Професионална орална хигиена. Индикации за професионална орална хигиена

За да спречите непријатни болести, треба да знаете како правилно да се грижите за забите и усната шуплина. Во оваа статија ќе ви обезбедиме голем број наинформации за ова, ќе споделиме корисни препоракии хигиенски правила.

Откако ќе ги прочитате советите во оваа публикација, подобро ќе се грижите за вашите заби, што ќе ви помогне да избегнете проблеми со нив во иднина.

Пет основни правила

За правилно и ефективно чистењезабите мора строго да се придржуваат кон следново:

Сеопфатна нега - четката за заби, без разлика колку внимателно ја користите, нема да може да допре до сите агли на устата, особено до просторот помеѓу забите, каде што плаката постојано ќе се акумулира и штетни бактерии, што со текот на времето ќе доведе до појава на кариес и други болести. Затоа, исто така, плакнење на устата.
Го ажурираме арсеналот - ако забен конец и плакнења не бараат ажурирање (вторите се влошуваат само кога ќе им истече рокот), тогаш четката мора да се менува на секои 3 месеци.
Скапи, не секогаш со висок квалитет - не треба да се потпирате на најскапите производи; препораките на стоматологот и вашето лично искуство ќе бидат поважни. Се разбира, понекогаш добар резултаттреба да платите висока цена, но не секогаш (ова не е најважниот фактор).
Редовност и темелност - процедурите треба да се повторуваат два пати на ден (процесот на чистење треба да трае од 3 минути): после утринскиот оброк и пред спиење.
Посетете стоматолог – посетуваме специјалист по можност 2 пати годишно.

Само сеопфатна имплементација на три основни правила ќе ефективни средствапревенција. Во спротивно нема да работи посакуваните резултати, а потрошените ресурси нема да штитат од губење на забите.

Средства за орална хигиена

За ефикасно да се грижите за вашите заби и уста, треба да користите голем број производи:

четка;
залепи;
нишка;
средство за плакнење;
Понекогаш можете да прибегнете кон гума за џвакање.

Четки за заби

Четката за заби, иако не е совршена, е главниот елемент на грижата; таа опфаќа околу 90% од целата работа за чистење на забите. Затоа, неговиот избор е една од најважните фази.

Критериуми:

Цврстина на четката за заби - постојат три вида: средна, мека и тврда. Вторите се погодни за чистење на протези, средните се погодни за луѓе со нормална чувствителност на забите, а меките се погодни за деца и оние со чувствителни заби или проблематични непца;
електрична или конвенционална - цената на електричната четка е поголема, но ефектот на чистење е позабележителен. Не заборавајте дека додатоците за нив треба да се менуваат еднаш на секои 3 месеци. Изворот на енергија за нив може да биде или батерии или акумулатор.

Забен конец

Конецот е составен дел на сеопфатната орална нега, бидејќи е единствениот лек кој може ефикасно да го исчисти интерденталниот простор (има и други, но тие се значително поскапи).

Сега на пазарот има многу забен конец и треба да ги изберете според одредени критериуми:

Препорачуваме да изберете рамни нишки со лубрикант за да избегнете повреда на непцата - лубрикантот не само што го намалува триењето, туку има и антибактериски ефект, што е многу ефикасно за спречување на стоматолошки заболувања;
депилирани или недепилирани - првите се подобри за почетници, потрајни се и полесни за употреба;
конците може да се флуорираат - ова треба да им обезбеди на забите дополнителна заштита од болести. Но, тие мора да се користат внимателно и по консултација со стоматолог, бидејќи прекумерната количина на флуор може сериозно да им наштети на вашите заби;
синтетички или свилени - во повеќето случаи, конците се направени од синтетички материјали, поскапите се направени од свила. Ако ја изберете првата опција, не заборавајте да бидете сигурни дека составот не содржи алергени (информациите се достапни на пакувањето).

Пасти

внимавајте на присуството на флуор - се служи како многу корисен елементпаста за заби и тоа е вистина, но само во одредени случаи, на пример, за превенција од кариес. Ако веќе страдате од оваа болест или имате (вишок на флуор во телото, како резултат на што забите се покриваат со карактеристични дамки), тогаш овој лек е контраиндициран за вас;
најскапите пасти не гарантираат најпозитивен ефект - тоа зависи од комбинација на фактори, вклучувајќи ја и предиспозицијата на телото за одреден производ или неговите компоненти;
Пастите за избелување не секогаш го носат посакуваниот ефект, а при изборот на една, подобро е да се консултирате со стоматолог.

Најдобро е да се одлучите за комплексна пастаили на третманска и профилактичка основа.

Средства за плакнење

Средствата за плакнење се најмногу сложени средстваод сите горенаведени, бидејќи нивниот ефект се протега не само на забите, туку и на целата усна шуплина. Нијанси на избор:

превентивни или терапевтски – првите обезбедуваат сеопфатна негазад вашата уста, додека вториот делува на одреден проблем (на пример, крварење на непцата) и може да се користи само по стоматолошка консултација;
составот на средството за плакнење - внимавајте да не содржи алергени. Сите потребни информации може да се најдат на пакувањето или да прашате специјалист за тоа;
изберете средство за плакнење во согласност со пастите за заби што веќе ги користите - во овој случај, ефектот од нивната употреба ќе биде многу поголем.

Како правилно да се грижите за вашите заби? Чекор-по-чекор инструкција

За ефикасно да се грижите за вашата усна шуплина, треба да го правите тоа постојано и постојано. Се препорачува да имате јасен алгоритам на дејства:

Ги четкаме забите подеднакво темелно и однадвор и одвнатре, четката треба да се движи од дното кон врвот (од непцата до крајот на забот). По ова, можете да ја исчистите површината за џвакање на забите.
Треба да ја притиснете четката, но не треба да нанесувате премногу сила - тоа може да предизвика штета (особено во случај на чувствителни заби или непца).
Следниот чекор е да го исчистите јазикот, бидејќи тука се акумулираат голем број штетни бактерии. Можете да го негувате јазикот со обична четка за заби, обично со задната странаИма посебна ребреста површина. Користете не премногу цврсти движења за да се движите од коренот до врвот на јазикот.Важно! Ако е можно, се препорачува да се користат специјални средства (на пример, стругалка за јазик). На ист начин можете да ја исчистите и внатрешноста на образите.

По овие процедури, треба темелно да ја исплакнете устата. чиста водаи продолжете во следната фаза - чистење на интерденталниот простор од наслагите со помош на забен конец:
– земете конец (парче од 20-25 см), завиткајте го наоколу показалецотдвете раце;
– почнете да го влечете конецот меѓу забите, постепено спуштајќи го;
– повторете ја постапката за секоја забна празнина: прво предните заби, а потоа полека движете се кон задните заби. Користете нов дел од конец за секој нов заб зглоб, инаку може да ја пренесете инфекцијата од заболената област на устата на здравата област.
Последниот чекор е да користите средство за плакнење уста, од кое мала количина (1 лажица) треба да се стави во устата. Потоа темелно исплакнете ја секоја област од устата со неа (околу 2 минути).

Овие чекори треба да се прават два пати на ден: наутро (по појадок) и навечер (пред спиење).

На прв поглед, таквото темелно чистење на усната шуплина ќе бара премногу време, но по некое време ќе се прилагодите и постапката ќе трае не повеќе од 7-8 минути.

Видео: избор на тестенини во програмата „Живеј здрав“ со Елена Малишева

Карактеристики на грижа за деца

Првиот чекор е да се разоткрие митот дека нема потреба да се грижиме за млечните заби на детето. Недостигот на превентивни мерки ќе доведе до сериозни проблемиСо трајни заби, а посетите на стоматолог се вакви рана возрастНишто пријатно не ветуваат ниту за детето ниту за родителите.

Затоа, вреди да се започне со грижа од моментот кога ќе се појават првите заби, тоа мора да се прави внимателно и постепено, но редовно.

првата четка треба да биде мека и да има мала површина за чистење;
многу е важно да се следи неговиот состав: побарајте белешка на пакувањето во врска со можноста за негова употреба од страна на децата со означување на возраста;
бебешката паста за заби мора да биде што е можно органска, но неопходно е да се следи присуството на алергени во неговиот состав;
пасти со зголемена содржинафлуор - може да доведе до нарушување на развојот и на млечните и на трајните заби;
Дефинитивно треба да се консултирате со педијатар и стоматолог - ова не само што ќе ви даде можност да добиете препораки за избор на детски средства за хигиена, туку и ќе го навикнете вашето дете на редовни лекарски прегледи.

Во моментот на промена на млечните заби, покрај оралната нега опишана погоре, неопходно е да се следи квалитетот на нејзините пиење водаи храната, доколку содржи премногу флуор, треба да му се намали дозата и обратно.

По конечното менување на забите, можете да ги користите истите производи и по ист редослед за чистење на устата како кај возрасните.

Правилната орална хигиена ќе го избегне развојот на кариес, непријатен мирис и ќе помогне во одржување на здрави заби подолго време. Во случај на недоволно ефективна или неправилна нега, се формираат наслаги, трошки од храна остануваат во интерденталните простори, кои на крајот се распаѓаат. Ова доведува до развој на воспаление и влошување на изгледот на забите.

Што е вклучено во правилата за орална хигиена

Постои стереотип дека изборот е скап и е главен услов за усогласеност. Ова не е сосема точно.

Несомнено е дека изборот е многу важен, сепак, посакуваниот резултат може да се постигне само со преземање сеопфатен пристап.

Оралната хигиена обично се дели на две компоненти - индивидуална и.

Секој од нив е важен за спречување на заканата од болести на забите.

Индивидуалните настани вклучуваат:

Чистење на устата после секој оброк.
Нега на интерденталниот простор.

Експертите препорачуваат дека најмногу вистинското времеза спроведување на овој процес, е наутро и навечер. По забите, неопходно е да се изврши и чистење со помош на четка-стругач или плакнење за уста и дезодоранс.

Можете да спроведувате хигиена и по ручекот, но не секој има време за тоа поради зафатенето, па доволно е да ја исплакнете устата со вода или со специјална.

Инструкции за добра нега на забите и непцата дома

Класичниот метод за нега на усната шуплина се изведува со употреба на паста за заби и четка, но висококвалитетното чистење на интерденталниот простор е невозможно, па затоа треба да се додаде во комплетот.

Изборот на стоматолошка опрема е несомнено важен, но без добра техника на четкање резултатите ќе бидат незначителни. Не секој знае како правилно да ја спроведе оваа постапка. Постои различни техникимиење заби и многумина се расправаат за правилната положба на четката и други детали. Меѓу основните правила, стоматолозите препорачуваат да се придржуваат до следново:

Држете ја четката под агол од 45 степени во однос на непцата и забите.
Првиот ред на заби за чистење треба да биде долниот, по што треба да започнете со чистење на горниот.
За да се спречи повреда на непцата или глеѓта, се препорачува да не се нанесува силен притисокна четката.
Правилното четкање започнува со предните заби, постепено се движи кон задниот дел.
Површината за џвакање треба да се исчисти со кружни движења.
Времетраењето на чистењето треба да биде најмалку 3 минути.
По процедурата, лесно масирајте ги непцата со меки кружни движења со четка.

Професионални хигиенски процедури во стоматологијата

Професионалните хигиенски процедури вклучуваат проценка на постоечките проблеми и понатамошни камења. Доколку е потребно, може да се користи локална анестезија.

Најпрво, специјалистот го користи за отстранување на меки и тврди наслаги од површините на забите и во просторот меѓу нив. Нема да има оштетувања во текот на постапката. Следниот чекор е да се третираат субгингивалните простори со помош на рачни инструменти.

Во случај на пигментирана плоча, која е добиена како резултат на пиење кафе, одредени лекови, чај или е предизвикана од пушење, користете дополнителна постапкаултразвук со помош на уред.

По следен чекорсе состои од полирање на емајлот. Оваа постапка е неопходна за заштита на забите од бактерии и наслаги. За да го направите ова, се користат пасти за полирање, кои се нанесуваат со помош на додатоци во форма на четки и гумени ленти. Таму каде што забите се допираат ќе се користат ленти.

Следниот чекор е да го нанесете на емајлот. Оваа алатканеопходни за отстранување поради заситеност на емајлот со јони на флуор.

По завршувањето на сите процедури, специјалистот ќе даде препораки како да ги одржувате забите чисти.

30-40% од плакот останува на површината на забите дури и по внимателна грижа за себе. Експертите препорачуваат целосна процедура 2 пати годишно.

Учење на децата на правилна орална хигиена

Обично децата не се поволни за четкање на забите, бидејќи тие ја перципираат устата како интимна зонаи не дозволувајте возрасните да се мешаат со тоа користејќи четка.

Родителите треба да следат и чистат после секој оброк. Важно е да се осигурате дека бебето ќе развие навика во иднина.

Се препорачува од двегодишна возраст, но мора да се внимава детето да не ја проголта пастата. Треба да користите паста со пријатен мирис и вкус. Треба да содржи калциум, а по 3 години - флуор. Идеално, треба да содржи сорбитол и ксилитол, овие компоненти штитат од кариес и додаваат вкус.

Во процесот на поместување на четката, сите движења треба да бидат убедливи, почнувајќи од непцата до рабовите на забите, а потоа нанадвор. Треба да се обрне внимание на целата усна шуплина, за ова е неопходно да се четкаат редовите од горниот десен раб и завршувајќи со долниот.

Дури и на 10-годишна возраст, детето ќе биде тешко самостојно да се грижи за оралната хигиена, поради оваа причина, родителите ќе мора да сносат одговорност за здравјето на забите.

Совети на стоматолозите за избор на индивидуални производи за орална нега

Стоматолозите советуваат да се изберат индивидуални средства за хигиена според следејќи ги правилата:

. Се избира поединечно, при изборот, треба да обрнете внимание на леснотијата на фаќање на рачката и големината. Така, за крварење на непцата, се препорачува да се користи. Големината на рачката не треба да биде мала за да можете слободно да ракувате со уредот и да не предизвикувате штета на вашите непца и заби. Четката треба да има гумени елементи за да се спречи лизгање. Треба да се менува на секои 3 месеци. Најдобро решение би било да се даде предност на електронски уред, но ако вашите заби се премногу мобилни или имате некои други патологии, не можете да го користите.
. Може да се користи во медицински и. Во првиот случај, лекарот го избира поединечно, а во вториот може да се купи самостојно ефективна хигиенаусната празнина. Паста за забимора да има пријатен мирис, изглед и вкус, ефект на ладење, чистење и дезинфекција, превентивно и безопасен.
. Неопходен е за чистење на интерденталните простори, има неколку сорти: тркалезни, рамни, покриени со восок и без него. Конецот се избира во зависност од растојанието помеѓу забите. При изборот, треба да обрнете внимание на отсуството на раслојување на влакна, присуството на пријатен мирис и мекоста на конецот.
. превенција на кариес, предност треба да се даде на производи базирани на натриум флуорид или амино флуорид; концентрацијата на флуорид во нив треба да биде околу 250 ppm. Ако имате или имате други проблеми, треба да се консултирате со вашиот стоматолог за најдобрата опција.

Правилната орална нега ви овозможува да го одржувате не само здравјето на вашите заби, туку и нивните изглед. Рација нема да украси никого и непријатна арома. Исто така, следењето на правилата за хигиена ќе помогне да се зачуваат средствата, бидејќи во овој случај, патувањата до стоматолог значително ќе се намалат. Доволно е да посетувате лекар двапати годишно за превентивни цели и да изберете индивидуални производи за нега.

Орална хигиена.

Оралната хигиена е неопходна процедуракои треба да ги спроведува едно лице секој ден. Оралната хигиена е важна бидејќи нашите заби и непца се ранливи на храната што ја јадеме. Но, хигиената ќе биде ефикасна само ако се прави правилно.

Не е тајна дека оралната хигиена е интегрална процедура за здравјето на забите и непцата. Се состои од чистење два пати на ден, како и плакнење после јадење и користење на специјален конец.

Оралното здравје влијае општо здравје. Многумина го доживеале феноменот на воспаление и крварење на непцата. Сите овие појави - акумулации на микроби, крвавење, кариес итн. - придонесуваат за размножување на микробите и нивно ширење низ телото. Тие исто така можат да го влошат текот или да предизвикаат појава на болести како што се дијабетес, пневмонија, болести на респираторниот и уринарниот систем.

Покрај тоа, забите вршат функција на џвакање. И недостатокот на хигиена во младоста може да доведе до губење на косата во староста. Како резултат на тоа, јадењето ќе предизвика многу непријатности и непријатност, а самата храна нема да се џвака правилно и тоа ќе доведе до проблеми со гастроинтестиналниот тракт.

Важна улога игра и естетската страна. Убаво е да се комуницира со уредна, негувана личност. Ако некој има скапани, жолти заби, тоа ќе предизвика потсвесна непријатност кај соговорникот. И сопственикот на таква насмевка нема да биде многу задоволен да ја стави на јавен приказ.

Оралната хигиена вклучува збир на процедури насочени кон спречување на појава на болести на усната шуплина и забите. Главната цел на превенција:

спречување на оштетување на тврдите забни ткива и развој на кариес,
спречување на воспаление на пародонталните ткива - гингивитис и периодонтитис
одржувајте ги резултатите од третманот долго време.

1. ОБУКА ЗА ПРАВИЛНА ОРАЛНА ХИГИЕНА.

Повеќето проблеми со забите може да се избегнат со следење на основните барања и правила за орална хигиена. Во ова прашање е важно индивидуален пристапво решавањето на проблемите и грижата за забите, бидејќи нашите заби и непца се индивидуални, исто како јас и вие.

Треба да се напомене дека чистењето на забите и хигиената на целата усна шуплина се високо ефективни само доколку се правилно изведени од гледна точка на стоматолозите.

Не ја потценувајте важноста на оралната хигиена за добро здравје. Многумина од нас погрешно веруваат дека грижата за забите се спроведува исклучиво наутро по будењето и навечер пред спиење. Всушност, оралната хигиена треба да се практикува во текот на денот.

Сеопфатен и вистинскиот пристапОралната хигиена треба да вклучува:

Темелно четкање на забите (барем наутро и навечер) со помош на четка за заби и паста за заби.
Чистење на усната шуплина од остатоци од храна, наслаги и бактерии после секој оброк.
Грижа за просторот помеѓу забите.

На прв поглед изгледа едноставно, но многу луѓе не ги знаат целосно и не ги почитуваат правилата за нега на забите.

Нашиот хигиеничар ви ги нуди своите висококвалитетни услуги во подучувањето на оралната хигиена и на вас и на вашите деца, како и услуги за индивидуален избор на производи за орална хигиена.

Ние не само што ќе ве запознаеме со основните правила и методи на четкање на забите, земајќи ги предвид индивидуални карактеристикиструктурата и состојбата на вашата усна шуплина, но ќе ви укажеме и на можни грешки направени при оралната хигиена. Јасно ќе ви покажеме најмногу ефективни начинисекојдневно чистење на забите од наслаги и остатоци од храна.

Знаењето и почитувањето на правилата за орална хигиена се неопходни и за децата и за возрасните: вашите заби ќе бидат здрави и убави, вашата насмевка ќе биде блескава, а забоболкаизлегува дека е непознат проблем.

2. ПОДДРШКА ОРАЛНА ХИГИЕНА ЗА ВОЗРАСНИ И ДЕЦА.

Најмногу неопходен условза здрави заби и непца е одржувањето на оралната хигиена. Здравите заби не се само дел од изгледот привлечно и доброто чувство. Здравјето на вашето тело како целина во голема мера зависи од состојбата на вашата усна шуплина. Неодамнешните студии укажуваат на поврзаност помеѓу периодонтитис и други болести како што се дијабетес и кардиоваскуларни заболувања, како и можната врска помеѓу периодонтитис и предвремено породување.

Секојдневната превентивна нега, вклучително и правилното четкање и конец, може да го спречи развојот на орални заболувања, а овие третмани се помалку болни, скапи и проблематични од лекувањето на лезиите кои можеле да бидат прекинати во раните фази.

Помеѓу редовните посети на стоматолог, секој треба да го следи едноставни препораки, значително го намалува ризикот од развој на кариес, периодонтитис и други орални заболувања. Тие вклучуваат:

Мијте ги забите најмалку 2 пати на ден со паста за заби со флуор за да ја отстраните плаката - леплива фолија на забите што е главна причинакариес.
Користете забен конец секој ден за да ја отстраните плаката помеѓу забите и линијата на непцата пред да се стврдне и да се претвори во забен камен. Откако забен камен ќе се минерализира, тој може да се отстрани само со професионално чистењезабите.
Придржувајте се до урамнотежена исхрана, ограничување на грицките помеѓу оброците, како и јадење храна богата со шеќер и скроб. Колку почесто грицкате, толку е поголема веројатноста забните киселини да ја нападнат вашата забна глеѓ.
Користете производи за орална нега кои содржат флуор, вклучувајќи плакнење за уста и паста за заби со флуор.
Потребно е да се користи средство за плакнење уста по миењето на забите, 2 пати наутро и навечер, времетраењето на постапката е најмалку 1,5-2 минути.
Не заборавајте да го четкате јазикот по миењето на забите. Јазикот може да се исчисти со четка за заби со посебна површина на спротивната страна на влакната. Постојат специјални четки кои доста ефикасно се справуваат со ова.
Посетете го вашиот стоматолог најмалку двапати годишно за превентивно орално здравје и професионално чистење на забите.

3. ОПРЕДЕЛУВАЊЕ НА ИНДЕКС НА ОРАЛНА ХИГИЕНА.

Темелната дентална проценка на оралната хигиена може да ги намали ризиците од развој на различни воспалителни процеси. Дијагнозата се спроведува визуелно, како и со користење на различни инструменти.

Важна улога во дијагностицирањето и предвидувањето на ефективноста на третманот и превентивните мерки во стоматологијата играат индексите за орална хигиена, кои овозможуваат поефективна проценка општа состојбапациент и, доколку е потребно, земете соодветно превентивни мерки. Пред сè, отсуството или присуството на дентален плак е предмет на проценка, додека забите со плак се поделени на општа содржиназабите. Така, оптималниот индекс на орална хигиена за присуство на наслаги е нула.

Хигиеничарот нанесува посебни препарати за боење на забите и непцата, а потоа се проценува бојата на коронките на забите, состојбата на непцата и присуството или отсуството на супрагингивален или субгингивален калкулус. Постојат посебни индекси за орална хигиена за деца под една година, предучилишна возраст, адолесценти и возрасни пациенти.

Од памтивек, здравјето на забите и непцата е неспорно поврзано со оралната хигиена. Античките исцелители тврделе дека човекот е здрав се додека неговите заби се здрави. Со оглед на високата преваленца на забен кариес и пародонтални заболувања, сосема е разбирливо дека современите стоматолози се стремат да ги користат сите постоечки методипрофилакса за спречување на стоматолошки заболувања и намалување на интензитетот на нивниот тек. Професионалната хигиена е систем на третмани и превентивни мерки кои се изведуваат во стоматолошка амбуланта, насочени кон спречување на појава и прогресија на орални заболувања.

Зошто ви е потребно професионално чистење на забите?

Индивидуалната домашна и професионалната орална хигиена се различни. Не е секогаш можно да се постигне висококвалитетно чистење на забите дома. Како резултат на тоа, се формира забен камен, што доведува до кариес и заболување на непцата. По професионалното чистење, површината на забите останува изедначена и мазна, а бактериската плоча се формира многу побавно.

Редовни професионална хигиенаусната шуплина ги спречува повеќето проблеми со забите.

Индикации за професионална орална хигиена

Професионалната орална хигиена е збир на мерки насочени кон спречување на развојот на кариес и пародонтални заболувања.

Професионалната орална хигиена мора да се спроведува систематски, неколку пати годишно. Индикации за нејзино спроведување може да бидат:

Незадоволителни резултати од миењето заби дома;
Плакета се претвора во забен камен;
Пред постапката за избелување, за полесно да се избере сенка;
Орална хигиена при ортодонтски третман со загради, што влијае на ефективноста на резултатите од оваа процедура.

Меѓу контраиндикациите за професионална орална хигиена: акутна фаза воспалителни болестизаби или непца, неодамнешно вадење заб, присуство на пејсмејкер, бременост, возраст под 14 години.

За жал, не само лошата хигиена игра голема улога во формирањето на забен камен и воспаление на непцата, туку и составот на плунката, патогената микрофлораи општа отпорност на телото (способност за отпор). И, за жал, не е секогаш можно да се одржува идеална орална хигиена дома, дури и кога се користат најсовремените средства за хигиена.

Како се формираат забни наслаги?

Емајлот е најсилната бариера, а самите микроорганизми не можат да навлезат во структурата на забот бидејќи не можат да се закачат за глеѓта. Пиликулата (тенок биофилм), кој се формира 20 минути по миењето на забите, им помага на микроорганизмите да се закачат и последователно да формираат дентален плак (акумулација на микроорганизми на површината на глеѓта), по 5 минути адхезија (прицврстување) на микроорганизмите на се јавува површината на забот и се формира дентален плак (акумулација на бактерии), започнува процесот на производство на токсини, кои продираат во призмата на глеѓта, го оштетуваат нејзиниот интегритет и го нарушуваат балансот на де- и реминерамизација, а со тоа го зголемуваат ризикот од кариес. Постепено, супрагингивалниот дентален плак преминува во субгингивалниот плак, предизвикувајќи болести на ткивата што го опкружуваат забот...

За спречување на овие болести, развиен е посебен сет на мерки, кој вклучува четири главни фази на професионална орална хигиена:

1) Контролирано четкање на забите;

2) Отстранување на денталниот плак;

3) Мелење и полирање;

4) Флуоризација (флуоризација).

Отстранувањето на денталниот плак е главниот чекор во професионалната орална хигиена. Оваа фаза е директно насочена кон отстранување на денталниот плак со помош на ултразвучно влијание, пиезокерамички (кристален) систем (пиезоелектрични скалери), ултрадисперзно влијание (пудер-млаз). Еден метод е дополнување на другиот, и, соодветно, за идеален резултат треба да се користи во комбинација. На пример, благодарам Висока фреквенцијаВрвот на инструментот (пиезокерамички систем) нежно го дроби над- и субгингивалниот забен камен и не генерира топлина, без да предизвика непријатност кај пациентот. Ултрадисперзното дејство (прав-млаз) се состои од насочено снабдување со млаз млаз аеросол кој содржи вода и абразивно средство.Благодарение на него е можно: отстранување на денталниот плак, третирање на фисури пред запечатување и елиминирање на длабоката пигментација.

По отстранувањето на забен камен и наслаги, забите се полираат за да се спречи создавање на нова плакета на исчистените површини, користејќи гумени чаши, четки и пасти за полирање. Последната фаза на професионална орална хигиена е флуоридација, за подобрување на процесите на реминерализација на глеѓта и дентинот, при што се користат гелови, лакови и плакнења што содржат флуор.

Професионалното чистење на забите трае околу еден час. Еден час потрошен за превенција на болести дава резултати за многу години!

Грижете се за себе и запомнете дека превенцијата е полесна од закрепнувањето!

4. КЛИНИЧКИ И ДОМАШНИ ВИДОВИ БЕЛЕЊЕ НА ЗАБИ.

Не е тајна дека кога зборуваат за убави заби, пред сè, имплицираат нивната белина. Денес, белењето на забите е едно од најпопуларните медицински услуги. За процесот на избелување да биде безбеден, мора да го спроведат професионалци.

Белењето на забите е најлесниот и најбрзиот начин да ја направите вашата насмевка попривлечна!

Белењето на забите со современи системи е доста ефикасно, безбедно и, згора на тоа, корисен метод. Во текот на нашиот живот, нашите заби акумулираат пигментни молекули од надворешно (егзогено) и внатрешно (ендогено) потекло. Овие пигменти ги поместуваат молекулите на хидроксиапатит, што неизбежно води до нарушување на кристалната структура на глеѓта и дентинот, а како резултат на тоа се формираат микропукнатини, забното ткиво станува покревко, а темната насмевка му додава возраст на сопственикот.

Контраиндикации за избелување на забите

За да се избегне можни компликациипо белењето, треба да се земат предвид главните контраиндикации:

Воспалителни процеси и болести на усната шуплина;
Преосетливост на емајлот;
Бременост и доење;
Алергија на водород пероксид;
Онколошки заболувања.

Современи методи за избелување на забите

ВО модерна стоматологијаПостојат неколку главни типови на белење на забите:

Професионално белење под надзор на лекар (ова вклучува фото белење, ласерско, хемиско, интраканално и домашно белењесо штитници за уста);
Непрофесионални, препарати за кои се комерцијално достапни (пасти за белење, ленти, разни моливи и системи со универзални тацни).

Многу луѓе веруваат дека непрофесионалните методи за избелување не се опасни за забите. Ова е заблуда. Неконтролираната употреба на овие производи може да доведе до компликации и да предизвика болка при избелување и зголемена чувствителност на забите после тоа. Дополнително, само системите за белење дома што содржат водород пероксид всушност избелуваат. Сите други само полираат и отстрануваат плакета.

5. ФЛУОРИДАЦИЈА НА ЗАБИТЕ.

Еден од најтешките делови на нашето тело се нашите заби, а најиздржлив дел од нив е емајлот, кој служи за заштита од оштетување. Бактериите буквално ја „јадат“ нашата глеѓ, предизвикувајќи расипување на забите доколку не се грижите добро за вашата усна шуплина.

Што е дентална флуоридација?

Ова е процес на заситување на емајлот со флуор користејќи лакови или раствори што содржат флуор. Збогатувањето на забните ткива со флуоридни јони значително ја зголемува нивната отпорност на факторите на околината.

Зошто е неопходна флуоридација на забите?

Флуоридирањето на забите се врши за зајакнување на глеѓта, спречување на кариес и намалување на чувствителноста на забите.

Како се врши флуорирање на забите?

Флуоридирањето се врши или со примена на специјални препарати кои содржат флуор на забите. Во наједноставен случај се нанесуваат лакови и препарати кои содржат флуор, кои ги затвораат дентинските тубули и микропорите на емајлот. Времето на изложеност на таквите лекови е кратко. За да се постигне најдобар ефект, се прават поединечни послужавници за пациентот (како за избелување), во кои се додаваат препарати со флуор. Така, се обезбедува продолжено дејство на флуоридите.

Зошто се користи забната флуоридација кај децата?

Доколку децата не примаат доволна количинафлуор во водата и храната, тие почнуваат да развиваат кариес, кој ги уништува забите многу побрзо отколку кај возрасните. Флуоридирањето ќе ја направи забната глеѓ неколку пати поцврста.

Реминерализација, со други зборови, заситеност на тврдите забни ткива со минерали.

Оваа процедура е насочена кон зајакнување на глеѓта и развој на отпорноста на забот на кариозни лезии. Со помош на реминерализација можете да ги зајакнете оние делови на забот кои тешко се чистат сами, овој метод особено се препорачува при носење ортодонтска опрема, по професионално чистење на забите, за деца, пациенти со повеќекратен кариес и зголемена чувствителност на забите. и за сите други пациенти кои сакаат да си ги зачуваат забите долги години .

Реминерализацијата ја врши стоматолог или хигиеничар во клиника: 2 компоненти последователно се нанесуваат на чиста и сува површина на забите, продирајќи длабоко во глеѓта за да формираат соединенија на калциум и флуор. Понекогаш е неопходно да се направат индивидуални штитници за уста на пациентот, кои тој или таа ги пополнува самостојно дома. минерална подготовкаа се применува според пропишаната шема.

6. ХЕРМИТИЗАЦИЈА НА ФИЗУРИ НА МЛЕКО И ТРАЈНИ ЗАБИ - НАЈДОБАР МЕТОД ЗА ПРЕВЕНЦИЈА НА КАРИЕСОТ.

Секој здрав заб има природни вдлабнатини (јами и жлебови) на својата површина, кои се нарекуваат пукнатини. Според различни студии, фреквенцијата на оштетување на оваа локализација се движи од 70% до 85% од сите случаи на кариес. Пукнатините се најранливото место на забот, во него се акумулираат микрочестички храна, а потоа бактерии кои предизвикуваат кариес. Бидејќи пукнатините се многу потенки од влакната на четката за заби, тие не можат да се исчистат сами. И ако сега отидете до огледалото, отворете ја устата и погледнете ја површината за џвакање на вашите катници (ако сè уште ја имате), можете да видите кафени и црни точки - ова е почетната пукнатина кариес. Може да се избегне или да се запре понатамошниот развој со запечатување на забните фисури.

Овој високо ефикасен метод за превенција од кариес се состои од неколку фази:

Механичко чистење на пукнатини од остатоци од храна.
Дезинфекција на површината за џвакање на забот.
Обложување на пукнатини со заптивната смеса за стврднување на светлина.

Зошто е ова толку ефикасно?

Користиме модерни фисура заптивки кои можат да го заштитат забот од штетни ефектимикроорганизми и во текот на целото време ослободуваат флуоридни јони (F-), кои ја зајакнуваат глеѓта. Тие се композитни смоли со низок вискозитет кои се прилично силни и хидрофобни по природа, односно не се навлажнуваат добро со вода. Клиничките студии покажаа дека после една година од запечатувањето на забните фисури, инциденцата на кариес била 9% наспроти 58% во контролната група, а интензитетот на болеста бил 0,12 наспроти 0,78.

Ова е причината зошто е препознаено запечатувањето на пукнатините ефективна мерказа превенција од кариес. Принципот на овој метод на превенција е да се исклучи контактот на јаглени хидрати и патогени микроби со пукнатината глеѓ. Благодарение на ова, слепите јами и пукнатините на површината за џвакање на забите остануваат чисти и стерилни долги години.

Што обезбедува запечатувањето на забните фисури?

Се верува дека оваа постапкаостанува ефикасен 5-8 години. Обезбедува не само сигурна заштита од кариес, туку и запирање на кариес во почетната фаза (т.н. бела дамка"), бидејќи заптивната смеса го блокира пристапот на супстанции и бактериите престануваат да се размножуваат. Покрај тоа, запечатувањето ги штити забите од секундарен кариес и е добро средство за механичка фиксација на поставените пломби, што значително го продолжува нивниот век на траење.

Колку време е потребно за запечатување на пукнатините на забите?

Многу луѓе сметаат дека стоматолошките услуги се огромна временска посветеност. Сепак, запечатувањето се врши многу брзо. Се разбира, времетраењето на сите манипулации зависи од сложеноста на структурата на површината за џвакање, но обично запечатувањето на забните пукнатини се врши во рок од 15-45 минути. Првиот чекор е чистење. Ова ја отстранува плаката и сите загадувачи. Усната шуплина се исплакнува со специјални раствори.

По ова, на подготвената површина се нанесува специјален гел за израмнување. За да го постигне посакуваниот ефект, доволни се 20-30 секунди. По нивното истекување, овој производ се мие. Последната фаза од постапката е нанесување на заптивната смеса, која се суши со помош на специјална светилка.

Ваквите операции може да станат комплицирани ако се најдат пукнатини кај пациентот до кои е тешко достапни за инспекција и лекување. Може да биде многу тешко да се пополнат со заптивната смеса, а потребно е многу време за да се постигне саканиот ефект. Доста често е неопходно да се прошират овие канали со помош на механичко дејство.

По стврднувањето на заптивната супстанција, лекарот го отстранува нејзиниот вишок и ја меле површината за џвакање. Запечатувањето на забните пукнатини е целосно безболна процедура која може да заштеди пари. голема количинапари и време за поставување пломби во случај на развој на кариес. По оваа постапка, се препорачува двапати годишно да се подложи на преглед кај стоматолог.

Запечатување на пукнатини на млечните заби

Кај децата, ваквите манипулации се препорачуваат да се вршат во периодот кога никнуваат забите. Во тоа време, веројатноста за појава на кариес е особено висока. Според статистичките податоци, се јавува кај 40% од бебињата. Оваа висока стапка се должи на фактот што изникнатиот заб сè уште не содржи доволно количество калциум и е најранлив во овој момент.

Карактеристична карактеристика на запечатувањето на забните пукнатини кај децата е употребата на повеќебојни изолациони соединенија. Ова им дава можност на родителите постојано да ја следат состојбата на облогата и да преземаат навремени мерки за негова замена. Ова прашање треба да се сфати многу сериозно, бидејќи по долготрајна употреба заптивната смеса ги губи своите својства, а остатоците од храна може да се заглават на неговите чипови. Ако оралната хигиена не се одржува добро, ова значително ја зголемува веројатноста за развој на кариес.

За да може правилно да се изврши фисура на забите кај децата, тоа треба да се врши само по целосно избивање. Ова обично се случува на возраст од 2-3 години. Покрај заштитниот ефект што го дава навременото спроведување на оваа постапка, помага и за зајакнување на глеѓта. Овој резултат се постигнува благодарение на висока содржинафлуор во заптивната смеса.

Како што покажува практиката на мнозинството стоматолошки клиники, запечатувањето на забните пукнатини овозможува да се обезбеди заштита од кариес во 90% од случаите. Навремената процедура може да му даде на детето можност никогаш да не наиде на сериозни заболувања на забите и да го ослободи од стравот од специјалисти од оваа гранка на медицината.

7. ИЗБОР И ИНСТАЛАЦИЈА НА ЗАБОТЕН НАКИТ (SKYCE) ЗА ВОЗРАСНИ И ДЕЦА.

Пред илјада години, Индијанците на Маите Централна АмерикаТие се украсуваа со мелење на забите и нанесување на нитни од тиркизна, рубин, смарагд и жад на нивните остатоци. Дали тогаш мислеа дека стануваат модни трендсетерки на 21 век? Денес, модерен е стоматолошкиот накит или небото (SKYCE).

Што се небото? И дали вреди да ги правите?

Skyces се многу мали, лесни и рамни кристали направени специјално за украсување на забите. Обликот на кристалите може да биде различен: капки, змии, ѕвезди, полумесечини, букви, емотикони и така натаму.

Тие се залепени на емајлот со помош на специјален материјал за полнење. Инсталирањето на skyse трае околу десет минути. Пред лепењето, површината на забот професионално ја третира стоматолог - идеално се чисти, суши и дури потоа се украсува со штрасови.

Оваа постапка, според експертите, е апсолутно безопасна и безбедна. Бидејќи декорацијата е залепена на површината без никакво нарушување на интегритетот на емајлот, т.е. без подготовка на забите, тој е сосема безопасен. По отстранувањето на skyce, забната глеѓ останува здрава и мазна. Покрај тоа, skyce може да носи дополнителен товар, на пример, сосема е можно да го прикријат оштетениот емајл, чип на заб или затемнета пломба.

Но, што и да се каже, skyce е страно телово устата, па ќе биде потребно извесно време да се навикнеш на тоа. Обично го чувствувате на забите првите неколку часа, а потоа целосно се навикнувате. Наједноставните верзии на овие сјајни стоматолошки накит обично се направени од обично стакло. Но, тие можат да бидат направени од кристал или скапоцени камења, како што се сафир, дијамант или рубин. Сепак, скапоцени камењасе прикачени потемелно. Затоа, подобро е да ги нанесете на коронки или фурнири, за да не се оштети интегритетот на забната глеѓ. Освен тоа, на пример, дијамантските небо, за разлика од едноставните кристални, реагираат на промените во температурата, предизвикувајќи болни сензации. Токму тоа е случај кога поскапото не значи и подобро.

Небото може лесно да се отстрани со кој било достапен материјал. Самата декорација зависи од тоа колку добро се грижите за вашата усна шуплина. Ако редовно ги миете забите, наслаги нема да се акумулираат под небото. И тогаш тој може безбедно да живее во устата шест месеци или дури една година. Патем, ова е уште едно позитивна точка- небото ги принудува модниците да бидат повнимателни за хигиената. Најчесто небото го прават млади луѓе или ѕвезди од шоу бизнисот. Вторите најчесто се препуштаат на скапоцените камења. И тие велат дека тоа воопшто не се меша во бакнувањето.

ЗАКАЖУВАЊЕ ЗА КОНСУЛТАЦИЈА И ЛЕКУВАЊЕ:

Сите лекови, методи и технологии на лекување, лекови и опрема опишани на оваа страница се користат од мене во секојдневна пракса, и постојано се проверува со непосредни и долгорочни клинички резултати!

Здраво, наш драг читател! Уште една статија ви подготвија Ирина и Игор. „Насмевката го разубавува мрачниот ден! Се сеќавате на оваа песна? Навистина, сè околу вас излегува малку подобро ако на работите им пристапите со насмевка! Но, убава насмевка е невозможна без да се посвети соодветно внимание на забите и усната шуплина во целина.

Одржувањето на оралната хигиена е едно од основните правила воопшто. Покрај тоа, занемарувањето на хигиената може да има негативни ефекти врз целиот ваш дигестивен систем. Денес ќе ви кажеме се што треба да знаете за оралната хигиена.

За што?

Потребата за секојдневна нега на забите, непцата и оралната слузница произлегува од остатоците од храна, кои поради нивната киселост можат да ја уништат забната глеѓ.

Покрај тоа, ако остатоците од храна се заглават меѓу забите, тие почнуваат да гнијат, што овозможува многу патогени бактерии да се размножуваат.

Прво, на забите се формира плакета, која по одредено време може да се претвори во забен камен, што е она што предизвикува повеќето болести на непцата и крварење.

Може да се појави и од устата Лош мирис, бидејќи камењата се состојат од гнили остатоци од храна, мртви клетки и микроби. Забен камен може да се појави и ако некое лице користи неквалитетни пасти или четки за заби. Затоа, при првото појавување на непријатен мирис во устата, треба да се јавите кај вашиот стоматолог.

Занемарената состојба на забите може да доведе до болест како што е кариес, која се карактеризира со присуство бактериска инфекција, како и присуство на воспалени области и силна болка.

Покрај тоа, занемарувањето на правилата за лична хигиена може да доведе и до појава на болести како што се гингивитис, периодонтитис, габични инфекциии лишаи планус. Треба ли да кажам дека нема да донесат ништо добро со себе?

Што е точно?

Сега ајде да дознаеме како правилно да се грижиме за вашата усна шуплина.

Правилната орална хигиена вклучува:

Редовно нежно миење на забите
Чистење на устата после јадење
Чистење на просторот помеѓу забите

Треба да ги миете забите редовно користејќи паста за заби најмалку два пати на ден - наутро и навечер. Се разбира, идеално треба да ги миете забите секогаш кога јадете, но не е секогаш можно да се користи четка за заби.

Треба да ги четкате забите околу три минути. Треба да се исчистат и внатрешната и надворешната страна надворешна површиназабите, а исто така не заборавајте за јазикот.

Кога ги четкате забите, подобро е да изберете пасти за заби кои содржат флуор, што ќе помогне во зајакнувањето на глеѓта.

Подобро е да изберете четкички за заби со меки влакна или средно тврди влакна за да не ги повредат непцата. Дополнително, не заборавајте да ги менувате четките навремено, тие по правило треба да се менуваат по 3 месеци употреба или почесто.

Стоматолозите препорачуваат користење на забен конец за чистење на просторот помеѓу забите. Ако веќе ја немате оваа ставка во вашиот арсенал, силно ве советуваме да ја купите и да научите како да ја користите.

Бидејќи употребата на таков конец обезбедува правилно чистење и го спречува развојот на забен камен. Забен конец треба да се користи секој пат после јадење или барем еднаш дневно.

За многу луѓе, проблемот со свеж здив е на прво место. Се случува да се исплакнат и гума за џвакањеСамо некое време ја отстрануваат непријатната миризба, а потоа повторно се враќа.

Ако поради некоја причина сè уште го одложувате одењето на лекар, а проблемот со дишењето е релевантен за вас, ви препорачуваме е-книга „Свеж здив. Како да се ослободите од лошиот здив без лекови“ . Ќе ви помогне брзо да ја надминете оваа тешкотија и повеќе да не се сеќавате на вашиот проблем.

Превенција

Прво треба да го вклучите во вашиот распоред превентивни прегледикај стоматолог. Се препорачува да се прават вакви прегледи најмалку еднаш на секои шест месеци.

Воопшто не е неопходно да ви треба стоматолошки третман. Лекарот може да спроведе превентивни мерки против наслаги и забен камен, а исто така да ги избелите забите.

Освен тоа, важна превенцијаболести на усната шуплина е одбивањето лоши навикии избалансиран, што вклучува ограничување или избегнување на храна богата со шеќер и скроб.

Сите овие мерки не се толку тешки за спроведување, а како резултат на тоа ќе добиете прекрасна насмевка!

Кажете ни колку често четкате или користите конец? Дали се плашите да посетите стоматолог, како и многу луѓе? Кои лични превентивни мерки ги следите?

Ви благодариме за вниманието! И ние веќе почнуваме да пишуваме нова статија за вас! Темата ќе биде интересна за многумина, ветуваме! Претплатете се на ажурирањата на блогот за да не пропуштите. Се гледаме наскоро.

Со почит, Ирина и Игор

Здравјето на забите може да се гарантира само со соодветна орална хигиена. Ако не обрнете внимание на тоа, со текот на времето ќе се појават проблеми: кариес, пародонтална болест, губење на коскените единици. Јасен симптом на лоша хигиена е мирисот, кој особено се забележува при разговор. Болестите можат да се развијат поради непознавање на правилата за грижа.

Концепт за орална хигиена

Ако зборуваме за дефиницијата за хигиена, тогаш таа вклучува мерки за нега и отстранување на наслаги од забите, кои помагаат да се спречат оралните болести. Постапката мора да се спроведе правилно, вклучувајќи површно отстранување на наслаги и длабоко чистење на интерденталниот простор и гингивалните жлебови.

Правилната хигиена вклучува:

четкање со четка за заби и паста;
употреба на дополнителни производи (конец, средство за плакнење, итн.);
посета на лекар за професионално чистење и проценка на состојбата на ткивото.

Посета на стоматолог треба да се закажува на секои шест месеци. Без чистење со специјални алатки, хигиената ќе биде недоволна, што може да предизвика појава на воспаленија и болести.

Видови хигиена

Почитуван читател!
Оваа статија зборува за типични начини за решавање на вашите проблеми, но секој случај е единствен! Ако сакате да знаете како да го решите вашиот конкретен проблем, поставете го вашето прашање. Брзо е и бесплатно!
Дома
Висококвалитетната домашна орална хигиена може да го намали влијанието на патогените бактерии врз телото. Суштината на индивидуалната дентална хигиена е грижата со користење на основни производи:
четки и пасти;
конец (забен конец) (препорачуваме да прочитате:);
течност за плакнење.

Исто така, вклучено во листата на домашни мерки за орална хигиена е самопреглед за да се идентификува воспаление, плакета и кариес. Подолу ќе зборуваме повеќе за хигиенските производи.

Професионален
Правилната професионална орална хигиена ја спроведува хигиеничар со помош на специјални уреди и материјали:
тврди и меки четки со различни должини на влакната;
наводнувачи;
ултразвучни уреди;
абразиви;
терапевтски масти.

Отстранувањето на наслагите од забите е одличен метод за спречување на пародонталната болест. Специјалистот го одредува нивото на хигиена, по чистењето на коронките стануваат видливи кариозните лезии и природната боја на глеѓта, што е важно за реставрација на каснувањето. По правило, постапката се изведува според алгоритмот:
Методологија за проценка на хигиенската состојба на усната шуплина
Се врши проценка на хигиенската состојба на усната шуплина за да се изберат методи и материјали за чистење, грижа за забите и мукозните мембрани. Лекарот користи специјални средства(Луголовиот раствор, фуксин, итн.) за да се идентификува денталниот плак и да се оцени ефикасноста на хигиенски мерки. Бојата се нанесува на емајлот, по што специјалистот ја одредува областа зафатена со плакета и нејзината дебелина.
Проценката на оралната хигиена се врши со помош на специјална табела. Квалитетот на хигиената се одредува во зависност од интензитетот на пигментацијата на секој заб:
Индексот на контаминација на емајлот во секоја клиника се одредува со свои методи. Скалата што се користи за мерење на наслаги и средства за боење може да варира.
Правилна орална нега
Стоматолошка грижа
Денталната хигиена започнува со изборот на паста и четка за заби. Постојат неколку видови на пасти:
За правилна орална хигиена, важно е да се избере вистинската четка. Подобро е да купите производ со вештачки влакна - влакната во нив имаат мазна површина, а краевите се заоблени. Треба да обрнете внимание на таков параметар како вкочанетоста на влакната - по правило, четките со средна цврстина се погодни за повеќето возрасни.
Неопходно е да се грижите за вашата четка за заби, одржувајќи ја чиста. По употреба, производот мора да се исуши, не треба да се остава без хигиенски капак до тоалетот. Препорачливо е да купите ултравиолетовиот стерилизатор, кој е дизајниран да ги убива бактериите на влакната.
За да се отстранат наслагите и честичките од храната меѓу забите, се користат рамни и тркалезни нишки во калеми или на специјални држачи. Тие се импрегнирани со состав кој убива бактерии и овозможуваат механичко отстранување на наслагите.
Во присуство на ортопедски структури, се користат импланти, широки простори меѓу забите, интердентални четки и иригатори. Овие уреди ги избира лекарот поединечно за пациентот и ви овозможуваат да ја отстраните плаката од сите тешко достапни места.
Грижа за мукозните мембрани
Хигиената не вклучува само отстранување на наслаги од интерденталните простори, туку и чистење на оралната мукоза. На внатрешна површинаобразите, микрочестичките од храната се акумулираат помеѓу ресичките на јазикот, кои создаваат идеални услови за размножување на бактериите.
За одржување на здрава уста, неопходно е да се исчистат непцето, букалната слузница и јазикот. За да го направите ова, можете да користите обична четка за заби или завој завиткан околу прстот.
Основна хигиена
Основни производи за орална нега
Списокот на производи за нега вклучува:
Домашниот арсенал може да се надополни помагалахигиена - стругалка за јазик и четка за заби со релјефна површина на задниот дел од главата. Овие уреди обезбедуваат ефикасно отстранувањеплакета од меките ткива.
Одржувањето добра хигиена помага во одржувањето на оралното здравје. За секој човек, правилата претставени подолу треба да станат навика:
Инструкции за секојдневно чистење на усната шуплина
За правилно извршување на оралната хигиена, треба да се придржувате до одредена шема. Грижата за вашите заби се сведува на едноставни упатства:
Треба да ги миете забите 2-3 минути, а потоа почнете да ги масирате непцата, правејќи кружни движења со четка или прст 30-60 секунди.
Следната фаза е чистење на оралната мукоза:
Со помош на четка за заби, четкајте ја внатрешноста на образите неколку пати.
Лесно притискајќи ја стругалката или задната жлебна страна на главата на четката, поминете по јазикот, прво од коренот до врвот, а потоа преку.
Исплакнете ја устата со вода.

Откинете околу 30-40 см и завиткајте го околу прстите.
Откако ќе го внесете во интерденталниот јаз, притиснете го конецот на забот и движете го нагоре и надолу 3-5 пати.
За да ја исчистите следната празнина, премотајте ја конецот на прстите за да го користите чистиот дел.
Важно е да не ги допирате непцата - мека ткаениналесно повреден.

Утринската и вечерната орална хигиена завршува со употреба на средство за плакнење. Треба да земете 2 лажички од производот во устата и да го тркалате една минута.
Сите хигиенска процедуратрае не повеќе од 10 минути. Следењето на времето ќе помогне да се одржи состојбата на вашите заби. високо ниво. Со внимателна грижа, повеќето пародонтални заболувања и губење на коскената маса може да се избегнат.
Последици од лоша хигиена
Усната шуплина е идеална средина за развој на микроорганизми. Тоа е влажно и топло, па лошата орална хигиена доведува до сериозни последици:
Откако се појави во устата, инфекцијата се шири низ телото, продирајќи во внатрешни органи. Токсичните отпадни производи од бактерии го зголемуваат оптоварувањето на бубрезите, гастроинтестиналниот тракт и срцето. Инфекцијата во усната шуплина во иднина може да предизвика развој на артритис, нарушувања на слухот, мирисот и видот.
Интересни факти за одржување на здравјето на забите
Совесната орална нега вклучува секојдневно миење на забите. Сепак, едно лице практично не размислува за други точки:
Емајлот е подложен на стрес за време на внесот на храна. За неа особено се опасни киселините, како и бактерискиот отпад - ова е факт (препорачуваме да прочитате:). Флуоридот добро се справува со кариес - ги „запечатува“ микропукнатините, враќајќи ги оштетените области. Важно е да користите паста за заби со флуор барем еднаш дневно (по можност после појадок).
Зачестеноста на оброците посилно влијае на емајлот отколку исхраната. Закуски само уништуваат тврди ткива, бидејќи човекот обично конзумира храна и пијалоци кои содржат скроб и шеќер за време на ручекот. Ова предизвикува пролиферација на микроби кои произведуваат токсични киселини. Тие имаат деструктивен ефект врз глеѓта.
Слатките во детското мени предизвикуваат развој на забен кариес. Добра опцијаборба против болеста - ограничување на потрошувачката на слатки, колачи, слатка сода и нивна замена со овошје, домашни јогурти и палачинки.