Những lầm tưởng và sự thật về việc làm sạch cơ thể. Phương pháp chữa bệnh thú vị

Muối và nước nhờn là kẻ thù chính của cơ thể chúng ta. Khi các chất này lắng đọng trong tế bào, chúng không còn hoạt động đầy đủ, do đó, chức năng của hầu hết các cơ quan và mô bị gián đoạn. Do đó, cơ thể nhanh chóng bị lão hóa, người trở nên suy nhược. Làm gì trong trường hợp này? Cách thức của cơ thể là gì cấp độ tế bào hiện hữu?

Hình thành chất thải trong cơ thể

Khi các chất dinh dưỡng đi vào cơ thể, chúng sẽ trải qua nhiều quá trình khác nhau phản ứng hoá học, vì vậy chúng bắt đầu bị oxy hóa tích cực. Cơ thể sử dụng năng lượng được giải phóng, và các chất đã bị oxy hóa bắt đầu bị loại bỏ. Quá trình này được mô tả một cách lý tưởng. Nhưng trên thực tế, các chất không phân hủy hoàn toàn, do đó, bùn bắt đầu hình thành. Những chất như vậy rất khó đào thải ra khỏi cơ thể và theo thời gian có thể trở thành nguyên nhân gây bệnh cho cơ thể.

Cách để làm sạch các tế bào của cơ thể

Các phương pháp chính bao gồm:

Tải thể thao.
Nước trái cây làm sạch.
Sự hấp thụ.
Quy trình nhiệt - xông hơi, tắm.
Làm sạch bằng truyền kombucha.

Tốt nhất là sử dụng tất cả các liệu trình kết hợp, như vậy hiệu quả của chúng sẽ tăng lên đáng kể. Cần lưu ý rằng tập thể dục- đây là một trong những những cách hiệu quả làm sạch cơ thể. Ngoài việc làm sạch, các bài tập làm tăng hiệu quả của các quy trình khác được thực hiện. Nếu bạn tập thể dục thường xuyên, bạn sẽ không tích tụ các chất độc hại khác nhau trong cơ thể và.

Làm sạch ở cấp độ tế bào với các loại nước trái cây khác nhau

Nước trái cây vừa ép là dung môi tự nhiên. Để thải độc tố, bạn cần uống nước ép từ củ cải đường, củ cải, cà rốt, bắp cải, táo. Chuẩn bị nước trái cây trước khi uống, vì vậy nó sẽ giữ lại tất cả phẩm chất hữu ích. Nhiều người hỏi: có thể chỉ ăn rau tươi thay vì nước trái cây. Bạn có thể tiêu thụ, nhưng hiệu quả làm sạch sẽ bị giảm.

Điều quan trọng là phải biết cách làm sạch cơ thể đúng cách bằng nước trái cây. Thực hiện theo các nguyên tắc cơ bản sau:

Nước củ cải là một trong những quyền lực nhất. Nên uống ít nhất một muỗng canh ba lần một ngày. Khi đã quen, bạn có thể tăng liều lượng lên đến 100 gam. Nhớ uống nước ép trước bữa ăn, đừng quên pha loãng với nước.
nước ép củ cải đường nhanh chóng ảnh hưởng đến cơ thể. Cần phải uống một ngày ba lần trước khi ăn nửa ly.
nước ép bắp cải lý tưởng cho những người đau khổ thừa cân. Thức uống tích cực đốt cháy chất béo. Bạn cần uống ba lần một ngày mỗi lần nửa ly.
nước táo, Bạn có thể uống bao nhiêu tùy thích, nhưng luôn luôn trước khi ăn.

Chú ý! Làm sạch bằng nước trái cây nên tiếp tục trong vài tuần.

Sự hấp thụ là một cách đáng tin cậy để làm sạch ở cấp độ tế bào

Bạn cần uống than hoạt tính hoặc các chất hấp thụ khác. Các chất này liên kết và loại bỏ các chất độc ra khỏi cơ thể. Điều quan trọng là phải hiểu quy trình của một phương pháp làm sạch như vậy. Mỗi người bài tiết khoảng 10 lít dịch tiêu hóa mỗi ngày. Một trong những phần của nước ép được lọc trong máu, và ở phần ruột dưới, nó bắt đầu được hấp thụ trở lại vào máu.

Sự hấp thu ảnh hưởng đến cơ thể như thế nào?

Làm trẻ hóa cơ thể.
Nó loại bỏ độc tố khỏi tế bào, do đó não, tim, màng tế bào bắt đầu phục hồi và hoạt động ở mức cao nhất.
Làm sạch ruột khỏi mật, chất tích tụ một số lượng lớn cholesterol.

Làm thế nào để tiến hành một quá trình làm sạch ruột?

Uống - 1 viên trên 10 kg cân nặng.
Quy trình được lặp lại vào buổi sáng và buổi tối.
Uống ít nhất 2 lít chất lỏng.
Hãy tuân thủ một chế độ ăn kiêng trong đó bạn cần giảm đáng kể chất béo và bao gồm trái cây và rau quả trong chế độ ăn uống của bạn. Quá trình điều trị kéo dài khoảng một tháng.

Quy trình nhiệt là một phương pháp hiệu quả để phục hồi cơ thể

Xông hơi, tắm giúp thải độc tố qua da. Bạn thậm chí không nhận ra rằng da cũng là một cơ quan của con người. Mỗi ngày, khoảng 700 gam chất lỏng bắt đầu được tiết ra qua da, và đó là tất cả Những chất gây hại- hạt nhân phóng xạ, muối, xỉ.

Khi mồ hôi tăng lên, các chất độc hại sẽ thoát ra ngoài, do đó làm sạch dịch tế bào, bạch huyết và máu. Tắm là một trong những quy trình làm sạch cơ thể tốt nhất. Điều quan trọng là phải tuân theo mô hình này:

Trước khi vào tắm, bạn cần tập thể dục thể thao hàng ngày ít nhất nửa tiếng. Chú ý tập tạ, đi bộ, chạy.
Uống nước ép tươi hàng ngày, bạn có thể thêm cây lá kim vào.
Đi tắm ba lần một tuần.

Xin lưu ý rằng không chỉ các chất có hại được loại bỏ trong bồn tắm mà còn cả những chất hữu ích, ví dụ, khoáng chất. Để bổ sung số lượng của họ, nó là cần thiết để bổ sung vitamin, chiết xuất thực vật và các chất hữu ích khác.

Điều quan trọng là chúng ta uống loại nước nào. Nếu bạn cố gắng bổ sung lượng chất lỏng bằng nước máy, hiệu quả của việc tắm sẽ không cao. Tốt hơn là thích nước cất hơn. Nó cải thiện tình trạng của cơ thể. Cần làm sạch cơ thể bằng cách này trong vòng hai tuần.

Cấm! Phòng tắm được chống chỉ định cho những người có mạch yếu, tim, miễn dịch. Trước khi đi tắm, tốt nhất bạn nên hỏi ý kiến bác sĩ.

Bạn không thể tham quan các phòng tắm hơi, tắm? Tận dụng vòi sen và bồn tắm nước nóng. Điều kiện chính là cơ thể phải mất một lượng lớn chất lỏng.

Vì vậy, muốn cơ thể khỏe mạnh thì đừng quên thường xuyên thanh lọc cơ thể. Để hiệu ứng được chú ý, hãy tuân theo lối sống lành mạnh sự sống. Chú ý đến chế độ ăn uống, luyện tập. Hãy nhìn nhận lại thái độ sống của mình, bạn phải lạc quan với mọi thứ. Điều chính là tin rằng mọi thứ sẽ diễn ra tốt đẹp cho bạn, nó sẽ là như vậy. Và đừng quên, sức khỏe có trước và mọi thứ khác sau!

Để làm sạch, chữa bệnh và trẻ hóa cơ thể thích hợp, cần có một chương trình được chuẩn bị trước, bao gồm việc làm sạch tất cả các cơ quan theo đúng trình tự, do đó làm sạch cơ thể nói chung.

Có rất nhiều cách để thanh lọc cơ thể tại nhà. Vì vậy, không chỉ cần lựa chọn những phương pháp hiệu quả, an toàn nhất mà còn phải sử dụng theo đúng trình tự. Nếu các quy trình làm sạch được thực hiện không đúng trình tự, thì các cơ quan vẫn chưa được làm sạch sẽ cản trở việc làm sạch nói chung và vô hiệu hóa kết quả của tất cả các biện pháp làm sạch đã thực hiện trước đó.

Kế hoạch làm sạch cơ thể tại nhà

Vì vậy, việc thanh lọc cơ thể toàn diện, dù bằng cách này hay cách khác sẽ giúp thực hiện thanh lọc toàn diện, chỉ bao gồm 4 bước:

Làm sạch ruột kết.
Làm sạch thận.
Làm sạch cơ thể ở cấp độ tế bào.

Nếu cần thiết, nó được bổ sung bằng một khóa học thuốc tẩy giun sán.

Bước một - Làm sạch ruột kết

Ruột già - phần đường tiêu hóa(GIT). Chiều dài khoảng 2m, đường kính khoảng 5 cm, chức năng chính là hút. chất dinh dưỡng và xử lý chất thải.

Một thành phần quan trọng của ruột già là hệ vi sinh của nó. Nó bao gồm nhiều (khoảng 500) loài vi khuẩn khác nhau có các hoạt động ảnh hưởng đến toàn bộ cơ thể. Hệ vi sinh của ruột già có thể bị rối loạn do:

Chế độ ăn uống sai lầm.
Ăn một lượng lớn chất béo, thực phẩm giàu calo và tinh bột.
Tiêu thụ không đủ thực phẩm thực vật chứa chất xơ.

Kết quả là, loạn khuẩn xảy ra trong lòng ruột già, do đó:

Một trong những cách làm sạch ruột tại nhà là liệu pháp hydrocolonotherapy với nước muối.

Để làm sạch ruột bằng phương pháp này, bạn cần thực hiện như sau: lấy 1,5-2 lít nước đun nóng khoảng 40 ° C. nước đun sôi và muối loãng trong đó (tốt nhất là sử dụng Karlovy Vary, nước biển, v.v.). Khối lượng muối khoảng 1 thìa cà phê trên 1 lít nước.

Khuyên bảo: Theo cơ chế hoạt động, một phương thuốc tương tự như vậy, nhưng không thể thay thế nó bằng thức ăn nặng hoặc các cơn say khác. Tuy nhiên, đối với việc làm sạch ruột thường xuyên, nó sẽ hiệu quả hơn nhiều.

Muối là cần thiết để nước từ dung dịch không bị hấp thụ vào ruột. Nồng độ muối lý tưởng để tẩy rửa là 1 muỗng canh trên 1 lít nước. Nhưng uống cái này nước muối khó vô cùng. Nó gây ra phản xạ nôn mạnh, gây rửa dạ dày và không làm sạch ruột. Nước muối nên được thực hiện theo sơ đồ sau:

Tốt nhất nên thực hiện rửa ruột vào buổi sáng khi bụng đói.

Bước hai - Làm sạch gan

Gan đồng thời thực hiện một số chức năng quan trọng: tiêu hóa, trao đổi chất, tuần hoàn máu, vv Một trong những điều quan trọng nhất là chức năng hàng rào (lọc). Tất cả máu từ ruột, cùng với các chất dinh dưỡng và nhiều chất khác (bao gồm cả chất độc hại), đầu tiên sẽ đi qua gan, nơi nó được lọc, và sau đó lan ra khắp cơ thể.

Dinh dưỡng không hợp lý và các yếu tố căng thẳng dẫn đến sự hình thành sỏi, được phát hiện ở hơn một phần ba dân số ở độ tuổi lớn hơn. Những viên sỏi này là mật cứng và hình thành cả trong gan và trong túi mật. Đá có kích thước khác nhau từ hạt đến quả óc chó. Đá lớn có thể chồng lên nhau một phần hoặc hoàn toàn đường mật và cản trở dòng chảy bình thường của mật. Trong mật ứ đọng dần dần sinh sôi Vi sinh vật gây bệnh, ngoài vàng da tắc nghẽn còn gây viêm gan.

Để tránh dữ liệu phản ứng bệnh lý, bạn có thể sử dụng bài thuốc dân gian làm sạch gan, kể cả với sự trợ giúp của truyền thảo dược.

Một vài thảo mộc chữa bệnh sở hữu hành động choleretic và mỗi người trong số họ hoạt động trên các khu vực nhất định của gan, cho phép bạn đạt được làm sạch phức tạp khi được sử dụng cùng nhau.

Để làm sạch gan, sắc thuốc dựa trên các loại thảo mộc sau đây được coi là hiệu quả nhất:

Trình tự chuẩn bị và uống dịch truyền để làm sạch gan:

Cần đổ 2-3 thìa rau thơm đã chuẩn bị trước vào thùng rồi trộn đều. Sau đó, bạn cho 3-4 thìa hỗn hợp khô này vào phích và đổ 0,5 lít nước sôi vào, bắc lên cho ngấm. Trước khi lấy cồn thuốc, nó phải được lọc cẩn thận.
Nên uống dịch truyền sẵn như sau: buổi sáng lúc bụng đói, uống 1 ly dịch truyền ấm, uống ly thứ hai vào buổi tối, trước khi đi ngủ. Để thực hiện vệ sinh hoàn chỉnh, bạn cần lặp lại các kỹ thuật trong vòng 1 tháng. Mỗi ngày trong quá trình làm sạch như vậy sẽ có khối lượng nhu động ruột tăng lên, cùng với đó là các chất độc sẽ được loại bỏ. Khóa học này làm sạch bằng thảo dược nên thực hiện 1-2 lần / năm.

Khuyên bảo: nó không phải là tốt nhất kỹ thuật hiệu quả làm sạch gan. Ngoài ra, nó hoạt động dần dần và mất một thời gian khá dài, do đó nó không thích hợp để làm sạch khẩn cấp nội tạng.

Bước 3 - Làm sạch thận

Thận là cơ quan quan trọng nhất để duy trì cân bằng nội môi - trạng thái tối ưu của cơ thể. Các cơ quan ghép nối thực hiện một số chức năng:

Bài tiết các chất không cần thiết hoặc có hại ra khỏi cơ thể.
Duy trì nồng độ cần thiết một số chất trong máu (protein, glucose).
Quy định về lượng nước trong cơ thể.
Điều chỉnh cân bằng axit-bazơ.

Những thay đổi bệnh lý ở thận được biểu hiện dưới dạng chất nhầy, cát và sỏi trong nhu mô hoặc hệ thống cổ tử cung. Lý do cho sự xuất hiện của chúng có thể là bản chất của thức ăn và nước được tiêu thụ, thời gian sử dụng chúng (ăn vào ban đêm), khuynh hướng di truyền, v.v.

Các triệu chứng cho thấy mô thận bị ô nhiễm:

Phù, chủ yếu ở chân.
Sự lắng đọng của muối trong khớp.
Vi phạm cân bằng axit-bazơ.
Vi phạm các chức năng cơ bản của thận, sự xuất hiện của các bệnh viêm nhiễm.

Để làm sạch thận khỏi sự tích tụ bệnh lý trong y học dân gian thuốc lợi tiểu được sử dụng phổ biến nhất nguồn gốc thực vật.

Đối với một liệu trình làm sạch thận, bất kỳ loại thuốc lợi tiểu nào có nguồn gốc thực vật đều phù hợp (“Thu hái lợi tiểu”, lá cây linh chi, Nụ bạch dương vv), có thể mua ở hiệu thuốc gần nhất. Bạn cũng cần chuẩn bị trước 2,5% dầu linh sam.

Khuyên bảo: trong y học cổ truyền thuốc Pinabine được sử dụng, bao gồm: 50% dung dịch tinh dầu vân sam hoặc lá thông. Hành động của nó tương tự như vậy dầu linh sam.

Chuẩn bị thuốc lợi tiểu theo hướng dẫn của thuốc. Ngay trước khi sử dụng, thêm 5 giọt dầu linh sam vào sản phẩm. Liều dùng - 3 lần một ngày trong nửa giờ trước bữa ăn.

Vào ngày thứ 3 đến ngày thứ 4 khi thực hiện biện pháp khắc phục với việc bổ sung dầu linh sam, một số màu đục sẽ xuất hiện trong nước tiểu. Đây là dấu hiệu cho thấy các chất cặn bã trong thận đã bắt đầu tan ra, hay nói đúng hơn là chuyển thành cát. Đối với những hạt nhỏ tiền gửi có hại dễ dàng hơn để loại bỏ, bạn nên chạy buổi sáng hoặc chỉ nhảy trong vài ngày.

Nếu bệnh nhân sau một thời gian cảm thấy đau ở thận, điều này có thể cho thấy rằng khá đá lớn bắt đầu di chuyển qua niệu quản. Trường hợp này nên tắm nước nóng sẽ giúp giãn nở đường tiết niệu và giảm thiểu nguy cơ chấn thương.

Toàn bộ quy trình thường mất 1-2 tuần, nhưng nếu cát vẫn còn trong nước tiểu, thời gian của quy trình sẽ tăng lên.

Khuyên bảo: trong mùa chín của dưa hấu, có thể dùng dưa hấu để lợi tiểu.

Làm sạch thận nhiều lần có thể được thực hiện khoảng 1 lần mỗi năm.

Bước 4 - Làm sạch cơ thể thải độc tố ở cấp độ tế bào

Để loại bỏ muối và độc tố tích tụ khỏi tế bào, bạn cũng có thể sử dụng dung môi tự nhiên. Chúng bao gồm nước ép rau và trái cây tươi. Để loại bỏ slags sử dụng:

Nước ép củ cải.
Nước ép củ cải đường.
Nước ép bắp cải.
Nước ép cà rốt.
nước táo, v.v.

Cần ép trái cây thành nước ngay trước khi sử dụng, vì để càng lâu nước trái cây càng ít thuộc tính hữu ích còn lại.

Nước ép củ cải. Nước ép này là một chất tẩy rửa mạnh mẽ. Tốt hơn là bắt đầu sử dụng 1 muỗng canh 3 lần một ngày, tăng dần liều lượng lên 100 g. Cũng nên uống trước bữa ăn, nếu cần thì uống. nước sạch.
Nước ép củ cải đường. Nó cũng hoạt động khá mạnh, vì vậy họ sử dụng nó 100 gram 3 lần một ngày trước bữa ăn 15-20 phút.
Nước ép bắp cải. Tốt cho những người có thừa cân cơ thể, vì nó đồng thời thúc đẩy quá trình đốt cháy các tế bào mỡ. Bạn cần uống trước bữa ăn, 100 g và 3 lần một ngày.
Cà rốt và nước táo. Chúng có thể được tiêu thụ với số lượng gần như không giới hạn, quan sát nhiều lần 3 lần một ngày trước bữa ăn.

Thời gian uống nước trái cây để làm sạch độc tố là 1-2 tuần.

Các biện pháp bổ sung - liệu pháp tẩy giun sán

Hãy nghiền nát một vài nhánh tỏi theo cách tiện lợi.
Đổ bùn kết quả nước đun sôi nhiệt độ phòng.
Để ngấm trong 20-30 phút.
Làm ướt một miếng bông gòn nhỏ với dịch truyền và quấn nó trong một băng.
Dán vào hậu môn trong 20 phút.

Một lựa chọn khác là thuốc xổ tỏi:

Bạn cũng cần nhào một vài nhánh tỏi và đổ nước ở nhiệt độ phòng.
Lọc hỗn hợp thu được và sử dụng để thụt tháo theo phương pháp tiêu chuẩn.

Làm sạch cơ thể hoàn toàn tại nhà là một tập hợp các biện pháp khá phức tạp và kéo dài từ liều thuốc thay thế, cho phép bạn giải phóng cơ thể khỏi độc tố và chất độc, do đó chữa bệnh và trẻ hóa một người.

Việc thanh lọc cơ thể một cách toàn diện luôn phải được thực hiện theo một kế hoạch đã được chuẩn bị trước. Điều quan trọng là phải thực hiện theo đúng trình tự quy trình, vì các chất độc hại từ một cơ quan này có thể vô hiệu hóa mọi nỗ lực làm sạch cơ quan khác.

Ngày nay, làm sạch cơ thể là điều cần thiết để tồn tại trong một môi trường thù địch. thành phố hiện đại. Các nhà khoa học đã đếm có bao nhiêu chất độc hại người đàn ông hiện đại tích lũy mỗi năm:

3,75 kg thuốc trừ sâu,
5 kg chất bảo quản nhân tạo và phụ gia thực phẩm trong các sản phẩm
hít vào 2 kg chất rắn.

Có rất nhiều phương pháp làm sạch hiện nay. Trong số đó có loại hữu ích, loại không hiệu quả, và thậm chí có thể gây chết người. Bao gồm cả những người được cung cấp trong phòng khám bởi các bác sĩ. Do đó, tôi khuyên bạn nên xem xét điều này. Để giúp bạn tiết kiệm thời gian, tôi đã cung cấp cho bạn thông tin về các phương pháp phổ biến nhất - vừa nguy hiểm vừa an toàn. Vì vậy, trong một vài phút, chính bạn sẽ có thể xác định phương pháp nào là nguy hiểm và phương pháp nào không. Nhưng trước hết phải làm thế nào để cơ thể không bị ô nhiễm.

Cách giảm thải độc cơ thể

Để ít phải làm sạch cơ thể hơn, hãy cố gắng không làm ô nhiễm cơ thể. Bạn sẽ không thể tránh điều này hoàn toàn, đặc biệt là ở thành phố. Nhưng một cái gì đó có thể được thực hiện. Dưới đây là một số khuyến nghị.

Uống nước tinh khiết

Nếu từ một cửa hàng, thì tốt hơn là chọn nước được chiết xuất từ các nguồn bề mặt như Arkhyz. Nghiên cứu mới nhất cho thấy nước artesian từ độ sâu hơn 100 m không hữu ích đối với con người.

Không ăn xúc xích, lạp xưởng, v.v. với các chất phụ gia có hại

Nếu các nhà khoa học Anh đã tìm thấy chất phụ gia kích thích ung thư trong đó, thì ở Nga thậm chí còn nhiều hơn tình trạng vô luật pháp. Ngoài ra, các sản phẩm này hiện nay có chứa nhiều đậu nành. Và đây là một rủi ro kép.

Đậu nành chứa phytoestrogen - nội tiết tố nữ. Anh ta đưa phụ nữ đến gần sự lãnh cảm, đàn ông đến sự bất lực và nữ tính.
Hầu hết tất cả đậu nành đều được biến đổi gen. Hệ lụy ít được biết đến, và một số kết quả nghiên cứu bị che giấu bởi các tập đoàn sản xuất các sản phẩm như vậy. Cho đến nay, người ta đã chứng minh rằng điều này dẫn đến vô sinh - đây là cách tự nhiên đặt ra lệnh cấm chuyển các đột biến cho các thế hệ tiếp theo.

Tạo một môi trường lành mạnh trong ngôi nhà của bạn

Sử dụng các công nghệ mới. Vứt bỏ tất cả Feri, Ariely, Tides, Persils và các hóa chất khác. Chúng chứa các chất độc hại: phốt phát, chất hoạt động bề mặt anion (bề mặt chất hoạt tính), các hợp chất của clo. Chúng thấm vào quần áo của bạn và qua da, chúng xâm nhập vào cơ thể bạn.

Trẻ em đặc biệt bị tổn thương - làn da mỏng manh của chúng dễ dàng bỏ sót hóa chất này, và hệ thống làm sạch vẫn còn yếu. Sử dụng vật liệu mới để rửa bát và lau nhà, không bao gồm bất kỳ chất tẩy rửa nào - ekologija-doma >>

Bạn cần làm sạch cơ thể từ cái gì và từ ai

TỪ CÁC CHẤT CÓ HẠI

1. xỉ- Đây là những sản phẩm tự nhiên của hoạt động sống của tế bào và chính tế bào chết. TẠI cơ thể khỏe mạnh cơ chế loại bỏ chúng được gỡ lỗi tốt và vai trò lãnh đạoĐây là lúc gan phát huy tác dụng. TẠI điều kiện hiện đại cô ấy thường bị choáng ngợp và cần được giúp đỡ. Vì vậy, việc tẩy độc tố cho cơ thể là điều cần thiết. Nhưng điều mong muốn là thực hiện thanh lọc này bằng các phương pháp an toàn.

2. Chất độc, chất gây ung thư, chất độc hại

Về cơ bản, đây là thành quả của nền văn minh - hệ sinh thái của chúng ta. Họ đến với chúng tôi theo ba cách:

qua phổi- các chất độc hại trong bầu không khí của thành phố và tại nơi làm việc;
với thức ăn – các chất phụ gia khác nhau, chất bảo quản, thuốc nhuộm, hương liệu và phụ gia công nghệ, chất dẫn xuất của quá trình nấu nướng không đúng cách;
qua da, các chất hoạt động trong chất tẩy rửa, phốt phát còn sót lại trên quần áo sau khi giặt, dung môi, chất độc từ côn trùng cắn, v.v.

Mỗi ngày, chúng ta hít vào 12 m³ không khí, nơi có hơn 100 chất độc hại và vi khuẩn

3. Trầm cảm do rối loạn chuyển hóa do suy dinh dưỡng, lối sống, và các chất độc hại từ thực phẩm và môi trường, đó là:

cholesterol trên thành mạch máu;
lắng đọng trên thành dạ dày và ruột;
chất béo tích tụ trong gan, dưới da, trong cơ (cellulite), và trong các cơ quan khác;
sỏi thận và túi mật, v.v.

4. Gốc tự do là các phân tử ion hóa của các chất được hình thành do tác động của chất độc, bức xạ mặt trời và nhân tạo. Chúng phá hủy màng tế bào và làm rối loạn quá trình trao đổi chất nội bào, làm tăng nhanh đáng kể quá trình lão hóa của cơ thể.

TỪ TẠO CÓ HẠI

Phương pháp làm sạch cơ thể. Nguy hiểm và an toàn

Ngày nay, làm sạch cơ thể là một thương mại và có những phương pháp chết người. Không quá dễ dàng để tìm ra đâu là nguy hiểm và đâu là an toàn, đặc biệt là nếu bác sĩ giới thiệu chúng cho bạn. Tôi nghĩ rằng bạn hiểu rằng sữa rửa mặt là một phân khúc lớn của thị trường và số tiền khổng lồ đang được tạo ra ở đây. Và nếu vậy, thì không ai quan tâm đến sự an toàn của bạn, kể cả các bác sĩ - mọi người từ lâu đã phỉ báng lời thề Hippocrate. Điều thú vị là, phương pháp càng nguy hiểm thì càng được quảng cáo nhiều. Vì vậy, chúng ta hãy đi.

Không phải tất cả các cuốn sách và chương trình truyền hình có lời khuyên về việc làm sạch cơ thể đều có thể được tin tưởng.

Thúc đẩy lối sống lành mạnh và công thức nấu ăn tự nhiên, điều này thật tuyệt vời và Malakhov có rất nhiều thứ ở đây lời khuyên hữu ích. Nhưng, không chỉ trong lĩnh vực làm sạch cơ thể. Các phương pháp giả khoa học, ngay cả trong lĩnh vực tưởng chừng như vô hại như làm sạch cơ thể, cũng rất nguy hiểm.

Làm sạch Malakhov bằng dầu thực vật, dung dịch thụt rửa và chanh rất phổ biến. Các thủ thuật sốc này thường dẫn đến các biến chứng và cấp cứu hô trợ y tê. Trong thư từ của tôi, có những trường hợp khi những người sử dụng cách dọn dẹp theo Malakhov cảm thấy tồi tệ, thậm chí có những người đã chết. Nhưng điều này xảy ra một vài tháng sau khi tẩy rửa - cơ thể có thể chống lại một thời gian dài cho đến khi cạn kiệt sức lực.

Đây là những gì Giáo sư E. A. Glickman nói về phương pháp thanh lọc này trong báo cáo của ông tại Đại hội "Chữa lành Thế giới":

“Những phương pháp được gọi là làm sạch cơ thể và các cơ quan riêng lẻ không hề làm sạch. Ví dụ, khi làm sạch ruột bằng thụt rửa, chỉ ghế đẩu và xét cho cùng, ruột là một hệ thống phức tạp có nhung mao hút, ruột và các tuyến nội tiết, hệ thần kinh, các lớp cơ. Làm sạch gan bằng dầu nước chanh không phải là một chất làm sạch, và những viên sỏi được đào thải ra ngoài là kết quả của sự tương tác của mật và dầu. Ngoài ra, nhiều phương pháp được gọi là “làm sạch” không an toàn cho cơ thể, chúng có thể gây ra các đợt cấp và thậm chí là yếu tố kích hoạt bệnh ”.

Giáo sư đã đưa ra một số ví dụ khi làm sạch ruột bằng thụt tháo đã dẫn đến viêm đại tràng co cứng, đồng thời làm sạch thận và gan để làm trầm trọng thêm bệnh của họ. Này phương pháp giả khoa học làm sạch dựa trên ý tưởng ban đầu về ruột như một thiết bị đường ống dẫn nước.

Một phương pháp làm sạch cơ thể nguy hiểm khác là liệu pháp hydrocolonotherapy.

Đây là cùng một loại thuốc xổ, nhưng có bơm. Bạn sẽ được rửa sạch tất cả các chất bên trong, đồng thời chúng sẽ tiêu diệt tất cả các hệ vi sinh - cả có hại và có ích. Đúng, sau đó họ sẽ gieo hữu ích, nhưng không phải của bạn. Đồng thời, bạn sẽ được thấy những gì toát ra từ bạn và bạn chỉ đơn giản là vui mừng vì bạn đã được làm sạch rất tốt và kỹ lưỡng. Ngay sau liệu trình, bạn thực sự cảm nhận được sự nhẹ nhàng. Nhưng sẽ không ai nói cho bạn biết việc thanh lọc cơ thể như vậy có thể dẫn đến điều gì trong 2-3 tháng.

Hệ vi sinh trong ruột là một cộng đồng vi khuẩn phức tạp. Và mọi người đều có của riêng mình. Nó rất dễ bị hỏng, phải mất nhiều thời gian để phục hồi nó. Hãy tưởng tượng rằng bạn có hàng tá loại vi khuẩn, có ích, có hại, trung tính bằng cách nào đó hòa hợp với nhau và đột nhiên - một cơn sóng thần. Và khi đó bạn sẽ chỉ có một loài duy nhất.

Thanh lọc máu cơ học - plasmapheresis. Nguy hiểm chết người!

Hiện nay phương pháp này được quảng cáo rộng rãi. Bản chất của nó là sự phân chia máu thành khối tế bào và huyết tương. Huyết tương được lọc sạch độc tố, nội tiết tố, vi khuẩn, sau đó chứa đầy vitamin và trở lại máu.

Đây là thiết bị phức tạp với nhiều loại máy bơm, bộ phân tách, dung dịch đặc biệt, v.v. Trước khi bạn quyết định phương pháp này, hãy suy nghĩ về những điều sau:

Bác sĩ có thể nói rằng ngày nay họ hoàn toàn biết tất cả mọi thứ về máu không? Hóa ra là không. Bởi vì có những viện và phòng thí nghiệm trên thế giới tiếp tục nghiên cứu chủ đề này, và không có kết thúc cho những khám phá và luận án.

Hãy tự hỏi bản thân những câu hỏi sau:

có thể nào bộ máy phức tạp này luôn hoàn toàn không thể sai lầm?
nó có thể luôn luôn hoàn toàn tinh khiết?
một trợ lý phòng thí nghiệm có thể mắc lỗi ít nhất một lần trong đời không?

Bất kỳ yếu tố nào trong số này đều có thể là bi kịch đối với bạn, cũng như đối với Vladimir Turchinsky. Những mật ong. dịch vụ được trình bày như trẻ hóa cơ thể. Vâng, theo một số cách họ đúng, Vladimir vẫn còn trẻ.

Trên thực tế, cần phải lọc máu theo cách này chỉ đối với một số rất hạn chế các bệnh và tình trạng đã biết chứ không có tác dụng phòng ngừa. Dưới đây là ý kiến của các bác sĩ nghiên cứu từ phòng khám phẫu thuật máu hấp dẫn:

“Sự cần thiết phải sử dụng phương pháp này trong điều trị phức tạp các bệnh khác vẫn đang được thảo luận, bởi vì, khi sử dụng các nguyên tắc y học dựa trên bằng chứng, hiệu quả của nó vẫn chưa được chứng minh.

Làm sạch cơ thể bằng natri thiosulfat

Nó là một hợp chất lưu huỳnh hóa học. Công thức: Na₂S₂O₃ hoặc Na₂SO₃S là một muối của natri và axit thiosulfuric.
Thuốc giải độc - tức là nó có khả năng liên kết các chất độc và chất độc, chuyển chúng thành các hợp chất an toàn. Nó được sử dụng để ngộ độc với kim loại nặng (chì, asen, thủy ngân xyanua). Nó được kê đơn bởi các bác sĩ cho các đợt cấp của dị ứng.

Nó được tiêm tĩnh mạch. Rõ ràng phản ứng phụ không có.
Việc sử dụng natri thiosulfat là do chức năng trung hòa các chất độc hại của gan bị suy yếu. Hoặc, khi liều lượng chất độc và chất độc nhận được đến mức nó yêu cầu giúp đỡ thêm. Trong mọi trường hợp, sau khi giải độc bằng natri thiosulfat, các chức năng làm sạch của gan cần được phục hồi. Cách hiệu quả và an toàn nhất để làm điều này phương pháp chữa bệnh bằng thảo dược. Dưới đây là ba khu phức hợp như vậy cho các trạng thái khác nhau Gan.

hai chương trình có điểm trung bình và tình trạng nghiêm trọng Gan - hepa giúp đỡ >>
phức hợp với chitosan trong một viên nang để phục hồi gan và làm sạch cơ thể - thanh toán bù trừ>>

Bỏ đói và ăn kiêng nghiêm ngặt - cách làm sạch cơ thể sai lầm

Nhịn ăn không những không góp phần thanh lọc cơ thể đầy đủ mà còn là một yếu tố gây căng thẳng. Điều này có thể dẫn đến việc tổ chức lại quá trình trao đổi chất không đúng cách và gây ra các biến chứng. Thường nhịn ăn hoặc một chế độ ăn kiêng nghiêm ngặt được áp dụng để giảm cân và tác dụng ngược. Cơ chế của hiện tượng này như sau.

Hãy cùng nói nào giá trị năng lượng bình thường của bạn khẩu phần ăn hàng ngày là 2000 kcal. Và nếu bạn đã gõ trọng lượng dư thừa, sau đó 200-300 kcal thừa và chuyển thành chất béo. Nhưng bạn đã quyết định giảm cân với sự trợ giúp của chế độ ăn kiêng và giới hạn khẩu phần ăn ở mức 1000 kcal. Đồng thời, cơ thể chúng ta, cũng như mọi loài động vật có vú, đều đưa ra kết luận của riêng mình - Thời gian khó khăn và cần chuyển sang phương thức phân phối năng lượng tiết kiệm. Sau khi kết thúc chế độ ăn kiêng, bạn lại chuyển sang chế độ bình thường là 2000 kcal. Và chế độ tiết kiệm mới của cơ thể chỉ có 1500 kcal. Những thứ kia. thêm 500 calo rồi! Đó là lý do tại sao bạn bắt đầu tăng cân hơn so với trước khi ăn kiêng.

Bạn có thể thấy chúng tôi đang nói chuyện chỉ về bệnh, nhưng quảng cáo cho tất cả mọi người. Đây là một cách kiếm tiền khác dựa trên sự thiếu hiểu biết của người dân.

Trong tự nhiên, việc làm sạch cơ thể từ lâu đã được cung cấp

Cách tiếp cận hiện đại, khoa học để làm sạch cơ thể dựa trên thực tế là các chất sinh học được cung cấp một cách tự nhiên cho mục đích này. Cây có đủ thứ để làm sạch gan, thận, ruột, máu hệ thống mạch máu, hệ thống bạch huyết - đối với bất kỳ cơ quan và hệ thống nào của cơ thể trong tự nhiên đều có phương tiện để thanh lọc và phục hồi.

cỏ ba lá đỏ- một trong những loại cây có chứa chất giúp lọc máu

Và tất cả những điều này là hiệu quả và hoàn toàn an toàn, bởi vì người tạo ra nó theo cách đó. Điều này đã được sử dụng trong hành nghề y tế cũng như Hippocrates và Avicenna.

Nhiệm vụ làm sạch cơ thể chuyển đổi các chất độc hại thành nước hoặc các dạng hòa tan trong chất béo và loại bỏ chúng một cách tự nhiên. Có hai giai đoạn giải độc - hai chuỗi biến đổi sinh hóa phức tạp. Và để thực hiện được điều này chỉ có những chất sinh học tự nhiên mà chỉ thực vật mới có thể tổng hợp được. Đây là cách tẩy rửa các sinh vật sống đã được thực hiện trong hàng triệu năm - đây là cách tự nhiên và người tạo ra nó sắp xếp. Đó là lý do tại sao mọi nỗ lực làm sạch cơ thể của các “bác sĩ chuyên khoa” bằng những phương pháp thô sơ hơn đôi khi kết thúc một cách bi thảm.

Một cách tiếp cận khoa học để làm sạch cơ thể an toàn

Để làm sạch các chất độc hại từ phần 1,2,3 - xỉ, chất độc, chất gây ung thư, các chất độc hại và tiền gửi của bộ phận khoa học ở Novosibirsk Các nhà khoa học đã phát triển hai chương trình:

Để xác định chương trình nào phù hợp với bạn, tôi khuyên bạn nên xem qua một chương trình đặc biệt kiểm tra >>.

Cá nhân bạn có cần làm sạch cơ thể?

Quả thực, rốt cuộc có nhiều người sống như vậy, cũng không nghĩ tới. Nhưng, nếu bạn đã đọc đến thời điểm này, thì bạn đã nghĩ, hoặc đã lý do nghiêm trọng. Tất nhiên, làm sạch cách tiếp cận khoa học mang lại cả sự chữa lành và trẻ hóa, nhưng điều gì sẽ xảy ra nếu điều này không được thực hiện? Vâng, không có gì đặc biệt, chỉ cần sau đó bạn bổ sung các số liệu thống kê thông thường về bệnh tật, biến chứng và tỷ lệ tử vong. Bạn thêm vào thống kê đám đông, chẳng hạn như trong sơ đồ này:

Cơ cấu tử vong trong độ tuổi lao động năm 2009
tiêu biểu cho nhiều vùng của Nga

Thông tin thêm về làm sạch cơ thể bạn có thể xem thêm thông tin chi tiết và bí mật mà bác sĩ giấu - viết nó vào thư của bạn thư thông tin với các chủ đề:

Nhập thông tin chi tiết của bạn tại đây:

(chúng sẽ không được cung cấp cho các bên thứ ba hoặc được sử dụng để quảng cáo)

Việc không tiết lộ dữ liệu của bạn được đảm bảo theo luật của Liên bang Nga.

Nếu bạn thấy bài viết này có giá trị đối với bạn bè của mình, hãy cho họ biết trên phương tiện truyền thông xã hội của bạn:

data-yashareType = "button" data-yashareQuickServices = "yaru, vkontakte, facebook, twitter, odnoklassniki, moimir, lj, gplus"

(Đã truy cập 4 259 lần, 1 lượt truy cập hôm nay)

Thời giờ đã đến loại bỏ tất cả các chất lỏng trong cơ thể khỏi độc tố. Chúng chủ yếu bao gồm dịch nội bào, máu và bạch huyết.

Chúng ta đang dọn xác cái gì ở giai đoạn này?

Các nhà khoa học đã phát hiện ra rằng trong cơ thể của một người trưởng thành tích tụ, ngoài các chất bẩn khác, có thể lên đến 2 kg chất độc và muối. Khi lắng đọng trong tế bào, những chất này cản trở hoạt động của chúng, dẫn đến rối loạn chức năng của nhiều mô và cơ quan, và cơ thể bắt đầu lão hóa sớm!

Vì vậy, để hoàn thành việc thanh lọc cơ thể, cần phải loại bỏ các chất độc hại này. Để làm sạch cơ thể các chất độc và muối, cần phải làm sạch tất cả các chất lỏng cơ thể khỏi chúng.

Chất độc được hình thành trong cơ thể như thế nào?

Các chất dinh dưỡng khác nhau đi vào cơ thể, do kết quả của quá trình biến đổi hóa học, sẽ bị oxy hóa. Nói cách khác, chúng chia nhỏ thành những cái đơn giản hơn. Năng lượng giải phóng đồng thời được cơ thể sử dụng, các chất bị oxy hóa dễ dàng đào thải ra ngoài. Nhưng trên lý do khác nhau, không xảy ra sự phân li (oxi hóa) hoàn toàn các chất. Dưới đây là những chất ít bị oxy hóa và được gọi là xỉ. (Theo nghĩa rộng, chất nhờn đôi khi được hiểu là tất cả những chất bẩn trong cơ thể).

Các chất nhờn dưới oxy hóa vốn đã khó được đào thải ra khỏi cơ thể. Theo thời gian, các mảnh vụn có thể tích tụ trong số lượng lớn và đầu độc cơ thể.

Phương pháp thanh lọc cơ thể thải độc tố.

Các phương pháp sau được sử dụng để làm sạch chất độc trong cơ thể:

Thanh lọc cơ thể thải độc tố - bài tập thể chất.

Vai trò của tập thể dục trong việc làm sạch tất cả các tế bào của cơ thể khỏi độc tố khó đánh giá quá cao:

Hoạt động thể chất là một trong những phương tiện tốt nhấtđể oxy hóa hoàn toàn xỉ ( thanh lọc cơ thể thải độc tố).
Tập thể dục không chỉ làm sạch các tế bào của cơ thể khỏi độc tố, mà còn làm tăng hiệu quả của các phương pháp làm sạch khác.
Cũng thế, lớp học bình thường thể thao giúp ngăn ngừa sự hình thành và tích tụ độc tố.

Thanh lọc cơ thể thải độc tố bằng nước trái cây.

Để loại bỏ muối và bùn tích tụ, bạn cũng có thể sử dụng dung môi tự nhiên. Chúng bao gồm nước trái cây mới vắt. Thích hợp để hòa tan xỉ:

nước củ cải,
nước củ cải đường,
nước ép bắp cải,
nước ép cà rốt,
nước táo
và vân vân.

Cần phải chuẩn bị nước trái cây đó ngay lập tức trước khi sử dụng, nếu không nó có thể mất chất lượng mong muốn.

Câu hỏi phát sinh. Không thể ăn toàn bộ rau trực tiếp để làm sạch chất độc? Tất nhiên bạn có thể, nhưng hiệu quả làm sạch sẽ kém hơn.

Khuyến nghị sử dụng nước trái cây để thanh lọc cơ thể thải độc tố:

Nước ép củ cải để làm sạch độc tố: nước ép này có hiệu quả cao. Bạn có thể bắt đầu sử dụng nó trong một muỗng canh 3 lần một ngày. Dần dần đưa một liều duy nhất đến 100 gr. Tốt hơn là nên uống nước trái cây này trước bữa ăn, nhưng trong trường hợp này, nó phải được pha loãng với nước.
Nước ép củ cải đường để giải độc cũng có tác dụng khá mạnh, vì vậy họ sử dụng nó 100 gr., 3 lần một ngày, trước bữa ăn (trong 15-20 phút).
Nước ép bắp cải để giải độcđặc biệt thích hợp cho những người thừa cân, vì thúc đẩy quá trình đốt cháy chất béo. Nó là giá trị dùng nó trước bữa ăn, 100 gr. và 3 lần một ngày.
Nước ép cà rốt và táo để giải độc có thể được tiêu thụ với số lượng gần như không giới hạn, nhưng cũng có thể 3 lần một ngày và trước bữa ăn.

Thời gian của liệu pháp nước trái cây để làm sạch độc tố là vài tuần.

Thanh lọc cơ thể khỏi độc tố - hấp thụ.

Bản chất của phương pháp thanh lọc độc tố này là ăn than hoạt tính hoặc các chất hấp thụ khác (chất hấp thụ là những chất có khả năng liên kết và loại bỏ các yếu tố có hại ra khỏi cơ thể, trong trường hợp của chúng tôi là xỉ).

Ở một người, 10-12 lít dịch tiêu hóa được tiết ra trong ngày. Phần chất lỏng của những loại nước trái cây này được lọc từ máu, và trong phần dưới ruột, nó được tái hấp thu vào máu. Chất hấp thụ hoạt động như một bộ lọc lọc chất lỏng (dịch tiêu hóa) bên trong cơ thể chúng ta.

Như vậy, kết quả của quá trình hấp thụ là lọc máu.

Sự hấp thụ có nhiều tác động tích cực đối với cơ thể con người:
Giải độc cơ thể (thanh lọc chất độc) có tác dụng trẻ hóa.
Thanh lọc tế bào khỏi chất độc ảnh hưởng đến tất cả các cơ quan và hệ thống của cơ thể: các mô não, tim và thậm chí cả màng tế bào được phục hồi.
Enterosorbent làm sạch cơ thể không chỉ khỏi độc tố. Ví dụ, mật được giải phóng vào ruột, chứa nhiều cholesterol, sẽ được làm sạch.

sự hấp thụ, như cách để làm sạch cơ thể của độc tố, ít tự nhiên hơn so với thể thao, liệu pháp nước trái cây và các liệu pháp nhiệt, nhưng rất hiệu quả.

Quá trình thanh lọc độc tố bằng cách sử dụng hấp thụ có thể được thực hiện như sau:

Uống 1 viên than hoạt tính trên 10 kg trọng lượng cơ thể.
Lặp lại quy trình 2 lần một ngày.
Uống ít nhất hai lít nước.
tuân theo chế độ ăn kiêng với nội dung thấp chất béo. Ăn chủ yếu là trái cây tươi và rau quả.
Thời gian của khóa học này là 2-4 tuần.

Thanh lọc cơ thể khỏi độc tố - các liệu trình nhiệt (phòng xông hơi ướt, xông hơi khô).

Làm sạch cơ thể khỏi các chất độc với sự trợ giúp của các quy trình nhiệt thực hiện qua da. Da là lớn nhất tạng người. Mỗi ngày, có tới 600 gam chất lỏng được đào thải qua da. Tất nhiên, cùng với chất lỏng, hầu như tất cả các chất trong đó đều đi ra ngoài, kể cả những chất đã qua sử dụng. Các chất được giải phóng qua da bao gồm xỉ, muối, hạt nhân phóng xạ, và nhiều hơn nữa.

Do đó, nếu chúng ta tăng tiết mồ hôi đáng kể, và do đó thải ra các chất có hại (độc tố), đồng thời bổ sung nước sạch cho cơ thể, thì tất cả các chất lỏng trong cơ thể (máu, bạch huyết, dịch tế bào) sẽ trở nên sạch sẽ hơn rất nhiều. Với sự trợ giúp của bồn tắm, chúng ta sẽ làm sạch cơ thể một cách rõ rệt và nâng cao mức độ khỏe mạnh.

Một sơ đồ gần đúng để làm sạch chất lỏng cơ thể (máu, bạch huyết) khỏi các chất độc bằng cách sử dụng bồn tắm:

Trước khóa học thủ tục tắm bắt đầu làm hàng ngày tập thể dục 30 phút (ít nhất). Tốt nhất là tập cho cơ bắp với tạ, còn chạy, đi bộ,… thì sẽ dẫn đến quá trình oxy hóa các chất độc cả trong tế bào và trong máu. Sau đó, các slags sẽ dễ dàng được loại bỏ.
Để làm tan các chất độc hại đã lắng đọng trong tế bào và thành mạch, hãy lấy nước trái cây mới ép. Để làm được điều này, chúng ta có thể bổ sung các chế phẩm có chứa dầu của cây lá kim.
Đi xông hơi 2-3 lần một tuần. Điều quan trọng là trong quá trình xông hơi ướt, bạn sẽ mất một lượng chất lỏng đáng kể. Cùng với nó, bạn cũng sẽ mất một lượng lớn xỉ.
Tuy nhiên, cùng với mồ hôi, một số chất cần thiết. Chúng chủ yếu bao gồm các khoáng chất khác nhau. Các khoáng chất đã mất cần được bổ sung. Để bổ sung, bạn có thể sử dụng mọi thứ phức tạp tốt, trong đó sẽ chứa tất cả các yếu tố quan trọng nhất đối với cơ thể (vitamin, các nguyên tố đa lượng và vi lượng, chiết xuất thảo mộc, v.v.) hoặc theo dõi kỹ hơn hàm lượng các chất này trong chế độ ăn.
Điều quan trọng nữa là nước nào để bổ sung chất lỏng bị mất trong phòng xông hơi ướt! Rốt cuộc, nếu chúng ta sử dụng những thứ bẩn thỉu bên trong nước máy, khi đó tác dụng của bồn tắm sẽ bị mờ đi. Nó thường được khuyến khích để uống nước cất. Một số nhà nghiên cứu cho rằng chỉ uống nước cất trong vài tháng sẽ giúp cơ thể đạt được một số cải thiện. Tuy nhiên, khi uống nước cất, cần nhớ rằng loại nước đó không chứa các khoáng chất chúng ta cần, vì vậy bạn có thể kết hợp - sử dụng cả nước cất và nước khoáng (về việc lựa chọn nước khoáng lưu ý sự vắng mặt của florua trong thành phần của nó). Bạn cũng có thể làm sạch nước máy tại nhà - sử dụng phương pháp đóng băng, silicon hoặc các phương pháp khác.

Thời gian của liệu trình tắm gội sạch độc tố từ 2 tuần trở lên.

Những người có sức khỏe kém nên tiếp cận các quy trình tắm một cách cẩn trọng, trái tim yếu đuối và tàu! Trong trường hợp này, nên hỏi ý kiến bác sĩ.

Nếu bạn không có cơ hội ghé thăm một bồn tắm hoặc phòng tắm hơi, thì bạn có thể sử dụng bồn tắm nước nóng hoặc vòi hoa sen. Điều chính là cơ thể mất càng nhiều chất lỏng càng tốt.

Thời gian thực hiện liệu trình tắm nâng cao sức khỏe (làm sạch, trẻ hóa) từ 2 tuần trở lên.

Làm sạch cơ thể của độc tố với truyền Kombucha.

"Kvass trà" (truyền kombucha) làm sạch cơ thể một cách hoàn hảo các chất độc. Về nấu ăn truyền một lối sống lành mạnh - ăn uống điều độ, không ăn những thức ăn có hại cho sức khỏe, chơi thể thao.

Nếu muốn, bạn có thể tiếp tục làm sạch cơ thể bằng cách nhịn ăn.

Quá trình trao đổi chất được bình thường hóa, dòng chảy của mật được cải thiện, chúng biến mất. Khi cơ thể được làm sạch hoàn toàn, quá trình bình thường hóa xảy ra quá trình trao đổi chất kèm theo sự hòa tan của đá trong và.
Sẽ tốt hơn nhiều nếu chúng ta thanh lọc tất cả các khía cạnh của cuộc sống, bao gồm cả cơ thể, tâm trí, tinh thần và môi trường. Bạn có thể làm sạch toàn bộ cuộc sống của bạn, hoặc bạn chỉ có thể làm nổi bật cơ thể, trong đó, chắc chắn, rất nhiều độc tố và chất thải từ quá trình chế biến thực phẩm tích tụ. Do đó, việc thanh lọc cơ thể hoàn toàn sẽ giúp bạn có cơ hội cải thiện đáng kể quá trình hồi phục của cơ thể cũng như sức khỏe của bạn sau khi làm việc hoặc làm việc quá sức. Tóm lại, tôi đề xuất sắp xếp spa tại nhà mỗi năm một lần - để tiến hành một liệu trình thanh lọc cơ thể hoàn toàn.
Cuối cùng thuyết phục rằng bạn thực sự muốn có đầy đủ, bạn bắt đầu bằng cách đảm bảo rằng không có gì và không ai làm bạn phân tâm và không thể ngăn cản bạn khỏi mục tiêu này. Khi nào và bằng cách nào bạn bắt đầu quá trình thanh lọc cơ thể hoàn toàn, phần lớn phụ thuộc vào tình trạng hiện tại của bạn. Nếu bạn là một người ăn nhanh và sống căng thẳng, có rất nhiều công việc chuẩn bị cần được thực hiện, và nếu bạn đang ăn kiêng có tổ chức, việc chuẩn bị cá nhân của bạn gần như đã xong. Bạn phải chọn một thời điểm mà bạn có thể tham gia vào một chương trình làm sạch cơ thể hoàn chỉnh. Tháng Giêng và tháng Hai là hoàn hảo cho việc này. Nhanh 40 ngày kể từ ngày 28 tháng 11 (tôi sử dụng thời gian này) cũng phù hợp. Nếu bạn dự định đi nghỉ để nghỉ ngơi hoặc chữa bệnh, sự lựa chọn tốt nhất bạn chỉ không thể tưởng tượng.
Nói cách khác, gan và ruột bị xỉ sẽ làm trật bánh kế hoạch nhanh hơn một miếng bánh hoặc một phần kem gấp đôi. Điểm của việc tuân theo bất kỳ chế độ ăn kiêng nào nếu cơ quan nội tạng quá tải với chất độc?
nền tảng hoàn toàn làm sạch cơ thể trong vòng 30 ngày đó. Sự kết hợp các món ăn này rất hữu ích: trái cây cho bữa sáng, cá và salad cho bữa trưa, cơm gạo lứt với rau chiên cho bữa tối. Giữa các bữa chính, bạn có thể ăn nhẹ với các loại hạt, pho mát và trái cây. Đồng thời, thực phẩm thô phải có mặt trong thực đơn - chính cô ấy là người cung cấp chất xơ thô để tăng cường khả năng làm sạch cơ thể của bạn.
vở kịch vai trò thiết yếu trong hoàn toàn làm sạch cơ thể. Nước chanh tươi và nước nóng không chỉ giúp bạn sảng khoái mà còn giúp làm sạch gan. Buổi sáng thức dậy, uống một ly mỗi ngày nước nóng với nước ép của 0,5 quả chanh và 1 muỗng canh. l. , và sau một hoặc hai ngày, uống 0,5 muỗng canh vào buổi sáng sớm. nước nóng với 1 muỗng canh. l. và nằm nghiêng bên phải trên miếng đệm nóng trong 40 phút. Điều này sẽ giúp bình thường hóa cân bằng axit-bazơ trong cơ thể của bạn và tống xuất mật bị ứ đọng.
Giúp quá trình làm sạch và kích hoạt gan của một chùm nho cỡ vừa, một đầu tỏi tươi, một ly cà rốt hoặc nước ép củ cải đường và 2 cốc hoặc thì là. Nếu bạn muốn hoàn toàn bao gồm tất cả những điều trên trong chương trình thanh lọc cơ thể hoàn toàn - tốt, tốt, nhưng trong mọi trường hợp, bạn nên ăn ít nhất hai loại sản phẩm mỗi ngày.
Nước điều hòa nhiệt độ cơ thể của chúng ta từ bên trong, giúp thức ăn di chuyển trong cơ thể, loại bỏ các chất độc hại, ngăn ngừa sự hình thành và giúp cơ thể tránh bị nhiễm trùng vào cơ thể. Nước làm sạch, trẻ hóa và phục hồi, vì vậy đây là điểm quan trọng nhất của chương trình. hoàn toàn làm sạch cơ thể. Trong ngày, bắt buộc phải uống ít nhất 1,5 lít nước artesian.
Nữa cơ quan quan trọng chịu trách nhiệm cho hoàn thành khóa học làm sạch, là . Chúng duy trì sự cân bằng chất lỏng trong cơ thể, cân bằng axit-bazơ. Kích hoạt thận và giúp chương trình hoàn toàn làm sạch cơ thể(sự lựa chọn của bạn): 1 muỗng cà phê. tươi trong một cốc nước nóng, uống từ từ, từ từ, 1 muỗng canh. nước ép nam việt quất tươi làm (để nếm thử), một lượng lớn quả nho đen tươi (hoặc 1 thìa nước ép từ nó), một ít quả mơ khô (mơ khô).
Tảo nâu giúp đẩy nhanh quá trình trao đổi chất và liên tục hỗ trợ quá trình làm sạch cơ thể.
Trong quá trình thanh lọc cơ thể hoàn toàn, bạn nên ăn ít nhất 3 lần một ngày, và tối đa là 5 lần, và tuân thủ nghiêm ngặt danh sách các loại thực phẩm được khuyến nghị. Trong vòng 30 ngày, bạn không nên không ăn quá 4 giờ (để dịch vị không gây kích ứng dạ dày).
Trong số các loại ngũ cốc mà chúng ta ăn, thực phẩm có chất xơ thô có khả năng làm sạch lớn nhất, đặc biệt là gạo lứt, có tác dụng có lợi cho đường ruột và duy trì sự cân bằng lượng đường trong máu.
Rau tươi và sống, trái cây và xà lách chứa rất nhiều chất dinh dưỡng tạo cơ sở cho một sức khỏe và chế độ ăn uống cân bằng. Chúng chứa các thành phần giúp rối loạn não. Các loại hạt chứa số lượng lớn không bão hòa axit béo, kali và sợi thực vật.
Chúng ta cũng cần bao gồm một số chất béo trong chế độ ăn uống của mình - dầu thực vật(quả óc chó, hướng dương), quả hạch, ô liu và cá, là những nguồn cung cấp chất đạm và chất béo. Hãy nhớ đảm bảo rằng khẩu phần ăn hàng ngày của bạn bao gồm 2 khẩu phần các loại thực phẩm này.
được biết đến trong 3,5 nghìn năm, nhưng đối với hầu hết mọi người, đó là một khám phá. Rửa ruột giúp làm sạch ruột khỏi chất độc, khí, chất phân và chất nhầy tích tụ trong các nếp gấp của ruột. Thúc đẩy quá trình đào thải độc tố ra khỏi đường ruột của gạo lứt, các loại hạt và các loại đậu. Rửa ruột bằng nước sắc của hoa cúc (bạn có thể dùng thuốc xổ) cho phép bạn đẩy nhanh quá trình hoàn toàn làm sạch cơ thể. Để làm mềm khối phân và chất độc trong ruột, cần xoa bóp trong quá trình rửa.
Ăn ít nhất một khẩu phần sữa chua, pho mát hoặc sữa hàng ngày (pho mát và sữa chua chỉ được làm từ cừu hoặc sữa dê, và sữa - chỉ dê, cừu).
Sẽ rất hữu ích trong khoảng thời gian đầy đủ trong 5 ngày để tắm với Muối Epsom, 5 phút mỗi ngày để luyện tập bài tập thở, nửa giờ mỗi ngày để tập thể dục, tắm nước lạnh mỗi sáng hoặc lau người nước lạnh, làm việc trong vườn một hoặc hai lần một tuần, trong bồn cây, thường xuyên mỉm cười và tự đảm bảo với bản thân 5 lần một ngày rằng mọi thứ đang diễn ra tốt đẹp với bạn.
Xông hơi với chổi bạch dương, bàn chải massage và đá bọt cho bàn chân, cũng như tắm trị liệu, đã phổ biến trong nhiều thế kỷ. hoàn toàn làm sạch cơ thể phía trong. Tắm với tinh dầu thơm cũng không kém phần hữu ích.

Tôi cũng khuyên bạn nên xem video về " Làm sạch hoàn toàn sinh vật":

Món tráng miệng hôm nay dành cho tất cả những ai thích tìm hiểu điều gì đó mới mẻ:

Nhìn bức tranh này càng lâu càng thấy :)

Theo chúng tôi...