ការកែលម្អរាងកាយនីមួយៗមាន។ - ការកែលម្អស្ថានភាពផ្លូវចិត្តទូទៅ

ទីប្រជុំជន Serafim Chichagov(នៅក្នុងពិភពលោក - Leonid Mikhailovich Chichagov) គឺជាមនុស្សដែលមានអំណោយទានដ៏អស្ចារ្យ។ មនុស្សជាច្រើនស្គាល់គាត់ថាជាអ្នកនិពន្ធនៃ Chronicle of the Seraphim-Diveevo Monastery ។

ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយមានមនុស្សតិចណាស់ដែលដឹងថា Vladyka Seraphim មាន ការអប់រំផ្នែកវេជ្ជសាស្រ្តនិងជាគ្រូពេទ្យ។ គាត់បានបង្កើតប្រព័ន្ធវេជ្ជសាស្រ្ដពិសេសមួយដោយផ្អែកលើចំណេះដឹងជ្រៅជ្រះនៃវិសាលគមទាំងមូល វិទ្យាសាស្ត្រវេជ្ជសាស្ត្រអាចរកបាននៅពេលនោះ។

ប្រព័ន្ធព្យាបាលរបស់គាត់ត្រូវបានសាកល្បងអស់ជាច្រើនឆ្នាំ ហើយសរីរាង្គពិតជាទទួលយកនូវច្បាប់ធម្មជាតិនៃការរស់នៅ ដែលបានដាក់នៅក្នុងព្រលឹង និងរូបកាយរបស់យើងដោយអ្នកបង្កើត ហើយបញ្ជាក់ពីភាពត្រឹមត្រូវរបស់វា។ នៅឆ្នាំ 1937 នៅអាយុ 81 ឆ្នាំ Vladyka ត្រូវបានបាញ់នៅទីលានហ្វឹកហាត់ Butovo ។

នៅឆ្នាំ 1997 វិហារប៊ីស្សពរបស់រុស្ស៊ី វិហារគ្រិស្តអូស្សូដក់បានរាប់គាត់ក្នុងចំណោមពួកបរិសុទ្ធ។

គោលការណ៍សំខាន់នៃប្រព័ន្ធ

ឪពុក Seraphim ជឿថាគ្មានការព្យាបាលសម្រាប់ជំងឺទេ។ ណាមួយ។ ផលិតផលឱសថលុបបំបាត់តែរោគសញ្ញា ពោលគឺការបង្ហាញ ឬការវាយប្រហារធ្ងន់ធ្ងរនៃជំងឺនេះ ដោយមិនផ្លាស់ប្តូរដំណើរធម្មជាតិ។

Vladyka បានចាត់ទុកជំងឺនេះដោយមិនគិតពីសរីរាង្គដែលខូចនិងទម្រង់របស់វាដោយយកចិត្តទុកដាក់ជាចម្បងទៅលើស្ថានភាពទូទៅរបស់មនុស្សនិងគុណភាពនៃឈាមរបស់គាត់។ សូម្បីតែ Hippocrates បាននិយាយថាឈ្មោះនៃជំងឺនេះគឺមានសារៈសំខាន់បន្ទាប់បន្សំសម្រាប់វេជ្ជបណ្ឌិតមិនថាឈ្មោះនៃជំងឺអ្វីក៏ដោយបញ្ហារបស់មនុស្សគឺការរំលោភលើចរន្តឈាមនិងគុណភាពឈាម។ នេះគឺជាគោលការណ៍ជាមូលដ្ឋាននៃប្រព័ន្ធរបស់ឪពុក Seraphim ។

“សុខភាពគឺអាស្រ័យលើបរិមាណ និងគុណភាពនៃឈាម លើឥរិយាបថត្រឹមត្រូវនៃឈាមក្នុងរាងកាយ និងអវត្តមាននៃកង្វះសារពាង្គកាយដែលបានទទួលមរតកពីយើង… ការស្ដារឡើងវិញនូវសុខុមាលភាពរបស់អ្នកជំងឺ និងការលុបបំបាត់ចោល។ ភាពមិនប្រក្រតីនៃសរីរាង្គ. វាចាំបាច់ក្នុងការធ្វើឱ្យឈាមមានជីវជាតិកាន់តែច្រើនដែលជាលទ្ធផលនៃការស្ដារឡើងវិញនូវចរន្តឈាមនិងការរំលាយអាហារឱ្យបានត្រឹមត្រូវដើម្បីធ្វើឱ្យដំណើរការនៃការព្យាបាលនៅក្នុងសរីរាង្គដែលខូចនិងកម្ចាត់ជំងឺបន្តិចម្តង ៗ ។ ការយកចេញនៃភាគល្អិតដែលមានជំងឺ និងលែងប្រើនៃសារពាង្គកាយពីឈាម ពិតណាស់នឹងអាស្រ័យលើសុខភាពនៃចរន្តឈាម ហើយការធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវលក្ខណៈសម្បត្តិនៃឈាមនឹងអាស្រ័យលើការលូតលាស់នៃទឹកផ្លែឈើថ្មី ដោយមានជំនួយពីការរំលាយអាហារធម្មតា។ .

ដើម្បីឱ្យសារពាង្គកាយក្លាយជា "មើលឃើញ" អ៊ីយ៉ូតគឺចាំបាច់

រាងកាយរបស់មនុស្សគឺតែមួយទាំងមូល, ដែលក្នុងនោះ សរីរាង្គ និងប្រព័ន្ធមិនដំណើរការដោយចៃដន្យទេ ពួកគេគោរពតាម ច្បាប់ជាក់លាក់, ដែលត្រូវបានគេហៅថា reflexes unconditioned ។ ឧទាហរណ៍៖ បន្ទាប់ពីញ៉ាំរួច អាស៊ីត hydrochloric ទឹកប្រមាត់ អង់ស៊ីមលំពែងចាប់ផ្តើមត្រូវបានផលិត។ ហើយមនុស្សម្នាក់មិនអាចមានឥទ្ធិពលលើវាបានទេ។ គ្រប់គ្រងមុខងារទាំងអស់នៃប្រព័ន្ធ endocrine នៃរាងកាយដែលមានក្រពេញដែលមានទំនាក់ទំនងយ៉ាងជិតស្និទ្ធជាមួយគ្នា។

ហើយប្រសិនបើមួយក្នុងចំណោមពួកគេបរាជ័យប្រព័ន្ធទាំងមូលនឹងបរាជ័យហើយជាលទ្ធផលសារពាង្គកាយទាំងមូលទទួលរង។ នេះត្រូវបានគេហៅថាពាក្យទូទៅ - បញ្ហាមេតាប៉ូលីស។ តើជំងឺមេតាប៉ូលីសជាអ្វី? ដូចដែលបានកត់សម្គាល់ខាងលើ Serafim Chichagov ចាត់ទុកឈាមកខ្វក់និង viscous ជាមូលហេតុចម្បងនៃជំងឺ។

ហេតុអ្វីបានជានាងក្លាយជាបែបនេះ?ដើម្បីយល់ពីរឿងនេះអ្នកត្រូវពិចារណាលម្អិតអំពីការងាររបស់សារពាង្គកាយទាំងមូលជាពិសេសប្រព័ន្ធ endocrine ។ ប្រព័ន្ធ endocrine គ្រប់គ្រងសរីរាង្គទាំងអស់ដោយមានជំនួយពីអរម៉ូនដែលវាផលិត។ ចំពោះមនុស្ស ក្រពេញភីតូរីស ក្រពេញទីរ៉ូអ៊ីត និងក្រពេញ Adrenal ច្រើនតែបរាជ័យ។

មូលហេតុទូទៅបំផុតនៃរោគវិទ្យា (90%) គឺក្រពេញទីរ៉ូអ៊ីតដែលផលិតអរម៉ូន thyroxine ឬ tetraiodothyramine ដែលមានអាតូមអ៊ីយ៉ូតចំនួនបួន។

ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយ អ្នកអាចពិនិត្យមើលថាតើវាដំណើរការបានល្អប៉ុណ្ណាដោយខ្លួនឯង ដោយប្រើឱសថស្ថានធម្មតា 5% អ៊ីយ៉ូត៖

សរីរាង្គនីមួយៗចាប់ផ្តើមដំណើរការតាមពេលវេលារបស់វា៖ សរីរាង្គធ្វើការ សម្រាក បង្កើតឡើងវិញតាមកាលវិភាគជាក់លាក់មួយ យើងមិនអាចមានឥទ្ធិពលលើដំណើរការនេះបានទេ។ ជាពិសេសក្រពេញទីរ៉ូអ៊ីតដំណើរការពី 20 ទៅ 22 ម៉ោង។ដូច្នេះ វាគឺជាអំឡុងពេលនេះ ដែលអ្នកត្រូវលាបលើដៃទាំងពីរ ខាងក្នុង(នៅលើកដៃ) បន្ទះអ៊ីយ៉ូតផ្ដេក។ ប្រសិនបើ ក ក្រពេញទីរ៉ូអ៊ីតអ៊ីយ៉ូតមិនត្រូវការ - វានឹងមិនត្រូវបានស្រូបយកទេ។ ហើយផ្ទុយទៅវិញ តម្រូវការកាន់តែច្រើន វានឹងត្រូវបានស្រូបយកបានលឿន វាគួរតែត្រូវបានគេកត់សម្គាល់: នៅលើដៃ (ស្តាំឬឆ្វេង) អ៊ីយ៉ូតត្រូវបានស្រូបយកលឿនជាងមុន - វាស្ថិតនៅខាងនេះដែលមានរោគសាស្ត្រ។

ឈាម​គុណភាព​គួរ​ត្រូវ​អំបិល...

លើសពីនេះទៀត ក្រពេញទីរ៉ូអ៊ីតជំរុញថ្លើមឱ្យផលិតសារធាតុ immunoglobulins និងទឹកប្រមាត់ ហើយធានាថាទឹកប្រមាត់ត្រូវបានបញ្ចេញក្នុងពេលទទួលទានអាហារជាមួយនឹងអរម៉ូនរបស់វា។ នៅពេលសម្រាក ទឹកប្រមាត់ប្រមូលផ្តុំនៅក្នុង ថង់ទឹកប្រមាត់ហើយខណៈពេលដែលកំពុងញ៉ាំអាហារ វាចេញមកជាមួយនឹងអង់ស៊ីមដែលលំពែងផលិត។

ទឹកប្រមាត់គឺជាអាល់កាឡាំងខ្លាំងដែលសម្លាប់មេរោគគ្រប់យ៉ាងដែលយើងញ៉ាំ ហើយអង់ស៊ីមលំពែងរំលាយអាហារនេះ។ បន្ទាប់​ពី​នោះ bolus អាហារចូលទៅក្នុងពោះវៀនដែលជាកន្លែងដែលការស្រូបយកកើតឡើង។ កំឡុងពេលប្រតិបត្តិការធម្មតា។ ក្រពេញទីរ៉ូអ៊ីតទឹកប្រមាត់អមជាមួយអាហារដើម្បីចេញពីរាងកាយ។ ក្នុងពេលជាមួយគ្នានោះ វីឡាទាំងអស់នៃពោះវៀនតូចត្រូវបានសម្លាប់មេរោគក្នុងអំឡុងពេលឆ្លងកាត់ទឹកប្រមាត់ កម្ចាត់បាក់តេរីបង្កជំងឺ និងទឹករំអិល។

ពេលណា ការងារត្រឹមត្រូវ។នៃក្រពេញទីរ៉ូអ៊ីត សម្លេង និងចលនានៃការកន្ត្រាក់នៃថង់ទឹកប្រមាត់ត្រូវបានរំខាន ដែលជាលទ្ធផលដែលទឹកប្រមាត់ត្រូវបានបញ្ចេញយឺតៗ ឬមិនអស់ក្នុងពេលទទួលទានអាហារ (dyskinesia)។ ដូច្នេះផ្នែកដំបូងនៃអាហារចូលទៅក្នុងពោះវៀនដោយមិនបានសម្លាប់មេរោគនិងមិនបានរំលាយដែលបណ្តាលឱ្យមាន microflora ធាតុបង្កជំងឺ (ដង្កូវ) នៅក្នុងវា។

លើសពីនេះទៀតអាហារដែលមិនត្រូវបានកែច្នៃដោយអង់ស៊ីមលំពែងមិនត្រូវបានរំលាយទេហើយដូច្នេះមិនត្រូវបានស្រូបយកទេ។ ហើយនេះ, នៅក្នុងវេន, បណ្តាលឱ្យដំណើរការ fermentation និងនាំឱ្យមានភាពមិនស្រួល: អារម្មណ៍នៃការធ្ងន់កើតឡើងនៅក្នុងក្រពះ។

នៅក្នុងស្ថានភាពធម្មតា ក្រពះផលិតអាស៊ីត hydrochloric និង pepsins ពោលគឺទឹកក្រពះ។ អាស៊ីត hydrochloric និង pepsins គឺជាអាស៊ីតខ្លាំងដែលរំលាយសារធាតុសរីរាង្គ (ឧទាហរណ៍បំណែកនៃ សាច់ឆៅ) ក្រពះរំលាយប្រូតេអ៊ីនសត្វ៖ ស៊ុត ត្រី សាច់ ផលិតផលទឹកដោះគោ។ អ្វីៗផ្សេងទៀតត្រូវបានរំលាយដោយលំពែង រំលាយអាហារកាបូអ៊ីដ្រាត និងផលិតអាល់កាឡាំង។

ក្នុងអំឡុងពេលថ្ងៃក្រពះផលិតទឹកក្រពះ 10 លីត្រ។

ក្នុងចំណោមទាំងនេះមានតែ 2 លីត្រប៉ុណ្ណោះដែលចូលរួមក្នុងការរំលាយអាហារ 8 ដែលនៅសល់ត្រូវបានស្រូបចូលទៅក្នុងឈាម។ ដូច្នេះក្នុងអំឡុងពេលដំណើរការធម្មតានៃក្រពះឈាមមានជាចម្បងនៃទឹកក្រពះ។ នោះហើយជាមូលហេតុដែលវាដូចជាទឹកភ្នែក ញើស និងទឹកនោម មានរសជាតិប្រៃ។ វត្ថុរាវទាំងអស់ដែលចរាចរតាមរាងកាយរបស់យើងគឺសូដ្យូមក្លរួ (0.9%) ឬអំបិល។

សម្រាប់ ប្រតិបត្តិការធម្មតា។សារពាង្គកាយ ក្រពះត្រូវតែរក្សានូវភាគរយជាក់លាក់នៃសូដ្យូមក្លរួក្នុងឈាមជានិច្ច។ នេះគឺជាអ្វីដែលការពារមនុស្ស ជំងឺផ្សេងៗ. យ៉ាងណាមិញ ក្លរីនគឺជាថ្នាំសម្លាប់មេរោគ លើសពីនេះវាធ្វើឱ្យឈាមស្តើង រំលាយកំណកឈាម បន្ទះនៅលើសរសៃឈាម កោសិកាងាប់ ពពួកអតិសុខុមប្រាណ ដីខ្សាច់ និងថ្មនៅក្នុងថង់ទឹកប្រមាត់ និងតម្រងនោម ប្រជ្រុយ papillomas ឬស ដុំគីស និងដុំសាច់ក្នុងថង់ទឹកប្រមាត់។ ផ្នែកណាមួយនៃរាងកាយរបស់យើង។

មូលហេតុនៃដុំពកគឺឈាម viscous

ដូច្នេះដោយសារបញ្ហាជាមួយនឹងក្រពេញទីរ៉ូអ៊ីត ក្រពះដំណើរការខុសប្រក្រតី៖ ទឹកប្រមាត់ និងអង់ស៊ីមលំពែងចូលទៅក្នុង duodenum យឺតពេលអាហារទាំងអស់បានផ្លាស់ទីទៅក្នុងពោះវៀន។

នៅពេលនេះនៅក្នុងក្រពះទទេសម្ពាធធ្លាក់ចុះហើយនៅក្នុងពោះវៀនដែលអាហារបានទៅវាកើនឡើង។ ដោយសារតែភាពខុសគ្នានៃសម្ពាធ អង់ស៊ីមទឹកប្រមាត់ និងលំពែង (វាជាអាល់កាឡាំងដ៏មានឥទ្ធិពលខ្លាំង) ចូលទៅក្នុងក្រពះ ដែលផ្ទុកអាស៊ីត hydrochloric ។

ដោយសារតែប្រតិកម្មរវាងពួកវាអាស៊ីត hydrochloric ត្រូវបានបន្សាបដែលត្រូវបានផលិតបន្ទាប់ពីញ៉ាំតែដើម្បីរំលាយឈាម។

ប្រសិនបើរឿងនេះកើតឡើងបន្ទាប់ពីអាហារនីមួយៗនោះកំហាប់ក្លរីនក្នុងឈាមមិនត្រូវបានស្តារឡើងវិញទេហើយឈាមនឹងកើនឡើង viscosity របស់វា។ នេះបណ្តាលឱ្យមានការបង្កើតកំណកឈាម (thrombophlebitis - កង្វះក្លរីនក្នុងឈាម) ។

ជាមួយនឹងរូបរាងនៃ thrombophlebitis ឈាម viscous ចាប់ផ្តើម "ស្អិត" នាវាតូចៗ - capillaries ដែលភាគច្រើននៅលើអវយវៈ: ដៃជើងនៅក្បាល។ ចរាចរឈាមត្រូវបានរំខាន: ដៃក្លាយទៅជាស្ពឹកត្រជាក់ញើស។ ធ្ងន់ធ្ងរបំផុតគឺការរំលោភលើ microcirculation នៃនាវានៃក្បាល ចាប់តាំងពីក្បាលគឺជា microprocessor ដែលទទួលខុសត្រូវចំពោះសរីរាង្គផ្សេងទៀតទាំងអស់ និងការឆ្លុះបញ្ចាំងដោយគ្មានលក្ខខណ្ឌ។ ជាលទ្ធផល ការចងចាំកាន់តែយ៉ាប់យ៉ឺន អស់កម្លាំងកើនឡើង ងងុយគេង និងសន្លឹមលេចឡើង។ មិនត្រឹមតែខួរក្បាលខ្លួនឯងរងទុក្ខប៉ុណ្ណោះទេ ថែមទាំងភ្នែកទៀតផង។ សាច់ដុំភ្នែកមានចលនាឥតឈប់ឈរ ហើយត្រូវតែទទួលអុកស៊ីហ្សែនក្នុងបរិមាណដ៏ច្រើន ដែលវាមិនអាចទៅរួចទេនៅពេលដែលនាវាតូចៗត្រូវបានស្អិតជាប់គ្នា ដូច្នេះវាមានការកន្ត្រាក់ ដែលបណ្តាលឱ្យមានការមើលឃើញជិត មើលឃើញឆ្ងាយ ឬភ្នែកស្ទីម៉ា។ យូរ ៗ ទៅនៅពេលដែលនាវាធំ ៗ ចាប់ផ្តើម "ជាប់" ជាមួយគ្នានោះជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាលឬគាំងបេះដូងកើតឡើង។

ក្លិន និងពណ៌នៃទឹកនោម និយាយអំពីតម្រងនោម

ឈាមត្រូវបានច្រោះរៀងរាល់វិនាទីដោយតម្រងនោម។ តម្រងនោមគឺជាតម្រងសរីរាង្គ ដែលជាអកុសលមិនអាចជំនួសបានបើប្រៀបធៀបទៅនឹងទឹកម៉ាស៊ីន។ ហើយប្រសិនបើក្រពះរក្សាកំហាប់ក្លរីនធម្មតា នោះតម្រងនេះនឹងមិនស្ទះឡើយ។ ហើយការច្រោះឈាមដែលមានជាតិ viscous តម្រងនោមចាប់ផ្តើមស្ទះ មុខងារ excretory របស់វាត្រូវបានរំខាន ដែលធ្វើអោយការដកអំបិលអាស៊ីតអ៊ុយរិច (អាម៉ូញាក់) ចេញពីឈាមកាន់តែអាក្រក់ទៅៗ។ នៅពេលត្រងត្រឹមត្រូវ ទឹកនោមមានពណ៌លឿងត្នោត និងមានក្លិនខ្លាំង។ ប្រសិនបើ​សញ្ញា​នៃ​ទឹកនោម​ខុស​គ្នា នេះ​បញ្ជាក់​ថា​ អាស៊ីតអ៊ុយរិកមិនត្រូវបានបញ្ចេញទេ ប៉ុន្តែនៅតែមាននៅក្នុងខ្លួន។

អំបិលអាម៉ូញាក់មានជាតិពុលខ្លាំង ដូច្នេះរាងកាយចាប់ផ្តើម "ចាក់" ពួកវាទៅក្នុងឆ្អឹងខ្នង សន្លាក់ នៅលើជញ្ជាំងសរសៃឈាម ដើម្បីកុំឱ្យវាចូលទៅក្នុងខួរក្បាល និងបំពុលវា។ ផលវិបាកគឺ atherosclerosis, osteochondrosis, arthrosis, scoliosis ទាំងអស់នេះគឺជាការទម្លាក់អំបិលអ៊ុយនៅក្នុងផ្នែកមួយឬមួយផ្សេងទៀតនៃរាងកាយរបស់យើង។ នៅពេលដែលមិនមានកន្លែងគ្រប់គ្រាន់នៅក្នុងរាងកាយដែលអ៊ុយអាចត្រូវបានគេបោះចោល នោះវាឡើងលើស្បែកក្នុងទម្រង់ជាប្រជ្រុយ និង "ចំណុចចាស់" ។ គ្រូពេទ្យជំនាញខាងរោគប្រសាទកំណត់ពីការងាររបស់តម្រងនោម ជាមួយនឹងការធ្វើតេស្តដ៏សាមញ្ញមួយ៖ នៅពេលដែលមនុស្សម្នាក់អង្គុយចុះ គាត់ត្រូវបានគេសុំឱ្យដាក់ដៃលើជង្គង់របស់គាត់ ហើយប្រសិនបើមានស្នាមប្រេះ និងប្រេះ នៅក្រោមបាតដៃ ខណៈពេលដាក់ជើងត្រង់នោះ ការច្រោះតម្រងនោម។ មានការចុះខ្សោយ។

តម្រងនោមមិនត្រងឈាមផ្អែមទេ។

កោសិកានៃរាងកាយមាន សមាសភាពជាក់លាក់៖ នៅខាងក្នុងកោសិកាមានប៉ូតាស្យូម នៅខាងក្រៅកោសិកា - សូដ្យូមក្លរួ។ ដូចដែលបានកត់សម្គាល់ខាងលើនៅពេលដែលក្រពះរក្សាភាគរយដែលចង់បាននៃក្លរីន (0.9%) មានតែក្រោយមកទៀតគឺជាថ្នាំសំលាប់មេរោគ។ លើសពីនេះទៀតលទ្ធភាពនៃការជ្រៀតចូលនៃមេរោគចូលទៅក្នុងកោសិកាកើតឡើងយ៉ាងជាក់លាក់នៅក្នុងករណីនៃការថយចុះនៃកំហាប់ក្លរីន។ សូដ្យូម និងប៉ូតាស្យូម គឺជាធាតុដានដែលចូលក្នុងរាងកាយតែជាមួយអាហារប៉ុណ្ណោះ (ឧ. រាងកាយមិនសំយោគពួកវាទេ)។ កម្រិតថ្នាំប្រចាំថ្ងៃប៉ូតាស្យូម - 2-3 ក្រាមនិងសូដ្យូម - 6-8 ក្រាម នេះមានន័យថាគួរតែមានជាតិសូដ្យូមច្រើនជាងប៉ូតាស្យូម។

ជាមួយនឹងសមាមាត្រនេះ រាងកាយរក្សាតុល្យភាពសូដ្យូមប៉ូតាស្យូមក្នុងតុល្យភាព និងរក្សាភាពជ្រាបចូលកោសិកាជាក់លាក់។

ប្រសិនបើប៉ូតាស្យូមត្រូវបានផ្គត់ផ្គង់ច្រើនជាងការចាំបាច់ វាចាប់ផ្តើមកកកុញនៅក្នុងកោសិកាហើយវាហើម។ ដើម្បីបងា្ករកោសិកាពីការផ្ទុះរាងកាយចាប់ផ្តើមទាញទឹកចូលទៅក្នុងវាដែលនាំឱ្យមានការកើនឡើងបន្ថែមទៀតរបស់វា។ ជាលទ្ធផលការហើមខាងក្នុងនិងខាងក្រៅលេចឡើង។ លើសទម្ងន់បន្ទុកលើបេះដូង ជើង សរសៃឈាមកើនឡើង ហើយប៉ូតាស្យូមចាប់ផ្តើមជ្រាបចូលទៅក្នុងប្លាស្មាឈាម។ ជាញឹកញាប់នៅក្នុងស្ថានភាពទាំងនេះ មានការប្រកាច់ សាច់ដុំកំភួនជើងដែលបង្ហាញយ៉ាងច្បាស់ថា ប៉ូតាស្យូមលើស ហើយមិនមែនកង្វះវាទេ។ Spasm នៃសរសៃឈាមក្បាលបណ្តាលឱ្យ ឈឺក្បាល. ប្រសិនបើរឿងនេះកើតឡើងចំពោះបេះដូង angina pectoris ចាប់ផ្តើម។ ទាំងអស់នេះគឺជាការលើសនៃប៉ូតាស្យូមនៅក្នុងប្លាស្មា។ ក្នុងករណីនេះ ឈាមមិនប្រៃទេ ប៉ុន្តែផ្អែម ហើយតម្រងនោមមិនអាចត្រងឈាមបែបនេះបានទេ ដូច្នេះហើយពួកគេរារាំងវា។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយនេះមិនមែនជាជំងឺទឹកនោមផ្អែមទេ (ជាតិស្ករប្រឆាំងនឹងផ្ទៃខាងក្រោយនេះអាចជារឿងធម្មតា) វាគឺជា ការងារខុសក្រពះ។ ប្រសិនបើក្រពះដំណើរការធម្មតា ឧទាហរណ៍ក្នុងករណីទទួលទានបបរ buckwheat ធម្មតា (ក៏ដូចជាកាបូអ៊ីដ្រាតផ្សេងទៀត) នៅពេលដែលកម្រិតជាតិស្ករកើនឡើង ប៉ូតាស្យូមចាប់ផ្តើមចូលទៅក្នុងចរន្តឈាម អ្នកទទួលប្រតិកម្មនឹងបញ្ហានេះ ក្រពះចាប់ផ្តើម។ បញ្ចេញទឹកក្រពះចូលទៅក្នុងឈាមយ៉ាងខ្លាំងក្លា ខណៈពេលដែលពន្លត់ប៉ូតាស្យូម និងបង្កើនមាតិកានៃក្លរួ sodium ។ ដូច្នេះហើយ តម្រងនោម​ចាប់ផ្តើម​ត្រង​បានល្អ ហើយ​បន្ទាប់ពី​ញ៉ាំ​រួច យើង​មាន​អារម្មណ៍​ថា​មាន​កម្លាំង​ឡើង​។ នៅពេលដែលការងាររបស់ក្រពះត្រូវបានរំខាន សន្លឹម សន្លឹម និងភាពទន់ខ្សោយកើតឡើងបន្ទាប់ពីញ៉ាំអាហារ - ទាំងនេះគឺជាសញ្ញាដំបូងនៃវត្តមានប៉ូតាស្យូមនៅក្នុងប្លាស្មាឈាម។

ចំណេះដឹងគឺជាជំហានមួយដើម្បីសុខភាព

ពីចំណុចទាំងអស់ខាងលើ យើងអាចសន្និដ្ឋានបានថា ការដឹងពីរបៀបដែលរាងកាយរបស់យើងដំណើរការ យន្តការអ្វីខ្លះដែលពាក់ព័ន្ធនឹងវា ជាលទ្ធផលនៃផលប៉ះពាល់ជាក់លាក់ អ្នកអាចការពារខ្លួនអ្នកពីជំងឺផ្សេងៗ និងធ្វើឱ្យជីវិតរបស់អ្នកកាន់តែប្រសើរ និងបំពេញបន្ថែមបាន។ ដូច្នេះដោយមានការគាំទ្រ គុណភាព​ល្អ នៃអាស៊ីត hydrochloricក្រពះ​នឹង​ផលិត​ទឹកក្រពះ​ឱ្យបាន​គ្រប់គ្រាន់​ដែល​នឹង​ការពារ​ជំងឺ​នានា ព្រោះ​ក្លរីន​ក្នុង​ឈាម​នឹង​រំលាយ​កោសិកា​ងាប់​ដែល​បោះចោល​ទៅក្នុង​ឈាម ហើយ​ស្ទះ​សន្លាក់ ឆ្អឹងខ្នង សរសៃឈាម ។ល។ (ក្លរីនគឺជាសារធាតុរំលាយដ៏មានឥទ្ធិពលខ្លាំង)។

"ប្រសិនបើអ្នកមានអាយុលើសពីហាសិបឆ្នាំ អ្នកទើបតែភ្ញាក់ឡើង ហើយគ្មានអ្វីឈឺចាប់ទេ នោះអ្នកបានស្លាប់ទៅហើយ" - នៅសម័យរបស់យើង វាពិបាកក្នុងការមិនយល់ស្របនឹងសុភាសិតភាសាអង់គ្លេសនេះ៖ មនុស្សដែលបានយកឈ្នះលើចំណុចសំខាន់ហាសិបឆ្នាំ ក្នុងករណីភាគច្រើន ពិតជាមានអ្វីមួយ - វាឈឺណាស់។

ឈឺក្បាល ឈឺខ្នង និងសន្លាក់ ញ័របេះដូង ភ្នែកស្ងួត - បញ្ជីនេះអាចត្រូវបាន "អួត" មិនត្រឹមតែដោយអ្នកដែលបានប្រារព្ធខួបពាក់កណ្តាលសតវត្សរបស់ពួកគេរួចទៅហើយនោះទេ។ កាន់តែខ្លាំងឡើង មានក្មេងអាយុសាមសិបឆ្នាំដែលមានបញ្ហាស្រដៀងគ្នានេះ។

ទាំងអ្នកទាំងនោះ និងអ្នកដទៃដូចគ្នាចង់បំបាត់ការឈឺចាប់ដែលបៀតបៀនដែលរារាំងពួកគេពីការដឹកនាំជីវិតធម្មតារបស់ពួកគេ។ ភ្ញាក់​ពី​គេង​ពេល​ព្រឹក​ល្អ​ហើយ​មាន​អារម្មណ៍​ថា​រាងកាយ​មាន​សុខភាព​ល្អ​គួរ​ឱ្យ​កត់​សម្គាល់ និង​ក្មេង​ជាង​វ័យ​ដប់​ឆ្នាំ។

ប៉ុន្តែយើងទាំងអស់គ្នាដឹងថាអព្ភូតហេតុមិនកើតឡើងទេហើយសម្រាប់ផលប៉ះពាល់បែបនេះអ្នកត្រូវចូលរួមយ៉ាងធ្ងន់ធ្ងរក្នុងការព្យាបាលរាងកាយ។ កន្លែងដែលត្រូវចាប់ផ្តើម? ហើយ​ធ្វើ​ដូចម្តេច​ដើម្បី​កុំ​ឲ្យ​ខ្លួន​ឯង​ឈឺ​ចាប់​ក្នុង​ការ​ស្វែង​រក​សុខភាព?

តើការព្យាបាលរាងកាយមានន័យដូចម្តេច?

ដំណើរការនៃការព្យាបាលរាងកាយពាក់ព័ន្ធនឹងការអនុវត្តតាមវិធីសាស្រ្ត និងច្បាប់មួយចំនួនដែលជួយសម្អាត បង្កើត និងពន្យារការងារទាំងអស់ សរីរាង្គខាងក្នុង.

ការងើបឡើងវិញមានន័យថាធ្វើការមិនត្រឹមតែនៅលើ ស្ថានភាពរាងកាយប៉ុន្តែក៏លើសពីផ្លូវចិត្តផងដែរ។ ដើម្បីចាប់ផ្តើមជាមួយ អ្នកត្រូវតែធ្វើការដោយខ្លួនឯង: ដើម្បីយល់ថាអ្នកពិតជាត្រៀមខ្លួនរួចជាស្រេចក្នុងការផ្លាស់ប្តូរ បដិសេធ ទម្លាប់​អាក្រក់និងអាហារដែលមានជាតិខ្លាញ់ ជម្នះការចង់បានភាពរីករាយមួយភ្លែត (មិនថាជាបារីជក់បារី ឬនំឆ្ងាញ់) ដើម្បីជាប្រយោជន៍ដល់សុខភាពរបស់អ្នក។

ដំណាក់កាលនេះអាចជាការពិបាកបំផុត ពីព្រោះរហូតដល់អ្នកឈានដល់ការសម្រេចចិត្តច្បាស់លាស់ក្នុងការផ្លាស់ប្តូរជីវិតរបស់អ្នក ការព្យាយាមទាំងអស់ដើម្បីបន្តរបបអាហារ ឬលំហាត់ប្រាណនឹងបរាជ័យ។ ប៉ុន្តែ​កុំ​អស់សង្ឃឹម​អី គិត​វា​ឱ្យបាន​ពីរ​បី​ស​ប្តា​ហ៍ ហើយ​ដើរ​លើ​ផ្លូវ​ដើម្បី​សង្គ្រោះ​ដោយ​ក្បាល​ច្បាស់លាស់​។

ប៉ុន្តែបន្ទាប់ពីការចាប់ផ្តើមថ្នាក់រៀន រួមជាមួយនឹងភាពប្រសើរឡើងនៃស្ថានភាពរបស់អ្នក អ្នកនឹងមានអារម្មណ៍ថាអ្នកកាន់តែស្ងប់ស្ងាត់ អ្នកចាប់ផ្តើមទាក់ទងនឹងស្ថានភាពស្ត្រេសកាន់តែងាយស្រួល និងដោះស្រាយវាកាន់តែប្រុងប្រយ័ត្ន។

ដើម្បីសម្រេចបាននូវ "តុល្យភាព" រាងកាយអ្នកអាចជ្រើសរើសវិធីសាស្រ្តមួយរបស់អ្នកនិពន្ធឬអនុវត្តតាមច្បាប់នៃការងើបឡើងវិញ។

តើមានវិធីសាស្រ្តអ្វីខ្លះ?

មានវិធីជាច្រើនដើម្បីព្យាបាលរាងកាយ។ ពួកវាទាំងដើម និងទូទៅ។ បញ្ជីកម្មវិធីរបស់អ្នកនិពន្ធមានឈ្មោះ Serafim Chichagov, Arnold Ehret, Vyacheslav Bronnikov និងអ្នកផ្សេងទៀតជាច្រើន។ ក្នុងចំណោមវិធីសាស្រ្តល្បីៗនៃសិល្បៈ និងការព្យាបាលដោយក្លិន ការព្យាបាលជាមួយនឹងពិសរបស់សត្វឃ្មុំគឺការព្យាបាលដោយប្រើថ្នាំ apitherapy, ការចាក់ម្ជុលវិទ្យាសាស្ត្រ, homeopathy, យូហ្គា និង Ayurveda ។

ចូរយើងវិភាគពួកគេខ្លះ។

ការចាក់ម្ជុលវិទ្យាសាស្ត្រ

ការចាក់ម្ជុលវិទ្យាសាស្ត្រឬការចាក់ម្ជុលវិទ្យាសាស្ត្រគឺជាសាខាមួយក្នុងចំណោមសាខា ថ្នាំ​ជំនួស. ក្នុងអំឡុងពេលវគ្គ អ្នកឯកទេសធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យអ្នកជំងឺ និងរៀបចំម្ជុលមាប់មគក្នុងបរិមាណត្រឹមត្រូវ និងតាមលំដាប់នៅចំណុចរសើបជាក់លាក់។

វគ្គចាក់ម្ជុលវិទ្យាសាស្ត្រនីមួយៗកាន់តែឈឺចាប់ជាងវគ្គមុន ដោយសារភាពប្រែប្រួលនៃចុងសរសៃប្រសាទកើនឡើងជាលំដាប់។ ជាប្រពៃណី បច្ចេកទេសនេះត្រូវបានប្រើសម្រាប់ជំងឺនៃប្រព័ន្ធ musculoskeletal ប៉ុន្តែវាត្រូវបានគេជឿថាវាមិនមានប្រសិទ្ធភាពតិចជាងសម្រាប់បញ្ហាជាមួយនឹង រលាកក្រពះពោះវៀននិងប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទ។

ការព្យាបាលដោយប្រើថ្នាំ homeopathy

នេះ។ វិធីសាស្រ្តព្យាបាលបង្កើតឡើងដោយអ្នកវិទ្យាសាស្ត្រអាឡឺម៉ង់ Samuel Hahnemann ហើយត្រូវបានផ្អែកលើគោលការណ៍នៃភាពស្រដៀងគ្នា - សារធាតុដែលបណ្តាលឱ្យមានរោគសញ្ញាមួយចំនួនក្នុងកម្រិតធំក្នុងកម្រិតតូចគឺមានសមត្ថភាព។ រោគសញ្ញាស្រដៀងគ្នាជាសះស្បើយ។

ជាឧទាហរណ៍ សម្រាប់ការព្យាបាលជំងឺតម្រងនោមក្នុងការព្យាបាលតាមផ្ទះ បារតត្រូវបានគេប្រើក្នុងបរិមាណតិចតួច ព្រោះវាជាតម្រងនោមដែលជាធម្មតាទទួលរងពីការពុលបារត។ បន្ថែមពីលើបារត សារធាតុរ៉ែ រុក្ខជាតិ ផ្សិត ការបញ្ចេញចោលនូវសារពាង្គកាយមានជីវិត (ថ្នាំពុល) និងសត្វល្អិត (ឃ្មុំ ពីងពាង ជាដើម) ត្រូវបានគេប្រើជាវត្ថុធាតុដើមក្នុងការព្យាបាលតាមផ្ទះ។

អេ ពេលថ្មីៗនេះ homeopathy បណ្តាលឱ្យមានភាពចម្រូងចម្រាសជាច្រើន: ជួនកាលវាត្រូវបានគេហៅថា pseudoscience ជួនកាលវាត្រូវបានដកហូត "ចំណងជើង" នេះ។

បច្ចេកទេសរបស់ Arnold Ehret

វិធីសាស្រ្តរបស់អ្នកវិទ្យាសាស្ត្រអាឡឺម៉ង់ Arnold Ehret គឺផ្អែកលើគំនិតនៃរបបអាហារគ្មានស្លេស។ អ្នកនិពន្ធអំពាវនាវឱ្យបោះបង់ចោលអាហារដែលមិនល្អពីធម្មជាតិ (គ្រឿងទេស សារធាតុរ៉ែ សារធាតុបន្ថែម) ដើម្បីពេញចិត្តចំពោះបន្លែ និងផ្លែឈើស្រស់។

យោងតាមអ្នកប្រកាន់ខ្ជាប់ របបអាហារបែបនេះសម្អាតជាតិពុលក្នុងរាងកាយ និងជួយព្យាបាលជំងឺផ្សេងៗ ប្រភពខ្លះថែមទាំងនិយាយអំពីជំងឺដែលមិនអាចព្យាបាលបាន។

ការព្យាបាលដោយសិល្បៈ

ការព្យាបាលដោយសិល្បៈ គឺជាបច្ចេកទេសមួយដែលជិតស្និទ្ធ មិនមែនទៅនឹងរូបរាងកាយទេ ប៉ុន្តែជាការស្តារផ្លូវចិត្តឡើងវិញ។ ទិសដៅនេះបានបង្ហាញខ្លួនដោយអរគុណដល់វិចិត្រករ Adrian Hill ។ គាត់បានធ្វើការជាមួយមនុស្សឈឺ ហើយបានកត់សម្គាល់ថាក្នុងអំឡុងពេលថ្នាក់រៀន ពួកគេភ្លេចអំពីជំងឺរបស់ពួកគេ ហើយចុះចាញ់ទាំងស្រុងចំពោះការបញ្ចេញមតិនៃភាពច្នៃប្រឌិតរបស់ពួកគេ។ នេះមានឥទ្ធិពលល្អលើអារម្មណ៍របស់ពួកគេ និងជួយឱ្យជាសះស្បើយលឿនជាងមុន។

អេ ពិភពលោកទំនើបការព្យាបាលដោយសិល្បៈត្រូវបានប្រើដើម្បីកម្ចាត់ភាពតានតឹង និងជំងឺដែលបណ្តាលមកពីបទពិសោធន៍ផ្លូវចិត្ត។ អ្នក​ជំងឺ​មិន​បាច់​គូរ​ទេ គេ​អាច​តែង​ភ្លេង ឬ​រឿងនិទាន ចម្លាក់ រាំ ធ្វើ​ការ​នៅ​រទេះ​ជាង​ស្មូន។ល។

ទោះបីជាការពិតដែលថាវិធីសាស្រ្តទាំងអស់នេះមានអ្នកដើរតាមពួកគេត្រូវតែប្រើដោយប្រុងប្រយ័ត្ន។ វិធីសាស្រ្តឱសថជំនួសមិនគិតពីលក្ខណៈនៃរាងកាយរបស់អ្នកទេ ដូច្នេះប្រសិនបើអ្នកសម្រេចចិត្តសាកល្បងប្រើថ្នាំ homeopathy ឬរបបអាហារពិសោធន៍ នោះដំបូងត្រូវពិគ្រោះជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិតរបស់អ្នក ហើយស្វែងយល់ថាតើអ្នកមាន contraindications ដែរឬទេ។

ច្បាប់សុខភាព

បន្ថែមពីលើបច្ចេកទេសសុខភាពរាប់មិនអស់ មានច្បាប់ជាមូលដ្ឋានចំនួនបីសម្រាប់ព្យាបាលរាងកាយ៖

1. អាហារូបត្ថម្ភត្រឹមត្រូវ។
2. ការគេងឱ្យមានសុខភាពល្អ
3. លំហាត់​ប្រាណ​រាងកាយ

សមាសធាតុទាំងបីនេះត្រូវបានធានាដើម្បីកែលម្អសុខុមាលភាពរបស់អ្នកដោយមិននឿយហត់ក្នុងរបបអាហារឬការពិសោធន៍លើរាងកាយ។

អាហារូបត្ថម្ភត្រឹមត្រូវ។

ចាប់ផ្តើមដំណើរនៃការស្តារឡើងវិញរបស់អ្នកជាមួយនឹងអាហារូបត្ថម្ភ។ បោះបង់ចោលអាហាររហ័ស ដោយជំនួសវាបន្តិចម្តងៗជាមួយនឹងអាហារសម្រន់ដែលមានសុខភាពល្អ៖ គ្រាប់ផ្លែឈើ ផលិតផលទឹកដោះគោ។ ប្រសិនបើអ្នកធ្លាប់ទទួលទានអាហារសម្រន់ដ៏ឈ្ងុយឆ្ងាញ់ សូមសាកល្បងធ្វើអាហារដោយខ្លួនឯង ដូចជាដាក់ធុងតូចៗនៃសាឡាត់។

ដោយស៊ាំនឹងអាហារសម្រន់ដែលមានសុខភាពល្អ សូមបន្តទៅមុខម្ហូបចម្បង៖ ព្យាយាមចំអិន ស្ទីម សម្ល ឬដុតនំឱ្យបានញឹកញាប់។ ការចម្អិនអាហារនៅក្នុងឡឬចំហាយគឺល្អជាង: វិធីនេះវីតាមីនជាច្រើនត្រូវបានបម្រុងទុកនៅក្នុងផលិតផល។

ទម្លាប់បន្ថែមបន្លែទៅក្នុងសាច់ និងចានចំហៀង ដូច្នេះអ្នកនឹងមានអារម្មណ៍ឆ្អែតបានយូរ។ ភ្លេចអំពី mayonnaise និងទឹកជ្រលក់ខុសពីធម្មជាតិផ្សេងទៀត។ បន្ទាប់ពីចំណាយពេលយ៉ាងហោចណាស់មួយសប្តាហ៍ដោយគ្មានពួកគេ អ្នកនឹងដឹងថាពួកគេគ្រាន់តែបំផ្លាញរសជាតិនៃចានដែលអ្នកចម្អិនប៉ុណ្ណោះ។

ផឹកកាន់តែច្រើន ទឹក​បរិសុទ្ធ. នេះនឹងមិនត្រឹមតែធ្វើអោយសុខុមាលភាពរបស់អ្នកប្រសើរឡើងប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែថែមទាំងអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកភ្លេចអំពីស្បែកស្ងួត ដែលមានសារៈសំខាន់ជាពិសេសក្នុងរដូវរងារ។

ការគេងឱ្យមានសុខភាពល្អ

កុំភ្លេចអំពីម៉ូដ។ វាមានសារៈសំខាន់សម្រាប់អាហាររូបត្ថម្ភបានត្រឹមត្រូវនិង ការគេងឱ្យមានសុខភាពល្អ. ព្យាយាមញ៉ាំក្នុងពេលតែមួយយ៉ាងហោចណាស់បីដងក្នុងមួយថ្ងៃ។ ចូលគេងហើយក្រោកតាមកាលវិភាគផ្ទាល់ខ្លួន។

ទោះបីជាអ្នកជាសត្វទីទុយក៏ដោយ ចូរព្យាយាមរក្សាទម្លាប់ និងគេងឱ្យបាន 8 ម៉ោង។ សូមឱ្យវាក្លាយជាពេលវេលាចាប់ពីម៉ោងពីរព្រឹកដល់ដប់ព្រឹក។ រឿងចំបងគឺថារាងកាយរបស់អ្នកនឹងមានពេលវេលាដើម្បីគេងនិងសម្រាកក្នុងអំឡុងពេលនេះ។

លំហាត់​ប្រាណ​រាងកាយ

នៅពេលដែលអ្នកស៊ាំនឹងទម្លាប់ប្រចាំថ្ងៃ ចូរទុកពេលសម្រាប់ លំហាត់ប្រាណ. អាស្រ័យលើអាយុ និងសុខុមាលភាពរបស់អ្នក នេះអាចមានរយៈពេល កន្លែងហាត់ប្រាណនិងបង្កើនការហាត់ប្រាណនៅផ្ទះបន្តិចម្តងៗ។

ប្រសិនបើលំហាត់ប្រាណ dumbbell ឬការបង្វិលជើងពិបាកសម្រាប់អ្នក បន្ទាប់មកសាកល្បងលំហាត់ដកដង្ហើម។ យើងបាននិយាយរួចមកហើយថា មិនត្រឹមតែមានប្រភេទលំហាត់ដកដង្ហើមដែលជួយដល់សុខភាពប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែក៏មានការអនុវត្តពិសេសផងដែរ។សម្រាប់ការសម្រកទម្ងន់។

នៅក្នុងលក្ខខណ្ឌនៃកម្រិតនៃការផ្ទុក, ពេលខ្លះពួកគេត្រូវបានប្រៀបធៀបជាមួយនឹងសកម្មភាពកីឡាដ៏ល្អមួយ, ដូច្នេះពួកគេក៏អស្ចារ្យសម្រាប់អ្នកដែលនៅតែមានគម្រោងបង្កើតមិត្តភក្តិជាមួយកីឡា។

កុំភ្លេចថា លំហាត់ដកដង្ហើម ឬលំហាត់នៅលើម៉ាស៊ីនក្លែងធ្វើដង្ហើមផ្តល់នូវប្រសិទ្ធភាពព្យាបាលយ៉ាងធ្ងន់ធ្ងរ ហើយថែមទាំងស្មើនឹងវិធីសាស្រ្តមួយនៃការព្យាបាលរាងកាយផងដែរ។ ដោយការធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនៃការផ្គត់ផ្គង់ឈាម, វាស្តារនិងធ្វើឱ្យដំណើរការធម្មតានៃសរីរាង្គខាងក្នុង, ជួយក្នុងការព្យាបាលនិងការការពារជំងឺបេះដូង,ជំងឺនៃប្រព័ន្ធដង្ហើម និងរលាកក្រពះពោះវៀន បញ្ហារួមគ្នា។

យើងម្នាក់ៗនៅអាយុជាក់លាក់មួយគិតអំពីភាពប្រសើរឡើងនៃរាងកាយ។ ការឈឺក្បាលញឹកញាប់ ដង្ហើមខ្លី ធ្ងន់ និងឈឺខ្នងអាចជំរុញឱ្យបញ្ហានេះបាន។ ប៉ុន្តែទោះជាហេតុផលអ្វីក៏ដោយ រឿងសំខាន់គឺការសម្រេចបាននូវលទ្ធផលវិជ្ជមាន។

ភាគច្រើនទំនងជាវាមិនងាយស្រួលទេ ព្រោះពេលខ្លះអ្នកពិតជាចង់ចាប់យកភាពអស់កម្លាំងជាមួយនឹងអ្វីដែលបង្កគ្រោះថ្នាក់ ឬជក់វាជាមួយបារី។ ប៉ុន្តែជឿខ្ញុំចុះ ប្រសិនបើរាងកាយរបស់អ្នកមានសុខភាពល្អ អ្នកនឹងជួបប្រទះភាពអស់កម្លាំង ស្ត្រេស និងរំភើបច្រើន។

ថែរក្សារាងកាយរបស់អ្នក ហើយជាវប្លក់របស់យើងដើម្បីទទួលបានអត្ថបទគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍អំពីសុខភាព។

ពុកម៉ែបងប្អូនជាទីគោរព!

ការបោះពុម្ពលើកដំបូងជាមួយនឹងវិធីសាស្រ្តនៃការព្យាបាល St. បានជួប។ យើងបានរៀបចំ Seraphim (Chichagov) នៅថ្ងៃទី 9 ខែកញ្ញា។ មកទល់ពេលនេះ មានមនុស្សមួយចំនួនតូចរួចទៅហើយ ភ្ញៀវទៅកាន់វិបផតថល ដែលបានរស់នៅតាមប្រព័ន្ធនេះតាំងពីខែកញ្ញា។

យោងតាមមនុស្សទាំងនេះប្រសិទ្ធភាព វិធីសាស្រ្តនេះ។ផ្តល់លទ្ធផលដ៏អស្ចារ្យ។ ហើយនេះគឺដោយគ្មានការប្រើថ្នាំ។ សូម្បីតែផ្ទុយទៅវិញ។ មនុស្សបដិសេធមិនលេបថ្នាំ ដោយគ្មានអ្វីដែលពួកគេមិនអាចធ្វើបានពីមុនមក។ លើសពីនេះទៀតស្ទើរតែគ្រប់គ្នាដែលធ្វើតាមយ៉ាងតឹងរ៉ឹងនូវការអនុវត្តបច្ចេកទេសនេះកត់សម្គាល់ការសម្រកទម្ងន់ការឡើងទម្ងន់។ ភាពរឹងមាំធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវអារម្មណ៍ និងសុខុមាលភាពទូទៅ។ មនុស្សមួយចំនួន ដែលពីមុនឈឺខ្លាំង ជាទូទៅសព្វថ្ងៃនេះ បានបដិសេធមិនលេបថ្នាំ។

ព្រះអម្ចាស់ដ៏បរិសុទ្ធ Seraphim កំណើតរបស់យើងបានចង្អុលបង្ហាញដល់យើងនូវប្រភពដ៏មានតម្លៃនៃសុខភាពរាងកាយ និងខាងវិញ្ញាណ។

អរគុណព្រះសម្រាប់អ្វីគ្រប់យ៉ាង!

ប្រព័ន្ធវេជ្ជសាស្រ្តនៃ St. Mitr ។ សេរ៉ាហ្វីម៉ា (ឈីកាហ្គោវ៉ា)

Metropolitan Seraphim Chichagov (នៅក្នុងពិភពលោក - Leonid Mikhailovich Chichagov) គឺជាមនុស្សដែលមានអំណោយទានដ៏អស្ចារ្យ។ ពួកយើងជាច្រើនស្គាល់គាត់ថាជាអ្នកនិពន្ធនៃ Chronicle of the Seraphim-Diveevo Monastery។ ខ្លួនខ្ញុំផ្ទាល់ សេរ៉ាភីម Sarovsky បង្ហាញខ្លួនចំពោះគាត់ក្នុងសុបិនមួយបានប្រទានពរនិងយល់ព្រមលើការងាររបស់គាត់។ ក្នុងពេលជាមួយគ្នានេះ Vladyka បានលះបង់ពេលវេលាយ៉ាងច្រើនដើម្បីសិល្បៈសាសនា ( តន្ត្រីព្រះវិហារ) ការច្រៀងព្រះវិហារ។ គំនូរល្អ, ចូលរួម​ក្នុង​ការ​គូរ​រូប 2. មនុស្សជាច្រើនដឹងពីការធ្វើទុក្ករកម្មរបស់គាត់។ នៅឆ្នាំ 1937 នៅអាយុ 81 ឆ្នាំ Vladyka ត្រូវបានបាញ់នៅទីលានហ្វឹកហាត់ Butovo ហើយនៅឆ្នាំ 1997 ក្រុមប្រឹក្សាប៊ីស្សពនៃវិហារគ្រិស្តអូស្សូដក់របស់រុស្ស៊ីត្រូវបានតែងតាំងជាទុក្ករបុគ្គលថ្មី។

ប៉ុន្តែមានមនុស្សតិចណាស់ដែលដឹងថា Vladyka Seraphim មានការអប់រំផ្នែកវេជ្ជសាស្រ្ត និងជាគ្រូពេទ្យអនុវត្ត។ យោងតាមគាត់ចំនួនអ្នកជំងឺរបស់គាត់គឺ 20,000 នាក់។ ពួកបរិសុទ្ធគឺជាអ្នកបង្កើតប្រព័ន្ធវេជ្ជសាស្រ្ដដ៏ពិសេសមួយ ដោយផ្អែកលើចំណេះដឹងជ្រៅជ្រះនៃវិសាលគមទាំងមូលនៃវិទ្យាសាស្ត្រវេជ្ជសាស្ត្រដែលមាននៅពេលនោះ។ ប្រព័ន្ធ​វេជ្ជសាស្រ្ដ​របស់​គាត់​មាន​លក្ខណៈ​ពិសេស​ក្នុង​វិធី​ជា​ច្រើន។ នេះគឺជាប្រព័ន្ធវិទ្យាសាស្ត្រដ៏តឹងរ៉ឹងនៃការកែលម្អសុខភាពមនុស្សត្រូវបានសាកល្បងអស់រយៈពេលជាច្រើនឆ្នាំ។ វាមានលក្ខណៈសរីរាង្គខ្លាំងណាស់ វារួមបញ្ចូល និងបញ្ជាក់ពីភាពត្រឹមត្រូវនៃច្បាប់ធម្មជាតិនៃការត្រូវបានបង្កប់នៅក្នុងព្រលឹង និងរូបកាយរបស់យើងដោយអ្នកបង្កើត ដែលជាគោលការណ៍ព្រះគម្ពីរនៃអត្ថិភាពរបស់មនុស្ស។

យើងបានអញ្ជើញវេជ្ជបណ្ឌិតអនុវត្តម្នាក់ឈ្មោះ Ksenia Pavlovna Kravchenko ទៅកាន់សាលបង្រៀននៃព្រះត្រីឯក-Sergius Lavra ហើយបានសុំឱ្យនាងគូសបញ្ជាក់ពីគោលការណ៍សំខាន់ៗក្នុងវិធីព្យាបាលមនុស្សម្នាក់តាមប្រព័ន្ធនៃ Holy Martyr Seraphim Chichagov ។

Seraphim Chichagov មកពីគ្រួសារអភិជន។ នៅពេលគាត់សិក្សានៅថ្នាក់សិក្ខាសាលា វាត្រូវបានអនុញ្ញាតឱ្យមានការអប់រំទីពីរ ហើយឪពុក សេរ៉ាភីម ជាអ្នកស្ម័គ្រចិត្ដបានចូលរៀននៅវិទ្យាស្ថានវេជ្ជសាស្រ្ដ ជាកន្លែងដែលគាត់បានទទួលការអប់រំផ្នែកវេជ្ជសាស្រ្តស្របគ្នានឹងផ្នែកខាងវិញ្ញាណ។ គាត់បានវិភាគប្រព័ន្ធព្យាបាលជាច្រើននៅសម័យនោះ៖ ប្រព័ន្ធនៃការព្យាបាលដោយប្រើថ្នាំ homeopathy, ឱសថរុក្ខជាតិ, ការព្យាបាលដោយ hirudotherapy ។ ប្រព័ន្ធទាំងអស់ត្រូវបានពិចារណាពីផ្នែកវិជ្ជមាន និងអវិជ្ជមាន។ ពីគុណសម្បត្តិនៃប្រព័ន្ធទាំងនេះ ប្រព័ន្ធផ្ទាល់ខ្លួនរបស់យើងត្រូវបានបង្កើតឡើង ដែលត្រូវបានគេហៅថា "ប្រព័ន្ធ Seraphim Chichagov" ។

តើប្រព័ន្ធ Seraphim Chichagov គឺជាអ្វី? អ្នកអាចដកស្រង់ Vladyka Seraphim ខ្លួនឯង៖

«​អធិបតេយ្យ​និង​អធិបតេយ្យ​ដ៏​ប្រពៃ! ឥឡូវនេះ តាមព្រះហឫទ័យរបស់ព្រះដ៏មានមហិទ្ធិឫទ្ធិ ពេលវេលាបានមកដល់ហើយ ដែលទីបំផុតខ្ញុំនឹងលើកសំឡេងឡើងដើម្បីការពារសេចក្តីពិត ដែលខ្ញុំកំពុងអនុវត្ត។ រហូត​មក​ដល់​ពេល​នេះ ខ្ញុំ​ត្រូវ​នៅ​ស្ងៀម​ស្តាប់​ការ​រិះគន់ ដោយ​រក​ឃើញ​រឿង​នេះ​តាម​លំដាប់​លំដោយ។ ជាការពិតណាស់ ខ្ញុំមិនមែនជាមនុស្សទីមួយទេ ហើយនឹងមិនមែនជាមនុស្សចុងក្រោយដែលត្រូវរងនូវវាសនាដូចអ្នកនិពន្ធនោះទេ។ ប្រព័ន្ធថ្មី។ការព្យាបាល។ ខ្ញុំត្រូវរង់ចាំ អត់ធ្មត់ រហូតដល់ការព្យាបាលរបស់ខ្ញុំបានជ្រាបចូលក្នុងជីវិត និងទទួលបានអ្នកគាំទ្រដែលជឿជាក់យ៉ាងមុតមាំថាខ្ញុំនិយាយត្រូវ។

ពេលវេលាបានធ្វើឱ្យខូចទ្រង់ទ្រាយរបស់វា។ ឥឡូវនេះខ្ញុំស្ថិតនៅក្នុងទីតាំងផ្សេង។ ហ៊ុំព័ទ្ធដោយមនុស្សរាប់ពាន់នាក់ដែលបានឆ្លងកាត់វិធីសាស្រ្តនៃការព្យាបាលរបស់ខ្ញុំ ឥឡូវនេះខ្ញុំអាចពន្យល់យ៉ាងងាយស្រួលអំពីប្រព័ន្ធរបស់ខ្ញុំ ដែលមនុស្សតិចណាស់អាចយល់បានកាលពីប៉ុន្មានឆ្នាំមុន។ បទពិសោធន៍នឹងណែនាំអ្នកប្រាស្រ័យទាក់ទងរបស់ខ្ញុំ។ ហើយប្រសិនបើមានការលំបាកពីមុនក្នុងការយល់ដឹងអំពីប្រព័ន្ធនេះ វាមិនមានន័យទេព្រោះវាពិបាក ឬស្មុគស្មាញ ប៉ុន្តែដោយសារតែវាសាមញ្ញពេក។ សេចក្តីពិតតែងតែសាមញ្ញ ហើយមិនអាចខុសពីនេះបានទេ…”។

ឪពុក Seraphim ជឿថាមិនមានថ្នាំអ្វីទាំងអស់ដើម្បីព្យាបាលជំងឺនោះទេ។ ឱសថ​មាន​អត្ថន័យ​នៃ​ឱសថ​ព្យាបាល​រោគ​សញ្ញា ពោល​គឺ​ថ្នាំ​មួយ​ដែល "បំបាត់​ការ​វាយ​ប្រហារ​ដ៏​លេចធ្លោ ឬ​ធ្ងន់ធ្ងរ​ជាង​នេះ​ដោយ​មិន​មាន​ការ​ផ្លាស់​ប្តូរ​ដំណើរ​ធម្មជាតិ​របស់​វា"។

ដោយ​សិក្សា​ពី​ប្រវត្តិ​ឱសថ និង​មុខវិជ្ជា​ក្នុង​ថ្នាក់​សិក្ខាសាលា គាត់​បាន​មាន​ប្រសាសន៍​ថា « សូម្បី​តែ​ស្តេច​សាឡូម៉ូន​ដែល​បាន​ដឹង​ទុក​ជា​មុន​ដោយ​ប្រាជ្ញា​របស់​ទ្រង់​ថា មនុស្ស​និយម​ឲ្យ​ថ្នាំ​ច្រើន​ពេក។ សារៈសំខាន់ដ៏អស្ចារ្យទទួល​យក (ដូច​រឿងព្រេង​និទាន​ថា) ដើម្បី​លាក់​សៀវភៅ​ថ្នាំ​របស់​ព្រះអង្គ ដើម្បី​កុំ​ឲ្យ​មនុស្ស​ជឿ លក្ខណៈសម្បត្តិព្យាបាលឱសថ​ច្រើន​ជាង​ព្រះ»។

Serafim Chichagov បានសិក្សាពីប្រវត្តិសាស្ត្រឱសថតាំងពីសម័យ Hippocrates ហើយយល់ថាភាពអស្ចារ្យរបស់វាជាវិទ្យាសាស្ត្រស្ថិតនៅក្នុងសមត្ថភាពក្នុងការ "មើលឃើញ និងយល់បានត្រឹមត្រូវនូវអ្វីៗទាំងអស់ (ជាពិសេសឱសថបុរាណ)"។ គំនិតរបស់ Hippocrates អំពីតម្រូវការដើម្បីពិចារណាមនុស្សម្នាក់នៅក្នុងការតភ្ជាប់ជាមួយពិភពលោកជុំវិញ "បានដាក់គ្រឹះដ៏រឹងមាំសម្រាប់វិធីសាស្រ្តវិទ្យាសាស្រ្តធម្មជាតិ, bequeathed ដោយវត្ថុបុរាណដល់មនុស្សជំនាន់ក្រោយដែលមានឥទ្ធិពលបែបនេះលើការអភិវឌ្ឍនៃឱសថទាំងអស់។ .. "

Vladyka បានចាត់ទុកជំងឺដោយមិនគិតពីសរីរាង្គដែលរងផលប៉ះពាល់ហើយដោយទទួលយកទម្រង់របស់ពួកគេបានយកចិត្តទុកដាក់លើស្ថានភាពទូទៅ: ទៅវគ្គនិងការអភិវឌ្ឍន៍ហើយសំខាន់បំផុតគឺរហូតដល់ចុងបញ្ចប់នៃជំងឺ។ “ឈាម​បម្រើ​ការ​ចិញ្ចឹម​គ្រប់​ផ្នែក​នៃ​រាង​កាយ ហើយ​ជា​ប្រភព​នៃ​ភាព​កក់​ក្តៅ​របស់​សត្វ ជា​បុព្វហេតុ​នៃ​សុខភាព និង ពណ៌ល្អ។រាងកាយ។ សុខភាពអាស្រ័យលើការលាយបញ្ចូលគ្នានៃសារធាតុ និងភាពសុខដុមរមនានៃធាតុ ... សម្រាប់រាងកាយគឺជារង្វង់ដែលក្នុងនោះវាមិនមានការចាប់ផ្តើមឬចុងបញ្ចប់ទេ។ ហើយផ្នែកនីមួយៗត្រូវបានភ្ជាប់យ៉ាងជិតស្និទ្ធជាមួយនឹងផ្នែកដែលនៅសល់របស់វា។

Hippocrates ក៏បាននិយាយផងដែរថា "ឈ្មោះនៃជំងឺគឺមានសារៈសំខាន់បន្ទាប់បន្សំសម្រាប់វេជ្ជបណ្ឌិតប៉ុណ្ណោះ" ព្រោះវាមិនមានបញ្ហាថាតើឈ្មោះនៃជំងឺនេះជាអ្វី បញ្ហាណាមួយរបស់មនុស្ស (ហើយនេះគឺរួចទៅហើយ។ គោលការណ៍សំខាន់ប្រព័ន្ធ Serafim Chichagov) ស្ថិតនៅក្នុងការរំលោភលើចរន្តឈាមនិងគុណភាពឈាម។ “ជំងឺគឺជាការរំខានដល់ការរំលាយអាហារ ឬតុល្យភាពក្នុងរាងកាយ ពោលគឺការរំលោភលើភាពត្រឹមត្រូវនៃចរន្តឈាម ដោយសារស្ថានភាពជំងឺនៃឈាម”។

នេះ​ជា​ចំណុច​សំខាន់​ក្នុង​ប្រព័ន្ធ​របស់​បិតា​សេរ៉ាភីម។ សុខភាពគឺអាស្រ័យលើបរិមាណ និងគុណភាពនៃឈាម លើចរាចរឈាមក្នុងរាងកាយត្រឹមត្រូវ និងអវត្តមាននៃពិការភាពសរីរាង្គនៅក្នុងខ្លួន ដែលបញ្ជូនមកយើងពីឪពុកម្តាយរបស់យើង។

បញ្ហាចម្បងរបស់មនុស្សដែលមានជំងឺគឺការរំលោភលើគុណភាពនៃឈាម។ “ការស្ដារឡើងវិញនូវសុខុមាលភាពរបស់អ្នកជំងឺ និងការលុបបំបាត់ជំងឺសរីរាង្គនឹងអាស្រ័យលើលទ្ធភាពនៃការធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវលក្ខណៈសម្បត្តិនៃឈាម។ វាចាំបាច់ក្នុងការធ្វើឱ្យឈាមមានជីវជាតិបន្ថែមទៀតដោយសារតែការស្ដារឡើងវិញនូវចរន្តឈាមនិងការរំលាយអាហារឱ្យបានត្រឹមត្រូវដើម្បីចាប់ផ្តើមដំណើរការព្យាបាលនៅក្នុងសរីរាង្គដែលខូចនិងលុបបំបាត់បញ្ហាទាំងនេះបន្តិចម្តង ៗ ។ ការយកចេញនៃភាគល្អិតដែលមានជំងឺ និងលែងប្រើនៃសារពាង្គកាយពីឈាម ពិតណាស់នឹងអាស្រ័យលើសុខភាពនៃចរន្តឈាម និងមុខងារ និងការកែលម្អគុណភាពនៃឈាម - ពីការរីកលូតលាស់នៃទឹកផ្លែឈើថ្មី ដោយមានជំនួយពីការរំលាយអាហារធម្មតា។ .

នេះគឺជាគំនិតចម្បងរបស់ Seraphim Chichagov ដែលជាគោលការណ៍របស់គាត់។ ការរំលោភលើប្រព័ន្ធឈាមរត់ និងគុណភាពនៃឈាម មូលហេតុចម្បងបញ្ហាវេជ្ជសាស្រ្ត។

សព្វថ្ងៃនេះលក្ខខណ្ឌនិងគំនិតនៃជំងឺជាច្រើនបានផ្លាស់ប្តូរ។ ប្រព័ន្ធ Serafim Chichagov ត្រូវបានភ្ជាប់ជាមួយប្រព័ន្ធរបស់វេជ្ជបណ្ឌិត zemstvo ។ ហើយប្រព័ន្ធនៃវេជ្ជបណ្ឌិត zemstvo និងវាក្យស័ព្ទរបស់ពួកគេ (ឈ្មោះនៃជំងឺ) មានភាពស្មុគស្មាញណាស់សម្រាប់ការយល់ដឹងរបស់យើង។ (ឈ្មោះដូចជា gnaw, គ្រុនក្តៅ, kondrashka - ទាំងអស់នេះនាំឱ្យមាន "ការផ្លាស់ប្តូរនិងទឹករំអិលនៅក្នុងឆ្អឹងខ្នង") ។ ដើម្បីយល់ពីអ្វីដែលវាគឺជា របៀបដែលវាស្តាប់ទៅតាមរបៀបទំនើបគឺពិបាកណាស់ មនុស្សម្នាក់អាចទាយបាន។ ដូច្នេះចាំបាច់ត្រូវពិចារណាប្រព័ន្ធនៅកម្រិតនៃវាក្យសព្ទទំនើប។

រាងកាយរបស់មនុស្សគឺតែមួយ វាមានសរីរាង្គជាច្រើនដែលមិនដំណើរការដោយចៃដន្យ។ ពួកគេទាំងអស់ស្ថិតនៅក្រោមច្បាប់ជាក់លាក់ដែលហៅថា ការឆ្លុះបញ្ចាំងដោយគ្មានលក្ខខណ្ឌ. ទាំងនេះគឺជារឿងដែលមនុស្សម្នាក់មិនអាចជ្រៀតជ្រែកជាមួយបំណងប្រាថ្នា និងស្មារតីរបស់គាត់បាន អ្វីគ្រប់យ៉ាងកើតឡើងដោយឯករាជ្យពីមនុស្សម្នាក់។ ឧទាហរណ៍៖ បន្ទាប់ពីញ៉ាំរួច អាស៊ីត hydrochloric ទឹកប្រមាត់ អង់ស៊ីមលំពែងចាប់ផ្តើមត្រូវបានផលិត។ ដំណើរការទាំងនេះមិនអាចគ្រប់គ្រងបានទេ។ ពួកគេមិនមានអារម្មណ៍ទេ។

រាងកាយមានសរីរាង្គជាច្រើនដែលត្រូវបានរួមបញ្ចូលនៅក្នុងការងារដោយអរគុណដល់ប្រព័ន្ធ endocrine (អរម៉ូន) ។ វាមានក្រពេញជាច្រើនដែលមានទំនាក់ទំនងយ៉ាងជិតស្និទ្ធជាមួយគ្នា។ ប្រសិនបើផ្នែករឹងណាមួយបរាជ័យ ប្រព័ន្ធទាំងមូលនឹងបរាជ័យ។ ប៉ុន្តែ​វា​មិន​មាន​រោគ​សញ្ញា​ទេ (តាម​គ្លីនិក)។ សរីរាង្គមួយប្រហែលជាមិនដំណើរការទាល់តែសោះ ប៉ុន្តែវានឹងមិនឈឺទេ។ រោគសញ្ញានឹងឈឺចាប់ និងបង្ហាញនៅលើសរីរាង្គដែលមិនត្រូវបាន "រួមបញ្ចូល" នៅក្នុងការងារ រោគសញ្ញាមួយឬផ្សេងទៀតនឹងមានអារម្មណ៍នៅទីនោះ៖ ឈឺចាប់ ធ្ងន់ ក្រហាយទ្រូង ជូរចត់ ជាដើម។ រោគសញ្ញានេះជាមួយនឹងកត្តាបង្កហេតុគឺស្ថិតនៅក្នុងទំនាក់ទំនងឆ្ងាយណាស់។

ចាប់តាំងពីអ័រម៉ូន - ប្រព័ន្ធ endocrine គ្រប់គ្រងលក្ខណៈសម្បត្តិទាំងអស់នៃរាងកាយ (មុខងារទាំងអស់) វាគឺមានតំលៃនិយាយអំពីវាឱ្យបានលម្អិតបន្ថែមទៀត។ វាមានក្រពេញមួយចំនួន។

អ៊ីប៉ូតាឡាមូស គឺជាទំនាក់ទំនងរវាងរូបកាយ និងវិញ្ញាណ។ ក្រពេញដែលនៅសល់គឺ "ឃ្មុំកម្មករ"៖ ក្រពេញភីតូរីស ក្រពេញទីរ៉ូអ៊ីត ក្រពេញទឹកដោះចំពោះស្ត្រី និងទ្រូងចំពោះបុរស លំពែង ក្រពេញ Adrenal ផ្នែកបន្ថែម និងអូវែ។ កាយវិភាគសាស្ត្រ មនុស្សគ្រប់រូបគឺដូចគ្នា។ ក្រពេញមានទំនាក់ទំនងគ្នាទៅវិញទៅមក។ ក្នុងចំណោមក្រពេញទាំងនេះ ក្រពេញ mammary និង appendages ដំណើរការដោយផ្ទាល់ជាសរីរាង្គអ័រម៉ូនតែក្នុងអំឡុងពេលដែលស្ត្រីមានផ្ទៃពោះ និងបំបៅកូន។ បើមិនដូច្នោះទេក្រពេញទាំងនេះគឺនៅស្ងៀម។ ពួកវាឆ្លុះបញ្ចាំងពីការងារត្រឹមត្រូវ ឬមិនត្រឹមត្រូវនៃក្រពេញធំៗផ្សេងទៀត។ ក្រពេញសំខាន់ៗគឺក្រពេញភីតូរីស ទីរ៉ូអ៊ីត និងលំពែង ដែលក្រពេញផ្សេងទៀតទាំងអស់ "បើក"។

ដូច្នេះប្រសិនបើ adenomas ត្រូវបានគេសង្កេតឃើញនោះ fibroids គឺជាជំងឺនៃក្រពេញទីរ៉ូអ៊ីត។ វាគ្មានប្រយោជន៍ក្នុងការព្យាបាលរឿងទាំងអស់នេះទេ។ មិនមានការព្យាបាលទាល់តែសោះ។ មិនថាមនុស្សម្នាក់ចង់បានប៉ុណ្ណានោះទេ គ្មានប្រព័ន្ធណាមួយអាចព្យាបាលអ្នកណាម្នាក់បានឡើយ៖ ទាំងឱសថបុរាណ ការព្យាបាលដោយប្រើថ្នាំនៅផ្ទះ ឬការចាក់ម្ជុលវិទ្យាសាស្ត្រមិនអាចព្យាបាលបានទេ អ្នកគ្រាន់តែអាចបំបាត់រោគសញ្ញាបាន។ ព្រះអម្ចាស់ព្យាបាល! អ្វីផ្សេងទៀតគ្រាន់តែបំបាត់រោគសញ្ញាដោយមធ្យោបាយណាមួយ។ ខ្លះ​មាន​គ្រោះថ្នាក់​ជាង ខ្លះ​ទៀត​មិន​សូវ​មាន​គ្រោះថ្នាក់​សម្រាប់​មនុស្ស​ទេ ប៉ុន្តែ​មាន​តែ​រោគ​សញ្ញា​ប៉ុណ្ណោះ​ដែល​ត្រូវ​បាន​គេ​យក​ចេញ។ មូលហេតុនៃជំងឺភាគច្រើនគឺជារចនាសម្ព័ន្ធអំពើបាបរបស់មនុស្ស។ នៅពេលដែលមនុស្សម្នាក់ "បំបែកអ្វីមួយ" គាត់ "ទទួលបានអ្វីមួយ" ។

នៅចាស់ សៀវភៅសិក្សាវេជ្ជសាស្រ្តនិមិត្តសញ្ញាឱសថរបស់យើងគឺពស់នៅលើពែង។ គ្មាន​ប្រទេស​ណា​ក្នុង​លោក​មាន​និមិត្ត​សញ្ញា​បែប​នេះ​ទេ។ មនុស្សគ្រប់រូបមានឈើឆ្កាង៖ ក្រហម បៃតង... មានតែខ្លែងទេ ហើយវាបានបង្ហាញខ្លួនក្រោយឆ្នាំ ១៩១៧។

វាត្រូវបានគេដឹងថាមនុស្សម្នាក់ទទួលបានបញ្ហានេះឬបញ្ហានោះប្រសិនបើគាត់បានធ្វើបាប។ បន្ទាប់​មក​មាន​រោគ​សញ្ញា ហើយ​មួយ​រយៈ​ក្រោយ​មក​ក៏​កើត​ជំងឺ​ដែរ។ ជាមួយ​នឹង « កណ្តឹង » នេះ ព្រះអម្ចាស់​ផ្តល់​ឱកាស​ដល់​មនុស្ស​ម្នាក់​ដើម្បី​គិត ។ បុគ្គល​រលឹក​ទៅ​សារភាព​ទោស​ហើយ​ទៅ​កាន់​បិណ្ឌបាត ក៏​រលឹក​រម្ងាប់​រោគ​ទៅ។ ព្រះអម្ចាស់​ប្រោស​គាត់។

ឥឡូវនេះសត្វពស់មួយក្បាលកំពុងញាប់ញ័រជុំវិញ Chalice នេះ។ គេ​ដឹង​ថា​ពស់​នោះ​ជា​នរណា។ យើងឃើញគាត់នៅលើរូបតំណាងរបស់ George the Victorious បានចាញ់។ សាតាំង​បាន​ល្បួង​មនុស្ស​ដំបូង​ដោយ​យក​ទម្រង់​ជា​សត្វ​ពស់។ សត្វពស់គឺជាគំរូដើមរបស់សាតាំង ដែលជាបិតានៃការកុហក។ ប្រសិនបើពស់បែបនេះនៅជុំវិញ Cup (មូលហេតុពិតនៃការព្យាបាល) វាផ្តល់នូវរូបរាងនៃការព្យាបាល។ ឱសថ​ទំនើប​ផ្តល់​ថ្នាំ​គ្រាប់​ដែល​ជួយ​សម្រាល​រោគ​សញ្ញា​តែ​មិន​ព្យាបាល។

ការលុបបំបាត់រោគសញ្ញា មនុស្សម្នាក់ជារឿយៗមិនគិតពីមូលហេតុនៃរោគសញ្ញានោះទេ។ ជំងឺនេះកកកុញហើយជាលទ្ធផលដែលជាលទ្ធផលនៃការប្រមូលផ្តុំទាំងនេះដែលពួកគេបានធ្វើឱ្យងងឹតភ្នែកជំងឺដូចជា "មហារីក" កើតឡើង។ អនុវត្តនិងខ្លាំងណាស់ បទពិសោធន៍ដ៏អស្ចារ្យបង្ហាញថា គ្មានជំងឺណាដែលអាចព្យាបាលបានលឿនជាងជំងឺផ្សេងក្រៅពី "មហារីក" នោះទេ។ សត្វ​ពស់​ជា​បិតា​នៃ​ការ​ភូតភរ ផ្ដល់​ទិសដៅ​ខុស​ដល់​មនុស្ស​គ្រប់​រូប។

សៀវភៅសិក្សាស្តីពីឱសថសាស្ត្រនិយាយថា អ្វីមួយដែលមិនមែនជាអាថ៌កំបាំងយោធា ឧទាហរណ៍៖ ជំងឺរលាកថ្លើមប្រភេទស្រួចស្រាវបណ្តាលមកពីថ្នាំ។ ភាគច្រើន ទម្រង់ធ្ងន់ធ្ងរ ជំងឺរលាកថ្លើមជាឱសថកើតឡើងជាមួយនឹង necrosis នៃ parenchyma ថ្លើម (នេះគឺជាជំងឺក្រិនថ្លើមថ្លើម) កើតឡើងជាលទ្ធផលនៃការប្រើថ្នាំប្រឆាំងនឹងជំងឺរបេង ថ្នាំ- ពួកគេគឺធ្ងន់បំផុត។ បន្ទាប់មក - ប៉ារ៉ាសេតាមុល, ថ្នាំអង់ទីប៊ីយោទិចទាំងអស់, ភ្នាក់ងារ antibacterial, ថ្នាំទាំងអស់សម្រាប់ការព្យាបាលជំងឺសរសៃឈាមបេះដូង, ថ្នាំ psychotropic ទាំងអស់, អាស៊ីត acetylsalicylic ។

ថ្នាំទាំងអស់សម្លាប់ថ្លើម។ មនុស្សម្នាក់ជឿថាគាត់កំពុងត្រូវបានព្យាបាលប៉ុន្តែតាមពិតមិនមានការព្យាបាលទេមានតែរោគសញ្ញាប៉ុណ្ណោះដែលធូរស្រាល។ Serafim Chichagov បាននិយាយថាការលេបថ្នាំមិនប៉ះពាល់ដល់ការព្យាបាលនៃជំងឺនោះទេវាបំបាត់រោគសញ្ញា។ ក្នុងពេលជាមួយគ្នានេះថ្នាំសម្លាប់សរីរាង្គមួយឬផ្សេងទៀតនៅក្នុងខ្លួន។ ប្រសិនបើវាត្រូវបានដោះស្រាយនៅក្នុងក្រពះ - ក្រពះទទួលរង, នៅក្នុងពោះវៀន - dysbacteriosis ចាប់ផ្តើម, ថ្លើមនិងតម្រងនោមត្រូវបានបង្ខំឱ្យយកវាចេញ។

ប្រព័ន្ធ endocrine ផលិតអរម៉ូន។ នៅពេលដែលអរម៉ូនត្រូវបានបញ្ចេញទៅក្នុងឈាម នាវាពង្រីក ឬរួមតូច ដូច្នេះសម្ពាធកើនឡើង ឬថយចុះ។ អ័រម៉ូនចេញមកក្នុងបរិមាណតិចតួចបំផុត គិតជារយ ធ្វើឱ្យសរីរាង្គទាំងអស់ដំណើរការ។ ប្រព័ន្ធនេះជាមួយនឹងរោគសាស្ត្ររបស់វាមិនប៉ះពាល់ដល់៖ ទាំងក្រពេញទីរ៉ូអ៊ីត ឬក្រពេញភីតូរីស ឬក្រពេញ Adrenal ឡើយ។ ពួកគេប្រហែលជាមិនដំណើរការទាល់តែសោះ ប៉ុន្តែពួកគេមិនឈឺចាប់ទេ។ តែមួយគត់ កត្តាបង្កហេតុការបរាជ័យរបស់ពួកគេគឺជាកត្តាផ្លូវចិត្ត។ អារម្មណ៍ណាមួយជាតណ្ហាៈ ឆាប់ខឹង ខឹង ច្រណែន អន់ចិត្ត។ តណ្ហាណាមួយជាអំពើបាប។ ដូច្នេះមេរោគទាំងអស់។ ភាពមិនប្រក្រតីនៃអរម៉ូនគឺជាអំពើបាប។ អ្វី​ដែល​ត្រូវ​លុប​ចេញ​ដោយ​ការ​ប្រែចិត្ត ហើយ​បាន​ព្យាបាល​នៅ Chalice ។

ដោយសារក្រពេញទីរ៉ូអ៊ីតផលិតអរម៉ូនពីអាតូមអ៊ីយ៉ូតចំនួនបួន វាជាការលំបាកខ្លាំងណាស់ក្នុងការ "ចាប់" វានៅក្នុងរោគវិទ្យា។ នីតិវិធីអ៊ុលត្រាសោនភាគច្រើនត្រូវបានគេប្រើដើម្បីធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យបញ្ហាជាមួយនឹងក្រពេញទីរ៉ូអ៊ីត មិនឆ្លុះបញ្ចាំងពីការងាររបស់វាទេ ប៉ុន្តែបង្ហាញតែទំហំ ភាពស៊ីសង្វាក់ ការរួមបញ្ចូលណាមួយប៉ុណ្ណោះ៖ ដុំគីស ថ្ម ដុំសាច់។

តាមរយៈការផលិតអរម៉ូនពីអាតូមអ៊ីយ៉ូតចំនួនបួន ក្រពេញទីរ៉ូអ៊ីតត្រូវតែទទួលអ៊ីយ៉ូតនេះ។ ដើម្បីធ្វើដូច្នេះបាន ចាំបាច់ត្រូវញ៉ាំអាហារដែលមានជាតិអ៊ីយ៉ូត ដែលត្រូវតែរំលាយ យកពីពោះវៀនចូលទៅក្នុងឈាម ហើយបន្ទាប់មកក្រពេញទីរ៉ូអ៊ីតផលិត thyroxine បោះវាទៅក្នុងថ្លើម។ នេះគឺជារឿងធម្មតា។ ប៉ុន្តែការរស់នៅក្នុងតំបន់ដាច់ស្រយាលដែលមិនមានសមុទ្រ មហាសមុទ្រ ហើយជាលទ្ធផល ផលិតផលដែលមានជាតិអ៊ីយ៉ូត ក្រពេញទីរ៉ូអ៊ីតមិនដំណើរការសម្រាប់នរណាម្នាក់ឡើយ។ មនុស្សម្នាក់ចាប់ផ្តើមមានបញ្ហាជាមួយនឹងសម្ពាធហើយដូច្នេះនៅលើ។

កត្តាបំផ្លិចបំផ្លាញមួយទៀតដែលប៉ះពាល់ដល់ក្រពេញទីរ៉ូអ៊ីតគឺជាកត្តាអារម្មណ៍។ មួយបន្ទាប់គឺការប៉ះពាល់ស្រដៀងទៅនឹងគ្រោះមហន្តរាយ Chernobyl ។ រហូតមកដល់បច្ចុប្បន្នកត្តានេះគឺ តួនាទីយ៉ាងសំខាន់ដោយសារតែការកើនឡើងនៃចំនួនទូរសព្ទ និងប៉មដែលផ្តល់ទំនាក់ទំនងតាមទូរសព្ទ។ ដូច្នេះ ការ irradiation គឺកំពុងបន្ត និងប៉ះពាល់ដល់មនុស្សគ្រប់គ្នាដោយគ្មានករណីលើកលែង។ ដោយសារកាំរស្មីទាំងនេះមើលមិនឃើញ ហើយយើងមិនមានអារម្មណ៍ថាវាកាន់តែគ្រោះថ្នាក់។

រួមគ្នាជាមួយនឹងភាពតានតឹងនេះនាំឱ្យការពិតដែលថានៅក្នុងមនុស្សស្ទើរតែទាំងអស់នៅក្នុងប្រទេសរបស់យើងក្រពេញទីរ៉ូអ៊ីតមិនដំណើរការខណៈពេលដែលវាមិនឈឺចាប់និងមិនបង្ហាញខ្លួនវាតាមវិធីណាមួយ។ ដើម្បីពិនិត្យក្រពេញទីរ៉ូអ៊ីត មានវិធីសាស្រ្តក្នុងការបរិច្ចាគឈាមដើម្បីកំណត់អរម៉ូន T - 4 ។

ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយ មានលក្ខណៈពិសេសមួយនៅទីនេះ៖ សម្រាប់ការងាររបស់សរីរាង្គនីមួយៗមានពេលជាក់លាក់មួយ សរីរាង្គធ្វើការ សម្រាក បង្កើតឡើងវិញតាមកាលវិភាគជាក់លាក់ យើងមិនអាចមានឥទ្ធិពលលើដំណើរការនេះបានទេ។

ក្រពេញទីរ៉ូអ៊ីតចូលធ្វើការពី 20 ទៅ 22 ម៉ោង។ នោះហើយជាមូលហេតុដែលនៅសម័យសូវៀតការធ្វើគំរូឈាមសម្រាប់អរម៉ូនទីរ៉ូអ៊ីតត្រូវបានអនុវត្តនៅម៉ោង 21:00 ។ ឥឡូវនេះមន្ទីរពិសោធន៍យកឈាមសម្រាប់ការវិភាគនៅពេលព្រឹកនៅពេលដែលវាមិនអាចទៅរួចទេក្នុងការកំណត់វត្តមានឬអវត្តមាននៃបញ្ហាជាមួយនឹងក្រពេញទីរ៉ូអ៊ីត។

ជា ប្រព័ន្ធនេះ។ត្រូវបានគេហៅថាការព្យាបាលដោយខ្លួនឯង ហើយភារកិច្ចចម្បងរបស់យើងគឺធ្វើឱ្យមានសភាពធម្មតាឡើងវិញ រាងកាយ​មនុស្សអ្នកត្រូវដឹងច្បាស់ពីរបៀបពិនិត្យមុខងាររបស់ក្រពេញទីរ៉ូអ៊ីត។ ដោយសារអរម៉ូននេះមានអាតូមអ៊ីយ៉ូត អ្នកត្រូវលេបថ្នាំ 5% អ៊ីយ៉ូតពីឱសថស្ថាន ហើយលាបលើដៃទាំងពីរពីខាងក្នុង (នៅលើកដៃ)។ ដោយសារក្រពេញនៃប្រព័ន្ធ endocrine ត្រូវបានផ្គូផ្គង ពួកវាឆ្លាស់គ្នាអាចធ្វើការតាមរបៀបផ្សេងៗ។ ដូច្នេះរោគសាស្ត្រឯកតោភាគី។

ជាឧទាហរណ៍ ជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាលតែងតែជាឯកតោភាគី។ ដូច្នេះត្រូវឬ ក្រពេញខាងឆ្វេងធ្វើការកាន់តែអាក្រក់។ ដើម្បីកំណត់នេះ ការលាបពណ៌ត្រូវបានធ្វើឡើងនៅលើដៃទាំងពីរ ខណៈពេលដែលក្រពេញទីរ៉ូអ៊ីតកំពុងដំណើរការ។ ប្រសិនបើក្រពេញទីរ៉ូអ៊ីតមិនត្រូវការអ៊ីយ៉ូតទេ វានឹងមិនត្រូវបានស្រូបចូលទេ។ ផ្ទុយទៅវិញ តម្រូវការ​អ៊ីយ៉ូត​កាន់តែច្រើន វា​នឹង​ត្រូវ​ស្រូប​បាន​កាន់តែ​លឿន។ វាចាំបាច់ក្នុងការយកចិត្តទុកដាក់ថាតើដៃមួយណា (ស្តាំឬឆ្វេង) អ៊ីយ៉ូតនឹងត្រូវបានស្រូបយកបានលឿនបំផុត។ វាស្ថិតនៅក្នុងទិសដៅនេះដែលរោគសាស្ត្រមានទីតាំងនៅ។

អរម៉ូនទី 2 ដែលផលិតដោយក្រពេញទីរ៉ូអ៊ីតគឺ thyrocalcitonin ។ មានតែនៅក្នុងវត្តមាននៃអរម៉ូននេះត្រូវបានស្រូបយកជាតិកាល់ស្យូម។ សម្រាប់ទាំងបុរសនិងស្ត្រីក្នុងអំឡុងពេល អស់រដូវជំងឺពុកឆ្អឹងចាប់ផ្តើម។ ទោះបីជាមានការកើនឡើងនៃជាតិកាល់ស្យូមក៏ដោយ វានឹងមិនត្រូវបានស្រូបយកដោយរាងកាយទេ ប្រសិនបើក្រពេញទីរ៉ូអ៊ីតមិនផលិតអរម៉ូនខាងលើ។

ដោយសារក្រពេញទីរ៉ូអ៊ីតមិនដំណើរការពេញលេញនៅក្នុងមនុស្សស្ទើរតែគ្រប់គ្នា ដោយសារស្ថានភាពជំងឺរបស់យើង និងកង្វះផលិតផលអ៊ីយ៉ូត ជំងឺពុកឆ្អឹងគឺជារឿងធម្មតាបំផុតចំពោះយើង ជាពិសេសបន្ទាប់ពីសែសិបឆ្នាំ។ ការទទួលទានជាតិកាល់ស្យូមមិនជួយទេ។ ប្រព័ន្ធរាងកាយគឺជាប្រព័ន្ធព្យាបាលដោយខ្លួនឯង។ ប៉ុន្តែអ្វីដែលទទួលខុសត្រូវចំពោះការព្យាបាលដោយខ្លួនឯងជាក្បួន "បំបែក" ឧទាហរណ៍ក្រពេញទីរ៉ូអ៊ីត។ នោះហើយជាមូលហេតុដែលការរំលាយអាហារត្រូវបានរំខាន។ ការលេបថ្នាំ និងវីតាមីនណាមួយក្នុងករណីនេះគឺគ្មានប្រយោជន៍ទេ។

ក្រពេញទីរ៉ូអ៊ីតជំរុញថ្លើមឱ្យផលិតសារធាតុ immunoglobulins ទឹកប្រមាត់ និងការបញ្ចេញទឹកប្រមាត់ ពោលគឺវាផ្តល់អរម៉ូនរបស់វាជាមួយនឹងការកន្ត្រាក់ត្រឹមត្រូវ និងការបញ្ចេញទឹកប្រមាត់អំឡុងពេលទទួលទានអាហារ។ នៅពេលសម្រាក ទឹកប្រមាត់ប្រមូលផ្តុំនៅក្នុងថង់ទឹកប្រមាត់ ហើយអំឡុងពេលទទួលទានអាហារ វាត្រូវបានបញ្ចេញជាមួយនឹងអង់ស៊ីមដែលផលិតដោយលំពែង។

ទឹកប្រមាត់គឺជាអាល់កាឡាំងខ្លាំង ស្រដៀងទៅនឹងសាប៊ូបោកខោអាវ វាសម្លាប់មេរោគអាហារ ហើយអង់ស៊ីមលំពែងរំលាយអាហារនេះ។ បន្ទាប់ពីនោះ bolus អាហារចូលទៅក្នុងពោះវៀនដែលការស្រូបយកកើតឡើង។ ទឹកប្រមាត់អមជាមួយអាហាររហូតដល់វាចាកចេញពីរាងកាយ។ វីឡាទាំងអស់នៃពោះវៀនតូចត្រូវបានសម្លាប់មេរោគក្នុងអំឡុងពេលឆ្លងកាត់ទឹកប្រមាត់ រំដោះចេញពីបាក់តេរីបង្កជំងឺ និងស្លស។ ទាំងអស់នេះកើតឡើងតែជាមួយនឹងដំណើរការធម្មតានៃក្រពេញទីរ៉ូអ៊ីតប៉ុណ្ណោះ។

នៅពេលដែលក្រពេញទីរ៉ូអ៊ីតដំណើរការខុសប្រក្រតី មានការរំលោភលើសម្លេង និងចលនានៃការកន្ត្រាក់នៃថង់ទឹកប្រមាត់។ ទឹកប្រមាត់ត្រូវបានបញ្ចេញយឺតៗ ឬមិនចេញក្នុងពេលទទួលទានអាហារ (dyskinesia)។ ផ្នែកដំបូងនៃអាហារចូលទៅក្នុងពោះវៀនដែលមិនត្រូវបានសម្លាប់មេរោគនិងមិនត្រូវបានរំលាយដែលបង្កើតឱ្យមាន microflora បង្កជំងឺ (ដង្កូវ) នៅក្នុងពោះវៀន។ អាហារដែលមិនត្រូវបានកែច្នៃដោយអង់ស៊ីមលំពែងនឹងមិនត្រូវបានរំលាយទេ ដែលមានន័យថាវានឹងមិនត្រូវបានស្រូបយកឡើយ។

នេះនឹងបណ្តាលឱ្យដំណើរការ fermentation និងនាំឱ្យមានភាពមិនស្រួល។ វាគឺសម្រាប់ហេតុផលនេះដែលមនុស្សជាច្រើនជួបប្រទះអារម្មណ៍នៃការធ្ងន់នៅក្នុងក្រពះបន្ទាប់ពីបរិភោគ។ បន្ទាប់ពីអាហារទាំងអស់បានកន្លងផុតទៅ អង់ស៊ីមទឹកប្រមាត់ និងលំពែងនៅតែបន្តចេញ ប៉ុន្តែជាមួយនឹងការពន្យាពេល ដោយសារអាហារទាំងអស់បានចូលទៅក្នុងពោះវៀនរួចហើយ ហើយទឹកប្រមាត់ និងអង់ស៊ីមនៅតែចូលទៅក្នុង duodenum ។ នៅពេលនេះនៅក្នុងក្រពះទទេសម្ពាធធ្លាក់ចុះហើយនៅក្នុងពោះវៀនដែលអាហារបានទៅវាកើនឡើង។ ដោយសារតែភាពខុសគ្នានៃសម្ពាធ អង់ស៊ីមទឹកប្រមាត់ និងលំពែង (គុណភាពអាល់កាឡាំងខ្លាំង) ចូលទៅក្នុងក្រពះ ដែលមិនគួរមានលក្ខណៈធម្មតា។

ក្រពះគឺជាសរីរាង្គសំខាន់ដែលបង្ហាញពីខ្លឹមសារនៃប្រព័ន្ធរបស់ Seraphim Chichagov ។ នៅក្នុងស្ថានភាពធម្មតា ក្រពះផលិតអាស៊ីត hydrochloric និង pepsins ។ ទាំងអស់នេះបង្កើតជាទឹកក្រពះ។ អាស៊ីត hydrochloric និង pepsins គឺជាអាស៊ីតខ្លាំងដែលរំលាយសារធាតុសរីរាង្គ (ឧទាហរណ៍សាច់ឆៅ) ។ ក្នុងអំឡុងពេលថ្ងៃក្រពះផលិតទឹកក្រពះ 10 លីត្រ។ ក្នុងចំណោមទាំងនេះមានតែពីរលីត្រប៉ុណ្ណោះដែលចូលរួមក្នុងការរំលាយអាហារ។

ក្រពះរំលាយប្រូតេអ៊ីនសត្វ៖ ស៊ុត ត្រី សាច់ ផលិតផលទឹកដោះគោ។ អ្វីៗផ្សេងទៀតត្រូវបានរំលាយដោយលំពែង រំលាយអាហារកាបូអ៊ីដ្រាត និងផលិតអាល់កាឡាំង។ ប្រូតេអ៊ីនសត្វរលាយក្នុងក្រពះ។ ក្នុងចំណោមទឹកក្រពះដប់លីត្រ ប្រាំបីលីត្រត្រូវបានស្រូបចូលទៅក្នុងឈាមប្រចាំថ្ងៃ។ ក្នុងអំឡុងពេលដំណើរការធម្មតានៃក្រពះ ឈាមរបស់មនុស្សមានផ្ទុកជាចម្បងនូវទឹកក្រពះ។ នោះហើយជាមូលហេតុដែលឈាមដូចជាទឹកភ្នែក ញើស ទឹកនោមមានរសជាតិប្រៃ។

សារធាតុរាវក្នុងខ្លួនរបស់យើងទាំងអស់គឺសូដ្យូមក្លរ (0.9%) ឬអំបិល។ ក្រពះត្រូវតែរក្សានូវភាគរយជាក់លាក់នៃសូដ្យូមក្លរួក្នុងឈាម។ ក្លរីនគឺជាថ្នាំសំលាប់មេរោគ។ វាធ្វើឱ្យឈាមស្តើង រំលាយកំណកឈាម បន្ទះនៅលើសរសៃឈាម កោសិកាងាប់ ពពួកអតិសុខុមប្រាណ ដីខ្សាច់ និងថ្មនៅក្នុងថង់ទឹកប្រមាត់ និងក្រលៀន ប្រជ្រុយ papillomas ឬស ដុំគីស និងដុំសាច់នៅគ្រប់ទីកន្លែងក្នុងរាងកាយរបស់យើង។ វាគឺជាក្រពះដែលរក្សាគុណភាពជាក់លាក់នៃឈាម។ ប្រសិនបើគាត់ធ្វើវាត្រឹមត្រូវ នោះមនុស្សនោះមិនមានជំងឺអ្វីទេ រួមទាំងជំងឺមហារីកផងដែរ។

ពិចារណាការងាររបស់ក្រពះឱ្យបានលំអិត។

នៅក្នុងស្ថានភាពធម្មតា ក្រពះគឺជាថង់សាច់ដុំដែលមាន sphincters (សន្ទះបិទបើក) នៅសងខាង (បេះដូង និង pyloric) វ៉ាល់ទាំងនេះបំបែកវាពីប្រព័ន្ធផ្សព្វផ្សាយផ្សេងទៀត។ យ៉ាងខ្លាំងនៅក្នុងមាត់របស់មនុស្ស បរិស្ថានអាល់កាឡាំងនៅក្នុងបំពង់អាហារគឺខ្សោយជាង ប៉ុន្តែក៏មានអាល់កាឡាំងផងដែរ។ ទាំងអស់នេះឆ្លងចូលទៅក្នុងបរិយាកាសអាសុីតខ្លាំង ចូលទៅក្នុងក្រពះ ដែលសន្ទះទីមួយស្ថិតនៅ បំបែកបរិយាកាសអាស៊ីតចេញពីអាល់កាឡាំងមួយ។ បន្ទាប់ពីក្រពះមក duodenum ពោះវៀនតូច. អង់ស៊ីមទឹកប្រមាត់ និងលំពែងទៅទីនោះ។ ទាំងនេះគឺជាអាល់កាឡាំងខ្លាំង។ អ្វីគ្រប់យ៉ាងត្រូវបានបិទជាមួយនឹងសន្ទះបិទបើកមួយ។ ប្រព័ន្ធត្រូវតែច្បាស់ថានៅកម្រិតនៃការឆ្លុះដោយគ្មានលក្ខខណ្ឌដោយមានការចូលរួមពីអរម៉ូន adrenal បើកនិងបិទ។ នេះជារបៀបដែលព្រះអម្ចាស់បានបង្កើតមនុស្ស។

ក្នុងករណីមានបញ្ហាជាមួយនឹងក្រពេញទីរ៉ូអ៊ីត បន្ទាប់ពីអាហារនីមួយៗ ទឹកប្រមាត់ (ដោយសារសម្ពាធខុសគ្នា) ត្រូវបានច្របាច់ចូលទៅក្នុងក្រពះ ដែលអាស៊ីត hydrochloric ខ្លាំងស្ថិតនៅ។ ប្រតិកម្ម អាល់កាឡាំង និងអាស៊ីតផ្តល់បរិយាកាសអព្យាក្រឹត ដែលបណ្តាលឱ្យមានការបង្កើតអំបិល (ទឹកភ្លៀង) និងទឹក។ នោះគឺអាស៊ីត hydrochloric ត្រូវបានបន្សាបដែលត្រូវបានផលិតបន្ទាប់ពីញ៉ាំដើម្បីទុកចោលហើយត្រូវបានស្រូបចូលទៅក្នុងឈាម។ ប្រសិនបើរឿងនេះកើតឡើងបន្ទាប់ពីអាហារនីមួយៗ នោះកំហាប់ក្លរីនក្នុងឈាមមិនត្រូវបានបំពេញបន្ថែមទេ។ នៅពេលដែលកំហាប់ក្លរីនធ្លាក់ចុះ ឈាមនឹងបង្កើន viscosity របស់វា។ ការបង្កើតកំណកឈាម (thrombophlebitis - កង្វះក្លរីនក្នុងឈាម) ។

ជាមួយនឹងរូបរាងនៃ thrombophlebitis ឈាម viscous ចាប់ផ្តើម "ស្អិត" នាវាតូចៗ - capillaries ដែលភាគច្រើននៅលើអវយវៈ - ដៃជើងនិងក្បាល។ ចរាចរឈាមត្រូវបានរំខាន: ដៃក្លាយទៅជាស្ពឹកត្រជាក់ញើស។ ធ្ងន់ធ្ងរបំផុតគឺការរំលោភលើ microcirculation នៃនាវានៃក្បាល ចាប់តាំងពីក្បាលគឺជា microprocessor របស់យើងដែលទទួលខុសត្រូវចំពោះសរីរាង្គក្រោមទាំងអស់សម្រាប់ការឆ្លុះបញ្ចាំងដោយគ្មានលក្ខខណ្ឌទាំងអស់។ ជាមួយនឹងការរំលោភបំពាននេះ ការចងចាំចាប់ផ្តើមរងទុក្ខ អស់កម្លាំងកើនឡើង ងងុយគេង និងសន្លឹមលេចឡើង។

នេះមិនមែនជា dystonia សរសៃឈាមទេ វាមានភាពខុសគ្នាបន្តិចបន្តួច។ dystonia សរសៃឈាមផលិតអរម៉ូន adrenal មួយ។ ហើយនៅទីនេះកប៉ាល់តូចៗត្រូវបាន "បិទជិត" អាហារូបត្ថម្ភនៃខួរក្បាលត្រូវបានរំខានជាលទ្ធផលចរាចរឈាមត្រូវបានរំខាន។ មិនត្រឹមតែខួរក្បាលខ្លួនឯងរងទុក្ខប៉ុណ្ណោះទេ (វាស្ថិតនៅក្នុង hypoxia មនុស្សម្នាក់អស់កម្លាំងមិនយល់ព័ត៌មានច្រើន) ប៉ុន្តែក៏មានឫសសក់ផងដែរ (ពួកគេមិនចិញ្ចឹមដែលនាំឱ្យបាត់បង់សក់) ភ្នែក។ សាច់ដុំភ្នែកមានចលនាឥតឈប់ឈរ ហើយត្រូវតែទទួលអុកស៊ីហ្សែនក្នុងបរិមាណដ៏ច្រើន ដែលវាមិនអាចទៅរួចទេនៅពេលបិទភ្ជាប់នាវាតូចៗ ដូច្នេះវាចាប់ផ្តើមស្ពឹក ដែលបណ្តាលឱ្យមានជំងឺ myopia, hyperopia ឬ astigmatism - ស្ថានភាពស្មុគស្មាញ។

សរសៃប្រសាទអុបទិក មិនបានទទួលអាហារូបត្ថម្ភ ការខូចទ្រង់ទ្រាយដំបូង (ភ្នែកចាប់ផ្តើមឡើងក្រហម និងអស់កម្លាំង) ហើយមួយសន្ទុះក្រោយមក ជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាលចាប់ផ្តើម។ សរសៃប្រសាទអុបទិក(ទម្លាក់ក្នុង diopters) ។ មនុស្សម្នាក់ចាប់ផ្តើមពាក់វ៉ែនតា ហើយភ្នែកមិនត្រូវស្តីបន្ទោសទេ នេះជាជំងឺរ៉ាំរ៉ៃដែលបណ្តាលមកពីជំងឺទូទៅនៃខួរក្បាល ដែលនាំអោយមានសភាពបែបនេះ។ ស្ថានភាពរោគសាស្ត្រ. យូរ ៗ ទៅនៅពេលដែលនាវាធំ ៗ ចាប់ផ្តើម "ស្អិត" ជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាលឬគាំងបេះដូងកើតឡើង។ ហើយនៅពេលដែលមនុស្សម្នាក់ចូលទៅក្នុងការថែទាំដែលពឹងផ្អែកខ្លាំងគាត់ត្រូវបានគេចាក់បញ្ចូលតាមសរសៃឈាមដោយអំបិលសូដ្យូមក្លរួ 0.9% ស្រក់អស់រយៈពេលជាច្រើនម៉ោង។ ប្រសិនបើក្រពះរក្សាបាននូវភាគរយត្រឹមត្រូវនៃក្លរីន នោះយើងនឹងមិនមានការគាំងបេះដូង ឬដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាលនោះទេ។

ទាំងអស់។ ការព្យាបាលដែលពឹងផ្អែកខ្លាំងនៅក្នុងមន្ទីរពេទ្យត្រូវបានកាត់បន្ថយចំពោះការប្រើថ្នាំ។ ថេប្លេតណាមួយចូលទៅក្នុងក្រពះម្តងទៀត បណ្តាលឱ្យមានផលវិបាក និងផលប៉ះពាល់មួយចំនួន។ ថ្នាំ, បំបាត់រោគសញ្ញា, មាន ចំនួនទឹកប្រាក់ដ៏អស្ចារ្យ ផ្នែក​ដែល​រង​ឥទ្ធិពលនិងផលប៉ះពាល់។ ប្រសិនបើកត្តាបង្កជំងឺនៃប្រព័ន្ធឈាមរត់ក្នុងរាងកាយគឺការបញ្ចេញទឹកអាស៊ីត hydrochloric មិនល្អ ដំណើរការមិនល្អនៃក្រពះ ហើយថ្នាំដែលទៅទីនោះធ្វើឱ្យស្ថានភាពនេះកាន់តែអាក្រក់ទៅៗ។ ការដករោគសញ្ញាចេញ - យើងធ្វើឱ្យកត្តាមូលហេតុកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរ. ជាលទ្ធផល, មនុស្សម្នាក់ដែលបានទទួលការគាំងបេះដូងឬជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាលនៅតែស្លាប់ពីនេះ (ពីទីពីរ, ទីបី) ដោយសារតែកត្តាបង្កហេតុនៅតែមាននៅក្នុង pathology នៃក្រពះ។

ឈាម viscous ត្រូវបានច្រោះរៀងរាល់វិនាទីដោយតម្រងនោម។ តម្រងនោមគឺជាតម្រងទឹកធម្មតា។ នៅពេលប្រើតម្រង "របាំង" ធម្មតា កាសែតត្រូវតែផ្លាស់ប្តូរជាញឹកញាប់ គុណភាពទឹកកាន់តែអាក្រក់ ដោយសារតម្រងកាន់តែស្ទះលឿន។ តម្រងនោមមិនអាចផ្លាស់ប្តូរបានទេ។ តម្រងនោមគឺជាតម្រងសរីរាង្គដែលច្រោះឈាម។

ភាគច្រើននៃឈាមគឺសូដ្យូមក្លរួ 0,9% ។ ប្រសិនបើក្រពះគាំទ្រភាគរយនេះ នោះក្លរីនជាថ្នាំសម្លាប់មេរោគ។ គាត់សម្លាប់ទាំងអស់។ microflora បង្កជំងឺខណៈពេលដែលរំលាយអំបិលខ្សាច់ថ្ម។ តម្រងនេះនៅស្ថិតស្ថេរជារៀងរហូត វាមិនស្ទះ ឬស្ទះទេ ប្រសិនបើក្រពះរក្សាកំហាប់ក្លរីនធម្មតា។ ប្រសិនបើកំហាប់មិនគ្រប់គ្រាន់ ឈាមប្រែជា viscous និងត្រងឈាម viscous តម្រងនោមចាប់ផ្តើមស្ទះ ការច្រោះតម្រងនោមកាន់តែអាក្រក់ creatinine លេចឡើងក្នុងទឹកនោម មុខងារ excretory របស់តម្រងនោមត្រូវបានរំខាន ដែលមិនអនុញ្ញាតឱ្យមាន ការដកអំបិលអាស៊ីតអ៊ុយរិច (អាម៉ូញាក់) ចេញពីឈាម។

នៅពេលត្រងត្រឹមត្រូវ ទឹកនោមមាន ពណ៌ជាក់លាក់(លឿងត្នោត) និងមានក្លិនខ្លាំង។ ប្រសិនបើនេះមិនមែនជាករណីទេនោះ អាស៊ីតអ៊ុយរិកមិនត្រូវបានបញ្ចេញទេ ប៉ុន្តែនៅតែមាននៅក្នុងខ្លួន ដោយសារកង្វះក្លរីន តម្រងនោមមិនច្រោះអ៊ុយ។ អំបិលអាម៉ូញាក់មានជាតិពុលខ្លាំង ដូច្នេះហើយរាងកាយចាប់ផ្តើមបោះវាទៅក្នុងឆ្អឹងខ្នង ចូលទៅក្នុងសន្លាក់ ទៅលើជញ្ជាំងសរសៃឈាម ដើម្បីកុំឱ្យវាចូលទៅក្នុងខួរក្បាល និងបំពុលវា។ ជាលទ្ធផលការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យនៃ "-oses" លេចឡើង: atherosclerosis, osteochondrosis, arthrosis, scoliosis ទាំងអស់នេះគឺជាអំបិលអ៊ុយនៅក្នុងកន្លែងមួយឬមួយផ្សេងទៀតនៅក្នុងខ្លួនរបស់យើង។

នៅពេលដែលកន្លែងទាំងអស់នៃរាងកាយត្រូវបានបំពេញ, អ៊ុយត្រូវបានបោះចោលនៅលើស្បែក, moles ចាប់ផ្តើមលេចឡើងនៅលើរាងកាយ។ Moles គឺជាអ៊ុយ ហើយពណ៌នៃ moles គឺជាពណ៌នៃអ៊ុយ។ ជាមួយនឹងអាយុ ក្រលៀនមានការស្ទះខ្លាំង ដែលអ៊ុយមិនត្រូវបានគេច្រោះចេញទាល់តែសោះ “ចំណុចចាស់” ចាប់ផ្តើមលេចឡើងនៅលើស្បែក ជាចម្បងនៅលើមុខ ដៃ និងជើង។ នេះ​ជា​ការ​បង្ហាញ​ពី​វត្តមាន​នៃ​ក្រួស​ក្នុង​តម្រងនោម​ដែល​មិន​ឈឺ​រហូត​ដល់​ក្រួស​ចាប់ផ្តើម​ផ្លាស់ទី។

គ្រូពេទ្យសរសៃប្រសាទកំណត់ការងាររបស់តម្រងនោម ការធ្វើតេស្តសាមញ្ញនៅពេលដែលមនុស្សម្នាក់អង្គុយចុះ គាត់ត្រូវបានគេសុំឱ្យដាក់បាតដៃរបស់គាត់នៅលើជង្គង់របស់គាត់: ប្រសិនបើបាតដៃមានអារម្មណ៍ថាមានស្នាមប្រេះនិងប្រេះនៅពេលដែលជើងត្រូវបានតម្រង់វាមានន័យថាការច្រោះនៃតម្រងនោមត្រូវបានខូច។ ក្នុងករណីនេះ ក្រលៀនមិនត្រូវស្តីបន្ទោសទេ វាគឺជាតម្រងធម្មតា ដែលច្រោះឈាមដែលគ្មានជាតិក្លរីន គ្រប់វិនាទី។

នៅពេលដែលអំបិលត្រូវបានបញ្ញើ នាវាទាំងអស់ទទួលរងការឈឺចាប់ ប៉ុន្តែភាគច្រើននៃសរសៃឈាមទាំងអស់នៃខួរក្បាល និងបេះដូង (atherosclerosis នៃខួរក្បាល និងបេះដូង) ដែលនាំឱ្យមានបញ្ហាឈាមរត់។ នៅពេលដែលអំបិលអ៊ុយមិនចម្រោះនៅតែមាននៅក្នុងឈាមហើយ "ឃ្លាំងត្រូវបានស្ទះ" ជាមួយអ៊ុយ។ ដើម្បីជួយសង្រ្គោះខួរក្បាល រាងកាយផ្តល់ការបញ្ជាមួយ ហើយ vasoconstriction ចាប់ផ្តើមរារាំងអ៊ុយរ៉េមិនឱ្យចូលទៅក្នុងខួរក្បាល។ នៅពេលដែលកប៉ាល់តូចចង្អៀត សម្ពាធនៅក្នុងវាកើនឡើង។ ពីមុនវេជ្ជបណ្ឌិត zemstvo ដែលធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យជំងឺលើសឈាមបាននិយាយថា "ទឹកនោមបុកក្បាល" ។ មិនមានឈ្មោះទេនិយមន័យត្រូវបានផ្តល់ឱ្យដោយគំនិត។ ថ្នាំបញ្ចុះទឹកនោមត្រូវបានចេញវេជ្ជបញ្ជាភ្លាមៗ។ ឥឡូវនេះពួកគេធ្វើដូចគ្នា ជាពិសេសប្រសិនបើអ្នកជំងឺមានអាយុចាស់។

នាវា និងក្រពះមិនត្រូវស្តីបន្ទោសទេ បញ្ហាគឺនៅក្នុងក្រពេញទីរ៉ូអ៊ីត។ នៅពេលធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យជំងឺ សរីរាង្គទាំងមូលគួរតែត្រូវបានពិចារណាយ៉ាងទូលំទូលាយ។

ព្រះអម្ចាស់​បាន​បង្កើត​មនុស្ស​ឲ្យ​បាន​ល្អឥតខ្ចោះ ប្រព័ន្ធ​នៃ​រាងកាយ​របស់​យើង​មាន​សមត្ថភាព​ព្យាបាល​ដោយ​ខ្លួនឯង។ ប៉ុន្តែយន្តការនៃការងើបឡើងវិញជាញឹកញាប់ "ខូច" ជាចម្បងដោយតណ្ហា (អារម្មណ៍) ។

ពិចារណាលើក្រពេញ Adrenal ។ ពួកគេផលិតអរម៉ូនចំនួន 50 ដែលមួយគឺ adrenaline ។ ប្រសិនបើ adrenaline ត្រូវបានផលិតញឹកញាប់ និងលើសពីការរំពឹងទុក នោះអរម៉ូនទាំងអស់ចំនួនសែសិបប្រាំបួនត្រូវបានថយចុះ រួមទាំង aldosterone ដែលចែកចាយការបញ្ចេញជាតិទឹក ឬការរក្សាទុករបស់វានៅក្នុងរាងកាយ។ មនុស្សម្នាក់ចាប់ផ្តើមហើម ហើមឡើងទម្ងន់ ប៉ុន្តែនេះមិនមែនជាខ្លាញ់ទេ ប៉ុន្តែជាទឹកដែលមិនអាចចេញមកបានដោយសារតែ aldosterone ។

រឿងដំបូងដែលត្រូវពិនិត្យគឺការងាររបស់ក្រពេញទីរ៉ូអ៊ីត។ នេះ​ជា​ចម្បង​ដោយ​សារ​តែ​នៅ​ក្នុង​តំបន់​ដែល​មាន​មេរោគ។ បង្កើតឡើងនៅក្នុងប្រទេសរបស់យើង។ កម្មវិធីរដ្ឋាភិបាលស្តីពីការបំប្លែងអ៊ីយ៉ូតអាហារ ( អំបិលអ៊ីយ៉ូដនំបុ័ងអ៊ីយ៉ូត) ។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយ វាមិនអាចទៅរួចទេក្នុងការញ៉ាំអំបិលទាំងមូលក្នុងពេលតែមួយ និងពេលណា ការព្យាបាលកំដៅឬការផ្ទុកនៅក្នុង ទម្រង់បើកចំហអ៊ីយ៉ូត​ហួត ហើយ​មនុស្ស​ពិត​ជា​មិន​បាន​ទទួល​អ៊ីយ៉ូត​ទេ។ លើសពីនេះ កិតប្រចាំថ្ងៃនៃអ៊ីយ៉ូតត្រូវបានគេប៉ាន់ប្រមាណយ៉ាងខ្លាំង ដោយសារតែការពិតដែលថាកម្រិត និងស្តង់ដារមិនត្រូវបានកែសម្រួលក្នុងរយៈពេលយូរ (ដោយគិតគូរពី ស្ថានភាពស្ត្រេសនិងវិទ្យុសកម្ម) ។ ស្ថានភាពរបស់មនុស្សមានភាពប្រសើរឡើងនៅពេលគាត់ទៅសមុទ្រព្រោះមានអ៊ីយ៉ូតនិងក្លរីន។ ត្រីសមុទ្រមិនមានដុំសាច់ទេ ព្រោះពួកវារស់នៅក្នុងទឹកក្លរីន ដែលរំលាយដុំសាច់ណាមួយ។

នៅពេលកើតកូនមិនមានប្រជ្រុយនៅលើខ្លួនទេ ពួកវាលេចឡើងបន្ទាប់ពីកុមារត្រូវបានផ្តល់ថ្នាំអង់ទីប៊ីយោទិច ធ្វើឱ្យរបួសក្រពះ។ សារធាតុគីមី. នេះបណ្តាលឱ្យមានការរំខាននិងនាំឱ្យមានរូបរាងនៃ moles ។ នេះគឺជា thrombophlebitis ដែល "ស្អិតជាប់" តម្រងនោម ហើយអ៊ុយចាប់ផ្តើមបញ្ចេញតាមរបៀបនេះ។ ប្រជ្រុយទាំងអស់ដែលលេចធ្លោនៅលើស្បែក ភាគច្រើនមិនមាននៅលើនោះទេ។ អវយវៈក្រោមហើយនៅផ្នែកខាងលើ ដោយសារតែបេះដូង និងខួរក្បាលមានទីតាំងនៅទីនេះ ហើយរាងកាយនឹងមិនអនុញ្ញាតឱ្យសរីរាង្គទាំងនេះត្រូវបានបំពុលឡើយ។ ស្បែកគឺជាច្រកចេញក្រៅទីពីរ (ជាមួយនឹងតម្រងនោមដែលមិនចម្រោះ)។ ជាញឹកញាប់វាគឺទាំងអស់, ពីចង្កេះ, គ្របដណ្តប់ជាមួយ moles ។

ជាមួយនឹងការទ្រទ្រង់នៃអាស៊ីត hydrochloric ដែលមានគុណភាពល្អនៅក្នុងក្រពះ ក្រោយមកនឹងផលិតទឹកក្រពះបានគ្រប់គ្រាន់ ហើយអ្នកជំងឺនឹងឈប់ឈឺ ព្រោះសារធាតុក្លរីនក្នុងឈាមនឹងរំលាយកោសិកាដែលងាប់ដែលដំណើរការរួច ហើយត្រូវបានបញ្ចេញទៅក្នុងពោះវៀន។ ឈាម។ ប្រសិនបើគាត់មិនធ្វើទេ ពួកវាស្ទះដល់សន្លាក់ ឆ្អឹងខ្នង សរសៃឈាម ហើយដូច្នេះនៅលើ (ក្លរីនគឺជាសារធាតុរំលាយដ៏មានឥទ្ធិពលខ្លាំង)។

កោសិកានៃរាងកាយមានសមាសភាពជាក់លាក់មួយ: នៅខាងក្នុងកោសិកាគឺប៉ូតាស្យូមនៅខាងក្រៅកោសិកា - សូដ្យូមក្លរួ។ ក្រពះរក្សាក្លរីនក្នុងភាគរយជាក់លាក់ (0.9%) បន្ទាប់មកក្លរីនជាថ្នាំសម្លាប់មេរោគ។ បាក់តេរីរស់នៅជុំវិញកោសិកា ហើយមេរោគមួយនៅខាងក្នុងកោសិកា (ដូច្នេះអង់ទីប៊ីយ៉ូទិកមិនព្យាបាលមេរោគទេ) មេរោគទទួលបានសមត្ថភាពក្នុងការជ្រាបចូលទៅក្នុងកោសិកានៅពេលដែលកំហាប់ក្លរីនធ្លាក់ចុះ។

សូដ្យូម និងប៉ូតាស្យូម គឺជាធាតុដានដែលចូលក្នុងរាងកាយតែជាមួយអាហារ (ពួកវាមិនត្រូវបានសំយោគនៅក្នុងខ្លួនទេ)។ កិតប្រចាំថ្ងៃនៃប៉ូតាស្យូមគឺ 2-3 ក្រាមនិងសូដ្យូមគឺ 6-8 ក្រាម។ នេះមានន័យថាគួរតែមានជាតិសូដ្យូមច្រើនជាងប៉ូតាស្យូម។ ជាមួយនឹងការចែកចាយបែបនេះ រាងកាយរក្សាតុល្យភាពសូដ្យូម-ប៉ូតាស្យូម ឬលំនឹង វាស្ថិតនៅក្នុងសមាមាត្រនេះ ដែលភាពជ្រាបនៃកោសិកាជាក់លាក់ត្រូវបានរក្សា។

នៅពេលដែលអាហាររូបត្ថម្ភចូលទៅក្នុងកោសិកា ផលិតផលកាកសំណល់ចេញពីកោសិកា ហើយចូលទៅក្នុងចរន្តឈាម ហើយសរសៃប្រសាទត្រូវបានបញ្ជូនតាមរយៈប៉ូតាស្យូមទៅសូដ្យូម និងពីសូដ្យូមទៅប៉ូតាស្យូម (ទៅខួរក្បាល និងខ្នង)។ ប្រសិនបើប៉ូតាស្យូមត្រូវបានផ្គត់ផ្គង់ច្រើនជាងការចាំបាច់ វានឹងចាប់ផ្តើមកកកុញនៅក្នុងកោសិកា ហើយវានឹងហើម។ ដើម្បីបងា្ករកោសិកាពីការផ្ទុះរាងកាយចាប់ផ្តើមទាញទឹកចូលទៅក្នុងវាដែលនាំឱ្យមានការកើនឡើងបន្ថែមទៀតរបស់វា។ ការហើមខាងក្នុង និងខាងក្រៅ ទម្ងន់លើសលេចឡើង ការផ្ទុកនៅលើបេះដូង ជើង សរសៃឈាមកើនឡើង ហើយប៉ូតាស្យូមចាប់ផ្តើមចូលទៅក្នុងប្លាស្មាឈាម។

ការជំរុញសរសៃប្រសាទតាមរយៈប៉ូតាស្យូម - ប៉ូតាស្យូមមិនត្រូវបានបញ្ជូនទេការស្ទះកើតឡើងដែលនាំឱ្យ spasm ។ ជារឿយៗក្នុងស្ថានភាពបែបនេះ មានការរមួលក្រពើនៅក្នុងសាច់ដុំកំភួនជើង ដែលបង្ហាញពីការលើសប៉ូតាស្យូម ហើយមិនមែនជាការខ្វះខាតរបស់វានោះទេ។ Spasm នៃនាវានៃក្បាលផ្តល់នូវការឈឺក្បាល។ ប្រសិនបើរឿងនេះកើតឡើងចំពោះបេះដូង angina pectoris ចាប់ផ្តើម។ ទាំងអស់នេះគឺជាការលើសនៃប៉ូតាស្យូមនៅក្នុងប្លាស្មា។ ក្នុង​ករណី​បែប​នេះ ឈាម​មិន​ប្រៃ​ទេ ប៉ុន្តែ​មាន​ជាតិ​ផ្អែម ដូច្នេះ​ហើយ​តម្រងនោម​មិន​អាច​ច្រោះ​វា និង​ស្ទះ​បាន​ទេ។ នេះមិនមែនជាជំងឺទឹកនោមផ្អែមទេ (ជាតិស្ករប្រឆាំងនឹងផ្ទៃខាងក្រោយនេះអាចជារឿងធម្មតា) នេះគឺជាដំណើរការខុសប្រក្រតីនៃក្រពះ។

ប្រសិនបើក្រពះដំណើរការបានត្រឹមត្រូវ ពេលទទួលទានបបរ បបរ បបរធម្មតា (វាដូចជាកាបូអ៊ីដ្រាតណាមួយ ផ្តល់ការកើនឡើងកម្រិតជាតិស្ករក្នុងឈាមភ្លាមៗ ទោះបីជាបបរមិនផ្អែមក៏ដោយ) កម្រិតជាតិស្ករកើនឡើង។ នៅពេលដែលប៉ូតាស្យូមចាប់ផ្តើមចូលទៅក្នុងចរន្តឈាម អ្នកទទួលប្រតិកម្មនឹងបញ្ហានេះ ក្រពះចាប់ផ្តើមចាក់ទឹកក្រពះចូលទៅក្នុងឈាម ខណៈពេលដែលវាពន្លត់ប៉ូតាស្យូម បង្កើនសូដ្យូមក្លរួ ស្លឹកប៉ូតាស្យូម តម្រងនោមចាប់ផ្តើមត្រងល្អ ហើយបន្ទាប់ពីញ៉ាំរួច យើងមានអារម្មណ៍ថា ការកើនឡើងនៃកម្លាំង។

ប្រសិនបើក្រពះត្រូវបានរំខានបន្ទាប់ពីញ៉ាំរួច ងងុយគេង សន្លឹម និងខ្សោយកើតឡើង។ ទាំងនេះគឺជាសញ្ញាដំបូងនៃប៉ូតាស្យូមនៅក្នុងប្លាស្មាឈាម។ ប្រសិនបើយើងភ័យនៅថ្ងៃមុន ឬអំឡុងពេលអាហារដែលយើងពិភាក្សាអំពីបញ្ហាមួយចំនួន មើលទូរទស្សន៍ យល់ចិត្ត ឬបារម្ភ នោះសន្ទះបិទបើករបស់យើងមិនបិទទេ។ ទឹកប្រមាត់មកពីខាងក្រោម ហើយអាស៊ីត hydrochloric ពីខាងលើ នេះបណ្តាលឱ្យក្រហាយទ្រូង។ ជំងឺរលាកក្រពះ Atrophic កើតឡើងដោយសារតែការពិតដែលថាសម្រាប់ជាច្រើនទសវត្សរ៍មកហើយទឹកប្រមាត់បានចូលទៅក្នុងក្រពះពី duodenumហើយកោសិកាឈប់ផលិតអាស៊ីត hydrochloric ។

មិនមានការឈឺចាប់ គ្មានដំបៅ ប៉ុន្តែក្រពះមិនអាចដោះស្រាយជាមួយនឹងបញ្ហានេះបានទេ។ ឥឡូវនេះមនុស្សគ្រប់រូបមានអាស៊ីត hydrochloric ខ្សោយណាស់ចាប់តាំងពីក្រពះមិនផលិតវានៅក្នុង គ្រប់គ្រាន់និងការផ្តោតអារម្មណ៍, ដូច្នេះឈាម viscous និង thrombophlebitis ។

ដំបៅក្រពះបណ្តាលមកពីបាក់តេរី Heleobacter ។ នេះបកប្រែពីឡាតាំង គឺជាបាក់តេរីដែលរស់នៅក្នុងបរិស្ថានទឹកប្រមាត់។ ហើយតើទឹកប្រមាត់ធ្វើអ្វីនៅក្នុងក្រពះប្រសិនបើវាគួរតែនៅកន្លែងផ្សេងទៀត? ប្រសិនបើទឹកក្រពះត្រូវបានបន្សាបដោយទឹកប្រមាត់និង pepsins, trypsins - អាល់កាឡាំងលំពែងបន្ទាប់មកក្រពះត្រូវបានបំពេញដោយទឹកប្រមាត់, អាល់កាឡាំង។ ដំបៅទាំងអស់ (ដំបៅភាគច្រើន) មិនអាស្រ័យលើអាហារូបត្ថម្ភទេ អាស្រ័យលើអារម្មណ៍ និងភាពតានតឹង។ នេះគឺជាបញ្ហានៃប្រព័ន្ធ endocrine ។

តើ​យើង​ម្នាក់ៗ​អាច​ធ្វើ​អ្វី​ខ្លះ​ដើម្បី​ស្ដារ​សុខភាព​របស់​យើង?

មានពេលធ្វើការ និងពេលសម្រាកសម្រាប់សរីរាង្គនីមួយៗ - នេះហៅថាសរីរវិទ្យា។ សរីរវិទ្យាត្រូវបានកាត់បន្ថយយ៉ាងខ្លាំងដោយសារតែការពិតដែលថា physiologist រុស្ស៊ី, ល្អឥតខ្ចោះ អ្នកវិទ្យាសាស្ត្រ Pavlovនៅពេលមួយមានការព្រងើយកន្តើយក្នុងការចូលរួមក្នុងសកម្មភាពសរសៃប្រសាទខ្ពស់ជាងមុនដែលនៅក្នុង សម័យសូវៀតបានបង្កើតមូលដ្ឋាននៃអាវុធ psychotronic ។ ដូច្នេះ​រាល់​ស្នាដៃ​របស់​គាត់​ត្រូវ​បាន​រឹបអូស។ រាល់ការងារសំខាន់ៗរបស់សរីរវិទូ Pavlov ត្រូវបានរក្សាទុកនៅក្រោមចំណងជើង "អាថ៌កំបាំង" ។

សរីរវិទ្យាមានរយៈពេលម្ភៃបួនម៉ោង ដែលជារយៈពេលដែលសរីរាង្គនីមួយៗដំណើរការ ឬងើបឡើងវិញ នីមួយៗតាមពេលវេលាជាក់លាក់របស់វា។ ទាំងនេះគឺជាការឆ្លុះបញ្ចាំងដោយគ្មានលក្ខខណ្ឌ ពួកគេមិនអាស្រ័យលើមនុស្សម្នាក់នោះទេ។ ប្រសិនបើ​យើង​ធ្វើ​រឿង​ត្រឹម​ត្រូវ​ក្នុង​កំឡុង​ពេល​ដែល​ជា​សះស្បើយ ឬ​ការងារ​នៃ​សរីរាង្គ​ណាមួយ​នោះ យើង​មិន​ដែល​ឈឺ​ឡើយ។

ក្រពះចាប់ផ្តើមធ្វើការពីម៉ោងប្រាំព្រឹក វាផលិតអាស៊ីត hydrochloric និង pepsins ដែលរំលាយសារធាតុសរីរាង្គ។ កោសិកាដែលផលិតនេះក៏ជាសរីរាង្គផងដែរ ដែលនៅមានជីវិត ដែលមានន័យថា ពួកគេមិនអាចរស់នៅជុំវិញម៉ោងបានទេ ពួកគេក៏ត្រូវបានរំលាយដោយអាស៊ីត hydrochloric ផងដែរ។ ដូច្នេះក្រពះធ្វើការរយៈពេលអតិបរមាដប់ពីរម៉ោង ចាប់ពីម៉ោងប្រាំព្រឹកដល់ប្រាំល្ងាច។

ដល់ម៉ោងប្រាំមួយល្ងាច មិនមានអាស៊ីត hydrochloric ឬកោសិកាដែលផលិតវានៅក្នុងក្រពះទេ ដូច្នេះអាហារដែលយកក្រោយម៉ោងប្រាំមួយល្ងាចមិនត្រូវបានស្រូប រំលាយ ហើយនឹងកុហក និងរលួយក្នុងក្រពះរហូតដល់ ថ្ងៃបន្ទាប់. ពីទីនេះមក ក្លិនអាក្រក់ចេញពីមាត់នៅពេលព្រឹក អស់កម្លាំង ខ្វះចំណង់អាហារ។

ដោយសារអាស៊ីត hydrochloric គឺជាសារធាតុរំលាយខ្លាំង ដូច្នេះកោសិកាក្នុងក្រពះមិនរលាយទេ ក្នុងអំឡុងពេលថ្ងៃរៀងរាល់ពីរម៉ោងម្តង អ្នកត្រូវញ៉ាំអ្វីមួយ។ ទាំង​នេះ​មិន​ចាំ​បាច់​ទាំង​សម្លរ ស៊ុប និង​អ្វី​ៗ​នោះ​ទេ អ្នក​គ្រាន់​តែ​អាច​មាន​អ្វី​ញ៉ាំ​បាន។ ដោយសារប្រព័ន្ធរបស់រាងកាយកំពុងព្យាបាលដោយខ្លួនឯង រាងកាយខ្លួនឯងត្រូវតែណែនាំថាតើមីក្រូធាតុណាដែលត្រូវការច្រើនជាងនេះក្នុងរយៈពេលដែលបានផ្តល់ឱ្យ។

មិនគួរមានរបបអាហារណាមួយឡើយ។ មនុស្សគ្រប់រូបមានស្ថានភាពឈាមរបស់ពួកគេ និងតម្រូវការសម្រាប់ធាតុដានផ្សេងៗ៖ មួយត្រូវការស័ង្កសី មួយទៀតម៉ាញេស្យូម។ល។ រាងកាយចាប់ផ្តើម "ស្នើសុំ" ធាតុដាននៅក្នុងទម្រង់នៃផលិតផលមួយចំនួនដែលមាន ធាតុចាំបាច់ដូច្នេះមិនមានផលិតផលហាមឃាត់ ឬអនុញ្ញាតឡើយ។

នៅពេលដែលសារពាង្គកាយទាំងមូលត្រូវបានស្តារឡើងវិញនោះអាហារនឹងមាន ថ្នាំសម្រាប់រូបកាយ ហើយមនុស្សនោះនឹងមិនឈឺឡើយ។ ខ្លួន​នឹង​រក​ឃើញ​ផលិតផល​ចាំបាច់​សម្រាប់​សង្គ្រោះ​ដូច​សត្វ​មិន​ស្គាល់​ឈ្មោះ រុក្ខជាតិឱសថស្វែងរកនាងហើយងើបឡើងវិញ។

ក្នុងអំឡុងពេលថ្ងៃ អាហារគួរតែមកឱ្យបានញឹកញាប់តាមដែលអាចធ្វើបាន បន្ទាប់ពីប្រហែលពីរម៉ោង អាហារប្រាំពេលក្នុងមួយថ្ងៃ (ដូចនៅក្នុង sanatorium)។ អាស៊ីត hydrochloric ខ្លាំងបំផុតត្រូវបានផលិតនៅពេលព្រឹកព្រលឹមហើយមានអារម្មណ៍ឃ្លានខ្លាំង។ ក្នុងអំឡុងពេលនេះកោសិកានៅក្នុងក្រពះមានវ័យក្មេងអាស៊ីតខ្លាំងដែលមានន័យថាវាចាំបាច់ក្នុងការញ៉ាំប្រូតេអ៊ីននៃប្រភពដើមសត្វសម្រាប់អាហារពេលព្រឹក (ក្នុងអំឡុងពេលតមអាហារវាអាចជាត្រី) ។

អាហារថ្ងៃត្រង់ - ស៊ុបនិងសម្រាប់អាហារពេលល្ងាច - ធញ្ញជាតិកាបូអ៊ីដ្រាតព្រោះវាមិនត្រូវបានរំលាយដោយក្រពះហើយនឹងចាកចេញយ៉ាងឆាប់រហ័សហើយក្រពះនឹងចាប់ផ្តើមងើបឡើងវិញ។ ដូច្នេះ អាហារពេលល្ងាចអាចមានធញ្ញជាតិជាមួយបន្លែ ឬប៉ាស្តា ជាពិសេសព្រោះវាផ្តល់នូវអារម្មណ៍ឆ្អែតបានយូរ ព្រោះវាត្រូវបានគេរំលាយក្នុងរយៈពេលយូរ។

ចាប់ពីដប់ប្រាំបីម៉ោងតម្រងនោមត្រូវបានរួមបញ្ចូលនៅក្នុងការងារ។ ពួកគេចាប់ផ្តើមត្រងដើម្បីយកកោសិកាងាប់ទាំងអស់ដែលក្រពះបានរំលាយ។ ដើម្បីជួយក្រលៀនច្រោះឈាមដែលមានជាតិ viscous ខ្លាំង បន្ទាប់ពីដប់ប្រាំបីម៉ោង អ្នកអាចផឹកទឹកប្រៃ ស្រដៀងនឹងទឹកអំបិលដែលមានលក់ក្នុងឱសថស្ថាន (កំហាប់អំបិលក្នុងទឹកប្រៃគឺត្រឹមត្រូវណាស់ ព្រោះដំណោះស្រាយគឺចាក់តាមសរសៃឈាម)។ អ្នកអាចភ្លក់វា ចងចាំ និងចម្អិនវាដោយខ្លួនឯង។ ទឹកបរិសុទ្ធ"Essentuki" លេខ 4 ឬលេខ 17 មានសមាសភាពដូចគ្នាបន្ទាប់ពីដប់ប្រាំបីម៉ោងអ្នកអាចផឹកទឹកសារធាតុរ៉ែ។

ដោយសារតែយើងទទួលទានអាហារសម្បូរប៉ូតាស្យូមច្រើន ពេលនេះមនុស្សគ្រប់រូបមានកំហាប់លើសរបស់វាក្នុងឈាម។ ក្រពះមិនអាច "សង" ប៉ូតាស្យូមលើសនេះជាមួយនឹងអាស៊ីតបានទេរាងកាយផ្តល់នូវការឆ្លុះបញ្ចាំងដោយគ្មានលក្ខខណ្ឌ - មាត់ចាប់ផ្តើម "ស្ងួត" ។ នៅពេលដែលរាងកាយខ្លួនឯងមិនអាចដកប៉ូតាស្យូមបាន វាព្យាយាមលាងសម្អាតវាចេញជាមួយនឹងទឹក ដើម្បីកុំឱ្យឈាមកក អារម្មណ៍នៃការស្រេកទឹកលេចឡើង។ មនុស្សម្នាក់មិនមានអារម្មណ៍ស្រេកទឹកទាល់តែសោះ ប្រសិនបើប្រព័ន្ធរាងកាយទាំងអស់ដំណើរការធម្មតា។ រាល់សារធាតុរាវប្រចាំថ្ងៃមិនគួរលើសពី 500 មីលីលីត្រទេហើយសូម្បីតែនៅពេលនោះគ្រាន់តែដើម្បី "បណ្ដោយខ្លួន" ក្នុងតែប៉ុណ្ណោះហើយមិនមែនដោយសារតែតម្រូវការសម្រាប់វាទេ។

ប្រតិកម្មទូទៅបំផុតនៅក្នុងខ្លួនគឺប្រតិកម្មអព្យាក្រឹត។ អាស៊ីតបូកអាល់កាឡាំង - ទឹក។ មាត់គឺអាល់កាឡាំង។ អាហារត្រូវបានកំណត់ដោយឆ្លុះបញ្ចាំង អ្នកទទួលធ្វើការ ធ្វើការសម្រេចចិត្តលើការផលិតអាស៊ីត ឬអង់ស៊ីមលំពែង។ បន្ទាប់មកអាហារចូលទៅក្នុងក្រពះហើយត្រូវបានដំណើរការដោយអាស៊ីតបន្ទាប់ពីឆ្លងកាត់ក្រពះឧទាហរណ៍បបរ buckwheat វាចូលទៅក្នុងពោះវៀនហើយត្រូវបានរំលាយដោយអង់ស៊ីមលំពែង។ នៅក្នុងក្រពះនាងត្រូវបានដំណើរការ ទឹកក្រពះនិងនៅក្នុងពោះវៀន - ជាមួយអាល់កាឡាំងប្រតិកម្មអព្យាក្រឹតមួយផ្សេងទៀត។

បន្ទាប់ពីលំពែងបានរំលាយបបរនេះហើយមានប្រូតេអ៊ីន ប្រភពដើមរុក្ខជាតិប្រូតេអ៊ីនទាំងនេះត្រូវបានបំបែកទៅជាអាស៊ីតអាមីណូដែលចេញពីពោះវៀនចូលទៅក្នុងឈាម។ ពីអាស៊ីតអាមីណូទាំងនេះរាងកាយសំយោគប្រូតេអ៊ីនផ្ទាល់ខ្លួនរបស់វា។ អាស៊ីតអាមីណូគឺជាឥដ្ឋ bipolar: នៅលើដៃមួយក្រុមអាល់កាឡាំងនៅលើផ្សេងទៀតក្រុមអាស៊ីត (carboxylic) ។ ការសំយោគប្រូតេអ៊ីនកើតឡើងដោយសារតែការបញ្ចូលគ្នានៃក្រុម carboxylic និងអាល់កាឡាំង - ក្រុម bipolar ។ ក្រុមអាល់កាឡាំងរួមបញ្ចូលគ្នាជាមួយក្រុម carboxy ដើម្បីបង្កើតជាទឹក។

ប្រូតេអ៊ីនមានអាស៊ីដអាមីណូរាប់ពាន់ ដូច្នេះដោយបានកែច្នៃបបរ buckwheat រាងកាយបានសំយោគបរិមាណដ៏ច្រើននៃទឹកចម្រោះសុទ្ធបំផុត គុណភាព​ខ្ពស់​បំផុត. រាងកាយបញ្ចេញសារធាតុលើសក្នុងទម្រង់ជាទឹកនោម។

រាងកាយគឺគ្រប់គ្រាន់ដោយខ្លួនឯង។ ការរំលោភលើយន្តការនៃការស្តារឡើងវិញនៃអរម៉ូននៅកម្រិតអារម្មណ៍នាំឱ្យមានការរំខានដល់សារពាង្គកាយទាំងមូល។ យោងទៅតាមរបបចំណីអាហារយោងទៅតាមសរីរវិទ្យានៃក្រពះពេលវេលានៃការស្តារឡើងវិញនៃជំងឺរលាកក្រពះ atrophic លេចឡើង។ ចាប់ពីដប់ប្រាំបីម៉ោង កោសិកានឹងបង្កើតឡើងវិញ នៅព្រឹកព្រលឹម បរិមាណអាស៊ីតដ៏ច្រើនលេចឡើង ហើយអ្នកជំងឺភ្ញាក់ពីអារម្មណ៍ឃ្លានខ្លាំង។ មិនចាំបាច់មានអាហារច្រើនទេ។ ជាមួយនឹងដំណើរការត្រឹមត្រូវនៃប្រព័ន្ធរាងកាយទាំងអស់វាគ្រប់គ្រាន់ក្នុងការញ៉ាំអាហារមួយដុំសម្រាប់ជីវិត។ នំបុ័ង ryeពីកន្លែងដែលរាងកាយអាចសំយោគសារធាតុ និងធាតុចាំបាច់ទាំងអស់ និងវីតាមីន លើកលែងតែវីតាមីន C ដែលត្រូវតែមកពីខាងក្រៅ។

ដូច្នេះ ប្រសិនបើអ្វីៗដំណើរការល្អ មនុស្សម្នាក់ត្រូវការនំប៉័ងមួយដុំ អំបិល និងខ្ទឹមបារាំង។ អ្វីផ្សេងទៀតគ្រាន់តែស្ទះរាងកាយ។

ក្រពះមិនរំលាយអ្វីទាំងអស់ ពេលនេះមនុស្សញ៉ាំអាហារយ៉ាងច្រើន ពួកគេទទួលយកពរជ័យលើផលិតផលទឹកដោះគោក្នុងអំឡុងពេលតមអាហារ ប៉ុន្តែគ្មានអ្វីត្រូវបានរំលាយដោយសារតែខ្វះអាស៊ីត hydrochloric ។ ដូច្នេះស្ថានភាពនៃមនុស្សម្នាក់ក្នុងការតមអាហារកាន់តែអាក្រក់ទៅ ៗ ហើយជាមួយនឹងអាហាររូបត្ថម្ភបែបនេះក្រពះមិនជាសះស្បើយទេ។

គ្រូពេទ្យឯកទេសក្រពះពោះវៀន ពិនិត្យអ្នកជំងឺដែលគួរតែមកពិនិត្យលើពោះទទេ ត្រូវប្រឈមមុខនឹងការពិតថា នៅពេលព្រឹកអ្នកជំងឺ ពោះពេញទោះបីជាពួកគេមិនបានញ៉ាំអាហារពេលព្រឹកក៏ដោយ។ បុរស​នោះ​ញ៉ាំ​នៅ​ម៉ោង ៨ យប់ អាហារ​ទាំង​អស់​នៅ​ក្នុង​ពោះ។ ក្រពះ​មិន​បាន​ជា​សះស្បើយ​មួយ​យប់ អ្នក​ឈឺ​ក្បាល ព្រោះ​ក្នុង​ខ្លួន​មាន​ជាតិ​ជូរ និង​ពុកផុយ មាន​ក្លិន​មាត់​អាក្រក់ អស់​នេះ​ពុល​ឈាម អ្នក​នោះ​មាន​អារម្មណ៍​មិន​ល្អ ។ គ្រូពេទ្យមិនអាចមើលឃើញក្រពះទេ។ មានតែ​ការ​ណែនាំ​អ្នកជំងឺ​មិន​ឱ្យ​ញ៉ាំ​អាហារ​ពេល​ល្ងាច គ្រូពេទ្យ​អាច​ពិនិត្យ​អ្នកជំងឺ​បាន​ជាធម្មតា​។

នៅពេលប្តូរទៅប្រព័ន្ធ Serafim Chichagov ទោះបីជាអវត្តមាននៃការព្យាបាលក៏ដោយ មនុស្សម្នាក់កត់សម្គាល់ការផ្លាស់ប្តូរដែលកើតឡើង៖ ខួរក្បាលចាប់ផ្តើមដំណើរការល្អ ចក្ខុវិស័យត្រូវបានស្តារឡើងវិញ និងរូបរាងមានភាពប្រសើរឡើង។

ដោយសារប៉ូតាស្យូម និងសូដ្យូមគឺជាសារធាតុដែលមិនត្រូវបានសំយោគដោយរាងកាយ ប៉ុន្តែបានមកពីខាងក្រៅ (ជាចម្បងជាមួយអាហារ) ហើយអាហារទាំងអស់ឥឡូវនេះជាប៉ូតាស្យូមជាចម្បង ភារកិច្ចចម្បងរបស់មនុស្សគឺបង្កើនបរិមាណផលិតផលសូដ្យូម និងកាត់បន្ថយបរិមាណ។ ប៉ូតាស្យូមនៅក្នុងរបបអាហារ។ សម្រាប់មួយរយក្រាមនៃផលិតផល - 2 ក្រាមនៃប៉ូតាស្យូម (នេះគឺជាបទដ្ឋានប្រចាំថ្ងៃ) មាននំបុ័ងដំបែ។

ដូច្នេះនំបុ័ងមួយដុំ (100 ក្រាម។ ) មាន ប្រាក់ឧបត្ថម្ភ​ប្រចាំថ្ងៃប៉ូតាស្យូម ចាប់តាំងពីដំបែគឺជាប្រភពប៉ូតាស្យូមខ្លាំងបំផុត។ ដូច្នេះ យក​ល្អ​ប្រើ​ផលិតផល​គ្មាន​ជាតិ​ដំបែ។ ប្រភពផ្សេងទៀតនៃប៉ូតាស្យូមគឺអ្វីគ្រប់យ៉ាងផ្អែម: ទឹកឃ្មុំ, យៈសាពូនមី, ផ្លែឈើស្ងួត, ផ្លែឈើ, គ្រាប់, គ្រាប់។ ផលិតផលទាំងនេះគួរតែត្រូវបានប្រើប្រាស់ក្នុងកម្រិតតូចដោយប្រុងប្រយ័ត្ន។

អាហារដែលមានជាតិសូដ្យូមនៅក្នុងរបបអាហារគួរតែត្រូវបានកើនឡើង។ ប្រសិនបើអ្នកមិនគិតពីពេលវេលានៃការតមអាហារទេនោះទាំងនេះគឺជាស៊ុតត្រីសាច់ទឹកដោះគោ i.e. ដែលជំរុញការផលិតអាស៊ីត hydrochloric ។ ផលិតផលសូដ្យូមគឺជាផលិតផលក្រពះ ប្រូតេអ៊ីនដែលក្រពះរំលាយ និងគ្រឿងទេសទាំងអស់៖ mustard, horseradish, adjika (ដែលដុះនៅក្នុងប្រទេសរបស់យើង)។ ទាំងអស់នេះជួយបង្កើនការផលិតអាស៊ីត hydrochloric ដែលធ្វើឱ្យអាហារដែលចូលក្នុងខ្លួនមិនមានមេរោគ។

នេះក៏រាប់បញ្ចូលទាំងផលិតផលដែលមានជាតិ fermented ទាំងអស់ (មិនរើសជាមួយទឹកខ្មេះ) ដែលឆ្លងកាត់ការ fermentation, fermentation ។ ពេលណា​ ផលិតផលរុក្ខជាតិ ferments ហើយវា ferment សម្រាប់ពីរសប្តាហ៍ដំណើរការនៃការ fermentation ប្រែស្ពធម្មតាទៅជាសាច់។ ក្រពះយល់ថា sauerkraut ជាសាច់វាត្រូវបានរំលាយដោយក្រពះបង្កើនការផលិតអាស៊ីត hydrochloric ។ ក្រពះមិនរងទុក្ខទេដែលមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់ក្នុងការតមអាហារ។ដូនតារបស់យើងបានដឹងរឿងនេះយ៉ាងច្បាស់ ដូច្នេះហើយ នៅពេលដែលការតមអាហារបានចាប់ផ្តើមភ្លាមៗ នៅក្នុងប្រទេសរុស្ស៊ី ពួកគេបានប្រើប្រាស់ផលិតផលមួយចំនួនធំដូចជា ផ្លែប៉ោមជ្រក់, cloudberries, ផ្សិតជ្រក់, sauerkraut ជាដើម។

ការ fermentation បញ្ចប់នៅពេលដែលផ្សិតឈប់បង្កើត ហើយការបង្កើតឧស្ម័នឈប់។ អ្នក​អាច​បក​ការ៉ុត​ដាក់​ក្នុង​ចាន​អេណាល ដាក់​ផ្លែប៉ោម Antonov ពីលើ រួច​ចាក់​ទឹក​អំបិល​ពីលើ។ ដាក់នៅក្រោមការគៀបសង្កត់រយៈពេលពីរសប្តាហ៍។ នៅក្នុងវិធីដូចគ្នានេះដែរអ្នកអាចចំអិន beets និងរក្សាទុកវារហូតដល់ការប្រមូលផលបន្ទាប់។

ការប្រើប្រាស់ផលិតផលទាំងនេះមិនបង្កឱ្យមានការបង្កើតឧស្ម័នទេ វាត្រូវបានរំលាយដោយក្រពះ គេអាចដាំឱ្យពុះ ប្រើក្នុងការរៀបចំ vinaigrette បន្ថែមទៅស៊ុប ដោយហេតុថា beets បែបនេះត្រូវបានចម្អិនយូរជាង beets ធម្មតា ឬការ៉ុត ព្រោះបន្ទាប់ពី fermentation វាកាន់តែក្រាស់។ ក្រពះយល់ឃើញថាអាហារដូចជាសាច់។ នេះគឺមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់ក្នុងការតមអាហារ នៅពេលដែលមនុស្សម្នាក់ទទួលទានអាហារដែលមានជាតិកាបូអ៊ីដ្រាតលើសលុប ដែលនាំឱ្យឈាមឡើងក្រាស់។

បន្ថែមពីលើការ៉ុត និងស្ពៃក្តោប អ្នកអាចទទួលទានស្ពៃក្តោបណាមួយ។ វាអាចជាផ្កាខាត់ណាខៀវ ខាត់ណាសមុទ្រ ស្ពៃក្តោបពណ៌ស និងមិនចាំបាច់ sauerkraut នោះទេ។ ស្ពៃក្តោបមានផ្ទុកវីតាមីន K ដែលជាវីតាមីនប្រឆាំងនឹងជំងឺក្រពះ។ ទឹក​ស្ពៃក្តោប​ប្រើ​សម្រាប់​ដំបៅ និង​រលាក​ក្រពះ ព្រោះ​វា​ជួយ​បង្កើន​ការផលិត​អាស៊ីត hydrochloric ។

អ្នកអាចញ៉ាំដំឡូងត្រាំ។ ដំឡូងមានបរិមាណប៉ូតាស្យូមច្រើន; ប្រសិនបើដំឡូងត្រូវបានលាបហើយទុកចោលមួយយប់ក្នុងទឹក ប៉ូតាស្យូមនឹងរលាយបាត់ ហើយដំឡូងបារាំងបានបង្ហូរទឹករួច អាចស្ងោរ ចៀន និងដុតនំបាន។

គ្រាប់ធញ្ញជាតិក៏មានផ្ទុកប៉ូតាស្យូមផងដែរ ប៉ុន្តែប្រសិនបើមានជាតិសូដ្យូមច្រើននៅក្នុងរបបអាហារ ធញ្ញជាតិ និងប៉ាស្តាអាច និងគួរទទួលទាន។

ពីភេសជ្ជៈទឹកប៉េងប៉ោះត្រូវបានស្រូបយកបានយ៉ាងល្អ។ អ្នកអាចយកប៉ាស្តាឧទាហរណ៍ "ប៉េងប៉ោះ" រំលាយធ្វើទឹកប៉េងប៉ោះឬរៀបចំខ្លួនអ្នកនៅរដូវស្លឹកឈើជ្រុះ។ ទឹកប៉េងប៉ោះគួរតែស្រវឹងជាមួយអំបិល។

ចំនួនដ៏ច្រើននៃសូដ្យូមត្រូវបានរកឃើញនៅក្នុង chicory ។ Chicory គឺជាកាហ្វេរបស់យើង។ Chicory ត្រូវបានប្រមូលផលត្រឹមត្រូវនៅរដូវស្លឹកឈើជ្រុះបន្ទាប់ពីការចេញផ្កាឫសរបស់រុក្ខជាតិត្រូវបានប្រមូលផល។ រុក្ខជាតិ​មួយ​ប្រភេទ​ទៀត​ដែល​អាច​ប្រើ​បាន​ជា​ប្រយោជន៍​គឺ​តែ Ivan តែ​ឬ Fireweed។ វាត្រូវបានប្រមូលផលក្នុងអំឡុងពេលចេញផ្កាប៉ុន្តែមិនមែនផ្កាទេប៉ុន្តែស្លឹកត្រូវបានគេប្រើ។ ស្លឹកដែលប្រមូលបានត្រូវតែត្រូវបាន fermented ពោលគឺដំណើរការដោយមេកានិចរហូតដល់ទឹកលេចឡើងហើយបានតែស្ងួតហួតហែង។ ឱសថ និងការរៀបចំតែទាំងអស់៖ mint, ប្រទាលមុខក្រូចឆ្មា, ស្លឹក currant, cherries - ត្រូវតែមានជាតិ fermented បន្ទាប់មកពណ៌នៃតែនឹងឆ្អែតខ្លាំង ហើយតែនឹងនាំមកនូវអត្ថប្រយោជន៍បន្ថែមទៀត។

ដូនតានៃការផឹកតែគឺជប៉ុន និងចិន ប៉ុន្តែទឹកតែគឺស្រវឹងនៅទីនោះក្នុងផ្នែកតូចៗ។ វាមិនមានប្រយោជន៍ក្នុងការប្រើតែផ្អែមទេ ព្រោះមានក្លរួសូដ្យូមក្នុងឈាម ប៉ុន្តែតែផ្អែម ទឹកត្រូវបានស្រូបចូលទៅក្នុងឈាមភ្លាមៗ កាត់បន្ថយកំហាប់សូដ្យូម ដែលជាលទ្ធផលដែលតម្រងនោមរារាំង និងកុំយកវាចេញ។ .

ជាញឹកញាប់ណាស់ អារម្មណ៍នៃការស្រេកទឹក ត្រូវបានច្រលំជាមួយនឹងអារម្មណ៍ផ្សេងទៀត។ កំឡុងពេលកំដៅកាលពីឆ្នាំមុន អ្នកជំងឺត្រូវបានណែនាំមិនឱ្យផឹកអ្វីទាំងអស់។ គ្រូពេទ្យខ្លួនឯងមិនផឹក មិនបែកញើស ហើយអនុវត្តជាក់ស្តែងមិនឃើញកម្តៅទេ ពិបាកដកដង្ហើម តែដោយសារភ្លើងឆេះ។ ដើម្បីពិនិត្យមើលថាតើមនុស្សម្នាក់ពិតជាស្រេកមែន អ្នកអាចធ្វើការពិសោធន៍ខាងក្រោម៖ ផ្តល់ភាពកក់ក្តៅ ទឹកឆ្អិន. ប្រសិនបើមនុស្សម្នាក់មិនចង់ផឹកវាទេប៉ុន្តែចង់បាន ទឹក​ត្រជាក់ដូច្នេះគាត់មិនត្រូវការទឹកទេ ប៉ុន្តែការត្រជាក់។

ដូច្នេះក្នុងអំឡុងពេលកំដៅវាគ្រប់គ្រាន់ដើម្បីដាក់កំរាលកំដៅជាមួយទឹកកកនៅលើក្បាលរបស់អ្នកឬឈរនៅក្រោម ផ្កាឈូកត្រជាក់បន្ទាប់មកអារម្មណ៍នៃការស្រេកទឹកនឹងបាត់ទៅវិញ។ ប្រសិនបើនៅពេលនេះ អ្នកផឹកទឹកផ្អែម ឬភេសជ្ជៈផ្លែឈើ នោះជាតិស្ករដែលមាននៅទីនោះនឹងបង្កើនកំហាប់ជាតិស្ករក្នុងឈាម ដែលនឹងនាំឱ្យភ្នាសរំអិលស្ងួត។ វាតែងតែមានអារម្មណ៍ស្រេកទឹក។ ជាតិស្ករនឹងកើនឡើង ហើយរាងកាយដើម្បីកុំឱ្យគាំងបេះដូង ឬដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាល នឹងត្រូវការទឹកជានិច្ច!

អាហារដែលសំបូរទៅដោយជាតិសូដ្យូមគួរតែជាមូលដ្ឋាននៃរបបអាហារព្រោះមនុស្សម្នាក់មិនញ៉ាំដើម្បីភាពរីករាយនោះទេប៉ុន្តែដើម្បីរក្សាភាពរឹងមាំរបស់គាត់។ នៅក្នុងអក្សរសិល្ប៍ patristic វាត្រូវបានលើកឡើងជាញឹកញាប់ថាមនុស្សម្នាក់គួរតែក្រោកពីតុដោយមានអារម្មណ៍ស្រេកឃ្លានបន្តិច។ ក្រពះមិនអាចរំលាយអាហារបានច្រើន និង បុរសសម័យទំនើបអាស៊ីត hydrochloric ត្រូវបានផលិតតិចតួចណាស់។ ដូច្នេះ ចាំបាច់ត្រូវកំណត់បរិមាណអាហារដែលទទួលទាន ដែលសម្រាប់មនុស្សម្នាក់ៗ អាស្រ័យលើការលូតលាស់ និងរាងកាយ។

វាល្អបំផុតប្រសិនបើបរិមាណត្រូវគ្នានឹងបាតដៃពីរដែលបត់ចូលគ្នា (អាហារតែមួយ) មិនថាយើងញ៉ាំអ្វីនោះទេ។ មិនចាំបាច់ប្រើទេ។

ហើយប្រសិនបើអ្នកចង់លុបបំបាត់ទាំងស្រុងនូវជំងឺទាំងអស់ពីខ្លួនអ្នក-ចុះឈ្មោះចូលរៀន អ្នកនឹងទទួលបានចំណេះដឹងប្លែកៗ អាចព្យាបាលខ្លួនអ្នកពីជំងឺផ្សេងៗ និងជួយមនុស្សជាទីស្រលាញ់របស់អ្នក។

- ប្រព័ន្ធតែមួយគត់ការរៀនអ្នកឯកទេសជំនាញផ្នែកស្តារសុខភាព៖

Nikolai Peichev -គ្រូខាងវិញ្ញាណនៃបណ្ឌិត្យសភានៃការព្យាបាល៖

យើងបានបណ្តុះបណ្តាលមនុស្សជាង 150,000 នាក់រួចហើយសង្គ្រោះខ្លួនអ្នក និងអ្នកដទៃពីជំងឺផ្លូវចិត្ត និងផ្លូវកាយ។ ការបណ្តុះបណ្តាលធ្វើឡើងទាំងតាមអ៊ីនធឺណិត និងក្នុងថ្នាក់ផ្ទាល់។
យើងនឹងនៅជាមួយអ្នកចូល​រួម​ថែរក្សា​សុខភាព​ឲ្យ​បាន​ល្អ​ឡើង​វិញ​ ហើយ​ជំងឺ​ទាំង​អស់​នឹង​បាត់​ទៅ​វិញ​យ៉ាង​ឆាប់​រហ័ស​តាម​ធម្មជាតិ។
អ្នកនឹងរៀនជំនាញប្លែកៗការព្យាបាលដោយខ្លួនឯង និងធ្វើការនៅកម្រិតព័ត៌មានថាមពល។
ប្រព័ន្ធសិក្សាត្រូវបានរចនាឡើងតាមរបៀបនេះ។ថាខ្លួនអ្នកក្លាយជាអ្នកឯកទេសសុខភាពសម្រាប់ខ្លួនអ្នកនិងអ្នកដទៃ។
អ្នកនឹងនាំសុខភាពរបស់អ្នកទៅកាន់ស្ថានភាពស្តង់ដារហើយអ្នកអាចបង្រៀនវាដល់អ្នកដទៃ។
បុរសគឺជាប្រព័ន្ធតែមួយ។នៅក្នុងថ្នាក់រៀន យើងបែងចែកវាជាផ្នែកៗ ហើយវិភាគធាតុនីមួយៗនៃប្រព័ន្ធនេះ។ អរគុណចំពោះរឿងនេះ មនុស្សម្នាក់ធ្វើការជាមួយបុព្វហេតុ ហើយមិនមែនជាមួយនឹងផលវិបាកនោះទេ។ ជំងឺទាំងអស់ចាកចេញពីអ្នកដឹកជញ្ជូនរបស់ពួកគេ។

តើអ្នកចង់ថែរក្សាសុខភាពរបស់អ្នកក្នុងកម្រិតត្រឹមត្រូវទេ? ប្រសិនបើបាទ/ចាស ខ្ញុំសូមណែនាំច្បាប់មួយចំនួន ការងើបឡើងវិញនៃរាងកាយ។

មនុស្សគ្រប់រូបចង់រស់នៅបានយូរ និងរីករាយនឹងជីវិត។

អ្នក​រាល់​គ្នា​អាច​មើល​ឃើញ​យ៉ាង​ច្បាស់​ពី​ភាព​ខុស​គ្នា​រវាង​រូប​កាយ​ក្មេង​និង​មនុស្ស​ចាស់។ រាងកាយ​ចាស់​ទ្រុឌទ្រោម និង​មាន​ស្នាម​ជ្រីវជ្រួញ ចំណែក​ឯ​ក្មេង​វិញ​គឺ​រឹងមាំ និង​ស្រស់​ស្អាត។ នេះអាចត្រូវបានពន្យល់ដោយការពិតដែលថានៅក្នុងមនុស្សចាស់យូរ ៗ ទៅមានកោសិកាចាស់ច្រើនជាងមនុស្សវ័យក្មេង។

ប៉ុន្តែ​នេះ​មិន​មាន​ន័យ​ថា​មនុស្ស​ម្នាក់​គួរ​តែ​មើល​ទៅ​អាក្រក់​នោះ​ទេ។ ម៉េច មាន​មនុស្ស​ជា​ច្រើន​ទៀតមានសុខភាពល្អ គាត់មើលទៅកាន់តែល្អ។ ដូច្នេះ​ហើយ​ត្រូវ​រៀបចំ​ខ្លួន​ឱ្យ​ស្អាត​សម្រាប់​វ័យ​ចំណាស់​។ មនុស្សគ្រប់គ្នាឆាប់ចាស់។

នេះគឺជាវិធីមួយចំនួនដើម្បីកែលម្អរាងកាយ។

1. ជម្រុះកោសិកាចាស់ៗចេញពីរាងកាយ

យូរ ៗ ទៅរាងកាយរបស់មនុស្សបាត់បង់សមត្ថភាពក្នុងការយកកោសិកាចាស់ចេញហើយជំនួសវាដោយកោសិកាថ្មី។ ដូច្នេះមួយនៃច្បាប់ ការព្យាបាលរាងកាយ- ជំនួយដល់រាងកាយក្នុងការបំផ្លាញ បំបែកកោសិកាចាស់ៗ ធ្វើអោយកន្លែងរបស់ពួកវាត្រូវបានយកដោយកោសិកាវ័យក្មេង។

ដើម្បីធ្វើដូចនេះអ្នកត្រូវយកគ្រីស្តាល់អំបិលពីរបីដុំដាក់លើចុងអណ្តាតរបស់អ្នក ហើយទុកវានៅក្នុងមាត់របស់អ្នករហូតដល់វារលាយអស់ បន្ទាប់មកលេបទឹកមាត់ដែលមានជាតិប្រៃ។ នីតិវិធីនេះគួរតែត្រូវបានអនុវត្តរៀងរាល់ 30 នាទីបន្ទាប់ពីញ៉ាំ។ ដំណើរការនេះនឹងធ្វើឱ្យអង់ស៊ីមដូចជា pepsin បញ្ចេញនៅក្នុងក្រពះ។

អំបិលមិនគួរឱ្យខ្លាចទេ។ បរិមាណបែបនេះនឹងមិនកើតឡើងទេ។ ផលប៉ះពាល់ដែលបង្កគ្រោះថ្នាក់នៅលើរាងកាយផ្ទុយទៅវិញនឹងរួមចំណែកដល់ការធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនៃរាងកាយ។ បាទប្រហែលជាអំបិល - " ការស្លាប់ពណ៌ស" ប៉ុន្តែមិនមែនក្នុងករណីនេះទេ។ សាកល្បង​វា។

2. Pickled ឱសថ បន្លែ និងផ្លែឈើ

ប្រសិនបើអ្នកមិនជឿជាក់លើវិធីសាស្ត្រនេះ។ ការព្យាបាលរាងកាយបន្ទាប់មកក្នុងករណីនេះ សូមព្យាយាមបញ្ចូលរុក្ខជាតិនៃគ្រួសារវ័យក្មេងទៅក្នុងរបបអាហារ។ ឈ្មោះរបស់គ្រួសារនេះនិយាយដោយខ្លួនឯង។

គ្រួសារនេះរួមបញ្ចូលទាំងរុក្ខជាតិដូចជា: sorrel, nettle, ស្ពៃក្តោបពណ៌សស្ពៃក្តោប សារ៉ាយសមុទ្រ ស្លឹកគ្រៃ យិនស៊ិន និងរុក្ខជាតិជាច្រើនទៀត។ ការបរិភោគពួកគេនាំឱ្យ ការកែលម្អសុខភាពនោះ​គឺ​ដើម្បី​ឱ្យ​មាន​រូបរាង​កាន់តែ​ធំ​នៃ​កោសិកា​វ័យក្មេង​។

ដើម្បីធ្វើឱ្យប្រសិទ្ធភាពនៃការប្រើប្រាស់របស់ពួកគេអស្ចារ្យពួកគេត្រូវតែរៀន ferment ។ ឧទាហរណ៍៖ យកស្ពៃក្តោប ឬ nettle ក្នុងបរិមាណដែលបរិមាណនេះសមក្នុងពាង 3 លីត្រ។

ចំពោះម៉ាស់នេះ បន្ថែមអំបិលមួយស្លាបព្រាកាហ្វេ និង 0.5 ក្រាមនៃដំបែ ហើយបំពេញពាងជាមួយវា។ ជូរពីរបីថ្ងៃ។ យកមួយស្លាបព្រាជាមួយអាហារ។ ជាមួយនឹងការព្យាបាលរាងកាយនេះ។ ប្រេង​រុក្ខជាតិកុំ​ប្រើ!

ប្រសិនបើអ្នកមិនចង់ទុកអំបិលក្នុងមាត់របស់អ្នកបន្ទាប់ពីញ៉ាំអាហារ ឬអ្នកមិនជឿជាក់លើវិធីព្យាបាលរាងកាយនេះទេ ចូរព្យាយាមញ៉ាំសារ៉ាយសមុទ្រ 1-2 ស្លាបព្រាបាយ ឬអំបិលមួយដុំតូចបន្ទាប់ពីអាហារ។

បន្លែ និងផ្លែឈើ Pickled រួមចំណែកដល់ការ rejuvenation និងការព្យាបាលនៃរាងកាយ។ Borscht គួរតែត្រូវបានរៀបចំពីបន្លែ pickled នោះគឺពី sauerkraut, onions, carrots ។

វាមិនមែនជារឿងអាថ៌កំបាំងទេដែលរាងកាយមនុស្សអាចប្រមូលផ្តុំអំបិលក្នុងសរីរាង្គដូចជា តម្រងនោម ថង់ទឹកប្រមាត់។ ប្លោកនោមក៏ដូចជានៅក្នុងឆ្អឹង។ ចម្លែកគ្រប់គ្រាន់ ប៉ុន្តែវាគឺជាការប្រើប្រាស់បន្លែ និងផ្លែឈើដែលមានជាតិ fermented ដែលជួយកម្ចាត់ជាតិពុលចេញពីរាងកាយ និងនាំឱ្យ ការព្យាបាលរាងកាយ,ដល់ការបន្តកោសិកា។ នេះគឺដោយសារតែសកម្មភាពនៃអាស៊ីតដែលបានបង្កើតឡើងជាលទ្ធផលនៃការ fermentation នៃ microorganisms នៅក្នុងផលិតផល fermented ។

អាហារដែលមានជាតិ fermented រួមចំណែកដល់ការបំប្លែងជាតិពុលទៅជាអំបិល ហើយអំបិលត្រូវបានបញ្ចេញចេញពីរាងកាយតាមទឹកនោម និងញើស។ កំឡុងពេល ការព្យាបាលរាងកាយកុំប្រើប្រេងបន្លែ! នៅក្នុងម្ហូបអាហារវាចាំបាច់ក្នុងការញ៉ាំសាច់ត្រីស៊ុតផ្សិតផលិតផលទឹកដោះគោ។

ការប្រើប្រាស់ផលិតផលអាស៊ីតឡាក់ទិកធម្មជាតិ ទឹកផ្លែឈើ ស្រាបៀរ និងស្រាក៏រួមចំណែកដល់ការបំប្លែងជាតិពុលទៅជាអំបិលផងដែរ។ ច្បាប់មួយទៀតក្នុងពេលតែមួយ - ញ៉ាំសាច់ឬត្រីសំខាន់ៗមុនពេលវគ្គសិក្សាដំបូងដើម្បីបង្កើនសកម្មភាពនៃអង់ស៊ីមក្រពះ។

3. ការដកអំបិលចេញពីរាងកាយ

ជំហានបន្ទាប់ឆ្ពោះទៅរក ការកែលម្អសុខភាពគឺជាការដកអំបិលចេញ។ វាត្រូវបានគេដឹងថាមិនមែនអំបិលទាំងអស់ត្រូវបានបញ្ចេញចេញពីរាងកាយជាមួយនឹងទឹកនោម និងញើសនោះទេ អំបិលមួយចំនួនត្រូវបានតំកល់នៅក្នុងតម្រងនោម ថង់ទឹកប្រមាត់ ប្លោកនោម។ ជាលិកាភ្ជាប់, នៅក្នុងឆ្អឹង។ ដូច្នេះ​ត្រូវ​យក​ចិត្ត​ទុក​ដាក់​ដើម្បី​យក​អំបិល​មិន​រលាយ​ទាំង​នេះ​ចេញ​ពី​រាង​កាយ។

គ្រាប់ផ្កាឈូករ័ត្ន

ដើម្បីរំលាយអំបិលបែបនេះវាចាំបាច់ក្នុងការប្រើតែពីឫសផ្កាឈូករ័ត្ន។ ការរៀបចំត្រឹមត្រូវ។តែនេះនិងការប្រើប្រាស់ត្រឹមត្រូវរបស់វារួមចំណែកដល់ការជាសះស្បើយនៃរាងកាយ។

វាចាំបាច់ក្នុងការរៀបចំផ្នែកក្រាស់នៃឫសផ្កាឈូករ័ត្ននៅរដូវស្លឹកឈើជ្រុះ។ មុន​នឹង​ធ្វើ​តែ​វា​ត្រូវ​កិន​ឫស​ផ្កាឈូករ័ត្ន​ជា​បំណែក​តូចៗ​ទំហំ​ប៉ុន​សណ្តែក។

ចាក់ឫសមួយកែវចូលក្នុងខ្ទះ ចាក់ទឹក ៣លីត្រ ហើយដាំឱ្យពុះរយៈពេលពីរនាទី។ ទុកឱ្យវាញ៉ាំបន្ទាប់មកផឹក 2-3 ថ្ងៃ។

បន្ទាប់មកចាក់ឫសដូចគ្នាម្តងទៀតជាមួយនឹងទឹកបីលីត្រ ហើយដាំឱ្យពុះរយៈពេល 5-6 នាទី រួចក៏ផឹករយៈពេល 2-3 ថ្ងៃ។

ជាលើកទី 3 ចាក់ទឹកបីលីត្រជាលើកចុងក្រោយប៉ុន្តែឆ្អិន 10-15 នាទីរួចហើយ។ ដូច្នេះដើម្បីសម្អាតរាងកាយរបស់អំបិលពួកគេផឹកតែបែបនេះសម្រាប់រយៈពេល 1-2 ខែ។

ប្រសិនបើអ្នកសង្កេតឃើញថាក្នុងអំឡុងពេលនៃការប្រើតែផ្កាឈូករ័ត្នទឹកនោមរបស់អ្នកបានក្លាយទៅជាពពក នេះមានន័យថាអ្នកបានចាប់ផ្តើមដំណើរការនៃការយកអំបិលចេញពីរាងកាយ ពោលគឺការជាសះស្បើយនៃរាងកាយរបស់អ្នកបានចាប់ផ្តើមហើយ។ ក្នុងករណីនេះតែត្រូវតែស្រវឹងរហូតទាល់តែទឹកនោមមានភាពច្បាស់លាស់។ ជាមួយនឹងវិធីសាស្រ្តនៃការព្យាបាលនេះអ្នកមិនអាចញ៉ាំចានហឹរនិងប្រៃខ្ពស់ប្រើទឹកខ្មេះ។

4. ទឹកសម្រាប់ព្យាបាលរាងកាយ

ពួកគេក៏រួមចំណែកដល់ការយកចេញនៃអំបិលនិងការធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនៃរាងកាយរបស់រុក្ខជាតិមួយចំនួន។ ខ្ញុំនឹងផ្តល់ឱ្យនៅទីនេះនូវរូបមន្តបែបនេះសម្រាប់ទឹក radish ខ្មៅដែលរួមចំណែកដល់ការរំលាយសារធាតុរ៉ែនៅក្នុង បំពង់ទឹកប្រមាត់និងថង់ទឹកប្រមាត់។

ស្ពៃខ្មៅដប់គីឡូក្រាមត្រូវបានសម្អាតយ៉ាងហ្មត់ចត់ពីភាពកខ្វក់ និងឫសតូចៗ ហើយទឹកត្រូវបានរៀបចំដោយគ្មានការបក។ ទឹកគួរតែមានប្រហែល 3 លីត្រ។ ទឹកផ្លែឈើត្រូវបានរក្សាទុកនៅក្នុងទូទឹកកកហើយនំត្រូវបានលាយជាមួយទឹកឃ្មុំ (300 ក្រាមនៃទឹកឃ្មុំត្រូវបានដាក់ក្នុងមួយគីឡូក្រាមនៃនំ) ។

នំត្រូវបានរក្សាទុកក្នុងពាងបីលីត្រក្នុងកន្លែងក្តៅក្រោមសម្ពាធដើម្បីកុំឱ្យផ្សិតបង្កើត។ ទឹកផឹកមួយស្លាបព្រាកាហ្វេមួយម៉ោងបន្ទាប់ពីញ៉ាំ។ ប្រសិនបើអ្នកមិនមានអារម្មណ៍ ការឈឺចាប់ c បន្ទាប់មកដូសអាចត្រូវបានកើនឡើងដល់ 0.5 CUPS ។

ប្រសិនបើមនុស្សម្នាក់មានអំបិលច្រើននៅក្នុងខ្លួននោះគាត់អាចមានអារម្មណ៍ឈឺចាប់នៅក្នុងថ្លើម។ អ្នកអាចដាក់កំរាលកំដៅនៅលើតំបន់ថ្លើម។ វាត្រូវតែចងចាំថារាងកាយត្រូវតែត្រូវបានរៀបចំសម្រាប់ការយកចេញនៃអំបិលដូចដែលបានពិពណ៌នាខាងលើ។

ក្នុងអំឡុងពេលនេះ កំណត់អាហារហឹរ ប្រៃ។ នៅពេលដែលទឹក radish ខ្មៅហៀរចេញអ្នកត្រូវចាប់ផ្តើមប្រើនំដែលបានរៀបចំ។ វាគួរតែត្រូវបានបរិភោគជាមួយអាហារសម្រាប់ 1-3 tablespoons ។

ការព្យាបាលបែបនេះរួមចំណែកដល់ការធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនៃរាងកាយរូបរាងនៃកោសិកាវ័យក្មេងមួយចំនួនធំ។ ទឹក radish ខ្មៅអាចត្រូវបានជំនួសដោយទឹកនៃរុក្ខជាតិដូចជា horseradish, ស្លឹក coltsfoot, turnips, ទឹក root parsley ។

ដូច្នេះ ការព្យាបាលរាងកាយមានសម្រាប់អ្នករាល់គ្នា។ អ្នក​គ្រាន់តែ​ត្រូវ​មាន​បំណងប្រាថ្នា​ដ៏​អស្ចារ្យ​ដើម្បី​មាន​សុខភាព​ល្អ ហើយ​កុំ​ខ្ជិល​នឹង​វិធី​កែលម្អ​រាងកាយ​របស់​អ្នក​។

ប្រសិនបើមិនមានអ្វីគ្រប់យ៉ាងត្រូវបានបញ្ជាក់យ៉ាងច្បាស់នៅក្នុងអត្ថបទនេះទេនោះអ្នកអាចអានសៀវភៅយោងនៃឱសថដែលបង្កើតឡើងដោយ B.V. បូឡូតូ។ ខ្ញុំ​បាន​អាន​សៀវភៅ​ដោយ​អ្នក​និពន្ធ​នេះ​ជា​យូរ​មក​ហើយ ហើយ​ប្រើ​គន្លឹះ​ជា​ច្រើន​ពី​សៀវភៅ​របស់​គាត់​ទៅ ការងើបឡើងវិញរបស់គាត់។ សារពាង្គកាយ.

5. រូបមន្តអាហារទីបេ

ជាដំបូង ជារៀងរាល់ថ្ងៃ អ្នកត្រូវផឹកទឹកដោះគោស្រស់ 1/4 ពែង។ ទឹកដោះគោស្រស់ជួយដល់ការដកដង្ហើមខ្លីៗ។

ទីពីរត្រូវប្រាកដថាញ៉ាំ semolina ។ អ្នកដែលមានអាយុលើសពី 40 ឆ្នាំគួរតែញ៉ាំ semolina ពីរបីស្លាបព្រាជារៀងរាល់ថ្ងៃ។ បបរ Semolina មានប្រសិទ្ធិភាពជន៍លើឆ្អឹង សាច់ដុំ និងក្រពះពោះវៀន។

ទីបីបរិភោគ apricots ស្ងួតវាមានប្រយោជន៍ជាពិសេសសម្រាប់ពាក់កណ្តាលដ៏រឹងមាំនៃមនុស្សជាតិ។

ទី​៤-​ញឹក​ញាប់​ត្រចៀក​។ ត្រចៀក Pike មានប្រយោជន៍ជាពិសេសសម្រាប់មនុស្សទន់ខ្សោយ។

ទីប្រាំ ផ្លែ raisins និងឈីសគួរតែនៅក្នុងរបបអាហាររបស់អ្នកជារៀងរាល់ថ្ងៃ។ 30 ក្រាមនៃ Walnut ឬគ្រាប់ស្រល់, 20 ក្រាមនៃ raisins, 20 ក្រាមនៃឈីសនឹងពង្រឹង ប្រព័ន្ធ​ប្រសាទ, ជួយថ្លើមឈឺ, ពង្រឹងបេះដូង។ កុំញ៉ាំអីទៀត។ បាននិយាយថាបទដ្ឋានអាហារទាំងនេះមានកាឡូរីខ្ពស់ណាស់ ជាពិសេសគ្រាប់ និងផ្លែ raisins ។

ទីប្រាំមួយ បរិភោគឈីក្រុម Fulham យ៉ាងហោចណាស់ 10 ក្រាមជារៀងរាល់ថ្ងៃ (atherosclerosis, ថ្លើមនិងជំងឺបេះដូង) ។

ទី​៧ ទទួលទាន​ក្រូចឆ្មា និង​ក្រូច​ដែល​នឹង​ជួយ​ជំងឺ​លើស​សម្ពាធ​ឈាម​។ ជំងឺស្ត្រីនិងជំងឺក្រពេញទីរ៉ូអ៊ីត។ សូមថ្លែងអំណរគុណយ៉ាងជ្រាលជ្រៅពាក់កណ្តាល lemon ជាមួយ peel បន្ថែមស្ករ។ ញ៉ាំ 3 ដងក្នុងមួយថ្ងៃ 1 ស្លាបព្រា។

ហើយចុងក្រោយ៖ ផ្លែប៊ឺរីកន្លះកែវ ៦ ដងក្នុងមួយថ្ងៃ (ពីគ្រួសក្នុងតម្រងនោម) និងផ្លែប៉ោមក្នុងបរិមាណ និងទម្រង់ណាមួយ (ជំងឺរលាកសន្លាក់ហ្គោដ និងជំងឺក្រិនសរសៃឈាម)។

សុខភាពល្អទាំងអស់គ្នា!