በእጄ ድክመት ውስጥ በቡጢ መጣበቅ አልችልም። ጣቶችዎን በቡጢ መጨናነቅ ያማል

ሰላም! ከዚህ በፊት አልጻፍኩም፣ ዝም ብዬ አነባለሁ። አሁን ለመጻፍ ወስኛለሁ. ልጃችን ከ 1.5 ዓመታት በፊት ወደ ቤት አመጣናት, አሁን 3.3 ዓመቷ ነው. ሁሉም ነገር በእኛ ዘንድ መልካም ነው በጣም እወዳታለሁ የኔ ሴት። ልጃችን መንታ እህት አላት። እህቴን አየናት ልጃችንን ይዘን ስንሄድ ሴሬብራል ፓልሲ ነበረባት፣ ስትዋሽ፣ ብቻዋን መቀመጥ አልቻለችም። እነዚህ ሁሉ 1.5 ዓመታት፣ ከጊዜ ወደ ጊዜ እኔና ባለቤቴ ስለ እህቴ ጥያቄ አቀረብን፣ እህቶች አብረው እንዲያድጉ እሷን መውሰዳችን ጥሩ እንደሆነ እናስብ ነበር፣ ግን በእያንዳንዱ ጊዜ ወደ መደምደሚያው ደርሰናል ከባድ ነበር…

ውይይት

ጤና ይስጥልኝ ሁሉንም ነገር ለራስህ ወስነሃል መንትያ እህቶች ናቸው ግንኙነቱ በጣም ጠንካራ ነው ጌታ ይረዳሃል።

ሰላም. የዘገየ ልጅም አለኝ። ሀኪሙ ልጄን አሳልፌ ልሰጥ ስትል በምስማር ቸነከርኩላት። ዋናው ነገር ልጁን ለማንነቱ መውደድ ነው. እና እሱ እንደማይለወጥ ተቀበል. ይህንን ለማድረግ ከወሰኑ, ለእሱ ጥንካሬ አለዎት. እግዚአብሔር በእርግጥ ይረዳል። ትልቋ ሴት ልጅ እንደ ዛሬው ወጣት ልጅ ተላላ ሰው አትሆንም። እና እህቷን ስላዳነችሽ በጣም ታመሰግናለች። ብዙ ጥንካሬ እና ትዕግስት እመኛለሁ.

እብጠት ያለባቸው ልጃገረዶች? ምን ተሰማቸው? አሁን ከእግር ጉዞ መጣሁ እና በእጆቼ ላይ ትንሽ የመደንዘዝ ስሜት (የበለጠ ግራ) በእጅ አንጓ አካባቢ ፣ ጥሩ ፣ ምናልባት ሁለት ሴንቲሜትር ከፍ ብሎ ይሰማኛል። ኤድማ እንደዚህ ሊሰማ ይችላል?

ውይይት

እና እብጠት እና መደንዘዝ ነበረብኝ። በእጆች ላይ. እና ተጨማሪ የሚያሰቃዩ ስሜቶችለምሳሌ ጣቶቻችሁን በቡጢ ለመያዝ ስትሞክሩ

እንደዚህ ተፈተሸ። እነሱ በእግሩ ላይ ተጭነው (የሺን አጥንት) በትክክል ሁለት ሰከንዶች ነው ፣ እና ጉድጓዱ በፍጥነት ካልተስተካከለ - እብጠት። ግን እብጠት ነበረብኝ…

በደረት ላይ ይውሰዱ (የቀጠለ)

እና አሁን ከትልቅ እና ትንሽ የጡን ጡንቻዎች ጋር በአንድ ጊዜ መስራት እንጀምራለን. ቢያንስ የላቲሲመስ ዶርሲ ጡንቻዎች፣ ትላልቅና ትናንሽ ክብ ጡንቻዎች፣ የሁለቱም ትከሻዎች ትራይሴፕስ እና ቢሴፕስ፣ ዴልቶይድ፣ ትራፔዚየስ፣ ስትሮክሌይዶማስቶይድ ጡንቻዎች፣ የትከሻ ምላጭ የሚያነሱ ጡንቻዎች፣ ወዘተ. በሁለት ተከታታዮች እያንዳንዳቸው ሁለቱም የፔክታሊስ ዋና ጡንቻ ክላቪኩላር ክፍል እና የ sternocostal የ pectoralis ዋና ጡንቻ ክፍል ከትንሽ ጋር አብረው ይሠራሉ። የደረት ጡንቻ. 4. እነዚህ ልምምዶች...

ሕይወትዎን ለማቅለል እና የበለጠ ደስታን ለማግኘት 8 መንገዶች

1. የሚወዱትን ሥራ ይፈልጉ. የውስጥ ድምጽህ ሌላ ነገር ማድረግ እንዳለብህ ሲነግርህ በየማለዳው ወደ ስራ እንድትሄድ ከማስገደድ ህይወትህን የበለጠ ከባድ የሚያደርጉት ጥቂት ነገሮች ናቸው። ደስታን የሚሰጥ እና የተፈጥሮ ዝንባሌዎን የሚጠቀም ስራ ያግኙ። ጥበበኛ ሰዎች ዘመናቸውን የሚያሳልፉት ጠንካራ ጎኖቻቸውን በአግባቡ የሚጠቀሙባቸውን ግቦች በማሳደድ ነው። እንደ አንድ ደንብ, እንዲህ ዓይነቱ አቀራረብ ለስኬት የተጋለጠ ነው. 2. የዜናውን "ፍጆታ" ይቀንሱ. አንዱ...

"ናፖሊዮንን ከማታለል ሌላ ምንም አልፈልግም!"

የቦሮዲኖ ጦርነት ወታደሮቻችን ማፈግፈግ ፣የሞስኮ እሳት እና ተንኮለኛው መንገድ መከተሉ ኩቱዞቭ በመጨረሻ ናፖሊዮንን ድል ስላደረገው ሁሉም ሰው ሊያውቀው ይችላል። ግን ምናልባት ስለእነዚህ ክስተቶች ዝርዝር ሁኔታ እና ስለ ሰዎች እና ስለ ሠራዊቱ ስላለው ሁኔታ ሁሉም ሰው የሚያውቀው ላይሆን ይችላል. የእነዚህን ክንውኖች ምስል እንደገና ለመፍጠር፣ “የጨለማ ያለፈ ቅዱሳን” የሚለውን ልብ ወለድ ልጥቀስ፡- “መስከረም 10 ቀን 1812 ዓ.ም ንጉሠ ነገሥት አሌክሳንደር እንደገና በቢሮው ውስጥ በመስኮት ቆመ እና ከ ...

በሮክ ኮንሰርት ላይ እጃችንን ማንሳት ለምን እንፈልጋለን? የተጣበቁ ቡጢዎችተነሥተህ ከልብህ እልል? ለምንድነው የቡድን ግንባታ መሪዎች ወይም አኒሜተሮች ለቡድናችን ተመሳሳይ ነገር ለማድረግ የሚያቀርቡት? የከፍተኛ-አምስት ሰላምታ ምን ጥቅም አለው - ስለታም የእጅ ማጨብጨብ? ብልህ ሰውነታችን ጠንቅቆ የሚያውቀውን ኃይልን ለመሙላት አዳዲስ መንገዶችን እየተቆጣጠርን ነው። ማጥናታችንን እንቀጥላለን እና በሰውነትዎ ውስጥ ሃይልን የሚሞሉበት መንገዶችን ተግባራዊ እናደርጋለን…
አሁን በአዕምሮአችሁ ቻናሉን ከሳንባዎ ወደ ውጥረቱ የሰውነት ክፍል ይክፈቱ እና በእያንዳንዱ እስትንፋስ የ Qi ሃይልን ወደዚህ አካባቢ ይምሩ። ወደ ውጥረት ክፍል ውስጥ መተንፈስ እና አየሩ ወደ ውስጥ እንዲገባ ማድረግ አለብዎት. ከተነፈሰ በኋላ የ Qi ጉልበት ወደ ውስጥ ዘልቆ እንዲገባ እና በንቃተ ህሊና እንዲሞላው የተወጠረውን የሰውነት ክፍል ያዝናኑ። ደካማ ከተሰማዎት ወደ መደበኛው የአተነፋፈስ ሁኔታ ይመለሱ። "Dead Possum" ይህ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ የተወሰኑ የሰውነት ክፍሎችን ስሜት ለማዳበር ይረዳል እና መላ ሰውነትን በሃይል ይሞላል። ለአስር ሰከንዶች ያህል መተንፈስ ያቁሙ። አትዘግይ, መተንፈስ ብቻ አቁም. የሞተ ሰው ሲጫወት እንደ ተዋናይ አስብ። ውጥረትን እና ሌሎች ስሜቶችን ያስወግዱ ...

ማማረር ወድጄ አላውቅም። እዚህ ግን አልችልም። ለእኔ, እያንዳንዱ ሌሊት ማሰቃየት ሆኗል. በየሰዓቱ ተነስቼ ወደ መጸዳጃ ቤት መሄድ ብቻ ሳይሆን (ለዚህም 6 ደረጃዎችን መውጣት አለብኝ. እነዚህን ደረጃዎች አስቀድመው እጠላለሁ), በዳሌ አጥንቴ ላይ ባለው ህመም እጮኻለሁ. መተኛት አልችልም. በአጥንቴ ውስጥ ያለው ህመም ከአልጋዬ ያስወጣኛል. :(እና ቀኝ እጅህን በቡጢ መጨበጥ ያማል። ምንድር ነው? ልብ ይችላል? ከዚህ ጋር ምንም አይነት ችግር ያላጋጠመው ይመስላል ... ንገረኝ፣ ይህ ሁሉ ከመውለዱ በፊት ያልፋል?

ውይይት

ቆይ ጁሊ! እኛ እርስዎን እንጠብቃለን! ምንም አይነት ምክር መስጠት አልችልም ፣ ርህራሄ ብቻ…

ጁሊ ፣ አታልቅስ ፣ ያልፋል! አንድ አይነት ነገር አለኝ, ሁለቱንም እጆቼን ብቻ መጨፍለቅ ብቻ ሳይሆን በጣቶቼ ላይ ድክመት አለብኝ, ሁሉንም ነገር እጥላለሁ, በተጨማሪም, በምሽት ደነዘዙ, ይህም ለመተኛት የማይቻል ያደርገዋል. በቲሹዎች ውስጥ ፈሳሽ ማቆየት እና የተደናቀፈ ይመስለኛል የደም ሥር መመለስ. በአንድ በኩል ከአንድ ሰአት በላይ መዋሸት አልችልም, የዳሌ አጥንትህመም. በየሰዓቱ ወደ መጸዳጃ ቤት እሮጣለሁ. በተጨማሪም ለሶስት ቀናት ያህል ሆዴ ሰምጦ ልጄ አንጀቴን እና ፊኛ ላይ አንገቱን መጫን ጀመረ አንዳንድ ጊዜ ባሌን ላለማስነሳት በጸጥታ አለቅሳለሁ። ባጠቃላይ እኔ እተኛለሁ አንዳንድ ተስማምቼ እጀምራለሁ፣ እና ሁልጊዜ ማታ ማታ ለእኔ እንደ ማሰቃየት ነው፣ ልክ እንደ አንተ። ምንም, ጠብቅ, እድለኛ ጓደኛ. ብዙ የቀረን ጊዜ የለንም :)

ልጄ (የ1 አመት ልጅ) ሴሬብራል ፓልሲ አለበት። ብዙ ችግሮች አሉ (ጭንቅላታችንን አንይዝም, አንቀመጥም, አንሳበም, ወዘተ.), ነገር ግን ቀስ በቀስ እየታገልን, እየሰራን ነው. በቅርብ ጊዜበእጆቹ ውስጥ ስለ ስፓስቲክነት የበለጠ እና የበለጠ ይጨነቃሉ - እጆቹ በጥብቅ የተጠማዘዙ ፣ ወደ ውስጥ የታጠቁ ናቸው። ብዙኃኑ እንዲህ ይላል: "እጀታውን ያለማቋረጥ ያስተካክሉት, ወደ ፊዚዮሎጂያዊ አቀማመጥ ይመልሱት, ትክክለኛውን መያዣ ያስተምራሉ." እኔ አስተካክላለሁ ፣ እቃዎችን ወደ መያዣው ውስጥ አስገባ ፣ ትክክለኛውን መያዣ አስተካክል ፣ ግን .... ህፃኑ ይቃወማል ፣ አለቀሰ ፣ እቃውን መያዝ አይፈልግም ፣ ይጥለዋል ። ግን...

ውይይት

ወደ podnik ደብዳቤ ጻፈ

ልጃገረዶች, እኔ እንደተረዳሁት, ሁላችሁም ተመሳሳይ ችግሮች አጋጥሟችኋል, ምክንያታዊ ምክሮችን ትሰጣላችሁ, ተጨማሪ እድገቶችን ማካፈል ከቻሉ (በትልልቅ የሞተር ክህሎቶች ላይ, ለምሳሌ (ጭንቅላታችሁን እንዲይዝ, እንዲቀመጡ, እንዲሳቡ እንዴት እንደሚማሩ) ዶክተሮች ዝም ይላሉ. ልክ እንደ ፓርቲስቶች እጃቸውን ብቻ ያወዛወዛሉ ፣ ሁሉም በእውነቱ "ይሰራል" የሚለው ነገር እኔ የምማረው ከጅምላ አሊያም ልጆቻቸውን በእግራቸው ላይ ካደረጉ እናቶች ነው።

ወንዶች ፣ ወደ የትኛው ዶክተር መሮጥ እና መሮጥ እንዳለበት። በእጅ የሆነ ነገር. ከትናንት ጀምሮ ጣቶች አይታዘዙም. እስክሪብቶ መያዝ አልችልም፣ ወይም ይልቁንስ በደካማነት እችላለሁ - እና ሙሉ ጽሑፎችን እጽፋለሁ። በሩን በቁልፍ መቆለፍ ችግር ነው። ቡጢዎን ይዝጉ - በጭራሽ። በአንድ ቃል ፣ ጥሩ የሞተር ችሎታዎች ሴንትሪ:-(((ይህ ምንድን ነው ፣ ማንም ያውቃል? እና ምን ማድረግ እንዳለበት)

አስተያየቱን ማወቅ እፈልጋለሁ። በትዳር ኖሬ 7 አመት ነው, ልጄ 1.5 አመት ነው. ሳገባ፣ ከሠርጉ አንድ ዓመት በኋላ፣ ባለቤቴ በሰከረ ሁኔታ ውስጥ ሆኖ መታኝ (በጣም ከባድ)። ምክንያቱ ባልየው ያገኘበት (እንደገና በመጠጥ ምክንያት) በጣም አሳፋሪ ሁኔታ ነበር. ይፋ እንዳላደርገው ጠየቀኝ፣ ግን ለእናቴ መንገር ነበረብኝ፣ ከዚያ በኋላ ይህ የጥቃት ጥቃት በእሱ ላይ ደረሰ። እኔ በእርግጥ የፍቺን ጉዳይ አነሳሁ ፣ ግን ይቅርታ ጠየቀ እና ከዚህ በኋላ ጠንካራ መጠጥ ላለመጠጣት ቃል ገባ። እኔ...

ውይይት

ይፋ እንዳላደርገው ጠየቀኝ፣ ግን ለእናቴ መንገር ነበረብኝ….
********
እናትህ አሰቃየችህ ካልነገርክ ምላስህን እንደምትቀዳጅ አስፈራራት?

ከእርሱ ጋር እንጨቃጨቃለን እና እኔ በሴት ልጄ ላይ ያለምክንያት ክፋትን እየወረወርኩ በደስታ ሁኔታ ላይ ነኝ
********
እና ይህን ምን ያህል ጊዜ ታደርጋለህ?

ሴት ልጄ የተዛባ አመለካከት አላት - እጆቿን በማጣመም, ጥርሶቿን እያፋጨች. እሱ ዝም ብሎ አይቆምም, ውሃውን ያለማቋረጥ ይረግጣል. ዶክተሮች እጅዎን መያዝ, ትኩረትን መሳብ እንደሚያስፈልግዎ ይናገራሉ. ግፅ ነው. ሌላ ምን ማድረግ ይቻላል?

ውይይት

እኛ ነን 8, ታላቅ ደስታ ጊዜ ውስጥ እና ስሜታዊ ውጥረትመቆንጠጥ እና በቡጢ መጨፍጨፍ, ከእግር ወደ እግር መቀየር. አሁን አልፎ አልፎ ፣ ግን ባለፈው ሁልጊዜ ማለት ይቻላል ።

ሴት ልጄ የተዛባ አመለካከት አላት, ነገር ግን ከ 2 ዓመቷ ጋር ሲነጻጸር, ቁጥራቸው እና ልዩነታቸው ሦስት ጊዜ ቀንሷል. ጣልቃ አልገባሁም - ጥርሴን ከመፍጨቴ በቀር መቆም የማልችለው ድምጽ ነው። እዚህ ላይ የተዛባ አመለካከቶች ለጤና አደገኛ ካልሆኑ በንቃት ጣልቃ መግባት አይመከርም.

ልምድ ያላቸውን ሰዎች መጠየቅ እፈልጋለሁ. EEG አደረግን. ቀደም ሲል ህፃኑ አልተሰጠም. ከእድሜ መደበኛ ጋር ይዛመዳል። ምንም ማፈንገጦች አልተስተዋሉም። ቀደም ሲል, በልጅነት ጊዜ, ኒውሮሶኖግራም ሁለት ጊዜ ማድረግ አሁንም ይቻላል. ስለዚህ አልትራሳውንድ የሚጠራው ገና ባልዘጋው ፎንትኔል በኩል ይመስላል። በወር ሁለት ጊዜ እና በ 10 ወር ውስጥ መደበኛ ነው. ብቸኛው ችግር ZRR፣ ኦኤንአር ነው። ኒውሮፓቶሎጂስቶች በራሳቸው ምንም ዓይነት ምርመራ አላደረጉም, ሁሉም ነገር ከቃላቶቼ ብቻ ነበር እና የንግግር መዘግየት በሚታይበት ጊዜ የንግግር ቴራፒስቶች ማስታወሻዎች. ከዚ አንፃር...

ውይይት

ኤምአርአይ ለምን እንደሚያስፈልግህ እገልጻለሁ፣ ዝም ብለህ አትድከም፣ እሺ። የአንጎል ኒዮፕላዝማዎችን ወይም ኦርጋኒክ ቁስሎችን ለማስወገድ. ምናልባትም, ሁሉም ነገር ጥሩ ይሆናል, ግን ..... ዶፕለር አሁንም በጣም መረጃ ሰጪ ነው. የደም ፍሰትን ያሳያል. ማለትም ፣ ምን ያህል መድረስ እንዳለበት ፣ ምን ያህል መተው እንዳለበት ፣ ብዙ ከደረሰ እና ብዙም ሳይነሳ - መጨናነቅ. በተጨማሪም ባዮኬሚስትሪ እና በአሚኖ አሲዶች ላይ ምርምር ማድረግ አለብዎት, ምክንያቱም. የተወሰኑ አሚኖ አሲዶች አለመኖር የአንጎል እንቅስቃሴን ይቀንሳል.
ወደ ኒውሮሎጂስት መሄድ ያስፈልግዎታል, እና ከሁሉም በላይ, ልዩ ባለሙያዎችን ያግኙ እና ልጁን እስከ ጆሮው ድረስ በክፍሎች ይጫኑ. በቤት ውስጥ, በማደግ ላይ ወይም የመልሶ ማቋቋም ማዕከል, ከግል አስተማሪ ጋር, በአትክልቱ ውስጥ. የአትክልት ቦታው እጆቹን ከታጠበ - ለእንደዚህ አይነት እና ለመሳሰሉት ይላኩት ... "ከልጆች ጋር መሆን" ላይ ጊዜ አያባክኑ, ነገር ግን ሁል ጊዜ እና ምን አይነት ገንዘቦች ለአስተማሪዎች እና ለተሃድሶዎች ሊሆኑ ይችላሉ. አውግስጦቫ እና ኑሬቫ መጽሐፍትን ያውርዱ ወይም ይግዙ። ከልጅዎ ጋር ለማመልከት ምን እንደሚቀልልዎ ይመልከቱ። እኔ አውርጄዋለሁ, በንግግር እድገት ላይ ወደ ፖስታ ቤት የሆነ ነገር መላክ እችላለሁ. መልካም እድል.

EEGም ሆነ ኤምአርአይ ምንም አልሰጡንም፣ ስለዚህ ጥያቄውን ተቀላቅያለሁ - ሌላ ወዴት መሄድ?
የነርቭ ሐኪም ምርመራ አለን። እና የሁሉም ምርመራዎች ውጤቶች የተለመዱ ናቸው! ምንም አልገባኝም :)

ከእንግዲህ በራሴ መታመም አልችልም። ባለፈው ሳምንትከሁሉም ጋር እጨቃጨቃለሁ. ሁሉም ሰው ያናድዳል። ፍፁም ተንኮለኛ ሆነ። የምኖረው ከልጆች ጋር በአንድ የሀገር ቤት ውስጥ ነው, አንድ ጓደኛዬ ለመርዳት መጣ ( መኖር እና ደስተኛ መሆን, ግን አይደለም). ባለቤቴ ቅዳሜና እሁድ ወደ ዳቻ መጣ, በጣም ተጨቃጨቁ, በልጆች ስም ምክንያት, ስለ ሥራዬ ለመንገር በቂ የሆነችውን ሁሉ, እኔ ራሴ ብዙ ችግሮች አሉብኝ. ወላጆቹ በዳቻ ውስጥ ለመርዳት መጡ (እነሱ እንደተናገሩት) አባቱ የሳር ማጨጃውን ወሰደ ፣ 10 ሜትር አጨዳ - እና ሁሉም ሰው ባርቤኪው ለመስራት ሄደ ፣ ከልጆች ጋር የተሻለ ይሆናል ...

ውይይት

በቀላሉ የደከመህ መስሎ ይታየኛል...በእርግጥ ከስራ ሳይሆን አንተ ብቻህን ባለመሆኖህ ነው። ያለማቋረጥ ከልጆች, ከሴት ጓደኛ, ከወላጆች, ከባል, ወዘተ. እንደራሴው ነው የምጽፈው። አንድ ሰው ቢያንስ ለተወሰነ ጊዜ ብቻውን መሆን አለበት, እና እንዲያውም ለነፍሰ ጡር ሰው)). ለጥቂት ቀናት ብቻዎን የመሆን አማራጭን ለማምጣት ይሞክሩ, ለምሳሌ, በአገሪቱ ውስጥ ከጓደኛዎ ጋር ልጆች, እና እርስዎ በአፓርታማ ውስጥ ነዎት. እንዲሁም ብዙ ማድረግ የማይጠበቅብዎትን ነገር በማድረግ ሊደክምዎት ይችላል)) ለምሳሌ በቀን ሶስት ጊዜ ሶስት ጊዜ ምግብ ማብሰል)))

ይህ እርግዝና ወደ ህይወቶ ስላመጣው አሻሚነትዎን ይቆጣጠሩ። አንድ ነገር በቁም ነገር ያስጨንቀዎታል፣ የሆነ ነገር ያስፈራዎታል ወይም ያስከፋዎታል፣ ከወሊድ ጋር የተገናኘ፣ ወይም ከወሊድ ጊዜ ጋር የተገናኘ፣ ወይም ... ባጭሩ ዋናውን ይፈልጉ፣ እውነተኛ ምክንያትየእሱ ሁኔታ. ይህ የረጅም ጊዜ ህክምና ነው :))

እና አምቡላንስ - "ፍንዳታው" ከመድረሱ አንድ ሰከንድ በፊት ያለውን ጊዜ ለመከታተል ይሞክሩ, ማለትም, በሰውነትዎ ውስጥ ምን እንደሚሰማዎት እና አፍዎን ከመክፈትዎ እና ከአድልዎ ከመናገርዎ በፊት ስለ አንድ ሰከንድ ምን እንደሚያስቡ. ይበልጥ አስፈላጊ የሆነው ምን እንደሆነ አላውቅም, ምን እንደሚሰማዎት ወይም ምን እንደሚያስቡ, አንድ ቀን, ሌላ ቀን ይፈልጉ. በሰውነት ውስጥ ያሉ ስሜቶች፣እንደ ተፈጥሯዊ ፈጣን ወይም የትንፋሽ ፍጥነት መቀነስ፣የመቅላት ስሜት ወይም የፊት መቧጠጥ፣መጨባበጥ ወይም ጡጫ መጨማደድ፣ወዘተ። ወዘተ. ፈልግ ፣ በጣም ይረዳል ፣ ከዚያ ያገኙትን ይፃፉ (በደንብ ፣ የግድ በዝርዝር አይደለም) ፣ ቀጥሎ ምን ማድረግ እንዳለብዎ እነግርዎታለሁ።

ባልየው እጆቹን ከከፈተ ምን ማድረግ እንዳለበት ወይም ያ ብቻ ነው: የተጨማለቀው መቃብር ያስተካክለዋል. ባጠቃላይ ባልየው መጥፎ አይደለም (በማይሄድበት ጊዜ, ጥሩ ገቢ ያገኛል), ነገር ግን ጠብ በሚነሳበት ጊዜ በቂ ያልሆነ ይሆናል (አንዳንድ ጊዜ ምናልባት ጭንቅላቱ ደህና ላይሆን ይችላል ብዬ አስባለሁ). ስለዚህ ስንጣላ እብደት ይሆናል፣ ዓይኖቹ ዱር ብለው ይጨቃጨቃሉ፣ ይከራከራሉ እና የማይጠቅሙ መሆናቸውን እያረጋገጠ፣ ይጀመራል፣ “አሁን ፊቴን በቡጢ እሰጥሃለሁ። ሁሉም ነገር ብዥታ ነው ብዬ አስቤ ነበር ፣ አይሰራም ፣ እናም አንዴ ተንቀሳቅሷል ፣ እናም ከወንበሩ ላይ በረረ (በጣም መጥፎው ነገር ትዕይንቱ…

ውይይት

ምን አይነት አስፈሪ ነው ... ግን ሀረግህን አልገባኝም ... "መፋታት አይሄድም" ማለት ምን ማለት ነው? እሱ ወደፈለገበት ይሂድ፣ እና እርስዎ የሚፈልጉትን ያድርጉ!

በትክክል እና ወዲያውኑ እፈታለሁ - ለልጁ. በመካከላችሁ ላለው ግጭት ምን እንደነበራችሁ አላውቅም፣ ነገር ግን ልጅን ተቃቅፎ ለመውጣት ሲል መደብደብ በጣም አሳፋሪ ነው፡ (IMHO)

ስለ ቅጣት (የቀጠለ)። እራስዎን እንዴት ማቆየት እንደሚቻል ...

ጥያቄዎች በፖስታ ወደ እኛ ይመጣሉ - ልጁ soooo እራሱን መገደብ እንደማይችል ካወቀ ምን ማድረግ እንዳለበት; እና - በቅጽበት ሙቀት ውስጥ ይቀጣሉ, እና ከዚያ እርስዎ እራስዎ ይጸጸታሉ. ምን ይደረግ? እራስዎን ለማቀዝቀዝ ጊዜ ይኑርዎት. አምላኬ ይህ እውነት ነው። በስሜት (በመቆጣት) እና በድርጊት (ጩኸት፣ በጥፊ) መካከል ክፍተት አለ። እና ልክ በዚህ ጊዜ እራሳችንን ለማቆም ጊዜ ሊኖረን ይችላል. በጣም ቀላሉ (አስደሳች፣ ግን ውጤታማ) መንገድ ልጅዎን ከመምታቱ በፊት እራስዎን መምታት ነው። በእጅ አንጓ ላይ የሚለጠጥ ማሰሪያ ይልበሱ። እና ልክ እንደ ...

ለ 2 ሰአታት ብቻ እንደ ሙታን ተኛሁ። እንደምንም ክንዷ ላይ ተኝታ ነበር ... ባጭሩ ቀኝ ክንዷ በጣም አብጦ ነበር! ጡጫዬን መጨበጥ አልቻልኩም - ያማል, እና አሁን እየተየብኩ ነው - ጣቶቼን ማንቀሳቀስ ያማል: (((የግራውንም ቢሆን, ግን ትንሽ ነው. እና በቀኝ በኩል የመተጫጨት ቀለበት አለ, I haven) ለ 5 አመት አላነሳም! አሁን ምን ላነሳ ???፣ አልችልም ..... በአጠቃላይ ደግሞ አሁን በእጄ ምን ማድረግ አለብኝ ???

ደህና ከሰአት ሁላችሁም። ይርዳችሁ ፍረዱ። እጁን ለሴት ያነሳን ወንድ ለራሴ አልቀበልም እንበል። እና አሁን, ከ 15 ዓመታት በኋላ አብሮ መኖርውስጥ ስሜታዊ ፍንዳታባለቤቴ በጡጫ ያስፈራራኛል (በተግባር ይወዛወዛል)። በእኔ አስተያየት, እኔ እንደቆረጥኩ, ይህ በቂ ነው. ስሜታዊ ድንጋጤ በጣም ጠንካራ ስለነበር በዛን ጊዜ ልጅ በእጄ ውስጥ መውለዴ እንኳን ትንሽ ነገር አይጨምርም, ምንም እንኳን አስፈላጊ ቢሆንም. እውነት ለመናገር ፍቺን በቁም ነገር እያሰብኩ ነው...

ውይይት

ከሞላ ጎደል ሁሉንም ነገር አንብቤያለሁ .. በአንተ ሁኔታ ሁለቱም በማያሻማ ሁኔታ ተጠያቂ ናቸው እንበል .. አንተ ባሎች ላይ "ወድቃለህ" "ልጆችን እፈራለሁ" (ሲኦል ለምን ወለዱ?) ረጅም ጊዜ ይተውት. የምትጠብቀው ልጅ እና ወደ ሥራ ሮጠ (ይህን በፍፁም አልገባኝም) በልጁ ፊት የጥፋተኝነት ስሜት አለህ እና ያለማቋረጥ ታጠባታለህ - ለባሏ ምንም ቦታ የለም.. እኔም እንቅልፍ አጥቼ ነበር. የነርቭ እና ሌሎች ችግሮች ያሉበት ልጅ እና ምን እንደሆነ በደንብ አውቃለሁ, ግን! ልጁ ችግሬ ነው ብዬ አላስብም ነበር እና ሁሉንም ነገር "መጎተት" አለብኝ, ወተት ያለው ጡት በእኔ ላይ ከመሆኑ እውነታ አንጻር, ምን ለማለት እንደፈለግኩ ይገባዎታል? በተፈጥሮ ልጅን ለአባት በሰጠኸው መጠን ቀላል ይሆናል አሁን ምን ሊደረግ እንደሚችል እንኳን አላውቅም ሞግዚት ውሰድ ፣ በመጨረሻ በቂ እንቅልፍ አግኝ ፣ ለአባቴ ለልጁ በትንሹ እንክብካቤ እንዲሰጠው አደራ , ብዙ ወንዶች በአንድ ነገር ላይ ኢንቨስት ሲያደርጉ, ልጆችን ጨምሮ, የበለጠ ይወዳሉ እና ያደንቁታል, በሚያስገርም ሁኔታ :) ህፃኑ በቀላሉ ደስ የማይል ከሆነ እና ለእሱ የማይፈለግ ከሆነ ሌላ ጉዳይ ነው, ከዚያ ፍቺ መስጠቱ የተሻለ ነው, ምክንያቱም አለበለዚያ, አንካሳ ነው. የልጅቷ አእምሮ ለህይወት..

ለአስተያየቶችዎ እና ጥሩ ምክር ሁላችሁንም አመሰግናለሁ። ለብዙ ኮንፊያንኪ ምላሽ ስለሰጡን እናመሰግናለን።

የጽሑፍ ጂምናስቲክስ መልመጃ ውስብስብ ምሳሌ I. መልመጃዎች ለ መንጋጋ: 1. አፍዎን በሰፊው ይክፈቱ እና ለጥቂት ሰከንዶች ያህል ይክፈቱት. 2. በተዘጉ ከንፈሮች የማኘክ እንቅስቃሴዎች። 3. በጥርስ ብርሃን መታ ማድረግ - ከንፈሮች ክፍት ናቸው. 4. "አጥር" - የላይኛው መንገጭላ ከታች, ከንፈር በፈገግታ. II. ለከንፈሮች መልመጃዎች: 1. "ፈገግታ" - ክፍት ከንፈሮችን መዘርጋት (ጥርሶች ተጣብቀዋል) 2. "TUBE" ("TROBOT") - ከንፈሮችን ወደ ፊት መሳብ 3. "ፈገግታ" እና "ቱቦ" ተለዋጭ 4. ሶስት ...

ውድ ፣ ንገረኝ - አስተምረኝ! ሴት ልጄ 4.5 ዓመቷ ነው, እሷ በጣም አስደናቂ እና በቀላሉ የምትደሰት ሰው ነች. በመርህ ደረጃ ዘና ማለት አይችልም - ሁል ጊዜ የሆነ ቦታ እየሮጠ ፣ አንድ ነገር እያደረገ ፣ እየሮጠ ፣ እየወደቀ ፣ እየተደናቀፈ ነው። ሲበላ፣ መጽሐፍ ሲያዳምጥ፣ ሲጫወት፣ የሆነ ነገር ሲያጭበረብር፣ እግሩን ያናውጣል። በሚናገርበት ጊዜ, አንድ ነገር ለማውጣት በጣም ከባድ ነው. ቃላት ተውጠዋል። በጭራሽ አትራመድም - ዝም ብላ ትሮጣለች (እንደ እብድ እየሮጠች ነው ፣ እኔ እንኳን እላለሁ)። ለአዋቂ ሰው ለመውጣት አስቸጋሪ በሆነበት ቦታ ላይ ይወጣል! እና...

ውይይት

እኔ ገና ያልነበርንበት ተመሳሳይ ሞተር (ሃይፐርአክቲቭ) እና የሚከፈልባቸው ማዕከሎች፣ ኒውሮፓቶሎጂስቶች፣ RCCH አለኝ። Glycine ቀድሞውንም እንደ ቪታሚኖች በየተወሰነ ጊዜ እናጠባለን፣ ቫለሪያናሄል፣ ፌኒቡት፣ ወዘተ። ነገር ግን ከሁሉም በላይ ሞቅ ያለ ገላ መታጠቢያዎች በቆሻሻ ማስወገጃ (መርፌዎች) ባዶላ እንዲህ እንዲኖራቸው ይረዳሉ, እና እንጠቀማለን. ይሞክሩት በእርግጠኝነት ምንም አይነት ጉዳት አይኖርም, እነሱ ለህፃናት የታሰቡ ናቸው, ነገር ግን እኛ በ 3.5 ገና በጣም ትልቅ አይደለንም. በመታጠቢያው ውስጥ ብቻ ከ 2 የሾርባ ማንኪያ በላይ አፈሳለሁ ፣ አንድ ማሰሮ 5-6 መታጠቢያዎች ይበቃናል ። ግን ውጤታማ ነው. ይሞክሩት, መልካም እድል. ጥያቄዎች ካሉ, በሚያሳዝን ሁኔታ በቅርብ ጊዜ ውስጥ መልስ መስጠት አልችልም, ዲሙል በባህር ውስጥ የራሱ አለው, ፀሐይ, ቪዛ, በነገራችን ላይ, ለእንደዚህ ዓይነቶቹ ልጆችም በጣም ጠቃሚ ነው.

ሰላም! ኮንፈረንስዎን ያለማቋረጥ አነባለሁ፣ ግን እዚህ አልጻፍኩም። ምናልባት በዚህ ጉዳይ ላይ ጥሩ ምክር ሊሰጡኝ ይችላሉ. በክንድ ወንበሩ ላይ መመርመርን በጣም እፈራለሁ, ሁልጊዜም በጣም ይጎዳኛል. መዝናናት ስለማልችል ይመስለኛል። ምናልባት እንደዚህ ባለ ሁኔታ ውስጥ እንዴት ዘና ማለት እንዳለብኝ አንዳንድ ሚስጥሮች / ምክሮች ሊኖሩ ይችላሉ, ወይስ እኔ ብቻዬን ነኝ? እዚህ ዶክተሩ ነግሮኝ በአንድ ሳምንት ውስጥ "አንገትን በእጁ እንደሚያይ" እና ለሳምንት ያህል በሰላም መተኛት አልቻልኩም, ስለዚያ እያሰብኩ ነው ...

ውይይት

ልጃገረዶች ፣ ሁላችሁንም አመሰግናለሁ! ሁሉንም ምክሮች አስቀምጫለሁ, እቤት ውስጥ ለመዝናናት ስልጠና እሰጣለሁ, እና በየካቲት 2 ፈተናውን በድፍረት ለመትረፍ እሞክራለሁ.
መልካም ዕድል ለሁሉም ሰው, በጣም ቀላሉ ልደት እና ጤናማ ሕፃናት!
አመሰግናለሁ, ወርቃማ ነህ!

ቀድሞውኑ ወንበሩ ላይ ሲሆኑ, ሳል - የሴት ብልት ጡንቻዎች ዘና ይላሉ. በሕይወቴ ውስጥ በተደረገው የመጀመሪያ ምርመራ አስተምረውኛል: ለምርመራ አንድ ዓይነት ቱቦ ማባረር አልቻሉም :) ሳል ሳልል አልፏል :)
ከእኔ ሌላ ነገር አለ፡ እግርዎ ቀዝቃዛ ከሆነ ወንበር ላይ ሲወጡ በእግርዎ ላይ ካልሲዎችን እንዲተዉ በሚያስችል መንገድ ይልበሱ - እንዲሁም ይረዳል. ደህና ፣ እዚያ በጥልቀት ለመተንፈስ ይሞክሩ ፣ ዓይኖችዎን ይዝጉ ፣ የትኛው የሰውነት ክፍል ከፍ እንደሚል ላይ ያተኩሩ (ለምሳሌ ፣ ትንፋሽዎን እና ትንፋሽዎን በጥንቃቄ ይቁጠሩ ፣ እንዴት መቃን ደረት... - ቀድሞውኑ ምሽት ላይ መሞከር ይችላሉ, ሀሳቡ ወደ አእምሮው ሲመጣ, በዚህ መንገድ 5-7 ትንፋሽዎችን ያሰላሉ).
ግን በጭራሽ አትፍሩ :) የቡም ቡጢዎችን እንይዛለን እና ሁሉም ነገር ደህና ይሆናል!

ብዙ ሰዎች ለማስወገድ በጣም አስተማማኝ እና በጣም የተረጋገጠ መንገድ ብለው ያምናሉ የእንቅልፍ ሁኔታማንቂያው ሲነሳ ወዲያውኑ ከአልጋው መውጣቱ እና በቀዝቃዛ የውሃ ጅረት ለመነቃቃት ወደ መታጠቢያ ቤት መሄድ ነው።
... በአፍንጫዎ ጫጫታ ፣ አጭር ፣ ምት እስትንፋስ ይውሰዱ እና በተመሳሳይ ጊዜ መዳፎችዎን በቡጢ ያጣምሩ - የሚስቡ እንቅስቃሴዎችን ያድርጉ። በአፍንጫዎ በተከታታይ 4 ሹል ፣ ምት እስትንፋስ ይውሰዱ (“አሽት” 4 ጊዜ)። ከዚያ እጆችዎን ዝቅ ያድርጉ እና ለ 3-4 ሰከንዶች ያርፉ - ቆም ይበሉ። 3 ተጨማሪ አጭር እና ጫጫታ እስትንፋስ ይውሰዱ እና እንደገና ቆም ይበሉ። ቀጥ ብለው ይቁሙ ፣ እጆች በቡጢ ተጣብቀው እና በወገብ ደረጃ ወደ ሆድ ተጭነዋል ። በሚተነፍሱበት ጊዜ፣ ከሱ ወደ ላይ እንደሚገፉ (ትከሻዎች ይወጠሩ፣ ክንዶች ቀጥ ብለው፣ ወለሉ ላይ ለመድረስ) ጡጫዎን ወደ ወለሉ በደንብ ይግፉት። ከዚያም እጆቹን ወደ ቀበቶው ደረጃ ወደ መጀመሪያው ቦታ ይመልሱ. ትከሻዎን ያዝናኑ - ትንፋሹ ጠፍቷል. እጆችዎን ከወገብ በላይ አያድርጉ. በተከታታይ 4 ትንፋሽ አታድርጉ, ግን 8. ከዚያ ለ 4 ሰከንድ እረፍት - እና ...

የቤት እንስሳ ዳሌ እና ጭኑን ማሸት. በክብ እንቅስቃሴ ውስጥ በቡጢ መፋቅ ያከናውኑ። ከዚያ ወደ ላይ በሚደረጉ እንቅስቃሴዎች ብቻ ጭኑን ማሸት. 20-30 ጊዜ. የቤት እንስሳ በሆዱ ላይ የአፕቲዝ ቲሹን ማንኳኳት. ብሩሾቹን በቡጢ ይከርክሙት እና በቀኝ በኩል ያስቀምጧቸው. በሁለቱም እጆች ጉልበቶች በተመሳሳይ ጊዜ የስብ እጥፉን ያንኳኳቸው። ብሩሾቹን በአቀባዊ ወደ ታች በማንቀሳቀስ አንድ ነጥብ 5 ጊዜ ይምቱ። 4-5 ማለፍ ወደ ላይ እና ወደ ታች ያድርጉ. የቤት እንስሳ ሁሉንም የታሸጉ የሰውነት ክፍሎች በእጆች በቡጢ ተጣብቀው መምታት። ሁሉንም የታሸጉ ክፍሎች ለአንድ ደቂቃ ያህል መፍጨት ። ከዚያም ስትሮክ. ከእሽቱ በኋላ ብዙ የመለጠጥ ልምዶችን ለማከናወን ይመከራል. ወደ ኋላ ያዘነብላል። ቆሞ ፣ እጆቹን በወገብ ላይ በማሳረፍ ፣ ጸደይ…

ውይይት

ስለዚህ ዘዴ ሰምቷል. አሁን አግኝቷል አስፈላጊ መረጃ. እሞክራለሁ. ውጤቱን አሳውቃችኋለሁ

በተለይም ከፀረ-ሴሉላይት ክሬም ጋር በማጣመር ራስን ማሸት በጣም ውጤታማ ነው. እኔ በራሴ እጨምራለሁ የሰባውን እጥፉን በማንኳኳት ጊዜ, የሚሽከረከር ፒን እጠቀም ነበር. ውጤቱ አስደናቂ ነው!

እንደ ሪኬትስ፣ ከመጠን ያለፈ ውፍረት እና ተላላፊ በሽታዎች ያሉ በሽታዎች የአኳኋን መዛባት እንዲፈጠሩ አስተዋጽኦ ያደርጋሉ። የአኳኋን መጣስ ብዙውን ጊዜ ከጠፍጣፋ እግሮች ጋር ይደባለቃል, ምክንያቱም. ሁለቱም ችግሮች የሚከሰቱት በጡንቻ ድክመት ነው. ጠፍጣፋ እግሮች ብዙውን ጊዜ የሚከሰቱት በመዳከም ፣ ከመጠን በላይ ሥራ ወይም በእግር ወይም በታችኛው እግር ጡንቻዎች ከመጠን በላይ በመጨመራቸው ነው። የጠፍጣፋ እግሮች እድገት ለረጅም ጊዜ በመቆም ፣ በጡንቻዎች ድክመት ፣ በከፍተኛ የሰውነት ክብደት (ለምሳሌ ፣ ከመጠን በላይ ውፍረት) እና በአካላዊ እድገት መካከል ባለው አለመግባባት ይመቻቻል። ጫማዎች አስፈላጊ ናቸው. ጫማዎች ያለ ተረከዝ, ያለ ተረከዝ እና ጠንካራ ጫማ, እንዲሁም እግር ላይ ሳይሆን በእግር ላይ ጣልቃ መግባት እና የእግሩን ቅስት ለማረም ሁኔታዎችን ይፈጥራል. በጠፍጣፋ እግሮች የእግሮቹ የድጋፍ ተግባር እየባሰ ይሄዳል ፣ የዳሌው እና የአከርካሪው አቀማመጥ ይለወጣል ፣ እና ይህ ደግሞ ወደ ፖስትራል ጉድለቶች ያመራል እና አጠቃላይ የአካል እድገትን ያዘገያል…

ልጁ ለአንድ ወር ያህል (አንድ አመት እና ስምንት) ቤት ውስጥ ነው. በላዩ ላይ ባለፈው ሳምንትከጊዜ ወደ ጊዜ ለጥቂት ሰኮንዶች መላ ሰውነቱ እስከ መንቀጥቀጥ ድረስ እንደሚወጠር፣ ጥርሱንም እያጣመመ መሆኑን ማስተዋል ጀመርኩ። መጀመሪያ ላይ ምናልባት እሱ ሲናደድ እንዲህ ዓይነት ምላሽ እንደሚሰጥ አስብ ነበር, አሁን ግን ይህ ያለ ብዙ ምክንያት ሲከሰት አይቻለሁ. ለምሳሌ, ሲመገቡ. ምንም እንኳን እሱ ከምግብ ጋር ልዩ ግንኙነት ቢኖረውም. ሁሉንም ነገር ይበላል እና ብዙ ይበላል, ካልተገደበ, ምግብ ለመውሰድ በንቃት ከተቃወመ ያለማቋረጥ መብላት ይችላል. በራሱ ፣ በቀን ውስጥ በአንጻራዊ ሁኔታ የተረጋጋ ነው ፣ ግን በሌሊት በጣም ይተኛል…

ውይይት

እና በጭራሽ. እኔ በጣም ደም አለኝ. አሁን በትክክል 2 ዓመቱ ነው። ከእርስዎ ጋር ሲነጋገር ወይም በገለልተኛ ጨዋታ ጊዜ ያለፈቃዱ የሚያደርገው ከሆነ ይህን የሚያደርገውን ይመልከቱ። ካንተ ጋር ሲነጋገር እርሳ። ይህ የመገናኛ ዘዴ ነው. ከዚህ ጋር አልመጣሁም, ነገር ግን አንድ የነርቭ ሐኪም ነገረኝ, እሱም በጥንቃቄ ተመልክቷል. ከንፈሮቼ አሁንም በተመሳሳይ ጊዜ ወደ ጎኖቹ ተዘርግተዋል. አሁን በጣም አልፎ አልፎ ነው. እና በጸደይ ወቅት በቀን ውስጥ ብዙ ጊዜ. በገለልተኛ ጨዋታ ጊዜ ወይም ቴሌቪዥን በሚመለከትበት ጊዜ ይህንን ካደረገ ሐኪም ያማክሩ።

እኛ ደግሞ ለመንቀጥቀጥ እንጨነቃለን, ነገር ግን ሆን ተብሎ ከሆነ, በተለያዩ ጊዜያት ያደርገዋል. የ PEP ታሪክ አለን። ከ DR-አስፈሪው በኋላ መጥፎ ህልም አየሁ, በጊዜ ሂደት መሻሻሎች አሉ, ግን አሁንም በምሽት ለመብላት ይነሳል)). ጭማቂ እና ጣፋጮች ከአመጋገብ ሲወገዱ በጊዜ ሂደት መቧጨር አቆምኩ። የነርቭ ሐኪሙ እንቅልፍን ለማሻሻል ማሸት, ኤሌክትሮፊሸሬሲስ, glycine እና EDAS 306 ሽሮፕ ያዝዛሉ.

የጡንቻን ግርዶሽ በማንሳት, በስነ-ልቦናዊ ሁኔታ የበለጠ ዘና ያለ እና አዎንታዊ ስሜት እንዲሰማን እንጀምራለን. በጣም ቀላል እና ውጤታማ ከሆኑት አንዱ የጃኮብሰን ጡንቻ ዘና የሚያደርግ ዘዴ ነው. የፍርሃት ጥቃትን በፍጥነት ለማሸነፍ ይረዳል. አብዛኞቹ ቀላል ልምምዶች: ክርኖችዎን በማጠፍ ፣ በደንብ ያሽጉ ፣ ጡጫዎን በማጣበቅ። እና ከዚያ - በአተነፋፈስ ላይ - በደንብ ዘና ይበሉ እና ወደ ታች "መውደቅ". አምስት ጊዜ መድገም. ሁለተኛው ደግሞ የፊት እና የትከሻ መታጠቂያ ጡንቻዎችን በተለዋዋጭ ማጣራት እና ዘና ማድረግ ነው። ሀሳቦችን መቅረጽ። ጭንቀትን እና ድንጋጤን በሚያስከትል ሁኔታ ውስጥ እራስዎን ካገኙ, በንቃት "ከራስዎ ጋር መጨቃጨቅ" ይችላሉ. “የመጀመሪያው ድምጽ” ራሱ ድምጽ ይስጥ...

እያንዳንዱ ልምምድ በቀን ቢያንስ 15 ጊዜ መከናወን አለበት. ቀስ በቀስ, ጡንቻዎቹ እየጠነከሩ ሲሄዱ, ድግግሞሾችን ቁጥር እስከ 25 ጊዜ ድረስ ማምጣት ይችላሉ. መልመጃ 1 የመነሻ ቦታ - በጎንዎ ላይ ተኝተው ፣ ጭንቅላት ፣ ደረትና ዳሌ በተመሳሳይ መስመር ላይ ይተኛሉ። ጉልበቶቹ ተንበርክተዋል. አንድ ክንድ በክርን ላይ ታጥቆ ከጭንቅላቱ ስር ይተኛል ። ሁለተኛው እጅ በእምብርት ደረጃ ላይ ባለው አልጋ ላይ ይቀመጣል. መዳፉ በተሻለ ሁኔታ በቡጢ ተጣብቋል። በመተንፈስ ላይ ፣ በጡጫ ላይ ተደግፈን ዳሌውን በትንሹ ከፍ እናደርጋለን-የዚህ እንቅስቃሴ ስፋት በተለዋዋጭነት እና አካላዊ ብቃትየአንድ ሰው - ዋናው ነገር ዳሌውን ሲያነሳ ምንም ደስ የማይል ነገር የለም ህመም. መልመጃውን ብዙ ጊዜ ይድገሙት, ከዚያም በሌላኛው በኩል ተኝተው ያድርጉት. መልመጃ 2...

ውይይት

በመሠረቱ, ውጤቶች አሉ. ስለዚህ እነዚህን መልመጃዎች በጣም ውጤታማ ብለው ሊጠሩት ይችላሉ። አሁን፣ ስንፍናዬን ለማስወገድ መመሪያው ከተያያዘ።

ምርጥ መጣጥፍ። ልምምድ ማድረግ እጀምራለሁ. አሁንም ለማጽዳት የተወሰነ ጊዜ አለ!

አንድ ልጅ አውራ ጣት የመምጠጥ ልማድን እንዴት ማቆም ይቻላል?
... ወንዶች ልጆች ካፒቴን መሆን ይወዳሉ, የባህር ጭብጥ (እንዲሁም ወታደራዊ) ብዙውን ጊዜ በጨዋታዎቻቸው ውስጥ ይታያል. ስለዚህ ጂምናስቲክን ከባህር ውስጥ አድልዎ ጋር መምረጥ ይቻላል. ለምሳሌ፡- ለምንድነው የኛ ትልቁ ጠማማ፣ ራሱን ያዞራል? እሱ የመርከቡ አለቃ ነው - ውቅያኖሱን ያጠናል. (እጅዎን በቡጢ መያያዝ ፣ ዘርጋ ያስፈልግዎታል አውራ ጣትወደ ላይ እና መጀመሪያ ወደ አንድ አቅጣጫ ከዚያም ወደ ሌላ አቅጣጫ ያሽከርክሩዋቸው). አመልካች ጣት ብልህ እና ትኩረት። ሁል ጊዜ ስራ ይበዛል። እሱ የመቶ አለቃው ረዳት ነው። (ከቀድሞው ልምምድ ጋር ተመሳሳይ ነው, በጠቋሚው ጣት ተሳትፎ ብቻ). የመሃል ጣታችን መርከበኛ ነው፣ መርከቧን አምጥቶ ነበር። እሱ በመንገድ ላይ ደስተኛ ነበር ፣ ጣትዎን ማዞር ያስፈልግዎታል። (ተመሳሳይ፣ ከአማካይ ፒ ጋር ብቻ...

ከዚያ እጆችዎን በጀርባዎ ላይ ያድርጉ እና ዊንውን በጀርባዎ ላይ ያጠቡ. የቤት እንስሳ ዳሌ እና ጭኑን ማሸት. በክብ እንቅስቃሴ ውስጥ በቡጢ መፋቅ ያከናውኑ። ከዚያ ወደ ላይ በሚደረጉ እንቅስቃሴዎች ብቻ ጭኑን ማሸት. 20-30 ጊዜ. የቤት እንስሳ በሆዱ ላይ የአፕቲዝ ቲሹን ማንኳኳት. ብሩሾቹን በቡጢ ይከርክሙት እና በቀኝ በኩል ያስቀምጧቸው. በሁለቱም እጆች ጉልበቶች በተመሳሳይ ጊዜ የስብ እጥፉን ያንኳኳቸው። ብሩሾቹን በአቀባዊ ወደ ታች በማንቀሳቀስ አንድ ነጥብ 5 ጊዜ ይምቱ። 4-5 ማለፍ ወደ ላይ እና ወደ ታች ያድርጉ. የቤት እንስሳ ሁሉንም የታሸጉ የሰውነት ክፍሎች በእጆች በትንሹ በጡጫ ተጣብቀው መታ ማድረግ። ሁሉንም የታሸጉ ክፍሎች ለአንድ ደቂቃ ያህል መፍጨት ። ክፍለ-ጊዜው ሁሉንም የታሸጉ የሰውነት ክፍሎችን በመምታት ይጠናቀቃል። ከማሳጅ በኋላ...
... ከዚያም ወደ ላይ በሚደረጉ እንቅስቃሴዎች ብቻ, ጭኑን ማሸት. 20-30 ጊዜ. የቤት እንስሳ በሆዱ ላይ የአፕቲዝ ቲሹን ማንኳኳት. ብሩሾቹን በቡጢ ይከርክሙት እና በቀኝ በኩል ያስቀምጧቸው. በሁለቱም እጆች ጉልበቶች በተመሳሳይ ጊዜ የስብ እጥፉን ያንኳኳቸው። ብሩሾቹን በአቀባዊ ወደ ታች በማንቀሳቀስ አንድ ነጥብ 5 ጊዜ ይምቱ። 4-5 ማለፍ ወደ ላይ እና ወደ ታች ያድርጉ. የቤት እንስሳ ሁሉንም የታሸጉ የሰውነት ክፍሎች በእጆች በትንሹ በጡጫ ተጣብቀው መታ ማድረግ። ሁሉንም የታሸጉ ክፍሎች ለአንድ ደቂቃ ያህል መፍጨት ። ክፍለ-ጊዜው ሁሉንም የታሸጉ የሰውነት ክፍሎችን በመምታት ይጠናቀቃል። ከእሽቱ በኋላ ብዙ የመለጠጥ ልምዶችን ማከናወን ይመረጣል: ወደ ኋላ መታጠፍ. ቆሞ ፣ እጆችዎን በታችኛው ጀርባዎ ላይ ያሳርፉ ፣ በፀደይ መወዛወዝ ፣ ወደ ኋላ መታጠፍ። ቦታውን በተቻለ መጠን ለረጅም ጊዜ ይያዙ. ከዚያ መታጠፍ...

ውይይት

ከሕፃን ጋር መተኛት አደገኛ ነው. ዶክተሩ ጥሩ ምክር ሰጥቷል. እና ጽሑፉ በጣም ጥሩ ነው. አመጋገብን እና ማሸትን, እና መልመጃዎችን መከተልዎን ያረጋግጡ - ሁሉም ነገር በትክክል ተጽፏል.

ለጽሑፉ አመሰግናለሁ! በጣም አስደሳች እና ከሁሉም በላይ አስፈላጊ ነው !!!

የመራመጃ ጣቶችን በተሰጠው ምት ፣ ፍጥነት: መረጃ ጠቋሚ እና መካከለኛ ፣ ትልቅ እና መረጃ ጠቋሚን ይኮርጁ። ምላስዎን ወደ ላይ እና ወደ ታች ያንቀሳቅሱ. የዱር አፕል ዛፍ በዳርቻው ላይ ይበቅላል. ፍሬ ያፈራል - ፖም. እጆችዎን ከክርንዎ እስከ አንጓዎ ያገናኙ ፣ እጆችዎን በቡጢ ይዝጉ ፣ አውራ ጣትዎን ወደ ላይ ከፍ ያድርጉ። አንደበት ክብ፣ በላይኛው ከንፈር ላይ ባለው ድጋፍ መታጠፍ። ፖም ጎምዛዛ ነው. እጅህን አወዛውዝ "እ" ያሸበብሩ እና ምላስዎን በትንሹ ይለጥፉ። ፖም በቅርጫት ውስጥ እንሰበስባለን. ጣቶችዎን በ "ቅርጫት" ውስጥ ያስጠጉ. የምላሱን የተጠጋጋ ጫፎች በ"ጽዋ" ማጠፍ. የፖም ጭማቂን በቤት ውስጥ እናዘጋጃለን. የቀኝ እጁን አውራ ጣት ወደ ላይ ከፍ ያድርጉት - የማረጋገጫ ምልክት። ፈገግ ይላል...

ውይይት

ጎመንን ቆርጠን እንቆርጣለን, ሶስት ሶስት ካሮትን እንቆርጣለን.

ወንበር ላይ ተቀምጠህ ልጁን በጉልበቶችህ ላይ አስቀምጠው, ጭንቅላቱን ወደ ታች ዝቅ አድርግ. ወይም ልጁን በሁለተኛው ላይ በማስቀመጥ በአንድ ጉልበት ላይ ውረድ. በአንድ እጅ, ህጻኑን በደረት ስር ይደግፉት, እና በሌላኛው በትከሻው መካከል አራት ጊዜ ይምቱ. ከኋላ ያለው ምቶች የማይረዱ ከሆነ, ከዚያም ልጁን ጭንዎ ላይ ያድርጉት, አንዱን እጆችዎን በሆዱ ላይ ያድርጉት. ይህን እጅ በቡጢ አጥጋው፣ በዛ ላይ አረፍ ውስጥ, አውራ ጣት በሚገኝበት ቦታ, በሆዱ መሃከል እና በሌላ በኩል ልጁን ከጀርባው ያዙት. በፍጥነት ጡጫዎን በሆድዎ ላይ ትንሽ ወደ ላይ እና በተቻለ መጠን በጥልቀት ይጫኑ። የተጣበቀውን ነገር ለመግፋት እንቅስቃሴው ጠንካራ መሆን አለበት. እስከ አራት ጊዜ መጫን ይድገሙት. ህጻኑ ምንም ሳያውቅ ከሆነ: አምቡላንስ ይደውሉ; ልጁን ጀርባው ላይ ያድርጉት ፣ ጭንቅላቱን ወደ ኋላ በማዘንበል የመተንፈሻ ቱቦዎች እንዲከፈቱ…

ውይይት

ሰላም! ንገረኝ ፣ ህፃኑ አንድ ነገር ቢውጠው እና ወላጆቹ ካላስተዋሉትስ? የተዋጠው ነገር ላይወጣበት የሚችልበት እድል አለ? ወላጆች ማንቂያውን ሲያሰሙስ?
ልጄ ከአንድ ወር በፊት ሳንቲም ሊውጥ ይችላል የሚል ግልጽ ያልሆነ ጥርጣሬ አለኝ ግን እርግጠኛ አይደለሁም.. በቅድሚያ አመሰግናለሁ!!!

ከፍተኛ-ላይ መረጃ ጠቋሚ እና መካከለኛ ጣቶችእግሮቹን በማሳየት ጠረጴዛው ላይ ይራመዱ ። ወደርሱም ሁለት ጃርቶች አሉ። በጥፊ መምታት። እጆች ጠረጴዛውን በጥፊ ይመታሉ ፣ መዳፎች ወደ ታች። በድንገት አንድ ጃርት gnome ሰማ ፣ ፈራ ፣ ኳስ ውስጥ ተጠመጠ። የቀኝ እጁን ጡጫ እናጭቀዋለን. ከዚያም እሾቹን አስተካክሎ, መፍራት ተወ. ጣቶች-እሾህ በእርጋታ በጠረጴዛው ላይ ከዘንባባው በታች ይተኛሉ. ሌላ ጃርት ፈርቶ ኳስ ውስጥ ተጠመጠ። ሌላኛው እጁ በቡጢ ተጣበቀ። ተጨማሪ ያልተመጣጠነ የእጅ እንቅስቃሴዎች. ግራው በጡጫ ውስጥ ነው - ቀኝ ጣቶቹን ያሰራጫል, እና በተቃራኒው. ይህ ጃርት ይፈራል, እና አንዱ እሾቹን ያስተካክላል, አሁን የመጀመሪያው ወደ ኳስ ይቀንሳል, ሁለተኛው ደግሞ ደፋር ይሆናል. ድንክዬው አያቸውና በፍጥነት ከጫካው ሮጦ ወጣ።

ውይይት

እንደዚህ አይነት ጨዋታዎችን አልሰማሁም, ግን ብዙ ሌሎች አውቃለሁ. ጣት ያለው ወንድ ልጅ, ለምሳሌ, እና የመሳሰሉት)))) በእርግጥ ከህጻን ጋር እንዲህ ባለው እድገት ውስጥ መሳተፍ አስፈላጊ ነው, እና አንዳንድ ጊዜ ለሞተር ክህሎቶች ልዩ አሻንጉሊቶችን በቀላሉ የተገዙ በጣም ጥቂት ናቸው. እዚህ ያለው ዋናው ነገር የእርስዎ መገኘት ነው!

በእውነቱ ፣ አስደሳች! ብዙ ልጆች ይህን ማድረግ በጣም ያስደስታቸዋል.

ቴክኒኩን ለመቆጣጠር በጣም ቀላል ነው። መልመጃውን ብዙ ጊዜ ያንብቡ, ይሞክሩት, ይሰማዎት. ከዚያ በኋላ ምቹ የሆነ የመቀመጫ ቦታ ይውሰዱ እና ዓይኖችዎን ይዝጉ. ከዚህ በታች በተገለፀው ቅደም ተከተል አሁኑኑ ጡንቻዎችዎን ያጥብቁ እና ያዝናኑ። በዚህ ውስጥ አጋርዎን ወይም ጓደኛዎን ማሳተፍ ይችላሉ። የክንድ ውጥረት፡ ጡጫዎን ይከርክሙ (ለ5-8 ሰከንድ ያህል) እና በክንድዎ እና በእጅዎ ጡንቻዎች ላይ ያለውን የጭንቀት ስሜት ያስተውሉ ። መዝናናት፡ ሙሉ ለሙሉ ይልቀቃቸው (ለ30 ሰከንድ ያህል)። በተዝናኑ ክንዶች እና እጆች ውስጥ ስሜቱን ይከታተሉ (ምናልባት የዝይ እብጠት ይሆናል, የሙቀት ስሜት ደስ የሚል ደካማ ነው). በሁለቱም ቡጢዎች ላይ መልመጃውን ይድገሙት. ትከሻ: Biceps ውጥረት: ክንድዎን በማጠፍዘዝ የቢሴፕስ (ቢሴፕስ)ዎን ያጥብቁ. በተመሳሳይ ጊዜ የክንድ ጡንቻዎች መቆየት አለባቸው ...
... ስሜቱን በተዝናኑ ክንዶች እና እጆች ውስጥ ይከታተሉ (ምናልባት የዝይ እብጠት ሊሆን ይችላል ፣ የሙቀት ስሜት ደስ የሚል ድክመት ነው)። በሁለቱም ቡጢዎች ላይ መልመጃውን ይድገሙት. ትከሻ: Biceps ውጥረት: ክንድዎን በማጠፍዘዝ የቢሴፕስ (ቢሴፕስ)ዎን ያጥብቁ. በዚህ ሁኔታ, የክንድ ጡንቻዎች በተቻለ መጠን ዘና ብለው መቆየት አለባቸው. መዝናናት: እንደገና ሙሉ ለሙሉ ዘና ይበሉ, እጅዎን ምቹ በሆነ ሁኔታ ውስጥ ይተውት እና የተረጋጋ ሁኔታ. በጡንቻዎች ጡንቻዎች ላይ ያለውን ውጥረት በማነፃፀር ለተለያዩ ስሜቶች ትኩረት ይስጡ - የመዝናናት ሂደት እና ውጤቱ. ክንድ፡ ትራይሴፕስ ውጥረት፡ ክንድህን በማራዘም ትራይሴፕስን አሁኑኑ አጥብቀው። መልመጃውን በመተኛት ላይ እያደረጉ ከሆነ, ክንድዎን ሙሉ በሙሉ መሬት ላይ ለማሳረፍ ይሞክሩ እና ይህንን ድጋፍ ይጫኑ. በዚህ ሁኔታ, እጆቹ ከውጭ ይገኛሉ ...

የድኅረ ወሊድ ድካም: የአስቴኒክ ሁኔታ ምልክቶች, ውስጣዊ እና ውጫዊ የመርከስ መንስኤዎች, በሽታውን ለማስወገድ ምክሮች.
... አስቴኒያ አለህ? ሳይኮቴራፒስት አርቱር ኩዳሼቭ የእርስዎን ደህንነት መገምገም የሚችሉበት እና የልዩ ባለሙያ እርዳታ የሚያስፈልግ መሆኑን ለመረዳት የሚያስችል የፈተና መግለጫዎች ዝርዝር ያቀርባል። ብዙ ጊዜ ያለ ምክንያት በቀን ውስጥ አለቅሳለሁ. ጥሩ እንቅልፍ የለኝም። ልጄን በእጄ ስይዘው እሱ በጣም ያናድደኛል። ሕፃኑን በትክክል መንከባከብ እንደማልችል ይሰማኛል (ሌሎችም ይህ አይደለም ቢሉም)። ልጄን ልጎዳ እችላለሁ. የምግብ ፍላጎት የለኝም። የህመም ማስታገሻ መድሃኒት ከወሰድኩ በኋላ የማይጠፋ ራስ ምታት አለኝ። የማስታወስ እና ትኩረት ላይ ችግሮች አሉብኝ. ልጄ እያለቀሰ ከሆነ እኔ ዝግጁ ነኝ...

ውይይት

ከሽማግሌው ጋር ነበር, አሁን ቀላል ነው, እና ሴት ልጅ ከልጁ የበለጠ የተረጋጋች ናት

ጥሩ ጽሑፍ, ቀድሞውኑ በሚያረጋግጥ እውነታ: በሁሉም ሰው ላይ ይከሰታል. በዚያን ጊዜ ከነዚህ ቀናት አንዷን የምሞት መስሎኝ ነበር - ባለቤቴ ባሏ የሞተባት በሞተችበት ጊዜ እንደገና ማግባት እንደሆነ ጠየቅሁት ... :) ማስታወስ ነውር ነው! :))) ግን ህመሜ እና ማዞርዎ የተለመደ እንደነበሩ በእኔ ላይ አልደረሰም.

በመጀመሪያ የመታሻ ክሬም ወይም የወይራ ዘይት በቆዳው ላይ ይተግብሩ. በብርሃን ስትሮክ ከጭኑ መዳፍ ጋር ጀምር ግን አጠቃላይውን ከጉልበት እስከ እግሩ ድረስ የሂፕ መገጣጠሚያዎችእና በኩሬዎች ላይ, ከዚያም ወደ ኃይለኛ እንቅስቃሴዎች ይሂዱ. የጣት ጫፎቹ አንድ ላይ ተጣምረው የጭኑን ቆዳ ከጉልበት እስከ ዳሌ መገጣጠሚያዎች እና መቀመጫዎች ላይ በቀላል ክብ እንቅስቃሴዎች መታሸት። እጅዎን በቡጢ በመጭመቅ ጉልበቶችዎን በጠንካራ ግፊት በመጠቀም በሁሉም የጭኑ ቆዳዎች ላይ ከጉልበት እስከ ዳሌ መገጣጠሚያዎች እና በቡጢዎች ላይ ለመሮጥ የደም እና የቀላ ግርዶሽ እስከሚሆን ድረስ። ቆዳውን ያዙ ውስጣዊ ገጽታዳሌ ወደ አውራ ጣት እና በቀሪው ጣቶች መካከል ባለው ክሬም እና ከጉልበት እስከ ሂፕ መገጣጠሚያዎች በሚሽከረከሩ እንቅስቃሴዎች ለስላሳ ያድርጉት ፣ ግን በጣም ብዙ አይደለም ፣ ምክንያቱም። ድብደባ ሊከሰት ይችላል. መዳፎችዎን በጭኖችዎ እና በትሮችዎ ላይ በብርቱ ይንኳኳቸው፣ በግርፋት ይቀይሩዋቸው። ቆዳው ቀይ መሆን አለበት ...

የንግግር መታወክ መንተባተብ. የንግግር ክፍሎች ለመንተባተብ, መልመጃዎች
... እና ሁኔታቸውን ለማቃለል, ልጆቹ ከመግለጫው ርዕሰ ጉዳይ ጋር ምንም ግንኙነት የሌላቸው ድምፆችን, ቃላትን ወይም ሙሉ ሀረጎችን መጠቀም ይጀምራሉ. እነዚህ "የውጭ" ድምፆች እና ቃላቶች ተንኮል ይባላሉ. እንደ የንግግር ዘዴዎች፣ "a"፣ "e", " here", "well", "እና" ጥቅም ላይ ይውላሉ። ልጆችን በሚንተባተብበት ወቅት ከንግግር በተጨማሪ የሞተር ዘዴዎች ይፈጠራሉ፡ ልጆች በቡጢ ይያዛሉ፣ ከእግር ወደ እግራቸው ይራመዳሉ፣ እጃቸውን ያወዛውዛሉ፣ ትከሻቸውን ይጎትቱ፣ አፍንጫቸውን ያሽላሉ፣ ወዘተ. ተጨማሪ እንቅስቃሴዎች በተቀናጁ የሞተር ክህሎቶች ውስጥ አለመግባባቶችን ያመጣሉ, ስነ-አእምሮን ከተጨማሪ ስራ ጋር ይጫኑ. አንዳንድ የቅድመ ትምህርት ቤት ተማሪዎች የንግግር ፍርሃት ያዳብራሉ። ውይይቱን ከመጀመሩ በፊት ልጁ ማወዛወዝ ይጀምራል ...

ደግሞም እንባዎች እኛ ሳናውቀው ርኅራኄን እና እርዳታን እየጠበቅን የምንሰጠው የጭንቀት ምልክት ነው. ስሜታቸውን በግልፅ ለመግለጽ የማያፍሩ ሰዎች በጭንቀት የመጋለጥ እድላቸው አነስተኛ ነው እና በፍጥነት ይቋቋማል። ለዚህ ነው መቼ የነርቭ ውጥረትየሥነ ልቦና ባለሙያዎች እራስህን በነፃነት እንድትሰጥ እና በማልቀስ ውስጥ የተከማቹ ልምዶችን እንድትጥል አጥብቆ ይመክራሉ. በማንኛውም ሁኔታ ውስጥ እራሳቸውን ለመቆጣጠር እና እንባዎችን እንደ ድክመት ለመቁጠር ለለመዱ ሰዎች በጣም ከባድ ነው. አንዳንድ ጊዜ ብዙ ማልቀስ አይጎዳም። እውነት ነው፣ እንባ የበለጠ እፎይታ የሚያመጣው ሲሰጥ ብቻ ነው" ማህበራዊ ድጋፍ"- ስሜታዊ መረዳትን እና የሌሎችን ማጽናኛ ለማግኘት መርዳት. እንባዎች እንዴት እንደሚፈጠሩ እና s ...

የ sinusitis በሽታ እንዳለብኝ በጣም እፈራለሁ. የአፍንጫ ፍሳሽ, መጨናነቅ እና ራስ ምታት ሁል ጊዜ. እስካሁን ወደ ENT መሄድ አልፈልግም (አሁን ምንም ገንዘብ የለም, እና የታመሙ ሰዎች ሁል ጊዜ ይገኛሉ, ኢንፌክሽኑ), በቤት ውስጥ ለሁለት ቀናት ያህል ለመፈወስ መሞከር እፈልጋለሁ. አፍንጫዬን ታጥባለሁ, የ sinuses እሞቃለሁ. ካልረዳኝ፣ በእርግጥ እሄዳለሁ። እና ማንም ሰው በአካባቢው አንቲባዮቲክ በአፍንጫ ውስጥ አልሰራም? Isofra አለኝ ነገር ግን በእርግዝና ወቅት እና ጡት በማጥባት ወቅት ስለአጠቃቀም ደህንነት በቂ ጥናቶች እንዳልተደረጉ ይናገራል. ወይም ምናልባት Bioparox ወደ ውስጥ ሊረጭ ይችላል ...

ውይይት

በመጨረሻው ርዕስህ ስለ አፍንጫ፣ እብጠት፣ ራስ ምታት. ምናልባት አላየህም፣ በጣም ዘግይቼ መለስኩለት። ሁሉም ነገር ለእኔ ተመሳሳይ ነበር። ከእርግዝና መጀመሪያ ጀምሮ, አፍንጫው በትንሹ ያበጠ ነው. ልክ እንደ ARVI, አስፈሪ, ሙሉ የአፍንጫ እብጠት, ራስ ምታት, ድክመት, የሙቀት መጠኑ እስከ 37.2-37.5 ሴ. እና በመጨረሻም የማህፀን ሐኪም ዘንድ ደረሱ .... ሁሉም ከላይ የተጠቀሱት ዶክተሮች አንድ ምርመራ ያደርጉ ነበር እርግዝና ... በነገራችን ላይ አሁንም ያደርጉታል, ግን .. ከጉባኤው በመጡ ልጃገረዶች ምክር, በ ውስጥ የበሽታ መከላከያ ዘዴዎችን መጠቀም ጀመርኩ. ሕክምና, በአጠቃላይ, በአንቲባዮቲክስ ምትክ. ከዚያ በፊት, በከንቱ ጥቅም ላይ ውለው ነበር: Aquamaris, Dolphin, Bioparox (ትንሽ ግን ረድቶታል, በነገራችን ላይ, በእርግዝና ወቅት ጥቅም ላይ ሊውል ይችላል, እዚያም አለ) Tafen Nasal (የሆርሞን እፎይታ) እንኳን. ተረድቷል፡ እስትንፋስ ef. የባሕር ዛፍ ዘይቶች, አፍንጫውን ለመታጠብ ሙሉ በሙሉ እምቢ ማለት, የአፍንጫ መታሸት, ማሸት የፊት መጋጠሚያዎችጭንቅላት፣ ጭቃ ለራስ ምታት እና ለአፍንጫ መጨናነቅ፣ እና በአንጀት ውስጥ የራሱን ኢንተርፌሮን ያመነጨ ፕሮቢዮቲክስ። እውነት ነው, እሷም የማህፀን ሐኪም ለ Gipferon (suppositories-immunomodulators) ጠየቀች, እራሷ Actovegin IV ን ታዘዘች, ከመጀመሪያው መርፌ በኋላ, ጭንቅላቱ ተጠርጓል, እና አፍንጫው ሙሉ በሙሉ ከእብጠት ነፃ ነበር. ነገር ግን በጣም አስፈላጊው ነገር ማንም ሊታከም የማይፈልገውን ኢንፌክሽን ማከም መጀመር ነበር (ቴራፒስት: "ምንም ነገር ሊኖርዎት አይገባም,: (((("), immunomodulator) በዚህ ውስጥ ረድቷል. ወደ የማህፀን ሐኪም ይሂዱ, Gipferon ን ያዛል. ወይም Viferon suppositories, ወይም ምናልባት አንዳንድ immunomodulator ለመጠጣት ይፈቅዳል.በጣም የሚያስደንቀው ነገር አሁን ምንም እብጠት የለኝም!