النعل يحترق فماذا أفعل؟ حرق القدمين: الأسباب والعلاج

إن الإحساس بالحرقان في القدمين الذي يعاني منه الناس أحيانًا أمر مزعج للغاية.

إذا ظهرت هذه الأعراض بانتظام وتسبب انزعاجًا كبيرًا للشخص، فلا بد من تحديد أسباب حرقان باطن القدمين والبدء في العلاج بالأدوية و العلاجات الشعبية.

في أغلب الأحيان، يصاحب هذا العرض الأمراض التالية:

حساسية

قد يكون الشعور بحرق باطن قدميك رد فعل تحسسي تجاه المواد التي يتلامس معها جلد قدميك.

يمكن أن تكون هذه نعالًا داخلية منخفضة الجودة وجوارب صناعية وكريمات ومستحضرات تستخدم للعناية بالقدم. مسحوق الغسيل الجديد وحتى الأرضيات يمكن أن يؤدي إلى الحساسية.

لطبيعة الحساسية عدم ارتياحبالإضافة إلى الإحساس بالحرقان، ستلاحظ أيضًا مظاهر واضحة لرد الفعل على الجلد.

قد يصبح الأخير مغطى بطفح جلدي أو بقع حمراء مصحوبة بحكة. إذا كان السبب وراء حرق القدمين هو رد الفعل التحسسي، فمن أجل التخلص من الأعراض غير السارة، يكفي منع ملامسة الجلد للمهيج.

مشاكل الأوعية الدموية

قد يؤدي إلى الشعور بالحرقان في القدمين أمراض الأوعية الدمويةفي الأطراف السفلية.

1. الوريدوغالباً ما يكون مصحوباً بحرقان في الساقين، يبدأ من عضلة الساق وينتهي في القدمين. يشكو المرضى أيضًا من الشعور بالثقل والتشنجات الأطراف السفليةالذي يعذبهم في الليل.
2. طمس التهاب الشريانيحدث عندما تصاب الأوعية الدموية بالعدوى ويصاحبها إحساس بالحرقان في القدمين وتنميل. تشنجات شديدةعضلات الساق عند المشي تؤدي إلى العرج في بعض الأحيان. يشعر المرضى وكأن قشعريرة تسري في أرجلهم، ويتم استبدال هذا الإحساس فجأة بشعور بأن أطرافهم السفلية مشتعلة.
3. التهاب الوريد الخثارييتميز بالتهاب جدران الأوعية الدموية في الأطراف السفلية والترسبات على سطحها جلطات الدم. يتحول لون الجلد فوق الأوردة إلى اللون الأحمر، وتتورم الأنسجة بشكل واضح، ويبدأ الطرف بأكمله بالحرق.
4. تصلب الشرايين الوعائيةويصاحبها أيضًا تكوين جلطات دموية فيها. بالإضافة إلى الإحساس بالحرقان في الساقين والقدمين والأصابع، يشكو المرضى من تشنجات مفاجئة تسبب العرج. لا تتمركز هذه الأعراض أسفل الركبة فحسب، بل في بعض الأحيان يتم ملاحظتها أيضًا في الأرداف. في السنوات الأخيرة، تم تشخيص تصلب الشرايين ليس فقط لدى كبار السن، لذلك بغض النظر عن عمرك، يجب أن تأخذ في الاعتبار التطور من هذا المرض‎تحديد ما هي أسباب حرقان باطن القدمين.

كل هذه المشاكل تتطلب علاج معقدتحت إشراف جراح الأوعية الدموية. سيصف لك الطبيب دورة علاجية لتسييل الدم وتقوية جدار الأوعية الدموية. خلال فترة العلاج ينصح بالمشي أكثر.

الأمراض الجلدية الفطرية

يمكن أن تسبب العدوى الفطرية أيضًا حكة وحرقًا في جلد القدمين. الفطار هو السبب الأكثر شيوعا لحرق القدمين. يمكن أن تصاب بالفطريات في الأماكن العامة - حمامات السباحة والحمامات والساونا.

في البداية، يتم توطين المرض في الطيات بين الأصابع، حيث يسبب تقشير. ثم تنتشر العدوى الفطرية إلى المناطق المجاورة من الجلد، وتبدأ بالحكة والاحمرار والحرقان.

ويجب التخلص من الفطريات تحت إشراف طبيب الأمراض الجلدية.. بناءً على الاختبارات المعملية، سيحدد الأخصائي كيفية علاج المرض واختيار الأدوية اللازمة التي يمكنها مكافحة المستعمرات الفطرية التي أثرت على بشرتك.

أمراض الجهاز العصبي

ليس فقط أمراض الأوعية الدموية والتهابات الجلد الفطرية يمكن أن تؤدي إلى حرق القدمين. يمكن أن تسبب الأمراض أيضًا هذا العرض الجهاز العصبي، على وجه الخصوص، خلل التوتر العضلي الوعائي.

تتميز المتلازمة علامات محددة: الدوخة، وحالات الإغماء المنتظمة، وعدم انتظام دقات القلب المفاجئ وارتفاع الضغط.

السكري

في مرض السكري، ينخفض ​​مستوى الأنسولين أو لا يتم إنتاجه على الإطلاق عن طريق نظام الغدد الصماء، مما يؤدي إلى زيادة تركيز الجلوكوز في الجسم.

فائض السكر له تأثير قوي على الأوعية الطرفية الصغيرة، مما يؤدي إلى إتلاف بنيتها. في البداية تظهر أحاسيس مؤلمة في القدمين بعد المشي، ثم يحدث إحساس بالحرقان في الأصابع والقدمين.

ومع تلف الأوعية الدموية في مرض السكري، تبدأ هذه الأحاسيس في الظهور أثناء الراحة. تموت الشعيرات الدموية التالفة، ويصبح جلد القدمين شاحبًا وأزرقًا في الأطراف.

إذا فاتك تطور هذه العملية ولم تقم بضبط علاج مرض السكري، فسوف تظهر تقرحات في الأطراف السفلية، وتبدأ الأنسجة بالموت تدريجياً.

اضطرابات التمثيل الغذائي

الشعور بأن قدميك تحترقان يمكن أن يسبب اضطرابًا أيضيًا مثل النقرس.. ويتميز بزيادة في مستويات الدم حمض اليوريكوالتي تترسب بلوراتها في الأنسجة والأعضاء.

تبدأ الأوعية الطرفية الصغيرة في الأطراف السفلية في المعاناة أكثر من النقرس.

إن الإحساس بالحرقان في أصابع اليدين والقدمين هو العلامة الأولى لتطور النقرس.. إذا شعرت بها، يجب عليك الاتصال بأخصائي الروماتيزم.

نقص الفيتامينات

عادة ما يتجلى نقص فيتامينات ب على شكل إحساس بالحرقان في القدمين..

وهكذا تتفاعل الأوعية الصغيرة في الأطراف السفلية مع نقص المواد المهمة لعمليات التمثيل الغذائي.

بجانب أعراض محددةمع نقص فيتامينات ب لوحظ تشنجات مسائية وليلية وتدهور في حالة الأظافر والجلد.

إن تناول دورة من الفيتامينات المتعددة وتعديل نظامك الغذائي سيساعد في حل هذه المشكلة.. يجب أن يشمل النظام الغذائي الخضروات الطازجة واللحوم ومخلفاتها.

حمل

قد تشعر النساء الحوامل بحرقان في أقدامهن خلال الأشهر الثلاثة الأخيرة من الحمل..

تؤدي زيادة الوزن وبالتالي زيادة الحمل على الأطراف السفلية إلى زيادة الضغط في أوعية الساقين وحدوث التورم. كل هذا يقلل من تدفق الدم إلى القدمين.

يوصي طبيب أمراض النساء المعالج، ردًا على شكاواك، بتقييد تناول السوائل والاستلقاء أكثر مع رفع ساقيك على الوسائد.

إرهاق

إذا كان الشعور بحرق قدميك يظهر بشكل متقطع وبشكل رئيسي في المساء، فقد يكون السبب في ذلك هو إرهاق الساقين. أحذية ضيقة، طويلة جولة على الأقدامتؤدي إلى "لعبة الأوعية الدموية".

أثناء الراحة المسائية، تبدأ الأوردة والشعيرات الدموية المضغوطة في التوسع، مما يسبب إحساسًا بالحرقان في القدمين.

الإسعافات الأولية والعلاج التقليدي

عندما تلاحظ أن قدميك تحترقان، استمع إلى نفسك، وافهم ما هي الأعراض الأخرى التي تزعجك وحدد تقريبًا المرض الذي قد يشير إليه الإحساس بالحرقان.

بعد هذا التشخيص الذاتي الأولي، حدد موعدًا مع الأخصائي المناسب. إذا لم تتمكن من إرجاع هذا العرض إلى أي مرض جهازي، ويزعجك كل يوم، فانتقل إلى طبيبك المحلي.

سوف يقوم بفحصك، وجمع سوابق المريض، وإحالتك إلى أخصائي يمكنه أن يحدد بدقة سبب حرق باطن قدميك وما يجب فعله حيال المشكلة.

في هذه الأثناء، أنت في انتظار رؤية الطبيب، يمكنك تخفيف حالتك عن طريق التخلص من الأعراض غير السارة بالطرق التالية:

1. إجراءات التباين تساعد بشكل جيد: أثناء الاستحمام، اسكب تيارات من الماء البارد والدافئ بالتناوب على قدميك لمدة 15-20 دقيقة.
2. يمكنك تحضير حمامات عشبية دافئة أو متباينة لقدميك. لقد أثبتت آذريون، الشيح، الزيزفون والبابونج نفسها بشكل جيد. يجب عمل المغلي بمعدل 2 ملعقة كبيرة. لكل لتر من الماء المغلي. يتم ترشيح التسريب المبرد وتسخينه إلى درجة حرارة مريحة.
3. سيكون فعالاً للاستخدام في الحمامات العشبية ديكوتيون من فروع الصفصاف أو مخاريط القفزات. يمكنك أيضًا عمل كمادات مفيدة باستخدام هذه الحقن عن طريق نقع قطعة قماش قطنية فيها ولفها حول ألعابك وأقدامك لمدة نصف ساعة.
4. سيكون مفيدًا بعد إجراءات المياه دهن قدميك بكريم التبريد بالمنثول. ضعي المنتج في الاتجاه من أصابعك إلى الأعلى.
5. يساعد بشكل جيد في علاج أسباب حرقان القدمين الوعائية رفع الأطراف السفلية. ضع بعض الوسائد في كومة عند سفح السرير وأرح قدميك عليها.
6. التدليك سوف يحسن الدورة الدموية في القدمين: افرك قدمك بلطف ثم بقوة من أصابع القدم إلى الكعب.
7. سوف يساعد الإحماء البسيط في تفريق الدم الراكد في الأوعية.. هذه الطريقة مناسبة بشكل خاص إذا بدأت قدميك بالحرق ليس في المنزل، ولكن في العمل أو في مكان عام آخر. قم بثني أصابع قدميك وتصويبها، وقم بتدوير قدميك في دائرة في اتجاهات مختلفة.
8. لتحسين تدفق الدم في الطب الشعبي يستخدمونه صبغات الزعرور والزهور كستناء الحصان .

باستخدام هذه الأساليب، يمكنك تخفيف الأعراض غير السارة مؤقتًا. بالتعاون مع الطبيب الذي تتصل به، يمكنك العثور على سبب حرقة قدميك وحل المشكلة بالأدوية.

هذه المواد ستكون ذات فائدة لك:

مقالات مماثلة:

1. ماذا تفعل إذا كان كعبك يؤلمك عند المشي ويؤلمك الوقوف عليه؟ في كثير من الأحيان في مواقف مختلفة يطرح السؤال حول كيفية العلاج في المنزل...
2. ماذا تفعل إذا تعرضت لكدمة في قدمك؟ من أكثر الإصابات المنزلية شيوعاً في الأطراف هي كدمة القدم.
3. ماذا تفعل إذا انضغط العصب في أسفل الظهر؟ في كثير من الأحيان يواجه الناس مشكلة مثل العصب المقروص في...

باطن قدمي تحترق

باطن قدميك يحترق - ماذا يعني هذا العرض؟ حرق القدمين هو أحد الأعراض المميزة للعديد من الأمراض، والتي، بشكل غريب بما فيه الكفاية، قد لا يكون لها علاقة بالأطراف السفلية. في أغلب الأحيان، يقلق هذا العرض كبار السن، حيث تضعف أجسادهم بسبب المقاومة الطويلة الأمد للأمراض المختلفة.

عندما تحترق ساقيك في المساء، ولا تحدث هذه الحالة إلا إذا مشيت أو وقفت كثيرًا خلال النهار، فلا يوجد حديث عن المرض هنا. سبب حرق باطن القدمين يعود إلى "لعبة الأوعية الدموية" إذا تعرضت قدميك للضغط طوال اليوم بسبب أحذية غير مريحة أو ضيقة، فإن الأوردة تضيق، وعندما تخلع حذائك في المساء، يحدث تمدد حاد في الأوعية الدموية وتدفق الدم إلى القدمين.

ربما كنت تبحث عن هذا:

إذا كانت قدميك تحترقان، فلا يجب عليك تحت أي ظرف من الظروف أن تأخذ حمامات ساخنة أو حتى دافئة، ناهيك عن تبخير قدميك. كما لا يُسمح بالحمامات الباردة. سيكون من المثالي أن تأخذ حمامًا متباينًا أو حمامًا للقدمين لمدة 1-2 دقيقة بماء دافئ وبارد لمدة ربع ساعة. بحاجة إلى البدء والنهاية ماء بارد. في نهاية الإجراء، يمكنك تشحيم قدميك المجففة بالمنشفة بأي كريم نعناع. قم بالتشحيم في الاتجاه من القدم إلى الأعلى. يجب أن تنطبق هذه القاعدة على أي كريمات للقدم. تساعد كمادات القدم بالطين الأزرق بشكل جيد للغاية. تحتاج إلى وضع الطين على قدميك، وربما حتى ركبتيك، ولفهما في كيس من البلاستيك لمدة ساعة أو ساعتين. ثم اغسل الطين بالماء في درجة حرارة الغرفة، ويمكنك مرة أخرى استخدام أي كريم للقدمين المنثول.

يمكنك أيضًا استخدام الكمادات المصنوعة من مخاريط القفزات أو براعم الصنوبر. من الضروري غرس ملعقتين كبيرتين في كوب (200 مل) من الماء المغلي. ملاعق كبيرة من المواد الخام لمدة ساعة حتى يصل التسريب إلى درجة حرارة الغرفة. ثم انقع قطعة قماش نظيفة من الكتان أو القطن فيها ولف قدميك لمدة 15-30 دقيقة.

أسباب حرقان القدمين. لماذا تحترق قدمي؟

يحدد الخبراء عدة أسباب رئيسية ستساعدك على الاقتراب من إجابة السؤال عن سبب حرق قدميك في الليل وأثناء النهار. فترة المساء. في كثير من الأحيان، يشير حرق القدمين إلى أعراض أمراض مختلفة. في كثير من الأحيان، تبدأ الأحاسيس غير السارة للغاية في الظهور لدى الأشخاص مع تقدم العمر، وذلك بسبب حقيقة أن الجسم يبدأ في الضعف بسبب الهجمات العدوانية المستمرة من قبل الفيروسات المسببة للأمراض والكائنات الحية الدقيقة.

من الأسباب الشائعة أيضًا لحرق جلد القدمين هو ظهور حساسية تجاه المواد والمواد التي تتلامس معها بانتظام خلال النهار. في مثل هذه الحالة، يوصي الخبراء بتغيير الأحذية، ولا يهم أنها لن تكون عصرية وأنيقة كما كانت من قبل، والشيء الرئيسي هو أنها مريحة وآمنة لتقويم العظام.

هناك العديد من الأسباب التي تؤدي إلى حرق القدمين - الأقدام المسطحة أو الأحذية الضيقة أو الأمراض الخطيرة. التهاب الوريد الخثاري, طمس تصلب الشرايين, توسع الأوردةالأوردة وأمراض الأوعية الدموية الأخرى، وكذلك التهاب الجذر والداء العظمي الغضروفي - كل هذه الأمراض يمكن أن تؤدي إلى حرق القدمين.

علاج حرقان القدمين

عندما تحترق قدماك، على نحو فعالالعلاج سيكون بالتبريد الموضعي. تطبيق البرد على المنطقة المصابة له تأثير جيد في تخفيف الألم.

إذا كان باطن قدميك محترقًا، فإن إحدى الطرق الشائعة للتخلص من الانزعاج هي تبخير قدميك بالماء الساخن مع الصودا. تحتاج إلى صب عشرة لترات في وعاء الماء الساخنأقصى درجة حرارة يمكنك تحملها، صب حوالي خمس ملاعق كبيرة في الماء صودا الخبزواخفض قدميك في هذا السائل. يجب أن يكون مستوى الماء بحيث يتم تغطية النعال بالكامل بالماء. يجب أن تكون الأرجل على البخار في المحلول لمدة ربع ساعة. بعد ذلك، جفف قدميك بمنشفة وقم بتشحيمها أولاً بالكولونيا القوية ("الثلاثية"، "الإضافية")، ثم باليود. يجب أن ينجح الأمر، وسوف تهدأ باطن.

ربما كنت تبحث عن هذا:

يقولون أنه إذا كان باطن قدميك يؤلمك كثيرًا وتخبزه وقت الصيف، أنت بحاجة إلى الإمساك بالنحل وإحضاره إلى كعبيك والسماح له بلسعة. (هناك نحل يمكنه أن يعض بسهولة حتى كعب شخص مسن). علاوة على ذلك، يجب أن يتزايد عدد اللدغات: في اليوم الأول نحلة واحدة على كل كعب، في اليوم الثاني - اثنتان، وما شابه ذلك. علاوة على ذلك، ليس من الضروري إزالة اللدغة على الفور، بل عليك الانتظار لمدة ساعة على الأقل. يجب أن يستمر العلاج حتى الشفاء. وبطبيعة الحال، إذا كان لديك حساسية من لسعات النحل، فمن الأفضل عدم استخدام هذه الطريقة في العلاج. هذه الطريقة محفوفة بالمخاطر لذا لا تعذب باطن قدميك حتى تحصل على استشارة كاملة من الطبيب.

طبيب الأعصاب م. يتحدث شبيرلينج (نوفوسيبيرسك) عن الألم في القدم وأسفل الساق، وهو أمر شائع في علم الأعصاب.

يمكن أن تكون أسباب حرق باطن القدمين متنوعة للغاية. الأعراض ليست مرضا مستقلا. إذا احترق باطن قدميك، فقد يكون ذلك بسبب وجود أمراض لا علاقة لها بحالة الأطراف السفلية.

الأسباب

• إرهاق،
• كعب حفز،
• الأمراض الوراثية،
• الصدمات الدقيقة بعد الأحمال الثقيلة ،
• الأحذية الضيقة أو البالية،
• رد فعل تحسسي لمختلف المهيجات الخارجية ،
• أقدام مسطحة،
• زيادة الوزن,
• وريدي,
• خلل التوتر العضلي الوعائي ،
• مضاعفات بعد العلاج الهرموني ،
• تصلب الشرايين في الأطراف السفلية ،
• طمس التهاب الشريان التاجي ،
• الالتهابات البكتيرية والفطرية ،
• السكري،
• الاعتلال العصبي المحيطي،
• النقرس,
• نقص فيتامين ب,
• الظروف العصيبة.

علاج

يمكن أن تكون أسباب حرق باطن القدمين ذات أصول مختلفة. إذا أصبح الأعراض الشائعةوهو أمر مزعج للغاية، ولا بد من زيارة الطبيب. سوف يكتشف أسباب حدوث الإحساس بالحرقان ويصف العلاج.

قد يكون كافياً تغيير حذائك المعتاد إلى حذاء خاص بالعظام. سوف تساعدك وصفات الطب التقليدي على التغلب على الإحساس بالحرقان. إذا كانت ساقيك ساخنة جدًا، فإن التبريد الموضعي سيساعد على تخفيف الانزعاج بشكل فعال. ولكن ليست هناك حاجة لغمر قدميك على الفور في الماء البارد. يُنصح بخفض ساقيك بالتناوب، إما في الماء الدافئ أو البارد. بعد العملية يمكنك دهن القدم بالكريم. لا ينبغي بأي حال من الأحوال استخدام المواد الهلامية والكريمات الدافئة. لن يؤدي إلا إلى تفاقم المشكلة.

يمكنك استخدام بلسم النعناع. ويباع في الصيدليات. سيعطي المنتج النضارة والحيوية لقدميك، كما سيطهر الجلد. يمكن استخدامه في الطقس الحار.

يمكن أن يكون للتدليك المنتظم للأخمصين أيضًا تأثير إيجابي. وهذا سوف يساعد على تفريق الدم الراكد في جميع أنحاء الجسم. هناك العديد من النقاط على القدمين التي يمكنك من خلالها التحكم في عمل الأعضاء البشرية. من الممكن تمامًا تدليك قدميك بنفسك.

يمكنك تجربة علاج شعبي فعال آخر يخفف من حرقان القدمين. للقيام بذلك، صب 500 مل في وعاء زجاجي. الأمونياوملعقة كبيرة من زيت دوار الشمس. بعد خلط هذين المكونين، تحتاج إلى ترطيب قطعة القماش في هذه التركيبة وإجراء ضغط على الساقين. يجب أن يكون القماش ملفوفًا بالبلاستيك ويجب وضع الجوارب على قدميك. تتم إزالة الضغط بعد اختفاء الإحساس بالحرقان في القدمين. في حالة حدوث حرقان قوي، يجب إيقاف الإجراء ومعالجة القدمين بالفودكا.

يمكن أن تساعد الكمادات باستخدام الطين الأزرق في تخفيف حرقة القدمين. يتم تطبيق المنتج على القدمين. للحصول على تأثير أكبر، يمكنك تشحيم السيقان والعجول. يتم جرح البولي ايثيلين فوق الطين. يجب أن تبقى الأرجل بهذا الشكل لمدة ساعة على الأقل. إضافي علاجمغسولة ماء دافئ. بعد الإجراء، يمكنك تشحيم قدميك بالمنثول.

إذا كان حرق باطن القدمين بسبب فطريات، فيجب تطهير الأحذية وتطهيرها علاج بالعقاقيرالأدوية المضادة للفطريات.

بناءً على الأسباب التي أدت إلى الإحساس بالحرقان، قد يصف الطبيب العلاج من الإدمانالتصحيح بالليزر، تدخل جراحي، إجراءات العلاج الطبيعي... إذا كنت تعاني من زيادة الوزن، فسوف يوصي الأخصائي باتباع نظام غذائي للتخلص من الوزن الزائد، بالإضافة إلى مجموعة من التمارين البدنية الخاصة.

ستساعدك التوصيات المذكورة أعلاه على التغلب على الإحساس بالحرقان في قدميك. لكن لا تنس أنك بحاجة إلى معرفة سبب حدوث ذلك. هذه الدولة. إذا حرق باطن القدمين بسبب أي مرض، فمن الضروري القضاء ليس فقط على الأعراض، ولكن أيضا إجراء علاج شامل.

حرق القدمين - مسار كنيب
صب الماء البارد في الحوض وضعه في القاع حصيرة التدليكبالأشواك واتخاذ 108 خطوات (في الشرق يعتبر هذا الرقم هو الأكثر ملاءمة). ثم جفف قدميك بالمنشفة وارتدي الجوارب الصوفية. يؤدي هذا الإجراء إلى تصلب الجسم، ولكن يوصى به بشكل خاص لأولئك الذين يعانون من حرقة في القدمين.
النشرة الإخبارية الصحية - 2011-09/33

حرق القدمين
في المساء، اغسل قدميك، واتركها حتى تجف، وقم بتشحيم الجلد على باطن القدم وبين أصابع القدم. خل حمض التفاح. ولا تمسح قدميك بعد ذلك، بل انتظر حتى يمتص الخل ويجف، ثم اذهب إلى السرير.
النشرة الإخبارية الصحية - 2011-08/41

حرق القدمين
ضعي الحليب الرائب المصنوع من فطر الحليب الهندي في أكياس بلاستيكية وضعيه على قدميك مع وضع جورب فوقه. حافظ على التطبيق طوال الليل. مسار العلاج هو 2-3 إجراءات.
النشرة الإخبارية الصحية - 2011-05/33

حرق القدمين
قبل الذهاب إلى السرير، اغسل قدميك بالماء الدافئ، ثم جففها، ثم رطبها قليلاً بالملح الناعم وقم بتدليك قدميك لمدة 2-3 دقائق. ارتداء الجوارب، والحرص على أن تكون قطنية، وعدم خلعها ليلاً. إذا كان ذلك ممكنًا، يمكنك ارتداء هذه الجوارب المالحة طوال اليوم حتى الإجراء المسائي التالي. تأتي الإغاثة بسرعة ولفترة طويلة.
النشرة الإخبارية الصحية - 2011-04/41

1. قم بطحن جذر العرعر في زجاجة تصل إلى نصف الحاوية أو أكثر قليلاً. يُسكب الفودكا التي يجب أن تغطي الجذر ويُغلق بسدادة ويترك لمدة 2-3 أسابيع. هزة قبل الاستخدام. بلل قدميك بهذا الصبغة وسوف تتوقف عن الاحتراق.
2. اصنعي الصابون في حوض، ويفضل أن يكون أسود اللون، وضعي فيه حفنة من ملح البحر، ثم اسكبي فوقه الماء المغلي. عمل حمامات للقدمين، مع إضافة الماء الساخن حسب الحاجة. بعد 5 إجراءات، ستتوقف قدميك عن إزعاجك. إذا لزم الأمر، يمكن تكرار الإجراء.

النشرة الإخبارية الصحية - 2011-04/40

حرق القدمين
2 ملعقة كبيرة. ملاعق بذور الكتان (تباع في الصيدلية)، صب 1 لتر من الماء الساخن، وتغلي لمدة 5 دقائق، وتترك لمدة ساعة واحدة. صب المرق في الحوض مع البذور، وخففه بالماء البارد لدرجة حرارة الغرفة واغمر قدميك فيه لمدة 15 دقيقة، ثم انتظر حتى تجف القدمين. إذا أمكن، فمن الأفضل القيام بهذا الإجراء مرتين في اليوم - في الصباح والمساء. يمكن استخدام ديكوتيون واحد عدة مرات. يمكنك أيضًا فرك القدمين المحترقتين زيت بذر الكتان، يساعد كثيرًا أيضًا.
النشرة الإخبارية الصحية - 2011-04/39

حرق القدمين - نصيحة الطبيب Z. G. جوسينوفا

1. عندما تزعجك القدمين في كثير من الأحيان أو يحدث الألم، فإن الحمامات المتناقضة مع الحقن العشبية ستساعد - آذريون، البابونج، الشيح، لون الزيزفون. 1-2 ملعقة كبيرة. ملاعق من أي عشب، صب 1 لتر من الماء المغلي، إجازة. الأعشاب سوف تخفف التوتر. يمكنك أيضًا استخدام البحر أو ملح الطعام. الدورة - 10-15 إجراء يوميًا أو كل يومين.
2. تعتبر المستحضرات العشبية والكمادات التي تحتوي على مخاريط القفزات أو ذيل الحصان فعالة جدًا - فهي تساعد في إزالة النفايات والسموم. صب 2 ملعقة كبيرة. ملاعق من المواد الخام مع كوب من الماء المغلي، إجازة. قم بعمل ضغط من التسريب في درجة حرارة الغرفة.
3. يساعد في حرق القدمين الطين الأزرق. تطبيق الطين طبقة رقيقةفي المناطق التي تعاني من مشاكل، قم بتغطيتها بالفيلم ووضع الجوارب في الأعلى. بعد 2-3 ساعات، اغسل الطين بالماء الدافئ بدون صابون. نفذ الإجراء كل يوم.

النشرة الإخبارية الصحية -2009-20/12

حرق القدمين
صب الماء الدافئ في حوض المينا، وقم بإذابة الملح فيه بمعدل 300-400 جم لكل 5 لترات من الماء. امسك قدميك محلول ملحي 30-40 دقيقة. قم بهذا الإجراء يوميًا مرتين في اليوم. مسار العلاج 10 أيام.
النشرة الإخبارية الصحية -2009-07/33

حرق القدمين
بيضة نيئةفاز حتى يصبح رغويًا في وعاء من الخزف أو الزجاج، أضف 1 ملعقة كبيرة. ملعقة زيت نباتيو1 ملعقة صغيرة من الخل 70%. امزج كل شيء. قم بتخزين المرهم الناتج في الثلاجة. تنطبق على باطن ليلا.
النشرة الإخبارية الصحية -2006-22/30

حرق القدمين
قبل الذهاب إلى السرير، اغسل قدميك وجففهما وضع قطعة قماش زيتية أو بولي إيثيلين على السرير، وفي الأعلى ملاءة قديمة. دهن قدميك بالكيروسين واتركهما حتى الصباح. لا تغسل قدميك في الصباح. كرر الإجراء في المساء.
النشرة الإخبارية الصحية - 2006-09/31-32

تم التحديث (10.05 18:09)

المصادر: لا يوجد تعليقات حتى الآن!

هناك العديد من الأسباب وراء حرق قدميك. الحمل، الداء العظمي الغضروفي، التهاب الوريد الخثاري، وكذلك الأسباب الخارجية مثل ارتداء أحذية ضيقة وغير مريحة، والوقوف على قدميك لفترة طويلة، يمكن أن يسبب هذه المشكلة.

حرقان القدمين ليس مرضا، بل هو مجرد عرض لمرض آخر، ومن أجل البدء في علاجه، عليك معرفة السبب الرئيسي لهذه الحالة.

الأسباب الرئيسية لحرق قدميك

يحترق باطن قدميك لعدة أسباب. وأكثرها شيوعًا هي الدوالي والتهاب الوريد الخثاري وتصلب الشرايين.

• غالبًا ما يكون تلف الأوعية الدموية هو المسؤول عن حقيقة أنه في نهاية اليوم "تطنين" الساقين ويوجد إحساس حارق في باطن القدمين. يشكو العديد من المرضى الذين يعانون من مشاكل الأوردة من ألم وتورم في القدمين، ويمكن أن تتشكل الأوردة العنكبوتية وشبكة من الأوعية الصغيرة على الساقين. تحت الحمل، المشي السريعغالبًا ما يزعج العمل الذي يتطلب الوقوف لفترة طويلة إحساسًا مزعجًا بالحرقان في القدمين.
• تتميز أمراض مثل تصلب الشرايين أيضًا بمشاكل في الأوعية الدموية وجلطات الدم وحرقان في القدمين وتحدث تشنجات في الساق يمكن أن تبدأ من أسفل الساق وترتفع إلى الأرداف.
• العدوى الفطرية في الأطراف السفلية. غالبًا ما تجد فطريات القدم مكانها المفضل بين أصابع القدم. يتكاثر الفطر بشكل نشط ويسيطر تدريجيًا على القدم بأكملها. يبدأ الجلد بالتقشير، ويشعر باطن القدم بالحكة والحرق حتى العلاج هذا المرضأنت بحاجة لزيارة طبيب الأمراض الجلدية.
• يمكن أن يسبب داء السكري أيضًا حرقانًا في القدمين. من المعروف أن مرض السكري هو مرض له تأثير سلبي جداً على الأوعية الدموية، وخاصة الشعيرات الدموية الصغيرة. تفقد الأوعية الصغيرة الموجودة في الأطراف السفلية مرونتها وتموت. تؤدي هذه العملية إلى انخفاض تدفق الدم وألم وحرق الساقين.
• نقص فيتامينات ب. شكل حادنقص الفيتامينات يثير تشنجات في الأطراف السفلية وألم في القدمين.
• ارتداء أحذية غير مريحة. هل يمكن أن تحدث هذه المشكلة؟ عندما تكون الأحذية ضيقة جدًا، فإنها تضغط على الأوعية الدموية والنهايات العصبية. إذا كنت تمشي في مثل هذه الأحذية طوال اليوم، فسيتم ضمان حرقان وألم وتورم الأطراف.
• حمل. في الأشهر الأخيرة من الحمل، عندما يزداد وزن الجنين، يزداد الحمل على ساقي المرأة تبعاً لذلك. يحترق باطن قدميك ويشعرك بعدم الراحة، خاصة بعد المشي لمسافة طويلة. يوصي أطباء أمراض النساء بالراحة مع رفع ساقيك.
• هناك ما يسمى "لعبة الأوعية الدموية" - ويتجلى ذلك في تمدد الأوعية الدموية والشعور بحرق القدمين. يحدث الهجوم عادة في نهاية يوم العمل.

طرق علاج حرقان القدمين

ماذا تفعل إذا كانت قدميك تحترق؟ هناك العديد من طرق ووسائل الوقاية التي من شأنها أن تساعد في تخفيف حرقان الساقين. التمارين والحمامات و decoctions سوف تخفف من الانزعاج. ولكن فقط ذات جودة عالية و العلاج الكاملالمرض الأساسي الذي أدى إلى هذه المشكلة غير السارة.

• إجراءات المياه

تعتبر الدوش والحمامات والاستحمام المتباين علاجًا مفيدًا وفعالًا للغاية لحرق القدمين.

• الاستحمام البارد والساخن

سيساعد استخدام هذه الطريقة في تخفيف التعب وتقوية الأوعية الدموية وتقويتها. يمكنك أن تأخذ دشًا متباينًا بالتناوب بين الماء البارد والدافئ. على سبيل المثال، يمكنك إبقاء قدميك تحت الماء البارد لمدة دقيقة وتحت الماء الدافئ لمدة دقيقة. مدة الاستحمام خمس عشرة دقيقة.

يمكن أخذ الحمامات المتباينة وفقًا لنفس المبدأ. املأ وعاء واحد بالماء البارد والآخر بالماء الدافئ. قم بالتناوب على غمر قدميك في الماء البارد أو الدافئ. مدة الإجراء عشر دقائق.

بعد اتخاذ الإجراءات، تحتاج إلى مسح قدميك جافة وتشحيم باطن مع كريم مرطب.

• الحمامات العشبية

طلب حمامات علاجيةجداً علاج جيدعلاج حرقان في الساقين. حمامات البابونج لون الجيرآذريون علاجات فعالة للغاية. من أجل تحضير منقوع للحمام، عليك أن تأخذ 2-3 ملاعق كبيرة من أي عشب طبي وتصب لترًا من الماء المغلي. يصر ويصب في ماء دافئ لا يزيد عن 37 درجة. سوف تساعد الحمامات في تخفيف التورم والحرقان والتعب في الساقين.

حمامات مع ملح البحرأيضا جيد طريقة فعالةمما له تأثير مفيد على أوعية الأطراف السفلية. يمكن القيام بالإجراءات باستخدام ملح البحر لمدة عشرة أيام.

• الطين الأزرق

الطين هدية من الطبيعة وهو ببساطة علاج جيد جدًا لعلاج حرقة القدمين في استخدامات قليلة فقط. من أجل تحقيق أقصى استفادة من الإجراء، يجب تخفيف الطين بالماء الدافئ، وتطبيقه على الأطراف من الركبة إلى القدم، ملفوفًا بفيلم في الأعلى ويترك لعدة ساعات.

بعد هذا التطبيق، يجب شطف القدمين نظيفة. ماء بارد.

• الزعرور

طحن ثمار الزعرور الجافة في مفرمة اللحم. خذ ملعقتين كبيرتين من المنتج واسكب 300 مل من الماء المغلي. يجب تصفية التسريب الناتج وشربه ثلاث مرات في اليوم بمائة ملليلتر.

• كستناء

عندما تزهر الكستناء، تحتاج إلى جمع الزهور وتجفيفها. صب ملعقتين كبيرتين من المواد الخام في الترمس، صب نصف لتر من الماء المغلي واتركه. تحتاج إلى شرب المنتج في أجزاء صغيرة طوال اليوم.

• فرك الكحول

يمكن القيام بفرك الكحول يوميًا علاج ممتاز‎وبفضله تختفي أعراض حرقان القدمين. جزء التركيبة الطبيةيشمل الكحول وزيت الزيتون. في وعاء زجاجي تحتاج إلى خلط 100 مل من الكحول وملعقتين كبيرتين زيت الزيتون. رج الخليط الناتج بقوة. اسكب المحلول في راحة يدك، ثم ضعه على القدم، وافركه بقوة. لف الفيلم واتركه لمدة نصف ساعة.

• عصير ليمون

يمكن فركه على القدمين المحترقتين عصير ليمون. بعد مرور ساعة، خذ حمامًا عشبيًا باردًا وجفف قدميك.

• الكريمات والتدليك

كريمات التبريد العلاجية، والتي يمكن استخدامها للاحتقان والتورم في الأطراف، يجب أولاً تطبيقها على القدم وبشكل سلس حركات التدليكالتحرك نحو الركبة. إذا كانت قدميك تحترقان بعد المشي، فإن هذا النوع من الكريم له تأثير علاجي سريعًا. يتحسن تدفق الدم ويختفي الألم والحرقان.

• تدليك

هناك عدة أنواع من التدليك لها تأثير مفيد على القدمين.

يساعد تدليك اليد بانتظام على استرخاء العضلات وتخفيف التعب والتورم وتحسين الدورة الدموية. توقف باطن قدمي عن الاحتراق. يمكنك القيام بالتدليك الذاتي أو استشارة أحد المتخصصين. يتم التدليك الذاتي على النحو التالي: تحتاج أولاً إلى تمديد القدم بالكامل بحركات التدليك، ثم العمل على كل إصبع وتدليكه وتمديده.

يمكن إجراء تدليك القدم باستخدام قضيب أو حصيرة شائكة، أو يمكنك ببساطة المشي على الحنطة السوداء أو البازلاء. تعمل مثل هذه الإجراءات على تحسين حالة الأوعية الدموية وتخفيف الألم والتوتر في الأطراف.

الوقاية من حرقان القدمين

تحقق إجراءات الوقاية نتائج إيجابية إذا اتبعت النصائح باستمرار.

• لا تجهد ساقيك. إذا كان عمل الشخص ينطوي على حركة مستمرة، فمن المهم عند عودتك إلى المنزل أن تمنح ساقيك الفرصة للراحة. يكفي الجلوس أو الاستلقاء لفترة وخلع حذائك.
• الأحذية هي مشكلة أخرى يمكن أن تسبب حرق قدميك. لا ينبغي عليك شراء أحذية ضيقة على أمل أن تنكسر. إن التحرك المستمر بأحذية غير مريحة أو أحذية ذات الكعب العالي له تأثير سلبي على الأوعية الدموية، ويحدث تورم في الأطراف، ونتيجة لذلك، في نهاية اليوم، تؤلم الساقين وتشعر بالوخز.
• من المهم أيضًا العناية بأحذيتك ضد الفطريات. من الضروري تهوية الأحذية وتجفيفها بانتظام، ومن وقت لآخر معالجة الجزء الداخلي بعوامل مضادة للفطريات.
• عند اختيار الأحذية في المتجر، من الأفضل شراء المنتجات المصنوعة من مواد طبيعية.
• المشي حافي القدمين هو شيء آخر عادة جيدة. يمكنك التجول في المنزل بدون نعال وجوارب، أو في الطقس الدافئ يمكنك المشي على العشب الأخضر. يجب أن "تتنفس" الأرجل.
• الأكل الصحي هو أحد نقاط مهمةوالتي تعتمد عليها الأوعية الدموية السليمة. من المهم جدًا أن تشرب المبلغ المطلوبالماء واستبعاد الأطعمة الحلوة والحامضة والمالحة والمدخنة والحارة من النظام الغذائي.
• العلاج في الوقت المناسب للأمراض التي تؤدي إلى ظهور أعراض حرق القدمين، مثل أمراض الأوردة في الأطراف السفلية، والأمراض الفطرية في القدمين، ومرض السكري وغيرها من الأمراض، سيساعد في القضاء على المشكلة.
• تعتبر الحمامات بالزيوت الأساسية وملح البحر والأعشاب الطبية والاستحمام المتباين وسيلة ممتازة للوقاية والعلاج.
• سيساعد تدليك القدم بانتظام قبل النوم باستخدام كريمات التبريد على تخفيف التعب وتخفيف حرقة القدمين.
• النظافة الشخصية مهمة جداً لمنع تعرق القدمين، يمكنك استخدام مساحيق خاصة تقضي على التعرق الزائد لقدميك.
• لا تفرط في أطرافك بالنشاط البدني. أفضل منها خفيفةالمشي والسباحة.

تشير عبارة "القدمين تحترق بالنار" إلى إحساس شديد بالحرقان في القدمين، يشار إليه طبيا بمتلازمة جوبالان. في بعض الأحيان يمكن أن يكون مصحوبًا بالشعور بالثقل والتصلب في القدمين والألم وحتى الحكة. اعتمادا على الفرد الميزات التشريحيةالشخص والسبب المحدد لذلك ظاهرة غير سارةيحدث بطرق مختلفة: نادرًا جدًا أو غالبًا، مع تأثيرات قصيرة المدى أو طويلة المدى. ولكن في الأساس، فإن جميع المرضى، عند وصف الحالة التي تعذبهم، يتفقون على شيء واحد - يظهر الإحساس بالحرقان أو يتكثف، كقاعدة عامة، في الليل.

1. الأسباب الرئيسية لحرق القدمين
2. متى تحتاج إلى مساعدة الطبيب؟
3. مراجعة الأدوية
4. طرق العلاج التقليدية

ما الذي يسبب الانزعاج؟

هناك العديد من العوامل التي تثير هذا الشعور المزعج بالحرارة. عادة ما يكون سببها بعض المضايقات، على سبيل المثال، الوقوف على قدميك لفترة طويلة، وارتداء الجوارب الاصطناعية، والجوارب الطويلة، والأحذية الضيقة، خاصة تلك ذات مشط القدم العالي والمصنوعة باستخدام مواد صناعية. ومع ذلك، بالإضافة إلى المحرضات غير الضارة نسبيًا، هناك أسباب لحروق القدمين خطيرة جدًا وتتطلب تدخلًا طبيًا فوريًا. على عكس العوامل غير المرتبطة بالمرض، فإنها تسبب حريقًا في القدم بشكل منتظم ويكون علاجها أكثر صعوبة. لفهم ما يتحدث عنه حرق باطن قدميك باستمرار، يجب عليك بالتأكيد طلب المساعدة من أحد المتخصصين.

مسببات الحرق المرضي

لا يعد الحرق المتكرر والمطول في القدمين مرضًا، ولكنه عرض يحدث في العديد من الأمراض، سواء المتعلقة بالأطراف السفلية أو غير المرتبطة بها. الاكثر انتشارا العوامل المسببةنكون:

• الفطريات (الالتهابات الفطرية في القدمين) والفطار الظفري (العدوى الفطريات المسببة للأمراضصفيحة الظفر)؛
• الاعتلال العصبي المحيطي (تلف الأعصاب الشوكية والقحفية) ؛
• أمراض الأوعية الدموية في الساقين (الدوالي، التهاب الوريد الخثاري، طمس التهاب باطنة الشريان)؛
• المسطحة الطولية/العرضية؛
• السكري؛
• اضطرابات التمثيل الغذائي (مثل النقرس ونقص فيتامين ب).

عادة ما تتطور متلازمة جوبالان عند النساء الحوامل مع بداية الثلث الثالث من الحمل. ويفسر ذلك تراخي عضلات الأوعية الدموية وتطور الوذمة بسبب التغيرات الهرمونية الكبيرة. كما أن سبب حرقان الساقين والقدمين عند النساء الحوامل هو زيادة الحمل بسبب زيادة الوزن. وينطبق هذا العامل أيضًا على جميع الأشخاص الذين يعانون من السمنة المفرطة. نتيجة ركود الدم عند النساء الحوامل والذين يعانون من ذلك زيادة الوزنفي جسم الإنسان، تزداد نفاذية الأوعية الدموية، وتتراكم السموم - مهيجات النهايات العصبية، ونتيجة لذلك، هناك شعور بالحرارة المزعجة في القدمين.

متى حان الوقت لرؤية الطبيب؟

يجب ألا تتجاهل المساعدة الطبية عندما تحترق أرجل الأطفال والرجال والنساء البالغين وكبار السن بشكل منتظم و/أو لفترة طويلة، خاصة عندما يكون الإحساس بالحرقان مصحوبًا بإضافات مثل:

1. حكة، جفاف، تشقق الجلد، تغير في لون وكثافة الأظافر (مما يدل عادة على وجود عدوى فطرية في القدمين).

2. تورم وتشنجات في الأطراف السفلية تحدث ليلاً وثقل مزمن وتعب (هذه الأعراض قد تشير إلى ظهور الدوالي).

3. العرج المتقطع، تنميل في الساقين، الزحف (علامات على العديد من الأمراض، بما في ذلك التهاب بطانة الشريان الطامس)؛

4. تورم، احمرار، زيادة محلية في درجة الحرارة، ألم مزعجفي العجول (ربما نحن نتحدث عنحول تطور التهاب الوريد الخثاري) ؛

5. ضعف العضلات، وخز في إحدى القدمين أو كلتيهما ينتشر إلى الجزء الأوسط من الجسم، مشية غير مستقرة (الأعراض الشائعة للاعتلال العصبي المحيطي).

6. وضعية غير طبيعية، حنف القدم عند المشي، زيادة عرض أو طول باطن القدم (تشير هذه الظواهر، كقاعدة عامة، إلى القدم المسطحة)؛

7. فقدان الوزن متى شهية طيبة, العطش المستمرفقدان الوعي، اضطرابات النوم، انخفاض القدرة على العمل، كثرة التبول، هجمات مؤلمةفي منطقة القلب و عضلات الساق(قد يشير إلى مرض السكري)؛

8. تشكل الحصوات (عقيدات كثيفة تشبه الورم)، وارتعاش في الأطراف، الم المفاصل، تصلب عند الحركة (على الأرجح، تطور النقرس)؛

9. عدم الاستقرار العاطفيوالنسيان والأرق والغثيان والتقلصات المتشنجة لعضلات القدم والساق ليلاً وزيادة مظاهر التسمم عند النساء الحوامل (إذا احترقت الساقين مع هذه العلامات ، فهناك فرصة عظيمةنقص فيتامينات ب).

إذا اكتشفت ظاهرة واحدة على الأقل من هذه القائمة، فمن المستحسن استشارة طبيب متخصص من أجل تشخيص وعلاج مرض معين في الوقت المناسب.

علاج بالعقاقير

إذا كان المحرض للحرارة في القدمين حساسية عادية بسبب ارتداء الملابس أو الأحذية المصنوعة من مواد منخفضة الجودة، فهذا يكفي ببساطة القضاء على عامل الاستفزاز. مع حرقان شديد ومظاهر واضحة ردود الفعل المحليةالعلاج مناسب مضادات الهيستامينعلى سبيل المثال، فلوسينار، سيليستوديرم.

في حالة كون سبب حرق القدمين هو مرض أكثر خطورة، فإن كل العلاج يهدف إلى مكافحة هذا المرض بالذات. وبالتالي، لعلاج الإحساس بالحرقان في باطن القدم و/أو أعلى القدم، يمكن استخدام ما يلي:

1. الأدوية المضادة للفطريات (كلوتريمازول، ميكونازول، تيربينافين، نافتيفين) – ضد الأمراض الفطرية.

2. مضادات الأكسدة (حمض ألفا ليبويك)، مضادات الاختلاج – مضادات الاختلاج(جابابيبتين)، مضادات الاكتئاب ثلاثية الحلقات (أميتريبتيلين، ديسيبرامين)، مضادات الالتهاب غير الستيروئيدية (إيبوبروفين، ديكلوفيناك) - للاعتلال العصبي المحيطي؛

3. فيتامينات ب في أقراص (B Complex، Tienshi، B-50، Neurobion) – لعلاج فيتامين B؛

4. البيجوانيدات (أديبت، سيوفور)، مثبطات ألفا جلوكوزيداز (أكاربوز، جلوكوباي، ميجليتول)، ميجليتينيدات (نوفونورم، ستارليكس)، السلفونيل يوريا (بوكربان، جليورينورم) - تعالج هذه الأدوية حرقان القدمين الناجم عن السكرى;

5. حاصرات العصاب (هيكسونيوم)، مضادات التشنج (هاليدور، ديبروفين، نو-شبا)، مضادات الحساسية (تافيجيل، سوبراستين)، الأدوية التي تعمل على تحسين سيولة الدم (النيكوتينيك، حمض الاسكوربيك) – يستخدم في علاج التهاب الشريان التاجي.

6. المقويات الوريدية (Venarus، Glivenol، Detralex)، عوامل تثبيت الشعيرات الدموية (Ascorutin)، المسكنات غير الستيرويدية المضادة للالتهابات (Indomethacin)، مضادات الأكسدة (Actovegin) - لعلاج الدوالي.

7. مضادات التخثر (الوارفارين، الهيبارين)، محللات الفيبرين (التربسين، يوروكيناز، الفيبرينوليسين) - تستخدم إذا كانت القدمين تحترق في كثير من الأحيان بالنار بسبب التهاب الوريد الخثاري.

8. الأدوية ذات التأثير المضاد للنقرس (كولشيسين، أنتوران)، مضادات الالتهاب غير الستيروئيدية (كيتوبروفين، سيليبريكس، نيس)، الجلوكورتيكوستيرويدات (بريدنيزولون) – فهي تعالج النقرس.

في علاج القدم المسطحة، التي تسبب بشكل دوري إحساسًا بالحرقان في باطن القدم، يمكن استخدام مسكنات الألم (Analgin، Nurofen)، واقيات الأوعية الدموية ذات خصائص مزيلة للاحتقان (Troxevasin)، وفيتامين D في شكل سائل أو أقراص (Etalfa)، ولكن يتم إعطاء الدور الرئيسي للتدليك ، تمارين علاجية، اختيار النعال العظمية والعلاج الطبيعي (الصوت، الرحلان الكهربائي، العلاج المغناطيسي، تطبيقات البارافين والأوزوكيريت).

طرق غير تقليدية

من المنطقي علاج حرقان القدمين بالطرق التقليدية إذا كان السبب غير مرضي، وكذلك في الحالة التي يكون فيها استخدام المنتجات الصيدلانية مستحيلاً لسبب ما (على سبيل المثال، عند النساء الحوامل في ثلث معين من الحمل). في الحالة الأخيرة، يهدف العلاج إلى القضاء على الإحساس بالحرقان والدعم الوقائي، ولكن ليس التخلص من المرض نفسه.

الوصفات الأكثر فعالية لحرق باطن القدم هي:

1. الحمامات بملح البحر والبابونج والأفسنتين وزهر الزيزفون والآذريون (دورة العلاج 15 إجراء)؛

2. ضغط يعتمد على الأمونيا وزيت عباد الشمس (يعالج حتى يختفي الألم الحارق تمامًا) ؛

3. ضعي ساقيك في مغلي قوي من أغصان الصفصاف (لمدة 7 أيام).

عندما يكون الإحساس بالحرقان في باطن القدم لا يطاق، فإن التدابير التالية ستساعد في تقليل شدته، وفي بعض الحالات حتى القضاء عليه:

• دش متباين للأقدام.
• رفع ساقيك أثناء الاستلقاء فوق مستوى الرأس؛
• تدليك القدم.

مرحبًا. هل لاحظت أن قدميك تشعران وكأنهما في ماء مغلي؟ سنكتشف سبب حرق قدميك وماذا تفعل حيال ذلك في هذه المقالة.

الجناة من حرقان الليل

أولئك الذين واجهوا هذه الظاهرة غير السارة يلاحظون أن حرق النعل (متلازمة جوبالان) يتم ملاحظته ليلاً. عدم الاهتمام بهذه الظاهرة يعني الضياع مرض خطير.

أسباب حرق قدميك:

• الحساسية للمواد التي تصنع منها الأحذية والنعال؛
• رداءة نوعية الأقمشة التي تُصنع منها الجوارب والجوارب الطويلة؛
• ضيقة؛
• الأدوية التي تثير الحساسية. هذه هي المستحضرات وكريمات التسمير الذاتي ومنتجات إزالة الشعر التي انتهت صلاحيتها.

ما هو المرض الذي يسبب حرقان القدمين :

• وأكثرها شيوعًا هي الالتهابات الفطرية التي تصيب باطن القدمين وصفائح الأظافر.
• أكثر خطورة – تلف الأعصاب في الظهر والدماغ.
• الدوالي، التهاب الوريد الخثاري.
• النقرس، ونقص فيتامين ب؛
• السمنة ومرض السكري.
• الحمل في بداية الثلث الثالث.

السؤال الذي يطرح نفسه: ماذا تفعل؟ إذا استمرت هذه الحالة لفترة طويلة جدًا، خاصة عند الأطفال وكبار السن، فقد حان الوقت لاستشارة الطبيب وإجراء الفحص.

انتبه لهذه العلامات: إذا كانت ساقيك "تحترقان بالنار"، وحتى متقشرة، وحكة، وتزعجك التشنجات الليلية، وثقل في ربلة الساق، فلا تتجاهل الذهاب إلى الطبيب.

إذا كانت ساقيك تؤلمك، فتخدر لدرجة الزحف، وتتوسع في القدم، ويظهر ذلك ضعف العضلاتفي الساقين تصبح المشية غير مستقرة، وهذه أيضًا أسباب لاستشارة الطبيب.

الطب التقليدي

يمكنك أن تجرب ذلك بنفسك العلاج التقليدي. حاول عمل حمامات متباينة. اغمسي قدميك بالتناوب في الماء الساخن والبارد، ثم دهنيهما ببلسم النعناع. المنتج سوف يعطي نضارة لقدميك ويطهرها تغطية الجلد.

هنا وصفات فعالة، قادرة على الحد أعراض غير سارة.

• صبغة صيدلية من الزعرور، تؤخذ عن طريق الفم، 30 نقطة. إنه يحسن تدفق الدم بشكل مثالي ويقلل من نفاذية الأوعية الصغيرة.
• صبغة زهور كستناء الحصان. إذا شربته دافئا كل يوم، فسوف تتخلص من ركود الدم.
• صب مغلي قوي من أغصان الصفصاف في الحمام وانقع الأطراف المصابة فيه لمدة 30 دقيقة.

سيساعد تدليك القدم اليومي على تفريق الدم الراكد. هنا علاج فعال آخر يستخدم المعالجين التقليديين:

• مزيج 150 مل من الأمونيا و 2 ملعقة كبيرة. ل. زيت عباد الشمس،
• بلل قطعة القماش، واعمل كمادة للقدمين،
• لف بالفيلم وارتدي الجوارب.
• قم بإزالة الضغط بمجرد اختفاء الحرق.
• ولكن إذا اشتد الإحساس بالحرقان، فهذا الإجراء موانع لك.

قم بعمل كمادات على باطنك باستخدام الطين الأزرق. للحصول على تأثير أكبر، ضعيه على ساقيك وساقيك واتركيه لمدة ساعة.

ماذا يعني إذا كانت قدميك وكعبيك تحترقان: العلامات الشعبية

حرقان في الكعبين والقدمين وحكة، ماذا يعني هذا؟ نحن نعلم بالفعل عن الأمراض والمواد ذات الجودة الرديئة، ولكن ماذا يمكن أن يخبرنا باطن القدم؟ اتضح أن أسلافنا كانوا يصنعون البشائر لعدة قرون. دعونا نتعرف عليهم.

أشعل الساق اليمنى . لما هذا؟ يقولون أن الملاك الذي يقف خلفها غالبًا ما يدللها بالأخبار السارة! إذا كنت قد خططت الطريق فلن يجلب إخفاقات ومفاجآت خطيرة، بل على العكس من ذلك، ينتظرك النجاح والربح. في رحلة عمل، قم بحل جميع الأسئلة، في إجازة "تنفصل" عن روحك. على طول الطريق قد تقابل حبًا مدى الحياة أو صديقًا جديدًا.

لكن اذا حرق في الساق اليسرىفمن الأفضل أن تلغي كل شيء وأن تكون كسولًا بعض الشيء وتسترخي. دعونا نلقي نظرة فاحصة، ربما تساعدك هذه العلامات على عدم اتخاذ القرارات الخاطئة.

إذا كنت مستعدًا للذهاب في رحلة، فستكون غير ناجحة، وقد يخذلك شركاؤك، أو سيبدأ العميل في التقلب. قرر الذهاب إلى البحر - الأمطار والعواصف لن تسمح لك بالراحة. إذا ذهبت إلى أقاربك، فسوف تتشاجر.

تحتوي هذه العلامة على تفسيرين: إذا حدثت الحكة في جميع أنحاء القدم، فلا يزال بإمكانك التنافس مع القدر، ولكن إذا اشتعلت النيران في كعبك، فتوقف عن هذه الرحلة. إذا كنت لا تصدقني، يمكنك أن تغتنم الفرصة، ثم أخبرني! في كثير من الأحيان يقوم الكعب بتنبؤات الطقس. في فصل الشتاء يحترق للصقيع الشديد، في الصيف للجفاف لفترات طويلة.

ماذا تطلب قدم الفتاة اليسرى المشتعلة بالنار؟ وذكرت أنها "سئمت ما يكفي من الفتيات" وحان الوقت للزواج. أيتها الفتيات المتزوجات - انتظري حتى تحملي، ثم ستركض ساقيك خلف طفلك.

لماذا ينجذب الرجال إلى "اليسار"؟ القدم اليسرى، التي تظهر في التواصل مع الأرواح الشريرة، تناديه. حصلت على حكة الساق اليسرىمما يعني أن الأفكار الفاحشة تبدأ بالتجول في رأس الرجل، وتبدأ عيناه بالتجول. إنها ساقه اليسرى التي يريد حقًا تغييرها؛ على الأرجح، هناك عفريت مرح يحاول ذلك.

لكن أولئك المخلصين والمحبين سيحصلون قريبًا على هدية من القدر. أقدامهم حريصة على تسلق خطوة أخرى. السلم الوظيفي، وسوف تتاح مثل هذه الفرصة قريبا. كم هو جيد أن تكون مخلصًا ومحبًا!

واجه معظم الأشخاص في حياتهم حالة حرقة في أقدامهم، وأصبحت أسباب هذه الحالة وعلاجها مشكلة للعديد من المرضى.

كثير من الأطباء عندما يتحدثون عن الأسباب الجذرية التي تؤدي إلى حرق الأطراف السفلية، يقسمونها إلى المجموعات التالية:

1. طبيعي بطبيعته - يحدث الإحساس بالحرقان بسبب عوامل خارجيةعلى سبيل المثال، الأحذية الضيقة أو النشاط البدني الثقيل، والأمراض الفطرية والشقوق.
2. غير طبيعي بطبيعته - الأمراض في الجسم تشعر بأعراض مماثلة.

كقاعدة عامة، يمكن أن تكون الأسباب الرئيسية لمثل هذه الظاهرة غير السارة هي الإرهاق المبتذل ونقص الفيتامينات في الجسم، ومشاكل في الجهاز العصبي والالتهابات الفطرية في القدمين، عدوى. إلى جانب ذلك، فإن الخلل في نظام الغدد الصماء والحساسية والحمل ومشاكل المفاصل هي الأسباب التي تجعل حرق القدمين مشكلة وتحديًا حقيقيًا.

الأمراض التي "تحترق" فيها القدمين

إذا اعتبرنا ظاهرة غير سارة مثل حرق القدمين، فإن سبب حدوثها قد يكون بعض الأمراض التي تتجلى أعراضها بهذه الطريقة. عند الحديث عن سبب حرق الساقين، نلاحظ أن الأسباب يمكن أن تكون تافهة للغاية - الإصابة بالأمراض الفطرية. وفي هذه الحالة تكون الأعراض عند الرجال والنساء هي نفسها: الشعور بالحرارة والحرقان بين أصابع القدم والحكة واحمرار وتقشير القدم بأكملها. إلى جانب هذه الأعراض، سيشعر المريض بالقلق أيضًا بشأن تشقق جلد الكعب والتغيرات في كثافة ولون صفيحة الظفر.

ومن بين الأمراض التي تسبب حرقان باطن القدمين، تأتي الدوالي في المرتبة الثانية. هذا المرض أكثر شيوعا بين النساء اللاتي يرتدين أحذية ذات الكعب العالي. وهذا يضع ضغطًا على القدمين والكعبين، مما يسبب إحساسًا بالحرقان والألم في الساقين. وفي هذه الحالة تحترق القدمين ليلاً، ويحدث التورم، وتبرز الأوردة إلى الخارج، وتصبح مرئية من خلال الجلد.

من بين الأمراض التي يمكن أن تثير الشعور بالحرارة في القدمين وحالة حرق الساقين بالنار هو التهاب الشريان التاجي. المرض نفسه هو من مسببات معدية ويؤثر على شرايين الساقين. في هذه الحالة، في معظم الأحيان، تحترق الساقين تحت الركبتين والقدمين. ولا تقتصر أعراض هذا المرض على حرق القدمين فحسب، بل أيضا العرج المتقطع الذي يحدث بسبب تشنجات العضلات.

أحد الأمراض التي تحترق فيها القدمين هو التهاب الوريد الخثاري. ينتفخ الطرف السفلي الذي يتم تشخيص تجلط الدم فيه ويصبح ساخنًا ببساطة. بالإضافة إلى ذلك، لا يقتصر الألم والحرق على باطن القدمين فحسب، بل قد يشعر المريض بالحرارة وإحساس خفيف بالوخز في جميع أنحاء الساق بأكملها.

يمكن لأمراض مثل تصلب الشرايين الوعائية وألم الحمر المؤلمة أن تسبب ألمًا في ساقيك أثناء الليل وحرقًا في باطن قدميك. وفيما يتعلق بالمرض الأخير، نلاحظ أنه لا يصيب النساء أكثر من الرجال، بل الرجال الذين تجاوزوا حاجز منتصف العمر.

عندما تتساءل عن سبب حرق قدميك، يجب عليك أيضًا ملاحظة مرض مثل الاعتلال العصبي المحيطي من بين أسباب عدم الراحة في القدم. هذا المرض، الذي يؤدي إلى مشاكل خطيرة في الساق، هو نتيجة لمرض السكري. في هذه الحالة، يجدر البدء بالعلاج على الفور. لا تقل مشكلة تشقق الكعب والجروح عن القدمين، فغالبًا ما تكمن الأسباب في نقص أو عدم كفاية الرعاية لهم، ونقص فيتامينات ب في الجسم.

تتفاقم في المساء

وكقاعدة عامة، فإن أولئك الذين يرتدون أحذية ضيقة مصنوعة من مواد غير طبيعية يواجهون موقفًا مثل حرق القدمين في المساء. ينطبق هذا بشكل خاص على النساء اللاتي يفضلن قضاء يوم العمل بأكمله بالأحذية ذات الكعب العالي أو الضيقة أو غير المريحة.

إذا احترقت قدميك، فهذا يعني حدوث ركود الدم. بعد إزالة الأحذية غير المريحة والضيقة، هناك استرخاء حاد للعضلات والأوعية الدموية - الجسم، وتعويض وقت الركود، يزيد من تدفق الدم إلى الأطراف السفلية، ويشعر الشخص بإحساس حارق في القدمين.

ظهور شعور غير سار عند النساء الحوامل

غالبًا ما يتم تشخيص حرقان القدمين عند النساء الحوامل في الثلث الثالث من الحمل. ويرجع ذلك إلى حقيقة أنه مع نمو الجنين، يحدث التورم وتقل قوة العضلات. بالإضافة إلى ذلك، فإن الحمل على الساقين بسبب نمو الجنين وزيادة وزن الأم أثناء المخاض يشعران به.

ونتيجة لذلك، يركد الدم في الأطراف، وتزداد نفاذية الأوعية الدموية، وتتهيج النهايات العصبية في الساقين، وينشأ شعور بعدم الراحة في الأطراف السفلية. قد يكون السبب الجذري لهذا الانزعاج في أرجل المرأة الحامل هو تطور مرض مثل الدوالي أو التهاب الوريد الخثاري.

أسباب حرقان القدمين لا علاقة لها بالأمراض

من بين الأسباب التي تثير الانزعاج والحرقان في القدمين، يحدد الأطباء المواقف العصيبة المستمرة والإرهاق والتوتر العصبي والحرارة الشديدة. أي الأسباب التي تؤدي إلى اضطراب نظام الأوعية الدموية الخضرية. ونتيجة لذلك، يمكن أن تضيق الأوعية الدموية أو تتوسع، وهذا يؤدي إلى عدم الراحة في باطن القدمين وما فوق.

قد تكون أسباب الحرق والانزعاج أخرى. على سبيل المثال، مهماز الكعب، الاستعداد الوراثي، رد الفعل التحسسي للمهيجات الخارجية، تشخيص القدم المسطحة و الوزن الزائد، خلل التوتر العضلي الوعائي.

ما هي التدابير التي يتعين اتخاذها

عندما تحترق قدميك بالنار ويكون هناك شعور بالحرارة فيها، فمن المفيد أن تتذكر في البداية: لا تأخذ حمامات القدم مطلقًا بالماء الساخن أو حتى الدافئ.

علاوة على ذلك، لا ينبغي أن ترتفع قدميك. يجب أن يكون الإجراء الأول هو الاستقبال دش باردللساقين. فقط قم بتعريض قدميك لتيار من الماء الصيفي والبارد بالتناوب، أو اغمرهما في حمام من الماء البارد والدافئ، مع الاحتفاظ بهما في الماء لمدة دقيقتين. على أي حال، يجب عليك إكمال إجراءات المياه بالماء البارد، ثم بعد تجفيف قدميك، قم بتشحيمها بكريم تبريد القدم بالنعناع أو المنثول. يجب أن تتم جميع الحركات في الاتجاه من القدم إلى عضلة الساق.

ستساعدك الأعشاب أيضًا على التعامل مع الموقف عندما تشتعل النيران في قدميك. حمامات القدم مع إضافة مغلي الأعشاب الطبية (النعناع والليمون والأفسنتين والآذريون وزهر الزيزفون) ستساعد. يمكنك تحضير مغلي عشبة واحدة أو مجموعة من الأعشاب لحمامات القدم. فقط دعها تتخمر في لتر من الماء المغلي لمدة 2 ملعقة كبيرة. ل. النباتات الطبية، مخففة مع لتر من الماء واتخاذ إجراءات المياه.

جنبا إلى جنب مع حمامات القدم، يمكن استخدام ضغط مصنوع من مغلي مخاريط القفزات أو شجرة التنوب أو براعم الصنوبر للأرجل المتعبة عندما تحترق القدمين. إن العلاج بمثل هذا الضغط لن يخفف الحرارة والحرقان في الساقين فحسب، بل سيقوي أيضًا جدران الأوعية الدموية. 200 مل من الماء المغلي يكفي أن تأخذ 2 ملعقة كبيرة. ل. المواد الخام، اتركها تتخمر لمدة ساعتين ثم انقع قطعة من القماش في المنقوع، ولف ساقيك لمدة 20 دقيقة.

من بين العديد من طرق العلاج بالعلاجات الشعبية، هناك عدة طرق أخرى كمادات فعالةومستحضرات للأرجل المتعبة والمتقرحة. في الطب الشعبي، العلاج الفعال لحرق القدمين هو خليط من 50 مل من الأمونيا و1 ملعقة كبيرة. ل. أي زيت نباتي (عباد الشمس والزيتون). افركي قدميك بخليط من الزيت والكحول، فالنتيجة أن الكحول يزيلها تشنّج عضلي، تدفئة العضلات، ويمنع الزيت الكحول من تجفيف الجلد، بينما يغذيه في نفس الوقت. يتم عمل الكمادة ببساطة: بللي قطعة قماش في الخليط، ولفي ساقيك، وضعي فوقها كيسًا بلاستيكيًا، ثم ارتدي جوربًا دافئًا.

ماذا تفعل إذا كانت قدميك تحترق وتحترق؟ حاول علاج قدميك بالفودكا، فهو له تأثير دافئ، وإذا كان هناك تشققات في الكعب، فإنه يسمح لك بتطهير الجروح، وتخفيف الالتهاب. ليس أقل تأثيرا في مكافحة حرق القدمين من الطين الأزرق، يتم تطبيقه في شكل ضغط على باطن القدمين، ملفوف بالبولي إيثيلين وجورب دافئ في الأعلى. احتفظ بالضغط على قدميك لمدة ساعة تقريبا، ثم اشطفها بالماء، حيث يمكنك إضافة بضع قطرات من المنثول أو لتعزيز التأثير. زيت اساسيالنعناع أو شجرة الشاي.

إذا أصبحت قدميك ساخنة جدًا، يمكنك عمل حمام للقدم باستخدام صودا الخبز. قم بإذابة 3 ملاعق كبيرة في 5 لترات من الماء. ل. مشروب غازي يجب أن تنقعي قدميك في هذا الحمام لمدة 20 دقيقة ثم تجففي وتعالجي " كولونيا ثلاثية"مثل هذه الوصفة من شأنها أن تنعم جلد القدمين وتخفف من الحرقان، كما أن الكولونيا، بسبب محتوى المنثول والمركبات المنعشة، ستخفف بالإضافة إلى ذلك الشعور بالحرقان والحرقان في القدمين.

الوقاية لصحة القدم

في حدوث متكررظاهرة مثل حرق وحرق القدمين ، أفضل دواءهو على وجه التحديد الوقاية من المرض، وليس لاحقا علاج طويل. إذا اعتمدت بعض التوصيات والقواعد الأساسية، فيمكن تجنب مثل هذا الوضع غير السار مثل حرق وحرق القدمين.

أولاً، اختاري الأحذية المريحة والمناسبة، والمصنوعة من مواد طبيعية. حيث حالة إضافيةهو اختيار ارتفاع الكعب الأمثل، وهو أمر ينطبق بشكل خاص على النساء اللاتي يقضين أيامًا كاملة في العمل بالكعب العالي. ثانياً، جفف حذائك باستمرار وحافظ على نظافته. وهذا سيمنع تطور الفطريات التي يمكن أن تؤثر على القدمين، مما يؤدي إلى الإحساس بالحرقان والشقوق وغيرها من المشاكل.

إذا أمكن، قم بالمشي حافي القدمين على العشب الناعم، مما يوفر تدليكًا طبيعيًا للقدم، مما يزيد من تدفق الدم ويسمح لقدميك بالاسترخاء. لا يوجد مثل هذا الخيار - فقط اقبله الوضع الأفقيوارفع ساقيك للأعلى قليلاً. الشرط الأساسي لمنع حرق القدمين هو تقليل تناول الملح، وكذلك التخلص من المشروبات الغازية والأطعمة الغنية بالتوابل والتوابل والكحول. حاول أن تعيش بصحة جيدة ، صورة نشطةفي الحياة، لا يجب أن تجلس لفترة طويلة في العمل دون النهوض من كرسيك وتمديد ساقيك. إذا كانت الوظيفة مستقرة فينصح بالقدوم إليها سيراً على الأقدام، وعدم ترك الدم يركد في الأطراف السفلية وأعضاء الحوض، مما يؤدي إلى تورم وحرقان في القدمين.

وقائية ممتازة، و بطريقة علاجيةالقضاء على الإحساس بالحرقان والتدليك. يمكنك زيارة معالج تدليك محترفأو أتقن هذا العلم بنفسك. تأكد من مراجعة نظامك الغذائي - يجب أن يكون متوازنًا مع كمية كافية من الفيتامينات والعناصر الكبيرة والصغرى.

بغض النظر عن التدابير والتوصيات التي تتخذها، فإنها لن تساعد على إزالة حرقان الساقين والألم في القدمين بشكل فوري ودائم، بل هي بمثابة تدابير وقائية لتطبيع عمل الجسم بأكمله ومنع تطور العواقب السلبية. .

إذا كنت تتعذب من السؤال عن سبب حرق ساقيك، فمن الأفضل ألا تتردد في العثور على الإجابة. بعد كل شيء، قد يشير هذا العرض إلى مشاكل صحية خطيرة. إن الإحساس بالحرقان في الأطراف السفلية ليس مرضًا في حد ذاته. وهذه مجرد واحدة من العلامات التي تحدث في العديد من الأمراض. أنظمة مختلفةجسم.

إذا كانت ساقيك تحترقان، فقد يشير ذلك إما إلى تعب بسيط أو مرض. قد تشير هذه الأعراض غير السارة مشاكل خطيرةبالصحة مثل:

• ردود الفعل التحسسية تجاه الأشياء التي يلمسها جلد القدمين.
• أمراض الأوعية الدموية في الأطراف السفلية (الدوالي، وتصلب الشرايين، طمس التهاب باطنة الشريان، VSD، التهاب الوريد الخثاري)؛
• عدوى الجلد بالفطريات.
• اضطرابات في عضلات وعظام الساقين.
• زيادة مستويات الجلوكوز في الدم.
• ضعف التمثيل الغذائي (نقص فيتامين ب) ؛
• أمراض الأعصاب.

إذا كان لديك شعور بالحرارة في ساقيك، فهذا لا يشير إلى وجود مرض معين. عندما تحترق أطرافك السفلية في المساء والليل، وبشرط أن تكون ساقيك قد شهدت نشاطًا بدنيًا كبيرًا خلال النهار، فإن السبب على الأرجح ليس المرض. الأمر كله يتعلق بالتقلبات الحادة في حالة الأوعية الدموية.

يمكن للكعب أن "يدندن" ويمكن أن "يحترق" إذا لم تتح لك الفرصة للجلوس (أو الاستلقاء) طوال اليوم. أو الأحذية غير المريحة تضغط على قدميك أثناء النهار وتضيق الأوردة، لكن في المنزل تخلع حذائك، ويخفف الضغط على قدميك، وتتوسع الأوعية الدموية بشكل حاد، ويندفع الدم إلى باطن قدميك. لذلك تشعر بالحرارة في قدميك في المساء والليل. يمكن أن "تحترق" الأرجل من الإجهاد المستمروالتعب العادي.

مهم! ومع ذلك، لا تنس أن آلام العضلات المتكررة وحرقان الساقين في المساء تشير إلى الاستعداد لأمراض الأوعية الدموية في الأطراف السفلية.

وهذا يعني أنه لا بد من الاهتمام بالوقاية، لأن الوقاية خير من العلاج. قم بخلع حذائك قدر الإمكان وامش حافي القدمين، فلن يركد الدم.

النظر في نظامك الغذائي اليومي، والتمسك بالتغذية السليمة. من الأفضل أن ننسى منتجات مثل:

• مشروبات كحولية;
• مشروب غازي؛
• التوابل.
• حار ودهني.
• تناول الأطعمة المالحة باعتدال، ونادرا ما يكون ذلك ممكنا.

الاستهلاك المتكرر لهذه "الأطباق الشهية" المدرجة في الطعام يؤدي إلى تدهورها الدورة الدموية الوريديةوركود السائل اللمفاوي.

إذا كانت هناك حرارة في القدمين، ولكن السبب ليس مرضاً، فيمكنك وضع البعض منها طرق بسيطة، مما يساعد على القضاء على الأحاسيس غير السارة:

1. خذ حمامًا متباينًا.
2. ارفعي أطرافك السفلية فوق مستوى الرأس وحافظي على هذا الوضع لمدة 10-15 دقيقة.
3. ثني أصابعك وتصويبها، كرر الحركات لعدة دقائق. قم بتدوير قدميك في دائرة في اتجاه واحد، ثم في الاتجاه الآخر.
4. اصنع حمامات بالنباتات الطبية: الشيح، البابونج، آذريون، القفزات.
5. لتخفيف الإحساس بالحرقان، قم بتدليك قدميك.

الأمراض التي تسبب الشعور بالحرارة في الساقين

في بعض الأحيان يخبرنا الألم والحرقان عن وجود أمراض، وفيما يلي أمثلة على بعضها:

• يؤثر التهاب باطنة الشريان الطامس على شرايين الساقين، مما يؤدي إلى تشنجها وضعف الدورة الدموية. حيث أمراض الأوعية الدمويةتتخدر القدمين و"تخبز"؛
• التهاب الوريد الخثاري هو مرض عندما السطح الداخليتلتهب الأوعية الدموية، ونتيجة لذلك تتشكل جلطات الدم (جلطات الدم). وفي الوقت نفسه، تزداد قابلية التخثر، ويتحرك الدم ببطء عبر الأوردة. يعاني المريض من حرقان في الأطراف السفلية، وخاصة في عضلة الساق؛
• الأقدام "المحترقة" يمكن أن تشير إلى مرض السكري. محتوى عاليالسكر في الدم يسبب تلف الأعصاب السكري. يعاني المرضى من ألم حارق أو وخز في الساقين، والذي يشتد في الليل. لذلك، تأكد من فحص تركيز الجلوكوز في المستشفى في حالة ظهور أعراض غير سارة؛
• السبب الأكثر شيوعًا وراء "خبز" الساقين هو فطريات القدم. يمكنك الإصابة بالعدوى الفطرية في أي مكان عام. في البداية، يتجلى في المنطقة الواقعة بين أصابع القدم، وتظهر الحكة والالتهابات، وبعد ذلك يؤثر الفطر على كامل النعل والأظافر. قد تحترق أقدام المصابين بالعدوى في وقت مبكر المرحلة الأوليةقبل حدوثه علامات خارجيةفطار. يمكن أن يكون الشعور بالحرارة شديدًا جدًا؛
• قد تصبح القدمين ساخنة، أو على العكس من ذلك، باردة للغاية مع خلل التوتر العضلي الوعائي. مع هذه المتلازمة تحدث اضطرابات في عمل الجهاز العصبي. يمكن أن يتطور VSD بسبب الإجهاد والعادات السيئة (السجائر والكحول) وتعاطي الكافيين والانخفاض النشاط الحركي، أمراض القلب أو الغدة الدرقية. مع خلل التوتر العضلي الوعائي، من الضروري اكتشاف مصدره الرئيسي. إذا كان مرضا، فإنه يحتاج إلى علاج. ولكن في الوقت نفسه، يجب أن تحاول قيادة نمط حياة صحي، وتعزيز الحالة العامة للجسم؛
• في توسع الأوردةتتوسع الأوردة وتطول، ويمكن أن تتشوه الأوعية الدموية في أي جزء من الجسم، ولكن غالبًا ما تكون الأطراف السفلية هي التي تكون عرضة لذلك. يشكو المريض من تشنجات عضلية، غالباً في الليل، وفي الصباح يزول الألم. إذا رأيت أول علامة على الدوالي - تورم الأوردة، فاستشر الطبيب على الفور حتى لا يتطور المرض. خلاف ذلك، لا يمكنك تجنب حرق في عضلات الساق والقدمين. وهذه ليست أسوأ نتيجة.

وتذكر أن أي مشكلة يمكن حلها! الشيء الرئيسي هو عدم التردد والتصرف. على أية حال، إذا كان كعبك يحترق وعضلات ساقيك تؤلمك، فمن الأفضل أن يتم فحصك في المستشفى لمختلف الأمراض للتأكد من أن ذلك فقط بسبب الإرهاق والإرهاق. التوتر العصبي. بالطبع، لا تنس أن تعيش أسلوب حياة صحي، وتناول الطعام بشكل صحيح والتخلي عن العادات الضارة بجسمك.

حرقان في القدمين هو إحساس غير سار يسبب انزعاجًا كبيرًا للناس. ويحدث لأسباب عديدة، كل منها يتطلب اتباع نهج مناسب للقضاء عليها. في بعض الحالات، يمكن للأطباء فقط المساعدة في القضاء على الإحساس بالحرقان، ولكن في بعض الأحيان يمكنك التخلص منه بنفسك.

أعراض إضافية للحرقان في القدم

عندما يحترق باطن قدميك، يظهر آخرون أعراض إضافية، من بينها:

• تورم أصابع القدمين والقدمين بشكل عام.
• يبدأ باطن قدميك في الألم.
• تم الكشف عن احمرار على جلد الأطراف السفلية.

طبيعة هذه الأعراض المساعدةيعتمد على الأمراض التي تثير الإحساس بالحرقان في القدمين. إذا اكتشفت هذه العلامات غير السارة، فمن الأفضل استشارة الطبيب. ابدأ بالمعالج الذي بعد ذلك الفحص العامسوف يحولك إلى متخصص آخر. في بعض الحالات تكون أسباب الحرقان تافهة، ويمكنك التخلص منها دون الحاجة إليها الرعاية الطبية. دعونا ننظر إلى الأكثر شيوعا منهم.

ما الذي يسبب حرقان في القدم في أغلب الأحيان؟

القدم السكرية

الأطباء يعرفون هذه المتلازمة القدم السكرية - مرض نادريرافقه حرقان قوي في الساقين. ويصاحبه عدد من الأعراض الإضافية:

• ألم عند المشي.
• تورم القدمين.
• عرج طفيف
• شحوب كوي، والشعور بالبرودة في الساقين.
• ظهور الشقوق والدُشبذات التي لا تلتئم لفترة طويلة وتتحول إلى تقرحات.
• سماكة على الجلد بشكل رئيسي بين السلاميات.
• تطور الغرغرينا في الحالات المتقدمة.

في بعض الأحيان يسبب داء السكري هذه الأعراض مع حرقان القدمين. تظهر العلامات على حوالي 3 إلى 5 بالمائة من مرضى السكري. في هذه الحالة، يجب على المرضى استشارة الطبيب للحصول على المساعدة الطبية المتخصصة.

طمس التهاب الشريان

وهذا سبب آخر لحرق أقدام الرجال والنساء. في هذه الحالة، هناك العديد من الأحاسيس غير السارة الأخرى، وهي:

• أكثر مما ينبغي التعب السريعمع نشاط بدني بسيط.
• التعرق في الأطراف السفلية.
• الخدر والشعور بالبرودة في القدمين.
• ظهور تقرحات تتحول إلى مناطق نخرية.
• تشنجات وألم في الليل.

يساعد العلاج الدوائي الذي يصفه الطبيب في التغلب على حرقة القدمين بسبب التهاب باطنة الشريان.

الوريد

يمكن أن تحدث أعراض حرق القدمين أيضًا بسبب مرض شائع (خاصة بين النساء) مثل الدوالي. عادة، تبدأ الساقين بالحرق بعد مجهود بدني طويل أو الوقوف على أقدامهم لفترة طويلة. بالإضافة إلى ذلك، تظهر الأوردة العنكبوتية على الساقين، ويظهر الألم، وتنتفخ الأطراف السفلية. كل هذا يسبب عدم الراحة عند المشي، ولهذا السبب يسعى الناس لبدء العلاج في أقرب وقت ممكن.

في الوقت المناسب مع التطبيق علاج مناسبيساعد على تجنب المضاعفات الخطيرة ذات العواقب الخطيرة.

الالتهابات الفطرية

ومن أسباب حرقان القدمين في المساء أو طوال اليوم الأمراض الفطرية. وفي هذه الحالة يتم اكتشاف حرقان في قدمي الشخص والأعراض الأخرى المصاحبة له:

• رائحة كريهة من القدمين.
• الحكة التي تزداد سوءا عند محاولة خدش الجلد.
• التعرق الزائد;
• ظهور حب الشباب والتقشير على الجلد.
• الأظافر الهشة في الأطراف السفلية.

أمراض الحساسية

نتيجة ل رد فعل تحسسييعاني بعض الأشخاص من حرقة شديدة في القدمين، وليس من الصعب تحديد السبب. تظهر طفح جلدي مميز على الجلد على شكل بقع في أعلى القدمين. يشعر الجلد بحكة شديدة بعد الخدش، وعلى الفور تقريبًا بعد القضاء على العامل المثير، تصبح أعراض المرض مملة وسرعان ما تختفي تمامًا. يمكن أن تساهم في ذلك أدوية مضادات الهيستامين التي يصفها الطبيب أو يتم شراؤها من الصيدلية دون وصفة طبية.

تمرين جسدي

إذا كانت قدميك تؤلمانك وتحترقان، فمن المحتمل أنك تعرضت للإرهاق. في كثير من الأحيان، تعاني النساء الحوامل من حرقان القدمين لنفس السبب. أثناء الليل، يكون للساقين وقت للراحة، وفي الصباح تختفي الأعراض غير السارة وتتوقف عن التسبب في الانزعاج. إذا عاد الإحساس بالحرقان مرة أخرى، فأنت بحاجة إلى تحديد ذلك السبب الحقيقيمظاهره ومحاولة تجنب العامل المثير.

أحذية ضيقة

في المساء، قد يحدث حرقان في القدمين بسبب الأحذية غير المريحة الضيقة جدًا أو ذات الكعب العالي. والسبب هو ضغط الأطراف السفلية، مما تسبب في ركود تدفق الدم. في المساء، عندما تخلع حذائك، يتم تحرير الأوعية الدموية التي تم ضغطها طوال اليوم. هناك اندفاع للدم إلى القدمين، مما يسبب حرقان غير سارة. ويسعى الجسم جاهداً إلى تعويض الركود الناتج عن طريق زيادة تدفق الدم بشكل طبيعي، ولهذا السبب تشعر القدمين وكأنها تشتعل. ولهذا السبب تحترق أقدام الطفل في أغلب الأحيان.

الاعتلال العصبي

سبب آخر مهم لحرق القدم اليمنى أو اليسرى هو الاعتلال العصبي - تلف الأعصاب. الألياف الطرفية المتضررة الألياف العصبيةتم تفعيلها ولا تعمل بشكل صحيح. ترسل الأعصاب إشارات إلى الدماغ بحدوث الألم، لكن لا توجد إصابات أو جروح مرئية في القدمين. يعاني العديد من الأشخاص المصابين بالاعتلال العصبي من إحساس بالحرقان في أقدامهم، مصحوبًا بالتنميل والوخز.

الأسباب الأخرى لحرق القدمين

في بعض الأحيان يحترق باطن القدمين أثناء النهار أو في الليل ولأسباب أخرى. كلهم يحتاجون إلى استشارة طبيب ذي خبرة، والذي يصف الدورة بعد الفحص التشخيصي العلاج العلاجي. ومن بين هذه الأسباب يمكن التعرف على حرقان الساقين:

• نقص فيتامينات ب في الجسم.
• زيادة الوزن المفاجئة، على سبيل المثال، أثناء الحمل.
• الصدمة والإجهاد.
• ظهور أورام في سفح الساق اليسرى أو اليمنى.
• أقدام مسطحة؛
• تصلب الشرايين؛
• التهاب الوريد الخثاري.

لقد اكتشفنا الأسباب التي تؤدي عادة إلى حرق أقدام النساء والرجال، ولكن ماذا تفعل في هذه الحالة أو تلك؟

كيف يتم تشخيص المرض؟

قبل علاج مشكلة حرقان القدمين، يقوم الأطباء بذلك الفحص التشخيصي. إنه يهدف إلى تحديد السبب الجذري، لكن التشخيص ليس دائمًا بهذه البساطة كما يبدو. أعراض حرق القدمين شائعة في العديد من الأمراض، لذلك في بعض الأحيان يتطلب الأمر إجراء فحص شامل ومعقد، بما في ذلك:

• اختبارات الدم والبول المختلفة.
• التخطيط الكهربي للعضلات؛
• اختبار التوصيل العصبي.
• الموجات فوق الصوتية اعضاء داخلية;
• خزعة من العضلات والأعصاب.

في كثير من الأحيان، تحترق القدمين بسبب إصابة الجلد بالفطريات. وفي هذه الحالة ننصحك بالمرور. سيقوم الطبيب ذو الخبرة بتحديد العدوى الفطرية على الفور، وفي هذه الحالة، لا يلزم إجراء اختبارات تشخيصية معقدة.

كيف يتم علاج حرقة القدمين؟

إذا حدث إحساس بالحرقان في قدميك، فيجب عليك ذلك العلاج الصحيحوالامتثال لعدد توصيات عامة. أولاً، تجنب العلاج بالماء الدافئ والساخن، ومن الأفضل أن تأخذ حماماً بارداً على الفور. لكن لا تتسرع في غمر أطرافك على الفور في الماء المثلج - فقد يكون هذا ضارًا في بعض الأحيان.

إذا كان السبب هو الاعتلال العصبي، فإن الهدف من العلاج هو منع تلف الأعصاب اللاحق. بالنسبة للأشخاص المصابين بداء السكري والذين يعانون من حرقان في قدمهم اليسرى أو اليمنى أو كليهما، من المهم السيطرة على مستويات السكر في الدم لديهم. وإلا فإن التعقيد سوف يتقدم. من المهم اتباع نظام غذائي سليم وصارم إلى جانب تناول الأدوية الموصوفة من قبل الأطباء.

يعتمد العلاج دائمًا على العوامل الفردية والحالة الصحية للمريض:

• إذا كان هناك نقص في الفيتامينات في الجسم، فمن الضروري حقن المواد المفقودة؛
• في حالة إدمان الكحول، من المهم التوقف عن شرب المشروبات الكحولية وتجديد نقص العناصر الغذائية؛
• في الفشل الكلويمن الضروري إزالة السموم من الدم باستخدام غسيل الكلى.
• في حالة حدوث قصور الغدة الدرقية، تكون هناك حاجة إلى هرمونات الغدة الدرقية الاصطناعية.

بالإضافة إلى ذلك، عادة ما يصف الأطباء الأدوية لمرضاهم لقمعها الأحاسيس المؤلمة. وتشمل هذه ما يلي:

• نابروكسين.
• ايبوبروفين؛
• الباراسيتامول.
• المسكنات المخدرة (مثل الترامادول).

يتم وصف هذا الأخير للأشخاص الذين يعانون من ألم شديد للغاية ولا يطاق وحرقان في القدمين، عندما تكون العلاجات الخفيفة غير قادرة على المساعدة.

العلاجات الشعبية الفعالة

يمكنك القضاء على حرقة القدمين بشكل عاجل باستخدام طريقة بسيطة الطرق التقليديةوالأموال. يجد بعض الناس أن الدش المتباين والحمامات الباردة مفيدة. بالنسبة لهذا الأخير، يتم استخدام الحقن العشبية من البابونج والنعناع والأذريون أو الشيح. لكل لتر من الماء الساخن تحتاج إلى ملعقتين كبيرتين من الأعشاب. يجب أن يستمر الإجراء حوالي 15-20 دقيقة، وبعد تجفيف جلد القدمين، يجب تشحيمه بكريم مرطب ومهدئ.

يمكن أن تساعد الكمادات التي تحتوي على الطين الأزرق الصيدلي على تخفيف الإحساس بالحرقان بسرعة إذا كانت قدميك تحترقان وتخدران. تحتاج إلى تحريكه حتى يصبح سائلاً، ثم قم بتغطية جلد قدميك ولفه فيلم التشبث. يتم الاحتفاظ بالضغط لمدة ساعتين، ثم يتم شطف القدمين بالماء الدافئ.

إذا كانت قدميك تتورمان وتحترقان باستمرار، فأعد النظر في نظامك الغذائي. الابتعاد عن الأطعمة الدهنية والمالحة والحارة، والتوقف عن شرب المشروبات الكحولية والمياه الغازية. لاحظ أن كل هذه الطرق تزيل الأعراض، لكنها لا تقضي على السبب الجذري.

الوقاية من حرقان القدمين

بناءً على كل ما سبق، يمكننا استخلاص عدة استنتاجات وإعطاء نصائح حول الوقاية من حرق القدمين. تذكرها وحاول الالتزام بها لتجنب المشاكل غير السارة:

• شراء وارتداء أحذية مريحة، وكذلك استخدام الجوارب المصنوعة من مواد طبيعية؛
• يجب أن يكون للأحذية نعال صلبة؛
• اغسل حذائك وجففه جيدًا بانتظام لمنع الالتهابات الفطرية؛
• بعد النشاط البدني والمشي لمسافات طويلة، خذ حمامًا متباينًا يستهدف القدمين؛
• قم بتدليك أصابع قدميك وقدميك في المساء.
• تجول في المنزل حافي القدمين حتى تتنفس بشرتك؛
• تجنب اضطرابات الجهاز الهضمي والإمساك، مما يزيد من الضغط الوريدي.
• عندما تتعرف على العلامات الأولى لحرقة القدمين، اذهب لاستشارة الطبيب.

كلما أسرعت في اكتشاف المشكلة والبدء في علاجها، زادت فرص تجنب المضاعفات.