Ano ang mga palatandaan bago ang regla sa loob ng isang linggo. Mga sanhi ng iba't ibang sintomas ng PMS

Premenstrual syndrome: sanhi. Paano maiwasan at gamutin ang sakit sa iba't ibang paraan?

Ang PMS o premenstrual syndrome ay isang emosyonal at pisyolohikal na "pagsabog" na nagdadala sa katawan ng babae sa pagsalungat sa sarili nito at sa labas ng mundo. Paano maiiwasan o mabawasan ang mga sikolohikal at pisikal na pagkabigo bago ang paglapit ng regla?

Ano ang PMS sa mga babae, babae: decoding

Ang pagdadaglat na PMS ay lumitaw kamakailan sa bokabularyo ng mga gynecologist, sa mga teksto ng mga tanyag na artikulo sa kalusugan ng kababaihan, sa pang-araw-araw na komunikasyon. Ang premenstrual syndrome o PMS ay nagpapakilala ng mga pagbabago sa sikolohikal at pisyolohikal na estado babae at babae bago dumating ang susunod na regla.

Hindi karaniwan emosyonal na pagpapakita pag-uugali, pagkamayamutin, mga sitwasyon ng salungatan, na nagmumula sa asul, pananakit ng ulo, "luha" nang walang dahilan, nadagdagan ang pagkapagod at marami pang iba na maaaring asahan ng babaeng kasarian bago ang simula ng buwanang physiological phenomenon - regla.

MAHALAGA: Ayon sa mga istatistika, 90% ng mga kababaihan sa mundo ay dumaranas ng premenstrual syndrome sa isang anyo o iba pa. Natuklasan ng mga doktor ang 150 sintomas at senyales ng naturang karamdaman gaya ng PMS.

Ilang araw bago mag regla nagsisimula ang pms?

Ang pagkasira ng psycho-emosyonal at pisikal na kagalingan ay sinusunod sa babae mga 2-10 araw bago ang simula ng regla. Para sa lahat ng kababaihan, ang panahong ito ay indibidwal dahil sa mga katangiang pisyolohikal, iba't ibang ugali, kondisyon ng pamumuhay, kalusugan at iba pang mga kadahilanan.

Mga sintomas at palatandaan ng premenstrual syndrome

Maraming sintomas at senyales na partikular sa PMS. Ilista natin ang pinakamahalaga.

Sikolohikal na sintomas ng PMS

• Tumaas na emosyonalidad
• Sobrang inis at mood swings
• Labis na pagpapakita ng mga sitwasyon ng salungatan
• Kawalan ng kakayahang kontrolin ang sariling pag-uugali
• Pagluluha
• kalagayan ng alarma
• Mga premature na takot
• Mga kahirapan sa tamang pagbabalangkas ng mga kaisipan
• Pagbabawal ng reaksyon

Mga pisikal na palatandaan ng PMS

• Sakit ng ulo
• Sakit at pamamaga ng mga suso
• nadagdagang pagkapagod
• Pamamaga ng mukha, binti, kamay
• Ang hitsura ng mga pantal sa mukha sa anyo ng acne at acne
• subfebrile na temperatura
• Sakit sa ibabang bahagi ng tiyan
• Pagduduwal
• Kawalan ng gana sa pagkain o pagtaas ng interes sa pagkain
• Hindi pagpaparaan sa ilang mga amoy

Mga sintomas at palatandaan ng PMS, video

Sakit ng ulo, pamamaga na may PMS

• Ang pananakit ng ulo o, sa mga medikal na termino, ang cephalgia ay isa sa pinakamahalagang pagpapakita ng premenstrual syndrome. Ang pananakit ng ulo ay kadalasang sinasamahan ng pagduduwal, pagkahilo, kawalan ng tulog, at palpitations. Maraming kababaihan ang may cephalalgia habang Oras ng PMS sinamahan ng depressed mood, pagluha, pagbaba ng reaksyon sa nangyayari
• Ang pamamaga bago ang regla ay isang pangkaraniwang pangyayari. Ang pamamaga ay sanhi ng pagpapanatili ng likido sa mga tisyu. Kadalasan, namamaga ang mga paa at mukha. Ang pamamaga at pananakit sa mga glandula ng mammary bago ang regla ay isang pag-aalala para sa maraming kababaihan. Sa panahong ito, posible ang akumulasyon ng likido sa katawan, na lumalampas sa dami ng 500-700 ml.

Mga sanhi ng premenstrual syndrome

Noong 30s ng ikadalawampu siglo, tinukoy ng babaeng manggagamot na si Robert Frank ang physiological ailment na likas sa babaeng kasarian bago ang simula ng cyclic menstrual bleeding bilang "premenstrual tension." Ang pangunahing sanhi ng karamdaman, tinawag ng siyentipiko ang isang paglabag balanse ng hormonal sa katawan ng babae bago ang simula ng regla.

Hanggang ngayon, sinusubukan ng mga siyentipiko na malutas ang mga sanhi ng sakit na premenstrual. Bakit perpektong balanse sa Araw-araw na buhay ang mga babae ay biglang nagiging nerbiyos na shrews at mainit na galit na galit?

Sa kasalukuyan, mayroong ilang mga teorya ng paglitaw ng PMS, ngunit wala sa kanila ang maaaring ganap na ipaliwanag ang mga sanhi ng karamdaman. kalusugan ng kababaihan bago mag regla.

Teorya ng hormonal failure

AT ilang araw buwanang cycle (kadalasan sa huling 14 na araw ng regla), ang isang babae ay may hormonal imbalance sa pagitan ng mga babaeng sex hormone: estrogen at progesterone.

bumagsak hormonal background humahantong sa psycho-emotional disorder, malfunctions ng vegetative-vascular system, metabolic at endocrine disorder.

Ang mataas na antas ng estrogen ay nakakatulong sa pagpapanatili ng mga sodium at water ions sa mga selula. Bilang isang resulta, may mga pamamaga, pananakit at pamamaga ng mga glandula ng mammary, mga pagkabigo ng cardiovascular at excretory system.

Pagkanerbiyos, "basa" na mga mata, pagkahilo - lahat ng ito ay sanhi ng hormonal disruptions.

Ang teorya ng "pagkalasing sa tubig"

Ayon sa teoryang ito, ang pagpapakita ng mga pisikal at sikolohikal na karamdaman ay nauugnay sa mga paglabag balanse ng tubig-asin sa katawan ng babae. Pagpapanatili ng likido, pamamaga, pagtaas ng pagiging sensitibo sa ilang mga amoy, pangangati- ang resulta ng neuro mga karamdaman sa endocrine sa katawan.

Ang akumulasyon ng tubig bago ang regla ay kadalasang nagdudulot ng pagtaas sa timbang ng katawan ng isang babae ng 3-5 kg. Sa pagsisimula ng regla, ang mga kilo ng "tubig" ay nawawala sa kanilang sarili.

Teorya ng mga karamdaman sa gawain ng central nervous system

Ang konseptong ito ng pinagmulan ng PMS ay itinuturing na pinakamoderno. Lumalabas na ang mga pagkagambala sa mood at pisikal na kondisyon ng isang babae bago ang regla ay maaaring sanhi mga functional disorder CNS.

Bukod dito, mas matanda ang babae, mas malinaw ang kanyang mga sintomas ng premenstrual syndrome. Ang mga kabataang babae sa bisperas ng regla ay may malinaw na pagkahilig sa isang depressive na estado, at ang mga dalagita at kabataang babae ay agresibo, magagalitin at hindi naaayon sa kanilang pag-uugali.

Pinag-aralan ng mga siyentipiko ang mga kadahilanan ng panganib na direktang nauugnay sa paglitaw ng PMS sa mga kababaihan. Inililista namin ang mga pinaka-kaugnay na dahilan na nauugnay sa patolohiya na ito.

• Bilang isang patakaran, ang mga babaeng Caucasian ay mas madaling kapitan ng PMS
• Pangunahing Hanapbuhay paggawa ng isip at nakatira sa mga pangunahing metropolitan na lugar
• Madalas o walang pagbubuntis, pagpapalaglag at pagkalaglag
• Mga sakit ng genitourinary system
• Mga operasyong ginekologiko
• Matagal na genital candidiasis
• nagtatagal depressive states at stress
• Talamak na pagkapagod
• Nakakahawang sakit
• Side effect ng mga contraceptive
• Malnutrisyon
• Hypodynamia

Paano makilala ang premenstrual syndrome mula sa pagbubuntis?

Ang mga palatandaan ng pagbubuntis at premenstrual syndrome ay halos magkapareho. Ito ay isang pagbabago sa mga kagustuhan sa panlasa, isang pagbabago sa mood, masamang pakiramdam, pagduduwal, at marami pang pagkakataon.

Subukan nating alamin ito at alamin ang ilan sa mga nuances kung saan maaari mong maunawaan: ang pagbubuntis ay dumating o ito na ba ang bisperas ng susunod na regla na may mga sintomas ng PMS?

• Kawalan ng regla ay nagpapahiwatig ng simula ng pagbubuntis, ngunit maaari ring magpahiwatig ng pagkaantala cycle ng regla sa ilang kadahilanan
• Pagbabago sa mga kagustuhan sa panlasa: sa PMS, naaakit ka sa matamis o maalat, kapag naganap ang pagbubuntis, gusto mo ng isang bagay na hindi nakakain, may interes sa hindi pangkaraniwang mga amoy. Mga adobo na pipino at kamatis, sauerkraut- ang mga unang palatandaan ng isang "buntis" na estado
• nadagdagang pagkapagod katangian para sa parehong mga kondisyon: na may PMS 2-3 araw bago ang simula ng regla, sa panahon ng pagbubuntis - mula 4-5 na linggo mula sa paglilihi
• mood swings. Ang mga emosyonal na pagbabago sa mood, pagluha, isang pagkahilig sa salungatan ay katangian ng PMS at sa panahon ng pagbubuntis
• Pamamaga at pananakit ng dibdib sinusunod sa buong pagbubuntis, ngunit nawawala pagkatapos ng pagsisimula ng regla
• Sakit sa tiyan at likod indibidwal para sa bawat babae. Ang mga menor de edad ay maaaring mangyari kapwa sa panahon ng PMS at sa panahon ng pagbubuntis, lalo na sa mga huling yugto.
• Toxicosis na may pagduduwal at pagsusuka katangian ng maagang pagbubuntis
• Hinihimok na madalas na pag-ihi nangyayari sa panahon ng pagbubuntis dahil sa presyon mula sa pinalaki na matris sa pantog
• Mga pagtatago ng dugo ay maaaring naroroon sa ikalawang linggo ng pagbubuntis sa anyo ng maliit na spotting, nakapagpapaalaala sa pagtatapos ng regla

Diagnosis ng pagbubuntis maagang mga petsa mahirap, at ang mga sintomas ay halos kapareho ng sa premenstrual syndrome.

MAHALAGA: Naantala ang regla at mabilis na pagsusuri para matukoy ang pagbubuntis isang positibong resulta magbigay ng dahilan para pumunta sa antenatal clinic.

Mga palatandaan ng PMS, video

Ang mga unang palatandaan ng pagbubuntis, video

Diagnosis ng premenstrual syndrome

Ang PMS ay maaaring ituring na isang sakit kung:

• may mga "masakit" na pagbabago sa karaniwang paraan ng pamumuhay
• ang kawalan ng pagkakaisa at mga sitwasyon ng salungatan ay lumilitaw sa mga relasyon sa ibang tao: sa trabaho, sa bahay, sa kalye
• nawawala ang kalidad ng buhay
• nabawasan ang pagganap at nadagdagan ang pagkapagod

Paano alisin ang premenstrual syndrome?

Nakikita ng maraming kababaihan ang diskarte ng buwanang cycle sa iba't ibang paraan. Para sa ilan, ito ay isang normal na proseso ng pisyolohikal. Para sa iba - pagsubok Sa sakit sa katawan at emosyonal na pagbabago na maaaring alisin sa pamamagitan ng paggamit ng mga gamot at tradisyunal na gamot.

Nag-aalok kami ng ilang simpleng tip upang mapabuti ang kalidad ng buhay ng isang babae sa panahon ng PMS.

1. Ang mga pana-panahong nagaganap na mga karamdaman na nauugnay sa PMS ay dapat na itala sa isang kalendaryo ng talaarawan. Ang mga rekord na ito ay makakatulong sa pagrereseta ng doktor tamang paggamot at maunawaan kung gaano kalubha ang sitwasyon
2. Dapat ayusin ang diyeta. Iwasan ang maanghang, maalat at de-latang pagkain nagdudulot ng pagkaantala mga likido sa katawan. Bawasan ang dami ng matamis, kape, matapang na tsaa at mga inuming nakalalasing. Ang walang kontrol na paggamit ng mga produktong ito ay nagdaragdag ng pagpukaw, pagkamayamutin, pagbabago ng mood.
3. Bago mo dapat limitahan ang pagkonsumo ng taba, karne, pastry. Ngunit dapat kang "sandalan". mga natural na katas, mga herbal na tsaa, mga gulay at prutas na naglalaman ng tama na hibla
4. Uminom ng humigit-kumulang 2 litro ng purong tubig sa araw
5. Sa mga araw na ito, dapat mong isantabi ang mabibigat na gawain at gawin ang mga bagay na kaaya-aya para sa iyo.
6. Subukang "pigilin" ang iyong sarili at huwag kabahan sa mga bagay na walang kabuluhan
7. maikli hiking, pagmumuni-muni, yoga at kaunting pisikal na aktibidad ay makakatulong upang makayanan ang karamdaman bago ang regla

Kung ang mga tip na ito ay hindi nagdudulot ng ginhawa, at ang masakit na kondisyon sa panahon ng PMS ay hindi ginagawang posible na magtrabaho nang normal, mag-aral, at mamuhay lamang sa karaniwang ritmo, dapat kang humingi ng medikal na tulong.

Paggamot magkakasamang sakit at mga nakakahawang proseso ang babaeng genital area, ang pag-aalis ng edema, ang pagpapapanatag ng psychogenic na estado ng isang babae ay nakakatulong sa pagpapanumbalik ng kalusugan ng kababaihan at ang physiological na kurso ng panregla.

Ang mga pagbabago sa diyeta at pamumuhay, mga gamot, physical therapy, at masahe ay maaaring magpagaan o magpapagaan sa kondisyon ng isang babae. mga pathological manifestations PMS.

Paggamot ng premenstrual syndrome na may mga gamot

Hindi lahat ng babae ay maaaring makayanan ang masakit na pagpapakita ng premenstrual syndrome sa pisikal at emosyonal na sarili. Sa mga kasong ito, dapat kang humingi ng medikal na payo. Ang paggamot sa droga ay pinili ng doktor, na isinasaalang-alang ang indibidwal na kondisyon ng pasyente, ayon sa mga survey at pagsusuri.

Paggamot, napili nang maayos medikal na paghahanda, ay naglalayong alisin ang masakit na pagpapakita ng PMS sa psycho-emotional sphere at pagpapabuti ng kalidad ng buhay ng isang babae.

Mga tabletas para sa premenstrual syndrome

Ang patolohiya ng premenstrual syndrome ay ginagamot gamit ang mga gamot ng iba't ibang mga grupo ng pharmacological.

Mga pangpawala ng sakit at antispasmodics

Para sa banayad na pananakit at pananakit sa panahon ng PMS, kadalasang inirerekomenda ang mga over-the-counter na non-steroidal-type na pain reliever, anti-inflammatory na gamot, at antispasmodics.

MAHALAGA: Ang mga gamot sa pananakit ay hindi ginagamot ang ugat ng sakit, ngunit pinapaginhawa lamang sintomas ng pananakit saglit at maibsan ang kalagayan ng pasyente. Ang pagkuha ng mga gamot para sa malubhang pathologies ng PMS ay ginagawa lamang sa ilalim ng pangangasiwa ng isang doktor.

Upang maibsan ang pananakit ng banayad hanggang katamtamang kalubhaan, inirerekomenda ng mga doktor ang Paracetamol, Ibuprofen, Naproxen, Acetylsalicylic acid.

Ang mga spasms ay makakatulong na mapawi ang No-shpa, Buscopan, Papaverine hydrochloride.

Pinagsamang Kumbinasyon aktibong sangkap pagbutihin ang pagkilos ng isa't isa at alisin ang sakit at pulikat sa higit sa maikling panahon. Ang Pentalgin, Solpadein, Spasmalgon, Tempalgin, Ibuklin, Brustan, Caffetin at iba pang mga gamot ay inirerekomenda upang mapawi ang sakit sa panahon ng PMS.

Phytopreparations na may sedative effect

Ang mga halamang gamot ay naglalaman ng mga katas at katas mga halamang gamot, ay may banayad na sedative at nakakarelaks na epekto sa katawan. Sa PMS, inirerekumenda na gumamit ng tincture ng Valerian, Motherwort, Peony, pinagsamang paghahanda: Novopassit, Persen, Deprim Forte, mga homeopathic na gamot: Mastodinone, Cyclodinone, Remens, atbp.

Mga paghahanda ng bitamina

Ang mga bitamina complex ay nakikibahagi sa mga proseso ng pisyolohikal at nagpapabuti sa kalidad ng buhay. Binabawasan ng bitamina B6 ang pagtaas ng pagiging agresibo at nakababahalang mga kondisyon. Ang mga bitamina A, E, C ay nakakaapekto sa metabolismo ng tisyu at mga proseso ng oxidative. Mga elemento ng bakas: Ca, Mg, Se, Zn, Cu kontrolin ang hitsura Nakakalason na sangkap sa mga selula ng tisyu.

Para sa pagsugpo Mga sintomas ng PMS ilapat ang ganyan mga bitamina complex: Decamevit, Complivit, Super Stress B na may zinc, Magne B6, Duovit, Neurovitan, atbp. Ang Pyridoxine hydrochloride 5% na solusyon ay inireseta para sa intramuscular injection.

Diuretics

Ang mga diuretic na tablet ay inireseta ng isang doktor at ginagamit nang mahigpit ayon sa mga indikasyon. Upang mapawi ang edema sa PMS, inireseta ang Veroshpiron, Furosemide at iba pang diuretics.

Antipsychotics, nootropics at tranquilizers

Ang mga gamot ng pangkat na ito ay nagpapasigla sa aktibidad ng kaisipan at kaisipan, mapabuti ang sirkulasyon ng tserebral, gawing normal kalagayang psycho-emosyonal kababaihan, alisin ang insomnia at patatagin ang mood.

Upang maalis ang tumaas na pag-igting sa isip, ang mga doktor ay gumagamit ng mga gamot tulad ng Glycine, Phenibut, Afobazol, mga de-resetang tranquilizer: Grandaxin, Diazepam

Mga hormone

Panggamot hormonal na paghahanda mag-ambag sa pagbabalanse ng balanse sa pagitan ng mga sex hormone: estrogen at progesterone. Ang hormone therapy ay inireseta para sa kakulangan ng ikalawang yugto ng panregla cycle.

Sa kasong ito, ang mga gamot na naglalaman ng progesterone (Dufaston) at estrogen-progestin na gamot ay inireseta: (hormonal contraceptive ng III generation) at Rigevidon (hormonal contraceptive ng II generation).

Ang mga hormonal na gamot ay inireseta ng isang doktor, ang dosis ay pinili nang paisa-isa para sa bawat pasyente.

Premenstrual syndrome at duphaston

• Ang kakulangan ng progesterone at ang "splash" ng estrogen bago ang regla ay ipinahayag sa pagkasira ng kalidad ng buhay ng maraming kababaihan. Pagwawasto ng mga malalang kaso ng premenstrual syndrome na may nakitang Duphaston malawak na aplikasyon sa gynecological practice
• Ang gamot ay naglalaman ng 10 mg ng dydrogesterone sa bawat tablet at ipinahiwatig para sa mga sakit na sanhi ng kakulangan ng progesterone - isang hormone. corpus luteum ovaries at adrenal glands
• Nag-render si Duphaston mabisang aksyon sa pag-aalis ng patolohiya ng premenstrual syndrome. Ang dosis at kurso ng paggamot ay pinili nang paisa-isa para sa bawat pasyente. Karaniwang inireseta ang 1 tablet (10 mg) 2 beses sa isang araw sa panahon mula 11 hanggang 25 araw ng menstrual cycle
• Bilang resulta ng kurso ng paggamot, marami sa mga karamdamang katangian ng PMS ang naalis: pagkamayamutin, acne, pagluha, pagkahilo, pananakit, pagbabago ng mood, paglaki ng dibdib, sekswal na abala, atbp. Ang Duphaston ay karaniwang mahusay na disimulado at angkop para sa mga kababaihan ng lahat ng pangkat ng edad

Paggamot ng premenstrual syndrome katutubong remedyong

Ang paggamit ng mga herbal extract, infusions, decoctions at teas upang sugpuin ang premenstrual ailment ay mabisa at napatunayan na ng maraming taon ng pagsasanay. Ang mga halaman ay naglalaman ng maraming mga sangkap na panggamot nakakaapekto sa pagpapanumbalik ng kalusugan ng kababaihan.

Maraming mga damo ay mayaman sa phytosterols, natural hormonal compounds. Kinokontrol nila ang babaeng menstrual cycle, pinapawi ang pamamaga at psycho-emotional stress. Ang ganitong mga halaman ay magagawang gawing normal ang hormonal background sa isang banayad na natural na paraan.

Nag-aalok kami ng ilang mga opsyon para sa mga herbal na tsaa na nagpapagaan ng PMS.

Sabaw ng mga ugat ng dandelion para sa puffiness

I-steam ang isang kutsara ng mga ugat na may isang baso ng tubig na kumukulo at lutuin sa isang paliguan ng tubig sa loob ng 15 minuto. Uminom ng 100 ML dalawang beses sa isang araw para sa 10 araw bago ang regla. Ang mga ugat ng dandelion ay nagpapaginhawa sa pamamaga, sakit at pag-igting sa dibdib.

Koleksyon ng herbal na pampakalma

Paghaluin ang damo ng babaeng mint (melissa), bulaklak ng jasmine, chamomile, valerian rhizome, dahon ng peppermint sa proporsyon: 3:1:2:2:3. Brew tulad ng tsaang damo. 7 araw bago magsimula ang regla, uminom ng kalahating baso ng tatlong beses sa isang araw.

Pagbubuhos ng mga bulaklak ng cornflower

Magluto ng isang kutsara ng mga bulaklak sa isang tsarera, mag-iwan ng kalahating oras. uminom tulad ng regular na tsaa tatlong beses sa isang araw sa loob ng 10 araw bago ang inaasahang panahon. Ang cornflower tea ay nagpapagaan ng mga spasms, banayad na sakit, nagpapatatag ng mood, nag-aalis ng pamamaga.

MAHALAGA: Ang diagnosis ng premenstrual syndrome ay direktang nakasalalay sa saloobin ng babae sa kanyang kapakanan sa panahong ito.

Hindi ka dapat tumuon sa mga banayad na palatandaan ng karamdaman bago ang paglapit ng regla. Siguro dapat mong baguhin ang iyong saloobin sa kung ano ang nangyayari? Ang PMS ay isang buwanang kaganapan na nagaganap sa bawat oras ayon sa katulad na senaryo.

Maaari kang maghanda at mag-tune nang maaga para sa premenstrual syndrome. Dapat alalahanin na ang lahat ay pansamantalang lumilipas, at ang buhay kasama ang mga kulay at pang-araw-araw na natatanging mga kaganapan ay isang medyo kawili-wiling "paghanap" na dapat makumpleto kasama ang iyong mga mahal sa buhay.

Video: Paggamit ng mahahalagang langis para sa PMS

Bilang isang patakaran, ipinakikita nila ang kanilang sarili sa anyo ng sakit sa tiyan at dibdib, pagkamayamutin. Ang ilang mga kababaihan ay maaaring makaranas ng spotting bago ang kanilang regla. Sa aming artikulo, susubukan naming malaman kung ano ang mga pangunahing dahilan para sa mga sensasyon bago ang regla.

Mga pagpapakita ng PMS

Ang mga pangunahing palatandaan ng premenstrual syndrome (PMS) ay:

• isang hindi mapigil na pagnanais na umiyak, isang estado ng matinding depresyon, isang pakiramdam ng depresyon;
• hindi maipaliwanag na pagkabalisa at pagsalakay;
• pakiramdam ng kawalang-halaga o kawalan ng pag-asa;
• pagnanais na magtago mula sa mundo;
• kawalan ng interes sa kung ano ang nangyayari sa paligid mo;
• matinding pagkapagod at pananakit ng ulo;
• pagkagambala, kawalan ng kakayahang tumutok sa paglutas ng mga pang-araw-araw na isyu;
• nadagdagan ang gana;
• patuloy na pagkaantok o hindi pagkakatulog;
• pamamaga ng mga paa't kamay at lambot ng dibdib
• bloating.

Bilang isang patakaran, ang isang babae ay nagpapakita ng ilan sa mga sintomas na ito nang sabay-sabay. Kung magdadala sila sa iyo ng malaking kakulangan sa ginhawa, bisitahin ang isang doktor, dahil ang PMS ay madaling gamutin. Dagdag pa sa artikulo, pag-uusapan natin nang mas detalyado ang tungkol sa mga sensasyon bago ang regla at ang mga dahilan na nagdudulot sa kanila.

Pagkaantala bago ang menstruation fluid sa katawan

Pagtaas ng timbang ng isang babae bago ang simula kritikal na araw, bilang isang patakaran, dahil sa ang katunayan na ang likido ay naiipon sa katawan. Ang pagkaantala bago ang regla ng likido sa katawan ay nangyayari dahil sa mga pagbabago sa mga antas ng dugo ng mga hormone na progesterone at estrogen.

Ang mga damdamin bago ang regla, na nagpapakita ng kanilang sarili sa anyo ng pamamaga ng mga limbs at bloating, ay maaaring magpahiwatig na mayroon kang problemang ito. Kapag natapos na ang regla, ang likido ay karaniwang inilalabas mula sa katawan sa ihi at ang pamamaga ay humupa.

Dugo bago regla

Maaaring lumitaw ang dugo bago ang regla sa mga babaeng gumagamit ng intrauterine device. Paglabas ng dugo maaari ding sanhi ng pagsusuri ng doktor o pakikipagtalik. Kung ito ay smears bago ang regla na may dugo, ilang araw bago sila magsimula, kung gayon ito ay hindi isang paglihis mula sa pamantayan. Ngunit nangyayari na ang pagdurugo bago ang regla ay sagana at sinamahan ng sakit. Ang mga sensasyon na ito bago ang regla ay maaaring sanhi ng mga sakit tulad ng fibroids at uterine polyps, hindi sapat na pamumuo ng dugo, mga proseso ng pamamaga, endometriosis, mga sakit na ginekologiko.

Ang sanhi ng matinding pagdurugo ay maaari ding maging kawalan ng balanse ng mga hormone sa katawan at stress. Samakatuwid, kapag ang hitsura mabigat na pagdurugo huwag mag-atubiling bisitahin ang isang doktor.

Daubing bago regla

Ang daubing bago ang regla, bilang panuntunan, ay hindi isang tanda ng malubhang paglabag. Ngunit alamin ang mga kadahilanan na sanhi itong kababalaghan, sulit pa rin. Kailangan ding kumunsulta sa doktor kung mauulit ang sitwasyon.

Kadalasan ang isang babae ay nagpapahid ng kayumanggi bago ang regla, dalawang araw bago sila magsimula. Ito ay normal at hindi dapat maging dahilan ng pag-aalala.

Kung mayroon pang isang linggo bago ang iyong regla, at mayroon ka kayumanggi daub, ito ay maaaring senyales ng pagbubuntis (implantation bleeding). Kung lumitaw ang gayong mga sensasyon, magsagawa ng pagsubok sa pagbubuntis at makipag-ugnayan sa klinika ng antenatal.

Gayundin, ang isang daub bago ang regla ay maaaring magpahiwatig ng pagbuo ng cervical erosion. Maraming mga medikal na eksperto ang itinuturing na ang sakit na ito ay isang kinakailangan para sa pag-unlad ng cervical cancer. Ang sakit na ito ay halos walang mga sintomas, at tanging isang doktor lamang ang maaaring matukoy ang presensya nito.

Mga pahid bago mag regla? Marahil ang dahilan ng pagtanggap hormonal contraceptive. Madalas silang nagdudulot ng paglabag sa buwanang cycle. Sa sitwasyong ito, dapat kang makipag-ugnayan sa isang gynecologist, maaaring kailanganin mong magpahinga sa pagkuha ng mga pondong ito o pumili ng ibang gamot.

Ang berdeng mucous discharge bago ang regla ay maaaring mga palatandaan ng purulent cervicitis. Kung mangyari ang mga sintomas na ito, huwag ipagpaliban ang pagbisita sa gynecologist.

matris bago ang regla

Bago ang paglapit ng regla, ang cervix ay bahagyang nakabukas at lumambot. May isang opinyon na ang matris bago ang regla ay tumataas sa parehong paraan tulad ng sa panahon ng pagbubuntis. Sa panlabas, ang katotohanang ito ay hindi maaaring matukoy, bilang isang panuntunan, ito ay tumutukoy sa pamumulaklak, na isa sa mga palatandaan ng PMS. Ang sintomas na ito, bilang panuntunan, ay hindi nagiging sanhi ng isang babae ng matinding kakulangan sa ginhawa at nawawala kaagad pagkatapos ng regla.

Thrush bago regla

Kadalasan, ang thrush sa marami ay nangyayari bago ang regla. At ang dahilan para sa hitsura nito ay hormonal jumps sa panahong ito. Ang thrush bago ang regla ay may ilang mga tampok. Kung mayroon kang mga sensasyon bago ang regla sa anyo ng pangangati at matinding pagkasunog, maaaring ipahiwatig nito ang pagkakaroon ng sakit na ito. Ang thrush ay humahantong sa pangangati ng vaginal mucosa. Sa talamak na anyo maaaring magkaroon ng mga discharge disorder sa panahon ng regla mabaho, sanhi ng masinsinang pagpaparami ng bacteria dahil sa paggamit ng mga tampon at pad sa panahong ito. Sa mga araw ng regla, lubos na kinakailangan na subaybayan ang personal na kalinisan upang hindi mapukaw ang isang exacerbation ng candidiasis at ang hitsura ng mga nagpapaalab na proseso.

Mga glandula ng mammary bago ang regla

Bago ang obulasyon, ang dami ng epithelium sa lobules at ducts ng mammary glands ay tumataas. Ang dugo sa dibdib ay nagsisimulang dumating sa isang mas malaking dami, bilang isang resulta kung saan ang mga glandula ng mammary ay bahagyang tumaas at namamaga, ang kanilang sensitivity ay tumataas, lumilitaw. sakit. Ayon kay mga medikal na propesyonal, ipinahiwatig na mga sintomas sa malusog na babae, bilang isang patakaran, ay mahina na ipinahayag at hindi nagiging sanhi ng kanyang matinding kakulangan sa ginhawa.

Bilang karagdagan, ang pananakit ng dibdib ay nauugnay sa paglaki ng glandular tissue bago ang regla. Kung hindi nangyari ang pagpapabunga, ang glandular tissue ay atrophies, at kapag natapos ang regla, lahat kawalan ng ginhawa mawala.

Masakit ang dibdib, isang linggo bago ang regla? Kung ang sakit ay hindi malakas, ito ay hindi isang paglihis mula sa pamantayan. Ngunit ang mga dahilan para sa malakas at patuloy na pananakit sa dibdib ay maaaring:

1. mga sakit sa oncological;
2. pagkuha ng mga antidepressant;
3. hormonal imbalance;
4. mastopathy;
5. pag-inom ng mga hormonal na gamot.

Kung lumitaw ang mga sensasyon bago ang regla matinding sakit sa dibdib, siguraduhing pumunta sa doktor para sa isang appointment.

Pananakit ng tiyan bago ang regla

Ang mahinang pananakit ng paghila ay katibayan na malapit nang dumating ang regla, at isa ito sa mga senyales ng PMS.

Isang linggo bago ang iyong regla, at masakit ang iyong ibabang tiyan? Marahil ito ay dahil sa obulasyon. Ang ganitong uri ng sakit ay nangyayari sa limang porsyento ng mga kababaihan bawat buwan, at lumilitaw dahil sa pagkalagot ng follicle. Paglihis mula sa pamantayan ibinigay na estado ay hindi isinasaalang-alang at walang kinakailangang paggamot.

Ang iba pang mga sanhi ng pananakit ng tiyan bago ang regla ay kinabibilangan ng:

1. pagbaba sa antas ng endorphins sa dugo;
2. nagpapasiklab na proseso sa katawan;
3. matinding stress;
4. sakit na ginekologiko;
5. impeksyon sa ari.

Kung nakakaranas ka ng matinding pananakit, siguraduhing kumunsulta sa doktor.

Obulasyon bago ang regla

Bilang isang patakaran, ang obulasyon bago ang regla ay hindi dapat mangyari, dahil ang itlog ay inilabas sa panahon ng pagdurugo, ngunit kung minsan ito ay posible. Ang oras ng pagkahinog ng itlog ay maaaring magbago paminsan-minsan. Ang mga pangunahing palatandaan ng obulasyon ay:

1. Tumaas na pagtatago ng uhog mula sa puki;
2. Malakas sex drive;
3. Maliit na pulikat sa tiyan.

Minsan ang mga palatandaang ito ay nalilito sa mga sintomas ng PMS. Sa kasamaang palad, ang hitsura ng obulasyon bago ang regla ay maaaring magpahiwatig na ang isang babae ay may mga sakit na ginekologiko. Bilang karagdagan, ang stress mga adiksyon, talamak na kawalan ng tulog, malnutrisyon, sobra pisikal na ehersisyo masamang nakakaapekto sa ating katawan at maaaring maging sanhi ng iregularidad ng regla.

Kung mayroon kang isang matatag na cycle ng panregla, kung gayon ang hitsura ng obulasyon bago ang regla ay maaaring katibayan ng mga malfunctions sa katawan.

Paggamot ng kakulangan sa ginhawa bago ang regla

Ang paggamot sa kakulangan sa ginhawa bago ang regla ay nagsasangkot ng pag-aalis ng mga salik na sanhi nito. Ang doktor sa reception ay nagsasagawa ng isang survey at pagsusuri sa pasyente at nagrereseta mga kinakailangang pamamaraan mga pagsusulit. Kung ang mga sensasyon ay nauugnay sa isang paglabag sa buwanang cycle, ang mga sumusunod ay maaaring inireseta para sa diagnosis:

• mga pagsubok upang matukoy mga antas ng hCG sa dugo;
• ultrasound thyroid gland;
• pagsusuri para sa mga sakit sa venereal;
• pag-aaral ng hormonal;
• Ultrasound ng pelvic organs;
• mga pagsusuri sa ihi at dugo;

Upang matukoy ang mga sanhi ng pananakit ng dibdib, maaaring magreseta ng mammography at ultrasound.

Kung ang sanhi ay hormonal imbalance, ang hormone therapy ay karaniwang ibinibigay sa loob ng 12 linggo. Sa presensya ng Nakakahawang sakit maaaring magreseta ng kurso ng antibiotics. Upang gamutin ang pagdurugo bago ang regla, madalas na isinasagawa ang curettage.

Upang gamutin ang mga pagpapakita ng PMS, ginagamit ang psychotherapy, na kinabibilangan ng: isang kumpidensyal na pag-uusap at auto-training. Napakahalaga nito sa paggamot ng sindrom na ito:

• makakuha ng higit na pahinga;
• kumain ng tama (hindi ka makakain ng maanghang at maalat na pagkain, kape);
• ibukod ang matinding pagsasanay sa palakasan;
• sumuko masamang ugali;
• iwasan ang stress.

Sa paggamot sa droga ang tagal ng sakit, ang pagkakaroon ng mga pathologies, ang edad ng pasyente ay isinasaalang-alang. Bilang karagdagan, ang mga sumusunod ay itinalaga:

• gamot na pampakalma at psychotropic;
• mga antihistamine para sa paggamot ng pamamaga;
• mga gamot na nagpapabuti sa suplay ng dugo sa utak (nootropil, aminalon);
• mga ahente ng hormonal.

Ang paggamot sa mga pasyente na may premenstrual syndrome ay isinasagawa sa loob ng 3 buwang mga cycle, pagkatapos ay ang pahinga ay ginawa para sa 2 o 3 na mga cycle. Kung muling lumitaw ang mga palatandaan ng PMS, maaaring ulitin ang paggamot. Kung ito ay epektibo, ang mga tranquilizer at bitamina ay maaaring ireseta bilang maintenance therapy.

Ang pinakamahalaga at kawili-wiling balita tungkol sa paggamot sa kawalan ng katabaan at IVF ay nasa aming Telegram channel na @probirka_forum Sumali sa amin!

Ang bawat babae at babae ay pamilyar sa konsepto ng menstrual cycle. Ang kawalan ng regla ay nangyayari lamang sa malubhang sakit reproductive at endocrine system at kadalasang humahantong sa pagkabaog.

Bagaman ang panahong ito ay madalas na sinasamahan ng hindi komportable na mga sensasyon, ito ay isang tagapagpahiwatig balanse ng hormonal sa katawan ng babae.

Panahon at cycle ng regla

Ang regla o regla ay isang panahon ng pagtanggi sa panloob na lining ng matris sa panahon ng nabigong pagbubuntis. Ang mga particle ng mucosa ay excreted kasama ng dugo.

Gaano katagal pagdurugo ng regla? Ang tagal nito ay nag-iiba mula 3 hanggang 7 araw. Sa mga sakit ng genital area ng isang babae, ang panahong ito ay pinahaba o pinaikli, at ang likas na katangian ng paglabas ay nagbabago din.

Ang pagitan sa pagitan ng mga unang araw ng dalawang magkasunod na regla ay tinatawag na menstrual cycle. Ito ay nahahati sa tatlong yugto:

1. Menstrual, o follicular. Ito ang panahon ng regla at ang pagkahinog ng follicle na may itlog sa obaryo.
2. obulasyon. Ang yugtong ito ay nagsisimula sa paglabas ng babaeng germ cell mula sa follicle.
3. Luteal. Tinatawag din itong corpus luteum phase.

Sa luteal phase, ang isang babae ay maaaring makaranas ng iba't ibang mga sensasyon, kadalasang hindi kasiya-siya. Karaniwang itinuturing ng mga doktor ang mga ito bilang mga sintomas bago ang regla.

Mga palatandaan ng pagsisimula ng regla

Ang mga unang palatandaan ng regla at ang oras ng kanilang hitsura ay napaka indibidwal na tagapagpahiwatig. Ang mga ito ay lubhang magkakaibang at maaaring matagpuan sa anumang kumbinasyon. Ngunit ang kanilang presensya ay karaniwan sa halos bawat babae. Ilang tao ang maaaring magyabang na hindi sila nakakaranas ng kakulangan sa ginhawa bago ang regla.

Ang pinakakaraniwan at hindi kanais-nais na mga palatandaan ng regla ay:

• pagkamayamutin;
• pagluha at mood swings;
• sakit sa mas mababang likod o mas mababang tiyan;
• engorgement ng mammary glands;
• sakit sa dibdib;
• pamamaga ng mga binti, mukha;
• antok.

Ang kumplikado ng mga sensasyon bago ang regla ay tinatawag na premenstrual syndrome, o PMS.

Premenstrual syndrome

Ang PMS ay karaniwang itinuturing na isang paglihis mula sa normal na kurso luteal phase ng menstrual cycle. At ang mga karaniwang reklamo bago ang regla ay hindi hihigit sa isang paglabag sa gawain ng karamihan sa mga organo at sistema. Ang PMS ay maaaring tumagal mula 2 araw hanggang dalawang linggo, iyon ay, ito ay nagsisimula kaagad pagkatapos ng obulasyon.

Ayon sa maraming klinikal na data, 90-95% ng mga kababaihan ang apektado ng PMS.

Ngunit pinagtatalunan ng ilang doktor ang napakataas na bilang. Ang mga palatandaan ng regla ay napaka-magkakaibang at hindi tiyak, at kadalasan ang anumang mga reklamo sa luteal phase ay nauugnay sa PMS.

Sa ginekolohiya, ang terminong "premenstrual syndrome" ay kilala mula pa noong simula ng ika-20 siglo at tumutukoy sa mga pinaka-binibigkas na mga pagpapakita bago ang regla, na nawawala sa sandaling magsimula ang regla.

Ang kalubhaan ng PMS ay mas malaki sa mga kababaihan na nagdurusa sa ginekologiko at karaniwang sakit, pati na rin ayon sa uri ng aktibidad na nauugnay sa mga panganib sa trabaho. Patuloy na stress, pagkapagod, kawalan ng tulog, mga salungatan sa pamilya at sa trabaho ay nagpapalala sa mga pagpapakita ng PMS.

Mga sanhi ng premenstrual syndrome

Ang mga rason hindi kanais-nais na mga sintomas bago ang regla ay iba-iba. Mayroong maraming mga teorya ng kanilang pinagmulan, ngunit wala sa mga ito ay lubusang nakumpirma.

Ang pinaka-makatwirang mga bersyon ng pagbuo ng PMS ay:

1. Mga karamdaman sa hormonal. Ito ay pinaniniwalaan na sa labis na produksyon ng mga estrogen sa kapinsalaan ng mga gestagens, ang posibilidad ng malubhang premenstrual syndrome ay mas mataas. Ngunit ang ilang mga pag-aaral ay hindi nagpapakita makabuluhang paglabag produksyon ng hormone sa panahon ng luteal phase.
2. Pagkalasing sa tubig. Ayon sa teoryang ito, bago ang regla, ang produksyon ng antidiuretic hormone ay tumataas, na sumasama mga karamdaman sa tubig at electrolyte. Sa panahon ng luteal phase, ang pagpapanatili ng tubig ay nangyayari sa katawan at pagkagambala ng maraming mga organo.
3. Mga pangunahing sanhi ng PMS. Iniuugnay ng maraming gynecologist ang pagbabago sa sikolohikal na estado ng isang babae na may mga pagbabago sa melanostimulating hormone, at edematous syndrome at sakit sa mga glandula ng mammary na may labis na prolactin. Ang pagkagambala sa produksyon ng mga hormone na ito ay bunga ng malfunction ng central sistema ng nerbiyos.

Sa mga nagdaang taon, sa ginekolohiya, kaugalian na isaalang-alang ang premenstrual syndrome bilang isang reaksyon ng katawan sa isang nabigong pagbubuntis.

Bawat buwan, ang katawan ng babae ay umaangkop sa kabiguan ng programa na ipagpatuloy ang buhay. Sa kaso ng gynecological, endocrine o iba pang mga sakit ng isang babae, ang pagbagay ay lumalabas na hindi matibay, ang mga mekanismo ng anti-stress ay hindi nakayanan ang kanilang gawain.

Mula dito magsisimula ang mental at somatic manifestations - ang harbingers ng regla. Habang papalapit ang regla, tumataas ang mga ito, at sa kanilang pagsisimula ay nagtatapos sila.

Iba't ibang uri ng premenstrual syndrome

Iba ang premenstrual syndrome. Ang ilang mga batang babae ay may masamang kalooban, mayroong isang pakiramdam ng hindi makatwirang galit o pagkabalisa, hanggang sa isang emosyonal na pagkasira.

Ang iba ay napapansin ang hitsura at pagtaas ng edema isang linggo bago ang simula ng regla. Karamihan sa mga kababaihan ay may sakit sa dibdib at lumalaki ang laki. Nakaugalian na makilala sa pagitan ng mga naturang variant ng PMS:

• hydropic;
• neuro-psychic;
• cephalgic;
• krisis.

variant ng edematous

Ang mga pangunahing sintomas sa variant na ito ng premenstrual syndrome ay ang pamumulaklak, pamamaga ng mga braso at binti, paglaki ng dibdib, paglala at pananakit.

Isa pa, maraming babae ang nagrereklamo labis na pagpapawis at nadagdagan ang pagiging sensitibo sa mga amoy.

Ang mga sintomas na ito ay nangyayari dahil sa pagpapanatili ng tubig sa katawan. Ang kundisyong ito ay maaaring tumagal ng 7-10 araw. Karaniwang walang mga karamdaman sa pag-ihi sa edematous na anyo ng PMS.

Neuro-psychic na variant

Ang anyo ng premenstrual syndrome ay maaaring magpakita mismo sa iba't ibang paraan sa iba't ibang paraan grupo ayon sa idad. Ang mga batang babae ay mas malamang na magkaroon ng mga sintomas ng depresyon - depresyon ng kalooban, pagluha, emosyonal na kawalang-tatag. Ang mga matatandang babae ay madalas na agresibong pag-uugali ilang araw bago ang regla.

Kadalasan, ang neuropsychic na anyo ng PMS ay ipinahayag sa pamamagitan ng kahina-hinala, pagtaas ng pagkapagod at kahinaan.

Maaaring may mga paglabag sa bahagi sistema ng pagtunaw- paninigas ng dumi, bloating, pagbaba o pagtaas ng gana.

Cephalgic na variant

Ang Cephalgia ay sakit ng ulo. Siya ang magiging pangunahing sintomas sa kasong ito. Ang sakit ay katulad ng sa migraine. Karaniwang binabanggit sa mga temporal na lugar, pumipintig na karakter.

Maraming kababaihan ang nagreklamo ng presyon at sakit sa mga mata, isang pakiramdam ng kapunuan ng mga eyeballs.

Sa variant ng cephalgic, madalas na naduduwal at pagsusuka, na halos hindi magamot. Karaniwang walang ibang pagpapakita ng PMS na may ganitong variant.

opsyon sa krisis

Ang form na ito ay isa sa mga pinaka-malubha, na ipinakita sa pamamagitan ng isang pagkagambala ng sympathetic-adrenal system sa pamamagitan ng uri ng krisis. Sa mga kababaihan, bago ang regla, ang mga sumusunod na sintomas ay mapapansin:

1. Itaas presyon ng dugo, minsan sa makabuluhang numero.
2. Pakiramdam ng sakit o presyon sa lugar ng dibdib.
3. Ang pagkabalisa ay isang pakiramdam ng takot sa kamatayan.
4. Tumaas na rate ng puso, ang hitsura ng mga pagkagambala sa gawain ng puso.
5. Pamamanhid ng mga kamay o paa, ang kanilang lamig.
6. Sakit ng ulo.

Karaniwan ang mga krisis bago ang regla ay pinukaw panlabas na mga kadahilanan- stress, pagkapagod, pagkabalisa, pisikal na labis na karga. Pangkaraniwan ang mga ito sa mga babaeng may hypertension at sakit sa bato, ngunit maaaring mangyari kahit na walang ibang sakit.

Ang pananakit ng ulo at pagtaas ng presyon ng dugo sa ganitong uri ng PMS ay nananatili bago ang regla sa lahat ng oras, kahit na sa labas ng mga krisis.

Mga anyo ng premenstrual syndrome

Maaaring banayad o malubha ang PMS, depende sa kalubhaan ng mga sintomas. Mahalagang tungkulin mga dula at kung ilang araw ang itatagal.

Ang isang banayad na anyo ng premenstrual syndrome ay kinakatawan ng 3-4 na sintomas, ngunit isa o dalawa lamang sa kanila ang ipinahayag. Ang tagal ng banayad na PMS ay karaniwang dalawa hanggang sampung araw.

Sa kaso ng isang malubhang anyo ng mga sintomas ng PMS, mayroong maraming, 4-5 ang binibigkas, at ang kanilang hitsura ay mapapansin 10-12 araw bago ang simula ng regla.

Mga yugto ng PMS

Ang oras ng pagsisimula ng mga sintomas at ang antas ng kanilang kalubhaan sa mga yugto ng siklo ng panregla ay tumutukoy sa paglalaan ng tatlong yugto ng PMS:

1. Ang pinaka-kanais-nais ay ang bayad na yugto. Sa kasong ito, ang mga harbinger ng regla ay nananatiling hindi nagbabago sa loob ng maraming taon, hindi tumaas, at sa unang araw ng regla ay huminto sila.
2. Sa subcompensated stage, ang mga precursor ay unti-unting nagsisimula nang mas maaga, sa panahon ng PMS ang kanilang intensity ay mas malinaw. Ngunit sa oras na magsimula ang regla, ang mga sintomas ay ganap ding nawawala, at ang babae ay nakakaramdam ng lubos na kasiya-siya.
3. Ang decompensated na yugto ng PMS ay ang pinakamalubha, na may mahinang pagbabala. Ang mga sintomas ay tumataas sa paglipas ng panahon, ang kanilang bilang ay tumataas. Ang mga ito ay nabanggit hindi lamang sa luteal phase, ngunit sa buong buong cycle. Sa lahat ng oras na ito ang babae ay nakakaramdam ng hindi kasiya-siya.

Minsan nagpapatuloy ang mga sintomas ng PMS, ngunit walang regla. Ang ganitong kurso ay katangian ng isang hindi regular na siklo ng regla o ang pagkabigo nito. Sa ilalim ng pagkukunwari ng PMS, ang simula ng pagbubuntis ay nangyayari din, kapag mayroong lahat ng mga harbinger ng regla, ngunit ang pagkaantala ay nagpapatuloy sa mahabang panahon.

Ang premenstrual syndrome ay hindi isang variant ng pamantayan. Ito ay isang patolohiya ng panregla cycle, na nangangailangan ipinag-uutos na paggamot sa gynecologist. Sa tamang therapy, ang mga sintomas ng PMS ay makabuluhang nabawasan o ganap na nawawala.

Kailan nagsisimula ang PMS? Madalas marinig ang tanong na ito sa mga kababaihan. Ang PMS ay nangangahulugang premenstrual syndrome - ito ay isang emosyonal at pisyolohikal na kawalang-tatag katawan ng babae na nagdudulot ng salungatan sa sarili at sa iba. Upang maiwasan ang kundisyong ito? kailangang malaman ng bawat babae ang mga pangunahing tuntunin ng pag-uugali at ang mga katangian ng kanyang katawan bago ang paglapit ng regla.

Ang pagbawas ng PMS ay pumasok sa leksikon ng mga medikal na termino ng mga gynecologist hindi pa matagal na ang nakalipas. Ang sindrom na ito ay nailalarawan sa pamamagitan ng mga pagbabago sa sikolohikal na estado at pisyolohikal na gawain ng katawan ng mga batang babae at babae bago magsimula ang susunod na regla.

• mga pagpapakita ng pag-uugali na hindi karaniwan para sa isang babae;
• hilig na magsimula ng isang salungatan mula sa simula;
• sakit ng ulo;
• walang kwenta tantrums;
• pagluha;
• mabilis na pagkapagod atbp.

Ayon sa istatistika, halos 90% ng lahat ng kababaihan sa mundo ay napapailalim sa pag-unlad ng PMS ng iba't ibang lakas. Halos 150 kilala iba't ibang sintomas estadong ito.

Mga sintomas

Ang premenstrual syndrome ay nagpapakita mismo sa isang malaking bilang. Ang ilan sa kanila ay partikular na malakas, habang ang iba ay hindi gaanong matindi. Maaaring hindi huminto ang mga sintomas sa loob ng ilang araw, sa pangkalahatan ay humihinto kahit sa loob ng 10 araw. Inuri sila sa physiological at psychological.

Ang mga sikolohikal ay:

• mga estado ng depresyon;
• pakiramdam ng depresyon;
• stress;
• nerbiyos;
• hindi makatwirang pagsalakay at pagkamayamutin sa mga bagay na walang kabuluhan;
• madalas na mood swings.

Ang mga sikolohikal na palatandaan ay karaniwang malakas at nagsisimulang umunlad nang paunti-unti sa ikalawang kalahati ng ikot. Bilang isang patakaran, ang lakas ng gayong mga sintomas ay tumutugma sa gawain ng nervous system at mga hormone.

Kasama sa pisyolohikal ang:

• pagduduwal na may pagsusuka;
• pagbabagu-bago sa presyon ng dugo;
• masakit na sakit sa puso o tingling;
• pamamaga;
• pagpapalaki ng dibdib;
• ang temperatura ay tumataas - ito ay nangyayari nang napakabihirang;
• Dagdag timbang.

Ang mga sintomas ng physiological ay direktang nakasalalay sa balanse ng hormonal ng isang babae, sa kanyang pamumuhay.

Ang mga rason

Noong 30s ng ika-20 siglo, unang tinukoy ng gynecologist na si Robert Frank ang sakit, na nagpapakita ng sarili sa magkaibang lakas sa lahat ng kababaihan bago ang simula ng regla. Tinawag niya itong "premenstrual tension."

Kung saan pangunahing dahilan mga karamdaman, itinuturing ng doktor na isang paglabag sa balanse ng mga hormone sa katawan bago ang regla. Sinusubukan pa rin ng mga medikal na siyentipiko na linawin ang mga sanhi ng naturang mga pagbabago sa katawan. Sa katunayan, sa panahong ito, ang mga balanseng kababaihan ay nagiging tunay na masayang-maingay, salungatan at emosyonal na mga tao.

Maraming mga teorya ang natukoy para sa pag-unlad ng PMS, ngunit lahat ng mga ito ay hindi ganap na mailarawan ang mga sanhi ng mga karamdaman sa kalusugan bago ang pagsisimula ng regla:

Kawalan ng balanse sa hormonal

AT tiyak na mga araw cycle - kadalasan sa huling 2 linggo - sa mga kababaihan, nabigo ang balanse ng mga hormone sa pagitan ng estrogen at progesterone. Nagdudulot ito ng mga sakit sa psycho-emosyonal, mga paglihis sa paggana ng vegetative-vascular system, mga problema sa metabolic at endocrine na mga proseso.

Ang pagtaas sa konsentrasyon ng hormone estrogen ay naghihikayat ng pagkaantala sa mga selula ng sodium at tubig - kaugnay nito, lumilitaw ang edema, mga abnormalidad sa paggana ng mga daluyan ng puso at dugo, pati na rin excretory organs, Masakit ang tiyan ko.

Ang nerbiyos, pagluha at pagkapagod ay tiyak na pinukaw ng mga pagkagambala sa hormonal.

Pagkalasing sa tubig

Ayon sa teoryang ito, ang pag-unlad ng physiological at mga sikolohikal na paglihis nauugnay sa kawalan ng balanse ng tubig-asin. Naantala ang paglabas ng likido, pamamaga, matinding pang-unawa sa ilang mga amoy, pangangati balat ay ang mga kahihinatnan ng mga neuroendocrine disorder.

Ang akumulasyon ng tubig sa katawan bago ang regla ay kadalasang nagiging sanhi ng isang set labis na timbang. Ang masa ng isang babae ay karaniwang tumataas ng 3 - 5 kg, ngunit mula sa araw ng pagsisimula ng regla, ang mga kilo na ito ay kusang nawawala.

Mga karamdaman sa gitnang sistema ng nerbiyos

Ang teoryang ito ng mga sanhi ng PMS ay itinuturing na pinaka-kaugnay. Ito ay lumiliko na ang isang pagkabigo sa emosyonal at pisikal na estado ay pinukaw ng mga functional disorder ng central nervous system.

Ang mas matanda sa babae, mas malinaw ang mga sintomas ng PMS, bilang karagdagan, ang pagkahilig sa depression ay tumataas. Ang mga batang babae ay nagiging agresibo at magagalitin, sila ay nailalarawan sa pamamagitan ng madalas na pagbabago mood at pag-uugali.

Maingat na pinag-aralan ng mga siyentipiko ang mga kadahilanan ng panganib na nauugnay sa PMS. Ang pinakakaraniwan sa kanila, na nakakaapekto sa intensity ng pagpapakita ng PMS, ay kinabibilangan ng:

• lahi ng Caucasian;
• gawaing pangkaisipan at pamumuhay sa malalaking lungsod;
• madalas na pagbubuntis;
• kakulangan ng pagbubuntis, pagpapalaglag at pagkakuha;
• patolohiya ng genitourinary system;
• mga operasyong ginekologiko;
• pangmatagalang thrush ng mga genital organ;
• matagal na depresyon at patuloy na stress;
• talamak na pagkapagod;
• mga impeksyon;
• mga epekto ng contraceptive;
• malnutrisyon;
• pisikal na kawalan ng aktibidad.

Kung kailan magsisimula ang PMS ay depende sa mga prosesong pisyolohikal sa katawan ng babae. Sa bawat araw ng cycle sa katawan ng isang babae ay may anumang pagbabago sa ari. Sa unang kalahati - ang proseso ng pagkahinog ng itlog - tumatagal ng 14 - 16 na araw. Sa gitna ng cycle, ang itlog ay umalis sa follicle. Sa natitirang mga araw bago ang regla, inihahanda ng katawan ang mga kondisyon para sa kurso ng pagbubuntis, kung nangyari ito, o nagsisimulang tanggihan ang labis kung hindi ito nangyari.

Kapag nagsimula ang cycle, ang pakiramdam ng babae ay mabuti - ngunit mula sa sandaling inilabas ang itlog - obulasyon - nagsisimula ang mga negatibong pagbabago. Lumalabas na ang PMS ay nagsisimula sa average 1 hanggang 2 linggo bago ang regla. Minsan ang isang premenstrual symptom ay sumusunod kaagad pagkatapos ng obulasyon.

Ilang araw bago mag regla

Ang psycho-emosyonal at pisikal na estado ay nagsisimulang lumala sa isang lugar 2 hanggang 10 araw bago ang regla. Para sa bawat babae, ang oras na ito ay indibidwal at nakasalalay sa mga katangian ng kanyang katawan, kondisyon ng pamumuhay, pag-uugali at estado ng kalusugan.

Gaano katagal

Pangunahing sanhi ng PMS Ito ay isang kawalan ng timbang ng mga hormone. Ang PMS ay mas malala pagkatapos ng mga operasyong ginekologiko.

Mga pakiramdam ng kakulangan sa ginhawa, sakit at iba pa mga pagbabago sa pathological magsimulang mangyari 1 hanggang 10 araw bago ang regla. Ang kondisyon ay tumatagal hanggang sa simula ng regla. Sa kanyang unang araw, unti-unting nawawala ang mga sintomas. Kung nagpapatuloy ang mga sintomas ng PMS, dapat kang bumisita sa isang gynecologist para sa konsultasyon.

Paano pagaanin ang kondisyon

Kung ang PMS sa isang babae o babae ay masakit at tumatagal ng mahabang panahon, pagkatapos ay nangangailangan ng medikal na pagwawasto upang maibsan ang kondisyon at.

Upang gawing normal ang mga emosyon, inireseta ang isang pagtanggap pampakalma na may mga likas na sangkap - halimbawa, Novopassit.

Upang maibalik ang balanse ng hormonal, ang mga hormonal na gamot ay inireseta - o Utrozhestan. Ang diclofenac ay ginagamit upang mapawi ang sakit.

Video tungkol sa premenstrual syndrome

Karamihan sa mga kababaihan ay pamilyar sa mga sintomas ng premenstrual syndrome. Marami sa kanila ang nagdurusa hindi dahil sa mga karamdaman ng regla mismo, ngunit mula sa kondisyon na nauna dito. Ang dahilan nito ay ang mga pagbabago sa hormonal na nangyayari sa katawan sa bisperas ng regla. Ang paggana ng iba't ibang organo, pati na rin ang nervous system, ay nagambala. Ito ay humahantong sa pananakit ng ulo, depresyon, pagkamayamutin. Kinakailangang malaman kung anong mga prosesong pisyolohikal ang nauugnay sa kanila. Pagkatapos, marahil, mas madaling makayanan ang mga hindi kasiya-siyang sintomas.

Pagkatapos ng obulasyon, nagsisimula ang tinatawag na luteal phase, bago ang pagsisimula ng regla. Ang paghahanda para dito ay nagsisimula sa katawan nang maaga. Sa ilalim ng impluwensya ng mga hormone, ang mga pagbabago ay nangyayari sa estado ng mga glandula ng mammary at mga genital organ. Ang utak, ang central nervous system ay tumutugon sa mga proseso ng hormonal.

Para sa karamihan ng mga kababaihan, nagreresulta ito sa mga sintomas ng katangian bago mag regla. Para sa ilan, nagsisimula sila 2 araw bago ang regla, para sa iba - 10 araw bago. iba't ibang antas grabidad. Sa pagsisimula ng mga kritikal na araw, nawawala sila. Ang mga sintomas na ito ay nakapangkat sa ilalim karaniwang pangalan premenstrual syndrome (PMS). Napansin na mas malakas ang PMS sa mga babaeng nagdurusa sa ginekologiko o anumang iba pang sakit.

Ang trabaho sa night shift, pagkakalantad sa mga nakakapinsalang sangkap, kawalan ng tulog, malnutrisyon, mga kaguluhan at mga salungatan ay lahat ng mga kadahilanan na nagpapataas ng mga karamdaman bago ang regla.

Tandaan: Mayroong isang teorya na ang kakulangan sa ginhawa bago ang regla ay ang reaksyon ng katawan sa kakulangan ng paglilihi, na isang natural na pagkumpleto ng mga proseso ng physiological na nagaganap sa babaeng reproductive system.

Mga palatandaan ng papalapit na regla

Ang mga sintomas ng PMS ay maaaring mag-iba sa bawat babae. Ang likas na katangian ng mga pagpapakita ay naiimpluwensyahan ng pagmamana, pamumuhay, edad, estado ng kalusugan. Ang pinaka-halatang mga palatandaan ng papalapit na regla ay kinabibilangan ng mga sumusunod:

• pagkamayamutin;
• nalulumbay na estado, pakiramdam ng hindi maipaliwanag na mapanglaw, depresyon;
• pagkapagod, pananakit ng ulo;
• pagbaba sa presyon ng dugo;
• kawalan ng kakayahang mag-concentrate, pagkasira ng atensyon at memorya;
• hindi nakatulog ng maayos;
• palagiang pakiramdam gutom;
• sakit sa dibdib;
• ang paglitaw ng edema at pagtaas ng timbang dahil sa pagpapanatili ng likido sa katawan;
• hindi pagkatunaw ng pagkain, bloating;
• pagguhit ng mga sakit sa likod.

Makilala magaan na anyo ang kurso ng PMS (ang pagkakaroon ng 3-4 na sintomas na nawawala sa simula ng regla) at malubhang anyo(hitsura ng karamihan sa mga sintomas sa parehong oras 5-14 araw bago ang regla). Hindi laging posible para sa isang babae na makayanan ang matinding pagpapakita sa kanyang sarili. Minsan ang mga hormonal na gamot lamang ang makakatulong.

Mga uri ng PMS

Depende sa kung anong mga palatandaan ang nananaig sa isang babae bago ang regla, ang mga sumusunod na anyo ng PMS ay nakikilala.

Edema. Sa form na ito, ang mga kababaihan ay nakakaramdam ng sakit sa mga glandula ng mammary na mas matindi, ang kanilang mga binti at braso ay namamaga, lumilitaw ang pangangati ng balat, at nadagdagan ang pagpapawis.

Cephalgic. Sa bawat oras bago ang regla ay nagkakaroon ng pagkahilo, pagduduwal, pagsusuka, sakit ng ulo, lumalabas sa mata. Kadalasan ang mga sintomas na ito ay pinagsama sa sakit sa puso.

Neuropsychic. Mga sintomas tulad ng depressive mood, pagkamayamutin, pagluha, pagiging agresibo, hindi pagpaparaan sa malalakas na tunog at maliwanag na liwanag.

Krisis. Bago ang regla, ang mga kababaihan ay nakakaranas ng mga krisis: pagtaas presyon ng dugo, bumibilis ang pulso, namamanhid ang mga paa, lumilitaw ang mga pananakit sa rehiyon ng retrosternal, may takot sa kamatayan.

Mga sanhi ng iba't ibang sintomas ng PMS

Ang kalubhaan ng mga manifestations ng PMS ay higit sa lahat ay nakasalalay sa antas ng mga pagbabago sa hormonal at ang estado ng nervous system. Isang mahalagang papel ang ginagampanan ugaling pangkaisipan. Kung ang isang babae ay aktibo, abala sa mga kagiliw-giliw na bagay, kung gayon hindi niya nararamdaman ang mga sintomas ng pagsisimula ng regla na kasing tala ng isang kahina-hinalang pesimista na nagdurusa mula sa pag-iisip lamang ng mga paparating na karamdaman. Ang hitsura ng bawat sintomas ay makikita ng isang paliwanag.

Pagtaas ng timbang sa katawan. Sa isang banda, ang sanhi nito ay ang pagbaba ng antas ng estrogen sa dugo sa ikalawang yugto ng cycle. nag-iipon adipose tissue, na may kakayahang maglabas ng mga estrogen, ang katawan ay bumubuo sa kanilang kakulangan. Mayroon ding kakulangan ng glucose sa dugo, na humahantong sa pagtaas ng pakiramdam ng gutom. Para sa maraming kababaihan, ang paggamit masarap na pagkain Ito ay isang paraan para makaiwas sa mga problema at alalahanin.

Mga pagbabago sa mood. Ang dahilan ng pagiging agresibo, pagkamayamutin, pagkabalisa, depresyon ay ang kakulangan ng "mga hormone ng kasiyahan" (endorphin, serotonin, dopamine) sa katawan, ang produksyon nito ay bumababa sa panahong ito.

Pagduduwal. Bago ang regla, bahagyang tumataas ang matris dahil sa paglaki at pagluwag ng endometrium. Kasabay nito, maaari itong magbigay ng presyon sa mga nerve endings, ang pangangati na nagiging sanhi ng hitsura ng isang gag reflex. Maaaring magdulot ng pagduduwal mga hormonal na gamot at paraan ng pagpipigil sa pagbubuntis. Kung ang isang babae ay patuloy na may gayong tanda bago ang regla, kung gayon marahil ang lunas na ito siya ay kontraindikado. Dapat itong palitan ng iba.

Babala: Ang pagduduwal bago ang inaasahang panahon ay maaaring senyales ng pagbubuntis. Sa pag-iisip na ito, ang isang babae ay dapat munang magsagawa ng pagsusuri at bisitahin ang isang doktor upang linawin ang kanyang kalagayan.

Sakit sa ibabang bahagi ng tiyan. Ang mahinang paghila ng sakit sa ibabang bahagi ng tiyan ay itinuturing na normal bago ang regla, kung ang isang babae ay walang mga cycle disorder, walang pathological discharge at iba pang mga palatandaan ng mga sakit ng mga genital organ. Kung ang sakit ay malubha, hindi humupa pagkatapos kumuha ng mga pangpawala ng sakit, pagkatapos ay kinakailangan na pumunta sa doktor, sumailalim sa pagsusuri upang malaman ang mga sanhi ng patolohiya.

Pagtaas ng temperatura. Bago ang regla, ang temperatura ay karaniwang maaaring tumaas sa 37 ° -37.4 °. Ang hitsura ng isang mas mataas na temperatura ay nagiging tanda ng presensya nagpapasiklab na proseso sa matris o ovaries. Bilang isang patakaran, may iba pang mga palatandaan ng mga paglabag, na pinipilit ang isang babae na bisitahin ang isang doktor.

Ang hitsura ng acne. Ang sintomas na ito ay nangyayari bago ang regla bilang isang resulta ng mga endocrine disorder, mga sakit sa bituka, nabawasan. mga puwersang nagtatanggol katawan, paglabag sa metabolismo ng taba dahil sa mga pagbabago sa produksyon ng mga hormone.

Ang hitsura ng edema. Mga pagbabago sa hormonal maging dahilan upang bumagal ang proseso metabolismo ng tubig-asin sa katawan, na humahantong sa pagpapanatili ng likido sa mga tisyu.

Paglaki ng mga glandula ng mammary. Mayroong pagtaas sa antas ng progesterone at paghahanda ng katawan para sa isang posibleng pagsisimula ng pagbubuntis. Ang mga duct at lobules ay namamaga, ang sirkulasyon ng dugo ay tumataas. Ang mga tisyu ng dibdib ay nakaunat, na humahantong sa hitsura mapurol na sakit habang hinahawakan siya.

Video: Bakit tumataas ang gana sa pagkain bago ang regla

Sa ilalim ng anong mga kondisyon nangyayari ang mga katulad na pagpapakita?

Kadalasan ang mga kababaihan ay nalilito ang mga pagpapakita ng PMS at pagbubuntis. Ang pagduduwal, pagkahilo, paglaki at pananakit ng mga glandula ng mammary, ang pagtaas ng kaputian ay katangian ng parehong mga kondisyon.

Kung may mga sintomas, at ang regla ay naantala, kung gayon, malamang, ang pagbubuntis ay naganap. Upang matiyak na ito ang kaso, inirerekumenda na kumuha ng pagsusuri sa dugo para sa nilalaman ng chorionic hormone (hCG ay nabuo pagkatapos ng pagbubuntis).

Lumilitaw din ang mga katulad na sintomas kasama ng mga sakit sa endocrine, ang pagbuo ng mga tumor ng mga glandula ng mammary, ang paggamit ng mga hormonal na gamot.

Mga sintomas ng diskarte sa mga kabataan ng unang regla

Ang pagbibinata ay nagsisimula sa mga batang babae sa edad na 11-15 taon. Ang kanilang karakter ay sa wakas ay itinatag lamang pagkatapos ng 1-2 taon. Maaaring malaman ng isang batang babae ang tungkol sa nalalapit na pagsisimula ng unang regla sa pamamagitan ng mga pagpapakita ng katangian. Nasa 1.5-2 taon bago ang pagsisimula ng kaganapang ito, ang isang malabata na babae ay may puting discharge. Kaagad bago ang paglitaw ng unang regla, ang mga puti ay nagiging mas matindi at likido.

Maaaring may bahagyang pananakit ng paghila sa mga obaryo dahil sa kanilang paglaki at pag-uunat. Ang PMS ay madalas na nagpapakita ng sarili nitong medyo mahina, ngunit maaaring may mga paglihis na maihahambing sa likas na katangian sa mga pagpapakita ng PMS sa mga babaeng nasa hustong gulang. Isa sa mga katangiang katangian Ang teenage PMS ay ang pagbuo ng acne sa mukha. Ang dahilan ay ang pagbabagu-bago sa antas ng mga sex hormone, ang epekto ng prosesong ito sa kondisyon ng balat.

Video: Mga palatandaan ng papalapit na regla sa mga batang babae

Mga sintomas ng PMS sa mga babaeng premenopausal

Pagkatapos ng 40-45 taon, ang mga kababaihan ay nagpapakita ng mga unang palatandaan ng pagtanda at pagbaba sa antas ng mga sex hormone. Ang mga iregularidad ng regla ay nangyayari, ang metabolismo ay bumabagal, kadalasang pinalala malalang sakit ari. Lumalala ang kondisyon ng nervous system. Bilang resulta nito, ang mga pagpapakita ng PMS ay mas tumindi.

Maraming kababaihan sa ganitong edad ang nakakaranas ng matinding pananakit ng ulo, pagkahilo, pagtaas ng pagpapawis, pagtaas ng tibok ng puso, pagbabago ng mood, at depresyon bago ang regla. Kadalasan, ang gayong mga pagpapakita ng PMS ay napakasakit na ang therapy ng hormone ay inireseta upang maibsan ang kondisyon sa mga gamot na kumokontrol sa nilalaman ng estrogens, progesterone at iba pang mga hormone sa katawan.