Faedah dan kemudaratan matahari. Bagaimana untuk melindungi kulit anda daripada kerosakan matahari

Apakah Matahari? Pada skala Alam Semesta yang boleh dilihat, ini hanyalah sebuah bintang kecil di pinggir galaksi yang dipanggil Bima Sakti. Tetapi bagi planet Bumi, Matahari bukan sahaja segumpal gas panas, tetapi sumber haba dan cahaya yang diperlukan untuk kewujudan semua makhluk hidup.

Sejak zaman prasejarah, siang hari telah menjadi objek pemujaan; pergerakannya melintasi cakrawala dikaitkan dengan manifestasi kuasa ilahi. Penyelidikan mengenai Matahari dan sinarannya bermula sebelum penggunaan model heliosentrik Nicolaus Copernicus; minda terbesar tamadun purba tertanya-tanya tentang misterinya.

Kemajuan teknologi telah memberi peluang kepada manusia untuk mengkaji bukan sahaja proses di dalam dan di permukaan Matahari, tetapi juga perubahan iklim bumi di bawah pengaruhnya. Data statistik membolehkan kami memberikan jawapan yang jelas kepada persoalan apakah sinaran suria, bagaimana ia diukur dan untuk menentukan kesannya terhadap organisma hidup yang mendiami planet ini.

Apakah yang dipanggil sinaran suria?

Sifat sinaran suria kekal tidak jelas sehingga, pada awal abad kedua puluh, ahli astronomi terkenal Arthur Eddington mencadangkan bahawa sumber tenaga suria yang besar adalah tindak balas pelakuran termonuklear yang berlaku di kedalamannya. Suhu berhampiran terasnya (kira-kira 15 juta darjah) mencukupi untuk proton mengatasi daya tolakan bersama dan membentuk nukleus Helium akibat perlanggaran.

Selepas itu, saintis (khususnya, Albert Einstein) mendapati bahawa jisim nukleus Helium adalah kurang sedikit daripada jumlah jisim empat proton dari mana ia terbentuk. Fenomena ini dipanggil kecacatan jisim. Setelah mengesan hubungan antara jisim dan tenaga, saintis mendapati bahawa lebihan ini dilepaskan dalam bentuk sinar gamma.

Apabila melalui laluan dari teras ke permukaan Matahari melalui lapisan gas konstituennya, gamma quanta dihancurkan dan ditukar menjadi gelombang elektromagnet, antaranya boleh dilihat. kepada mata manusia ringan. Proses ini mengambil masa kira-kira 10 juta tahun. Dan ia hanya mengambil masa 8 minit untuk mencapai sinaran suria di permukaan bumi.

Sinaran suria termasuk gelombang elektromagnet dengan julat yang luas dan angin suria, yang merupakan aliran zarah cahaya dan elektron.

Apakah jenis sinaran suria yang wujud dan ciri-cirinya

Di sempadan atmosfera Bumi, keamatan sinaran suria adalah nilai tetap. Tenaga Matahari adalah diskret dan dipindahkan dalam bahagian (kuanta) tenaga, tetapi sumbangan korpuskularnya agak kecil, oleh itu sinaran matahari dianggap sebagai gelombang elektromagnet yang merambat secara seragam dan rectilinear.

Ciri gelombang utama ialah panjang gelombang yang mana jenis sinaran dibezakan:

gelombang radio;
inframerah (terma);
cahaya nampak (putih);
ultraungu;
sinar gama.

Sinaran suria diwakili oleh sinaran inframerah (IR), boleh dilihat (VI) dan ultraviolet (UV) dalam nisbah 52%, 43% dan 5%, masing-masing. Ukuran kuantitatif sinaran suria dianggap sebagai sinaran (ketumpatan fluks tenaga) - tenaga sinaran diterima setiap unit masa setiap unit permukaan.

Pengagihan sinaran suria ke atas permukaan bumi

Kebanyakan sinaran diserap oleh atmosfera bumi dan memanaskannya pada suhu yang biasa kepada organisma hidup. Lapisan ozon membenarkan hanya 1% sinaran ultraungu melaluinya dan berfungsi sebagai perisai terhadap sinaran gelombang pendek yang lebih agresif.

Atmosfera menyerap kira-kira 20% sinaran suria dan menyerakkan 30% sisi yang berbeza. Oleh itu, hanya separuh daripada tenaga pancaran, yang dipanggil sinaran suria langsung, mencapai permukaan bumi.

Keamatan sinaran suria langsung dipengaruhi oleh beberapa faktor:

sudut kejadian cahaya matahari (latitud geografi);
jarak dari titik hentaman ke Matahari (masa tahun);
sifat permukaan reflektif;
ketelusan atmosfera (kekeruhan, pencemaran).

Sinaran bertaburan dan langsung membentuk jumlah sinaran suria, yang keamatannya diukur dalam kalori per unit luas permukaan. Adalah jelas bahawa sinaran suria mempunyai kesan hanya dalam siang hari hari dan diagihkan secara tidak rata di atas permukaan bumi. Keamatannya meningkat apabila ia menghampiri kutub, tetapi salji mencerminkan bahagian tenaga sinaran yang lebih besar, akibatnya udara tidak menjadi panas. Oleh itu, jumlah penunjuk berkurangan dengan jarak dari khatulistiwa.

Aktiviti suria membentuk iklim Bumi dan mempengaruhi proses kehidupan organisma yang mendiaminya. Di wilayah negara-negara CIS (di hemisfera utara) di masa musim sejuk Sepanjang tahun, sinaran meresap mendominasi; pada musim panas, sinaran langsung mendominasi.

Sinaran inframerah dan peranannya dalam kehidupan manusia

Sinaran suria kebanyakannya tidak dapat dilihat oleh mata manusia. Ini yang memanaskan tanah bumi, yang seterusnya membebaskan haba ke atmosfera. Oleh itu, suhu optimum untuk kehidupan di Bumi dan keadaan iklim biasa dikekalkan.

Selain Matahari, semua jasad yang dipanaskan adalah sumber sinaran inframerah. Semua peranti dan peranti pemanasan beroperasi berdasarkan prinsip ini, membolehkan anda melihat lebih kurang objek yang dipanaskan dalam keadaan penglihatan yang lemah.

Hakikat bahawa seseorang tidak dapat melihat cahaya inframerah tidak mengurangkan kesannya pada badan. Sinaran jenis ini telah ditemui dalam bidang perubatan kerana sifat-sifat berikut:

pelebaran saluran darah, normalisasi aliran darah;
peningkatan dalam bilangan leukosit;
rawatan kronik dan keradangan akut organ dalaman;
pencegahan penyakit kulit;
penyingkiran parut koloid, rawatan luka yang tidak sembuh.

Termograf inframerah membolehkan pengesanan tepat pada masanya penyakit yang tidak dapat didiagnosis menggunakan kaedah lain (beku darah, tumor kanser dan lain-lain.). Sinaran inframerah adalah sejenis "penawar" kepada sinaran ultraviolet negatif, itulah sebabnya ia sifat penyembuhan digunakan untuk memulihkan kesihatan orang yang telah lama berada di angkasa lepas.

Mekanisme tindakan sinaran inframerah belum dikaji sepenuhnya dan, seperti mana-mana jenis sinaran, jika digunakan secara tidak betul, boleh membahayakan kesihatan manusia. Rawatan dengan sinar inframerah adalah kontraindikasi jika keradangan purulen, pendarahan, tumor malignan, kegagalan peredaran otak dan sistem kardiovaskular.

Komposisi spektrum dan sifat cahaya yang boleh dilihat

Rasuk cahaya merambat dalam garis lurus dan tidak bertindih antara satu sama lain, yang menimbulkan persoalan yang adil: mengapa? dunia kagum dengan pelbagai warna yang berbeza. Rahsianya terletak pada sifat asas cahaya: pantulan, pembiasan dan penyerapan.

Adalah diketahui dengan pasti bahawa objek tidak memancarkan cahaya; ia sebahagiannya diserap oleh mereka dan dipantulkan pada sudut yang berbeza bergantung pada kekerapan. Penglihatan manusia berkembang selama berabad-abad, tetapi retina mata hanya dapat melihat julat terhad cahaya yang dipantulkan dalam jurang sempit antara sinaran inframerah dan ultraungu.

Kajian tentang sifat cahaya menimbulkan bukan sahaja cabang fizik yang berasingan, tetapi juga kepada beberapa teori dan amalan bukan saintifik berdasarkan pengaruh warna pada mental dan keadaan fizikal individu. Menggunakan pengetahuan ini, seseorang menghiasi ruang sekeliling dengan warna yang paling menyenangkan mata, yang menjadikan kehidupan senyaman mungkin.

Sinaran ultraungu dan kesannya pada tubuh manusia

Spektrum ultraviolet cahaya matahari terdiri daripada gelombang panjang, sederhana dan pendek, yang berbeza ciri-ciri fizikal dan sifat kesan terhadap organisma hidup. Sinar ultraviolet, yang tergolong dalam spektrum gelombang panjang, kebanyakannya bertaburan di atmosfera dan tidak sampai ke permukaan bumi. Semakin pendek panjang gelombang, semakin dalam ultraviolet menembusi ke dalam kulit.

Sinaran ultraungu diperlukan untuk menyokong kehidupan di Bumi. Sinaran UV mempunyai kesan berikut pada tubuh manusia:

tepu dengan vitamin D, diperlukan untuk pembentukan tisu tulang;
pencegahan osteochondrosis dan riket pada kanak-kanak;
normalisasi proses metabolik dan sintesis enzim berguna;
pengaktifan penjanaan semula tisu;
peredaran darah yang lebih baik, vasodilasi;
meningkatkan imuniti;
mengeluarkan keseronokan saraf dengan merangsang pengeluaran endorfin.

Walaupun senarai yang banyak kualiti positif, berjemur tidak selalu berkesan. Pendedahan berpanjangan kepada matahari pada masa yang tidak diingini atau semasa tempoh aktiviti suria yang luar biasa tinggi menafikan ciri berfaedah Sinar UV.

Penyinaran ultraungu dalam dos yang tinggi adalah bertentangan dengan apa yang dijangkakan:

eritema (kemerahan kulit) dan selaran matahari;
hiperemia, bengkak;
peningkatan suhu badan;
sakit kepala;
disfungsi sistem imun dan saraf pusat;
hilang selera makan, loya, muntah.

Tanda-tanda ini adalah gejala strok matahari, di mana kemerosotan keadaan seseorang boleh berlaku tanpa disedari. Prosedur untuk strok matahari:

pindahkan orang itu dari kawasan yang terdedah kepada cahaya matahari langsung ke tempat yang sejuk;
baring di belakang anda dan angkat kaki anda ke kedudukan tinggi untuk menormalkan peredaran darah;
bilas muka dan leher anda air sejuk, adalah dinasihatkan untuk menggunakan kompres ke dahi;
memberi peluang untuk bernafas dengan bebas dan menghilangkan pakaian yang ketat;
Berikan sedikit air sejuk bersih untuk diminum dalam masa setengah jam.

Dalam kes yang teruk, dalam kes kehilangan kesedaran, adalah perlu untuk memanggil ambulans dan, jika boleh, bawa mangsa ke derianya. Penjagaan kesihatan pesakit perlu segera memberi glukosa atau asid askorbik secara intravena.

Peraturan penyamakan yang selamat

Sinaran UV merangsang sintesis hormon khas, melanin, dengan bantuan kulit manusia menjadi gelap dan mengambil warna gangsa. Perdebatan tentang faedah dan kemudaratan penyamakan telah berlangsung selama beberapa dekad.

Telah terbukti bahawa penyamakan adalah reaksi pertahanan badan kepada penyinaran ultraungu, dan hobi yang berlebihan berjemur meningkatkan risiko tumor malignan.

Sekiranya keinginan untuk memberi penghormatan kepada fesyen berlaku, anda perlu memahami apa itu sinaran suria, bagaimana melindungi diri anda daripadanya dan ikut cadangan mudah:

berjemur secara beransur-ansur secara eksklusif pada waktu pagi atau petang;
jangan tinggal di bawah sinar matahari langsung selama lebih daripada satu jam;
memohon agen pelindung pada kulit;
minum lebih air bersih untuk mengelakkan dehidrasi;
masukkan dalam diet anda makanan yang mengandungi vitamin E, beta-karotena, tirosin dan selenium;
hadkan pengambilan minuman beralkohol.

Reaksi badan terhadap penyinaran ultraungu adalah individu, jadi masa untuk berjemur dan tempohnya hendaklah dipilih dengan mengambil kira jenis kulit dan status kesihatan seseorang itu.

Penyamakan adalah sangat kontraindikasi untuk wanita hamil, orang tua, orang yang mempunyai penyakit kulit, kegagalan jantung, gangguan mental dan dengan kehadiran tumor malignan.

Pendedahan matahari. Apa ini?

Pada musim panas, orang ramai cenderung untuk menghabiskan lebih banyak masa di alam semula jadi: menikmati rusuhan warna, menyerap sinar matahari yang panas sehingga mereka tan. Tetapi adakah prosedur sedemikian tidak berbahaya?

Matahari menghantar sinar yang berbeza ke bumi. Antaranya ialah ultraungu dan inframerah. Gelombang inframerah memanaskan permukaan badan. Merekalah yang boleh menyebabkan strok haba.

Gelombang ultraungu menghasilkan kesan fotokimia yang kuat pada badan. Dalam spektrum ultraungu, sinar A, B, C berbeza dalam panjang gelombang. Dalam sinaran suria penyinaran ultraungu(Daerah Persekutuan Ural) ialah 5-9%. Apabila melalui lapisan atmosfera, sebahagian daripada sinaran suria diserap. Peranan penting bermain dalam ini lapisan ozon. Di permukaan bumi, UV adalah kira-kira 1%.

Bagaimanakah matahari memberi kesan kepada seseorang?

Seseorang tidak boleh hidup tanpa matahari. Kekurangan cahaya matahari dengan cepat menjejaskan kesihatan seseorang, tidak kira berapa umurnya.

Kanak-kanak mengalami riket dan membesar dalam keadaan lemah.
Pada orang dewasa, kekuatan tulang berkurangan, osteoporosis berkembang, dan risiko patah tulang meningkat.
Pada mana-mana umur, imuniti berkurangan. Selsema dan selsema berlaku lebih kerap penyakit berjangkit. Termasuk tuberkulosis.
Karies berkembang.

Vitamin D diperlukan untuk metabolisme kalsium dan fosforus yang betul dalam badan. Jumlah ia dibekalkan dengan makanan tidak mencukupi. Badan mesti menghasilkannya sendiri. Proses ini berlaku pada kulit di bawah pengaruh sinar ultraviolet.

Pada masa yang sama, sinaran suria membunuh mikroorganisma berbahaya kepada manusia, termasuk bakteria tuberkulosis dan staphylococcus.

Dos sinaran suria yang kecil mempunyai kesan yang baik terhadap metabolisme manusia dan meningkatkan fungsi kelenjar rembesan dalaman dan imuniti.

Di bawah pengaruh cahaya matahari, melanophores - sel khas dalam kulit - mula intensif menghasilkan melanin. Pigmen ini adalah punca penyamakan. Pada masa yang sama, penyamakan itu sendiri adalah tindak balas perlindungan badan kepada matahari. Sinaran matahari kurang memberi kesan kepada badan yang disamak Pengaruh negatif. Tetapi pada masa yang sama, pengeluaran vitamin D dalam badan berkurangan.

Matahari boleh memudaratkan. Banyak bergantung kepada dos sinaran dan ciri-ciri badan.

Sebagai tambahan kepada vitamin D, di bawah pengaruh sinaran ultraviolet, histamin dan asetilkolin dihasilkan dalam kulit manusia. Ini adalah sama secara biologi bahan aktif yang menyebabkan alahan. Di bawah pengaruh mereka, kulit menjadi merah - saluran darah mengembang, tergesa-gesa cecair berlaku pada kulit, yang sering berakhir dengan pembentukan lepuh, gatal-gatal dan kesakitan. Reaksi ini dipanggil selaran matahari, yang, tidak seperti luka bakar terma, tidak muncul serta-merta, tetapi hanya 4-8 jam selepas terdedah kepada matahari.

Walaupun seseorang berjaya merawat luka bakar dalam masa, kemerahan hilang, dan tiada lepuh muncul, ini tidak bermakna semuanya teratur di dalam badan. Kemerahan menunjukkan bahawa sinaran suria telah berlebihan. Kesan Negatif telah dikenakan pada badan, dan akibatnya boleh muncul walaupun selepas 20 tahun. Contohnya, dalam bentuk kanser. Inilah sebabnya mengapa kanak-kanak terdedah kepada radiasi yang tidak diperlukan adalah tidak boleh diterima.

Peningkatan pelepasan histamin dan asetilkolin juga boleh menyebabkan urtikaria.

Tergesa-gesa cecair ke kulit dan kehilangannya melalui peluh menyebabkan darah menjadi pekat. Oleh itu, apabila berada di bawah sinar matahari untuk masa yang lama, anda perlu minum banyak air. Penebalan darah meningkatkan risiko trombosis dan mempunyai kesan buruk terhadap peredaran mikro darah.

Di bawah pengaruh matahari, degupan jantung meningkat. Sebabnya ialah motor manusia bekerja lebih kuat dan memerlukan lebih banyak oksigen. Jika seseorang menghidap penyakit kardiovaskular atau penyakit pulmonari, badan tidak menerimanya kuantiti yang mencukupi. Akibatnya, keadaan pesakit mungkin bertambah teruk.

Dos tinggi sinaran UVB, terutamanya pada kulit yang tidak disapu, menyebabkan kerosakan pada protein dan DNA. Disebabkan ini, mutasi sel berlaku dan sebahagian daripadanya mati. Kemungkinan berkembang proses onkologi pada kulit. Risiko meningkat jika kulit seseorang tidak biasa terdedah kepada sinaran suria yang kuat, atau jika terdapat banyak tahi lalat pada badan. Sekiranya terdapat lebih daripada 50 tahi lalat pada badan, risiko melanoma meningkat dua kali ganda. Jika sudah ada tumor dalam badan, maka sinaran suria mempercepatkan pertumbuhan sel yang berpenyakit.

Sinaran suria yang kuat memberi kesan negatif kepada mata, menyebabkan beberapa penyakit: photoconjunctivitis - keradangan membran mukus mata, photokeratitis - keradangan kornea, kerosakan pada retina, merangsang perkembangan katarak.

Dengan penyamakan yang teruk, kulit seseorang menjadi lebih tebal dan lebih cepat menua.

Untuk dos kecil sinaran suria, yang disenaraikan kesan negatif akan menjadi minimum.

Selain cahaya matahari langsung pada badan manusia dipengaruhi oleh sinaran suria yang tersebar dan dipantulkan. Pada musim panas, sinaran bertaburan sangat kuat. Kerana inilah langit menjadi biru. Terima kasih kepadanya, anda boleh berjemur di bawah naungan. Penyamakan jenis ini lebih sihat.

Sinaran pantulan tinggi ditemui di pergunungan yang dilitupi salji dan pantai berpasir dengan pasir yang ringan.

Keamatan sinaran ultraungu bergantung kepada ketebalan lapisan ozon atmosfera, yang menebal ke arah khatulistiwa dan menipis ke arah kutub. Terdapat lubang ozon. Di mana mereka wujud, kesan matahari pada tubuh manusia adalah yang paling berbahaya.

Tahap pendedahan juga bergantung kepada keadaan pencemaran udara. Semakin bersih udara, semakin tinggi ia. Inilah sebabnya mengapa lebih mudah terbakar matahari di alam semula jadi daripada di bandar.

Dalam dos yang munasabah, sinaran matahari bermanfaat untuk orang yang sihat.

Cahaya matahari, berenang di sungai, udara bersih dan berada di alam semulajadi menguatkan badan. Jangan menafikan keseronokan anda. Perkara utama yang perlu diingat ialah semuanya baik secara sederhana.

Jika anda menyukai bahan tersebut, beritahu rakan anda mengenainya.

Bagaimana jika kita mengumpul semua sinaran yang boleh dilihat dari Matahari ke dalam pancaran jenis laser dengan diameter satu meter dan menghantarnya ke Bumi?
Max Schaefer

Inilah yang diterangkan oleh Max:

Jika anda mendapati diri anda berada di laluan rasuk, anda pasti akan mati dengan cepat. Dan bukan "dari sesuatu", seperti yang biasa berlaku, anda hanya akan bertukar daripada fenomena biologi kepada fenomena fizikal.

Apabila pancaran cahaya sampai ke atmosfera, ia akan memanaskan udara pada titik hentaman kepada berjuta-juta darjah dalam pecahan sesaat. [ 1 ] . ↲Fahrenheit, Celsius, Rankine atau Kelvin - ia tidak penting sama sekali.↳ Udara ini akan bertukar menjadi plasma dan mula menghilangkan haba ke semua arah dalam bentuk x-ray. Mereka akan memanaskan udara sekeliling, mengubahnya menjadi plasma, yang akan memancarkan cahaya inframerah. Ia seperti letupan bom hidrogen, tetapi lebih kuat.

Sinaran ini akan menyejat segala-galanya di sekeliling, menukar kawasan terdekat atmosfera menjadi plasma dan mula memakan permukaan Bumi.

Bagaimana jika anda mendapati diri anda berada di sisi lain planet ini? Anda tidak akan terus hidup - dalam keadaan ini, Bumi akan ditakdirkan. Tetapi dari apa sebenarnya anda akan mati?

Saiz Bumi sudah cukup untuk melindungi manusia bahagian belakang dari sinar Max, walaupun tidak lama. Gelombang seismik daripada kemusnahan juga tidak akan serta-merta melalui planet ini. Tetapi mereka tidak akan membunuh anda. Bumi bukanlah perisai yang sempurna.

Senja akan memusnahkan anda.

Ia gelap pada waktu malam [ ], kerana Matahari bersinar di seberang planet [ ] . Tetapi langit malam tidak selalu gelap mutlak. Sebelum subuh dan selepas matahari terbenam, cahaya kelihatan kerana suasana melenturkan cahaya Matahari yang tersembunyi.

Jika pancaran kita mengenai Bumi, spektrum sinaran daripada sinar-X kepada haba akan dilepaskan ke atmosfera, jadi ia patut memahami bagaimana jenis yang berbeza cahaya berinteraksi dengan udara.

Bercakap tentang cahaya biasa, anda mungkin pernah mendengar tentang Rayleigh yang berselerak sebagai jawapan kepada soalan "mengapa langit biru?" Penjelasan secara amnya betul, tetapi jawapan "kerana udara berwarna biru" mungkin lebih baik. Sudah tentu dia biru dalam pelbagai cara sebab fizikal, Tetapi Semua mempunyai warna untuk banyak sebab fizikal [2]. ↲Kepada soalan "mengapa Patung Liberty berwarna hijau?" kami akan menjawab sesuatu seperti "patung itu ditutupi dengan tembaga dan dahulunya berwarna tembaga, tetapi lama kelamaan disebabkan oleh pengoksidaan lapisan tembaga karbonat telah terbentuk, iaitu hijau." Kami tidak akan mengatakan "apa yang menjadikan patung hijau adalah penyebaran dan penyerapan cahaya frekuensi tertentu oleh molekul permukaan."

Apabila udara menjadi panas, elektron kehilangan sambungan dengan nukleus atom - plasma diperolehi. Aliran sinaran dari pancaran melaluinya, jadi anda perlu mengetahui sejauh mana ketelusan plasma ini pelbagai jenis sinaran. Di sini saya ingin mengimbas kembali artikel oleh Harris L. Meyer dari tahun 1964 Pengiraan ketelusan. Masa lalu dan masa depan, perenggan pengenalannya adalah yang terbaik daripada mana-mana kertas fizik yang pernah saya lihat:

Prasyarat untuk kerja ini muncul beberapa bilion tahun yang lalu. Apabila bintang mula terbentuk, ketelusan menjadi salah satu daripada parameter asas, yang menentukan struktur dunia fizikal tempat kita hidup. Dan dalam Kebelakangan ini, dengan pembangunan senjata nuklear yang beroperasi pada suhu intrastellar, ketelusan juga menjadi salah satu parameter asas yang menentukan proses dari mana kita semua boleh mati.

Plasma lebih baik daripada udara menghantar x-ray. Mereka akan melaluinya terus dan memanaskannya berkat kesan Compton dan pengeluaran pasangan. Tetapi sinaran akan segera berhenti sebaik sahaja ia bersentuhan dengan udara bukan plasma di luar. Tetapi sfera plasma akan sentiasa berkembang terima kasih kepada x-ray daripada udara panas lampau di sekeliling rasuk. Plasma baharu di sekeliling tepi akan menambah sinaran inframerah pada aliran yang menghanguskan segala-galanya di laluannya.

Lingkaran haba dan cahaya akan merebak ke seluruh planet, memanaskan udara dan bumi. Apabila udara menjadi panas, plasma dan sinaran akan merebak lebih jauh dan lebih jauh di luar ufuk. Di samping itu, sebahagian daripada atmosfera akan tersingkir oleh pancaran ke angkasa dan dari sana akan memantulkan cahaya kembali ke planet ini.

Tepat Kelajuan radiasi bergerak mengelilingi Bumi bergantung pada pelbagai ciri serakan atmosfera, tetapi tidak penting jika Bulan berada pada suku selama ini.

Apabila peranti Max dihidupkan, Bulan tidak akan kelihatan - cahaya matahari yang meneranginya akan tertumpu dalam pancaran. Selepas ia menyentuh atmosfera, bulan suku akan muncul.

Apabila pancaran dari peranti Max menyentuh atmosfera Bumi, cahaya dari titik sentuhan akan menerangi Bulan. Bergantung pada kedudukan satelit dan lokasi anda di permukaan planet, cahaya bulan yang dipantulkan sahaja boleh membakar anda dengan mudah...

... dan senja, setelah menyelubungi planet ini, akan membawa bersamanya matahari terbenam yang terakhir [3]. ↲Gambar ini mudah untuk mengganggu kumpulan orang tertentu:

Satu kehalusan boleh menyelamatkan Bumi daripada kemusnahan sepenuhnya. Adakah mekanisme Max mampu memegang pistol? bergerak sasaran? Jika tidak, planet ini akan terhindar dari bahaya dalam masa tiga minit sahaja. Orang ramai, bagaimanapun, masih akan digoreng, atmosfera dan permukaan akan menjadi lebih kecil, tetapi sebahagian besar Bumi akan meneruskan laluannya di orbit seperti bongkah hangus.

Ruang dalam akan terbuka kepada sinar kematian suria kita. Jika bertahun-tahun kemudian dia mencapai yang lain sistem planet, ia sudah terlalu meresap dan tidak akan dapat membakar apa-apa, tetapi kecerahannya sudah tentu cukup untuk memanaskan permukaan planet tempatan.

Senario Max mungkin telah membinasakan Bumi, tetapi - jika ia adalah penghiburan - kita tidak semestinya akan mati bersendirian.

Faedah dan kemudaratan sinaran ultraungu dari cahaya matahari pada tubuh dan kulit manusia: bagaimana untuk memberikan perlindungan apabila menyamak

Sinaran ultraungu matahari memberi kehidupan kepada semua hidupan di planet kita. Jika pada satu ketika sinaran ultraungu cahaya matahari hilang, maka semua proses fotosintesis akan berhenti serta-merta, sejuk yang dahsyat akan masuk, dan cahaya akan hilang. “Akhir dunia” yang sebenar akan tiba.

Dan semua kepentingan ini sentiasa dipersoalkan oleh saintis tentang yang positif kesan biologi sinaran ultraungu, teori sedang dibina bahawa ini adalah sinaran berbahaya. Malah, beberapa fakta menunjukkan bahawa kesan sinaran ultraviolet pada badan membawa kepada perkembangan proses patologi. Tetapi pada asasnya, jika anda mengikuti cadangan pakar dermatologi, walaupun penyamakan adalah prosedur yang berguna. Lagipun, hanya di bawah pengaruh sinar ultraviolet badan manusia menghasilkan vitamin D yang penting. Tanpa itu, pemusnahan tulang bermula dan proses penyerapan kalsium adalah mustahil.

Adakah patut bercakap tentang bagaimana kita semua berusaha untuk pergi ke pantai pada musim panas untuk menikmati berenang dan berjemur? DALAM tahun lepas Para saintis telah meluaskan pemahaman mereka dengan ketara tentang kesan cahaya matahari pada kulit. Dan semakin banyak maklumat tentang ini muncul, semakin kuat mereka menggesa kita untuk berhati-hati. Penyalahgunaan berjemur penuh dengan akibat yang serius. Penyamakan sengit yang kerap membawa kepada penuaan pramatang: kemunculan kedutan, warna kulit yang tidak sihat, terbakar, kerengsaan, dan perkara yang paling berbahaya ialah peningkatan risiko barah kulit. Jadi mengapa tidak mencegah akibat negatif tepat pada masanya?

Jenis, jenis dan sifat terbukti sinaran ultraungu

Umum mengetahui bahawa terdapat beberapa jenis sinaran ultraungu. Sinaran UVA dan UVB adalah dua pelbagai jenis sinaran suria. Jenis sinaran ultraviolet UVA menembusi jauh ke dalam kulit, mengurangkan keanjalan dan ketegasannya, menyebabkan penuaan pramatang kulit, mengakibatkan pembentukan kedutan dipercepatkan, tompok umur dan bintik-bintik, terutamanya pada orang yang berambut cerah dan cahaya mata. Sinaran sedemikian juga boleh menyebabkan kanser kulit.

Sinaran UVB berkali ganda lebih bertenaga daripada sinaran UVA. Mereka menyebabkan selaran matahari dan merupakan salah satu yang paling banyak sebab biasa berlakunya kanser kulit. Perlu diingat bahawa sinaran UVA dan UVB mempunyai kesan berbahaya pada kulit walaupun dalam cuaca mendung! Semua jenis krim melindungi daripada UVB, dan bahan tambahan makanan meningkatkan ketahanan dalaman terhadap sinaran UVA. Ciri-ciri sinaran ultraungu, yang dibuktikan oleh sains, mempunyai kesan yang baik dan berbahaya pada tubuh manusia.

Anda, tentu saja, menyatakan bahawa orang yang lebih tua, yang terbiasa melindungi diri mereka dari matahari dengan payung dan topi lebar, mempunyai kulit yang lebih licin dan lembut daripada rakan sebaya mereka - kelasi, tukang kebun dan wakil profesion lain yang kerjanya melibatkan berada di luar rumah dalam mana-mana cuaca dan pada bila-bila masa sepanjang tahun.

Tetapi jangan anggap matahari sebagai musuh anda! Dalam dos sederhana, ia menghalang penampilan riket dan kemurungan bermusim, membantu melawan psoriasis dan, menurut data yang tidak disahkan, kanser payudara dan kolon.

Terima kasih kepada sinaran matahari, badan kita menghasilkan vitamin D, yang diperlukan untuk menguatkan rangka, dan hormon. Mempunyai mood yang baik. Antara lain, sinaran matahari adalah ubat penahan sakit semulajadi yang sangat baik.

Walau bagaimanapun, jangan lupa bahawa kemungkinan cahaya matahari- pedang bermata dua. Tahukah anda bahawa selaran matahari bukan sahaja tidak sedap dipandang dan menyakitkan? Ini adalah luka bakar sebenar dengan kerosakan mendalam pada kulit, yang memerlukan rawatan tidak kurang daripada rawatan rumah.

7 berita buruk tentang bahaya matahari

Faedah dan kemudaratan sinaran ultraungu masih belum dikaji secara menyeluruh, jadi para saintis sedang membina hipotesis. Pada masa ini terdapat 7 berita buruk untuk manusia moden tentang bahaya matahari:

Untuk menyediakan perlindungan yang berkesan Doktor telah membangunkan cadangan khas terhadap sinaran ultraungu. Mereka disenaraikan lebih lanjut pada halaman.

Adakah anda mengalami selaran matahari? Ambil kapsul minyak ros muscat (500 mg) 3 kali sehari selama 20 hari.
"Berapa kali mereka memberitahu dunia": lindungi diri anda daripada sinaran matahari! Namun begitu, orang dewasa dan kanak-kanak menghabiskan berjam-jam berjemur di pantai dalam keadaan panas! Contoh klasik kesembronoan dan tidak bertanggungjawab!
Pendedahan yang tidak berhati-hati kepada matahari pasti akan menjejaskan kesihatan anda. Kedutan dalam, kemerahan, katarak, bintik degeneratif, kanser kulit - ini tidak senarai penuh kemungkinan akibat. Apatah lagi sinaran matahari adalah faktor paling berkuasa yang mempercepatkan penuaan. Sinaran UVB memusnahkan kulit, dan sinaran UVA yang menembusi merosakkan sel-sel yang membentuk kulit. Jangan lupa: pelindung matahari hanya melindungi daripada sinaran UVB!
Cara perlindungan terbaik terhadap kesan sinaran ultraungu pada badan adalah naungan, dan tidak kira apa yang membantu dengan ini - dinding rumah, payung, kulat pantai, topi lebar atau cermin mata hitam… Pembantu yang sangat diperlukan akan menjadi kemeja-T, windbreaker atau pareo. Dan, sudah tentu, krim pelindung yang perlu dilincirkan pada semua permukaan terdedah, termasuk telinga dan jari kaki.
Pemakanan seimbang adalah satu lagi ubat terhadap sinaran ultraungu dan pembantu yang setia. Pemakanan yang betul mungkin tidak melindungi daripada selaran matahari, tetapi ia akan membantu menguatkan kuasa perlindungan badan. Makan lebih minyak zaitun, buah-buahan dan aprikot eksotik, sayur-sayuran (terutama tomato) dan kekacang. Hadkan penggunaan daging, produk tenusu (termasuk mentega) dan gula-gula.

Berhati-hati dengan pengaruh sinar ultraviolet pada badan matahari gunung yang tinggi - ia adalah yang paling agresif. Apabila berjemur di pantai laut, jangan lupa bahawa sinaran matahari yang dipantulkan oleh permukaan air dalam kombinasi dengan angin laut yang ringan dan menyenangkan penuh dengan bahaya yang besar.
Salji juga memantulkan matahari dengan sempurna, meningkatkannya sebanyak 10%. radiasi ultra ungu setiap 1000 meter. Ini bermakna semakin tinggi anda pergi ke pergunungan, semakin besar kemungkinan anda mendapat selaran matahari. Lebih-lebih lagi, jika pasir memantulkan 10% daripada sinaran matahari, dan permukaan air 20%, maka salji yang baru jatuh memantulkan 90% daripada sinaran matahari. Oleh itu, dos sinaran UV yang diterima oleh mata dan kulit anda meningkat berkali-kali ganda.
Jadi bagaimana anda boleh melindungi seseorang daripada pengaruh sinar ultraviolet: pelindung matahari, menutup badan dengan filem pelindung nipis, mencipta halangan tertentu yang mengehadkan penembusan cahaya matahari pada kulit. Kaedah perlindungan ini hanya berkesan jika anda melincirkan pelindung matahari semua permukaan terdedah setiap 2 jam pendedahan matahari. Walau bagaimanapun, penampilan pertama kulit sawo matang menunjukkan bahawa sinaran UV akhirnya mencapai kulit anda! Ingat bahawa ia menyebabkan kemudaratan yang ketara kepada badan dan meningkatkan proses pengoksidaan, yang mempercepatkan penuaan sel. Mengambil pelindung matahari ketagihan makanan, membekalkan badan dengan antioksidan yang diperlukan, membolehkan anda melawan proses ini dari dalam. Antara lain, pemakanan tambahan adalah bertujuan untuk mencegah penyakit onkologi, mencegah kejadian tindak balas alahan di bawah sinar matahari (dermatitis sinaran musim panas). Tiada pelindung matahari boleh menangani ini! Mengambil 1-2 kapsul setiap hari akan memberikan perlindungan yang boleh dipercayai dalam tempoh musim panas! Di samping itu, pengambilan suplemen pemakanan yang sesuai akan mempercepatkan masa untuk mencapai warna sawo matang dan menjadikannya tahan lebih lama dengan melembapkan kulit dan mengekalkannya lembut dari dalam.

Semua peranti penyamakan buatan yang terdapat di salun kecantikan dan solarium menyebabkan kemudaratan yang tidak boleh diperbaiki kepada kesihatan. Tahun yang panjang Pakar dermatologi di seluruh dunia melakukan segala yang mungkin untuk mencapai larangan penggunaannya. Sekiranya anda perlu kelihatan sawo matang, lebih baik menggunakan produk samak sendiri yang tidak membakar atau mengeringkan kulit anda. Beri keutamaan kepada bentuk gel, yang mengandungi lebih sedikit bahan berbahaya. Walau bagaimanapun, jika anda mempunyai selaran matahari, jeragat atau liang yang membesar, tidak digalakkan menggunakan produk penyamakan diri.
Produk penyamakan sendiri tidak menghalang penyamakan, yang bermaksud ia tidak melindungi kulit daripada kesan berbahaya cahaya matahari.
Pakai pelindung matahari setiap hari dengan SPF sekurang-kurangnya 30. Sapukan semula beberapa kali sehari, terutamanya selepas berenang atau jika anda berpeluh berlebihan, walaupun botol itu dilabelkan "kalis air."
Minum lebih banyak air: Pengambilan cecair musim panas adalah antara 1 hingga 2 liter sehari.
Jangan kelirukan berada di bawah sinar matahari dengan berada di dalam panas. Sinaran ultraungu tidak menyebabkan rasa panas dan mengekalkan kesan berbahayanya pada badan walaupun pada suhu 40 °C. Ia adalah perlu untuk melindungi diri anda dari matahari dari hari-hari musim bunga yang cerah pertama, apabila udara masih agak sejuk. Dalam tempoh dari awal bulan Jun hingga akhir September, adalah dinasihatkan untuk menggunakan waktu siang atau asas dengan SPF yang sesuai. SPF adalah faktor perlindungan matahari yang menunjukkan keupayaan kosmetik meningkatkan masa tinggal selamat dihidupkan matahari terbuka. Nilai faktor SPF boleh berkisar antara 2 hingga 50 unit. Ia dikira dalam makmal khas, berdasarkan fakta bahawa produk tertentu akan digunakan dalam jumlah 2 mg setiap 1 persegi. cm permukaan kulit. Selalunya, pelindung matahari dan losyen, serta krim siang, asas, serbuk, gincu dan balm bibir, dihasilkan dengan nilai SPF yang ditunjukkan.

Jangan lupa sapukan pelindung matahari pada telinga anda.
Jangan harap tinggal di bandar akan melindungi anda daripada sinaran matahari yang berbahaya. Matahari digabungkan dengan udara tercemar adalah lebih berbahaya.
Sinaran matahari adalah ratusan kali lebih berbahaya untuk kanak-kanak, jadi lindungi mereka dengan baik daripada matahari. Ingat bahawa untuk kanak-kanak, dos sinaran ultraungu dari matahari yang diterima dalam masa 4 minit adalah bersamaan dengan dos yang diterima oleh orang dewasa dalam 1 jam.
Jangan fikir begitu sinaran suria paling berbahaya antara 12 dan 16 jam. Dalam selang ini, keamatan tertinggi sinaran UVB dicatatkan, manakala selebihnya kita diserang oleh sinaran UVA.
Jangan anggap diri anda kebal. Menggunakan pelindung matahari dan makanan tambahan membantu melindungi daripada matahari, tetapi akal fikiran menentukan bahawa anda juga perlukan Cermin mata hitam, topi dan kemeja-T.

matahari bukan sahaja sumber haba dan cahaya. Udara, bumi, air dan tumbuh-tumbuhan meresap sepenuhnya dengannya tenaga penting. Tenaga ini sangat tertumpu dan aktif sehingga ia akan menjadi sangat cuai untuk mendedahkan badan kepada cahaya matahari secara langsung untuk masa yang lama. Oleh itu, mandi udara dan matahari perlu diambil secara beransur-ansur.

Terima kasih kepada sinaran matahari, anda boleh meningkatkan kesihatan anda dan memanjangkan hayat anda.- Kulit hendaklah sentiasa disamak ringan. Punca banyak penyakit selalunya terletak pada fakta bahawa kita terlalu jarang terdedah kepada matahari. Dan apa lebih banyak kulit akan menyerap sinaran matahari, lebih banyak bekalan tenaga bakteria.

wujud peraturan tertentu berjemur. Bermula dengan tempoh yang singkat, secara beransur-ansur meningkatkannya sedikit demi sedikit. Masa terbaik untuk berjemur - antara 7 dan 10 pagi. Antara 11 pagi dan 3 petang, sinaran matahari paling panas dan boleh membawa sinaran. Berada di bawah sinar matahari selama lebih daripada sejam tanpa rehat adalah tidak digalakkan. Lebih baik berjalan-jalan pada hari yang cerah daripada berbaring diam. Anda tidak boleh tidur atau makan di bawah cahaya matahari langsung.

Jangan lupa tentang rumah anda, biarkan masuk lebih banyak cahaya matahari dan udara - kunci kesihatan. Manfaatkan anugerah alam semula jadi yang berharga ini pada musim bunga dan musim panas, apabila terdapat matahari paling banyak. Kemudian kesihatan dan kegembiraan akan menjadi milik anda kawan baik dan mereka tidak akan meninggalkan anda.

Matahari mempunyai kesan positif yang besar pada tubuh manusia, menstabilkan peredaran darah. Oleh itu, pada musim panas, bilangan kematian akibat serangan jantung berkurangan, degupan jantung dan nadi meningkat, dan salur darah dan, akibatnya, aliran darah ke kulit meningkat, yang menjadikannya kelihatan lebih baik. Otot menjadi lebih anjal, metabolisme meningkat, makanan diproses dengan lebih baik, lemak lebih cepat pecah, protein lebih mudah dihadam.

Tenaga solar mempunyai kesan merangsang pada otak. Malah pendedahan jangka pendek kepada matahari meningkatkan aktiviti otak dengan ketara.

cahaya matahari merangsang sistem imun, dan cahaya matahari hanya diperlukan untuk gigi dan tulang yang sihat. Dengan kekurangannya, kanak-kanak mengalami riket, dan osteoporosis pada usia tua sering memberi kesan kepada orang yang menjalani gaya hidup yang tidak aktif dan jarang menghabiskan masa di bawah sinar matahari.

Sinar ultraviolet melambatkan pertumbuhan sel kanser. Dengan bantuan cahaya matahari, badan kita menghasilkan interleukosit dan interferon - bahan yang berjaya melawan sel kanser. Bagi orang yang jarang melihat matahari, lebih banyak risiko mendapat kanser.

Dikenali ramai faedah sinaran matahari untuk meningkatkan penglihatan. Anda perlu melihat matahari pada waktu matahari terbit, tanpa mengalihkan pandangan anda, bermula dari beberapa saat, secara beransur-ansur meningkatkan masa prosedur.

Sinaran matahari mempunyai kesan penyembuhan pada seluruh badan. Peredaran darah dan kerja otot jantung diaktifkan, diperkuat sistem saraf, aktiviti fizikal meningkat, dan bekalan kalsium kepada organ dan tulang bertambah baik.

Tetapi prosedur solar dalam kes terlebih dos mempunyai dan kesan sampingan . Dos berlebihan tenaga suria penuh dengan kepanasan berlebihan badan, pereputan dan kematian leukosit dalam darah. Keputusan - sakit kepala, cepat keletihan, keterujaan yang berlebihan, kerengsaan dan insomnia. Untuk mengelakkan ini, anda perlu tahu masa untuk berhenti dan tidak berada di bawah cahaya matahari langsung semasa tempoh sinaran suria - dari 11.00 hingga 15.00. Ingat ini.

Gliserin, jeli petroleum dan lemak mineral lain tidak boleh digunakan untuk melindungi kulit daripada matahari dan melembutkannya. Untuk melindungi diri anda daripada kemungkinan terlalu panas dan melecur, anda boleh menutup badan anda dengan cara khas dari selaran matahari, tetapi ingat bahawa mereka tidak menjamin perlindungan 100% terhadap luka bakar.

Untuk melindungi rambut anda daripada kering di bawah sinar matahari dan semasa berenang, anda perlu memakai topi mandi, dan sebelum pergi ke pantai, gosokkan campuran bahagian minyak kastor dan minyak lain yang sama ke dalam kulit kepala anda. minyak sayuran. Di samping itu, adalah dinasihatkan untuk mengingatkan anda tentang topi wajib untuk mengelakkan strok matahari (ini perlu selepas 11 pagi).

Sebelum berjemur, jangan basuh muka dan badan anda dengan sabun, jangan lap kulit anda dengan cologne atau lain-lain. tincture alkohol dan losyen.

Jika anda melihat kemerahan pada kulit dan rasa terbakar, pergi ke tempat teduh secepat mungkin dan bilas muka dan badan anda dengan air tawar. Untuk selaran matahari yang teruk, pelincirkan kawasan yang terbakar dengan krim masam, mentega, dan tutup badan dengan daun kubis.

Sentiasa mandi selepas pantai untuk membebaskan pori-pori kulit yang tersumbat oleh air masin.

Ramai orang, selepas berenang di laut atau sungai, kekal dalam pakaian mandi basah, membolehkan ia kering di badan. Tetapi ini boleh membawa kepada pelbagai penyakit, kadangkala amat sukar. Persekitaran yang hangat dan lembap membolehkan bakteria berkembang maju dan membiak, menyebabkan jangkitan kulat. Oleh itu, selepas berenang, pastikan anda menukar pakaian dalam yang kering