Rosomaxa26
Çox sağ ol.
Narkotik müalicəsi ilə bağlı bir mütəxəssis axtarmaq lazımdır ... Və beynimdə baş verənləri izah etməyə çalışmaq onun ixtiyarındadır, amma bunu özümə izah edə bilmirəm .... Bəli və necə olduğunu öyrənəcəksiniz. bu vəziyyət .... Mən heç kimə heç nə başa salmaq İSTƏMİRƏM .... Nə gəncə, nə dostlara/tanışlara, hətta həkimə də... hər şeyə qarşı bu laqeydlik qorxudur... .
İkinci məsləhətə görə, yenidən qurmağa çalışmaq lazımdır. Həqiqətən mənim vəziyyətimi müəyyən dərəcədə təsvir etdin... Yəni, mənim həyata müəyyən baxışım var idi və hər şeyin bir növ hesablanması var idi. Və sonra son altı ayda hər şey cəhənnəmə getdi ... İş yaxşı getmir, özümü xoşbəxt hiss etmirəm, həm də məni konkret olaraq nə və harada narahat etdiyini dəqiq ifadə edə bilmirəm, həmişə bir növ xəsarət var. və s. xırda problemlər .... Necə tənzimləmək lazımdır və buna bütün diqqət yetirməməyə çalışmaq lazımdır ....

Doğrudanmı belədir bilmirəm, amma hər şeydən yorulmaq daha yaxşıdır. Özünüzü dərindən araşdırırsınızsa, deməli, uzun müddət özümüzə icazə vermədiyimiz şeylər var: çoxdan özümüz üçün istədiyimiz bir şeyi alın, uzun müddətdir təxirə salınmış bir şeyi edin və sadəcə gəzintiyə çıxın. özümüz, qulağımızda qulaqcıq, masaj və s.., ümumiyyətlə, özünüz üçün həqiqətən bəyəndiyiniz və müsbət emosiyalar yaşadacaq bir şey etmək. Dəyişikliklər kömək edir, hətta qarderobda kiçik dəyişikliklər, kosmetika, saç düzümünü dəyişdirmək / təzələmək, əyləncə zamanı və s. Xarici olaraq özünüz üçün yeni bir görüntü necə yaratmaq olar, ancaq daxildən kömək edir. İstəyirsinizsə, cəhd edin, bəlkə kömək edəcək ...) Və başqa nə məsləhət görəcəyəm, bilmirəm, çünki indi çox şey sizi "qəzəbləndirə" bilər, bəlkə də indi kirpi kimisiniz və oxuduğunuz hər şey hal-hazırda hətta sizi qəzəbləndirir )), daha çox, özünüz üçün çox arzu olunan və xoş bir şeylə özünüzü sevindirməlisiniz, heç olmasa özünüzü xoşbəxt etmək üçün, deyək). Sizi bilmirəm, amma bu mənə kömək edir, eyni zamanda mənə yaxın olanlara da kömək edir: bizi xoşbəxt və yenilənmiş görmək onlar üçün qapalı və əsəbi olmaqdan daha xoşdur, amma necə edəcəyini başa düşmürlər. bizə və onların səhv etdiklərinə kömək edin və bu, hər kəs üçün asanlaşır və sonra onların dəstəyi və diqqəti ilə daha çox sevindirirlər. Bu sizə kömək edəcək - yaxşı, kömək etməyəcək - sizinlə baş verənlərə münasibətinizi düşünün, çox vaxt hər şeyə münasibətimizdə problem var və sonra onu yenidən nəzərdən keçirməyə dəyər. Göydə boz buludları görə bilərsiniz və ya bir-birinin ardınca üzən buludları görə bilərsiniz, gözəl, qeyri-adi, getdikcə daha çox ...
“Bizim qəlbimiz dəyişikliyə ehtiyac duyur...”) Bəlkə elə belədir? Dəyişiklikləri içəri buraxmaq üçün isə gərək kemirən, narahat edən, narahat edən köhnəni atıb getməlisən.Və öz rifahına qərar verməlisən, ola bilsin, müayinə olunmalı və lazım gələrsə tədbir görməlisən, ya da sakitləşəsən. ümumiyyətlə hər şey normaldır.