ఉమ్మడి బయటకు వచ్చింది. స్థానభ్రంశం చెందిన మోకాలిచిప్ప

మోకాలి కీలు ఏర్పడే ఎముకల ఇంట్రా-కీలు పగుళ్లతో అత్యంత తీవ్రమైన పరిస్థితి ఏర్పడుతుంది. అదే సమయంలో, ఎముకల రుద్దడం ఉపరితలాలపై అసమానతలు కనిపిస్తాయి - దశలు, స్థానభ్రంశం కారణంగా, ఉమ్మడిని నాశనం చేయడం. శకలాలు యొక్క ఖచ్చితమైన పోలిక ఆపరేషన్ ద్వారా మాత్రమే అందించబడుతుంది.

అల్ట్రా-హై ఫ్రీక్వెన్సీ థెరపీ వేగంగా కోలుకోవడానికి సహాయపడుతుంది, ఇది మొత్తం చికిత్స సమయంలో ఉపయోగించబడుతుంది. ఇది వేడి చికిత్స. ఇతర ఫిజియోథెరపీ విధానాలు కూడా సూచించబడవచ్చు. ప్రతిదీ నిర్దిష్ట కేసుపై ఆధారపడి ఉంటుంది.

డాక్టర్ రుద్దడం కూడా సూచించవచ్చు, ఇది రక్త ప్రసరణను మెరుగుపరుస్తుంది మరియు వేగంగా కోలుకోవడానికి మీకు సహాయపడుతుంది. గాయం తర్వాత కోలుకోవడానికి చికిత్సా వ్యాయామం అవసరం. కొన్ని రోజుల తర్వాత, రోగి క్రమంగా లేచి కాలును అభివృద్ధి చేయాలి.

వాస్తవం! అటువంటి నష్టంతో, శానిటోరియంల సందర్శనలు చాలా ప్రయోజనకరమైన ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటాయి.

ఆపరేషన్ కొరకు, ఇటువంటి చికిత్స తీవ్రమైన మరియు అధునాతన సందర్భాలలో ఉపయోగించబడుతుంది. దాని సహాయంతో, మీరు త్వరగా మోకాలి పనిని పునరుద్ధరించవచ్చు, వివిధ నివారించవచ్చు అసహ్యకరమైన పరిణామాలుమరియు సంక్లిష్టతలు. వద్ద శస్త్రచికిత్స జోక్యంసాధారణంగా, ఫిజియోథెరపీ, మసాజ్ మరియు జిమ్నాస్టిక్స్ కూడా అవసరం.

నివారణ

కోసం తొందరగా కోలుకోమీరు డాక్టర్ సూచనలను ఖచ్చితంగా పాటించాలి. పేషెంట్ తనంతట తానుగా కట్టు తీసేసి ఇస్తే భారీ లోడ్ఒక కప్పులో, రివర్స్ రియాక్షన్ సంభవించవచ్చు - రెండవ ఫ్లైట్. కొన్ని ఔషధాలు నిలిపివేయబడినప్పుడు లేదా పునఃస్థితి కూడా సంభవించవచ్చు ఫిజియోథెరపీ వ్యాయామాలు. అదనంగా, ఉమ్మడి సరిగ్గా సర్దుబాటు చేయకపోతే, ఉండవచ్చు వివిధ వ్యాధులుమృదులాస్థి మరియు ఎముకలు, అసౌకర్యం మరియు నొప్పి అనుభూతి చెందుతాయి. అందువల్ల, అనుభవజ్ఞుడైన వైద్యుడిని సంప్రదించడం అవసరం.

పాటెల్లా యొక్క తొలగుట తర్వాత ఆరోగ్యంగా మారడానికి, మీరు ఖచ్చితంగా డాక్టర్ సిఫార్సులను అనుసరించాలి. సాధారణంగా, ఈ సమస్యను నివారించడం ఉత్తమం. మితమైన వ్యాయామం సాధారణ బరువును నిర్వహించడంలో సహాయపడుతుంది. కాళ్ళు విశ్రాంతి తీసుకోవాలి, అనగా, మీరు ఓవర్లోడ్ చేయలేరు. ఏదైనా చిన్న గాయం కోసం, మీరు వెంటనే వైద్యుడిని సంప్రదించాలి, ఇది కాలిక్స్ యొక్క తొలగుటతో సహా మరిన్ని సమస్యల ప్రమాదాన్ని తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది.

బాల్యంలో, మీరు పరిగెత్తినప్పుడు, పడిపోయినప్పుడు మరియు తీవ్రమైన నొప్పి మీ మోకాలికి గుచ్చినప్పుడు ప్రతి ఒక్కరూ గాయాన్ని ఎదుర్కొన్నారు. ఈ అని పిలవబడే వెళ్లింది. మోకాలి కీలు కొన్నిసార్లు ఎగిరిపోతుందని అందరికీ తెలుసు, కాబట్టి ఎవరూ గాయం గురించి ప్రత్యేకంగా ఆందోళన చెందలేదు. కానీ ఆమె నిజంగా ప్రమాదకరం కాదా? మరియు నాక్ అవుట్ కప్ స్థానంలో రాకపోతే?

[దాచు]

పాథాలజీ యొక్క లక్షణాలు

మోకాలి సంక్లిష్టమైన శరీర నిర్మాణ నిర్మాణాన్ని కలిగి ఉంటుంది, ఇది ఈ అవయవం యొక్క మృదువైన ఆపరేషన్ను నిర్ధారిస్తుంది. ఒక వ్యక్తి ప్రతిరోజూ నడుస్తాడు, ఒక మార్గం లేదా మరొకటి చతికిలబడి, దూకుతాడు, పరిగెత్తాడు మరియు పడిపోతాడు. అందువలన, చాలా పెద్ద లోడ్ ఉంది. మరియు మీరు అదనపు బరువు మరియు శరీరంలో విటమిన్లు లేకపోవడం పరిగణనలోకి తీసుకుంటే, మోకాలి "బాధపడుతుంది" అని స్పష్టంగా తెలుస్తుంది. అందువల్ల, కప్ భారీ లోడ్ల క్రింద బయటకు రావడంలో ఆశ్చర్యం లేదు.

ఇది మోకాలి బయటకు వెళ్లింది మరియు దాని స్వంతదానిపై తిరిగి వచ్చింది. కానీ దీని కోసం మీరు తక్షణమే మీ కాలును ఒంటరిగా వదిలివేయాలి మరియు ప్రభావిత ప్రాంతానికి మంచు కుదించును దరఖాస్తు చేయడం సాధ్యపడుతుంది. ఒకే విధంగా, అటువంటి గాయం గుర్తించబడదు కాబట్టి, నిపుణుడిని సంప్రదించడం అవసరం. మరియు ముందుగానే లేదా తరువాత అది మళ్లీ మీకు గుర్తు చేస్తుంది - స్నాయువుల చీలిక, మరియు అనేక ఇతర సంకేతాలతో.

కారణాలు

కింది కారణాల వల్ల సంభవించవచ్చు:

1. మోకాలి కీలుకు దెబ్బ లేదా పతనం.
2. కాలు మీద అధిక భారం.
3. అధిక బరువు.
4. ఇబ్బందికరమైన కదలికలు, పొరపాట్లు చేయడం, మెలితిప్పడం.
5. చదునైన అడుగులు.
6. అసౌకర్య బూట్లు.
7. వయస్సుతో ఉమ్మడి మార్పులు.

కాలక్రమేణా, మీరు గాయం పట్ల శ్రద్ధ చూపకపోతే, అది దీర్ఘకాలిక తొలగుటగా అభివృద్ధి చెందుతుంది, ఇది దాని పరిణామాలతో నిండి ఉంటుంది, ముఖ్యంగా వృద్ధాప్యంలో.

అనుబంధ లక్షణాలు

గాయం యొక్క లక్షణాలు చాలా సాధారణం మరియు దాదాపు అందరికీ సుపరిచితం. మొదట నొప్పి వస్తుంది. ఇది నష్టం యొక్క డిగ్రీని బట్టి వివిధ తీవ్రత మరియు వ్యవధిని కలిగి ఉంటుంది. అలాగే, ఒక హెమటోమా లేదా గాయం (కొట్టినప్పుడు లేదా పడిపోయినప్పుడు), ఎరుపు మరియు గాయాలు గొంతు స్పాట్‌లో కనిపిస్తాయి.

ప్రథమ చికిత్స అందించడం ముఖ్యం. అంటే, చల్లని (ప్రాధాన్యంగా మంచు) ఏదైనా వర్తించండి. హెమటోమా లేదా గాయాలు ఉంటే కాలును కొద్దిగా పైకి ఉంచండి.

డయాగ్నోస్టిక్స్

అటువంటి గాయంతో ఏమి చేయాలో మీరే ప్రశ్నించుకునే ముందు, మీరు దానిని జాగ్రత్తగా నిర్ధారించాలి. ఒక కప్పు బయటకు వెళ్లిందని ఇంట్లో ఎలా నిర్ణయించాలి:

1. నొప్పి గజ్జల వరకు, తొడ వరకు ప్రసరిస్తుంది.
2. కాలు పూర్తిగా విస్తరించడానికి మార్గం లేదు.
3. హెమటోమాలతో పాటు, గాయాలు, ఒక ఫోసా కనిపించవచ్చు. ఇది వెంటనే ఉమ్మడి దాని స్థానంలో లేదని అర్థం.
4. కదిలేటప్పుడు, కాలు కొడవలి, టక్ అనిపిస్తుంది.

డాక్టర్ ఏ పరిశోధన చేస్తారు:

• ఎక్స్-రే. పద్ధతి ఎల్లప్పుడూ సమాచారంగా ఉండకపోవచ్చు. కొన్నిసార్లు రోగ నిర్ధారణ మరియు చికిత్సను సూచించడం సరిపోదు.
• CT స్కాన్. లిగమెంటస్ ఉపకరణానికి నష్టాన్ని నిర్ణయించడానికి పద్ధతి అనుమతిస్తుంది.

చికిత్స పద్ధతులు

అన్నింటిలో మొదటిది, డ్రగ్ థెరపీ నిర్వహిస్తారు, ఇది తీవ్రమైన కాని గాయాలకు సూచించబడుతుంది. ఈ సందర్భంలో, లేపనాలు మరియు జెల్లను పునరుద్ధరించడం, మంచు కంప్రెసెస్ మరియు లింబ్ యొక్క స్థిరీకరణ అవసరం. తీవ్రమైన గాయాలు కోసం, మీరు అవసరం కావచ్చు శస్త్రచికిత్స జోక్యం. ఉమ్మడి తీవ్రంగా దెబ్బతింటుంటే ఒక పద్ధతి అవసరమవుతుంది మరియు కేవలం అవయవాన్ని స్థిరీకరించడం సహాయం చేయదు.

అదనంగా, దరఖాస్తు చేసుకోండి జానపద చికిత్స. సహజ పదార్ధాలకు అలెర్జీ లేనప్పుడు ఇది ఉపయోగించబడుతుంది మరియు ఈ వంటకాలను వర్తించేటప్పుడు అన్ని సమయాలలో పడుకోవడం సాధ్యమవుతుంది.

ప్రథమ చికిత్స

అన్నింటిలో మొదటిది, మీరు ప్రథమ చికిత్సను గుర్తుంచుకోవాలి. ఇది ఒక వ్యక్తికి చాలా సహాయపడుతుంది మరియు అతని జీవితాన్ని సులభతరం చేస్తుంది.

యాక్షన్ అల్గోరిథం:

1. రోగిని కిందకి దింపండి.
2. ప్రభావిత ప్రాంతానికి మంచును వర్తించండి.
3. మత్తుమందు లేపనంతో ప్రభావిత ప్రాంతాన్ని విస్తరించండి - ఇబుప్రోఫెన్, వోల్టరెన్.
4. తక్షణమే మీరు అంబులెన్స్‌కు కాల్ చేయాలి లేదా అర్హత కలిగిన సహాయం కోసం రోగిని ఆసుపత్రికి తీసుకెళ్లాలి.

తేలికపాటి గాయంతో, డాక్టర్ మంచం విశ్రాంతిని సూచిస్తాడు, మోకాలిపై లోడ్ని తగ్గిస్తుంది. తొలగించడానికి కూడా నొప్పి సిండ్రోమ్మరియు వాపు, మీరు లేపనాలు దరఖాస్తు చేసుకోవచ్చు, దర్శకత్వం చర్య యొక్క జెల్లు. ఉమ్మడి, ఆర్థోసిస్, పట్టీల కార్యకలాపాలను తగ్గించడానికి, సాగే కట్టు. మరింత తీవ్రమైన మరియు తీవ్రమైన సందర్భాల్లో, కీళ్ళు కదలకుండా ఉంచడానికి ఒక తారాగణం వర్తించవచ్చు. అటువంటి లక్షణాన్ని ధరించే పదం ఒక నెల వరకు ఉంటుంది.

శస్త్రచికిత్స జోక్యం

గాయం సమయంలో, పడిపోయినప్పుడు, కప్పు బయటకు వెళ్లడమే కాకుండా, స్నాయువులు మరియు స్నాయువులు దెబ్బతిన్నాయి, అప్పుడు ఒక ఆపరేషన్ సూచించబడుతుంది. అత్యంత సున్నితమైన మరియు ప్రభావవంతమైన పద్ధతుల్లో ఒకటి ఆర్థ్రోస్కోపీ. ఈ జోక్యం మూడు కోతలు చేయబడి ఉంటుంది, వాటిలో ఒకటి లైటింగ్ కోసం ఒక పరికరం చొప్పించబడింది, మిగిలిన రెండింటిలో - అసలు ఆపరేషన్ కోసం. జోక్యం తరువాత, అన్ని కోతలు జాగ్రత్తగా కుట్టినవి. అందువల్ల, అటువంటి ఆపరేషన్ సమయంలో పునరావాస కాలం చిన్నది మరియు దాదాపు నొప్పిలేకుండా ఉంటుంది.

ఉమ్మడి నిరంతరం బయటకు వెళ్లి, ఆపై తిరిగి మారితే, కానీ ఇప్పటికీ నొప్పి, నడిచేటప్పుడు అసౌకర్యం ఉంటే, అప్పుడు ఎండోప్రోస్టెటిక్స్ అవసరమవుతుంది. ఇది చాలా తీవ్రమైన మరియు ఖరీదైన ఆపరేషన్. అందువల్ల, అటువంటి స్థితికి పాథాలజీని నడపకూడదని కోరబడుతుంది. ఇది ముందుగానే వదిలించుకోవటం మంచిది మరియు అటువంటి పరిణామాలు మరియు సంక్లిష్టతలను కలిగి ఉండకూడదు. కానీ అటువంటి ఆపరేషన్ యొక్క అతి ముఖ్యమైన ప్రయోజనాల్లో ఒకటి, ప్లేట్ను అమర్చిన తర్వాత, ఒక వ్యక్తి తన పూర్వ కార్యకలాపాలను ముప్పై సంవత్సరాలు కలిగి ఉంటాడు.

ఫిజియోథెరపీ, వ్యాయామ చికిత్స

చికిత్స తర్వాత, సరిగ్గా కోలుకోవడం ప్రారంభించడం చాలా ముఖ్యం. పునరావాస కాలం క్రింది విధానాలను ఉపయోగించడాన్ని కలిగి ఉంటుంది:

• చికిత్సా జిమ్నాస్టిక్స్. వ్యాయామ చికిత్స స్తబ్దత ప్రక్రియలు ఏర్పడకుండా నిరోధించడానికి సహాయపడుతుంది. కూడా శస్త్రచికిత్స అనంతర కాలంజిమ్నాస్టిక్స్కు ధన్యవాదాలు, సంశ్లేషణలు లేవు, కండరాల స్థాయి పెరుగుతుంది.
• మసాజ్. ఇది ప్రొఫెషనల్ మరియు స్వతంత్రంగా రెండింటినీ నిర్వహించవచ్చు. కానీ మొదటి సెషన్లు మసాజ్ థెరపిస్ట్ చేత నిర్వహించబడాలని గమనించాలి, అతను ప్రతిదీ వివరంగా చెబుతాడు, చూపుతాడు మరియు మొదట ఉమ్మడిపై బలమైన లోడ్ ఇవ్వడు. ఉదయం మరియు సాయంత్రం పది నిమిషాల కంటే ఎక్కువ సెషన్లను నిర్వహించడం మంచిది.
• ఎలెక్ట్రోఫోరేసిస్. చాలా ఉపయోగకరమైన ఫిజియోథెరపీ ప్రక్రియ కూడా. ఇది ఆసుపత్రిలో మాత్రమే నిర్వహించబడుతుంది మరియు వైద్యుని సిఫార్సుతో మాత్రమే.

జానపద నివారణలు

మీరు జానపద పద్ధతుల్లో ఒకదాన్ని కూడా ప్రయత్నించవచ్చు. అత్యంత ప్రభావవంతమైన వాటిని పరిగణించండి:

1. నిమ్మకాయ కంప్రెస్ చేయండి. సిట్రస్‌ను పిండి వేయండి మరియు అందులో గాజుగుడ్డను ముంచండి. మోకాలికి వర్తించండి.
2. అదే ముడి బంగాళాదుంపలతో మాత్రమే చేయవచ్చు. ఒలిచిన బంగాళాదుంపలను చక్కటి తురుము పీటపై రుద్దండి, రసాన్ని పిండి వేయండి మరియు కేక్‌ను గొంతు ఉమ్మడికి వర్తించండి.
3. మీరు మసాజ్ సెషన్‌ను కలిగి ఉండవచ్చు, ఆపై దెబ్బతిన్న ప్రాంతాన్ని తేనెతో స్మెర్ చేయండి. సెల్లోఫేన్‌తో కప్పి, పైన ఉన్ని కండువాతో చుట్టండి. కనీసం అరగంట ఉంచండి.
4. AT వేసవి సమయంవాడుకోవచ్చు తాజా ఆకులు burdock, గొంతు మచ్చలు వాటిని దరఖాస్తు.

వీడియో "మోకాలిని ఎలా సెట్ చేయాలి"

ఈ వీడియోలో, పొడుచుకు వచ్చిన మోకాలిచిప్పను ఎలా సరిగ్గా సర్దుబాటు చేయాలో మీరు నేర్చుకుంటారు.

దవడ ఉమ్మడి వ్యాధులు జనాభాలో 60% వరకు ప్రభావితం చేస్తాయి. అన్ని పాథాలజీలలో, పేర్కొన్న ఉమ్మడి యొక్క తొలగుటలు కూడా ఉన్నాయి. అవి తల స్థానభ్రంశం ద్వారా వర్గీకరించబడతాయి మణికట్టుకీలు కుహరం సంబంధించి తాత్కాలిక ఎముక. మరియు ఎదుర్కొన్న వారికి ఇదే సమస్య, చాలా ప్రశ్నలు తలెత్తుతాయి: తొలగుట ఎందుకు అభివృద్ధి చెందుతుంది, అది ఎలా కొనసాగుతుంది మరియు దానిని తొలగించడానికి ఏమి చేయాలి. వైద్యుడిని సంప్రదించిన తర్వాత సమగ్ర సమాధానం లభిస్తుంది.

సాధారణ సమాచారం

దిగువ దవడ పుర్రెలో అంతర్భాగంగా ఉంటుంది. దాని చలనశీలతకు ధన్యవాదాలు, ఒక వ్యక్తికి నమలడం మరియు ప్రసంగం ఏర్పడటం వంటి ముఖ్యమైన విధులు అందించబడతాయి. మరియు ఇది టెంపోరోమాండిబ్యులర్ జాయింట్ (TMJ) తో మాత్రమే సాధ్యమైంది. ఇది అనేక అక్షాలలో కదలికకు మద్దతు ఇచ్చే జత ఉచ్చారణ: ఫ్రంటల్ (పైకి-కింద), సాగిట్టల్ (ముందుకు-వెనుకకు) మరియు నిలువు (కుడి-ఎడమ). శరీర నిర్మాణపరంగా, ఉమ్మడి దిగువ దవడ యొక్క తల మరియు తాత్కాలిక ఎముకపై సంబంధిత ఫోసా ద్వారా ఏర్పడుతుంది మరియు వాటి మధ్య మృదులాస్థి ప్లేట్ - ఒక డిస్క్ ఉంటుంది. క్యాప్సూల్ మరియు లిగమెంట్స్ ద్వారా స్థిరీకరణ అందించబడుతుంది, వీటిలో అత్యధిక విలువపార్శ్వ (పార్శ్వ) ఉంది - ఇది తల వెనుకకు అధిక స్థానభ్రంశం నిరోధిస్తుంది.

కారణాలు

దిగువ దవడ యొక్క తొలగుట ప్రధానంగా మధ్య మరియు వృద్ధాప్యానికి చేరుకున్న మహిళల్లో గమనించవచ్చు. ఇది ఉమ్మడి యొక్క పదనిర్మాణ లక్షణాల కారణంగా ఉంది: బలహీనమైన స్నాయువులు, కీలు ట్యూబర్‌కిల్ యొక్క తక్కువ ఎత్తు లేదా ఫోసా యొక్క లోతు. బాహ్య యాంత్రిక శక్తిని ఉపయోగించడం వల్ల దవడ స్థానభ్రంశం చెందినప్పుడు యువకులలో ఇదే విధమైన పాథాలజీ సంభవిస్తుంది. పునరావృత తొలగుట తరచుగా కొన్ని నేపథ్యానికి వ్యతిరేకంగా కనిపిస్తుంది కీలు పాథాలజీ. అందువల్ల, పరిశీలనలో ఉన్న దృగ్విషయం యొక్క కారణాలు:

1. గాయాలు (ప్రత్యక్ష హిట్ లేదా పతనం).
2. నోరు విపరీతంగా తెరవడం (ఆవలింతలు, విసరడం, దంత ప్రక్రియలతో).
3. ఆర్థరైటిస్ (రుమాటిక్, గౌటీ).
4. దవడ ఉమ్మడి యొక్క ఆర్థ్రోసిస్.

రోగి డాక్టర్ సిఫార్సులను పాటించకపోతే, అకాల, సరికాని లేదా అసంపూర్ణ చికిత్స కారణంగా తొలగుటలు మళ్లీ కనిపించవచ్చని కూడా గుర్తుంచుకోవాలి. రక్షిత పాలన(దవడను ఒత్తిడికి గురిచేయడం) లేదా తగినంత వ్యవధి లేదు పునరావాస కాలం. ప్రతి సందర్భంలో పాథాలజీ అభివృద్ధికి దాని స్వంత కారకాలు ఉన్నాయి.

దిగువ దవడ యొక్క తొలగుటలు ఒకే కారణం లేదా అనేక కారకాల కలయిక కారణంగా కనిపిస్తాయి.

వర్గీకరణ

Dislocations అనేక రకాలను కలిగి ఉంటాయి, వాటికి అనుగుణంగా ఉంటాయి క్లినికల్ చిత్రంపాథాలజీ మరియు ఉమ్మడి యొక్క పదనిర్మాణ అంశాల మధ్య సంబంధాలు. బాధాకరమైన కారకానికి గురైనప్పుడు స్థానభ్రంశం అకస్మాత్తుగా సంభవించినప్పుడు అవి తీవ్రంగా ఉంటాయి. కీళ్ళ నిర్మాణాల యొక్క తొలగుట యొక్క డిగ్రీని బట్టి, పూర్తి తొలగుట మరియు సబ్యుక్సేషన్ ఉంటుంది. రెండవ సందర్భంలో, గుళికకు నష్టం లేకుండా మాండబుల్ యొక్క తల మరియు తాత్కాలిక ఎముకపై సంబంధిత ఫోసా యొక్క పాక్షిక విభజన మాత్రమే గమనించబడుతుంది.

దిగువ దవడ యొక్క ఉమ్మడి యొక్క అధిక కదలికను హైపర్మోబిలిటీ అని కూడా అంటారు. ఇది TMJ యొక్క సబ్‌లక్సేషన్‌లు మరియు పునరావృత డిస్‌లోకేషన్‌లు రెండింటినీ కలిగి ఉంటుంది. తరువాతి స్థానభ్రంశం పదేపదే పునరావృతమయ్యే వాస్తవం ద్వారా వర్గీకరించబడుతుంది. ప్రతిగా, వారు దవడ యొక్క దీర్ఘకాలిక మరియు అలవాటు తొలగుటను కలిగి ఉంటారు, ఇది క్లినికల్ ప్రదర్శనలో భిన్నంగా ఉంటుంది.

కీళ్ళ ఉపరితలాల తొలగుట యొక్క స్వభావం ఆధారంగా, దిగువ దవడ యొక్క క్రింది రకాల తొలగుటలు వేరు చేయబడతాయి:

• ముందు, వెనుక లేదా వైపు.
• సింగిల్ లేదా డబుల్ సైడెడ్.

నియమం ప్రకారం, వైద్యులు పూర్వ స్థానభ్రంశంతో ఎదుర్కొంటారు, అంతేకాకుండా, రెండు వైపులా గమనించవచ్చు, ఎందుకంటే ఉమ్మడి కలిపి ఉంటుంది. పృష్ఠ మరియు పార్శ్వ, మరియు అంతకంటే ఎక్కువ ఏకపక్ష తొలగుట, చాలా తక్కువ తరచుగా గమనించబడుతుంది.

లక్షణాలు

దవడ యొక్క తొలగుటతో, లక్షణాలు పాథాలజీ యొక్క స్వభావం మరియు స్థానభ్రంశం రకం ద్వారా నిర్ణయించబడతాయి. ఇది జరిగిన క్షణం, రోగులు ఒక నిర్దిష్ట క్లిక్ మరియు పదునైన నొప్పిని అనుభవిస్తారు. దవడ ఉమ్మడి యొక్క తొలగుట యొక్క ఇతర సంకేతాలు ఉన్నాయి:

• ముఖం యొక్క దిగువ సగం యొక్క అసమానత.
• నోరు మూసుకోలేకపోవడం.
• నమలడం మరియు మాట్లాడటంలో ఇబ్బందులు.
• పెరియార్టిక్యులర్ ప్రాంతం యొక్క వైకల్యం (ప్రోట్రూషన్ లేదా ఉపసంహరణ).

అలవాటు తొలగుట ఎల్లప్పుడూ ఒక తీవ్రమైన స్థానభ్రంశం ద్వారా ముందుగా ఉంటుంది, ఇది స్వతంత్రంగా లేదా వైద్యుని సహాయంతో తగ్గించబడుతుంది. చుట్టుపక్కల స్నాయువులు మరియు క్యాప్సూల్ యొక్క సాగతీత ద్వారా సులభతరం చేయబడిన ఉమ్మడిపై కొంచెం లోడ్ తర్వాత కూడా ఇది రోజుకు చాలా సార్లు సంభవించవచ్చు. ప్రతిగా, స్థిరమైన అస్థిరత తీవ్రమైన అసౌకర్యాన్ని కలిగిస్తుంది మరియు రోగుల జీవన నాణ్యతను తగ్గిస్తుంది.

నియమం ప్రకారం, పాథాలజీ నిర్ధారణ కష్టం కాదు. దవడ మరియు దాని విచలనం ముందుకు వంగిపోవడం ద్వారా పూర్వ తొలగుట గుర్తించబడుతుంది. రోగి లాలాజలాన్ని మింగలేడు, ఇది నోటిలో పేరుకుపోతుంది మరియు పెదవుల నుండి కారుతుంది. పృష్ఠ తొలగుటలతో, కీలు తల ఎగువ దవడ వైపు స్థానభ్రంశం చెందుతుంది. ఇది శ్రవణ కాలువ యొక్క ఎముక గోడ యొక్క పగులు ప్రమాదాన్ని సృష్టిస్తుంది.

సమయంలో ప్రాథమిక పరీక్షడాక్టర్ నోరు తెరిచే వాల్యూమ్, కీళ్ళ తలల కదలిక మరియు అదనపు శబ్దం (క్లిక్‌లు, ఘర్షణ) ఉనికిని అంచనా వేస్తాడు. పాల్పేషన్ బయటి నుండి - ఉమ్మడి ప్రొజెక్షన్ ప్రాంతంలో - మరియు వేలితో చొప్పించబడింది. చెవి కాలువ. దవడ యొక్క దీర్ఘకాలిక తొలగుటలో, తల గ్లెనోయిడ్ ఫోసాను దాటి పక్కలకు స్వేచ్ఛగా జారిపోతుంది.

దిగువ దవడ యొక్క తొలగుట యొక్క లక్షణాలు చాలా లక్షణం, కాబట్టి రోగనిర్ధారణ ప్రణాళికలో సమస్యలు ఉండకూడదు.

అదనపు పరీక్ష

దవడ ఉమ్మడి యొక్క తొలగుటను గుర్తించే సరళత ఉన్నప్పటికీ, రోగి యొక్క సమగ్ర పరీక్ష తర్వాత మాత్రమే తుది నిర్ధారణ చేయబడుతుంది. అదనపు పరిశోధనదీని కోసం అవసరం:

1. సాధారణ రక్తం మరియు మూత్ర పరీక్షలు.
2. రక్త బయోకెమిస్ట్రీ (రుమాటిక్ పరీక్షలు, ప్రతిరోధకాలు, ఎలక్ట్రోలైట్లు మొదలైనవి).
3. రేడియోగ్రఫీ (ఆర్తోపాంటోమోగ్రఫీ, పనోరమిక్ సోనోగ్రఫీ).
4. టోమోగ్రఫీ (MRI మరియు CT).
5. ఎలక్ట్రోమియోగ్రఫీ.
6. ఆక్సియోగ్రఫీ.

రోగులు మాక్సిల్లోఫేషియల్ సర్జన్, ఆర్థోపెడిక్ డెంటిస్ట్ మరియు శరీరంలో జీవక్రియ లోపాలు గుర్తించబడితే, ఎండోక్రినాలజిస్ట్‌ను సంప్రదించాలి. దిగువ దవడ యొక్క తొలగుటను ఇతర పరిస్థితులతో వేరు చేయడం అవసరం సారూప్య సంకేతాలు, అవి "క్లిక్ దవడ" సిండ్రోమ్ మరియు TMJ యొక్క డిఫార్మింగ్ ఆర్థ్రోసిస్.

చికిత్స

పాథాలజీ యొక్క అన్ని లక్షణాలను పరిగణనలోకి తీసుకొని దవడ ఉమ్మడి యొక్క తొలగుటలకు చికిత్స చేయడం అవసరం: క్లినికల్ కోర్సు, నిర్మాణ మార్పులు, సాధారణ పరిస్థితిరోగి. సమస్యను పరిష్కరించడానికి రెండు మార్గాలు ఉన్నాయి: సాంప్రదాయిక మరియు కార్యాచరణ. ఏది ఎంచుకోవాలో, డాక్టర్ చెబుతారు. మరియు రోగి ప్రతిదానిలో తన సిఫార్సులను అనుసరించాలి.

పునఃస్థాపన

దవడ యొక్క సబ్‌లూక్సేషన్‌ను తగ్గించాల్సిన అవసరం లేదు, మరియు కీలు ఉపరితలాలు పూర్తిగా మారినట్లయితే, సరైన పునఃస్థాపన మాత్రమే వాటిని సాధారణ స్థితికి తీసుకురావడానికి సహాయపడుతుంది. వైద్యులు సంప్రదాయవాద పద్ధతులను ఉపయోగించడానికి ఇష్టపడతారు, కానీ కొన్నిసార్లు వారు ఇప్పటికీ ఆశించిన ప్రభావాన్ని ఇవ్వరు. నియమం ప్రకారం, వారు హిప్పోక్రాటిక్ పద్ధతిని ఉపయోగించి దవడను సెట్ చేయడానికి ప్రయత్నిస్తారు:

• రోగి స్థిరమైన తలతో కుర్చీపై కూర్చున్నాడు.
• పెరియార్టిక్యులర్ ప్రాంతం యొక్క స్థానిక అనస్థీషియా నిర్వహిస్తారు.
• వైద్యుడు మోలార్‌లపై తన బ్రొటనవేళ్లను ఉంచుతాడు మరియు మిగిలిన వాటితో అతను దవడను వైపు నుండి కప్పేస్తాడు.
• చివరి దశ దవడపై ఒత్తిడి, తద్వారా దాని తల క్రిందికి కదులుతుంది, ఆపై వెనుకకు మరియు పైకి, కీలు ఫోసాలోకి ప్రవేశిస్తుంది.

దవడ సెట్ చేయబడినప్పుడు, ఒక లక్షణం క్లిక్ అనుభూతి చెందుతుంది, ఇది సూచిస్తుంది సరైన ప్రవర్తనవిధానాలు. కాబట్టి తల కీలు కుహరంలోకి ప్రవేశిస్తుంది. ఇంతలో, తగ్గించేవాడు రోగి నోటి నుండి తన వేళ్లను తీసివేయడానికి సమయాన్ని కలిగి ఉండాలి, ఎందుకంటే అది ఆకస్మికంగా మూసివేయబడుతుంది. విజయవంతమైన తారుమారు తర్వాత, కదలికను నిరోధించడానికి మరియు కణజాల వైద్యంను ప్రోత్సహించడానికి ఒక కట్టు లేదా ప్రత్యేక చీలికతో బాధితుడికి స్లింగ్-వంటి కట్టు వర్తించబడుతుంది.

దిగువ దవడ యొక్క పాత మరియు అలవాటు స్థానభ్రంశం వేరే దిద్దుబాటు అవసరం. అటువంటి రోగులకు శస్త్రచికిత్స జోక్యం చూపబడుతుంది, దీని ఉద్దేశ్యం స్థానభ్రంశం తొలగించడం, లిగమెంటస్-క్యాప్సులర్ ఉపకరణాన్ని బలోపేతం చేయడం లేదా కీలు ట్యూబర్‌కిల్ యొక్క ఎత్తును పెంచడం. మరియు సంక్లిష్టమైన పాథాలజీ విషయంలో, పరిసర కణజాలాల చీలికలు కుట్టినవి, దెబ్బతిన్న నాళాలు మరియు నరాలు పునరుద్ధరించబడతాయి. యాక్సెస్ - ఓపెన్ లేదా లాపరోస్కోపిక్ - ఆపరేషన్ రకాన్ని బట్టి ఉంటుంది.

స్థానభ్రంశం చెందిన దవడను తగ్గించడం అనేది సంప్రదాయవాది లేదా కార్యాచరణ మార్గం. సాంకేతికత పాథాలజీ రకాన్ని బట్టి ఉంటుంది.

పునరావాసం

దిగువ దవడ యొక్క తొలగుటతో, చికిత్స సమగ్రంగా ఉండాలి. తొలగుట తగ్గిన తరువాత, వారు కొనసాగుతారు పునరావాస కార్యకలాపాలు. డాక్టర్ ఆర్సెనల్‌లో, కీళ్ళ కణజాలాల పునరుద్ధరణను వేగవంతం చేసే వివిధ పద్ధతులు ఉన్నాయి. వీటితొ పాటు:

1. మందులు (విటమిన్లు, కొండ్రోప్రొటెక్టర్లు).
2. ఫిజియోథెరపీ (ఎలెక్ట్రోఫోరేసిస్, లేజర్ మరియు మాగ్నెటోథెరపీ).
3. నమలడం కండరాల మసాజ్.
4. మయోజిమ్నాస్టిక్స్.

చివరి దశలో, ఆర్థోడాంటిక్ మరియు ఆర్థోపెడిక్ చికిత్స అవసరం, ఇది లేకుండా తిరిగి వచ్చే ప్రమాదం ఉంది. కానీ వద్ద వ్యక్తిగత విధానంచికిత్స మరియు రోగి యొక్క డాక్టర్ సిఫార్సులను పూర్తిగా అమలు చేయడం ద్వారా, ఉమ్మడి పనితీరు యొక్క పూర్తి నివారణ మరియు పునరుద్ధరణ కోసం ఒకరు ఆశించవచ్చు.

అందువలన, దవడ ఉమ్మడిలో తొలగుట అనేది ఒక సాధారణ మరియు చాలా అసహ్యకరమైన దృగ్విషయం. వారు సాధారణ జీవితాన్ని తీవ్రంగా దెబ్బతీస్తారు మరియు పరిమితం చేయవచ్చు. కానీ పరిణామాలను తగ్గించడానికి, మీరు సకాలంలో వైద్యుడిని సంప్రదించాలి. నిపుణుడు రోగనిర్ధారణ చేసి, రోగికి తన దవడను ఎలా సెట్ చేయాలో మరియు చికిత్సను కొనసాగించడానికి ఉత్తమమైన మార్గాన్ని తెలియజేస్తాడు త్వరగా కోలుకోవడంఉమ్మడి విధులు.

మానవ శరీరం పరిపూర్ణంగా లేదు, మరియు కొన్ని కారణాల వల్ల దానిలో ఏదో "విచ్ఛిన్నం", బాధిస్తుంది, అసౌకర్యం మరియు చింతలు కలిగిస్తాయి. వైద్యులు ఎలా జోక్ చేస్తారు; "ఆరోగ్యకరమైన వ్యక్తులు లేరు, తక్కువగా పరిశీలించబడినవారు ఉన్నారు." ఈ వ్యాసం వెన్నునొప్పి గురించి. ఈ లక్షణం చాలా సాధారణం, బహుశా, మన గ్రహం యొక్క ప్రతి నివాసి దాని గురించి తన కథను చెప్పగలుగుతారు.

మీకు తెలిసినట్లుగా, ఒక లక్షణం ఇంకా వ్యాధి కాదు, అందువల్ల, సమస్య యొక్క దిగువ స్థాయికి చేరుకోవడానికి, వైద్యులు సాధారణంగా నొప్పి సిండ్రోమ్ యొక్క లక్షణాలు, రూపాన్ని మరియు లక్షణాలను వివరంగా కనుగొంటారు. సారూప్య లక్షణాలు. ఈ డేటా మరియు పరీక్ష డేటా ఆధారంగా, ప్రాథమిక రోగనిర్ధారణ చేయడం మరియు రోగితో మరింత ఏమి చేయాలో నిర్ణయించడం సాధ్యమవుతుంది.

కొంచెం శరీర నిర్మాణ శాస్త్రం

నడుము అనేది చివరి జత పక్కటెముకలు మరియు మొదటి ఎగువ అంచు ద్వారా పై నుండి వేరు చేయబడిన వెనుక భాగం. నడుము వెన్నుపూస, క్రింద నుండి - ఇలియాక్ ఎముకలు మరియు లంబోస్క్రాల్ ఉమ్మడి వెన్నుముక ద్వారా, మరియు వైపులా నుండి - పృష్ఠ ఆక్సిలరీ లైన్ల కొనసాగింపు ద్వారా. ఇది కాస్త వెనక్కి వచ్చింది ఉదర గోడ, ఇది మన శరీరానికి మద్దతు ఇచ్చే మస్క్యులోస్కెలెటల్ ఫ్రేమ్‌వర్క్ నిలువు స్థానంమరియు అంతర్గత అవయవాలను రక్షించడం: మూత్రపిండాలు, ప్రేగులు, ప్యాంక్రియాస్ మరియు ఇతరులు.

కటి వెన్నెముకఐదు భారీ వెన్నుపూసలు ప్రాతినిధ్యం వహిస్తాయి, వాటి మధ్య సాగేవి ఇంటర్వర్‌టెబ్రల్ డిస్క్‌లుఅది తరుగుదల ఫంక్షన్‌ని నిర్వహిస్తుంది. బాగా అభివృద్ధి చెందింది స్నాయువు ఉపకరణం. కండర ద్రవ్యరాశి ప్రధానంగా లాటిస్సిమస్ డోర్సీ మరియు కండరాల ఫైబర్స్ ద్వారా సూచించబడుతుంది, వెన్నెముక నిఠారుగాఈ కండరాలు అత్యధిక భారాన్ని మోస్తాయి.

నొప్పి సిండ్రోమ్ యొక్క లక్షణాలు

ప్రజలు తమ నొప్పిని వివిధ మార్గాల్లో వివరిస్తారు: అది లాగుతుంది, బాధిస్తుంది, కోస్తుంది, కాలిపోతుంది, గుచ్చుతుంది, తీవ్రంగా బాధిస్తుంది మరియు మొదలైనవి. ఈ వివరణ ఆధారంగా ఇప్పటికే రోగనిర్ధారణ చేయవచ్చని ఇది తరచుగా జరుగుతుంది.

ఇక్కడ, ఉదాహరణకు, తక్కువ వెనుక భాగంలో అసౌకర్యం అనేక వ్యాధులతో ఉంటుంది, అంతర్గత అవయవాలు యొక్క పాథాలజీతో మొదలై, వెన్నెముక యొక్క క్షయవ్యాధితో ముగుస్తుంది. అసౌకర్యం సాధారణంగా చాలా అస్పష్టమైన భావన. ఇది ఇంకా నొప్పి లేనట్లు అనిపిస్తుంది, కానీ ఇది ఇప్పటికే చింతిస్తుంది మరియు పూర్తి జీవితంలో జోక్యం చేసుకుంటుంది.

రోగి తక్కువ వెనుక భాగంలో స్థిరమైన నొప్పి గురించి ఆందోళన చెందుతున్నప్పుడు, అప్పుడు osteochondrosis లేదా ఆస్టియో ఆర్థరైటిస్ ఊహించవచ్చు. ఇది క్షీణించిన వ్యాధులువిధ్వంసం నేపథ్యానికి వ్యతిరేకంగా మితమైన నొప్పితో పాటు ఇంటర్వర్‌టెబ్రల్ డిస్క్‌లు, వెన్నుపూస మరియు నరాల ఫైబర్స్ యొక్క కుదింపు మధ్య దూరాన్ని తగ్గించడం.

లో నొప్పి పుడుతోంది నడుమువెన్నెముక లుంబాగో యొక్క లక్షణం - తీవ్రమైన దాడికండిషన్డ్ పించ్డ్ నడుము నరము.

తక్కువ వీపు చాలా బాధిస్తుంది మరియు అదే సమయంలో వారు ఆందోళన చెందుతారు తరచుగా కోరికలుమూత్రవిసర్జన, అప్పుడు ఇది మూత్రపిండ కోలిక్. ఈ నొప్పి సిండ్రోమ్ యురోలిథియాసిస్‌కు విలక్షణమైనది. అదే సమయంలో, వ్యక్తి "టాప్" లో మంచం మీద తిరుగుతాడు. తరచుగా నొప్పి చాలా ఉచ్ఛరిస్తారు, ఇది బలమైన నార్కోటిక్ అనాల్జెసిక్స్ (ప్రోమెడోల్) సహాయంతో ఆసుపత్రిలో మాత్రమే నిలిపివేయబడుతుంది.

తరచుగా కటి వెన్నెముక నిరంతరం పార్శ్వగూనితో బాధిస్తుంది (వెన్నెముక యొక్క S- ఆకారపు వక్రత). అలాంటి నొప్పి మితమైన, సామాన్యమైనది, ఒక వ్యక్తి దానిని అలవాటు చేసుకుంటాడు మరియు కొన్నిసార్లు దానికి శ్రద్ధ చూపడు.

తక్కువ వెనుక భాగంలో నడికట్టు నొప్పి ప్యాంక్రియాస్ యొక్క పాథాలజీ యొక్క లక్షణం. ఆహారంలో లోపం (తీవ్రమైన దుర్వినియోగం) తర్వాత ఇటువంటి నొప్పులు కనిపిస్తాయి వేయించిన ఆహారం, మద్యం). సాధారణంగా దాడి వికారం మరియు వాంతులు కలిసి ఉంటుంది, ఉబ్బరం కలత చెందుతుంది.

ఐదవ కటి వెన్నుపూస భారీ నుండి "జారిపోయినప్పుడు" లంబోసాక్రల్ జాయింట్ ప్రాంతంలో నొప్పి స్పాండిలోలిస్థెసిస్ వల్ల కావచ్చు. త్రికాస్థి యొక్క ఆధారం. అదే సమయంలో, చిటికెడు నరాల మూలాలు lumbosacral ప్లెక్సస్.

కాబట్టి మీ వెన్ను ఎందుకు బాధిస్తుంది? ఈ ప్రశ్నకు స్పష్టమైన సమాధానం లేకుండా ఇవ్వలేము ప్రత్యేక సర్వేఏదీ కాదు, చాలా కూడా కాదు అనుభవజ్ఞుడైన వైద్యుడు. ఎందుకంటే చాలా వ్యాధులు కనిపిస్తాయి నడుము ప్రాంతంలో నొప్పి.

తక్కువ వెన్నునొప్పి యొక్క అన్ని కారణాలను మూడు గ్రూపులుగా విభజించవచ్చు:

1. వెన్నునొప్పి;
2. అంతర్గత అవయవాల వ్యాధులు;
3. రేడియేటింగ్ నొప్పులు.

వెన్నునొప్పి

ఈ గుంపు కలిసివస్తుంది పెద్ద సంఖ్యలోవెనుక భాగంలో తాపజనక, క్షీణించిన మరియు బాధాకరమైన వ్యాధులు, అంటే చర్మం, చర్మాంతర్గత కణజాలం, కండరాలు, స్నాయువులు, అలాగే మృదులాస్థి మరియు ఎముక నిర్మాణాలు(అనగా వెన్నుపూస మరియు ఇంటర్వర్‌టెబ్రల్ డిస్క్‌లు).

చర్మంతో ప్రారంభిద్దాం. కొంతమందిలో, వెనుక భాగం ఒక ఉచ్ఛరణతో కప్పబడి ఉంటుంది వెంట్రుకలు, మరియు తరచుగా ఉడకబెట్టడం మరియు కొన్నిసార్లు కార్బంకుల్స్ ఇక్కడ ఏర్పడతాయి (ప్యూరెంట్-నెక్రోటిక్ ఇన్ఫ్లమేషన్ జుట్టు కుదుళ్లు) ఈ సందర్భంలో, నడుము ప్రాంతంలో నొప్పి ఉంటుంది, ఉష్ణోగ్రత పెరుగుతుంది, పరీక్షలో - కోన్ ఆకారంలో ఏర్పడటం, గడ్డ ప్రాంతంలో చర్మం స్పర్శకు వేడిగా ఉంటుంది, ఎరుపు, నెక్రోటిక్ రాడ్ దృశ్యమానం చేయవచ్చు. మధ్యలో.

AT చర్మాంతర్గత కణజాలంతిరిగి గాయం తర్వాత లేదా వెన్నెముక యొక్క ఆస్టియోమెలిటిస్ నేపథ్యానికి వ్యతిరేకంగా, వ్యాపించే వాపు (ఫ్లెగ్మోన్) అభివృద్ధి చెందుతుంది. ఈ సందర్భంలో, నొప్పి ప్రకృతిలో పల్సటింగ్ అవుతుంది, మత్తు లక్షణాలు (జ్వరం, బలహీనత, చలి) తీవ్రంగా పెరుగుతాయి. నెక్రోటిక్ ప్రక్రియ అంటిపట్టుకొన్న తంతుయుత కణజాలం క్రింద ఇంటర్మస్కులర్ ప్రదేశాల్లోకి వ్యాపిస్తుంది.

మైయోసిటిస్తో లాటిస్సిమస్ డోర్సి కండరము(కండరాల యొక్క అసలు వాపు) కూడా తక్కువ వెనుక భాగంలో వెనుకకు బాధిస్తుంది.

ఇది క్రీడల సమయంలో ఒక వ్యక్తి జరుగుతుంది కండరాలు మరియు స్నాయువులను వెనక్కి లాగారు(ఉదాహరణకు, బార్ని ఎత్తేటప్పుడు). ఈ సందర్భంలో, తక్కువ వీపుతో కూడా సమస్యలు ఉంటాయి.

చాలా తరచుగా, ప్రజలు వివిధ వ్యాధులతో సంబంధం ఉన్న కటి వెన్నెముకలో నొప్పి గురించి ఆందోళన చెందుతారు:

• ఇన్ఫ్లమేటరీ (స్పాండిలో ఆర్థరైటిస్) మరియు అంటు వ్యాధులు (ఆస్టియోమైలిటిస్, క్షయ);
• డీజెనరేటివ్ వ్యాధులు (ఆస్టియోఖండ్రోసిస్, ప్రోట్రూషన్ లేదా డిస్క్ హెర్నియేషన్, స్పాండిలోసిస్);
• పుట్టుకతో వచ్చే పాథాలజీ (స్పినా బిఫిడా - వెన్నుపూస వంపు యొక్క నాన్యూనియన్ ఐదవ కటి వెన్నుపూసలో సర్వసాధారణం);
• ఆంకోలాజికల్ నిర్మాణాలు (వెన్నుపూస హేమాంగియోమా, సార్కోమా, ఆస్టియోయిడ్ ఆస్టియోమా మరియు వంటివి);
• గాయాలు (తొలగుటలు, పగుళ్లు).

ఈ అన్ని వ్యాధులతో, కటి ప్రాంతంలో వెన్ను నొప్పిగా ఉంటుంది, అయినప్పటికీ, నొప్పి యొక్క లక్షణాలు మరియు దానితో పాటు వచ్చే లక్షణాలు భిన్నంగా ఉంటాయి:

1. Osteochondrosis తో, తక్కువ వెనుక భాగంలో మాత్రమే అసౌకర్యం భంగం కలిగించవచ్చు లేదా మోటారు కార్యకలాపాల పరిమితితో తీవ్రమైన నొప్పి దాడి కావచ్చు;
2. కణితి నెమ్మదిగా పెరుగుతుంది, సాధారణ స్థాయికి చేరుకుంటుంది ఎముక కణజాలం, నొప్పి మాత్రమే కనిపిస్తుంది చివరి దశలునరాల ఫైబర్స్ కుదించబడినప్పుడు;
3. అంటు వ్యాధులు వెన్నుపూస శరీరంలో ప్యూరెంట్-నెక్రోటిక్ ఫోకస్ ఏర్పడటం ద్వారా వర్గీకరించబడతాయి మరియు ప్రధానంగా మత్తు (జ్వరం, చలి, బలహీనత, అలసట) లక్షణాల ద్వారా వ్యక్తీకరించబడతాయి, తరువాతి దశలలో, గుర్తించబడని ప్రక్రియతో, దరఖాస్తు చేయడానికి కారణం వైద్య సంరక్షణరోగలక్షణ పగుళ్లు మారింది;
4. ప్రోట్రూషన్ మరియు కటిలో డిస్క్ హెర్నియేషన్ప్రాంతాలు చాలా కాలం పాటు తమను తాము చూపించవు. కానీ ప్రోట్రూషన్ పెరుగుతుంది, కటి మూలాల కుదింపు ఏర్పడుతుంది. వెన్నెముక నరములు, ఒక ఉచ్ఛరిస్తారు నొప్పి సిండ్రోమ్ రూపాన్ని మాత్రమే దారితీసింది, కానీ కూడా కటి అవయవాలు (మూత్ర మరియు మల ఆపుకొనలేని) సాధారణ పనితీరు అంతరాయం. ఇంద్రియ బలహీనత ఉండవచ్చు మరియు మోటార్ విధులుగాయం వైపు తక్కువ లింబ్ లో;
5. గాయాలు, ఒక నియమం వలె, కణజాలం యొక్క సమగ్రతకు ప్రభావం మరియు నష్టం యొక్క క్షణంలో పదునైన నొప్పిని కలిగి ఉంటాయి;
6. స్పాండిలో ఆర్థరైటిస్, ఒక నిరంతర నొప్పి సిండ్రోమ్ రూపానికి అదనంగా, ఆంకిలోసిస్కు దారితీస్తుంది - ప్రతి ఇతరతో ప్రభావితమైన వెన్నుపూసల కలయిక. అదే సమయంలో, తక్కువ వెనుక భాగంలో క్రియాశీల మరియు నిష్క్రియాత్మక కదలికల వాల్యూమ్ పరిమితం. ఒక వ్యక్తి స్వీయ-సేవ సామర్థ్యాన్ని పాక్షికంగా కోల్పోతాడు.

అంతర్గత అవయవాలకు సంబంధించిన వ్యాధులు

అంతర్గత అవయవాలకు సంబంధించిన కొన్ని వ్యాధులలో దిగువ వెన్నునొప్పి కూడా గుర్తించబడింది:

• కడుపు పుండు లేదా పన్నెండు ఆంత్రమూలం పుండుఇది వెనుక గోడపై స్థానీకరించబడినప్పుడు, ఇది చాలా తరచుగా మొదటి కటి వెన్నుపూస ప్రాంతంలో నొప్పి ద్వారా వ్యక్తమవుతుంది. చిల్లులు (చిల్లులు కలిగిన) పుండును కోల్పోకుండా ఉండటం చాలా ముఖ్యం, ఎందుకంటే ఇది తరచుగా కప్పబడి ఉంటుంది మరియు ప్యూరెంట్ సమస్యలు (రెట్రోపెరిటోనియల్ ఫ్లెగ్మోన్) లేదా పెరిటోనియల్ లక్షణాల అభివృద్ధితో మాత్రమే నిర్ధారణ చేయబడుతుంది ( పదునైన నొప్పికడుపులో, అనాల్జెసిక్స్ ద్వారా ఉపశమనం లేదు, జ్వరం, గుర్తించబడిన బలహీనత, వాంతి).
• నొప్పి నడికట్టు అయితే, ఆహారంలో లోపం తర్వాత తీవ్రమైన ప్యాంక్రియాటైటిస్ అభివృద్ధి చెందుతుంది. మిస్ కాకుండా గ్యాస్ట్రోస్కోపీని నిర్వహించాలని నిర్ధారించుకోండి చిల్లులు కలిగిన పుండు.
• యురోలిథియాసిస్‌తో కటి ప్రాంతంలో నొప్పి అంటారు మూత్రపిండ కోలిక్, ఇది మూత్ర విసర్జన రుగ్మతల ద్వారా వర్గీకరించబడుతుంది, రాయి మూత్ర నాళం యొక్క శ్లేష్మ పొరను గాయపరిచినట్లయితే మూత్రం యొక్క రంగులో మార్పు ఉంటుంది.
• స్త్రీ జననేంద్రియ అవయవాలు (ఎండోమెట్రియోసిస్, ఫైబ్రాయిడ్లు) యొక్క వ్యాధులు కూడా తక్కువ వెన్నునొప్పి ద్వారా వ్యక్తమవుతాయి, సాధారణంగా ఋతుస్రావం ముందు మరియు మొదటి రోజులలో.
• విలక్షణమైన ప్రదేశంతో తీవ్రమైన అపెండిసైటిస్: సీకం వెనుక మరియు పెరిటోనియం వెనుక. వెన్నునొప్పి తరచుగా జ్వరం, వాంతులు, రోగి తన కుడి కాలును లాగుతుంది.
• PTI త్రిభుజం యొక్క హెర్నియా (దిగువ నుండి ఒక శిఖరంతో చుట్టబడిన ప్రాంతం ఇలియం, ముందు - బాహ్య వాలుగా ఉండే కండరాల వెనుక అంచు ద్వారా, మరియు లాటిస్సిమస్ డోర్సీ కండరం యొక్క పూర్వ అంచు వెనుక). చాలా తరచుగా, అటువంటి హెర్నియాలు ప్యారిటల్, అంటే, పేగు గోడలోని ఒక చిన్న విభాగం మాత్రమే ఉల్లంఘించబడుతుంది. అందువల్ల, అవి రోగనిర్ధారణ చేయడం కష్టం మరియు పెర్టోనిటిస్ కోసం శస్త్రచికిత్స సమయంలో ఇప్పటికే కనుగొనబడ్డాయి.
• ప్రోస్టేటిస్ లేదా ప్రాణాంతకతపురుషులలో ప్రోస్టేట్ కూడా నడుము ప్రాంతంలో నొప్పితో సంభవిస్తుంది.

ప్రసరించే నొప్పి

తక్కువ వెన్నునొప్పి వ్యాధులతో సంభవించవచ్చు తుంటి ఉమ్మడిలేదా సాక్రోకోకిజియల్ సెగ్మెంట్.

పైన పేర్కొన్నదాని ఆధారంగా, ఒక తీర్మానం చేయవచ్చు. మీరు ఏదైనా చేసే ముందు, మీ నడుము నొప్పిగా ఉంటే, మీరు మొదట వైద్యుడిని సంప్రదించి పరీక్ష చేయించుకోవాలి.

మోకాలి కీళ్లను త్వరగా మరియు శాశ్వతంగా నయం చేయడం ఎలా?

ఉంది వివిధ మార్గాలుమోకాలి కీళ్ల చికిత్స కోసం, వ్యాధి యొక్క స్థితిని బట్టి. మోకాలి కీలు చికిత్స యొక్క పద్ధతులు:

• వినోద జిమ్నాస్టిక్స్;
• వెల్నెస్ మసాజ్;
• మాత్రలు;
• కాని సాంప్రదాయ ఔషధం;
• వైద్య పరికరాల ఉపయోగం (కట్టు, ప్రొస్థెసిస్);
• శస్త్రచికిత్స జోక్యం.

• మోకాలి కీళ్ల వ్యాధులు
• చికిత్స మరియు నివారణ
• సాగదీయడం ఉత్తమ నివారణ
• ఆర్థరైటిస్ మరియు ఆర్థ్రోసిస్ చికిత్స ఎలా
• ఉమ్మడి అభివృద్ధి
• జానపద పద్ధతులతో కీళ్లను ఎలా చికిత్స చేయాలి

ఆర్థ్రోసిస్, ఆర్థరైటిస్ మరియు లిపో ఆర్థరైటిస్ మోకాలి కీళ్ల యొక్క అత్యంత సాధారణ వ్యాధులు. ఒక సర్జన్ లేదా ఆర్థోపెడిస్ట్ నొప్పి యొక్క కారణాన్ని మరియు సరైన రోగ నిర్ధారణను స్థాపించడంలో సహాయం చేస్తుంది. చికిత్స ప్రక్రియ ప్రారంభంలో వారిని సంప్రదించడం మంచిది.

మోకాలి కీళ్ల వ్యాధులు

మానవ శరీరంలోని అతి పెద్ద కీళ్లలో ఒకటైన మోకాలి కీళ్లలో గాయాలు ఒక సాధారణ సమస్య. వాటిలో టిబియా ఉన్నాయి, తొడ ఎముకమరియు పాటెల్లా.

లిగమెంట్లు మోకాలి కీలును కలిసి ఉంచుతాయి. ఉమ్మడి మెరుగ్గా గ్లైడ్ చేయడానికి, ఇది మూడు సంచులను కలిగి ఉంటుంది - సైనోవియల్ పొరలు - విభిన్న మలుపులతో, అలాగే ఉమ్మడి ద్రవంతో. కీళ్లలో కండరాలు, స్నాయువులు, మృదులాస్థి (మెనిస్కి) కూడా ఉన్నాయి, ఇవి పాటెల్లార్ లిగమెంట్‌లో భాగమవుతాయి.

పాదాలు స్థిరంగా ఉన్నప్పుడు శరీరం యొక్క ఆకస్మిక మలుపుల కారణంగా మోకాలి కీలు గాయపడవచ్చు, దీని వలన కీళ్ల స్నాయువులు విరిగిపోతాయి. అందువల్ల, మోకాలి కీళ్ల యొక్క అత్యంత సాధారణ గాయాలు క్రీడలు. ఇంపాక్ట్ ఫోర్స్ చాలా పెద్దగా ఉంటే ఇలాంటి రకాల గాయాలు సంభవిస్తాయి (కారు గాయాలు, ఫుట్‌బాల్ ప్లేయర్‌ల వృత్తిపరమైన గాయాలు, ఫైటర్స్, ఎత్తు నుండి పడిపోయినప్పుడు దెబ్బలు).

ఉమ్మడి యొక్క స్నాయువులు విస్తరించలేని ఆస్తిని కలిగి ఉంటాయి. కొన్నిసార్లు స్నాయువుల కన్నీటి మాత్రమే ఉంది, కొన్నిసార్లు - వారి పూర్తి చీలిక, దీనిలో ఉమ్మడిలో కాలు యొక్క నడక మరియు అస్థిరత ఉల్లంఘన కనిపిస్తుంది. తక్కువ తరచుగా, బెణుకు మోకాలి కీళ్ళు వంటి గాయం సంభవిస్తుంది. ఇది లోడ్ కింద కనిపిస్తుంది, దీని బలం స్నాయువుల స్థితిస్థాపకత కంటే ఎక్కువగా ఉంటుంది. అయితే, చీలమండ ఉమ్మడిలో బెణుకులు ఎక్కువగా ఉంటాయి.

మోకాలి కీళ్ల యొక్క ఇతర వ్యాధులలో, మోకాలి కీలు యొక్క తిత్తిని వేరు చేయవచ్చు. ఇది మోకాలి కింద సైనోవియల్ బ్యాగ్ యొక్క సాగతీత. మోకాలి కీలు యొక్క అల్ట్రాసౌండ్తో తిత్తి సులభంగా గుర్తించబడుతుంది.

చికిత్స మరియు నివారణ

మోకాలి కీళ్ళు శస్త్రచికిత్స వంటి చికిత్స పద్ధతులకు స్పందించకపోతే, ఉపయోగం వైద్య మసాజ్మరియు శారీరక విద్య, జాతి శాస్త్రం, ప్రత్యేక పరికరాల ఉపయోగం (కట్టు, ఉదాహరణకు), అప్పుడు ఆరోగ్యకరమైన వాటితో వ్యాధి మోకాలి కీళ్లను భర్తీ చేయడం అవసరం. ప్రోస్తేటిక్స్‌లో మోకాలి కీలు ఎముక యొక్క విఫలమైన భాగాలను మెటలైజ్డ్ లేదా ప్లాస్టిక్ భాగాలతో భర్తీ చేస్తారు. ప్రక్రియ అనస్థీషియాతో నిర్వహించబడుతుంది మరియు 1 నుండి 3 గంటల వరకు ఉంటుంది.

మోకాలి తెరవబడింది మరియు అదనపు పెరుగుదల తొలగించబడుతుంది. దెబ్బతిన్న భాగాలను కృత్రిమ పదార్థాలతో తయారు చేసిన కొత్త వాటితో భర్తీ చేస్తారు. మోకాలి కీళ్లలో, తగని భాగాలు మరమ్మత్తు చేయబడతాయి లేదా మొత్తం మోకాలు భర్తీ చేయబడతాయి.

మోకాలి కీళ్ళను ఎలా నయం చేయాలి మరియు కీళ్ళు ఆరోగ్యంగా ఉండటానికి ఏ చర్యలు తీసుకోవాలి అనేవి క్రింద చర్చించబడతాయి. "మోకాలిలో మౌస్" వంటి లక్షణం ఉంది. ఇది క్రింది విధంగా వ్యక్తమవుతుంది: మోకాలి జామ్ చేయబడింది, కదలిక పరిమితం. ఉమ్మడి ప్రదేశంలో నొప్పి ఆకస్మికంగా ఉంటుంది, కానీ తట్టుకోగలదు. మరింత కదలిక, మరింత నొప్పి. ఇక్కడ "మౌస్" అనేది నెలవంక నుండి విడిపోయి ఉమ్మడిలో కదులుతున్న మృదులాస్థి యొక్క భాగం. ఈ ముక్క జాయింట్ గ్యాప్‌లోకి వస్తే మోకాలు జామ్ అవుతుంది. "మౌస్" ఒక చోట లేదా మరొక చోట సంభవించవచ్చు.

నొప్పి సంభవించినప్పుడు, వాటిని అధిగమించడం మరియు భరించడం అవసరం లేదు. ఈ సందర్భంలో, కదలిక నొప్పిని పెంచుతుంది. మీరు కూర్చున్న స్థితిలో మీ కాలును స్వింగ్ చేయవచ్చు మరియు దానిని జాగ్రత్తగా వంచి, వంచవచ్చు. ఈ సాధారణ వ్యాయామానికి ధన్యవాదాలు, ఉమ్మడి స్థలం విస్తరిస్తుంది మరియు నొప్పిబలహీనపరుస్తాయి. "మౌస్" జాయింట్‌లో చీలికను వదిలి జాయింట్ బ్యాగ్‌లోకి వెళ్లింది, అక్కడ అతను తన సరైన కదలికలను కొనసాగించాడు. చాలా మటుకు, అటువంటి చిటికెడు పునరావృతమవుతుంది, కానీ దీనికి చికిత్స చేయవలసిన అవసరం లేదు. "ఎలుకలు" ఎక్కువ కాలం జీవించవు, అందువల్ల కొంతకాలం తర్వాత వారు వెళ్లిపోతారు.

సాగదీయడం ఉత్తమ నివారణ

మోకాలి కీలుకు మళ్లీ గాయం అయ్యే అవకాశం పెరుగుతుంది. అందువల్ల, చికిత్స మరింత కష్టతరం అవుతుంది మరియు ఆర్థ్రోసిస్ సమీపిస్తోంది.

భవిష్యత్తులో ఇలాంటి గాయాలు నిరోధించడానికి, కీళ్ళు తరలించడానికి మరింత గది ఇవ్వాలని అవసరం. కాబట్టి వారు భారాన్ని తట్టుకోవడం సులభం అవుతుంది. గాయాన్ని నివారించడానికి, ఈ క్రింది వాటిని చేయండి:

• పాఠం 1 నేలపై కూర్చొని, మీ కుడి కాలును నేరుగా మీ ముందు ఉంచండి. వ్యతిరేక కాలు యొక్క పాదం కుడి తొడపై ఉంది. ఎడమ మోకాలు నేలపై ఉండాలి. అప్పుడు అదే వ్యాయామం ఇతర కాలుతో చేయండి.
• పాఠం 2 నేలపై కూర్చొని, పాదాల అరికాళ్ళను కనెక్ట్ చేయండి. మోకాళ్లు నేలను తాకాలి.
• పాఠం 3 పాఠం 1 నుండి భంగిమను ఉపయోగించి, ప్రతి స్ట్రెయిట్ లెగ్‌కి ప్రత్యామ్నాయంగా వంపులు చేయండి.
• పాఠం 4 పాఠం 2 నుండి భంగిమను ఉపయోగించి, ముందుకు వంగండి.
• పాఠం 5 నేలపై లేదా స్టూల్‌పై కూర్చొని, మీ కాళ్ళను వెడల్పుగా చాచి, మీ పాదాలను నేలపైకి వత్తి, మీ మోకాళ్ళను మీ చేతులతో ఒకదానికొకటి కదిలించండి.

ప్రతి పాఠం 1-2 నిమిషాలు రోజుకు రెండు సార్లు ఆడటం మంచిది. ఈ వ్యాయామాల సాధారణ పనితీరుతో, ఉమ్మడి ఆందోళన కలిగించదు.

ఆర్థరైటిస్ మరియు ఆర్థ్రోసిస్ చికిత్స ఎలా

కీళ్లలో దీర్ఘకాలిక వ్యాధులు చికిత్స అవసరం. నిశ్చలత, వైకల్యం, వాపు దీర్ఘకాల ఆర్థరైటిస్ లేదా ఆర్థ్రోసిస్ సంకేతాలు. ఇవి చాలా సాధారణ లక్షణాలు. మందులు మరియు చికిత్సా వ్యాయామాలు వారి చికిత్సకు అనుకూలంగా ఉంటాయి. కీళ్ల వ్యాధుల చికిత్స కోసం క్రింది వ్యాయామాలు ఉన్నాయి. అవి చాలా తేలికగా ఉంటాయి మరియు వాటి అమలు సమయంలో నొప్పి ఉండదు. సమయం పరంగా, ఛార్జింగ్ 10 నిమిషాల నుండి ప్రారంభించబడుతుంది, క్రమంగా సమయాన్ని పెంచుతుంది.

• పాఠం 1 స్టూల్‌పై లేదా టేబుల్‌పై కూర్చుని, మీ కాళ్లను క్రిందికి వేలాడదీయండి మరియు వాటిని వేలాడదీయండి (అదే సమయంలో: కుడి కాలుముందుకు, ఎడమ - వెనుక) వాటి మధ్య దూరం సుమారు 10 సెంటీమీటర్లు. ఇది నొప్పిలేని వ్యాయామం. ఇది రోజుకు చాలా సార్లు 5-10 నిమిషాలు నిర్వహిస్తారు.
• పాఠం 2 స్టూల్‌పై కూర్చొని, మీ పాదాలను నేలకు నొక్కండి. అప్పుడు ప్రత్యామ్నాయంగా నేల నుండి మడమలను కూల్చివేసి, సాక్స్‌లను నేలకి నొక్కి ఉంచండి.
• పాఠం 3 భంగిమ రెండవ పాఠంలో వలె ఉంటుంది. ఇప్పుడు మీరు మీ సాక్స్‌లను ఒక్కొక్కటిగా నేల నుండి తీయాలి. మడమలు నేలపై ఉన్నాయి.

పైన చేస్తున్నప్పుడు నొప్పికనిపించదు. కీళ్లకు నొప్పి మంచిది కాదు. మరియు అది కనిపించినట్లయితే, ఫిజియోథెరపీ వ్యాయామాలు చేయడం మానేయడం అవసరం.

తీవ్రమైన కీళ్ల వ్యాధులకు, 2 మరియు 3 తరగతులు అనుకూలంగా ఉంటాయి. థియేటర్‌లో లేదా బస్సులో ఉన్నప్పుడు కూడా వాటిని సులభంగా నిర్వహించవచ్చు. ఫిజియోథెరపీనిశ్శబ్దం మరియు ఉపయోగించడానికి సులభమైనది. అయితే, ఈ కదలికలు మాత్రమే నివారణకు సరిపోవు. జోడిస్తే బాగుంటుంది ఔషధ చికిత్స, వ్యాధి కూడా స్నాయువులు, కండరాలు మరియు కీలు బ్యాగ్ ప్రభావితం నుండి.

ఉమ్మడి అభివృద్ధి

మీరు మోకాలి కీళ్లను మీరే నయం చేయవచ్చు. అవి తప్పనిసరిగా 3 రకాల స్ట్రోక్‌లను ఉపయోగించి పని చేయాలి: అరచేతి ద్వారా, వేలు ద్వారా మరియు స్లాప్. పిరుదులపై కొట్టడం వల్ల ప్రభావిత జాయింట్ ప్రాంతంలో రక్త ప్రవాహాన్ని ప్రోత్సహిస్తుంది, ఇది చర్మాన్ని ప్రభావితం చేస్తుంది. నొక్కిన వేళ్ల ద్వారా కొట్టడం కీలు సంచులు, స్నాయువులు, కండరాలు, స్నాయువులను ప్రభావితం చేస్తుంది. వేలు ద్వారా స్ట్రోక్స్ శాంతముగా పని చేస్తాయి, వాటి తర్వాత గాయాలు లేవు.

మోకాలిపై అరచేతిని ఉంచి, కాలును వంచి, వంచడం ఏది అవసరమో నిర్ణయించడానికి, ప్రభావిత ప్రాంతంపై వేళ్లతో తట్టడం ద్వారా పాఠాన్ని ప్రారంభించడం మంచిది. మోకాలిచిప్పపై నొక్కడం తప్పనిసరిగా వైపు నుండి వర్తించబడుతుంది. కండరాలు రిలాక్స్డ్ స్థితిలో ఉంటాయి. దెబ్బల బలం ఉమ్మడి స్థితిని బట్టి మారుతుంది. ప్రగతిశీల వ్యాధి కోసం - బలహీనమైన ట్యాపింగ్, రికవరీ లేదా స్వల్ప అనారోగ్యం కోసం - బలమైన.

మీరు వ్యాయామం చేసినప్పుడు, మీరు అనుభూతి చెందుతారు కొద్దిగా నొప్పి. పాప్లైట్ కప్పుకు ప్యాటింగ్ వర్తించదు. ప్రభావిత ప్రాంతాలను జాగ్రత్తగా నొక్కాలి: మొదట స్ట్రెయిట్ లెగ్ వెంట, తరువాత వంగిన దానితో పాటు. వ్యాయామం ప్యాట్‌లతో ముగుస్తుంది. కీళ్ల వ్యాధి మరింత తీవ్రమైనది, తక్కువ తరచుగా శారీరక విద్యను ఉపయోగించడం అవసరం. అన్ని తరగతులు వైద్యుడిని సంప్రదించిన తర్వాత మాత్రమే నిర్వహించాలి.

జానపద పద్ధతులతో కీళ్లను ఎలా చికిత్స చేయాలి

జానపద నివారణలతో కలిసి చికిత్స చేయాలి సాంప్రదాయ ఔషధంమంచి ఫలితాల కోసం కేవలం అవసరం. జానపద నివారణలతో మోకాలి కీలును ఎలా నయం చేయాలనే దానిపై కొన్ని వంటకాలను పరిగణించండి.

• లారెల్ కషాయాలను.
  సుమారు 5 నిమిషాలు 25 లారెల్ ఆకులను ఉడకబెట్టడం అవసరం. కషాయాలను 3-5 గంటలు నిలబడనివ్వండి. ఈ ఇన్ఫ్యూషన్ అద్భుతమైన నివారణఉప్పు నిక్షేపాలకు వ్యతిరేకంగా. చిన్న sips లో త్రాగటం, తయారీ తర్వాత 12 గంటల తర్వాత ఉపయోగించండి. చికిత్స మూడు రోజులు ఉంటుంది, ప్రతి దానిలో పానీయం మళ్లీ తయారు చేయబడుతుంది. కోర్సు తర్వాత, ఒక వారం పాటు విరామం చేయబడుతుంది, ఆపై కోర్సు మళ్లీ పునరావృతమవుతుంది. కషాయాలను త్రాగడానికి ముందు, ప్రేగులను శుభ్రపరచడం అవసరం. ఒకవేళ ఎ ఈ పరిస్థితినెరవేరలేదు, అది కనిపించవచ్చు అలెర్జీ ప్రతిచర్య. ప్రక్రియ సంవత్సరానికి 1-2 సార్లు నిర్వహిస్తారు.
• రై గింజల ఆధారంగా మిశ్రమం.
  2 లీటర్ల నీటితో 250 గ్రాముల రై విత్తనాలను పోసి మరిగించాలి. మిశ్రమం చల్లబడినప్పుడు, దానిని వడకట్టి, 500 గ్రా వోడ్కా, 1 కిలోల తేనె మరియు 3 స్పూన్లు జోడించండి. బార్బెర్రీ రూట్. మిశ్రమం కదిలిస్తుంది మరియు చీకటి ప్రదేశంలో 21 రోజులు ఉంచబడుతుంది. 3 టేబుల్ స్పూన్లు ఉపయోగించండి. ఎల్. తినడానికి ముందు. మీరు ఈ విధంగా 9 లీటర్ల మిశ్రమాన్ని త్రాగినప్పుడు కోర్సు ముగుస్తుంది.
• గుర్రపుముల్లంగి వంటకం.
  1 కిలోల తరిగిన గుర్రపుముల్లంగి మరియు 4 లీటర్ల నీరు కలపండి, 5 నిమిషాలు ఉడకబెట్టండి. చల్లబడిన మిశ్రమంలో అర కిలోల తేనె వేయండి. రిఫ్రిజిరేటర్లో నిల్వ చేయడానికి ఉడకబెట్టిన పులుసు. ఈ రెసిపీని సంవత్సరానికి రెండు సార్లు చికిత్స చేయడం మంచిది. అనారోగ్య వ్యక్తి యొక్క ఆహారంలో కాల్షియం యొక్క అధిక కంటెంట్తో కాటేజ్ చీజ్ను చేర్చడం ఉపయోగకరంగా ఉంటుంది (దీనికి 1.5 టేబుల్ స్పూన్ల కాల్షియం క్లోరైడ్ మరియు అర లీటరు పాలు జోడించండి).

కూర్పు 50-60 డిగ్రీల వరకు వేడి చేయబడుతుంది, తరువాత చల్లబడుతుంది. ఫలితంగా మిశ్రమం ఫిల్టర్ చేసి స్థిరపడుతుంది చీకటి సమయంరోజులు. ఉదయం పెరుగు తినడానికి సిద్ధంగా ఉంది. ఈ పద్ధతివ్యాయామాలు మరియు మందులతో కలిపి, ఇది అసాధారణంగా మోకాలి కీలును నయం చేస్తుంది.

మోకాలి స్నాయువులు, స్నాయువులు, మృదులాస్థి మరియు కండరాల సంక్లిష్ట వ్యవస్థతో రూపొందించబడింది, ఇది నేల మరియు శరీరానికి మధ్య ప్రధాన కీలు వలె పనిచేస్తుంది.

ముఖ్యంగా ఇతర కీళ్లతో పోలిస్తే మోకాళ్లపై చాలా ఒత్తిడి ఉంటుంది. అందుకే మోకాళ్లకు జాగ్రత్త అవసరం కానీ... మనలో చాలా మంది మోకాళ్లను కుంగదీయడం తప్ప ఏమీ చేయరు.

ఎలా?

మొదట, మోకాలి కీలు యొక్క నిర్మాణాన్ని త్వరగా పరిశీలిద్దాం. మోకాలి కీలు చాలా ఒకటి పెద్ద కీళ్ళు. ఇది టిబియా, తొడ ఎముక, చిన్నది కాలి ఎముక, పాటెల్లా. ఉమ్మడి ముందుకు వెనుకకు వంగి ఎడమ మరియు కుడి వైపుకు తిప్పగలదు.

మోకాలిలో 2 ఎముకలు ఉన్నాయని చిత్రం చూపిస్తుంది, వీటి చివరలు మృదులాస్థి మరియు మెనిస్కితో కప్పబడి ఉంటాయి - షాక్ అబ్జార్బర్స్ పాత్రను పోషించే ప్రత్యేక "ప్యాడ్లు". ఉమ్మడిలో ఘర్షణను తగ్గించడానికి, ఒక ద్రవం విడుదల చేయబడుతుంది, ఇది కందెన పాత్రను పోషిస్తుంది.

మొదటి మరియు చాలా సాధారణ సమస్య - నెలవంక యొక్క సన్నబడటం, చింపివేయడం మరియు చింపివేయడం.
మీరు ఎలా కదిలినా నెలవంక సన్నబడటం జరుగుతుంది. అయితే, కొన్ని అంశాలు ఈ ప్రక్రియను వేగవంతం చేస్తాయి. ఇవి: తగినంత ద్రవం తీసుకోవడం, ఉమ్మడిలో ద్రవం లేకపోవటానికి దారితీస్తుంది మరియు ఫలితంగా, ఘర్షణ పెరుగుదల; సరికాని భంగిమ, నెలవంకపై లోడ్ పెరుగుదలకు దారితీస్తుంది; సరికాని కండరాల పని మరియు ఫలితంగా, మొత్తం మోకాలి కీలు యొక్క తప్పు పని. నెలవంక సన్నబడటం చికిత్సకు అనుకూలం కాదు, ఎందుకంటే నెలవంక వంటి పునరుత్పత్తి కణజాలం కాదు. ఈ నష్టం మోకాలి కీలులో అసౌకర్యానికి దారి తీస్తుంది మరియు మోకాలిలో తరుగుదల తగ్గడం వల్ల సమస్యలు వచ్చే ప్రమాదం ఉంది.
నెలవంక కన్నీరు- నెలవంక యొక్క అసంపూర్ణ చీలిక, ఇది గాయాలతో లేదా నెలవంక యొక్క బలమైన సన్నబడటంతో సంభవిస్తుంది. ఇక్కడ ప్రతిదీ చాలా సులభం - “షాక్ అబ్జార్బర్” లోడ్‌ను తట్టుకోదు. నెలవంకలో ఒక కన్నీటి నెలవంకను అనేక ముక్కలుగా విభజించడం. రెండు సందర్భాల్లో, నెలవంక యొక్క "డాంగ్లింగ్" భాగాలు చుట్టుపక్కల కణజాలాన్ని దెబ్బతీయడం ప్రారంభిస్తాయి, ముఖ్యంగా పెడలింగ్ చేసినప్పుడు. ఫలితంగా, మోకాలి కీలు మొత్తం బాధపడుతుంది. ఈ లోపాలు శస్త్రచికిత్స ద్వారా ప్రత్యేకంగా తొలగించబడతాయి - కన్నీటి సందర్భంలో, నెలవంక యొక్క భాగాన్ని కత్తిరించి, మిగిలిన భాగం యొక్క అంచులు సమలేఖనం చేయబడతాయి, నెలవంక చీలిపోయిన సందర్భంలో, భర్తీ చేసే అవకాశంతో దాని పూర్తి తొలగింపు అది ఒక కృత్రిమ తో. ఈ గాయాలతో సంబంధం ఉన్న నొప్పి ఉండవచ్చు పదునైన పాత్ర, వెంటనే గాయం తర్వాత, మరియు దీర్ఘకాలికంగా - మోకాలి లోడ్ల సమయంలో గాయపడవచ్చు, లోడ్లు లేకుండా, మోకాలి జామ్ చేయవచ్చు (నెవంకాని యొక్క భాగాలు ఇంటర్‌కోండిలార్ స్పేస్‌లోకి ప్రవేశించినప్పుడు).

ఆర్థ్రోసిస్అత్యంత సాధారణ సమస్యలలో ఒకటి. కారణాలు ఈ వ్యాధిఇప్పటికీ అపారమయినవి, కానీ స్థిరమైన మైక్రోట్రామాతో, ఆర్థ్రోసిస్ సంభావ్యత చాలా తీవ్రంగా పెరుగుతుందని తెలిసింది. ఆర్థ్రోసిస్ అనేది కీలు యొక్క మృదులాస్థి యొక్క క్షీణత, విభజన. ఆస్టియో ఆర్థరైటిస్ యొక్క లక్షణాలు మోకాలిలో క్రంచ్, అసౌకర్యం, వాతావరణానికి ప్రతిస్పందన ( నొప్పి నొప్పి) ఒకసారి ప్రారంభించిన తర్వాత, ఆర్థ్రోసిస్ ఆపడానికి అవకాశం లేదు, అది కొంతకాలం మాత్రమే నిలిపివేయబడుతుంది. ఆర్థ్రోసిస్ కనిపించడంలో కారకాలు ఓవర్‌లోడ్‌లు (పెడలింగ్ వంటివి, ఇది మన శరీరానికి సంబంధించినది కాదు) మరియు కొంతవరకు, పోషకాహార లోపం. ఆర్థ్రోసిస్ (దాని స్టాప్) చికిత్స ఔషధ చికిత్సఫిజియోథెరపీతో కలిపి - అయస్కాంత తరంగాలు, అల్ట్రాసౌండ్, జెలటిన్, కాల్షియం, శరీరం నుండి లవణాలను తొలగించడం.
కొండ్రోపతి- ఒత్తిడి సమయంలో సంభవించే మృదులాస్థి నాశనం. మోకాలి సరిగ్గా పని చేయనంత కాలం, ఓవర్‌లోడ్ అయినంత వరకు మోకాలి యొక్క కొండ్రోపతి స్వయంగా వ్యక్తమవుతుంది. కొండ్రోపతి చాలా తరచుగా పాటెల్లాను ప్రభావితం చేస్తుంది - లోపలి భాగంపటేల్లా ("రన్నర్ మోకాలి"). మృదులాస్థి సన్నగిల్లినప్పుడు, ఉమ్మడి లోపలి భాగం ఎముకలతో సంబంధంలోకి రావడం ప్రారంభమవుతుంది, ఇది అసహ్యకరమైన, బాధాకరమైన అనుభూతులను, అలాగే మోకాలి నాశనం చేస్తుంది. ప్రమాద కారకాలు ఓవర్‌లోడ్ మరియు ఉమ్మడి యొక్క సరికాని పనితీరు, ఇది తప్పు అస్థిపంజరం, సరిగ్గా పని చేయని కండరాల కారణంగా కావచ్చు. కొండ్రోపతి యొక్క పరిణామాలు శస్త్రచికిత్స ద్వారా మాత్రమే చికిత్స చేయబడతాయి మరియు కొండ్రోపతి కూడా ఉమ్మడిని అన్‌లోడ్ చేయడం ద్వారా చికిత్స పొందుతుంది - ఒత్తిడిని తగ్గించడం, పట్టీలను ఉపయోగించడం, కండరాలను సాగదీయడం.

మరియు ఇప్పుడు మీ మోకాళ్ళను నాశనం చేయడానికి 8 అత్యంత సాధారణ మార్గాలను పరిగణించండి ...

మోకాలి గాయం

మోకాలి గాయాలు మన జీవితంలో అనివార్యం. వారు చాలా తరచుగా రోగనిర్ధారణ చేయబడతారు మరియు అథ్లెట్లలో మాత్రమే కాకుండా, వృత్తిపరమైన క్రీడలతో సంబంధం లేని వ్యక్తులలో కూడా ఉంటారు.

కింది రకాల మోకాలి గాయాలు ఉన్నాయి:

1. చర్మ గాయము.నియమం ప్రకారం, మోకాలి కీలుకు తేలికపాటి గాయం. ఇది ఉమ్మడి ముందు లేదా వైపు నేరుగా దెబ్బ ఫలితంగా సంభవిస్తుంది. చాలా తరచుగా, ఒక వ్యక్తి పడిపోయిన తర్వాత లేదా అతను తన మోకాలికి ఏదైనా కొట్టినప్పుడు మోకాలి గాయం నిర్ధారణ అవుతుంది.

2. కన్నీళ్లు మరియు లోపలి మరియు పార్శ్వ మెనిస్కికి నష్టం.స్థిర పాదంతో మోకాలి యొక్క పదునైన పార్శ్వ కదలిక ఫలితంగా సంభవిస్తుంది. నెలవంక యొక్క కన్నీళ్లు మరియు గాయాలు సాధారణంగా అథ్లెట్లలో కనిపిస్తాయి మరియు చాలా సందర్భాలలో తక్షణ శస్త్రచికిత్స జోక్యం అవసరం.

3. బెణుకులు (కన్నీళ్లు) మరియు చిరిగిన స్నాయువులు.పెద్ద బాధాకరమైన శక్తి యొక్క మోకాలి కీలుపై ప్రత్యక్ష చర్య విషయంలో సంభవిస్తుంది. ఎత్తు నుండి పడిపోయినప్పుడు, కారు ప్రమాదాలు, క్రీడలు (ముఖ్యంగా, హాకీ, రెజ్లింగ్) ఆడేటప్పుడు స్నాయువులు చిరిగిపోతాయి (లేదా చిరిగిపోతాయి).

4. మోకాలి కీలు మరియు పాటెల్లా యొక్క తొలగుటకానీ చాలా అరుదుగా జరుగుతాయి, అలాగే తీవ్రమైన మోకాలి గాయాల కారణంగా చిరిగిన స్నాయువులు సంభవిస్తాయి.

5. ఇంట్రా-కీలు పగుళ్లుతొడ ఎముక, కాలి ఎముక లేదా పాటెల్లా. వారి పతనం కారణంగా వృద్ధులలో పాటెల్లా యొక్క పగులు ఎక్కువగా సంభవిస్తుంది.

6. మృదులాస్థి నష్టంచాలా తరచుగా మోకాలి గాయం, కీళ్ల తొలగుట లేదా ఇంట్రా-కీలు పగులుతో పాటు వస్తుంది.

రన్నింగ్ మరియు సైక్లింగ్

మీరు సైకిల్‌ను తప్పుగా పరిగెత్తినా లేదా తొక్కినా, మీరు మృదువుగా మారే ప్రమాదం ఉంది మృదులాస్థి కణజాలం, అలాగే దాని స్థితిస్థాపకత కోల్పోవడం. ఈ వ్యాధిని "రన్నర్ మోకాలి" అని పిలుస్తారు - పాటెల్లా యొక్క కొండ్రోమలాసియా మరియు ఇలియో-టిబియల్ ట్రాక్ట్ యొక్క వాపు. స్త్రీలు ఈ వ్యాధికి ఎక్కువగా గురవుతారు. మీరు తరచుగా మీ పాదాలను లోపలికి వంచి వంపులో పరుగెత్తితే వ్యాధి అభివృద్ధి చెందే ప్రమాదం పెరుగుతుంది.

"రన్నర్స్ మోకాలి" తోడు తీవ్రమైన నొప్పి, ఇది పెయిన్ కిల్లర్స్ లేపనాలతో తొలగించబడుతుంది. కానీ మీరు ఒక వ్యాధిని ఎదుర్కొంటే - కనీసం ఆరు నెలలు లేకుండా వదిలివేయండి.

మీరు మీ బైక్‌ను తరచుగా నడుపుతుంటే, మీరు మీ మోకాళ్లను సుదీర్ఘమైన మరియు అసహజమైన ఒత్తిడికి గురిచేస్తున్నారు. నడుస్తున్నప్పుడు ఫలితం అదే.

ఊబకాయం

ప్రతి అదనపు 500గ్రా మోకాలు 2.5కిలోల శక్తిగా అనిపిస్తుంది. అదనపు 5 కిలోల బరువుతో కీళ్ళు ఏమి అనుభవిస్తాయో ఆలోచించండి? ఇది నిజమైన పరీక్ష.

అధిక బరువు మోకాలి కీళ్లను చంపుతుంది
మోకాలి కీలులో, రెండు ఎముకల మధ్య, ఒక పొర ఉంది - హైలిన్ మృదులాస్థి. ఇది కీలు ఉపరితలాల స్లైడింగ్‌ను అందిస్తుంది. 1 కి.గ్రా అధిక బరువుఅనేక సార్లు cartilaginous ఉపరితలంపై లోడ్ పెరుగుతుంది. మృదులాస్థి వదులుగా మారుతుంది మరియు దానిపై మంట ఏర్పడుతుంది.

అందువలన, మీరు మీ మోకాళ్ల జీవితాన్ని తగ్గిస్తుంది. ఒకే ఒక మార్గం ఉంది - బరువు తగ్గడానికి ప్రయత్నించండి లేదా బాధపడండి యుక్తవయస్సులేదా వృద్ధాప్యం నరక బాధలుమరియు మోకాళ్ల అసమర్థత.

డీహైడ్రేషన్

వ్యాయామం చేసే సమయంలో తగినంత నీరు లేకపోవటం వలన జాయింట్ క్యాప్సూల్ తక్కువ సైనోవియల్ ద్రవాన్ని స్రవిస్తుంది, ఇది ఎముకల మధ్య ఘర్షణను నిరోధించే కందెన.

మీరు దాహం వేయడానికి ముందే కీళ్ళు నీటిని కోల్పోతాయి. అంటే, వద్ద శారీరక శ్రమ, మీరు వీలైనంత తరచుగా నీరు త్రాగాలి, ముఖ్యంగా రన్నింగ్, సైక్లింగ్ మరియు ఏరోబిక్ వ్యాయామం చేసేటప్పుడు.

అధిక లోడ్లు

శారీరక శ్రమ లేదా వారి వ్యవధి యొక్క తీవ్రతలో ఆకస్మిక పెరుగుదలతో, గాయం సంపాదించవచ్చు.

ఉదాహరణకు, మీరు స్నాయువు యొక్క వాపు, పాటెల్లాలో నొప్పిని కలిగి ఉండవచ్చు. అధిక లోడ్తో, అధిక విశ్రాంతి కూడా అవసరం, శిక్షణ మరియు విశ్రాంతి పాలనను అనుసరించండి.

మోకాలి కండరాలను విస్మరించడం

మోకాలి కండరాలు సాగదీయాలి. జాగ్రత్తగా మాత్రమే.

చల్లని వాతావరణం కోసం తేలికపాటి దుస్తులు

మీ మోకాలు చల్లగా ఉండవచ్చు. ఇది వాస్తవం.

అలాగే చాలా మంది అమ్మాయిలు మరియు మహిళలు దీనిని విస్మరిస్తారు మరియు చల్లని కాలంలో కూడా సన్నని నైలాన్ టైట్స్ ధరిస్తారు, మరియు ఉన్ని లెగ్గింగ్‌లు కాదు. మోకాలి మరియు ఏదైనా ఇతర జాయింట్ యొక్క అల్పోష్ణస్థితి ఉమ్మడి బ్యాగ్ యొక్క వాపుకు దారితీస్తుంది, ఆ తర్వాత చాలా కాలం పాటు మీ పనికిమాలినతను మీకు గుర్తు చేస్తుంది.

ప్రదర్శన ప్రమాదకరమైన వ్యాయామాలులో వ్యాయామశాల

వ్యాయామశాలలో పని చేస్తున్నప్పుడు, కష్టమైన వ్యాయామాలను వదిలివేయడానికి ప్రయత్నించండి, ప్రత్యేకించి మీరు వ్యాయామం చేయడం ప్రారంభించినట్లయితే లేదా మీ శరీరం అటువంటి టెన్షన్ మరియు సాంకేతికతకు సిద్ధంగా లేకుంటే.

సలహా:

అనారోగ్య మోకాలు కోసం, ప్రత్యేక భౌతిక విద్య అవసరం
మోకాలి నొప్పితో శారీరక విద్య మాత్రమే కీళ్లపై లోడ్ పెరుగుతుంది మరియు మృదులాస్థి యొక్క నాశనాన్ని రేకెత్తిస్తుంది. మీ మోకాళ్లపై ఒత్తిడిని తగ్గించడానికి, మోకాలి-సురక్షిత క్రీడ అయిన స్విమ్మింగ్‌తో రన్నింగ్ వంటి నిలువు శారీరక కార్యకలాపాలను మీరు భర్తీ చేయాలి.

ఉండకూడదుఎల్లప్పుడూ ఫ్లాట్ బూట్లు ధరిస్తారు
మీరు ఫ్లాట్ బూట్లు ధరిస్తే, మోకాలి కీళ్లపై లోడ్ పునఃపంపిణీ చేయబడుతుంది, కాళ్లు X- ఆకారంలో ఉంటాయి. మృదులాస్థి నాశనం అవుతుంది, ఆస్టియో ఆర్థరైటిస్ అభివృద్ధి చెందుతుంది.

ఎంచుకోవడం మంచిది3-4 సెంటీమీటర్ల ఎత్తులో స్థిరమైన మడమలతో బూట్లు
మడమ యొక్క ప్రాంతం పెద్దదిగా ఉండాలి, లేకుంటే మీరు సంతులనం కోల్పోతారు. మరియు ఫ్లాట్ అరికాళ్ళతో బూట్లలో, మీరు పాదాల వంపుకు మద్దతు ఇచ్చే వంపు మద్దతుతో ఆర్థోపెడిక్ ఇన్సోల్‌లను ఉంచాలి.

మీరు ఎం చేయలేరుమీ మోకాళ్లపై అంతస్తులను తుడుచుకోవడం
మోకాలి కీలులో సైనోవియల్ సంచులు ఉన్నాయి. మోకాళ్లపై శారీరక శ్రమ సమయంలో, సైనోవియల్ శాక్ ఎర్రబడినది, సినోవియల్ ద్రవంమరియు నొప్పి ఉంది.

అంతస్తులు తుడుచుకోవడం మంచిది
మీ మోకాళ్లను రక్షించుకోవడానికి, ఎత్తు సర్దుబాటు చేయగల తుడుపుకర్రతో అంతస్తులను తుడుచుకోండి. క్లీన్ చేసేటప్పుడు తరచూ మోకాళ్లపై పడాల్సి వస్తే మోకాలి ప్యాడ్‌లను వాడాలి. అవి మోకాలి కీళ్లపై భారాన్ని మృదువుగా చేస్తాయి మరియు సైనోవియల్ బ్యాగ్‌ను రక్షిస్తాయి.
www.1tv.ru, www.7mednews.ru, www.jv.ru ప్రకారం

PSమీ మోకాళ్లు మిమ్మల్ని ఇంకా బాధించనప్పటికీ, ఒక చిన్న పరీక్ష చేయండి. మోకాలిచిప్ప మధ్యలో మరియు చీలమండపై - మడత రేఖ మధ్యలో చిన్న స్టేషనరీని అతికించండి. షార్ట్‌లు లేదా పొట్టి ప్యాంట్‌లు ధరించి, అద్దం ముందు నిలబడి మీ పాదాలను హిప్-వెడల్పు వేరుగా ఉంచి, మిమ్మల్ని మీరు బాగా చూసుకోండి.
చీలమండ ఉమ్మడి, తుంటికి సంబంధించి మోకాలి ఎక్కడ ఉంది - వారితో లేదా ప్రక్కకు ఒకే విమానంలో?
మీ మోకాళ్లను కొద్దిగా వంచి క్రిందికి చతికిలండి. అవి ఎక్కడ ఉన్నాయి? ఇది ఖచ్చితంగా పాదం పైన ఉందా లేదా మోకాలి లోపలికి పరుగెత్తుతుందా?
బహుశా చీలమండ ఉమ్మడి లోపలికి నడిపించబడిందా? కానీ బొటనవేలుపాదాల మీద బయటకు కనిపిస్తుందా? ఇది ఉల్లంఘనలలో ఒకటి మాత్రమే.

ఎడమ - సరైన, కుడి - ఉల్లంఘన కోసం ఎంపికలలో ఒకటి

కీళ్ల పనిని నియంత్రించడానికి, కనీసం రోజుకు ఒకసారి వెడల్పులో కాళ్ళ స్థానంలో అద్దం ముందు నిలబడండి, పొడవుకు సమానంఅడుగులు, మరియు కనీసం 20 నిస్సారమైన స్క్వాట్‌లు చేయండి, మీ మడమలను నేలపై ఉంచండి.

మోకాలిని పాదం పైన ఉంచాలి, లోపలికి వెళ్లకూడదు. మోకాలి లోపలికి వెళితే, ఈ ప్రాంతంలోని అన్ని సాగే కణజాలాలు ఉంటాయి స్థిరమైన వోల్టేజ్: అంతర్గత స్నాయువులు విస్తరించి ఉంటాయి మరియు బాహ్య స్నాయువులు కుదించబడతాయి. అదనంగా, ఇది పాదాలను చదును చేస్తుంది మరియు మోకాలి కీలు యొక్క అస్థిరతను పెంచుతుంది.

స్క్వాట్‌లు చేస్తున్నప్పుడు, వాటిలో ఎన్ని సరిగ్గా చేశారో లెక్కించండి మరియు ఫలితాన్ని డైరీలో రికార్డ్ చేయండి. మీరు మీ స్క్వాట్‌లలో 80% లోపాలు లేకుండా చేయగలిగిన తర్వాత, ఒక కాలు మీద నిస్సారమైన స్క్వాట్‌లను చేయడం ప్రారంభించండి - కుడి మరియు ఎడమ వైపున 20 సార్లు.

ఈ స్క్వాట్‌లు సమానంగా మరియు సరిగ్గా మారినప్పుడు, సమీప భవిష్యత్తులో మీ మోకాళ్లు సమస్యలను ఎదుర్కోవు; o)

ఆరోగ్యంగా ఉండండి!