Hvilke skilt skal være i et badehus? Hvorfor kan du ikke vaske om natten? Du må slå huden med en badekvast
Skilt har forberedt mange overraskelser for de som liker å ta et dampbad. Det er magisk sterk plass- i badene har konspirasjoner lenge blitt lest og trolldom utført. Hvilke regler må følges der?
Overtro om banniken
Bannik, som brownien, er en god ånd. Men det kommer fra onde ånder, som påvirker karakteren. Ser ut som en gammel mann med digre klør og badeblader i stedet for klær. Han ble noen ganger beskrevet som en naken mann med tykt hår på kroppen.
De går ikke til badehuset uten å spørre. Før du går inn, må du banke på og be om tillatelse:
Bannik-bannik, jeg ber deg komme til huset ditt for å beskytte deg mot det onde. Jeg kjenner reglene dine, jeg tryller dem frem! Ta imot gjesten i henhold til hans rang og samvittighet. Vi fant ikke problemer, men velsignelser! Nøkkellås!
Badstueånden følger de gamle prinsippene og menn bør være de første til å ta et dampbad. Hvis en kvinne kommer inn først, vil enheten sende sykdommer og andre problemer. I følge annen overtro vil de som kommer etter henne lide. En kvinne ble en gang vurdert uren skapning, og de onde åndene vasket av fra det forblir i badehuset.
Berusede mennesker er ikke tillatt, eieren av damprommet liker dem ikke og straffer dem føler seg uvel og uoppmerksomhet i løpet av uken. Alkohol i damprommet - dårlig ide, selv i små doser. Dette er skadelig for fysisk og energisk helse.
Ikke spytt innendørs, spesielt på steiner - dette fornærmer essensen. Som svar kan du få spyttet kokende vann. I badehuset roper de ikke, krangler eller bruker stygt språk; dette er manifestasjoner av respektløshet.
Som en brownie holder en bannik orden i lokalene som er betrodd ham. Forstyrrelse vil bli straffet hardt. I stedet for godbiter for ånden, satte de dem i hjørnet nytt stykke vaskes en gang i måneden. Etter hver bruk av badekaret, la vann og en kost stå i bassenget. Et tilbud av sukker vil forbedre helsen din. Før den tennes, blir den stående i hjørnet, og etter vask fjernes den bak terskelen. Etter en dag kan sukker tas under ethvert tre.
På tide å besøke damprommet
Fra midnatt til daggry Badehuset tilhører fullstendig bannik og andre enheter som han inviterer til å besøke. Det er farlig å vaske om natten, du kan ikke overnatte i badehuset. Onde ånder elsker dette rommet på grunn av mangelen på ikoner.
Av ta om håret- Ikke vask håret på mandag for å unngå å bli skallet. Det tar sine røtter fra badehustro, hvor mandag- Bannik-dag, når du ikke svetter for ikke å skille deg fra fletten din. tirsdag, torsdag og lørdagånden våker spesielt nidkjært over de onde åndene, så disse dagene regnes som de beste for å gå på badehuset.
Ikke bekymre deg V Ortodokse helligdager . For det første forbød kirken det i lang tid. Du kan ikke jobbe på en ferie, og for å vaske, måtte du ta med vann fra brønnen, vanne gården og tenne i ovnen. For det andre, på en hellig dag, gjemmer onde ånder seg i et rom uten ikoner for å unngå Guds vrede. Bad på Nyttår - en gammel tradisjon, du må være ren i sjel og kropp.
Du kan ikke dampe badehuset mer enn tre ganger på rad, ellers vil badehuset kveles. Menn går først, kvinner kommer på andreplass, så blir barn badet. Han er den fjerde og slipper ingen inn etter seg. Derfor, etter tre besøk, går de ikke inn i badehuset, for ikke å bli et offer for en sint enhet. I noen regioner går de ikke til det tredje paret. Den tredje tar et dampbad, og barna vasker sammen med de voksne. Alle som bryter regelen vil bli oversvømt med kokende vann eller kvalt.
Okkulte betydning av badet
I Rus har det alltid hatt en spesiell betydning. De mektigste konspirasjonene som er lest her knyttet til både svart og hvit magi. I badehuset kan du forhekse eller ødelegge, fjerne skader, sette kraftig beskyttelse fra noen andres trolldom. Alle konspirasjoner som leses om vann til vask eller vask fungerer raskere og mer effektivt. Som nevnt ovenfor samles mørke krefter i badehuset, invitert av innbyggeren deres, som selv kommer fra den subtile verdenen. Hvis du fjerner brystkors og tråkke på den høyre fot, kan du se djevelen.
Du trenger ikke fortrylle for å føle kraften til et badehus. Be vannet rense det for negativitet med dine egne ord. Du kan si "Fader vår" og andre bønner på den eller urter, badesalt. Dette er et sted for fysisk og åndelig renselse. Å hoppe inn i snøen eller et ishull styrker ikke bare immunforsvaret, men fjerner også synder. Til tross for dette var det i gamle dager forbudt å gå til templet etter vask, for ikke å bringe djevler til det hellige sted når du besøker bannik.
Bad - et sted med sterk energi, oppfylle ønsker. Du må dra dit med rene intensjoner, godt humør. Gå over terskelen og glem alle bekymringene dine. Ønsket om å vaske bort negativitet er naturlig, men å konsentrere seg om problemer og vanskeligheter er uakseptabelt, ellers får du enda flere av dem.
Steam fjerner all negativitet. Hvis mulig, før du fjerner skade eller et annet negativt program, ta et dampbad fra hjertet, arbeidet vil gå lettere. Etter rensing tørker de seg med et nytt lommetørkle og brenner det deretter.
I damprommet kan du ikke bare vaske bort negativiteten, men også lade opp vital energi. I gamle dager sa de at en person som ikke engang får litt styrke, ikke er en god person. Før viktige hendelser Pass på å ta et dampbad – før bryllupet, for eksempel. Den fødende kvinnen ble tatt med til badehuset etter at babyen ble født for raskt å gjenopprette helsen. I en rekke regioner fødte de akkurat der slik at mor og barn var sterke i ånd og kropp.
Tro om såpe
En syk person og en frisk person bør ikke bruke samme såpe slik at sykdommen ikke går videre. Spesielt hvis det er en ukjent person. Ved å lese handlingen for deg selv, kan du skifte sykdom på såpe.
Du kan ikke bruke såpe. I stedet for velvære bli i dårlig humør. Hvis banniken er i dårlig humør, kan han bli syk. Nå kastes restene, i gamle dager ble de begravd i jorden for at trollmenn ikke skulle få tak i dem. På såpen du brukte spesiell person, kan du kaste en kjærlighetsform eller skade. Et stykke laget av såperester er kun egnet som en gave til en fiende.
Såpen brøt i to deler - til separasjon fra din kjære. Falt til gulvet fra en hylle eller fra hendene dine - til problemer, sammenbrudd av planer og krangel. Jenter forteller lykke ved å bruke såpe. Akkurat - mannen blir rik. På den ene siden har stykket blitt mindre, familie liv vil passere i nød.
Skilt om en badekost
Det er best å strikke badekoster under fullmånen, når energien til nattarmaturen er på topp. Slike koster vil øke helsen din og forbedre humøret ditt. På Orekhovy Spas er de laget av hassel; på Ivan Kupala er det vanlig å forberede dem for hele året.
Det vanligste materialet er bjørk og eik. De tar vanligvis grener fra forskjellige trær - jo flere grener du tar fra en, jo mer smertefull er det for ham. Sørg for å be planten om tilgivelse for smerten som er forårsaket.
Du kan ikke ta grener av et brennende tre for en kost, spesielt hvis det har blitt truffet av lynet. I sistnevnte tilfelle satt djevelen på dem - det er dette overtro sier om. Trær med to stammer som vokser fra én rot er heller ikke egnet. Kosten må være sterk. Hvis det faller fra hverandre - forvent fiasko. Imidlertid er det kanskje slik banniken spiller. Det er bedre å slutte å svømme, onde ånders spill går noen ganger for langt.
Bryllupsvarsler råder de nygifte til å gå til badehuset før vigselsseremonien. Men få mennesker vet at kostene til brudeparet må være spesielle - samlet fra grenene til syv piler. Da vil livet deres være langt og lykkelig, og deres forening vil være fylt med kjærlighet og blottet for svik og krangel.
Du kan ikke bruke noen andres kost; du vil ta på deg andres synder og problemer. Forfedrene var spesielt forsiktige med å ta en som ble brukt av en "uren" kvinne. Gammel kost brenne. Nå regnes det ikke som et dårlig tegn å kaste det, men du bør huske: etter å ha fjernet skaden eller det onde øyet i badehuset, må kosten settes i brann.
Overtro om badehusets plassering
Et hus bygges ikke på stedet til et gammelt badehus. Dette urent territorium- gjester av badehusånden husker beliggenheten og kan komme tilbake når som helst. Og selv forlater han ikke favorittstedet, han venter til han igjen får muligheten til å nyte den varme dampen. Det bygges ingenting på stedet for det nedbrente badehuset, ikke engang en låve el nytt badehus.
Bad bygges vekk fra huset, i bakgårdene. Dette er et sted hvor synder og sykdommer vaskes bort og hvor onde ånder bor. En svart kylling skal begraves under terskelen, og mynter er begravet i fundamentet. Dette er en gave til badeånden.
I et nytt badehus er det første du må gjøre å legge igjen en ny såpe til badehuset, og først deretter varme den opp. Etter en måned, som beskrevet ovenfor, erstattes dette stykket med et nytt. Ingen skal bruke det. Før oppvarming kaster du salt i brennkammeret. Etter den første vask i det nye badehuset, må du legge igjen en godbit til badehuset - brød og salt.
Badehuset er et hellig maktsted, som i gamle tider var tilgjengelig i alle hjem. Synder vaskes bort i den, mens man passer på triksene til bannik og onde ånder. For å beskytte deg mot sistnevnte bør du følge med eldgamle tegn og ikke krangle med badeånden.
Alt avhenger av om fordøyelsessystemet vårt fungerer normalt, eller om det er funksjonsfeil, særegenheter ved dets funksjon eller sykdommer. Tross alt bestemmer hver av oss selv hva de skal drikke etter badet eller før badet, hva de skal prøve i badekaret. Det er imidlertid en spesiell serie generelle anbefalinger i denne anledning.
Bad og kontraindikasjoner for henne.
Du skal ikke gå på badehuset, du går til full mage, fordi dette bare vil skade helsen. Det er en gammel legebok som anbefaler å gå på badehuset tidligst 4-5 timer etter god velkomst mat. Min bestefar sier dette: du kan ikke spise 2 timer før badet og tidligere enn 2 timer etter badet.
Når du tar badeprosedyrer på full mage i lang tid. Dårlige konsekvenser kan oppstå. Når kroppen utsettes for høye temperaturer, blod fra Indre organer flyter til huden, og følgelig avtar aktiviteten til de indre organene noe. Fordøyelsen bremser ned. Tross alt krever denne prosessen en konstant tilførsel av blod til fordøyelsesorganene. Matklumpen vil stoppe og vil hele tiden gjære. Den ufordøyde maten kommer så inn i tynntarmen.
Ved siden av tykktarmen, og fordøyelsessystemet begynner sin pine. Og hvis en person også røyker, dobles symptomene på sykdommen. I badehuset finner en røykende person i damprommet det vanskelig å puste, og hodet begynner å gjøre vondt. Men hvis du i tillegg til alt dette legger til alkohol, vil bruken av et bad fra en medisinsk og rekreasjonsinstitusjon bli en skadelig. høyeste grad institusjon.
Det skal ikke brukes mat som tar lang tid å fordøye i magen. Et annet navn for tung mat. Dette kan omfatte: røkt kjøtt forskjellige typer, kjøttprodukter, belgfrukter, fullkornsprodukter, produkter som inneholder et stort nummer av fett Samt produkter fylt med konserveringsmidler, fargestoffer, mattilsetningsstoffer, kunstige smaksstoffer og andre. Før og under badet bør du i størst mulig grad avstå fra produkter med mattilsetningsstoffer. Og det beste å spise er det som tilberedes hjemme.
Generelt om forbruk av tilberedte matvarer som inneholder kosttilskudd, bør du være forsiktig. Tross alt tilbyr badstuebuffeer sine besøkende produkter som chips.
Mattilsetningene som brukes er svært skadelige for menneskers helse. Disse inkluderer: antioksidanter, fargestoffer, konserveringsmidler, smaker og mange andre. Leger i USA anbefaler: «Alle kosttilskudd bør unngås hvor og når det er mulig. Du må huske at nytte-risiko-forholdet avhenger direkte av hva du putter i munnen. Forstå matvarer. Ikke prøv å drepe helsen din."
Slike produkter er dobbelt farlige å bruke i et badehus. Tross alt endres prosesser i kroppen dramatisk, og under visse forhold kan mattilsetningsstoffer skade kroppen. Dette inkluderer drikker fylt med gasser.
Spesiell oppmerksomhet bør rettes mot bruken av slikt vann og juice for de menneskene som lider av fedme, dårlig metabolisme eller rett og slett nyre- og leversykdom.
En av de vanligste drikkene i badehuset er øl. Og også unge mennesker nekter ikke sterkere alkoholholdige drinker. Det hele bærer stor skade. Og for eldre mennesker kan det å drikke alkohol i et badehus føre til et tragisk utfall.
Å ta medisiner er også farlig. Dette skyldes det faktum at absorpsjonen av legemidler ved høye temperaturer er betydelig redusert.
Etter en god damping av kroppen, når huden fortsatt er varm fra badekosten, er det på tide å slappe av og kompensere kroppen for alle mistet vann. Det er vanskeligere å svare på spørsmålet vårt; det er lettere å si hva du ikke kan drikke i et badehus?
En kjent ernæringsfysiolog sa at "matkvalitet" betyr at det ikke vil skade kroppen i nær fremtid. Tross alt må du være mer forsiktig med drinker, siden det ikke er juice uten konserveringsmidler.
Juice er et veldig delikat kjemisk aktivt stoff.
Brus - oppløst i den karbondioksid mens i et badehus (ved høy varme, plutselige endringer i temperatur, fuktighet) inkluderer gassutvekslingsprosesser, som er langt fra de mest fordelaktige for kroppen vår.
I naturen er det ingen ideell drink for et bad, og det kan det ikke være. En drink er en del av maten, den må balanseres i henhold til de fysiske aktive stoffene som hver enkelt av oss trenger. Dette betyr at en drink som er ideell for oss er en spesielt personlig valgt en. For noen blir det fruktdrikk laget av markbær, for andre kompott eller kvass. I badehuset vil den mest ideelle drikken være te, spesielt urtete. Te laget av urter vil være et verdifullt helbredende middel.
Urtete er ikke bare like god som ekte te, men er mange ganger overlegen den. Planteblandingen inneholder betydelig flere aktive fysiologiske stoffer som opprettholder den kjemiske balansen i kroppen. Te brygget med bær og urter bør brukes i forebyggende og medisinske formål, både syke og friske mennesker.
Å drikke kaffe eller svart te i badehuset er ikke anbefalt av leger. Dette skyldes at kaffe og svart te inneholder mye koffein. Dette er veldig skadelig for kroppen, fordi etter dampbadet er kroppen renset og avslappet, men det er en slik belastning på hjertet. Store fans av svart te kan følge én metode: legg til urter til svart te - dette vil være en komponent for å oppnå den vanlige smaken og fargen på te. For svart te kan du finne mange kombinasjoner: mynte, coltsfoot, kamille, ripsblad, eukalyptus. Vi inkluderer også johannesurt (i små doser), timian, hagtornfrukter, nyper og mange andre.
For brygging bruker vi følgende blandinger av planter: lind - blomster, blader; forskjellige typer St. John's wort - den løvrike delen av stilken i blomst; ulike typer bringebær - blomster, blader. Dette er en veldig liten del medisinske urter. Tross alt er vårt russiske land rikt på medisinske planter, du trenger bare litt kunnskap om formålet med denne eller den planten, siden mange har kontraindikasjoner.
For å bevare alt biologisk aktive stoffer og vitaminer, for at teen skal ha en unik aroma og smaken skal beholde alle urtetilsetningsstoffer, må den brygges riktig.
Te er i alle fall veldig nyttig produkt– Dette er en slags kjemisk fabrikk. Den inneholder mer enn 300 kjemiske substanser. Forbindelsen deres er unik, siden ingen plante, men kjemiske preparater vil noen gang gi en så lignende forbindelse. Te inneholder mer enn 30 polyfenoler (tanniner), som har sårhelende, betennelsesdempende, blodgjenopprettende, betennelsesdempende og astringerende egenskaper. Som forbedrer fordøyelsen, stimulerer hjernefunksjoner og styrker blodårene.
Te er en aktiv - det er en aktiv antioksidant, det vil si at den inneholder stoffer som danner stabile og trygge forbindelser med alkaloider, skadelige proteiner, tungmetaller, syrer og andre slagg i Menneskekroppen. Bare dette bidrar til en mer aktiv fjerning av giftstoffer fra kroppen under badet.
Mikroelementer er elementer som rett og slett er uerstattelige for menneskekroppen. Te inneholder: mangan (nødvendig for gonadene og nervesystemet), kalium, sink (mangel gir sprø negler, hår, dermatitt, nedsatt immunitet), nikkel, jod, selen, fosfor (svært viktig for hjernens funksjon) og kobber.
Te inneholder nesten alle vitaminer kjent for vitenskapen. De største lederne er vitaminene PP og C, B. Dette er en så interessant drink som vi setter pris på for den fantastiske egenskaper og deilig smak.
Te er en tonic, noe som betyr at overdreven forbruk bare vil skade kroppen vår.
Harvard-forskere har funnet ut at etter å ha drukket iste, synker temperaturen i munnen. Etter å ha drukket varm te, synker temperaturen i hele menneskekroppen. Nedgangen skjer med ca. 1 - 2 °C. Men det er verdt å merke seg at etter ca. 18-20 minutter vil temperaturen igjen nå samme nivå som før bruk av teen.
Generelt kan vi konkludere med at etter et tett bad er det ikke nødvendig å drikke iste. Dette er på grunn av det faktum at etter en tid vil vi igjen føle tørst. Så vi burde drikke varm te, sakte, nyter. Tross alt, etter badet er det ingen grunn til å haste. Vi slapper av, hviler, legger til side hverdagsproblemene, i hvert fall for tiden vi tilbringer tid i badehuset.
Det er vanlig å drikke te med sitron overalt og alltid. Du trenger ikke å drikke den varm. Sitronsaft ca 50 gram blandet med sukker sirup som er laget på forhånd. Legg til et glass sterk te.
Kvass etter badet
Denne drinken er flott både i varmt vær og i badehuset. Det fjerner tørst perfekt. Du kan kjøpe den ferdig fra fat, eller du kan lage den selv. Selvfølgelig er det bedre å prøve alt fra din egen forberedelse - dette vil ha en positiv effekt på din egen helse. Ikke bare drikke, men også mat. Det er bare at det vi ser på salg ikke er ekte kvass, men enkel laget brus. Derfor, la oss nå snakke om hjemmelaget kvass.
Rugkvass oppskrift
Skjær brødet i skiver og tørk det i ovnen eller inn mikrobølgeovn. Brødbitene skal brunes lett. Legg kjeksene i en panne og hell kokende vann over dem. Dekk til og la stå i omtrent tre til fire timer. Emaljert kokekar er nødvendig, men aluminium kokekar er ikke egnet, da det oksiderer.
Infusjonen, som ble silt gjennom vørteren, legges der fortynnet varmt vann gjær, mynte, perlesukker, og dekk til med en serviett. De lar den gjære i ca 10-12 timer. Siling gjøres etter det andre utseendet av skum, helles i flasker (5 rene rosiner kastes i) per halvliters flaske. Hver flaske korkes, oppbevares i to til tre timer ved romtemperatur og plasseres deretter på et kjølig sted.
Etter tre dager vil den bosatte unge kvasen være klar. For 4 – 5 liter vann tilsetter vi 500 – 700 g. rugkjeks, 100-150 gr. sukker, 10 -15 gr. gjær, 25 gr. – rosiner, 10 gr. - mynte.
Tranebærjuice
Denne fruktdrikken fjerner raskt tørst. Den inneholder vitamin C, som beroliger varmen i kroppen. Dette er den mest nødvendige drikken for et bad. Tranebær inneholder også et svært sjeldent vitamin PP, for at askorbinsyre absorberes, så tranebær er det beste middelet for å forbedre immuniteten. Tranebær inneholder mange flavonoider, som har sterke antioksidanteffekter. Det reduserer også kolesterol og forhindrer dannelse av blodpropp og plakk i blodårene. Hjernekar beskytter mot slag.
Du trenger ikke å drikke juice under en eksacerbasjon magesår eller gastritt. Bladene blir rett og slett konsumert som te.
Du må vite at vitamin C blir aktivt ødelagt under koking. Dette betyr at hvis vi tilbereder tranebærjuice, er det bedre å ikke koke bærene for å holde dette vitaminet intakt og uskadd. Og saften som vi presser ut av bærene blir enda sunnere. Den gjenværende mykheten eller skinnet kan kokes med sukker, og når "sirupen" avkjøles, tilsett tranebærjuice.
For komplett matlaging tranebærjuice du trenger 75 gr. sukker/1 liter kokt vann, 100 gr. tranebær Tinkturen lages i 10 til 15 minutter.
Viburnum drikke
Hvis du har økt blodpropp, bør du absolutt ikke bruke viburnum. Det er også kontraindikasjoner for gravide eller de som er utsatt for blodpropp.
Denne drinken har sin egen spesifikke smak og lukt. Det har en positiv effekt på magen og lindrer tørsten godt.
Oppskriften på drikken er som følger: 300 gram viburnumbær, som tas for det meste frosne fra kjøleskapet eller berøres av frost fra gaten. Mal bærene sammen med sukker - 100 gram. Vi fyller den med kokende vann, men du må huske å ikke bruke kokende vann. Dette gjøres for ikke å ødelegge det gunstige vitamin C. Drikkeinfusjonen tar omtrent 30 minutter.
Solbærbladte
Denne timen forbedrer metabolismen perfekt, fjerner tørst og har en gunstig effekt på hele kroppen.
Oppskriften på drinken er som følger: tilsett 1 ss skudd eller knuste blader til ½ liter kokende vann. Tinkturen varer fra 15 til 20 minutter. Bruk friske blader ikke nødvendig, tørre er også mulig.
Te sweatshop
Fruktene av lind- og bringebærblomsterstander høstes likt. For to glass kokende vann, tilsett to spiseskjeer av blandingen. La den sitte i 5 minutter og drikk den varm, etter å ha forlatt et godt badehus. Denne teen brukes når du er forkjølet.
Bryst te
På langvarig hoste ta groblad, tørkede følfotblader og lakrisrot. Brygg en spiseskje av blandingen i to glass kokende vann, la stå i 30 minutter, filtrer og drikk. Drikk to spiseskjeer hver tredje time. I denne forbindelse vil sputum fra lungene gradvis forsvinne.
Te med oregano
Denne teen har en unik aroma, nyttige funksjoner. Oregano har høy antibakteriell aktivitet. Du bør drikke det når du har psykiske plager (for å roe sjelen, rolig til sinns), for hodepine. Og å drikke i et badehus er enda mer behagelig. Ta en liten klype Ceylon-te og tilsett en liten klype oregano. Brygg dette i et krus med en sil.
mynte te
Det finnes to typer mynte. Medisinsk mynte det kan være pepperaktig. Det er lett å skille fra andre typer mynte på grunn av tilstedeværelsen av kulde og lukt. Mynte lindrer spasmer i tarmen og blodårene, fungerer som smertestillende, beroligende og forbedrer appetitten. Mynte er også tilsatt koster. Etter å ha lagt til en kvist, får kosten en velduftende, unik lukt. Den er brygget i et badehus, akkurat som oregano. Tilsett en liten klype mynte og te i beholderen. Så fyller vi varmt vann, og vi insisterer.
Lingonte
En teskje tørre blader legges i ett glass og helles med kokende vann. Tinkturen oppstår innen 15 minutter. Vi siler det og drikker det. Men du må drikke teen varm, tilsett honning om nødvendig. Te har snerpende antiseptiske vanndrivende egenskaper.
Så vi klarte å finne ut alle de små tingene om hvilken te å drikke i badehuset, generelt, hva du kan drikke og hva du ikke kan. Og vi kan trekke én konklusjon!
All alkohol er svært skadelig før og under badet. Å drikke vodka etter et bad er også skadelig. Tross alt fører alt til en enorm belastning på hjertet. Så det er verdt å tenke på hvorfor du trenger alkohol i et badehus? Tross alt er det mulig å miste livet på grunn av disse unødvendige drinkene. Du kan klare deg uten dem. Da vil det å ta badeprosedyrer være til stor fordel.
Du bør heller ikke ta kullsyreholdige drikker. Det er også skadelig, men i mindre grad enn alkohol. Selv om vi ikke vil gjøre noe godt for oss selv ved å konsumere dem. Den beste drinken før og under badet er normalt grønn te, og deretter i små mengder. Så det er best å ta vare på helsen din, for den kan ikke kjøpes for noen penger!
Når og hvem bør ikke ta et dampbad?
Generelle kontraindikasjoner
Forkjølelse, som er ledsaget av feber, kroniske sykdommer i det akutte stadiet, tromboflebitt og tre måneder etter utvinning fra det, alvorlige forstyrrelser i det autonome nervesystemet (vanlig hodepine, etc.), svulster (maligne) uansett sted, metastaser. Spesiell forsiktighet bør tas av pasienter med hypertensjon og hjertesykdom - de bør ikke umiddelbart dykke fra damprommet inn i et kaldt basseng, og deretter gå tilbake til damprommet; en kraftig endring i temperaturen er veldig farlig for dem.
Grupper av sykdommer og kontraindikasjoner
Luftveier, luftveier: virussykdommer i det akutte stadiet, spesifikk og uspesifikk betennelse i det akutte stadiet, bronkiektasi, tuberkulose i åpen form, ondartet onkologiske sykdommer eller metastaser, dekompensert kronisk luftveissykdommer Med økt belastning på hjertet.
Kroniske sykdommer: betennelse i bukhinnen, hepatitt og kolelitiasis, ledsaget hyppige angrep. Sykdommer mage-tarmkanalen, akutt og subakutt, enterostomi, kolostomi, løs avføring, melena, oppkast blandet med blod, proktokolit, samt neoplasmer i mage-tarmkanalen.
Nyrer og urinveier: svulster, uspesifikke og spesifikke betennelser, nyrestein el urin vei, ledsaget av hydronefrose eller nedsatt nyrefunksjon, hypoalbuminemi, akutt interstitiell nefritis, vann- og elektrolyttforstyrrelser.
Nervesystemet: syringomyeli, epilepsi og anfall, Parkinsons sykdom, myasthenia gravis og sykdommer med nedsatt motorikk, inkludert ekstrapyramidale; krydret inflammatoriske sykdommer sentrale, autonome og perifere deler av nervesystemet; alvorlige lidelser av nevrovegetativ natur; sentral lammelse, spesielt forbundet med vaskulært system, vaskulær myelopati, migrene.
Sykdommer i muskel- og skjelettsystemet og progressive revmatiske sykdommer (spesielt med dysproteinemi) i det akutte stadiet; diskopati og akutt radikulært syndrom forårsaket av spondylitt, aktiv behandling med kortikosteroider.
Personer med hypertensjon og hjertesykdom kan ta et dampbad, men de må forlate damprommet ved de minste negative manifestasjoner fra kroppen.
Det skal sies at hvis du ikke er 100 prosent trygg på din gode helse, og spesielt hvis du har noen sykdommer eller nylig har hatt skader, er det lurt at du oppsøker lege før du besøker badehuset.
I et badehus er selv en sunn person utsatt for en viss risiko: du kan bli brent, "overopphetes" eller "fange" en sopp.
Hvis ovnen i badehuset ikke er ferdig oppvarmet, kan du få kullosforgiftning (forbrenning). Karbonmonoksid- fargeløs, luktfri, så det kan ikke merkes, og forgiftning med det kan være svært alvorlig og til og med føre til døden.
Du kan "overdampe" hvis du sitter for lenge i damprommet og/eller damper for intenst. Det kan skje at kroppen din rett og slett ikke tåler en slik økt belastning. Symptomer på denne tilstanden: svakhet, svimmelhet eller besvimelse, svimmelhet. Hvis du føler noe slikt mens du er i damprommet, spør raskt personene ved siden av deg om å hjelpe deg med å reise deg og gå. Det er bedre å ikke gå ut på egenhånd, da det er fare for å ikke nå utgangen, besvime rett i damprommet og bli brent på varme steiner eller rister, eller slå deg veldig hardt. Du må sette deg ned i garderoben, eller enda bedre, legge deg ned. Det er tilrådelig å skylle ansiktet, men ikke kaldt, men kaldt vann. Du bør ikke reise deg før ubehaget forsvinner helt. Det er absolutt forbudt å gå tilbake til dampbadet i dag!
Dessverre er det tider når selv erfarne mennesker i badehuset besvimer i damprommet, så gå aldri til badehuset alene - ikke risiker helsen og livet!
Du kan få en soppsykdom ikke bare ved å besøke et offentlig badehus, men også etter å ha besøkt badehuset kan du godt bli syk av den hvis du ikke tar forebyggende tiltak. Dette er mulig fordi mikroorganismer som kan forårsake ulike sykdommer, inkludert sopp, finnes på huden og slimhinnene til alle mennesker, men ikke alle blir syke.
Risikofaktorer er åreknuter og andre karsykdommer, frostskader, arbeid på føttene, sår og riper, forurensede sko. Det er skadelig å gå lenge i syntetiske sokker eller strømpebukser, i ukomfortable sko som gnider føttene, og i gummisko (joggesko, støvler) - disse materialene forstyrrer normal ventilasjon, føttene svetter og en varm og fuktig alkalisk miljø er skapt, som er utmerket for vekst av sopp. Naturligvis er det skadelig å bruke andres sko. I badehuset, så vel som på stranden og i bassenget er det også varmt og fuktig, sopp trives der og formerer seg aktivt, så på disse stedene må du absolutt bruke personlige tøfler.
Hvis det er sprekker, riper eller sår på huden på føttene dine, ikke besøk bassenget eller badstuen uten å helbrede dem - soppen er vanskelig og tar lang tid å behandle, så ikke ta risiko. Finner du tegn på sykdom, gå til legen så fort som mulig! Jo før du søker hjelp, jo raskere vil du helbrede.
Hvis du anses å være i faresonen, bør du systematisk bruke soppdrepende salver - svovel og tjære er relativt rimelige. Castellani væske (fucocin), Nizoral, Econazole, Clotrimazole er også egnet. Etter et besøk på badehuset kan du tørke føttene eddikløsning(legg en spiseskje bordeddik i et glass vann) eller boralkohol.
Hvis soppen ble funnet på tidlig stadie, vil lokal behandling være tilstrekkelig. De skadede områdene av neglen fjernes, det gjenværende området smøres med medisinsk lakk, og huden rundt og hele sålen behandles vekselvis med soppdrepende salve og jodtinktur. Hvis mer enn 20% av negleområdet er påvirket, kan behandlingen bare kombineres og velges individuelt avhengig av sopptypen og andre faktorer.
Hvordan ta et dampbad riktig
"Ville du ikke gå... til badehuset!" – Dette "uttrykksordet" er veldig populært blant folket. Men tenk på betydningen. Motstanderen av tvisten blir bedt om å gå og vaske bort alt vondt og svart som forårsaket et sinneangrep hos samtalepartneren.
Så vi ser at badehuset har etablert ryktet om å være en "sykepleier" ikke bare for kroppen, men også for den menneskelige sjelen. Hennes helse og gjenopprettende mental styrke egenskaper har vært kjent i lang tid og er beskrevet i detalj i eminente legers verk. Ved å bruke badehuset mottar en person en positiv "ladning" rettet mot de to viktigste "sentrene" for menneskelige følelser.
Huden er det største menneskelige organet, hvis renslighet og velpleie i stor grad bestemmer vårt velvære.
Sjelen er et skjørt og uhåndgripelig stoff, fra balansen og roen som du får en utrolig bølge av fysisk styrke
Hver person som har et så alvorlig "våpen" mot SMERTE og DÅRLIG STEMNING i sitt arsenal, må kunne bruke det riktig. Vi vil fortelle deg alle hemmelighetene til kunsten å bade
Hva du trenger å ta med deg til badehuset
Hvordan ta et dampbad for å forbedre eller styrke helsen din
Hvilke sykdommer kan bekjempes der?
For hvem denne metoden for helbredelse, dessverre, ikke er egnet
Men først, la oss avklare "multinasjonaliteten" til dette nyttige "ritualet." Det er flere alternativer for å organisere en badeprosedyre fra forskjellige nasjoner verden, hvis popularitet lenge har gått utover hjemland. Men til minne om "skaperen" ble en viss type badehus tildelt et navn som gjenspeiler nasjonaliteten.
Badehuset er annerledes! Full "katalog" eksisterende arter bad
Hovedtrekkene som dette eller det badet er preget av er:
Romtemperatur
Fuktighetsnivået i den
Designfunksjoner til strukturen
Vi vil begynne vår "hitparade" med vårt innfødte russiske badehus, siden, ifølge flertallet av kjennere av denne kunsten, er damping der det mest nyttige.
Russisk badehus... STEAM + HEAT er "formelen" for suksessen til badehuset vårt, som fremmer dyp oppvarming av menneskekroppen. Romtemperaturen holdes på omtrent +70 0 C, men fuktighetsnivået er utenfor kartene og nær 100 %.
Det russiske badehuset er bygget helt i tre og består av to rom, et damprom og et omkledningsrom. I damprommet er det en komfyr med store steiner lagt på. Så snart de runde brosteinene varmes opp, vannes de med spesiallaget vann blandet med urtetinkturer.
For å forsterke oppvarmingseffekten, ledsages badeprosedyren av en massasje, som utføres med koster laget av en viss type tre.
Romersk bad... Tradisjonelt ligger et romersk bad i store lokaler (for 10 personer eller mer) med et luksuriøst "museums"-interiør. Dette er en hyllest til de berømte badene han var kjent for Antikkens Roma under sin storhetstid.
Det klassiske romerske badet består av tre rom som har fått hvert sitt navn
"Tepidarium" - et rom med en lufttemperatur på ≈+45 0 C og et basseng med kaldt vann
"Laconicum" - et rom med en lufttemperatur på +70 0 C og et varmt basseng
"Frigidaria", et rom hvor en kald "atmosfære" opprettholdes og et kaldt basseng er plassert
I motsetning til et russisk badehus, er hele interiøret i lokalene dekorert med naturstein (marmor i lyse og varme farger) og dekorert med mosaikk, fontener og andre luksusartikler. Dampen i damprommet, som ligger ved siden av lakoniet, kommer inn i rommet gjennom tallrike sprekker i vegger og gulv.
Tyrkisk bad... I øst var de spesielt følsomme for badeprosedyren. Når det gjelder strukturen, ligner et tyrkisk bad et romersk bad, bare overgangen til en høyere temperatur er enda mykere her. Interiøret er orientalsk rikt, folk sitter på oppvarmede steinsenger, ideelt foret med marmor.
Den klassiske tyrkiske badhammamen er fem rom med høy luftfuktighet, hvor temperaturen gradvis stiger fra +35 0 C til +55 0 C. Damp trenger inn i damprommet gjennom jevnt fordelte sprekker i vegger og gulv, noe som myker opp følelsen av varme og gir spesiell komfort.
Råd fra mesteren!
Hvordan ta et dampbad i et tyrkisk bad? Først bør du varme opp i en halvtime i garderoben, deretter flytter ferierende til neste varmere rom og legger seg på steinstoler, som er forhåndsfuktet med vann. Så overgang igjen osv. (avhengig av hvor mange rom det er i et bestemt badehus). Turen avsluttes med et bad med olivensåpe og massasje med en hard "peeling" vott.
Irish bath... Dette "damprommet" oppsto relativt nylig (i 1856) etter forslag fra den berømte irske legen R. Barter. Det har blitt en vellykket "hybrid" av russiske og romerske damprom, hvor høy luftfuktighet er kombinert med konstant luftsirkulasjon fra mange sprekker i veggene og gulvene i rommene. I motsetning til det romerske badet, er den irske versjonen mykere i aksjon, det første rommet med en temperatur på +25 0 - + 27 0 C erstattes av et varmere (+32 0 C - +35 0 C), og i de varmeste «rom» kun +55 0 C. Takket være denne gradvise overgangen sikres dyp og, viktigst av alt, skånsom oppvarming av menneskekroppen.
Når det gjelder interiøret, er det så nært som mulig til den romerske versjonen, men mangler sin luksus og raffinement.
Japansk bad... Denne metoden for badeprosedyre er fundamentalt forskjellig. En person fordyper seg i en tretønne med varmt vann (+50 0 C), som tilsettes saltforurensninger, og masserer kroppen med en hard vaskeklut. Tiden brukt i fonten varierer fra 3 til 15 minutter. Da bør du tørke deg, pakke deg inn i et laken eller kappe og hvile.
Det japanske badet er delt inn i FURO og SENTO. De utmerker seg ved antall personer som bader i karet. FURO er et individuelt bad designet for én person, SENTO er et kollektivt bad for 5-6 personer. Den første domestiserte versjonen var tilgjengelig for velstående japanere, mens mindre heldige landsmenn i livet likte det offentlig bad SENTO.
Badeprosedyren kompletteres med en steinmassasje og en obligatorisk tur i frisk luft.
Finsk bad... Det særegne ved denne badeseremonien er tørr varme, rommet varmes opp med varmluft opp til +100 0 C (og høyere), mens luftfuktigheten bare er 10-30%. Til tross for de ekstreme forholdene tolereres "hypervarme" godt, men likevel bør nybegynnere starte "turen" med korte besøk (2-3 minutter). Da kan oppholdsperioden i badstuen økes til 10-15 minutter. Etter hver oppføring blir den ferierende overfylt med kaldt vann. Gourmeter bruker det i tinkturprosessen essensielle oljer for å forsterke den helbredende effekten. Etter oppvarming følger massasje og hvile.
Tradisjonelt er den finske badstuen laget utelukkende av bartre arter tre og består av tre avdelinger, et damprom, et kaldt basseng og et avslapningsrom. Hvis en finsk badstue er bygget på bredden av en innsjø eller elv, klarer de seg uten et kunstig kjølende "reservoar", og foretrekker en naturlig font.
Alle vet hvor mye lykke og fordeler et varmt bad gir, men ikke alle tar hensyn til kontraindikasjonene for å besøke et damprom.
For å sikre at en tur til badehuset ikke ender i katastrofe, er det nødvendig å gjøre deg kjent med kontraindikasjonene.
Men de eksisterer, og etter et damprom kan du i stor grad skade helsen din. I noen tilfeller ender alt veldig dårlig og noen ganger til og med dødelig.
Hvordan påvirker et bad kroppen?
Det er verdt å forstå hvordan høy temperatur og damp påvirker kroppen. Da vil det vise seg hvem som bør avstå fra å besøke badehuset. Den tyngste lasten faller på sirkulasjonssystem. Ved oppvarming utvides alle blodkar og små kapillærer, blodstrømmen øker, og hjertet begynner å jobbe med økt belastning. Selv hos en helt frisk person når hjerteslagene 120 slag i minuttet, og blodtrykket stiger.
Varigheten av oppholdet i damprommet bør ikke overstige 15 minutter, som langtidseksponering høy temperatur blodet tykner og blir tyktflytende. I dette tilfellet kan hjertet kanskje ikke takle arbeidet sitt og bare stoppe.
Det skal bemerkes at når du besøker et badehus, faller en enorm belastning på det kardiovaskulære systemet.
Til hud Badstuen er en ekte eufori. Ved oppvarming åpnes alle porene og hun puster aktivt. Når varmen øker, begynner svette. Sammen med svette forlater giftstoffer og skadelige stoffer kroppen. En badstue fungerer spesielt godt for denne prosedyren, siden dampen der er tørrere. Imidlertid vil fordelaktige mikroelementer og vitaminer etter en tid begynne å forlate kroppen gjennom porene. Enhver gjenoppretting må vite doseringen for ikke å forårsake skade.
Nervesystemet i badehuset slapper av, og freden melder seg. På grunn av det faktum at når kroppen varmes opp, strømmer blodet til periferien inn i små kapillærer i ekstremitetene, strømmer det bort fra hjernen. Sjelen føles lett og løsrevet. Og bare plutselige endringer i temperaturen - fra dampbadet til kaldt vann- begeistring og tone.
For luftveiene varm temperatur virker fordelaktig. Lungene begynner aktivt å avkjøle den inhalerte varme luften, og fuktighetsutveksling oppstår. Oksygenforbruket øker, intensiv ventilasjon lungene. Overflødig slim separeres og pusten blir renere selv hos bronkialpasienter.
Det er et gammelt ordtak som sier: "I badehuset er alle bein dampet." Faktisk har varmen i badstuen en gunstig effekt på beinvev og ledd. Som nevnt ovenfor øker blodstrømmen og hver celle i kroppen mottar mer oksygen i tillegg til næringsstoffer. Samtidig går overflødig væske og sendes ut saltforekomster. Etter badet fungerer alle ledd som om de var blitt sjenerøst smurt.
Musklene fra badstuen damper behagelig avslappende, spenninger og tretthet forsvinner. For øvrig fysisk aktivitet Melkesyre hoper seg opp i vevene og det er denne som skaper tyngde og stivhet. Badeprosedyren reduserer nivået av melkesyre i kroppen. Og det som er viktig, prosessen fortsetter i ytterligere 2 timer etter besøk i damprommet.
Absolutte kontraindikasjoner for bad
En klar kontraindikasjon for badeprosedyrer er tilstedeværelsen av hypertensjon.
Damprommet er strengt kontraindisert for sykdommer i det kardiovaskulære systemet: hjerteinfarkt (8 uker etter sykdomsutbruddet, med mindre lengre restriksjoner er etablert av legen), hypertonisk sykdom, tromboflebitt med venøs insuffisiens, omfattende aterosklerose. Du bør ikke dampe hvis du har pacemaker.
Du bør ikke besøke dampbadet med hudsykdommer som eksem, psoriasis, purulente utslett, spedalskhet. Omfattende arr etter brannskader, åpne sår kan også bli en hindrende faktor. I noen sykdommer, når svette er svekket, er damprommet kontraindisert.
Til tross for at damprommet har en gunstig effekt på helheten nervesystemet, og i dette tilfellet er det de som badet er kontraindisert for. Med sykdommer som epilepsi, Parkinsons sykdom, nedsatt motorikk, termosensoriske lidelser, migrene, er det bedre å glemme damprommet.
Gravide kvinner som er i fare for spontanabort eller andre komplikasjoner under svangerskapet bør ikke bruke badstuen. I løpet av menstruasjonssyklus Bading er også skadelig for kvinner, da det er fare for kraftige blødninger.
Damprommet er kontraindisert for alle mennesker som lider av kroniske sykdommer i løpet av deres forverring.
Relative kontraindikasjoner for damprommet
Badstuer og dampbad er uforenlige med alkohol, selv sterk kaffe og te kan være helseskadelig. Tradisjonell kvass, fruktkompott eller kantine mineralvann vil med hell fylle opp vannbalansen i kroppen. For de som røyker, er det lurt å gi opp sigaretter denne dagen. Før du går til badehuset, bør du ikke spise for mye, men det er heller ikke tilrådelig å besøke dampbadet på tom mage. Det beste alternativet er 2 timer etter å ha spist.
Eldre mennesker og de som gjør det for første gang bør fortsette med prosedyren med forsiktighet. Du bør begynne å varme opp fra de nedre lagene i damprommet, gradvis stige høyere, hvor luften er varmere. Det er for tidlig for barn under 1 år å gå i badstuen: kroppen deres er ennå ikke tilpasset varmeveksling og det er stor risiko for overoppheting.
En universell anbefaling for alle elskere av russiske bad: ikke damp alene. Et dampbad er en slags stress for kroppen, og selv en helt frisk person kan føle seg uvel. Du må ha en kjær i nærheten som vil hjelpe i tilfelle fare.
Siden antikken ble badehuset i Rus vurdert mystisk sted, omgitt av en masse tegn og overtro.
Damprommet var både et rent og urent rom. Rent - fordi det var ment å rense ånden og kroppen: å besøke det var en obligatorisk begivenhet før man startet noen betydelige foretak.
På den annen side ble badehuset ansett som en slags bro mellom to verdener: den levende og den andre verdslige. Ikoner ble aldri brakt hit og bønner ble aldri lest. Våre forfedre trodde at en mystisk skapning bodde i badehuset - Bannik, som om natten mottok gjester - skog onde ånder. Derfor gikk de aldri til dampbadet for å vaske etter midnatt. Men også på dagtid i badehuset observerte de spesielle regler: Det var ikke vanlig her å lage bråk, heve stemmen eller banne, da dette ikke falt i smak hos Bannik.
Generelt ble det antatt at eieren av badehuset hadde en lunefull karakter og ikke favoriserte folk for mye. Han bor under kalesjen eller bak varmeapparatet, ofte stønner, hyler og ler. Hvis du fornærmer ham, kan han bli overfylt med kokende vann eller til og med dampet i hjel.
Bannik er en usynlig skapning og vises sjelden til folk. Å se hans fysiske utseende er uheldig. Hårete, truende, med jernspiker og langt hår– han er i stand til å skremme bare med utseendet sitt.
Det er bedre å ikke sinne Bannik, ikke gå til badehuset alene, og etter vask må du takke eieren for den "gode dampen."
Det skal ikke under noen omstendigheter bygges et hus på stedet der badehuset en gang sto. Det ble antatt at dette ville true ulike ulykker: veggedyr og mus ville plage dem, og det verste var at gamle Bannik ville ødelegge alle husdyrene og lengte etter sitt tidligere hus. Slike rastløse Banniks ble ansett som veldig farlige, siden de kunne bli til en varulv og vises i form av et dyr (hund, katt, hare) eller en person (en bekjent eller en enkel forbipasserende). I dette tilfellet var det nødvendig å bruke oppfinnsomhet. De fleste varulver ga seg selv bort med et merkelig glimt i øynene, for lange negler eller på en annen måte. Hvis en person ikke hadde tid til å gjenkjenne varulven, og han var i stand til å lokke ham inn i badehuset, måtte han bare rømme ved å gå bakover, ellers kan døren rett og slett ikke åpne seg.
Badehus og ukedager
Ifølge våre forfedre er ikke hver dag i uken egnet for å besøke et damprom. For eksempel, på mandag og onsdag, bør kvinner ikke vaske håret - "håret vil ødelegge" eller "lykke vil gå forbi."
Tirsdag var en god dag. Men mest passende dager Lørdag og torsdag ble vurdert for å gå på badehuset.
Badehus og kvinner
Badehuset ble ansett som et farlig sted for kvinner. Sjelden var det noen av jentene som turte å gå inn i damprommet alene. De eneste unntakene var hekser og spåkoner. Forresten trodde de gamle russerne at ikke bare Bannik bodde i badehuset, men også en representant for det rettferdige kjønn - Obderikha. Selvfølgelig har hun ikke en sukkersøt karakter heller, men du kan blidgjøre henne med et enkelt vennlig ord.
Badeskilt
Det var en rekke andre tegn og ritualer som våre forfedre prøvde å følge:
- Vi gikk aldri inn i badehuset mer enn 3 ganger. Det ble antatt at den fjerde tilhørte skogens onde ånder. I noen regioner ble det "tredje paret" som tilhørte Bannik personlig også ansett som farlig. Etter å ha fullført badeprosedyrene, prøvde folk å legge igjen en haug med vann, en kost og et såpestykke til Mesteren;
- Ved bygging av et badehus ble en svart kylling begravd under hyllen eller terskelen;
- Ved første besøk i det nye dampbadet tok de med seg brød og salt, som de etter vask la igjen på hylla i takknemlighet til Bannik;
- Å høre fremmede lyder, hyle og trampe i badehuset er et tegn på problemer;
- En drøm der du ser deg selv i et skittent, kaldt damprom varsler sykdom og noen ganger død. Og omvendt, et oppvarmet bad med rent vann drømmer om positive endringer.
Gamle slaviske ritualer
Badehuset spilte en viktig rituell rolle. Det ble oppvarmet for avdøde forfedre, som ble "invitert" til å ta et dampbad før betydelige ferier.
Det var påbudt å besøke badehuset før og etter bryllupet. Fødslene fant sted her. I tillegg, umiddelbart etter fødselen av et barn, fikk en kvinne ikke forlate badehuset på flere dager. Våre forfedre anså kvinner i fødsel for å være "urene", selv om moderne leger forklarer denne tradisjonen med at de desinfiserende egenskapene til luften i badehuset ikke er dårligere enn egenskapene til operasjonsstuene våre.
Det var spesielle rituelle dager obligatoriske for å besøke badehuset - etter Maslenitsa, på skjærtorsdag og til Agrafena badedrakt. På kvelden for Ivan Kupala samlet de seg ulike urter, som koster ble tilberedt fra. Det ble antatt at hver plante høstet på denne dagen formidler sin styrke og positive egenskaper til en person.
Badehuset var et ideelt sted for å kaste forskjellige trollformler og kjærlighetsformler. Det ble antatt at hvis de nygifte dampet seg med en kost, som ble samlet fra grenene til syv piler som bøyde seg over vannet, ville de leve langt liv i kjærlighet og harmoni.
Det var til og med spesielle healerbad av to typer: den første - for å støtte liv og helse, den andre - mot sykdom og død.
Bad og badstue - utmerket middel gjenoppretting. De er spesielt nyttige for kvinner. Dampbadet reduserer antall rynker, bidrar til å opprettholde hudens elastisitet og hjelper til med å miste overvekt. Men under noen forhold er badet kontraindisert.
Badstue og hjerte
Badstuen har den viktigste effekten på det kardiovaskulære systemet. Grunnlaget for dens handling er å forbedre blodstrømmen på grunn av temperaturendringer. Varme fremmer utvidelsen av de minste blodårene - kapillærer.
Den høye temperaturen tvinger selv de karene som tidligere var tomme til å fungere. Temperaturkontrasten når du hopper i bassenget bidrar til å begrense kapillærene. Og etter å ha forlatt bassenget, utvider karene seg igjen og avgir overflødig varme. Dette er hvordan "vaskulær gymnastikk" oppstår.
Den raske frigjøringen av væske fra kroppen på grunn av intens svette bidrar til blodfortykning. Blodkoagulasjonssystemet aktiveres, men samtidig øker aktiviteten til antikoagulasjonssystemet "profylaktisk". Det vil si at i badehuset er hjertet, blodårene og blodet i full kampberedskap.
Dette kan imidlertid være farlig for de som har hjertefeil med uttalte brudd blodsirkulasjon Du bør ikke besøke dampbadet hvis du har alvorlig hypertensjon med blodtrykk over 200 mm Hg. Art., alvorlig koronar hjertesykdom og alvorlig vaskulær aterosklerose.
De som er utsatt for blødning eller trombose, så vel som de som nylig har gjennomgått operasjon, bør ikke friste skjebnen. Du må være veldig forsiktig med å dampe etter 60 år. Og alder over 70 år er en kontraindikasjon for å besøke en badstue eller et badehus.
Oksygen for lungene
Varm luft hjelper til med å rense luftveiene. Øker mobiliteten til costovertebrale ledd og bevegelser bryst bli mer fri. Blodsirkulasjonen i lungene blir bedre, og blodet er mer mettet med oksygen.
I mellomtiden er bad og badstuer en betydelig belastning for kroppen. Derfor bør personer med forverring av kroniske sykdommer i lungene og bronkiene, aktiv tuberkulose og alvorlig bronkial astma ikke ta et dampbad.
Varme for ledd og muskler
En badstue hjelper mye Muskelsmerte etter sportsaktiviteter. Eksponering for høy temperatur fremmer eliminering av stoffer som forårsaker ubehag i musklene. Derfor er badstuen beste metoden muskelgjenoppretting.
Badet er også nyttig for ledd. En økning i mobilitet og en reduksjon i leddsmerter i badstuen oppstår på grunn av økt utveksling av interartikulær væske. Men hvis leddgikt forverres, bør du ikke ta et dampbad.
Nyrer og lever hvile
Økt svette reduserer belastningen på nyrene, og de er på "korttidsferie". Urinproduksjonen avtar i løpet av de første minuttene og forblir redusert i flere timer etter at du har forlatt badstuen. Men i tilfelle urolithiasis og alvorlige nyresykdommer, er det bedre å ikke ta risiko med et damprom.
Badstuen lindrer ikke bare nyrene, men også leveren. Varme forbedrer utskillelsen av galle, og galleblæren frigjøres fra stillestående galle. "Relasjoner" i tarmene normaliseres, på grunn av økt lymfestrøm blir tarmene frigjort fra giftstoffer. Påvirkningen av høy temperatur har en gunstig effekt på tarmfloraen, forhindrer utviklingen av dysbakteriose.
Men i tilfelle av alvorlig betennelse i leveren, skrumplever, utmattelse eller forverring av magesår, er badet kontraindisert.
Det er en rekke forbud når hudsykdommer. Disse er alle akutte hudsykdommer eller deres forverring, sklerodermi. De som har et purulent utslett, viralt eller soppsykdommer hud, skabb.
Badet er også kontraindisert i alvorlige tilfeller sukkersyke, alvorlige forstyrrelser i arbeidet skjoldbruskkjertelen, glaukom, epilepsi, psykose og psykopati.
Og under ingen omstendigheter bør du være i damprommet foran alle. akutte infeksjoner, feber og ondartede svulster.
Så kvinner med dårlig helse bør definitivt konsultere en lege før de går til dampbadet.