Kriyoterapiya: bu nədir, necə işləyir və niyə təyin edilir. Kriyoterapiyanın prinsipləri və ya oynaqların soyuqla müalicəsi

Elm dayanmır, bədəni bərpa etmək üçün tibbə getdikcə daha təkmil üsullar tətbiq edir. Məqalədə ətraflı müzakirə edəcəyimiz kriyoterapiya göstərişləri və əks göstərişləri terapevtik və profilaktik prosedur kimi aşağı və ultra aşağı temperaturun təsiridir.

Soyuq məruz qalma uzun müddətdir istifadə edilmişdir yerli kompreslər və ya sərtləşmə prosesi kimi soyuq su, qar, manipulyasiya diapazonu olduqca məhdud idi. Hal-hazırda, bütün növlər bu gün də istifadə olunur. Ancaq elm təqdim etdi maye azot tibbdə bu element kriyoterapiyada fəal şəkildə istifadə olunur, onun faydalı xüsusiyyətlər kosmetologiya, dermatologiya, nevrologiya, cərrahiyyə üzrə qiymətləndirilir.

Prosedurun əsası hüceyrələrin fəaliyyətini aktivləşdirən soyuq reseptorların qıcıqlanmasıdır. Çox aşağı temperaturun təsiri altında bədən öz işini demək olar ki, 2 dəfə sürətləndirir, bu da terapevtik manipulyasiyalara müsbət təsir göstərir.

Terapiya 2 əsas növə bölünür:

1. ümumi (xüsusi hovuzlar, saunalar istifadə olunur),
2. yerli (həmçinin cryodestruction adlanır) bədənin müəyyən bir sahəsinə yönəldilmişdir.

Həmçinin, prosedurlar ekstremal (160 dərəcədən yuxarı temperatur istifadə edildikdə), normal (130-dan 160-a qədər) və aşağı (120-dən az) bölünür. Həkimlər orta dəyərləri istifadə üçün optimal hesab edirlər.

Kriomasaj var, kosmetologiyada var geniş tətbiq, varikoz damarlarının qarşısını almaq üçün ayaqlarda yaxşı işləyir.

Kriyoterapiya - əks göstərişlər

Hər hansı bir fizioterapiya prosedurunda olduğu kimi, aşağı temperaturla müalicə də öz qadağalarına malikdir. Həkiminizlə məsləhətləşmək və sağlamlıq vəziyyətinizi təyin edəcək əsas testlərdən keçmək vacibdir - EKQ, ümumi təhlil qan və sidik.

Vacib: seanslardan keçsəniz belə kosmetik məqsədlər üçün, krioterapiya üçün bütün fərdi göstəriciləri və əks göstərişləri tapmaq vacibdir.

Həyata keçirmək üçün əsas qadağalardan biri bədən istiliyində ümumi artımdır və soyuqdəymə. Təhlükə iltihab prosesinin ağırlaşmasıdır, xüsusən ümumi soyuq təsir ilə manipulyasiyalara gəldikdə.

Həm də mütləq əks göstərişdir.

• Hamiləlik.
• Üç yaşdan kiçik uşaqlar.
• Dərinin həssaslığının pozulması.
• Mövcudluq dəri xəstəlikləri təsir və ya zədələnmə yerində.
• Təsirə məruz qalan ərazidə metal ştapellərin, implantların və ya protezlərin olması.
• Tromboflebit.
• Bədxassəli şişlər, yalnız formalaşmanın özündə terapiya aparılmadıqda.
• Açıq mərhələdə vərəm.
• Xroniki ürək xəstəliyi və damar sistemi- 3-4-cü mərhələ hipertansiyon, əvvəlki infarktlar 6 aya qədər, vuruşlar, ağır ürək patologiyaları.
• Soyuq allergiya.
• Qan xəstəlikləri və hemolitik anemiya.
• Nevrozlar (isteriya).
• Tükənmə, həddindən artıq ehtiyatla prosedur bədən çəkisi 40 kq-dan az olanlar üçün təyin edilir.
• Qızdırma, kəskin respirator infeksiyalar, ARVI.

Kriyoterapiya - göstərişlər

Ən çox geniş yayılmış Proseduru kosmetologiyadan almışam. Kriosaunalar mübarizə üçün fəal şəkildə istifadə olunur çəki artıqlığı və selülitdən qurtulmaq. Ümumi təsir bədənə faydalı təsir göstərir, qan dövranını yaxşılaşdırır və damar tonunu artırır.

Yerli kriyoterapiya kimi daha çox istifadə olunur terapevtik təsirlər bu və ya digər sahəyə. Bu yanaşma analjezik, iltihab əleyhinə, dekonjestan təsirə malikdir, həmçinin dərin əzələlərin əzələ spazmını aradan qaldırmağa kömək edir.

Beləliklə, yerli soyuq müalicə nə üçün istifadə olunur?

Cərrahiyyə, travmatologiya, ortopediyada.

• Yaralanmadan sonra relyef, ağrı kəsici, zədə yerində şişkinlik.
• Birgə xəstəliklər və soyuqdəymə ilə artrozun müalicəsi.
• Mialji.
• Əməliyyat zamanı və əməliyyatdan sonrakı dövrdə.
• Skolioz.
• Osteoxondroz.
• Artrit.
• Romatoid poliartrit.

Terapiya, nevrologiya, endokrinologiyada.

• Əzələ spazmını və kontrakturasını aradan qaldırmaq üçün fizioterapiya kimi serebral iflicin reabilitasiyası.
• Nevrit və radikulyar sistemin pozğunluqları.
• Migren.
• Depressiya.
• Neyrodermatit.
• Arterial hipertenziya və vegetativ-damar distoni (prosedurlar qan dövranını yaxşılaşdırır və spazmları aradan qaldırır).
• Necə profilaktik tədbir tez-tez soyuqdəymələrin qarşısını almaq üçün.
• Radikulit.
• Əzələ spazmı.
• Piylənmə.

Dermatologiyada, kosmetologiyada.

• Dermatit şəklində dəridə allergik təzahürlər.
• Psoriasis.
• Sızanaq və sızanaqdan sonrakı görünüşünü, həmçinin çapıqları azaldır.
• Siğillərin çıxarılması.
• Dərinin cavanlaşması.

Fizioterapiyanın istifadə dairəsi son dərəcə genişdir, lakin hər şeyə baxmayaraq müsbət xüsusiyyətlər, fəsadların bəzi növləri var. Manipulyasiya yerində yanma baş verə bilər, bu, adətən məruz qalma müddəti pozulduqda baş verir.

Başqa biri yan təsirlər, soyuq ürtiker ola bilər.

Əhəmiyyətli: soyuqlara qarşı allergiya şəklində "yan təsirlərin" qarşısını almaq üçün seansdan əvvəl bir test keçirməlisiniz: proseduru dərinin kiçik bir sahəsinə tətbiq edin.

Osteoxondroz üçün kriyoterapiya göstərişləri və əks göstərişləri

Soyuqdan onurğa problemləri və osteoxondrozun ağırlaşmaları üçün fəal şəkildə istifadə olunur:

• osteofitlər;
• kalsifikasiya;
• disk quruluşunun pozulması;
• yırtıq;
• vertebral qeyri-sabitlik.

Prosedura tamamilə ağrısız, zərərsizdir və xəstəliyin kəskinləşməsi və profilaktik məqsədlər üçün təyin edilir.

Endorfinlərin istehsalı sayəsində xəstə yalnız ağrıları aradan qaldırmır, həm də bütün bədən rahatlaşır, gərginlik spazmları aradan qaldırılır, əhval-ruhiyyə və yuxu yaxşılaşır.

Semptomlardan asılı olaraq, bütün növ kriyoterapiya həm fərdi, həm də kombinasiyada təyin edilir. Analjezik təsir ilk seansdan sonra baş verir və təxminən 8 saat davam edir. Buna görə prosedurun gündə bir neçə dəfə təyin edilməsi mümkündür.

yerli.

Təsirə məruz qalan əraziyə +10 ilə -30 dərəcə arasında soyuq tətbiq. Ümumi seanslardan daha çox sessiyalar olacaq. Ev şəraitində onurğaya buz kompresləri tətbiq olunur.

Kreozaunaya pambıq paltar, keçə çəkmə və əlcək geyinmiş xəstə yerləşdirilir. Buz kimi soyuq maye azot faktiki olaraq heç bir rütubət əmələ gətirmir, bu da bədəni həddindən artıq yükləməz. Gəmilərə təsiri zamanı, səthdən buxarlandıqdan sonra soyuq təsiri altında daralırlar. dəri, damarlar genişlənir, güclü qan axını var, bədən hətta yanır.

Ümumi krioterapiyanın təsir prinsipi güclü sağalmadadır şok vəziyyətində bədən, bundan sonra limfa və qan dövranı və maddələr mübadiləsi yaxşılaşır. İmmunitet və bədənin müdafiəsi artır, bu da xəstəliyin əlamətlərinin bərpasına və azaldılmasına müsbət təsir göstərir.

Bir seansın müddəti ən azı iki dəqiqədir, bu müddət ərzində dəri -2 dərəcəyə qədər soyudulur. Miqdarı 10 gündən 15 günə qədər.

Maye azotun təsiri altında qan damarları genişlənir, iltihab, şişkinlik, spazmlar aradan qaldırılır, ağrılar azalır və ya yox olur, dayaq-hərəkət sisteminin hərəkətliliyi artır.

Onurğanın müalicəsi zamanı xüsusi qadağalar yoxdur, terapiya üçün bütün əks göstərişlər ümumidir və onurğada proseslərə heç bir şəkildə mənfi təsir göstərmir.

Artrozun soyuqdəymə ilə müalicəsi

Kriyoterapiya oynaqlarda iltihabi və dağıdıcı proseslərə son dərəcə faydalı təsir göstərir. kimi istifadə olunur köməkçi terapiya artrit üçün, çünki bu, şişkinliyi, ağrıları azaltmağa kömək edir, həmçinin birgə hərəkətliliyi artırır.

Artrozun soyuqdəymə ilə müalicəsi qan dövranını artırmaq və xəstənin vəziyyətini yüngülləşdirməklə regenerasiya proseslərini aktivləşdirməyə kömək edir.

Maraqlıdır: evdə soyuqdəymə ilə artroz üçün yerli müalicə prosedurunu müstəqil şəkildə həyata keçirə bilərsiniz. Bunu etmək üçün dondurmaq lazımdır rezin istilik yastığı və ya tamamilə donana qədər su ilə doldurulmuş bir buz torbası. Dondurulduqdan sonra zədələnmiş oynaqlara tətbiq edin və ya 2-5 dəqiqə ərzində ağrılı yer üzərində spiral şəklində hərəkət edin. Dondurulmuş kisələri istifadə etməzdən əvvəl onları bir müddət otaq temperaturunda saxlayın və istifadə zamanı onları təmiz, quru bir parça ilə sarın.

Evdə ümumi kriyoterapiya yeməkdən bir saat sonra özünüzü buz banyosuna (1-2 vedrə buz kubu) batırmaqla həyata keçirilir, lakin acqarına deyil, əks halda soyuq bir orqanizm üçün yeməyi həzm etmək çətindir.

Buzla sürtmək, mükəmməl təravətləndirici və canlandırıcı, bir çox xəstəliklərin qarşısının alınmasıdır. Lakin klinikada ən təsirli maye azotun yerli məruz qalması hesab olunur.

Evdə kriyoterapiyanın nəticələri

Maye azota məruz qaldıqdan sonra heç bir nəticə yoxdur, lakin evdə fəsadlar yarana bilər. Oynaqları qar və duzla müalicə etmək haqqında çoxları eşitmişdir.Atam bir dəfə bu üsulla oynaqlara soyuq sürtmək üçün cəhd etmişdi, lakin həddindən artıq ifşa olundu və dondu, amma təsiri heyrətamiz idi və artrit uzun müddət ağrı vermədi.

Qar və duz ilə poliartritin video müalicəsi

Xroniki xəstəliklər (rinit, sinüzit, tonzillit) varsa, duş, hamam, buz çuxurunda üzgüçülük şəklində ümumi krioterapiya da hər kəs üçün faydalı deyil. Onların kəskinləşməsi riski var, sonra müalicə gecikə bilər.

Kriyoterapiyanın həm göstəricilərə, həm də əks göstərişlərə malik olduğunu xatırlamaq vacibdir, buna görə həkimlə məsləhətləşmə vacibdir. Ayrıca, bu cür müalicənin köməkçi olduğunu və heç bir şəkildə ənənəvi terapiyanın dərmanlarını əvəz etmədiyini başa düşməyə dəyər. Siz iltihabı aradan qaldıra bilərsiniz, ancaq əvəz edin tam müalicə qadağandır.

Özünüzün və yaxınlarınızın qayğısına qalın!

ilə təmasda

Sinif yoldaşları

Bəşəriyyət uzun müddət soyuqluğun məqbul dozada olduğunu fərq etdi faydalı təsir bütövlükdə bədəndə. Soyuq müalicə Hippokrat, Galen, Avicenna və digər qədim həkimlərin yazılarında qeyd olunur.

Bəşəriyyət tarixində gözəlliyi və aktiv uzunömürlülüyü uzatmaq üçün soyuq su və buzdan istifadəyə dair çoxlu nümunələr var. Feldmarşal Suvorov hər gün özünü isladıb soyuq su, və II Yekaterina üzünü buzla sildi. XX əsrin sonu soyuğun insan orqanizminə cavanlaşdırıcı təsirindən istifadəyə yanaşmada keyfiyyət dəyişikliyi ilə əlamətdar oldu; buz və soyuq su son dərəcə aşağı temperaturların - kriyoterapiyanın (kriodestruksiya) istifadəsinə əsaslanan prosedurlarla əvəz olundu.

Soyuqluğun müalicəvi gücləri də tətbiq olunur Gündəlik həyat: biz vərdişlə əzilmiş yerə soyuq bir əşya tətbiq edirik, zaman yüksək temperatur Alnınızı soyuq su ilə isladın. İnsanları bərkitmək üçün soyuq su ilə yuyulur və hətta qışda buz çuxurunda üzürlər. Qədim dövrlərdən bu günə kimi soyuqdan istifadə tibbdə iltihabəleyhinə, hemostatik və ağrıkəsici kimi tətbiq edilir.

Soyuqluğun təsiri altında kiçik damarların (kapilyarların) spazmı, sinir impulsları tıxanır, qan axını yavaşlayır, kiçik damarların keçiriciliyi azalır və ödem meydana gəlməsinin qarşısı alınır. Soyuq, sinir uclarının həssaslığını azaldır, ağrıları aradan qaldırır. Buz masajının təsiri altında oynaqların hərəkətliliyi artır və ağrı azalır.

Kriyoterapiya(yunan kryos və terapiyadan) soyuq müalicədir. Ümumiyyətlə, bu, müxtəlif xüsusi prosedurlardan istifadə edərək, ultra aşağı temperaturun (-160 dərəcəyə qədər) insan orqanizminə təsiridir. Soyuq bədənə qısamüddətli, lakin şok təsir göstərir, nəticədə qəfil soyumağa səbəb olur. "Şokun" nəticələrinə maddələr mübadiləsinin artması, qan damarlarının təmizlənməsi və qan dövranının sürətlənməsi, əzələ tonusu, güclənmə daxildir. sinir sistemi. Hətta uzaq əcdadlarımız buz vannaları qəbul etdilər və bununla da gəncliklərini uzatmağa çalışdılar. İndiki vaxtda bu cür prosedurların effektivliyi elmi şəkildə sübut edilmişdir: aktivləşmə baş verir immun sistemi. Kosmetologiyada kriyoterapiya dərinin cavanlaşması effektini əldə etmək, boyun və üzdəki kiçik qırışları hamarlaşdırmaq üçün istifadə olunur. Bu gün "soyuq terapiya" yalnız adi hipotermik təsirlər (soyuq kompreslər, qış üzgüçülük və s.), Həm də mənfi 190 dərəcəyə çatan bir temperatura qədər soyudulmuş havaya məruz qalma hesab olunur. Azot kimi inert qaza məruz qalma da bu tip prosedurlara aiddir.

Soyuq terapiya niyə işləyir?

Bədənin səthində istilik reseptorlarından 8-10 dəfə çox soyuq reseptorlar var. Soyuqluğun bu reseptorlara təsiri orqanizm tərəfindən insanın ümumi fizioloji ehtiyatlarını səfərbər edən güclü müsbət stress kimi qəbul edilir. Soyuqdəymə yalnız ağrıları, iltihabı, şişkinliyi, spazmı tez bir zamanda aradan qaldıra bilməz, həm də qanda mikrosirkulyasiyanı yaxşılaşdırır və limfa sistemləri, tənzimləyir əzələ tonu, metabolik prosesləri yaxşılaşdırır.

Prosedurların növləri

Kriyoterapiyanın bir neçə növü var: ümumi, yerli, özəl.

Ümumi prosedur üçün dərinin yalnız 2-3 dəqiqə ərzində temperatur stresi yaşayacağı xüsusi bir kriokera tələb olunur. Dərinin səthi 0 dərəcəyə qədər soyudulur və kəskin temperatur kontrastı bədənin qoruyucu funksiyalarını stimullaşdırır və metabolik proseslər. Bu, dəriyə heç bir zərər vermir. Profilaktik kurs 10-15 seans. Ümumiyyətlə, kriyoterapi prosedurlarının sayı qarşıya qoyulan məqsədlərdən asılıdır.

Yerli prosedur haqqında danışarkən, çılpaq bədənin qazlı bir mühitə (temperatur -110-160 dərəcə) qismən və ya tam batırılmasını nəzərdə tutduğunu söyləmək lazımdır. Kriyoterapiya zamanı tənəffüs orqanlarının və ətrafların distal hissələrinin donmasının qarşısını almaq üçün onlar qorunur. pambıq-doka sarğı və yun əlcəklər və corablar. Cavanlaşdırıcı təsir bütün bədənə təsir göstərir.

Yerli kriyoterapi üsulları

Seçilmiş kriyoterapi metodundan asılı olaraq, toxumalar fərqli şəkildə təsirlənir.

Dokuların məhvinə və ölümünə səbəb olan kriyoterapiya. Bu üsul çıxarılan şişin dərin dondurulması tələb olunduğu hallarda istifadə olunur. Prosedurun müddəti 30 saniyədən çoxdur, bu müddət ərzində aplikator sıx şəkildə sabitlənir tələb olunan sahə, altında faydalı təsirlərini göstərir yüngül təzyiq.

Səthi kriyoterapiya səbəb olur damar reaksiyası. Prosedur qısamüddətlidir - masaj şəklində 10-15 saniyə. Maye azotla batırılmış pambıq çubuq birbaşa proseduru tələb edən sahəyə keçir. Tampon dəriyə toxunmur. Prosedura toxumalarda metabolik prosesləri stimullaşdırır.

Evdə fərdi və ya kriyoterapiya. Bu cür prosedurlar hər hansı bir soyuqluğun istifadə ediləcəyini düşünür, ancaq evdə. Çox vaxt bu cür "alətlər" buz və ya soyuq su. Bu cür prosedurlar xüsusi nəzarət tələb etmir, lakin yenə də mütəxəssislərin tövsiyələrini laqeyd etməməlisiniz. Əsas prosedurlara buz kompresləri, soyuq duşlar və vannalar və sarğılar daxildir. Onlar şişkinliyi və əzələ yorğunluğunu aradan qaldırmağa, dəri tonunu artırmağa və s. Lazım olan ərazini və üstündən bir neçə dəqiqə (2-dən 5-ə qədər) plastik bir buz torbası ilə ovuşdurun, lakin daha çox deyil.

Bununla belə, evdə kriyoterapiya apararkən onu aşmamalısınız, çünki bu cür prosedurlar yalnız orta dərəcədə faydalıdır.

Maye azotun tətbiqi

Maye azotla kriyoterapiya 25-30 sm uzunluğunda taxta çubuğa bənzəyən və ucunda möhkəm bərkidilmiş pambıq çubuq olan aplikatorun istifadəsini nəzərdə tutur. Tamponun ölçüsü həmişə prosedura məruz qalacaq sahədən bir qədər böyükdür. Bundan əlavə, maye azotla krioterapiyada aplikator əvəzinə, maye azotun yerləşdirildiyi boru anbarı formasına malik, dəyişdirilə bilən metal ucu olan krioaplikator istifadə edilə bilər (ucun forması fərqli ola bilər). . Prosedurdan əvvəl lezyon və dəri 70 dərəcə spirt ilə müalicə edilməlidir.

Maye azotun özü şəffaf mayedir, rəngsiz və qoxusuzdur, qaynama nöqtəsi -195,8 dərəcədir (normal atmosfer təzyiqi altında). Maye azot partlamır və alovlanmır. Bu qaz yüksək müalicə qabiliyyətinə malikdir və onun müalicəvi təsiri onun aşağı temperaturuna əsaslanır. Bir litr maye azot buxarlandıqda təxminən 700 litr qaz halında azot əmələ gətirir. Sadə bir gözəllik salonunda kosmetologiyada krioterapiya üçün azotun həcmi 0,5 ilə 2 litr arasında olan sadə (qida) termosunda saxlanmasına icazə verilir. Kolba paslanmayan poladdan hazırlanmalıdır.

Hər şey damarların fəaliyyətindəki dəyişikliklərə əsaslanır. Əvvəlcə kiçik arteriyalar spazm olur, sonra isə onlar əhəmiyyətli dərəcədə genişlənir, bu da növbəti bir neçə saat ərzində aktiv hiperemiyaya səbəb olur (1-dən 3-ə qədər). Nəticədə artan istilik əmələ gəlməsi baş verir və toxuma qidalanması yaxşılaşır. daxili orqanlar və dəri, qan damarlarının və ürəyin işi stimullaşdırılır və asanlaşdırılır venoz drenaj. Arıqlamaq üçün kriyoterapiyanın digərlərindən daha az təsirli olmadığını izah edən gücləndirilmiş istilik mübadiləsidir kosmetoloji üsullar. 1 seans ərzində təxminən 2000 kalori itirilir.

Fiqurunuz üçün kriyoterapi

Kriyoterapiya kimi prosedur yalnız dərinin cavanlaşmasına kömək etmir, həm də əla vasitədir artıq çəki və selülitlə mübarizədə.

Prosedur: Siz qazla doldurulmuş xüsusi kamerada bir neçə dəqiqə batırılırsınız. Temperatur kamerada təxminən -130 dərəcə (fərdi qavrayışdan asılı olaraq +/-20). Yuxarıda qeyd edildiyi kimi, arıqlamaq üçün kriyoterapi zamanı, insan tamamilə soyuq bir mühitə batırıldıqda, əzalarını qorumaq lazımdır. Dalış zamanı bədən istiliyi dərhal 2 dərəcəyə enir, ancaq soyuyur səth təbəqəsi dəri. Arıqlamaq istəyənlərdən belə kriyoterapiya son dərəcə həvəsli rəylər buraxır - prosedurun bir neçə dəqiqəsində kalori itkisi idman zalında bir saat yarım ərzində aktiv məşq zamanı onların itirilməsinə bərabərdir. Yalnız bir neçə prosedurdan sonra dərinin vəziyyəti yaxşılaşır və çəki artıqlığı gözümüzün qabağında əriməyə başlayır.

Nəzərə alın ki, kriyoterapiyadan sonra ciddi iştaha yarana bilər, lakin mütəxəssislər məsləhət görürlər - bədənin xərcləməli olduğu yeməklərdən çəkinməlisiniz. kifayət qədər miqdar bədəni cavanlaşdıran enerji. Aclıq hissi çox müdaxilə edirsə, meyvə və ya tərəvəz yeyin, lakin sıx qidalardan qaçın.

Üz dərisi üçün kriyoterapi

Üz kriyoterapiyası dəriyə qan tədarükünü və orada maddələr mübadiləsini aktivləşdirməyə kömək edən kriomasaj şəklində istifadə edilən yerli prosedurdur.

Kriyoterapi proseduru zamanı maye azotda (-80 dərəcə) əvvəlcədən batırılmış aplikator istifadə olunur. Aplikatorun sürətli hərəkətləri ilə dərinin problemli sahələri cəmi 10-15 saniyə ərzində müalicə olunur. Yaranan hisslər mərhələlərlə dəyişir: əvvəlcə güclü yanma hissi yaranır, sonra dəri sanki soyuqda gəzintidən sonra yanır. Nəticədə incə qırışlar hamarlanmağa başlayır və yanaqlarda sağlam bir parıltı yaranır. Üz krioterapiyasında faktiki təsir ultra-soyuq qurudulmuş havadır.

Təsir mexanizmi aşağıdakı kimidir: aşağı temperaturlar termal reseptorlara təsir edir və qan damarları. Soyuqluğun təsiri altında onlar daralır, sonra isə uzun müddət refleksiv şəkildə genişlənir, bu da dərinin qidalanmasının yaxşılaşmasına səbəb olur. Kriyoterapiya çoxunun təsirini ikiqat və ya daha çox dəfə artıra bilər kosmetik prosedurlar, onlar kriomasajdan dərhal sonra həyata keçirildiyi təqdirdə.

Bu cür kriyoterapiya ilə bağlı rəylər bir çox hallarda aşılama ilə bağlı tövsiyələrə aiddir - bu, bir neçə ay ərzində piqmentasiyanın qarşısını almaq üçün edilməməlidir.

Saç üçün kriyoterapi

Saç kriyoterapiyası zəifləmiş saçları gücləndirməyə və onların bərpasına kömək etməyə imkan verən prosedurdur. Baş dərisinə təsiri gözlənildiyi kimi qısamüddətli, lakin güclüdür və sistematik deyil. Yalnız baş dərisinin üst təbəqəsi təsirlənir. Saçların kriyoterapiyası zamanı problemli bölgələrdə dəri 0 dərəcəyə qədər soyudulur. Nəticədə qan dövranı artır, bu da saçların güclənməsini və böyüməsini stimullaşdırır. Prosedur tamamilə təhlükəsizdir.

Siğillər üçün kriyoterapi

Kriyoterapiya bizi təkcə saç problemlərindən xilas edə bilməz, həm də bədənimizi ziyil kimi xoşagəlməz böyümələrdən təmizləyə bilər. Siğillər üçün kriyoterapiya hər bir təsirlənmiş ərazinin ayrıca addım-addım müalicəsinə əsaslanır. Maye azotda isladılmış aplikator tez bir zamanda ziyilə perpendikulyar olaraq yüngül təzyiqlə tətbiq olunur. "Soyuq terapiya"nın müddəti sahənin ölçüsündən asılıdır, lakin orta hesabla 10-30 saniyədir. Maye azot buxarlanan kimi (təxminən 20 s), tamponu nəmləndirin və proseduru yenidən həyata keçirin. Aplikatorun uyğunluğuna və dondurma dərinliyinə nəzarət etmək məcburidir. Prosedurun effektivliyinə nail olmaq üçün əvəzedilməz şərt, yerli ərazinin ətrafında 1-dən 1,5 mm-ə qədər dondurulmasıdır.

Kriyoterapiya tətbiq edildikdə, ziyil solğunlaşır, sonra sıx və ağ olur, xarakterik xüsusiyyət təsirin yetərliliyi – periferiya boyunca ağ tac. Karıncalanma, ağrı və yanma hiss edilə bilər.

40-60 s sonra. kriyoterapiya tətbiq edildikdən sonra ziyil şişəcək və növbəti 24 saat ərzində 5 ilə 7 gün davam edəcək epidermal qabarcıq əmələ gələcək. Sonradan, qabarcıq yerində kifayət qədər sıx bir qabıq meydana gəlir, rədd edilməsi 12 gündən sonra baş verəcəkdir. Yaranan çəhrayı ləkə demək olar ki, nəzərə çarpmayacaq. Prosedurların sayı zədələnmiş sahələrin sayına əsasən mütəxəssis tərəfindən müəyyən edilir.

Prosedurlar üçün göstərişlər

• Həddindən artıq çəki və selülit;
• At erkən qocalma dəri;
• Dəri xəstəliklərinin olması;
• Mövcudluq ginekoloji xəstəliklər(menopoz, sonsuzluq);
• Hamiləliyə hazırlıq;
• Mövcudluq nevroloji xəstəliklər (ağrı sindromları, migren və s.);
• Tənəffüs xəstəliklərinin olması;
• Yaralanmalar və əməliyyatlardan sonra bərpaedici prosedurlar kimi resept;
• Yorğunluq, yuxusuzluq, yorğunluq.

Əks göstərişlər

• Kəskin mərhələdə xroniki xəstəliklər;
• Parlaq ağır xəstəlik damar sistemi;
• Mövcudluq açıq yaralar;
• ARVI və digər iltihablı proseslərin olması;
• qan xəstəlikləri;
• Mövcudluq ruhi xəstəlik;
• Klostrofobiyanın olması (digər fobiyalar mümkündür);
• Kriyoterapiya hamiləlik dövründə də kontrendikedir, yalnız bu prosesdən əvvəl və ya sonra istifadə olunur.

Ümumilikdə, maye azotla kriyoterapiya həm kosmetik, həm də terapevtik imkanları olan bir prosedur kimi özünü nəzərdən keçirir. Kriyoterapiya dəriyə gözəl təsir göstərir, saçların böyüməsini stimullaşdırmağa kömək edir və dəridə xoşagəlməz böyümələri aradan qaldırır. Ciddi müəyyən edilmiş dozalarda soyuq gəncliyi təkcə vizual olaraq deyil, həm də daxili - fizioloji olaraq uzadır. Ancaq yadda saxlamaq lazımdır ki, donma və s. kimi mənfi təsirlərin görünməməsi üçün kriyoterapiya kimi prosedurlardan çox istifadə etməməlisiniz.

Evdə kriyoterapiya da rasyonlaşdırılmalıdır, çünki soyuq kompreslərin həddindən artıq istifadəsi hipotermiyaya və nəticədə soyuqluğa səbəb ola bilər. Sağlamlığınızı unutmadan gözəlliyinizə diqqət yetirməlisiniz. Sağlamlıqda gözəl olun!

Soyuqla oynaqların müalicəsi.

Oynaqların soyuq müalicəsi və ya kriyoterapiya, sübut edilmiş fizioterapevtik prosedurdur. klinik effektivlik. Müalicə texnikası ağrı və şişkinliyin şiddətini azaltmaq, sərtliyi aradan qaldırmaq və bütün oynaq strukturlarının normal fəaliyyətini bərpa etmək üçün istifadə olunur. Soyuq müalicə əzələ-skelet sisteminin bütün patologiyaları üçün tətbiq olunur - və degenerativ-distrofik olanlar. Kriyoterapiya müxtəlif lokalizasiyalı xəstələr üçün tövsiyə olunur.

Ancaq fizioterapevtik üsul da kifayət qədər geniş əks göstərişlərə malikdir. Soyuqdəymə müalicəsinin müvəffəqiyyətli, heç bir ağırlaşma olmadan keçməsi üçün həkimin təyin etdiyi və onun nəzarəti altında prosedurları yerinə yetirmək lazımdır.

Soyuq müalicənin əsas prinsipləri

Ağrılı oynaqlarda soyuq müalicənin effektivliyi birbaşa onların soyutma dərəcəsindən asılıdır. Bədənin hər bir hissəsinin öz temperaturu var. IN yuxarı əzalar 30-32°C, ayaqlarda isə 26-28°C-dir. Temperatur yalnız 1 ° C azaldıqda, metabolik proseslərin sürəti təxminən 7% azalır.

Müəyyən edilmişdir ki, beyin qabığı istidən çox soyuq təsirə daha güclü reaksiya verir. Bu, 1-də mövcudluğu ilə izah olunur kvadrat santimetr dəri 2 istilik və 15 soyuq nöqtə. Kriyoterapiyanın terapevtik effektivliyi daha yüksəkdir terapevtik nəticə ağrılı oynaqların müntəzəm istiləşməsindən.

Kəskin soyutma zamanı bədəndə istilik saxlama qabiliyyətini maksimum dərəcədə artırmağa yönəlmiş standart reaksiyalar baş verir:

• bədənin səthi toxumalarında qan damarları daralır;
• ürək dərəcəsi bir qədər artır;
• Sistolik və diastolik qan təzyiqinin səviyyəsi bir qədər yüksəlir;
• ağciyər ventilyasiyasının həcmi artır;
• Adrenalin və norepinefrin adrenal bezlər tərəfindən aktiv şəkildə ifraz olunur.

Artrit üçün kriyoterapi.

Bütün biokimyəvi proseslər nəticəsində təsirlənmiş birgə strukturlar qəbul etməyə başlayır böyük miqdar qida və bioloji ilə doymuş qan aktiv maddələr. Dokular oksigenlə doyur, mikrosirkulyasiya yaxşılaşır, qanın durğunluğunun qarşısı alınır. Metabolik prosesləri sürətləndirməklə, dağıdıcı və degenerativ dəyişikliklərə məruz qalmış toxumalar daha tez bərpa olunur. Bu, artrozun və ya 1-ci dərəcəli artritin diaqnozu zamanı, oynaqlarda patoloji dəyişiklikləri geri qaytarmaq mümkün olduqda aktualdır. Gücləndirmək də vacibdir qoruyucu qüvvələr immunitet sistemini aktivləşdirməklə. Bir növ "sərtləşmə" baş verir, bədən birgə patologiya ilə mübarizə aparmaq üçün səfərbər olunur.

Kriyoterapiya növləri

Soyuqla oynaqların müalicəsi yerli və ya ümumi ola bilər. Təsnifat bədənin intensiv soyumağa məruz qalan sahəsinə əsaslanır. Ümumi kriyoterapiya apararkən, soyuqluq bütün bədənə, o cümlədən mərkəzi sinir sisteminə təsir edir, demək olar ki, bütün adaptiv sistemləri aktivləşdirir. Yerli kriyoterapiya həyata keçirərkən, yalnız xəstə oynaq soyudulur, bu da onda regenerasiya proseslərinin sürətlənməsinə səbəb olur.

Sistemli patologiyaların müalicəsində vacib olan prosedurların immunomodulyator təsiri qeyd edildi -,. Tez-tez, homeostatik mexanizmləri bərpa etmək üçün reabilitasiya mərhələsində xəstələrə fizioterapevtik tədbirlər kursu təyin edilir.

Yerli kriyoterapiya

Derzləri yerli olaraq soyutmaq üçün bərk, maye və ya qaz halında olan soyuducu maddələrdən istifadə olunur. Onların təsiri altında, istilik bədənin müəyyən bölgələrindən elə bir şəkildə çıxarılır ki, termorequlyasiyada əhəmiyyətli bir dəyişiklik baş vermir və temperatur stres müqaviməti hüdudlarında saxlanılır. Hər hansı bir soyuducunun işləmə prinsipi istilik udma (istilik, buxarlanma) nəticəsində birgə strukturların soyudulmasıdır.

Dirsək ekleminin yerli kriyoterapiyası.

Əsas klinik təsirlər yerli toxuma soyutma:

• şiddətin azalması;
• iltihab prosesinin aradan qaldırılması;
• skelet əzələlərinin rahatlaması (aradan qaldırılması əzələ spazmı).

Prosedur zamanı antihipoksik, hemostatik və reparativ təsirlər də müşahidə olunur. Yerli olaraq toxumalarda metabolik proseslər yavaşlayır, onların oksigenə ehtiyacı azalır. Müalicəyə nəzarət edən həkim, xəstə oynağın yaxınlığında yerləşən əzələlərin tonusunu tənzimləyə, soyuğa məruz qalmanın intensivliyi və müddəti üçün parametrlər təyin edə bilər.

Ümumi kriyoterapi

Bu fizioterapevtik bir texnikadır, prinsipi bədəni maye və ya qaz şəklində soyuducu ilə soyutmağa əsaslanır. Ən çox yayılmış təcrübə azot-hava qarışığından istifadə etməkdir və atmosfer havası xüsusi avadanlıq dəstində - kriokamera.

Kriyokamerada soyuq müalicə seansı.

Ümumi soyutmanın təsiri altında avtonom sinir sisteminin və əzələ sisteminin fəaliyyəti yaxşılaşır. Dəri reseptorları qısa müddətə həyəcanlanır və sonra çoxlu müsbət terapevtik təsirlərə səbəb olan uzun bir inhibə mərhələsi baş verir:

• zəiflətmək birgə ağrı iltihablı və degenerativ-distrofik genezis;
• zolaqlı əzələlər rahatlaşır;
• məhv edilmiş birləşdirici toxuma birgə strukturlarının bərpası sürətlənir.

Ümumi kriyoterapi xüsusilə tez-tez köklərin sıxılması və ya iltihabı nəticəsində yaranan problemlər üçün istifadə olunur. onurğa beyni. Prosedur zamanı sinir ucunun sıxılmasına səbəb olan əzələ spazmı aradan qaldırılır. Soyutma prosesində termoregulyasiya aktivləşir, artır funksional fəaliyyət immun, endokrin və neyrohumoral sistemlər. Soyuqluğun ümumi təsiri antidepresan, anksiyete əleyhinə, analjezik, ödem əleyhinə, vazodilatlayıcı təsirlərə səbəb olur.

Evdə terapiya

Evdə oynaqların soyuq müalicəsi yerli və ya ümumi ola bilər. Prosedurun növündən asılı olmayaraq, onun müddəti bir neçə saniyədən çox olmamalıdır. Apararkən klinik sınaqlar Məlum olub ki, qısa müddətli soyuğa məruz qaldıqda beyində stress zülalları istehsal olunmağa başlayır. Bədənin bu reaksiyası daxili orqanların müəyyən bir qorunmasıdır, işemik və şiş proseslərinin inkişafına mane olur.

Bir neçə (5-15) saniyə ərzində soyuq su və ya soyuq duş ilə vannaya daldırmaq təkcə oynaq ağrılarını aradan qaldırmağa kömək etmir, həm də çoxsaylı patologiyaların əla qarşısının alınmasına çevrilir.

Derzlərə yerli təsir üçün buz kubları ilə doldurulmuş plastik torba istifadə olunur.

İltihabı azaltmaq üçün dizə soyuq kompres.

Yaralanmalar üçün həkimlər hər saatda 5-10 dəqiqə tətbiq etməyi məsləhət görürlərsə, müalicə zamanı artikulyar patologiyalar Kompressi çiyninizdə və ya dizinizdə 7 saniyədən çox saxlamayın. Sonra zədələnmiş qığırdaqlara daha çox qan axması üçün özünüzü sərt dəsmal ilə yaxşıca ovuşdurmalısınız. yumşaq toxumalar. Bu, mikrosirkulyasiyanın bərpasını göstərən bütün bədəndə istilik hissinə səbəb olacaqdır.

Kriyoterapiya və terapevtik məşqlər

Doktor Bubnovskinin fikrincə, soyuq müalicə müntəzəm istiləşmədən qat-qat effektivdir. Lakin o, tez-tez hipotermiyadan sonra növbəti artrit və ya artroz hücumu olan şübhəli xəstələrlə qarşılaşır. Həkim bunu çatışmazlıq ilə izah edir müntəzəm dərslər, Necə təsirli yoldur kas-iskelet sisteminin patologiyalarının müalicəsi. Davamlılıq daxili mühit iki funksional sistem təmin edir:

• termoregulyasiya. Bədən daxili orqanların işində heç bir pozğunluq olmadan temperaturun dəyişməsinə, soyuq və ya istiyə məruz qalmağa cavab verə bilir;
• uyğunlaşma. İnsan soyuq və ya isti şəraitdə uzun müddət qaldıqda, orqanizm tədricən uyğunlaşır və əvvəlki kimi fəaliyyət göstərməyə başlayır.

Bu cür reaksiyalar hər bir insanın bədəninə xas olsa da, zəif təlim keçmiş insanlar buna daha pis dözürlər. kəskin artım və ya temperaturun azalması. Doktor Bubnovski deyir ki, ona müraciət edən xəstələr hipotermiyanı iltihabla eyniləşdirərək, onların patologiyasının səbəbi hesab edirlər. Məhz bu xəstələr gündəlik idmana məhəl qoymurlar. Onların dərin əzələlərində durğunluq əmələ gəlib ki, bu da termorequlyasiyanın pozulmasına və kapilyarların spazmına səbəb olub. Buna görə də, onların oynaqlarına soyuq təsir, işləməyən əzələlərdə spazmlara səbəb olur.

Doktor Bubnovski soyuq terapiyadan əvvəl bir neçə həftə müntəzəm olaraq məşq etməyi tövsiyə edir. fiziki terapiya. Xəstə əzələlərini qaydasına saldıqda başlaya bilər tibbi prosedurlar. İndi soyuq təsirə cavab olaraq ağrılı spazm yoxdur. Mikrosirkulyasiya bərpa olunur, qan dövranı yaxşılaşır, şişkinlik və ağrıların şiddəti azalır.

Evdə dizlər, topuqlar üçün alternativ kriyoterapiya edə bilərsiniz. dirsək oynaqları bəzi mövcud vasitələrin köməyi ilə - buz, soyuq su və kriopaklar. Əlbəttə ki, bu cür terapiyanın effektivliyi ultra aşağı temperatur və maye azotun təsirindən əhəmiyyətli dərəcədə aşağı olacaqdır. Amma müəyyən fayda ev kriyoterapi mütləq gətirəcək. Buna görə də, aşağıda onun bir neçə variantını öyrənəcəksiniz.

IN son illər Birgə xəstəliklərin müalicəsi üçün bədənə ultra aşağı temperaturla təsir edən xüsusi kriogen qurğular istifadə edilməyə başlandı. Kriyoterapiyanın iki əsas üsulu var: quru kriyoterapi(ultra aşağı temperaturlu havaya məruz qalma, xüsusən kriosaunadan istifadə) və maye kriyoterapiya- təsirlənmiş oynağın maye azot axınına məruz qalması. Müşahidələrimə görə, birgə xəstəliklər üçün maye kriyoterapi çox təsirindən daha təsirlidir quru soyuq.

Biz oynaqları müalicə edirik: evdə kriyoterapi

Təsirə məruz qalan oynağa və ya arxaya maye azot axını ilə təsir edərək, bədəndən açıq bir reaksiya əldə edə bilərsiniz: qan dövranını artırmaq və maddələr mübadiləsini yaxşılaşdırmaq, oynaqların şişkinliyini azaltmaq, əzələ spazmlarını aradan qaldırmaq və azaldmaq. ağrı.

Müalicə kursu 8-12 prosedurdan ibarətdir, gündəlik və ya hər gün həyata keçirilir.

Xüsusilə yaxşı effekt Maye azot terapiyası diz oynaqlarının artrozu, ankilozan spondilit, polimiyalji revmatika və bir az kömək edir. daha az güclü - romatoid və ya psoriatik artrit üçün. Bu, mənim müşahidələrimə görə, yuxarıda göstərilən xəstəliklərin müalicəsi üçün ən yaxşı fizioterapevtik prosedurdur.

Bundan əlavə, maye azota məruz qalaraq yaxalıq sahəsi, artmasını normallaşdırmaq mümkündür arterial təzyiq və bronxit və ya bronxial astma (soyuq astma istisna olmaqla) zamanı nəfəs almağı asanlaşdırır.

Bundan əlavə, düzgün istifadə edildikdə, maye azotla kriyoterapiya demək olar ki, heç bir əks göstərişə malik deyil və yaşlı, zəifləmiş xəstələrin müalicəsində istifadə edilə bilər.

Yalnız Raynaud sindromu, bəzi aritmiyalar və infarkt və ya vuruşdan dərhal sonra istifadə edilə bilməz.

Lakin maye azotla kriyoterapiya digər fizioterapiya üsullarına qarşı bir çox əks göstərişlərə məruz qalmır: kriyoterapiya hətta xoşxassəli xəstəlikləri olanlar tərəfindən də istifadə edilə bilər. onkoloji xəstəliklər(məsələn, mioma, mastopatiya və s.) və xəstəliklər qalxanvarı vəzi(xüsusilə düyünlər).

Maye azotla kriyoterapiyadan fərqli olaraq, kriosaunalar fərdi iltihablı oynaqlara daha az yerli təsir göstərir. Onların tətbiq sahəsi əsasən bütün bədənə ümumi təsir tələb edən birgə xəstəliklərdir: bunlar romatoid və psoriatik artritdir. tam məğlubiyyət bütün oynaqlar və ya oynaqların çox böyük bir qrupuna təsir göstərir.

Evdə bəzi mövcud vasitələrdən - buz, soyuq su və kriopaketlərdən istifadə edərək diz, ayaq biləyi və dirsək oynaqlarının alternativ kriyoterapiyasını həyata keçirə bilərsiniz. Şübhəsiz ki, belə terapiyanın effektivliyi əhəmiyyətli dərəcədə aşağı olacaq ultra aşağı temperatur və maye azotun təsirindən daha çox. Ancaq evdə kriyoterapiya əlbəttə ki, bəzi faydalar gətirəcəkdir. Buna görə aşağıda onun bir neçə variantı haqqında danışacağam.

Əvvəlcə dondurucudan buz istifadə edə bilərsiniz. Hazırlanmış buz (1 kq-a qədər), plastik torbalara qoyulur, nazik bir dəsmal vasitəsilə 10-20 dəqiqə ərzində təsirlənmiş birləşməyə qoyulur. Prosedurdan sonra birləşmə yoğrulmalıdır.

Bundan əlavə, buz sarğılarından istifadə edə bilərsiniz - sözdə "metod" yaş dəsmallar». Bunun üçün əvvəlcədən nəmlənmiş adi dəsmal ən azı 2-3 saat dondurucuda dondurulur, sonra isə 15-20 dəqiqə ərzində ağrıyan oynağın ətrafına sarılır.

Adi soyuq su axını istifadə edərək birləşməyə təzyiq tətbiq edə bilərsiniz. Soyuq su axını üç dəqiqə ərzində ağrılı oynağa yönəldilir. Bundan sonra, birgə uzanmalıdır.

Hal-hazırda, krioapplikatorlar və ya kriopaketlər yaradılmışdır və ev praktikasında geniş istifadə olunur. Adətən bu cür cihazlar olduqca ucuzdur. Onları bəzi apteklərdə və ya tibbi təchizat mağazalarında tapmaq olar.

Bu tip cihazların əsas xüsusiyyəti soyuqları yaxşı toplamaq qabiliyyətidir. Kriyopaketlərə yerləşdirmək üçün material seçərkən istehsalçılar onun termodinamik xüsusiyyətlərinə diqqət yetirirlər ki, bu da məruz qalma intensivliyini kifayət qədər dəqiq şəkildə dozalamağa imkan verir.

Çox vaxt qalınlığı 5 ilə 30 mm arasında olan kriyopaketlər istifadə olunur əməliyyat temperaturu-10 ilə -20 ° C arasında. Onlar gündə 1-2 dəfə orta hesabla 10 dəqiqə ərzində təsirlənmiş oynağa tətbiq olunur. Kriyopaketləri tətbiq edərkən, onların birbaşa dəriyə tətbiq edilə bilməyəcəyini xatırlamalısınız; Kriyopaket həmişə kağız və ya kətan salfetinin üzərinə qoyulur.

İstənilən ev krioprosedurları gündəlik 20-30 gün ərzində aparılır. nəşr olundu.

"Arthrosis. Oynaq ağrılarından xilas olmaq", P. Evdokimenko

P.S. Və unutmayın, sadəcə şüurunuzu dəyişdirməklə, biz birlikdə dünyanı dəyişirik! © econet

Hansı ki, əzələ-skelet sisteminin xəstəlikləri, o cümlədən oynaqların iltihabı üçün göstərilir. At romatoid artrit Ağrı, toxuma şişməsi və oynaqların disfunksiyası əlamətləri var. Kriosauna zamanı aşağı temperatur ağrıları aradan qaldırır və şişkinliyi aradan qaldırır. Romatoid artrit üçün kriyoterapiyadır əlavə üsul müalicə, onun öz qaydaları var. Ancaq prosedur üçün əks göstərişlər də var.

Cryoprocedure yalnız üçün təyin edilə bilər, bu iltihab üçün effektiv və dağıdıcı xəstəliklər, o cümlədən birgə. Təsirə məruz qalan ərazinin soyuğa məruz qalması zədələnmiş toxumaların bərpası prosesini stimullaşdırır, onların bərpasını və maddələr mübadiləsini sürətləndirir. Xəstələrin rifahı əhəmiyyətli dərəcədə yaxşılaşır.

Artrit və ya artroz üçün kriyoterapiya təsirlənmiş ərazidə və ya bütün bədəndə aşağı temperaturun qısa müddətli təsirini əhatə edir. Birinci halda haqqında danışırıq buzdan istifadə edən yerli texnika haqqında, karbon qazı və ya helium. Ümumi krioprosedur xüsusi kabinədə, aşağı temperatur mənbəyi kimi maye azotdan istifadə etməklə həyata keçirilir.

Bədən istiliyində kəskin azalma və sonra istiləşmə yaxşılaşır müdafiə mexanizmləri bədən. Bu, qarşı mübarizəni gücləndirməyə kömək edir patoloji dəyişikliklər, gücləndirilməsi regenerativ proseslər. Bütün bunlar müxtəlif ağırlaşmalara səbəb ola biləcək artrit üçün son dərəcə vacibdir.

Müalicənin müsbət təsiri yalnız bir neçə prosedurdan sonra müşahidə olunur. Xəstəliyin ağır vəziyyətlərində bir gündə 1-dən 3-ə qədər seans həyata keçirilə bilər. Romatoid artrit üçün soyuq müalicənin təxmini kursu ayda 10 ilə 30 prosedurdur. Xəstəliyin qarşısını almaq üçün və ümumi sağlamlığın yaxşılaşdırılması Həftədə 1 kriosauna kifayətdir.

Artrit üçün krioprosedurun üstünlüklərinə aşağıdakılar daxildir:

• təsirlənmiş əraziyə qan axınının stimullaşdırılması;
• qan durğunluğunun qarşısının alınması və mikrosirkulyasiyanın yaxşılaşdırılması;
• qanın biokimyəvi tərkibinin yaxşılaşdırılması;
• toxumaların oksigenlə doyması;
• immun müdafiənin aktivləşdirilməsi;
• təsirlənmiş toxumaların bərpası, qığırdaqların qidalanmasının yaxşılaşdırılması.

Bu, birgə nahiyədə ağrının əhəmiyyətli dərəcədə azalmasına və periartikulyar toxumaların şişməsinə gətirib çıxarır. Ümumi rifah və əhval yaxşılaşır, insan enerji artımı hiss edir.

Kriyoterapiyanın revmatoid artrit və artrozun müalicə rejiminə daxil edilməsi, müalicə zamanı bədənin vəziyyətini saxlamağa imkan verir. dərman müalicəsi. Təsirə məruz qalan oynağa birbaşa təsir etməklə yanaşı, texnika xəstəyə xəstəliyin xoşagəlməz müşayiət olunan təzahürlərindən qurtulmağa kömək edir. Yorğunluq yox olur, dərinin rəngi yaxşılaşır, periartikulyar toxumaların qızartı və şişməsi yox olur.

Soyuq müalicə üçün göstərişlər

• artroz;
• romatoid və;
• travmatik xəsarətlər - burulmalar, sınıqlar, dislokasiyalar və çürüklər;
• Bekhterev xəstəliyi.

Soyuq müalicə reabilitasiya və xəstələr üçün göstərilir əməliyyatdan sonrakı dövr. Kriosaunanı digər fizioterapiya üsulları ilə, o cümlədən masaj, elektroforez, terapevtik məşqlər və üzgüçülük. Eyni zamanda, eyni gündə kriyoterapi və istilik prosedurlarını həyata keçirməmək daha yaxşıdır.

Proseduru həyata keçirmək mümkün olmadıqda

Kriosauna aşağıdakı hallarda kontrendikedir:

• kəskin yoluxucu və iltihabi xəstəliklər müxtəlif orqanlar və sistemlər;
• tənəffüs viral infeksiyalar, qrip;
• müxtəlif mənşəli intoksikasiya təzahürləri;
• ürək-damar sisteminin xəstəlikləri;
• dərinin zədələnməsi;
• ruhi xəstəlik;
• klostrofobiya (ümumi kriyoterapiya zamanı);
• epilepsiya və konvulsiv sindrom;
• soyuqlara qarşı allergiya.

Soyuq müalicə hamiləlik dövründə və 5 yaşdan kiçik uşaqlarda da kontrendikedir. Proseduru təyin etməzdən əvvəl, mümkün əks göstərişləri müəyyən etmək üçün bədən müayinə olunur.

Soyuq müalicə üsulu

Yerli (yerli) və ümumi kriyoterapiya var. Birinci halda, aşağı temperatur birbaşa xəstə birgə təsir göstərir.

Yerli kriyoterapiya

Yerli soyuq terapiya buz kubları, buz tətbiqləri və yerli hamamlardan istifadə etməklə həyata keçirilir. Dərinin səthinə səpilən sintetik kriopaketlər və xüsusi qazlar da istifadə edilə bilər.

Mövcüd olmaq aşağıdakı əks göstərişlər yerli soyuqluğa məruz qalma:

• periferik qan tədarükünün və mikrosirkulyasiyanın pozulması;
• endarteritin obliterasiya forması;
• soyuq dözümsüzlük;
• Raynaud xəstəliyi və sindromu;
• fizioterapiya üçün ümumi əks göstərişlər.

Uşaqları və yaşlıları müalicə etmək üçün yerli bir prosedur həyata keçirilə bilər, lakin soyuqluğa məruz qalma müddətində azalma və ciddi göstərişlərə uyğun olaraq.

Ümumi kriosauna

Prosedur üçün hazırlıq müntəzəm və hava hamamının alınmasını əhatə edir. Bu, dərinin səthindən nəmin buxarlanması və tərləmənin normallaşdırılması üçün lazımdır.

At ümumi prosedur soyuq bədənin bütün səthinə təsir göstərir. Xəstə kriosaunaya daxil olur, quraşdırma işə salınır və maye azot kabinəyə 2-3 dəqiqə verilir. Nəticədə temperatur -130 dərəcəyə enir. İnsanın başı çöldə yerləşir ki, xəstə otaq temperaturunda havanı nəfəs ala bilsin.

Xəstənin ayaqları örtülüdür xüsusi parça, əllər əlcəklərə qoyulur. İlk seans 1 dəqiqədən çox davam edə bilməz, hər gün 3 dəqiqəyə çatana qədər vaxt yarım dəqiqə artır.

Texnika 5 yaşdan kiçik uşaqların və yaşlıların müalicəsi üçün kontrendikedir. Evdə bunu etmək üçün heç bir yol yoxdur oxşar prosedur, lakin onu adi soyuq vanna ilə əvəz etmək olar. Bunun da əks göstərişləri var və bir mütəxəssislə əvvəlcədən məsləhətləşməni tələb edir. Kriosauna xüsusilə təsirlidir səhər saatları yüngül səhər yeməyindən sonra.

Xəstələrin rəylərindən göründüyü kimi, ümumi kriosaunadan sonra sağlamlıq yaxşılaşır, enerji artımı hiss olunur, yorğunluq, yuxululuq yox olur və psixo-emosional fon normallaşır. Prosedura romatoid artritli xəstələrə xas olan yuxusuzluqdan xilas olmağa kömək edir. Yuxunun pozulması gecə və səhər oynaqlarda şiddətli ağrılardan qaynaqlanır.

Evdə soyuqla oynaqları necə müalicə etmək olar

Evdəki prosedur oynaq ağrılarını aradan qaldırmaq üçün istifadə edilə bilər. Ən çox sadə şəkildə soyuq su ilə yuyulur. Yatmazdan əvvəl, bir duş hortumu və ya hər hansı bir konteyner istifadə edərək, oynaqlarınızı bir neçə dəqiqə islatmalısınız. Bu prosedur gecə ağrılarınızdan xilas olmağa kömək edəcək. Həmçinin, soyuq su yorğunluğu aradan qaldırmağa və özünü daha enerjili hiss etməyə kömək edəcək, xüsusən də yuduqdan sonra əzalarınızı havlu dəsmal ilə ovuşdursanız.

Romatoid artrit üçün soyuqla birləşdirmək tövsiyə olunur fiziki məşğələ. Bunun üçün oynağa soyuq kompres tətbiq edin və ya üzərinə 3 dəqiqə su tökün. Sonra ən azı 5 dəqiqə bir sıra terapevtik məşqlər yerinə yetirməlisiniz.

Evdə soyuqdəymə ilə artriti necə müalicə etmək olar:

• 3 dəqiqə ərzində təsirlənmiş əraziyə bir buz paketi və ya soyudulmuş istilik yastığı tətbiq olunur;
• yavaş-yavaş dərini 2-3 dəqiqə buz kubları ilə ovuşdurun;
• birləşməyə soyuq su ilə nəmlənmiş bir parça tətbiq olunur.

Evdə prosedur 5 dəqiqədən çox davam etmir, bundan sonra dəri dəsmal ilə yaxşıca ovuşdurulur. Normalda, prosedurdan sonra dəri qırmızı olur, bu da qan axını göstərir. Bu anda zədələnmiş oynağın toxuma bərpası prosesi aktivləşir.

Nəticə

Təsirə məruz qalan oynağın istiləşməsindən fərqli olaraq, soyuq daha təhlükəsizdir - iltihabın və infeksiyanın yayılması riski yoxdur. Aşağı temperatur azaldaraq səbəbə birbaşa təsir edir iltihablı proses. Ancaq xüsusilə evdə kriyoterapi üsullarından istifadə etməzdən əvvəl həkimə müraciət etməlisiniz.