7 yaşında bir uşağa ət püresi necə verilir. Körpələr üçün ət püresi: nə vaxt verməyə başlaya bilərsiniz, özünüz necə edə bilərsiniz

Zülallar və yağlar, fosfor, kalsium, vitaminlər - bütün bunlar və bir çox digər faydalı maddələr ətin bir hissəsidir. Pediatrlar ətin püresi daxil edilməsinin zəruriliyinə şübhə etmirlər. Ancaq valideynlər üçün dərhal sual yaranır, bunu nə vaxt etmək daha yaxşıdır və bunu necə düzgün təqdim etmək olar.

Uşaqlar üçün ətin faydaları

Bəli, vegetarianlar deyirlər ki, insan ətsiz də yaşaya bilər, əgər biz danışmırıqsa, bu doğrudur körpə. Heyvan yağları sağlamlıq üçün vacibdir və hamının qəbulu üçün xüsusi ehtiyacdır faydalı maddələr uşaqlar təcrübə. Ət bir çox faydalı funksiyaları yerinə yetirir:

• sinir sistemini gücləndirməyə kömək edir;
• iştahı stimullaşdırır;
• körpənin sağlam böyüməsinə və ahəngdar inkişaf etməsinə imkan verir;
• qırmızı qan hüceyrələrinin meydana gəlməsində iştirak edir;
• hemoglobini artırır;
• bağırsaqların və mədənin işini yaxşılaşdırır;
• sümüklərin möhkəmlənməsinə kömək edir.

Bədənin istilik istehsalını artırmaq və lazımi enerji artımını əldə etmək üçün ət yeməkləri də istehlak edilməlidir.

Əlbəttə ki, bu o demək deyil ki, körpə yalnız ət yeməlidir - uşağın menyusu müxtəlif və balanslı olmalıdır.

Körpənizə Əti nə vaxt təqdim etməlisiniz

Sağlam, düzgün inkişaf edən körpə 4-6 aydan etibarən tamamlayıcı qidalar kimi "böyüklər" qidasını qəbul edə bilər. Əvvəlcə tərəvəz püresi və dənli bitkiləri təqdim etməlisiniz, sonra menyunu şaxələndirə bilərsiniz fermentləşdirilmiş süd məhsulları və meyvələr/şirələr və yalnız bundan sonra uşağa yemək kimi ət püresi təklif etməyə icazə verilir.

Pediatrlar 9-10 aydan etibarən ət püresi tətbiq etməyi məsləhət görürlər - bu yaşa qədər körpənin həzm sistemi artıq tam formalaşmışdır və kifayət qədər ağır məhsulu qəbul edə / həzm edə biləcəkdir. Ancaq həkimlər vurğulayırlar ki, müstəsna hallarda hətta 6 aylıq bir uşaqda da ət təqdim etmək mümkündür. Oxşar müstəsna hallar tətbiq edilir:

• körpə artıq çəki qazanmır;
• körpənin bədənində vitamin çatışmazlığı var.

Qeyd:əvvəllər ət püresini əlavə qida kimi təqdim etməyə ehtiyac varsa, bunun üçün hazır məhsuldan istifadə etmək daha yaxşıdır. Belə xüsusi qidalanma az miqdarda yağ ehtiva edir və körpənin bədəni tərəfindən asanlıqla əmilir.

Uşağın mədə-bağırsaq traktının orqanlarının işi və bütün orqanizmin sağlamlığı körpə üçün əlavə qidalar hazırlamaq üçün yüksək keyfiyyətli ətin nə qədər olacağından asılıdır. Ət diqqətlə və son dərəcə diqqətlə seçilməlidir - bir çox təhlükə ilə dolu ola bilər.

Əlavə qidalara hansı ətdən başlamaq lazımdır

Başlayın ət əlavə qidalar körpələr daha yaxşıdır və - bu, ən yağsız ətdir, buna görə də uşaq tərəfindən asanlıqla həzm olunacaq. Ancaq birinə diqqət yetirin mühüm məqam: körpədə laktaza çatışmazlığı varsa və allergiyası varsa inək proteini, sonra mal əti / dana əti əlavə qidalar hazırlamaq üçün uyğun deyil. Uşaq əti tamamlayan qidaları adekvat şəkildə qəbul etdikdən sonra ona təklif edə bilərsiniz, ancaq körpənin bu növü ətlidirsə, onun üçün bir əvəz tapın - məsələn, bu, sezar əti ola bilər.

Qeyd:donuz və quzu əti çox "ağır" qidalardır, ona görə də onları mümkün qədər gec uşağınızın pəhrizinə daxil etməyə çalışın.

Keyfiyyətli ətin seçilməsi qaydaları

Çox çətin müasir şərait həqiqətən üzvi ət tapın - bütün heyvanlar süni yem, antibiotiklər və hormonlarla yetişdirilir, ikincisi kiçik bir orqanizm üçün ən təhlükəlidir. Əlbəttə ki, eyni toyuq və ya dovşanı özünüz yetişdirə bilərsiniz, ancaq uşaq valideynləri ilə birlikdə kənddə yaşayırsa, bu seçim yaxşıdır. Bəs əsl şəhər sakinləri haqqında nə demək olar? Həqiqətən yaxşı ət seçimi ilə bağlı mütəxəssislərin tövsiyələrini dinləməyə dəyər:

Ət püresi necə bişirilir

Körpə üçün tamamlayıcı qidalar hazırlamaq üçün kiçik bir ət parçası götürmək və 15 dəqiqə bişirmək lazımdır. İlk bulyon qurudulmalı və ət yuyulmalıdır. Sonra hazırlanmış ət təzə su ilə tökülür və 40-60 dəqiqə qaynadılır.

Ət bişdikdən sonra iki dəfə ətçəkən maşından keçirilməli və ya qaynadılmış tərəvəzlər əlavə edilərək blenderdə doğranmalıdır. Homojen bir tutarlılıq əldə etmək üçün inək və ya ana südü əlavə qidalara əlavə edilə bilər.

Qeyd: bişməzdən əvvəl ət yaxşıca yuyulmalı və zolaqlar və yağlardan təmizlənməlidir, bişirmə zamanı bulyona duz və ədviyyatlar əlavə edilməməlidir və kartof püresi daha uyğun bir tutarlılığa nail olmaq üçün onu ələkdən sürtmək olar.

Körpəyə nə qədər ət vermək lazımdır

İlk ət tamamlayıcı qidalarda körpəyə yarım çay qaşığı püresi vermək lazımdır. Bundan əlavə, gün ərzində uşağın rifahını müşahidə etmək lazımdır - hər hansı bir allergiya varmı? Yeni Məhsul onu narahat edirler bağırsaq kolikası. Uşaq yaxşı işləyirsə, deməli növbəti yemək ona artıq tam bir çay qaşığı ət püresi təklif etmək olar.

Körpəyə həftədə 1-2 dəfə ət vermək lazımdır, uşaq 10 aylıq olanda isə ət əlavələri ilə qidalanma tezliyi həftədə 5-7 dəfəyə qədər artırıla bilər (lakin gündə bir dəfədən çox olmamaqla) .

Pəhrizinizə əti necə daxil etmək olar

Ümumiyyətlə, adi tamamlayıcı qidaların və ətin pəhrizə daxil edilməsindən heç bir fərq yoxdur. Bu vəziyyətdə aşağıdakı qaydalara əməl etməlisiniz:

Körpə əti püresinin məşhur markalarına ümumi baxış

Evdə ət püresi hazırlamaq üçün vaxt yoxdursa, o zaman xüsusi uşaq qidası diyetə daxil edilə bilər.

Mövzu

Onun aşağı qiyməti var, lakin bu ət püresinin keyfiyyətini çətin ki, yüksək adlandırmaq olar. "Tyoma" ət püresi tərkibinə yağ, duz, süd tozu və taxıl daxildir və bu ən yaxşı seçim deyil.

hipp

Bu, bir çox pediatr tərəfindən təsdiqlənmiş məhsullar istehsal edən bir Alman markasıdır. Bu ət püresi çoxlu faydalı maddələr ehtiva edir, tamamilə balanslaşdırılmışdır. Ancaq bir xəbərdarlıq var: ət püresi ehtiva edir soğan, və bu məhsulun yalnız 8 aylıq bir uşağın pəhrizinə daxil edilməsinə icazə verilir.

Ağuşa

Bu şirkətin tamamlayıcı qidaları metal qabda satılır və bu, bir çox valideynləri qorxudur. Bu arada Ağuşanın ətini tamamlayan qidalarının keyfiyyəti yüksəkdir və məhsulun maya dəyəri kifayət qədər məqbuldur.

Gerber

Bu istehsalçının məhsulları valideynlər arasında populyardır, lakin onun tərcümeyi-halı o qədər də mükəmməl deyil. Fakt budur ki, ət püresi hazırlamaq üçün əvvəllər xlorla işlənmiş ət istifadə olunur - etiraf etməlisiniz ki, məhsullar bütün lazımi tibbi müayinələrdən keçsə də, bu, körpəyə sağlamlıq əlavə etməyəcəkdir.

Nənənin səbəti

Əla, etibarlı və yüksək keyfiyyətli məhsul! Ət püresi hazırlayarkən istehsalçı yalnız faydalı maddələrdən istifadə edir - məsələn, düyü unu nişasta deyil, qatılaşdırıcı kimi istifadə olunur.

Frutonyanya

Prinsipcə, çox keyfiyyətli məhsuldur. Ət püresi istehsalında yalnız ətdən deyil, həm də istifadə olunur bitki yağı, su və nişasta. Sonuncu inqrediyent ət püresini çox qalın edir və bəzi uşaqlar bunu bəyənməyə bilər və onlar yeni məhsuldan imtina edəcəklər.

Uşaqlar üçün ətin faydaları

Gənc valideynlər arasında tez-tez uşaqlarına ət vermək zərurəti ilə bağlı mübahisələr olur. Həm də tez-tez mübahisə mövzusu ət yeməyi hazırlamaq üçün istifadə edilməli olan resept növüdür. Sağlamlıq prinsiplərinə riayət edən valideynlər sağlam yemək, ətin tərkibində uşaq üçün faydalı olan bir çox maddələr olduğuna inanırlar, məsələn heyvan zülalı və uşağın inkişafı üçün lazım olan amin turşuları. Digər valideynlər də ətin tərkibində xolesterol və böyük məbləğ uşağın orqanizminə zərərli olan yağ.

Bununla belə, hətta tarixdən əvvəlki dövrlərdə də insanlar aktiv şəkildə ət yeyirdilər və eyni zamanda bədənlərində əhəmiyyətli bir sapma yox idi. Düzdür, bu gün ət öz xüsusiyyətlərinə görə o günlərdəki kimi faydalı deyil, ona görə də onun dəqiq necə bişiriləcəyindən çox şey asılıdır. Bundan əlavə, ət növləri uşağın orqanizmi üçün faydalılıq dərəcəsi ilə fərqlənir. Bir uşaq üçün yemək üçün çox yağ olmayan ətdən istifadə etmək yaxşıdır. Bu gənc donuz əti, dana və ya quzu əti ola bilər.

Mümkünsə, supermarketlərdə ət almamaq tövsiyə olunur, evdə hazırlanmış məhsullar almaq daha yaxşıdır. Bu, şübhəsiz ki, uşağın bədəninə əhəmiyyətli zərər verməyəcək, ancaq bədənini bir çox qida ilə zənginləşdirəcəkdir. Bunu mağazadan alınan ət haqqında demək olmaz, çünki antibiotiklərin və ya hər cür dərmanların istifadəsi faktı. qida əlavələri. Sonunculara böyümə hormonu daxildir. Bazarda ət seçərkən, minimum miqdarda yağ təbəqəsi olan bir parça götürməlisiniz. Pişirmə zamanı bu yağ ətdən çıxarılmalıdır.

Əgər söhbət gedirsə istilik müalicəsiət, ən sağlam ət açıq odda bişirilir. Düzdür, hər kəs bu üsulu tətbiq edə bilməz. Şəhərdə yaşayanlar ancaq əti qaynada, qızardıb və ya sobada bişirə bilər. Təzə tərəvəzlər ət üçün ən yaxşı yan yeməkdir. Hər halda, uşaqlar üçün bu ən faydalı birləşmədir. ən çox faydalı çeşid uşaqlar və böyüklər üçün ət toyuqdur.

Ətin qidalanmasına başlamaq

Uşağı ətlə qidalandırmağın başlanğıcı olduqca çətin və məsuliyyətli bir addımdır. Ət elə seçilməlidir ki, körpəyə zərər verməsin. Buna görə seçim bir qədər ehtiyatla edilməlidir. Əlavə qidaları təqdim etməyə hansı növ ətlə başlamalı olduğunuz, nə vaxt başlamalı olduğunuz və niyə bu şəkildə edilməli olduğu barədə dəqiq bir fikrə sahib olmaq da vacibdir.

Əti tamamlayıcı qidalara nə vaxt daxil etmək lazımdır?

Uşaq artıq tərəvəz püresi və taxıl ilə qidalandıqdan sonra ət əlavə qida kimi təqdim edilməlidir. Statistikaya görə, ona əlavə qidaların tətbiqi üçün ən optimal yaş təxminən səkkiz aylıqdır. Eyni zamanda, ilk əlavə qidaların uşağa təqdim edildiyi andan ən azı bir ay yarım keçməlidir. Bu, uşağın mədə-bağırsaq traktının tam inkişafı üçün kifayət qədər vaxta sahib olması üçün lazımdır. Onda uşağın orqanizmi artıq daha ağır qidaları həzm edə biləcək.

Bir uşağın qanında hemoglobinin səviyyəsinin azalması və ya raxit inkişafı ilə onu daha əvvəl ətlə qidalandırmağa başlaya bilərsiniz. AT xüsusi hallarda, uyğun olduqda tibbi göstərişlər, altı aylıq yaşdan etibarən uşağı ətlə bəsləməyə başlaya bilərsiniz. Bu, olan uşaqlara aid edilə bilər süni qidalanma. Onlarda qida çatışmazlığı ola bilər.

Əlavə qidalara hansı ətdən başlamaq lazımdır?

Körpənizi ətlə bəsləməyə başlamağın ən yaxşı yolu ona təzə dovşan əti verməkdir. Bir qayda olaraq, dovşan əti səbəb olmur allergik reaksiyalar uşaqlarda, həm də yaxşı sorulur. Dovşan əti ehtiva edir çoxlu sayda digər ət növləri ilə müqayisədə vitaminlər və minerallar. Xüsusilə də tərkibində çoxlu dəmir var. Dovşan ətində az yağ olduğundan, bunu pəhriz qidalı qidalara aid etmək olar.

Bundan əlavə, həkimlərin tövsiyələri var ki, dovşan ətindən əlavə, təzə mal əti ilə tamamlayıcı qidalara başlamaq olar. Dovşan əti kimi bu məhsul da kifayət qədər yaxşı həzm olunur. Toyuq və ya dana əti olduqca diqqətlə müalicə edilməlidir, çünki bu cür ətlər uşaqda allergik reaksiyaya səbəb ola bilər. Bu, uşağın süd zülalına və ya toyuq ətində olan proteinə fərdi dözümsüzlükdən əziyyət çəkdiyi təqdirdə mümkündür. Bir uşağı bəsləməyə başlamaq üçün ət seçərkən aşağıdakı prinsipləri rəhbər tutmaq tövsiyə olunur:

• ətin minimum miqdarını izləyin dad əlavələri. Bu o deməkdir ki, əgər valideynlər bankalarda qablaşdırılmış ət alırlarsa, o, çox duzlu, şirin, ədviyyatlı olmamalıdır. Eyni prinsiplə evdə hazırlanan ət seçilməlidir;
• yuxarıda qeyd edildiyi kimi, ətin uşaqda allergik reaksiyaya səbəb olma qabiliyyəti;
• bir növ ət ilə tamamlayıcı qidalara başlamaq və kiçik hissələrdə təqdim etmək lazımdır. Bu, allergik reaksiya baş verərsə, onun səbəbini dərhal müəyyən etmək üçün lazımdır. Həkimlər iki həftə ərzində uşağı seçilmiş ət növü ilə bəsləməyi məsləhət görürlər, bundan sonra digər əlavə qida növləri təqdim olunur.

Yuxarıda qeyd edildiyi kimi, uşağı ətlə bəsləmək dovşan ətindən başlamalıdır. Təzə mal əti də yaxşıdır. Əgər varsa uşaq bədəni normal olaraq ətlə mübarizə aparır və allergik və digər mənfi reaksiyalar yoxdur, ət çeşidi tədricən genişləndirilə bilər.

Adı çəkilən ət növlərindən sonra növbəti ət üçün istifadə edilməsi tövsiyə olunur uşaq qidası, hinduşka ətidir. Onun tətbiqindən sonra heç bir hal qeydə alınmayıb allergik döküntülər uşağın dərisində. Onun lifləri qan damarlarının, eləcə də ürək əzələlərinin işini aktivləşdirməyə kömək edir. Uşağın iştahında da artım var, immuniteti yüksəlir. Türkiyə pəhriz qidası kimi təsnif edilir. Faydalı və qidalı yeməküçün körpələr hinduşka püresi.

Donuz əti uşaq üçün əlavə qidalar üçün üçüncü yerdədir. Belə ətin qəbulunun uşaqda allergik reaksiyaya səbəb olacağı ehtimalı olduğundan, əlavə qidalar onunla olduqca diqqətlə daxil edilməlidir.

Uşağı qidalandırmaq üçün qidalar siyahısında dördüncü yerdə dana ətidir. Tərkibində çoxlu dəmir, həmçinin natrium, sink, fosfor var. Bundan əlavə, bir çox karotin. Məhsul həm də uşaqda allergik reaksiyalara səbəb ola bilər, ona görə də onu əlavə qidalara diqqətlə, kiçik hissələrdə daxil etmək lazımdır.

Toyuq əti siyahıda sonuncu yerdədir. Tərkibində uşağın orqanizmi üçün faydalı olan çoxlu amin turşuları və vitaminlər var. Lakin onlar yalnız təzə ətdə olur, dondurulduqda öz xüsusiyyətlərini itirir faydalı xüsusiyyətlər. Toyuq əti uşaqda allergiyaya səbəb olma qabiliyyətinə görə ən təhlükəlidir, ona görə də son çarə olaraq onu tamamlayıcı qida kimi təqdim etmək lazımdır.

Bir yaşına qədər uşaqlara quzu əti verilməməlidir. Bu izah edilir böyük miqdar içində yağ.

Körpəni qidalandırmaq üçün nə qədər ət lazımdır?

Yarım çay qaşığı ilə başlayaraq uşağa ətli əlavə qidalar təqdim edilməlidir. Bəzi hallarda tövsiyə olunur ki, bu əti əvvəlcə özünüz çeynəyəsiniz, sonra isə uşaq üçün bir qaşıq üzərinə qoyun. Hər gün, yeddi aylıq bir uşaqdan danışırıqsa, tamamlayıcı qidaların normasını 30 qrama çatdıraraq, eyni miqdarda əlavə qidaların dozasını artırmalısınız. Əgər səkkiz aylıqdırsa, gündəlik doza 40 qram olmalıdır. Ət əvvəlcə ayrı-ayrı hissələrdə verilməlidir. Uşaq artıq buna öyrəşdikdən sonra onu taxıl və ya tərəvəz püresi ilə qarışdırmaq lazımdır. Əti duzlamağa və ya dadmağa ehtiyac yoxdur. Ətin yüksək yağ tərkibi ilə, ilk bulyonu boşaltdığınızdan əmin olun.

Çünki orta hesabla bir tamamlayıcı qida təqdim edilməlidir üç həftə, Bu, körpənin həyatının yeddinci və səkkizinci ayları ətrafında baş verəcək. Nəticə, həyatın doqquzuncu ayına qədər gündəlik 40 qram ət qəbul edən bir uşaq olacaq. Eyni zamanda, bu ət həcmini tam olaraq qəbul etmək üçün uşaqların bədəni artıq yanacaq.

İlk qidalanma üçün əti necə bişirmək olar?

Körpənin ilk qidalanması üçün bu ət bişirmə üsulunu sınaya bilərsiniz.

On qram həcmində qiymə suya qoyulur və yumşalana qədər yarım saat qaynadılır. Bundan sonra, bulyonu bir ələkdən boşaltmaq lazımdır. Süzgəcin dibində qalan qiyməni bir qaba köçürməli, qarışığı və ya ana südü əlavə etməli, sonra qarışdırıcı ilə yaxşıca döyün. Yaranan püresi içərisində topaqların əmələ gəlməməsi üçün yenidən ələkdən keçirilməlidir. Yaranan püresi soyuducuda saxlamayın. Uşağa yalnız təzə püresi verilməlidir.

Uşaq dadına alışdıqdan sonra ət qiyməsi ona təzə tərəvəz, taxıl əlavə edə bilərsiniz. Bir az duz, həmçinin bir çimdik qaynadılmış əlavə edə bilərsiniz toyuq sarısı. Nəticə körpənizin mütləq bəyənəcəyi ləzzətli və sağlam şorba olacaq.

Körpələr üçün ət yeməkləri

qiymə ət

Yemək üçün 50 qram miqdarında ət, yarım çay qaşığı kərə yağı, eyni miqdarda soğan, 50 qram az yağlı bulyon, dadmaq üçün duz lazımdır.

Ət qaynadılır və ətçəkən maşından keçirilir. Kərə yağı əridilir, lüks və ət içində isladılır, sonra hər şey unla səpilir və qarışdırılır. Duz əlavə etdikdən sonra bulyonu tökün və qapaq ilə örtün. Sonra sobada bişirin. Güveç süzgəcdən keçirilir və ona əlavə edilir. kərə yağı 3 qram miqdarında.

Kıyılmış ət yalnız uşağa tərəvəz püresi və ya sıyıq ilə sendviç kimi verilə bilər. Bulyon ilə verilə bilər.

Qaraciyər püresi

80 qram dana əti və ya daxildir mal əti qaraciyəri, yarım çay qaşığı kərə yağı, 50 qram az yağlı bulyon. Zövqə görə duz əlavə edilir.

Qaraciyər yuyulur və ondan filmlər və borular çıxarılır. Qazanın dibinə su tökülür və ciyəri orada bişirilir. Buxar hamamı yaratmaq üçün, qaynar su ilə bir qazanda bir qazan qaraciyər yerləşdirmək lazımdır. Qaraciyər yumşaldıqdan sonra ətçəkən maşından keçirilir və ələkdən sürtülür. Qaraciyərin bişirildiyi bulyon süzülür və əvvəllər qızardılmış qaraciyərə tökülür. Püreyə yarım çay qaşığı kərə yağı və zövqə görə duz əlavə edilir.

Uşaqlar gözlədiyimizdən daha sürətli böyüyürlər. Deyəsən, dünən bu balaca, demək olar ki, bütün günlər beşiyində yatdı, vaxtaşırı anasının döşlərini tələb etdi, çünki o, artıq gücü və əsas gücü ilə mənzildə sürünür, ətrafındakı dünyanı öyrənir.

Yaşla, uşağın yeni enerji mənbələrinə ehtiyacı var. Ana südü artıq böyüyən bir orqanizmin ehtiyaclarını qarşılaya bilmir qida maddələri, beləliklə körpə tamamlayıcı qidalar təqdim etməyə başlayır. Və burada gənc valideynlər qarşısında sual yaranır: uşağa nə vaxt ət verə bilərəm? Gəlin bunu birlikdə anlayaq.

Uşağa ət verməliyəmmi?

Bu sualın cavabı birmənalıdır: ət vermək lazımdır və bunun bir neçə səbəbi var. Məhz:

• Ət zülalın əsas mənbəyidir, uşağın (əlbəttə ki, çəki vahidinə) böyüklərdən daha çox ehtiyacı var. Bundan əlavə, ətin tərkibində süddə olmayan vacib amin turşuları var;
• Ət bədəni körpəni enerji ilə təmin edən yağlarla təmin edir. Düzdür, burada həddindən artıq olmamaq vacibdir, çünki onların artıqlığı uşaqlıqda piylənmənin inkişafına səbəb ola bilər;
• Ətdə təxminən 20 vitamin, xüsusilə B və PP qrupunun vitaminləri var;
• Ət minerallarla, o cümlədən körpə üçün lazım olan dəmirlə, həmçinin maqnezium, kalsium, mis, sink, selen, fosfor və s. Əgər uşağınıza ət verməklə bağlı hələ də şübhə edirsinizsə, diqqət yetirin: "ət" dəmiri bitki mənşəli qidalardan alınandan 30% daha yaxşı mənimsənilir.

Uşağa nə vaxt ət vermək olar?

Tamamlayıcı qidaların tətbiqi ilə bağlı ilk addımlar artıq atılıbsa - körpə taxıl, tərəvəz və meyvə püresi yeyir - körpəni ət məhsulları ilə tanış etmək vaxtıdır. Optimal yaşƏtin əlavə qidalara daxil olması üçün uşağın 7-8 aydır və qidalanma başladığı andan ən azı 1,5 ay keçməlidir. Mədə-bağırsaq traktının körpələr artıq çox çətinlik çəkmədən əti həzm edəcək qədər inkişaf etmişdir.

Uşaqlar əziyyət çəkir aşağı hemoglobin, eləcə də raxit əlamətləri olanlara yuxarıda göstərilən müddətdən tez ət verməyə başlamaq tövsiyə olunur. Üzərində olan körpələr süni qidalanma, ət 6 aylıq yaşdan etibarən pəhrizə daxil edilə bilər, çünki artıq bu mərhələdə onlar tez-tez qida maddələrindən məhrumdurlar.

Erkən yaşda uşağa hansı ət verilməlidir

Bir uşağı ətlə tanış etmək üçün hinduşka və ya dovşan seçmək daha yaxşıdır. Bu ətlər ən az allergendir, asanlıqla həzm olunur və hamısını ehtiva edir zəruri maddələr. Körpə bu cür məhsullara alışdıqdan sonra dana əti, mal əti, donuz əti, toyuq tədricən pəhrizə daxil edilə bilər.

Uşaqlar üçün konservləşdirilmiş ət ilə bir uşağı ətlə qidalandırmağa başlamaq məsləhətdir. Bir çox valideynlər bankalardan hazırlanan yeməyə mənfi münasibət bəsləsələr də, qeyd etmək lazımdır ki, yemək üçün xammal rolunu oynayır. uşaq qidası, yalnız infeksiyaların və helmintozların olması üçün deyil, həm də pestisidlərin, nitratların, hormonların, antibiotiklərin və digər zərərli maddələrin səviyyəsinə lazımi nəzarətdən keçir. Təbii ki, yüksək temperaturda emal nəticəsində ət konservləri vitaminlərin bir hissəsini itirir, lakin bu cür məhsulların keyfiyyətinə şübhə yoxdur. Ancaq valideynlər hələ də məhsulun son istifadə tarixinə və saxlama şəraitinə diqqət yetirməlidirlər.

Əgər uşağa ət verilə biləcəyi an artıq gəlibsə, bu o demək deyil ki, körpəni tamamilə bütün ət məhsulları ilə qidalandırmaq lazımdır. Belə ki, bir yaşa qədər uşaqlara toyuq təklif etmək olmaz. İlk baxışdan zərərsizdir toyuq filesi gənc orqanizm üçün təhlükəli maddələr ola bilər (hormonlar, antibiotiklər və s.).

İki yaşına qədər körpəni aşağıdakı ət yeməkləri ilə tanış etmək olmaz:

• Ət bulyonları. Körpənin yetişməmiş həzm sistemi yemək zamanı ətdə əmələ gələn və bulyona daxil olan ekstraktiv maddələrə həssasdır;
• Qızardılmış ət. Ətdə qızardıldığında mədə mukozasını qıcıqlandıran birləşmələr əmələ gəlir;
• Kolbasa, kolbasa. Yarımfabrikat ət məhsullarının tərkibi emal edilmiş ətin yalnız 30% -ni ehtiva edir, qalan hissəsi ləzzət artırıcılar, boyalar, monosodium glutamat, duz, ədviyyatlar və körpəyə heç bir fayda gətirməyəcək digər əlavələrdir;
• Hər növ ləzzətli ət yeməkləri (hisə verilmiş ət, vetçina, loin, donuz, carpaccio və s.). Onlarda boyalar və konservantlardan bəhs etməyən çox yağ və duz var.

Bir uşağa nə qədər ət vermək lazımdır

Əvvəlcə körpəyə yalnız ½ çay qaşığı ət verilir, bundan sonra hissə tədricən 20-30 q-a qədər artırılır (8-9 aylıq yaşda). 9 aydan başlayaraq uşağa gündə 40 q püresi verilə bilər və ildə körpə, bir qayda olaraq, gündə 60-80 q ət məhsulları yeyir. 1,5 yaşlı körpə üçün maksimum gündəlik ətin dozası 120 qramdır.

Bir uşağa nə qədər ət veriləcəyi sualına cavab verərkən vurğulamaq lazımdır ki, qırıntıları ət və ət ilə çox qidalandırmaq lazım deyil. balıq məhsulları. Həddindən artıq protein böyrəklərdə əlavə stressə səbəb olur və körpənin rifahına mənfi təsir göstərə bilər. Yeni məhsul hələ uşağa aşiq olmayıbsa, onu zorla ət püresi ilə doldurmaq lazım deyil.

Uşaq üçün ət bişirmək yolları

Bir uşağa ətin nə vaxt veriləcəyini anlayan gənc ana düşünür: körpə üçün hansı yeməkləri bişirmək lazımdır? Bir yaşa qədər uşaqlar üçün ət yalnız kartof püresi şəklində tövsiyə olunur. 10-11 aydan etibarən körpə küftə və ya incə doğranmış qaynadılmış ətlə tanış ola bilər (bir şərtlə ki, o, artıq yemək parçalarını çeynəməyi öyrənmişdir). 1,5-2 yaşında uşaq kotlet, küftə, ət gulaş yeyə bilir.

18103

İlk yemək ətdir. Bir uşaq üçün əlavə qidalara başlamaq üçün hansı növ ət. Bir uşaq üçün ətin tamamlayıcı qidalara nə vaxt və necə daxil edilməsi. Konservləri alın və ya özünüz hazırlayın. Əti necə düzgün bişirmək olar.

6 aydan etibarən tamamlayıcı qidaları tətbiq etməyə başladıqda, mütləq olan qidalar olmalıdır yüksək məzmun dəmir: qaraciyər, ət, balıq və baklagiller tərəvəz və dənli bitkilərlə birlikdə və ya dəmirlə zənginləşdirilmiş əlavə qidalar. Ət və balıq - ən yaxşı mənbələr sink.

dəmir çatışmazlığı kiçik uşaqlarda və körpələrdə körpənin sağlamlığı üçün ciddi nəticələrə səbəb ola biləcək ümumi problemlərdən biridir. Buna görə də dəmir çatışmazlığının qarşısının alınmasına diqqət yetirilməlidir.

AT Ana südü dəmir azdır, lakin onun bioavailability 50%-ə çatır ki, bu da digər qidalardan xeyli yüksəkdir. 6 aya qədər olan uşaq hamiləlik dövründə anadan aldığı kifayət qədər dəmir ehtiyatına malikdir.

Biri ən mühüm səbəblər inkişaf dəmir çatışmazlığı anemiyası pəhrizə çox erkən daxil olmaqdır süd məhsulları və tam inək südü. Beləliklə, bir ilə qədər bütün daxil edin inək südü bir içki kimi olmamalıdır və tətbiq edildikdən sonra miqdar tədricən artırılmalıdır.

Hər növ çay (qara, yaşıl və bitki mənşəli) və qəhvə dəmirin udulmasına mane olur, buna görə də onları 2 ildən əvvəl istifadə etməyin. Bu yaşdan sonra yeməklə çay içmək olmaz.

Əti tamamlayıcı qidalara necə düzgün daxil etmək olar

Ət yaxşı gedir tərəvəz ilə. Ətdə hem dəmir, tərəvəzlərdə hem olmayan dəmir var, onları bir araya gətirmək tərəvəzlərdən dəmirin udulmasını 50% artırır. Beləliklə, tərəvəz və ya digər qidalar olan bir qabda olan dəmirin bioavailability ona bir qədər ət əlavə edilərsə, çox yaxşılaşdırıla bilər.

Bir uşaq üçün əlavə qidalara hansı ətdən başlamaq lazımdır?

Ət tercihen yağsızdır: dovşan, hinduşka, dana, quzu, toyuq.

Bəzi ət növləri bahadır, lakin qaraciyər kimi ucuzdur və qidalanma faydası yüksək var. Qaraciyərdə aşağıdakı qidalar var: sink, A, B və D vitaminləri, dəmir. Təxminən 7 aydan sonra qaraciyəri əla tamamlayıcı qida halına gətirərək püresi etmək asandır.

Körpənizə Əti nə vaxt təqdim etməlisiniz

Ət təxminən tərəvəz və taxıllardan sonra təqdim edilməlidir 7-8 ay.

Nə qədər girmək olar

Böyük miqdarda əti erkən tamamlayıcı qidalara daxil etsəniz, bu, səbəb olacaq yüksək səviyyə protein qəbulu və mənfi nəticələr. Bədəndə dəmirin miqdarını artırmaq üçün yalnız az miqdarda ət lazımdır!

Gündəlik pəhrizə ətin daxil edilməsinin təxmini sxemi

1 gün - 130-150 q tərəvəz püresi + 1-3 q bitki yağı + 1 ç. dovşan əti

2-ci gün - 130-150 qram tərəvəz püresi + 1-3 qram bitki yağı + 2 tsp. dovşan əti

3-cü gün - 130-150 qram tərəvəz püresi + 1-3 qram bitki yağı + 4 tsp. dovşan əti və s.

7-ci gün - 130-150 qram tərəvəz püresi + 1-3 qram bitki yağı + 10 tsp. dovşan əti

50-60 q (1 tsp-5 q) qədər artırın. Ağırlıq və ya banka ilə naviqasiya etmək daha yaxşıdır.

Uşaq üçün hansı ət daha yaxşıdır: konservləşdirilmiş və ya evdə hazırlanmış?

Pediatr mənə konservləşdirilmiş uşaqların ətini təqdim etməyə başlamağı məsləhət gördü sənaye istehsalı banklarda, çünki hələ çeynəməyi bilməyən bir uşaq üçün evdə lifsiz ət püresi hazırlamaq olduqca çətindir. Təhlükə, uşağın asanlıqla boğulmasıdır. Bankalardan çıxan ət incə teksturaya malikdir, ciddi şəkildə dövlət standartlarına uyğun hazırlanır və vaxta qənaət edir. İndi Rusiyada uşaq qidasının keyfiyyətinə ciddi nəzarət var.

Bu ət yalnız evdə hazırlanmışdan daha aşağıdır, yəni. hinduşka və başqalarını özünüz yetişdirirsinizsə və ya etibarlı fermerlərdən satın alırsınızsa.

Uşaqlar üçün hansı konservləşdirilmiş ət istehsalçısını seçmək lazımdır?

Mən hinduşka ətinin tərkibinə və 100 qrama düşən protein və yağ miqdarına dair bir neçə nümunə verəcəyəm.

"Mövzu" Qarışıq:hinduşka əti, düyü yarması, günəbaxan yağı, su.

Zülal: 10,9 q Yağ: 8,1 q

"Nənənin səbəti" Tərkibi: hinduşka filesi, düyü, bitki yağı, su.

Zülal: 8,5 q Yağ: 12 q

Heinz Tərkibi: soyudulmuş hinduşka əti, içməli su, düyü unu, günəbaxan yağı, limon suyu.

Zülal: 12,7 q Yağ: 3,7 q

"gerber" Tərkibi: hinduşka əti püresi (40%), qarğıdalı və düyü nişastası (konsistensiya üçün), kolza yağı, günəbaxan yağı, içməli su.

Zülal: 10,4 Yağ: 5,4.

"Fruto dayə" Tərkibi: hinduşka əti,düyü unu,bitki yağı, qarğıdalı yağı,su.

Zülal: 12 q Yağ: 4 q

"Aquşa"Qarışıq:hinduşka əti, düyü unu, bitki yağı, içməli su.

Zülal: 9 q Yağ: 5,5 q

"semper" Tərkibi: Türkiyə 60%, düyü unu, düyü nişastası, bitki yağı, su.

Zülal: 13,4 q Yağ: 3,4 q

Bir uşaq üçün ət necə bişirilir

Biz yaxşı bişiririk və qaraciyəri və ya əti ət dəyirmanında və ya bir qarışdırıcıda sürüşdürürük.

Uşağın yeni məhsulu (ət) yaxşı qəbul etməsi üçün onu tanış və sevimli yeməyə (tərəvəz və ya sıyıq) əlavə edin.

Gənc ananın uşağın özünü qidalandırması üçün kifayət qədər öz südü varsa yaxşıdır. Bu, yalnız yeni doğulmuş körpə üçün çox faydalı deyil, həm də qadının özü üçün çox əlverişlidir. Körpəni nə və necə qidalandırmaq barədə düşünməyə ehtiyac yoxdur, lazımi məhsulların hazırlanmasına vaxt sərf edin. Emzirmə sonsuza qədər davam edə bilməz və böyüklər qidası ilə tanış olmaq vaxtı gec-tez gələcək. Gəlin bir uşaq üçün ətin tamamlayıcı qidalara necə düzgün daxil ediləcəyinə və bununla bağlı ən çox yayılmış səhvlərdən necə qaçınacağına nəzər salaq.

Evdə ət altı ay, səkkiz ay və ya hətta bir ildən sonra təqdim edilə bilər. Belə müxtəlif dövrlər əvvəlki qidalanma növündən asılıdır. Körpə sünidirsə, çox güman ki, 3-4 aylıq yaşlarından tərəvəz, meyvə, dənli bitkilər və s. ilə tanış olmağa başladı. Ancaq ananın onu yalnız saxlamaq imkanı olsaydı. ana südü ilə qidalanma, sonra pəhrizdə əlavə yeməklərin tətbiqi daha sonra başlayır.

Bir uşağa ətin nə vaxt veriləcəyi fərdi bir sualdır və verilmiş bir pediatr ilə qərar vermək yaxşıdır fərdi xüsusiyyətlər qırıntıların inkişafı və qidalanması.

Qeyd! İlk əlavə qidalar üçün ət püresi ümumiyyətlə tamamlayıcı qidaların tətbiqi başlandıqdan sonra iki aydan gec olmayaraq verilə bilər.

Əti tamamlayan qidalar yalnız körpə əvvəllər təqdim olunan məhsullarla əla iş gördükdə, iştahla yeyəndə və vermədikdə başlamalıdır. əks reaksiya anamın hazırladığı yeməyə.

Bütün faydalarına baxmayaraq, bu cür tamamlayıcı qidaları həzm etmək olduqca çətindir həzm sistemi, və həyatın altı aylıq dönüşündən əvvəl digər orqanlar bu məhsulu qəbul etməyə hazır deyil. Məsələn, böyrəklər belə böyük miqdarda proteinə çox kəskin reaksiya verə bilər.

Vacibdir! Yenidoğulmuşlar üçün ətin tamamlayıcı qidalara daxil edilməsi qaydalarına əməl edilməməsi allergiya və digər sağlamlıq problemlərinə səbəb ola bilər.

Danılmaz faydalar

İlk qidalanma üçün ət bu qədər problem yaradırsa və hətta sağlamlıq problemləri ilə təhdid edirsə, hətta onun tətbiqini təxirə sala bilərsinizmi? Əlbəttə ki, hər şeydən əvvəl valideynlər qərar verir, lakin ilk tamamlayıcı qidalar və körpə ailədə birinci olsa belə və heç bir təcrübə yoxdursa, həmişə problemlidir. Tərəvəz və meyvələrlə daha az suallar yoxdur və ət püresindən imtina edərək, körpəni çox vacib və lazımlı şeylərdən məhrum edə bilərsiniz. normal inkişaf maddələr.

Ətin tərkibində:

• körpə üçün lazım olan protein;
• digər məhsullarda olmayan və ya mövcud olan, lakin tərkibində olan amin turşuları minimum miqdar;
• dəmir, digər məhsullardan alındıqda daha yaxşı əmilir.

Evdə hazırlanmış tamamlayıcı ət lifli quruluşa malikdir və həzm sisteminə müsbət təsir göstərir.

Diqqət zərər verməyəcək

Bütün qaydalara uyğun olaraq həyata keçirilən tamamlayıcı qidalar yalnız fayda gətirir və tamamilə olur normal dəyişiklik in uşaq menyusu. Bir çox valideynlərin səhvi, xüsusən də bir ilə yaxın bir uşağı ətlə bəsləməyə başlasalar, kiçik bir orqanizmin yeni bir məhsula reaksiyasına diqqəti azaltmaqdır.

Yadda saxlamaq lazımdır ki, 3 yaşa çatmadan yağlı, qızardılmış, hisə verilmiş, kolbasa və kolbasa vermək qəti qadağandır. Porsiyalar da aşılmamalıdır və hətta səpgilər və ya qıcıqlanmalar görünsə belə, dərhal məhsuldan istifadəni dayandırmalısınız, çünki bəzi ət məhsulları kifayət qədərdir. güclü allergenlər.

Aydındır ki, çox şey məhsulun keyfiyyətindən asılıdır, buna görə də onu necə seçmək barədə daha ətraflı danışacağıq.

Əti yalnız keyfiyyətinə əmin olduğunuz halda tamamlayıcı qidalara daxil edin. Siz hinduşka və ya dovşanı tamamlayıcı qidalara daxil etməyə başlamalısınız, sonra toyuq və ya mal əti bişirməyə cəhd edə bilərsiniz və yalnız bu növlərə öyrəşdikdə, donuz ətini uşağın pəhrizinə daxil etmək mümkün olacaq.

Vacibdir! Süd məhsullarına qarşı dözümsüzlüyü olan bir uşaq üçün ətin tamamlayıcı qidalara daxil edilməsindən əvvəl bir pediatrın məsləhətləşməsi tələb olunur!

Valideynlərin körpənin pəhrizinə sakatatların daxil edilməsi ilə bağlı bir çox sualları var. Ekspertlərin fikirləri fərqlidir. Əgər a erkən yeməklər qaraciyərin istifadəsi zəruri hesab edilsə də, bu gün hər şeyin içində olduğu sübut edilmişdir zərərli maddələr bir heyvanın və ya quşun həyatı boyu qarşılaşdığı. Körpələrdə anemiyanın qarşısının alınması ilə bağlı müxtəlif ifadələr də var. Ən son Araşdırma daha çox dəmirin əvvəllər düşünüldüyü kimi qaraciyərdə deyil, ürəkdə olduğunu göstərdi. Optimal pəhriz yalnız formalaşdırıla bilər qayğıkeş valideynlər pediatrın köməyi ilə (və tercihen bir neçə).

Alın və ya bişirin

Əlavə qidalara hansı növ ətin başlaması ilə bağlı tövsiyələri öyrənən bir çox valideyn panikaya düşür. Ailənin yaşadığı şəhərdə bütün lazımi çeşidlər təqdim olunsa yaxşıdır. Seçim yoxdursa nə etməli? Hansı ət almaq lazımdır? Belə bir vəziyyətdə, uşaqlar üçün xüsusi olaraq yaradılmış hazır ət konservləri köməyə gələcək. Dovşan ətini, dana ətini və hətta belə sağlam at ətini seçə bilərsiniz. Əlbəttə ki, qiymət "dişləyir", amma uşaq alacaq zəruri məhsullar. Xüsusilə evdə belə kartof püresi üyütmək çox çətindir. Hazır körpə əti püresi, ətin uşağın tamamlayıcı qidalarına daxil edildiyi ilk həftələrdə evdə hazırlanmış üçün əla əvəzedici olacaqdır.

Öz əlinizlə ət püresi necə hazırlanır?

Əti tamamlayan qidalar müstəqil olaraq hazırlana bilər, xüsusən də tələb olunan çeşidi almaq mümkün olduqda. Bir porsiyada 20 q-dan çox olmayaraq verilir (müvafiq olaraq ən azı, əvvəlcə).

Qızartı Təmiz su bir parça ət dəyirmanına və ya qarışdırıcıya qoyulur və üyüdülür. Kıyılmış ət 25 dəqiqə qaynadılır və sonra incə bir ələkdən və ya bir neçə dəfə daha diqqətlə üyüdülür.

Körpə ətini ədviyyatlardan istifadə edərək duzlamaq və daha da bişirmək qəti qadağandır, lakin hətta ilk ət əlavələrini ana südü və ya sevimli sıyıqla əlavə etməlisiniz.

Vacibdir! Valideynlər, bişirdiyiniz, əzdiyiniz və övladınıza yemək verdiyiniz qabları təmiz saxlayın. Hər hansı bir yeməyi və xüsusilə də əti bişirməzdən əvvəl onu yaxşıca yuyun, həm də üzərinə qaynar su tökün.

Əti bişirməzdən əvvəl üyüdə bilməzsiniz, ancaq yaxşıca doğrayın. Sonra yemək vaxtı ikiqat artır və körpə üçün əti doğramadan əvvəl kütlənin daha homojen olması üçün ona bir az ortaya çıxan bulyon əlavə edə bilərsiniz.

Məsləhət! Əlavə təhlükəsizlik üçün uşaqlar üçün hazır ət püresi, bir qaynadək gətirin, suyu boşaltın, təmiz su tökün və bundan sonra tenderə qədər bişirmək olar.

Tamamlayıcı qidaların ilk həftələrində uşağa homojen bir püresi şəklində ət vermək məsləhətdir (bəzən o, sevimli sıyıq ilə təqdim olunur, tədricən miqdarını artırır). Sonra müxtəliflik başlayır. Bir uşağa əhəmiyyətli miqdarda ət verilə bildikdə, analar köftə və köftə bişirməyə başlayır. Bir neçə ay belə qidalandıqdan sonra ət bişirməzdən əvvəl suya lavruşka və ya təzə otlar əlavə edə bilərsiniz.

Buxar kotletləri çox dadlıdır. Onların resepti sadədir. Bir parça kəsmək lazımdır təzə ət(bir neçə növü qarışdıra bilərsiniz), bu kütləə əlavə edin (100 qr əsasında) 20 q ağ çörək, 20 ml süd və kiçik bir parça kərə yağı. Hamarlanana qədər hər şeyi qarışdırın, 20-25 dəqiqə bişirin.

Biz artıq dedik ki, əti tamamlayıcı qidalara düzgün şəkildə necə daxil etmək olar və onu kiçik bir orqanizmin müsbət reaksiya verdiyi qidalarla qarışdırmaq daha yaxşıdır. Əla yol küftələri tərəvəz ilə bişirməkdir. 100 q kıyılmış ət üçün 15 q kartof, yerkökü, göyərti, bir parça kərə yağı və yarım qaynadılmış yumurta lazımdır. Hər şeyi qarışdırın, 20-25 dəqiqə bişirin. Belə kotletləri uşaqla da bişirmək olar. Hər şeyi birlikdə etdikdə hər şey daha sürətli və daha dadlı olur.

Valideynlərə məsləhət! Uşaqlarınızla yemək bişirmək əyləncəli bir fəaliyyətdir və bu, həm də "no-hochuhe" diyetinizə ət püresi daxil etməyin sübut edilmiş yoludur. Yaxşı, uşaqlardan hansı özləri bişirməkdən imtina edəcəklər.

Məcburi qaydalar

Biz artıq ətin tamamlayıcı qidalara nə vaxt daxil ediləcəyini anladıq və indi bu prosesi hər iki tərəf üçün yumşaq və maraqlı edəcək əsas tövsiyələrlə tanış olacağıq. Axı, ətin püresi necə bişiriləcəyini bilmək kifayət deyil, onu qırıntılara düzgün şəkildə necə verməyi də öyrənməlisiniz.

1. Yeməyin temperaturunun körpə üçün normal olduğundan əmin olun.
2. Bir uşağı qidalandırmaq, həcmini tədricən artıraraq, çay qaşığının üçdə birindən başlamalıdır.
3. Səhər əti təqdim edə bilərsiniz, sonra gün ərzində uşağın reaksiyasını müşahidə etmək mümkün olacaq.
4. Bədəni çox yükləməmək üçün 2-3 günlük fasilə ilə yeni bir məhsul verməyə başlamaq daha yaxşıdır.
5. Körpənin olduğu bir gün seçməyə çalışın yaxşı əhval və özünü yaxşı hiss edir.
6. Pəhrizə daxil edilən ət təzə bişirilməlidir.
7. Yemək menyunun ayrılmaz hissəsinə çevrildikdə, tərəvəz və sıyıqla birlikdə birinci deyil, üçüncü qidalanma vermək məsləhətdir.

Ümumiləşdirin:

• ət məhsullarını pəhrizə nə vaxt daxil edə bilərsiniz? Süni körpələr üçün 6 aydan, ana südü ilə qidalanan uşaqlar üçün 8 aydan tez olmayan;
• haradan başlamaq lazımdır? Dovşan, hinduşka, toyuq, dana, donuz əti. Budur ardıcıllıq. Özünüz üçün yalnız hansı ət ilə tanışlığa başlamaq daha yaxşı olduğunu müəyyən etməyi unutmayın, həm də onu özünüz bişirəcəyinizə və ya hazır konservlər alacağınıza qərar verin;
• hazır yeməyi necə daha dadlı etmək olar? Duz və ədviyyatların istifadəsi qəti qadağandır, lakin təzə otlar, yağ və digər məhsullar ətin dadını mükəmməl şəkildə tamamlayacaq və onu daha da sağlam edəcək;
• nə qədər tez-tez ət vermək olar? Hər iki gündə bir dəfə kiçik hissələrdə tətbiq etməyə başlayın, sonra həcmi və tezliyini artırın. Normalda həftənin 7 günündən 5-i ət, ikisi isə balıq verir;
• reaksiya necə və nə vaxt baş verə bilər? Qırıntıların bədəni problem haqqında müxtəlif yollarla xəbərdar edə bilər (narahatlıq, ürəkbulanma, nəcisin tutulması və ya əksinə, ishal, səpgilər və dəridə qızartı).

İndi körpənin menyusuna hansı yaşda ət daxil edə biləcəyinizi, körpəyə zərər verməmək üçün bunu necə düzgün edəcəyinizi, həmçinin real olaraq necə seçiləcəyini bilirsiniz. keyfiyyətli məhsul.