Søvnlammelse eller "Old Witch Syndrome": mystik eller ej? The Old Hag Syndrome (2015) se film online.

Det er virkelig meget skræmmende, vi ved det. For de heldige kvinder, der aldrig har oplevet noget lignende, vil vi fortælle dig. Du vågner (eller falder i søvn), og pludselig kommer en følelse af uforklarlig rædsel over dig. Dette kan være følelsen af ​​nogens tilstedeværelse i rummet, en raslende lyd uden for døren eller endda en stemme. Samtidig kan du ikke bevæge dig. Du er helt vågen, vågen, men ude af stand til at bevæge dig, som om din krop var din kiste. Efter et par sekunder eller minutter går det væk, du hopper op, tænder lyset og prøver at trække vejret.

Mekanismerne for lammelse er kendte

Når fasen begynder REM søvn(REM-faser) vores hjerne, for at beskytte os selv, slukker nogle regioner, der er ansvarlige for bevægelse. Ikke for nogen bevægelse, selvfølgelig, men for aktive. Det vil sige, at hvis en sabeltiger jager os i en drøm, hopper vi ikke ud af sengen og skynder os i fuld fart, hvor end vores øjne kigger. Når vi vågner, tænder disse afdelinger derfor igen. Men nogle gange opstår der en funktionsfejl, og motorfunktioner tænder ikke straks, når en person vågner. Vi vågnede, men hjernen havde ikke tid til at "tænde" alle de nødvendige funktioner; den fandt ikke ud af, om vi sov eller allerede var vågne.

Ideelt set bør en person vågne under stadiet med langsom bølgesøvn; i denne periode hvilede kroppen og forberedte sig på bedrifter.

Der kan være mange årsager til søvnlammelse

Og de relaterer alle til visse søvnforstyrrelser:

• forstyrrelse af biorytmer (for eksempel på grund af en flyvning til en anden tidszone);
• mangel på søvn på grund af stress og angst;
• depression;
• sover i en ubehagelig stilling (på ryggen eller med et lem liggende);
• dårlige vaner;
• tager visse lægemidler - neurometaboliske stimulanser, antidepressiva;
• psykiske lidelser og sygdomme;
• genetisk disposition.

Men for at være ærlig, vil ingen fortælle dig den nøjagtige årsag.

Det opstår, når man falder i søvn eller vågner

Søvnlammelse kan være hypnagogisk (opstår under indsovningsperioden) og hypnopompisk, hvilket faktisk viser sig i opvågningsøjeblikket. Den første type er mindre almindelig; den opstår normalt, når kroppen allerede "sover", men hjernen forbliver vågen.

Hallucinationer kan nogle gange opstå under søvnlammelse.

I modsætning til de mareridt, vi ser med lukkede øjne Under REM-søvn kan søvnparalysehallucinationer forekomme, selv når dine øjne er åbne. Som sådan er billeder ret sjældne, men følelsen af ​​nogens tilstedeværelse i rummet er en ret almindelig begivenhed. Ofte udløses dette af panik, som griber en person, der indser, at han ikke er i stand til at bevæge sig.

Det varer ikke længe

Fra få sekunder til - maksimum! - et par minutter. Denne tid kan virke som en evighed for dig, men i virkeligheden sker alt meget hurtigt. For at falde til ro, prøv at tælle for dig selv.

Søvnlammelse er ikke farligt. Næsten

Det er der ingen beviser for søvnlammelse kan føre til nogle helbredsproblemer. Men. Det kan være ret skræmmende, og hvis en person lider af hjertekarsygdomme, kan lammelser have en negativ indvirkning på hjertet. En anden fare er manglende bevidsthed (det er fra denne fare, vi nu redder dig), når en person, der oplever søvnlammelse, er overbevist om, at ikke alt er i orden med hans psyke.

Hvis dette sker, hvad skal jeg gøre?

Først skal du falde til ro (ja, nemt at sige!) og begynde for eksempel at tælle højt. Indse, at dette er en midlertidig og harmløs tilstand. Det vigtigste er ikke at modstå lammelsen, ellers kan der være en følelse af kvælning, og det ønsker vi ikke. Udlign din vejrtrækning, prøv at tælle dine ind- og udåndinger. Som en mulighed kan du prøve at bevæge din tunge, for eksempel. Måske vil din krop vågne hurtigere på denne måde.

For at undgå søvnlammelse – sov!

Mest den rigtige måde sørg for, at dette ikke sker for dig - optimer dine arbejds- og hviletilstande. Mangel på søvn og stress kan nemt give søvnlammelse. Så gå i seng til tiden, sluk gadgets et par timer før sengetid, tag et afslappende bad og spis ikke for meget, inden du går i seng.

I århundreder var folk overbeviste om, at søvnlammelse var forårsaget af dæmoner, onde ånder og andre menneskefjendtlig styrke. Nu ved vi, at der er en grund til alt videnskabelig forklaring. Næsten.

Godnat og gode drømme!

Skæbnen bringer ofte to ensomme sjæle sammen, og som de nogle gange siger, kan kærlighedens kemi opstå mellem dem. Og hvis gensidig tiltrækning ikke passerer, så er den logiske konklusion af et romantisk forhold ofte et bryllup. Et bryllup eller blot at registrere en fagforening er trods alt begyndelsen på en ny fase i et forhold. Men jeg ønsker virkelig, at dette forhold skal være langt og vellykket. Jeg vil bare være glad, så mange repræsentanter for det retfærdige køn tager bryllupsforberedelser meget alvorligt. Og det hele starter med at vælge en bryllupsdato.

Lykkelig dag for et bryllup - numerologi

særlige datoer

Gunstig dag for et bryllup - indflydelse af nakshatras og ugedag

"I overensstemmelse med vores karma har vi en tendens til at elske den person, som er personificeringen af ​​enten overvejende dårlig karma eller overvejende god karma."

Mange mennesker ved ikke, hvad søvnlammelse eller "søvnsyndrom" er. gammel heks“Selvom en hel del mennesker, mindst én gang, oplevede denne tilstand mellem søvn og vågenhed.

Ofte søvnlammelse ( søvnig dvale) er ledsaget af frygtelige hallucinationer, men personen, på grund af atoni (svaghed) af musklerne, er ude af stand til at gøre noget, hvorfor der kan opstå panik.

Fordi på grund af menneskers uvidenhed og frygt, på grund af auditive og visuelle skræmmende hallucinationer, blev søvnlammelse forbundet med mystik (brownie, kikimora, heks...), deraf navnet "gammel heksesyndrom".

Søvnlammelse - årsager

Søvnig muskellammelse opstår under paradoksal søvn (REM-fase, hurtig øjenbevægelsessøvn) og varer ved kort tid(normalt et par sekunder) og manifesterer sig i to former: 1) i det øjeblik, man falder i søvn og 2) i opvågningsøjeblikket

Under søvnlammelse (gammelheksesyndrom), i det øjeblik, man går ind i REM-søvnfasen (i denne fase er hjernen opmærksom, næsten mere end når den er vågen), er en person stadig noget opmærksom på at falde i en paradoksal søvn og forstår, at han kan ikke lave nogen bevægelser - deraf frygten.

Når man vågner - og dette er det mest almindelige øjeblik, hvor søvnlammelse opstår - opstår auditive og visuelle hallucinationer, med manglende evne til at bevæge sig, hvilket fører personen til rædsel og panik.

De vigtigste årsager til søvnlammelse eller gammel heksesyndrom:

• Uregelmæssig søvn og mangel på søvn;
• Hyppig stress, øget angst, følelsesmæssig og fysisk stress;
• Neuroser og personlighedsforstyrrelser (Angstanfald, posttraumatisk stresssyndrom, VSD mv.
• Alkohol- og narkotikaforgiftning;
• Mangel på kalium i blodet (hypokalæmi)
• Narkolepsi (anfald af følelsesløshed, uimodståelig søvnighed i dagtimerne, pludseligt tab muskel tone med klar bevidsthed...).

Symptomer og tegn på søvnlammelse

Gammelt heksesyndrom eller søvnlammelse (stupor) har følgende tegn og symptomer:

• Tryk på brystet;
• Følelse af, at nogen er i nærheden, visuelle og auditive hallucinationer, frygt, endda rædsel;
• "Mærkelige" kropslige fornemmelser kan opstå - opfattelsen af ​​sig selv, som om man kommer ud af egen krop(følelse af at flyde, flyve, følelse af at blive bortført, for eksempel af fremmede væsner)…;
• Kvælning og mangel på luft;
• Hjerteslag

Skal søvnparalyse behandles?

Søvnlammelse er ikke inkluderet i ICD-10 (International Classification of Diseases) og betragtes i de fleste tilfælde som harmløs. Nogle mennesker, for eksempel shamaner, troldmænd, kan bevidst fremkalde det gamle heksesyndrom i sig selv, for at føle sig uden for kroppen, svævende og som om de gennem hallucinationer ser nogle mystiske sakramenter.

Der er ingen særlig behandling for gammel heksesyndrom (behandle samtidig og provokerende psykiatriske sygdomme og følelsesmæssige og psykologiske personlighedsforstyrrelser), men for at slippe af med søvnlammelse og styrke den generelle fysiske og mentalt helbred, du skal bare starte en sund livsstil.

Hvad du skal gøre for at slippe af med søvnparalyse først:

• Korrekt ernæring;
• Normal og sund søvn;
• Misbrug ikke alkohol og medicin (psykotropika og narkotiske stoffer);
• Undgå stressende situationer;
• Overbelast ikke dig selv følelsesmæssigt, mentalt og fysisk
• At gå før sengetid hjælper meget. frisk luft, åndedrætsøvelse og evnen til hurtigt at lindre stress
• For mange mennesker, der lider af søvnlammelse, hjælper Silvas aften (før sengetid) afslappende psykotræning dem med at slippe af med det.

De mennesker, der har følelsesmæssige og personlighedsforstyrrelser, der fremkalder søvnlammelse eller gammel heksesyndrom, bør søge hjælp fra en psykolog online (eller personligt, alt efter hvad der er mest bekvemt)

Det sker, at en person vågner, men nattelammelsen af ​​alle muskler er endnu ikke gået, han ligger i fuldt bevidst, og kan ikke bevæge nogen del af kroppen. Lignende tilstand hedder søvnlammelse eller gammel hekse-syndrom.

Dette minder meget om ægte lammelse, forskellen er, at personligheden faktisk er sund. Dette fænomen varer ikke længe og forsvinder af sig selv efter et vist tidsrum, i gennemsnit fra 20 sekunder til 2 minutter.

Den anden mulighed for indtræden af ​​søvnlammelse er før du falder i søvn. En person falder i søvn, alle muskler er allerede lammet, men hans bevidsthed fungerer stadig, han forstår og føler alt.

Hel eller delvis lammelse kommer i begge tilfælde til udtryk i, at personen ikke er i stand til at rejse sig eller vende om.

Det eneste, der er muligt, er at åbne øjnene og se sig omkring. Samtidig kan der opstå auditive, visuelle eller taktile fornemmelser. Du kan mærke tilstedeværelsen af ​​en fremmed i rummet, en tyngde i området bryst, mangel på luft, følelse af kvælning.

Følelsen af ​​kvælning kan være ledsaget af panik og frygt og øget svedtendens.

Læger betragter ikke det pågældende problem som et tegn på nogen sygdom. Dette er en helt naturlig, biologisk tilstand, der er designet til komfort. Når vi falder i søvn, sover kroppen også. I en drøm kan vi lave alle bevægelser, løbe og endda kæmpe, men kroppen forbliver ubevægelig.

Det menes det gammel hekse syndrom manifesterer sig på grund af usynkron opvågning (falder i søvn). For eksempel er en person allerede vågnet, men kroppen sover stadig. Det vil sige, at kroppen ikke kunne vende tilbage til virkeligheden samtidig med bevidstheden.

Årsager

Hovedårsagen til søvnlammelse anses for at være krænkelse af bremse- og vækningssystemet. Hjernen hos alle levende væsener har en sektion, der er ansvarlig for at immobilisere muskler under REM-søvn. Forskere har udført en række eksperimenter for at fjerne denne del af hjernen fra katte.

Som et resultat, under den hurtige øjenbevægelsesfase, mens den var i en sovende tilstand, begyndte katten at hoppe op, løbe rundt i rummet og endda vaske sig selv, det vil sige, at den gentog alt, hvad den drømte i det øjeblik. Hvorfra videnskabsmænd konkluderede, at betydningen af ​​denne del af hjernen er meget vigtig for alle, og at dyr også drømmer.

Således kan problemer med funktionen af ​​denne del af hjernen føre til de modsatte konsekvenser: personen vågner og vil gerne op, men den del af hjernen, der er ansvarlig for at hæmme musklerne, mens personen sover, er forsinket og har ikke alligevel givet ordre til at øge muskeltonus.

Oftest opdages Old Witch Syndrome, når man forsøger at ændre hjernens naturlige funktioner. For eksempel, når du prøver at ringe klar drøm, med regelmæssig mangel på søvn eller afbrydelse af den normale hviletidsplan.

Forekomsten af ​​lammelser kan delvist påvirkes af den enkeltes sovestilling; dette sker oftest, når en person sover på ryggen, og meget sjældnere, når han sover på siden.

Faktorer som en ubehagelig seng, et for lyst værelse, forkert rutine eller andre faktorer af ukorrekt organisering har en meget stærk indflydelse. Chancen for at støde på dette problem er øget hos søvngængere og personer, der lider af narkolepsi.

Symptomer

Ud over generel lammelse af kroppen har denne tilstand andre symptomer:

• panik, følelse af frygt;
• tryk i brystområdet;
• følelse af nærvær fremmed eller skabninger i rummet;
• bevægelsessans - en person kan føle, at han bevæger sig og drejer, mens han ligger helt ubevægelig;
• følelse af søvn, forsøger at vågne op;
• auditive hallucinationer - hvisken, skridt, mærkelige lyde;
• visuelle hallucinationer - spøgelser, skabninger eller mennesker;

Hvordan kommer søvnparalyse til udtryk?

Problemet opstår i to tilfælde:

• mens du falder i søvn - hypnotisk eller halvbevidst;
• under opvågning - hypnopompisk.

1. Hypnagogisk

I processen med at falde i søvn slapper kroppen af, og som regel bemærker vi det ikke, da vi skifter til bevidstløshed. Men hvis personen i dette øjeblik forbliver ved bevidsthed, vil han ikke være i stand til at bevæge nogen del af kroppen, og han vil heller ikke være i stand til at sige noget.

2. Hypnopomisk

Der er to faser af søvn, der er værd at overveje: REM-søvn og NREM-søvn, som hver varer 90 minutter. Søvn begynder med slow-wave søvnfasen, den varer næsten hele resten og er cirka 75%.

Det er i denne fase, at vi slapper af og restituerer i størst grad. Så begynder REM-søvnfasen, vores øjne begynder at bevæge sig hurtigere, vi begynder at drømme, men kroppen er stadig i en afslappet tilstand. På dette tidspunkt falder muskeltonus, og de ser ud til at slukke. En person, der vågner op fra REM-søvn, kan opleve gammelt heksesyndrom, som er en manglende evne til at bevæge sig eller sige noget.

Hvordan forårsager man gammel heksesyndrom?

Det pågældende problem mest Det skræmmer folk til rædsel; hvis det sker ofte nok, er personen bange for at falde i søvn og husker sine hallucinationer igen og igen. Det ser ud til, at han vil falde i søvn og ikke vågne. Nogle mennesker forårsager bevidst dette fænomen. De bruger det til alle mulige eksperimenter på underbevidstheden.

Der er mennesker, der hævder, at du i dette øjeblik kan forlade kroppen.
Den enkleste måde at fange det på, når kroppen allerede er holdt op med at fungere, og bevidstheden endnu ikke er i søvn, er langsomt at falde i søvn.

For at gøre dette skal du ændre din tankegang til overfladisk, forblive tavs og vente auditive hallucinationer. Når nogen symptomer begynder at dukke op: lyde, raslen, stamp, sandsynligvis er søvn allerede begyndt, og kroppen er faldet i en tilstand af søvnlammelse.

Der er flere teknikker, der kan bruges til at forårsage patologi:

1. Falder hovedet ned. Det er nødvendigt at genskabe de fornemmelser, man oplever, når man falder på hovedet, forsøge at gengive dem i mindste detalje - vindfølelsen, brølen i ørerne, følelsen af ​​tyngdekraft. Så skulle den ønskede effekt indtræffe.
2. Følelse af frygt. Du skal slappe af og bringe dig selv i en halvsøvnende tilstand, hvorefter du husker noget meget skræmmende.
3. Fysisk arbejde før sengetid. Du kan lave en form for øvelse, armbøjninger, squats, indtil du føler ekstrem træthed og hjerteslag.
4. Koldt vand. Indstil din alarm to til tre timer tidligere, end du normalt vågner, stå op, vask dit ansigt isvand og læg dig tilbage og tænker konstant på tilstanden af ​​lammelse.
5. Overdreven hvile. Hvis du ikke har travlt, så få en god nats søvn, men når du vågner, skal du ikke stå ud af sengen. Efter et stykke tid vil du begynde at føle dig søvnig igen. Og her nervesystem, der allerede har hvilet sig, skal bevise sig selv. Inden du falder i søvn, så tænk på søvnparalyse, det forekommer næsten altid.

Mytologi

Der er mennesker med et analytisk og intuitivt sind. Forskere har fundet ud af, at de første, der oplever søvnlammelse, bekymrer sig mindre, da de normalt forsøger at forklare alt med videnskabelig pointe vision. Mennesker med en intuitiv tankegang forsøger at finde forklaringer i det uforståelige.

1. I Rus' var denne tilstand forbundet med en brownie, der forsøger at underrette ejerne om noget godt eller dårligt.
2. Muslimer associerede fænomenet med jinn.
3. I Chuvashia, for at forklare dette syndrom, er der en speciel karakter - Vubar, hvis løjer nøjagtigt falder sammen med tegnene på søvnlammelse.
4. Baskerne har også deres egen karakter - Inguma, der dukker op om natten, mens alle sover og klemmer nakken på en sovende person, hvilket forhindrer ham i at trække vejret og forårsager frygt.
5. Japanerne mener, at dette er trickene fra den enorme dæmon Kanashibari, der træder på en persons bryst, når han sover.

Diagnostik

Hvis du vågner og finder dig ude af stand til at bevæge dig eller tale, og dette varer i 20 sekunder til 2 minutter, er dette helt sikkert tilbagevendende søvnlammelse. Normalt kræver dette problem ingen behandling. Du behøver kun at kontakte en specialist i nogle få tilfælde:

• hvis du er meget bekymret over symptomerne på lammelse;
• hvis du efter et anfald føler dig træt og svag hele dagen;
• hvis du har problemer med at sove.

Din læge vil undersøge dig og vil måske gerne vide mere om, hvordan du sover. Mest sandsynligt vil han spørge:

• beskriv symptomer mere præcist og begynd at føre noter, bogstaveligt talt i et par uger;
• tale om tidligere sygdomme, herunder lidelser eller arvelig disposition;
• gå til specialister involveret i lignende problemer for en mere nøjagtig undersøgelse;
• gennemgå undersøgelse om natten eller dagtimerne for at afgøre, om der er nogen lidelser.

Behandling af søvnlammelse

Det er helt klart søvnlammelse er meget ubehageligt fænomen som forårsager panik frygt , men forsøg på at slippe af med det fører nogle gange til endnu mere betydelige konsekvenser. Først skal du huske, at tilstanden absolut ikke forårsager skade på dig eller din krop. Det er bare en fejl, og det er ret sikkert med medicinsk punkt vision.

Hvis du befinder dig i denne tilstand, skal du bare slappe af og vente lidt. Alt vil ske inden for bogstaveligt talt et minut. Tværtimod kan du forsøge aktivt at blinke, bevæge dine øjne og huske nogle begivenheder for at distrahere dig selv. Hjernen vil forstå, at den er helt vækket og fysisk aktivitet kommer tilbage.

Hvis syndromet opstår ret ofte, skal du være opmærksom på din hviletidsplan. Der kan være systematisk mangel på søvn el forkert hygiejne søvn. For eksempel kan du ikke falde i søvn om aftenen, men om morgenen kan du ikke vågne op.

Prøv at ændre den stilling, du sover i; det gamle heksesyndrom manifesterer sig forskelligt i forskellige stillinger. Hvis du udover søvnlammelse oplever tab af bevidsthed, skal du gennemgå et EEG af hjernen. Det er meget muligt, at der er en fejl i dens drift, og en undersøgelse vil afsløre det.

Husk desuden et par stykker simple regler som er bedst at overholde:

1. Prøv at vælge behagelig stilling For at få nok søvn er det bedre at glemme alt om at ligge på ryggen.
2. Prøv at tænke på noget, der forstyrrer, mens du halvsover. Fokuser ikke på genstande eller mennesker.
3. På vågner tidligt, når morgenen stadig er meget langt væk, så stå op, lav nogle lette øvelser, drik vand, læg dig så ned og prøv at falde i søvn igen.
4. Hvis du har regelmæssige søvnproblemer, skal du kontakte din læge. Måske vil lægen ordinere lunger sovepiller eller anbefale nogle af de traditionelle metoder.
5. Spis ikke før sengetid.
6. Gå en tur før sengetid

For de fleste mennesker opstår problemet ikke mere end to gange i deres liv. Tilbagefald af denne tilstand forekommer kun hos mennesker med en særlig psyke. Men de udgør ingen fare.

Jeg lærte om det gamle heksesyndrom for flere år siden, da det samme syndrom skete for mig. Og det var sådan her.
jeg boede i almindelig lejlighed, på syvende sal. Huset er umærkeligt, uden uhyggelige historier. Nå, bortset fra at for ikke så længe siden før de begivenheder, jeg beskriver, døde naboen ovenpå. Hun drak meget, og i sin drøm fik hun et slagtilfælde. Så hun lå i sengen i 3 dage, indtil hendes mand kom ud af sin alkoholiske dvale og bemærkede, at hans kone ikke ville rejse sig.
Da jeg var lille, følte jeg mig godt tilpas i vores lejlighed, men efterhånden som jeg blev ældre, begyndte jeg at mærke, at der var noget galt i lejligheden. Du går ned ad en lang korridor om natten uden at tænde lyset, og du føler, at nogen kigger på din ryg. Eller ud af det blå, under et tordenvejr, begynder et musikalsk krus at spille i køkkenet (de der nytårskrus, der tænder, når der hældes noget varmt i dem). Parketgulvet knirker igen.
jeg gør altid lignende fænomener Jeg forklarer det for mig selv med fysiske love: et træs udvidelse på grund af en temperaturændring, eller noget i kruset kortsluttes under påvirkning af et tordenvejr. Mælken bliver sur, hvilket betyder, at nogle processer er i gang. Så tilbage til det gamle heksesyndrom.
Jeg sover. Jeg vågner af en eller anden ukendt årsag og føler frygt, jeg ville straks ud af sengen og tænde lyset. Jeg prøver at rejse mig, men det virker ikke. Musklerne adlyder ikke, og samtidig er der en følelse af, at nogen trækker i benene. Jeg bemærker en mørk plet i hjørnet, nær skabet, og prøver straks at forklare mig selv, at det er en stol eller en af ​​tingene. mørk plet svæver ud af hjørnet ind i rummets måneskinne midte, og det bliver tydeligt, at dette bestemt ikke er en stol. Høj silhuet i en kappe med hætte. Ansigtet er ikke synligt, i stedet er der gabende mørke. Skyggen svæver langsomt henover rummet, som om tiden har stået stille. Jeg prøver at skrige, men jeg kan ikke lave en lyd. Tankerne er helt klare, selvom de suser rundt i mit hoved og banker på mine tindinger. Skyggen læner sig ind over mig, læner sig over min frosne krop og rører ved min hals. Ingen smerte. Der er kun følelsen af, at nogen suger luften og i det hele taget selve livet ud af dig. Jeg gør en utrolig indsats for at sige noget. Min tunge bevæger sig med besvær rundt i min mund, og i en halv hvisken, hvæsende, siger jeg og vender mig mod Skyggen: "Hjælp mig!"
Jeg forstår stadig ikke, hvorfor det ikke faldt mig ind at bede en bøn eller noget andet. Jeg bad min plageånd om hjælp, og han forsvandt!
Jeg rystede i køkkenet og fortsatte med at sove med lys og fjernsyn tændt.
Om morgenen sagde jeg til mig selv, at det var en drøm. En slags nonsens. Jeg gjorde mine normale aktiviteter, indtil det var tid til at gå i seng. Mor var hjemme, så hun besluttede at gå i seng uden lys, efter at have drukket et beroligende middel.
Jeg vågner om natten af ​​den vilde kulde, liggende på siden. Jeg ville trække tæppet over mig selv, men mine hænder ville igen ikke adlyde. Rummet er koldt, så koldt, at der kommer damp ud af munden, som i kulden. Umenneskelig frygt dukkede op igen, hvilket fik den lille fnug på ryggen til at rejse sig. Det er meget Mærkelig følelse når små hår på ryggen rejser sig og rejser sig. Som katte, der fnuller halen for at se større og farligere ud. Håret på mit hoved begyndte tydeligt at bevæge sig.
Jeg mærker med ryggen, at der står nogen bag mig. Han står og kigger på mig. Jeg lå der i cirka fem minutter, rørte mig ikke og lod som om jeg overhovedet sov. Besættelsen forsvandt lige så pludseligt, som den dukkede op. Resten af ​​natten sov jeg hos min mor, som var ret overrasket over, at hendes attenårige datter kom til siden. Der var så roligt ved siden af ​​min mor, at jeg straks faldt i søvn og aldrig vågnede.
Efter disse to sager læste jeg lignende oplysninger på internettet og fandt følgende.
Navnet på dette fænomen refererer til den ældgamle tro på, at hekse sædvanligvis sidder på deres ofres bryst, hvorfor mange anser sådanne tilfælde for at være resultatet af overjordiske kræfters handling. Folk siger også, at på denne måde forsøger den gamle heks at videregive sin viden og synder til dig, ellers vil hun ikke være i stand til at dø.
Personligt kan jeg godt lide en anden teori, ifølge hvilken hjernen, der vågner før kroppen, føler muskelstivhed, nogle gange ledsaget af auditive og visuelle hallucinationer.
Gudskelov, det skete aldrig for mig igen. Efter et par år blev søvnlammelse erstattet af klare drømme, hvilket er meget mere behageligt og ikke forårsager følelser af frygt og rædsel.