ಹುಡುಗಿಯರು ಏಕೆ ಧೂಮಪಾನ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ? ಮಹಿಳೆ ಏಕೆ ಧೂಮಪಾನ ಮಾಡುತ್ತಾಳೆ?

ಆಧುನಿಕ ಮಹಿಳೆಯರನ್ನು ದುರ್ಬಲ ಲೈಂಗಿಕತೆ ಎಂದು ಕರೆಯುವುದು ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ಸೂಕ್ತವಲ್ಲ. ಅವರು ವ್ಯಾಪಾರದಲ್ಲಿ ಯಶಸ್ವಿಯಾಗಿ ತೊಡಗಿಸಿಕೊಂಡಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ನಾಯಕತ್ವದ ಸ್ಥಾನಗಳಿಗೆ ಏರುತ್ತಾರೆ ದೊಡ್ಡ ಕಂಪನಿಗಳು, ವೃತ್ತಿಜೀವನದ ಎತ್ತರವನ್ನು ವೇಗವಾಗಿ ವಶಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ಶತಮಾನಗಳ ಪುರುಷ ಪ್ರಾಬಲ್ಯದ ನಂತರ, ಅಂತಿಮವಾಗಿ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಹೊಸ ಅವಕಾಶಗಳು ತೆರೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಿವೆ, ಆದರೆ ಅವರು ಅಪಾಯಗಳನ್ನು ಎದುರಿಸುತ್ತಾರೆ. ಅನೇಕ ಮಹಿಳೆಯರು ಈ ಸ್ವಾತಂತ್ರ್ಯ ಮತ್ತು ಸ್ವಾತಂತ್ರ್ಯದ ಸಂಪೂರ್ಣ ಪ್ರಯೋಜನವನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ ಎಂದು ನಿರಾಶೆಗೊಂಡಿದ್ದಾರೆ. ಮತ್ತು ಇದಕ್ಕೆ ಕಾರಣ ಧೂಮಪಾನ.

ಸಿಗರೇಟ್ ಹುಡುಗಿಯ ಶತ್ರು ಅಥವಾ ಸ್ನೇಹಿತನೇ?

ಹುಡುಗಿಯರು ಸಿಗರೇಟ್ ಏಕೆ ಸೇದುತ್ತಾರೆ? ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ಧೂಮಪಾನವು ಒಬ್ಬರ ನೋಟದ ಮೇಲೆ ಅತ್ಯಂತ ಋಣಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ ಎಂಬುದು ಯಾರಿಗೂ ರಹಸ್ಯವಲ್ಲ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಹುಡುಗಿಯರು ಏಕೆ ಧೂಮಪಾನವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದು ತುಂಬಾ ಆಶ್ಚರ್ಯಕರವಾಗಿದೆ? ಅಂದ ಮಾಡಿಕೊಂಡ ಮತ್ತು ಆಕರ್ಷಕ, ಅವರು ಪ್ರತಿದಿನ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಓಟಕ್ಕೆ ಹೋಗುತ್ತಾರೆ ಅಥವಾ ಯೋಗ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ವಾರಾಂತ್ಯದಲ್ಲಿ ಅವರು ಸ್ಪಾ ಕೇಂದ್ರಗಳಿಗೆ ಹೋಗುತ್ತಾರೆ. ಅವರು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಾರೆ ಥಾಯ್ ಮಸಾಜ್, ಮಣ್ಣಿನ ಮುಖವಾಡಗಳು ಮತ್ತು ಇತರ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳು, ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಪ್ರಾಥಮಿಕವಾಗಿ ಧೂಮಪಾನದೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿವೆ ಎಂದು ಯೋಚಿಸದೆ.

ಹುಡುಗಿಯರು ಏಕೆ ಧೂಮಪಾನ ಮಾಡಬಾರದು? ವಯಸ್ಸಾದ ಚರ್ಮ, ಸುಕ್ಕುಗಳು, ಅನಾರೋಗ್ಯಕರ ಮೈಬಣ್ಣ, ಕೊಳಕು ಹಲ್ಲುಗಳು, ದುರ್ವಾಸನೆ ಮತ್ತು ಬಟ್ಟೆಯಿಂದ ಕೆಟ್ಟ ವಾಸನೆ - ಇದು ದೂರವಿದೆ ಪೂರ್ಣ ಪಟ್ಟಿಎದುರಿಸಿದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಧೂಮಪಾನ ಮಾಡುವ ಜನರು. ಇದೆಲ್ಲ ಗೊತ್ತಿದ್ದರೆ ಹೆಂಗಸರು ಯಾಕೆ ಧೂಮಪಾನ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ? ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಚಿತ್ರ ಮತ್ತು ನೋಟವು ಬಳಲುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯವೂ ಸಹ!

ಹುಡುಗಿಯರಿಗೆ ಸಿಗರೇಟ್ ಏಕೆ ಬೇಕು? ಕೆಲವರಿಗೆ ಬೆಳಗಿನ ಕಾಫಿಗೆ ಇದು ಸೇರ್ಪಡೆಯಾದರೆ, ಇನ್ನು ಕೆಲವರಿಗೆ ಇದು ಉಪಶಮನಕ್ಕೆ ದಾರಿ ನರಗಳ ಒತ್ತಡ, ಇತರರಿಗೆ - ವಿಶೇಷ ಚಿತ್ರ, ಚಿತ್ರ. ಎರಡನೆಯದಕ್ಕೆ, ನಿಯಮದಂತೆ, ಆದರ್ಶವು "ಬ್ರೇಕ್ಫಾಸ್ಟ್ ಅಟ್ ಟಿಫಾನಿ" ಚಿತ್ರದಲ್ಲಿ ಆಡ್ರೆ ಹೆಪ್ಬರ್ನ್ ಅವರ ಚಿತ್ರವಾಗಿದೆ, ಇದು ಸಂಪತ್ತು ಮತ್ತು ಐಷಾರಾಮಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ.

ಮನೋವಿಜ್ಞಾನ ಕ್ಷೇತ್ರದಲ್ಲಿನ ಅವಲೋಕನಗಳ ಪ್ರಕಾರ, ಪುರುಷರಿಗಿಂತ ಮಹಿಳೆಯರು ಹೆಚ್ಚು ಬಲವಾದ ಭಾವನೆಗಳುಸಿಗರೇಟಿಗಾಗಿ ತಲುಪುತ್ತಿದೆ. ಪುರುಷರಿಗೆ, ಧೂಮಪಾನವು ಬೇಸರಕ್ಕೆ ಪರಿಹಾರವಾಗಿದೆ, ಮತ್ತು ಮಹಿಳೆಯರು ಒತ್ತಡವನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು, ಅಂದರೆ ದುಃಖ, ಕೋಪ ಮತ್ತು ಅಸಮಾಧಾನದ ಕ್ಷಣಗಳಲ್ಲಿ ಸಿಗರೇಟ್ ಅನ್ನು ತಲುಪುತ್ತಾರೆ. ಮತ್ತು ಒಳಗೆ ಹಿಂದಿನ ವರ್ಷಗಳುಆಧುನಿಕ ವ್ಯಾಪಾರ ಮಹಿಳೆಯ ಜೀವನವು ಹೆಚ್ಚು ಒತ್ತಡ ಮತ್ತು ಘಟನಾತ್ಮಕವಾಗಿದೆ ಒತ್ತಡದ ಸಂದರ್ಭಗಳು. ಇದಕ್ಕೆ ಮಕ್ಕಳ ಜನ್ಮ, ಮನೆಕೆಲಸ, ಸಂಘಟನೆಯನ್ನು ಸೇರಿಸಬೇಕು ಕೌಟುಂಬಿಕ ಜೀವನಮತ್ತು ಅವಳ ಪತಿಯೊಂದಿಗೆ ಪೈಪೋಟಿ ಕೂಡ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಸಿಗರೇಟ್ ಸೇದುವ ಹುಡುಗಿಯರು ನಿಕೋಟಿನ್ ಚಟವನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಲು ತಮ್ಮದೇ ಆದ ಕಾರಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ ಎಂದು ನಾವು ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿ ಹೇಳಬಹುದು.

ಮಹಿಳೆಯರು ಏಕೆ ಹೆಚ್ಚು ಧೂಮಪಾನ ಮಾಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದರು?

ಸಮಾಧಾನ, ಶಕ್ತಿಯ ಮೂಲ, ಪ್ರತಿಫಲ - ನ್ಯಾಯಯುತ ಲೈಂಗಿಕತೆಯು ಸಿಗರೇಟ್ ಅನ್ನು ಹೇಗೆ ಗ್ರಹಿಸುತ್ತದೆ. ಅವರಿಗೆ, ಇದು ಕಾಗದದಲ್ಲಿ ಅಂದವಾಗಿ ಸುತ್ತಿದ ತಂಬಾಕು ಮಾತ್ರವಲ್ಲ.

ಮಹಿಳೆಯರು ಏಕೆ ಧೂಮಪಾನ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ? ಸಿಗರೆಟ್‌ಗಳು ಕೇವಲ ನಿಕೋಟಿನ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಸ್ಯಾಚುರೇಟೆಡ್ ಹೊಗೆಯಲ್ಲ, ಅವು ಸ್ನೇಹಿತ ಮತ್ತು ಒಡನಾಡಿ, ವಿಶ್ವಾಸಾರ್ಹ. ಮತ್ತು ಅವನು ಒಂಟಿತನದ ಕ್ಷಣಗಳಲ್ಲಿ ಬರುತ್ತಾನೆ, ಅವನೊಂದಿಗೆ ಉತ್ತಮ ವೈನ್ ಬಾಟಲಿಯನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಲು ತುಂಬಾ ಸಂತೋಷವಾಗಿದೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರನ್ನು ಅಥವಾ ಇತರರೊಂದಿಗೆ ಮುರಿದ ನಂತರ ಜೀವನ ಸನ್ನಿವೇಶಗಳುಸಮಾಧಾನವನ್ನು ನಿರೀಕ್ಷಿಸಲು ಯಾರೂ ಇಲ್ಲದಿದ್ದಾಗ.

ಈ ಆಕರ್ಷಕ ಚಿತ್ರ, ಈ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ ಹುಡುಗಿ ಬಹಳಷ್ಟು ಧೂಮಪಾನ ಮಾಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಾಳೆ ಮತ್ತು ಮುಂದುವರಿಸುತ್ತಾಳೆ, ಇದು ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ಒಂದು ಭ್ರಮೆಯಾಗಿದೆ. ದೀರ್ಘ ವರ್ಷಗಳುಜಾಹೀರಾತು ಮತ್ತು ಮಾರ್ಕೆಟಿಂಗ್ ಮೂಲಕ ರಚಿಸಲಾಗಿದೆ.

ಶೀಘ್ರದಲ್ಲೇ ಅಥವಾ ನಂತರ, ಹೆಚ್ಚು ಧೂಮಪಾನ ಮಾಡುವ ಯಾವುದೇ ಮಹಿಳೆ ತ್ಯಜಿಸುವ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸುತ್ತಾಳೆ ...

ಈ "ಸೋಪ್ ಗುಳ್ಳೆ" ಒಡೆದಾಗ ಹುಡುಗಿ ಏನು ಮಾಡಬೇಕು?

ಕೆಲವು ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಸಿಗರೇಟ್ ಪರಿಹಾರವನ್ನು ತರುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಈ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿಯೂ ಸಹ, ಮಹಿಳೆಯರು ಏಕೆ ಹೆಚ್ಚು ಧೂಮಪಾನ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಕಷ್ಟ. ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ಸಿಗರೆಟ್ ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯುವುದಿಲ್ಲ, ಅದು ಪ್ರತಿ ಅರ್ಥದಲ್ಲಿಯೂ ಹೊರೆ ಮತ್ತು ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ತರುತ್ತದೆ. ಅದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ಈ ಕ್ಷಣದಲ್ಲಿ ಅನೇಕ ಹುಡುಗಿಯರು ಇದನ್ನು ಹೋರಾಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವ ಸಮಯ ಎಂಬ ತೀರ್ಮಾನಕ್ಕೆ ಬರುತ್ತಾರೆ " ಕೆಟ್ಟ ಅಭ್ಯಾಸ", ಮತ್ತು ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಹುಡುಕುತ್ತಿದ್ದೇವೆ.

30 ವರ್ಷಗಳಿಗೂ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ, ಪ್ರಪಂಚದಾದ್ಯಂತದ ಅಲೆನ್ ಕಾರ್ ಕೇಂದ್ರಗಳು ನಿಕೋಟಿನ್ ವ್ಯಸನಕ್ಕೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಒದಗಿಸಿವೆ. ಕಾರ್ನ ವಿಧಾನವು ಮಾನಸಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ವರ್ಗಕ್ಕೆ ಸೇರಿದೆ, ಆದರೆ ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಇದು ಇತರರಿಂದ ಗಮನಾರ್ಹ ವ್ಯತ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಇದು ಇಚ್ಛಾಶಕ್ತಿಯ ಬಳಕೆಯನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಧೂಮಪಾನ ಮಾಡುವ ಬಯಕೆಯನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ.

ಅನೇಕ ಮಹಿಳೆಯರು ಇನ್ನೂ ಏಕೆ ಧೂಮಪಾನ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ? ಏಕೆಂದರೆ ಅವರು ಬಳಸುತ್ತಾರೆ ತಪ್ಪು ವಿಧಾನಗಳು. ಇ-ಸಿಗ್ಸ್, ನಿಕೋಟಿನ್ ಪ್ಯಾಚ್‌ಗಳು, ಮಾತ್ರೆಗಳು, ನಿಕೋಟಿನ್ ರಿಪ್ಲೇಸ್‌ಮೆಂಟ್ ಥೆರಪಿ ಅಥವಾ ಹಿಪ್ನಾಸಿಸ್ ಅಪೇಕ್ಷಿತ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ. ಅವರು ನಿಕೋಟಿನ್ ವ್ಯಸನದಿಂದ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಇನ್ನಷ್ಟು ಹದಗೆಡಿಸಬಹುದು.

ಮಹಿಳೆಯರು ಏಕೆ ಧೂಮಪಾನವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದರು ಮತ್ತು ನಿಲ್ಲಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ? ಸ್ವತಃ ಅಲೆನ್ ಕಾರ್ ಹೇಳುವಂತೆ, ಸಮಸ್ಯೆ ದೇಹದಲ್ಲಿಲ್ಲ, ತಲೆಯಲ್ಲಿ ಅಡಗಿರುತ್ತದೆ. ಜನರು ಏಕೆ ಧೂಮಪಾನ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ? ಏಕೆಂದರೆ ಧೂಮಪಾನದ ಎಲ್ಲಾ ಋಣಾತ್ಮಕ ಅಂಶಗಳ ಹೊರತಾಗಿಯೂ, ಸಿಗರೇಟ್ ಒಳ್ಳೆಯ ಮತ್ತು ಕೆಟ್ಟ ಸಮಯಗಳಲ್ಲಿ ಅಮೂಲ್ಯವಾದದ್ದನ್ನು ನೀಡಿತು ಎಂದು ಅವರು ಇನ್ನೂ ನಂಬುತ್ತಾರೆ.

ಧೂಮಪಾನವು ನಿಮ್ಮಿಂದ ಕದ್ದದ್ದನ್ನು ಮರಳಿ ನೀಡಿ - ಯೌವನ, ಸೌಂದರ್ಯ, ಆರೋಗ್ಯ!

ಮಹಿಳೆಯರು ಏಕೆ ಧೂಮಪಾನ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ: ಯಾವಾಗಲೂ ಆಯ್ಕೆ ಇರುತ್ತದೆ

ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ನೀವು ಏಕೆ ಧೂಮಪಾನ ಮಾಡುತ್ತೀರಿ ಎಂದು ಯೋಚಿಸಿ. ನಿಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ವಿಷಪೂರಿತಗೊಳಿಸಲು, ನಿಮ್ಮ ಸೌಂದರ್ಯ ಮತ್ತು ಯೌವನವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಈ ಕಾರಣಗಳು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಯೋಗ್ಯವಾಗಿವೆಯೇ? ನೀವು ಹೊಗೆಯನ್ನು ಉಸಿರಾಡುವಾಗ ಆ ಕೆಲವು ನಿಮಿಷಗಳಲ್ಲಿ ಸಿಗರೇಟ್ ನಿಮಗೆ ಏನು ನೀಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ಯೋಚಿಸಿ. ಧೂಮಪಾನಿಗಳಲ್ಲದವರ ಸಹವಾಸದಲ್ಲಿ ಸಿಗರೇಟನ್ನು ಬೆಳಗಿಸಲು ನೀವು ಎಷ್ಟು ನಾಚಿಕೆಪಡುತ್ತೀರಿ ಮತ್ತು ಅಹಿತಕರವಾಗಿದ್ದೀರಿ ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿಡಿ. ಇದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆಯೇ? ಇಲ್ಲ!

ಮಹಿಳೆಯರು ಮತ್ತು ಪುರುಷರು ಧೂಮಪಾನದ ಬಗ್ಗೆ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ವಿಭಿನ್ನ ಆಲೋಚನೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಸಿಗರೇಟಿನ ಚಟಕ್ಕೆ ಒಂದೇ ಒಂದು ಕಾರಣವಿದೆ - ನಿಕೋಟಿನ್ ಚಟ, ರೋಗ.

ನೀವು ಧೂಮಪಾನವನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸುವಾಗ ಯಾವುದೇ ಕ್ರೀಮ್‌ಗಳು, ಮುಖವಾಡಗಳು ಅಥವಾ ಚುಚ್ಚುಮದ್ದುಗಳು ಸೌಂದರ್ಯ ಮತ್ತು ತಾಜಾತನವನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ. ನಮ್ಮ ಕೇಂದ್ರಕ್ಕೆ ಬನ್ನಿ ಮತ್ತು ನೀವು ಮತ್ತೆ ಪ್ರಕಾಶಮಾನವಾದ, ಯಶಸ್ವಿ, ಬಲವಾದ ಮತ್ತು, ಮುಖ್ಯವಾಗಿ, ಸಿಗರೇಟ್ ಮುಕ್ತ ಮಹಿಳೆಯಾಗಲು ನಾವು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತೇವೆ.

ಲೇಖಕರ ಬಗ್ಗೆ

ಅಲೆಕ್ಸಾಂಡರ್ ಫೋಮಿನ್, ರಷ್ಯಾದ ಅಲೆನ್ ಕಾರ್ ಸೆಂಟರ್‌ನಲ್ಲಿ ತರಬೇತುದಾರ-ಚಿಕಿತ್ಸಕ

ಅಲೆಕ್ಸಾಂಡರ್ ಫೋಮಿನ್, 18 ವರ್ಷಗಳ ಅನುಭವ ಹೊಂದಿರುವ ಮಾಜಿ ಧೂಮಪಾನಿ, ರಷ್ಯಾದ ಒಕ್ಕೂಟದ ಅಲೆನ್ ಕಾರ್ ಸೆಂಟರ್‌ನ ಮೊದಲ ಪರವಾನಗಿ ಪಡೆದ ತಜ್ಞರು ಮತ್ತು ಮುಖ್ಯ ಸಲಹೆಗಾರರಾಗಿದ್ದಾರೆ. 10,000 ಕ್ಕೂ ಹೆಚ್ಚು ದೇಶವಾಸಿಗಳು ಒಮ್ಮೆ ಮತ್ತು ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಧೂಮಪಾನವನ್ನು ತೊರೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಿದರು. ಅವರು ಅಲೆನ್ ಕಾರ್ ವಿಧಾನವನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು 9 ವರ್ಷಗಳ ಅಭ್ಯಾಸವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ಹಲವಾರು ಹೊಸ ಚಿಕಿತ್ಸಕರಿಗೆ ಯಶಸ್ವಿಯಾಗಿ ತರಬೇತಿ ನೀಡಿದ್ದಾರೆ ಈ ವಿಧಾನ. ಅವರು ಸರಣಿಯಲ್ಲಿ ಪುಸ್ತಕಗಳನ್ನು ಸಂಪಾದಿಸಲು ಮತ್ತು ಡಬ್ಬಿಂಗ್ ಮಾಡಲು ಭಾಗವಹಿಸಿದರು. ಸುಲಭ ಮಾರ್ಗ» ಪಬ್ಲಿಷಿಂಗ್ ಹೌಸ್ "ಗುಡ್ ಬುಕ್".

ಲೈಟರ್ ಅನ್ನು ಕ್ಲಿಕ್ ಮಾಡಿ, ಆಳವಾದ ಎಳೆತವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ನೋವಿನ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಹೊಗೆಯ ಉಂಗುರಗಳಲ್ಲಿ ಹಾರಿಹೋಗುತ್ತವೆ. ಸಿಗರೆಟ್‌ಗಳ ಸೊಗಸಾದ ಪ್ಯಾಕ್, ಮನಮೋಹಕ ಹಗುರವಾದ ಮತ್ತು ಸ್ಮಾರಕ ಆಶ್ಟ್ರೇ ಮಹಿಳೆಯ ಚಿತ್ರಣ ಮತ್ತು ಜೀವನಶೈಲಿಯ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳಾಗಿವೆ. ಮಹಿಳೆಯರು ಬೀದಿಯಲ್ಲಿ, ಉದ್ಯಾನವನದಲ್ಲಿ, ಕೆಫೆಗಳಲ್ಲಿ, ಆಟದ ಮೈದಾನದಲ್ಲಿ, ಕಚೇರಿಯಲ್ಲಿ, ಸಿನಿಮಾದಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಜಾಹೀರಾತು ಫಲಕಗಳಲ್ಲಿ ಧೂಮಪಾನ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ.

ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ವೈದ್ಯರು ಮತ್ತು ಸಾರ್ವಜನಿಕ ಸಂಸ್ಥೆಗಳು ಮಹಿಳೆಯರ ಮರಣ ಮತ್ತು ಆಂಕೊಲಾಜಿಯ ಅಂಕಿಅಂಶಗಳ ಡೇಟಾವನ್ನು ಉಲ್ಲೇಖಿಸಿ, ಈ ಅಭ್ಯಾಸವನ್ನು ತ್ಯಜಿಸಲು ಮಹಿಳೆಯರನ್ನು ಒತ್ತಾಯಿಸುತ್ತವೆ. ಧೂಮಪಾನವು ಅಪಾಯಕಾರಿ ಎಂದು ನಮಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ, ಆದರೆ ಪ್ರಮಾಣ ಧೂಮಪಾನ ಮಹಿಳೆಯರುಬೆಳೆಯುತ್ತಲೇ ಇದೆ.

ಮಹಿಳಾ ವಿಮೋಚನೆಯ ಪ್ರವರ್ಧಮಾನದೊಂದಿಗೆ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಪುರುಷ ಚಟುವಟಿಕೆ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲ್ಪಟ್ಟ ಧೂಮಪಾನವು ಯುರೋಪ್, ಅಮೆರಿಕ, ರಷ್ಯಾ ಮತ್ತು ಕ್ರಮೇಣ ಪ್ರಪಂಚದಾದ್ಯಂತ ವ್ಯಾಪಕವಾಗಿ ಹರಡಿತು. ತಂಬಾಕು, ಸಿಗಾರ್, ಸಿಗರೇಟ್ ಮತ್ತು ಪರಿಕರಗಳ ಮಾರಾಟದಿಂದ ಶತಕೋಟಿ ಲಾಭವನ್ನು ಪಡೆಯುವ ತಂಬಾಕು ತಯಾರಕರು, ಸಮಾಜದ ಎಲ್ಲಾ ಪದರಗಳಲ್ಲಿ ವಿಶೇಷ ಉಪಸಂಸ್ಕೃತಿಯನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ಪರಿಚಯಿಸಿದ್ದಾರೆ, ಇದು ಯಶಸ್ವಿ, ಬಲವಾದ, ಮಾದಕ ನಾಯಕನ ಚಿತ್ರಣವನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸುತ್ತದೆ.

ಒಮ್ಮೆ ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ ಪುರುಷ, ಧೂಮಪಾನವು ಸ್ತ್ರೀಯಾಗಿ ಮಾರ್ಪಟ್ಟಿದೆ

ಒಳ್ಳೆಯ ಮಾಹಿತಿ ಆದರೆ ಹಠಮಾರಿ

35% ಮಹಿಳೆಯರು ಮಾತ್ರ ಧೂಮಪಾನವನ್ನು ತ್ಯಜಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಸುಪ್ತ ಉದ್ದೇಶಗಳು ಮತ್ತು ಹೇರಿದ ಸ್ಟೀರಿಯೊಟೈಪ್ಸ್

• ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ಇದು ಪುರುಷನೊಂದಿಗೆ ಸ್ಪರ್ಧಿಸಲು ಮಹಿಳೆಯ ಸುಪ್ತಾವಸ್ಥೆಯ ಬಯಕೆಯಾಗಿದೆ, ಇದು "ಪುಲ್ಲಿಂಗ" ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು ಮತ್ತು ಅಭ್ಯಾಸಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಅರಿತುಕೊಂಡಿದೆ.
• ಎರಡನೆಯದಾಗಿ, ಇದು ತಂಬಾಕು ಕಂಪನಿಯ ಜಾಹೀರಾತುಗಳಿಂದ ಪರಿಚಯಿಸಲ್ಪಟ್ಟ ಶೈಲಿಗಳು ಮತ್ತು ಚಿತ್ರಗಳ ಅನುಷ್ಠಾನವಾಗಿದೆ - ಯಶಸ್ವಿ ಮತ್ತು ಮಾದಕ ಮಹಿಳೆ "ಕವರ್ನಿಂದ".
• ಮೂರನೆಯದಾಗಿ, ಇದು ಸ್ವಯಂ-ಅನುಮಾನದ ಸಂಕೀರ್ಣಕ್ಕೆ ಪರಿಹಾರವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಒಬ್ಬರ ಜೀವನವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುವ ಬಯಕೆ - "ನಿಷೇಧಗಳನ್ನು" ಉಲ್ಲಂಘಿಸುವ ಮೂಲಕ.
• ನಾಲ್ಕನೆಯದಾಗಿ, ಇದು ಬಾಲ್ಯದಲ್ಲಿ ರೂಪುಗೊಂಡ ಒತ್ತಡಕ್ಕೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುವ ಒಂದು ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ (ಆರಂಭಿಕ ಹಾಲುಣಿಸುವ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಹಾಲುಣಿಸುವ, ಅಥವಾ ಶಾಮಕ ನಿಂದನೆ).

ಧೂಮಪಾನವನ್ನು ತ್ಯಜಿಸುವ ನಿರ್ಧಾರವು ಜೀವನದ ಗುಣಮಟ್ಟವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುವ ಒಂದು ಹೆಜ್ಜೆಯಾಗಿದೆ

ಧೂಮಪಾನವನ್ನು ತೊರೆಯುವುದು ಹೇಗೆ? ಮೊದಲ ಹೆಜ್ಜೆ ಇಡಿ

1 ಮೊದಲ ಹಂತ- ಅಧ್ಯಯನ ಮತ್ತು ತನ್ನನ್ನು ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳುವುದು. ತಂಬಾಕು ಸೇವನೆಯು ದೇಹ ಮತ್ತು ಜೀವನದ ಗುಣಮಟ್ಟಕ್ಕೆ ನಿಖರವಾಗಿ ಏನು ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಇಲ್ಲಿ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಅವಶ್ಯಕ. ನಿಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ ಎಷ್ಟು ಆಂತರಿಕ ವಿಚಾರಗಳು - ನೋಟ, ಆರೋಗ್ಯದ ಸ್ಥಿತಿ, ಇತರರ ವರ್ತನೆ ವ್ಯವಹಾರಗಳ ನಿಜವಾದ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿರುತ್ತವೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಅರಿತುಕೊಳ್ಳುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ. ಆರಂಭಿಸಲು? - ಕೇವಲ ಒಂದು ಹಾಳೆಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ಅದನ್ನು ಅರ್ಧದಷ್ಟು ಮಡಿಸಿ. ಒಂದೆಡೆ, ನಿಮ್ಮ ಕಲ್ಪನೆಯನ್ನು ವಿವರಿಸಿ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ: "ನಾನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಆರೋಗ್ಯವಾಗಿದ್ದೇನೆ," "ನನ್ನ ಚರ್ಮವು ಅದ್ಭುತವಾಗಿ ಕಾಣುತ್ತದೆ," "ನನ್ನ ಹಲ್ಲುಗಳು ಹಳದಿಯಾಗಿರುತ್ತವೆ, ಆದರೆ ಅವುಗಳನ್ನು ಬಿಳುಪುಗೊಳಿಸಬಹುದು" ಮತ್ತು ಹೀಗೆ. ನಂತರ, ಎರಡನೇ ಭಾಗದಲ್ಲಿ, ನೀವು ಬೇರೊಬ್ಬರ ಕಣ್ಣುಗಳ ಮೂಲಕ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಹೇಗೆ ನೋಡುತ್ತೀರಿ ಎಂಬುದನ್ನು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಪ್ರಾಮಾಣಿಕವಾಗಿ ವಿವರಿಸಬೇಕು. "ನಾನು ಕೆಟ್ಟ ವಾಸನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೇನೆ ಎಂಬ ಅಂಶವನ್ನು ನನ್ನ ಪತಿ ಇಷ್ಟಪಡುವುದಿಲ್ಲ"; "ನಾನು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಅನಾರೋಗ್ಯ ರಜೆಗೆ ಹೋಗುತ್ತೇನೆ - ನನ್ನ ಬಾಸ್ ನನ್ನ ಬಗ್ಗೆ ಅತೃಪ್ತಿ ಹೊಂದಿದ್ದಾನೆ"; "ನಾನು ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಕೆಮ್ಮು ಏಕೆ ನನ್ನ ಮಗನಿಗೆ ವಿವರಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ"; "ನಾನು ದಿನಕ್ಕೆ 40 ಸಿಗರೇಟ್ ಸೇದುತ್ತೇನೆ"; "ನನ್ನ ಶ್ವಾಸಕೋಶಗಳು ಟಾರ್ನಿಂದ ತುಂಬಿವೆ," "ನಾನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ ಅಧಿಕ ತೂಕ", ಮತ್ತು ಇತ್ಯಾದಿ. ನಿಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ ವಸ್ತುನಿಷ್ಠ ನೋಟವಿಲ್ಲದೆ, ನೀವು ಮುಂದೆ ಹೋಗಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ನೀವು ಕನ್ನಡಿಯನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು, ಬಸ್ ಹಿಂದೆ ಓಡಬಹುದು, ಪ್ರಾಮಾಣಿಕ ಗೆಳತಿಯರು, ಸ್ನೇಹಿತರು ಮತ್ತು ಪೋಷಕರನ್ನು ಫ್ರಾಂಕ್ ಸಂಭಾಷಣೆಗಾಗಿ ಕರೆಯಬಹುದು. ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸಿದ ನಂತರ, ಹಾಳೆಯನ್ನು ಬಿಡಿಸಿ ಮತ್ತು ಸ್ವಯಂ-ವಿಶ್ಲೇಷಣೆಯನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ. ಮೊದಲ ಹಂತವು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗಿಸುತ್ತದೆ - ನಿಮ್ಮ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳು ಮತ್ತು ಮಿತಿಗಳು. ಇಲ್ಲಿ ನಾವು ಧೂಮಪಾನದ ಸತ್ಯಗಳು, ಕಾರಣಗಳು ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ಜೀವನದ ಮೇಲೆ ಸಿಗರೇಟಿನ ಪ್ರಭಾವವನ್ನು ನೋಡುತ್ತೇವೆ.

2 ಎರಡನೇ ಹಂತಆಯ್ಕೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ - ಮುಂದೆ ಹೇಗೆ ಬದುಕುವುದು? ಎರಡನೇ ಹಂತದಲ್ಲಿ ಅದನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಪ್ರಮುಖ ನಿರ್ಧಾರ- ಆರೋಗ್ಯಕರ, ಪೂರೈಸುವ ಜೀವನ, ಅಥವಾ ತಂಬಾಕು ಎಲೆಯ ಚೈತನ್ಯಕ್ಕೆ ತನ್ನನ್ನು ತಾನೇ ಆಜೀವ ತ್ಯಾಗ. ನೀವು ಮೊದಲ ಹಂತದಲ್ಲಿ ಉತ್ತಮ ಕೆಲಸವನ್ನು ಮಾಡಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ನಿಮಗೆ ಬೇಕಾದುದನ್ನು ಮತ್ತು ನಿಜವಾಗಿ ಏನಿದೆ ಎಂಬುದರ ನಡುವಿನ ವ್ಯತ್ಯಾಸವು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿದ್ದರೆ, ಆಯ್ಕೆಯು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿರುತ್ತದೆ: "ನಾನು ಧೂಮಪಾನವನ್ನು ತ್ಯಜಿಸುತ್ತಿದ್ದೇನೆ!"

3 ಮೂರನೇ ಹಂತದೇಹ ಮತ್ತು ಆಲೋಚನೆಗಳನ್ನು ಶುದ್ಧಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ಸಿಗರೇಟ್, ಲೈಟರ್, ಆಶ್ಟ್ರೇ ಅನ್ನು ಇಡೀ ಕುಟುಂಬದ ಮುಂದೆ ಕಸದ ತೊಟ್ಟಿಗೆ ಎಸೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ನಿರ್ಧಾರವನ್ನು ಮಾಡಿದ ನಂತರ, ಸಿಗರೇಟ್ ಸಂಖ್ಯೆಯನ್ನು ಕ್ರಮೇಣ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ ಧೂಮಪಾನವನ್ನು ತ್ಯಜಿಸಲು ಯಾವುದೇ ಅರ್ಥವಿಲ್ಲ. ಶುದ್ಧೀಕರಣ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ದೈಹಿಕ ವ್ಯಸನವನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆ ಚಹಾಗಳು, ಸ್ನಾನ, ಜೀವಸತ್ವಗಳು. ಕೊನೆಯ ಉಪಾಯವಾಗಿ, ವಿಷಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರು ಸೂಚಿಸಿದ ಚಿಕಿತ್ಸೆ, ನಿಕೋಟಿನ್ ಪ್ಯಾಚ್ ಅಥವಾ ಚೂಯಿಂಗ್ ಗಮ್. ಸೈಕೋಥೆರಪಿ ಅವಧಿಗಳು, ಸಂಮೋಹನ, ಧ್ಯಾನ, ಹೊಸದು ಒಳ್ಳೆಯ ಅಭ್ಯಾಸಗಳು. ಈ ಹಂತದಲ್ಲಿ, ತಕ್ಷಣವೇ ಸಕ್ರಿಯ ಕ್ರೀಡೆಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಮುಖ್ಯ - ಓಟ, ಸೈಕ್ಲಿಂಗ್, ಸ್ಕೀಯಿಂಗ್, ಟೆನಿಸ್. ವ್ಯಾಯಾಮವು ನಿಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಆಕಾರಕ್ಕೆ ತರುತ್ತದೆ, ನಿಮ್ಮ ಶ್ವಾಸಕೋಶವನ್ನು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಹೃದಯಕ್ಕೆ ತರಬೇತಿ ನೀಡುತ್ತದೆ. ನಿಯಮಿತ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಸಂಯೋಜಿಸಲಾಗಿದೆ ಕಾಂಟ್ರಾಸ್ಟ್ ಶವರ್- ಅವನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸುತ್ತಾನೆ ನಿರೋಧಕ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ, ಚರ್ಮದ ಸ್ಥಿತಿ ಮತ್ತು ನಾಳೀಯ ಟೋನ್ ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ.

4 ನಾಲ್ಕನೇ ಹಂತ- ಜೀವನದ ಗುಣಮಟ್ಟವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುವುದು. ಧೂಮಪಾನವನ್ನು ತ್ಯಜಿಸುವುದು ಈಗಾಗಲೇ ಸಾಕಷ್ಟು ಅವಕಾಶಗಳನ್ನು ತಂದಿದೆ - ಉಚಿತ ಹಣ ಮತ್ತು ಸಮಯ. ದೇಹವು ಹೆಚ್ಚು ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ - ಲಘುತೆ ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡಿದೆ, ದೌರ್ಬಲ್ಯ ಮತ್ತು ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆಯ ದಾಳಿಗಳು ಹಾದುಹೋಗಿವೆ, ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆ ಮತ್ತು ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಕೆಮ್ಮು ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ತೊಂದರೆಯಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ರುಚಿ ಮತ್ತು ವಾಸನೆ ಹೆಚ್ಚು ತೀವ್ರವಾಯಿತು, ಮತ್ತು ಪುರುಷರು ಅವಳನ್ನು ಅಭಿನಂದಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದರು. ಈ ಹಂತವು ಹೊಸ ಅವಕಾಶಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ - ನೀವು ಮೊದಲು ಪಡೆಯಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದ ಹವ್ಯಾಸಗಳು. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಡೈವಿಂಗ್, ಸ್ಕೈಡೈವಿಂಗ್, ಸೈಕ್ಲಿಂಗ್, ಪರ್ವತಾರೋಹಣ. ಧೂಮಪಾನ ಮಾಡುವ ಬಯಕೆ ಇನ್ನೂ ಉದ್ಭವಿಸುತ್ತದೆ - ಒತ್ತಡ, ದುಃಖದ ಕ್ಷಣಗಳಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಏನೂ ಇಲ್ಲದಿದ್ದಾಗ. ಯೋಗ ಮತ್ತು ಕಿ ಗಾಂಗ್ ನಿಮಗೆ ಒತ್ತಡವನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ದೇಹ ಮತ್ತು ಆತ್ಮವನ್ನು ಸಮತೋಲನಕ್ಕೆ ತರಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಸಾಮರಸ್ಯ ರಾಜ್ಯ. ಸಿಗರೇಟಿನ ಬದಲಿಗೆ - ಉಸಿರಾಟದ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು, ಗಿಡಮೂಲಿಕೆ ಚಹಾ, ನಾಯಿ ವಾಕಿಂಗ್, ಮತ್ತು ಸ್ನೇಹಿತರೊಂದಿಗೆ ಟೆನಿಸ್.

5 ಐದನೇ ಹಂತ- ಭೂತಕಾಲದ ವಿಮರ್ಶೆ ಮತ್ತು ಭವಿಷ್ಯದ ಬಗ್ಗೆ ಮುಕ್ತ ನೋಟ. ಬದಲಾವಣೆಯ ಏಣಿಯು ಗುರಿಗೆ ಕಾರಣವಾಯಿತು - ಜೀವನವು ಈಗಾಗಲೇ ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿದೆ. ಕೊನೆಯ ಹಂತದಲ್ಲಿ - ನೀವು ಕುತೂಹಲದಿಂದ ಪಫ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿದರೂ - ಸಿಗರೇಟ್ ಮೂಲವಾಗುತ್ತದೆ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ. ತೀವ್ರವಾದ ಹೊಗೆ, ಬೆರಳುಗಳಿಂದ ಅಹಿತಕರವಾದ ಸುವಾಸನೆ, ನಂತರದ ರುಚಿ ಮತ್ತು ವಾಕರಿಕೆ - ಇದು ನಿಜವಾಗಿ ಏನು ಮಾಡುತ್ತದೆ ಆರೋಗ್ಯಕರ ದೇಹಸಿಗರೇಟ್. ಐದನೇ ಹಂತವು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಪ್ರಶಂಸಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಅವಕಾಶ ನೀಡುತ್ತದೆ. ಬಲವಾದ ಮತ್ತು ಮುಕ್ತವಾಗಿ ಅನುಭವಿಸುವ ಅವಕಾಶ. ಅವನು ತನ್ನನ್ನು ಮತ್ತು ತನ್ನ ಜೀವನವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುವವನು.

ಪಠ್ಯ: ಸೋಫಿಯಾ ಕ್ರೆಮ್ಲೆವಾ
ಫೋಟೋ:ಪೂರ್ವ-ಸುದ್ದಿ

ಹಿಂದೆ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಧೂಮಪಾನ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದವರು ಪುರುಷರಾಗಿದ್ದರೆ, ಈಗ ಸಿಗರೇಟ್ ಪ್ರಪಂಚದಾದ್ಯಂತ ಸಂಗಾತಿಯಾಗುತ್ತಿದೆ. ಆಧುನಿಕ ಮಹಿಳೆ. ನ್ಯಾಯಯುತ ಲೈಂಗಿಕತೆಯ ಪ್ರತಿನಿಧಿಗಳು ತಮ್ಮ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಹೊಗೆ ಉಂಗುರಗಳಿಂದ ದೂರ ಹೋಗುತ್ತವೆ ಎಂದು ನಂಬುತ್ತಾರೆ. ಸ್ಟೈಲಿಶ್ ಬಿಡಿಭಾಗಗಳುಧೂಮಪಾನಕ್ಕಾಗಿ ಅವರು ಸುಂದರಿಯರ ಚಿತ್ರವನ್ನು ರಚಿಸುತ್ತಾರೆ. ಈ ಕೆಟ್ಟ ಅಭ್ಯಾಸ ಹೊಂದಿರುವ ಹುಡುಗಿಯರು ಎಲ್ಲೆಡೆ ಕಂಡುಬರುತ್ತಾರೆ. ಇದು ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಎಷ್ಟು ದೊಡ್ಡದಾಗಿದೆ ಎಂದು ಅನೇಕ ಜನರು ಯೋಚಿಸುವುದಿಲ್ಲ.

ಧೂಮಪಾನ ಮಾಡುವ ಹುಡುಗಿ ಹೊಸ ತಲೆಮಾರಿನ ಆದರ್ಶ

ಆರೋಗ್ಯ ಸಚಿವಾಲಯ, ಸಾರ್ವಜನಿಕ ಸಂಸ್ಥೆಗಳು ಮತ್ತು ದೂರದರ್ಶನ ಜಾಹೀರಾತುಗಳ ಎಚ್ಚರಿಕೆಗಳ ಹೊರತಾಗಿಯೂ, ಧೂಮಪಾನ ಮಾಡುವ ಮಹಿಳೆಯರ ಸಂಖ್ಯೆ ಪ್ರತಿದಿನ ಬೆಳೆಯುತ್ತಿದೆ. ಅವರು ಮರಣಕ್ಕೆ ಹೆದರುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಆಂಕೊಲಾಜಿಕಲ್ ರೋಗಗಳು. ವ್ಯಸನದ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ತಿಳಿದುಕೊಂಡು, ಹುಡುಗಿಯರು ಫ್ಯಾಷನ್ ಮತ್ತು ಧೂಮಪಾನವನ್ನು ಅನುಸರಿಸುತ್ತಾರೆ, ತಮ್ಮನ್ನು ಸ್ವತಂತ್ರ, ಯಶಸ್ವಿ ಮತ್ತು ಮಾದಕ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಮೊಂಡುತನದ ಮಹಿಳೆಯರ ಮೇಲೆ ಜಾಹೀರಾತು ಯಾವುದೇ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವುದಿಲ್ಲ

ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಧೂಮಪಾನದ ಹಾನಿ ಎಷ್ಟು ಅಗಾಧವಾಗಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ತೋರಿಸಲು ಮಾಧ್ಯಮಗಳು ಸಾಧ್ಯವಿರುವ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಮಾಡುತ್ತಿವೆ. 30% ರಷ್ಯಾದ ಮಹಿಳೆಯರು ತಮ್ಮ ಮೊದಲ ಪಫ್ ಅನ್ನು 12 ನೇ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ತೆಗೆದುಕೊಂಡರು. ಸಾರ್ವಜನಿಕ ಸಂಸ್ಥೆಗಳು ಈ ಅಂಕಿಅಂಶಗಳಿಂದ ಸರಳವಾಗಿ ಆಘಾತಕ್ಕೊಳಗಾಗಿವೆ. ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ದಾರಿ ಮಾಡಿಕೊಡಲು ಅವರು ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಆರೋಗ್ಯಕರ ಚಿತ್ರಜೀವನ. ಈ ಅಭ್ಯಾಸ ಹೊಂದಿರುವ ಜನರು ಸಿಗರೇಟ್ ಸೇವಿಸಿದ ನಂತರ ಅವರಿಗೆ ಏನು ಕಾಯುತ್ತಿದೆ ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ತಿಳಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಧೂಮಪಾನದ ಹಾನಿ ಅಗಾಧವಾಗಿದೆ. ಈ ಅಭ್ಯಾಸವು ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ವೈಜ್ಞಾನಿಕವಾಗಿ ಸಾಬೀತಾಗಿದೆ. ಧೂಮಪಾನವು ಆನುವಂಶಿಕ ಕಾಯಿಲೆಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತದೆ. ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಪ್ರಧಾನವಾಗಿ ಧೂಮಪಾನಿಗಳ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಈ ಕೆಟ್ಟ ಅಭ್ಯಾಸದಿಂದಾಗಿ, ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಹೊಂದಿದ ದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ಸುಮಾರು ಅರ್ಧ ಮಿಲಿಯನ್ ಮಹಿಳೆಯರು ಸಾಯುತ್ತಾರೆ.

ಮಹಿಳೆಯರು ಏಕೆ ಧೂಮಪಾನ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ?

ಮಹಿಳೆಯರು ಧೂಮಪಾನ ಮಾಡುವ ಕಾರಣಗಳು ಬದಲಾಗಬಹುದು. ಆದರೆ ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ಈ ಕೆಳಗಿನವುಗಳನ್ನು ಪ್ರತ್ಯೇಕಿಸಲಾಗಿದೆ:

1. ವಿಮೋಚನೆಯ ಬೆಳವಣಿಗೆಯೊಂದಿಗೆ, ಮಾನವೀಯತೆಯ ನ್ಯಾಯೋಚಿತ ಅರ್ಧದಷ್ಟು ಪ್ರತಿನಿಧಿಗಳು ಪುರುಷ ಪದ್ಧತಿಗಳನ್ನು ಅಳವಡಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ.
2. ಜಾಹೀರಾತು ಮಾದಕ ಚಿತ್ರವನ್ನು ಹೇರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸಂತೋಷದ ಮಹಿಳೆಅವನ ಕೈಯಲ್ಲಿ ಸಿಗರೇಟಿನೊಂದಿಗೆ.
3. ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಯಂ-ಅನುಮಾನವನ್ನು ಮರೆಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಸ್ವಾತಂತ್ರ್ಯವನ್ನು ಪಡೆಯುವ ಬಯಕೆ.
4. ಒತ್ತಡದ ಸಂದರ್ಭಗಳಿಗೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುವ ವಿಶಿಷ್ಟ ವಿಧಾನವೆಂದರೆ ಧೂಮಪಾನ.
5. ಕಳಪೆ ಜೀವನ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು, ಜೀವನ ಆಘಾತಗಳು ಮತ್ತು ವಿಫಲವಾದ ಮದುವೆಯು ಮಹಿಳೆಯರನ್ನು ಸಿಗರೇಟ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಒತ್ತಾಯಿಸುತ್ತದೆ.
6. ಧೂಮಪಾನ ಮಾಡುವ ಅನೇಕ ಹುಡುಗಿಯರು ತಮ್ಮ ಕನಸಿನ ಮನುಷ್ಯನನ್ನು ಈ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಭೇಟಿಯಾಗುವುದು ಸುಲಭ ಎಂದು ನಂಬುತ್ತಾರೆ.

ಧೂಮಪಾನ ಮಾಡುವ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಏನಾಗುತ್ತದೆ?

ಮಹಿಳೆಯರ ಮೇಲೆ ಧೂಮಪಾನದ ಪರಿಣಾಮವು ಹಾನಿಕಾರಕವಾಗಿದೆ, ಅದು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಅವರನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಅಲ್ಲ ಉತ್ತಮ ಭಾಗ. ಮಹಿಳೆಯ ಚರ್ಮವು ಹಳದಿ ಬಣ್ಣಕ್ಕೆ ತಿರುಗಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕೊರತೆಯಿಂದಾಗಿ ವಯಸ್ಸಾಗುತ್ತದೆ ... ಪೋಷಕಾಂಶಗಳು. ಕೊಳೆತ ಹಲ್ಲುಗಳು ಸುಲಭವಾಗಿ ಕೂದಲು- ಕೆಟ್ಟ ಅಭ್ಯಾಸದ ಪರಿಣಾಮಗಳು. ನೀವು ಧೂಮಪಾನಿಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸಬಹುದು ಅಹಿತಕರ ವಾಸನೆಬಾಯಿಯಿಂದ. ಅವರೇ ಮೊದಲು ಸೋಲುತ್ತಾರೆ ವೈರಲ್ ರೋಗಗಳು. ಧೂಮಪಾನ ಮಾಡುವ ಹುಡುಗಿಯ ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ, ದೇಹವು ಸೋಂಕಿನ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡಲು ಕಷ್ಟವಾಗುತ್ತದೆ. ಆರೋಗ್ಯದ ಸ್ಥಿತಿ ಕ್ರಮೇಣ ಕ್ಷೀಣಿಸುತ್ತಿದೆ, ಶಕ್ತಿಯು ಬಿಡುತ್ತಿದೆ. ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆಯಿಂದಾಗಿ ಮೆಟ್ಟಿಲುಗಳನ್ನು ಹತ್ತುವುದು ಹೆಚ್ಚು ಕಷ್ಟಕರವಾಗುತ್ತದೆ. ಪೂರ್ಣ ಚಿತ್ರಸ್ವಾಧೀನಪಡಿಸಿಕೊಂಡಿರುವ ಸಸ್ಯಕ-ನಾಳೀಯ ಡಿಸ್ಟೋನಿಯಾದಿಂದ ಜೀವನವು ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸುತ್ತದೆ. ಧೂಮಪಾನ ಮಾಡುವ ಮಹಿಳೆಯರು ತಮ್ಮ ಋತುಚಕ್ರದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಎದುರಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಈ ಕೆಟ್ಟ ಅಭ್ಯಾಸವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಎಲ್ಲಾ ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಕೇವಲ 35% ಮಾತ್ರ ಅದನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ನಿರ್ಧರಿಸುತ್ತಾರೆ. ಉಳಿದವರು ಕ್ರಮೇಣ ತಮ್ಮ ಜೀವನವನ್ನು ನಾಶಪಡಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ಈ ಕೆಟ್ಟ ಅಭ್ಯಾಸದಿಂದಾಗಿ, ಮಹಿಳೆ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಅವಳ ಮಕ್ಕಳು ಕೂಡ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ಧೂಮಪಾನ ಮಾಡುವ ಕೆಲವು ಮಹಿಳೆಯರು ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ, ಅವರು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಗರ್ಭಪಾತವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಅನೇಕರು ಬಂಜೆತನದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದಾರೆ.

ಸಿಗರೇಟಿನಲ್ಲಿ ಯಾವ ಹಾನಿಕಾರಕ ಪದಾರ್ಥಗಳಿವೆ?

ಪ್ರಮಾಣ ಹಾನಿಕಾರಕ ಪದಾರ್ಥಗಳುಸಿಗರೇಟಿನಲ್ಲಿ 4 ಸಾವಿರಕ್ಕೂ ಹೆಚ್ಚು ತಲುಪುತ್ತದೆ. ಅತ್ಯಂತ ಒಂದು ಅಪಾಯಕಾರಿ ಕಾರ್ಸಿನೋಜೆನ್ಗಳು- ರಾಳ. ಅವಳು ಒದಗಿಸುತ್ತಿದ್ದಾಳೆ ಋಣಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮಶ್ವಾಸನಾಳ ಮತ್ತು ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ಮೇಲೆ. ಇದು ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ, ಬಾಯಿಯ ಕುಹರಮತ್ತು ಧ್ವನಿಪೆಟ್ಟಿಗೆಯನ್ನು. ಈ ಅಂಶದಿಂದಾಗಿ, ಧೂಮಪಾನಿಗಳು ಕೆಮ್ಮು ಮತ್ತು ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಬ್ರಾಂಕೈಟಿಸ್ ಅನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಸಿಗರೇಟುಗಳು ಅನೇಕ ವಿಷಕಾರಿ ಅನಿಲಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ. ಹಿಮೋಗ್ಲೋಬಿನ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಸಂವಹನ ನಡೆಸುವ ಮೂಲಕ ದೊಡ್ಡ ಅಪಾಯವಿದೆ, ಕಾರ್ಬನ್ ಮಾನಾಕ್ಸೈಡ್ ಅಂಗಾಂಶ ಕೋಶಗಳಿಗೆ ಸರಬರಾಜು ಮಾಡುವ ಆಮ್ಲಜನಕದ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದು ಆಮ್ಲಜನಕದ ಹಸಿವಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ.

ರಾಳವು ಧೂಮಪಾನಿಗಳ ಸಾವಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ, ಅದರ ಕಣಗಳನ್ನು ಬಿಡುತ್ತದೆ ಉಸಿರಾಟದ ಪ್ರದೇಶವ್ಯಕ್ತಿ. ಇದು ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಮತ್ತು ಇತರ ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಶ್ವಾಸಕೋಶಗಳು ಫಿಲ್ಟರ್ ಮಾಡುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ ಎಂಬ ಅಂಶದಿಂದಾಗಿ, ವಿನಾಯಿತಿ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ.

ಸಿಗರೇಟಿನಲ್ಲಿ ನಿಕೋಟಿನ್ ಪ್ರಮಾಣ

ನಿಕೋಟಿನ್ ಸೇರಿದೆ ಮಾದಕ ವಸ್ತುಗಳುಅದು ಮೆದುಳನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ವ್ಯಸನಕಾರಿಯಾಗಿದೆ. ಡೋಸ್ ನಿರಂತರವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಾಗದಿದ್ದರೆ, ಅದು ಖಿನ್ನತೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಆರಂಭದಲ್ಲಿ, ನಿಕೋಟಿನ್ ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತದೆ, ನಂತರ ಖಾಲಿಯಾಗುತ್ತದೆ. ಇದರ ದೈನಂದಿನ ಬಳಕೆಯ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಹೃದಯ ಬಡಿತ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ. ನೀವು ಧೂಮಪಾನವನ್ನು ತ್ಯಜಿಸಿದರೆ, ವಾಪಸಾತಿ ಲಕ್ಷಣಗಳು 2-3 ವಾರಗಳವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ. ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಕೆರಳಿಸುವ ಮತ್ತು ಪ್ರಕ್ಷುಬ್ಧನಾಗುತ್ತಾನೆ ಮತ್ತು ನಿದ್ರಿಸುವಲ್ಲಿ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾನೆ.

60 ಮಿಗ್ರಾಂ ನಿಕೋಟಿನ್ - ಮಾರಕ ಡೋಸ್ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ಕೊಲ್ಲಬಹುದು. ಸಿಗರೇಟಿನಲ್ಲಿ ಎಷ್ಟು ನಿಕೋಟಿನ್ ಇದೆ? ಈ ವಸ್ತುವಿನ ನಿಖರವಾಗಿ 60 ಮಿಗ್ರಾಂ ಅನ್ನು 50 ಸಿಗರೇಟ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಒಳಗೊಂಡಿರಬಹುದು. ನೀವು ತಕ್ಷಣ ಅವುಗಳನ್ನು ಧೂಮಪಾನ ಮಾಡಿದರೆ, ಅದು ಅನಿವಾರ್ಯವಾಗಿದೆ. ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಈ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಧೂಮಪಾನ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ ಎಂಬ ವಾಸ್ತವದ ಹೊರತಾಗಿಯೂ, ನಿಕೋಟಿನ್ ಕ್ರಮೇಣ ದೇಹವನ್ನು ನಾಶಪಡಿಸುತ್ತದೆ.

ಸಿಗರೇಟಿನಲ್ಲಿ ಎಷ್ಟು ನಿಕೋಟಿನ್ ಇದೆ? ಈ ಅಂಕಿ ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ತಯಾರಕರ ಬ್ರಾಂಡ್ ಅನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಒಂದು ಸಿಗರೇಟಿನಲ್ಲಿ ನಿಕೋಟಿನ್ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಪ್ಯಾಕ್ನ ಬದಿಯಲ್ಲಿ ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ, ಅವು ವಿಭಿನ್ನ ಮೃದುತ್ವ ಮತ್ತು ರುಚಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ ವಿವಿಧ ಹಂತಗಳಿಗೆವ್ಯಕ್ತಿಯ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಕಡಿಮೆ ಮಟ್ಟದ ನಿಕೋಟಿನ್ ಅನ್ನು ಒಂದು ತುಣುಕಿನಲ್ಲಿ 0.3 ಮಿಗ್ರಾಂ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಿಗರೇಟ್ 0.5 ಮಿಗ್ರಾಂ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. 1.26 ಮಿಗ್ರಾಂ ನಿಕೋಟಿನ್ ಡೋಸೇಜ್ ಕೂಡ ಇದೆ. ದೇಶೀಯ ಸಿಗರೆಟ್ಗಳು ತಮ್ಮ ವಿದೇಶಿ ಕೌಂಟರ್ಪಾರ್ಟ್ಸ್ಗಿಂತ ಈ ವಸ್ತುವನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ.

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ ಮೇಲೆ ಧೂಮಪಾನದ ಪರಿಣಾಮ

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಧೂಮಪಾನ ಮಾಡಬಾರದು ಎಂದು ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬ ವಿವೇಕಯುತ ಮಹಿಳೆ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಈ ಕೆಟ್ಟ ಅಭ್ಯಾಸವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಹುಡುಗಿಯರು ಕಡಿಮೆ ತೂಕದೊಂದಿಗೆ ದುರ್ಬಲ, ಅಕಾಲಿಕ ಶಿಶುಗಳಿಗೆ ಜನ್ಮ ನೀಡುತ್ತಾರೆ, ಅವರು ತರುವಾಯ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಅನಾರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಒಳಗಾಗುತ್ತಾರೆ. ಗರ್ಭಾಶಯದಲ್ಲಿ ನಿಕೋಟಿನ್ ಅನ್ನು ಬಳಸುವುದರಿಂದ, ಭವಿಷ್ಯದಲ್ಲಿ ಸ್ವಲ್ಪ ಮನುಷ್ಯ ಅಪರಾಧ ಪ್ರವೃತ್ತಿಯೊಂದಿಗೆ ಭಾರೀ ಧೂಮಪಾನಿಯಾಗಬಹುದು.

ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಧೂಮಪಾನದ ಹಾನಿ ಈಗಾಗಲೇ ಅಗಾಧವಾಗಿದೆ, ಮತ್ತು ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಸಹ, ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ವಿನಾಶಕಾರಿಯಾಗಿದೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಮಗುವಿಗೆ ಸ್ವತಃ. ಹಾನಿಕಾರಕ ವಿಷಕಾರಿ ವಸ್ತುಗಳುಸಿಗರೇಟಿನಲ್ಲಿ ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಜರಾಯು ಮಗುವಿಗೆ ತೂರಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಮಗುವು ಧೂಮಪಾನ ಮಾಡುವ ತಾಯಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಹಾನಿಕಾರಕ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಆಮ್ಲಜನಕದ ಹಸಿವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಅವನ ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಅಂಗಗಳುಕಳಪೆ ಅಭಿವೃದ್ಧಿ. ಕಳಪೆ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಫಲಿತಾಂಶದ ಅಪಾಯವಿದೆ. ಅಪರೂಪದ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಶಿಶುಗಳು ಜನಿಸುತ್ತವೆ. ಅವರು ಆಗಾಗ್ಗೆ ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಹಿಂದುಳಿಯುತ್ತಾರೆ ಮಾನಸಿಕ ಬೆಳವಣಿಗೆ. ಈ ಮಕ್ಕಳು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಪ್ರಕ್ಷುಬ್ಧ ಮತ್ತು ಹೈಪರ್ಆಕ್ಟಿವ್ ಆಗಿರುತ್ತಾರೆ. ಈ ಮಕ್ಕಳು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಆಕ್ರಮಣಕಾರಿ ಮತ್ತು ಮೋಸಗಾರರಾಗಿದ್ದಾರೆ. ಅವರ ಹತ್ತಿರ ಇದೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಪಾಯಸ್ವಲೀನತೆಯ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಗಳು.

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಧೂಮಪಾನ ಮಾಡುವವರು ಮುಖದ ಸೀಳುಗಳೊಂದಿಗೆ ಮಕ್ಕಳನ್ನು ಹೊಂದಿರಬಹುದು ಎಂದು ಗಮನಿಸಬೇಕು - ಸೀಳು ತುಟಿಅಥವಾ

ಅಂತಹ ತಾಯಂದಿರ ಮಕ್ಕಳು ಪ್ರೌಢಾವಸ್ಥೆಗೆ ಬರುವ ಹೊತ್ತಿಗೆ ಮಧುಮೇಹ ಅಥವಾ ಸ್ಥೂಲಕಾಯತೆಯಿಂದ ಬಳಲುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಹೆಚ್ಚು.

ಧೂಮಪಾನ ಮಾಡುವ ತಾಯಂದಿರಿಗೆ ಜನಿಸಿದ ಹುಡುಗರು ಚಿಕ್ಕ ವೃಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ. ಅವರ ವೀರ್ಯದ ಸಂಖ್ಯೆ 20% ಕಡಿಮೆಯಾಗಿದೆ.

ಧೂಮಪಾನ ಮಾಡುವ ತಾಯಂದಿರಿಂದ ಮಕ್ಕಳು ಕೆಟ್ಟ ಉದಾಹರಣೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ. ಅವರು ತಮ್ಮ ಗೆಳೆಯರಿಗಿಂತ ಮೊದಲೇ ಕೆಟ್ಟ ಅಭ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ಬೆಳೆಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ.

ಧೂಮಪಾನವನ್ನು ತ್ಯಜಿಸುವ ಮೂಲಕ, ಸುಂದರ ಮಹಿಳೆ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬಹುದು ಹೊಸ ಜೀವನ, ಯಾವಾಗಲೂ ಸುಂದರ, ಯುವ ಮತ್ತು ಸಂತೋಷವಾಗಿ ಉಳಿಯುತ್ತದೆ. ನಿಲ್ಲಿಸಲು ಇದು ಎಂದಿಗೂ ತಡವಾಗಿಲ್ಲ, ನೀವು ಬಯಸಬೇಕು.

- ಇಂದು ಇದು ನಗರದ ಬೀದಿಗಳಲ್ಲಿ ಸಾಮಾನ್ಯ ಘಟನೆಯಾಗಿದೆ. ದುರದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ಈ ಸತ್ಯವು ಹೆಣ್ತನ ಮತ್ತು ಶುದ್ಧತೆಯ ಸಂಕೇತವಾದ ತಾಯಿಯ ಸಂಕೇತವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಿದೆ ಎಂದು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ. ಒಂದು ಹುಡುಗಿ ಅಥವಾ ಮಹಿಳೆಯ ಬಾಯಿಯಲ್ಲಿ ಸಿಗರೇಟ್ ಕನಿಷ್ಠ ತಮಾಷೆಯಾಗಿ ಕಾಣುತ್ತದೆ, ಇದು ಸ್ತ್ರೀ ದೇಹಕ್ಕೆ ಉಂಟಾಗುವ ಹಾನಿಯನ್ನು ನಮೂದಿಸಬಾರದು.

ಈ ಲೇಖನದಲ್ಲಿ, ಫ್ಯೋಡರ್ ಗ್ರಿಗೊರಿವಿಚ್ ಉಗ್ಲೋವ್ ಅವರು ಧೂಮಪಾನ ಮಾಡುವ ಹುಡುಗಿಗೆ ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಎಲ್ಲಾ ಯುವಜನರಿಗೆ ಬರೆದ ಪತ್ರವನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಗಮನಕ್ಕೆ ತರುತ್ತೇನೆ.

ಉಗ್ಲೋವ್ ಎಫ್.ಜಿ. ವಿಶ್ವ-ಪ್ರಸಿದ್ಧ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸಕ, ರಷ್ಯನ್ ಅಕಾಡೆಮಿ ಆಫ್ ಸೈನ್ಸಸ್‌ನ ಶಿಕ್ಷಣ ತಜ್ಞ, ವೈದ್ಯ ವೈದ್ಯಕೀಯ ವಿಜ್ಞಾನಗಳು. ಅವರು ಸರಳವಾಗಿ ರಷ್ಯಾದ ಶ್ರೇಷ್ಠ ವ್ಯಕ್ತಿಯಾಗಿದ್ದರು. ಅವರು ವಿಶ್ವದ ಅತ್ಯಂತ ಹಿರಿಯ ಅಭ್ಯಾಸ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸಕರಾಗಿದ್ದರು. ಅವರು ರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ಸಮಚಿತ್ತತೆಗಾಗಿ ಹೋರಾಟದ ಒಕ್ಕೂಟದ ಅಧ್ಯಕ್ಷರಾಗಿದ್ದರು. ಅವರು 104 ನೇ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ನಿಧನರಾದರು.

ಹಾಗಾದರೆ ಮುಂದೆ ಓದಿ "ಧೂಮಪಾನ ಮಾಡುವ ಹುಡುಗಿಗೆ ಪತ್ರ"

ನಾನು ನಿಮ್ಮ ನೂರಾರು ಧೂಮಪಾನ ಗೆಳೆಯರನ್ನು ಬೀದಿಗಳಲ್ಲಿ ಭೇಟಿಯಾಗುತ್ತೇನೆ. ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್‌ಗಾಗಿ ನೂರಾರು ಜನರಿಗೆ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮಾಡಿದ್ದೇನೆ. ಮತ್ತು ನೂರಾರು - ನಾನು ತಪ್ಪು ಮಾಡಲಿಲ್ಲ - ನಾನು ನೂರಾರು ನಿರಾಕರಿಸಬೇಕಾಯಿತು, ಏಕೆಂದರೆ ಏನನ್ನೂ ಮಾಡಲಾಗಲಿಲ್ಲ ... ಒಬ್ಬ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸಕ ತನ್ನ ಸ್ವಂತ ಶಕ್ತಿಹೀನತೆಯಿಂದಾಗಿ ರೋಗಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ನಿರಾಕರಿಸುವುದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಕಷ್ಟಕರವಾದ ಏನೂ ಇಲ್ಲ. ಮತ್ತು ಪೀಡಿತ ಶ್ವಾಸಕೋಶಗಳು ಮತ್ತು ದೀರ್ಘಾವಧಿಯ ಧೂಮಪಾನಿಗಳ ಜೀವನವನ್ನು ಉಳಿಸಲು ಬಂದಾಗ ನಾನು ಒಂದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಬಾರಿ ನನ್ನ ಶಕ್ತಿಹೀನತೆಯನ್ನು ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳಬೇಕಾಗಿತ್ತು.

ಇತ್ತೀಚಿನ ವರ್ಷಗಳಲ್ಲಿ, ಬಹಳಷ್ಟು ಮಹಿಳಾ ಧೂಮಪಾನಿಗಳು ಆಪರೇಟಿಂಗ್ ಟೇಬಲ್‌ಗಳಿಗೆ ಪ್ರವೇಶ ಪಡೆದಿದ್ದಾರೆ. ನಾನು ನಿನ್ನನ್ನು ಹೆದರಿಸುತ್ತಿಲ್ಲ. ಧೂಮಪಾನವು "ಸ್ವಯಂಪ್ರೇರಿತ". ನೀವು ಈಗಾಗಲೇ ನನ್ನ ಪತ್ರವನ್ನು ಓದಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿರುವುದರಿಂದ, ನಂತರ ನಿಮ್ಮ ಹತಾಶೆ ನನ್ನ ಹೃದಯವನ್ನು ಹರಿದು ಹಾಕದಂತೆ ನಿಮ್ಮ ಅಭಿಪ್ರಾಯವನ್ನು ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸುತ್ತೇನೆ. ಕೇವಲ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸಕರ ಅಭಿಪ್ರಾಯ (ದುರದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ಈ ಪುಟಗಳಲ್ಲಿ ನಿಮಗೆ ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ತೋರಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತಿಲ್ಲ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಗೆಡ್ಡೆ, ಶ್ವಾಸಕೋಶವನ್ನು ಕತ್ತು ಹಿಸುಕುವುದು), ಆದರೆ ದುಃಖದ ಮೌಲ್ಯವನ್ನು ತಿಳಿದಿರುವ ವ್ಯಕ್ತಿ.

ನೂರಾರು ಜನರು ನನ್ನ ಕೈ ಮತ್ತು ನನ್ನ ಹೃದಯದ ಮೂಲಕ ಹಾದು ಹೋಗಿದ್ದಾರೆ, ಅವರು ಸಮಯಕ್ಕೆ ಅವರೊಂದಿಗೆ ಪಾಲ್ಗೊಳ್ಳಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದ ಕಾರಣ ನಿಖರವಾಗಿ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ಕೆಟ್ಟ ಅಭ್ಯಾಸ. ದೂರುಗಳು ಒಂದೇ ಆಗಿರುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಈ ಪದಗುಚ್ಛದೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತವೆ: "ನನ್ನ ಶ್ವಾಸಕೋಶದಲ್ಲಿ ಏನೋ ತಪ್ಪಾಗಿದೆ ..." ಒಮ್ಮೆ ನನ್ನ ಉತ್ತಮ ಸ್ನೇಹಿತ ಅದೇ ಪದಗಳೊಂದಿಗೆ ನನ್ನ ಕಡೆಗೆ ತಿರುಗಿದನು. ನಾವು ಭೇಟಿಯಾಗಲು ಒಪ್ಪಿಕೊಂಡೆವು, ಆದರೆ ಅವರು ಕೆಲವೇ ತಿಂಗಳುಗಳ ನಂತರ ಬಂದರು. ಅವರು ಅವನನ್ನು ಕತ್ತರಿಸಿದಾಗ ಆಪರೇಟಿಂಗ್ ಟೇಬಲ್ ಮೇಲೆ ತೆರೆಯಿರಿ ಎದೆ, ಎಲ್ಲವೂ ಈಗಾಗಲೇ ರೂಪಾಂತರಗೊಂಡಿದೆ ಮತ್ತು ಅವನಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಏನನ್ನೂ ಮಾಡಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಅದು ಬದಲಾಯಿತು. ರೋಗಿಯು ಸಾಯುತ್ತಿದ್ದಾನೆ ಎಂದು ಕಂಡುಹಿಡಿಯುವುದು ಕಷ್ಟ. ಇದು ನಿಮ್ಮ ಆಪ್ತ ಸ್ನೇಹಿತನಾಗಿರುವುದು ಇನ್ನೂ ಕಷ್ಟ...

ನಿಮಗೆ ತಿಳಿಸಲಾದ ಈ ಸಾಲುಗಳು ನನ್ನ ಸಮಾನ ಮನಸ್ಕ ಜನರು ಕಂಡುಕೊಂಡ ಸತ್ಯಗಳು ಮತ್ತು ಅಂಕಿಅಂಶಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತವೆ. ಆದರೆ ನಾನು, ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸಕ, ಈ ಸಂಖ್ಯೆಗಳು ಮತ್ತು ಶೇಕಡಾವಾರುಗಳ ಹಿಂದೆ ಏನಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಸ್ಪಷ್ಟತೆಯೊಂದಿಗೆ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೇನೆ.

ಇಲ್ಲ, ಒಂದು ಹನಿ ನಿಕೋಟಿನ್ ಕುದುರೆಯನ್ನು ಕೊಲ್ಲುತ್ತದೆ ಎಂಬ ನೀರಸ ಉದಾಹರಣೆಗಳೊಂದಿಗೆ ನಾನು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಹೆದರಿಸುವುದಿಲ್ಲ - ನೀವು ಕುದುರೆಯಲ್ಲ, ನೀವು ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿ, ಅಥವಾ ಪ್ರತಿದಿನ ಸೇದುವ 20 ಸಿಗರೇಟುಗಳು ನಿಮ್ಮ ಜೀವನವನ್ನು 8-12 ವರ್ಷಗಳವರೆಗೆ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ; ನೀವು ಚಿಕ್ಕವರು, ಮತ್ತು ಜೀವನವು ನಿಮಗೆ ಅಂತ್ಯವಿಲ್ಲದಂತೆ ತೋರುತ್ತದೆ. ಬ್ರಿಟಿಷ್ ವೈದ್ಯರ ಪ್ರಕಾರ, ಸೇದುವ ಪ್ರತಿ ಸಿಗರೇಟಿಗೆ ಧೂಮಪಾನಿಗಳ ಜೀವನ 15 ನಿಮಿಷಗಳು. ನೀವು ಕೇವಲ ಇಪ್ಪತ್ತರಾಗಿದ್ದರೆ ಅದು ದೊಡ್ಡ ವಿಷಯವಲ್ಲ. ಹಾರ್ಡ್‌ಕೋರ್ ಜನರು ಧೂಮಪಾನಿಗಳಲ್ಲದವರಿಗಿಂತ 30 ಪಟ್ಟು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್‌ಗೆ ಒಳಗಾಗುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಇದಕ್ಕೆ ಕಾರಣವೇನು ಎಂಬುದು ನಿಮಗೆ ಏನು ಮುಖ್ಯ ಭಯಾನಕ ರೋಗ 100 ರಲ್ಲಿ 95-98 ಪ್ರಕರಣಗಳಲ್ಲಿ - ಧೂಮಪಾನ. ಅಮೇರಿಕನ್ ಹೃದ್ರೋಗ ತಜ್ಞರು ಈ ಕೆಳಗಿನ ಅಂಕಿಅಂಶಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತಾರೆ: ಸರಾಸರಿ ವಯಸ್ಸುಹೃದಯಾಘಾತದಿಂದ ಮರಣ ಹೊಂದಿದವರಿಗೆ 67 ವರ್ಷ, ಧೂಮಪಾನಿಗಳ ವಯಸ್ಸು 47. ನಿಮಗೆ ಕೇವಲ ಇಪ್ಪತ್ತು ವರ್ಷ, ಮತ್ತು ನೀವು ಇನ್ನೂ ನಲವತ್ತೇಳು ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನವರಾಗಿದ್ದೀರಿ ... ಖಂಡಿತ, ಇದು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಹೆದರಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಮತ್ತು ಇನ್ನೂ…

ಬಹಳ ದುಃಖದಿಂದ, ಹುಡುಗಿಯರು ಶಾಲೆಯ ಬಳಿ ಧೂಮಪಾನ ಮಾಡುವುದನ್ನು ನಾನು ನೋಡುತ್ತೇನೆ, ತಮ್ಮ ಮುಷ್ಟಿಯಲ್ಲಿ ಸಿಗರೇಟನ್ನು ಹಿಡಿದಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ (ಅವರು ಹೇಳಿದಂತೆ, "ಪ್ರವರ್ತಕ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ") ಆದ್ದರಿಂದ ಅವರು ಕಿಟಕಿಗಳಿಂದ ನೋಡಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಅವರು ಶಿಕ್ಷಕರನ್ನು ಮಾದರಿಯಾಗಿ ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ಕಲಿತಿದ್ದಾರೆ ಎಂದು ತಿಳಿಯಲು ನಾನು ವಿಷಾದಿಸುತ್ತೇನೆ.

ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿ ನಿಲಯದಲ್ಲಿ ಹುಡುಗಿಯರು ತಮ್ಮ ಭವಿಷ್ಯದ ಮದುವೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಧೂಮಪಾನ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಚಾಟ್ ಮಾಡಲು ಹೋಗುತ್ತಾರೆ ಎಂಬ ಅಂಶದಿಂದ ನನ್ನ ಆತ್ಮವನ್ನು ನೋವು ಹಿಡಿತದಲ್ಲಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಯೋಜನೆಗಳಲ್ಲಿ ಮದುವೆ ಇನ್ನೂ ಗೋಚರಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ನಾನು ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಮತ್ತು ಆದ್ದರಿಂದ ನಾನು ನಿಮಗೆ ಬೇರೆ ಯಾವುದನ್ನಾದರೂ ಹೇಳುತ್ತೇನೆ.

ಸಮಾಜಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರು ಅನಾಮಧೇಯ ಪ್ರಶ್ನಾವಳಿಯನ್ನು ನಡೆಸಿದರು, ಅದರಲ್ಲಿ ಅವರು ಕೇಳಿದರು: ನೀವು ಏಕೆ ಧೂಮಪಾನ ಮಾಡುತ್ತೀರಿ? 60 ಪ್ರತಿಶತ ಹುಡುಗಿಯರು ಉತ್ತರಿಸಿದರು: ಇದು ಸುಂದರ ಮತ್ತು ಫ್ಯಾಶನ್ ಆಗಿದೆ. ಮತ್ತು 40 ಪ್ರತಿಶತ ಜನರು ಧೂಮಪಾನ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ ಏಕೆಂದರೆ ಹುಡುಗರು ತಮ್ಮನ್ನು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ಅವರು ಬಯಸುತ್ತಾರೆ. ಹೇಳೋಣ. ಮತ್ತು ನಾವು ಅವರನ್ನು ಕೆಲವು ರೀತಿಯಲ್ಲಿ "ಸಮರ್ಥನೆ" ಮಾಡುತ್ತೇವೆ. ಏಕೆಂದರೆ ಇಷ್ಟಪಡುವ ಬಯಕೆಯು ಸ್ವಭಾವತಃ ನಿಮ್ಮಲ್ಲಿ ಅಂತರ್ಗತವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಅದನ್ನು ತಾತ್ಕಾಲಿಕವಾಗಿ ಸಮರ್ಥಿಸೋಣ: ಹುಡುಗರ ಅಭಿಪ್ರಾಯಗಳನ್ನು ಸಹ ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ.

256 ಯುವಕರನ್ನು ಸಂದರ್ಶಿಸಲಾಗಿದೆ. ಅವರಿಗೆ ಮೂರು ಪ್ರಶ್ನೆಗಳನ್ನು ನೀಡಲಾಯಿತು ಮತ್ತು ಅದರ ಪ್ರಕಾರ, ಮೂರು ಉತ್ತರ ಆಯ್ಕೆಗಳು: ಧನಾತ್ಮಕ, ಅಸಡ್ಡೆ, ಋಣಾತ್ಮಕ.

ಪ್ರಶ್ನೆ ಒಂದು:
“ನಿಮ್ಮ ಕಂಪನಿಯಲ್ಲಿರುವ ಹುಡುಗಿಯರು ಧೂಮಪಾನ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಇದರ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮಗೆ ಏನನಿಸುತ್ತದೆ? - 4% ಧನಾತ್ಮಕ, 54% ಅಸಡ್ಡೆ, 42% ಋಣಾತ್ಮಕ.
ಪ್ರಶ್ನೆ ಎರಡು:
“ನೀವು ಸ್ನೇಹಿತರಾಗಿರುವ ಹುಡುಗಿ ಧೂಮಪಾನ ಮಾಡುತ್ತಾಳೆ. ಇದರ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮಗೆ ಏನನಿಸುತ್ತದೆ? - 1% ಧನಾತ್ಮಕ, 15% ಅಸಡ್ಡೆ, 84% ಋಣಾತ್ಮಕ.
ಪ್ರಶ್ನೆ ಮೂರು:
"ನಿಮ್ಮ ಹೆಂಡತಿ ಧೂಮಪಾನ ಮಾಡಲು ಬಯಸುತ್ತೀರಾ?" - ಪ್ರತಿಭಟನೆಯ ಬಿರುಗಾಳಿ! 256ರಲ್ಲಿ ಇಬ್ಬರು ಮಾತ್ರ ತಲೆಕೆಡಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಉತ್ತರಿಸಿದರು. ಉಳಿದವರು ಖಡಾಖಂಡಿತವಾಗಿ ಆಕ್ಷೇಪ ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸಿದರು.

ಈಗ ಒಟ್ಟಿಗೆ ಯೋಚಿಸೋಣ. ನಿಮ್ಮ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆ ಬಹಳ ದೂರದಲ್ಲಿದೆ. ನೀವು ಮದುವೆಯಾಗಲು ಹೋಗುತ್ತಿಲ್ಲ. ಎಲ್ಲವೂ ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ, ಮತ್ತು ನೀವು ಧೂಮಪಾನ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದೀರಿ. ಇದು ಎಲ್ಲಿಂದ ಬಂತು? ನನ್ನ ಅಭಿಪ್ರಾಯದಲ್ಲಿ, ಜನರು ಮೋಜು ಮಾಡಲು ಗುಂಪುಗಳಲ್ಲಿ ಧೂಮಪಾನ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ನಿಮ್ಮ ಕೈಯಲ್ಲಿ ಸಿಗರೇಟ್ ಸಿಗ್ನಲ್‌ನಂತಿದೆ: ನೀವು ಆಧುನಿಕರು. ಇದರರ್ಥ ನೀವು ಪ್ರೀತಿ ಮತ್ತು ಸ್ನೇಹ ಎರಡನ್ನೂ ಗಣನೀಯ ಪ್ರಮಾಣದ ಕ್ಷುಲ್ಲಕತೆಯಿಂದ ಪರಿಗಣಿಸುತ್ತೀರಿ.

ಧೂಮಪಾನ ಮಾಡುವ ಹುಡುಗಿಯರೊಂದಿಗೆ ಹುಡುಗರು ಹೆಚ್ಚು ಶಾಂತವಾಗಿ ವರ್ತಿಸುತ್ತಾರೆ, ಮತ್ತು ಹುಡುಗಿಯರು, ಅವರ ನಿಷ್ಕಪಟತೆಯಲ್ಲಿ, ಅವರು ಯಶಸ್ವಿಯಾಗಿದ್ದಾರೆಂದು ನಂಬುತ್ತಾರೆ, ಅವರು ತಾತ್ಕಾಲಿಕ ವಿನೋದ ಎಂದು ಭಾವಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಹೌದು, ಹೌದು, ನೀವು ಧೂಮಪಾನದ ಹುಡುಗಿ- ತಾತ್ಕಾಲಿಕ ವಿನೋದ. ನೀವು ಧೂಮಪಾನ ಮಾಡುವಾಗ, ನೀವು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರಿ, ನಿಮ್ಮ ಘನತೆಯನ್ನು ಅವಮಾನಿಸುತ್ತೀರಿ, ಪದದ ನಿಜವಾದ ಅರ್ಥದಲ್ಲಿ ಆಧುನಿಕವಾಗಿಲ್ಲ, ಬದಲಿಗೆ ಕ್ಷುಲ್ಲಕ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಪ್ರವೇಶಿಸಬಹುದು ಎಂದು ನನಗೆ ತೋರುತ್ತದೆ. ಈ ಭಯಾನಕ ಅಭ್ಯಾಸದ "ಫ್ಯಾಶನ್" ಅನ್ನು ನಿಮ್ಮಲ್ಲಿ ಯಾರು ತುಂಬಿದರು? ನಿಮ್ಮ ಯೌವನವು ನಿಮಗೆ ಕಾಯುತ್ತಿರುವ ಸಂಪೂರ್ಣ ದುರಂತವನ್ನು ನೋಡಲು ಅನುಮತಿಸದ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಮಾಡಲು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಪ್ರೋಗ್ರಾಮ್ ಮಾಡಿದವರು ಯಾರು?

ಕೋಪಗೊಳ್ಳಬೇಡಿ, ಆದರೆ ನಿಮ್ಮ ಭವಿಷ್ಯವನ್ನು ನನಗೆ ತೋರುತ್ತಿರುವಂತೆ ಸೆಳೆಯಲು ನಾನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತೇನೆ. ಮತ್ತು ನೀವು ಇದನ್ನು ಅನುಮಾನಿಸಿದರೆ, ಸುತ್ತಲೂ ನೋಡಿ, ವಯಸ್ಸಾದ ಮಹಿಳೆಯರನ್ನು ನೋಡಿ.

ಧೂಮಪಾನವು ನಿಮ್ಮ ಧ್ವನಿಯನ್ನು ಗಟ್ಟಿಯಾಗಿಸುತ್ತದೆ, ನಿಮ್ಮ ಹಲ್ಲುಗಳು ಕ್ರಮೇಣ ಕಪ್ಪು ಬಣ್ಣಕ್ಕೆ ತಿರುಗುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಕೆಡುತ್ತವೆ. ಮುಖವು ಮಣ್ಣಿನ ಛಾಯೆಯನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ವಾಸನೆಯ ಪ್ರಜ್ಞೆಯು ತೀವ್ರವಾಗಿ ಬಳಲುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹದಗೆಡುತ್ತದೆ ರುಚಿ ಸಂವೇದನೆಗಳು. ಧೂಮಪಾನಿಗಳು ಎಷ್ಟು ಬಾರಿ ಉಗುಳುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೀವು ಈಗಾಗಲೇ ಗಮನಿಸಿರಬಹುದು. ಧೂಮಪಾನಿಗಳ ಬಾಯಿಯಿಂದ ನಿರಂತರ ವಾಸನೆ ಬರುತ್ತಿದೆ ಎಂದು ನೀವು ಗಮನಿಸಿದ್ದೀರಾ ಎಂದು ನನಗೆ ತಿಳಿದಿಲ್ಲ ... ಈ ವಾಸನೆಯು ತುಂಬಾ ಅಹಿತಕರವಾಗಿದ್ದು, ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿರುವ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳಲ್ಲಿ ಒಬ್ಬರು ನಿಮ್ಮನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿದರೆ ಆಶ್ಚರ್ಯಪಡಬೇಡಿ. ನಿಮ್ಮ ಬಾಯಿಯಲ್ಲಿ ಕಹಿ ರುಚಿ ಮತ್ತು ರಾತ್ರಿಯೆಲ್ಲಾ ಕೆಮ್ಮುವಿಕೆಯಿಂದ ತಲೆನೋವಿನೊಂದಿಗೆ ನೀವು ಎಚ್ಚರಗೊಳ್ಳುತ್ತೀರಿ. ಬಹಳ ಬೇಗ, ನಿಮ್ಮ ಮುಖದ ಚರ್ಮವು ಸುಕ್ಕುಗಟ್ಟುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಒಣಗುತ್ತದೆ. 25 ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನ ಮಹಿಳಾ ಧೂಮಪಾನಿಗಳು ತಮ್ಮ ಧೂಮಪಾನಿಗಳಲ್ಲದ ಗೆಳೆಯರಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ವಯಸ್ಸಾದವರಂತೆ ಕಾಣುತ್ತಾರೆ. ಇದು ನಿಮ್ಮ ಧೂಮಪಾನದ ನಿಜವಾದ ಬೆಲೆ! ನೀವು ಆಕರ್ಷಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ, ಇದಕ್ಕೆ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ, ನೀವು ಯಾವುದೇ ಗಂಭೀರ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ಹಿಮ್ಮೆಟ್ಟಿಸುವಿರಿ.

ಧೂಮಪಾನ ಮಾಡದ ಗೆಳೆಯರ ಪಕ್ಕದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕಲ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ಮತ್ತು ಈ ಹೋಲಿಕೆಯು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಹೆದರಿಸದಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ನಡುವಿನ ವ್ಯತ್ಯಾಸವನ್ನು ನೀವು ನೋಡದಿದ್ದರೆ, ನಾನು ನಿಮಗೆ ಹೇಳುತ್ತೇನೆ ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡ- ಇದು ಇನ್ನೂ ಮುಖ್ಯ ಸೂಚಕವಲ್ಲ.

ನೀವು ಎಷ್ಟು ಬೇಗ ಧೂಮಪಾನವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತೀರಿ, ವಿಷದ ಪರಿಣಾಮಗಳು ನಿಮಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಅಪಾಯಕಾರಿ. ಮತ್ತು ನೀವು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವ ಮೊದಲು ನೀವು ಧೂಮಪಾನಕ್ಕೆ ವ್ಯಸನಿಗಳಾಗಿದ್ದರೆ ವಯಸ್ಸಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಬದಲಾವಣೆಗಳು, ನಂತರ ಜೀವಿಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆಯು ಹೆಚ್ಚು ನಿಧಾನವಾಗಿ ಮುಂದುವರಿಯುತ್ತದೆ. ನಿಕೋಟಿನ್ ಪ್ರಭಾವದ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ, ನಿರಂತರ ಸಂಕೋಚನ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ ರಕ್ತನಾಳಗಳು(ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಹಿಮೋಗ್ಲೋಬಿನ್ ಸಂಯೋಜನೆಯಿಂದ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಆಮ್ಲಜನಕದ ಅಂಶವು ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ ಕಾರ್ಬನ್ ಮಾನಾಕ್ಸೈಡ್- ತಂಬಾಕು ಹೊಗೆಯ ಘಟಕಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ). ಪ್ರಭಾವದ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಧೂಮಪಾನ ಮಾಡುವಾಗ ಹೆಚ್ಚಿನ ತಾಪಮಾನತಂಬಾಕು 30 ಹಾನಿಕಾರಕ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ: ನಿಕೋಟಿನ್, ಹೈಡ್ರೋಜನ್ ಸಲ್ಫೈಡ್, ಅಮೋನಿಯಾ, ಸಾರಜನಕ, ಕಾರ್ಬನ್ ಮಾನಾಕ್ಸೈಡ್ ಮತ್ತು ವಿವಿಧ ಬೇಕಾದ ಎಣ್ಣೆಗಳು. ಅವುಗಳಲ್ಲಿ, ಬೆಂಜೊಪೈರೀನ್ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಅಪಾಯಕಾರಿ - ಇದು 100% ಕಾರ್ಸಿನೋಜೆನ್ ಆಗಿದೆ ("ಕ್ಯಾನ್ಸರ್" - ಲ್ಯಾಟಿನ್ ಭಾಷೆಯಲ್ಲಿ - ಕ್ಯಾನ್ಸರ್).

ನಿಮಗೆ ಕುತೂಹಲವಿದ್ದರೆ, ಅಮೇರಿಕನ್ ಸಂಶೋಧಕರ ಡೇಟಾದಲ್ಲಿ ನೀವು ಆಸಕ್ತಿ ಹೊಂದಿರಬಹುದು. ತಂಬಾಕು ಹೊಗೆಯಲ್ಲಿ ಆಲ್ಫಾ ಕಣಗಳನ್ನು ಹೊರಸೂಸುವ ಗಮನಾರ್ಹ ಪ್ರಮಾಣದ ಪೊಲೊನಿಯಮ್-210 ಅನ್ನು ಅವರು ಕಂಡುಕೊಂಡರು. ನೀವು ವೈಯಕ್ತಿಕವಾಗಿ ಧೂಮಪಾನ ಮಾಡಿದರೆ, ವಿಕಿರಣ ರಕ್ಷಣೆಯ ಅಂತರರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ಒಪ್ಪಂದದಿಂದ ಸ್ಥಾಪಿಸಲಾದ ವಿಕಿರಣದ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ನೀವು ಏಳು ಪಟ್ಟು ಹೆಚ್ಚು ಸ್ವೀಕರಿಸುತ್ತೀರಿ.

ನಿಕೋಟಿನ್ ಒಂದು ಔಷಧ. ಅವನು ಕರೆದ ಏಕೈಕ ಮಾರ್ಗ ಅದು ಸರ್ವೋಚ್ಚ ದೇಹವಿಶ್ವ ಔಷಧ - ವಿಶ್ವ ಆರೋಗ್ಯ ಸಂಸ್ಥೆ. ಮತ್ತು ಇದರರ್ಥ ಪ್ರತಿ ವರ್ಷ ಅದು ನಿಮಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಕಷ್ಟಕರವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ತಂಬಾಕು, ರಕ್ತನಾಳಗಳನ್ನು ಸಂಕುಚಿತಗೊಳಿಸುವ ಮೂಲಕ, ಹೃದಯದ ಹೆಚ್ಚಿದ ಕೆಲಸವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ದೇಹದ ಅನೇಕ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಹದಗೆಡಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಾಶಪಡಿಸುತ್ತದೆ.

ನೀವು ಸಿಗರೇಟನ್ನು ಹೊತ್ತಿಸಿದ್ದೀರಿ ... ನಂತರ ಎಲ್ಲವೂ ಬಹಳ ತಿಳಿದಿರುವ ಮಾದರಿಯನ್ನು ಅನುಸರಿಸುತ್ತದೆ. ನಿಕೋಟಿನ್ ಆನ್ ಆಗಿದೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯರಕ್ತನಾಳಗಳ ವಿಸ್ತರಣೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ, ಮೆದುಳಿನ ಜೀವಕೋಶಗಳಿಗೆ ರಕ್ತ ಪೂರೈಕೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ಇದರ ನಂತರ ರಕ್ತನಾಳಗಳ ತೀಕ್ಷ್ಣವಾದ ಸೆಳೆತವು ವಿವಿಧ ಮೆದುಳಿನ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಮತ್ತಷ್ಟು. ನಿಕೋಟಿನ್ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸುತ್ತದೆ ನರಮಂಡಲದ, ಶ್ವಾಸಕೋಶಗಳು, ಯಕೃತ್ತು, ಜೀರ್ಣಕಾರಿ ಅಂಗಗಳು, ಜನನಾಂಗಗಳು.

ಇದು ನಿರಾಕರಿಸಲಾಗದಂತೆ ಸಾಬೀತಾಗಿದೆ: ನಿಮ್ಮ ಧೂಮಪಾನ ಮಾಡದ ಸ್ನೇಹಿತರಿಗಿಂತ ನೀವು ಮೂರರಿಂದ ನಾಲ್ಕು ಪಟ್ಟು ಹೆಚ್ಚು ಅನಾರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಒಳಗಾಗುತ್ತೀರಿ. ನೀವು ಕೆಟ್ಟದ್ದನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವ ಸಮಯ ಅನಿವಾರ್ಯವಾಗಿ ಬರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿರಂತರ ಅನಾರೋಗ್ಯವು ನಿಮ್ಮ ಜೀವನವನ್ನು ಹೊರೆಯಾಗಿ ಪರಿವರ್ತಿಸುತ್ತದೆ.

ಆದರೆ ಬೇರೆ ವಿಷಯದ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡೋಣ. ಸ್ವಭಾವತಃ ಸಂತಾನೋತ್ಪತ್ತಿಗಾಗಿ ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾದ ದೇಹದ ಹೆಚ್ಚು ಸೂಕ್ಷ್ಮವಾದ ರಚನೆಯಿಂದಾಗಿ ಮಹಿಳೆಯರು ಧೂಮಪಾನದಿಂದ ಹೆಚ್ಚು ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದಾರೆ ಎಂದು ತಿಳಿಯಲು ನೀವು ಆಸಕ್ತಿ ಹೊಂದಿರಬಹುದು. ಭ್ರೂಣದ ಉಪಕರಣದಲ್ಲಿ ಆಳವಾದ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಸಂಭವಿಸಿರುವುದರಿಂದ ಭಾರೀ ಧೂಮಪಾನಿಗಳು ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಜನ್ಮ ನೀಡಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ ಎಂದು ಸೂಚಿಸುವ ಸಂಗತಿಗಳು ಬಹಳ ಹಿಂದಿನಿಂದಲೂ ತಿಳಿದುಬಂದಿದೆ. ಅತ್ಯಂತ ಒಂದು ಸಾಮಾನ್ಯ ತೊಡಕುಧೂಮಪಾನದಿಂದ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಅಕಾಲಿಕ ಮುಕ್ತಾಯ - 36 ವಾರಗಳವರೆಗೆ. ಧೂಮಪಾನಿಗಳಲ್ಲಿ ಇದು ಎರಡು ಬಾರಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಧೂಮಪಾನ ಮಾಡುವ ಮಹಿಳೆಯರು ತಮ್ಮ ನವಜಾತ ಶಿಶುವಿನ (ಹೌದು, ನವಜಾತ ಶಿಶು, ನಿಮ್ಮ ಮಗು, ನೀವು ಬಹುಶಃ ಯೋಚಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ನಿಮ್ಮ ಧೂಮಪಾನವು ಅದರ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ) ಅಕಾಲಿಕವಾಗಿ ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ಜನನದ ತೂಕವನ್ನು ಹೊಂದುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಹೆಚ್ಚು ಎಂದು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳುವುದು ನಿಮಗೆ ನೋಯಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಕಾರ್ಯಸಾಧ್ಯತೆ). ಧೂಮಪಾನಿಗಳು ಸತ್ತ ಮಕ್ಕಳ ಶೇಕಡಾವಾರು ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಹೆರಿಗೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ. ಮತ್ತು ಒಂದು ನಿಸ್ಸಂದೇಹವಾದ ಸತ್ಯವಿದೆ - ಧೂಮಪಾನವು ಈಗಾಗಲೇ ಜನಿಸಿದ ಮಗುವಿನ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಮೇಲೆ ಅತ್ಯಂತ ಋಣಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ. ಇದನ್ನು ತಿಳಿದಾಗ, ಮದುವೆಯ ಬಗ್ಗೆ, ಮಗನಿಗಾಗಿ ಕಾಯುವ ಗಂಡನ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸುವುದು ಅರ್ಥಪೂರ್ಣವಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಮಗ ಇಲ್ಲದಿರಬಹುದು ... ಮತ್ತು ವೈದ್ಯರು ನಿಮಗೆ ಹೇಳುವ ದಿನ ಬರಬಹುದು: “ದುರದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ನಿಮಗೆ ಎಂದಿಗೂ ಸಾಧ್ಯವಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಜನ್ಮ ನೀಡಲು."

ಈಗ ನಿಮಗೆ ಅರ್ಥವಾಗುವುದು ಕಷ್ಟ. ಆದರೆ ನನ್ನ ಅನುಭವವು ಅಂತಹ ನೂರಾರು ಪ್ರಕರಣಗಳನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ. ನಿರ್ಣಾಯಕ ಕ್ಷಣವು ಅಗ್ರಾಹ್ಯವಾಗಿ ಸಮೀಪಿಸುತ್ತಿದೆ, ಅದರ ನಂತರ ಅವಳು ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ಜನ್ಮ ನೀಡಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ, ಆದರೂ ಇದಕ್ಕಾಗಿ ಅವಳು ಏನನ್ನಾದರೂ ಮಾಡಲು, ಯಾವುದೇ ಕಾರ್ಯಾಚರಣೆಗಳಿಗೆ, ಯಾವುದೇ ತ್ಯಾಗಕ್ಕೆ ಸಿದ್ಧಳಾಗಿದ್ದಾಳೆ. ಮತ್ತು ನನ್ನನ್ನು ನಂಬಿರಿ, ನೀವು ಇದಕ್ಕೆ ಹೊರತಾಗಿಲ್ಲ: ಪ್ರಕೃತಿಯು ನಿಮ್ಮನ್ನು ತಾಯಿಯಾಗಲು ಸೃಷ್ಟಿಸಿದೆ. ಮತ್ತು ಇಂದು ನೀವು ಹೇಗೆ ಬಡಬಡಿಸಿದರೂ, ಮಕ್ಕಳ ಹಿತಾಸಕ್ತಿಗಳಲ್ಲಿ ಬದುಕಲು ಅವಳು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಒತ್ತಾಯಿಸುತ್ತಾಳೆ.

ನನ್ನನ್ನು ನಂಬಿರಿ, ಸಿಗರೇಟ್ ನಿಮ್ಮ ಜೀವನವನ್ನು ಹಾಳುಮಾಡುತ್ತದೆ. ಮೊದಲು ನಿಮ್ಮದು. ಮತ್ತು ಧೂಮಪಾನವು ಎಲ್ಲದಕ್ಕೂ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ ಎಂದು ಅವರು ನಿಮಗೆ ಸಾಬೀತುಪಡಿಸಿದಾಗ, ನೀವು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಇಡೀ ಜೀವನವನ್ನು ನೀವು ಶಪಿಸುವಿರಿ. ಮಕ್ಕಳಿಲ್ಲದಿರುವ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸಿ. ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಪತಿ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಬಿಟ್ಟು ಹೋಗಬಹುದು. ಅವನು ನಿಮಗಿಂತ ಕಡಿಮೆ ಯೋಗ್ಯನ ಬಳಿಗೆ ಹೋಗುತ್ತಾನೆ, ಕೇವಲ ತಂದೆ ಎಂದು ಕರೆಯುವ ಹಕ್ಕಿಗಾಗಿ. ನನ್ನನ್ನು ನಂಬಿರಿ, ಅವನು ಇದನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು, ಏಕೆಂದರೆ ತಂದೆಯ ಭಾವನೆಗಳು ತಾಯಿಯ ಭಾವನೆಗಳಿಗಿಂತ ಕಡಿಮೆ ಬಲವಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲ.

ಮತ್ತು ನೀವು ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗಿದ್ದಾಗ ಧೂಮಪಾನ ಮಾಡಿದರೆ, ಪ್ರಯೋಗವು ಸ್ಥಾಪಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ ಎಂದು ತಿಳಿಯಿರಿ: ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆ ಬೆಳಗಿದ ತಕ್ಷಣ, ಕೆಲವೇ ನಿಮಿಷಗಳಲ್ಲಿ ನಿಕೋಟಿನ್ (ಜರಾಯುವಿನ ಮೂಲಕ) ಹುಟ್ಟಲಿರುವ ಮಗುವಿನ ಹೃದಯ ಮತ್ತು ಮೆದುಳಿಗೆ ಪ್ರವೇಶಿಸುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ಈ ವಿಷದಿಂದ ನೀವು ತಿಳಿಯದೆ ಅವನನ್ನು ವಿಷಪೂರಿತಗೊಳಿಸುತ್ತೀರಿ. ತಾಯಂದಿರಿಗೆ ಜನಿಸಿದ ಮಕ್ಕಳ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ಪತ್ತೆಹಚ್ಚಿದ್ದಾರೆ. 5-6 ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನವರೆಗೆ ಗಮನಿಸಿದ ಈ ಮಕ್ಕಳು ತಮ್ಮ ದೈಹಿಕ ಮತ್ತು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಹಿಂದುಳಿದಿದ್ದಾರೆ ಮಾನಸಿಕ ಬೆಳವಣಿಗೆ. ಮೂಲಕ, ಅವರ ತಂದೆ ಭಾರೀ ಧೂಮಪಾನಿಗಳ ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ, ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ದೋಷಗಳು ಎರಡು ಪಟ್ಟು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಗಮನಿಸಬಹುದು.

ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮಗು ಎಲ್ಲಾ ಸಮಯದಲ್ಲೂ ಅನಾರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಒಳಗಾಗುತ್ತದೆ. ನ್ಯುಮೋನಿಯಾ ಮತ್ತು ಬ್ರಾಂಕೈಟಿಸ್ ಎರಡೂ ಅವನಿಗೆ ಕಾಯುತ್ತಿವೆ. ಹತಾಶೆಯಲ್ಲಿ ನೀವು ಕಾರಣಗಳನ್ನು ಹುಡುಕುತ್ತೀರಿ, ಅವರು ನಿಮ್ಮಲ್ಲಿದ್ದಾರೆ ಎಂದು ತಿಳಿಯದೆ. ನೀವು ಕಾರಿಡಾರ್‌ನಲ್ಲಿ ಧೂಮಪಾನ ಮಾಡಿದರೂ ಸಹ ಇಳಿಯುವುದು- ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಇದ್ದಕ್ಕಿದ್ದಂತೆ ಜ್ವರ ಬರಲು ಕೋಣೆಗೆ ಪ್ರವೇಶಿಸುವ ಸಣ್ಣ ಪ್ರಮಾಣದ ಹೊಗೆ ಕೂಡ ಸಾಕು.

ಧೂಮಪಾನ ಮಾಡುವ ತಾಯಂದಿರ ನೂರು ಪ್ರತಿಶತ ಮಕ್ಕಳು ಧೂಮಪಾನ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮಗುವು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಸ್ಮಾರ್ಟೆಸ್ಟ್, ಅತ್ಯಂತ ಪ್ರೀತಿಯ, ದಯೆ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸುತ್ತದೆ, ನಿಮ್ಮನ್ನು ಸಿಗರೇಟಿನೊಂದಿಗೆ ನೋಡಿ, ಧೂಮಪಾನವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ. ನಿಮಗೆ ಕಾಯುತ್ತಿರುವ ಅದೇ ಹಿಂಸೆಗಾಗಿ ನೀವು ಅವನನ್ನು ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ಪ್ರೋಗ್ರಾಮ್ ಮಾಡಿದ್ದೀರಿ ಎಂದರ್ಥ.

ನನ್ನ ಅನುಭವವು ಹದಿಹರೆಯದ ಧೂಮಪಾನವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡ ಭಯಾನಕ ಪ್ರಕರಣವನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ. ಬೋರ್ಡಿಂಗ್ ಶಾಲೆಯೊಂದರಲ್ಲಿ ಅವರು ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಹುಡುಗನನ್ನು ಎಬ್ಬಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗಲಿಲ್ಲ. ಅವರು ರಾತ್ರಿ ನಿಧನರಾದರು. ಶವಪರೀಕ್ಷೆಯು ಅವನಿಗೆ ಕೆಟ್ಟ ಹೃದಯವಿದೆ ಎಂದು ತೋರಿಸಿದೆ - ಏಕೆಂದರೆ ಅವನು ಬೇಗನೆ ಧೂಮಪಾನ ಮಾಡಲು ಕಲಿತನು, ಬಹಳಷ್ಟು ಧೂಮಪಾನ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದನು ಮತ್ತು ಅವನ ಸಾವಿನ ಮುನ್ನಾದಿನದಂದು, ಹುಡುಗರು ಹೇಳಿದಂತೆ, ಅವನು "ಅವನ ತುಂಬಲು" ಧೂಮಪಾನ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದನು.

ಹೆತ್ತವರು ಧೂಮಪಾನ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದರೂ ನಂತರ ನಿಲ್ಲಿಸಿದ ಕುಟುಂಬಗಳಲ್ಲಿ, 67 ಪ್ರತಿಶತ ಹುಡುಗರು ಮತ್ತು 78 ಪ್ರತಿಶತ ಹುಡುಗಿಯರು ಧೂಮಪಾನವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಾರೆ.

ನಾನು ಬಹಳ ಹಿಂದೆಯೇ ಗಮನಿಸಿದೆ, ಹತ್ತಿರ ಶಾಪಿಂಗ್ ಕೇಂದ್ರಗಳು, ಮಾರುಕಟ್ಟೆಗಳು ಮತ್ತು ಜನರು ಸೇರುವ ಇತರ ಸ್ಥಳಗಳಲ್ಲಿ, ಮಹಿಳೆಯರು ಮತ್ತು ಹುಡುಗಿಯರು ಬದಿಯಲ್ಲಿ ಧೂಮಪಾನ ಮಾಡುವುದನ್ನು ನೀವು ಯಾವಾಗಲೂ ನೋಡಬಹುದು ಮತ್ತು ಪುರುಷ ಧೂಮಪಾನ ಸಮುದಾಯಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂಖ್ಯೆಯಲ್ಲಿ, ಇದು ಏಕೆ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ? ಈಗ ಧೂಮಪಾನ ಮಾಡುವ ಮಹಿಳೆಯರ ಸಂಖ್ಯೆಯು ಧೂಮಪಾನ ಮಾಡುವ ಪುರುಷರ ಸಂಖ್ಯೆಯನ್ನು ವೇಗವಾಗಿ ಸಮೀಪಿಸುತ್ತಿದೆ ಎಂದು ತೋರುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಜನಸಂಖ್ಯೆಯ ಪುರುಷ ಭಾಗವು ಈಗ, ಇದಕ್ಕೆ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ, ತೊರೆಯಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿದೆ ಮತ್ತು ಧೂಮಪಾನ ಮಾಡದವರು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು ಹೋಗುತ್ತಿಲ್ಲ.

ದುರದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ತಂಬಾಕು ಉದ್ಯಮದ ಇತಿಹಾಸದುದ್ದಕ್ಕೂ, ಇದು ಯಾವಾಗಲೂ ಮಹಿಳೆಯರು ಮುಖ್ಯ ಗುರಿತಂಬಾಕು ತಯಾರಕರು, ಇದು ಜಾಹೀರಾತಿನಲ್ಲಿ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿದೆ; ಯಾಂಡೆಕ್ಸ್‌ನಲ್ಲಿ “ಸಿಗರೇಟ್ ಜಾಹೀರಾತು” ಅನ್ನು ನಮೂದಿಸುವ ಮೂಲಕ, ನೀವೇ ನೋಡಬಹುದು, 90 ಪ್ರತಿಶತದಷ್ಟು ಜಾಹೀರಾತು ಪೋಸ್ಟರ್‌ಗಳು ಧೂಮಪಾನಿಗಳ ಚಿತ್ರವನ್ನು ಬಳಸುತ್ತವೆ ಸುಂದರವಾದ ಹುಡುಗಿ. ಇದು ಪುರುಷರನ್ನು ಆಕರ್ಷಿಸಲು ಎಂದು ಕೆಲವರು ಹೇಳಬಹುದು, ಆದರೆ ಹುಡುಗಿ ಧೂಮಪಾನ ಮಾಡುವುದನ್ನು ಏಕೆ ಚಿತ್ರಿಸಬೇಕು?

ಇತ್ತೀಚಿನ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ, ತಂಬಾಕು ಉದ್ಯಮವು ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ಹೊಸ ಗ್ರಾಹಕರನ್ನು ಆಕರ್ಷಿಸಲು ಮನೋವಿಶ್ಲೇಷಣೆಯನ್ನು ಬಳಸುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಶತಮಾನದ ಆರಂಭದಲ್ಲಿ ಮಹಿಳೆಯರು ಸಿಗರೇಟಿನ ಮೇಲೆ ಸಿಕ್ಕಿಹಾಕಿಕೊಳ್ಳುವ ಸಲುವಾಗಿ ಮನೋವಿಶ್ಲೇಷಣೆಯನ್ನು ಈ ಉದ್ದೇಶಗಳಿಗಾಗಿ ಬಳಸಲಾಯಿತು.

20 ನೇ ಶತಮಾನದ ಮೊದಲ ಎರಡು ದಶಕಗಳಲ್ಲಿ ತ್ವರಿತ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದ ತಂಬಾಕು ಉದ್ಯಮದ ಮಾಲೀಕರು, ಮಹಿಳೆಯರು ತಮ್ಮ ಸಂಭಾವ್ಯ ಗ್ರಾಹಕರಲ್ಲಿ ಅರ್ಧದಷ್ಟು ಭಾಗವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ ಎಂದು ಚೆನ್ನಾಗಿ ತಿಳಿದಿದ್ದರು. ಸಿಗರೇಟ್ ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ಸುಮ್ಮನಿರಬಾರದು ಎಂಬುದು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಯಿತು ಪುರುಷ ಉತ್ಪನ್ನ. ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಸಿಗರೇಟ್ ತಯಾರಕರು ಮಹಿಳೆಯರ ಮೇಲೆ ಬಲವಂತವಾಗಿ ಧೂಮಪಾನ ಮಾಡುವ ಪ್ರಯತ್ನಗಳು ಸಾರ್ವಜನಿಕ ಪ್ರತಿಭಟನೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು ಎಂದು ಭಯಪಟ್ಟರು. ಧೂಮಪಾನವು ನಿಜವಾದ ಮುಖ್ಯವಾಹಿನಿಯ ಅಭ್ಯಾಸವಾಗಲು, ಸಂಸ್ಕೃತಿಯನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುವುದು ಅಗತ್ಯವೆಂದು ಜಾಹೀರಾತುದಾರರು ಮತ್ತು ಮಾರಾಟಗಾರರು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಂಡರು. 1928 ರ ಅಮೇರಿಕನ್ ತಂಬಾಕು ಜಾಹೀರಾತು ಪ್ರಚಾರದಿಂದ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ, "ಸಿಹಿಗಿಂತ ಅದೃಷ್ಟವನ್ನು ಆರಿಸಿ."

(ಲಕ್ಕಿ - ಸಿಗರೇಟ್ ಬ್ರ್ಯಾಂಡ್ ಲಕ್ಕಿ ಸ್ಟ್ರೈಕ್ ಹೆಸರಿನಿಂದ), ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಸಿಗರೇಟ್ ಜಾಹೀರಾತು ಶೈಲಿ ಮತ್ತು ಸೌಂದರ್ಯದೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ. ಸಿಗರೇಟ್ ಕೇವಲ ಒಂದು ಪರಿಕರಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಾಗಿರುತ್ತದೆ ಸುಂದರ ಮಹಿಳೆ, ಆದರೆ ಶೈಲಿಯ ಸಂಕೇತವಾಗಿ ಮಾರ್ಪಟ್ಟಿದೆ. ಇದಲ್ಲದೆ, 1920 ಮತ್ತು 1930 ರ ದಶಕಗಳಲ್ಲಿ, ಈ ಶೈಲಿಯು ಪುರುಷರೊಂದಿಗೆ ಸಮಾನ ಸಾಮಾಜಿಕ ಮತ್ತು ರಾಜಕೀಯ ಹಕ್ಕುಗಳಿಗಾಗಿ ಮಹಿಳೆಯರ ಹೋರಾಟದೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ. ಮಹಿಳೆಯರ ಧೂಮಪಾನವು ಅಮೇರಿಕನ್ ಗ್ರಾಹಕ ಸಂಸ್ಕೃತಿಯ ಫಲವಾದ "ಉತ್ತಮ ಜೀವನ" ದ ಗುಣಲಕ್ಷಣವಾಗಿದೆ ಎಂಬ ಅಂಶದಿಂದ ದೊಡ್ಡ ಪಾತ್ರವನ್ನು ವಹಿಸಲಾಗಿದೆ. ಜಾಹೀರಾತು ಚಿತ್ರಗಳು ಸಿಗರೇಟ್ ಚಿಕ್, ಸೌಂದರ್ಯ, ಸ್ವಾತಂತ್ರ್ಯ ಮತ್ತು ಸಮಾನತೆಯ ಸಂಕೇತವಾಗಿದೆ ಎಂದು ಸೂಚಿಸಿದೆ.

ಅಮೆರಿಕದ ತಂಬಾಕು ಅಧ್ಯಕ್ಷಜಾರ್ಜ್ ವಾಷಿಂಗ್ಟನ್ ಹಿಲ್ಸಾಮೂಹಿಕ ಜಾಹೀರಾತು ಮಾರ್ಕೆಟಿಂಗ್ ಸಾಧನಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ ಎಂದು ನಂಬಲಾಗಿದೆ. ಮಾರ್ಕೆಟಿಂಗ್ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿರಲು, ಹೆಚ್ಚುವರಿ ತಂತ್ರಜ್ಞಾನಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ. ಹಿಲ್ ಆಹ್ವಾನಿಸಿದ್ದಾರೆಎಡ್ವರ್ಡ್ ಬರ್ನೈಸ್ಸಿಗ್ಮಂಟ್ ಫ್ರಾಯ್ಡ್ ಅವರ ಸೋದರಳಿಯ. ಅಮೇರಿಕನ್ ಟೊಬ್ಯಾಕೊದಲ್ಲಿ ಬರ್ನೇಸ್ ಅವರ ಕೆಲಸವು ವಿವರಿಸುತ್ತದೆ ಹೊಸ ವಿಧಾನಪ್ರಚಾರಕ್ಕೆ. 1929 ರಲ್ಲಿ, ಅವರು ಅಮೇರಿಕನ್ ತಂಬಾಕುಗಾಗಿ ಸಾರ್ವಜನಿಕ ಸಂಪರ್ಕ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮವನ್ನು ಬರೆದರು. " ಶೈಕ್ಷಣಿಕ ಕೆಲಸ", ಬರ್ನೇಸ್ ಪ್ರಕಾರ, ಹಿಲ್‌ನ ಜಾಹೀರಾತು ಪ್ರಚಾರಗಳು ನಿರಂತರವಾಗಿ ದಾಳಿ ಮಾಡಲ್ಪಟ್ಟಿವೆ ಎಂಬ ಟೀಕೆಗಳನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಬೇಕಾಗಿತ್ತು, ಜೊತೆಗೆ ಧೂಮಪಾನವು ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಅಪಾಯಕಾರಿಯಲ್ಲ ಎಂದು ಗ್ರಾಹಕರಿಗೆ ಮನವರಿಕೆ ಮಾಡಬೇಕಾಗಿತ್ತು.

"ಲಕ್ಕಿ ಸ್ಟ್ರೈಕ್‌ನ ಗ್ರಾಹಕರ ಗ್ರಹಿಕೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಸುಧಾರಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಮಾರಾಟವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವುದು" ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಬರ್ನೇಸ್ ಹಿಲ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಆಲೋಚನೆಗಳನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಂಡರು. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಸಿಗರೇಟ್, ಮಹಿಳೆಯರು, ಸೌಂದರ್ಯ ಮತ್ತು ಧೂಮಪಾನದ ಪರಿಕರಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಮತ್ತು ಈ ವಿಷಯಗಳ ಕುರಿತು ಛಾಯಾಚಿತ್ರಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡುವ ಸುದ್ದಿ ಲೇಖನಗಳನ್ನು ಪತ್ರಿಕೆಗಳಲ್ಲಿ ಪ್ರಕಟಿಸಲು ಅವರು ಸಲಹೆ ನೀಡಿದರು: "ಇವು ಫ್ಯಾಶನ್ ನಿಯತಕಾಲಿಕೆಗಳ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯದ ಲೇಖನಗಳಾಗಿವೆ, ಇದು ಪ್ರತಿ ಸೊಗಸಾದ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡುತ್ತದೆ. ಮಹಿಳೆ ತನ್ನ ಶೌಚಾಲಯದ ಜೊತೆಗೆ ಸಿಗರೇಟ್ ಕೇಸ್ ಮತ್ತು ಸಿಗರೇಟ್ ಹೋಲ್ಡರ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರಬೇಕು. ಲೇಖನಗಳಿಗೆ ಫೋಟೋಗಳನ್ನು ಲಗತ್ತಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಲೇಖನದಲ್ಲಿ ಪ್ರಚಾರವನ್ನು ಹೆಣೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ ... "ಇದು ನಿಮಗೆ ಏನನ್ನೂ ನೆನಪಿಸುವುದಿಲ್ಲ ...

1920 ರ ದಶಕದಲ್ಲಿ, ಸ್ಲಿಮ್ನೆಸ್ ಫ್ಯಾಶನ್ ಆಗಿ ಮಾರ್ಪಟ್ಟಿದೆ ಎಂದು ಬರ್ನೇಸ್ ಗಮನಿಸಿದರು, ಆದ್ದರಿಂದ ಲಕ್ಕಿ ಸ್ಟ್ರೈಕ್ ಸಿಗರೇಟ್ ನಿಮಗೆ ಉತ್ತಮ ಆಕಾರದಲ್ಲಿರಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ಜಾಹೀರಾತು ಹೇಳುತ್ತದೆ. ಫ್ಯಾಶನ್ ಪ್ಯಾರಿಸ್ ಫ್ಯಾಶನ್ ಡಿಸೈನರ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಛಾಯಾಗ್ರಾಹಕರ ಸಹಾಯವನ್ನು ಪಡೆದ ಬರ್ನೇಸ್, ಕೌಚರ್ ಬಟ್ಟೆಗಳಲ್ಲಿ ತೆಳುವಾದ ಮಾದರಿಗಳ ನೂರಾರು ಛಾಯಾಚಿತ್ರಗಳನ್ನು ಪತ್ರಿಕಾ ಮಾಧ್ಯಮಕ್ಕೆ ಕಳುಹಿಸಿದರು.

ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು, ಅವರು ಲೇಖನಗಳನ್ನು ಬರೆದ ವೈದ್ಯರನ್ನು ತಮ್ಮ ಕಡೆಗೆ ಆಕರ್ಷಿಸಿದರು ಹಾನಿಕಾರಕ ಪ್ರಭಾವದೇಹದ ಮೇಲೆ ಸಕ್ಕರೆ. ಬರ್ನೇಸ್, ಅಮೇರಿಕನ್ ತಂಬಾಕಿನೊಂದಿಗಿನ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಉಲ್ಲೇಖಿಸದೆ, ಸೌಂದರ್ಯದ ಆದರ್ಶದ ವಿಕಾಸದ ಕುರಿತು ಸಮ್ಮೇಳನವನ್ನು ಆಯೋಜಿಸಿದರು. ಸಮ್ಮೇಳನಕ್ಕೆ ಬಂದ ಕಲಾವಿದರು "ಅಮೆರಿಕನ್ ಸೌಂದರ್ಯದ ಆದರ್ಶವು ತೆಳ್ಳಗಿನ ಮಹಿಳೆ" ಎಂದು ವಾದಿಸಿದರು. ಬರ್ನೇಸ್ ಕೂಡ ಸಮೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ನಡೆಸಿದರು - ಸಾರ್ವಜನಿಕ ಅಭಿಪ್ರಾಯದ ತ್ವರಿತ ಮತ್ತು ದೋಷಪೂರಿತ ಸಮೀಕ್ಷೆ. ಅವರ ಕೈಯಲ್ಲಿ, ಸಮೀಕ್ಷೆಯು ಸಾರ್ವಜನಿಕ ಅಭಿಪ್ರಾಯವನ್ನು ಸಂಶೋಧಿಸುವ ಸಾಧನವಲ್ಲ, ಆದರೆ ಅದರ ರಚನೆಗೆ ಒಂದು ಸಾಧನವಾಗಿತ್ತು. ಈ ಬಾರಿ ಬರ್ನೇಸ್ ಡಿಪಾರ್ಟ್ಮೆಂಟ್ ಸ್ಟೋರ್ ಮ್ಯಾನೇಜರ್ಗಳ ಪರವಾಗಿ ಗೆದ್ದರು: ಒಂದು ಸಮೀಕ್ಷೆಯು ತೋರಿಸಿದೆ ಸ್ಲಿಮ್ ಫಿಗರ್ಪೂರ್ಣಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಲಾಭದಾಯಕ. "ಈ ಲಕ್ಕಿ ಸ್ಟ್ರೈಕ್ ಸಮೀಕ್ಷೆಯ ಪ್ರಕಾರ, ಸ್ಲಿಮ್ ಮತ್ತು ಸೊಗಸಾಗಿ ಧರಿಸಿರುವ ಮಾರಾಟಗಾರ್ತಿ ತನಗಾಗಿ ಮತ್ತು ತನ್ನ ಉದ್ಯೋಗದಾತರಿಗೆ ಗಳಿಸುತ್ತಾರೆ ಹೆಚ್ಚು ಹಣಅವಳ ಅಧಿಕ ತೂಕದ ಸ್ನೇಹಿತರಿಗಿಂತ."

ಧೂಮಪಾನಿಗಳ ಮಾರ್ಚ್

ಹಿಲ್ ಹೊಸ, ಹೆಚ್ಚಿನದನ್ನು ಹುಡುಕಲಾರಂಭಿಸಿದರು ಆಕ್ರಮಣಕಾರಿ ವಿಧಾನಗಳುಮಹಿಳೆಯರ ಧೂಮಪಾನದ ಬಗ್ಗೆ ಸಾರ್ವಜನಿಕ ಅಭಿಪ್ರಾಯವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಲು ಮತ್ತು ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಸಿಗರೇಟ್‌ಗಳಿಗೆ ಸಾಮೂಹಿಕ ಬೇಡಿಕೆಯನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸಲು. ಬರ್ನೇಸ್ ನೆನಪಿಸಿಕೊಂಡರು: "ಹಿಲ್ ನನ್ನನ್ನು ಕರೆದರು: 'ಹೆಂಗಸರನ್ನು ಬೀದಿಯಲ್ಲಿ ಧೂಮಪಾನ ಮಾಡಲು ನಾವು ಹೇಗೆ ಪಡೆಯಬಹುದು? ಅವರು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಧೂಮಪಾನ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಆದರೆ ಡ್ಯಾಮ್ ಅತ್ಯಂತಅವರು ಮನೆಯ ಹೊರಗೆ ಕಳೆಯುವ ಸಮಯ, ನಾವು ಅರ್ಧದಷ್ಟು ಮಾರುಕಟ್ಟೆಯನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಿದ್ದೇವೆ, ನಾವು ಅವರನ್ನು ಹೊರಗೆ ಧೂಮಪಾನ ಮಾಡಲು ಒತ್ತಾಯಿಸಬೇಕು. ಏನಾದರೂ ಮಾಡು. ಕ್ರಮ ಕೈಗೊಳ್ಳಿ!”

ಫೆಮಿನಿಸ್ಟ್ ನ್ಯೂಯಾರ್ಕ್‌ನ ಈಸ್ಟರ್ ಸಂಡೆ ಪರೇಡ್‌ನಲ್ಲಿ ಭಾಗವಹಿಸಲು ಅವಳನ್ನು ಆಹ್ವಾನಿಸುತ್ತಾನೆ ರುತ್ ಹೇಲ್: "ಮಹಿಳೆಯರು! ಮತ್ತೊಂದು ಸ್ವಾತಂತ್ರ್ಯದ ಜ್ಯೋತಿಯನ್ನು ಬೆಳಗಿಸಿ! ಮತ್ತೊಂದು ಲೈಂಗಿಕ ನಿಷೇಧವನ್ನು ಮುರಿಯಿರಿ!

ಯುವತಿಯರು ಫಿಫ್ತ್ ಅವೆನ್ಯೂದಲ್ಲಿ ಮೆರವಣಿಗೆ ನಡೆಸಿದರು, ಇದು ವಿಮೋಚನೆಗೊಂಡ ಹುಡುಗಿಯರ ಮತ್ತು ಉಗ್ರ ಮತದಾರರ ಅದ್ಭುತ ಸಂಕೇತವಾಗಿದೆ. ಅವರ ಸಾಧನೆಯನ್ನು ಅನೇಕ ಪತ್ರಿಕೆಗಳಲ್ಲಿ ವರದಿ ಮಾಡಲಾಯಿತು, ಇದು ರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ಚರ್ಚೆಯ ಅಲೆಗೆ ಕಾರಣವಾಯಿತು. ಮಹಿಳಾ ಕ್ಲಬ್‌ಗಳು ಅಘೋಷಿತ ನಿಷೇಧಗಳ ಕಣ್ಮರೆಯನ್ನು ಖಂಡಿಸಿದವು ಸಾರ್ವಜನಿಕ ಧೂಮಪಾನಮಹಿಳೆಯರು, ಸ್ತ್ರೀವಾದಿಗಳು ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಸ್ವಾಗತಿಸಿದರು ಸಾಮಾಜಿಕ ರೂಢಿಗಳು. ಮಹಿಳೆಯರು ಹೊರಗೆ ಧೂಮಪಾನ ಮಾಡುವ ವರದಿಗಳು ದೇಶದಾದ್ಯಂತ ಬಂದವು. ಬರ್ನೇಸ್ ಬರೆದರು: "ಮಾಧ್ಯಮಗಳು ಪ್ರಸಾರ ಮಾಡುವ ಪ್ರಕಾಶಮಾನವಾದ, ನಾಟಕೀಯ ಮನವಿಯ ಮೂಲಕ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಸಂಪ್ರದಾಯಗಳನ್ನು ನಾಶಪಡಿಸಬಹುದು ಎಂದು ನಾನು ಅರಿತುಕೊಂಡೆ."

ಹಸಿರು ದೀಪ

ಚಲನಚಿತ್ರದಲ್ಲಿ ಸಿಗರೇಟ್‌ಗಳು ವೀಕ್ಷಕರ ಮೇಲೆ ಬೀರಬಹುದಾದ ಪ್ರಭಾವವನ್ನು ಬರ್ನೇಸ್ ಬೇಗನೆ ಅರಿತುಕೊಂಡರು. "ಉತ್ಪನ್ನ ನಿಯೋಜನೆ"ಯು ಮಾರ್ಕೆಟಿಂಗ್ ಮತ್ತು ಪ್ರಚಾರದ ಪ್ರಮುಖ ಸಾಧನವಾಗುವುದಕ್ಕೆ ಮುಂಚೆಯೇ ಚಲನಚಿತ್ರಗಳು ಸಾಂಸ್ಕೃತಿಕ ಸ್ಟೀರಿಯೊಟೈಪ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಗ್ರಾಹಕರ ಆಸೆಗಳನ್ನು ರೂಪಿಸುತ್ತವೆ ಎಂದು ಬರ್ನೇಸ್ ತಿಳಿದಿದ್ದರು.

ಅವರು (ಅನಾಮಧೇಯವಾಗಿ, ಸಹಜವಾಗಿ) ನಿರ್ದೇಶಕರು ಮತ್ತು ನಿರ್ಮಾಪಕರನ್ನು ಉದ್ದೇಶಿಸಿ ಲೇಖನವನ್ನು ಬರೆದರು, ಅದರಲ್ಲಿ ಅವರು ಸಿಗರೇಟ್ ಬಳಸಿ ಪ್ರದರ್ಶಿಸಬಹುದಾದ ಹಲವಾರು ನಾಟಕೀಯ ಪ್ರಸಂಗಗಳನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಿದರು: “ಸಿಗರೇಟ್ ಮೂಕ ದೃಶ್ಯದಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಸಂಭಾಷಣೆಯಲ್ಲಿ ಮುಖ್ಯ ನಟನಾಗುತ್ತಾನೆ. ಅದರ ಸಹಾಯದಿಂದ ನೀವು ಪದಗಳಲ್ಲಿ ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸಲಾಗದಷ್ಟು ಅರ್ಥವನ್ನು ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸಬಹುದು.

ಬರ್ನೇಸ್ ಅವರು ಸಿಗರೇಟ್ ಬಳಸಬಹುದಾದ ಚಲನಚಿತ್ರಗಳಲ್ಲಿನ ಸನ್ನಿವೇಶಗಳ ಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸಿದರು. ಸಿಗರೇಟಿನೊಂದಿಗೆ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುವ ಮೂಲಕ, ಒಬ್ಬರು ಚಿತ್ರಿಸಬಹುದು ಎಂದು ಅವರು ವಾದಿಸಿದರು ವಿವಿಧ ಪ್ರಕಾರಗಳುವ್ಯಕ್ತಿತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ವಿಭಿನ್ನ ಭಾವನೆಗಳು. ಸಿಗರೇಟಿನ ಸಹಾಯದಿಂದ ನೀವು ಹಲವಾರು ಮಾನಸಿಕ ಚಿತ್ರಗಳನ್ನು ರಚಿಸಬಹುದು. ನಾಚಿಕೆಪಡುವ ನಾಯಕನು ತನ್ನ ಭವಿಷ್ಯದ ಮಾವನೊಂದಿಗೆ ತನ್ನ ಮೊದಲ ಭೇಟಿಯ ಮೊದಲು ತನ್ನನ್ನು ಒಟ್ಟಿಗೆ ಎಳೆಯಲು ಸಿಗರೇಟನ್ನು ಬೆಳಗಿಸುತ್ತಾನೆ. ಅಪರಾಧಿಯು ತನ್ನ ನರಗಳನ್ನು ಅಥವಾ ಆತ್ಮಸಾಕ್ಷಿಯನ್ನು ಶಾಂತಗೊಳಿಸಲು ಹೊಟ್ಟೆಬಾಕತನದಿಂದ ಧೂಮಪಾನ ಮಾಡುತ್ತಾನೆ. ಆದರೆ ಬಹುಶಃ ಅತ್ಯಂತ ನಾಟಕೀಯ ದೃಶ್ಯಗಳು ಸಿಗರೇಟು ಹೊತ್ತಿಸದ ದೃಶ್ಯಗಳಾಗಿವೆ. ಧೂಮಪಾನಿಯು ಸಿಗರೇಟು ಹಚ್ಚಲು ಉತ್ಸುಕನಾಗುವ ದೃಶ್ಯದಲ್ಲಿ ಎಷ್ಟು ಅರ್ಥವನ್ನು ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸಬಹುದು! ಕ್ಯಾಸಿನೊದಲ್ಲಿ ತನ್ನ ಕೊನೆಯ ಸಾವಿರ ಡಾಲರ್‌ಗಳನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಂಡ ಆಟಗಾರನು ನಡುಗುವ ಕೈಗಳಿಂದ ಸಿಗರೇಟ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾನೆ, ಅದು ನೆಲಕ್ಕೆ ಬೀಳುತ್ತದೆ - ಅವನು ಹತಾಶೆಯಲ್ಲಿದ್ದಾನೆ ಎಂದು ನಾವು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಂಡಿದ್ದೇವೆ. ಹೃದಯಹೀನ ಹೆಂಡತಿಯಿಂದ ಕೈಬಿಡಲ್ಪಟ್ಟ ವಂಚನೆಗೊಳಗಾದ ಪತಿ, ಸಿಗರೇಟಿಗಾಗಿ ತಲುಪುತ್ತಾನೆ, ಆದರೆ ಪ್ಯಾಕ್ ಅನ್ನು ಬೀಳಿಸುತ್ತಾನೆ, ಅದು ಅವನು ಕಳೆದುಹೋಗಿರುವುದನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ. ತನ್ನ ಸಂಗಾತಿಯಿಂದ ಮೋಸಗೊಂಡ ಕೋಪಗೊಂಡ ವಂಚಕನು ಕೋಪದಿಂದ ಸಿಗರೇಟನ್ನು ಮುರಿಯುತ್ತಾನೆ, ಅದು ತನ್ನ ಹಿಂದಿನ ಸ್ನೇಹಿತನ ದೇಹ ಮತ್ತು ಆತ್ಮ ಎಂದು ಭಾವಿಸಿ, ಅವನು ಸೇಡು ತೀರಿಸಿಕೊಂಡನು. ಒಳ್ಳೆಯ ನಟನ ಕೈಯಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಬಾಯಿಯಲ್ಲಿ ಇರಿಸಲಾದ ಸಿಗರೇಟ್ ಯಾವುದೇ ಪ್ರಕಾರದಲ್ಲಿ ಅರ್ಥದ ಘಾತವಾಗಬಹುದು, ತಮಾಷೆಯ ಹಾಸ್ಯದಿಂದ ಹೃದಯದ ದುರಂತದವರೆಗೆ.