ፀጉርን ለማሻሻል እና የፀጉር እድገትን ለማፋጠን የሚረዱ ዘዴዎች. በጭንቅላቱ ላይ የፀጉር እድገትን እንዴት ማፋጠን እንደሚቻል-የሕዝብ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች

የፀጉር እድገት የሚከሰተው በታችኛው የ follicle - የፀጉር ሥር ባለው ሕዋስ ክፍፍል ምክንያት ነው. የአምፑሉ የታችኛው ክፍል ግዙፍ እና ጊዜ-ነጻ የሆነ ማይቶቲክ እንቅስቃሴ ያላቸው የማይለያዩ ሴሎች አሉት። በአምፑል ምክንያት, አዲስ ፀጉር መፈጠር, መፈጠር እና ማደግ ይከሰታል.

የፀጉር እድገት ዑደት ነው ሶስት ደረጃዎች. የመጀመሪያው ዑደት ለበርካታ አመታት ይቆያል, ከዚያም ወደ እረፍት የሚደረግ ሽግግር አለ. አሮጌ ፎሌሎች ይሞታሉ, የፀጉር መርገፍ ይከሰታል እና አዲሶች በቦታቸው ማደግ ይጀምራሉ.
የፀጉር እድገት ደረጃዎች;

alerana.ru

· አናጌን- በዚህ ወቅት, ንቁ የፀጉር እድገት ይከሰታል, ለብዙ አመታት ይቆያል
· ካታቴኒክ- መሸጋገሪያ, በጣም አጭር.
· ቴሎጅን- የተረጋጋ, ይህም ዑደቱን ያበቃል.
የመጨረሻው ደረጃ በፀጉር መርገፍ ይገለጻል, ነገር ግን ሁሉም የፀጉር መርገፍ አይደሉም. የተሰጠ ግዛት. በተለምዶ በቀን 80-100 ፀጉሮች ይወድቃሉ. በዚህ ደረጃ ላይ የቀሩት የፀጉር ዘንጎች የሾጣጣ ቅርጽ ይኖራቸዋል. ከ 100 በላይ ፀጉሮች ከወደቁ, ይህ ምክንያት ነው የፓቶሎጂ ለውጦች. በእንደዚህ ዓይነት ኪሳራ, በፀጉር ሥር ላይ አንድ ኖት ይታያል, እና ዘንግ ደካማ እና ተሰባሪ ነው. የጭንቅላቱ በሽታዎች የመጥፋቱ ምክንያት ከሆኑ, ፎሊሌሎቹ ሙሉ በሙሉ ይሞታሉ, ምንም አምፖሎች አይተዉም.

የእያንዳንዱ ሰው ፀጉር በተለየ መንገድ ያድጋል. አማካይ ቁመትፀጉር: በቀን 0.33 ሚሜ, በወር 1 ሴ.ሜ, በዓመት 12 ሴ.ሜ. ተጨማሪ ፈጣን እድገትከ15-30 አመት እድሜ ባላቸው ሰዎች ላይ ይስተዋላል, እና ከ 50 በኋላ በከፍተኛ ፍጥነት ይቀንሳል. ፀጉር ከክረምት ይልቅ በበጋ በፍጥነት ያድጋል. ይህ በተለይ ባለፈው የማራቶን ውድድር ላይ የብዙዎቹ ፀጉር በጥሩ ሁኔታ አድጓል፣ እዚህም የውድድር ዘመኑ ሚናውን ተጫውቷል።

የፀጉር እድገት በጣም ግላዊ ነው የሚከተሉት ምክንያቶች ተጽዕኖ ያሳድራሉ :
በዘር የሚተላለፍ ምክንያት
የሰው ጾታ
የሰውነት አጠቃላይ ሁኔታ
ዕድሜ
ግዛት የነርቭ ሥርዓት
ምግብ

ስለዚህ ዕድገትን የማፋጠን ጉዳይ ሁሉን አቀፍ በሆነ መልኩ መቅረብ ይኖርበታል።

የፀጉር እድገትን ለማፋጠን ይረዳዎታል-

የማሞቂያ ጭምብሎች.
የፀጉር እድገትን የሚያፋጥኑ የራስ ቅሉ ላይ የደም ፍሰት ይሰጣሉ. ማሞቂያ ወኪሎች ቀይ በርበሬ, ዝንጅብል, ቀረፋ, ሰናፍጭ ያካትታሉ.

ጥቅም ላይ የሚውሉ የምግብ አዘገጃጀቶች፡-
ቀይ በርበሬ tincture. አንድ የሻይ ማንኪያ tincture በሻይ ማንኪያ ውሃ ይቀላቅሉ. ዘይት ማከል ይችላሉ. ሻምፑ ከመታጠብዎ በፊት ግማሽ ሰዓት በፊት ወደ ጭንቅላት ላይ ይተግብሩ. ኢንሱሌት. ለአንድ ወር በሳምንት አንድ ጊዜ ያድርጉት.

ዝንጅብል. የዝንጅብል ሥርን ይቅፈሉት, ጭማቂውን ከጭቃው ውስጥ ይጭኑት. ለ 30 ደቂቃዎች ከመታጠብዎ በፊት ያመልክቱ.

ቀረፋ አስፈላጊ ዘይት. ውጤቱን ለማሻሻል ጥቂት ጠብታዎችን ወደ ዘይት ወይም ጭምብል ይጨምሩ። አስፈላጊ! አንተ ብቻ አስፈላጊ ዘይት መጠቀም አይችሉም, ሊቃጠሉ ይችላሉ.

ሰናፍጭ. የጠረጴዛ ማንኪያ የሰናፍጭ ዱቄት, ከማንኛውም ዘይት አንድ የሾርባ ማንኪያ, አንድ የሻይ ማንኪያ ስኳር እና yolk. ቅልቅል እና በጭንቅላቱ ላይ ይተግብሩ.

የማቀዝቀዣ ጭምብሎች.
እዚህ ድርጊቱ የሚከናወነው በማሞቂያዎች ውስጥ ባለው ተመሳሳይ መርህ መሰረት ነው, ጭንቅላትን ብቻ አይጋገርም, ግን በሚያስደስት ሁኔታ ይቀዘቅዛል. የፔፐርሚንት tincture እና የፔፐርሚንት አስፈላጊ ዘይት (ወደ ጭምብሎች መጨመር) ለዚህ በጣም ጥሩ ናቸው.

ዘይቶች.
ለፀጉር እድገት እና ለማጠናከር በሚደረገው ትግል ውስጥ ሁል ጊዜ ታማኝ ረዳቶች ነበሩ. እነዚህም የበርዶክ ዘይት, የዱቄት ዘይት, የተጣራ ማራባት ያካትታሉ.

ከዕፅዋት የተቀመመ ማጠብ
አያቶቻችንም ፀጉራቸውን በተጣራ መረቅ ያጠቡ ነበር። ዕፅዋት እድገትን ማፋጠን ብቻ ሳይሆን የፀጉር ሥርን ያጠናክራሉ, ከመውደቅ ያድናል. እነዚህ ያካትታሉ: nettle, horsetail, calamus.

ከላይ ከተጠቀሱት ዘዴዎች ሁሉ በተጨማሪ ብዙ የተዘጋጁ ጭምብሎች, ሎቶች እና ቶኒኮች ከተለያዩ ኩባንያዎች, ሁለቱም ፋርማሲ እና የጅምላ ገበያ እና የባለሙያ እንክብካቤ ብራንዶች አሉ. እርስዎ መምረጥ የእርስዎ ነው)

ምግብ
እዚህ ሁሉም ነገር ግለሰባዊ ነው። አንድ ሰው የፈለገውን መብላት ይችላል, ቆዳው ድንቅ ይሆናል, እና ፀጉር በመደበኛነት ያድጋል. እና ለአንድ ሰው ተገቢ አመጋገብየፀጉርን ብቻ ሳይሆን የጥፍርን እድገትን በእጅጉ ያፋጥናል. ስለዚህ, ስለዚህ ገጽታ ላለመናገር የማይቻል ነው.

አመጋገብዎ ትኩስ አትክልቶችን, ጥራጥሬዎችን, እንቁላልን, ምግቦችን የያዘ መሆን አለበት ከፍተኛ ይዘትፋይበር, ወፍራም ስጋ, አሳ, ለውዝ እና ባቄላ.
የስብዎን ጥራት ይመልከቱ፡ የተወሰኑ የስብ ዓይነቶች (በተለይ በምግብ ውስጥ የሚገኙት የእፅዋት አመጣጥእና የባህር ምግቦች) ሰውነታችን ከምግብ በተሻለ ሁኔታ እንዲስብ ይረዱታል ለፀጉር ጠቃሚበፀጉር እድገት ላይ ጠቃሚ ተጽእኖ ያለው የመከታተያ ንጥረ ነገሮች እና ቫይታሚኖች. ለምሳሌ, የዓሳ ወይም የ krill ዘይት የማያቋርጥ አጠቃቀም የፀጉር እድገትን ብዙ ጊዜ ይጨምራል.
እንዲሁም ትኩረት መስጠት አለብዎት ዕለታዊ ቅበላ የተልባ ዘይትውስጥ. በፀጉር ላይ ብቻ ሳይሆን በአጠቃላይ በሰውነት ላይ ጠቃሚ ተጽእኖ ይኖረዋል.

ቫይታሚኖችን መውሰድ
ሰውነትዎ ምንም አይነት ቪታሚኖች ከሌለው, አመጋገብ ብቻውን ጉድለታቸውን ለመሙላት አይረዳም. ትኩረት ሊሰጠው ይገባል የቪታሚን ውስብስብዎችአካልን ለመደገፍ የሚረዱ. ይህ በተለይ በበልግ እና በፀደይ ወቅት ፣ በ beriberi ወቅት ማሰብ ጠቃሚ ነው። አስፈላጊ! ልዩ ባለሙያተኛን ማማከርዎን አይርሱ. አንዳንድ ቪታሚኖች ምንም ያህል ተአምራዊ እድገት ቢሰጡ, ሰውነትዎ የማይፈልጓቸው ሊሆኑ ይችላሉ, እና ከዚያ በኋላ ብቻ ጉዳት ያደርሳሉ. ስለእሱ አትርሳ. እና ከዚያ እኛ, የፀጉር ማኒኮች, እንችላለን

ንቁ የአኗኗር ዘይቤ
የስፖርት እንቅስቃሴዎች, የእግር ጉዞዎች ንጹህ አየርእና ሌሎች ኃይለኛ እንቅስቃሴዎች ሜታቦሊዝምን ለማፋጠን እና የተትረፈረፈ የኦክስጂን ፍሰት ወደ ሁሉም የሰውነት ሴሎች - የፀጉር ቀረጢቶችን ጨምሮ. ለዚህ ነው ሰዎች የሚመሩት። ጤናማ የአኗኗር ዘይቤሕይወት, ፀጉር በጣም በፍጥነት ያድጋል እና በጣም የተሻለ ይመስላል.
በኋላ ንቁ ቀን, እንደ አንድ ደንብ, ጥልቅ እና መሆን አለበት ረጅም እንቅልፍ. በእንቅልፍ ወቅት የሴል እድሳት ይከሰታል, ይህም ወደ ጤናማ ፀጉር እድገትም ያመጣል.

ማሸት
ለፀጉር ፀጉር ጥሩ የደም አቅርቦት ዋስትና ነው ጥሩ እድገትፀጉር. የጭንቅላት ማሳጅ በዚህ ይረዳናል። ይህ የደም ዝውውርን የሚያሻሽል በጣም ደስ የሚል, ዘና የሚያደርግ ሂደት ነው, እና ስለዚህ የፀጉር እና የጭንቅላት ሁኔታ. ማሸት በሁለቱም እጆች እና ማበጠሪያ (ለምሳሌ Tangel Teezer) ሊከናወን ይችላል.

ከዚህ በላይ እድገትን ሊያፋጥኑ ስለሚችሉት ነገር ተነጋግረናል፣ ነገር ግን ከመናገር ውጪ ማድረግ አንችልም። የፀጉር እድገትን ስለሚቀንሱ ምክንያቶች .
ጥብቅ የፀጉር አሠራር (እንደ ኢንቪሲቦብል ወይም አናሎግ ያሉ ፀጉሩን የማይጨብጡ ተጣጣፊ ባንዶችን መጠቀም የተሻለ ነው)
ማጨስ እና አልኮሆል (ኒኮቲን የደም ሥሮችን ይገድባል እና ኦክሲጅን እና አልሚ ንጥረ ነገሮችን ወደ የራስ ቆዳ እና የፀጉር ቀረጢቶች እንዳይሰጡ ይከላከላል ። የተመጣጠነ ምግብ እጥረት ፣የፀጉሮ ሕዋስ ሴሎች ብዙ ጊዜ መከፋፈል ይጀምራሉ ። የተዳከመ ፀጉር ተሰብሮ ይወድቃል ፣ ደነዘዘ እና ባለጌ ይሆናል። .)
ውጥረት (ውጥረት አድሬናሊን ወደ ሰውነት ውስጥ እንዲገባ ይደረጋል, ይህም የ vasoconstrictive ተጽእኖ አለው. በዚህ ምክንያት የፀጉር ፎሊክስ አመጋገብ ይስተጓጎላል, ይህም ወደ ቀስ በቀስ እድገት, የፀጉር መበላሸት እና የፀጉር መርገፍ ያስከትላል.)
በጭንቅላቱ ላይ የሚተገበሩ የቅጥ አሰራር ምርቶች (በመጠራቀም ፣ የቆዳ ቀዳዳዎችን ሊዘጉ ፣ የራስ ቅሉ እንዳይተነፍስ ይከላከላል)

እና አሁን ስለ እነዚያ እነግራችኋለሁ ለፀጉር እድገት የምጠቀምባቸው ምርቶች እና እንዴት እንዳፋጠኑት።

ቀይ በርበሬ tincture.
ከቡር ዘይት ጋር ተጠቀምኩኝ.

የምግብ አዘገጃጀት መመሪያ: አንድ የቆርቆሮ ማንኪያ ከአንድ ማንኪያ ዘይት እና አንድ የውሃ ማንኪያ ጋር ይቀላቅሉ.
ከመታጠብዎ በፊት ለጭንቅላቱ ይተግብሩ ፣ ይሸፍኑ ፣ ለ 30 ደቂቃዎች ያህል ይያዙ ።
ይህንን አሰራር በሳምንት አንድ ጊዜ ለአንድ ወር አደረግሁ. መጥፎ ስሜት አልተሰማኝም, ግን ማድረጉን ቀጠልኩ. ስለ እድገቱ በተለይ መናገር አልችልም, ምክንያቱም በዚያ ቅጽበት በመደበኛነት አልተከታተልኩም, ነገር ግን ከዚያ ጊዜ ጀምሮ ነው አዲስ ፀጉር ንቁ እድገት የጀመረው. በማራቶን መጨረሻ ላይ ፎቶውን ስለጥፍ ስለ ረጅም አዲስ የፊት ፀጉር አስታውስ? እዚህ አሉ) ከፔፐር tincture በፊት, ምንም አላደጉም, ከዚያም ብዙ አዲስ ፀጉር አገኘሁ. አንድ ቀን በመንገድ ላይ እየሄድኩ እና ጥላዬን እየተመለከትኩኝ, ልክ እንደ አዲስ ፀጉር ኮፍያ አየሁ (ነፋሱ እንደተለመደው አነሳው) ስለዚህ ለፀጉር እድገት ይህን የምግብ አዘገጃጀት መመሪያ እመክርዎታለሁ.

የፔፐርሚንት tincture
አንድ ሚንት ቶኒክ ሠራሁ እና ከእያንዳንዱ እጥበት በኋላ በክፍልፋይ ውስጥ ተጠቀምኩት. አንድ የሻይ ማንኪያ tincture እና አንድ የሻይ ማንኪያ ውሃ ቅልቅል. በደንብ ቀዘቀዘ። በውጤቱም, + 2 ሴ.ሜ እድገት.

Esvitsin

ብዙ ግምገማዎች የሄዱበት ሚስጥራዊ መድኃኒት። ለሶስተኛው ማራቶን ተጠቀምኩበት። እያንዳንዱ መታጠቢያ ክፍልፋዮች ውስጥ ተግባራዊ በኋላ. የበለጠ ምቹ ለማድረግ, ወደ የሚረጭ ጠርሙስ ውስጥ እንዲፈስሱ እመክርዎታለሁ, አፕሊኬሽኑ ብዙም ችግር አይፈጥርም. ይህ ምርት የፀጉሬን መጥፋት በመቀነስ +3 ሴ.ሜ ትርፍ ሰጠኝ! እንደዚህ አይነት የፀጉር እድገት አጋጥሞኝ አያውቅም. በእርግጠኝነት እንደገና እጠቀማቸዋለሁ እና እመክራለሁ

የግብፅ ፀጉር ጭንብል "ቀይ በርበሬ" ማጠናከሪያ እና እድገት "" ተከታታይ "ሃማም ኦርጋኒክ ዘይቶች"

በመጨረሻው የማራቶን ውድድር ላይ ይህን ጭንብል ተጠቀምኩት። በፔፐር tincture ዙሪያ መበከል ካልፈለጉ, ይህን ጭንብል ይመልከቱ. ለ 5-7 ደቂቃዎች ከታጠበ በኋላ መተግበር አለበት (ከዚህ በላይ አይቀመጡም). በደንብ ትጋግራለች። ነገር ግን በዚህ ዳራ ላይ ተጨማሪ ውድቀት አላስከተለም። በሰኔ ወር +2 ሴ.ሜ አድጓል.

በዚህ ወር እጠቀማለሁ ጥቁር ጭምብልፓልሚ ለፀጉር እድገት .

ከአምራቹ የተገኘ መረጃ፡-

ጭምብሉ የበለጠ ፈሳሽ ወጥነት አለው ፣ ግን በጭንቅላቱ ላይ በደንብ ተሰራጭቷል። በሳምንት 2 ጊዜ አደርገዋለሁ. ከእሷ ቢያንስ +2 ሴ.ሜ እጠብቃለሁ.

የፀጉር እድገትን ማፋጠን አስቸጋሪ አይደለም, ነገር ግን ይህንን ጉዳይ ሳያስቡት መቅረብ አይችሉም. ብዙ አሉ የተለያዩ መንገዶችእና እድገትን የሚያፋጥኑ በቤት ውስጥ የተሰሩ የምግብ አዘገጃጀቶች፣ እርስዎ መምረጥ የእርስዎ ምርጫ ነው።

ጽሑፌን ስላነበቡ አመሰግናለሁ፣ ለእርስዎ ጠቃሚ እንደሆነ ተስፋ አደርጋለሁ!

• ሥር የሰደዱ በሽታዎች. እንደ ቁስለት ያለ ሥር የሰደደ በሽታ ካለብዎ; የስኳር በሽታ, ያለማቋረጥ በሀኪም ቁጥጥር ስር መሆን አለብዎት.

ፀጉር በሰውነት ውስጥ ላሉት አሉታዊ ለውጦች ወዲያውኑ ምላሽ የሚሰጥ በጣም ስሜታዊ መሣሪያ ነው።

• ምንም እንኳን እርስዎ ፍጹም ጤናማ እንደሆኑ ቢያስቡም ፣ ከጂስትሮቴሮሎጂ እና ከኤንዶሮኒክ ስርዓት ጋር የተያያዙ የአካል ክፍሎችን ይፈትሹ, ብዙውን ጊዜ የፀጉር ሁኔታን ስለሚነኩ.
• ጉንፋን ፣ አጣዳፊ የመተንፈሻ አካላት ፣ SARS በትክክል ማከምበቅርብ ጊዜ ከታመሙ.
• ስለ ፀጉር አስተካካይዎ ለጥቂት ጊዜ አያስቡ. Perm, keratin straightening, Botox, Biotex እና ሌሎች ሂደቶች መጠበቅ ይችላሉ, ምክንያቱም ግባችን ጤናማ ነው ረጅም ፀጉር.

• በየቀኑ የምትጠቀመውን ማበጠሪያህን ተመልከት። ከተፈጥሮ ቁሳቁሶች የተሠራ ነው? ካልሆነ, ወዲያውኑ ሌላ, በአብዛኛው ከቢች የተሰራ. Juniper ከተፈጥሯዊ ብሩሽዎች ጋር።
• ጸጉርዎን በሳምንት ከ 2 ጊዜ በላይ ያጠቡ.
• ስለ ተወዳጅ የፀጉር ማድረቂያዎ ይረሱ. የእርስዎ መንጋ በተፈጥሮው ይደርቅ እና ሲደርቅ ብቻ ይቦርሹ።

የተለያዩ ሂደቶችን በመጠቀም እና በጭንቅላቱ ላይ ያለውን የፀጉር እድገት እንዴት ማፋጠን እንደሚቻል በዝርዝር እንመልከት መዋቢያዎች.

በሕክምና አማካኝነት ፀጉርን በፍጥነት እንዴት ማደግ ይቻላል?

1. . ማንኛውም አስፈላጊ ዘይት ጥቂት ጠብታዎች ማበጠሪያ ላይ ያንጠባጥባሉ እና በጥንቃቄ ፀጉር ማበጠስ አለበት. ኩርባዎቹን ጠቃሚ በሆኑ ንጥረ ነገሮች በመመገብ እና እድገታቸውን ስለሚያፋጥኑ ሂደቱን በየቀኑ ይድገሙት.
2. . የሳሎን ተጽእኖ በጣም ግልጽ ስለሆነ ሂደቱ በሳሎን ውስጥ መደረግ አለበት. በጭንቅላቱ ላይ የሚከተሉት ንጥረ ነገሮች አነስተኛ መርፌዎች ተሠርተዋል ። ቢ ቪታሚኖች ፣ አሚኖ አሲዶች ፣ hyaluronic አሲድ, የእድገት ምክንያቶች, coenzyme Q10. የመጀመሪያዎቹ 4 ክፍለ ጊዜዎች በሳምንት አንድ ጊዜ, ከዚያም በየሁለት ሳምንቱ አንድ ጊዜ, ከዚያም በወር አንድ ጊዜ ይከናወናሉ. ትምህርቱ ሙሉ በሙሉ መጠናቀቅ አለበት, አለበለዚያ የሚጠበቀው ውጤት በጣም የሚታይ አይሆንም.

ትኩረት!ሜሶቴራፒ ለነፍሰ ጡር እና ለሚያጠቡ ሴቶች ፣ ሴቶች ፣ ጉንፋን ፣ ጉንፋን ፣ የስኳር ህመምተኞች እንዲሁም በወር አበባቸው ወቅት መከናወን የለበትም ።

1. ዳርሰንቫል. የፀጉር መርገፍን ለመከላከል እና ለማጠናከር የሚረዳ በጣም ጥሩ መሳሪያ የፀጉር መርገጫዎች. የሚሠራው በደካማ የከፍተኛ-ድግግሞሽ ጅረት ነው። ለህክምና, ማበጠሪያን የሚመስል ማበጠሪያ አፍንጫ መጠቀም ያስፈልግዎታል. ከመጠቀምዎ በፊት ጸጉርዎን በደንብ ያሽጉ, በተረጋጋ ሁኔታ ይቀመጡ እና ጸጉርዎን በማሽኑ ማበጠር ይጀምሩ. ለጭንቅላቱ እና ለሥሮቹ ትኩረት ይስጡ. በየቀኑ ለ 10 ደቂቃዎች ወይም በየቀኑ ለአንድ ወር ያህል ማበጠሪያ.

እድገትን ለመጨመር ማለት ነው

ጭምብሎች

በራስዎ ላይ የፀጉር እድገትን ለመጨመር ጥሩ መንገድ -.

ናቸው ኩርባዎችን ለማጠናከር ይረዳል, የፀጉር መርገፍን ይከላከላል.

የሚከተሉት ጭምብሎች ዓይነቶች በጣም ውጤታማ ውጤቶችን ይሰጣሉ-

• እንቁላል. እንቁላል, 2 የሻይ ማንኪያ ማር እና ማንኛውንም ዘይት መቀላቀል አስፈላጊ ነው. የራስ ቆዳ ላይ ይተግብሩ, በፕላስቲክ (polyethylene) ይሸፍኑ, ለአንድ ሰዓት ያህል ይቆዩ, ከዚያም ያጠቡ.
• ቡርዶክ. አንድ የሾርባ ማንኪያ ፈሳሽ ሳሙና ውሰድ. የበርዶክ ዘይት ፣ ማር ፣ የሽንኩርት ጭማቂ. ሁሉንም ነገር ይቀላቅሉ, በጭንቅላቱ ላይ ይተግብሩ. እስከ 2 ሰዓት ድረስ በእግር መሄድ ይችላሉ, በሚታጠቡበት ጊዜ, የሽንኩርት ሽታ እንዳይሰማው የሎሚ ጭማቂ ይጨምሩ.
• ማር. አንድ ማንኪያ ማር, የሎሚ ጭማቂ እና የእንቁላል አስኳል. ለታጠበ ፀጉር ያመልክቱ. በፕላስቲክ (polyethylene) ይዝጉ, ለ 1 ሰዓት ይራመዱ, ከዚያ ያስወግዱት.
• እርሾ. አንድ ማንኪያ ደረቅ እርሾ እና እንቁላል ነጭ. አረፋ እስኪፈጠር ድረስ ፕሮቲኑን ይምቱ, እርሾውን በእሱ ላይ ይጨምሩ, ጭንቅላቱ ላይ ይተግብሩ. ከአንድ ሰአት በኋላ ይታጠቡ.
• ሽንኩርት. 2 ቀይ ሽንኩርቶች, ቀደም ሲል የተላጠ, በስጋ ማጠፊያ ውስጥ, አንድ የሾርባ ማንኪያ ማር ይጨምሩላቸው, ለ 20-40 ደቂቃዎች ጭንቅላት ላይ ይቆዩ. አጥፋ የሎሚ ጭማቂ.

በእኛ ድር ጣቢያ ላይ ማግኘት ይችላሉ ከፍተኛ መጠንለፀጉር እድገት በቤት ውስጥ ለሚሠሩ ጭምብሎች የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች:, ወይም,, እና.

ለየት ያለ ጭምብል የፀጉር እድገትን ለማሻሻል ይረዳል. ደረጃ በደረጃ ሂደትዝግጅት, ማመልከቻ እና የግል ልምድከታች ባለው ቪዲዮ፡-

ዘይቶች

ለፀጉር እድገት እና ማጠናከሪያ የተፈጥሮ ምንጭ እና የመከታተያ ንጥረ ነገሮች. በ ጣ ም ታ ዋ ቂ የሚከተሉት ዓይነቶችዘይቶች፡

• . አዘውትሮ መተግበር እና የራስ ቅሉን ማሻሸት ፀጉርን ያድሳል። የፀጉር መርገፍን በከፍተኛ ሁኔታ ይቀንሳል እና ፈጣን የፀጉር እድገትን ያበረታታል. ሁሉም ሰው ያለ ምንም ልዩነት ሊጠቀምበት ይችላል. በተለይ ውጤታማ ድብልቅ ቡርዶክ ዘይትከቀይ ፔፐር tincture ጋር.
• ሰናፍጭ. ፀጉርን, አወቃቀሩን በትክክል ያድሳል, የፀጉር መርገፍን ይዋጋል. በኩምቢው ላይ ጥቂት ጠብታዎችን ማድረግ ይችላሉ. ኃይለኛ አንቲሴፕቲክ ተጽእኖ አለው.
• . በፀጉር እድገት ላይ አስደናቂ ተጽእኖ ይኖረዋል, ምክሮቻቸውን ያድሳል. እንዲሁም ይረዳል የሚቀጥለው የምግብ አሰራር- 1 የሾርባ ማንኪያ የባሕር በክቶርን ዘይት, burdock, castor, eucalyptus ቅልቅል እና ለ 1 ሰአት ጭንቅላት ላይ ይተግብሩ.
• . ሞቅ ያለ ዘይት በፀጉር ሥር እና በጭንቅላቱ ውስጥ መታሸት ፣ ብርቅዬ ጥርሶች ባሉት ማበጠሪያ ፣ በፕላስቲክ እና በፎጣ ተጠቅልሎ ለአንድ ሰዓት ያህል መቀመጥ አለበት።

ስለ አንድ ቪዲዮ ይመልከቱ ጠቃሚ ባህሪያትቡርዶክ ዘይት ለመጠቀም መንገዶች:

ሻምፖዎች

ልዩ ሻምፖዎች ጸጉርዎን ቆንጆ ለማድረግ ይረዳሉ, እንዲሁም እድገቱን በከፍተኛ ሁኔታ ያፋጥኑታል.. የሚከተሉትን ፣ በጣም ታዋቂ እና ውጤታማ የንግድ ምልክቶችን መለየት እንችላለን-

• « ኤልፍ". በበርዶክ ዘይት ላይ የተመሰረተ ሻምፑ. እሱ በጣም ርካሽ ነው ፣ ግን መደበኛ አጠቃቀሙ ኩርባዎችን መጥፋት ለመቀነስ እና እድገትን ለማፋጠን ይረዳል።
• ቦናኩሬ የፀጉር እድገት. እንደ እድገት አነቃቂ ሆኖ የተፈጠረ ይህ ፀጉር በፍጥነት እንዲያድግ የፕሮፌሽናል ፀጉር አስተካካይ መሳሪያ ነው የፀጉር ቀረጢቶችን ሜታቦሊዝምን ያፋጥናል ።
• « የፈረስ ጉልበት". በፋርማሲዎች ይሸጣል. ከፍተኛ መጠን ያለው የኬራቲን እና የአጃ ይዘት በመታገዝ ሽፉን ወደነበረበት ይመልሳል እና ያጸዳል እንዲሁም እድገታቸውን ያነቃቃል።
• « አሌራና". የደም ዝውውርን ያበረታታል ቆዳየጭንቅላት እና የፀጉር መርገፍ, የፀጉር እድገትን ያፋጥናል, የፀጉር መርገፍን ይቀንሳል.
• ደረቅ ሻምፑ "አዲስ". ከአዝሙድና ከተጣራ ቆርጦ ማውጣት, ኩርባዎችን የሚያብረቀርቅ እና ጤናማ ያደርገዋል እና የእድገት ሂደቱን ያንቀሳቅሰዋል.

የሻምፑ እና የበለሳን "ሆርስ ሃይል" እና የፀጉር ዘይት ሌላ ቪዲዮ ግምገማ:

የአኗኗር ዘይቤ

ክሮች በፍጥነት እንዲያድጉ እና ጤናማ መልክ እንዲኖራቸው, አጠቃላይ እርምጃዎችን ማከናወን አስፈላጊ ነው. በተጨማሪም ያካትታሉ ትክክለኛ ምስልሕይወት:

• ማጨስን አቁም. ማጨስ የአጠቃላይ ፍጡር ጠላት ነው, ነገር ግን በመጀመሪያ ፀጉር. በአጫሾች ውስጥ ደብዛዛ፣ ተሰባሪ፣ ሕይወት አልባ ናቸው።
• ቫይታሚኖችን ይውሰዱ. ፋርማሲዎች ሰፊ ክልል አላቸው አስፈላጊ ቫይታሚኖችእና ጠቃሚ ንጥረ ነገሮች, ይህም ለፀጉርዎም ይጠቅማል.
• ትክክለኛ አመጋገብ. በአመጋገብዎ ውስጥ ብዙ ፍራፍሬዎችን እና አትክልቶችን ያካትቱ ፣ በተለይም አረንጓዴ እና ቢጫ አበቦች. ስለ ቅባት, ማጨስ, ካርቦናዊ መጠጦችን መርሳት ይሻላል.
• የአካል ብቃት እንቅስቃሴ . ወደ ጂምናዚየም ለመሄድ ጊዜ እና እድል ካሎት - በጣም ጥሩ! ካልሆነ ግን ተስፋ አትቁረጥ። በቤት ውስጥ ልምምድ ማድረግ ይችላሉ, እንዲሁም ስፖርቶችን በንጹህ አየር ውስጥ ረጅም የእግር ጉዞ ይተካሉ.
• የነርቭ ሥርዓት. ከባድ ጭንቀትእና ድካም ሊያስከትል ይችላል ጠንካራ ውድቀትፀጉር, ስለዚህ አካላዊ ብቻ ሳይሆን ስሜታዊ ሁኔታን ይከተሉ.
• ህልም. እንደምታውቁት, የተሻለ መድሃኒት የለም. በቂ እንቅልፍ ለመተኛት ይሞክሩ, ከእኩለ ሌሊት በፊት ቢያንስ አንድ ሰዓት ያህል ለመተኛት ይሂዱ.

ጤንነትዎን መንከባከብ፣ፀጉርዎን ለማሻሻል እርምጃዎችን መውሰድ፣የተለያዩ ምርቶችን መጠቀም ኩርባዎችን በፈለጉት መንገድ ለመስራት ይረዳል።

በሚያሳዝን ሁኔታ, በወር 15 ሴ.ሜ ማደግ አይችሉም, ነገር ግን በ 30 ቀናት ውስጥ ከ3-4 ሴ.ሜ እድገትን ማግኘት ይቻላል.

ስለዚህ ታጋሽ ሁን እና የተመረጠውን መንገድ አታጥፉ, ምክንያቱም ጤናማ ረጅም ፀጉር የሴት ዋና ጌጣጌጥ ነው.

ስለዚህ, ረዥም ፀጉርን በፍጥነት እንዴት እንደሚያሳድጉ አውቀናል, ለዚህ ምን መደረግ አለበት? ምስጢሮችን ገልፀው በተገቢው እንክብካቤ ላይ ምክር ሰጥተዋል, ለፀጉር ፈጣን እድገት አስተዋጽኦ የሚያደርጉትን ተናገሩ.

ጠቃሚ ቁሳቁሶች

ስለ ፀጉር እድገት ርዕስ ሌሎች ጽሑፎቻችንን ያንብቡ-

• ኩርባዎችን ወይም ሌላን እንዴት እንደሚያሳድጉ ጠቃሚ ምክሮች, ተፈጥሯዊ ቀለም ወደነበረበት መመለስ, እድገትን ማፋጠን.
• ዋና ምክንያቶች

ጥቂት ልጃገረዶች ረጅም የቅንጦት የፀጉር አሠራር መኩራራት ይችላሉ ፣ ግን ብዙዎች እንደዚህ ያለ ህልም አላቸው። የፀጉር እድገትን የሚያነቃቁ የተረጋገጡ መንገዶችን ሰብስበናል, በመቀጠልም ሁኔታቸውን ማሻሻል እና እድገታቸውን ማፋጠን ይችላሉ.

አትክልቶችን, ወፍራም ስጋዎችን እና ዓሳዎችን, እንቁላል, ጥራጥሬዎችን, ወቅታዊ ፍራፍሬዎችን, ፍሬዎችን እና ዘሮችን መመገብዎን ያረጋግጡ. የተመጣጠነ ምግብ ለፀጉር እድገት እና መልካቸውን ለማሻሻል ትልቅ ሚና ይጫወታል.

ፀጉር በፕሮቲን የተዋቀረ ነው, ስለዚህ በአመጋገብዎ ውስጥ ያለውን መጠን መቆጣጠርዎን ያረጋግጡ. በአመጋገብ ውስጥ ባልሆኑ ሰዎች ውስጥ እድገታቸው በከፍተኛ ሁኔታ እያሽቆለቆለ ነው.

ስብ መብላትን አትርሳ. ነገር ግን ሁሉም ዓይነት ቅባቶች ጤናማ የፀጉር ምርትን አያበረታቱም. ጤናማ ቅባቶችሰውነት ከባህር ምግብ ፣ ያልተጣራ ዘይቶች ፣ ለውዝ ፣ የተልባ ዘሮች ፣ የሰሊጥ ዘሮች እና የሱፍ አበባ ዘሮች ይቀበላል ።

እድገትን ለማነቃቃት የቫይታሚን ቢ ውስብስብ እና የዓሳ ዘይትን መውሰድ ጠቃሚ ይሆናል. እንዲሁም በአመጋገብ ውስጥ በቂ ዚንክ እና ብረት መሆን አለበት. ያለ እነዚህ ንጥረ ነገሮች, ረጅም እና ጤናማ ፀጉርአታድግም። የቫይታሚን ሲ እጥረት ኩርባዎች እንዲሰባበሩ፣ እንዲደክሙ እና እንዲዳከሙ ያደርጋል።

2. የተለያዩ የቅጥ ምርቶችን መጠቀምን ይገድቡ

የቅጥ መዋቢያዎች በመደበኛነት ጥቅም ላይ ሲውሉ የፀጉር መሳሳትን ያስከትላሉ እና የፀጉር መርገፍን ይጨምራሉ።

አንዳንድ የቅጥ ዓይነቶች ወደ ኩርባዎች መጥፋትም ይመራሉ ። ማንም ሰው የቅጥ አሰራርን ጨርሶ መተው እንደሚያስፈልግ አይናገርም, ነገር ግን ቁጥራቸውን መቀነስ አስፈላጊ ነው.

ማንኛውንም ወይም በጣም አልፎ አልፎ ፐርም አታድርጉ, ማቅለሚያ እና ማቅለም. ይህ ወደ ከባድ ጉዳት ሊያደርስ አልፎ ተርፎም የኩርኩሮቹን መዋቅር ሊለውጥ ይችላል.

በጣም ሞቃት አየር ከፀጉር ማድረቂያ ወይም ከርሊንግ ብረት ኩርባዎትን ያቃጥላል, ስለዚህ ጸጉርዎ በራሱ እንዲደርቅ ያድርጉ.

ተደጋጋሚ ማበጠር እድገትን አያሻሽልም, በተቃራኒው, ፀጉሮችን ከአምፑል ማውጣት ይችላል, እና ምክሮቹ መከፋፈል ሊጀምሩ ይችላሉ.

እርጥብ ፀጉር ማበጠር አይችሉም, እስኪደርቅ ድረስ ይጠብቁ እና ከዚያ ማበጠሪያ ብቻ ይውሰዱ.

የጎማ ባንዶችን መጠቀም ያቁሙ, ከጨርቃ ጨርቅ የተሰሩ ይሂዱ.

ጥብቅ የፀጉር አሠራር ላለማድረግ ይሞክሩ, ለፀጉር ፀጉር መጥፎ ነው.

ፀጉርዎን በቀስታ ይታጠቡ ፣ ፀጉርዎን በኃይል አይጎትቱ ወይም አይጎትቱ። በየቀኑ ጸጉርዎን መታጠብ የለብዎትም, የተፈጥሮ ስብን ያስወግዳል. በጣም ካላችሁ ቅባት ፀጉርከዚያም ተገቢውን ሻምፑ ይምረጡ እና እንደ አስፈላጊነቱ ጸጉርዎን ይታጠቡ. ጠንካራ እና ጤናማ ኩርባዎችን ከፈለጉ የተፈጥሮ ስብ እንደሚያስፈልግ ያስታውሱ.

ፀጉር መቆረጥ የፀጉርን እድገት እንደሚያሻሽል ተረት ነው. ፀጉር መቆረጥ ጠቃሚ የሚሆነው ከተሰነጣጠለ ጫፍ ፀጉርን ስለሚያድን ብቻ ​​ነው. የፀጉር ሥራውን ምን ያህል ጊዜ መጎብኘት የእርስዎ ምርጫ ነው. በአማካይ ፀጉር በወር አንድ ተኩል ሴንቲሜትር ያድጋል.

3. የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ማድረግ

ስፖርቶች ለፀጉር ጥሩ ናቸው. ከሁሉም በላይ የሰው አካል አንድ ተያያዥነት ያለው ዘዴ ነው እና ለሙሉ አካል ጠቃሚ የሆነው, በተለይም ለጭንቅላት ሽፋን ጠቃሚ ነው.

4. ጭንቀትን ያስወግዱ

ውጥረትን ለመቋቋም ይማሩ. ሥር የሰደደ ውጥረት ኩርባዎችን እድገትን ይቀንሳል እና በከፊል ወይም ሊያስከትል ይችላል ሙሉ መላጣ.

የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ጭንቀትን ለማስወገድ እና ሰውነትን ለማሻሻል ጥሩ መንገድ ነው። መሮጥ, መራመድ, መዋኘት, ዮጋ - ይህ ሁሉ እንቅልፍን ለማሻሻል ይረዳል, ከመጠን በላይ ካሎሪዎችን ያስወግዳል እና ጭንቀትን ይቀንሳል.

5. ዶክተርን ይጎብኙ

የፀጉር እድገትን የሚቀንሱ በሽታዎች አለመኖራቸውን ያረጋግጡ (የደም ማነስ ፣ የሆርሞን መዛባት, የታይሮይድ ችግሮች). የጤና ችግሮችን መፍታት የኩርባዎችን እድገት በከፍተኛ ሁኔታ ሊያፋጥን ይችላል.

የሚወስዷቸው መድሃኒቶች (የአክኔ ክኒኖች, ፀረ-ጭንቀቶች, የእርግዝና መከላከያዎች, ስቴሮይድ) የፀጉር መርገፍ ያስከትላሉ.

የራስ ቅሉን እድገት ለማሻሻል የቫይታሚን ውስብስብ ነገሮችን ከመውሰድዎ በፊት ሐኪምዎን ያማክሩ.

6. የህዝብ መድሃኒቶችን ይጠቀሙ.

የፀጉር እድገትን በከፍተኛ ሁኔታ ሊያፋጥኑ ለሚችሉ ጭምብሎች ቀላል እና በጊዜ የተሞከሩ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎችን ለመማር ልዩ እድል አለዎት። ክፍሎቻቸው ሙሉ በሙሉ ተፈጥሯዊ እና ለማንኛውም ዓይነት ተስማሚ ናቸው.

የመጀመሪያው ቦታ በትክክል የፔፐር ጭምብል ነው.

ውጤታማነቱ የፔፐር ፀጉርን ለማንቃት, በጭንቅላቱ ላይ የአዲሶቹን እድገት በማነሳሳት ነው.

ግብዓቶች፡-

• ቀይ የተፈጨ በርበሬ: 1 የሾርባ ማንኪያ
• ተፈጥሯዊ ፈሳሽ ማር: 4 የሾርባ ማንኪያ

የትግበራ ዘዴ:

• ሁሉንም ንጥረ ነገሮች ይቀላቅሉ እና ድብልቁን በሚታጠብ ጭንቅላት ላይ ይተግብሩ.
• ጭንቅላትዎን በፕላስቲክ ይሸፍኑ ወይም በፎጣ ይጠቅሉት.
• ጭምብሉን ለግማሽ ሰዓት ያህል በጭንቅላቱ ላይ ያስቀምጡት, ቀደም ሲል ጭምብሉን መታጠብ ይፈቀድለታል, ጠንካራ የማይቋቋሙት የማቃጠል ስሜት ከታየ.
• ጸጉርዎን በደንብ ያጠቡ.

ይህንን ጭንብል በመደበኛነት በመጠቀም ውጤቱን በሳምንት ውስጥ ያያሉ, በሚያስደስት ሁኔታ ያስደንቃችኋል.

ሁለተኛው ቦታ ያለ ምንም ጥርጥር ዘይቶች ጭምብል ነው.

ከጥንት ጊዜያት ጀምሮ ዘይት እንደ ራስ እንክብካቤ ምርት ሆኖ ያገለግላል. ከዘይቶች የሚመጡ ጭምብሎች ውጤታማነት ዘይቱ የራስ ቆዳን ለመንከባከብ ባለው ችሎታ ነው ፣ ወደ ፀጉር ውስጥ በደንብ ጠልቋል ፣ ይህም ጉልህ ብርሃን እና ድምጽ ይሰጠዋል ።

አብዛኞቹ ውጤታማ ዘይቶችለፀጉር ተገቢውን ውጤት ይሰጣል;

• የወይራ ዘይት;
• የጉሎ ዘይት;
• የተቀላቀለ ቅቤ;
• የቡር ዘይት.

የትግበራ ዘዴ:

• ግማሽ ብርጭቆ ዘይት ያሞቁ.
• በፀጉር ላይ ይተግብሩ እና በፕላስቲክ (polyethylene) ወይም በሞቃት ፎጣ ያሽጉ.
• ጭምብሉ ወደ ውስጥ (1-2 ሰአታት) ውስጥ እንዲገባ ያድርጉ.
• ጭምብሉን በሞቀ ውሃ እና በተለመደው ሻምፑ ያጠቡ።

እንደሚመለከቱት, የምግብ አዘገጃጀቱ በጣም ቀላል ነው, ግን በተመሳሳይ ጊዜ በጣም ውጤታማ እና በ 2 ሳምንታት ውስጥ እድገትን ለማፋጠን ያስችልዎታል.

ሦስተኛው ቦታ በዝንጅብል ጭምብል ተይዟል.

ዝንጅብል ለሰውነት ብዙ ጠቃሚ ንጥረ ነገሮችን እንደያዘ ይታወቃል።

ግብዓቶች፡-

• ጭማቂ የዝንጅብል ሥር: 4 የሾርባ ማንኪያ.
  ማር: 1 የሾርባ ማንኪያ.
  የወይራ ዘይት: 2 የሾርባ ማንኪያ.

የትግበራ ዘዴ:

• ከዝንጅብል ሥር ጭማቂ ይጭመቁ.
• አስቀድመው የተዘጋጁትን ሁሉንም ንጥረ ነገሮች ይቀላቅሉ.
• የተፈጠረውን ድብልቅ በደረቁ ጭንቅላት ላይ ይተግብሩ, ወደ ሥሮቹ ይቅቡት.
• ጭምብሉ ከፕላስቲክ ባርኔጣ እና ፎጣ ስር በመያዝ እንዲስብ ይፍቀዱለት.
• ከግማሽ ሰዓት በኋላ ጭምብሉን በሞቀ ውሃ እና ሻምፑ ያጥቡት.

ለማጠቃለል፣ ጥቂት ተጨማሪ ምክሮችን መስጠት እፈልጋለሁ፡-

ለማሳካት የበለጠ ውጤታማነት, ከሚቀርቡት ውስጥ አንድ ጭምብል ምረጥ እና በሳምንት ውስጥ ብዙ ጊዜ ለአንድ ወር ያህል አድርግ. ከዚያ ለአንድ ወር እረፍት መውሰድ ያስፈልግዎታል, እና በሚቀጥለው ወር ሌላ ጭምብል ይምረጡ እና በተመሳሳይ መርህ ይጠቀሙ. ይህ የአጠቃቀም እቅድ ጭምብሎች የፀጉር አምፖሎችን የበለጠ በንቃት እንዲነቃቁ ያስችላቸዋል.

7. አንድሪያ የፀጉር እድገት ሴረም

የፀጉር እድገትን ለማነቃቃት የተረጋገጠ መንገድ, በጃፓን በጣም ታዋቂ. አጻጻፉ ተፈጥሯዊ ንጥረ ነገሮችን ያካትታል, ይህም አያካትትም የጎንዮሽ ጉዳቶችእና ጉዳት.

ጭምብል ለማድረግ ጊዜ ለሌላቸው ሰዎች የፀጉሩን ሁኔታ እና ርዝመት ለማሻሻል በጣም ጥሩው መንገድ አንድሪያ ሴረም በሻምፖው ውስጥ ማፍሰስ ነው።

የአንድሪያ ሴረም ቅንብር

• የጂንሰንግ ሥር
• የዝንጅብል ሥር
• የወይን ዘር ዘይት
• የጃፓን አበባ Takkobana (የሱፍ አበባ ሥር - ትክክለኛ ትርጉምለእውቅና ማረጋገጫ)

አንድሪያን እንዴት መጠቀም እንደሚቻል:

• በመጀመሪያ ጸጉርዎን በሻምፑ ያጠቡ.
• ከዚያም በ 100 ግራም ሻምፑ 3 ሚሊር ሴረም (ለረጅም ፀጉር - 5 ml) ይጨምሩ
• ላተር ሻምፑ እና ሴረም በእጅ
• አጻጻፉን ወደ ጭንቅላት እና ኩርባዎች ይተግብሩ
• ለ 5 ደቂቃዎች ጭንቅላትን እና ኮሎሲ ማሸት.
• በሞቀ ውሃ ይታጠቡ

ተጨማሪ ዝርዝር መረጃስለ አንድሪያ ሴረም እና እንዴት እንደሚገዙ ያንብቡ-በኦፊሴላዊው ድር ጣቢያ ላይ

ከላይ ያሉትን ዘዴዎች ይከተሉ. እና ረጅም እና የሚያብረቀርቅ የፀጉር አሠራርዎ ሌሎችን ያስደንቃቸዋል!

ጭንብል እየቀላቀሉ እና ሴረም እያዘዙ፣ ሌላ እናዘጋጅልዎታለን። አስደሳች ቁሳቁስበውበት።

እንዳያመልጥዎ፣ ለጋዜጣችን ይመዝገቡ። በሌሙር አቅራቢያ ከታች ይገኛል.

ቆንጆ በደንብ የተሸለመ ረጅም ፀጉር የአብዛኛዎቹ ሴቶች ንቃተ-ህሊና ቅድሚያ የሚሰጠው ጉዳይ ነው። ነገር ግን በበርካታ ምክንያቶች የፀጉር ርዝማኔ ከአማካይ በላይ እንደሚሆን ፍትሃዊ ጾታን ማሟላት አሁን ብርቅ ነው. ለዚህ በርካታ ምክንያቶች ሊኖሩ ይችላሉ. አንድ ሰው፣ ለፋሽን ክብር በመስጠት፣ ከራስ ወዳድነት ነፃ በሆነ መንገድ ተለያይቷል። ወፍራም ኩርባዎች, እና የአንድ ሰው ፀጉር በዝግታ ያድጋል, እና እያንዳንዱ የታቀደ ፀጉር ወደ ቀድሞው ርዝመታቸው ይመልሳል. ስለዚህ በአጀንዳው ላይ ትክክለኛ ጥያቄበቤት ውስጥ በጭንቅላቱ ላይ የፀጉር እድገት እንዴት እንደሚጨምር?

የፀጉር እድገትን መጠን የሚቀንሱ ምክንያቶች

በአማካይ የፀጉር ርዝመት መጨመር በወር ከ1-1.5 ሴ.ሜ ነው. በየቀኑ 80-120 ፀጉሮችን እናጣለን. እና ያ ደህና ነው። የተዘረዘሩት ጠቋሚዎች ከተለመደው የተለየ ከሆነ, ስለ ተከታታይ የመከላከያ ወይም ለማሰብ ምክንያት አለ የሕክምና ሂደቶች. እንደ ትሪኮሎጂስቶች ገለፃ ፀጉሩ መጀመሪያ ላይ በዝግታ እድገት የሚታወቅ ከሆነ ይህ ምናልባት በጄኔቲክስ ምክንያት ሊሆን ይችላል። በዚህ ሁኔታ, የፊዚዮቴራፒ ሂደቶችን እና መደበኛ ብቃት ባለው እንክብካቤ አማካኝነት የፀጉር እድሳትን እና የእድገታቸውን መጠን ለማረጋጋት ማገዝ ይቻላል. ለውጦቹ በድንገት መከሰት ከጀመሩ ቀስቃሽ ሁኔታን መፈለግ እና የፀጉር እድገትን ለመጨመር መንገድ ብቻ መፈለግ አስፈላጊ ነው.

ስለዚህ፣ ቀስ በቀስ የፀጉር እድገት መንስኤዎችክብደት:

• የጄኔቲክ ቅድመ-ዝንባሌ;
• የራስ ቅሉ የደም ዝውውር መጣስ;
• የጨጓራና የኢንዶሮኒክ በሽታ አምጪ ተህዋስያን;
• የዶሮሎጂ በሽታዎች መኖር;
• avitaminosis;
• ጤናማ ያልሆነ የአኗኗር ዘይቤ;
• ውጥረት እና የነርቭ ውጥረት;
• የቀለም አላግባብ መጠቀም.

ጄኔቲክስ ግትር ነገር ነው, ነገር ግን ብዙውን ጊዜ, ፀጉር ባገኙት በሽታዎች ወይም በሰውነት ውስጥ ባሉ አንዳንድ ችግሮች ምክንያት አያድግም.

ለ መደበኛ እድገትእና ግዛቶች የፀጉር መስመር ትልቅ ጠቀሜታለ follicles ከፍተኛ የደም አቅርቦት አለው. በቂ ባለመሆኑ እድገቱ እየቀነሰ ብቻ ሳይሆን መበላሸትም ይጀምራል። አጠቃላይ ሁኔታ. አዘውትሮ የጭንቅላት መታሸት ይህንን ለማስወገድ ይረዳል. ትንሽ ቆይቶ ይብራራል።

በሽታዎች የጨጓራና ትራክት, ብዙውን ጊዜ አንቲባዮቲኮችን ከመውሰድ ጋር ተያይዞ, እንዲሁም የተዳከመ ተግባር የኢንዶክሲን ስርዓትየፀጉሩን ሁኔታ እና የእድሳቱን መደበኛነት በቀጥታ ይነካል ። የጋራ ምክንያትአዝጋሚ እድገት ፈንገሶችን ጨምሮ የራስ ቅሉ የቆዳ በሽታዎች ናቸው። የሚገኝ ከሆነ, ይመከራል ያለመሳካትተገቢውን ስፔሻሊስት ያነጋግሩ.

ነገር ግን ከተዘረዘሩት ሊሆኑ ከሚችሉ ምክንያቶች ጋር, በጥያቄ ውስጥ ያሉት ጥሰቶች ብዙውን ጊዜ የቫይታሚን እጥረት, መጥፎ ልምዶች መኖር, ከመጠን በላይ ጭንቀት ወይም ረዥም የመንፈስ ጭንቀት ውጤቶች ናቸው. የሚለው እውነታ መልክአንድ ሰው በተቻለ መጠን በትክክል የጤንነቱን እና ስሜቱን ሁኔታ ያንፀባርቃል ፣ በተግባር ሙሉ በሙሉ የተረጋገጠ ነው።

ከመጠን በላይ መጠቀም የአልኮል መጠጦች, ማጨስ, በቅርብ ጊዜ በሴቶች መካከል በጣም የተለመደ ሆኗል, በህይወት ተለዋዋጭነት ምክንያት የማያቋርጥ የነርቭ ውጥረት - ይህ ሁሉ በሰውነት ሁኔታ ላይ አሉታዊ ተጽእኖ ያሳድራል እና በፀጉር ችግሮች መልክ እራሱን ያሳያል. ስለዚህ, እንደዚህ አይነት መዘዞችን ለማስወገድ, ጉዳዩን ለመፍታት የተቀናጀ አካሄድ አስፈላጊ ነው.

የፀጉር እድገትን በተፈጥሮ እንዴት ማፋጠን እንደሚቻል

ብዙ አሉ የተለያዩ መንገዶች, ባህላዊ የምግብ አዘገጃጀት እና ለመጠበቅ ያለመ መዋቢያዎች መደበኛ ሁኔታፀጉር. ከነሱ መካከል ጎልቶ የሚታየው መደበኛ ነው የጭንቅላት ማሸት. ለፀጉር ቀረጢቶች የደም አቅርቦትን መደበኛ ለማድረግ ፣ የራስ ቅሎችን ለማንፀባረቅ የታለመ ነው ፣ እና ተጨማሪ የሕክምና እርምጃዎችን ውጤታማነት ለማሳደግ ይረዳል ።

በጣም ቀላሉ ዓይነት ራስን ማሸት- ይህ ጭንቅላትን በብሩሽ ማሸት ነው ፣ በተለይም ከእንጨት። ዘዴው በጣም ቀላል እና ተራ ማበጠርን ይመስላል. ባልተጣደፉ የክብ እንቅስቃሴዎች ፀጉርን በተለያዩ አቅጣጫዎች ማበጠር አስፈላጊ ነው: ከቤተመቅደስ እስከ ራስ አክሊል, ከጭንቅላቱ ጀርባ እስከ ግንባሩ እና በተቃራኒው, ወዘተ. ለዚህ አሰራር ጥቂት ደቂቃዎችን በቀን ሁለት ጊዜ ማሳለፍ በቂ ነው, ምክንያቱም ውጤቱ ብዙም አይቆይም, እና አጠቃላይ ደህንነት ይሻሻላል.

ልዩ በመጠቀም ስራዎን ቀላል ማድረግ ይችላሉ ሌዘር ማበጠሪያ. አጠቃቀሙ ለህክምና ብቻ ሳይሆን ለመከላከያ ዓላማም ጭምር ነው. ለሌዘር መጋለጥ ምስጋና ይግባውና የፀጉር እድገት ይሠራል, ድፍረቱ ይጠፋል እና የራስ ቅሉ ይድናል.

hypovitaminosis, አጣዳፊ እጥረትበሰውነት ውስጥ አስፈላጊ ንጥረ ነገሮችእና የመከታተያ ንጥረነገሮች የፀጉር እድገት ፍጥነት ይቀንሳል. የቤሪቤሪ ወቅታዊ መገለጫዎች የተለያዩ ችግሮችን ለመቋቋም ይረዳሉ ለፀጉር ቫይታሚኖችእና አዮዲን, ካልሲየም, ቤታ ካሮቲን, ክሮሚየም, ወዘተ የያዙ ባዮሎጂካል ስብስቦች. በተመሳሳይ ጊዜ የተመጣጠነ ምግብ እጥረትን በመሙላት ረገድ ትልቅ ጠቀሜታ አለው.

ፈጣን የፀጉር እድገት ለሚከተሉ ሰዎች የተለመደ ክስተት ነው መሰረታዊ ነገሮች ጤናማ አመጋገብ . የፀጉር አምፖሎችን ሥራ ማጠናከር እና ማግበር እንደ ምርቶች አስተዋፅኦ ያደርጋል ዘይት ዓሣ, ለምሳሌ ሳልሞን, አረንጓዴ አትክልቶች - ስፒናች, ብሮኮሊ, አተር, አስፓራጉስ. ጥራጥሬዎች, ለውዝ, የዶሮ እርባታ, ኦይስተር, ሙሉ እህል, እንቁላል, የወተት ተዋጽኦዎች, ካሮት - እነዚህ ሁሉ ምግቦች ለሰውነት የሚያስፈልጉዎትን ሁሉ ለማቅረብ የተነደፉ ናቸው, እና የእነሱ መደበኛ አጠቃቀምበምግብ ውስጥ ተጨማሪ የባዮሎጂካል ማሟያዎችን ሊያስወግድ ይችላል.

እንደ ማጨስ እና መጠጣት ያሉ የተለመዱ ልማዶች ሊታለፉ አይገባም. በዚህ አካባቢ የማያቋርጥ ምርምር ሳይንቲስቶች ማጨስ የፀጉር እድገትን በቀጥታ ይጎዳል የሚል መደምደሚያ ላይ እንዲደርሱ አድርጓቸዋል. በትምባሆ እና በጭስ ምርቶች ተጽእኖ ስር የደም ዝውውር ሂደቶች ይቀንሳሉ, በሲጋራ ጊዜ የሚለቀቀው ካርቦን ሞኖክሳይድ የፀጉር እድገትን ይከላከላል እና መደበኛ እድሳትን ይከላከላል.

በ 5 ዓመታት ውስጥ ሲጋራ የሚያጨሱ ሴቶች ከጠቅላላው የፀጉር መጠን 40% ያህሉ ያጣሉ, በዚህም ምክንያት የዚህ አዝማሚያ እድገት ቅድመ ሁኔታዎችን ይፈጥራሉ.

በ folk remedies የፀጉር እድገት እንዴት እንደሚጨምር

የዘገየ የፀጉር እድገት ዋናው ምክንያት ንቁ እና ወቅታዊ ለፀጉር ማመንጨት አስፈላጊ የሆኑ ንጥረ ነገሮች እጥረት ነው. ከሕዝብ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች ውስጥ, ይህንን ችግር ለመፍታት ብዙ መንገዶች አሉ.

1. ለፀጉር እድገት የኬፊር ጭምብል

የኬፊር ፀጉር ጭምብል በጣም ቀላል እና በጣም አንዱ ነው አስተማማኝ መንገዶች. ለትግበራው, በክፍል ሙቀት ውስጥ የ kefir ብርጭቆ ያስፈልግዎታል. ሂደቱ ቀደም ብሎ ይከናወናል. ኬፍር በፀጉር ላይ በእኩል መጠን ይሰራጫል, በቆዳው ላይ በጅምላ እንቅስቃሴዎች ይጸዳል, እና ለ 1-2 ሰአታት ይቀራል, በፕላስቲክ ካፕ እና በላዩ ላይ በሞቀ ፎጣ ተሸፍኗል. ከተጠቀሰው ጊዜ በኋላ, ጭምብሉ ታጥቧል.

ከሌሎች ረዳት ምርቶች ጋር በተለያዩ ጥምረት kefir ለመጠቀም ብዙ አማራጮች እንዳሉ ልብ ሊባል ይገባል። ሌላ አስደሳች ትርጓሜ እዚህ አለ. የ kefir ጭምብል ከኮኮዋ ጋር. ለእሱ ዝግጅት የሚከተሉትን ያስፈልግዎታል:

• 1 ብርጭቆ ሙቅ kefir
• 1 እንቁላል
• 1 tsp 100% ኮኮዋ ያለ ምንም ቆሻሻ (ስኳር, ቫኒሊን, ወዘተ).

ሁሉም ክፍሎች ወደ ተመሳሳይነት ይቀላቀላሉ, ከዚያ በኋላ በጠቅላላው የፀጉር ርዝመት ውስጥ በንብርብሮች ውስጥ ይሰራጫሉ. ከሥሮቹ መጀመር አለብህ, የተፈጠረውን ጥንቅር በቆዳው ላይ ለስላሳ የጅምላ እንቅስቃሴዎች በማሸት. በዚህ ሁኔታ ውስጥ ጭንቅላትን ለ 10 ደቂቃዎች መተው, አሰራሩ ይደገማል, ሌላ ንብርብር ይተገብራል - እና በተከታታይ 3-4 ጊዜ. ከዚያም ጭንቅላቱ በውኃ መከላከያ ቁሳቁስ እና በላዩ ላይ ፎጣ ተሸፍኗል, ለ 2 ሰዓታት ይቀራል, ከዚያም ታጥቧል. መደበኛነት የ kefir ጭምብሎች- በሳምንት 2-3 ጊዜ ለ 3 ወራት.

2. Burdock ዘይት

ለፀጉር እድገት በጣም ጥሩው መድሃኒት, ውጤታማነቱ በጊዜ የተፈተነ, የቡር ዘይት ነው. መደበኛ እቅድአፕሊኬሽኑ የሚሞቅ ዘይትን ወደ ቆዳ እና ወደ ውስጥ እየቀባ ነው። ወጥ ስርጭትበጠቅላላው የፀጉር ርዝመት, ጭንቅላቱን በሙቅ ጨርቅ ለ 1 ሰዓት እና ከዚያም ይሸፍኑ. መደበኛነት - 2 ጊዜ / በሳምንት ለ 1-2 ወራት.

በጣም ጥሩ የእድገት ማነቃቂያ ውስብስብ አጠቃቀም ነው ሰናፍጭ ጋር burdock ዘይት. የዚህ ጭንብል የምግብ አሰራር

• 2-3 tbsp. ማንኪያዎች ዘይት
• 2 የእንቁላል አስኳሎች
• 1 ኛ. አንድ ማንኪያ ደረቅ ሰናፍጭ (1/5 ኩባያ kefir ማከል ይችላሉ).

የተፈጠረው የጅምላ ጭንቅላታ ወደ ጭንቅላት ውስጥ ተጭኖ ለጥቂት ጊዜ ይቀራል, ከፀጉሩ ጋር ያለውን ጥንቅር ረዘም ላለ ጊዜ ለመከላከል እየሞከረ ነው. የሰናፍጭ ጭምብል በጠቅላላው የፀጉር ርዝመት ላይ ማሰራጨት የለብዎትም! የራስ ቅሉ እርጥበት ያለው የስብ ሽፋን አለው, እና ሰናፍጭ እንደ ማነቃቂያ ሆኖ ያገለግላል. ቆዳውን ያሞቀዋል, የሴባክ ዕጢዎች እንቅስቃሴን በማንቀሳቀስ እና ወደ ፎሊላይሎች የደም ፍሰትን ይጨምራል, እንዲሁም የማድረቅ ውጤትን ያመጣል. የመጨረሻው ድርጊትፀጉር የማይፈለግ ነው. ስለዚህ, ጭምብሉ በቀጥታ በጭንቅላቱ ላይ ብቻ ይተገበራል, ለ 10-30 ደቂቃዎች ይቆያል, ከዚያም ይታጠባል. መደበኛነት - 1 ጊዜ / ሳምንት ለ 1 ወር.

3. በርበሬ

በጣም ጥሩ የደም ዝውውር ማነቃቂያ ስለሆነ በርበሬ የፀጉር ጭምብል ተደጋጋሚ አካል ነው። ምግብ ማብሰል የፔፐር ማር ጭምብል:

• 4 tbsp. የማር ማንኪያዎች
• 1 ኛ. የሻይ ማንኪያ መሬት ቀይ በርበሬ (እርስዎ መጠቀም ይችላሉ በርበሬ tincture- 2 tbsp. ማንኪያዎች).

የተፈጠረው ድብልቅ በጭንቅላቱ ላይ ይተገበራል ፣ በሞቀ ጨርቅ ተሸፍኖ ለ 30 ደቂቃዎች ይቀራል ፣ ከዚያም ይታጠባል። ለአንድ ወር መደበኛ 2 ጊዜ / ሳምንት።

ሌላ ዓይነት የፔፐር ጭምብል : ወደ ድብልቅው ከማር እና በርበሬ ጋር ይጨምሩ 3 ድርጭቶች እንቁላል, 2 tbsp. ማንኪያዎች ከአዝሙድና ዲኮክሽን እና 1 tbsp. የቡር ዘይት አንድ ማንኪያ. ሁሉም ክፍሎች ይደባለቃሉ, ከዚያ በኋላ የጅምላ ጭንቅላታ እና በአቅራቢያው ባለው ፀጉር ላይ ይተገበራል, በሞቀ ጨርቅ ተጠቅልሎ ለ 40 ደቂቃዎች ይቀራል. የመድገም ድግግሞሽ 1 ጊዜ / ሳምንት 1 ወር ነው.

4. ቢራ ለፀጉር

ቢራ ለፀጉር ሁልጊዜም ግምት ውስጥ ይገባል ሕይወት ሰጪ እርጥበት. ስለዚህ, የቢራ ጭምብሎች ችላ ሊባሉ አይችሉም. ተራ የታሸገ ቢራ መጠቀም፣ በእኛ መደብሮች ውስጥ በቀረበው ግዙፍ ስብስብ ውስጥ፣ ምንም ፋይዳ የለውም። እንደ መሰረት, የቢራ እርሾ ወይም ተፈጥሯዊ ትኩስ ቢራ መውሰድ የተሻለ ነው.

ስለዚህ ለፀጉር እድገት በጣም ቀላሉ የቢራ ጭንብል

• 50 ግራ. የቢራ እርሾ (በ 1/5 ኩባያ የሞቀ ውሃ ውስጥ ይቅፈሉት)
• 1 የሻይ ማንኪያ የሻይ ማንኪያ ዘይት
• 1 የሻይ ማንኪያ የቡር ዘይት

የተፈጠረውን ድብልቅ በፀጉር ላይ ይተግብሩ, ለ 30 ደቂቃዎች ይውጡ, ከዚያም ያጠቡ.

የሚቀጥለው አማራጭበ 500 ሚሊር ውስጥ. ቢራ 200 ግራ. አጃው ዳቦ, ተመሳሳይነት ያለው ግርዶሽ እስኪገኝ ድረስ ያነሳሱ እና ለ 2 ሰዓታት እንዲጠጣ ያድርጉት. በፀጉርዎ ላይ ይተግብሩ እና ለ 20-30 ደቂቃዎች ይውጡ, ጭንቅላትን በፎጣ ይሸፍኑ, ከዚያም ያጠቡ.

የቢራ ፀጉር ጭንብል ሌላ ትርጓሜ

100 ሚሊ ሊትር. ወፍራም አረፋ እስኪፈጠር ድረስ ቢራ ከተቀጠቀጠ እንቁላል ጋር በማዋሃድ እና በፀጉር ላይ በመቀባት ርዝመቱን በእኩል መጠን በማከፋፈል. ለ 20-30 ደቂቃዎች ይውጡ እና.

ስለ አትርሳ አስፈላጊ ዘይቶች, ይህም ደግሞ ያቀርባል ጠቃሚ ተጽእኖየራስ ቆዳ ላይ እና የደም ፍሰትን ያበረታታል.

የፀጉር እድገትን በመዋቢያዎች እንዴት እንደሚጨምር

ዘመናዊው የኮስሞቲክስ ስብስብ ፈጣን የፀጉር እድገትን ለማረጋገጥ የተነደፉ ብዙ የመዋቢያ ቴራፒቲካል እና ፕሮፊለቲክ ምርቶችን ያጠቃልላል። በዚህ ጽሑፍ አውድ ውስጥ በጣም ተወዳጅ እና ውጤታማ የሆኑትን መጥቀስ ተገቢ ነው.

የላቀ የፀጉር ማጠንከሪያ- "የሚተኛ" የፀጉር መርገጫዎችን ለማንቃት ማለት ነው. ፕሮስጋንዲን አይ.ሲ. የ follicles ሥራን ያረጋጋል ፣ ሜቲል ላክቶት የካፒላሪዎቹን ግድግዳዎች ያጠናክራል ፣ የደም አቅርቦትን ወደ ሥሮቻቸው ያሻሽላል ፣ እና የጂንጎ ቢሎባ ቅጠል ማውጣት የሴሎች የእርጅና ሂደትን ይቀንሳል ፣ እንደገና መወለድን ያፋጥናል።

ኤሊክስር ጃሶn- ለፀጉር እድገት የሚያነቃቃ. በዚህ መድሃኒት ውስጥ በተካተቱት አሲዶች ተጽእኖ ስር የፀጉር መርገጫዎች በደረጃው ውስጥ ያልፋሉ ውጤታማ ማጽዳትጠቃሚ ንጥረ ነገሮችን የመሳብ ችሎታቸውን የሚጨምር.

ዝግጅት ኢቭ ሮቸርተከታታይ Soin Vegetal Capillary. እድገትን ለመጠበቅ እና ለማረጋጋት የታለመ. በይዘታቸው ውስጥ ያለው ይዘት ነጭ ሉፒንበፀጉር ላይ ውስብስብ ተጽእኖ እንዲኖርዎ ይፈቅድልዎታል.

የሚያነቃቁ ሻምፖዎች ላኖቴክ፣ ባርክ፣ ኬራኖቫ፣ አሌራና፣ ቲያንዴ "ባዮ ረሃብ"እና ሌሎች - ሁሉም የተፈለገውን ውጤት በፍጥነት እና በብቃት እንዲያገኙ ያግዙዎታል. ይሁን እንጂ የፀጉር እድገትን የሚያፋጥኑ, ባህላዊ እና መዋቢያዎች, ፈውስ አይደሉም. ውጤቱን ለማግኘት ሊረዱ ይችላሉ, ነገር ግን የሚቆይበት ጊዜ በቀጥታ ይወሰናል የተቀናጀ አቀራረብ. ምክንያታዊ ያልሆነ አመጋገብ, መጥፎ ልማዶች, አንዳንድ ሥር የሰደዱ በሽታዎች, ለማከም ጊዜ የለውም, ከመጠን በላይ መበሳጨት - እነዚህ ሁሉ የፀጉር ሁኔታ በቀጥታ የሚመረኮዝባቸው ግትር አስጊ ሁኔታዎች ናቸው. ስለዚህ, እራስዎን እና ጤናዎን መንከባከብ የበለጠ ምክንያታዊ ነው, ከዚያ አይሆንም ተጨማሪ ገንዘቦችአያስፈልግም.

ረዥም ፀጉር ከቅጥነት አይጠፋም. የእንደዚህ አይነት ፀጉር ባለቤቶች በጣም እድለኞች ናቸው, ሰፊ ኩርባዎችን ለመንከባለል, ልዩ በሆኑ ሹራቶች ውስጥ ያሉትን ክሮች ለመሰብሰብ እና የሴሰኛ ከፍተኛ ጅራት ለመሥራት እድሉ አላቸው. አጫጭር ፀጉር ያላቸው ሴቶች እምብዛም እድለኞች አይደሉም, የተለያዩ ዘዴዎችን መጠቀም አለባቸው, ለምሳሌ የፀጉር ማራዘሚያ ወይም በክሊፖች ላይ ክሮች መጠቀም. ልጃገረዶች ፀጉራቸውን ለማሳደግ የተቻላቸውን ሁሉ ያደርጋሉ, በዚህ ምክንያት እርዳታ ለማግኘት ወደ ዓለም አቀፍ ድር ይመለሳሉ. ለእርስዎ ውጤታማ መንገዶችን ወርቃማ ስብስብ አዘጋጅተናል.

ፀጉርን በፍጥነት እንዴት እንደሚያሳድጉ

1. በየቀኑ ቢያንስ 3 ሊትር ፈሳሽ ይጠጡ. ምርጫ ይስጡ ተፈጥሯዊ ጭማቂዎች, ከዕፅዋት የተቀመሙ እና አረንጓዴ ሻይ, chicory. ካርቦናዊ እና የታሸጉ መጠጦች አጠያያቂ በሆነ ቅንብር እምቢ ይበሉ። የተገዛውን ጭማቂ በእውነት ከፈለጉ, የልጆችን ምርቶች ይምረጡ, በተቻለ መጠን ተፈጥሯዊ ናቸው.
2. ጸጉርዎን ለመቦርቦር ሰፊ የኤሊ ሼል ማበጠሪያዎችን ይጠቀሙ, ጥርሶቹ እርስ በርስ በ 0.7-1 ሴ.ሜ ርቀት ላይ ይገኛሉ. እርጥብ ፀጉርን በጭራሽ አይቦርሹ። ከእሽት ብሩሽዎች, ከእንጨት እና ከተፈጥሮ ፋይበር ያካተቱትን ይምረጡ.
3. ጸጉርዎን በተፈጥሮ ብቻ ለማድረቅ ይሞክሩ. የፀጉር ማድረቂያ በሚጠቀሙበት ጊዜ ዝቅተኛውን የሙቀት መጠን ያብሩ, ወይም የተሻለ, ሙሉ በሙሉ ቀዝቃዛ ሁነታ. ከፍተኛ ሙቀት ማስተካከያ በሚፈልጉ ሌሎች መሳሪያዎች ላይም ተመሳሳይ ነው.
4. ፐርም አታድርጉ። ጸጉርዎን ከቀቡ, የሕክምናውን ብዛት ይገድቡ ወይም ሥሮቹን ብቻ ቀለም ይሳሉ. ከተቻለ የፀጉር ሥራን ይጎብኙ, ፀጉሩን ወደ ራሱ ቅርብ ወደሆነ ቀለም ይመልስ. ተፈጥሯዊ ኩርባዎች በ 1.5 እጥፍ በፍጥነት ያድጋሉ. ልጃገረዶች ፀጉራቸውን ሲያሳድጉ የሚጠቀሙበት ይህ ዘዴ ነው.
5. ጥቂት ሰዎች ያውቃሉ ነገር ግን ሴቶች መጨነቅ ሲጀምሩ ወይም ሲወድቁ ፀጉሩ ማደግ ያቆማል ረዥም የመንፈስ ጭንቀት. በተጨማሪም የ follicles ይዳከማሉ, ይህም የጅምላ ኪሳራ ያስከትላል. ለማስወገድ ይሞክሩ አስጨናቂ ሁኔታዎች, ከእነሱ ራቅ, አሉታዊ ሁኔታዎችን ለመቋቋም መንገዶችን ፈልግ.
6. በተጨማሪም ፀጉር በአጫሾች እና በመጠጫዎች ውስጥ ቀስ ብሎ ያድጋል. ብዙ ጊዜ ቢራ ወይም መናፍስት በሚጠጡበት ጊዜ ከጓደኞችዎ ጋር ከተቀመጡ ያቁሙ። አልኮልን በጣም በሚፈልጉበት ጊዜ አንድ ብርጭቆ ደረቅ ቀይ ወይም ነጭ ወይን ይጠጡ. በተቃራኒው, የተፋጠነ እድገትን ያበረታታል. ሲጋራን በተመለከተ, ማጨስን አቁም, ይህን አለማድረግ እንደ ባህሪ ድክመት ይታወቃል.
7. ወደ ስፖርት ይግቡ። አካላዊ እንቅስቃሴ በሰውነት ውስጥ ብቻ ሳይሆን በጭንቅላት ውስጥም የደም ዝውውርን ያድሳል. ይህ ደግሞ ወደ ፀጉር ሥሮች የደም ፍሰትን ይጨምራል, በዚህም ምክንያት ፎሊኮች ይነሳሉ.
8. ለመድኃኒት መዋቢያዎች አፍቃሪዎች, ኒኮቲኒክ አሲድ ተፈጥሯል. ኒኮቲናሚድ, ቫይታሚን ፒ እና ኒያሲን ያካትታል. ክፍሎቹ ተስማሚ የፀጉር እድገት ማነቃቂያ ናቸው. ቫይታሚን ፒ እንቅስቃሴን መደበኛ ያደርገዋል sebaceous ዕጢዎች, ይህ በተለይ ቅባት ፀጉር ላላቸው ልጃገረዶች እውነት ነው. ኒኮቲኒክ አሲድ ሙሉ በሙሉ ምንም ጉዳት የለውም, በወጥነት ውስጥ ውሃን ይመስላል. ድብልቁን ወደ ፀጉር ሥሮች በመርፌ ይተግብሩ እና ለ 10 ደቂቃዎች አጥብቀው ይቅቡት። የጭንቅላት ማሳጅ እንዴት እንደሚሰራ ካወቁ በጣም ጥሩ, ይጠቀሙበት. ሂደቱን በየቀኑ ጠዋት እና ማታ ለ 2 ወራት ያካሂዱ, አይጠቡ.
9. በፋርማሲ ውስጥ ለፀጉር ልዩ የብዙ ቫይታሚን ኮርስ ያግኙ. ለ 60 ቀናት የተነደፈ ነው, ነገር ግን ውጤቱ ለእርስዎ የማይስማማ ከሆነ, መቀበያውን ለሌላ 1 ወር ለማራዘም ይፈቀድለታል. እንዲሁም ባጃን መጠጣት አለብዎት ወይም የዓሳ ስብ, እርሾ ከሰልፈር እና አስኮርቢክ አሲድ ጋር.
10. አመጋገብዎን ማመጣጠን. በዚንክ፣ መዳብ፣ ቫይታሚን ኤ፣ ቢ፣ ሲ፣ ኢ፣ ፒ፣ ፒፒ የበለፀጉ ምግቦችን ይመገቡ። ፀጉር ወደ 90% የሚጠጋ ፕሮቲን ስለሆነ ብዙ የፕሮቲን ምግቦችን መመገብ ያስፈልግዎታል። ዚንክ ቆዳን ያድሳል እና ፎሊክስን ያነቃቃል ፣ መዳብ መርዛማ ንጥረ ነገሮችን እና የፀጉር እድገትን የሚቀንሱ ነፃ radicals ያስወግዳል። ፈጣን ምግብ፣ የቤት ውስጥ ኮምጣጤ፣ ቋሊማ እና የሚጨስ ስጋ፣ የታሸገ ምግብ እና በጣም በርበሬ የበዛባቸው ምግቦችን መብላት አይችሉም።
11. የወተት ተዋጽኦዎችን፣ ኦትሜልን ወይምን በሚያካትት መልኩ ዕለታዊ ምናሌን ያዘጋጁ ተልባ ገንፎ, ብሬን, ጥራጥሬዎች, ጥራጥሬዎች. ስለ አትርሳ ዘንበል ያለ ዓሣእና ነጭ ስጋ, የበሬ እና የአሳማ ሥጋ, የባህር ምግቦች እና እንቁላል. ሰላጣዎችን ይለብሱ ፖም cider ኮምጣጤ, የወይራ ዘይትወይም የሎሚ ጭማቂ. በቀን ሁለት ቁርጥራጮች ሙሉ የእህል ዳቦ ይፈቀዳል.
12. ሻምፑ፣ በለሳን፣ ጭንብል፣ ሴረም እና የፕሮፌሽናል ተከታታዮችን መርጨት ያግኙ። ጠርሙሶች "የፀጉር እድገትን ያፋጥናል" የሚል ምልክት ሊደረግባቸው ይገባል. ጸጉርዎን በየቀኑ አይታጠቡ, የሚመከረው የሂደቱ ድግግሞሽ በሳምንት 3 ጊዜ ነው.
13. 2-በ-1 ምርቶችን በጭራሽ አይግዙ። ቁጥሩን ይጨምራሉ ንቁ ንጥረ ነገሮችየተቀነሰ በመግዛት። ይህ መድሃኒት, የራስ ቆዳን በትክክል አያፀዱም እና ፀጉርን እርጥበት አያጠቡም. የእንክብካቤ ምርቶችን በሚመርጡበት ጊዜ ባዮቲን, ፕሮቲኖች, ኬራቲን, ሴራሚዶችን ለያዙ ምርቶች ቅድሚያ ይስጡ.
14. በገንዳ ውስጥ መዋኘት የሚወዱ፣ ጨውና ትኩስ ምንጮች ከዋኙ በኋላ ወዲያውኑ ፀጉራቸውን በሚፈስ ውሃ ማጠብ አለባቸው (የጎማ ካፕ ካልተጠቀሙ)። ከመታጠቢያ ገንዳዎች እና ሶናዎች ጋር በተያያዘ ልዩ የራስ መሸፈኛ ይልበሱ እና ፀጉርዎን ከሱ በታች ያድርጉት።

የባህር ጨው እና ወይን ፍሬ
ለ የተፋጠነ እድገትፀጉር በየጊዜው መፋቅ አለበት. ለማዘጋጀት, 30 ሚሊ ሊትር ያስፈልግዎታል. የወይን ፍሬ ጭማቂ, 40 ግራ. የተፈጨ የባህር ጨው, 45 ሚሊ ሊትር. የኮኮናት ወተት እና 10 ግራ. ሶዳ. ሁሉንም ንጥረ ነገሮች ያጣምሩ እና የስር ዞኑን ማሸት. እንዲህ ያሉት ድርጊቶች የደም ፍሰትን ያፋጥናሉ, ከሴባይት ፈሳሽ ነፃ የሆኑ ቀዳዳዎች እና ቆዳን በኦክሲጅን ያበለጽጉታል. ሂደቱ በ 10 ቀናት ውስጥ 3 ጊዜ መከናወን አለበት.

ሁለተኛው የመላጫ አማራጭ ተራውን የሚበላ ጨው መጠቀምን ያካትታል ነገር ግን ድፍረቱ ከሱ በኋላ ሊጀምር ይችላል. 50 ግራ ውሰድ. ጨው እና በ 120 ሚሊ ሜትር ሙላ. ቀዝቃዛ ቅባት kefir. ሥሮቹን በጥንቃቄ ማከም, ከቤተ መቅደሶች ጀምሮ, ቀስ በቀስ ወደ ጎኖቹ, ዘውድ እና የጭንቅላቱ ጀርባ ይንቀሳቀሳሉ.

ሮዝሜሪ ሻምፑ
የእርስዎን መደበኛ ሻምፑ ከመጠቀም ይልቅ ከሮዝመሪ ጋር ይቀላቀሉ. ጠመቃ 100 ግራ. ዕፅዋት 300 ሚሊ ሊትር. የፈላ ውሃን እና 100 ሚሊ ሊትር ይጨምሩ. ሻምፑ. ፈሳሽ ሮዝሜሪ ድብልቅ ይኖርዎታል, ከተፈለገ, የውሃውን መጠን በመቀነስ ወፍራም ማድረግ ይችላሉ. አጻጻፉን በቅድሚያ በጭንቅላቱ ላይ ማሰራጨት አስፈላጊ ነው, ከዚያም ወደ ሙሉ ርዝመት ይሂዱ.

ሮዝሜሪ በ yarrow ወይም burdock ሊተካ ይችላል. በሁለቱም ሁኔታዎች መጠኑ ተመሳሳይ ነው, ፈሳሽ ብቻ ይጨምራል. 400 ሚሊ ቅጠላ ቅጠሎችን ያፈስሱ. የፈላ ውሃን እና ለአንድ ሰዓት ያህል ይተውት. ከዚያ ትንሽ ጣል ያድርጉት የበቆሎ ዘይትእና ሻምፑን ይጨምሩ.

እንቁላል
የፀጉር እድገትን ማፋጠን እና አምፖሎችን ማንቃት ይረዳዎታል ድርጭቶች እንቁላል. ለማዘጋጀት, 10 እንቁላሎችን መምታት እና 35 ግራም መጨመር ያስፈልግዎታል. መደበኛ ሻምፑ. በሳምንት ውስጥ ብዙ ጊዜ, ክሮቹን በዚህ ጥንቅር ይሸፍኑ እና ለ 1.5 ሰአታት ይውጡ. ድብልቁን በቀዝቃዛ ወይም በትንሹ ያጠቡ ሙቅ ውሃፕሮቲን በፀጉር ላይ እንዳይጣበቅ.

ዝንጅብል
ከመቀጠልዎ በፊት, ይምረጡ ተስማሚ ዓይነትዝንጅብል. ለምሳሌ, በዱቄት, በፓስታ እና በማራናዳ መልክ ይገኛል. የመጨረሻውን ቅጽ ወዲያውኑ እናስወግዳለን, ውጤታማነቱ አነስተኛ ነው. ማጣበቂያው እየፈሰሰ ነው, ለ ተስማሚ አይደለም ስሜት የሚነካ ቆዳብዙውን ጊዜ ማሳከክ እና እብጠት ያስከትላል።

ዱቄቱ ይቃጠላል, በሚጠቀሙበት ጊዜ, በመጀመሪያ መሞከር አለብዎት የአለርጂ ምላሽ. ሁሉም ነገር በቅደም ተከተል ከሆነ, በውሃ, በ kefir ወይም chamomile decoction ይቀንሱ, 35 ml ይጨምሩ. የሽንኩርት ጭማቂ.

ፀጉርዎን በድብልቅ ይሸፍኑ ፣ ያሽጉ የምግብ ፊልምእና ጭንቅላትዎን በፎጣ ላይ ይሸፍኑ, ቢያንስ አንድ ሩብ ሰዓት ይጠብቁ. ከጀመረ ከባድ ማሳከክእና ማቃጠል, ሂደቱን ያቁሙ. በመጀመሪያ ፀጉርዎን በውሃ ያጠቡ ፣ ከዚያ በማንኛውም የመድኃኒት ቅባት።

ትኩስ ዝንጅብል መጠቀምም ይችላሉ። እሱ በጣም ጥሩው ፣ ግን ለመድረስ አስቸጋሪው አማራጭ ነው። ጸጉርዎን ለማቀነባበር 40 ሚሊ ሊትር ያስፈልግዎታል. አዲስ የተጨመቀ የዝንጅብል ጭማቂ. 4 ml ይጨመርበታል. geranium ether, ከዚያም ድብልቁን ወደ ጭንቅላት ውስጥ ይቀባል እና ለ 20 ደቂቃዎች ይቀራል. በአይን መነፅር ሽፋን ላይ ያለውን ጥንቅር እንዳያገኙ ይጠንቀቁ.

እንደ "ፊደል" ወይም "መርዝ" ያሉ የቪታሚኖች ኮርስ ይጠጡ, ባጀር ስብ እና ኒኮቲኒክ አሲድ ይግዙ. ለተፋጠነ የፀጉር እድገት የተነደፉ የባለሙያ ተከታታይ ምርቶችን ይምረጡ። ለዕለታዊው ምናሌ ትኩረት ይስጡ, 85% ስኬት በእሱ ላይ የተመሰረተ ነው.

ቪዲዮ-የፀጉር እድገትን እንዴት ማፋጠን እንደሚቻል