Từ để ghi nhớ ghi nhớ. Chúng ta đang làm gì vậy? Kỹ thuật ghi nhớ sẽ hữu ích cho ai?

Mỗi ngày chúng ta phải trải qua những luồng thông tin khổng lồ. Não ghi nhớ một số thứ, một số thứ bay qua tai. Cũng có những dữ liệu được ghi nhớ trong một khoảng thời gian ngắn, rồi biến mất vào quên lãng.

Loại thứ hai thường bao gồm rất thông tin hữu ích. Đối với học sinh, đây là những bài giảng mang tính giáo dục, giúp trí nhớ được giải phóng ngay sau khi vượt qua kỳ thi. Có cảm giác như trong kỳ thi, kiến ​​thức được lấy ra khỏi đầu bạn theo đúng nghĩa đen và vẫn còn trong lớp học.

Điều này có thể thay đổi được không? Tất nhiên là có, hơn nữa, chúng ta không chỉ có thể lưu trữ dữ liệu lâu dài trong bộ nhớ mà còn có thể đẩy nhanh quá trình ghi nhớ. Có những kỹ thuật ghi nhớ và kỹ thuật đặc biệt cho việc này.

Khả năng ghi nhớ

Một người phàm bắt đầu nhồi nhét hàng trăm con số liên tiếp, sắp xếp thành một cột, sẽ dành vài ngày cho công việc đó, và điều này miễn là anh ta có trí nhớ tuyệt vời.

Một người khác sẽ học một cột số trong 6 giây. Có lẽ anh ấy là một thần đồng? Điều này không thể loại trừ, những người có khả năng ghi nhớ vượt trội được sinh ra. Nhưng trên thực tế, bậc thầy ghi nhớ các con số gần như chắc chắn đã sử dụng một trong những phương pháp ghi nhớ. (Có thể nói chắc chắn một điều: ở đây không sử dụng hóa chất; thuốc ngủ thần kỳ khó có thể dẫn đến kết quả như vậy).

Kho vũ khí ghi nhớ được cập nhật liên tục với các kỹ thuật mới. Nếu bản thân thuật ghi nhớ có nghĩa là trực quan hóa để tạo điều kiện cho sự hiểu biết và kết nối các hình ảnh với tài liệu đã ghi nhớ, thì thuật ghi nhớ là kỹ thuật khác nhau, tạo điều kiện thuận lợi cho quá trình ghi nhớ. Những kỹ thuật như vậy có thể được gắn với một loại vật liệu cụ thể. Ví dụ: một số phương pháp giúp bạn giải quyết các công thức, các kỹ thuật khác được thiết kế để ghi nhớ các quy tắc của tiếng Nga và những phương pháp khác sẽ giúp bạn học từ nước ngoài.

Các kỹ thuật phổ biến nhất

Vần điệu

Có lẽ tất cả chúng ta đều đã từng sử dụng những phương pháp ghi nhớ phổ biến. Từ thời đi học, bạn có thể nhớ những vần điệu giúp bạn ghi nhớ trình tự các trường hợp hoặc danh sách các động từ ngoại lệ. Bạn có thể tự sáng tác những bài thơ như vậy để ghi nhớ bất kỳ thông tin nào. Các hình thức thơ cũng phổ biến ở học sinh thể dục ở nước Nga Sa hoàng. Kỹ thuật này rất cũ, nhưng khá hiệu quả. Nó được gọi là vần điệu.

"Xe buýt màu vàng và màu xanh"

Một kỹ thuật ghi nhớ phổ biến khác liên quan đến việc sử dụng các từ phụ âm. Nó giúp ghi nhớ những từ nước ngoài và đơn giản phức tạp. Ví dụ đơn giản nhất về công nghệ này là cái gọi là “xe buýt màu vàng-xanh”. Khi sinh viên nói tiếng Anh học tiếng Nga, họ cảm thấy bối rối ít vấn đề hơn hơn người Nga học tiếng Anh.

Làm thế nào để nói “Anh yêu em” bằng tiếng Nga? Người Anh và người Mỹ được dạy cụm từ này bằng cách sử dụng phụ âm - “xe buýt màu xanh vàng”. Cụm từ này nghe có vẻ buồn cười trong tiếng Nga, nhưng cuối cùng “người đau khổ” sẽ học cách phát âm nó. Điều quan trọng hơn là đặt một nền tảng nhất định trong đầu học sinh và giúp học sinh ghi nhớ dễ dàng hơn.

“Xe buýt màu xanh vàng” rất sáng

Khác phương pháp thú vị, mà bạn có thể sử dụng một cách an toàn - đây là những liên tưởng sống động. Đó là về về tư duy tượng hình, liên kết thông tin với hình ảnh. Kỹ thuật này có thể tương quan với kỹ thuật trước - khi một học sinh liên tưởng lời tuyên bố tình yêu bằng tiếng Nga với chiếc xe buýt màu vàng xanh, anh ta cũng có thể tưởng tượng ra một bức tranh sống động với kỹ thuật này. phương tiện giao thông. Đối với thông tin phức tạp, một số hình ảnh có thể được sử dụng.

Tại sao thuật ghi nhớ lại có tác dụng?

Thuật ghi nhớ có tác dụng rất tốt và điều này đã được chứng minh không chỉ bằng ví dụ kiến thức nhân văn và ngôn ngữ học. Những con số cũng được đưa vào đầu một cách hoàn hảo bằng các phương pháp đặc biệt. Bí mật của kỹ thuật này là gì?

Đó là tất cả về đặc thù của nhận thức. Bạn có thể hiểu tại sao việc ghi nhớ lại hiệu quả bằng cách học tập. Rất khó để một người làm việc với thông tin trừu tượng. Mỗi người trong chúng ta đều có một kênh nhận thức thính giác, động học và thị giác mà qua đó chúng ta quen với việc tiếp nhận lượng thông tin khổng lồ. Các kênh này hoạt động hoàn hảo và cung cấp cho chúng ta kiến ​​thức cần thiết để tồn tại. Nhưng khi chúng ta đọc sách giáo khoa, chúng ta không làm việc với hình ảnh, âm thanh hay cảm giác. Người lớn buộc phải nhận thức các chữ cái, con số và những thuật ngữ khó hiểu.

Thuật ghi nhớ gắn cái trừu tượng với cái cụ thể - hữu hình, hữu hình, nghe được. Bộ não của chúng ta đã quen làm việc với cái gì. Tất nhiên, bất kỳ dữ liệu nào cũng có thể được ghi nhớ, nhưng điều này khó có thể hiệu quả. Những gì bị buộc phải ghi nhớ sẽ biến mất khỏi trí nhớ không dấu vết, giống như nội dung của những cuốn sổ tay cũ. Nhưng những gì được ghi nhớ với sự trợ giúp của kỹ thuật ghi nhớ thực sự được lưu giữ trong tiềm thức.

Bí mật nhỏ của việc ghi nhớ

Thuật ghi nhớ có những bí mật nhỏ giúp bạn ghi nhớ thông tin cụ thể dễ dàng hơn. Ví dụ, để ghi nhớ mã Morse, bạn có thể sử dụng những từ thông thường có âm tiết ngắn và dài phù hợp. Hệ thống này thực sự hoạt động và bạn có thể tự mình chọn từ.

Cụm từ ghi nhớ là một hiện tượng thú vị khác. Chúng được sử dụng chủ yếu để ghi nhớ một trình tự nhất định. Đây là cách các trường hợp và hành tinh được xếp thành một chuỗi hệ mặt trời và các đặc điểm địa lý khác nhau.

Cụm từ "Gloomy" Bệnh hoa liễu Yurko có thể giết được Nymphomaniac mệt mỏi không” nghe có vẻ lạ cho đến khi bạn đặt nó vào một cột và chỉ để lại những chữ cái đầu tiên. Ngay cả một người vừa mới tốt nghiệp Trung học phổ thông, sẽ nhận thấy rằng đây là những chữ cái đầu tiên trong tên của các hành tinh.

Trong câu nói “Hokkaido thân mến! Anh yêu em Khonshu. Đối với Shikoku của bạn, tôi trao cho bạn Kyushu”, những hòn đảo chính của “đất nước mặt trời mọc” được liệt kê.

Nơi để bắt đầu?

Bạn có thể tìm thấy nhiều trên Internet bài tập hữu íchđể phát triển trí nhớ. Thậm chí còn có những cuốn sách giáo khoa, khóa học đặc biệt và những buổi hội thảo trả phí về khả năng ghi nhớ. Tuy nhiên, nó là đủ để người mới bắt đầu thành thạo kỹ thuật đơn giản, thứ mà anh ấy sẽ có thể sử dụng trong tương lai gần. Bạn cần mở rộng khả năng của mình sau khi trí nhớ đã được chuẩn bị kỹ lưỡng.

Không có sự thần bí nào trong việc ghi nhớ, và ngay cả những khả năng nổi bật nhất cũng có thể được giải thích dễ dàng bằng cách sử dụng các kỹ thuật đặc biệt.

Xin chào tất cả những người đã bước vào Thế giới tươi đẹp! Tôi rất vui được chào đón bạn đến với blog của tôi! Hôm nay tôi đã chuẩn bị cho bạn chủ đề thú vị, và tôi nghĩ phù hợp trong thời đại chúng ta là kỹ thuật ghi nhớ nhanh Mnemonics, hay nó còn được gọi là Mnemonics. Nhu cầu ghi nhớ những thông tin mới phát sinh khá thường xuyên, nhưng điều này đặc biệt cần thiết trong thời gian học ở trường phổ thông, đại học và các khóa học khác nhau. Thật không may, không phải học sinh nào cũng có thể tự hào vì có trí nhớ tuyệt vời. Nếu bạn thuộc loại người này, thì câu trả lời cho câu hỏi làm thế nào để học cách ghi nhớ một số lượng lớn thông tin mới, sẽ phù hợp với bạn.

Từ bài viết bạn sẽ học được:

Mnemonics (mnemonics) – phương pháp ghi nhớ thông tin hiệu quả

MNEMOTECHNIQUES (hoặc ghi nhớ) - từ tiếng Hy Lạp mnemonikon - nghệ thuật ghi nhớ, có nghĩa là một tập hợp các kỹ thuật và phương pháp tạo điều kiện thuận lợi và tăng khả năng ghi nhớ.

Có nhiều kỹ thuật để phát triển và tăng cường trí nhớ. Đến nhiều nhất cách hiệu quả ghi nhớ đề cập đến việc ghi nhớ hay nói cách khác là ghi nhớ. Tôi gặp cô ấy lần đầu khi còn là sinh viên, cô ấy đã giúp tôi rất nhiều trong việc học tiếng Anh. Thế rồi mọi người vẫn thắc mắc tôi lấy đâu ra trí nhớ phi thường đến thế!!! Nguyên lý hoạt động của kỹ thuật này dựa trên khả năng bộ nhớ của chúng ta ghi nhớ các hình ảnh thính giác và thị giác sống động nhanh hơn nhiều so với các khái niệm trừu tượng.

Nhờ khả năng ghi nhớ, một người có thể dễ dàng ghi nhớ các con số, từ, bảng và những thứ khó nhớ khác bằng cách sử dụng các kết nối liên kết. Với sự trợ giúp của hình ảnh sống động, việc học ngoại ngữ và ghi nhớ từ mới, học hóa học, toán học, vật lý và các môn học khác sẽ dễ dàng hơn nhiều.

Phương pháp lưu trữ thông tin theo cách này đã được mọi người biết đến hơn một nghìn năm trước. Với sự trợ giúp của khả năng ghi nhớ, các linh mục và pháp sư cổ đại đã lưu trữ một lượng lớn kiến ​​\u200b\u200bthức đa dạng trong trí nhớ của họ. Ngày nay, chúng ta cũng thường sử dụng các phương pháp ghi nhớ “dân gian” như vẽ hình chữ thập trên tay, học các bài thơ về đường phân giác và màu sắc của cầu vồng, vẽ hình ảnh các nhân vật văn học trong trí tưởng tượng.

Kỹ thuật ghi nhớ nhanh: kỹ thuật ghi nhớ hoạt động như thế nào?

Để hiểu cách tốt nhất để học cách ghi nhớ bất kỳ thông tin nào bằng cách sử dụng kỹ thuật ghi nhớ, cần phải xem xét các kỹ thuật cơ bản của phương pháp này.

Thuật ghi nhớ cung cấp các kỹ thuật cơ bản sau:

Vần điệu

Thông tin cần thiết cho việc ghi nhớ được diễn giải thành dạng thơ. Ví dụ, bài thơ nổi tiếng về định lý Pythagore.

Hình thành các cụm từ có ý nghĩa từ chữ in hoa

Sự hình thành các cụm từ ngữ nghĩa chữ in hoa- thông tin cần thiết cho việc ghi nhớ. Một ví dụ nổi bật- cụm từ “Mọi thợ săn đều muốn biết…” nhờ đó bạn có thể dễ dàng tìm hiểu màu sắc của cầu vồng.

Phương pháp móc

Khi sử dụng kỹ thuật này, các con số được thay thế bằng các vật thể có hình dạng tương tự. Ví dụ: số 0 là chiếc bánh rán, số 1 là cây bút chì, số 2 là con thiên nga, v.v. Để ghi nhớ một vài con số, hãy kêu gọi trí tưởng tượng của bạn giúp đỡ và tưởng tượng ra một bức tranh liên tưởng.

Giả sử bạn cần nhớ số 407, hãy tưởng tượng số 4 là cái ghế, số 0 là quả dưa hấu và số 7 là cái rìu. Hình ảnh sau đây hiện ra: trên ghế đặt một quả dưa hấu lớn được cắt bằng rìu.

Phương pháp bó

Trong kỹ thuật này, thông tin được liên kết với một hình ảnh hoặc hình ảnh sống động. Những mục cần ghi nhớ sẽ trở thành nhân vật chính của bất kỳ hành động nào.

Phương pháp Cicero

Những đồ vật cần ghi nhớ được đặt trong tâm trí trong một môi trường quen thuộc ở những nơi nhất định. Để khôi phục thông tin trong bộ nhớ, chỉ cần nhớ căn phòng có đồ vật nằm trong đó là đủ.

Cần lưu ý rằng ghi nhớ là cả một khoa học với bộ kỹ thuật ghi nhớ riêng. Vì vậy, để đạt được hiệu quả cao hơn, nhiều kỹ thuật thường được sử dụng đồng thời.

Làm thế nào để học từ nước ngoài bằng cách ghi nhớ?

Ghi nhớ - một kỹ thuật ghi nhớ nhanh chóng

Tất cả người học ngoại ngữ cần phải ghi nhớ hơn một nghìn từ mới trong quá trình học. Việc sử dụng khả năng ghi nhớ sẽ giúp quá trình học ngoại ngữ nhanh hơn và tốt hơn. Làm thế nào để ghi nhớ nhanh từ nước ngoài bằng phương pháp liên kết ghi nhớ?

Để thực hiện việc này, hãy thực hiện chuỗi hành động sau:

• Một liên tưởng âm thanh trong tiếng Nga được phát minh ra cho một từ nước ngoài;
• Nghĩ ra một cốt truyện, cụm từ hoặc câu chuyện có sử dụng liên tưởng và cách dịch chính xác;
• Ghi nhớ cốt truyện hoặc câu chuyện;
• Lặp lại trong vài ngày một chuỗi từ nước ngoài, liên kết âm thanh, câu chuyện bịa ra và bản dịch.

Những câu chuyện mẫu về từ cần nhớ

một nửa – – một nửa. Một cậu bé mang kem ra ngoài đường, và một cậu bé khác nói: “Cho tôi ăn một miếng!”, và bản thân cậu ấy cũng haaf (một nửa), một nửa đã biến mất.

dao – – dao. Tại sao Naf-Naf trở nên dũng cảm? Bởi vì anh ta cầm một con dao trong tay.

mắt mắt. Khi có thứ gì đó lọt vào mắt, người đó sẽ hét lên “Ối”.

Bây giờ bạn đã hiểu kỹ thuật Ghi nhớ là một kỹ thuật ghi nhớ hiệu quả, hoạt động ngay lập tức!

Hãy nghĩ ra những liên tưởng và câu chuyện của riêng bạn - điều này sẽ giúp bạn nhớ tốt hơn từ bạn đang học

Ghi nhớ những thông tin cần thiết một cách nhanh chóng và lâu dài là đặc điểm không phải ai cũng có.

Trí nhớ được thiết kế theo cách mà một người không thể tiếp thu tốt những thông tin nhàm chán,điều đó sẽ không mang lại cho anh ta lợi ích thiết thực trong cuộc sống hàng ngày.

Nhưng nếu bạn cần ghi nhớ nhưng việc ghi nhớ không mang lại kết quả thì sao? Bắt đầu từ lớp một, trẻ phải nghiên cứu một lượng thông tin lớn.

Chương trình học hôm nay khác với Liên Xô về độ phức tạp và phong phú. Trẻ em phải nỗ lực rất nhiều để không bị tụt lại phía sau.

Thuật ghi nhớ sẽ giúp cải thiện trí nhớ và khiến nó trở nên hoàn hảo.

Tại sao việc rèn luyện trí nhớ của một người lại quan trọng đến vậy?

Bên cạnh đó chương trình giáo dục Có nhiều lý do khác để rèn luyện trí nhớ một cách nghiêm túc.

Quan trọng! Một người tiếp thu được 2/3 kiến ​​thức trước tuổi 14.

Điều này bao gồm các kỹ năng giao tiếp xã hội mà trẻ học được ở trường và Mẫu giáo, kiến ​​thức về cuộc sống và vũ trụ. Chương trình của trường hoàn thành danh sách.

Rồi đến tuổi dậy thì, khi bản năng chiếm ưu thế hơn lý trí. Thời gian của giai đoạn này thay đổi tùy theo từng người. Quá trình tiếp thu kiến ​​\u200b\u200bthức mờ dần vào nền.

Khi thời gian kết thúc, thiếu niên đã rời trường. Tuổi học trò đầy ắp những trải nghiệm tình yêu.

Khi nào nó có hiệu lực ham muốn tình dục, con người ít có khả năng tiếp thu kiến ​​thức. Tuổi dậy thì kết thúc sớm hơn nhưng tuổi sức khỏe sinh sản kéo dài đến tuổi già. Hoàn cảnh này không thể không làm xao lãng.

Vì lý do này học sinh, sinh viên yêu nhau bỏ bê việc học, đạt điểm ba.

Mô tả và đặc điểm của ghi nhớ

Ghi nhớ là một loạt các kỹ thuật và kỹ thuật cho phép một người ghi nhớ một lượng lớn thông tin. Nó chứa lời khuyên thiết thựcđể cải thiện trí nhớ ở trẻ em và người lớn. Có đào tạo về chủ đề này.

Hiệu quả của việc ghi nhớ ngày nay được phổ biến rộng rãi trong các ngành chuyên môn. cơ sở giáo dục. Lịch sử xuất hiện của nó quay trở lại quá khứ xa xôi.

Sự thật thú vị! Bản thân khái niệm này đã được Pythagoras đưa vào sử dụng. Julius Caesar đã sử dụng thuật ghi nhớ.

Alexander Đại đế và Aristotle đã nghiên cứu nó để sử dụng trong quân sự.

Tổ tiên chúng ta khi soạn bảng chữ cái Cyrillic đã hiểu rằng nếu gắn một từ vào mỗi chữ cái và nối chúng với ý nghĩa ngữ nghĩa thì sẽ dễ nhớ hơn.

Hoạt động trên sự phát triển của trí nhớ trong năm khác nhauđược công bố bởi các nhà khoa học nổi tiếng thế giới:

• Andreev.
• Geisselhart.
• Leser Franz.

Sách của họ vẫn còn phổ biến cho đến ngày nay. Mỗi người trong số họ đưa ra cách sử dụng khả năng ghi nhớ riêng.

Bài tập phát triển trí nhớ và sự chú ý ở người lớn

Bài tập “Cung điện ký ức” được người lớn tích cực áp dụng. Nó dựa trên công việc tưởng tượng và nhận thức về hình ảnh trực quan. Thích hợp cho người có trí nhớ thị giác tốt.

Nguyên tắc là xây dựng một cung điện trong tâm trí. Một người nhớ từng căn phòng và hoàn cảnh bên trong.

Quan trọng! Khi có nhu cầu ghi nhớ điều gì đó, một người đặt thông tin vào một trong các phòng, buộc nó vào một môi trường nhất định.

Thông tin được lưu trữ nội bộ. Định kỳ trở về cung điện, một người sẽ thấy được sự gắn bó của mình đến từng chi tiết.

Một phương pháp ghi nhớ khác đề xuất liên kết các giác quan xúc giác và khứu giác với những đồ vật cần ghi nhớ.

Các chi tiết được ghi nhớ tốt hơn nếu chúng được liên kết với các giác quan khác. Nhận thức lưu lại trong trí nhớ lâu hơn những sự kiện khô khan.

Phương pháp cải thiện trí nhớ ở trẻ

Nếu bạn bắt đầu phát triển trí nhớ tốt ở trẻ từ sớm, trẻ sẽ có nhiều khả năng đạt được kết quả cao ở trường. Đây chính là chìa khóa dẫn đến thành công trong tương lai.

Lợi ích của việc phát triển trí nhớ ở học sinh nhỏ tuổi:

• TRONG sớm trẻ nắm bắt thông tin tốt hơn.
• Kỹ thuật đã học khả năng ghi nhớ sẽ được sử dụng tự động trong suốt cuộc đời.
• Phát triển chương trình học khó sẽ được hoàn thành nhanh hơn.
• Phát triển trí nhớ sẽ giúp trẻ giao tiếp với bạn bè đồng trang lứa, nâng cao kỹ năng giao tiếp và chức năng não bộ.
• Sẽ giúp bạn chiến thắng trong các cuộc thi trí tuệ, cuộc thi, Olympic, bài kiểm tra khác nhau.
• Tăng cường phát triển trí tuệ và sự tập trung, nhờ giảm tải cho quá trình ghi nhớ.

Tất cả những lập luận này đều ủng hộ việc giáo dục mầm non kỹ thuật đơn giản ghi nhớ thông tin.

Nếu trẻ dễ dàng đối phó với ứng dụng thực tế kỹ thuật của trẻ em, bạn có thể bắt đầu nghiên cứu những kỹ thuật phức tạp hơn.

Chủ yếu là một kỹ thuật gieo vần. Trẻ ghi nhớ thông tin tốt hơn dưới dạng thơ.

Quy tắc nào của tiếng Nga mà người lớn nhớ suốt đời? Trả lời: “Người gypsy nhón chân vào con gà”.

Nếu tất cả các quy tắc được đưa vào vần điệu, mọi người sẽ trở nên biết chữ hơn.

Giúp cải thiện trí nhớ ở trẻ em hình dạng khác nhau Trò chơi:

• Cờ vua.
• Trò chơi đố chữ.
• Chính tả đồ họa.
• Bản đồ kho báu của trẻ em.
• Câu đố.

Các phương pháp ghi nhớ phổ biến

Kỹ thuật ghi nhớ dựa trên việc liên kết thông tin với một cái gì đó hữu hình.

Có một số cách để nhớ số điện thoại:

1. Nói lớn lên. Ghi nhớ thính giác sẽ giúp bạn ghi nhớ các con số trong vòng vài phút.

   Điều này sẽ giúp bạn dễ dàng gọi lại số do người đối thoại chỉ định mà không cần viết ra giấy. Công việc của trí nhớ ngắn hạn sẽ tăng lên.

2. Cách sử dụng bộ nhớ hình ảnh thành số và chia chúng. Một số con số có vẻ đơn giản vì chúng sử dụng những con số có trong số nhà và ngày sinh của chúng ta. Đây là cách rèn luyện trí nhớ bằng hình ảnh.
3. Quay số trên bàn phímđiện thoại, bạn có thể tạo một từ có thể gõ được nếu bạn nhấn các phím được sử dụng khi gõ từ đó.

Phổ biến nhất Và kỹ thuật phức tạp là xây dựng một cung điện ký ức.

Phương pháp này được sử dụng bởi những người phải nhớ nhiều. Phương pháp này sẽ có vẻ đơn giản và thuận tiện với bạn sau vài buổi tập luyện.

Video hữu ích

Mỗi người phải nhớ một lượng thông tin chính xác nhất định. Việc ghi nhớ sẽ cho phép bạn ghi nhớ tốt hơn bất kỳ thông tin cần thiết. Hãy xem xét các kỹ thuật ghi nhớ cơ bản; các loại thông tin ghi nhớ để hiểu tại sao một loại được ghi nhớ tốt (hình ảnh), một loại khác kém hơn (văn bản) và loại thứ ba (thông tin chính xác) được nhiều người ghi nhớ kém nhất; Và bài tập thực hànhđể rèn luyện trí nhớ trong công việc.

1. Ai cần ghi nhớ?

• Trong cuộc sống. Mỗi người phải nhớ một lượng thông tin chính xác nhất định. Chúng ta đã quen ghi lại tất cả điều này dưới dạng điện tử hoặc sổ ghi chép. Hãy rèn luyện bản thân để ghi thông tin bạn cần vào não. Khi đó bạn sẽ không còn phụ thuộc vào pin trong điện thoại hoặc máy tính bảng của mình. Bạn sẽ không thể mất thông tin. Rất thuận tiện để ghi nhớ mọi thứ bạn cần. Đôi khi việc ghi thông tin vào bộ nhớ và tìm thấy nó ở đó sẽ nhanh hơn nhiều.
• Tới loa. Không có điều này, nhà nguyện không có ý nghĩa gì cả. Các diễn giả chuyên nghiệp nghiên cứu về khả năng ghi nhớ, đó là lý do tại sao bài phát biểu của họ trôi chảy đến vậy.
• Học sinh và sinh viên. Việc ghi nhớ sẽ giúp bạn ghi nhớ thông tin tốt hơn. Trong các kỳ thi, bạn sẽ chép từ trí nhớ của mình. Nó an toàn hơn nhiều. Ngoài ra, nếu muốn, thông tin có thể được lưu trữ lâu dài trong bộ nhớ của bạn. Điều này có thể được yêu cầu nếu bạn muốn trở thành một chuyên gia có trình độ cao, một chuyên gia trong lĩnh vực của bạn. Việc ghi nhớ sẽ giảm đáng kể thời gian luyện thi của bạn.
• Kính gửi thầy cô. Thuật ghi nhớ phát sinh như một phần của nhà hùng biện. Khi một giáo viên nhìn vào ghi chú, điều đó không làm tăng thêm sự tôn trọng đối với anh ta. Khi đã thuộc lòng tài liệu bài giảng, bạn sẽ không bao giờ phải tốn thời gian chuẩn bị nữa.
• Doanh nhân. Các doanh nhân có nhiều mối quan hệ. Nhờ khả năng ghi nhớ, bạn có thể ghi nhớ tốt hơn thông tin về những người mà bạn hợp tác kinh doanh.
• Để duy trì sức khỏe. Mọi thứ mà chúng ta không sử dụng trong cơ thể sớm muộn gì cũng bị teo đi. Hãy tưởng tượng một người đàn ông đang bị bó bột cả năm. Điều gì sẽ xảy ra với cơ bắp của anh ấy? Họ sẽ trở nên gầy và yếu. Điều gì xảy ra với một người không sử dụng trí nhớ của mình? Ký ức cũng sẽ bắt đầu “chết đi” vì không cần thiết. Bằng cách thực hiện các phép ghi nhớ, thậm chí để phòng ngừa, chẳng hạn như giáo dục thể chất, bạn sẽ giữ được trí nhớ của mình ở trạng thái tốt cho đến tuổi già.

2. Kỹ thuật ghi nhớ

2.1. Tiếp tân "chuỗi". Các hình ảnh được liên kết theo cặp. Kích thước của các hình ảnh gần như giống nhau ở mỗi cặp. Khi bạn đã hình thành được mối liên hệ giữa hình ảnh thứ nhất và hình ảnh thứ hai, hình ảnh đầu tiên sẽ bị loại bỏ khỏi ý thức bằng cách chuyển sự chú ý sang hình ảnh thứ hai. Sau đó, một mối quan hệ được hình thành giữa hình ảnh thứ hai và thứ ba, v.v. Khi nhớ lại một chuỗi hình ảnh, ba đến năm hình ảnh sẽ xuất hiện trong tâm trí cùng một lúc. Một chuỗi hình ảnh rời khỏi ký ức, xuất hiện trong ý thức rồi lại biến mất trong ký ức. Luôn hình thành các kết nối theo một hệ thống nhất định. Nếu liên kết theo chiều ngang, hãy đặt hình ảnh đầu tiên bên trái. Nếu liên kết theo chiều dọc, hãy đặt hình ảnh đầu tiên ở dưới cùng. Nếu các hình ảnh xuyên qua nhau khi được kết nối, hãy đặt hình ảnh thứ hai vào hình ảnh đầu tiên. Khi nhớ lại, hãy đọc các hình ảnh theo thứ tự tương tự.

2.2. Kỹ thuật "Matryoshka". Các hình ảnh được kết nối theo cặp. Hình ảnh đầu tiên của liên kết luôn lớn hơn hình ảnh thứ hai và chứa hình ảnh thứ hai. Sau khi kết nối hình ảnh thứ nhất và thứ hai, hãy chuyển sự chú ý của bạn sang hình ảnh thứ hai (hình ảnh đầu tiên sẽ biến mất khỏi ý thức). Hãy phóng to hình ảnh thứ hai trong đầu và tạo ra sự liên kết giữa hình ảnh thứ hai và thứ ba. Và như thế. Các hình ảnh liên tục được lồng vào nhau. Trong trường hợp này, chỉ có hai hình ảnh phải luôn hiển thị rõ ràng trong liên kết.

Việc thu hồi được thực hiện theo cách tương tự. Hãy tưởng tượng hình ảnh đầu tiên và đợi hình ảnh thứ hai hiện lên trong trí nhớ của bạn. Chuyển sự chú ý của bạn sang cái thứ hai, tăng nó lên và đợi cái thứ ba xuất hiện, v.v. Xin lưu ý: phương pháp kết nối hình ảnh này được sử dụng rất nhiều. Nó nên được thực hiện một cách cẩn thận. Hình ảnh đầu tiên của cặp hình ảnh được kết nối phải lớn hơn nhiều so với hình ảnh thứ hai. Khi phóng to hình ảnh đầu tiên trong đầu, hãy cố gắng xác định hình ảnh phụ trong đó, sau đó bạn liên kết hình ảnh thứ hai (nhỏ) của cặp.

2.3. Tiếp nhận biểu tượng. Kỹ thuật ký hiệu được sử dụng để ghi nhớ các khái niệm trừu tượng không có nghĩa bóng rõ ràng. Cùng một từ có thể được mã hóa thành hình ảnh theo nhiều cách khác nhau người khác. Tuy nhiên, theo quy luật, có thể sử dụng các ký hiệu để mã hóa đã ăn sâu vào tâm trí của hầu hết mọi người. Các biểu tượng bao quanh chúng ta ở mọi phía. Nhiều từ, tên, thuật ngữ, họ nước ngoài phát âm giống với những từ mà chúng ta đã biết rõ. Những từ này rất dễ hình dung dưới dạng hình ảnh trực quan, ví dụ: yếu tố - hình ảnh “Máy kéo”; kami (tiếng Nhật có nghĩa là “tóc”) - “Lò sưởi”; kubi ("cổ" tiếng Nhật) - "Khối lập phương"; Bang Alaska - “Xe đẩy”; anh rể (họ hàng) - “Cửa”. Mặc dù bạn không cần phải nhớ nghĩa của những từ không quen thuộc, nhưng việc ghi nhớ cách phát âm và trình tự chính xác của chúng là đủ.

Dịch thuật biển baoÝ tôi là, chúng tôi đang thực hiện việc ghi nhớ. Khi một học sinh lớp một học mối quan hệ giữa ký hiệu “A” và âm “A”, em cũng đang thực hành ghi nhớ. Những biểu tượng Olympic tượng trưng các loại khác nhau các môn thể thao; mọi người đều quen thuộc với các biểu tượng của hòa bình (“Bồ câu trắng”), cái chết (“Skull”), sự chậm chạp (“Rùa”), quyền lực (“Vương miện”) và nhiều biểu tượng khác. Khi mã hóa một từ bằng kỹ thuật này, bạn nên tự hỏi mình câu hỏi: "Làm cách nào tôi có thể chỉ ra điều này một cách trực quan?"

Ví dụ về mã hóa từ thành hình ảnh bằng kỹ thuật ký hiệu: lạnh - “Băng”, nhiệt - “Chai nước”, vĩnh cửu - “Kim tự tháp”, vô cực - “ Ký hiệu toán học vô cực", mùa đông - "Bông tuyết", mùa xuân - "Bó hoa Mimosa", mùa hè - "Mặt trời", mùa thu - "Lá phong vàng".

Chúng ta không thể tưởng tượng được mùa hè chút nào. Nhưng chúng ta có thể tưởng tượng ra cỏ. Hình ảnh này rất dễ nhớ.

Ví dụ: cần kết nối hai hình ảnh với “Matryoshka” - “Nhiệt kế” và “Xô”. Hãy tưởng tượng một nhiệt kế rất lớn. Chọn hình ảnh phụ “Cột Thủy ngân” trong đó. Hãy tưởng tượng buộc một cái xô nhỏ vào hình ảnh phụ này. Do kết nối này, hình ảnh “Xô” gần như không thể nhìn thấy nếu bạn tưởng tượng một nhiệt kế có kích thước bình thường. Cái xô chỉ xuất hiện trong trí tưởng tượng của chúng ta sau khi thực hiện thao tác tinh thần “Tăng hình ảnh” một cách có ý thức.

Làm thế nào để không quên những việc cần phải làm sau một thời gian? Hãy tưởng tượng rằng trong 8 ngày nữa bạn sẽ đi du lịch bằng tàu hỏa để thăm bố mẹ mình. Bạn muốn nhớ mua sô cô la. Bạn nên làm gì để không quên việc này?

Bạn phải tạo mối liên hệ giữa một hành động mà bạn tin chắc sẽ xảy ra và một giao dịch mua hàng mà bạn có thể quên.

Trong ví dụ này, bạn chắc chắn sẽ mua vé tàu. Làm thế nào việc mua vé này có thể liên quan đến việc mua sô cô la? Rất đơn giản: bạn phải tưởng tượng rằng bạn đang đứng trước quầy bán vé, nơi họ bán vé và bạn nhận được một “núi” sô cô la từ nhân viên thu ngân. Bạn có thể tưởng tượng ra cảnh này ngay lập tức. Thật tốt khi nhìn thấy một chi tiết trong tâm trí - nhân viên thu ngân đưa cho bạn một “núi” sô cô la qua cửa sổ. Khi bạn đến nhà ga một tuần sau đó và thấy mình đang ở phòng vé, bạn có thể chắc chắn rằng một lượng lớn sô cô la sẽ xuất hiện trước mắt bạn và sẽ khiến bạn nhớ về việc mua hàng.

Một ví dụ khác: bạn cần nhớ mang theo dao cạo điện trên đường. Hãy nhanh chóng tưởng tượng rằng bạn muốn cạo sạch lông trên vali của mình. Khi bạn chuẩn bị hành lý cho chuyến đi, hình ảnh này sẽ tự động hiện lên trong tâm trí bạn.

Lúc đầu, hãy cố gắng ghi nhớ hình ảnh mong muốn trong 20-30 giây. Sau này bạn sẽ nhận thấy rằng bạn sẽ mất ít thời gian hơn nhiều. Tốt nhất nên chọn hình ảnh chuyển động. Hình ảnh càng gây ngạc nhiên với tính chất hài hước hoặc cường điệu thì nó sẽ càng xuất hiện nhanh hơn và dễ dàng hơn trong tâm trí bạn. Hãy suy nghĩ về những gì bạn cần làm vào ngày mai. Sau đó cố gắng kết nối những điều này với một số sự kiện (hành động thông thường của bạn) chắc chắn sẽ xảy ra vào ngày mai. Hoặc cố gắng kết nối các hoạt động đã lên kế hoạch của bạn với những mục mà bạn chắc chắn sẽ xem xét vào ngày mai (của bạn). Bàn chải đánh răng, dây giày, cửa văn phòng của bạn, v.v.). Bằng cách này, bạn sẽ tạo ra những liên tưởng mà ngày mai sẽ tự động nhắc nhở bạn về những gì và theo thứ tự bạn nên làm.

3. Các loại thông tin ghi nhớ

Trong thuật ghi nhớ, tất cả thông tin được ghi nhớ theo quy ước được chia thành ba loại: nghĩa bóng, lời nói (văn bản) và chính xác. Thông tin tượng hình bao gồm hình ảnh trực quan được một người cảm nhận, thông tin lời nói bao gồm cảm nhận Tốc độ vấn đáp Và văn bản có thể đọc được. Thông tin chính xác bao gồm những thông tin không có ý nghĩa để ghi nhớ nhưng phải được ghi nhớ với độ chính xác 100%. Cái này số điện thoại, ngày những sự kiện mang tính lịch sử, địa chỉ, thuật ngữ và khái niệm, số xe, số và mã, họ và tên, các thông tin tương tự khác. Chúng ta hãy xem xét kỹ hơn từng loại thông tin này và cố gắng hiểu chúng khác nhau như thế nào, tại sao một loại được ghi nhớ tốt (hình ảnh), loại còn lại kém hơn (văn bản) và loại thứ ba - thông tin chính xác - được ghi nhớ rất nhiều. kém bởi nhiều người, trừ khi bạn sử dụng kỹ thuật đặc biệt.

3.1. Thông tin mang tính hình tượng. Bộ não của chúng ta được “điều chỉnh” theo hình ảnh, hoạt động với hình ảnh và ghi nhớ hình ảnh một cách “tự động”. Bất cứ ai cũng có thể nhớ chính xác đồ đạc trong căn hộ của mình, con đường từ nhà đến cơ quan. Chỉ cần xem những khung hình đầu tiên của phim là đủ để đưa ra kết luận chúng ta đã xem phim này hay chưa. Những hình ảnh (vật thể) của thế giới mà chúng ta cảm nhận có những mối quan hệ được não ghi lại mà không cần sự tham gia có ý thức của chúng ta và được lưu giữ tốt trong trí nhớ.

3.2. Thông tin lời nói (văn bản). Không phải mọi từ mà một người cảm nhận được đều được chuyển thành hình ảnh trực quan trong não. Việc tái tạo trí tưởng tượng sẽ vẽ vào tâm trí chúng ta những hình ảnh được biểu thị bằng ngôn ngữ bằng các danh từ. Nhưng có nhiều từ trong ngôn ngữ không truyền tải hình ảnh mà truyền tải những mối quan hệ khác nhau giữa chúng. Đọc câu sau đây và xem điều gì xuất hiện trong trí tưởng tượng của bạn tại thời điểm đó: “Trên cái lớn... có một cái nhỏ…” Có điều gì đó thiếu sót trong câu nói này. Một cảm giác trống rỗng và thiếu hiểu biết được tạo ra trong trí tưởng tượng. Tái tạo trí tưởng tượng là quá trình chuyển dịch tự phát lời nói được cảm nhận thành các hình ảnh trực quan với tổ chức không gian của hình ảnh. Điều này đảm bảo sự hiểu biết lời nói.

Từ có thể được chia thành hai Các nhóm lớn: những từ truyền tải những hình ảnh trực quan cụ thể và những từ điều khiển những hình ảnh này trong trí tưởng tượng của chúng ta. Hãy gọi chúng là toán tử không gian. Đây là những giới từ, bộ phận chức năng của lời nói, động từ và tính từ. Kết thúc trường hợp của từ phục vụ cùng một mục đích. Các toán tử không gian nhắm vào cơ chế tư duy được nhận thức bằng suy nghĩ và thông qua đó, họ xây dựng hình ảnh trong trí tưởng tượng của chúng ta phù hợp với văn bản hoặc lời nói được cảm nhận.

Tại sao lời nói được ghi nhớ kém hơn hình ảnh? Thứ nhất, lời nói chứa ít từ-hình ảnh hơn nhiều so với thế giới mà chúng ta thực sự cảm nhận được. Thứ hai, những hình ảnh do não chúng ta tạo ra dựa trên từ ngữ không có sức mạnh bằng những hình ảnh được cảm nhận qua máy phân tích hình ảnh. Do đó, khi tiếp nhận thông tin bằng tai hoặc qua văn bản, não sẽ có ít kết nối được hình thành hơn so với khi sử dụng thị giác và những kết nối này yếu hơn nhiều. Máy phân tích hình ảnh- đây là phần não, hình ảnh được cảm nhận sẽ đi qua " con đường thần kinh"từ võng mạc đến vỏ não thị giác chính (vạch), nằm ở vùng chẩm.

3.3. Thông tin chính xác. Nó được quan tâm đặc biệt đối với việc ghi nhớ. Thông tin chính xác về cơ bản khác với nghĩa bóng và lời nói (văn bản). Nếu chúng ta xem xét một chuỗi số ngẫu nhiên, chúng ta sẽ không tìm thấy bất kỳ hình ảnh hoặc toán tử không gian nào trong đó. Khi nhận thức một loạt phim kỹ thuật số, không có hình ảnh nào xuất hiện trong trí tưởng tượng và bộ máy tư duy bị “tắt”. Bộ não truyền chuỗi số qua chính nó (giống như một đường bò chạy ngang qua màn hình) và không nhớ gì cả. Anh ấy chỉ đơn giản là không phản ứng với loại thông tin này. Một người chỉ có thể sao chép lại đoạn thông tin cuối cùng (5-9 chữ số) từ dãy số vừa xem.

Chính thông tin chính xác sẽ gây khó khăn cho một người trong quá trình học tập và trong Cuộc sống hàng ngày. Học sinh và sinh viên sáng tạo giải quyết chúng với sự trợ giúp của bảng cheat. Giáo viên cố gắng không hỏi học sinh những điều mà bản thân họ không thể nhớ được. Nói cách khác, việc không thể ghi nhớ thông tin chính xác bằng sự đồng ý ngầm từ lâu đã được coi là chuẩn mực. Tất cả các chương trình đào tạo đều được thiết kế riêng cho những học viên không thể ghi nhớ chính xác. Nếu một trường học hoặc trường đại học tiến hành một cuộc khảo sát dựa trên thông tin chính xác thì kết quả sẽ rất thảm hại.

4. Rèn luyện trí nhớ tại nơi làm việc

4.1. Bài tập 1. Khi bắt đầu ngày làm việc, hãy tự hỏi bản thân: “Hôm nay mình nên làm gì thứ nhất, thứ hai, thứ ba, v.v.?” Nếu bạn không thể đầy đủĐể trả lời câu hỏi này, hãy tưởng tượng lại trang nhật ký hoặc lịch điện tử của bạn đã điền cho ngày hôm đó. Cố gắng nhớ tất cả các chi tiết: đặc điểm của các chữ viết tắt bạn đã thực hiện, thứ tự các mục, các dấu tẩy. Bài tập có thể được sửa đổi như sau: vào cuối ngày làm việc, bạn “chụp ảnh” trang hoàn thành vào ngày hôm sau một cách trực quan.

4.2. Bài tập 2. Chia ngày làm việc của bạn thành bốn khoảng thời gian bằng nhau. Trong mỗi khoảng thời gian này, hãy cố gắng “chụp ảnh” trong đầu bất kỳ Tình hình công việc hoặc khuôn mặt của một trong những đồng nghiệp của bạn. Điều này nên được thực hiện như sau. Khi một tình huống nào đó nảy sinh ở nơi làm việc, hãy “đặt” nó vào một khung hình trong đầu, giống như khung hình trong các bức ảnh. Giữ tình huống trong “khung” trong 3-5 giây. Sau mỗi khoảng thời gian trong số bốn khoảng thời gian, hãy phát lại tình huống chính và sau đó là tất cả các sự kiện diễn ra trong thời gian đó. Ngày hôm sau, để ghi nhớ nhiệm vụ của mình, bạn chỉ cần tái hiện lại tình huống then chốt của ngày hôm qua. “Chìa khóa” cũng có thể là chân dung trong tâm trí của một trong những đồng nghiệp của bạn.

4.3. Bài tập 3. Đây là bài tập hướng vào cơ thể. Tái tạo một trong những trạng thái sống động, mang màu sắc tích cực nhất mà bạn từng trải qua trước đây: bình tĩnh, cảm hứng, niềm vui. Phân tích tất cả các thành phần cơ của những tình trạng này. Theo quy luật, chúng sẽ là những cảm giác dễ chịu khi thư giãn các cơ mặt, cổ và ngực và một chút trương lực của cơ bụng. Tuy nhiên điều này Đặc điểm chung. Niềm vui, sự yên bình, cảm hứng có rất nhiều điểm khác biệt. Sự khác biệt về tư thế và nhịp thở đặc biệt đáng chú ý. Bất kỳ sự khác biệt nào cũng phải được xác định. Sau khi bạn cảm nhận được chi tiết của từng trạng thái, hãy ghi lại chúng. Sau khi bước vào một trong các trạng thái, hãy “cuộn qua” trong đầu những thông tin cần thiết để ghi nhớ. Để quay lại sau này, chỉ cần tạo lại trạng thái ban đầu là đủ. Khi bắt đầu đào tạo, tốt hơn nên sử dụng thông tin trung lập để rèn luyện trí nhớ bằng phương pháp đề xuất.

4.4. Bài tập 4. Trên màn hình của bạn, sắp xếp các đồ vật không theo thứ tự thông thường mà sao cho sự sắp xếp của chúng buộc bạn sau đó phải tích cực chú ý đến chúng. Liên hệ vị trí của từng đồ vật với một hành động cụ thể mà bạn phải thực hiện trong thời gian sắp tới.

Ekaterina Evgenievna Vasilyeva - Tiến sĩ Khoa học Sư phạm, Giáo sư Viện Hàn lâm Nga Khoa học tự nhiên

• Lãnh đạo, Quản lý, Quản lý công ty

Thuật ghi nhớ (kỹ thuật ghi nhớ) là phương pháp đặc biệt sự ghi nhớ một số loại thông tin dựa trên đặc thù tâm lý con người cũng như bốn quy tắc ghi nhớ đã được đưa ra ở các bài học trước. Kiến thức và cách sử dụng các kỹ thuật ghi nhớ đặc biệt sẽ cho phép bạn ghi nhớ tốt hơn thông tin kỹ thuật số, văn bản và thuật ngữ cụ thể, tên, khuôn mặt và họ, từ nước ngoài, cách diễn đạt và nhiều hơn thế nữa. Bài học này sẽ đề cập đến những kiến ​​thức cơ bản về ghi nhớ, đồng thời mô tả các kỹ thuật và phương pháp ghi nhớ cơ bản. nhiều loại khác nhau thông tin.

ghi nhớ là gì?

Nếu bạn cần nhớ lâu một số con số, bạn có thể sử dụng các cách ghi nhớ sau:

Liên kết với những con số quen thuộc khác. Dale Carnegie khuyên bạn nên ghi nhớ ngày tháng bằng cách liên kết chúng với ngày quan trọng mà bạn biết. Ví dụ, thật dễ nhớ rằng Trận Kulikovo diễn ra đúng 600 năm trước Mùa hè. trò chơi Olympicở Moscow.

Hệ thống đổ rác (Shed system). Số nhỏ, ví dụ: ngày lịch sử hoặc số điện thoại ngắn, có thể học bằng cách soạn một cụm từ đặc biệt, mỗi từ trong đó theo một thứ tự được xác định chặt chẽ và có một số chữ cái tương ứng với số đã ghi nhớ. Ví dụ: nếu bạn muốn nhớ số 467, thì bạn cần nghĩ ra một cụm từ trong đó từ đầu tiên sẽ bao gồm 4 chữ cái, từ thứ hai - gồm 6 chữ cái và từ thứ ba - gồm 7 chữ cái. Như vậy, con số 467 tương ứng với cụm từ “con voi phi nước đại” (lần lượt có 4, 6 và 7 chữ cái). Số 0 trong hệ thống này thường tương ứng với một từ có số 10 hoặc bất kỳ hơn bức thư

Vần điệu. Việc ghi nhớ một số lượng lớn các con số bằng cách tạo ra các vần điệu hoặc bài thơ thường rất thuận tiện. Phương pháp này phù hợp nếu bạn cần nhớ lâu những con số nhất định, có cơ hội dành chút thời gian cho nó. Bằng cách này bạn có thể dễ dàng nhớ những dấu hiệu nào đứng sau dấu thập phân trong số “Pi”.

Nhớ tên và khuôn mặt

Rất thường xuyên chúng ta cần nhớ những người chúng ta vừa gặp. Tất cả chúng ta đều có xu hướng tử tế với những người nhớ đến tên của chúng ta. Để ghi nhớ nhanh chóng và chính xác tên, khuôn mặt của mọi người, có những cách ghi nhớ sau.

Thể hiện sự quan tâm đến một người, trò chuyện một chút, gọi tên anh ấy. Có một số quy tắc ghi nhớ được áp dụng ở đây. Đầu tiên, bạn thể hiện sự quan tâm đến người đó, đồng thời nhận được thông tin về anh ta, những thông tin này có thể làm cơ sở để xây dựng mối liên hệ với anh ta. Thứ hai, bạn lặp lại tên anh ấy nhiều lần, điều này cũng giúp cải thiện khả năng ghi nhớ.

Liên kết với một người khác nổi tiếng với bạn có cùng tên. Ví dụ, nhiều người trong chúng ta sẽ dễ dàng nhớ tên một người nếu người đó trùng tên với bạn. Bạn cũng dễ dàng nhớ được tên của những người trùng với tên của bố mẹ, bạn bè tốt của mình. Nhưng ngay cả khi bạn không biết tên người cần nhớ thì hãy cố gắng nhớ nhé. nhân cách nổi tiếng cùng tên: diễn viên, chính trị gia, nhạc sĩ.

Lựa chọn các sửa đổi khác của tên của mình. Ví dụ: tên Alexander có một số sửa đổi: Sasha, San, Shura. Sau khi người đó đã tự giới thiệu bản thân, hãy thử đặt tên thầm cho một số sửa đổi trong tên của anh ấy.

Viết tên. Hãy suy nghĩ về cách viết tên của một người - hãy tưởng tượng nó một cách trực quan. Có bao nhiêu chữ cái trong tên này? Chữ cái đầu tiên là gì? Câu trả lời cho những câu hỏi này sẽ củng cố thêm hình ảnh tên người đó trong nhận thức thị giác của bạn. Nếu có thể, bạn thậm chí có thể viết tên người đó lên giấy để nâng cao nhận thức.

Ghi nhớ họ. Bạn có thể nhớ họ bằng cách sử dụng các kỹ thuật ghi nhớ dựa trên các liên tưởng trực quan. Bạn cần bắt đầu bằng cách tìm kiếm sự thay thế hoặc sửa đổi họ về mặt tinh thần. Ví dụ, họ Buyanov của tôi có thể gắn liền với Đảo Buyan trong truyện cổ tích dành cho trẻ em, cũng như tính khí hung bạo. Sau đó, một số đặc điểm đáng chú ý của người đó sẽ được chọn, chẳng hạn như đặc điểm khuôn mặt hoặc đặc điểm tính cách (phù hợp hơn với họ Buyanov), những đặc điểm này cần được gắn với liên kết họ đã chọn.

Ghi nhớ ngoại ngữ

Ghi nhớ ngôn ngữ sẽ hữu ích cho việc ghi nhớ các từ, cách diễn đạt, quy tắc ngữ pháp, dạng động từ, v.v.

Phương pháp liên kết ngữ âm (MPA). Phương pháp này xuất hiện do trong tất cả các ngôn ngữ trên thế giới đều có những từ hoặc phần của từ có âm thanh giống nhau nhưng có ý nghĩa khác nhau. Hơn nữa, trong ngôn ngữ khác nhau Có những từ có nguồn gốc chung. Ví dụ: từ nhìn có thể được ghi nhớ bằng cách liên kết nó với từ tiếng Nga có âm thanh tương tự “củ hành”. Và khi cắt hành, chúng ta không thể “nhìn” vào nó vì mắt chảy nước.

Phương pháp tương tác của mọi cảm giác (MSI). Phương pháp ghi nhớ này rất hữu ích cho những ai muốn thông thạo tiếng Anh. ngoại ngữ. Nếu các từ không tự động xuất hiện trong đầu bạn, bạn sẽ không thể nói ngôn ngữ đó một cách trôi chảy. Vì vậy, điều chính là không nhớ từ nước ngoài như một bản dịch của một từ bản địa và ngay lập tức liên kết trực tiếp một từ nước ngoài với khái niệm tương ứng của nó. Để học từ “cốc”, hãy tưởng tượng một chiếc cốc có tay cầm và giữ hình ảnh đó trong đầu, nói “cốc” nhiều lần, cố gắng không nhớ từ “cốc”.