ಅಗಸೆಬೀಜದ ಎಣ್ಣೆ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್. ಶುಷ್ಕ ಮತ್ತು ವಯಸ್ಸಾದ ಚರ್ಮಕ್ಕಾಗಿ ವಿಟಮಿನ್ ಮಾಸ್ಕ್

ಹಲೋ, ನನ್ನ ಆತ್ಮೀಯ ಸ್ನೇಹಿತರೇ!

ಒಳ್ಳೆಯದು, ಉಪಯುಕ್ತವಾದುದರ ಕುರಿತು ಪೋಸ್ಟ್ ಬರೆಯಲು ನಾನು ಸಿಕ್ಕಿದ್ದೇನೆ ಲಿನ್ಸೆಡ್ ಎಣ್ಣೆ...

ನಿಜ ಹೇಳಬೇಕೆಂದರೆ, ಇದು ನನ್ನ ನೆಚ್ಚಿನ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ ಅಗಸೆಬೀಜದ ಗಂಜಿ. ಆದರೆ ಆರೋಗ್ಯಕರವಾದುದೆಲ್ಲವೂ ರುಚಿಕರವಲ್ಲ, ಆರೋಗ್ಯಕರವಾದುದೆಲ್ಲವೂ ಸ್ವಾರಸ್ಯವೇ ಎಂಬ ತತ್ತ್ವದಿಂದ ನಾನು ಬಹಳ ದಿನಗಳಿಂದ ಬದುಕುತ್ತಿದ್ದೇನೆ☺

ಆದ್ದರಿಂದ, ನಾನು ನಿಯತಕಾಲಿಕವಾಗಿ ಅಗಸೆಬೀಜದ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ತಿನ್ನುತ್ತೇನೆ, ಅದರ ರುಚಿ ನನಗೆ ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಇಷ್ಟವಾಗುವುದಿಲ್ಲ.

ಪ್ರತಿ ಚಮಚದೊಂದಿಗೆ ನನ್ನ ದೇಹಕ್ಕೆ ಯಾವ ಸಂಕೀರ್ಣ ಉಪಯುಕ್ತ ಘಟಕಗಳು ಪ್ರವೇಶಿಸುತ್ತವೆ ಎಂಬ ಅರಿವಿನಿಂದ ಇದೆಲ್ಲವನ್ನೂ ಸರಿದೂಗಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಈ ಲೇಖನದಿಂದ ನೀವು ಕಲಿಯುವಿರಿ:

ಅಗಸೆಬೀಜದ ಎಣ್ಣೆ ನಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಹೇಗೆ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ?

ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕ ಇತಿಹಾಸ

ಉತ್ಪನ್ನವು ಬಹಳ ದೀರ್ಘ ಮತ್ತು ಆಕರ್ಷಕ ಇತಿಹಾಸವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.

ಅಗಸೆ ಅತ್ಯಂತ ಪ್ರಾಚೀನ ಕ್ಷೇತ್ರ ಸಸ್ಯಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ, ಇದು 5 ಸಾವಿರ ವರ್ಷಗಳ BC ವರೆಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ.

ಅಗಸೆ ಬೀಜಗಳನ್ನು ಜೀವನದ ಅತ್ಯಂತ ಅಸಾಮಾನ್ಯ ಪ್ರದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಪ್ರಾಚೀನ ಗ್ರೀಕರು ಸಹ ಇದನ್ನು ಲೋಳೆಯ ಪೊರೆಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಾಗಿ ಬಳಸಿದರು.

ಆದಾಗ್ಯೂ, ರೋಮನ್ ಸಾಮ್ರಾಜ್ಯದ ಪತನದ ನಂತರ, ಸಸ್ಯವು ಅದರ ಪ್ರಸ್ತುತತೆಯನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಂಡಿತು.

ಜನಪ್ರಿಯತೆಯು ಚಾರ್ಲೆಮ್ಯಾಗ್ನೆಗೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು.

ಅದರ ಹಲವಾರು ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಮತ್ತು ಮಿತಿಯಿಲ್ಲದ ಸಾಧ್ಯತೆಗಳು ಅವರು ಪ್ರಕಟಿಸಿದ ಚಕ್ರವರ್ತಿಯ ಮೇಲೆ ಅಂತಹ ಪ್ರಬಲ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಿದವು ಸಂಪೂರ್ಣ ಪಟ್ಟಿಸಸ್ಯದ ಕೃಷಿಯನ್ನು ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ ಅದರ ಬಳಕೆಯನ್ನು ಸೂಚಿಸುವ ತೀರ್ಪುಗಳು ಔಷಧೀಯ ಉದ್ದೇಶಗಳು.

ಅಂದಿನಿಂದ, ಉತ್ಪನ್ನವು ಯುರೋಪಿನಾದ್ಯಂತ ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ ಪ್ರಪಂಚದಾದ್ಯಂತ ಪ್ರಸಿದ್ಧವಾಗಿದೆ.

ಇಂದು, ಜೀರ್ಣಾಂಗವ್ಯೂಹದ ಮ್ಯೂಕಸ್ ಅಂಗಗಳಲ್ಲಿ ಉರಿಯೂತವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಹೋಮಿಯೋಪತಿಯಲ್ಲಿ ಎಣ್ಣೆ ಮತ್ತು ಅಗಸೆಬೀಜವನ್ನು ವ್ಯಾಪಕವಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ತೈಲ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಉತ್ಪನ್ನವು ಬರ್ನ್ಸ್ ಅನ್ನು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ಹೋರಾಡುತ್ತದೆ, ಅಪಧಮನಿಕಾಠಿಣ್ಯಕ್ಕೆ ಮತ್ತು ದ್ರವ ಮುಲಾಮುಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಅಗಸೆ ಬೀಜಗಳು ಮತ್ತು ಎಣ್ಣೆ ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿವೆ ತೀವ್ರವಾದ ಬೆಳಕುಅಡಿಕೆ ಪರಿಮಳ ಮತ್ತು ಕಹಿ ರುಚಿ.

ಪ್ರಾಚೀನ ಸ್ಲಾವ್ಸ್ ಕೂಡ ಇದನ್ನು ಪ್ರತಿದಿನ ಬಳಸುತ್ತಾರೆ, ಇದನ್ನು ದೀರ್ಘಾಯುಷ್ಯದ ಮೂಲವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಿದ್ದಾರೆ, ಒಳ್ಳೆಯ ಆರೋಗ್ಯಮತ್ತು ಶಕ್ತಿ.

ಇದನ್ನು ಅತ್ಯಂತ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿ ಬಳಸಲಾಯಿತು ಆಹಾರ ಸಮಪುರಕಪ್ರತಿ ಖಾದ್ಯಕ್ಕೆ.

ಇಂದು ಈ ತೈಲವನ್ನು ಔಷಧ, ಕಾಸ್ಮೆಟಾಲಜಿ, ಔಷಧಶಾಸ್ತ್ರ, ಆಹಾರ ಮತ್ತು ತಾಂತ್ರಿಕ ಕೈಗಾರಿಕೆಗಳು ಮತ್ತು ಪೀಠೋಪಕರಣ ಉತ್ಪಾದನೆಯಂತಹ ವಿವಿಧ ಕ್ಷೇತ್ರಗಳಲ್ಲಿ ವ್ಯಾಪಕವಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಅಗಸೆಬೀಜದ ಎಣ್ಣೆ ಎಂದರೇನು ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಹೇಗೆ ಪಡೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ?

ಅಗಸೆಬೀಜದ ಎಣ್ಣೆಯು ಮಾಗಿದ ಒಣ ಅಗಸೆ ಬೀಜಗಳ ವಿಶೇಷ ಉಪಕರಣಗಳನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ರುಬ್ಬುವ ಮತ್ತು ದೀರ್ಘವಾಗಿ ಒತ್ತುವ ಮೂಲಕ ಪಡೆದ ವಿಶಿಷ್ಟ ಉತ್ಪನ್ನವಾಗಿದೆ.

ತೈಲವು ದಪ್ಪವಾದ ಸ್ಥಿರತೆಯೊಂದಿಗೆ ಸ್ಪಷ್ಟ, ಗಾಢ ಅಥವಾ ತಿಳಿ ಹಳದಿ ದ್ರವವಾಗಿದೆ.

ಎರಡು ವಿಧಗಳಾಗಿ ವಿಂಗಡಿಸಲಾಗಿದೆ:

1. ಕೈಗಾರಿಕಾ
2. ಆಹಾರ

ಅಗಸೆಬೀಜದ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಪಡೆಯುವ ವಿಧಾನಗಳು

• ಶೀತ ಒತ್ತುವ ವಿಧಾನ

ತಂಪಾದ ಒತ್ತುವ ಮೂಲಕ ಉತ್ತಮ ಗುಣಮಟ್ಟದ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಪಡೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಈ ತಂತ್ರಜ್ಞಾನವು ಮೃದುವಾದ ಆಡಳಿತವನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ಕಚ್ಚಾ ವಸ್ತುಗಳಿಂದ ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಹೊರತೆಗೆಯುವುದನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ, ಅದು ನಿಮಗೆ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಸಂರಕ್ಷಿಸಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ. ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳು.

ಪುಡಿಮಾಡಿದ ಮತ್ತು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸಿದ ಕಚ್ಚಾ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು, ಪೂರ್ವಭಾವಿಯಾಗಿ ಕಾಯಿಸದೆ ಮತ್ತು ರಾಸಾಯನಿಕ ದ್ರಾವಕಗಳೊಂದಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡದೆ, ಪತ್ರಿಕಾ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಉತ್ತಮ ಗುಣಮಟ್ಟದ ತೈಲದ ಪ್ರಮಾಣವು ಒಟ್ಟು ದ್ರವ್ಯರಾಶಿಯ 30% ಆಗಿದೆ. ಕೋಲ್ಡ್ ಪ್ರೆಸ್ಸಿಂಗ್ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಘಟಕಗಳ ಸಂರಕ್ಷಣೆಯನ್ನು ಖಾತ್ರಿಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.

ಶೀತ ಒತ್ತುವ ಗುಣಮಟ್ಟವನ್ನು ಮೋಡದ ಅವಕ್ಷೇಪನದ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯಿಂದ ನಿರ್ಧರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಕಡಿಮೆ ತಾಪಮಾನದ ವ್ಯಾಪ್ತಿಯಲ್ಲಿ ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ಗೋಚರಿಸುತ್ತದೆ.

ಉತ್ಪನ್ನವು ದುಬಾರಿಯಾಗಿದೆ ಏಕೆಂದರೆ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಕೊಬ್ಬುಗಳು ದೀರ್ಘಕಾಲ ಉಳಿಯುವುದಿಲ್ಲ.

• ಬಿಸಿ ಒತ್ತುವಿಕೆ

ಈ ವಿಧಾನವು ಅಗಸೆಬೀಜವನ್ನು ಪ್ರೆಸ್ ಎಕ್ಸ್‌ಟ್ರೂಡರ್‌ನಲ್ಲಿ ಇರಿಸುವುದನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ, ಇದು ಏಕಕಾಲದಲ್ಲಿ ಪುಡಿಮಾಡುತ್ತದೆ, ಬಿಸಿಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕೇಕ್ ಮತ್ತು ಎಣ್ಣೆಯಾಗಿ ಪ್ರತ್ಯೇಕಿಸಲು ದ್ರವ್ಯರಾಶಿಯನ್ನು ಸಂಕುಚಿತಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.

ಈ ವಿಧಾನವನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ತಯಾರಿಸಿದ ಉತ್ಪನ್ನವು ವಿಟಮಿನ್ಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಉಪಯುಕ್ತ ಪದಾರ್ಥಗಳುಸ್ವಲ್ಪ ಮಟ್ಟಿಗೆ ಉಳಿಸುತ್ತದೆ.

• ಹೊರತೆಗೆಯುವಿಕೆ

ವಿಶೇಷ ದ್ರಾವಕಗಳನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ಪುಡಿಮಾಡಿದ ಕಚ್ಚಾ ವಸ್ತುಗಳಿಂದ ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಹೊರತೆಗೆಯುವುದನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಎರಡು-ಹಂತದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆ, ಇದನ್ನು ಡಿಸ್ಟಿಲರ್ ಮೂಲಕ ದ್ರವ್ಯರಾಶಿಯನ್ನು ಹಾದುಹೋಗುವ ಮೂಲಕ ತೆಗೆದುಹಾಕಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಈ ಉತ್ಪನ್ನವು ವಿಟಮಿನ್ ಇ ಮತ್ತು ಉಚಿತ ಕೊಬ್ಬಿನಾಮ್ಲಗಳಂತಹ ಅನೇಕ ಉಪಯುಕ್ತ ಘಟಕಗಳನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಇದು ರುಚಿಯನ್ನು ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಶೆಲ್ಫ್ ಜೀವನವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ವಾಸನೆಯನ್ನು ರೂಪಿಸುತ್ತದೆ, ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ.

ಹೊರತೆಗೆದ ನಂತರ ಈ ಪರಿಹಾರಹಾದುಹೋಗುತ್ತದೆ ವಿಶೇಷ ವ್ಯವಸ್ಥೆಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸುವ.

ಅಗಸೆ ಬೀಜದ ಎಣ್ಣೆಯ ರಾಸಾಯನಿಕ ಸಂಯೋಜನೆ

ಅಗಸೆಬೀಜದ ಎಣ್ಣೆಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ತಿಳಿದಿವೆ.

ವೈದ್ಯಕೀಯ ದೃಷ್ಟಿಕೋನದಿಂದ ಇದರ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಬಹಳ ಮಹತ್ವದ್ದಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಅನನ್ಯವಾಗಿದೆ ರಾಸಾಯನಿಕ ಸಂಯೋಜನೆಇದು ವಿಟಮಿನ್ಗಳ ಸಂಕೀರ್ಣವಾಗಿದೆ - ಕೆ, ಎಫ್, ಎ, ಬಿ, ಇ, ಲಿಗ್ನಿನ್, ಮೈಕ್ರೋ- ಮತ್ತು ಮ್ಯಾಕ್ರೋಲೆಮೆಂಟ್ಸ್, ಬಹುಅಪರ್ಯಾಪ್ತ ಆಮ್ಲಗಳೊಂದಿಗೆ ಸ್ಯಾಚುರೇಟೆಡ್ - ಒಮೆಗಾ 3, 6, 9, ಇದು ಮಾನವ ದೇಹದಿಂದ ಸಂಶ್ಲೇಷಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿಲ್ಲ.

ಇದು ಹೆಚ್ಚಿನ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಮತ್ತು ತುಂಬಾ ಪೌಷ್ಟಿಕವಾಗಿದೆ: ಪ್ರತಿ 100 ಗ್ರಾಂ: -884 ಕೆಕೆ

ಅಗಸೆಬೀಜದ ಎಣ್ಣೆಯ ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು

• ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ಕಾಯಿಲೆಯಿಂದ ರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುತ್ತದೆ

ಅಗಸೆಬೀಜದ ಎಣ್ಣೆಯು ಅಪಧಮನಿಕಾಠಿಣ್ಯ, ಮಯೋಕಾರ್ಡಿಯಲ್ ಇನ್ಫಾರ್ಕ್ಷನ್, ಸ್ಟ್ರೋಕ್, ಮುಂತಾದ ರೋಗಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ರಕ್ತಕೊರತೆಯ ರೋಗಹೃದಯ ಮತ್ತು ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ.

• ಜಂಟಿ ರೋಗಗಳಲ್ಲಿ ಉರಿಯೂತದ ಪರಿಣಾಮ

ಒಮೆಗಾ 3 ಇರುವಿಕೆಗೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು ಕೊಬ್ಬಿನಾಮ್ಲಗಳು, ಅಗಸೆಬೀಜದ ಎಣ್ಣೆಯು ದೇಹದಲ್ಲಿ ಉರಿಯೂತದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಕೀಲುಗಳಲ್ಲಿ.

ಅಗಸೆಬೀಜದ ಎಣ್ಣೆಯು ಗೌಟ್‌ನಿಂದ ಹಠಾತ್ ಕೀಲು ನೋವು ಅಥವಾ ಊತವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು, ಇದನ್ನು ಬಾಹ್ಯವಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ನೋಯುತ್ತಿರುವ ಕಲೆಗಳನ್ನು ನಯಗೊಳಿಸಿ.

• ಆಸ್ಟಿಯೊಪೊರೋಸಿಸ್ ವಿರುದ್ಧ ರಕ್ಷಣೆ

ಅಗಸೆಬೀಜ ಅಥವಾ ಅಗಸೆಬೀಜದ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ತಿನ್ನುವುದು ಆಸ್ಟಿಯೊಪೊರೋಸಿಸ್ ಅನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುವ ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಮೂಳೆ ಅಂಗಾಂಶಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ.

• ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನೈಸರ್ಗಿಕ ವಿರೇಚಕವಾಗಿದೆ

ಉತ್ತಮ ಗುಣಮಟ್ಟದ ಅಗಸೆಬೀಜದ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಸೇವಿಸುವಾಗ, ಚಯಾಪಚಯ ಮತ್ತು ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಜಠರದುರಿತ, ಎದೆಯುರಿ, ಮಲಬದ್ಧತೆ, ಕೊಲೈಟಿಸ್ ಮತ್ತು ಜೀರ್ಣಾಂಗ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಅನೇಕ ಇತರ ಕಾಯಿಲೆಗಳ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಾಗಿ ಇದನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಒಂದು ಟೀಚಮಚ ಅಗಸೆಬೀಜದ ಎಣ್ಣೆಯು ಸೌಮ್ಯ ವಿರೇಚಕವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ. ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು, ಇದನ್ನು ಹಾಲು, ಸ್ಮೂಥಿಗಳು ಅಥವಾ ಯಾವುದೇ ಇತರ ದ್ರವ ಆಹಾರಕ್ಕೆ ಸೇರಿಸಬಹುದು.

ಜೊತೆಗೆ, ತೈಲವು ಪಿತ್ತಗಲ್ಲುಗಳ ರಚನೆಯನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ.

• ಮೊಡವೆ, ಎಸ್ಜಿಮಾ, ಸೋರಿಯಾಸಿಸ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಬಿಸಿಲುಮತ್ತು ರೊಸಾಸಿಯಾ:

ಅಗಸೆಬೀಜದ ಎಣ್ಣೆಯಲ್ಲಿರುವ ಅಗತ್ಯವಾದ ಕೊಬ್ಬಿನಾಮ್ಲಗಳು ಚರ್ಮದ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

• ಅಧಿಕ ತೂಕವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ

ತೈಲದ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಸಾಧನವಾಗಿ ಬಳಸಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ. ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸುವುದರ ಜೊತೆಗೆ, ಇದು ಪ್ರಾಣಿಗಳ ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಬದಲಿಸುವ ಮೂಲಕ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಪೌಂಡ್ಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕುತ್ತದೆ.

ಪ್ರಾಣಿ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸಲು ನಿರಾಕರಿಸುವ ಸಸ್ಯಾಹಾರಿಗಳು ಈ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ತಮ್ಮ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಸಂಪೂರ್ಣ ಬದಲಿಯಾಗಿ ಪರಿಚಯಿಸುತ್ತಾರೆ.

ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಅಗಸೆಬೀಜದ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಇನ್ನಷ್ಟು ಓದಿ

• ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದು ಮತ್ತು ವಯಸ್ಸಾದ ಪರಿಣಾಮಗಳಿಂದ ರಕ್ಷಿಸುವುದು

ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ ಆಂಕೊಲಾಜಿಕಲ್ ರೋಗಗಳು- ಅಗಸೆಬೀಜದ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಬಳಸುವ ಮತ್ತೊಂದು ಪ್ರಮುಖ ಪ್ರಯೋಜನ.

ಕ್ಯಾನ್ಸರ್, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಸ್ತನ ಅಥವಾ ಗುದನಾಳದ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ಗೆ ಒಳಗಾಗುವ ಜನರು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಈ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ತಮ್ಮ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಸೇರಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು.

• ಮಟ್ಟಗಳು ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಸಮತೋಲನ

ಅಗಸೆಬೀಜದ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಸೇವಿಸುವುದರಿಂದ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಸಮತೋಲನಗೊಳಿಸಬಹುದು ಎಂದು ಗಮನಿಸಲಾಗಿದೆ.

ಏಕೆಂದರೆ ಅಗಸೆಬೀಜದ ಎಣ್ಣೆಯು ಲಿಗ್ನಾನ್‌ಗಳ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಮೂಲವಾಗಿದೆ, ಇದು ಸಾಕಷ್ಟು ಹೋಲುತ್ತದೆ ಸ್ತ್ರೀ ಹಾರ್ಮೋನ್ಈಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್.

ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಅಗಸೆಬೀಜದ ಎಣ್ಣೆಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಯಾವುವು?

• ಇದು ಮುಟ್ಟು ನಿಲ್ಲುತ್ತಿರುವ ಲಕ್ಷಣಗಳು, ಮುಟ್ಟಿನ ನೋವು, ಸ್ತ್ರೀ ಬಂಜೆತನಮತ್ತು ಎಂಡೊಮೆಟ್ರಿಯೊಸಿಸ್

ಮೇಲೆ ತಿಳಿಸಿದಂತೆ, ಅಗಸೆಬೀಜದ ಎಣ್ಣೆಯು ಸಸ್ಯ ಈಸ್ಟ್ರೋಜೆನ್ಗಳನ್ನು (ಫೈಟೊಈಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್) ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ, ಇದು ಈಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್-ಪ್ರೊಜೆಸ್ಟರಾನ್ ಅನುಪಾತವನ್ನು ಸ್ಥಿರಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಸ್ತ್ರೀ ದೇಹ, ಮತ್ತು ಒದಗಿಸಿ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಪ್ರಭಾವಋತುಚಕ್ರದ ಮೇಲೆ ಮತ್ತು ಋತುಬಂಧಕ್ಕೊಳಗಾದ ಮತ್ತು ಋತುಬಂಧದ ಬಿಸಿ ಹೊಳಪಿನ ನಿವಾರಣೆ.

ಅಗಸೆಬೀಜವು ಗರ್ಭಾಶಯದ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಫಲವತ್ತತೆಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುತ್ತದೆ.

ಇದರ ಜೊತೆಗೆ, ಅಗತ್ಯವಾದ ಕೊಬ್ಬಿನಾಮ್ಲಗಳು ಪ್ರೊಸ್ಟಗ್ಲಾಂಡಿನ್ಗಳ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ, ಹಾರ್ಮೋನ್ ಪದಾರ್ಥಗಳು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಪ್ರಮಾಣಗಳುಮುಟ್ಟಿನ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು ಭಾರೀ ರಕ್ತಸ್ರಾವಎಂಡೊಮೆಟ್ರಿಯೊಸಿಸ್ಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ.

ಪುರುಷರಿಗೆ ಅಗಸೆಬೀಜದ ಎಣ್ಣೆಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಯಾವುವು?

• ಪ್ರಾಸ್ಟೇಟ್ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು, ಪುರುಷ ಬಂಜೆತನ ಮತ್ತು ದುರ್ಬಲತೆಯನ್ನು ಎದುರಿಸುವುದು

ಅಗಸೆಬೀಜದ ಎಣ್ಣೆಯಲ್ಲಿ EFA ಗಳ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯು ಪ್ರಾಸ್ಟೇಟ್ ಗ್ರಂಥಿಯ ಊತ ಮತ್ತು ಉರಿಯೂತವನ್ನು ತಡೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ವೀರ್ಯದ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಕಾಪಾಡುವಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವಲ್ಲಿ ಅವರು ಪಾತ್ರವಹಿಸುತ್ತಾರೆ ಪುರುಷ ಬಂಜೆತನ, ಹಾಗೆಯೇ ದುರ್ಬಲತೆಯಿಂದ - ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸುವುದು ಅಗಸೆ ಬೀಜದ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಬಳಸಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾದ ಮತ್ತೊಂದು ಪ್ರದೇಶವಾಗಿದೆ.

ರೋಗಗಳ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಗ್ರಂಥಿಶ್ವಾಸಕೋಶದ ರೋಗಗಳು, ಶ್ವಾಸನಾಳ, ನರಮಂಡಲದ- ಇದು ಫ್ರ್ಯಾಕ್ಸ್ ಸೀಡ್ ಸಾರವನ್ನು ಬಳಸುವ ಮತ್ತೊಂದು ಪ್ರಯೋಜನವಾಗಿದೆ.

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಭ್ರೂಣದ ಸಂಪೂರ್ಣ ಬೆಳವಣಿಗೆ ಮತ್ತು ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ, ಸಾಮಾನ್ಯೀಕರಣ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಮಟ್ಟಗಳುಋತುಬಂಧ ಮತ್ತು ತಗ್ಗಿಸುವಿಕೆಗಾಗಿ ಪ್ರೀ ಮೆನ್ಸ್ಟ್ರುವಲ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ಅಗಸೆಬೀಜದ ಎಣ್ಣೆ ಕೂಡ ಬಹಳ ಅಗತ್ಯವಾದ ಉತ್ಪನ್ನವಾಗಿದೆ.

ಲಿನ್ಸೆಡ್ ಎಣ್ಣೆಯ ಪ್ರಮುಖ ಲಕ್ಷಣಗಳು

ನನ್ನ ಕೆಲವು ಪೋಸ್ಟ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ನಾನು ಅದನ್ನು ಈಗಾಗಲೇ ಬರೆದಿದ್ದೇನೆ ಒಳ್ಳೆಯ ಆರೋಗ್ಯ, ನಮ್ಮ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ನಾವು ಒಮೆಗಾ -3 ಕೊಬ್ಬಿನಾಮ್ಲಗಳ ಒಮೆಗಾ -6 ಗೆ ಸರಿಯಾದ ಅನುಪಾತವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು.

ಆದರ್ಶ ಅನುಪಾತವು ಸುಮಾರು 1: 2 ಆಗಿದೆ, ಇದು ಆಧುನಿಕ ಆಹಾರದಿಂದ ಸಾಧಿಸಲು ತುಂಬಾ ಕಷ್ಟ.

ವಿಶಿಷ್ಟವಾಗಿ, ನಾವು ಒಮೆಗಾ 6 ಅನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಸೇವಿಸುತ್ತೇವೆ ಮತ್ತು ಸಾಕಷ್ಟು ಒಮೆಗಾ 3 ಅನ್ನು ಸೇವಿಸುವುದಿಲ್ಲ.

ಅಗಸೆಬೀಜದ ಎಣ್ಣೆಯಲ್ಲಿ, ಒಮೆಗಾ 3 ಮತ್ತು ಒಮೆಗಾ 6 ರ ಅನುಪಾತವು ಸರಿಸುಮಾರು 4: 1 ಆಗಿದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ಅಗಸೆಬೀಜದ ಎಣ್ಣೆ ಉತ್ತಮ ಮೂಲ.

ಆದ್ದರಿಂದ, ಪ್ರತಿದಿನ 1 ಟೀಚಮಚ ಅಗಸೆಬೀಜದ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಸೇವಿಸುವುದರಿಂದ, ನಾವು ನಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಒಮೆಗಾ 3 ಆಮ್ಲಗಳೊಂದಿಗೆ ಉತ್ಕೃಷ್ಟಗೊಳಿಸುತ್ತೇವೆ.

• ಪ್ರಮುಖ ಸತ್ಯ!!!

ಆದರೆ ಇಲ್ಲಿ ನೀವು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯವಾದ ಸಂಗತಿಗೆ ಗಮನ ಕೊಡಬೇಕು: ಅಗಸೆಬೀಜದ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಬಳಸಿದರೆ, ಇತರ ಎಣ್ಣೆಗಳಿಲ್ಲದೆ, ಇದು ಒಮೆಗಾ 6 ಕೊರತೆಯ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು.

ಹೀಗಾಗಿ, ಸರಿಯಾದ ಸಮತೋಲನವನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಹೆಚ್ಚು ಒಮೆಗಾ 6 ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಇತರ ಎಣ್ಣೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಅಗಸೆಬೀಜದ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡುವುದು ಉತ್ತಮ.

ಅಗಸೆಬೀಜದ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಸೇವಿಸುವ ಉಪಯುಕ್ತ ಡೋಸೇಜ್ ಸುಮಾರು 20 ಮಿಲಿ, ಇದು 1 tbsp ಗಿಂತ ಸ್ವಲ್ಪ ಹೆಚ್ಚು.

ಉತ್ತಮ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆಗಾಗಿ, ಆಹಾರದೊಂದಿಗೆ ಅಗಸೆಬೀಜದ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಸೇವಿಸಿ. ಇದನ್ನು ಮೊಸರು ಮತ್ತು ಇತರ ಅನೇಕ ಆಹಾರಗಳಿಗೆ ಸೇರಿಸಿ.

ಬದಲಾಗಿ ನೀವೂ ಬಳಸಬಹುದು ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆಸಲಾಡ್ ಡ್ರೆಸ್ಸಿಂಗ್ ಆಗಿ.

ಗಮನ!!! - ಫ್ರೈಯಿಂಗ್ ಎಣ್ಣೆಯಾಗಿ ಫ್ರ್ಯಾಕ್ಸ್ ಸೀಡ್ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಎಂದಿಗೂ ಬಳಸಬೇಡಿ. ಇದು ತಯಾರಿಸಿದ ಆಹಾರಗಳಿಗೆ ಮಾತ್ರ ಬಳಸಬೇಕಾದ ತೈಲಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಅಡುಗೆಗೆ ಅಲ್ಲ. ತೈಲವು 225ºF ನ ಹೊಗೆ ಬಿಂದುವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಅದು ಕಡಿಮೆಯಾಗಿದೆ. ಲಿನ್ಸೆಡ್ ಎಣ್ಣೆಯಲ್ಲಿ ಹುರಿಯಲು ಅಸಾಧ್ಯ !!!

ಅಗಸೆಬೀಜದ ಎಣ್ಣೆ - ಕಾಸ್ಮೆಟಾಲಜಿಯಲ್ಲಿ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್

ತನ್ನ ಸೌಂದರ್ಯಕ್ಕೆ ಹೆಸರಾದ ರಾಣಿ ಕ್ಲಿಯೋಪಾತ್ರ ಕೂಡ ತನ್ನ ಬಾಮ್‌ಗಳು, ಕ್ರೀಮ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಆಹಾರಕ್ಕೆ ಅಗಸೆಬೀಜದ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಸೇರಿಸಿದಳು.

ಆಧುನಿಕ ಮಹಿಳೆಯರು ಈ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ವಿವಿಧ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಬಳಸುತ್ತಾರೆ ಕಾಸ್ಮೆಟಿಕ್ ವಿಧಾನಗಳುಮತ್ತು ಅರ್ಥ.

ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಅಂಗೀಕರಿಸಲ್ಪಟ್ಟ ಅನೇಕ ಸೌಂದರ್ಯ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳಿವೆ:

• ಕೂದಲಿನ ರಚನೆಯ ಸುಧಾರಣೆ

ಅಗಸೆಬೀಜದ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಕೂದಲಿಗೆ ಅನ್ವಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಬೆಳಕಿನೊಂದಿಗೆ ನೆತ್ತಿಯೊಳಗೆ ಉಜ್ಜಲಾಗುತ್ತದೆ ಮಸಾಜ್ ಚಲನೆಗಳು. ದ್ರವ್ಯರಾಶಿಯನ್ನು ಕೂದಲಿನ ಸಂಪೂರ್ಣ ಉದ್ದಕ್ಕೂ ಸಮವಾಗಿ ವಿತರಿಸಬೇಕು, 30 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಬಿಡಬೇಕು, ನಂತರ ಸೌಮ್ಯವಾದ ಶಾಂಪೂ, ಮೇಲಾಗಿ ಬೇಬಿ ಶಾಂಪೂನಿಂದ ತೊಳೆಯಬೇಕು.

• ಕೂದಲು ನಷ್ಟದ ವಿರುದ್ಧ

1 tbsp ಗೆ ಸೇರಿಸಿ. ಎಲ್. ಹುಳಿ ಕ್ರೀಮ್ ಮತ್ತು 1 ಟೀಸ್ಪೂನ್. ತೈಲಗಳು ಮುಖವಾಡವನ್ನು ಕೂದಲಿನ ಬೇರುಗಳಿಗೆ ಅನ್ವಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಅದನ್ನು 15 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಬಿಡಿ, ನಂತರ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರಿನಿಂದ ಜಾಲಿಸಿ.

• ಕೂದಲು ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ

ಈರುಳ್ಳಿಯನ್ನು ಸಿಪ್ಪೆ ಮಾಡಿ, ನುಣ್ಣಗೆ ಕತ್ತರಿಸಿ ಮತ್ತು ಎರಡು ಚಮಚ ದ್ರವ ಜೇನುತುಪ್ಪ ಮತ್ತು ಒಂದು ಚಮಚ ಅಗಸೆಬೀಜದ ಎಣ್ಣೆಯೊಂದಿಗೆ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ.

ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ, ಕೂದಲಿಗೆ ಅನ್ವಯಿಸಿ, ಅರ್ಧ ಘಂಟೆಯ ನಂತರ ಶಾಂಪೂ ಬಳಸಿ ತೊಳೆಯಿರಿ.

• ಒಣ ಚರ್ಮಕ್ಕಾಗಿ

ತುರಿದ ತಿರುಳು ತಾಜಾ ಸೌತೆಕಾಯಿಶ್ರೀಮಂತ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಹುಳಿ ಕ್ರೀಮ್ ಮತ್ತು ಬೆಣ್ಣೆಯೊಂದಿಗೆ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ. ಒಂದು ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಎಲ್ಲಾ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಒಂದು ಟೀಚಮಚ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ.

ಮಿಶ್ರ ದ್ರವ್ಯರಾಶಿಯನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಮುಖಕ್ಕೆ ಅನ್ವಯಿಸಿ ಮತ್ತು ಅರ್ಧ ಘಂಟೆಯವರೆಗೆ ಬಿಡಿ. ಮುಖವಾಡವು ರಿಫ್ರೆಶ್ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಕೆಂಪು ಮತ್ತು ಎಪಿಡರ್ಮಿಸ್ನ ಯಾವುದೇ ಉರಿಯೂತದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತದೆ.

• ಎಣ್ಣೆಯುಕ್ತ ಚರ್ಮಕ್ಕಾಗಿ

ಮೊದಲು ನಿಮ್ಮ ಮುಖವನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಿ ಮತ್ತು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಕಾಟೇಜ್ ಚೀಸ್ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಿ, ಮೊಟ್ಟೆಯ ಬಿಳಿ, ಹುಳಿ ಕ್ರೀಮ್ ಮತ್ತು ಲಿನ್ಸೆಡ್ ಎಣ್ಣೆ. 15 ನಿಮಿಷಗಳ ನಂತರ, ಮುಖವಾಡವನ್ನು ತೊಳೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ.

• ಸಾಮಾನ್ಯ ಚರ್ಮಕ್ಕಾಗಿ

ಪದಾರ್ಥಗಳು: 1 ತಾಜಾ ಮೊಟ್ಟೆಯ ಹಳದಿ ಲೋಳೆ, 1 ಸಣ್ಣ ಟೊಮೆಟೊ ಅಥವಾ ಹಿಸುಕಿದ ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿ, ಟೀಚಮಚ ಗೋಧಿ ಹಿಟ್ಟು, ಎರಡು ಚಮಚ ಬೆಣ್ಣೆ. ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಪೇಸ್ಟ್ ತರಹದ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ಸೋಲಿಸಿ ಮತ್ತು ಇಪ್ಪತ್ತು ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ನಿಮ್ಮ ಮುಖದ ಮೇಲೆ ಬಿಡಿ.

• ಕೈ ಮತ್ತು ಉಗುರುಗಳ ಚರ್ಮಕ್ಕಾಗಿ

ವಿಟಮಿನ್ ಇ 1 ಕ್ಯಾಪ್ಸುಲ್, ಮೊಟ್ಟೆಯ ಹಳದಿ ಲೋಳೆ ಮತ್ತು ಅರ್ಧ ಟೀಚಮಚ ಎಣ್ಣೆ. ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳ ಆವಿಯಿಂದ ಬೇಯಿಸಿದ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಅನ್ವಯಿಸಿ, ಲಿನಿನ್ ಕೈಗವಸುಗಳನ್ನು ಹಾಕಿ ಮತ್ತು 20-30 ನಿಮಿಷಗಳ ನಂತರ ತೊಳೆಯಿರಿ.

ಒಂದು ಚಮಚ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಮೂರು ಹನಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಬೆರೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಸಾರಭೂತ ತೈಲಆಹ್ಲಾದಕರ ವಾಸನೆಯೊಂದಿಗೆ, ಮಸಾಜ್ ಚಲನೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಕೈಗಳ ಚರ್ಮ, ಉಗುರು ರಂಧ್ರಗಳು ಮತ್ತು ಹೊರಪೊರೆಗಳಿಗೆ ಉಜ್ಜಿಕೊಳ್ಳಿ.

ಅಗಸೆಬೀಜದ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಬಳಸುವ ಇತರ ವಿಧಾನಗಳು - ದೈನಂದಿನ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಅಗಸೆಬೀಜದ ಎಣ್ಣೆಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಯಾವುವು?

ನನಗೆ ಆಶ್ಚರ್ಯವಾಯಿತು, ಆದರೆ ಅಗಸೆಬೀಜದ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ದೈನಂದಿನ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ವ್ಯಾಪಕವಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ಅದು ತಿರುಗುತ್ತದೆ, ನಿಮಗಾಗಿ ನೋಡಿ!

• ಬೈಸಿಕಲ್ ದುರಸ್ತಿ - ತುಕ್ಕು ಮತ್ತು ಲೋಹದ ತುಕ್ಕು ತಡೆಯುತ್ತದೆ. ಅನ್ವಯಿಸು ತೆಳುವಾದ ಪದರಲೋಹದ ಭಾಗಗಳ ಮೇಲೆ ಲಿನ್ಸೆಡ್ ಎಣ್ಣೆ ಮತ್ತು ಸೂರ್ಯನ ಬದಲು ನೆರಳಿನಲ್ಲಿ ಒಣಗಲು ಬಿಡಿ.
• ಮರವನ್ನು ಸಂರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ - ಲಿನ್ಸೆಡ್ ಎಣ್ಣೆಯು ಸುಲಭವಾಗಿ ಮರದೊಳಗೆ ತೂರಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ವಸ್ತುವನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ.
• ಪೇಂಟ್ ತಯಾರಿಕೆ - ಲಿನ್ಸೆಡ್ ಎಣ್ಣೆ ಎಣ್ಣೆ ಬಣ್ಣಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು ಜನಪ್ರಿಯ ಉತ್ಪನ್ನವಾಗಿದೆ
• ಚರ್ಮದ ಬೂಟುಗಳು ಮತ್ತು ಬಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ - ಹತ್ತಿ ಬಟ್ಟೆಗೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಸೇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮದ ಬೂಟುಗಳು ಅಥವಾ ಬಟ್ಟೆಗಳ ಮೇಲೆ ಉಜ್ಜಿಕೊಳ್ಳಿ. ಇದು ಚರ್ಮವನ್ನು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಬಿಗಿಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಮೃದುವಾದ ಮತ್ತು ಶಿಲೀಂಧ್ರದಿಂದ ರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ.

ಅಗಸೆಬೀಜದ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಆರಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಸಂಗ್ರಹಿಸುವುದು?

ಖರೀದಿಸಿದ ತೈಲವು ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಲು, ನೀವು ಮಾಡಬೇಕಾಗಿದೆ ಸರಿಯಾದ ಆಯ್ಕೆಆಫರ್‌ನಲ್ಲಿರುವ ವಿವಿಧ ಉತ್ಪನ್ನ ಆಯ್ಕೆಗಳಿಂದ.

ಖರೀದಿಸುವಾಗ ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾದ ಕೆಲವು ಮಾನದಂಡಗಳಿವೆ:

• ಬೆಲೆ;
• ತಯಾರಿ ವಿಧಾನ;
• ಉತ್ಪಾದನಾ ಸಮಯ ಮತ್ತು ಶೇಖರಣಾ ಅವಧಿ;
• ಉತ್ಪನ್ನದ ಸಂಯೋಜನೆ;
• ಸೂಕ್ತ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ;
• ರುಚಿ ಗುಣಗಳು.
• ನೈಸರ್ಗಿಕ ಎತ್ತರ ಗುಣಮಟ್ಟದ ಉತ್ಪನ್ನಇದು 200 ಮಿಲಿಗೆ $1 ಕ್ಕಿಂತ ಕಡಿಮೆ ವೆಚ್ಚವಾಗುವುದಿಲ್ಲ.
• ನೀಡಿರುವ ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಬೆಲೆ ಮತ್ತು ಗುಣಮಟ್ಟದ ಮೇಲೆ ಯಾವುದೇ ನಿಯಂತ್ರಣವಿಲ್ಲದ ಮಾರುಕಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಖರೀದಿಸಲು ಅನಪೇಕ್ಷಿತವಾಗಿದೆ; ಅದನ್ನು ಔಷಧಾಲಯಗಳಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ವಿಶ್ವಾಸಾರ್ಹ ಅಂಗಡಿಗಳ ಆಹಾರ ವಿಭಾಗಗಳಲ್ಲಿ ಖರೀದಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ.

ಪ್ಯಾಕೇಜಿಂಗ್ನಲ್ಲಿ ಉತ್ಪನ್ನದ ಮುಕ್ತಾಯ ದಿನಾಂಕವನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ, ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಪ್ರಯೋಜನಕ್ಕೆ ಬದಲಾಗಿ, ಇದು ದೇಹಕ್ಕೆ ಗಮನಾರ್ಹ ಹಾನಿಯನ್ನುಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಕೊಬ್ಬಿನಾಮ್ಲಗಳು, ಪ್ಲಾಸ್ಟಿಕ್ನೊಂದಿಗೆ ಸಂವಹನ ನಡೆಸುವುದು, ಹಾನಿಕಾರಕ ಸಂಯುಕ್ತಗಳನ್ನು ರೂಪಿಸುತ್ತದೆ ಋಣಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮಗಳು. ಉತ್ತಮ ಗುಣಮಟ್ಟದ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಆರು ತಿಂಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ಸಂಗ್ರಹಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ.

ಸಂಯೋಜನೆಯು ನಿರ್ಲಜ್ಜ ತಯಾರಕರು, ಲಾಭದ ಅನ್ವೇಷಣೆಯಲ್ಲಿ, ಸೇರಿಸುವ, ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸುವ ಯಾವುದೇ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರಬಾರದು.

ಧಾರಕವನ್ನು ಕತ್ತಲೆ ಮಾಡಬೇಕು.

ಪ್ಲಾಸ್ಟಿಕ್ ಅಥವಾ ಪಾರದರ್ಶಕ ಪ್ಯಾಕೇಜಿಂಗ್‌ನಲ್ಲಿ ಮಾರಾಟದಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುವ ತೈಲವು ಅದರ ಪ್ರಭಾವದ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಉತ್ಪನ್ನದ ಆಕ್ಸಿಡೀಕರಣದಿಂದಾಗಿ ಅದರ ಗುಣಮಟ್ಟವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಸೂರ್ಯನ ಕಿರಣಗಳು.

ತಾಜಾ, ಉತ್ತಮ ಗುಣಮಟ್ಟದ ಉತ್ಪನ್ನವು ಆಹ್ಲಾದಕರ ರುಚಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ, ಸ್ವಲ್ಪ ಕಹಿ, ಇಲ್ಲದೆ ಬಲವಾದ ವಾಸನೆಮತ್ತು ರಾಸಿಡಿಟಿ. ಇದು ಗೋಲ್ಡನ್ ಬ್ರೌನ್ ಬಣ್ಣವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದು, ಕಂಟೇನರ್ನ ಕೆಳಭಾಗದಲ್ಲಿ ಸ್ವಲ್ಪ ಕೆಸರು ಇರುತ್ತದೆ.

ಬೆಳಕು, ಕೆಸರು ಇಲ್ಲದೆ, ಸಂಸ್ಕರಿಸಿದ ತೈಲವಾಗಿದೆ, ಇದು ಸಂಸ್ಕರಣೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಸಾಮಾನ್ಯ ಸರೊಗೇಟ್ ಆಗಿ ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಅನುಪಸ್ಥಿತಿ ಕಂದುಬಿಸಿ ಒತ್ತುವ ವಿಧಾನವನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ತಯಾರಿಸಲಾಗಿದೆ ಎಂದು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ, ಅದು ದೇಹಕ್ಕೆ ಯಾವುದೇ ಮೌಲ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲ.

ಈಗ ನಾನು ಇದನ್ನು ಖರೀದಿಸುತ್ತಿದ್ದೇನೆ ಪ್ರಮಾಣೀಕೃತ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಅಗಸೆಬೀಜದ ಎಣ್ಣೆಜೊತೆಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ವಿಷಯನೌ ಫುಡ್ಸ್‌ನಿಂದ ಲಿಗ್ನಾನ್ಸ್ (355 ಮಿಲಿ).

ಅಗಸೆಬೀಜದ ಎಣ್ಣೆ - ಬಳಕೆಗೆ ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳು

ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಹಾನಿಯಾಗದಂತೆ, ಈ ಉತ್ಪನ್ನದ ಬಳಕೆಗೆ ನೀವು ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳನ್ನು ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು:

• ತೀವ್ರ ಹಂತದಲ್ಲಿ ಉರಿಯೂತದ ಕರುಳಿನ ಕಾಯಿಲೆಗಳು.
• ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಕೊಲೆಸಿಸ್ಟೈಟಿಸ್ ಮತ್ತು ಪ್ಯಾಂಕ್ರಿಯಾಟೈಟಿಸ್.
• ಕೊಲೆಲಿಥಿಯಾಸಿಸ್.
• ಉನ್ನತ ಮಟ್ಟದರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಲಿಪಿಡ್ಗಳು.
• ಗರ್ಭನಿರೋಧಕಗಳು, ಖಿನ್ನತೆ-ಶಮನಕಾರಿಗಳು ಮತ್ತು ಆಂಟಿವೈರಲ್ ಔಷಧಿಗಳ ಬಳಕೆ.

ಅಗಸೆಬೀಜದ ಎಣ್ಣೆಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ನಾನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಾಧ್ಯವಾಯಿತು ಎಂದು ನಾನು ಭಾವಿಸುತ್ತೇನೆ)

ನೀವು ಈ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತೀರಾ? ನೀವು ಅದನ್ನು ಹೇಗೆ ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತೀರಿ?

ಅಲೆನಾ ಯಾಸ್ನೆವಾ ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗಿದ್ದರು, ಎಲ್ಲರಿಗೂ ವಿದಾಯ!

ಅಗಸೆ ಭೂಮಿಯ ಮೇಲಿನ ಅತ್ಯಂತ ಹಳೆಯ ಕೃಷಿ ಸಸ್ಯಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ. ಪುರಾತತ್ತ್ವಜ್ಞರು ನವಶಿಲಾಯುಗದ ವಸಾಹತುಗಳಲ್ಲಿ ಅಗಸೆ ಬೀಜದ ಆಹಾರ ಮತ್ತು ಲಿನಿನ್ ಬಟ್ಟೆಯನ್ನು ಕಂಡುಕೊಂಡಿದ್ದಾರೆ. ಶತಮಾನಗಳ ಹಳೆಯ ಇತಿಹಾಸನಿಂದ ತೈಲಗಳು ಅಗಸೆಬೀಜಗಳುಅದನ್ನು ಕಂಡೀಷನ್ ಮಾಡಿದೆ ವ್ಯಾಪಕ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ವಿ ಜಾನಪದ ಔಷಧ, ಕಾಸ್ಮೆಟಾಲಜಿ, ಪ್ರಪಂಚದ ಎಲ್ಲಾ ಜನರ ಅಡುಗೆ. ಆಧುನಿಕ ವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಸಾಹಿತ್ಯಅಗಸೆಬೀಜದ ಎಣ್ಣೆ, ಅದರ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಮತ್ತು ಹಾನಿಗಳು ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಔಷಧಿಯಾಗಿ ಹೇಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಬಹಳಷ್ಟು ಸಂಶೋಧನೆಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ.

ಅಗಸೆಬೀಜದ ಎಣ್ಣೆಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು

ಪ್ರಾಚೀನ ಕಾಲದಿಂದಲೂ, ಅಗಸೆಬೀಜಗಳು ಮತ್ತು ಅವುಗಳಿಂದ ಪಡೆದ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಜಾನಪದ ಔಷಧದಲ್ಲಿ ಔಷಧಿಗಳಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ:

• ಚರ್ಮ ರೋಗಗಳು;
• ಬರ್ನ್ಸ್;
• ಶೀತಗಳು ಮತ್ತು ಉರಿಯೂತದ ಕಾಯಿಲೆಗಳುಉಸಿರಾಟದ ಅಂಗಗಳು;
• ಉಬ್ಬಸ;
• ಗೌಟ್;
• ಸಂಧಿವಾತ;
• ಮಲವಿಸರ್ಜನೆಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ (ಅತಿಸಾರ ಅಥವಾ ಮಲಬದ್ಧತೆ);
• ನೋವಿನ ಅವಧಿಗಳು (ಡಿಸ್ಮೆನೊರಿಯಾ);
• ಗೊನೊರಿಯಾ;
• ಸಿಸ್ಟೈಟಿಸ್

19 ನೇ ಶತಮಾನದ ಪಠ್ಯ ದಾಖಲೆಗಳ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ರಚಿಸಲಾದ "ರಷ್ಯನ್ ಹರ್ಬಲಿಸ್ಟ್" ಪುಸ್ತಕವು ಅಗಸೆಯ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ ಅದರ ಬಳಕೆಗಾಗಿ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳನ್ನು ವಿವರಿಸುತ್ತದೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಅಗಸೆಬೀಜದ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು (ಎಫ್ಎಲ್) ಬಾಹ್ಯ ಮತ್ತು ಸ್ವತಂತ್ರ ಔಷಧವಾಗಿ ಮಾತ್ರ ಬಳಸಲಾಗಿದೆ ಎಂದು ಉಲ್ಲೇಖಿಸಲಾಗಿದೆ ಆಂತರಿಕ ಬಳಕೆ, ಆದರೆ ಪ್ರಾಚೀನ ಬಾಲ್ಸಾಮ್ಗಳ ಸಂಯೋಜನೆಯಲ್ಲಿ - ಸಲ್ಫರ್ ಮತ್ತು ಹಾರ್ಲೆಮ್. ಲಿನ್ಸೆಡ್ ಮತ್ತು ಟರ್ಪಂಟೈನ್ ಎಣ್ಣೆಯ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ಅವುಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸಲಾಯಿತು, ಮಿಶ್ರಣದಲ್ಲಿ ಸಲ್ಫರ್ ಅನ್ನು ಕರಗಿಸುತ್ತದೆ.

ಹಿಪ್ಪೊಕ್ರೇಟ್ಸ್ ಹೊಟ್ಟೆಯ ಉರಿಯೂತಕ್ಕೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಅಗಸೆಬೀಜದ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಬಳಸಲು ಸಲಹೆ ನೀಡಿದರು, ವಿವಿಧ ನೋವುಗಳುಮತ್ತು ಸುಡುತ್ತದೆ. ಈಜಿಪ್ಟಿನವರು ಇದನ್ನು ವೈದ್ಯಕೀಯದಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ ಕಾಸ್ಮೆಟಾಲಜಿಯಲ್ಲಿಯೂ ವ್ಯಾಪಕವಾಗಿ ಬಳಸಿದರು. ಪ್ರಾಚೀನ ಈಜಿಪ್ಟಿನವರು ಇದನ್ನು "ಜೀವಂತ ನೀರು" ಎಂದು ಕರೆದರು, ಯೌವನದ ಚರ್ಮವನ್ನು ಸಂರಕ್ಷಿಸುವ ಮತ್ತು ಇಡೀ ದೇಹದ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಕ್ಕಾಗಿ.

ಅಗಸೆಬೀಜದ ಎಣ್ಣೆಯ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು ಅದರ ವಿಶಿಷ್ಟ ಸಂಯೋಜನೆಯಿಂದಾಗಿ, ಇದನ್ನು ಪ್ರಸ್ತುತಪಡಿಸಲಾಗಿದೆ:

• ಮೊನೊಸಾಚುರೇಟೆಡ್ ಆಮ್ಲಗಳು (14-16%), ಅದರಲ್ಲಿ ಮುಖ್ಯವಾದ ಒಲೀಕ್ (13.8-14.6%);
• ಸ್ಯಾಚುರೇಟೆಡ್ ಕೊಬ್ಬಿನಾಮ್ಲಗಳು (~10%):
• ಪಾಲ್ಮಿಟಿಕ್ (3.5-5.2%);
• ಸ್ಟಿಯರಿಕ್ (2.7-4.3%).

ಬಹುಪಾಲು (60-80%) ಬಹುಅಪರ್ಯಾಪ್ತ ಕೊಬ್ಬಿನಾಮ್ಲಗಳಿಂದ ಪ್ರತಿನಿಧಿಸುತ್ತದೆ. ಇವುಗಳಲ್ಲಿ, 57-64% ಲಿನೋಲಿಯಿಕ್ ಆಮ್ಲವಾಗಿದೆ, ಇದು ಒಮೆಗಾ -3 ಅಗತ್ಯ ಕೊಬ್ಬಿನಾಮ್ಲವಾಗಿದೆ. ಎಣ್ಣೆಯಲ್ಲಿ, ಒಮೆಗಾ -3 (49-64%) ಮತ್ತು ಒಮೆಗಾ -6 (14-18%) ಅನುಪಾತವು ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ. ಇದು ಲಿನೆಟಾಲ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ, ಇದನ್ನು ಅಪಧಮನಿಕಾಠಿಣ್ಯದ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಾಗಿ (ಮೌಖಿಕವಾಗಿ) ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಉಷ್ಣ, ರಾಸಾಯನಿಕ ಮತ್ತು ನಂತರ ಚರ್ಮವನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ವಿಕಿರಣ ಸುಡುತ್ತದೆ(ಬಾಹ್ಯವಾಗಿ).

ಎಣ್ಣೆಯಲ್ಲಿರುವ ಬಹುಅಪರ್ಯಾಪ್ತ ಕೊಬ್ಬಿನಾಮ್ಲಗಳು (ಪಿಎನ್ಎ) ರಕ್ತ ಮತ್ತು ಯಕೃತ್ತಿನ ಕೋಶಗಳಲ್ಲಿ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ರಕ್ತದ ಸಂಯೋಜನೆಯ ಮೇಲೆ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ - ಅವರು ರಕ್ತ ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟುವಿಕೆಯ ರಚನೆಯನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತಾರೆ.

ಹೆಚ್ಚಿನದನ್ನು ಉಲ್ಲೇಖಿಸುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ ಸಸ್ಯಜನ್ಯ ಎಣ್ಣೆಗಳುಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಪ್ರಮಾಣಒಮೆಗಾ -6, ಆದರೆ ಒಮೆಗಾ -3 ದೇಹಕ್ಕೆ ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಮಾತ್ರ ಪೂರೈಸುತ್ತದೆ ಸಮುದ್ರ ಮೀನುಮತ್ತು LM. ಇದಲ್ಲದೆ, ಒಮೆಗಾ -3 ಎಣ್ಣೆಯು ಮೀನಿನ ಎಣ್ಣೆಗಿಂತ ಎರಡು ಪಟ್ಟು ಹೆಚ್ಚು. ಟ್ರೈಗ್ಲಿಸರೈಡ್‌ಗಳು ಗಾಮಾ-ಲಿನೋಲೆನಿಕ್ (ಒಮೆಗಾ -3) ಮತ್ತು ಲಿನೋಲೆನಿಕ್ (ಒಮೆಗಾ -6) ಆಮ್ಲಗಳ ಜೊತೆಗೆ, ತೈಲವು ಸುಮಾರು 10% ಒಮೆಗಾ -9 - ಒಲೀಕ್ ಆಮ್ಲವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ.

ಅಗಸೆಬೀಜದ ಎಣ್ಣೆ ಒಳಗೊಂಡಿದೆ ಒಂದು ದೊಡ್ಡ ಸಂಖ್ಯೆಯಮ್ಯಾಕ್ರೋಲೆಮೆಂಟ್ಸ್ (ಸೋಡಿಯಂ, ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್, ಕಬ್ಬಿಣ, ಸಿಲಿಕಾನ್, ತಾಮ್ರ) ಮತ್ತು ಅಗತ್ಯ ಮೈಕ್ರೊಲೆಮೆಂಟ್ಸ್ (ಸೆಲೆನಿಯಮ್, ಕ್ರೋಮಿಯಂ, ಕ್ಯಾಡ್ಮಿಯಮ್, ಬಿಸ್ಮತ್, ಲಿಥಿಯಂ).

ವಿಟಮಿನ್ ಇ (ಟೋಕೋಫೆರಾಲ್) ಜೊತೆಗೆ, ತೈಲವು ಮಾನವ ದೇಹಕ್ಕೆ ಅಗತ್ಯವಾದ ಇತರ ಜೀವಸತ್ವಗಳನ್ನು ಸಹ ಒಳಗೊಂಡಿದೆ:

• ಬಿ 1 - ಥಯಾಮಿನ್;
• ಬಿ 6 - ಪೈರಾಕ್ಸಿಲಿನ್;
• B9 - ಫೋಲಿಕ್ ಆಮ್ಲ.

ಅಗಸೆಬೀಜದ ಎಣ್ಣೆಯು ಲಿಗ್ನಾನ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಶ್ರೀಮಂತವಾಗಿದೆ (0.3 ಗ್ರಾಂ/100 ಗ್ರಾಂ) ಸಸ್ಯ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು. ಟೊರೊಂಟೊ ವಿಶ್ವವಿದ್ಯಾಲಯದ ಪ್ರಾಧ್ಯಾಪಕ ಲಿಲಿಯನ್ ಥಾಂಪ್ಸನ್ ಅವರು ಸ್ತನ ಮತ್ತು ಕೊಲೊರೆಕ್ಟಲ್ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಮೇಲೆ ಅಗಸೆಬೀಜದ ಪರಿಣಾಮಗಳ ಬಗ್ಗೆ ವರ್ಷಗಳ ಸಂಶೋಧನೆಯ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ಪ್ರಕಟಿಸಿದ್ದಾರೆ.

ಇದರ ಜೊತೆಯಲ್ಲಿ, ಲಿಗ್ನಾನ್‌ಗಳು ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ ಎಂದು ಕಂಡುಬಂದಿದೆ, ಇದು ತಡೆಗಟ್ಟುವಲ್ಲಿ LM ನ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸುತ್ತದೆ:

• ಹೈಪೋಕೊಲೆಸ್ಟರಾಲ್ಮಿಕ್ ಅಪಧಮನಿಕಾಠಿಣ್ಯ;
• ಮಧುಮೇಹ ಮೆಲ್ಲಿಟಸ್ ಟೈಪ್ I ಮತ್ತು II;
• ಎಂಡೋಟಾಕ್ಸಿಕ್ ಆಘಾತ.

ಉತ್ಪನ್ನದ ಔಷಧೀಯ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳ ಹಲವಾರು ಕ್ಲಿನಿಕಲ್ ಅಧ್ಯಯನಗಳು ಇದು ಹಲವಾರು ವಿಶಿಷ್ಟ ಗುಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಎಂದು ತೋರಿಸಿದೆ:

• ವಿರೋಧಿ ಸ್ಕ್ಲೆರೋಟಿಕ್;
• ಆಂಟಿಅರಿಥಮಿಕ್;
• ಆಂಟಿಥ್ರಂಬೋಟಿಕ್;
• ವಿರೋಧಿ ಉರಿಯೂತ;
• ವಿರೋಧಿ ಅಲರ್ಜಿ.

ಪಟ್ಟಿ ಮಾಡಲಾದ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು ಸಮಗ್ರ ವಿವರಣೆಯಲ್ಲ ಔಷಧೀಯ ಕ್ರಿಯೆ LM, ಅದರ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತಿದೆ.

ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಜೊತೆಗೆ, ಅದರ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಗುಣಗಳನ್ನು ಅನೇಕ ರೋಗಗಳ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ, ಆಹಾರಕ್ರಮ ಮತ್ತು ಕಾಸ್ಮೆಟಾಲಜಿಯಲ್ಲಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಅಗಸೆ ಮಾನವರು ಬೆಳೆದ ಅತ್ಯಂತ ಪ್ರಾಚೀನ ಸಸ್ಯಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ. ಈ ಸಂಸ್ಕೃತಿಯನ್ನು ಕೊಲ್ಚಿಸ್ನಲ್ಲಿ ಮತ್ತೆ ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತಿತ್ತು ಮತ್ತು ಪ್ರಾಚೀನ ಈಜಿಪ್ಟ್, ಮತ್ತು ಮಹಾನ್ ವಿಜ್ಞಾನಿ ಹಿಪ್ಪೊಕ್ರೇಟ್ಸ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ಅಗಸೆ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಬಳಸಿದರು ವಿವಿಧ ಹಾನಿಗಳುಚರ್ಮ (ಬರ್ನ್ಸ್, ಗಾಯಗಳು, ಕುದಿಯುವ), ಹಾಗೆಯೇ ಹೊಟ್ಟೆಯ ರೋಗಗಳು.

ರಷ್ಯಾದಲ್ಲಿ, 10 ರಿಂದ 13 ನೇ ಶತಮಾನದವರೆಗೆ ಅಗಸೆ ಬೆಳೆಯಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿತು. 2 ನೇ ಸಹಸ್ರಮಾನ BC ಯಲ್ಲಿ ಅವರು ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ಮೊದಲು ಕೇಳಿದರು. ಇ. ನಮ್ಮ ಪೂರ್ವಜರು ಸಸ್ಯವನ್ನು ತಿನ್ನುತ್ತಿದ್ದರು, ಅದರ ನಾರುಗಳಿಂದ ಬಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸಿದರು ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ತಯಾರಿಸಿದರು.

ಇಂದು ಸಂಸ್ಕೃತಿಯು ಜಗತ್ತಿನಲ್ಲಿ ವ್ಯಾಪಕವಾಗಿ ಹರಡಿದೆ, ಆದರೆ ಅಗಸೆ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಇನ್ನೂ ರಷ್ಯನ್ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದರ ಅನ್ವಯದ ವ್ಯಾಪ್ತಿ ಸಾಕಷ್ಟು ವಿಸ್ತಾರವಾಗಿದೆ: ಇದನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಆಹಾರ ಉದ್ಯಮ, ಕಾಸ್ಮೆಟಾಲಜಿ, ಜಾನಪದ ಔಷಧ ಮತ್ತು ರಾಸಾಯನಿಕ ಉದ್ಯಮದಲ್ಲಿ (ವಾರ್ನಿಷ್ಗಳ ಉತ್ಪಾದನೆ, ಒಣಗಿಸುವ ತೈಲಗಳು, ಬಣ್ಣಗಳು, ಲಿನೋಲಿಯಂ).

ಉತ್ಪನ್ನದ ಸಂಯೋಜನೆಯು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಅನನ್ಯವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಒಂದೇ ರೀತಿಯ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಿಂದ ಅನೇಕ ವ್ಯತ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಧಾನ್ಯದ ಅರ್ಧದಷ್ಟು ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ, ಇದು ಶೀತ ಒತ್ತುವ ಮೂಲಕ ಪಡೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ತಂತ್ರಜ್ಞಾನವನ್ನು ಬಳಸುವುದರಿಂದ ಅಂತಿಮ ಉತ್ಪನ್ನದಲ್ಲಿ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಉಳಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ. ಗುಣಪಡಿಸುವ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು, ಇದು ಸಂಸ್ಕರಿಸಿದ ಎಣ್ಣೆಯಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುವುದಿಲ್ಲ.

ಉತ್ತಮ-ಗುಣಮಟ್ಟದ ಸಂಸ್ಕರಿಸದ ಉತ್ಪನ್ನವು ನೋಟದಲ್ಲಿ ಪಾರದರ್ಶಕವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಸ್ವಲ್ಪ ಕಹಿಯೊಂದಿಗೆ ವಿಶಿಷ್ಟವಾದ ರುಚಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದರ ಬಣ್ಣವು ಗೋಲ್ಡನ್‌ನಿಂದ ಶ್ರೀಮಂತ ಕಂದು ಬಣ್ಣಕ್ಕೆ ಬದಲಾಗಬಹುದು. ತೈಲವು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ವಾಸನೆಯನ್ನು ಹೋಲುತ್ತದೆ ಮೀನಿನ ಕೊಬ್ಬು. ಇದು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ ಉತ್ತಮ ಗುಣಮಟ್ಟದಉತ್ಪನ್ನ. ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸಿದ (ಕಡಿಮೆ-ಗುಣಮಟ್ಟದ) ತೈಲವು ಕಡಿಮೆ ತೀವ್ರವಾದ ವಾಸನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ.

ಅಗಸೆಬೀಜದ ಉತ್ಪನ್ನವು ಫೈಬರ್, ವಿಟಮಿನ್ಗಳು ಇ, ಎ, ಎಫ್, ಹಾಗೆಯೇ ಗುಂಪು ಬಿ, ಪ್ರೋಟೀನ್, ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್, ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್, ಲೆಸಿಥಿನ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಇದು ಈ ಕೆಳಗಿನ ಆಮ್ಲಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ:

ಕೊಬ್ಬಿನಾಮ್ಲಗಳ ಪ್ರಮಾಣಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದಂತೆ, ತೈಲವು ಸೆಣಬಿನ ಎಣ್ಣೆಗಿಂತ ಕೆಳಮಟ್ಟದ್ದಾಗಿದೆ. ಉತ್ಪನ್ನವು ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿಯಾಗಿದೆಬಹುತೇಕ ಎಲ್ಲಾ ದೇಹದ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಎಣ್ಣೆಯಲ್ಲಿರುವ ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಟ್ಟದ ಲಿಗ್ನಾನ್‌ಗಳು ಕ್ಯಾನ್ಸರ್, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಸ್ತನ ಮತ್ತು ಗುದನಾಳದ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಅನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುವ ಅಪಾಯವನ್ನು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಒಮೆಗಾ -3 ಕೊಬ್ಬಿನಾಮ್ಲಗಳು ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ನಿಯಮಿತ ಬಳಕೆಸಂಸ್ಕರಿಸದ ಅಗಸೆಬೀಜದ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ತಿನ್ನುವುದು ರಕ್ತನಾಳಗಳ ಥ್ರಂಬೋಸಿಸ್ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ತಡೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ತೈಲದ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮಗಳು ಹೀಗಿವೆ:

ಅಧ್ಯಯನಗಳಿಗೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು, ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಸೇವಿಸಿದಾಗ, ಅಗಸೆಯು ಪಾರ್ಶ್ವವಾಯು ಅಪಾಯವನ್ನು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ (37% ರಷ್ಟು). ಈ ಪರಿಹಾರದ ಅಭಿಮಾನಿಗಳಿಗೆ ಅಪಧಮನಿಕಾಠಿಣ್ಯ ಎಂದರೇನು ಎಂದು ತಿಳಿದಿಲ್ಲ , ಹೃದಯ ರಕ್ತಕೊರತೆಯಮತ್ತು ಮಧುಮೇಹ ಮೆಲ್ಲಿಟಸ್. ನಮ್ಮ ಪೂರ್ವಜರು ಎದೆಯುರಿ, ಹುಣ್ಣು ಮತ್ತು ಹುಳುಗಳಿಗೆ ಅಗಸೆ ಬಳಸುತ್ತಿದ್ದರು.

ನೀವು ಬಳಸುವ ಮೊದಲುಇದು ಉಪಯುಕ್ತ ಉತ್ಪನ್ನ, ಲಿನ್ಸೆಡ್ ಎಣ್ಣೆಯ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ಬಳಕೆಗೆ ಸೂಚನೆಗಳನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡುವುದು ಅವಶ್ಯಕ.

ಅಗತ್ಯ ಪ್ರಮಾಣದ ಕೊಬ್ಬಿನಾಮ್ಲಗಳೊಂದಿಗೆ ದೇಹವನ್ನು ಒದಗಿಸಲು, 2 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ಸೇವಿಸಲು ಸಾಕು. ಎಲ್. ದಿನಕ್ಕೆ ಉತ್ಪನ್ನ. ಕ್ಲಾಸಿಕ್ ಸೂರ್ಯಕಾಂತಿ, ಆಲಿವ್ ಮತ್ತು ಕಾರ್ನ್ ಎಣ್ಣೆಯ ಬದಲಿಗೆ ಸಲಾಡ್, ಧಾನ್ಯಗಳು ಮತ್ತು ಇತರ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳಿಗೆ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಸೇರಿಸುವ ಮೂಲಕ ನೀವು ಅದನ್ನು ಮುಖ್ಯ ಊಟದಿಂದ ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ ಅಥವಾ ಆಹಾರದೊಂದಿಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಅದರ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ರುಚಿಯಿಂದಾಗಿ ಹುರಿಯಲು ಇದು ಸೂಕ್ತವಲ್ಲ. ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಹೊರಗಿನಿಂದ ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರೋ- ಕರುಳುವಾಳಡೋಸೇಜ್ ಅನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬೇಕು, ಆದರೆ ಆಹಾರದಿಂದ ಹೊರಗಿಡಬಾರದು. 3-5 ದಿನಗಳ ನಂತರ, ಜೀರ್ಣಕಾರಿ ಅಂಗಗಳ ಕಾರ್ಯಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳು ಕಣ್ಮರೆಯಾಗುತ್ತವೆ.

ಔಷಧಾಲಯದಲ್ಲಿ ನೀವು ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಾಗಿ ಕ್ಯಾಪ್ಸುಲ್ಗಳ ರೂಪದಲ್ಲಿ ರೆಡಿಮೇಡ್ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಖರೀದಿಸಬಹುದು.

ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಗಾಗಿ

ಹೊಟ್ಟೆ ಮತ್ತು ಕರುಳಿನಲ್ಲಿನ ಉರಿಯೂತದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳು, ಹಾಗೆಯೇ ಜೀರ್ಣಕಾರಿ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳನ್ನು ಅಗಸೆ ಎಣ್ಣೆಯಿಂದ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ ಖಾಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು:

ಹೃದಯ ಮತ್ತು ರಕ್ತನಾಳಗಳಿಗೆ

ಅಗಸೆಬೀಜದ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ವ್ಯಾಪಕವಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ:

• ಕಾರ್ಡಿಯಾಕ್ ಇಷ್ಕೆಮಿಯಾ. ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಕೋರ್ಸ್ 4 ರಿಂದ 6 ತಿಂಗಳವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ.
• ನಾಳೀಯ ಅಪಧಮನಿಕಾಠಿಣ್ಯ. 3 ತಿಂಗಳವರೆಗೆ 1 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ಎಲ್. ದಿನಕ್ಕೆ 2 ಬಾರಿ.
• ತಡೆಗಟ್ಟುವ ಉದ್ದೇಶಗಳಿಗಾಗಿ, ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು, ಅಗಸೆ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ವರ್ಷಕ್ಕೆ 2-3 ಬಾರಿ ಕೋರ್ಸ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಕುಡಿಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಪ್ರತಿ ಕೋರ್ಸ್‌ನ ಅವಧಿಯು 2-3 ವಾರಗಳು.

ಫಿಗರ್ ತಿದ್ದುಪಡಿ

ಇದು ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ ಮಾತನಾಡಲು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ, ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಅಗಸೆಬೀಜದ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು, ಅದು ಯಾವ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ತರುತ್ತದೆ.

ವೇಗವರ್ಧನೆಯಿಂದಾಗಿ ದೇಹದ ತೂಕ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ ಕೊಬ್ಬಿನ ಚಯಾಪಚಯ, ಯಕೃತ್ತಿನ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಕರುಳಿನ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸುವುದು. ಅನೇಕ ಹೆಂಗಸರು ನೋಡಿದರು ದೈನಂದಿನ ಬಳಕೆಮತ್ತೊಂದು ಅಗಸೆ ಉತ್ಪನ್ನ ಧನಾತ್ಮಕ ಬದಿ: ಕೂದಲು ಮತ್ತು ಚರ್ಮದ ಸ್ಥಿತಿಯು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ.

ತಪ್ಪಿಸಲು ಅಡ್ಡ ಪರಿಣಾಮಗಳುಜೀರ್ಣಾಂಗವ್ಯೂಹದ (ಅತಿಸಾರ) ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳ ರೂಪದಲ್ಲಿ, ಸೇವನೆಯು 1 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ನೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗಬೇಕು. ಊಟಕ್ಕೆ 30 ನಿಮಿಷಗಳ ಮೊದಲು ದಿನಕ್ಕೆ.

ಡೋಸೇಜ್ ಕ್ರಮೇಣ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು 10 ದಿನಗಳ ನಂತರ ತೆಗೆದುಕೊಂಡ ಪ್ರಮಾಣವು 1 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ಆಗಿರಬೇಕು. ಎಲ್. ಕೋರ್ಸ್ 1 ತಿಂಗಳು ಇರುತ್ತದೆ, ನಂತರ 1-2 ವಾರಗಳ ವಿರಾಮವಿದೆ. ಅಗತ್ಯವಿದ್ದರೆ, ಕೋರ್ಸ್ ಅನ್ನು ಪುನರಾವರ್ತಿಸಬಹುದು.

ಬಾಹ್ಯ ಬಳಕೆ

ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಕಾಸ್ಮೆಟಾಲಜಿ, ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ವ್ಯಾಪಕವಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಚರ್ಮ ರೋಗಗಳು, ಕೀಲುಗಳು ಮತ್ತು ಇತರ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು. ಉತ್ಪನ್ನವು ಅದರ ವಿಶಿಷ್ಟವಾದ ವಯಸ್ಸಾದ ವಿರೋಧಿ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳಿಂದಾಗಿ ನ್ಯಾಯಯುತ ಲೈಂಗಿಕತೆಯಲ್ಲಿ ಬಹಳ ಜನಪ್ರಿಯವಾಗಿದೆ. ಇದನ್ನು ಈ ಕೆಳಗಿನ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ:

ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳು ಮತ್ತು ಹಾನಿ

ಇದು ತೋರುತ್ತದೆ, ಇಲ್ಲಿ ಸಾರ್ವತ್ರಿಕ ಪರಿಹಾರತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ, ಸರಳ, ಕೈಗೆಟುಕುವ, ಸಾಮರ್ಥ್ಯ ಅಲ್ಪಾವಧಿಪುನರ್ಯೌವನಗೊಳಿಸು, ಸ್ಲಿಮ್ ಮತ್ತು ಸುಂದರವಾಗಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಿ. ಆದರೆ ಅಗಸೆಬೀಜದ ಎಣ್ಣೆಯು ಇತರರಂತೆಯೇ ಇರುತ್ತದೆ ಔಷಧೀಯ ಉತ್ಪನ್ನ, ಅದರ ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಮತ್ತು ದೇಹಕ್ಕೆ ಹಾನಿ ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು, ಆದ್ದರಿಂದ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ಅದನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ.

ಕೆಳಗಿನ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಗೆ ಅಗಸೆ ತಿನ್ನುವುದನ್ನು ನಿಷೇಧಿಸಲಾಗಿದೆ:

ಈ ನಿಯಮವನ್ನು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸುವುದರಿಂದ ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿರುವ ರೋಗಗಳ ಉಲ್ಬಣಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಔಷಧೀಯ ಅಥವಾ ರೋಗನಿರೋಧಕ ಉದ್ದೇಶಗಳಿಗಾಗಿ ಅಗಸೆ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಬಳಸುವ ಮೊದಲು, ನೀವು ಬಳಕೆಗೆ ಸೂಚನೆಗಳನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಓದಬೇಕು ಮತ್ತು ಎಲ್ಲಾ ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳನ್ನು ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಇದು ಗಂಭೀರ ತೊಡಕುಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುತ್ತದೆ.

ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಹೊಂದಿರುವ ರೋಗಿಗಳಿಗೆತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಸಾಧನವಾಗಿ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಬಳಸಲು ಸಹ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ತೂಕ ನಷ್ಟ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಸರಿಪಡಿಸುವ ತಜ್ಞರನ್ನು ನೋಡುವುದು ಅವಶ್ಯಕ. ತೆಗೆದುಕೊಂಡ ಔಷಧಿಗಳೊಂದಿಗೆ ತೈಲದ ಹೊಂದಾಣಿಕೆಯನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ ಔಷಧಿಗಳು. ನೀವು ಖಿನ್ನತೆ-ಶಮನಕಾರಿಗಳನ್ನು ಬಳಸಿದರೆ, ಗರ್ಭನಿರೋಧಕಗಳು, ಅಥವಾ ಆಂಟಿವೈರಲ್ಸ್, ನೀವು ಒಂದು ವಿಷಯವನ್ನು ಆರಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಬಳಸಿ

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಅಗಸೆ ಪ್ರಮುಖ ಪಾತ್ರ ವಹಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ, ದೇಹದಲ್ಲಿ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಸಮತೋಲನವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ. ನಿರೀಕ್ಷಿತ ತಾಯಿಆದ್ದರಿಂದ, ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಅಗಸೆ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಸೇರಿಸುವುದು ಮಹಿಳೆ ಮತ್ತು ಅವಳ ಹುಟ್ಟಲಿರುವ ಮಗುವಿನ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಅದರ ಸಂಪೂರ್ಣ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸುತ್ತದೆ.

ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರವನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುವ ಅಪಾಯವು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಅಗಸೆಯ ನಿಯಮಿತ ಸೇವನೆಯು ಜನನ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಸುಗಮಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.

ಅಗಸೆ ಎಣ್ಣೆ - ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ ಉಪಯುಕ್ತ ಪೂರಕಆಹಾರಕ್ಕೆ. ಇದು ಅನೇಕ ಕೆಲಸಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಂದ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಉಳಿಸುತ್ತದೆ. ಒಳ ಅಂಗಗಳುಮತ್ತು ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಚರ್ಮ, ಕೂದಲು ಮತ್ತು ಉಗುರುಗಳು. ಮಾತ್ರ ಅನ್ವಯಿಸುತ್ತದೆ ಗುಣಮಟ್ಟದ ತೈಲ, ಶಾಖ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ಒಳಪಡುವುದಿಲ್ಲ, ಅಂದರೆ, ಶೀತ ಒತ್ತಿದರೆ, ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಬದಲಾಗಿ ಧನಾತ್ಮಕ ಫಲಿತಾಂಶನೀವು ಗಂಭೀರ ತೊಡಕುಗಳನ್ನು ಪಡೆಯಬಹುದು.

ಔಷಧ, ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಔಷಧ, ಸೌಂದರ್ಯ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯ.

ಅಗಸೆಬೀಜದ ಎಣ್ಣೆ (ಅಗಸೆ ಎಣ್ಣೆ) ಪ್ರಯೋಜನಗಳು, ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್, ಹೇಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು.

ರುಸ್‌ನಲ್ಲಿಯೂ ಸಹ, ಅಗಸೆ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಬಳಸಿ ರಜಾದಿನದ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಸಲಾಡ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಬೇಯಿಸಿದ ಸರಕುಗಳಿಗೆ ಸೇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಜಾನಪದ ಔಷಧದಲ್ಲಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತಿತ್ತು. ಅಗಸೆಬೀಜದ ಎಣ್ಣೆ ಆಗಿದೆ ಪ್ರಮುಖ ಉತ್ಪನ್ನಮಾನವ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕಾಗಿ. ಶೀತ ಒತ್ತುವ ಮೂಲಕ ಅಗಸೆ ಬೀಜಗಳಿಂದ ಇದನ್ನು ಪಡೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಸಸ್ಯಜನ್ಯ ಎಣ್ಣೆಗಳಲ್ಲಿ, ಅಗಸೆಬೀಜದ ಎಣ್ಣೆಯು ವಿಶೇಷ ಸ್ಥಾನವನ್ನು ಪಡೆದುಕೊಂಡಿದೆ. ಅದರ ವಿಶೇಷತೆ ಏನು? ಅಗಸೆ ಬೀಜದ ಎಣ್ಣೆಯು ಬಹುಅಪರ್ಯಾಪ್ತ ಕೊಬ್ಬಿನಾಮ್ಲಗಳ ಮೂಲವಾಗಿದೆ ಒಮೆಗಾ -3 ಮತ್ತು ಒಮೆಗಾ -6, ಇದು ದೇಹಕ್ಕೆ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ಇದಲ್ಲದೆ, ಅದರಲ್ಲಿ ಈ ಆಮ್ಲಗಳ ಅನುಪಾತವು 3: 1 ಆಗಿದೆ, ಇದು ದೇಹಕ್ಕೆ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ.
ದೇಹವು ಅವುಗಳನ್ನು ಸಂಶ್ಲೇಷಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ ಎಂದು ಗಮನಿಸಬೇಕು. ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ಆಹಾರದಿಂದ ಮಾತ್ರ ಮರುಪೂರಣಗೊಳಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಬಹುಅಪರ್ಯಾಪ್ತ ಕೊಬ್ಬಿನಾಮ್ಲಗಳ ಜೊತೆಗೆ, ಅಗಸೆ ಎಣ್ಣೆಯು ವಿಟಮಿನ್ ಎಫ್, ಇ, ಎ, ಬಿ, ಕೆ ಮತ್ತು ಸ್ಯಾಚುರೇಟೆಡ್ ಕೊಬ್ಬಿನಾಮ್ಲಗಳನ್ನು (10%) ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ.

ಅಗಸೆಬೀಜದ ಎಣ್ಣೆಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು, ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್.
ಸಾಮಾನ್ಯ ಅರ್ಥ ಮತ್ತು ಕ್ರಿಯೆ.ಬಹುಅಪರ್ಯಾಪ್ತ ಕೊಬ್ಬಿನಾಮ್ಲಗಳು ಒಮೆಗಾ -3 ಮತ್ತು ಒಮೆಗಾ -6 ರಚನಾತ್ಮಕ ಅಂಶಜೀವಕೋಶದ ಪೊರೆಗಳು ಮತ್ತು ಅವುಗಳ ಪೊರೆಗಳು ಎಲ್ಲಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳ ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಯನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸುತ್ತವೆ ಮಾನವ ದೇಹ. ಅವರು ಜೀವಕೋಶದ ಚಟುವಟಿಕೆ ಮತ್ತು ನರ ಪ್ರಚೋದನೆಗಳ ಪ್ರಸರಣದ ವೇಗದ ಮೇಲೆ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ದೇಹವನ್ನು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಈ ಆಮ್ಲಗಳಿಗೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು, ದೇಹದ ಚಯಾಪಚಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯೀಕರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ವ್ಯವಸ್ಥೆ.ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಕೆಂಪು ರಕ್ತ ಕಣಗಳು ಒಟ್ಟಿಗೆ ಅಂಟಿಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ರಕ್ತ ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟುವಿಕೆಯ ರಚನೆಯನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ, ರಕ್ತನಾಳಗಳ ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ರಕ್ತದ ಸ್ನಿಗ್ಧತೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದೆಲ್ಲವೂ ನಾಳೀಯ ಅಪಧಮನಿಕಾಠಿಣ್ಯದ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ, ಪರಿಧಮನಿಯ ಹೃದಯ ಕಾಯಿಲೆ, ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ, ಮಯೋಕಾರ್ಡಿಯಲ್ ಇನ್ಫಾರ್ಕ್ಷನ್, ಸ್ಟ್ರೋಕ್.
ಜೀರ್ಣಾಂಗ ವ್ಯವಸ್ಥೆ.ಅಗಸೆಬೀಜದ ಎಣ್ಣೆಯು ಜೀರ್ಣಾಂಗ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಮೇಲೆ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ - ಯಕೃತ್ತಿನ ಕಾರ್ಯ, ಕರುಳಿನ ಮೋಟಾರು ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಆ ಮೂಲಕ ಮಲಬದ್ಧತೆಯನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ, ಜಠರದುರಿತ ಮತ್ತು ಕೊಲೈಟಿಸ್ ಅನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆ.ಗುದನಾಳದ ಮತ್ತು ಸ್ತನ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ನಂತಹ ಆಂಕೊಲಾಜಿಕಲ್ ಕಾಯಿಲೆಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ. ಅಗಸೆ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ನಂತರದ ಅವಧಿ, ಹಾಗೆಯೇ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಅನಾರೋಗ್ಯದ ನಂತರ ಪುನರ್ವಸತಿ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ.
ಸಂಯೋಜಕ ಅಂಗಾಂಶದ.ಕೂದಲು, ಉಗುರುಗಳು, ಚರ್ಮ, ಕಾರ್ಟಿಲೆಜ್, ನಾಳೀಯ ಗೋಡೆಗಳ ಸಾಮಾನ್ಯ ಸ್ಥಿತಿ, ಸಂಯೋಜಕ ಅಂಗಾಂಶದ, ನರಮಂಡಲವು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಪ್ರಮಾಣದೇಹದಲ್ಲಿ ಬಹುಅಪರ್ಯಾಪ್ತ ಆಮ್ಲಗಳು ಒಮೆಗಾ -3 ಮತ್ತು ಒಮೆಗಾ -6.
ಗರ್ಭಧಾರಣೆ ಮತ್ತು ಮಕ್ಕಳು.ಒಮೆಗಾ -3 ಮತ್ತು ಒಮೆಗಾ -6 ಕೊಬ್ಬಿನಾಮ್ಲಗಳು ಜೀವಕೋಶ ಪೊರೆ ಮತ್ತು ಅವುಗಳ ಪೊರೆಗಳ ರಚನಾತ್ಮಕ ಅಂಶವಾಗಿರುವುದರಿಂದ, ಭ್ರೂಣದಲ್ಲಿ ಮೆದುಳಿನ ರಚನೆ, ಹಾಗೆಯೇ ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಅದರ ಸಾಮಾನ್ಯ ಬೆಳವಣಿಗೆ, ಈ ಆಮ್ಲಗಳ ವಿಷಯವಿಲ್ಲದೆ ಅಸಾಧ್ಯ.
ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಅಗಸೆಬೀಜದ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ಮಲಬದ್ಧತೆಯನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ, ಭ್ರೂಣದ ಜರಾಯು ಪೋಷಣೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಫೆಟೊಪ್ಲಾಸೆಂಟಲ್ ಕೊರತೆಯ ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ಭ್ರೂಣವು ಗರ್ಭಾಶಯದಲ್ಲಿರುವಾಗ ಆಮ್ಲಜನಕದೊಂದಿಗೆ ಆಹಾರವನ್ನು ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಪೋಷಕಾಂಶಗಳುಜರಾಯುವಿನ ಮೂಲಕ.
ಅಗಸೆಬೀಜದ ಎಣ್ಣೆಯು ಎಲ್ಲಾ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಸಕ್ರಿಯ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ದೃಷ್ಟಿಹೀನತೆ ಹೊಂದಿರುವವರಿಗೆ; ಆಗಾಗ್ಗೆ ಮತ್ತು ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಅಲರ್ಜಿಯಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದಾರೆ, ಶೀತಗಳು; ದೈಹಿಕ ಅಥವಾ ನ್ಯೂರೋಸೈಕಿಕ್ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳೊಂದಿಗೆ, ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಕುಂಠಿತದೊಂದಿಗೆ; ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಲು ಮತ್ತು ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಲು ಕಷ್ಟಪಡುವ ಮಕ್ಕಳು.

ಲಿನ್ಸೆಡ್ ಎಣ್ಣೆಯಿಂದ ಚಿಕಿತ್ಸೆ.
ಮೇಲಿನ ಎಲ್ಲಾ ಸೂಚನೆಗಳಿಗಾಗಿ ಅಗಸೆ ಬೀಜದ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟುವ ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಉದ್ದೇಶಗಳಿಗಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಔಷಧೀಯ ಉದ್ದೇಶಗಳಿಗಾಗಿ ಇದನ್ನು ಭೇದಿ, ಹೆಮೊರೊಯಿಡ್ಸ್, ಸ್ಪಾಸ್ಟಿಕ್ ಮಲಬದ್ಧತೆ, ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ಕಲ್ಲುಗಳು ಮತ್ತು ಕೊಲೆಲಿಥಿಯಾಸಿಸ್, ಒತ್ತಡ, ಖಿನ್ನತೆ, ನಿದ್ರಾಹೀನತೆ, ಆಂತರಿಕವಾಗಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ಸೇರಿಸಬೇಕು. ದೀರ್ಘಕಾಲದ ರೋಗಗಳುಉಸಿರಾಟದ ಅಂಗಗಳು.
ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಅಗಸೆಬೀಜದ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಸಹ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಅಧಿಕ ತೂಕಮತ್ತು ಕಾಸ್ಮೆಟಾಲಜಿಯಲ್ಲಿ.
ಬಾಹ್ಯವಾಗಿ, ಸುಟ್ಟಗಾಯಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಅಗಸೆ ಬೀಜದ ಎಣ್ಣೆಯ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಬಳಸಿ ಮತ್ತು ಕಚ್ಚಾ ಮೊಟ್ಟೆಗಳು(200 ಮಿಲಿ ಎಣ್ಣೆ: 4 ಮೊಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ).

ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ.ಅಗಸೆಬೀಜದ ಎಣ್ಣೆಯು ಆಹಾರದ ಚಲನೆಯನ್ನು ವೇಗಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಜೀರ್ಣಾಂಗಮತ್ತು ನಿಯಂತ್ರಿಸುತ್ತದೆ ಚಯಾಪಚಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳುಜೀವಿಯಲ್ಲಿ. ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಈ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ಬಳಸಬಹುದು. ಇದನ್ನು ಬಳಸಿದ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಸೇರಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು, ಮತ್ತು ಪ್ರಾಣಿಗಳ ಕೊಬ್ಬಿನ ಸೇವನೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವಾಗ ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಸ್ವತಂತ್ರ ವಿಧಾನವಾಗಿಯೂ ಬಳಸಬಹುದು.

ಅಗಸೆಬೀಜದ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು, ಪ್ರಮಾಣಗಳು, ಸಂಗ್ರಹಣೆ.
ಲಿನ್ಸೆಡ್ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಶೀತ (ತಾಪನವಿಲ್ಲದೆ) ಬಳಸಿದರೆ, ಅದು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ ಗರಿಷ್ಠ ಮೊತ್ತಉಪಯುಕ್ತ ಪದಾರ್ಥಗಳು. ಇದನ್ನು ಸಲಾಡ್‌ಗಳು, ಗಂಧ ಕೂಪಿಗಳಿಗೆ ಸೇರಿಸಬಹುದು. ಸೌರ್ಕ್ರಾಟ್, ಮೊಸರು, ಕೆಫಿರ್, ಜೇನುತುಪ್ಪದೊಂದಿಗೆ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ, ಬೇಯಿಸಿದ ಆಲೂಗಡ್ಡೆಗಳೊಂದಿಗೆ ತಿನ್ನಿರಿ ಮತ್ತು ಅದರೊಂದಿಗೆ ಗಂಜಿ ತಿನ್ನಿರಿ. ಸ್ವತಂತ್ರವಾಗಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು.
ತೈಲವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಉದ್ದೇಶವು ಕರುಳಿನ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯೀಕರಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಮಲಬದ್ಧತೆಯನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಆಗಿದ್ದರೆ, ನಂತರ ಮೊಸರು ಅಥವಾ ಕೆಫೀರ್ನೊಂದಿಗೆ ಹಾಸಿಗೆಯ ಮೊದಲು ಅದನ್ನು ಬಳಸುವುದು ಉತ್ತಮ.
ವಯಸ್ಕರಿಗೆ ದೈನಂದಿನ ಡೋಸ್ ದಿನಕ್ಕೆ 1-2 ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್ಗಳು.
ಮಕ್ಕಳಿಗಾಗಿ:
1 ವರ್ಷದಿಂದ 4 ವರ್ಷಗಳವರೆಗೆ - ಟೀಚಮಚದ ಮೂರನೇ ಒಂದು ಭಾಗ (1/3) ದಿನಕ್ಕೆ 2 ಬಾರಿ;
4 ರಿಂದ 7 ವರ್ಷಗಳವರೆಗೆ - 1 ಟೀಚಮಚ 2 ಆರ್. ಒಂದು ದಿನದಲ್ಲಿ;
7 ರಿಂದ 14 ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನವರು - 1 ಸಿಹಿ ಚಮಚ 2 ರೂಬಲ್ಸ್ಗಳು. ಒಂದು ದಿನದಲ್ಲಿ.
ಒಂದು ತಿಂಗಳು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ, ನಂತರ 3 ತಿಂಗಳ ವಿರಾಮ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ.
ಅಗಸೆಬೀಜದ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಸಹ ಕ್ಯಾಪ್ಸುಲ್ಗಳಲ್ಲಿ ಉತ್ಪಾದಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ತಯಾರಕರ ಸೂಚನೆಗಳಿಗೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ ಅದನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ಕ್ಯಾಪ್ಸುಲ್‌ಗಳ ಪ್ರಮಾಣವು ಬದಲಾಗಬಹುದಾದ ಕಾರಣ, ದಿನಕ್ಕೆ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾದ ಕ್ಯಾಪ್ಸುಲ್‌ಗಳ ಸಂಖ್ಯೆಯು ಅನುಗುಣವಾಗಿ ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಅಗಸೆಬೀಜದ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಮತ್ತು ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಅದನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವುದು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಚರ್ಚಿಸಬೇಕು.
ಅಗಸೆಬೀಜದ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಬೆಳಕು ಮತ್ತು ಶಾಖದ ಮೂಲಗಳಿಂದ ರಕ್ಷಿಸಲ್ಪಟ್ಟ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹಿಸಬೇಕು. ತೆರೆದ ನಂತರ, ಬಾಟಲಿಗಳನ್ನು ರೆಫ್ರಿಜರೇಟರ್ನಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹಿಸಬೇಕು. ಬಿಡುಗಡೆ ರೂಪ - ಬಾಟಲಿಗಳು ಮತ್ತು ಜೆಲಾಟಿನ್ ಕ್ಯಾಪ್ಸುಲ್ಗಳಲ್ಲಿ. ಅಗಸೆ ಬೀಜದ ಎಣ್ಣೆಯು ಕಹಿ ರುಚಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಇದರ ಬಣ್ಣವು ಗೋಲ್ಡನ್ ನಿಂದ ಬ್ರೌನ್ ವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ. ಇದು ಶುದ್ಧೀಕರಣದ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ.

ಅಗಸೆಬೀಜದಿಂದ ತಯಾರಿಸಿದ ತೈಲವನ್ನು ಬಣ್ಣಗಳು ಮತ್ತು ವಾರ್ನಿಷ್‌ಗಳು, ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕಗಳ ಉತ್ಪಾದನೆಯಲ್ಲಿ ವ್ಯಾಪಕವಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಆಹಾರ ಉತ್ಪನ್ನಗಳುಮತ್ತು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸರಬರಾಜು. ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಅಗಸೆಬೀಜದ ಎಣ್ಣೆಯ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಗುಣಗಳನ್ನು ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮತ್ತು ಸ್ವ-ಆರೈಕೆಗಾಗಿ ಅದರೊಂದಿಗೆ ಆಹಾರವನ್ನು ಉತ್ಕೃಷ್ಟಗೊಳಿಸುವ ಮೂಲಕ ಅಥವಾ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸಿದ ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕಗಳನ್ನು ರಚಿಸುವ ಮೂಲಕ ತಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಪ್ರಯೋಜನಕ್ಕಾಗಿ ಬಳಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ.

ಈ ಲೇಖನದಿಂದ ನೀವು ಕಲಿಯುವಿರಿ:

ಅಗಸೆಬೀಜದ ಎಣ್ಣೆಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಮತ್ತು ಹಾನಿಗಳು: ಹೇಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಮತ್ತು ವಿಮರ್ಶೆಗಳು

ಅಗಸೆಬೀಜದ ಎಣ್ಣೆಯ ಸಂಯೋಜನೆ: ಅಮೂಲ್ಯವಾದ ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಕೊಬ್ಬುಗಳು

ಅಗಸೆಬೀಜದ ಎಣ್ಣೆಯು ಸಸ್ಯಜನ್ಯ ಎಣ್ಣೆಗಳ ವರ್ಗಕ್ಕೆ ಸೇರಿದೆ ಮತ್ತು ಇದು ಆಹ್ಲಾದಕರವಾದ ಅಡಿಕೆ ವಾಸನೆಯೊಂದಿಗೆ ಚಿನ್ನದ ಬಣ್ಣದ ಎಣ್ಣೆಯುಕ್ತ ದ್ರವವಾಗಿದೆ. ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಪಡೆಯಲು, ಸಸ್ಯದ ಬೀಜಗಳನ್ನು 45˚C ನಲ್ಲಿ ತಣ್ಣಗಾಗಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಅಥವಾ ಬಿಸಿ ಒತ್ತಿದರೆ. ಎರಡನೆಯ ವಿಧಾನವು ಹೆಚ್ಚಿನ ಉತ್ಪನ್ನದ ಇಳುವರಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಶಾಖ ಚಿಕಿತ್ಸೆತೈಲದ ರಾಸಾಯನಿಕ ಸಂಯೋಜನೆ ಮತ್ತು ಗುಣಮಟ್ಟವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುತ್ತದೆ. ಶೀತ-ಒತ್ತಿದ ಅಗಸೆಬೀಜದ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಪಾಕಶಾಲೆಯ ಮತ್ತು ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕ ಬಳಕೆಗಾಗಿ ಉತ್ಪಾದಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಬಣ್ಣ ಮತ್ತು ವಾರ್ನಿಷ್ ಉತ್ಪಾದನೆಗೆ ತೈಲವನ್ನು ಹೊರತೆಗೆಯುವಾಗ ಬಿಸಿ ವಿಧಾನವನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಶೀತ ವಿಧಾನದಿಂದ ಪಡೆದ ಉತ್ಪನ್ನವು ಸರಿಸುಮಾರು 70% ಲಿನೋಲಿಕ್ ಮತ್ತು ಗಾಮಾ-ಲಿನೋಲೆನಿಕ್ ಆಮ್ಲಗಳು, 10% ಒಲೀಕ್ ಆಮ್ಲ ಮತ್ತು 10% ಸ್ಯಾಚುರೇಟೆಡ್ ಕೊಬ್ಬಿನಾಮ್ಲಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಇದರ ಜೊತೆಗೆ, ಉತ್ಪನ್ನದ 100 ಗ್ರಾಂ ಸುಮಾರು 120 ಮಿಗ್ರಾಂ ಟೋಕೋಫೆರಾಲ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ, ಇದನ್ನು ವಿಟಮಿನ್ ಇ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಸಣ್ಣ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ, ದ್ರವವು ತಾಮ್ರ, ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್, ಸತು ಮತ್ತು ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ನ ಖನಿಜ ಸಂಯುಕ್ತಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ, ಜೊತೆಗೆ ವಿಟಮಿನ್ ಎ, ಬಿ, ಸಿ, ಮತ್ತು ಅಮೈನೋ ಆಮ್ಲಗಳು.

ಅಗಸೆಬೀಜದ ಎಣ್ಣೆ: ದೇಹಕ್ಕೆ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು

ಅಗಸೆಬೀಜದ ಎಣ್ಣೆಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡುವಾಗ, ಅಪಧಮನಿಕಾಠಿಣ್ಯವನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸುವ ಮತ್ತು ತಡೆಗಟ್ಟುವ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಅವರು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಸ್ಪರ್ಶಿಸುತ್ತಾರೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಅತ್ಯುತ್ತಮವಾಗಿದೆ. ಈ ದ್ರವದ ನಿಯಮಿತ ಸೇವನೆಯು ರಕ್ತನಾಳಗಳಿಂದ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ದ್ರವವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್, ಅದರ ಸೆಡಿಮೆಂಟೇಶನ್ ಅನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ, ಲಿಪೊಪ್ರೋಟೀನ್ಗಳು ಮತ್ತು ಟ್ರೈಗ್ಲಿಸರೈಡ್ಗಳ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಕೊಲೆಸ್ಟರಾಲ್ ಪ್ಲೇಕ್ಗಳು. ಜೊತೆಗೆ, ಲಿನ್ಸೆಡ್ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಸಾಮರಸ್ಯದ ಪೋಷಣೆಯೊಂದಿಗೆ ಸಂಯೋಜಿಸಿದಾಗ, ಬಲಪಡಿಸುವಿಕೆಯು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ ರಕ್ತಪರಿಚಲನಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಮತ್ತು ಥ್ರಂಬೋಸಿಸ್ ಅನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ. ಇದು ಈ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ಹೃದಯಾಘಾತ ಮತ್ತು ಇತರ ಕಾಯಿಲೆಗಳನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಎಣ್ಣೆಯಲ್ಲಿರುವ ವಿಟಮಿನ್-ಖನಿಜ ಸಂಕೀರ್ಣವು ಬಲಪಡಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ ನರ ಕೋಶಗಳುಮತ್ತು ಅವುಗಳ ನಡುವೆ ಸಂಪರ್ಕಗಳನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ. ದೇಹಕ್ಕೆ ಒಮೆಗಾ -3 ಆಮ್ಲಗಳ ಸೇವನೆಯು ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ ಮಾನಸಿಕ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳುಖಿನ್ನತೆ, ಸ್ಕಿಜೋಫ್ರೇನಿಯಾ, ವಯಸ್ಸಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ದೋಷಗಳ ರೂಪದಲ್ಲಿ. ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಅಗಸೆ ಎಣ್ಣೆಯ ನಿರಂತರ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯು ಜಾಗರೂಕತೆ, ಏಕಾಗ್ರತೆ, ಗಮನ ಮತ್ತು ಸ್ಮರಣೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ಸಂಶೋಧನೆ ತೋರಿಸುತ್ತದೆ.

ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕಗಳು, ಅತ್ಯಂತಅದರಲ್ಲಿ ಟೋಕೋಫೆರಾಲ್ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ವಿರೋಧಿ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ನಡೆಸುತ್ತದೆ, ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ಗೆ ಮುಖ್ಯ ಕಾರಣವಾದ ಸ್ವತಂತ್ರ ರಾಡಿಕಲ್ಗಳ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ. ದಕ್ಷ ಸ್ತನ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆಮತ್ತು ಸಂತಾನೋತ್ಪತ್ತಿ ಅಂಗಗಳುಲಿನ್ಸೆಡ್ ಎಣ್ಣೆಯು ಸಾಮಾನ್ಯವನ್ನು ಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂಬ ಅಂಶದಲ್ಲಿ ಸಹ ಇರುತ್ತದೆ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಮಟ್ಟಗಳು.

ಅಗಸೆ ಬೀಜದ ಎಣ್ಣೆಯ ಪ್ರಯೋಜನವು ಅದರ ಬಳಕೆಯು ವಿಷಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ರಕ್ತದ ಸಕ್ಕರೆ. ಇದು ಸುಲಭವಾಗುತ್ತದೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮಧುಮೇಹ ಮತ್ತು ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ ಪಾಲಿನ್ಯೂರೋಪತಿ.

ಜಠರಗರುಳಿನ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಮತ್ತು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸಲು ಅಗತ್ಯವಾದಾಗ ಅಗಸೆ ಎಣ್ಣೆಯು ಸಂಪೂರ್ಣ ಬೀಜಗಳಂತೆ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ವ್ಯಾಪಕವಾಗಿ ತಿಳಿದಿದೆ. ಜೀರ್ಣಕಾರಿ ಅಂಗಗಳು. ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಪರಿಣಾಮವು ಕಾರಣವಾಗಿದೆ ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆಯ ಪ್ರಚೋದನೆ, ಮೋಟಾರ್ ಕಾರ್ಯ, ಹೆಚ್ಚಿದ ಚಯಾಪಚಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳು ಮತ್ತು ವಿರೇಚಕ ಪರಿಣಾಮ.

ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದ ಕೊಬ್ಬಿನಾಮ್ಲಗಳನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ ಚರ್ಮ, ಕೂದಲು ಮತ್ತು ಉಗುರುಗಳ ಪೋಷಣೆ ಅಗತ್ಯ ಪದಾರ್ಥಗಳು, ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವ, ಶಕ್ತಿ ಮತ್ತು ಹೊಳಪನ್ನು ಅವರಿಗೆ ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಧನ್ಯವಾದಗಳು. ಸಂಯೋಜನೆಯ ಜತೆಗೂಡಿದ ಘಟಕಗಳು ಗಾಯ-ಗುಣಪಡಿಸುವಿಕೆ, ನಂಜುನಿರೋಧಕ ಮತ್ತು ಉರಿಯೂತದ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಸಹ ಹೊಂದಿವೆ.

ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಅಗಸೆಬೀಜದ ಎಣ್ಣೆ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು

ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ, ಅಗಸೆ ಬೀಜದ ಎಣ್ಣೆ ಅದರ ಸಂಯೋಜನೆಯಿಂದಾಗಿ ತುಂಬಾ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ. ಇದು ಪುನರುತ್ಪಾದನೆಯ ನವೀಕರಣವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸಂತಾನೋತ್ಪತ್ತಿ ಕಾರ್ಯಗಳುದೇಹ. ಅನೇಕ ಮಹಿಳೆಯರು ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಅಗಸೆಬೀಜದ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಬಳಸುತ್ತಾರೆ.

ಅಗಸೆಬೀಜದ ಎಣ್ಣೆ: ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಹೇಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು

ಅಗಸೆಬೀಜದ ಎಣ್ಣೆಯ ನಿಯಮಿತ ಸೇವನೆಯು ಹೆಚ್ಚುವರಿ, ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಸುಡುವುದು ಮತ್ತು ದೇಹದ ತೂಕವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ ಜವಾಬ್ದಾರಿಯುತ ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ. ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು, ನೀವು ದಿನಕ್ಕೆ ಎರಡು ಟೀಚಮಚ ಅಗಸೆಬೀಜದ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಕುಡಿಯಬೇಕು: ಒಂದು ನಾಳೆ 20 ನಿಮಿಷಗಳ ಮೊದಲು, ಎರಡನೇ 20 ನಿಮಿಷಗಳ ಊಟದ ನಂತರ ಅಥವಾ ಮಲಗುವ ಮುನ್ನ. ಒಂದರಿಂದ ಎರಡು ವಾರಗಳ ನಂತರ, ಡೋಸ್ ಅನ್ನು ದಿನಕ್ಕೆ 2 ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್ಗಳಿಗೆ ಹೆಚ್ಚಿಸಬಹುದು.

ನೀವು ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಕುಡಿದರೆ ಶುದ್ಧ ರೂಪಭಯಾನಕ ಏಕೆಂದರೆ ಸಂಭವನೀಯ ಉಲ್ಲಂಘನೆಗಳುಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆ, ನೀವು ಅದನ್ನು ಇತರ ಉತ್ಪನ್ನಗಳೊಂದಿಗೆ ಮಿಶ್ರಣದಲ್ಲಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಅದನ್ನು ಗಾಜಿನ ನೀರಿನಿಂದ ಕುಡಿಯಿರಿ ಅಥವಾ ಕೆಫಿರ್ನಲ್ಲಿ ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸಿ. ಹಣ್ಣಿನ ಸಿರಪ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಜೇನುತುಪ್ಪವು ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸಲು ಸಹ ಒಳ್ಳೆಯದು. ಮುಖ್ಯ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ಬಿಸಿ ಪದಾರ್ಥಗಳೊಂದಿಗೆ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡುವುದು ಅಲ್ಲ.

ಗಮನಾರ್ಹ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಪಡೆಯಲು, ನೀವು 2-3 ತಿಂಗಳ ಕಾಲ ತೈಲವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸಬೇಕು ಎಂದು ನಂಬಲಾಗಿದೆ.

ಅಗಸೆಬೀಜದ ಎಣ್ಣೆಯ ಗುಣಪಡಿಸುವ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು

• ತೆಗೆದುಹಾಕುವಿಕೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ ಉರಿಯೂತದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳುಲೂಪಸ್, ಗೌಟ್ ಮತ್ತು ಫೈಬ್ರೊಸಿಸ್ಟಿಕ್ ಮಾಸ್ಟೋಪತಿಗೆ;
• ಮಲಬದ್ಧತೆ, ಡೈವರ್ಟಿಕ್ಯುಲರ್ ಕಾಯಿಲೆಯನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಮೂಲವ್ಯಾಧಿಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ;
• ಎಸ್ಜಿಮಾ, ಮೊಡವೆಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ;
• ಸೌರ ಮತ್ತು ಗುಣಪಡಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ವೇಗಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಉಷ್ಣ ಸುಡುವಿಕೆ, ಸೋರಿಯಾಸಿಸ್;
• ಅಂಗಗಳು ಮತ್ತು ಜೀವಕೋಶಗಳ ನಡುವಿನ ನರ ಪ್ರಚೋದನೆಗಳ ಅಂಗೀಕಾರದ ದಕ್ಷತೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ;
• ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ ಋತುಚಕ್ರ, ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಬದಲಾವಣೆಗಳು, ಎಂಡೊಮೆಟ್ರಿಯೊಸಿಸ್, ಋತುಬಂಧ, ಸ್ತ್ರೀ ಬಂಜೆತನ;
• ದುರ್ಬಲತೆ, ಪ್ರಾಸ್ಟೇಟ್ ಅಡೆನೊಮಾ, ಪುರುಷ ಬಂಜೆತನದ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆಯಲ್ಲಿ ಭಾಗವಹಿಸುತ್ತದೆ;
• ದೇಹದ ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ;
• ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತದೆ.

ಅಡುಗೆಯಲ್ಲಿ ಅಗಸೆಬೀಜದ ಎಣ್ಣೆ

ಅದರ ಅನೇಕ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಗುಣಗಳ ಹೊರತಾಗಿಯೂ, ಅಗಸೆಬೀಜದ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಸೂರ್ಯಕಾಂತಿ ಅಥವಾ ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆಯಂತೆ ಅಡುಗೆಯಲ್ಲಿ ವ್ಯಾಪಕವಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಸತ್ಯವೆಂದರೆ ಬಿಸಿ ಮಾಡುವಿಕೆಯು ದ್ರವದ ಆಕ್ಸಿಡೀಕರಣಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಅಪಾಯಕಾರಿಯಾದ ಕಾರ್ಸಿನೋಜೆನಿಕ್ ಸಂಯುಕ್ತಗಳ ರಚನೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿ, ಇದು ಹುರಿಯಲು ಅಥವಾ ಬೇಯಿಸಲು ಎಣ್ಣೆಯ ಬಳಕೆಯನ್ನು ಹೊರತುಪಡಿಸುತ್ತದೆ.

ತೈಲದ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಘಟಕಗಳು ತಮ್ಮ ರಚನೆಯನ್ನು ಉಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು, ತೈಲವನ್ನು ಸಿದ್ಧಪಡಿಸಿದ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳಿಗೆ, ಕೋಲ್ಡ್ ಸಾಸ್ಗಳಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಸಲಾಡ್ ಡ್ರೆಸ್ಸಿಂಗ್ ಆಗಿ ಸೇರಿಸಬಹುದು. ಹುದುಗಿಸಿದ ಹಾಲಿನ ಉತ್ಪನ್ನಗಳೊಂದಿಗೆ ಎಣ್ಣೆ ಅಥವಾ ಅಗಸೆ ಬೀಜಗಳನ್ನು ಬೆರೆಸುವ ಮೂಲಕ ಅತ್ಯಂತ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಕಾಕ್ಟೈಲ್ ಅನ್ನು ಪಡೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಕಾಸ್ಮೆಟಾಲಜಿಯಲ್ಲಿ ಬಳಸಿ

ಎಣ್ಣೆಯ ನಿರಂತರ ಬಳಕೆಯಿಂದ, ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಪೌಂಡ್‌ಗಳ ಕಣ್ಮರೆಯೊಂದಿಗೆ, ಕೂದಲು, ಚರ್ಮ, ಉಗುರುಗಳ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಸುಧಾರಣೆಗಳು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗುತ್ತವೆ, ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಥಿತಿ ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ, ನಿಮ್ಮ ಚಯಾಪಚಯ ಮತ್ತು ಒಟ್ಟಾರೆ ದೈಹಿಕ ಟೋನ್ ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ. ಅದರ ರಾಸಾಯನಿಕ ಸಂಯೋಜನೆಯಲ್ಲಿ ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಕೊಬ್ಬಿನಾಮ್ಲಗಳು ಮತ್ತು ವಿಟಮಿನ್ಗಳೊಂದಿಗೆ ಅಂಗಾಂಶಗಳ ಪೋಷಣೆಯಿಂದಾಗಿ ಇದು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ.

ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿ, ಚರ್ಮದ ಸೌಂದರ್ಯವನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಮತ್ತು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಅಗಸೆಬೀಜದ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಬಾಹ್ಯವಾಗಿ ಬಳಸಬಹುದು. ಮುಖವಾಡಗಳು, ಲೋಷನ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಕ್ರೀಮ್‌ಗಳನ್ನು ಆರ್ಧ್ರಕಗೊಳಿಸಲು, ಪೋಷಿಸಲು, ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲು, ಬಿರುಕುಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು, ಕೊಬ್ಬಿನ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಸ್ಥಿರಗೊಳಿಸಲು ಮತ್ತು ಬೆವರಿನ ಗ್ರಂಥಿಗಳುಇತ್ಯಾದಿ ನಂಜುನಿರೋಧಕ ಮತ್ತು ಆಂಟಿವೈರಲ್ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಪದಾರ್ಥಗಳ ಸೇವನೆಯು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ ರಕ್ಷಣಾತ್ಮಕ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳುಹವಾಮಾನ ಅಂಶಗಳಿಗೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಸೇರಿದಂತೆ ಚರ್ಮ.

ಲಿನ್ಸೆಡ್ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಕೂದಲಿಗೆ ಮುಖವಾಡಗಳ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಬಳಸುವುದರಿಂದ, ನೀವು ಒಡೆದ ತುದಿಗಳು, ಸುಲಭವಾಗಿ, ಶುಷ್ಕತೆ ಮತ್ತು ಪೋಷಣೆಯನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಬಹುದು. ಕೂದಲು ಕಿರುಚೀಲಗಳು, ನೆತ್ತಿಯನ್ನು ಸರಿಪಡಿಸಿ.

ಉಗುರು ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಶುದ್ಧ ಉತ್ಪನ್ನಅಥವಾ ಅದನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದು ದುರ್ಬಲತೆ, ರಿಬ್ಬಿಂಗ್, ಬಿಳಿ ಚುಕ್ಕೆಗಳನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸಲು, ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವ, ಬಣ್ಣ ಮತ್ತು ಹೊಳಪನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಮತ್ತು ಅಂಗಾಂಶಗಳಲ್ಲಿ ಚಯಾಪಚಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ.

ಅಗಸೆಬೀಜದ ಎಣ್ಣೆ: ಹಾನಿ ಮತ್ತು ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳು

ಪೂರ್ವನಿಯೋಜಿತವಾಗಿ, ಅಗಸೆ ಬೀಜದ ಎಣ್ಣೆಯು ನೇರ ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಅದರ ಬಳಕೆಯು ತೊಡಕುಗಳು ಅಥವಾ ಅಹಿತಕರ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವ ಸಂದರ್ಭಗಳಿವೆ:

• ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ತೆಗೆದುಕೊಂಡಾಗ ಅನಿರೀಕ್ಷಿತ ಪರಿಣಾಮವು ಸಾಧ್ಯ ಮೌಖಿಕ ಗರ್ಭನಿರೋಧಕಗಳು, ಖಿನ್ನತೆ-ಶಮನಕಾರಿಗಳು ಮತ್ತು ಆಂಟಿವೈರಲ್ ಔಷಧಗಳು;
• ಯಕೃತ್ತು ಮತ್ತು ಗಾಲ್ ಗಾಳಿಗುಳ್ಳೆಯ ರೋಗಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ಜಾಗರೂಕರಾಗಿರಬೇಕು;
• ಗರ್ಭಾಶಯದ ಚೀಲಗಳು ಮತ್ತು ಪಾಲಿಪ್ಸ್ನೊಂದಿಗೆ;
• ಕೊಲೆಸಿಸ್ಟೈಟಿಸ್ ಉಪಸ್ಥಿತಿ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಕಾರ್ಡ್ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಅಡುಗೆಯಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ಬಳಸಲು ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ;
• ಹೆಪ್ಪುರೋಧಕಗಳ ಜೊತೆಗೆ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಏಕಕಾಲದಲ್ಲಿ ಬಳಸದಿರುವುದು ಉತ್ತಮ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟುವಿಕೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ;
• ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಹಾಲುಣಿಸುವ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಚಿಕಿತ್ಸಕ ತಜ್ಞರೊಂದಿಗೆ ಬಳಕೆಯನ್ನು ಸಂಘಟಿಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ.

ಅಗಸೆಬೀಜದ ಎಣ್ಣೆಯ ಆಯ್ಕೆ ಮತ್ತು ಸಂಗ್ರಹಣೆ

ಉತ್ತಮ ಗುಣಮಟ್ಟದ ಲಿನ್ಸೆಡ್ ಎಣ್ಣೆ ಪಾರದರ್ಶಕವಾಗಿರಬೇಕು, ಆದರೆ ಹಳದಿ ಬಣ್ಣದಿಂದ ಕಂದು ಬಣ್ಣದ ಛಾಯೆಯೊಂದಿಗೆ ಗೋಲ್ಡನ್ (ಇದು ಶೋಧನೆಯ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ). ವಾಸನೆಯು ಆಹ್ಲಾದಕರವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಮೀನಿನ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಹೋಲುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅಡಿಕೆ ಟಿಪ್ಪಣಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರಬಹುದು. ರುಚಿಯಲ್ಲಿ ಕಹಿ ಆಕ್ಸಿಡೀಕರಣವನ್ನು ಸಂಕೇತಿಸುತ್ತದೆ - ದ್ರವದ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು ಬದಲಾಗಿವೆ, ಇದು ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಹಾನಿಕಾರಕವಾಗಿದೆ.

ಆಯ್ಕೆಮಾಡುವಾಗ, ತಯಾರಿಕೆಯ ದಿನಾಂಕವನ್ನು ನೋಡಲು ಮರೆಯದಿರಿ ಮತ್ತು ಬಾಟಲಿಯನ್ನು "ಯುವ" ಎಂದು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ದೊಡ್ಡ ಸಂಪುಟಗಳನ್ನು ಖರೀದಿಸಲು ಇದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿಲ್ಲ - ನೀವು ಅದನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಬಳಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ ಎಂಬುದು ಅಸಂಭವವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ತೈಲವು ಕಡಿಮೆ ಶೆಲ್ಫ್ ಜೀವನವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ತೆರೆದ ನಂತರ, ಬಾಟಲಿಯನ್ನು ಮುಚ್ಚಿ ಒಂದು ತಿಂಗಳೊಳಗೆ ಅದನ್ನು ಬಳಸಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ. ಶೇಖರಣೆಗಾಗಿ ರೆಫ್ರಿಜರೇಟರ್ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ ಏಕೆಂದರೆ ಡಾರ್ಕ್, ತಂಪಾದ ಸ್ಥಳ ಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.

ನೈಸರ್ಗಿಕ ಅಗಸೆಬೀಜದ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಎಲ್ಲಿ ಖರೀದಿಸಬೇಕು

ಫ್ಲೋರಾದ ಪ್ರಮಾಣೀಕೃತ ಶೀತ-ಒತ್ತಿದ ಮತ್ತು ಅಂಟು-ಮುಕ್ತ ಅಗಸೆಬೀಜದ ಎಣ್ಣೆಯು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಒಮೆಗಾ-3 ಮತ್ತು ಒಮೆಗಾ-6 ಅಗತ್ಯ ಕೊಬ್ಬಿನಾಮ್ಲಗಳ (EFAs) ಮೂಲವಾಗಿದೆ!

ಖರೀದಿಸಿ>>