ከሳይሲስ በሽታ መጥፎ ከሆነ ምን ማድረግ እንዳለበት። በ cystitis ፈጣን እርዳታ: ምን ማድረግ እንዳለበት

እንደ ሳይቲስታይትስ ያሉ እንደዚህ ያሉ በሽታዎችን ሴቶችን ከጠየቋቸው ሁሉም ሰው ማለት ይቻላል አጋጥሞታል, ነገር ግን በሳይሲስ ምን ማድረግ እንዳለበት ሁሉም ሰው አይያውቅም. ይህ በሽታ በማንኛውም እድሜ ላይ ያለች ሴት ውስጥ ሊጀምር ይችላል, እና በአኗኗሯ, ወይም በሀብት ደረጃ ወይም በሌሎች ግለሰባዊ ባህሪያት ግምት ውስጥ አይገቡም.

ይህ በሽታ በአብዛኛው በሴቶች ላይ የሚከሰት መሆኑ በእነሱ ምክንያት ነው የአናቶሚክ ባህሪያት. የጾታ ብልቶች በፊንጢጣ አጠገብ ይገኛሉ, ይህም ኢንፌክሽን ወደ እነርሱ በቀላሉ እንዲገባ ያደርገዋል. በህይወቷ ውስጥ ቢያንስ አንድ ጊዜ በዚህ በሽታ ያልተሰቃየች ሴት በተግባር የለም.

የሳይቲታይተስ መንስኤ በሴቷ አካል ውስጥ የኢንፌክሽን እድገት ነው, ብዙውን ጊዜ ስቴፕሎኮከስ ኦውሬስ, ግን የግድ አይደለም. ማንኛውም ሴት በሰውነት ውስጥ ሳይቲስታቲስ ገና መፈጠር ከጀመረ ምን ማድረግ እንዳለባት ማወቅ አለባት, እና ለመወሰን የመጀመሪያው ነገር እንዲህ ላለው በሽታ መንስኤ የሆኑትን ምክንያቶች ነው.

የሳይቲታይተስ መንስኤ በፈንገስ, በቫይረስ ወይም በባክቴሪያ የተከሰተ ማንኛውም በሽታ ሊሆን ይችላል, በእንደዚህ ዓይነት ሁኔታዎች እንደ ውስብስብነት ያድጋል. በአብዛኛዎቹ ሁኔታዎች የሳይሲስ በሽታ መንስኤዎች ናቸው ተላላፊ ሂደቶችበጾታ ብልት, በሽንት ስርዓት እና በኩላሊት ውስጥ የሚከሰቱ.

በአካላት በሽታዎች ምክንያት በሚከሰትበት ጊዜ ሁኔታዎች አሉ የመተንፈሻ አካላት, ጥርስ, ወይም በቀላሉ በሃይፖሰርሚያ ምክንያት, ሰውነት ያድጋል የእሳት ማጥፊያ ሂደትፊኛ ውስጥ. ይህ ወደ አጠቃላይ የጤንነት መዳከም ይመራል, እና የሳይቲስታቲስ እድገት ከጉንፋን አይመጣም, ነገር ግን መከላከያን በማጣት ነው.

ከተገለጹት ምክንያቶች በተጨማሪ የሳይሲስ እድገትን በሽንት ፊኛ ውስጥ ለምን እንደሚዘገይ ምክንያት ሊሆን ይችላል, ከእሱ ለማስወገድ አስቸጋሪ ነው. እነዚህ ምክንያቶች የሚከተሉት ሊሆኑ ይችላሉ.

• የእርግዝና ሁለተኛ አጋማሽ, የማሕፀን ልምምድ ማድረግ ሲጀምር ጠንካራ ግፊትፊኛ እና urethra ላይ;
• ዕጢዎች በአንጀት፣ ፊኛ ወይም ብልት ውስጥ ማደግ ከጀመሩ እነሱም ይፈጥራሉ ተጨማሪ ጫናበሽንት ስርዓት ላይ;
• አንድ ሰው በኩላሊት ውስጥ ድንጋይ ወይም አሸዋ ካለበት, ከዚያም አብረው ሲንቀሳቀሱ urethraሊጎዱት ይችላሉ, ይህም ወደ ሳይቲስታቲስ እድገት ይመራል;
• በ በተደጋጋሚ የሆድ ድርቀት በርጩማበሰውነት ውስጥ መበስበስ ይጀምሩ, የመበስበስ ምርቶች ወደ ደም ውስጥ ሲገቡ, ይህም የበሽታ መከላከያ መቀነስን ያመጣል, በዚህም ምክንያት የሳይሲስ እድገት ሊጀምር ይችላል.

በፊኛ ውስጥ ያለው የእሳት ማጥፊያ ሂደት በደረሰ ጉዳት ሊነሳ ወይም ከቀዶ ጥገና ጣልቃገብነት በኋላ ሊዳብር ይችላል.

ይህንን በሽታ በቤት ውስጥ ለማከም ከወሰኑ, በማንኛውም ሁኔታ, በመጀመሪያ መንስኤዎቹን ምክንያቶች መወሰን አለብዎት. መንስኤዎቹን ካስወገዱ በኋላ, ማስወገድ ይችላሉ ደስ የማይል ምልክቶች, እና ሂደቱ ሕክምናው ያልፋልበፍጥነት እና በብቃት.

የበሽታው ምልክቶች

ይህ በሽታ በትክክል ነው ግልጽ ምልክቶችስለዚህ ከሌሎች በሽታዎች ጋር ግራ መጋባት በጣም ከባድ ነው. የሳይቲታይተስ ዋና ምልክቶች ከዲሽን በኋላ አንዲት ሴት ማሳከክ, ማቃጠል እና ከባድ ህመም ይሰማታል.

በእድገት ደረጃ ላይ በመመስረት ይህ በሽታየሚከተሉት ምልክቶችም ሊታዩ ይችላሉ:

• በ sacrum እና በታችኛው የሆድ ክፍል ውስጥ ከባድ ህመም;
• የሙቀት መጨመር አለ;
• የሽንት እጥረት አለ;
• በሽንት ውስጥ ፕሮቲን እና ደም ሊታዩ ይችላሉ;
• የሰውነት ድክመት አለ.

ዶክተር ለማየት ከወሰኑ, እሱ የተጠቆሙ ምልክቶችበፍጥነት መመርመር እና ህክምናን ማዘዝ ይችላል. በቤት ውስጥ ሊከናወን ይችላል, ነገር ግን ከዚያ በፊት ዶክተሩ ምርመራዎችን ማድረግ አለባቸው, የዚህ በሽታ እድገት መንስኤ ምን እንደሆነ ይወስኑ, እና ከዚያ በኋላ ብቻ የተወሰነ ማዘዝ ይችላል. መድሃኒቶች.

በቂ ማካሄድ ካልጀመሩ እና ውጤታማ ህክምናወይም በራስህ ታክመሃል፣ ብላ ታላቅ ዕድልሳይቲስታቲስ ሥር የሰደደ ይሆናል. ይህ በትንሹ የበሽታ መከላከያ እና የመርከስ ችግር ሲከሰት የሳይቲታይተስ መባባስ ይከሰታል, ስለዚህ ህክምና በጊዜ መጀመር እና በትክክል መከናወን አለበት.

የሕክምና እርምጃዎች

በአብዛኛዎቹ ሁኔታዎች የሳይሲስ ህክምና በቤት ውስጥ ይከናወናል, እናም በሽተኛውን በሆስፒታል ውስጥ ማስቀመጥ አያስፈልግም, ነገር ግን በትክክል እና በትክክል እንዲሰራ, መድሃኒቶች በሀኪም የታዘዙ መሆን አለባቸው.

በሳይሲስ የመጀመሪያ ምልክት ላይ ምን ማድረግ እንዳለበት ልዩ ባለሙያተኛ ብቻ መናገር ይችላል, እና ይህን ማድረግ የሚችለው ከዚያ በኋላ ብቻ ነው የባክቴሪያ ትንተናሽንት እና ውጤቱን ያግኙ. በተጨማሪም, በሽተኛው ለባህሪው ደም መስጠት አለበት ባዮኬሚካል ትንታኔ, እና በተገኘው ውጤት መሰረት ብቻ ፀረ-ባክቴሪያ ወኪሎች ሊታዘዙ ይችላሉ.

በዚህ በሽታ ሕክምና ውስጥ አንቲባዮቲክስ ቅድመ ሁኔታ ነው. ግምት ውስጥ መግባት አለበት: ከመግደል እውነታ በተጨማሪ በሽታ አምጪ እፅዋት, ከእሱ ጋር, በአንጀት ውስጥ ያሉት ጠቃሚ እፅዋትም ወድመዋል. dysbacteriosis ን ለማስወገድ የታዘዙ አንቲባዮቲኮችን ከፕሮቢዮቲክስ እና ከዩቢዮቲክስ ጋር አንድ ላይ መውሰድ አስፈላጊ ነው ፣ ይህም በአባላቱ ሐኪም መታዘዝ አለበት።

ሕክምናው በትክክል ከተመረጠ እና በሽታው በከባድ መልክ ካለፈ ፣ ከዚያ 7-10 ቀናት ሙሉ በሙሉ ለማገገም በቂ ናቸው ፣ ምንም እንኳን የሳይሲስ ምልክቶች ብዙውን ጊዜ ከጥቂት ቀናት በኋላ ይጠፋሉ ፣ ግን የሕክምናው ሂደት አሁንም ሙሉ በሙሉ መጠናቀቅ አለበት። .

ካላለፍክ ሙሉ ኮርስሕክምናው በሽታውን ወደ ሥር የሰደደ መልክ የመቀየር አደጋ አለ. ተህዋሲያን ሙሉ በሙሉ አይገደሉም, አንቲባዮቲክን ይለማመዱ, እና በሚቀጥለው ጊዜ በእነሱ ላይ ምንም ተጽእኖ አይኖራቸውም ወይም አነስተኛ ተጽእኖ ይኖራቸዋል. በሽተኛው ጤናማ የመሆኑ እውነታ ከዶክተር በኋላ ብቻ ሊደመደም ይችላል ተደጋጋሚ ትንታኔዎች, በዚህ ጉዳይ ላይ ትኩረት ያድርጉ የራሱን ስሜቶችክልክል ነው።

በሽታው ሥር በሰደደ መልክ ከቀጠለ, በእነዚህ አጋጣሚዎች አንቲባዮቲክስ እንዲሁ ጥቅም ላይ ይውላል, ግን እነሱ ብቻ በቂ አይደሉም. የአንቲባዮቲክ ሕክምናው ካለቀ በኋላ በሽተኛው እንደ ኤሌክትሮፊዮራይዝስ ያሉ ሂደቶችን ያዛል, አንቲሴፕቲክስ ወደ ፊኛ ውስጥ ገብቷል, በተጎዱት አካባቢዎች ላይ በሌዘር ላይ እርምጃ መውሰድ እና ሌሎች የሕክምና ዘዴዎችን መጠቀም ይችላሉ.

ሌላ አስፈላጊ ገጽታበዚህ በሽታ ሕክምና ውስጥ አመጋገብ ነው. ከአመጋገብ ውስጥ ማንኛውንም የአልኮል መጠጦችን, ማጨስን, ጨዋማ, ጎምዛዛ ምግቦችን, ቅመማ ቅመሞችን ማስወገድ አስፈላጊ ነው. የበሽታ መከላከያ መቀነስን ስለሚያስከትል እና የሕክምናው ሂደት ረዘም ያለ ጊዜ ስለሚወስድ ማጨስን ማቆም የተሻለ ነው.

ለማስወገድ መሞከር አለብን አስጨናቂ ሁኔታዎች, የሕክምናውን ሂደት ስለሚያወሳስቡ, ነገር ግን ከሁሉም በላይ, ለበሽታው እድገት መንስኤ የሆነውን መንስኤ ማስወገድ ያስፈልግዎታል. ለምሳሌ የታመሙ ጥርሶች ከሆነ, መዳን አለባቸው.

የቤት ውስጥ ሕክምና

ብዙውን ጊዜ ሰዎች የታመመ ቦታን ለማሞቅ ይሞክራሉ, ነገር ግን ይህ ሊደረግ የሚችለው ዶክተር ካማከሩ በኋላ ብቻ ነው. ይህ በሽታ ተላላፊ ነው, ስለዚህ ማንኛውም የሙቀት መጠን መጨመር የባክቴሪያዎችን እድገት ብቻ ያመጣል. ትንሽ ህመም ሊሰማዎት ይችላል, ነገር ግን ባክቴሪያዎቹ ይጨምራሉ እና ይህ እንደ pyelonephritis ወይም ተላላፊ ኢንዶሜሪዮሲስ የመሳሰሉ በሽታዎችን ሊያስከትል ይችላል.

በረዶን መጠቀምም አይችሉም, ይህ ወደ ጊዜያዊ እፎይታ ሊያመጣ ይችላል, ነገር ግን ወደ ሃይፖሰርሚያ (hypothermia) ይመራዋል, ይህም በሽታ የመከላከል አቅምን ይቀንሳል እና የበሽታው እድገት በፍጥነት ይጨምራል. አንዳንድ ሴቶች ሳይቲስታቲስ በአጠቃላይ ሊታከም የማይችል ወይም ሁልጊዜ ወደ አስከፊ መዘዞች ያመራል ብለው ያምናሉ, ግን ይህ እንደዚያ አይደለም, ሁሉም ነገር በትክክል እና ህክምናው እንዴት እንደጀመረ ይወሰናል.

አሁን በቤት ውስጥ ምን ማድረግ እንደማይችሉ ያውቃሉ, ነገር ግን የታካሚውን ሁኔታ ለማስታገስ የሚረዱ መንገዶች አሉ.

• የሰውነት ሃይፖሰርሚያን ለመከላከል እና አስጨናቂ ሁኔታዎችን ቁጥር ለመቀነስ አስፈላጊ ነው;
• አመጋገብን መከተል አስፈላጊ ነው;
• ጠጣ ተጨማሪ ዲኮክሽንፀረ-ባክቴሪያ ውጤት ያላቸው ዕፅዋት, እና ምን ዓይነት ዕፅዋት, ሐኪሙ ይነግርዎታል;
• የግል ንፅህናን መጠበቅ አስፈላጊ ነው, የኢንፌክሽን እድገትን ለመከላከል እያንዳንዱን መጸዳጃ ቤት ከጎበኙ በኋላ እራስዎን መታጠብ አስፈላጊ ነው.
• የሆድ ድርቀት መከላከልን ማካሄድ አስፈላጊ ነው ፣ ለዚህም ብዙ የዳበረ የወተት ተዋጽኦዎችን ይበላሉ ፣
• ከጾታዊ ግንኙነት ሙሉ በሙሉ እስኪያገግሙ ድረስ, ይህ የኢንፌክሽን ሽግግርን ሊያስከትል ስለሚችል መተው ይሻላል.

ከዚህ ማየት እንደምትችለው, cystitis እንደ እንዲህ ያለ በሽታ ጋር ምንም ስህተት ነው, አንተ ብቻ ጊዜ ውስጥ ስፔሻሊስት እርዳታ መፈለግ ይኖርብናል, ማን ውጤታማ ህክምና ያዛሉ, እና በቤት ውስጥ ማካሄድ የሚቻል ይሆናል. የሳይሲስ በሽታ ወደ ሥር የሰደደ መልክ እንዳይሸጋገር ለመከላከል የታዘዘውን ሕክምና ሙሉ በሙሉ ለማካሄድ የዶክተሩን ሁሉንም ምክሮች በጥብቅ መከተል አስፈላጊ ነው.

ተደጋጋሚ የሽንት ፍላጎት እና ህመምበታችኛው የሆድ ክፍል ውስጥ - በፊኛ ውስጥ የእሳት ማጥፊያ ሂደት ምልክቶች. በሽታው በጣም ደስ የማይል ነው, ምቾት ይፈጥራል የዕለት ተዕለት ኑሮ: የእረፍት, የስራ እንቅስቃሴ እና የግብረ-ሥጋ ግንኙነትን ስርዓት ይጥሳል. ይህ ምልክት የበሽታውን የሕክምና ቃል - ሳይቲስታቲስ ይገልፃል. በአብዛኛው ሴቶች ይጎዳሉ, ነገር ግን ወንዶች ከዚህ የተለየ አይደሉም. የሴቷ urethra (አጭር እና ሰፊ) የአናቶሚካል መዋቅር ኢንፌክሽኑ ያለ ብዙ ችግር ወደ ፊኛ ጎድጓዳ ውስጥ እንዲገባ ያስችለዋል. ወንድ አካልበ genitourinary ሥርዓት ውስጥ ነባር እብጠት ፊት በግብረ ሥጋ ግንኙነት ወቅት ሊሰቃዩ ይችላሉ.

አጣዳፊ ሳይቲስታቲስ ምልክቶች.

በሽታው እንደ ወቅት ይቆጠራል, ነገር ግን በቀዝቃዛው ወቅት በጣም የተለመደ ነው. ሃይፖሰርሚያ የሳይሲስ በሽታ እድገትን ያነሳሳል። ነገር ግን በሽታው በምክንያት ያድጋል ተላላፊ ቁስለትየፊኛ mucous ሽፋን.

በሽታው ሁለት ቅርጾች አሉት ክሊኒካዊ ኮርስሥር የሰደደ እና አጣዳፊ። ዛሬ የበሽታውን የተባባሰ ሁኔታ ለመለየት እንሞክራለን.

አጣዳፊ ቅርጽሳይቲስታቲስ በድንገት የሚከሰት እና የሚከተሉት ምልክቶች አሉት.

• በታችኛው የሆድ ክፍል ውስጥ የማያቋርጥ ህመም;
• የመሽናት ፍላጎት መጨመር;
• የማሳከክ እና የማቃጠል ስሜት;
• በሽንት ጊዜ spasms;
• የሽንት (ሽንት) ደስ የማይል ሽታ;
• የሰውነት ድክመት;
• መበሳጨት;
• ከፍ ያለ የሰውነት ሙቀት.

ሕክምናው በሰዓቱ ካልተጀመረ በሽታው ብዙ ችግሮች ሊኖሩት ይችላል-

• የሽንት መሽናት;
• ደም እና የተጣራ ፈሳሽበሽንት ውስጥ;
• በፊኛ ማኮኮስ ላይ ከባድ ጉዳት;
• የኩላሊት ስርዓት እብጠት.

አጣዳፊ cystitis መታከም አለበት። የመጀመሪያ ደረጃልማት. ዘግይቶ ምላሽ በሽታው ሥር የሰደደ መልክ እንዲፈጠር ሊያደርግ ይችላል.

የበሽታው እድገት ላይ ተጽዕኖ የሚያሳድሩ ነገሮች ምንድን ናቸው?

በሽታው በአብዛኛው ከ 20 እስከ 45 ዓመት እድሜ ያላቸውን ሰዎች ያጠቃል. የበሽታው መንስኤዎች በጣም የተለያዩ ናቸው. በጣም ከተለመዱት መካከል የሚከተሉት ይገኙበታል:

• የግል ንፅህና ደንቦችን አለማክበር;
• በግብረ ሥጋ ግንኙነት የሚተላለፉ ኢንፌክሽኖች;
• ኮላይ;
• በጡንቻ አካላት ውስጥ መጨናነቅ;
• የኤንዶሮኒክ ሥርዓት ሥራ መቋረጥ;
• የሆርሞን መዛባት;
• የወሲብ አጋሮች ተደጋጋሚ ለውጥ;
• ጥንቃቄ የጎደለው የግብረ ሥጋ ግንኙነት;
• የተዳከመ መከላከያ;
• የሕክምና ሕክምና ውጤቶች.

በሳይሲስ የመጀመሪያ ምልክት ላይ ምን ማድረግ አለበት?

ሰውነታችን ለማንኛውም ጥሰቶች ሁልጊዜ ምላሽ ይሰጣል. ዋናው ነገር የማንቂያ ምልክቶችን በወቅቱ መለየት ነው. Cystitis, ልክ እንደሌሎች በሽታዎች, የመጀመሪያ እርዳታ ያስፈልገዋል. አጣዳፊው ቅርፅ በድንገተኛ ጅምር ተለይቶ ይታወቃል የባህሪ ምልክቶች. የመጀመሪያው እና በጣም ግልጽ ምልክትተደጋጋሚ ሽንት ነው. በተመሳሳይ ሁኔታ ታካሚዎች በሽንት ሂደት ውስጥ ማሳከክ, ማቃጠል እና ህመም ይሰማቸዋል. እነዚህ ምልክቶች ብዙውን ጊዜ ትኩሳት ያጋጥማቸዋል.

የመጀመሪያው ነገር የበሽታውን መንስኤ ማወቅ ነው. ይህንን ለማድረግ ልዩ ባለሙያተኛን ማማከር እና ማለፍ ያስፈልግዎታል የህክምና ምርመራ. ከሙሉ ሐኪም በኋላ ብቻ አስፈላጊውን መድሃኒት ያዝዛል, ይህም ፀረ-ብግነት, ፀረ-ተሕዋስያን, ዳይሬቲክ, ፀረ-ስፓምዲክ መድኃኒቶችን ያጠቃልላል. በተጨማሪም, ዶክተሩ የመድሃኒት መጠን እና የሕክምናውን ቆይታ ይወስናል.

የሕክምናው አስፈላጊ አካል ማጠናከር ነው የበሽታ መከላከያ ሲስተም, ምክንያቱም የተቀነሰው የሰውነት መከላከያ ተግባራት ኢንፌክሽንን መቋቋም አይችሉም. Immunomodulators ሰውነትን ለማጠናከር እና የሕክምና ጊዜን ለማመቻቸት ይረዳሉ.

ራስን ማከም አይመከርም. መድሃኒቶችምክንያቱም የበሽታውን ሂደት ሊያወሳስበው ይችላል. የሳይሲስ ምልክቶችን ማስወገድ ይችሉ ይሆናል, ነገር ግን በሽታው ያስፈልገዋል ትክክለኛ ምርጫመድሃኒቶች. በምርመራው ላይ በመመርኮዝ ዶክተር ብቻ ይመርጣል ትክክለኛ ቡድኖች ፋርማሲዩቲካልስየእሳት ማጥፊያ ሂደቱን ዋና መንስኤ ለማስወገድ.

የበሽታውን የመጀመሪያ ምልክቶች ለማስወገድ ምን ማድረግ ይችላሉ?

ደስ የማይል የሳይሲስ ምልክቶችን ለማስወገድ ታካሚዎች በተቻለ መጠን ብዙ ፈሳሽ መውሰድ አለባቸው. ይህም ጎጂ ባክቴሪያዎችን ከሰውነት ለማስወገድ ይረዳል. ሳሚሚ ውጤታማ መጠጦችእንደ ተጣራ ይቆጠራል ውሃ መጠጣትእና ዳይሬቲክ ሻይ ወይም ዲኮክሽን. ለምሳሌ, በዱር ጽጌረዳ ላይ የተመሰረተ ዲኮክሽን የእሳት ማጥፊያ ሂደቱን ምልክቶች በትክክል ያስወግዳል. ይህ መጠጥ የ diuretic ንብረት አለው, በተጨማሪም, ህመምን በተሳካ ሁኔታ ያስወግዳል. ክራንቤሪ ጭማቂም በሕክምናው ሂደት ላይ አዎንታዊ ተጽእኖ ይኖረዋል, በተጨማሪም, በሽታውን ለመከላከል ጥቅም ላይ እንዲውል ይመከራል.

እንዲሁም ሆዱን ለማሞቅ ሞቅ ያለ ገላ መታጠብ ወይም ማሞቂያ ፓድን መጠቀም ይችላሉ. እንደነዚህ ያሉ እንቅስቃሴዎች ይረዳሉ አጣዳፊ ምልክቶችእብጠት.

ላይ በመመርኮዝ የዶቲክ ሕክምናን ሂደት በጥሩ ሁኔታ ይነካል የአትክልት ዕፅዋት. በጣም ውጤታማ ከሆኑት መካከል አንዱ በካሞሜል መፍትሄ ነው. ይህ አስደናቂ ተክል ጸረ-አልባነት ባህሪ አለው, ስለዚህ እብጠትን በተሳካ ሁኔታ ይቋቋማል.

ጥምር ሕክምናን ያካትታል የአመጋገብ ምግብ. በሕክምናው ወቅት, ቅመም, ጨዋማ እና መራራ ምግቦች መተው አለባቸው.

እነዚህ ምክሮች ለመቋቋም ይረዳሉ አጣዳፊ መገለጫዎችህመም. ይሁን እንጂ መድሃኒት መውሰድ መሆኑን አይርሱ አስፈላጊ አካልየሕክምና ምክር የሚያስፈልገው ሕክምና.

የሳይሲስ መልክን እንዴት ማስወገድ እንደሚቻል?

ምናልባት ሁሉም ሰው በሽታውን ከማከም ይልቅ በሽታን ማስወገድ በጣም ቀላል የመሆኑን እውነታ ያውቃል. ስለዚህ, ሁሉንም ቀስቃሽ ሁኔታዎችን ካስወገዱ እና ጤናዎን ከተንከባከቡ, የሳይሲተስ እድገትን መከላከል ይችላሉ. ቀጥሎ ቀላል ምክሮችብዙዎችን ለማስወገድ ይረዳል ደስ የማይል በሽታዎችሳይቲስታይን ጨምሮ.

1. የግል ንፅህና ደንቦችን ይከተሉ.
2. ከመጠጥ ስርዓት ጋር ተጣብቀው (በቀን እስከ ሁለት ሊትር).
3. በግብረ ሥጋ ግንኙነት ወቅት የመከላከያ መሳሪያዎችን ይጠቀሙ.
4. ጥብቅ እና ሰው ሠራሽ ልብሶችን (በተለይ ለዳሌው አካባቢ) አይለብሱ.
5. ሰውነትዎን ከሃይፖሰርሚያ ይጠብቁ.
6. በሰውነት የመጀመሪያ ጥያቄ ላይ የሽንት ሂደቱን ያከናውኑ.
7. የተመጣጠነ ምግብን ይከተሉ.
8. በተቻለ መጠን ብዙ የተፈጥሮ ቪታሚን ምግቦችን ይመገቡ.

በአብዛኛው ሴቶች በሳይሲስ ይሰቃያሉ, እና የበሽታዎቹ ከፍተኛው በፀደይ ወቅት ነው. ከክረምቱ በኋላ በፀሃይ እና በቪታሚኖች እጥረት የተዳከመ, ሰውነት ባክቴሪያዎችን መቋቋም አይችልም. ሴቶች ከተፈጥሮ ጋር ይነሳሉ, ማራኪ ሆነው መታየት ይፈልጋሉ. ሙቅ ልብሶችን ያስወግዳሉ, እና ቅዝቃዜው ብዙም አይቆይም. በሳይሲስ ምን እንደሚደረግ, በተለይም ዶክተር ለማየት ምንም ፍላጎት ወይም እድል ከሌለ. ያዙት። ባህላዊ ዘዴዎችበእናቶች እና በአያቶች ጥቅም ላይ ይውላል.

Cystitis ነው የቫይረስ በሽታበውስጡም የፊኛ ግድግዳ ውፍረት አለ. እያንዳንዱ የበሽታው መባባስ የትምህርት ድንበሮችን ይገፋል, መጠኑን ይጨምራል. cystitis በድንገት ያዘ ከሆነ ምን ማድረግ, እንዴት ፊኛ ብግነት የመጀመሪያ ቀን ላይ ለመወሰን እና ለምን በዋነኝነት ሴቶች ላይ ተጽዕኖ.

ምክንያቶቹ በተደጋጋሚ በሽታዎችበሴቶች ፊዚዮሎጂ ውስጥ ይተኛሉ. ትልቁ ፊኛ በአጠገቡ የሚያልቀው በአንጻራዊ ሁኔታ አጭር የሽንት ቱቦ አለው። ፊንጢጣ. ይህም የባክቴሪያዎችን እድገት እና በአጭር መንገድ ከውጭ ወደ ፊኛ ውስጥ ያለ ምንም እንቅፋት እንዲገቡ አስተዋጽኦ ያደርጋል. ሴቶች በወንዶች ውስጥ በቫይረሶች መንገድ ላይ የሚቆም የፕሮስቴት እጢ የላቸውም.

ሴቶች ውስጥ Cystitis ፊኛ ያለውን mucous ሽፋን ላይ ተጽዕኖ ይህም ኢንፍላማቶሪ ሂደት ነው

Cystitis በህይወት የመቆያ ጊዜ ላይ ተጽዕኖ ሊያሳርፉ እና ሊኖሯቸው በሚችሉ በሽታዎች ላይ አይተገበርም ከባድ መዘዞችበኦንኮሎጂ መልክ. ነገር ግን ህክምና ካልተደረገለት ህይወትን በጣም አስቸጋሪ ያደርገዋል. ከባድ ሕመም, ወደ መጸዳጃ ቤት አዘውትሮ መጎብኘት, ፍቅር ሲፈጠር ምቾት ማጣት.

ወደ ፊኛ ውስጥ አንዴ ባክቴሪያዎች mucous ሽፋን ያናድዳሉ, capillaries ያለውን ታማኝነት ይጥሳል. በሽንት ውስጥ ደም አለ. የፊኛ አንገት በመበሳጨት ምክንያት ወደ መጸዳጃ ቤት የመሄድ ፍላጎት ብዙ ጊዜ እና ህመም ያስከትላል።

አጣዳፊ cystitis, ምን ማድረግ እንዳለበት, በሽታውን እንዴት ማከም እንደሚቻል. በመጀመሪያ, በትክክል መመርመር አለበት.

ሳይቲስታቲስ በሽታው የመጀመሪያ ደረጃ ላይ አስቀድሞ ምልክቶችን ገልጿል.

• በሽንት ጊዜ ህመም;
• የመጨረሻዎቹ የሽንት ጠብታዎች ሲወጡ በታችኛው የሆድ ክፍል ውስጥ ከባድ ህመም;
• የመሽናት ፍላጎት ብዙ ጊዜ እየጨመረ ይሄዳል;
• ሽንት ደመናማ ይሆናል;
• በ አጣዳፊ ሕመምደም በሽንት ውስጥ ሊታይ ይችላል;
• በታችኛው የሆድ ክፍል ውስጥ የሚያሰቃይ ህመም;
• ቅዝቃዜ, ሙቀት;
• የታችኛው ጀርባ ህመም.

አስቀድሞ cystitis ጋር በሽታ የመጀመሪያ ቀን ላይ, ወደ ፊኛ ውስጥ ባክቴሪያ ዘልቆ በኋላ, አለመመቸት ይታያል. የሳይሲስ ምልክቶች ቁጥር በከፍተኛ ሁኔታ ይጨምራል እና ከሳምንት በኋላ በታችኛው የሆድ ክፍል ውስጥ ያለው ቁርጠት ሊቋቋሙት የማይችሉት, የሙቀት መጠኑ በየጊዜው ይጨምራል.

Cystitis, ወይም የፊኛ እብጠት, በሴቶች ላይ በጣም የተለመደው የሽንት ህመም መንስኤ ነው.

እብጠት ወደ ኩላሊት በሚሸጋገርበት ጊዜ ፈጣን የልብ ምት ይጨምራል. ከመጠን በላይ ላብ, ድካም.

የሳይቲታይተስ መንስኤ ቫይረሶች እና ባክቴሪያዎች ወደ የሽንት ቱቦ እና ፊኛ ውስጥ መግባታቸው ነው. ከሌሎቹ በበለጠ ብዙ ጊዜ እብጠት የሚነሳው በ:

• enterobacteria;
• ስቴፕሎኮከስ;
• klebsiela;
• ፕሮቲየስ;
• ኮላይ

ዶክተሮች 4 ዋና ዋና የቫይረስ ፍልሰት መንገዶችን እና ሳይቲስታቲስ የሚከሰትባቸውን መንገዶች ይለያሉ. በሰንጠረዡ ውስጥ ተዘርዝረዋል.

የሳይሲስ የመጀመሪያ ምልክቶች ታዩ, ምን ማድረግ እንዳለበት. በሀሳብ ደረጃ, ወዲያውኑ ዶክተር, የማህፀን ሐኪም ያማክሩ. ምርመራውን እና ኮርሱን ለማረጋገጥ ምርመራዎችን ያዝዛል የአደንዛዥ ዕፅ ሕክምና. በሚያሳዝን ሁኔታ, ይህ የሕክምና ዘዴ እና ወደ ሐኪም አዘውትሮ መጎብኘት ለብዙ ሴቶች ተቀባይነት የለውም. ነገር ግን ሳይቲስታቲስ መታከም አለበት.

ህመምን ለመቀነስ እና እብጠትን ለማዳን በሳይቲስታቲስ ምን እንደሚደረግ።

1. ወደ አልጋው ውሰዱ, እራስዎን ጠቅልሉ.
2. ህመምን ለማስታገስ No-shpu ይጠጡ, በ drotaverine hydrochloride ሊተካ ይችላል.
3. ይጠጡ, ፀረ-ኤስፓስሞዲክስ ይውሰዱ.
4. ፀረ-ፈንገስ እና ፀረ-ባክቴሪያ መድኃኒቶችን ይውሰዱ.

No-shpa ለ cystitis (የፊኛ እብጠት) ከዋና ዋናዎቹ መድሃኒቶች አንዱ ነው

በሴቶች ላይ የሳይሲስ በሽታ, መድሃኒቶች ብዙውን ጊዜ የታዘዙ ናቸው-

1. ኬቶሮል;
2. Nurofen;
3. ኖሊሲን;
4. ላሚሲል;
5. Nitroxoline;
6. ዲክሎፍኖክ.

እንደ በሽታው መልክ ዶክተሩ ሊያዝዙ የሚችሉ ብዙ ሌሎች መድሃኒቶች አሉ.

በቤት ውስጥ ምንም ክኒኖች ከሌሉ cystitis እንዴት እንደሚታከም. ዶክተርን ለመጎብኘት ምንም ፍላጎት ወይም እድል የለም. ለጀማሪዎች, ተመሳሳይ አልጋ እና ሙቀት.

• ብዙ ውሃ, አረንጓዴ እና የካሞሜል ሻይ ይጠጡ.
• በሽንት ውስጥ ምንም ደም ከሌለ በፎጣ ተጠቅልሎ ማሞቂያ ወይም በብረት የተሞቀውን ናፕኪን በታችኛው የሆድ ክፍል ላይ መቀባት ይችላሉ።
• ከዕፅዋት ጋር ሙቅ መታጠቢያዎችን ያድርጉ.
• ውጤታማ በሆነ መንገድ ይረዳል, በካሞሜል ወይም በካሊንደላ የሚረጩ ባክቴሪያዎችን ያጥባል.
• ጠጣ ክራንቤሪ ጭማቂ, ወደ ውሃ ይጨምሩ አፕል ኮምጣጤ. ሻይ ከወተት ጋር መጠጣት ጥሩ ነው. ቡና መወገድ አለበት, የ mucous membrane ያበሳጫል.
• ቅመም እና ጨዋማ የሆኑ ምግቦችን አለመቀበል፣ ብዙ የወተት ተዋጽኦዎችን፣ የተቀቀለ እና ትኩስ አትክልቶችን፣ ፍራፍሬዎችን ይመገቡ።

ለጠቅላላው የሳይሲስ ሕክምና ጊዜ ሴቶች የግብረ ሥጋ ግንኙነትን, አልኮልን እና ማጨስን መተው አለባቸው.

በሴቶች ላይ cystitis ምን ማድረግ እንዳለበት። በላዩ ላይ የመጀመሪያ ደረጃዎችሳይቲስታይት ሊታከም ይችላል. የዶልት ዘር፣ ለህጻናት የሆድ መነፋት የሚሰጥ ዲኮክሽን ባክቴሪያዎችን በማጠብ እብጠትን ለማስታገስ ይረዳል። ይህንን ለማድረግ 50 ግራም ዘሮችን መፍጨት, በአንድ ብርጭቆ ፈሳሽ ውሃ ውስጥ አፍስሱ እና በደንብ ይቀላቅሉ. ድብልቁ ሲገባ እና ሲቀዘቅዝ, በጋዝ ውስጥ ማለፍ, እንደ ሻይ ከመመገብ በፊት ይጠጡ, ነገር ግን ያለ ስኳር. በሻይ ማንኪያ ማር አማካኝነት ጣዕሙን ማሻሻል ይችላሉ.

ካምሞሚል ልዩ ፀረ-ተባይ እና ፀረ-ባክቴሪያ ተወካይ ነው. እብጠትን ያስወግዳል, ህመምን ይቀንሳል, ጎጂ ባክቴሪያዎችን ቁጥር ይቀንሳል.

1. በ 200 ሚሊ ሜትር የፈላ ውሃ አንድ የሾርባ ማንኪያ አበባዎች ለ 30 ደቂቃዎች ይቀመጣሉ. በቀን 3 ጊዜ አንድ ማንኪያ መጠጣት ያስፈልግዎታል.
2. 5 የሾርባ ማንኪያ ሣር በ 3 ሊትር ውሃ ያፈስሱ. ቀቅለው። ለ 15 ደቂቃዎች በዝቅተኛ ሙቀት ላይ ያስቀምጡ. ውጥረት. ገላውን ለመታጠብ እና ለማጠቢያ የሚሆን ሙቀትን ይጠቀሙ.
3. አንድ የሻይ ማንኪያ የሻሞሜል እና ጥቂት ጥቃቅን ቅጠሎች. እንደ ሻይ አፍስሱ እና ይጠጡ። ጥቂት ማር ማከል ይችላሉ.

የካሊንደላ አበባዎች በሳይሲስ በሽታ ያለውን ሁኔታ ለማስታገስ ጥቅም ላይ ይውላሉ.

የሾላ መበስበስ ለረጅም ጊዜ ጥቅም ላይ ውሏል. በግምት 40 ግራ - 2 የሾርባ ማንኪያ, ጥራጥሬዎች በ 500 ሚሊ ሜትር የፈላ ውሃ ይፈስሳሉ እና እስከ 7 ደቂቃዎች ድረስ በትንሽ እሳት ላይ ይበላሉ. ከዚያ ሌላ 10 ደቂቃዎችን አጥብቀው ይጠይቁ። ፈሳሽ እንደ መድኃኒትነት ያገለግላል. እህሉ ሊበላ ይችላል. መበስበስ በየሰዓቱ ይወሰዳል. ልክ እንደ መርሃግብሩ በመጀመሪያው ቀን ከአንድ ማንኪያ ወደ 100 ሚሊ ሊትር ከ 3 ኛ ቀን እና መጨረሻ ይጨምራል. ኮርሱ ለአንድ ሳምንት ይቆያል.

Currant ቅጠሎች ተፈልተው እንደ ሻይ ይጠጣሉ። ይህንን ለማድረግ የሻይ ማንኪያ ይጠቀሙ. በሚፈላ ውሃ ያፈስሱ, ቅጠሎች ይተኛሉ, ይቅቡት. በምግብ መካከል የኩሬን ሻይ መውሰድ ያስፈልጋል.

አይደለም መጥፎ መድሃኒትእንደ ሻይ የተጠመቁ እና የተጠመቁ የኩሬ ቅጠሎች ናቸው

የተትረፈረፈ መጠጥ ከሽንት እና ከማይክሮቦች ጋር አብሮ ይወጣል. የማህፀን ስፔሻሊስቶች ሴቶችን ይመክራሉ-

1. በየሰዓቱ አንድ ብርጭቆ ውሃ ይጠጡ.
2. አሲዳማ ኮምጣጤ እና የፍራፍሬ መጠጦች የ mucous membrane ያበሳጫሉ, ባዶነትን ያበረታታሉ. አት አሲዳማ አካባቢቫይረሶች አይመቹም እና መሞት ይጀምራሉ እና ፊኛውን ይተዋሉ. በቪታሚን የበለፀጉ የፍራፍሬ መጠጦች ከክራንቤሪ ፣ ከረንት ፣ ብሉቤሪ እና ሊንጎንቤሪ መጠጦች ሰውነታቸውን ያጠናክራሉ ፣ በቪታሚኖች ያሟሉ እና በተመሳሳይ ጊዜ ባክቴሪያዎችን ያስወጣሉ። እንዲህ ያሉት መጠጦች ሳይቲስታይትን ሙሉ በሙሉ ማዳን አይችሉም, ነገር ግን ሁኔታውን በእጅጉ ያቃልላሉ, ሽንትን ያሻሽላሉ እና ሙሉ በሙሉ ባዶ ማድረግ. የጥሪ ድግግሞሽ ይቀንሳል። የሰውነት መቋቋም ይጨምራል.
3. ጥቁር ሻይ እና ቡና ምትክ አረንጓዴ ሻይ. የ diuretic ተጽእኖ አለው, በኩላሊቶች እና ፊኛ ውስጥ የሽንት መቆንጠጥ ያስወግዳል. አረንጓዴ ሻይደምን የሚያጸዱ ፀረ-ባክቴሪያዎች የበለፀጉ.

አስፈላጊ በሆኑ ዘይቶች የእግር መታጠቢያዎች በታችኛው የሆድ ክፍል ውስጥ ያለውን ቁርጠት ለመቀነስ እና በውስጥም ማቃጠልን ለመቀነስ ይረዳሉ-

• Geranium;
• ቤርጋሞት;
• የባሕር ዛፍ;
• thyme;
• የሻይ ዛፍ;
• ጠቢብ;
• ጥድ

በሴቶች ላይ የሳይሲስ በሽታ መከላከል

አት ሙቅ ውሃጥቂት ጠብታዎችን ያንጠባጥቡ እና እግርዎን ለ 20-30 ደቂቃዎች ይያዙ. ከዚያ በኋላ, ደረቅ መጥረግ, ሙቅ ካልሲዎች ይልበሱ.

ቴራፒዩቲክ መታጠቢያዎች ይከናወናሉ የመጀመሪያ ሙቀት 39 - 40 ዲግሪዎች. ለእነሱ አንድ ብርጭቆ መርፌ በ 5 ሊትር ውሃ ውስጥ ይፈስሳል ፣ horsetailወይም ጠቢብ.

የሳይሲስ በሽታ መከላከል

በተለይ ለሴት የግል ንፅህና ደንቦች በጣም አስፈላጊ ናቸው. እሷ የሽንት አካላትለማይክሮቦች በቀላሉ ተደራሽ። የፊኛ እብጠትን ለመከላከል የሚከተሉትን ህጎች መከተል አለብዎት-

1. በሰውነት ላይ ጥብቅ ያልሆነ የጥጥ የውስጥ ሱሪ ይልበሱ። ለባክቴሪያዎች እንቅስቃሴ አስተዋጽኦ የሚያደርጉትን ሠራሽ እና ቶንግን እምቢ ማለት ፊንጢጣ. ጥብቅ ልብሶች የደም ዝውውርን ያበላሻሉ. የውስጥ ሱሪዎችን በየቀኑ ይለውጡ።
2. የግል ንፅህና ደንቦችን ያክብሩ. ከእያንዳንዱ የመጸዳጃ ቤት ጉብኝት በኋላ እራስዎን መታጠብ ጥሩ ነው.
3. ወቅት ወሳኝ ቀናትፓድስዎን እና ታምፖዎችን በመደበኛነት ይለውጡ።
4. ከግብረ ስጋ ግንኙነት በፊት እና በኋላ ራስዎን ከታጠቡ በሳይሲስ በሽታ የመያዝ እድሉ ይቀንሳል።
5. ሻካራ ወሲብ፣ ተንኮለኛ የአጋር ባህሪ እና ከልክ በላይ ንቁ የወሲብ ሕይወትየ mucosal ጉዳት እና የውስጥ አካላት, ቁስሎች እና እብጠት እንዲፈጠሩ አስተዋፅኦ ያደርጋሉ.
6. ቶሎ መታከም ያስፈልጋል የማህፀን በሽታዎች, ሌሎች የአካል ክፍሎች ብግነት, የውስጥ እበጥ ፊት ማፍረጥ ባክቴሪያዎች ጋር የደም ኢንፌክሽን ምንጮች ማስወገድ.
7. በአየር ሁኔታ መሰረት ይለብሱ, አይቀዘቅዙ, በተለይም በፀደይ መጀመሪያ ላይ. የክረምቱ የውጪ ልብስ ረጅም መሆን አለበት ከዳሌው የአካል ክፍሎችን ከቅዝቃዜ በአስተማማኝ ሁኔታ ለመጠበቅ.
8. ቅመም የበዛበት ምግብ የሆድንና የፊኛን ሽፋን ያበሳጫል። በአመጋገብ ውስጥ የጨዋማ እና ጨዋማ ምግቦች ቁጥር መቀነስ አለበት. ትኩስ ፍራፍሬዎችን እና አትክልቶችን ምርጫ ይስጡ የፈላ ወተት ምርቶች, ሾርባዎች. ለቀለም እና ለምስል ጠቃሚ ነው.

ልጆች እንኳን ማጨስ እና አልኮል መጠጣት የሚያስከትለውን ጉዳት ያውቃሉ። የበሽታ መከላከያ መቀነስ ሰውነት ደካማ እና ሳይቲስታይን በራሱ መቋቋም አይችልም. ንጹህ አየር, ስፖርት እና ፍትሃዊ የትርፍ ጊዜ ማሳለፊያአካልን ማጠናከር.

የፊኛ ሽፋኑ ወይም ሳይቲስታቲስ እብጠት ይከሰታል በሽታ አምጪ ተህዋሲያንእንደ mycoplasmas ወይም chlamydia. ብዙውን ጊዜ, የዚህ በሽታ ምልክቶች ከሃይፖሰርሚያ በኋላ በቀዝቃዛው ወቅት ግን ይገኛሉ እውነተኛ ምክንያትሁልጊዜ ኢንፌክሽን ነው.

በባህሪያቱ ምክንያት አናቶሚካል መዋቅር, ሳይቲስታቲስ በሴቶች ላይ ብዙ ጊዜ ይጎዳል, ነገር ግን አንዳንድ ጊዜ ወንዶችም ሊያጋጥሟቸው ይችላሉ ባህሪይ ባህሪያትይህ በሽታ, እንደ አዘውትሮ ሽንት, ማቃጠል እና በሽንት ጊዜ ህመም, በታችኛው የሆድ ክፍል ውስጥ ምቾት ማጣት. ትምህርቱ በሰውነት ሙቀት መጨመርም ይታወቃል. የፊኛ እብጠትን የሚያመለክቱ ጥርጣሬዎች ካሉ, በእርግጥ, ምርመራውን ለማረጋገጥ ዶክተርን መጎብኘት ተገቢ ነው. ከዚህ በታች ምን ማድረግ እንደሚችሉ እንመለከታለን አጣዳፊ cystitisወደ ሐኪም ለመምጣት የማይቻል ከሆነ ሁኔታቸውን ለማስታገስ በቤት ውስጥ.

በቤት ውስጥ cystitis የመጀመሪያ ምልክቶች ላይ ምን ማድረግ?

በመጀመሪያ ደረጃ, ደስ የማይል ምልክቶች ሲታዩ, ሁኔታው ​​​​እስኪሻሻል ድረስ ሁሉንም ጉዳዮች ለሌላ ጊዜ ማስተላለፍ እና የአልጋ እረፍትን መከታተል አስፈላጊ ነው. ህመምን ለማስታገስ በጨጓራዎ ላይ ወይም በእግሮችዎ መካከል የሞቀ ውሃ ያለው ማሞቂያ ፓድ ማድረግ እንዲሁም እንደ Nurofen ወይም Paracetamol የመሳሰሉ ማደንዘዣ መድሃኒቶችን መውሰድ ይችላሉ. በተጨማሪም, ለህክምናው ጊዜ, ቅመማ ቅመም, ማጨስ, በጣም የተቀመሙ ምግቦችን እና በ ውስጥ መጠቀምን መገደብ አስፈላጊ ነው. ያለመሳካት, አልኮል. ነገር ግን በሕክምናው ውስጥ በጣም አስፈላጊው ደንብ አጣዳፊ እብጠትፊኛ በቤት ውስጥ ብዙ ፈሳሽ መጠጣት ነው, ቢያንስ በቀን 2.5 ሊትር. በዚህ ጉዳይ ላይ በተለይ ጠቃሚ የመድኃኒት ቅጠላቅቀሎች infusions ይሆናል. cystitis እንዳለብዎ ካሰቡ ሌላ ምን ማድረግ ይችላሉ? በበሽታው የመጀመሪያ ምልክቶች ላይ ፀረ-ብግነት መድኃኒቶችን በደህና መውሰድ መጀመር ይችላሉ። የእፅዋት ዝግጅቶችለምሳሌ, Canephron N ወይም. እነዚህ መድሃኒቶችተፈጥሯዊ ንጥረ ነገሮችን ይይዛል የመድኃኒት ተክሎችእና ምንም ተቃራኒዎች የሉትም.

ሜዳ የመጋገሪያ እርሾበአንድ ሊትር አንድ የሾርባ ማንኪያ ሬሾ ላይ ሲሟሟ አስደናቂ ውጤት ሊያስገኝ ይችላል። የተቀቀለ ውሃ, ይንቀጠቀጡ እና ይህንን መፍትሄ በቀን 3 ጊዜ, 10-15 ml ይውሰዱ. በተጨማሪም, እንዲህ ዓይነቱ መፍትሄ ሊበከል ይችላል.

ግን cystitis ለረጅም ጊዜ የማይጠፋ ከሆነ ምን ማድረግ አለበት? በዚህ ሁኔታ, የትኞቹ ረቂቅ ተሕዋስያን የበሽታውን መባባስ እንደፈጠሩ ለመለየት ዶክተር ማማከር አስፈላጊ ነው, እና አንቲባዮቲክን መውሰድ ሊኖርብዎ ይችላል.