ជំងឺរលាកសន្លាក់ Liz burbo ។ Psychosomatics - តើគំនិតអ្វីដែលយើងទាក់ទាញជំងឺរលាកសន្លាក់

សុខភាព​រាងកាយរាងកាយរបស់មនុស្សគឺទាក់ទងដោយផ្ទាល់ ស្ថានភាពផ្លូវចិត្ត. វិទ្យាសាស្រ្តដែលសិក្សាអំពីទំនាក់ទំនងបែបនេះត្រូវបានគេហៅថា psychosomatics ។ អ្នកវិទ្យាសាស្ត្របានបង្ហាញឱ្យឃើញជាយូរមកហើយនូវទំនាក់ទំនងនៃជំងឺដែលកើតឡើងនៅលើដី ជំងឺផ្លូវចិត្តនិងស្ថានភាពខាងក្នុងរបស់មនុស្ស។ ជំងឺរលាកសន្លាក់ឆ្អឹង ក៏ដូចជាជំងឺរលាកសន្លាក់ គឺជាជំងឺទូទៅបំផុតដែលអាចវិវត្តន៍បានទាំងមនុស្សចាស់ និងកុមារតូចៗ។ តើ​អ្វី​ទៅ​ជា​ជំងឺ​រលាក​សន្លាក់​ផ្លូវចិត្ត ហើយ​តើ​គំនិត​ទាំងនេះ​ទាក់ទង​គ្នា​យ៉ាង​ដូចម្តេច​?

ជំងឺរលាកសន្លាក់និងលក្ខណៈពិសេសរបស់វា។

ធម្មតាណាស់។ ជំងឺរលាកសន្លាក់ទាំងអស់នៃរាងកាយអាចប៉ះពាល់ដល់ពួកគេក្នុងពេលដំណាលគ្នាឬតែមួយឧទាហរណ៍សន្លាក់ជង្គង់។ នៅពេលចុចដោយផ្ទាល់លើកន្លែងរំខាន មនុស្សម្នាក់មានការឈឺចាប់ដែលមិនបាត់សូម្បីតែអំឡុងពេលសម្រាកក៏ដោយ។ នៅកន្លែងនៃការរលាកការហើមលេចឡើងនៅលើស្បែកការកើនឡើងបន្តិចនៃសីតុណ្ហភាពរាងកាយ។

តើអាចនិយាយអ្វីខ្លះអំពីកម្រិតផ្លូវចិត្ត និងផ្លូវចិត្តរបស់អ្នកជំងឺបែបនេះ? ជារឿយៗពួកគេលាក់អារម្មណ៍ និងអារម្មណ៍របស់ពួកគេបានយ៉ាងល្អ ត្រូវបានគេបិទ ហើយកម្រសុំជំនួយ។

បុគ្គល​ដែល​មាន​ជំងឺ​រលាក​សន្លាក់​មាន​គុណសម្បត្តិ​ដូច​ខាង​ក្រោម៖

• គាត់ជាមនុស្សឃោរឃៅណាស់ចំពោះខ្លួនគាត់ ប៉ុន្តែនៅក្នុងគ្រួសារ គាត់ព្យាយាមសុភាពរាបសារ និងមិនចេះមើលងាយមនុស្សជាទីស្រលាញ់របស់គាត់តាមឆន្ទៈរបស់គាត់។ ដូច្នេះហើយ គាត់គ្រាន់តែជំរុញខ្លួនគាត់ឱ្យចូលទៅក្នុងភាពច្របូកច្របល់ ដើម្បីសម្រេចបាននូវគោលដៅ និងបំណងប្រាថ្នារបស់គាត់។
• ស្ត្រី​ធ្វើ​ត្រាប់​តាម​ប្រភេទ​អាកប្បកិរិយា​របស់​បុរស ក្លាយ​ជា​មនុស្ស​តឹងតែង និង​ខ្លាំង។ សម្រាប់មនុស្សបែបនេះ បន្ទាត់រវាង "ល្អ" និង "អាក្រក់" ត្រូវបានបាត់បង់។
• មុននឹងធ្វើការសម្រេចចិត្ត ពួកគេថ្លឹងថ្លែងអ្វីៗគ្រប់យ៉ាង ភាពឯកឯងមិនមានកន្លែងនៅក្នុងជីវិតរបស់ពួកគេទេ។
• ក្នុងវ័យកុមារភាព (ប្រហែលជាដោយសារតែភាពឃោរឃៅរបស់ឪពុកម្តាយរបស់ពួកគេ) មនុស្សដែលមានអារម្មណ៍បែបនេះត្រូវបានជ្រមុជនៅក្នុងខ្លួនពួកគេយ៉ាងខ្លាំងហើយលាក់អារម្មណ៍របស់ពួកគេ។ ដូច្នេះ សូម្បីតែក្នុងវ័យពេញវ័យក៏ដោយ ក៏គាត់មិនដែលរៀនបញ្ចេញ និងបង្ហាញអារម្មណ៍របស់គាត់ដែរ។

បញ្ហាផ្លូវចិត្តជាច្រើនដែលត្រូវបានបង្ហាញចំពោះមនុស្សពេញវ័យគឺជាកំហុសរបស់ឪពុកម្តាយ។ វិធីសាស្រ្តខុសចំពោះការអប់រំបន្សល់ទុកនូវសញ្ញាណដែលមិនអាចលុបចោលបាននៅលើជីវិតបន្តបន្ទាប់ទាំងមូលរបស់មនុស្ស។ ការទប់ស្កាត់នៃអារម្មណ៍ណាមួយនាំទៅដល់ការប្រមូលផ្តុំរបស់ពួកគេហើយជាលទ្ធផលដល់ការអភិវឌ្ឍន៍ ជំងឺនេះ។.

នៅពេលធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យជំងឺរលាកសន្លាក់ វាស្ទើរតែប្រាកដថាអ្នកជំងឺកំពុងជួបប្រទះ ជម្លោះផ្ទៃក្នុងជាមួយនឹងអត្មារបស់អ្នក។

ជំងឺនេះកើតឡើងចំពោះមនុស្សដែលមិនដឹងពីរបៀបនិយាយយ៉ាងច្បាស់ពីអ្វីដែលពួកគេចង់បាន។ ពួកគេមិនអាចសម្រាកបានទេប៉ុន្តែអាចផ្ទុកខ្លួនឯងបានហើយបង្កើតបញ្ហាជាច្រើន។

វេជ្ជបណ្ឌិតនិយាយថាប្រសិនបើមានបញ្ហាជាមួយនឹងសន្លាក់មនុស្សម្នាក់ជួបប្រទះការសង្ស័យនិងការភ័យខ្លាចទាក់ទងនឹងការបរាជ័យរបស់គាត់។ ប្រសិនបើ​អ្នក​មិន​អាច​បញ្ចុះបញ្ចូល​ខ្លួន​អ្នក​ពី​ភាព​ផ្ទុយ​ពី​ខ្លួន​អ្នក​ទេ ចូរ​ស្វែងរក​ជំនួយ​ពី​ចិត្តវិទូ​។ ថ្នាំក្នុង​ករណី​នោះ វា​នឹង​មិន​អាច​ជួយ​បាន​ទេ។

Psychosomatics នៃជំងឺ

ជាអកុសល ជំងឺរលាកសន្លាក់គឺជាបញ្ហាធ្ងន់ធ្ងរ សន្លាក់របស់មនុស្សទាំងអស់ត្រូវបានប៉ះពាល់ដោយជំងឺនេះ។ សូមក្រឡេកមើលពួកវាដោយឡែកពីគ្នា ហើយមើលថាតើមានបញ្ហាផ្លូវចិត្តអ្វីខ្លះនៅក្នុងផ្នែកណាមួយនៃរាងកាយ។

មូលហេតុផ្លូវចិត្តនៃជំងឺរលាកសន្លាក់នៃម្រាមដៃអាចមានដូចខាងក្រោម:

• ជំងឺរលាកសន្លាក់រ៉ាំរ៉ៃ។ ហេតុផលផ្លូវចិត្ត៖ មនុស្សម្នាក់ទទួលយកច្រើនពេក មានបន្ទុក ឬបន្ទុកដែលមិនអាចទ្រាំបាន អារម្មណ៍នៃបន្ទុក កំហឹងចំពោះខ្លួនឯង។ ដើម្បីចេញពី រដ្ឋដែលបានផ្តល់ឱ្យអ្នកត្រូវយល់ថាអំណាចគឺខ្លួនអ្នក អ្នកត្រូវជឿជាក់លើខ្លួនឯង ពេញចិត្ត ហើយសំខាន់បំផុតគឺយល់ព្រម។
• អ្នកចិត្តសាស្រ្ត Louise Hay ជឿថាមនុស្សម្នាក់ដែលជួបប្រទះនូវអារម្មណ៍នៃការថ្កោលទោសនៅក្នុងអាស័យដ្ឋានរបស់គាត់ បំណងប្រាថ្នាចង់ទទួលទណ្ឌកម្ម ការលះបង់ កំហុស ឬការបង្ហាញផ្សេងទៀតនៃអារម្មណ៍អវិជ្ជមានចំពោះខ្លួនគាត់ ធ្វើឱ្យមានការវិវត្តនៃជំងឺនេះ។ អ្នក​អាច​ដោះស្រាយ​បញ្ហា​នេះ​បាន​សម្រាប់​រឿង​នេះ​អ្នក​គួរ​និយាយ​ឡើងវិញ​និង​ជឿជាក់​យ៉ាង​ខ្លាំង​លើ​ពាក្យ​ស្រឡាញ់​ចំពោះ​ខ្លួនឯង​។ វាជាការសំខាន់ណាស់ដែលត្រូវយល់ថាស្នេហាឆ្លងកាត់អ្នកហើយបំពេញអ្នកទាំងស្រុង។
• Psychosomatics នៃជំងឺរលាកសន្លាក់ - និយាយអំពីការខ្វះសេចក្ដីស្រឡាញ់ទាំងសម្រាប់ខ្លួនឯងនិងសម្រាប់មនុស្សទូទៅ។ អារម្មណ៍នៃ "ការខ្វះសេចក្ដីស្រឡាញ់" ភាពស្និទ្ធស្នាលនិងការអាក់អន់ចិត្តចំពោះខ្លួនឯងបានយកឈ្នះ។ វាជារឿងសំខាន់ដើម្បីព្យាបាលដោយទទួលស្គាល់ថាអ្នកគឺជាប្រភពនៃសេចក្តីស្រឡាញ់ដែលគ្មានកំណត់។ អ្នក​ត្រូវ​ប្រព្រឹត្ត​ចំពោះ​អ្នក​ដទៃ​ដែល​នៅ​ជុំវិញ​អ្នក​ដោយ​ក្តី​ស្រឡាញ់ និង​នាំ​មក​នូវ​សន្តិភាព។
• ជំងឺរលាកសន្លាក់ឆ្អឹងយោងទៅតាម Liz Burbo ។ អ្នកចិត្តសាស្រ្តបានអះអាងថា មនុស្សម្នាក់ដែលកើតជំងឺនេះមិនសប្បាយចិត្តខ្លាំងនៅក្នុងអារម្មណ៍របស់គាត់ គាត់មានភាពសម្ងាត់ និងតឹងរ៉ឹងខ្លាំងចំពោះមនុស្សរបស់គាត់។ វាពិបាកសម្រាប់គាត់ក្នុងការបញ្ចេញអារម្មណ៍ បំណងប្រាថ្នារបស់គាត់ ហើយសូម្បីតែក្នុងអំឡុងពេលមានការលំបាក ឬបញ្ហាដែលបានកើតឡើងក៏ដោយ ដើម្បីស្វែងរកជំនួយពីមនុស្សផ្សេងទៀត។ មនុស្សបែបនេះជឿថាអ្នកផ្សេងទៀតដឹងពីតម្រូវការរបស់គាត់ ហើយគួរតែផ្តល់ជំនួយដោយឯករាជ្យក្នុងបញ្ហាជាក់លាក់ណាមួយ។ ប៉ុន្តែ​ប្រសិនបើ​ការ​រំពឹង​ទុក​មិន​ត្រឹមត្រូវ នោះ​មនុស្ស​នឹង​ចូល​ខ្លួន​ឯង ប្រមូល​ការ​អាក់អន់ចិត្ត កំហឹង និង​អាច​សងសឹក​ទៀត​ផង។

Arthrosis និងលក្ខណៈពិសេសរបស់វា។

Arthrosis - ជំងឺរ៉ាំរ៉ៃសន្លាក់ ប៉ុន្តែមានភាពខុសគ្នាខ្លះពីជំងឺរលាកសន្លាក់។ វាទាំងអស់អំពី ដំណើរការរលាកដែលបាត់ក្នុងករណីនេះ។ សន្លាក់រំខានមិនល្អ អារម្មណ៍ឈឺចាប់នៅពេលព្រឹកវាត្រូវការពេលវេលាដើម្បីឱ្យពួកគេ "ឡើងកំដៅ" ហើយចាប់ផ្តើមដំណើរការធម្មតា។ រចនាសម្ព័ន្ធនៃសន្លាក់ផ្លាស់ប្តូរ វាត្រូវបានខូចទ្រង់ទ្រាយ ប៉ុន្តែដំណើរការនេះដំណើរការយឺតៗ ហើយអូសបន្លាយរយៈពេលយូរ។

នៅ​ក្នុង​លក្ខខណ្ឌ​នៃ ស្ថានភាពផ្លូវចិត្តជំងឺទាំងនេះគឺស្រដៀងគ្នាខ្លាំងណាស់ប៉ុន្តែជាមួយនឹងជំងឺ arthrosis មនុស្សម្នាក់ជួបប្រទះ អារម្មណ៍អវិជ្ជមានឆ្ពោះទៅរកអ្នកដទៃ មិនមែនចំពោះខ្លួនឯង។ មូលហេតុចម្បងគឺការខ្វះអារម្មណ៍រីករាយ និងសប្បុរសចំពោះមនុស្សនៅក្បែរនោះ។

មនុស្សបែបនេះងាយរងគ្រោះខ្លាំងណាស់ ហើយសរសេរការនឹករលឹកទាំងអស់ក្នុងជីវិតជាការបរាជ័យ។ គាត់បង្វែរទំនួលខុសត្រូវចំពោះទង្វើរបស់គាត់ដាក់លើស្មាអ្នកដទៃ ហើយក្នុងពេលតែមួយគាត់ត្អូញត្អែរពីអ្នកដទៃ។

មូលហេតុចម្បងនៃការវិវឌ្ឍន៍ត្រូវបានដាក់ក្នុងភាពតានតឹងសរសៃប្រសាទញឹកញាប់ ការធ្លាក់ទឹកចិត្ត និងស្ថានភាពស្ត្រេសញឹកញាប់។ ជាមួយនឹងការខ្វះសារធាតុរាវរួមគ្នា ឆ្អឹងខ្ចីចាប់ផ្តើមអស់ ហើយ arthrosis កើតឡើង។

បុគ្គល​ដែល​កើត​ជំងឺ​សរសៃ​ពួរ​ច្រើន​តែ​មាន​ចិត្ត​ល្អ និង​ចិត្ត​ល្អ​ចំពោះ​អ្នក​ដទៃ ប៉ុន្តែ​នៅ​កណ្តាល​ខ្លួន​គេ​ឃើញ​ដោយ​កំហឹង និង​អារម្មណ៍​អវិជ្ជមាន។ មនុស្សម្នាក់មិនអាចទប់ទល់នឹងអារម្មណ៍ផ្លូវចិត្តដ៏ច្រើនលើសលប់ ហើយមិនអាចបញ្ចេញវាឱ្យទាន់ពេលវេលា។

អ្នកជំងឺមានលក្ខណៈដូចខាងក្រោមៈ

• អ្វី​ដែល​មនុស្ស​មាន​នៅ​ក្នុង​ខ្លួន​គាត់​នាំ​ឱ្យ​មាន​ការ​បញ្ចេញ​អ័រម៉ូន​ស្ត្រេស​ទៅ​ក្នុង​ឈាម។ វាគឺជាពួកគេដែលកាត់បន្ថយការផលិតអាស៊ីត hyaluronic នៅក្នុងសន្លាក់។
• ជាមួយនឹងប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទមិនស្ថិតស្ថេរ សាច់ដុំស្ថិតក្នុងសម្លេងថេរ។ ស្ថានភាពនេះមានគ្រោះថ្នាក់ខ្លាំងណាស់ចំពោះសន្លាក់ដែលមានជំងឺ។ សន្លាក់ដែលមានការគៀបនៅក្នុងករណីនេះចាប់ផ្តើមផ្លាស់ប្តូររូបរាងរបស់ពួកគេដូច្នេះពួកគេមិនដំណើរការត្រឹមត្រូវទេ។
• ជំងឺនេះក៏ត្រូវបានរកឃើញផងដែរនៅក្នុងមនុស្សដែលអស់កម្លាំងខាងផ្លូវចិត្ត ដែលអារម្មណ៍ណាមួយមិនលេចឡើង។

វាមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់ក្នុងការយកចិត្តទុកដាក់លើផ្លូវចិត្តរបស់អ្នកនិង ស្ថានភាពអារម្មណ៍. បើចាំបាច់កុំខ្លាចក្នុងការស្វែងរកជំនួយពីអ្នកឯកទេស។ វាគឺជាវេជ្ជបណ្ឌិតដែលនឹងជួយអ្នកដោះស្រាយបញ្ហាបច្ចុប្បន្ន។

សមាសធាតុផ្លូវចិត្ត

ចិត្តវិទ្យាគឺជាសាខាដ៏ពេញនិយមបំផុតមួយនៅសម័យរបស់យើង វាគឺជានាងដែល "កំណត់" ខួរក្បាលរបស់មនុស្សឈឺ និងនាំទៅរកការស្ដារឡើងវិញនូវស្ថានភាពធម្មតា។ អង្គការសុខភាពពិភពលោកបានអះអាងថា ស្ទើរតែគ្រប់មនុស្សទាំងអស់ដែលមានជំងឺសន្លាក់ ឬ "ស្ថានភាពនៃចិត្ត" នឹងត្រូវចុះឈ្មោះជាយថាហេតុជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិតផ្នែក somatic ។

Psychosomatic arthrosis អាស្រ័យដោយផ្ទាល់ទៅលើចិត្តមនុស្ស ខាងក្រោមនេះជាហេតុផលវិនិច្ឆ័យសំខាន់ៗបំផុត៖

• របួសផ្លូវចិត្ត។
• ភាពតានតឹងជាប្រព័ន្ធ ការរំខាននៃប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទ។
• ការគៀបសង្កត់ ឬការគាបសង្កត់នូវអារម្មណ៍អវិជ្ជមាន ដូចជា កំហឹង កំហឹង ការអន់ចិត្ត។
• ស្មុគស្មាញ ស្ថានភាពស្ត្រេស.

វាកើតឡើងដែលមនុស្សមិនអាចចេញពីភាពតានតឹងផ្លូវចិត្តជាប់លាប់បាន ពួកគេក្លាយជាឯកោ ហើយគិតតែពីបទពិសោធន៍របស់ពួកគេ។ ប្រសិនបើ ក មនុស្សធម្មតា។ជាមួយនឹងស្មារតីដែលមានសុខភាពល្អគាត់នឹងព្យាយាមចេញពីស្ថានភាពមិនល្អជៀសវាងវាឬបំភ្លេចវាឱ្យលឿនបន្ទាប់មកអ្នកជំងឺនឹងធ្វើទារុណកម្មខ្លួនឯងជានិច្ច។

ជាការពិតណាស់ទារុណកម្មទាំងនេះមិនបាត់ទៅវិញទេផ្ទុយទៅវិញវាកកកុញនៅខាងក្នុងដែលនៅទីបំផុតបង្ហាញខ្លួនពួកគេក្នុងទម្រង់នៃជំងឺក្នុងករណីរបស់យើងវាគឺជា arthrosis ឬជំងឺរលាកសន្លាក់។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ការសិក្សាផ្នែកវេជ្ជសាស្ត្រអះអាងថា មិនមែនរាល់ការបង្ហាញនៃជំងឺនេះបង្ហាញពីបញ្ហាជាមួយនឹងស្ថានភាពផ្លូវចិត្តរបស់មនុស្សនោះទេ។

វាជាការសំខាន់ដើម្បីដឹងពីរោគសញ្ញានៃជំងឺ psychosomatic:

• ការព្យាបាលរយៈពេលវែងមិននាំមកនូវការធូរស្បើយដែលចង់បាននោះទេ។
• ស្ថានភាពសុខភាព និងសុខុមាលភាពទូទៅនៅក្នុង ខាងល្អជាងមិនផ្លាស់ប្តូរទេហើយប្រសិនបើមនុស្សម្នាក់បានឆ្លងកាត់ភាពតានតឹងធ្ងន់ធ្ងរឬប្រឈមមុខនឹងបញ្ហានោះការបង្ហាញនៃជំងឺកាន់តែច្បាស់។

តើត្រូវជួយខ្លួនឯងដោយរបៀបណា?

វាជាការសំខាន់ដែលត្រូវយល់ថា ប្រសិនបើអ្នកមានជំងឺរលាកសន្លាក់ ឬរលាកសន្លាក់ នោះអ្នកគួរតែគិតអំពីអ្វីដែលអ្នកកំពុងធ្វើខុស និងអ្វីដែលអ្នកមានអារម្មណ៍ញឹកញាប់បំផុតនៅពេលនេះ។ សុំជំនួយ សូមស្វាគមន៍ និងបើកចំហរជាងមុន។ ប្រសិនបើអ្នកឧស្សាហ៍បំពានលើខ្លួនអ្នកតាមមធ្យោបាយណាមួយ ដោយចាត់ទុកបំណងប្រាថ្នារបស់អ្នកដើម្បីជាការបង្ហាញពីភាពអាត្មានិយម សូមគិតដោយប្រុងប្រយ័ត្នថាតើនេះពិតជាដូច្នេះមែនឬ? បដិសេធរាល់ពេលដែលអ្នកមិនចូលចិត្តការកាន់កាប់ កុំខ្លាចធ្វើជាជនក្បត់ក្នុងក្រសែភ្នែកអ្នកដទៃ ឬខ្លួនឯង។ ហើយ​បើ​អ្វី​មួយ​ត្រូវ​បាន​យក​ឡើង ចូរ​រីករាយ ហើយ​ធ្វើ​កិច្ចការ​ដោយ​ភាព​រីករាយ។

មូលហេតុផ្លូវចិត្តនៃជំងឺរលាកសន្លាក់ និងជំងឺសន្លាក់គឺជ្រៅនៅក្នុងបទពិសោធន៍របស់យើង នៅក្នុងក្បាលរបស់យើង និង subconscious របស់យើង។ វាពិបាកណាស់ក្នុងការកំណត់អត្តសញ្ញាណនេះ ឬបញ្ហានោះដោយខ្លួនឯង ប៉ុន្តែទោះបីជាអ្នករកឃើញបញ្ហានៅក្នុងខ្លួនអ្នកក៏ដោយ ការកម្ចាត់វាមិនតែងតែងាយស្រួលនោះទេ។ ក្នុងករណីបែបនេះ មានតែអ្នកឯកទេសទេដែលអាចជួយអ្នកបាន៖ អ្នកចិត្តសាស្រ្ត អ្នកព្យាបាលចិត្តសាស្ត្រ អ្នកគ្រប់គ្នាដែលធ្វើការក្នុងវិស័យនេះ។

ផ្តល់សេរីភាពឱ្យខ្លួនឯងកាន់តែច្រើន ស្រឡាញ់ខ្លួនឯង និងឱ្យតម្លៃខ្លួនឯង។ ត្រូវចាំថាអ្នកគឺជាបុគ្គលម្នាក់ ហើយគ្មាននរណាម្នាក់ដូចអ្នកទេ! ការរិះគន់ផ្ទៃក្នុងគឺហត់នឿយ និងគួរឱ្យភ័យខ្លាចណាស់ ការរស់នៅជាមួយវាពិបាក និងមិនមែនជាការរីករាយ ដូច្នេះរំខានខ្លួនឯងតិច ហើយរីករាយនឹងរឿងតូចតាចប្រចាំថ្ងៃបន្ថែមទៀត។

ការ​បំពេញ​សេចក្តី​ប៉ង​ប្រាថ្នា​របស់​ខ្លួន​មិន​មែន​ជា​អំពើ​បាប​ដ៏​គួរ​ឲ្យ​ខ្លាច​ដែល​គេ​ត្រូវ​ដាក់​ទោស​ខ្លួន​ឡើយ។ ផ្ទុយ​ទៅ​វិញ​នេះ​គឺ​ជា​អត្ថន័យ​នៃ​ជីវិត​របស់​យើង​ទាំង​អស់​គ្នា​និង​ពិសេស​។ សេចក្តីប្រាថ្នារបស់យើងខុសពីសេចក្តីប្រាថ្នារបស់អ្នកដទៃ យើងមិនអាចយល់បានជានិច្ច ប៉ុន្តែយើងអាចព្យាយាមយល់ពីអ្នកដទៃជានិច្ច។ ភាពទន់ខ្សោយរបស់យើងគឺជាកម្លាំងរបស់យើង!

"ខ្ញុំគិតថាការព្យាបាលតម្រូវឱ្យមានការខិតខំប្រឹងប្រែងរួមគ្នារបស់មនុស្សយ៉ាងហោចណាស់ពីរនាក់។ ម្នាក់ក្នុងចំណោមពួកគេគឺជាអ្នក"។

លោក Louise Hay

ជំងឺនៃសន្លាក់ជង្គង់និងត្រគាកអាចអភិវឌ្ឍដោយហេតុផលផ្សេងៗគ្នា។ យោងតាមការសង្កេតរបស់អ្នកវិទ្យាសាស្ត្រសម័យទំនើប arthrosis នៃជង្គង់ឬសន្លាក់ត្រគាកកើតឡើងជាញឹកញាប់: ដោយសារតែការផ្ទុកលើសទម្ងន់នៃសន្លាក់នៅក្នុងអត្តពលិកអាជីព; ដោយសារតែភាពតានតឹងយូរនៅលើសន្លាក់នៃជើងនៅក្នុងមនុស្សដែលត្រូវបានបង្ខំឱ្យដើរចម្ងាយឆ្ងាយ; ដោយសារតែការផ្ទុកលើសទម្ងន់នៃជើងនៅក្នុងមនុស្សធាត់; ដោយសារតែការរងរបួសសន្លាក់ឬដោយសារតែ microtrauma រ៉ាំរ៉ៃរបស់ពួកគេ; ដោយសារតែការរលាកនៃសន្លាក់នៅក្នុងជំងឺរលាកសន្លាក់។

កាលៈទេសៈផ្សេងទៀតដែលនាំទៅដល់ arthrosis នៃជង្គង់និងសន្លាក់ត្រគាក, គឺ ជំងឺទឹកនោមផ្អែម, ជំងឺពុកឆ្អឹង, តំណពូជមិនអំណោយផល, មួយចំនួន ការផ្លាស់ប្តូរអ័រម៉ូននៅក្នុងរាងកាយ និងបញ្ហាមេតាប៉ូលីសមួយចំនួន។

រហូតមកដល់ពេលថ្មីៗនេះ កត្តាអវិជ្ជមានទាំងអស់ខាងលើត្រូវបានអ្នកវិទ្យាសាស្ត្រចាត់ទុកថាជាមូលហេតុចម្បងនៃជំងឺសន្លាក់ជង្គង់ និងសន្លាក់ត្រគាក។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ការរកឃើញថ្មីៗក្នុងវិស័យជីវគីមី និងសរីរវិទ្យាបានបង្ខំឱ្យយើងពិចារណាឡើងវិញនូវទស្សនៈរបស់យើងលើទិដ្ឋភាពសំខាន់ៗនៃការបង្កើតជំងឺទាំងនេះ។ នាពេលបច្ចុប្បន្ន វាបានក្លាយទៅជាជាក់ស្តែងចំពោះអ្នកវិទ្យាសាស្ត្រ និងវេជ្ជបណ្ឌិតឈានមុខគេថា មូលហេតុចម្បងមួយនៃការវិវត្តនៃការផ្លាស់ប្តូរអវិជ្ជមាននៅក្នុងសន្លាក់គឺរ៉ាំរ៉ៃ។ ស្ថានភាពស្ត្រេសអ្នកជំងឺ។

អ្នកដឹងហើយថាក្នុងអំឡុងពេលនៃភាពតានតឹងអូសបន្លាយ និងបទពិសោធន៍យូរ មានការកើនឡើងជាបន្តបន្ទាប់នៃកម្រិតអរម៉ូន corticosteroid ក្នុងឈាម។ ហើយថ្មីៗនេះ សរីរវិទ្យា និងជីវគីមីវិទូ បានបង្ហាញឱ្យឃើញថា ការបញ្ចេញអរម៉ូនទាំងនេះច្រើនពេកចូលទៅក្នុងចរន្តឈាមរារាំងការផលិតអាស៊ីត hyaluronic ដែលជាសមាសធាតុសំខាន់នៃសារធាតុរាវរួមគ្នា ("ទឹករំអិលរួម")។

ហើយប្រសិនបើសារធាតុរាវរួមតូច ឬប្រសិនបើវាក្លាយទៅជា "អន់ជាង" នោះ ឆ្អឹងខ្ចីសន្លាក់នឹងស្ងួត។ ឆ្អឹងខ្ចីប្រេះនិងស្តើងជាងមុន - ជំងឺរលាកសន្លាក់កើតឡើង។

ដំណើរការនេះត្រូវបានធ្វើឱ្យកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរឡើងដោយការពិតដែលថា បរិមាណលើសនៅក្នុងឈាមនៃអរម៉ូន "ស្ត្រេស" នាំឱ្យមានការថយចុះនៃ permeability capillary និងការខ្សោះជីវជាតិនៃលំហូរឈាមនៅក្នុងសន្លាក់ដែលខូច។ និងការរួមបញ្ចូលគ្នានៃភាពតានតឹងរ៉ាំរ៉ៃជាមួយនឹងអ្វីដែលបានបង្ហាញនៅដើមជំពូក កាលៈទេសៈមិនល្អ(ការលើសទម្ងន់ របួស តំណពូជ។

អ្នកអាចអានបន្ថែមអំពីផលប៉ះពាល់នៃភាពតានតឹងរ៉ាំរ៉ៃ និងបទពិសោធន៍អវិជ្ជមានលើសុខភាពរួមគ្នាដោយពិសេស សៀវភៅយោងវេជ្ជសាស្រ្ត. រឿងតែមួយគត់ដែលសៀវភៅណែនាំទាំងនេះមិនរៀបរាប់គឺពិតជាអ្វីដែលអារម្មណ៍អវិជ្ជមាននាំឱ្យខូចខាតដល់ជង្គង់ និងសន្លាក់ត្រគាក។ ធ្វើការជាមួយអ្នកជំងឺបែបនេះអស់រយៈពេលជាច្រើនឆ្នាំ ខ្ញុំបានកំណត់អត្តសញ្ញាណគំរូមួយចំនួនដែលខ្ញុំនឹងរីករាយក្នុងការចែករំលែកជាមួយអ្នក។

ជាពិសេសខ្ញុំបានកត់សម្គាល់ឃើញ arthrosis នៃសន្លាក់ត្រគាកជាញឹកញាប់រីករាយក្នុងការប្រាស្រ័យទាក់ទងគ្នាជាខ្លាំង មនុស្សល្អដែលស្ទើរតែមិនដែលឈ្លោះជាមួយអ្នកណាម្នាក់ ហើយកម្របង្ហាញការមិនពេញចិត្តនឹងអ្នកណាម្នាក់ឈឺណាស់។ ខាងក្រៅពួកគេមើលទៅមានភាពអត់ធ្មត់ ស្ងប់ស្ងាត់ និងរួសរាយរាក់ទាក់។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ តណ្ហាដ៏ខ្លាំងក្លាតែងតែផ្ទុះឡើងនៅក្នុងខ្លួនវា ដែលមិនចេញមកតែដោយសារការចិញ្ចឹមបីបាច់របស់ពួកគេ ឬភាពប្លែកនៃតួអង្គ "Nordic" នោះទេ។

នៅទីបំផុត រំងាប់អារម្មណ៍,ដូចជា ឆាប់ខឹង, ខកចិត្ត (មិនពេញចិត្តជិតស្និទ្ធ), ថប់បារម្ភឬ កំហឹង​បង្ក្រាបជំរុញការបញ្ចេញអរម៉ូន corticosteroid ទៅក្នុងឈាម ហើយតាមរយៈពួកវាធ្វើសកម្មភាពលើអាស៊ីត hyaluronic ដែលដូចដែលយើងបាននិយាយរួចមកហើយ គឺជាសមាសធាតុសំខាន់បំផុតនៃទឹករំអិលរួមគ្នា។

លើសពីនេះទៀតភាពតានតឹងខាងក្នុងនៃប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទដូចដែលអ្នកនិងខ្ញុំដឹងត្រូវបានឆ្លុះបញ្ចាំងនៅក្នុងស្ថានភាពនៃសាច់ដុំគ្រោងឆ្អឹង - spasm និង hypertonicity របស់ពួកគេកើតឡើង។ ហើយចាប់តាំងពីនៅជុំវិញសន្លាក់ត្រគាកមានទីតាំងស្ថិតនៅជាពិសេស សាច់ដុំរឹងមាំការស្ពឹករបស់ពួកគេនាំឱ្យមានការពិតដែលថាសាច់ដុំទាំងនេះ "គៀប" សន្លាក់ដែលខូច។ ជាលទ្ធផលនៃសម្ពាធសាច់ដុំយូរ សន្លាក់ត្រគាកត្រូវបានខូចទ្រង់ទ្រាយ និងបំផ្លាញកាន់តែលឿន។

ជាការពិតណាស់ មនុស្សដែលមានអារម្មណ៍មិនស្ងប់ ពេលខ្លះក៏ទទួលរងពីជំងឺសន្លាក់ត្រគាកដែរ។ ប៉ុន្តែដូចដែលខ្ញុំបានរៀបរាប់នៅក្នុងជំពូកទីពីរ ពួកគេកើតជំងឺសន្លាក់ញឹកញាប់ជាងមុនដោយសារតែ "កម្លាំងសាហាវ" នៃអារម្មណ៍អវិជ្ជមាន នៅពេលដែល "ដែនកំណត់" អារម្មណ៍ជាក់លាក់មួយត្រូវបានលើស។ ជាទូទៅមនុស្សមានអារម្មណ៍ ចំណុចខ្សោយជាធម្មតាសរីរាង្គផ្សេងទៀត។ ទីរ៉ូអ៊ីតបេះដូង ក្រពះ ក៏ដូចជាខ្នង និងសរីរាង្គផ្លូវដង្ហើម។ សន្លាក់ត្រគាកនៅក្នុងមនុស្សដែលមានអារម្មណ៍ហួសហេតុ ដោយមានករណីលើកលែងមួយចំនួនគឺស្ទើរតែចុងក្រោយដែលត្រូវបានខូចខាត។ បន្ទាប់ពីបានទាំងអស់, arthrosis នៃសន្លាក់ត្រគាក, ខ្ញុំនិយាយម្តងទៀត, ភាគច្រើនជាញឹកញាប់ជំងឺរបស់មនុស្សដែលត្រូវបានប្រើដើម្បីទប់ស្កាត់និងបង្ក្រាបអារម្មណ៍របស់ពួកគេ។

ការសង្កេត។
នៅពេលខ្ញុំនៅបរទេស ខ្ញុំបានកត់សម្គាល់ឃើញថា នៅក្នុងបណ្តាប្រទេសនៅអឺរ៉ុបខាងលិចដែលមានទម្លាប់ "រក្សាសញ្ញាសម្គាល់" ហើយញញឹមជានិច្ចនោះ ភាគរយនៃមនុស្សដែលទទួលរងពីជំងឺសន្លាក់ឆ្អឹងគឺខ្ពស់ណាស់។ តាមមើលទៅ ការបង្ខំឱ្យរស់នៅដោយស្តង់ដារសីលធម៌ខ្ពស់ មិនមែនមនុស្សទាំងអស់នៅក្នុងប្រទេសទាំងនេះបំពេញតាមស្តង់ដារបែបនេះទេ។ ជាលទ្ធផល មិនអាចបង្ហាញភាពទន់ខ្សោយរបស់ខ្លួនបាន បង្ខំឱ្យញញឹមសូម្បីតែពេល អារម្មណ៍​អាក្រក់និងសុខុមាលភាព ប្រជាជនអឺរ៉ុបខាងលិចមួយចំនួនជំរុញឱ្យខ្លួនឯងចូលទៅក្នុងស្ថានភាពធ្លាក់ទឹកចិត្ត និងស្ត្រេសធ្ងន់ធ្ងរ។ ហើយជាលទ្ធផល ពួកគេរកបានជំងឺដែលបណ្តាលមកពីការសង្កត់សង្កិន រួមទាំងជំងឺសន្លាក់នៃសន្លាក់ត្រគាក។

Natalya Alekseevna អាយុ 56 ឆ្នាំបានមករកខ្ញុំអំពីការឈឺសន្លាក់ត្រគាក។ បទពិសោធន៍នៃជំងឺនៅពេលយើងជួបគឺប្រហែលពីរឆ្នាំ។ ពីការសន្ទនាជាមួយអ្នកជំងឺ ឃើញថានាងធ្វើការជាគ្រូបង្រៀន។ ថ្នាក់ទាប. មួយឆ្នាំមុនពេលចាប់ផ្តើមនៃជំងឺនេះ Natalya Alekseevna បានទៅធ្វើការនៅសាលាវរជនដែលកូន ៗ របស់ឪពុកម្តាយ "ត្រជាក់" សិក្សា។

នៅក្នុងថ្នាក់រៀន កុមារទាំងនេះមានអាកប្បកិរិយាដូចដែលពួកគេចង់បាន ប្រសិនបើពួកគេប្រាថ្នា ពួកគេអាចនិយាយជាន័យធៀបថា "ឈរនៅលើក្បាលរបស់ពួកគេ" ។ ប៉ុន្តែ Natalya Alekseevna ត្រូវបានបង្ខំឱ្យស៊ូទ្រាំនឹងអាកប្បកិរិយារបស់ពួកគេដោយហេតុថាអ្នកគ្រប់គ្រងសាលាបានហាមឃាត់យ៉ាងតឹងរ៉ឹងមិនឱ្យពួកគេធ្វើឱ្យកុមារតូចចិត្តឬបញ្ចេញសំឡេងដាក់ពួកគេ។ មិនស៊ាំនឹងអាកប្បកិរិយានិងភាពក្រអឺតក្រទមរបស់សិស្សរបស់នាង Natalya Alekseevna មានការខឹងសម្បារឥតឈប់ឈរសម្រាប់ការងារទាំងបីឆ្នាំនៅក្នុងសាលា "វរជន" ដែលយូរ ៗ ទៅដូចដែលវាហាក់ដូចជាខ្ញុំនាំឱ្យមានការវិវត្តនៃសន្លាក់ត្រគាករបស់នាង។ សន្លាក់។

បន្ទាប់ពីបាននិយាយជាមួយខ្ញុំហើយថ្លឹងថ្លែងដោយប្រុងប្រយ័ត្ននូវគុណសម្បត្តិនិងគុណវិបត្តិ Natalya Alekseevna បានសម្រេចចិត្តចាកចេញពីសាលាសម្រាប់ក្មេងៗ "ត្រជាក់" ហើយត្រលប់ទៅកន្លែងធ្វើការពីមុនរបស់នាងទៅសាលារៀនដែលកុមារធម្មតាសិក្សា។ បន្ទាប់ពីការលុបបំបាត់ជំងឺរ៉ាំរ៉ៃ កត្តារំខានសន្លាក់ត្រគាករបស់អ្នកជំងឺត្រូវបានដាក់ឱ្យមានសណ្តាប់ធ្នាប់ដោយមានជំនួយពីថ្នាំ រយៈ​ពេល​ខ្លី(សម្រាប់បីខែ) ។

ប្រវត្តិករណីពីការអនុវត្តរបស់វេជ្ជបណ្ឌិត Evdokimenko ។

Sergei Andreevich គឺជាអ្នកជំងឺម្នាក់ក្នុងចំណោមអ្នកជំងឺពីរបីនាក់របស់ខ្ញុំ ដែលស្ទើរតែគ្មានជំនួយពីការព្យាបាលដោយថ្នាំប្រឆាំងនឹងការរលាក។ ការបរាជ័យនៃការព្យាបាលគឺដោយសារតែធម្មជាតិរបស់មនុស្ស។ គាត់បានប្រាប់ខ្ញុំម្តងហើយម្តងទៀតថា "មនុស្សគ្រប់គ្នាខឹងខ្ញុំ - មានរឿងឆ្កួត ៗ ជាច្រើននៅក្នុងរថភ្លើងក្រោមដីនិងនៅតាមផ្លូវ! វា​ធ្វើ​ឱ្យ​អ្នក​ចង់​ដាល់​អ្នក​ណា​ម្នាក់​ចំ​មុខ!»

អស់រយៈពេលជាច្រើនខែនៃការទំនាក់ទំនងខ្ញុំមិនអាចមានឥទ្ធិពលលើ Sergei Andreevich បានទេ។ គាត់មិនចង់ផ្លាស់ប្តូរទេហើយ "ការអប់រំឡើងវិញ" មិនបានចុះចាញ់តាមរបៀបណាមួយឡើយ។ ជាលទ្ធផល ដោយមិនបានទទួលបានលទ្ធផលដ៏គួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍នៃការព្យាបាល យើងត្រូវបានគេបង្ខំឱ្យបញ្ចប់ការប្រាស្រ័យទាក់ទងរបស់យើងដោយកំណត់ចំណាំតិចតួច។ Sergei Andreevich បានទៅវះកាត់ដើម្បីជំនួសសន្លាក់។

ប្រវត្តិករណីពីការអនុវត្តរបស់វេជ្ជបណ្ឌិត Evdokimenko ។

Ivan Sergeevich បានងាកមកខ្ញុំអំពីជំងឺសន្លាក់ សន្លាក់ត្រគាក. ជំងឺ​នេះ​ត្រូវ​បាន​គេ​រក​ឃើញ​នៅ​លើ​បុរស​ម្នាក់​កាល​ពី​៣​ឆ្នាំ​មុន ហើយ​ក្នុង​អំឡុង​ពេល​នេះ​វា​បាន​វិវត្ត​ដល់​ដំណាក់​កាល​ទី​២ ( កម្រិតមធ្យមភាពធ្ងន់ធ្ងរ) ។ នៅក្នុងការសន្ទនាផ្ទាល់ខ្លួនលោក Ivan Sergeevich បានប្រាប់ខ្ញុំអំពីមូលហេតុដែលបង្កឱ្យមានជំងឺនេះ។

ដប់ប្រាំឆ្នាំមុន Ivan Sergeevich បានរៀបការជាមួយស្ត្រីម្នាក់ដែលគាត់ស្រឡាញ់ប៉ុន្តែអ្នកណាដូចដែលគាត់យល់មិនស្រឡាញ់គាត់ - សម្រាប់ប្រពន្ធរបស់គាត់ការរៀបការជាមួយ Ivan Sergeevich គឺគ្រាន់តែជាវិធីមួយដើម្បីកែលម្អជីវភាពរស់នៅរបស់ពួកគេ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ប្រពន្ធសម្រាលបានកូនស្រីរបស់ Ivan Sergeevich យ៉ាងឆាប់រហ័ស ដែលធ្វើឱ្យបុរសនោះរឹតតែស្រលាញ់នាងថែមទៀត។

ដោយស្រឡាញ់ប្រពន្ធរបស់គាត់ Ivan Sergeevich បានព្យាយាមអស់រយៈពេល 5 ឬ 7 ឆ្នាំដើម្បីសម្រេចបាននូវទំនាក់ទំនងទៅវិញទៅមក។ ដំបូង​ឡើយ គាត់​មាន​ជំនឿ​ថា ដោយ​ក្តី​ស្រលាញ់​ស្មោះ​របស់​គាត់ គាត់​អាច​យក​ឈ្នះ​បេះដូង​ប្រពន្ធ​គាត់។ ដូច្នេះហើយ គាត់បានបង្ខូចនាងតាមដែលអាចធ្វើបាន ងូតទឹកឱ្យនាងជាមួយនឹងផ្កា និងអំណោយ បំពេញនូវក្តីប្រាថ្នាតិចតួចបំផុត។ ប៉ុន្តែ​ប្រពន្ធ​មិន​ដែល​តបស្នង​ស្នេហា​ប្តី​វិញ​ទេ។ បេះដូងរបស់នាងនៅតែត្រជាក់។ ជាលទ្ធផលជាច្រើនឆ្នាំមុន Ivan Sergeevich បានបាត់បង់ក្តីសង្ឃឹមនិង "បែកបាក់" ពីការខកចិត្ត។

គាត់ថែមទាំងបានរួចជីវិតទៀតផង។ គាំងបេះដូងប៉ុន្តែ​ជា​សំណាង​ល្អ ដែល​អាច​សង្គ្រោះ​បាន​យ៉ាង​ឆាប់​រហ័ស។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយ ចាប់តាំងពីពេលនោះមក វត្តមានរបស់ប្រពន្ធរបស់គាត់ ចាប់ផ្តើមមានបន្ទុក និងរំខានគាត់។ Ivan Sergeevich ថែមទាំងត្រៀមខ្លួនចាកចេញពីផ្ទះ ប៉ុន្តែគាត់ត្រូវបានបញ្ឈប់ដោយគំនិតរបស់កូនស្រីរបស់គាត់។ ក្រៅ​ពី​នេះ មិន​មាន​កន្លែង​ណា​ត្រូវ​ទៅ​នោះ​ទេ។ ហើយប្រឆាំងនឹងផ្ទៃខាងក្រោយនេះ ប្រឆាំងនឹងផ្ទៃខាងក្រោយនៃការខកចិត្ត និងឆាប់ខឹងទាក់ទងនឹងប្រពន្ធរបស់គាត់ គាត់បានចាប់ផ្តើមវិវត្តន៍ទៅជា coxarthrosis បន្តិចម្តងៗ។

Ivan Sergeevich បានមករកខ្ញុំនៅដំណាក់កាលមួយ នៅពេលដែលការព្យាបាលមិនវះកាត់នៃសន្លាក់នៅតែអាចធ្វើទៅបាន ប៉ុន្តែទាមទារភាពបន្ទាន់។ រួមទាំងដំណោះស្រាយ បញ្ហាផ្លូវចិត្ត. បន្ទាប់ពីការសន្ទនាលម្អិតជាច្រើនអំពី "ចិត្តវិទ្យានៃជំងឺ" Ivan Sergeevich បានធ្វើការសម្រេចចិត្ត។ ដើម្បីជួយសង្គ្រោះសន្លាក់ និងជើងរបស់គាត់ ទោះបីជាយ៉ាងណាក៏ដោយ គាត់បានចាកចេញពីគ្រួសារ ជួលអាផាតមិនមួយនៅជាយក្រុងមូស្គូ ហើយចាប់ផ្តើមកសាងជីវិតរបស់គាត់ម្តងទៀត។

ដោយ​បាន​លុប​បំបាត់​ការ​ប្រាស្រ័យ​ទាក់ទង​ដ៏​រំខាន​ប្រចាំថ្ងៃ​ជាមួយ​ប្រពន្ធ​របស់​គាត់ បុរស​នោះ​បាន​ទៅ​ព្យាបាល​ភ្លាមៗ។ ហើយទោះបីជាគាត់នៅតែស្ពឹកបន្តិចនៅពេលដើរក៏ដោយ ការឈឺចាប់ធ្ងន់ធ្ងរដែលធ្វើទារុណកម្មគាត់ពីមុនមក ឥឡូវនេះ Ivan Sergeevich មិនត្រូវបានរំខានទេ។

ជំងឺនៃសន្លាក់ជង្គង់

ជំងឺ សន្លាក់ជង្គង់ , ក្រៅពី មូលហេតុរាងកាយ(រៀបរាប់នៅដើមជំពូក) អាចជាលទ្ធផលនៃការអូសបន្លាយឬ ភាពតានតឹងធ្ងន់ធ្ងរហើយជារឿយៗកើតឡើងប្រឆាំងនឹងផ្ទៃខាងក្រោយនៃបទពិសោធន៍ដ៏លំបាក. សម្រាប់មនុស្សជាច្រើន សន្លាក់ជង្គង់ចាប់ផ្តើមឈឺចាប់បន្ទាប់ពីការលែងលះ ការបាត់បង់មនុស្សជាទីស្រលាញ់ ការបណ្តេញចេញពីការងារ និងការប៉ះទង្គិចនៃជោគវាសនាផ្សេងទៀត។

ជាញឹកញាប់ arthrosis នៃសន្លាក់ជង្គង់កើតឡើងចំពោះមនុស្សដែលអស់កម្លាំងខាងផ្លូវចិត្ត។ជីវិត​ទាំង​មូល​របស់​គេ​បាន​ក្លាយ​ទៅ​ជា​«បន្ទុក​មិន​អាច​ទ្រាំ​បាន»។ I.e មនុស្ស​ដែល​មាន​ជីវិត​លំបាក​វេទនា។ជាឧទាហរណ៍ ជាពិសេសជាញឹកញាប់ ខ្ញុំត្រូវមើលជំងឺសន្លាក់ជង្គង់ចំពោះស្ត្រីអាយុប្រហែលហាសិបឆ្នាំ ដែលត្រូវតែដឹកទៅផ្ទះ កន្លែងធ្វើការ កូន ឬចៅ បូករួមទាំងឪពុកម្តាយដែលមានជំងឺចាស់ជរា ហើយជួនកាលក៏មានប្តីឈឺនៅលើស្មាផងដែរ។

វាច្បាស់ណាស់ថាស្ត្រីបែបនេះមិនអាស្រ័យលើភាពរីករាយក្នុងជីវិតទេពួកគេគ្រាន់តែមិនមានពេលវេលាគ្រប់គ្រាន់សម្រាប់ខ្លួនឯង។ នៅទីបញ្ចប់ តម្រូវការ "ទាញខ្សែ" ពីមួយឆ្នាំទៅមួយឆ្នាំ ជីវិតពោរពេញដោយក្តីបារម្ភ ដោយគ្មានភាពរីករាយ និងរីករាយ បំបែកសូម្បីតែការតស៊ូ និងការទទួលខុសត្រូវបំផុត។ ពីជីវិតដ៏ក្រៀមក្រំ ស្ត្រី "កាន់តែចាស់ទៅដោយអារម្មណ៍" ពួកគេដើរយ៉ាងលំបាក (សូម្បីតែជង្គង់របស់ពួកគេនៅតែមានសុខភាពល្អ) នៅលើជើងរបស់ស្ត្រីបែបនេះវាដូចជា "ទម្ងន់ព្យួរ" ។

ជារឿយៗស្ត្រីទាំងនេះឈប់ព្រួយបារម្ភ ជើងរបស់ពួកគេហើម និងធ្ងន់ ចរាចរឈាមត្រូវបានរំខាននៅក្នុងជើង - សរសៃ varicose ធ្ងន់ធ្ងរឬការស្ទះសរសៃឈាមនៃជើងកើតឡើង។ បញ្ហាទាំងអស់នេះនាំឱ្យមានការពិតដែលថាបន្តិចម្តង ៗ សន្លាក់ជង្គង់បាត់បង់ភាពបត់បែននិង "ការគៀប" ។ ឆ្អឹងខ្ចីនៃជង្គង់ ខ្វះការផ្គត់ផ្គង់ឈាមធម្មតា បាត់បង់សំណើម ស្ងួត និងប្រេះ។

ជាលទ្ធផល arthrosis នៃសន្លាក់ជង្គង់មានការរីកចម្រើន។ ដែលនៅក្នុងស្ត្រីបែបនេះគឺពិបាកក្នុងការព្យាបាលព្រោះវាជាការលំបាកខ្លាំងណាស់សម្រាប់អ្នកជំងឺទាំងនេះក្នុងការផ្លាស់ប្តូរអ្វីមួយនៅក្នុងជីវិតរបស់ពួកគេនិងលុបបំបាត់មូលហេតុសំខាន់នៃជំងឺនេះ - អស់កម្លាំងផ្លូវចិត្ត។ ហើយប្រសិនបើមិនបានជួសជុល មូលហេតុចម្បងជំងឺ វាមិនទំនងថាជំងឺនឹងបាត់ទៅវិញ សូម្បីតែបន្ទាប់ពីការព្យាបាលល្អបំផុតក៏ដោយ។

នៅក្នុងការចងចាំរបស់ខ្ញុំ មានតែអ្នកជំងឺបែបនេះពីរបីនាក់ប៉ុណ្ណោះដែលអាចគ្រប់គ្រងបាន បន្ទាប់ពីការសន្ទនារបស់យើងអំពីមូលហេតុនៃជំងឺនេះ ដើម្បីកសាងជីវិតរបស់ពួកគេឡើងវិញ បោះបង់ភារកិច្ចរបស់ពួកគេ និងទទួលបានភាពប្រសើរឡើង។ ភាគច្រើននៃស្ត្រីទាំងនេះ ដែលខូចដោយជីវិត សូម្បីតែដឹងពីភាពស្មុគស្មាញនៃជំងឺរបស់ពួកគេ ក៏មិនអាចបិទខ្សែជីវិតដែលបានកំណត់យ៉ាងតឹងរ៉ឹងរបស់ពួកគេដែរ។ ហើយខ្ញុំមិនអាចបន្ទោសពួកគេសម្រាប់រឿងនេះទេ - បន្ទាប់ពីទាំងអស់ អារម្មណ៍ហួសហេតុនៃកាតព្វកិច្ចបែបនេះបណ្តាលឱ្យខ្ញុំមានការអាណិតអាសូរនិងការគោរពប៉ុណ្ណោះ។ ការអាណិតតែមួយគត់គឺថាស្ត្រីទាំងអស់នេះត្រូវបានដកហូតឱកាសដើម្បីរស់នៅមិនត្រឹមតែសម្រាប់អ្នកដទៃប៉ុណ្ណោះទេថែមទាំងសម្រាប់ខ្លួនឯងផងដែរ។

ដោយយុត្តិធម៌ វាត្រូវតែនិយាយថាមិនត្រឹមតែស្ត្រីប៉ុណ្ណោះទេដែលទទួលរងពីទំនួលខុសត្រូវខ្ពស់ និងអស់កម្លាំងផ្លូវចិត្ត។ មាន​បុរស​ដែល​បាន​លះបង់​កម្លាំង​ទាំង​ស្រុង​ដើម្បី​ធ្វើ​ការ ឬ​បាន​ចំណាយ​ទាំង​អស់ ថាមពលសំខាន់ក្នុងកិច្ចខិតខំប្រឹងប្រែងដើម្បីហ៊ុំព័ទ្ធដោយការយកចិត្តទុកដាក់ និងធ្វើឱ្យមនុស្សជាទីស្រលាញ់របស់ពួកគេមានសុភមង្គលទាំងអស់ ដូចជាកូន ប្រពន្ធ ឪពុកម្តាយជាដើម។ ប៉ុន្តែនៅតែបុរសទំនងជាមិនសូវឈានដល់ការលះបង់ខ្លួនឯងដ៏គួរឱ្យភ្ញាក់ផ្អើលនោះទេ។ បុរសស្ទើរតែតែងតែមានយ៉ាងហោចណាស់ "សេចក្តីអំណរសម្រាប់ខ្លួនគេជាទីស្រឡាញ់" ។ ប្រហែលជានោះហើយជាមូលហេតុដែលបុរសមិនសូវមានទម្លាប់ ទម្រង់ធ្ងន់ធ្ងរ arthrosis នៃសន្លាក់ជង្គង់។

ទីបំផុត ដល់ពេលនិយាយអំពីស្ថានភាពចម្លែកមួយទៀត ដែលនាំឱ្យសន្លាក់ជង្គង់។ សម្រាប់ហេតុផលដែលខ្ញុំមិនយល់ ទម្រង់ធ្ងន់ធ្ងរបំផុតនៃការខូចខាតជង្គង់ជារឿយៗត្រូវបានគេសង្កេតឃើញចំពោះមនុស្សដែលមានភាពវៃឆ្លាត ប៉ុន្តែការរិះគន់ ឬងាយនឹងមានការមិនសប្បាយចិត្តរ៉ាំរ៉ៃ។ នោះគឺអ្នកដែលតែងតែមិនពេញចិត្តផ្ទៃក្នុងជាមួយជីវិត កាលៈទេសៈ មនុស្សជុំវិញខ្លួន ឬខ្លួនឯង។

ឬអ្នកដែលតែងតែរិះគន់អ្វីមួយ ឬនរណាម្នាក់ រួមទាំងខ្លួនឯងផងដែរ (យើងកំពុងនិយាយ ដូចដែលអ្នកយល់ មិនមែនអំពីការរិះគន់ដោយពាក្យសំដីទេ ប៉ុន្តែអំពីស្ថានភាពនៃ រមាស់ខាងក្នុងនិងភាពមិនពេញចិត្ត) ។

វាកាន់តែអាក្រក់ទៅទៀត ប្រសិនបើទំនោរក្នុងការរិះគន់ត្រូវបានផ្សំជាមួយការអាក់អន់ចិត្តរ៉ាំរ៉ៃចំពោះពិភពលោកទាំងមូល ចំពោះអ្នកដទៃ ឬមនុស្សជិតស្និទ្ធ។ ហើយវាមិនមានបញ្ហាថាតើការសោកសៅ និងការរិះគន់ត្រូវបានបញ្ចេញខ្លាំងៗ ឬប្រមូលផ្តុំនៅខាងក្នុងនោះទេ។ តួនាទីនេះត្រូវបានលេងដោយកម្លាំងនៃអារម្មណ៍និងរយៈពេលរបស់ពួកគេ។ការអាក់អន់ចិត្ត ការមិនពេញចិត្ត ឬទំនោរទៅរកការរិះគន់ និងការរិះគន់ខ្លួនឯងកាន់តែខ្លាំងត្រូវបានបង្ហាញនៅក្នុងមនុស្សម្នាក់ ជង្គង់របស់គាត់កាន់តែខូចទៅតាមពេលវេលា វាកាន់តែលំបាកក្នុងការព្យាបាលពួកគេនៅពេលក្រោយ។

ហេតុអ្វីបានជារឿងនេះកើតឡើងខ្ញុំមិនដឹងទេ។ ប្រហែលជានៅក្នុងមនុស្សសំខាន់ និងប៉ះខ្លាំង អ័រម៉ូនស្ត្រេសត្រូវបានបញ្ចេញក្នុងបរិមាណកើនឡើង។ ប៉ុន្តែភាគច្រើនទំនងជាវាគឺជាការកន្ត្រាក់នៃសាច់ដុំខាងមុខនៃភ្លៅ ដែលហេតុផលខ្លះត្រូវបានគេដឹងច្បាស់ចំពោះមនុស្សបែបនេះជាងអ្នកដទៃ។

យើងអាចរកឃើញការកន្ត្រាក់នៃសាច់ដុំនៃផ្ទៃខាងមុខនៃភ្លៅនៅក្នុងស្ទើរតែ 100% នៃមនុស្សដែលទទួលរងពីជំងឺ arthrosis នៃសន្លាក់ជង្គង់។ដើម្បីកំណត់អត្តសញ្ញាណ spasm បែបនេះគឺសាមញ្ញណាស់។ ឧបមាថា បើ​អ្នក​ដែល​មាន​សុខភាព​ល្អ ដេក​លើ​ពោះ ពត់​ជើង​ត្រឹម​ជង្គង់ ហើយ​ព្យាយាម​ទាញ​កែងជើង​ទៅ​គូទ នោះ​វា​នឹង​មិន​បណ្តាល​ឱ្យ​គាត់​មាន​អ្វី​ឡើយ ការឈឺចាប់. ក្នុងករណីធ្ងន់ធ្ងរ មនុស្សដែលមានសុខភាពល្អនឹងមានអារម្មណ៍តានតឹងនៅផ្នែកខាងមុខនៃភ្លៅ។មនុស្សម្នាក់ដែលសាច់ដុំសរសៃពួរកំពុងស្ពឹកទំនងជាមិនអាច (ដេកលើពោះរបស់គាត់) ដើម្បីទាញកែងជើងរបស់គាត់ទៅគូទទាល់តែសោះ - ទោះបីជាជង្គង់របស់គាត់នៅតែមានសុខភាពល្អក៏ដោយ។ ឬការប៉ុនប៉ងបែបនេះនឹងធ្វើឱ្យគាត់ឈឺចាប់យ៉ាងខ្លាំងនៅក្នុងសាច់ដុំនៅតាមបណ្តោយផ្នែកខាងមុខនៃភ្លៅដែលជាអារម្មណ៍ថាសាច់ដុំនឹងចេញ (ចំណាំថាការឈឺចាប់នឹងមានអារម្មណ៍កាន់តែខ្លាំងមិនមែននៅជង្គង់ទេប៉ុន្តែច្បាស់ណាស់នៅផ្នែកខាងមុខនៃ ភ្លៅ) ។ជាធម្មតា ការកន្ត្រាក់នៃសាច់ដុំភ្លៅខាងមុខកើតឡើងប្រឆាំងនឹងផ្ទៃខាងក្រោយនៃបទពិសោធន៍អូសបន្លាយ ឬប្រឆាំងនឹងផ្ទៃខាងក្រោយនៃភាពតានតឹងផ្នែកសរសៃប្រសាទយូរ។ មួយរយៈនេះ ការស្ពឹកនេះមិនធ្វើឱ្យខ្លួនឯងមានអារម្មណ៍ទាល់តែសោះ។ ប៉ុន្តែបន្តិចម្តង ៗ វា "ទាញ" ជង្គង់មិនអនុញ្ញាតឱ្យពួកគេផ្លាស់ទីបានយ៉ាងងាយស្រួលនិងដោយសេរីបង្កើនហានិភ័យនៃការដាច់នៃ meniscus ឬ provokes ការវិវត្តនៃ arthrosis នៃសន្លាក់ជង្គង់។

ប្រវត្តិករណីពីការអនុវត្តរបស់វេជ្ជបណ្ឌិត Evdokimenko ។

នៅឯកន្លែងទទួលភ្ញៀវគឺជាស្ត្រីដ៏ស្រស់ស្អាតខ្លាំងណាស់ Tatyana Georgievna អាយុ 49 ឆ្នាំជានាយកនៃផលិតកម្មតូចមួយ។ ខ្ញុំកំពុងត្រូវបានព្យាបាល ដំណាក់កាលដំបូង arthrosis នៃសន្លាក់ជង្គង់។ Arthrosis ចំពោះស្ត្រី, តាមធម្មជាតិ, ត្រូវបានផ្សំជាមួយនឹងការកន្ត្រាក់នៃសាច់ដុំភ្លៅខាងមុខ។ ក្នុងអំឡុងពេលសន្ទនា Tatyana Georgievna សួរសំណួរមួយ:

- Pavel Valerievich ខ្ញុំស៊ាំនឹងទ្រឹស្ដីរបស់អ្នកដែលថាជង្គង់ជារឿយៗឈឺចាប់ចំពោះមនុស្សដែលងាយនឹងទទួលការរិះគន់។ ប៉ុន្តែ​ខ្ញុំ​មិន​ដែល​រិះគន់​អ្នក​ដទៃ ហើយ​ក៏​មិន​ប្រកាន់​អ្នក​ណា​ដែរ។ នៅទីនេះខ្ញុំចូលរួមក្នុងការរិះគន់ខ្លួនឯង វាជាការពិត។ ប្រសិនបើ​កន្លែង​ណា​មួយ​មិន​ដំណើរការ ឬ​ខ្ញុំ​គ្រាន់តែ​ធ្វើ​ខុស​ក្នុង​អ្វីមួយ ខ្ញុំ​តែងតែ​ញញើត​ខ្លួនឯង។ បន្ទាប់មកខ្ញុំមិនអាចគេងនៅពេលយប់ពីបទពិសោធន៍។ ពេញមួយយប់ខ្ញុំបោះចោល ខ្ញុំគិតថាចាំបាច់ត្រូវធ្វើបែបនេះ ឬខុសគ្នាខ្លះ។ ប៉ុន្តែការរិះគន់ខ្លួនឯងប្រហែលជាមិនរាប់បញ្ចូលទេមែនទេ?

- ការរិះគន់ខ្លួនឯងជួនកាលបំផ្លាញច្រើនជាងទម្លាប់នៃការរិះគន់អ្នកដទៃ។ ទោះបីជាការពិតដែលថាអ្នកវិភាគកំហុសរបស់អ្នកគឺត្រឹមត្រូវ។ យ៉ាងណាមិញ វាជាបទពិសោធន៍របស់អ្នក។ មានតែ "ញញួរ" ដោយខ្លួនឯងសម្រាប់ពួកគេគឺមានគ្រោះថ្នាក់ខ្លាំងណាស់។

- តើខ្ញុំមិនអាច "ខាំ" ខ្លួនឯងចំពោះកំហុសដោយមិនគិតពីពួកគេដោយរបៀបណា?

"អ្នកអាច និងគួរតែគិតអំពីពួកគេ។ ប៉ុន្តែកុំផ្តោតលើពួកគេ។ យើងបានវិភាគស្ថានភាព ដឹងពីកំហុសរបស់យើង ព្យាយាមកែវាឱ្យបានច្រើនតាមដែលអាចធ្វើទៅបាន ហើយបន្តទៅមុខទៀត។ កុំតែងតែត្រលប់ទៅអ្វីដែលនៅពីក្រោយអ្នក។

- សូមអរគុណលោកវេជ្ជបណ្ឌិត។ ខ្ញុំយល់ពីអ្នក ហើយនឹងព្យាយាមផ្លាស់ប្តូរអាកប្បកិរិយារបស់ខ្ញុំចំពោះបញ្ហាជីវិត។

ប្រវត្តិករណីពីការអនុវត្តរបស់វេជ្ជបណ្ឌិត Evdokimenko ។

នៅឯពិធីទទួលលោកស្រី Irina Vladimirovna ដែលជាស្ត្រីជំនួញដ៏ជោគជ័យម្នាក់ជាប្រធានសាជីវកម្មធំមួយ។ នាងបានងាកមករកខ្ញុំអំពីការវិវត្តន៍យ៉ាងឆាប់រហ័សនៃសន្លាក់ជង្គង់។ នៅពេលនៃការប្រជុំរបស់យើង Irina Vladimirovna បានទទួលការព្យាបាលថ្លៃ ៗ ជាច្រើន។ មជ្ឈមណ្ឌលវេជ្ជសាស្ត្រទោះយ៉ាងណាក៏ដោយ លទ្ធផលមិនគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍ទេ។ ជំងឺនេះបន្តរីកចម្រើន។

បន្ទាប់ពីពិនិត្យអ្នកជំងឺរួច ខ្ញុំមានការភ្ញាក់ផ្អើលដែលបានរកឃើញការខូចទ្រង់ទ្រាយខ្ពស់មិនធម្មតានៃសន្លាក់ជង្គង់ចំពោះស្ត្រីអាយុសែសិបពីរឆ្នាំ។ ការខូចទ្រង់ទ្រាយបែបនេះ ជួនកាលត្រូវបានគេរកឃើញនៅក្នុងអត្តពលិកអាជីព ដែលជារឿយៗផ្ទុកលើសទម្ងន់នៃសន្លាក់ ឬអ្នកដែលបានរងរបួសជង្គង់ច្រើនដងក្នុងអំឡុងពេលសកម្មភាពកីឡារបស់ពួកគេ។ ប៉ុន្តែ Irina Vladimirovna យោងទៅតាមនាងមិនបានចូលលេងកីឡាទេហើយនាងមិនដែលរងរបួសជើងរបស់នាងទេ។ ហើយជាទូទៅជីវិតរបស់នាងទាំងមូលត្រូវបានលះបង់ទាំងស្រុងចំពោះអាជីពរបស់នាង។ មិនមានពេលសូម្បីតែសម្រាប់ ជីវិត​ឯកជននិងសូម្បីតែច្រើនទៀតដូច្នេះសម្រាប់កីឡា។

ដោយសារតែជីវិតទាំងមូលរបស់អ្នកជំងឺត្រូវបានឧទ្ទិសដល់អាជីពរបស់នាង ខ្ញុំបានស្នើថាប្រភពនៃបញ្ហាសុខភាពរបស់នាងក៏អាចស្ថិតនៅក្នុងការងាររបស់នាងផងដែរ។ ហើយខ្ញុំបានសម្រេចចិត្តនិយាយជាមួយ Irina Vladimirovna អំពីការលំបាករបស់នាង សកម្មភាពវិជ្ជាជីវៈអំពីទំនាក់ទំនងជាមួយដៃគូ និងអ្នកក្រោមបង្គាប់។ មានគំនិតមុតស្រួច Irina Vladimirovna ចាប់បានរថភ្លើងនៃគំនិតរបស់ខ្ញុំភ្លាមៗ។ នាង​បាន​ប្រាប់​ខ្ញុំ​ថា នាង​ត្រូវ​តែ​រិះគន់​អ្នក​ក្រោម​បង្គាប់​ជា​ញឹក​ញាប់។

Irina Vladimirovna មានការខឹងសម្បារថា "ប៉ុន្តែតើខ្ញុំមិនអាចធ្វើវាបានដោយរបៀបណា" ។ ខ្ញុំ​ត្រូវ​គ្រប់​គ្រង​គ្រប់​យ៉ាង​ឥត​ឈប់ឈរ ខ្ញុំ​មិន​អាច​សម្រាក​បាន​ឡើយ។ វាហាក់បីដូចជាខ្ញុំផ្តល់ប្រាក់បៀវត្សរ៍ល្អដល់មនុស្ស ប៉ុន្តែជាទូទៅ ខ្ញុំត្រូវពិនិត្យអ្វីៗគ្រប់យ៉ាង ហើយធ្វើវាឡើងវិញដោយខ្លួនឯង។

ជាទូទៅវាបានប្រែក្លាយថា Irina Vladimirovna ជាប់ជានិច្ច ភាពតានតឹងសរសៃប្រសាទនិងស្ថិតក្នុងស្ថានភាពមិនពេញចិត្តចំពោះអ្នកក្រោមបង្គាប់របស់គាត់។ ខ្ញុំបានដឹងថាខ្ញុំត្រូវ "ផ្លាស់ប្តូរ" ដំណើរនៃគំនិតរបស់នាង និងជួយផ្លាស់ប្តូរអាកប្បកិរិយារបស់នាងចំពោះបុគ្គលិក។ បន្ទាប់មកខ្ញុំបានសួរអ្នកជំងឺនូវសំណួរដែលមិននឹកស្មានដល់មួយ៖

- ប្រាប់ខ្ញុំ Irina Vladimirovna តើអ្នកក្រោមបង្គាប់របស់អ្នករកបានច្រើនដូចអ្នកទេ?

- ទេពិតណាស់ - Irina Vladimirovna ច្បាស់ជាភ្ញាក់ផ្អើលចំពោះសំណួរ - ខ្ញុំរកបានកាន់តែច្រើន។ កាន់តែធំ...

“ឧបមាថាអ្នករកបានមួយសែនដុល្លារក្នុងមួយខែ។ ហើយអ្នកក្រោមបង្គាប់របស់អ្នកគឺមួយពាន់នាក់។ តើ​អ្នក​អាច​រំពឹង​ថា​ពួកគេ​មួយ​ពាន់​នឹង​ឆ្លាត​និង​ក្លាហាន​ដូច​អ្នក​សម្រាប់​មួយ​សែន​ទេ? យ៉ាងណាមិញ ប្រសិនបើអ្នកក្រោមបង្គាប់របស់អ្នកមានជំនាញអាជីវកម្មដូចគ្នាដែលអ្នកខ្លួនឯងមាន នោះពួកគេនឹងមិនដំណើរការសម្រាប់អ្នកទេ។ ពួក​គេ​នឹង​បើក​អាជីវកម្ម​ផ្ទាល់​ខ្លួន​ជា​យូរ​មក​ហើយ ហើយ​រក​ចំណូល​បាន​មួយ​រយ​ពាន់​ជំនួស​ឲ្យ​មួយ​ពាន់។ ដូច្នេះ?

- បាទ បាទ ... អ្នកប្រហែលជាត្រូវហើយ - Irina Vladimirovna បានឆ្លើយបន្ទាប់ពីការគិតមួយចំនួន។

“មិនអីទេ” ខ្ញុំបានបន្ត។ “ឥឡូវ​គិត​ថា បើ​អ្នក​ក្រោម​បង្គាប់​របស់​អ្នក​នៅ​តែ​មិន​សូវ​ក្លាហាន​ដូច​អ្នក​ទេ នោះ​ពួក​គេ​ទំនង​ជា​មិន​ផ្លាស់​ប្តូរ​សូម្បី​តែ​ពី​ការ​ដែល​អ្នក​នឹង​រិះគន់ និង​ស្តី​បន្ទោស​ពួក​គេ​ឥត​ឈប់​ឈរ។ ហើយ​ពី​ការ​ពិត​ដែល​អ្នក​កំពុង​តែ​ភ័យ​ខ្លាច​គេ​ក៏​មិន​ផ្លាស់​ប្តូរ​ដែរ។

ដូច្នេះ​អ្នក​គួរ​ធ្វើ​ឲ្យ​ខូច​ខាត សុខភាពផ្ទាល់ខ្លួនអារម្មណ៍អវិជ្ជមានបន្ថែម? យកស្ថានភាពកាន់តែងាយស្រួល៖ ដោយសារអ្នកជាប្រធានក្រុមហ៊ុន វាគឺជាអ្នក មិនមែនអ្នកក្រោមបង្គាប់របស់អ្នកទេ ដែលនឹងត្រូវបន្តធ្វើការសម្រេចចិត្តសំខាន់បំផុតទាំងអស់។

ទោះបីជាការពិត អ្នកមានវិធីជំនួស៖ អ្នកអាចជួលជំនួយការដែលសក្តិសម ដែលសម្រាប់ប្រាក់ខែល្អ នឹងកាន់កាប់ភារកិច្ចរបស់អ្នកទាំងស្រុង។ ហើយគាត់នឹងទទួលខុសត្រូវចំពោះអ្វីគ្រប់យ៉ាងជំនួសឱ្យអ្នក។

"សូមអរគុណ Pavel Valerievich" Irina Vladimirovna បានឆ្លើយបន្ទាប់ពីការគិត។ - អ្នកប្រហែលជាត្រូវហើយ។ ខ្ញុំ​នឹង​ព្យាយាម​យក​ការងារ​នេះ​ឱ្យ​បាន​ម៉ត់ចត់​បន្តិច។ ហើយខ្ញុំនឹងរៀនប្រតិកម្មតិចៗចំពោះកំហុសរបស់បុគ្គលិករបស់ខ្ញុំ។

ក្នុងករណីទាំងពីរនេះ ទាំងជាមួយ Irina Vladimirovna និងជាមួយ Tatyana Georgievna នៅទីបំផុតយើងអាចសម្រេចបាន លទ្ធផលល្អ។. ស្ត្រីទាំងពីរមានភាពឆ្លាតវៃ និងអាចបត់បែនបានគ្រប់គ្រាន់ ពួកគេអាចរៀបចំរចនាសម្ព័ន្ធការគិតរបស់ពួកគេឡើងវិញ និងអាចកម្ចាត់ចោលនូវផ្នែកនៃអារម្មណ៍អវិជ្ជមានរបស់ពួកគេយ៉ាងហោចណាស់។

តាមមើលទៅតាមរបៀបនេះ ពួកគេបានកាត់បន្ថយឥទ្ធិពលដ៏គ្រោះថ្នាក់នៃការរិះគន់របស់ពួកគេលើរាងកាយ។ វិធីមួយ ឬវិធីមួយផ្សេងទៀត ប៉ុន្តែការព្យាបាលនៃសន្លាក់ជង្គង់ដែលមានជំងឺរបស់ពួកគេរីកចម្រើនយ៉ាងឆាប់រហ័ស។ មិនដូចស្ថានភាពជាមួយអ្នកជំងឺម្នាក់ទៀតគឺ Igor Vasilyevich ។

ប្រវត្តិករណីពីការអនុវត្តរបស់វេជ្ជបណ្ឌិត Evdokimenko ។

Igor Vasilyevich ត្រូវបានព្យាបាលដោយខ្ញុំសម្រាប់ជំងឺ arthrosis នៃសន្លាក់ជង្គង់ (ភាពធ្ងន់ធ្ងរកម្រិតមធ្យម) អស់រយៈពេល 3 ឆ្នាំ។ ជឿខ្ញុំបីឆ្នាំសម្រាប់ការព្យាបាលនៃ arthrosis បែបនេះ - រយៈ​ពេល​វែង. ជាធម្មតាខ្ញុំទទួលអ្នកជំងឺដែលមានបញ្ហាស្រដៀងគ្នានេះ ក្នុងរយៈពេលប្រហែលប្រាំបីទៅដប់កិច្ចប្រជុំដែលរីករាលដាលពេញមួយឆ្នាំ។ ហើយបន្ទាប់មកខ្ញុំជួបជាមួយពួកគេដើម្បីកែតម្រូវការព្យាបាលថែទាំ (ប្រហែលម្តងរៀងរាល់ប្រាំមួយខែម្តង)។

ប៉ុន្តែជាមួយ Igor Vasilyevich ការព្យាបាលតាំងពីដំបូងគឺពិបាកណាស់។ ទោះ​ជា​យើង​បាន​ធ្វើ​អ្វី​ជាមួយ​គាត់​ក៏​ដោយ ជំងឺ​បាន​ថយ​ចុះ​បន្តិច​បន្តួច។ វាជាការល្អដែលយើងគ្រប់គ្រងដើម្បីបញ្ឈប់ការវិវត្តនៃជំងឺនេះបន្តិច។ ក្នុងនាមជាអ្នកអតិបរិមា ក្នុងស្ថានភាពមួយផ្សេងទៀត ខ្ញុំនឹងចាត់ទុកលទ្ធផលបែបនេះថាជាការបរាជ័យ។ ប៉ុន្តែក្នុងករណីនេះ វាអាចចាត់ទុកថាជាវិជ្ជមាន ដោយហេតុថាជំងឺបានរីកចម្រើនយ៉ាងឆាប់រហ័ស មុនពេលចាប់ផ្តើមការព្យាបាល។ ហើយខ្ញុំក៏ចង់សម្រេចបានកាន់តែច្រើន។

តាមធម្មជាតិដោយនិយាយជាមួយ Igor Vasilievich អស់រយៈពេលជាយូរមកហើយខ្ញុំមិនអាចជួយបានទេប៉ុន្តែយកចិត្តទុកដាក់លើស្ថានភាពអារម្មណ៍របស់គាត់។ នៅក្នុងវគ្គនៃការសន្ទនារបស់យើង ភ្លាមៗនោះខ្ញុំបានបង្កើត "ផែនទីផ្លូវចិត្ត" ច្បាស់លាស់មួយរបស់អ្នកជំងឺ។

Igor Vasilyevich គឺជាអ្នករិះគន់ "បុរាណ" ។ គាត់រិះគន់គ្រប់គ្នា - រដ្ឋាភិបាលប្រទេសជិតខាងក្នុងប្រទេសប្រពន្ធកូន។ ការ​ដឹកជញ្ជូន​សាធារណៈនិងការរៀបចំចរាចរណ៍នៅក្នុងទីក្រុង ... វាពិបាកជាងក្នុងការនិយាយថាអ្នកណាដែលបុរសនោះមិនបានរិះគន់។ ប៉ុន្តែភាគច្រើន Igor Vasilyevich បានទទួលវា (ជាការពិតណាស់ "នៅពីក្រោយភ្នែក") ទៅការគ្រប់គ្រងរបស់ក្រុមហ៊ុនដែលគាត់ធ្វើការ។ ពួកគេ​ទាំង​ល្ងង់ ទាំង​ចោរ ចោរ​ប្លន់ មិន​យល់​អ្វី​ពី​ជំនួញ ធ្វើ​ខុស​ទាំង​អស់។ល។

រាល់ពេលដែលប្រធានបទនៃការងាររបស់ Igor Vasilyevich ត្រូវបានលើកឡើងដោយចៃដន្យនៅក្នុងការសន្ទនារបស់យើង ខ្ញុំត្រូវបានគេវាយប្រហារដោយកម្រិតនៃប្រតិកម្មដ៏ខ្លាំងក្លារបស់គាត់។ ថ្ងៃមួយ ទីបំផុតខ្ញុំក៏ដាច់ចិត្តសួរថាៈ

- Igor Vasilyevich ប្រសិនបើអ្នកមានការគ្រប់គ្រងដ៏ល្ងង់ខ្លៅបែបនេះនៅកន្លែងធ្វើការហេតុអ្វីត្រូវរងទុក្ខ? យើងត្រូវផ្លាស់ប្តូរការងារ។

- Pavel Valerievich អ្នកយល់ខ្ញុំមានអាយុជិតហាសិបឆ្នាំហើយ។ តើ​ខ្ញុំ​នឹង​ទៅ​ណា? តើអ្នកណានឹងយកខ្ញុំ ការងារ​ថ្មីនៅអាយុនោះ?

"បន្ទាប់មកបើកអាជីវកម្មផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នក។ យ៉ាងណាមិញ អ្នកពូកែរៀបចំអាជីវកម្មជាងចៅហ្វាយនាយបច្ចុប្បន្នរបស់អ្នក។ វានឹងអាចធ្វើឱ្យពួកគេក្លាយជាការប្រកួតប្រជែងដ៏ល្អ ហើយនៅទីនោះ អ្នកឃើញ និងនៅជុំវិញពួកគេ។

“ទេ វេជ្ជបណ្ឌិត វាពិបាកក្នុងការចាប់ផ្តើមអាជីវកម្មនៅហាសិប។ ហើយយ៉ាងណាក៏ដោយ វាមិនមែនសម្រាប់ខ្ញុំទេ។

- មែនហើយ ប្រហែលជាអ្នកគ្រាន់តែត្រូវស្ងប់ស្ងាត់ ហើយមិនយកចិត្តទុកដាក់ចំពោះកំហុសណាមួយរបស់អ្នកដឹកនាំ? ដូចដែលពួកគេនិយាយថា សេសារគឺជារបស់សេសារ... ព្រះជាម្ចាស់គង់ជាមួយពួកគេ សុខភាពមានតម្លៃជាង។

«ម៉េចក៏ខ្ញុំមិនចាប់អារម្មណ៍នឹងរឿងនេះ? ពួកគេជាមនុស្សល្ងង់! ពេលនេះខ្ញុំជាអ្វី ដែលមិនកត់សំគាល់ភាពល្ងង់ខ្លៅរបស់គេ?

- សេចក្តីជូនដំណឹង សូមមេត្តាកុំយកវាទៅក្នុងចិត្ត។ យ៉ាងណាមិញ របស់អ្នកក៏ដូចគ្នាដែរ។ អារម្មណ៍ខ្លាំងពួកគេបានបុកទាំងសន្លាក់ និងនាវា។ ដូច្នេះការព្យាបាលគឺយឺតជាងធម្មតា។

"អ្នកដឹងទេ Pavel Valerievich ខ្ញុំជាមនុស្សចាស់ហើយខ្ញុំនឹងមិនផ្លាស់ប្តូរទេ។ ដូច្នេះ ចូរ​យើង​ទទួល​បាន​ការ​ព្យាបាល​ដោយ​មិន​មាន​ចិត្ត​វិទ្យា​របស់​អ្នក​នៅ​ទី​នោះ…

Igor Vasilievich នៅតែត្រូវបានព្យាបាល។ ហើយមិនត្រឹមតែជាមួយខ្ញុំទេ (ខ្ញុំសារភាពប៉ុន្តែឥឡូវនេះខ្ញុំព្យាយាមទាក់ទងគាត់តិចជាញឹកញាប់) ។ អ្វីដែលគាត់មិនបានព្យាយាមក្នុងរយៈពេលប៉ុន្មានឆ្នាំដែលបានកន្លងផុតទៅចាប់តាំងពីការសន្ទនាដែលមិនអាចបំភ្លេចបាន; ដែលគាត់ទើបតែមិនបានទៅលេង - អ្នកប្រាជ្ញ - អ្នកសិក្សាគ្រូព្យាបាល។ គ្រូបុរាណ. បានចំណាយប្រាក់យ៉ាងច្រើន ថ្នាំចុងក្រោយបំផុត។, homeopathy និងឧបករណ៍ឡាស៊ែរ - ម៉ាញេទិកសម្រាប់ការប្រើប្រាស់នៅផ្ទះ។ គ្មានការប្រើប្រាស់ - ស្ថានភាពនៃជង្គង់មិនប្រសើរឡើងទេ។

វា​នៅ​ដដែល​ដូច​នៅ​ពេល​សន្ទនា​របស់​យើង។ ហើយខ្ញុំសង្ស័យថាវានឹងនៅតែដដែលប្រសិនបើវាមិនអាក្រក់ជាងនេះទេ - ដោយសារតែប៉ុន្មានឆ្នាំមកនេះទំនោរនៃការរិះគន់របស់ Igor Vasilyevich រួមជាមួយនឹងភាពរអាក់រអួលចំពោះពិភពលោកទាំងមូលកាន់តែមានកាន់តែខ្លាំង។

ដូចដែលអ្នកបានដឹងហើយថា arthrosis និងជំងឺរលាកសន្លាក់គឺជាជំងឺរ៉ាំរ៉ៃនៃធម្មជាតិនៃប្រព័ន្ធដែលត្រូវបានអមដោយការបំផ្លាញជាលិកាភ្ជាប់និងការខូចខាតសន្លាក់។ ជាលទ្ធផលអវយវៈរបស់អ្នកជំងឺត្រូវបានចុះខ្សោយហើយសន្លាក់ត្រូវបានខូចទ្រង់ទ្រាយ។

រហូត​មក​ដល់​ពេល​នេះ គ្រូពេទ្យ​មិន​អាច​ផ្តល់​ចម្លើយ​ឱ្យ​បាន​ច្បាស់​ថា តើ​អ្វី​ទៅ​ជា​បណ្តាល​ឱ្យ​មាន​ការ​ខូច​ខាត​ប្រព័ន្ធ​សរសៃ​ពួរ​សាច់ដុំ - Sabay News កត្តារាងកាយឬទិដ្ឋភាពផ្លូវចិត្តដែលអ្នកជំងឺត្រូវដោះស្រាយក្នុងជីវិត។

ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយវាត្រូវបានគេជឿថា psychosomatics និងរូបរាងនៃរោគសញ្ញានៃជំងឺនេះគឺទាក់ទងគ្នាដោយផ្ទាល់និងជិតស្និទ្ធ។

ជំងឺរលាកសន្លាក់និងលក្ខណៈពិសេសរបស់វា។

ជំងឺរលាកសន្លាក់គឺជាជំងឺឈឺសន្លាក់ឆ្អឹងដែលរលាកនៅក្នុងធម្មជាតិ។ ក្នុងអំឡុងពេលនៃជំងឺនេះ ដៃ ជើង ជង្គង់ និងករបស់អ្នកជំងឺត្រូវបានប៉ះពាល់។ អារម្មណ៍ឈឺចាប់នៅលើ palpation ស្បែកហើមនៅកន្លែងរងរបួស។ នៅក្នុងតំបន់នៃសន្លាក់ដែលខូច, សីតុណ្ហភាពរាងកាយក្នុងតំបន់កើនឡើង។

ការឈឺចាប់អាចមានអារម្មណ៍ទាំងកំឡុងពេលធ្វើចលនា និងពេលសម្រាក ដូច្នេះជំងឺនេះធ្វើឱ្យខ្លួនឯងមានអារម្មណ៍នៅពេលណាក៏បាន ដោយមិនគិតពីពេលវេលានៃថ្ងៃ។ ជំងឺនេះកាត់បន្ថយការចល័តនៃសន្លាក់និងកំណត់សមត្ថភាពរាងកាយរបស់អ្នកជំងឺ។

ជាពិសេសអ្នកជំងឺបែបនេះព្យាយាមគ្រប់គ្រងអារម្មណ៍ផ្ទាល់ខ្លួនរបស់ពួកគេយ៉ាងតឹងរ៉ឹងខណៈពេលដែលមានបែបនេះ ភាពតានតឹងអារម្មណ៍អាចរាលដាលដល់មនុស្សផ្សេងទៀត។

Psychosomatics លើកឡើងពីគុណសម្បត្តិមួយចំនួនដែលជាលក្ខណៈរបស់មនុស្សដែលមានជំងឺរលាកសន្លាក់៖

1. នៅក្នុងគ្រួសារ មនុស្សបែបនេះខិតខំរក្សាការត្រួតត្រា ដែលបង្ហាញខ្លួនឯងក្នុងទម្រង់នៃតម្រូវការ masochistic ដើម្បីមានប្រយោជន៍ និងសំខាន់។ ដោយព្យាយាមសុភាពជាមួយសមាជិកក្នុងគ្រួសារ មនុស្សម្នាក់បន្តគ្រប់គ្រងអាកប្បកិរិយារបស់ពួកគេ ហើយព្យាយាមបន្ទាបមនុស្សមកលើខ្លួនគាត់។
2. ជាញឹកញយ មនុស្សបែបនេះផ្លាស់ប្តូរបង្គោលនៃអាកប្បកិរិយាទន់ និងរឹង។ ភាគច្រើនជាញឹកញាប់អ្នកជំងឺចូល វ៉ុលថេរនិងមិនបង្ហាញភាពទន់ខ្សោយ។ ស្ត្រីអាចរុករកបាន។ ប្រភេទបុរសអាកប្បកិរិយា ព្យាយាមប្រកួតប្រជែងជាមួយប្តីរបស់នាង និងសមស្របនឹងទម្លាប់របស់ពួកគេ។
3. នៅក្នុងជីវិតរបស់មនុស្សបែបនេះមិនមានកន្លែងសម្រាប់ឯកឯងទេសកម្មភាពនីមួយៗត្រូវបានវិភាគនិងវាស់វែងយ៉ាងតឹងរ៉ឹង។ តាមក្បួនមួយអ្នកជំងឺតែងតែមានអារម្មណ៍ថាគាត់កំពុងផ្ទុកបន្ទុកដ៏ធ្ងន់ពេញមួយជីវិតដែលអ្នកដទៃបានដាក់លើគាត់។ តាមពិត មនុស្ស​ទទួល​បន្ទុក​នេះ​ឬ​កាតព្វកិច្ច​នោះ​ដោយ​ឯករាជ្យ ហើយ​ចាត់ចែង​អ្វីៗ​គ្រប់យ៉ាង​ដែល​កើតឡើង​ចំពោះ​ការគ្រប់គ្រង​របស់​ខ្លួន។
4. ភាគច្រើនទំនងជាក្នុងវ័យកុមារភាព បុគ្គលនេះមិនមានឱកាសបញ្ចេញអារម្មណ៍ដែលប្រមូលផ្តុំដោយសេរីនោះទេ ព្រោះឪពុកម្តាយរបស់គាត់បានគ្រប់គ្រងគាត់ជានិច្ច។ គាត់មិនត្រូវបានអនុញ្ញាតឱ្យបង្ហាញការឈ្លានពាននិងអារម្មណ៍រំខានផ្សេងទៀត។ ដោយសារតែច្បាប់ជាមូលដ្ឋាននៃសីលធម៌ និងសីលធម៌ត្រូវបានបណ្ដុះបណ្ដាលដោយបង្ខំដល់កុមារ គាត់អាចបង្កើតអារម្មណ៍មិនពេញចិត្តជាប់លាប់ និងអរិភាពផ្ទៃក្នុង។
5. បុគ្គលដែលមានទំនោរទៅរកជំងឺរលាកសន្លាក់ ជាធម្មតាមានទំនួលខុសត្រូវខ្ពស់ មានមនសិការ ហើយក្នុងករណីណាក៏ដោយ មិនអនុញ្ញាតឱ្យស្ថានការណ៍កើតឡើងនោះទេ។ គាត់មិនដឹងពីរបៀបសម្រុះសម្រួលទេ ពីព្រោះគាត់មិនមានភាពបត់បែនតាមធម្មជាតិនៃការគិត និងមិនចូលរួមក្នុងកិច្ចសហប្រតិបត្តិការប្រកបដោយផលិតភាព។ ជាធម្មតាអ្នកជំងឺបែបនេះចូលចិត្តលេងកីឡា។

ហេតុអ្វីបានជាជំងឺរលាកសន្លាក់កើតឡើង

ស្ថានភាពអារម្មណ៍អវិជ្ជមានដែលកើតឡើងក្នុងអំឡុងពេលការចិញ្ចឹមបីបាច់របស់ឪពុកម្តាយជាមួយនឹងការបដិសេធនៃការបង្ហាញអារម្មណ៍និងអារម្មណ៍ណាមួយអាចបណ្តាលឱ្យមានការផ្លាស់ប្តូរ pathological និងមិនអាចត្រឡប់វិញបាននៅក្នុងផ្នែកនៃ hypothalamus នេះ។ នេះ, នៅក្នុងវេន, ប៉ះពាល់អវិជ្ជមាន ប្រព័ន្ធ​ភាពស៊ាំអ្នកជំងឺ។ ដោយសារតែការផ្ទុកនូវអារម្មណ៍ សាច់ដុំដែលនៅជុំវិញសន្លាក់ត្រូវបានតានតឹងជានិច្ច។ ទាំងអស់នេះនាំឱ្យមានការវិវត្តនៃជំងឺ។

ប្រសិនបើវេជ្ជបណ្ឌិតធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យជំងឺរលាកសន្លាក់ នោះអ្នកជំងឺទំនងជាមានជម្លោះផ្ទៃក្នុងជាមួយខ្លួនគាត់។ ជំងឺ​ប្រភេទ​នេះ​អាច​កើត​ឡើង​ចំពោះ​មនុស្ស​តឹងរ៉ឹង​ខ្លាំង​ពេក ដែល​មិន​អាច​សម្រាក​បាន​ពេញលេញ និង​មិន​ដឹង​ពី​របៀប​បញ្ចេញ​ចំណង់​របស់​ខ្លួន។

ក្នុងករណីដែលអ្នកដទៃមិនរស់នៅតាមការរំពឹងទុក មនុស្សម្នាក់មានការខកចិត្ត មានអារម្មណ៍អន់ចិត្ត និងជូរចត់។ ដោយសារតែការមិនអត់ធ្មត់ជាបុគ្គលអ្នកជំងឺបែបនេះអាចមានការចង់សងសឹកដែលនាំឱ្យមានរូបរាងនៃកំហឹងដែលត្រូវបានលាក់ដោយប្រុងប្រយ័ត្ននៅខាងក្នុង។

តំបន់ដែលដំបៅលេចឡើងជាញឹកញាប់អាចបង្ហាញពីតំបន់សំខាន់ដែលវាមានតម្លៃក្នុងការស្វែងរកប្រភពនៃបញ្ហាចម្បង។

ជាពិសេសជាមួយនឹងការខូចខាតសន្លាក់។ អវយវៈខាងលើអ្នកត្រូវយកចិត្តទុកដាក់លើសកម្មភាពដែលត្រូវបានអនុវត្តដោយមានជំនួយពីដៃនៅកន្លែងធ្វើការឬនៅផ្ទះ។ លើសពីនេះទៀត អ្នកត្រូវវាយតម្លៃគុណភាពនៃការទំនាក់ទំនងជាមួយមនុស្សផ្សេងទៀត។

វាសំខាន់ណាស់ក្នុងការបង្រៀនខ្លួនឯងឱ្យចេះសុំជំនួយនៅពេលអ្នកត្រូវការ ហើយកុំរង់ចាំឱ្យអ្នកដ៏ទៃទាយមកជួយ។

អ្នកដែលមានជំងឺរលាកសន្លាក់តែងតែព្យាយាមមើលទៅស្ងៀមស្ងាត់ និងចុះចូល ប៉ុន្តែការពិតពួកគេកំពុងទប់កំហឹងដែលប្រមូលផ្តុំដែលពួកគេចង់បង្ហាញ។ នេះគឺជាអ្វីដែលបណ្តាលឱ្យឈឺសន្លាក់។

វិធីកម្ចាត់ជំងឺ

អ្នកចិត្តសាស្រ្តកត់សំគាល់ថាចិត្តវិទ្យាជារឿយៗក្លាយជាមូលហេតុនៃជំងឺ។ សម្រាប់ហេតុផលនេះ មនុស្សដែលទទួលរងពីជំងឺរលាកសន្លាក់គួរតែពិនិត្យមើលខ្លួនឯង និងវិភាគនូវអ្វីដែលពិតជារារាំងពួកគេមិនឱ្យបង្ហាញពីបំណងប្រាថ្នា និងតម្រូវការរបស់ពួកគេ។

• វាពិតជាអាចទៅរួចដែលអ្នកជំងឺមានអារម្មណ៍ថាគាត់នឹងមិនអាចបញ្ឈប់ការចង់បានរបស់គាត់ទាន់ពេល ហើយនឹងក្លាយជាមនុស្សអត្មានិយម។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយដើម្បីស្វែងយល់វាមានតម្លៃពិនិត្យមើលសេចក្តីថ្លែងការណ៍នេះក្នុងការអនុវត្ត។ អ្នកត្រូវរៀនពីរបៀបនិយាយថា "ទេ" ប្រសិនបើអ្នកមិនចង់ធ្វើអ្វីមួយ។ ហើយ​ប្រសិន​បើ​អ្នក​ចូលចិត្ត​អ្វី​មួយ អ្នក​គួរ​តែ​ធ្វើ​វា​ដោយ​រីករាយ​សម្រាប់​ខ្លួន​អ្នក​ផ្ទាល់ ហើយ​មិន​រិះគន់​ទង្វើ​របស់​អ្នក​ឡើយ។
• ប្រសិនបើមានទម្លាប់ធ្វើការដោយមិនសម្រាកក្នុងកិច្ចខិតខំប្រឹងប្រែងដើម្បីសម្រេចបាននូវការទទួលស្គាល់ អ្នកត្រូវដឹងថាអាជីវកម្មណាមួយត្រូវបានអនុវត្តជាចម្បងសម្រាប់ខ្លួនឯង មិនមែនតាមការចង់បានរបស់នរណាម្នាក់នោះទេ។ វាមានសារៈសំខាន់ណាស់ក្នុងការអនុញ្ញាតឱ្យខ្លួនអ្នកសម្រេចបាននូវការទទួលស្គាល់ពីមនុស្សជុំវិញខ្លួនតាមរយៈការជួយគ្នាទៅវិញទៅមក។ ប្រសិនបើការងារមានភាពរីករាយនិងរីករាយនោះអ្នកជំងឺនឹងរៀនបន្តិចម្តង ៗ ដើម្បីកម្ចាត់សម្ពាធនៃការរិះគន់ផ្ទៃក្នុងនឹងកាន់តែមានភាពបត់បែនក្នុងការទំនាក់ទំនងជាមួយមនុស្ស។
• សន្លាក់មានកម្លាំងនៃភាពតានតឹងថាមវន្តដែលអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកធ្វើសកម្មភាពនៅក្នុង ករណីចាំបាច់. ដោយហេតុផលនេះនៅពេលដែលសកម្មភាពប្រចាំថ្ងៃបណ្តាលឱ្យតែប៉ុណ្ណោះ អារម្មណ៍អវិជ្ជមាន, អ្នកជំងឺត្រូវបាន immobilized ។ ដូច្នេះ រាងកាយដែលស្ថិតនៅក្រោមការគ្រប់គ្រងនៃចិត្ត តវ៉ាប្រឆាំងនឹងទីតាំងជីវិតមិនត្រឹមត្រូវ។
• ប្រសិនបើមនុស្សម្នាក់ធ្វើការតែដោយសារតែគាត់ខ្លាចត្រូវបានទុកចោលដោយគ្មានការចិញ្ចឹមជីវិតក្នុងករណីណាក៏ដោយនេះនឹងនាំឱ្យមានការថយចុះ សកម្មភាពម៉ូទ័រ. ដោយសារតែការអស់សង្ឃឹមការឈឺចាប់លេចឡើងដែលក្លាយជាសញ្ញាដំបូងនៃការចាប់ផ្តើមនៃជំងឺ។ បន្ទាប់ពីភាពអស់សង្ឃឹមត្រូវបានជំនួសដោយការខកចិត្ត សន្លាក់ចាប់ផ្តើមទទួលការផ្លាស់ប្តូរបំផ្លិចបំផ្លាញ។

បទពិសោធន៍ចម្បងដែលនាំឱ្យកើតជំងឺរលាកសន្លាក់គឺការភ័យខ្លាចថាអ្វីមួយនឹងមិនដំណើរការសម្រាប់អ្នកជំងឺឬមនុស្សជាទីស្រឡាញ់របស់គាត់។ បទពិសោធន៍នេះអាចកើតឡើងទាំងដឹងខ្លួន និងដោយមិនដឹងខ្លួន។

ដំបូងបង្អស់នេះនាំឱ្យមានការបំផ្លាញជាលិកាឆ្អឹងខ្ចី។

សម្រាប់ហេតុផលនេះប្រសិនបើមនុស្សម្នាក់ចាប់ផ្តើមរំខានដោយការឈឺចាប់ក្នុងសន្លាក់ជាដំបូងអ្នកចិត្តសាស្រ្តត្រូវបានគេណែនាំឱ្យសួរសំណួរថាតើមានការសង្ស័យជាញឹកញាប់នៅក្នុងសមត្ថភាពផ្ទាល់ខ្លួនរបស់មនុស្សម្នាក់។

ដូចគ្នានេះផងដែរមូលហេតុនៃជំងឺអាចជាការតស៊ូការប្រយុទ្ធឬការបដិសេធមិនទទួលយកស្ថានភាពដែលមានស្រាប់។ នៅក្នុងករណីនៃការទទួលជ័យជម្នះលើព្រឹត្តិការណ៍មនុស្សម្នាក់ជារឿយៗវិវត្តទៅជាជំងឺរលាកសន្លាក់ដោយសារតែការប្រមូលផ្តុំថាមពលអវិជ្ជមាននៅក្នុងតំបន់មួយ។

ការ​ស្ទាក់ស្ទើរ​ក្នុង​ការ​លែង​មនុស្ស​ជា​ទី​ស្រឡាញ់​នាំ​ឱ្យ​មាន​ការ​វាយ​លុក​ឈឺ​សន្លាក់​ឆ្អឹង។ ដោយសារតែជម្លោះជាមួយសាច់ញាតិអារម្មណ៍នៃភាពអសន្តិសុខកើតឡើងដែលនាំឱ្យមានគំនិតអវិជ្ជមាន។

ក្នុងករណីនេះ psychosomatics ផ្តល់នូវវិធីសាស្រ្តព្យាបាលចិត្តសាស្ត្រគ្រប់ប្រភេទដែលនឹងជួយឱ្យជាសះស្បើយ។

Arthrosis និងលក្ខណៈពិសេសរបស់វា។

Arthrosis ក៏ជាជំងឺរ៉ាំរ៉ៃនៃសន្លាក់ដែរ ប៉ុន្តែមិនដូចជំងឺរលាកសន្លាក់ទេ វាកើតឡើងដោយគ្មានដំណើរការរលាក។

អ្នកជំងឺដែលមានរោគវិនិច្ឆ័យនេះច្រើនតែមានការឈឺចាប់ខ្លាំងនៅក្នុង ម៉ោងព្រឹកបន្ទាប់ពីភ្ញាក់ពីគេង។ វាត្រូវការពេលវេលាខ្លះដើម្បីឱ្យសន្លាក់ដែលរងផលប៉ះពាល់អាចដំណើរការបានពេញមួយថ្ងៃ។

ប្រសិនបើ​មនុស្ស​មាន​ជំងឺ​រលាក​សន្លាក់ សន្លាក់​បាត់បង់​ការ​ចល័ត ហើយ​នៅពេល​ធ្វើ​ចលនា​វា​អាច​ធ្វើឱ្យ​មាន​ស្នាម​ប្រេះ​។

ជំងឺរលាកសន្លាក់ និងជំងឺសន្លាក់គឺមានលក្ខណៈស្រដៀងគ្នានឹងអារម្មណ៍។

ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ psychosomatics បញ្ជាក់ពីការបង្ហាញនៃកំហឹងនិងកំហឹងនៅក្នុង arthrosis មិនទាក់ទងនឹងខ្លួនឯងទេប៉ុន្តែទាក់ទងនឹងមនុស្សជុំវិញ។

ដូច្នេះមូលហេតុចម្បងនៃការលេចឡើងនៃជំងឺនេះគឺការខ្វះខាតឬខ្វះសេចក្តីស្រឡាញ់ចំពោះពិភពលោកជុំវិញ។

អ្នកជំងឺដែលត្រូវបានគេធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យថាមានជំងឺ arthrosis មិនចូលចិត្តទទួលខុសត្រូវចំពោះបញ្ហាដែលកើតឡើងក្នុងជីវិត ហើយចូលចិត្តបន្ទោសមនុស្សជុំវិញខ្លួនចំពោះបញ្ហាទាំងអស់។ នៅខាងក្នុងមនុស្សបែបនេះរស់នៅក្នុងអារម្មណ៍អយុត្តិធម៌ឥតឈប់ឈរ។

ហេតុអ្វីបានជា arthrosis មានការរីកចម្រើន

ក្នុងចំណោមមូលហេតុចម្បងនៃការវិវត្តន៍នៃជំងឺនេះ psychosomatics កំណត់ស្ថានភាពស្ត្រេសញឹកញាប់និងបទពិសោធន៍យូរ។ ដោយសារតែផ្លូវចិត្តនិង ការផ្លាស់ប្តូរអារម្មណ៍រាងកាយបង្កើនកម្រិតនៃអរម៉ូន corticosteroid នៅក្នុងសរសៃឈាម។

ដូចដែលអ្នកបានដឹងហើយថាការផលិតអរម៉ូនប្រភេទនេះច្រើនពេកនៅក្នុងឈាមនាំឱ្យមានការរារាំងការបញ្ចេញអាស៊ីត hyaluronic ដែលជាផ្នែកមួយនៃសារធាតុរាវរួមគ្នា។ វាគឺជាអង្គធាតុរាវនេះដែលដើរតួជាប្រភេទនៃជាតិរំអិលសម្រាប់សន្លាក់។

ប្រសិនបើបរិមាណសារធាតុរាវរួមគ្នាថយចុះ ឬបាត់បង់គុណភាព ឆ្អឹងខ្ចីសន្លាក់ចាប់ផ្តើមស្ងួត។ ជាលិកាឆ្អឹងខ្ចីប្រេះនិងស្ងួតជាលទ្ធផលដែលមនុស្សម្នាក់វិវត្តទៅជាជំងឺសន្លាក់។ ឧទាហរណ៍នេះគឺជាមូលហេតុនៃការ arthrosis នៃសន្លាក់ជង្គង់។

ស្ថានភាពនេះអាចត្រូវបានធ្វើឱ្យកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរដោយការពិតដែលថាបរិមាណដ៏ច្រើននៃអរម៉ូនស្ត្រេសជួយកាត់បន្ថយការជ្រាបចូលនៃសរសៃឈាម capillary និងធ្វើឱ្យលំហូរឈាមចុះខ្សោយទៅតំបន់នៃសន្លាក់ដែលរងផលប៉ះពាល់។

អ្នកណាកើតជំងឺរលាកសន្លាក់

ជាញឹកញាប់ណាស់ មនុស្សដែលត្រូវបានគេធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យថាមានជំងឺរលាកសន្លាក់ មានភាពរីករាយក្នុងការនិយាយជាមួយ ស្រស់ស្អាត មិនស្វែងរកជម្លោះជាមួយអ្នកដទៃ ហើយស្ទើរតែមិនដែលបង្ហាញពីការមិនពេញចិត្តរបស់ពួកគេជាមួយនឹងអ្វីទាំងអស់។

ខាងក្រៅពួកគេជាមនុស្សកក់ក្ដៅ ស្ងប់ស្ងាត់ និងរួសរាយរាក់ទាក់។

ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយនៅខាងក្នុងពួកគេគ្រប់ប្រភេទអវិជ្ជមាននិង អារម្មណ៍វិជ្ជមានដែល​មិន​អាច​ចេញ​ទៅ​ខាង​ក្រៅ​បាន​ដោយ​សារ​តែ​ភាព​ពិសេស​នៃ​ការ​ចិញ្ចឹម​បីបាច់ ឬ​ចរិត​ត្រជាក់។

1. ទន្ទឹមនឹងនេះ វាគឺជាអារម្មណ៍ដែលរារាំង ដែលរួមមាន ការមិនពេញចិត្តជិតស្និទ្ធ ការថប់បារម្ភ ការឆាប់ខឹង ការបង្ក្រាបកំហឹង ដែលបណ្តាលឱ្យបញ្ចេញទៅក្នុងឈាម។ បរិមាណកើនឡើងអរម៉ូន corticosteroid ។ តាមរយៈពួកវាមានផលប៉ះពាល់លើស្ថានភាពនៃអាស៊ីត hyalic ដែលជាសមាសធាតុសំខាន់បំផុតនៃការបញ្ចេញទឹករំអិលនៃសន្លាក់។
2. រួមទាំងភាពតានតឹងខាងក្នុងបង្គរនៃប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទនាំឱ្យមានភាពតានតឹងសាច់ដុំដែលបណ្តាលឱ្យ spasms និង hypertonicity ។ ក្នុងអំឡុងពេល spasms សាច់ដុំច្របាច់សន្លាក់ដែលខូច។ ជាលទ្ធផល ដោយមានសម្ពាធសាច់ដុំយូរ សន្លាក់ដែលគៀបត្រូវបានខូចទ្រង់ទ្រាយ និងបំផ្លាញកាន់តែលឿន។
3. ជំងឺដូចជា arthrosis នៃសន្លាក់ជង្គង់អាចកើតមានចំពោះមនុស្សដែលអស់កម្លាំងខាងផ្លូវចិត្ត ហើយមិនឃើញភាពរីករាយក្នុងជីវិត។ ពីនេះ ភាពចាស់នៃអារម្មណ៍កើតឡើង ការដើររបស់មនុស្សកាន់តែធ្ងន់ ជើងរបស់គាត់ហើម សរសៃ varicose ឬដុំឈាមសរសៃឈាមកើតឡើង។ ចុងទាបបំផុត។. ជាលទ្ធផលជង្គង់បាត់បង់ភាពបត់បែន។ ជាលិកាឆ្អឹងខ្ចីស្តើងនិងបំបែក។

ជាការពិតណាស់ ជំងឺសន្លាក់ក៏អាចវិវឌ្ឍន៍ចំពោះមនុស្សដែលមិនមានភាពតានតឹងខាងផ្លូវអារម្មណ៍ ដែលជាធម្មតាឈឺដោយសារតែអារម្មណ៍អវិជ្ជមានច្រើនពេក។

ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយភាគច្រើននៃអ្នកជំងឺទាំងនេះជួបប្រទះបញ្ហាជាមួយ ក្រពេញទីរ៉ូអ៊ីត, ប្រព័ន្ធ​សរសៃឈាម​បេះដូង, រលាកក្រពះពោះវៀន, សរីរាង្គផ្លូវដង្ហើម និងខ្នង។

ជំងឺសន្លាក់គឺជាជំងឺចុងក្រោយដែលកើតឡើងនៅក្នុងពួកគេ ចាប់តាំងពី arthrosis ត្រូវបានចាត់ទុកថាជាជំងឺដែលវិវឌ្ឍន៍ចំពោះមនុស្សដែលរារាំង និងទប់អារម្មណ៍របស់ពួកគេ។

ប្រភព៖ http://sustav.info/bolezni/arthrosis/psihosomatika-artroza.html

Arthrosis psychosomatics នៃជំងឺ, ទំនាក់ទំនងនៃ arthrosis, ជំងឺរលាកសន្លាក់និងអារម្មណ៍

Arthrosis និងជំងឺរលាកសន្លាក់ត្រូវបានចាត់ថ្នាក់ជាជំងឺប្រព័ន្ធដែលត្រូវបានកំណត់ដោយការបំផ្លាញនៃសន្លាក់និងជាលិកាភ្ជាប់។ អ្នកជំនាញជឿថា psychosomatics និងរូបរាងនៃសញ្ញានៃ arthrosis មានទំនាក់ទំនងជិតស្និទ្ធដោយផ្ទាល់។

អ្នកឯកទេសនៅតែមិនអាចដាក់ឈ្មោះមូលហេតុច្បាស់លាស់នៃការវិវត្តនៃជំងឺរួមគ្នានោះទេ។ ប្រហែលជាមានឥទ្ធិពល កត្តាខាងក្រៅហើយប្រហែលជាមានទិដ្ឋភាពផ្លូវចិត្តផងដែរ ដែលមនុស្សជាច្រើនជួបប្រទះក្នុងជីវិតប្រចាំថ្ងៃ។

លក្ខណៈពិសេសនៃការបង្ហាញនៃជំងឺរលាកសន្លាក់

រោគសាស្ត្រដែលកំពុងពិចារណាគឺរលាកនៅក្នុងធម្មជាតិ។ ជំងឺនេះគ្របដណ្តប់លើដៃ ជង្គង់ ជើង ក។

វាបង្ហាញរាងដោយខ្លួនឯងនៅក្នុងការឈឺចាប់អំឡុងពេល palpation, ហើមនៃតំបន់ដែលរងផលប៉ះពាល់, ការកើនឡើងនៃសីតុណ្ហភាពរាងកាយក្នុងតំបន់។ ការឈឺចាប់អាចរំខាននៅពេលដើរ ពេលសម្រាក។

ជាមួយនឹងជំងឺនេះមានការថយចុះនៃការចល័តរួមគ្នាដែលជាដែនកំណត់នៃសមត្ថភាពរាងកាយរបស់មនុស្សឈឺ។

យោងតាមព័ត៌មានដែលទទួលបានពីវេជ្ជបណ្ឌិតបញ្ហាសន្លាក់ជារឿយៗកើតឡើងនៅក្នុងវត្តមាននៃការជាក់លាក់ ជំងឺផ្លូវចិត្ត. ក្នុងករណីនេះអ្នកជំងឺត្រូវបានណែនាំឱ្យគ្រប់គ្រងអារម្មណ៍របស់ពួកគេ។ អារម្មណ៍អវិជ្ជមានអាចប៉ះពាល់មិនត្រឹមតែអ្នកជំងឺខ្លួនឯងប៉ុណ្ណោះទេ ថែមទាំងបរិស្ថានរបស់គាត់ទៀតផង។

អ្នកដែលមានជំងឺរលាកសន្លាក់បង្ហាញនូវគុណសម្បត្តិដូចខាងក្រោមៈ

• ការថែទាំលេចធ្លោ។ អ្នក​ជំងឺ​រលាក​សន្លាក់​ព្យាយាម​ធ្វើ​ឲ្យ​មាន​ប្រយោជន៍​ច្រើន​មាន​ន័យ។ ថ្វីបើមានភាពទន់ភ្លន់ក្នុងអាកប្បកិរិយាជាមួយមនុស្សជាទីស្រឡាញ់ក៏ដោយក៏មនុស្សបែបនេះព្យាយាមបន្ទាបសមាជិកគ្រួសារទាំងអស់ឱ្យខ្លួនឯង។
• ការវិភាគយ៉ាងម៉ត់ចត់។ អ្នក​ឈឺ​សន្លាក់​មិន​បង្ហាញ​ភាព​ឯកឯង​ទេ គេ​វាស់វែង​ពិចារណា​គ្រប់​សកម្មភាព គ្រប់​ជំហាន។ អ្នកជំងឺជារឿយៗបន្ទោសអ្នកដទៃចំពោះការខិតខំប្រឹងប្រែងលើស្មារបស់ពួកគេ (ខណៈពេលដែលពួកគេដាក់ភារកិច្ចទាំងនេះលើខ្លួនពួកគេ);
• ការផ្លាស់ប្តូរបង្គោលនៃអាកប្បកិរិយាទន់ / រឹង។ អ្នកជំងឺតែងតែស្ថិតក្នុងស្ថានភាពនៃភាពតានតឹង, ពួកគេព្យាយាមមិនបង្ហាញភាពទន់ខ្សោយ;
• អារម្មណ៍នៃការមិនពេញចិត្ត, អរិភាពផ្ទៃក្នុង។ អារម្មណ៍ទាំងនេះត្រូវបានបង្កើតឡើងតាំងពីកុមារភាពនៅពេលដែលកុមារស្ថិតនៅក្រោមការគ្រប់គ្រងយ៉ាងតឹងរឹងរបស់ឪពុកម្តាយរបស់គាត់ហើយគាត់ត្រូវបានហាមឃាត់មិនឱ្យបង្ហាញការឈ្លានពានពេញលេញអារម្មណ៍ថប់បារម្ភ។ មនុស្សម្នាក់តាំងពីកុមារភាពមិនអាចបញ្ចេញអារម្មណ៍ដែលប្រមូលផ្តុំបាន;
• ទំនួលខុសត្រូវ, មនសិការ។ អ្នកជំងឺដែលមានជំងឺរលាកសន្លាក់នឹងមិនអនុញ្ញាតឱ្យអ្វីៗដំណើរការទេ គាត់មិនទទួលស្គាល់ការសម្របសម្រួល គាត់មិនបង្ហាញពីភាពបត់បែនតាមធម្មជាតិនៃការគិតនោះទេ។

អារម្មណ៍នៃជម្ងឺរលាកសន្លាក់

ជំងឺរលាកសន្លាក់បណ្តាលមកពី ការផ្លាស់ប្តូរដែលមិនអាចត្រឡប់វិញបាន។នៅក្នុងផ្នែកនៃ hypothalamus ដែលកើតឡើងដោយសារតែស្ថានភាពអារម្មណ៍អវិជ្ជមាន។

ជាធម្មតា ភាពអវិជ្ជមានត្រូវបានបង្ហាញដោយសារតែការផ្ទុកនូវអារម្មណ៍ អារម្មណ៍ទាំងអស់។ ដំណើរការខុសប្រក្រតីនៃអ៊ីប៉ូតាឡាមូសប៉ះពាល់យ៉ាងធ្ងន់ធ្ងរដល់ប្រព័ន្ធភាពស៊ាំរបស់មនុស្ស។

អារម្មណ៍​ទប់​ស្កាត់​បង្ក​ឱ្យ​មាន​ភាព​តានតឹង​ក្នុង​សាច់ដុំ​ជុំវិញ​សន្លាក់ ដែល​បណ្តាល​ឱ្យ​មានការ​វិវត្ត​នៃ​ការ​រលាក​សន្លាក់ ។

ជាញឹកញាប់ណាស់, មនុស្សដែលត្រូវបានគេធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យថាមានជំងឺរលាកសន្លាក់មានជម្លោះជាមួយខ្លួនឯង។ ការរលាកនៃសន្លាក់អាចកើតឡើងចំពោះមនុស្សដែលមានភាពតឹងរ៉ឹងជាមួយខ្លួនពួកគេមិនអាចបង្ហាញពីបំណងប្រាថ្នារបស់ពួកគេបានត្រឹមត្រូវសម្រាកឱ្យបានពេញលេញ។

អ្នកជំងឺរលាកសន្លាក់តែងតែលាក់កំហឹងនៅក្នុងខ្លួនដែលកើតឡើងក្នុងករណីមានការខកចិត្តចំពោះមនុស្សជុំវិញខ្លួន។ ភាពមិនចេះអត់ធ្មត់ផ្ទាល់ខ្លួនអាចបណ្តាលឱ្យមានបំណងប្រាថ្នាចង់សងសឹក។

តំបន់ដែលជំងឺរលាកសន្លាក់កើតឡើងគឺទាក់ទងដោយផ្ទាល់ទៅនឹងប្រភេទនៃសកម្មភាពដែលបានអនុវត្ត។

ដូច្នេះប្រសិនបើសន្លាក់នៃអវយវៈខាងលើឈឺចាប់អ្នកត្រូវរកមើលមូលហេតុនៃជំងឺរលាកសន្លាក់នៅក្នុងសកម្មភាពដែលត្រូវបានអនុវត្តតាមរយៈដៃ។ ការយកចិត្តទុកដាក់ពិសេសគួរតែយកចិត្តទុកដាក់លើគុណភាពនៃការទំនាក់ទំនងជាមួយមនុស្សផ្សេងទៀត។

អ្នក​គួរ​មាន​អារម្មណ៍​សេរី​ក្នុង​ការ​សុំ​ជំនួយ​នៅ​ពេល​ត្រឹមត្រូវ ព្រោះ​អ្នក​ដទៃ​ប្រហែល​ជា​មិន​ដឹង​ថា​អ្នក​កំពុង​មាន​ការ​លំបាក​នោះ​ទេ។

អ្នក​ជំងឺ​រលាក​សន្លាក់​មាន​ភាព​ស្ងប់ស្ងាត់​ពី​ខាង​ក្រៅ​ដោយ​ព្យាយាម​មើល​ទៅ​ស្ងាត់។ ប៉ុន្តែ​នៅ​ពី​ក្រោយ​ភាព​ស្ងប់​ស្ងាត់ ការ​បន្ទាប​ខ្លួន​នេះ មាន​ការ​បង្ក្រាប​នូវ​កំហឹង​ដែល​ចង់​បំបែក​ចេញ។

ស្ថានភាពអារម្មណ៍នេះដើរតួជាមូលហេតុផ្លូវចិត្តចម្បងនៃការឈឺសន្លាក់។ កុំប្រមូលអារម្មណ៍អវិជ្ជមាន និងវិជ្ជមាននៅក្នុងខ្លួនអ្នក។

នេះគឺជាមធ្យោបាយតែមួយគត់ដើម្បីជៀសវាងការវិវត្តនៃជំងឺនេះ។

វិធីដោះស្រាយជំងឺរលាកសន្លាក់

ស្ថានភាពផ្លូវចិត្តរបស់អ្នកជំងឺជារឿយៗបណ្តាលឱ្យរលាកសន្លាក់។ អ្នកជំងឺដែលមានជំងឺរលាកសន្លាក់ត្រូវបានគេណែនាំឱ្យធ្វើការវិភាគរបស់ពួកគេ។ រដ្ឋផ្ទៃក្នុងរៀនដើម្បីបង្ហាញពីបំណងប្រាថ្នាខាងក្នុងតម្រូវការ។ តើ​អ្នក​មាន​ជំងឺ​រលាក​សន្លាក់​គួរ​រៀន​អ្វីខ្លះ?

1. អ្នកត្រូវតែអាចនិយាយថា "ទេ" នៅពេលត្រឹមត្រូវ។ ប្រសិនបើអ្នកមិនចូលចិត្តអ្វីមួយ កុំយកវាទៅ។ បើ​ការងារ​ត្រូវ​តាម​ចិត្ត​អ្នក​ត្រូវ​ធ្វើ​ដោយ​រីករាយ កុំ​រិះគន់​ទង្វើ​របស់​ខ្លួន។
2. មនុស្សម្នាក់មិនគួរធ្វើការដោយគ្មានការសម្រាកទេ ដូច្នេះហើយព្យាយាមដើម្បីទទួលបានការទទួលស្គាល់ពីនរណាម្នាក់។ ការងារត្រូវធ្វើតាមរបៀបដែលវាមិន "ចេញពីកម្លាំង" ។ ពេលខ្លះការទទួលស្គាល់អ្នកដទៃកើតឡើងតាមរយៈជំនួយទៅវិញទៅមក។ ការងារ​ដែល​នាំ​មក​នូវ​ភាព​រីករាយ ភាព​រីករាយ នឹង​ជួយ​កម្ចាត់​ការ​រិះគន់​ផ្ទៃក្នុង។
3. មានកម្លាំងនៃភាពតានតឹងថាមវន្តនៅខាងក្នុងសន្លាក់។ សូមអរគុណដល់នាង សកម្មភាពត្រូវបានអនុវត្តនៅពេលត្រឹមត្រូវ។ ប្រសិនបើសកម្មភាពប្រចាំថ្ងៃបណ្តាលឱ្យមានអារម្មណ៍អវិជ្ជមានទាំងស្រុង អ្នកជំងឺត្រូវបាន immobilized ។ នេះជារបៀបដែលការតវ៉ារបស់រាងកាយគ្រប់គ្រងដោយចិត្តប្រឆាំងនឹងទីតាំងខុសនៅក្នុងជីវិតត្រូវបានបង្ហាញ។
4. ប្រសិនបើមនុស្សម្នាក់ចូលរួមក្នុងសកម្មភាពណាមួយដើម្បីចិញ្ចឹមជីវិតមានការថយចុះនៃសកម្មភាពម៉ូទ័រ។ ដោយ​សារ​តែ​ការ​ភ័យ​ខ្លាច​ត្រូវ​បាន​គេ​ទុក​ចោល​ដោយ​គ្មាន​មូលនិធិ ភាព​អស់​សង្ឃឹម​បាន​លេច​ឡើង ដែល​ជា​ហេតុ​ធ្វើ​ឲ្យ​មាន​ការ​ឈឺ​ចាប់។ នៅពេលដែលការខកចិត្តជំនួសភាពអស់សង្ឃឹម ការផ្លាស់ប្តូរបំផ្លិចបំផ្លាញកំពុងកើតឡើងនៅក្នុងសន្លាក់។

អ្នកចិត្តសាស្រ្តកំណត់បទពិសោធន៍សំខាន់ៗដែលនាំអោយមានជំងឺរលាកសន្លាក់។ នេះ​ជា​ដំបូង​ការ​ភ័យ​ខ្លាច​ថា​មាន​អ្វី​មួយ​អាច​នឹង​មិន​ដំណើរការ​សម្រាប់​គាត់។ អារម្មណ៍នៃភាពអសន្តិសុខនេះអាចឆ្លងកាត់ដោយដឹងខ្លួន/មិនដឹងខ្លួន។ នៅពេលដែលវាកើតឡើងការបំផ្លាញឆ្អឹងខ្ចី។

ជំងឺរលាកសន្លាក់អាចវិវឌ្ឍន៍នៅក្នុងតំបន់ជាក់លាក់មួយដោយសារតែការប្រមូលផ្តុំថាមពលអវិជ្ជមាននៅក្នុងវា។ ដូចគ្នានេះផងដែរ, លទ្ធភាពនៃជំងឺរលាកសន្លាក់កើនឡើងដោយសារតែការស្ទាក់ស្ទើរក្នុងការចាកចេញពីមនុស្សជាទីស្រឡាញ់។ គំនិតអវិជ្ជមានអាចកើតឡើងជាលទ្ធផលនៃជម្លោះកើតឡើងជាមួយមនុស្សជាទីស្រឡាញ់។

ការរលាករ៉ាំរ៉ៃនៃសន្លាក់គឺទាក់ទងដោយផ្ទាល់ទៅនឹងបទពិសោធន៍ថេរនិងញឹកញាប់។ អ្នកចិត្តសាស្រ្តនិយាយថា វាមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់ក្នុងការរៀនស្រឡាញ់ និងឱ្យតម្លៃខ្លួនឯង។ មានវិធីសាស្រ្តព្យាបាលចិត្តសាស្ត្រជាច្រើនដែលនឹងជួយអ្នកជំងឺឱ្យជាសះស្បើយ។

លក្ខណៈពិសេសនៃការអភិវឌ្ឍនៃ arthrosis

Arthrosis ក៏ត្រូវបានពិចារណាផងដែរ។ ជំងឺ​រាំ​ុ​រ៉ៃសន្លាក់ ប៉ុន្តែវាមិនត្រូវបានកំណត់លក្ខណៈដោយលក្ខណៈរលាកនោះទេ។ ជាមួយនឹងការវិវត្តនៃរោគវិទ្យានេះ ការឈឺចាប់ធ្ងន់ធ្ងរតែងតែកើតឡើងនៅពេលព្រឹក។ ជាមួយនឹងការអភិវឌ្ឍនៃរោគវិទ្យា, ការចល័តរួមគ្នាត្រូវបានបាត់បង់, ការប៉ះទង្គិចមួយលេចឡើងនៅពេលផ្លាស់ទី។

រវាងជំងឺទាំងពីរនៃសន្លាក់ (ជំងឺរលាកសន្លាក់, arthrosis) មានភាពស្រដៀងគ្នាយ៉ាងខ្លាំងនៅក្នុងន័យអារម្មណ៍។

ភាពខុសគ្នាចំបងគឺថា ជំងឺសន្លាក់កើតឡើងនៅពេលដែលមនុស្សម្នាក់មានកំហឹងចំពោះអ្នកដទៃ ហើយមិនមែនចំពោះខ្លួនគាត់នោះទេ។

អ្នកចិត្តសាស្រ្តផ្តោតលើការពិតដែលថាមូលហេតុផ្លូវចិត្តចម្បងនៃរោគវិទ្យានេះគឺការខ្វះខាតការខ្វះសេចក្តីស្រឡាញ់ចំពោះពិភពខាងក្រៅ។

មនុស្សដែលត្រូវបានគេធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យថាមានជំងឺរលាកសន្លាក់ឆ្អឹងមិនចូលចិត្តទទួលខុសត្រូវចំពោះបញ្ហាដែលកើតឡើងទេពួកគេតែងតែបន្ទោសមនុស្សជុំវិញខ្លួនអំពីបញ្ហាទាំងអស់។ អ្នកជំងឺរលាកសន្លាក់តែងតែមានអារម្មណ៍អយុត្តិធម៌។

ដើម្បីកែលម្អស្ថានការណ៍ឱ្យកាន់តែប្រសើរឡើង អ្នកគួរតែផ្លាស់ប្តូរអាកប្បកិរិយារបស់អ្នកចំពោះមនុស្សជុំវិញខ្លួន រៀនបង្ហាញអារម្មណ៍ដូចជាសេចក្តីស្រឡាញ់ ការអាណិតអាសូរជាដើម។ អាកប្បកិរិយាវិជ្ជមានចំពោះជីវិតត្រូវបានលើកទឹកចិត្ត។

មូលហេតុចម្បងនៃជំងឺរលាកសន្លាក់គឺ៖

• ស្ថានភាពស្ត្រេសញឹកញាប់;
• បទពិសោធន៍យូរ។

អារម្មណ៍, ការផ្លាស់ប្តូរផ្លូវចិត្តនៅក្នុងរាងកាយបង្កើនកម្រិតនៃអរម៉ូន corticosteroid នៅក្នុងសរសៃឈាម។ ជាមួយនឹងការកើនឡើងនៃការផលិតអរម៉ូនទាំងនេះការបញ្ចេញអាស៊ីត hyaluronic ដែលជាផ្នែកមួយនៃសារធាតុរាវរួមគ្នាត្រូវបានរារាំង។

ជាមួយនឹងការថយចុះនៃបរិមាណសារធាតុរាវរួមគ្នា ការខ្សោះជីវជាតិនៃគុណភាពរបស់វា ឆ្អឹងខ្ចីសន្លាក់ចាប់ផ្តើមស្ងួត សរសៃឆ្អឹងខ្ចីប្រេះ រលាកសន្លាក់ចាប់ផ្តើម។

អរម៉ូនស្ត្រេសកាត់បន្ថយយ៉ាងខ្លាំងនូវ permeability នៃ capillaries ធ្វើឱ្យឈាមរត់ឈាមក្នុងតំបន់នៃសន្លាក់ដែលមានជំងឺកាន់តែអាក្រក់។ ឆ្អឹងខ្ចីសន្លាក់ចាប់ផ្តើមខូចទ្រង់ទ្រាយយ៉ាងឆាប់រហ័ស ដួលរលំក្រោមឥទ្ធិពលនៃហេតុផលបែបនេះ៖

• ភាពតានតឹង;
• ការផ្ទុកលើសទម្ងន់ញឹកញាប់;
• predisposition តំណពូជ;
• របួសរួមគ្នា។

Arthrosis: ក្រុមហានិភ័យ

Arthrosis ត្រូវ​បាន​គេ​ធ្វើ​រោគ​វិនិច្ឆ័យ​លើ​មនុស្ស​ដែល​ស្ទើរ​តែ​មិន​ដែល​បង្ហាញ​ការ​មិន​ពេញ​ចិត្ត​នឹង​អ្វី​មួយ មាន​ចិត្ត​ល្អ​ក្នុង​ការ​ប្រាស្រ័យ​ទាក់ទង​គ្នា និង​មិន​មាន​ជម្លោះ​ជាមួយ​អ្នក​ដទៃ។

ខាងក្រៅ មនុស្ស​ទាំងនេះ​មាន​ចិត្ត​ស្ងប់ រក្សា​ចិត្ត​សប្បុរស ។ ពួកគេប្រមូលផ្តុំអារម្មណ៍អវិជ្ជមានទាំងអស់នៅខាងក្នុង។

ការប្រមូលផ្តុំនៃអវិជ្ជមានគឺដោយសារតែធម្មជាតិត្រជាក់, បារម្ភនៃការចិញ្ចឹមបីបាច់របស់មនុស្សទាំងនេះ។

មូលហេតុចំបងនៃការខូចខាតសន្លាក់៖

1. អារម្មណ៍រំជើបរំជួល (ការថប់បារម្ភ, ការមិនពេញចិត្តជិតស្និទ្ធ, ការបង្ក្រាបកំហឹង) ។ ពួកវាជំរុញការបញ្ចេញអរម៉ូន corticosteroid យ៉ាងច្រើនទៅក្នុងឈាម ប៉ះពាល់អវិជ្ជមានដល់ការបញ្ចេញទឹករំអិលរួមគ្នា។
2. ភាពតានតឹងខាងក្នុងនៃប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទ provokes ភាពតានតឹងសាច់ដុំ។ ដូច្នេះមាន spasms, hypertonicity ។ កន្ត្រាក់សាច់ដុំតោងសន្លាក់ដែលមានជំងឺ បណ្តាលឱ្យខូចទ្រង់ទ្រាយ បង្កើនល្បឿនដំណើរការនៃការបំផ្លាញជាលិកាឆ្អឹងខ្ចី។
3. ជម្ងឺរលាកសន្លាក់ជង្គង់ជារឿយៗត្រូវបានជួសជុលចំពោះមនុស្សទាំងនោះដែលមិនបានឃើញសេចក្តីរីករាយក្នុងជីវិត មានការនឿយហត់ក្នុងអារម្មណ៍។ ពួកគេត្រូវបានគំរាមកំហែងជាមួយនឹងការកកឈាម, សរសៃ varicose, ហើមជើង, ភាពចាស់នៃអារម្មណ៍។ ឆ្អឹងខ្ចីកាន់តែស្តើង បាត់បង់ភាពបត់បែន ប្រេះ។

ជាការពិតណាស់ ជំងឺសន្លាក់អាចប៉ះពាល់ដល់សន្លាក់ និងមនុស្សដែលមានអារម្មណ៍មិនស្ងប់ ដែលបង្ហាញពីអារម្មណ៍អវិជ្ជមានច្រើន។ ប៉ុន្តែទោះជាយ៉ាងនេះក្តី អ្នកជំនាញចាត់ទុកជំងឺសន្លាក់ឆ្អឹងថាជាជំងឺរបស់មនុស្សដែលរារាំងអារម្មណ៍របស់ពួកគេ។

ប្រភព៖ https://artsustav.ru/artroz-psixosomatika.html

ជំងឺរលាកសន្លាក់និង arthrosis - psychosomatics នៃមូលហេតុនៃជំងឺ

យោងតាមការសិក្សាមួយចំនួន psychosomatics នៃជំងឺរលាកសន្លាក់អាចត្រូវបានបង្កើតឡើង, ដែលជាកន្លែងដែល កត្តាចិត្តសាស្ត្រអាចធ្វើឱ្យការបង្ហាញអវិជ្ជមាននៃជំងឺនេះ។

Psychosomatics និងតួនាទីរបស់វានៅក្នុងជីវិតរបស់យើង។

បាតុភូតនេះត្រូវបានបកប្រែពី ក្រិកមានន័យថា ការរួបរួមនៃព្រលឹង និងរូបកាយ។ ពាក្យ psychosomatics កំណត់កម្រិតនៃការពឹងផ្អែកនៃជំងឺជាក់លាក់មួយលើស្ថានភាពនៃព្រលឹងរបស់អ្នក ឬផ្ទុយទៅវិញ ចិត្តវិទ្យា ប្រសិនបើយើងនាំយកដំណើរការនៃការពឹងពាក់គ្នាទៅវិញទៅមកកាន់តែជិតទៅនឹងការយល់ដឹងបែបវិទ្យាសាស្ត្រ។

ថ្មីៗនេះ ទិសដៅនៃឱសថផ្លូវចិត្តបានលេចចេញមក។ ស្របគ្នា ប៉ុន្តែតាមទស្សនៈខុសគ្នាបន្តិច ការពឹងផ្អែកនៃស្ថានភាពនៃរាងកាយលើចិត្តវិទ្យាត្រូវបានពិចារណាដោយចិត្តវិទ្យា។

Psychosomatics ជាសាខានៃវិទ្យាសាស្ត្រស្វែងយល់ពីទំនាក់ទំនងរវាងបុគ្គលិកលក្ខណៈ និងជំងឺដែលមានស្រាប់។ ក្នុងករណីនេះលក្ខណៈពិសេសមានន័យថា:

• លក្ខណៈតំណពូជនៃចិត្តវិទ្យានិងសរីរវិទ្យា;
• ទម្លាប់ដែលទទួលបាន;
• ការគោរពខ្លួនឯងរបស់បុគ្គល;
• លក្ខណៈបុគ្គល;
• រចនាប័ទ្មនៃអាកប្បកិរិយា;
• ភាពជាក់លាក់នៃការបង្ហាញអារម្មណ៍។ល។

នៅទីនេះវាមានតម្លៃកំណត់ភាពខុសគ្នារវាងគំនិត និង subconscious ។ ទាំងអស់ដូចគ្នា គំនិតគឺជាការសន្ទនារបស់មនុស្សជាមួយនឹងខ្លួនគាត់ដោយស្មារតីរបស់គាត់។ គំនិតតែងតែជាសម្ភារៈ ព្រោះវាជាផលនៃស្មារតី។

subconscious បង្កើតការគិត លុះត្រាតែរូបភាពខ្លះលាក់នៅឆ្ងាយក្នុងពោះវៀននៃ subconscious ផុសឡើងលើផ្ទៃនៃស្មារតី។

វាគឺនៅពេលនេះដែលគាត់ទទួលបានអំណាចនៃឥទ្ធិពលលើរាងកាយ។

កត្តា psychosomatic ក្នុងការវិវត្តនៃជម្ងឺគឺជាអ្វីដែលជាទូទៅគេហៅថា self-hypnosis ។ ជាធម្មតាគំនិតនេះត្រូវបានប្រកាសដោយមានការមើលងាយមួយចំនួន។ វាត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងអ្វីមួយដូចជាការស្រមើស្រមៃអំពីជំងឺ។

ទោះបីជាយ៉ាងណាក៏ដោយ វាត្រូវបានគេទទួលស្គាល់ថា ស្ថានភាពឈឺចាប់អាចបណ្តាលមកពីការសម្ងួតខ្លួនឯង។ អំណាចនៃការគិតសម្រាប់មនុស្សមួយចំនួនគឺជាកម្លាំងដ៏ខ្លាំងក្លាមួយ។

ដោយ យ៉ាងហោចណាស់ជួនកាលវារំខានយ៉ាងធ្ងន់ធ្ងរដល់ការស្តារឡើងវិញ ហើយជួនកាលរួមចំណែកដល់ការស្តារឡើងវិញ ទោះបីជាមានអ្វីៗគ្រប់យ៉ាងក៏ដោយ។

ទំនាក់ទំនងរវាងជំងឺ និងផ្លូវចិត្ត

ប្រសិនបើមនុស្សម្នាក់ឈឺ នោះវានឹងប៉ះពាល់ដល់ចិត្តរបស់គាត់។ ច្បាប់នេះអនុវត្តចំពោះមនុស្សគ្រប់រូប សូម្បីតែអ្នកដែលមានសរសៃប្រសាទដែកក៏ដោយ។

វា​និយាយ​អំពីអំពីជំងឺរ៉ាំរ៉ៃ មិនមែនអំពីជំងឺគ្រុនផ្តាសាយទេ ដែលបន្ទាប់ពីគ្រុនក្តៅ និងហៀរសំបោរមួយសប្តាហ៍ មនុស្សដែលមានសុខភាពល្អប្រហែលជាមិនទុកដាននៅក្នុងចិត្តទេ។

ជំងឺ​ដែល​ប៉ះពាល់​ដល់​ចិត្ត​គឺ​មាន​រយៈពេល​វែង ហើយ​សូម្បី​តែ​ដៃគូ​ជីវិត​របស់​យើង​ក៏​ដោយ។ យើងរស់នៅជាមួយពួកគេ។ ផ្នែកសំខាន់ព្រលឹងនិងរូបកាយ។

ដោយវិធីនេះជាញឹកញាប់សាលក្រមគឺជាការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យមិនមែនជាជំងឺទេ។ ដោយបានដឹងពីឈ្មោះជំងឺថ្មី មនុស្សម្នាក់ត្រៀមខ្លួនសម្រាប់ការស្លាប់ ឬចាប់ផ្តើមតស៊ូដើម្បីជីវិត។

ជំងឺរ៉ាំរ៉ៃរ៉ាំរ៉ៃគឺជាស្ថានភាពនៃជីវិតមួយផ្សេងទៀត។ មនុស្សម្នាក់ចាប់ផ្តើមមានអារម្មណ៍ថាមានកំហុសដែលរួមចំណែកដល់ការវិវត្តនៃជំងឺនេះមិនត្រឹមតែប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែក៏មានរូបរាងផ្សេងទៀតផងដែរ។

ស្ថានភាពទីពីររបស់មនុស្សដែលមានជំងឺរ៉ាំរ៉ៃធ្ងន់ធ្ងរ គឺចង់រស់នៅដូចមនុស្សគ្រប់រូប ពោលគឺមិនឈឺ។ តាមរយៈការដឹកនាំរបៀបរស់នៅដែលមានសុខភាពល្អ ជំងឺជាច្រើន ជាពិសេសជំងឺផ្លូវចិត្តអាចជៀសវាងបាន។

ការបង្ហាញនៃជំងឺរលាកសន្លាក់

ជំងឺរលាកសន្លាក់រ៉ាំរ៉ៃត្រូវបានចាត់ថ្នាក់ ជំងឺប្រព័ន្ធជាលិកាភ្ជាប់ នៅពេលដែលសន្លាក់តូចៗភាគច្រើនត្រូវបានប៉ះពាល់។ ជាលទ្ធផលនៃការវិវត្តនៃជំងឺនេះដំណើរការរលាកមានការរីកចម្រើននៅក្នុងសន្លាក់ជាមួយនឹងការបំប្លែងនៃជាលិកាឆ្អឹងខ្ចី។

ដំណើរការរលាកសន្លាក់ដែលជំរុញដោយការភ័យស្លន់ស្លោ និងអារម្មណ៍នៃសេចក្តីវិនាស វិវត្តន៍ទៅជាជំងឺរលាកសន្លាក់រហូតដល់រលាកសន្លាក់។ បន្ទាប់ពីនោះ មនុស្សម្នាក់ចាប់ផ្តើមមានអារម្មណ៍ដូចជាត្រូវបណ្តាសា ឈឺដោយអស់សង្ឃឹម។ គាត់ចាប់ផ្តើមអាណិតខ្លួនឯង មានអារម្មណ៍អន់ជាង។

ភាពខុសគ្នារវាងជំងឺរលាកសន្លាក់ និងជំងឺសន្លាក់មានតែនៅក្នុងនិយមន័យវេជ្ជសាស្ត្រនៃភាពស្មុគ្រស្មាញនៃជម្ងឺរលាក និងបំផ្លិចបំផ្លាញ-dystrophic នៃសន្លាក់ដែលកើតឡើងក្នុងវិធីអាថ៌កំបាំងមួយ ប៉ុន្តែតែងតែត្រូវបានអមដោយការខូចខាតដល់ជាលិកាឆ្អឹងខ្ចីនៃផ្ទៃសន្លាក់។

សម្រាប់មនុស្សម្នាក់ការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យទាំងអស់នេះគ្រាន់តែជាការឈឺចាប់ក្នុងសន្លាក់ប៉ុណ្ណោះ។ ហើយឈ្មោះនៃជម្រើសផ្សេងគ្នាគឺជាអាជីវកម្មរបស់វេជ្ជបណ្ឌិត។

មូលដ្ឋានផ្លូវចិត្តនៃជំងឺរលាកសន្លាក់

តើមនុស្សម្នាក់អាចធ្វើឱ្យខ្លួនឯងឈឺបានទេ? ប្រហែលជាដោយសារតែគំនិតគឺជាសម្ភារៈ។

ស្ថានភាពគឺមានគ្រោះថ្នាក់ជាពិសេសនៅពេលដែលកុមារពិតជាមិនចង់ទៅសាលាមត្តេយ្យឬសាលារៀនហើយជំងឺនេះគឺជាអ្នកសង្គ្រោះរបស់គាត់។

មានតែលទ្ធផលនៃបំណងប្រាថ្នាបែបនេះទេ ជំងឺផ្សេងគ្នាទាំងស្រុងអាចលេចឡើង - មិនមែនមនុស្សស្លូតត្រង់ដូចជាការឈឺបំពង់កទេប៉ុន្តែរោគសាស្ត្រធ្ងន់ធ្ងរ។

មូលដ្ឋាន psychosomatic សម្រាប់ការចាប់ផ្តើមនៃជំងឺរលាកសន្លាក់អាចស្ថិតនៅក្នុង បំណងប្រាថ្នាខ្លាំងឬការមិនចង់ធ្វើអ្វីមួយ។ ភាគច្រើនជាញឹកញាប់នេះគឺជាលទ្ធផលនៃបទពិសោធន៍ អ្នកជា​ទី​ស្រលាញ់. ខ្លាំង កណ្ដាប់ដៃនៅពេលដែលភាពតានតឹងខាងសរសៃប្រសាទអាចនាំឱ្យមានរូបរាងនៃជំងឺរលាកសន្លាក់នៅក្នុងសន្លាក់នៃម្រាមដៃ។

ការពិតគឺថាសន្លាក់គឺជាថ្នាំងថាមពលដែលលំហូរថាមពលឆ្លងកាត់។

ប្រសិនបើលំហូរសកម្មពេក "ការកកស្ទះចរាចរណ៍" អាចកើតឡើងនៅក្នុងសន្លាក់ ដូចជានៅលើផ្លូវក្នុងកន្លែងចង្អៀត ឬផ្ទុយទៅវិញនៅផ្លូវបំបែក។

ដោតនេះលូតលាស់ ថាមពលកកកុញ ដែលប៉ះពាល់ដល់ស្ថានភាពនៃនាវា ហើយក្នុងពេលជាមួយគ្នានោះ សរីរាង្គ និងជាលិកាផ្សេងទៀតដែលមានទីតាំងនៅលើបន្ទាត់នៃលំហូរនេះ។

Psychosomatics នៃការចាប់ផ្តើមនៃជំងឺរលាកសន្លាក់គឺផ្អែកលើការធ្វើឱ្យសកម្មនៃលំហូរថាមពលក្រោមឥទ្ធិពលនៃកម្លាំងរុញច្រានចេញពីប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទកណ្តាល។

ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយមានស្ថានភាពនៅពេលដែលមនុស្សម្នាក់ដឹងខ្លួនឬមិនដឹងខ្លួន "កាន់" ជំងឺនេះសម្រាប់ កម្រិតដែលបានផ្តល់ឱ្យដោយសារតែគាត់ចង់។ វាល្អសម្រាប់គាត់ដែលឈឺ។

មនុស្សគ្រប់គ្នាអាណិតគាត់ដាក់សញ្ញាល្អ (បន្ទាប់ពីទាំងអស់គាត់មិនសប្បាយចិត្តណាស់) ។ ការរក្សាជំងឺនេះអាចត្រូវបានកំណត់ដោយការលើកទឹកចិត្តដើម្បីទទួលបាន ឈប់​សម្រាក​ដោយ​សារ​ជម្ងឺឬក្រុមពិការ។

ការចង់មើលទៅឈឺក៏សំខាន់ដែរ ព្រោះវាដកទំនួលខុសត្រូវ និងភារកិច្ចជាច្រើនចេញពីមនុស្សម្នាក់ ជាពិសេសអ្នកនៅជុំវិញផ្ទះ។

ការផ្តល់យោបល់គឺជាកម្លាំងបំផ្លិចបំផ្លាញ ឬច្នៃប្រឌិតដ៏អស្ចារ្យ។ វាអាចបង្ហាញខ្លួនឯងថាជាការព្យាករណ៍ពីខាងក្រៅ៖

• បទពិសោធន៍ដ៏តក់ស្លុតនៃអតីតកាលដ៏ឆ្ងាយ ដែលបានរង់ចាំជាយូរសម្រាប់ពេលវេលារបស់វា ដើម្បីក្លាយជាការព្យាករណ៍លើបច្ចុប្បន្ន។
• ការកំណត់អត្តសញ្ញាណជំងឺរបស់នរណាម្នាក់ជារបស់ខ្លួន ដែលត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងការតក់ស្លុតនៅពេលឃើញមនុស្សឈឺខ្លាំង និងជិតស្និទ្ធ។
• ជំងឺដូចជាការដាក់ទណ្ឌកម្មដោយខ្លួនឯង ដែលភាគច្រើនជារឿងធម្មតាសម្រាប់ម្តាយដែលកូនរបស់ពួកគេមានជំងឺធ្ងន់ធ្ងរអស់រយៈពេលជាយូរ។
• ការផ្តល់យោបល់ជាមធ្យោបាយនៃការបង្កើតរូបធាតុ ប្រសិនបើវាមកពីប្រភពនៃអំណាច និងសិទ្ធិអំណាចដ៏អស្ចារ្យ។

ក្នុងករណីចុងក្រោយនេះ យើងមិននិយាយអំពីការធ្វើពុតជាដោយខ្លួនឯងទេ ប៉ុន្តែនិយាយអំពីការផ្តល់យោបល់។ មនុស្សអារម្មណ៍ស្តាប់ការបង្រៀនស្តីពីរបៀបរស់នៅដែលមានសុខភាពល្អ ក៏ដូចជាជំងឺដែលអាចជៀសវាងបានដោយអនុវត្តតាមច្បាប់ជាក់លាក់។

សាស្ត្រាចារ្យគឺ អ្នកឯកទេសដ៏ល្អនិងវាគ្មិន ការបង្រៀនត្រូវបានអមដោយសម្ភារៈឧទាហរណ៍ជាច្រើន។ មនុស្សដែលមានការណែនាំដ៏អស្ចារ្យនឹងរកឃើញភ្លាមៗនូវរោគសញ្ញានៃជំងឺជាច្រើននៅក្នុងខ្លួនពួកគេ។

ហើយ​ប្រសិន​បើ​រក​មិន​ឃើញ​នៅ​ពេល​នេះ នោះ​រោគ​សញ្ញា​ទាំង​នេះ​អាច​នឹង​កើត​ឡើង​នា​ពេល​អនាគត។

វិធីដើម្បីរួចផុតពីជំងឺ

ផ្លូវ psychosomatic ទៅជំងឺគឺច្បាស់។

ប៉ុន្តែតើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីគេចចេញពីជំងឺដែលមានស្រាប់ដោយអំណាចនៃវិញ្ញាណ? មិនមានដំបូន្មានជាសកលនៅទីនេះទេ ហើយមិនអាចមាន។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយ ដំបូន្មានមួយផ្នែកនៅតែអាចត្រូវបានផ្តល់ឱ្យ។

អ្នកត្រូវភ្លេចអំពីជំងឺរបស់អ្នក។ ប្រសិនបើវាពិតជាអាចទៅរួច។ ជាមួយនឹងទម្រង់ស្រាលនៃជំងឺរលាកសន្លាក់ វាពិតជាអាចទៅរួចក្នុងការភ្លេចអំពីវា។

បច្ចេកទេសដ៏ល្អមួយគឺភាពស្ងៀមស្ងាត់ និងការលាក់បាំង។ ម៉េច មាន​មនុស្ស​ជា​ច្រើន​ទៀតពិភាក្សាពីដំបៅរបស់គាត់ កាន់តែឈឺ។ ត្រូវប្រាកដថា រង្វង់តូចចង្អៀតនៃមនុស្សដឹងពីជំងឺរបស់អ្នក។ ក្នុង​ការ​ទាក់ទង​ជាមួយ​មនុស្ស​ណា​មួយ ចូរ​ប្រព្រឹត្ត​ដូច​ជា​អ្នក​មាន​សុខភាព​ល្អ​។

ក៏មានជំនឿលើការងើបឡើងវិញផងដែរ។ នេះមិនមែននិយាយអំពីសាសនាទេ ទោះបីជាបច្ចេកទេសនេះជួនកាលសមរម្យក៏ដោយ។ ថេប្លេតដែលបានទិញនៅឱសថស្ថានអាចមានប្រសិទ្ធភាពតិចជាងឱសថមួយចំនួនដែលប្រមូលបាន និងរៀបចំដោយដៃរបស់មនុស្សម្នាក់។

ប្រវត្តិសាស្រ្តដឹងពីករណីជាច្រើននៃការព្យាបាល "អព្ភូតហេតុ" នៅពេលដែលមនុស្សម្នាក់បានព្យាបាលខ្លួនឯងដោយការធ្វើដំណើរដ៏លំបាកធ្វើការលំបាកប៉ុន្តែមិនមែនជាការងារភ័យ។ កត្តាព្យាបាលក្នុងករណីនេះគឺជាការងារដែលមានសុខភាពល្អក្នុងបរិយាកាសអំណោយផល និងការខ្វះខាតពេលវេលា ថាមពល និងបំណងប្រាថ្នាក្នុងការចងចាំពីជំងឺរបស់គាត់។

ប្រភព៖ https://OrtoCure.ru/kosti-i-sustavy/artrit/psihosomatika.html

ជំងឺរលាកសន្លាក់ គឺជាជំងឺរលាកសន្លាក់ ដែលអ្នកនឹងមានអារម្មណ៍ឈឺចាប់ក្នុងសន្លាក់ ជាពិសេសនៅពេលដើរ។ ជួនកាលស្បែកនៅលើសន្លាក់ដែលរងផលប៉ះពាល់ប្រែជាក្រហម និងក្តៅខ្លួន។

ប្រសិនបើសន្លាក់មួយត្រូវបានរលាក នោះជំងឺនេះត្រូវបានគេហៅថា monoarthritis ហើយប្រសិនបើសន្លាក់ជាច្រើនត្រូវបានចូលរួមនៅក្នុងដំណើរការនោះ នោះជំងឺ polyarthritis ។ ប្រសិនបើជំងឺនេះមិនត្រូវបានព្យាបាលទេនោះជាលិកាសន្លាក់ទាំងអស់នឹងត្រូវបានប៉ះពាល់: ទាំងឆ្អឹងខ្ចីនិងសំបករបស់វា។

ជំងឺនេះអាចកើតឡើងភ្លាមៗដែលក្នុងករណីនេះគ្រូពេទ្យនិយាយអំពី ជំងឺរលាកសន្លាក់ស្រួចស្រាវហើយ​ក៏​វិវឌ្ឍ​ទៅ​តាម​រយៈ​ការ​វិវត្តន៍​យឺត​ៗ (​រលាក​សន្លាក់​រ៉ាំរ៉ៃ​)​។ ក្រុមហានិភ័យរួមមានមនុស្សគ្រប់រូបដែលបានឆ្លងកាត់បន្ទាត់នៃ 65 ឆ្នាំ។

មាន 4 ដឺក្រេ / ដំណាក់កាលនៃការវិវត្តនៃជំងឺរលាកសន្លាក់. ទី 4 - ចុងក្រោយនៅពេលដែលការផ្លាស់ប្តូរដែលបានកើតឡើងនៅក្នុងឆ្អឹងនិងសន្លាក់ក្លាយទៅជាមិនអាចត្រឡប់វិញបាន។

ជំងឺរលាកសន្លាក់ក៏មានច្រើនប្រភេទដែរ៖

• ជំងឺឆ្លង;
• ឈឺសន្លាក់ឆ្អឹង;
• ឈឺសន្លាក់ឆ្អឹងអនីតិជន;
• ជំងឺរលាកសន្លាក់ដែលបណ្តាលមកពីជំងឺរលាកសន្លាក់ហ្គោដ;
• ជំងឺរលាកសន្លាក់ឆ្អឹង;
• ជំងឺរលាកសន្លាក់បណ្តាលមកពីរបួសពីមុន;
• ឈឺសន្លាក់ឆ្អឹង;
• ជំងឺរលាកសន្លាក់។

មូលហេតុដែលអាចកើតមាននៃជំងឺ

មូលហេតុពិតប្រាកដនៃជំងឺរលាកសន្លាក់មិនទាន់ត្រូវបានកំណត់នៅឡើយទេ ប៉ុន្តែវេជ្ជបណ្ឌិតមួយចំនួនបាននិយាយថា វាអាចជាការឆ្លង របួស ឬអាឡែស៊ី។

លើសពីនេះទៀត ជំងឺរលាកសន្លាក់អាចបណ្តាលមកពីបញ្ហាមេតាប៉ូលីស ជំងឺនៃប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទ ឬសូម្បីតែកង្វះវីតាមីន។

ពួកគេមិនរាប់បញ្ចូលទំនាក់ទំនងជាមួយរដ្ឋ psychosomatic របស់មនុស្សម្នាក់។

Psychosomatics នៃជំងឺរលាកសន្លាក់

ប្រសិនបើអ្នកប៉ះ ហេតុផល psychosomaticការកើតឡើងនៃជំងឺនេះ យើងទទួលបានរូបភាពខាងក្រោម៖

Louise Hay ជឿ​ជាក់​ថា កត្តា​បង្ក​ឱ្យ​កើត​ជំងឺ​រលាក​សន្លាក់​អាច​ជា​ការ​ដឹង​ថា​អ្នក​មិន​ធ្លាប់​ស្រលាញ់ (ស្រលាញ់)។ ការរិះគន់ ការមើលងាយ។ V. Zhikarintsev - មានអារម្មណ៍មិនស្រលាញ់។ ការ​រិះ​គន់ ការ​អន់​ចិត្ត ការ​អន់​ចិត្ត ការ​ខឹង។

ជាដំណោះស្រាយដែលអាចធ្វើទៅបាន ដើម្បីលើកកម្ពស់ការព្យាបាល៖

ខ្ញុំខ្លួនឯង (ខ្លួនឯង) ស្រឡាញ់។ ឥឡូវនេះខ្ញុំបានសម្រេចចិត្ត (សម្រេចចិត្ត) ស្រឡាញ់ខ្លួនខ្ញុំ និងព្យាបាលខ្លួនឯងដោយក្ដីស្រឡាញ់។ ខ្ញុំសម្លឹងមើលអ្នកដ៏ទៃដោយក្តីស្រលាញ់ ឥឡូវនេះខ្ញុំជ្រើសរើសស្រលាញ់ខ្លួនខ្ញុំ ហើយយល់ព្រមលើសកម្មភាព និងគំនិតរបស់ខ្ញុំ។ ខ្ញុំក្រឡេកមើលមនុស្ស មានអារម្មណ៍ស្រលាញ់គេ។

ចិត្តវិទ្យានៃជំងឺរលាកសន្លាក់ម្រាមដៃ៖

មានបំណងដាក់ទណ្ឌកម្មខ្លួនឯង។ ការថ្កោលទោស។ មានអារម្មណ៍ដូចជាជនរងគ្រោះ (L. Hay) ។ ការ​ចោទ​ប្រកាន់, ការ​ប្រកាន់​ទោស, ការ​ចោទ​ប្រកាន់។ អារម្មណ៍ដែលអ្នកត្រូវបានគេបោកបញ្ឆោតដែលអ្នកបានក្លាយជាជនរងគ្រោះនៃការបោកប្រាស់ (V. Zhikarintsev) ។

ការសម្រេចចិត្ត៖ខ្ញុំមើលពិភពលោកដោយក្តីស្រលាញ់ និងការយល់ដឹង។ អ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលកើតឡើងនៅក្នុងជីវិតខ្ញុំយល់ឃើញតាមរយៈ prism នៃសេចក្តីស្រឡាញ់។ បទពិសោធន៍របស់ខ្ញុំ បទពិសោធន៍ទាំងអស់របស់ខ្ញុំ ខ្ញុំលាតត្រដាងពន្លឺនៃសេចក្តីស្រឡាញ់។

Psychosomatics នៃជំងឺរលាកសន្លាក់ឆ្អឹង៖

អាកប្បកិរិយារិះគន់យ៉ាងខ្លាំងចំពោះការបង្ហាញពីអំណាច។ អារម្មណ៍​ថា​អ្នក​ត្រូវ​បាន​គេ​ដាក់​បន្ទុក​ខ្លាំង​ពេក។ ការរិះគន់ខ្លាំងៗទៅលើអាជ្ញាធរ។ មានអារម្មណ៍ថាមានបន្ទុកខ្លាំង បោកបញ្ឆោត។

ការសម្រេចចិត្ត៖កម្លាំងរបស់ខ្ញុំគឺខ្ញុំ។ ខ្ញុំ​ស្រឡាញ់​និង​យល់​ព្រម​ចំពោះ​ខ្លួន​ខ្ញុំ​។ ជីវិត​គឺ​ស្រស់​ស្អាត។ ខ្ញុំ​ជា​អាជ្ញាធរ​របស់​ខ្ញុំ​ផ្ទាល់។ ខ្ញុំ​ស្រឡាញ់​និង​យល់​ព្រម​ចំពោះ​ខ្លួន​ខ្ញុំ​។ ជីវិត​ប្រសើរ។

ជំងឺរលាកសន្លាក់ដោយ Liz Burbo

យោងតាមលោក L. Burbo ភាពធ្ងន់ធ្ងរនៃជំងឺនេះបង្ហាញពីភាពធ្ងន់ធ្ងរនៃការស្ទះផ្លូវអារម្មណ៍ ផ្លូវចិត្ត និងខាងវិញ្ញាណ។

តាមក្បួនមួយជំងឺរលាកសន្លាក់កើតឡើងចំពោះមនុស្សម្នាក់ដែលតឹងរ៉ឹងជាមួយខ្លួនគាត់ពេកមិនអនុញ្ញាតឱ្យខ្លួនគាត់ឈប់ឬសម្រាកហើយមិនដឹងពីរបៀបបង្ហាញពីបំណងប្រាថ្នានិងតម្រូវការរបស់គាត់។

គាត់ជឿថាអ្នកផ្សេងទៀតស្គាល់គាត់ច្បាស់គ្រប់គ្រាន់ដើម្បីផ្តល់ឱ្យគាត់នូវអ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលគាត់ត្រូវការ។ នៅពេលដែលអ្នកដទៃមិនធ្វើតាមការរំពឹងទុករបស់គាត់ គាត់ជួបប្រទះការខកចិត្ត ជូរចត់ និងការអន់ចិត្ត។

គាត់ក៏អាចមានបំណងចង់សងសឹកដែរ ទោះបីជាពួកគេមានអារម្មណ៍ថាគ្មានអំណាចក្នុងការធ្វើអ្វីក៏ដោយ។ នេះ​ធ្វើ​ឲ្យ​គាត់​ខឹង ដែល​គាត់​លាក់​ខ្លួន​យ៉ាង​ជ្រៅ។ មនុស្សបែបនេះមាន "ការរិះគន់ខាងក្នុង" ដែលត្រូវបានអភិវឌ្ឍយ៉ាងល្អ។

កន្លែងដែលរលាកសន្លាក់ បង្ហាញពីតំបន់នៃជីវិត ដែលប្រភពនៃបញ្ហាទាំងអស់គួរតែត្រូវបានស្វែងរក។ ដូច្នេះប្រសិនបើជំងឺរលាកសន្លាក់ប៉ះពាល់ដល់សន្លាក់នៃដៃនោះមនុស្សម្នាក់គួរតែពិចារណាឡើងវិញនូវអាកប្បកិរិយារបស់គាត់ចំពោះអ្វីដែលគាត់ធ្វើដោយដៃរបស់គាត់។

ប្រសិនបើគាត់ត្រូវការជំនួយ គាត់គួរតែសុំវា ហើយកុំរង់ចាំឱ្យអ្នកដទៃអានគំនិតរបស់គាត់ ឬទាយថាគាត់ត្រូវការជំនួយ។ អ្នកជំងឺរលាកសន្លាក់ ជាធម្មតា បង្ហាញភាពចុះចូល និងស្ងប់ស្ងាត់ ប៉ុន្តែតាមពិត ពួកគេកំពុងទប់កំហឹង ដែលពួកគេចង់បង្ហាញ។

អារម្មណ៍ខ្វិនដូចជាជំងឺរលាកសន្លាក់។ អ្នកជំងឺ​រលាក​សន្លាក់​ត្រូវ​បញ្ឈប់​ការ​ប្រមូលផ្តុំ​អារម្មណ៍​ខ្វិន​ទាំងនេះ​។

ប្រសិនបើអ្នកទទួលរងពីជំងឺរលាកសន្លាក់ ចូរគិតអំពីមូលហេតុដែលវាពិបាកសម្រាប់អ្នកក្នុងការបញ្ចេញនូវតម្រូវការ និងបំណងប្រាថ្នារបស់អ្នក។ ប្រហែលជាវាហាក់ដូចជាអ្នកថា ប្រសិនបើអ្នកបំពេញសេចក្តីប៉ងប្រាថ្នារបស់អ្នក អ្នកនឹងមិនអាចបញ្ឈប់ទាន់ពេល ហើយក្លាយជាមនុស្សអត្មានិយមនោះទេ។

ពិនិត្យមើលវា អ្នកនឹងដឹងថាអ្នកខុសប៉ុណ្ណា។ សូមពិនិត្យមើលនិយមន័យរបស់អ្នកនៃពាក្យអាត្មានិយមផងដែរ។ អនុញ្ញាតឱ្យខ្លួនអ្នកនិយាយថាទេនៅពេលដែលអ្នកមិនចង់ធ្វើអ្វីមួយ ប៉ុន្តែប្រសិនបើអ្នកសម្រេចចិត្តធ្វើអ្វីមួយ ចូរធ្វើវាដោយរីករាយ ហើយកុំរិះគន់ខ្លួនឯង។

ប្រសិនបើអ្នក​មិន​បាន​សម្រាក​ដោយ​សារ​តែ​អ្នក​ចង់​បាន​ការ​ទទួល​ស្គាល់ ចូរ​ដឹង​អំពី​ចំណុច​នេះ ហើយ​យល់​ថា​អ្នក​កំពុង​ធ្វើ​នេះ​ដើម្បី​ខ្លួន​អ្នក​ផ្ទាល់ ហើយ​មិន​មែន​ដោយ​សារ​អ្នក​ផ្សេង​មក​បង្ខំ​អ្នក​នោះ​ទេ។ ផ្តល់ឱ្យខ្លួនអ្នកនូវសិទ្ធិក្នុងការស្វែងរកការទទួលស្គាល់ពីអ្នកដទៃ ជួយពួកគេ ធ្វើការដើម្បីផលប្រយោជន៍របស់ពួកគេ។

ប្រសិនបើអ្នកធ្វើការដោយភាពរីករាយ និងរីករាយ ហើយមិនស្ថិតនៅក្រោមសម្ពាធនៃការរិះគន់ផ្ទៃក្នុងទេ ជីវិតនឹងមើលទៅកាន់តែរីករាយសម្រាប់អ្នក អ្នកនឹងកាន់តែមានភាពបត់បែន និងស្វាហាប់។

1. ជំងឺរលាកសន្លាក់- (Liz Burbo)

ការទប់ស្កាត់រាងកាយ

នេះ​ជា​ជំងឺ​រលាក​សន្លាក់​ដែល​រលាក​តាម​ធម្មជាតិ និង​មាន​អម​ដោយ​គ្រប់​ប្រភេទ​។ លក្ខណៈការរលាក (ហើម ក្រហម ក្តៅខ្លួន ឈឺចាប់) ដែលអាចកើតមានក្នុងសន្លាក់មួយ ឬច្រើន។ ជាមួយនឹងជំងឺរលាកសន្លាក់ ការឈឺចាប់ត្រូវបានមានអារម្មណ៍ទាំងក្នុងចលនា និងពេលសម្រាក ដូច្នេះអ្នកជំងឺមានការឈឺចាប់ទាំងពេលថ្ងៃ និងពេលយប់។ ដូច្នេះហើយ ប្រសិនបើអ្នកជួបប្រទះការឈឺសន្លាក់ និងរលាកនៅពេលយប់ វាទំនងជារលាកសន្លាក់។ ជំងឺនេះកាត់បន្ថយការចល័តនៃសន្លាក់ដែលកំណត់យ៉ាងខ្លាំងនូវសមត្ថភាពរាងកាយរបស់អ្នកជំងឺ។

ការទប់ស្កាត់អារម្មណ៍

នៅក្នុងឱសថមានជំងឺរលាកសន្លាក់ជាច្រើនប្រភេទ។ ភាពធ្ងន់ធ្ងរនៃជំងឺនេះបង្ហាញពីភាពធ្ងន់ធ្ងរនៃការស្ទះផ្លូវអារម្មណ៍ ផ្លូវចិត្ត និងខាងវិញ្ញាណ។

តាមក្បួនមួយជំងឺរលាកសន្លាក់កើតឡើងចំពោះមនុស្សម្នាក់ដែលតឹងរ៉ឹងជាមួយខ្លួនគាត់ពេកមិនអនុញ្ញាតឱ្យខ្លួនគាត់ឈប់ឬសម្រាកហើយមិនដឹងពីរបៀបបង្ហាញពីបំណងប្រាថ្នានិងតម្រូវការរបស់គាត់។ គាត់ជឿថាអ្នកផ្សេងទៀតស្គាល់គាត់ច្បាស់គ្រប់គ្រាន់ដើម្បីផ្តល់ឱ្យគាត់នូវអ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលគាត់ត្រូវការ។ នៅពេលដែលអ្នកដទៃមិនធ្វើតាមការរំពឹងទុករបស់គាត់ គាត់ជួបប្រទះការខកចិត្ត ជូរចត់ និងការអន់ចិត្ត។ គាត់ក៏អាចមានបំណងចង់សងសឹកដែរ ទោះបីជាពួកគេមានអារម្មណ៍ថាគ្មានអំណាចក្នុងការធ្វើអ្វីក៏ដោយ។ នេះ​ធ្វើ​ឲ្យ​គាត់​ខឹង ដែល​គាត់​លាក់​ខ្លួន​យ៉ាង​ជ្រៅ។ មនុស្សបែបនេះមាន "ការរិះគន់ខាងក្នុង" ដែលត្រូវបានអភិវឌ្ឍយ៉ាងល្អ។

កន្លែងដែលរលាកសន្លាក់ បង្ហាញពីតំបន់នៃជីវិត ដែលប្រភពនៃបញ្ហាទាំងអស់គួរតែត្រូវបានស្វែងរក។ ដូច្នេះប្រសិនបើជំងឺរលាកសន្លាក់ប៉ះពាល់ដល់សន្លាក់នៃដៃនោះមនុស្សម្នាក់គួរតែពិចារណាឡើងវិញនូវអាកប្បកិរិយារបស់គាត់ចំពោះអ្វីដែលគាត់ធ្វើដោយដៃរបស់គាត់។ ប្រសិនបើគាត់ត្រូវការជំនួយ គាត់គួរតែសុំវា ហើយកុំរង់ចាំឱ្យអ្នកដទៃអានគំនិតរបស់គាត់ ឬទាយថាគាត់ត្រូវការជំនួយ។

អ្នកជំងឺរលាកសន្លាក់ ជាធម្មតា បង្ហាញភាពចុះចូល និងស្ងប់ស្ងាត់ ប៉ុន្តែតាមពិត ពួកគេកំពុងទប់កំហឹង ដែលពួកគេចង់បង្ហាញ។ អារម្មណ៍ខ្វិនដូចជាជំងឺរលាកសន្លាក់។ អ្នកជំងឺ​រលាក​សន្លាក់​ត្រូវ​បញ្ឈប់​ការ​ប្រមូលផ្តុំ​អារម្មណ៍​ខ្វិន​ទាំងនេះ​។

ការទប់ស្កាត់ផ្លូវចិត្ត

ប្រសិនបើអ្នកទទួលរងពីជំងឺរលាកសន្លាក់ ចូរគិតអំពីមូលហេតុដែលវាពិបាកសម្រាប់អ្នកក្នុងការបញ្ចេញនូវតម្រូវការ និងបំណងប្រាថ្នារបស់អ្នក។ ប្រហែលជាវាហាក់ដូចជាអ្នកថា ប្រសិនបើអ្នកបំពេញសេចក្តីប៉ងប្រាថ្នារបស់អ្នក អ្នកនឹងមិនអាចបញ្ឈប់ទាន់ពេល ហើយក្លាយជាមនុស្សអត្មានិយមនោះទេ។ ពិនិត្យមើលវា អ្នកនឹងឃើញអ្នកខុស។ ដូចគ្នានេះផងដែរ, ពិនិត្យមើលនិយមន័យរបស់អ្នកនៃពាក្យ egoist ។អនុញ្ញាតឱ្យខ្លួនអ្នកនិយាយថាទេនៅពេលដែលអ្នកមិនចង់ធ្វើអ្វីមួយ ប៉ុន្តែប្រសិនបើអ្នកសម្រេចចិត្តធ្វើអ្វីមួយ ចូរធ្វើវាដោយរីករាយ ហើយកុំរិះគន់ខ្លួនឯង។

ប្រសិនបើអ្នក​មិន​បាន​សម្រាក​ដោយ​សារ​តែ​អ្នក​ចង់​បាន​ការ​ទទួល​ស្គាល់ ចូរ​ដឹង​អំពី​ចំណុច​នេះ ហើយ​យល់​ថា​អ្នក​កំពុង​ធ្វើ​នេះ​ដើម្បី​ខ្លួន​អ្នក​ផ្ទាល់ ហើយ​មិន​មែន​ដោយ​សារ​អ្នក​ផ្សេង​មក​បង្ខំ​អ្នក​នោះ​ទេ។ ផ្តល់ឱ្យខ្លួនអ្នកនូវសិទ្ធិក្នុងការស្វែងរកការទទួលស្គាល់ពីអ្នកដទៃ ជួយពួកគេ ធ្វើការដើម្បីផលប្រយោជន៍របស់ពួកគេ។ ប្រសិនបើអ្នកធ្វើការដោយភាពរីករាយ និងរីករាយ ហើយមិនស្ថិតនៅក្រោមសម្ពាធនៃការរិះគន់ផ្ទៃក្នុងទេ ជីវិតនឹងមើលទៅកាន់តែរីករាយសម្រាប់អ្នក អ្នកនឹងកាន់តែមានភាពបត់បែន និងស្វាហាប់។ (សូម​មើល​ផង​ដែរ " លក្ខណៈពិសេសនៃជំងឺរលាក».)

2. ជំងឺរលាកសន្លាក់រ៉ាំរ៉ៃ- (Louise Hay)

មូលហេតុនៃជំងឺ

អាកប្បកិរិយារិះគន់យ៉ាងខ្លាំងចំពោះការបង្ហាញពីអំណាច។ អារម្មណ៍​ថា​អ្នក​ត្រូវ​បាន​គេ​ដាក់​បន្ទុក​ខ្លាំង​ពេក។

កម្លាំងរបស់ខ្ញុំគឺខ្ញុំ។ ខ្ញុំ​ស្រឡាញ់​និង​យល់​ព្រម​ចំពោះ​ខ្លួន​ខ្ញុំ​។ ជីវិត​គឺ​ស្រស់​ស្អាត។

3. ជំងឺរលាកសន្លាក់រ៉ាំរ៉ៃ- (V. Zhikarentsev)

មូលហេតុនៃជំងឺ

ដំណោះស្រាយព្យាបាលដែលអាចធ្វើបាន

Bodo Baginski និង Sharamon Shalila នៅក្នុងសៀវភៅរបស់ពួកគេ "Reiki - ថាមពលសកលនៃជីវិត" សរសេរថា: រោគសញ្ញានេះបង្ហាញពីមនុស្សម្នាក់ដែលហាក់ដូចជាស្ថិតនៅក្រោមការបង្ខិតបង្ខំបង្ហាញពីអាកប្បកិរិយាដ៏អស្ចារ្យនិងមនសិការដ៏អស្ចារ្យដែលមនុស្សម្នាក់ក៏អាចសន្និដ្ឋានថាគាត់រឹងរូសនិងឆោតល្ងង់ជានិច្ច។ នៅក្នុងការផ្តន្ទាទោសរបស់ពួកគេ។

ជាធម្មតាវាក៏មានទំនោរក្នុងការលះបង់ខ្លួនឯងផងដែរ ដែលនៅពីក្រោយការឈ្លានពានគឺពិតជាត្រូវបានសង្កត់ចូលទៅក្នុង subconscious ដែលមិនត្រូវបានគេទទួលស្គាល់ខ្លួនឯងថា: "ទីបំផុតអ្នកផ្សេងទៀតត្រូវតែយល់ថាវាលំបាកសម្រាប់ខ្ញុំ។

» ថ្វីត្បិតតែការលះបង់ខ្លួនឯងគួរឱ្យសរសើរក៏ដោយ តែចុងក្រោយពិនិត្យមើលដោយស្មោះត្រង់ទៅលើការលើកទឹកចិត្តខាងក្នុងរបស់អ្នក។ តើ​វា​ពិត​ជា​ឆ្លុះ​បញ្ចាំង​ពី​ការ​ស្រឡាញ់​ខ្លួន​ឯង​ចំពោះ​អ្នក​ដទៃ​មែន​ទេ? តើ​អ្នក​ទុក​ឲ្យ​អ្នក​ដទៃ​មាន​សេរីភាព​ក្នុង​ការ​ធ្វើ​សកម្មភាព តើ​អ្នក​ទុក​ឲ្យ​ពួកគេ​រស់នៅ​ដោយ​ខ្លួនឯង​ទេ? ហើយក៏មិនគួរមានការបង្ខិតបង្ខំក្នុងចិត្តរបស់អ្នកដែរ។

សេចក្តីស្រឡាញ់ ការអភ័យទោស សេរីភាព និងភាពសុខដុមរមនា គឺជាគុណធម៌ដែលមានសារៈសំខាន់ជាពិសេសសម្រាប់អ្នក។ ត្រូវបើកចំហចំពោះពួកគេ។

វេជ្ជបណ្ឌិត Luule Viilma នៅក្នុងសៀវភៅរបស់គាត់ "បុព្វហេតុផ្លូវចិត្តនៃជម្ងឺ" បានសរសេរថា: ការខូចទ្រង់ទ្រាយ polyarthritis ជាមួយនឹងការបំផ្លាញរីកចម្រើន ជាលិកាឆ្អឹងចំពោះកុមារ៖ ការខ្មាស់អៀននិងកំហឹងប្រឆាំងនឹងភាពមិនស្មោះត្រង់របស់ស្វាមីនាងអសមត្ថភាពក្នុងការអភ័យទោសចំពោះភាពមិនស្មោះត្រង់។

Arthrosis និងលក្ខណៈពិសេសរបស់វា។

Liz Burbo នៅក្នុងសៀវភៅ Your Body Says Love Yourself ។ "" សរសេរថា: មានភាពស្រដៀងគ្នាយ៉ាងខ្លាំងរវាងជំងឺរលាកសន្លាក់ និងជំងឺរលាកសន្លាក់ ទោះបីជាជាមួយនឹងជំងឺ arthrosis មនុស្សម្នាក់ជួបប្រទះនូវកំហឹង និងកំហឹងជាចម្បងចំពោះអ្នកដទៃ និងជាមួយនឹងជំងឺរលាកសន្លាក់ - ឆ្ពោះទៅរកខ្លួនគាត់។

អ្នកជំងឺដែលមានជំងឺ arthrosis មិនទទួលខុសត្រូវចំពោះសំណាងអាក្រក់របស់គាត់ទេ ចូលចិត្តបន្ទោសអ្នកដទៃចំពោះពួកគេ។ គាត់ត្រូវបានបំផ្លាញដោយអារម្មណ៍នៃភាពអយុត្តិធម៌។

គាត់​គួរ​តែ​ប្រព្រឹត្ត​ចំពោះ​អ្នក​ដែល​នៅ​ជុំវិញ​គាត់​ដោយ​ក្ដី​ស្រឡាញ់ និង​ក្ដី​មេត្តា ហើយ​បង្ហាញ​ភាព​រីករាយ​បន្ថែម​ទៀត។

សូមអានផងដែរ៖ ជំងឺរលាកសន្លាក់រ៉ាំរ៉ៃ - រោគសញ្ញានិងការព្យាបាល

Arthrosis គឺជាជំងឺរ៉ាំរ៉ៃនៃសន្លាក់ ប៉ុន្តែមានភាពខុសគ្នាខ្លះពីជំងឺរលាកសន្លាក់។ វាទាំងអស់អំពីដំណើរការរលាកដែលក្នុងករណីនេះគឺអវត្តមាន។

សន្លាក់ត្រូវបានរំខានដោយការឈឺចាប់មិនល្អនៅពេលព្រឹកវាត្រូវការពេលវេលាដើម្បីឱ្យពួកគេ "ឡើងកំដៅ" ហើយចាប់ផ្តើមដំណើរការធម្មតា។ រចនាសម្ព័ន្ធនៃសន្លាក់ផ្លាស់ប្តូរ វាត្រូវបានខូចទ្រង់ទ្រាយ ប៉ុន្តែដំណើរការនេះដំណើរការយឺតៗ ហើយអូសបន្លាយរយៈពេលយូរ។

នៅក្នុងលក្ខខណ្ឌនៃស្ថានភាពផ្លូវចិត្តជំងឺទាំងនេះគឺស្រដៀងគ្នាខ្លាំងណាស់ប៉ុន្តែជាមួយនឹង arthrosis មនុស្សម្នាក់ជួបប្រទះអារម្មណ៍អវិជ្ជមានទាក់ទងនឹងអ្នកដទៃហើយមិនមែនចំពោះខ្លួនគាត់ទេ។ មូលហេតុចម្បងគឺការខ្វះអារម្មណ៍រីករាយ និងសប្បុរសចំពោះមនុស្សនៅក្បែរនោះ។

មនុស្សបែបនេះងាយរងគ្រោះខ្លាំងណាស់ ហើយសរសេរការនឹករលឹកទាំងអស់ក្នុងជីវិតជាការបរាជ័យ។ គាត់បង្វែរទំនួលខុសត្រូវចំពោះទង្វើរបស់គាត់ដាក់លើស្មាអ្នកដទៃ ហើយក្នុងពេលតែមួយគាត់ត្អូញត្អែរពីអ្នកដទៃ។

ជំងឺរលាកសន្លាក់ហ្គោដ

Liz Burbo នៅក្នុងសៀវភៅ Your Body Says Love Yourself ។ "" សរសេរថា: ជំងឺរលាកសន្លាក់ហ្គោដគឺជាបញ្ហាមេតាបូលីសដែលកំណត់ដោយការកើនឡើងនៃកម្រិតអាស៊ីតអ៊ុយរិកនៅក្នុងឈាម និងការបញ្ចេញអំបិលរបស់វានៅក្នុងសន្លាក់ និងក្នុងតម្រងនោម។

ជំងឺនេះជះឥទ្ធិពលខ្លាំងលើបុរស ហើយអំបិលច្រើនតែដាក់ក្នុងម្រាមជើងធំ ជង្គង់ ឬជើង។ ការ​រារាំង​ផ្លូវ​អារម្មណ៍​: ប្រសិន​បើ​បាន​វាយ​ប្រហារ​ មេដៃជើង, ជំងឺរលាកសន្លាក់ហ្គោដគឺជាសញ្ញាដែលមនុស្សម្នាក់ចង់គ្រប់គ្រងប៉ុន្តែមិនបានផ្តល់សិទ្ធិបែបនេះដល់ខ្លួនគាត់ទេ។

ជាញឹកញយ មនុស្សបែបនេះហាក់ដូចជាមិនមានអំណាចទាល់តែសោះ ប៉ុន្តែគ្រាន់តែដោយសារតែភាពមានសិទ្ធិអំណាចរបស់គាត់បង្ហាញខ្លួនឯងនៅក្នុងវិធីមួយជុំវិញ។ ជំងឺរលាកសន្លាក់ហ្គោដអាចបង្ហាញពីការខ្វះភាពបត់បែន និងសូម្បីតែរឹងរូសទាក់ទងនឹងអនាគត ក៏ដូចជាការមិនពេញចិត្តចំពោះនរណាម្នាក់ ឬអ្វីមួយ។

ការស្ទះផ្លូវចិត្ត៖ ចាត់ទុកថាជាទម្រង់នៃជំងឺរលាកសន្លាក់ ជំងឺនេះប្រាប់អ្នកឱ្យសម្រាក ធ្វើខ្លួនអ្នក និងអនុញ្ញាតឱ្យខ្លួនអ្នកធ្វើជាចៅហ្វាយនាយយ៉ាងហោចណាស់ម្តងក្នុងខណៈពេលមួយ។ អ្នកមិនចាំបាច់ធ្វើពុតគ្រប់ពេលនោះទេ។