ម្រាមដៃមិនបត់ចូលទៅក្នុងកណ្តាប់ដៃ ការព្យាបាលជាមួយឱសថ folk ។ ហេតុអ្វីមិនចាប់កណ្តាប់ដៃស្តាំរបស់អ្នក?

អ្វីគ្រប់យ៉ាងចាប់ផ្តើមនៅថ្ងៃណាមួយ។ នេះ​ជា​ជំងឺ​មួយ​ដែល​មិន​អាច​យល់​បាន នៅ​ពេល​ដែល​អ្នក​មិន​អាច​យក​ដៃ​ជាប់​នឹង​កណ្តាប់​ដៃ​បាន វា​ហាក់​ដូច​ជា​ចេញ​មក​ភ្លាម​ៗ​តែ​ម្តង។ តើហេតុផលអ្វីខ្លះដែលអាចមានសម្រាប់បាតុភូតនេះ? ដូចធម្មតាមានហេតុផលជាច្រើន។ ចូរដាក់ឈ្មោះមួយចំនួនដែលសំខាន់បំផុត។

បញ្ហាឆ្អឹងខ្នង

ជួនកាលមនុស្សម្នាក់មិនអាចចាប់ដៃរបស់គាត់ចូលទៅក្នុងកណ្តាប់ដៃបានទេប្រសិនបើគាត់មានបញ្ហាជាមួយមាត់ស្បូននិង តំបន់ thoracicជួរឈរឆ្អឹងខ្នងកាន់តែច្បាស់ - ជាមួយនឹងមាត់ស្បូនទីប្រាំ ទីប្រាំមួយ និងទីប្រាំពីរ និងទីមួយ ទីពីរ និងទីបី ឆ្អឹងខ្នង thoracic. គួរ​តែ​ធ្វើ tomography គណនារូបថតជាធម្មតាបង្ហាញអ្វីៗទាំងអស់ក្នុងពេលតែមួយ។

ឈឺក្រពះឬពោះវៀន

បាទ ជំងឺក្រពះពោះវៀនអាចជាប្រភពនៃបញ្ហាសុខភាពជាច្រើន។ ជាឧទាហរណ៍ ការឆ្លងមេរោគដែលបានចូលទៅក្នុងពោះវៀន និងបណ្តាលឱ្យរលាកអាចបណ្តាលឱ្យមានផលវិបាកនៅក្នុងសន្លាក់ និងបណ្តាលឱ្យរលាក។ វាអាចទៅរួចដែលថាក្នុងករណីនេះក្រពះដែលមានជំងឺឬពោះវៀនផ្តល់ឱ្យបែបនេះ ផលប៉ះពាល់. វាមិនឈឺចាប់ក្នុងការត្រួតពិនិត្យទេ។

ហេតុផលនេះប្រហែលជាធ្ងន់ធ្ងរបំផុត។ មនុស្សម្នាក់ភ្ញាក់នៅពេលយប់ដោយសារតែការឈឺកែងដៃ ឬស្មា ឬជង្គង់រមួល។ បន្ទាប់ពីម៉ាស្សារួច គាត់មានអារម្មណ៍ធូរស្រាល។ ប៉ុន្តែយូរៗទៅ ការឈឺចាប់មិនត្រឹមតែមិនបាត់ទៅវិញទេ ថែមទាំងកាន់តែខ្លាំងឡើងៗ ម្រាមដៃមិនស្អាត ដៃមិនជាប់កណ្តាប់ដៃ ជើងមិនពត់នៅជង្គង់។ សន្លាក់ត្រូវបានបំផ្លាញបន្តិចម្តង ៗ ដោយសារតែការចាប់ផ្តើមនៃការរលាក។ វាមានសារៈសំខាន់នៅទីនេះដើម្បីកុំឱ្យអ្វីៗឈានដល់ចំណុច អន្តរាគមន៍វះកាត់. ប្រសិនបើការឈឺចាប់ ហើម ឬក្រហមនៃស្បែកលេចឡើងក្នុងតំបន់សន្លាក់ អ្នកគួរតែទាក់ទងគ្រូពេទ្យជំនាញខាងឈឺសន្លាក់ឱ្យបានឆាប់តាមដែលអាចធ្វើទៅបាន។

វាមានសារៈសំខាន់ជាពិសេសក្នុងការចាប់ផ្តើមការព្យាបាលទាន់ពេលវេលានៅពេលដែល ជំងឺរលាកសន្លាក់ប្រតិកម្ម . ប្រភេទនៃជំងឺរលាកសន្លាក់នេះលេចឡើងបន្ទាប់ពីការឈឺបំពង់ក បន្ទាប់ពីការឆ្លងមេរោគពោះវៀន ឬតាមរយៈការរួមភេទ ក៏ដូចជានៅពេលដែលការឆ្លងចូលទៅក្នុងសន្លាក់អំឡុងពេល ការវះកាត់. ជាមួយនឹងជំងឺរលាកសន្លាក់ដែលមានប្រតិកម្ម, សន្លាក់ធំនៅលើជើងត្រូវបានរងផលប៉ះពាល់, ការព្យាបាលគឺ asymmetrical ។

ឆ្អឹងខ្ចី សរសៃចង និងសន្លាក់ត្រូវបានបំផ្លាញនៅពេល ជំងឺរលាកសន្លាក់ឆ្អឹង។ ដំណើរការរលាកជាធម្មតាកើតឡើងដោយសារតែដំណើរការខុសប្រក្រតីនៃប្រព័ន្ធភាពស៊ាំ - អ្វីដែលគេហៅថា។ ជំងឺអូតូអ៊ុយមីន។ ជាមួយនឹងជំងឺបែបនេះ ប្រព័ន្ធភាពស៊ាំមនុស្សម្នាក់ចាប់ផ្តើមការពាររាងកាយយ៉ាងសកម្មពីសត្រូវដែលស្រមើលស្រមៃ និងវាយប្រហារកោសិការបស់វានៅខាងក្នុងសន្លាក់។ ដោយ​មិន​បាន​ព្យាបាល វា​អាច​នាំ​ឱ្យ​មាន​ការ​ប្រើ​រទេះរុញ។ អ្នកអាចដាក់ឈ្មោះសញ្ញានៃជំងឺរលាកសន្លាក់ឆ្អឹង។ កដៃ និងម្រាមដៃរងការឈឺចាប់ ហើយវាឈឺចាប់នៅលើដៃទាំងពីរក្នុងពេលតែមួយ។ នៅពេលព្រឹកមនុស្សម្នាក់មិនអាចចាប់ដៃរបស់គាត់ចូលទៅក្នុងកណ្តាប់ដៃបានទេម្រាមដៃរបស់គាត់ត្រូវលាតសន្ធឹងយូរ។ មនុស្សម្នាក់ "ដើរ" រយៈពេលយូរដោយបំបាត់ភាពរឹងនៃចលនា។

ជំងឺរលាកសន្លាក់ហ្គោដ ឬមីក្រូគ្រីស្តាលីន (ប្រាក់បញ្ញើអំបិល) បណ្តាលមកពីបញ្ហាមេតាបូលីស របបអាហារខុស ជំងឺតម្រងនោម និងភាពតានតឹង។ ជាមួយនឹងជំងឺរលាកសន្លាក់ហ្គោដ កម្រិតអាស៊ីតអ៊ុយរិកកើនឡើងនៅក្នុងឈាម។ គ្រីស្តាល់សូដ្យូមចាប់ផ្តើមដាក់ក្នុងសន្លាក់ សន្លាក់ហើម និងផ្តល់ការឈឺចាប់ធ្ងន់ធ្ងរ ជួនកាលមិនអាចទ្រាំទ្របាន។

មូលហេតុនេះអាចតាមដានបានយ៉ាងងាយស្រួលដោយការថតកាំរស្មីអ៊ិច ឬ MRI ។

ជំងឺបេះដូង

នៅក្នុងករណីទាំងនេះ, អារម្មណ៍ចំហៀងកើតឡើងនៅក្នុងតំបន់នៃ blade ស្មាខាងឆ្វេងនិងទ្រូង។ អ្នកអាចសាកល្បងប្រើថ្នាំ Corvalol និងបង្កើតការក្អកសិប្បនិម្មិត - នេះអាចជួយបាន។

អារម្មណ៍ឈឺចាប់អាចកើតឡើងនៅក្នុងសន្លាក់កែងដៃដោយគ្មានហេតុផលច្បាស់លាស់ ឬជាលទ្ធផលនៃស្ថានភាពរោគសាស្ត្រមួយចំនួន។ អ្នក​ដែល​លេង​កីឡា​ប្រកប​ដោយ​វិជ្ជាជីវៈ ឬ​ធ្វើការ​ក្នុង​ការងារ​ដែល​មាន​តម្រូវការ​រាង​កាយ គឺ​ងាយ​នឹង​កើត​ជំងឺ​សន្លាក់​កែងដៃ។

មូលហេតុដែលអាចកើតមាននៃការឈឺចាប់

ការកើតឡើងនៃរោគសញ្ញាឈឺចាប់អាចត្រូវបានបង្កហេតុ របួសផ្សេងៗនិងលក្ខខណ្ឌរោគសាស្ត្រ។

ទាំងនេះ​រួម​បញ្ចូល​ទាំង:

• ការរលាកនៃសន្លាក់ដោយសារតែជំងឺមួយចំនួន;
• ការផ្ទុកលើសទម្ងន់រួមគ្នាដោយសារតែការលើកធ្ងន់;
• ការផ្លាស់ទីលំនៅរួមគ្នា;
• រលាកសរសៃពួរ;
• របួសសរសៃពួរ (លាតសន្ធឹងឬដាច់);
• ជំងឺរលាកស្បែកប្រភេទ Epicondylitis;
• ដុំសាច់;
• រលាក Bursitis;
• chondromatosis Synovial;
• ឫសសរសៃប្រសាទខ្ទាស់ដោយសារតែការបង្ហាញនៃជំងឺ osteochondrosis ជាមួយនឹងការខូចខាតដល់ thoracic និង មាត់ស្បូនឆ្អឹងខ្នង;
• រោគសញ្ញាបង្ហាប់សរសៃប្រសាទ Ulnar ។

វាគួរតែត្រូវបានចងចាំក្នុងចិត្តថាជំងឺ myocardial infarction អាចបង្កឱ្យមានការឈឺចាប់ដែលគ្របដណ្តប់ដៃពីសន្លាក់កែងដៃទៅស្មា។

មិនដូចការបង្ហាប់សរសៃប្រសាទ ជំងឺរលាកសន្លាក់ហ្គោដ ឬជំងឺរលាកសន្លាក់ឆ្អឹង ដែលរំខានអ្នកជំងឺមិនត្រឹមតែអំឡុងពេលធ្វើសកម្មភាពប៉ុណ្ណោះទេ ថែមទាំងនៅពេលសម្រាកផងដែរ មានជំងឺដែលផ្តល់រោគសញ្ញាឈឺចាប់នៅពេលធ្វើចលនាមួយចំនួន ក៏ដូចជាដោយសារតែការកើនឡើងនៃបន្ទុកលើសន្លាក់ដែលរងផលប៉ះពាល់។ ជំងឺបែបនេះរួមមាន:

• ជំងឺរលាកស្បែកប្រភេទ Epicondylitis;
• ជំងឺរលាកសន្លាក់ឆ្អឹង;
• រលាកសរសៃពួរ។

នៅក្នុងលក្ខខណ្ឌរោគសាស្ត្រទាំងនេះកំឡុងពេលផ្ទុកនៅលើសន្លាក់អាំងតង់ស៊ីតេកើនឡើង អារម្មណ៍ឈឺចាប់ដែលបន្ថយបន្តិចម្តងៗ បន្ទាប់ពីសន្លាក់ស្ថិតក្នុងស្ថានភាពសម្រាក។

ឈឺ​ពេល​ចាប់​ដៃ​ចូល​ក្នុង​កណ្តាប់ដៃ

ភាពចល័តនៃកែងដៃមិនត្រូវបានកំណត់ទេ វាអាចត្រូវបានពត់ និងត្រង់ គ្មាន​ដែន​កំណត់. ខាងក្រៅ, មិនមានការផ្លាស់ប្តូរនៅក្នុងសន្លាក់ត្រូវបានអង្កេត។ នៅពេលដែល palpated សន្លាក់មិនឈឺទេមានតែឆ្អឹងដែលលាតសន្ធឹងលើកែងដៃប៉ុណ្ណោះដែលឈឺចាប់។

រោគសាស្ត្រអាចវិវឌ្ឍន៍ដោយសារតែការផ្ទុកលើសទម្ងន់ថេរ ឬ microtrauma ទៀងទាត់នៃសរសៃពួរកែងដៃ។

ឈឺចាប់នៅពេលពត់កោង និងត្រង់ដៃ

នៅពេលអ្នកមានអារម្មណ៍ថាសន្លាក់ដែលរងផលប៉ះពាល់ ការឈឺចាប់មានកម្រិតទាប ហើយនៅពេលអ្នកពត់វា អ្នកអាចឮសំឡេងគ្រវី។ យូរ ៗ ទៅជួរនៃចលនានៃសន្លាក់ថយចុះ។ ប្រសិនបើជំងឺនេះចាប់ផ្តើម ដៃនឹងស្ថិតក្នុងទីតាំងពត់បន្តិច។

មូលហេតុផ្សេងទៀតនៃការឈឺចាប់នៅពេលពត់កោង ក៏ដូចជាអំឡុងពេលចលនាផ្សេងទៀត អាចជាជំងឺរលាកសន្លាក់ រលាកសរសៃពួរ និងរលាកឆ្អឹងខ្ចី។ ក្នុងដំណាក់កាលស្រួចស្រាវ សន្លាក់ហើម ស្បែកលើវាប្រែជាក្រហម ហើយការកើនឡើងសីតុណ្ហភាពក្នុងតំបន់អាចធ្វើទៅបាន។

ការឈឺចាប់អំឡុងពេលបត់ និងផ្នែកបន្ថែមនៃកែងដៃអាចបណ្តាលមកពី chondromatosis synovial ។ នេះ។ ស្ថានភាពរោគសាស្ត្រដែលក្នុងនោះការបរាជ័យកើតឡើងនៅក្នុងដំណើរការនៃការបង្កើតឆ្អឹងខ្ចី ហើយសាកសពឆ្អឹងខ្ចី ឬឆ្អឹងលេចឡើងនៅខាងក្នុងសន្លាក់។

របួស និងដុំសាច់ក៏អាចបណ្តាលឱ្យឈឺចាប់នៅពេលពត់ដៃ។

ការព្យាបាល

ប្រសិនបើអ្នកជួបប្រទះការឈឺចាប់ក្នុងសន្លាក់កែងដៃ អ្នកគួរតែពិគ្រោះជាមួយអ្នកឯកទេស ព្រោះរោគសញ្ញានេះអាចជាការបង្ហាញនៃជំងឺធ្ងន់ធ្ងរ។ វេជ្ជបណ្ឌិតធ្វើការត្រួតពិនិត្យមើលឃើញរបស់អ្នកជំងឺ និងចេញវេជ្ជបញ្ជានូវវិធីសាស្រ្តស្រាវជ្រាវផ្នែករឹង៖ ការគណនា tomography, អ៊ុលត្រាសោន, កាំរស្មីអ៊ិច, arthroscopy, MRI ។ ការធ្វើតេស្តឈាម និងទឹកនោមក៏ត្រូវបានយកផងដែរ។ ការសិក្សាទាំងនេះជួយកំណត់អត្តសញ្ញាណរោគសាស្ត្រដូចជា ជំងឺរលាកសន្លាក់ឆ្អឹងឬរោគប្រគ្រីវ។

ដើម្បីបំបាត់ការឈឺចាប់ អ្នកជំងឺត្រូវបានចេញវេជ្ជបញ្ជា ថ្នាំបំបាត់ការឈឺចាប់ ថ្នាំ corticosteroids និងថ្នាំ sedative ។ បន្ថែមពីលើថ្នាំគ្រាប់ និងការចាក់ថ្នាំ ថ្នាំព្យាបាលអាចនឹងត្រូវបានចេញវេជ្ជបញ្ជា។

សម្រាប់ការព្យាបាលនៃជំងឺដែលអមដោយការរលាកនៃសន្លាក់, ថ្នាំប្រឆាំងនឹងការរលាកដែលមិនមែនជាស្តេរ៉ូអ៊ីតត្រូវបានចេញវេជ្ជបញ្ជា: diclofenac, ibuprofen ជាដើម។ ប្រសិទ្ធភាពកាន់តែច្រើនសម្រាប់ការព្យាបាលវាត្រូវបានណែនាំឱ្យអនុវត្តនីតិវិធីរាងកាយ: ការព្យាបាលដោយម៉ាញេទិក, ការព្យាបាលដោយប៉ារ៉ាហ្វីន, រុំភក់, electrophoresis ។

ក្នុងករណីខ្លះបន្ទាប់ពីវគ្គស្រួចស្រាវនៃជំងឺបានដោះស្រាយ លំហាត់ព្យាបាលត្រូវបានចង្អុលបង្ហាញ ដែលត្រូវបានចេញវេជ្ជបញ្ជាដល់អ្នកជំងឺដោយគ្រូពេទ្យដែលចូលរួម។

រូបមន្តប្រជាប្រិយ

tinctures ដែលមានមូលដ្ឋានលើ Propolis មានឥទ្ធិពលល្អ។ ពួកវាត្រូវបានអនុវត្តទៅសន្លាក់ឈឺក្នុងទម្រង់នៃការបង្ហាប់ ឬត្រដុសលើកែងដៃ។ Tinctures ជួយបន្ថយការហើម បំបាត់ការរលាក និងកាត់បន្ថយការឈឺចាប់។ ប្រសិទ្ធភាពល្អណាស់គឺបណ្តាលមកពីការម៉ាស្សាសន្លាក់ជាមួយនឹងប្រេង laurel ដែលមានប្រសិទ្ធិភាពឡើងកំដៅ។

ការ​ងូត​ទឹក​ដែល​មាន​សារធាតុ​ផ្សំ​ជា​ឱសថ​ជួយ​បំបាត់​ការ​ឈឺ​ចាប់៖

• អំបិល​សមុទ្រ;
• ម្ជុលស្រល់;
• កោណស្រល់។

ការបង្ហាប់ជាមួយនឹងទឹក celandine ឬ Kalanchoe និង tincture នៃស្លឹក birch មានប្រសិទ្ធិភាព analgesic ដ៏ល្អ។ អ្នកក៏អាចសាកល្បងកម្មវិធីដែលធ្វើពីដីឥដ្ឋពណ៌ស ឬក្រហម។

មានហេតុផលជាច្រើនដែលអាចបណ្តាលឱ្យឈឺសន្លាក់។ ដើម្បីទប់ស្កាត់ការវិវត្តនៃជំងឺធ្ងន់ធ្ងរប្រសិនបើការឈឺចាប់កើតឡើងអ្នកគួរតែទាក់ទងអ្នកឯកទេសដើម្បីចេញវេជ្ជបញ្ជា។ ការព្យាបាលគ្រប់គ្រាន់. វិធីសាស្រ្តប្រពៃណីអាច​ប្រើ​ជា​ការ​បំពេញ​បន្ថែម​ក្នុង​ការ​ព្យាបាល​ដែល​វេជ្ជបញ្ជា​ដោយ​វេជ្ជបណ្ឌិត​ប៉ុណ្ណោះ។

មនុស្ស​ជា​ច្រើន​ដែល​ភ្ញាក់​ពី​ដំណេក​នៅ​ពេល​ព្រឹក​បាន​ព្យាយាម​ចាប់​ដៃ​ជា​កណ្តាប់​ដៃ​ដែល​ពួកគេ​មិន​អាច​ធ្វើ​បាន​។ហេតុ​ដូច្នេះ​ហើយ​បាន​ជា​គេ​សួរ​ខ្លួន​ឯង​ជា​ច្រើន​សំណួរ ហើយ​មិន​ដែល​រក​ឃើញ​ចម្លើយ​ចំពោះ​ពួក​គេ​ឡើយ។

បន្ទាប់ពីមានហេតុការណ៍បែបនេះ មនុស្សជាច្រើនគិតថា មានអ្វីប្លែក ដែលមិនអនុញ្ញាតឱ្យពួកគេ ក្តាប់ដៃចូលកណ្តាប់ដៃ។ តាមពិតអ្វីៗទាំងអស់។ មានការពន្យល់សមហេតុផលដែលនឹងពន្យល់ពីអ្វីដែលកំពុងកើតឡើង។

1. មូលហេតុមួយក្នុងចំណោមហេតុផលដំបូងគឺថារាងកាយរបស់មនុស្សមិនមានពេលវេលាដើម្បីងើបឡើងវិញពេញលេញបន្ទាប់ពីគេង។
2. សម្រាប់រយៈពេលប្រាំនាទីដំបូង សាច់ដុំត្រូវបានសម្រាកទាំងស្រុង ដូច្នេះត្រូវការពេលវេលាដើម្បីងើបឡើងវិញយ៉ាងឆាប់រហ័ស។
3. ក្នុងអំឡុងពេលគេងរាងកាយមិនដេកទាល់តែសោះ។ វាដំណើរការដោយអនុញ្ញាតឱ្យសារធាតុចាំបាច់ចូលទៅក្នុងឈាម។ ប៉ុន្តែ ដោយសារកម្រិតជាតិស្ករក្នុងឈាមធ្លាក់ចុះអំឡុងពេលគេង កម្លាំងក៏ថយចុះផងដែរ ដែលធ្វើឱ្យវាមិនអាចជាសះស្បើយបានឆាប់រហ័ស។ ប៉ុន្តែ​ក្នុង​រយៈពេល​ប៉ុន្មាន​នាទី​ទៀត អ្វីៗ​នឹង​ដល់​អារម្មណ៍​របស់​វា​។

តាមការពិត មានការពន្យល់សម្រាប់ករណីស្មុគស្មាញ និងមិនអាចយល់បានទាំងអស់ ដែលទីបំផុតប្រែទៅជាសាមញ្ញ អ្នកគ្រាន់តែត្រូវយល់គ្រប់យ៉ាងឲ្យបានត្រឹមត្រូវ ហើយបន្ទាប់មកនឹងមានសំណួរជាច្រើនទៀត។
នឹងមិនកើតឡើងទាល់តែសោះ។

ភាពទន់ខ្សោយនៅក្នុងសត្វមាន់បន្ទាប់ពីគេង

បន្ទាប់ពីគេង, ភាពទន់ខ្សោយលេចឡើងនៅក្នុងដៃនិង ការ​ធ្វើ​អ្វី​មួយ​តែ​ប៉ុន្មាន​វិនាទី​បន្ទាប់​ពី​គេង​បាន​ក្លាយ​ជា​ការ​លំបាក​ខ្លាំង​ណាស់​. តាមពិតទៅ មិនមានអ្វីគួរឱ្យខ្លាច ឬសញ្ញាអាក្រក់សម្រាប់រាងកាយនៅក្នុងរឿងនេះទេ។

ក្នុងអំឡុងពេលគេង រាងកាយបានសម្រាកទាំងស្រុង ហើយសាច់ដុំរបស់វាមិនដំណើរការ ប៉ុន្តែស្ថិតក្នុងស្ថានភាពសម្រាក។ នេះ​ជា​មូលហេតុ​ដែល​ក្រោយ​ពី​មនុស្ស​ភ្ញាក់​ពី​គេង វា​ពិបាក​សម្រាប់​សាច់ដុំ​របស់​គាត់​ក្នុង​ការ​ចាប់​ផ្តើម​ការងារ​របស់​ពួកគេ។

ដូចគ្នានេះផងដែរក្នុងអំឡុងពេលគេង រាងកាយធ្វើការ និងប្រើប្រាស់ទាំងស្រុងនូវការផ្គត់ផ្គង់សារធាតុចិញ្ចឹមរបស់វា។ នេះហើយជាមូលហេតុដែលជាតិស្ករមិនចូលទៅក្នុងឈាម ដែលបណ្តាលឱ្យមានអារម្មណ៍ទន់ខ្សោយពាសពេញរាងកាយ និងជាពិសេសនៅក្នុងដៃ។ មិនមានអ្វីគួរឱ្យភ័យខ្លាចក្នុងរឿងនេះទេ ហើយគ្មានចំណុចណាដែលត្រូវព្រួយបារម្ភខ្លាំងពេកនោះទេ។ នោះហើយជាមូលហេតុដែលបន្ទាប់ពីគេងវាមានសារៈសំខាន់ក្នុងការញ៉ាំឱ្យបានល្អហើយសំខាន់បំផុតគឺត្រឹមត្រូវ។ មាន​តែ​ពេល​នោះ​ទេ រាងកាយ​នឹង​អាច​ស្ដារ​កម្លាំង​របស់​ខ្លួន​បាន​ពេញលេញ។

ហេតុអ្វីបានជាភាពទន់ខ្សោយបន្ទាប់ពីគេង

បន្ទាប់ពីគេង មនុស្សជាច្រើនរកឃើញភាពទន់ខ្សោយពេញរាងកាយរបស់ពួកគេ។ យ៉ាង​ពិតប្រាកដ នេះធ្វើឱ្យពួកគេព្រួយបារម្ភ និងព្រួយបារម្ភថាមានអ្វីមួយខុសប្រក្រតីជាមួយរាងកាយ. តាមការពិតមិនមានអ្វីខុសជាមួយនេះទេ ហើយការពន្យល់សម្រាប់អ្វីគ្រប់យ៉ាងអាចរកបាន។

ខណៈពេលដែលមនុស្សម្នាក់ដេក រាងកាយរបស់គាត់នៅតែបន្តធ្វើការយ៉ាងលំបាក ដំណើរការ និងបញ្ជូនចូលទៅក្នុងឈាម សម្ភារៈមានប្រយោជន៍. វាគ្រាន់តែថានៅពេលយប់ គ្មានអ្វីផ្អែម ឬសារធាតុចិញ្ចឹមចូលក្នុងខ្លួនទេ។ នោះហើយជាមូលហេតុដែលរាងកាយមិនមានអ្វីបញ្ចូលទៅក្នុងឈាម។ ហើយនៅពេលដែលបរិមាណគ្លុយកូសដែលត្រូវការមិនចូលទៅក្នុងឈាមមនុស្សម្នាក់ចាប់ផ្តើមមានអារម្មណ៍ខ្សោយយ៉ាងខ្លាំងនៅក្នុងខ្លួន។

ផងដែរ។ សាច់ដុំមិនស្ថិតក្នុងស្ថានភាពល្អបំផុតបន្ទាប់ពីគេងនោះហើយជាមូលហេតុដែលវាត្រូវការពេលវេលាដើម្បីស្ដារពួកវាឡើងវិញនៅពេលក្រោយ។

នៅ​ក្នុង​ពាក្យ​មួយ, ការពិតដែលថាបន្ទាប់ពីគេងមនុស្សម្នាក់មានអារម្មណ៍ថាមានភាពទន់ខ្សោយនៅក្នុងខ្លួនឬនៅក្នុងដៃនោះគ្មានអ្វីដែលគំរាមកំហែងដល់អាយុជីវិតនោះទេ។. នោះហើយជាមូលហេតុដែលអ្នកមិនគួរព្រួយបារម្ភអំពីអ្វីទាំងអស់និងព្រួយបារម្ភខ្លាំងពេក។

ស្ពឹកជើងដៃនិងម្រាមដៃ - មូលហេតុនិងការព្យាបាល។ ស្ពឹកនៃអវយវៈ - កំណត់លក្ខណៈដោយអារម្មណ៍មិនល្អនៃការបាត់បង់ភាពប្រែប្រួលនិងភាពបត់បែននៃអវយវៈដែលជារឿយៗអមដោយការញាក់, ដុត, ញាក់និងតឹងនៃស្បែក។ ស្ពឹកនៃអវយវៈកើតឡើងនៅពេលដែលមានការរំខានដល់ការបញ្ជូនសរសៃប្រសាទពីអ្នកទទួលទៅខួរក្បាល។ កើតឡើងនៅពេលដែលរាងកាយនៅតែស្ថិតក្នុងទីតាំងមិនស្រួលក្នុងរយៈពេលយូរ។ ភាពរសើបត្រលប់មកវិញយ៉ាងឆាប់រហ័សនៅពេលផ្លាស់ប្តូរទីតាំងរាងកាយ។ ប៉ុន្តែប្រសិនបើបន្ទាប់ពីផ្លាស់ប្តូរទីតាំង ភាពមិនស្រួលនៅតែមាន ហើយការស្ពឹកកើតឡើងជាញឹកញាប់ នេះអាចជារោគសញ្ញានៃជំងឺធ្ងន់ធ្ងរ។ ពេលណាត្រូវទៅជួបគ្រូពេទ្យ នៅពេលប្រឈមមុខនឹងការស្ពឹក មនុស្សតែងតែឆ្ងល់ថាតើពួកគេគួរទៅជួបគ្រូពេទ្យ ឬរង់ចាំរហូតដល់រោគសញ្ញានៃការស្ពឹកបាត់ទៅវិញដោយខ្លួនឯង។ តើ​ការ​ស្ពឹក​ក្នុង​ករណី​អ្វីខ្លះ​តម្រូវ​ឱ្យ​មានការ​ពិគ្រោះ​ជា​ចាំបាច់​ជាមួយ​គ្រូពេទ្យ​សរសៃប្រសាទ? ស្ពឹក​ចុង​ដៃ​ជើង​កើត​ឡើង​ជា​ញឹក​ញាប់ ហើយ​ដោយ​គ្មាន​ហេតុផល​ច្បាស់លាស់ ការ​ស្ពឹក​បណ្តាល​ឱ្យ​បាត់​បង់​ការ​សម្របសម្រួល​នៃ​ការ​ធ្វើ​ចលនា ការ​ថយ​ចុះ​ភាព​រសើប​ចំពោះ សីតុណ្ហភាពខុសគ្នាហើយមនុស្សម្នាក់មិនបែងចែករវាងទឹកក្តៅ និងទឹកត្រជាក់ ការស្ពឹកត្រូវបានអមដោយភាពទន់ខ្សោយ ការឈឺចាប់ ឬការបាត់បង់ការចល័ត រួមជាមួយនឹងស្ពឹក ការរំខានដល់ការមើលឃើញ និងបញ្ហាផ្លូវចិត្តកើតឡើង ហេតុអ្វីបានជាដៃ ជើង ឬម្រាមដៃស្ពឹកជាញឹកញាប់ ស្ពឹកចុងអាចជា សញ្ញានៃជំងឺដូចខាងក្រោមៈ ជំងឺនៃប្រព័ន្ធឈាមរត់នៅចុងបំផុត រោគសញ្ញាផ្លូវរូងក្រោមដីដែលបណ្តាលមកពីការបង្ហាប់សរសៃប្រសាទនៅក្នុងតំបន់តូចចង្អៀត: នៅកែងដៃកដៃកជើងឬក្រលៀន ជំងឺ Raynaud ដែលត្រូវបានកំណត់ដោយជំងឺឈាមរត់នៃសរសៃឈាមជាញឹកញាប់នៅក្នុង ចុងបំផុត Osteochondrosis ក្លនលូន intervertebral ជំងឺរលាកសន្លាក់រ៉ាំរ៉ៃ និងជំងឺដទៃទៀតដែលបណ្តាលឱ្យខូចសរសៃប្រសាទដែលជាលទ្ធផលនៃការខូចទ្រង់ទ្រាយសន្លាក់ ការវាយប្រហារ ischemic អន្តរកាល ជម្ងឺក្រិនសរសៃឈាមច្រើន កង្វះវីតាមីន (ជាពិសេសវីតាមីន B12) និងមីក្រូធាតុក៏ដូចជា ប្រើជ្រុលអាល់កុល ជំងឺទឹកនោមផ្អែម mellitus ឈឺក្បាលប្រកាំងខ្លះ ជំងឺតំណពូជបណ្តាលមកពីការខូចខាតសរសៃប្រសាទ ការស្ពឹកដៃ និងដៃជារឿយៗកើតឡើងនៅពេលដែលបាច់សរសៃប្រសាទត្រូវបានបង្ហាប់ដោយជាលិកាភ្ជាប់ ឬសាច់ដុំ។ ស្ពឹកអាចប្រែជាឈឺចាប់តាមពេលវេលា។ ដើម្បីកំណត់កន្លែងដែលមានការបង្ហាប់កើតឡើង វេជ្ជបណ្ឌិតធ្វើការវិនិច្ឆ័យ។ ក្នុងករណីខ្លះការស្ពឹកដៃត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងភាពមិនដំណើរការនៃឆ្អឹងខ្នង។ ក្នុងករណីនេះមានតែវេជ្ជបណ្ឌិតទេដែលនឹងអាចកំណត់តំបន់ដែលរងផលប៉ះពាល់និងលុបបំបាត់ការបង្ហាប់នៃនាវាឬសរសៃប្រសាទ។ ស្ពឹកម្រាមដៃ ការស្ពឹកម្រាមដៃគឺជារឿងធម្មតាណាស់សព្វថ្ងៃនេះ។ ការងារ​ប្រចាំថ្ងៃការប្រើក្តារចុចកុំព្យូទ័រជារឿយៗបង្កឱ្យមានការវិវត្តនៃរោគសញ្ញាផ្លូវរូងក្រោមដីដែលគេហៅថា carpal ។ រោគសញ្ញានេះកើតឡើងនៅពេលដែលភាពតានតឹងធ្វើឱ្យសរសៃពួរហើម និងបង្ហាប់សរសៃប្រសាទដែលផ្តល់អារម្មណ៍ដល់ម្រាមដៃ (មេដៃ លិបិក្រម និងកណ្តាល) និងបាតដៃ។ សរសៃពួរ និងសរសៃប្រសាទឆ្លងកាត់តាមប្រឡាយតូចចង្អៀតធម្មតា។ នៅពេល​សរសៃពួរ​ហើម សម្ពាធ​លើ​សរសៃ​ប្រសាទ​ធ្វើ​ឱ្យ​មាន​ការ​ញាក់ ស្ពឹក និង​ឈឺចាប់​នៅ​ម្រាមជើង។ ប្រសិនបើការព្យាបាលមិនត្រូវបានចាប់ផ្តើមទាន់ពេលវេលានោះជំងឺនេះអាចបណ្តាលឱ្យស្លាប់នៃសាច់ដុំដែលទទួលខុសត្រូវចំពោះចលនា។ មេដៃដៃ។ យោងតាមស្ថិតិស្ត្រីងាយនឹងកើតជំងឺ carpal tunnel ។ ស្ពឹកជើង ការស្ពឹកនៃជើងគឺបណ្តាលមកពីការរំលោភលើភាពប្រែប្រួលនៃសរសៃប្រសាទ។ យោងតាមស្ថិតិជាង 90% នៃករណីនៃការស្ពឹកជើងគឺបណ្តាលមកពីបញ្ហាជាមួយនឹងឆ្អឹងខ្នង: osteochondrosis, ក្លនលូន intervertebralល. ការបង្ហាប់ក្លនលូន intervertebral ឫសសរសៃប្រសាទ, បណ្តាលឱ្យ spasm ជាលិកា។ ជាលទ្ធផល មនុស្សម្នាក់អាចមានអារម្មណ៍ឈឺចាប់ និងស្ពឹកនៅក្នុងជើង អារម្មណ៍នៃ "ម្ជុល និងម្ជុល" ឬ "ជើងដែលញ័រ" ។ ការឈឺចាប់ និងស្ពឹកនៅជើងក៏អាចកើតឡើងផងដែរដោយសារតែការផ្លាស់ប្តូរនៅក្នុង តំបន់ lumbarឆ្អឹងខ្នង។ ជារឿយៗ សូម្បីតែមុនពេលមានសញ្ញានៃការស្ពឹកក៏ដោយ អ្នកជំងឺចាប់ផ្តើមមានអារម្មណ៍ឈឺចាប់ជាប្រចាំនៅក្នុងតំបន់ចង្កេះ។ ប្រសិនបើអ្នកមិនដាក់ពាក្យ ការថែទាំវេជ្ជសាស្រ្តយូរ ៗ ទៅជំងឺនេះនឹងរីកចម្រើន។ មិនសូវជាញឹកញាប់ទេ ការស្ពឹកជើងត្រូវបានពន្យល់ដោយអ្នកដទៃ ជំងឺប្រព័ន្ធដូចជាជំងឺទឹកនោមផ្អែម។ ស្ពឹកម្រាមជើង ស្ពឹកម្រាមជើងអាចបណ្តាលឱ្យ ជំងឺផ្សេងៗការរំលាយអាហារឧទាហរណ៍ radiculoneuritis ។ ដូចគ្នានេះផងដែរ, មូលហេតុអាចជាជំងឺរបេងឆ្អឹងខ្នង osteochondrosis ដែលក្នុងនោះមានការរួមតូចនៃចន្លោះ intervertebral, ភាពខុសប្រក្រតីជាច្រើននៅក្នុងសរសៃឈាមនិងពេលខ្លះការវិវត្តនៃដុំសាច់សាហាវមួយ។ ជំងឺ oncological បណ្តាលឱ្យស្ពឹកនៅម្រាមជើងដោយសារតែការរីកលូតលាស់នៃដុំសាច់នៅខាងក្រៅឬខាងក្នុង ខួរឆ្អឹងខ្នង. ដុំសាច់បង្កើតសម្ពាធ ដែលបណ្តាលឱ្យស្ពឹក។ អនុសាសន៍សម្រាប់កាត់បន្ថយការស្ពឹកចុងដៃ សម្រាប់ការស្ពឹកចុងដៃ ការជក់បារីគឺ ពុលស្លាប់ដោយសារតែជាតិនីកូទីនបណ្តាលឱ្យស្ពឹក សរសៃឈាម. សម្រាប់ហេតុផលដូចគ្នានេះដែរតែនិងកាហ្វេខ្លាំងក៏ដូចជាអាល់កុលត្រូវបាន contraindicated សម្រាប់អ្នកជំងឺដែលមានស្ពឹក។ អ្នកគួរតែញ៉ាំអាហារក្តៅឲ្យបានច្រើន។ ម្ហូបល្អបំផុត- buckwheat ក្តៅឬ oatmeal ។ វាជាការល្អក្នុងការញ៉ាំគ្រាប់ធញ្ញជាតិសម្រាប់អាហារពេលព្រឹក។ វាចាំបាច់ក្នុងការធ្វើឱ្យរាងកាយរឹង: ការរត់ពន្លឺហើយក្នុងរដូវរងារ - ជិះស្គីនិងជិះស្គីនឹងជួយធ្វើឱ្យការផ្គត់ផ្គង់ឈាមធម្មតាដល់ដៃនិងជើង។ អ្នក​ដែល​មិន​មាន​ការ​ផ្គត់ផ្គង់​ឈាម​ទៅ​ចុង​ចុង​បំផុត​ត្រូវ​បរិភោគ​អាហារ​ដែល​សម្បូរ​ទៅ​ដោយ​មីក្រូ​ធាតុ​ជា​ពិសេស​ជាតិ​ដែក។ ឱសថបុរាណ ឱសថបុរាណផ្តល់នូវរូបមន្តដើម្បីបំបាត់រោគសញ្ញានៃការស្ពឹក។ ងូតទឹកកម្រិតពណ៌។ ជាមធ្យោបាយដោះស្រាយដ៏មានប្រសិទ្ធភាពការងូតទឹកកម្រិតពណ៌ត្រូវបានប្រើដើម្បីបំបាត់ការស្ពឹក។ អ្នកត្រូវរៀបចំធុងចំនួនពីរ៖ ជាមួយទឹកក្តៅ និងត្រជាក់ល្មម។ ឆ្លាស់គ្នាបន្ថយដៃ (ឬជើង) របស់អ្នកឱ្យត្រជាក់ បន្ទាប់មកចូលទៅក្នុង ទឹក​ក្តៅសម្រាប់ 30 វិនាទី។ ធ្វើម្តងទៀត 5 ដង។ លាបប្រេង turpentine និងពាក់ស្រោមជើង (ឬស្រោមជើង) ។ អនុវត្តនីតិវិធីនៅពេលព្រឹកនិងពេលល្ងាចរយៈពេល 10 ថ្ងៃ។ រុំទឹកឃ្មុំ។ ធ្វើកន្សែងរុំទឹកឃ្មុំនៅពេលយប់។ លាប​ទឹកឃ្មុំ​មួយ​ស្រទាប់​លើ​កន្លែង​ដែល​មាន​អារម្មណ៍​ស្ពឹក ហើយ​រុំ​ដោយ​ក្រណាត់​កប្បាស។ ស្ពឹកឈប់បន្ទាប់ពីរុំ 3-4 ។ មួន camphor ។ ជូតដៃរបស់អ្នកជាមួយនឹងប្រេង camphor រហូតដល់វាប្រែជាក្រហមមុនពេលចូលគេង។ ពាក់ស្រោមដៃឬស្រោមដៃរោមចៀម។ វាគ្រប់គ្រាន់ដើម្បីអនុវត្ត 2-3 វគ្គដើម្បីបញ្ឈប់ការស្ពឹក។ លីឌុម។ ចាក់ rosemary ព្រៃ ទឹកខ្មះ cider ផ្លែប៉ោមក្នុងសមាមាត្រ 1: 3 សម្រាប់មួយសប្តាហ៍។ ជូត tincture ចូលទៅក្នុងម្រាមដៃឬម្រាមជើងរបស់អ្នក 3 ដងក្នុងមួយថ្ងៃ។

▲ Unclench the “fist” of contracture▲ បីឆ្នាំមុនខ្ញុំបានទទួលរងជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាល ជាសះស្បើយជិត 80% ប៉ុន្តែការព្យាបាលបន្ត ហើយខ្ញុំចាប់ផ្តើមវិវត្តទៅជារោគសញ្ញានៃការកន្ត្រាក់សាច់ដុំ សរសេរអ្នកអាន។ - ឥឡូវនេះខ្ញុំស្ទើរតែមិនអាចដើរបាន ខ្ញុំស្ទើរតែមិនអាចអង្គុយបាន ខ្ញុំងើបត្រង់ដោយការឈឺចាប់ធ្ងន់ធ្ងរ វាមានអារម្មណ៍ថាផ្នែកខាងស្តាំរបស់ខ្ញុំត្រូវបានចងជាមួយនឹងក្រុមកៅស៊ូ។ ប្រហែលជាសាស្រ្តាចារ្យ Kadykov នឹងផ្តល់អនុសាសន៍ជាក់លាក់ដែលនឹងជួយខ្ញុំឱ្យរួចផុតពីស្ថានភាពនេះ?” Alexander Emelyanovich នេះជាអ្វីដែលវេជ្ជបណ្ឌិតបានប្រាប់អ្នកឆ្លើយឆ្លងព័ត៌មាន Lyubov Ulyanova វិទ្យាសាស្ត្រវេជ្ជសាស្ត្រសាស្រ្តាចារ្យ Albert Serafimovich Kadykov ។ Albert KADIKOV: ប្រហែលជាអ្វីដែល Alexander Emeyanovich សរសេរអំពីគឺការកន្ត្រាក់សាច់ដុំ៖ មកពីឡាតាំង "កិច្ចសន្យា" ដែលមានន័យថារឹតបន្តឹង ខ្លី។ ម្យ៉ាងវិញទៀត ការចុះកិច្ចសន្យាគឺជាការរឹតបន្តឹងជាប់លាប់នៃចលនានៅក្នុងសន្លាក់មួយ។ ចូរយើងដាក់ឈ្មោះប្រភេទកិច្ចសន្យាសំខាន់ៗ និងហេតុផលសម្រាប់ការកើតឡើងរបស់វា។ ការកន្ត្រាក់នៃសន្លាក់ឆ្អឹងលេចឡើងជាមួយនឹងជំងឺរលាកសន្លាក់ (ដំណើរការរលាកនៅក្នុងសន្លាក់), arthrosis (ការផ្លាស់ប្តូរនៅក្នុងសន្លាក់នៃការរំលាយអាហារ, ទាក់ទងនឹងអាយុ, ធម្មជាតិ degenerative), ជំងឺរលាកសន្លាក់ហ្គោនិងជំងឺផ្សេងទៀត។ ដោយសារតែការឈឺចាប់ មនុស្សម្នាក់កំណត់ចលនាដំបូង ដែលប្រសិនបើគ្មានអ្វីត្រូវបានធ្វើទេនោះ គឺពិបាកនឹងយកឈ្នះណាស់។ ជាលទ្ធផលនៃការរងរបួស និងការរលាក ការកន្ត្រាក់ក្រោយរបួស និងការផ្លាស់ប្តូរស្លាកស្នាមលើស្បែកកើតឡើង ដែលរារាំងចលនារួមគ្នាផងដែរ។ ទម្រង់ពិសេសមួយគឺកិច្ចសន្យារបស់ Dupuytren ។ ក្នុងករណីនេះ ការខូចទ្រង់ទ្រាយសរសៃនៃដៃមានការរីកចម្រើន ម្រាមដៃទីបួន និងទីប្រាំត្រូវបានរងផលប៉ះពាល់ជាញឹកញាប់បំផុត។ ជំងឺនេះជាធម្មតាកើតឡើងនៅអាយុ 40 ឆ្នាំ មូលហេតុពិតប្រាកដនៃរូបរាងរបស់វាមិនត្រូវបានកំណត់ទេ។ កិច្ចសន្យាមួយចំនួនត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងការផ្លាស់ប្តូរ neurogenic ។ ការកន្ត្រាក់ spastic វិវឌ្ឍន៍ជាលទ្ធផលនៃជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាលនិងជំងឺដទៃទៀតនៃកណ្តាល ប្រព័ន្ធ​ប្រសាទ. ការកើនឡើងមិនស្មើគ្នានៃសម្លេងកើតឡើងនៅក្នុងសាច់ដុំដែលក្នុងនោះការនិយាយ ជាភាសាសាមញ្ញកម្លាំងនៃសាច់ដុំ flexor ឈ្នះលើកម្លាំងនៃសាច់ដុំ extensor ។ ប្រសិនបើ spasticity មិនត្រូវបានព្យាបាលទាន់ពេលទេ ការកន្ត្រាក់នឹងវិវឌ្ឍ ដែលជាអកុសល មិនអាចលុបចោលបានគ្រប់ពេលនោះទេ។ លើសពីនេះទៀតមានជំងឺរលាកសន្លាក់ឆ្អឹងពួកគេក៏ត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងជំងឺនៃប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទកណ្តាលផងដែរ។ ក្នុងករណីទាំងនេះការផ្លាស់ប្តូរកើតឡើងនៅក្នុងសន្លាក់ - វាហើមការឈឺចាប់លេចឡើងនៅពេលផ្លាស់ទី។ Arthropathies ជារឿយៗត្រូវបានផ្សំជាមួយនឹងការកន្ត្រាក់សាច់ដុំ៖ ការកន្ត្រាក់បន្តិចម្តង ៗ "កាន់កាប់" សន្លាក់ហើយមនុស្សម្នាក់វិវត្តឧទាហរណ៍ "ដៃកោង" ។ វាមិនមែនសម្រាប់អ្វីនោះទេ ដែលអ្នកជំនាញខាងវិទ្យុសកម្មដ៏ល្បីល្បាញម្នាក់បានកត់សម្គាល់ថា ជម្ងឺរលាកសន្លាក់ គឺជាជំងឺនៃសន្លាក់ឆ្អឹង។ Corr: តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីព្យាបាលការកន្ត្រាក់? A.K.៖ ប្រសិនបើការកន្ត្រាក់មានលក្ខណៈជាសន្លាក់ នោះថ្នាំប្រឆាំងនឹងការរលាកដែលមិនមែនជាស្តេរ៉ូអ៊ីតជាច្រើនត្រូវបានចេញវេជ្ជបញ្ជា ឧទាហរណ៍ Nise, ketonal។ សម្រាប់ការឈឺចាប់ខ្លាំង ខេណាឡុក ឬថ្នាំផ្សេងទៀតត្រូវបានចាក់ដោយផ្ទាល់ទៅក្នុងសន្លាក់ ដើម្បីបំបាត់ដំណើរការរលាក។ សម្រាប់ការកន្ត្រាក់ spastic ថ្នាំត្រូវបានប្រើដើម្បីកាត់បន្ថយ សម្លេងសាច់ដុំថ្នាំបន្ធូរសាច់ដុំ - sirdalud, baclofen, mydocalm ។ វេជ្ជបណ្ឌិតនឹងប្រាប់អ្នកពីរយៈពេល និងកម្រិតណាដែលត្រូវលេបថ្នាំទាំងនេះ៖ អ្វីគ្រប់យ៉ាងគឺបុគ្គល។ ការប្រើថ្នាំដោយខ្លួនឯងតាមដំបូន្មានរបស់មិត្តភក្តិគឺមិនអាចទទួលយកបានទេនៅទីនេះ។ វាជារឿយៗកើតឡើងដែលមនុស្សកាត់បន្ថយការកន្ត្រាក់សាច់ដុំដោយការចាប់អារម្មណ៍។ ជាឧទាហរណ៍ ជើងដែលសម្លេងកើនឡើងបន្តិច បន្ទាប់ពីលេបថ្នាំដោយមិនសមហេតុផល ជាទូទៅឈប់ដំណើរការមុខងារជំនួយ។ ការព្យាបាលត្រូវធ្វើយ៉ាងប្រុងប្រយ័ត្នបំផុត។ ឥឡូវនេះថ្នាំថ្មីបានបង្ហាញខ្លួនជាពិសេសថ្នាំ Botox ដែលជាថ្នាំពុល botulinum ដែលត្រូវបានគ្រប់គ្រងក្នុងមីក្រូដូស។ ពួកវាធ្វើសកម្មភាពតែលើកន្លែងចាក់ថ្នាំ កាត់បន្ថយសម្លេង និងការពារការវិវត្តនៃការកន្ត្រាក់។ រួមជាមួយនឹងថ្នាំ ការព្យាបាលដោយប្រើឡាស៊ែរ ចរន្ត មេដែក និងការចាក់ម្ជុលវិទ្យាសាស្ត្រត្រូវបានចេញវេជ្ជបញ្ជា។ ការព្យាបាលដោយចលនាជួយសម្រាលការឈឺចាប់ និងធ្វើអោយឈាមរត់ក្នុងសន្លាក់មានភាពប្រសើរឡើង។ ការព្យាបាលដោយកំដៅជួយបានយ៉ាងល្អ - ការប្រើប្រាស់ប្រេងប៉ារ៉ាហ្វីន អូហ្សូករីត និងភក់។ "cor": ប៉ុន្តែប្រសិនបើការចុះកិច្ចសន្យាត្រូវបានអមដោយដំណើរការរលាក ការព្យាបាលដោយកំដៅអាចធ្វើឱ្យស្ថានភាពកាន់តែអាក្រក់ទៅៗ។ A.K.: ជាការពិតណាស់ នៅពេលដែលសន្លាក់រលាក ឬពេលចាក់ថ្នាំ ការព្យាបាលកំដៅមិនត្រូវបានប្រើទេ។ វេជ្ជបណ្ឌិតនឹងកំណត់ពេលដែលអ្នកអាចចាប់ផ្តើមវាបាន។ វាមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់ក្នុងការកត់សម្គាល់ការផ្លាស់ប្តូរសម្លេងទាន់ពេលវេលានិងមិនពន្យារពេលការចាប់ផ្តើមនៃការព្យាបាលដោយចលនា។ "kor": តើគាត់ត្រូវបានផ្តល់វគ្គសិក្សាទេ? A.K.: តាមក្បួនមួយវគ្គ 10-15 ត្រូវបានចេញវេជ្ជបញ្ជា។ ខ្ញុំនឹងផ្តល់ដំបូន្មានឱ្យចាប់ផ្តើមជាមួយនឹងការព្យាបាលដោយចលនានៅគ្លីនិច ហើយបន្ទាប់មកទិញប៉ារ៉ាហ្វីន និងបន្តការព្យាបាលនៅផ្ទះ។ ប៉ារ៉ាហ្វីនត្រូវបានកំដៅដល់ 50-56 ដឺក្រេឬទៅសីតុណ្ហភាព subferile ពោលគឺសីតុណ្ហភាពរាងកាយហើយបន្ទាប់មកអនុវត្តទៅតំបន់ដែលរងផលប៉ះពាល់។ អាចត្រូវបានអនុវត្តផងដែរ។ ដីឥដ្ឋពណ៌ខៀវងូតទឹកក្តៅ (មិនក្តៅ!) ជាមួយអំបិលសមុទ្រ។ ដោយវិធីនេះឱសថ folk ផ្សេងទៀតក៏សមរម្យផងដែរឧទាហរណ៍ស្លឹក burdock និងស្ពៃក្តោប។ "cor": អ្នកអានម្នាក់របស់យើងបានប្រាប់ខ្ញុំថាការបង្ហាប់ជាមួយទឹកខ្មះដែលពនឺបានជួយនាងឱ្យមានការកន្ត្រាក់ដៃ។ ខ្ញុំបានអានដោយចៃដន្យនៅក្នុងទស្សនាវដ្តីចាស់ "វិទ្យាសាស្ត្រនិងជីវិត" ថាក្រណាត់ប្រេងរឹងអាចត្រូវបានស្តារឡើងវិញដោយការបត់បែនដោយជូតវាដោយក្រណាត់ដែលត្រាំក្នុងដំណោះស្រាយខ្សោយនៃទឹកខ្មះ។ ដូច្នេះហើយ ទើបខ្ញុំសម្រេចចិត្តសាកល្បងវិធីនេះ ដើម្បីព្យាបាលការកន្ត្រាក់។ វាបានជួយ។ A.K.៖ ខ្ញុំ​មិន​បាន​ជួប​ប្រទះ​ការ​ព្យាបាល​បែប​នេះ​ទេ។ តាមទ្រឹស្តី នេះប្រហែលជាអាចធ្វើទៅបាន។ ហើយប្រសិនបើវាជួយផងដែរនោះជាការល្អ។ ពិតហើយ វាជាការប្រសើរក្នុងការងូតទឹកជាមួយនឹងទឹកខ្មេះរលាយជាជាងការបង្ហាប់ ដើម្បីកុំឱ្យរលាក។ “kor”៖ និយាយអញ្ចឹង រឿងនេះបានកើតឡើងចំពោះអ្នកអានរបស់យើងជាលើកដំបូង បន្ទាប់មកនាងក៏ចាប់ផ្តើមបន្ថែមទឹកបន្ថែមទៅក្នុងទឹកខ្មេះ។ A.K: អ្នកឃើញពីរបៀបដែលវាកើតឡើង។ ដូច្នេះ ចូរ​ព្រួស​ដំណោះស្រាយ​ខ្សោយ​នៃ​ទឹកខ្មេះ​ក្នុង​ចាន​មួយ ហើយ​ដាក់​ដៃរបស់អ្នក​ចូលទៅក្នុង​នោះ ច្របាច់​ថ្នមៗ ហើយ​ច្របាច់​ដៃរបស់អ្នក ហើយ​ធ្វើ​ចលនា​ផ្សេងទៀត។ ដូចនេះ អ្នក​នឹង​សម្គាល់​ឃើញ​ថា​មាន​អារម្មណ៍​ឆេះ​បន្តិច​ក្នុង​ពេល​វេលា។ លំហាត់ក៏អាចត្រូវបានធ្វើនៅក្នុងដំណោះស្រាយនៃសមុទ្រឬ តារាង​អំបិល- ចលនាក្នុងទឹក បន្ធូរសាច់ដុំបានល្អ។ ជាទូទៅទាក់ទងនឹង ការព្យាបាលដោយរាងកាយខ្ញុំចង់ព្រមានប្រឆាំងនឹងការខ្នះខ្នែងហួសហេតុ។ យ៉ាងណាមិញ តើអ្នកជំងឺខ្លះធ្វើអ្វី? ចូរនិយាយថាមនុស្សម្នាក់មានចលនានៅក្នុងដៃរបស់គាត់ប៉ុន្តែវាខ្សោយ។ ហើយបន្ទាប់មកដើម្បីបង្កើនកម្លាំង គាត់ចាប់ផ្តើមច្របាច់អេប៉ុង បាល់ ឬសូម្បីតែឧបករណ៍ពង្រីក ហើយធ្វើវាស្ទើរតែគ្រប់ពេលទំនេររបស់គាត់។ ហើយជំនួសឱ្យការបង្កើនកម្លាំងវាបង្កើនសម្លេង! ដោយវិធីនេះដោយវិនិច្ឆ័យដោយសំបុត្ររឿងស្រដៀងគ្នាបានកើតឡើងជាមួយ Alexander Emelyanovich ។ ទន្ទឹមនឹងនោះ ចលនាគួរតែមានពន្លឺ ដូចជាការចាប់ដៃ ដូច្នេះហើយទើបពួកគេការពារការកន្ត្រាក់។ ដូច្នេះជំនួសឱ្យបាល់មួយ វាជាការល្អប្រសើរជាងមុនដើម្បីយកឧទាហរណ៍គូបមួយ។ ឬធ្វើចលនាក្នុងទិសដៅផ្ទុយ ពោលគឺមិនពត់។ និងចលនាពង្រីកនៅក្នុងដៃនិងម្រាមដៃ។ ការម៉ាស្សាជួយបានច្រើន។ នៅលើសាច់ដុំ spasmodic វាគួរតែទន់, សម្រាក, និងនៅលើសាច់ដុំ "antagonist" ពោលគឺ extensors វាគួរតែកាន់តែខ្លាំង។ នៅក្នុងពាក្យមួយ ជាមួយនឹងកិច្ចសន្យា ការរំពឹងទុកសម្រាប់ការច្នៃប្រឌិតគឺអស្ចារ្យណាស់។ ប៉ុន្តែខ្ញុំនិយាយម្តងទៀត - ការច្នៃប្រឌិតត្រូវតែប្រុងប្រយ័ត្ន។ ទាក់ទងនឹងការស្រង់ចេញ មនុស្សម្នាក់អាចធ្វើបានច្រើនសម្រាប់ខ្លួនគាត់ ប៉ុន្តែវាសំខាន់ណាស់ដែលមិនបង្កគ្រោះថ្នាក់អ្វីឡើយ។ ពេល​ខ្លះ​អ្នក​ជំងឺ​ចូល​មក ដៃ​គាត់​ត្រូវ​កណ្ដាប់​ដៃ - គាត់​មិន​អាច​លូក​ដៃ​បាន! អ្នកចាប់ផ្តើមសួរថាអ្នកកំពុងធ្វើអ្វី វាប្រែថាអ្នកកំពុងអង្គុយនៅមុខទូរទស្សន៍ ហើយច្របាច់អេប៉ុងរបស់អ្នកពេញមួយពេល។ ប្រភេទនៃ "ការច្នៃប្រឌិត" នេះគឺមានគ្រោះថ្នាក់។ "kor": អ្នកបានរៀបរាប់ កណ្តាប់ដៃ. ខ្ញុំបានលឺថា ពេលខ្លះមនុស្សព្យាយាម ច្របាច់សន្លាក់ ដោយការឈឺចុកចាប់ ដោយការគៀបធ្មេញ យ៉ាងខ្លាំង ដោយប្រើកម្លាំង។ តើការបន្ធូរបន្ថយកិច្ចសន្យាប្រភេទនេះអាចទទួលយកបានទេ? A.K: ប្រសិនបើអ្នកព្យាយាមបន្ធូរភាពតានតឹងដោយកម្លាំង អ្នកត្រូវធ្វើវាដោយប្រុងប្រយ័ត្នបំផុត។ ប៉ុន្តែ​អ្វី​ដែល​សំខាន់​បំផុត​នោះ​គឺ​ថា វា​ជា​ការ​ប្រសើរ​ដែល​មិន​ត្រូវ​បណ្តោយ​ឱ្យ​អ្វីៗ​ឈាន​ដល់​ចំណុច​នោះ​ឡើយ ។ នៅពេលដែលការព្យាបាលត្រូវបានចាប់ផ្តើមទាន់ពេលវេលា និងទៀងទាត់ ជាធម្មតាវាមិនឈានដល់ការកន្ត្រាក់នោះទេ។ ខ្ញុំចង់ទាញចំណាប់អារម្មណ៍របស់អ្នកទៅកាលៈទេសៈមួយទៀត។ នៅក្នុងសំបុត្ររបស់គាត់ Alexander Emelyanovich បានរៀបរាប់ថាគាត់កំពុងជួបប្រទះអារម្មណ៍នៃការកន្ត្រាក់។ នៅក្រោមកាលៈទេសៈមួយចំនួន អារម្មណ៍នៃការឈឺ តឹង ការឈឺចាប់នៅក្នុងដៃ ឬជើងអាចបណ្តាលមកពីមជ្ឈមណ្ឌលដែលមានទីតាំងនៅតំបន់ជាក់លាក់មួយនៃខួរក្បាល - នៅក្នុង thalamus ។ វាកើតឡើងដែលទាំងអ្នកជំងឺខ្លួនឯង និងវេជ្ជបណ្ឌិតរបស់គាត់យល់ឃើញថារោគសញ្ញាដូចជា spasticity ទោះបីជាការពិតទាំងនេះគឺជាការបង្ហាញនៃរោគសញ្ញា thalamic ក៏ដោយ។ "cor": វាប្រែថាក្នុងករណីនេះ, និយាយប្រហែល, វាគឺជាការចាំបាច់ដើម្បីព្យាបាលមិនមែនដៃនិងជើង, ប៉ុន្តែក្បាល? A.K.: បាទ មានថ្នាំពិសេសៗដែលជួយសម្រាលរោគសញ្ញានេះ ប៉ុន្តែជាដំបូង ចាំបាច់ត្រូវកំណត់មូលហេតុនៃអារម្មណ៍បែបនេះឲ្យបានត្រឹមត្រូវ - ធ្វើ MRI ធ្វើការពិនិត្យផ្សេងទៀត ហើយគ្រាន់តែចាប់ផ្តើមការព្យាបាលប៉ុណ្ណោះ។ "kor": សំណួរចុងក្រោយ - តើកិច្ចសន្យាអាចកើតឡើងម្តងទៀតបានទេ? A.K.: ជាអកុសល វាកើតឡើង ដូច្នេះជួនកាលមនុស្សម្នាក់ត្រូវធ្វើនីតិវិធីខ្លះក្នុងរយៈពេលយូរ ប្រសិនបើមានទំនោរនៃការចុះកិច្ចសន្យាកើនឡើង។ ជួនកាលអ្នកជំងឺត្រូវបានបង្ខំឱ្យទទួលការព្យាបាលដូចជាអ្នកជំងឺលើសឈាមពេញមួយជីវិតរបស់គាត់ - វាអាស្រ័យលើសម្លេងសាច់ដុំឬជំងឺសន្លាក់។ ដូច​យើង​ដឹង​ហើយ​ថា​ជំងឺ​ណា​មួយ​ងាយ​ការពារ​ជាង​ព្យាបាល​នៅ​ពេល​ក្រោយ។ ហើយការចុះកិច្ចសន្យាគឺជាការបញ្ជាក់ច្បាស់បំផុតមួយអំពីរឿងនេះ ដែលជាគំនិតសំខាន់បំផុតនៃការសន្ទនារបស់យើង។

ហេតុអ្វីបានជាដៃខ្ញុំឈឺពីស្មាដល់កែងដៃ?

នៅពេលដែលដៃរបស់អ្នកឈឺចាប់ពីស្មាដល់កែងដៃ វាពិបាកក្នុងការលើកវា ហើយការប្រឹងប្រែងត្រូវបានអមដោយអារម្មណ៍មិនសប្បាយចិត្តបំផុត។ ប្រសិនបើក្នុងករណីនេះ ចលនារាងជារង្វង់មិនអាចត្រូវបានអនុវត្តដោយគ្មានការឈឺចាប់ស្រួចស្រាវទេ ហើយអារម្មណ៍ឈឺចាប់ត្រូវបានគេមានអារម្មណ៍ខណៈពេលកំពុងដេកនៅចំហៀង វាមានន័យថា ជំងឺរលាកសន្លាក់ហ្គោដកំពុងវិវត្ត។

វាគឺជាដំណើរការរលាកនៅក្នុងជាលិកា periarticular នៃស្មា (កន្សោម) សរសៃចង និងសរសៃពួរ។ អមដោយភាពតានតឹងនិងហើមនៃសាច់ដុំស្មា។ ដៃ​ពី​ស្មា​ដល់​កែង​ដៃ​ឈឺ​យ៉ាង​ខ្លាំង​ដោយ​សារ​ការ​បង្ហាប់​សរសៃ​ប្រសាទ​ដោយ​ជាលិកា​ដែល​មាន​ការ​ប្រែប្រួល​ខាង​រោគសាស្ត្រ។

មូលហេតុដែលដៃឈឺពីដៃទៅកែងដៃអាចជារបួស។ នៅពេលដែលមានការផ្ទុកលើសទម្ងន់នៃសន្លាក់កដៃ ឬចលនាឯកកោ ចលនាម្តងហើយម្តងទៀត រោគសញ្ញាផ្លូវរូងក្រោមដីបង្ហាញរាងដោយខ្លួនឯង។

ជារឿយៗដៃឈឺពីដៃទៅកែងដៃប្រសិនបើមានដំណើរការរលាកនៅក្នុងសមាសធាតុរចនាសម្ព័ន្ធនៃសន្លាក់ (epicondylitis, bursitis) ។

មូលហេតុនៃរោគសាស្ត្រ

ភាគច្រើនជាញឹកញាប់ ការរលាកកើតឡើងដោយសារតែការកើនឡើងនៃភាពតានតឹង ជាឧទាហរណ៍ ជាមួយនឹងការបត់បែនថេរ និងផ្នែកបន្ថែមនៃកែងដៃ ឬដៃ។ ដូច្នេះ មានក្រុមហានិភ័យជាក់លាក់មួយ ដែលមនុស្សភាគច្រើនទទួលរងពីជំងឺនេះ។

ទាំងនេះគឺជាអត្តពលិកដែលលើកទម្ងន់ វាយកូនបាល់ វាយកូនបាល់ ជិះទូក និងចំបាប់។ ជាងគំនូរ អ្នកម៉ៅការ អ្នកបម្រើទឹកដោះគោ អ្នកម៉ាស្សា អ្នកលេងវីយូឡុង ជាងកាត់សក់ និងអ្នកវាយអក្សរ ក៏ងាយនឹងកើតជំងឺនេះដែរ។

ការរលាកជារឿយៗកើតឡើងដោយសារ ការពាក់ថេរវត្ថុធ្ងន់ដូចជាកាបូប។ ដូច្នេះរោគសាស្ត្រអាចកើតឡើងក្នុងចំណោមស្ត្រីមេផ្ទះ។

ផ្នែកនៃដៃនេះមានផ្នែកដែលលាតសន្ធឹង ហើយក៏ជាប់ពាក់ព័ន្ធដោយផ្ទាល់ក្នុងការពង្រីក ឬបត់ដៃផងដែរ។ ផ្នែកនៃអវយវៈនេះងាយនឹងរងរបួសផ្សេងៗជាងផ្នែកផ្សេងទៀត។

អារម្មណ៍ឈឺចាប់នៅក្នុងសន្លាក់កែងដៃអាចជារោគសញ្ញានៃជំងឺផ្សេងៗ ឬជាសញ្ញានៃជំងឺឯករាជ្យ។

ដំណើរការផ្សេងៗជាមួយនឹងការរលាក (ជំងឺរលាកសន្លាក់ហ្គោដ, រលាកសរសៃពួរ, រលាកសន្លាក់ឆ្អឹង, រលាកសន្លាក់ឆ្អឹង, ដុំសាច់);

- ជំងឺ osteochondrosis;

Osteophytes នាំឱ្យមានការវិវត្តនៃរោគសញ្ញាផ្លូវរូងក្រោមដី carpal ។

2. កែងដៃរបស់កីឡាករវាយកូនហ្គោល (រលាកស្បែកខាងក្នុង ឬកែងដៃអ្នកវាយកូនហ្គោល) ត្រូវបានកំណត់អត្តសញ្ញាណដោយការឈឺចាប់ជាក់លាក់ដែលកើតឡើងនៅពេលដែលកដៃត្រូវបានបត់។ វាត្រូវបានធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យដោយអារម្មណ៍ ( palpation) នៅកន្លែងដែលសាច់ដុំភ្ជាប់ទៅនឹង epicondyle medial ។

ការឈឺចាប់ក្នុងសន្លាក់កែងដៃអាចកើតឡើងនៅពេលចាប់កណ្តាប់ដៃ។ ក្នុងករណីនេះហេតុផលសម្រាប់អារម្មណ៍បែបនេះគឺការខូចខាតដល់ជាលិកាដែលហៅថា "epicondyles" ។

ប្រសិនបើអ្នកមានអារម្មណ៍ឈឺចាប់ នេះមានន័យថាមានដំណើរការរលាកនៅកំភួនដៃ។ ការរលាកនេះត្រូវបានគេហៅថា epicondylitis ។

ជំងឺនេះក៏ប៉ះពាល់ដល់សរសៃចងដែលនៅជិតៗដែរ ហើយពួកវាក៏អាចចុះចាញ់វាបានផងដែរ។ ជាលិកាសាច់ដុំនិងសូម្បីតែសរសៃពួរនៃសន្លាក់កែងដៃ។

ជំងឺនេះត្រូវបានគេចាត់ទុកថាជាជំងឺបន្ទាប់បន្សំ ពោលគឺជំងឺមួយដែលលេចឡើងជាលទ្ធផលនៃវត្តមាននៃរោគសាស្ត្រផ្សេងទៀតនៅក្នុងខ្លួន។ មនុស្សទាំងនោះដែលមានការងារឯកកោដោយផ្អែកលើចលនាដូចគ្នាត្រូវបាន predisposed ទៅនឹងជំងឺនេះដូចជា:

• អត្តពលិកដែលផ្តល់ឱ្យសន្លាក់របស់ពួកគេនូវបន្ទុកឯកសណ្ឋាន
• ជាងដេរដែលធ្វើចលនាដដែលៗជាប្រចាំ
• វិចិត្រករ​ដែល​ចលនា​មាន​លក្ខណៈ​ឯកតា​ទាំងស្រុង
• កម្មករសំណង់ដែលធ្វើសកម្មភាពដូចគ្នាបេះបិទពេញមួយថ្ងៃ

មនុស្សហៅថា epicondylitis កាន់តែសាមញ្ញ ហើយវាមិនមែនជារឿងចម្លែកទេក្នុងការជួបប្រទះនូវគំនិតនៃជំងឺនេះថាជា "កែងដៃកីឡាវាយកូនបាល់" ។ ជំងឺនេះជារឿយៗបង្ហាញរាងដោយខ្លួនឯងចំពោះអ្នកដែលចូលរួមក្នុងកីឡាចំបាប់ដៃ ឬកីឡាកម្លាំងឯកត្តកម្មផ្សេងទៀតដែលដាក់ភាពតានតឹងលើកំភួនដៃ។

ការ​ឈឺ​ចាប់​ពេល​ចាប់​កណ្តាប់​ដៃ​គឺ​ជា​ការ​ចាប់​អារម្មណ៍​បំផុត​និង​ រោគសញ្ញាលក្ខណៈក្នុងករណី​នេះ។

មានហេតុផលជាច្រើនដែលធ្វើឲ្យសន្លាក់កែងដៃស្តាំ ឬឆ្វេងអាចឈឺ។ ទាំងនេះរួមមានរបួសនិង ជំងឺការងារនិងដំណើរការរលាកផ្សេងៗ។ នៅពេលដែលគ្រូពេទ្យត្អូញត្អែរពីការឈឺចាប់ក្នុងសន្លាក់កែងដៃ ពួកគេច្រើនតែជួបប្រទះនូវរោគសាស្ត្រដូចខាងក្រោមៈ

1. ជំងឺរលាកសន្លាក់។ ការខូចទ្រង់ទ្រាយនៃកែងដៃកើតឡើងដោយសារតែការឆ្លង, អាឡែស៊ី, ឬ ជំងឺអូតូអ៊ុយមីន.
2. Arthrosis ។ ឆ្អឹងខ្ចីនៃសន្លាក់កែងដៃត្រូវបានប៉ះពាល់ បន្ទាប់មកដោយការបំផ្លាញរចនាសម្ព័ន្ធកាយវិភាគសាស្ត្ររបស់វា។
3. ជំងឺរលាកស្បែកប្រភេទ Epicondylitis ។ មានដំណើរការរលាកនៅកន្លែងនៃការភ្ជាប់សរសៃចងទៅនឹង epicondyles humerus.
4. របួសកែងដៃ។ ការរលាកនៃការបាក់ឆ្អឹងចាស់ ការផ្លាស់ទីលំនៅ ឬស្នាមជាំ។
5. Bursitis នៃសន្លាក់កែងដៃ។ ការប្រមូលផ្តុំសារធាតុរាវនៃធម្មជាតិ aseptic ឬរលាកនៅក្នុងថង់កន្សោមរួម។

ពីខាងក្នុងដៃ

ចំណាត់ថ្នាក់នៃអារម្មណ៍ឈឺចាប់

ដោយផ្អែកលើទីតាំង និងពេលវេលានៃការចាប់ផ្តើមនៃការឈឺចាប់ មានការចាត់ថ្នាក់ដូចខាងក្រោមៈ

1. ការឈឺចាប់នៅកែងដៃនៅពេលពត់អវយវៈ ឬផ្ទុយទៅវិញ ការពង្រីកវាបង្ហាញថាជំងឺសន្លាក់បានលេចឡើង ឬមានការរងរបួស។ វាពិបាកសម្រាប់អ្នកជំងឺក្នុងការកាន់វត្ថុ ឬក្តាប់កណ្តាប់ដៃដោយលើកដៃចេញ។
2. ភាពមិនស្រួលខាងក្នុងជាមួយ ខាងក្នុងការឈឺដៃអាចជារោគសញ្ញានៃជំងឺរលាកស្បែកប្រភេទ medial epicondylitis ឬរបួសសន្លាក់។
3. ភាពមិនស្រួលដែលបណ្តាលមកពីភាពតានតឹងអំឡុងពេលហាត់ប្រាណ។ ការអនុវត្តមិនត្រឹមត្រូវនៃលំហាត់អាចនាំឱ្យមានលទ្ធផលដូចគ្នា។

Epicondylitis គឺជាដំបៅនៃសន្លាក់កែងដៃជាមួយនឹងការបង្កើតអ្វីដែលគេហៅថា "កែងដៃកីឡាវាយកូនបាល់" - ដំណើរការ degenerative រីកចម្រើននៅក្នុងតំបន់នៃសន្លាក់ដែលសាច់ដុំភ្ជាប់ទៅនឹង protrusions នៅលើ humerus ។

ដំណើរការនាំទៅរក ការរលាកធ្ងន់ធ្ងរជាលិកាជុំវិញ និងភាពមិនដំណើរការនៃដៃ ជារឿយៗកើតឡើងជារបួសវិជ្ជាជីវៈចំពោះអត្តពលិកដែលសកម្មភាពរបស់ពួកគេពាក់ព័ន្ធនឹងចលនាសកម្មនៃដៃ - វាយកូនបាល់ វាយកូនហ្គោល កីឡាបេស្បល។

មូលហេតុ

មូលហេតុចម្បងនៃជំងឺរលាកស្បែកប្រភេទ epicondylitis គឺភាពតានតឹងថេរ និង microtrauma នៅក្នុងតំបន់កែងដៃដែលត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងសកម្មភាពអាជីព ឬកីឡា។ នេះច្រើនតែកើតឡើងនៅពេលលេងហ្គេមដោយមានការចូលរួមយ៉ាងសកម្មនៃដៃ នៅពេលលើក និងយករបស់ធ្ងន់ៗ ហើយនៅពេលដែលមានបន្ទុកមិនគ្រប់គ្រាន់នៅលើកែងដៃ។

ជាទូទៅ epicondylitis កើតឡើងជាលទ្ធផលនៃសកម្មភាពឯកតានៃការបត់បែននិងពង្រីកកែងដៃជាមួយនឹងការផ្ទុកដំណាលគ្នានៅលើដៃនៅក្នុងតំបន់នៃដៃនិងកំភួនដៃ។

រោគសញ្ញានៃជំងឺ epicondylitis

ដោយសារ​មនុស្ស​ភាគច្រើន​ជា​ដៃ​ស្តាំ ការ​រលាក​កែងដៃ​ចំហៀង​ខាងស្តាំ​ត្រូវបាន​គេ​ធ្វើ​រោគវិនិច្ឆ័យ​ញឹកញាប់​បំផុត​។ ជាធម្មតា រោគសញ្ញាដូចជាការឈឺចាប់ក្នុងសន្លាក់កែងដៃ បន្ទាប់ពីចាប់កណ្តាប់ដៃ ភាពមិនស្រួលត្រូវបានគេសង្កេតឃើញនៅក្នុងអ្នកលើកទម្ងន់ អ្នកចំបាប់ដៃ អ្នកលេងវាយកូនបាល់ វិចិត្រករ ឬជាងម្នាងសិលា។ កែងដៃមិនឈឺទេនៅពេលធ្វើចលនាអកម្ម។

ការឈឺចាប់នៅក្នុងតំបន់នៃ epicondyle នៅពេលក្រោយគឺឈឺហើយជួនកាលវារាលដាលដល់កំភួនដៃនិងស្មា។ នៅពេលដែល palpated, epicondylus គឺឈឺចាប់។ Palpation នៃសាច់ដុំ extensor ខាងក្រៅក៏បណ្តាលឱ្យមិនស្រួលនៅក្នុងអ្នកជំងឺ។ ការឈឺចាប់កាន់តែខ្លាំងប្រសិនបើអ្នកចាប់ដៃរបស់អ្នកចូលទៅក្នុងកណ្តាប់ដៃ។

កែងដៃឈឺ ទោះបីអ្នកពត់ និងត្រង់អវយវៈដោយមិនផ្ទុក។ នៅពេលសម្រាកកែងដៃមិនឈឺតែលើទេ។ ដំណាក់កាលដំបូងជំងឺ ប៉ុន្តែប្រសិនបើការព្យាបាលមិនត្រូវបានអនុវត្ត ហើយវារីកចម្រើន យូរ ៗ ទៅការឈឺចាប់នឹងមានអារម្មណ៍ជានិច្ច។ នេះមិនមែនជារោគសញ្ញាតែមួយគត់នៃជំងឺនោះទេ។ ការចល័តមានកំហិត ឬផ្ទុយទៅវិញ ការចល័តហួសប្រមាណនៃសន្លាក់កែងដៃក៏ជាសញ្ញានៃជម្ងឺរលាកស្រោមខួរផងដែរ។

ជំងឺរលាកស្បែកប្រភេទ medial epicondylitis គឺជារឿងធម្មតាតិចជាង។ មូលហេតុនៃការឈឺចាប់នៅក្នុងសន្លាក់កែងដៃនៅពេលច្របាច់ម្រាមដៃគឺជាការអនុវត្តម្តងហើយម្តងទៀតនៃចលនាដូចគ្នា។ នេះអាចជាការដេរ ប៉ាក់ ប៉ាក់ ឬធ្វើការលើកុំព្យូទ័រ។ អ្នក​ប្រើ​កុំព្យូទ័រ​ធុន​ធ្ងន់​តែង​ត្អូញត្អែរ​ថា​ដៃ​របស់​គេ​ឈឺ​នៅ​ពេល​ដែល​ពួក​គេ​តឹង ឬ​ច្របាច់​ម្រាម​ដៃ។

ប្រសិនបើអ្នក palpate សន្លាក់ជាមួយនឹងទម្រង់នៃ pathology នេះ, ការឈឺចាប់នៅក្នុងតំបន់នៃ epicondyle medial គឺខ្លាំង។

វាអាចបញ្ចេញកាំរស្មីទៅផ្នែកខាងក្នុងនៃកំភួនដៃ កាន់តែខ្លាំងនៅពេលពត់កោង និងត្រង់កែងដៃ ឬច្របាច់ម្រាមដៃ។

មានមនុស្សតិចណាស់ដែលដឹងថាអ្វីជាជំងឺ epicondylitis ទោះបីជាមនុស្សជាច្រើនធ្លាប់ជួបប្រទះរោគសាស្ត្រនេះក៏ដោយ។ ប៉ុន្តែ​មនុស្ស​ខ្លះ​បំបាត់​ការ​ឈឺ​កែងដៃ​ដោយ​ខ្លួនឯង​ដោយ​មិន​បាន​ទៅ​ជួប​គ្រូពេទ្យ​។ អាកប្បកិរិយានេះអាចនាំឱ្យមានផលវិបាក និងការបាត់បង់ការចល័តដៃ។ ដូច្នេះវាជាការសំខាន់ណាស់ដែលត្រូវដឹងពីរោគសញ្ញាសំខាន់ៗដូច្នេះការព្យាបាលសម្រាប់ epicondylitis នៃសន្លាក់កែងដៃត្រូវបានចាប់ផ្តើមទាន់ពេលវេលា។

ដោយសារ​មនុស្ស​ភាគច្រើន​ជា​ដៃ​ស្តាំ ដៃ​ស្តាំ​ត្រូវបាន​គេ​ធ្វើ​រោគវិនិច្ឆ័យ​ញឹកញាប់​បំផុត​។ ជាធម្មតា រោគសញ្ញាដូចជាការឈឺចាប់ក្នុងសន្លាក់កែងដៃ បន្ទាប់ពីចាប់កណ្តាប់ដៃ ភាពមិនស្រួលត្រូវបានគេសង្កេតឃើញនៅក្នុងអ្នកលើកទម្ងន់ អ្នកចំបាប់ដៃ អ្នកលេងវាយកូនបាល់ វិចិត្រករ ឬជាងម្នាងសិលា។ កែងដៃមិនឈឺទេនៅពេលធ្វើចលនាអកម្ម។

កែងដៃឈឺ ទោះបីអ្នកពត់ និងត្រង់អវយវៈដោយមិនផ្ទុក។ នៅពេលសម្រាក កែងដៃមិនឈឺតែនៅដំណាក់កាលដំបូងនៃជំងឺនេះទេ ប៉ុន្តែប្រសិនបើការព្យាបាលមិនត្រូវបានអនុវត្ត ហើយវារីកចម្រើន យូរៗទៅការឈឺចាប់នឹងមានអារម្មណ៍ឥតឈប់ឈរ។ នេះមិនមែនជារោគសញ្ញាតែមួយគត់នៃជំងឺនោះទេ។ ការចល័តមានកំហិត ឬផ្ទុយទៅវិញ ការចល័តហួសប្រមាណនៃសន្លាក់កែងដៃក៏ជាសញ្ញានៃជម្ងឺរលាកស្រោមខួរផងដែរ។

រោគវិនិច្ឆ័យ

ការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យគឺជាផ្នែកមួយនៃ ដំណាក់កាលសំខាន់ៗ. ការកំណត់មូលហេតុនៃរោគសាស្ត្រអាចបង្ហាញពីការលំបាកមួយចំនួន។ ដើម្បីបង្កើតជំងឺមូលដ្ឋាន ការសិក្សាជាច្រើនត្រូវបានប្រើប្រាស់ ទាំងមន្ទីរពិសោធន៍ និងឧបករណ៍។ ការព្យាយាមកំណត់ជំងឺដោយខ្លួនឯងគឺជាការខិតខំអស់សង្ឃឹម។ រឿងចំបងដែលត្រូវបានទាមទារពីអ្នកជំងឺគឺត្រូវបង្កើតពាក្យបណ្តឹងឱ្យបានច្បាស់លាស់។

បញ្ជីឈ្មោះវេជ្ជបណ្ឌិតមានរយៈពេលយូរ ហើយអ្នកជំងឺប្រឈមនឹងការភ័ន្តច្រឡំ។ ដូច្នេះ វាជាការឆ្លាតវៃបំផុតក្នុងការកំណត់ពេលទៅជួបអ្នកព្យាបាលរោគរបស់អ្នក។ គាត់នឹងជួយអ្នកសម្រេចចិត្ត សកម្មភាពបន្ថែមទៀត. ក្នុងចំណោមវេជ្ជបណ្ឌិតឯកទេស៖

1. គ្រូពេទ្យជំនាញខាងសន្លាក់ឆ្អឹង
2. គ្រូពេទ្យសរសៃប្រសាទ
3. គ្រូពេទ្យជំនាញខាងរបួស
4. គ្រូពេទ្យឆ្អឹង
5. អ្នកជំនាញខាង endocrinologist
6. គ្រូពេទ្យសរសៃប្រសាទ

យុទ្ធសាស្ត្រវិនិច្ឆ័យត្រូវបានជ្រើសរើសជាលក្ខណៈបុគ្គលដោយគិតគូរ មូលហេតុដែលអាចកើតមានរោគសញ្ញាឈឺចាប់ និងរោគសញ្ញាទូទៅ។

ការសិក្សាស្តង់ដាររួមមាន:

• ការប្រមូល Anamnesis ។
  រួមមានការសម្ភាសន៍ផ្ទាល់មាត់ជាមួយអ្នកជំងឺ។ វេជ្ជបណ្ឌិតបញ្ជាក់ពីលក្ខណៈនៃពាក្យបណ្តឹង, រដ្ឋទូទៅអ្នកជំងឺ សួរសំណួរនាំមុខផ្សេងទៀតដើម្បីបង្កើតរូបភាពដំបូង។
• អធិការកិច្ច។
  វេជ្ជបណ្ឌិតវាយតម្លៃស្ថានភាពកាយវិភាគសាស្ត្រនៃកែងដៃ។ នៅដំណាក់កាលនេះការឡើងក្រហមនៃកែងដៃហើមនិងហើមនៃសន្លាក់ត្រូវបានរកឃើញ។ វិធីសាស្រ្តដូចគ្នានេះត្រូវបានប្រើដើម្បីកំណត់ fasciitis សាយភាយ (ស្បែកក្លាយជា ការផ្លាស់ប្តូរលក្ខណៈ).
• Palpation ។
  Palpation ធ្វើឱ្យវាអាចធ្វើទៅបានដើម្បីវាយតម្លៃកាន់តែត្រឹមត្រូវ។ លក្ខណៈកាយវិភាគសាស្ត្រនិងការផ្លាស់ប្តូរនៅក្នុងសន្លាក់។
• ដោយផ្អែកលើទិន្នន័យដែលទទួលបានវេជ្ជបណ្ឌិតធ្វើការសន្និដ្ឋានបឋមអំពីលក្ខណៈនៃដំណើរការ។ ភារកិច្ចបន្ទាប់គឺត្រូវលុបបំបាត់ ជំងឺដែលអាចកើតមាន.
• ការវិភាគទូទៅឈាម។
  វាអាចត្រូវបានប្រើដើម្បីកំណត់ការរលាក (ខ្ពស់។ សូចនាករ ESRនិង/ឬ leukocytosis ជាដើម) សង្ស័យថាមានដំណើរការរលាកសន្លាក់ (eosinophilia)។
• ការវិភាគទឹកនោមទូទៅ។
  វាត្រូវបានចេញវេជ្ជបញ្ជាដើម្បីកំណត់អត្តសញ្ញាណ diathesis អាស៊ីតអ៊ុយរិក (ការកើនឡើងកំហាប់ urate) ។
• ការវិភាគជីវគីមីឈាម។
  វាត្រូវបានចេញវេជ្ជបញ្ជាដើម្បីវាយតម្លៃកំហាប់នៃអំបិលកាល់ស្យូម (chondrocalcinosis) និងអំបិលអាស៊ីតអ៊ុយរិក (ជាមួយនឹងជំងឺរលាកសន្លាក់ហ្គោដការប្រមូលផ្តុំកើនឡើង) ។

ក្នុងចំណោម វិធីសាស្រ្តឧបករណ៍:

1. កាំរស្មីអ៊ិច (ប្រើដើម្បីវាយតម្លៃស្ថានភាពនៃសន្លាក់កែងដៃ និងរចនាសម្ព័ន្ធសាច់ដុំជុំវិញ)។
2. ការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យអ៊ុលត្រាសោននៃសន្លាក់។
3. ការវាយដំរួមគ្នា។ នីតិវិធីគឺមិនសូវស្រួលសម្រាប់អ្នកជំងឺ។ វាត្រូវបានចេញវេជ្ជបញ្ជាដើម្បីកំណត់មាតិកានៃបែហោងធ្មែញសន្លាក់។
4. Arthroscopy ។ វាត្រូវបានអនុវត្តដោយប្រើឧបករណ៍ endoscopic ពិសេស។ អនុញ្ញាតឱ្យអ្នកវាយតម្លៃដោយមើលឃើញនូវរចនាសម្ព័ន្ធកាយវិភាគសាស្ត្រខាងក្នុងនៃកែងដៃ។
5. MRI ។ រួមជាមួយ CT, MRI ត្រូវបានទទួលស្គាល់ថាជា "ស្តង់ដារមាស" ។ វាត្រូវបានអនុវត្តដើម្បីវាយតម្លៃរចនាសម្ព័ន្ធនៃសន្លាក់និងជាលិកាទន់ជុំវិញ។ បង្ហាញការផ្លាស់ប្តូរណាមួយនៅក្នុងលម្អិត។
6. CT មិនដូច MRI ទេវាកាន់តែសមស្របសម្រាប់ការវាយតម្លៃឆ្អឹង។ កាន់តែបង្ហាញការធ្លាក់ឈាមក្នុងសន្លាក់។

នៅពេលដែលចាំបាច់ត្រូវធ្វើការវិនិច្ឆ័យ និងកំណត់ថាហេតុអ្វីបានជាកែងដៃចាប់ផ្តើមឈឺ គ្រូពេទ្យនឹងធ្វើការពិនិត្យ៖

• សួរអ្នកជំងឺអំពីធម្មជាតិ និងរយៈពេលនៃការឈឺចាប់។
• គាត់​នឹង​ធ្វើ​ការ​ពិនិត្យ​មើល​ខាង​ក្រៅ​និង​ស៊ើបអង្កេត​តំបន់​ដែល​ខូច។ នៅក្នុងវិធីនេះវាអាចធ្វើទៅបានដើម្បីកំណត់ការផ្លាស់ប្តូរដែលអាចកើតមាននៅក្នុងរចនាសម្ព័ន្ធនៃសន្លាក់។
• អនុវត្តការធ្វើតេស្តសរសៃប្រសាទ។
• ចេញវេជ្ជបញ្ជាឱ្យថតកាំរស្មីអ៊ិចប្រសិនបើមានការសង្ស័យថាមានរបួស។
• ធ្វើអ៊ុលត្រាសោននៃសន្លាក់។

ការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យចាប់ផ្តើមជាមួយនឹងការពិនិត្យ។ ពេលខ្លះនេះគឺគ្រប់គ្រាន់ដើម្បីផ្ទៀងផ្ទាត់រោគវិទ្យា។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ការធ្វើតេស្តឈាម និងអនុវត្តវិធីសាស្រ្តឧបករណ៍ (CT, MRI, ultrasound, X-ray) គឺជាកាតព្វកិច្ច។

តើការប្រឡងអ្វីខ្លះដែលត្រូវការ

ដើម្បីជៀសវាងផលវិបាកមិនល្អការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យគួរតែត្រូវបានធ្វើឡើងមុនពេលចាប់ផ្តើមការព្យាបាល។ ក្នុងករណីខ្លះការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យអាចធ្វើទៅបាននៅដំណាក់កាលនៃការពិនិត្យមើលឃើញប៉ុន្តែការពិនិត្យបន្ថែមគឺចាំបាច់សម្រាប់ការបញ្ជាក់។ វិធីសាស្ត្រវិនិច្ឆ័យសំខាន់ៗគឺ៖

• ថតកាំរស្មី;
• អ៊ុលត្រាសោន;
• មន្ទីរពិសោធន៍

ការព្យាយាមលើក ឬសង្កត់ សូម្បីតែវត្ថុមិនធ្ងន់ពេក បណ្តាលឱ្យមានការឈឺចាប់ខ្លាំង។

ការឈឺចាប់នៅក្នុងសន្លាក់ដៃរំខានខ្ញុំនៅជុំវិញនាឡិកានិងមិនបាត់អស់រយៈពេលយូរ;

អ្វីដែលត្រូវធ្វើប្រសិនបើសន្លាក់កែងដៃឈឺ? - ជាការពិត ពិគ្រោះជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិត ដើម្បីទទួលបានវិធានការវិនិច្ឆ័យជាបន្តបន្ទាប់។ ក្នុងករណីភាគច្រើនការកំណត់អត្តសញ្ញាណមូលហេតុនៃការឈឺចាប់គឺមិនពិបាកទេ។

រឿងដំបូងដែលគ្រូពេទ្យគួរតែធ្វើគឺ palpate និងពិនិត្យ ផ្ទៃស្បែកនៅក្នុងតំបន់នៃជាលិកាសន្លាក់ ក៏ដូចជាការសម្ភាសអ្នកជំងឺនៅពេលរងរបួស និងការខូចខាត សាកសួរអំពីមុខរបររបស់គាត់ ចំណូលចិត្តកីឡា ជំងឺពីមុន និងរ៉ាំរ៉ៃ។ល។ បន្ទាប់មក អាស្រ័យលើព័ត៌មានដែលទទួលបាន សំណុំនៃវិធានការវិនិច្ឆ័យត្រូវបានចេញវេជ្ជបញ្ជា៖

• ការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យដោយកាំរស្មីអ៊ិច, នៅពេលដែលកំណត់អត្តសញ្ញាណរបួស, រលាកសន្លាក់, arthrosis, ក៏ដូចជាជំងឺដុំសាច់ដែលសង្ស័យ;
• ការធ្វើតេស្តឈាមប្រសិនបើសង្ស័យថាមានជំងឺរលាកសន្លាក់ហ្គោដ;
• ការពិនិត្យដោយមរណៈប្រសិនបើមានព័ត៌មានអំពីជំងឺ osteochondrosis ដែលអាចកើតមាន;
• ការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យតាមកុំព្យូទ័រត្រូវបានចេញវេជ្ជបញ្ជាជាពិសេសក្នុងករណីធ្ងន់ធ្ងរ ក៏ដូចជាក្នុងករណីសង្ស័យថា neoplasms ។

វេជ្ជបណ្ឌិតធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យជំងឺ epicondylitis ដោយផ្អែកលើការពិនិត្យគ្លីនិក។ ជំហានដំបូងគឺដើម្បីកំណត់ចំណុចនៃការឈឺចាប់ បន្ទាប់ពីនោះការធ្វើតេស្តសម្រាប់ភាពធន់នឹងចលនាសកម្មត្រូវបានអនុវត្ត។

នៅ ទម្រង់ខាងក្រៅចំពោះជំងឺ ភាពធន់ត្រូវបានធ្វើតេស្តនៅពេលដែលដៃត្រូវបានពង្រីក ហើយនៅពេលដែលវាស្ថិតនៅខាងក្នុង ភាពធន់ត្រូវបានធ្វើតេស្តនៅពេលដែលសន្លាក់កដៃត្រូវបានបត់។

ភារកិច្ចចម្បងរបស់វេជ្ជបណ្ឌិតក្នុងអំឡុងពេលពិនិត្យគឺដើម្បីធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យជំងឺឱ្យបានត្រឹមត្រូវនិងមិនរាប់បញ្ចូលការវិវត្តនៃជំងឺរលាកសន្លាក់។ necrosis asepticផ្ទៃសន្លាក់ រោគសញ្ញានៃការចាប់សរសៃប្រសាទ។

ដូចដែលអ្នកបានដឹងហើយថាប្រភេទនៃជំងឺនេះកើតឡើងកម្រណាស់ចំពោះមនុស្សវ័យក្មេងដូច្នេះប្រសិនបើជំងឺ epicondylitis ត្រូវបានសង្ស័យនោះរោគសាស្ត្រផ្សេងទៀតត្រូវបានគេពិចារណាជាមុនសិន។

ការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យគឺជាដំណាក់កាលសំខាន់មួយ។ ការកំណត់មូលហេតុនៃរោគសាស្ត្រអាចបង្ហាញពីការលំបាកមួយចំនួន។ ដើម្បីបង្កើតជំងឺមូលដ្ឋាន ការសិក្សាជាច្រើនត្រូវបានប្រើប្រាស់ ទាំងមន្ទីរពិសោធន៍ និងឧបករណ៍។ ការព្យាយាមកំណត់ជំងឺដោយខ្លួនឯងគឺជាការខិតខំអស់សង្ឃឹម។ រឿងចំបងដែលត្រូវបានទាមទារពីអ្នកជំងឺគឺត្រូវបង្កើតពាក្យបណ្តឹងឱ្យបានច្បាស់លាស់។

តើខ្ញុំគួរទាក់ទងអ្នកណា ប្រសិនបើខ្ញុំឈឺសន្លាក់កែងដៃ?

តើរោគវិនិច្ឆ័យគឺជាអ្វី?

• ការប្រមូល Anamnesis ។ រួមមានការសម្ភាសន៍ផ្ទាល់មាត់ជាមួយអ្នកជំងឺ។ វេជ្ជបណ្ឌិតបញ្ជាក់ពីលក្ខណៈនៃការត្អូញត្អែរ ស្ថានភាពទូទៅរបស់អ្នកជំងឺ និងសួរសំណួរនាំមុខផ្សេងទៀតដើម្បីបង្កើតរូបភាពដំបូង។
• អធិការកិច្ច។ វេជ្ជបណ្ឌិតវាយតម្លៃស្ថានភាពកាយវិភាគសាស្ត្រនៃកែងដៃ។ នៅដំណាក់កាលនេះការឡើងក្រហមនៃកែងដៃហើមនិងហើមនៃសន្លាក់ត្រូវបានរកឃើញ។ រលាក fasciitis សាយភាយត្រូវបានកំណត់តាមរបៀបដូចគ្នា (ស្បែកទទួលបានការផ្លាស់ប្តូរលក្ខណៈ) ។
• Palpation ។ Palpation ធ្វើឱ្យវាអាចវាយតម្លៃបានកាន់តែត្រឹមត្រូវអំពីលក្ខណៈកាយវិភាគសាស្ត្រ និងការផ្លាស់ប្តូរនៅក្នុងសន្លាក់។
• ដោយផ្អែកលើទិន្នន័យដែលទទួលបានវេជ្ជបណ្ឌិតធ្វើការសន្និដ្ឋានបឋមអំពីលក្ខណៈនៃដំណើរការ។ ភារកិច្ចបន្ទាប់គឺការមិនរាប់បញ្ចូលជំងឺដែលអាចកើតមាន។
• ការវិភាគទូទៅនៃឈាម។ វាអាចត្រូវបានប្រើដើម្បីកំណត់ការរលាក ( ដំណើរការខ្ពស់។ ESR និង/ឬ leukocytosis ជាដើម) សង្ស័យថាមានដំណើរការរលាកសន្លាក់ឆ្អឹង (eosinophilia)។
• ការវិភាគទឹកនោមទូទៅ។ វាត្រូវបានចេញវេជ្ជបញ្ជាដើម្បីកំណត់អត្តសញ្ញាណ diathesis អាស៊ីតអ៊ុយរិក (ការកើនឡើងកំហាប់ urate) ។
• គីមីវិទ្យាឈាម។ វាត្រូវបានចេញវេជ្ជបញ្ជាដើម្បីវាយតម្លៃកំហាប់នៃអំបិលកាល់ស្យូម (chondrocalcinosis) និងអំបិលអាស៊ីតអ៊ុយរិក (ជាមួយនឹងជំងឺរលាកសន្លាក់ហ្គោដការប្រមូលផ្តុំកើនឡើង) ។

លក្ខណៈពិសេសនៃការព្យាបាល

ការព្យាបាលជម្ងឺ epicondylitis អាចត្រូវបានអនុវត្តដោយប្រើវិធីដូចខាងក្រោមៈ

1. ការព្យាបាលដោយថ្នាំ.
2. នីតិវិធីព្យាបាលដោយចលនា។
3. ការព្យាបាលដោយចលនា។
4. ឱសថបុរាណ។

រឿងសំខាន់ក្នុងការព្យាបាលជម្ងឺ epicondylitis គឺដើម្បីធានាបាននូវការសម្រាកពេញលេញសម្រាប់សន្លាក់កែងដៃ បន្ទុកគួរតែត្រូវបានកាត់បន្ថយឱ្យបានច្រើនតាមដែលអាចធ្វើទៅបាន។ ប្រសិនបើអាចធ្វើបាន អ្នកគួរតែផ្លាស់ប្តូរសកម្មភាពអាជីពរបស់អ្នក ហើយបោះបង់កីឡាសកម្មជាបណ្តោះអាសន្ន។ កែងដៃ ស្មា និងដៃគួរតែត្រូវបាន immobilized ។

ដើម្បីជួសជុលអវយវៈ និងម្រាមដៃ បង់រុំត្រូវបានប្រើ - អាស្រ័យលើកម្រិតនៃការខូចខាតដល់សន្លាក់ ទាំងនេះអាចជាបង់រុំយឺត បន្ទះម្នាងសិលា ឬឆ្អឹងធ្មេញ ឧបករណ៍ពិសេសសម្រាប់ឆ្អឹង។

ប្រសិនបើដៃឈឺខ្លាំងបន្ទាប់ពីរបួស ថ្នាំបំបាត់ការឈឺចាប់ត្រូវបានចេញវេជ្ជបញ្ជា 6

• Analgin;
• Ketanov;
• Renalgin ។

ការព្យាបាលរួមមានការដាក់ពាក្យ ថ្នាំនៅលើតំបន់ដែលរងផលប៉ះពាល់ដោយចលនាម៉ាស្សាទន់ៗ បន្ទាប់មកដើម្បីបង្កើនប្រសិទ្ធភាព វាត្រូវបានណែនាំអោយរុំសន្លាក់ឱ្យក្តៅ ហើយឱ្យវាសម្រាក។

ការព្យាបាលដោយថ្នាំត្រូវបានបំពេញដោយនីតិវិធីព្យាបាលដោយចលនា។ សម្រាប់ជំងឺ epicondylitis ប្រភេទនៃនីតិវិធីខាងក្រោមនឹងមានប្រសិទ្ធភាព៖

1. ការព្យាបាលដោយម៉ាញេទិកសម្រាប់សន្លាក់។
2. ការព្យាបាលដោយរលកឆក់.
3. ការព្យាបាលដោយប្រើគ្រីស្តាល់។

នីតិវិធីទាំងនេះជំរុញ ដំណើរការមេតាប៉ូលីសនៅក្នុងសន្លាក់កែងដៃ, ជួយលុបបំបាត់ការរលាក, បង្កើនប្រសិទ្ធភាពនៃថ្នាំនិងដោយហេតុនេះបង្កើនល្បឿននៃការព្យាបាលនិងការងើបឡើងវិញនៃអ្នកជំងឺ។

ទន្ទឹមនឹងនេះការឈឺចាប់ត្រូវបានកាត់បន្ថយហើយការចល័តរួមគ្នាត្រូវបានស្តារឡើងវិញ។

រូបមន្តឱសថបុរាណអាចត្រូវបានប្រើជាជំនួយ និងការព្យាបាលបង្ការ។ ដើម្បីបំបាត់ការរលាក និងការឈឺចាប់ក្នុងកែងដៃ ផលិតផលសត្វឃ្មុំ រុក្ខជាតិឱសថ។ ប៊ឺនិងផលិតផលផ្សេងទៀត។ ការព្យាបាលជាមួយនឹងថ្នាំបែបនេះនឹងមិនមានភាពរហ័សរហួននោះទេ ប៉ុន្តែថ្នាំបែបនេះមានជាតិពុលទាប និងមានអប្បរមានៃ contraindications ។

Osteopathy គឺជាវិធីសាស្រ្តមួយផ្សេងទៀតនៃការលុបបំបាត់ epicondylitis ។ ការ​ព្យាបាល​ដោយ​វិធី​នេះ​រួម​បញ្ចូល​ទាំង​ការ​ម៉ាស្សា ការព្យាបាលដោយដៃនិងលំហាត់ពិសេស។ ឥទ្ធិពលលើសាច់ដុំ និងជាលិកាភ្ជាប់ជំរុញដំណើរការមេតាបូលីសនៅក្នុងពួកវា ហើយដោយហេតុនេះបង្កើនល្បឿននៃការព្យាបាលជំងឺនេះ។

ថ្វីបើមានថ្នាំទំនើបៗច្រើន និងវិធីសាស្ត្រព្យាបាលដោយចលនាក៏ដោយ ក៏វាមិនអាចទៅរួចទេក្នុងការលុបបំបាត់ជម្ងឺរលាកស្បែកប្រភេទ epicondylitis ទាំងស្រុង។ នេះគឺជាដំណើរការ degenerative ដែលមិនអាចត្រឡប់វិញបាន ដែលអាចបញ្ឈប់បាន។

ប៉ុន្តែយ៉ាងណាក៏ដោយ ប្រសិនបើការព្យាបាលត្រូវបានអនុវត្តភ្លាមៗ និងពេញលេញ ការព្យាករណ៍គឺអំណោយផល ការឈឺចាប់ត្រូវបានកាត់បន្ថយយ៉ាងខ្លាំង ហើយការចល័តនៃសន្លាក់កែងដៃត្រូវបានស្តារឡើងវិញស្ទើរតែទាំងស្រុង។ Elena Malysheva នឹងនិយាយអំពីរឿងនេះតាមរបៀបដ៏ពេញនិយមនិងគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍នៅក្នុងវីដេអូនៅក្នុងអត្ថបទនេះដូចដែលតែងតែមើលទៅបញ្ហាពីមុំផ្សេងៗគ្នា។

ទោះបីជាការពិតដែលថាជំងឺនេះមិនត្រូវបានគេចាត់ទុកថាធ្ងន់ធ្ងរនិងមិននាំឱ្យបាត់បង់ការសម្តែងក៏ដោយក៏អ្នកដែលមានហានិភ័យត្រូវដឹងពីរបៀបព្យាបាលជំងឺ epicondylitis នៃសន្លាក់កែងដៃ។ បើមិនដូច្នេះទេ ការមិនយកចិត្តទុកដាក់ចំពោះរោគសាស្ត្របែបនេះ អាចនាំទៅរកការវិវត្តនៃទម្រង់រ៉ាំរ៉ៃនៃជំងឺនេះ ដែលបន្ទាប់មកនឹងកាន់តែពិបាកកម្ចាត់។

គោលដៅនៃការព្យាបាលគួរតែលើសពីការបំបាត់ការឈឺចាប់។ វាចាំបាច់ក្នុងការប្រើវិធីសាស្រ្តដែលធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវដំណើរការមេតាប៉ូលីសនិងចរាចរឈាមនៅក្នុងជាលិកានិងជួយបន្ថយការរលាក។

ប៉ុន្តែរឿងសំខាន់គឺដើម្បីស្តារការចល័តរួមគ្នា។ ដើម្បីធ្វើដូច្នេះអ្នកត្រូវការពារការដាច់សាច់ដុំនិងស្ដារមុខងាររបស់ពួកគេ។

ការព្យាបាលនៃ epicondylitis ក្រោយនៃសន្លាក់កែងដៃ ដូចជា medial epicondylitis គួរតែមានលក្ខណៈទូលំទូលាយ។ ការ​ឡើង​ភ្នំ​ជា​លក្ខណៈ​បុគ្គល​ក៏​មាន​សារៈសំខាន់​ខ្លាំង​ណាស់​ដែរ។

ដូច្នេះ​ហើយ គ្រូពេទ្យ​តែងតែ​ធ្វើ​ ការពិនិត្យពេញលេញដើម្បីកំណត់វត្តមាននៃរោគសាស្ត្ររួមគ្នាឬជំងឺរ៉ាំរ៉ៃ។ ភាគច្រើនជាញឹកញាប់ ការព្យាបាលបែបអភិរក្សគឺគ្រប់គ្រាន់ហើយ។

ដើម្បីព្យាបាលជម្ងឺរលាកសន្លាក់ឆ្អឹងនៃសន្លាក់កែងដៃ ក៏ដូចជាជម្ងឺរលាកស្រោមខួរនៅពេលក្រោយ ចាំបាច់ត្រូវប្រើវិធីជាច្រើនក្នុងពេលតែមួយ៖

• ថ្នាំ NSAIDs ខាងក្នុងនិងខាងក្រៅ;
• សម្រាប់ការឈឺចាប់ធ្ងន់ធ្ងរ - ការទប់ស្កាត់ novocaine;
• លំហាត់ពិសេស;
• immobilization;
• ការព្យាបាលដោយចលនា;
• ម៉ាស្សា;
• វិធីសាស្រ្តប្រពៃណី។

ដើម្បីកាត់បន្ថយការផ្ទុកនៅលើកែងដៃវាចាំបាច់ត្រូវជួសជុលវាដោយប្រើ orthosis ពិសេស

ភាពអសកម្ម

ការព្យាបាលជាធម្មតាចាប់ផ្តើមជាមួយនឹងការកំណត់ការផ្ទុកនៅលើសន្លាក់។ អ្នកជំងឺត្រូវបានគេណែនាំឱ្យសម្រាក ជួនកាលចាំបាច់ត្រូវផ្លាស់ប្តូរមុខរបររបស់គាត់។ នៅក្នុងរយៈពេលស្រួចស្រាវនៃជំងឺនេះ វាត្រូវបានណែនាំឱ្យប្រើ orthosis ពិសេសនៅលើសន្លាក់កែងដៃ ដែលនឹងជួយឱ្យវាមិនអាចទប់ទល់បាន។

កង្វះនៃបន្ទុករួមចំណែកដល់ការកាន់តែច្រើន ការព្យាបាលឆាប់រហ័សនិងការពារការឈឺចាប់។ ក្នុងករណីធ្ងន់ធ្ងរ ជាពិសេសការបោះម្នាងសិលា ឬពុះអាចត្រូវបានទាមទារ។

កែងដៃ​ត្រូវ​បាន​ជួសជុល​ក្នុង​ទីតាំង​កោង ជួនកាល​វា​ក៏​ចាំបាច់​ដើម្បី​ជួសជុល​សន្លាក់​កដៃ​ផងដែរ។ ការអសកម្មបែបនេះត្រូវបានអនុវត្តរហូតដល់ 7 ថ្ងៃ។

ជួនកាលវាត្រូវបានណែនាំអោយពាក់បង់រុំជាប្រចាំសម្រាប់ជំងឺ epicondylitis នៃសន្លាក់កែងដៃ ប្រសិនបើវគ្គសិក្សារបស់វាបានក្លាយជា ទម្រង់រ៉ាំរ៉ៃ. ជំនួសឱ្យឧបករណ៍ពិសេស អ្នកអាចប្រើបង់រុំយឺត មុនពេលសកម្មភាពរាងកាយរំពឹងទុក។

នេះនឹងជួយជៀសវាងការលើសទម្ងន់ និងភាពតានតឹងសាច់ដុំ។

ការព្យាបាលដោយថ្នាំ

ភាគច្រើនជាញឹកញាប់អ្នកជំងឺត្រូវបានរំខានដោយការឈឺចាប់។ អ្នកអាចដោះស្រាយជាមួយពួកគេដោយមានជំនួយពីថ្នាំបំបាត់ការឈឺចាប់។ គ្រូពេទ្យគួរតែណែនាំពីរបៀបព្យាបាលជម្ងឺ epicondylitis ។ ថ្នាំ NSAIDs ត្រូវបានចេញវេជ្ជបញ្ជាជាចម្បងព្រោះវាជួយបន្ថយការឈឺចាប់មិនត្រឹមតែប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែថែមទាំងរលាកផងដែរ។ នេះអាចជា Ibuprofen, Ketorolac, Naproxen, Nimesil, Nise និងអ្នកដទៃ។

ប្រសិនបើការព្យាបាលបែបនេះមិនមានប្រសិទ្ធភាព ឬប្រសិនបើការឈឺចាប់ខ្លាំង គ្រូពេទ្យអាចចេញវេជ្ជបញ្ជាឱ្យចាក់ថ្នាំ។ ទាំងនេះអាចជាថ្នាំប្រឆាំងនឹងការរលាកដែលមិនមែនជាស្តេរ៉ូអ៊ីតដូចគ្នា ដោយចាក់តាមសាច់ដុំ ព្រោះពួកវាមានប្រសិទ្ធភាពជាង។ ឬការទប់ស្កាត់ novocaine នៃសន្លាក់កែងដៃត្រូវបានអនុវត្តជាធម្មតា 4 ដងជាមួយនឹងចន្លោះពេលពីរបីថ្ងៃ។ ដើម្បីបង្កើនប្រសិទ្ធភាព Novocaine ត្រូវបានលាយជាមួយ Hydrocortisone ឬ Methylprednisolone ។

ភ្នាក់ងារខាងក្រៅត្រូវបានគេប្រើជាញឹកញាប់ក្នុងទម្រង់ជាមួន ឬដំណោះស្រាយសម្រាប់ការបង្ហាប់។ ថ្នាំល្អបំផុតគឺផ្អែកលើថ្នាំប្រឆាំងនឹងការរលាកដែលមិនមែនជាស្តេរ៉ូអ៊ីត - Voltaren, Ketoprofen, Indomethacin, Diklak និងអ្នកដទៃ។ ពួកគេ​ត្រូវ​ត្រដុស​ទៅក្នុង​តំបន់​ដែល​មាន​បញ្ហា​ដោយ​ចលនា​ទន់ភ្លន់ ដើម្បី​កុំ​ឱ្យ​មាន​ការឈឺចាប់​កើនឡើង​។ ការបង្ហាប់ជាមួយ Dimexide ក៏មានប្រសិទ្ធភាពផងដែរ។

ដូចដែលបាននិយាយរួចមកហើយ វាមិនមែនជាការឈឺចាប់ដែលត្រូវព្យាបាលនោះទេ ប៉ុន្តែជាជំងឺមូលដ្ឋាន។ ការព្យាបាលនេះត្រូវតែទូលំទូលាយ និងគិតដោយប្រុងប្រយ័ត្ន។ អ្នកជំងឺមិនអាចដោះស្រាយបញ្ហានេះដោយខ្លួនឯងបានទេ គាត់ត្រូវការជំនួយពីវេជ្ជបណ្ឌិត។

ការប្រើថ្នាំដោយខ្លួនឯងគឺគ្មានប្រសិទ្ធភាព ហើយជួនកាលមានគ្រោះថ្នាក់៖ អ្នកអាចខកខានពេលដ៏សំខាន់សម្រាប់ការព្យាបាល។

មានហានិភ័យខ្ពស់ក្នុងការទៅជិតការព្យាបាលមិនត្រឹមត្រូវ (បណ្តាលឱ្យមានការបំផ្លាញរួមគ្នា ការស្លាប់ សរសៃសរសៃប្រសាទនិងការបញ្ចប់ ការធ្លាក់ចុះ ឬការបាត់បង់ពេញលេញ សកម្មភាពមុខងារអវយវៈ) ។ មិនចាំបាច់ធ្វើការពិសោធន៍ទេ។ អ្នកជំងឺអាចបំបាត់រោគសញ្ញាឈឺចាប់បាន អ្វីៗផ្សេងទៀតត្រូវបានចេញវេជ្ជបញ្ជាដោយវេជ្ជបណ្ឌិតតែប៉ុណ្ណោះ។

ការព្យាបាលដោយថ្នាំ

ថ្នាំប្រឆាំងនឹងការរលាក (មិនមែនស្តេរ៉ូអ៊ីត) ។
ក្នុងករណីភាគច្រើនមូលហេតុនៃការឈឺកែងដៃគឺការរលាក។

ថ្នាំបំបាត់ការឈឺចាប់។
ការឈឺចាប់មិនតែងតែត្រូវបានធូរស្រាលជាមួយនឹងថ្នាំប្រឆាំងនឹងការរលាកនោះទេ។ ក្នុងករណីនេះថ្នាំបំបាត់ការឈឺចាប់ត្រូវបានចេញវេជ្ជបញ្ជា (Baralgin, Analgin, Brustan ជាដើម) ។

ថ្នាំ Chondroprotective ។
ដូចដែលឈ្មោះរបស់ពួកគេបានបង្ហាញ ពួកគេការពារសន្លាក់ដោយរារាំងដំណើរការ degenerative ។ លើសពីនេះទៀតពួកគេលើកកម្ពស់ការបង្កើតឡើងវិញនៃជាលិកាដែលត្រូវបានបំផ្លាញ។ ពួកវាត្រូវបានប្រើក្នុងវគ្គសិក្សាវែង (រហូតដល់ប្រាំមួយខែឬច្រើនជាងនេះ) ។ ពួកគេអាចត្រូវបានចេញវេជ្ជបញ្ជាជាការចាក់បញ្ចូលក្នុងសន្លាក់។ មាន​ឈ្មោះ​ជា​ច្រើន​នៅ​លើ​ទី​ផ្សារ​: រចនា​សម្ព័​ន​, Chondrolon ។ល។

ថ្នាំស្តេរ៉ូអ៊ីត.
ពួកវាមានឥទ្ធិពលប្រឆាំងនឹងការរលាក ប៉ុន្តែខ្លាំងជាងអាស៊ីត Hyaluronic និងការត្រៀមលក្ខណៈរបស់វា។ ថ្នាំថ្មីដែលទាក់ទងគ្នាបានរចនាឡើងដើម្បីកែលម្អអាហារូបត្ថម្ភរួមគ្នា។

ការព្យាបាលដោយចលនា

ការព្យាបាលដោយចលនាត្រូវបានចេញវេជ្ជបញ្ជានៅចុងបញ្ចប់នៃវគ្គសិក្សា ការព្យាបាលដោយថ្នាំ(ជួនកាលស្របជាមួយវា) ។ វិធីសាស្រ្តទូទៅបំផុត:

1. អេឡិចត្រូហ្វីស។
2. មេដែក។

អាស្រ័យលើមូលហេតុដើមនៃការឈឺចាប់ ការព្យាបាលអាចត្រូវបានបំពេញបន្ថែម។ ចាប់តាំងពីការបង្ហាញភាគច្រើនដែលកំពុងពិចារណាគឺបណ្តាលមកពីការរំលោភលើផ្នែកនៃ ប្រព័ន្ធ musculoskeletal(រួមទាំងប្រព័ន្ធ musculoskeletal) ការព្យាបាលនេះគឺជា "បុរាណ" ។

ដូច្នេះសម្រាប់ការព្យាបាលជំងឺរលាកសន្លាក់ហ្គោដថ្នាំ uricosuric និង urocodepressors ជាដើមត្រូវបានចេញវេជ្ជបញ្ជា។ ការព្យាបាលវះកាត់ (ក៏ orthopedic) ត្រូវបានអនុវត្តយ៉ាងតឹងរ៉ឹងយោងទៅតាមការចង្អុលបង្ហាញ។ តាមក្បួនវាមានការជំនួសសិប្បនិម្មិតនៃសន្លាក់កែងដៃដែលត្រូវបានបំផ្លាញ ឬការលុបបំបាត់ មូលហេតុរបួសរោគសញ្ញា (ឧទាហរណ៍ការបាក់ឆ្អឹង, រហែកសរសៃពួរ) ។

ដោយមិនគិតពីមូលហេតុនៃជំងឺនេះវាចាំបាច់ក្នុងការផ្តល់ការសម្រាកដល់សន្លាក់មិនត្រឹមតែកែងដៃប៉ុណ្ណោះទេថែមទាំងដៃផងដែរ។ ជួនកាលបង់រុំត្រូវបានប្រើសម្រាប់ជួសជុល ប៉ុន្តែពួកគេត្រូវបានជ្រើសរើសតាមកម្រិតនៃការខូចខាតដល់កែងដៃ។ មានបង់រុំពិសេស និងឧបករណ៍ឆ្អឹងគ្រប់ប្រភេទ។ អ្នកអាចអានបន្ថែមអំពីវានៅក្នុងអត្ថបទដាច់ដោយឡែកមួយ។

1. Phonophoresis ដោយប្រើ Hydrocortisone ។
2. ការព្យាបាលដោយរលកឆក់។
3. ការព្យាបាលដោយប្រើគ្រីស្តាល់។

ការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យការឈឺចាប់កែងដៃជាធម្មតាមិនពិបាកសម្រាប់អ្នកឯកទេសទេ។ នេះគឺដោយសារតែការពិតដែលថាសន្លាក់កែងដៃមានភាពងាយស្រួលក្នុងការពិនិត្យនិងដំណើរការរោគវិនិច្ឆ័យផ្សេងៗ។

វិធីពិសេសដើម្បីព្យាបាលសន្លាក់កែងដៃដោយផ្ទាល់អាស្រ័យលើមូលហេតុនៃការឈឺចាប់។

ដំបូងអ្នកត្រូវទាក់ទងអ្នកឯកទេសដែលព្យាបាលជំងឺជាក់លាក់របស់អ្នក៖ គ្រូពេទ្យជំនាញខាងសរសៃប្រសាទ គ្រូពេទ្យសរសៃប្រសាទ ឬគ្រូពេទ្យជំនាញខាងឈឺសន្លាក់ឆ្អឹង។ ប្រសិនបើអ្នកមិនដឹងថាត្រូវទៅអ្នកណា សូមពិគ្រោះជាមួយអ្នកព្យាបាលរោគ។ បន្ទាប់ពីពិនិត្យអ្នក និងដំណើរការការធ្វើតេស្តជាមូលដ្ឋាន គាត់នឹងបញ្ជូនអ្នកទៅវេជ្ជបណ្ឌិតត្រឹមត្រូវ។

ខ្លះ អនុសាសន៍ទូទៅខ្ញុំមិនអាចផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវដំបូន្មានណាមួយក្នុងការបំបាត់ការឈឺចាប់ក្នុងសន្លាក់កែងដៃបានទេ ពីព្រោះអ្វីដែលជួយឱ្យរបួសអាចត្រូវបានហាមឃាត់ជាមួយនឹងជំងឺរលាកសន្លាក់ហ្គោដ។

ចំពោះរោគសាស្ត្រទាំងអស់ ថ្នាំបំបាត់ការឈឺចាប់ត្រូវបានប្រើប្រាស់ដើម្បីព្យាបាលការឈឺចាប់៖ ទាំងនេះអាចជាថ្នាំស្ពឹក ថ្នាំបំបាត់ការឈឺចាប់ ថ្នាំបន្ធូរសាច់ដុំ ឬ NSAIDs ។

ផងដែរនៅក្នុងស្ទើរតែរៀងរាល់ ស្មុគស្មាញវេជ្ជសាស្រ្តរួម​បញ្ចូល​ទាំង​ការ​ធ្វើ​លំហាត់​ប្រាណ ការ​ម៉ាស្សា និង​ការ​ព្យាបាល​ដោយ​ចលនា ដែល​ជួយ​សម្រាល​ការ​ឈឺ​ចាប់​ផង​ដែរ។ ប៉ុន្តែវិធីសាស្រ្តទាំងនេះមិនត្រូវបានចេញវេជ្ជបញ្ជាសម្រាប់ការប្រេះ ការបាក់ឆ្អឹង និងការផ្លាស់ទីលំនៅក្នុងតំបន់កែងដៃ នៅពេលដែលសន្លាក់ត្រូវបាន immobilized ជាមួយបង់រុំរឹង។

ការព្យាបាលជម្ងឺកែងដៃសម្រាប់ការឈឺចាប់ត្រូវបានអនុវត្ត វិធីសាស្រ្តផ្សេងគ្នាប្រសិទ្ធភាពល្អបំផុតគឺសម្រេចបានដោយវិធានការបែបនេះដែលធ្វើឡើងរួមគ្នា។

ក្នុងករណីមានការឈឺចាប់ធ្ងន់ធ្ងរ អ្នកជំងឺត្រូវបានចេញវេជ្ជបញ្ជាថ្នាំបំបាត់ការឈឺចាប់។ ថាំពទ្យក្នុងការព្យាបាលជម្ងឺសន្លាក់កែងដៃត្រូវបានគេយកជាគ្រាប់ និងកមួន។ នេះអាចជា Nise, Nalgesin, Voltaren និងថ្នាំដទៃទៀត។

បន្ទាប់ពីការបំបាត់ការឈឺចាប់នៃសន្លាក់វាសមហេតុផលក្នុងការលុបបំបាត់មូលហេតុនៃជំងឺនេះ។ ប្រសិនបើជំងឺរលាកសន្លាក់ ឬរលាកសន្លាក់កើតឡើងនោះ ដំណើរការរលាកត្រូវតែធូរស្រាល។

ក្នុងករណីនេះថ្នាំ NSAIDs ត្រូវបានចេញវេជ្ជបញ្ជា: Diclofenac, Ibuprofen និង Piroxicam ។ នេះ។ ថ្នាំដែលមានប្រសិទ្ធភាពមានប្រសិទ្ធភាពក្នុងការប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងការរលាក ប៉ុន្តែ contraindications ជាច្រើនគួរតែត្រូវបានគេយកមកពិចារណានៅពេលចេញវេជ្ជបញ្ជា។

វេជ្ជបណ្ឌិតចេញវេជ្ជបញ្ជាថ្នាំ និងកំណត់កំរិតជាក់លាក់របស់វាសម្រាប់អ្នកជំងឺ។ ប្រសិនបើនៅក្នុងវត្តមាននៃបញ្ហាជាមួយនឹងការរលាកក្រពះពោះវៀននិងថ្លើមវាមិនអាចទៅរួចទេក្នុងការលេបថ្នាំគ្រាប់បន្ទាប់មកថ្នាំត្រូវបានចេញវេជ្ជបញ្ជាក្នុងទម្រង់ជាការចាក់។

រលាកសន្លាក់ រលាកសន្លាក់ រលាកឆ្អឹង និងជំងឺផ្សេងៗទៀតត្រូវបានព្យាបាលដោយប្រើមួន ត្រដុស ជែល និងបំណះឱសថ។ ផលិតផលបែបនេះមានសមាសធាតុបំបាត់ការឈឺចាប់ កំដៅ និងប្រឆាំងនឹងការរលាក។

វេជ្ជបណ្ឌិតចេញវេជ្ជបញ្ជាដល់អ្នកជំងឺ អាល់កុល camphor, មួន Diclofenac, Voltaren-gel, បំណះម្រេច និង Fastum-gel ។

ការព្យាបាលដោយចលនា

វិធីសាស្រ្តបន្ថែមការព្យាបាលគឺការព្យាបាលដោយចលនា។ សម្រាប់ការព្យាបាលការឈឺចាប់នៅក្នុងសន្លាក់កែងដៃត្រូវបានចេញវេជ្ជបញ្ជាដូចខាងក្រោម:

• ការព្យាបាលដោយម៉ាញេទិក;
• electrophoresis;
• ozokerite;
• barotherapy;
• រុំភក់;
• ozokerite;
• កម្មវិធីប៉ារ៉ាហ្វីន។

នីតិវិធីបែបនេះត្រូវបានអនុវត្តនៅក្នុងវគ្គសិក្សា។ ដើម្បីឱ្យស្ថានភាពរបស់អ្នកជំងឺប្រសើរឡើង វគ្គ 10 ទៅ 12 ត្រូវបានទាមទារ។

វិធីសាស្រ្តប្រពៃណី

ជួយក្នុងការព្យាបាលជំងឺនៃសន្លាក់កែងដៃ ជាតិពន្ធុវិទ្យា. នៅផ្ទះអ្នកជំងឺងូតទឹកអំបិល ឥទ្ធិពលវិជ្ជមានប៉ះពាល់ដល់សន្លាក់ អំបិលសមុទ្រ.

ដើម្បី​ព្យាបាល​ជំងឺ សូម​ធ្វើ​ការ​ក្តៅ​ឧណ្ហៗ។ វាត្រូវបានអនុវត្តនៅពេលដែលវេជ្ជបណ្ឌិតមិនបានចេញវេជ្ជបញ្ជាឱ្យសម្រាកពេញលេញសម្រាប់ដៃឈឺ។

ការព្យាបាលនឹងតែងតែទាក់ទងដោយផ្ទាល់ទៅនឹងបុព្វហេតុ ធម្មជាតិ (ទាញ លោត ជាដើម) និងអាំងតង់ស៊ីតេនៃអារម្មណ៍។

ការ​សង្គ្រោះ​បថ​ម

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីព្យាបាលរោគសាស្ត្រនិងអ្វីដែលត្រូវធ្វើប្រសិនបើមានការឈឺចាប់នៅកែងដៃខាងស្តាំឬខាងឆ្វេងមានតែគ្រូពេទ្យទេដែលនឹងប្រាប់អ្នកបន្ទាប់ពីធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យ។ ប៉ុន្តែ មានស្ថានភាពនៅពេលដែលត្រូវការជំនួយជាបន្ទាន់ ប៉ុន្តែការទៅមន្ទីរពេទ្យមិនអាចធ្វើទៅបានទេនៅពេលនេះ។ ក្នុងករណីមានរបួស ការសង្គ្រោះបឋមមានដូចខាងក្រោម៖

1. ដកបន្ទុកចេញពីអវយវៈដែលរងរបួស និងធ្វើឱ្យអសកម្មទាំងស្រុង។ ដើម្បី​បំបាត់​ការ​ឈឺ​ចាប់ និង​បំបាត់​ការ​ហើម សូម​លាប​ត្រជាក់​លើ​សន្លាក់។
2. សម្រាប់ការបំបាត់ការឈឺចាប់ អ្នកអាចប្រើថ្នាំបាន៖ Voltaren, Ibuprofen ជាដើម អ្នកអាចលាបមួនទៅតំបន់ដែលមានបញ្ហា ដែលមានប្រសិទ្ធិភាពថ្នាំស្ពឹក។

ប្រសិនបើបន្ទាប់ពីការប៉ះទង្គិចផ្នែកមេកានិច (ផ្លុំ ដួល។ វាមិនអាចទៅរួចទេក្នុងការដោះស្រាយវាដោយខ្លួនឯងដូច្នេះអ្នកត្រូវបង្ហាញដៃរបស់អ្នកទៅអ្នកឯកទេសឱ្យបានឆាប់តាមដែលអាចធ្វើទៅបាន។

ការប្រើប្រាស់ថ្នាំ

តើ​ត្រូវ​ធ្វើ​ដូចម្តេច​ប្រសិនបើ​អ្នក​មាន​ការឈឺចាប់​នៅ​កែងដៃ​? អ្នកអាចកម្ចាត់ការឈឺចាប់ធ្ងន់ធ្ងរនៅក្នុងសន្លាក់កែងដៃដែលជាលទ្ធផលនៃការព្យាបាលទាំងថ្នាំនិង ឱសថ folkនៅផ្ទះ។

រោគសញ្ញាដូចជាមុតស្រួច រលាកសាច់ដុំ ដែលរារាំងអ្នកមិនឱ្យធ្វើ លំហាត់​ប្រាណ​រាងកាយ(flexion, extension) ខ្លាំង​ឡើង​បន្ទាប់​ពី​ផ្ទុក, ហត់នឿយ ។

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីព្យាបាលការឈឺចាប់នៅក្នុងសន្លាក់កែងដៃក្នុងអំឡុងពេល flexion និង extension ប្រសិនបើដៃអាចឈឺសូម្បីតែជាមួយនឹងការផ្ទុកបន្តិច?

អ្វីដែលត្រូវធ្វើប្រសិនបើសន្លាក់កែងដៃរបស់អ្នកឈឺចាប់?

ជំនួយដំបូងសម្រាប់ការឈឺកែងដៃ

ការឈឺចាប់ខ្លាំងនៅក្នុងសន្លាក់កែងដៃនៃដៃឆ្វេងនៅពេលលើកទម្ងន់ ការបត់បែន និងផ្នែកបន្ថែមទាមទារការព្យាបាលសមហេតុផល។

វិធីព្យាបាល ប្រសិនបើសន្លាក់កែងដៃឈឺ ដៃស្តាំ? មុនពេលផលិត ការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យត្រឹមត្រូវ។វាជាការល្អប្រសើរជាងមុនដើម្បីប្រើឱសថ folk ។

វាចាំបាច់ក្នុងការបំបាត់ការឈឺចាប់ជាមួយនឹងថ្នាំស្ពឹកនិងថ្នាំប្រឆាំងនឹងការរលាកដែលមិនមែនជាស្តេរ៉ូអ៊ីត (nimesulide, ibuprofen) ។ វាមានប្រសិទ្ធភាពបំផុតក្នុងការចាក់ថ្នាំតាមសរសៃឈាម ឬចាក់តាមសាច់ដុំ ប្រសិនបើមិនមានទេ អ្នកអាចលេបថ្នាំ ឬប្រើមួន។

វាចាំបាច់ក្នុងការកាត់បន្ថយសម្ពាធលើកែងដៃផ្តល់ឱ្យអវយវៈនូវទីតាំងសុខស្រួល immobilize វានិងបង្កើតការសម្រាកមុខងារ។

តើក្នុងករណីណាដែលអ្នកគួរទៅជួបគ្រូពេទ្យភ្លាមៗ?

ចាំបាច់ត្រូវទៅជួបគ្រូពេទ្យឯកទេស ប្រសិនបើមានការឈឺចាប់ស្រួចស្រាវយូរ អវយវៈខាងលើ. ប្រសិនបើអ្នកមានរបួស អ្នកគួរតែទៅជួបគ្រូពេទ្យជាបន្ទាន់។

ក្នុងករណីមានសកម្មភាពរាងកាយខ្លាំងពេក គួរតែរង់ចាំ 2-3 ថ្ងៃ ហើយប្រសិនបើការឈឺចាប់មិនស្រកទេ សូមទៅជួបគ្រូពេទ្យជំនាញខាងរបួស។ ប្រសិនបើដៃហើម ការឈឺចាប់កាន់តែខ្លាំង ស្ថានភាពទូទៅកាន់តែអាក្រក់ ការណាត់ជួបគ្រូពេទ្យគឺត្រូវបានទាមទារ។

តើខ្ញុំគួរទាក់ទងវេជ្ជបណ្ឌិតមួយណា?

តាមក្បួនមួយការឈឺចាប់នៅកែងដៃគឺជារោគសញ្ញានៃរោគសាស្ត្ររបួស។ វាត្រូវបានណែនាំឱ្យទាក់ទងអ្នកជំនាញខាងរបួស ប្រសិនបើវាមិនអាចទៅរួច អ្នកអាចទៅជួបអ្នកព្យាបាលរោគក្នុងតំបន់ ដើម្បីធ្វើការវិនិច្ឆ័យបឋម និងបញ្ជូនទៅកាន់អ្នកឯកទេសនៃទម្រង់ដែលត្រូវការ។

វិធីសាស្រ្តនៃការព្យាបាល

ការព្យាបាលកែងដៃគឺអាចធ្វើទៅបានតាមវិធីប្រពៃណី មិនមែនប្រពៃណី (ឱសថបុរាណ)។ ជារឿយៗពួកគេងាកទៅរកការព្យាបាលដោយស្មុគស្មាញ។

ប្រសិនបើអ្នកព្រួយបារម្ភអំពីការឈឺចាប់នៅក្នុងសន្លាក់កែងដៃរបស់អ្នក មានវិធីជាច្រើនដើម្បីបំបាត់វា។ ប្រសិនបើការព្យាបាលដោយថ្នាំគ្មានអំណាចនៅក្នុងករណីរបស់អ្នក អ្នកគួរតែប្រញាប់ទៅពិគ្រោះជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិតជាបន្ទាន់ដើម្បីទទួលបានការណែនាំ និងការព្យាបាល។

ជាដំបូង នៅពេលដែលអ្នកមានអារម្មណ៍ឈឺចាប់ សូមព្យាយាមចាត់វិធានការសំខាន់ៗមួយចំនួន៖

• កាត់បន្ថយការផ្ទុកនៅលើសន្លាក់ភ្លាមៗ ហើយផ្តល់ឱ្យវាសម្រាក ក៏ដូចជាទីតាំងទំនេរ
• ធានាសន្លាក់កែងដៃរបស់អ្នកជាមួយ បង់រុំយឺត
• លាប​ការ​បង្ហាប់​ត្រជាក់​ទៅ​កន្លែង​ឈឺ​ដែល​នឹង​ធូរស្រាល​បន្តិច ហើយ​បើ​ចាំបាច់​យក​ការ​ហើម​ចេញ​ពី​កន្លែង​នោះ​ផង​ដែរ ។ សូមប្រយ័ត្ន ការបង្ហាប់មិនគួរទុកលើសពីកន្លះម៉ោង ដើម្បីកុំឱ្យប៉ះពាល់ដល់សន្លាក់កែងដៃ និងធ្វើឱ្យឈឺចាប់កាន់តែខ្លាំង។
• ដើម្បីបំបាត់ការឈឺចាប់និងព្យាបាលសន្លាក់កែងដៃសូមប្រើថ្នាំ - មួនដែលមានប្រសិទ្ធភាពប្រឆាំងនឹងការរលាក។ តាមក្បួនមួយមួនបែបនេះត្រូវបានគេប្រើម្តងឬពីរដងក្នុងមួយថ្ងៃ។

ថ្នាំ Diclofenac គឺជាឱសថដ៏ល្បី និងពេញនិយមដែលក្នុងរយៈពេលដ៏ខ្លី អាចបំបាត់ការឈឺចាប់ក្នុងសន្លាក់កែងដៃ បំបាត់ការរលាក និងកាត់បន្ថយដំណើរការរលាក។

មួននេះត្រូវបានគេយកទៅលាបលើដងខ្លួនស្អាត ហើយជូតចូលទៅក្នុងស្បែកក្នុងស្រទាប់ស្តើងមួយជាមួយនឹងចលនាម៉ាស្សាស្រាលៗ។ នីតិវិធីនេះអាចត្រូវបានធ្វើពីរដងក្នុងមួយថ្ងៃ។

មានហានិភ័យខ្ពស់នៃការខិតទៅជិតការព្យាបាលមិនត្រឹមត្រូវ (ដែលបណ្តាលឱ្យមានការបំផ្លាញរួមគ្នា ការស្លាប់នៃសរសៃប្រសាទ និងការបញ្ចប់ ការកាត់បន្ថយ ឬការបាត់បង់ពេញលេញនៃសកម្មភាពមុខងារនៃអវយវៈ)។ មិនចាំបាច់ធ្វើការពិសោធន៍ទេ។ អ្នកជំងឺអាចបំបាត់រោគសញ្ញាឈឺចាប់បាន អ្វីៗផ្សេងទៀតត្រូវបានចេញវេជ្ជបញ្ជាដោយវេជ្ជបណ្ឌិតតែប៉ុណ្ណោះ។

ថ្នាំប្រឆាំងនឹងការរលាក (មិនមែនស្តេរ៉ូអ៊ីត) ។ ក្នុងករណីភាគច្រើនមូលហេតុនៃការឈឺកែងដៃគឺការរលាក។

ការលុបបំបាត់ការរលាកអាចបំបាត់ភាពមិនស្រួល។ ទោះបីជាយ៉ាងណាក៏ដោយ វាសមហេតុផលក្នុងការចេញវេជ្ជបញ្ជាថ្នាំទាំងនេះតែក្នុងការរួមបញ្ចូលគ្នាប៉ុណ្ណោះ៖ រោគសញ្ញាត្រូវបានលុបចោល ប៉ុន្តែដំណើរការអវិជ្ជមាននៅតែបន្ត។

ទោះបីជាថ្នាំទាំងនេះត្រូវបានលក់ដោយសេរី (ដោយគ្មានវេជ្ជបញ្ជាក៏ដោយ) អ្នកមិនគួរយកវាទៅជាមួយទេ៖ អ្នកអាច "ធ្វើឱ្យព្រិល" រូបភាពនៃជំងឺនេះបានយ៉ាងងាយស្រួល ធ្វើឱ្យស្មុគស្មាញដល់ការងាររបស់វេជ្ជបណ្ឌិត។ មានថ្នាំប្រឆាំងនឹងការរលាកជាច្រើននៅលើទីផ្សារ ដែលការពេញនិយមបំផុតគឺ Ibuprofen, Ketorol, Nise ។

ថ្នាំបំបាត់ការឈឺចាប់។ ការឈឺចាប់មិនតែងតែត្រូវបានធូរស្រាលជាមួយនឹងថ្នាំប្រឆាំងនឹងការរលាកនោះទេ។ ក្នុងករណីនេះថ្នាំបំបាត់ការឈឺចាប់ត្រូវបានចេញវេជ្ជបញ្ជា (Baralgin, Analgin, Brustan ជាដើម) ។

ថ្នាំ Chondroprotective ។ ដូចដែលឈ្មោះរបស់ពួកគេបានបង្ហាញ ពួកគេការពារសន្លាក់ដោយរារាំងដំណើរការ degenerative ។ លើសពីនេះទៀតពួកគេលើកកម្ពស់ការបង្កើតឡើងវិញនៃជាលិកាដែលត្រូវបានបំផ្លាញ។ ពួកវាត្រូវបានប្រើក្នុងវគ្គសិក្សាវែង (រហូតដល់ប្រាំមួយខែឬច្រើនជាងនេះ) ។ ពួកគេអាចត្រូវបានចេញវេជ្ជបញ្ជាជាការចាក់បញ្ចូលក្នុងសន្លាក់។ មាន​ឈ្មោះ​ជា​ច្រើន​នៅ​លើ​ទី​ផ្សារ​: រចនា​សម្ព័​ន​, Chondrolon ។ល។

ថ្នាំស្តេរ៉ូអ៊ីត។ ពួកវាមានឥទ្ធិពលប្រឆាំងនឹងការរលាក ប៉ុន្តែខ្លាំងជាងអាស៊ីត Hyaluronic និងការត្រៀមលក្ខណៈរបស់វា។ ថ្នាំថ្មីដែលទាក់ទងគ្នាបានរចនាឡើងដើម្បីកែលម្អអាហារូបត្ថម្ភរួមគ្នា។

ដើម្បីលុបបំបាត់តិច របួសធ្ងន់ធ្ងរ(ការរមួលក្រពើជាដើម) ត្រូវបានចេញវេជ្ជបញ្ជា ការព្យាបាល orthopedic(ការស្លៀកពាក់, បង់រុំ) គោលបំណងគឺដើម្បី immobilize តំបន់ដែលខូច។ អ្នកជំងឺត្រូវបានចេញវេជ្ជបញ្ជានូវរបបជាក់លាក់មួយសម្រាប់រយៈពេលទាំងមូលនៃការព្យាបាល។ សកម្មភាពរាងកាយ.

សម្រាប់ជំងឺ osteochondrosis មាត់ស្បូន និង thoracic ការដើរ និងកីឡាកាយសម្ព័ន្ធស្រាលត្រូវបានណែនាំ៖ រត់ ហែលទឹក ជិះស្គី។ អ្នកដែលមានបញ្ហាសន្លាក់ (សាច់ដុំ សរសៃពួរ។ រោគសញ្ញាផ្លូវរូងក្រោមដី) ខ្លាំង សកម្មភាពរាងកាយ contraindicated ។

epicondyles គឺជាទម្រង់ឆ្អឹងដែលមានទីតាំងនៅប្រសព្វនៃ humerus និងសន្លាក់កែងដៃ។ បើក ភាសាវេជ្ជសាស្រ្តទម្រង់ទាំងនេះត្រូវបានគេហៅថា epicondyli ។

ពួកវាមិនត្រូវបានចូលរួមដោយផ្ទាល់នៅក្នុងការបង្កើតសន្លាក់កែងដៃនោះទេ ប៉ុន្តែជាប្រសព្វនៃសរសៃចង សរសៃពួរ សាច់ដុំពង្រីក និងសាច់ដុំ flexor នៃសន្លាក់កែងដៃ។

ប្រសិនបើ epicondyles ត្រូវបានខូចខាតដំណើរការរលាកនៅក្នុងជាលិការបស់ពួកគេត្រូវបានគេហៅថា epicondylitis នៃសន្លាក់កែងដៃ។ សរសៃពួរ សរសៃពួរ និងសាច់ដុំនៅជិតៗក៏អាចរងផលប៉ះពាល់ផងដែរ។

ចំពោះការឈឺចាប់ខ្លាំង ការទប់ស្កាត់សន្លាក់ novocaine ត្រូវបានអនុវត្ត។ ដើម្បីបំបាត់ការរលាក ថ្នាំ glucocorticosteroids ឬថ្នាំប្រឆាំងនឹងការរលាកដែលមិនមែនជាស្តេរ៉ូអ៊ីតត្រូវបានប្រើ។ ទាំងនេះគឺ Betamethasone, Diprospan, Indomethacin, Nurofen, Ibuprofen, Diclak gel ។ ថ្នាំ NSAIDs អាចត្រូវបានប្រើក្នុងទម្រង់ជាថ្នាំគ្រាប់ ឬថ្នាំកមួន និងជែលសម្រាប់ការប្រើប្រាស់ខាងក្រៅ។

សំខាន់ត្រូវដឹង!

ជីវិត បុរសសម័យទំនើប- នេះគឺជាចលនា ហើយសមត្ថភាពក្នុងការធ្វើចលនាត្រូវបានធានាដោយសន្លាក់ដែលមានសុខភាពល្អ។ តួនាទីសំខាន់មួយនៅក្នុង រាងកាយ​មនុស្សកែងដៃ​លេង ប៉ុន្តែ​ដោយសារ​ទីតាំង​ខាងលើ​របស់​វា ពួកគេ​ងាយ​នឹង​រងគ្រោះ ការផ្ទុកកើនឡើងនិងរបួសញឹកញាប់។

នៅពេលដែលសន្លាក់កែងដៃឈឺចាប់ មនុស្សគ្រប់គ្នាគិតពីរបៀបព្យាបាលពួកគេ ព្រោះបញ្ហាគឺពាក់ព័ន្ធមិនត្រឹមតែក្នុងចំណោមមនុស្សធម្មតាប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែក្នុងចំណោមអត្តពលិកអាជីពផងដែរ។ ប៉ុន្តែមុននឹងស្វែងរកវិធីព្យាបាលជម្ងឺ អ្នកត្រូវកំណត់អត្តសញ្ញាណមូលហេតុរបស់វា។

ការព្យាបាលសន្លាក់កែងដៃអាចត្រូវបានអនុវត្តតាមបែបប្រពៃណីមិនមែនជាប្រពៃណីនិងដោយមានជំនួយពីឱសថ folk ។ វេជ្ជបណ្ឌិតតែងតែចេញវេជ្ជបញ្ជាឱ្យប្រើវិធីព្យាបាលស្មុគស្មាញ ដើម្បីបំបាត់ការឈឺចាប់យ៉ាងឆាប់រហ័ស ស្តារការចល័តកែងដៃ ជៀសវាងការដាច់សាច់ដុំ និងធ្វើឱ្យឈាមរត់តាមបរិវេណធម្មតា។

ការ​បំបាត់​ការ​ឈឺ​ចាប់​កើត​មាន​ដោយ​មាន​ជំនួយ​ពី​ថ្នាំ, electrophoresis និង​ការ​បង្ហាប់​ក្តៅ។ ហើយឱសថបុរាណមានប្រសិទ្ធភាពប្រឆាំងនឹងដំណើរការរលាក។

ថ្នាំ

ការឈឺកែងដៃមិនមែនជារឿងចម្លែកទេ ហើយស្ទើរតែគ្រប់មនុស្សពេញវ័យត្រូវតែដោះស្រាយក្នុងអំឡុងពេលនៃជីវិតរបស់ពួកគេ។

ប៉ុន្តែវាជារឿងមួយនៅពេលដែលការឈឺចាប់កើតឡើងភ្លាមៗ ឬជាប់ទាក់ទងនឹងស្នាមជាំ ហើយអាចយល់បាន និងខុសគ្នាទាំងស្រុងនៅពេលដែលវាក្លាយទៅជាឈ្លក់វង្វេង បណ្តាលឱ្យមានការឈឺចាប់ និងចលនាមានកម្រិត។

មូលហេតុចម្បង

ថ្ងៃនេះ យើងសូមលើកយកអត្ថបទមួយលើប្រធានបទ៖ «ឈឺសន្លាក់ដៃជើងពេលកាន់កណ្តាប់ដៃ៖ ការព្យាបាលកែងដៃ»។ យើង​បាន​ព្យាយាម​ពណ៌នា​គ្រប់​យ៉ាង​ឲ្យ​បាន​ច្បាស់ និង​លម្អិត។ ប្រសិនបើអ្នកមានសំណួរសូមសួរនៅចុងបញ្ចប់នៃអត្ថបទ។

class="toc-title">តារាងមាតិកា

Epicondylitis នៃសន្លាក់កែងដៃត្រូវបានគេចាត់ទុកថាជារោគសាស្ត្ររលាក។ វាប៉ះពាល់ដល់តំបន់កែងដៃដែលសាច់ដុំភ្ជាប់ទៅនឹងឆ្អឹងកំភួនដៃ។ អាស្រ័យលើតំបន់នៃការរលាកជំងឺត្រូវបានបែងចែកទៅជាខាងក្រៅនិងខាងក្នុង។

epicondylitis ខាងក្រៅនៃសន្លាក់កែងដៃត្រូវបានកំណត់លក្ខណៈដោយការរលាកនៅក្នុងសរសៃពួរដែលមានទីតាំងនៅខាងក្រៅនៃសន្លាក់កែងដៃ។

epicondylitis ខាងក្នុងពាក់ព័ន្ធនឹងការវិវត្តនៃការរលាកនៅក្នុងសាច់ដុំដែលជំរុញឱ្យមានការបត់បែននិងការពង្រីកនៃដៃ។

ការបង្ការ

ការការពាររួមមានការផ្លាស់ប្តូរទីតាំងការងាររបស់អ្នក ដើម្បីជៀសវាងការធ្វើការងារហួសកម្លាំង។ វាក៏ចាំបាច់ផងដែរដើម្បីជៀសវាងការមិនសមរម្យ សកម្មភាពរាងកាយ.

ការថយចុះកម្តៅដែលអាចបណ្តាលឱ្យរលាកសន្លាក់ ឬរលាកសរសៃប្រសាទ គួរតែត្រូវបានជៀសវាង។ វាត្រូវបានណែនាំមិនឱ្យធ្វេសប្រហែស ការពិនិត្យបង្ការសម្រាប់ការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យទាន់ពេលវេលា ការអភិវឌ្ឍរោគវិទ្យាប្រព័ន្ធ musculoskeletal ។

សេចក្តីសន្និដ្ឋាន

ចំនួនដ៏ច្រើននៃរោគសាស្ត្រអាចបង្កើនការវិវត្តនៃការឈឺចាប់នៅកែងដៃ។ ដើម្បីចេញវេជ្ជបញ្ជាឱ្យបានគ្រប់គ្រាន់ ការព្យាបាលប្រកបដោយប្រសិទ្ធភាពការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យពេញលេញនៃដំណើរការ pathological គឺចាំបាច់។

- ការប្រកាន់ខ្ជាប់យ៉ាងតឹងរ៉ឹងទៅនឹងច្បាប់នៃការរស់នៅប្រកបដោយសុវត្ថិភាពដើម្បីជៀសវាងការរងរបួស។

កាត់បន្ថយសកម្មភាពរាងកាយ;

ជីវិតសកម្មនិងកីឡា;

ការអនុលោមតាមគោលការណ៍ អាហារូបត្ថម្ភសមហេតុផលការដាក់បញ្ចូលក្នុងរបបអាហារនៃអាហារដែលមានមាតិកាគ្រប់គ្រាន់នៃស្ពាន់ធ័រ, សេលេញ៉ូម, ស៊ីលីកុន, ទង់ដែង, វីតាមីន;

ទស្សនាបន្ទប់ទឹក;

មិនមានការថយចុះកម្តៅ;

ការព្យាបាលវះកាត់នៃជំងឺឆ្លងណាមួយ។

ប្រសិនបើភ្លាមៗដោយហេតុផលមួយចំនួន វិធានការបង្ការបរាជ័យ ប្រសិទ្ធភាពបំផុតគឺធម្មជាតិ។ ការព្យាបាលបែបបុរាណ. ប៉ុន្តែនៅលើដំបូន្មានរបស់វេជ្ជបណ្ឌិតវាក៏ត្រូវបានបំពេញបន្ថែមដោយជោគជ័យជាមួយនឹងឱសថប្រជាប្រិយដែលបានបញ្ជាក់។

ដើម្បីបងា្ករការវិវត្តនៃជំងឺនេះ អ្នកត្រូវធ្វើការកម្តៅសាច់ដុំឱ្យបានទៀងទាត់ មុនពេលចាប់ផ្តើមចលនាបង្វិលដោយដៃរបស់អ្នក។ លំហាត់ប្រាណប្រកបដោយវិជ្ជាជីវៈ និងកីឡាដែលមានបន្ទុកលើកែងដៃត្រូវតែអនុវត្តបានត្រឹមត្រូវក្នុងទីតាំងការងារប្រកបដោយផាសុកភាព។

ការការពារជំងឺ epicondylitis ពាក់ព័ន្ធនឹងការការពារ overvoltage រ៉ាំរ៉ៃក្រុមសាច់ដុំដែលត្រូវគ្នា និងបន្ទុកឯកតារយៈពេលវែងឆ្លាស់គ្នាជាមួយនឹងការសម្រាកសម្រាក។

សំខាន់ផងដែរគឺការអភិវឌ្ឍន៍នៃទម្រង់ម៉ូទ័រត្រឹមត្រូវនៃចលនាអាជីព ឬកីឡា ឥរិយាបថការងារ ក៏ដូចជា ការជ្រើសរើសត្រឹមត្រូវ។ឧបករណ៍ដូចជារ៉ាកែតវាយកូនបាល់។