តើរយៈពេលណាដែលអំណោយផលសម្រាប់ការមានគភ៌។ សុខភាពក៏ជាកត្តាសំខាន់ផងដែរ។

ថ្ងៃអំណោយផលសម្រាប់ការមានគភ៌គឺជារយៈពេលដែលការប្រជុំនៃស៊ុតដែលត្រៀមរួចជាស្រេចសម្រាប់ការបង្កកំណើតជាមួយនឹងមេជីវិតឈ្មោលទំនងជានឹងកើតឡើង។ ប្រសិនបើក្រោយមកទៀតតែងតែត្រៀមខ្លួនដើម្បីបំពេញគោលបំណងរបស់ពួកគេនោះស៊ុតស្ថិតនៅក្នុងស្ថានភាពសកម្មតែនៅពេលជាក់លាក់មួយ។ វាកើតឡើងតែពីរបីថ្ងៃក្នុងមួយខែ ហើយភាគច្រើនជាញឹកញាប់ប្រហែល 48 ម៉ោង។

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីគណនាថ្ងៃល្អ?

ក្នុងការធ្វើដូច្នេះ កុំភ្លេច៖

• ម្តងនៅក្នុងប្រដាប់បន្តពូជស្ត្រី, មេជីវិតឈ្មោលសកម្មប្រហែល 5 ថ្ងៃ;
• ការមានគភ៌ចំពោះស្ត្រីអាចកើតឡើងមុនពេលបញ្ចេញពងអូវុល - 4-5 ថ្ងៃ។ ហើយក្នុងរយៈពេល 14-15 ម៉ោងបន្ទាប់ពី;
• ជោគជ័យបំផុតគឺថ្ងៃនៃការបញ្ចេញពងអូវុល។

យើងគណនាថ្ងៃអំណោយផលសម្រាប់ការមានគភ៌យោងទៅតាមប្រតិទិន

ប្រសិនបើវដ្តរដូវមិនទៀងទាត់ កុំសោកសៅ។ វិធីសាស្ត្រប្រតិទិននឹងនៅតែមានប្រយោជន៍។ ដល់ទីបញ្ចប់នេះ អ្នកត្រូវរាប់វដ្តខ្លីបំផុត និងវែងបំផុត ហើយបន្ទាប់មកបន្ថែមវាឡើង។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយ មានតែស្ត្រីដែលរក្សាប្រតិទិនជាទៀងទាត់យ៉ាងហោចណាស់មួយឆ្នាំប៉ុណ្ណោះដែលអាចធ្វើកិច្ចការនេះបាន។

ដើម្បីភាពងាយស្រួលរបស់អ្នក យើងបានបង្កើតប្រតិទិនគំនិតតាមអ៊ីនធឺណិត ដែលអ្នកអាចស្វែងយល់បានយ៉ាងឆាប់រហ័ស ថ្ងៃល្អដើម្បីមានគភ៌។

យើងគណនាថ្ងៃអំណោយផលដោយសីតុណ្ហភាពមូលដ្ឋាន

• ទាបជាងនៅក្នុងពាក់កណ្តាលដំបូងនៃវដ្ត;
• នៅក្នុងទីពីរវាកើនឡើង;
• មុនពេលកើនឡើង, សីតុណ្ហភាពរាងកាយ basalធ្លាក់ចុះយ៉ាងខ្លាំង។

ដើម្បីគណនាថ្ងៃអំណោយផលសម្រាប់ការមានគភ៌ អ្នកអាចប្រើរបស់យើងដោយឥតគិតថ្លៃ សេវាកម្មអនឡាញសម្រាប់គូរតារាងសីតុណ្ហភាពមូលដ្ឋាន។

យើងគណនាថ្ងៃអំណោយផលសម្រាប់ការត្រួតពិនិត្យអ៊ុលត្រាសោន

យើងគណនាថ្ងៃអំណោយផលសម្រាប់ការធ្វើតេស្តអូវុល

អ្វីដែលត្រូវធ្វើមុនពេលមានផ្ទៃពោះ?

1. ឆ្លងកាត់ឱ្យបានហ្មត់ចត់ ការពិនិត្យសុខភាព, ព្យាបាល ជំងឺរ៉ាំរ៉ៃ;
2. រៀបចំធ្មេញរបស់អ្នក។
3. កម្ចាត់អន្តរកម្មជាមួយសារធាតុគីមីដែលបង្កគ្រោះថ្នាក់;
4. កាត់បន្ថយការប្រើប្រាស់ថ្នាំ។
5. ឈប់ជក់បារី ផឹកស្រា និងគ្រឿងញៀន។
6. បង្រួមអប្បបរមា ទំនាក់ទំនងផ្លូវភេទជាមួយដៃគូ។

ក្នុងករណីភាគច្រើន នៅពេលដែលគូស្វាមីភរិយាបរាជ័យក្នុងការមានគភ៌អំឡុងពេលវដ្តមួយ មានបញ្ហាជាមួយនឹងជម្រើសនៃថ្ងៃនោះ។ មាន​រយៈពេល​ជាក់លាក់​មួយ​ប៉ុណ្ណោះ​ដែល​ស្ត្រី​អាច​មានគភ៌ ហើយ​វា​អាច​ខុសគ្នា​សម្រាប់​មនុស្ស​ម្នាក់ៗ​។ ដើម្បីយល់ពីពេលវេលាដើម្បីមានគភ៌កូនត្រូវជ្រើសរើស អ្នកត្រូវតាមដានវដ្ត ស្ថេរភាពរបស់វា និង ស្ថានភាពទូទៅសុខភាពរបស់ស្ត្រី។

តើពេលវេលាល្អបំផុតដើម្បីមានគភ៌

ថ្ងៃអំណោយផលបំផុតសម្រាប់ការមានគភ៌ គឺជាថ្ងៃដែលការបញ្ចេញពងអូវុលកើតឡើង។ វាអាចត្រូវបានកំណត់ដោយប្រើសញ្ញាប្រធានបទជាច្រើន។ នៅពាក់កណ្តាលនៃវដ្ត ស្ត្រីម្នាក់អាចជួបប្រទះការឈឺចាប់រយៈពេលខ្លីនៅក្នុងពោះខាងក្រោម។ នៅពេលនេះក៏កើនឡើងផងដែរ។ ចំណង់ផ្លូវភេទដែលគ្រាន់តែជាការបង្ហាញពីធម្មជាតិនៃការត្រៀមខ្លួនរបស់ស្ត្រីសម្រាប់ការបង្កកំណើត។ ក្នុងអំឡុងពេលមករដូវ អ័រម៉ូន estrogen កាន់តែច្រើនត្រូវបានបញ្ចេញ ដែលនាំឲ្យមានអាកប្បកិរិយានេះ។

មនុស្សជាច្រើនដឹងថាការបញ្ចេញពងអូវុល។ ពេលវេលាដ៏ល្អបំផុតដើម្បី​មាន​ផ្ទៃ​ពោះ ប៉ុន្តែ​មិនមែន​គ្រប់​គ្នា​យល់​ថា​ហេតុ​អ្វី​បាន​ជា​វា​កើត​ឡើង។ ក្នុងអំឡុងពេលនៃការបញ្ចេញពងអូវុល ស៊ុតមួយត្រូវបានបញ្ចេញដែលអាចបង្កកំណើតបាន។ នៅសល់នៃពេលវេលាសូម្បីតែមេជីវិតឈ្មោលចូលទៅក្នុងស្បូនក៏ដោយការមានគភ៌មិនកើតឡើងទេ។ ថ្ងៃមុនពេលបញ្ចេញពងអូវុល ក៏ត្រូវបានចាត់ទុកថាជាថ្ងៃល្អផងដែរ ព្រោះមេជីវិតឈ្មោលអាចរស់នៅក្នុងរាងកាយរបស់ស្ត្រីបានរហូតដល់ 5 ថ្ងៃ។ ទាំងនេះមិនមែនច្រើនបំផុតទេ។ លក្ខខណ្ឌអំណោយផលអត្ថិភាពសម្រាប់មេជីវិតឈ្មោល ហើយពួកគេជាច្រើនបានស្លាប់ក្នុងរយៈពេលប៉ុន្មានម៉ោងដំបូង ហើយបន្ទាប់ពីពីរបីថ្ងៃចំនួនរបស់ពួកគេក្លាយជាតិចតួចបំផុត ប៉ុន្តែការរួមភេទត្រូវបានអនុវត្តសូម្បីតែក្នុងរយៈពេល 2-3 ថ្ងៃក៏អាចមានប្រសិទ្ធភាពផងដែរ។ ពេលវេលានៃការមានគភ៌របស់ទារកនឹងនៅតែជាថ្ងៃនៃការបញ្ចេញពងអូវុលដដែល ព្រោះវាជាពេលវេលាដែលស៊ុតត្រូវបានបង្កកំណើត ប៉ុន្តែការរួមភេទអាចត្រូវបានអនុវត្តពីរបីថ្ងៃមុន។

ដោយមិនគិតពីរយៈពេលនៃវដ្តនេះ ពេលវេលាដ៏ល្អបំផុតដើម្បីមានគភ៌បន្ទាប់ពីការមករដូវគឺពាក់កណ្តាលរបស់វា។ ប្រសិនបើ ក វដ្តទូទៅគឺ 28 ថ្ងៃបន្ទាប់មកថ្ងៃទី 14 នឹងក្លាយជាថ្ងៃល្អសម្រាប់ការមានគភ៌ប្រសិនបើ 32 - បន្ទាប់មកថ្ងៃទី 16, 40 - ថ្ងៃទី 20 ជាដើម។ តាមធម្មជាតិ វាអាចមានកំហុសតូចតាច ហើយនេះគឺជារឿងធម្មតាណាស់។ ជាការពិតណាស់ សូម្បីតែវដ្តថេរ ពេលខ្លះក៏វង្វេង ដូច្នេះ ថ្ងៃល្អសម្រាប់ការរួមភេទគឺច្រើនជាង រយៈពេលដំបូង. ប្រសិនបើមេជីវិតឈ្មោលមិនមានលទ្ធភាពច្រើនឬ បរិស្ថានខាងក្នុងទ្វារមាស​និង​ស្បូន​មាន​សភាព​ឆេវឆាវ​ពេក ដូច្នេះ​ហើយ​នៅ​ទីនេះ​អ្នក​ត្រូវ​ទាយ​ថ្ងៃ​បញ្ចេញ​ពង​អូវុល​ភ្លាមៗ។

ពេលវេលាដ៏ល្អបំផុតនៃថ្ងៃដើម្បីមានផ្ទៃពោះ

ប្រសិនបើអ្នកក្រឡេកមើលជាក់លាក់ សូចនាករវេជ្ជសាស្ត្រក្នុងន័យនេះ ពេលវេលានៃថ្ងៃមិនមែនជាកត្តាសំខាន់ខ្លាំងនោះទេ។ ការពិតគឺថាការបញ្ចេញពងអូវុលអាចកើតឡើងទាំងពេលយប់ និងពេលព្រឹក ពេលរសៀល ឬ ពេល​ល្ងាច. អ្វី​ដែល​ល្អ​បំផុត​គឺ​ព្យាយាម​មាន​ផ្ទៃពោះ​ឱ្យ​បាន​ច្បាស់លាស់​នៅ​ពេល​ដែល​វា​កើត​ឡើង។ សម្រាប់រឿងនេះ គូស្នេហ៍មានរយៈពេលពី 12 ម៉ោងទៅ 2 ថ្ងៃអាស្រ័យលើរយៈពេលដែលកោសិកាស៊ុតរស់នៅក្នុងរាងកាយរបស់ស្ត្រីជាក់លាក់។

ប៉ុន្តែ​ប្រសិន​បើ​យើង​ពិចារណា​ពី​ពេល​វេលា​ដ៏​ល្អ​បំផុត​ក្នុង​ការ​មាន​គភ៌​ជាមួយ ផ្នែកជាក់ស្តែងបន្ទាប់មកនៅទីនេះ គ្មានការសង្ស័យទេ នឹងមានពេលយប់ និងពេលយប់។ នេះគឺដោយសារតែការពិតដែលថាបន្ទាប់ពីការរួមភេទស្ត្រីមិនត្រូវបានណែនាំអោយក្រោកពីដំណេកទៅណាទេ។ មុនពេលចូលគេង ការធ្វើតាមច្បាប់ទាំងនេះគឺងាយស្រួលជាង។ ប្រសិនបើអ្នកគ្រាន់តែងងុយគេងក្រោយពេលរួមភេទរួច ទីតាំងផ្ដេកនឹងបន្តអស់រយៈពេលជាច្រើនម៉ោង។ នេះគឺគ្រប់គ្រាន់សម្រាប់ការជ្រៀតចូលនៃមេជីវិតឈ្មោលចូលទៅក្នុងស្បូន។ ក្នុងអំឡុងពេលនេះនឹងមិនត្រូវបានបង្កើតទេ។ លក្ខខណ្ឌធ្ងន់ធ្ងរ, ទីតាំងបញ្ឈរដែលរួមចំណែកដល់ការបង្ហូរគ្រាប់ពូជភាគច្រើនចេញពីទ្វារមាស។

ក្រៅ​ពី​នោះ​គឺ​ដូច​គ្នា។ ពេល​វេលា​ដ៏​ល្អ​មានផ្ទៃពោះ ព្រោះអំឡុងពេលគេង សីតុណ្ហភាពឡើងខ្ពស់ ហើយនេះរួមចំណែកដល់សកម្មភាពល្អនៃមេជីវិតឈ្មោលនៅក្នុងខ្លួន។

ពេលវេលាដ៏ល្អបំផុតនៃឆ្នាំដើម្បីបង្កើតកូន

វាក៏ពិបាកក្នុងការសម្រេចចិត្តលើចំណុចជាក់លាក់មួយនៅទីនេះ ជាពិសេសដោយសារករណីនីមួយៗមានគុណសម្បត្តិ និងគុណវិបត្តិរបស់វា។ ដូច្នេះវាមានតម្លៃពិចារណាជម្រើសនីមួយៗដោយឡែកពីគ្នា។

គំនិតនៅរដូវក្តៅ។ កុមារនឹងលេចឡើងនៅនិទាឃរដូវដែលផ្តល់នូវគុណសម្បត្តិដូចខាងក្រោមៈ

• អ្នកអាចទទួលបានកម្លាំងនិងសម្រាកក្នុងខែដំបូងនៃការមានផ្ទៃពោះដែលជាការល្អទាំងផ្លូវកាយនិងផ្លូវចិត្ត;
• អេ រដូវក្តៅផ្លែឈើ និងបន្លែធម្មជាតិជាច្រើន ដែលជួយផ្គត់ផ្គង់រាងកាយជាមួយនឹងអ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលវាត្រូវការ។
• ជាក់ស្តែងមិនមានឱកាសឆ្លងជំងឺមេរោគទេ។
• កុមារក្នុងខែដំបូងបន្ទាប់ពីកំណើតនឹងស្ថិតនៅក្នុងអាកាសធាតុក្តៅនិងមានសុវត្ថិភាព។

ប៉ុន្តែក៏មានចំណុចអវិជ្ជមានផងដែរ រួមមានៈ

• នៅនិទាឃរដូវ មនុស្សជាច្រើនជួបប្រទះនឹងការចុះខ្សោយតាមរដូវនៃរាងកាយ ដែលធ្លាក់ចុះស្ទើរតែនៅក្នុងខែចុងក្រោយនៃការមានផ្ទៃពោះ រហូតដល់ការសម្រាលកូន។
• អេ រដូវរងានៅពាក់កណ្តាលនៃការមានផ្ទៃពោះមានបញ្ហាជាច្រើនជាមួយនឹងជំងឺផ្តាសាយនិង ជំងឺមេរោគដែលស្ត្រីមានផ្ទៃពោះគួរប្រុងប្រយ័ត្នជានិច្ច។

អ្នកដែលជឿថាពេលវេលាល្អបំផុតដើម្បីមានគភ៌មុនពេលមានរដូវគឺរដូវស្លឹកឈើជ្រុះ ចូរកត់សម្គាល់ពីគុណសម្បត្តិដូចខាងក្រោមៈ

• ឱកាសតិចតួចនៃការរងរបួសតាមរដូវ;
• ការបំបៅដោះកូនធ្លាក់លើរដូវសម្បូរវីតាមីន;
• អ្នកអាចរៀបចំវិស្សមកាលនៅរដូវ velvet;
• អំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះ វានៅតែមានឱកាសទទួលបានវីតាមីនច្រើន។

គុណវិបត្តិ៖

• ពាក់កណ្តាលដំបូងនៃការមានផ្ទៃពោះធ្លាក់ក្នុងរដូវត្រជាក់;
• ក្នុងប៉ុន្មានខែថ្មីៗនេះ melatonin ត្រូវបានផលិតយ៉ាងលំបាក។
• អាកាសធាតុក្តៅក្នុងខែចុងក្រោយនៃការមានផ្ទៃពោះ។

សម្រាប់​អ្នក​ដែល​ជឿ​ថា ពេលវេលា​ដ៏​ល្អ​បំផុត​ក្នុង​ការ​មាន​ផ្ទៃ​ពោះ​គឺ​ក្រោយ​មក​រដូវ​ក្នុង​រដូវ​រងា​នោះ មាន​គុណសម្បត្តិ​ដូច​ខាង​ក្រោម៖

• ការបំបៅដោះកូននឹងមានកំឡុងពេលពង្រឹង;
• ខែចុងក្រោយក៏នឹងសំបូរវីតាមីនផងដែរ។

• នៅក្នុងខែចុងក្រោយនៃការមានផ្ទៃពោះ, រាងកាយផលិត melatonin តិច;
• ការចាប់ផ្តើមនៃការមានផ្ទៃពោះគឺស្ថិតនៅក្នុងតំលៃពេញ ជំងឺផ្សេងៗទាក់ទងនឹងជំងឺផ្តាសាយនិងវីរុស;
• បន្ទាប់ពីកំណើតនៃទារកក្នុងខែដំបូងវានឹងត្រជាក់អតិបរមា។

គំនិតនៅនិទាឃរដូវ។ គុណសម្បត្តិ៖

• លក្ខខណ្ឌដ៏ល្អសម្រាប់ការស៊ូទ្រាំ toxicosis យឺត, ដូចជាមិនមានសីតុណ្ហភាពខ្ពស់ពេក;
• ផលិតកម្មខ្ពស់នៃ melatonin ក្នុងប៉ុន្មានខែថ្មីៗនេះ;
• បំរុងវីតាមីនមិនត្រូវបានបាត់បង់សូម្បីតែនៅចុងបញ្ចប់នៃការមានផ្ទៃពោះ;
• ការយល់ឃើញកើតឡើងក្នុងអំឡុងពេលដ៏រុងរឿងនៃធម្មជាតិ។

គុណវិបត្តិ៖

• នៅពេលមានផ្ទៃពោះ ឪពុកម្តាយអាចខ្វះវីតាមីន។
• ក្នុងរដូវរងា វាមិនល្អទេក្នុងការដើរក្នុងខ្យល់អាកាសបរិសុទ្ធ។

ជារឿយៗស្ត្រីដែលចង់មានគភ៌គិតអំពីថ្ងៃណាដែលអំណោយផលសម្រាប់ការនេះ។ គ្នា ដោយគ្មានករណីលើកលែង ក្មេងស្រីអាចកំណត់បានយ៉ាងងាយស្រួលនូវពេលវេលាដែលដំណើរការនៃការបញ្ចេញពងអូវុលកើតឡើងនៅក្នុងខ្លួនរបស់នាង។ ដើម្បីធ្វើដូចនេះវាគ្រប់គ្រាន់ដើម្បីវាស់សីតុណ្ហភាពមូលដ្ឋានប្រចាំថ្ងៃ។ នៅពេលនេះនៅពេលដែលតម្លៃរបស់វាកើនឡើងបន្តិច - ហើយវាកើតឡើង។ សម្រាប់ស្ត្រីភាគច្រើននេះគឺជាថ្ងៃទី 14-15 នៃវដ្ត។ ដូច្នេះ ក្មេងស្រីម្នាក់ដោយដឹងពីទិន្នន័យទាំងនេះ នឹងអាចបង្កើតប្រតិទិនផ្ទាល់ខ្លួនរបស់នាងសម្រាប់ថ្ងៃអំណោយផលសម្រាប់ការមានគភ៌។

ប្រសិនបើក្មេងស្រីមានវដ្ត 28 ថ្ងៃបន្ទាប់មកច្រើនបំផុត ថ្ងៃល្អសម្រាប់ការមានគភ៌នឹងមាន 14 និង 15 រាប់ចាប់ពីការចាប់ផ្តើមនៃវដ្ត i.e. ថ្ងៃដំបូងនៃការមករដូវ។ ការបញ្ចប់នៃវដ្តមុន និងការចាប់ផ្តើមនៃវដ្តថ្មីមួយត្រូវបានចាត់ទុកថាជាថ្ងៃដែលការមករដូវបន្ទាប់ចាប់ផ្តើម។

ចាប់ពីពេលនេះតទៅ ក្រោមឥទិ្ធពលនៃអរម៉ូនរំញោច follicle ដែលត្រូវបានសំយោគដោយក្រពេញភីតូរីស ឫសគល់ថ្មីចាប់ផ្តើមលូតលាស់ និងការអភិវឌ្ឍន៍របស់វា។ ដូច្នេះហើយ នៅពេលនេះ ការប្រេះបែកនៃឫសគល់មុន ដែលចាស់ទុំរួចហើយ កើតឡើង ដែលធ្វើឱ្យមានកន្លែងសម្រាប់ថ្មីមួយ។

ជារឿយៗ គូស្វាមីភរិយាវ័យក្មេងមិនអាចយល់បានថា ហេតុអ្វីបាន ដោយភាពស្និទ្ធស្នាលជាប់លាប់នៅថ្ងៃអំណោយផល ការមានផ្ទៃពោះមិនកើតឡើងទេ។ ក្នុងករណីភាគច្រើនវាត្រូវការពេលវេលាខ្លះដើម្បីឱ្យទារកលេចឡើង។ ដូច្នេះហើយ ក្មេងស្រីមិនគួរបារម្ភអំពីរឿងនេះឡើយ ហើយធ្វើការសន្មត់ថានាងមានអសមត្ថភាពក្នុងការបញ្ចេញពងអូវុល ដែលបង្ហាញឱ្យឃើញដោយខ្លួនវាផ្ទាល់នៅក្នុងការស្ទះនៃបំពង់ fallopian ។ យោងតាមស្ថិតិក្នុង 90% នៃគូស្វាមីភរិយាទាំងអស់ ការមានផ្ទៃពោះកើតឡើងតែបន្ទាប់ពីរៀបការបានមួយឆ្នាំប៉ុណ្ណោះ។

ដើម្បីឱ្យ​ការ​មានគភ៌​កើតឡើង ក្មេងស្រី​ត្រូវ​គណនា​ថ្ងៃ​ពរ​ពោះ​ឱ្យ​បាន​ត្រឹមត្រូវ​។ ស៊ុតដែលបានចាកចេញពី follicle នៅតែរួចរាល់សម្រាប់ 2-3 ថ្ងៃ។ ក្នុងពេលជាមួយគ្នានេះវាជាការល្អបំផុតដើម្បី ភាពស្និទ្ធស្នាល។ត្រូវបានចងភ្ជាប់ទៅនឹងពេលវេលានៃភាពចាស់ទុំនៃស៊ុត។ តាមក្បួនមួយ 14 ថ្ងៃមុនពេលចុងបញ្ចប់នៃវដ្តរដូវស៊ុតនឹងចាស់ទុំ។ ដូច្នេះដើម្បីកំណត់ថាតើថ្ងៃណាដែលអំណោយផលសម្រាប់ការមានគភ៌ ស្ត្រីត្រូវដកលេខ 14 ចេញពីរយៈពេលនៃវដ្តរបស់នាង។ តម្លៃលទ្ធផលនឹងជាថ្ងៃ X ពីការចាប់ផ្តើមនៃការមករដូវ។

ដូចគ្នានេះផងដែរដើម្បីបង្កើន "ការសម្តែង" វាជាការល្អបំផុតក្នុងការរួមភេទបន្ទាប់ពី 2 ថ្ងៃ i.e. 2 ថ្ងៃចាប់ពីពេលនៃការប៉ាន់ស្មាននៃការបញ្ចេញពងអូវុល និង 2 ថ្ងៃបន្ទាប់ពីវាកើតឡើង។

ប្រសិនបើមុនពេលដែលស្ត្រីសម្រេចចិត្តក្លាយជាម្តាយនាងកំពុងប្រើថ្នាំពន្យារកំណើត នោះជាការល្អបំផុតក្នុងការរង់ចាំ 1-1,5 ឆ្នាំ។ ការពិតគឺថាបន្ទាប់ពីប្រើច្រើនឆ្នាំ ថ្នាំពន្យារកំណើតអ័រម៉ូនវាត្រូវការពេលវេលាសម្រាប់វដ្តដើម្បីធ្វើឱ្យធម្មតា។ នៅដំណាក់កាលនៃការរៀបចំផែនការមានផ្ទៃពោះ ស្ត្រីគ្រប់រូបត្រូវធ្វើ របៀបរស់នៅដែលមានសុខភាពល្អជីវិត បរិភោគត្រឹមត្រូវ និងរក្សាតុល្យភាពអរម៉ូន។

ដូចគ្នានេះផងដែរកុំពន្យារពេលកំណើតរបស់ទារក។ វាត្រូវបានបង្ហាញថាបន្ទាប់ពី 30 ឆ្នាំ ស្ត្រីអត់ធ្មត់ក្នុងការមានផ្ទៃពោះកាន់តែអាក្រក់ ហើយឧប្បត្តិហេតុនៃផលវិបាកអំឡុងពេលសម្រាលកូនមានការកើនឡើងយ៉ាងខ្លាំង។

ទំនួលខុសត្រូវតិចតួចចំពោះការមានគភ៌របស់កូនគឺនៅជាមួយបុរស។ ដោយសារតែល្បឿនជីវិតទំនើប ការងារមិនចេះចប់ មិនចេះឈប់ឈរ សកម្មភាពរាងកាយ, ភាពតានតឹង, ទម្លាប់​អាក្រក់បរិមាណ និងគុណភាពនៃមេជីវិតឈ្មោលផលិតត្រូវបានកាត់បន្ថយយ៉ាងខ្លាំង។ លើសពីនេះទៀតការកើនឡើងនៃចន្លោះពេលរវាងការបញ្ចេញទឹកកាមក៏ជះឥទ្ធិពលអាក្រក់ដល់ការកើតឡើងនៃការមានផ្ទៃពោះផងដែរពីព្រោះ។ ការចល័តរបស់មេជីវិតឈ្មោលដែលមានសមត្ថភាពបង្កកំណើតស៊ុតមានការថយចុះ។

ដូច្នេះការបង្កើតថ្ងៃវដ្តអំណោយផលសម្រាប់ការមានគភ៌គឺជាដំណើរការដ៏សាមញ្ញមួយ។ ទោះ​ជា​យ៉ាង​ណា សូម្បី​តែ​ពេល​ដែល​មនុស្ស​ស្រី​ស្គាល់​ពួក​គេ នេះ​មិន​អាច​ធានា​បាន​លទ្ធផល 100% ទេ គឺ​ការ​មាន​ផ្ទៃពោះ។

ប្រតិទិននៃការបញ្ចេញពងអូវុលនិងការមានផ្ទៃពោះគឺជាសេវាសកល និងងាយស្រួលប្រើ ដែលត្រូវបានរចនាឡើងដើម្បីគណនាវដ្តរដូវ និងច្រើនបំផុត រយៈពេលអំណោយផល គំនិតរបស់កុមារ. ភារកិច្ចចម្បងរបស់វាគឺដើម្បីជួយស្ត្រីកំណត់ថ្ងៃនៃការកើនឡើងនៃការមានកូន ( ការបញ្ចេញពងអូវុល) ក្នុងអំឡុងពេលនោះ។ គំនិតរបស់កុមារភាគ​ច្រើន​ទំនង។ ទន្ទឹមនឹងនេះដែរអរគុណចំពោះការគណនានៃអ្វីដែលគេហៅថា។ ថ្ងៃដែលមានសុវត្ថិភាព», ប្រតិទិនអូវុលអនុញ្ញាតឱ្យនាងជៀសវាង ការមានផ្ទៃពោះដែលមិនចង់បានដោយមិនប្រើវេជ្ជសាស្ត្រ និងមេកានិចណាមួយឡើយ។ ថ្នាំពន្យារកំណើត. ដើម្បីទាញយកប្រយោជន៍ ប្រតិទិនអូវុលនិងគណនាវដ្តរដូវផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នក (រយៈពេលអំណោយផល គំនិតរបស់កុមារ) បំពេញគ្រប់វាលទាំងអស់នៃទម្រង់ខាងក្រោម។ អ្នកប្រើប្រាស់ដែលបានចុះឈ្មោះ និងអនុញ្ញាតនៃវិបផតថលអ៊ិនធឺណិតរបស់យើងអាចរក្សាទុកផ្ទាល់ខ្លួនរបស់ពួកគេ។ ប្រតិទិននៃការបញ្ចេញពងអូវុលនិងការមានផ្ទៃពោះនៅក្នុងផ្នែក "ចំណូលចិត្ត" គណនីផ្ទាល់ខ្លួនហើយត្រលប់មកវាវិញនៅពេលក្រោយ។

ប្រតិទិននៃការបញ្ចេញពងអូវុល និងថ្ងៃអំណោយផលបំផុតសម្រាប់ការមានគភ៌កូន

ការបញ្ចេញពងអូវុល- នេះគឺជាដំណើរការក្នុងអំឡុងពេលដែលស៊ុតដែលចាស់ទុំ និងត្រៀមខ្លួនជាស្រេចសម្រាប់ការបង្កកំណើតនាពេលខាងមុខ ទុកអូវែរចូល។ បែហោងធ្មែញពោះហើយបន្ទាប់មកចូលទៅក្នុងពន្លឺ បំពង់ fallopian. វាគឺក្នុងអំឡុងពេលនេះដែលប្រូបាប៊ីលីតេ គំនិតរបស់កុមារអតិបរមានិងត្រូវបានប៉ាន់ប្រមាណប្រហែល 33% ដែលជាការពិតណាស់គួរតែត្រូវបានយកទៅក្នុងគណនីនៅពេលគណនា ប្រតិទិនអូវុលនិងរៀបចំផែនការមានផ្ទៃពោះនាពេលខាងមុខរបស់ស្ត្រី។ បន្ទាប់ពី ការបញ្ចេញពងអូវុលអូវុលមានសមត្ថភាពបង្កកំណើត ទស្សនៈ) ក្នុងរយៈពេល 12-24 ម៉ោងខណៈពេលដែលមេជីវិតឈ្មោលបន្ទាប់ពីការបញ្ចេញទឹកកាមរក្សាសកម្មភាពរបស់ពួកគេក្នុងរយៈពេល 2-3 (និងច្រើនតិចជាញឹកញាប់ 5-7) ថ្ងៃ។ ដោយមើលឃើញពីការពិតនេះ លទ្ធភាពនៃស្ត្រីមានផ្ទៃពោះនៅថ្ងៃមុន។ ការបញ្ចេញពងអូវុលគឺប្រហែល 31%, ពីរថ្ងៃមុនវា - 27%, និងបីនិងបួនថ្ងៃមុន។ ការបញ្ចេញពងអូវុល- ១៦ និង ១៤% រៀងៗខ្លួន។ ក្នុងពេលជាមួយគ្នា គំនិតរបស់កុមារប្រាំមួយថ្ងៃមុន។ ការបញ្ចេញពងអូវុលឬនៅថ្ងៃបន្ទាប់បន្ទាប់ពីវាមិនទំនង ហើយថែមទាំងមិនអាចអនុវត្តបាន។ ជាធម្មតា ការបញ្ចេញពងអូវុលកើតឡើងរវាងថ្ងៃទី 14 និងទី 16 នៃវដ្តរដូវក្រោមឥទ្ធិពលនៃអរម៉ូនអ៊ឹស្ត្រូសែន និងភីតូរីស។

ប្រតិទិននៃការបញ្ចេញពងអូវុល និងសញ្ញានៃការមានគភ៌

សញ្ញាមួយក្នុងចំណោមសញ្ញាដែលអាចទុកចិត្តបំផុត និងសំខាន់នៃការចាប់ផ្តើម ការបញ្ចេញពងអូវុលនិងរយៈពេលអំណោយផលសម្រាប់ គំនិតរបស់កុមារគឺជាការផ្លាស់ប្តូរនៅក្នុង ទឹករំអិលកស្បូនស្ត្រី។ ដំបូងបង្អស់នៅក្រោមឥទ្ធិពលនៃអរម៉ូនអ៊ឹស្ត្រូសែនមានការកើនឡើងនៃបរិមាណសម្ងាត់និងការថយចុះនៃ viscosity របស់វា។ សញ្ញាបន្ទាប់មិនសំខាន់តិចជាងនេះទេ សញ្ញានៃភាពចាស់ទុំរបស់ស៊ុតគួរតែត្រូវបានចាត់ទុកថាជាការថយចុះនៃសីតុណ្ហភាពក្នុងរន្ធគូថ (basal) កំឡុងពេល ការបញ្ចេញពងអូវុលហើយចិញ្ចឹមវានៅថ្ងៃបន្ទាប់។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយ ដើម្បីគណនាបានកាន់តែត្រឹមត្រូវ។ ប្រតិទិននៃការបញ្ចេញពងអូវុលនិងការមានផ្ទៃពោះវាត្រូវបានណែនាំឱ្យវាស់សីតុណ្ហភាពរៀងរាល់ព្រឹកក្នុងពេលតែមួយរយៈពេលជាច្រើនខែ។ ពេលខ្លះនៅពេលនេះ ការបញ្ចេញពងអូវុលស្ត្រី​មាន​អារម្មណ៍​ឈឺចាប់​នៅ​ផ្នែក​ខាងក្រោម​ពោះ ដែល​ធម្មជាតិ​អាច​ប្រែប្រួល​យ៉ាង​ទូលំទូលាយ​ពី​ខ្សោយ និង​រយៈពេល​ខ្លី​ទៅ​ខ្លាំង និង​យូរ​។ គួរកត់សំគាល់ផងដែរថាក្នុងអំឡុងពេល ការបញ្ចេញពងអូវុលស្ត្រី​ខ្លះ​មាន​អារម្មណ៍​ស្រើបស្រាល​ខាង​ផ្លូវភេទ​ខ្លាំង។

ប្រតិទិននៃការបញ្ចេញពងអូវុលនិងការមានផ្ទៃពោះគឺជាដ្យាក្រាមនៃវដ្តរដូវ ដែលកំណត់ពេលវេលានៃការចាប់ផ្តើម ចុងបញ្ចប់របស់វា ការបញ្ចេញពងអូវុល. ការគ្រប់គ្រងពេញលេញ ប្រតិទិនបង្កប់ន័យការជួសជុលជាកាតព្វកិច្ចនៅក្នុងវានៃរយៈពេលនៃជីវិតផ្លូវភេទសកម្ម។ សេចក្តីព្រាង ប្រតិទិននៃការបញ្ចេញពងអូវុលនិងការមានផ្ទៃពោះចាំបាច់ត្រូវចាប់ផ្តើមជាយូរមុនពេលរៀបចំផែនការមានផ្ទៃពោះ ដើម្បីស្វែងយល់ពីរបៀបកំណត់ពេលវេលាឲ្យបានត្រឹមត្រូវតាមដែលអាចធ្វើទៅបាន។ ការបញ្ចេញពងអូវុលនិងស្វែងយល់ពីលក្ខណៈពិសេសទាំងអស់នៃរាងកាយរបស់អ្នក។

ប្រតិទិននៃការបញ្ចេញពងអូវុល និងការមានគភ៌របស់កុមារ

អាស្រ័យលើប្រូបាប៊ីលីតេ គំនិតរបស់កុមារនិងពេលវេលា ការបញ្ចេញពងអូវុលវ​ដ្ត​រដូវ ( ប្រតិទិនគំនិត) អាចបែងចែកតាមលក្ខខណ្ឌជាបីដំណាក់កាល៖ ភាពគ្មានកូនដែលទាក់ទង ការមានកូន និងភាពគ្មានកូនដាច់ខាត។ រយៈពេលនៃការក្រៀវដែលទាក់ទងគ្នាចាប់ផ្តើមពីពេលនៃការលេចឡើង ការសម្គាល់និងបញ្ចប់ ការបញ្ចេញពងអូវុល. ក្នុងដំណាក់កាលនេះ វាអាចមានការពិបាកមួយចំនួនជាមួយនឹងការពន្យាកំណើត ដោយសាររយៈពេលរបស់វាជួនកាលប្រែប្រួលក្នុងរយៈពេលពីរបីថ្ងៃ សូម្បីតែរយៈពេលមានស្ថេរភាពនៃវដ្តទាំងមូលក៏ដោយ។ នេះគឺដោយសារតែការពិតដែលថាជាទៀងទាត់អាស្រ័យលើកត្តាមួយចំនួន (ខាងក្រៅនិងខាងក្នុង) ។ ការបញ្ចេញពងអូវុលមកមុនបន្តិច ឬផ្ទុយមកវិញនៅពេលក្រោយ។

ដំណាក់កាលមានជីជាតិចាប់ផ្តើមពីពេលនេះ ការបញ្ចេញពងអូវុលហើយបញ្ចប់បន្ទាប់ពី 48 ម៉ោង។ នៅពេលនេះប្រូបាប៊ីលីតេ គំនិតរបស់កុមារខ្ពស់បំផុត។ ដូចដែលបានកត់សម្គាល់ខាងលើ បន្ទាប់ពីការចាកចេញពីអូវែ ស៊ុតអាចបង្កកំណើតបានក្នុងរយៈពេល 12-24 ម៉ោង ខណៈដែលពាក់កណ្តាលដែលនៅសល់គឺត្រូវយកចិត្តទុកដាក់ចំពោះភាពមិនត្រឹមត្រូវនៃពេលវេលា។ ការបញ្ចេញពងអូវុល. បន្ទាប់ពីរយៈពេលនៃការមានកូនកើនឡើង ស្ត្រីម្នាក់ចូលដំណាក់កាលនៃការមានកូនដាច់ខាត ក្នុងអំឡុងពេលនោះ។ មានផ្ទៃពោះស្ទើរតែមិនអាចទៅរួចទេ។ រយៈពេលនេះបន្តរហូតដល់ចុងបញ្ចប់នៃវដ្តរដូវហើយមានរយៈពេលប្រហែល 10-16 ថ្ងៃ។

ប្រតិទិននៃការបញ្ចេញពងអូវុល និងការគណនារយៈពេលនៃការមានគភ៌របស់កុមារ

ភាគច្រើន ស្ត្រីសម័យទំនើបរាប់ ប្រតិទិននៃការបញ្ចេញពងអូវុលនិងការមានផ្ទៃពោះដើម្បីនាំយកភាពជាម្តាយដែលទន្ទឹងរង់ចាំយូរមកកាន់តែជិត។ អ្នកផ្សេងទៀតកំពុងសាងសង់ ប្រតិទិនដើម្បីការពារខ្លួនអ្នកពីការមានផ្ទៃពោះដោយមិនបានគ្រោងទុក។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយ មិនថាពួកគេស្វែងរកគោលដៅអ្វីនោះទេ នៅពេលគណនាវដ្តរដូវ (និង ប្រតិទិនអូវុលជាពិសេស) វាតែងតែមានឱកាសនៃកំហុសក្នុងគ្រប់មធ្យោបាយ។

នេះបើយោងតាមវិធីសាស្រ្តនៃការគណនាប្រតិទិន ការបញ្ចេញពងអូវុលស្ត្រីគួរតែកត់ត្រាថ្ងៃនៃការចាប់ផ្តើម និងចុងបញ្ចប់នៃវដ្តរដូវយ៉ាងហោចណាស់ប្រាំមួយខែ។ ដើម្បី​កំណត់​រយៈពេល​មាន​ជីជាតិ​របស់​អ្នក​ដោយ​ផ្អែក​លើ​ទិន្នន័យ​ទាំងនេះ ( ប្រតិទិននៃការបញ្ចេញពងអូវុលនិងការមានផ្ទៃពោះ) វាចាំបាច់ក្នុងការដក 11 (ថ្ងៃមានជីជាតិចុងក្រោយនៃវដ្ត) ពីចំនួនថ្ងៃនៃវដ្តវែងបំផុត និង 18 (ថ្ងៃមានកូនដំបូង) ពីចំនួនថ្ងៃដែលខ្លីបំផុត។ ដូច្នេះឧទាហរណ៍ វដ្តវែងបំផុតចំពោះស្ត្រីគឺ 32 ថ្ងៃ: 32-11 = 21 (ថ្ងៃទី 21 នៃវដ្តនេះគឺជាចុងក្រោយក្នុងដំណាក់កាលមានកូន)។ បំផុតរបស់នាង វដ្តខ្លីស្មើនឹង 26 ថ្ងៃ: 26-18 = 8 (ថ្ងៃទី 8 គឺជាថ្ងៃដំបូងក្នុងដំណាក់កាលមានជីជាតិ) ។ ក្នុងករណីនេះរយៈពេលអំណោយផលបំផុតសម្រាប់ គំនិតរបស់កុមារគឺជាចន្លោះពេលចាប់ពីថ្ងៃទី 8 ដល់ថ្ងៃទី 21 នៃវដ្ត (សរុប 13 ថ្ងៃ)។

វិធីមួយក្នុងចំណោមវិធីល្អបំផុត និងត្រឹមត្រូវបំផុតក្នុងការគណនា ប្រតិទិននៃការបញ្ចេញពងអូវុលនិងការមានផ្ទៃពោះកូនគឺជាការរួមផ្សំនៃវិធីសាស្ត្រខាងលើ ដែលត្រូវបានគេហៅថាវិធីសាស្ត្រព្យាបាលរោគសញ្ញា។ វារួមបញ្ចូលទាំងការវាស់សីតុណ្ហភាពរាងកាយមូលដ្ឋាន ការត្រួតពិនិត្យប្រចាំថ្ងៃនៃទឹករំអិលកស្បូន និងការគណនាត្រឹមត្រូវ។ ប្រតិទិនអូវុលនិងរយៈពេលអំណោយផលសម្រាប់ គំនិតរបស់កុមារវិធីសាស្រ្តប្រតិទិន។

សកម្មភាពសាកល្បងសម្រាប់ការគណនា ប្រតិទិនអូវុលដោយផ្អែកលើគោលការណ៍ដូចគ្នានឹងការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យនៃការមានផ្ទៃពោះ។ នៅពេលធ្វើអន្តរកម្មជាមួយនឹងទឹកនោមរបស់ស្ត្រី ខ្សែឆ្លងកាត់ពីរលេចឡើងនៅលើវា ដែលមួយក្នុងចំណោមនោះបង្ហាញពីដំណើរការធម្មតានៃការធ្វើតេស្ត ហើយទីពីរបង្ហាញពីការកើនឡើងនៃកម្រិតអរម៉ូន luteinizing (LH) ហើយស្ត្រីគឺត្រៀមខ្លួនជាស្រេចសម្រាប់ គំនិតរបស់កុមារ. ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយ ប្រសិនបើខ្សែទីពីរនៅតែស្លេកជាងបន្ទាត់បញ្ជាសម្រាប់វដ្តជាប់ៗគ្នាជាច្រើន នោះវាអាចបង្ហាញពីអវត្តមាននៃ ការបញ្ចេញពងអូវុលដោយសារតែជំងឺមួយចំនួន ក្រពេញទីរ៉ូអ៊ីតនិង hyperprolactinemia, ការធាត់និងកង្វះអាហារូបត្ថម្ភ, រោគសញ្ញា ovary polycystic និង infantilism, កម្រិត​ខ្ពស់​ FSH និង កម្រិតកាត់បន្ថយ estradiol, ភាពតានតឹងរ៉ាំរ៉ៃ។ល។) និងជាមូលដ្ឋានសម្រាប់ការទៅជួបគ្រូពេទ្យ។

ក្នុងអំឡុងពេលវដ្តរដូវ មាន​រយៈពេល​ខ្លី​មួយ​ដែល​វា​ទំនង​ជា​មាន​គភ៌​កូន​បំផុត។. ក្នុងអំឡុងពេលនេះ ស៊ុតស្ថិតក្នុងសភាពសកម្ម ហើយមេជីវិតឈ្មោលអាចបង្កកំណើតបាន។

នៅពេលដែលការបញ្ចេញពងអូវុលទើបតែចាប់ផ្តើម ភ្នាសមាត់ស្បូនប្រែជារសើបខ្លាំង។ ដូច្នេះ មេជីវិតឈ្មោលមានបរិមាណត្រឹមត្រូវដើម្បីចូលទៅក្នុងបំពង់ fallopian ។

នៅទីនោះពួកគេរង់ចាំដល់ពេលដែលកោសិកាមេជីវិតញីត្រូវបានបញ្ចេញ។ ការរួមភេទប្រចាំថ្ងៃនឹងបង្កើនឱកាសនៃការមានគភ៌។

មានតារាងម៉ាស៊ីនគិតលេខ និងការគណនាជាច្រើនដែលជួយគណនា (គណនា) ថ្ងៃអំណោយផលសម្រាប់ការមានគភ៌។

យើងនឹងពិចារណា វិធីសាស្រ្តគណនារយៈពេលវដ្តរដូវ ដែលអ្នកអាចគណនាថ្ងៃអំណោយផលសម្រាប់ការមានគភ៌។

កម្មវិធីប្រតិទិន (វិធីសាស្ត្រ Ogino-Knaus)

វាអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកគណនាជាមួយនឹងប្រូបាប៊ីលីតេខ្ពស់ដែលអំណោយផលសម្រាប់ការមានផ្ទៃពោះ។ កម្មវិធីនេះផ្អែកលើ វិធីសាស្រ្តប្រតិទិនការពន្យាកំណើត.

ខ្លឹមសាររបស់វា៖ ជាមួយនឹងវដ្តរដូវ 28 ថ្ងៃស្តង់ដារ ថ្ងៃអំណោយផលគឺចាប់ពីថ្ងៃទី 12 ដល់ថ្ងៃទី 16 នៃវដ្ត។. កម្មវិធីនេះមានសុពលភាពសម្រាប់តែ វដ្តទៀងទាត់ដោយ​គ្មាន​ការ​ប៉ះ​ទង្គិច។

វិធីសាស្រ្តសម្រាប់វាស់សីតុណ្ហភាពរាងកាយ basal

សាមញ្ញបំផុតនិង វិធីថោកនិយមន័យនៃការបញ្ចេញពងអូវុល។ តារាងសីតុណ្ហភាពមូលដ្ឋាន. នេះគឺជាការវាស់សីតុណ្ហភាពក្នុងរន្ធគូថ។ និយមន័យនៃ "សីតុណ្ហភាពមូលដ្ឋាន" បង្ហាញពីសីតុណ្ហភាពរាងកាយនៅក្នុងស្ថានភាពអសកម្ម។

ដើម្បីវាស់សីតុណ្ហភាពមូលដ្ឋានអ្នកត្រូវទិញ ទែម៉ូម៉ែត្ររ៉ែថ្មខៀវ. បារត​មិន​ស័ក្តិសម​ទេ ព្រោះ​វា​អាច​បំបែក​បាន​យ៉ាង​ងាយ ដែល​បង្ក​គ្រោះថ្នាក់​ដល់​សុខភាព​។

រយៈពេលមានកូន (នៅពេលនេះការមានគភ៌ទំនងជា) គឺពីរថ្ងៃមុនពេលការកើនឡើងនៃសីតុណ្ហភាពរាងកាយខាងក្នុង និងថ្ងៃនៃការកើនឡើងរបស់វា។

អ្នកអាចរកមើលថាតើការមានគភ៌បានកើតឡើងដូចខាងក្រោម: ប្រសិនបើសីតុណ្ហភាពត្រូវបានរក្សាទុកបន្ទាប់ពី លោតក្នុងរយៈពេល 16 ថ្ងៃបន្ទាប់។

វាគួរតែត្រូវបានចងចាំ ការត្រៀមលក្ខណៈអ័រម៉ូនប៉ះពាល់ដល់សីតុណ្ហភាពរាងកាយ basal ។ ឧទាហរណ៍ estradiol បន្ថយសីតុណ្ហភាពមូលដ្ឋាន ហើយអ័រម៉ូន estro-progesterone បង្កើនវា។

នៅពាក់កណ្តាលដំបូងនៃវដ្តរដូវសីតុណ្ហភាពមូលដ្ឋានគឺប្រហែល 36.5-36.6 ដឺក្រេ។ ភ្លាមៗមុនពេលចាប់ផ្តើមនៃការបញ្ចេញពងអូវុលវាថយចុះដល់ 36.0-36.2 ។

លើសពីនេះទៀតនៅពេលដែលការកើនឡើងសីតុណ្ហភាពកើតឡើង។ គឺ ៣៧.០ ដឺក្រេ។. ការរួមភេទដោយគ្មានថ្នាំពន្យារកំណើតនៅថ្ងៃមុន និងតាមការប្រែប្រួលសីតុណ្ហភាព សម្រាប់ ស្ត្រីដែលមានសុខភាពល្អធានាមានផ្ទៃពោះ 100% ។

វិធីសាស្រ្តទឹករំអិលកស្បូន

ទឹករំអិលកស្បូនក្នុងអំឡុងពេលវដ្តរដូវផ្លាស់ប្តូររូបរាង និងរចនាសម្ព័ន្ធរបស់វា។ វាកើតឡើងនៅផ្ទៃខាងក្រោយ ការផ្លាស់ប្តូរអ័រម៉ូននៅក្នុងរាងកាយរបស់ស្ត្រី។

ភ្លាមៗបន្ទាប់ពីការបញ្ចប់នៃការហូរឈាម ដុំពកមាត់ស្បូនមានទឹករំអិលក្រាស់ និងស្អិត។ ភាពស្ងួតលេចឡើងនៅក្នុងទ្វាមាស។ ក្នុងអំឡុងពេលនេះស្លសគឺស្ទើរតែអវត្តមាន។

ក្នុងអំឡុងពេលទឹករំអិលរបស់នាងមានតម្លាភាពនិងរអិល។ វាយនភាពរបស់វាគឺស្រដៀងទៅនឹងឆៅ ស៊ុតពណ៌ស. អារម្មណ៍នៃភាពស្ងួតបាត់នៅក្នុងទ្វាមាស។

ទឹករំអិលដែលបត់បែនផ្តល់មេជីវិតឈ្មោលបន្ថែម សារធាតុចិញ្ចឹម, ក បរិស្ថានអាស៊ីតទ្វារមាសមានសុវត្ថិភាពសម្រាប់ពួកគេ។ បន្ទាប់ពីការបញ្ចេញពងអូវុល ទឹករំអិលប្រែជាក្រាស់ម្តងទៀត។