ការ​សម្លុត​ធ្វើ​បាប​នៅ​កន្លែង​ធ្វើ​ការ៖ ប្រសិន​បើ​មាន​អ្នក​រើស​អើង​ក្នុង​ក្រុម។ វិធីដោះស្រាយជាមួយការគម្រាមកំហែង - ដំបូន្មានអ្នកជំនាញអំពីអ្វីដែលត្រូវធ្វើ និងរបៀបទប់ទល់នឹងការគំរាមកំហែងនៅកន្លែងធ្វើការ

ការគំរាមកំហែង - បាតុភូតសង្គម - ផ្លូវចិត្តនេះត្រូវបានបង្កើតឡើងតាំងពីបុរាណកាលនិងនៅក្នុង ពិភពលោកទំនើបមាត្រដ្ឋានរបស់វាកំពុងកើនឡើង។ គេជឿថាការសម្លុតពីក្មេងស្រី មិនដូចក្មេងប្រុសទេ គឺពិបាកផ្លូវចិត្តជាងសម្រាប់ជនរងគ្រោះ ក្មេងស្រីមានភាពស្មុគ្រស្មាញក្នុងវិធីសាស្រ្តនៃការសម្លុតរបស់ពួកគេ ដែលបន្សល់ទុកនូវសញ្ញាណដែលមិនអាចបំភ្លេចបាននៅលើផ្លូវចិត្តរបស់ជនរងគ្រោះ។

ការគំរាមកំហែង - វាគឺជាអ្វី?

ការបៀតបៀនកើតចេញពី ពាក្យអង់គ្លេសការគំរាមកំហែងគឺជាការសម្លុត និងជាអំពើហឹង្សា ការវាយប្រហារយ៉ាងចាស់ដៃក្នុងទម្រង់នៃការប្រមាថ ការបំបាក់មុខ ការបង្កគ្រោះថ្នាក់ដល់រាងកាយចំពោះមនុស្សម្នាក់ ឬច្រើននាក់ កុមារដែលមានគោលបំណងក្រោមបង្គាប់។ បានអនុវត្តនៅលើ ដំណាក់កាលដំបូង 1-2 អ្នកញុះញង់ ឬការគំរាមកំហែង ដោយមានការចូលរួមបន្តិចម្តងៗនៃថ្នាក់ទាំងមូល ក្រុម ឬក្រុម។ ការ​ចាប់​ពង្រត់ និង​ការ​សម្លុត​គឺជា​បាតុភូត​ដែល​ទាក់ទង​គ្នា។ តំណាងឱ្យ "ហ្វូងសត្វ" ការសម្លុតជាឧទាហរណ៍ នៅពេលដែលអ្នកចំណូលថ្មីលេចឡើងនៅក្នុងសាលា ឬក្រុម ហើយផ្ទុយពីការសម្លុត មានតែការគំរាមកំហែងផ្លូវចិត្តប៉ុណ្ណោះដែលត្រូវបានប្រើប្រាស់។

ហេតុផលសម្រាប់ការបៀតបៀន

ហេតុអ្វី​បាន​ជា​បាតុភូត​សង្គម​ផ្លូវចិត្ត​នៃ​ការ​សម្លុត​មិន​អាច​លុប​បំបាត់​បាន? មានហេតុផលជាច្រើនសម្រាប់បញ្ហានេះ ដែលមួយក្នុងចំនោមអំពើហិង្សាក្នុងគ្រួសារ ហើយការសម្លុតខ្លួនឯងជារឿយៗជាជនរងគ្រោះនៅក្នុងគ្រួសាររបស់ពួកគេ។ បំណងប្រាថ្នាចង់បន្ទាបបន្ថោក ឬធ្វើឱ្យអ្នកដទៃពិការ កើតចេញពីអារម្មណ៍អន់ខ្សោយផ្ទាល់ខ្លួន ការសម្លុតមិនអាចគ្រប់គ្រងស្ថានការណ៍នៃអំពើហឹង្សានៅផ្ទះបានទេ ប៉ុន្តែនៅក្នុងសង្គម ឬសាលារៀន គាត់អាចធ្វើបាន ហើយមានអារម្មណ៍ថាខ្លួនគាត់កាន់អំណាចនៅក្នុងដៃរបស់គាត់។

ហេតុផលផ្សេងទៀត៖

• ភាពពេញវ័យ - ក្នុងអំឡុងពេលអ័រម៉ូន "ការភ្ញាក់ផ្អើល" (ការរៀបចំឡើងវិញ) វាត្រូវបានបញ្ចេញទៅក្នុងឈាម កម្រិតខ្ពស់អ័រម៉ូនតេស្តូស្តេរ៉ូននិង adrenaline ក្នុងវ័យជំទង់ដែលអាចនាំឱ្យមានការកើនឡើង;
• ទំនោរទៅរកភាពសោកសៅ;
• បំណងប្រាថ្នាដើម្បីក្លាយជាមជ្ឈមណ្ឌលនៃការយកចិត្តទុកដាក់;
• កម្រិតខ្ពស់នៃសេចក្តីប្រាថ្នា។

ជនរងគ្រោះនៃការបៀតបៀន

ហេតុអ្វីបានជាជម្រើសធ្លាក់លើជនរងគ្រោះ? កូនជាក់លាក់មួយ។- វាពិបាកក្នុងការឆ្លើយសំណួរនេះ ផ្ទុយទៅវិញ វាកើតចេញពីមូលហេតុនៃបាតុភូតខ្លួនឯង។ ជារឿយៗ ជនរងគ្រោះនៃការបៀតបៀនសាលាគឺ៖

• សិស្សមិនជោគជ័យ;
• កុមារដែលមានអំណោយទាន;
• កុមារជាមួយ ពិការភាពសុខភាព;
• កូនរបស់គ្រូ;
• អ្នកត្អូញត្អែរនិងស្បែកជើងប៉ាតា;
• កុមារមកពីគ្រួសារក្រីក្រ;
• តំណាង;
• តំណាងនៃសញ្ជាតិផ្សេងទៀត;
• កុមារដែលមានគំនិតមិនធម្មតា;
• សំណព្វរបស់គ្រូ។

ចិត្តវិទ្យានៃការបៀតបៀន

មូលដ្ឋាននៃអំពើហឹង្សា និងការឈ្លានពានមានរចនាសម្ព័ន្ធសមាសភាគបី៖ អ្នកដេញតាម - ការសម្លុត ឬអ្នកគំរាមកំហែង ជនរងគ្រោះ និងអ្នកសង្កេតការណ៍។ កម្រមានសមាសភាគទីបួន - ខ្សែការពារ។ ខណៈពេលដែលសិក្សាពីបាតុភូតនៃការសម្លុត អ្នកចិត្តសាស្រ្តបានសន្និដ្ឋានថា អារម្មណ៍ដូចជាច្រណែន អរិភាព។ អារម្មណ៍មិនពិតភាពអយុត្តិធម៌ បំណងប្រាថ្នាដើម្បីអះអាងខ្លួនឯងអាចបណ្តាលឱ្យមានការបង្កើតបាតុភូតនេះនៅក្នុងបរិយាកាសសាលា។ ការសុំទោសចំពោះការសម្លុតគ្រាន់តែជាសំណងតូចមួយសម្រាប់អារម្មណ៍របស់ជនរងគ្រោះ ប្រសិនបើមនុស្សពេញវ័យទទួលស្គាល់ការពិតនៃការគំរាមកំហែងទាន់ពេលវេលា និងចាត់វិធានការ។

ប្រភេទនៃការបៀតបៀន

ប្រភេទនៃការគំរាមកំហែងត្រូវបានបែងចែកទៅតាមប្រភេទនៃផលប៉ះពាល់លើបុគ្គល។ នេះអាចជាអំពើហឹង្សាលើរាងកាយដែលបង្កគ្រោះថ្នាក់ដល់រាងកាយ និងសម្ពាធផ្លូវចិត្ត។ ការបែងចែកគឺមានលក្ខខណ្ឌព្រោះការប៉ះទង្គិចលើរាងកាយក៏ត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងការខ្សោះជីវជាតិផងដែរ។ ស្ថានភាពផ្លូវចិត្តវាមិនសំខាន់ទេថាតើវាជាកុមារ ឬមនុស្សពេញវ័យដែលចេះក្រោកឈរឡើងដើម្បីខ្លួនឯង ប្រសិនបើការគំរាមកំហែងមានលក្ខណៈជាប្រព័ន្ធ ទាំងរាងកាយ និងស្មារតីរបស់មនុស្សរងទុក្ខ ជាពិសេសនៅពេលនិយាយអំពីអំពើហិង្សាផ្លូវភេទ។

ការបៀតបៀននៅសាលា

ការ​សម្លុត​នៅ​សាលា​ជាប់​ពាក់ព័ន្ធ​នឹង​ការ​ឈ្លានពាន​របស់​កុមារ​មួយ​ចំនួន​ប្រឆាំង​នឹង​អ្នក​ដទៃ ឬ​សូម្បី​តែ​ថ្នាក់​ទាំងមូល​ដែល​ធ្វើ​បាប​សិស្ស​តែ​ម្នាក់។ វាកើតឡើងបន្តិចម្តងៗនៅពេលដំបូង បន្ទាប់មកជាប្រព័ន្ធ និងត្រូវបានបង្រួបបង្រួមជាប្រចាំ។ មានការបង្ហាញសំខាន់ពីរនៃអំពើហឹង្សានៅក្នុងសាលា៖

1. ការបៀតបៀនរាងកាយ– កុមារ​ត្រូវ​គេ​វាយ ទះ​កំផ្លៀង ទាត់ និង​ពេល​ខ្លះ​រង​របួស​ធ្ងន់។
2. ការបៀតបៀនផ្លូវចិត្ត- ប៉ះពាល់ដល់ផ្លូវចិត្តតាមរយៈ៖

• ការគំរាមកំហែង;
• ការបង្កើនល្បឿន;
• ការបៀតបៀន;
• ការគំរាមកំហែង;
• ផ្តល់ឈ្មោះហៅក្រៅ និងស្លាកដែលប្រមាថ;
• ការ​ប្រកាស​ពហិការ, ឯកោ;
• ការជំរិតទារប្រាក់ និងទ្រព្យសម្បត្តិផ្ទាល់ខ្លួន។

ប្រភេទថ្មីនៃការគំរាមកំហែងផ្លូវចិត្តគឺការគំរាមកំហែងតាមអ៊ីនធឺណិត។ បើក អ៊ីមែលអ្នកនាំសារចាប់ផ្តើមផ្ញើសារអាក្រក់ទៅកាន់កុមារ រូបភាព អត្ថបទប្រមាថ និងអាចបំភិតបំភ័យដោយការគំរាមកំហែងដល់ជីវិត។ ភាពខុសគ្នារវាងការគំរាមកំហែងតាមអ៊ីនធឺណិត និងការគំរាមកំហែងតាមបែបប្រពៃណី គឺថាការសម្លុតនៅតែជាអនាមិក ដែលធ្វើឲ្យកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរឡើង។ ស្ថានភាពផ្លូវចិត្តកុមារ ដោយសារតែគ្រោះថ្នាក់ ការគំរាមកំហែងមិនត្រូវបានកំណត់អត្តសញ្ញាណ ហើយនេះរារាំងបុគ្គលិកលក្ខណៈយ៉ាងខ្លាំង។

ការបៀតបៀននៅកន្លែងធ្វើការ

សម្ពាធផ្លូវចិត្តពីមិត្តរួមការងារមិនមែនជារឿងចម្លែកនោះទេ។ ក្នុង​ក្រុម​ណា​មួយ​ដែល​អ្នក​អាច​រក​ឃើញ​អ្នក​ណា​ដែល​ជា “ពពែ​ទទួល​យក” ឬ “កូន​ចៀម​សម្រាប់​ការ​សម្លាប់”។ តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងការគំរាមកំហែងនៅកន្លែងធ្វើការ អនុសាសន៍របស់អ្នកចិត្តសាស្រ្ត:

• បង្កើនជំនាញវិជ្ជាជីវៈរបស់អ្នក, ក្លាយជាមិនអាចខ្វះបាននៅក្នុងមុខតំណែងរបស់អ្នក, គ្មាននរណាម្នាក់អាចចោទប្រកាន់អ្នកពីអសមត្ថភាព;
• វាមិនត្រូវបានគេណែនាំអោយធ្វើដូចជនល្មើសទេ វានឹងបង្កើនការញុះញង់លើផ្នែករបស់គាត់ ទុកឱ្យគាត់ស្រែកជេររហូតដល់គាត់អស់កំលាំង អ្នកអាចពន្យល់រឿងនេះដល់ខ្លួនអ្នកដោយការពិតដែលថា "អ្នកណាឈឺចាប់គាត់និយាយអំពីវា" ។ ក្នុងករណីនេះគាត់ស្រែក។
• វាមានសារៈសំខាន់ណាស់ក្នុងការស្វែងរកមនុស្សដែលមានគំនិតដូចគ្នា - ទាំងនេះអាចជាបុគ្គលិកដែលធ្លាប់ត្រូវបានគំរាមកំហែង។
• ស្វែងរកជំនួយពីអ្នកគ្រប់គ្រង;
• ប្រសិនបើការគំរាមកំហែងនៅតែបន្ត ជាជម្រើសមួយ សុំឱ្យអ្នកគ្រប់គ្រងផ្ទេរទៅនាយកដ្ឋានផ្សេងទៀត។

ការបៀតបៀនក្នុងគ្រួសារ

ការបៀតបៀនគ្រួសារ- បាតុភូតរីករាលដាលនៅក្នុងពិភពសម័យទំនើប ហេតុផលរបស់វាស្ថិតនៅក្នុងតំណពូជ ( predisposition ហ្សែនក្នុងទម្រង់នៃការសង្កត់សំឡេងតួអក្សរ) សេដ្ឋកិច្ច សង្គម វេជ្ជសាស្ត្រ និង កត្តាចិត្តសាស្ត្រ. ការបៀតបៀនក្នុងគ្រួសារមាន ៣ ប្រភេទ៖

1. ការបៀតបៀនរាងកាយ- ការខូចខាតជាប្រព័ន្ធដល់សុខភាពរបស់កុមារ ឬសមាជិកគ្រួសារផ្សេងទៀតដែលមានគ្រោះថ្នាក់ដល់រាងកាយ ឬរបួសរាងកាយ។
2. ការបៀតបៀនផ្លូវភេទ- ការចូលរួមរបស់កុមារដោយគ្មានការយល់ព្រមពីគាត់ក្នុងសកម្មភាពផ្លូវភេទរបស់មនុស្សពេញវ័យដើម្បីបំពេញតម្រូវការផ្លូវភេទរបស់ពួកគេ។
3. ការបៀតបៀនផ្លូវចិត្ត- ការបន្ទាបខ្លួននៃសេចក្តីថ្លៃថ្នូររបស់កុមារ អំពើហឹង្សាលើបុគ្គលតាមរយៈការប្រមាថ កុមារមានចរិតលក្ខណៈផ្លូវចិត្ត។

តើ​ត្រូវ​ដោះ​ស្រាយ​ការ​បៀតបៀន​ដោយ​របៀប​ណា?

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីបញ្ឈប់ការគំរាមកំហែង - អ្នកចិត្តសាស្រ្តនិងអ្នកគ្រប់គ្រងកំពុងធ្វើការលើបញ្ហាបន្ទាន់នេះ។ ស្ថាប័នអប់រំវាជាការលំបាកក្នុងការលុបបំបាត់ការគំរាមកំហែង ប្រសិនបើអ្វីៗទាំងអស់ត្រូវបានទុកចោលតាំងពីដើមដំបូង ហើយអំពើហិង្សាកើតឡើង។ ការបង្ការ - ផ្លូវ​តែមួយគត់ច្រៀក​អ្វីៗ​ទាំងអស់​នៅ​ក្នុង​ពន្លក​នោះ បន្ទាប់មក​ផល​វិបាក​គឺ​តិចតួច​បំផុត ហើយ​មិន​គួរ​ឲ្យ​ខ្លាច​នោះ​ទេ។ ជារឿយៗការគំរាមកំហែងគឺជាក្មេងជំទង់មកពីគ្រួសារដែលមានការលំបាក ដូច្នេះការកែតម្រូវ ភាពមិនប្រក្រតីនៃអាកប្បកិរិយាធ្វើការជាមួយគ្រួសារ - ទិដ្ឋភាពសំខាន់ប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងការគំរាមកំហែង។

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីកំណត់អត្តសញ្ញាណការគំរាមកំហែង?

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីទប់ទល់នឹងការគំរាមកំហែង? ដើម្បីធ្វើដូច្នេះបាន អ្នកត្រូវតែមានការសង្កេត ហើយនេះក៏អនុវត្តចំពោះករណីជាក់លាក់មួយផងដែរ នៅពេលដែលឪពុកម្តាយកត់សំគាល់ថាមានអ្វីខុសកំពុងកើតឡើងជាមួយកូនរបស់គាត់ និងការសង្កេតរបស់គ្រូអំពី microclimate នៅក្នុងថ្នាក់រៀន និងបំណងប្រាថ្នាទូទៅនៃការបង្រៀន និង បុគ្គលិករដ្ឋបាលដើម្បីមើល និងសង្កេតមើលជីវិតរបស់សាលាទាំងមូល។ នេះធ្វើឱ្យវាអាចកំណត់អត្តសញ្ញាណករណីនៃការគំរាមកំហែងនៅដំណាក់កាលដំបូង នៅពេលដែលវិធានការបង្ការនៅតែអាចមានឥទ្ធិពលដែលចង់បាន និងកាត់បន្ថយការប៉ះទង្គិចផ្លូវចិត្ត។ អ្វីដែលត្រូវយកចិត្តទុកដាក់សម្រាប់ទាំងឪពុកម្តាយ និងគ្រូ៖

• កុមារ ឬក្មេងជំទង់នៅឆ្ងាយពីមនុស្សគ្រប់គ្នាក្នុងអំឡុងពេលសម្រាក មិននិយាយជាមួយនរណាម្នាក់ មើលទៅពិបាកចិត្ត។
• សុខភាពរបស់សិស្សកាន់តែយ៉ាប់យ៉ឺន, ការបង្ហាញ psychosomatic ញឹកញាប់នៅក្នុងទម្រង់នៃជំងឺផ្លូវដង្ហើម;
• សិស្សអង្គុយតែម្នាក់ឯងនៅតុរបស់គាត់ គ្មាននរណាម្នាក់ចង់អង្គុយក្បែរគាត់ទេ (ជារឿយៗទាំងនេះគឺជាតុចុងក្រោយជាប់ៗគ្នា);
• ក្នុងអំឡុងពេលសម្រាក ឬបន្ទាប់ពីថ្នាក់រៀន អ្នកអាចឃើញរូបភាពនៃក្រុមបុរសដែលកំពុងរង់ចាំនរណាម្នាក់ សម្លឹងមើលជុំវិញ ហើយអ្នកអាចមានអារម្មណ៍ថាមានការឈ្លានពានដែលផុសចេញពីពួកគេ។
• នៅក្នុងអាហារដ្ឋាន អ្នកក៏អាចសង្ស័យថាមានអ្វីមួយខុសដែរ នៅពេលដែលសិស្សម្នាក់តែងតែទិញអាហារសម្រាប់មួយផ្សេងទៀត (ជាញឹកញាប់ សិស្សសាលាបឋមសិក្សាទិញអាហារថ្ងៃត្រង់សម្រាប់សិស្សវិទ្យាល័យ);
• ឪពុកម្តាយអាចកត់សម្គាល់ការពិតដែលថាកុមារបានចាប់ផ្តើមជាញឹកញាប់សុំលុយសម្រាប់ "តម្រូវការ" នៃថ្នាក់ ដូច្នេះវាជាការសំខាន់ក្នុងការស្វែងរកចំណុចនេះពីគ្រូថ្នាក់។
• កុមារត្រលប់មកផ្ទះដោយធ្លាក់ទឹកចិត្ត ហើយទៅសាលារៀនដោយស្ទាក់ស្ទើរ។

ការការពារការគំរាមកំហែង

ការទប់ស្កាត់ការបៀតបៀននៅសាលា គួរតែត្រូវបានកសាងឡើងតាមរយៈកិច្ចខិតខំប្រឹងប្រែងរួមគ្នារបស់គ្រូបង្រៀន បុគ្គលិករដ្ឋបាល និងមាតាបិតា ទើបយើងអាចនិយាយអំពីភាពជោគជ័យបាន។ វិធីប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងការគំរាមកំហែងនៅសាលារៀន - ការការពារ៖

• បង្កើតលក្ខខណ្ឌនៅសាលាដែលមិនអនុញ្ញាតឱ្យមានការគំរាមកំហែងកើតឡើង;
• ប្រសិនបើករណីនៃការសម្លុតកើតឡើង វិធានការបន្ទាន់មានសារៈសំខាន់៖ បំបែកជនរងគ្រោះ និងការសម្លុតដើម្បីកាត់បន្ថយភាពតានតឹង។
• ធ្វើការជាមួយកុមារដើម្បីពង្រឹងបុគ្គលិកលក្ខណៈនិងស្មារតី, លំហាត់ដើម្បីទប់ទល់នឹងការឈ្លានពាន;
• ការកំណត់អត្តសញ្ញាណទម្រង់នៃការគំរាមកំហែងដែលកើតឡើងនៅសាលា;
• ការពិភាក្សាអំពីបញ្ហានៅថ្នាក់រៀន បុគ្គលិកបង្រៀន;
• ការសន្ទនាជាមួយជនខិលខូចនិងឪពុកម្តាយរបស់ពួកគេ;
• ការកែតម្រូវអាកប្បកិរិយាបំផ្លិចបំផ្លាញរបស់សិស្សដែលឈ្លានពាន ធ្វើការជាមួយគ្រួសាររបស់គាត់។

ផលវិបាកនៃការបៀតបៀន

ការសម្លុតបន្សល់ទុកនូវសញ្ញាណដែលមិនអាចលុបចោលបាននៅលើចិត្តរបស់អ្នកចូលរួមទាំងអស់នៅក្នុងដំណើរការនេះ។ ជនរងគ្រោះនៃការសម្លុតគឺជាភាគីដែលទទួលរងផលប៉ះពាល់ខ្លាំងជាងគេ ហើយលទ្ធផលអាស្រ័យទៅលើរយៈពេលដែលការសម្លុតបន្តកើតមាន។ ញឹកញាប់បំផុត។ ជំងឺផ្លូវចិត្តនេះគឺជាការថយចុះនៃការគោរពខ្លួនឯង ការបង្រួបបង្រួមនៃស្ថានភាព "ជនរងគ្រោះ" ផ្សេងៗ ជំងឺផ្លូវចិត្ត, ការបង្កើត neuroses និង phobias ។ អ្វី​ដែល​គួរ​ឲ្យ​ខ្លាច​នោះ គឺ​មាន​ភាគរយ​ខ្ពស់​នៃ​ជនរងគ្រោះ​នៃ​ការ​សម្លុត។

ជនខិលខូចក៏ប្រឈមមុខនឹងផលវិបាកនៃអាកប្បកិរិយាបំផ្លិចបំផ្លាញរបស់ពួកគេផងដែរ នៅពេលដែលពួកគេក្លាយជាមនុស្សធំ ពួកគេមើលទៅក្រោយដោយការសោកស្តាយចំពោះអតីតកាលរបស់ពួកគេ ហើយអារម្មណ៍នៃកំហុស និងភាពអាម៉ាស់នឹងអមដំណើរពួកគេអស់មួយជីវិត។ ការ​ត្រាប់​លើ​ព្រលឹង​បែប​នេះ​មិន​អនុញ្ញាត​ឲ្យ​មនុស្ស​ម្នាក់​រស់​នៅ​ឡើយ។ ជីវិតពេញលេញមនុស្សម្នាក់តែងតែវិលទៅរកគ្រាទាំងនោះ ហើយផ្លូវចិត្តព្យាយាមកែវាដូចដើម។ ប៉ុន្តែក្នុងចំណោមជនខិលខូច ក៏មានមនុស្សជាច្រើនដែលភ្ជាប់ជីវិតរបស់ពួកគេជាមួយនឹងឧក្រិដ្ឋកម្ម ហើយបន្តមានផលប៉ះពាល់ដល់មនុស្ស និងសង្គមទាំងមូល។ ទំនួលខុសត្រូវចំពោះការសម្លុតមាន ហើយសកម្មភាពនៃការសម្លុតត្រូវទទួលទោសព្រហ្មទណ្ឌ វាជាការសំខាន់ដែលត្រូវចងចាំរឿងនេះ។

ក៏មានប្រភេទអ្នកសង្កេតការណ៍ ឬអ្នកទស្សនាដែលឃើញការបៀតបៀន ប៉ុន្តែឆ្លងកាត់ គោលនយោបាយមិនអន្តរាគម ធ្វើឱ្យជនរងគ្រោះនៃការសម្លុតសម្លុត ប៉ុន្តែក៏បន្សល់ទុកនូវព្រលឹងអ្នកសង្កេត៖ សំឡេងនៃមនសិការប្រែជារិល បុគ្គលនោះ ក្លាយជាកាច, ព្រងើយកណ្តើយ, អសមត្ថភាពនៃការយល់ចិត្ត និងអាណិតអាសូរ, អារម្មណ៍ទាំងនេះគឺដោយគុណធម៌នៃ ប្រតិកម្មការពារស្ពឹក។

មូលហេតុ និង​ផលវិបាក​នៃ​ការ​សម្លុត​ធ្វើ​បាប​នៅ​កន្លែង​ធ្វើការ - ដំបូន្មាន​ដល់​ជនរងគ្រោះ​នៃ​ការ​ប្រើ​អំពើ​ហិង្សា​លើ​របៀប​ប្រយុទ្ធ និង​ទប់ទល់

ក្រុម និងសង្គមនីមួយៗមាន “ពពែទទួលទោស” រៀងៗខ្លួន។ ជាធម្មតា វាក្លាយជាមនុស្សដែលមិនដូចអ្នកដទៃ។ ហើយក្រុមមួយមិនតែងតែត្រូវការហេតុផលពិសេសសម្រាប់ការសម្លុតនោះទេ - ភាគច្រើនជាញឹកញាប់ ការប្រមូលផ្តុំគ្នា (ហើយនេះជាអ្វីដែលការសម្លុត ភាពភ័យខ្លាចនៅក្នុងក្រុមត្រូវបានគេហៅថា) កើតឡើងដោយឯកឯង និងដោយគ្មានហេតុផលល្អ។

តើ​ជើង​មនុស្ស​មាន​ប្រភព​មក​ពី​ណា ហើយ​អាច​ការពារ​បាន?

ហេតុផលសម្រាប់ការចាប់មនុស្ស - តើការគំរាមកំហែងនៅកន្លែងធ្វើការចាប់ផ្តើមនៅឯណា ហើយហេតុអ្វីបានជាអ្នកក្លាយជាជនរងគ្រោះនៃការចោតប្រកាន់យ៉ាងពិតប្រាកដ?

គំនិតខ្លួនឯងបានបង្ហាញខ្លួនក្នុងចំណោមពួកយើងនាពេលថ្មីៗនេះ ទោះបីជាប្រវត្តិសាស្រ្តនៃបាតុភូតនេះមានអាយុកាលរាប់រយសតវត្សក៏ដោយ។ ដើម្បីដាក់វានៅក្នុងសង្ខេប, ការ​ធ្វើ​បាប​គឺ​ជា​ការ​សម្លុត​ដោយ​មនុស្ស​មួយ​ក្រុម . តាមក្បួនមួយនៅកន្លែងធ្វើការ។

តើអ្វីជាហេតុផលសម្រាប់បាតុភូតនេះ?

• មិនដូចអ្នកផ្សេងទេ។
  ដរាបណា "ក្អែកស" លេចឡើងនៅក្នុងក្រុម មនុស្សបែបនេះ "ដោយគ្មានការសាកល្បង ឬការស៊ើបអង្កេត" ត្រូវបានទទួលស្គាល់ថាជាមនុស្សចម្លែក ហើយជាមួយនឹងការស្រែកថា "នៅទីនេះ" ពួកគេចាប់ផ្តើមបៀតបៀន។ វាកើតឡើងដោយស្វ័យប្រវត្តិដោយមិនដឹងខ្លួន។ ចុះបើ “ចៀមខ្មៅ” នេះ ជា “Cossack បានបញ្ជូន”? ក្នុង​ករណី​នេះ សូម​ធ្វើ​ឲ្យ​គាត់​ភ័យ​ខ្លាច។ ដើម្បីដឹង។ ស្ថានភាពនេះជាធម្មតាកើតឡើងនៅក្នុងក្រុមដែលជា "វាលភក់ដែលនៅទ្រឹង" ពោលគឺក្រុមមនុស្សដែលមានអាកាសធាតុដែលបានបង្កើតឡើងរួចហើយ រចនាប័ទ្មទំនាក់ទំនង។
• ភាពតានតឹងផ្ទៃក្នុងនៅក្នុងក្រុម។
  ប្រសិនបើបរិយាកាសផ្លូវចិត្តក្នុងក្រុមមានការពិបាក (ការងារមិនរៀបចំ ចៅហ្វាយផ្តាច់ការ និយាយដើមគេជំនួសអាហារថ្ងៃត្រង់។ បុគ្គលដែលមកដល់ដៃ។ នោះគឺទៅខ្សោយបំផុត។ ឬនរណាម្នាក់ដែលនៅពេលនៃការផ្ទុះឡើងនៃអារម្មណ៍សមូហភាព ធ្វើឱ្យនិយោជិតមានការឈ្លានពានដោយចៃដន្យ។
• ភាពទំនេរ។
  ក៏​មាន​ក្រុម​បែប​នេះ​ដែរ ក្រៀម​ក្រំ​ដូច​ជា​វា​មាន។ និយោជិតដែលមិនមានការងារលើសទម្ងន់ ទទួលរងពីភាពទំនេរ ផ្តោតលើការមិនបំពេញកិច្ចការណាមួយឡើយ ប៉ុន្តែផ្តោតលើការសម្លាប់ពេលវេលា។ ហើយអ្នកធ្វើការណាមួយនៅក្នុងក្រុមបែបនេះ ប្រឈមនឹងបញ្ហា។ ដូចជា "តើអ្នកត្រូវការអ្វីច្រើនជាងអ្នកផ្សេងទៀត? តើ​អ្នក​មិន​អាច​ធ្វើ​អ្វី​ផ្សេង​បាន​ក្រៅ​ពី​កំសាក​នៅ​ចំពោះ​មុខ​ចៅហ្វាយ​របស់​អ្នក, Judas? ស្ថានភាពនេះកើតឡើងជាក្បួននៅក្នុងក្រុមទាំងនោះដែលវាមិនអាចទៅរួចទេក្នុងការដកចេញ ជណ្តើរអាជីពប្រសិនបើអ្នកមិនលេងសំណព្វរបស់ចៅហ្វាយ។ ហើយទោះបីជាមនុស្សម្នាក់ពិតជាបំពេញភារកិច្ចរបស់គាត់ដោយការទទួលខុសត្រូវ (ហើយមិនបង្ហាញមុខថ្នាក់លើរបស់គាត់) ពួកគេចាប់ផ្តើមយាយីគាត់សូម្បីតែមុនពេលចៅហ្វាយកត់សម្គាល់គាត់ក៏ដោយ។
• ការគំរាមកំហែងពីខាងលើ។
  ប្រសិនបើថៅកែមិនចូលចិត្តបុគ្គលិកនោះ ភាគច្រើនក្រុម​នេះ​ធ្វើ​ដំណើរ​តាម​រលក​នៃ​ការ​ដឹក​នាំ​ដោយ​គាំទ្រ​សម្ពាធ​ពី​បុរស​ក្រីក្រ។ ច្រើនទៀត ស្ថានភាពកាន់តែស្មុគស្មាញនៅពេលដែលនិយោជិតដែលមិនចង់បានត្រូវបានបំភ័យដោយសារតែទំនាក់ទំនងជិតស្និទ្ធរបស់នាងជាមួយចៅហ្វាយរបស់នាង។ សូមអានផងដែរ៖
• ច្រណែន។
  ជាឧទាហរណ៍ ចំពោះអាជីពដែលកំពុងរីកចម្រើនយ៉ាងឆាប់រហ័សរបស់និយោជិត គុណភាពផ្ទាល់ខ្លួន សុខុមាលភាពហិរញ្ញវត្ថុ សុភមង្គលក្នុង ជីវិត​គ្រួសាររូបរាង។ល។
• ការបញ្ជាក់ខ្លួនឯង។
  មិនត្រឹមតែនៅក្នុងក្រុមរបស់កុមារប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែក៏មាននៅក្នុងក្រុមមនុស្សពេញវ័យផងដែរ មនុស្សជាច្រើនចូលចិត្តអះអាងខ្លួនឯង (ផ្លូវចិត្ត) ដោយចំណាយលើបុគ្គលិកដែលខ្សោយជាង។
• ស្មុគ្រស្មាញជនរងគ្រោះ។
  មានមនុស្សជាក់លាក់ បញ្ហាផ្លូវចិត្តអ្នកដែលគ្រាន់តែមិនអាច "វាយដំ" ។ ហេតុផលសម្រាប់ "ការបន្ទាបខ្លួន" គឺការគោរពខ្លួនឯងទាប ការបង្ហាញពីភាពអស់សង្ឃឹម និងភាពទន់ខ្សោយរបស់មនុស្សម្នាក់ ភាពកំសាក។ល។ បុគ្គលិកបែបនេះខ្លួនឯង "ញុះញង់" សហសេវិករបស់គាត់ឱ្យមានការប្រមូលផ្តុំគ្នា។

បន្ថែមពីលើហេតុផលចម្បងនៃការប្រមូលផ្តុំគ្នាមានផ្សេងទៀត (អង្គការ) ។ ប្រសិនបើ បរិយាកាសផ្ទៃក្នុងរបស់ក្រុមហ៊ុនគឺអំណោយផលដល់ការលេចចេញនៃភេរវកម្មរួម (អសមត្ថភាពចៅហ្វាយនាយ មតិកែលម្អជាមួយថ្នាក់លើ ឬអ្នកក្រោមបង្គាប់ ការយល់ឃើញទាក់ទងនឹងការចាប់អារម្មណ៍។

ប្រភេទនៃការប្រមូលផ្តុំគ្នា - ផលវិបាកនៃការគំរាមកំហែងនៅកន្លែងធ្វើការ

មាន​ការ​ចាប់​មនុស្ស​ជា​ច្រើន​ប្រភេទ យើង​នឹង​លើក​យក​ចំណុច​សំខាន់​ៗ​ដែល​ពេញ​និយម​បំផុត៖

• ការចល័តផ្តេក។
  ភេរវករប្រភេទនេះពាក់ព័ន្ធនឹងការគៀបសង្កត់លើបុគ្គលិកម្នាក់ដោយសហការីរបស់គាត់។
• ការ​វាយ​ប្រហារ​តាម​បែប​បញ្ឈរ (ការ​ចាប់​ដៃ​គូ)។
  ភាពភ័យខ្លាចខាងផ្លូវចិត្តលើផ្នែកនៃអ្នកដឹកនាំ។
• ការ​ចាប់​ខ្លួន​ដោយ​សម្ងាត់។
  ទម្រង់លាក់កំបាំងនៃសម្ពាធលើបុគ្គលិកនៅពេល សកម្មភាពផ្សេងៗ(ភាពឯកោ ការធ្វើពហិការ ការមិនអើពើ ការរារាំង។
• ចលនា​មិន​ទាន់​ឃើញ​បញ្ឈរ។
  ក្នុងករណីនេះ ចៅហ្វាយនាយមិនចាប់អារម្មណ៍បុគ្គលិក មិនអើពើរាល់គំនិតផ្តួចផ្តើមរបស់គាត់ ផ្តល់ឱ្យគាត់នូវការងារលំបាកបំផុត ឬអស់សង្ឃឹម រារាំងការរីកចំរើនក្នុងអាជីព។ល។
• បើក​ការ​វាយ​ប្រហារ។
  កម្រិត​នៃ​ការ​ភ័យ​ខ្លាច​ជា​ខ្លាំង ដែល​មិន​ត្រឹម​តែ​ប្រើ​ការ​សើច​ចំអក​ប៉ុណ្ណោះ​ទេ ប៉ុន្តែ​ថែម​ទាំង​ប្រមាថ ការ​បន្ទាប​ខ្លួន ការ​សម្លុត​សម្លុត និង​បំផ្លាញ​ទ្រព្យ​សម្បត្តិ​ផង​ដែរ។

តើ​មាន​ផល​វិបាក​អ្វី​ខ្លះ​ដែល​កើត​ចេញ​ពី​អំពើ​ភេរវកម្ម?

• ការអភិវឌ្ឍន៍យ៉ាងឆាប់រហ័សនៃអស្ថិរភាពផ្លូវចិត្ត (ភាពងាយរងគ្រោះ ភាពមិនប្រាកដប្រជា ភាពអស់សង្ឃឹម)។
• រូបរាងនៃ phobias ។
• ធ្លាក់ក្នុងការគោរពខ្លួនឯង។
• ភាពតានតឹង, ជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត, ភាពធ្ងន់ធ្ងរនៃជំងឺរ៉ាំរ៉ៃ។
• ការបាត់បង់ការផ្តោតអារម្មណ៍ និងការថយចុះការអនុវត្ត។
• ការឈ្លានពានដែលមិនមានការលើកទឹកចិត្ត។

វិធីដោះស្រាយជាមួយការគម្រាមកំហែង - ដំបូន្មានអ្នកជំនាញអំពីអ្វីដែលត្រូវធ្វើ និងរបៀបទប់ទល់នឹងការគំរាមកំហែងនៅកន្លែងធ្វើការ

វាអាចទៅរួច និងចាំបាច់ក្នុងការប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងអំពើភេរវកម្មនៅកន្លែងធ្វើការ! យ៉ាងម៉េច?

• ប្រសិនបើអ្នកមាន “សំណាងគ្រប់គ្រាន់” ដើម្បីក្លាយជាជនរងគ្រោះនៃក្រុមចោរប្លន់ ទីមួយយល់ពីស្ថានភាព. ធ្វើការវិភាគ និងស្វែងរកមូលហេតុដែលរឿងនេះកើតឡើង។ ជាការពិតណាស់ អ្នកអាចលាឈប់ពីការងារ ប៉ុន្តែប្រសិនបើអ្នកមិនយល់ពីហេតុផលនៃការសម្លុតនោះ អ្នកនឹងប្រថុយនឹងការផ្លាស់ប្តូរការងារម្តងហើយម្តងទៀត។
• តើពួកគេចង់រុញអ្នកចេញពីក្រុមទេ? តើ​គេ​កំពុង​រង់ចាំ​អ្នក​បោះបង់​ហើយ​ឈប់​? កុំចុះចាញ់។បង្ហាញថាអ្នកគឺជាករណីលើកលែងចំពោះច្បាប់ ដែលជានិយោជិតដែលមិនអាចជំនួសបាន។ មិនអើពើរាល់ការវាយប្រហារ និងការប្រមាថ អាកប្បកិរិយាប្រកបដោយទំនុកចិត្ត និងសុជីវធម៌ ធ្វើការងាររបស់អ្នកដោយមិនឈរជើងដើម្បីសងសឹក ឬការប្រមាថ។
• ជៀសវាងកំហុសវិជ្ជាជីវៈ និងប្រុងប្រយ័ត្ន- វិភាគដោយប្រុងប្រយ័ត្ននូវស្ថានភាពនីមួយៗដើម្បីកត់សម្គាល់ "ជ្រូកដែលបានដាំ" ទាន់ពេលវេលា។
• កុំបណ្តោយឱ្យស្ថានការណ៍ដើរទៅមុខ។វាជារឿងមួយដែលមិនអើពើនឹងការសើចចំអក ជារឿងមួយទៀតដែលត្រូវនៅស្ងៀម នៅពេលពួកគេជូតជើងរបស់អ្នកដោយបើកចំហ។ ភាពទន់ខ្សោយ និង "ការអត់ឱន" របស់អ្នកនឹងមិនអាណិតពួកភេរវករទេ ប៉ុន្តែនឹងបង្វែរពួកគេឱ្យកាន់តែប្រឆាំងនឹងអ្នក។ អ្នកក៏មិនគួរមានកំហឹងដែរ។ ទីតាំងល្អបំផុតគឺនៅក្នុងភាសារុស្សីដោយមានកិត្តិយសសេចក្តីថ្លៃថ្នូរនិងគួរសមតាមដែលអាចធ្វើទៅបាន។
• នាំអ្នកបំផុសគំនិតសំខាន់នៃការសម្លុត ("អាយ៉ង") ចូលទៅក្នុងការសន្ទនា។ពេលខ្លះការសន្ទនាគ្នាពីបេះដូងទៅបេះដូងវិញយ៉ាងលឿនធ្វើអោយស្ថានការណ៍មកធម្មតាវិញ។

ការសន្ទនាតែងតែមានភាពវៃឆ្លាត និងមានផលិតភាពជាងមធ្យោបាយផ្សេងទៀតដើម្បីដោះស្រាយជម្លោះ

• យកឧបករណ៍ថតសំឡេង ឬកាមេរ៉ាវីដេអូជាមួយអ្នក។ ប្រសិនបើស្ថានការណ៍មិនអាចគ្រប់គ្រងបាន យ៉ាងហោចណាស់អ្នកនឹងមានភស្តុតាង (ឧទាហរណ៍ ដើម្បីបង្ហាញវានៅក្នុងតុលាការ ឬទៅកាន់ថ្នាក់លើរបស់អ្នក)។
• កុំ​ឆោតល្ងង់ ហើយ​កុំ​ជឿ​ឃ្លា​ថា “ជនរងគ្រោះ​នៃ​ការ​ចាប់​ពង្រត់​មិន​ត្រូវ​បន្ទោស​ឡើយ”។ ភាគីទាំងសងខាងតែងតែស្តីបន្ទោស ជាអាទិភាព។ បាទ/ចាស៎ ស្ថានការណ៍​មិន​មែន​ធ្វើ​ឱ្យ​អ្នក​ខឹង​ទេ ប៉ុន្តែ​ដោយ​ក្រុម (ឬ​ចៅហ្វាយ) ប៉ុន្តែ​ហេតុ​អ្វី? វាគ្មានន័យអ្វីទេក្នុងការភ័យស្លន់ស្លោ ទះដៃរបស់អ្នក និងចូលរួមក្នុងការរិះគន់ខ្លួនឯង ប៉ុន្តែការវិភាគពីហេតុផលសម្រាប់អាកប្បកិរិយានេះចំពោះអ្នកនឹងមានប្រយោជន៍ខ្លាំងណាស់។ វាអាចប្រែថាការប្រមូលផ្តុំគ្នាតាមពិតគ្រាន់តែជាការបដិសេធរួមនៃភាពក្រអឺតក្រទម ភាពក្រអឺតក្រទម អាជីពការងារ។ រៀននិយាយតិច ហើយស្តាប់ និងមើលច្រើនទៀត - មនុស្សដែលមានប្រាជ្ញា និងចេះសង្កេត នឹងមិនក្លាយជាជនរងគ្រោះនៃការចោតប្រកាន់នោះទេ។
• ប្រសិនបើអ្នកជាមនុស្សឆ្លាតវៃ អំណាចនៃការសង្កេតរបស់អ្នកគឺល្អ អ្នកមិនទទួលរងនូវភាពក្រអឺតក្រទម និងក្រអឺតក្រទមនោះទេ ប៉ុន្តែពួកគេធ្វើឱ្យអ្នកភ័យខ្លាចចំពោះលក្ខណៈបុគ្គលរបស់អ្នក។ បន្ទាប់មករៀនការពារវា។ . នោះគឺគ្រាន់តែមិនអើពើនឹងការបដិសេធរបស់អ្នកដទៃចំពោះមុខតំណែងរបស់អ្នក (រូបរាង រចនាប័ទ្ម។ល។)។ មិនយូរមិនឆាប់ គ្រប់គ្នានឹងនឿយហត់ក្នុងការជ្រើសរើសអ្នក ហើយស្ងប់ស្ងាត់។ ជាការពិត វាដំណើរការបានលុះត្រាតែបុគ្គលិកលក្ខណៈរបស់អ្នកមិនជ្រៀតជ្រែកក្នុងការងាររបស់អ្នក។
• បើ​ការ​សម្លុត​នេះ​ទើប​តែ​ចាប់​ផ្តើម ចូរ​តស៊ូ​យ៉ាង​ម៉ឺងម៉ាត់។ ប្រសិនបើអ្នកបង្ហាញភ្លាមៗថាលេខនេះនឹងមិនដំណើរការជាមួយអ្នកទេ នោះទំនងជាភេរវករនឹងដកថយ។
• Mobbing គឺស្រដៀងទៅនឹងបិសាចជញ្ជក់ឈាមផ្លូវចិត្ត។ ហើយបិសាចជញ្ជក់ឈាមដែលបំភ័យជនរងគ្រោះពិតជាស្រេកឃ្លាន "ឈាម" - ការឆ្លើយតប។ ហើយប្រសិនបើគ្មានការឈ្លានពាន ភាពច្របូកច្របល់ ឬសូម្បីតែការខឹងសម្បារពីអ្នកទេ នោះការចាប់អារម្មណ៍នឹងអ្នកនឹងធ្លាក់ចុះយ៉ាងឆាប់រហ័ស។ រឿងសំខាន់គឺមិនត្រូវបំបែក។ អត់ធ្មត់។

ការបណ្តេញចេញគឺជាផ្លូវរបស់មនុស្សដែលគ្រវីទង់ស។ នោះគឺ ការបរាជ័យពេញលេញ. ប៉ុន្តែ​ប្រសិន​បើ​អ្នក​មាន​អារម្មណ៍​ថា​ភាព​ភ័យ​ខ្លាច​នៅ​កន្លែង​ធ្វើ​ការ​កំពុង​បង្វែរ​អ្នក​ទៅ​ជា​បណ្តើរៗ បុរសភ័យជាមួយនឹងរង្វង់ងងឹតនៅក្រោមភ្នែករបស់គាត់ដែលនៅពេលយប់សុបិនអំពីកាំភ្លើងវាយប្រហារ Kalashnikov នៅក្នុងដៃរបស់គាត់បន្ទាប់មកប្រហែលជា ការសម្រាកពិតជាមានប្រយោជន៍សម្រាប់អ្នក . យ៉ាងហោចណាស់ដើម្បីព្យាបាលភាពតានតឹង ពិចារណាឡើងវិញនូវអាកប្បកិរិយារបស់អ្នក យល់ពីស្ថានភាព និងបានរៀនមេរៀន។ ស្វែងរកក្រុមដែលរួសរាយរាក់ទាក់។

តើមានអ្វីនៅក្នុងអត្ថបទ៖

ស្ថានភាពនៅពេលដែលក្រុមទាំងមូលលើកអាវុធប្រឆាំងនឹងមនុស្សម្នាក់គឺស៊ាំទៅនឹងមនុស្សជាច្រើន។ អ្វីដែលត្រូវធ្វើប្រសិនបើដោយសារតែរឿងនេះអ្នកត្រូវរស់នៅ ភាពតានតឹងថេរ? ថ្ងៃនេះនៅលើគេហទំព័រ Koshechka.ru អ្នកនឹងរៀនពីអ្វីដែលការចោមរោមនៅកន្លែងធ្វើការ និងរបៀបទប់ទល់នឹងបាតុភូតនេះ។

Mobbing: ដំណើរកំសាន្តទៅកាន់ប្រវត្តិសាស្ត្រ

គំនិតនៃ "ការវាយលុក" បានបង្ហាញខ្លួននៅក្នុងជីវិតប្រចាំថ្ងៃរបស់យើងនាពេលថ្មីៗនេះ។ ទោះបីជាមនុស្សជាតិធ្លាប់ស្គាល់បាតុភូតនេះតាំងពីបុរាណកាលមកក៏ដោយ ក៏អ្នកចិត្តសាស្រ្តបានចាប់ផ្តើមស្វែងយល់ពីផ្នែកនៃទំនាក់ទំនងរបស់មនុស្សនេះនៅក្នុងទសវត្សរ៍ទី 80 នៃសតវត្សទីចុងក្រោយ។

ពាក្យនេះត្រូវបានណែនាំទៅក្នុងសុន្ទរកថារបស់យើងដោយចិត្តវិទូជនជាតិស៊ុយអែត H. Leiman ។ វាមកពីពាក្យអង់គ្លេស "mob" ដែលមានន័យថា "ហ្វូងមនុស្ស" ។ វាគឺជា Leiman ដែលបានផ្តល់និយមន័យច្បាស់លាស់។ Mobbing គឺជាអាកប្បកិរិយាបើកចំហ និងអរិភាពរបស់មនុស្សភាគច្រើននៅក្នុងសមូហភាពការងារឆ្ពោះទៅរកបុគ្គលម្នាក់ ដែលបង្ហាញពីភាពទៀងទាត់គួរឱ្យច្រណែន។

ជនរងគ្រោះ​នៃ​ការ​ហ្វូង​មនុស្ស​ត្រូវ​បាន​គេ​បំពាន​តាម​គ្រប់​មធ្យោបាយ​ដែល​អាច​ឈាន​ដល់​ការ​បណ្តេញ​ចេញ​ពី​ការងារ។ ការស្រាវជ្រាវផ្លូវចិត្តបានបង្ហាញថាប្រហែល 20% នៃមនុស្សទទួលរងពីការយាយីនៅកន្លែងធ្វើការ។ ប្រហែល 10% នៃការធ្វើអត្តឃាតកើតឡើងដោយសារតែការប្រមូលផ្តុំគ្នា។ ដូចដែលអ្នកអាចមើលឃើញ បាតុភូតនេះនៅក្នុងសមូហភាពការងារបង្កគ្រោះថ្នាក់មិនត្រឹមតែផ្លូវចិត្តប៉ុណ្ណោះទេ ថែមទាំងសម្រាប់ សុខភាព​រាងកាយ.

មូលហេតុ​នៃ​ការ​ធ្វើ​ចលនា​

មូលហេតុ​ទូទៅ​បំផុត​ដែល​នាំ​ឱ្យ​សមាជិក​ក្រុម​ម្នាក់​ក្លាយ​ជា​មនុស្ស​ក្រៅ​ក្រុម​រួម​មាន៖

• បរិយាកាសផ្លូវចិត្តមិនអំណោយផលនៅកន្លែងធ្វើការ។

វាកើតឡើងថាដោយសារតែការងាររៀបចំមិនត្រឹមត្រូវ ចៅហ្វាយផ្តាច់ការ ឬស្ថានភាពរីកចម្រើននៃការនិយាយដើម និងអ្នកផ្តល់ព័ត៌មាននៅក្នុងក្រុម ការមិនសប្បាយចិត្តកើនឡើង។ មិនយូរមិនឆាប់ គ្រាប់បែកពេលវេលានេះនឹងផ្ទុះឡើង ហើយការមិនសប្បាយចិត្តរបស់និយោជិតនឹងត្រូវបានតម្រង់ទៅរកអ្នកដែលខ្សោយបំផុតនៅក្នុងក្រុម។ អ្នក​ដែល​នៅ​ពេល​មាន​ការ​រំជើបរំជួល​ដោយ​ចៃដន្យ បង្ក​ឱ្យ​បុគ្គលិក​ខ្លួន​មាន​ការ​ឈ្លានពាន​ក៏​អាច​រង​ទុក្ខ​ដែរ។

• រូបរាងរបស់អ្នកថ្មីនៅកន្លែងធ្វើការដែលមិនដូចអ្នកផ្សេង។

ជារឿយៗខ្ញុំចាត់ទុក "ក្អែកស" ថាជាអ្នកខាងក្រៅ។ ពួកគេមិនត្រូវបានទទួលយកនៅក្នុងក្រុមទេ។ មនុស្សមានការប្រុងប្រយ័ត្នចំពោះការបង្កើតថ្មី និងការបដិសេធនូវអ្វីដែលមិនអាចទទួលយកបានចំពោះពួកគេកើតឡើងក្នុងកម្រិតសន្លប់។ ក្នុងស្ថានភាពនេះ ការប្រមូលផ្តុំគ្នាអាចធ្វើទៅបានតែនៅកន្លែងធ្វើការដែលមានទំនៀមទម្លាប់ដែលបានបង្កើតឡើងយ៉ាងល្អក្នុងការទំនាក់ទំនង។ នៅក្នុងក្រុមក្មេងៗ ការប្រមូលផ្តុំគ្នាអនុវត្តជាក់ស្តែងមិនកើតឡើងទេ។

• ច្រណែន

ភាពជោគជ័យរបស់អ្នកនៅក្នុង សុខុមាលភាពហិរញ្ញវត្ថុការរីកចម្រើនអាជីព និងសូម្បីតែនៅក្នុង ជីវិត​ឯកជនអាច​បង្ក​ឱ្យ​មាន​ការ​ចលាចល​ពី​សហការី​របស់​អ្នក​នៅ​កន្លែង​ធ្វើការ។

• ការអះអាងខ្លួនឯងដោយចំណាយរបស់អ្នកដទៃ

ការបញ្ជាក់ខ្លួនឯងដោយចំណាយលើអ្នកដែលខ្សោយជាងគឺមានវត្តមានមិនត្រឹមតែនៅក្នុងកុមារប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែក៏នៅក្នុងក្រុមមនុស្សពេញវ័យផងដែរ។

• ការមិនចូលចិត្តរបស់ចៅហ្វាយ

ការលុកលុយពីមិត្តរួមការងារនៅកន្លែងធ្វើការគឺអាចធ្វើទៅបានដោយសារតែក្រុមនេះគ្រាន់តែស្តាប់តាមរលកនៃចៅហ្វាយរបស់ពួកគេ ហើយដើម្បីផ្គាប់ចិត្តគាត់ ចាប់ផ្តើមធ្វើបាបបុគ្គលិកដែលពួកគេមិនចូលចិត្ត។

ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយច្រើនបំផុត មូលហេតុចម្បងអ្នកចិត្តសាស្រ្តចាត់ទុកបាតុភូតនេះថាជាបុគ្គលិកលក្ខណៈរបស់ជនរងគ្រោះ។ ទាំងចំណុចខ្វះខាត និងភាពខ្លាំងរបស់អ្នកអាចនាំឱ្យមានការគំរាមកំហែងនៅកន្លែងធ្វើការ អ្នកគ្រាន់តែត្រូវធានាថាអ្នកឈ្លានពានមិនមានគុណសម្បត្តិទាំងនេះទេ។

អ្នក​អាច​បង្ក​ឲ្យ​មាន​ការ​ធ្វើ​ចលនា​ប្រសិនបើ៖

• និយាយដើមគេ;
• បង្ហាញភាពទន់ខ្សោយនិងភាពមិនច្បាស់លាស់;
• ឆ្ងល់;
• អួត;
• ខឹងនិងត្អូញត្អែរអំពីការងារ;
• ធ្វើជាបុគ្គលិកសំណព្វរបស់ចៅហ្វាយ;
• មិនអើពើពិធីជប់លៀងនិងពិធីជប់លៀងសាជីវកម្ម, ឈរចេញពីហ្វូងមនុស្ស;
• មកដល់កន្លែងធ្វើការទាន់ពេល ប្រសិនបើក្រុមការងារមានទម្លាប់យឺតពេលបន្តិច ឬផ្ទុយទៅវិញ។
• ទទួលបានរង្វាន់ឬរង្វាន់។

អ្នកគ្រប់គ្រងក៏អាចប្រើការចល័តដើម្បីកាត់បន្ថយចំនួនបុគ្គលិកផងដែរ។ បច្ចេកទេសនេះត្រូវបានគេប្រើជាញឹកញាប់ប្រសិនបើអ្នកត្រូវការបាញ់នរណាម្នាក់ដើម្បីសន្សំប្រាក់ និង ហេតុផលគោលបំណងទេសម្រាប់ការបណ្តេញចេញ។

ប្រភេទ​ពីរ​ដែល​កើត​មាន​ច្រើន​ជាង​គេ​នៅ​កន្លែង​ធ្វើ​ការ

Mobbing មានច្រើនប្រភេទ ប៉ុន្តែមានពីរប្រភេទគឺជារឿងធម្មតាបំផុត។ អ្នកត្រូវតែស្គាល់ពួកគេ ដើម្បីទទួលស្គាល់ភ្លាមៗ និងចាត់វិធានការដើម្បីលុបបំបាត់បាតុភូតនេះនៅក្នុងជីវិតរបស់អ្នក។

1. បញ្ឈរនិងផ្ដេក។ បញ្ឈរគឺសំដៅលើចៅហ្វាយឬផ្ទុយមកវិញ: នៅពេលដែលចៅហ្វាយកំពុងព្យាយាមរស់រានមានជីវិតពីអ្នកក្រោមបង្គាប់។ Horizontal គឺជាពេលដែលមនុស្សមួយក្រុមធ្វើបាបមិត្តរួមការងាររបស់ពួកគេ។
2. លាក់ឬមិនច្បាស់លាស់។ ករណីនេះ ជនរងគ្រោះ​ជួប​បញ្ហា​ខ្វះ​ការ​ទំនាក់ទំនង​ក្នុង​ក្រុម គេ​មិន​អើពើ​នឹង​នាង ដោយ​ទាក់ទង​នាង​តែ​ពី​បញ្ហា​ការងារ​ប៉ុណ្ណោះ​។

គោលបំណងនៃសកម្មភាពទាំងនេះគឺសំដៅលើរឿងតែមួយគត់ - ដើម្បីបង្ខំមនុស្សម្នាក់ឱ្យចាកចេញពីការងាររបស់គាត់។

វិធីទប់ទល់នឹងការឈ្លានពាន

វាមិនត្រឹមតែអាចធ្វើទៅបានទេ ប៉ុន្តែចាំបាច់ដើម្បីប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងការប្រមូលផ្តុំគ្នានៅកន្លែងធ្វើការ! បើមិនដូច្នោះទេជនរងគ្រោះនៃការវាយប្រហារពីមិត្តរួមការងារប្រឈមមុខនឹងការធ្លាក់ទឹកចិត្តនិងភាពតានតឹងការជឿជាក់លើខ្លួនឯងទាបការថយចុះការសម្តែងនិងការបាត់បង់ការផ្តោតអារម្មណ៍ការឈ្លានពានដោយគ្មានការជម្រុញនិងប្រឆាំងនឹងផ្ទៃខាងក្រោយនៃការទាំងអស់នេះការធ្វើឱ្យកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរនៃជំងឺរ៉ាំរ៉ៃ។

ប្រសិនបើអ្នកមានអារម្មណ៍ថាអ្នកបានក្លាយជាជនរងគ្រោះនៃហ្វូងមនុស្ស រឿងដំបូងដែលអ្នកគួរធ្វើគឺស្ងប់ស្ងាត់ ហើយវិភាគស្ថានភាពបច្ចុប្បន្ន។ វិភាគអ្វីៗគ្រប់យ៉ាង និងស្វែងរកមូលហេតុដែលស្ថានភាពនេះកើតឡើង។ អ្នកអាចចាកចេញពីការងាររបស់អ្នកបាន ប៉ុន្តែប្រសិនបើអ្នកមិនស្វែងរកហេតុផលសម្រាប់ការធ្វើទុក្ខបុកម្នេញទេនោះ វាជារឿងធម្មតាទេដែលនៅកន្លែងធ្វើការថ្មី អ្នកនឹងក្លាយជាជនរងគ្រោះម្តងទៀត។

ដើម្បីវិភាគស្ថានភាព កំណត់អត្តសញ្ញាណអ្នកជំរុញសំខាន់នៃជម្លោះ និងមនុស្សដែលអាចគាំទ្រអ្នក អ្នកចិត្តសាស្រ្តណែនាំឱ្យរក្សាសៀវភៅកត់ត្រាដែលអ្នកនឹងត្រូវសរសេរអ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលទាក់ទងនឹងទំនាក់ទំនងរបស់អ្នកជាមួយមិត្តរួមការងារ។ យូរៗទៅ កំណត់ចំណាំទាំងនេះនឹងជួយអ្នកក្នុងការស្វែងយល់ មូលហេតុពិតការគំរាមកំហែងនៅកន្លែងធ្វើការ។

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីដោះស្រាយជាមួយហ្វូងមនុស្សនៅកន្លែងធ្វើការប្រសិនបើអ្នកគ្រប់គ្នាគ្រាន់តែរង់ចាំអ្នកបំបែកនិងចាកចេញពីការងាររបស់អ្នក។ កន្លែងធ្វើការ? កុំចុះចាញ់! បញ្ជាក់​ដល់​អ្នក​រាល់​គ្នា​ថា​អ្នក​ជា​បុគ្គលិក​មិន​អាច​ខ្វះ​បាន! រៀនប្រតិកម្មដោយស្ងប់ស្ងាត់ចំពោះ barbs; មិនអើពើនឹងពួកគេ ហើយបន្តធ្វើការងាររបស់អ្នកដោយស្ងប់ស្ងាត់ និងមានទំនុកចិត្ត។ មិនស្ថិតក្រោមកាលៈទេសៈណាក៏ដោយ ឆ្លើយតបនឹងការប្រមាថ កុំឈរនៅកម្រិតមនុស្សដែលប្រមាថអ្នក។

ពេល​ត្រូវ​គេ​ធ្វើ​បាប ចូរ​យក​ទំនួល​ខុស​ត្រូវ​ការងារ​របស់​អ្នក​ឱ្យ​កាន់​តែ​មាន​ទំនួល​ខុស​ត្រូវ។ ការវាយដំណាមួយដែលអ្នកធ្វើនៅពេលក្រោយអាចប្រើប្រឆាំងនឹងអ្នក។ លុបបំបាត់ភាពយឺតយ៉ាវ ការបំពេញការងារមិនល្អ និងការពន្យារពេលក្នុងការបំពេញកិច្ចការ។ វិធីសាស្រ្តដើម្បីធ្វើការនេះនឹងមិនអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកឈ្លានពានធ្វើឱ្យអ្នកមិនស្ងប់ឡើយ។

បើ​ការ​សម្លុត​ធ្វើ​បាប​នៅ​កន្លែង​ធ្វើ​ការ​ទើប​តែ​ចាប់​ផ្តើម​ព្យាយាម​ទប់​ទល់​ឲ្យ​បាន​រឹង​មាំ។ អ្នកឈ្លានពាននឹងយល់ថាល្បិចនេះនឹងមិនដំណើរការជាមួយអ្នកទេហើយនឹងដកថយ។

សូមចាំថា អ្នកផ្តួចផ្តើមសម្ពាធនឹងដឹងពីភាពទន់ខ្សោយរបស់អ្នកភ្លាមៗ ប្រសិនបើអ្នកបង្ហាញភាពស្លន់ស្លោ និងការភ័យខ្លាច។ វានឹងនាំទៅរកការវាយប្រហារថ្មីៗតែប៉ុណ្ណោះ។ កុំផ្តល់ភាពរីករាយដល់នរណាម្នាក់!

ទោះ​ជា​យ៉ាង​ណា​ក៏​ដោយ វា​មិន​អាច​ទុក​ឲ្យ​ស្ថានការណ៍​ឈាន​ដល់​ដំណើរ​ការ​បាន​ឡើយ។ មិន​អើពើ​នឹង​ការ​ចំអក កុំ​នៅ​ស្ងៀម​ពេល​គេ​«​ជូត​ជើង​អ្នក​»។ ភាពអត់ធ្មត់ និងភាពទន់ខ្សោយហួសហេតុនឹងមិនធ្វើឱ្យអ្នកឈ្លានពានមានការអាណិតអាសូរឡើយ។ Hysteria ក៏មិនអាចជួយបានដែរ។ វាជាការល្អបំផុតក្នុងការបញ្ជាក់ឱ្យបានច្បាស់លាស់តាមដែលអាចធ្វើបាន ប៉ុន្តែដោយសេចក្តីថ្លៃថ្នូរ ដែលអ្នកមិនមានបំណងអត់ធ្មត់ចំពោះការវាយប្រហារទៀតទេ។

អ្នកអាចទប់ទល់នឹងការវាយប្រហារដោយបង្កើតការសន្ទនាក្នុងន័យស្ថាបនាជាមួយអ្នកឈ្លានពាន។ ព្យាយាមជជែកគ្នាពីបេះដូងជាមួយអ្នកញុះញង់ចម្បងនៃជម្លោះជាញឹកញាប់ណាស់ បច្ចេកទេសនេះធ្វើអោយស្ថានភាពប្រសើរឡើង ពីព្រោះការសន្ទនាប្រសើរជាងការឈ្លោះគ្នា។

ជៀសវាងកំហុសវិជ្ជាជីវៈ។ តាមរយៈការវិភាគដោយប្រុងប្រយ័ត្ននូវអ្វីដែលកំពុងកើតឡើង អ្នកនឹងអាចកត់សម្គាល់ "ជ្រូកដែលបានដាំ" ទាន់ពេលវេលា និងកែតម្រូវស្ថានភាព។

តើ​ត្រូវ​ធ្វើ​យ៉ាង​ណា​បើ​ស្ថានការណ៍​ធ្លាក់​ចុះ? ណែនាំ៖ ក្នុង​ករណីនេះ គួរតែ​មាន​កាមេរ៉ា​វីដេអូ ឬ​ឧបករណ៍​ថតសំឡេង ដើម្បី​អាច​ជជែក​តវ៉ា​ពី​សកម្មភាព​ខុស​ច្បាប់​ចំពោះ​អ្នក​នៅ​តុលាការ។

ការ​ចាប់​ខ្លួន​នៅ​កន្លែង​ធ្វើ​ការ​ជា​បិសាច​ជញ្ជក់​ឈាម​ផ្លូវចិត្ត តើ​ធ្វើ​ដូចម្តេច​ដើម្បី​ទប់ទល់? វាជាចំណេះដឹងទូទៅដែលបិសាចជញ្ជក់ឈាមផ្លូវចិត្តចង់បានមតិកែលម្អ។ ពួកគេត្រូវការការឈ្លានពាន ភាពរំជើបរំជួល និងការឆាប់ខឹងរបស់អ្នក។ ប្រសិនបើរឿងនេះមិនកើតឡើងទេ "បិសាច" នឹងបាត់បង់ចំណាប់អារម្មណ៍ភ្លាមៗចំពោះជនរងគ្រោះបែបនេះ។ មិនអើពើនឹងការបដិសេធរបស់អ្នកដ៏ទៃ មិនយូរមិនឆាប់ អ្នកឈ្លានពាននឹងស្ងប់ស្ងាត់ បាត់បង់ចំណាប់អារម្មណ៍លើអ្នក។ ក្នុងស្ថានភាពនេះរឿងសំខាន់គឺមិនត្រូវបំបែកនិងតស៊ូ!

ការឈប់ពីការងារគឺជាការចុះចាញ់ទាំងស្រុង! ប៉ុន្តែ​ប្រសិន​បើ​អ្នក​មិន​អាច​ទ្រាំទ្រ​នឹង​ស្ថានភាព​បច្ចុប្បន្ន​បាន​ទៀត​ទេ ប្រសិន​បើ​អ្នក​ប្រែ​ជា​បណ្តើរៗ ស្ត្រីភ័យជាមួយនឹងរង្វង់ងងឹតនៅក្រោមភ្នែករបស់អ្នក គិតថា: តើវាសមនឹងការស៊ូទ្រាំទាំងអស់នេះទេ? ប្រហែល​ជា​វា​នឹង​ងាយស្រួល​ជាង​ក្នុង​ការ​ឈប់​ដើម្បី​ពិចារណា​ឡើង​វិញ​នូវ​អាកប្បកិរិយា​របស់​អ្នក​ចំពោះ​ស្ថានភាព ព្យាបាល​សរសៃប្រសាទ​របស់​អ្នក ហើយ​ដោយ​បាន​រៀន​មេរៀន​នេះ សូម​ស្វែងរក ការងារ​ថ្មីចាប់ផ្ដើម ជីវិត​ថ្មីនៅក្នុងក្រុមមិត្តភាព។

ស្ថានភាពបែបនេះគឺគួរឱ្យធ្លាក់ទឹកចិត្ត មិនមែនស្ត្រីគ្រប់រូបនឹងអាចធ្វើការក្នុងស្ថានភាពបែបនេះបានទេ ហើយមិនមែនស្ត្រីគ្រប់រូបនឹងអាច "ក្រោកឈរឡើង" ឱ្យបានគ្រប់គ្រាន់ និងផ្តល់ការស្តីបន្ទោសសមរម្យដល់ "អ្នកជិះជាន់" ដោយមិនបាត់បង់ការងាររបស់នាងនោះទេ។ ដើម្បីកសាងខ្សែការពារត្រឹមត្រូវប្រឆាំងនឹងជនល្មើស ចាំបាច់ត្រូវវាយតម្លៃស្ថានភាពឱ្យបានគ្រប់គ្រាន់ - ដើម្បីយល់ពីមូលហេតុដែលសម្ពាធពីសហសេវិកកើតឡើង និងរបៀបដោះស្រាយវា។ ហើយបន្ទាប់មកអ្នកត្រូវធ្វើសកម្មភាព - យោងតាមអ្នកជំនាញដែលបានសិក្សាបញ្ហានេះ "មានតែអ្នកដែលអនុញ្ញាតឱ្យខ្លួនគេទម្លាក់ប៉ុណ្ណោះដែលត្រូវបានបាត់បង់" ។

ជាលទ្ធផលនៃ "ការគំរាមកំហែង" ឥតឈប់ឈរ បន្ទុកនៃបញ្ហាផលិតកម្មក្លាយទៅជាមិនអាចទ្រាំទ្របានសម្រាប់និយោជិត ដែលមិនត្រឹមតែនាំឱ្យធ្ងន់ធ្ងរប៉ុណ្ណោះទេ របួសផ្លូវចិត្តប៉ុន្តែក៏អាចនាំឱ្យធ្ងន់ធ្ងរផងដែរ។ ជំងឺ​ផ្លូវចិត្ត. មានករណីដែលគេស្គាល់ថា មិត្តរួមការងារបានបើកឡានឱ្យបុគ្គលិកថ្មីធ្វើអត្តឃាត “ស្ថានភាព” នៅកន្លែងធ្វើការក្លាយជាជនរងគ្រោះដែលមិនអាចទ្រាំទ្របាន។

សម្ពាធពីមិត្តរួមការងារ

មនុស្សបញ្ចប់ក្នុងស្ថានភាពនេះដោយហេតុផលពីរយ៉ាង - ទាំងពួកគេ "ល្អពេក" ឬ "អាក្រក់ពេក" សម្រាប់អង្គការ។ ប្រសិនបើអ្នកពិនិត្យដោយប្រុងប្រយ័ត្ននូវរចនាសម្ព័ន្ធក្រៅផ្លូវការនៃអង្គការ នោះនៅក្នុងរូបភាព "កាំរស្មីអ៊ិច" នៃអង្គការ អ្នកអាចឃើញទាំងអ្នកដឹកនាំក្រៅផ្លូវការនៃក្រុម និង "មនុស្សក្រៅប្រព័ន្ធ"។ ហើយព័ត៌មានដ៏មានតម្លៃបំផុតអំពីក្រុមគឺអ្នកដែលចង់បណ្តេញចេញ - មនុស្សដែលច្បាស់ណាស់មិនអាចទប់ទល់នឹងការទទួលខុសត្រូវរបស់ពួកគេ ដោយហេតុនេះធ្វើឱ្យស្មុគស្មាញដល់ជីវិតរបស់សមាជិកផ្សេងទៀតក្នុងក្រុម ឬអ្នកដែលចូលចិត្តបង្កើតគំនិតថ្មីៗ និងបង្កឱ្យមាន " ឈឺក្បាល» ក្រុមដែលតម្លៃសំខាន់គឺស្ងប់ស្ងាត់ និងកាត់បន្ថយសកម្មភាព។

សមូហភាពនៃប្រភេទទីមួយ តាមរយៈសម្ពាធផ្លូវចិត្ត កម្ចាត់ " តំណខ្សោយ", បង្កើនប្រសិទ្ធភាពរបស់អ្នក។ ប្រភេទក្រុមទីពីរគឺពិតជាឈឺ ហើយក្នុងរយៈពេលវែង នឹងត្រូវបាត់បង់តំណែងទីផ្សាររបស់ខ្លួន។

ជាពិសេសជាទូទៅគឺការគំរាមកំហែងដល់បុគ្គលិកថ្មីនៅក្នុងក្រុមស្ត្រី - ពួកគេមិន "កត់សម្គាល់" នាង មិនចែករំលែកព័ត៌មានជាមួយនាង រិះគន់នាងជានិច្ច ហើយដោយសម្ងាត់ពីនាង រីករាយនឹងភាពមិនស្រួលដែលនាងជួបប្រទះ។

ទាំងបុគ្គលិកធម្មតា និងអ្នកដឹកនាំក្រុមថ្មីអាចទទួលរងសម្ពាធផ្លូវចិត្ត។ ក្នុងករណីនេះ ពួកគេប្រើការលាក់បាំង និងការបំភ្លៃព័ត៌មាន ការបំផ្លិចបំផ្លាញនៃការណែនាំ ការបញ្ជូនពាក្យរបស់នាង ចេញពីបរិបទ ទៅកាន់អ្នកគ្រប់គ្រងជាន់ខ្ពស់ និងការបកស្រាយថាជាការបង្ហាញពីភាពមិនស្មោះត្រង់ចំពោះចៅហ្វាយនាយ ឬចំពោះស្ថាប័នទាំងមូល។ ជាការពិតណាស់ ពេលខ្លះស្ត្រីជាអ្នកដឹកនាំខ្លួនឯងគឺត្រូវ "ស្តីបន្ទោស" ចំពោះការពិតដែលថាក្រុមមិនទទួលយកនាង - នាងបានទទួលយកការផ្លាស់ប្តូរនៃគ្រឹះដែលបានបង្កើតឡើងដោយខ្លួនឯង អាកប្បកិរិយាញុះញង់ពេក ឬផ្ទុយទៅវិញ សុភាពរាបសារ និងមិនច្បាស់លាស់។ ប៉ុន្តែនេះមិនតែងតែកើតឡើងទេ។

មានករណីជាច្រើននៅពេលដែលភ្នាក់ងារជ្រើសរើសបុគ្គលិកត្រូវបានស្នើសុំឱ្យស្វែងរកប្រធាននាយកដ្ឋានដែលត្រូវបានគ្រោងនឹងដាក់ឱ្យនៅខាងលើអ្នកគ្រប់គ្រងដែលមានស្រាប់។ គោលដៅគឺច្បាស់លាស់ - "ក្មេងស្រីថ្មី" នឹងអនុវត្តការផ្លាស់ប្តូរនៅក្នុងសហគ្រាសហើយអតីតអ្នកគ្រប់គ្រងនឹងផ្តល់ឱ្យគាត់នូវព័ត៌មានចាំបាច់។ ជាការពិតណាស់ ចេតនាគឺល្អ ប៉ុន្តែតាមពិត អ្នកដែលចាប់អារម្មណ៍តិចបំផុតចំពោះភាពជោគជ័យរបស់អ្នកស្នងតំណែងរបស់គាត់ ត្រូវបានតែងតាំងជាជំនួយការជិតស្និទ្ធបំផុតរបស់ "នារីថ្មី"។ ក្នុងស្ថានភាពបែបនេះ ការតស៊ូ "នៅពីក្រោយឆាក" តែងតែកើតឡើង ដែលសូម្បីតែអ្នកដឹកនាំដែលមានទំនុកចិត្តខ្លាំងលើសមត្ថភាពរបស់ពួកគេ ក៏មិនតែងតែអាចទទួលបានជ័យជំនះដែរ។ ច្បាប់ "ត្រូវបានព្រមានទុកជាមុន" មិនដំណើរការក្នុងស្ថានភាពបែបនេះទេ - អ្នកចំណូលថ្មីភាគច្រើននៅតែអាច "ចាប់បាន" ហើយពួកគេត្រូវស្វែងរកការងារម្តងទៀត។

របៀប "ទទួលបាន" សិទ្ធិអំណាចនៅក្នុងក្រុម

ជាការពិតណាស់ វាមិនអាចទៅរួចទេនៅលើមូលដ្ឋាននៃសេចក្តីថ្លែងការណ៍ដែលមិនរាក់ទាក់មួយ ឬការបង្ហាញអំពី កំហុសដែលអាចកើតមានដើម្បីសន្និដ្ឋានថាសម្ពាធគោលដៅកំពុងត្រូវបានអនុវត្តប្រឆាំងនឹង "ក្មេងស្រីថ្មី" ។ ប៉ុន្តែ​ប្រសិនបើ​មាន​សញ្ញា​បែបនេះ​ច្រើន ហើយ​វា​ក្លាយជា​ប្រចាំថ្ងៃ វា​គួរ​គិត​អំពី​វិធានការ​បែបណា​ដែល​ត្រូវ​ចាត់វិធានការ​។ ជាងនេះទៅទៀត ស្ត្រីដែលទើបនឹងកើតឆាប់យល់អំពីស្ថានភាពបច្ចុប្បន្ន នោះនាងមានឱកាសកែតម្រូវវាកាន់តែច្រើន។

ប្រហែលជាអ្នកចំណូលថ្មីនឹងអាចជៀសវាងបញ្ហានេះ ឬធ្វើឱ្យវារលូនចេញ ប្រសិនបើពួកគេមិន "ជ្រៀតជ្រែកចូលទៅក្នុងវត្តរបស់នរណាម្នាក់ដោយច្បាប់របស់ពួកគេ" ។ លេងដោយច្បាប់ក្រុម។ ទោះបីជាអ្នកដឹងពីវិធីសាស្រ្តការងារប្រសើរជាងមុនក៏ដោយ ព្យាយាមបង្កើតទំនាក់ទំនងដែលគួរឱ្យទុកចិត្តតិច ឬច្រើនជាមួយមិត្តរួមការងាររបស់អ្នក ហើយបន្ទាប់មកបង្កើតសំណើសមហេតុផល។

ជាការពិតណាស់ នៅពេលដែលអាកប្បកិរិយារបស់ "ជនរងគ្រោះ" បង្កឱ្យមានការមិនពេញចិត្តក្នុងចំណោមមិត្តរួមការងារ វាច្រើនតែគ្រប់គ្រាន់សម្រាប់មនុស្សម្នាក់ក្នុងការគូស "ខ្ញុំ" ទាំងអស់នៅក្នុងទំនាក់ទំនងរបស់គាត់ជាមួយក្រុម ហើយកែសម្រួលសកម្មភាពរបស់គាត់។

ប្រសិនបើមូលហេតុនៃការគំរាមកំហែងគឺប្រសិទ្ធភាពការងារមិនគ្រប់គ្រាន់ នោះអ្នកអាចព្យាយាមងាកទៅរកមិត្តរួមការងារសម្រាប់ការគាំទ្រ។ ក្បាល​មាន​ទោស​មិន​ត្រូវ​បាន​គេ​វាយ​ទេ។

ប្រសិនបើមានអ្នកណែនាំនោះទំនងជាគាត់នឹងដើរតួជាអ្នកឧបត្ថម្ភ - គ្មាននរណាម្នាក់នឹងប្រមាថដល់អ្នកឯកទេសដែលបានកើនឡើងដោយដៃរបស់គាត់ផ្ទាល់ទេ។ ហើយប្រសិនបើអ្នកកំពុងរារាំងក្រុមពី "ការគេងដោយសន្តិភាព" នោះអ្នកត្រូវស្វែងយល់ពីអ្នកគ្រប់គ្រង និងម្ចាស់អាជីវកម្មថាតើពួកគេត្រៀមខ្លួនរួចជាស្រេចដើម្បីគាំទ្រការផ្លាស់ប្តូរដែលអ្នកកំពុងធ្វើដែរឬទេ។ បើដូច្នេះ សុំ "ការពង្រឹង"។ បើមិនដូច្នោះទេ ស្វែងរកសហគ្រាសដែលអ្នកអាចធ្វើដោយខ្លួនឯងបាន ឬធ្វើការងារដែលបានប្រគល់ឱ្យអ្នក។

ប្រសិនបើ យើងកំពុងនិយាយអំពីអំពីការប្រឆាំងរបស់អ្នកដទៃ ដោយផ្អែកលើកត្តាប្រធានបទ និងគោលដៅអាត្មានិយម (ជារឿងធម្មតាមួយកើតឡើងនៅក្នុងក្រុមស្ត្រី) និងការគំរាមកំហែងពីមិត្តរួមការងារ ឥតឈប់ឈរ ក្មេងស្រីថ្មីត្រូវសម្រេចចិត្តដោយខ្លួនឯងថាតើការងារសំខាន់នៅក្នុងអង្គការនេះសម្រាប់នាងប៉ុណ្ណា។ វិធីសាមញ្ញ និងខ្លីបំផុតក្នុងការដោះស្រាយបញ្ហានេះគឺការបណ្តេញចេញ។ ប៉ុន្តែធានាថានៅកន្លែងធ្វើការថ្មី។ បញ្ហាស្រដៀងគ្នាគេ​នឹង​មិន​ស្គាល់​ខ្លួន​ឯង គ្មាន​នរណា​មាន។ ដូច្នេះ​ហើយ បើ​មាន​គុណសម្បត្តិ​ច្រើន​ជាង​គុណវិបត្តិ​ក្នុង​ការងារ​នេះ វា​មាន​តម្លៃ​ក្នុង​ការ​ព្យាយាម​ស្វែងរក​សត្រូវ ហើយ​ចូលរួម​ប្រយុទ្ធ។ ជាការពិតណាស់ ការគ្រប់គ្រងដំណើរការបែបនេះគឺពិបាកខ្លាំងណាស់ ជាពិសេសដោយសារកងកម្លាំងរបស់ភាគីប្រឆាំងជាធម្មតាមិនស្មើគ្នា។ ប៉ុន្តែវាមានតម្លៃសាកល្បង។

ប្រសិនបើអ្នកមិនអាចដោះស្រាយជម្លោះជាមួយមិត្តរួមការងារដោយខ្លួនឯងបានទេ អ្នកគួរតែទាក់ទងអ្នកគ្រប់គ្រងរបស់អ្នក ហើយបង្ហាញការពិតដល់គាត់តាមដែលអាចធ្វើបាន សុំឱ្យគាត់យល់ពីស្ថានភាពបច្ចុប្បន្ន។

របៀបធ្វើខ្លួនជាអ្នកដឹកនាំ

ការគ្រប់គ្រងមិនគួរមើលស្រាលទេ។ បាតុភូតនេះ។ហើយថែមទាំងលើកទឹកចិត្តវាថែមទៀត។ ប្រសិនបើអ្នកក្រោមបង្គាប់ជួបប្រទះនឹងការតស៊ូយ៉ាងខ្លាំងក្លា ក្នុងពេលបំពេញភារកិច្ចដែលប្រគល់ឱ្យនាង នោះចាំបាច់ត្រូវផ្តល់ជំនួយដល់នាង។

ពេលខ្លះវាគ្រប់គ្រាន់ហើយក្នុងការពិភាក្សាជាមួយអ្នកបំផុសគំនិត បំណងពិតរបស់ពួកគេដែលនាំទៅរកការតស៊ូ ដើម្បីស្វែងយល់ពីផលប្រយោជន៍ផ្ទាល់ខ្លួនដែលមានមូលដ្ឋានលើអាកប្បកិរិយាបែបនេះ។

ទន្ទឹម​នឹង​នេះ​គួរ​ពិភាក្សា​ដោយ​បើកចំហ​ចំពោះ​បញ្ហា​ដែល​បាន​កើតឡើង​ដើម្បី​ឱ្យ​ភាគី​នីមួយៗ​មានឱកាស​និយាយ​ចេញ​។ បើ​មិន​ដូច្នេះ​ទេ ស្ថានការណ៍​អាច​នឹង​កាន់តែ​ធ្ងន់ធ្ងរ ហើយ​វា​នឹង​មាន​ហេតុផល​សម្រាប់​ពាក្យ​ចចាមអារ៉ាម​ថ្មីៗ។

និយោជកគួរតែយកចិត្តទុកដាក់យ៉ាងខ្លាំងក្នុងការទប់ស្កាត់សម្ពាធលើអ្នកចំណូលថ្មី ព្រោះវាជាអ្នកទទួលខុសត្រូវក្នុងការបង្កើតលក្ខខណ្ឌការងារដែលមិនប៉ះពាល់ដល់សុខភាពរបស់និយោជិត រួមទាំងសុខភាពផ្លូវចិត្តផងដែរ។ ជាពិសេស ការបង្ការបែបនេះ ចាំបាច់ត្រូវពន្យល់ដល់មន្ត្រីក្រោមឱវាទពីទំនួលខុសត្រូវការងាររបស់ពួកគេ។

យោងទៅតាមការប៉ាន់ប្រមាណផ្សេងៗ ប្រហែល 10-15% នៃក្រុមត្រូវទទួលរងការចោមរោម ហើយតួលេខនេះគឺអាចប្រៀបធៀបទៅនឹងការបង្វិលជាមធ្យមនៅក្នុងក្រុមសម្រាប់ឆ្នាំ។ មូលហេតុ​នៃ​ការ​ចាប់​ពង្រត់​គួរ​តែ​ស្វែង​រក តួនាទីសង្គមវិសាលភាពរបស់មនុស្ស អារម្មណ៍ ផ្ទាល់ខ្លួន និងឆន្ទៈ។

Mobbing គឺជាការវាយប្រហាររួម ការសម្លុត ឬផ្ទុយទៅវិញ ការបដិសេធ ភាពឯកោ និងការធ្វើពហិការពីសមាជិកក្រុមណាម្នាក់។ អាចបង្ហាញខ្លួនវានៅក្នុង សមូហភាពការងារនៅកន្លែងធ្វើការ, នៅ ក្រុមសិក្សាឬថ្នាក់រៀននៅសាលា ក្នុងជួរកងទ័ព វាបង្ហាញខ្លួនឯងថាជាអ័ព្ទ។ បានបង្ហាញនៅក្នុង ទម្រង់ផ្សេងៗអំពើហឹង្សាផ្លូវចិត្តលើគាត់ (ជួនកាលរួមបញ្ចូលគ្នាជាមួយរាងកាយ) ។

MOBBING៖ តើវាជាអ្វី ហើយអ្នកអាចធ្វើអ្វីបានអំពីវា?

Mobbing តែងតែមាន ប៉ុន្តែវាបានមកដល់ការយកចិត្តទុកដាក់របស់អ្នកស្រាវជ្រាវផ្លូវចិត្តក្នុងទសវត្សរ៍ឆ្នាំ 1980 ។ "Mobbing" ពីភាសាអង់គ្លេស "mob" - ហ្វូងមនុស្ស។ លោក H. Leiman បានកំណត់ការប្រមូលផ្តុំគ្នាថាជាអាកប្បកិរិយាអសីលធម៌ និងអរិភាពដែលកើតឡើងជាទៀងទាត់របស់មនុស្សមួយចំនួន (ហ្វូងមនុស្ស) ឬមនុស្សម្នាក់ចំពោះបុគ្គលផ្សេងទៀតនៅក្នុងសមូហភាពការងារ។

ពួកគេ​ព្យាយាម​សម្លុត​បុគ្គលិក​ម្នាក់​ដែល​បាន​ក្លាយជា​ជនរងគ្រោះ​នៃ​ការ​ប្រើ​អំពើ​ហិង្សា​រហូត​ធ្វើឱ្យ​គាត់​ខូចចិត្ត​ផ្លូវចិត្ត ហើយ​ទីបំផុត​លាលែង​ពី​ការងារ​។

កម្រិតនៃការឈ្លានពាននៃការរឹតបន្តឹងសមូហភាព និងសីលធម៌អាចមានភាពខុសគ្នា និងទម្រង់នៃការប្រមូលផ្តុំគ្នាផងដែរ។

Mobbing គឺជាបាតុភូតដ៏គ្រោះថ្នាក់មិនត្រឹមតែសម្រាប់ផ្លូវចិត្តប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែក៏សម្រាប់សុខភាពផ្លូវចិត្ត និងរាងកាយរបស់មនុស្សផងដែរ។

យ៉ាងណាមិញ ការស្ថិតនៅក្នុងបរិយាកាសដ៏ឆេវឆាវ ដែលអ្វីៗនៅជុំវិញអ្នក "ដកដង្ហើម" ការស្អប់គឺមានគ្រោះថ្នាក់ដល់សុខភាព។

ផលវិបាកនៃការធ្វើចលនា

ការ​វាយ​ប្រហារ​ក៏​ត្រូវ​ចំណាយ​ប្រាក់​ដល់​អង្គការ​មួយ​កាក់​ស្អាត​ដែរ។ តាមក្បួនមួយ និយោជិតចូលរួមក្នុងការសម្លុតជាជាងធ្វើការ ហើយការប្រព្រឹត្តរបស់អ្នកដែលត្រូវបានសម្លុតក៏ថយចុះជារៀងរាល់ថ្ងៃដែរ។

សេដ្ឋកិច្ចនៃប្រទេស និងអង្គការនានា ដែលការចល័តទ័ពមិនត្រូវបានហាមឃាត់ ប្រឈមនឹងការបាត់បង់!

ប៉ុន្តែ​ក្នុង​សមូហភាព​ខ្លួន​ឯង បុគ្គល​មាន​ទុក្ខ ហើយ​បុគ្គល​ដែល​បៀតបៀន​គេ​ក៏​ថោកទាប​នូវ​សីល​ដែរ។

មូលហេតុ និង​ប្រភេទ​នៃ​ការ​បំភិតបំភ័យ

ការ​ចាប់​ខ្លួន​អាច​ធ្វើ​ឡើង​ដោយ​ឯកឯង ឬ​អាច​គ្រប់គ្រង​បាន។

អ្វីគ្រប់យ៉ាងអាស្រ័យលើអ្នកដឹកនាំនិង microclimate នៅក្នុងក្រុមដែលបានប្រគល់ឱ្យគាត់។

• អ្នកដឹកនាំដែលមានជំនាញ និងឆ្លាតវៃឈប់យ៉ាងលឿន បាតុភូតស្រដៀងគ្នារួចហើយនៅដើមដំបូងរបស់ពួកគេ។
• មេដឹកនាំដែលក្រអឺតក្រទមនិងឃោរឃៅនឹងលើកទឹកចិត្តពួកគេ ហើយប្រើវាឱ្យមានប្រយោជន៍ ដោយមិនគិតពីអ្វីឡើយ។ ផលវិបាកអវិជ្ជមានចលនាសម្រាប់ក្រុម ផលិតភាព និងខ្លួនឯង។

ភាគច្រើនជាញឹកញាប់ អ្នកចំណូលថ្មីព្យាយាមបន្ទាបបន្ថោក បង្រ្កាប និង "រស់រាន" ពីសមូហភាពការងារដែលបានបង្កើតឡើង ប៉ុន្តែវាកើតឡើងដែលថាមនុស្សម្នាក់ដែលបាននៅក្នុងក្រុមនេះយូរមកហើយ អ្នកឯកទេសដែលមានបទពិសោធន៍ និងសូម្បីតែអ្នកដឹកនាំម្នាក់ ឃើញថាខ្លួនឯងមិនពេញចិត្ត។

វាកើតឡើងដែលអ្នកគ្រប់គ្រងភ្លាមៗ មានការខឹងសម្បារនឹងសមាជិកក្រុមម្នាក់។

ការប្រមូលផ្តុំគ្នានៅក្នុងសមូហភាពការងារមានពីរប្រភេទ៖

• បញ្ឈរ - ការឈ្លានពាននិងសម្ពាធកើតឡើងពីចៅហ្វាយ (ចៅហ្វាយ) ឬពីសហការី / អនុប្រធានជិតស្និទ្ធ។

• ផ្ដេក - នៅពេលដែលទឹកដីត្រូវបានរៀបចំដោយអ្នកដែលមានទីតាំងស្មើគ្នា។

ជួនកាល​ការ​ធ្វើ​ចលនា​ទាំង​២​ប្រភេទ​នេះ​មាន​វត្តមាន​ក្នុង​ពេល​ដំណាល​គ្នា​។ ឬអ្នកដឹកនាំចាប់ផ្តើមធ្វើបាប ហើយ "កញ្ចប់" បានយកវាឡើង។ ឬ "កញ្ចប់" បានចាប់ផ្តើម ហើយអ្នកដឹកនាំបានគាំទ្រ ឬធ្វើតាមការនាំមុខ ដើម្បីកុំឱ្យក្លាយជាវត្ថុនៃការសម្លុតខ្លួនឯង។

បុគ្គលណាម្នាក់នៅក្នុងក្រុមអាចទទួលរងការប្រមូលផ្តុំ។

ទាំងគុណសម្បត្តិពីមុន ឬកម្រិតដែលសម្រេចបានក្នុងអាជីព ឬជំនាញរបស់បុគ្គលម្នាក់មិនត្រូវបានការពារពីការប្រមូលផ្តុំគ្នាទេ។

ជាញឹកញាប់ជាងនេះទៅទៀត "ក្អែកស" ធ្លាក់នៅក្រោមហ្វូងមនុស្ស។ នោះគឺអ្នកដែលខុសពីអ្នកដទៃសម្រាប់អាក្រក់ឬ ខាងល្អជាង.

មាន​ហេតុផល​ជា​ច្រើន​ដែល​នាំ​ឲ្យ​មាន​ការ​ធ្វើ​ចលនា​ក្នុង​សង្គម​មនុស្ស៖

• ការច្រណែន (ទេពកោសល្យ, ភាពវៃឆ្លាត, សម្រស់, យុវជន, ជំនាញពិសេស, ចំណេះដឹង, ជំនាញ);

• ការភ័យខ្លាចនៃការលេចឡើងស្លេកនិងមិនគួរឱ្យជឿបើប្រៀបធៀបទៅនឹងមិត្តរួមការងារដែលមានបទពិសោធន៍និងជំនាញ;

• បំណងប្រាថ្នាដើម្បីធ្វើឱ្យអាម៉ាស់មុខហើយដោយហេតុនេះអះអាងខ្លួនឯង (ជាធម្មតាវាប៉ះពាល់ដល់មនុស្សដែលធ្លាប់ត្រូវអាម៉ាស់តាមរបៀបស្រដៀងគ្នា);

• សេចក្តីប្រាថ្នាដើម្បីបង្រួបបង្រួម, ដើម្បីបង្ហាញអំណាចរបស់ខ្លួន;

• កម្រិតខ្ពស់នៃការប្រកួតប្រជែងនៅក្នុងក្រុម;

• វិជ្ជាជីវៈទាប;

• កង្វះការងារពេញម៉ោងរបស់និយោជិតក្នុងអំឡុងពេលម៉ោងធ្វើការ;

• វិជ្ជាជីវៈទាប;

• កម្រិតសីលធម៌ទាបនៅក្នុងក្រុម។

តើអ្វីនៅក្នុងបុគ្គលិកលក្ខណៈរបស់ "ជនរងគ្រោះ" បង្កឱ្យមានការប្រមូលផ្តុំគ្នា?

មូលហេតុ​នៃ​ការ​ធ្វើ​ចលនា​អាច​មាន​ទាំង​វិជ្ជមាន និង​ លក្ខណៈអវិជ្ជមានបុគ្គលិកលក្ខណៈរបស់ "ជនរងគ្រោះ" ការខ្វះខាត ឬអត្ថប្រយោជន៍ណាមួយ។ ប្រសិនបើក្រុមភាគច្រើនមិនមានរឿងនេះទេ។

ប៉ុន្តែទាំងនេះគឺជាគុណសម្បត្តិដែលបង្ហាញខ្លួនឯងតាមរយៈ សកម្មភាពជាក់ស្តែងមនុស្ស។ ហើយ​ការ​ចោត​ប្រកាន់​មិន​មែន​ដោយ​គុណ​សម្បត្តិ​ខ្លួន​ឯង​ទេ ប៉ុន្តែ​ដោយ​សកម្មភាព​ទាំង​នេះ។

កេះសម្រាប់ការប្រមូលផ្តុំគ្នា គឺជាចំណុចខ្វះខាត ឬអត្ថប្រយោជន៍ដែលអាចក្លាយជាគោលដៅសម្រាប់អ្នកឈ្លានពាន ឧទាហរណ៍៖

• អួតអាង, ការប៉ុនប៉ងដាក់ខ្លួនឱ្យលើសអ្នកដទៃ;

• ការបង្ហាញនៃការសង្ស័យខ្លួនឯង, ភាពទន់ខ្សោយ;

• ការត្អូញត្អែរនិងការនិយាយដើម;

• ការប៉ុនប៉ងដើម្បីក្លាយជា "ល្អបំផុត", "គំរូ";

• ការទទួលបានរង្វាន់ ប្រាក់រង្វាន់ ប្រភេទនៃ ការវាយតម្លៃពិសេសមួយចំនួន ឬការដឹងគុណចំពោះការងារ ដែលមិនមែនជា និងមិនត្រូវបានរំពឹងទុកពីអ្នកដទៃ;

• ការបង្ហាញពីភាពខ្ជិលច្រអូសនៅពេលដែលមនុស្សគ្រប់គ្នាកំពុងធ្វើការ និងផ្ទុយមកវិញ ការងារស្មោះត្រង់នៅពេលដែលមនុស្សគ្រប់គ្នាកំពុងច្រានចោល;

• ការបង្ហាញអំពីភាពទាន់ពេលវេលា នៅពេលដែលមនុស្សគ្រប់គ្នា "រស់នៅ" នៅក្នុងកាលវិភាគឥតគិតថ្លៃ និងផ្ទុយមកវិញ។

• មិនអើពើព្រឹត្តិការណ៍សាជីវកម្ម។

សកម្មភាពណាមួយដែលមិនស្របគ្នានឹងអាកប្បកិរិយាដែលទទួលយកនៅក្នុងក្រុម និងវប្បធម៌ដែលបានបង្កើតឡើង។

សូម្បីតែអ្នកគ្រប់គ្រងថ្មីក៏អាចក្លាយជាវត្ថុនៃការចោតប្រកាន់បានភ្លាមៗដែរ ប្រសិនបើភ្លាមៗនោះគាត់ចាប់ផ្តើមផ្លាស់ប្តូរយ៉ាងខ្លាំងនូវរចនាសម្ព័ន្ធរបស់ក្រុមដែលបានប្រគល់ឱ្យគាត់។

ប៉ុន្តែជាញឹកញាប់ជាងនេះទៅទៀត វាគឺជាអ្នកចំណូលថ្មី និងអ្នកទន់ខ្សោយដែលក្លាយជា "ជនរងគ្រោះ"។

ពេលខ្លះការចាប់បង្ខំត្រូវបានប្រើប្រាស់ដោយចេតនាដោយអ្នកគ្រប់គ្រង នៅពេលដែលវាចាំបាច់ដើម្បីកាត់បន្ថយចំនួនបុគ្គលិក។ ក្នុង​ករណី​នេះ អ្នក​ដែល​ត្រូវ​គេ​សម្លុត​គឺ​អ្នក​ដែល​គ្មាន​ហេតុផល​ត្រូវ​គេ​បណ្តេញ​ចេញ ប៉ុន្តែ​ត្រូវ​បណ្តេញ​ចេញ។

ហើយពេលខ្លះដើម្បី រយៈពេលសាកល្បងប្រាក់ខែតិច ហើយបន្ទាប់មកគ្រាន់តែរាយការណ៍ថា "បុគ្គលិកមិនសមរម្យ"។

តើត្រូវធ្វើអ្វីជាមួយហ្វូងមនុស្ស?

ការ​ចាប់​មនុស្ស​ជា​អ្នក​ទទួល​ខុស​ត្រូវ​ក្នុង​ការ​គ្រប់​គ្រង ប៉ុន្តែ​អ្នក​ដែល​រង​គ្រោះ​ខ្លាំង​ជាង​គេ​គឺ​អ្នក​ដែល​ស្ថិត​នៅ​ក្រោម​ការ​ធ្វើ​ចលនា។

ប្រសិនបើរឿងនេះកើតឡើងចំពោះអ្នក អ្នកគួរតែគិតអំពីវា។៖ “ហេតុ​អ្វី​បាន​ជា​ខ្ញុំ​ត្រូវ​បាន​គេ​កំណត់​គោលដៅ? តើ​ខ្ញុំ​ត្រូវ​ផ្លាស់​ប្តូរ​ឥរិយាបថ​ឬ​ក៏​ខ្ញុំ​ត្រូវ​ការ​ផ្លាស់​ប្តូរ​ក្រុម?»

នេះនឹងតម្រូវឱ្យមានការវាយតម្លៃត្រឹមត្រូវអំពីស្ថានភាព ការវាយតម្លៃយ៉ាងសំខាន់អំពីខ្លួនអ្នក និងសកម្មភាពរបស់អ្នក ការយល់ដឹងអំពីផលវិបាកដែលពួកគេបង្កឡើង និងស្ថានភាពខ្លួនឯងនៅក្នុងក្រុម។

ដោយផ្អែកលើលទ្ធផលនៃការវិភាគ សូមជ្រើសរើសពីវិធីសាស្រ្តដែលមានស្រាប់នៃការការពារប្រឆាំងនឹងការចោតប្រកាន់៖

1. ផ្លាស់ប្តូរខ្លួនអ្នកឱ្យកាន់តែប្រសើរឡើង ប្រសិនបើហេតុផលសម្រាប់ការប្រមូលផ្តុំគ្នាគឺជាចំណុចខ្វះខាតក្នុងគោលបំណងរបស់អ្នក។

2. កុំឆ្លើយតបនឹងការឈ្លានពានដោយឈ្លានពាន។ នៅពេលដែលអ្នកដែលសម្លុតអ្នកមិនឃើញប្រតិកម្មឈឺចាប់របស់អ្នក ឬព្យាយាមការពារខ្លួនអ្នក នោះពួកគេបាត់បង់រសជាតិរបស់ពួកគេ។

រក្សាការអត់ធ្មត់ និងសុច្ឆន្ទៈចំពោះមនុស្សគ្រប់គ្នា។ សូម្បី​តែ​ពេល​គេ​ធ្វើ​បាប​អ្នក​ក៏​ដោយ។

តើអ្នកណាដឹងពីរបៀបដែលអ្នកធ្លាប់ប្រព្រឹត្ត? ប្រហែលជាមាននរណាម្នាក់ត្រូវបានបង្ក្រាបផងដែរ។

រក្សាភាពស្ងប់ស្ងាត់ បង្ហាញការអត់ធ្មត់ ចូលរៀនវគ្គគ្រប់គ្រងភាពតានតឹង ឬស្វែងរកដំបូន្មានផ្ទាល់ខ្លួនពីចិត្តវិទូ។

រៀនចាប់យក "កណ្តាប់ដៃ" ។ នេះគឺជាសាលាមួយ។ ហើយនោះជាមេរៀន។ នៅពេលអ្នករៀន ពួកគេនឹងឈប់វាយប្រហារអ្នក។

3. កំណត់អត្តសញ្ញាណ និងបង្ខូចកេរ្តិ៍ឈ្មោះអ្នកញុះញង់ឱ្យមានការគំរាមកំហែងរបស់អ្នក។

វាគ្មានប្រយោជន៍ទេក្នុងការប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹង "បិសាច" ។ ប៉ុន្តែ​បើ​គ្មាន​«​មេ​ដឹក​នាំ​»​ទេ​នោះ ពួក​គេ​បែក​ខ្ញែក​ដោយ​ខ្លួន​ឯង។

វាអាចទៅរួចក្នុងការ "វាយចេញ" មេដឹកនាំយ៉ាងខ្លាំង សកម្មភាពទន់. ជាឧទាហរណ៍ ផ្តល់ឱ្យគាត់នូវការសរសើរដោយស្មោះ វិជ្ជាជីវៈ និងគុណសម្បត្តិរបស់គាត់ សូម្បីតែអតីតកាលក៏ដោយ។ ហើយសុំជំនួយពីគាត់។

ប្រសិនបើអ្នកអាច "ដើរលើបំពង់កនៃបទចម្រៀងរបស់អ្នក" នោះគឺជាមោទនភាព នោះអ្នកដែលនៅសល់នឹងដំណើរការដោយខ្លួនឯង។

អ្នកខ្លាំង និងអ្នកឈ្នះទុកគូប្រជែង "បំបាក់ស្មារតី" ឱ្យនៅរស់។ "បន្តផ្ទាល់" នៅក្នុងក្រុមនេះ។ នឹង​លែង​មាន​ការ​បៀតបៀន​ទៀត​ហើយ។

4. អ្នកអាចជូនដំណឹងដល់ថ្នាក់លើរបស់អ្នកអំពីអំពើចោរកម្ម និងផលវិបាករបស់វា ប៉ុន្តែកុំត្អូញត្អែរអំពីនរណាម្នាក់។

ពាក្យបណ្តឹងនឹងបណ្តាលឱ្យ ឥទ្ធិពលបញ្ច្រាស. "ខ្សោយ" និង "អ្នកផ្តល់ព័ត៌មាន" មិនត្រូវបានគេចូលចិត្តគ្រប់ទីកន្លែងទេ។

5. ស្វែងរកការគាំទ្រពីបុគ្គលិកផ្សេងទៀត។

ប្រាស្រ័យទាក់ទងជាមួយអ្នកដែលមានតួនាទីអព្យាក្រឹត។

6. ក្នុងករណីមានការបំពានច្បាប់ សូមទាក់ទងប៉ូលីស និងសេវាកម្មដែលទទួលខុសត្រូវក្នុងការគ្រប់គ្រងទំនាក់ទំនង និងគោរពច្បាប់។

7. ក្នុង​ករណី​មាន​ការ​ខូច​ខាត​សម្ភារៈ សីលធម៌ ឬ​សុខភាព​ធ្ងន់ធ្ងរ ត្រូវ​ដាក់​ពាក្យ​បណ្ដឹង។

8. ឈប់។

ប្រហែលជាវាហាក់ដូចជាការទទួលយកការបរាជ័យ... ប៉ុន្តែគិតអំពីវា តើវាពិតជាមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់ក្នុងការ "ឈ្នះ" នៅក្នុងការប្រកួតនេះ? ហើយអ្វីដែលសំខាន់ជាង? "ជ័យជំនះ" ឬសុខភាព?

អ្នកណាក៏ដោយដែលសុខភាពរងទុក្ខដោយសារការកកកុញ ឬសូម្បីតែបរិយាកាសមិនល្អនៅក្នុងក្រុម គួរតែគិតអំពីការផ្លាស់ប្តូរការងារ និងក្រុម។

Mobbing និងក្រុមដែលមានសុខភាពល្អដែលដឹកនាំដោយអ្នកដឹកនាំដ៏ឈ្លាសវៃគឺជាគំនិតមកពីពិភពលោកផ្សេងៗគ្នា។

មានតែអ្នកទេដែលជ្រើសរើសពិភពលោកដែលអ្នករស់នៅ។

អំពី​ការ​បំភិតបំភ័យ​និង​ថៅកែ​ជាមួយ​គ្រូ​បង្វឹក​អាជីវកម្ម Elena Suvorova

- អ្វី​ទៅ​ជា​ការ​ចាប់​ផ្តើ​ម?

ពីពាក្យអង់គ្លេស "mob" - ហ្វូងមនុស្ស។ សម្រាប់ចិត្តគំនិតរុស្ស៊ី គំនិតនេះមិនមែនជារឿងថ្មីទេ យើងបានជួបប្រទះវាពីមុនមក ហើយក្នុងន័យទទួលយកសម្រាប់ពួកយើង វាមានន័យថា "ការបៀតបៀនសមាជិកម្នាក់ក្នុងក្រុម"។

- តើវាកើតឡើងក្នុងស្ថានភាពអ្វី?

ភាគច្រើន ទាំងនេះគឺជាស្ថានភាពដែលទាក់ទងនឹងរូបរាងរបស់បុគ្គលិកថ្មីនៅក្នុងក្រុម។ ដំបូងបង្អស់ វាក្លាយជាប្រធានបទនៃការយកចិត្តទុកដាក់ទូទៅ ហើយជាការពិតណាស់ ប្រធានបទនៃការវាយតម្លៃ ការសិក្សា ការស្រាវជ្រាវ និងកង្វល់គ្រប់ប្រភេទនៃក្រុមដែលបានបង្កើតឡើងអំពីអ្វីដែលពួកគេចង់បានពីវាឥឡូវនេះ។

ចាប់តាំងពីក្រុមត្រូវបានបង្កើតឡើង មានច្បាប់មួយចំនួន បទដ្ឋាននៃអាកប្បកិរិយា ហើយបុគ្គលិកថ្មីមិនអាចសមនឹងពួកគេជានិច្ចទេ។

ដូចដែលពួកគេនិយាយ និយោជិតត្រូវបានជួលដោយផ្អែកលើវិជ្ជាជីវៈ ប៉ុន្តែត្រូវបានបណ្តេញចេញដោយសារតែអាកប្បកិរិយា និងទំនាក់ទំនងមិនល្អជាមួយក្រុម។

- ចូរប្រាប់អ្នកឱ្យលម្អិតអំពីមូលហេតុ៖ តើវាអាចជាការច្រណែន ឬភាពខុសគ្នាផ្សេងទៀតពីក្រុមដែរឬទេ?

ការវាយលុកគឺជាអ្វី រូបរាងច្បាស់លាស់ការឈ្លានពានសង្គមដែលបង្ហាញយ៉ាងច្បាស់នៅក្នុងសកម្មភាពឈ្លានពាននៃមាត្រដ្ឋានផ្សេងៗដែលសំដៅទៅលើបុគ្គលិកជាក់លាក់។

ហើយហេតុផលសម្រាប់ការប្រមូលផ្តុំគ្នាអាចជាអ្វីមួយ: ការច្រណែនរបស់សហសេវិកសម្រាប់ភាពជោគជ័យទាំងវិជ្ជាជីវៈនិងផ្ទាល់ខ្លួន; ទាំងនេះអាចជាភាពខុសគ្នារវាងមនុស្សម្នាក់នៅក្នុងរចនាប័ទ្មខុសគ្នានៃសម្លៀកបំពាក់, រចនាប័ទ្មទំនាក់ទំនងផ្សេងគ្នានៅក្នុងសង្គម។ ទាំងអស់នេះហាក់ដូចជាមិនអាចទទួលយកបាន និងគ្រោះថ្នាក់សម្រាប់ក្រុម។

ការ​ចាប់​ខ្លួន​ជា​ញឹកញាប់​កើត​ឡើង​នៅ​ក្នុង​ក្រុម​ដែល​អ្នក​គ្រប់​គ្រង​លើក​ទឹក​ចិត្ត "ការ​ជូន​ដំណឹង" និង​ការ​បរិហារ​ព្រោះ តម្លៃ​មិន​ខ្ពស់​ទេ ហើយ​មនុស្ស​«​សប្បាយ​»​តាម​ដែល​គេ​អាច​ធ្វើ​ទៅ​បាន តាម​ដែល​គេ​មើល​ឃើញ​ពី​សមត្ថភាព​របស់​គេ។

ជាញឹកញយ ក្រុមជាច្រើនក៏ត្រូវបានគ្រប់គ្រងមិនបានល្អផងដែរ មនុស្សនៅក្នុងពួកគេមានភាពខុសប្លែកគ្នាយ៉ាងខ្លាំង ហើយពួកគេបំពេញពេលទំនេររបស់ពួកគេជាមួយនឹង "ការកម្សាន្ត" បែបនេះជាមួយគ្នាទៅវិញទៅមក។

- គំនិតគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍មួយ: តើស្ត្រីមិនទាន់រៀបការអាចក្លាយជាប្រធានបទនៃការប្រមូលផ្តុំគ្នាបានទេ?

អ្នកអាចបង្កឱ្យមានការត្អូញត្អែរ ការភ័យខ្លាច និងការឈ្លានពាននៅក្នុងផ្នែកនៃក្រុមជាមួយនឹងរឿងដែលមិនបង្កគ្រោះថ្នាក់ទាំងស្រុង។ យ៉ាងណាមិញមនុស្សអាចខុសគ្នាតាមវិធីផ្សេងៗគ្នាជាច្រើន: ស្ថានភាពសង្គមស្ថានភាពអាពាហ៍ពិពាហ៍។

ជាឧទាហរណ៍ ក្មេងស្រីដែលនៅលីវ ការស្វែងរកខ្លួនឯងនៅក្នុងក្រុមនៃស្ត្រីដែលរៀបការទាំងអស់ អាចបង្កឱ្យមានការភ័យខ្លាចចំពោះផ្នែករបស់ពួកគេថា ឥឡូវនេះកម្មវិធីជីវិតរបស់នាងគឺរៀបការដូចដែលពួកគេគិត ហើយពួកគេនឹងព្រួយបារម្ភថានាងខុសគ្នា។

ហើយប្រសិនបើមិនមានបុរសដែលមិនទាន់រៀបការគ្រប់គ្រាន់នៅក្នុងក្រុមទេ ម្នាក់ៗនឹងព្រួយបារម្ភជាចម្បងអំពីប្តីរបស់នាង។

- តើយុទ្ធសាស្ត្រអាកប្បកិរិយាបែបណាដែលល្អបំផុតសម្រាប់មនុស្សម្នាក់ដើម្បីអភិវឌ្ឍប្រសិនបើគាត់មក ក្រុមថ្មី។៖ ឯណា​ប្រយ័ត្ន​ប្រយែង​កុំ​ឱ្យ​ក្លាយជា​ជន​រង​គ្រោះ​នៃ​អំពើ​ចោរកម្ម តើ​ត្រូវ​ប្រព្រឹត្ត​ដូចម្តេច ។ល។

ប្រសិនបើមនុស្សម្នាក់ត្រូវបានគេប្រើដើម្បីរស់នៅក្នុងលក្ខខណ្ឌសុខស្រួលគាត់ត្រូវយល់ថានៅក្នុងអាជីវកម្ម លក្ខខណ្ឌសុខស្រួល- នេះ។ ជាករណីលើកលែងជាងច្បាប់។

ហើយយើងត្រូវហ្វឹកហាត់ខ្លួនយើងដោយឆន្ទៈ និងត្រៀមខ្លួនសម្រាប់ការពិតដែលថានៅពេលដែលមិត្តរួមការងារពេលខ្លះបង្កើតស្ថានភាពលំបាកសម្រាប់យើង “សាកល្បងយើងដល់ស្នូល” - នេះគឺជារឿងធម្មតា។

ទាំងនេះគឺជាការចំណាយពីជីវិតសិក្សា៖ ក្មេងប្រុសវាស់កម្លាំងរបស់ពួកគេ ក្មេងស្រីវាស់សម្លៀកបំពាក់របស់ពួកគេ ថ្នាក់។

ហើយរឿងដដែលនេះកើតឡើងនៅក្នុងក្រុមមនុស្សពេញវ័យនៅកន្លែងធ្វើការ។

អ្នក​ដែល​ធ្លាប់​ជួប​ប្រទះ​នឹង​គ្រា​ទាំងនេះ​នៅ​សាលា ឬ​សូម្បី​តែ​នៅ​ផ្ទះ​គឺ​មាន “ស្បែក​ក្រាស់” ហើយ​ងាយ​ស្រួល​ទប់ទល់​នឹង​ស្ថានភាព​បែប​នេះ​នៅ​កន្លែង​ធ្វើ​ការ។

1. ថយក្រោយ ហើយក្លាយជាទន់ជាងមុន ត្រឹមត្រូវ និងកាន់តែសមរម្យសម្រាប់អ្នកទាំងនោះ តម្លៃសាជីវកម្មក្រុមហ៊ុនដែលអ្នករកឃើញខ្លួនឯង។

2. ប្រសិនបើអ្នកយល់ថាតម្លៃរបស់ពួកគេមិនស្របគ្នាជាមួយនឹងរបស់អ្នកទាល់តែសោះ អ្នកមិនចង់ និងមិនចាំបាច់សម្របខ្លួនជាមួយពួកគេ។ សិទ្ធិរបស់អ្នកក្នុងការជ្រើសរើស - ដើម្បីរក្សាខ្លួនអ្នក "ចៀមខ្មៅ" បន្តនៅក្នុងក្រុមនេះ ឬទៅហួសព្រំដែនរបស់វា។

ហើយ​ខ្ញុំ​បាន​ជួប​មនុស្ស​ដែល​ធ្វើ​ការ​ជ្រើសរើស​ខុស​គ្នា​នៅ​ពេល​ផ្សេង​គ្នា។

មិនតែប៉ុណ្ណោះ អ្នកដឹកនាំជាច្រើនកើតចេញពីបញ្ហាសង្គមបែបនេះ។ ដោយសារតែឆ្លងកាត់ការធ្វើតេស្តបែបនេះ រួមទាំងការចោមរោម ពួកគេយល់កាន់តែច្បាស់អំពីខ្លួនឯង និងពួកគេ។ តម្លៃពិតបើប្រៀបធៀបទៅនឹងមនុស្សផ្សេងទៀត ហើយពួកគេយល់ថាពួកគេត្រូវការប៉ុន្មានដើម្បីសម្របខ្លួនទៅនឹងហ្វូងមនុស្ស ឬផ្ទុយទៅវិញ នៅតែខ្លួនឯង ហើយថ្ងៃណាមួយនាំហ្វូងមនុស្សនៅពីក្រោយពួកគេ។

តើត្រូវជ្រើសរើសមួយណា? យុទ្ធសាស្ត្រត្រឹមត្រូវ។សំរាប់​ខ្លូ​ន​ខ្ញុំ?វាទាំងអស់គឺអាស្រ័យលើរបៀបដែលស្ថានភាពទាំងនេះប៉ះពាល់ដល់អ្នក។

ប្រសិនបើពួកគេបង្រ្កាបអ្នក ដកថាមពលរបស់អ្នក ដកឆន្ទៈ កម្លាំង និងព្រះហាមឃាត់ សុខភាពរបស់អ្នក វាជាការប្រសើរសម្រាប់អ្នកដើម្បីធ្វើការឆ្លងកាត់ស្ថានភាពទាំងនេះជាមួយអ្នកព្យាបាលរោគផ្លូវចិត្ត យល់ពីសកម្មភាព ឬអំពើអសកម្មរបស់អ្នកដែលបណ្តាលឱ្យពួកគេ និង ព្យាយាមកែតម្រូវវា ហើយផ្លាស់ប្តូរវាដោយថ្នមៗ។

ប្រសិនបើនេះមានន័យថាការផ្លាស់ប្តូរការងារផ្លាស់ប្តូរ។ ប៉ុន្តែកុំចាប់ផ្តើមភ្លាមៗ ព្រោះយើងដឹងហើយថា យោងទៅតាមច្បាប់នៃពាក្យដដែលៗ ប្រសិនបើយើងមិនបានដោះស្រាយស្ថានភាពនេះនៅពេលនេះទេ វាមានប្រូបាប៊ីលីតេខ្ពស់ដែលវានឹងកើតឡើងម្តងទៀតក្នុងជីវិតរបស់យើង រហូតដល់យើងដោះស្រាយវា។

នៅក្នុងស្ថានភាពដែលមតិ ឬជំហររបស់អ្នកមិនស្របគ្នានឹងមតិរបស់ហ្វូងមនុស្ស វាមិនតែងតែមានតម្លៃក្នុងការធ្វើតាមការនាំមុខនៃហ្វូងមនុស្សនោះទេ។

អ្នកមានសិទ្ធិការពារជំហរ និងទស្សនៈរបស់អ្នក។ រឿងសំខាន់គឺធ្វើវាឱ្យបានត្រឹមត្រូវ។ IN ទម្រង់ទន់ដែលមិនបណ្តាលឱ្យរលាក។

"ក្អែកពណ៌ស" មិនគួរលាបខ្លួនវាខ្មៅទេ។ នេះទំនងជាមិនអាចជួយបានទេ។

ដូចគ្នានឹង "កូនទាអាក្រក់" ដែរ អ្នកគ្រាន់តែត្រូវធំឡើង និងទទួលបានកម្លាំង ដោយមិនយកចិត្តទុកដាក់លើការចោមរោម។ យ៉ាងណាមិញអនាគតរបស់សត្វស្វាដ៏ស្រស់ស្អាតកំពុងរង់ចាំគាត់នៅខាងមុខ។

ធ្វើជាខ្លួនអ្នក។ ប៉ុន្តែត្រូវអត់ធ្មត់ និងគោរពសមាជិកក្រុមផ្សេងទៀត។ កុំទាមទារការគោរពពិសេសសម្រាប់ខ្លួនអ្នក។ និងបង្ហាញការគោរពចំពោះអ្នកដទៃ។

ដំបូន្មានសំខាន់ៗសម្រាប់អ្នកដែលរងទុក្ខដោយសារហ្វូងមនុស្ស សម្រាប់អ្នកដែលត្រូវបានបង្ក្រាបដោយវា - ព្យាយាម​បង្កើត​ទំនាក់ទំនង​ជាមួយ​អ្នក​ដែល​អព្យាក្រឹត និង​មិន​គាំទ្រ​ការ​សម្លុត​ក្នុង​ក្រុម។

ប្រសិនបើចៅហ្វាយរបស់អ្នកកំពុងធ្វើបាបអ្នក។- នេះ​ជា​អ្វី​ដែល​គេ​ហៅ​ថា​ថៅកែ​ដែល​មាន​បំណង​មក​លើ​អ្នក​នៅ​ទី​នេះ​ផង​ដែរ។ ជម្រើសពីរគឺអាចធ្វើទៅបាន៖

1. ទាំងអ្នកយល់ថាការងារសំខាន់ជាង ហើយសម្របខ្លួនទៅនឹងទំនាក់ទំនងនេះ។

2. ទាំងអ្នកនិយាយលាចៅហ្វាយនេះ និងការងារនេះហើយ ប្រហែលជាក្លាយជាចៅហ្វាយខ្លួនឯង។ បោះពុម្ពផ្សាយ។

Elena Suvorova

ប្រសិនបើអ្នកមានសំណួរសូមសួរ

P.S. ហើយចាំថាគ្រាន់តែផ្លាស់ប្តូរស្មារតីរបស់អ្នក យើងកំពុងផ្លាស់ប្តូរពិភពលោកជាមួយគ្នា! © econet