ఏం చేయాలో దిక్కుతోచని స్థితిలో ఉన్నాను. అత్యంత సాధారణ అనుబంధ లక్షణాలు

మైకము సాధారణమైనదిగా పరిగణించబడుతుంది మరియు చాలా మంది వ్యక్తులు కనీసం ఒక్కసారైనా దీనిని అనుభవించారు. చాలా సందర్భాలలో, ఇది ప్రమాదకరం కాదు. అయినప్పటికీ, తల కొనసాగుతున్న ప్రాతిపదికన కొంత సమయం పాటు తిరుగుతుంటే, అప్పుడు నిపుణుడి సహాయం అవసరం. ఈ దృగ్విషయం అత్యంత సాధారణ లక్షణాలలో ఒకటిగా గుర్తించబడింది. వివిధ వ్యాధులు. చాలా మందికి ఒక ప్రశ్న ఉంది: తీవ్రమైన మైకము యొక్క కారణాలు ఏమిటి? ఏం చేయాలి? వాస్తవానికి, ఇది అనేక అంశాలపై ఆధారపడి ఉంటుంది.

మైకము అంటే ఏమిటి?

మొదట మీరు భావనను నిర్వచించాలి. వెర్టిగో (వైద్యంలో మైకము) అనేది ఒక వ్యక్తి చుట్టూ చుట్టుపక్కల వస్తువులు తిరుగుతున్నప్పుడు లేదా అతను నిశ్చలంగా నిలబడి ఉన్నప్పుడు ఒక సంచలనం. ఈ భావన చిన్నప్పటి నుండి అందరికీ సుపరిచితం. ఉదాహరణకు, మీరు స్థలంలో ఎక్కువసేపు తిరుగుతుంటే లేదా స్వింగ్‌పై రైడ్ చేస్తే.

నిజమైన మైకము అనేది నాడీ వ్యవస్థ లేదా వెస్టిబ్యులర్ ఉపకరణంలో రుగ్మతల వల్ల కలిగే తీవ్రమైన అనారోగ్యంగా పరిగణించబడుతుంది. ఇది అంతరిక్షంలో ఒక వ్యక్తి యొక్క స్థానం, చర్యల సమన్వయం, స్థిరత్వం మొదలైన వాటికి బాధ్యత వహిస్తుంది. ఈ ఉపకరణం చెవులలో లోతుగా ఉంది.

ఇంకా మెదడు అన్ని చర్యలు మరియు భావాలను నియంత్రిస్తుంది. కళ్ళు మరియు కండరాల ప్రతిచర్యలు అంతరిక్షంలో సమన్వయానికి బాధ్యత వహిస్తాయి. శరీర స్థానానికి బాధ్యత వహించే గ్రాహకాలు శరీరం అంతటా చెల్లాచెదురుగా ఉంటాయి. అందువల్ల, తల తిరుగుతున్నప్పుడు, ఒక వ్యక్తి తరచుగా అనారోగ్యంతో ఉంటాడు.

తలతిరగడానికి కారణం ఏమిటి?

ఈ ప్రశ్నకు నిస్సందేహంగా సమాధానం చెప్పలేము. తీవ్రమైన మైకము రావడానికి చాలా కారణాలు ఉన్నాయి. ఏం చేయాలి? అన్నింటిలో మొదటిది, ఇది ఎందుకు జరుగుతుందో ఖచ్చితంగా నిర్ణయించడం అవసరం. అత్యంత స్పష్టమైన కేసులలో ఒకటి చెవి యొక్క వాపు, లేదా రుగ్మత వెస్టిబ్యులర్ ఉపకరణం. ఈ లక్షణం ఫలితంగా osteochondrosis, అల్ప పీడనంతో వ్యక్తీకరించవచ్చు మానసిక రుగ్మత. ఖచ్చితమైన కారణాన్ని గుర్తించడం చాలా కష్టం, నిపుణుల సహాయం లేకుండా తరచుగా అసాధ్యం.

మొదట, ఒక న్యూరాలజిస్ట్ను సందర్శించాలని సిఫార్సు చేయబడింది, ఈ సందర్భంలో అతను ఇప్పటికే దారి మళ్లిస్తాడు సరైన నిపుణుడు. అయినప్పటికీ, తరచుగా ఈ ప్రత్యేక వైద్యుడు వ్యాధి యొక్క మూలాన్ని సరిగ్గా గుర్తించగలడు మరియు మరొక వ్యాధి నుండి నిజమైన, నిజమైన మైకమును గుర్తించగలడు.

రోజువారీ పరంగా, ఈ పదం మీరు త్వరగా నిలబడి లేదా తిరిగితే, కళ్ళలో చీకటిగా అర్థం చేసుకోవచ్చు. శాస్త్రీయంగా, ఈ దృగ్విషయాన్ని ఆర్థోస్టాటిక్ పతనం అంటారు. సాధారణ భాషలోకి అనువదించబడినది, చాలా మంది వ్యక్తుల ప్రకారం, ఈ వ్యాధి తల నుండి రక్తం యొక్క పదునైన ప్రవాహం వల్ల వస్తుంది.

నిజమైన మైకము వెస్టిబ్యులర్ ఉపకరణం యొక్క నష్టం లేదా ఉల్లంఘనగా పిలువబడుతుంది. అయినప్పటికీ, ప్రజలు చాలా తరచుగా దాని యొక్క మరొక రూపంతో బాధపడుతున్నారు. ఉదాహరణకు, అసాధ్యమైన నొప్పి కారణంగా ఇది అనారోగ్యానికి గురవుతుంది, ఇది కళ్లలో చీకటిగా మారుతుంది, మొదలైనవి. ఇది అలసట, ఒత్తిడి తగ్గడం లేదా కండరాల టోన్ బలహీనపడటం వల్ల సంభవిస్తుందని వైద్యులు చెబుతున్నారు.

వర్గీకరణ

ఔషధం రంగంలో నిపుణులు 4 రకాల మైకములను వేరు చేస్తారు:

1. సెంట్రల్. ఈ సందర్భంలో, మెదడు యొక్క నష్టం లేదా వ్యాధుల కారణంగా వ్యాధి సంభవిస్తుంది, ఉదాహరణకు, అన్ని రకాల గాయాలు, రక్తస్రావం లేదా కణితులు.
2. పరిధీయ. ఇది ఖచ్చితంగా నిజమైన మైకము అని పిలువబడుతుంది, అనగా వెస్టిబ్యులర్ ఉపకరణం లేదా చెవి యొక్క వాపు యొక్క పనితీరులో ఉల్లంఘన.
3. దైహిక. మూడు వ్యవస్థలు అంతరిక్షంలో స్థానం మరియు సమన్వయానికి బాధ్యత వహిస్తాయి: దృశ్య, కండరాల మరియు వెస్టిబ్యులర్. ఈ పద్దతిలోవాటిలో ఒకటి వైఫల్యం కారణంగా మైకము ఏర్పడుతుంది. ఈ వ్యాధికి జాగ్రత్తగా పరీక్ష మరియు సంక్లిష్ట చికిత్స అవసరం.
4. ఫిజియోలాజికల్. సాధారణ ఒత్తిడి, డిప్రెషన్ లేదా విపరీతమైన అలసట వల్ల మైకము యొక్క అత్యంత సాధారణ రూపం సంభవించవచ్చు.

ఇప్పటికే గుర్తించినట్లుగా, అకస్మాత్తుగా మంచం నుండి బయటపడటం, మీరు తల యొక్క భ్రమణాన్ని కూడా అనుభవించవచ్చు. ఇక్కడ కారణం దృశ్య చిత్రాలు మరియు భౌతిక అనుభూతుల మధ్య వ్యత్యాసంలో దాగి ఉంది. అటువంటి అనారోగ్యం స్వయంగా వెళ్లిపోతుంది మరియు ఎటువంటి పరిణామాలను భరించదు.

తీవ్రమైన మైకము యొక్క కారణాలు. ఏం చేయాలి?

చాలా సందర్భాలలో, స్త్రీలు మరియు పురుషులలో మైకము యొక్క కారణాలు ఒకే విధంగా ఉంటాయి. మానవ శరీరం యొక్క భావనలకు లైంగిక లక్షణాలు లేవు. శరీరం యొక్క ప్రధాన వ్యవస్థలు చెదిరిపోయినప్పుడు ఈ వ్యాధి సంభవిస్తుంది: దృశ్య, కండరాల మరియు వెస్టిబ్యులర్ ఉపకరణం. వారు కనిపిస్తే అదనపు లక్షణాలువికారం మరియు బలహీనత రూపంలో, ఇది ఇతర వ్యాధుల ఉనికిని సూచిస్తుంది. చాలా తీవ్రమైన మైకము యొక్క కారణాలు:

1. అనారోగ్యం సంభవించడానికి అత్యంత భయంకరమైన కారణాలలో ఒకటి మెదడు కణితి. మైకము, రక్తం లేదా చీము చెవుల నుండి బయటకు వచ్చినప్పుడు వినికిడి తీవ్రతరం అయితే, మీరు వెంటనే నిపుణుడిని సంప్రదించాలి. ఇది క్యాన్సర్ అనే అనుమానం.
2. పిల్లలు కౌమారదశమైకము, వినికిడి సమస్యలు మరియు వాంతులతో కూడా బాధపడవచ్చు. ఇది జరిగితే, అప్పుడు, ఎక్కువగా, మెనియర్స్ సిండ్రోమ్ అభివృద్ధి చెందుతుంది. న్యూరిటిస్‌గా మారే అవకాశం ఉన్నందున ఇది ప్రమాదకరం.
3. స్త్రీలు మరియు పురుషులలో తీవ్రమైన మైకము యొక్క కారణం ప్రారంభ స్ట్రోక్ కావచ్చు. చాలా రోజులు, ఒక వ్యక్తి బలహీనత, మగత అనుభూతి చెందుతాడు, అతను హింసించబడ్డాడు నిరంతర వాంతులుమరియు తలనొప్పి.
4. కంకషన్ లేదా ఏదైనా ఇతర గాయం కారణంగా తల తిరుగుతూ ఉండవచ్చు.
5. వెస్టిబ్యులర్ ఉపకరణం మరియు అంతరిక్షంలో స్థానం యొక్క నిర్ణయంతో సమస్యల కారణంగా, మైకము కూడా సంభవిస్తుంది. అలాంటి వ్యక్తులు ప్రజా రవాణాలో ప్రయాణించలేరు, వారు భయాందోళనలకు గురవుతారు.
6. అలాగే, ఈ అనారోగ్యం కొన్నిసార్లు వివిధ మందులు, ముఖ్యంగా యాంటీబయాటిక్స్ తీసుకోవడం వల్ల ఏర్పడుతుంది. ఇది జరిగితే, ఔషధాన్ని మార్చడం లేదా మోతాదు తగ్గించడం మంచిది.

మహిళల్లో మైకము

బలహీనమైన సెక్స్ యొక్క ప్రతినిధులు తరచుగా మానసిక అనారోగ్యంతో బాధపడుతున్నారు, దీనిలో మగత మరియు భయం ఏర్పడుతుంది. మహిళల్లో తీవ్రమైన మైకము యొక్క కారణం అనే సమస్య కావచ్చు ఇది ఒక వ్యక్తి యొక్క అధిక చిరాకు, బలమైన ఉద్రిక్తత, గొంతు మరియు చెవులలో శబ్దం, తరచుగా వాంతులు దాడిలో ముగుస్తుంది.

చాలా తరచుగా, మహిళలకు మైగ్రేన్ ఉంటుంది, మైకము ఉంటుంది. ఇది సంభవించినప్పుడు భయాందోళన భయంకాంతి మరియు శబ్దానికి తీవ్రమైన వికారం. బ్రెయిన్ ట్యూమర్‌తో తల అత్యంత బలంగా తిరుగుతోంది. అదే సమయంలో, కండరాలు క్రమంగా పనిచేయడం మానేస్తాయి, దృష్టి మరియు వినికిడితో సమస్యలు ప్రారంభమవుతాయి.

మహిళల్లో తీవ్రమైన మైకము మరియు వికారం యొక్క కారణం గర్భం కావచ్చు. విచిత్రమేమిటంటే, దానితో, రక్తం యొక్క కూర్పు మారుతుంది, ఇది మగత అనుభూతికి దారితీస్తుంది మరియు కొన్నిసార్లు మూర్ఛకు దారితీస్తుంది. రక్తంలో చక్కెర తగ్గడం వల్ల కూడా మీకు మైకము అనిపించవచ్చు. ఈ సందర్భంలో, మీరు ఏదైనా తీపి తినాలి లేదా టీ తాగాలి. అదనంగా, వైద్యులు పుష్కలంగా నీరు త్రాగాలని సిఫార్సు చేస్తారు.

పురుషులు ఎందుకు తల తిరుగుతారు?

మహిళలు కాకుండా, బలమైన సెక్స్ యొక్క ప్రతినిధులలో ఈ సమస్య చాలా అరుదుగా సంభవిస్తుంది. అయినప్పటికీ, అది కనిపించినట్లయితే, వైద్యునితో తనిఖీ చేయడం అవసరం, బహుశా ఇది తీవ్రమైన అనారోగ్యం యొక్క లక్షణం. కాబట్టి, పురుషులలో తీవ్రమైన మైకము యొక్క కారణాలు:

1. మద్యం అధికంగా తీసుకోవడం. బహుశా అత్యంత సాధారణ కేసు. ఒక మనిషి ఎక్కువగా తాగినప్పుడు, మైకము యొక్క భావన ఉంది, వాంతులు సాధ్యమే. తీవ్రమైన సందర్భాల్లో, అతను మూర్ఛపోతాడు.
2. శరీరం విషతుల్యమై, కళ్లలో నల్లగా మారి స్పృహ కోల్పోయే అవకాశం ఉంది.
3. అస్థిర రక్తపోటు, పదునైన జంప్స్.
4. యొక్క లక్షణంగా హృదయ సంబంధ వ్యాధులు. ఈ సందర్భంలో, ఇది సాధారణంగా కలిసి ఉంటుంది బాధాకరమైన అనుభూతులుగుండె యొక్క ప్రాంతంలో.
5. ఒత్తిడి, తీవ్రమైన అలసట, నిద్ర లేమి. మనం పురుషుల గురించి మాట్లాడినట్లయితే ఈ కారణాలు చాలా గంభీరంగా కనిపిస్తాయి, ఎందుకంటే, స్త్రీలలా కాకుండా, వారు తమలో తాము భావోద్వేగాలను ఉంచుకుంటారు. మరియు దీని ఫలితంగా, మెదడుపై ఒత్తిడి పెరుగుతుంది, ఇది మైకానికి దారితీస్తుంది.
6. శారీరక శ్రమ, వాతావరణ మార్పు, కదిలే.

చాలా కొన్ని కారణాలు ఉన్నాయని మేము నిర్ధారించగలము, కానీ మీ ఆరోగ్యం గురించి ఖచ్చితంగా చెప్పాలంటే, సహాయం కోసం నిపుణుడిని అడగడం మంచిది.

మైకముతో వికారం

వికారం తరచుగా మైకముతో కూడి ఉంటుంది. వాస్తవం ఏమిటంటే, ఒక వ్యక్తి, అంతరిక్షంలో శరీరం యొక్క స్థానంపై నియంత్రణ కోల్పోయాడు, అతని సమతుల్యతను కాపాడుకోలేడు మరియు అందువల్ల అలాంటి దాడులు జరుగుతాయి. తీవ్రమైన మైకము మరియు వికారం యొక్క కారణాలు వెస్టిబ్యులర్ ఉపకరణం యొక్క లోపాలు, నాడీ వ్యవస్థ మరియు రక్త ప్రసరణతో సమస్యలు, ఆస్టియోఖండ్రోసిస్.

పెరిగిన శరీర ఉష్ణోగ్రత, తీవ్రమైన నొప్పి, అవయవాలలో బలహీనత, వాంతి చేయాలనే సాధారణ కోరికతో కలిపి మీకు డిజ్జి అనిపించినప్పుడు, మీరు డాక్టర్ వద్దకు వెళ్లాలి. మీరు టోమోగ్రఫీతో సహా పరీక్ష చేయించుకోవాలి. కొన్ని సందర్భాల్లో, తీవ్రమైన మైకము మరియు వికారం యొక్క కారణాలపై ఆధారపడి, మీరు వెన్నెముక మరియు పుర్రె యొక్క ఎక్స్-రే చేయవలసి ఉంటుంది.

ఈ ఉల్లంఘనలు పోషకాహార లోపంతో సహా సంభవించవచ్చు. ఉప్పు, చాక్లెట్, బలమైన కాఫీ మరియు టీని వదులుకోవడం ఉత్తమం. తక్కువ రక్తపోటు ఉన్నవారిలో వికారంతో తల తిరగడం సాధారణం. ఈ సందర్భంలో, బలం తగ్గుతుంది, వేగవంతమైన అలసట, దృష్టి లోపం.

మహిళల్లో తీవ్రమైన మైకము మరియు వాంతులు కారణం గర్భం. న ప్రారంభ దశలుబలహీనత కనిపిస్తుంది, అప్పుడు అది వికారంగా అభివృద్ధి చెందుతుంది.

సాధారణ ఒత్తిడిలో తల ఎందుకు తిరుగుతోంది?

ఈ వ్యాధిలో ఇది బహుశా అత్యంత ప్రజాదరణ పొందిన ప్రశ్న. టోనోమీటర్ సాధారణ ఒత్తిడిని చూపిస్తే వారు ఎందుకు తల తిరుగుతున్నారని ప్రజలు కలవరపడుతున్నారు. వాస్తవం ఏమిటంటే ఈ లక్షణానికి ఇది మాత్రమే కారణం కాదు. తల వివిధ పరిస్థితులలో స్పిన్ చేయవచ్చు. ఉదాహరణకు, త్వరగా మంచం నుండి లేచాడు.

తీవ్రమైన మైకము యొక్క కారణాలు సాధారణ ఒత్తిడిసముద్రపు వ్యాధి కావచ్చు, రైడ్‌లకు అసహనం, ప్రజా రవాణా. అదనంగా, వ్యాధి ఒత్తిడి, లేదా osteochondrosis వంటి ఇప్పటికే ఉన్న వ్యాధులు, కలుగుతుంది. ఒక వ్యక్తి ఈ లక్షణాలతో బలహీనంగా భావిస్తే, ఇది రాబోయే స్ట్రోక్‌కు సంకేతం కావచ్చు. ఈ పరిస్థితి కంకషన్ వల్ల కావచ్చు.

సాధారణ ఒత్తిడిలో తీవ్రమైన మైకము యొక్క కారణాలలో ఒకటి తీసుకోవడం మందులు. ఔషధాలను ఉపయోగించే ముందు, శరీరంతో వాటి అనుకూలతను స్థాపించడం అవసరం.

ఊహించని విధంగా మైకము వచ్చినప్పుడు, ప్రశాంతంగా ఉండటం, ఒక పాయింట్ చూసి ఊపిరి తీసుకోవడం అవసరం. ఇది ప్రసంగంలో సమస్యలను కలిగిస్తే, మీరు కాల్ చేయాలి అంబులెన్స్. సాధారణ ఒత్తిడి మానవ ఆరోగ్యానికి సూచిక కాదు. మైకము, వికారం, వాంతులు మరియు బలహీనత లక్షణాలు దీర్ఘకాలిక వ్యాధి. అదే సమయంలో, పరీక్షను ఆలస్యం చేయకుండా మరియు శరీరంలో అటువంటి ప్రతిచర్యకు సరిగ్గా కారణమేమిటో నిర్ణయించడం చాలా ముఖ్యం.

మైకము మరియు బలహీనత

మైకముతో కలిపి బలహీనత యొక్క భావన తలపై ప్రభావం చూపే అంటు ప్రక్రియలతో సంబంధం ఉన్న వ్యాధుల లక్షణాలు మరియు వెన్ను ఎముక. చాలా సందర్భాలలో, ఉష్ణోగ్రత పెరుగుతుంది మరియు వ్యక్తి వణుకుతున్నాడు.

కారణం గొప్ప బలహీనతమరియు మైకము రాబోయే స్ట్రోక్ కావచ్చు. చాలా తరచుగా ఆలయ ప్రాంతంలో నొప్పి ఉంటుంది. వ్యక్తి బలహీనంగా భావిస్తాడు భౌతిక విమానం. ఈ పరిస్థితి కారణం కావచ్చు సాధారణ స్థానంజీవి.

ఈ రుగ్మతలు ఎప్పుడు సంభవిస్తాయి శోథ ప్రక్రియలునాళాలు. ఈ సందర్భంలో, ఒక జీవక్రియ రుగ్మత, మరియు చేతులు ఉంది. అదనంగా, అవయవాల తిమ్మిరి తరచుగా గమనించబడుతుంది, ఇది తీవ్రమైన పరిణామాలకు దారి తీస్తుంది.

మైకముతో నొప్పి

ఇది చాలా సాధారణ పరిస్థితి. తలనొప్పిరెండు రకాలుగా ఉంటుంది. మొదటి రకం తల వెనుక భాగంలో అసహ్యకరమైన అనుభూతుల ద్వారా వర్గీకరించబడుతుంది. ఇటువంటి నొప్పి తీవ్రంగా ఉంటుంది, దాని రూపానికి కారణం అంటు వ్యాధులుమరియు పార్శ్వపు నొప్పి.

రెండవ రకం రక్తపోటు, కంకషన్, కళ్ళు లేదా చెవుల వ్యాధుల ద్వారా రెచ్చగొట్టబడుతుంది. కొన్నిసార్లు దగ్గు లేదా ఎక్కువ మద్యం తాగినప్పుడు తలనొప్పి వస్తుంది. అలాంటి నొప్పికి చికిత్స చేయవలసిన అవసరం లేదు, అది స్వయంగా దాటిపోతుంది.

40 సంవత్సరాల కంటే ఎక్కువ వయస్సు ఉన్నవారిలో ఈ వ్యాధి చాలా సాధారణం. తలనొప్పిని నివారించడానికి, మీరు సరిగ్గా తినాలి మరియు వ్యాయామం చేయాలి. అదనంగా, ప్రశాంతంగా ఉండండి, శారీరకంగా లేదా మానసికంగా ఎక్కువ పని చేయవద్దు. తలనొప్పి మరియు మైకము యొక్క కారణాలు:

1. మైగ్రేన్. వికారం మరియు వాంతులు కలిసి, ఒక throbbing సంచలనాన్ని ఉంది. ఈ నొప్పి దాదాపు మూడు రోజుల పాటు ఉంటుంది. ఈ సమయంలో, ఒక వ్యక్తి మరింత చిరాకుగా ఉంటాడు, అతని కళ్ళు తరచుగా చీకటిగా ఉంటాయి.
2. తీవ్రమైన మైకము మరియు కదలిక యొక్క బలహీనమైన సమన్వయ కారణాలు ఒత్తిడి మరియు నిరాశను అనుభవించవచ్చు. ఈ సందర్భంలో, తీవ్రమైన తలనొప్పి కనిపిస్తుంది. అసహ్యకరమైన అనుభూతులు శారీరక పరంగా వ్యక్తీకరించబడతాయి, అనగా చెంప ఎముకలు.
3. హైపర్ టెన్షన్. ఉదయం మహిళల్లో తీవ్రమైన మైకము యొక్క కారణం ఖచ్చితంగా ఈ అనారోగ్యం. తలనొప్పి తారాస్థాయికి చేరుకుంటుంది ప్రారంభ సమయంమరియు పగటిపూట తగ్గుతుంది. అదనంగా, చెవులలో రద్దీ తరచుగా గమనించవచ్చు. ఒక వ్యక్తి చాలా అలసటతో మరియు దీర్ఘకాలికంగా తగినంత నిద్ర పొందకపోతే ఇది జరుగుతుంది.

మీరు త్వరగా లేచినప్పుడు మీకు ఎందుకు తల తిరుగుతుంది?

శరీరం యొక్క స్థితిలో పదునైన మార్పుతో, తల చాలా డిజ్జిగా అనిపించినప్పుడు చాలా మంది సమస్యను ఎదుర్కొన్నారు. ఇది చాలా అరుదుగా జరిగితే, ఆందోళనకు కారణం లేదు. అయితే, సాధారణ ఉల్లంఘనల విషయంలో, నిపుణుడిని సంప్రదించడం అవసరం. చాలా మటుకు, ఒక వ్యాధి గుర్తించబడుతుంది - ఇది స్థిరమైన మైకము ద్వారా వర్గీకరించబడుతుంది, మీ పాదాల మీద నిలబడి ఉన్నప్పుడు కూడా అది కళ్ళలో చీకటిగా ఉంటుంది. మెదడుకు తగినంత ఆక్సిజన్ లేనప్పుడు, మరియు వ్యక్తి తీసుకోనప్పుడు క్షితిజ సమాంతర స్థానంమూర్ఛ వస్తుంది. ఇది చెడుగా మారితే, మీరు వెంటనే మంచానికి వెళ్లాలని ఇది సూచిస్తుంది.

తీవ్రమైన మైకము యొక్క కారణాలు, మీరు త్వరగా శరీరం యొక్క స్థితిని మార్చినట్లయితే, వెస్టిబ్యులర్ ఉపకరణం యొక్క ఉల్లంఘనలు, న్యూరిటిస్, స్ట్రోక్ లేదా గాయం యొక్క పరిణామాలు సంభవించవచ్చు. ఈ వ్యాధి గుండె జబ్బులలో కూడా సాధారణం. టీనేజర్లు త్వరగా లేచి నిలబడితే తలతిరగవచ్చు. ఇది యుక్తవయస్సుతో సంబంధం కలిగి ఉంటుంది. ఈ పరిస్థితి ప్రముఖ వ్యక్తులకు విలక్షణమైనది నిశ్చల చిత్రంజీవితం. అందువల్ల, క్రమం తప్పకుండా లేచి ప్రాథమిక జిమ్నాస్టిక్స్ చేయడం చాలా ముఖ్యం.

మీ తల తిరుగుతోంది నిలువు స్థానం? వాస్తవానికి, అవును, మరియు చాలామంది తమను తాము అనుభవించారు. సుపీన్ స్థానంలో తీవ్రమైన మైకము యొక్క కారణాలు వ్యాధులు కావచ్చు వినికిడి సహాయం, ఒత్తిడి పెరుగుదల, డయాబెటిస్ మెల్లిటస్, కంకషన్. దురదృష్టవశాత్తు, మైకముతో "కేవలం పడుకోవడం" ఎల్లప్పుడూ సాధ్యం కాదు. ప్రక్రియ ఈ స్థానంలో కొనసాగుతుంది.

మైకము కోసం ప్రథమ చికిత్స

ఈ వ్యాధి అకస్మాత్తుగా సంభవించవచ్చు మరియు ఒక వ్యక్తిని ఆశ్చర్యానికి గురి చేస్తుంది. అన్నింటిలో మొదటిది, భయపడవద్దు, మీరు శాంతించాలి. మైకము చాలా బలంగా ఉంటే, కూర్చుని ఒక పాయింట్ వైపు చూడటం మంచిది. అవయవాల తిమ్మిరి లేదా వికారం రూపంలో కొత్త లక్షణాలు కనిపించినట్లయితే, మీరు వైద్యుడిని పిలవాలి, వీలైతే, క్షితిజ సమాంతర స్థానం తీసుకోండి. అదే సమయంలో, తల తిరగబడదు మరియు వక్రీకరించబడదు, అది ప్రశాంతంగా ఉండాలి.

ఇంట్లో, మైకము యొక్క మొదటి సంకేతాలు కనిపించినప్పుడు, రోగిని సోఫా లేదా మంచం మీద ఉంచడం అవసరం. తల, భుజాలు మరియు మెడ దానిపై పడుకునేలా మీరు ఒక దిండును ఉంచాలి. ఈ ఎంపిక వెన్నెముక వంగడాన్ని నిరోధిస్తుంది. రోగికి ఒత్తిడిని తగ్గించడానికి మరియు అతని పరిస్థితిని తగ్గించడానికి, వినెగార్ యొక్క పరిష్కారంతో తేమగా ఉన్న ఒక చల్లని టవల్ నుదిటికి దరఖాస్తు చేయాలి.

మైకము, అధిక రక్తపోటు, నిద్ర సమస్యలు, అధిక చిరాకు వంటి లక్షణాలు మానవ ఆరోగ్యానికి చాలా ప్రమాదకరమైనవి. వాటిని భరించడం ఖచ్చితంగా నిషేధించబడింది. మీరు తీవ్రమైన మైకము యొక్క కారణాలను కనుగొంటే, మీరు ఏమి చేయాలి? సహాయం కోసం మీరు వెంటనే మీ వైద్యుడిని సంప్రదించాలి. నిపుణుడు చికిత్సను పరిశీలిస్తాడు మరియు నియమిస్తాడు.

వాస్తవం ఏమిటంటే అలాంటి లక్షణాలు స్ట్రోక్‌కు దారితీస్తాయి. ఇటీవలి సార్లుఈ వ్యాధి యువకులను ప్రభావితం చేయడం ప్రారంభించింది. నాయకులు, తలలు పెద్ద కుటుంబాలు, అగ్ర నిర్వాహకులు స్ట్రోక్‌కు లక్ష్యంగా ఉంటారు. అటువంటి సంకేతాలు కనుగొనబడితే, వాసోబ్రల్ వంటి కలయిక మందులు తీసుకోవచ్చు.

తీవ్రమైన మైకము: కారణాలు, జానపద నివారణలతో చికిత్స

మందులతో థెరపీ డాక్టర్చే సూచించబడుతుంది. కానీ ఈ సమస్యను పరిష్కరించడానికి జానపద నివారణలు ఉన్నాయి, ఇవి కొన్నిసార్లు సాంప్రదాయక వాటి కంటే మెరుగైనవి. అయితే, నిపుణుడిని సంప్రదించిన తర్వాత మాత్రమే వాటిని ఉపయోగించాలి. మీరు ఏదైనా భాగాలకు అలెర్జీని కలిగి ఉన్నారా అని కూడా మీరు కనుగొనాలి, లేకుంటే మైకము మరింత తీవ్రమవుతుంది.

ఈ సమస్యకు అత్యంత ప్రభావవంతమైన అనేక పద్ధతులను పరిగణించండి:

• ఖాళీ కడుపుతో, దుంపలు మరియు క్యారెట్లు నుండి రసం తీసుకోండి.
• దానిమ్మ హిమోగ్లోబిన్ స్థాయిలను పెంచే అద్భుతమైన ఉత్పత్తి. ఇది రక్త ప్రసరణను మెరుగుపరుస్తుంది, ఇది మైకమును తగ్గిస్తుంది.
• సముద్రపు పాచి. ఇది ఏ రూపంలోనైనా ఉపయోగపడుతుంది, ఇది పొడి లేదా సాధారణ సలాడ్ అయినా, ఏదైనా దుకాణంలో కొనుగోలు చేయవచ్చు. ఈ ఉత్పత్తివెస్టిబ్యులర్ ఉపకరణం యొక్క సాధారణ పనితీరుకు బాధ్యత వహించే అయోడిన్, భాస్వరం మరియు ఇతర ట్రేస్ ఎలిమెంట్స్‌తో శరీరాన్ని సంతృప్తపరుస్తుంది;
• అల్లం టీ చాలా బాగుంది నిస్పృహఈ సమస్యను పరిష్కరించడానికి విస్తృతంగా ఉపయోగించబడుతుంది.

మైకము నివారణ

ఈ వ్యాధి తరచుగా మిమ్మల్ని బాధపెడుతుంటే మరియు మీరు దానిని వదిలించుకోవాలనుకుంటే, మీరు కొన్ని నియమాలను పాటించాలి:

• సిగరెట్లు మరియు మద్యం వదులుకోండి;
• టేబుల్ ఉప్పును ఉపయోగించవద్దు;
• వీలైనంత తక్కువ కాఫీ తాగండి;
• కేవలం జిమ్నాస్టిక్స్‌తో కూడా శరీరాన్ని భౌతికంగా లోడ్ చేయండి;
• రీసైకిల్ చేయవద్దు, విశ్రాంతి తీసుకోండి తాజా గాలి;
• తల యొక్క శీఘ్ర పదునైన కదలికలు చేయవద్దు;
• కావాలనుకుంటే, మీరు ఆర్థోపెడిక్ mattress కొనుగోలు చేయవచ్చు, ఇది విశ్రాంతి సమయంలో సౌకర్యాన్ని పెంచుతుంది.

స్వయంగా మైకము యొక్క వాస్తవం చాలా ప్రమాదకరమైనది కాదు, కానీ అది విస్మరించబడదు. చెత్త సందర్భంలో, ఇది భారీ ఆరోగ్య సమస్యలకు దారితీస్తుంది. అందువల్ల, మొదటి లక్షణాలు కనిపించినప్పుడు వెంటనే నిపుణుడిని సంప్రదించడం మంచిది, వారు తదుపరి చర్యలను ప్రాంప్ట్ చేస్తారు.

మీకు మైకము వచ్చినప్పుడు, మీరు అపార్ట్‌మెంట్ చుట్టూ కూడా కదలలేరు, ఎందుకంటే మీరు కొంచెం ఊగుతున్నారు లేదా చాలా స్కిడ్డింగ్ చేస్తున్నారు. వెస్టిబ్యులర్ ఉపకరణం విఫలమైంది - ఓరియంటేషన్ యొక్క పాక్షిక నష్టం. ఈ పరిస్థితి దూరంగా ఉండకపోతే మరియు మరింత తరచుగా పునరావృతమైతే, మీరు మీరే ప్రశ్నలను అడగండి: "నా తల ఎందుకు తిరుగుతోంది?" మరియు "మైకము చికిత్స ఎలా?". ఏదైనా సందర్భంలో, కారణాన్ని గుర్తించడానికి, మీరు మునుపటి రోజుల్లో ఎలా భావించారో గుర్తుంచుకోవాలి. మీరు ఇప్పటికే వెస్టిబ్యులర్ ఉపకరణం యొక్క డిస్‌కనెక్షన్‌లను కొన్ని సెకన్లపాటు కనీసం స్వల్పకాలికంగా కలిగి ఉన్నారా? మీరు టీవీ ముందు లేదా ఆఫీసులో మీ డెస్క్ వద్ద కూర్చుని "డ్రైవ్" చేశారా? తీవ్రమైన మైకము అకస్మాత్తుగా సంభవించదు, కొన్ని ముందస్తు అవసరాలు, స్వల్పకాలిక సంకేతాలు ఎల్లప్పుడూ ఉన్నాయి, వీటి కారణంగా మీరు ఇంతకు ముందు శ్రద్ధ చూపలేదు పెద్ద సంఖ్యలోపని, అధ్యయనం, ప్రస్తుత చింతలు.

మైకము చాలా సాధారణ పాథాలజీల వర్గానికి చెందినది. ప్రజలందరూ కనీసం ఒక్కసారైనా మొండెం లేదా చుట్టుపక్కల వస్తువుల కదలిక యొక్క భ్రమను ఎదుర్కొన్నారు. కొన్నిసార్లు ఇచ్చిన రాష్ట్రంఎప్పుడు సంభవిస్తుంది ఆకస్మిక కదలికలు. కొంతమందికి, మంచం నుండి లేచినప్పుడు లేదా కలలో ఇది కనిపిస్తుంది. చాలా మందికి అప్పుడప్పుడూ తల తిరుగుతున్నట్లు అనిపిస్తుంది, ఇది వ్యాధి కానప్పటికీ, ఇతర వ్యాధుల లక్షణం కావచ్చు. అటువంటి అనారోగ్యానికి చాలా కారణాలు ఉన్నాయి, చాలా "సురక్షితమైనవి" నుండి, లక్షణాలు చాలా అరుదు, ఎపిసోడిక్, చాలా తీవ్రమైనవి, దీనిలో తల నిరంతరం మైకముతో ఉంటుంది. లక్షణాలు సంభవించే ఫ్రీక్వెన్సీ దాదాపు ఎల్లప్పుడూ సూచిస్తుంది సాధ్యం సమస్యలుఆరోగ్యంతో.

ఆరోగ్యకరమైన వ్యక్తిలో మైకము యొక్క కారణాలు

వెస్టిబ్యులర్ ఉపకరణం ఒక వ్యక్తి భావించే సంతులనం స్థాయిని నిర్ణయిస్తుంది. ఇది ప్రాంతంలో ఉంది లోపలి చెవి, ఆవర్తన సంకేతాలు ఎక్కడ నుండి వస్తాయి నరాల కణాలుమరియు తాత్కాలిక ప్రాంతంసెరిబ్రల్ కార్టెక్స్ - ఇది మెకానిజం అంతర్గత నియంత్రణ మానవ శరీరంశరీర స్థానం కోసం. మెదడుకు సమాచారం యొక్క ప్రేరణ ప్రసారంలో ఏదైనా ఆటంకాలు సంతులనం యొక్క పాక్షిక నష్టానికి దారితీస్తాయి. మైకము ఒక వ్యాధి కాదు, కానీ దాని సంకేతాలలో ఒకటి - లక్షణాలు, తలనొప్పి లేదా అధిక జ్వరం వంటివి. మైకము యొక్క దాడులు చాలా అరుదు మరియు వివరించలేనివి, లేదా అవి నిరంతరంగా ఉంటాయి మరియు శ్రేయస్సుపై మాత్రమే కాకుండా, జీవన నాణ్యతపై మరియు పని సామర్థ్యంపై కూడా బలమైన ప్రభావాన్ని చూపుతాయి. మొదటి సందర్భంలో, ఇది ఒక నియమం వలె, బలమైన బాహ్య ఉద్దీపనలకు ఆరోగ్యకరమైన వ్యక్తి యొక్క సహజ ప్రతిచర్య.

తీవ్రమైన అలసట

అలసట అనేది చాలా సాధారణ కారణాలలో ఒకటి. శరీరం దాని సాధారణ మానసిక మరియు శారీరక అన్‌లోడ్ పరిస్థితిలో మాత్రమే సరైన మరియు సజావుగా పని చేస్తుంది. అంటే, ఒక వ్యక్తికి నీరు లేదా ఆహారం కంటే తక్కువ విశ్రాంతి అవసరం. మీరు తగినంత నిద్ర పోతే, చాలా అలసిపోతుంది, మరియు మరింత అధ్వాన్నంగా ఉంటే - ఈ రెండు కారకాలు కలిపి, మైకము పూర్తిగా ఊహించిన దృగ్విషయం. మీరు విషయాన్ని దీర్ఘకాలిక స్థితికి తీసుకురాకపోతే, అప్పుడు ప్రతిదీ, ఒక నియమం వలె, నిద్ర మరియు విశ్రాంతి పునరుద్ధరణ తర్వాత కొన్ని రోజుల్లోనే వెళుతుంది.

ఊహించని తీవ్రమైన ఒత్తిడితో కూడిన పరిస్థితి

పరీక్షలో ఫెయిల్ అవ్వడం, వేల మంది జనం ముందు స్టేజ్ మీదకి వెళ్లడం, స్కైడైవింగ్ చేయడం, ఇలా ఎన్నో. అందుకు ఉదాహరణలు ఇక్కడ ఉన్నాయి ప్రశ్నలో. శారీరక స్థాయిలో అటువంటి సందర్భాలలో ఏమి జరుగుతుంది? ఆడ్రినలిన్ యొక్క శక్తివంతమైన మరియు పదునైన విడుదల జరుగుతుంది ప్రసరణ వ్యవస్థ. ఈ హార్మోన్ ప్రభావం వల్ల, ఇంత పెద్ద పరిమాణంలో, రక్త నాళాలుమెదడులో కుదించబడుతుంది (వాటి స్వల్పకాలిక దుస్సంకోచం సంభవిస్తుంది), ఫలితంగా, సాధారణ ఆక్సిజన్ సరఫరా మరియు జీవక్రియ కొంతకాలం చెదిరిపోతుంది. సహజ ఫలితం - ఒక వ్యక్తి తల తిరుగుతోంది.

ఆకలి లేదా ఎవిటమినోసిస్

మరియు ఆహారం చాలా కాలం లేకపోవడం మాత్రమే అసమతుల్యతను రేకెత్తిస్తుంది, అది మైకము యొక్క దాడి రూపంలో వ్యక్తమవుతుంది. చాలా వ్యతిరేకం: సుదీర్ఘ ఉపవాసంతో, శరీరానికి అనుగుణంగా మరియు ప్రస్తుత పరిస్థితికి దాని జీవక్రియను పునర్నిర్మించడానికి సమయం ఉంది. కానీ క్రమరహిత పోషణతో, ఇది సంభవించవచ్చు పదునైన చుక్కలురక్తంలో గ్లూకోజ్ స్థాయిలు. కార్బోహైడ్రేట్లు ఉన్నాయి - మరియు కార్బోహైడ్రేట్లు లేవు. మెదడుకు ఏమి జరుగుతుందో అర్థం కాలేదు, ఎందుకంటే దీనికి చాలా శక్తి అవసరం. మరియు ఆమె కాదు. ఇది మీ తలని కూడా తిప్పవచ్చు.

వేగవంతమైన కదలిక, దృష్టి వైఫల్యం

సాధారణంగా తల శరీరం యొక్క స్థితిలో ఆకస్మిక మార్పుతో స్పిన్ ప్రారంభమవుతుంది. తల వంచినప్పుడు ఈ పరిస్థితి తరచుగా కనిపిస్తుంది. నియమం ప్రకారం, అటువంటి అసౌకర్యం తాత్కాలికమైనది మరియు దాని స్వంతదానిపై అదృశ్యమవుతుంది. ఉదాహరణకు: రంగులరాట్నం ట్రాఫిక్. ఇందులో కూడా " సముద్రపు వ్యాధి". మెదడు చాలా తరచుగా ప్రాసెస్ చేయడానికి సమాచారాన్ని అందుకుంటుంది, ఎందుకంటే చుట్టుపక్కల వస్తువులు కళ్ల ముందు విపరీతమైన వేగంతో మెరిసిపోతాయి. దానిని విశ్లేషించడానికి అతనికి సమయం లేదు, "గందరగోళం" ఉంది.

దృష్టికి సంబంధించి: మీరు చాలా సేపు ఎక్కడో దూరంగా చూస్తూ, ఆపై సమీపంలో ఉన్న వస్తువును చూస్తే, మీ కళ్ళు స్వీకరించడానికి సమయం ఉండకపోవచ్చు మరియు విద్యార్థి ఇరుకైనది కావచ్చు. ఫలితంగా కళ్ల ముందు పొగమంచు, కొద్దిగా కళ్లు తిరగడం. ఇక్కడ చాలా మంది విద్యార్థుల స్వరంపై ఆధారపడి ఉంటుంది.

పడుకున్నప్పుడు తల తిరగడం

మీరు అకస్మాత్తుగా శరీరం యొక్క స్థితిని నిలువు నుండి క్షితిజ సమాంతరంగా మార్చినట్లయితే, నిర్దిష్ట మైకము సంభవించవచ్చు. చాలామంది దీనిని ఇలా వర్ణిస్తారు: "నేను దూరంగా తేలుతున్నట్లు అనిపిస్తుంది." ఈ భావన సక్రమంగా ఉంటే చింతించకండి. ఇది అటువంటి నిరపాయమైన స్థాన రుగ్మత యొక్క లక్షణ సంకేతం కావచ్చు.

వాస్తవం ఏమిటంటే వెస్టిబ్యులర్ ఉపకరణం దాని కూర్పులో గ్రాహకాలను కలిగి ఉంటుంది. వారు, జీవిత ప్రక్రియలో, ప్రయాణిస్తున్నప్పుడు మరణిస్తారు రసాయన చర్యకాల్షియం కార్బోనేట్ కణాల విడుదలతో. ఇది ఈ పదార్ధం, రక్తంలో దాని నిర్దిష్ట ఏకాగ్రత వద్ద, మైకము రేకెత్తిస్తుంది.

మందులు తీసుకున్న తర్వాత తల తిరగడం అనిపిస్తుంది

అనేక ఔషధాలకు సంబంధించిన ఉల్లేఖనాలు రోగి తీసుకున్న తర్వాత మైకము అనిపించవచ్చని సూచిస్తున్నాయి. కానీ కొన్ని మందులలో ఈ లక్షణం ప్రత్యేకంగా ఉచ్ఛరిస్తారు:

1. యాంటీఅలెర్జిక్ మందులు. ప్రస్తుతం చాలా అరుదుగా ఉపయోగించబడుతున్న Dimedrol, నాడీ వ్యవస్థ మరియు సంతులనం యొక్క అవయవంపై ముఖ్యంగా బలమైన ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటుంది.
2. యాంటీబయాటిక్స్ మరియు యాంటిసెప్టిక్స్ యొక్క అత్యంత శక్తివంతమైన సమూహాలు.
3. ట్రాంక్విలైజర్లు మరియు బలమైన మత్తుమందులు.

సాధారణంగా, మైకము అనేది నాడీ వ్యవస్థను లక్ష్యంగా చేసుకునే అనేక మందుల యొక్క సాధారణ దుష్ప్రభావం.

మైకము కలిగించే చెడు అలవాట్లు

తరచుగా డాక్టర్ నియామకంలో, మీరు ఈ రకమైన ఫిర్యాదును వినవచ్చు: "నేను ధూమపానం చేసినప్పుడు, నా తల తిరుగుతుంది." ధూమపానం చేస్తున్నప్పుడు, ప్రజలందరికీ కొద్దిగా మైకము వస్తుంది. ఇది నికోటిన్, రక్తంలోకి చొచ్చుకొనిపోయి, మెదడు యొక్క నాళాలను విస్తరిస్తుంది. తల తిరగడం అనేది ఒక సాధారణ లక్షణం హ్యాంగోవర్ సిండ్రోమ్. ఈ సందర్భంలో, లక్షణం విషంతో సంబంధం కలిగి ఉంటుంది. ఇథైల్ ఆల్కహాల్మరియు శరీరంలో దాని ప్రాసెసింగ్ యొక్క ఉత్పత్తులు. మెదడు వాపు, దాని చిన్న కేశనాళికల థ్రోంబోసిస్, పెరిగిన రక్తపోటు ఉంది. వీటి నేపథ్యంలో రోగలక్షణ మార్పులుఒక వ్యక్తి ఇతర లక్షణాల గురించి కూడా ఆందోళన చెందుతాడు:

• తలనొప్పి;
• నిరాశ, బలహీనత యొక్క సాధారణ భావన;
• చెడు మానసిక స్థితి మరియు భావోద్వేగ నేపథ్యం తగ్గింది;
• వికారం మరియు వాంతులు.

మైకముతో సంబంధం ఉన్న వ్యాధులు

కొన్నిసార్లు మైకము చాలా ప్రమాదకరమైన రుగ్మతల యొక్క అభివ్యక్తి. ఉదాహరణకు, ఇంద్రియ విధుల ఆపరేషన్‌లో సమన్వయం లేకపోవడం వల్ల తల తిరుగుతోంది. తరచుగా మూర్ఛలుదిక్కుతోచని స్థితి ఏపుగా-వాస్కులర్ డిస్టోనియా యొక్క అభివ్యక్తి కావచ్చు. ఇది అభివృద్ధికి సంబంధించినది కావచ్చు. మధుమేహంమరియు అథెరోస్క్లెరోసిస్. కొన్నిసార్లు ఈ పరిస్థితి రక్తపోటుతో కనిపిస్తుంది, కానీ ఇది సాధారణ ఒత్తిడితో కూడా సంభవించవచ్చు. అనేదానిపై ఆధారపడి ఉంటుంది రోగలక్షణ ప్రక్రియలోపలి చెవిలో లేదా, దైహిక (నిజమైన, వెస్టిబ్యులర్) మరియు నాన్-సిస్టమిక్ (నాన్-వెస్టిబ్యులర్) వెర్టిగో మధ్య తేడాను గుర్తించండి.

దైహిక మైకము అనేది శరీరం చుట్టూ ఉన్న వస్తువుల భ్రమణం లేదా అంతరిక్షంలో శరీరం యొక్క భ్రమణ యొక్క స్పష్టమైన అనుభూతిని కలిగి ఉంటుంది మరియు వెస్టిబ్యులర్ ఉపకరణం లేదా సమన్వయం మరియు సమతుల్యతకు బాధ్యత వహించే మెదడు యొక్క నరాల కేంద్రకాలు ప్రభావితమైనప్పుడు సంభవిస్తుంది. తల తిరుగుతున్న పరిస్థితిగా రోగి వివరించిన లక్షణాల యొక్క 25% కేసులలో ఇది సంభవిస్తుంది. మిగిలిన వాటిలో - నాన్-సిస్టమిక్ మైకము యొక్క సంకేతాలు.

దైహిక వెర్టిగో వంటి వ్యాధుల లక్షణం:

• మెనియర్స్ వ్యాధి - ఒక నియమం వలె, శోథ రహిత స్వభావం యొక్క చిక్కైన ఏకపక్ష గాయం;
• వెస్టిబ్యులర్ స్క్వాన్నోమా ( నిరపాయమైన కణితి), లేదా ఎకౌస్టిక్ న్యూరోమా;
• బాక్టీరియల్ మరియు వైరల్ వ్యాధులుచిక్కైన - చికిత్స చేయని ఓటిటిస్ మీడియా కారణంగా చిక్కైన వాపు, ఇన్ఫ్లుఎంజా, మీజిల్స్, రుబెల్లాతో బాధపడుతున్న తర్వాత;
• అక్యూట్ పెరిఫెరల్ వెస్టిబులోపతి (వెస్టిబ్యులర్ న్యూరోనిటిస్) అనేది తీవ్రమైన తర్వాత వచ్చే సమస్య శ్వాసకోశ సంక్రమణంవెస్టిబ్యులర్ ఉపకరణం యొక్క గాయం రూపంలో;
• నిరపాయమైన paroxysmal (paroxysmal) మైకము - 50 - 75% కేసులలో, అటువంటి దాడులకు కారణం స్థాపించబడదు, అప్పుడు వారు ఇడియోపతిక్ మైకము గురించి మాట్లాడతారు. రాత్రి సమయంలో మూర్ఛలు సంభవించడం లేదా ఉదయం గంటలుతల యొక్క స్వల్పంగా మలుపు లేదా వంపు వద్ద. దాడులు స్వల్పకాలికమైనవి, రోజుకు లేదా వారానికి చాలా సార్లు జరుగుతాయి, తర్వాత అనేక వారాలపాటు రోగికి భంగం కలిగించడం మానేసి, ఆపై మళ్లీ కనిపిస్తాయి;
• వెస్టిబ్యులర్ న్యూక్లియైస్ మరియు సెరెబెల్లమ్ ప్రాంతంలో మెదడుకు నష్టం - కణితులు, గాయాలు, తీవ్రమైన మరియు సబాక్యూట్ కాలాల్లో స్ట్రోక్.

నాన్-సిస్టమిక్ మైకము లక్షణం వివిధ లక్షణాలు, రోగి తేలికపాటి తలనొప్పి, వికారం, అస్థిరమైన నడక, కళ్ళ ముందు ఈగలు మరియు టిన్నిటస్‌తో మూర్ఛపోవడం మరియు అటువంటి వ్యాధులతో సంభవించవచ్చు:

• నరాల వ్యాధులు - మూర్ఛ, డీమిలినేటింగ్ ( మల్టిపుల్ స్క్లేరోసిస్), ఇన్ఫెక్షియస్ (మెనింగోఎన్సెఫాలిటిస్), మెదడు యొక్క కణితి ప్రక్రియలు, పెరిగిన ఇంట్రాక్రానియల్ ఒత్తిడి;
• సైకోజెనిక్ అనారోగ్యం - న్యూరోసిస్‌తో సంబంధం కలిగి ఉంటుంది స్థిరమైన ఒత్తిడి, డిప్రెషన్ , యాంగ్జయిటీ డిజార్డర్ వ్యక్తిత్వం;
• మధ్య మరియు లోపలి చెవి యొక్క వ్యాధులు - ఓటిటిస్ మీడియా, బారోట్రామా (డైవర్లలో సంభవించవచ్చు, ఒక గొప్ప లోతు వరకు పదునైన డైవ్తో డైవర్స్), ఎకౌస్టిక్ న్యూరోమా;
• వ్యాధులు దృశ్య ఉపకరణం- డయాబెటిక్ రెటినోపతి (రెటీనా పాథాలజీ), కంటిశుక్లం, గ్లాకోమా;
• మస్క్యులోస్కెలెటల్ వ్యవస్థ యొక్క వ్యాధులు మరియు మెడ మరియు తల యొక్క నాళాల ద్వారా రక్త ప్రవాహానికి సంబంధించిన ఉల్లంఘన, ఉదాహరణకు, గర్భాశయ ఆస్టియోకాండ్రోసిస్ లేదా గర్భాశయ ప్రాంతంలో వెన్నెముక గాయం యొక్క పరిణామాలు, కరోటిడ్ ధమనులు కపాలానికి రక్తం మరియు ఆక్సిజన్‌ను తీసుకువస్తాయి. కుహరం బాధపడుతున్నారు;
• ఉల్లంఘనలు సెరిబ్రల్ సర్క్యులేషన్- తీవ్రమైన (స్ట్రోక్) మరియు దీర్ఘకాలిక (డైస్కిర్క్యులేటరీ ఎన్సెఫలోపతి);
• గుండె మరియు రక్త నాళాల వ్యాధులు - సిక్ సైనస్ సిండ్రోమ్, బ్రాడీకార్డియా, బృహద్ధమని యొక్క అథెరోస్క్లెరోసిస్ మరియు కరోటిడ్ ధమనులు, ధమనుల రక్తపోటు మరియు అధిక రక్తపోటు సంక్షోభం;
• మైగ్రేన్;
• ప్రారంభ మరియు చివరి ప్రభావాలుతీవ్రమైన మెదడు గాయం;
• గర్భధారణ సమయంలో సంభవించే రోగలక్షణ పరిస్థితులు మరియు మాత్రమే - ప్రీఎక్లంప్సియా (ప్రీక్లాంప్సియా), రక్తహీనత, రక్తంలో గ్లూకోజ్ స్థాయిలు తగ్గడం, శరీరంలో విటమిన్లు లేకపోవడం లేదా లేకపోవడం.

మీరు మైకమును రేకెత్తించే అన్ని కారకాలను తోసిపుచ్చినట్లయితే, మరియు అసహ్యకరమైన లక్షణాలు కొనసాగితే, అటువంటి పరిస్థితికి కారణమయ్యే వ్యాధికి పరీక్షను నిర్వహించడానికి మీరు వైద్యుడిని సంప్రదించాలి.

వైద్యుడిని ఎప్పుడు చూడాలి

డిజ్జి ఉన్నప్పుడు సహేతుకమైన మరియు సాపేక్షంగా సాధారణ ఎంపికలు ఉన్నప్పటికీ, అటువంటి తరచుగా పునరావృతం అసహ్యకరమైన లక్షణాలుమీరు నిపుణులను సంప్రదించాలి. అధిక లేదా తక్కువ రక్తపోటు మహిళల్లో మైకము యొక్క అత్యంత సాధారణ కారణాలలో ఒకటి. తేడాలు ఉన్న వ్యక్తులు రక్తపోటుఒక సాధారణ, తరచుగా పునరావృతమయ్యే దృగ్విషయంగా మారాయి, వారు తరచుగా మైకము కూడా అనుభవిస్తారు.

మీరు ఏకకాలంలో ఇలాంటి లక్షణాలను ఎదుర్కొంటుంటే:

• తీవ్రమైన బలహీనత;
• దృష్టి సమస్యలు;
• చెవులలో శబ్దం;
• తలనొప్పి,

అప్పుడు మీకు అంబులెన్స్ కాల్ అవసరం. వాస్తవం ఏమిటంటే, మైకము స్పృహ కోల్పోవడం, బలం కోల్పోవడం మరియు కదలికల సమన్వయం, అలాగే తలనొప్పి వంటివి సంకేతాలు. తీవ్రమైన ఉల్లంఘనమస్తిష్క రక్త ప్రవాహం మరియు బహుశా స్ట్రోక్.

ఒకవేళ, మైకముతో పాటు, మీరు కూడా ఇలా భావిస్తారు:

• చెవులలో శబ్దం;
• వికారం;
• తలనొప్పి,

ఇవి బాధాకరమైన మెదడు గాయం యొక్క లక్షణాలు కావచ్చు, విషపూరితమైన విషంలేదా మైగ్రేన్లు.

డయాగ్నోస్టిక్స్

తరచుగా మైకము అనిపించే రోగులకు సరైన చికిత్సను డాక్టర్ ఎన్నుకోవాలి. తల ఎక్కువగా తిరుగుతోంది కాబట్టి వివిధ వ్యాధులుమరియు అంటువ్యాధులు, అతను సాధారణంగా సూచిస్తాడు సమగ్ర అధ్యయనంవీటిని కలిగి ఉండవచ్చు:

• కంప్యూటెడ్ మరియు మాగ్నెటిక్ రెసొనెన్స్ ఇమేజింగ్;
• అల్ట్రాసౌండ్ పరీక్ష;
• ఎక్స్-రే;
• రేడియో ఐసోటోపులను ఉపయోగించి శరీరం యొక్క అధ్యయనం;
• జీవరసాయన విశ్లేషణలు.

ఏ రకమైన మైకము యొక్క చికిత్స డాక్టర్ సందర్శనతో మాత్రమే ప్రారంభం కావాలి. ముఖ్యంగా, దరఖాస్తు వైద్య సంరక్షణసమయం లో.

మీకు మైకము అనిపిస్తే ఏమి చేయాలి

• చాలా తరచుగా, మైకము వికారంతో కూడి ఉంటుంది. ఈ సందర్భంలో, మిమ్మల్ని మీరు నిగ్రహించుకోవడానికి ప్రయత్నించవద్దు.
• మీకు చాలా మైకము అనిపిస్తే, మీరు చేయవలసిన మొదటి పని వెంటనే పడుకోవడం. తల మరియు భుజాలు ఒకే స్థాయిలో ఉండాలి, ఈ స్థితిలో మెదడుకు రక్త సరఫరా మెరుగుపడుతుంది.
• పడుకోండి, ప్రాధాన్యంగా చీకటి గదిలో. మీ నుదిటిపై చల్లటి నీటిలో ముంచిన మంచు లేదా టవల్ ఉంచండి.
• మీ కళ్ళు మూసుకోండి లేదా ఏదైనా స్థిరమైన వస్తువుపై మీ కళ్ళను ఉంచండి.
• చల్లని బలమైన కాఫీ తాగండి.
• పిప్పరమింట్ ఇన్ఫ్యూషన్. ఉదయం మైకము కోసం ప్రత్యేకంగా ఉపయోగపడుతుంది.
• లంచ్ మరియు డిన్నర్ తర్వాత టీకి బదులుగా త్రాగండి మరియు సమస్య పోతుంది.
• మీ రోజువారీ ఆహారంలో చేపలు, గింజలు, చీజ్ మరియు గుడ్లు వంటి భాస్వరం అధికంగా ఉండే ఆహారాలను తరచుగా చేర్చుకోండి.

మైకము లో భారీ ప్రయోజనం, మరియు వారితో మాత్రమే, మీరు రోజువారీ douche తెస్తుంది. ఆకస్మికంగా ప్రారంభించవద్దు, మొదట మీ పాదాలపై పోయాలి, మొదట గది ఉష్ణోగ్రత వద్ద నీరు ఉండనివ్వండి, క్రమంగా మరింత చల్లబరుస్తుంది.

మీరు డిజ్జి భావిస్తే - జానపద నివారణలు సహాయం చేస్తుంది

• 1 కప్పు వేడినీరు కోసం, టీ వంటి బ్ర్యు, 1 టేబుల్ స్పూన్. మెలిస్సా ఒక చెంచా
• భోజనానికి ముందు 1 టేబుల్ స్పూన్. సముద్రపు పాచి ఒక చెంచా.
• రేగుట కషాయాలను. 1 స్టంప్. వేడినీరు 0.5 కప్పుల రేగుట ఒక స్పూన్ ఫుల్ పోయాలి మరియు 4 గంటలు వదిలి. స్ట్రెయిన్, 100 ml జోడించండి. ఆపిల్ పండు రసంమరియు ప్రతి భోజనానికి 20 నిమిషాల ముందు రోజుకు మూడు సార్లు త్రాగాలి.
• 10 మి.లీ. జునిపెర్ నూనె, 30 మి.లీ. ఫిర్ నూనె, 100 మి.లీ. 100% కర్పూరం నూనెమిక్స్, బాగా ఆడడము. మైకము ఉన్నప్పుడు, పైన, కనుబొమ్మల పైన ఉన్న పాయింట్లను ద్రవపదార్థం చేయండి పై పెదవి, విస్కీ, చెవుల వెనుక.

సమన్వయం మరియు సంతులనం వ్యాయామం

ముగింపులో, స్థిరమైన మైకమును ఎదుర్కోవడంలో మీకు సహాయపడే వ్యాయామాల సమితిని నేను మీకు ఇవ్వాలనుకుంటున్నాను, కానీ మీరు వాటిని క్రమం తప్పకుండా చేసే షరతుపై.

1. నెమ్మదిగా మీ తలను మీ గడ్డం వైపు వీలైనంత తక్కువగా వంచండి. మరియు కూడా, చాలా నెమ్మదిగా టెన్షన్ లేకుండా, లిఫ్ట్.
2. ప్రత్యామ్నాయంగా మీ తలను కుడివైపుకు మరియు ఎడమవైపు భుజానికి వంచండి. చాలా నెమ్మదిగా చేయండి.
3. మీ తలతో మీరు ఎనిమిదిని ఎడమ నుండి కుడికి, ఆపై క్రిందికి మరియు ముందుకు వివరించాలి.
4. మునుపటి వ్యాయామం వలె, నిలువు మరియు క్షితిజ సమాంతర దిశలో మాత్రమే.

మీరు నిరంతరం మైకముతో ఉంటే, మీరు బలహీనత లేదా వికారం అనుభవిస్తున్నప్పుడు, ఒక న్యూరాలజిస్ట్‌ను సంప్రదించాలని నిర్ధారించుకోండి మరియు అదే సమయంలో మీకు అనిపించే ప్రతిదాన్ని సాధ్యమైనంత ఖచ్చితంగా అతనికి వివరించండి. వివరణాత్మక మరియు వివరణాత్మక వివరణనిపుణుడిని అర్థం చేసుకోవడానికి మరియు సరిగ్గా నిర్ధారించడానికి సహాయం చేస్తుంది.

ప్రతి ఒక్కరూ క్రమానుగతంగా మైకము అనుభవిస్తారు, ఇది ఒక వ్యాధి కానప్పటికీ, కొన్ని ఇతర వ్యాధి యొక్క లక్షణం. అటువంటి అనారోగ్యానికి చాలా కారణాలు ఉన్నాయి, చాలా "సురక్షితమైనవి" నుండి, లక్షణాలు చాలా అరుదు, ఎపిసోడిక్, చాలా తీవ్రమైనవి, దీనిలో తల నిరంతరం మైకముతో ఉంటుంది. లక్షణాల సాధారణ సంఘటన దాదాపు ఎల్లప్పుడూ సాధ్యమయ్యే ఆరోగ్య సమస్యను సూచిస్తుంది.

శరీరాన్ని బెదిరించని, మైకానికి దారితీసే కారణాలు:

• కచేరీ లేదా ప్రదర్శన సమయంలో వంటి బహిరంగ ప్రదర్శన
• ప్రేమలో లేదా ఆనందంలో ఉన్న స్థితి
• తేలికపాటి ఒత్తిడి (సమావేశం, బాస్‌కి "కార్పెట్‌పై" కాల్ చేయండి)
• సముద్రపు వ్యాధి, ఇది ఓడలో మాత్రమే కాకుండా, కారు, విమానం, రోలర్ కోస్టర్‌లో కూడా సంభవించవచ్చు.
• ప్రకాశవంతమైన ఫ్రేమ్‌లు మరియు కెమెరా షేక్‌తో కొన్ని సినిమాలు మరియు కార్టూన్‌లను చూడటం.
• ఫిట్‌నెస్ మరియు యోగా, ఇక్కడ మెడ కండరాలకు వ్యాయామాలు ఉంటాయి.
• విటమిన్లు లేకపోవడం మరియు పోషకాలు(ఆహారం, అల్పాహారం మరియు భోజనం కోసం సమయం లేకపోవడం)

విపరీతమైన పరిస్థితి యొక్క హార్మోన్ రక్తంలోకి విడుదల కావడం వల్ల ఈ పరిస్థితులు చాలా వరకు ఉత్పన్నమవుతాయి - ఆడ్రినలిన్, ఇది మెదడు యొక్క నాళాల మృదువైన కండరాల సంకోచానికి దారితీస్తుంది, ఫలితంగా, తక్కువ పొందుతుంది. చాలుఆక్సిజన్. ఇది మైకముకి దారితీస్తుంది, ఇది క్రమరహితమైనది.

ప్రమాదకరమైన కారణాలు

తల తరచుగా డిజ్జిగా ఉన్నప్పుడు పరిస్థితి కొన్ని తీవ్రమైన అనారోగ్యం యొక్క సూచన. ఈ సందర్భంలో, మైకము యొక్క దాడుల తీవ్రత స్థిరంగా ఉంటుంది మరియు సమయంతో పెరుగుతుంది.

వెస్టిబ్యులర్ ఉపకరణం యొక్క వ్యాధులు

వెస్టిబ్యులర్ ఉపకరణం యొక్క వ్యాధులు చాలా స్పష్టమైన మైకానికి దారితీస్తాయి, దీనికి "వెర్టిగో" (lat. - మైకము) అనే ప్రత్యేక పేరు కూడా ఉంది. కారణాలు మధ్య చెవి యొక్క వ్యాధులు, ఫలితంగా, రోగి సంతులనం కోల్పోయే స్థితిని అనుభవిస్తాడు, అతని చుట్టూ ఉన్న వస్తువులను లేదా వస్తువుల చుట్టూ తాను తిరిగే అనుభూతిని అనుభవిస్తాడు. ఇతర లక్షణాలు వాంతులు, వికారం, చల్లని చెమటలు.

మెనియర్స్ వ్యాధి చాలా ఒకటి ఆసక్తికరమైన కారణాలుఎందుకు మీరు తరచుగా మైకము అనిపించవచ్చు. ఇది లోపలి చెవిలో ద్రవం పెరుగుదల కారణంగా లేదా దాని కూర్పులో మార్పు ఫలితంగా సంభవిస్తుంది. రోగి కొన్ని ధ్వని పరిధులలో సెలెక్టివ్ చెవుడు ప్రారంభమవుతుంది. ఒక వ్యక్తి నిశ్శబ్ద ప్రసంగాన్ని సంపూర్ణంగా అర్థం చేసుకుంటాడు, కానీ బిగ్గరగా మాట్లాడటం అర్థం కాకపోవచ్చు. అదనంగా, రోగి "అంతర్గత" శబ్దం లేదా విజిల్ వినడం ప్రారంభిస్తాడు.

పెరిలిమ్ఫాటిక్ ఫిస్టులా అనేది ఏకపక్షంగా మరియు అదే సమయంలో, ఆకస్మిక మైకము మరియు చెవుడుకు దారితీసే వ్యాధి. ఇది మధ్య మరియు లోపలి చెవిని వేరుచేసే సెప్టంకు నష్టం యొక్క ఫలితం. సమన్వయం కోల్పోవడంతో పాటు. మీరు దగ్గినప్పుడు లేదా తుమ్మినప్పుడు లక్షణాలు మరింత తీవ్రమవుతాయి. మైకము క్రమంగా పెరగడం ప్రారంభిస్తే, అది చాలా కారణమవుతుంది ప్రమాదకరమైన వ్యాధి - .

వెస్టిబ్యులర్ ఉపకరణం యొక్క కొన్ని భాగాలకు నష్టం వలన నిరపాయమైన పొజిషనల్ వెర్టిగో అని పిలవబడే దారితీస్తుంది, ఇది కొన్ని తల స్థానాల్లో మాత్రమే సంభవిస్తుంది మరియు కొన్ని నిమిషాల పాటు ఉంటుంది.

అదే సమయంలో తలనొప్పి వస్తుంది

• మైగ్రేన్ అనేది చాలా తీవ్రమైన ఏకపక్ష తలనొప్పిని కలిగించే వ్యాధి పెద్ద పరిమాణంమైకముతో సహా దుష్ప్రభావాలు. తల దాడి ప్రారంభమైన తర్వాత మాత్రమే కాకుండా, దాని ముందు కూడా, ఒక నిర్దిష్ట పరిస్థితిలో స్పిన్ చేయడం ప్రారంభించవచ్చు. ప్రకాశం యొక్క ప్రారంభం కాంతి మరియు ధ్వని భయం, "ఫ్లైస్" మరియు కళ్ళ ముందు చుక్కలు, వికారం, బలహీనత, చిరాకు వంటి లక్షణాలతో కూడి ఉంటుంది.
• మద్యం, ఆహారం, విషపూరిత పదార్థాలతో విషం ఫలితంగా తల స్పిన్ చేయడం ప్రారంభించవచ్చు. ఫలితంగా, ఒక వ్యక్తి సాధారణ బలహీనత, వికారం, అసౌకర్యం మరియు కడుపులో నొప్పి, చలి మరియు జ్వరం, కలత మలం అనుభవిస్తాడు.
• బాధాకరమైన మెదడు గాయం (ఇది 90% కంకషన్‌తో ముగుస్తుంది మరియు 10% మెదడు యొక్క కాన్ట్యూషన్‌తో ముగుస్తుంది) వికారం, అంతరిక్షంలో విన్యాసాన్ని కోల్పోవడం, సమన్వయం మరియు మైకానికి దారితీస్తుంది.
• సెరిబ్రల్ సర్క్యులేషన్ (స్ట్రోక్) ఉల్లంఘన మూర్ఛ, తాత్కాలిక దృష్టిని కోల్పోవడం, సాధారణ బలహీనత, సమన్వయం కోల్పోవడం, అలాగే ఉద్దీపనలకు (పదునైన శబ్దాలు) ప్రకాశవంతమైన రంగులు) అవసరం తక్షణ సహాయంనిపుణుడు.
• Osteochondrosis. క్షీణించిన మార్పులుగర్భాశయ వెన్నెముకలో దీర్ఘకాలిక మైకము ఏర్పడుతుంది, ఇది మెడను వంచడం మరియు తిప్పడం, అలాగే మొత్తం శరీరాన్ని కదిలించడం ద్వారా తీవ్రతరం అవుతుంది మరియు కాలక్రమేణా పురోగమిస్తుంది.

మానసిక మరియు నాడీ రుగ్మతలకు

తరచుగా మైకము న్యూరోసిస్ నేపథ్యానికి వ్యతిరేకంగా ప్రారంభమవుతుంది, ఒత్తిడి వరుస, అణచివేయబడుతుంది మానసిక స్థితిమరియు చాలా నెలలు పట్టవచ్చు. సైకోజెనిక్ కారణాన్ని గుర్తించడం చాలా సులభం - ఇది భయాల తీవ్రత, పెరిగిన ఆందోళన, వివిధ అనుభవాలు, ముట్టడితో కూడి ఉంటుంది.

మందుల కారణంగా

కొన్ని మందులు తీసుకోవడం వల్ల మీరు ప్రతిరోజూ తల తిరిగినట్లు అనిపించవచ్చు. అన్నింటిలో మొదటిది, వీటిలో అలెర్జీ మందులు, అలాగే చల్లని (యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ) మందులు ఉన్నాయి. స్లీపింగ్ మాత్రలు శరీరం యొక్క సాధారణ సడలింపు మరియు ప్రశాంతతకు దారితీస్తాయి, ఇది కూడా మైకముకి దారితీస్తుంది.

ఇదే విధమైన ప్రభావం ఏర్పడుతుంది నిర్దిష్ట సన్నాహాలుమూర్ఛలను ఎదుర్కోవడానికి, పార్కిన్సన్స్ వ్యాధితో, యాంటిడిప్రెసెంట్స్. నియమం ప్రకారం, హాజరైన వైద్యుడు రోగిని వారి పరిణామాల గురించి ముందుగానే హెచ్చరిస్తాడు.

భద్రతా నిబంధనలు

స్వయంగా, మైకము మూర్ఛపోయే ప్రమాదంతో ప్రమాదకరం, కనుక ఇది ప్రారంభించినప్పుడు, కూర్చోవడానికి లేదా పడుకోవడానికి ప్రయత్నించండి, తీవ్రమైన సందర్భాల్లో, ఆకస్మిక కదలికలను నివారించడానికి ప్రయత్నిస్తున్న గోడను పట్టుకోండి. మీరు కొన్ని కదలని వస్తువుపై మీ దృష్టిని కేంద్రీకరించవచ్చు - ఇది అంతరిక్షంలో ఉన్న అనుభూతిని కొద్దిగా పునరుద్ధరించడానికి సహాయపడుతుంది.

మీరు తరచుగా మైకముతో బాధపడుతున్నప్పుడు పరిస్థితి తలెత్తితే, కారణాలు సాధారణంగా చాలా తీవ్రంగా ఉంటాయి, కాబట్టి వైద్యుడిని సంప్రదించడం ఆలస్యం చేయవద్దు. మనస్సాక్షిగా అతని సూచనలను అనుసరించండి, ఔషధం తీసుకోండి, నివారణ గురించి మర్చిపోకండి, ఆపై వ్యాధి గమనించదగ్గ తగ్గుదల లేదా పూర్తిగా అదృశ్యమవుతుంది.

మీకు మైకము వచ్చినప్పుడు అనుభూతిని ప్రతి ఒక్కరికి తెలుసు: ప్రతి వ్యక్తి కనీసం ఒక్కసారైనా "భూమి తమ పాదాల క్రింద నుండి వెళ్లిపోతుంది" అని భావించాడు, లేదా "ప్రతిదీ చుట్టూ తేలుతున్నాడు" అని గమనించాడు, కానీ వైద్యులు ఈ స్కోర్‌పై తక్కువ రంగుల నిర్వచనం ఇస్తారు. వారు మైకమును "అసమతుల్యత యొక్క భావన" మరియు "వస్తువుల భ్రమణ అనుభూతి" అని నిర్వచించారు.

వ్యక్తిగత అభివృద్ధి ప్రక్రియలో, ఒక వ్యక్తి ప్రపంచం యొక్క తన స్వంత చిత్రాన్ని, అతని స్వంత వైఖరి మరియు అతని చుట్టూ ఉన్న ప్రతిదానితో పరస్పర చర్య యొక్క ఆలోచనను ఏర్పరుచుకుంటాడు. ఇంద్రియ అవయవాల సహాయంతో నిర్మాణం జరుగుతుంది, దీని పని మన చుట్టూ ఉన్న ప్రపంచం గురించి సమాచారాన్ని స్వీకరించి మెదడుకు ప్రసారం చేసే నరాల ముగింపుల ద్వారా నియంత్రించబడుతుంది: సాధారణంగా, కొన్ని మూసలు స్థిరంగా ఉంటాయి, దీని ఉల్లంఘన గ్రహించబడుతుంది. వైఫల్యంగా.

నా తల ఎందుకు తిరుగుతోంది

వద్ద ఆరోగ్యకరమైన ప్రజలుఇటువంటి వైఫల్యాలు అసాధారణం కాదు: ఉదాహరణకు, రవాణాలో మరియు ముఖ్యంగా సముద్రంలో చలన అనారోగ్యం ఉన్నప్పుడు - ఒక వ్యక్తి సెయిలింగ్ షిప్‌లో ఉన్నప్పుడు, కళ్ళు స్పష్టమైన హోరిజోన్ లైన్‌ను చూస్తాయి, కానీ వెస్టిబ్యులర్ ఉపకరణం వేరొక దానిని "ప్రకటిస్తుంది" - ఇది గ్రహిస్తుంది పిచింగ్, చిత్రం "కన్వర్జ్ లేదు", మరియు డిజ్జి.

కాస్మోనాట్స్ ఆరోగ్యంపై ఎవరూ సందేహించరు, కానీ వారి మొదటి వారంలో కూడా అంతరిక్ష కేంద్రం మైకము: బరువులేని స్థితిలో, అన్ని సమాచారం ఇంద్రియాల ద్వారా వేరే విధంగా గ్రహించబడుతుంది.

ఏ సందర్భాలలో మైకము యొక్క భావన ఒక నిర్దిష్ట వ్యాధితో సంబంధం కలిగి ఉండదు?

అత్యంత సాధారణ కారణం, నిపుణులు రక్తంలోకి ఆడ్రినలిన్ యొక్క పదునైన విడుదల అని పిలుస్తారు మరియు ఇది సంభవించవచ్చు వివిధ పరిస్థితులు: ఒక వ్యక్తి ముందు భయపడ్డాడు, ఆందోళన చెందాడు బహిరంగ ప్రసంగం, పరీక్ష, మొదలైనవి. అంతేకాక, తల కూడా ఆనందంతో తిరుగుతుంది: అడ్రినలిన్ ప్రతికూల పరిస్థితులలో మాత్రమే ఉత్పత్తి అవుతుంది, కానీ ఫలితం అదే - వాసోస్పాస్మ్ నుండి, మెదడుకు రక్త ప్రవాహం మందగిస్తుంది, "ప్రదక్షిణ" మరియు కోల్పోయే భావన ఉంది. సంతులనం.

మెదడుకు రక్త సరఫరాలో ఆటంకాలు కూడా ఈ సమయంలో సంభవిస్తాయి వ్యాయామం- ఉదాహరణకు, పదునైన వంపులు లేదా మలుపులు ఉన్నప్పుడు; అయినప్పటికీ, ప్రతి వ్యక్తి విఫలమవ్వవచ్చు లేదా ఇబ్బందికరమైన కదలికను చేయవచ్చు.

ఎత్తు నుండి రంగులరాట్నంపై స్వారీ చేయడం వల్ల చాలా మందికి తల కూడా తిరుగుతోంది. మొదటి సందర్భంలో, దృష్టి పోతుంది: మేము పెద్ద ఖాళీ స్థలంలోకి చూసినప్పుడు - క్రిందికి లేదా దూరం వరకు, కంటి కండరాలుఅదే స్థితిలో ఉన్నాయి, కానీ సమీప వస్తువులను చూసినప్పుడు, ప్రతిదీ మారుతుంది - కళ్ళు "పునర్నిర్మాణం" చేయడానికి సమయం లేదు. నిజమే, ఇక్కడ తరచుగా సమాంతర ఆడ్రినలిన్ రద్దీ ఉంటుంది: అన్నింటికంటే, మనం ఆకాశహర్మ్యం పైకప్పు నుండి కాకుండా ఎత్తైన, కానీ శాంతముగా వాలుగా ఉన్న కొండ నుండి దూరం వైపు చూస్తే తల తిరుగుతున్నట్లు అనిపించదు. రంగులరాట్నం విషయంలో, మెదడుకు ఇన్‌కమింగ్ సమాచారాన్ని ప్రాసెస్ చేయడానికి సమయం లేదు, మరియు సంతులనం యొక్క కేంద్రం "గందరగోళంలో ఉంది", కానీ సాధారణ శిక్షణ ఇక్కడ సహాయపడుతుంది - అన్ని తరువాత, బ్యాలెట్ నృత్యకారులు మరియు ఫిగర్ స్కేటర్లు "ఎల్లప్పుడూ క్రమంలో ఉంటాయి. "తల.

ఇతర కారణాలు, వ్యాధికి సంబంధించినవి కావు, అంత ప్రమాదకరం కాదు. రక్తంలో గ్లూకోజ్ లేకపోవడంతో తల తిరుగుతోంది: "ఆకలితో" ఆహారాన్ని ఇష్టపడే లేదా తినడానికి మరచిపోయిన వారికి ఇది జరుగుతుంది, పనిలో బిజీగా ఉండటం ద్వారా దీనిని వివరిస్తుంది - మీరు మీ ఆరోగ్యం గురించి మరింత జాగ్రత్తగా ఉండాలి.

కొన్ని మందులు కూడా మైకము కలిగించవచ్చు.. ఈ పరిస్థితి తరచుగా ట్రాంక్విలైజర్లు, యాంటీబయాటిక్స్, యాంటిహిస్టామైన్లు మరియు నిద్ర మాత్రలు, అలాగే కోల్డ్రెక్స్ వంటి మందులు ప్రచారం చేయబడ్డాయి. కాబట్టి మీరు స్వీయ మందులలో నిమగ్నమై ఉండకూడదు: డాక్టర్ సూచించిన మందులు కూడా కారణం కావచ్చు దుష్ప్రభావాలు, మరియు వారి అనియంత్రిత తీసుకోవడం ఖచ్చితంగా ఆరోగ్యానికి గణనీయమైన హానిని కలిగిస్తుంది.

ఏ వ్యాధులు మైకము కలిగిస్తాయి

తల ఇతర అసహ్యకరమైన మరియు "సంస్థలో" స్పిన్ చేయవచ్చు బాధాకరమైన లక్షణాలు: ఇది టాచీకార్డియా, ఆకస్మిక కండరాల బలహీనత, రక్తపోటు పెరుగుదల లేదా తగ్గుదల, వికారం మరియు వాంతులు, పల్లర్, చెమట లేదా వేడి అనుభూతి - ఇవన్నీ ఫిజియాలజీ మరియు మనస్సు యొక్క లక్షణాలను లేదా నిర్దిష్ట పాథాలజీల ఉనికిని సూచిస్తాయి.

ఏ వ్యాధులు మైకముతో కూడి ఉంటాయి? చాలా ఉన్నాయి, కానీ ఇక్కడ మేము చాలా తరచుగా మరియు ప్రసిద్ధ కేసుల గురించి మాట్లాడుతాము.

చాలా సాధారణ కారణం ఆస్టియోకాండ్రోసిస్. గర్భాశయమువెన్నెముక: ఈ వ్యాధితో, కణజాల నిర్మాణం చెదిరిపోతుంది మరియు కీళ్ళు సాధారణంగా తమ విధులను నిర్వహించలేవు. ఇది సాధారణ రక్త ప్రవాహాన్ని పరిమితం చేస్తుంది మరియు మైకము కలిగిస్తుంది - దీనికి న్యూరాలజిస్ట్ పరీక్ష మరియు చికిత్స అవసరం.

BPPV, లేదా నిరపాయమైన పరోక్సిస్మల్ పొజిషనల్ వెర్టిగో అనేది చాలా అసాధారణమైన కారణం. సమస్య లోపలి చెవి యొక్క రోగనిర్ధారణ వలన కలుగుతుంది: మహిళలు ఎక్కువగా ప్రభావితమవుతారు, మరియు ముఖ్యంగా మధ్య వయస్కులు మరియు పెద్దవారు. చికిత్స సాధారణంగా సరళమైనది మరియు ప్రమాదకరం కాదు: పునరావాస వెస్టిబ్యులర్ యుక్తి అని పిలవబడేది ఉపయోగించబడుతుంది - రోగి, వైద్యుని మార్గదర్శకత్వంలో, లోపలి చెవి యొక్క ద్రవాలు సాధారణ స్థితికి వచ్చే వరకు కొన్ని కదలికల సముదాయాలను నిర్వహిస్తుంది.

మైకము యొక్క అనేక కేసులు లోపలి చెవి యొక్క పాథాలజీలతో సంబంధం కలిగి ఉంటాయి.

మెనియర్స్ వ్యాధితో, లోపలి చెవి యొక్క కుహరంలో ద్రవం యొక్క పరిమాణం పెరుగుతుంది, మరియు తల మరియు శరీరం యొక్క స్థితిలో ఒక నిర్దిష్ట మార్పుతో, ఇది సమీపంలోని బ్యాలెన్స్ అవయవాన్ని నొక్కినప్పుడు - వెస్టిబ్యులర్ ఉపకరణం. ఇలాంటి రాష్ట్రంగాయాలు, వాపు, వాస్కులర్ వ్యాధుల కారణంగా సంభవించవచ్చు మరియు మరింత తీవ్రమవుతుంది: సంతులనం కోల్పోవడంతో పాటు, వికారం, వాంతులు, చెవులలో రింగింగ్ కనిపిస్తాయి, ఒత్తిడి నాటకీయంగా మారుతుంది, చెమట పెరుగుతుంది, మొదలైనవి. వైద్యులు ఈ వ్యాధిని తక్కువగా అధ్యయనం చేశారు, కానీ కొన్నిసార్లు అది "స్వయంగా" పోతుంది; అయితే, అన్ని రకాల తల గాయాలు మరియు ఓటిటిస్ - మధ్య చెవి యొక్క వాపు, కూడా తల తిరగడం- ఆలస్యం చేయకుండా చికిత్స చేయాలి.

మైకము యొక్క కారణం మధ్య మరియు లోపలి చెవి మధ్య పొర యొక్క చీలిక కూడా కావచ్చు: పెరిలింఫ్ దానిలోకి ప్రవేశించడం ప్రారంభిస్తుంది - ధ్వని కంపనాల ప్రసారానికి బాధ్యత వహించే ప్రత్యేక ద్రవం, మరియు ఇది ముక్కు బలంగా ఊదడం వల్ల కూడా జరుగుతుంది - వ్యాధిని పెరిలింఫాటిక్ ఫిస్టులా అంటారు.

స్ట్రోక్ కారణంగా తలనొప్పి- కేంద్ర నాడీ వ్యవస్థ యొక్క తీవ్రమైన మరియు తీవ్రమైన గాయాలు, మరియు ఇక్కడ మీరు వెనుకాడరు - ఇది చాలా ప్రాణాంతకమైనది; వద్ద వివిధ రకాలమత్తుపదార్థాలు; మైగ్రేన్‌లతో, తీవ్రమైన తలనొప్పితో కలిపి - ఈ అన్ని సందర్భాల్లో, నిపుణుల సహాయం అవసరం.

తల తిరుగుతోంది - ఏమి చేయాలి

మీరు కలిగి ఉన్నారని మీకు అనిపిస్తే మైకము, పరిస్థితిని నియంత్రించడానికి ప్రయత్నించండి: వెంటనే మద్దతును కనుగొనండి, కూర్చోండి లేదా - వీలైతే - పడుకోండి. మీరు కేవలం గోడపై మొగ్గు చూపవచ్చు: ప్రధాన విషయం ఏమిటంటే పదునైన పతనాన్ని నివారించడం మరియు కదలని ఏదైనా వస్తువుపై దృష్టి పెట్టడం - మైకము దాటిపోయే వరకు లేదా తగ్గే వరకు మీరు దానిని చూడాలి.

మీరు మీ తలను తీవ్రంగా తిప్పలేరు - ఇది పరిస్థితిని మరింత దిగజార్చవచ్చు.

మోషన్ సిక్‌నెస్ వల్ల వచ్చే మైకమును ఎదుర్కోవడం చాలా కష్టం కాదు - మీరు మీ కళ్ళు మూసుకుని వీలైనంత విశ్రాంతి తీసుకోవాలి.

ఒత్తిడిని కొలిచేందుకు సాధ్యమైనప్పుడు ఇది మంచిది: ఇది తక్కువగా ఉంటే, మీరు బలమైన టీని త్రాగవచ్చు - నలుపు లేదా ఆకుపచ్చ, కాఫీ లేదా జిన్సెంగ్ యొక్క టింక్చర్ (స్కిసాండ్రా, ఎలుథెరోకోకస్); వద్ద అధిక రక్త పోటు- మీరు "అనుభవంతో" హైపర్‌టెన్సివ్ కాకపోతే మరియు ఏమి తీసుకోవాలో తెలియకపోతే, మీరు అంబులెన్స్‌కు కాల్ చేయాల్సి ఉంటుంది, ఆపై వైద్యుడిని సంప్రదించండి. అయినప్పటికీ, ఏ సందర్భంలోనైనా వైద్య సహాయం మరియు పరీక్ష అవసరం, మరియు ముఖ్యంగా మైకము యొక్క కారణాలు తెలియనప్పుడు.

మైకము అనేక విధాలుగా సంభవించవచ్చు వివిధ కారణాలు, సాపేక్షంగా హానిచేయని కారణాలు మరియు తీవ్రమైన వ్యాధులతో సహా. ఒక వ్యక్తి సహాయంతో ఇంట్లో తన స్వంత పరిస్థితిని స్థిరీకరించవచ్చు జానపద నివారణలుమరియు ప్రథమ చికిత్స సామాగ్రి. తల క్రమపద్ధతిలో తిరుగుతుంటే, రోగి యొక్క జీవితానికి ఇది ప్రమాదకరం కాబట్టి, దీనికి కారణాలను పరిశీలించడం, పరిశీలించడం అవసరం.

మైకము యొక్క కారణాలు

మైకము అనేది ఒక వ్యక్తి స్థిరత్వం మరియు ధోరణిని కోల్పోయినప్పుడు, అతని చుట్టూ ఉన్న స్థలం కదులుతున్నట్లు అతనికి అనిపిస్తుంది. వెస్టిబ్యులర్, విజువల్ మరియు స్పర్శ వ్యవస్థల పనిలో ఆటంకాలు కారణంగా ఈ సంచలనం పుడుతుంది. దీనికి కారణాలు అత్యంత ప్రమాదకరం కాదు, ప్రాణాలకు ముప్పు లేదా ఆరోగ్యానికి హాని కలిగించవు:

• పోషకాహార లోపం. సుదీర్ఘ ఉపవాసం సమయంలో మాత్రమే కాకుండా, ఉదయం లేదా మధ్యాహ్నం భోజనం మానేయడం వల్ల కూడా తల తిరుగుతుంది. ఈ సందర్భంలో, హృదయపూర్వక భోజనం తినడానికి, తీపి ఏదో త్రాగడానికి, మరియు అసహ్యకరమైన అనుభూతిఅది వెళ్ళిపోతుంది, వాస్తవానికి.
• అలసట. స్థిరమైన ఓవర్లోడ్, ఒత్తిడి, నిద్ర లేకపోవడం రాష్ట్రాన్ని ప్రభావితం చేస్తుంది నాడీ వ్యవస్థ. ఈ కారణంగా, మైకము మాత్రమే కనిపించవచ్చు, కానీ ఇతర లక్షణాలు కూడా - మైగ్రేన్లు, శరీరంలో బలహీనత, నాడీ టిక్మొదలైనవి
• గర్భం. గర్భధారణ సమయంలో తల చాలా అరుదుగా తిరుగుతూ ఉంటే, కానీ ఆందోళన చెందడానికి ఏమీ లేదు, ఇది టాక్సికసిస్ యొక్క లక్షణాలలో ఒకటి.
• విపరీతమైన రక్తస్రావంఋతుస్రావం సమయంలో. ఇనుము కోల్పోవడం వల్ల, బలహీనత, మైకము సంభవించవచ్చు, ఆ సమయంలో లక్షణాలు కనిపించవచ్చు క్లిష్టమైన రోజులుకొనసాగుతున్న ప్రాతిపదికన సంభవిస్తుంది, వైద్యుడిని సంప్రదించడం అవసరం - అతను సూచిస్తాడు హార్మోన్ల గర్భనిరోధకాలుఇది పరిస్థితిని స్థిరీకరిస్తుంది.

అలాగే, కారణం క్షితిజ సమాంతర స్థానం నుండి పదునైన పెరుగుదల, గదిలో గాలి లేకపోవడం, అధిక శారీరక శ్రమ కావచ్చు. అంతరిక్షంలో విన్యాసాన్ని కోల్పోవడం ఒకసారి లేదా కొన్ని పరిస్థితులలో సంభవిస్తే, అప్పుడు చింతించాల్సిన పని లేదు.

మైకము అకస్మాత్తుగా మరియు తరచుగా సంభవిస్తే వైద్య సంరక్షణను కోరండి. దీనికి కారణాలు క్రిందివి కావచ్చు:

• ఇనుము లోపం రక్తహీనత. ఇది అత్యంత సాధారణ కారణాలలో ఒకటి. వ్యక్తి అనారోగ్యంతో, లేతగా కనిపిస్తాడు, అతను మూర్ఛపోతాడు, అతని శరీరం బలహీనంగా, అలసిపోయినట్లు అనిపిస్తుంది. ,
• గర్భాశయ వెన్నెముక యొక్క వ్యాధులు- గాయం, స్పాండిలోసిస్. సాధారణంగా రోగికి ఉంటుంది బలమైన నొప్పిమెడలో, మరియు ఆకస్మిక కదలికలు, మలుపులు, తల మరింత బలంగా స్పిన్ ప్రారంభమవుతుంది.
• వెర్టెబ్రోబాసిలర్ లోపం. చికిత్స మరియు చికిత్స లేకుండా, పాథాలజీ అభివృద్ధి చెందుతుంది దీర్ఘకాలిక రూపం. అనారోగ్యం మరియు వాంతులు, బలహీనత, పేద ఆరోగ్యం, దృశ్య అవయవాల పనిలో ఆటంకాలు.
• లోపలి చెవికి రక్త సరఫరా ఉల్లంఘనమరియు మెదడులోని భాగాలు. సాధారణంగా మీరు ఒకే స్థితిలో ఎక్కువసేపు ఉన్నప్పుడు - కూర్చున్నప్పుడు లేదా పడుకున్నప్పుడు మైకము వస్తుంది. మెడలో తీవ్రమైన నొప్పి, ఉద్రిక్తత, అసౌకర్యం ఉంది.
• ​సైకోజెనిక్ మైకము. అతిగా సంభవిస్తాయి భావోద్వేగ ప్రజలు. గందరగోళం, అలసట, హిస్టీరియా, భయం, మైగ్రేన్లు ఉన్నాయి.
• ధమని ఒత్తిడి. ఒత్తిడి పెరుగుదల లేదా తగ్గుదలతో, ఒక వ్యక్తి బలహీనత, అస్థిరత, తన శరీరంపై నియంత్రణ కోల్పోవడం, అలసట అనిపిస్తుంది.
• వెర్టిగో. వెస్టిబ్యులర్ ఉపకరణం యొక్క వ్యాధి, ఇది అంచు నుండి సమాచార ప్రసారం యొక్క ఉల్లంఘన ద్వారా వర్గీకరించబడుతుంది నరాల కేంద్రాలు. తరచుగా ఓటిటిస్, వికారం మరియు వాంతులు, శరీరంలో బలహీనతతో కూడి ఉంటుంది.

వద్ద మానసిక రుగ్మతలు, అలాగే మానసిక సమస్యలుతల తిరగడం కూడా అసాధారణం కాదు. ఉదాహరణకు, తీవ్రతరం చేసే కాలంలో దీర్ఘకాల నిస్పృహలు, ఫోబియా, భయాందోళనలు, సైకోసిస్, భ్రాంతులు మరియు వంటివి.

రోగ నిర్ధారణ మరియు చికిత్స

వ్యాధి యొక్క చికిత్స రోగ నిర్ధారణపై ఆధారపడి ఉంటుంది. ప్రారంభంలో, ఒక వ్యక్తి న్యూరాలజిస్ట్‌ను సంప్రదించాలి. డాక్టర్ సూచిస్తారు సమగ్ర పరీక్ష, దీని ఫలితంగా కొన్ని మందులు లేదా విధానాలు సూచించబడతాయి. మీరు అనుమానించినట్లయితే ఇనుము లోపం రక్తహీనతరోగి రక్త పరీక్ష చేయించుకోవాలి.

తరచుగా నిపుణుడు సూచిస్తాడు అదనపు మందులుమైకము యొక్క మూల కారణాన్ని పరిష్కరించడానికి మరియు చికిత్స యొక్క ప్రభావాన్ని పెంచడానికి. ఇవి యాంటిడిప్రెసెంట్స్, విటమిన్ సప్లిమెంట్స్, యాంటిహిస్టామైన్లు, న్యూరోలెప్టిక్స్, నూట్రోపిక్స్ మొదలైనవి కావచ్చు. వైద్యుడిని సంప్రదించకుండా మీ స్వంతంగా మందులు తీసుకోవడం అసాధ్యం, ఇది లక్షణాలను మరింత తీవ్రతరం చేస్తుంది.

తల తిరుగుతున్నప్పుడు ఏమి చేయాలి

ప్రథమ చికిత్స

చాలా తరచుగా, తల ఆకస్మికంగా మరియు ఊహించని విధంగా స్పిన్ ప్రారంభమవుతుంది, కాబట్టి ఒక వ్యక్తి మూర్ఛను నివారించడానికి ప్రథమ చికిత్స అవసరం:

1. మంచం మీద పడుకోవడం మంచిది లేదా, క్షితిజ సమాంతర స్థానం తీసుకోవడం సాధ్యం కాకపోతే, కూర్చుని, మీ మోకాళ్లపై లేదా టేబుల్‌పై మీ చేతులను మడవండి, వాటిపై మీ తలని ఆపివేయండి.
2. మీరు మీ కళ్ళు మూసుకోవాలి, విశ్రాంతి తీసుకోవాలి మరియు ఈ స్థితిలో 1-2 నిమిషాలు పట్టుకోవాలి. పరిస్థితి మెరుగుపడకపోతే, మీరు లేవకూడదు, తల స్పిన్నింగ్ ఆగిపోయే క్షణం వరకు మీరు వేచి ఉండాలి.
3. మీరు కొంచెం మెరుగ్గా ఉన్నప్పుడు, ఏదైనా తీపి తినడానికి లేదా త్రాగడానికి సిఫార్సు చేయబడింది: టీ, లాలిపాప్, చక్కెర ముక్క. శరీరంలో గ్లూకోజ్ స్థాయిని పెంచడం ద్వారా, మీరు మీ సాధారణ స్థితి యొక్క సాధారణీకరణను త్వరగా సాధించవచ్చు.
4. సంఘటన జరిగిన అరగంట లేదా ఒక గంట తర్వాత, మీరు తినాలి, ప్రత్యేకించి ఆ వ్యక్తి ఆకలితో ఉంటే. ఆహారం తేలికగా ఉండాలి, కానీ సంతృప్తికరంగా ఉండాలి - తృణధాన్యాలు, తృణధాన్యాలు, పండ్లు, కూరగాయలు, పాల ఉత్పత్తులు అనుకూలంగా ఉంటాయి.
5. మైకము నుండి ఉపశమనానికి మీరు చేయవలసి ఉంటుంది లోతైన శ్వాసలుమరియు కూర్చున్నప్పుడు లేదా పడుకున్నప్పుడు ఊపిరి పీల్చుకోండి. ఈ రోజున మీరు ధూమపానం చేయలేరు, త్రాగలేరు మద్య పానీయాలు, చిన్న పరిమాణంలో కూడా.

రోగి యొక్క శ్రేయస్సును సాధారణీకరించే సాధారణ-ప్రయోజన మందులు కూడా ఉన్నాయి, కానీ మీరు వైద్యుడిని సంప్రదించకుండా వాటిని చాలా తరచుగా త్రాగకూడదు. తీవ్రమైన మైకముతో, మీరు ఇబుప్రోఫెన్ లేదా పెంటల్గిన్ త్రాగవచ్చు.

జానపద నివారణలతో చికిత్స

మీరు త్వరగా ఇంట్లో మైకము వదిలించుకోవటం చేయవచ్చు. కింది జానపద నివారణలు దీనికి సహాయపడతాయి:

• అల్లం టీ;
• బీట్రూట్ రసం;
• క్యారెట్ రసం;
• దానిమ్మ రసం;
• ద్రాక్షపండు రసం;
• మందార యొక్క టింక్చర్;
• విత్తనాలు మరియు పార్స్లీ నుండి టీ;
• మెంతులు కషాయం;
• వెల్లుల్లి యొక్క మద్యం టింక్చర్;
• ఎరుపు హవ్తోర్న్ యొక్క కషాయాలను;
• రోజ్షిప్ కషాయాలను;
• ఆపిల్ సైడర్ వెనిగర్ యొక్క కొన్ని చుక్కలతో గ్రీన్ టీ;
• మెలిస్సా టీ;
• పుదీనా టీ;
• జాస్మిన్ టీ;
• సున్నం టీ.

అనారోగ్యం కనిపించిన తర్వాత మీరు రోజంతా పానీయాలు తాగాలి. ఇంట్లో కూడా వాటిని సిద్ధం చేయడం చాలా సులభం సాధారణ వంటకాలుకేవలం 10-15 నిమిషాలలో మైకము మరియు వికారం నుండి ఉపశమనం పొందడంలో సహాయపడతాయి. నీటిని మరిగించి, అందులో 1-1.5 టీస్పూన్ల పొడి మొక్కను పోయడం అవసరం. మూలికలను వాటికి తేనె లేదా చక్కెర జోడించడం ద్వారా ఒకదానితో ఒకటి కలపవచ్చు. తీపి పండ్లు లేదా ఎండిన పండ్లు, కాయలు, బెర్రీలతో కాటులో వాటిని త్రాగడానికి కూడా సిఫార్సు చేయబడింది.

టీలు, రసాలు మరియు టించర్స్ ఔషధ మూలికలుతల ఒక్కసారి తిరుగుతుంటే మాత్రమే ప్రభావవంతంగా ఉంటుంది - అధిక పని, నిద్ర లేకపోవడం, ఆకలి మరియు వంటివి. ఈ దృగ్విషయం తరచుగా ఉంటే, అప్పుడు మందులు మాత్రమే సహాయపడతాయి మరియు ఇంటి చికిత్సలు నిరుపయోగంగా ఉంటాయి.

అరోమాథెరపీ తక్కువ ప్రభావవంతమైనది కాదు. పుదీనా, రోజ్మేరీ, కర్పూరం నూనెలు, తేయాకు చెట్టుతల చాలా డిజ్జి కానట్లయితే , గులాబీలు, సిట్రస్ పండ్లు సహాయపడతాయి. మీరు వేడిగా లేదా వారితో స్నానాలు చేయకూడదు వెచ్చని నీరుసమయంలో అనారోగ్యంగా అనిపిస్తుందిమరియు విన్యాసాన్ని కోల్పోవడం విరుద్ధంగా ఉంటుంది. నూనెలు లేదా సుగంధ లవణాల వాసన 1-2 నిమిషాలు పీల్చాలి. మీరు సహజ పదార్ధాలను కలిగి ఉన్న ప్రత్యేక సువాసన కొవ్వొత్తులను కూడా కొనుగోలు చేయవచ్చు.

మీరు దారితీసినట్లయితే ఇంటి చికిత్స అత్యంత ప్రభావవంతంగా ఉంటుంది ఆరోగ్యకరమైన జీవనశైలిజీవితం. దీనికి కొందరు సహాయం చేస్తారు సాధారణ సిఫార్సులుమరియు చిట్కాలు:

• రోజువారీ పాలన. నిద్రకు మధ్య పెద్ద ఖాళీలు లేకుండా, ఒకే సమయంలో పడుకోవడం మరియు లేవడం ముఖ్యం. ఒక వ్యక్తి నిద్రపోతే, సాయంత్రం ప్రారంభంలో, ఉదయం దగ్గరగా, అప్పుడు తల నిరంతరం తిరుగుతూ ఉంటుంది, దీనికి ఇతర లక్షణాలు జోడించబడతాయి.
• సరైన పోషణ. మీరు మీ ఆహారాన్ని పర్యవేక్షించాలి. ఇది అన్నింటినీ తిరిగి నింపే ఉత్పత్తులను కలిగి ఉండాలి ఖనిజాలు, విటమిన్లు. ఆల్కహాల్, కాఫీ, లవణం మరియు తీపి ఆహారాలను వదులుకోవడం లేదా అతిగా తినకుండా వాటిని మితంగా తీసుకోవడం మంచిది.
• శారీరక శ్రమ మరియు జీవనశైలి. కూర్చున్న స్థితిలో ఎక్కువ సమయం గడిపే వ్యక్తి క్రమం తప్పకుండా వ్యాయామం చేయాలి. మీరు కొన్ని సెకన్లపాటు కనీసం ప్రతి అరగంటకు వేడెక్కాలి. ఇంకా మంచిది, క్రీడలు రెగ్యులర్ అయితే - ఇది మీ పరిస్థితిని సాధారణీకరించడానికి మరియు ఇంట్లో మైకము నయం చేయడానికి మరొక మార్గం. కానీ ఒక వ్యక్తి మంచిగా భావిస్తే, ధోరణిని కోల్పోకపోతే మాత్రమే మీరు వేడెక్కాలి.
• బహిరంగ ప్రదేశంలో నడుస్తుంది. తాజా గాలిలో కొద్దిసేపు ఉండటం కూడా శ్రేయస్సును సాధారణీకరించడానికి సహాయపడుతుంది, ప్రత్యేకించి రోగి అత్యంతతన సమయాన్ని గడుపుతాడు stuffy గది. మీరు పడుకునే ముందు విండోను కూడా తెరవాలి, అపార్ట్మెంట్ను మరింత తరచుగా వెంటిలేట్ చేయండి లేదా ప్రత్యేక తేమను కొనుగోలు చేయండి.
• థర్మల్ ప్రభావం. తీవ్రమైన మైకముతో బాధపడుతున్న వ్యక్తుల కోసం, మరొకటి సమర్థవంతమైన పద్ధతిఇంట్లో చికిత్స సాధారణ తాపన ప్యాడ్‌గా మారుతుంది. ఇది తల వెనుక భాగంలో అప్లై చేయాలి, అదే స్థితిలో ఉన్నప్పుడు. కనీసం 10 నిమిషాలు వేచి ఉండటం మంచిది.
• మసాజ్. దేవాలయాల మసాజ్ మరియు తల వెనుక భాగం మైకము తర్వాత మరియు దాని ఎత్తులో రెండింటికి సహాయపడుతుంది. మీ తలపై ఎక్కువ ఒత్తిడి పెట్టకండి. మీరు ప్రత్యేకమైన చేతి మసాజర్లను లేదా పెద్ద సంఖ్యలో దంతాలతో సాధారణ దువ్వెనను ఉపయోగించవచ్చు.

వద్ద తరచుగా మైకమునిద్ర నాణ్యతపై శ్రద్ధ వహించాలి. ఇది ఒక దిండు లేకుండా నిద్రించడానికి సిఫార్సు చేయబడదు లేదా, దీనికి విరుద్ధంగా, చాలా ఎక్కువగా ఉన్న దిండుపై. గర్భాశయ వెన్నెముక యొక్క వ్యాధులలో ఇది చాలా ముఖ్యమైనది. మీరు సౌకర్యవంతమైన దిండును ఎంచుకుంటే ఆస్టియోకాండ్రోసిస్‌తో మైకమును తగ్గించడం లేదా పూర్తిగా తొలగించడం సాధ్యమవుతుంది, తద్వారా నిద్రలో మెడ ఎక్కువ ఒత్తిడికి గురికాదు. ,