علاج التهاب المفاصل: الأيورفيدا العملية وطريقة لويز هاي. منهجية جذب الاستقرار المالي

كتبت ليز بوربو في كتابها "جسدك يقول "أحب نفسك!"" عن الإمكانية أسباب ميتافيزيقيةمشاكل الركبة:
وينطبق الوصف التالي على جميع المشاكل التي يمكن أن تؤثر على الوظائف الطبيعية للركبة، وكذلك الألم في هذا المفصل.

الحظر العاطفي:
الألم أو وجود مشكلة في الركبة التي تتعارض مع إحدى وظائفها هو علامة على عدم المرونة فيما يتعلق بالمستقبل. عادة ما يحدث ألم الركبة عند الشخص العنيد والمغرور الذي لا يريد قبول أفكار الآخرين ونصائحهم. وهذا الموقف لا يضره إلا أنه يحرم نفسه من فرصة البحث عن طرق أسهل لتأمين مستقبله
مغلق عقليا:
يساعدك هذا الألم على إدراك أنك لست مرنًا بدرجة كافية. لا تنس أن جسدك يحاول دائمًا تحذيرك من أشياء قد لا تكون على علم بها. لا ترغب في قبول أفكار جديدة وتغيير موقفك تجاه مستقبلك أو مستقبل الأشخاص الذين تحبهم، لأنك تخشى فقدان السيطرة على نفسك أو على الموقف. لم يعد عليك أن تؤمن بأن الاستسلام يعني الركوع أو الخضوع. ربما يرجع افتقارك إلى المرونة إلى خوفك من أن تصبح مثل أحد والديك. اعلم أنه يمكنك أن تعيش حياة مستقلة، بغض النظر عن والديك. ولكن الاستقلال المطلق غير موجود، فنحن جميعا بحاجة إلى مساعدة شخص ما من وقت لآخر.

يكتب بودو باجينسكي وشارامون شليلا في كتابهما "الريكي - الطاقة العالمية للحياة" عن الأسباب الميتافيزيقية المحتملة لمشاكل الركبة:
إذا كنت لا تستطيع أو لا تريد الانحناء داخليًا - بسبب الكبرياء أو العناد أو الأنانية أو الخوف اللاواعي - فإن هذا يتجلى على مستوى الجسم في الركبتين غير المرنة وغير المنحنية. يمكنك تجنب ألم غير سارةفي الركبتين، وتنمية التسامح والتعاطف، وكذلك القدرة على التسامح. الريكي يساعد بشكل رائع في هذا. إذا تمكنت من الانحناء بتواضع من الداخل، فسرعان ما ستبدأ ركبتيك في الانحناء دون ألم.

وتشير لويز هاي في كتابها "عالج نفسك" إلى المواقف السلبية الرئيسية (التي تؤدي إلى المرض) والأفكار المتناغمة (التي تؤدي إلى الشفاء) المرتبطة بحدوث مشاكل الركبة وشفائها:
العناد والكبرياء. عدم القدرة على أن يكون شخصًا طيعًا. يخاف. عدم المرونة. الإحجام عن الاستسلام.
تناغم الأفكار: الاستغفار. فهم. عطف. أستسلم وأستسلم بسهولة، وكل شيء يسير على ما يرام.

كتب ألكسندر أستروجور في كتابه "اعتراف بالقرحة":
الأشخاص الذين تغلب عليهم الكبرياء يعانون من آلام في ركبهم. إذا كان الفخر جودة جيدةلأن الإنسان يجب أن يفتخر بنفسه، بمهنته أو عمله، بأولاده، بوطنه، ونحو ذلك، فالفخر هو بالفعل رذيلة روحية للإنسان، فهو ما يضرب الإنسان في ركبتيه...
الكبرياء هو أن يقارن الإنسان نفسه بشخص آخر، ولكن لصالحه. وفي نفس الوقت يقول الإنسان بثقة عن نفسه إنني أفضل منه (هي) وأنه لن يركعني ولن أزحف على ركبتي أمامه! لكي تؤذي ركبتك، لا يتعين عليك مقارنة نفسك باستمرار بشخص آخر. في بعض الأحيان يكفي خلق توتر عاطفي مرة واحدة، بحيث تحصل الركبة أو كليهما على الفور على ثقب في الطاقة. ولكن كلما رأى الإنسان موضوع كبريائه، ألم حادسوف يذكرك بنفسك على الفور. إذا فرج الحال، ونسيت، واستغفرت، وكفت الركب عن الألم. بكل بساطة. الأصعب أن تزيل كبريائك وعنادك وتسامح وتنسى ولا تتفاعل..
تؤذي الركبتين أيضًا المتكبرين، وبالتالي تؤكد تفوقهم أكثر. في هذه الحالة، ليس من قبيل الصدفة أن يقول الناس أنه إذا أصبحت متعجرفا، فإن الحياة سوف تجثو على ركبتيك. لكن الناس يرون أسبابًا مختلفة تمامًا، قائلين إن مشكلة الركب بالنسبة للعديد منهم هي أن المفاصل لا تستطيع تحمل الحمل الذي يمثله وزن الشخص، معبرًا عنه بالكيلوجرامات. لا، إن ثقل مشاعرك وقوتها هو الذي يسحق روحك حتى لا يكسر روح العناد لديك.
وجود ركبتين: اليمنى واليسرى، يشعر الإنسان بألم في إحداهما، ثم في كليهما في وقت واحد. لماذا يحدث هذا؟ لا يوجد دواء، باستثناء الطب الكرمي، يجيب على هذا السؤال، ويشرحه على النحو التالي. الحقيقة هي أن كل ركبة لها طاقتها الخاصة و أسباب عقليةوالتي تتضمن رد فعل مؤلم.

الركبة اليمنى - هذا أنا الذي أعاني من مشاكلي، لا أريد ولن أفعل ما يطلبون مني القيام به. وأحيانا يخدمهم بشكل صحيح. على سبيل المثال، تخرج شخص من الجامعة وعمل لفترة طويلة في مصنع أو معهد أو في مكان آخر. لكنه مكان العملتم قطعه وأفلس المصنع وانهار المعهد لأنه لم يكن هناك من يحتاج إلى أبحاثه. ويقال للشخص: اذهب لبيع الصحف، وبع الآيس كريم، وما إلى ذلك. فيجيب: «نعم، عندي تعليم عالى، ولن أنزل إلى هذا أبداً! إنه لا يفهم أن تعليمه هو الذي تبين أنه لا فائدة منه لأي شخص، تمامًا مثله، ولكن في نفس الوقت يضربه الفخر في ركبتيه.
الركبة اليمنى تظهر لنا رجلاً بروتستانتياً له مبادئه الخاصة التي لا تتوافق مع الواقع. وكلما كان عنيدًا أكثر، كلما زاد ألم ركبته اليمنى لفترة أطول.
من الحجج المذكورة أعلاه، دعونا ننتقل إلى الحقائق، التي، على الرغم من الحظر المفروض على الكشف عن المرض، يتم نقلها بسهولة من قبل وسائل الإعلام.
وفي مارس 1997، كان من المقرر أن يلتقي الرئيس الأمريكي بيل كلينتون في هلسنكي بالرئيس الروسي بوريس يلتسين. وكان لا بد من تأجيل الاجتماع لمدة يوم واحد، حيث أصيب كلينتون قبل أيام قليلة في ركبته اليمنى أثناء نزوله الدرج. كان عليه أن يخضع لعملية جراحية عاجلة. موضوع اللقاء: توسع الناتو شرقا. احتجاج كلينتون الحسي والعاطفي: عدم الخضوع لروسيا، ضربه على ركبته اليمنى.
أثناء التحضير للانتخابات على مختلف المستويات، يبدأ بعض المرشحين يعانون من مشاكل في ركبتهم. إذا قام شخص ما بالضغط على الآخرين بسلطته أو اسمه أو منصبه، فسوف يواجه مشاكل في الغضروف المفصلي، عادة في الركبة اليمنى. وكم عدد الفنانين وغيرهم ناس مشهورينهل لديك مشاكل ليس فقط في الركبة اليمنى ولكن أيضًا في الركبة اليسرى في نفس الوقت؟
الجزء الأمامي من الركبة مغطى بوسادة للركبة تسمى الكوب. أنت مدعو لتناول فنجان من القهوة لحل بعض القضايا التجارية، لكنك ترفض بسبب قناعاتك، ثم ستشير لك ركبتك اليمنى إلى رد الفعل الحاد للغاية الذي قمت بقمعه في نفسك دون إظهاره.

الركبة اليسرى هي العالم من حولي. إنه يتفاعل مع الأشخاص الذين يعيش معهم الشخص أو يتواصل معهم باستمرار. في كثير من الأحيان هذا رد الفعل النفسيمن الزوج إلى زوجته، أو العكس، إذا كان أحدهما يحاول باستمرار إخضاع الآخر (الرئيس - المرؤوس). وفي الوقت نفسه، يتم عرض التعليم أو المنصب أو المال أو أي شيء آخر للتأكيد على تفوق الفرد. رد الفعل العقلي الحاد للشخص بأنك لن تجثو على ركبتي يؤدي إلى مرض في الركبة اليسرى.
يشعر الأشخاص الذين يعانون من سوء الركب دائمًا بالأوجاع والآلام عندما يتغير الطقس. وهذا يشبه كيف يتغير مزاجنا عندما نرى شخصًا: تصبح روحنا كئيبة (فقدت متعة الحياة)، وهناك رطوبة في أعيننا (دموع)، وأوجاع احتجاجًا على من يحاول كسرنا. وإخضاعنا لإرادتهم.
يمكن أن تتفاعل الركبة اليسرى بشكل مؤلم في أي مجموعة عمل، عندما يكون الجميع متماثلين، ولكن في نفس الوقت يستغل شخص ما شخصًا ما ويستفيد منه. يفهم الشخص ذلك، لكنه لا يستطيع فعل أي شيء، ومع ذلك، فإن رد الفعل المؤلم لهذه الإجراءات سوف يسبب الألم في الركبة اليسرى.
لذلك اتضح أنك إما ستركع (الركبة اليمنى) أو ستضطر إلى الركوع (الركبة اليسرى). لكن كل ذلك يتطلب رد فعل عقلي حاد، قد ينتهي باستبدال مفصل الركبة بمفصل صناعي..
نحن نضع من نحب على ركبنا، لذلك، لتخفيف الألم نحتاج إلى وضع شخص نحبه على ركبنا. من الأفضل أن يكون هؤلاء أطفالًا وأحفادًا، فعندما تلعب معهم تنسى المشاكل التي تبقيك في حالة من التشويق باستمرار. في غياب أحبائك، اجلس قطة أو كلبًا في حجرك. وخصائصها الطبية معروفة منذ القدم..

وفقا لبعض علماء النفس، فإن أي مرض ليس حادثا، هناك علاقة بين الروحي والجسدي، بين أفكارنا وحالة أجسامنا. الجسد المادي. بعد أن قررت وضع حد لأي مرض، يجب عليك أولاً تحديد السبب العقلي (العقلي) لحدوثه. أعراض المرض هي مجرد انعكاس للعمليات الداخلية العميقة. سيتعين عليك التعمق في نفسك لاكتشاف السبب الروحي للمرض وتدميره.

تم تجميع قائمة الصور النمطية العقلية التي قدمناها من قبل عالمة النفس الأمريكية لويز هاي نتيجة لسنوات عديدة من البحث، بناءً على خبرتها في العمل مع المرضى. كما نقدم تفسيرًا لعالم النفس الروسي فلاديمير جيكارينتسيف.

خلف اللافتة ناقصويكتب السبب النفسي للمرض؛ خلف العلامة زائدهناك صورة نمطية جديدة للتفكير تؤدي إلى التعافي؛ لافتة التشابهيكشف ما هو العضو المسؤول عن بالمعنى النفسي.

1. ابحث عن سبب عقلي. معرفة ما إذا كان يناسبك. إذا لم يكن الأمر كذلك، فكر في ما هي الأفكار التي يمكن أن تؤدي إلى المرض؟
2. كرر الصورة النمطية عدة مرات.
3. أدخل في وعيك فكرة أنك على طريق التعافي.
4. ويجب تكرار هذا التأمل يومياً، لأنه... فهو يخلق عقلًا سليمًا، وبالتالي جسمًا سليمًا.

الركبتين - وجدت: 2

1. الركبتين- (لويز هاي)

~ رمز الفخر. الشعور بالحصرية الخاصة بـ "أنا".

العناد والكبرياء. عدم القدرة على أن يكون شخصًا طيعًا. يخاف. عدم المرونة. الإحجام عن الاستسلام.

أنا شخص مرن ومرن. مغفرة. فهم. عطف. أستسلم وأستسلم بسهولة، وكل شيء يسير على ما يرام.

2. الركبتين- (ف. زيكارينتسيف)

~ يمثل الكبرياء والأنا.

عنيد، لا ينضب، وكبرياء. عدم القدرة على التقديم. يخاف. عدم المرونة. لن أستسلم لأي شيء.

مغفرة. فهم. عطف. أخضع بسهولة وأتدفق بسلاسة خلال الحياة؛ كل شيء في حياتي مثالي.

يكتب بودو باجينسكي وشارامون شليلا في كتابهما "الريكي - الطاقة العالمية للحياة": يشير هذا العرض إلى شخص يظهر، كما لو كان تحت الإكراه، سلوكًا أخلاقيًا مفرطًا وشديد الضمير، والذي يمكن للمرء أن يستنتج منه أيضًا أنه كذلك عنيد وثابت بغباء في معتقداتك.

عادة ما يكون هناك أيضًا ميل للتضحية بالنفس، والذي، مع ذلك، يخفي في الواقع العدوان المكبوت في العقل الباطن، وهو أمر لا يعترف به حتى لنفسه: "يجب على الآخرين أن يفهموا أخيرًا مدى صعوبة الأمر بالنسبة لي.

"على الرغم من أن التضحية بالنفس أمر يستحق الثناء، إلا أنه أخيرًا، ألقِ نظرة صادقة على دوافعك الداخلية. هل يعكس حقًا الحب غير الأناني للآخرين؟ هل تمنح الآخرين حرية التصرف، هل تسمح لهم أن يعيشوا حياتهم الخاصة؟ ويجب ألا يكون هناك إكراه في عقلك أيضًا.

الحب والتسامح والحرية والوئام هي فضائل ذات أهمية خاصة بالنسبة لك. كن منفتحًا لهم.

كتب الدكتور لولي فيلما في كتابه "الأسباب النفسية للأمراض": تشوه التهاب المفاصل المتعدد مع التدمير التدريجي أنسجة العظامعند الأطفال: الخجل والغضب من خيانة الزوج، وعدم القدرة على مسامحة الخيانة.

التهاب المفاصل ومميزاته

ليز بوربو في كتابها "جسدك يقول أحب نفسك". "" يكتب: هناك أوجه تشابه كبيرة بين التهاب المفاصل والتهاب المفاصل، على الرغم من أن الشخص يعاني من التهاب المفاصل من الغضب والحقد بشكل رئيسي تجاه شخص آخر، ومع التهاب المفاصل - تجاه نفسه.

لا يتحمل مريض التهاب المفاصل المسؤولية عن مصائبه، مفضلا إلقاء اللوم على الآخرين. يستهلكه الشعور بالظلم.

وينبغي أن يعامل الآخرين بالحب والرحمة ويكون أكثر حماسا.

اقرأ أيضا: التهاب المفاصل المزمن - الأعراض والعلاج

التهاب المفاصل - مرض مزمنالمفاصل، ولكن لديه بعض الاختلافات عن التهاب المفاصل. الأمر كله يتعلق بالعملية الالتهابية الغائبة في هذه الحالة.

تتضايق المفاصل من آلام مزعجة في الصباح، وتحتاج إلى وقت " للإحماء" والبدء في العمل بشكل طبيعي. يتغير هيكل المفصل نفسه، ويصبح مشوها، ولكن هذه العملية تتم ببطء شديد وتستمر لفترة طويلة.

من أجل حاله عقليههذه الأمراض متشابهة جدًا، ولكن مع التهاب المفاصل يعاني الشخص مشاعر سلبيةفيما يتعلق بالآخرين، وليس تجاه الذات. السبب الرئيسي هو عدم وجود مشاعر لطيفة ولطيفة تجاه الأشخاص القريبين.

مثل هذا الشخص ضعيف للغاية ويكتب كل أخطاء الحياة على أنها إخفاقات. إنه ينقل المسؤولية عن أفعاله إلى أكتاف الآخرين، بينما يشكو هو نفسه من الآخرين.

النقرس

ليز بوربو في كتابها "جسدك يقول أحب نفسك". "" يكتب: النقرس هو اضطراب أيضي يتميز بزيادة في مستوى حمض اليوريكفي الدم وترسب أملاحه في المفاصل والكلى.

يصيب هذا المرض الرجال بشكل رئيسي، وتترسب الأملاح في أغلب الأحيان الابهامالساقين أو الركبتين أو القدمين. الانسداد العاطفي: إذا تأثر إبهامفالنقرس في الساقين علامة على أن الإنسان يريد أن يحكم لكنه لا يعطي نفسه مثل هذا الحق.

في كثير من الأحيان يبدو أن مثل هذا الشخص ليس لديه أي قوة على الإطلاق، ولكن فقط لأن قوته تتجلى بطريقة ملتوية. يمكن أن يشير النقرس إلى قلة المرونة وحتى العناد فيما يتعلق بالمستقبل، فضلاً عن النفور من شخص ما أو شيء ما.

الانسداد العقلي: هذا المرض، الذي يعتبر نوعًا من التهاب المفاصل، يطلب منك الاسترخاء، وتصبح على طبيعتك وتسمح لنفسك بالتسلط على الأقل في بعض الأحيان. ليس عليك التظاهر طوال الوقت.

يعد جدول Louise Hay بمثابة مفتاح لفهم سبب مرض معين. الأمر بسيط للغاية: الجسد، مثل كل شيء آخر في حياتنا، ليس أكثر من انعكاس مباشر لمعتقداتنا. جسدنا يتحدث إلينا طوال الوقت - لو أخذنا الوقت الكافي للاستماع... كل خلية في الجسم تتفاعل مع كل فكرة وكل كلمة، كما يدعي المؤلف.

لسوء الحظ، ظهر "بفضل" مصيرها الصعب، وحقيقة أنها اضطرت إلى المرور بأشياء مأساوية حقًا، ولكن هذا فك رموز الأمراض - مساعد لا غنى عنهليس فقط القراء، ولكن أيضا الأطباء المحترفين، يتم ملاحظة العلاقة بين علامات المرض والتشخيص نفسه بدقة. .

فيديو عن لويز هاي

تأكيدات للنجاح والازدهار:

تأكيدات لحل المظالم:

لويز هاي: التمويل وحب الذات:

لويز هاي تأكيد التسامح:

لويز هاي 101 فكرة تحمل القوة

لويز هاي التأمل "نور الشفاء"

لويز هاي "كن سعيدًا في 21 يومًا"

يبدو أن تطور التهاب المفاصل هو علم وظائف الأعضاء البحت. تنجم أمراض المفاصل عن عوامل ميكانيكية (الحمل الزائد والإصابات) والعمليات البيوكيميائية ( اضطرابات التمثيل الغذائي، نقص أو زيادة في بعض الهرمونات والإنزيمات والبروتينات). لكن بعض الباحثين واثقون من أن تطور التهاب المفاصل لا يتأثر فقط بنمط الحياة (النظام الغذائي، ومستوى التغذية). النشاط البدني)، ولكن أيضًا طريقة تفكير. يمكن أن يكون لأمراض المفاصل والتهاب المفاصل والتهاب المفاصل جذور نفسية، ويكون الأشخاص الذين لديهم شخصية معينة وخصائص شخصية عرضة لها. يدرس علم النفس الجسدي مثل هذه العلاقات والأسباب النفسية للأمراض الجسدية.

جوهر وتاريخ علم النفس الجسدي

التعبير "ب" جسم صحي – عقل صحي"لقد كان مجنحًا منذ فترة طويلة. لقد اعتدنا على تفسيرها على النحو التالي: الصحة النفسيةوالراحة النفسية هي نتيجة للصحة الجسدية. لكن قلة من الناس يعرفون أن هذا الاقتباس تم إخراجه من سياق عمل الشاعر الروماني جوفينال، وقد استثمر المؤلف فيه معنى مختلفًا تمامًا. وتحدث عن ضرورة الصلاة إلى الآلهة من أجل مزيج متناغم من الصحة العقلية والجسدية، وفي المقام الأول قوة الروح والتوازن والحكمة والقدرة على تحمل الاضطرابات.

لإعادة صياغة جوفينال، يمكن التعبير عن جوهر علم النفس الجسدي بالكلمات: "مع روح غير صحية، لن يكون الجسم صحيا". الأمراض التي تصيب أجسامنا هي أعراض تشير إلى وجود خطأ ما في عالمنا الداخلي.

علم النفس الجسدي هو علم يتقاطع بين الطب وعلم النفس ويدرس العلاقة بين الخصائص الشخصية والأمراض الجسدية (الجسدية). يأتي الاسم من كلمتين يونانيتين قديمتين تعنيان الروح والجسد. فكرة تأثير الحالة الذهنية على الصحة الجسديةنشأت مرة أخرى في اليونان القديمةولم يظهر المصطلح إلا في بداية القرن التاسع عشر. تطور الطب النفسي الجسدي بشكل نشط في الولايات المتحدة في النصف الأول من القرن العشرين.

التركيز الكبير على البحث والعلاج الأمراض النفسية الجسديةعلى يد مؤسس التحليل النفسي سيغموند فرويد. وجادل بأن الأفكار والمشاعر والرغبات التي يعتبرها الشخص غير مقبولة ويتم قمعها في اللاوعي، وكسر، وإثارة المرض. كانت طريقته تهدف إلى مساعدة المرضى على إدراك ما تم قمعه وقمعه.

يصنف الطب التقليدي الأمراض النفسية الجسدية التي يحدث تطورها بسبب عوامل نفسية المنشأ:

• رد فعل مدمر ل المواقف العصيبة(الضيق)؛
• عانى من صدمة نفسية.
• صراع داخلي؛
• القمع المستمر للمشاعر السلبية.

يدعي علم النفس الجسدي كفرع من الطب البديل أن سبب أي مرض جسدي يكمن في مشاكل نفسيةأوه. هناك جداول تفسر الخلفية النفسية امراض عديدةويتم تقديم التوصيات بشأن ما يمكنك تغييره في عالمك الداخلي من أجل السير في طريق التعافي.

كيف تتطور الأمراض النفسية الجسدية؟

قد يكون أحد أسباب الأمراض النفسية الجسدية هو الصراع الداخلي، وهو إحجام الشخص اللاواعي عن القيام بأنشطة معينة، لتلبية توقعات الآخرين التي تتعارض مع تطلعاته الخاصة. يصبح المرض عذرًا: "أتمنى أن أستطيع ذلك، لكني لا أستطيع". إحدى قصص ديك فرانسيس البوليسية تصور رجلاً نشأ في عائلة من الفرسان لكنه كان يخاف من الخيول. أصيب بالربو وبدأ يختنق بالقرب من الخيول. لقد كانت طريقة لتجنب ركوب الخيل دون الاعتراف بالخوف منه. في بعض الأحيان يشير الجسم إلى مشاكل نفسية بعدد من الأعراض.

إذا رأى الإنسان شيئاً مزعجاً باستمرار فإن رؤيته قد تبدأ بالضعف، أما إذا تعرض لضغوط نفسية فقد تحدث مشاكل في القلب ونوبات ضيق في التنفس.

في كثير من الأحيان، فإن الدافع وراء تطور المرض هو الشعور بالذنب، بما في ذلك جريمة وهمية. يعتقد الإنسان أنه يستحق العقوبة، ويصبح المرض مثل هذه العقوبة. على العكس من ذلك، يمرض بعض الناس لجذب الانتباه وكسب التعاطف. وهذا ليس المراق، وليس البحث عن أعراض الأمراض غير الموجودة. تظهر مثل هذه الأمراض بأعراض حقيقية للغاية. يمكن أن تكون الأمراض النفسية الجسدية نتيجة للإيحاء، خاصة إذا كان المرض مشتبهًا به من قبل شخص موثوق، وكان محاوره قابلاً للإيحاء. بشرط وجود ارتباط نفسي وعاطفي وثيق مع الشخص الذي يعاني من مرض معين، فمن الممكن أن يتطور مرض مماثل لدى صديقه أو قريبه بسبب تماهيه مع المريض.

التوتر والأمراض النفسية الجسدية

في كثير من الأحيان الأمراض النفسية الجسديةهي نتيجة للإجهاد المتكرر ورد الفعل غير السليم عليه. الإجهاد هو آلية يتكيف معها الجسم الظروف القاسية، تأثيرات قوية.واستجابة لهذا التأثير، يتم إطلاق عدد من الهرمونات في الدم، الأوعية الدمويةضيق، يدور الدم بشكل أسرع، ويعمل الجسم "في الوضع المتسارع" لبعض الوقت. الحيوانات في مثل هذه الحالة لديها خياران للسلوك: الهروب من الخطر أو مهاجمة العدو.

خلال الإجراءات النشطةيتم إنفاق الهرمونات الزائدة على الحفاظ على هذا النشاط، وعندما يختفي الخطر، يتوقف عمل القلب والأوعية الدموية والجهاز التنفسي، الأجهزة الهضميةتطبيع. ولذلك فإن الحيوانات ليست معرضة لخطر المرض بسبب الإجهاد.

غالبًا ما لا يستطيع الناس التعامل مع التوتر، على وجه الخصوص، ويرجع ذلك إلى حقيقة أنهم يقمعون المشاعر السلبية ولا يسمحون لأنفسهم بالتخلص منها. ونتيجة لذلك، فإن مستوى هرمونات التوتر يتجاوز السقف، ولا يتم إنفاقها على الإجراءات التي تم إنتاجها من أجلها. تشنج الأوعية الدموية لفترات طويلة وتوتر العضلات يثير التطور امراض عديدة. إذا حدثت المواقف العصيبة بشكل متكرر على مدى فترة طويلة من الزمن، عدم التوازن الهرمونييضعف الجهاز المناعي، تظهر الأمراض أو تتفاقم.

حدد مؤسس مفهوم التوتر هانز سيلي نوعين من التوتر (متلازمة التكيف العام):

• Eustress – الإجهاد الذي يعزز التعبئة قوات الحمايةومفيدة للجسم؛
• الضيق - الإجهاد الذي يؤدي إلى عواقب سلبيةوالأمراض والقدرات التكيفية الشاملة. يمكن أن تكون حادة أو مزمنة، والضيق المزمن هو الأكثر خطورة.

متخصصون في الأمراض النفسية الجسدية

علاقة العالم الداخليتمت دراسة سمات الشخصية والشخصية والقوالب النمطية السلوكية والقابلية للإصابة بأمراض معينة من قبل العديد من المتخصصين:

• لويز هاي، مؤلفة عدد من الأعمال المخصصة للمساعدة الذاتية والشفاء الذاتي، بما في ذلك كتاب مرجعي يسرد الأسباب النفسية للعديد من الأمراض الجسدية ويقدم أفكارًا متناغمة تساعد في التغلب عليها؛
• ليز بوربو – مؤسسة مدرسة “استمع إلى جسدك”، باحثة في ميتافيزيقا المرض؛
• كولن تيبينج - مبتكر تقنية التسامح الجذري؛
• لولي فيلما، طبيب، عالم تخاطر في علم النفس؛
• أوليغ تورسونوف، مرشح علوم طبيةمؤلف عدد من الكتب من سلسلة "قوانين الحياة السعيدة".

يتفق جميع المؤلفين على أن أمراضنا هي نتيجة عدم كفاية حب الذات، بما في ذلك الجسم الخاص. الأمراض هي إشارات ترسلها لنا الروح من خلال الجسد لتخبرنا عن مشاكله. لكننا لا نعرف كيف نستمع إلى هذه الإشارات ونفك شفرتها، فتتطور الأمراض. لقد تشكلت لدى الكثير منا مفاهيم خاطئة عن أنفسنا في مرحلة الطفولة، وقد عانى البعض الصدمة النفسيةالتي تمنعك من أن تكون سعيدا. إذا كان الشخص غير سعيد، فإنه يمرض.عليك أن تفهم الأسباب النفسية لأمراضك، وأن تؤمن أنك تستحق السعادة والصحة، وأن تحب نفسك لكي تسلك طريق الشفاء. هذه هي فلسفة ميتافيزيقا المرض لليز بوربو.

يرى كولن تيبينج أن أصل كل العلل، بما في ذلك المرض، هو أننا اعتدنا على تخيل أنفسنا كضحايا للظروف وتراكم المشاعر السلبية. إنهم بحاجة إلى أن يدركوا ويطلقوا سراحهم، ثم أحب نفسك بكل أوجه القصور، واغفر لنفسك خطاياك. من خلال إنكار عيوبنا والتركيز على دور الضحية، فإننا ننفق الكثير من الطاقة، ونحرم أنفسنا من الوصول إلى ذواتنا. القوى الداخليةوالتي يمكن أن تساعد في التخلص من المصائب والأمراض. عنوان كتاب لويز هاي "القوة بداخلنا" يتحدث عن هذا. وتدعي أننا وحدنا المسؤولون عن كل ما يحدث لنا، ولدينا القدرة على تغيير حياتنا للأفضل والتخلص من المشاكل العاطفية والتعافي من الأمراض الجسدية.

الأسباب النفسية الجسدية لالتهاب المفاصل

التهاب المفاصل هو مرض يصيب المفاصل حيث يتم تدميرها وتشوهها تدريجياً. اعتمادًا على موقع التهاب المفاصل، يواجه الشخص صعوبة في أداء بعض الإجراءات بيديه، وتحريكه، وإذا تأثرت مفاصل العمود الفقري، يتغير وضعه. يصاحب التهاب المفاصل الألم ومحدودية الحركة. ماذا تشير هذه الأعراض؟

ماذا يعني الألم وتصلب المفاصل؟

• وبحسب ليز بوربو، فإن مشاكل المفاصل تشير إلى رغبة اللاوعي في التحرك بأقل قدر ممكن، والشك في الذات، وصعوبة اتخاذ القرارات. أيضا، يمكن أن يكون التهاب المفاصل نتيجة للتعب المتراكم، بسبب المرض، يحتاج الجسم إلى الراحة؛
• وبحسب لويز هاي، فإن أمراض المفاصل تشير إلى نقص المرونة، وعدم الاستعداد للتغيير، والتحرك في طريق جديد. وهذا هو، يمكن وصف الأشخاص الذين يعانون من التهاب المفاصل بصعوبة الرفع؛
• يعتقد سيرجي كونوفالوف أن الأشخاص الذين يعانون من التهاب المفاصل هم أولئك الذين يسمحون لأنفسهم بالاستغلال، ولا يعرفون كيفية الرفض، ويعانون من نقص الحب ويريدون تحقيقه على حساب هذه الموثوقية. تصبح أمراض المفاصل نتيجة للإهانات المكبوتة، وهو رد فعل مدمر للنقد؛
• تلتزم Luule Viilma بوجهة نظر مماثلة، فهي تعتقد أن مشاكل المفاصل تحدث في أولئك الذين يعتبرون أنفسهم غير محبوبين، والاستهانة بهم، ويحاولون إثبات أهميتهم، وتراكم الإهانات ويعانون من الشعور بالذنب؛
• وفقًا لتورسونوف ، يعاني الأشخاص اليائسون من آلام المفاصل ، ويعاني الأشخاص الحساسون من الالتهابات ، وتتطور العمليات التنكسية الضمور (التهاب المفاصل) لدى أولئك الذين يشعرون بخيبة أمل أو غير قادرين على كبح الغضب ، والتصلب هو نتيجة التردد. كما أنه يشارك وجهة نظر الطب الرسمي بأن الخمول والإجهاد المفرط يضران بنفس القدر بالمفاصل.
• يعتبر فاليري سينيلنيكوف أن أمراض المفاصل هي آفة الأشخاص المعرضين للعدوان والذين يعانون من مشاعر سلبية. يؤدي اندلاع الغضب والتهيج إلى تدمير المفاصل، أي التهاب المفاصل، وقمعها يؤدي إلى التهاب (التهاب المفاصل).

إذا سلطنا الضوء على الأفكار الأكثر تكرارًا، فقد يتبين أن تطور مرض مثل التهاب المفاصل قد يشير إلى الإحجام عن فعل شيء ما، أو الانتقال إلى مكان ما. بعد كل شيء، في نهاية المطاف، يؤدي تلف المفاصل بسبب التهاب المفاصل إلى محدودية القدرة على الحركة، والرعاية الذاتية، نشاط العمل. يعد الشك الذاتي وتدني احترام الذات والتردد من العوامل النفسية المهمة أيضًا في تطور التهاب المفاصل.

يتم تدمير المفاصل عندما يتحمل الشخص عبئًا لا يطاق، بالمعنى الحرفي والمجازي. وفقا لليز بوربو، فإن الشعور بالذنب، والشعور المبالغ فيه بالمسؤولية والواجب يؤدي إلى انقطاع تدفق الدم إلى الأنسجة، في حين أن الإذلال والضغط المفرط من الأشخاص الآخرين الذين تعرضوا ذات يوم يؤدي إلى السمنة. وهذا أسباب مهمةتطور التهاب المفاصل.

أسباب التهاب المفاصل الطرفية

في إطار الأفكار الميتافيزيقية حول طبيعة الأمراض، يرتبط كل عضو بعاطفة معينة، وسمة شخصية:

• ترمز الركبتان إلى الفخر والشعور بالخصوصية الشخصية والخوف من الإذلال. لذلك، فإن الأشخاص الفخورين والعنيدين وغير المرنين بدرجة كافية والذين يعتقدون أن تقديم التنازلات يعني الركوع وإذلال أنفسهم، يصابون بداء مفصل الركبة، وتتوقف ركبهم عن الانحناء. الأمراض مفاصل الركبةفي الرياضيين عشية العروض المهمة، يشيرون إلى الخوف اللاوعي من الهزيمة؛
• ترمز مفاصل الورك إلى المسؤولية المفرطة، فضلاً عن الشعور بالخجل، وترمز الوركين إلى المشاكل المادية واليومية. الأشخاص الموثوق بهم الذين لديهم شعور بالنقص، ويخجلون من أنفسهم، ومن عيوبهم الحقيقية والمتخيلة، عرضة للإصابة بداء مفصل الورك؛
• تتطور أمراض القدم، بما في ذلك التهاب المفاصل، لدى أولئك الذين ينهمكون في الروتين اليومي ويشعرون بالمرارة لأنها لا تتطور وتبقى عالقة في مكانها. في بعض الأحيان يشير الألم في مفاصل القدم إلى الرغبة في الانفصال عن الواقع، والاختباء في عالم الخيال؛
• تعاني مفاصل اليد من أولئك غير الراضين عن نتائج عملهم، والذين يجدون صعوبة في العطاء والاستلام؛
• شين - رمز مبادئ الحياة، لذلك يمكن أن يتطور التهاب مفاصل الكاحل لدى أولئك الذين عانوا من انهيار المثل العليا. ويمكن لأي شخص أيضًا أن يعاقب نفسه بالمرض لانحرافه عن معتقداته. كما هو الحال مع فصال مفاصل الساق الأخرى، قد يشير فصال الكاحل إلى عدم الرغبة في المضي قدمًا، والخوف من أشياء جديدة. سبب آخر للهزيمة مفصل الكاحل- الغرور، والرغبة في التباهي بإنجازات الفرد؛
• تعاني مفاصل الكتف لدى الأشخاص الذين يطالبون بشكل مفرط بأنفسهم والآخرين؛
• التهاب المفاصل ومشاكل أخرى مع مفاصل الكوعصفة أولئك الذين يدافعون عن حقهم ويمهدون الطريق لأنفسهم بغض النظر عن من حولهم (يدفعون الجميع بمرفقيهم) ؛
• التهاب المفاصل مفصل المعصميمكن أن يهدد الأشخاص الذين يعانون من الشعور بالعجز، ويشعرون بالمرارة، ويرغبون في معاقبة الآخرين على شيء ما.

أحد الأعراض الرئيسية لتشوه التهاب المفاصل مرحلة متأخرة– هشاشة العظام، وتشكيل نمو العظام، والتي تبرز من خلالها الأقمشة الناعمة. ويتم تفسيرها على أنها رغبة في التشبث بالدعم بسبب الشكوك الأمنية، وانعدام الاستقرار، وعدم اليقين بشأن المستقبل. كما يمكن أن يكون تشوه المفاصل نتيجة لحقيقة أن الشخص يعتبر نفسه غير كامل. ترتبط منطقة الحياة التي تسبب استياءه بتوطين النابتات العظمية في التهاب المفاصل.

أسباب التهاب المفاصل الشوكي

يعد التهاب المفاصل الفقاري وأمراض العمود الفقري الأخرى مشكلة منفصلة. لذا، فتق ما بين الفقراتمأخوذة في عين الأعتبار مرض نموذجيمدمنو العمل، الأشخاص الذين يفضلون الانهيار بدلاً من الاعتراف بأن عبء العمل أكبر من اللازم بالنسبة لهم، سيطلبون المساعدة. أحد الأسباب الرئيسية لأمراض العمود الفقري هو الإجهاد.

إن توطين التهاب المفاصل في جزء أو جزء آخر من العمود الفقري له رمزية خاصة به:

• العصعص يرمز إلى الرئيسي الاحتياجات الفسيولوجية، يتطور التهاب المفاصل في المفصل العجزي العصعصي عندما يتم قرصه وعدم الثقة في سلامته. غالبًا ما يكون ذلك نتيجة للصراع الداخلي بين الرغبة في الحصول على المساعدة والدعم من الآخرين والتردد في الاعتماد على الآخرين؛
• الجزء السفلي من الظهر يربط الجزء العلوي و الأقسام السفليةالجذع، يرمز ميتافيزيقيا إلى توازن الأضداد (على سبيل المثال، الروحية والجسدية). أي تناقضات داخلية تؤدي إلى مشاكل في المفاصل المنطقة القطنية، بما في ذلك التهاب المفاصل. يؤثر الألم في الجزء العلوي من المنطقة القطنية على الأشخاص الذين يخافون من الفقر، في الجزء السفلي - أولئك الذين يعتبرون الرغبة في الثروة المادية غير جديرة وقاعدة؛
• توطين الأمراض في المنطقة الصدرية يشير إلى المطالب المفرطة. يؤثر التهاب المفاصل في هذا القسم على الأشخاص الذين يخافون جدًا من الشعور بالذنب لدرجة أنهم يحاولون إلقاء اللوم على الآخرين.
• تربط الرقبة بين الرأس والجذع بالمعنى الميتافيزيقي – الروحي والمادي. إذا كان العقل يتعارض مع الدوافع الجسدية، فإن الأمراض تكون موضعية في هذا القسم. هذا هو الجزء الأكثر مرونة في الجسم، والتهاب المفاصل العنقي هو نموذجي للأشخاص الذين لا يتمتعون بالمرونة الكافية. تصلب المفاصل منطقة عنق الرحميجعل من الصعب النظر إلى الوراء. تعتبر أعراض التهاب المفاصل هذه نموذجية للأشخاص الذين يتجاهلون المشاكل ولا يجرؤون على التحكم في الموقف ويفضلون الجهل على الأخبار السيئة.

الفرق في طبيعة التهاب المفاصل والتهاب المفاصل

وفقا لليز بوربو، الناس، عرضة للمرضغالبًا ما تعاني المفاصل من مشاعر سلبية وعدم الرضا.ولكن في الأشخاص المعرضين لالتهاب المفاصل، غالبا ما يتم توجيه الغضب والغضب إلى أنفسهم، في الأشخاص المعرضين لالتهاب المفاصل - إلى الآخرين. عادة ما يؤدي التهيج والعدوانية والمزاج إلى التهاب المفاصل. وهذا هو، إذا كان الشخص يرش العواطف المدمرة، فإن المرض ناتج عن عمليات مدمرة في المفاصل. هؤلاء الأشخاص لا يميلون إلى تحمل المسؤولية عن مشاكلهم الخاصة وليسوا متحمسين لإصلاح أي شيء، بل يفضلون إلقاء اللوم على الآخرين في كل شيء. إنهم يعتبرون أنفسهم ضحية ويزرعون استيائهم تجاه الظلم الشامل، ويعاملون الآخرين بعداء.

على العكس من ذلك، غالبًا ما يكون الأشخاص المصابون بالتهاب المفاصل لطيفين في التحدث إليهم، وودودين، ويعطون انطباعًا بأنهم منضبطون ومتوازنون. لكن هذا الهدوء ظاهر، وقد يغلي الغضب والاستياء في داخلهم.

ومع ذلك، بسبب مزاجهم أو تربيتهم، فإنهم لا يستطيعون التخلص من المشاعر السلبية. يمكنهم أيضًا قمع المشاعر الإيجابية، على سبيل المثال، يشعرون بالحرج من التعبير علنًا عن تعاطفهم بسبب قلة الثقة بالنفس والخوف من الرفض. هؤلاء أشخاص صارمون ومتطلبون بشكل مفرط، وغالبًا ما يكونون حريصين جدًا على تحقيق الاعتراف بأنهم لا يسمحون لأنفسهم بالراحة أو الاسترخاء، وهذا طريق مباشر لمرض المفاصل. يؤدي تراكم التوتر والعواطف المكبوتة إلى تحفيز آلية تدمير الذات وتطويرها أمراض المناعة الذاتية, العمليات الالتهابيةفي المفاصل.

كيف يتطور التهاب المفاصل؟

كيف ترتبط هذه المفاهيم الميتافيزيقية بآراء الطب الرسمي حول طبيعة التهاب المفاصل؟ من السهل إثبات وجهة النظر القائلة بأن التهاب المفاصل يتطور نتيجة للتردد في القيام بشيء ما. يقلل الشخص من النشاط البدني. ونتيجة لذلك، تصبح العضلات التي تثبت وتدعم المفاصل أضعف. يزداد الحمل على المفاصل، ويتآكل الغضروف المفصلي. بسبب ال العمليات الأيضيةوتتباطأ الدورة الدموية مع نمط الحياة المستقر، ولا تتلقى أنسجة المفاصل ما يكفي من العناصر الغذائية، مما يؤدي إلى تفاقم العمليات التنكسية فيها.

ومن الأسهل شرح كيف يمكن أن تؤدي المطالب المفرطة والشعور المبالغ فيه بالمسؤولية إلى الدمار المشترك. إذا كان الشخص الذي يسعى للتميز، ويريد تحقيق الاعتراف، فهو مشغول عمل جسدي، فهو يثقل كاهل مفاصله باستمرار، وسرعان ما تتآكل.

إذا كان عقليًا، فإنه يقضي الكثير من الوقت في موضع واحد، دون حركة، ونتيجة لذلك، تتعرض بعض المفاصل لحمل ثابت طويل الأمد، كما يتم انتهاك تغذية الأنسجة، وكل هذه عوامل خطر الإصابة بالتهاب المفاصل. والتوتر الطب الرسمييدخل بشكل مباشر ضمن أسباب التهاب المفاصل والتهاب المفاصل. كيف تؤثر على المفاصل؟

1. عندما يواجه الشخص مشاعر سلبية، تفرز الغدد إفراز داخليإنتاج عدد من الهرمونات، على وجه الخصوص، هرمون الغدة الدرقية - هرمون التهيج، الأدرينالين - هرمون العدوان.
2. يتم إطلاق سلسلة كاملة من التفاعلات الكيميائية الحيوية، ونتيجة لذلك يتم إنتاج تفاعلات بيولوجية أخرى المواد الفعالةالتي تدمر حمض الهيالورونيك(المكون الرئيسي لتزييت المفاصل) والخلايا الأنسجة الغضروفيةالمفاصل، وقمع إنتاج خلايا جديدة.
3. يؤدي التوتر العصبي إلى توتر العضلات، مما يضع ضغطًا زائدًا على المفاصل.

كيفية التغلب على المرض

يرى جميع المتخصصين في علم النفس الجسدي أن علاج المرض يجب أن يبدأ بالوعي بالمشاكل النفسية والعمل معهم. العلاج التقليدييهدف التهاب المفاصل بشكل أساسي إلى القضاء على المظاهر (الأعراض) والعواقب، وليس مكافحة السبب. إذا قمت بالقضاء على السبب النفسي لالتهاب المفاصل، فإن علاجه بالعقاقير والعلاج الطبيعي سيكون أكثر نجاحًا.

وإذا لم يتم القضاء على سبب المشكلة، فإن أعراض التهاب المفاصل ستعود قريبا. المكونات الرئيسية للعلاج النفسي لأي مرض: التغلب على الخوف من "أنهم لا يحبونني"، والانتقال من موقف الضحية إلى موقف الفرد المسؤول عن مصيره، وقبول وحب نفسه.

• توصي لويز هاي، للتغلب على عدم المرونة الكافية والخوف من الحركة، بإقناع نفسك بأنك مستعد للتغيير واختيار الاتجاه الصحيح دائمًا؛

• وفقا لليز بوربو، يجب على المرضى الذين يعانون من التهاب المفاصل أن يكونوا أكثر ودية مع الآخرين وأن يتحملوا مسؤولية مصيرهم. إذا لم تقنع نفسك بأن كل شيء سيء، فلن تتراكم المشاعر السلبية وتنتشر. من المهم أن تتعلم الاسترخاء، والقيام بأي عمل بفرح، وليس بالقوة، لتكون قادرًا على الرفض؛
• يشير S. Konovalov أيضًا إلى أنه من المهم للمرضى الذين يعانون من أمراض المفاصل أن يتعلموا قول "لا"؛
• وفقًا لتورسونوف، من أجل الصحة المشتركة، من الضروري أن تكون قادرًا على الأمل والتسامح، وأن تكون مجتهدًا وودودًا ومهذبًا؛
• توصي Luule Viilma أولاً بشكر المرض على فتح عينيك على المشكلة، ومسامحته على الألم الذي سببه والسماح له بالرحيل. ثم اغفر لنفسك عيوبك واطلب المغفرة من جسدك لإخضاعه للمعاناة.

العديد من الأمراض، بما في ذلك التهاب المفاصل، لا يمكن علاجها سواء عن طريق الحبوب أو الإجراءات. وفقا لعلم النفس الجسدي، يحدث هذا لأننا نحارب التأثير بدلا من تحويل جهودنا للقضاء على سبب المرض. وسبب أي مرض تقريبًا هو الصراعات الداخلية وعدم الرضا عن النفس وسيادة المشاعر السلبية.

يمكن التعامل مع هذا المفهوم بشيء من الشك، لكن هناك ذرة عقلانية فيه. تفاجأ العديد من المرضى عندما اكتشفوا أن الأمراض الجسدية انحسرت بعد جلسات العلاج النفسي، وتصحيح عالمهم الداخلي وفقًا لافتراضات علم النفس الجسدي. حاول التغلب على مرضك بنفسك!