ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ಕಣ್ಣು ಸೆಳೆತವಾದರೆ ಏನು ಮಾಡಬೇಕು. ಎಡ ಕಣ್ಣಿನಲ್ಲಿ ಟಿಕ್ ಕಾರಣಗಳು

ಕಣ್ಣು ಸೆಳೆಯುತ್ತದೆ ಎಂಬ ಅಂಶದಲ್ಲಿ, ಅನೇಕರು ನೋಡುವುದಿಲ್ಲ ಭಯಾನಕ ಲಕ್ಷಣಗಳು. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಈ ಸ್ಥಿತಿಯು ಗಂಭೀರ ಕಾಯಿಲೆಗಳ ಸಂಕೇತವಾಗಿರಬಹುದು ಎಂದು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಮಲ್ಟಿಪಲ್ ಸ್ಕ್ಲೆರೋಸಿಸ್, ಅಮಿಯೋಟ್ರೋಫಿಕ್ ಸ್ಕ್ಲೆರೋಸಿಸ್.

ಸ್ವಾಭಾವಿಕ ಜರ್ಕ್ಸ್

ಅದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಎಡಗಣ್ಣು ಅಥವಾ ಬಲಗಣ್ಣಿನ ಸೆಳೆತದ ಕಾರಣಗಳು ಕಡಿಮೆ ಬೆದರಿಕೆಯನ್ನುಂಟುಮಾಡುತ್ತವೆ:

• ಒತ್ತಡ;
• ಆಯಾಸ;
• ತೀವ್ರವಾದ ದೃಶ್ಯ ಕೆಲಸ;
• ಒಂದು ದೊಡ್ಡ ಸಂಖ್ಯೆಯಕೆಫೀನ್;
• ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್, ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್, ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಕೊರತೆ;
• ಮದ್ಯ;
• ಒಣ ಕಣ್ಣಿನ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್;
• ಅಲರ್ಜಿ.

ಅಂತಹ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸುವ ಸಂಕೋಚನಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸೌಮ್ಯವಾಗಿರುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಅಲ್ಲ ಗಂಭೀರ ಅನಾರೋಗ್ಯಅಥವಾ ಸಹಿ ಮಾಡಿ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಮಸ್ಯೆ. ಕೆಳಗಿನ ಅಥವಾ ಮೇಲಿನ ಕಣ್ಣುರೆಪ್ಪೆಯು ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ ಎಳೆದಾಗ, ಆದರೆ ಒಂದು ಕಣ್ಣಿನಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ, ಇದು ಮಯೋಕಿಮಿಯಾ ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುವದನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ - ಕಿರಣದ ಅಸ್ಥಿರ ಸಂಕೋಚನ ಸ್ನಾಯುವಿನ ನಾರುಗಳು. ಇದು ವಿವಿಧ ಅಂಶಗಳಿಂದ ಮೋಟಾರ್ ನ್ಯೂರಾನ್‌ಗಳ ಹೆಚ್ಚಿದ ಉತ್ಸಾಹದಿಂದ ಬರುತ್ತದೆ. ವ್ಯಕ್ತಿನಿಷ್ಠವಾಗಿ, ಕಣ್ಣು ಸೆಳೆತವಾದಾಗ, ಅದು ತುಂಬಾ ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿದೆ ಎಂದು ತೋರುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ಈ ಬೀಸುವಿಕೆಗಳು ತುಂಬಾ ಸೂಕ್ಷ್ಮವಾಗಿದ್ದು ಅವು ಹೊರಗಿನವರಿಗೆ ಬಹುತೇಕ ಅಗೋಚರವಾಗಿರುತ್ತವೆ. ಸೆಳೆತವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಕ್ಷಣಿಕವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ಕಣ್ಣುರೆಪ್ಪೆಗಳ ಸೆಳೆತಕ್ಕೆ ಸ್ನಾಯು ಕಾರಣವಾಗಿದೆ

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ತಮ್ಮ ಕಣ್ಣುಗಳು ಸೆಳೆತವನ್ನು ಅನೇಕ ಮಹಿಳೆಯರು ಗಮನಿಸುತ್ತಾರೆ. ಇದಕ್ಕೆ ಕಾರಣವೆಂದರೆ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಮತ್ತು ನರಮಂಡಲದ ಪುನರ್ರಚನೆ, ಜೀವನದ ಲಯದಲ್ಲಿನ ಬದಲಾವಣೆಗಳು, ಆಹಾರ ಪದ್ಧತಿ, ಇದು ಉತ್ಸಾಹವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ನರ ಕೇಂದ್ರಗಳುಮತ್ತು ವಾಹಕ ಫೈಬರ್ಗಳು. ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಈ ಸ್ಥಿತಿಯ ವಿಶಿಷ್ಟತೆಯು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ವಿಧಾನಗಳಲ್ಲಿದೆ. ಅವರು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಶಾಂತವಾಗಿರಬೇಕು ಮತ್ತು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಶೀಲ ಭ್ರೂಣಕ್ಕೆ ಹಾನಿಯಾಗಬಾರದು. ನಿಯಮದಂತೆ, ಮೃದು ನಿದ್ರಾಜನಕಗಳು- ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಹೊರತುಪಡಿಸಿ ವಲೇರಿಯನ್ ಅಥವಾ ಪುದೀನ ಸಾರ ಡೋಸೇಜ್ ರೂಪಗಳು. ಸಮಯವನ್ನು ಕಳೆಯಲು ಸಹ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ ಶುಧ್ಹವಾದ ಗಾಳಿ, ಬೆಳಕಿನ ದೈಹಿಕ ಶಿಕ್ಷಣದಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ, ಆಕ್ರಮಣಕಾರಿ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಗಳ ವೀಕ್ಷಣೆಯನ್ನು ಮಿತಿಗೊಳಿಸಿ ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಕಂಪ್ಯೂಟರ್ ಕೆಲಸವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿ. ನರ ಸಂಕೋಚನಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡಾಗ ಮುಖ್ಯ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣಾ ವೈದ್ಯರ ಸಲಹೆಯನ್ನು ಪಡೆಯುವುದು.

ಹೆಮಿಫೇಶಿಯಲ್ ಸೆಳೆತ

ಹೆಮಿಫೇಶಿಯಲ್ ಸೆಳೆತ - ಮುಖದ ನರದಿಂದ ಆವಿಷ್ಕರಿಸಲ್ಪಟ್ಟ ಸ್ನಾಯುಗಳ ಸ್ಥಳೀಯ ಸೆಳೆತ, ಅದರ ಕಿರಿಕಿರಿಯು ಬಡಿತವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ ರಕ್ತ ನಾಳ. ಹೀಗಾಗಿ, ಸೆಳೆತದ ಕಾರಣಗಳು ವ್ಯಾಸೋಕನ್ಸ್ಟ್ರಿಕ್ಷನ್, ಮುಖದ ನರಗೆಡ್ಡೆಗಳು ಮತ್ತು ಹೆಮಟೋಮಾಗಳೊಂದಿಗೆ, ಅಪಧಮನಿಕಾಠಿಣ್ಯದೊಂದಿಗೆ ಮೆದುಳಿನ ಹಾನಿ, ಬಹು ಅಂಗಾಂಶ ಗಟ್ಟಿಯಾಗುವ ರೋಗ, ಟ್ರೈಜಿಮಿನಲ್ ನರಶೂಲೆ, ಸ್ಪಾಸ್ಟಿಕ್ ಟಾರ್ಟಿಕೊಲಿಸ್.

ಮುಖದ ನರಕ್ಕೆ ಹಾನಿಯು ತೀವ್ರವಾದ ನೋವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ

ಹೆಮಿಫೇಶಿಯಲ್ ಸೆಳೆತ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ವಯಸ್ಸಾದವರಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ. ವಯಸ್ಸಿನ ಗುಂಪು(50 ವರ್ಷಗಳ ನಂತರ) ಮತ್ತು ಏಕಪಕ್ಷೀಯ ಸ್ಥಳೀಕರಣವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಕಣ್ಣಿನ ವೃತ್ತಾಕಾರದ ಸ್ನಾಯುವಿನ ಅಲ್ಪಾವಧಿಯ ಕ್ಲೋನಿಕ್ ಸಂಕೋಚನಗಳೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಂತರ ಇತರರನ್ನು ಆವರಿಸುತ್ತದೆ ಮುಖದ ಸ್ನಾಯುಗಳು. ಅಸಹಜ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಸೆಳೆತವು ಕೆಳಗಿನಿಂದ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ - ಕೆನ್ನೆಯಿಂದ ಕಣ್ಣಿನವರೆಗೆ. ಮುಖದ ಸ್ನಾಯುಗಳ ನಿರಂತರ ಕ್ಲೋನಿಕ್ ಸೆಳೆತದೊಂದಿಗೆ, ಅವರ ನಾದದ ಸಂಕೋಚನವು ಕ್ರಮೇಣವಾಗಿ ಹೊಂದಿಸುತ್ತದೆ. ಕಣ್ಣು ಸೆಳೆತವನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಿದೆ ಎಂಬ ಅಂಶದಿಂದ ಇದು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ನಿರಂತರವಾಗಿ ಸೆಳೆತದ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿದೆ, ಅದು ನೋಡಲು ಅಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ. ದೀರ್ಘ ಪ್ರವಾಹರೋಗವು ಮುಖದ ಸ್ನಾಯುಗಳ ಪರೇಸಿಸ್ಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.

ನರ ಸಂಕೋಚನ

ನರ ಸಂಕೋಚನ ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ ಕಣ್ಣಿನ ಕೆಳಗಿರುವ ಸ್ನಾಯು ಸೆಳೆತವನ್ನು ಗಮನಿಸುವುದು ಸಹ ಆಗಾಗ್ಗೆ ಸಾಧ್ಯ. ವಾಸ್ತವದಲ್ಲಿ, ಅಂತಹ ಸಂಕೋಚನಗಳು ಅಸಮರ್ಪಕ ನರಗಳ ಪ್ರಚೋದನೆಗಳ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿವೆ, ಅಂದರೆ, ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಕಣ್ಣಿನ ಕೆಳಗಿರುವ ನರವು ಸೆಳೆಯುತ್ತದೆ. ಈ ಸ್ಥಿತಿಯ ಕಾರಣವನ್ನು ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರದಲ್ಲಿ ಹುಡುಕಬೇಕು ನರಮಂಡಲದ: ದೈಹಿಕ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಆಯಾಸ, ನಿದ್ರೆಯ ಕೊರತೆ, ಆಘಾತಕಾರಿ ಮಿದುಳಿನ ಗಾಯ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ತಲೆನೋವು ಮತ್ತು ಕಣ್ಣು ಸೆಳೆತ ವಿಷಕಾರಿ ಗಾಯಗಳುನರಮಂಡಲದ ವಿಷಕಾರಿ ವಸ್ತುಗಳು, ಔಷಧಗಳು, ತೀವ್ರವಾದ ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕ ರೋಗಗಳಲ್ಲಿ ಹುಳುಗಳು ಅಥವಾ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾದ ಎಂಡೋಟಾಕ್ಸಿನ್ಗಳು.

ಅಂತಹ ಸಂಕೋಚನಗಳು ಹಲವಾರು ದಿನಗಳವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ. ನರಮಂಡಲದ ಹಾನಿಯೊಂದಿಗೆ, ರೋಗಿಯು ಕಣ್ಣು ಮಿಡಿಯುತ್ತಿದೆ ಎಂದು ಭಾವಿಸಬಹುದು, ಬಾಹ್ಯ ಪರೀಕ್ಷೆಯೊಂದಿಗೆ ಕಣ್ಣುಗುಡ್ಡೆಯು ಅನಿಯಂತ್ರಿತ ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಚಲನೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕಣ್ಣುರೆಪ್ಪೆಗಳು ಸ್ವಯಂಪ್ರೇರಿತವಾಗಿ ಮುಚ್ಚುತ್ತವೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಗಮನಿಸಬಹುದು.

ಒಂದು ವಾರ ಅಥವಾ ಒಂದು ತಿಂಗಳ ಕಾಲ ನರಗಳ ಸಂಕೋಚನಗಳು ಕೇಂದ್ರ ನರಮಂಡಲದ ವ್ಯವಸ್ಥಿತ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ಸೂಚಿಸಬಹುದು. ಅಂತಹ ಕಾಯಿಲೆಗಳಲ್ಲಿ ಟುರೆಟ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ ಸೇರಿದೆ. ಇದು ಆನುವಂಶಿಕ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಇದು ಚಿಕ್ಕ ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಸ್ವತಃ ಪ್ರಕಟವಾಗುತ್ತದೆ.

ಮಗುವಿನ ಕಣ್ಣಿನ ಸೆಳೆತಗಳು, ಇತರ ಮೋಟಾರು ಸಂಕೋಚನಗಳು, ಹಾಗೆಯೇ ಗಾಯನ ಮತ್ತು ಯಾಂತ್ರಿಕ ಸಂಕೋಚನಗಳನ್ನು ಗಮನಿಸಲಾಗಿದೆ. ಸ್ನಾಯು ಮತ್ತು ನರಮಂಡಲದ ಕ್ರಮೇಣ ಬೆಳವಣಿಗೆಯೊಂದಿಗೆ, ಅವರ ತೀವ್ರತೆಯು ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹದಿಹರೆಯದವರಿಂದ ಪ್ರಾಯೋಗಿಕವಾಗಿ ಕಣ್ಮರೆಯಾಗುತ್ತದೆ.

ಇನ್ನಷ್ಟು ಅಪಾಯಕಾರಿ ಸ್ಥಿತಿಕಣ್ಣು ಸೆಳೆತವಾದರೆ ಅದನ್ನು ಬ್ಲೆಫರೊಸ್ಪಾಸ್ಮ್ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಕಣ್ಣಿನ ಸುತ್ತಲಿನ ವೃತ್ತಾಕಾರದ ಸ್ನಾಯುವಿನ ಅನೈಚ್ಛಿಕ ಮತ್ತು ಅನಿಯಂತ್ರಿತ ಸಂಕೋಚನವಾಗಿದೆ. ಕಣ್ಣಿನ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಅದರ ಮೇಲೆ ಸ್ನಾಯು ಸೆಳೆತ, ಇದು ಕಣ್ಣುರೆಪ್ಪೆಗಳ ಸ್ಪಾಸ್ಮೊಡಿಕ್ ಮುಚ್ಚುವಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಬ್ಲೆಫರೊಸ್ಪಾಸ್ಮ್ ಕಣ್ಣುರೆಪ್ಪೆಗಳ ಊತ, ಲ್ಯಾಕ್ರಿಮೇಷನ್, ಬೆಳಕಿಗೆ ಅತಿಸೂಕ್ಷ್ಮತೆ, ಒಣ ಕಣ್ಣುಗಳೊಂದಿಗೆ ಇರುತ್ತದೆ. ಆರಂಭದಲ್ಲಿ ಬ್ಲೆಫರೊಸ್ಪಾಸ್ಮ್ನ ದಾಳಿಗಳು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಕೊನೆಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ, ಆದರೆ ಆಧಾರವಾಗಿರುವ ಕಾಯಿಲೆಯ ಉಲ್ಬಣದೊಂದಿಗೆ, ಅವು ಉದ್ದವಾಗುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ದಿನವಿಡೀ ಇರುತ್ತದೆ.

ಮುಖದ ಮತ್ತು ಟ್ರೈಜಿಮಿನಲ್ ನರಗಳ ನರರೋಗ ಮತ್ತು ನರಗಳ ಉರಿಯೂತ, ಮುಖದ ಹೈಪರ್ಕಿನೇಶಿಯಾದೊಂದಿಗೆ ಬ್ಲೆಫರೊಸ್ಪಾಸ್ಮ್ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ

ಟ್ರೈಜಿಮಿನಲ್ ನರದ ಶಾಖೆಗಳು ಮುಖದ ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಬದಿಯಲ್ಲಿಯೂ ಚಲಿಸುತ್ತವೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಅದು ಉರಿಯಿದಾಗ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಬಲಗಣ್ಣು ಎಳೆದಾಗ, ಅನುಗುಣವಾದ ಕೆನ್ನೆಯು ನಿಶ್ಚೇಷ್ಟಿತವಾಗಬಹುದು, ನಡುಗಬಹುದು ಮತ್ತು ಕೆಟ್ಟದಾಗಿ ನೋಯಿಸಬಹುದು.

ಹೇಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಬೇಕೆಂದು ನಿರ್ಧರಿಸುವಲ್ಲಿ ಬ್ಲೆಫರೊಸ್ಪಾಸ್ಮ್ನ ಕಾರಣವನ್ನು ಸ್ಥಾಪಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ ರಾಜ್ಯವನ್ನು ನೀಡಲಾಗಿದೆ. ಇದನ್ನು ಕರೆಯಬಹುದು:

• ಬ್ಲೆಫರಿಟಿಸ್ (ಕಣ್ಣುರೆಪ್ಪೆಗಳ ಉರಿಯೂತ);
• ಕಾರ್ನಿಯಾದ ಗೀರುಗಳು ಮತ್ತು ಮೈಕ್ರೊಟ್ರಾಮಾ;
• ಹೊರಗಿನ ಶೆಲ್ನ ಶುಷ್ಕತೆ (ಕಣ್ಣೀರು ಉತ್ಪಾದನೆ ಕಡಿಮೆಯಾಗಿದೆ);
• ಎಂಟ್ರೋಪಿಯಾನ್ (ಕಣ್ಣುರೆಪ್ಪೆಯ ಆಂತರಿಕ ವಿಲೋಮ);
• ಗ್ಲುಕೋಮಾ (ಆಪ್ಟಿಕ್ ನರಕ್ಕೆ ಹಾನಿಯ ಹಂತದಲ್ಲಿ);
• ಫೋಟೋಸೆನ್ಸಿಟಿವಿಟಿ;
• ಟ್ರೈಕಿಯಾಸಿಸ್;
• ಯುವೆಟಿಸ್.

ಅಜೈವಿಕ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರ

ನರಮಂಡಲಕ್ಕೆ ಸಾವಯವ ಹಾನಿಯ ಜೊತೆಗೆ, ಸೈಕೋಸೊಮ್ಯಾಟಿಕ್ಸ್ ಸಹ ಕಣ್ಣನ್ನು ಸೆಳೆಯುತ್ತದೆ. ಈ ಕ್ಷೇತ್ರದ ತಜ್ಞರು ಕಣ್ಣು ಮತ್ತು ಕಣ್ಣುರೆಪ್ಪೆಗಳ ಸಂಕೋಚನವನ್ನು ಭಾವನಾತ್ಮಕ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆಯೊಂದಿಗೆ ಸಂಯೋಜಿಸುತ್ತಾರೆ. ಇದು ಕಣ್ಣಿನ ಕೆಳಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಹೆಚ್ಚು ಸೆಳೆಯುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಇದರರ್ಥ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಮಿತಿಯಲ್ಲಿದ್ದಾನೆ ಮತ್ತು ಶೀಘ್ರದಲ್ಲೇ ಅವನು ಹಲವಾರು ವರ್ಷಗಳಿಂದ ನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತಿದ್ದ ಭಾವನೆಗಳ ಮೇಲೆ ನಿಯಂತ್ರಣವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾನೆ. ಸಂಕೋಚನಗಳು ಸಂಭವಿಸಬಹುದು ವಿವಿಧ ಸ್ನಾಯುಗಳು, ಆದರೆ ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು "ಅವನ ಮುಖದ ಮೇಲೆ ಕೊಳಕು ಬೀಳುವ" ಭಯವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ನಂತರ ಇದು ಕಣ್ಣುರೆಪ್ಪೆಗಳ ಬಡಿತದಲ್ಲಿ ನಿಖರವಾಗಿ ವ್ಯಕ್ತವಾಗುತ್ತದೆ. ಮತ್ತೊಂದು ವ್ಯಾಖ್ಯಾನದ ಪ್ರಕಾರ, ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ, ಎಡ ಅಥವಾ ಬಲ ಕಣ್ಣಿನ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಟಿಕ್ ಪೋಷಕರ ಪ್ರೀತಿಯ ಕೊರತೆಗೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯಾಗಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ.

ಅಂತಹ ಮಕ್ಕಳು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿರುತ್ತಾರೆ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಒತ್ತಡಮತ್ತು ನಿರೀಕ್ಷೆಗಳು. ಅಂತಹ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಹೇಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಬೇಕು ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಸೈಕೋಸೊಮ್ಯಾಟಿಕ್ಸ್ ಶಿಫಾರಸುಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಪಾಲಕರು ತಮ್ಮ ನಡವಳಿಕೆಯನ್ನು ಬದಲಿಸಬೇಕು, ಮಗುವನ್ನು ನಿಜವಾಗಿ ಪ್ರೀತಿಸಬೇಕು, ಮತ್ತು ಕೇವಲ ಕರ್ತವ್ಯದ ಪ್ರಜ್ಞೆಯಿಂದಲ್ಲ, ಮತ್ತು ಮಗು ಶಾಂತವಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಕೆಳಗಿನ ಕಣ್ಣುರೆಪ್ಪೆಯು ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ಸೆಳೆಯುವುದಿಲ್ಲ.

ಚಿಕಿತ್ಸೆ

ಎಪಿಸೋಡಿಕ್ ಸಂವೇದನೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಕಣ್ಣು ಸೆಳೆಯುತ್ತದೆ, ಸಾಧ್ಯ ಕಿರಿಕಿರಿ ಅಂಶಗಳು – ಪ್ರಕಾಶಮಾನವಾದ ಬೆಳಕು, ಕಾರ್ನಿಯಾದ ಶುಷ್ಕತೆ, ಒತ್ತಡದ ಸಂದರ್ಭಗಳು, ನಿದ್ರೆಯ ಕೊರತೆ. ಕನ್ನಡಕ ಅಥವಾ ಕಾಂಟ್ಯಾಕ್ಟ್ ಲೆನ್ಸ್‌ಗಳನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಲಾಗಿದೆಯೇ ಎಂಬುದರ ಬಗ್ಗೆ ಗಮನ ಕೊಡಿ.

ಕೆಲಸ ಮತ್ತು ವಿಶ್ರಾಂತಿಯ ಹೊಂದಾಣಿಕೆಯ ಲಯ, ಕೆಫೀನ್ ಮತ್ತು ತಂಬಾಕು ಸೇವನೆಯ ಕಡಿತ, ಆರ್ಧ್ರಕ ಕಣ್ಣಿನ ಹನಿಗಳ ಬಳಕೆಯು ರೋಗಲಕ್ಷಣದ ತ್ವರಿತ ಕಣ್ಮರೆಗೆ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುತ್ತದೆ.

ಎಡಗಣ್ಣಿನ ಕೆಳಗೆ ಸೆಳೆತದಂತಹ ಅಲ್ಪಾವಧಿಯ ನರ ಸಂಕೋಚನವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಕಣ್ಣಿನ ರೆಪ್ಪೆಯ ಮೇಲೆ ಎಳೆಯುವ ಮೂಲಕ ಅಥವಾ ಲಘುವಾಗಿ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ ಶಮನಗೊಳಿಸಬಹುದು. ಅಲ್ಲದೆ, ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಒಂದೆರಡು ಬಾರಿ ಬಿಗಿಯಾಗಿ ಮುಚ್ಚುವ ಮೂಲಕ ಸ್ನಾಯುವಿನ ಒತ್ತಡವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಬಹುದು.

ಮಸಾಜ್ ಕಣ್ಣಿನ ಸೆಳೆತವನ್ನು ಶಮನಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ

ಪುದೀನ, ನಿಂಬೆ ಮುಲಾಮು, ವ್ಯಾಲೆರಿಯನ್ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ಬೆಳಕಿನ ನಿದ್ರಾಜನಕ ಸಿದ್ಧತೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಮೂಲಕ ಧನಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಪಡೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅವುಗಳನ್ನು ಮಾತ್ರೆಗಳ ರೂಪದಲ್ಲಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು ಅಥವಾ ಡಿಕೊಕ್ಷನ್ಗಳು ಮತ್ತು ದ್ರಾವಣಗಳಲ್ಲಿ ಕುದಿಸಬಹುದು.

ಅಹಿತಕರ ಸಂಕೋಚನವನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು, ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣುಗಳ ಮೇಲೆ ತಂಪಾದ ಹತ್ತು ನಿಮಿಷಗಳ ಸಂಕುಚಿತಗೊಳಿಸಬಹುದು.

ಆಹಾರದಲ್ಲಿ, ನೀವು ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ ಮತ್ತು ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿರುವ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇರಿಸಬೇಕು, ಬಿ ಜೀವಸತ್ವಗಳು - ಬೀನ್ಸ್, ಧಾನ್ಯಗಳು, ಬೀಜಗಳು, ಹಸಿರು ಎಲೆಗಳ ತರಕಾರಿಗಳು, ಬೀಜಗಳು, ಅಥವಾ ವಿಶೇಷ ವಿಟಮಿನ್ ಮತ್ತು ಖನಿಜ ಸಂಕೀರ್ಣಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು.

ಕಣ್ಣಿನ ಸೆಳೆತವು ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಇದ್ದರೆ, ಮುಖದ ಅರ್ಧದಷ್ಟು ಹರಡುತ್ತದೆ, ಅಥವಾ ಸಂಕೋಚನದ ಸಂಕೋಚನ ಮತ್ತು ಎರಡೂ ಕಣ್ಣುಗಳು ತೆರೆಯದಿದ್ದರೆ, ಇದಕ್ಕೆ ತಕ್ಷಣದ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಆರೈಕೆಯ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ.

ಸ್ಪಾಸ್ಮೊಡಿಕ್ ಸಂಕೋಚನಗಳ ಚಿಕಿತ್ಸೆ (ಬ್ಲೆಫರೊಸ್ಪಾಸ್ಮ್, ಹೆಮಿಫೇಶಿಯಲ್ ಸೆಳೆತ) ಕಣ್ಣಿನ ಸ್ನಾಯುಗಳಿಗೆ ಬೊಟುಲಿನಮ್ ಟಾಕ್ಸಿನ್ (ಬೊಟೊಕ್ಸ್, ಡಿಸ್ಪೋರ್ಟ್, ಚಿಯೋಮಿನ್) ಅನ್ನು ಪರಿಚಯಿಸುವುದರ ಮೇಲೆ ಆಧಾರಿತವಾಗಿದೆ, ಇದು ಸ್ನಾಯುವಿನ ನಾರುಗಳ ನರಗಳ ಆವಿಷ್ಕಾರವನ್ನು ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸುತ್ತದೆ.

ಬೊಟೊಕ್ಸ್ ಚುಚ್ಚುಮದ್ದಿನ ಪರಿಣಾಮವು ಒಂದು ತಿಂಗಳವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ

ಬಹಳ ವಿರಳವಾಗಿ, ಕಣ್ಣಿನ ಸೆಳೆತವು ಕೇಂದ್ರ ಮತ್ತು ಬಾಹ್ಯ ನರಮಂಡಲದ ಕೆಲವು ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳ ಸಂಕೇತವಾಗಿದೆ:

• ಬೆಲ್ಸ್ ಪಾರ್ಶ್ವವಾಯು;
• ಗರ್ಭಕಂಠದ ಡಿಸ್ಟೋನಿಯಾ;
• ಬಹು ಅಂಗಾಂಶ ಗಟ್ಟಿಯಾಗುವ ರೋಗ;
• ಟುರೆಟ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್;
• ಮುಖದ ಡಿಸ್ಟೋನಿಯಾ;
• ಔಷಧಿಗಳ ಅಡ್ಡ ಪರಿಣಾಮ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಅಪಸ್ಮಾರ ಮತ್ತು ಸೈಕೋಸಿಸ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುವ ಔಷಧಗಳು.

ಅಂತಹ ಕಾಯಿಲೆಗಳೊಂದಿಗೆ, ಸಾಮಾನ್ಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯ ಇತರ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಸಹ ಅಗತ್ಯವಾಗಿ ಇರುತ್ತವೆ.

ನರಮಂಡಲವನ್ನು ನಿಗ್ರಹಿಸಲು, ಕ್ಲೋನಾಜೆಪಮ್, ಲೊರಾಜೆಪಮ್, ಟ್ರೈಹೆಕ್ಸಿಫೆನಿಡಿಲ್ನಂತಹ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಬಹುದು. ಅವರು ಅಲ್ಪಾವಧಿಯ ಪರಿಹಾರವನ್ನು ನೀಡುತ್ತಾರೆ.

ಪರ್ಯಾಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು ಸೇರಿವೆ:

• ಅಕ್ಯುಪಂಕ್ಚರ್;
• ದುರ್ಬಲ ಪ್ರವಾಹಗಳೊಂದಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ;
• ಸಂಮೋಹನ;
• ಹಸ್ತಚಾಲಿತ ಚಿಕಿತ್ಸೆ;
• ವಿಟಮಿನ್ ಥೆರಪಿ;
• ರಕ್ಷಣಾತ್ಮಕ ಬಣ್ಣದ ಕನ್ನಡಕವನ್ನು ಧರಿಸಿ.

ಅಂತಹ ಆಯ್ಕೆಗಳು ಕೆಲಸ ಮಾಡದಿದ್ದರೆ, ನಂತರ ಕಣ್ಣನ್ನು ಸೆಳೆಯದಿರಲು, ನೀವು ಮೈಕ್ಟಮಿ ಕಾರ್ಯಾಚರಣೆಯನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು. ಅದರ ಕೋರ್ಸ್‌ನಲ್ಲಿ, ಸೆಳೆತಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾದ ಕಣ್ಣಿನ ಸ್ನಾಯುಗಳ ನಾರುಗಳ ಭಾಗವನ್ನು ಹೊರಹಾಕಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅವುಗಳ ಪ್ರಭಾವವು ದುರ್ಬಲಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಮುಖದ ಮೇಲೆ ಅಥವಾ ಹಡಗಿನ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯಿಂದ ನಿವಾರಿಸಲು ಸಹ ಸಾಧ್ಯವಿದೆ ಟ್ರೈಜಿಮಿನಲ್ ನರ, ತನ್ಮೂಲಕ ಹೆಮಿಫೇಶಿಯಲ್ ಸೆಳೆತವನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುತ್ತದೆ.

ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ವಿಧಾನದ ಆಯ್ಕೆಯನ್ನು ನೇತ್ರಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞ ಮತ್ತು ನರರೋಗಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರು ಜಂಟಿಯಾಗಿ ನಡೆಸಬೇಕು.

ಅವರು ಹೇಳಿದಾಗ " ಕಣ್ಣು ಸೆಳೆತ ”, ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಅವರು ಕಣ್ಣಿನ ಸುತ್ತ ಸ್ನಾಯುಗಳ ಅನೈಚ್ಛಿಕ ಸಂಕೋಚನವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ ಅಥವಾ ಮೇಲಿನ ಅಥವಾ ಕೆಳಗಿನ ಕಣ್ಣುರೆಪ್ಪೆಗಳನ್ನು ಮಾತ್ರ ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ. ಈ ಸ್ಥಿತಿಯು ನರ ಸಂಕೋಚನದ ವಿಧಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ. ಔಷಧದಲ್ಲಿ, ಈ ವಿದ್ಯಮಾನವನ್ನು ಬ್ಲೆಫರೊಸ್ಪಾಸ್ಮ್ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಅನೈಚ್ಛಿಕ ಮಿಟುಕಿಸುವಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವೇನು? ಇದು ಅಪಾಯಕಾರಿ ಅಥವಾ ಇಲ್ಲವೇ? ಕಣ್ಣಿನ ಸೆಳೆತವನ್ನು ನನ್ನದೇ ಆದ ಮೇಲೆ ನಿಭಾಯಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವೇ ಅಥವಾ ನಾನು ವೈದ್ಯರನ್ನು ನೋಡಬೇಕೇ? ಈ ಎಲ್ಲಾ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳಿಗೆ ನಾನು ಈ ಲೇಖನದಲ್ಲಿ ಉತ್ತರಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತೇನೆ.

ಕಣ್ಣು ಸೆಳೆತ. ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು

ಕಣ್ಣಿನ ನರಗಳ ಸಂಕೋಚನವು ಕಕ್ಷೆಯ ಸುತ್ತಲಿನ ಸ್ನಾಯುಗಳ ಅನೈಚ್ಛಿಕ ಸೆಳೆತದ ಚಲನೆಗಳಾಗಿ ಸ್ವತಃ ಪ್ರಕಟವಾಗುತ್ತದೆ.

• ಇದು ಮೇಲಿನ ಅಥವಾ ಕೆಳಗಿನ ಕಣ್ಣುರೆಪ್ಪೆಗಳ ನಿರಂತರ ಅಥವಾ ಮಧ್ಯಂತರ ಸೆಳೆತವಾಗಿರಬಹುದು ಅಥವಾ ಎರಡೂ ಕಣ್ಣುರೆಪ್ಪೆಗಳು ಒಂದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಚಲಿಸುತ್ತವೆ, ಕಣ್ಣು ಮಿಟುಕಿಸುವಂತೆ.
• ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಕಣ್ಣು ಮಿಟುಕಿಸುವಂತೆ ಕಾಣುತ್ತದೆ, ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣಿಗೆ ಹಾರಿಹೋದ ಮಿಡ್ಜ್ ಅನ್ನು ನೀವು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಬಯಸುತ್ತೀರಿ.
• ಕೆಲವು ಜನರಲ್ಲಿ, ಕಣ್ಣಿನ ಸಮೀಪವಿರುವ ಸ್ನಾಯುಗಳ ಸ್ಪಾಸ್ಮೊಡಿಕ್ ಚಲನೆಯು ಹುಬ್ಬುಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಆ ಮೂಲಕ ಕಣ್ಣಿನ ಹೊರ ಮೂಲೆಯನ್ನು ಮೇಲಕ್ಕೆ ಬದಲಾಯಿಸುತ್ತದೆ.
• ಸ್ಟ್ರೋಕ್ ಹೊಂದಿರುವ ರೋಗಿಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಕಣ್ಣಿನ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ಅಸಹನೀಯ ನೋವಿನ ಲಕ್ಷಣವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ. ಆಗಾಗ್ಗೆ ನರಗಳ ಸಂಕೋಚನದಿಂದಾಗಿ, ಲ್ಯಾಕ್ಟಿಕ್ ಆಮ್ಲವು ಕಣ್ಣಿನ ವೃತ್ತಾಕಾರದ ಸ್ನಾಯುಗಳಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಇದು ಅಂತಹ ನೋವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಹೆಚ್ಚಾಗಿ, ಹೈಪರ್ಕಿನೆಸಿಸ್ ಅಥವಾ ಕಣ್ಣಿನ ನರ ಸಂಕೋಚನವು ದೇಹದ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯಾಗಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ:

• ನರಗಳ ಉತ್ಸಾಹ ಅಥವಾ ಒತ್ತಡ
• ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಆಯಾಸದ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ
• ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಕೆಲಸ ಅಥವಾ ಕಂಪ್ಯೂಟರ್‌ನಲ್ಲಿ ಆಟವಾಡುವುದರಿಂದ ಆಯಾಸ ಮತ್ತು ಒಣ ಕಣ್ಣಿನ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್‌ನ ಬೆಳವಣಿಗೆ
• ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಹೈಪರ್ಆಕ್ಟಿವಿಟಿ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಗಮನ ಕೊರತೆ ಇರುವವರಲ್ಲಿ
• ದೃಷ್ಟಿಹೀನತೆಯಿಂದ ಕಣ್ಣು ಕುಕ್ಕುವ ಅಭ್ಯಾಸ
• ರಾತ್ರಿ ಕೆಲಸ, ನಿದ್ರೆಯ ಕೊರತೆ ಮತ್ತು ನಿದ್ರಾಹೀನತೆ
• ಹಿಂದಿನ ಕಾಯಿಲೆಗಳ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ:
  • ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕ: ಮೆನಿಂಜೈಟಿಸ್, ಹರ್ಪಿಸ್, ಇನ್ಫ್ಲುಯೆನ್ಸ, SARS
  • ಆಘಾತಕಾರಿ ಮಿದುಳಿನ ಗಾಯ
  • ಉಲ್ಲಂಘನೆಗಳು ಸೆರೆಬ್ರಲ್ ಪರಿಚಲನೆ: ಸ್ಟ್ರೋಕ್
• ಕಣ್ಣಿನ ಸೋಂಕುಗಳು:
  • ಮ್ಯೂಕೋಸಲ್ ಉರಿಯೂತ - ಕಾಂಜಂಕ್ಟಿವಿಟಿಸ್
  • ಕಣ್ಣುರೆಪ್ಪೆಗಳ ಉರಿಯೂತ - ಬ್ಲೆಫರಿಟಿಸ್
• ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯಾಗಿ 45 ವರ್ಷಕ್ಕಿಂತ ಮೇಲ್ಪಟ್ಟ ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ವಯಸ್ಸಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಬದಲಾವಣೆಗಳುನರಸ್ನಾಯುಕ ಯಾಂತ್ರಿಕ ವ್ಯವಸ್ಥೆ
• ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ದುರ್ಬಲಗೊಳ್ಳುವಿಕೆ
• ಕಣ್ಣಿನ ಉದ್ರೇಕಕಾರಿಗಳಿಗೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು (ಉದಾ, ರಾಸಾಯನಿಕ ಸ್ಥಾವರದಲ್ಲಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವುದು; ಕೆಲವು ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಕೆಫೀನ್)
• ವಸಂತ ಹೈಪೋವಿಟಮಿನೋಸಿಸ್ - ಜೀವಸತ್ವಗಳ ಕೊರತೆ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ:
  • ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್
  • ಬಿ ಜೀವಸತ್ವಗಳು
• ತಳ್ಳಿಹಾಕಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಆನುವಂಶಿಕ ಪ್ರವೃತ್ತಿ"ಸೆಳೆಯುವ ಕಣ್ಣು" ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು
• ಕಣ್ಣಿನ ನರ ಸಂಕೋಚನವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಕಾಯಿಲೆಗಳು:
  • ಪಾರ್ಕಿನ್ಸನ್ (ರೋಗ)
  • ಟುರೆಟ್ (ಸಿಂಡ್ರೋಮ್)
  • ಬೆಲ್ಲಾ (ಪಾರ್ಶ್ವವಾಯು)

ಜಾನಪದ ಚಿಹ್ನೆಗಳು: ಕಣ್ಣು ಸೆಳೆತವಾದರೆ ಏನು ನಿರೀಕ್ಷಿಸಬಹುದು?

ಬಲಗಣ್ಣು ಸವರಿದರೆ ಲಾಭದ ನಿರೀಕ್ಷೆ, ಎಡಗಣ್ಣಾದರೆ ಕಣ್ಣೀರು ಹತಾಶೆ ಅಥವಾ ನಿರಾಸೆ ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂಬ ನಂಬಿಕೆ ಜನರಲ್ಲಿದೆ.

ಒಂದು ಚಿಹ್ನೆ, ಚಿಹ್ನೆ, ಆದರೆ ಅಂತಹ ಅನಾನುಕೂಲತೆಯು ಅತ್ಯಂತ ಅಸಮರ್ಪಕ ಕ್ಷಣದಲ್ಲಿ ಉದ್ಭವಿಸಿದರೆ ಏನು?

ಕಣ್ಣು ಸೆಳೆತ. ಏನ್ ಮಾಡೋದು

ಸ್ವತಃ, ಕಣ್ಣಿನ ನರ ಸಂಕೋಚನದ ವಿದ್ಯಮಾನವು ಯಾವುದೇ ಸ್ಪಷ್ಟವಾದ ಆರೋಗ್ಯದ ಅಪಾಯವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ. ನಿಲ್ಲಿಸದೆ ಕಣ್ಣು ಮಿಟುಕಿಸುವುದು ಹೇಗಾದರೂ ಅನಾನುಕೂಲವಾಗಿದೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಇತರರೊಂದಿಗೆ ಸಂವಹನ ಮಾಡುವಾಗ. ಅವರು ತಪ್ಪಾಗಿ ಅರ್ಥೈಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು.

ಕಣ್ಣುಗಳು ಸಾಂದರ್ಭಿಕವಾಗಿ ಎಳೆದರೆ ಮತ್ತು ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಹಸ್ತಕ್ಷೇಪ ಮಾಡದಿದ್ದರೆ, ಮತ್ತು ನೀವು ಮಲಗಿದಾಗ, ಕಣ್ಣುರೆಪ್ಪೆಯ ಸ್ನಾಯುಗಳ ಯಾವುದೇ ಸಂಕೋಚನವಿಲ್ಲ, ಆಗ ಏನನ್ನೂ ಮಾಡಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ. ಹೊರತು, ಕೇವಲ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಶೈಲಿಯನ್ನು ದಾರಿ.

• ಮದರ್ವರ್ಟ್, ಹಾಥಾರ್ನ್ ಅಥವಾ ವ್ಯಾಲೆರಿಯನ್ ನ ಬೆಳಕಿನ ಹಿತವಾದ ಟಿಂಚರ್ ಅನ್ನು ಕುಡಿಯಿರಿ. ನೀವೇ ಕುದಿಸಿ ಮತ್ತು ಕುಡಿಯಿರಿ ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್ ಚಹಾಅಥವಾ ಗುಲಾಬಿಶಿಲೆಯ ಕಷಾಯ.
• ಕಣ್ಣು ಮುಚ್ಚಿ ಮಲಗಿ ಮೌನವಾಗಿ ಮಲಗಿ. ವಿಶ್ರಾಂತಿ. ಧ್ಯಾನ ಮಾಡು.
• ಇನ್ನೂ ಉತ್ತಮ, ಪಾಮಿಂಗ್ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡಿ.
• ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣುಗಳ ಮೇಲೆ ನೀವು ಚಹಾ ಅಥವಾ ತಣ್ಣನೆಯ ನೀರಿನಿಂದ ತೇವಗೊಳಿಸಲಾದ ಕೋಲ್ಡ್ ಕಾಟನ್ ಪ್ಯಾಡ್ ಅನ್ನು ಹಾಕಬಹುದು.
  • ನಾನು ಎಲೆಗಳನ್ನು ಬಳಸುತ್ತೇನೆ ಮನೆಯ ಗಿಡಜೆರೇನಿಯಂ. ನಾನು ಹಾಳೆಯನ್ನು ಹರಿದು, ಅದನ್ನು ತೊಳೆದು, ಕಾಗದದ ಟವಲ್ನಿಂದ ಒಣಗಿಸಿ, ಹಾಳೆಯನ್ನು ಸ್ವಲ್ಪ ಹಿಸುಕಿ ಮತ್ತು ನನ್ನ ಮುಚ್ಚಿದ ಕಣ್ಣುರೆಪ್ಪೆಗಳ ಮೇಲೆ ಹಾಕುತ್ತೇನೆ. 10 ನಿಮಿಷಗಳ ನಂತರ ಎಲೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಿ.
  • ಇನ್ನೂ ಒಂದು ಇದೆ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಪಾಕವಿಧಾನಸಂಕುಚಿತಗೊಳಿಸಲು ನೀವು ಜೇನುತುಪ್ಪದ ನೀರಿನಿಂದ ಹತ್ತಿ ಪ್ಯಾಡ್ಗಳನ್ನು ಬಳಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ (ಜೇನುತುಪ್ಪ ಮತ್ತು ನೀರು -1: 3)
• ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣುಗಳನ್ನು ತುಂಬಾ ಕಠಿಣವಾಗಿ ಮುಚ್ಚಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ಈ ಮಧ್ಯೆ, ಕೆಲವನ್ನು ಮಾಡಿ ಆಳವಾದ ಉಸಿರುಗಳುಮತ್ತು ನಿಶ್ವಾಸಗಳು. ನೀವು ಆಶ್ಚರ್ಯಪಡುವಂತೆ ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಅಗಲವಾಗಿ ತೆರೆಯಿರಿ. ಮತ್ತು ಗಟ್ಟಿಯಾಗಿ ಮಿಟುಕಿಸಿ, ಚಿಟ್ಟೆಯ ರೆಕ್ಕೆಗಳಂತೆ ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣುರೆಪ್ಪೆಗಳನ್ನು ಬೀಸುವಂತೆ. ಈ ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ಸತತವಾಗಿ ಹಲವಾರು ಬಾರಿ ಮಾಡಿ, ಕಣ್ಣಿನ ಸ್ನಾಯುಗಳ ಸೆಳೆತದ ಚಲನೆಗಳು ಹಾದುಹೋಗಬೇಕು.
• ಕಂಪ್ಯೂಟರ್ನಲ್ಲಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವಾಗ, ವಿರಾಮಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಮರೆಯಬೇಡಿ. ಅತ್ಯಂತ ಸೂಕ್ತವಾದದ್ದು 45 ನಿಮಿಷಗಳು ಮತ್ತು 15 ನಿಮಿಷಗಳ ಕೆಲಸ ಸಕ್ರಿಯ ವಿಶ್ರಾಂತಿ. ಉಳಿದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಕಣ್ಣುಗಳಿಗೆ ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟಿಕ್ಸ್ ಮಾಡಿ.
• ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಖನಿಜಗಳಲ್ಲಿ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿರುವ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇರಿಸಿ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ

ಸ್ವತಃ ಪ್ರಕಟಗೊಳ್ಳುವ ನರ ಸಂಕೋಚನ ತ್ವರಿತ ಸಂಕೋಚನ ಕಣ್ಣಿನ ಸ್ನಾಯುಗಳುಮತ್ತು ಕಣ್ಣುರೆಪ್ಪೆಯ ಸೆಳೆತ, ತೀವ್ರ ಅತಿಯಾದ ಕೆಲಸದ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡುತ್ತಾರೆ. ಆದರೆ ಇದು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸದ ರೋಗಗಳನ್ನು ಸಹ ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ.

ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು, ಬೇಗ ಅಥವಾ ನಂತರ, ಅವನು ಅನೈಚ್ಛಿಕವಾಗಿ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದಾಗ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಎದುರಿಸುತ್ತಾನೆ ಕಣ್ಣು ಸೆಳೆತ. ಕ್ಷಣವು ಅತ್ಯಂತ ಆಹ್ಲಾದಕರವಲ್ಲ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ನರ ಸಂಕೋಚನ ಮುಂದುವರಿದರೆ. ತುಂಬಾ ಸಮಯಮತ್ತು ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಲು ಕಷ್ಟವಾಗುತ್ತದೆ. ಇದಲ್ಲದೆ, ನಡುಕವು ಚಿಕ್ಕದಾಗಿರಬಹುದು, ಕೇವಲ ಗಮನಿಸಬಹುದಾಗಿದೆ ಅಥವಾ ಬಲವಾಗಿರಬಹುದು, ಅದನ್ನು ಯಾವುದರಿಂದಲೂ ನಿಲ್ಲಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಇದು ಹಲವಾರು ಅಂಶಗಳಿಂದಾಗಿ. ಬಲ ಕಣ್ಣು ಏಕೆ ಸೆಳೆಯುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಸರಿಪಡಿಸುವುದು ಎಂಬುದನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ವಿವರವಾಗಿ ಕಂಡುಹಿಡಿಯೋಣ.

ಅನಿಯಂತ್ರಿತ ಕಣ್ಣಿನ ಸೆಳೆತಗಳು ನರಮಂಡಲದ ಅಸಮರ್ಪಕ ಕಾರ್ಯಗಳಿಗೆ ನೇರವಾಗಿ ಸಂಬಂಧಿಸಿವೆ. ಇವುಗಳು ವ್ಯವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ನೇರವಾದ ವೈಫಲ್ಯಗಳು, ಹಾಗೆಯೇ ಯಾವುದೇ ರೋಗದ ಹಿನ್ನೆಲೆಯ ವಿರುದ್ಧ ದ್ವಿತೀಯಕ ಅಂಶಗಳಾಗಿರಬಹುದು. ಕಣ್ಣುರೆಪ್ಪೆಗಳ ನರ ತುದಿಗಳು ಸುಳ್ಳು ಪ್ರಚೋದನೆಗಳ ಪ್ರಭಾವದ ಅಡಿಯಲ್ಲಿದ್ದಾಗ ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ, ನಂತರ ಅದು ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ರೂಪ, ಹೆಚ್ಚು ಹೆಚ್ಚು ಪುನರಾವರ್ತನೆಯಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸ್ಪಷ್ಟವಾದ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ನಾವು ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ವಿಶಾಲವಾಗಿ ನೋಡಿದರೆ, ಕಣ್ಣಿನಲ್ಲಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ನರ ಸಂಕೋಚನದ ಕೆಲವು ಕಾರಣಗಳನ್ನು ನಾವು ಗಮನಿಸುತ್ತೇವೆ:

• ದೇಹದ ಸಾಮಾನ್ಯ ಆಯಾಸ;
• ವರ್ಗಾವಣೆಗೊಂಡ ತೀವ್ರ ಒತ್ತಡ;
• ಕಣ್ಣಿನ ಆಯಾಸ;
• ಅಲರ್ಜಿಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆ;
• ಅಪೌಷ್ಟಿಕತೆ;
• ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಖನಿಜಗಳ ಕೊರತೆ;
• ಕಾರ್ನಿಯಾವನ್ನು ಒಣಗಿಸುವುದು;
• ಮಾನಸಿಕ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು.

ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಕಣ್ಣುರೆಪ್ಪೆಗಳ ಅನಿಯಂತ್ರಿತ ಸೆಳೆತವು ನರಶೂಲೆಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಂದ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ. ಜೀವನದ ಆಧುನಿಕ ಲಯವು ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ಗಡಿಬಿಡಿಯಲ್ಲಿ ಮುಳುಗಿಸುತ್ತದೆ, ನಿರಂತರ ಒತ್ತಡ, ನಿದ್ರೆಯ ಕೊರತೆ ಮತ್ತು ಅಪೌಷ್ಟಿಕತೆ, ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಒತ್ತಡ - ಇವೆಲ್ಲವೂ ನರಶೂಲೆಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳ ಪ್ರತ್ಯೇಕ ಕಾರಣಗಳಾಗಿವೆ.

ದೇಹವು ಕ್ರಮೇಣ ದುರ್ಬಲಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ವಿನಾಯಿತಿ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ, ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಅಲರ್ಜಿಗಳು, ಅಸಮತೋಲನ, ಖಿನ್ನತೆ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಬಲಗಣ್ಣಿನ ಸೆಳೆತಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುವ ಹಲವು ಅಂಶಗಳಿವೆ, ಮತ್ತು ಅವೆಲ್ಲವೂ ಪರಸ್ಪರ ಸಂಬಂಧ ಹೊಂದಿವೆ. ಕಣ್ಣುಗಳ ಪ್ರತಿಫಲಿತ ಪ್ರಚೋದನೆಯ ಮುಖ್ಯ ಕಾರಣಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ.

ನರಮಂಡಲದ ವೈಫಲ್ಯ

ನರಮಂಡಲವು ಹಾನಿಗೊಳಗಾದಾಗ, ಅತಿಯಾದ ಉತ್ಸಾಹವು ಗಮನಕ್ಕೆ ಬರುತ್ತದೆ, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಸ್ನಾಯುವಿನ ಪ್ರತಿವರ್ತನವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ, ಸೆಳೆತ ಮತ್ತು ಸ್ನಾಯುವಿನ ಹೈಪರ್ಟೋನಿಸಿಟಿ ಇವೆ. ಉಲ್ಲಂಘನೆ ಮೆದುಳಿನ ಚಟುವಟಿಕೆ, ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಜನ್ಮಜಾತ ಮತ್ತು ಸ್ವಾಧೀನಪಡಿಸಿಕೊಂಡಿತು ಆರಂಭಿಕ ಬಾಲ್ಯ, ಭವಿಷ್ಯದಲ್ಲಿ ಕಣ್ಣಿನ ನರ ಸಂಕೋಚನಗಳ ನೋಟವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು.

ಸೋಂಕುಗಳು

ಸಹ ನೆಗಡಿಕಣ್ಣಿನ ಅಹಿತಕರ ಸೆಳೆತದ ಪ್ರಚೋದಕನಾಗಬಹುದು. ಕಡಿಮೆಯಾದ ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿ ಮತ್ತು ನರಮಂಡಲವು ಈ ರೀತಿಯಾಗಿ ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಸೋಂಕುಗಳಿಗೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುತ್ತದೆ. ಕಾರಣಗಳು ಸ್ಥಳೀಯ ಸೋಂಕಿನಲ್ಲಿಯೂ ಇರಬಹುದು, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಕಣ್ಣಿನ ಕಾಯಿಲೆಗಳಾದ purulent ಕಾಂಜಂಕ್ಟಿವಿಟಿಸ್, ಬ್ಲೆಫರಿಟಿಸ್. ಈ ರೋಗವು ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಮಿಟುಕಿಸುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಇದು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲಾಗದ ಸಂಕೋಚನವಾಗಿ ಬೆಳೆಯಬಹುದು.

ಅಸಮತೋಲಿತ ಆಹಾರ

ದೇಹವು ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಜಾಡಿನ ಅಂಶಗಳ ಕೊರತೆಯಿದ್ದರೆ, ಇದು ಕಣ್ಣುರೆಪ್ಪೆಯ ಸೆಳೆತಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ, ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್, ಗ್ಲೈಸಿನ್ ಕೊರತೆಯು ಮಸ್ಕ್ಯುಲೋಸ್ಕೆಲಿಟಲ್ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ನೇರವಾಗಿ ಸ್ನಾಯುಗಳಿಗೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಇದು ಸಾಕಾಗದಿದ್ದರೆ, ನರಮಂಡಲವು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಮತ್ತು ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ ಕೊರತೆಯು ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಕೊರತೆಗೆ ನೇರವಾಗಿ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ.

ಕಣ್ಣಿನ ಆಯಾಸ

ಇದು ಅತ್ಯಂತ ಹೆಚ್ಚು ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಾರಣಕಣ್ಣಿನ ಟಿಕ್. ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನರು ಕಚೇರಿಗಳಲ್ಲಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ, ಕಂಪ್ಯೂಟರ್ ಮಾನಿಟರ್ ಮುಂದೆ, ಕೆಲಸದ ಆಕ್ರಮಣದಲ್ಲಿ ಅವರು ತಮ್ಮ ಕಣ್ಣುಗಳಿಗೆ ಪ್ರತಿ ಅರ್ಧಗಂಟೆಗೆ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಬೇಕು ಎಂದು ಮರೆತುಬಿಡುತ್ತಾರೆ. ಕಳಪೆ ಬೆಳಕು, ಕಣ್ಣಿನ ಆಯಾಸವು ಕಣ್ಣು ಮತ್ತು ಮುಖದ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ಅತಿಕ್ರಮಿಸುತ್ತದೆ, ಸಾಕಷ್ಟು ಮಿಟುಕಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಕಣ್ಣುಗುಡ್ಡೆಯನ್ನು ತೊಳೆಯುವುದರಿಂದ ಕಾರ್ನಿಯಾ ಒಣಗುತ್ತದೆ. ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ, ಒಣ ಕಣ್ಣಿನ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ ಬೆಳವಣಿಗೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಲ್ಯಾಕ್ರಿಮಲ್ ಗ್ರಂಥಿಗಳ ದುರ್ಬಲ ಕಾರ್ಯ ಮತ್ತು ದೇಹದ ವಯಸ್ಸಾದ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿದೆ.

ಮದ್ಯ ಮತ್ತು ಕಾಫಿ

ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಮತ್ತು ಕಾಫಿಯ ಅತಿಯಾದ ದುರ್ಬಳಕೆಯು ದೇಹವನ್ನು ನಿರ್ಜಲೀಕರಣಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ನರಮಂಡಲದ ಕಾರ್ಯಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ರಕ್ತದಿಂದ ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ ಅನ್ನು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತದೆ.

ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಕ್ರಾಂತಿ

ಒತ್ತಡದ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ತೀವ್ರ ಆಘಾತಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದ ನಂತರ ಬಲಗಣ್ಣು ಸೆಳೆಯುತ್ತದೆ ಎಂದು ಗಮನಿಸಲಾಗಿದೆ. ಕುಟುಂಬದಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿಕೂಲ ಪರಿಸ್ಥಿತಿ, ಆಗಾಗ್ಗೆ ಘರ್ಷಣೆಗಳು, ನರಗಳ ಒತ್ತಡ- ಇದೆಲ್ಲವೂ ಕ್ರಮೇಣ ನಾಶವಾಗುತ್ತದೆ ನರ ಕೋಶಗಳುಇದು ಅನಿಯಂತ್ರಿತ ಸ್ನಾಯು ಚಲನೆಗಳಲ್ಲಿ ಸ್ವತಃ ಪ್ರಕಟವಾಗುತ್ತದೆ.

ಕಣ್ಣಿನ ಲೋಳೆಯ ಪೊರೆಯ ಕೆರಳಿಕೆ

ಕಣ್ಣಿನ ಲೋಳೆಯ ಪೊರೆಯ ಕಿರಿಕಿರಿ ಮತ್ತು ಶುಷ್ಕತೆಯು ಅಂತಹ ಅಂಶಗಳಿಂದ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ: ಆಘಾತ, ಅಲರ್ಜಿಗಳು, ಕಸ ಅಥವಾ ಮರಳು ಕಣ್ಣುಗಳಿಗೆ ಬರುವುದು, ಕೆಲವು ಔಷಧಗಳು, ರಾಸಾಯನಿಕ ವಸ್ತುಗಳು. ಇದೆಲ್ಲವೂ ಅನೈಚ್ಛಿಕ ಮಿಟುಕಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ, ದೇಹವು ಸ್ವತಂತ್ರವಾಗಿ ವಿದೇಶಿ ದೇಹ ಮತ್ತು ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತದೆ.

ರೋಗಗಳು

ಕೆಲವು ರೋಗಗಳಿಂದಲೂ ಕಣ್ಣು ಸೆಳೆತ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ.

1. ಟುರೆಟ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ - ಅಪರೂಪದ ರೋಗನರಮಂಡಲದ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ. ಜೊತೆಗೂಡಿ ಮೋಟಾರ್ ಸಂಕೋಚನಗಳುದೇಹದಾದ್ಯಂತ ಸ್ನಾಯುಗಳು.
2. ಪಾರ್ಕಿನ್ಸನ್ ಕಾಯಿಲೆ. ಮೆದುಳಿನ ನರಶೂಲೆಯ ಲೆಸಿಯಾನ್. ರಲ್ಲಿ ವ್ಯಕ್ತವಾಗಿದೆ ಸ್ನಾಯುವಿನ ಒತ್ತಡ, ಕೈಗಳ ಬಿಗಿತ, ಯಾವುದೇ ಕ್ರಿಯೆಗಳ ನಿಧಾನಗತಿಯ ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆ, ಮುಖದ ಮೇಲೆ ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟಿದ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿ, ಕಣ್ಣುಗಳ ಸೆಳೆತ.
3. ಮುಖದ ನರಗಳ ಪಾರ್ಶ್ವವಾಯು, ರುಚಿಯ ನಷ್ಟ, ಮುಖದ ಸ್ನಾಯುಗಳ ದೌರ್ಬಲ್ಯವನ್ನು ಉಚ್ಚರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಕಾರಣ ಕೂಡ ಅಹಿತಕರ ವಿದ್ಯಮಾನಒಂದು ಪರಿಹರಿಸಲಾಗದ ಕಾಯಿಲೆಯಾಗಿದೆ, ನರ ಸಂಕೋಚನಗಳನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಬಹುದು ಅಥವಾ ನೋವು ಮತ್ತು ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಬಹುದು.

ನೀವೇ ಏನು ಮಾಡಬಹುದು

ಕಣ್ಣುರೆಪ್ಪೆಗಳ ಸೆಳೆತವು ಒಂದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಬಾರಿ ಅಥವಾ ಎರಡು ಬಾರಿ ಕಂಡುಬಂದರೆ, ನೀವು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಬೇಕು. ಆದಾಗ್ಯೂ, ನೀವು ಕೆಲವು ಮುನ್ನೆಚ್ಚರಿಕೆಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿದರೆ, ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಬಹುದು.

1. ಸಾಕಷ್ಟು ವಿಶ್ರಾಂತಿ. ಕೆಲಸವು ಎಂದಿಗೂ ಕೊನೆಗೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯವು ಹೆಚ್ಚು ಮೌಲ್ಯಯುತವಾಗಿದೆ. ಸಾಕಷ್ಟು ನಿದ್ರೆ ಪಡೆಯಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ, ಸಂಜೆಯ ತನಕ ಕಾಲಹರಣ ಮಾಡಬೇಡಿ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಕೆಲಸವು ಏಕತಾನತೆಯಾಗಿದ್ದರೆ, ಕೇಂದ್ರೀಕೃತವಾಗಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ಕಂಪ್ಯೂಟರ್ನಲ್ಲಿ.
2. ಸಾಧ್ಯವಾದರೆ, ನಿಮ್ಮನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ ಸಂಘರ್ಷದ ಸಂದರ್ಭಗಳು, ಒತ್ತಡ. ಅನೇಕ ಔಷಧಿಗಳು ಮತ್ತು ಹಿತವಾದ ಚಹಾಗಳು ಒತ್ತಡವನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
3. ನಿಮ್ಮ ಸೇವನೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿ ಮಾದಕ ಪಾನೀಯಗಳುಮತ್ತು ಕಾಫಿ.
4. ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರವನ್ನು ಸಮತೋಲನಗೊಳಿಸಿ. ತಿನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿನ ಉತ್ಪನ್ನಗಳುಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್, ಬಿ ಜೀವಸತ್ವಗಳು, ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿದೆ.
5. ಕಣ್ಣಿನ ಆಯಾಸವನ್ನು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿ. ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣುಗಳಿಗೆ ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ನೀಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ಅವುಗಳನ್ನು ಮುಚ್ಚಿ ಅಥವಾ ಕಣ್ಣಿನ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡಿ.
6. ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ, ಒಳ್ಳೆಯ ಮತ್ತು ಆಹ್ಲಾದಕರವಾದದ್ದನ್ನು ಯೋಚಿಸಿ. ಸಾಧ್ಯವಾದರೆ, ಕನಿಷ್ಠ ಹದಿನೈದು ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ನಿದ್ರೆ ಮಾಡಿ.
7. ವ್ಯಾಲೇರಿಯನ್, ಮದರ್ವರ್ಟ್ನ ಹಿತವಾದ ದ್ರಾವಣಗಳನ್ನು ಕುಡಿಯಿರಿ. ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್ ಅಥವಾ ಪುದೀನದೊಂದಿಗೆ ಚಹಾವನ್ನು ತಯಾರಿಸಿ.
8. ಸಂಕೋಚನಗಳನ್ನು ಶಾಂತಗೊಳಿಸಲು, ನಾವು ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ಮಾಡುತ್ತೇವೆ: ನಾವು ಬಲವಾಗಿ ಸಂಕುಚಿತಗೊಳಿಸುತ್ತೇವೆ ಮುಚ್ಚಿದ ಕಣ್ಣುಗಳುಮತ್ತು ಆಳವಾಗಿ ಉಸಿರಾಡಿ. ನಾವು ನಮ್ಮ ಕಣ್ಣುಗಳನ್ನು ತೆರೆದು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯುತ್ತೇವೆ. ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ಐದು ಬಾರಿ ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚಿನದನ್ನು ಪುನರಾವರ್ತಿಸಿ. ಅವರ ಸರಳತೆಯ ಹೊರತಾಗಿಯೂ, ಕಣ್ಣಿನ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು ಬಹಳ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ.
9. ಒಂದು ನಿಮಿಷ ವೇಗವಾಗಿ ಮಿಟುಕಿಸುವ ಮೂಲಕ ನೀವು ಟಿಕ್ ಅನ್ನು ಸಹ ನಿಲ್ಲಿಸಬಹುದು.
10. ಉತ್ತಮ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ ಇರುತ್ತದೆ ಸಾಮಾನ್ಯ ವರ್ಗದೈಹಿಕ ಶಿಕ್ಷಣ, ಈಜು. ಇದು ಇಡೀ ದೇಹವನ್ನು ಶಮನಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸುತ್ತದೆ.

ನರ ಸಂಕೋಚನವು ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡರೆ, ಇದರ ಕಾರಣಗಳು ದೇಹದ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳಲ್ಲಿನ ಯಾವುದೇ ಅಡಚಣೆಗಳು ಎಂದು ನೆನಪಿಡಿ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಗುರುತಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ತೆಗೆದುಹಾಕಬೇಕು. ಆದ್ದರಿಂದ, ವೈದ್ಯರ ಭೇಟಿಯನ್ನು ಮುಂದೂಡಬೇಡಿ.

ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಕಣ್ಣು ಸೆಳೆತವಾದರೆ, ಏನು ಮಾಡಬೇಕೆಂದು ಯಾವಾಗಲೂ ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿಲ್ಲ. ಹೊರಗಿನಿಂದ, ಇದು ತುಂಬಾ ತಮಾಷೆಯಾಗಿ ಕಾಣುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಕಣ್ಣಿನ ಸ್ನಾಯುಗಳ ಸೆಳೆತವು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಶೀಲ ನರ ಸಂಕೋಚನವನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಊಹಿಸುವುದು ಸುಲಭ ನಾವು ಮಾತನಾಡುತ್ತಿದ್ದೆವೆನರಮಂಡಲದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಈ ವಿದ್ಯಮಾನವು ಈ ರೀತಿಯ ಗಾಯಗಳೊಂದಿಗೆ ಯಾವುದೇ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲ ಎಂದು ತಳ್ಳಿಹಾಕಬಾರದು.

ಕಣ್ಣು ಸೆಳೆತವಾದಾಗ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ವಿವರವಾಗಿ ಪರಿಗಣಿಸುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ, ಏನು ಮಾಡಬೇಕು, ಈ ವಿದ್ಯಮಾನಕ್ಕೆ ಪ್ರಾಮುಖ್ಯತೆಯನ್ನು ಲಗತ್ತಿಸುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆಯೇ? ಪರೀಕ್ಷೆಗೆ ಒಳಗಾಗುವುದು ಅಥವಾ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಕೋರ್ಸ್ಗೆ ಒಳಗಾಗುವುದು ಅಗತ್ಯವೇ? ರೋಗವನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಸಾಧ್ಯವೇ ಜಾನಪದ ಪರಿಹಾರಗಳುಅಥವಾ ಔಷಧಿ ಮಾತ್ರವೇ?

ಈ ಕಾಯಿಲೆಯ ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಾರಣಗಳೊಂದಿಗೆ ನೀವು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬೇಕು.

ಸಿಎನ್ಎಸ್ ಲೆಸಿಯಾನ್

ಇದು ಕಣ್ಣು ಸೆಳೆತಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಿದ್ದರೆ, ಏನು ಮಾಡಬೇಕು ಎಂಬುದು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿದೆ. ಇದು ಗಂಭೀರವಾದ ಕಾರಣ ಎಂದು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು, ಆದ್ದರಿಂದ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ. ನಿಯಮದಂತೆ, ಬಲ ಅಥವಾ ಎಡ ಕಣ್ಣುಗಳ ಸೆಳೆತವು ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ ಕಡಿಮೆ ಟೋನ್ಸ್ನಾಯುಗಳು. ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಪ್ರತಿಫಲಿತ ಉತ್ಸಾಹದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯೂ ಇದೆ.

ಕೇಂದ್ರ ನರಮಂಡಲದ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯೊಂದಿಗೆ, ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಪ್ರತಿವರ್ತನಗಳು ವಿರೂಪಗೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತವೆ. ಸ್ನಾಯುಗಳು ಅವರು ಸ್ವೀಕರಿಸುವ ಪ್ರಚೋದನೆಗಳಿಗೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುತ್ತವೆ. ಇದು ಸ್ನಾಯುವಿನ ಹೈಪರ್ಟೋನಿಸಿಟಿ ಮತ್ತು ಸೆಳೆತಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

ಅನುವಂಶಿಕತೆ

ಕಣ್ಣು ಸೆಳೆತ, ಈ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಏನು ಮಾಡಬೇಕು? ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ನೀವು ಕಾರಣಗಳನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಬೇಕು. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ನಾವು ರೋಗನಿರ್ಣಯದ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಆನುವಂಶಿಕ ರೇಖೆಯ ಉದ್ದಕ್ಕೂ ಪ್ರವೃತ್ತಿಯ ಬಗ್ಗೆ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಕಣ್ಣುರೆಪ್ಪೆಗಳ ಸೆಳೆತವು ಕಣ್ಮರೆಯಾಗುತ್ತಿದ್ದಂತೆ ಇದ್ದಕ್ಕಿದ್ದಂತೆ ಸಂಭವಿಸಬಹುದು. ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಅವರು ಒತ್ತಡ ಅಥವಾ ಬಲವಾದ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ. ಟಿಕ್ ತನ್ನದೇ ಆದ ಮೇಲೆ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ.

ಕಣ್ಣುರೆಪ್ಪೆಗಳು ಸೆಳೆತ, ಇದು ಆನುವಂಶಿಕತೆಯ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ ಏನು ಮಾಡಬೇಕು? ಏನೂ ಇಲ್ಲ, ಕಾಯಿರಿ. ನಿಯಮದಂತೆ, ಈ ರೋಗಲಕ್ಷಣವು ಬಾಲ್ಯದಲ್ಲಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮಗು ಬೆಳೆದಂತೆ ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಕಣ್ಮರೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ರೋಗವು ವಿರಳವಾಗಿ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ತರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅಂತಹ ಸಂಕೋಚನಗಳು ದೀರ್ಘಕಾಲ ಉಳಿಯುವುದಿಲ್ಲ.

ನಾವು ಕಡಿಮೆ ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಾರಣಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡಿದರೆ, ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಇದು ಬೆಲ್ ಪಾಲ್ಸಿ, ಪಾರ್ಕಿನ್ಸನ್ ಕಾಯಿಲೆ ಅಥವಾ ಟುರೆಟ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ನ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಹಿನ್ನೆಲೆಯಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ.

ಕಡಿಮೆ ಗಂಭೀರ ಕಾರಣಗಳು

ಈ ಅಂಶಗಳು ಕಾಲೋಚಿತ ಸೇರಿದಂತೆ ವಿವಿಧ ರೀತಿಯ ರೋಗಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿವೆ ವೈರಲ್ ರೋಗಗಳು(ARI ಅಥವಾ SARS). ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ತೀವ್ರವಾಗಿ ಕಡಿಮೆಯಾದ ವಿನಾಯಿತಿ ಮತ್ತು ಇತರ ಕಾರಣಗಳಿಂದ ಇದೇ ರೀತಿಯ ವಿದ್ಯಮಾನವು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ನರಮಂಡಲವು ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ ಸೋಂಕುಮತ್ತು ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಸಂಕೋಚನಗಳಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದಾನೆ. ಎಡ ಅಥವಾ ಬಲ ಕಣ್ಣಿನ ರೆಪ್ಪೆಕಣ್ಣು ಸೆಳೆತ, ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಏನು ಮಾಡಬೇಕು? ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಕೋರ್ಸ್ ಅನ್ನು ಪೂರ್ಣಗೊಳಿಸಿ ವೈರಾಣು ಸೋಂಕುಮತ್ತು ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆಯನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಔಷಧಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಕೋರ್ಸ್ಗೆ ಒಳಗಾಗುತ್ತಾರೆ ನಿರೋಧಕ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ.

ಅಲ್ಲದೆ, ಉದ್ಭವಿಸಿದ ಕಣ್ಣಿನ ಸೋಂಕನ್ನು ನೀವು ಗುಣಪಡಿಸಿದರೆ ಅಂತಹ ರೋಗವನ್ನು ನೀವು ತೊಡೆದುಹಾಕಬಹುದು. ಟಿಕ್ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಕಾಂಜಂಕ್ಟಿವಿಟಿಸ್, ಬ್ಲೆಫರಿಟಿಸ್ ಮತ್ತು ಇತರ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಂದ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ.

ಜೊತೆಗೆ, ಪ್ರಚೋದಿಸಿ ಇದೇ ಸ್ಥಿತಿಬಹುಶಃ ನಿಮ್ಮ ಎಲ್ಲಾ ಉಚಿತ ಸಮಯವನ್ನು ಕಂಪ್ಯೂಟರ್‌ನಲ್ಲಿ ಕಳೆಯುವ ಅಭ್ಯಾಸ. ನೀವು ರಾತ್ರಿಯಿಡೀ ಟಿವಿ ನೋಡುತ್ತಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ನಿದ್ರೆ ಮಾಡದಿದ್ದರೆ, ಇದೆಲ್ಲವೂ ಕಣ್ಣುರೆಪ್ಪೆಗಳ ನರಗಳ ಸೆಳೆತವನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತದೆ.

ಉಣ್ಣಿಗೆ ಇನ್ನೂ ಹಲವಾರು ಕಾರಣಗಳಿವೆ. ಕಣ್ಣಿಗೆ ಬಿದ್ದರೆ ವಿದೇಶಿ ದೇಹಅಥವಾ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಮಸೂರಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಾಗಿ ಬಳಸುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಉದ್ದೇಶಪೂರ್ವಕವಾಗಿ ಕಣ್ಣು ಮಿಟುಕಿಸುವುದು ಸುಲಭವಾಗುತ್ತದೆ ಅಪರಿಚಿತರುಅದನ್ನು ಗಮನಿಸದೆ.

ಪ್ರಾಥಮಿಕ ಕಿರಿಕಿರಿಯು ಇದಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಆಗಾಗ್ಗೆ ತಮ್ಮ ಕಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಉಜ್ಜಿದರೆ ಅಥವಾ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದರೆ ಅಲರ್ಜಿಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳು.

ವಿಟಮಿನ್ ಕೊರತೆ

ಈ ವಿದ್ಯಮಾನಪ್ರಸ್ತುತ ಸಾಕಷ್ಟು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ. ಒಂದು ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಉತ್ಪನ್ನಗಳುಕೃತಕ ಸೇರ್ಪಡೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಬದಲಾಯಿಸಲಾಗುತ್ತಿದೆ, ಈ ರೀತಿಯ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರವನ್ನು ಸುಲಭವಾಗಿ ಪಡೆಯಬಹುದು.

ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಘಟಕಗಳ ಅನುಪಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಕಣ್ಣು ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸಬಹುದು. ದೇಹದಲ್ಲಿ ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ ಕೊರತೆಯಿದ್ದರೆ, ಅದು ಸ್ವತಃ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಪ್ರಕಟವಾಗುತ್ತದೆ ಚಲನೆಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳುಕಣ್ಣಿನ ಸ್ನಾಯುವಿನ ಕೆಲಸದಲ್ಲಿ. ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಕೊರತೆಯೊಂದಿಗೆ, ನರಸ್ನಾಯುಕ ವಹನ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳಲ್ಲಿ ಅಡಚಣೆಗಳು ಸಂಭವಿಸುತ್ತವೆ. ಗ್ಲೈಸಿನ್ ಕೊರತೆಯು ಇಡೀ ಮಾನವ ನರಮಂಡಲದ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಋಣಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ.

ಕಣ್ಣು ಸೆಳೆತವಾದರೆ ಏನು ಮಾಡಬೇಕು (ಮೇಲಿನ ರೆಪ್ಪೆ ಅಥವಾ ಕೆಳಗಿನ)

ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಗಂಭೀರ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿಲ್ಲವಾದರೆ, ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಅಹಿತಕರ ಸಂಕೋಚನವನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ನಿಲ್ಲಿಸಬೇಕು, ಅವನು ಸಾಕಷ್ಟು ನಿದ್ರೆ ಪಡೆಯಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದರೆ, ಅವನು ಕಟ್ಟುಪಾಡುಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸುತ್ತಾನೆ. ಸರಿಯಾದ ಪೋಷಣೆ, ಕಂಪ್ಯೂಟರ್ ಅಥವಾ ಟಿವಿ ಮುಂದೆ ಕಳೆಯುವ ಸಮಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ನಿಮ್ಮ ದೈನಂದಿನ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಮತ್ತು ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿರುವ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇರಿಸುವುದು ಸಹ ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ.

ತಾಜಾ ಗಾಳಿಗೆ ಆಗಾಗ್ಗೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ಮಾನವನ ಆರೋಗ್ಯದ ಮೇಲೆ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಇದಕ್ಕೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು, ದೇಹವನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ಇದು ತುಂಬಾ ಸುಲಭವಾಗುತ್ತದೆ ನರಗಳ ಒತ್ತಡ. ನಂತರ ಕಣ್ಣು ಸೆಳೆತ, ಅಂತಹ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಏನು ಮಾಡಬೇಕು ಮತ್ತು ಇತರ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಎಂದು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಮರೆಯಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ.

ಇದೇ ವೇಳೆ ತಡೆಗಟ್ಟುವ ಕ್ರಮಗಳುಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ತರಲಿಲ್ಲ, ನೀವು ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಬೇಕು. ಅತ್ಯಂತ ಅಪರೂಪದ ಸಂಕೋಚನಗಳೊಂದಿಗೆ, ನೀವು ಚಿಂತಿಸಬಾರದು.

ಕಣ್ಣಿನ ಸೆಳೆತ - ಏನು ಮಾಡಬೇಕು, ಚಿಕಿತ್ಸೆ

ಹೆಚ್ಚಾಗಿ, ಅಂತಹ ಗೋಚರಿಸುವಿಕೆಯ ಕಾರಣಗಳು ನರಮಂಡಲದ ಸಣ್ಣ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳಲ್ಲಿವೆ, ಆದ್ದರಿಂದ, ಗಂಭೀರವಾಗಿದೆ ಔಷಧ ಚಿಕಿತ್ಸೆಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ.

ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ನೀವು ಸಹಾಯದಿಂದ ರೋಗವನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಬಹುದು ಸರಳ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳುಕಣ್ಣುಗಳಿಗೆ. ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು, ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಬಿಗಿಯಾಗಿ ಮುಚ್ಚಿ ಮತ್ತು ಅರ್ಧ ನಿಮಿಷ ಕಾಯಿರಿ. ಅದರ ನಂತರ, ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣುಗಳನ್ನು ತೀವ್ರವಾಗಿ ಮತ್ತು ಅಗಲವಾಗಿ ತೆರೆಯಬೇಕು. ಮುಂದಿನ ಹಂತವು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಮಿಟುಕಿಸುವುದು.

ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣುರೆಪ್ಪೆಗಳನ್ನು ಮುಚ್ಚಿದರೆ ಮತ್ತು ವಿವರಿಸಿದರೆ ಅದು ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು ಕಣ್ಣುಗುಡ್ಡೆಗಳುವೃತ್ತಗಳು ಪ್ರದಕ್ಷಿಣಾಕಾರವಾಗಿ ಮತ್ತು ಅಪ್ರದಕ್ಷಿಣಾಕಾರವಾಗಿ.

ಆಹಾರ ಮತ್ತು ಜೀವಸತ್ವಗಳು

ಮೊದಲೇ ಹೇಳಿದಂತೆ, ಗೆ ಇದೇ ರೀತಿಯ ವಿದ್ಯಮಾನಗಳುವಿಟಮಿನ್ ಕೊರತೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ದೇಹವು ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ನ ಹತಾಶ ಅಗತ್ಯವಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ನೀವು ಆದ್ಯತೆ ನೀಡಬೇಕು:

• ವಾಲ್್ನಟ್ಸ್;
• ಎಳ್ಳು;
• ಕುಂಬಳಕಾಯಿ ಬೀಜಗಳು;
• ಹಸಿರು ತರಕಾರಿಗಳು;

• ಬೀನ್ಸ್;
• ರೈ ಬ್ರೆಡ್;
• ಹೊಟ್ಟು;
• ಮೊಳಕೆಯೊಡೆದ ಗೋಧಿ.

ದೇಹಕ್ಕೆ ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಅಗತ್ಯವಿದ್ದರೆ, ಅದರ ಕೊರತೆಯನ್ನು ಹಾಲು ಮತ್ತು ಡೈರಿ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು, ಚೀಸ್, ಕಾಟೇಜ್ ಚೀಸ್, ಎಳ್ಳು, ಒಣಗಿದ ಏಪ್ರಿಕಾಟ್, ಕಡಲೆಕಾಯಿ, ಕುಂಬಳಕಾಯಿ ಮತ್ತು ಸೂರ್ಯಕಾಂತಿ ಬೀಜಗಳಿಂದ ತುಂಬಿಸಬಹುದು.

ಬಳಸಿದ ಗುಣಮಟ್ಟಕ್ಕೆ ಗಮನ ಕೊಡುವುದು ಸಹ ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ ಕುಡಿಯುವ ನೀರು. ಇದು ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದ ಅಲ್ಯೂಮಿನಿಯಂ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ಇದು ನರಮಂಡಲದ ಮೇಲೆ ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ ಹಲ್ಲುಗಳ ಸ್ಥಿತಿಯ ಮೇಲೂ ಋಣಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಕಿರೀಟಗಳು ಅಥವಾ ಸೇತುವೆಗಳನ್ನು ಸ್ಥಾಪಿಸಿದರೆ. ಹೆಚ್ಚಿನ ಡಿಯೋಡರೆಂಟ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಅಲ್ಯೂಮಿನಿಯಂ ಕೂಡ ಇರುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಡಿ. ಆದ್ದರಿಂದ, ನೈಸರ್ಗಿಕ ಕಲ್ಲು ಉಪ್ಪು ಆಂಟಿಪೆರ್ಸ್ಪಿರಂಟ್ಗಳಿಗೆ ಆದ್ಯತೆ ನೀಡುವುದು ಅಥವಾ ಒರೆಸುವುದು ಉತ್ತಮ ಕಂಕುಳುಗಳುಸಾಮಾನ್ಯ ಸೋಡಾದ ಪರಿಹಾರದೊಂದಿಗೆ.

ಕಣ್ಣಿನ ಕೆಳಗಿನ ಕಣ್ಣುರೆಪ್ಪೆಯ ಅಥವಾ ಅದರ ವೇಳೆ ಏನು ಮಾಡಬೇಕು ಮೇಲಿನ ಭಾಗ? ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಶಕ್ತಿ ಮತ್ತು ಕಾಫಿ ಪಾನೀಯಗಳು, ಹಾಗೆಯೇ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಅನ್ನು ತ್ಯಜಿಸುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ. ಈ ದ್ರವಗಳು ಒದಗಿಸುತ್ತವೆ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಪ್ರಭಾವದೇಹದ ನರಮಂಡಲದ ಮೇಲೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಈ ಅಥವಾ ಆ ಪಾನೀಯವನ್ನು ದುರುಪಯೋಗಪಡಿಸಿಕೊಂಡರೆ.

ಗಾಯದ ನಂತರ ಕಣ್ಣಿನ ಸೆಳೆತವು ಪ್ರಾರಂಭವಾದರೆ, ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಕಾರಣಗಳು ಹೆಚ್ಚು ಗಂಭೀರವಾಗಬಹುದು, ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ತಜ್ಞರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಬೇಕು.

ಹಲವಾರು ದಿನಗಳವರೆಗೆ ಕಣ್ಣುಗಳು ಸೆಟೆದುಕೊಂಡರೆ, ನಾನು ಏನು ಮಾಡಬೇಕು? ನ್ಯೂರೋಸಿಸ್ ಸಂಭವಿಸಿದಲ್ಲಿ, ನರವಿಜ್ಞಾನಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಮಾಲೋಚಿಸುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ. ಹೆಚ್ಚಾಗಿ, ಅವರು ರೋಗಿಗೆ ಸೌಮ್ಯವಾದ ನಿದ್ರಾಜನಕ ಆಂಟಿಕಾನ್ವಲ್ಸೆಂಟ್ ಅನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಜನಾಂಗಶಾಸ್ತ್ರ

ಪಾಕವಿಧಾನಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡುತ್ತಾ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಪದಾರ್ಥಗಳು, ನಂತರ ನೀವು ನಿದ್ರಾಜನಕಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದರೆ ನೀವು ಕಣ್ಣಿನ ಸೆಳೆತವನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಬಹುದು. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ನೀವು ಪಿಯೋನಿ, ಮದರ್ವರ್ಟ್ ಅಥವಾ ವ್ಯಾಲೇರಿಯನ್ ಬೇರುಗಳ ಕಷಾಯದ ಟಿಂಚರ್ ಅನ್ನು ಕುಡಿಯಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬಹುದು (ಹನಿಗಳಲ್ಲಿ ಖರೀದಿಸದಿರುವುದು ಉತ್ತಮ, ಏಕೆಂದರೆ ಅವರು ಫಲಿತಾಂಶವನ್ನು ನೀಡುವುದಿಲ್ಲ). ಪುದೀನದೊಂದಿಗೆ ಚಹಾವನ್ನು ಕುಡಿಯಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವುದು ಸಹ ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ. ಈ ಮೂಲಿಕೆ ಶಾಂತಗೊಳಿಸುವ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಮತ್ತು ಕಣ್ಣಿನ ಸ್ನಾಯುಗಳ ಸೆಳೆತವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ನೀವು ಜೆರೇನಿಯಂಗಳ ಎಲೆಗಳಿಗೆ ಸಹ ಗಮನ ಕೊಡಬೇಕು. ಇದು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಸಾಬೀತಾದ ಸಾಧನವಾಗಿದೆ ಅಹಿತಕರ ಲಕ್ಷಣ. ಕಣ್ಣು ಸೆಳೆಯಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದರೆ, ಸಸ್ಯದ ಎಲೆಯನ್ನು ಕತ್ತರಿಸಿ ಅದನ್ನು ಮುಖಕ್ಕೆ ಜೋಡಿಸಲು ಸಾಕು. ಇದರ ಜೊತೆಗೆ, ಈ ಸಸ್ಯದ ಎಲೆಗಳಿಂದ ಡಿಕೊಕ್ಷನ್ಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸಬಹುದು, ಇದು ಧನಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ.

ಅಹಿತಕರ ಟಿಕ್ ಅನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು, ನೀವು ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್ ಹೂವುಗಳು ಮತ್ತು ಮದರ್ವರ್ಟ್ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳನ್ನು ಸಹ ಖರೀದಿಸಬೇಕು. ಈ ಘಟಕಗಳನ್ನು ಕ್ರೈಸಾಂಥೆಮಮ್ ಎಲೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಮಾನ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಬೆರೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯ ಚಹಾದಂತೆ ಕುದಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ನಲ್ಲಿ ತೀವ್ರ ಸಂಕೋಚನಗಳುನೀವು ನಿಂಬೆ ಮುಲಾಮು ಮತ್ತು ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್ನಿಂದ ಸಂಕುಚಿತಗೊಳಿಸಬಹುದು.

ಅಂತಿಮವಾಗಿ

ವಿವರಿಸಿದ ಯಾವುದೇ ವಿಧಾನಗಳು ನಿರೀಕ್ಷಿತ ಫಲಿತಾಂಶವನ್ನು ತರದಿದ್ದರೆ, ಸಮಸ್ಯೆಯು ಹೆಚ್ಚು ಗಂಭೀರವಾಗಬಹುದು. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ನೇತ್ರಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞ, ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಮತ್ತು ನರರೋಗಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ. ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಮೆದುಳಿನ ರಕ್ತಪರಿಚಲನಾ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳಿಂದಾಗಿ ಟಿಕ್ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ಅದು ತಿರುಗುತ್ತದೆ. ಅಪರೂಪದ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಈ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಪ್ರಚೋದಿಸಲ್ಪಡುತ್ತವೆ ಉರಿಯೂತದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳುಆಪ್ಟಿಕ್ ನರದಲ್ಲಿ ಹರಿಯುತ್ತದೆ.

ನರಮಂಡಲದ ಅಸಮರ್ಪಕ ಕಾರ್ಯವು ಕಣ್ಣು ಏಕೆ ಸೆಳೆಯಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿತು ಎಂಬುದನ್ನು ವಿವರಿಸುತ್ತದೆ. ಕಣ್ಣಿನ ಅಲ್ಪಾವಧಿಯ ಟಿಕ್ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಅಲ್ಲ. ರೋಗಲಕ್ಷಣವು ಹಲವಾರು ದಿನಗಳವರೆಗೆ ಚಿಂತೆ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ಕೆಂಪು, ದೃಷ್ಟಿ ಅಂಗದ ಊತದಿಂದ ಕೂಡಿದ್ದರೆ, ನಂತರ ಕಾರಣವು ಕಣ್ಣುಗಳು ಅಥವಾ ಇತರ ಅಂಗಗಳ ರೋಗವಾಗಿದೆ.

ಕಣ್ಣುಗಳು ಸಂಕೋಚನಗಳನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸಬಹುದು ವಿವಿಧ ಕಾರಣಗಳು. ನಿದ್ರೆಯ ಕೊರತೆ, ಹೆಚ್ಚಿದ ಮಾನಸಿಕ-ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಒತ್ತಡ, ಆಯಾಸದಿಂದಾಗಿ ದೇಹದ ಅತಿಯಾದ ಕೆಲಸವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ.

ಅತಿಯಾದ ವೋಲ್ಟೇಜ್ ದೃಶ್ಯ ವಿಶ್ಲೇಷಕಸಹ ಒಂದು ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ ಸೆಳೆತ ಕಣ್ಣುರೆಪ್ಪೆಬಲ ಅಥವಾ ಎಡ ಕಣ್ಣು. ದೃಷ್ಟಿಯ ಅಂಗದ ಆಯಾಸವು ಏಕಾಗ್ರತೆಯ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಕೆಲಸದಿಂದ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ (ಕಂಪ್ಯೂಟರ್ನಲ್ಲಿ, ಸಣ್ಣ ವಸ್ತುಗಳೊಂದಿಗೆ), ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಟಿವಿ ನೋಡುವುದು, ಚಾಲನೆ ಮಾಡುವಾಗ ಅಥವಾ ಕಡಿಮೆ ಬೆಳಕಿನಲ್ಲಿ ಓದುವುದು.

ತುಲನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಸುರಕ್ಷಿತ ಕಾರಣಗಳುಎಡ ಅಥವಾ ಬಲ ಕಣ್ಣಿನ ಸೆಳೆತ ಏಕೆ: ಕಾಫಿ, ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ನ ಅತಿಯಾದ ಸೇವನೆ, ವಿನಾಯಿತಿ ತಾತ್ಕಾಲಿಕ ಇಳಿಕೆ, ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಜಾಡಿನ ಅಂಶಗಳ ಕೊರತೆ.

ಖಿನ್ನತೆ-ಶಮನಕಾರಿಗಳು, ಅಲರ್ಜಿಕ್ ಔಷಧಿಗಳು, ಕಣ್ಣು ಅಥವಾ ಮೂಗು ಹನಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ರೋಗಲಕ್ಷಣವು ಉಂಟಾಗಬಹುದು. ಇದು ಕೆಲವು ಜನರ ದೇಹದ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯಾಗಿದೆ.

ಸೆಳೆತ ಕಣ್ಣುರೆಪ್ಪೆಯು ಯಾವ ರೋಗಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡುತ್ತದೆ?

ಕಣ್ಣಿನ ಟಿಕ್ ನೇತ್ರ ರೋಗಗಳ ಲಕ್ಷಣವಾಗಿರಬಹುದು. ಬಲ ಅಥವಾ ಎಡ ಕಣ್ಣು ಸೆಳೆತ, ಕೆಂಪು, ಊತ, ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರೀಯ ವಿಸರ್ಜನೆಸಂಭವನೀಯ ಕಾಂಜಂಕ್ಟಿವಿಟಿಸ್. ಕಣ್ಣುಗಳಲ್ಲಿನ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯು ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಸ್ಕ್ವಿಂಟ್ ಮಾಡಲು, ಕಣ್ಣುರೆಪ್ಪೆಗಳನ್ನು ಉಜ್ಜಲು, ಆಗಾಗ್ಗೆ ಮಿಟುಕಿಸಲು ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಕಣ್ಣುರೆಪ್ಪೆಗಳ ಸೆಳೆತಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.

ಸ್ನಾಯುಗಳಲ್ಲಿನ ನರ ಪ್ರಚೋದನೆಗಳ ಪ್ರಸರಣವು ತೊಂದರೆಗೊಳಗಾಗಿರುವ ಯಾವುದೇ ಕಾಯಿಲೆಯಿಂದ ಅಹಿತಕರ ರೋಗಲಕ್ಷಣವು ಉಂಟಾಗಬಹುದು.

ದೃಷ್ಟಿಯ ಅಂಗದ ಭಾಗದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಗಳ ಅನುಪಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ, ಕಾರಣವನ್ನು ಬೇರೆಡೆ ಹುಡುಕಬೇಕು. ಕಣ್ಣುರೆಪ್ಪೆಯು ಸೆಳೆಯಬಹುದಾದ ರೋಗಗಳು:

• ನ್ಯೂರೋಸಿಸ್. ನರಮಂಡಲದ ಒತ್ತಡ ಮತ್ತು ಒತ್ತಡವು ಅಸಮರ್ಪಕ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅನೈಚ್ಛಿಕ ಸ್ನಾಯುವಿನ ಸಂಕೋಚನಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.
• ಸೆರೆಬ್ರಲ್ ರಕ್ತಪರಿಚಲನೆಯ ಉಲ್ಲಂಘನೆ. ದುರ್ಬಲಗೊಂಡ ರಕ್ತದ ಹರಿವು ಸೆರೆಬ್ರಲ್ ಕಾರ್ಟೆಕ್ಸ್ಗೆ ಹಾನಿಯಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ನರ ನಾರುಗಳ ಉದ್ದಕ್ಕೂ ಪ್ರಚೋದನೆಗಳ ಪ್ರಸರಣವನ್ನು ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸುತ್ತದೆ.
• ಪಾರ್ಕಿನ್ಸನ್ ಕಾಯಿಲೆ. ಕ್ಷೀಣಗೊಳ್ಳುವ ಬದಲಾವಣೆಗಳುಜೀವಕೋಶಗಳಿಗೆ ಜವಾಬ್ದಾರರು ಮೋಟಾರ್ ಕಾರ್ಯಗಳು, ಇಡೀ ದೇಹದ ಸ್ನಾಯುಗಳ ನಡುಕ (ಸೆಳೆತ) ನೋಟಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.
• ತಲೆಪೆಟ್ಟು. ಮೆದುಳಿನ ರಚನೆಗಳ ಮೇಲೆ ಯಾಂತ್ರಿಕ ಪರಿಣಾಮದಿಂದಾಗಿ, ನರ ಪ್ರಚೋದನೆಗಳ ಪ್ರಸರಣ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ಹದಗೆಡುತ್ತದೆ, ರಕ್ತದ ಹರಿವು ತೊಂದರೆಗೊಳಗಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಕಣ್ಣುರೆಪ್ಪೆಯ ಸೆಳೆತಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.
• ಆಂಕೊಲಾಜಿಕಲ್ ನಿಯೋಪ್ಲಾಮ್ಗಳು. ಸೆಳೆತಕ್ಕೆ ಕಾರಣವೆಂದರೆ ಬೆಳೆಯುತ್ತಿರುವ ಗೆಡ್ಡೆಯಿಂದ ದೃಷ್ಟಿಗೋಚರ ರಚನೆಗಳ ಮೊಳಕೆಯೊಡೆಯುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಸಂಕೋಚನ.

ನಿಯತಕಾಲಿಕವಾಗಿ ಉಂಟಾಗುವ ಸೆಳೆತಗಳು ವಿಶ್ರಾಂತಿಯ ನಂತರ ಹಾದುಹೋಗುತ್ತವೆ. ಕಣ್ಣುರೆಪ್ಪೆಗಳು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಸೆಳೆಯುತ್ತಿದ್ದರೆ, ರೋಗಲಕ್ಷಣವು ಒಂದು ವಾರ ಅಥವಾ ಅದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕಾಡುತ್ತಿದೆ, ಮುಖದ ಇತರ ಸ್ನಾಯುಗಳು ಸಹ ಮಿಡಿಯುತ್ತವೆ, ಸ್ಪಾಸ್ಮೊಡಿಕ್ ಸ್ನಾಯುವಿನ ಸಂಕೋಚನವು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ನಂತರ ತಜ್ಞರ ಸಹಾಯದ ಅಗತ್ಯವಿದೆ.
ಸಂಕೋಚನದ ಚಿಹ್ನೆಗಳು ಮತ್ತು ಕಾರಣಗಳ ಬಗ್ಗೆ ವೀಡಿಯೊವನ್ನು ವೀಕ್ಷಿಸಿ:

ಕಣ್ಣಿನ ನರ ಸಂಕೋಚನವನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಹೇಗೆ

ಯಾವ ವೈದ್ಯರ ಬಳಿಗೆ ಹೋಗುವುದು ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ. ನಲ್ಲಿ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರೀಯ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಗಳುದೃಷ್ಟಿಯ ಅಂಗದ ಭಾಗದಲ್ಲಿ, ನೇತ್ರಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ. ಕಣ್ಣು ಸೆಳೆತ ಮತ್ತು ತಲೆ ನೋವುಂಟುಮಾಡಿದರೆ, ನಂತರ ನರವಿಜ್ಞಾನಿಗಳ ಸಮಾಲೋಚನೆ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ. ಯಾವುದೇ ಇತರ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ನಂತರ ಚಿಕಿತ್ಸಕನೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ.

ಅತಿಯಾದ ಕೆಲಸದಿಂದ ಕಣ್ಣು ಸೆಟೆದುಕೊಂಡಾಗ, ಅದು ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಪರಿಹರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಉತ್ತಮ ವಿಶ್ರಾಂತಿ. ಉಳಿಯಲು ಮಿತಿ ಒತ್ತಡದ ಸಂದರ್ಭಗಳುನಿಮ್ಮನ್ನು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ತರಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ಸಮರ್ಥ ಶ್ವಾಸಕೋಶಗಳು ದೈಹಿಕ ವ್ಯಾಯಾಮವಿಶ್ರಾಂತಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು: ಬಿಸಿ ನೀರ ಬಾಣಿ, ಶಾಂತ ಸಂಗೀತವನ್ನು ಕೇಳುವುದು, ಅರೋಮಾಥೆರಪಿ.

ವಿಶ್ರಾಂತಿ ತಂತ್ರ - ಪಾಮಿಂಗ್ - ನರ ಸಂಕೋಚನವನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಕುರ್ಚಿಯ ಮೇಲೆ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳಿ, ನಿಮ್ಮ ಬೆನ್ನನ್ನು ನೇರಗೊಳಿಸಿ. ನಿಮ್ಮ ಮುಖದ ಮೇಲೆ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಅಂಗೈಗಳನ್ನು ಇರಿಸಿ. ಅಂಗೈಗಳ ಬುಡವು ಕೆನ್ನೆಯ ಮೂಳೆಗಳ ಮೇಲೆ ಇರಬೇಕು, ಮತ್ತು ಬೆರಳುಗಳು ಹಣೆಯ ಮೇಲೆ ಇರಬೇಕು. ಅಂಗೈಗಳು ಕಣ್ಣುರೆಪ್ಪೆಗಳನ್ನು ಹಿಂಡಬಾರದು ಮತ್ತು ಮಿಟುಕಿಸುವುದನ್ನು ತಡೆಯಬಾರದು. ಶಾಖ ಮತ್ತು ಬೆಳಕಿನ ಅನುಪಸ್ಥಿತಿಯು ದೃಷ್ಟಿ ಅಂಗದಲ್ಲಿನ ಒತ್ತಡವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಆಕ್ಯುಪ್ರೆಶರ್ಶತಮಾನ. ನಾಲ್ಕು ಬಿಂದುಗಳಲ್ಲಿ ಕಣ್ಣುರೆಪ್ಪೆಗಳ ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ನಿಮ್ಮ ಬೆರಳುಗಳಿಂದ 10 ಸೆಕೆಂಡುಗಳ ಕಾಲ ಒತ್ತಿರಿ: ಕೆಳಗಿನ ಕಣ್ಣುರೆಪ್ಪೆಯ ಮಧ್ಯದಲ್ಲಿ, ಹುಬ್ಬಿನ ಕೆಳಗೆ, ಕಣ್ಣುಗಳ ಮೂಲೆಗಳಲ್ಲಿ. ಬೆಳಕಿನ ವೃತ್ತಾಕಾರದ ಚಲನೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಮಸಾಜ್ ಅನ್ನು ಪೂರ್ಣಗೊಳಿಸಿ.

ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ, ಔಷಧಗಳು ಮತ್ತು ಜಾನಪದ ಪರಿಹಾರಗಳನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಫಾರ್ಮಸಿ ಸಿದ್ಧತೆಗಳು

ಕಣ್ಣು ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಎಳೆದರೆ, ನಿಮಗೆ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ ಔಷಧೀಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆ. ಔಷಧಿ ಗುಂಪಿನ ಆಯ್ಕೆಯು ಕಾರಣವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ.

• ನೊವೊಪಾಸಿಟ್, ಪರ್ಸೆನ್, ಟೆನೊಟೆನ್ ವಯಸ್ಕರಲ್ಲಿ ನರ ಸಂಕೋಚನಗಳ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಾಗಿ ಹಿತವಾದ ಮಾತ್ರೆಗಳಾಗಿವೆ.
• "ಮ್ಯಾಗ್ನೆಲಿಸ್", "ಮ್ಯಾಗ್ನೆ ಬಿ 6" - ನರಮಂಡಲದ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಯನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸಲು ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ನೊಂದಿಗೆ ಸಿದ್ಧತೆಗಳು.
• ಡ್ರಾಪ್ಸ್ "ಟೋಬ್ರೆಕ್ಸ್", "ಅಲ್ಬುಸಿಡ್"; ಮುಲಾಮುಗಳು "ಟೆಟ್ರಾಸೈಕ್ಲಿನ್", "ಎರಿಥ್ರೊಮೈಸಿನ್" - ಸ್ಥಳೀಯ ಸಿದ್ಧತೆಗಳುಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾದ ಕಣ್ಣಿನ ಕಾಯಿಲೆಗಳ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಾಗಿ.
• ಹನಿಗಳು "ಆಕ್ಟಿಪೋಲ್", "ಆಫ್ಟಾಲ್ಮೊಫೆರಾನ್" - ವೈರಲ್ ರೋಗಗಳ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಾಗಿ.
• "ಸಿಸ್ಟೇನ್", "ವಿಝಿನ್" - ಆರ್ಧ್ರಕ ಮತ್ತು ಕಣ್ಣಿನ ಆಯಾಸವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಹನಿಗಳು.

ಕಣ್ಣುಗಳು ಬಲವಾಗಿ ಎಳೆದಾಗ, ನೀವು ಕಾರಣಗಳನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ನಿರ್ಧರಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಆರಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ನೀವು ಸ್ವತಂತ್ರವಾಗಿ ನಿದ್ರಾಜನಕ, ವಿಟಮಿನ್ ಸಂಕೀರ್ಣಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಅವರಿಗೆ ಕನಿಷ್ಠವಿದೆ ಅಡ್ಡ ಪರಿಣಾಮಗಳುಮತ್ತು ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳು. ಇತರ ಔಷಧಿಗಳ ನೇಮಕಾತಿಗಾಗಿ, ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ.

ಜಾನಪದ ಪರಿಹಾರಗಳು

ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಡಿಕೊಕ್ಷನ್ಗಳು, ದ್ರಾವಣಗಳು, ಗಿಡಮೂಲಿಕೆ ಚಹಾಗಳು, ಸಂಕುಚಿತಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣುಗಳು ಸೆಳೆತವಾದರೆ ನೀವು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಏನು ಮಾಡಬಹುದು ಎಂಬುದನ್ನು ಲೆಕ್ಕಾಚಾರ ಮಾಡೋಣ.

• ಗಿಡಮೂಲಿಕೆ ಚಹಾಗಳು. ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳು ಶಾಂತಗೊಳಿಸುವ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ: ಮಾರಲ್ ರೂಟ್, ನಿಂಬೆ ಮುಲಾಮು, ಪುದೀನ, ಥೈಮ್, ಸೇಂಟ್ ಜಾನ್ಸ್ ವರ್ಟ್, ಮದರ್ವರ್ಟ್. ನೀವು ಔಷಧಾಲಯದಲ್ಲಿ ರೆಡಿಮೇಡ್ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳನ್ನು ಖರೀದಿಸಬಹುದು, ಚಹಾದಂತಹ ಬ್ರೂ ಮತ್ತು ಪ್ರತಿದಿನ 2-3 ಆರ್ / ಡಿ ಕುಡಿಯಬಹುದು.
• ಡಿಕೊಕ್ಷನ್ಗಳು. ಕಷಾಯವನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು, ಗುಲಾಬಿ ಹಣ್ಣುಗಳು, ಸಮುದ್ರ ಮುಳ್ಳುಗಿಡ, ಹಾಥಾರ್ನ್ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ. ಹಿತವಾದ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳ ಎಲೆಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಬಹುದು. ಸಾರು ಕನಿಷ್ಠ 10 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಕುದಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ನಂತರ 5 ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ತುಂಬಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ದಿನಕ್ಕೆ 2-3 ಆರ್ / ಡಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
• ಸಂಕುಚಿತಗೊಳಿಸು. ಪುಡಿಮಾಡಿದ ಬಾಳೆ ಎಲೆಗಳನ್ನು ಕುದಿಯುವ ನೀರಿನಿಂದ ಸುರಿಯಲಾಗುತ್ತದೆ, ನೆನೆಸಲು ಅನುಮತಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಸ್ಲರಿಯನ್ನು ಗಾಜ್ ಕರವಸ್ತ್ರದ ಮೇಲೆ ಹರಡಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು 10 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಮುಚ್ಚಿದ ಕಣ್ಣುರೆಪ್ಪೆಗಳಿಗೆ ಅನ್ವಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
• ಇನ್ಫ್ಯೂಷನ್. 2 ಟೀಸ್ಪೂನ್. ಎಲ್. ಸೆಂಟೌರಿ ಕುದಿಯುವ ನೀರಿನ 200 ಮಿಲಿ ಸುರಿಯುತ್ತಾರೆ. ರಾತ್ರಿಯಿಡೀ ತುಂಬಿಸಲು ಬಿಡಿ. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ದ್ರಾವಣ, ಊಟಕ್ಕೆ ಮುಂಚಿತವಾಗಿ 50 ಮಿಲಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ.

ನರ ಸಂಕೋಚನಕ್ಕೆ ಜಾನಪದ ಪರಿಹಾರಗಳು ಸೆಳೆತದ ಕಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಶಾಂತಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಸಸ್ಯಗಳಲ್ಲಿರುವ ವಸ್ತುಗಳು ಸ್ನಾಯುವಿನ ಒತ್ತಡವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನರಗಳನ್ನು ಶಾಂತಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.

ನರ ಸಂಕೋಚನಕ್ಕೆ ಹೇಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಬೇಕು ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ವೀಡಿಯೊವನ್ನು ವೀಕ್ಷಿಸಿ:

ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ

ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಶೈಲಿ ಮತ್ತು ಕೇಂದ್ರ ನರಮಂಡಲದ ಶಾಂತಿಯು ಆರೋಗ್ಯದ ಕೀಲಿಯಾಗಿದೆ. ಪೂರೈಸು ನಿರೋಧಕ ಕ್ರಮಗಳುಟಿಕ್ ತಡೆಗಟ್ಟಲು:

• ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರ. ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ, ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ (ಡೈರಿ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು, ಧಾನ್ಯಗಳು, ಬೀಜಗಳು) ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿರುವ ಆಹಾರದ ಆಹಾರವನ್ನು ನಮೂದಿಸಿ. ಅಪೌಷ್ಟಿಕತೆಯ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ದೇಹವನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸಿ ವಿಟಮಿನ್ ಸಂಕೀರ್ಣಗಳುಜಾಡಿನ ಅಂಶಗಳೊಂದಿಗೆ "ಕಾಂಪ್ಲಿವಿಟ್", "ವಿಟ್ರಮ್".
• ಸಂಪೂರ್ಣ ರಾತ್ರಿ ವಿಶ್ರಾಂತಿ.
• ದೃಷ್ಟಿ ಹೊರೆಯ ಮಿತಿ. ಕೆಲಸದಿಂದ ವಿರಾಮಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ, ಕಣ್ಣಿನ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡಿ, ಪಾಮಿಂಗ್ ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮಾಡಿ.
• ಸಾಕಷ್ಟು ಬೆಳಕಿನಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ಓದುವುದು. ಚಲಿಸುವ ವಾಹನಗಳಲ್ಲಿ ಓದಬೇಡಿ.
• ಒತ್ತಡದ ಸಂದರ್ಭಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ.
• ಶಾಂತಗೊಳಿಸುವ ಪರಿಣಾಮದೊಂದಿಗೆ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆ ಚಹಾಗಳ ಬಳಕೆ (ಮೆಲಿಸ್ಸಾ, ಪುದೀನ).

ಒಂದು ಆನುವಂಶಿಕ ಪ್ರವೃತ್ತಿ ಇದೆ ನರ ಸಂಕೋಚನ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಸಂಬಂಧಿಕರು ಕಣ್ಣುರೆಪ್ಪೆಗಳನ್ನು ಸೆಳೆಯುತ್ತಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ತಡೆಗಟ್ಟುವ ಕ್ರಮಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಬೇಕು.

ಹೆಚ್ಚಾಗಿ, ನಿದ್ರಾಜನಕಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ದೈನಂದಿನ ದಿನಚರಿಯ ಸಾಮಾನ್ಯೀಕರಣದ ನಂತರ ಕಣ್ಣುರೆಪ್ಪೆಯ ಸೆಳೆತದ ರೋಗಲಕ್ಷಣವು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಕಣ್ಮರೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ನಿರ್ವಹಿಸಿ ಶಾಂತ ಸ್ಥಿತಿನರಮಂಡಲದ ವ್ಯವಸ್ಥೆ, ಯೋಗ ಮಾಡಿ, Pilates, ಅಗತ್ಯವಿದ್ದರೆ, ಮನಶ್ಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ.