త్వరగా మరియు ప్రభావవంతంగా మోటిమలు నుండి ఎరుపును ఎలా తొలగించాలి? దిద్దుబాటుదారుని ఉపయోగించడం. సహాయపడే ఉపయోగకరమైన అలవాట్లు

ఆకస్మిక ముఖం ఎర్రబడటానికి కారణాలు మారవచ్చు. ఈ అసహ్యకరమైన పరిస్థితిని ఎదుర్కోవటానికి కారణాన్ని స్థాపించిన తర్వాత తప్పనిసరిగా ఎంచుకోవాలి, లేకుంటే మభ్యపెట్టడం మాత్రమే సహాయపడుతుంది. అందువల్ల, మీరు ఎర్రటి ముఖాన్ని ఎలా వదిలించుకోవాలో తెలుసుకోవడానికి ముందు, ఎరుపుకు కారణమేమిటో మీరు అర్థం చేసుకోవాలి.

ముఖం మీద రక్తనాళాలు విస్తరించడం వల్ల చర్మం ఎర్రగా మారుతుంది. బలమైన భావోద్వేగ స్థితులలో, ఉదాహరణకు, రక్తం ముఖానికి వెళుతుంది మరియు అది ఎర్రగా మారుతుంది. కానీ దాని రంగు మారడానికి అనేక ఇతర కారణాలు ఉన్నాయి.

ముఖం ఎర్రబడటానికి గల కారణాలు

• జన్యు సిద్ధత ఉనికి
• సరికాని చర్మ సంరక్షణ
• సౌందర్య సాధనాలకు అలెర్జీ ప్రతిచర్య
• సున్నితమైన మరియు వాపుకు గురయ్యే ముఖ చర్మం
• కు అలెర్జీ కొన్ని ఉత్పత్తులుపోషణ
• వాస్కులర్ టోన్ యొక్క క్రమబద్ధీకరణ
• వ్యాధులు అంతర్గత అవయవాలు

మొదటి కారణం ఆపాదించవచ్చు సౌందర్య లోపాలు, ఇది పూర్తిగా తొలగించబడదు మరియు మీరు మభ్యపెట్టడాన్ని మాత్రమే ఆశ్రయించవచ్చు. ఈ ముఖం ఎరుపు ఆరోగ్యానికి సురక్షితం. మిగిలిన పాయింట్ల కోసం, ఎరుపు ముఖాన్ని ఎలా తొలగించాలనే దానిపై నిర్దిష్ట సిఫార్సులు ఉన్నాయి. ఈ కారణాల్లో ప్రతి ఒక్కటి రెచ్చగొట్టే కారకాలు ఉన్నాయి. మీరు వాటిని మినహాయించినట్లయితే, మీరు లేకుండా సమస్యను ఎదుర్కోవచ్చు ప్రత్యేక చికిత్స. ఉదాహరణకు, ఆహారం నుండి ఆహారాన్ని తొలగించడం అలర్జీని కలిగిస్తుంది, కేవలం కొన్ని రోజుల తర్వాత ఎరుపు అదృశ్యం దారితీస్తుంది.

ఎరుపు ముఖం: ఏమి చేయాలి?

మీ ముఖంలో ఆకస్మిక ఎరుపును మీరు గమనించినట్లయితే, కారణాన్ని మీరే గుర్తించడానికి ప్రయత్నించండి.

• ఉపయోగించవద్దు సౌందర్య సాధనాలుఇది అలెర్జీలకు కారణం కావచ్చు. ఇందులో క్రీమ్‌లు, సబ్బులు, పౌడర్‌లు మొదలైనవి కూడా ఉన్నాయి. తక్కువ నాణ్యత గల సౌందర్య సాధనాలు అలెర్జీలు మరియు ఇతర ప్రతికూల ప్రభావాలను కలిగిస్తాయి.
• మీరు చర్మం యొక్క ఉపరితలం దెబ్బతినే మరియు ఎరుపును కలిగించే ఏవైనా ముసుగులు లేదా పీల్స్ చేసారో గుర్తుంచుకోండి. బెర్రీ మరియు పండ్ల రసం వంటి భాగాలు ఇదే విధమైన ప్రతిచర్యను కలిగిస్తాయి. కఠినమైన కణాలతో స్క్రబ్స్ గురించి కూడా చెప్పవచ్చు.
• మీ చర్మం మంటకు సున్నితంగా ఉంటే, మొటిమలు మరియు బ్లాక్ హెడ్స్ కనిపించడానికి ముందు ఎరుపు రంగు ఏర్పడవచ్చు. ఈ సందర్భంలో, యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ మరియు యాంటీ బాక్టీరియల్ ఏజెంట్లను ఉపయోగించండి.
• ధూమపానం మరియు మద్యం సేవించడం వల్ల ముఖం ఎర్రబడవచ్చు. ఇందులో కాఫీ తాగడం మరియు స్పైసి ఫుడ్. మీ ఆహారంలో ఈ ఆహారాల మొత్తాన్ని పరిమితం చేయండి లేదా వాటిని పూర్తిగా తొలగించండి.
• మీ ముఖం ఎందుకు ఎర్రగా ఉందో మీకు తెలియకపోతే మరియు పైన పేర్కొన్న కారణాలలో ఏదీ సరిపోకపోతే, అప్పుడు సమస్య అంతర్గత అవయవాలకు సంబంధించిన వ్యాధులు కావచ్చు. ఈ సందర్భంలో, నిపుణుడిని సంప్రదించడం సహాయపడుతుంది. ముఖం మీద ఎర్రటి చర్మం సమస్యలను సూచిస్తుంది ప్రసరణ వ్యవస్థ, కేంద్ర వ్యాధులు నాడీ వ్యవస్థ, అటానమిక్ డిజార్డర్స్.

మీరు మీ ముఖ చర్మం యొక్క ఎరుపును మీ స్వంతంగా భరించలేకపోతే, అప్పుడు డాక్టర్ నుండి సహాయం తీసుకోండి.

మీరు దేనికి దూరంగా ఉండాలి?

తీవ్రమైన ఎరుపు సమయంలో, నివారించండి:

• పారాఫిన్ ముసుగులు
• ఆవిరి స్నానాలు
• యాక్టివ్ ఫేషియల్ మసాజ్
• మీ ముఖాన్ని టవల్‌తో రుద్దడం

ఎరుపును ఎలా తగ్గించాలి

ఎర్రటి ముఖానికి ఎలా చికిత్స చేయాలో మీకు తెలియకపోతే, ఈ క్రింది చిట్కాలను ఉపయోగించండి. వారు ఎరుపును తగ్గించడంలో సహాయపడతారు.

• గాలి మరియు మంచుకు వ్యతిరేకంగా ప్రత్యేక రక్షణ క్రీమ్ ఉపయోగించండి. ఇది ప్రతికూలతల నుండి చర్మాన్ని కాపాడుతుంది వాతావరణ పరిస్థితులుచలికాలంలో.
• వేసవిలో, అతినీలలోహిత వడపోతతో రక్షిత క్రీమ్ను ఉపయోగించండి. వీధికి ప్రతి నిష్క్రమణకు ముందు వాటిని ఉపయోగించాల్సిన అవసరం ఉంది.
• కలబంద రసం నుండి మెత్తగాపాడిన కంప్రెస్ చేయడానికి ఇది ఉపయోగపడుతుంది, ప్రత్యేకించి చాలామంది ఇంట్లో ఈ మొక్కను కలిగి ఉంటారు.
• ప్రత్యేక యాంటీ బాక్టీరియల్ ఉత్పత్తులతో మీ చర్మాన్ని క్రమం తప్పకుండా శుభ్రం చేయండి.
• మీ ఆహారంలో చేర్చుకోండి మరింత కూరగాయలుమరియు పండ్లు, అలాగే విటమిన్లు C, P, K. నడవండి తాజా గాలిమరియు కఠినతరం చేయండి.
• మీరు ఎరుపును కూడా కవర్ చేయవచ్చు ప్రత్యేక సాధనాలుఆకుపచ్చ రంగు. వారు ఎరుపు రంగును సంపూర్ణంగా తటస్థీకరిస్తారు మరియు చర్మపు రంగును సమం చేస్తారు.

ఏ వయస్సు మహిళలు వారి ముఖం మీద ఎరుపు కారణంగా చాలా అసౌకర్యాన్ని అనుభవిస్తారు. వారు ఎందుకు కనిపిస్తారు? చాలా తరచుగా, ఇది అలెర్జీలు, విజయవంతం కాని ముఖ ప్రక్షాళన, అననుకూల వాతావరణ పరిస్థితులు (గాలి, మంచు మొదలైనవి) ఫలితంగా ఉండవచ్చు.

ముఖం మీద ఎరుపును ఎలా తొలగించాలి? చర్మం యొక్క ఎరుపును వదిలించుకోవడానికి చాలా కొన్ని పద్ధతులు ఉన్నాయి మరియు దీన్ని చేయడానికి మీరు ఇంటిని విడిచిపెట్టాల్సిన అవసరం లేదు, కాబట్టి మీరు ఈ ఇబ్బంది గురించి చాలా కలత చెందకూడదు.

మీ ముఖం నుండి ఎరుపును ఎలా తొలగించాలి

ముఖం మీద ఎరుపును త్వరగా తొలగించడానికి సులభమైన మార్గం రెగ్యులర్ దరఖాస్తు శిశువు క్రీమ్. కొంత సమయం తరువాత, మీరు ఒక పత్తి శుభ్రముపరచు లేదా డిస్క్తో చర్మం నుండి తీసివేయాలి, ఆపై మీ ముఖాన్ని తడి చేసి, సాధారణ స్నానపు సబ్బుతో మిగిలిన ఎరుపును వ్యాప్తి చేయాలి. ప్రక్రియ తర్వాత, సాదా నీటితో సబ్బును కడగడం మర్చిపోవద్దు. ప్రతికూల పాయింట్ఈ ప్రక్రియ ఎరుపు అనేది తాత్కాలికంగా మాత్రమే అదృశ్యమవుతుంది.

పై పద్ధతి మీకు సరిపోకపోతే, మీరు మరొకదాన్ని ప్రయత్నించవచ్చు. మీకు ఇంకా మంచిది కావాలి. మొదట, మీ ముఖాన్ని పూర్తిగా శుభ్రం చేసుకోండి. మీరు కలిగి ఉంటే, అప్పుడు మీరు మట్టి, ఒక డ్రాప్ కు కొవ్వు సోర్ క్రీం జోడించవచ్చు ముఖ్యమైన నూనెలావెండర్ లేదా దాల్చినచెక్క. మట్టిని ఏదైనా లోహంతో కరిగించలేమని గుర్తుంచుకోండి. సిరామిక్ గిన్నెలో మరియు చెక్క కర్రలో లేదా మీ చేతులతో మంచిది. ముఖం మీద ఎరుపుకు వ్యతిరేకంగా ఫలితంగా ముసుగు 15 నిమిషాలు వర్తించబడుతుంది. ఆ తర్వాత మీరు దానిని కడగాలి వెచ్చని నీరుమరియు మాయిశ్చరైజర్ అప్లై చేయండి.

ప్రతి స్త్రీ బహుశా తన వంటగదిలో స్టార్చ్ ప్యాక్ కలిగి ఉంటుంది. ముఖం కడుక్కునేటపుడు దీన్ని ఉపయోగిస్తే ఆశ్చర్యపోతారు. ఇది పైన వివరించిన ఇతర పద్ధతుల వలె, ఎరుపు మచ్చలను ఎదుర్కోవటానికి సహాయపడుతుంది.

ముఖం మీద ఎరుపును త్వరగా ఎలా తొలగించాలి

మీ ముఖం మీద ఎరుపును త్వరగా ఎలా తొలగించాలో మీకు తెలియకపోతే, అప్పుడు తదుపరి వంటకంమీ కోసం. ఒక ఆస్పిరిన్ మాస్క్ మీ సహాయానికి రావచ్చు. దీన్ని సిద్ధం చేయడానికి, మాకు 3 ఎసిటైల్సాలిసిలిక్ యాసిడ్ మాత్రలు అవసరం, వీటిని పేస్ట్ అనుగుణ్యతతో మీ ఏదైనా ఫేషియల్ లోషన్‌తో కలపాలి. అప్పుడు 20 నిమిషాలు ఎరుపు మీద వర్తించండి. తర్వాత మీ ముఖాన్ని సున్నితంగా శుభ్రం చేసుకోండి.

ఫలితం రావడానికి ఎక్కువ కాలం ఉండదు - ఏదైనా, ఒకటి కూడా, జాడ లేకుండా పోతుంది. ఈ ప్రక్రియ తరచుగా నిర్వహించబడదని గుర్తుంచుకోండి. అత్యంత ఉత్తమ ఎంపికదాని ఉపయోగం వారానికి 2 సార్లు కంటే ఎక్కువ కాదు. అలాగే, ఔషదంలో దూకుడు ఆమ్లాలు లేవని నిర్ధారించుకోండి.

IN వేసవి కాలంముఖం మీద ఎరుపును ఎలా తొలగించాలి అనే ప్రశ్నకు సరళమైన సమాధానం దోసకాయ ద్వారా ఇవ్వబడుతుంది. ఇది హైపోఅలెర్జెనిక్ లక్షణాలను కలిగి ఉంది మరియు అలెర్జీలకు గురయ్యే అనేక మంది మహిళలకు అనుకూలంగా ఉంటుంది. దోసకాయ చర్మాన్ని కూడా శాంతపరచి, తెల్లగా చేస్తుంది. కేవలం ముక్కలుగా కట్ చేసి, ప్రభావిత ప్రాంతాలకు 20 నిమిషాల పాటు వర్తించండి. మొదటి ఉపయోగం తర్వాత, మీరు ఫలితాన్ని అనుభవిస్తారు. మీరు దీన్ని పిండిచేసిన పల్ప్ లేదా జ్యూస్ రబ్ రూపంలో కూడా ఉపయోగించవచ్చు.

ఇంట్లో ముఖం ఎరుపును ఎలా తొలగించాలి

ఒక అస్పష్టమైన సాధారణ బంగాళాదుంప కూడా దాదాపు అరగంటలో ముఖం మీద ఎరుపును తొలగించగలదు. బంగాళదుంపలు తప్పనిసరిగా ఒలిచిన మరియు తురిమిన చేయాలి. దీని తరువాత, మిశ్రమాన్ని ఎరుపుకు వర్తించండి, క్రమంగా మిశ్రమం యొక్క కొత్త భాగాన్ని (1-2 స్పూన్లు) జోడించండి. 15-20 నిమిషాల తర్వాత మీరు అద్దంలో మిమ్మల్ని గుర్తించలేరు. ముఖంపై ఎటువంటి ప్రభావిత ప్రాంతాలు ఉండవు. చర్మం శుభ్రంగా మరియు మంచు-తెలుపుగా మారుతుంది.

మూలికలు ఎల్లప్పుడూ దాదాపు ఏ అనారోగ్యం కోసం రెస్క్యూ వస్తాయి. బహుశా చమోమిలే అత్యంత సాధారణ మరియు అందుబాటులో ఉండే వాటిలో ఒకటి ఔషధ మొక్కలు. దాని నుండి ఒక ఇన్ఫ్యూషన్ తయారు చేయబడింది - 1 టేబుల్ స్పూన్ హెర్బ్‌ను ఒక గ్లాసు వేడినీటితో పోయాలి, అది చల్లబడే వరకు వదిలి, ఫిల్టర్ చేయండి. ప్రతి 2 గంటలకు ఈ కషాయంతో మీ ముఖాన్ని కడగడం మంచిది. రెగ్యులర్ లోషన్లు లేదా కంప్రెస్లు కూడా సహాయపడతాయి, ఇది ఎరుపుకు 15 నిమిషాలు దరఖాస్తు చేయాలి. బ్రూ చేసిన పువ్వులను శుభ్రమైన గాజుగుడ్డలో చుట్టండి మరియు ఎర్రటి మచ్చలకు వర్తించండి.

కొన్ని వంటకాలను ప్రయత్నించండి జానపద జ్ఞానంఇది ఖచ్చితంగా మీకు సహాయం చేస్తుంది మరియు మీరు ఎప్పటికీ ఆశ్చర్యపోరు: మీ ముఖం మీద ఎరుపును ఎలా తొలగించాలి?

మొటిమలు చాలా సాధారణ సమస్య, ఇది ప్రజలను చాలా ఇబ్బందులకు గురి చేస్తుంది. చర్మంపై దద్దుర్లు ఎరుపు, మంట మరియు దురదకు కారణమవుతాయి. చికిత్స సాధ్యమైనంత ప్రభావవంతంగా ఉండటానికి, అటువంటి సమస్యలకు కారణాన్ని గుర్తించడం చాలా ముఖ్యం.

ఇలా చెప్పుకుంటూ పోతే, మొటిమల వల్ల ఎర్రగా మారిందా అని చాలా మంది ఆశ్చర్యపోతుంటారు. అనేక ఔషధ మరియు ఉన్నాయి సాంప్రదాయ పద్ధతులుఈ సమస్య.

చాలా తరచుగా, ఒక మొటిమను బయటకు తీసిన తర్వాత, చర్మంపై ఎరుపు కనిపిస్తుంది, ఇది అభివృద్ధిని సూచిస్తుంది శోథ ప్రక్రియ. పేలిన రక్త నాళాల నుండి ఎరుపు ఈ దృగ్విషయాన్ని తీవ్రతరం చేస్తుంది మరియు ఇది కూడా వ్యవహరించాల్సిన అవసరం ఉంది. ఈ ప్రయోజనం కోసం, మీరు సాధారణ మంచును ఉపయోగించవచ్చు, ఇది దెబ్బతిన్న ప్రాంతాన్ని తుడిచివేయడానికి ఉపయోగించాలి.

స్క్వీజింగ్ తర్వాత ఎరుపు నుండి ఉపశమనం మరియు ఒక ఉచ్ఛరిస్తారు శోథ నిరోధక ప్రభావం. అటువంటి వాషెష్‌ల రోజువారీ ఉపయోగం భవిష్యత్తులో మోటిమలు కనిపించకుండా నిరోధించడానికి ఒక అద్భుతమైన సాధనంగా ఉంటుంది. అంతేకాకుండా, ఈ విధానంచర్మం స్థితిస్థాపకతను మెరుగుపరచడంలో సహాయపడుతుంది.

మొటిమల తర్వాత ఎరుపును తొలగించడానికి, మీరు వీటిని చేయాలి:

• ఉపయోగించి చర్మాన్ని బాగా శుభ్రపరచండి మృదువైన నివారణలుసంరక్షణ కోసం;
• చర్మాన్ని జాగ్రత్తగా చూసుకోండి - దీని కోసం సరైన క్రీమ్‌ను ఎంచుకోవడం చాలా ముఖ్యం;
• ఎర్రబడిన ప్రాంతాలను తుడిచివేయడానికి ఔషధ మొక్కల స్తంభింపచేసిన కషాయాలను ఉపయోగించండి;
• క్రమం తప్పకుండా ముసుగులు వేయండి.

ఏదైనా సమస్యను నివారించడం చాలా సులభం అని గుర్తుంచుకోవడం కూడా ముఖ్యం. భవిష్యత్తులో మోటిమలు కనిపించకుండా నిరోధించడానికి, మీరు మీ ఆరోగ్యాన్ని జాగ్రత్తగా పర్యవేక్షించాలి, వ్యాయామం చేయాలి మరియు సరిగ్గా తినాలి. మీరు చర్మ సమస్యలను శాశ్వతంగా మరచిపోవాలనుకుంటే, మీరు దరఖాస్తు చేయాలి సంక్లిష్టమైన విధానంఈ సమస్యను పరిష్కరించడానికి.

Xj3oY79tOqE

మొటిమల తర్వాత మిగిలి ఉన్న చర్మంపై ఎరుపును త్వరగా వదిలించుకోవడానికి, సరైన జాగ్రత్తతో అందించడం చాలా ముఖ్యం. ఇది చేయుటకు, చర్మాన్ని పూర్తిగా శుభ్రపరచడం మరియు తేమ చేయడం అవసరం, అలాగే జానపద మరియు ఔషధ ఉత్పత్తులువాపు తొలగించడానికి.

ముఖం మీద ఎరుపు ఎందుకు కనిపిస్తుంది మరియు జానపద నివారణలను ఉపయోగించి, అలాగే కాస్మెటిక్ విధానాలు మరియు ఫేస్ మాస్క్‌ల సహాయంతో త్వరగా కారణాన్ని ఎలా తొలగించాలి.

మనిషి ముఖం అలాంటిది వ్యాపార కార్డ్, ముందుగా ఇతరులచే గ్రహించబడుతుంది. దీని తరువాత, మేము అంతర్గత సౌందర్యం, తెలివితేటలు, పాత్ర మరియు ఇతర లక్షణాల గురించి మాట్లాడుతున్నాము. చాలా మంది వ్యక్తులు వారి ముఖం పట్ల సున్నితంగా ఉంటారు, ముఖ్యంగా యువతులు మరియు పబ్లిక్ వ్యక్తులు.

కొద్దిగా ఎరుపును విపత్తుగా భావించవచ్చు, భావోద్వేగ వ్యక్తిఅటువంటి కాలంలో, అతను తరచుగా ఆత్మవిశ్వాసాన్ని కోల్పోతాడు, ఇది ఇతరులతో కమ్యూనికేషన్, కెరీర్ పెరుగుదల మరియు ఇతర సామాజిక మరియు రోజువారీ విషయాలను ప్రభావితం చేస్తుంది. నిజానికి, అటువంటి దృగ్విషయం నిజానికి తీవ్రమైన సమస్యమరియు మీరు ఎవరి సహాయం లేకుండా ఇంట్లో ముఖం ఎరుపును ఎలా తొలగించవచ్చో తెలుసుకోవాలి.

ముఖం మీద ఎరుపు ఎందుకు కనిపిస్తుంది?

మీ ముఖం నుండి గులాబీ-ఎరుపు రంగును ఎలా తొలగించాలో అర్థం చేసుకోవడానికి, అది కనిపించడానికి కారణమేమిటో మీరు అర్థం చేసుకోవాలి. రెచ్చగొట్టే కారకాలు ఇలాంటి దృగ్విషయంమీరు దానిని నైపుణ్యంగా నిరోధించాలి మరియు చెడు ఏమీ జరగదు.

ముఖం మీద ఎరుపు రంగు యొక్క కారణాలు:

• వాపు కలిగించే మోటిమలు యొక్క అభివ్యక్తి;
• రోసేసియా;
• రుతువిరతి కాలం వచ్చింది;
• ఋతు చక్రం;
• చర్మశుద్ధి కనిపిస్తుంది;
• బాహ్య అనుకూలమైన ఉష్ణోగ్రత మానవ శరీరం, వేడెక్కడం, శీతలీకరణ సంభవించింది;
• ఒక వ్యక్తి చాలా సేపు చలిలో ఉన్నాడు, అతని ముఖంలో బలమైన గాలి వీచింది, చల్లని రోజున బయటికి వెళ్లడానికి వెచ్చదనాన్ని వదిలివేస్తుంది;
• అలెర్జీలు సంభవించడం;
• ఇబ్బంది ఫలితంగా;
• కార్డియోవాస్కులర్ పాథాలజీల అభివృద్ధి.

దీనితో పాటు, ముఖ చర్మం యొక్క ఎరుపును గుర్తించడం ఎల్లప్పుడూ సాధ్యం కాదని వైద్యులు సూచిస్తున్నారు; ఈ దృగ్విషయం ఆపాదించబడింది వంశపారంపర్య కారకాలు, శరీరం యొక్క వ్యక్తిగత స్థితి, గుర్తించబడని ఉద్దీపనకు ప్రతిచర్య, దీర్ఘకాలిక వ్యాధులు.
వైద్యుల సలహాలను వింటూ, అసహ్యకరమైన నీడను మీరే తొలగించడానికి ప్రయత్నించాలని మీరు నిర్దేశించవచ్చు, ఈ దృగ్విషయం ఆవర్తనానికి సంబంధించినది కాదని మీరు అర్థం చేసుకుంటే, ఇది చాలావరకు బాహ్య కారకాలతో ముడిపడి ఉంటుంది, భావోద్వేగ స్థితివ్యక్తి.

సమస్య ప్రేరేపించబడినప్పుడు హార్మోన్ల మార్పులు, హృదయ సంబంధ వ్యాధులు, ఇంట్లో గుర్తించలేని పాథాలజీలు, మీరు ఖచ్చితంగా అపాయింట్‌మెంట్‌కి వెళ్లాలి మంచి నిపుణుడు. వైద్యుడు దీనికి కారణాన్ని నిర్ధారించగలడు అసహ్యకరమైన దృగ్విషయంమరియు దాన్ని వదిలించుకోవడానికి మీకు సహాయం చేస్తుంది. పాథాలజీ అభివృద్ధితో, అటువంటి దృగ్విషయం యొక్క కాస్మెటిక్ మభ్యపెట్టడం ఏదైనా ఇవ్వదని అర్థం చేసుకోవడం అవసరం, ఇది పాథాలజీని మరింత తీవ్రమైనదిగా అభివృద్ధి చేయడానికి అనుమతిస్తుంది. తీవ్రమైన రూపం.

ముఖం ఎరుపు కోసం సౌందర్య చికిత్సలు

సమస్యను పరిష్కరించడానికి, మీరు సంప్రదించవచ్చు సౌందర్యశాల, అనుభవజ్ఞులైన నిపుణులు మరియు ఈ విషయంలో తాజా సాంకేతికతలు రక్షించటానికి వస్తాయి. వ్యాధులు లేనట్లయితే విధానాలు సాధ్యమే.

డెర్మాబ్రేషన్. కట్టర్లతో ముఖం యొక్క చర్మాన్ని గ్రౌండింగ్ చేయడం. కింద అమలు చేయబడింది స్థానిక అనస్థీషియా, చాలా ప్రభావవంతంగా ఉంటుంది, అయితే కొంచెం బాధాకరమైనది.

లేజర్ కోగ్యులేషన్నాళాలు. లాంగ్-వేవ్ లేజర్‌తో ప్రభావిత ప్రాంతాలకు చికిత్స చేయడం ద్వారా ఇది నిర్వహించబడుతుంది.

ఎలెక్ట్రోకోగ్యులేషన్. ఎలెక్ట్రిక్ కరెంట్ ద్వారా రక్త నాళాలు ఒక రకమైన కాటరైజేషన్.

క్రయోమాసేజ్. ఉపయోగించి ద్రవ నత్రజని.

ఏదైనా ప్రక్రియను నిర్వహించడానికి ముందు, మీరు ఖచ్చితంగా నిపుణుడిని సంప్రదించాలి.

జానపద నివారణలు

చర్మం నుండి ఎరుపును త్వరగా తొలగించడానికి ప్రయత్నిస్తున్నప్పుడు, మొదట మీరు నియమానికి కట్టుబడి ఉండాలి - హాని చేయవద్దు. కొన్ని ఔషధాల ఉపయోగం, విరుద్దంగా, ప్రభావాన్ని మెరుగుపరచడానికి, పరిస్థితిని మరింత తీవ్రతరం చేయడానికి అనుమతిస్తుంది. ప్రతిదీ పోయే వరకు కొంచెం వేచి ఉండటం మంచిది, సమయం లేనప్పుడు, ఈ క్రింది వాటిని ప్రయత్నించండి:

• సమస్య ప్రాంతంఉదారంగా బేబీ క్రీమ్, పెంటనాల్‌తో లూబ్రికేట్ చేయండి, ఐదు నిమిషాలు వేచి ఉండండి, పొడి కాటన్ ప్యాడ్ ఉపయోగించండి, పదార్థాన్ని తొలగించండి, చల్లటి నీటితో ముఖాన్ని కడగాలి, సబ్బు నీరు;
• ఎరుపు కలుగుతుంది మొటిమలు, చికాకు, అలెర్జీ, తరచుగా చికిత్స ద్వారా తొలగించవచ్చు కంటి చుక్కలు, చల్లని నివారణలు. ఇటువంటి మందులు యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీని కలిగి ఉంటాయి, క్రిమినాశక చర్యలు, కాబట్టి వారు బాగా సహాయం చేస్తారు;
• సమస్య ప్రాంతాన్ని కవర్ చేయండి పలుచటి పొరటూత్‌పేస్ట్, కొన్ని నిమిషాల తర్వాత శుభ్రం చేసుకోండి;
• మంచు వర్తిస్తాయి;
• ఒక చిన్న మొత్తంలో నీటిలో కరిగించబడుతుంది సౌందర్య మట్టి, ఇది మెత్తగా మారే వరకు, పదార్ధం ముఖానికి వర్తించబడుతుంది. వెచ్చని తేనె, సోర్ క్రీం మరియు ఇతర ఉత్పత్తులను తరచుగా అదనంగా ఉపయోగిస్తారు. సాంప్రదాయ ఔషధం, అదనంగా తెల్లగా, తేమగా, చర్మాన్ని పోషించడానికి, మరియు దాని సాధారణ నీడకు తిరిగి రావడమే కాదు.

అదే ప్రయోజనాల కోసం, లోషన్లు మరియు కషాయాలను ఆధారంగా తయారు చేస్తారు ఔషధ మూలికలు: చమోమిలే, రేగుట, లిండెన్, కలేన్ద్యులా, పార్స్లీ. ఈ విధానాలను నిర్వహిస్తున్నప్పుడు, మీరు పదార్ధంలో రుద్దడం అవసరం లేదు. ఏదైనా ఒత్తిడి లేదా యాంత్రిక ఘర్షణ క్షీణతకు కారణమవుతుంది. మీరు దానిని ప్రభావిత ఉపరితలంపై తేలికగా వర్తింపజేయాలి.

ఫేస్ మాస్క్‌లు

వారు మంచి సామర్థ్యాన్ని కలిగి ఉంటారు వివిధ ముసుగులుముఖం కోసం, చర్మం ఎర్రబడటానికి వ్యతిరేకంగా. ఆధారం సాధారణంగా వేయబడుతుంది పాల ఉత్పత్తులు, తాజా కూరగాయలు, బెర్రీలు, తేనె.

దోసకాయ ముసుగు

పెద్ద దోసకాయ తీసుకొని, కూరగాయలను చక్కటి తురుము పీటపై తురుముకోవాలి. మిశ్రమాన్ని చర్మానికి వర్తించండి, ప్రభావిత ప్రాంతంపై సమానంగా విస్తరించండి. రసం పారకుండా నిరోధించడానికి, దాని చుట్టూ గుడ్డ మరియు దూదిని ఉంచండి. 20 నిమిషాల తర్వాత కడిగేయాలి. పల్ప్‌ను సరిగ్గా ఈ విధంగా ఉపయోగిస్తారు తాజా ఆకుకలబంద, కలాంచో.

పెరుగు ముసుగు

ఒక టేబుల్ స్పూన్ కాటేజ్ చీజ్, అదే మొత్తంలో తేనెతో కలిపి, కొట్టండి గుడ్డు. నునుపైన వరకు కదిలించిన తర్వాత, ముసుగు ముఖానికి వర్తించబడుతుంది, 15 నిమిషాలు వదిలి, కడిగివేయబడుతుంది.

వోట్మీల్ ముసుగు

ఒక టేబుల్ స్పూన్ స్టార్చ్, అదే మొత్తంతో కలిపి వోట్మీల్, సోర్ క్రీం మూడు టేబుల్ స్పూన్లు జోడించండి, ఒక గంట క్వార్టర్ కోసం నిలబడటానికి వదిలి. మళ్లీ కలపండి, ఫేస్ మాస్క్‌గా ఉపయోగించండి, ఆపై కడగాలి.

ముసుగులు మరియు ప్రక్షాళనను వర్తింపజేసిన తర్వాత సాకే క్రీములతో చర్మాన్ని ద్రవపదార్థం చేయడం మంచిది.

ఆస్పిరిన్ తో

మంచి సహాయకుడుఈ విషయంలో ఇది సాధారణమైంది ఎసిటైల్సాలిసిలిక్ ఆమ్లం. ప్రక్రియ తర్వాత, వాపు తగ్గుతుంది మరియు చర్మం కొద్దిగా తెల్లగా ఉంటుంది. ఒక ఆస్పిరిన్ టాబ్లెట్ చూర్ణం చేయబడుతుంది, ఒక టేబుల్ స్పూన్లో కొన్ని క్రీమ్తో కలిపి, ముఖానికి వర్తించబడుతుంది మరియు 10 నిమిషాల తర్వాత త్వరగా తొలగించబడుతుంది. నీటితో కడగాలి.

ఈ దృగ్విషయాన్ని తరచుగా ఎదుర్కోవాల్సిన కాస్మోటాలజిస్టులు తమ ఖాతాదారులకు సలహా ఇస్తారు:

• సరైనదానికి కట్టుబడి ఉండండి సమతుల్య పోషణ;
• మీ బరువును పర్యవేక్షించండి;
• ఏదైనా కొవ్వు, వేయించిన, కారంగా ఉండే వంటకాలు, తీపి రొట్టెలను ఆహారం నుండి మినహాయించండి;
• ఉపయోగించకూడదని ప్రయత్నించండి ఆల్కహాలిక్ ఉత్పత్తులు, పొగ త్రాగరాదు;
• క్రమానుగతంగా విటమిన్లు మరియు ఖనిజ భాగాలు త్రాగడానికి;
• ఉపయోగించిన సౌందర్య సాధనాల నాణ్యతపై శ్రద్ధ వహించండి;
• గాలిలో, ముఖ్యంగా అడవిలో, సముద్రం దగ్గర నడవండి;
• గాలులు, మంచు నుండి మీ ముఖాన్ని రక్షించండి, సూర్య కిరణాలు;
• మీ ముఖాన్ని చాలా చల్లగా కడగకండి, వేడి నీరు;
• మీ శరీరాన్ని జాగ్రత్తగా చూసుకోండి, మీకు అనారోగ్యం అనిపిస్తే, వెంటనే ఆసుపత్రికి వెళ్లండి.

మీ ఆరోగ్యం పట్ల ఈ వైఖరి ముఖం మీద ఎరుపును నివారించడానికి మాత్రమే కాకుండా, మొత్తం శరీరం యొక్క స్థితిని మెరుగుపరచడానికి సహాయపడుతుంది. ఇది మిమ్మల్ని టోన్ చేస్తుంది, అంతర్గత అవయవాల పనితీరును మెరుగుపరుస్తుంది మరియు శరీరం యొక్క రక్షిత విధులను సక్రియం చేస్తుంది.

ఇది కొన్నిసార్లు అలెర్జీ ప్రతిచర్యతో గందరగోళం చెందుతుంది. చిరాకుప్రారంభించింది తాపజనక ప్రతిచర్యమరియు ఉల్లంఘిస్తుంది రక్షణ ఫంక్షన్చర్మం. ఫలితంగా కనిపించే చర్మం చికాకు, బిగుతు, జలదరింపు మరియు తేలికపాటి దురద.

విసుగు చర్మం మాత్రమే తెస్తుంది అసౌకర్యం, కానీ సాధారణ పని చేయడం కూడా కష్టతరం చేస్తుంది. కొన్నిసార్లు దురద భరించలేనిదిగా మారుతుంది, ఇది ఎరుపు మరియు వాపుకు దారితీస్తుంది.
చర్మం యొక్క చికాకు, ముఖ్యంగా తొడల మధ్య, రాపిడి వలన చాలా బాధాకరమైన దద్దుర్లు ఏర్పడతాయి.
సన్నని ప్రాంతాలు శరీర చర్మంకొన్నిసార్లు చేయవచ్చు పగుళ్లు లేదా పై తొక్క.

స్కిన్ ఇరిటేషన్ యొక్క టాప్ 10 కారణాలు

చికాకు కలిగించే చర్మం ప్రతి ఒక్కరూ కనీసం ఒక్కసారైనా ఎదుర్కొనే ఒక విసుగు, ఎందుకంటే చర్మం మాత్రమే ఎక్కువగా ఉండదు. పెద్ద అవయవంమానవ శరీరం, కానీ పర్యావరణ ప్రభావాల నుండి ప్రధాన కవచం. క్లిష్టమైన పర్యావరణ పరిస్థితి, తో పరిచయాలు పర్యావరణంలేదా వస్తువులు పేద పోషణ, దుస్తులు - అన్ని ఈ చర్మశోథ కారణం కావచ్చు.

అదృష్టవశాత్తూ, చర్మం చికాకు నుండి ఉపశమనం పొందడం కష్టం కాదు: చికాకుతో సంబంధాన్ని నివారించడం మరియు సరైన యాంటీ-చికాకు క్రీమ్‌ను ఎంచుకోవడం సరిపోతుంది.

1. గృహ రసాయనాలు
   అత్యంత శుభ్రపరచడం మరియు డిటర్జెంట్లుఅమ్మోనియా, సోడియం ఆర్థోఫాస్ఫేట్, ఐసోప్రొపైల్ ఆల్కహాల్, పురుగుమందులు, బ్లీచెస్, ఆల్కాలిస్ మరియు కూడా ఉంటాయి సల్ఫ్యూరిక్ ఆమ్లం. చర్మంతో ఇటువంటి రసాయనాల సంపర్కం చర్మం చికాకు కలిగించవచ్చు లేదా బాహ్యచర్మం యొక్క పై పొరను కూడా దెబ్బతీస్తుంది.
2. డిటర్జెంట్లు
   సర్ఫ్యాక్టెంట్లు, బ్లీచ్‌లు మరియు బేస్‌లు, ఒక నియమం వలె, చేతితో కడిగినప్పుడు కూడా బాగా కడిగివేయబడతాయి, ఇది సువాసనలు మరియు రంగుల గురించి చెప్పలేము, ఇవి దాదాపు ఎల్లప్పుడూ ఫాబ్రిక్‌పై ఉంటాయి. సున్నితమైన చర్మంతో పరిచయం తర్వాత, ఈ పదార్థాలు మొత్తం "గుత్తి" వదిలివేయవచ్చు: దురద, దద్దుర్లు, దహనం లేదా ఎరుపు.
3. వస్త్రం
   అనేక సంభావ్య చికాకులను నివారించవచ్చు, కానీ దుస్తులను నివారించే అవకాశం లేదు మరియు చర్మం చికాకుకు అనేక నిర్దిష్ట కారణాలు ఉండవచ్చు. మొదట, ఫాబ్రిక్ కూడా రాపిడి లక్షణాలను కలిగి ఉండవచ్చు; రెండవది, ఫాబ్రిక్ ఉత్పత్తిలో ఉపయోగించే రంగులు బలమైన చికాకులు కావచ్చు; మూడవదిగా, సింథటిక్ లేదా తక్కువ-నాణ్యత గల బట్టలు గాలిని బాగా గుండా వెళ్ళనివ్వవు మరియు శరీరాన్ని "ఊపిరి" చేయనివ్వవు, అందుకే చర్మంపై చెమట పేరుకుపోతుంది; మరియు చివరకు, నాల్గవది, వాషింగ్ తర్వాత, డిటర్జెంట్ అవశేషాలు ఫాబ్రిక్పై ఉండవచ్చు.
4. షేవింగ్ మరియు రోమ నిర్మూలన
   సున్నితమైన చర్మంముఖ్యంగా షేవింగ్ చేసేటప్పుడు చికాకుకు గురవుతారు. బ్లేడ్, ఉపరితలం మీదుగా వెళుతూ, సహజ ఆర్ద్రీకరణకు అంతరాయం కలిగించే వాస్తవం కారణంగా ఇది జరుగుతుంది. చర్మం. అలాగే, రోమ నిర్మూలన ప్రక్రియల వల్ల చర్మం చికాకు కలుగుతుంది, అది రోమ నిర్మూలన క్రీమ్ లేదా వాక్సింగ్ ప్రక్రియ కావచ్చు.
5. కీటకాలు మరియు వికర్షకాలు
   అదృష్టవశాత్తూ, ప్రపంచంలోని కొన్ని రకాల కీటకాలు మాత్రమే ప్రాణాంతకం కాగలవు, అయితే తేనెటీగలు, కందిరీగలు, గుర్రపు ఈగలు మరియు సాధారణ దోమల కాటు కూడా కారణమవుతుంది. అలెర్జీ ప్రతిచర్యలు. విహారయాత్రల సమయంలో దోమలు మిమ్మల్ని బాధించకుండా నిరోధించడానికి, మనలో చాలా మంది డైథైల్టోలుఅమైడ్ లేదా క్లుప్తంగా DEET ఉన్న ప్రత్యేక వికర్షకాలను ఉపయోగిస్తారు. DEET ఉపయోగించడానికి సురక్షితమైనదిగా పరిగణించబడుతున్నప్పటికీ, కొన్ని సందర్భాల్లో ఇది చర్మానికి చికాకు కలిగించవచ్చు.
6. సౌందర్య సాధనాలు
   కొన్ని కాస్మెటిక్ ఉత్పత్తులలో అత్యంత శక్తివంతమైన భాగాలలో ఒకటి ఆల్ఫా హైడ్రాక్సీ ఆమ్లాలు, లేదా, వాటిని కూడా పిలుస్తారు, పండ్ల ఆమ్లాలు, ఇవి పీలింగ్ ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటాయి. చర్మం చికాకు యొక్క మరొక కారణం సువాసనలు లేదా కృత్రిమ రంగుల రూపంలో సంకలనాలు కావచ్చు.
7. సబ్బు
   సబ్బు విషయంలో, చర్మం చికాకుకు కారణం అధిక ప్రభావం. మరో మాటలో చెప్పాలంటే, ఇది కేవలం కొట్టుకుపోతుంది ఉపరితల పొరక్రొవ్వు, అందువలన అవసరమైన ఆర్ద్రీకరణ బాహ్యచర్మం కోల్పోతుంది. అలాగే అసహ్యకరమైన ప్రభావంకాస్మెటిక్ సబ్బుకు జోడించిన సువాసనలు మరియు రంగులను రేకెత్తిస్తుంది.
8. వేడి వాతావరణం
   ఈ సందర్భంలో చికాకుకు కారణం ఉష్ణోగ్రత కాదు, కానీ చెమట, ఇది శరీరం యొక్క పేలవమైన వెంటిలేషన్ ప్రాంతాలలో, దుస్తులు కింద పేరుకుపోతుంది. ఈ రకమైన చర్మపు చికాకు వేడి వాతావరణంలో మాత్రమే కాకుండా, సాధారణంగా మీ శరీరం వేడెక్కినప్పుడు లేదా చెమట సాధారణంగా ఆవిరైపోనప్పుడు కూడా సంభవిస్తుంది.
9. చర్మశుద్ధి ఉత్పత్తులు
   సూర్యరశ్మి రక్షణ ఉత్పత్తులలో అత్యంత సాధారణ అలెర్జీ కారకాలలో ఒకటి పారా-అమినోబెంజోయిక్ ఆమ్లం లేదా PABA. టానింగ్ లేదా UV రక్షణ ఉత్పత్తిని ఉపయోగించిన తర్వాత, మీరు చర్మపు చికాకును అనుభవిస్తే, PABA ఉనికి కోసం ఉత్పత్తి యొక్క కూర్పును తనిఖీ చేయండి.
10. మొక్కలు
    మీరు నేటిల్స్ యొక్క పొదల్లోకి ఎక్కితే ఏమి జరుగుతుందో అందరికీ బాగా తెలుసు. చర్మం కిందకి వచ్చే రేగుట రసంలో కోలిన్, హిస్టామిన్ మరియు ఫార్మిక్ యాసిడ్ ఉంటాయి. ఇటువంటి ఇంజెక్షన్ అసహ్యకరమైన, దురద దద్దుర్లు మరియు కొన్నిసార్లు అలెర్జీ ప్రతిచర్యలను రేకెత్తిస్తుంది. రేగుటతో పాటు, ఇలాంటి ఇబ్బందులను కలిగించే ఇంకా చాలా మొక్కలు ఉన్నాయి, కానీ, అదృష్టవశాత్తూ, అవి మన దేశంలో అంత విస్తృతంగా లేవు.

మొదట, నిర్ధారించుకోండి ఎరుపు అనేది లైకెన్ లేదా ఇతర ఇన్ఫెక్షన్ కాదు.
ఇంట్లో లభించే సాంప్రదాయ ఔషధం మీకు చికాకును వదిలించుకోవడానికి సులభమైన మరియు చవకైన మార్గంలో సహాయపడుతుంది. అలాగే, కొన్ని జీవనశైలి మార్పులు చేయడం ద్వారా, మీరు భవిష్యత్తులో చికాకును నివారించవచ్చు.

నిరూపితమైన ఇంటి నివారణలను ఉపయోగించడం

1. కలబంద. చికాకు ఉన్న చర్మ ప్రాంతాలకు కలబందను వర్తించండి. కలబందను విస్తృతంగా పిలుస్తారు ఇంటి నివారణకాలిన గాయాల నుండి, మరియు దాని అనేక వైద్యం లక్షణాలకు ధన్యవాదాలు, ఇది చికాకు నుండి ఉపశమనం కలిగిస్తుంది. ఇది కలిగి ఉంది పోషకాలు, ఇది చికాకు మరియు దురదను తగ్గించడం ద్వారా దెబ్బతిన్న చర్మాన్ని నయం చేస్తుంది.

• మొక్క యొక్క రసం చికాకు కలిగించే చర్మానికి వర్తించబడుతుంది మరియు దురద మరియు ఎరుపును దాదాపు వెంటనే తగ్గిస్తుంది. మీరు క్రీములు, లోషన్లు మరియు జెల్‌లలోని పదార్థాలలో కలబందను కనుగొనవచ్చు.
• చేతిలో కలబంద మొక్క యొక్క కుండ కలిగి, మీరు ఆకు యొక్క చిన్న ముక్కను పగలగొట్టవచ్చు మరియు మీకు అవసరమైనప్పుడు దాని నుండి వచ్చే జెల్‌ను సులభంగా చర్మానికి వర్తించవచ్చు.

2. కార్న్‌స్టార్చ్‌తో చికాకు కలిగించే చర్మాన్ని దుమ్ము చేయండి. మొక్కజొన్న పిండి యొక్క స్థిరత్వం తేమను గ్రహించే పొడి. ఇది టాల్క్ కంటే మెరుగ్గా పనిచేస్తుంది ఎందుకంటే ఇది నయం చేయవలసిన శరీర ప్రాంతం నుండి తేమను గ్రహించదు లేదా గ్రహించదు. మొక్కజొన్న పిండి ఘర్షణను తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది మరియు గొంతు ప్రాంతాల్లో ఫంగస్ కనిపించకుండా చేస్తుంది.
అదే సమయంలో, మొక్కజొన్న పిండిని చర్మం యొక్క చికాకు కలిగించే ప్రదేశాలలో ఉపయోగించడం వల్ల ఉపశమనం లభిస్తుంది, నొప్పితో బాధపడకుండా నడక మరియు పరుగును ఆస్వాదించడానికి మిమ్మల్ని అనుమతిస్తుంది.

• కొంచెం మొక్కజొన్న పిండిని తీసుకుని, చికాకు ఉన్న ప్రదేశంలో చల్లుకోండి. చుట్టూ సున్నితంగా రుద్దుతూ, చర్మంపై మసాజ్ చేయండి, మొత్తం ప్రాంతాన్ని కవర్ చేయండి. అవసరమైనంత ఎక్కువగా వర్తించండి - మీ చర్మం వెంటనే గ్రహిస్తుంది.

3. ఓట్ మీల్ స్నానం చేయండి. పొడి మరియు విసుగు చర్మం యొక్క రూపాన్ని చర్మం లేదా దుస్తులకు వ్యతిరేకంగా చర్మం యొక్క స్థిరమైన ఘర్షణతో సంబంధం కలిగి ఉంటుంది. కాలక్రమేణా, స్థిరమైన ఘర్షణ చర్మం పై తొక్క లేదా రక్తస్రావం కూడా కలిగిస్తుంది. వోట్మీల్ వివిధ వైద్యం మరియు శోథ నిరోధక లక్షణాలను కలిగి ఉందని నమ్ముతారు, ఇవి చర్మాన్ని తేమగా, శుభ్రపరుస్తాయి, ఉపశమనాన్ని కలిగిస్తాయి మరియు రక్షించబడతాయి. వోట్మీల్ స్నానం అనేది విశ్రాంతి ప్రక్రియ, ఈ సమయంలో మీరు ఇంట్లో చికాకు కలిగించే చర్మాన్ని నయం చేయవచ్చు.

• మీరు గోరువెచ్చని నీటితో నింపి మరియు కొన్ని వోట్మీల్ను జోడించడం ద్వారా ఇంట్లో వోట్మీల్ స్నానం చేయవచ్చు. స్నానం చేయడానికి ముందు, వోట్మీల్ కొన్ని నిమిషాలు దానిలో కూర్చునివ్వండి. సుమారు 20-25 నిమిషాలు స్నానం చేయండి. వోట్మీల్ మీ చికాకుతో ఉన్న చర్మానికి అంటుకుని, దానిని శాంతపరచండి.
• వోట్మీల్ యొక్క కొన్ని స్పూన్లు ఒక గాజుగుడ్డ సంచిలో ఉంచవచ్చు, ఇది స్నానపు తొట్టెలో ఉంచబడుతుంది లేదా ట్యాప్ కింద వేలాడదీయబడుతుంది, తద్వారా నీటి ప్రవాహం దాని గుండా వెళుతుంది.
• మీ చర్మాన్ని రుద్దకండి లేదా స్క్రబ్ చేయకండి-బదులుగా, చాలా చికాకు ఉన్న ప్రాంతాలను నయం చేయడానికి మీ చర్మాన్ని పుష్కలంగా వోట్మీల్ మరియు నీటితో కొట్టండి.
• మీ శరీరాన్ని వోట్మీల్ శుభ్రం చేయడానికి, వెచ్చని నీటిని ఉపయోగించండి. ఒక టవల్ తీసుకొని మీ చర్మం పొడిగా ఉండే వరకు మెత్తగా తడపండి. మీ చర్మాన్ని టవల్‌తో రుద్దడం మానుకోండి, ఇది మీ చర్మాన్ని చికాకు పెట్టవచ్చు మరియు మీ వోట్‌మీల్ బాత్ నిరుపయోగంగా మార్చవచ్చు.

సలహా:

• పొడి చర్మాన్ని మృదువుగా చేస్తుంది యారో తో స్నానం. దీన్ని సిద్ధం చేయడానికి, 1 కిలోల హెర్బ్‌కు 3 లీటర్ల నీరు వేసి 10 నిమిషాలు వదిలి, ఆపై 5 నిమిషాలు ఉడకబెట్టండి. 10 నిమిషాల తరువాత, ఉడకబెట్టిన పులుసును ఫిల్టర్ చేయాలి, అది స్నానానికి జోడించబడుతుంది మరియు శరీరంపై తుడిచివేయబడుతుంది.
• విసుగు చెందిన శరీర చర్మాన్ని ఉపశమనం చేస్తుంది వారసత్వ గడ్డి. 100 గ్రాముల పొడి హెర్బ్‌తో 2 లీటర్ల నీటిని బ్రూ చేసి అరగంట తర్వాత స్నానంలో ఇన్ఫ్యూషన్ పోయాలి.
• సేజ్ స్నానంఎర్రబడిన చర్మ సంరక్షణకు ప్రభావవంతంగా ఉంటుంది. 200 గ్రాముల సేజ్ హెర్బ్‌లో 1 లీటరు నీరు పోయాలి, ఉడకబెట్టండి, 20 నిమిషాలు వదిలివేయండి. స్నానానికి పూర్తి ఇన్ఫ్యూషన్ జోడించండి.

4. ఆలివ్ నూనె. విసుగు చెందిన చర్మానికి ఆలివ్ నూనెను వర్తించండి. ఆలివ్ ఆయిల్ చాలా ఉంది మంచి ఔషధంఇది అద్భుతమైన మాయిశ్చరైజింగ్ లక్షణాలను కలిగి ఉన్నందున, విసుగు చెందిన చర్మానికి చికిత్స చేయడానికి. స్నానం చేసిన వెంటనే ఆలివ్ నూనెను ప్రభావిత ప్రాంతానికి నేరుగా రాయండి.

• నుండి సాధారణ పాస్తా తయారు చేయడం ఆలివ్ నూనెమరియు వోట్మీల్ కూడా సమర్థవంతమైన, సహజమైన మరియు యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ స్కిన్ రెమెడీగా ఉంటుంది. ఈ రెండు పదార్థాలను కలపండి మరియు ఫలిత మిశ్రమాన్ని విసుగు చెందిన చర్మానికి దాతృత్వముగా వర్తించండి. మిశ్రమాన్ని శరీరంపై 20-30 నిమిషాలు ఉంచండి. ఈ పేస్ట్ చర్మాన్ని ఉపశమనం చేస్తుంది మరియు చికాకును నయం చేయడానికి అవసరమైన తేమను కూడా తెస్తుంది.
• ఆలివ్ ఆయిల్ ఒక అద్భుతమైన బాడీ లోషన్ ఎందుకంటే దాని లక్షణాలలో ఒకటి తేమ.

5. విటమిన్ ఇ ప్రయత్నించు విటమిన్ E నూనె. చర్మం యొక్క ప్రభావిత ప్రాంతానికి విటమిన్ ఇ నూనెను వర్తించినప్పుడు, ఇది దురద మరియు ఎరుపు నుండి తక్షణ ఉపశమనాన్ని అందిస్తుంది. మీరు విటమిన్ ఇ కలిగిన లోషన్లు మరియు క్రీములను ఉపయోగించి కూడా ప్రయత్నించవచ్చు, ఇది ఎర్రబడిన చర్మాన్ని నయం చేయడంలో సహాయపడుతుంది.

• మీరు మీ చర్మానికి విటమిన్ ఇ ఆయిల్ లేదా క్రీమ్ రాసి, లోపల తేమను ఉంచడానికి పైన గాజుగుడ్డ ముక్కను ఉంచవచ్చు. అందువలన, కంప్రెస్ సుదీర్ఘ ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటుంది.
  అయినప్పటికీ, చర్మం శ్వాస తీసుకోవడానికి ప్రతి 6 గంటలకు గాజుగుడ్డను మార్చడానికి ప్రయత్నించండి.

6. చమోమిలే. మొత్తం చమోమిలే పువ్వులు లేదా చమోమిలే ఆధారిత లోషన్లు మరియు నూనెలను ఉపయోగించి ప్రయత్నించండి. చమోమిలే వాపు మరియు దురదను తగ్గిస్తుంది. ఇది స్కిన్ హీలింగ్ ను ప్రోత్సహిస్తుంది మరియు బాక్టీరియల్ ఇన్ఫెక్షన్ల నుండి రక్షిస్తుంది. చమోమిలేను ఉపయోగించడానికి ఇక్కడ కొన్ని మార్గాలు ఉన్నాయి:

• ఒక పెద్ద గిన్నెలో నీటిని తీసుకుని, దానిలో కొన్ని చమోమిలే పువ్వులను విసిరి, కొన్ని నిమిషాలు ఉడకబెట్టండి. నీటిని చల్లబరచండి మరియు దానికి కొన్ని ఐస్ క్యూబ్స్ జోడించండి. ఇప్పుడు శరీరంలోని ప్రభావిత భాగాన్ని ఇందులో ముంచండి చల్లటి నీరు 10-15 నిమిషాలు.
• చమోమిలేను ఔషదంలా కూడా ఉపయోగించవచ్చు. ఇది చేయుటకు, శరీరంలోని ఒక ప్రదేశానికి ఉదారంగా వర్తించండి మరియు చర్మంలోకి శోషించండి.
• అదనంగా, చమోమిలే నూనె లేదా చమోమిలే టీచల్లని స్నానానికి జోడించవచ్చు. కొన్ని చుక్కల నూనె లేదా రెండు టీ బ్యాగ్‌లు మీ స్నాన సమయాన్ని ఓదార్పుగా, విశ్రాంతిగా మరియు విశ్రాంతిగా మార్చగలవు సమర్థవంతమైన పద్ధతిచికిత్స.

7. ఎచినాసియా. టింక్చర్, టాబ్లెట్ లేదా టీ రూపంలో ఎచినాసియాని ఉపయోగించడానికి ప్రయత్నించండి. ఈ మూలికా ఔషధం ఎర్రబడిన చర్మానికి చికిత్స చేయడానికి మరియు గాయాలను నయం చేయడానికి ఒక లేపనం వలె బాహ్యంగా ఉపయోగించబడుతుంది.
ఇది యాంటీ బాక్టీరియల్, యాంటీవైరల్ మరియు యాంటీ ఫంగల్ లక్షణాలను కలిగి ఉంది. విసుగు చెందిన చర్మంపై ఇన్ఫెక్షన్ రాకుండా నిరోధించడానికి దీనిని టింక్చర్, టాబ్లెట్ లేదా టీగా నోటి ద్వారా తీసుకోవచ్చు.

• ఎచినాసియా టీ చాలా రుచికరమైనది కాదు. ఈ కారణంగా, ఇది చాలా తరచుగా టాబ్లెట్ రూపంలో ఉపయోగించబడుతుంది. అయితే, టీలు మరియు టింక్చర్లు మరింత ప్రభావవంతంగా ఉంటాయి.
• రోగనిరోధక ఉద్దీపనగా దాని ఉపయోగంతో పాటు, ఎచినాసియా తరచుగా చర్మ గాయాలు, దిమ్మలు వంటి వ్యక్తులకు సిఫార్సు చేయబడింది; ఇది టాక్సిన్స్‌తో పోరాడే కాలేయ సామర్థ్యాన్ని మెరుగుపరిచే టానిక్‌గా కూడా ఉపయోగించబడుతుంది.

8. థైమ్. మీరు మీ టీ తాగేటప్పుడు, దానికి కొద్దిగా థైమ్ ఆయిల్ కలపండి. థైమ్‌లో థైమోల్ అనే శక్తివంతమైన క్రిమినాశక నూనె ఉంటుంది, ఇది సహజ యాంటీబయాటిక్‌గా పరిగణించబడుతుంది మరియు యాంటీ ఫంగల్ ఏజెంట్. థైమ్ టీ బ్యాక్టీరియా మరియు వైరస్‌లను చంపుతుంది, కాబట్టి మీరు రెండింటిలో దేనితోనైనా బాధపడుతుంటే, అది మీకు సహాయం చేస్తుంది. ఎర్రబడిన చర్మంపై ఇన్ఫెక్షన్‌ను చంపడానికి థైమ్ ఆయిల్ టీని త్రాగండి.

• థైమ్ ఎసెన్షియల్ ఆయిల్ ఇన్ఫెక్షన్ల నుండి గాయాలు మరియు అల్సర్లను రక్షిస్తుంది. థైమ్‌లో క్యారియోఫిలిన్ మరియు కాంఫెన్ వంటి భాగాలు ఉండటం దీనికి కారణం. ఈ రెండు భాగాలు శరీరం లోపల మరియు వెలుపల బ్యాక్టీరియా పెరుగుదలను నిరోధిస్తాయి.

9. ఆర్నికా. ఆర్నికా ఆధారిత క్రీమ్‌లను ఉపయోగించి ప్రయత్నించండి. గాయాలు, గాయాలు మరియు వాపులకు చికిత్స చేయడానికి సమయోచితంగా ఉపయోగించే క్రీములు, బామ్‌లు మరియు లేపనాలకు ఆర్నికా సాధారణంగా జోడించబడుతుంది. ఆర్నికా గాయం నయం చేయడానికి కూడా ఉపయోగించబడుతుంది. ఇది త్వరగా వాపు మరియు అసౌకర్యాన్ని తొలగిస్తుంది.

• అవసరమైనంత తరచుగా ఆర్నికా క్రీమ్ లేదా నూనెను వర్తించండి. లో ఉపయోగించడం సురక్షితం పెద్ద పరిమాణంలో, ఇది దరఖాస్తు చేయడం సులభం మరియు సౌకర్యవంతంగా ఉంటుంది మరియు త్వరగా చర్మంలోకి శోషించబడుతుంది.

10. వాసెలిన్. ఎర్రటి ప్రాంతానికి వాసెలిన్ రాయండి. వాసెలిన్ లూబ్రికెంట్‌గా పనిచేసి చర్మంపై రాపిడిని నివారిస్తుంది. ఇది కూడా చవకైన నివారణ, ఇది ప్రతిచోటా పొందడం సులభం.

• వాసెలిన్ యొక్క ప్రతికూలత ఏమిటంటే ఇది జిగటగా ఉంటుంది మరియు అవసరం లేని చోట కూడా చర్మం అంతటా వ్యాపిస్తుంది. మీరు టీవీ చూస్తున్నప్పుడు ఇంట్లో ఉన్నప్పుడు వాసెలిన్‌ని ఉపయోగించడానికి ప్రయత్నించండి మరియు ఎక్కువ తిరగాల్సిన అవసరం లేదు.

తక్కువ సాధారణ గృహ నివారణలను ఉపయోగించడం

11. పసుపు. మీ చర్మం కోసం పసుపు పేస్ట్‌ను సిద్ధం చేయండి. పసుపు ప్రతి వంటగదిలో తప్పనిసరిగా ఉండవలసిన పదార్ధం, కాబట్టి ఇది మీ రక్షణకు రావచ్చు. మసాలా యొక్క ప్రధాన భాగం అయిన ఆర్-టర్మెరోన్ చర్మ వ్యాధుల చికిత్సలో సహాయపడుతుంది. ఈ భాగం పసుపును యాంటీ ఫంగల్ ఏజెంట్‌గా చేస్తుంది, ఇది ఎరుపును చికిత్స చేస్తుంది. దీన్ని ఎలా ఉపయోగించవచ్చో ఇక్కడ కొన్ని ఉదాహరణలు ఉన్నాయి:

• 3 టీస్పూన్ల పసుపు పొడిని ఒక టీస్పూన్ నీటిలో కలపండి మరియు పేస్ట్ లాగా కలపండి.
• ఫలితంగా పేస్ట్‌ను చర్మం యొక్క ప్రభావిత ప్రాంతాలకు వర్తించండి మరియు కాటన్ గుడ్డతో చుట్టండి.
• పేస్ట్‌ను నీటితో కడగడానికి ముందు అరగంట పాటు కట్టును అలాగే ఉంచండి.

12. వెల్లుల్లి. వెల్లుల్లి మిశ్రమాన్ని కూడా తయారు చేయడానికి ప్రయత్నించండి. యాంటీ బాక్టీరియల్ మరియు క్రిమినాశక లక్షణాలువెల్లుల్లి చర్మాన్ని శుభ్రపరుస్తుంది మరియు నయం చేస్తుంది. అల్లిసిన్, వెల్లుల్లిలోని ప్రధాన పదార్ధం, చర్మాన్ని పొడిగా ఉంచడంలో సహాయపడుతుంది, తద్వారా గాయాలను బిగించి, ఘర్షణ ఫలితంగా కనిపించే ఎర్రబడిన ప్రాంతాలకు చికిత్స చేయడంలో సహాయపడుతుంది.

• వెల్లుల్లి యొక్క 10 లవంగాలు తీసుకోండి మరియు వాటిని ఒక సజాతీయ ద్రవ్యరాశిలో రుబ్బు. ఒక పత్తి శుభ్రముపరచు ఉపయోగించి ఫలితంగా వచ్చే పేస్ట్‌లో కొద్దిగా పట్టుకుని, ప్రభావిత ప్రాంతానికి సున్నితంగా వర్తించండి. త్వరగా కోలుకోవడానికి, ఈ విధానాన్ని రోజుకు మూడు సార్లు చేయండి.

13. వేపనూనె . వేప నూనెతో ప్రయోగం. వేప ఆకులలోని సేంద్రీయ సల్ఫర్ భాగం వైద్యం చేయడంలో ప్రభావవంతంగా ఉంటుంది చర్మ వ్యాధులు. వేప దద్దుర్లు మరియు వాపులకు చికిత్స చేస్తుందని నమ్ముతారు. ఎరుపును నయం చేయడానికి వేపను ఉపయోగించే కొన్ని మార్గాలు ఇక్కడ ఉన్నాయి:

• ఒక పిడికెడు వేప ఆకులను తీసుకుని వాటిని బాగా గుజ్జు చేయాలి.
• వాటికి జోడించండి నిమ్మరసం, సగం నిమ్మకాయ నుండి పొందబడింది.
• పేస్ట్‌ను రూపొందించడానికి ప్రతిదీ బాగా కలపండి, ఆపై మీ చర్మానికి వర్తించండి.

14. కలేన్ద్యులా. కలేన్ద్యులా, బాదం లేదా లావెండర్ నూనెను ఉపయోగించి ప్రయత్నించండి. ఈ మూడు నూనెలను ఎలా ఉపయోగించాలో క్రింద సమాచారం ఉంది:

• కలేన్ద్యులా నూనె యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ, యాంటీ బాక్టీరియల్ మరియు యాంటీ ఫంగల్ గా పరిగణించబడుతుంది. ఇది చర్మపు చికాకులను త్వరగా నయం చేస్తుంది. కలేన్ద్యులా టింక్చర్ ఎర్రబడిన ప్రాంతాలకు చికిత్స చేయడానికి ఉపయోగించవచ్చు.
• బాదం నూనె చర్మాన్ని తేమ చేస్తుంది మరియు ఎరుపును నివారిస్తుంది. ఓదార్పు ప్రభావం కోసం, మసాజ్ కదలికలతో చర్మానికి వర్తించండి. బాదం నూనెలో విటమిన్ ఇ పుష్కలంగా ఉంటుంది మరియు యాంటీఆక్సిడెంట్. ఒమేగా-3లు అసంతృప్తమైనవి అని నమ్ముతారు కొవ్వు ఆమ్లం, బాదంపప్పులో ఉండటం వల్ల చర్మానికి మెరుపు కూడా వస్తుంది. మసాజ్ కదలికలుచర్మం ఎర్రబడిన ప్రాంతాలపై నూనెను రుద్దండి, తద్వారా అది గ్రహించబడుతుంది.
• లావెండర్ ఆయిల్ చర్మంపై కూడా ఓదార్పు ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటుంది. ఇది వాపు మరియు దురదను నయం చేస్తుంది. మీరు రోజుకు 2-3 సార్లు ఉపయోగించవచ్చు.

15. మెలిస్సా. నిమ్మ ఔషధతైలం ఉపయోగించండి. ఇది మందపాటి జెల్లీ లాంటి ఉత్పత్తి కాదు, ఇది ఒక మొక్క. నిమ్మ ఔషధతైలం కషాయాలను వేడి మరియు నొప్పిని తగ్గించడానికి చర్మం యొక్క ఎర్రబడిన ప్రాంతాలను కడగడానికి ఉపయోగించవచ్చు.

• కషాయాలను తయారు చేయడానికి, వేడినీటిలో నిమ్మ ఔషధతైలం వేసి 10-15 నిమిషాలు ఆవేశమును అణిచిపెట్టుకోండి. శుభ్రమైన గుడ్డతో మీ చర్మానికి వర్తించే ముందు ఇన్ఫ్యూషన్ చల్లబరచడానికి అనుమతించండి.

16. నూనె తేయాకు చెట్టు. టీ ట్రీ ఆయిల్, కొబ్బరి నూనె లేదా చందనం నూనె ఉపయోగించి ప్రయత్నించండి. పైన పేర్కొన్న నూనెలే కాకుండా, ఈ మూడు కూడా ప్రభావవంతంగా ఉంటాయి. వాటి గురించి మీరు తెలుసుకోవలసినది ఇక్కడ ఉంది:

• టీ ట్రీ ఆయిల్‌లోని టెర్పినెన్-4-ఓల్ చంపే క్రిమినాశక లక్షణాలను కలిగి ఉందని నమ్ముతారు వ్యాధికారక సూక్ష్మజీవులుమరియు చికిత్స బాక్టీరియల్ ఇన్ఫెక్షన్లుచర్మంపై. కాటన్ వస్త్రం యొక్క చిన్న తడి ముక్కకు కొన్ని చుక్కల నూనెను వర్తించండి. చర్మం ఎర్రబడిన ప్రదేశంలో గుడ్డను సున్నితంగా నొక్కండి. ఎరుపు అదృశ్యమయ్యే వరకు రోజుకు రెండుసార్లు విధానాన్ని పునరావృతం చేయండి.
• కొబ్బరి నూనెలో యాంటీ బాక్టీరియల్ మరియు యాంటీ ఫంగల్ లక్షణాలు ఉన్నాయి, ఇవి శిలీంధ్రాలను నాశనం చేస్తాయి ఈస్ట్ ఇన్ఫెక్షన్లు, తద్వారా చికాకు మరియు దద్దుర్లు చికిత్సలో సహాయపడుతుంది. పడుకునే ముందు వర్తించండి కొబ్బరి నూనేచర్మం యొక్క ప్రభావిత ప్రాంతంపై. ఇది మీ చర్మాన్ని ఉపశమనం చేస్తుంది మరియు చికాకును నయం చేస్తుంది. మీరు ఉదయం నూనెను కూడా ఉపయోగించవచ్చు.
• గంధపు నూనెలో యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ, యాంటీ బాక్టీరియల్ మరియు క్రిమినాశక లక్షణాలు ఉన్నాయి. శాంటలోల్, గంధపు నూనెలో ప్రధాన భాగం, చర్మాన్ని ఉపశమనం చేస్తుంది మరియు మంటను తగ్గిస్తుంది, దురదను తగ్గిస్తుంది. చర్మం దెబ్బతిన్న ప్రాంతాలకు రోజుకు 2-3 సార్లు నూనె రాయండి.

17. గెర్బిల్. జెర్బిల్ లేపనం ఉపయోగించి ప్రయత్నించండి. మీరు దానిని తాకినప్పుడు జెర్బిల్ నయం అవుతుందని వారు అంటున్నారు. శాంతపరిచే గుణాలు కలిగిన ఈ చిన్న మొక్కను దేనికైనా చేర్చవచ్చు మూలికా లేపనం, ఇది ఎరుపు, గీతలు మరియు ఇతర చిన్న చర్మ వ్యాధులను నయం చేస్తుంది.

• 20-30 నిమిషాలు చర్మానికి లేపనం వర్తించండి. దాన్ని పెంచడానికి వైద్యం లక్షణాలు, తేమను గ్రహించడానికి చర్మం యొక్క ప్రభావిత ప్రాంతాన్ని రోజ్ వాటర్‌తో కడగాలి, ఆపై పొడిగా ఉంచండి.

జీవనశైలి మార్పులతో చర్మపు చికాకులను నివారించడం

18. వదులుగా ఉండే దుస్తులు ధరించండి. బిగుతుగా ఉండే బట్టలు ఉబ్బిపోవడానికి దారితీస్తాయి. చాలా బిగుతుగా ఉండే దుస్తులు ధరించవద్దు. వదులుగా ఉండే దుస్తులు ధరించడం వల్ల మీ చర్మం ఊపిరి పీల్చుకుంటుంది; సహేతుకంగా ఎంపిక చేయబడిన అంశాలు చర్మంపై ఒత్తిడిని కలిగించవు మరియు ఎరుపుకు దారితీయవు.

• బెల్టులు, బిగుతుగా ఉండే లోదుస్తులు లేదా మీకు చెమట పట్టేలా చేసే వస్తువులను ధరించడం మానుకోండి. ఇవన్నీ మీ చర్మం శ్వాస తీసుకోవడం కష్టతరం చేస్తాయి మరియు మీ ఎర్రటి చర్మాన్ని మరింత దిగజార్చవచ్చు.
• వీలైనప్పుడల్లా కాటన్ దుస్తులు ధరించండి. అసాధారణమైన నాగరీకమైన T- షర్టులు మరియు ప్యాంటు ఉత్సాహాన్ని కలిగిస్తాయి, అయితే మొదట అవి ఏ పదార్థంతో తయారు చేయబడతాయో తెలుసుకోండి. మహిళలకు ఉత్తమ ఎంపికకాటన్ దుస్తులు ఉంటాయి. పురుషులకు - వదులుగా కాటన్ షర్టులు మరియు లఘు చిత్రాలు. చికాకు కనిపించే ప్రాంతాన్ని నిరంతరం ఊపిరి పీల్చుకోవడానికి ప్రయత్నించండి.
• సౌకర్యం కోసం శైలిని త్యాగం చేయడానికి సిద్ధంగా ఉండండి. తప్పించుకొవడానికి అసహ్యకరమైన పరిణామాలుచర్మపు చికాకు, తీవ్రమైన మంట మరియు వాపు కారణంగా మీ కదలిక స్వేచ్ఛను పరిమితం చేయవచ్చు, మీరు మీ దుస్తుల ఎంపికలో మరింత జాగ్రత్తగా ఉండాలి. ప్రతి ఒక్కరూ సౌలభ్యం కోసం శైలిని త్యాగం చేయడానికి ఇష్టపడరని పరిగణనలోకి తీసుకుంటే, ఈ ఎంపిక అందరికీ కాదు.

19. పొడి చర్మం. మీ నిర్ధారించుకోండి చర్మం పొడిగా ఉంది కానీ తేమగా ఉంది.కీ ఆరోగ్యకరమైన చర్మం- ఇది చాలా పొడి కాదు మరియు చాలా తడి కాదు.
అధిక తడి లేదా పొడి చర్మం చికాకును కలిగిస్తుంది, ఇది తరువాత దురదకు దారితీస్తుంది. మీ చర్మం హైడ్రేటెడ్ కానీ చాలా తడిగా లేదని నిర్ధారించుకోండి.

• మీరు పొడి చర్మంపై చికాకును గమనించినట్లయితే, దానిని తేమ చేయడానికి లోషన్ లేదా క్రీమ్ ఉపయోగించండి.
  ఆన్‌లో ఉంటే జిడ్డు చర్మం, తర్వాత దానిని శుభ్రం చేయడానికి తేలికపాటి సౌందర్య సాధనాలను ఉపయోగించండి. మొదట చర్మాన్ని కడిగి, ఆపై పొడిగా చేసి, తేమ ఏర్పడకుండా నిరోధించడానికి దానిని కప్పి ఉంచకుండా ఉంచండి.

20. బరువు తగ్గండి|అధిక బరువు తగ్గండి. మీరు బాధపడుతున్నట్లయితే అధిక బరువు, మీరు ముఖ్యంగా మీ తొడల మీద ఎర్రబడిన చర్మం అభివృద్ధి చెందడానికి ఎక్కువ అవకాశం ఉంది. ఊబకాయం చికాకుకు దారితీస్తుంది కాబట్టి, దానిని నివారించడానికి, వ్యాయామం చేయండి మరియు మీ ఆహారాన్ని నియంత్రించండి.
బరువు తగ్గడానికి అనేక కారణాలు ఉన్నాయి మరియు ఎరుపును నివారించడంతో పాటు, ఇది ఆరోగ్య ప్రయోజనాలను కూడా అందిస్తుంది.

• మీకు సరైన బరువు తగ్గించే ప్రణాళిక గురించి మీ వైద్యునితో మాట్లాడండి-అదే ఆహారం అందరికీ ఒకే విధంగా పని చేయదు. మీరు కట్టుబడి మరియు ఆనందించే ఆహారం మీకు అవసరం, కాబట్టి మీరు ఉత్సాహంగా మరియు సంతోషంగా ఉంటారు.
• రికవరీ తర్వాత, మరింత దారి క్రియాశీల చిత్రంజీవితం. ఎక్కువ సమయం ఆరుబయట గడపండి, మీ కుక్కను నడవండి, ఎలివేటర్‌కు బదులుగా మెట్లు ఎక్కండి. ప్రతి చిన్న వివరాలు ముఖ్యమైనవి.

• తొలగిస్తుంది చర్మం చికాకులు పార్స్లీ కుదించుము.ఒక గాజు పోయాలి వేడి నీరు 2 టేబుల్ స్పూన్లు. ఈ మొక్క యొక్క తరిగిన ఆకుకూరలు. 20 నిమిషాల తర్వాత, ఇన్ఫ్యూషన్లో గాజుగుడ్డను నానబెట్టి, 10-15 నిమిషాలు చర్మానికి వర్తించండి.
• మీరు దురద మరియు ఫ్లేకింగ్ తగ్గించవచ్చు సోర్ క్రీంతో. 2 టేబుల్ స్పూన్లు కలపండి. 1 టేబుల్ స్పూన్ తో సోర్ క్రీం. ఆలివ్ నూనె, విసుగు చర్మం సమానంగా మిశ్రమం వర్తిస్తాయి. 20 నిమిషాల తరువాత, చల్లని నీటితో శుభ్రం చేసుకోండి.
• మీరు చికాకు నుండి ఉపశమనం పొందవచ్చు ముడి బంగాళదుంపలు . తురిమిన బంగాళాదుంపలను మీ చర్మానికి అప్లై చేసి, 15 నిమిషాల తర్వాత గోరువెచ్చని నీటితో శుభ్రం చేసుకోండి.

PSహోం రెమెడీస్‌ని ప్రయత్నించి ఒక వారం తర్వాత కూడా మీరు మెరుగుపడకపోతే, మీరు వైద్యుడిని చూడాలి. దద్దుర్లు కలిసి ఉంటే వైద్యుడిని సందర్శించడం కూడా అవసరం అదనపు లక్షణాలువేడి రూపంలో తీవ్రమైన నొప్పి, నాన్-హీలింగ్ అల్సర్స్ మరియు లక్షణాలు తీవ్రమవుతున్నప్పుడు.