Zlomená noha. Sadra

Čo sú zlomeniny končatín?

Zlomená ruka alebo noha je zvyčajne výsledkom zranenia. Zlomenina môže poškodiť svaly, nervy a iné mäkké tkanivá.

Vo väčšine prípadov – najmä u detí – sa zlomeniny úplne zahoja bez zanechania deformácií. Ale u dospelých so zlým zdravotným stavom, poruchami krvného obehu, zlomenými kosťami sa hoja zle. Ťažká otvorená zlomenina, keď je narušená integrita koža nad miestom zlomeniny môže viesť k masívnej strate krvi a život ohrozujúcemu šoku.

Aké sú príčiny zlomenín končatín?

Väčšina zlomenín rúk a nôh je zvyčajne výsledkom pádu natiahnutú ruku alebo pri športovaní. Ak má dieťa viaceré zlomeniny alebo sa pravidelne opakujú, môže to byť dôsledok týrania.

Ak v dôsledku toho patologický proces(ako je osteoporóza, rakovina kostí alebo metabolické ochorenie) kosti krehnú, obyčajný kašeľ alebo kýchanie môže spôsobiť zlomeninu. Dlhé státie, chôdza alebo beh môže tiež viesť k zlomenine chodidla alebo členku, čo sa často stáva opatrovateľkám, doručovateľom pošty, vojakom a bežcom.

Aké sú príznaky zlomenín?

Zlomeniny rúk a nôh môžu spôsobiť nasledujúce príznaky:

bolesť a bolestivosť pri dotyku;

bledá koža nad zlomeninou;

zmiznutie pulzu;

nepríjemný pocit necitlivosti, brnenia a pálenia;

Zlomenina ovplyvňuje pohyblivosť končatiny, miesto poškodenia sa môže deformovať, napučiavať, koža v oblasti zlomeniny mení farbu. Vzájomné trenie úlomkov kostí spôsobuje praskavý zvuk – krepitus. Necitlivosť, brnenie a vymiznutie pulzu, ako aj studená, mramorovaná, modrastá koža v okolí miesta poranenia zvyčajne naznačujú slabé prekrvenie alebo poškodenie nervov. Pri otvorenej zlomenine je narušená celistvosť kože.

Pri zlomeninách rúk a nôh sú možné nasledujúce komplikácie:

ak úlomky kostí nezrastú spolu alebo zrastú nesprávne, zostáva trvalá deformácia alebo dysfunkcia končatiny;

lokalizovaná deštrukcia alebo infekcia fragmentov kostí (v dôsledku zlý obeh krv);

šok spôsobený poškodením krvných ciev (najmä so zlomeninou stehennej kosti);

kontraktúry (pretrvávajúce svalové kontrakcie) a obličkové kamene v dôsledku dlhšej nehybnosti;

Tuková embólia je vážna komplikácia spôsobená upchatím tepny tukovou zrazeninou.

Ako sa diagnostikujú zlomeniny končatín?

Lekár berie do úvahy nedávne zranenie, skúma miesto poškodenia, vyzve pacienta, aby opatrne presunul končatinu pod poranenú oblasť a potom pacienta nasmeruje na röntgen. röntgenové lúče poškodená oblasť a kĺby nad a pod ňou potvrdzujú diagnózu.

Ako sa liečia zlomeniny?

Zlomeniny končatín vyžadujú okamžitú liečbu zdravotná starostlivosť. Kĺby nad a pod zlomeninou musia byť znehybnené. Na miesto zlomeniny sa aplikuje ľad a končatina sa zdvihne, aby sa znížil opuch a bolesť.

VIAC O CHOROBE

Ako sa kosti liečia

Zlomená kosť začne rásť spolu hneď po zlomenine. Ale fragmentom trvá dlho, kým sa spamätajú do jedného celku. Aby ste predišli komplikáciám, ako aj úplnému a rýchlemu uzdraveniu, mali by ste dodržiavať všetko, čo je stanovené v programe obnovy. Získajte informácie o fázach hojenia kostí.

Krv sa zhromažďuje v mieste poranenia

Najprv sa okolo zlomených koncov kosti nahromadí krv a vytvorí sa rôsolovitá hmota – zrazenina. Po 24 hodinách sa z neho vytvorí sieťová sieť, ktorá slúži ako kostra pre rast nového kostného tkaniva.

Bunky sa začnú uzdravovať

Čoskoro je kostra naplnená osteoklastmi a osteoblastmi - bunkami, ktoré sa podieľajú na hojení kostí. Osteoklasty vyhladzujú zlomené okraje kosti a osteoblasty vytvárajú most, ktorý vypĺňa medzeru medzi fragmentmi kostí. Po niekoľkých dňoch tieto bunky vytvoria most z granulačného tkaniva.

Vytvára sa kostný kalus

6-10 dní po úraze mostík medzi úlomkami kostí vytvorí kostnú hmotu ( kalus), ktorý postupne tvrdne.

Kým sa kalus nestane silným, akýkoľvek švihnúť môže viesť k zlomenine. Preto je také dôležité fixovať zlomenú kosť v nehybnosti, kým sa úplne nezahojí.

Kosť stvrdne

3-10 týždňov po zranení, nové cievy začať dodávať vápnik do kalusu - Stavebný Materiál pre novú kosť. V dôsledku tohto procesu sú konce úlomkov kostí pevne spojené do jedného celku. Postupne sa kosť zahojí, sadru možno odstrániť. Kosť však bude pevná ako pred zlomeninou možno až po roku.

SEBAPOMOC

Starostlivosť o imobilizačný obväz

Pozerajte sa na imobilizačný obväz ako na dočasnú súčasť tela, ktorá potrebuje rovnakú starostlivosť ako zvyšok tela.

Urýchlite čas schnutia obväzu

Imobilizujúce obväzy sú vyrobené zo sadry, sklolaminátu alebo syntetického materiálu. Aby obklad dobre podopieral zlomenú kosť, musí mokrý materiál dobre a rovnomerne vyschnúť. Najprv bude mokrý obväz veľmi ťažký a horúci. Ale nebojte sa – schnutím bude svetlejšie.

Ak chcete rýchlejšie schnúť, zabezpečte prúdenie vzduchu. Imobilizačné obväzy zo sklenených vlákien a syntetického materiálu rýchlo schnú a sadra dlho schne. Náplasťový obväz na ruke alebo nohe schne za 24-48 hodín.

Keď zdvihnete zranenú končatinu znehybnenú obväzom, položíte ju na vankúše, pod obliečku umiestnite handričku alebo kúsok plastu. Medzi vankúš a obväz umiestnite tenký uterák, ktorý absorbuje vlhkosť. Nikdy nedávajte mokrý obväz priamo na plastový povrch.

Uistite sa, že obväz vysuší rovnomerne

Aby obväz zaschol rovnomerne, každé 2 hodiny zmeňte polohu končatiny na vankúši, otáčajte ju dlaňami, ale nie končekmi prstov. Aby ste predišli tvorbe vydutín vo vnútri obväzu, ktoré môžu dráždiť alebo odierať pokožku, nevkladajte prsty pod obväz, kým je vlhký. Dávajte pozor, aby ste obväz nepoškriabali dotykom prstov, kým nebude suchý.

Udržujte obväz čistý

Po zaschnutí obväzu z neho môžete odstrániť nečistoty a škvrny vlhkou handričkou navlhčenou jemným abrazívnym čistiacim prostriedkom. Použite vodu na minimálne množstvo; Po vyčistení utrite obväz do sucha.

Chráňte obväz pred deformáciou

Zabráňte nárazom obväzu na tvrdé povrchy. Aby ste ochránili plantárny povrch obväzu pred nárazmi, škrabancami a nečistotami, položte podň kus starého koberca. Pozadu V -Výrez, aby sa podložka obopínala okolo päty, keď si ju omotáte okolo lýtka. Držte podložku na mieste pomocou veľkej ponožky alebo papúč. Výplň z koberčeka odstrihnite tak, aby trochu prečnievala pred prstami, ochránite tak odhalené prsty.

Ako zabrániť vzniku potenciálnych zákazníkov

Aby sa vám sadra na ruke neprilepila na oblečenie a nábytok, nasaďte si ochranný návlek zo starej nylonovej pančuchy. Odrežte špičku pančuchy a urobte otvor na päte. Potom ho pretiahnite cez sadrový odliatok. Vložte štyri prsty do rozrezanej ponožky a palec prekĺznite cez dieru, ktorú ste urobili v päte. Druhý koniec pančuchy odstrihnite asi 4 cm nad odliatom a zastrčte pod okraje odliatku.

Starajte sa o svoju pokožku

Umývajte pokožku pozdĺž okrajov obkladu každý deň. Pred praním zakryte okraje dresingu kúskom plastu. Potom vyžmýkajte namočenú vreckovku mydlovou vodou, a utrite pokožku okolo okrajov obväzu, snažte sa ju dostať čo najďalej pod obväz, ale tak, aby zostal suchý. Potom pokožku dôkladne osušte uterákom a premasírujte ju uterákom alebo tampónom navlhčeným v lekárskom liehu. (Pokožka je tak pevná.) Aby ste predišli podráždeniu pokožky, odstráňte uvoľnené častice odliatku, keď pracujete na koži vo vnútri sadry.

Ako zmierniť svrbenie

Aj keď zažívate silné svrbenie pod sadrový odliatok, nikdy sa ho nesnažte zbaviť ostrými predmetmi. Ich podsúvaním pod obväz si môžete poškodiť pokožku a spôsobiť infekciu. Do vnútra nevkladajte mastenec, nevypĺňajte pleťové vody, nezasúvajte bavlnu alebo iné materiály pod okraje. (To môže spôsobiť zlý obeh.)

Existuje bezpečná metóda Zmiernite svrbenie: Nastavte sušič rúk do polohy a nasmerujte prúd vzduchu na svrbivú oblasť.

Ako nezmáčať sadrový odliatok

Ak sa chcete osprchovať alebo ísť von v daždivom dni, zakryte obväz plastovým vreckom. Sadrový odliatok nesmie navlhnúť. Z vlhkosti prestane dobre držať miesto zlomeniny alebo sa úplne zrúti. Ak obklad trochu navlhne, nechajte ho prirodzene vyschnúť (sadnite si napríklad na slnko). Obväz nezatvárajte, kým nie je úplne suchý.

V závažných prípadoch sa okamžite aplikuje tlakový obväz na zastavenie krvácania, aby sa zabránilo šoku. Potrebné na šok núdzové opatrenia na rýchle odstránenie pacienta z tohto stavu.

Pri otvorených zlomeninách sa podáva injekcia tetanového toxoidu, predpisujú sa antibiotiká, rýchlo sa eliminuje poškodenie mäkkých tkanív, rana sa starostlivo ošetruje, aby sa zabránilo infekcii a urýchlilo sa hojenie.

Vytesnené úlomky kostí sa musia vrátiť do pôvodnej polohy, potom sa poškodená končatina znehybní dlahou, sadrou alebo trakciou.

Pri uzavretej kombinácii (repozícii) úlomkov kostí lekár ručne porovnáva úlomky kostí. Obeti sa podá lokálna anestézia, podajú sa lieky proti bolesti; užívanie svalových relaxancií a sedatíva aby ste pomohli svalom ľahšie sa natiahnuť (pozri AKO SA HOJE KOST).

Ak uzavretá repozícia nie je možná, vykoná sa otvorená repozícia úlomkov kostí. Počas tohto postupu chirurg zarovná fragmenty a imobilizuje ich pomocou tyčí, dosiek a skrutiek. Potom zvyčajne nasleduje sadrový odliatok.

Ak dlaha alebo sadrový obväz nedokáže zabezpečiť správnu polohu úlomkov kostí, sú znehybnené ťahom pomocou ťahu vytvoreného zaveseným bremenom.

Čo by mal robiť človek so zlomenou rukou alebo nohou?

Pite veľa tekutín, aby ste predišli zápche a obličkovým kameňom, ktoré môžu byť dôsledkom nečinnosti. Ak máte príznaky obličkových kameňov (bolesť v boku, nevoľnosť a vracanie), navštívte svojho lekára.

Okamžite povedzte svojmu lekárovi o príznakoch, ako je studená pokožka, necitlivosť, brnenie a zmeny farby pokožky. Možno je to signál narušenia krvného obehu.

Starajte sa o svoju sadru podľa pokynov svojho lekára (pozri STAROSTLIVOSŤ O VAŠU IMOBILIZAČNÚ OBVAHU).

So súhlasom lekára po odstránení sadry začnite robiť cvičenia pre zranenú končatinu.

Fyzikálna terapia vám tiež môže pomôcť obnoviť pohyblivosť zranenej končatiny.

Sadra pomáha správnemu hojeniu svalov a kostí. Sadra sa musí nosiť 3 až 24 týždňov v závislosti od zranenia.

Aby sa zabránilo podráždeniu kože alebo infekcii, je potrebné sa o sadru starať. Podľa našich rád zažijete menej nepohodlia pri nosení sadry. Omietka musí rovnomerne a úplne vyschnúť. Na vzduchu rýchlo schne. Ak vám lekár odporučil, aby ste si pod ňu dali vankúš, kým nezaschne, prikryte ho plastovým obalom a položte naň uterák, aby absorboval vlhkosť. Nenanášajte mokrú omietku priamo na plast.

Aby sadra neschla rovnomerne, zmeňte polohu na vankúši každé 2 hodiny. Nedotýkajte sa sadry končekmi prstov, aby ste sa vyhli vydutiam vo vnútri, ktoré by neskôr podráždili vašu pokožku.

Po zaschnutí omietky z nej utrite špinu a škvrny vlhkou handričkou. Využite čo najviac menej vody. Potom opatrne zotrite vlhkosť.

Zabráňte nárazom omietky na tvrdý povrch. Ak máte sadru na nohe, noste ju, aby ste ju chránili pri pohybe, alebo ju vyložte kúskom koberca alebo plsti. Mal by zakrývať pätu a na špičkách vyčnievať dopredu. Podšívku môžete zafixovať ponožkou alebo papučou.

Na uľahčenie obliekania a na ochranu sadrového odliatku pred kontamináciou použite tie, ktoré sú vyrobené zo supplexu. Aby sa omietka počas spánku nerozpadla, môžete použiť fleece. Kryt by mal byť o niečo dlhší ako odliatok, aby ste mohli konce zastrčiť pod okraj (ak je to potrebné).

Každý deň umyte pokožku okolo okrajov sadry vodou a jemným mydlom, pričom sadru prikryte plastovou fóliou. Pri prijímaní vodných procedúr môžete použiť.

Pokožku pod okrajom sadry dôkladne osušte. Nezmáčajte to. Po utretí potierajte pokožku alkoholom – tým ju spevníte. Aby ste predišli podráždeniu pokožky, odstráňte všetky uvoľnené častice, ktoré môžete získať.

Nesnažte sa zmierniť svrbenie ostrými predmetmi - môžete sa zraniť a spôsobiť infekciu.

Ako sa vysporiadať so svrbením a podráždením pokožky

Bez ohľadu na to, ako svrbí koža pod sadrou, nesnažte sa svrbenie zmierniť ostrými predmetmi - môžete sa zraniť a vyvolať prepuknutie infekcie. Nedávajte obrúsky pod okraje sadry, nenalievajte pleťové vody - môže to poškodiť krvný obeh.

Svrbenie možno zmierniť pomocou ručného sušiča vlasov vypnutím tepla a nasmerovaním prúdu studeného vzduchu na miesto svrbenia.

Po zaschnutí môžu nerovné okraje omietky dráždiť pokožku. Aby ste tomu zabránili, prilepte okraj omietky pásikmi lepiacej omietky, pričom časti, ktoré sú ohnuté do omietky, opatrne vyhladzujte.

Pred odchodom von chráňte sadru pred vlhkosťou pri sprchovaní, plávaní a vo vlhkom počasí. Vlhkosť môže omietku zničiť. Ak je mierne vlhký, nechajte ho vyschnúť na vzduchu. Ak máte ruku v sadre, lekár vám môže odporučiť, aby ste ju podopreli závesom a nenarušili poranenú oblasť. Uveďte, ako často a na ako dlho je možné obväz odstrániť. Je potrebné denne kontrolovať komplikácie, ako je výtok z rany alebo nadmerný opuch.

Sledujte výtok z rany

Ak náplasť zakryje ranu, môžete očakávať vzhľad špinenie počas prvých 48 hodín po aplikácii. Môžu zafarbiť omietku alebo posteľnú bielizeň.

V tomto prípade zakrúžkujte miesto na omietke fixkou, nastavte dátum a čas. Môže signalizovať javy, ktoré si vyžadujú pozornosť lekára.

Povedzte svojmu lekárovi, ak:

  • výtok zanecháva jasne červené škvrny;
  • výtok sa objaví, ak pod náplasťou nie je rana (pod tlakom náplasti by sa mohol vytvoriť vred);
  • škvrna sa zvyšuje;
  • výtok mení farbu a vôňu (môže to byť príznak infekcie).

Skontrolujte citlivosť a pohyblivosť

Niekoľkokrát denne skontrolujte citlivosť dotykom oblastí tela nad a pod sadrou. Je tam necitlivosť? Cítite brnenie alebo bolesť?

Potraste prstami na sadrovej končatine. Ak to nemôžete urobiť alebo ak máte väčšie bolesti ako zvyčajne, navštívte svojho lekára.

Skontrolujte svoj obeh

Zatlačte na necht odliatej končatiny tak, aby zbelel. Pusti. Ak sa normálna farba neobnoví po približne 2 sekundách, okamžite vyhľadajte lekársku pomoc. Túto kontrolu opakujte aspoň trikrát denne.

Ak máte studené prsty, zakryte si ich. Ak to nepomôže, navštívte lekára.

Boj proti edému

Mierny opuch sadrovej končatiny je normálny, ale nemalo by dôjsť k výraznému opuchu. Aby ste sa vyhli zvýšenému opuchu, postupujte nasledovne.

Dávajte pozor na opuch za okrajmi sadry.

Udržujte sadru vyvýšenú nad úrovňou srdca čo najdlhšie pomocou dvoch bežných vankúšov. Ak lekár predpísal, aplikujte ľad.

Ak máte nohu v sadre, sadnite si alebo si ľahnite s opretou o vankúše.

Ak je ruka v sadre, podložte ju niečím tak, aby časť pod lakťom bola nad úrovňou srdca.

Dávajte pozor na opuch za okrajmi sadry. Ak to chcete urobiť, porovnajte omietnutú končatinu so zdravou.

použité materiály www.knigamedika.ru

Ako sa starať o sadrový odliatok

Počasie nás posledných pár týždňov „hýčka“ ľadovcom. Ľudia s rôznym stupňom obratnosti balansujú na chodníkoch, cestách, v blízkosti vchodov a obchodov. Hlavné nebezpečenstvo poľadovica sú nielen ťažké dopravné nehody, ale aj Veľká šanca získať zlomeninu kosti, dislokáciu, vyvrtnutie. To je, samozrejme, veľká nepríjemnosť najmä pre starších ľudí, u ktorých sa zlomeniny hoja oveľa dlhšie ako u mladých ľudí a len málokedy sa zaobídu bez komplikácií. Niekedy pri zlomeninách sa odporúča operácia so zavedením titánových platničiek. Ale jednoduché zlomeniny, ako aj zlomeniny u detí, sa najčastejšie liečia staromódnym spôsobom - pomocou sadrových odliatkov. Sadra je dosť ťažká a nepohodlná vec, ale na druhej strane sadrový obväz bezpečne fixuje zlomenú časť tela a umožňuje úplné spojenie kostí. Sadra je jednoduchý a nenáročný materiál, ktorý si však vyžaduje aj určitú starostlivosť. Ako sa správne starať o sadrový odliatok a ako uľahčiť sebe alebo svojmu príbuznému testovanie so sadrou?

Riadime sa farbou prstov

Keďže sadrový odliatok je lacný a dosť jednoduchý prostriedok imobilizácia pacienta so zlomeninou, dislokáciou a vyvrtnutím, ich rozmanitosť je pôsobivá: kruhové alebo kruhové sadrové obväzy, dlahy, sadrové korzety. Okrem toho sa niekedy používajú sadrové dlahy na talipes equinovarus alebo dyspláziu. bedrových kĺbov. Sadra sa aplikuje na pohotovosti (s jednoduchou zlomeninou) alebo v nemocnici (pri zlomenine s posunom a inými komplikáciami). Sadrový odliatok musí byť po aplikácii dôkladne vysušený.

Môžete ho nechať otvorený jeden alebo dva dni, ale je jednoduchšie ho vysušiť fénom. Tu budete potrebovať vonkajšiu pomoc - príbuzný alebo zdravotná sestra by mali na pár hodín spustiť sušič vlasov pozdĺž sadry, nezabúdať na jeho spodnú časť. Ventilátor urýchli a uľahčí proces schnutia omietky. Samozrejme, omietka znižuje mobilné schopnostičlovek - jedenie a písanie ľavou rukou je dosť nepohodlné (pokiaľ, samozrejme, nie ste ľavák) a chôdza o barlách je malým potešením. To znamená, že pacient môže potrebovať pomoc pri obliekaní a vyzliekaní, s hygienickými postupmi, jedením, chôdzou. Ale to všetko sú dočasné ťažkosti, ktoré je celkom možné prežiť.

Ako sme už povedali, sadrový odliatok je pomerne nenáročný prostriedok na znehybnenie. Môže to však viesť aj k určitým komplikáciám.

Ak sa sadrový odliatok aplikuje tesne na končatinu, tesne, potom môže byť narušené prekrvenie tkanív a krvný obeh. To možno určiť výrazným opuchom končatiny, bolesťou. Sledujte farbu prstov (aj keď je náplasť aplikovaná na nohu úplne, končeky prstov zostávajú otvorené). Ak si všimnete, že získali modrastý alebo príliš bledý odtieň, farbu, ak sa prsty zdajú byť studené - bežte k lekárovi. Stláčaniu tkaniva sa dá vyhnúť správnou, ale nie príliš tesnou omietkou. Tu veľa závisí od samotnej obete: ak má človek pocit, že sadra akoby stláčala, musíte o tom povedať špecialistovi, ktorý sadru aplikoval. Hlavným pravidlom je, že po aplikácii sadrového obväzu musí pacient voľne pohybovať prstami.

Sadrový odliatok dobre vedie teplo. Táto skutočnosť umožňuje sledovať stav končatiny pod sadrou. Ak sa na niektorom mieste zahreje a tento jav je dlhodobý, môže to znamenať nejaký zápalový proces mäkkých tkanív. Tu je tiež potrebné navštíviť lekára - možno budete musieť urobiť krvné testy, ktoré ukážu prítomnosť alebo neprítomnosť zápalový proces. Takáto vlastnosť sadrového odliatku, ako je hygroskopickosť, môže tiež naznačovať stav mäkkých tkanív alebo oblasť poranenia. Škvrny na sadre môžu tiež naznačovať, že niečo nie je v poriadku: krvácanie alebo začiatok hnisavého procesu.

Sadrové triesky

Medvedú službu môže narobiť aj spomínaná hygroskopickosť sadry, respektíve schopnosť absorbovať vlhkosť: sadra môže byť vlhkosťou zničená. Preto sadrový odliatok musí byť starostlivo chránený pred kontaktom s vodou. Hygienické postupy pre pacienta v sadre predstavujú určité ťažkosti a tu bude potrebná pomoc zvonka. Plastové vrecko alebo puzdro pomôže chrániť omietku pred vodou. Vlhká omietka môže prasknúť a drobiť sa. Ak sa moč dostane na náplasť, čo sa u detí často stáva, absorbuje ju a začne publikovať zlý zápach. Preto je lepšie, aby rodičia pomohli svojim omietnutým deťom v takejto chúlostivej záležitosti. Plienky alebo mäkká elastická nádoba pomôžu uľahčiť proces a vlhčené obrúsky zabezpečia hygienu.

Biela sadra má tendenciu sa špiniť. Miesta znečistenia je možné utrieť minimálne navlhčenou handričkou, ako aj vyčistiť bežnou gumou.

Je možné navíjať obyčajné resp elastické obväzy. Zabráni sa tým aj jeho zašpineniu. Okrem toho sadra nakoniec začne praskať a drobiť sa. V dome s omietnutým človekom je prach zo sadry všade: na podlahe, na nábytku. to normálny jav, ale môže to byť nepríjemné, pretože starostlivosť o chorých sama o sebe vyžaduje veľa úsilia. Pridajte sem časté umývanie podlahy a čistenie miestností vysávačom. Náplasť alebo obväzy cez ňu ochránia byt pred nepríjemným prachom z omietky. Obväzy by sa mali aplikovať obzvlášť opatrne na okraje sadrového odliatku. Okrem toho môže byť okraj prekrytý vatou, aby sa omrvinky sadry nedostali dovnútra obväzu, kde môžu spôsobiť výrazné fyzické nepohodlie až bolesť. Ak v lete môžu pacienti so sadrou bezpečne chodiť (samozrejme v sprievode príbuzných), potom v chladnom období musíte byť s tým opatrnejší. Sadra dobre vedie a nízka teplota, môže odliata končatina zamrznúť. Bez potreby je lepšie nevychádzať z domu, ale ak máte návštevu u lekára, omietka musí byť dobre izolovaná. Tu pomôžu šály a teplé vlnené šatky. Prsty sú izolované obzvlášť starostlivo. Vlnené ponožky - na pomoc, pretože nemôžete dať topánky na sadrovú dolnú končatinu.

Múmia a vápnik

Na urýchlenie procesu fúzie zlomených kostí musíte užívať špeciálne prípravky obsahujúce vápnik a udržiavať stravu s množstvom mliečnych výrobkov a výrobkov kyseliny mliečnej, želé, dezertov vo forme želé. Oficiálne lekári zriedka predpisujú shilajit na zlomeniny, ale ľudové prostriedky v prvom rade sa odporúča brať na zlomeniny.

Mumiye, úplne prírodný prípravok, urýchľuje procesy hojenia a regenerácie tkanív. Perlový prášok je možné použiť ako zdroj vápnika, absorpcia takéhoto prírodného vápnika je veľmi vysoká.

Dlhodobá imobilizácia v sadre negatívne ovplyvňuje stav kĺbov a svalov. Ich atrofii sa síce nevyhneme, ale aby sa aspoň trochu zmenšila, pacient by mal hýbať prstami čo najčastejšie. Pľúca fyzické cvičenia na zdravej paralelnej končatine sú tiež vítané – svaly na zlomenej ruke či nohe sa chtiac-nechtiac zaradia do práce.

Sadra sa zvyčajne odstraňuje na pohotovosti alebo u ortopéda v ambulancii v mieste bydliska. Pohľad na kožu, ktorá bola niekoľko týždňov pod sadrou, môže spočiatku spôsobiť šok. Suchá, vráskavá, neprirodzene biela alebo začervenaná pokožka s pupienkami je úplne normálna. Stáva sa, že končatina pod sadrou je zarastená ochlpením (teplota pod sadrou je vyššia ako zvyčajne, takže ochlpenie začína rýchlo rásť). Za tri alebo štyri mesiace je to zbytočné vlasová línia opotrebováva sa.

Oslabená, vyčerpaná pokožka po odstránení sadry si vyžaduje špeciálnu starostlivosť – za pomoci hydratačných olejov, balzamov, detských krémov. Nebuďte leniví na to, aby ste povrch ošetrovali tak často, ako je to možné - pokožka potrebuje pomoc, aby sa zotavila.

Masáž a komplex fyzioterapeutických cvičení pomôžu obnoviť funkcie končatiny. Skúsený masážny terapeut pomôže rozvíjať kĺby, obnoviť svalovú silu. Ale všetko chce čas. Bezprostredne po barlách sa človek nerozbehne a možno ani nebude chodiť. Krívanie a obmedzená pohyblivosť môžu tiež pretrvávať dlhší čas.

Všetky zložité zranenia a pády spravidla končia s rukou alebo nohou v sadre. Ide o veľmi nepríjemný stav, kvôli ktorému sú pohyby výrazne obmedzené. S odliatymi nohami nemôžete veľa zrýchliť, takže všetky vaše akcie a pohyby musíte podrobne naplánovať, aby ste znova nespadli a nezhoršili už aj tak ťažkú ​​situáciu. Na pohyb po miestnosti a po ulici je možné použiť barle. Spočiatku je dosť ťažké si na ne zvyknúť, ale po niekoľkých dňoch sa budete môcť bez obáv pohybovať a spoliehať sa na ne.

Len lekár vie, ako aplikovať sadru, nepokúšajte sa s touto úlohou vyrovnať sami. Existuje celá technika aplikácie sadry na nohu a bez významných zručností nebudete môcť dokončiť hlavnú úlohu obväzu, ktorá je zameraná na správnu fixáciu zlomenej kosti. Skúsený lekár presne vie, kde obväz uviazať pevnejšie a kde ho trochu povoliť, aby kosti správne zrastali. Aj keď sa vám na prvý pohľad zdalo, že tu nie je nič zložité, sadru na zlomeniny si bez ďalších nepriaznivých následkov nepodaríte.

Namiesto sadry sa dnes dajú aplikovať aj špeciálne tvrdé obväzy, ktoré sa nebojí vlhkosti a dobre sa fixujú na postihnuté miesta. Nevýhodou tejto alternatívy je jej cena, v porovnaní s klasickou sadrou nie je cena pevného obväzu dostupná pre všetkých ľudí.

Doba nosenia sadry závisí od zložitosti poranenia. Vo väčšine prípadov je doba nosenia sadry od 4 do 8 týždňov, v prípadoch s posunutými zlomeninami je doba nosenia sadry 15 týždňov.

Opuch nôh v dôsledku nosenia sadry

Takmer všetci pacienti, ktorí zažili zlomeniny nohy, tvrdia, že po odstránení sadry je noha veľmi opuchnutá. Niekedy po odstránení sadry človek pozoruje modrú kožu v mieste zlomeniny. Opuch aj modriny možno vysvetliť tým, že plastová sadra narúša normálny odtok a prítok tekutiny v medzibunkovom priestore kože poranenej končatiny. Poruchy prietoku krvi môžu byť spôsobené aj tým, že sadra na nohe je nesprávne nasadená alebo je obväz príliš pevne zviazaný. Ak opuch nezmizne a noha zmodrie a bolí stále viac a viac, mali by ste okamžite kontaktovať svojho lekára. Vyšetrí nohu, vymení obväz a urobí ultrazvuková procedúra, s cieľom vylúčiť možné následky zranenia nôh.

Len málo ľudí vie, čo robiť, keď omietnutá noha opuchne, takže keď navštívite lekára, musíte ho veľmi pozorne počúvať a presne dodržiavať odporúčania. Ak nedôjde k trombóze, lekár spravidla predpíše postup, ktorý obnoví svalovú aktivitu v nohe. Medzi takéto rehabilitačné opatrenia sú veľmi účinné:

  • masáž chodidiel;
  • kúpele s infúziami liečivých bylín;
  • kúpele s morskou soľou;
  • použitie vosku alebo ozoceritu;
  • magnetoterapia.

Lekár vám navyše predpíše lieky proti bolesti a môže navrhnúť prehodnotenie vašej stravy. V procese obnovy je veľmi dôležité používať správne jedlo. Pri zlomeninách sa odporúča použiť nasledujúce produkty:

  • mlieko;
  • tvaroh;
  • hrozno;
  • ríbezle;
  • mrkva;
  • mandle;
  • pečeň;
  • morské riasy;
  • fazuľa a zelený hrášok;
  • petržlen atď.

Ide o to, že vyššie uvedené produkty obsahujú veľké množstvo vápnik a fosfor, ktoré priaznivo ovplyvňujú obnovu kostného tkaniva.

Kúpanie so sadrou na nohách

Väčšina ľudí so zlomeninou sa ocitne v dosť nepríjemnej situácii, pretože nie každý hneď pochopí, ako sa má umývať v kúpeľni, aby nenamočil omietku, pretože sa môže šíriť.

Plastová sadra, na rozdiel od bežnej omietky, nezmáča, takže ak je to možné, je lepšie ju dať. Plastová sadra je oveľa ľahšia ako bežný obväz, dobre prechádza vzduchom, noha pod ňou sa nezaparí a opuch, ktorý sa objaví po odstránení klasického typu sadry, sa vás nemusí týkať.

Ak ste sa už stretli s klasickou sadrou, tak rada, ako sa kúpať so sadrou, je nasledovná: omotajte nohu igelitom a bez strachu choďte do kúpeľne. Prípadne môžete použiť igelitové vrecúška, fólia bude, samozrejme, lepšie držať, pretože jej okraj tesne priľne k nohe, no vrecúška sa dajú omotať páskou. moderná medicína prešla v tejto veci dlhú cestu a v niektorých lekárňach nájdete už špeciálne navrhnuté kúpacie návleky.

Odstránenie svrbenia pod sadrou

V prípade zlomeniny je zakázané pohybovať nohou, pretože na tento účel bola aplikovaná omietka na jej upevnenie. Vzhľadom na dlhé nosenie obväzu a sadra, ako viete, nie je odnímateľná, noha vo vnútri veľmi svrbí. V žiadnom prípade nepoužívajte ostré predmety alebo iné kancelárske potreby s ostrým koncom. Väčšina ľudí to robí na zmiernenie svrbenia, ale je to veľmi nebezpečné, pretože si môžete zraniť nohu a dostať infekciu. Existuje množstvo metód, ktoré vám pomôžu znížiť vaše utrpenie, medzi ktoré patria:

  • balík ľadu;
  • antihistaminiká.

Studený vzduch, ktorý prichádza zo sušiča vlasov, bude schopný upokojiť svrbenie, ktoré sa vytvorilo pod sadrou. Ľahké poklepanie na sadru vytvorí mierne vibrácie, ktoré by tiež mali dočasne znížiť svrbenie. Priložením ľadového obkladu na sadru veľmi skoro pocítite na postihnutom mieste mierny chlad, ktorý zmierni podráždenie. Antihistaminiká schopný do určitej miery kontrolovať symptóm, ako je svrbenie. Správne dávkovanie liek mal by ťa z toho dostať. nepríjemný jav. Ak svrbenie pokračuje dlho, okamžite sa poraďte so svojím lekárom.

Aby sa noha rýchlo zotavila a kosti správne zrastali, snažte sa nezanedbávať rady lekára.

Menej sa hýbte, znížte stres dolných končatín, používajte viac vitamínov a veľmi skoro sa postavíte na nohy a to doslova.

Ako sa to mohlo stať?

Ľudia okolo mňa ma mučili otázkou: „Ako sa to mohlo stať? A naozaj, ako? Z ničoho nič, v teplý jesenný deň! Problémy ... Vždy sa stávajú nečakane a v tej najnevhodnejšej chvíli. Pamätáte si na slávny film "The Diamond Arm"?

„Pošmykol sa, spadol, uzavretá zlomenina, stratil vedomie, prebudil sa - sadra!

Čo sa týka mňa osobne, ani som nespadol (iba som vytočil nohu), no aj tak som si zlomil nohu, resp. Z toho môžeme vyvodiť rozumný záver: to sa môže stať každému, najmä preto, že zima je na nos, spolu s povinným rozmrazovaním a ľadom. Radím vám, aby ste sa oboznámili s mojimi skúsenosťami. Koniec koncov, starý latinský výraz hovorí: „Rraemonītus praemūnītus“ („Vopred varovaný je predpažený“). A nech vám tieto vedomosti nikdy nebudú užitočné osobne, ale môžete dať užitočné rady v podobnej situácii ako niekto iný.

Návšteva traumatologického centra

Toto bol taký smutný obraz počas štyroch týždňov

Režim. Kde môžem získať príslušenstvo

Režim pre zlomeninu nohy je určený niekoľkými slovami: "Nestojte na nohe!" Potrebujete sa nejako pohybovať? Ukázalo sa, že na to existuje veľa špeciálnych zdravotníckych pomôcok: barle, chodítka a invalidné vozíky rôznych prevedení. Ale kde ich zoženiem v piatok večer a súrne? Moje drahé dievčatá tento problém riešili na pohotovosti, keď mi dávali sadru.

Zistilo sa, že na pohyb ľudí s poranením nôh sa používajú rôzne zariadenia, ako sú barle, chodúľky a invalidné vozíky. Najprv sa musíte rozhodnúť, čo presne potrebujete. A až potom, na požiadanie v Yandex, „chodítka na prenájom“ (alebo to, čo je vybrané), aby si preštudovali obrázky a popisy, vybrali dizajn, porovnali ceny, našli vhodnú požičovňu (podľa miesta). Zostáva dohodnúť obhliadku a vyzdvihnutie správna vec Domov. Hľadanie bolo úspešné. A ako výsledok, "doprava" za pár hodín stála blízko mojej pohovky. Cena prenájmu je 1000 rubľov mesačne.

Je tu ešte niečo, čo som nevedel a nikdy som o tom nepremýšľal, kým sa to stalo. Okrem zariadení na pohyb totiž môže byť potrebné dopraviť ležiaceho pacienta na nejaké miesto, napríklad na tú istú zastávku električky týždeň po aplikácii sadry. Ukázalo sa, že vo Volgograde existujú špeciálne služby, ktoré takéto služby poskytujú. Pravda, nie sú lacné, ale keď sa objaví takáto potreba, človek sa raduje z každej príležitosti. Adresy a telefónne čísla týchto služieb sa dajú ľahko nájsť aj na internete. Našťastie sme si poradili sami.

Lieky

To je dôležité! Chodidlá, samozrejme, pomáhajú, ale z takejto telesnej výchovy sú spočiatku bolesti svalov. Existuje veľa liekov proti bolesti. Chcem vás ale upozorniť, že tzv NSAID (nesteroidné protizápalové lieky) sú veľmi škodlivé pre žalúdok. A ak je gastritída alebo vred, potom sú kategoricky "NIE".

Použil som univerzálny krém-balzam " Špeciálne mazivo s pôvodným inzerátom: „veteráni špeciálnych jednotiek odporúčajú“. Zahŕňa mnohé prírodné zložky, medzi nimi: sibírsky jedľový olej, výťažky z borievky, klinčeka, skorocelu, mravčí alkohol. "Špeciálne mazanie" naozaj rýchlo pomáha bolesť svalov a bolesť v kĺboch, a tiež krém-balzam dokonale zmierňuje svrbenie od uštipnutí komármi a inými "nepriateľmi". Toto mám na sebe odskúšané. Nie je drahý. Naposledy sme ho kúpili za 68 rubľov.

Ak sa náplasť nosí dlhší čas, dochádza k podráždeniu. Svrbenie a podráždenie pokožky veľmi dobre (na prvý pokus) zmierňuje Tsindol. Predáva sa v lekárňach bez lekárskeho predpisu. Môže byť použitý pre deti od prvých dní života. Poznám ho ešte z čias, keď boli moje deti v plienkach. Náklady na fľašu sú od 60 do 80 rubľov v závislosti od výrobcu a lekárne. Neviem ako v iných mestách, ale vo Volgograde sú „lacné“ lekárne a sú „drahé“ lekárne.

chlórhexidín. Rád by som čitateľom predstavil ďalší lacný, a veľmi dobrý liek- toto je vodný roztok chlórhexidín biglukonát 0,05 % (chlórhexidín). Droga sa používa ako antiseptikum. Dá sa použiť aj pre novorodencov. Predáva sa bez lekárskeho predpisu. Tento nástroj je najviac lacný analógširoko inzerovaný Miramistin (cena 50 ml fľaše 0,01% roztoku Miramistin je od 237 rubľov). Kúpil som si roztok chlórhexidínu od 12 do 20 rubľov na fľašu 100 ml. Myslím, že komentáre sú zbytočné.

Foto z internetu

Na internete som našiel informácie o najlacnejších analógoch Miromistinu a dávam vám ich do pozornosti. Presvedčte sa sami.

Foto z internetu

Podelil som sa o svoj názor na tri lacné a efektívne lieky ktorý používam už vyše roka. V tomto prípade prišli vhod. Všetky sa vyrábajú v Rusku, a preto sú lacné!

Fyzické cvičenie, samo-masáž

Pravdepodobne budete prekvapení a pomyslíte si: „O čo ide? Čo môže byť tréning v posteli? Teraz premýšľajte o tom, ako dlho musíte ležať. Mal som 4 (štyri)! týždňov. Ak nenútite telo pracovať, ako potom vstať a ísť? Obávam sa, že vstanete, ale budete dokonca stáť ako „tenký horský popol“. Čo povedať o chôdzi...

To je dôležité! Sestra, ktorá nasadila sadru, hneď povedala, že sa treba hýbať a načrtla režim: 30 minút – ležať; 30 minút - sedieť. A nespúšťajte nohu v sadre na podlahu, ale položte ju blízko seba, aby ste znížili opuch.

Úprimne povedané, 30 / 30 - nevyhovelo. Prirodzene, v prospech sedenia. Ale stanovil som si pravidlo robiť cvičenia trikrát denne po dobu 10-15 minút, najjednoduchšie dostupné v mojej pozícii. Cvičenia išli v určitom poradí: ruky (začínajúc prstami), potom krk, potom telo a v neposlednom rade nohy. Navyše, pre zdravú nohu bolo možné vykonávať veľa vecí, dokonca aj „bicykel“, ale pre tú v sadre ... Robil som kývanie (hore a dole), horizontálne pohyby a cvičenia na koleno. Treba si uvedomiť, že všetky tieto cviky boli vykonávané „so závažím“, pretože obsadenie veľa zavážilo! Hlavná vec je tu bez fanatizmu, aby nedošlo k poškodeniu. Nesmieme zabudnúť na prsty, najmä pri zlomenine nohy. Je potrebné pohybovať prstami, pretože sú „voľné“. Neprišiel som na to, ale takéto odporúčania som dostal na pohotovosti. Aby bolo robenie telesnej výchovy príjemnejšie, robil som to na moje obľúbené melódie.

Dúfam, že presne o 17 dní (odpočítavanie je od 11. novembra) vstanem a budem chodiť bez závratov a chvenia v kolenách.

Čo sa týka samomasáže - tu vám pomôže fantázia, zručnosti a internet. Urobil som to najjednoduchšie. Tu je fotka môjho malého maséra.

Pravidlá výživy

Keďže sa to stalo a musíte si ľahnúť, vyvstáva otázka výživy sama o sebe: prirodzený vzorec - čím viac jete, tým častejšie musíte navštíviť odľahlé miesto vo svojom byte (dome). Je dobré, že sa nenachádza na inom poschodí vášho kaštieľa, inak beda. Neskáčte po schodoch! Navyše, ak nebudete mierniť svoj apetít, nepochybne sa zlepšíte. Bude ťažšie sa pohybovať. Áno, a z oblečenia môžete "vyrásť". potrebujem to?

Najlepšie je ísť rovno Zdravé stravovanie. Nebudem o ňom hovoriť. Všetko ukážem na mojom príklade.

Na raňajky a večeru som mala kašu, ale malé porcie. Na obed je len jeden chod: prvý alebo druhý. Je potrebné drasticky obmedziť chlieb (1-2 krajce denne), žiadne buchty, koláče a iné dobroty. Na treťom bolo len zelený čaj bez cukru + jeden koláčik a (alebo) cukrík. Všetko chutné bude neskôr, keď sa omietka odstráni. Občerstvenie je ovocie a zelenina. A čo je najdôležitejšie, pite veľa čistej vody.

Prirodzene, žiadny alkohol a pokiaľ možno fajčenie. Nehovorím o sebe. Taká šanca hodiť tieto zlé návyky! Nenechajte si to ujsť!

Zábava

Nič neodvádza pozornosť od túžby žuť niečo ako zaujímavú činnosť ...

Nemal som televízor. Ani neviem, či je to „Bohužiaľ“ alebo „Našťastie“. Najprv som sa nudil, ale potom som si zvykol a snažil som sa to nahradiť inými zábavkami.

Pozrel som si dosť filmov. Nižšie je niekoľko, ktoré odporúčam pozrieť. film " Legenda o Tampuku". Povznášajúce, to vie každý dobrá nálada je veľmi dôležitou súčasťou liečby. Vtipná a vtipná kriminálna komédia, miestami s erotickými prvkami. Deti sa nesmú pozerať. Dobre zvolené herecké obsadenie. Hlavné úlohy hrajú: úžasní umelci - Ekaterina Vasilyeva a Armen Dzhigarkhanyan. Pozrite si to, som si istý, že nebudete ľutovať!

film " mních a démon". Podľa mňa je to dosť vážna vec, len si to treba pozorne pozrieť a dobre premyslieť.

film " Vôňa ženy". Americká kinematografia (1992). Rozpráva o slepom vojakovi. Nič neslušné. Existuje však niekoľko „veľmi dospelých“ výrokov hlavného hrdinu. Myslím si, že tento film by bolo vhodné pozrieť si aj mladí muži po 16 alebo 18 rokoch. hlavna rola nenapodobiteľný Al Pacino (Oscar a Zlatý glóbus za túto rolu). Obrovský dojem zanecháva tanec slepého plukovníka s mladým dievčaťom. Pre mňa to bol vrchol filmu. Možno preto, že som najprv videl klip s touto scénou z filmu a potom som našiel samotný film. Určite si pozrite video „Dance Me To The End Of Love“ v podaní Leonarda Cohena (Leonard Cohen). Je to ten, ktorý sa dá ľahko nájsť, dávajte pozor na trvanie - 6,06 minúty. Je veľmi pekný. Zamilovala som sa do neho. Odporúčam.

Netreba dodávať, že tam boli aj iné zábavy: knihy, hračky (áno, trochu si doprajem) a oveľa viac. Napríklad v čase „ležania-sedenia“ som napísal tento článok a niekoľko ďalších... Je vhodné čítať knihy, ktoré ste si veľakrát sľúbili prečítať, ale nemali ste na to dostatok času. A ak to urobíte, budete ohromení hrdosťou na seba! No, nejaké musia byť pozitívne emócie v osobe "pripútanej k sedačke"? Inak, ako sa zotaviť!?

A všelijaké maličkosti...

Okrem vyššie uvedeného sú potrebné všetky druhy maličkostí.

Na to, aby ste si v noci mohli svietiť (telefón nie je veľmi vhodný), potrebujete baterku. S ním môžete v noci robiť čokoľvek, po čom vaše srdce túži: čítať; práca na počítači (ak máte dostatok spánku počas dňa); nájsť niečo v tento moment; bavte sa s mačkou, ktorá tiež nemôže spať (tak vtipne „loví“ lúč); ale nikdy nevieš čo iné ... ja som mal takú LED lampu, veľmi pohodlné, svetlé a bezpečné.

Aby sa vyhovelo požiadavke lekárov "Nenamáčať!" a len na hygienu treba obrúsky. Žiaduce - a jednoduché a antibakteriálne. A všelijaké veci, aby ste si mohli „vyčistiť perie“.

Zranenú nohu bolo treba držať vyvýšenú, aby päta mala váhu. Vyrobili sme najjednoduchšie zariadenie: pevne sme zviazali dva malé vankúše na pohovku. Stačilo.

Zoznam je nekonečný, ale každý si to urobí podľa svojich potrieb.

závery

Toto „dobrodružstvo“ bolo pre mňa skutočnou životnou skúškou. Naučil som sa veľa o živote so sadrou na nohe, naučil som sa, ako používať chôdzu, ako si správne zorganizovať svoj „pracovný deň“ a miesto a urobiť potrebné liečebné procedúry. Nebolo to ľahké.

Za štyri týždne som schudol takmer dva kilogramy, tento fakt považujem za svoje víťazstvo. No a čo ešte robiť v polohe na chrbte? Zahryznite sa do niečoho chutného. Jesť problémy! Ale dokázal som sa ovládnuť!

Musel som prežiť nejaké sklamanie. Pre moju neskúsenosť som si myslel, že omietku odstránia – a príde SLOBODA! Ale ukázalo sa, že to tak vôbec nie je. Tesne po odstránení sadry začali hlavné problémy: noha začala bolieť, a to nielen pri pohybe, ale aj v pokoji a opuchu.

To je dôležité! Skutočnosť, že noha bolí a večer sa môže zvýšiť opuch - to je normálne. Časom sa všetko zlepší. Až teraz je čas – každý má to svoje.

Okrem toho je potrebné nezávisle vykonávať rehabilitáciu: robiť liečebné kúpele(podľa predpisu lekára), robím fyziologický roztok; špeciálne terapeutické cvičenia; samomasáž a masáž pomocou prístrojov (mal som valček); aplikovať masti. Táto situácia je plne v súlade so známym príslovím: "Spása topiacich je dielom samotných topiacich sa."

Informácie na internete o tom, ako masírovať a fyzioterapeutické cvičenia dosť. To všetko si však vyžaduje trpezlivosť a sebadisciplínu. Ako inak? Koniec koncov, je potrebné obnoviť "lietajúcu chôdzu"! V opačnom prípade budete krívať do konca života, alebo možno ešte horšie. Ale nehovorme o zlých veciach, ale majme trpezlivosť, trpezlivosť a trpezlivosť!

To je dôležité! Pri vykonávaní všetkých cvičení a postupov by sa nemala povoliť silná bolesť.

To je všetko, čo som vám chcel povedať, milí návštevníci stránky. Dávaj na seba pozor! A nikdy nestrácajte odvahu!