አስፈላጊ ዘይቶች ስሞች. የመሠረት ዘይቶች፡ የመሠረት ዘይት ከመሠረታዊ ዘይቶች እንዴት እንደሚለይ ጠቃሚ ጠቃሚ ባህሪያት

አስፈላጊ ዘይቶችየእነዚህ ውህዶች ስብስብ ከመታወቁ እና ከማጥናቱ ከረጅም ጊዜ በፊት በሰዎች ጥቅም ላይ መዋል ጀመረ። ንጥረ ነገሮቹ ስማቸውን ያገኙት በተለዋዋጭነት ፣ በፍጥነት የመትነን ችሎታ እና በውሃ ውስጥ የማይሟሟ የሰባ ዘይት መሠረት ነው።

የአስፈላጊ ዘይቶች ባህሪያት መተግበሪያቸውን በመድኃኒት እና በመዋቢያዎች ውስጥ አግኝተዋል, እና እንደ አንዳንድ ዘይቶች አይነት እና ባህሪያት ላይ ተመስርተው ጥቅም ላይ ይውላሉ.

ከፍተኛውን ጥቅም ለማግኘት እና አካልን ላለመጉዳት አስፈላጊ ዘይቶችን በትክክል እንዴት መጠቀም እንደሚቻል?

አስፈላጊ ዘይቶች ዓይነቶች እና ተግባራት

አስፈላጊ ዘይቶች ጥሩ ጣዕም እና ሽታ ያላቸው ጥሩ መዓዛ ያላቸው ውህዶች ናቸው። እነሱ የተገኙት ከዕፅዋት ቁሳቁሶች ነው - ንጥረ ነገሮቹ በሁሉም የዕፅዋት ክፍሎች ውስጥ በእኩልነት ይሰራጫሉ ፣ ስለሆነም በጣም የተከማቸ ውህድ ለማግኘት ከፍተኛ ይዘት ያላቸውን ቦታዎች (አበቦች ፣ ራይዞሞች ፣ ፍራፍሬዎች ፣ ቡቃያዎች ፣ ቅጠሎች) ጥቅም ላይ ይውላሉ ።

ጠቃሚ ባህሪያት እና ትግበራ የተለያዩ ዘይቶችእርስ በርሳቸው ይለያያሉ. አንዳንድ አስፈላጊ ዘይቶች ለምግብ ልዩ ጣዕም እና መዓዛ ለመስጠት ብዙውን ጊዜ እንደ ጣዕም ይጠቀማሉ ፣ ሌሎች ደግሞ በሽታዎችን ለማከም እና ለመከላከል ያገለግላሉ ፣ እና ሌሎች መዋቢያዎችን ለመፍጠር መሠረት ናቸው። በአሮማቴራፒ ውስጥ, ከአማራጭ የሕክምና ቅርንጫፎች ውስጥ አንዱ, አስፈላጊ ዘይቶች ተጽዕኖ ለማድረግ ዋናው መንገድ ናቸው የሰው አካልአጠቃላይ ሁኔታን ለማሻሻል ይረዳል, አይዞአችሁ, ዘና ይበሉ.

አስፈላጊ ዘይቶች - በአሮማቴራፒ ውስጥ ዋናው መሣሪያ

ጥሩ መዓዛ ያላቸው ንጥረ ነገሮች ተጽዕኖ ያሳድራሉ የተለያዩ ስርዓቶችሰው, ምክንያቱም ሰፊ የባዮሎጂካል እንቅስቃሴ አላቸው። ለሰዎች ብዙ ቅድሚያ የሚሰጣቸው ጠቃሚ ዘይቶች አሉ-

ፀረ-ባክቴሪያ. እነሱ በንቃት ቫይረሶችን እና ኢንፌክሽኖችን ለመቋቋም ይረዳሉ ፣ ለሰውነት ጠንካራ ጥበቃ ይሰጣሉ እና እንደ ፖፕላር ፣ ቅርንፉድ ፣ ባህር ዛፍ ፣ calamus ፣ የጥድ ዛፍ ዘይቶች እንደ ኃይለኛ አንቲሴፕቲክ ዘይት ያገለግላሉ። ላቫቫን, ሎሚ, የሻይ ዛፍ ዘይቶች አንዳንድ የፈንገስ በሽታዎችን ለመቋቋም ይረዳሉ.
ቁስለት ፈውስ እና ፀረ-ብግነት. Yarrow, camphor, elecampane, chamomile, arnica ዘይቶች እንደዚህ አይነት ባህሪያት አሏቸው. ለበሽታው ፈጣን መነቃቃት ተጠያቂ የሆኑትን የሰውነት ሂደቶች ለማነቃቃት ይረዳሉ.
Antispasmodic. ዘና ለማለት ይረዱ የጡንቻ ሕብረ ሕዋሳትአንጀት እና የብሮንካይተስ ዘይቶች የfennel, ብርቱካንማ, ቀረፋ, ከሙን, ከአዝሙድና, ኮሪደር, የሎሚ የሚቀባ.
ተጠባባቂ። ለአተነፋፈስ በሽታዎች ሕክምና - የፍሬን, ኦሮጋኖ, የዱር ሮዝሜሪ, ኤሌካምፓን, አኒስ, ቲም 9 ዘይቶች ለአክታ መፍሰስ አስተዋጽኦ ያደርጋሉ).
ማስታገሻ. ማስታገስ የነርቭ ሥርዓትየቫለሪያን, የላቫቫን, የሎሚ ቅባት ዘይቶች.
ዳይሬቲክ. ፓርሲሌ, ቲም, ሎቬጅ, ጥድ, የበርች, የቲም ዘይቶች ሰውነትን ለማጽዳት ይረዳሉ.

አንዳንድ ጥሩ መዓዛ ያላቸው ዘይቶች እንደገና የማምረት ውጤት አላቸው, ይህም ለውጫዊ ፈጣን ፈውስ አስተዋጽኦ ያደርጋሉ ውስጣዊ ጉዳት. የተወሰኑ አስፈላጊ ዘይቶችን ወደ ሰውነት ውስጥ ከገቡ በኋላ ማስወጣት ይቋቋማል የጨጓራ ጭማቂ, ቆሽት በተሻለ ሁኔታ መሥራት ይጀምራል. ይህ የምግብ ፍላጎትን ለማሻሻል ጠቃሚ ተጽእኖ አለው, ስለዚህ ጥሩ መዓዛ ያላቸው ዘይቶች ብዙውን ጊዜ ለምግብ ማሟያነት ያገለግላሉ.

ጥሩ መዓዛ ያላቸው ዘይቶች አጠቃቀም እና ባህሪያት እንደየራሳቸው ዓይነት ይወሰናሉ. የተለያዩ ንጥረ ነገሮች የአንዳንድ አካላት ከፍተኛ ትኩረት አላቸው, ይህም በሰውነት ላይ ያላቸውን ተጽእኖ ይወስናል.

እንደ ኤተር-ተሸካሚ ተክል እና በሰውነት ላይ ባለው ተፅእኖ መሠረት አንዳንድ አስፈላጊ ዘይቶች ምደባ አለ።

የአበባ: ፒዮኒ, ሊንደን, አይሪስ. ለመዋቢያዎች ለማምረት የሚያገለግሉ, አፍሮዲሲሲኮች ናቸው.
ማጽዳት: ሎሚ, ላቫቫን, ሮዝሜሪ, ጄራኒየም, ጠቢብ. ለቆዳ እንክብካቤ መዋቢያዎች ለማምረት ያገለግላል.
Citrus ፍራፍሬዎች: ብርቱካንማ, የሎሚ ሣር, ሎሚ. በኮስሞቶሎጂ ውስጥ በስፋት ጥቅም ላይ የዋለ.
አስደሳች: ያላንግ-ያንግ, ካርዲሞም, ሮዝ, ቤርጋሞት, ጃስሚን አስፈላጊ ዘይት. ኃይለኛ አፍሮዲሲሲስ.
እንጨት: በርች ፣ ዝግባ ፣ ጥድ ፣ ጥድ ፣ የጥድ ዘይት. ልዩ የሆነ "ከባድ" ሽታ አላቸው. እንደ አፍሮዲሲያክ ጥቅም ላይ ይውላል, እንዲሁም ስሜትን, መዝናናትን, የነርቭ ሥርዓትን መደበኛነት ለማሻሻል.
ቶኒክ: ቅርንፉድ, ጠቢብ, ጥድ, ቀረፋ, ዝንጅብል. በሰውነት ላይ አነቃቂ ተጽእኖ ይኖራቸዋል, ጥንካሬን እና ጥንካሬን ይስጡ, አይዞአችሁ.
ከዕፅዋት የተቀመሙ: ፔፐርሚንት, የዱር ካምሞሊም, ቲም. በጣም ጥሩ የህመም ማስታገሻዎች ናቸው, ስሜትን ለማሻሻል እና ጭንቀትን ለማስወገድ ይረዳሉ.
ዘና የሚያደርግ: valerian, mimosa, juniper, geranium. የነርቭ ሥርዓትን ለማረጋጋት እና ለመመለስ ይረዳል.
ቅመም: ዝንጅብል, በርበሬ, nutmeg. ሰውነትን ያሻሽሉ ፣ ኢንፌክሽኖችን ለመዋጋት ይረዳሉ ።
ማጠናከሪያ: ባሲል, ቬርቤና, ሮዝሜሪ, ሚንት. በፀጉር ላይ ማጠናከሪያ ተጽእኖ ይኖራቸዋል, ኢንፌክሽኖችን ለመቋቋም ይረዳሉ.
የሚያድስ: coniferous ዘይቶች (የጥድ, ጥድ, ስፕሩስ አስፈላጊ ዘይት), ሚንት. ፀረ-ተባይ እና የነርቭ ሥርዓትን ማስታገስ, የጨጓራና ትራክት ሥራን ማሻሻል.

ከፍተኛ ውጤት ለማግኘት, ብዙ ንጥረ ነገሮች ሊጣመሩ ይችላሉ, ስለዚህ ጥሩ መዓዛ ያላቸው ዘይቶች ብዙ ጊዜ ጥቅም ላይ ይውላሉ. ነገር ግን ጥሩ መዓዛ ያላቸው ውህዶችን በሚሰበስቡበት ጊዜ ግምት ውስጥ ማስገባት አስፈላጊ ነው የመፈወስ ባህሪያትእና ዘይቶች ባህሪያት, ለምሳሌ, ሁለቱንም ማስታገሻ እና የቶኒክ ዘይቶችን ላለመጠቀም.

ጠቃሚ ዘይቶች ጠቃሚ ባህሪያት: ጠረጴዛ

የዘይቶች አተገባበር በጣም ሰፊ ነው. አንዳንዶቹ ኃይለኛ ፀረ-ስፓስሞዲክስ ናቸው, ራስ ምታትን እና የሆድ ቁርጠትን ያስታግሳሉ, ሌሎች ደግሞ የፀረ-ተባይ ባህሪ አላቸው እና ለቆዳ ጉዳት ይመከራሉ. የነርቭ ሥርዓትን የሚያነቃቁ እና የሚያረጋጉ, እንዲሁም የሚያነቃቁ ዘይቶች አሉ የአእምሮ እንቅስቃሴ.

ከታች ያለው ሰንጠረዥ የአንዳንድ አስፈላጊ ዘይቶችን ባህሪያት እና አጠቃቀሞች ለመረዳት ይረዳዎታል.

*ርዕሶች*	*አስፈላጊ ዘይቶች የመዋቢያ እና የመድኃኒት ባህሪዎች*	*ጥምር (ከተዋሃዱት ጋር)*	*የአጠቃቀም ምልክቶች*	*ተቃውሞዎች*
አኒስ	አንቲሴፕቲክ, ባክቴሪያቲክ, ዳይሬቲክ, ዲኦድራንት, የበሽታ መከላከያ. አፍሮዲሲያክ	ላቬንደር፣ ቅርንፉድ፣ ዝግባ፣ ከሙን፣ fennel፣ ኮሪደር፣ ኮምጣጤ።	የጨጓራና ትራክት: የአንጀት እንቅስቃሴን ማነቃቃት, የሆድ እብጠትን ያስወግዳል, በሆድ ውስጥ ከባድነት. በኮስሞቶሎጂ ውስጥ ማመልከቻ: ፀረ-እርጅና ወኪሎች, ማስወገድ, የቆዳ በሽታዎችን ማከም. ጉንፋን: የሚጠባበቁ, ሙቀት, antipyretic. ራስ ምታትን ይረዳል የወሲብ ችግሮች, ከአንጎቨር ጋር.	ስሜታዊ ቆዳ, እርግዝና.
ብርቱካናማ	ባክቴሪያ መድኃኒት, ማደስ, አንቲሴፕቲክ, ዲኦዶራይዝድ, ማስታገሻነት.	Ylang-ylang, geranium, ቀረፋ, citrus, geranium, juniper, ሮዝ, ክላሪ ጠቢብ.	ኢንፍሉዌንዛ, አጣዳፊ የመተንፈሻ አካላት,. መርዛማ ንጥረ ነገሮችን ማስወገድ, የምግብ ፍላጎት መነሳሳት, በጨጓራ ሥራ ውስጥ ያሉ ችግሮች,. Diuretic እና choleretic ባህርያት የሃሞት ጠጠር እንዳይፈጠር ይረዳሉ። የአፍ ውስጥ ምሰሶ ላይ ፀረ-ተባይ ተጽእኖ - የ stomatitis ሕክምና,. የብርቱካን ዘይትየመገጣጠሚያዎች, ራስ ምታት, የወር አበባ, የነርቭ ሕመምን ያስወግዱ. የካርዲዮቫስኩላር በሽታዎችን እድገት ይከላከላል, መደበኛ እንዲሆን ያደርጋል.	ለ citrus ፍራፍሬዎች አለርጂ ፣ የቆዳ ፎቶዎችን ይጨምራል።
ባሲል	የሚያነቃቃ ፣ የሚያነቃቃ ፣ ፀረ-ባክቴሪያ ፣ መንፈስን የሚያድስ	ቤርጋሞት, ላቫቬንደር, ጄራኒየም, ጠቢብ, ሰንደል እንጨት, ማርጃራም.	ለጉንፋን ፣ እንደ ፀረ-ተውሳሽ ፣ የሚጠባበቁ ፣ በአፍንጫው በሚፈስበት ጊዜ የማሽተት ስሜትን ያድሳል። የቤርጋሞት ዘይት በጨጓራና ትራክት ውስጥ spasms እና colic ያስወግዳል ፣ የምግብ መፈጨት ችግርን ያስወግዳል። ኪንታሮትን ማስወገድ, ፀጉርን ማጠናከር, ለማንኛውም አይነት ቆዳ ተስማሚ ነው. የደም ሥሮችን ያስፋፋል, ራስ ምታትን ያስወግዳል, ወተትን ያበረታታል እና ይሻሻላል.	እርግዝና፣ የመርጋት መጨመርደም, የግለሰብ አለመቻቻል.
ቤርጋሞት	ባክቴሪያቲክ, ቶኒክ, ፀረ-ስፓምዲክ, ማስታገሻ.	Citrus, lavender, geranium, juniper, cypress, neroli, chamomile.	የኢንፍሉዌንዛ ህክምና, SARS - የሙቀት መጠኑን ይቀንሳል, ተፈጥሯዊ አንቲባዮቲክ ነው. የወሲብ ፍላጎትን ይጨምራል። የአእምሮ እንቅስቃሴን, ቅልጥፍናን ይጨምራል. በኮስሞቶሎጂ ውስጥ ሥራን መደበኛ ያደርገዋል sebaceous ዕጢዎች, ቀዳዳዎችን ያጠናክራል - ለቆዳ ቆዳ ውጤታማ.	የጨጓራና ትራክት, እርግዝና pathologies ከማባባስ. የቆዳውን የስሜታዊነት ስሜት ለመጨመር ይረዳል.
ካርኔሽን	ፀረ-ብግነት, ማድረቂያ, አንቲሴፕቲክ, ቶኒክ. ኃይለኛ።	ነትሜግ፣ ሚንት፣ ቀረፋ፣ ያንግ ያላንግ፣ ሮዝሜሪ፣ ባሲል፣ ሲትረስ፣ ቤርጋሞት፣ ጁኒፐር።	የክሎቭ ዘይት የእርጅናን ሂደት ይቀንሳል, ተፈጥሯዊ ፀረ-ንጥረ-ነገር ነው. የጉንፋን ሕክምና. ጉዳት በሚደርስበት ጊዜ ህመምን ያስወግዳል, ፈጣን ማገገምን ያበረታታል.	የግለሰብ አለመቻቻል, እርግዝና,.
Geranium	አንቲሴፕቲክ ፣ ዲኦድራንት ፣ ፀረ-ብግነት ፣ ሳይኮትሮፒክ ፣ ማነቃቂያ	ባሲል, ሲትረስ, ቤርጋሞት, ቅርንፉድ, ኖራ, patchouli አስፈላጊ ዘይት, lavender.	የሁሉም የ ENT በሽታዎች ሕክምና. የልብና የደም ሥር (cardiac system) እና የግፊት ሥራን መደበኛ ማድረግ. ህመም: የጥርስ ሕመም, የወር አበባ, ራስ ምታት, ኒውረልጂክ, ማይግሬን, vasospasm. ወሲባዊ እንቅስቃሴን ይጨምራል. የአእምሮ እና የአካል እንቅስቃሴ መጨመር. ኮስመቶሎጂ: ከመጠን በላይ የቅባት ቆዳ እና ብጉር ህክምና, የ epidermal ሕዋሳት ማደስ እና የቆዳ ቀለም መጨመር, የፀጉር ማገገም, የፀጉር መርገፍ እና መሰባበርን መከልከል.	እድሜ እስከ 12 አመት, ለክፍሎች አለርጂ, እርግዝና, ዝቅተኛ የደም ግፊት.
ላቬንደር	ፀረ-ብግነት, ሽታ, ማነቃቂያ, ባክቴሪያ መድኃኒት, አንቲሴፕቲክ, አንቲሴፕቲክ.	Geranium, Bergamot, Ylang Ylang, ሳይፕረስ, ጥድ, ሮዝሜሪ.	ኮስሞቶሎጂ: የፀጉር መርገፍን ማከም, የፀጉር ማስወገድ እና የተዘረጋ ምልክቶችን መከላከል. ለሁሉም የቆዳ ዓይነቶች ተስማሚ ነው, ኃይለኛ የመልሶ ማቋቋም ውጤት አለው, ጠባሳዎችን ይሟሟል. ኃይለኛ ነፋስ, ሽንት እና ኮሌሬቲክ - urolithiasis, ሌሎች እብጠቶችን ይንከባከባል.	እርግዝና ፣ ብሮንካይተስ ፣ የደም ግፊት መቀነስ ፣ የአለርጂ ሽፍታ, .
ሎሚ	ባክቴሪያቲክ, ቶኒክ, የበሽታ መከላከያ, አንቲሴፕቲክ.	ቤርጋሞት, ሲትረስ, ካርዲሞም, ያላንግ-ያንግ, ካምሞሚል, ኔሮሊ, ፈንገስ, ዝንጅብል.	በቫይራል እና በጉንፋን ላይ ትኩሳትን ያስወግዳል. ኃይለኛ አፍሮዲሲያክ. ዲዩረቲክ እና መበስበስ. የፓቶሎጂ የጨጓራና ትራክት እና የጂዮቴሪያን ሥርዓት. በጨጓራ እጢዎች ላይ የሚከሰቱ ቁስሎች. የብጉር ሕክምና ፣ ችግር ያለበት ቆዳ, እባጭ, ማቃጠል, የቆዳ ነጭነት. ትኩሳትን ይቀንሳል, የአክታ ፈሳሽን ያበረታታል.	ከፍተኛ የደም ግፊት, የግለሰብ ስሜታዊነት, የሚጥል በሽታ, የእርግዝና የመጀመሪያ አጋማሽ. የባሕር ዛፍ ዘይት ከሆሚዮፓቲክ መድኃኒቶች ጋር መቀላቀል የተከለከለ ነው።

ማንኛውም አስፈላጊ ዘይቶች ኃይለኛ መድሃኒት ነው, ማለትም. ዘይቶችን እና የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎችን የመጠቀም ህጎችን ካልተከተሉ እና ተቃራኒዎችን ከግምት ውስጥ ካላስገቡ ሁለቱንም እርዳታ እና ጉዳት ሊያደርስ ይችላል ።

የምግብ አዘገጃጀት አስፈላጊ ዘይቶች

ብዙውን ጊዜ, አስፈላጊ ዘይቶች ለሚከተሉት ሂደቶች ጥቅም ላይ ይውላሉ.

ማሸት;
መታጠቢያዎች;
መጭመቂያዎች;
መተንፈስ;
የአሮማቴራፒ;
የመዋቢያ ዝግጅቶችን ማጠናቀር.

እነዚህን ሂደቶች ለመፈጸም, ማወቅ ያስፈልግዎታል ትክክለኛ መጠንጥቅም ላይ እንዲውል የተፈቀደለት.

አስፈላጊ! ማቃጠልን ለማስወገድ, አስፈላጊ ዘይቶችን ያልተሟሉ, ንጹህ አይጠቀሙ. ይህ በተለይ ለህጻናት, ለነፍሰ ጡር ሴቶች እና ለአለርጂ ምላሾች የተጋለጡ ሰዎች እውነት ነው.

አስፈላጊ ዘይቶች እንዲሁ የተዘጋጁ መዋቢያዎችን ሊያበለጽጉ ይችላሉ-ሎሽን ፣ ክሬሞች ፣ ሻምፖዎች ፣ ወዘተ እስከ 5 ጠብታዎች ጥሩ መዓዛ ያለው ዘይት በ 10-15 ሚሊር ምርቱ ውስጥ ይጨመራሉ ፣ እና ኤተር ከመጠቀምዎ በፊት ወዲያውኑ መጨመር አለበት። አስፈላጊ ዘይቶች የመዋቢያ ምርቶችን ጠቃሚ ንጥረ ነገሮችን ወደ ሴሎች ለማጓጓዝ ይረዳሉ, በዚህም የመዋቢያ ምርቱን ውጤት ያሳድጋል.

መታጠቢያዎች እና መታጠቢያዎች

ጥሩ መዓዛ ያላቸው ዘይቶች ያላቸው መታጠቢያዎች ለመዝናናት, ለመከላከል እና ጉንፋን ለማከም እንዲሁም ለመዋቢያነት ያገለግላሉ.

ጥሩ መዓዛ ያላቸው ዘይቶች ያላቸው መታጠቢያዎች ዘና ያለ, የፈውስ እና የመዋቢያ ተጽእኖ አላቸው.

የላቬንደር፣ የሰንደል እንጨት፣ የሮዝ እና የጄራንየም ዘይቶች ጭንቀትን ለማስታገስና ዘና ለማለት ያገለግላሉ።

ከጂም በኋላ ጡንቻዎችን ለማዝናናት, የቬርቤና ወይም የጥድ ዘይት ተስማሚ ነው.

የፔይን ወይም የሎሚ ዘይት የመጀመሪያውን የጉንፋን ምልክቶች ለመፈወስ ይረዳል.

ዳግም አስጀምር ከመጠን በላይ ክብደትይረዳል የሚቀጥለው የምግብ አሰራር: 5 ጠብታ የጁኒፐር ኤተር ከ 2 ጠብታ የሎሚ ጠብታዎች ፣ 2 የብርቱካን ጠብታዎች እና 2 ጠብታዎች የሳይፕረስ ጠብታዎች ጋር ይቀላቅሉ።

ሴሉቴይትን በጥምረት ማስወገድ ይችላሉ-ቤርጋሞት (5 ጠብታዎች) ፣ 4 ጠብታዎች ሮዝሜሪ ኤተር ፣ መንደሪን እና ብርቱካን (እያንዳንዳቸው ሶስት ጠብታዎች)።

የሚከተለው የምግብ አዘገጃጀት የመለጠጥ ምልክቶችን ለማስወገድ ይረዳል-ከሚከተሉት ዝርዝር ውስጥ ከአምስት የማይበልጡ ንጥረ ነገሮችን ምርጫን ያዋህዱ: geranium, mint, rosemary, neroli, tea tree.

የመዓዛ መታጠቢያዎችን ለመውሰድ ህጎች:

ውሃው በጣም ሞቃት (እስከ 38 ዲግሪ) መሆን የለበትም, አለበለዚያ አስቴራዎቹ ይቀልጣሉ እና የመታጠቢያው ውጤት አይሳካም.
ዘይቶችን ለመጨመር መሰረታዊ ድብልቅ የተፈጥሮ የባህር ጨው, ወተት, ኬፉር, ማንኛውም የማጓጓዣ ዘይት ሊሆን ይችላል. ለቆዳ አይነት ተስማሚ የሆነ ማንኛውም ዘይት እንደ አስፈላጊ ዘይት መሰረት ሆኖ ሊያገለግል ይችላል: የአልሞንድ, የወይራ, የለውዝ.
ጥሩ መዓዛ ያላቸውን መታጠቢያዎች በሚወስዱበት ጊዜ ሌሎች መዋቢያዎች (ሎሽን ፣ ሻምፖዎች ፣ ሻወር ጄል) አይጠቀሙ ።
የመታጠቢያው ቆይታ ከ 25 ደቂቃዎች በላይ መሆን የለበትም, አሰራሩን በሳምንት ከሶስት ጊዜ በላይ ማከናወን የለብዎትም.

ማስታወሻ! ለመታጠቢያዎች, 4-7 ጠብታዎች አስፈላጊ ጥሩ መዓዛ ያላቸው ዘይቶች ብዙውን ጊዜ ይወሰዳሉ, ይህም በመሠረቱ ውስጥ መሟሟት አለበት. ለሶና እና ለመታጠቢያ ገንዳዎች, ጥሩ መዓዛ ያላቸው ዘይቶች በ 15 ካሬ ሜትር ክፍል ውስጥ ከ2-4 ጠብታዎች መብለጥ የለባቸውም.

በሱና ወይም መታጠቢያ ገንዳ ውስጥ, በጣም አስፈላጊው ዘይት ብዙውን ጊዜ በጋለ ድንጋይ ላይ በሚፈስሰው ላሊላ ውስጥ ይጨመራል. ብዙውን ጊዜ, አንዳንድ coniferous ዘይቶች ወደ መታጠቢያ ቤት ለመሄድ ጥቅም ላይ ይውላሉ.

ማሸት

ጥሩ መዓዛ ያላቸው ዘይቶችን በመጠቀም ማሸት ብዙ የጤና ችግሮችን ለማስወገድ ይረዳል, ሴሉላይትን ለማጥፋት, ምስልን ለመጠበቅ እና ጉዳቶችን ለማከም ይጠቅማል.

ጥሩ መዓዛ ባላቸው ዘይቶች መታሸት ብዙ የጤና ችግሮችን ለማስወገድ ይረዳል

የደም ዝውውርን ይጨምሩ እና የክሎቭ አስፈላጊ ዘይት ጡንቻዎችን የማሞቅ ሂደትን ያፋጥኑ።

የማንሳት ውጤቱ በሰንደሉድ ዘይት ይቀርባል.

ብርቱካን ዘይት የሰባ ሕብረ ሕዋሳት መበላሸትን ያበረታታል።

የሩማቲክ ህመሞች በ nutmeg ዘይት ይወገዳሉ.

የማሸት ህጎች፡-

አንድ ዘይት በሚመርጡበት ጊዜ በዘይቱ ቴራፒዩቲክ ተጽእኖ ላይ ብቻ ሳይሆን በመዓዛው ላይም ጭምር - ማበሳጨት እና ውድቅ ማድረግ የለበትም.
ማሸት ለስላሳ ለስላሳ ክብ እንቅስቃሴዎች ይከናወናል.
የመታሻ ድብልቅ ከ 3-5 የኤስተር ጠብታዎች ወደ 1 tbsp ይጨመራል. አንድ ማንኪያ የመሠረት ዘይት (የወይራ, የኮኮናት, የአልሞንድ).

መተንፈስ

ለጉንፋን ሕክምና ጥሩ መዓዛ ባላቸው ዘይቶች ወደ ውስጥ መተንፈስ እራሳቸውን በደንብ አረጋግጠዋል። የአሰራር ሂደቱ የእሳት ማጥፊያ ሂደቶችን ለማስወገድ, የሰውነት ፍሳሽ ማስወገጃ ተግባርን ለማሻሻል, ወደ ሙክቱ ሽፋን የደም ፍሰትን ለማሻሻል እና እብጠትን ለማስታገስ ይረዳል.

ጥሩ መዓዛ ባላቸው ዘይቶች ወደ ውስጥ መተንፈስ - ለጉንፋን ሕክምና ጥሩ መድኃኒት

በጣም አስፈላጊ በሆኑ ዘይቶች መተንፈስ እንዲሁ የስነ-ልቦና-ስሜታዊ ሁኔታን ለማሻሻል እና ስሜትን ከፍ ለማድረግ ፣ የበሽታ መከላከል ስርዓትን ለማነቃቃት ፣ የአእምሮ እንቅስቃሴን ለማነቃቃት እንደ መከላከያ እርምጃ ይከናወናል ።

እነሱም ሁለት ዓይነት ናቸው.

ቀዝቃዛ - አስፈላጊ ዘይት በናፕኪን ፣ ትራስ ወይም ጨርቅ ጥግ ላይ ይተገበራል ፣ እና አሰራሩ እራሱ መዓዛውን ወደ ውስጥ በመተንፈስ ይከናወናል። የእንደዚህ አይነት የመተንፈስ ጊዜ ከ 5 ደቂቃዎች መብለጥ የለበትም.
ሙቅ (በመተንፈሻ እርዳታ) - በጣም አስፈላጊው ዘይት ወደ ልዩ መሣሪያ ይጨመራል, ከዚያ በኋላ የተለቀቁት ትነትዎች ለብዙ ደቂቃዎች ወደ ውስጥ ይገባሉ.

ማስታወሻ! ልጆች ብዙውን ጊዜ ትኩስ inhalation እምቢ, ስለዚህ "ቀዝቃዛ" ይመከራል - 1-2 አስፈላጊ ዘይቶች ትራስ ጥግ ላይ ይተገበራሉ.

ከጉንፋን ፣ ወደ ውስጥ መተንፈስ የሚሠራው ከጥቁር በርበሬ ዘይት ጠብታ ፣ ሁለት የብርቱካን ጠብታዎች እና ቀረፋ ዘይት (2 ጠብታዎች) ነው - ድብልቁን ከ 5 ደቂቃዎች በማይበልጥ ጊዜ ውስጥ ይተንፍሱ።

በአንድ ሊትር ውሃ ሳል አንድ የሻይ ዘይት ዘይት እና የባህር ዛፍ ጠብታ ይጨመራል.

በኮስሞቶሎጂ ውስጥ አስፈላጊ ዘይቶችን መጠቀም

አስፈላጊ ዘይቶች በጭንቅላቱ ላይ በጎ ተጽዕኖ ያሳድራሉ: ድፍረትን ያስወግዳሉ, የሕዋስ እድሳትን ያበረታታሉ, የሴባይት ዕጢዎችን ይቆጣጠራል, በዚህም የፀጉር እድገትን ያበረታታል.

ለፀጉር እድገት: 6 ጠብታዎች የያንግ-ያንግ አስፈላጊ ዘይት ወደ 4 tbsp ይጨምሩ. የመሠረት ዘይት ማንኪያዎች. የራስ ቆዳ ላይ ይተግብሩ, ከ 40 ደቂቃዎች በኋላ ይታጠቡ.
ለፀጉር መጥፋት: 10 ጠብታዎች የላቫንደር ኤተር ወደ 50 ሚሊ ሊትር አስፈላጊ ዘይት ይጨምሩ. በፀጉር ላይ ይተግብሩ, ለ 30 ደቂቃዎች በፎጣ ይሸፍኑ.
ለደረቅ ፀጉር: 2 የሻይ ማንኪያ ቤዝ ዘይት ወደ ሮዝሜሪ ዘይት (4 ጠብታዎች) ይጨምሩ። በጠቅላላው የፀጉር ርዝመት ላይ ያሰራጩ, ከግማሽ ሰዓት በኋላ ያጠቡ.
ለዘይት ፀጉር፡ ውስጥ የቡር ዘይት(2 የሻይ ማንኪያ) 1-2 የቤርጋሞት ጠብታዎች ይንጠባጠቡ. ጭንቅላትን እና ፀጉርን በቅንብሩ በደንብ ያሽጉ, ከ 20 ደቂቃዎች በኋላ ያጠቡ.
ለፎሮፎር፡ 4 ጠብታዎች በሻይ ማንኪያ ሻምፑ ውስጥ ይጥሉት የሎሚ ዘይትእና ተመሳሳይ መጠን ያለው የጄራንየም ዘይት. ፀጉሩን በቅንብር ማሸት, ከ5-7 ደቂቃዎች በኋላ ያጠቡ.

የቆዳ እንክብካቤ

ለፊት ላይ አስፈላጊ የሆኑ ዘይቶች መጨማደድን እና ብጉርን ለማስወገድ፣የእድሜ ቦታዎችን ነጭ ለማድረግ እና የተዘረጋ ምልክቶችን ለማከም ባህሪ አላቸው። በትክክለኛው የዘይት ምርጫ, ቆዳው ሊለጠጥ, በደንብ የተሸፈነ እና ወጣት ይመስላል.

ከ: thyme (3 ጠብታዎች) እና ቤርጋሞት (2 ጠብታዎች) ከትልቅ ማንኪያ ዘይት ጋር ተቀላቅሏል። በተፈጠረው ጥንቅር በቀን ሁለት ጊዜ የችግር ቆዳን ይጥረጉ.
ለመጨማደድ፡- በአንድ የሾርባ ማንኪያ የአቮካዶ ወይም የስንዴ ዘር ዘይት ውስጥ 6 ጠብታ የሮዝ ዘይት ጣል። በቀን ሁለት ጊዜ የጡት አካባቢ, አንገት እና ፊት ይጥረጉ.
ከተዘረጉ ምልክቶች: በ 10 የሻይ ማንኪያ መጠን ውስጥ 5 የላቫን ጠብታዎች ወደ አልሞንድ (ቤዝ ዘይት) ይጨምሩ። በየቀኑ ወደ ችግር አካባቢዎች ይጥረጉ.

ከጠቃጠቆ ጋር፣ የዕድሜ ነጠብጣቦች፣ ያልተስተካከለ የቆዳ ቀለም፣ ወይን ፍሬ እና የሎሚ ዘይቶች ጥቅም ላይ ይውላሉ።

ከቆዳው ቅባት ጋር የሳይፕስ ዘይትን ለመቋቋም ይረዳል.

የሮዝ ፣ የሰንደል እንጨት ፣ ኔሮሊ ዘይቶች ከዓይኖች አጠገብ “የቁራ እግሮችን” ማስወገድ ይችላሉ ።

የቫስኩላር ንድፍ የሳጅ, ሚንት, ላቫቫን እና የሎሚ ዘይቶችን ለመደበቅ ይረዳል.

የአጠቃቀም መመሪያ

አስፈላጊ ዘይቶችን ባህሪያት እና አጠቃቀምን በሚያጠኑበት ጊዜ, አንድ ሰው ስለ ደህንነት ጥንቃቄዎች ማስታወስ ይኖርበታል, ስለዚህም ቁሳቁሶቹ ጥቅሞችን እንጂ ጉዳትን አያመጡም.

አስፈላጊ ዘይቶችን በሚጠቀሙበት ጊዜ ማስታወስ ያለብዎት-

አስፈላጊ ዘይቶችን በቀጥታ ከጠርሙሱ ወደ ማከሚያ እና ቆዳ ላይ ማስገባት አይመከርም. ከመጠቀምዎ በፊት ዘይቱ በመሠረት ዘይት, በማር ወይም በጨው ውስጥ ይረጫል. በንጹህ መልክ, የሻይ ዛፍ እና የላቫን ዘይት ብቻ ሊተገበር ይችላል, የተቀሩት esters ማቃጠል ሊያስከትሉ ይችላሉ.
የመድኃኒቱን መጠን አይበልጡ - ይህ ወደ ማቃጠል ወይም ከባድ የአለርጂ ምላሾችን ያስከትላል።
የአሮማቴራፒ ሂደቶች ለመጀመሪያ ጊዜ ከተካሄዱ, ከመጠቀምዎ በፊት, አስፈላጊ ለሆኑ ዘይቶች አካላት አለርጂ አለመሆንዎን ያረጋግጡ. ይህንን ለማድረግ በመጀመሪያ የሚመከርውን ግማሽ መጠን መጠቀም አለብዎት. ከበርካታ ሂደቶች በኋላ ምንም አሉታዊ ውጤቶች ከሌሉ, ሙሉውን መጠን በደህና መጠቀም ይችላሉ.
ዘይቶችን በሚጠቀሙበት ጊዜ, በራስዎ ስሜቶች ላይ ማተኮር አለብዎት. የዘይቱን መዓዛ ካልወደዱ, ምንም ያህል ጠቃሚ ቢሆን, ጥቅምና ደስታን አያመጣም.
ልዩ ባለሙያተኛን ሳያማክሩ በጣም አስፈላጊ ዘይት አይጠቀሙ. ከመጠን በላይ ንቁ የሆኑ ንጥረ ነገሮች, አጣዳፊ መርዝ ሊከሰት ይችላል.
እያንዳንዱ ዘይት ለአጠቃቀም የራሱ የሆነ ተቃራኒዎች አሉት - ከመጠቀምዎ በፊት በእርግጠኝነት እራስዎን በደንብ ማወቅ አለብዎት።

አስፈላጊ ዘይቶችን የመጠቀም ውጤት በጤና ፣ በመልክ ፣ ወሲባዊ ሕይወት፣ የስነ-ልቦና ሚዛን። ነገር ግን መጠኑን እና የአጠቃቀም ደንቦችን በማክበር በከፍተኛ ጥንቃቄ ሊጠቀሙባቸው ይገባል.

አስፈላጊ ዘይቶች - ተፈጥሯዊ መዓዛ ያላቸው ውህዶችየተወሰደ የተለያዩ ክፍሎችተክሎች - የዛፍ ቅርፊት, ግንድ, ቅጠል, አበባ, ሥር ወይም ዘር. ሁሉንም ባዮሎጂያዊ ጥቅሞቻቸውን በተከማቸ መልክ ስለያዙ የእጽዋቱ ኩንቴስ ናቸው. በጥንት ጊዜ ማጥለቅለቅ ከእፅዋት መንፈሱን እና መንፈሱን ሲያወጣ ይታይ ነበር። የሕይወት ኃይል- ስለዚህ ብዙውን ጊዜ ሃይማኖታዊ እና ምሥጢራዊ ትርጉም ነበረው.

እንደ አንድ ደንብ, አስፈላጊ ዘይቶች በእንፋሎት በማጣራት ከፋብሪካው ይወጣሉ. እንደ ቀዝቃዛ ፕሬስ በመጠቀም ሌሎች ዘዴዎች አሉ, ውሃ ጋር distillation, sorbents እና መራጭ የማሟሟት አጠቃቀም, ነገር ግን የእንፋሎት አጠቃቀም ቀላሉ እና በጣም ተመጣጣኝ መንገድ ነው, እና በዛሬው ኢንዱስትሪ ውስጥ ተስፋፍቶ ነው.

የአስፈላጊ ዘይቶች ተጽእኖ የሚወሰነው በውስጣቸው የተለያዩ የኬሚካል ውህዶች, እንዲሁም የአጠቃቀም ድግግሞሽ, የአጠቃቀም ዘዴ እና መጠን ነው. እንዲሁም የምርት ጥራት እና ንፅህና በውጤቱ ላይ ከፍተኛ ተጽዕኖ ያሳድራል.

ጥራት ያለው ምርት በክፍል ሙቀት ውስጥ ይተናል, እና በወረቀት ፎጣ ላይ ከጣሉት, የስብ ምልክቶች አይተዉም.

አስፈላጊ ውህዶች ሁልጊዜ ነበሩ አስፈላጊ አካላትበኮስሞቶሎጂ, በተፈጥሮ ህክምና, በአሮማቴራፒ እና ሌሎች ብዙ. ተፈጥሯዊ አስፈላጊ ዘይቶች - እውነተኛ የተፈጥሮ ስጦታየፀጉር ውበት, ጤና እና ውስጣዊ ስምምነት ጥበቃ ላይ መቆም. የዚህ አስደናቂ ምርት ምስጢሮች በሙሉ በመፅሃፍ ጥራዞች ውስጥ ሊጣመሩ አይችሉም ፣ ግን ከዚህ የተፈጥሮ የአበባ ማር ከጤና እና ውበት ከፍተኛ ጥቅም ለማግኘት ለሚፈልጉ አማካኝ ጠያቂዎች ለማወቅ ከበቂ በላይ የሆነ አስፈላጊ መረጃ አለ። ታሪክን, ዘዴዎችን እና የአጠቃቀም ባህሪያትን ይማራሉ, እንዲሁም ለተለያዩ ዓላማዎች የተለያዩ አስፈላጊ ዘይቶችን ለመጠቀም ሁለንተናዊ ሰንጠረዥ ያገኛሉ.

አስፈላጊ ዘይቶች ታሪክ

አስፈላጊ ዘይት በዓለም ዙሪያ ያሉ ሰዎች ለብዙ ሺህ ዓመታት ለተለያዩ ፣ አንዳንዴም ላልተጠበቁ ዓላማዎች ሲጠቀሙበት የቆየ የፈውስ ንጥረ ነገር ተብሎ ሊጠራ ይችላል። አጠቃቀማቸው በተለያዩ የጥንት ሥልጣኔዎች ውስጥ በጣም የተስፋፋ ስለነበር አሁንም በየትኛው የዓለም ክፍል እና በየትኛው ጊዜ ውስጥ ለመጀመሪያ ጊዜ ተቆፍረዋል, ጥቅም ላይ እንደዋሉ እና እንደተማሩ በግልፅ ለመወሰን አይቻልም.

ጥንታዊ ግብፅ

በታሪክ እና በአርኪኦሎጂ ከረጅም ጊዜ በፊት በግብፅ ከክርስቶስ ልደት በፊት ከ 4 ሺህ ዓመታት በላይ አስፈላጊ የሆኑ ንጥረ ነገሮች ጥቅም ላይ እንደዋሉ ተረጋግጧል. ግብፃውያን ከዛፎችና ከሌሎች እፅዋት አውጥተው ለመድኃኒትነት፣ ለመዋቢያነት፣ ለቆዳ እንክብካቤ ውጤቶች እና ለሌሎች መሰል አጠቃቀሞች ተለውጠዋል። የግብፅ ሥልጣኔ በነበረበት ወቅት, አስፈላጊ ዘይቶችን ፍጆታ በጣም ውስን ነበር - ግብፃውያን "መለኮታዊ የአበባ ማር" ብለው አውቀው ነበር, ይህም ከአማልክት ጋር ቀጥተኛ ግንኙነት በነበራቸው ካህናት ብቻ ሊጠቀሙበት ይችላሉ. ግብፃውያን የተለያዩ የዕፅዋት ተዋጽኦዎች የተለያዩ ንብረቶች እንዳሏቸው ወይም የተለያዩ ጥቅሞችን እንዳመጡ ያምኑ ነበር - አንዳንዶቹ ለጦርነት ስኬት ፣ ሌሎች በፍቅር ፣ እና ሌሎች ደግሞ በመንፈሳዊ እድገት እና ማሰላሰል።

ቻይና

በቻይና፣ የመጀመርያው የአስፈላጊ ዘይቶች አጠቃቀም የተመሰከረው ከክርስቶስ ልደት በፊት 2.5 ሺህ ዓመታት አካባቢ በቢጫው ንጉሠ ነገሥት ሁአንግ ዲ የግዛት ዘመን ነው። “The Yellow Emperor” በተሰኘው መጽሐፋቸው ከተለያዩ እፅዋት የተቀመሙ “የሕይወት ጭማቂዎችን”፣ ጠቃሚ ንብረቶቻቸውን እና አጠቃቀማቸውን ዘርዝረዋል። ይህ ሥራ ከፍተኛ ተወዳጅነትን ያተረፈ ሲሆን አሁንም ወደ ዞሩ ለብዙ የምስራቅ ፈዋሾች ዋቢ መጽሐፍ ነው። ባህላዊ ሕክምና.

ሕንድ

ህንድ የAyurveda የትውልድ ቦታ ናት፣ በባህላዊ መድኃኒት ላይ እስካሁን ድረስ ተወዳጅነት ያለው ጥንታዊ ጽሑፍ ነው። አይዩርቬዳ የተለያዩ አስፈላጊ ዘይቶችን ለመጠቀም ብዙ አማራጮችን ይዟል, ሂንዱዎች በጣም አስፈላጊ የሆነውን የፈውስ መሳሪያ አድርገው ይቆጥሩታል. በነገራችን ላይ በህንድ ውስጥ የቡቦኒክ ወረርሽኝ አስከፊ በሆነው አስከፊ ጊዜ ውስጥ ምንም አይነት ባህላዊ መድሃኒቶች የታመሙትን ሲረዱ, በአዩርቬዳ ውስጥ የተዘረዘሩ አንዳንድ አስፈላጊ ዘይቶች ብቻ ህንድን ከችግር ለማዳን ረድተዋል, ይህም በሰው አካል ላይ ተአምራዊ ባህሪያቸውን አረጋግጠዋል. በተጨማሪም, ሂንዱዎች እነዚህን ንጥረ ነገሮች ለዘመናት በመንፈሳዊ ልምምዶች ተጠቅመዋል.

ጥንታዊ ግሪክ

ምንጮች እንደሚሉት፣ በጥንቷ ግሪክ፣ አስፈላጊ ዘይቶችን መጠቀም የጀመረው በ450 ዓክልበ አካባቢ ሲሆን የጥንት ግሪኮች ዘይትና የምግብ አዘገጃጀት ዘዴን ከግብፃውያን ወርሰዋል። "የህክምና አባት" ሂፖክራቲዝ በመቶዎች የሚቆጠሩ እፅዋትን ያጠናል እና በሰው ጤና ላይ ያላቸውን ተፅእኖ መዝግቧል, እሱም ከህንድ ፈዋሾች የወረሰውን ሀሳብ. ልዩ ትኩረትየኦሮጋኖ ዘይት ባህሪያትን እና አጠቃቀምን ለማጥናት ወስኗል.

የጥንት ሮም

የጥንት ሮማውያን በተለይ ለዕለታዊ ፍላጎታቸው በጣም አስፈላጊ የሆኑ ዘይቶችን በብዛት ይጠቀሙ ነበር. ለሰውነት፣ ለልብስ እና ለቤት እቃዎች በብዛት ተጠቀሙባቸው። አት የጥንት ሮምለመታጠብ ፣ ለማሸት እና ለመዋቢያነት ዓላማዎች ከእፅዋት ጥሩ መዓዛ ያላቸው ውህዶችን መጠቀም በሰፊው ተሰራጭቷል።

ጥንታዊ ፋርስ

የፋርስ ሐኪም እና ፈላስፋ ኢብኑ ሲና ወይም አቪሴና በዘመናት ላይ ካሉት እጅግ በጣም ተፅዕኖ ፈጣሪ ሳይንቲስቶች አንዱ ነው። ከ800 በላይ እፅዋት በጤና እና ረጅም ዕድሜ ላይ ስላሉ ተጽእኖዎች መጽሃፎችን ጽፈዋል። አስፈላጊ የሆኑ ውህዶችን የማጣራት ዘዴን ያገኘ የመጀመሪያው ሰው አቪሴና ነበር. የእሱ ማቀነባበሪያ ዘዴዎች ዛሬም ጥቅም ላይ ይውላሉ.

አውሮፓ

በአውሮፓ ውስጥ, አስፈላጊ ዘይቶችን አጠቃቀም ላይ ያለው ትምህርት ከመካከለኛው ምስራቅ ዘልቆ ገባ. በአውሮፓ የቡቦኒክ ወረርሽኝ በነበረበት ወቅት የጥድ ዛፎችን እና እጣንን በማቃጠል "ክፉ መናፍስትን" ከመንገድ ላይ ለማባረር ሞክረዋል. የሚገርመው ነገር እነዚህ ዛፎች በተቃጠሉባቸው አካባቢዎች በወረርሽኙ የሞቱት ሰዎች በጣም ጥቂት ናቸው፤ ሃይማኖታዊ ጽሑፎችም እንኳ ከዕፅዋት የተቀመሙ ቁስ አካላትን ይጠቅሳሉ። በብሉይ እና በአዲስ ኪዳን ጽሑፎች ውስጥ, ቅባት እና መቀደስ ብዙውን ጊዜ በእነሱ እርዳታ ተካሂደዋል.

በዚህ ቪዲዮ ውስጥ ስለ አስፈላጊ ዘይቶች የበለጠ ይረዱ፡-

የመተግበሪያ ዘዴዎች

አስፈላጊ ዘይቶችን ለጤና፣ ለውበት እና ለመጠቀም ሶስት ዋና መንገዶች አሉ። ጥሩ ስሜት ይኑርዎት. እራስዎን በእነዚህ ዘዴዎች በጥንቃቄ በመተዋወቅ, የእፅዋትን ንጥረ ነገሮች አጠቃቀም በዕለት ተዕለት ሕይወትዎ ውስጥ በቀላሉ ማካተት ይችላሉ.

የአሮማቴራፒ

Aromatherapy የሚከሰተው በአፍንጫው ውስጥ በሚገኝ ንጥረ ነገር ወደ ውስጥ በመተንፈስ ነው. ጥሩ መዓዛ ያላቸው ንብረቶች መገለጥ, የሊምቢክ ሲስተም ይንቀሳቀሳል, እሱም ወደ ማሽተት ቅርበት ያለው anatomically. ሊምቢክ ሲስተም በሂፖካምፐስ (የረጅም ጊዜ ማህደረ ትውስታ) የተገነባ ነው. ቶንሲል(ስሜት)፣ ሃይፖታላመስ (ሆርሞኖች) እና ሲንጉሌት ጋይረስ ( የደም ግፊት, ትኩረት እና የልብ ምት). በጥሩ መዓዛ ጥቅም ላይ የሚውሉ ማናቸውም ንጥረ ነገሮች በሰዎች ስሜት እና ፊዚዮሎጂ ላይ ተጽዕኖ ያሳድራሉ. በመጠኑ አነጋገር፣ አስፈላጊ የሆኑ ዘይቶች ጥሩ መዓዛ ያላቸው ቅንጣቶችን በመተንፈስ ወደ ደም ውስጥ ይገባሉ። የአሮማቴራፒ ትግበራ ብዙ አማራጮች አሉ-

ማሰራጫ በመጠቀም

ማሰራጫ ፣ ወይም - በክፍሉ ውስጥ ያለውን አየር ማጽዳት ፣ እራስዎን ከጎጂ መርዛማ ንጥረ ነገሮች እና ከመጥፎ ጠረን መጠበቅ የሚችሉበት ሁለንተናዊ መሳሪያ ነው። በስርጭት ውስጥ ያሉ አስፈላጊ ዘይቶችን መጠቀም በስሜቱ ላይ ተጽእኖ ሊያሳድር, ማስታገስ, ወይም በተቃራኒው ማበረታታት - ሁሉም በግለሰብ ፍላጎቶች ላይ የተመሰረተ ነው. ዛሬ, ገበያው ለማንኛውም የኪስ ቦርሳ, ከማንኛውም ንብረቶች እና ዲዛይን ጋር ትልቅ ምርጫን ያቀርባል. ይህንን መሳሪያ ከመግዛቱ በፊት ባህሪያቱን እና የአጠቃቀም ዘዴን በጥንቃቄ ማጥናት ይመረጣል.

በቀጥታ ወደ ውስጥ መተንፈስ

ማሰራጫ ከሌለህ በቀላሉ ማንኛውንም አስፈላጊ ዘይት ወደ መዳፍህ ውስጥ በመጣል እና በደንብ በማሻሸት በቀላሉ መተንፈስ ትችላለህ። መዳፎችዎን "ጭምብል" ያድርጉ, አፍንጫዎን እና አፍዎን በእነሱ ይሸፍኑ እና በጥልቅ ይተንፍሱ. እባክዎን አንዳንድ አስፈላጊ ዘይቶች በጣም ጠንካራ ሽታ ሊኖራቸው እና የአፍንጫውን የተቅማጥ ልስላሴ ሊያበሳጩ እንደሚችሉ ልብ ይበሉ - በዚህ ሁኔታ, እጆችዎን ወደ ፊትዎ አያምጡ, ነገር ግን መዳፍዎን ከአፍንጫዎ ጥቂት ሴንቲሜትር ላይ በማስቀመጥ መዓዛውን ይተንፍሱ.

የሚረጩ

ሌላው የአሮማቴራፒ አማራጭ ምርቱን በውሃ ውስጥ ሟሟት እና በሚረጭ ጠርሙስ መጠቀም ሊሆን ይችላል። በገዛ እጆችዎ ለልብስ ፣ ለአልጋ ልብስ ፣ ለክፍሉ የሚረጩ መድኃኒቶችን መሥራት ይችላሉ ። ከዚህም በላይ እንዲህ ዓይነቱ ተፈጥሯዊ አየር ማቀዝቀዣዎች አደገኛ ኬሚካሎችን አያካትቱም, እና ምንም የከፋ ነገር አይሰሩ, እና ብዙውን ጊዜ ከተገዙት ይሻላል.

ከቤት ውጭ መጠቀም

አስፈላጊ ዘይቶችን በቀጥታ ወደ ሰውነት በመተግበር መጠቀም ይቻላል. አስፈላጊ የሆኑ ውህዶች በፍጥነት ወደ ደም ውስጥ ይገባሉ እና በቆዳው ውስጥ ወደ ደም ውስጥ ዘልቀው ይገባሉ, በደቂቃዎች ውስጥ ወደ እያንዳንዱ የሰውነታችን አካል ንጥረ ነገሮችን ይይዛሉ.

ንጹህ ንጥረ ነገር ላይ ላዩን ሲተገብሩ መጠንቀቅ አለቦት - እጅግ በጣም ከፍተኛ ትኩረት ስላላቸው አንዳንድ ምርቶች ማቃጠል እና ብስጭት ሊያስከትሉ ይችላሉ።

በዚህ ምክንያት አስፈላጊ ዘይትን ከመሠረታዊ መደበኛ የአትክልት ዘይት ጋር መቀላቀል ይመከራል - ተልባ ፣ የወይራ ፣ የሱፍ አበባ ፣ የአልሞንድ ፣ የኮኮናት ወይም የጆጃባ ዘይት ጥሩ መሠረት ነው። በአካባቢው የተዘጋጀውን ድብልቅ በመጠቀም, አስፈላጊ በሆኑ ቦታዎች ላይ ብቻ በቆዳው ላይ ይተግብሩ. ለምሳሌ እንዲህ ዓይነቱን የራስ-ሠራሽ ቅባት ወደ ቤተመቅደሶች ውስጥ ለራስ ምታት, በጉልበቶች ላይ ለሚረብሹ መገጣጠሚያዎች, ከሆድ በታች ለወር አበባ ህመም, ወዘተ.

ዘይቱን ወደ እግር ቆዳ ማሸት በጣም ውጤታማ ነው.እግሮቹ በጣም አስፈላጊ ለሆኑ የሰውነት ተግባራት ተጠያቂ የሆኑ ብዙ የነርቭ ጫፎች አሏቸው. በጣም አስፈላጊው ዘይት በ 40 ሰከንድ ውስጥ ብቻ ይወሰዳል, እና በ 20 ደቂቃዎች ውስጥ ወደ ሁሉም የሰውነት አካላት ይደርሳል. የሚከተሉት ዘዴዎችም ውጤታማ ናቸው.

ማጠብ (በአንድ ብርጭቆ ውሃ ውስጥ ጥቂት አስፈላጊ ዘይት ጠብታዎች መፍትሄ በመጠቀም);
ትኩስ መጭመቂያዎች (በትክክለኛው ጥምርታ ውስጥ አስፈላጊ ዘይት በማንኛውም አትክልት ውስጥ ይጨመራል);
መታጠቢያዎች;
ማሸት (በተደባለቀ ስሪት).

የውስጥ መተግበሪያ

ጥቅሉ በዚሁ መሠረት ካልተሰየመ በስተቀር በአጠቃላይ አስፈላጊ ዘይቶችን ከውስጥ መጠቀም አይመከርም። ይሁን እንጂ ብዙ የተረጋገጡ አሉ። የምግብ ምርቶችበቅንጅታቸው ውስጥ አስፈላጊ ዘይቶችን የያዘ - ከባዮሎጂ ንቁ ተጨማሪዎችየማይበሳጩ እና ለመጠጣት ደህና ለሆኑ መጠጦች።

የዘይት ሕክምና ባህሪዎች

ቀደም ሲል እንደተገለፀው, አስፈላጊ ዘይቶች ናቸው እጅግ በጣም የተከማቸ ምርት ነው.ሊከሰቱ ከሚችሉ አሉታዊ ውጤቶች እራስዎን ለመጠበቅ, ሲጠቀሙ ጥንቃቄዎችን ማድረግ አስፈላጊ ነው. የዚህን የተፈጥሮ ስጦታ ውጤታማነት ሙሉ በሙሉ ለመደሰት እና ጤናዎን ላለመጉዳት, ጥቂት አስፈላጊ ነጥቦችን ማወቅ ያስፈልግዎታል.

ትክክለኛ ማከማቻ . ለአስፈላጊ ዘይት በጣም ተስማሚው ማሸጊያ በጣም ጥቁር ቀለም ካለው ወፍራም ብርጭቆ የተሠራ በሄርሜቲክ የታሸገ ጠርሙስ ነው። ለፀሀይ ብርሀን እና ለሙቀት በማይደረስበት ቦታ, እንዲሁም ህጻናት እና የቤት እንስሳት መቀመጥ አለባቸው. ለማከማቻ በጣም ተስማሚው ቦታ በመታጠቢያ ቤት ውስጥ በጥብቅ በተዘጋ መደርደሪያ ላይ ያለው የላይኛው መደርደሪያ ነው. ከልጅነት ጀምሮ ስለ ደህንነት ጥንቃቄዎች ልጆቻችሁን አስተምሯቸው።
መመሪያዎች. በንግድ ማሸጊያው ላይ የተሰጡትን መመሪያዎች በጥብቅ መከተልዎን ያረጋግጡ. በአምራቹ ካልተመራ በስተቀር አይውጡ. በሰውነት ላይ ዘና ያለ ተጽእኖ ያላቸውን መድሃኒቶች ከተጋለጡ በኋላ መኪና ወይም ሌላ ማሽነሪ ከመንዳት ይቆጠቡ. በሕፃን ቆዳ ላይ ንጹህ አስፈላጊ ዘይቶችን አይጠቀሙ.
የቆዳ ምርመራ.ከዋናው አጠቃቀም በፊት, ይተግብሩ ብዙ ቁጥር ያለውለትንሽ የቆዳ አካባቢ ገንዘብ የኋላ ጎንመዳፍ. ቦታውን በማጣበቂያ ቴፕ ይሸፍኑ እና ለብዙ ሰዓታት ይተዉ ። ብስጭት, መቅላት ወይም ሽፍታ ከተከሰተ ቆዳውን ያጠቡ ቀዝቃዛ ውሃ. ለአንድ የተወሰነ ተክል አለርጂ ሊሆኑ ይችላሉ. ለአለርጂዎች ማንኛውንም አስፈላጊ ዘይቶችን በጣም ትንሽ በሆነ መጠን ይጠቀሙ ወይም በመጀመሪያ ሐኪምዎን ያማክሩ።

ከላይ ከተጠቀሱት ጥንቃቄዎች በተጨማሪ አስፈላጊ፡-

ያልተሟሟትን የሚያበሳጩ ዘይቶችን አይጠቀሙ;
ከትግበራ በኋላ ቀጥተኛ የፀሐይ ብርሃንን ያስወግዱ;
በእርግዝና ወቅት, ስለ አጠቃቀሙ ሐኪም ያማክሩ;
ሰውነት ለተወካዩ አጠራጣሪ ምላሽ ሲሰጥ ወዲያውኑ መጠቀሙን ያቁሙ ወይም ትኩረቱን በከፍተኛ ሁኔታ ይቀንሱ።

የንብረት ጠረጴዛ

በዚህ ሰንጠረዥ ውስጥ ስለ ሁሉም አስፈላጊ መረጃዎች ያገኛሉ የመፈወስ ባህሪያትበጣም የተለመዱ እና ተመጣጣኝ ዋጋ ያላቸው አስፈላጊ ዘይቶች, እንዴት እንደሚጠቀሙባቸው, የመዓዛ ባህሪያት እና በሰውነት ላይ ያለው አጠቃላይ ተጽእኖ.

የዘይት ተኳሃኝነት ሰንጠረዥ

በዚህ ጽሑፍ ውስጥ ስለ ቤዝ ዘይቶች ልዩ ባህሪያት እንነጋገራለን. በጣም ውድ እና ታዋቂ ከሆኑ ክሬሞች ጋር ይወዳደራል ፣ በዋጋ ብቻ ለእነሱ ይሰጣል :) . በተጨማሪም 100% የተፈጥሮ ዘይቶች መከላከያዎችን, መዓዛዎችን እና ሌሎች መርዛማ የቦላስተር ክፍሎችን አያካትቱም.

የአትክልት ዘይቶች ወደ መሰረታዊ እና አስፈላጊ ተከፋፍለዋል.

ቤዝ ዘይቶችእንደ ባዮኬሚካላዊ አመልካቾች ከቆዳ ጋር ተመሳሳይ, ይህም ወደ epidermis ጥልቅ ሽፋኖች ውስጥ ዘልቀው እንዲገቡ ያስችላቸዋል የፈውስ ንጥረ ነገሮች. ስለዚህ, እነሱም ቤዝ ዘይቶች, ማጓጓዣ ወይም ተሸካሚ ዘይቶች ተብለው ይጠራሉ.

በራሳቸው እንደ የመዋቢያ ምርቶች, እና አስፈላጊ ከሆኑ ዘይቶች እና ሌሎች ንጥረ ነገሮች ጋር ለመደባለቅ መሰረት ሆነው ሊያገለግሉ ይችላሉ.

የመሠረት ዘይቶችን መግዛት ለአጻጻፍ ትኩረት ይስጡ, ሰው ሠራሽ ቆሻሻዎችን, ማቅለሚያዎችን, መከላከያዎችን መያዝ የለበትም.

100% ንፁህ የአትክልት ዘይቶችን ለማምረት, ቀዝቃዛውን የመጫን ዘዴ ጥቅም ላይ ይውላል እና ከፍተኛ ሙቀት ሳይጠቀሙ ከፍተኛ ጥራት ያለው ማጣሪያ. ይህ ዘዴ የዘይቱን ጠቃሚ ንብረቶች ሁሉ ይጠብቃል እና የመደርደሪያውን ሕይወት ያራዝመዋል።

የመሠረት ዘይቶች ልዩ የሆነ የመልሶ ማቋቋም ፣ ፀረ-ብግነት ፣ ፀረ-ባክቴሪያ ባህሪዎች አሏቸው - የሳቹሬትድ እና ያልተሟሉ የሰባ አሲዶች ፣ ማክሮ እና ማይክሮኤለመንት ፣ ቫይታሚኖች ፣ phytosterols ፣ phospholipids።

በሰውነት ውስጥ በደንብ የተዋሃዱ ዘይቶች በኬሚካላዊ ሂደቶች ውስጥ ይሳተፋሉ እና በጣም አስፈላጊ የሆኑትን ባዮኬሚካላዊ እና ፊዚዮሎጂ ሂደቶች ተፈጥሯዊ ማነቃቂያ ናቸው.

ሴሉላር ሜታቦሊዝምን ማፋጠን;
የቆዳ አመጋገብን ማሻሻል;
የ fibrinogen እና collagen ውህደትን ያበረታታል;
የሊንፍ እና የደም ዝውውርን ማሻሻል;
የቆዳ ቀለም መጨመር;
ቆዳውን በሚመገብበት ጊዜ ውጤታማ በሆነ መንገድ ማጽዳት;
የሴባይት ዕጢዎች ሚስጥርን መደበኛ ማድረግ.

ፋቲ አሲድ

የበርካታ ዘይቶች ልዩ የመፈወስ ባህሪያት የተከፋፈሉ ስብስባቸው ውስጥ የሚገኙት የሰባ አሲዶች በመኖራቸው ነው የተሞላ እና ያልጠገበ.

ከፍተኛ ይዘት ባለው የሳቹሬትድ አሲዶች፣ ዘይቶች በክፍል ሙቀት ውስጥ እንኳን ጠንካራ ይሆናሉ። የአሲድ ይዘት ዝቅተኛ, ዘይቱ ለስላሳ ነው.

ቅባት ያልተሟሉ አሲዶችለሰውነት ትልቅ ዋጋ ያላቸው ናቸው-በሜታብሊክ ሂደቶች ውስጥ በንቃት ይሳተፋሉ ፣ በፕሮስጋንዲን ውህደት ውስጥ ለሰውነት አስፈላጊ ሆርሞኖችን ማምረት ይቆጣጠራሉ። በዘይቱ ውስጥ ያልተሟሉ አሲዶች ይዘት ከፍ ባለ መጠን የበለጠ ፈሳሽ ነው።

በሰው አካል ውስጥ ባዮሎጂካል ሽፋኖችን ለመገንባት ሃላፊነት ያለው ኦሌይክ ሞኖውንሳቹሬትድ ፋቲ አሲድ በተለይ ጠቃሚ ባህሪያት አለው. በከፍተኛ መጠን የያዙት ዘይቶች በቀላሉ ወደ ቆዳ ይወሰዳሉ እና ይዋጣሉ። የወይራ ዘይት በኦሊይክ አሲድ (እስከ 85%) የበለፀገ ነው።

ብዙ ያልተሟሉ አሲዶች በሰውነታችን አልተዋሃዱምና ከምግብ ወይም ከቆዳ ብቻ ሊመጡ ይችላሉ። ተጠርተዋል አስፈላጊ ቅባት አሲዶች (ኦሜጋ 6 እና ኦሜጋ 3)ለቆዳ እና ለአጠቃላይ ሰውነት ጤና በጣም አስፈላጊ ናቸው. እነዚህም ሊኖሌይክ, ሊኖሌኒክ, ጋማ-ሊኖሌኒክ አሲዶች, እንዲሁም የእነሱ ተዋጽኦዎች ያካትታሉ.

የአስፈላጊ አሲዶች እጥረት ወደዚህ ይመራል:

የቆዳ መከላከያን ለመጉዳት, በውጤቱም, ረቂቅ ተሕዋስያን, አለርጂዎች, ጎጂ ንጥረ ነገሮች በቀላሉ ወደ ውስጥ ይገባሉ, የሚያቃጥሉ ምላሾች, የቆዳ በሽታዎች;
ወደ transepidermal እርጥበት ማጣት;
ወደ ሥር የሰደደ የተበላሹ በሽታዎችእንደ ካንሰር, የልብ ሕመም, የደም ግፊት እና የስኳር በሽታ;
ወደ አንጎል መበላሸት.

የአሲድ እጥረት ምልክቶች:የቆዳ መፋቅ, የመድረቅ ስሜት, ብስጭት እና የቆዳ ስሜታዊነት መጨመር, ማሳከክ, መቅላት.

እነዚህን በቋሚነት ለማጥፋት ደስ የማይል ምልክቶች በአመጋገብ እና በቆዳ እንክብካቤ ውስጥ አስፈላጊ የሆኑ ቅባት አሲዶችን የያዙ የተፈጥሮ ቅባቶችን እና ዘይቶችን ማስተዋወቅ አስፈላጊ ነው.

በጣም አስፈላጊው የሰባ አሲዶች ምንጭየቦርጅ ዘይቶች (ቦርጅ), ብላክክራንት, አስፐን (ምሽት ፕሪም) ይቆጠራሉ. በእነዚህ ዘይቶች ውስጥ የሚገኘው ጋማ ሊኖሌኒክ አሲድ

ይቆማል፣
የሆርሞን ደረጃን መደበኛ ያደርጋል ፣ የቆዳ ቅባትን ይቀንሳል ፣
ሜላኒን መፈጠርን ይከለክላል ፣ ቆዳን ያበራል።

ለውስጣዊ አጠቃቀም ጠቃሚ;

linseed ዘይት (አስፈላጊው የሰባ አሲዶች ዕለታዊ ሚዛን በአንድ ወይም በሁለት የሾርባ ማንኪያ ውስጥ ይገኛል)። ዘይቱን ከመጠቀምዎ በፊት ተቃራኒዎቹን ማንበብዎን እርግጠኛ ይሁኑ!
የዓሳ ዘይት (ሳልሞን ፣ ማኬሬል ፣ ሳልሞን ፣ ሰርዲን ፣ ኢል እና ሌሎችም);
ዱባ ዘሮች፣ ተልባ ዘሮች፣ አኩሪ አተር፣ የስንዴ ጀርም፣ ለውዝ።

ስለዚህ ጠቅለል አድርገን እንዘርዝር

አስፈላጊ የሰባ አሲዶች እጥረት ካለብዎ ሊጠበቁ የሚገባቸው ዘይቶች

ፈሳሽ ዘይቶች;

በሚከተሉት ህትመቶች፡-

ምን ዓይነት ዘይቶች ተስማሚ ናቸው .

የውበት አዘገጃጀት ይመልከቱ!

የመዋቢያ ዘይቶች ባህሪያት በጥበብ እና በ epidermis ሕዋሳት ላይ ባለው ተጽእኖ መሰረት ጥቅም ላይ መዋል አለባቸው. ይህ ገጽ የሁሉም ዓይነቶች የመዋቢያ ዘይቶች ዋና ዋና ባህሪያትን እና አተገባበርን ያቀርባል። በዝርዝር የተጠኑ አስፈላጊ እና የመዋቢያ ዘይቶች ባህሪያት በመዋቢያ ኢንዱስትሪ ውስጥ በሰፊው ጥቅም ላይ ይውላሉ. አሁን እንዲህ ዓይነቱ ዕድል ይታያል የቤት አጠቃቀምእነዚህ ክፍሎች.

የመዋቢያ ዘይቶች በትክክል የቪታሚኖች እና ባዮሎጂያዊ ተፈጥሯዊ ክምችት ተብሎ ሊጠራ ይችላል። ንቁ ንጥረ ነገሮች. ተፈጥሯዊ የእርጅና ሂደትን እና የቆዳውን ብስለት ይቀንሳሉ, ምክንያቱም ተመሳሳይ ይዘት አላቸው ፋቲ አሲድእንደ የቆዳ ሴል ሽፋኖች. ጥቂት ጠብታ የመዋቢያ ዘይትን ወደ ቆዳ ላይ በመተግበር ውበት ሊሰጡት ይችላሉ - ዘይቱ የሴል ሽፋኖችን ጤና እና ታማኝነት ይመልሳል, በዚህም ምክንያት ቆዳውን ያድሳል.

ዘይቶች ለቆዳ (የዐይን መሸፈኛ አካባቢን ጨምሮ) እንደ ዘይት ጭምብሎች በጥሩ ሁኔታ በጥሩ ሁኔታ (በትንሽ ይሞቃሉ) ወይም ትንሽ መጠን ያለው ዘይት ይጨምሩበት። ገንቢ ጭንብልወይም የቆዳ ክሬም.

የመዋቢያ ዘይቶች ሰንጠረዥ እና መተግበሪያዎቻቸው

የሚከተለው የመዋቢያ ዘይቶች ሰንጠረዥ ጭምብል እና ክሬም የእነዚህን ክፍሎች ስሞች እና ጠቃሚ ባህሪያት ያካትታል. የት ይገኛሉ የመዋቢያ ዘይቶችአፕሊኬሽኑ በያዙት ንብረቶች ላይ የተመሰረተ ነው።

ሠንጠረዡ የተለያዩ የመዋቢያ ዘይቶችን ማሰስ የሚችሉበት "የመዋቢያ ማጭበርበሪያ ወረቀት" ያሳያል.

ሰንጠረዥ "የመዋቢያ ዘይቶች ባህሪያት"

ስም ዘይቶች	የቆዳ ዓይነት	የመዋቢያ ተጽእኖ
አፕሪኮት		ለደረቅ እና እርጅና ቆዳ ውጤታማ. ከፍተኛ ባዮሎጂያዊ እንቅስቃሴ አለው, የእርጅናን ሂደት ይቀንሳል, እንደገና የማምረት እና የቶኒክ ተጽእኖ አለው. ቆዳን በቫይታሚን ኤ ፣ ቢ ፣ ሲ ፣ ኢ ፣ ኤፍ ያጥባል ፣ ያድሳል ፣ ይለሰልሳል ፣ የቆዳ የመለጠጥ እና ጥንካሬን ያሻሽላል። ጥልቅ የቆዳ ሽፋኖችን ይንከባከባል. የሴባይት ዕጢዎች ተግባርን መደበኛ ያደርገዋል, የቆዳ ቀዳዳዎችን መስፋፋት ይከላከላል. ለቃጠሎ እና ስንጥቅ ጥቅም ላይ ይውላል, ለፀጉር እና ለጥፍር ጠቃሚ ነው.
	ደረቅ ፣ ጠፍጣፋ ፣ እየደበዘዘ	ይንከባከባል, ያጥባል, ያድሳል, የቆዳ የመለጠጥ ችሎታን ያሻሽላል. ተፈጥሯዊ አለው የፀሐይ መከላከያ ባህሪያትወደ ቆዳ ውስጥ ዘልቆ ይገባል. የፀጉር እና የጥፍር መዋቅርን ያሻሽላል
ከወይን ዘሮች	ዘይት እና የተደባለቀ	ቀዳዳዎችን ያጠነክራል ነገር ግን አይዘጋም. ለስላሳ, የቆዳ የመለጠጥ እና ጥንካሬን ያድሳል. እርጅናን እና የደከመውን ቆዳ በንቃት እርጥበት, ለስላሳ, እብጠትን ያስወግዳል
	ደረቅ ፣ ዘይት ፣ ድብልቅ ፣ ስሜታዊ ፣ ለቁጣ የተጋለጠ	ፀረ-ብግነት, ማለስለስ, ማደስ እና የፀረ-ሙቀት-ፈሳሾች ተጽእኖ አለው. ወደ ቆዳ ውስጥ ዘልቆ ይገባል, የሴባይት ዕጢዎች ሥራን መደበኛ ያደርገዋል, ይንከባከባል እና ቆዳን ያጠጣዋል, ይህም ለስላሳ ያደርገዋል. የቆዳ ሕዋሳትን እንደገና ማደስን ያበረታታል, በአይን ዙሪያ ያሉትን ሽክርክሪቶች ያስወግዳል. የተበጣጠሰ ፀጉርን በንቃት ይመልሳል, ያበራሉ. የማስተካከያ ውጤት አለው. ለጥፍር እና ለቆዳ እንክብካቤ ጥቅም ላይ ይውላል
ጀርሞች ስንዴ	ደረቅ፣ ቅባት ያለው፣ የተቀላቀለ፣ ስሜት የሚነካ (በተለይ ለደረቅ ቆዳ ይገለጻል)	እብጠትን ፣ ማሳከክን ፣ ልጣጭን ፣ እብጠትን ፣ የቆዳ መቆጣትን ያስወግዳል። የቆዳውን የእርጅና ሂደት የሚቀንስ፣ የአዳዲስ ሴሎችን መፈጠር እና እድገትን የሚያበረታታ ቫይታሚን ኢ በውስጡ ይዟል። የቆዳ የመለጠጥ እና ጥንካሬን ያድሳል, ያበረታታል የሜታብሊክ ሂደቶች. ተፈጥሯዊ የፀሐይ መከላከያ ውጤት አለው. ከተቃጠለ እና ከተቃጠለ በኋላ ቆዳን መፈወስን ያበረታታል, የወሊድ ምልክቶችን ይቀንሳል, ጠባሳዎችን, ብስጭት እና ማሳከክን ያስወግዳል, የካፒታል ግድግዳዎችን ያጠናክራል. ደካማ ፀጉርን ያጠናክራል
Hazelnut	ቅባት, ድብልቅ ቆዳ	ለከንፈሮች ቆዳ እና ለዓይኖች አካባቢ እንክብካቤ, እርጅና ቆዳ, ቆዳ ከቆዳ ጋር ተስማሚ ነው. ቆዳን ለማንጻት ይረዳል, የቆዳ ቀዳዳዎችን ያጠነክራል, የውሃ-ሊፕድ መከላከያን ወደነበረበት ይመልሳል, ይመገባል, ቆዳን ይለሰልሳል, በፀሐይ ከተቃጠለ በኋላ ያረጋጋል, የመለጠጥ ስሜት ይኖረዋል.
ማከዴሚያ	ለዕለታዊ እንክብካቤ የፊት እና የሰውነት ቆዳ በተለይም ደረቅ እና እርጅና ቆዳ	ቆዳን በንቃት ይንከባከባል እና እርጥበት ያደርገዋል, ቆንጆ እና ጤናማ ያደርገዋል. በደረቁ እና በተጎዳ ፀጉር ላይ ጥቅም ላይ ሊውል ይችላል
calendula	ደረቅ ፣ ዘይት ፣ ድብልቅ ፣ ስሜታዊ	ለስላሳ, እርጥበት, ጥንካሬን እና የመለጠጥ ችሎታን ያሻሽላል. እብጠትን ያስታግሳል, ያድሳል, ቆዳን ከፀሐይ ቃጠሎ ይከላከላል. ለፀጉር ፀጉር ጥቅም ላይ ይውላል
አልሞንድ	ደረቅ ፣ ዘይት ፣ ድብልቅ ፣ ስሜታዊ	ለአለርጂ ተጋላጭ ለሆኑ ቆዳዎች ተስማሚ። ገንቢ, ለስላሳ እና ለስላሳ ተጽእኖ አለው. ቆዳን በቪታሚኖች E እና F ያሟላል, ያራግማል, ይለሰልሳል, ያድሳል, የመለጠጥ ችሎታን ያሻሽላል. የሴባይት ዕጢዎች ተግባርን መደበኛ ያደርገዋል, የቆዳ ቀዳዳዎችን መስፋፋት ይከላከላል. የፀጉር እድገት እና ማጠናከሪያ ኃይለኛ ማነቃቂያ ነው, ፀጉር አንጸባራቂ እና የመለጠጥ ያደርገዋል. የዓይን መዋቢያዎችን ለማስወገድ ፣ የዐይን ሽፋኖችን ለመመገብ እና ለማጠናከር ይጠቅማል
ኮክ	ደረቅ ፣ ዘይት ፣ ድብልቅ ፣ ስሜታዊ። በተለይ ለደረቅ, ለፊት እና ለአንገት ቆዳዎች ጠቃሚ ነው	ቆዳን በቪታሚኖች ኢ ፣ ኤ ፣ ቢ ያረካል ፣ ያስተካክላል ፣ ያድሳል ፣ ይለሰልሳል ፣ የመለጠጥ ችሎታን ያሻሽላል ፣ ድምጾችን ያሻሽላል ፣ የሚያነቃቃ ውጤት አለው። ቆዳን ለስላሳ ያደርገዋል, ለስላሳ ያደርገዋል. የሜታብሊክ ሂደቶችን ያበረታታል እና የቆዳ እርጅናን ይከላከላል. በሚሞቅበት ጊዜ ውጤታማ
ሰሊጥ	ደረቅ, እርጅና ቆዳ	ቆዳን ይለሰልሳል፣ ያማልዳል፣ ቆዳን ይንከባከባል፣ መፋቅ እና ብስጭት ይቀንሳል፣ የ epidermis መከላከያ ተግባራትን ወደነበረበት ይመልሳል፣ የተፈጥሮ ፀሀይ መከላከያ ባህሪይ አለው፣ በአይን ዙሪያ ላሉት ለስላሳ ቆዳዎች እንክብካቤ ውጤታማ ነው።
ሴአንዲን	ደረቅ ፣ ዘይት ፣ ድብልቅ ፣ ስሜታዊ	የተበሳጨ ቆዳን ያስታግሳል, የማጽዳት, የነጣው, የማለስለስ ውጤት አለው. ኪንታሮት ፣ ቃላቶች ፣ ፓፒሎማዎች መወገድን ያበረታታል።
የዱር ሮዝ	ደረቅ ፣ ስሜታዊ ፣ ችግር ያለበት ቆዳ	የነጣው ውጤት አለው ፣ እርጥበት ፣ ድምጾች ፣ የመለጠጥ ችሎታን ያሻሽላል ፣ የቆዳ መጨማደድን ያስተካክላል ፣ ቆዳን ይከላከላል ። በፀሐይ መቃጠል. የተዳከመ ፀጉርን እና ጥፍርን ያጠናክራል

ለደረቅ ቆዳ የውበት ዘይቶች ዝርዝር

ለደረቁ ቆዳዎች መሰረታዊ የመዋቢያ ዘይቶች - እና ሮዝ ዳሌዎች. እንዲሁም ሰሊጥ, ማከዴሚያ, የስንዴ ዘር ዘይት, ፒች እና አፕሪኮት.

ለደረቅ ቆዳ ተጨማሪ እንክብካቤ የሚያስፈልጋቸው የመዋቢያ ዘይቶች ዝርዝር፡-

ብርቱካን የሚያረጋጋ ነው።
Geranium - ከመሸብሸብ, ማስታገሻ.
ጃስሚን - ያረጋጋል.
Ylang-ylang - ለመጨማደድ.
ላቬንደር - ለሽርሽር.
ዕጣን - ድምፆች.
Myrtle - የቆዳ መከላከያ ባህሪያትን ያሻሽላል, ፀረ-ብግነት.
Patchouli - ለመጨማደድ።
ሮዝ የሚያረጋጋ ነው።
Rosewood - ለመጨማደድ.
ሮዝሜሪ - ለመጨማደድ።
ካምሞሚል - ያረጋጋል.
ሰንደልዉድ - ከመጨማደድ።
የሻይ ዛፍ - ከመጨማደድ.

ለተለመደው ቆዳ የመዋቢያ ዘይት እንዴት መጠቀም ይቻላል?

ለተለመደው ቆዳ የመዋቢያ ዘይት ከመጠቀምዎ በፊት, ዝርዝሩን ያንብቡ. ዋናዎቹ የመዋቢያ ዘይቶች ጆጆባ, አፕሪኮት, ፒች, የአልሞንድ ዘይት ናቸው.

በሰው ሕይወት ውስጥ ያለውን ሽታ ከመጠን በላይ መገመት ከባድ ነው - አስደሳች ወይም በተቃራኒው የማረጋጋት ውጤት ፣ ማበረታቻ ወይም መንስኤ ሊሆኑ ይችላሉ ። አሉታዊ ስሜቶች. ጠቃሚ በሆኑ ዘይቶች የአሮማቴራፒ ጥንታዊ የፈውስ ጥበብ ነው, ተለዋዋጭ ንጥረ ነገሮች በሰውነት ባዮሎጂያዊ እንቅስቃሴ ላይ ባለው ጠቃሚ ተጽእኖ ላይ የተመሰረተ.

አስፈላጊ ዘይቶች ትንሽ ታሪክ

"ከሽታ ጋር የሚደረግ ሕክምና" - ይህ የአሮማቴራፒ ከግሪክ የተተረጎመ ነው, በጥንታዊ ስልጣኔዎች እንኳን ይታወቅ ነበር. ለምሳሌ እጣን የያዙ ዕቃዎች አሁንም መዓዛቸውን ይዘው በግብፃውያን ፈርዖኖች መቃብር ውስጥ ይገኛሉ።

ጥሩ መዓዛ ያላቸው ዘይቶችና እጣን የተገኙት በምስራቅ ሲሆን ምርታቸው ላይ ያለው መዳፍ የአረቦች ነው። ለሕክምና ዓላማዎች በሂፖክራተስ ጊዜ ጥሩ መዓዛ ያላቸው ንጥረ ነገሮች ጥቅም ላይ መዋል ጀመሩ. ተስተውሏል አዎንታዊ ተጽእኖአስፈላጊ ዘይቶች የልብና የደም ሥር (cardiovascular system) በሽታዎች, ኒውሮሲስ, የእንቅልፍ መዛባት. አቪሴና, የአስተሳሰብ እና የአመለካከት ፍጥነትን ለመጨመር እንደ መንገድ, ተገልጿል ሮዝ ዘይት. ባይሮን ለተነሳሽነት ክፍሉን በtruffles ጠረን አጨሰው።

ነገር ግን ስለ አስፈላጊ ዘይቶች ባህሪያት እና ስለ መዓዛ ህክምና እውቀት የተከፋፈለ ነበር. በ 20 ኛው ክፍለ ዘመን የመጀመሪያ ሶስተኛው ውስጥ ብቻ በተፈጥሮ ተለዋዋጭ ንጥረ ነገሮች ላይ በሰው አካል ውስጥ በተለያዩ ቦታዎች ላይ የሚያስከትለውን ውጤት በስርዓት ለማስቀመጥ ሙከራ ተደርጓል. በሩሲያ ውስጥ "የአሮማቴራፒ" የሚለው ቃል ለዶክተር ኤ ኩንዜል ምስጋና ይግባው, መታጠቢያዎቹ ከቫለሪያን እና ከፒን ማውጣት ጋር በተሳካ ሁኔታ በኒውሮሶስ ሕክምና ውስጥ ጥቅም ላይ ውለዋል.

ለ ዛሬለትልቅ ምርምር ምስጋና ይግባውና ጥሩ መዓዛ ያላቸው ንጥረ ነገሮች ባህሪያት እና ቦታዎች ተወስነዋል, ማለትም. ዘይቶች.

አስፈላጊ ዘይቶች ዓይነቶች

የተለያዩ የእፅዋቱ ክፍሎች የኤተርን ንጣፍ ለማግኘት እንደ ጥሬ ዕቃዎች ሆነው ሊያገለግሉ ይችላሉ ፣ ለምሳሌ-

የእፅዋት ክፍሎች	የተገኙ አስፈላጊ ዘይቶች
ፍሬ	ክሎቭ, የጥድ ቤሪ, አልስፒስ
እንጨት	ካምፎር ላውረል, ሰንደል እንጨት, ሮዝ እንጨት.
ዘሮች	ከሙን፣ ሰንደል እንጨት፣ nutmeg፣ አኒስ እህሎች፣ ሴሊሪ።
ቅርፊት	Sassafras (የሎረል ቤተሰብ ቁጥቋጦ), ቀረፋ.
ሥሮች እና ቡቃያዎች	ካልጋን (Potentilla erectus), የዝንጅብል ሥር, ቫለሪያን
ሙጫ	ቤንዞይን፣ ከርቤ ዛፍ፣ ስታይራክስ፣ ዕጣን።
ቅጠሎች እና መርፌዎች	የጥድ መርፌዎች, patchouli, ከአዝሙድና, ቤይ ዛፍ, oregano, ጠቢብ, ባሲል, thyme, የባሕር ዛፍ, ሻይ ዛፍ, የቻይና magnolia ወይን, ቀረፋ.
ዜስት	ሁሉም citrus እና ቤርጋሞት።
አበቦች	ማርጃራም, ኮሞሜል, ያላንግ-ያላንግ, ጠቢብ, ዳማስክ ሮዝ.

የመዓዛ ዘይቶችም አስፈላጊ የሆነውን ንጥረ ነገር በማውጣት ዘዴ ይለያያሉ.

መፍረስ- ከውሃ ተን በመታገዝ የቅባቱን ክፍል ከቅጠላ ቅጠሎች እና ከዛፉ ቅርፊት ማውጣት. በጣም የሚታወቅ እና በሰፊው ጥቅም ላይ የዋለ ዘዴ, ዋናው ነገር በእንፋሎት ከፍተኛ ሙቀት ባለው የእንፋሎት ህዋሳት ላይ ባለው ጎጂ ውጤት ላይ የተመሰረተ ሲሆን በውስጡም ፈሳሹ በሚተነተንበት, ጥሩ መዓዛ ያላቸው ክፍሎችን ያካትታል. በተጨማሪም እንፋሎት ወደ ኩብ ውስጥ ይጨመቃል, ክፍልፋዩ ወደ ከባድ ዘይት ንጥረ ነገር እና ለሽቶ ማምረቻነት የሚያገለግል የአበባ ሽታ ያለው ፈሳሽ ይለያል.
የመጫን ዘዴ ወይም ቀዝቃዛ መጫን- በዋነኛነት ጥሩ መዓዛ ያላቸው ዘይቶችን ከ citrus እና ከበርጋሞት ፍራፍሬዎች ለማውጣት ተፈጻሚ ይሆናል። የሙቀት ሕክምና ስለሌለ, የዚህ ዘዴ ዋነኛው ኪሳራ ነው የአጭር ጊዜየተቀበለውን ምርት ማከማቻ. ለተጨማሪ የ citrus አስፈላጊ ዘይቶች፣ የፍራፍሬው ልጣጭ ብቻ ጥቅም ላይ ይውላል።
ማውጣት- ከፍተኛ ሙቀትን ወይም ጥሬ ዕቃዎችን የማይታገሱ ጥቃቅን እና ስሜታዊ የሆኑ የእፅዋት ክፍሎችን የማስገደድ ዘዴ, ብዙ ሬንጅ እና ከባድ ክፍሎች ያሉት. ተለዋዋጭ ፈሳሾች (አሴቶን, ኢታኖልእና ሌሎችም። ኦርጋኒክ ጉዳይ) የአበባ ቅጠሎችን, ሪዞሞችን, አበቦችን ይነካል. ውጤቱም ተያያዥነት ያላቸው ሃይድሮካርቦኖች ያሉት ወፍራም ዝልግልግ: ሙጫ, ፓራፊን. በመቀጠል, ትኩረቱ ተጣርቶ ይጣራል. በዚህ መንገድ የተገኙ አስፈላጊ ዘይቶች ለውጫዊ ጥቅም ይበልጥ ተስማሚ ናቸው.

ጥሩ መዓዛ ያላቸው ንጣፎችን በማውጣት ረገድ የቅርብ ጊዜ ፈጠራዎች ኢስተርን በፈሳሽ ጋዝ እና በማስተዋወቅ (መምጠጥ) ከጠንካራ ማስታወቂያ ጋር በማውጣት ፣ ለምሳሌ ፣ የነቃ ካርቦን ያሉ።

አስፈላጊ ዘይቶችን ለመጠቀም መንገዶች

በሕያዋን ፍጡር ላይ የእጽዋት ተዋጽኦዎች ተፅእኖ በሚፈጥሩበት ዘዴ መሰረት, የቅባት ቅባቶች በውጫዊ እና ውስጣዊ ጥቅም ላይ ይውላሉ.

የውስጥ (የአፍ) ሽታ ያላቸው መድኃኒቶችን የመውሰድ ልምምድ በአሮማቴራፒስቶች ከመድኃኒቶች ጋር እኩል ነው ፣ ስለሆነም ገንዘቦቹ በጥብቅ የታዘዙ እና ቁጥጥር ይደረግባቸዋል። ስልታዊ ያልሆነ አካሄድ ተቀባይነት የለውም።

አስፈላጊ ዘይቶችን ወደ ውስጥ ስለመውሰድ ጠቃሚ መረጃ

በበርካታ አገሮች ውስጥ የሕክምና ተቋሞች የአጠቃላይ የትምህርት ፕሮግራማቸው አካል በመሆን ስለ መዓዛ ሕክምና ተከታታይ ትምህርቶችን አንብበዋል. ለምሳሌ በፈረንሣይ ውስጥ በጣም አስፈላጊ በሆኑ ዘይቶች ላይ የተመሰረቱ ንጥረ ነገሮችን ከሐኪም ማዘዣ ማግኘት በጣም ቀላል ነው, እና በአቅራቢያው በሚገኝ ፋርማሲ ውስጥ ያለ ማንኛውም ፋርማሲስት ትክክለኛውን መድሃኒት ያዘጋጃል.

የአሮማቴራፒ ውጤቱ የተሟላ እንዲሆን የሚከተሉትን ምክሮች መከተል አለባቸው።

ሰው ሠራሽ የአስፈላጊ ዘይቶች አናሎግ፣ መዓዛ የሚባሉት፣ ለውስጣዊ አገልግሎት ተስማሚ አይደሉም። አብዛኛውን ጊዜ በመዋቢያ ክፍሎች እና ፋርማሲዎች ይሸጣሉ. እንደ አንድ ደንብ, ዋጋቸው ዝቅተኛ ነው. ዋናውን ምርት ለመግዛት የውጭ እና የሩሲያ ፈጣሪዎች (Aroma-Zone, Primaveralife, Pranarom እና ሌሎች) የታመኑ ጣቢያዎችን እንዲጠቀሙ ይመከራል.
አስፈላጊ ዘይቶች ፣ ስማቸው ምንም እንኳን ፣ በጥሬው ፣ ማለትም ፣ የሰባ ንጣፎች ፣ ዘይቶች አይደሉም። የማጣራት ምርቶች በጣም የተከማቸ ናቸው, ስለዚህ በመጠን መውሰድ ያስፈልግዎታል, ጥቂት ጠብታዎች በተቀባ ቅርጽ.
ለአፍ አስተዳደር ተስማሚ የሆኑት በዲስትሪክስ ወይም በመጫን የተገኙ አስፈላጊ ዘይቶች ብቻ ናቸው. ተክሎችን ወደ ኦርጋኒክ መሟሟት በማጋለጥ የሚወጡት ምርቶች ለዚህ ዓላማ ተስማሚ አይደሉም.
በከፍተኛ ጥንቃቄ እና በስብሰባቸው ውስጥ መርዛማ ንጥረ ነገሮችን ያላቸውን ዘይቶች ሙሉ በሙሉ መተው ይሻላል ፣ ለምሳሌ ፣ ዎርምዉድ ወይም የአልሞንድ ዘሮች ፣ ሩድ። በጣም አስተማማኝ የሆነው ከአዝሙድና ከሻይ ዛፍ ቅጠሎች, ብርቱካንማ እና የሎሚ ልጣጭ, የላቫን አበባዎች ናቸው.

አንዳንድ aromatherapists በኬሚካል ቀመር ውስጥ ለውጥ እውነታ በማድረግ ያላቸውን አስተያየት በማስረጃ, ethers ያለውን ውስጣዊ አጠቃቀም ያለውን አወንታዊ ውጤት ይክዳሉ, እና በዚህም ምክንያት, የጨጓራ ጭማቂ ያለውን አውዳሚ እርምጃ ከተገዛለት የመጨረሻ ምርት ንብረቶች.

ቢሆንም ፣ የታወቁ የመድኃኒት ፋብሪካዎች ውጤታማነታቸውን ያረጋገጡ የአመጋገብ ማሟያዎች እና መድኃኒቶች ስብጥር ውስጥ አስፈላጊ ዘይቶችን እንደ ዋና ተሸካሚ ያካትታሉ።

ሠንጠረዡ በይፋ ጥቅም ላይ እንዲውል የተፈቀደላቸው መድሃኒቶች ምሳሌዎችን ያሳያል.

የመድኃኒቱ ስም	የመልቀቂያ ቅጽ	ዋና አካል	የአጠቃቀም ምልክቶች
ሮዛኖል	Gelatinous ሼል በካፕሱል መልክ	ሮዝ ዘይት	Antispasmodic - ለ urolithiasis እና ለጉበት ሕክምና ጥቅም ላይ ይውላል
Pectusin	ታብሌቶች	የባሕር ዛፍ ዘይት, menthol	Antitussive
ከአዝሙድና ጽላቶች	በጡባዊ ተቀርጿል።	ከአዝሙድና ዘይት	ማስታወክ ጋር resorption ለ
ሲሜሽን	ካፕሱሎች	የዝንጅ ዘይት	ከሆድ ድርቀት ጋር
ላቬንደር	የ capsule ቅጽ	የላቫን ዘይት	የነርቭ መነቃቃት

ግን የውስጥ መቀበያበአሮማቴራፒ ድንበሮች ውስጥ የተፈጥሮ ዘይቶች ከአንድ ስፔሻሊስት ጋር በመመካከር መከናወን አለባቸው.

የ "ተለዋዋጭ" ዘይቶች ውስጣዊ አጠቃቀም ምክንያት

ለውጫዊ ያልሆኑ ዘይቶች በሸራው ውስጥ ተዘርግተዋል። የሚከተሉት ንብረቶችያዳብራል፡

በሽታ አምጪ ተህዋስያንን የመከልከል ችሎታ.
የበሽታ መከላከልን ለመጨመር የሚያግዙ አንቲኦክሲደንት እና ዘና ያለ ባህሪያት.
ቁስሎችን በፍጥነት ለማዳን የሚረዱ የማደስ ችሎታዎች.
በስነ-ልቦና ላይ ጠቃሚ ተጽእኖ ያለው የማስታገሻ ተፈጥሮ ባህሪያት.

በተጨማሪም በ ውስጣዊ አጠቃቀምበርካታ ጥቅሞች አሉ-

አንዳንድ አስፈላጊ ዘይቶች የፈውስ ተጽኖአቸውን የሚያሳዩት ከውስጥ ሲጠቀሙ ብቻ ነው (ለምሳሌ የኦሮጋኖ አስፈላጊ ዘይት በሌላ አነጋገር ኦሮጋኖ ነው)።
በአካል እና በስርዓተ-ፆታ ችግር ውስጥ ያሉ ቦታዎች ላይ ያነጣጠረ እና በትክክል ይመታል, ለምሳሌ, በጨጓራና ትራክት በሽታዎች ውስጥ.
አስፈላጊ ዘይቶችን በአፍ ውስጥ መውሰዱ የፈውስ ክፍሎችን በፍጥነት ወደ የደም ዝውውር ስርዓት ወይም በተቃጠለ የ mucous ሽፋን ላይ ዘልቆ እንዲገባ ያበረታታል።

ጥሩ መዓዛ ያላቸው ዘይቶች የአፍ አስተዳደር ዋና ዋና ተቃርኖዎች-

ለማንኛውም አካል አለርጂ;
በሴቶች ውስጥ የእርግዝና እና የጡት ማጥባት ጊዜ;
ዕድሜያቸው ከስድስት ዓመት በታች የሆኑ ልጆች;
የካንሰር መኖር.

ለውጫዊ ጥቅም መዓዛ ዘይት የተለያዩ ዘዴዎች

የኤተርን ውጫዊ አጠቃቀም የፈውስ ፈሳሾችን በቆዳ (ቆዳ) ብቻ ሳይሆን በማሽተት አካላት ውስጥ ዘልቆ መግባትን ያካትታል. የዕጣን ጠቃሚ ውጤት ከዘመናችን ከረጅም ጊዜ በፊት ታይቷል. ነገር ግን ጥሩ መዓዛ ያላቸው ንጥረ ነገሮች የቆዳ አጠቃቀም ከፍተኛውን ስርጭት አግኝቷል.

በቤት ውስጥ የፍቅር ሁኔታን ይፍጠሩ, በክፍሉ ውስጥ ያለውን አየር በፀረ-ተባይ, ዘና ይበሉ እና ይውሰዱ የነርቭ ውጥረትጥሩ መዓዛ ባለው መብራት ውስጥ የተቀመጡ አስፈላጊ ዘይቶች ይረዳሉ.

የመዓዛ መብራት ከሴራሚክስ፣ ከመስታወት፣ ከድንጋይ የተቀረጸ ዕቃ ነው። ባህላዊው ሞዴል በሻማ ማሞቅን ያካትታል ጥቂት ጠብታዎች በጣም አስፈላጊ ዘይት በትንሽ ውሃ ውስጥ ይቀልጣሉ. ለበለጠ ጥሩ መዓዛ ያለው ጨው ከአስፈላጊ ዘይቶች ጋር መጨናነቅ ይከናወናል። ግን መሻሻል አሁንም አልቆመም ፣ በዚህ አካባቢ አዳዲስ ነገሮች ታይተዋል - አልትራሳውንድ እና የኤሌክትሪክ መዓዛ መብራቶች ተፈጥረዋል። ይሁን እንጂ፣ የአሮማቴራፒ እውነተኛ ባለሙያዎች የሚታወቀውን ስሪት ይመርጣሉ።

የአሰራር ሂደቱ በሚጠበቀው ውጤት መሰረት, ለሽቶ መብራቱ አስፈላጊ በሆኑ ዘይቶች ላይ የተመሰረቱ ጥንቅሮች ይፈጠራሉ.

ስለ ሽታ ያላቸው አካላት ባህሪያት መሠረታዊ እውቀት የግለሰብ መዓዛዎችን ለማዘጋጀት ይረዳል. ደስ የሚል እና ተፈጥሯዊ የሆኑ ሽታዎችን መሞከር እና መምረጥ የተወሰነ ሰው, የራስዎን መዓዛ አዘገጃጀት ማዘጋጀት ይችላሉ.

ሠንጠረዡ ለተለያዩ ዓላማዎች እና ለተለያዩ ግቢዎች የእጽዋት ተዋጽኦዎችን መሰረታዊ ውህዶች ያሳያል-

የመዓዛው መብራቱ የሚተገበርበት ቦታ	የሚጠበቀው እርምጃ	የሚመከሩ አስፈላጊ ዘይቶች
ሳሎን	መዝናናት, ለአዎንታዊ ግንኙነት ስሜት	የ citrus እና የቤርጋሞት ዘይቶች ፣ geranium ፣ rosemary
ጥናት	የአፈፃፀም መጨመር, የማስታወስ እና ትኩረት ትኩረት	ሚንት ዘይት፣ ሮዝሜሪ፣ አልስፒስ ወይም ጥቁር በርበሬ ማውጣት
መኝታ ቤት	ፈጣን እንቅልፍ እና መዝናናት	የሎሚ የሚቀባ ዘይት ፣ ካምሞሚል ፣ ጄራኒየም ፣ ሮዝ አበባ ፣ የላቫንደር አበባዎች መዓዛዎች
የልጆች ክፍል	የልጁ ሙሉ እንቅልፍ እና የመከላከያ ተግባራትን ማጠናከር	የብርቱካን፣ የጄራንየም፣ የካሞሜል፣ የሰንደል እንጨት እና የባህር ዛፍ ዘይቶች አስፈላጊ ዘይቶች
ማንኛውም ቦታ	በቅዝቃዜ ወቅት የአየር ብክለት	የሻይ እና የባህር ዛፍ ቅልቅል ዘይቶች ወይም እያንዳንዱ አስቴር በተናጠል
የታካሚው ቦታ	የደም ግፊትን መቀነስ	የሳጅ ሽታ, ላቫቫን, ያንግ-ያንግ, ማርጃራም እና የሎሚ ቅባት
የቅርብ ስብሰባዎች ቦታ	ዋናው አፍሮዲሲያክ	ያንግ ያንግ

የውሃ እና አስፈላጊ ዘይት መጠን እንደ ሳህኑ መጠን ይወሰናል. ብዙውን ጊዜ በ 2-3 የሾርባ ውሃ ውስጥ 5-7 ጠብታዎች ነው. ነገር ግን ሁሉም ሰው የሚወዱትን ጣዕም መጠን መምረጥ ይችላል.

ከዕፅዋት የተቀመሙ ንጥረ ነገሮች እንደ ማሸት ወኪል

ማሸት በራሱ ብዙ ችግሮችን የሚፈታ ሂደት ነው, ከቀላል መዝናናት እና የመዋቢያ ጉድለቶችን ማስወገድ, የሶማቲክ በሽታዎች ሕክምና. ጥሩ መዓዛ ያላቸው ዘይቶች ከማሸት ዘዴ ጋር ያለው ግንኙነት የቀዶ ጥገናውን ውጤታማነት በእጅጉ ይጨምራል.

ጥሩ መዓዛ ያላቸው ክፍሎች ለቆዳ አተገባበር በተከማቸ መልክ ጥቅም ላይ አይውሉም, ጥቂት የምርት ጠብታዎች በመሠረት ተሸካሚ ውስጥ ይጨምራሉ. ብዙውን ጊዜ እነዚህ የመታሻ ክሬሞች እና የአትክልት (የተሻለ የወይራ) ዘይቶች ናቸው, እና አስፈላጊው አካል ከጠቅላላው ድብልቅ መጠን ከ 3% መብለጥ የለበትም. ለምሳሌ, የመሠረቱ መጠን 10 ml ከሆነ, ከዚያም 3 የኤተር ጠብታዎች በቂ ናቸው. ለ ትክክለኛ ስሌቶችየሻይ ማንኪያውን መጠን መጠቀም ይችላሉ - 5 ml.

ድብልቅው ለጠቅላላው የአሰራር ሂደት በአንድ ጊዜ ይዘጋጃል. ምርቱን በጨለማ መስታወት ጠርሙስ ውስጥ በቀዝቃዛ ቦታ, ራቅ ብሎ ማከማቸት የተሻለ ነው የፀሐይ ብርሃንእና ማሞቂያ መሳሪያዎች. ድብልቅው የሚዘጋጅበትን ቀን እና በውስጡ የያዘውን ስብስብ የሚያመለክት ምልክት በጠርሙሱ ላይ መለጠፍ አስፈላጊ ነው.

ኤክስፐርቶች ብዙ ቁጥር ያላቸውን ተጨማሪዎች ለመሞከር አይመክሩም. ከሶስት ዓይነቶች የማይበልጡ ዘይቶችን ማካተት በጣም ጥሩ ነው, እና ለድብልቅ አካላት ምንም አይነት አለርጂ አለመኖሩ አስፈላጊ ነው. አንድ ንጥረ ነገር ስሜታዊ ውጥረትን ማስታገስ የሚፈለግ ነው.

አንድ ተጨማሪ ጠቃሚ ምክር: ተሸካሚ አስፈላጊ ዘይት በሚመርጡበት ጊዜ ለድንግል ዘይቶች ቅድሚያ ይሰጣል, የተጣራው መሠረት አስፈላጊ የሕክምና ባህሪያት የሉትም. የማዕድን ዘይቶች ለአጠቃቀም ተቀባይነት የላቸውም - የፔትሮሊየም ማጣሪያ ምርቶች ፣ ምክንያቱም በሚተገበሩበት ጊዜ በቆዳው ላይ የማይበገር ፊልም ይፈጥራሉ ፣ ቀዳዳዎቹን ይዘጋሉ።

ሠንጠረዡ ለተለያዩ የመታሻ ዓይነቶች ምርጥ ቅንጅቶችን ያሳያል-

የመታሻ አይነት	የሚመከሩ አስፈላጊ ማሟያዎች
ማገገም (ማገገሚያ)	ሲትረስ (petitgrain) ወጣት ቀንበጦች የማውጣት, ጽጌረዳ, lavender, chamomile, geranium, fennel አስፈላጊ ዘይቶች.
የስፖርት ስልጠና	የሎሚ ሳር ፣ ፔፔርሚንት ፣ የመድኃኒት ጠቢብ ፣ የቻይና ማግኖሊያ ወይን ፣ ቨርቤና ለብዙ ዓመታት ፣ ዝንጅብል ራሂዞም።
ወሲባዊ ስሜት ቀስቃሽ	ዘይት አስፈላጊ ተጨማሪዎች vetiver ሥር, ያላን-ያላን አበባዎች, የህንድ patchouli ቅጠሎች, ከርቤ እና sandalwood ቅርፊት, ጃስሚን አበቦች.
ፀረ-ሴሉላይት	የሁሉም የሎሚ ፍራፍሬዎች ፣ የሳይፕረስ እና የጥድ ዘይት።
ማገገሚያ	የሁሉም coniferous ተወካዮች (ጥድ ፣ ስፕሩስ ፣ ጥድ ፣ ዝግባ) ፣ የፔት እና የባህር ዛፍ ዛፎች ፣ ሮዝሜሪ ፣ ክሎቭስ ዋና ይዘት
ማደንዘዣ	ቅርንፉድ እና geranium ethereal ንጥረ ነገር, ካይፑት እና myrtle ዛፍ substrate, ሂሶፕ, ዝንጅብል ሥር, ሮዝሜሪ እና marjoram.
ኮስሜቲክስ	የአበባ ጽጌረዳ እና ጃስሚን አስፈላጊ ዘይቶች ፣ የሰንደል እንጨት ፣ ዕጣን ፣ ብርቱካናማ distillate (ኔሮሊ) እና ቨርቤና።

አስፈላጊ በሆኑ ክፍሎች መታሸት ሁለት ጊዜ ተጽእኖ አለው - ሰውነትን ይፈውሳል እና ዘላቂ አዎንታዊ ስሜታዊ እና ውበት ያለው ተጽእኖ ይኖረዋል.

ጥሩ መዓዛ ያላቸው መታጠቢያዎች - ቀላል የቤት ውስጥ አሰራር

ከሽቶ ዘይቶች ጋር በጣም ተደራሽ የሆነው የማታለል አይነት ከዕፅዋት ተዋጽኦዎች ጋር ገላ መታጠብ ነው። የእንደዚህ አይነት አሰራር ጥቅሞች የማይካዱ ናቸው, ከመዝናኛ እና ከማዝናናት ጋር, አንድ ሰው የፈውስ ኢቴሪያል ትነት ወደ ውስጥ ይተነፍሳል.

ጥሩ መዓዛ ያለው መታጠቢያ ገንዳ በትክክል ለመቀበል ቀላል ሁኔታዎች የሂደቱን ውጤታማነት ያረጋግጣል።

የቆዳ ማቃጠልን ለማስወገድ ከፍተኛ መጠን ያለው ዘይት ፈሳሽ ወደ ገላ መታጠቢያ ውስጥ መፍሰስ የለበትም - ጥቂት ጠብታዎች (ከ 3-4 ያልበለጠ) ለሙሉ መጠን በቂ ናቸው.
የዘይቱ የሃይድሮፎቢክ ባህሪያት በውሃ ዓምድ ውስጥ እንዲሟሟት አይፈቅዱም, ባልተስተካከሉ ቦታዎች ላይ በላዩ ላይ ይሰራጫል. ስለዚህ, ከመሠረታዊ ተሽከርካሪ ጋር በመደባለቅ አስፈላጊውን አካል መጠቀም ምክንያታዊ ነው. በዚህ አቅም, ወተት, የወተት ተዋጽኦዎች, ማር ሊሠራ ይችላል. ጨው ፣ በተለይም የባህር ጨው ፣ በጥሩ መዓዛ ባላቸው አስፈላጊ ዘይቶች የበለፀገ ፣ የተሸካሚውን ሚና በትክክል ይቋቋማል።
በመዓዛው መታጠቢያ ውስጥ ያለው የውሃ ሙቀት ከ 38 ° ሴ በላይ መሆን የለበትም, አለበለዚያ በልብ ላይ ተጨማሪ ጭንቀት ይኖራል. ላብ መጨመር የቲራፒቲክ ንጥረ ነገሮችን ወደ ቆዳ ውስጥ እንዳይገባ ይከላከላል.
የፈውስ መታጠቢያ እና የመታጠብ ሂደት የማይጣጣሙ ነገሮች ናቸው. ሁሉም የመታጠቢያ መዋቢያዎች የሂደቱን ውጤት ይቀንሳሉ.
የክፍለ-ጊዜዎችን ቆይታ አላግባብ መጠቀም አይችሉም - ከፍተኛው ጊዜ 20 ደቂቃ ነው, በኮርሶች ውስጥ መውሰድ የተሻለ ነው: በቀን 10-12 ጊዜ.
ገላውን ከታጠቡ በኋላ እራስዎን በደረቁ ማጽዳት የለብዎትም, ምክንያቱም አስፈላጊው ዘይት ድርጊቱን ይቀጥላል. እራስዎን በሞቀ ገላ መታጠቢያ ውስጥ መጠቅለል እና ከእፅዋት ሻይ በኋላ በአልጋ ላይ መዝናናት ጥሩ ነው.

ምንም እንኳን የቤት ውስጥ አስፈላጊ መታጠቢያ ምንም ጉዳት የሌለው ቢሆንም, ለዚህ አሰራር በርካታ ተቃራኒዎች አሉ. እንደ በሽታ ላለባቸው ሰዎች ጥሩ መዓዛ ያላቸው ዘይቶችን ማከል አያስፈልግም-

የማንኛውም ደረጃ ኦንኮሎጂ;
የሚጥል በሽታ;
ማንኛውም ዓይነት የስኳር በሽታ;
ischaemic የልብ በሽታ እና angina pectoris;
የደም ሥር እጥረት እና thrombophlebitis;
የጉበት ጉበት እና ሥር የሰደደ ሄፓታይተስ;
የተለያዩ etiologies የቆዳ በሽታዎች.

ልጅ በሚወልዱበት ጊዜ ሴቶች በተለይም አነቃቂ ተጽእኖ ባላቸው ተክሎች ላይ የተመሰረቱትን በጥንቃቄ መጠቀም አለባቸው. እንደነዚህ ያሉ ንብረቶች ለምሳሌ በጃስሚን, ጁኒፐር, ጄራኒየም አስፈላጊ ዘይቶች የተያዙ ናቸው.

መተንፈስ - በቤት ውስጥ ፊዚዮቴራፒ

በእያንዳንዱ የጤና ውስብስብ እና ሳናቶሪየም ውስጥ ይገኛሉ የመተንፈሻ ክፍሎች, ምክንያቱም ይህ አሰራር የላይኛው የመተንፈሻ አካላት ሥር የሰደደ በሽታዎችን ለማከም እጅግ በጣም ውጤታማ ነው. ነገር ግን የእንፋሎት ፈውስ ኮርስ በቤት ውስጥ ሊዘጋጅ ይችላል.

ለማከናወን በጣም ትርጓሜ የሌለው መሣሪያ የሕክምና ክፍለ ጊዜ- ጎድጓዳ ሳህን ነው ሙቅ ውሃከተሟሟት የመድኃኒት ክፍሎች ጋር. እስትንፋስ የአንድ ጊዜ ካልሆነ ፣ በፋርማሲዎች ውስጥ እስትንፋስ (nebulizer) መግዛት ይችላሉ - ተለዋዋጭ ንጥረ ነገሮችን ለመበተን መሳሪያ።

የፈውስ ንጥረ ነገሮችን በአፍ ውስጥ እና በ nasopharynx በኩል የማድረስ ዘዴ በጣም ምንም ጉዳት የሌለው እና ውጤታማ እንደሆነ ይቆጠራል. አስፈላጊ ከሆኑ ዘይቶች ጋር ወደ ውስጥ መተንፈስ የሚከተሉትን ውጤቶች ያስከትላል ።

በ ብሮንቶፑልሞናሪ በሽታዎች, አክታን ያመቻቻል.
የእሳት ማጥፊያ ሂደቶች ፍላጎቶች ጠፍተዋል.
የ mucous membrane እብጠት ይወገዳል.
በሽታ የመከላከል አቅምን ይጨምራል።

መተንፈስ ቀዝቃዛ እና ሙቅ ነው። ከእነዚህ ውስጥ የመጀመሪያዎቹ በሙቀት ውስጥ በሚገኙ መዓዛዎች ወደ ውስጥ መተንፈስ ላይ የተመሰረቱ ናቸው አካባቢእና ልዩ መሳሪያዎችን እና የተለየ ቦታ አይፈልጉም. ትንሽ መጠን ያለው የተሟሟ ሽታ ያለው ንጥረ ነገር በጨርቅ ጥግ ላይ, በትራስ ጠርዝ ላይ መጣል ወይም በቀላሉ ጠርሙሱን ማሽተት በቂ ነው - ይህ ቀዝቃዛ ትንፋሽ ይሆናል.

ትኩስ ፣ የበለጠ የታወቁ ፣ እስትንፋስ ማለት ጥሩ መዓዛ ባላቸው ንጥረ ነገሮች የተሞላ ትኩስ የእንፋሎት ወደ ውስጥ መተንፈስ ነው። የአሰራር ደንቦች፡-

ከመተንፈሻ ክፍለ ጊዜ በፊት ፣ ከተመገባችሁ በኋላ ቢያንስ አንድ ሰዓት ተኩል ማለፍ አለበት።
በአፍንጫው የፓራናሲ sinuses ሕክምና ውስጥ መተንፈስ እና መተንፈስ በታመመው አካል በኩል ይከናወናል.
ብሮንቶፑልሞናሪ በሽታዎች, ካታሬስ, ቶንሲሊየስ, መፍትሄው በአፍ ውስጥ ወደ ውስጥ መተንፈስ እና በአፍንጫው ውስጥ ይወጣል.
ከመተንፈስ በኋላ, ክፍሉን ለቀው ወደ ቀዝቃዛው መውጣት የለብዎትም, ከ15-20 ደቂቃዎች ብቻዎን ማሳለፍ ያስፈልግዎታል.

ለ የመተንፈስ ሂደቶችፀረ-ተባይ እና ፀረ-ተሕዋስያን ባህሪያት ያላቸውን ኢስተር ይጠቀሙ: ባህር ዛፍ, ጠቢብ, ጥድ, የሻይ ዛፍ, ሎሚ, ላቫቫን.

ትኩስ መተንፈስ ብዙ ተቃራኒዎች አሉት

የብሮንካይተስ አስም መባባስ ደረጃዎች;
አጣዳፊ የሳንባ ምች;
የልብ በሽታዎች;
ማፍረጥ መግል የያዘ እብጠት ጋር ብግነት ሂደቶች;
ለቅሞቹ አካላት የአለርጂ ምልክቶች.

አስፈላጊ ዘይቶችን ወደ መተንፈሻ ቱቦ ውስጥ የመግባት ሕክምና ዘዴ እንደ ኤሮፊቶቴራፒ በሕክምና ውስጥ እንዲህ ዓይነቱን አቅጣጫ መጀመሩን ያሳያል ።

በሰው አካል ላይ በጣም አስፈላጊ ዘይቶች ተጽዕኖ የማድረግ ዘዴ

የተወሰኑ አስፈላጊ የዘይት ሰብሎችን ባህሪያት ለመግለጽ ከመቀጠልዎ በፊት ጥሩ መዓዛ ያላቸው ፈሳሾች በሰው አካል ውስጥ እንዴት እንደሚገቡ እና ውጤታቸው ምን እንደሆነ መረዳት ጠቃሚ ነው።

ከ የሕክምና ነጥብራዕይ, ኤተርስ ተጽእኖቸውን በሁለት መንገዶች ያሳያሉ.

የነርቭ ምላሽ መንገድ. ግንዛቤ የ sinuses እና mucous ሽፋን መካከል ጠረናቸው ተቀባይ ሽታዎች መገንዘብ እና የነርቭ ሥርዓት ዋና ክፍል ወደ ምልክት መላክ እውነታ ምክንያት ነው - ማዕከላዊ.
አስቂኝ መንገድ. በሌላ መንገድ ፣ ይህ ካፊላሪ ተብሎ ሊጠራ ይችላል ፣ ምክንያቱም በቆዳው ፣ በመተንፈሻ አካላት እና እንዲሁም በ pulmonary alveoli በኩል ጥሩ መዓዛ ያላቸው ንጥረ ነገሮች በሰው ላይ ተጽዕኖ የሚያሳድሩ ትንንሽ የደም ሥሮች ስርዓት ስለሆነ።

ሁለቱም ዘዴዎች የሰውን ኤሌክትሮማግኔቲክ መስክ በባዮፊዚካል ደረጃ ለመምሰል የቻሉት ወደ አንድ ነጠላ ተጽዕኖ ዘዴ የተሳሰሩ ናቸው.

በተለያዩ የሕያዋን ፍጥረታት አካባቢዎች ላይ የሚሠሩ አስፈላጊ ዘይቶች የሚከተሉትን ባሕርያት አሏቸው ።

መሆን ጥሩ አንቲሴፕቲክስ, በሽታ አምጪ ተህዋሲያን ማይክሮፎፎን በተሳካ ሁኔታ ይዋጉ;
የእሳት ማጥፊያ ሂደቶችን ማቆም;
እንደ adaptogen ሆኖ የሚያገለግል አጠቃላይ የቶኒክ ውጤት ያሳዩ;
የበሽታ መከላከያ ውጤት አላቸው;
የነርቭ ስሜትን መቀነስ, ስሜቶችን እና ሀሳቦችን ማስማማት;
የጨጓራና ትራክት ሥራን ማሻሻል;
የመዋቢያ ውጤት አላቸው ፣ ሁኔታውን ማሻሻል ፣ መልክፀጉር እና የቆዳ ሽፋን.

ዳራ ላይ የጋራ ንብረቶችየመዓዛ ዘይቶች እያንዳንዳቸው ልዩ ባህሪያት እና ስፋት ያላቸው ናቸው.

በአሮማቴራፒ ውስጥ ጥቅም ላይ የሚውሉ አስፈላጊ ዘይቶች የሕክምና ባህሪያት በሰንጠረዥ ውስጥ ቀርበዋል.

የከርሰ ምድር ስም	እርምጃ ተወሰደ	የአጠቃቀም ምክሮች	ተቃውሞዎች	የጎንዮሽ ጉዳቶች
የብርቱካን አስፈላጊ ዘይት እንደ ብርቱካን እራሱ ብሩህ የሆነ ልዩ የሎሚ መዓዛ ያለው "ፀሃይ" ዘይት።	 በኒውሮሲስ, በእንቅልፍ መዛባት ላይ የሚያረጋጋ ተጽእኖ አለው.  ኮሌሬቲክ ወኪል.  የሜታብሊክ ሂደቶችን መደበኛ ያደርጋል።  ኤልሳንን ለማምረት እና የቆዳ ቀለምን ለመዋጋት ለመዋቢያነት ጥቅም ላይ ይውላል.	በአፍ (በአፍ) በቀን ሁለት ጊዜ በ 200 ሚሊር ውሃ 1 ጠብታ. የክፍሉ ጭስ ማውጫ; በአንድ መዓዛ መብራት በቂ 3 ጠብታዎች። ገላውን መታጠብ; ከመሠረታዊ ተሸካሚ ጋር 5 ጠብታዎች መፍትሄ። ማሳጅ: ቤዝ አስፈላጊ ዘይት ከ2-3 የኤተር ጠብታዎች ጋር። የመዋቢያ ዓላማዎች: ለእያንዳንዱ 15 ግራም ተሸካሚ ከ 3 እስከ 5 ጠብታዎች.	 የቢል ቱቦዎች በሽታዎች.  ቀንሷል የደም ቧንቧ ግፊት.  ለቅጣቱ የግለሰብ አለመቻቻል.  የእርግዝና ጊዜ (የማይፈለግ).	የተከማቸ አስፈላጊ ዘይት ሲጠቀሙ ያቃጥሉ. ውጤቱን ስለሚያሻሽል ያልተፈለገ ቀለም ሊያስከትል ይችላል አልትራቫዮሌት ጨረሮች(ጠቃሚ ምክር - ወደ ውጭ ከመሄድዎ በፊት ከረጅም ጊዜ በፊት ይጠቀሙ).
አኒስ አስፈላጊ ዘይት ከዘር ዘሮች በ distillation የተገኘ. ሽታው ቀላል, ትኩስ, የማይታወቅ ነው.	 የተሻለ የምግብ መፈጨትን የሚያበረታታ ኢንዛይም ሆኖ ያገለግላል።  አንቲፓይረቲክ፣ አንቲሴፕቲክ እና የ mucolytic ባህሪያት አሉት።  በ tachycardia ወቅት የልብ ምትን ይቀንሳል።  ሴሬብራል ዝውውርን መደበኛ ያደርጋል።  የነርቭ ውጥረትን ያስወግዳል።  በመተንፈሻ አካላት ውስጥ መነሳሳትን ያመጣል, ይህም በሳንባ አየር ላይ አዎንታዊ ተጽእኖ ይኖረዋል.  በፒኤምኤስ ጊዜ ስፓምትን ያስታግሳል።	በኮስሞቶሎጂ (ለጎለመሱ እና ለእርጅና ቆዳ እንክብካቤ): በ 10 ሚሊ ሜትር የመሠረት ምርት 3 ጠብታዎች. የአሮማ መታጠቢያ: በአንድ ገላ መታጠቢያ ውስጥ 7 ጠብታዎች ቅልቅል. እስትንፋስ: 2-3 በኤሮሶል ውስጥ ጠብታዎች. የውስጥ መቀበያ: በመስታወት ላይ አነስተኛ መጠን (1-3 ጠብታዎች). በጌልቲን ሼል ውስጥ ካፕሱሎችን መውሰድ ይመረጣል. በፈሳሽ እና በካፕሱል መልክ ከሦስት ሳምንታት መብለጥ የለበትም፣ ምክንያቱም የአኒስ አስፈላጊ ዘይት የነቃ ኤስተር ምድብ ነው።	 መጠን ጨምሯል።በደም ውስጥ ያለው ፕሌትሌትስ.  እርግዝና.  ጨረታ ስሜት የሚነካ ቆዳ.  የጨጓራና ትራክት ፓቶሎጂ.	የቆዳ በሽታ (dermatitis). ዘገምተኛ የልብ ምት የረጅም ጊዜ አጠቃቀምበጣም አስፈላጊ ዘይት, እንዲሁም ከፍተኛ ትኩረትን, በሴሬብራል እክሎች የተሞላ ነው.
ባሲል ዘይት ጥሩ መዓዛ ያለው ፣ “በደረጃ ሰንጠረዥ” ውስጥ ንጉሣዊ ቦታን ይይዛል ።	 በጣም ጠንካራውን ፀረ-ንጥረ-ነገር (antioxidant) አለው፣ ስለዚህ የሚያድስ ባህሪያት።  ያበረታታል፣ ድምጽ ያሰማል፣ ጠበኝነትን፣ መረበሽ እና ብስጭትን ያስታግሳል።  የአስተሳሰብ ሂደትን ያነቃቃል እና የማስታወስ ችሎታን ያሻሽላል።  ጥሩ ፀረ-ኤስፓምዲክ ነው - ራስ ምታትን ያስወግዳል.  አንቲፓይረቲክ እና ሙኮሊቲክ ባህሪያት አሉት።	የክፍል ሽታ ማጽዳት; በአንድ መዓዛ መብራት 3-7 ጠብታዎች. የግለሰብ ሽታ: በአንድ የግል እቃ 2 ጠብታዎች በቂ ናቸው. እስትንፋስ: 1-2 የአየር ጠብታዎች. ጥሩ መዓዛ ያላቸው መታጠቢያዎች: ከ 3 ጠብታዎች ጀምሮ, መጠኑን ወደ ከፍተኛው 7 ይጨምሩ (ኮርስ ከ 21 ቀናት ያልበለጠ). የውስጥ መቀበያ: በቀን 3 ጊዜ በ 1 የሾርባ ማንኪያ ማር እና 1 ጠብታ ዘይት ጥምር (ኮርስ ከ 21 ቀናት ያልበለጠ)።	የደም ግፊት መጨመር (በደም ውስጥ በፍጥነት ይቆማል) የደም ግፊት. በእርግዝና ወቅት በጥንቃቄ.	ለመድኃኒቱ በግለሰብ አለመቻቻል ላይ የቆዳ መቅላት እና እብጠት.
የቤርጋሞት ዘይት ያልበሰለ የ citrus ፍራፍሬዎች ዝንጅብል የተዘጋጀው በ "ሶላር" ዘይቶች ቡድን ውስጥ ይካተታል.	 የጭንቀት መቋቋምን ይጨምራል, አዎንታዊ አመለካከትን ይሰጣል, የመንፈስ ጭንቀትን ይዋጋል.  በቬጀቴቲቭ-ቫስኩላር ዲስቲስታኒያ ውስብስብ ሕክምና ውስጥ የታዘዘ ነው.  ጥሩ መድሃኒትፀጉርን ለማጠናከር, ከሌሎች ዘይቶች ጋር በመደባለቅ, የራስ ቅሎችን በድፍረት እና በሰቦሬያ ይንከባከባል.  የኤልሳን ምርትን ያበረታታል, በ epidermis ላይ እንደገና የማምረት ውጤት አለው.  ቤርጋሞት ፋይቶንሲዶች በጂዮቴሪያን ሥርዓት በሽታዎች ላይ በሽታ አምጪ ተህዋሲያን ማይክሮፎፎን ያጠፋሉ.	ጥሩ መዓዛ ያለው ያቫና: በ 1 የሾርባ ማንኪያ ኢሚልሲፋየር (ጨው ፣ ማር) 3-5 ጠብታዎች። ለፀጉር አያያዝ: በ 15 ሚሊር የመሠረት ዘይት 4-5 የቤርጋሞት ጠብታዎች. በኮስሞቶሎጂ ውስጥ: 1-3 ጠብታዎች መዓዛ ዘይት በ 10 ሚሊ ሊትር መሠረት. Aromatization እና ክፍል disinfection: ከ 5 እስከ 15 ጠብታዎች (የሚጠበቀው ውጤት ላይ በመመስረት) ወደ መዓዛ መብራት. እስትንፋስ: 3-5 በኔቡላሪተር ውስጥ ጠብታዎች. ማሳጅ፡ 5 ጠብታዎች በአንድ የሾርባ ማንኪያ ተሽከርካሪ። አጉረመረመ፣ የአፍ ውስጥ ምሰሶበአንድ ብርጭቆ ውሃ ውስጥ 3 ጠብታዎች።	 የጨጓራና ትራክት ፓቶሎጂ  እርግዝና.  ሥር የሰደደ የነርቭ በሽታዎች (የሚጥል በሽታ).  የ citrus ፍራፍሬዎች አለርጂ።	የቆዳው የብርሃን ስሜትን ይጨምራል. ደንቦቹ እና የመድሃኒት መጠን ካልተከተሉ, የቆዳ ቀለም መጨመር ሊያስከትል ይችላል.
የክሎቭ አስፈላጊ ዘይት ከማይከፈቱ የዛፍ እብጠቶች ውስጥ ያለው ዳይትሌት የሚቃጠል, የሚያቃጥል, የሚያቃጥል መዓዛ አለው.	 በጥርስ ህክምና ላይ የህመም ማስታገሻ ውጤት አለው።  የምግብ ፍላጎትን ይጨምራል, የጋዝ መፈጠር ምልክቶችን ያጠፋል, ተቅማጥ, ለጨጓራና አንጀት ኮቲክ ጥሩ ፀረ-ኤስፓስሞዲክ ነው.  በቆዳ ህክምና ችግሮች እና ማሳከክ ላይ ፀረ ተባይ እና የሚያረጋጋ ተጽእኖ አለው።	የክፍል ማፅዳት፡ 8 ጠብታዎች በመዓዛ መብራት ውስጥ ለእያንዳንዱ 30ሜ.2። ማሸት: በ 20 ሚሊር መሰረት 10 ጠብታዎች. ማጠብ: በ 200 ሚሊ ሜትር ውሃ 2 ጠብታዎች. ቀዝቃዛ ወደ ውስጥ መተንፈስ: 1-2 በቲሹ ላይ ጠብታዎች, ለ 15 ደቂቃዎች ያህል መተንፈስ. መዓዛ መታጠቢያዎች: በአንድ tablespoon መሠረት 5 ጠብታዎች. ኮስሞቲሎጂ: በአንድ የሻይ ማንኪያ መዋቢያ 1 ጠብታ. የውስጥ ፕሮፊለቲክ መቀበያ: በ 5 ሚሊር ማር 1 ጠብታ, ድብልቁ በግማሽ ብርጭቆ ውሃ ውስጥ ይሟላል.	 የደም ግፊትን የሚጨምር አካል እንደመሆኑ መጠን ለደም ግፊት በሽተኞች አይመከርም።  ለክፍለ-ነገር አለርጂ.  የሚጥል በሽታ።  ዕድሜያቸው ከ 12 ዓመት በታች የሆኑ ልጆች.  ልጅ የመውለድ ጊዜ እና ጡት በማጥባት.	በእርግዝና ወቅት የማሕፀን መወጠርን ያበረታታል. ሊያስከትል ይችላል። የአስም ጥቃትክሎቭስ በግለሰብ አለመቻቻል.
geranium ማንነት፣ ልክ እንደ ተክል፣ በሁሉም ሰው የማይታገስ የተወሰነ ሽታ አለው።	 ኒዮፕላዝማዎችን እና ዕጢዎችን ይከላከላል።  በ ENT በሽታዎች ሕክምና ላይ የፀረ-ተባይ ተጽእኖ አለው.  ለራስ ምታት፣ ለጡንቻ እና ለመገጣጠሚያ ህመም እንደ አንቲፓስሞዲክ ሆኖ ያገለግላል።  የልብ ድካም (ischemic) መገለጫዎችን ይቀንሳል።  የደም ግፊትን መደበኛ ያደርጋል።	ማንኛውም አመጋገብ ለ 3 ሳምንታት መገደብ አለበት! በአፍ: ከምግብ በኋላ በቀን ሁለት ጊዜ, 1 የኢተር ጠብታ ከአንድ ማንኪያ ማር ጋር. የክፍሉን ማጽዳት እና ማጽዳት: በመሳሪያው ውስጥ 2-4 ጠብታዎች. እስትንፋስ: መፍትሄ ውስጥ 2 ጠብታዎች. የአፍ ውስጥ ህክምና: በአንድ ብርጭቆ ውሃ ውስጥ 2 ጠብታዎች. መጭመቂያዎች: ከፍተኛ 3 ጠብታዎች በአንድ impregnating መፍትሄ. ኮስሞቶሎጂ: ለእያንዳንዱ 10 ሚሊር መሰረት 1 ጠብታ. ማሸት እና ማሸት: በ 10 ሚሊር መሰረት 1 ጠብታ. የማንኛውም etiology ቁስሎች መበከል: ዘይትን በንጹህ መልክ ይጠቀሙ.	 እርግዝና.  አቀባበል የእርግዝና መከላከያ መድሃኒቶች.  ለአንድ አካል አለርጂ.	በጣም አስፈላጊ ዘይትን ከመጠን በላይ የመጠጣት ጉዳዮች ከማይግሬን እና ከማቅለሽለሽ ጋር አብረው ሊሄዱ ይችላሉ። በአልኮል መጠጥ መውሰድ ሴሬብራል ደም መፍሰስ ሊያስከትል ይችላል. መድሃኒቱን ከወሰዱ ከ2-3 ሰአታት በኋላ ድብታ, ድብታ እና ደረቅ አፍ ይቻላል
ጃስሚን ዘይት በጣም ውድ እና ውድ ከሆኑት ዘይቶች ውስጥ አንዱ ተወዳዳሪ የሌለው ስውር መዓዛ።	 የ glands ሥራን መደበኛ ያደርጋል ውስጣዊ ምስጢርሆርሞኖችን ለማምረት ኃላፊነት ያለው.  የዶሮሎጂ በሽታዎችን የመፈወስ ውጤት ያስገኛል.  በወር አበባ ወቅት ህመምን ያስታግሳል።  ጥሩ አንቲፓስሞዲክ እና የደም ግፊት መቆጣጠሪያ ነው።	ከመሠረቱ ጋር በ 1:10 ጥምርታ ውስጥ በተደባለቀ መልክ ብቻ ጥቅም ላይ ይውላል. የአሮማ መብራት: በመሳሪያው ውስጥ 2 ጠብታዎች. ጥሩ መዓዛ ያላቸው መታጠቢያዎች፡- 3 ጠብታዎች በአንድ ስኩፕ ተሸካሚ። በኮስሞቶሎጂ እና በመታሻዎች ውስጥ: በ 15 ግራም ዋናው ምርት 2-4 ጠብታዎች. የሻይ ጣዕም: በ 100 ግራም የሻይ ቅጠል 2 ጠብታዎች.	 ዝቅተኛ የደም ግፊት.  የመጀመሪያዎቹ 3 ወራት እርግዝና።  የጨጓራና ትራክት በሽታዎች በከባድ ደረጃ (በአፍ የሚወሰድ)።  የኩላሊት ተግባር በሚከሰትበት ጊዜ የተከለከሉ የውስጥ ምግቦች።	ትኩረትን መቀነስ. ሃይፖታቴሽን.
አይሪስ ዘይት በተለይም ጠቃሚ ዘይት, በዋናነት ለሽቶ ማምረቻ እና ለኮስሞቶሎጂ ጥቅም ላይ ይውላል. ደስ የሚል የእንጨት መዓዛ አለው. በነጻ ሽያጭ ውስጥ በተግባር አይገኝም።	 ፀረ ተሕዋስያን እና ሙኮሊቲክ ባህሪያት አሉት.  የ diuretic ተጽእኖ አለው።  Immunostimulator.  ለቁስሎች እና ቁስሎች የመልሶ ማቋቋም ተግባር አለው።  ፀጉርንና ጥፍርን ያጠናክራል።  ይስማማል። የቅርብ ሉል.  ቆዳን ጠቃሚ በሆኑ የመከታተያ ንጥረ ነገሮች ያረካል፣ ኮላጅን እና ኤልሳንን ለማምረት ያበረታታል።	ለውጫዊ ጥቅም ብቻ! የክፍል ማፅዳት: በአንድ መዓዛ መብራት 3-4 ጠብታዎች. መዓዛ መታጠቢያ: በእያንዳንዱ መሠረት 7 ጠብታዎች. ኮስሞቶሎጂ: ከመሠረቱ 3 የሻይ ማንኪያ 3 ጠብታዎች. መጠቅለያዎች እና አፕሊኬሽኖች: በ 200 ሚሊ ሜትር ውሃ 2-3 ጠብታዎች.	 የእርግዝና እና የጡት ማጥባት ጊዜ.  ወደ ቲምቦሲስ የመጋለጥ አዝማሚያ.	አስፈላጊ ዘይት ሲጠቀሙ አልተገኘም።
ላቫንደር አስፈላጊ ዘይት በውሃ-እንፋሎት በማጣራት ከትኩስ አበባዎች የተገኘ። በፈረንሣይ ውስጥ የሚበቅለው የላቫንደር ምርቶች በተለይ ዋጋ አላቸው.	 ለቅርብ ንፅህና በጣም ጥሩ ዲኦድራንት።  ሁሉንም የመንፈስ ጭንቀት መገለጫዎች ይዋጋል, የጭንቀት መቋቋምን ይጨምራል, የእንቅልፍ ጥራትን ያሻሽላል.  የቆዳ ጉድለቶችን ያስወግዳል የጉርምስና ብጉርለ furunculosis.  የአፍንጫ ፍሳሽ እና የ sinusitis በሽታን ይፈውሳል።  ለራስ ምታት እና ለሌሎች ህመሞች አንቲፓስሞዲክ ነው።	የአሮማ መታጠቢያዎች፡ ቢያንስ 4፣ ከፍተኛው 8 ጠብታዎች ከአገልግሎት አቅራቢው ጋር መፍትሄ። የውስጥ አጠቃቀም: በቀን ሦስት ጊዜ ከማር እና ከዕፅዋት የተቀመመ ሻይ ጋር በማጣመር 2 ጠብታዎች. የክፍል ማፅዳት: በአንድ መብራት 5-7 ጠብታዎች. ማሸት, መጭመቂያዎች: በ 10 ሚሊር ተሸካሚ 5-7 ጠብታዎች.	 ዝቅተኛ የሂሞግሎቢን ዋጋ.  እርግዝና.  ዝቅተኛ የደም ግፊት.  ከአዮዲን ጋር የማይጣጣም እና ብረት የያዙ ዝግጅቶች.  ለአበባ ዝግጅት አለርጂ.  እድሜ ከ18 ዓመት በታች።	የቆዳ መቆጣት. ማቅለሽለሽ, ማስታወክ. ራስ ምታት, ብርድ ብርድ ማለት. ወደ ውስጥ ሲወሰድ ከመጠን በላይ መውሰድ እንቅልፍ ማጣት ፣ የሆድ ድርቀት ፣ ትኩረትን መቀነስ እና የምግብ ፍላጎት ማጣት ያስከትላል።
የሎሚ ዘይት የሚያብረቀርቅ ብሩህ የበለፀገ የሎሚ መዓዛ። ተፈጥሯዊ አስማሚ.	 ጥሩ ፀረ-ጭንቀት.  በቫስኩላር እና በተወሳሰበ ሕክምና ውስጥ ተጠቁሟል ራስን በራስ የማስተዳደር በሽታዎች.  የአተሮስስክሌሮሲስ በሽታ ምልክቶችን ይዋጋል.  ዳይሬቲክ እና ኮሌሬቲክ ወኪል ነው።	የክፍል መከላከያ: በአንድ መዓዛ መብራት ከ 5 እስከ 8 ጠብታዎች. ወደ ውስጥ መተንፈስ: በኤሮሶል ውስጥ 4 ጠብታዎች። ጥሩ መዓዛ ያላቸው መታጠቢያዎች: ተሸካሚውን ለማርከስ ከ 7 ጠብታዎች አይበልጥም. ለማሸት እና ለአፕሊኬሽኖች, መጠኑ ከሽቶ መታጠቢያዎች ጋር ተመሳሳይ ነው. ለመዋቢያነት ዓላማዎች: በ 5 ግራም መሠረት 3 ጠብታዎች. የቃል: ጠዋት ላይ ባዶ ሆድ ላይ አንድ ብርጭቆ ውሃ በ 2 ጠብታዎች.	 ልጁ ከ 10 ዓመት በታች ነው.  የካንሰር መኖር.  ለ citrus ፍራፍሬዎች የግለሰብ አለመቻቻል።  አጠቃላይ የእርግዝና ጊዜ.	በጣም አስፈላጊ የሆነ የዘይት ምርትን ከተጠቀሙ በኋላ ለፀሀይ መጋለጥ ከመጠን በላይ የቆዳ ቀለም ያስከትላል. ስሜት የሚነካ ቆዳ መበሳጨት.
ሜሊሳ አስፈላጊ ዘይት ተመሳሳይ ስም ያላቸው የእጽዋት አበቦች እና የላይኛው ቅጠሎች በምርት ውስጥ ጥቅም ላይ ይውላሉ.	 በኒውሮሲስ, የእንቅልፍ መዛባት እና የእፅዋት-ቫስኩላር ዲስቲስታኒያ ውስብስብ ሕክምና ውስጥ ጥቅም ላይ ይውላል.  ቶኒክ፣ እሱም የካርሜላይት ውሃ አካል ነው።  የተለያየ መነሻ ያላቸው መናወጥን ያስወግዱ።  ፀረ-ቫይረስ, ዳያፎረቲክ እና ፀረ-ባክቴሪያ ባህሪያትበጉንፋን ህክምና ውስጥ ውጤታማ መድሃኒት ያድርጉት.	የውስጥ መቀበያ: 1 ጠብታ በስኳር ቁርጥራጭ ወይም በአንድ ማር ማንኪያ ይቀልጡት። የሻይ ጣዕም: ቢበዛ 4 ጠብታዎች ወደ 200 ግራም የደረቁ ቅጠሎች ይጨምሩ. ያለቅልቁ: 2 ጠብታ ዘይት ወደ ቀዝቃዛ ውሃ ብርጭቆ ውስጥ ይጨምሩ. በኮስሞቶሎጂ እና በማሻሸት: ለእያንዳንዱ ሚሊ ሜትር የመሠረት መዋቢያ 1 ጠብታ. ፎሮፎር እፎይታ፡ 3-4 ጠብታዎችን ወደ ሻምፑዎ ይጨምሩ።	 በእርግዝና እና ጡት በማጥባት ጊዜ በጥንቃቄ.  የእፅዋት አለርጂ.  ከፍተኛ የደም ግፊት መቀነስ.  ሥር የሰደደ የአልኮል ሱሰኝነት።  የጨጓራና ትራክት በሽታዎች መባባስ።  ሥር የሰደደ የአእምሮ ህመምተኛ.  ልጅነትእስከ 3 ዓመት ድረስ.	በጣም አስፈላጊ ዘይት ላይ የሱስ ሱስ ያስከተለው ውጤት የረጅም ጊዜ አጠቃቀም. ከመጠን በላይ መውሰድ ማቅለሽለሽ, ቃር, ማዞር, ድካም ሊያስከትል ይችላል.
Juniper አስፈላጊ ዘይት የጣር እንጨት መዓዛ ያለው ዘይት ከጥንት ጀምሮ ለየት ያሉ ንብረቶቹ ይገመገማሉ።	 በማዕድን የበለጸገ እና የቫይታሚን ቅንብርጥሬ ዕቃዎች ፀረ-ባክቴሪያ, ባክቴሪያ መድኃኒት, ፀረ-ተሕዋስያን እና ሌሎች የመፈወስ ባህሪያትን ይሰጣሉ.  ስሜትን ያሻሽላል፣ ግድየለሽነትን ያስወግዳል።  የኮሎይድል ስፌት እና ጠባሳ እንደገና እንዲፈጠር ያበረታታል።  ይፈውሳል የዶሮሎጂ መግለጫዎች.  በ ብሮንቶፑልሞናሪ በሽታዎች ሕክምና ውስጥ ጥቅም ላይ ይውላል.	የመግቢያ ጊዜ ለ 3 ሳምንታት የተገደበ ሲሆን ከ1-2 ወራት ተጨማሪ እረፍት። Aromatization እና ማጽዳት: 5 ጠብታዎች መዓዛ መብራት ውስጥ. Aromavanna: እንደ መሰረታዊ ተሸካሚ - የአልኮል መሰረት, 6 ጠብታዎች በውስጡ ይቀልጣሉ. እስትንፋስ: የክፍለ ጊዜ ቆይታ - 5-7 ደቂቃዎች, 3 ጠብታዎች ወደ ኔቡላሪው ውስጥ ገብተዋል. ለመዋቢያነት ዓላማዎች-በ 10 ሚሊር መሠረት ከፍተኛ 5 ጠብታዎች። ማሸት: በአንድ የሾርባ ማንኪያ ዘይት 4 ጠብታዎች። የውስጥ መቀበያ: ቀዝቃዛ ህክምና - 2 ጠብታ ዘይት ወደ ሙቅ ሻይ ይጥሉ, ከማር ጋር ይጠጡ. ሂደቱን ሶስት ጊዜ ይድገሙት. እብጠትን ለማስታገስ ከዕፅዋት የተቀመሙ መድኃኒቶች በተጨማሪ 2-3 ጠብታዎች የጥድ ጠብታዎች ማከል ይችላሉ። በቀን 2 ጊዜ ይጠጡ.	 አጣዳፊ የኩላሊት ውድቀት.  በእርግዝና ወቅት በጥብቅ የተከለከለ ነው.  ሁለተኛ እና ከፍተኛ የደም ግፊት ደረጃዎች.	በጣም አስፈላጊ ዘይት ከመጠን በላይ መውሰድ ወደ መርዝ ሊያመራ ይችላል. በግለሰብ አለመቻቻል ላይ የአለርጂ ምልክቶች.
ነትሜግ የሚሠሩት ከተክሎች ፍሬዎች እና እንጨቶች ነው. መዓዛው ጣፋጭ, አስደሳች, ሙካ, ቅመም ነው.	 ፀረ-ተህዋሲያን እና ፀረ-ተባይ መድሃኒቶች የፈንገስ በሽታዎችን ይዋጋል.  የሙቀት መጨመር ተጽእኖ በጡንቻኮስክሌትታል ሥርዓት ውስጥ በሚታወክበት ጊዜ ይታያል.  የ gag reflexን ያስወግዳል፣ ማቅለሽለሽን ይዋጋል።  በሰውነት ላይ የቶኒክ ተጽእኖ አለው, ነው ጥሩ ፀረ-ጭንቀት.	የቦታዎችን ማፅዳት: በአንድ መዓዛ መብራት 5-6 ጠብታዎች. የክፍለ ጊዜው ቆይታ ከ 2 ሰዓት ያልበለጠ ነው. አንቲቱሲቭ inhalation: 1 ጠብታ በ 2 ሊትር ሙቅ ውሃ. ኮስሞቲሎጂ: 1 ጠብታ በ 20 ግራም (1 የሾርባ ማንኪያ) ከመጀመሪያው ክሬም. ማሸት: በ 15 ሚሊር የእሽት ወኪል 4 ጠብታዎች. ጥሩ መዓዛ ያላቸው መታጠቢያዎች: በ 20 ግራም የመጓጓዣ መሠረት 2-3 ጠብታዎች.	 ሥር የሰደደ ኒውሮሰሶች.  የእርግዝና ጊዜ.  የአእምሮ መዛባት።	ለረጅም ጊዜ (ከ 2 ሰአታት በላይ) በክፍሉ ውስጥ በጣም አስፈላጊ ዘይት ያለው ጭስ ሊያስከትል ይችላል ራስ ምታት, ድካም, ማቅለሽለሽ እና የልብ ማነቃቂያ.
የፔፐርሚንት አስፈላጊ ዘይት የደስታ ስሜት እና ትኩስነት ስሜት, የሚያነቃቃ, የቶኒክ መዓዛ መስጠት.	 ቅልጥፍናን እና አካላዊ ጽናትን ይጨምራል።  ጭንቀትንና ጭንቀትን ያስወግዳል።  ሚዛን ያመጣል vestibular መሣሪያ.  ሰፊ ባለቤት ነው። የባክቴሪያ ባህሪያት.  ጥሩ አንቲፓስሞዲክ የምግብ መፍጫ ሥርዓት መዛባት እና የማህፀን ህመም።	Aromatization: 4-5 ጠብታዎች በአንድ መብራት እና 1 ጠብታ በአንድ pendant. ጥሩ መዓዛ ያላቸው መታጠቢያዎች: ለጠቅላላው የድምጽ መጠን 7 ጠብታዎች የዲሚልፋይድ ዘይት. ማሸት, መጠቅለያዎችን መጨፍለቅ, አፕሊኬሽኖች: በእያንዳንዱ መሠረት 6 ጠብታዎች. ለመዋቢያነት ዓላማዎች: 2 ግራም ዘይት በአንድ የሻይ ማንኪያ ክሬም. ውስጣዊ: 5 ጠብታዎች በአንድ ሊትር ውሃ ወይም መጠጥ.	 ከሆሚዮፓቲክ መድኃኒቶች ጋር የማይጣጣም.  የእንቅልፍ መዛባት።  ለአንድ ተክል አካል አለርጂ.  እርግዝና እና ጡት ማጥባት.	በጣም አስፈላጊው ዘይት መጠን ካልታየ እና ካለፈ የሆድ እጢ ሊከሰት ይችላል. የቆዳ ሽፍታ, የልብ ህመም እና በሆድ ውስጥ የክብደት ስሜት, የጡንቻ መንቀጥቀጥ.
ሮዝ ዘይት እንደ አስፈላጊ ዘይት በአበባ ዘይቶች መካከል የእግረኛውን የላይኛው ደረጃ በትክክል ይይዛል.	 ደረቅ ቆዳን ለመንከባከብ እና ለማራስ፣ የመለጠጥ እና የመለጠጥ ችሎታን ይጨምራል። የማንሳት ውጤት አለው።  የመገጣጠሚያዎች እና ጠባሳዎች እንደገና መመለስን ያበረታታል።  ሊቢዶን ይጨምራል፣ የታወቀ አፍሮዲሲያክ ነው።	በኮስሞቶሎጂ, ማሸት, መዓዛ መታጠቢያዎች: ለእያንዳንዱ የመሠረቱ ግራም 1 ጠብታ ዘይት. የክፍል ማፅዳት፡ 5 ጠብታዎች በመዓዛ መብራት ውስጥ። የማህፀን ህክምና መታጠቢያዎች: መርፌዎች: 5 ጠብታዎች እና 1 የሾርባ ማንኪያ መሰረታዊ ተሸካሚ ድብልቅ በ 0.5 ሊትር ሙቅ ውሃ ውስጥ ይቀልጣሉ.	 የውጭ አጠቃቀም ብቻ ነው የሚፈቀደው።  በእርግዝና ወቅት, ከስፔሻሊስቶች ጋር ከተማከሩ በኋላ ብቻ.	የመድኃኒቱን መጠን ማለፍ ራስ ምታት ያስከትላል።
ሮዝሜሪ በሞቃታማ የአየር ጠባይ ውስጥ ከሚበቅለው መርፌ መሰል ቅጠሎች እና ለስላሳ ቡቃያዎች የተሰራ። ዘይቱ በእሱ ታዋቂ ነው። የመፈወስ ባህሪያትከፓራሴልሰስ ዘመን ጀምሮ.	 የጨጓራና ትራክት በሽታዎች ችግሮችን ይፈታል, ያስወግዳል የጋዝ መፈጠርን ጨምሯል.  ለአእምሮ ማራገፊያ እና የአንጎል እንቅስቃሴን ለማነቃቃት ያገለግላል።  የጭንቀት መቋቋምን ይጨምራል እና ኮርቲሶል ምርትን ይቀንሳል - ዋናው የድብርት ሆርሞን።  በሽታ የመከላከል አቅምን የሚያጎለብት ንቁ አንቲኦክሲዳንት ነው።  በተለያዩ የሰውነት ክፍሎች ላይ ህመምን ያስታግሳል።	መዓዛ መታጠቢያዎች: 5-8 ጠብታዎች ሟሟ. ማሸት: ለእያንዳንዱ 10 ግራም መሠረት 3-5 ጠብታዎች. የክፍሉ ጭስ ማውጫ: በ 10 ሜ 2 አካባቢ 2-4 ጠብታዎች. ለመዋቢያነት ዓላማዎች: በ 15 ግራም መሠረት 2-4 ጠብታዎች. ወደ ውስጥ መተንፈስ: ወደ መሳሪያው ውስጥ 2 ጠብታዎች ዘይት. በአፍ የሚወሰድ (በጥንቃቄ!): በ 100 ሚሊ ሜትር ሙቅ ውሃ ውስጥ 1-2 ጠብታዎች በትንሽ ማር ይቀንሱ.	 ልጁ ከ 6 ዓመት በታች ነው.  የእርግዝና ደረጃዎች.  የአእምሮ እና ሥር የሰደደ የነርቭ በሽታዎች.  የደም ወሳጅ የደም ግፊት.	ለኤተር አለርጂ ምልክቶች.
የሻሞሜል አስፈላጊ ዘይት የወጣትነት እና የውበት ኤሊክስር ፣ እንደ ጥንታዊ አፈ ታሪኮች ፣ ከአንድ ሰው ጨለማ ኃይሎችን ያስወጣል።	 አንቲቱሲቭ ተጽእኖ አለው። የእንፋሎት መተንፈስ.  ፀረ-ብግነት እና choleretic ወኪል ለ dyskinesia የሆድ እና biliary ትራክት.  የአየር ሁኔታ ምልክቶችን ያስወግዳል, በወር አበባ ወቅት ዑደቱን ይቆጣጠራል.  የነርቭ ሥርዓትን ያጠናክራል, ኒውሮሲስ, እንቅልፍ ማጣት እና ድብርት ይዋጋል.	የውስጥ መቀበያ: በቀን ሁለት ጊዜ አንድ ላይ ከማንኛውም ጣፋጭ ማንኪያ 2 ጠብታዎች ጋር. እስትንፋስ: 1-2 ወደ መሳሪያው ጠብታዎች. መዓዛ መታጠቢያዎች: በእያንዳንዱ መሠረት ከ 4 እስከ 5-7 ጠብታዎች. ክፍሉን ለማጣፈጥ, ከ 3-4 የሻሞሜል ጠብታዎች እና ሌሎች ዘይቶች - ኮምጣጤ, ሮዝ, ላቫቫን - ጥንቅሮችን ማዘጋጀት የተሻለ ነው.	 ልጁ ከ 6 ዓመት በታች ነው.  ለክፍሉ የግለሰብ አለመቻቻል።  የመውለድ ጊዜ.  ከሆሚዮፓቲክ መድኃኒቶች ጋር አብሮ መውሰድ ክልክል ነው።	ዘይት ከመጠን በላይ መውሰድ ማዞር, ማቅለሽለሽ እና ማይግሬን ሊያስከትል ይችላል.
sandalwood እንደ አስፈላጊ ዘይት ይህ ስም የምስራቃውያን ቅመማ ቅመም፣ የተራቀቀ እና የቅንጦት ድባብን ያነሳሳል።	 ግልጽ የሆነ የ mucolytic ተጽእኖ አለው.  የጂዮቴሪያን ሥርዓት በሽታዎችን ለማከም ፀረ-ብግነት ወኪል ነው.  ጠንካራ አፍሮዲሲያክ የሁለቱም አጋሮች የግብረ-ሥጋ ግንኙነት ችግርን የሚያክም።  በሕክምናው ውስጥ አንቲሴፕቲክ እና የመፈወስ ባህሪያት ጥቅም ላይ ይውላሉ የቆዳ ችግሮች.  በኮስሞቶሎጂ እና ሽቶዎች በስፋት ጥቅም ላይ ይውላል።	Aromatization: በ 15 ካሬ ሜትር ቦታ 5-7 ጠብታዎች. ጥሩ መዓዛ ያለው መታጠቢያ: በአንድ emulsifier 5-7 ጠብታዎች. እስትንፋስ: በኔቡላሪ ውስጥ 2 ጠብታዎች. ማሸት: በአንድ የሻይ ማንኪያ መሰረት 3-5 ጠብታዎች. ማጠብ: በአንድ ብርጭቆ ውሃ ውስጥ 4-5 ጠብታዎች. ለመዋቢያነት ዓላማዎች: በ 10 ግራም የመሠረት ምርት 2-5 ጠብታዎች.	 ልጅን የመውለድ እና የመመገብ ደረጃ.  ዕድሜያቸው ከ 12 ዓመት በታች የሆኑ ልጆች.  የኩላሊት dyskinesia.	በጣም አስፈላጊ የሆነውን ዘይት መጠን ከመጠን በላይ መጨመር በሰውነት ውስጥ ሙቀት, ከፍተኛ ጥማት እና ማቅለሽለሽ ያስከትላል.
የጥድ አስፈላጊ ዘይት የማይተረጎም አስፈላጊ ዘይት ከ coniferous ሽታ ጋር ብዙ የመድኃኒት ባህሪዎች አሉት።	 የጥቃት ጥቃቶችን ያስወግዳል፣ ስሜት ቀስቃሽ ድርጊቶችን ለማስወገድ ይረዳል።  የ mucolytic ተጽእኖ አለው።  እንደ አንቲፒሪቲክ እና እስፓስሞዲክ ይሠራል።  መለስተኛ ዳይሬቲክ።  በፕሮስቴትተስ እና በጾታዊ ችግሮች ውስብስብ ሕክምና ውስጥ ይገለጻል.  ማሸት የሩማቲክ ጡንቻን ያስታግሳል የመገጣጠሚያ ህመም.  የኮላጅን ምርትን ያበረታታል፣ የቆዳ መወጠርን ይጨምራል።  በአሎፔሲያ ይረዳል።	መግቢያው ለሁለት ሳምንታት ብቻ ነው. የጠፈር ጠረን ማጽዳት: 4-5 ጠብታዎች መዓዛ ባለው መብራት ውስጥ. እስትንፋስ: ወደ መሳሪያው ውስጥ 2-3 ጠብታዎች. መዓዛ መታጠቢያዎች: በአንድ emulsifier ከ 4 እስከ 6 ጠብታዎች. ማሸት: 5-6 ጠብታዎች ከመሠረት ጋር. ኮስሞቶሎጂ: በአንድ የሻይ ማንኪያ ምርት 1-2 ጠብታዎች. የውስጥ መቀበያ: ጠዋት ላይ በባዶ ሆድ ላይ ከማር ጋር 1 ጠብታ.	 የኩላሊት በሽታዎች ወደ ውስጥ እንዳይገቡ ይከለክላሉ.  የደም ግፊት ከፍተኛ ዲግሪዎች.  ከ 3 ዓመት በታች ለሆኑ ህጻናት አይመከርም.	በጣም አስፈላጊ ዘይት ከመጠን በላይ መጠጣት የመተንፈስ ችግርን ያስከትላል።
የሻይ ዛፍ ከጥንት ጀምሮ በኒውዚላንድ እና በአውስትራሊያ ተወላጆች እንደ ቁስል ፈውስ ወኪል ጥቅም ላይ ውሏል። ፔኒሲሊን ከመፈጠሩ በፊት እንደ አንቲባዮቲክ ሆኖ አገልግሏል.	 አስፈላጊ ዘይት በሁሉም ጉንፋን እና የእሳት ማጥፊያ ሂደቶች ውስጥ ጥቅም ላይ ይውላል.  እንደ ዳይፎረቲክ እና አንቲፒሪቲክ ወኪል ሆኖ ያገለግላል።  የቆዳ ጉድለቶችን እና የፈንገስ በሽታዎችን ይቋቋማል።  የጭንቀት መቋቋምን ይጨምራል, አዎንታዊ ስሜቶችን ይሰጣል.  በእንክብካቤ ምርቶች ውስጥ ጥቅም ላይ በሚውሉ ኮስሞቶሎጂ ውስጥ ቅባታማ ቆዳእና ፀጉርን ለማጠናከር.	ውጭ ብቻ! የአሮማ መታጠቢያዎች: ለሙሉ ድምጽ እስከ 10 ጠብታዎች. መዓዛ መብራቶች, መታሸት, ማሻሸት, inhalations: 2-3 ወደ መሳሪያው ውስጥ ወይም መሠረት ተሸካሚ ውስጥ ጠብታዎች. የፈንገስ በሽታዎችን ለማከም ዘይቱ በንጹህ መልክ በተጎዳው አካባቢ ላይ ይተገበራል. ኮርስ - 6 ወራት.	 ለክፍሉ የግለሰብ አለመቻቻል።  ዕድሜያቸው ከ 10 ዓመት በታች የሆኑ ልጆች.  በእርግዝና እና ጡት በማጥባት ጊዜ በጥንቃቄ.  በተባባሰበት ጊዜ ብሮንካይተስ.  አስፕሪን ጨምሮ ከበርካታ መድሃኒቶች ጋር የማይጣጣም	በጣም አስፈላጊ ዘይትን በተከማቸ መልክ መጠቀም የቆዳ መቃጠል ሊያስከትል ይችላል. ብሮንቶፑልሞናሪ መዘጋት ያለባቸው ሰዎች የመተንፈስ ችግር ሊሰማቸው ይችላል. በጣም አልፎ አልፎ: ሽፍታ, ማቅለሽለሽ, እንቅልፍ ማጣት, ግራ መጋባት, ተቅማጥ.
ጠቢብ አስፈላጊ ዘይት በብዙ የሰው ልጅ ሕይወት ውስጥ የተሳተፈ።	 Immunostimulator.  አንቲሴፕቲክ እና ባክቴሪያቲክ እርምጃ አለው።  በ ENT በሽታዎች ሕክምና ላይ ውጤታማ.  ጥሩ ፀረ-ጭንቀት ነው።  የአእምሮ እና የአካል እንቅስቃሴን ያበረታታል።  ከተለዋዋጭ ጊዜ እና የአየር ንብረት ቀጠናዎች ጋር መላመድ ይረዳል።  ለጎለመሱ እና ለእርጅና ለቆዳ የመዋቢያ ምርቶች አካል ሆኖ የተጠቆመው፣ ቅባትን በደንብ ያስወግዳል እና የቆዳ ቀዳዳዎችን ያጠነክራል።  የቁስል ፈውስ ውጤት አለው።	መዓዛ መታጠቢያዎች, inhalation: 2 ጠብታዎች በቂ ናቸው. የታመቀ መጠቅለያዎች: በ 100 ሚሊ ሜትር ውሃ 10 ጠብታዎች. ለመዋቢያነት ዓላማዎች: በ 10 ግራም የተጠናከረ ምርት 3 ጠብታዎች. Aromatization: በአንድ መብራት 3 ጠብታዎች. የላይኛው የመተንፈሻ አካላት ሕክምና: በ 200 ሚሊ ሜትር ውሃ 4 ጠብታዎች.	 ውጫዊ አጠቃቀም ብቻ።  የእንቅልፍ መዛባት እና የአእምሮ ሕመም።  የደም ግፊት ምልክቶች.  የእርግዝና እና የጡት ማጥባት ጊዜ.  ከ 5 ዓመት በታች ለሆኑ ህጻናት ተስማሚ አይደለም.  የተለያዩ መንስኤዎች ዕጢዎች.	ለእጽዋቱ የግለሰብ አለመቻቻል በሚኖርበት ጊዜ አስፈላጊ ዘይት የአለርጂ ምላሾችን ሊያስከትል ይችላል።

አስፈላጊ ዘይቶች ከተፈጥሮ የተገኙ በዋጋ ሊተመን የማይችል ስጦታ ናቸው. እያንዳንዱ ተክል ፣ እያንዳንዱ ኤሊሲር የመፈወስ ፣ የመለወጥ ፣ ስምምነትን የማግኘት ልዩ ባህሪዎች ተሰጥቷል።