Како да се развие периферниот вид. Периферен вид (периферен)

Многу луѓе прашуваат, зошто воопшто е потребен и важен добро развиениот периферен (латерален) вид? Ќе дадеме одговор. Периферниот вид е релевантен во многу случаи и се користи додека возите автомобил, дома и на работа. Ако некое лице не користи таква визија, тоа се нарекува визија „тунел“. Интензивно или зјапање во сè исклучиво од напред доведува до забележливо слабеење на периферниот вид.

Таквата визија е многу корисна и во животот воопшто и во спортот.

Пред да научат да читаат, децата гледаат многу остро и јасно наоколу, односно имаат високи развиена визијапериферен тип. И колку си добар, се испоставува, да гледаш наоколу? Дури и ако не е добро, во никој случај не се вознемирувајте, бидејќи ова може да се поправи. Кога ги правите овие вежби, гледајте исклучиво право напред, а во исто време внимавајте што се случува на страните.

Нормално, вашето око најдобро гледа само еден предмет, но неговиот вид во никој случај не е ограничен само на еден предмет. Добро развиениот периферен вид ви дава „очи во задниот дел од главата“.

Вежби

Земете по еден молив во секоја рака и држете ги пред очи на растојание од 30 см.

Гледајте како низ моливите, во далечината, без да го концентрирате погледот конкретно на нив. Користете го вашиот периферна визијада ги видам моливите.

Движете ги моливите многу бавно од очите кон страните, за да не ги изгубите од периферниот вид. Оваа вежбаможе да се нарече „напред/настрана“. Направете го тоа најмалку десетина пати.

Поместете го моливчето надолу во левата рака и нагоре во десната рака. Гледајте периферно. Повторете десет пати.

Сега направете го истото, но со левата рака надолу дијагонално, и со десната рака нагоре дијагонално. Направете десет повторувања и уште десет, менувајќи ја насоката. Тоа е, лево нагоре, десно надолу (дијагонално).

Држете ги моливите пред вас на растојание од 30 см, гледајќи во нив, нацртајте кругови со очите, чиј дијаметар е 5-7 см. Направете десет пати во насока на стрелките на часовникот и десет пати спротивно од стрелките на часовникот.

Општинска државна образовна установа

дополнително образование за деца

„Спортско училиште за деца и млади“

Областа Јаковлевски во регионот Белгород

Методички развој
„Латерална (периферна) визија и нејзината улога во тактиката на играта“

Обучувач-наставник:

Уткина Т.В.

Високата тактичка вештина на сите играчи е клучот за победата. Општо е прифатено дека совршените тактики треба да се засноваат на високото техничко ниво на играчите (не може да има тактика без технологија!), и оваа одредба е несомнена, меѓутоа, високата техника на игра автоматски не предизвикува тактика на компетентни играчи. Не ретко, на терените гледаме тимови од највисок ранг, каде технички обучени играчи во тешко, а понекогаш дури и во наједноставно играчко опкружување, цело време прават груби тактички грешки: испраќаат додавање до играч од првата линија што лежи. на земја по примање тешка топка; напаѓачот прави лажен удар директно во рацете на осигурителот; сетерот прави додавање до зоната каде што има три блокатори и така натаму. Следствено, поентата не е само во нивото на техничка подготовка, туку и во некои квалитети на играчите, на кои не им се посветува доволно внимание во академска работа. Овој „мистериозен“ квалитет е способноста на играчите да го гледаат теренот, движењето на карпите на нивните играчи и противниците, како и способноста брзо да се движат низ средината на играта врз основа на овие набљудувања. Ова не е лесно, бидејќи во текот на играта одбојкарот, со ретки исклучоци, мора постојано да гледа во топката. Обидете се да постигнете удар, да положите, да сервирате без да ја гледате топката... Нема да успее!

Способноста да се види теренот се изведува поради страничниот (периферен) вид, кој, во комбинација со техничкиот тренинг, е основа на тактичката вештина на одбојкарите. Според нашиот имот, тактички компетентен играч мора да има добро развиена периферна визија и висока техничка игра: првата ќе му помогне на играчот да ја разбере средината на играта, без разлика колку е тешка, и ќе ви каже што треба да прави во овој моментигри, и три пати - ќе овозможи да се реализираат овие објективни набљудувања.

периферна визијае функцијата на мрежницата надвор од макулата.

Основното правило во одбојката е: „Во играта, погледот на играчот мора постојано да биде насочен кон топката!“ Ако играчот го прекрши ова правило, топката ќе се изгуби. Сепак, постои еден исклучок: за време на ударот, блокаторот не треба да гледа во топката додека скока, туку кон напаѓачот.

Некои играчи го гледаат теренот на противникот непосредно пред да извршат офанзивен удар, оставајќи им на гледачите впечаток дека нападот ќе биде изграден врз основа на овие набљудувања. Ако напаѓачот потоа изведе успешен удар, тогаш навистина може да се создаде таков впечаток. Но, може директно да се каже дека целисходноста на таквите дејствија е сомнителна: поставувањето на блокатори и бранители на теренот на противникот, кои напаѓачот ги гледа пред да изврши удар, веднаш ќе се промени во времето кога тој ќе треба да гледа само на топка.

Дозволете ни да ја покажеме улогата на периферниот вид во изведбата на одредени техники на игра.

Додавање на топката.Сетерот отиде од задната линија кон напред. Тројцата напаѓачи брзо се расфрлаат, подготвувајќи се да зададат напаѓачки удар. За да се изврши додавање во најповолна насока, играчот за поврзување, поради страничниот вид (на крајот на краиштата, главната визуелна оска на окото треба да биде насочена кон топката!) мора да процени каде се наоѓаат блокаторите и во која зона ги им е потешко да организираат групен блок. Ако правилно ја разбере ситуацијата на играта, напаѓачкиот удар ќе биде точен.

Удар напред.Важноста на страничната визија во индивидуалните тактики на напад е голема: благодарение на оваа визија, играчот мора да види зона ослободена од блокот над мрежата и да го насочи ударот токму таму; види ја локацијата на набљудувачите, што ќе му овозможи правилно да ја избере слободната зона на денот на лажниот штрајк.

игра за одбрана,Периферниот вид игра важна улога во оваа техника на игра. Благодарение на него, бранителот се води во локацијата на неговите играчи и правилно ја избира насоката на трансферот што го изведува; одредува дали противникот сервира или удира даут или топката мора да се прими итн.

Како резултат на тоа, мора да се нагласи дека ако тактичката вештина се заснова на високо развиена странична визија, тогаш централната визија е основата на техниката на играта.

Подготвителни вежби за развој на страничен (периферен) вид.

1. Играчите се редат во две редови. Секој има одбојка во рака. На сигналот на тренерот, играчите ја фрлаат и фаќаат топката со едната рака без да гледаат во неа.

2. Исто така, но играчите ја фрлаат топката од едната рака на другата.

3. Играчите во парови, префрлајќи ја топката еден на друг со горните брзини, се движат по контурите на локацијата, поминувајќи под мрежата и надминувајќи ги другите пречки (гимнастички клупи, столчиња). Движењето се случува прво во насока на стрелките на часовникот, а потоа спротивно од стрелките на часовникот.

4. Кошаркарски дриблинг на подот без визуелна контрола.

5. Играчите се сместени во два - три чекориод мазен ѕид. Една топка по играч. Без да гледаат во топката, играчите ја удирале во ѕид и ја фаќаат. Постепено, растојанието до ѕидот се зголемува.

6. Фрлање на топката во парови без да се гледа во неа. Вежбата прво се изведува со две раце, а потоа со една. Во следните лекции, растојанието помеѓу играчите се зголемува.

7. Играчите се наоѓаат во парови на растојание од два метри од мазен ѕид, на кој е нацртан круг со дијаметар од половина метар на висина од два и пол метри. Еден играч дава додавање до вториот играч, кој мора да ја удри топката во кругот со горниот пас. Од време на време играчите ги менуваат улогите.

8. Играчите се редат во две редови така што првите играчи во редовите ќе бидат на линијата за слободни фрлања странично до кошаркарската табла. Еден од играчите на првата двојка го изведува врвното додавање на својот партнер, кој без да се сврти кон штитот, се обидува да влезе во рингот од горниот пас. После тоа, истата вежба се изведува во форма на натпревар на најдобар резултатдесет обиди.

9. Играчите се редат во колона еден по еден. Првиот играч е на линијата за слободни фрлања пред кошаркарската табла. Тренерот стои под прстенот. На неговиот знак, првиот играч, гледајќи цело време само во рингот, по силно залетување, прави скок во височина под рингот. Ако тренерот ги подигнал двете раце нагоре (блок), играчот мора да имитира измамен удар во скок, ако тренерот не ги кренал рацете, тој мора да го добие прстенот со дланката.

Специјални вежби.
1. Играчите се распоредени во парови, еден играч прави високи додавања до својот партнер и веднаш ја менува локацијата, движејќи се во различни насоки и на различни растојанија. Вториот играч мора да го врати горното додавање точно на местото каде што се движел првиот играч. По неколку такви додавања, играчите ги менуваат улогите. Пожелно е првиот играч да се наоѓа во близина на ѕидот, а вториот да го имитира трчањето на напаѓачот со различни тактички комбинации.

Во овој случај, повратното додавање на првиот играч мора да биде додавање со удар до зоната каде што се движел вториот играч.

2. Играчите се распоредени во три колони во зоните 2,4 и б. Играчите од зоната Б го прават првото додавање до зона 2. Левиот напаѓач трча за да го удри или работ на ѕидот во зона 4 или ден за слабо додавање во зона 3. Играчот од зона 2 мора да помине до зоната каде што ќе го погоди партнерот . Вежбата се изведува со изведување на напаѓачки удари и блокирање.

3 Исто, но играчот од зоната б го прави првото додавање до играчот од зоната 4. Останатите услови за вежбата се исти, но напаѓачот шутира во зона 2 или 3.

Дали некогаш сте се запрашале зошто возачите немаат време да застанат и да удрат во автомобил што се движи напред? Има многу различни причинипред вакви несреќи. На пример, возачот бил заслепен од сонцето, или возачот на друг автомобил, движејќи се по соседната лента, одеднаш ја менува лентата во вашата лента и нагло сопира. Може да влезете во хаос и ако не успорите пред „запален“ црвен семафор, бидејќи може да има луѓе кои не сакаат да стојат на нивната лента, тие одат на следната и таму остро го притискате педалот на сопирачката, но веќе не можете да ги лажете законите на физиката. Преостанатото растојание до предниот автомобил, кој неодамна мирно стоеше на страна, не е доволно и…

Но, сепак, повеќето од овие несреќи се случуваат поради фактот што возачот го префрла погледот некаде и повеќе не може да ја контролира ситуацијата пред автомобилот. Сува формулација на Правилата сообраќајза непочитување на безбедно растојание од автомобилот што се движи напред не ја открива целосно суштината на проблемот. И во крајна линија е дека возачот нема периферен вид и (или) не се развиени потребните рефлекси, што му овозможува навреме да ја почувствува опасноста и да започне однапред да успорува.

Прво, да откриеме зошто возачот го префрла погледот некаде и не гледа пред себе? Сè е едноставно овде. За да се обнови од ред до ред, неопходно е да се погледне во ретровизорот (во кабината или странично). Покрај тоа, може да ви го одвлече вниманието од друг возач, принудувајќи да му обрнете внимание со своите постапки. Во овој момент се случува неволја, како што би имала среќата, автомобилите почнуваат да застануваат напред, но вие веќе не го гледате ова, туку продолжувате да се движите со иста брзина кон судбината.

не држете го погледот долго време на ретровизорот или на ситуацијата од страна, подобро е брзо да погледнете во вистинската насока неколку пати, фокусирајќи се на она што е напред.

Но, командата на десната нога ја дава мозокот, а не очите. Не е невообичаено човек да види светла на сопирачките запалени напред, но доцна да ја притисне педалата на сопирачката. Се разбира, способноста за правилно проценување на брзината на автомобилите и растојанието меѓу нив исто така игра улога овде, но ако возачите не размислуваа долго време, туку веднаш почнаа да ги дуплираат постапките на предниот возач, ќе имаше помалку несреќи.

развијте еден од главните возбудливи рефлекси: „опасност - преземам акција“.

Антиципиративната реакција на „човекот со волан“ - суштински елементвозачка вештина! Патем, искусен возач кој знае како да ја предвиди ситуацијата во сообраќајот почнува да дејствува уште порано од предниот колега, кој има само време да размисли што треба, на пример, да ја притисне педалата на сопирачката.

Тука луѓето имаат проблеми. Човекот гледа и разбира дека нешто треба да се направи, но сознанието кога точно е потребно да се започне често доаѓа предоцна. Главната работа во овој бизнис - колку побрзо, толку подобро! Но, што е опасност?

Концептот на опасност за секој возач треба да биде:

Запалени, светлата на сопирачките на автомобилот се движат напред или вклучено трепкачот;

Трепка зелено светло на семафорот, како и палење жолто или црвено;

Најмал навестување за движење на автомобил од соседната лента до вашата;

Остри „движења на телото“ на автомобилите пред или зад вас;

Вртење на предните тркала на автомобил што стои на работ на коловозот;

Појавување на пешак во зоната на видливост или негово движење кон вашата траекторија;

Друго движење или сигнал што може да се смета како предуслов за сообраќајна несреќа.

Па што? Сега не го задржуваме погледот во ретровизорот долго време и ја префрламе десната нога на педалата на сопирачката штом светат стоп светлата на предниот автомобил, но тоа не е се.

Да почнеме да тренираме странична визија.

Дури и ако брзо го вратите погледот во пределот на предното шофершајбна (шофершајбната), сепак некое време не гледате директно на патот. Дополнително, кога го префрлате погледот на голем агол, очите не го привлекуваат веднаш фокусот, особено после спиење или кога се чувствувате лошо. Така, додајте го времето кога не гледате, исто така и времето кога гледате и не гледате, поточно не можете правилно да ја процените ситуацијата пред вас. Овој пат, се разбира, не е одличен, но на предниот возач, за нагло да ја притисне педалата на сопирачката, му треба само момент.

Во овој поглед, постои потреба да се види "широк". Најмало движење на кој било предмет на патот треба да го забележите. На пример, опасен пристап до каросеријата на вашиот автомобил на автомобил што се движи во близина на соседната лента. Дури и кога не гледате право напред во насоката каде што започнуваат опасните движења, вашата периферна визија треба да работи за вас.

Каде да се започне? Главен услов: мора да се движите мирно, без брзање, внимателно да ја следите ситуацијата во сообраќајот и да разберете дека нема да научите сè одеднаш. Во голема мера, ќе го правите истото додека возите како и секогаш, само порано не сте го фокусирале вниманието на такви моменти, но сега ќе го направите.

Прво, обидете се, движете се во вашата лента и, гледајќи го предниот автомобил во вашата или соседната лента, со периферна визија видете како лентите за обележување се кријат зад десното и левото крило. Обидете се да се фокусирате на овој момент и да сфатите дека не гледате на коловозот пред вашиот автомобил, туку навистина го контролирате неговото движење по строго дефинирана траекторија.

Второ, треба да научите додека возите, гледајќи само во предниот автомобил (во вашата лента или во следната), да го видите моментот кога зелениот семафор почнува да трепка или жолтото свети заедно со црвеното кога стоите. .

После тоа, веќе можете да погледнете само во пределот на страничниот ретровизор (десно или лево) и да се обидете да го контролирате предниот автомобил. Започнете со левиот, бидејќи е поблиску. Прво, обидете се во моментот кога семафорот дозволува сообраќај. Гледате во точка (да ја наречеме почетна точка) приближно на половина пат помеѓу предниот автомобил и огледалото и се обидувате да ги видите моментите концентрирајќи го вашето внимание на нив кога:

Заедно со црвениот сигнал на семафорот светна и жолтиот.

Се изгаснаа стоп светлата на предниот автомобил.

Автомобилот напред почнува да се движи.

Кога предниот автомобил ќе почне да се движи, го пуштате малку напред, непречено се движите по него и, по неколку секунди, гледате во него. Додека возите, обидете се непречено да го тргнете погледот од предниот автомобил до почетната точка и брзо да се вратите назад во автомобилот. Концентрирајте се на автомобилот напред додека не го гледате.

Постепено придвижувајте ги очите сè поблиску до огледалото додека не научите да гледате директно во огледалото, но запомнете дека сè уште не можете долго да се гледате во огледалото и истовремено да ја контролирате ситуацијата пред автомобилот додека возите. главна целод овие вежби е способноста за гледање со периферен вид опасни сигналиоколу автомобилот. По успехот со левиот ретровизор, внимателно пробајте со десниот, бидејќи аголот помеѓу надолжната оска на автомобилот и линијата што се влече низ возачкото седиште и десниот ретровизор е многу поголем. Тогаш огледалата може да се менуваат наизменично.

По успешните обиди да го контролираме предниот автомобил за време на почетокот на движењето и во движење, се обидуваме да видиме многу важна точка. Моментот кога стопирачките светла се палат напред. Пред да започнете со вежбата, мора да бидете сигурни дека светлата на сопирачките на предниот автомобил работат.

Полесно е да се тргне на влезот на раскрсницата, каде што веќе е вклучен црвениот семафор. Гледајте настрана или преместете го погледот кон кој било друг предмет (автомобил во следната лента; автомобил пред автомобил што се движи пред вас; пешак на тротоар, патоказитн.). Концентрирајте се на автомобилот напред и кога ќе трепка црвените светла, веднаш ќе почнете да успорувате. Кога вашиот десната ногаЛета во брз јастреб од педалата за гас до педалата на сопирачката, твоите остри очи гледаат во автомобилот напред, а потоа погледот брза кон централното огледало што е над вашата глава (треба да бидете сигурни дека сè е мирно зад). Откако се задржавме во него за момент, повторно гледаме во предниот автомобил и, непречено застанувајќи, се обидуваме да го свртиме погледот или да го пренесеме на друг предмет. Ако се чувствувате како да ја губите контролата над автомобилот пред, погледнете го назад.

Кога возите до семафор во прекрасна изолација, не трошете го ниту вашето време. Испробајте ја истата вежба, само наместо стоп светла, концентрирајте го вниманието на семафорот. Гледајќи со вашиот совршено обучен периферен вид моментот кога зелениот семафор почна да трепка, мора да успорите.

Добар тренинг за периферен вид е и движењето во круг. Цел: Направете три до четири ротации без пауза, обидувајќи се да контролирате што е можно повеќе предмети од страна, зад и напред. Прво, притиснете ја левата страна на работ, исклучувајќи го присуството на сосед од левата страна. Запомнете, возењето по крива патека на исто ниво со друг автомобил е опасно. Подобро остани зад себе. Кога ќе се чувствувате сигурни во своите способности, можете да му го препуштите местото на „левиот“ сосед.

Уште еднаш, само го возите вашиот автомобил, но се обидувате да се присилите да забележите какво било движење или сигнал и да видите што е можно повеќе предмети околу вас. Задачата е да научите да го контролирате присуството и однесувањето на неколку предмети во исто време, додека гледате во еден предмет, а другиот (другите) да ги контролирате со периферна визија.

Оваа страница е направена на Flash технологии.
Новата верзија на тренинзите за брзо читање е тука:

Вежбата ги открива резервите на видот за влегување во состојба на брзо читање (брзо читање). Лесно е да се види дека можете да разликувате предмети што се на 100 пиксели од центарот на концентрацијата на погледот без никаков тренинг. Дозволете се овде и читајте или наскоро читајте во групи зборови. Веќе ги имате сите можности за ова. Останува само да започнете да вежбате и да стекнувате нови навики.

Овој тренинг развива периферен вид, кој е неопходен при читање цик-цак и при читање дијагонално. Исто така, добро развиениот периферен вид помага да се зголеми брзината на читање поради фактот што читателот сфаќа неколку зборови одеднаш и наоѓа информации за кои е потребно внимателно читање и ги прескокнува информациите за ѓубрето.

Читање добри книгиима разговор со
најпочитуваните луѓе од минатите векови -
нивните автори, а згора на тоа, научниот разговор,
во која ни откриваат само
најдоброто од твоите мисли.
(Декарт)

Опис на обуката за развој на вештини за брзо читање

Кликнете на стрелката во долниот десен агол. Концентрирајте ги очите на точката во центарот на екранот и во исто време обидете се да ги видите сите бројки на теренот. Ова може да се постигне со расеан изглед. Погледнете преку екранот.

Во центарот на екранот гледате број. Пребројте го бројот на цифри од истата деноминација на кругот и кликнете на соодветниот број во панелот од десната страна. Ако правилно погодивте, радиусот на кругот ќе се зголеми, а во центарот на кругот ќе се појави зелен круг. Ако сте одговориле погрешно, ќе се појави црвен круг, а радиусот на кругот по кој лебдат броевите ќе се намали.

Како работи обуката на перцепцијата на бројот на цифри.

Фокусирајте се на центарот на екранот. Со периферна визија, избројте колку броеви се вртат со иста вредност како во центарот. Напишете број на тастатурата. Ако сè е точно, зелениот круг ќе светне. Ако не е точно, тогаш црвено. Постепено, кругот се стеснува или се шири во зависност од вашиот напредок.

Заклучок:

Вашето видно поле е многу пошироко отколку што мислите. Ти можеш сега, без никаков тренинг за читање групи зборови со една концентрација на поглед, или можете да го прочитате најважниот збор во линија текст и со тоа да ја зголемите брзината на читање.

Скршете ја психолошката бариера. Дајте си дозвола да прочитате неколку зборови на еден поглед.

Онлајн флеш обука за совладување на вештината на брзо читање

Како да го изберете вистинскиот материјал за читање?

Водете се од следниве принципи при изборот на литература:

• Пред да го прочитате, прегледајте го текстот и забележете колку е јасен јазикот на авторот.
• Запишете ги непознатите зборови. Колку повеќе има неразбирливи зборови, толку ќе биде помала брзината на читање.
• Обрнете внимание на примерите дадени од авторот.

Ако изборот на книги не е голем, тогаш држете се до следниот алгоритам за читање:

1. Погледнете ја книгата од петто до десетто.
2. Одложете го текстот за неколку дена.
3. Прочитајте го текстот во длабочина.
4. Водете белешки во тетратка.

Читајте книги со неразбирлива терминологија во два полагања. За прв пат се запознавате со неразбирливи зборови. Со второ читање, го чистите и асимилирате материјалот, а притоа поцелосно ја асимилирате структурата на знаењето.

Но, што ако е психолошки тешко да се убедите да ја прочитате книгата по втор пат?

Изберете 3-5 книги во областа што ви треба и брзо читајте ги последователно. Ваквиот алгоритам за читање ќе ја надмине психолошката бариера на „препрочитување“.

Како надворешните дразби влијаат на функцијата на мозокот?

Ако сте „аудилист“ - тогаш ги перцепирате информациите преку звучни канали, за вас ќе биде надворешен шум сериозен проблемдодека читате.

Еве неколку совети за оние кои ги нервираат споредните разговори:

1. Учете во библиотека или каде што нивото на бучава е минимално.
2. Користете слушалки додека вежбате. Вклучете мирна музика или звуци на природата (плакот на галебите или шумолењето на лисјата).
3. Вежбајте доцна навечер кога сите легнале или рано наутро.

Како да ги исклучите наметливите мисли

Покрај аудитивните дразби, има и дразби кои се населиле во умот и бараат внимание. опсесивни мислисе вртите во круг и не дозволувајте да се концентрирате на важни работи.

Периферниот вид е способност на човекот да види сè што е на двете страни централна визија. Аголот на гледање е 10-20º десно и лево од хоризонтот што го покриваме кога гледаме право. Секој човек има индивидуален индикатор и зависи од полот, здравствената состојба визуелни органии развој на овој имот.

Психолозите веруваат дека поради животот полн со домашни работи и грижа за семејството, послабиот пол од генерација на генерација развивал страничен периферен вид. Затоа, периферниот вид кај мажите и жените е значително различен. Девојките имаат тенденција да бидат подобри.

Нееволуционерните теоретичари се на мислење дека тоа се должи на физиолошките карактеристики - од мали нозе девојките покажуваат повеќе внимание на деталите, ги разбираат боите и текстурите. Дополнително, за разлика од момците, тие нема да се бранат, па инстинктивно ја зголемуваат будноста, стануваат попрецизни и на тој начин ја обезбедуваат сопствената безбедност.

Карактеристики на страничниот вид на мажите

Страничниот вид кај момчињата е послаб, што го објаснува изобилството на испакнатини, гребнатини и повреди од мали нозе. Нивниот поглед е насочен напред и во далечина, поради тоа периферните зони на мрежницата стануваат помалку активни и ја губат својата сила со текот на времето. Во оваа прилика, научниците почнаа да зборуваат за видот во тунел кај мажите - очите се насочени кон целта напред и ништо не им го одвлекува вниманието од страните.

Благодарение на ова, момците гледаат добро далечни предмети без посебни напории може долго време да следи предмет кој се движи на големо растојание. Сепак, се што е поврзано со ситни детали, тесно распоредени елементи, тука им е потешко. Мажите имаат тенденција да брз замор визуелен апарат. Окото постојано мора да се фокусира и повторно да се прилагоди кога гледа, на пример, од менувачот до контролната табла.

Нарушување на периферниот вид

Развојот на периферниот вид може да ја забави очната болест, а со компликации, нејзината загуба е неповратна. Поради намалувањето на острината, односно со миопија и хиперметропија, нема значителни промени. Но, постојат посложени отстапувања, чие влијание мора да се прекине што е можно поскоро.

Глауком

Болеста е предизвикана од нарушувања на циркулацијата на крвта во окото:

• врши висок притисок негативно влијаниена главниот нерв;
• нарушена е екскрецијата на течноста што се акумулира во близина на рожницата;
• воден хумор се акумулира во леќата, што спречува светлината да влезе во зеницата и негативно влијае на способноста за гледање.

Болеста може да биде предизвикана како вродени патологии, и стресни ситуации, стероидни лекови, физичка траума на главата, особено делот на лицето. Знаците се нарекуваат промена на бојата на ирисот - зеленикава, смарагд бојаили формирање на белузлава лушпа на неа. Пациентот често чувствува:

• слабост;
• главоболка;
• блескав сјај при силна светлина;
• влошување на видот во темна просторија или навечер на улица.

скотом

Ова е името на отстапувањето во форма на делумно губење на видот во форма темни дамки. Причината за настанување е разни болести: катаракта, глауком, вродени аномалии, како и чести неврози. И централниот и периферниот вид потпаѓаат под влијание на болеста, па пациентот чувствува недостаток на координација, вртоглавица и дезориентација. Третманот на болеста започнува со елиминација на основната причина, само на тој начин симптомите почнуваат постепено да исчезнуваат.

Очна мигрена

Заматен вид во форма на напади на визуелни слики кои ве спречуваат да гледате јасно. Под напади на девијација спаѓа специфична категорија на луѓе, а не постарите, меѓу кои болести на очите, а:

• младина;
• бремени жени;
• средовечни луѓе.

Дефектот се нерамни фигури, бранови со бела или повеќебојна боја. Посебна карактеристика е ефектот на сјај околу прикажаната слика. Изворот на проблемот е честиот стрес, нервозата и ненадејните емоционални бранови.

Покрај неговото отсуство, заматувањето на страничниот вид се нарекува и отстапување. Некому може да му се чини дека сенката што се лизна од страна е дух, дух, позната личност итн. Се појавуваат и други халуцинации, особено во темни простории и во присуство на огледала.

Дијагностички преглед

Дома, лесно е да се провери здравјето на страничниот вид. За да го направите ова, земете бел или друг контрастен молив, светла бојаи раздвојте ги. Треба да погледнете во една точка на растојание од три метри право пред вас и во тоа време раширете ги рацете подалеку на страна. Сè додека можете да видите и исправен предмет и моливи колку што е можно подалеку, вашиот вид е нормален.

AT медицинска установаза таа цел се користи специјален апарат. Како и во повеќето случаи, секое око се испитува посебно во оваа опрема. Пациентот ја става главата во фиксаторот, а пред неговите очи мониторот симулира движење на фигурите во периметарот. Додека човекот го префрла погледот, техниката се сеќава на можностите и ја анализира состојбата.

Знаејќи за физиолошките карактеристики на мажите кои се поврзуваат со спортска или воена кариера, тие се прашуваат како да развијат периферен вид. Исто така, без оваа вештина не може да се совлада брзото читање, па темата станува интересна за сите. повеќена луѓе. Постојат многу методи со кои активноста на мрежницата одговорна за тоа се стимулира и се зголемува со текот на времето. Развојот вклучува:

Разберете се

Откако сфатив кој има подобар периферен вид, станува очигледно дека постои уште една разлика што води до расправија во односот меѓу маж и жена. И тоа не е чудно, бидејќи секојдневните примери се доказ за тоа колку тесно се поврзани нашите физиолошки карактеристикии секојдневниот живот. Да се ​​потсетиме колку често сте слушнале од вашиот сопруг дека не може да најде нешто во фрижидерот, а за неколку секунди сте ја откриле „загубата“. Но, се е до страничната врата, која им помага на девојките да складираат прехранбени производи, а за момците тоа е црна дупка во која „исчезнуваат“ потребните производи.

Ова важи и за оние анегдотски случаи кога сопругата ќе најде нешто што било „на највидливото место“, но вие не сте го забележале празно. Само што погледот беше закован кон зоната што е директно пред вас, а не на страна, иако само неколку степени околу достапните хоризонти. Оваа карактеристика ги објаснува и заинтересираните погледи кон дамите кои минуваат. Она што жената веќе го забележала и ценела, мажот го гледа само кога целосно ќе се сврти во вистинската насока.

Затоа, постојат чисто женските професии, како медицинска сестра која треба да биде внимателна кога помага за време на операциите, ја следи состојбата на пациентот и формулира медицински состав.

Заклучок

Се разбира, разликата во периферниот вид меѓу мажите и жените е очигледна. Затоа, сега, знаејќи ја целата количина на информации, вреди да се однесуваме кон спротивниот пол со толеранција и почит. На крајот на краиштата, причината за многу постапки кои не му се јасни на еден партнер се апсолутно природни одлуки за друг. Пред да започнете конфликт, треба да запомните зошто се случува ова и дали вашиот сопружник е виновен за она што се случило.

И добрата вест е дека секој може да го развие овој квалитет на периферниот вид со вежбање според методите опишани во статијата. Тајната на успехот во нивната примена лежи во стабилноста и разумната фреквенција. Не треба да ги преоптоварувате очите еднаш, подобро е да посветувате 10-15 минути на тренинг секој ден. Потоа позитивен резултатнема да ве чека долго.