Dấu hiệu trước kỳ kinh nguyệt một tuần. Điều trị hội chứng tiền kinh nguyệt bằng bài thuốc dân gian

Hội chứng tiền kinh nguyệt: nguyên nhân. Làm thế nào để phòng và điều trị bệnh bằng các phương pháp khác nhau?

PMS hay hội chứng tiền kinh nguyệt là một “vụ nổ” cảm xúc và sinh lý khiến cơ thể phụ nữ xung đột với chính nó và thế giới xung quanh. Làm thế nào để tránh hoặc giảm thiểu những xáo trộn về tâm lý và thể chất trước khi kỳ kinh của bạn đến gần?

PMS ở trẻ em gái và phụ nữ là gì: giải thích

Từ viết tắt PMS gần đây đã xuất hiện trong từ vựng của các bác sĩ phụ khoa, trong văn bản của các bài báo phổ biến về sức khỏe phụ nữ và trong giao tiếp hàng ngày. Hội chứng tiền kinh nguyệt hay PMS đặc trưng cho những thay đổi về tâm lý và trạng thái sinh lý phụ nữ và trẻ em gái trước khi đến kỳ kinh tiếp theo.

Hành vi cảm xúc bất thường, cáu kỉnh, tình huống xung đột, đột nhiên xuất hiện những cơn đau đầu, “chảy nước mắt” không rõ nguyên nhân, mệt mỏi ngày càng gia tăng, v.v. mà giới tính nữ có thể mong đợi trước khi bắt đầu hiện tượng sinh lý hàng tháng - kinh nguyệt.

QUAN TRỌNG: Theo thống kê, 90% phụ nữ trên thế giới mắc phải hội chứng tiền kinh nguyệt ở dạng này hay dạng khác. Các bác sĩ đã phát hiện ra 150 triệu chứng và dấu hiệu của một căn bệnh như PMS.

PMS bắt đầu bao nhiêu ngày trước kỳ kinh của bạn?

Sự suy giảm sức khỏe tâm thần và thể chất được quan sát thấy ở phụ nữ khoảng 2-10 ngày trước khi bắt đầu hành kinh. Đối với tất cả phụ nữ, giai đoạn này mang tính cá nhân do đặc điểm sinh lý, tính khí khác nhau, điều kiện sống, sức khỏe và các yếu tố khác.

Triệu chứng và dấu hiệu của hội chứng tiền kinh nguyệt

Có nhiều triệu chứng và dấu hiệu liên quan đến PMS. Hãy liệt kê những cái quan trọng nhất.

Triệu chứng tâm lý của PMS

• Tăng cảm xúc
• Khó chịu quá mức và thay đổi tâm trạng
• Biểu hiện quá mức của các tình huống xung đột
• Không có khả năng kiểm soát hành vi của chính mình
• Nước mắt
• Trạng thái lo lắng
• Những nỗi sợ hãi sớm
• Khó khăn trong việc hình thành suy nghĩ một cách chính xác
• Phản ứng chậm

Dấu hiệu thực thể của PMS

• Đau đầu
• Đau và sưng tuyến vú
• Tăng mệt mỏi
• Sưng mặt, chân, tay
• Sự xuất hiện của phát ban trên mặt dưới dạng mụn nhọt và mụn
• Sốt nhẹ
• Đau ở vùng bụng dưới
• buồn nôn
• Thiếu thèm ăn hoặc tăng hứng thú với thức ăn
• Không dung nạp với một số mùi

Các triệu chứng và dấu hiệu của PMS, video

Đau đầu, sưng tấy trong thời kỳ PMS

• Đau đầu hay theo thuật ngữ y học là đau đầu là một trong những biểu hiện rõ rệt nhất Hội chứng tiền kinh nguyệt. Nhức đầu thường kèm theo buồn nôn, chóng mặt, thiếu ngủ và nhịp tim nhanh. Ở nhiều phụ nữ, chứng đau đầu trong thời kỳ tiền kinh nguyệt đi kèm với tâm trạng chán nản, chảy nước mắt và giảm phản ứng với những gì đang xảy ra.
• Sưng tấy trước kỳ kinh nguyệt là hiện tượng thường gặp. Sưng là do sự lưu giữ chất lỏng trong các mô. Thường thì tay chân và mặt sưng tấy. Tình trạng sưng tấy, đau nhức tuyến vú trước kỳ kinh nguyệt khiến nhiều chị em lo lắng. Trong giai đoạn này, có thể tích tụ chất lỏng trong cơ thể, vượt quá thể tích 500-700 ml.

Nguyên nhân gây hội chứng tiền kinh nguyệt

Vào những năm 30 của thế kỷ XX, bác sĩ phụ nữ Robert Frank đã định nghĩa căn bệnh sinh lý vốn có ở nữ giới trước khi bắt đầu chu kỳ chảy máu kinh nguyệt là "căng thẳng tiền kinh nguyệt". Nhà khoa học cho biết nguyên nhân chính gây ra tình trạng khó chịu là do mất cân bằng nội tiết tố trong cơ thể phụ nữ trước khi bắt đầu có kinh.

Các nhà khoa học vẫn đang cố gắng làm sáng tỏ nguyên nhân gây ra bệnh tiền kinh nguyệt. Tại sao chúng khá cân bằng trong Cuộc sống hàng ngày các quý cô đột nhiên biến thành những con cáo lo lắng và cáu kỉnh gắt gỏng?

Hiện nay, có nhiều giả thuyết về sự xuất hiện của PMS nhưng không có giả thuyết nào có thể giải thích hoàn toàn nguyên nhân gây rối loạn sức khỏe ở phụ nữ trước kỳ kinh.

Lý thuyết mất cân bằng nội tiết tố

TRONG một vài ngày Chu kỳ hàng tháng (thường là trong 14 ngày cuối của kỳ kinh nguyệt), người phụ nữ gặp phải tình trạng mất cân bằng nội tiết tố giữa các hormone sinh dục nữ: estrogen và progesterone.

Sự suy giảm nồng độ hormone dẫn đến rối loạn tâm lý - cảm xúc, các vấn đề trong hoạt động của hệ thống mạch máu thực vật và rối loạn chuyển hóa và nội tiết.

Nồng độ estrogen tăng lên góp phần giữ lại các ion natri và nước trong tế bào. Kết quả là xuất hiện tình trạng sưng tấy, đau đớn và sưng tấy của tuyến vú cũng như rối loạn hệ thống tim mạch và bài tiết.

Căng thẳng, mắt “ướt”, thờ ơ - tất cả những điều này là do mất cân bằng nội tiết tố.

Lý thuyết về "ngộ độc nước"

Theo lý thuyết này, các biểu hiện của bệnh tật về thể chất và tâm lý có liên quan đến rối loạn nước. cân bằng muối trong cơ thể phụ nữ. Giữ nước, sưng tấy, tăng độ nhạy cảm với một số mùi, ngứa da là kết quả của rối loạn thần kinh nội tiết trong cơ thể.

Việc tích nước trước kỳ kinh thường khiến trọng lượng cơ thể phụ nữ tăng thêm 3-5 kg. Khi bắt đầu có kinh nguyệt, số kg “nước” sẽ tự biến mất.

Lý thuyết về rối loạn hoạt động của hệ thần kinh trung ương

Khái niệm về sự xuất hiện của PMS được coi là hiện đại nhất. Hóa ra là sự gián đoạn trong tâm trạng và tình trạng thể chất Phụ nữ trước kỳ kinh nguyệt có thể do rối loạn chức năng của hệ thần kinh trung ương.

Hơn nữa, phụ nữ càng lớn tuổi thì các triệu chứng của hội chứng tiền kinh nguyệt càng rõ rệt. Phụ nữ trẻ trước kỳ kinh có xu hướng trầm cảm rõ rệt, các cô gái trẻ hung hãn, cáu kỉnh và thiếu nhất quán trong hành vi.

Các nhà khoa học đã nghiên cứu các yếu tố nguy cơ liên quan trực tiếp đến sự xuất hiện của PMS ở phụ nữ. Hãy để chúng tôi liệt kê các nguyên nhân có liên quan nhất liên quan đến bệnh lý này.

• Nói chung, phụ nữ da trắng dễ bị PMS hơn.
• Chủ yếu tham gia vào công việc trí óc và sống ở các thành phố lớn
• Mang thai thường xuyên hoặc vắng mặt, phá thai và sảy thai
• Các bệnh về hệ thống sinh dục
• Can thiệp phẫu thuật phụ khoa
• Nhiễm nấm candida lâu dài ở cơ quan sinh dục
• Trầm cảm và căng thẳng kéo dài
• Mệt mỏi mãn tính
• Bệnh truyền nhiễm
• Tác dụng phụ của thuốc tránh thai
• Suy dinh dưỡng
• Không hoạt động thể chất

Làm thế nào để phân biệt hội chứng tiền kinh nguyệt với thai kỳ?

Các dấu hiệu mang thai và hội chứng tiền kinh nguyệt rất giống nhau. Chúng bao gồm những thay đổi về sở thích vị giác, thay đổi tâm trạng, sức khỏe kém, buồn nôn và nhiều sự trùng hợp khác.

Chúng ta hãy thử tìm hiểu và tìm hiểu một số sắc thái mà bạn có thể hiểu: đã có thai hay đây là ngưỡng của kỳ kinh tiếp theo với các triệu chứng PMS?

• Thiếu kinh nguyệt cho thấy sự bắt đầu của thai kỳ, nhưng cũng có thể cho thấy sự chậm trễ trong chu kỳ kinh nguyệt vì lý do nào đó
• Thay đổi sở thích về hương vị: Với PMS, bạn thèm đồ ăn ngọt hoặc mặn, khi mang thai, bạn muốn thứ gì đó không ăn được và bạn trở nên thích thú với những mùi khác thường. Dưa chuột và cà chua ngâm, dưa cải bắp - dấu hiệu đầu tiên của tình trạng “có thai”
• Tăng mệt mỏiđặc điểm của cả hai tình trạng: với PMS 2-3 ngày trước khi bắt đầu có kinh, trong khi mang thai - từ 4-5 tuần kể từ khi thụ thai
• Tâm trạng lâng lâng. Tâm trạng thất thường, dễ rơi nước mắt và có xu hướng xung đột là đặc điểm của PMS và khi mang thai.
• Sưng và đau ở tuyến vú quan sát trong suốt thai kỳ, nhưng biến mất sau kỳ kinh nguyệt
• Đau ở vùng bụng và lưng riêng của mỗi người phụ nữ. Những bệnh nhỏ có thể biểu hiện cả trong PMS và khi mang thai, đặc biệt là ở giai đoạn sau
• Nhiễm độc với buồn nôn và nônđiển hình cho thai kỳ sớm
• Thúc giục đi tiểu thường xuyên xảy ra khi mang thai do áp lực từ tử cung mở rộng lên bàng quang
• Xả máu có thể xuất hiện vào tuần thứ hai của thai kỳ dưới dạng đốm nhỏ, gợi nhớ đến sự kết thúc của kỳ kinh nguyệt

Chẩn đoán mang thai giai đoạn đầu khó khăn và các triệu chứng rất giống với hội chứng tiền kinh nguyệt.

QUAN TRỌNG: Việc chậm kinh và xét nghiệm nhanh để phát hiện thai với kết quả dương tính là lý do để liên hệ với phòng khám thai.

Dấu hiệu của PMS, video

Video dấu hiệu mang thai đầu tiên

Chẩn đoán hội chứng tiền kinh nguyệt

PMS có thể được coi là một căn bệnh nếu:

• những thay đổi “đau đớn” xảy ra trong lối sống bình thường của bạn
• tình huống rời rạc, xung đột xuất hiện trong mối quan hệ với những người xung quanh: tại nơi làm việc, ở nhà, trên đường phố
• chất lượng cuộc sống bị mất
• giảm hiệu suất và tăng mệt mỏi xuất hiện

Làm thế nào để giảm bớt hội chứng tiền kinh nguyệt?

Nhiều phụ nữ nhìn nhận cách tiếp cận chu kỳ hàng tháng của họ một cách khác nhau. Đối với một số người, đây là một quá trình sinh lý bình thường. Cho người khác - thử thách với nỗi đau thể xác và những thay đổi về cảm xúc có thể được loại bỏ bằng cách dùng đến thuốc men và y học cổ truyền.

Chúng tôi đưa ra một số mẹo đơn giản để cải thiện chất lượng cuộc sống của phụ nữ trong thời kỳ PMS.

1. Các bệnh xảy ra định kỳ liên quan đến PMS nên được ghi lại vào nhật ký lịch. Những hồ sơ này sẽ giúp bác sĩ kê đơn điều trị chính xác và hiểu được tình hình nghiêm trọng như thế nào.
2. Chế độ ăn nên được điều chỉnh. Loại bỏ các thực phẩm cay, mặn, đóng hộp gây tích nước trong cơ thể. Giảm lượng đồ ngọt, cà phê, trà đặc và đồ uống có cồn. Việc tiêu thụ không kiểm soát các sản phẩm này sẽ làm tăng tình trạng kích động, khó chịu và thay đổi tâm trạng.
3. Trước khi bạn nên hạn chế tiêu thụ chất béo, thịt và đồ nướng. Nhưng bạn nên “dựa” vào các loại nước ép tự nhiên, trà thảo mộc, rau củ và trái cây có chứa Số lượng đủ chất xơ
4. Uống khoảng 2 lít nước sạch trong ngày
5. Những ngày này bạn nên gác lại những công việc tốn thời gian và tham gia vào các hoạt động thú vị.
6. Cố gắng “kiềm chế” bản thân và không lo lắng vì những chuyện vặt vãnh
7. tồn tại trong thời gian ngắn đi bộ đường dài, thiền, lớp học yoga và các lớp học nhỏ tập thể dục căng thẳng sẽ giúp đối phó với bệnh tiền kinh nguyệt

Nếu những lời khuyên này không mang lại sự nhẹ nhõm và tình trạng đau đớn của PMS không cho phép bạn làm việc, học tập bình thường hoặc đơn giản là sống theo nhịp điệu thông thường, bạn nên tìm kiếm sự trợ giúp y tế.

Điều trị các bệnh đi kèm và quá trình lây nhiễm vùng sinh dục nữ, loại bỏ phù nề, ổn định trạng thái tâm lý của phụ nữ góp phần phục hồi sức khỏe phụ nữ và diễn biến sinh lý của chu kỳ kinh nguyệt.

Những thay đổi trong chế độ ăn uống và lối sống, điều trị bằng thuốc, vật lý trị liệu và xoa bóp giúp loại bỏ hoặc giảm bớt tình trạng của người phụ nữ khi biểu hiện bệnh lý PMS.

Điều trị hội chứng tiền kinh nguyệt bằng thuốc

Không phải mọi phụ nữ đều có thể tự mình đối phó với những biểu hiện đau đớn của hội chứng tiền kinh nguyệt về mặt thể chất và tinh thần. Trong những trường hợp này, bạn nên tìm tư vấn y tế. Việc điều trị bằng thuốc được bác sĩ lựa chọn có tính đến tình trạng cá nhân của bệnh nhân, theo các khảo sát và phân tích được thực hiện.

Lựa chọn điều trị đúng thuốc chữa bệnh, nhằm mục đích loại bỏ các biểu hiện đau đớn của PMS trong lĩnh vực tâm lý - cảm xúc và cải thiện chất lượng cuộc sống của người phụ nữ.

Thuốc điều trị hội chứng tiền kinh nguyệt

Bệnh lý của hội chứng tiền kinh nguyệt được điều trị bằng cách sử dụng thuốc từ các nhóm dược lý khác nhau.

Thuốc giảm đau và thuốc chống co thắt

Đối với những cơn đau nhẹ và chuột rút trong PMS, thuốc giảm đau không kê đơn, thuốc chống viêm không steroid và thuốc chống co thắt thường được khuyên dùng.

QUAN TRỌNG: Thuốc giảm đau không điều trị được nguyên nhân gốc rễ của cơn đau mà chỉ làm giảm cơn đau. triệu chứng đau trong một thời gian và làm giảm bớt tình trạng của bệnh nhân. Việc dùng thuốc điều trị các bệnh lý PMS nghiêm trọng chỉ được thực hiện dưới sự giám sát của bác sĩ.

Để giảm đau từ nhẹ đến trung bình, các bác sĩ khuyên dùng Paracetamol, Ibuprofen, Naproxen và axit Acetylsalicylic.

No-shpa, Buscopan, Papaverine hydrochloride sẽ giúp giảm co thắt.

Kết hợp kết hợp hoạt chất tăng cường hành động của nhau và loại bỏ cơn đau và co thắt để biết thêm một khoảng thời gian ngắn. Pentalgin, Solpadein, Spazmalgon, Tempalgin, Ibuklin, Brustan, Caffetin và các loại thuốc khác được khuyên dùng để giảm đau do PMS.

Thuốc thảo dược có tác dụng an thần

Thuốc thảo dược có chứa chiết xuất và chiết xuất dược liệu, có tác dụng làm dịu nhẹ và thư giãn cơ thể. Đối với PMS, nên dùng cồn Valerian, Motherwort, Peony, thuốc phối hợp: Novopassit, Persen, Deprim Forte, thuốc vi lượng đồng căn: Mastodinon, Cyclodinone, Remens, v.v.

Chế phẩm vitamin

Phức hợp vitamin tham gia vào các quá trình sinh lý và cải thiện chất lượng cuộc sống. Vitamin B6 làm giảm sự hung hăng và tình trạng căng thẳng gia tăng. Vitamin A, E, C ảnh hưởng đến quá trình chuyển hóa mô và quá trình oxy hóa. Các nguyên tố vi lượng: Ca, Mg, Se, Zn, Cu kiểm soát hình thức các chất độc hại trong tế bào mô.

Để ngăn chặn các triệu chứng PMS, các phức hợp vitamin sau đây được sử dụng: Decamevit, Complivit, Super Stress B với kẽm, Magne B6, Duovit, Neurovitan, v.v. Dung dịch Pyridoxine hydrochloride 5% được kê toa để tiêm bắp.

Thuốc lợi tiểu

Thuốc lợi tiểu được bác sĩ kê toa và sử dụng đúng chỉ định. Để giảm sưng tấy trong PMS, Veroshpiron, Furosemide và các thuốc lợi tiểu khác được kê đơn.

Thuốc an thần kinh, thuốc nootropics và thuốc an thần

Thuốc thuộc nhóm này kích thích tinh thần và hoạt động tinh thần, cải thiện tuần hoàn não, bình thường hóa trạng thái tâm lý cảm xúc của người phụ nữ, loại bỏ chứng mất ngủ và ổn định tâm trạng.

Để loại bỏ căng thẳng tinh thần gia tăng, các bác sĩ sử dụng các loại thuốc như Glycine, Phenibut, Afobazol, thuốc an thần theo toa: Grandaxin, Diazepam

nội tiết tố

Thuốc nội tiết giúp cân bằng sự cân bằng giữa các hormone sinh dục: estrogen và progesterone. Liệu pháp nội tiết tố được chỉ định khi thiếu giai đoạn thứ hai của chu kỳ kinh nguyệt.

Trong trường hợp này, thuốc có chứa progesterone (Duphaston) và thuốc estrogen-gestagen được kê đơn: ( biện pháp tránh thai nội tiết tố thế hệ III) và Rigevidon (thuốc tránh thai nội tiết tố thế hệ II).

Thuốc nội tiết được bác sĩ kê toa, liều lượng được lựa chọn riêng cho từng bệnh nhân.

Hội chứng tiền kinh nguyệt và duphaston

• Việc thiếu progesterone và “tăng vọt” estrogen trước kỳ kinh nguyệt biểu hiện là chất lượng cuộc sống của nhiều phụ nữ bị suy giảm. Việc điều trị các trường hợp nặng của hội chứng tiền kinh nguyệt bằng Duphaston đã được sử dụng rộng rãi trong thực hành phụ khoa
• Thuốc chứa 10 mg dydrogesterone trong mỗi viên và được chỉ định điều trị các bệnh do thiếu progesterone, một loại hormone hoàng thể buồng trứng và tuyến thượng thận
• Duphaston cung cấp hành động hiệu quả trong việc loại bỏ bệnh lý của hội chứng tiền kinh nguyệt. Liều lượng và quá trình điều trị được lựa chọn riêng cho từng bệnh nhân. Thông thường, 1 viên (10 mg) được kê 2 lần một ngày từ 11 đến 25 ngày của chu kỳ kinh nguyệt.
• Kết quả của quá trình điều trị, nhiều bệnh đặc trưng của PMS đã thuyên giảm: khó chịu, mụn trứng cá, chảy nước mắt, chóng mặt, đau đớn, tâm trạng thất thường, căng vú, rối loạn tình dục, v.v. Duphaston thường được dung nạp tốt và phù hợp với phụ nữ ở mọi lứa tuổi các nhóm

Điều trị hội chứng tiền kinh nguyệt bằng bài thuốc dân gian

Việc sử dụng chiết xuất thảo dược, dịch truyền, thuốc sắc và trà để ngăn chặn bệnh tiền kinh nguyệt có hiệu quả và đã được chứng minh qua nhiều năm thực hành. Thực vật chứa rất nhiều thành phần thuốcảnh hưởng đến việc phục hồi sức khỏe của phụ nữ.

Nhiều loại thảo mộc rất giàu phytosterol, hợp chất nội tiết tố tự nhiên. Họ điều hòa kinh nguyệt chu kỳ nữ, giảm viêm và căng thẳng tâm lý-cảm xúc. Những loại cây như vậy có thể bình thường hóa mức độ hormone một cách nhẹ nhàng, tự nhiên.

Chúng tôi cung cấp một số lựa chọn về trà thảo dược giúp làm giảm PMS.

Nước sắc rễ bồ công anh trị sưng tấy

Hấp một thìa rễ với một cốc nước sôi và nấu trong nồi cách thủy trong 15 phút. Uống 100 ml hai lần một ngày 10 ngày trước kỳ kinh. Rễ bồ công anh làm giảm sưng, đau và căng thẳng ở ngực.

Bộ sưu tập thảo dược làm dịu

Trộn các loại thảo mộc bạc hà cái (melissa), hoa nhài, hoa cúc, thân rễ cây nữ lang, lá bạc hà theo tỷ lệ: 3:1:2:2:3. Pha như trà thảo dược. 7 ngày trước khi bắt đầu có kinh, uống nửa ly ba lần một ngày.

Truyền hoa ngô

Pha một thìa hoa vào ấm trà và để trong nửa giờ. Uống như thế trà thông thường ba lần một ngày 10 ngày trước kỳ kinh dự kiến ​​của bạn. Trà hoa ngô làm giảm co thắt, đau nhẹ, ổn định tâm trạng, loại bỏ sưng tấy.

QUAN TRỌNG: Việc chẩn đoán hội chứng tiền kinh nguyệt phụ thuộc trực tiếp vào thái độ của người phụ nữ đối với sức khỏe của mình trong giai đoạn này.

Bạn không nên tập trung vào các dấu hiệu bệnh nhẹ trước khi kỳ kinh đến gần. Có lẽ bạn nên thay đổi thái độ của mình với những gì đang xảy ra? PMS là một sự kiện hàng tháng xảy ra mỗi lần theo một kịch bản tương tự.

Bạn có thể chuẩn bị trước và điều chỉnh trước hội chứng tiền kinh nguyệt. Cần phải nhớ rằng mọi thứ đều tạm thời trôi qua, và cuộc sống với những sắc màu cùng những sự kiện đặc sắc hàng ngày là một “nhiệm vụ” khá thú vị cần được hoàn thành cùng những người thân yêu của bạn.

Video: Sử dụng tinh dầu cho PMS

Chu kỳ kinh nguyệt có những giai đoạn nhất định - trong mỗi chu kỳ đều có một biểu hiện triệu chứng điển hình. Chu kỳ bắt đầu với sự hình thành nang trứng - vào ngày đầu tiên khi bạn đến kỳ kinh nguyệt. Trứng được phóng ra khỏi nang sau 11-14 ngày - giai đoạn này được gọi là giai đoạn rụng trứng.

Từ khi bắt đầu rụng trứng cho đến khi bắt đầu có kinh, giai đoạn hoàng thể kéo dài - sự trưởng thành của hoàng thể. Trong thời kỳ kinh nguyệt, hoàng thể tách ra và nang trứng bắt đầu trưởng thành trở lại.

Triệu chứng rụng trứng

Những triệu chứng nổi bật nhất trước kỳ kinh bắt đầu xuất hiện ở giai đoạn rụng trứng. Trong vòng vài ngày, những điều sau đây được quan sát thấy:

• Tăng khẩu vị;
• Thay đổi tâm trạng đột ngột;
• Cáu gắt;
• Mất ngủ hoặc buồn ngủ;
• Thèm đồ ngọt;
• Ớn lạnh.

Trong quá trình trứng rụng, quá trình giải phóng hormone được kích hoạt khiến trạng thái tâm lý - cảm xúc của người phụ nữ không ổn định. Dấu hiệu báo trước của kinh nguyệt còn được thể hiện ở việc gia tăng cảm giác sợ hãi, ngủ chập chờn và gặp ác mộng. Phụ nữ trong và trước kỳ kinh cảm thấy lo lắng, nguy hiểm là tác dụng của estrogen tiết ra với số lượng lớn.

triệu chứng PMS

Hội chứng tiền kinh nguyệt không được coi là lệch lạc nhưng trong y học lại được coi là một hiện tượng lâm sàng. PMS bắt đầu từ khi kết thúc quá trình rụng trứng và kéo dài cho đến khi bắt đầu có kinh nguyệt.

Các dấu hiệu của PMS trước kỳ kinh nguyệt bao gồm:

• Đau nhức, dai dẳng ở vùng bụng dưới;
• Đau nhức và dai dẳng ở vùng lưng dưới;
• Cảm giác thèm ăn tăng lên - cơn đói thậm chí có thể đánh thức người phụ nữ vào đêm khuya;
• Nhạy cảm, khó chịu;
• Nhiệt độ tăng lên 37°C;
• Tăng mệt mỏi, buồn ngủ.

Cần chú ý đặc biệt đến ngực. Một tuần trước khi có kinh, tuyến vú trở nên nhạy cảm và đau đớn. Mặc áo ngực mang lại cảm giác khó chịu, nó trở nên nhỏ bé. Vú có thể tăng kích thước và trở nên đau khi ấn nhẹ.

Triệu chứng chung

Những triệu chứng này có thể bắt đầu từ lâu trước khi có kinh. Vì họ hiểu rằng kinh nguyệt sẽ sớm bắt đầu, chủ yếu là do tiết dịch nên trước hết hãy kiểm tra miếng băng vệ sinh.

Khi đến gần kinh nguyệt, khí hư có màu trắng, đôi khi có màu nâu, có mùi chua nhẹ. Chúng trở nên đậm đà hơn bình thường một chút và có độ đặc giống như sữa đông.

Nếu tiết dịch màu trắng và nâu nhiều, cảm giác ngứa hoặc rát - đây không phải là dấu hiệu bắt đầu có kinh mà là triệu chứng của rối loạn hệ vi sinh vật. Nhận thấy điều này, bạn cần phải đến ngay bác sĩ phụ khoa và làm xét nghiệm tìm bệnh nấm candida.

Các triệu chứng kinh nguyệt thường gặp còn bao gồm mệt mỏi, thờ ơ, buồn nôn nhẹ và chóng mặt. Cảm giác sợ hãi, lo lắng thường xuyên xuất hiện, trạng thái cảm xúc rất bất ổn.

Vì quá trình đầu tiên sau khi trứng rụng bắt đầu giải phóng hormone nên các triệu chứng chính trước kỳ kinh nguyệt cần được chú ý là tâm trạng, cảm giác đói hoặc no và khả năng làm việc.

Trong tuần

7-11 ngày trước khi bắt đầu kỳ kinh, cô gái mệt mỏi nhanh hơn bình thường và phàn nàn về việc thiếu tập trung và buồn ngủ. Nhiều người bắt đầu tin rằng không ai hiểu họ, họ lo lắng, quấy khóc và nhanh chóng nổi cáu vì những chuyện vặt vãnh.

Gần đến kỳ kinh nguyệt được ghi nhận bằng việc đổ mồ hôi nhiều, cảm giác nóng bức nhanh chóng chuyển thành ớn lạnh. Vú bắt đầu sưng lên và các quầng quanh núm vú trở nên nhạy cảm ngay cả với đồ lót - ma sát có thể gây ngứa ran, nổi da gà và đau nhức.

Làm thế nào để biết khi nào kỳ kinh của bạn bắt đầu:

• Bằng cách sờ ngực, ấn vào vùng quầng vú;
• Theo dõi màu sắc và lượng chất thải;
• Quan sát những cơn bộc phát của sự cáu kỉnh và sợ hãi.

Khi những triệu chứng này bắt đầu xuất hiện, bạn có thể sẽ có kinh sau 7-9 ngày.

Trong ba ngày

Trong một khoảng thời gian ngắn như vậy, các dấu hiệu sắp đến kỳ kinh có thể trở nên dữ dội hơn và bị thay thế bởi những dấu hiệu khác. Giai đoạn này được coi là một cuộc khủng hoảng - hội chứng tiền kinh nguyệt trở nên trầm trọng hơn và đạt đến đỉnh điểm.

Một số phụ nữ ba ngày trước khi có kinh cảm thấy nỗi sợ hãi mạnh mẽ vì tính mạng và sự an toàn của bạn, thậm chí đến mức hoang tưởng - đây là công việc của nền nội tiết tố, cung cấp cho cơ thể chuẩn bị đầy đủđến việc mang thai và bảo vệ thai nhi.

Dấu hiệu của kinh nguyệt trước ba ngày là những cơn ác mộng - phụ nữ phàn nàn về giấc ngủ nhẹ và đột ngột thức dậy trong mồ hôi lạnh. Đi kèm thường xuyên trong giai đoạn khủng hoảng là chứng đau nửa đầu, đặc biệt là vào buổi sáng.

Cách xác định còn 3-5 ngày nữa là đến kỳ kinh:

• Đau nửa đầu, tăng thường xuyên huyết áp;
• Tăng cảm giác sợ hãi, lo lắng;
• Xả màu xám, trắng;
• Nhiệt độ cơ thể có thể trong khoảng 37-37,5 ° C.

Chu kỳ kinh nguyệt của bé gái thường kèm theo những vết mẩn đỏ nhỏ trên mặt. Thông thường nhất - trên má và trán, ở cùng một khu vực, độ nhờn của da tăng lên. Tất cả những triệu chứng này xảy ra khi bạn có kinh nguyệt.

Mỗi ngày

Một ngày trước khi đến kỳ kinh, cô gái cảm thấy đau dai dẳng ở vùng bụng dưới và lưng dưới. Khi căng cơ, bạn có thể cảm thấy đau và ngứa ran khiến bạn khó thở. Ngay trước thời kỳ kinh nguyệt, dịch tiết của bạn trở nên nhiều hơn và có màu đậm hơn trước.

Ở các cô gái trẻ, ngứa có thể bắt đầu ở vị trí phát ban trên da và mồ hôi cũng tăng lên đáng kể. Các cô gái nhận thấy hơi nóng ở má và tai. Sự lo lắng bắt đầu giảm dần, trạng thái uể oải, mệt mỏi và ham muốn ăn đồ ngọt ngày càng rõ ràng.

Bắt đầu có kinh nguyệt

Dấu hiệu đầu tiên của chu kỳ kinh nguyệt là buồn nôn và phóng điện đặc trưng. Kinh nguyệt trên miếng đệm có màu nâu trong hai đến ba giờ đầu, sau đó có màu đỏ và có máu. Dịch tiết ra kèm theo đau bụng, một số người cho biết đồng thời bị khó tiêu.

Người phụ nữ ngay lập tức cảm thấy yếu đuối và mệt mỏi ngay cả khi kỳ kinh của cô ấy bắt đầu vào buổi sáng. Cảm giác thèm ăn biến mất, nhiệt độ cơ thể tăng nhẹ. Nhiều người ghi nhận cảm giác khó chịu, co giật cơ hông trong và cơ xiên bụng.

Xác định ngày trước kỳ kinh nguyệt

Các dấu hiệu trước kỳ kinh có thể gây nhầm lẫn: do mệt mỏi, thiếu ngủ hoặc dinh dưỡng không đều, các bạn gái cũng cảm thấy các triệu chứng tương tự nhưng kinh nguyệt vừa kết thúc hoặc không xảy ra.

Để biết khoảng thời gian còn lại trước khi bắt đầu có kinh, bạn có thể sử dụng xét nghiệm dược phẩm. 11-14 ngày sau khi kỳ kinh cuối cùng của bạn bắt đầu, hãy mua que thử rụng trứng ở hiệu thuốc. Nên mua nhiều và bắt đầu theo dõi từ ngày thứ 11.

Bằng cách thực hiện xét nghiệm theo hướng dẫn, bạn có thể xác định ngày rụng trứng của chu kỳ xảy ra vào ngày nào. Kể từ ngày kết quả thử nghiệm rụng trứng cho kết quả dương tính, chỉ cần tính hai tuần là đủ - kinh nguyệt của bạn sẽ đến trong khoảng thời gian này.

Vì việc chuẩn bị cho kỳ kinh nguyệt của cơ thể phụ nữ phụ thuộc vào nhiều yếu tố nên bạn không nên lo lắng nếu kinh nguyệt của bạn bị trễ 3-5 ngày. Phân tích các sự kiện trong cuộc sống của bạn trong chu kỳ cuối cùng. Việc chậm kinh là hoàn toàn chính đáng và an toàn nếu tại thời điểm đó có:

• Những cú sốc, căng thẳng nghiêm trọng;
• Ăn kiêng hoặc ăn kiêng nghiêm ngặt;
• Thiếu ngủ;
• Khí hậu thay đổi mạnh (ví dụ: một chuyến đi đến một khu nghỉ dưỡng ấm áp vào mùa đông và quay trở lại);
• Sự khởi đầu của một mùa mới - sự chuyển giao của thu đông, đông sang xuân v.v.

Làm thế nào để thoát khỏi PMS

Chúng ta không thể tự mình điều chỉnh các quá trình nội tiết tố trước kỳ kinh nguyệt - chúng là tự nhiên và phải xảy ra. Nhưng có thể giảm thiểu các triệu chứng thay đổi trong suốt tháng.

Để bình tĩnh và giảm bớt sự khó chịu, bạn có thể tắm với tinh dầu linh sam, thông Siberia hoặc hoa oải hương. Bạn cần thêm 5-6 giọt vào bồn nước.

Liệu pháp mùi hương rất hữu ích - để khử trùng một căn phòng tiêu chuẩn rộng 9-15 m2, bạn sẽ cần 15 giọt tinh dầu cam, cam bergamot, ylang-ylang. Mùi hương ngọt ngào, chẳng hạn như vani, góp phần gây buồn nôn và không được khuyến khích.

Nếu bạn không thể vượt qua được cảm giác sợ hãi, những suy nghĩ xâm nhập ngăn cản bạn ngủ quên, tốt hơn hết bạn nên hạn chế ra khỏi nhà những lối thoát không cần thiết và không đến gần những thiết bị gia dụng nguy hiểm.

Cách giảm hội chứng đau

Việc thông gió thường xuyên trong phòng sẽ rất hữu ích, đặc biệt là trước khi đi ngủ. Một giờ trước khi đi ngủ, bạn có thể uống một ly sữa ấm với một thìa mật ong hoặc trà hoa cúc nóng.

Cố gắng giảm đau bụng kinh bằng một số loại thuốc tối thiểu. Thay vì dùng thuốc, chườm thảo dược chườm lên vùng lưng dưới có thể giúp ích. Chườm miếng gạc ngâm trong nước sắc ấm của hoa cúc vào vùng bụng dưới.

Đi tắm trong kỳ kinh nguyệt thời gian dài nó bị cấm. Bạn có thể ở trong nước không quá mười phút, vì trong thời kỳ kinh nguyệt, bộ phận sinh dục rất dễ bị tổn thương. Bạn có thể thêm nước sắc của hoa cúc, chân ngựa vào bồn tắm, sau khi nằm xuống và thư giãn một lúc.

Nguồn: http://ClimaxPms.ru/mesyachnye/priznaki-simptomy.html

Tiền thân có kinh sau vài ngày: triệu chứng chính

Trước khi kinh nguyệt bắt đầu, những thay đổi nội tiết tố đáng kể xảy ra trong cơ thể. Đồng thời, ghi nhận dấu hiệu khác nhau hành kinh. Thông thường trong giai đoạn này, cơn đau xuất hiện ở vùng bụng dưới, sưng tuyến vú và khó chịu. Những triệu chứng như vậy được coi là bình thường nhưng đôi khi có thể cho thấy sự phát triển của một căn bệnh nghiêm trọng.

Định mức của giai đoạn thứ hai của chu kỳ kinh nguyệt

Giai đoạn thứ hai của chu kỳ bắt đầu vào ngày rụng trứng đầu tiên. Lúc này trứng sẽ được phóng ra khỏi nang noãn. Tên ngày chính xác chuyển sang giai đoạn này là không thể. Nó trực tiếp phụ thuộc vào đặc điểm cá nhân của cơ thể, nhưng thông thường quá trình này xảy ra từ ngày thứ 7 đến ngày thứ 22 của chu kỳ.

Vào thời điểm trứng rụng và sau khi rụng trứng, phụ nữ có thể gặp các triệu chứng sau:

• chảy máu nhẹ;
• sức khỏe suy giảm chung, mệt mỏi;
• đau dai dẳng ở vùng bụng dưới.

Như là khó chịu trước khi có kinh được coi là bình thường và không cho thấy sự phát triển của bệnh lý. Khi chu kỳ của phụ nữ được thiết lập, giai đoạn thứ hai sẽ hoàn toàn có thể dự đoán được. Nó kéo dài từ 13–15 ngày. Việc đếm ngược bắt đầu từ thời điểm rụng trứng và kết thúc khi có kinh nguyệt.

Các triệu chứng trước kỳ kinh, đặc trưng của giai đoạn hoàng thể (thứ hai) của chu kỳ:

• hồi hộp, xúc động quá mức, hung hăng và chảy nước mắt;
• tăng cân;
• sự xuất hiện của cảm giác nặng nề ở vùng bụng;
• táo bón;
• nạn đói;
• sự xuất hiện của mụn trứng cá trên mặt;
• sưng vú, kèm theo đau nhẹ.

Khoảng một ngày trước khi bắt đầu hành kinh, các cơn đau xuất hiện ở lưng, chân và bụng dưới. Yếu cơ và thiếu sức mạnh được quan sát thấy. Đôi khi, trong vòng vài ngày, các dấu hiệu bắt đầu có kinh xuất hiện như nhức đầu, chóng mặt, tiêu chảy và buồn nôn. Phụ nữ thậm chí có thể bất tỉnh trước khi bắt đầu những ngày quan trọng.

Tất cả phụ nữ đều trải qua các triệu chứng kinh nguyệt trước khi chúng xuất hiện và được coi là bình thường. Đây là những dấu hiệu bình thường khi sắp có kinh và không biểu thị bệnh tật mà chỉ khi các chức năng quan trọng không bị suy giảm đáng kể.

Tiêu chí PMS

Hội chứng PMS được coi là sự gián đoạn diễn biến bình thường của giai đoạn thứ hai của chu kỳ. Dấu hiệu khó chịu trước kỳ kinh cho thấy hoạt động bất thường hệ thống khác nhau và nội tạng. Thời gian của PMS thay đổi từ hai ngày đến vài tuần.

Tiêu chí chính để chẩn đoán hội chứng tiền kinh nguyệt là tính chu kỳ. Bệnh lý có tính chu kỳ. Trước khi kỳ kinh nguyệt đến gần, PMS chỉ xuất hiện và biến mất sau khi nó kết thúc.

Các dấu hiệu được tính đến trong quá trình chẩn đoán:

• trầm cảm hoặc hung hăng nghiêm trọng;
• sự vi phạm trạng thái cảm xúc. Người phụ nữ trở nên cáu kỉnh, than vãn;
• một cảm giác hoàn toàn tuyệt vọng và u sầu;
• cảm giác sợ hãi và lo lắng;
• thiếu quan tâm đến mọi thứ xảy ra xung quanh;
• suy nhược và tăng mệt mỏi;
• suy giảm trí nhớ và giảm sự chú ý;
• thay đổi sở thích về hương vị;
• rối loạn giấc ngủ;
• đau cơ và khớp xảy ra;
• sưng và đau của tuyến vú.

Nếu có năm trong số các triệu chứng này hoặc ít nhất một trong bốn triệu chứng đầu tiên xuất hiện thì chẩn đoán PMS sẽ được thực hiện.

Các triệu chứng trước kỳ kinh nguyệt là gì?

Thông thường, phụ nữ coi các triệu chứng kinh nguyệt bình thường là hội chứng PMS.

Trên thực tế, đây không chỉ là tình trạng sưng tấy ở tuyến vú, xuất hiện các cơn đau ở bụng và tử cung, phát ban mà là một tập hợp các triệu chứng cho thấy các vấn đề trong hoạt động của hệ thống nội tiết.

Có một số dạng hội chứng tiền kinh nguyệt, được đặc trưng bởi một số triệu chứng nhất định - dấu hiệu báo trước sự bắt đầu của kinh nguyệt:

1. Tâm thần kinh. Nhiều phụ nữ phàn nàn về tính cáu kỉnh, hay chảy nước mắt cũng như tính hung hăng và trạng thái trầm cảm. Ngoài ra còn có buồn nôn, chóng mặt và đầy hơi.
2. Phù nề. Các tuyến vú trở nên đau đớn quá mức, cánh tay, mắt cá chân và mặt sưng tấy. Phụ nữ bị đầy hơi nghiêm trọng trước kỳ kinh nguyệt đổ quá nhiều mồ hôi và ngứa.
3. Cephalic. Một tuần trước khi có kinh, cơn đau nửa đầu xuất hiện. Người phụ nữ trở nên cáu kỉnh. Các triệu chứng như chóng mặt và buồn nôn được quan sát thấy. Có thể bị đau và sưng ở vùng tim.
4. Krizovaya. Hình thức khó nhất của PMS. Nó được đặc trưng bởi huyết áp tăng vọt, cảm giác nặng nề ở ngực và nỗi sợ hãi (hưng cảm) mạnh mẽ về cái chết.

Những cảm giác như vậy trước kỳ kinh không chỉ được coi là triệu chứng của kỳ kinh sắp đến mà còn là một tình trạng phức tạp cần được điều trị.

Các yếu tố ảnh hưởng đến sức khỏe trước kỳ kinh nguyệt

Các dấu hiệu sắp đến kỳ kinh nguyệt xuất hiện ở tất cả các đại diện của giới tính công bằng hơn, nhưng mức độ nghiêm trọng của chúng phụ thuộc trực tiếp vào một số yếu tố:

1. Dinh dưỡng. Trước khi bắt đầu có kinh, các bệnh lý về dạ dày và ruột ở phụ nữ trở nên trầm trọng hơn. Các triệu chứng như buồn nôn, tiêu chảy, nôn mửa và đầy hơi thường được quan sát thấy. Bạn cần tổ chức hợp lý chế độ ăn uống của mình, bổ sung đủ lượng chất dinh dưỡng và loại bỏ đồ ăn vặt.
2. Những thói quen xấu. Hút thuốc và đồ uống có cồn có tác động bất lợi lên tất cả các cơ quan và hệ thống.
3. Cảm xúc mệt mỏi. Có thể có các triệu chứng của PMS ở những phụ nữ thường xuyên bị căng thẳng hoặc căng thẳng thần kinh. Môi trường không thuận lợi ở nhà hoặc ở nơi làm việc cũng ảnh hưởng đến hạnh phúc. Công việc trí óc góp phần làm xuất hiện hội chứng tiền kinh nguyệt. Biểu hiện lâm sàng trong trường hợp này chúng rõ ràng hơn nhiều.
4. Công việc ít vận động và thiếu hoạt động thể chất. Tình trạng ứ đọng máu xảy ra ở các cơ quan vùng chậu, tử cung không còn khả năng đào thải nhanh chóng lớp nội mạc tử cung, dẫn đến xuất hiện cơn đau và rối loạn chuyển hóa.
5. Bệnh lý. Tất cả các bệnh có trong tiền sử, trước đây những ngày quan trọngđang trở nên tồi tệ hơn. Theo đó, tình trạng trở nên tồi tệ hơn.

Người ta lưu ý rằng những phụ nữ hài lòng với công việc của mình và không có kinh nghiệm cảm xúc khó chịu Trong bầu không khí giản dị, sức khỏe trước khi bắt đầu có kinh sẽ tốt hơn so với những người thuộc giới tính công bằng đang gặp khó khăn về tài chính hoặc thường xuyên bị căng thẳng. Ngay cả những rắc rối nhỏ trong cuộc sống cũng có tác động tiêu cực đến trạng thái của cơ thể.

Làm thế nào để giảm đau

Điều trị giai đoạn đau đớn bao gồm việc sử dụng các nhóm thuốc sau:

• thuốc an thần;
• thuốc chống co thắt và thuốc giảm đau;
• thuốc tránh thai đường uống;
• phức hợp khoáng chất và vitamin.

Nimesil, No-shpa, Ketanov và Dexalgin đối phó hiệu quả với hội chứng đau, nhưng không nên dùng chúng nếu không có chỉ định của bác sĩ.

Trước khi bắt đầu trị liệu, bạn cần chẩn đoán đầy đủ và xác định nguyên nhân của PMS. Chỉ bằng cách này mới có thể loại bỏ tất cả các triệu chứng khó chịu và ngăn ngừa chúng tái diễn.

Kinh nguyệt là hiện tượng bình thườngđiều mà mọi phụ nữ đều phải đối mặt tuổi sinh sản. Các triệu chứng rất khó chịu xảy ra trước khi chảy máu. Với việc tổ chức cuộc sống hợp lý, những biểu hiện của chúng có thể giảm đến mức tối thiểu.

Tiền thân của kinh nguyệt trong vài ngày: các triệu chứng chính Liên kết đến ấn phẩm chính

Nguồn: https://TopGinekolog.ru/menstruation/pms/predvestniki-mesyachnyh

Những triệu chứng và dấu hiệu trước kỳ kinh nguyệt là gì?

Những biểu hiện của PMS đã quen thuộc với nhiều phụ nữ. Không phải bản thân việc chảy máu mang lại đau khổ mà là tình trạng không như ý trước khi có kinh.

Nguyên nhân được các bác sĩ biết - đây là những thay đổi nội tiết tố ảnh hưởng đến hoạt động của hệ thần kinh và một số cơ quan. Vì vậy, phụ nữ trở nên chán nản, kêu đau đầu và trở nên cáu kỉnh.

Hôm nay chúng tôi sẽ cho bạn biết những dấu hiệu nhận biết thời kỳ tiền kinh nguyệt.

Mô tả ngắn gọn về chu kỳ kinh nguyệt

Để hiểu điều gì xảy ra trong cơ thể hàng tháng và cảm giác khó chịu đến từ đâu ngay trước khi bắt đầu chảy máu, phụ nữ nên nghiên cứu các đặc điểm của chu kỳ kinh nguyệt.

Kinh nguyệt kéo dài vài ngày và trong thời gian này lớp niêm mạc bên trong tử cung bị bong ra do thiếu thai. Các hạt nội mạc tử cung rời khỏi cơ thể cùng với máu.

Trung bình, thời gian chảy máu kéo dài từ 3 – 7 ngày. Nếu người phụ nữ bị ốm, chu kỳ kinh nguyệt của cô ấy có thể kết thúc nhanh hơn hoặc kéo dài hơn. Còn đối với các bệnh hệ thống sinh sản bản chất của sự phóng điện thay đổi.

Chu kỳ kinh nguyệt (MC) là khoảng thời gian ngăn cách những ngày đầu tiên có kinh liên tiếp. Xảy ra theo ba giai đoạn:

1. Nang trứng - lúc này trứng đã trưởng thành trong buồng trứng.
2. Rụng trứng - giải phóng trứng sẵn sàng để thụ tinh từ màng mụn nước.
3. Giai đoạn hoàng thể là giai đoạn của hoàng thể, mang lại cảm giác khó chịu của PMS.

Các triệu chứng trước kỳ kinh bắt đầu xuất hiện rõ ràng nhất ở giai đoạn rụng trứng. Giai đoạn này kéo dài 1 – 2 ngày hoặc chỉ vài giờ. Lúc này, tâm trạng của phái đẹp thay đổi rõ rệt, cảm giác thèm ăn tăng lên, chứng mất ngủ được khắc phục hoặc ngược lại, các quý cô rơi vào tình trạng khó chịu. trạng thái buồn ngủ. Một số cô gái cảm thấy ớn lạnh, những cô gái khác bị thu hút bởi đồ ngọt.

Trạng thái tâm lý - cảm xúc không ổn định được giải thích là do sự giải phóng tích cực của hormone. Đôi khi phụ nữ gặp rắc rối vì ác mộng, sợ hãi và lo lắng. Đây là điều đáng trách số tiền tăng lên estrogen. Tuy nhiên, không có bác sĩ nào coi PMS là một sai lệch. Đây là một hiện tượng lâm sàng được biểu hiện ở tình trạng sức khỏe kém:

• Đau nhức, kéo co xảy ra ở vùng bụng dưới.
• Có cảm giác ngứa ran ở vùng thắt lưng.
• Nhiệt độ cơ thể đột ngột tăng lên 37°C.
• Cơn buồn ngủ ập đến.
• Buồn nôn và chóng mặt xuất hiện.
• Sự mệt mỏi vượt qua ngay cả khi “không làm gì cả”.
• Các tuyến vú sưng lên và trở nên nhạy cảm.
• Dịch tiết âm đạo trở nên trắng và chua. Đôi khi màu của chúng là màu nâu.

Nếu dịch tiết ra từ đường sinh dục vài ngày trước kỳ kinh dự kiến ​​trở nên quá nhiều và có cảm giác ngứa hoặc rát bên trong, điều này cho thấy hệ vi sinh vật bị vi phạm. Rất có thể bệnh nấm candida hoặc bệnh tưa miệng đang phát triển. Một phết tế bào sẽ giúp chẩn đoán nó.

Người phụ nữ cảm thấy thế nào trước kỳ kinh vào những thời điểm khác nhau

Hãy xem xét bao nhiêu ngày trước khi có dấu hiệu của hội chứng tiền kinh nguyệt xuất hiện.

Một ngày trước khi bắt đầu chảy máu, cảm giác đau và ngứa ran ở bụng và lưng dưới. Đôi khi cảm giác đau và ngứa ran làm phiền tôi. Dịch tiết âm đạo trở nên dày hơn, sẫm màu hơn và nhiều hơn. Thanh thiếu niên và trinh nữ bị phát ban trên da và tăng tiết mồ hôi. Cô gái cảm thấy mệt mỏi và ăn nhiều đồ ngọt.

Ví dụ, sớm hơn một chút, 3 ngày trước khi bắt đầu có kinh, các dấu hiệu sắp đến của nó có thể dữ dội hơn.

PMS trở nên trầm trọng hơn và khiến phụ nữ (tất nhiên không phải tất cả) lo sợ về tính mạng và sự an toàn của chính họ. Một số người bị hoang tưởng và điều này là bình thường khi nồng độ hormone dao động.

Cơ thể đang chuẩn bị mang thai nhưng việc thụ thai không xảy ra. Hiện nay hệ thống nội tiết tốđang trải qua những thay đổi.

3 – 5 ngày trước kỳ kinh chị em lo lắng các triệu chứng sau đây:

1. Đau nửa đầu.
2. Ngủ nhẹ.
3. Sợ hãi và lo lắng.
4. Thay đổi huyết áp và nhiệt độ cơ thể.

Khoảng 11 ngày hoặc một tuần trước kỳ kinh, PMS biểu hiện bằng cảm giác buồn ngủ, mệt mỏi, quấy khóc và làm hỏng tâm trạng của bạn vì những chuyện vặt vãnh. Cô gái ăn mừng tăng tiết mồ hôi và cảm giác nóng nhanh chóng chuyển thành ớn lạnh. Ngực trở nên to ra và đau đớn.

Khi kỳ kinh của bạn bắt đầu, đầu tiên nó có màu nâu, sau đó là màu đỏ. Vào ngày đầu tiên, nhiệt độ có thể tăng nhẹ và công việc có thể bị gián đoạn. hệ thống tiêu hóa. Hầu hết phụ nữ nhận thấy sự co giật của cơ xiên và cơ hông bên trong.

Các triệu chứng trước kỳ kinh nguyệt ở bé gái và phụ nữ trong thời kỳ mãn kinh

Chúng ta hãy xem xét những triệu chứng nào xảy ra trước kỳ kinh nguyệt ở các cô gái tuổi teen và phụ nữ trưởng thành sắp mãn kinh.

Dành cho các bạn gái

Các bé gái bắt đầu có kinh lần đầu tiên trong độ tuổi từ 10 đến 14 tuổi. Đôi khi sớm hơn, nhưng đôi khi muộn hơn, vì mỗi sinh vật là một cá thể. Trong một số trường hợp, không có triệu chứng cụ thể trước khi có kinh nhưng sự tái cấu trúc của cơ thể là điều hiển nhiên.

Một năm rưỡi trước khi bắt đầu có kinh, bạn gái sẽ có những triệu chứng sau:

• Cơ thể phát triển nhanh chóng.
• Tạo hình cho hình.
• Tăng trưởng lông mu và nách.
• Sắc tố núm vú.
• Sự phát triển của tuyến vú.
• Sự mở rộng của cơ quan sinh dục.

Với sự xuất hiện của kinh nguyệt tuổi dậy thì tiếp tục. Chu kỳ được thiết lập trong vòng 1,5 – 2 năm. Lúc đầu, kinh nguyệt của bạn không đều. Một cuốn lịch sẽ giúp cô gái kiểm soát tính kịp thời trong diện mạo của mình.

Khi còn 3 đến 4 tháng trước kỳ kinh nguyệt đầu tiên, dịch tiết trong suốt sẽ xuất hiện từ đường sinh dục. Chúng được gọi là bệnh bạch cầu. Khí hư bình thường sẽ loãng và nhiều vừa phải. Nếu bạch cầu có mùi hăng, con gái kêu ngứa và rát ở háng thì nên đưa đi khám.

Ngoài ra, 3–4 tháng trước khi có kinh, trẻ có thể bị đau vùng bụng dưới. PMS, giống như ở các cô gái và phụ nữ trưởng thành, biểu hiện ở một thiếu niên với trạng thái hôn mê, chảy nước mắt, thay đổi tâm trạng, chóng mặt và hung hăng. Hội chứng tiền kinh nguyệt khiến các cô gái lo lắng từ 1 đến 4 tuần trước kỳ kinh. Thời hạn khác nhau tùy theo từng người.

Da và tóc của một cô gái tuổi teen có thể phản ứng với sự xuất hiện của kinh nguyệt bằng mụn trứng cá, gàu và các sợi nhờn. Trong giai đoạn quan trọng này, điều rất quan trọng là phải giải thích cho con gái bạn những gì đang xảy ra trong cơ thể, con nên chăm sóc bản thân như thế nào và cư xử như thế nào trong mối quan hệ với người khác giới.

Ở phụ nữ trưởng thành

Trong thời kỳ tiền mãn kinh, ở phụ nữ trên 40–45 tuổi, nồng độ hormone sinh dục giảm, chức năng của hệ thần kinh suy giảm và kinh nguyệt bắt đầu xảy ra không đều. Những dấu hiệu lão hóa đầu tiên ảnh hưởng đến mức độ nghiêm trọng của PMS và tình trạng của cơ thể. tuổi trưởng thành trở nặng.

Nhiều phụ nữ ở độ tuổi 50 phàn nàn về tình trạng chóng mặt, đau đầu, trầm cảm và nhịp tim nhanh. Bức tranh được bổ sung bởi sự thay đổi tâm trạng và tăng tiết mồ hôi.

Thông thường, các triệu chứng sắp có kinh ở phụ nữ tiền mãn kinh đau đớn đến mức các bác sĩ phải kê đơn liệu pháp hormone bằng các loại thuốc đặc biệt.

Cách loại bỏ PMS

Vấn đề PMS không chỉ làm phiền phụ nữ khi mang thai và trường hợp đặc biệt khi cơ thể thường nhận thấy sự dao động của nội tiết tố. Nhưng nếu không thể chịu đựng được sự khó chịu, bạn có thể tắm thơm với những giọt tinh dầu hoa oải hương, linh sam hoặc thông để xoa dịu tâm hồn và cơ thể. 5 – 6 giọt cho toàn bộ lượng nước là đủ.

Đối với liệu pháp hương thơm có xông hơi trong phòng, bạn có thể sử dụng tinh dầu ylang-ylang, cam bergamot, cam. Không nên lan tỏa mùi ngọt ngào trong nhà vì chúng gây buồn nôn. Để xử lý diện tích 9 - 15 mét vuông. Tôi sẽ cần 15 giọt sản phẩm thơm.

Nếu trước ngày hành kinh, bạn cảm thấy đau vùng bụng dưới và lưng dưới cũng như đau nửa đầu, bạn cần thông gió cho phòng, khu vực làm việc và phòng ngủ trước khi đi ngủ. Vào buổi tối nên uống trà hoa cúc nóng hoặc sữa ấm với mật ong (1 muỗng cà phê cho mỗi ly đồ uống).

Tốt hơn hết là không nên sử dụng thuốc để loại bỏ các triệu chứng PMS. Chườm gạc lên bụng hoặc lưng dưới có thể giúp giảm đau.

Băng được ngâm trong dịch hoa cúc ấm.

Nếu cảm giác khó chịu vẫn tiếp diễn trong kỳ kinh nguyệt, bạn có thể ngâm mình trong bồn nước ấm trong thời gian ngắn (với băng vệ sinh trong 10 phút). Để thư giãn, hãy thêm nước sắc hoa cúc hoặc chân ngựa vào nước.

Nếu như biện pháp khắc phục đơn giản không giúp loại bỏ PMS, bác sĩ phụ khoa kê đơn thuốc chống co thắt và thuốc giảm đau:

1. Papazol.
2. Không-shpa.
3. Papaverine.
4. Drotaverine.
5. Nimulid.
6. Ibuprofen.
7. Spasmalgon.
8. Diclofenac.
9. Spazgan.

tái bút nhớ lấy đau dữ dội trước khi có kinh và trong quá trình chảy máu, chúng báo hiệu sự phát triển của khối u và quá trình viêm. Đừng trì hoãn việc đến gặp bác sĩ nếu các triệu chứng PMS của bạn nghiêm trọng.

Nguồn: https://MenCikl.ru/simptomy-pered-mesyachnymi.html

Điềm báo về kinh nguyệt

Các triệu chứng trước kỳ kinh ở hầu hết phụ nữ khá rõ rệt. Trong giai đoạn này, tính cáu kỉnh của người phụ nữ tăng lên, tâm trạng thường xuyên thay đổi, điều này đầu độc cuộc sống của cả cô và những người xung quanh. Hầu như không thể đối phó với thảm họa này, vì hormone là nguyên nhân gây ra mọi chuyện.

Các triệu chứng đáng chú ý xuất hiện trước kỳ kinh nguyệt

PMS là gì?

PMS - hội chứng tiền kinh nguyệt, bao gồm một số thay đổi về thể chất và tâm lý - cảm xúc có tính chất chu kỳ. Đây là trạng thái Cơ thể phụ nữđược coi là một trong những điều bí ẩn nhất, vì các bác sĩ vẫn chưa thể xác định một cách đáng tin cậy lý do cho sự xuất hiện của nó.

Bản chất của hội chứng tiền kinh nguyệt

Các triệu chứng PMS xuất hiện bao nhiêu ngày trước khi bắt đầu kỳ kinh? Bản chất biểu hiện tình trạng bệnh lý Nó khác nhau ở mỗi phụ nữ, nhưng thông thường nhất, sức khỏe suy giảm được quan sát thấy 1–2 tuần trước khi bắt đầu có kinh, đạt đỉnh điểm vào 1–3 ngày.

Trước 30 tuổi, PMS xuất hiện ở 20% phụ nữ, nhưng ở độ tuổi lớn hơn, cứ mỗi giây phụ nữ đều mắc phải chứng bệnh này.

Những dấu hiệu và triệu chứng đầu tiên của kinh nguyệt

Các bác sĩ đã có thể xác định được khoảng 150 dấu hiệu của PMS, nhưng mỗi phụ nữ đều có danh sách biểu hiện riêng của bệnh lý này. Thông thường, không nên có quá 4 trong số chúng; mức độ nghiêm trọng trung bình của hội chứng chu kỳ được biểu thị bằng số lượng triệu chứng: 4–10; nếu có nhiều hơn, chúng sẽ được chẩn đoán dạng nặng PMS.

Điều gì xảy ra trong cơ thể một tuần trước những ngày quan trọng:

1. Vú đau, tăng kích thước, đau, dày đặc - đây là một trong những dấu hiệu rõ ràng nhất của PMS. Trong các giai đoạn nhất định của chu kỳ kinh nguyệt, mức độ hormone prolactin tăng lên - một chất chịu trách nhiệm về tình trạng của tuyến vú.
2. Sưng tấy nghiêm trọng - xảy ra do mất cân bằng muối trong nước, thận không có thời gian để đối phó một lượng lớn natri, tình trạng giữ nước xảy ra trong cơ thể, khiến trọng lượng cơ thể tăng trung bình 2 kg và thay đổi màu sắc của nước tiểu.
3. Trong bối cảnh nồng độ progesterone tăng lên, nó giảm ham muốn tình dục, nhưng ngay trước kỳ kinh nguyệt, ham muốn tình dục tăng mạnh, niêm mạc âm đạo khô đi hoặc lượng dịch tiết ra tăng lên. Nồng độ hormone cao gây ra sự xuất hiện của mụn trứng cá, thường gặp nhất là ở mũi và cằm, phụ nữ bị thu hút bởi đồ ăn ngọt và mặn và thường xuyên khát nước.
4. Tiêu chảy hoặc táo bón, đầy hơi - trong nền thay đổi nội tiết tố sự cân bằng cũng thay đổi hệ vi sinh đường ruột, trở thành nguyên nhân dẫn đến sự phát triển của chứng rối loạn phân.
5. Cơn đau kéo ở vùng bụng dưới có thể lan xuống lưng dưới - cảm giác khó chịu xảy ra do nội mạc tử cung phát triển và dày lên cũng như sự mở rộng của buồng trứng.
6. Tâm trạng thất thường, hay khóc, rối loạn tâm thần, thờ ơ - hoạt động của hệ thần kinh ở phụ nữ phần lớn phụ thuộc vào trạng thái nồng độ nội tiết tố, khi lượng serotonin giảm, trạng thái tâm lý - cảm xúc sẽ trở nên tồi tệ hơn.
7. Nội tiết tố cũng chịu trách nhiệm về trạng thái của hệ tim mạch, do đó, trong thời kỳ PMS, các thông số động mạch thường thay đổi - điều này biểu hiện dưới dạng đau đầu một bên, các cơn chóng mặt, nôn mửa, nhịp tim, tăng nhịp tim, nhịp tim nhanh.
8. buồn nôn, tấn công thường xuyên nôn mửa có thể xảy ra khi lựa chọn sai biện pháp tránh thai bằng đường uống hoặc gắng sức nặng. Đôi khi nguyên nhân gây ra các triệu chứng khó chịu là do cấu trúc đặc biệt của tử cung - trước khi bắt đầu hành kinh, nó sẽ to ra và chèn ép các đầu sợi thần kinh.

Trong PMS, ngực của bạn bắt đầu đau

Với PMS, phụ nữ thường phàn nàn về chứng mất ngủ hoặc liên tục muốn ngủ, lơ đãng, thiếu tập trung và thường xuyên có cảm giác lo lắng. Đôi khi nhiệt độ tăng lên 37–37,5 độ, ho, sổ mũi, suy nhược và các triệu chứng cảm lạnh khác, đi tiểu thường xuyên hoặc đau. Biểu hiện khó chịu tăng lên do thiếu vitamin B6, magie và hút thuốc.

Triệu chứng trước kỳ kinh nguyệt đầu tiên ở bé gái

Khi nồng độ hormone thay đổi ở bé gái, người ta sẽ thấy những thay đổi về ngoại hình, hành vi và tâm trạng; kinh nguyệt bắt đầu ở độ tuổi 11–15. PMS không rõ rệt như ở phụ nữ; lần đầu tiên, cô gái có thể không hiểu điều gì đang gây ra sự hung hăng, tức giận hoặc hưng phấn cảm xúc mạnh mẽ đột ngột của mình.

Những dấu hiệu nào cho thấy kỳ kinh nguyệt đầu tiên ở bé gái đang đến gần:

• trong vòng 1–2 năm, bệnh bạch cầu bắt đầu xuất hiện, trở nên nhiều hơn trước khi bắt đầu có kinh;
• cảm giác nặng nề ở bụng dưới, đôi khi xuất hiện chuột rút, thuốc giảm đau và chườm ấm sẽ giúp đối phó với cảm giác khó chịu;
• Độ nhạy cảm của núm vú tăng lên, ngực trở nên đầy đặn hơn;
• buồng trứng tăng kích thước và có thể hơi đau;
• đói dữ dội, thèm ăn có mùi vị rõ rệt;
• mất sức, buồn ngủ, suy giảm kết quả học tập do giảm khả năng tập trung;
• đau đầu, sức khỏe nói chung bị suy giảm.

Để giảm biểu hiện của PMS, bạn cần đến gặp bác sĩ, cần hiến máu để xác định nồng độ hormone, nước tiểu, đo điện tâm đồ, siêu âm các cơ quan vùng chậu, chụp nhũ ảnh, chụp CT não.

Bé gái bị tiết dịch âm đạo nhiều trước kỳ kinh

Kinh nguyệt trôi qua như thế nào trước khi mãn kinh?

Vì mãn kinh là một PMS kéo dài nên tất cả các triệu chứng của hội chứng chu kỳ trước khi bắt đầu mãn kinh đều rõ rệt hơn.

Các triệu chứng của PMS trong thời kỳ mãn kinh:

1. Trong bối cảnh thay đổi nội tiết tố mạnh, chức năng của hệ thống tim mạch bị gián đoạn - xuất hiện sưng mặt và tay chân rõ rệt, người phụ nữ bị đau đầu dữ dội, đau nửa đầu, đánh trống ngực, đổ mồ hôi nhiều, tăng huyết áp và mức độ nhạy cảm giảm.
2. Khi bắt đầu mãn kinh, hoạt động của tuyến thượng thận, tuyến tụy và tuyến giáp– với PMS điều này thể hiện ở dạng cảm giác liên tụcđói, tăng mệt mỏi, đau khớp.
3. Nồng độ nội tiết tố không ổn định dẫn đến cáu kỉnh, dễ rơi nước mắt, nóng nảy và đôi khi xuất hiện những cơn hung hăng vô cớ.
4. Vì nguy cơ phát triển lạc nội mạc tử cung tăng theo tuổi tác nên cơn đau vùng bụng dưới trong hội chứng chu kỳ sẽ gay gắt và kéo dài.

PMS trong thời kỳ mãn kinh được đặc trưng bởi những cơn đau đầu dữ dội

Mãn kinh bắt đầu ở độ tuổi 45-50, đôi khi dấu hiệu mãn kinh xuất hiện sớm hơn. Nếu sau 50 năm kinh nguyệt không biến mất và xuất hiện thường xuyên, điều này có thể báo hiệu sự rối loạn chức năng của tuyến thượng thận, sự hiện diện của một khối u hoạt động nội tiết tố trong buồng trứng.

Đôi khi sau khi sinh con, hội chứng chu kỳ xảy ra dễ dàng hơn và theo thời gian nó có thể biến mất hoàn toàn.

Kinh nguyệt hay mang thai - làm sao để phân biệt?

Các biểu hiện của PMS và mang thai giống nhau về nhiều mặt - sưng tấy, trạng thái tâm lý cảm xúc không ổn định, tăng cảm giác thèm ăn, thèm đồ ngọt hoặc mặn, buồn nôn, chóng mặt, sức khỏe kém. Trước khi tình trạng chậm trễ xảy ra, rất khó để phân biệt tình trạng này với tình trạng khác, đặc biệt nếu chu kỳ kinh nguyệt không đều.

Những triệu chứng nào có thể chỉ ra mang thai:

• người phụ nữ không sử dụng bất kỳ hình thức tránh thai nào;
• các dấu hiệu của PMS chưa từng xuất hiện trước đây hoặc hội chứng tiền kinh nguyệt đi kèm với các triệu chứng hoàn toàn khác;
• PMS gây trầm cảm và trầm cảm nặng khi mang thai; tâm trạng lâng lâng;
• khi mang thai, dạ dày hơi đau, cơn đau chỉ diễn ra trong thời gian ngắn, với hội chứng tiền kinh nguyệt, cảm giác khó chịu rất nặng và có thể kéo dài vài ngày;
• các chỉ số nhiệt độ cơ bản trước khi có kinh giảm xuống 36,7 độ, nếu điều này không xảy ra, có thể giả định rằng bạn đã thụ thai, hoặc quá trình viêmở cổ tử cung;
• Trong bối cảnh nồng độ progesterone tăng lên, phụ nữ mang thai phát triển dịch tiết âm đạo dày, dần dần có dạng nước.

Nếu quá trình thụ tinh đã xảy ra nhưng không có kinh nguyệt thì có thể quan sát thấy một vết ố màu nâu đỏ nhẹ. Nếu chậm trễ, bạn cần làm xét nghiệm và đặt lịch hẹn với bác sĩ phụ khoa.

PMS không phải là một căn bệnh mà chỉ đơn giản là một tình trạng khó chịu cần phải khắc phục.

Tất cả các triệu chứng tiêu cực biến mất khi bắt đầu có kinh nguyệt. Nhưng nếu sức khỏe của bạn xấu đi đáng kể trước những ngày quan trọng, bạn cần đến gặp bác sĩ, dựa trên kết quả chẩn đoán, bác sĩ sẽ có thể lựa chọn các loại thuốc giúp điều chỉnh nồng độ nội tiết tố.

Sức khỏe phụ nữ

Mọi người nên có kinh nguyệt đều đặn người phụ nữ khỏe mạnh tuổi sinh đẻ. Trong giai đoạn này, các cô gái cần cho Đặc biệt chú ý vệ sinh. Đối với nhiều người, những ngày quan trọng gây ra một số rắc rối, bởi vì chúng thường kéo theo sự suy giảm sức khỏe. Hiện tượng này phổ biến đến mức các triệu chứng phức tạp trước khi bắt đầu có kinh được gọi là hội chứng tiền kinh nguyệt hay PMS. Sẽ rất hữu ích cho mọi cô gái khi biết về những dấu hiệu chính của nó và các bà mẹ nên nói cho con gái mình biết về điều đó để con gái sẵn sàng đón nhận những thay đổi của cơ thể. Khi đó sự khó chịu và cảm giác khó chịu sẽ không làm họ sợ hãi và hoảng sợ.

Các triệu chứng và tình trạng PMS trước kỳ kinh nguyệt

Vào đêm trước kỳ kinh, phụ nữ có thể trải qua những cảm giác khác nhau. Một số phàn nàn về buồn nôn. Tình trạng khó chịu này có thể đi kèm với một cô gái vì những lý do sau:

• do đặc điểm cấu trúc của tử cung, đơn giản là bắt đầu gây áp lực lên các trung tâm thần kinh do trọng lượng trong phần này của chu kỳ;
• buồn nôn thường xảy ra nhất ở những người tích cực tham gia thể thao hoặc tiếp xúc với hoạt động thể chất;
• thu nhận thuốc tránh thai cũng có thể gây ra sự khó chịu tương tự, nên thảo luận vấn đề này với bác sĩ.

Nhiều người ghi nhận sự thèm ăn tăng lên trước kỳ kinh nguyệt. Điều này là do sự thay đổi nồng độ hormone. Những lời khuyên về dinh dưỡng sau đây rất hữu ích vào lúc này:

• giảm lượng trà đặc, bỏ cà phê;
• Ăn nhiều trái cây và rau củ hơn;
• chế độ ăn uống nên giàu các sản phẩm từ sữa;
• bạn không nên ăn nhiều bánh mì và đồ ngọt;
• bạn cần uống nhiều chất lỏng.

Hầu hết phụ nữ từng trải qua PMS đều quen thuộc với các triệu chứng tiền kinh nguyệt như đau bụng. Sự khó chịu này là do các cơn co thắt của tử cung, vì trong thời kỳ kinh nguyệt, nội mạc tử cung sẽ bong ra. Đây chính là nguyên nhân gây ra sự khó chịu. Cơn đau có thể lan tới không khỏe trầm trọng Bạn có thể dùng thuốc giảm đau.

Ngoài ra, các triệu chứng trước kỳ kinh bao gồm những thay đổi ở ngực. Phụ nữ cho biết tuyến vú bị đau và sưng tấy. Và một số bé gái có thể bị tăng nhiệt độ lên khoảng 37°C. Ngoài ra, sưng chân, đau đầu và tính chất dịch tiết có thể thay đổi.

Điều bất tiện là phát ban xuất hiện trên da trước kỳ kinh nguyệt. Rắc rối này cũng có lý do của nó:

• khả năng miễn dịch suy yếu;
• thay đổi nội tiết tố;
• thu nhận thuốc nội tiết tố;
• một số vấn đề nội tiết.

Điều quan trọng là phải theo dõi cẩn thận da mặt của bạn trong giai đoạn này. Mỹ phẩm phải có chất lượng cao.

Những thay đổi trong hành vi của phụ nữ cũng là đặc điểm. Cô ấy có thể trở nên cáu kỉnh, than vãn và hung dữ.

Nhiều người quan tâm đến việc các triệu chứng này xuất hiện bao nhiêu ngày trước khi có kinh. Đây là cá nhân và phụ thuộc vào đặc điểm của cơ thể. Các dấu hiệu khó chịu có thể xuất hiện 2-10 ngày trước khi xuất hiện chảy máu. Thông thường chúng trôi qua khi bắt đầu “những ngày quan trọng”. Nếu vẫn còn triệu chứng sau kỳ kinh, bạn nên tham khảo ý kiến ​​​​bác sĩ để loại trừ bệnh lý.

Những triệu chứng nào các cô gái gặp phải trước kỳ kinh đầu tiên?

Điều đặc biệt đáng chú ý là những thay đổi mà thanh thiếu niên sẽ phải đối mặt. 1-2 năm trước khi bắt đầu, ngực của nữ sinh sẽ bắt đầu phát triển, lông sẽ xuất hiện ở nách và vùng mu. Nhiều cô gái phải lo lắng về mụn trứng cá. Lúc này, hình dáng thay đổi - nó trở nên nữ tính hơn.

Khoảng 2 tháng trước kỳ kinh, khí hư xuất hiện. Thông thường, chúng có thể có màu hơi vàng và không mùi. Vào đêm trước kỳ kinh, cô gái có thể có tất cả các triệu chứng mô tả ở trên, bao gồm đau đớn và thay đổi tâm trạng. Người ta không biết trước những triệu chứng cụ thể mà một cô gái cụ thể sẽ gặp phải trước kỳ kinh. Nhưng một nữ sinh nên biết về giai đoạn lớn lên này và đừng ngần ngại đặt câu hỏi cho mẹ mình.

Các bác sĩ từ lâu đã bối rối về nguyên nhân khiến phụ nữ khó chịu trước kỳ kinh nguyệt. Một số người chữa bệnh liên kết nó với các giai đoạn của mặt trăng, những người khác với khu vực nơi người phụ nữ sinh sống.

Tình trạng của cô gái trước thời kỳ kinh nguyệt vẫn là một bí ẩn trong một thời gian dài. Chỉ trong thế kỷ XX, bức màn bí mật đã được vén lên một chút.

PMS là sự kết hợp của 150 vấn đề thể chất và triệu chứng tâm thần. Ở mức độ này hay mức độ khác, khoảng 75% phụ nữ gặp phải các biểu hiện của hội chứng tiền kinh nguyệt.

PMS kéo dài bao lâu đối với con gái? Triệu chứng khó chịu bắt đầu xuất hiện 2-10 ngày trước khi bắt đầu kinh nguyệt và biến mất khi xuất hiện những ngày “đỏ” trong lịch.

• Biên niên sử tội phạm. PMS không chỉ làm dây thần kinh bị sờn và các tấm bị vỡ. Hầu hết các vụ tai nạn giao thông, tội phạm và trộm cắp do phụ nữ gây ra đều xảy ra trong khoảng thời gian từ ngày 21 đến ngày 28 của chu kỳ kinh nguyệt.
• Liệu pháp mua sắm. Theo nghiên cứu, vài ngày trước kỳ kinh, phụ nữ dễ bị cám dỗ mua càng nhiều càng tốt.
• Phụ nữ làm công việc trí óc và cư dân ở các thành phố lớn dễ bị các triệu chứng của PMS hơn.
• Thuật ngữ PMS lần đầu tiên được sử dụng bởi Robert Frank, một bác sĩ sản phụ khoa người Anh.

Tại sao hội chứng tiền kinh nguyệt xảy ra?

Nhiều nghiên cứu đã thất bại trong việc xác định lý do chính xác Hội chứng tiền kinh nguyệt. Có nhiều giả thuyết về sự xuất hiện của nó: "nhiễm độc nước" (chuyển hóa nước-muối bị suy giảm), tính chất dị ứng (tăng độ nhạy cảm với các chất nội sinh), tâm lý, nội tiết tố, v.v.

Nhưng đầy đủ nhất là lý thuyết nội tiết tố, giải thích các triệu chứng của PMS là do sự dao động của mức độ hormone giới tính trong giai đoạn thứ 2 của chu kỳ kinh nguyệt. Để cơ thể phụ nữ hoạt động bình thường, hài hòa, sự cân bằng của hormone giới tính là rất quan trọng:

• - họ cải thiện sức khỏe thể chất và tinh thần, tăng trương lực, Kỹ năng sáng tạo, tốc độ tiếp thu thông tin, khả năng học tập
• progesterone - có tác dụng an thần, điều này có thể dẫn đến triệu chứng trầm cảmở giai đoạn 2 của chu kỳ
• androgen - ảnh hưởng đến ham muốn tình dục, tăng năng lượng, hiệu suất

Trong giai đoạn thứ hai của chu kỳ kinh nguyệt, nồng độ nội tiết tố của người phụ nữ thay đổi. Theo lý thuyết này nguyên nhân của PMS nằm ở phản ứng “không đầy đủ” của cơ thể, bao gồm cả các phần não chịu trách nhiệm về hành vi và cảm xúc, trước những thay đổi mang tính chu kỳ về nồng độ hormone, thường là do di truyền.

Vì những ngày trước kỳ kinh, nội tiết không ổn định nên nhiều phụ nữ bị rối loạn tâm lý thực vật và cơ thể. Trong trường hợp này, vai trò quyết định không phải do mức độ hormone (có thể là bình thường) mà do sự biến động về hàm lượng hormone giới tính trong chu kỳ kinh nguyệt và cách các bộ phận limbic của não, chịu trách nhiệm về hành vi và cảm xúc, phản ứng với những thay đổi này:

• sự gia tăng estrogen và đầu tiên là tăng và sau đó giảm progesterone- do đó giữ nước, sưng, căng và đau tuyến vú, rối loạn tim mạch, khó chịu, hung hăng, chảy nước mắt
• tăng tiết - cũng dẫn đến giữ nước và natri trong cơ thể
• dư thừa prostaglandin- rối loạn tiêu hóa, đau đầu kiểu đau nửa đầu

Các yếu tố có khả năng nhất ảnh hưởng đến sự phát triển của hội chứng, mà ý kiến ​​​​y tế không khác nhau:

• Giảm nồng độ serotonin- đây được gọi là “hormone của niềm vui”, có thể là nguyên nhân phát triển các dấu hiệu tâm thần của hội chứng tiền kinh nguyệt, vì mức độ giảm của nó gây ra buồn bã, rơi nước mắt, u sầu và trầm cảm.
• Thiếu vitamin B6- thiếu vitamin này được biểu hiện bằng các triệu chứng như mệt mỏi, giữ nước trong cơ thể, thay đổi tâm trạng và quá mẫn cảm với vú.
• Thiếu magie - Thiếu magie có thể gây chóng mặt, đau đầu, thèm ăn sô cô la.
• Hút thuốc. phụ nữ hút thuốc có khả năng gặp phải hội chứng tiền kinh nguyệt cao gấp đôi.
• Thừa cân . Phụ nữ có chỉ số khối cơ thể trên 30 có nguy cơ mắc các triệu chứng PMS cao gấp ba lần.
• Yếu tố di truyền— có thể những đặc điểm của hội chứng tiền kinh nguyệt là do di truyền.
• , sinh nở phức tạp, căng thẳng, can thiệp phẫu thuật, nhiễm trùng, bệnh lý phụ khoa.

Triệu chứng và biểu hiện chính của hội chứng tiền kinh nguyệt

Các nhóm triệu chứng của PMS:

• Rối loạn tâm thần kinh: hung hăng, trầm cảm, cáu kỉnh, hay chảy nước mắt.
• Rối loạn thực vật: thay đổi huyết áp, nhức đầu, nôn mửa, buồn nôn, chóng mặt, nhịp tim nhanh,.
• Rối loạn trao đổi nội tiết: sưng tấy, tăng nhiệt độ cơ thể, ớn lạnh, căng tức tuyến vú, ngứa, đầy hơi, khó thở, khát nước, giảm trí nhớ,...

PMS ở phụ nữ có thể được chia thành nhiều dạng, nhưng các triệu chứng của chúng thường không xuất hiện riêng lẻ mà kết hợp lại. Khi có các biểu hiện tâm sinh lý, đặc biệt là trầm cảm, ngưỡng chịu đau của phụ nữ giảm xuống và họ cảm nhận cơn đau sâu sắc hơn.

PMS xảy ra khác nhau ở mỗi phụ nữ và các triệu chứng cũng khác nhau đáng kể. Theo kết quả của một số nghiên cứu, phụ nữ mắc PMS có tần suất biểu hiện một hoặc một triệu chứng khác của PMS như sau:

Hội chứng tiền kinh nguyệt có thể làm nặng thêm các bệnh khác:

• Thiếu máu (xem)
• (cm. )
• Bệnh tuyến giáp
• Hội chứng mệt mỏi mãn tính
• Hen phế quản
• Phản ứng dị ứng
• Bệnh viêm cơ quan sinh dục nữ

Chẩn đoán: điều gì có thể giả dạng là triệu chứng của PMS?

Vì ngày và thời hạn rất dễ bị quên, nên để thực hiện công việc dễ dàng hơn, bạn nên ghi lại ngày bắt đầu và ngày kết thúc của chu kỳ kinh nguyệt, ngày rụng trứng (nhiệt độ cơ bản), cân nặng và các triệu chứng khiến bạn khó chịu. Việc ghi nhật ký như vậy trong 2-3 chu kỳ sẽ đơn giản hóa rất nhiều việc chẩn đoán và cho phép bạn theo dõi tần suất của các triệu chứng PMS.

Mức độ nghiêm trọng của hội chứng tiền kinh nguyệt được xác định bởi số lượng, thời gian và cường độ của các triệu chứng:

• Thể nhẹ: 3-4 triệu chứng hoặc 1-2 triệu chứng nếu triệu chứng rõ rệt
• Dạng nặng: 5-12 triệu chứng hoặc 2-5, nhưng rất rõ rệt, bất kể thời gian và số lượng của chúng, nếu chúng dẫn đến tàn tật (thường là dạng tâm thần kinh)

Đặc điểm chính giúp phân biệt hội chứng tiền kinh nguyệt với các bệnh hoặc tình trạng khác là tính chu kỳ. Nghĩa là, tình trạng sức khỏe suy giảm xảy ra vài ngày trước khi có kinh (từ 2 đến 10) và hoàn toàn biến mất khi chúng xuất hiện. Tuy nhiên, không giống như tâm lý thực vật, sự khó chịu về thể chất trong những ngày đầu tiên của chu kỳ tiếp theo có thể tăng cường và chuyển hóa dễ dàng thành các rối loạn như chứng đau nửa đầu kinh nguyệt.

• Nếu người phụ nữ cảm thấy tương đối thoải mái ở giai đoạn 1 của chu kỳ thì đây là hội chứng tiền kinh nguyệt chứ không phải bệnh mãn tính- thần kinh, trầm cảm,
• Nếu cơn đau chỉ xuất hiện ngay trước và trong kỳ kinh nguyệt, đặc biệt là khi kết hợp với - rất có thể đó không phải là PMS mà là những bệnh khác bệnh phụ khoa—, viêm nội mạc tử cung mãn tính, đau bụng kinh ( kinh nguyệt đau đớn) và những người khác.

Để xác định dạng hội chứng, các nghiên cứu về hormone được thực hiện: prolactin, estradiol và progesterone. Bác sĩ cũng có thể kê đơn phương pháp bổ sung chẩn đoán, tùy thuộc vào các khiếu nại phổ biến:

• Đối với những cơn đau đầu dữ dội, chóng mặt, giảm thị lực và ngất xỉu thì nên kê đơn chụp CT hoặc MRI để loại trừ bệnh hữu cơ não
• Trong trường hợp có nhiều bệnh tâm thần kinh, nó được chỉ định tiến hành điện não đồđể loại trừ hội chứng động kinh.
• Với sưng tấy nghiêm trọng, thay đổi Số tiền hàng ngày xét nghiệm nước tiểu (lợi tiểu) được thực hiện để chẩn đoán thận (xem).
• Trong trường hợp tuyến vú bị căng cứng và đau đớn, cần thực hiện siêu âm tuyến vú và chụp X quang tuyến vú để loại trừ bệnh lý hữu cơ.

Bác sĩ phụ khoa không chỉ khám cho những phụ nữ mắc chứng PMS mà còn có sự tham gia của bác sĩ tâm thần, bác sĩ thần kinh, bác sĩ nội tiết, bác sĩ thận, bác sĩ tim mạch và nhà trị liệu.

Hội chứng tiền kinh nguyệt hay mang thai?

Một số triệu chứng của PMS tương tự như triệu chứng của thai kỳ (xem). Sau khi thụ thai, hàm lượng hormone progesterone trong cơ thể người phụ nữ tăng lên, điều này cũng xảy ra trong thời kỳ PMS, do đó các triệu chứng sau đây giống hệt nhau:

• mệt mỏi nhanh
• sưng vú và đau
• buồn nôn ói mửa
• cáu kỉnh, thay đổi tâm trạng
• đau lưng dưới

Làm thế nào để phân biệt mang thai với PMS? So sánh các triệu chứng phổ biến nhất của hội chứng tiền kinh nguyệt và mang thai:

Các dấu hiệu của cả hai tình trạng này rất giống nhau, vì vậy không dễ để hiểu chính xác điều gì đang xảy ra trong cơ thể phụ nữ và phân biệt mang thai với PMS:

• Cách dễ nhất để tìm ra nguyên nhân gây ra tình trạng sức khỏe kém là đợi cho đến khi kỳ kinh nguyệt bắt đầu.
• Nếu lịch đã trễ thì bạn nên thử thai. Bài kiểm tra dược phẩm sẽ cho kết quả đáng tin cậy chỉ khi kinh nguyệt bị trì hoãn. Nó nhạy cảm với hormone thai kỳ (hCG) được bài tiết qua nước tiểu. Nếu không đủ kiên nhẫn và căng thẳng để chờ đợi, bạn có thể làm xét nghiệm máu để tìm hCG. Nó cho thấy kết quả gần như một trăm phần trăm vào ngày thứ mười sau khi thụ thai.
• Cách tốt nhất để tìm ra điều gì đang làm phiền bạn là hội chứng PMS hoặc mang thai có nghĩa là đến gặp bác sĩ phụ khoa. Bác sĩ sẽ đánh giá tình trạng của tử cung và nếu nghi ngờ có thai sẽ chỉ định siêu âm.

Khi nào cần gặp bác sĩ

Nếu các biểu hiện của hội chứng tiền kinh nguyệt làm giảm đáng kể chất lượng cuộc sống, ảnh hưởng đến khả năng làm việc và có tính chất rõ rệt thì không thể tránh khỏi việc điều trị. Sau khi thăm khám kỹ lưỡng, bác sĩ sẽ kê đơn điều trị bằng thuốc và sẽ đưa ra các khuyến nghị cần thiết để giảm bớt diễn biến của hội chứng.

Bác sĩ có thể giúp gì?

Trong hầu hết các trường hợp, điều trị có triệu chứng. Tùy thuộc vào hình thức, diễn biến và triệu chứng của hội chứng tiền kinh nguyệt, người phụ nữ cần:

• Tâm lý trị liệu - sự thay đổi tâm trạng, cáu kỉnh, trầm cảm mà cả người phụ nữ và người thân của cô ấy phải chịu đựng, được điều chỉnh bằng cách sử dụng các kỹ thuật ổn định hành vi và thư giãn tâm lý - cảm xúc.
• Đối với đau đầu, đau lưng và đau bụng, thuốc chống viêm không steroid được kê đơn để giảm đau tạm thời (Nimesulide, Ketanov, xem).
• Thuốc lợi tiểu để đào thải chất lỏng dư thừa ra khỏi cơ thể khi bị phù nề (xem).
• Liệu pháp hormone quy định đối với trường hợp không đủ giai đoạn thứ hai của chu kỳ, chỉ sau khi kiểm tra chẩn đoán chức năng, dựa trên kết quả của những thay đổi được xác định. Progestogens được sử dụng - Medroxyprogesterone acetate từ 16 đến 25 ngày của chu kỳ.
• được kê toa cho nhiều triệu chứng tâm thần kinh (mất ngủ, căng thẳng, hung hăng, lo âu, cơn hoảng loạn, trầm cảm): Amitriptyline, Rudotel, Tazepam, Sonapax, Sertraline, Zoloft, Prozac, v.v. ở giai đoạn 2 của chu kỳ sau 2 ngày kể từ khi xuất hiện triệu chứng.
• Trong các dạng khủng hoảng và bệnh thận, có thể kê đơn Parlodel trong giai đoạn 2 của chu kỳ, hoặc nếu prolactin tăng cao, thì ở chế độ liên tục, nó có tác dụng bình thường hóa hệ thần kinh trung ương.
• Đối với các dạng đầu và phù nề, thuốc antiprostaglandin (Indomethacin, Naprosyn) được khuyên dùng trong giai đoạn thứ hai của chu kỳ kinh nguyệt.
• Vì phụ nữ thường có mức độ histamine và serotonin tăng cao trong thời kỳ PMS nên bác sĩ có thể kê đơn thuốc kháng histamine 2 thế hệ (xem) 2 ngày trước khi tình trạng bệnh trở nên trầm trọng hơn vào đêm trước ngày thứ 2 của kỳ kinh nguyệt.
• Để cải thiện lưu thông máu ở hệ thần kinh trung ương, có thể sử dụng Grandaxin, Nootropil, Aminolon trong 2-3 tuần.
• Trong trường hợp khủng hoảng, các dạng bệnh não và tâm thần kinh, các loại thuốc bình thường hóa quá trình chuyển hóa chất dẫn truyền thần kinh ở trung tâm hệ thần kinh— Peritol, Difenin bác sĩ kê đơn thuốc trong thời gian 3-6 tháng.
• Thuốc vi lượng đồng căn Remens hoặc Mastodinon.

Bạn có thể làm gì?

• Ngủ đầy đủ

Cố gắng ngủ miễn là cơ thể bạn có thời gian nghỉ ngơi hoàn toàn, thường là 8-10 tiếng (xem. Thiếu ngủ dẫn đến cáu kỉnh, lo lắng và hung hăng, ảnh hưởng tiêu cực đến công việc hệ miễn dịch. Nếu bạn bị mất ngủ, hãy thử đi bộ trước khi đi ngủ và tập thở.

• Liệu pháp hương thơm

Trong trường hợp không bị dị ứng, các chế phẩm gồm dầu thơm được lựa chọn đặc biệt là vũ khí tốt chống lại các triệu chứng PMS. Phong lữ và hoa hồng sẽ giúp bình thường hóa chu kỳ. Hoa oải hương và húng quế chống co thắt hiệu quả. Cây bách xù và cam bergamot cải thiện tâm trạng. Tắm với dầu thơm Bắt đầu dùng thuốc hai tuần trước kỳ kinh của bạn.

Đi bộ, chạy bộ, Pilates, bodyflex, yoga, khiêu vũ là những phương pháp tuyệt vời để điều trị những biểu hiện của hội chứng tiền kinh nguyệt ở phụ nữ. Tập thể dục thường xuyên làm tăng mức endorphin, giúp chống trầm cảm và mất ngủ, đồng thời làm giảm mức độ nghiêm trọng của các triệu chứng thể chất.

• Hai tuần trước kỳ kinh, hãy uống vitamin B6 và magiê

Magne B6, Magnerot, cũng như vitamin E và A - điều này sẽ giúp việc chống lại các biểu hiện của PMS như: nhịp tim nhanh, đau tim, mệt mỏi, mất ngủ, lo lắng và khó chịu hiệu quả hơn nhiều.

• Dinh dưỡng

Ăn nhiều trái cây và rau quả, thực phẩm có nội dung cao chất xơ, đồng thời bổ sung các thực phẩm giàu canxi vào chế độ ăn uống của bạn. Tạm thời hạn chế uống cà phê, sô cô la, cola vì caffeine làm tăng tâm trạng thất thường, khó chịu, lo lắng. Chế độ ăn hàng ngày nên bao gồm 10% chất béo, 15% protein và 75% carbohydrate. Nên giảm lượng chất béo ăn vào và hạn chế tiêu thụ thịt bò, một số loại có chứa estrogen nhân tạo. Trà thảo dược và nước ép tươi, đặc biệt là cà rốt và chanh, rất hữu ích. Tốt nhất là đừng uống rượu, nó sẽ làm cạn kiệt nguồn dự trữ của bạn muối khoáng và vitamin B, làm gián đoạn quá trình chuyển hóa carbohydrate, làm giảm khả năng sử dụng hormone của gan.

• Thực hành thư giãn

Tránh căng thẳng, cố gắng không làm việc quá sức và duy trì tâm trạng và suy nghĩ tích cực; các phương pháp thư giãn - yoga, thiền - sẽ giúp ích cho việc này.

• quan hệ tình dục thường xuyên

Điều này giúp chống lại chứng mất ngủ, căng thẳng và tâm trạng tồi tệ, tăng mức endorphin và tăng cường hệ thống miễn dịch. Vào thời điểm này, ham muốn tình dục của nhiều phụ nữ tăng lên - tại sao bạn không làm đối tác ngạc nhiên và thử điều gì đó mới mẻ?

• Cây thuốc

Chúng cũng có thể giúp làm giảm các triệu chứng của hội chứng tiền kinh nguyệt: Vitex - giảm bớt sự nặng nề và đau đớn ở tuyến vú, Hoa anh thảo (hoa anh thảo buổi tối) - trị đau đầu và sưng tấy, là thuốc chống trầm cảm tuyệt vời, bình thường hóa ham muốn tình dục, cải thiện sức khỏe và giảm mệt mỏi.

Một chế độ ăn uống cân bằng, hoạt động thể chất đầy đủ, bổ sung vitamin, giấc ngủ lành mạnh, quan hệ tình dục đều đặn và thái độ sống tích cực sẽ giúp giảm bớt các biểu hiện tâm lý và thể chất của hội chứng tiền kinh nguyệt.

Khái niệm chu kỳ kinh nguyệt đề cập đến công việc vất vả của cơ thể chuẩn bị cho việc thụ thai một đứa trẻ: tử cung được lót bằng một lớp mô đặc biệt, một nơi thoải mái được chuẩn bị cho em bé khi mang thai và trứng trưởng thành . Nếu quá trình thụ thai không diễn ra thì cơ thể sẽ loại bỏ những kết quả đạt được để bắt đầu lại từ đầu.

Trước khi bắt đầu một chu kỳ mới, người phụ nữ sẽ trải qua những khoảnh khắc hoặc dấu hiệu khó chịu trước kỳ kinh nguyệt, được gọi là PMS. Chúng đi kèm với cơn đau kéo dài ở vùng bụng dưới, tăng sự khó chịu và mệt mỏi. Tuy nhiên, mang thai và kinh nguyệt, những triệu chứng rất giống nhau, có thể có những triệu chứng tương tự. Điều quan trọng là mọi phụ nữ phải học cách phân biệt chúng với nhau.

Kinh nguyệt hoặc mang thai

Sau khi quá trình thụ tinh xảy ra trong cơ thể người phụ nữ, chu kỳ kinh nguyệt sẽ dừng lại cho đến khi em bé chào đời.

Tuy nhiên, trong một số trường hợp, phụ nữ tiếp tục bị chảy máu trong vài tháng. Những chất thải này khó có thể được gọi là kinh nguyệt đầy đủ. Chúng thưa thớt, có màu nâu hoặc hơi đỏ. Về cơ bản, trứng đã thụ tinh sẽ tự cấy vào thành tử cung, điều này có thể dẫn đến chảy máu và rách nhẹ. Chúng có thể xuất hiện một lần hoặc có thể xuất hiện định kỳ, quả sẽ không đạt được kích thước nhất định. Chất thải như vậy không thể được gọi là kinh nguyệt, và sự xuất hiện của nó là lý do để đến gặp bác sĩ.

Dấu hiệu chính trước kỳ kinh nguyệt

Những cảm giác khó chịu liên quan đến việc bắt đầu có kinh có thể rất riêng biệt. Tuy nhiên, các triệu chứng kinh nguyệt phổ biến nhất là:

• đau vùng lưng dưới, bụng, ngực;
• tâm trạng trầm cảm kết hợp với rối loạn giấc ngủ;
• đau đầu.

Nếu so sánh các triệu chứng của kinh nguyệt với những dấu hiệu mang thai đầu tiên, bạn có thể kết luận rằng chúng rất giống nhau. Khi bắt đầu mang thai, người phụ nữ có thể buồn ngủ, cáu kỉnh, thay đổi đột ngột tâm trạng. Để hiểu được những biểu hiện của cơ thể, bạn cần học cách lắng nghe bản thân và cảm nhận những thay đổi.

Hãy theo dõi bản thân trong vài tháng. Nếu các triệu chứng trước kỳ kinh là đau đầu và đau lưng thì có khả năng những triệu chứng này sẽ không làm phiền bạn khi bạn mang thai. Ngược lại, nếu bạn không biết các dấu hiệu bắt đầu kinh nguyệt thì bạn có thể tự tin nói rằng mang thai đã xảy ra nếu bạn bị chứng đau nửa đầu, cáu kỉnh quá mức và thay đổi tâm trạng.

Sự thay đổi nhiệt độ cũng có thể chỉ ra sự thay đổi về tình trạng. Nhiệt độ của người phụ nữ tăng lên vài độ trong thời kỳ rụng trứng. Nếu nó đã trở lại mức không đổi thì bạn nên chuẩn bị cho việc bắt đầu có kinh. Nếu cột nhiệt độ đông đặc ở tỷ lệ tăng, sau đó chúng ta có thể nói về việc mang thai. Tuy nhiên phương pháp này cũng có lỗi đặc điểm cá nhân. Để tự tin nói về nhiệt độ bình thường hay tăng cao, cần phải đo nhiệt độ hàng ngày trong vài tháng liên tục để có hình ảnh về sự thay đổi nhiệt độ cơ thể trong một khoảng thời gian nhất định.

Triệu chứng mang thai

Ngoài việc chậm kinh, mang thai có thể biểu hiện bằng một số triệu chứng khác:

• Mệt mỏi liên tục có thể do sự thay đổi nội tiết tố trong cơ thể, đây là một trong những dấu hiệu đầu tiên của việc thụ thai.
• Phản ứng vú có thể trở nên trầm trọng hơn. Mọi lần chạm vào đều trở nên đau đớn và đôi khi âm lượng tăng lên.
• Chuột rút, đau vùng bụng dưới xảy ra trước khi có kinh có thể là một trong những dấu hiệu mang thai trước khi chậm kinh.
• Bé nhỏ tiết dịch âm đạo, đó là dấu hiệu trứng đã bám vào tử cung.
• Buồn nôn có thể xuất hiện cùng với tình trạng chậm kinh và hết khá nhanh hoặc đi kèm với người phụ nữ trong suốt thai kỳ.
• Việc muốn đi tiểu liên tục có liên quan đến tăng dần máu trong cơ thể cũng như các chất lỏng khác đảm bảo các chức năng sống của người mẹ và thai nhi. Mang thai càng lâu, bạn càng phải đi vệ sinh thường xuyên hơn. Tuy nhiên, không nên nhầm lẫn triệu chứng này với biểu hiện có thể có của các bệnh viêm nhiễm, chẳng hạn như viêm bàng quang.
• Trục trặc trong lịch trình. Nếu trước đây kinh nguyệt xuất hiện vào một ngày được chỉ định rõ ràng, nhưng bây giờ ngay cả sau PMS vẫn không có kinh thì có thể đã xảy ra hiện tượng thụ tinh.
• Nhạy cảm với mùi là dấu hiệu sớm của thai kỳ và nguyên nhân là do tăng mạnh nồng độ estrogen trong máu.
• Việc tăng nhiệt độ lên một vài bậc có thể cho bạn biết nhiều điều, nhưng bạn sẽ phải ghi nhật ký nhiệt độ để làm điều đó.
• Phản ứng thử nghiệm tích cực. Các xét nghiệm dược phẩm hiếm khi có thể phát hiện có thai trước khi bạn bị trễ kinh. Nếu bạn nhận thấy các dấu hiệu mang thai khác và xét nghiệm cho kết quả âm tính, bạn nên lặp lại xét nghiệm sau một vài ngày.

Điều phụ nữ luôn phải chú ý

Đau ở tuyến vú, tăng thể tích và sưng tấy có thể là dấu hiệu của cả kinh nguyệt và mang thai. Sự xuất hiện của sữa non tiết ra từ núm vú sẽ khiến chẩn đoán nghiêng về phía sau. Tuy nhiên, đau vú ở một khu vực cụ thể, kết hợp với chảy dịch từ núm vú, dựa trên lý do loại trừ mang thai, là lý do cần phải khẩn cấp đến gặp bác sĩ vú, vì những triệu chứng như vậy có thể chỉ ra bệnh ung thư.

Tất cả những điều trên có một sửa đổi lớn: mỗi sinh vật có cá tính riêng. Nếu bạn không thể xác định chính xác những dấu hiệu nào đang làm phiền mình, hãy mua que thử ở hiệu thuốc. Nếu lịch trình của bạn bị trì hoãn và bạn nghi ngờ mình đang mang thai, bạn có thể liên hệ với bác sĩ phụ khoa, người sẽ khám cho bạn và chỉ định các xét nghiệm thích hợp. Tuy nhiên, trong hầu hết các trường hợp, người phụ nữ xác định bằng trực giác sự hiện diện của thai kỳ tốt hơn bất kỳ xét nghiệm hoặc phân tích nào.