ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಉಪವಾಸವನ್ನು ಹೇಗೆ ಮಾಡುವುದು. ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಉಪವಾಸದ ಪರಿಣಾಮ ಏನು

ಉಪವಾಸ (ಚಿಕಿತ್ಸಕ) ಎಂದರೇನು, ಅದು ಏಕೆ ಅಗತ್ಯ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಹೇಗೆ ಅನುಸರಿಸಬೇಕು ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಇಂದು ನಾವು ನಿಮಗೆ ಹೇಳುತ್ತೇವೆ. ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ಅಂತಹ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ತಯಾರಿಸುವುದು ಹೇಗೆ, ಅದನ್ನು ಮನೆಯಲ್ಲಿಯೇ ಮಾಡಬಹುದೇ ಮತ್ತು ಈ ಸ್ಥಿತಿಯಿಂದ ಹೊರಬರುವುದು ಹೇಗೆ ಎಂದು ನೀವು ಕಲಿಯುವಿರಿ.

ಉಪವಾಸ ಎಂದರೇನು?

ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಉಪವಾಸವು ಅತ್ಯಂತ ಶಕ್ತಿಯುತವಾದ ಆಧ್ಯಾತ್ಮಿಕ ಅಭ್ಯಾಸವಾಗಿದ್ದು ಅದು ಅನಾದಿ ಕಾಲದಿಂದಲೂ ನಮಗೆ ಬಂದಿದೆ. ಸ್ವಯಂ ಶುದ್ಧೀಕರಣದ ಉದ್ದೇಶಕ್ಕಾಗಿ ಆಹಾರದ ಸಂಪೂರ್ಣ ನಿರಾಕರಣೆಯನ್ನು ಬಳಸದ ಒಂದೇ ಧರ್ಮವಿಲ್ಲ.

ಅನುಭವಿ ಹಸಿವಿನಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ಜನರ ಪ್ರಕಾರ, ಅಂತಹ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅವರ ದೇಹವು ಆರ್ಥಿಕ ಕ್ರಮದಲ್ಲಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ದೀರ್ಘಾವಧಿಯ ವೇಗವು ಶಕ್ತಿಯ ವೆಚ್ಚಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಕಠಿಣವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ಹೀಗಾಗಿ, ನಿಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಈ ತಂತ್ರವನ್ನು ಬಳಸಲು ನಿರ್ಧರಿಸಿ, ಅಂತಹ ತೊಂದರೆಗಳು ಮತ್ತು ಸಂವೇದನೆಗಳಿಗೆ ನೀವು ಸಿದ್ಧರಾಗಿರಬೇಕು.

ಉಪವಾಸದಿಂದ ಹೊರಬರುವಾಗ ತೊಂದರೆಗಳು

ಮನೆ ಮತ್ತು ಸ್ಥಾಯಿ ನಡುವಿನ ವ್ಯತ್ಯಾಸವೇನು ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಉಪವಾಸ? ಈ ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ಬಳಸುವ ಆರೋಗ್ಯವರ್ಧಕ ಅಥವಾ ಕ್ಲಿನಿಕ್ ಒಳ್ಳೆಯದು ಏಕೆಂದರೆ ರೋಗಿಯು ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾದ ನಿಯಂತ್ರಣ ಮತ್ತು ತಜ್ಞರ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆಯಲ್ಲಿದ್ದಾನೆ. ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ಈ ರಾಜ್ಯವನ್ನು ತೊರೆದಾಗ, ಬಹಳಷ್ಟು ಅಹಿತಕರ ಕ್ಷಣಗಳು ಸಹ ಇವೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಆಹಾರವನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ನಿರಾಕರಿಸಿದ 5-7 ದಿನಗಳ ನಂತರ, ಮಾನವ ದೇಹವು ಈಗಾಗಲೇ ಆಂತರಿಕ ಪೋಷಣೆಗೆ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಬದಲಾಯಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ ಮತ್ತು ಆದ್ದರಿಂದ ತೆಗೆದುಕೊಂಡ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ತಕ್ಷಣವೇ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಸಂಸ್ಕರಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಈ ನಿಟ್ಟಿನಲ್ಲಿ, ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಉಪವಾಸ ಮಾಡುವವರು ಸಣ್ಣ ಊಟವನ್ನು ತಿನ್ನಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಾರೆ, ಘನ ಆಹಾರವನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಅಗಿಯುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಕೇಂದ್ರೀಕೃತ ಪಾನೀಯಗಳನ್ನು ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ತಜ್ಞರು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಈ ಸಲಹೆಗಳನ್ನು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸಿದರೆ ನಿಮಗೆ ಅಜೀರ್ಣವಾಗುವುದು ಗ್ಯಾರಂಟಿ. ದೀರ್ಘಾವಧಿಯ ಉಪವಾಸದೊಂದಿಗೆ, ಆಹಾರದ ತೀಕ್ಷ್ಣವಾದ ಮತ್ತು ಬೃಹತ್ ಸೇವನೆಯು ಜೀವಕ್ಕೆ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಎಂದು ಸಹ ಗಮನಿಸಬೇಕು.

ಅನುಭವಿ ಹಸಿವಿನಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ಜನರು ಶುದ್ಧೀಕರಣದಿಂದ ನಿರ್ಗಮನವು ತಂತ್ರದಂತೆಯೇ ಅದೇ ಅವಧಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರಬೇಕು ಎಂದು ಹೇಳಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ.

ಚೇತರಿಕೆಯ ಅವಧಿ

ಹಸಿವಿನ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಪೂರ್ಣಗೊಳಿಸಿದ ನಂತರ, ಮಾನವ ದೇಹವು ತಕ್ಷಣವೇ ಅದರ ಮೂಲ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ಹಿಂತಿರುಗುವುದಿಲ್ಲ. ಆದ್ದರಿಂದ, 1-2 ತಿಂಗಳಲ್ಲಿ ಇದು ಸಂಭವಿಸಬಹುದು ವಿವಿಧ ಬದಲಾವಣೆಗಳು. ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನೀವು ಅತ್ಯಂತ ಜಾಗರೂಕರಾಗಿರಬೇಕು ಮತ್ತು ಪೌಷ್ಠಿಕಾಂಶದ ನಿಯಮಗಳನ್ನು ಉಲ್ಲಂಘಿಸಬಾರದು, ಸಾಮಾನ್ಯ ಹೊಟ್ಟೆಬಾಕತನಕ್ಕೆ ಜಾರಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಹಸಿವು ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ನೀಡಿದ ಉಪಯುಕ್ತ ವಸ್ತುವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಈ ನಿಟ್ಟಿನಲ್ಲಿ, ಸ್ವಯಂ ನಿಯಂತ್ರಣಕ್ಕಾಗಿ ಕೆಲವು ಪ್ರಯತ್ನಗಳನ್ನು ಮಾಡಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ.

ಉಪವಾಸದಿಂದ ತೂಕ ನಷ್ಟ

ಉಪವಾಸದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಮಾನವ ದೇಹವು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಮೀಸಲು ಪೋಷಣೆಗೆ ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ, ಅದು ಅದರ ಮೇಲೆ ಆಧಾರಿತವಾಗಿದೆ ದೇಹದ ಕೊಬ್ಬು. ದಿನದಲ್ಲಿ ಸಾಮಾನ್ಯ ಅಸ್ತಿತ್ವಕ್ಕಾಗಿ, ಆಹಾರದ ಸಂಪೂರ್ಣ ನಿರಾಕರಣೆಯೊಂದಿಗೆ, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ 300-400 ಗ್ರಾಂ ಕೊಬ್ಬು ಸಾಕು. ಅಂತಹ ಪ್ರಮಾಣದ ಶೇಖರಣೆಯ ವಿಭಜನೆಯೊಂದಿಗೆ, ಗ್ಲುಕೋಸ್ ರಚನೆಯಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ದೇಹದ ಜೀವನದ ಆಧಾರವಾಗಿದೆ.

ನೀರಿನ ಹಸಿವಿನ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ತೂಕವು ಹೇಗೆ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ ಎಂಬುದರ ಅಂದಾಜು ಮೌಲ್ಯಗಳನ್ನು ನೋಡೋಣ:

• 1 ರಿಂದ 7 ದಿನಗಳವರೆಗೆ - ದಿನಕ್ಕೆ ಸುಮಾರು 1 ಕೆಜಿ;
• 7 ರಿಂದ 10 ದಿನಗಳವರೆಗೆ - ದಿನಕ್ಕೆ ಸುಮಾರು 500 ಗ್ರಾಂ;
• ದಿನ 10 ರಿಂದ ಮತ್ತು ಸಂಪೂರ್ಣ ನಂತರದ ಅವಧಿ - ದಿನಕ್ಕೆ ಸುಮಾರು 300-350 ಗ್ರಾಂ.

ಒಟ್ಟುಗೂಡಿಸಲಾಗುತ್ತಿದೆ

ಉಪವಾಸದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ, ಇದು ಸರಳವಾದ ಮನರಂಜನಾ ವಿಧಾನವಲ್ಲ, ಆದರೆ ಬಹಳ ಸಂಕೀರ್ಣವಾದ, ಕಷ್ಟಕರವಾದ ಮತ್ತು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಅಹಿತಕರವಾದ ಕಾರ್ಯವಾಗಿದೆ ಎಂದು ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು, ಇದಕ್ಕಾಗಿ ಒಬ್ಬರು ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ಸಿದ್ಧಪಡಿಸಬೇಕು (ದೈಹಿಕವಾಗಿ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕವಾಗಿ).

ಅಂತಹ ಹಾದಿಯಲ್ಲಿ ಹಸಿವಿನಿಂದ ಕಾಯುತ್ತಿರುವ ಎಲ್ಲಾ ತೊಂದರೆಗಳ ಹೊರತಾಗಿಯೂ, ಇದು ತುಂಬಾ ಉಪಯುಕ್ತವಾದ ಕಾರ್ಯವಾಗಿದೆ. ನೀವು ಭಯಪಡದಿದ್ದರೆ ಸವಾಲಿನ ಕಾರ್ಯಗಳುಮತ್ತು ನೀವು ದೊಡ್ಡ ಶಕ್ತಿತಿನ್ನುವೆ, ನಂತರ ನೀವು ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿ ಉಪವಾಸಕ್ಕೆ ಮುಂದುವರಿಯಬಹುದು. ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ಇದು ಯುವ, ಸೌಂದರ್ಯ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಅನುಮತಿಸುವ ಈ ತಂತ್ರವಾಗಿದೆ. ಉಪವಾಸದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ ನೆನಪಿಡುವ ಮುಖ್ಯ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ಜನರು ತಮ್ಮ ಎಲ್ಲ ಪ್ರಯತ್ನಗಳನ್ನು ಮಾಡಿದಾಗ ಮಾತ್ರ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಎಲ್ಲಾ ಒಳ್ಳೆಯ ಸಂಗತಿಗಳು ಸಂಭವಿಸುತ್ತವೆ.

ಕೆಲವರು ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಉಪವಾಸವನ್ನು ಹೋಲಿಸುತ್ತಾರೆ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಆಹಾರ. ಇತರರು ಇದನ್ನು ಶಕ್ತಿಯುತ ಆಧ್ಯಾತ್ಮಿಕ ಅಭ್ಯಾಸ ಎಂದು ಕರೆಯುತ್ತಾರೆ. ಆದರೆ ರೋಗಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಮತ್ತು ದೇಹವನ್ನು ಉತ್ತಮ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿಡಲು ಉಪವಾಸವನ್ನು ಬಳಸುವ ಎಲ್ಲರೂ ಅದು ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಶಕ್ತಿ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ಹೇಳಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ. ಮತ್ತು ಅದರ ಕ್ರಿಯೆಯಿಂದಚಿಕಿತ್ಸಕ ಉಪವಾಸವು ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿದೆ ದುಬಾರಿ ಮಾತ್ರೆಗಳುಮತ್ತು ಸಂಕೀರ್ಣ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳು, ಅಲರ್ಜಿಗಳು, ಚರ್ಮ ರೋಗಗಳು, ಶ್ವಾಸನಾಳದ ಆಸ್ತಮಾ, ಹೊಟ್ಟೆ ಮತ್ತು ಡ್ಯುವೋಡೆನಮ್ನ ಹುಣ್ಣುಗಳು, ಹೃದಯದ ಕಾಯಿಲೆಗಳು, ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ, ಕೀಲುಗಳು, ಮಧುಮೇಹ, ಹಾನಿಕರವಲ್ಲದ ಗೆಡ್ಡೆಗಳು, ಹಾಗೆಯೇ ನರಮಂಡಲದ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ತಿನ್ನುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಿದಾಗ, ಅವನ ದೇಹವು ಸ್ವಯಂ-ಗುಣಪಡಿಸುವ ಕ್ರಮಕ್ಕೆ ಹೋಗುತ್ತದೆ. ಎಲ್ಲಾ ಅಂಗಗಳು ಮತ್ತು ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳ ಕೆಲಸವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯೀಕರಿಸಲಾಗಿದೆ. ಅವರು ಹೆಚ್ಚು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ಮತ್ತು ಸಾಮರಸ್ಯದಿಂದ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಾರೆ. ನಂತರ ಸ್ವಯಂ ಶುದ್ಧೀಕರಣ ಮತ್ತು ಗುಣಪಡಿಸುವ ಪ್ರಬಲ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವನ್ನು ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಲವಣಗಳು, ಕಾರ್ಸಿನೋಜೆನ್ಗಳು, ಸಂರಕ್ಷಕಗಳು ಮತ್ತು ಇತರ ವಿಷಗಳು ದೇಹಕ್ಕೆ ಪ್ರವೇಶಿಸದಿದ್ದಾಗ, ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ. ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಿದೆ. ಹಾನಿಕಾರಕ ಪದಾರ್ಥಗಳ ಜೊತೆಗೆ, ಹೆಚ್ಚುವರಿ ದೇಹದ ಕೊಬ್ಬು ಕೂಡ ದೇಹವನ್ನು ಬಿಡುತ್ತದೆ, ಹೃದಯ, ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳು ಮತ್ತು ಇತರ ಅಂಗಗಳು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ. ಸಮಾನಾಂತರವಾಗಿ, ಮೆದುಳು ಮತ್ತು ನರಮಂಡಲದ ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಾರ್ಯಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲಾಗುತ್ತಿದೆ. ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ. ಒತ್ತಡ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳನ್ನು ಎದುರಿಸಲು ಉಪವಾಸವನ್ನು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ವಿಧಾನವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಆದರೆ ಅಪೇಕ್ಷಿತ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು, ಉಪವಾಸ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಆಯೋಜಿಸಬೇಕು. ವೈದ್ಯರ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆಯಲ್ಲಿ ಸ್ಯಾನಿಟೋರಿಯಂನಲ್ಲಿ ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಉಪವಾಸಕ್ಕೆ ಒಳಗಾಗುವುದು ಸುಲಭವಾದ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ. ಹಕ್ಕನ್ನು ಸಂಘಟಿಸಲು ತಜ್ಞರು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ ಕುಡಿಯುವ ಕಟ್ಟುಪಾಡು, ದೇಹಕ್ಕೆ ಉಪಯುಕ್ತವಾದ ಇತರ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳೊಂದಿಗೆ ಉಪವಾಸವನ್ನು ಪೂರಕಗೊಳಿಸುವುದು. ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ನಿಮ್ಮ ಆಧ್ಯಾತ್ಮಿಕ ಚೇತರಿಕೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸಲು, ತಾಜಾ ಗಾಳಿಯಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಸಮಯ ಕಳೆಯಲು, ದೈನಂದಿನ ಚಿಂತೆಗಳಿಂದ ದೂರವಿರಲು, ಕೆಲಸದ ವೇಳಾಪಟ್ಟಿ ಮತ್ತು ಅಪೂರ್ಣ ಮನೆಕೆಲಸಗಳನ್ನು ಮಾಡಲು ನಿಮಗೆ ಅವಕಾಶವಿದೆ.

ಆದರೆ ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಆರೋಗ್ಯವರ್ಧಕಗಳನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಲು ಅವಕಾಶವಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು ವರ್ಷಕ್ಕೆ ಒಂದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಬಾರಿ ಉಪವಾಸವನ್ನು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಉಪವಾಸವನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಸಂಘಟಿಸುವುದು ಹೇಗೆ ಎಂದು ತಿಳಿಯುವುದು ಮುಖ್ಯ. ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಸರಿಯಾಗಿ ತಿನ್ನದೆ, ದಿನವಿಡೀ ಅವರು ಕೆಟ್ಟದ್ದನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ ಎಂಬ ಅಂಶವನ್ನು ಅನೇಕ ಜನರು ಎದುರಿಸುತ್ತಾರೆ. ಮತ್ತು ಅವರು ಸಂಜೆ ಮನೆಗೆ ಬಂದಾಗ, ಅವರು ರೆಫ್ರಿಜರೇಟರ್ನಿಂದ ಎಲ್ಲಾ ಸ್ಟಾಕ್ಗಳನ್ನು ಹೊರಹಾಕುತ್ತಾರೆ. ನಮ್ಮ ದೇಹಕ್ಕೆ ನಿರಂತರ ಪೋಷಣೆಯ ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಹಸಿವಿನಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವಾಗ, ದೇಹವು ಅದರ ಆಂತರಿಕ ಮೀಸಲುಗಳನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಬಳಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುವ ಸ್ಪಷ್ಟ ನಿಯಮಗಳನ್ನು ನೀವು ಅನುಸರಿಸಬೇಕು ಇದರಿಂದ ಅದರ ಕೆಲಸವು ತೊಂದರೆಗೊಳಗಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ.

ಸರಿಯಾಗಿ ಉಪವಾಸ ಮಾಡುವುದು ಹೇಗೆ

ನೆನಪಿಡುವ ಪ್ರಮುಖ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ಉಪವಾಸವು ಆಹಾರಕ್ರಮವಲ್ಲ. ಉಪವಾಸದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಆಹಾರವನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ನಿರಾಕರಿಸಬೇಕು. ನೀವು ಕಾಫಿ, ಚಹಾ, ಬೀಜಗಳನ್ನು ಕಡಿಯಲು, ಕ್ಯಾಂಡಿ ಹೀರಲು ಮತ್ತು ಚೂಯಿಂಗ್ ಗಮ್ ಅನ್ನು ಕುಡಿಯಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಮದ್ಯ ಮತ್ತು ಸಿಗರೇಟ್ ಇಲ್ಲ. ದೇಹವು ಹೋಗುತ್ತದೆ ಆಂತರಿಕ ಪೋಷಣೆಆವಾಗ ಮಾತ್ರ ಒಟ್ಟು ಅನುಪಸ್ಥಿತಿಬಾಹ್ಯ ಶಕ್ತಿ. ನೀವು ನಿಯತಕಾಲಿಕವಾಗಿ ಏನನ್ನಾದರೂ ತಿನ್ನುತ್ತಿದ್ದರೆ, ದೇಹವು ಕೊರತೆಯ ಕ್ರಮದಲ್ಲಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಅದು ಆಂತರಿಕ ಸಂಪನ್ಮೂಲಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದಿಲ್ಲ.

ನೀವು ಜೈವಿಕವಾಗಿ ಜೀವಸತ್ವಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ ಸಕ್ರಿಯ ಸೇರ್ಪಡೆಗಳುಮತ್ತು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಿದ್ಧತೆಗಳು. ಮಾತ್ರ ಬಳಸಬಹುದು ಹೋಮಿಯೋಪತಿ ಪರಿಹಾರಗಳುಚಿಕಿತ್ಸಕ ಹಸಿವಿನ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು. ಉಪವಾಸದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಸಕ್ರಿಯ ಕೆಲಸವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ದೇಹವು ಸ್ವತಂತ್ರವಾಗಿ ಎಲ್ಲಾ ಅಗತ್ಯ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಸಂಶ್ಲೇಷಿಸುತ್ತದೆ. ಒಳಾಂಗಗಳುಮತ್ತು ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳು. ನಿರಂತರ ಔಷಧಿಗಳ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಕಾಯಿಲೆಯಿಂದ ನೀವು ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದರೆ, ನಂತರ ನೀವು ಸ್ವಯಂ-ಉಪವಾಸವನ್ನು ತ್ಯಜಿಸಲು ಮತ್ತು ತಜ್ಞರ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆಯಲ್ಲಿ ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಉಪವಾಸದ ಕೋರ್ಸ್ಗೆ ಒಳಗಾಗಲು ವಿಶೇಷ ಕ್ಲಿನಿಕ್ಗೆ ಹೋಗುವುದು ಉತ್ತಮ.

ನೀವು ಸ್ವಂತವಾಗಿ ಉಪವಾಸ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಸೇವಿಸಬಹುದಾದ ಏಕೈಕ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ನೀರು ಎಂದು ನೆನಪಿಡಿ. ಯಾವುದೇ ನೀರನ್ನು ಕುಡಿಯಲು ಫ್ಯಾಶನ್ ಆಗಿದೆ - ಬಟ್ಟಿ ಇಳಿಸಿದ, ಬೇಯಿಸಿದ, ವಸಂತ ಅಥವಾ ಸರಳವಾಗಿ ಫಿಲ್ಟರ್. ಮುಖ್ಯ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ಅದು ಸ್ವಚ್ಛ ಮತ್ತು ಕಾರ್ಬೊನೇಟೆಡ್ ಅಲ್ಲ. ನೀವು ಕುಡಿಯುವ ದ್ರವದ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ನೀವು ಹೇಗೆ ಭಾವಿಸುತ್ತೀರಿ ಎಂಬುದರ ಮೇಲೆ ನಿರ್ಧರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಆರಂಭಿಕರಿಗಾಗಿ ಕುಡಿಯಲು ಸಲಹೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ ಹೆಚ್ಚು ನೀರು. ನೀರಿನ ಮೇಲಿನ ಉಪವಾಸವು ವಿಷವನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಮತ್ತು ರಕ್ತವನ್ನು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಉಪವಾಸದ ಮೊದಲ ದಿನದಂದು, ನೀವು ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆಯಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಒಂದು ಲೋಟ ನೀರಿಗೆ ಅರ್ಧ ಟೀಚಮಚ ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ಸೇರಿಸಬಹುದು. ಮೊದಲ ಬಾರಿಗೆ ಹಸಿವು ಇಲ್ಲದಿರುವವರು ಮತ್ತು ಒಂದು ವಾರಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ಆಹಾರವಿಲ್ಲದೆ ಇರಲು ಹೋಗುವವರು ಕುಡಿಯುವುದು ಉತ್ತಮ. ಕಡಿಮೆ ನೀರು. ಆದ್ದರಿಂದ ದೇಹವು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಆಂತರಿಕ ಮೀಸಲುಗಳನ್ನು ಬಳಸುತ್ತದೆ.

ಮೊದಲ ಬಾರಿಗೆ ಉಪವಾಸ ಮಾಡುವಾಗ, ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕೆಲವು ದಿನಗಳವರೆಗೆ ಮಿತಿಗೊಳಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ. ವಾರಾಂತ್ಯದಲ್ಲಿ ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಉಪವಾಸದ ಕೋರ್ಸ್ ಅನ್ನು ನಿಗದಿಪಡಿಸಿ, ನಿಮಗೆ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಲು, ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಉಳಿಯಲು ಅಥವಾ ಹೊರಗೆ ಹೋಗಲು ಅವಕಾಶವಿದ್ದಾಗ ಶುಧ್ಹವಾದ ಗಾಳಿ. ನೀವು ಹಲವಾರು ಸಣ್ಣ ಕೋರ್ಸ್‌ಗಳನ್ನು ಯಶಸ್ವಿಯಾಗಿ ಪೂರ್ಣಗೊಳಿಸಿದ ನಂತರ, ನೀವು 7-ದಿನದ ಉಪವಾಸ ಕೋರ್ಸ್ ಅನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬಹುದು. ಸರಿ, ಅಗತ್ಯವಾದ ಅನುಭವವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ಸಮಯ, 10 ಅಥವಾ 20 ದಿನಗಳವರೆಗೆ ಹಸಿವಿನಿಂದ ಬಳಲಬಹುದು. ಇದು ನಿಮಗೆ ಹೇಗೆ ಅನಿಸುತ್ತದೆ ಎಂಬುದರ ಮೇಲೆ ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ಉಪವಾಸದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಲು ವೈದ್ಯರು ಸಲಹೆ ನೀಡುತ್ತಾರೆ. ಸ್ವಯಂ-ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಈ ವಿಧಾನವನ್ನು ಸಾಕಷ್ಟು ಸುರಕ್ಷಿತವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಇನ್ನೂ, ನೀವು ಅನುಮಾನಾಸ್ಪದ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ಉಪವಾಸವನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಿ ಮತ್ತು ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ. ನೀವು ಬೆಳಕು ಮತ್ತು ಶಾಂತತೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸಬೇಕು, ಇಲ್ಲ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಮತ್ತು ನೀವು ನೋವು ಅನುಭವಿಸಬಾರದು.

ಉಪವಾಸದಿಂದ ನಿರ್ಗಮನವು ಹಠಾತ್ ಆಗಿರಬಾರದು. ಆಂತರಿಕ ಪೋಷಣೆಯ ಮೇಲೆ ದೇಹವನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಪುನರ್ನಿರ್ಮಿಸಿದಾಗ, ಹಸಿವಿನ ಅಂತ್ಯದ ನಂತರ, ಆಹಾರವನ್ನು ತಕ್ಷಣವೇ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ನೀವು ಸಣ್ಣ ಭಾಗಗಳಲ್ಲಿ ತಿನ್ನಬೇಕು, ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಅಗಿಯಬೇಕು ಮತ್ತು ಪಾನೀಯಗಳೊಂದಿಗೆ ತೊಳೆಯಬೇಕು. ಉಪವಾಸದ ಅವಧಿಯು ದೀರ್ಘವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ದೇಹವು ಹಿಂತಿರುಗಲು ಹೆಚ್ಚು ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಸಾಮಾನ್ಯ ಕ್ರಮದಲ್ಲಿಪೋಷಣೆ.

ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಉಪವಾಸದಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿರುವವರು ಇದಕ್ಕೆ ವಿಶೇಷ ಜ್ಞಾನದ ಅಗತ್ಯವಿರುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ವಾದಿಸುತ್ತಾರೆ. ನಿಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದರೆ ಸಾಕು. ಸ್ವಯಂ-ಗುಣಪಡಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವು ಹುಟ್ಟಿನಿಂದಲೇ ನಮ್ಮಲ್ಲಿ ಅಂತರ್ಗತವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಮುಖ್ಯ ವಿಷಯ ಕೆಟ್ಟ ಹವ್ಯಾಸಗಳುಸಮಾಜದಿಂದ ನಮ್ಮ ಮೇಲೆ ನೆಡಲಾಗುತ್ತದೆ, ಅದರಲ್ಲಿ ಒಂದು ಆಹಾರದ ಆರಾಧನೆಯಾಗಿದೆ. ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ನಾವು ನಮಗೆ ಅಗತ್ಯಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ತಿನ್ನುತ್ತೇವೆ. ನಾವು ಫ್ರೈ ಮಾಂಸ, ಮತ್ತು ಇನ್ನೂ ಉತ್ತಮ ಕಟ್ಲೆಟ್ಗಳು, ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ಗಳೊಂದಿಗೆ ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಲು ಪ್ರಕೃತಿಯಲ್ಲಿ ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿಲ್ಲ. ನಾವು ಚಹಾಕ್ಕೆ 3 ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್ ಸಕ್ಕರೆ ಸೇರಿಸಿ, ಮತ್ತು ಕುಕೀಗಳನ್ನು ಸಹ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತೇವೆ. ನಾವು ಬಿಯರ್ ಕುಡಿಯುತ್ತೇವೆ ಮತ್ತು ಕೆಲವು ಕಾರಣಗಳಿಂದ ಅದರೊಂದಿಗೆ ತಿನ್ನುತ್ತೇವೆ ಉಪ್ಪುಸಹಿತ ಮೀನುಇದರಿಂದ ಲೀಟರ್ ಗಟ್ಟಲೆ ಅನಗತ್ಯ ದ್ರವ ನಮ್ಮ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಉಳಿಯುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ಎಲ್ಲಾ ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಉಪವಾಸವು ಸ್ವಯಂ-ಗುಣಪಡಿಸುವಿಕೆಗಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಸಹಜ ಪ್ರವೃತ್ತಿಯನ್ನು ಪುನರುಜ್ಜೀವನಗೊಳಿಸುವುದು. ಆದ್ದರಿಂದ, ಕನಿಷ್ಠ ಒಂದು ದಿನ ಆಹಾರವನ್ನು ತ್ಯಜಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಲು ಮರೆಯದಿರಿ. ನೀವು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಶಕ್ತಿ ಮತ್ತು ಚೈತನ್ಯದ ಉಲ್ಬಣವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವಿರಿ. ಮತ್ತು ಬಹುಶಃ ಈ ಪ್ರಾಚೀನ ಅಭ್ಯಾಸವು ದೇಹದ ರಕ್ಷಣೆಯನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸುವ ಗುರಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಇದು ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದ ಭಾಗವಾಗುತ್ತದೆ.

ಪ್ರತಿ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ದೇಹವು ವಿನಾಯಿತಿ ಇಲ್ಲದೆ, ಒಂದು ರೀತಿಯ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವಾಗಿದೆ, ಅದರ ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಾರ್ಯಾಚರಣೆಗೆ ಅದರಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸುವ ಎಲ್ಲಾ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳ ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಡೀಬಗ್ ಮಾಡುವುದು ಅವಶ್ಯಕ.

ಅವರೆಲ್ಲರೂ ಪರಸ್ಪರ ನಿಕಟ ಸಂಬಂಧ ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ, ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಆರೋಗ್ಯ, ಅವರ ಸಾಮಾನ್ಯ ಯೋಗಕ್ಷೇಮವು ಅವರ ಕೆಲಸವನ್ನು ಎಷ್ಟು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ ಎಂಬುದರ ಮೇಲೆ ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ದೇಹವನ್ನು "ಅಪ್ಡೇಟ್" ಮತ್ತು ಪೋಷಣೆ ಮಾಡಬೇಕಾಗಿದೆ.

ಕಾಲಕಾಲಕ್ಕೆ ಎಲ್ಲಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳು ಮತ್ತು ಅಂಗಗಳು ತಮ್ಮನ್ನು ತಾವು ಸರಿಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಅವಕಾಶ ನೀಡುವುದು ಮುಖ್ಯ. ಆದರ್ಶ ಆಯ್ಕೆಯು ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಉಪವಾಸವಾಗಿದೆ, ಇದು ದೇಹವನ್ನು "ಉಸಿರಾಟ" ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ.

ದೇಹಕ್ಕೆ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು

ಉಪವಾಸವು ಪೋಷಣೆಯಲ್ಲಿ ನೈಸರ್ಗಿಕ ನಿರ್ಬಂಧಿತ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯಾಗಿದೆ, ಇದನ್ನು ಮುಖ್ಯ ಅಥವಾ ವ್ಯಾಪಕವಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ. ಈ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ಶುದ್ಧೀಕರಣದ ಅವಧಿಗಳು ಮತ್ತು ತಿನ್ನದೇ ಇರುವ ಹಂತಗಳ ಸಂಯೋಜನೆಯನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ.

ಹೆಚ್ಚಾಗಿ, ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಉಪವಾಸದ ಅವಧಿಯು ಒಂದು ದಿನದಿಂದ ಮೂರು ವಾರಗಳವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ. ಈ ವಿಧಾನವು ಕೇವಲ ತಿನ್ನಲು ಸಾಮಾನ್ಯ ನಿರಾಕರಣೆ ಅಲ್ಲ, ಆದರೆ ಕೆಲವು ಸಂಕೀರ್ಣಗಳ ಸಂಕಲನವಾಗಿದೆ, ಇದಕ್ಕೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು ಮಾನವ ದೇಹವು ವಿಷಕಾರಿ ಪ್ರಕಾರದ ವಸ್ತುಗಳಿಂದ ಶುದ್ಧೀಕರಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ.

ಅಂತಹ ಉಪವಾಸದ ಮುಖ್ಯ ಉದ್ದೇಶವೆಂದರೆ ದೇಹವನ್ನು "ಗುಪ್ತ" ಮೀಸಲುಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸುವಂತೆ ಪ್ರಚೋದಿಸುವುದು. ಶಕ್ತಿ ಮತ್ತು ಚೈತನ್ಯ, ಅವನು ನೇರವಾಗಿ ಸ್ವಯಂ-ಶುದ್ಧೀಕರಣ ಮತ್ತು ಸ್ವಯಂ-ಗುಣಪಡಿಸುವಿಕೆಗೆ ನಿರ್ದೇಶಿಸುತ್ತಾನೆ. ಇದನ್ನು ಮಾಡದಿದ್ದರೆ, ಹೆಚ್ಚಿನ ಜೀವಾಣು ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್ ರಚನೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.

ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ಅಂತಹ “ನವೀಕರಣ” ಹೆಚ್ಚುವರಿ ತೂಕವನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ನಿಮಗೆ ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಸಂಗ್ರಹವಾದ ಜೀವಾಣು ದೇಹದಿಂದ ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ. ಏನನ್ನಾದರೂ ತಿನ್ನಲು, ದೇಹವು ತನ್ನದೇ ಆದ ನಾಶವಾದ ಕೊಬ್ಬಿನ ಕೋಶಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸುತ್ತದೆ, ಅದನ್ನು ಹೊಸ ಆಣ್ವಿಕ, ಸೆಲ್ಯುಲಾರ್ ಮತ್ತು ಅಂಗಾಂಶ ಪದರಗಳಿಂದ ಬದಲಾಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಅಲ್ಲದೆ, ಎಂಡೋಟಾಕ್ಸಿಕೋಸಿಸ್ನಂತಹ ಕಾಯಿಲೆಯ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಉಪವಾಸವು ಸರಳವಾಗಿ ಭರಿಸಲಾಗದಂತಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ನೈಸರ್ಗಿಕ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ನಿಭಾಯಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಎಲ್ಲವೂ ಮೊದಲ ನೋಟದಲ್ಲಿ ತೋರುವಷ್ಟು ಸರಳವಲ್ಲ.

ಅಂತಹ ಉಪವಾಸಕ್ಕೆ ಅಗತ್ಯವಾದ ನಿಯಮಗಳಿಗೆ ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾದ ಅನುಸರಣೆ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ. ಸ್ವಯಂ-ಗುಣಪಡಿಸುವ ಮುಖ್ಯ ಮಾನದಂಡವೆಂದರೆ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಶೈಲಿ.

ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ತೂಕ ನಷ್ಟ

ಇಂದು, ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಪೌಂಡ್ಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಉಪವಾಸವು ಅತ್ಯಂತ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಆಯ್ಕೆಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ. ಮತ್ತು ಈ ತಂತ್ರವು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಹಲವಾರು ಜನರು ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡುತ್ತಾರೆ. ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ವಿಮರ್ಶೆಗಳುಕೃತಜ್ಞತಾಪೂರ್ವಕ "ಅಭಿಮಾನಿಗಳು" ಬಿಟ್ಟಿದ್ದಾರೆ.

ಅವರು ಈ ಕೆಳಗಿನವುಗಳನ್ನು ಗಮನಿಸಿದರು: ಈ ವಿಧಾನವು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಮಾತ್ರವಲ್ಲ ಅಧಿಕ ತೂಕ, ಆದರೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಟ್ಟಿಗೆ ಪುನರ್ಯೌವನಗೊಳಿಸು ಮತ್ತು ಸಂಪೂರ್ಣ ದೇಹವನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಲು ಧನ್ಯವಾದಗಳು ಕ್ಷಿಪ್ರ ವಿಭಜನೆಕೊಬ್ಬಿನ ಕೋಶಗಳು. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಯಾವುದೇ ಹಸಿವಿನಿಂದ ಮೂರ್ಛೆ ಮತ್ತು ಕಳಪೆ ಆರೋಗ್ಯ, ಆದರೆ ಕೇವಲ ಸುಂದರ ಮತ್ತು ತೆಳ್ಳಗಿನ ವ್ಯಕ್ತಿ.

ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಉಪವಾಸದ ವಿಧಗಳು

ಒಂದು ದಿನ (ಪ್ರತಿದಿನ)

ಅಂತಹ ಉಪವಾಸವು ಅತ್ಯಂತ ಮಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಅನಗತ್ಯ ತೂಕವನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಇದು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ಸಾಕಷ್ಟು ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಉಪವಾಸವನ್ನು ವಾರಕ್ಕೊಮ್ಮೆ ನಡೆಸಬೇಕು, ಮತ್ತು ಇದು ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಒದಗಿಸುವಾಗ ದಣಿದ ಅಂಗಗಳನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಆಹಾರದ ದೈನಂದಿನ ನಿರಾಕರಣೆ ಚಯಾಪಚಯ ಮತ್ತು ಕೋಶಗಳ ಪುನರುಜ್ಜೀವನದ ಸಾಮಾನ್ಯೀಕರಣಕ್ಕೆ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುತ್ತದೆ.

ಮೂರು ದಿನ

ಈ ಆಯ್ಕೆಯು ಹೆಚ್ಚು ಸಂಕೀರ್ಣವಾಗಿದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಇದು "ಆರಂಭಿಕ" ಗೆ ಸೂಕ್ತವಲ್ಲ. ಇದು ಆಂತರಿಕ ಮೀಸಲುಗಳ ಸೇವನೆಗೆ ದೇಹದ ಪರಿವರ್ತನೆಯನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆ ನಿಧಾನವಾಗುತ್ತದೆ. ಕೊಬ್ಬಿನ ವಿಘಟನೆಗೆ ಕಾರಣವಾದ ಎಲ್ಲಾ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳ ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸುವಿಕೆ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ.

ಏಳು ದಿನ

ಒಂದು ವಾರದವರೆಗೆ ಆಹಾರವನ್ನು ನಿರಾಕರಿಸುವುದು ದೇಹವನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಶುದ್ಧೀಕರಿಸಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ ಹಾನಿಕಾರಕ ಪದಾರ್ಥಗಳು. ಅಲ್ಲದೆ, ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕ, ಕ್ಯಾಥರ್ಹಾಲ್ ಪ್ರಕೃತಿಯ ರೋಗಗಳಿಗೆ ವಿನಾಯಿತಿ ಮತ್ತು ಪ್ರತಿರೋಧವು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ.

ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಉಪವಾಸದ ಬಗ್ಗೆ ಆಹಾರ ತಜ್ಞರಿಂದ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆ:

ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಹಸಿವು ದೀರ್ಘಕಾಲ ಜನಪ್ರಿಯವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ಬಳಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಬಹಳಷ್ಟು ಧನಾತ್ಮಕ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಇದರ ಜೊತೆಗೆ, ಅನೇಕ ರೋಗಗಳಿಗೆ ಈ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನದ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಇನ್ನೂ ಹೊಂದಿದೆ ಕೆಲವು ನ್ಯೂನತೆಗಳುಒಬ್ಬ ತಜ್ಞ ಮಾತ್ರ ನಿಯಂತ್ರಿಸಬಹುದು. ಆದ್ದರಿಂದ, ವೈದ್ಯರಾಗಿ, ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಉಪವಾಸದ ವಿರುದ್ಧ ನನಗೆ ಏನೂ ಇಲ್ಲ, ಆದರೆ ನಿಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಣದಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಮತ್ತು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸಲು ನಾನು ಬಲವಾಗಿ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತೇವೆ. ವೈದ್ಯಕೀಯ ತಜ್ಞನಿಮ್ಮನ್ನು ನೋಯಿಸದಂತೆ.

V. P. ವ್ಯಾಲೆಂಕೊ, ಆಹಾರ ಪದ್ಧತಿ, ಮಾಸ್ಕೋ

ಲೇಖಕರ ವಿಧಾನಗಳು

ನಿಕೋಲೇವ್ ಪ್ರಕಾರ

ಈ ಉಪವಾಸದ ಆಯ್ಕೆಯು "ಕ್ಲಾಸಿಕ್" ಆಗಿದೆ, ಆದರೆ ಇದು ಕೆಲವು ವೈಯಕ್ತಿಕ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಅಂತಹ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಅವಧಿಯು ಸುಮಾರು ಇಪ್ಪತ್ತು ದಿನಗಳು, ಇದು ಉಪವಾಸದ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿತ್ವದ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಕೆಲವು ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳ ಅನುಷ್ಠಾನವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ. ಇವುಗಳ ಸಹಿತ:

• ಎನಿಮಾಸ್, ಇದನ್ನು ಪ್ರತಿದಿನ ನಡೆಸಬೇಕು;
• ತಾಜಾ ಗಾಳಿಯಲ್ಲಿ ಎರಡು ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ನಡೆಯುತ್ತದೆ;
• ಸಾಕಷ್ಟು ಗುಲಾಬಿ ಮಾಂಸದ ಸಾರು ಕುಡಿಯುವುದು;
• ನೀರು ಮತ್ತು ಭೌತಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳನ್ನು ನಡೆಸುವುದು, ಸ್ವಯಂ ಮಸಾಜ್ ಮತ್ತು ಮಸಾಜ್.

ಈ ವಿಧಾನಕ್ಕೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು, ನಾಲಿಗೆಯಿಂದ ಪ್ಲೇಕ್ ಕಣ್ಮರೆಯಾಗುತ್ತದೆ, ಹಸಿವು ಮತ್ತು ಬಣ್ಣವು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ. ಚರ್ಮ, ಕಣ್ಮರೆಯಾಗುತ್ತದೆ ಕೆಟ್ಟ ವಾಸನೆಬಾಯಿಯಿಂದ.

ಉಪವಾಸದ ನಂತರ, ನೀವು ಅದರಿಂದ ಸರಿಯಾಗಿ ಹೊರಬರಬೇಕು:

ಸಾಮಾನ್ಯ ಆಹಾರಕ್ರಮಕ್ಕೆ ಪರಿವರ್ತನೆಯು ಸುಮಾರು ಇಪ್ಪತ್ತು ದಿನಗಳವರೆಗೆ ಕ್ರಮೇಣ ನಡೆಸಬೇಕು. ಆದರೆ ಈ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಉಪ್ಪಿನ ಬಳಕೆಯನ್ನು ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾಗಿ ನಿಷೇಧಿಸಲಾಗಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಮರೆಯಬೇಡಿ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಚಯಾಪಚಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಊತವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಪಾಲ್ ಬ್ರಾಗ್ ವಿಧಾನ

ಅವರು ರಚಿಸಿದ ವಿಧಾನವು ಒಂದು ವಾರದವರೆಗೆ ಆಹಾರವನ್ನು ತಿನ್ನಲು ಆರಂಭಿಕ ನಿರಾಕರಣೆಯನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ, ಇದು ಒಂದು ದಿನದಿಂದ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ ಅಥವಾ ದೈನಂದಿನ ಉಪವಾಸ. ಇದಲ್ಲದೆ, ಏಳು ದಿನಗಳವರೆಗೆ ಉಪವಾಸ ಮಾಡಲು ಅನುಮತಿಸಲಾಗಿದೆ, ಮೂರು ತಿಂಗಳವರೆಗೆ ವಿತರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ನಂತರ ಆಹಾರದ ನಿರಾಕರಣೆ - ವರ್ಷದಲ್ಲಿ ಇಪ್ಪತ್ತೊಂದು ದಿನಗಳು.

ಅವರ ಅಭಿಪ್ರಾಯದಲ್ಲಿ, ದೇಹದ ಶುದ್ಧೀಕರಣ ಮತ್ತು ಸ್ವಯಂ-ಗುಣಪಡಿಸುವ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಆಯ್ಕೆ ನೀರು, ಅಗತ್ಯವಿದ್ದಾಗ ಮಾತ್ರ ಕುಡಿಯಬೇಕು. ಪಾಲ್ ಬ್ರಾಗ್ ವಿಧಾನದ ಪ್ರಕಾರ, ಪ್ರಕೃತಿಯಲ್ಲಿ ಏಕಾಂತತೆ ಅಪೇಕ್ಷಣೀಯವಾಗಿದೆ.

ಅವನ ವಿಧಾನದ ಮೂಲತತ್ವವು ಆಜೀವ ಆಹಾರವಾಗಿದೆ, ಪ್ರತಿ ದಿನವೂ ವರ್ಷವಿಡೀ ವಿತರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಈ ವಿಧಾನವು ತುಂಬಾ ಸರಳವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ ವಿಶೇಷ ಪ್ರಯತ್ನಗಳು. ಪೋಷಣೆಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದಂತೆ, ಇದು ಹೀಗಿದೆ:

• ಒಟ್ಟು ಆಹಾರದ ಸುಮಾರು 60% ತರಕಾರಿಗಳು ಮತ್ತು ಹಣ್ಣುಗಳಿಂದ ಆಕ್ರಮಿಸಲ್ಪಡಬೇಕು, ಅದನ್ನು ಸ್ವಲ್ಪ ಸಂಸ್ಕರಿಸಬಹುದು ಅಥವಾ ಕಚ್ಚಾ ತಿನ್ನಬಹುದು;
• ಸುಮಾರು 20% - ತರಕಾರಿ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಕೊಬ್ಬುಗಳು, ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ಗಳು, ಬ್ರೆಡ್, ಅಕ್ಕಿ ಮತ್ತು ದ್ವಿದಳ ಧಾನ್ಯಗಳು;
• ಸುಮಾರು 20% - ಸಸ್ಯ ಮತ್ತು ಪ್ರಾಣಿ ಮೂಲದ ಪ್ರೋಟೀನ್ಗಳು;
• ನೀರನ್ನು ಮಾತ್ರ ಬಟ್ಟಿ ಇಳಿಸಬೇಕು;
• ಹೊಗೆಯಾಡಿಸಿದ, ಪೂರ್ವಸಿದ್ಧ ಮತ್ತು ಹುರಿದ ಆಹಾರಗಳ ಬಳಕೆಯನ್ನು ನಿಷೇಧಿಸಲಾಗಿದೆ.

ತಜ್ಞರ ಪ್ರಕಾರ ಈ ಆಹಾರವು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಉತ್ತಮ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ತೋರಿಸುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಅಂತಹ ಉಪವಾಸದ ಅಪಾಯಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡುವ ತಜ್ಞರು ಸಹ ಇದ್ದಾರೆ.

ಅವನ ಉಪವಾಸದ ವಿಧಾನವು ಎನಿಮಾದ ಬಳಕೆಯ ಮೂಲಕ ದೇಹವನ್ನು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸುವ ಗುರಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಪ್ರಾಥಮಿಕ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ.

ಮೊದಲ ಕೆಲವು ದಿನಗಳಲ್ಲಿ, "ಶುಷ್ಕ ವಿಧಾನ" ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುವದನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಲು ಅವಶ್ಯಕವಾಗಿದೆ, ಆವಿಯಾದ ಮೂತ್ರದೊಂದಿಗೆ ಎನಿಮಾಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ ಮತ್ತು ಅತಿಯಾದ ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡಿ.

AT ತಪ್ಪದೆಆವಿಯಾದ ಮೂತ್ರದ ಬಳಕೆಯೊಂದಿಗೆ ಈಜು, ಸೂರ್ಯನ ಸ್ನಾನ, ಮಸಾಜ್ ಇರಬೇಕು. ನೀವು ಉಪವಾಸದಿಂದ ಹೊರಬರಬೇಕು “ಶಾಸ್ತ್ರೀಯ ವಿಧಾನದಿಂದ.
ಅಂತಹ ಚೇತರಿಕೆಯ ಅವಧಿಯು ಏಳರಿಂದ ಹತ್ತು ದಿನಗಳು. ವೈದ್ಯರ ಪ್ರಕಾರ, ಈ ತಂತ್ರವು ದೇಹಕ್ಕೆ ನಂಬಲಾಗದಷ್ಟು ದೊಡ್ಡ ಹಾನಿಯನ್ನುಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಅತಿಯಾದ ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯು ಮಾನವನ ಆರೋಗ್ಯದ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಇನ್ನಷ್ಟು ಹದಗೆಡಿಸುತ್ತದೆ.

ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವನ್ನು ಕೈಗೊಳ್ಳುವುದು

ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಿದ ನಂತರ, ದೇಹವನ್ನು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸುವ ಸಲುವಾಗಿ ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಉಪವಾಸಕ್ಕೆ ಯಾವುದೇ ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳು ಕಂಡುಬಂದಿಲ್ಲವಾದರೆ, ಈ ವಿಧಾನವನ್ನು ಮನೆಯಲ್ಲಿಯೇ ನಡೆಸಬಹುದು. ಇದು 12 ರಿಂದ 24 ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಆಹಾರವನ್ನು ನಿರಾಕರಿಸುವಲ್ಲಿ ಒಳಗೊಂಡಿದೆ.

ಈ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ತುಂಬಾ ಸರಳವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಯತ್ನದ ಅಗತ್ಯವಿರುವುದಿಲ್ಲ. ಮುಖ್ಯ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ನೀರನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸುವುದು ಮತ್ತು ನೀವು ಬಯಸಿದರೆ ಕುಡಿಯುವುದು. ಯಾವುದೇ ಆಹಾರ, ಬಿಸಿ ಪಾನೀಯಗಳು ಮತ್ತು ಇತರ ದ್ರವ ಆಹಾರಗಳು ಇರಬಾರದು.

ಮನೆಯ ಉಪವಾಸದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ತಲೆನೋವು, ದೌರ್ಬಲ್ಯ, ಕಿರಿಕಿರಿ, ಹಸಿವಿನ ಬಲವಾದ ಭಾವನೆಯನ್ನು ಗಮನಿಸಬಹುದು. ಈ ಎಲ್ಲಾ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಅವರ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಹೆದರಬೇಡಿ.

ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಹಸಿವಿನಿಂದ ನಿರ್ಗಮಿಸಿ

ಯಾವುದೇ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಉಪವಾಸದ ಅವಧಿಯ ನಂತರ ನೀವು ತಿನ್ನಬಾರದು, ಏಕೆಂದರೆ "ನಿರ್ಗಮನ" ದಿನಗಳು "ಪ್ರವೇಶ" ದಿನಗಳಿಗೆ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಹೊಂದಿಕೆಯಾಗಬೇಕು. ಈ "ಕಬ್ಬಿಣದ" ನಿಯಮವನ್ನು ನೀವು ಅನುಸರಿಸದಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯವು ಹದಗೆಡಬಹುದು.

ಆರಂಭದಲ್ಲಿ, ನೀವು ಬಹಳಷ್ಟು ಫೈಬರ್ ಹೊಂದಿರುವ ತುರಿದ ಸೇಬು ಅಥವಾ ಇತರ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ತಿನ್ನಬೇಕು. ಇದಲ್ಲದೆ, ಬೇಯಿಸಿದ ಅಥವಾ ಬೇಯಿಸಿದ ತರಕಾರಿಗಳ ಬಳಕೆಯನ್ನು ಅನುಮತಿಸಲಾಗಿದೆ. ಮುಖ್ಯ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ಹೊಟ್ಟೆಯನ್ನು ಹೊರೆಯುವುದು ಅಲ್ಲ, ಆದರೆ ಕ್ರಮೇಣ ಸಾಮಾನ್ಯ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ಮರಳಲು ಅವಕಾಶ ನೀಡುತ್ತದೆ.

ಹಾನಿ ಮತ್ತು ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳು

ಹೊರತುಪಡಿಸಿ ಧನಾತ್ಮಕ ಅಂಶಗಳು, ಅಂತಹ ಉಪವಾಸವು ದೇಹಕ್ಕೆ ಹಾನಿ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

1. ಸಿಗುತ್ತಿಲ್ಲ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಮೊತ್ತಆಹಾರ, ದೇಹವು ಪ್ರೋಟೀನ್ ಮೀಸಲುಗಳನ್ನು ವೇಗವಾಗಿ ಸೇವಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಸ್ನಾಯು ಅಂಗಾಂಶದ ದುರ್ಬಲಗೊಳ್ಳುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಕಡಿತವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಚರ್ಮವು ಸುಕ್ಕುಗಟ್ಟುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಇದು ಸುಕ್ಕುಗಳ ನೋಟಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.
2. ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿ ಬಹಳವಾಗಿ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ದೇಹವು ವೈರಲ್ ಮತ್ತು ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾದ ಸೋಂಕನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ಕಷ್ಟವಾಗುತ್ತದೆ.
3. ರಕ್ತಹೀನತೆ ಬೆಳೆಯಬಹುದು.
4. ಮ್ಯಾಕ್ರೋನ್ಯೂಟ್ರಿಯೆಂಟ್ಸ್ ಮತ್ತು ವಿಟಮಿನ್ಗಳ ಮೀಸಲು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ.

ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳು:

• ಕ್ಷಯರೋಗ;
• ದೀರ್ಘಕಾಲದ ರೀತಿಯ ಹೆಪಟೈಟಿಸ್;
• ಯಕೃತ್ತಿನ ಸಿರೋಸಿಸ್ನ ಬೆಳವಣಿಗೆ;
• ಮಧುಮೇಹ;
• ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ಕೊರತೆ;
• ಸ್ನಾಯು ಕ್ಷೀಣತೆ;
• ಮೂತ್ರಪಿಂಡ ರೋಗ.

ನಲ್ಲಿ ಹಸಿವು ವಿವಿಧ ರೋಗಗಳು

ಈ ಹಿಂದೆ ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಿದ ಮತ್ತು ನಂತರ ಉಪವಾಸವನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿದ ವೈದ್ಯರು ಒಂದು ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಉಪವಾಸವು ಬಹಳಷ್ಟು ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಮತ್ತು ರೋಗನಿರೋಧಕ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆಯಿಲ್ಲದೆ ನಡೆಸಿದಾಗಲೂ ಹೆಚ್ಚು ಮೂಲಭೂತ ಧನಾತ್ಮಕ ಫಲಿತಾಂಶವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ ಎಂಬ ಅಂಶವನ್ನು ಗಮನಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಉಪವಾಸದ ಅಭ್ಯಾಸದಿಂದ, ಯಾವ ರೋಗಗಳು ಹಸಿವಿನಿಂದ ಉತ್ತಮವಾಗಿವೆ, ಮತ್ತು ಯಾವುದು ಕೆಟ್ಟದಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಎಷ್ಟು ಸಮಯದವರೆಗೆ ಅವುಗಳನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸಲು ಉಪವಾಸ ಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ತಿಳಿದುಬಂದಿದೆ.

ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನರು ಉಪವಾಸದಿಂದ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಪಡೆದಿದ್ದಾರೆ ಎಂಬ ಅಂಶವನ್ನು ಗಮನಿಸುವುದು ಸಹ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ, ಅನೇಕ ವರ್ಷಗಳಿಂದ ಅದನ್ನು ಬಳಸುವ ಮೊದಲು, ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿದರು ವಿವಿಧ ರೂಪಗಳುಚಿಕಿತ್ಸೆ - ಔಷಧಗಳು, ವಿಕಿರಣಗಳು, ಕಾರ್ಯಾಚರಣೆಗಳು, ಮಸಾಜ್‌ಗಳು, ಎಲ್ಲಾ ರೀತಿಯ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳು, ಎಲೆಕ್ಟ್ರೋಥೆರಪಿ, ಸ್ವಯಂ-ಸಂಮೋಹನ, ಅಕ್ಯುಪಂಕ್ಚರ್ ಮತ್ತು ಹೀಗೆ - ಯಾವುದೇ ಪ್ರಯೋಜನವಿಲ್ಲ. ಎಂದು ಉಪವಾಸವನ್ನು ಆಶ್ರಯಿಸಿದರು ಕೊನೆಯ ಉಪಾಯ. ನಿಯಮದಂತೆ, ಇವು ಹೃದಯ ಕಾಯಿಲೆಗಳು, ಕ್ಯಾನ್ಸರ್, ಹುಣ್ಣುಗಳು, ಕೊಲೈಟಿಸ್, ಆಸ್ತಮಾ, ಸಂಧಿವಾತ, ಸೋಂಕುಗಳು, ಡಿಸ್ಬಯೋಸಿಸ್, ಚರ್ಮ ರೋಗಗಳು; ಇವೆಲ್ಲವೂ ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ವಿಧಾನಗಳಿಂದ ವಿರಳವಾಗಿ ಗುಣಪಡಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿವೆ. ಉಪವಾಸದ ಅನ್ವಯದ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಅನೇಕರು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಗುಣಮುಖರಾದರು, ಇತರರು ಗಮನಾರ್ಹ ಸುಧಾರಣೆಗಳನ್ನು ಪಡೆದರು.

ಉಪವಾಸದ ಬಳಕೆಯ ಅಂಕಿಅಂಶಗಳಿವೆ, ಇದನ್ನು ಡಾ. ಮ್ಯಾಕಿಚೆನ್.

ಗಂಭೀರ ಅನಾರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸದ ಕೊರತೆಯ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಅವರು ಉಪವಾಸವನ್ನು ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮಾಡುವ ಕ್ಲಿನಿಕ್ ಅನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ. ಎಲ್ಲಾ ಇತರ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಉಪವಾಸದ ನಿಮ್ಮ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಅನುಭವವನ್ನು ಕ್ರಮೇಣ ಸಂಗ್ರಹಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ನಿರ್ಭಯವಾಗಿ ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಿ.

ಸಂಧಿವಾತ, ಸಂಧಿವಾತ ಮತ್ತು ಗೌಟ್

ಕೀಲುಗಳ ಸುತ್ತಲಿನ ಅಂಗಾಂಶಗಳ ನೋವು ಮತ್ತು ಊತವು ಚಿಹ್ನೆಗಳು ಆರಂಭಿಕ ಹಂತಸಂಧಿವಾತ. ಉರಿಯೂತದ ಬೆಳವಣಿಗೆಯೊಂದಿಗೆ, ಜಂಟಿ ನೋವು ಮತ್ತು ನಿಶ್ಚಲತೆ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಸ್ನಾಯುಗಳು ಮತ್ತು ಅಸ್ಥಿರಜ್ಜುಗಳು ಉದ್ವಿಗ್ನವಾಗುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಸಂಕುಚಿತಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ. ಮೂಳೆಗಳ ತುದಿಗಳನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸುವ ಕಾರ್ಟಿಲೆಜ್ನಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುವುದು, ಸಂಧಿವಾತವು ಕಾರ್ಟಿಲೆಜ್ ಮತ್ತು ಜಂಟಿ ವಿರೂಪತೆಯ ನಾಶಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.

ಸಂಧಿವಾತವು ವರ್ಷಗಳಲ್ಲಿ ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಹೊಂದಿದ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರೀಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯ ಅಂತ್ಯವನ್ನು ಪ್ರತಿನಿಧಿಸುತ್ತದೆ. ಕೀಲುಗಳ ಉರಿಯೂತದ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಮೊದಲು, ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಕೀಲುಗಳಲ್ಲಿ ನೋವು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾನೆ, ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ, ನಿದ್ರಾಹೀನತೆ, ಕಳಪೆ ಹಸಿವು, ಅಜೀರ್ಣ ಮತ್ತು ದೇಹದಲ್ಲಿ ಎಲ್ಲವೂ ಕ್ರಮವಾಗಿಲ್ಲ ಎಂದು ಸೂಚಿಸುವ ಇತರ ಚಿಹ್ನೆಗಳು.

ಹೆಚ್ಚಾಗಿ, ಔಷಧಿಗಳ ಬಳಕೆ, ಮಸಾಜ್, ಬಿಸಿನೀರಿನ ಸ್ನಾನವು ರೋಗಿಯನ್ನು ಉತ್ತಮಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ರೋಗವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಇದಲ್ಲದೆ, ಇದು ಅಂಗವೈಕಲ್ಯದವರೆಗೆ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರೀಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯ ಆಳವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಸಂಧಿವಾತಕ್ಕೆ ಕಾರಣವೆಂದರೆ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಸ್ವಯಂ ಭೋಗ. ಸಂಧಿವಾತದ ಬಲಿಪಶುಗಳು ಪಿಷ್ಟ ಮತ್ತು ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಅತಿಯಾಗಿ ತಿನ್ನುತ್ತಾರೆ - ಬ್ರೆಡ್, ಆಲೂಗಡ್ಡೆ, ಪೈಗಳು, ಕೇಕ್ಗಳು ​​ಮತ್ತು ಸಿಹಿತಿಂಡಿಗಳು.

ದುರ್ಬಲಗೊಂಡ ದೇಹದಲ್ಲಿ ವಿದೇಶಿ ವಸ್ತುಗಳು ಸಂಗ್ರಹಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ (ಕೀಲುಗಳಲ್ಲಿ, ರಕ್ತ, ಸಂಯೋಜಕ ಅಂಗಾಂಶದ) ಮತ್ತು ಕೀಲುಗಳಲ್ಲಿನ ಬದಲಾವಣೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.

ಸಂಧಿವಾತ, ಸಿಯಾಟಿಕಾ, ಸ್ನಾಯು ಮತ್ತು ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕ ಸಂಧಿವಾತ, ಗೌಟ್, ಸಂಧಿವಾತ (ರೋಗದ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಲೆಕ್ಕಿಸದೆ) ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತೊಡೆದುಹಾಕಲು, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಮೊದಲು ದೇಹವನ್ನು ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸುವ ಅಭ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ತ್ಯಜಿಸಬೇಕು.

ಉಪವಾಸಕ್ಕಿಂತ ವೇಗವಾಗಿ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ದೇಹವನ್ನು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸಲು ಯಾವುದೂ ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ದೇಹದ ರಾಸಾಯನಿಕ ಸಂಯೋಜನೆಯನ್ನು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಅದರ ದ್ರವಗಳು ಮತ್ತು ಸ್ರವಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಬದಲಾಯಿಸಲು ನಮ್ಮ ವಿಲೇವಾರಿಯಲ್ಲಿ ಬೇರೆ ಯಾವುದೇ ವಿಧಾನಗಳಿಲ್ಲ.

ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಸಂಧಿವಾತದಿಂದ ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಅನಾರೋಗ್ಯದಿಂದ ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿ ನಿಧಾನವಾಗಿ ಮರಳುತ್ತದೆ. ಇದು ಅನೇಕ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ: ವಯಸ್ಸು, ತೂಕ, ರೋಗದ ಹರಡುವಿಕೆ, ಅದರ ಕೋರ್ಸ್, ಪ್ರಮುಖ ಶಕ್ತಿಯ ಪೂರೈಕೆ, ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿರುವ ತೊಡಕುಗಳ ಸ್ವರೂಪ, ಉದ್ಯೋಗ. ಈ ಎಲ್ಲಾ ಅಂಶಗಳು ಪದವಿಯನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸುತ್ತವೆ ಸಂಭವನೀಯ ಚೇತರಿಕೆಮತ್ತು ಅವನ ವೇಗ. ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಸಂಪೂರ್ಣ ಕನಿಷ್ಠ ಸಕ್ಕರೆ ಮತ್ತು ಪಿಷ್ಟ ಆಹಾರಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಬೇಕು.

ಸ್ವಯಂ-ಶಿಸ್ತು, ಕಟ್ಟುಪಾಡುಗಳು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ತೊಂದರೆದಾಯಕ ಮತ್ತು ದಣಿದಿದ್ದರೂ, ಮತ್ತು ಪ್ರಗತಿಯು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ಗೋಚರಿಸದಿದ್ದರೂ ಸಹ, ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ನಿರಂತರವಾದ ನಿರ್ಣಯವು ಅವಶ್ಯಕವಾಗಿದೆ.

ನೆನಪಿರಲಿ ಆತ್ಮೀಯ ಓದುಗಸಂಧಿವಾತದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ನೀವು ಉಪವಾಸ ಮಾಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದ ತಕ್ಷಣ, ಕೆಲವೇ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ನೋವು ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ಇದಲ್ಲದೆ, ಊತವು ಕ್ರಮೇಣ ಕಣ್ಮರೆಯಾಗುತ್ತದೆ, ವಿರೂಪಗೊಂಡ ಕೀಲುಗಳು ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ. ಕೀಲುಗಳ ಹೆಚ್ಚಿನ ವಿರೂಪತೆಯು ಸಂಪೂರ್ಣ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಾಗಿ ದೀರ್ಘಾವಧಿಯ ಉಪವಾಸ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನ ಕೋರ್ಸ್ಗಳ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ.

ನರಮಂಡಲದ ಬಾಹ್ಯ ತುದಿಗಳನ್ನು ಉಪವಾಸದಿಂದ ಯಶಸ್ವಿಯಾಗಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಡಿಸ್ಕೋಜೆನಿಕ್ ರೇಡಿಕ್ಯುಲಿಟಿಸ್ ರೋಗಿಗಳಲ್ಲಿ, ಆಸ್ಟಿಯೊಕೊಂಡ್ರೊಸಿಸ್ ಪ್ರಾಥಮಿಕವಾಗಿ ಕಣ್ಮರೆಯಾಗುತ್ತದೆ ನೋವು ಸಿಂಡ್ರೋಮ್, ಸೆಕೆಂಡರಿ ನ್ಯೂರಿಟಿಸ್ ಅನ್ನು ತೊಂದರೆಗೊಳಿಸುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಿ.

ಕೆಲವು ವೈದ್ಯರು ಆಸ್ತಮಾ ಹೊಂದಿರುವ ಜನರು ನರಗಳ ಕಾಯಿಲೆಗೆ ಒಳಗಾಗುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ನಂಬುತ್ತಾರೆ. ಅವರು ಬಲವಾದ ಮಾನಸಿಕ ಕ್ಲಾಂಪ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ, ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯ ಆಂತರಿಕ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಉಸಿರಾಟದ ಅಂಗಗಳ ಕೆಲಸವು ದುರ್ಬಲಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿಧಾನಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಶ್ವಾಸಕೋಶದಲ್ಲಿ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರೀಯ ಬದಲಾವಣೆಗಳಿಗೆ "ಬೇರುಗಳನ್ನು" ಹಾಕಲಾಗುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಆಸ್ತಮಾದ ಮೂಲ ಕಾರಣಗಳ ಮೇಲೆ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸಲು ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ ಅವಶ್ಯಕವಾಗಿದೆ, ಇದು ಉಪವಾಸದ ಮೂಲಕ ಸಾಧಿಸಲ್ಪಡುತ್ತದೆ.

ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಆಸ್ತಮಾ ಉಪವಾಸಕ್ಕೆ ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುತ್ತದೆ. ಕೆಲವು ದಿನಗಳ ಉಪವಾಸದ ನಂತರ (ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ 5-7) ಹಾಸಿಗೆಯ ಮೇಲೆ ಮಲಗಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದ, ಆದರೆ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳುವ ಅನಾರೋಗ್ಯದ ಜನರು ಗಮನಾರ್ಹ ಪರಿಹಾರವನ್ನು ಪಡೆದರು ಮತ್ತು ಹಾಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಮಲಗಬಹುದು.

ರೋಗದ ತೀವ್ರತೆಗೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ, ರೋಗಿಗಳಿಗೆ 2, 5, 6, 7 ದಿನಗಳವರೆಗೆ ಉಪವಾಸದ ಸಣ್ಣ ಕೋರ್ಸ್‌ಗಳು, 15 ಮತ್ತು 21 ದಿನಗಳವರೆಗೆ ಮಧ್ಯಮ ಕೋರ್ಸ್‌ಗಳು ಮತ್ತು 23 ಮತ್ತು 26 ದಿನಗಳವರೆಗೆ ದೀರ್ಘ ಕೋರ್ಸ್‌ಗಳೊಂದಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಉಸಿರಾಟದೊಂದಿಗೆ ಶ್ವಾಸನಾಳದ ಆಸ್ತಮಾದ ಡೋಸ್ಡ್ ಉಪವಾಸದೊಂದಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಸಂಯೋಜಿಸಲು ಇದು ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ, ಇದು ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಕ್ಷೇತ್ರ ರೂಪವನ್ನು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸುತ್ತದೆ, ಅಥವಾ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಇಂಗಾಲದ ಡೈಆಕ್ಸೈಡ್ ಅನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸುವ ಬುಟೆಕೊ ಉಸಿರಾಟ.

ಉದಾಹರಣೆಯಾಗಿ ಕೆಲವು ಪ್ರಕರಣಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳೋಣ. ರೋಗಿಯ ಕೆ., 41 ವರ್ಷ, ಚಾಲಕ, ಗುಂಪು III ರ ಅಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ. ಕಾಯಿಲೆಯ ಪ್ರಚೋದನೆಯು ಕೆಲಸದಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಸಂಘರ್ಷದ ಸಂಬಂಧವಾಗಿದೆ. ಅವನ ಮನಸ್ಥಿತಿ ಕುಸಿಯಿತು, ಅವನು ಕತ್ತಲೆಯಾದನು, ಕೆರಳಿದನು, ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಚೆನ್ನಾಗಿ ನಿದ್ರೆ ಮಾಡಲಿಲ್ಲ. ಒಂದು ದಿನ, ನಾನು ಉತ್ಸಾಹಗೊಂಡಾಗ, ನಾನು ಉಸಿರುಗಟ್ಟಿದ ಅನುಭವವಾಯಿತು. ಅವರು ಉಸಿರುಗಟ್ಟಿಸುತ್ತಿದ್ದರು, ಉಸಿರುಗಟ್ಟಿಸುತ್ತಿದ್ದರು, ಅವರ ಮುಖವು ರಕ್ತದಿಂದ ತುಂಬಿತ್ತು, ಅವರು ಸಾಯುತ್ತಿದ್ದಾರೆ ಎಂಬ ಭಾವನೆ ಇತ್ತು. ತನ್ನ ಸಹೋದರ 22 ನೇ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಶ್ವಾಸನಾಳದ ಆಸ್ತಮಾದಿಂದ ನಿಧನರಾದರು ಎಂದು ನೆನಪಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾ ಕೆ.

ಅಂದಿನಿಂದ ಭಯದ ಭಾರದಲ್ಲಿ ಕೆ. ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಂಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ, ಅವರು ಮೂವತ್ತು ದಿನಗಳ ಕಾಲ ಉಪವಾಸ ಮಾಡಿದರು. ಮೊದಲಿಗೆ ಹಲವಾರು ರೋಗಗ್ರಸ್ತವಾಗುವಿಕೆಗಳು ಇದ್ದವು, ಚೇತರಿಕೆಯ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ, ರೋಗಗ್ರಸ್ತವಾಗುವಿಕೆಗಳು ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ಸಂಭವಿಸಲಿಲ್ಲ. ಆಸ್ಪತ್ರೆಯಿಂದ ಡಿಸ್ಚಾರ್ಜ್ ಆದ ನಂತರವೂ ಅವು ಮರುಕಳಿಸಲಿಲ್ಲ. ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಜೀವನಕ್ಕೆ ಬಂದನು: ಸಾಮಾನ್ಯ, ಶಾಂತ ಮನಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸ್ಥಾಪಿಸಲಾಯಿತು, ಭಯ ಕಣ್ಮರೆಯಾಯಿತು, ಕಿರಿಕಿರಿಯು ಕಣ್ಮರೆಯಾಯಿತು. ಮತ್ತು ಅನಿವಾರ್ಯವೆಂದು ತೋರುತ್ತಿದ್ದ ಘರ್ಷಣೆಗಳು ತಾವಾಗಿಯೇ ಕರಗಿದವು.

ಕಾಮೆಂಟ್ ಮಾಡಿ. ಸಂಘರ್ಷದ ವರ್ತನೆಯು ಒತ್ತಡದ ವಾತಾವರಣದಲ್ಲಿ ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿರುವ ಮಾನಸಿಕ ಕ್ಲಾಂಪ್‌ನ ಸ್ಪಷ್ಟ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಯಾಗಿದೆ. ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ, ಕಿರಿಕಿರಿಯ ಈ ಕ್ಲಾಂಪ್ ಭಯದ ಕ್ಲಾಂಪ್ ಆಗಿ ರೂಪಾಂತರಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಇದು ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ಶಕ್ತಿಯ ನಿಶ್ಚಲತೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಿತು. ಹಸಿವು ಈ ಕ್ಲಾಂಪ್ ಅನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ನಾಶಪಡಿಸಿತು, ಇದು ಗುಣಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಕೆ ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಿತು ಮತ್ತು ಉಸಿರಾಟದ ಶರೀರಶಾಸ್ತ್ರವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸಿತು.

Dr. G. Voitovich ನ ಅಭ್ಯಾಸದಿಂದ ಕೆಳಗಿನ ಎರಡು ಉದಾಹರಣೆಗಳು ಇನ್ಹೇಲರ್ಗಳನ್ನು ಬಳಸುವ ಜನರಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಉಪವಾಸದ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿತ್ವವನ್ನು ತೋರಿಸುತ್ತವೆ.

ಮಗುವಿಗೆ ಆರು ತಿಂಗಳ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ನ್ಯುಮೋನಿಯಾ ಮತ್ತು ನಂತರ ಅಸ್ತಮಾ ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡಿತು. ಇನ್ಹೇಲರ್‌ಗಳು, ಡೈರೆಕ್ಟ್-ಆಕ್ಟಿಂಗ್ ಸಿಂಪಥೋಮಿಮೆಟಿಕ್ಸ್ ಮತ್ತು ಹಾರ್ಮೋನ್‌ಗಳ ಬಳಕೆ ಸೇರಿದಂತೆ ಔಷಧಿಗಳ ಸಹಾಯದಿಂದ ಹತ್ತು ವರ್ಷಗಳ ಕಾಲ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳೊಂದಿಗೆ ರೋಗದ ಕೋರ್ಸ್ ಹದಗೆಡಲು ಕಾರಣವಾಯಿತು. ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಬ್ರಾಂಕೈಟಿಸ್ಮತ್ತು purulent ಕಫ. ಈ ಔಷಧಗಳನ್ನು ತೊಲಗಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಗಳು ನಡೆದಿವೆ. ವಿವಿಧ ಆಯ್ಕೆಗಳುಗಟ್ಟಿಯಾಗುವುದು ಮತ್ತು ಜಾನಪದ ಔಷಧಗಳು: ಸಸ್ಯಾಹಾರಿ ಆಹಾರ, ಕ್ಲೈಮಾಥೆರಪಿ, ಸ್ಪೆಲಿಯೊಥೆರಪಿ (ಗಣಿಗಳಲ್ಲಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆ), ಸೌನಾ, ಅಕ್ಯುಪಂಕ್ಚರ್, ಆಕ್ಯುಪ್ರೆಶರ್, ಉಸಿರಾಟದ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳುಉಸಿರಾಟವನ್ನು ಹಿಡಿದಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದು ಮತ್ತು ಹೀಗೆ. ಔಷಧಿ ಅವಲಂಬನೆ ಮತ್ತು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಉಲ್ಬಣಗೊಳ್ಳುವ ರೋಗವನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗಲಿಲ್ಲ. 10 ದಿನಗಳ ಉಪವಾಸದ 2 ಕೋರ್ಸ್‌ಗಳನ್ನು ಸಮುದ್ರ ತೀರದಲ್ಲಿ ನಡೆಸಲಾಯಿತು. ಮಗುವಿನ ಬ್ರಾಂಕೋಪುಲ್ಮನರಿ ಉಪಕರಣದಲ್ಲಿ ಅತ್ಯಂತ ನಿರ್ಲಕ್ಷ್ಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯ ಹೊರತಾಗಿಯೂ, ರೋಗವು ಕಣ್ಮರೆಯಾಯಿತು.

ಬಂಜೆತನ

ಅನೇಕ ವರ್ಷಗಳ ಬಂಜೆತನದ ನಂತರ ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗಲು ಉಪವಾಸವು ಸಹಾಯ ಮಾಡಿದೆ. ಅವರಲ್ಲಿ ಅನೇಕರು ಮುಟ್ಟಿನ ಅಕ್ರಮಗಳು, ಅಧಿಕ ಅವಧಿಗಳು, ತೀವ್ರ ಸೆಳೆತ, ಪ್ರತಿ ತಿಂಗಳು ಮಲಗುವುದು, ದೊಡ್ಡ ರಕ್ತ ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟುವಿಕೆ, ಎದೆಯಲ್ಲಿ ಮೃದುತ್ವ ಮತ್ತು ನೋವು ಮತ್ತು ಅಂತಃಸ್ರಾವಕ ಅಸಮತೋಲನ, ಅಂಡಾಶಯ ಅಥವಾ ಗರ್ಭಾಶಯದ ಉರಿಯೂತವನ್ನು ಸೂಚಿಸುವ ಇತರ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ವರದಿ ಮಾಡಿದ್ದಾರೆ. ನರಗಳ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು. ಇತರರು ಹೆಚ್ಚು ಅಥವಾ ಕಡಿಮೆ ಹಿಂಸಾತ್ಮಕ ಯೋನಿ ಡಿಸ್ಚಾರ್ಜ್ನೊಂದಿಗೆ ಗರ್ಭಾಶಯದ ಒಳಪದರದ ಉರಿಯೂತವನ್ನು ವರದಿ ಮಾಡಿದ್ದಾರೆ. ಇವು ಅಸಹಜ ಯೋನಿ ಡಿಸ್ಚಾರ್ಜ್ಮತ್ತು ಮಧ್ಯಮ ಸ್ಪರ್ಮಟಜೋವಾವನ್ನು ನಿಷ್ಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸಿತು, ಮತ್ತು ಪರಿಕಲ್ಪನೆಯು ಸಂಭವಿಸಲಿಲ್ಲ.

ಅಂತಹ ಪ್ರಕರಣಗಳು ಸುಲಭವಾಗಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಬಹುದು. ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಉಪವಾಸ ಮತ್ತು ನಂತರದ ಸರಿಯಾದ ಪೋಷಣೆಯ ಮೂಲಕ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಪುರುಷರು ಮತ್ತು ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಸಂಪೂರ್ಣ ಸಂತಾನಹೀನತೆ ಅಪರೂಪ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಉಪವಾಸವು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ.

ಬೆಚ್ಟೆರೆವ್ ಕಾಯಿಲೆ

ಅನೇಕರು ಈ ರೋಗವನ್ನು ರುಮಟಾಯ್ಡ್ ಪ್ರಕೃತಿಯ ರೋಗಗಳ ಗುಂಪಿಗೆ ಉಲ್ಲೇಖಿಸುತ್ತಾರೆ. ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಕೀಲುಗಳಲ್ಲಿ ಉರಿಯೂತ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ನಂತರ ಚಲನಶೀಲತೆ ಕಳೆದುಹೋಗುತ್ತದೆ, ಅಸ್ಥಿರಜ್ಜುಗಳು ಮತ್ತು ಕೀಲಿನ ಚೀಲಗಳು ಆಸಿಫೈ ಆಗುತ್ತವೆ. ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯು ಕ್ರಮೇಣ "ಬಿದಿರಿನ ಕಡ್ಡಿ" ಯ ನೋಟವನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತದೆ.

Y. ನಿಕೋಲೇವ್ ಹಸಿವಿನಿಂದ ಈ ಭಯಾನಕ ಕಾಯಿಲೆಯ ಯಶಸ್ವಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಹೇಳುತ್ತಾನೆ:

"ನಾವು ಬೆಚ್ಟೆರೆವ್ ಕಾಯಿಲೆಯ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಕೋರ್ಸ್ ಹೊಂದಿರುವ ರೋಗಿಗಳನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸಿದ್ದೇವೆ, ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಕಾಯಿಲೆಯೊಂದಿಗೆ, ಅವರು ಪ್ರತಿಜೀವಕಗಳು ಮತ್ತು ಹಾರ್ಮೋನ್ ಔಷಧಿಗಳ ಬೃಹತ್ ಕೋರ್ಸ್ಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಂತೆ ಎಲ್ಲಾ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಯಶಸ್ವಿಯಾಗಿ ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿದರು.

RDT ಯ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಯಾವಾಗಲೂ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಸುಧಾರಣೆ ಕಂಡುಬಂದಿದೆ, ಆದರೆ ಫಲಿತಾಂಶಗಳ ನಿರಂತರತೆಯು ನಂತರದ ಆಹಾರ ಪದ್ಧತಿ ಮತ್ತು ರೋಗಿಯ ಜೀವನಶೈಲಿಯನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ.

ನಿಯಮದಂತೆ, ಉಪವಾಸದ ಒಂದು ಕೋರ್ಸ್ ಹೆಚ್ಚು ಅಥವಾ ಕಡಿಮೆ ದೀರ್ಘಕಾಲೀನ ಸುಧಾರಣೆಯನ್ನು ತರುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ನಂತರ ರೋಗವು ಪುನರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಶಾಶ್ವತ ಫಲಿತಾಂಶವನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು, ಹಲವಾರು ಕೋರ್ಸ್ಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.

ಇದು ಪ್ರಾಥಮಿಕವಾಗಿ ಈ ರೋಗದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ದೇಹವು ಕ್ರಮೇಣ ತನ್ನ ಸ್ಥಾನಗಳನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಅದರ ಪರಿಹಾರ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳಲ್ಲಿ ಕಡಿಮೆ ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ಮುಳುಗುತ್ತದೆ. ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು, ವಿರುದ್ಧ ದಿಕ್ಕಿನಲ್ಲಿ ಸರಿದೂಗಿಸುವ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವನ್ನು ಬಿಚ್ಚುವುದು ಅವಶ್ಯಕ. ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿ, ಇದಕ್ಕೆ ನಿಮ್ಮ ದೇಹಕ್ಕೆ ಸಮಯ ಮತ್ತು ಸಮರ್ಥ ಸಹಾಯ ಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.

ಉದಾಹರಣೆ: ರೋಗಿಯ L. L., ರೇಡಿಯೋ ಇಂಜಿನಿಯರ್, 55 ವರ್ಷ, ಬರೆಯುತ್ತಾರೆ:

"ಹದಿನೈದು ವರ್ಷಗಳ ಹಿಂದೆ ನನ್ನಲ್ಲಿ ರೋಗದ ಮೊದಲ ಚಿಹ್ನೆಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡವು. ಮೊದಲಿಗೆ, ಹಾಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಮಲಗಿರುವ ಅವರು ಅನಾನುಕೂಲತೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದರು. ಮೊದಲ ಎರಡು ವರ್ಷಗಳವರೆಗೆ, ಈ ಸ್ಥಿತಿಯು ಸಹನೀಯವಾಗಿ ಕಾಣುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ನಂತರ ಗರ್ಭಕಂಠದ ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯಲ್ಲಿ ಠೀವಿ ಕಂಡುಬಂದಿದೆ (ತಲೆ ತಿರುಗಿಸಲು ಕಷ್ಟವಾಗಿತ್ತು), ಕೆಳ ಬೆನ್ನಿನಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಬೆನ್ನಿನಲ್ಲಿ ನೋವುಗಳು ಇದ್ದವು.

ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ, ವೈದ್ಯರು ಸ್ಪಾಂಡಿಲೋಸಿಸ್ ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಮಾಡಿದರು. ಮತ್ತು ಕೇವಲ ಹನ್ನೆರಡು ವರ್ಷಗಳ ನಂತರ - ಬೆಚ್ಟೆರೆವ್ಸ್ ಕಾಯಿಲೆ. ಮಸಾಜ್, ಎಲೆಕ್ಟ್ರೋಫೋರೆಸಿಸ್, ವ್ಯಾಯಾಮ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ನಡೆಸಲಾಯಿತು, ವಿವಿಧ ಔಷಧೀಯ ಸಿದ್ಧತೆಗಳು(ಇಂಡೋಮೆಥಾಸಿನ್, ಬ್ಯುಟಾಡಿಯೋನ್, ವೋಲ್ಟರೆನ್), ಬಾಲ್ನಿಯೊಥೆರಪಿ ಕೋರ್ಸ್‌ಗಳನ್ನು ನಡೆಸಲಾಯಿತು.

ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಬಹುತೇಕ ಯಶಸ್ವಿಯಾಗಲಿಲ್ಲ. ಅಲ್ಪಾವಧಿಯ ಪರಿಹಾರವು ಉಲ್ಬಣಗಳಿಗೆ ದಾರಿ ಮಾಡಿಕೊಟ್ಟಿತು. ಔಷಧಿಗಳಿಗೆ ಅಸಹಿಷ್ಣುತೆ ಇತ್ತು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಇಂಡೊಮೆಥಾಸಿನ್: ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆ, ವಾಕರಿಕೆ, ಮೂರ್ಛೆ.

1980 ರ ಹೊತ್ತಿಗೆ, ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯು ತುಂಬಾ ಹದಗೆಟ್ಟಿತು, ಉಲ್ಬಣಗೊಳ್ಳುವ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಹಾಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ತಿರುಗುವುದು ಅಸಾಧ್ಯವಾಗಿತ್ತು. ಕೆಮ್ಮು ಮತ್ತು ಸೀನುವಿಕೆಯು ತೀವ್ರವಾದ ನೋವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಆಸ್ಪತ್ರೆ ಸಂಖ್ಯೆ 68 ರಲ್ಲಿ ವಿಶೇಷ ವಿಭಾಗವನ್ನು ಆಯೋಜಿಸಲಾಗಿದೆ ಎಂದು ನಾನು ಕಲಿತಿದ್ದೇನೆ, ಅಲ್ಲಿ ಅನೇಕ ರೋಗಗಳಿಗೆ ಡೋಸ್ಡ್ ಹಸಿವಿನಿಂದ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ಬೆಖ್ಟೆರೆವ್ಸ್ ಕಾಯಿಲೆ.

ಅವರು 1984 - 21 ದಿನಗಳು, 1985 ರಲ್ಲಿ - 24 ದಿನಗಳು, 1986 ರಲ್ಲಿ - 20 ದಿನಗಳಲ್ಲಿ RTD ಗಾಗಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಕೋರ್ಸ್‌ಗಳನ್ನು ಪೂರ್ಣಗೊಳಿಸಿದರು. ಪ್ರತಿ ಹಂತದಲ್ಲೂ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಫಲಿತಾಂಶಗಳು ತುಂಬಾ ಒಳ್ಳೆಯದು. ಮೊದಲ ಕೋರ್ಸ್ ನಂತರ, ಸಂಧಿವಾತಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರು ಇಂಡೊಮೆಥಾಸಿನ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವಂತೆ ಒತ್ತಾಯಿಸಿದರು. RDT ಯ ಎರಡನೇ ಕೋರ್ಸ್ ನಂತರ, ಅದೇ ವೈದ್ಯರು ನನಗೆ "ಔಷಧಗಳಿಲ್ಲದೆ ಬದುಕಲು ಅವಕಾಶ ಮಾಡಿಕೊಟ್ಟರು, ಯಾವುದೇ ಉಲ್ಬಣಗೊಳ್ಳದಿದ್ದರೆ." ಅದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ವರ್ಷದಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ಕ್ಷೀಣಿಸಲಿಲ್ಲ, ಇದು ಹಸಿವಿನೊಂದಿಗೆ ಬೆಚ್ಟೆರೆವ್ ಕಾಯಿಲೆಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿತ್ವದಲ್ಲಿ ವಿಶ್ವಾಸವನ್ನು ನೀಡಿತು. ರೋಗದ ಕುರುಹುಗಳು ಅಥವಾ ನೆರಳುಗಳನ್ನು ಮಾತ್ರ ಗಮನಿಸಲಾಗಿದೆ: ಸೊಂಟ ಮತ್ತು ಗರ್ಭಕಂಠದ ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯಲ್ಲಿ ಚಲನಶೀಲತೆಯ ಸ್ವಲ್ಪ ಮಿತಿ, ಕೀಲುಗಳಲ್ಲಿನ ಸ್ನಾಯುಗಳು ಮತ್ತು ಅಸ್ಥಿರಜ್ಜುಗಳ ತ್ವರಿತ ಆಯಾಸ.

ನೀವು ನೋಡುವಂತೆ, ಅಂತಹ ಭಯಾನಕ ಕಾಯಿಲೆಯು ಸಹ ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಉಪವಾಸದ ನಿರಂತರ ಬಳಕೆಗೆ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ, ಅದು ಅದರ ಮಾಹಿತಿ-ಶಕ್ತಿಯ ಆಧಾರವನ್ನು ನಾಶಪಡಿಸುತ್ತದೆ.

ಫ್ಲೆಬ್ಯೂರಿಸಮ್

ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಉಪವಾಸದ ತಜ್ಞರು ಉಪವಾಸವು ಅತ್ಯಂತ ವಿಶ್ವಾಸಾರ್ಹ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಎಂದು ಗಮನಿಸುತ್ತಾರೆ ಸೂಕ್ತವಾದ ವಿಧಾನಉಬ್ಬಿರುವ ರಕ್ತನಾಳಗಳು, ಥ್ರಂಬೋಫಲ್ಬಿಟಿಸ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಉಪವಾಸವನ್ನು ಪ್ರವೇಶಿಸುವ ಮೊದಲು ಮತ್ತು ಅದರಿಂದ ನಿರ್ಗಮಿಸುವ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ರೋಗಿಯು ಹಲವಾರು ದಿನಗಳವರೆಗೆ ತರಕಾರಿ ಮತ್ತು ಹಣ್ಣಿನ ರಸವನ್ನು ಮಾತ್ರ ಸೇವಿಸಿದರೆ (ಕ್ಯಾರೆಟ್, ಎಲೆಕೋಸು, ಟೊಮೆಟೊ, ಬೀಟ್ಗೆಡ್ಡೆ, ಕುಂಬಳಕಾಯಿ, ಸೆಲರಿ ರೂಟ್ ಜ್ಯೂಸ್, ಸೇಬಿನ ರಸ ಮತ್ತು ರಸ ಇತರ ಹಣ್ಣುಗಳು). ಉಪವಾಸವು ರಕ್ತನಾಳಗಳನ್ನು ನಾಶಪಡಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಅಥವಾ ಮುಚ್ಚಿಹೋಗುವುದಿಲ್ಲ, ಇದು ಆಳವಾದ ರಕ್ತನಾಳಗಳ ಅತಿಯಾದ ಹೊರೆಯಿಂದಾಗಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಇತರ ವಿಧಾನಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ಉಬ್ಬಿರುವ ರಕ್ತನಾಳಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ಅದರಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಹುಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಸಹ ಗುಣಪಡಿಸುತ್ತದೆ. ಉಪವಾಸವು ಸಿರೆಗಳ ಗೋಡೆಗಳ ಸ್ವರವನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಅವುಗಳ ಗಾತ್ರವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನೋವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ.

ಸೌಮ್ಯದಿಂದ ಮಧ್ಯಮ ಉಬ್ಬಿರುವ ರಕ್ತನಾಳಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಯುವಕರು ಮತ್ತು ಮಹಿಳೆಯರು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಮತ್ತು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ. ಮಧ್ಯವಯಸ್ಸಿನ ಮೇಲ್ಪಟ್ಟ ಮತ್ತು ತೀವ್ರ ಉಬ್ಬಿರುವ ರಕ್ತನಾಳಗಳಿರುವ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳಲ್ಲಿ, ಸುಧಾರಣೆಯನ್ನು ಸಾಧಿಸಬಹುದು, ಆದರೆ ಸಂಪೂರ್ಣ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ದೀರ್ಘ ಸಮಯ ಮತ್ತು ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾದ ನಂತರದ ವೇಗದ ಆಹಾರ, ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಸಸ್ಯಾಹಾರಿ ಜೀವನಶೈಲಿ, ಪ್ರಾಣಿ ಪ್ರೋಟೀನ್‌ಗಳ ನಿರ್ಬಂಧ ಮತ್ತು ವಾರಕ್ಕೊಮ್ಮೆ ಕಡಿಮೆ ಉಪವಾಸದ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ. . ವಾಕಿಂಗ್ ಮತ್ತು ಜಾಗಿಂಗ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ತುಂಬಾ ಅನುಕೂಲಕರವಾಗಿದೆ.

ಎಲ್ಲಾ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ತಾಜಾ ತರಕಾರಿಗಳು, ಹೊಸದಾಗಿ ತಯಾರಿಸಿದ ತರಕಾರಿ ಮತ್ತು ಹಣ್ಣಿನ ರಸಗಳು, ಹೊಸದಾಗಿ ತಯಾರಿಸಿದ ಹುರುಳಿ ಧಾನ್ಯಗಳು, ಮೊಳಕೆಯೊಡೆದ ಗೋಧಿ ಮತ್ತು ಸಾಕಷ್ಟು ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಕಡ್ಡಾಯವಾಗಿ ಸೇರಿಸುವುದರೊಂದಿಗೆ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಪೋಷಣೆಯನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ವ್ಯಾಯಾಮವಾಕಿಂಗ್, ನಿಧಾನ ಓಟದ ರೂಪದಲ್ಲಿ. ಅಂತಹ ಒಂದು ಪ್ರೋಗ್ರಾಂ ನೀರು, ಉಪ್ಪು, ಪ್ರಾಣಿ ಪ್ರೋಟೀನ್ಗಳ ಅತಿಯಾದ ಸೇವನೆಯಿಂದ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ದ್ರವದ ನೋಟವನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸಿರೆಗಳ ಗೋಡೆಗಳ ಸಾಮಾನ್ಯ ಟೋನ್ ನಿರಂತರ ಸುಧಾರಣೆ ಮತ್ತು ನಿರ್ವಹಣೆಗೆ ಖಾತರಿ ನೀಡುತ್ತದೆ.

ಗುದದ್ವಾರದ ಸುತ್ತ ರಕ್ತನಾಳಗಳ ವಿಸ್ತರಣೆಯನ್ನು ಹೆಮೊರೊಯಿಡ್ಸ್ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಉಪವಾಸವು ರಕ್ತನಾಳಗಳ ವಿಸ್ತರಣೆಯನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ನಿಮಗೆ ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ, ಇದು ರೋಗದ ನಿರ್ಮೂಲನೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ಮಾನಸಿಕ ಕ್ಲಾಂಪ್ ಇಲ್ಲ ಎಂದು ಒದಗಿಸಲಾಗಿದೆ.

"ಮೂತ್ರ" ಉಪವಾಸವು ಹೆಚ್ಚು ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುತ್ತದೆ ಶೀಘ್ರ ಚೇತರಿಕೆರಕ್ತಪ್ರವಾಹ. ರಕ್ತ ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟುವಿಕೆಯ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ, ಸಂಕುಚಿತಗೊಳಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯ ಮತ್ತು ಆವಿಯಾದ ಮೂತ್ರದಿಂದ ಮಾಡಬೇಕು.

ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಮತ್ತು ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ

ಉಪವಾಸವು ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆಯ ಸ್ಥಿತಿಯ ಮೇಲೆ ಬಲವಾದ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ, ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಹೊಂದಿರುವ ರೋಗಿಗಳಲ್ಲಿ ಕ್ಯಾಪಿಲ್ಲರಿ ಪರಿಚಲನೆ ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಉಪವಾಸದ ಮೊದಲ ದಿನಗಳಿಂದ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಅನಾರೋಗ್ಯದಿಂದ, ಅದು ತಲುಪುತ್ತದೆ ಸಾಮಾನ್ಯ ಮಟ್ಟ 10-15 ದಿನಗಳ ಉಪವಾಸದ ನಂತರ.

ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಉಪವಾಸದ ಅಂತ್ಯದ ವೇಳೆಗೆ, ರಕ್ತದೊತ್ತಡವು ಸಾಮಾನ್ಯ ಮಟ್ಟಕ್ಕಿಂತ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ಚೇತರಿಕೆಯ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ, ಅದು ಏರುತ್ತದೆ, ರೂಢಿಯನ್ನು ತಲುಪುತ್ತದೆ. ಧನಾತ್ಮಕ ಇರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಪರಿಣಾಮಅಲ್ಪಾವಧಿಯ ಉಪವಾಸ ಕೋರ್ಸ್‌ಗಳನ್ನು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ನಡೆಸಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ - ತಿಂಗಳಿಗೆ 3 ದಿನಗಳು ಅಥವಾ ತ್ರೈಮಾಸಿಕಕ್ಕೆ 7-10 ದಿನಗಳು.

G. ಶೆಲ್ಟನ್ ಯಾವಾಗ ಒಂದು ಪ್ರಕರಣವನ್ನು ನೀಡುತ್ತಾನೆ ಸಂಕೋಚನದ ಒತ್ತಡಉಪವಾಸದ ಮೂರು ವಾರಗಳಲ್ಲಿ 295 ರಿಂದ 115 ಕ್ಕೆ ಕಡಿಮೆಯಾಗಿದೆ. ಉಪವಾಸದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಒತ್ತಡವು ಸಾಮಾನ್ಯಕ್ಕಿಂತ ಕಡಿಮೆಯಾದರೆ, ಉಪವಾಸದ ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ ಅದು ಸಾಮಾನ್ಯ ಮೌಲ್ಯಗಳಿಗೆ ಏರಿತು. ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಹೊಂದಿರುವ ರೋಗಿಯು ಉಪವಾಸದ ನಂತರ ಕಡಿಮೆ ಪ್ರೋಟೀನ್, ಕಡಿಮೆ ಉಪ್ಪು ಆಹಾರವನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿದರೆ, ಒತ್ತಡದಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ಹೆಚ್ಚಳ ಕಂಡುಬಂದಿಲ್ಲ.

ಉಪವಾಸವು ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಮತ್ತು ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ (ಕಡಿಮೆ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ) ಎರಡಕ್ಕೂ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಉಪವಾಸದ ಸಾಮಾನ್ಯೀಕರಣದ ಪರಿಣಾಮವು ಎಲ್ಲರಿಗೂ ತಿಳಿದಿದೆ: ಅದೇ ವಿಧಾನದಿಂದ ತುಂಬಾ ಅಧಿಕ ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ತರಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡವು ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಕಾಯಿಲೆಯ ಸ್ಥಿತಿಗಳ ಕಾರಣಗಳು ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮಗಳ ಸರಪಳಿಯಲ್ಲಿ ಅಂತಿಮ ಕೊಂಡಿಯಾಗಿದೆ ಎಂಬ ಅಂಶವನ್ನು ಗುರುತಿಸುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ: ವಿವಿಧ ರೀತಿಯಮಾನಸಿಕ ಮತ್ತು ದೈಹಿಕ ಒತ್ತಡ.

ರೋಗದ ಮುಖ್ಯ ಕಾರಣಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದು: ಅತಿಯಾಗಿ ತಿನ್ನುವುದು, ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ತಿನ್ನುವುದು, ಕಾಫಿ, ಚಹಾ ಕುಡಿಯುವುದು, ಸಾಕಷ್ಟು ವಿಶ್ರಾಂತಿ. ಅತಿಯಾದ ಉಪ್ಪು ಸೇವನೆಯು ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ಉಲ್ಬಣಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಅದು ದೇಹದಲ್ಲಿ ನೀರನ್ನು ಉಳಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.

Yu. Nikolaev ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಹೊಂದಿರುವ ಹಸಿವು 48 ವರ್ಷದ ರೋಗಿಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ವಿವರಿಸುತ್ತದೆ. ಔಷಧಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ - ಕ್ಲೋನಿಡಿನ್, ಹೆಮಿಟಾನ್, ಅಡೆಲ್ಫಾನ್ ಮತ್ತು ಇತರರು - ಬಹಳ ಸ್ವಲ್ಪ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ನೀಡಿತು. ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ನಿರಂತರವಾಗಿ 160/110-140/90 ನಡುವೆ ಏರಿಳಿತಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.

ಮೂರು ವರ್ಷಗಳ ನಂತರ, ಆಂಜಿನಾ ಪೆಕ್ಟೋರಿಸ್ ದಾಳಿಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡವು, ಅದು ವೇಗವಾಗಿ ಪ್ರಗತಿ ಹೊಂದಿತು. ಹೊಸ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಸೂಚಿಸಲಾಗಿದೆ: ನೈಟ್ರೋಗ್ಲಿಸರಿನ್, ನೈಟ್ರಾಂಗ್, ನೈಟ್ರೊಮಜಿನ್, ಸುಸ್ತಾಕ್, ಸಿಡ್ನೋಫಾರ್ಮ್. ಮೆಡಿಸಿನ್ಸ್ ಹೃದಯದಲ್ಲಿ ನೋವನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಅಡ್ಡ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ನೀಡಿತು.

ಒಂದು ವರ್ಷದ ನಂತರ, ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡದ ಬಿಕ್ಕಟ್ಟುಗಳು ತೀವ್ರಗೊಂಡವು, ಒತ್ತಡವು 220/170 ಕ್ಕೆ ಏರಿತು. ತದನಂತರ ಅವರು ಸಣ್ಣ-ಫೋಕಲ್ ಮಯೋಕಾರ್ಡಿಯಲ್ ಇನ್ಫಾರ್ಕ್ಷನ್ ಅನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದರು ಮತ್ತು ಆಸ್ಪತ್ರೆಗೆ ಸೇರಿಸಲಾಯಿತು. ವೈದ್ಯಕೀಯ ಇತಿಹಾಸದಲ್ಲಿ ಹೊಸ ನಮೂದುಗಳು: ರಕ್ತಕೊರತೆಯ ರೋಗಹೃದಯ, ಸಣ್ಣ-ಫೋಕಲ್ ಕಾರ್ಡಿಯೋಸ್ಕ್ಲೆರೋಸಿಸ್, ಅಪಧಮನಿಕಾಠಿಣ್ಯ ಪರಿಧಮನಿಯ ಅಪಧಮನಿಗಳು, ಮಹಾಪಧಮನಿಯ, ಸೆರೆಬ್ರಲ್ ನಾಳಗಳು, ಅಸ್ತೇನಿಕ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್.

ಮಾಸ್ಕೋ ನಗರದ 68 ನೇ ಆಸ್ಪತ್ರೆಯಲ್ಲಿ, ಅವರು ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಹಸಿವಿನ ಕೋರ್ಸ್ಗೆ ಒಳಗಾದರು. 7 ನೇ ದಿನದಲ್ಲಿ ನಾನು ಗಮನಾರ್ಹ ಸುಧಾರಣೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದೆ. ಹೃದಯ ನೋವು ಕಣ್ಮರೆಯಾಯಿತು, ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಸಾಮಾನ್ಯ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ಮರಳಿತು. ಉಪವಾಸದ ನಂತರ, ರೋಗಿಯ ಕಾರ್ಯ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವು ಹೆಚ್ಚಾಯಿತು, ಹೃದಯ ಮತ್ತು ಕಣ್ಣುಗಳಲ್ಲಿನ ನೋವು ನಿಂತುಹೋಯಿತು ಮತ್ತು ತಲೆ ಸ್ಪಷ್ಟವಾಯಿತು.

ಕಣ್ಣಿನ ರೋಗಗಳು

ಉಪವಾಸವು ಬಹಳಷ್ಟು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಕಣ್ಣಿನ ರೋಗಗಳು. ಅನೇಕ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಉಪವಾಸದಿಂದ ದೃಷ್ಟಿ ದೋಷಗಳು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ನಿವಾರಣೆಯಾಗುತ್ತವೆ. ಕಣ್ಣಿನ ಪೊರೆಗಳು, ಕಾಂಜಂಕ್ಟಿವಲ್ ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ, ಕ್ಯಾಟರಾಲ್ ಮತ್ತು ಗ್ರ್ಯಾನ್ಯುಲರ್ ಕಾಂಜಂಕ್ಟಿವಿಟಿಸ್, ಗ್ಲುಕೋಮಾ, ಕೆರಟೈಟಿಸ್ ಮತ್ತು ಸ್ಟೈ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಉಪವಾಸಕ್ಕೆ ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುತ್ತವೆ. 18 ದಿನಗಳ ಉಪವಾಸದ ನಂತರ ಒಂದು ಕಣ್ಣಿನ ಕುರುಡುತನ (ಕಣ್ಣಿನ ಪೊರೆಯ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ) ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಕಣ್ಮರೆಯಾದ ಪ್ರಕರಣವನ್ನು ಜಿ. ಶೆಲ್ಟನ್ ವರದಿ ಮಾಡಿದ್ದಾರೆ. ಚೇತರಿಕೆಗೆ ಕಾಂಜಂಕ್ಟಿವಿಟಿಸ್ನ ವಿಧಗಳು ಮೂತ್ರ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮತ್ತು ಉಪವಾಸದ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ. ತೀವ್ರ ಅನಾರೋಗ್ಯಕ್ಕಾಗಿ, ಬಳಸಿ ಕಡಿಮೆ ಸಮಯಉಪವಾಸ ಮತ್ತು ದೀರ್ಘಾವಧಿಯಲ್ಲಿ. ಗ್ಲುಕೋಮಾದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಳ ಇಂಟ್ರಾಕ್ಯುಲರ್ ಒತ್ತಡಎರಡು ಮೂರು ವಾರಗಳ ಉಪವಾಸದ ನಂತರ ಕ್ರಮೇಣ ಕಣ್ಮರೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ನೀವು ಮೂತ್ರವನ್ನು ಬಳಸಿದರೆ, ನಂತರ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ವೇಗವಾಗಿ ಬರುತ್ತದೆ.

ಹೊಂದಿರುವ ಜನರಲ್ಲಿ ಆರಂಭಿಕ ಹಂತಗಳುಚಿಕಿತ್ಸಕ ಹಸಿವು ಮತ್ತು ನಂತರದ ಸರಿಯಾದ ಪೋಷಣೆಯ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ, ಫಂಡಸ್ನ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಸುಧಾರಣೆ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ, ಇದು ವಾಸೋಸ್ಪಾಸ್ಮ್ನಲ್ಲಿನ ಇಳಿಕೆ, ಇಂಟ್ರಾಕ್ಯುಲರ್ ಒತ್ತಡದ ಸಾಮಾನ್ಯೀಕರಣದಲ್ಲಿ ವ್ಯಕ್ತವಾಗುತ್ತದೆ.

ಕಾಮಾಲೆ (ಹೆಪಟೈಟಿಸ್) ರಕ್ತದಲ್ಲಿ ಬಿಲಿರುಬಿನ್ (ಪಿತ್ತರಸ ವರ್ಣದ್ರವ್ಯ) ಶೇಖರಣೆ ಮತ್ತು ಚರ್ಮದ ಹಳದಿ ಕಲೆ, ಲೋಳೆಯ ಪೊರೆಗಳು ಮತ್ತು ಕಣ್ಣುಗಳ ಸ್ಕ್ಲೆರಾದೊಂದಿಗೆ ಅಂಗಾಂಶಗಳಲ್ಲಿ ಅದರ ಶೇಖರಣೆಯಿಂದ ನಿರೂಪಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ. ಈ ರೋಗವು ಕೆಂಪು ರಕ್ತ ಕಣಗಳ ಹೆಚ್ಚಿದ ಸ್ಥಗಿತದೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ.

ಈ ರೋಗದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ಉತ್ತಮ ಫಲಿತಾಂಶಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಮೂತ್ರದೊಂದಿಗೆ ಉಪವಾಸವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಉದಾಹರಣೆ:

“1993 ರಲ್ಲಿ, ನಾನು ನನ್ನ ಮಗಳ ಕಾಮಾಲೆಯನ್ನು ಮೂತ್ರದಿಂದ ಗುಣಪಡಿಸಿದೆ. ಇದು ಮೇ ರಜಾದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸಿದೆ, ನಾನು ವೈದ್ಯರನ್ನು ಕರೆದಿದ್ದೇನೆ, ಮೇ 9 ರ ನಂತರ ನಾವು ಆಸ್ಪತ್ರೆಗೆ ಹೋಗಬೇಕಾಗಿದೆ ಎಂದು ಅವರು ನಮಗೆ ಹೇಳಿದರು. ಮತ್ತು ನನ್ನ ಹುಡುಗಿ ಹಳದಿ ಬಣ್ಣಕ್ಕೆ ತಿರುಗಿತು, ಮೂತ್ರದ ಹನಿಗಳು, ತಾಪಮಾನವು 39 ° C ಆಗಿದೆ, ಅವಳ ಬಲಭಾಗವು ನೋವುಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ಆಕೆಗೆ 5 ವರ್ಷ. ನಾನು ವೈದ್ಯರ ಮೇಲೆ ಉಗುಳಿದೆ, ಅವಳ ಸ್ವಂತ ಮೂತ್ರವನ್ನು ನೀಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದೆ, ಅವಳ ಬದಿಯಲ್ಲಿ ಸಂಕುಚಿತಗೊಳಿಸು ಮತ್ತು ಮೂತ್ರದಲ್ಲಿ ನೆನೆಸಿದ ಹಿಮಧೂಮದಿಂದ ಅವಳ ನಾಡಿಯನ್ನು ಬ್ಯಾಂಡೇಜ್ ಮಾಡಿದೆ. ಮೂರು ದಿನಗಳವರೆಗೆ ಅವಳು ಆಹಾರವನ್ನು ನೀಡಲಿಲ್ಲ, ಕೇವಲ ಪಾನೀಯ - ಮೂತ್ರ ಮತ್ತು ನೀರು. ಮತ್ತು ನಾಲ್ಕನೇ ದಿನ, ಯೆಲ್ಲೋನೆಸ್ ಕಡಿಮೆಯಾಯಿತು, ತಾಪಮಾನವು ಹೋಗಿದೆ, ಬದಿಯು ನೋಯಿಸುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಿತು. ಮತ್ತು ರಜಾದಿನಗಳ ನಂತರ, ವೈದ್ಯರು ಏನೂ ಇಲ್ಲ ಎಂದು ಹೇಳಿದರು. ಅದರ ನಂತರ, ನಾನು ಮೂತ್ರ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ನಂಬಿದ್ದೇನೆ ಮತ್ತು ವೈದ್ಯರಲ್ಲಿ ನಂಬಿಕೆಯನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಿದೆ, ಆದರೂ ನಾನು 10 ವರ್ಷಗಳ ಕಾಲ ವೈದ್ಯಕೀಯದಲ್ಲಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡಿದ್ದೇನೆ. (ಪ್ರಾಚೀನ ಕಾಲದಿಂದಲೂ, ಹಸಿವು ಮತ್ತು ಮೂತ್ರ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಎಂದು ತಿಳಿದುಬಂದಿದೆ - ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಸಾಧನಕಾಮಾಲೆಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು.)

ಜೀರ್ಣಾಂಗವ್ಯೂಹದ ರೋಗಗಳು

ಜಠರಗರುಳಿನ ಕಾಯಿಲೆಗಳು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಉಂಟಾಗುತ್ತವೆ ಸರಿಯಾದ ಪೋಷಣೆಅಥವಾ ವೈರಸ್ ಮೂಲಕ ಕರುಳಿನಲ್ಲಿ ಪರಿಚಯಿಸಲಾಗಿದೆ.

ನಿಯಮದಂತೆ, ಔಷಧಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ದೀರ್ಘವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಗಮನಾರ್ಹವಾದ ಪರಿಹಾರವನ್ನು ತರುವುದಿಲ್ಲ, ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನಮೂದಿಸಬಾರದು.

ಗ್ರೇಟ್ನಲ್ಲಿ ಲೆನಿನ್ಗ್ರಾಡ್ನ ದಿಗ್ಬಂಧನದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಹಸಿವಿನ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಎಂದು ತಿಳಿದಿದೆ ದೇಶಭಕ್ತಿಯ ಯುದ್ಧ, ಬಳಲಿಕೆ ಮತ್ತು ದೌರ್ಬಲ್ಯದ ಹೊರತಾಗಿಯೂ, ಅನೇಕ ಜಠರಗರುಳಿನ ಕಾಯಿಲೆಗಳನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸಲಾಯಿತು. ಅವರು ಈಗಲೂ ಹಸಿವಿನ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಅಭ್ಯಾಸವನ್ನು ಆಶ್ರಯಿಸಿದರು. ಮತ್ತು ಫಲಿತಾಂಶಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ.

ಉದಾಹರಣೆ. "ಐಎಂ 42 ವರ್ಷ. ಅನಾರೋಗ್ಯ: ಕೊಲೆಸಿಸ್ಟೈಟಿಸ್, ಪ್ಯಾಂಕ್ರಿಯಾಟೈಟಿಸ್, ಕೊಲೈಟಿಸ್, ಜಠರದುರಿತ, ಎಂಡೊಮೆಟ್ರಿಟಿಸ್. 20 ದಿನಗಳ ಕಾಲ ಅವರು ಚುಚ್ಚಿದರು, ಆದರೆ ಯಾವುದೇ ಅರ್ಥವಿಲ್ಲ. ಇದು ಇನ್ನೂ ಕೆಟ್ಟದಾಗಿದೆ - ತೋಳುಗಳು, ಕಾಲುಗಳು, ಎಲ್ಲಾ ಕೀಲುಗಳು ನೋವುಂಟುಮಾಡುತ್ತವೆ. ನಾನು ನಿಮ್ಮ ಪುಸ್ತಕವನ್ನು ಓದಿದಾಗ, ನಾನು ಥಟ್ಟನೆ ಉಪವಾಸ ಸತ್ಯಾಗ್ರಹ ಮಾಡಿದೆ. ನಾನು ಒಂದು ಮೂತ್ರ ಮತ್ತು ನೀರನ್ನು ಸೇವಿಸಿದೆ, ಮತ್ತು ಪ್ರತಿದಿನ 2 ಬಾರಿ ಆವಿಯಾದ ಮೂತ್ರದಿಂದ ಇಡೀ ದೇಹವನ್ನು ಉಜ್ಜಿದೆ. ಅದಕ್ಕೂ ಮೊದಲು ನಾನು ಹೊಂದಿದ್ದೆ ತೀವ್ರ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ. ಅವರು ನನಗೆ ಚುಚ್ಚುಮದ್ದು ನೀಡಿದರು, ಕೈಬೆರಳೆಣಿಕೆಯಷ್ಟು ಮಾತ್ರೆಗಳನ್ನು ಕುಡಿಯುತ್ತಾರೆ. ಮತ್ತು ನಾನು ಮೂತ್ರವನ್ನು ಕುಡಿಯಲು ಮತ್ತು ನನ್ನನ್ನು ಉಜ್ಜಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದಾಗ, ಮರುದಿನ ನನ್ನ ನೋವು ಕಡಿಮೆಯಾಯಿತು, ಮತ್ತು ನಾನು ಊಟದಿಂದ ಸಂಜೆಯವರೆಗೆ "ಶಾಶ್ವತ" ನಿದ್ರೆಯೊಂದಿಗೆ ಮಲಗಿದ್ದೆ. ಮತ್ತು ಇಂದಿಗೂ, ತಲೆ ನೋಯಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯ ನೋವು ಕಡಿಮೆಯಾಗಿದೆ, ಯಕೃತ್ತು ಮತ್ತು ಹೊಟ್ಟೆಯ ಕೆಳಭಾಗದ ನೋವುಗಳು ಕಣ್ಮರೆಯಾಗಿವೆ. ನಾನು 3 ದಿನ ಹಸಿದಿದ್ದೆ. ಆದರೆ ನಾನು ಇಂದಿಗೂ ಮೂತ್ರವನ್ನು ಕುಡಿಯುತ್ತೇನೆ ಮತ್ತು ನಾನೇ ಉಜ್ಜುತ್ತೇನೆ. ಉಪವಾಸದ ನಂತರ, ನಾನು ಉತ್ತಮವಾಗಿದ್ದೇನೆ. ನಾನು ನೀರಿನ ಬಕೆಟ್‌ಗಳನ್ನು ಒಯ್ಯುತ್ತೇನೆ ಮತ್ತು ಅವರ ತೂಕವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಇನ್ನು ಕೀಲುಗಳಲ್ಲಿ ನೋವು ನೋವು ಇರುವುದಿಲ್ಲ. ನನಗೆ ಇನ್ನೂ ಹಸಿಯಾಗಿಲ್ಲ."

ಕಾಮೆಂಟ್ ಮಾಡಿ. ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಹೆಚ್ಚು ಸ್ಪಷ್ಟವಾದ ಮತ್ತು ಸ್ಥಿರವಾದ ಗುಣಪಡಿಸುವ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಈ ಮಹಿಳೆ ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಹಸಿವಿನಿಂದ ಬಳಲಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.

ಜಠರಗರುಳಿನ ಕಾಯಿಲೆಗಳಲ್ಲಿ, ಪೆಪ್ಟಿಕ್ ಹುಣ್ಣು ಸಾಕಷ್ಟು ಅಪಾಯಕಾರಿ. ಅವಳ ಉದಾಹರಣೆಯನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು, ಉಪವಾಸವನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಹೇಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಬೇಕೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಿ.

ಜಠರದ ಹುಣ್ಣು

ಅಕಾಡೆಮಿಶಿಯನ್ A. N. Bakulev ಹಸಿವಿನ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರಿಕ್ ಮತ್ತು ಡ್ಯುವೋಡೆನಮ್ನ ಹುಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸುವ ಕ್ಷಿಪ್ರ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಮತ್ತು ಈ ವಿಧಾನದ ಉತ್ತಮ ನೋವು ನಿವಾರಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಸೂಚಿಸಿದರು. ಜಠರ ಹುಣ್ಣು ಹೊಂದಿರುವ ರೋಗಿಗಳಲ್ಲಿ, 12 ದಿನಗಳ ಆಹಾರದಿಂದ ಸಂಪೂರ್ಣ ಇಂದ್ರಿಯನಿಗ್ರಹದ ನಂತರ "ಸ್ಥಾಪಿತ" ರೋಗಲಕ್ಷಣವು ಕಣ್ಮರೆಯಾಗುತ್ತದೆ (ಎಕ್ಸರೆ ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರಿಕ್ ಅಥವಾ ಡ್ಯುವೋಡೆನಲ್ ಲೋಳೆಪೊರೆಯ ಆಳವಾಗುವುದನ್ನು ಬಹಿರಂಗಪಡಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಹುಣ್ಣು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ).

ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರಿಕ್ ಮತ್ತು ಡ್ಯುವೋಡೆನಮ್ನ ಹುಣ್ಣುಗಳ ಪ್ರಕರಣದ ಇತಿಹಾಸವು ಹಿಂದೆ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಕಿರಿಕಿರಿಯಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದರು ಎಂದು ತಿಳಿಸುತ್ತದೆ ("ಪಿತ್ತರಸ" ಜೀವನ ತತ್ವದ ಅತಿಯಾದ ಪ್ರಚೋದನೆಯ ಮುಖ್ಯ ಲಕ್ಷಣ). ಜೀವನಶೈಲಿ ಮತ್ತು ಪೋಷಣೆಯೊಂದಿಗೆ ಒಬ್ಬರ "ಪಿತ್ತರಸ" ವನ್ನು ಸಮತೋಲನಗೊಳಿಸಲು ಅಸಮರ್ಥತೆ ಅಂತಿಮವಾಗಿ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರೀಯ ಬೆಳವಣಿಗೆ- ಕಿರಿಕಿರಿ, ಉರಿಯೂತ, ಹೊಟ್ಟೆ ಅಥವಾ ಡ್ಯುವೋಡೆನಮ್ನ ಲೋಳೆಯ ಪೊರೆಗಳ ಕ್ರಮೇಣ ದಪ್ಪವಾಗುವುದು, ಮತ್ತು ನಂತರ ಅವುಗಳ ಹುಣ್ಣುಗೆ. ಈ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯ ಅಂತಿಮ ಬೆಳವಣಿಗೆಯು ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಆಗಿರಬಹುದು.

ಹಸಿವು ಸ್ಥಳೀಯ ಕಿರಿಕಿರಿಯ ಮೂಲಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ: ಕಿರಿಕಿರಿಯುಂಟುಮಾಡುವ ಮೇಲ್ಮೈಯೊಂದಿಗೆ ಸಂಪರ್ಕದಲ್ಲಿರುವ ಆಹಾರ ಕಣಗಳಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಯಾಂತ್ರಿಕ ಕಿರಿಕಿರಿ; ಆಹಾರವನ್ನು ಸಂಸ್ಕರಿಸುವ ಹೊಟ್ಟೆಯ ಗೋಡೆಗಳ ಸಂಕೋಚನ ಮತ್ತು ಸಂಕೋಚನದಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಯಾಂತ್ರಿಕ ಕಿರಿಕಿರಿ, ಆಮ್ಲೀಯ ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರಿಕ್ ರಸದಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ರಾಸಾಯನಿಕ ಕಿರಿಕಿರಿ. ಹಸಿವು ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರಿಕ್ ಜ್ಯೂಸ್ ಸ್ರವಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುತ್ತದೆ, ರಸವು ಅಲ್ಸರೇಟೆಡ್ ಮೇಲ್ಮೈಯನ್ನು ತೊಳೆಯುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಗುಣಪಡಿಸುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ಸಾಕಷ್ಟು ವೇಗವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ನಂತರ ಸ್ರವಿಸುವ ಸ್ವಲ್ಪ ಪ್ರಮಾಣದ ರಸವು ಸ್ವಲ್ಪ ಆಮ್ಲೀಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ಆದರೆ ಅತ್ಯಂತ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಮತ್ತು ವೇಗದ ಮಾರ್ಗವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮತ್ತು ಬೆಡ್ ರೆಸ್ಟ್ನೊಂದಿಗೆ ಮೂತ್ರದ ಮೇಲೆ ಉಪವಾಸ ಮಾಡುವುದು ಗುಣಪಡಿಸುವುದು. ಎಲ್ಲಾ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳು ನವೀಕರಣವು ಪೂರ್ಣಗೊಂಡಿದೆ ಎಂದು ಸೂಚಿಸುವವರೆಗೆ ಹಸಿವು ಮುಂದುವರಿಯಬೇಕು.

ನಾವು ಒತ್ತಿಹೇಳುತ್ತೇವೆ: ಕಾರ್ಯಾಚರಣೆಯು ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ರೋಗದ ಕಾರಣವನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ.

G. Voytovich, ಉಪವಾಸದ ಸಹಾಯದಿಂದ, ಹೊಟ್ಟೆ ಅಥವಾ ಡ್ಯುವೋಡೆನಮ್ನ ಪೆಪ್ಟಿಕ್ ಹುಣ್ಣು ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ಸುಮಾರು ನೂರು ರೋಗಿಗಳಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಿದರು. ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಮೊದಲು ಎಲ್ಲಾ ರೋಗಿಗಳಲ್ಲಿ ಎಕ್ಸ್-ರೇ ಪರೀಕ್ಷೆ"ಗೂಡು" ದ ಲಕ್ಷಣವನ್ನು ಗುರುತಿಸಲಾಗಿದೆ. ಉಪವಾಸದ ಅಂತ್ಯದ ನಂತರ, ಎಕ್ಸರೆ "ಗೂಡು" ಕಣ್ಮರೆಯಾಗುವುದನ್ನು ದೃಢಪಡಿಸಿತು, ಅಂದರೆ, ಇದು ರೋಗಿಯ ಪ್ರಾಯೋಗಿಕ ಚೇತರಿಕೆಗೆ ಸಾಕ್ಷಿಯಾಗಿದೆ.

ರೋಗಿಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಉಪವಾಸದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಸಹಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ. ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ನೋವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಉಪವಾಸದ 3-5 ನೇ ದಿನದಂದು ನಿಲ್ಲುತ್ತದೆ. 15-25 ನೇ ದಿನದಲ್ಲಿ, ಪೆಪ್ಟಿಕ್ ಹುಣ್ಣುಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಎಲ್ಲಾ ದೂರುಗಳು ಕಣ್ಮರೆಯಾಯಿತು. ರೋಗದ ಸುದೀರ್ಘ ಪ್ರಿಸ್ಕ್ರಿಪ್ಷನ್ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಸಹ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ಧನಾತ್ಮಕ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರು.

ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಕೊಲೈಟಿಸ್ನಲ್ಲಿ, ದೊಡ್ಡ ಕರುಳಿನ ವಿವಿಧ ಭಾಗಗಳಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಉಚ್ಚರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಉರಿಯೂತವನ್ನು ಸ್ಥಳೀಕರಿಸಬಹುದು.

ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ, ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯು ಅಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿರಬಹುದು. ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಅಜೀರ್ಣವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಇದು ಮಲಬದ್ಧತೆ ಅಥವಾ ಅನಿಲಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಮಲದಲ್ಲಿ ಲೋಳೆಯು ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡಾಗ, ರೋಗದ ಸ್ಥಿತಿಯು ಈಗಾಗಲೇ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಗೊಂಡಿದೆ. ಕೊಲೈಟಿಸ್ ಹೆಚ್ಚು ತೀವ್ರವಾಗುತ್ತಿದ್ದಂತೆ, ಮಲದಲ್ಲಿನ ಲೋಳೆಯು ಅನುಮಾನಾಸ್ಪದವಾಗಿ ಕಾಣುವ ದಾರದ ಸ್ಕ್ರ್ಯಾಪ್‌ಗಳಾಗಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಅದು ಕರುಳಿನ ಒಳಪದರದ ಫ್ಲಾಪ್‌ಗಳಂತೆ ಕಾಣುತ್ತದೆ ಅಥವಾ ಮಲವು ಲೋಳೆಯಿಂದ ಮುಚ್ಚಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ, ರಕ್ತದ ಕುರುಹುಗಳಿಂದ ಕೂಡಿದೆ. ಅಂತಹ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ಯಾವುದೇ ಸಂದೇಹವಿಲ್ಲ.

ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಕೊಲೈಟಿಸ್ನ ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಪ್ರಕರಣವು "ಕೊಲೊನ್ ಸಂಕೀರ್ಣ" ದೊಂದಿಗೆ ಇರುತ್ತದೆ, ಅಂದರೆ, ಋಣಾತ್ಮಕ ಅಥವಾ ಖಿನ್ನತೆಯ ಮನೋವಿಕಾರ. ಕೊಲೈಟಿಸ್ನ ಸ್ವರೂಪವನ್ನು ಗಮನಿಸಿದರೆ, ಅದರಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಖಿನ್ನತೆಗೆ ಒಳಗಾಗುತ್ತಾನೆ ಮತ್ತು ಪ್ರಕ್ಷುಬ್ಧನಾಗುತ್ತಾನೆ ಎಂಬುದು ಆಶ್ಚರ್ಯವೇನಿಲ್ಲ. 95% ಪ್ರಕರಣಗಳಲ್ಲಿ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಕೊಲೈಟಿಸ್ಮಲಬದ್ಧತೆ ಇರುತ್ತದೆ. ಆಗಾಗ್ಗೆ ಇದು ವರ್ಷಗಳವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ, ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ರೋಗಿಯು ವಿವಿಧ ವಿರೇಚಕ ಡಿಕೊಕ್ಷನ್ಗಳು, ಎನಿಮಾಗಳು, ಕೊಲೊನ್ ಲ್ಯಾವೆಜ್ ಅನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಾನೆ, ಮಲಬದ್ಧತೆ ತನ್ನ ಕ್ಷೇತ್ರದ ರೂಪದ ಕಾಯಿಲೆಯ ಲಕ್ಷಣವಾಗಿದೆ ಎಂದು ಎಂದಿಗೂ ಅರಿತುಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ.

ಕೊಲೈಟಿಸ್ನಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ಎಲ್ಲರೂ ಕಳಪೆ ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಯ ಬಗ್ಗೆ ದೂರು ನೀಡುತ್ತಾರೆ, ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರಿಕ್ ಮತ್ತು ಕರುಳಿನ ಎರಡೂ, ಕರುಳಿನಲ್ಲಿನ ಅನಿಲಗಳ ಹೆಚ್ಚು ಅಥವಾ ಕಡಿಮೆ ನೋವಿನ ಶೇಖರಣೆ, ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಉದರಶೂಲೆಯ ರೂಪದಲ್ಲಿ, ಪೂರ್ಣತೆ ಮತ್ತು ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯ ಭಾವನೆ. ಮಂದ ಮತ್ತು ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಅಥವಾ ತೀವ್ರವಾದ, ಚಲಿಸುವ ತಲೆನೋವು ಇರುತ್ತದೆ. ಹಲವರು ಬಿಗಿತ ಮತ್ತು ಒತ್ತಡದ ಬಗ್ಗೆ ದೂರು ನೀಡುತ್ತಾರೆ, ಕುತ್ತಿಗೆಯ ಸ್ನಾಯುಗಳಲ್ಲಿ ನೋವು, ತಲೆ ಮತ್ತು ಕತ್ತಿನ ಜಂಕ್ಷನ್ನ ಕೆಳಗೆ. ಅವುಗಳನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ "ಎಳೆಯುವ" ಸಂವೇದನೆಗಳೆಂದು ವಿವರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅಂತಹ ಜನರು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ರಕ್ತಹೀನತೆ, ತೆಳ್ಳಗಿನ, ಸಣಕಲು, ಆದಾಗ್ಯೂ ಕೊಲೈಟಿಸ್ ಯಾವುದೇ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಕಳಪೆ ಪೋಷಣೆಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿಲ್ಲ. ನಾಲಿಗೆಯು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಜೋಡಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿರುತ್ತದೆ, ಬಾಯಿಯಲ್ಲಿ ಅಹಿತಕರ ರುಚಿ ಮತ್ತು ಉಸಿರಾಟದ ಮೇಲೆ ವಾಸನೆ ಇರುತ್ತದೆ. ದೊಡ್ಡ ಕರುಳಿನಿಂದ ಲೋಳೆಯ ದೊಡ್ಡ ದ್ರವ್ಯರಾಶಿಯನ್ನು ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡಿದ ತಕ್ಷಣ, ವಾಕರಿಕೆ ಬೆಳೆಯಬಹುದು. ಇದು ಏಕರೂಪವಾಗಿ ಪ್ರಚಂಡ ಪರಿಹಾರದ ಭಾವನೆಯನ್ನು ಅನುಸರಿಸುತ್ತದೆ.

ಕೊಲೈಟಿಸ್ನ ಬೆಳವಣಿಗೆಯು ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಯ ವಿಷಕಾರಿ ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಶೇಖರಣೆ ಮತ್ತು ರಕ್ತ ಮತ್ತು ದುಗ್ಧರಸದಲ್ಲಿ ಅದರ ತ್ಯಾಜ್ಯ ಉತ್ಪನ್ನಗಳೊಂದಿಗೆ ಇರುತ್ತದೆ.

ಲಘು ಆಹಾರದ ಬದಲಿಗೆ, ಯಕೃತ್ತು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸಿ ನಂತರ ಉಪವಾಸವನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಉಪವಾಸವು ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ, ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಯ ವಿಷಕಾರಿ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುವಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿರುವ ಚಯಾಪಚಯ ಕ್ರಿಯೆಯ ಭಾಗವನ್ನು ವೇಗಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ದಣಿದ ನರಗಳನ್ನು ಪುನರ್ಯೌವನಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಜೊತೆಗೆ ಸೆಲ್ಯುಲಾರ್ ರಚನೆಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯ ರಕ್ತದ ರಸಾಯನಶಾಸ್ತ್ರವನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲು ದೇಹವನ್ನು ಶಕ್ತಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.

ಸಾಮಾನ್ಯ ಮತ್ತು ಆವಿಯಾದ ಮೂತ್ರದಿಂದ ಎನಿಮಾಗಳು ಕೊಲೈಟಿಸ್ನೊಂದಿಗೆ ಗುಣಪಡಿಸುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಉಳಿದವುಗಳು, ಇದಕ್ಕೆ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ, ಹೆಚ್ಚಿನ ಕಿರಿಕಿರಿಯುಂಟುಮಾಡುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ.

ಕೊಲೈಟಿಸ್ ದೇಹದ ಲೋಳೆಯ ಪೊರೆಗಳ ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಿರಿಕಿರಿ ಮತ್ತು ಉರಿಯೂತದ ಭಾಗವಾಗಿದೆ ಎಂದು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ, ಮತ್ತು ಕೊಲೈಟಿಸ್‌ನಿಂದ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ಏನಾದರೂ ನಿವಾರಿಸಿದರೆ, ಅದೇ ಪರಿಹಾರವು ದೇಹದ ಇತರ ಭಾಗಗಳಲ್ಲಿನ ಉರಿಯೂತದಿಂದ ಅವನನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ. ಮೂಗು, ಗಂಟಲು, ಮೂತ್ರಕೋಶ ಅಥವಾ ಗರ್ಭಕೋಶ. .

ಅತಿಸಾರ ಎಂಬ ಪ್ರಸಿದ್ಧ ಸ್ಥಿತಿಯು ಅಲ್ಪಾವಧಿಯ ಕೊಲೈಟಿಸ್ ಆಗಿದೆ. ಇದು ಯಾವುದೇ ಗಂಭೀರ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಒಂದು ಅಥವಾ ಎರಡು ದಿನಗಳಿಂದ ಹಲವಾರು ದಿನಗಳವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಈ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯ ಪುನರಾವರ್ತಿತ ದಾಳಿಗಳು ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಕೊಲೈಟಿಸ್ ಆಗಿ ಬೆಳೆಯುತ್ತವೆ.

ಅಲ್ಸರೇಟಿವ್ ಕೊಲೈಟಿಸ್- ಮ್ಯೂಕಸ್ ಕೊಲೈಟಿಸ್ನ ಮತ್ತಷ್ಟು ಬೆಳವಣಿಗೆ. ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಉರಿಯೂತವು ದೊಡ್ಡ ಕರುಳಿನ ಒಳಪದರದ ಒರಟುತನ ಮತ್ತು ಹುಣ್ಣುಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಯಾವುದೇ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಕೊಲೈಟಿಸ್ ಕೆರಳಿಕೆ, ಹುಣ್ಣು ಮತ್ತು ಗಟ್ಟಿಯಾಗುವಿಕೆಯ ಸತತ ಹಂತಗಳ ಮೂಲಕ ಹೋದಾಗ, ಅದು ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಆಗಿ ಬದಲಾಗಲು ಸಿದ್ಧವಾಗಿದೆ ಎಂದು ಹೇಳುವುದು ಸರಿಯಾಗಿದೆ.

ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು ದೀರ್ಘಕಾಲದ ರೂಪಉರಿಯೂತವು ಲೋಳೆಯ ಪೊರೆಯ ಕಿರಿಕಿರಿಯಿಂದ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ, ನಂತರ ಉರಿಯೂತ ಮತ್ತು ಹುಣ್ಣು ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ. ಫೋಕಸ್ನ ಸ್ಥಳೀಕರಣವು ರಕ್ತದ ಹರಿವಿನ ಧಾರಣಕ್ಕೆ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡಿದರೆ, ಗಟ್ಟಿಯಾಗುವುದು ಮತ್ತು ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಅನುಸರಿಸುತ್ತದೆ.

ದೊಡ್ಡ ಕರುಳು ಮತ್ತು ಗುದನಾಳದ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಉರಿಯೂತದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಉಪವಾಸದೊಂದಿಗೆ (ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಮೂತ್ರ) ಮಾರಣಾಂತಿಕ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುವ ಮೊದಲು ಯಾವುದೇ ಹಂತದಲ್ಲಿ ಯಶಸ್ವಿಯಾಗುತ್ತದೆ.

ಕೊಲೆಲಿಥಿಯಾಸಿಸ್ ಮತ್ತು ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ಕಲ್ಲುಗಳು

ಯಕೃತ್ತು ಮತ್ತು ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳಲ್ಲಿನ ಶಕ್ತಿಯ ಕ್ಲಾಂಪ್ ಅನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಉಪವಾಸವು ನಿಮಗೆ ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ, ಇದು ಕಲ್ಲಿನ ರಚನೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳು, ಮೂತ್ರಕೋಶ, ಯಕೃತ್ತು ಮತ್ತು ಪಿತ್ತಕೋಶದಲ್ಲಿ ಉರಿಯೂತವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಉಪವಾಸವು ನಿಮಗೆ ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ. ಪಸ್ ಅನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅಂಗಾಂಶಗಳು ಗುಣವಾಗುತ್ತವೆ. ನೋವು ಉಂಟುಮಾಡುವ ಈ ಅಂಗಗಳಲ್ಲಿ ಕಲ್ಲುಗಳು ಇದ್ದರೆ, ನಂತರ ಕೆಲವು ದಿನಗಳ ನಂತರ ಪರಿಹಾರ ಬರುತ್ತದೆ. ಅನೇಕ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಕಲ್ಲುಗಳ ಮರುಹೀರಿಕೆ ಮತ್ತು ಪುಡಿಮಾಡುವಿಕೆ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ.

ಉಪವಾಸದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಈ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ಮೂತ್ರ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಬಳಕೆಯಿಂದ ಹೆಚ್ಚು ವರ್ಧಿಸುತ್ತದೆ. ಮುಂದುವರಿದ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಸಂಪೂರ್ಣ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಾಗಿ ಸೊಂಟದ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ಮೂತ್ರದಲ್ಲಿ ನೆನೆಸಿದ ಉಣ್ಣೆಯ ಬಟ್ಟೆಯ ಸಂಕುಚಿತಗೊಳಿಸುವಿಕೆಯೊಂದಿಗೆ 20-30 ದಿನಗಳ ಉಪವಾಸದ ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ನಿರಂತರ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಉಪವಾಸವನ್ನು ಪುನರಾವರ್ತಿಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ. ಉಪವಾಸದ ನಂತರ, ನೀವು ಆಹಾರಕ್ರಮದಲ್ಲಿ ತಿನ್ನಬೇಕು.

ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ವಿವಿಧ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಪಡೆಯುವ ಜನರು ಉಪವಾಸದ 8 ಅಥವಾ 10 ನೇ ದಿನದಂದು ಹೆಪಾಟಿಕ್ ಕೊಲಿಕ್ ಅನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ. ಹಿಂದೆ, ಅವರು ಪಿತ್ತಕೋಶ ಮತ್ತು ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳಲ್ಲಿ ಕಲ್ಲುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಶಂಕೆ ಇರಲಿಲ್ಲ. ಉದರಶೂಲೆ ಮಧ್ಯಂತರವಾಗಿ ಮರುಕಳಿಸಿದರೆ, ಅವುಗಳ ನಡುವಿನ ಮಧ್ಯಂತರಗಳಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಬಾರದು, ಆದರೆ ಮಾತ್ರ ಕಠಿಣ ಆಹಾರ: ಹೊಸದಾಗಿ ಸ್ಕ್ವೀಝ್ಡ್ ರಸಗಳು, ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳ ಡಿಕೊಕ್ಷನ್ಗಳು, ಹಣ್ಣುಗಳು, ಸಲಾಡ್ಗಳು ಮತ್ತು ಬೇಯಿಸಿದ ಅಲ್ಲದ ಪಿಷ್ಟ ತರಕಾರಿಗಳು (ಎಲೆಕೋಸು, ಕ್ಯಾರೆಟ್, ಬೀಟ್ಗೆಡ್ಡೆಗಳು).

G. Voitovich 46 ವರ್ಷದ ವ್ಯಕ್ತಿಯೊಬ್ಬರು ಉಪವಾಸದ ಸಹಾಯದಿಂದ ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ಸೊಂಟದಲ್ಲಿ ಬೃಹತ್ ಕಲ್ಲನ್ನು ಹೇಗೆ ತೊಡೆದುಹಾಕಿದರು ಎಂದು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. ವೈದ್ಯರು ಈ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಸೂಚಿಸಿದ್ದಾರೆ. ಆದರೆ ಅವರು 140 ಕೆಜಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ತೂಕವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರಿಂದ, ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ, ಆಸ್ಟಿಯೊಕೊಂಡ್ರೊಸಿಸ್ ಮತ್ತು ಕಾಲುಗಳ ಮೇಲೆ "ಸ್ಪೈಕ್ಗಳು", ಅವರು ಹೆಚ್ಚು ಯಶಸ್ವಿ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸಾ ಹಸ್ತಕ್ಷೇಪಕ್ಕಾಗಿ ಉಪವಾಸವನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಿದರು. ಒಂದು ಕ್ಯಾಲೆಂಡರ್ ವರ್ಷದಲ್ಲಿ, ಅವರು 20-25 ದಿನಗಳವರೆಗೆ ಉಪವಾಸದ 3 ಕೋರ್ಸ್‌ಗಳನ್ನು ಕಳೆದರು. ಇವುಗಳಲ್ಲಿ, ಕೊನೆಯ 2 ಕೋರ್ಸ್‌ಗಳನ್ನು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಸ್ವತಂತ್ರವಾಗಿ ನಡೆಸಲಾಯಿತು. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಬೃಹತ್ ಕಲ್ಲು ಕುಸಿದು ಹೊರಬರಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿತು ಮೂತ್ರನಾಳ. ಮನುಷ್ಯನ ತೂಕವು ಸಾಮಾನ್ಯ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ಮರಳಿತು, ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಮತ್ತು ಕಾಲುಗಳ ಮೇಲೆ "ಸ್ಪೈಕ್ಗಳು" ಕಣ್ಮರೆಯಾಯಿತು.

ಕಾಮೆಂಟ್ ಮಾಡಿ. ಕಲ್ಲುಗಳು ಏಕೆ ರೂಪುಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ? ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನರು ಒಂದೇ ರೀತಿಯ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸುತ್ತಾರೆ, ಆದರೆ ಕೆಲವರಿಗೆ ಮಾತ್ರ ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ಕಲ್ಲುಗಳಿವೆ. ಒಂದು ಕಲ್ಲು ರೂಪುಗೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ಬೆಳೆಯಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು, ಶಕ್ತಿಯ ನಿಶ್ಚಲತೆಯ ಕೇಂದ್ರದ ಅಗತ್ಯವಿದೆ, ಇದು ಸಂವೇದನಾ ಅನುಭವದ (ಅತೀಂದ್ರಿಯ ಕ್ಲಾಂಪ್) ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ವಸ್ತುವಿನ ಕಣಗಳು ಶಕ್ತಿಯ ನಿಶ್ಚಲತೆಯ ಪ್ರದೇಶಕ್ಕೆ ಬರುತ್ತವೆ, ಅದು ಕಾಂತೀಯ ಕ್ಷೇತ್ರದಲ್ಲಿ ಕಬ್ಬಿಣದ ಫೈಲಿಂಗ್‌ನಂತೆ ಹಿಡಿದಿರುತ್ತದೆ. ಉಪವಾಸವು ಶಕ್ತಿಯ ನಿಶ್ಚಲತೆಯನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಿತು.

ಅಂತಃಸ್ರಾವಕ ಗ್ರಂಥಿಗಳ ರೋಗಗಳು

ಉಪವಾಸದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಹೈಪೋಥಾಲಾಮಿಕ್-ಪಿಟ್ಯುಟರಿ ಮತ್ತು ಮೂತ್ರಜನಕಾಂಗದ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳ ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಡೋಸ್ಡ್ ಉಪವಾಸವು ನಿಯಂತ್ರಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಮತ್ತು ಅಂತಃಸ್ರಾವಕ ಗ್ರಂಥಿಗಳ ಕೆಲಸವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುವ ಸೌಮ್ಯವಾದ ಒತ್ತಡವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಅಂತಃಸ್ರಾವಕ ಗ್ರಂಥಿಗಳ ವಿವಿಧ ರೂಪಗಳ ರೋಗಗಳು ಹಸಿವಿನಿಂದ ಗುಣಪಡಿಸಲ್ಪಡುತ್ತವೆ. ಅನೇಕ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಗಾಯಿಟರ್ನ ಹೈಪರ್ಟ್ರೋಫಿಕ್ ರೂಪಗಳು ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸಾ ಹಸ್ತಕ್ಷೇಪವಿಲ್ಲದೆ ಪರಿಹರಿಸುತ್ತವೆ. ಎಂದು ಟಿಲ್ಡೆನ್ ಸೂಚಿಸುತ್ತಾರೆ ಬೇಸ್ಡೋವ್ಸ್ ಕಾಯಿಲೆಹಸಿವಿನಿಂದ ಸುಲಭವಾಗಿ ಗುಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಸಿಸ್ಟಿಕ್ ಗಾಯಿಟರ್ ಮತ್ತು ಅಡಿಸನ್ ಕಾಯಿಲೆಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಹೆಚ್ಚು ಕಷ್ಟ.

ಥೈರೋಟಾಕ್ಸಿಕ್ ಗಾಯಿಟರ್ III ಡಿಗ್ರಿ, ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಕೊಲೆಸಿಸ್ಟೈಟಿಸ್, ಜಠರದುರಿತ, ಕೊಲೈಟಿಸ್, ರಿದಮ್ ಅಡಚಣೆ (ಹೃತ್ಕರ್ಣದ ಕಂಪನ ದಾಳಿಗಳು), ನ್ಯೂರೋಸಿಸ್ ಮತ್ತು ಮುಂತಾದವುಗಳಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದ 46 ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನ ಅನಾರೋಗ್ಯದ ಮಹಿಳೆಯು ಭಾಗಶಃ ಹಸಿವಿನಿಂದ 3 ಕೋರ್ಸ್‌ಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ನಡೆಸಿದರು ಎಂಬುದನ್ನು ಜಿ.ವೊಯ್ಟೋವಿಚ್ ವಿವರಿಸುತ್ತಾರೆ. ಆರಂಭಿಕ ಕಡಿಮೆ ತೂಕ 52 ಕೆಜಿ. ರೋಗದ ಎಲ್ಲಾ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಕಣ್ಮರೆಯಾಗುತ್ತವೆ.

ರಕ್ತ ರೋಗಗಳು

ಉಪವಾಸದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ರಕ್ತವನ್ನು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಹೆಮಟೊಪೊಯೈಸಿಸ್ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯೀಕರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟುವಿಕೆ ಸೇರಿದಂತೆ. ಹಿಮೋಡಯಾಲಿಸಿಸ್ ಅಥವಾ ಹೆಮೋಸಾರ್ಪ್ಶನ್ - ಹಾರ್ಡ್‌ವೇರ್ ರಕ್ತ ಶುದ್ಧೀಕರಣಕ್ಕಿಂತ ಉಪವಾಸವು ರಕ್ತವನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.

ಹಸಿವು ಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ಒಳ್ಳೆಯದು ಮಾರಣಾಂತಿಕ ರಕ್ತಹೀನತೆ. ಡಾ. ಹೇಯಾ ಅವರು ಹಸಿವಿನಿಂದ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಪಡೆದ 100 ರೋಗಿಗಳಲ್ಲಿ ಕೇವಲ ಎಂಟು ಜನರು ಮಾತ್ರ ಉಲ್ಬಣಗೊಳ್ಳುವ ಪುನರಾವರ್ತಿತ ಪ್ರಕರಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆಂದು ವರದಿ ಮಾಡಿದ್ದಾರೆ. ಹಸಿವು ಚಿಕಿತ್ಸೆ ವೈದ್ಯರ ಅನೇಕ ವೈದ್ಯರು ಇದನ್ನು ವರದಿ ಮಾಡಿದ್ದಾರೆ. ಮಾರಣಾಂತಿಕ ರಕ್ತಹೀನತೆ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಅಪೌಷ್ಟಿಕತೆಯಿಂದ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ಅವರು ನಂಬುತ್ತಾರೆ.

ಲ್ಯುಕೇಮಿಯಾ- ರಕ್ತದಲ್ಲಿ ಬಿಳಿ ರಕ್ತ ಕಣಗಳ (ಲಿಂಫೋಸೈಟ್ಸ್) ಅಧಿಕ. ಈ ರೋಗವು ಜೀವಕೋಶದ ಹಾನಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ ಎಂದು ನಂಬಲಾಗಿದೆ. ಮೂಳೆ ಮಜ್ಜೆಮತ್ತು ದುಗ್ಧರಸ ಗ್ರಂಥಿಗಳಲ್ಲಿನ ಬದಲಾವಣೆಗಳು. ಇದು ಔಷಧೀಯ ವಿಧಾನಗಳಿಂದ ಗುಣವಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು ಉಪವಾಸವು ಸಹ ಚೆನ್ನಾಗಿ ನೀಡುತ್ತದೆ ಚಾಲನೆಯಲ್ಲಿರುವ ರೂಪ. ಹಸಿವು, ದೇಹದಲ್ಲಿ ಆಳವಾದ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ, ಮೂಳೆ ಅಂಗಾಂಶ ಮತ್ತು ಗುಲ್ಮದ ಮೇಲೆ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ ಎಂಬ ಅಂಶದಿಂದ ಇದನ್ನು ವಿವರಿಸಲಾಗಿದೆ.

ಉಸಿರಾಟದ ಕಾಯಿಲೆಗಳು

ಉಸಿರಾಟದ ಕಾಯಿಲೆಗಳನ್ನು ಉಪವಾಸದಿಂದ ಸುಲಭವಾಗಿ ಗುಣಪಡಿಸಬಹುದು. ಎಲ್ಲಾ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಶೀತಗಳು ಮತ್ತು ಅಲರ್ಜಿಗಳು ಕಣ್ಮರೆಯಾಗುತ್ತವೆ, ಆದರೂ ಉಪವಾಸದ ಮೊದಲ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ, ಲೋಳೆಯ ಮತ್ತು ಕಫದ ಹೊರಹರಿವು ಹೆಚ್ಚಾಗಬಹುದು.

ಸೈನುಟಿಸ್

ಹಸಿವು ಸಂಯೋಜನೆಯಲ್ಲಿ purulent-polypous ಸೈನುಟಿಸ್ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿದೆ ಶ್ವಾಸನಾಳದ ಆಸ್ತಮಾಅಥವಾ ಧ್ವನಿಪೆಟ್ಟಿಗೆಯ ಫೈಬ್ರೊಮಾ. ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಪಾಲಿಪ್ಸ್ ಪರಿಹರಿಸಲಾಗಿದೆ, ಕೀವು ಎದ್ದು ಕಾಣುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಿತು.

ಹಸಿವಿನ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಕಿಣ್ವಗಳ ಹೆಚ್ಚಿದ ಚಟುವಟಿಕೆಯಿಂದಾಗಿ, ಸೂಕ್ಷ್ಮಜೀವಿಗಳ ಚಿಪ್ಪುಗಳನ್ನು ನಾಶಮಾಡುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ. ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ರೋಗಕಾರಕ ಮೈಕ್ರೋಫ್ಲೋರಾವನ್ನು ಕಠಿಣವಾಗಿ ತಲುಪುವ ಪ್ರದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಿದಾಗ ಮಾನವ ದೇಹ(ಮ್ಯಾಕ್ಸಿಲ್ಲರಿ ಮತ್ತು ಇತರ ಸೈನಸ್‌ಗಳಲ್ಲಿ), ಉಪವಾಸದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಈ ಸೋಂಕಿನ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಉಲ್ಬಣಗೊಳ್ಳುವುದು ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಗಲಗ್ರಂಥಿಯ ಉರಿಯೂತ, ಕಿವಿಯ ಉರಿಯೂತ ಮಾಧ್ಯಮ, ಸೈನುಟಿಸ್, ಹೈಡ್ರೊಡೆನಿಟಿಸ್ ಮತ್ತು ಹೀಗೆ ತಾಪಮಾನದ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯೊಂದಿಗೆ. ನಿಯಮದಂತೆ, ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಔಷಧಿಗಳಿಲ್ಲದೆ ಮಾಡುವುದು ಅವಶ್ಯಕ. ತಾಪಮಾನವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಎರಡು ಮೂರು ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಸಾಮಾನ್ಯ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ಮರಳುತ್ತದೆ. ಸಂಪೂರ್ಣ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಇದೆ.

ಸೈನಸ್‌ಗಳ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಉರಿಯೂತ

ಈ ರೋಗವು ವರ್ಷಗಳವರೆಗೆ ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹವಾಗುವ ಲೋಳೆಯ ಶೇಖರಣೆಯ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ಲೋಳೆಯು ನಿರ್ಜಲೀಕರಣದ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಸಂಕುಚಿತಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾದ ವಿಭಜನೆಗೆ ಒಳಗಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ರಚನೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ ಕೊಳೆತ ಕೇಂದ್ರಮತ್ತು ಉರಿಯೂತ. ಈ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳ ಸಂಯೋಜನೆಯನ್ನು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ ಟಾಕ್ಸಿಮಿಯಾಇದು ಮಾನವ ದೇಹದ ಟೊಳ್ಳಾದ ಅಂಗಗಳ ಆಂತರಿಕ ಪೊರೆಗಳ ಎಲ್ಲಾ ರೀತಿಯ ಉರಿಯೂತದ ಮುಖ್ಯ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ. ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸುವ ಜೀವನ ಪದ್ಧತಿ ಮತ್ತು ಅತಿಯಾಗಿ ತಿನ್ನುವ ಮೂಲಕ ಲೋಳೆಯ ಉತ್ಪಾದನೆಯ ಸ್ಥಿತಿಯು ಮುಂದುವರಿಯುವವರೆಗೆ, ಗುಣಪಡಿಸುವ ಭರವಸೆ ಇಲ್ಲ. ಉಪವಾಸವು ಜೀವನ ಪದ್ಧತಿಯನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸಲು ಮತ್ತು ದೇಹವನ್ನು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ.

ಮೂಗಿನ ಪಾಲಿಪ್ಸ್

ಮೂಗಿನ ಪಾಲಿಪ್ಸ್ ಪರಿಹರಿಸುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಹಸಿವಿನ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಲೋಳೆಯ ಪೊರೆಯನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಪರಾನಾಸಲ್ ಸೈನಸ್‌ಗಳ ಉರಿಯೂತವು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಹಾದುಹೋಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕೆಲವರಲ್ಲಿ ದೀರ್ಘಾವಧಿಯ ಉಪವಾಸದ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ.

ಚರ್ಮ ರೋಗಗಳು

ಡಾ. ಜಿ. ಶೆಲ್ಟನ್ ಉಪವಾಸದಿಂದ ಚರ್ಮ ರೋಗಗಳನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸುವ ಸಾವಿರಾರು ಪ್ರಕರಣಗಳನ್ನು ವರದಿ ಮಾಡಿದ್ದಾರೆ. ಹೀಗಾಗಿ, ಮೊಡವೆ ಮತ್ತು ಇತರ ಸರಳ ಚರ್ಮ ರೋಗಗಳ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಎರಡು ಅಥವಾ ಕಡಿಮೆ ವಾರಗಳ ಉಪವಾಸವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಎಸ್ಜಿಮಾ ರೂಪದಲ್ಲಿ ತೀವ್ರವಾದ ಚರ್ಮದ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಗೆ ದೀರ್ಘಾವಧಿಯ ಉಪವಾಸದ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ - ಮೂರರಿಂದ ನಾಲ್ಕು ವಾರಗಳವರೆಗೆ. ಉಪವಾಸದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಸುಧಾರಣೆಯು ಊತ, ಸತ್ತ ಮಾಪಕಗಳು, ಹುಣ್ಣುಗಳು, ಉರಿಯೂತ ಇತ್ಯಾದಿಗಳ ನಿರ್ಮೂಲನೆಗೆ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ.

ಎಸ್ಜಿಮಾ ಮತ್ತು ಸೋರಿಯಾಸಿಸ್

ಹೆಚ್ಚಿನ ಚರ್ಮ ರೋಗಗಳು ಜೀವಾಣು ವಿಷ ಮತ್ತು ಜೀವಾಣುಗಳೊಂದಿಗೆ ದೇಹದ ಮಿತಿಮೀರಿದ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತವೆ. ಆರ್ಸೆನಿಕ್, ಪಾದರಸ, ಅಯೋಡಿನ್, ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್ ಇತ್ಯಾದಿಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಕೆಲವು ರೋಗಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ. ಕೆಲವು ರೀತಿಯ ಚರ್ಮದ ಕಿರಿಕಿರಿಯು ವ್ಯಾಕ್ಸಿನೇಷನ್ಗಳ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿದೆ. ಯಾವುದೇ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಚೇತರಿಕೆಗಾಗಿ, ರೋಗದ ಕಾರಣವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುವುದು ಅವಶ್ಯಕ, ಮತ್ತು ಯಾವುದೇ ಮುಲಾಮು ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ.

ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಚರ್ಮದ ದದ್ದುಗಳು, ಎಸ್ಜಿಮಾದ ಕೆಟ್ಟ ರೂಪಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಹ, ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಆಗಾಗ್ಗೆ ಸ್ನಾನವನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮೂತ್ರದೊಂದಿಗೆ ಚರ್ಮವನ್ನು ನಯಗೊಳಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ. ಆಗಾಗ್ಗೆ ಇದು ಗುಣಪಡಿಸಲು ಸಾಕು.

ಎಲ್ಲಾ ಚರ್ಮದ ದದ್ದುಗಳೊಂದಿಗೆ, ಆಹಾರವು ಮುಖ್ಯ ಗಮನಕ್ಕೆ ಅರ್ಹವಾಗಿದೆ. ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಪಿಷ್ಟ ಮತ್ತು ಸಕ್ಕರೆ ಬಹಳಷ್ಟು ಹಾನಿ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಪ್ರತಿಕೂಲವಾದ ಸಂಯೋಜನೆಗಳಲ್ಲಿ ಆಹಾರವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ: ಅದೇ ಊಟದಲ್ಲಿ ಪಿಷ್ಟ ಮತ್ತು ಪ್ರೋಟೀನ್-ಭರಿತ ಆಹಾರಗಳು.

ಯು. ನಿಕೋಲೇವ್ 18 ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನ ಹುಡುಗಿಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಹೇಳುತ್ತಾನೆ ಚರ್ಮ ರೋಗ(ನೇರಳೆ, ಊದಿಕೊಂಡ ಕುದಿಯುವ ಮತ್ತು ಹುರುಪುಗಳು ಮುಖ ಮತ್ತು ಕೈಗಳನ್ನು ಮುಚ್ಚಿದವು).

10-12 ನೇ ದಿನದಂದು ಉಪವಾಸದ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ರೋಗವು ಕಡಿಮೆಯಾಯಿತು: ಉರಿಯೂತವು ಒಣಗಿ, ಸ್ಕ್ಯಾಬ್ಗಳು ತೆರವುಗೊಳಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದವು. ಆದರೆ ಉಪವಾಸದ ಎರಡನೇ ಕೋರ್ಸ್ ನಂತರ ಮಾತ್ರ ಪೂರ್ಣ ಚೇತರಿಕೆ ಸಾಧಿಸಲಾಯಿತು.

ಚರ್ಮದ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಗೆ ದೇಹದ ಪ್ರಮುಖ ಶುದ್ಧೀಕರಣದ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಇದನ್ನು ಒಂದು ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸಿದ ವೇಗದಲ್ಲಿ ಸಾಧಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಒಂದು ವರ್ಷ ಅಥವಾ ಎರಡು ವರ್ಷಗಳಲ್ಲಿ ಎರಡು ಅಥವಾ ಮೂರು 20-30 ದಿನಗಳ ಉಪವಾಸಗಳನ್ನು ಮಾಡುವುದು ಅವಶ್ಯಕ.

ಮಾದಕ ವ್ಯಸನ, ಮದ್ಯಪಾನ

ಉಪವಾಸವು ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಮದ್ಯ ಮತ್ತು ಮಾದಕ ವ್ಯಸನವನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಉಪವಾಸದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಡ್ರಗ್ ವಾಪಸಾತಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಯಾವುದೇ ವಾಪಸಾತಿ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ ಇಲ್ಲ ಎಂದು ಅದು ತಿರುಗುತ್ತದೆ. G. Voitovich ನ ಅಭ್ಯಾಸದ ಒಂದು ಪ್ರಕರಣ ಇಲ್ಲಿದೆ:

"ಮಾದಕ ವ್ಯಸನದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ಬಿ., ಕೈವ್‌ನಿಂದ 42 ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನವರು, ಲೇಖಕರು, ಅವರ ಹಾಜರಾದ ವೈದ್ಯರಿಗೆ, ಆರ್‌ಡಿಟಿಯ ಮೊದಲ ಕೋರ್ಸ್ ನಂತರ, ಅವರು ಮಾದಕ ವ್ಯಸನಿಗಳ ಸಮಾಜದಲ್ಲಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡರು, ಮಾದಕ ವ್ಯಸನಿಗಳ ಸಮಾಜದಲ್ಲಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡರು, ಮಾದಕ ವ್ಯಸನಿಗಳನ್ನು ಮುಟ್ಟದೆ ಇಡೀ ಸಂಜೆ ಕುಳಿತುಕೊಂಡರು ಮತ್ತು ತನ್ಮೂಲಕ ಅವನ ಸುತ್ತಲಿರುವ ಅವನ “ಸ್ನೇಹಿತರನ್ನು” ಬೆರಗುಗೊಳಿಸಿದನು. ಅದರ ನಂತರ, ಅದೇ ಕಾಯಿಲೆಯ ರೋಗಿಯು ಎಸ್., 34 ವರ್ಷ, ಅವರ ಉದಾಹರಣೆಯನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿದರು. ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿಯೊಂದೂ ತಮ್ಮದೇ ಆದ ಗುಣಪಡಿಸುವ ಉಪವಾಸದ ಇದೇ ರೀತಿಯ ಭಾಗಶಃ ವಿಧಾನವನ್ನು ನಡೆಸಬಹುದು. ಅವರಿಗೆ ಅತ್ಯಂತ ಕಷ್ಟಕರವಾದ ಅವಧಿಯು ಉಪವಾಸದ ಮೊದಲ ದಿನ ಎಂದು ತಿಳಿಯುವುದು ಮಾತ್ರ ಅವಶ್ಯಕ. ಮೂಲಕ, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಈ ರೋಗವನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಿದ ನಂತರ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಮಾದಕ ವ್ಯಸನಿಗಳ ಬಳಿ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳಲು ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾಗಿ ನಿಷೇಧಿಸಲಾಗಿದೆ.

ಹೀಗಾಗಿ, ದೀರ್ಘಾವಧಿಯ ಔಷಧಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಆಶ್ರಯಿಸದೆ, ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ನಿಷ್ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ, ರೋಗಿಯು ತನ್ನ ಭಯಾನಕ ರೋಗವನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಬಹುದು. ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ಈ ರೋಗಗಳು ನ್ಯೂರೋಸಿಸ್ ಮತ್ತು ಸೈಕೋಸಿಸ್, ಸಾಮಾಜಿಕ ಅವನತಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತವೆ. ಹಸಿವಿನ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ಯುಕ್ತ ಮತ್ತು ಮಾದಕ ವ್ಯಸನಿಗಳಿಗೆ ಸಾಮಾಜಿಕವಾಗಿ ಮಹತ್ವದ ವ್ಯಕ್ತಿಯಾಗಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ಉರಿಯೂತ - ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಅನಾರೋಗ್ಯ. ಉಪವಾಸ, ಸರಿಯಾದ ಪೋಷಣೆ ಮತ್ತು ನೈರ್ಮಲ್ಯದಿಂದ ಇದನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಗುಣಪಡಿಸಬಹುದು. ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ಕಾಯಿಲೆಯು ಬದಲಾಯಿಸಲಾಗದ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ತಲುಪುವ ಮೊದಲು ಈ ಸರಳ ಜೀವನ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಮಾಡಬೇಕು.

ಈ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಉಪವಾಸವು ಮೂತ್ರವನ್ನು ಬಳಸುವುದು ಉತ್ತಮ: ಇದು ಉದ್ದೇಶಪೂರ್ವಕವಾಗಿ ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳ ಮೇಲೆ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ. ಉಪವಾಸದ ಅವಧಿಯು ಎರಡು ದಿನಗಳಿಂದ ಮೂರು ವಾರಗಳವರೆಗೆ ಇರಬಹುದು. ಉಪವಾಸದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳ ಸ್ಥಿತಿಯು ವೇಗವಾಗಿ ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ. ಮೂತ್ರದ ವಿಷದ ಲಕ್ಷಣಗಳು: ತಲೆನೋವು, ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆ, ಆಗಾಗ್ಗೆ ಮತ್ತು ಹೇರಳವಾಗಿ ಮೂತ್ರ ವಿಸರ್ಜನೆ, ಬೆವರುವುದು - ಮೊದಲ ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಕಣ್ಮರೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ಮೂತ್ರವು ಬಣ್ಣ ಮತ್ತು ವಾಸನೆಯಲ್ಲಿ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಎಲ್ಲವೂ ಸಾಮಾನ್ಯ ವಿಸರ್ಜನೆಯ ಪುನರಾರಂಭವನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ.

ಉಪವಾಸದ ನಂತರ ಚೇತರಿಕೆಯ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ, ಮಧ್ಯಮ ಮತ್ತು ಆಹಾರ ಆಹಾರ. ಪಿಷ್ಟ ಆಹಾರಗಳು, ಕೇಂದ್ರೀಕೃತ ಸಕ್ಕರೆಗಳು, ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಿದ ಪ್ರೋಟೀನ್ಗಳು (ಕಾಟೇಜ್ ಚೀಸ್, ಮೊಟ್ಟೆ, ಮಾಂಸ, ಮೀನು, ಸಾರುಗಳು), ಕೊಬ್ಬುಗಳು (ಎಕ್ಸೆಪ್ಶನ್ ಇಲ್ಲದೆ ಎಲ್ಲಾ ರೀತಿಯ ತೈಲಗಳು), ಮಸಾಲೆಯುಕ್ತ ಆಹಾರಗಳನ್ನು ಹೊರಗಿಡಬೇಕು. ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ಯುಕ್ತ ಪಾನೀಯಗಳು, ಚಹಾ, ಕಾಫಿ, ಕೋಕೋ, ಚಾಕೊಲೇಟ್ ಅನಾರೋಗ್ಯದ ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಹಾನಿಕಾರಕವಾಗಿದೆ. ಹೆಚ್ಚು ನೀರು ಕುಡಿಯುವುದು ಕೂಡ ಹಾನಿಕಾರಕ. ಕೊನೆಯ ಊಟವು 16 ಗಂಟೆಗಳ ನಂತರ ಅಲ್ಲ. ಬೆಳಿಗ್ಗೆ, ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಮೂತ್ರದ 100 ಮಿಲಿ ಕುಡಿಯಲು ಸಲಹೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಕಡಿಮೆ ತೂಕ

ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ತನ್ನ ಸಂವಿಧಾನವನ್ನು ಲೆಕ್ಕಿಸದೆ ಕಡಿಮೆ ತೂಕವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ಇದು ಪ್ರಾಥಮಿಕವಾಗಿ ಸರಿದೂಗಿಸುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸೂಚಿಸುವ ರೋಗವಾಗಿದೆ. ಅಂತಹ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಮನಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ದೇಹದಲ್ಲಿ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾನೆ. ಪ್ರಜ್ಞೆಯು ಮಾನಸಿಕ ಹಿಡಿಕಟ್ಟುಗಳಿಂದ ನರಳುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ದೇಹವು ವಿಷದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತದೆ. ಜೀವಕೋಶಗಳ ಮಾಲಿನ್ಯದ ಕಾರಣ - ಹೆಚ್ಚು ಅಥವಾ ಕಡಿಮೆ ಗಮನಾರ್ಹ - ಕೆಲವು ಅಂಗಗಳು ಅಸಹಜವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತವೆ. ಉಪವಾಸವು ಮನಸ್ಸು ಮತ್ತು ದೇಹ ಎರಡನ್ನೂ ತೆರವುಗೊಳಿಸಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ. ಇದರ ಜೊತೆಗೆ, ಪ್ರತಿ ಕೋಶವು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಸಮೀಕರಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ. ಪೋಷಕಾಂಶಗಳು, ಇದು ಕಡಿಮೆ ತೂಕದ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಕೆಲವು ವಾರಗಳು ಅಥವಾ ತಿಂಗಳುಗಳಲ್ಲಿ ತೂಕವನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಇದು ಇತರರಿಗೆ ಆಶ್ಚರ್ಯವನ್ನುಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಜಿ. ವೊಯ್ಟೊವಿಚ್ ಅವರು ಹಸಿವಿನ ಸಹಾಯದಿಂದ ತೆಳ್ಳಗಿನ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಹೇಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಿದರು, ಅವರ ತೂಕದ ನಂತರ ಲೆನಿನ್ಗ್ರಾಡ್ ದಿಗ್ಬಂಧನಹಲವು ವರ್ಷಗಳಿಂದ ಸಹಜ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ಬರಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗಲಿಲ್ಲ. ಜೊತೆಗೆ, ಅವರು ಕೆಲವು ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದರು ದೀರ್ಘಕಾಲದ ರೋಗಗಳು. ತೆಳ್ಳಗಿನ ರೋಗಿಗಳು ಉಪವಾಸದಿಂದ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಒಪ್ಪಿಕೊಂಡರು, ಆದರೆ ಮೊದಲಿಗೆ ಅವರು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಅನುಕೂಲಕರ ಫಲಿತಾಂಶವನ್ನು ನಂಬಲಿಲ್ಲ. ಡೋಸ್ ಮಾಡಿದ ಹಸಿವಿನ ಪುನರಾವರ್ತಿತ ಕೋರ್ಸ್‌ಗಳ ನಂತರ, ಅವರು ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಕಾಯಿಲೆಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಮತ್ತು ಅನೇಕ ವರ್ಷಗಳಲ್ಲಿ ಮೊದಲ ಬಾರಿಗೆ ಸಾಮಾನ್ಯ ತೂಕವನ್ನು ಮರಳಿ ಪಡೆದಾಗ ಅವರ ಆಶ್ಚರ್ಯವನ್ನು ಊಹಿಸಿ.

ನಿಯೋಪ್ಲಾಮ್ಗಳು (ಗೆಡ್ಡೆಗಳು) ಹಾನಿಕರವಲ್ಲದ ಮತ್ತು ಮಾರಣಾಂತಿಕ

ಆನುವಂಶಿಕ ಉಪಕರಣದ ಕೆಲಸದ ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಕಿಣ್ವಕ ವ್ಯವಸ್ಥೆಚಿಕಿತ್ಸಕ ಹಸಿವಿನ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಅವರು ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರೀಯ ಅಂಗಾಂಶಗಳು, ಸೋಂಕಿನ ಕೇಂದ್ರಗಳು ಮತ್ತು ಗೆಡ್ಡೆಯ ರಚನೆಗಳನ್ನು ನಾಶಮಾಡಲು ಅವಕಾಶ ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತಾರೆ.

ಬೆನಿಗ್ನ್ ಚರ್ಮದ ಗೆಡ್ಡೆಗಳು - ಪ್ಯಾಪಿಲೋಮಗಳು, ತುಂಬಾ ದೊಡ್ಡದಾಗಿದ್ದರೆ, ಉಪವಾಸದ ಮೊದಲ ಹತ್ತು ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಪರಿಹರಿಸಬಹುದು.

ಕೆಲವು ಲಿಪೊಮಾಗಳು (ವೆನ್) ಉಪವಾಸದ ಮೊದಲ ಕೋರ್ಸ್ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಪರಿಹರಿಸುತ್ತವೆ. ದಟ್ಟವಾದ ಕ್ಯಾಪ್ಸುಲ್ನಲ್ಲಿ ಧರಿಸಿರುವ ಇತರರು, ಗಾತ್ರದಲ್ಲಿ ಕಡಿಮೆಯಾಗಬಹುದು, ಆದರೆ 2-3 ಉಪವಾಸ ಕೋರ್ಸ್ಗಳಲ್ಲಿ ಸಹ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಪರಿಹರಿಸುವುದಿಲ್ಲ.

ಸ್ತ್ರೀ ಸ್ತನ ಮತ್ತು ಗರ್ಭಾಶಯದ ಹಾನಿಕರವಲ್ಲದ ಗೆಡ್ಡೆಗಳು ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ಉಪವಾಸದ ಎರಡನೇ ಕೋರ್ಸ್‌ನಲ್ಲಿ ಪರಿಹರಿಸುತ್ತವೆ, ಉಪವಾಸದ ಅವಧಿಯು ಎರಡನೇ ಆಮ್ಲೀಯ ಬಿಕ್ಕಟ್ಟನ್ನು ತಲುಪಿದಾಗ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಈ ಅಂಗಗಳ ಸಿಸ್ಟಿಕ್ ಅವನತಿಯು ಮೂತ್ರದೊಂದಿಗೆ ಉಪವಾಸದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ಹಿಂತಿರುಗಿಸಬಹುದು.

ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ರೋಗಿಗಳ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ಹಠಮಾರಿ ಮತ್ತು ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಉಪವಾಸದ ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ಬಹಳಷ್ಟು ರೋಗದ ಹಂತ ಮತ್ತು ಹಿಂದಿನ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ. ರೋಗಿಯು ಆರಂಭಿಕ ಹಂತದಲ್ಲಿ ಉಪವಾಸವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದರೆ ಮತ್ತು ಅದಕ್ಕೂ ಮೊದಲು ಅವನಿಗೆ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆ, ವಿಕಿರಣ, ಕೀಮೋಥೆರಪಿ, ನೋವು ನಿವಾರಕಗಳು ಮತ್ತು ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡದಿದ್ದರೆ, ನಂತರ ಯಶಸ್ಸು ಹೆಚ್ಚು. G. Voitovich ನ ಭಾಗಶಃ ವಿಧಾನ, "ಶುಷ್ಕ" ಉಪವಾಸ ಮತ್ತು "ಮೂತ್ರ ಉಪವಾಸ" ಇದಕ್ಕೆ ಸೂಕ್ತವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಉಪವಾಸದ ನಂತರ ಗೆಡ್ಡೆ ಕಣ್ಮರೆಯಾಗದಿದ್ದರೆ, ಅದರ ಮುಂದಿನ ಬೆಳವಣಿಗೆ ನಿಲ್ಲಬಹುದು ಅಥವಾ ನಿಧಾನವಾಗಬಹುದು. ಉಪವಾಸದ ಜೊತೆಗೆ, ಹೊಸ ಆಹಾರಕ್ರಮಕ್ಕೆ ಪರಿವರ್ತನೆ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ. ಪ್ರಾಣಿ ಪ್ರೋಟೀನ್ಗಳು, ಸಂಸ್ಕರಿಸಿದ ಮತ್ತು ಯೀಸ್ಟ್ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು, ತೈಲಗಳನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತ್ಯಜಿಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ.

ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಉಪವಾಸವು ನಿಷ್ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿದ್ದರೆ, "ಶುಷ್ಕ" ಉಪವಾಸವನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ. ಉಪವಾಸಗಳ ನಡುವೆ, ನೀವು ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ ಬೀಟ್ರೂಟ್ ರಸ(ಲೀಟರ್ ಮತ್ತು ಮೇಲಿನಿಂದ), ಇದು ಗೆಡ್ಡೆಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ವಿಳಂಬಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.

ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಮೆಟಾಸ್ಟೇಸ್ಗಳೊಂದಿಗೆ ಗೆಡ್ಡೆ

ರೋಗಿಯು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಶಿಫಾರಸುಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿದರೆ ಮತ್ತು ಅವನ ಚೇತರಿಕೆಯಲ್ಲಿ ದೃಢವಾಗಿ ನಂಬಿದರೆ ಅಂತಹ ಗೆಡ್ಡೆಯ ಉಪವಾಸದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ. ನಿಯಮದಂತೆ, ಅಂತಹ ಕಾಯಿಲೆಯೊಂದಿಗೆ, ಅವರು ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸಕರಿಗೆ ತಿರುಗುತ್ತಾರೆ, ಆದರೆ ಇದು ಮೆಟಾಸ್ಟೇಸ್ಗಳ ಹರಡುವಿಕೆಯಿಂದ ಉಳಿಸುವುದಿಲ್ಲ.

ಉಪವಾಸ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಉದಾಹರಣೆ.

"ಫೆಬ್ರವರಿ 10, 1995 ರಂದು, ಹೊಟ್ಟೆಯ ಪರೀಕ್ಷೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನಿಜ್ನಿ ನವ್ಗೊರೊಡ್ ಪ್ರಾದೇಶಿಕ ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಕೇಂದ್ರದಲ್ಲಿ ರೋಗಿಯ ಎಫ್. ಹೊಟ್ಟೆಯೊಳಗೆ ಮೆಟಾಸ್ಟೇಸ್ಗಳ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯೊಂದಿಗೆ 2-2.5 ಸೆಂ.ಮೀ ಗಾತ್ರದ ಪಾಲಿಪ್-ತರಹದ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಬಹಿರಂಗಪಡಿಸಿದರು.

ವೈದ್ಯರು ಅವರ ಹೊಟ್ಟೆಯ ಮೇಲೆ ತಕ್ಷಣ ಆಪರೇಷನ್ ಮಾಡಲು ಸೂಚಿಸಿದರು ಸಂಪೂರ್ಣ ತೆಗೆಯುವಿಕೆ. ಜಿಪಿ ಮಲಖೋವ್ ಅವರ ವಿಧಾನದ ಪ್ರಕಾರ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಕೈಗೊಳ್ಳಲು ನನ್ನನ್ನು ಕೇಳಲಾಯಿತು. ರೋಗಿಯ ಎಫ್. ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು ನಿರ್ಧರಿಸಿದರು.

ಇದನ್ನು ಪ್ರಸ್ತಾಪಿಸಲಾಗಿದೆ:

1) ಸೆಮೆನೋವಾ ಮತ್ತು ಮಲಖೋವ್ ವಿಧಾನಗಳ ಪ್ರಕಾರ ದೊಡ್ಡ ಕರುಳು ಮತ್ತು ಯಕೃತ್ತಿನ ಶುದ್ಧೀಕರಣ;

2) ಮೂತ್ರ ಮತ್ತು ಪ್ರೋಟಿಯಮ್ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿ ದಿನವೂ ಒಂದು ವಾರ ಉಪವಾಸ;

3) ಹುಣ್ಣಿಮೆಯ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಆವಿಯಾದ ಮೂತ್ರ ಮತ್ತು ಯಕೃತ್ತಿನಿಂದ ಕೊಲೊನ್ ಅನ್ನು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸುವುದು;

4) 1.5-2 ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಆವಿಯಾದ ಮೂತ್ರದೊಂದಿಗೆ ಮಸಾಜ್;

5) ಮಾಂಸ, ಪೂರ್ವಸಿದ್ಧ ಆಹಾರ, ಉಪ್ಪು, ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಆಹಾರದಿಂದ ಹೊರಗಿಡಿ, ಸಸ್ಯ ಆಹಾರಗಳು ಮತ್ತು ಸ್ಥಳೀಯ ತರಕಾರಿಗಳ ರಸಗಳಿಗೆ ಬದಲಿಸಿ;

6) ವಾರದಲ್ಲಿ 3 ದಿನ ಮೂತ್ರದ ಮೇಲೆ ಉಪವಾಸ, ಮುಂದಿನ ವಾರ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮತ್ತು ವಾರದ ಉಪವಾಸ, ಎರಡು ವಾರಗಳ ನಂತರ 17 ದಿನಗಳ ಉಪವಾಸ.

ನಾನು ಸೇರಿಸುತ್ತೇನೆ, ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ಪ್ರತಿದಿನ ಉಗಿ ಕೋಣೆಗೆ ಭೇಟಿ ನೀಡುವುದು ಅವಶ್ಯಕ, ಆದರೆ ಇದು ವಾರಕ್ಕೆ 2-3 ಬಾರಿ ಉತ್ತಮವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ಉಪವಾಸದ ಎರಡು ಚಕ್ರಗಳ ನಂತರ, ಗೆಡ್ಡೆಯ ಎತ್ತರವು 1 ಸೆಂಟಿಮೀಟರ್ಗೆ ಕಡಿಮೆಯಾಯಿತು, ಆದರೆ 4 ಸೆಂಟಿಮೀಟರ್ಗೆ ವಿಸ್ತರಿಸಿತು.ವೈದ್ಯರು ರೋಗನಿರ್ಣಯವನ್ನು ಕೈಗೊಳ್ಳಲು ನಿರಾಕರಿಸಿದರು, ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರೆಕ್ಟಮಿಗೆ ಒತ್ತಾಯಿಸುವುದನ್ನು ಮುಂದುವರೆಸಿದರು. ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಹತ್ತು ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನ ಮಗುವಿನ ಆವಿಯಾದ ಮೂತ್ರದೊಳಗೆ ಎಫ್.

ಎಫ್ ಬಹಳ ಬಲವಾದ ಇಚ್ಛಾಶಕ್ತಿಯುಳ್ಳ ವ್ಯಕ್ತಿಯಾಗಿ ಹೊರಹೊಮ್ಮಿತು. ನಿಗದಿತ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಜೊತೆಗೆ, ಅವರು ಜಾಗಿಂಗ್ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದರು ಮತ್ತು 1 ದಿನದಲ್ಲಿ 15-20 ಕಿಮೀ ವರೆಗೆ ಓಡಲು 1 ಗಂಟೆಯ ದೈನಂದಿನ ದರದಲ್ಲಿ ತಂದರು. ತೊಯ್ದಿದೆ ತಣ್ಣೀರು, ಪ್ರತಿದಿನ ನದಿಯಲ್ಲಿ ಸ್ನಾನ, ತೋಟದಲ್ಲಿ ಕೆಲಸ, ಉರುವಲು ಕಂಡಿತು.

ಸೆಪ್ಟೆಂಬರ್ 16 ರಂದು, ಸೆಮಾಶ್ಕೊ ಹೆಸರಿನ ಪ್ರಾದೇಶಿಕ ಆಸ್ಪತ್ರೆಯಲ್ಲಿ ಎಫ್. ಯಾವುದೇ ಗೆಡ್ಡೆ ಕಂಡುಬಂದಿಲ್ಲ, ಯಾವುದೇ ಮೆಟಾಸ್ಟೇಸ್ಗಳಿಲ್ಲ. ದಾರಿಯುದ್ದಕ್ಕೂ, ಅವರು ಕೊಲೆಸಿಸ್ಟೈಟಿಸ್, ಹೃದ್ರೋಗ, ಮೂಲವ್ಯಾಧಿ ಮತ್ತು ಇತರ ಅನೇಕ ಸಣ್ಣ ಕಾಯಿಲೆಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಿದರು.

ಗರ್ಭಕಂಠದ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್

G. Voitovich ಹಂತ IV ಗರ್ಭಕಂಠದ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ನೊಂದಿಗೆ 43 ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನ ಮಹಿಳೆಯ ಹಸಿವಿನ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ವಿವರಿಸುತ್ತದೆ. ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಯಾವುದೇ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಲಿಲ್ಲ. ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಉಪವಾಸದ ಕುರಿತು ಉಪನ್ಯಾಸವನ್ನು ಕೇಳಿದ ನಂತರ, ಅವಳು ಈ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ವಿಧಾನದ ಭಾಗಶಃ ಆವೃತ್ತಿಯನ್ನು ತನ್ನದೇ ಆದ ಮೇಲೆ ನಡೆಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದಳು.

ಹಸಿವಿನ ಮೊದಲು, ಮಹಿಳೆಯು ಐಕ್ಟರಿಕ್ ಛಾಯೆಯೊಂದಿಗೆ ತೆಳು ಬೂದು ಬಣ್ಣವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಳು. ಚರ್ಮ, ಆರಂಭಿಕ ತೂಕವು ಸಾಮಾನ್ಯಕ್ಕಿಂತ ಕಡಿಮೆಯಾಗಿದೆ. ಉಪವಾಸದ ಪುನರಾವರ್ತಿತ ಶಿಕ್ಷಣ ಕ್ರಮೇಣ ಚರ್ಮದ ಸಾಮಾನ್ಯೀಕರಣಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಯಿತು. ಪುನಶ್ಚೈತನ್ಯಕಾರಿ ಪೋಷಣೆಯ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ, ಮಹಿಳೆ ಸಾಮಾನ್ಯ ತೂಕವನ್ನು ಪಡೆಯಿತು. ಕ್ರಮೇಣ ಹಿಮ್ಮುಖ ಬೆಳವಣಿಗೆಯಾಯಿತು ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರೀಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳು. ಇಲ್ಲಿಯವರೆಗೆ, ಈ ಮಹಿಳೆ ನಿಯತಕಾಲಿಕವಾಗಿ (ವರ್ಷಕ್ಕೆ 2-3 ಬಾರಿ) ದೀರ್ಘಾವಧಿಯ (35 ದಿನಗಳವರೆಗೆ) ಡೋಸ್ಡ್ ಉಪವಾಸ ಕೋರ್ಸ್‌ಗಳನ್ನು ನಡೆಸುತ್ತಾಳೆ, ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅವಳು ಕೆಲಸಕ್ಕೆ ಹೋಗುತ್ತಾಳೆ ಮತ್ತು ಸಾಕಷ್ಟು ತೃಪ್ತಿಕರವಾಗಿರುತ್ತಾಳೆ. ತೂಕವು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ, ಚರ್ಮವು ಸಾಮಾನ್ಯ ಸಾಮಾನ್ಯ ಬಣ್ಣವಾಗಿದೆ. ಹಿಸ್ಟೋಲಾಜಿಕಲ್ ಪರೀಕ್ಷೆಯಲ್ಲಿ ದೋಷವು ಮೊದಲೇ ಮಾಡಿರಬಹುದು ಎಂದು ಆಂಕೊಲಾಜಿಸ್ಟ್‌ಗಳು ನಂಬುತ್ತಾರೆ.

ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಎಷ್ಟು ಕಾಲ ಬದುಕಬಹುದು? ಈ ಶಾಶ್ವತ ಪ್ರಶ್ನೆ ಇಂದಿಗೂ ಮಾನವೀಯತೆಯನ್ನು ಎದುರಿಸುತ್ತಿದೆ. ಪ್ರಾಚೀನ ಗ್ರೀಕರು 70 ನೇ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಸಾಯುವುದು ತೊಟ್ಟಿಲಲ್ಲಿ ಸಾಯುವಂತೆಯೇ ಇರುತ್ತದೆ ಎಂದು ನಂಬಿದ್ದರು. ಪ್ರಾಚೀನ ಗ್ರೀಕ್ ಬರಹಗಾರರು ಮತ್ತು ಇತಿಹಾಸಕಾರರು ಸಾಕ್ಷಿಯಾಗಿ, ಪೆಲಾಸ್ಜಿಯನ್ನರ ಜೀವಿತಾವಧಿಯು ಕನಿಷ್ಠ 200 ವರ್ಷಗಳು. ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಅವರ ದಿನಗಳ ಕೊನೆಯವರೆಗೂ, ಅವರು ತಮ್ಮ ಜೀವಂತಿಕೆಯನ್ನು ಉಳಿಸಿಕೊಂಡರು ಮತ್ತು ಅವರ ಕೂದಲು ಬೂದು ಬಣ್ಣಕ್ಕೆ ತಿರುಗಲಿಲ್ಲ.

ಜಪಾನ್‌ನಲ್ಲಿ, ದೀರ್ಘ-ಯಕೃತ್ತಿನ ಮಂಪೆ ಕುಟುಂಬದ ಮುಖ್ಯಸ್ಥರು 240 ವರ್ಷಗಳ ಕಾಲ ವಾಸಿಸುತ್ತಿದ್ದರು, ಅವರ ಕೊನೆಯ ದಿನದವರೆಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡಿದರು. ಮತ್ತು ಶತಾಯುಷಿಗಳ ಅಂತಹ ಉದಾಹರಣೆಗಳನ್ನು ಈಗ ಜಪಾನ್, ಭಾರತ, ಕಾಕಸಸ್ ಮತ್ತು ನಮ್ಮ ಗ್ರಹದ ಇತರ ಭಾಗಗಳಲ್ಲಿ ವಾಸಿಸುವ ಶತಾಯುಷಿಗಳು ಸೇರಿದಂತೆ ಅನಂತ ಸಂಖ್ಯೆಯನ್ನು ನೀಡಬಹುದು.

ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಶ್ರೀಮಂತ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯವಂತನಾಗಿದ್ದರೂ ಸಹ, ಅವನು ಹೇಳಲು ಹೆದರುವ ಒಂದು ಪದವು ಉಳಿಯುತ್ತದೆ, ಅವನು ತನ್ನಿಂದ ದೂರ ಹೋಗುತ್ತಾನೆ, ದುಃಖ, ನೋವು ಮತ್ತು ವಿಷಾದವನ್ನು ತರುತ್ತದೆ. ಆ ಮಾತು, ಆ ಯೋಚನೆಯೇ ಸಾವು.

ಜೀವನವು ಅಸಹನೀಯ ಹೊರೆಯಾಗಿ ಕಂಡರೂ, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಅದನ್ನು ಎಷ್ಟು ಸೆಳೆತದಿಂದ ಅಂಟಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾನೆ. ಸಾವಿನ ವಿರುದ್ಧದ ಹೋರಾಟದಲ್ಲಿ ಎಷ್ಟು ಮಾನಸಿಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ವ್ಯಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ! ಯಾವ ಉತ್ಸಾಹದಿಂದ ಮನುಷ್ಯ ಜೀವನಕ್ಕೆ ಅಂಟಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾನೆ!

ಮಾನವನ ದೊಡ್ಡ ಕನಸು ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ದೀರ್ಘಾಯುಷ್ಯ!

ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಈ ಜಗತ್ತಿನಲ್ಲಿ ಮನೆಯಲ್ಲಿದ್ದಂತೆ ಭಾವಿಸುತ್ತಾನೆ ಮತ್ತು ಅವನು ಆರೋಗ್ಯವಂತನಾಗಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ತಾರುಣ್ಯದ ಶಕ್ತಿಯಿಂದ ತುಂಬಿದ್ದರೆ ಶಾಶ್ವತವಾಗಿ ಇಲ್ಲಿ ವಾಸಿಸಲು ಬಯಸುತ್ತಾನೆ. ಜೀವನವೇ ಒಂದು ಪವಾಡ. ಮತ್ತು ಈ ಪವಾಡ ನಮ್ಮ ಕೈಯಲ್ಲಿದೆ.

ಈಡನ್ ತೋಟಗಳಲ್ಲಿ ವಾಸಿಸುತ್ತಿದ್ದ ಆಡಮ್ ಮತ್ತು ಈವ್ ಅವರ ಕಾಲದಿಂದ, ವಿಸ್ತರಣೆ ಮಾನವ ಜೀವನಅತ್ಯಂತ ಪ್ರಮುಖ ಸಮಸ್ಯೆಯಾಗಿ ಉಳಿದಿದೆ. ಪರ್ಷಿಯನ್ ಮತ್ತು ಗ್ರೀಕ್ ಋಷಿಗಳು ಅನೇಕ ಶತಮಾನಗಳ ಮೊದಲು ಕ್ರಿಶ್ಚಿಯನ್ ಧರ್ಮ ಅದನ್ನು ಪರಿಹರಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿದರು, ಆದರೆ ಯಶಸ್ವಿಯಾಗಲಿಲ್ಲ. ಮತ್ತು ಇಂದು ಎಲ್ಲಾ ಗಂಭೀರ ಮನಸ್ಸುಗಳು ಈ ಒಗಟಿಗೆ ಪರಿಹಾರವನ್ನು ಹುಡುಕುತ್ತಿವೆ.

ಸಾವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುವುದು ಅಸಾಧ್ಯ, ಆದರೆ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ನೈರ್ಮಲ್ಯ ಮತ್ತು ಆಹಾರದ ನಿಯಮಗಳನ್ನು ಗಮನಿಸಿ, ಮುಂದುವರಿದ ವಯಸ್ಸಿನವರೆಗೆ ಬದುಕಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸುವ ಮೂಲಕ, ಜೀವನವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯ ಮಿತಿಗಳಿಗೆ ವಿಸ್ತರಿಸುವ ಮೂಲಕ ಮಾತ್ರ ಇದನ್ನು ಸಾಧಿಸಬಹುದು - ಕನಿಷ್ಠ 120 ವರ್ಷಗಳವರೆಗೆ. ಆದರೆ, ದುರದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು, ಆಹಾರ ಮತ್ತು ಪಾನೀಯದಲ್ಲಿ ಅವನ ನಾಚಿಕೆಯಿಲ್ಲದ ಅಸಂಯಮದಿಂದಾಗಿ, ಅವನಿಗೆ ನಿಗದಿಪಡಿಸಿದ ಅರ್ಧದಷ್ಟು ಸಮಯವನ್ನು ಬದುಕುವ ಮೊದಲೇ ಸಾಯುತ್ತಾನೆ.

ಅನೇಕ ಜೈವಿಕ ಪ್ರಭೇದಗಳಲ್ಲಿ, ಮನುಷ್ಯ ಮಾತ್ರ ತನ್ನ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಮಿತಿಗೆ ತಕ್ಕಂತೆ ಬದುಕುವುದಿಲ್ಲ. ಯಾವ ಜೀವನಶೈಲಿಯನ್ನು ಮುನ್ನಡೆಸಬೇಕು, ಏನು ತಿನ್ನಬೇಕು, ಏನು ಕುಡಿಯಬೇಕು ಎಂದು ಪ್ರಾಣಿಗಳು ಸಹಜವಾಗಿಯೇ ಭಾವಿಸುತ್ತವೆ. ಅವರು ಅನಾರೋಗ್ಯ ಅಥವಾ ಗಾಯಗೊಂಡಾಗ, ಅವರು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಹಸಿವಿನಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ಒಂದು ಪ್ರವೃತ್ತಿಯು ಪ್ರಾಣಿಗಳಿಗೆ ಒಳ್ಳೆಯದನ್ನು ತಿನ್ನುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಜೀರ್ಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಅತ್ಯಂತ ಕಷ್ಟಕರವಾದ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸುತ್ತಾನೆ, ಅದನ್ನು ವಿಷಕಾರಿ ಪಾನೀಯಗಳಿಂದ ತೊಳೆಯುತ್ತಾನೆ ಮತ್ತು ನಂತರ ಅವನು ನೂರು ವರ್ಷ ಬದುಕುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಆಶ್ಚರ್ಯ ಪಡುತ್ತಾನೆ! ಸಿದ್ಧಾಂತದಲ್ಲಿ, ನಾವೆಲ್ಲರೂ ಸುದೀರ್ಘ ಜೀವನವನ್ನು ಹಂಬಲಿಸುತ್ತೇವೆ, ಆದರೆ ಆಚರಣೆಯಲ್ಲಿ ನಾವು ನಮ್ಮ ಜೀವನವನ್ನು ಕನಿಷ್ಠಕ್ಕೆ ತಗ್ಗಿಸುತ್ತೇವೆ.

ನಿಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಅದನ್ನು ಅದರ ಮೂಲ ಯೌವನಕ್ಕೆ ಹಿಂದಿರುಗಿಸಲು ಮತ್ತು ಅದರೊಂದಿಗೆ ಸಂತೋಷ, ಜೀವನದ ಸಂತೋಷಕ್ಕೆ ಒಂದು ಮಾರ್ಗವಿದೆ ಎಂದು ಅದು ತಿರುಗುತ್ತದೆ.

ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ದೀರ್ಘಾಯುಷ್ಯದ ರಹಸ್ಯವನ್ನು ಮೂರು ಪದಗಳಲ್ಲಿ ಸಂಕ್ಷಿಪ್ತಗೊಳಿಸಬಹುದು: "ನಿಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಿ."

ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಉಪವಾಸ

ಮಹಾನ್ ಕ್ಲೆನ್ಸರ್, ಆದರೆ ರೋಗಕ್ಕೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಅಲ್ಲ ಶಾರೀರಿಕ ಹಸಿವು. ಸರಿಯಾಗಿ ಮತ್ತು ಸಮಂಜಸವಾದ ಉಪವಾಸ, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ವಯಸ್ಸಿನ ಸಂಕೋಲೆಯಿಂದ ಹೊರಬರಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ. ಹಸಿವಿನಿಂದ, ದೇಹದಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹವಾದ ಕೊಳೆತ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಮತ್ತು ವಿಷಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ನೀವು ಪ್ರಕೃತಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತೀರಿ.

ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಉಪವಾಸ- ಇದು ದೇಹವನ್ನು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸುವ ಮತ್ತು ಪುನರ್ಯೌವನಗೊಳಿಸುವ ಏಕೈಕ ವಿಧಾನವಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಪ್ರಕೃತಿಯ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ. ಮತ್ತು ಉಪವಾಸದ ಬಗ್ಗೆ ಎಲ್ಲಾ ವಿಮರ್ಶಾತ್ಮಕ ಲೇಖನಗಳು ತಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಎಂದಿಗೂ ಊಟವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸದ ಜನರಿಂದ ಬರೆಯಲ್ಪಟ್ಟಿವೆ.

ದೇಹವನ್ನು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸುವಾಗ ಅನೇಕ ಜನರು ಹಸಿವಿನಿಂದ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಪಡೆಯುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ನಮಗೆ ನೇರವಾಗಿ ತಿಳಿದಿದೆ, ಅದು ಸಹ ಇದೆ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಕೇಂದ್ರಗಳುಅಲ್ಲಿ ಅವರು ಅರ್ಹ ವೈದ್ಯರ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆಯಲ್ಲಿ ಹಸಿವಿನಿಂದ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುತ್ತಾರೆ.

ಮತ್ತು ಇನ್ನೂ, ಇದರ ಹೊರತಾಗಿಯೂ, "ಹಸಿವು" ಎಂಬ ಪದವು ನಮ್ಮನ್ನು ಹೆದರಿಸುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ನಮ್ಮ ಮನೋವಿಜ್ಞಾನವು ಇದಕ್ಕೆ ಸಿದ್ಧವಾಗಿಲ್ಲ. ಆದರೆ ಉಪವಾಸ ಮನುಷ್ಯನಿಗೆ ಮತ್ತು ಪ್ರಾಣಿಗಳಿಗೆ ಅನಾದಿ ಕಾಲದಿಂದಲೂ ಪರಿಚಿತವಾಗಿದೆ. ನಲ್ಲಿ ಪ್ರಾಚೀನ ಜನರುಇದಾಗಿತ್ತು ಏಕೈಕ ಮಾರ್ಗಚಿಕಿತ್ಸೆ. ಶತಮಾನಗಳು ಕಳೆದವು, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಗಾಯಗೊಂಡಾಗ ಅಥವಾ ಅನಾರೋಗ್ಯದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದಾಗ ಹಸಿವಿನಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದನು, ಏಕೆಂದರೆ ಸ್ವಯಂ ಸಂರಕ್ಷಣೆಯ ಪ್ರವೃತ್ತಿಯು ಅವನಿಗೆ ಹೇಳಿತು. ನಿಜ, ಉಪವಾಸದ ಜೊತೆಗೆ, ಔಷಧೀಯ ಸಸ್ಯಗಳನ್ನು ಸಹ ಟಾನಿಕ್ ಮತ್ತು ಉರಿಯೂತದ ಏಜೆಂಟ್ ಆಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತಿತ್ತು ಎಂದು ಗಮನಿಸಬೇಕು.

ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಉಪವಾಸವು ಕಾಯಿಲೆಗಳನ್ನು ಎದುರಿಸುವ ಎಲ್ಲಾ ವಿಧಾನಗಳಲ್ಲಿ ಅತ್ಯಂತ ಹಳೆಯದು ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಆದರೆ ಅತ್ಯುತ್ತಮವಾದದ್ದು, ಏಕೆಂದರೆ ಅದು ಇಲ್ಲ. ಅಡ್ಡ ಪರಿಣಾಮಗಳು. ದೇಹವನ್ನು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸಲು ಇದು ಅತ್ಯಂತ ನೈಸರ್ಗಿಕ ವಿಧಾನವಾಗಿದೆ.

ಇಂದ ಪುರಾತನ ಇತಿಹಾಸಆ ಸಮಯದಿಂದ, ಉಪವಾಸವನ್ನು ಪೂರ್ವ ಧರ್ಮಗಳ ಅನುಯಾಯಿಗಳು ಮತ್ತು ಪ್ರಾಚೀನ ನಾಗರಿಕತೆಗಳ ಪ್ರತಿನಿಧಿಗಳು ಬಳಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ ಎಂದು ನಮಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ. ಉಪವಾಸವನ್ನು ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಮತ್ತು ಯುವಕರನ್ನು ಸಂರಕ್ಷಿಸಲು ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ ಆಧ್ಯಾತ್ಮಿಕ ಜ್ಞಾನೋದಯಕ್ಕಾಗಿಯೂ ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಲಾಯಿತು. ಜೀವನದ ರಹಸ್ಯಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಬೋಧನೆಯ ಆಳವನ್ನು ಗ್ರಹಿಸುವಷ್ಟು ಮಟ್ಟಿಗೆ ಕೇವಲ ನಲವತ್ತು ದಿನಗಳ ಉಪವಾಸವು ಮನಸ್ಸನ್ನು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಪ್ರಬುದ್ಧಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ಮಹಾನ್ ಪೈಥಾಗರಸ್ ನಂಬಿದ್ದರು.

ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಗಳಿಸಬೇಕು ಎಂಬುದನ್ನು ನಾವು ಯಾವಾಗಲೂ ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಅದನ್ನು ಖರೀದಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ.

ಉಪವಾಸದ ತತ್ವ

ನಾವು ಹಸಿವಿನಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವಾಗ, ಅಂದರೆ, ನಾವು ತಿನ್ನುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುತ್ತೇವೆ, ಅಗಿಯಲು, ನುಂಗಲು, ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಗೆ, ಕರುಳಿನ ಮೂಲಕ ಚಲಿಸಲು ಮತ್ತು ಆಹಾರವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಬಳಸಿದ ದೇಹದ ಎಲ್ಲಾ ಆಂತರಿಕ ಪ್ರಮುಖ ಶಕ್ತಿಯು ದೇಹದಿಂದ ವಿಷ ಮತ್ತು ವಿಷವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಖರ್ಚು ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಅಂದರೆ, ಪ್ರಮುಖ ಶಕ್ತಿಯು ನಮ್ಮ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಶುದ್ಧೀಕರಣ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ.

ದೇಹವು ಸ್ವತಃ ಶುದ್ಧೀಕರಿಸುತ್ತದೆ, ಸ್ವತಃ ಗುಣಪಡಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸ್ವತಃ ಪುನರುತ್ಪಾದಿಸುತ್ತದೆ. ಒಂದು ಪದದಲ್ಲಿ, ನಾವು ತಿನ್ನುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಿದಾಗ, ನಮ್ಮ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಅದ್ಭುತವಾದವುಗಳು ಸಂಭವಿಸುತ್ತವೆ! ಮತ್ತು ನಿಖರವಾಗಿ ಏನು? ಯಾವ ಸಂಪನ್ಮೂಲಗಳು ಅಂಗಗಳ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಯನ್ನು ಮತ್ತು ಒಟ್ಟಾರೆಯಾಗಿ ಇಡೀ ಜೀವಿಗಳನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸುತ್ತವೆ?
ಎಲ್ಲವೂ ಮೊದಲ ನೋಟದಲ್ಲಿ ತೋರುವಷ್ಟು ಕಷ್ಟವಲ್ಲ ಎಂದು ಅದು ತಿರುಗುತ್ತದೆ.

ಕೊನೆಯ ಊಟದ ನಂತರ ಸರಿಸುಮಾರು 18 ಗಂಟೆಗಳ ನಂತರ, ದೇಹವು ಆಂತರಿಕ (ಅಂತರ್ಜನಕ) ಪೋಷಣೆಗೆ ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಸಂಪೂರ್ಣ ಹಸಿವಿನೊಂದಿಗೆ (ಆಹಾರದ ಸಂಪೂರ್ಣ ನಿರಾಕರಣೆ), ಲಭ್ಯವಿರುವ ಆಂತರಿಕ ನಿಕ್ಷೇಪಗಳನ್ನು ಖರ್ಚು ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ ದೇಹದ ಜೀವನವನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ರೋಗಪೀಡಿತ ಮತ್ತು ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರೀಯವಾಗಿ ದುರ್ಬಲಗೊಂಡ ಜೀವಕೋಶಗಳು, ಕೊಬ್ಬಿನ ನಿಕ್ಷೇಪಗಳು ಮತ್ತು ಇತರ ವಿದೇಶಿ ಅಂಗಾಂಶಗಳು (ಪಾಲಿಪ್ಸ್, ಅಂಟಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆಗಳು, ಚರ್ಮವು, ಇತ್ಯಾದಿ).

ಹಸಿವಿನ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ, ದೇಹದ ಅನೇಕ ಅಂಗಗಳು ಮತ್ತು ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳು ಶಾರೀರಿಕ ವಿಶ್ರಾಂತಿಯನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತವೆ, ಇದು ಅವುಗಳ ಹಾನಿಗೊಳಗಾದ ರಚನೆಗಳು ಮತ್ತು ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ.

ಪ್ರೊಫೆಸರ್ ಯು ನಿಕೋಲೇವ್, ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಉಪವಾಸದ ಬಳಕೆಯಲ್ಲಿ ಹಲವು ವರ್ಷಗಳ ಅಭ್ಯಾಸದ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ, ಈ ವಿದ್ಯಮಾನವನ್ನು ಈ ಕೆಳಗಿನ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಮಾತನಾಡುತ್ತಾರೆ:

ಹಸಿವು "ವಿನಾಶಕಾರಿ" ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳಲ್ಲಿ ತೀಕ್ಷ್ಣವಾದ ಹೆಚ್ಚಳಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ, ದೇಹದಿಂದ ಎಲ್ಲಾ ಮಿತಿಮೀರಿದ, ವಿಷಗಳು, ಅದನ್ನು ಮುಚ್ಚಿಹಾಕುವ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ನಾಶಪಡಿಸುವುದು ಮತ್ತು ತೆಗೆದುಹಾಕುವುದು ಸಾಮಾನ್ಯ ಜೀವನಕ್ಕೆ ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ಪ್ರಾಥಮಿಕವಾಗಿ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರೀಯ ನಿಕ್ಷೇಪಗಳು ಮತ್ತು ರಚನೆಗಳಿಗೆ ಅನ್ವಯಿಸುತ್ತದೆ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಉಪ್ಪು ನಿಕ್ಷೇಪಗಳು, ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಕೊಬ್ಬು, ವಿಷಕಾರಿ ಚಯಾಪಚಯ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು, ಇತ್ಯಾದಿ. ವಿಷವನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು, ದೇಹವು ತನ್ನದೇ ಆದ ಕೊಬ್ಬುಗಳು, ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ಗಳು ಮತ್ತು ಕೆಲವು ಅಂಗಗಳ ಪ್ರೋಟೀನ್ಗಳ ನಾಶದಿಂದಾಗಿ ಅಂತರ್ವರ್ಧಕ ಪೋಷಣೆಗೆ ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ಅಂಗಾಂಶಗಳು, ಆದರೆ ಪ್ರಾಯೋಗಿಕವಾಗಿ ಆದ್ದರಿಂದ ಪ್ರಮುಖ ಪರಿಣಾಮವಿಲ್ಲದೆ ಪ್ರಮುಖ ಅಂಗಗಳುಹೃದಯ ಮತ್ತು ಮೆದುಳಿನಂತೆ. ಅಂಗಾಂಶಗಳು, ಜೀವಕೋಶಗಳು ಮತ್ತು ಅಣುಗಳ ಹೆಚ್ಚಿದ ವಿನಾಶದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ಆಣ್ವಿಕ, ಸೆಲ್ಯುಲಾರ್ ಮತ್ತು ಅಂಗಾಂಶದ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ಪುನರುತ್ಪಾದಕ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳ ಹೆಚ್ಚಳದೊಂದಿಗೆ ಇರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನವೀಕರಣಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದು ಇಡೀ ಜೀವಿ ಮತ್ತು ಅದರ ಎಲ್ಲಾ ಅಂಗಗಳ ಪುನರ್ಯೌವನಗೊಳಿಸುವಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.

ಹೀಗಾಗಿ, ಸಂಪೂರ್ಣ ಮತ್ತು ಸಂಪೂರ್ಣ ಹಸಿವಿನೊಂದಿಗೆ, ಪ್ರಮುಖ ದೇಹದ ಅಂಗಾಂಶಗಳ ಆದ್ಯತೆಯ ಸಂರಕ್ಷಣೆಯ ತತ್ವವು ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ತತ್ವವು ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ಅನ್ಯಲೋಕದ ಮತ್ತು ಅತಿಯಾದ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ "ತಿನ್ನಲು" ಅಗತ್ಯ ಎಂದು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ. ನಂತರ ಅವರು ತಿನ್ನಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಾರೆ ಸ್ವಂತ ಅಂಗಾಂಶಮತ್ತು ಪ್ರಾಮುಖ್ಯತೆಯ ತತ್ತ್ವದ ಪ್ರಕಾರ ಅಂಗಗಳು. ಈ ನಿಟ್ಟಿನಲ್ಲಿ, ಉಪವಾಸವನ್ನು ಚಾಕು ಇಲ್ಲದೆ ಕಾರ್ಯಾಚರಣೆ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಪ್ರಕೃತಿಯು ಇಲ್ಲಿ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸಕನಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ.

ಹಸಿವಿನಿಂದ ಬಳಲುವುದು ಎಂದರೆ ಒಬ್ಬರ ಸ್ವಂತ ದೇಹದ ಮೀಸಲು ವೆಚ್ಚದಲ್ಲಿ ತಿನ್ನುವುದು.

ಹರ್ಬರ್ಟ್ ಶೆಲ್ಟನ್, ಮಾನವ ಆರೋಗ್ಯದ ಬಗ್ಗೆ ಅತ್ಯಂತ ಜನಪ್ರಿಯ ಪುಸ್ತಕಗಳ ಲೇಖಕ, 1920 ರ ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಉಪವಾಸವನ್ನು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದರು. ನಲವತ್ತೈದು ವರ್ಷಗಳ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ, ಅವರು ಕೆಲವು ದಿನಗಳಿಂದ ತೊಂಬತ್ತರವರೆಗೆ ಜನರ ಮೇಲೆ ಸಾವಿರಾರು ಉಪವಾಸಗಳನ್ನು ನಡೆಸಿದರು, ಅಧಿಕ ತೂಕವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ದೇಹವು ಕಳೆದುಹೋದ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಮರಳಿ ಪಡೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಿದರು.
G. ಶೆಲ್ಟನ್ ಅವರ ಕೃತಿಗಳನ್ನು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ಶ್ರೇಷ್ಠವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗಿದೆ.

ರೋಗದ ಯಾವುದೇ ಔಷಧಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಡೋಸ್ಡ್ ಹಸಿವಿನಂತಹ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ನೀಡುವುದಿಲ್ಲ.

ಹಸಿವಿನ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ, ಪ್ರಮುಖ ಶಕ್ತಿಗಳು ದೇಹವನ್ನು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸಲು ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ ತೊಂದರೆಗೊಳಗಾದ ಅಂಗಗಳು ಮತ್ತು ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳ ಸಂಕೀರ್ಣ ಪುನಃಸ್ಥಾಪನೆಗೆ ನಿರ್ದೇಶಿಸಲ್ಪಡುತ್ತವೆ. ಮತ್ತು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯವಾದುದೆಂದರೆ, ಶುದ್ಧೀಕರಣದ ಪ್ರಯತ್ನಗಳ ಭಾಗವು ರಕ್ತನಾಳಗಳನ್ನು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸುವ ಗುರಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನ ತೂಕದ ಕಾರಣ ಕ್ಯಾಪಿಲ್ಲರಿಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ, ಹತ್ತು ದಿನಗಳ ಉಪವಾಸದ ನಂತರ, ಆಗಾಗ್ಗೆ ಇಡೀ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಲಘುತೆಯ ಭಾವನೆ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ, ಮನಸ್ಸು ಚುರುಕಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಗ್ರಹಿಸುತ್ತದೆ, ಸ್ಮರಣೆಯು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ. ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಅವಶ್ಯಕತೆಯಿದೆ.

ಉಪವಾಸ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮದೊಂದಿಗೆ ನಾವು ನಮ್ಮ ಹೃದಯದ ಜೀವನವನ್ನು ವಿಸ್ತರಿಸಬಹುದು, ಆದರೆ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮದೊಂದಿಗೆ ಸಂಯೋಜನೆಯೊಂದಿಗೆ ಅಪಧಮನಿಗಳನ್ನು ಮುಚ್ಚಿಹಾಕುವ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಬಹುದು.

ಜನರು ಏಕೆ ಅನಾರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಒಳಗಾಗುತ್ತಾರೆ?

ಅಸ್ತವ್ಯಸ್ತವಾಗಿರುವ ಜೀವನಶೈಲಿಯೇ ನಮ್ಮ ಕಳಪೆ ಆರೋಗ್ಯ, ದೌರ್ಬಲ್ಯ, ಬಳಲಿಕೆಗೆ ನಿಜವಾದ ಕಾರಣ ಅಕಾಲಿಕ ವಯಸ್ಸಾದಮತ್ತು ನಮ್ಮನ್ನು ಶೋಚನೀಯ ಧ್ವಂಸವಾಗಿ ಪರಿವರ್ತಿಸುವ ರೋಗಗಳ ಸಂಪೂರ್ಣ ಹೋಸ್ಟ್. ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ಇದನ್ನು ಒಮ್ಮೆ ಮತ್ತು ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬೇಕೆಂದು ನಾನು ಬಯಸುತ್ತೇನೆ.

ಅಧಿಕ ತೂಕವು "ಉತ್ತಮ ಆಹಾರ" ಜನರ ಜೀವಿತಾವಧಿಯನ್ನು ತೀವ್ರವಾಗಿ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ ಅಂಶಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ. ದುರದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನರು ತಮ್ಮ ಹೊಟ್ಟೆಗೆ ಗುಲಾಮರಾಗಿದ್ದಾರೆ; ಅವರು ಬೆಳಿಗ್ಗೆ, ಮಧ್ಯಾಹ್ನ ಮತ್ತು ರಾತ್ರಿಯ ಊಟದಲ್ಲಿ ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ತಿನ್ನುತ್ತಾರೆ, ದಿನದ ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಅವರು ಹಸಿದಿದ್ದರೂ ಅಥವಾ ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೂ ಅವರು ತಮ್ಮ ಜೀವನದುದ್ದಕ್ಕೂ ತಿನ್ನುತ್ತಾರೆ, ಅವರ ಕಳಪೆ ದೇಹವು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಆಹಾರದಿಂದ ಮತ್ತು ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಕೆಟ್ಟ ಆಹಾರದಿಂದ ತುಂಬಿರುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಈ ಜನರು ಅನೇಕ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದರಲ್ಲಿ ಆಶ್ಚರ್ಯವೇನಿಲ್ಲ.

ಅತಿದೊಡ್ಡ ಪೌಷ್ಟಿಕತಜ್ಞರಲ್ಲಿ ಒಬ್ಬರಾದ ಪ್ರೊಫೆಸರ್ ಅರ್ನಾಲ್ಡ್ ಎರೆಸ್ಟ್ ಹೇಳಿದರು: "ಜೀವನವು ಪೌಷ್ಟಿಕತೆಯ ದುರಂತ!"

ಸ್ಥೂಲಕಾಯತೆ ಮತ್ತು ತೆಳ್ಳಗೆ

ಅನೇಕರು ತಮ್ಮ ಹೊಟ್ಟೆಗೆ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ನೀಡುವುದಿಲ್ಲ. ಅವರು ನಿರಂತರವಾಗಿ ತಮ್ಮ ವಿಸರ್ಜನೆ ಮತ್ತು ಜೀರ್ಣಕಾರಿ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಆಹಾರದೊಂದಿಗೆ ಓವರ್ಲೋಡ್ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಅಂತಹ ಓವರ್ಲೋಡ್ ಅಂತಿಮವಾಗಿ ಈ ಅಂಗಗಳನ್ನು ಕ್ರಿಯೆಯಿಂದ ಹೊರಹಾಕುತ್ತದೆ. ಇಡೀ ದೇಹವು ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ.

ಆದ್ದರಿಂದ, ಅಧಿಕ ತೂಕ (ಬೊಜ್ಜು) ಸ್ಥಿರವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚುತ್ತಿದೆ, ಇಡೀ ಜೀವಿಯ ಕೆಲಸವನ್ನು ಸಂಕೀರ್ಣಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ಹೆಚ್ಚುವರಿ ತೂಕದ ಪ್ರತಿ ಘನ ಸೆಂಟಿಮೀಟರ್ಗೆ, ದೇಹವು ಈ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಉತ್ತಮ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಪೋಷಿಸಲು ಮತ್ತು ನಿರ್ವಹಿಸಲು 11 (ನಂಬಲಾಗದ, ಆದರೆ ನಿಜ) ಕಿಲೋಮೀಟರ್ ಕ್ಯಾಪಿಲ್ಲರಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರಬೇಕು. ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ಹೆಚ್ಚಿನ ತೂಕವು ಉಸಿರಾಟದ ಉಪಕರಣ ಮತ್ತು ಹೃದಯದ ಸಾಮಾನ್ಯ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಮೇಲೆ (ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಹೊರೆ) ಭಾರಿ ಹೊರೆಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.

ನಾಡಿ ಮತ್ತು ರಕ್ತದೊತ್ತಡವು ಅಪಾಯಕಾರಿ ಮೌಲ್ಯಗಳಿಗೆ ಏರುತ್ತದೆ, ಅದು ಸ್ವತಃ ಗಂಭೀರ ಕಾಳಜಿಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಉಪವಾಸದ ನಂತರ, ನೀವು ಬಳಸಿದ ಆಹಾರದ ಪ್ರಮಾಣವು ನಿಮಗೆ ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ ಎಂದು ನೀವು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರಿ. ಉಪವಾಸವು ಹೊಟ್ಟೆಯ ಪರಿಮಾಣವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನೀವು ಅರ್ಧದಷ್ಟು ತಿನ್ನುತ್ತೀರಿ ಮತ್ತು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಕಾಣುತ್ತೀರಿ.

ಕೆಲವು ಜನರು ಅಧಿಕ ತೂಕ-ಕಡಿಮೆ ತೂಕದ ವಿರುದ್ಧವಾದ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ.

ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಎಷ್ಟು ತೂಕವಿರಬೇಕು?

ವಯಸ್ಕರ ಆದರ್ಶ ತೂಕವು ಎತ್ತರ ಮೈನಸ್ 100. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಎತ್ತರವು 180 ಸೆಂ.ಮೀ. 100 ನಿಮಿಷಗಳು, ಆದ್ದರಿಂದ, ತೂಕವು 80 ಕೆಜಿ ಆಗಿರಬೇಕು. 80 ಕೆಜಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನ ತೂಕವು ಅಧಿಕ ತೂಕವಾಗಿದೆ, ಕೆಳಗೆ ಅಂದಾಜು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ.

ಸಾಮಾನ್ಯದಿಂದ ತೂಕವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ ದಿಕ್ಕಿನಲ್ಲಿನ ಈ ವಿಚಲನವು ವಿಚಿತ್ರವಾಗಿ ಸಾಕಷ್ಟು, ಡೋಸ್ಡ್ ಹಸಿವಿನಿಂದ ಕೂಡ ಪರಿಹರಿಸಲ್ಪಡುತ್ತದೆ.

ಸತ್ಯವೆಂದರೆ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ತೂಕವು ತಿನ್ನುವ ಆಹಾರದ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಅದು ದೇಹದಿಂದ ಹೇಗೆ ಹೀರಲ್ಪಡುತ್ತದೆ ಎಂಬುದರ ಮೇಲೆ ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಯು ಕಳಪೆಯಾಗಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಇಷ್ಟಪಡುವಷ್ಟು ಕೊಬ್ಬಿನ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸಬಹುದು, ಆದರೆ ಇದು ಅಪೇಕ್ಷಿತ ತೂಕವನ್ನು ತರುವುದಿಲ್ಲ. ಸಾಮಾನ್ಯಕ್ಕಿಂತ ಕಡಿಮೆ ತೂಕ ನಷ್ಟವು ಆರೋಗ್ಯದಲ್ಲಿನ ಸಾಮಾನ್ಯ ಕ್ಷೀಣತೆಯ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿದೆ.

ಆಹಾರದ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆಯು ಕಡಿಮೆ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿದ್ದಾಗ ದೇಹವನ್ನು ಅಸ್ತವ್ಯಸ್ತಗೊಳಿಸುವುದು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ನಿಷ್ಪ್ರಯೋಜಕವಾಗಿದೆ. ಮತ್ತು ತೂಕ ಹೆಚ್ಚಳದ ರಹಸ್ಯವೆಂದರೆ ಸಮೀಕರಣ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ಮಾಡಲು ಉಪವಾಸವನ್ನು ಬಳಸುವುದು. ಅತಿಯಾದ ಎಲ್ಲಾ ದೇಹವನ್ನು ಮುಕ್ತಗೊಳಿಸುವುದರ ಮೂಲಕ ಮಾತ್ರ, ಕಡಿಮೆ ತೂಕ ಹೊಂದಿರುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಆಹಾರವನ್ನು ಒಟ್ಟುಗೂಡಿಸುವ ಸಂಪೂರ್ಣ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಬಹುದು.

ಸ್ಲ್ಯಾಗ್

ದೇಹದಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿ ನಿಮಿಷಕ್ಕೆ 30 ಶತಕೋಟಿ ಜೀವಕೋಶಗಳು ಸಾಯುತ್ತವೆ. ಅವರು ಶವಗಳಾಗುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ ದೇಹಕ್ಕೆ ಹಾನಿಕಾರಕವಾದ ಶವದ ವಿಷವನ್ನು ಸ್ರವಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಾರೆ. ವಿಷವು ದೇಹದ ವಿವಿಧ ಭಾಗಗಳಲ್ಲಿ ಕೇಂದ್ರೀಕೃತವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ನರಮಂಡಲದ ಮೇಲೆ ಪ್ರತಿಕೂಲ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನೀವು ನೋವಿನಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದೀರಿ.

ಆಧುನಿಕ ಜನರಲ್ಲಿ, ದೇಹವು ವಿಷದಿಂದ ತುಂಬಿರುತ್ತದೆ, ಅವರು ಹಸಿವಿನಿಂದ ಅಲ್ಲ, ಆದರೆ ಮಾದಕತೆಯಿಂದ ಸಾಯಬಹುದು. ವಿಸರ್ಜನಾ ಅಂಗಗಳು ದೇಹದಿಂದ ಅವುಗಳನ್ನು ತಟಸ್ಥಗೊಳಿಸಲು ಮತ್ತು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಸಮಯ ಹೊಂದಿಲ್ಲ. ಮತ್ತು ಜೀವಾಣುಗಳ ಭಾಗವು ಇಡೀ ಜೀವಿಯ ಏಕಾಂತ ಮೂಲೆಗಳಲ್ಲಿ ನೆಲೆಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.

ಯಕೃತ್ತು ಮತ್ತು ಪಿತ್ತಕೋಶದಲ್ಲಿ, ದೊಡ್ಡ ಕರುಳಿನಲ್ಲಿ, ಮೂಳೆ ಅಂಗಾಂಶಗಳಲ್ಲಿ, ದುರ್ಬಲವಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವ ಸ್ನಾಯುಗಳಲ್ಲಿ, ಕೆಲಸ ಮಾಡುವ ಜೀವಕೋಶಗಳಲ್ಲಿ ಬಹಳಷ್ಟು ವಿಷಗಳು ಸಂಗ್ರಹಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ. ಸ್ಲ್ಯಾಗ್ಗಳನ್ನು ರಕ್ತ ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟುವಿಕೆ ಮತ್ತು ರಕ್ತನಾಳಗಳಲ್ಲಿ ಪ್ಲೇಕ್ಗಳ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಪ್ರೋಟೀನ್ ಮತ್ತು ಪಿಷ್ಟದ ಪ್ರಕೃತಿಯ ಮ್ಯೂಕಸ್ ಸ್ಲಾಗ್ಗಳು ಶ್ವಾಸಕೋಶಗಳು, ಮೂಗು, ತಲೆ ಮತ್ತು ಬಾಯಿಯ ಕುಳಿಗಳಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ. ಆಗಾಗ್ಗೆ ಶೀತಗಳು, ನೋಯುತ್ತಿರುವ ಗಂಟಲು, ಸೈನುಟಿಸ್, ಕಿವಿಯ ಉರಿಯೂತ ಮಾಧ್ಯಮ, ತಲೆನೋವು, ಮುಖದ ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ದದ್ದುಗಳು, ದೃಷ್ಟಿ ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು, ತುಪ್ಪಳದ ನಾಲಿಗೆ ಮತ್ತು ಕೆಟ್ಟ ಉಸಿರು - ಈ ಸ್ಲ್ಯಾಜಿಂಗ್ನ ಪರಿಣಾಮ.

ಚಯಾಪಚಯ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಿಂದ ರೂಪುಗೊಂಡ ಸ್ಲ್ಯಾಗ್ಗಳು ಸೇರಿವೆ:

• ಪ್ರೋಟೀನ್ ಚಯಾಪಚಯ ಕ್ರಿಯೆಯ ಅಂತಿಮ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಯೂರಿಯಾ, ಯೂರಿಕ್ ಆಮ್ಲ, ಕ್ರಿಯೇಟಿನೈನ್, ಅಮೋನಿಯಂ ಲವಣಗಳು ಮತ್ತು ಇತರ ಕೆಲವು ವಸ್ತುಗಳು.
• ಕೊಬ್ಬಿನ ಚಯಾಪಚಯ ಕ್ರಿಯೆಯ ಅಂತಿಮ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು, ಮಾರ್ಪಾಡುಗಳಿಂದ ದೇಹದಿಂದ ಹೀರಲ್ಪಡದ ಖನಿಜಗಳು - ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಲವಣಗಳು, ಉಪ್ಪುಇತ್ಯಾದಿ
• ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ವಿದೇಶಿ ವಸ್ತುಗಳು ದೇಹವನ್ನು ಪ್ರವೇಶಿಸುತ್ತವೆ - ಹಿಟ್ಟು ಬಿಳಿಮಾಡುವ, ಹಿಟ್ಟಿನ ಬೇಕಿಂಗ್ ಪೌಡರ್, ಉಪ್ಪು ಸಂರಕ್ಷಕಗಳು, ಮ್ಯಾರಿನೇಡ್ಗಳು, ಕ್ಲೋರಿನೇಟೆಡ್ ನೀರು, ಪಾನೀಯಗಳಲ್ಲಿ ಬಣ್ಣಗಳು, ಚೂಯಿಂಗ್ ಗಮ್ ಫಿಲ್ಲರ್ಗಳು, ಸಿಹಿತಿಂಡಿಗಳು ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು.

ಹೆಚ್ಚಿನ ಔಷಧಗಳು ಮತ್ತು ಸಂಶ್ಲೇಷಿತ ಜೀವಸತ್ವಗಳು, ದೇಹಕ್ಕೆ ಕನಿಷ್ಠವನ್ನು ಮಾಡಿದ ನಂತರ, ಅವುಗಳ ಕೊಳೆತ (ವಿಸರ್ಜನೆ) ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ರೂಪುಗೊಂಡ ಪದಾರ್ಥಗಳೊಂದಿಗೆ ಅದನ್ನು ಸ್ಲ್ಯಾಗ್ ಮಾಡುವುದು.

ಹೇಳಲಾದ ಎಲ್ಲದರಿಂದ, ಒಬ್ಬರು ಮುಖ್ಯ ತತ್ವವನ್ನು ರೂಪಿಸಬಹುದು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಶೈಲಿಇಡೀ ಜೀವಿಯ ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಾರ್ಯಚಟುವಟಿಕೆಗೆ ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸುವ ಅತಿಯಾದ ಎಲ್ಲದರಿಂದ ದೇಹವನ್ನು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಶುದ್ಧೀಕರಿಸುವುದು ಜೀವನ.

ಡೋಸ್ಡ್ ಉಪವಾಸ

ಅಂತಹ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಕ್ಲೀನರ್ ಪಾತ್ರ ಡೋಸ್ಡ್ ಉಪವಾಸ.

ದೇಹದಲ್ಲಿ ಶಾರೀರಿಕ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು, ಮತ್ತು ನಂತರ ಅವುಗಳನ್ನು ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಉದ್ದೇಶಕ್ಕಾಗಿ ನಿರ್ವಹಿಸಲು, ಆಹಾರ ಸೇವನೆಯಿಂದ ಸಂಪೂರ್ಣ ಇಂದ್ರಿಯನಿಗ್ರಹವು ಅವಶ್ಯಕವಾಗಿದೆ. ಮತ್ತು ಹಣ್ಣು, ತರಕಾರಿ, ಡೈರಿ, ಇತ್ಯಾದಿ. "ಹಸಿವು" ಒಂದು ಸಾಮಾನ್ಯ ಆಹಾರವಾಗಿದ್ದು, ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಉಪವಾಸದೊಂದಿಗೆ ಯಾವುದೇ ಸಂಬಂಧವಿಲ್ಲ. ಇದು ಜೀರ್ಣಕಾರಿ ಅಂಗಗಳನ್ನು ಆಫ್ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ನವೀಕರಣ ಮತ್ತು ಪುನಃಸ್ಥಾಪನೆಯ ಸುಪ್ತ ಅಂತರ್ಜೀವಕೋಶದ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಇವು ಸಾಮಾನ್ಯ ಆಹಾರಗಳು ಮತ್ತು ಗೊಂದಲಕ್ಕೀಡಾಗಬಾರದು ಸರಿಯಾದ ಪರಿಕಲ್ಪನೆಉಪವಾಸ.

ಮೂಲಭೂತವಾಗಿ, ಹಸಿವು ಇಲ್ಲ, ಗುಣಾತ್ಮಕವಾಗಿ ವಿಭಿನ್ನ ರೀತಿಯ ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶವಿದೆ.

ಉಪವಾಸದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ - ದೇಹದ ಶಾರೀರಿಕ ವಿಶ್ರಾಂತಿ - ಪ್ರಮುಖ ಶಕ್ತಿಗಳು ದೇಹದಿಂದ ಅನ್ಯಲೋಕದ, ಅತಿಯಾದ, ಕಾರ್ಯಸಾಧ್ಯವಲ್ಲದ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಹೊರಹಾಕುತ್ತವೆ.

ಆರ್ಥೊಡಾಕ್ಸ್ ಔಷಧವು ಈ ಕಾಯಿಲೆಗೆ ಕಾರಣವಾದ ಕಾರಣಗಳ ತಳಕ್ಕೆ ಹೋಗದೆ, ರೋಗಗಳನ್ನು ಒಂದು ಅಸಾಧಾರಣವಾಗಿ ಪರಿಗಣಿಸುತ್ತದೆ. ಇದರ ಜೊತೆಗೆ, ಔಷಧ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಸಂಕೀರ್ಣ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಅಂದರೆ, ಏಕಕಾಲದಲ್ಲಿ ಹಲವಾರು ರೋಗಗಳಿಂದ. ಮತ್ತು ತಾಯಿಯ ಸ್ವಭಾವವು ಇಡೀ ದೇಹವನ್ನು ಏಕಕಾಲದಲ್ಲಿ ಗುಣಪಡಿಸಲು ಮತ್ತು ಅಡ್ಡ ಋಣಾತ್ಮಕ ತೊಡಕುಗಳಿಲ್ಲದೆ ನಿಮಗೆ ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ.

ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಕ್ಷೇತ್ರದಲ್ಲಿನ ಶ್ರೇಷ್ಠ ಸಾಧನೆಗಳು ಅತ್ಯಂತ ಸಂಕೀರ್ಣವಾದ ಕಾರ್ಯಾಚರಣೆಗಳನ್ನು ಮಾಡಲು ನಿಮಗೆ ಅವಕಾಶ ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ - ಇದು ಸತ್ಯ. ಆದರೆ ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು ನಿಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ಏಕೆ ಅನುಮತಿಸಬೇಕು? ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳಲ್ಲಿನ ಕಲ್ಲುಗಳು, ಪಿತ್ತಕೋಶ, ಅನುಬಂಧದ ಉರಿಯೂತ, ಪ್ಯಾಂಕ್ರಿಯಾಟೈಟಿಸ್ ಮತ್ತು ಇತರ ಕಾಯಿಲೆಗಳು, ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ತುರ್ತು ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸಾ ಹಸ್ತಕ್ಷೇಪದ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ, ಮತ್ತೊಂದು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸಕ - ಚಾಕು ಇಲ್ಲದ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸಕ - ಡೋಸ್ಡ್ ಉಪವಾಸದಿಂದ ಗುಣಪಡಿಸಬಹುದು.

ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಉಪವಾಸವು ಒಂದು ವಿದ್ಯಮಾನವಾಗಿದ್ದು, ಇನ್ಫ್ಲುಯೆನ್ಸ ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಸಹ, ಉಪವಾಸದ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿದ್ದ ಯಾವುದೇ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ಅನಾರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಒಳಗಾಗಲು ಅನುಮತಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಮೊದಲ ಕೋರ್ಸ್‌ಗಳ ನಂತರ, ಜನರು ವೈರಸ್ ಸೋಂಕಿಗೆ ಒಳಗಾಗುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಕಡಿಮೆ ಅಥವಾ ಅದನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿನದಕ್ಕೆ ಸಾಗಿಸುತ್ತಾರೆ ಸೌಮ್ಯ ರೂಪ. ಮತ್ತು ಪುನರಾವರ್ತಿತ ಅಥವಾ ವ್ಯವಸ್ಥಿತ ಉಪವಾಸದಿಂದ, ಅವರು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ವೈರಸ್ ರೋಗಗಳು ಸೇರಿದಂತೆ ಅನಾರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಒಳಗಾಗುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುತ್ತಾರೆ.

ವೈರಸ್ ಬೇರು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದಕ್ಕೆ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು ಇರುವಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ಬೆಳವಣಿಗೆಯಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಜೀವಾಣು ವಿಷ ಮತ್ತು ಜೀವಾಣುಗಳಿಂದ ಶುದ್ಧೀಕರಿಸಿದ ಜೀವಿಗಳಲ್ಲಿ ಅಂತಹ ಯಾವುದೇ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಆದ್ದರಿಂದ ವೈರಲ್ ಸೋಂಕು ಮೂಲವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ. ಮಾನವರಲ್ಲಿ ಉಪವಾಸದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಕರುಳಿನ ಮೈಕ್ರೋಫ್ಲೋರಾವನ್ನು ದೇಹದಲ್ಲಿ ನವೀಕರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಎಂಬುದು ಸಹ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ಭವಿಷ್ಯದಲ್ಲಿ, ಇದು ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ ಧನಾತ್ಮಕ ಪಾತ್ರವನ್ನು ವಹಿಸುತ್ತದೆ.

ಉಪವಾಸಗಳ ಸರಣಿಯ ನಂತರ, ಮಾನವ ದೇಹವು ಯುವ ಮತ್ತು ವಿವಿಧ ಹಾನಿಕಾರಕ ಅಂಶಗಳಿಗೆ ನಿರೋಧಕವಾಗುತ್ತದೆ. ಬಾಹ್ಯ ವಾತಾವರಣ. ಉಪವಾಸದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ ಮುಖ್ಯ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ಪ್ರಜ್ಞಾಪೂರ್ವಕ ತಾಳ್ಮೆ, ಇದು ದೇಹದ ಪುನಃಸ್ಥಾಪನೆಯ ಮೇಲೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ಪ್ರಮುಖ ಶಕ್ತಿಗೆ ಸಾಧ್ಯವಾಗಿಸುತ್ತದೆ.

ನೀವು ಎಷ್ಟು ಉಪವಾಸ ಮಾಡಬೇಕು?

ಉಪವಾಸದ ಅವಧಿಗಳ ಅವಧಿ ಮತ್ತು ಆವರ್ತನವು ರೋಗದ ಮೇಲೆ ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ - ಒಬ್ಬರಿಗೆ ಒಂದು ದೀರ್ಘಾವಧಿಯ ವೇಗವನ್ನು ಕಳೆಯಲು ಸಾಕು, ಮತ್ತು ಇನ್ನೊಂದಕ್ಕೆ ಹಲವಾರು. ಇದು ವ್ಯಕ್ತಿಯ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಸಹ ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಆದರ್ಶ ತೂಕ ಹೊಂದಿರುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯು 30 ದಿನಗಳು ಅಥವಾ ಅದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ಉಪವಾಸ ಮಾಡಬಹುದು.

ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಕಡಿಮೆ ನೀರು ಕುಡಿಯಿರಿ, ಹೆಚ್ಚಿನ ಚಲನೆಗಳನ್ನು ಮಾಡಿ, ಸೌನಾವನ್ನು ಬಳಸಿ, ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಮತ್ತು ಶುಷ್ಕ ಕೋಣೆಯಲ್ಲಿ ಉಳಿಯಿರಿ. ತೆಳ್ಳಗಿನ ಮೈಕಟ್ಟು ಹೊಂದಿರುವ ಜನರು (ಆದರ್ಶ ತೂಕಕ್ಕಿಂತ ಕಡಿಮೆ) ವಾರಕ್ಕೊಮ್ಮೆ ಉಪವಾಸ ಮಾಡಲು ಸಲಹೆ ನೀಡುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು "ಕ್ಯಾಸ್ಕೇಡಿಂಗ್ ಡ್ರೈ" ಉಪವಾಸವನ್ನು ಕೈಗೊಳ್ಳಬಹುದು.

ದೀರ್ಘಾವಧಿಯ ಉಪವಾಸ ಅವಧಿಗಳನ್ನು ಅಧಿಕ ತೂಕದ ಜನರು ಉಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು.

ಹಸಿವು ಯಾವ ರೋಗಗಳನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸುತ್ತದೆ?

ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಿದ ಮತ್ತು ನಂತರ ಉಪವಾಸವನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿದ ವೈದ್ಯರು ಹೆಚ್ಚು ಮೂಲಭೂತ ಪ್ರಯೋಜನವನ್ನು ಒದಗಿಸುವಾಗ ಒಂದೇ ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಉಪವಾಸವು ಅನೇಕ ತಡೆಗಟ್ಟುವ ಮತ್ತು ಗುಣಪಡಿಸುವ ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಗಮನಿಸಿ. ಇದರಿಂದ ನಾವು ಬಹುತೇಕ ಎಲ್ಲಾ ರೋಗಗಳು ಸಾಕಷ್ಟು ಅವಧಿ ಮತ್ತು ಆವರ್ತನದೊಂದಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಉಪವಾಸದಿಂದ ಪ್ರಭಾವಿತವಾಗಿರಬೇಕು ಎಂದು ತೀರ್ಮಾನಿಸಬಹುದು. ಆದ್ದರಿಂದ ಇದು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಆಗಿದೆ.

ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಉಪವಾಸವನ್ನು ಬಳಸುವ ಅಭ್ಯಾಸವು ಯಾವ ರೋಗಗಳು ಹಸಿವಿಗೆ ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಯಾವುದು ಕೆಟ್ಟದಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸಲು ಎಷ್ಟು ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ತೋರಿಸುತ್ತದೆ.

ಉಪವಾಸದಿಂದ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಪಡೆದ ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನರು ಅದನ್ನು ಬಳಸುವ ಮೊದಲು ಹಲವು ವರ್ಷಗಳವರೆಗೆ ಇತರ ರೀತಿಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿದ್ದಾರೆ ಎಂಬ ಅಂಶವನ್ನು ಗಮನಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ - ಔಷಧಿ, ವಿಕಿರಣ, ಕಾರ್ಯಾಚರಣೆಗಳು, ಮಸಾಜ್ಗಳು, ವಿವಿಧ ವಿಧಾನಗಳು, ಎಲೆಕ್ಟ್ರೋಥೆರಪಿ, ಸ್ವಯಂ ಸಂಮೋಹನ, ಅಕ್ಯುಪಂಕ್ಚರ್, ಇತ್ಯಾದಿ. ಯಾವುದೇ ಪ್ರಯೋಜನವಿಲ್ಲ. ಕೊನೆಯ ಉಪಾಯವಾಗಿ ಉಪವಾಸವನ್ನು ಆಶ್ರಯಿಸಿದರು. ನಿಯಮದಂತೆ, ಇವು ಹೃದ್ರೋಗಗಳು, ಕ್ಯಾನ್ಸರ್, ಹುಣ್ಣುಗಳು, ಕೊಲೈಟಿಸ್, ಆಸ್ತಮಾ, ಸಂಧಿವಾತ, ಸೋಂಕುಗಳು, ಡಿಸ್ಬಯೋಸಿಸ್, ಚರ್ಮ ರೋಗಗಳು - ಇವುಗಳನ್ನು ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ವಿಧಾನಗಳಿಂದ ವಿರಳವಾಗಿ ಗುಣಪಡಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ಉಪವಾಸದ ಅನ್ವಯದ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಅನೇಕರು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಗುಣಮುಖರಾದರು, ಇತರರು ಗಮನಾರ್ಹ ಸುಧಾರಣೆಯನ್ನು ಪಡೆದರು.

ಪ್ರಗತಿಶೀಲ ಸೋವಿಯತ್ ವೈದ್ಯ ನಿಕೊಲಾಯ್ ನಾರ್ಬೆಕೊವ್ 1947 ರಲ್ಲಿ ಬರೆದರು:

ಹಸಿವು ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಹಾನಿಯನ್ನು ಮಾತ್ರ ತರುತ್ತದೆ ಎಂದು ನಾನು ಅರಿತುಕೊಂಡೆ, ಆದರೆ ಯಾವಾಗ ತೀವ್ರ ಅನಾರೋಗ್ಯದ ಜನರುಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿರುವ ಔಷಧಿಗಳು ಮತ್ತು ಅವರಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುವ ವಿಧಾನಗಳು ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು ಈ ಜನರು ಸನ್ನಿಹಿತವಾದ ಸಾವಿನಿಂದ ಬೆದರಿಕೆ ಹಾಕುತ್ತಾರೆ, ನಂತರ ಹಸಿವು ಈ ಜನರ ಕಾರ್ಯ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಹಸಿವು ಅವರನ್ನು ಸಾವಿನ ಹಿಡಿತದಿಂದ ಕಸಿದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಅವರ ಬಳಿಗೆ ಮರಳುತ್ತದೆ ಜೀವನದ ಎಲ್ಲಾ ಸಂತೋಷಗಳು. ಆದ್ದರಿಂದ, ಹಲವಾರು ತೀವ್ರವಾದ ಮತ್ತು ಗುಣಪಡಿಸಲಾಗದ ಮಾನವ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಗೆ ಹಸಿವು ಪ್ರಬಲವಾದ ಗುಣಪಡಿಸುವ ಅಂಶವಾಗಿದೆ.

ನಾವು ಮುಖ್ಯವಾದವುಗಳನ್ನು ಮಾತ್ರ ಪಟ್ಟಿ ಮಾಡುತ್ತೇವೆ:

• ರಕ್ತಕೊರತೆಯ ಹೃದಯ ರೋಗ;
• ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ I, II ಮತ್ತು III ಡಿಗ್ರಿ;
• ಸೆರೆಬ್ರಲ್ ನಾಳಗಳ ಅಪಧಮನಿಕಾಠಿಣ್ಯ;
• ಎಂಡಾರ್ಟೆರಿಟಿಸ್ ಅನ್ನು ಅಳಿಸಿಹಾಕುವುದು;
• ಡೈನ್ಸ್ಫಾಲಿಕ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್;
• ವಿನಿಮಯ ಪ್ರಕೃತಿಯ ಆರ್ತ್ರೋಸಿಸ್ ಮತ್ತು ಸಂಧಿವಾತ;
• ಗೌಟಿ ಡಯಾಟೆಸಿಸ್;
• ಶ್ವಾಸನಾಳದ ಆಸ್ತಮಾ;
• ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಆಸ್ತಮಾಟಾಯ್ಡ್ ಬ್ರಾಂಕೈಟಿಸ್;
• ಹೇ ಜ್ವರ;
• ಉಪಶಮನದಲ್ಲಿ ಹೊಟ್ಟೆ ಮತ್ತು ಡ್ಯುವೋಡೆನಮ್ನ ಪೆಪ್ಟಿಕ್ ಹುಣ್ಣು;
• ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಜಠರದುರಿತ, ಕೊಲೈಟಿಸ್;
• ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಕೊಲೆಸಿಸ್ಟೈಟಿಸ್;
• ಗ್ಲೋಮೆರುಲೋನೆಫ್ರಿಟಿಸ್;
• ಪೈಲೊನೆಫೆರಿಟಿಸ್;
• ಪ್ಯಾಂಕ್ರಿಯಾಟೈಟಿಸ್;
• ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಆಸ್ಟಿಯೊಕಾಂಡ್ರೈಟಿಸ್;
• ಆಂಕೈಲೋಸಿಂಗ್ ಸ್ಪಾಂಡಿಲೈಟಿಸ್;
• ಸೋರಿಯಾಸಿಸ್;
• ಎಸ್ಜಿಮಾ;
• ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಮರುಕಳಿಸುವ ಉರ್ಟೇರಿಯಾ;
• ಕೊಬ್ಬಿನ ಚಯಾಪಚಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು ಮತ್ತು ಅನೇಕ ಇತರರು.

ಉಪವಾಸದ ಬಳಕೆಯ ಅಂಕಿಅಂಶಗಳಿಂದ, ಡಾ. ಮೆಕ್‌ಇಚೆನ್ ಅವರು ಸಂಕಲಿಸಿದ್ದಾರೆ, ನಾವು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಗುಣಪಡಿಸಿದ ರೋಗಗಳನ್ನು ಪಟ್ಟಿ ಮಾಡುತ್ತೇವೆ:

• ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ;
• ಗುದನಾಳದ ಫಿಸ್ಟುಲಾ;
• ಹೆಮೊರೊಯಿಡ್ಸ್;
• ಬ್ರಾಂಕೈಟಿಸ್;
• ಮಾನಸಿಕ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು;
• ಹೆಪಟೈಟಿಸ್;
• ಮಲಬದ್ಧತೆ;
• ಶ್ವಾಸನಾಳದ ಆಸ್ತಮಾ;
• ಹೊಟ್ಟೆಯ ಹುಣ್ಣು ಮತ್ತು 12 ಡ್ಯುವೋಡೆನಲ್ ಅಲ್ಸರ್;
• ಫ್ಲೆಬ್ಯೂರಿಸ್ಮ್;
• ಮಧುಮೇಹ;
• ಮೂತ್ರಪಿಂಡ ರೋಗ;
• ಶ್ವಾಸಕೋಶಗಳು ಮತ್ತು ಮ್ಯಾಕ್ಸಿಲ್ಲರಿ ಸೈನಸ್ಗಳ ಉರಿಯೂತ;
• ಗೊನೊರಿಯಾ;
• ಪೋಲಿಯೊ;
• ಅಪಸ್ಮಾರ;
• ಕ್ಷಯರೋಗ.

ನೀವು ಉಪವಾಸದಿಂದ ಉತ್ತಮ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಬಯಸಿದರೆ, ಸ್ಥಿರವಾಗಿರಿ, ನಿಮಗಾಗಿ ಉಪವಾಸ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮವನ್ನು ಯೋಜಿಸಿ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾಗಿ ಅನುಸರಿಸಿ. ನೀವು ಹಸಿವಿನಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ನಿಮ್ಮ ಯೋಜನೆಗಳನ್ನು "ಪ್ರಚಾರ" ಮಾಡುವುದು ಅನಿವಾರ್ಯವಲ್ಲ, ಏಕೆಂದರೆ ಸಾಮಾನ್ಯರು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಈ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ಅಜ್ಞಾನಿಯಾಗಿರುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮವನ್ನು ಪ್ರಶಂಸಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ನೀವು ಅವನಿಂದ ಅನುಪಯುಕ್ತ ಸಲಹೆಯ ಗುಂಪನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತೀರಿ.

ಉಪವಾಸ ಮಾಡುವ ಮೊದಲು, ನೀವೇ ಪ್ರಶ್ನೆಯನ್ನು ಕೇಳಿಕೊಳ್ಳಿ - ನೀವು ಉಪವಾಸಕ್ಕೆ ಸಿದ್ಧರಿದ್ದೀರಾ? ಉಪವಾಸವು ನಿಮಗೆ ಒಳ್ಳೆಯದು ಎಂದು ನೀವು ಯಾವುದೇ ಸಂದೇಹವಿಲ್ಲದೆ ಮನವರಿಕೆ ಮಾಡಿದರೆ, ನೀವು ಸಿದ್ಧರಾಗಿರುವಿರಿ.

ನಿಮ್ಮ ಜಾಗೃತ ಮತ್ತು ಉಪಪ್ರಜ್ಞೆ ಮನಸ್ಸು ಶುದ್ಧೀಕರಣಕ್ಕಾಗಿ ಉಪವಾಸದ ಕಲ್ಪನೆಯನ್ನು ಕರಗತ ಮಾಡಿಕೊಂಡಿದ್ದರೆ, ಯಶಸ್ಸು ಖಾತರಿಪಡಿಸುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿಡಿ.

ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ಉಪವಾಸವು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಉತ್ತಮ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ಕೊಂಡೊಯ್ಯುತ್ತದೆ ಎಂಬ ನಿಮ್ಮ ವಿಶ್ವಾಸದಿಂದ ನೀವು ಪ್ರತಿ ಕೋಶವನ್ನು ಪ್ರೇರೇಪಿಸಿದ್ದೀರಿ. ಮತ್ತು ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಕೋಶಗಳು ನಿಮ್ಮ ಆಜ್ಞೆಯನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸಲು ಸಿದ್ಧವಾಗುತ್ತವೆ.

ಉಪವಾಸವನ್ನು ಹೇಗೆ ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವುದು?

ಬಟ್ಟಿ ಇಳಿಸಿದ ನೀರಿನಲ್ಲಿ 24-36-ಗಂಟೆಗಳ ಉಪವಾಸದೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ (ಆರ್ಟಿಸಿಯನ್ ಅನ್ನು ಅನುಮತಿಸಲಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ನೀರಿನ ಸರಬರಾಜಿನಿಂದ ಕ್ಲೋರಿನೇಟ್ ಮಾಡಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ). ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ನೀವು ನೀರನ್ನು ಹೊರತುಪಡಿಸಿ ಬೇರೆ ಯಾವುದನ್ನೂ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಾರದು. ಇದು ಉಪವಾಸದ ಕನಿಷ್ಠ ಅವಧಿಯಾಗಿದೆ, ಇದು ದೇಹದ ಶುದ್ಧೀಕರಣಕ್ಕೆ ಧನಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ಕೊನೆಯ ಊಟದ ನಂತರ ಸುಮಾರು 18 ಗಂಟೆಗಳ ನಂತರ ದೇಹವು ಅಂತರ್ವರ್ಧಕ (ಆಂತರಿಕ) ಪೋಷಣೆಗೆ ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ಅದರ ನಂತರ ಮಾತ್ರ, ಜೀವಾಣುಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಮತ್ತು ಕೋಶಗಳನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲು ರಕ್ಷಣಾತ್ಮಕ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅಂತಹ ಉಪವಾಸದ ಅವಧಿಯು ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಲಭ್ಯವಿದೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ವೃತ್ತಿಪರ ಕರ್ತವ್ಯಗಳ ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆಯನ್ನು ಸಹ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವುದಿಲ್ಲ.

ದೀರ್ಘಾವಧಿಯೊಂದಿಗೆ (10-14 ದಿನಗಳು ಅಥವಾ ಅದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು) ಉಪವಾಸವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವುದು ಅಪಾಯಕಾರಿ.

ನಿಮ್ಮ ದೇಹವು ತುಂಬಾ ಕಲುಷಿತವಾಗಬಹುದು ಮತ್ತು ಜೀವಾಣುಗಳಿಂದ ತುಂಬಿರಬಹುದು, ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳ ಮೂಲಕ ಅವುಗಳ ತೀವ್ರವಾದ ಚಲನೆ ಮತ್ತು ವಿಸರ್ಜನೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಎರಡನೆಯದು ನಿಭಾಯಿಸಲು ಮತ್ತು ನಿರಾಕರಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಇದು ಜೀವನಕ್ಕೆ ಸಹ ಗಂಭೀರ ಪರಿಣಾಮಗಳಿಂದ ತುಂಬಿದೆ.

24-36 ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಉಪವಾಸದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ವಿಷದ ದೇಹವನ್ನು ಕ್ರಮೇಣ ಶುದ್ಧೀಕರಿಸಿದ ನಂತರ, ಮತ್ತು ದೇಹವು ದೀರ್ಘಾವಧಿಯ ಉಪವಾಸಕ್ಕಾಗಿ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ವಿಶ್ವಾಸವಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಈ ಪ್ರೋಗ್ರಾಂಗೆ ಬದಲಾಯಿಸಬಹುದು (7-10 ದಿನಗಳು).

ಕನಿಷ್ಠ 6 ಹತ್ತು ದಿನಗಳ ಉಪವಾಸಗಳನ್ನು ಕಳೆದ ನಂತರ, ನೀವು ದೀರ್ಘ ಅವಧಿಗಳಿಗೆ (15-30 ದಿನಗಳು) ಚಲಿಸಬಹುದು.

ಆದರೆ ನಾನು ನಿಮಗೆ ಎಚ್ಚರಿಕೆ ನೀಡಲು ಬಯಸುತ್ತೇನೆ, ನೀವು ಉಪವಾಸದ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವನ್ನು ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡದಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ನೀವೇ ನಡೆಸಲು ಸಿದ್ಧವಾಗಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅನೇಕ ವರ್ಷಗಳ ಯಶಸ್ವಿ ಉಪವಾಸದ ಅನುಭವವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಅರ್ಹ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆಯಲ್ಲಿರಬೇಕು. ಉಪವಾಸವನ್ನು ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸುವುದು ಉತ್ತಮವಾದ ಕ್ಷಣವನ್ನು ಅವನು ನಿರ್ಧರಿಸಬಹುದು.

ದೇಹವನ್ನು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸುವ ಉತ್ತಮ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ಈ ಕೆಳಗಿನ ಉಪವಾಸ ಯೋಜನೆಯಿಂದ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ:

• ಸಾಪ್ತಾಹಿಕ - 24-36 ಗಂಟೆಗಳ;
• ಮಾಸಿಕ - 3-4 ದಿನಗಳು;
• 3 ತಿಂಗಳಲ್ಲಿ 1 ಬಾರಿ - 7-10 ದಿನಗಳು.

ಅಂತಹ ಉಪವಾಸ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮವು ನಿಮಗೆ ದೀರ್ಘಾವಧಿಯ ಉಪವಾಸಕ್ಕಾಗಿ ತಯಾರಾಗಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುವ ರೀತಿಯ ಅನುಭವವನ್ನು ನಿಮಗೆ ನೀಡುತ್ತದೆ. ಉಪವಾಸವು ಒಂದು ವಿಜ್ಞಾನ ಎಂದು ನಾನು ಒತ್ತಿ ಹೇಳಲು ಬಯಸುತ್ತೇನೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಪವಾಡಗಳನ್ನು ನಿರೀಕ್ಷಿಸುವ ಕಾರಣದಿಂದ ದೀರ್ಘಾವಧಿಯ ಉಪವಾಸಕ್ಕೆ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಒತ್ತಾಯಿಸಬೇಡಿ. ಅನುಭವಿ ತಜ್ಞರ ಸಲಹೆಯ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಿ. ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ಅವಧಿಯ ಉಪವಾಸವು ನಿಮಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಯೋಜನವನ್ನು ತರುತ್ತದೆ ಎಂದು ತಜ್ಞರು ಖಚಿತಪಡಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಬೊಜ್ಜುಗಾಗಿ ಉಪವಾಸ

ನೀವು ಅಧಿಕ ತೂಕದ ಬಗ್ಗೆ ಕಾಳಜಿ ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಈ ರೀತಿಯ ಉಪವಾಸ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮವನ್ನು ರಚಿಸಬಹುದು:
ಸಾಪ್ತಾಹಿಕ 24 ಗಂಟೆಗಳಿಂದ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ, ತದನಂತರ 24 ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ (ಅಂದರೆ ಪ್ರತಿ ದಿನವೂ) ವಾರಕ್ಕೆ 3 ಬಾರಿ ಉಪವಾಸವನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸಿ. ಅಂತಹ ಉಪವಾಸವು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. 24-36 ಗಂಟೆಗಳ ಉಪವಾಸದಿಂದ ಹೊರಬರುವ ಮಾರ್ಗವು ತುಂಬಾ ಸರಳವಾಗಿದೆ.

ನೀವು ಹಸಿವಿನಿಂದ ಹೊರಬಂದಾಗ, ನೀವು 200 ಮಿಲಿ ಕೆಫಿರ್ ಕುಡಿಯಬೇಕು ಅಥವಾ ಬೆಳಕಿನ ತರಕಾರಿ ಸಲಾಡ್ (ಎಲೆಕೋಸು, ಬೀಟ್ಗೆಡ್ಡೆಗಳು, ಕ್ಯಾರೆಟ್, ಈರುಳ್ಳಿ, ಇತ್ಯಾದಿ) ತಿನ್ನಬೇಕು. ಮತ್ತು ಅದರ ನಂತರ ಒಂದೆರಡು ಗಂಟೆಗಳ ನಂತರ, ನೀವು ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ತಿನ್ನಬಹುದು.

ಉಪವಾಸಕ್ಕೆ ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳು

ಕೆಳಗಿನ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಉಪವಾಸವನ್ನು ಎಂದಿಗೂ ಕೈಗೊಳ್ಳಬಾರದು ಎಂದು ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಔಷಧವು ಒತ್ತಾಯಿಸುತ್ತದೆ:

1. ತೀವ್ರ ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಕಾಯಿಲೆ;
2. ತೀವ್ರ ಬಳಲಿಕೆ;
3. ಗೆಡ್ಡೆಗಳು (ಯಾವುದೇ);
4. ತೀವ್ರ ಮೆದುಳಿನ ರೋಗಗಳು;
5. ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕ ರೋಗಗಳು;
6. ವೃದ್ಧಾಪ್ಯ (60 ವರ್ಷಕ್ಕಿಂತ ಮೇಲ್ಪಟ್ಟವರು);
7. ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಕಾಯಿಲೆಗಳ ಉಲ್ಬಣ;
8. ತೀವ್ರ ಕ್ಷಯರೋಗ;
9. ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕ ರೋಗಗಳು.