Ngày chống hút thuốc. Ngày Quốc tế Không Thuốc lá Kiểm soát thuốc lá góp phần vào các mục tiêu toàn cầu khác

Hàng năm vào ngày 31 tháng 5, WHO và các đối tác kỷ niệm Ngày Thế giới không thuốc lá (WNTD), thu hút sự chú ý đến những rủi ro sức khỏe bổ sung liên quan đến việc sử dụng thuốc lá và kêu gọi các chính sách hiệu quả để giảm sử dụng thuốc lá.

Chủ thể ngày thế giới không thuốc lá 2017 - “Thuốc lá là mối đe dọa cho sự phát triển.”

Về chiến dịch

Nó sẽ chứng minh rõ ràng những mối đe dọa mà ngành công nghiệp thuốc lá đặt ra đối với sự phát triển bền vững của tất cả các quốc gia, bao gồm cả sức khỏe và phúc lợi kinh tế của người dân.
Nó sẽ đề xuất các hành động mà chính phủ và công chúng nên thực hiện để cải thiện sức khỏe và phát triển bằng cách chống lại cuộc khủng hoảng thuốc lá toàn cầu.

Kiểm soát thuốc lá thúc đẩy sức khỏe và phát triển

WHO khuyến khích các nước ưu tiên và tăng cường các nỗ lực kiểm soát thuốc lá như một phần trong nỗ lực đạt được Chương trình nghị sự 2030 về Phát triển bền vững.

Việc chống lại thành công nạn dịch thuốc lá mang lại lợi ích cho tất cả các quốc gia, chủ yếu bằng cách bảo vệ công dân của họ khỏi hậu quả tai hại sử dụng thuốc lá và giảm thiểu Thiệt hại kinh tế cho nền kinh tế quốc gia. Mục tiêu của Chương trình nghị sự phát triển bền vững và 17 mục tiêu toàn cầu của nó là không để ai bị bỏ lại phía sau.

Kiểm soát thuốc lá được đưa vào Chương trình nghị sự phát triển bền vững. Cô được coi là một trong những người biện pháp hiệu quảđể giúp đạt được mục tiêu SDG 3.4, tức là giảm 1/3 số ca tử vong sớm do tử vong vào năm 2030 bệnh không lây nhiễm(NIH) trên toàn thế giới, bao gồm bệnh tim mạch, bệnh ung thư và bệnh phổi tắc nghẽn mạn tính. Việc tăng cường thực hiện Công ước khung về kiểm soát thuốc lá của WHO ở tất cả các quốc gia là một thách thức bổ sung đối với các chính phủ đang phát triển các chính sách phát triển bền vững ở cấp quốc gia.

Kiểm soát thuốc lá góp phần vào các mục tiêu toàn cầu khác

Ngoài việc cứu mạng sống và giảm bất bình đẳng về sức khoẻ, cuộc chiến phức tạp chống lại thuốc lá hạn chế tác hại hậu quả môi trường trồng, sản xuất, buôn bán và tiêu thụ thuốc lá.

Việc kiểm soát thuốc lá có thể bị phá vỡ vòng tròn luẩn quẩn nghèo, giúp chấm dứt nạn đói, thúc đẩy phát triển bền vững Nông nghiệp và tăng trưởng kinh tế, chống biến đổi khí hậu. Tăng thuế thuốc lá cũng có thể phục vụ để tài trợ cho bảo hiểm y tế toàn dân và các dịch vụ khác. chương trình của chính phủ trong lĩnh vực phát triển.

Không chỉ các chính phủ mới có thể tăng cường nỗ lực kiểm soát thuốc lá: mọi người có thể tự đóng góp để tạo ra một thế giới bền vững, không thuốc lá. Mọi người có thể cam kết không bao giờ sử dụng Sản phẩm thuốc lá. Những người đã sử dụng thuốc lá có thể bỏ thuốc lá hoặc tìm kiếm sự giúp đỡ, điều này cũng sẽ giúp họ khỏe mạnh và cũng bảo vệ những người tiếp xúc với khói thuốc thụ động, bao gồm trẻ em, các thành viên khác trong gia đình và bạn bè. Ngược lại, số tiền không chi cho thuốc lá có thể được sử dụng cho các nhu cầu quan trọng khác, bao gồm cả việc mua thực phẩm. ăn uống lành mạnh, y tế và giáo dục.

Sự thật về thuốc lá, kiểm soát thuốc lá và mục tiêu phát triển

Khoảng 7 triệu người chết mỗi năm do sử dụng thuốc lá và nếu không có nỗ lực tăng cường, con số này dự kiến sẽ vượt quá 8 triệu người mỗi năm vào năm 2030. Việc sử dụng thuốc lá gây ra mối đe dọa cho tất cả mọi người, bất kể giới tính, tuổi tác, chủng tộc, văn hóa hay giáo dục. Nó gây ra đau khổ, bệnh tật và chết chóc, tàn phá các gia đình và nền kinh tế quốc gia.
Việc sử dụng thuốc lá gây thiệt hại rất lớn cho nền kinh tế quốc gia, về chi phí chăm sóc sức khỏe tăng lên và giảm năng suất. Nó làm trầm trọng thêm sự bất bình đẳng về sức khỏe và làm trầm trọng thêm tình trạng nghèo đói khi những người nghèo nhất chi tiêu ít hơn cho những nhu cầu cơ bản như thực phẩm, giáo dục và chăm sóc sức khỏe. Khoảng 80% số ca tử vong sớm do sử dụng thuốc lá xảy ra ở các nước có thu nhập thấp và trung bình, những nước phải đối mặt với những thách thức ngày càng tăng trong việc đạt được các mục tiêu phát triển của mình.
Trồng thuốc lá đòi hỏi một số lượng lớn thuốc trừ sâu và phân bón, có thể độc hại và gây ô nhiễm tài nguyên nước. Hàng năm, 4,3 triệu ha đất được sử dụng để trồng thuốc lá, dẫn đến nạn phá rừng toàn cầu từ 2% đến 4%. Ngành công nghiệp thuốc lá cũng tạo ra hơn 2 triệu tấn chất thải rắn.
Công ước khung về kiểm soát thuốc lá của WHO (WHO FCTC) hướng dẫn các nỗ lực chống lại nạn dịch thuốc lá trên toàn thế giới. WHO FCTC là một hiệp ước quốc tế với 180 bên (179 quốc gia và Liên minh Châu Âu). Ngày nay, hơn một nửa số quốc gia trên thế giới, nơi sinh sống của gần 40% dân số thế giới (2,8 tỷ người), đã thực hiện ít nhất một trong những biện pháp FCTC hiệu quả nhất của WHO cấp độ cao. Tất cả nhiều quốc gia hơn tạo ra các hệ thống an ninh ngăn chặn ngành công nghiệp thuốc lá can thiệp vào chính sách cộng đồng về kiểm soát thuốc lá.
Việc tăng 1 USD thuế thuốc lá trên toàn thế giới sẽ tạo ra thêm 190 tỷ USD cho phát triển. Thuế suất cao đối với các sản phẩm thuốc lá làm tăng doanh thu của chính phủ, giảm nhu cầu về thuốc lá và là nguồn thu quan trọng để tài trợ cho các hoạt động phát triển.

Mục tiêu của chiến dịch Ngày Thế giới không thuốc lá 2017

Ngày Thế giới Không Thuốc lá 2017 nhằm mục đích:

Nhấn mạnh mối liên hệ giữa sử dụng thuốc lá, kiểm soát thuốc lá và phát triển bền vững.
Khuyến khích các nước đưa việc kiểm soát thuốc lá vào nỗ lực quốc gia nhằm thực hiện Chương trình nghị sự 2030 vì sự phát triển bền vững.
Cung cấp hỗ trợ cho các quốc gia thành viên và xã hội dân sự trong việc chống lại sự can thiệp của ngành công nghiệp thuốc lá vào tiến trình chính trị, từ đó sẽ khuyến khích các nỗ lực kiểm soát thuốc lá mạnh mẽ hơn ở cấp quốc gia.
Khuyến khích sự tham gia nhiều hơn của công chúng và đối tác vào các nỗ lực quốc gia, khu vực và toàn cầu nhằm phát triển và thực hiện các chiến lược, kế hoạch và mục tiêu phát triển ưu tiên các biện pháp kiểm soát thuốc lá.
Hiển thị cách cá nhân có thể góp phần tạo ra một thế giới không thuốc lá bền vững bằng cách cam kết không bao giờ sử dụng các sản phẩm thuốc lá hoặc từ bỏ thói quen này.

Có hai ngày quốc tế trên Trái đất dành riêng cho cuộc chiến chống hút thuốc - Ngày Thế giới Không Thuốc lá (31 tháng 5) và Ngày Quốc tế Không Hút thuốc, được tổ chức hàng năm vào Thứ Năm của tuần thứ ba của tháng 11. Ngày đầu tiên trong số này được Tổ chức Y tế Thế giới ấn định vào năm 1988, ngày thứ hai thậm chí còn xuất hiện sớm hơn - vào năm 1977, theo quyết định của Hiệp hội Ung thư Hoa Kỳ.

Thống kê cho thấy cứ 10 phụ nữ ở Nga đều hút thuốc và 50-60% nam giới nghiện thuốc lá nặng. Bất chấp nỗ lực của các tổ chức y tế, không có nhiều người bỏ thuốc lá, thậm chí nguy cơ tử vong cũng không giúp ích gì: hút thuốc và những căn bệnh do nó gây ra giết chết khoảng một triệu người Nga mỗi năm. Điều này còn hơn cả bệnh AIDS, tai nạn giao thông hay sử dụng ma túy nặng.

Mỗi năm số lượng lớn tiền được dùng để giải thích sự nguy hiểm của việc hút thuốc, phát triển các phương pháp mới để cai nghiện và thu hút sự chú ý của người dân về những phương pháp hiện có. Đồng thời, ngành công nghiệp thuốc lá chi hàng triệu USD để khuyến khích mọi người mua nhiều hơn, đắt hơn và thường xuyên hơn. Nhưng bạn không thể khắc phục được việc hút thuốc bằng cách một mặt từ chối nó, mặt khác lại cám dỗ bạn bằng nó...

Thống kê hút thuốc: bỏ trước khi quá muộn
Xin thưa, theo WHO, 90% người hút thuốc chết vì ung thư phổi, 10% còn lại thiệt mạng viêm phế quản mãn tính, Bệnh mạch vành bệnh tim và các bệnh khác liên quan đến hút thuốc. Không còn buồn cười nữa phải không? Theo dự báo của các chuyên gia cùng tổ chức WHO, trong 6 năm tới, cứ mỗi giây trên thế giới sẽ có một người hút thuốc chết. Có lẽ đã đến lúc bạn tỉnh táo lại và dành hơn một ngày không hút thuốc?

Ngày quốc tế không hút thuốc ở Nga
Ở Nga, hút thuốc chưa bao giờ bị coi là thành kiến. Ngược lại, hút thuốc là dấu hiệu của sự khôn ngoan, có ý nghĩa và “trưởng thành”.

Trong khi đó, gần một triệu người chết mỗi năm ở Nga do hút thuốc. Thậm chí thắt chặt luật hút thuốc, cấm nghỉ giữa giờ hút thuốc ở Ở những nơi công cộng, việc công bố những bức ảnh khủng khiếp về hậu quả của việc hút thuốc trên bao bì không thể thuyết phục được những người hút thuốc dai dẳng.

Ví dụ, gần một nửa số người hút thuốc coi việc hút thuốc chỉ là thói quen xấu. Giống như, nếu tôi muốn, tôi sẽ từ bỏ nó, thậm chí ngày mai, thậm chí ngày mốt, nhưng tốt hơn là trong một tháng, nhưng thực tế là trong năm sau. Những người khác trực tiếp cho rằng hút thuốc là một căn bệnh nan y khủng khiếp. Vì vậy, bạn cần phải thư giãn và tận hưởng, dù sao thì hút thuốc cũng chẳng làm được gì, bệnh nan y.

Bỏ thuốc lá: tại sao không thể?
Theo một khảo sát khác, có hơn 20% người hút thuốc không biết gì về tác hại của thuốc lá. À, bạn thử nghĩ xem, tôi để khói vào nhưng nó không ở lại trong cơ thể mãi mãi. Nhìn này, tôi đã thở ra. Không phải những cô gái tóc vàng ngu ngốc nói như thế này mà là những chàng trai trưởng thành, đáng kính.

Hơn 40% những người đàn ông và phụ nữ này tin rằng việc bỏ thuốc lá rất dễ dàng nên họ sẽ thực hiện bất cứ lúc nào thuận tiện mà không gặp bất kỳ trở ngại nào. Chà, phương sách cuối cùng, họ sẽ đọc cuốn sách ma thuật của Allen Carr, cuốn sách này đã giúp ích cho tất cả bạn bè của anh ấy. Và nếu nó không giúp ích được gì thì mọi thứ có thể được cho là do tính độc đáo của riêng bạn. Cuốn sách này không làm phiền tôi, họ nói, tôi không gợi ý.

Trên thực tế, bí mật của cuốn sách là người đọc nó bỏ được thuốc lá nhờ vào ham muốn mạnh mẽ của mình chứ không phải nhờ vào phép thuật của Sir Carr.

Nói chung, nếu bạn vẫn hút thuốc thì hãy bỏ thuốc, biến Ngày Quốc tế Không Hút thuốc thành một cuộc đời.

Việc chú ý đến việc hút thuốc không phải là thông lệ. Ai cũng có những người bạn yêu thích thuốc lá, và dù mùi thuốc lá có khó chịu thì thói quen xấu này cũng không gây nhiều phản cảm. Nhiều người không nhận ra rằng cứ mười giây lại có một người trên thế giới chết vì tiếp xúc với nicotin. Ngày Không Hút Thuốc nhằm mục đích cảnh báo những người yêu thích thuốc lá về những rủi ro mà chúng gây ra cho cơ thể, tập trung ít hơn vào lệnh cấm mà tập trung nhiều hơn vào việc phát huy lợi ích hình ảnh khỏe mạnh mạng sống.

Ngày thế giới không thuốc lá

Nhiều hơn một kỳ nghỉ được dành riêng cho cuộc chiến chống lại chứng nghiện. Năm 1977, Hiệp hội Ung thư Hoa Kỳ tuyên bố rằng ngày thứ Năm thứ ba trong tháng 11 sẽ được coi là Ngày Quốc tế Không Thuốc lá. Sau đó họ quyết định tăng cường khuyến khích lối sống lành mạnh và ngày mới. Năm 1988, WHO tuyên bố ngày 31 tháng 5 là Ngày Thế giới Không Thuốc lá.

Mục tiêu chính của những sự kiện như vậy là thay đổi nhận thức của người hút thuốc và thu hút những người chưa bao giờ hút thuốc hoặc đã bỏ thuốc để chống lại nó. Hành động này luôn thu hút sự chú ý của các bác sĩ nói về tác hại mà nó gây ra cho sức khỏe. Tổ chức Y tế Thế giới, tuyên bố Ngày Thế giới Không Thuốc lá, yêu cầu tất cả các nước trên thế giới chấp nhận nghiện nicotine là một vấn đề nghiêm trọng. vấn đề toàn cầu và cho mọi người biết hậu quả của thuốc lá là gì.

Để chống lại thói quen xấu, quảng cáo thuốc lá bị cấm ở một số nước. Nhiều chiến dịch được tổ chức để giáo dục người dân về tác hại nguy hiểm của thuốc lá đối với sức khỏe. Thuốc thay thế xuất hiện ở các hiệu thuốc và những hình ảnh đáng sợ về sự nguy hiểm của việc hút thuốc được in trên bao thuốc lá. Ngày Quốc tế Chống Hút thuốc có khẩu hiệu cụ thể: những năm trước có những khẩu hiệu như “Thanh niên không thuốc lá”, “Thuốc lá và nghèo đói: một vòng luẩn quẩn”. Việc sử dụng khẩu hiệu được khuyến khích cả trong video xã hội và trong các sự kiện khác nhau.

Mục đích của kỳ nghỉ

Ngày Không Hút Thuốc có một mục tiêu toàn cầu - loại bỏ hoàn toàn nhân loại khỏi nghiện hút thuốc lá. WHO mong muốn các thế hệ tương lai không mắc tất cả các bệnh do nicotin gây ra. Điều quan trọng là Ngày chống hút thuốc phải thông báo cho người dân về tác động của việc nghiện thuốc lá đối với cơ thể và mức độ nguy hiểm của nó. hút thuốc thụ động. Những hành động như vậy dẫn đến thực tế là mọi người thêm người thích từ bỏ một thói quen xấu. Kết quả của việc lựa chọn giải pháp đúng:

một nguồn năng lượng dâng trào được cảm nhận;
mức cholesterol trong máu giảm;
phụ nữ có cơ hội sinh con khỏe mạnh;
thị lực trở nên tốt hơn, vì sau khi ngừng hút thuốc, tình trạng của các mạch máu đáy mắt trở lại bình thường;
đàn ông có thể quên đi chứng bất lực;
hệ thống miễn dịch bắt đầu hoạt động tốt hơn.

Thống kê bệnh tật

Ở Nga, mỗi năm có khoảng 300 nghìn người chết vì hút thuốc. Thống kê cho thấy 40% dân số Nga hút thuốc. Người ta tin rằng có khoảng 6 triệu người chết trên toàn thế giới mỗi năm do nicotin, bao gồm cả những người hút thuốc thụ động bị hút thuốc thụ động. khói thuốc lá. WHO dự đoán nếu không có biện pháp thích hợp, đến năm 2030 số ca tử vong do hút thuốc lá sẽ lên tới 8 triệu người mỗi năm.

Thái độ đối với thuốc lá là phù phiếm, vì thuốc lá không tạo ra tác hại ngay lập tức. Sự xói mòn cơ thể không đáng kể dẫn đến nhiều vấn đề sức khỏe ở người hút thuốc, thường là các bệnh về phổi:

Những người hút thuốc chết vì viêm phế quản mãn tính gấp 20 lần.
Ung thư phổi trong 96% trường hợp.
Ung thư và bệnh tim thường ảnh hưởng đến người hút thuốc.

Một số điểm quan trọng, sẽ trở thành sự hỗ trợ trong một nhiệm vụ khó khăn:

Để giảm bớt những ngày khó khăn khi cơ thể tự cai nicotin, nếu bạn có tiền sử hút thuốc lâu dài, các miếng dán, viên nén và thuốc xịt đặc biệt sẽ giúp ích.
Dinh dưỡng hợp lý, bao gồm tránh đồ uống có cồn và cà phê.
Tập thể dục và tập thở.
Bạn nên yêu cầu người thân, bạn bè không hút thuốc nếu họ không muốn cùng nhau bỏ thói quen xấu này.
Nên thay thế việc hút thuốc bằng một tách trà xanh, trái cây hoặc đi dạo.

Hàng năm, một số tiền khổng lồ được chi cho việc giải thích sự nguy hiểm của việc hút thuốc, phát triển các phương pháp mới để thoát khỏi chứng nghiện và thu hút sự chú ý của người dân về những phương pháp hiện có. Đồng thời, ngành công nghiệp thuốc lá chi hàng triệu USD để khuyến khích mọi người mua nhiều hơn, đắt hơn và thường xuyên hơn. Nhưng bạn không thể khắc phục được việc hút thuốc bằng cách một mặt từ chối nó, mặt khác lại cám dỗ bạn bằng nó...

Hãy bỏ thuốc lá
Rốt cuộc, điều này đã không còn là mốt trong một thời gian dài.
Sự tươi mới, thể thao, sức khỏe là thời trang.
Hãy đối xử với bản thân bằng tình yêu!

Ước muốn sẽ tươi sáng
Hãy để hơi thở của bạn được dễ dàng
Niềm vui, cảm hứng
Vào ngày không hút thuốc!

Hôm nay chúng ta hãy nói "Không"
Khói hủy hoại sức khỏe của bạn.
Hãy để mọi người sống trong nhiều năm,
Và hãy để mọi thứ tốt đẹp với chúng tôi.

Xuống với tàn thuốc và khói thuốc lá
Với sự uể oải ăn da của mình,
Để mỗi khoảnh khắc đều mang lại sức khỏe,
Và còn có niềm vui, hạnh phúc và may mắn.

Chúc mừng Ngày Quốc tế Không Hút thuốc! Tôi chúc tất cả những người đã từ bỏ cơn nghiện và những người đang có kế hoạch - sức khỏe tốt, ngực đầy đủ không khí trong lành, nụ cười hoàn hảo và tâm trạng tuyệt vời! Bạn đã thực hiện sự lựa chọn đúng đắn! Tôi tự hào về ý chí và quyết định sống khỏe mạnh của bạn! Lời chúc tốt nhất dành cho bạn!

Hôm nay chúng ta hút thuốc
Hãy để cả thế giới nói “Không!”
Hãy thử một ngày nào đó
Sống không thuốc lá.

Khói thuốc lá sẽ biến mất
Hành tinh sẽ thở dễ dàng,
Và cô ấy sẽ biết ơn
Cô ấy dành cho chúng ta ngày hôm nay.

Một ngày không khí trong lành
Bạn và tôi sẽ thở
Và hãy nói với tất cả những người hút thuốc:
“Hãy ngừng hút thuốc, mọi người!”

“Không,” bạn nói với điếu thuốc:
Hãy ngừng làm hại hành tinh này
Không khí trong lành là vẻ đẹp
Phổi trở nên trong trẻo.

Bây giờ dạy người khác
Làm thế nào để giữ một từ đơn giản
Hãy từ bỏ thói quen
Và đừng có vẻ ngu ngốc!

Bây giờ hãy kể cho bọn trẻ
Về tất cả những điều khó chịu, về những điều này,
Kể cho tôi nghe về tác hại khủng khiếp
Về sự nguy hiểm của thuốc lá!

Xin chúc mừng tất cả mọi người ngày hôm nay
Tôi không muốn làm tê liệt
Cả thiên nhiên lẫn chính bạn,
Bỏ thuốc lá mãi mãi!

Hãy bỏ thuốc lá đi!
Tiền cứng ngay lập tức
Ví của bạn sẽ đổ chuông,
Và các hóa đơn sẽ xào xạc.

Bạn có thể tiết kiệm rất nhiều tiền
Chịu được nhiều...
Tóm lại: bỏ thuốc lá
Và bạn sẽ bắt đầu sống một cuộc sống sung túc!

Bỏ thuốc lá bây giờ
Hãy từ bỏ cô ấy
Rốt cuộc, bạn sẽ giữ được sức khỏe của mình,
Ánh sáng sẽ tốt!

Không khí trong lành sẽ tràn vào
Oxy sẽ tinh khiết
Cơn ho sẽ biến mất ngay lập tức
Cơ thể bạn sẽ hát.

Hôm nay là ngày dành cho bạn
Kể cả khi bạn lười biếng
Hét lớn từ “không”
Hãy thực hiện lời thề của bạn.

Ý chí lên đường
Để tất cả xì gà biến mất,
Vì vậy mà thói quen dừng lại,
Tất cả những giấc mơ đã trở thành sự thật!

Thuốc lá không phải là bạn của chúng ta
Rốt cuộc, nó đầy rẫy những công đức xấu,
Cuộc sống sẽ tốt hơn nếu không có cô ấy
Khỏe mạnh hơn, đẹp hơn, tốt hơn,
Hãy lựa chọn, nhận ra
Cuộc sống không có thuốc lá giống như thiên đường
Hãy bỏ thuốc lá nhanh chóng
Hãy khỏe mạnh và đừng để bị bệnh!

Chúc mừng ngày không hút thuốc!
Hãy vứt điếu thuốc của bạn đi -
Đây là một sinh nhật mới
Điều tốt nhất đã trở thành sự thật!

Phổi sẽ đẹp
Và chỉ cần thở tự do
Bạn sẽ sống rất hạnh phúc,
Tận hưởng nhận được!

Vứt thuốc lá ngay lập tức
Hãy quên đi thuốc lá của bạn
Hãy để hôm nay là ngày đầu tiên
Một ngày khỏe mạnh của bạn, thế thôi.

Đừng để khói bay ra ngoài
Cơn ho dữ dội không dám tấn công,
Tốt hơn hãy mỉm cười với chúng tôi
Và bỏ thuốc lá một cách nhanh chóng!

Hàng năm vào ngày Thứ Năm của tuần thứ ba trong tháng 11 ở một số các nước phương Tây Ngày Thế giới Không Hút thuốc được tổ chức. Năm 2018, ngày lễ rơi vào ngày 15. Ngày này được Hiệp hội Ung thư Hoa Kỳ ấn định vào năm 1977.

Những người nghiện nicotine thừa nhận rằng họ muốn bỏ thuốc lá, nhưng không có lý do hay người đồng hành nào. Để giáo dục về sự nguy hiểm của thuốc lá và hỗ trợ những người muốn từ bỏ thói quen xấu, một ngày lễ trên toàn thế giới đã được tạo ra.

N Không có gì dễ dàng hơn việc bỏ thuốc lá - Tôi đã tự mình làm điều đó hàng trăm lần
Mark Twain

Mục đích của ngày nghỉ lễ Không hút thuốc

“Một giọt nicotine giết chết một con ngựa” - cụm từ này Nó đã ở trên môi mọi người trong nhiều năm nay. Đáng ngạc nhiên là điều này hầu như không ảnh hưởng tích cực đến số lượng người hút thuốc - nó đang tăng lên mỗi ngày. Mọi người thích theo đuổi cơn nghiện hơn là chăm sóc sức khỏe của họ. Tuy nhiên, có một ngày nghỉ được thiết kế để quyết định vấn đề này. Nó rơi vào ngày thứ năm thứ ba của tháng 11 hàng năm và được gọi là Ngày Quốc tế bỏ hút thuốc.

Mục tiêu của Ngày Quốc tế Không Hút thuốc là giúp giảm tỷ lệ nghiện thuốc lá, thu hút sự tham gia của tất cả các bộ phận dân cư và bác sĩ thuộc mọi chuyên khoa trong cuộc chiến chống hút thuốc, ngăn ngừa hút thuốc lá và thông báo cho xã hội về tác hại thuốc lá cho sức khỏe.

Hút thuốc được coi là một thói quen xấu bởi 47% số người được hỏi, 38% coi đó là chứng nghiện. bệnh nan y- 9%, không thể xác định được thái độ của mình đối với việc hút thuốc - 6% số người được hỏi.

Theo 12% số người được hỏi, việc bỏ thuốc lá rất dễ, 56% cho rằng khó, 4% cho rằng không thể, 28% chưa nghĩ tới. Đồng thời, 21% số người được hỏi đã cố gắng bỏ thuốc lá nhưng hầu hết đều không thành công. 30% số người được hỏi biết về sự tồn tại của các trung tâm hỗ trợ cai thuốc lá, 70% không biết.

Truyền thống kỷ niệm ngày không hút thuốc

Mặc dù có nhận thức tốt về tác hại của việc hút thuốc đối với sức khỏe nhưng rất ít người dân thành phố tìm cách bỏ thuốc lá. nghiện nicotin. Hoặc một người không nhận thức được mức độ nghiêm trọng của hậu quả của việc sử dụng thuốc lá đối với sức khỏe của mình hoặc tin rằng căn bệnh này sẽ không ảnh hưởng đến mình, hoặc thói quen hút thuốc quá mạnh đến mức không thể bỏ được.

Do đó, như một phần của Ngày không hút thuốc ở nhiều quốc gia, các nhà hoạt động và đại diện của các tổ chức chăm sóc sức khỏe tiến hành nhiều sự kiện mang tính giáo dục, từ thiện và các sự kiện khác nhằm giáo dục người dân về sự nguy hiểm của nicotin và các cách cai thuốc lá.

Thông tin về sự nguy hiểm của việc hút thuốc

Việc sử dụng quá nhiều khói thuốc lá có tác động tiêu cực đến sức khỏe con người. Về nguyên tắc, tất cả các hệ thống cơ quan đều bị ảnh hưởng, nhưng cũng có những hệ thống được ưu tiên

Tim mạch - dưới ảnh hưởng của khói thuốc lá, các mao mạch và động mạch trở nên dễ bị kích thích hơn, xu hướng co thắt tăng lên, tắc nghẽn thường xảy ra và nhịp tim giảm. Điều này gây ra đột quỵ và nhồi máu cơ tim.
Đường tiêu hóa - nicotine gây ra những thay đổi ở niêm mạc ruột, phát triển viêm dạ dày mãn tính, loét dạ dày, gầy đi bề mặt bên trong thực quản.
Hô hấp – viêm phế quản mãn tính xảy ra
Tình dục – tiềm năng nam giớiĐể lại nhiều mong muốn.
Xương - xấu đi vẻ bề ngoài và tình trạng răng, móng, tóc, khớp.
Đổ mồ hôi và tuyến bã nhờn– chức năng của chúng bị suy giảm.

Thêm trên trang web:

BadComedian chống lại: hãng phim kiện blogger nổi tiếng

Mọi người đều có quyền bỏ thuốc lá - bạn chỉ cần ước điều đó. Loại thứ hai là điển hình cho những người thực sự muốn tiếp tục sống và một cuộc sống khỏe mạnh, đầy đủ.

Các nhà khoa học từ lâu đã tìm ra nguồn gốc của một trong những chứng nghiện kinh tởm nhất của con người - nicotine. Về cơ bản, tất cả họ đều đồng ý rằng người Mỹ da đỏ bắt đầu hút thuốc. Chính họ là người bắt đầu trồng những cây thuốc lá đầu tiên. Những chiếc lá sau này được sử dụng như một phương tiện giải phóng khói nicotine cách đây 6.000 năm. Christopher Columbus vào cuối thế kỷ 15 đã chứng kiến quá trình hút thuốc được thực hiện bởi cư dân địa phương. Họ cuộn một lá thuốc lá vào ống, châm một đầu điếu thuốc tạm thời, hít khói qua miệng và nhả khói qua lỗ mũi. Người Maya gọi những thiết bị này là “sik ar”. Đây là cách từ "xì gà" xuất hiện. Thuốc lá, cây trồng cụ thể được đặt tên theo tên tỉnh trên đảo. Haiti, nơi chúng phát triển: Tabago. Có một phiên bản cho rằng việc hút thuốc rất phổ biến trong các pharaoh, và điều này hoàn toàn có thể xảy ra, nhưng nếu đúng như vậy thì người Ai Cập đã đem bí mật của họ xuống mồ, còn người Ấn Độ đã độc lập phát hiện ra các đặc tính của một loại cây khác thường và do đó những người tiên phong trong lĩnh vực này.