ಗರ್ಭಧಾರಣೆಗೆ ಅಪಾಯಕಾರಿ ದಿನಗಳು. ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಿಂದ ಸುರಕ್ಷಿತ ದಿನಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ಲೆಕ್ಕ ಹಾಕುವುದು

ಗರ್ಭಧಾರಣೆಗೆ ಯಾವ ದಿನಗಳು ಹೆಚ್ಚು ಅಪಾಯಕಾರಿ, ಯಾವಾಗ ಪರಿಕಲ್ಪನೆಯು ಸಂಭವಿಸಬಹುದು? ಪ್ರತಿ ವಿದ್ಯಾವಂತ ಮಹಿಳೆಗೆ ತಾನು ಪ್ರತಿದಿನ ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ ಎಂದು ತಿಳಿದಿದೆ. ಅಂಡಾಶಯದಲ್ಲಿ ಮೊಟ್ಟೆಯು "ಹುಟ್ಟಿದಾಗ" ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗಲು ಸಾಧ್ಯವಿದೆ. ಈ ಘಟನೆಯ ಮೊದಲು ಮತ್ತು ನಂತರ ಯಾವುದೇ ಮೊಟ್ಟೆ ಇಲ್ಲ, ಅಂದರೆ ಮಗು ಇರುವಂತಿಲ್ಲ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಇದು ಸಾಧ್ಯ ವಿಭಿನ್ನ ಸೂಕ್ಷ್ಮ ವ್ಯತ್ಯಾಸಗಳು. ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡೋಣ ಅಪಾಯಕಾರಿ ದಿನಗಳುಗರ್ಭಧಾರಣೆಗಾಗಿ, ಅವರ ಲೆಕ್ಕಾಚಾರದ ನಿಖರತೆ, ಮತ್ತು ಏಕೆ ಮಹಿಳೆಯರು, ಅವರ ಶರೀರಶಾಸ್ತ್ರವನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ತಿಳಿದಿರುವವರು ಸಹ, ಇನ್ನೂ ಯೋಜಿತವಲ್ಲದ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತಾರೆ.

ಆದ್ದರಿಂದ, ಸ್ತ್ರೀ ಋತುಚಕ್ರವನ್ನು ಮೂರು ಹಂತಗಳಾಗಿ ವಿಂಗಡಿಸಲಾಗಿದೆ. ಮೊದಲನೆಯದು ಮುಂದಿನದರೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ ನಿರ್ಣಾಯಕ ದಿನಗಳು. ಚಕ್ರದ ಮೊದಲ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ, 5-7 ದಿನಗಳಲ್ಲಿ, ರಕ್ತಸ್ರಾವವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಆಚರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅಂಡಾಶಯದಲ್ಲಿನ ಪ್ರಬಲ ಕೋಶಕವನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಬದಲಾವಣೆಗಳು, ಇದು ಛಿದ್ರಗೊಳ್ಳುವ ಧನ್ಯವಾದಗಳು, ಮತ್ತು ಫಲೀಕರಣಕ್ಕೆ ಸಿದ್ಧವಾದ ಪ್ರೌಢ ಮೊಟ್ಟೆ, ಆಂತರಿಕ ಜನನಾಂಗದ ಅಂಗಗಳಿಗೆ ಬಿಡುಗಡೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಎರಡನೆಯದು, ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ಸೈಕಲ್ ಹಂತ, ಚಕ್ರದ ಮಧ್ಯದಲ್ಲಿ ಸರಿಸುಮಾರು ಬೀಳುತ್ತದೆ.

ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ನಂತರ ತಕ್ಷಣವೇ ಅಂಡಾಶಯವು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಕಾರ್ಪಸ್ ಲೂಟಿಯಮ್ಇದು ಹಾರ್ಮೋನ್ ಪ್ರೊಜೆಸ್ಟರಾನ್ ಅನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ. ಎಂಡೊಮೆಟ್ರಿಯಮ್ ರೂಪಾಂತರಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮೊಟ್ಟೆಯ ಅಳವಡಿಕೆಗೆ ಅನುಕೂಲಕರವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ಮೊಟ್ಟೆಯ ಫಲೀಕರಣವು ಸಂಭವಿಸಿದಲ್ಲಿ, ಮತ್ತು ಇದು ಗರಿಷ್ಠ 48 ಗಂಟೆಗಳವರೆಗೆ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ 24 ಗಂಟೆಗಳವರೆಗೆ ಮಾತ್ರ ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿದ್ದರೆ, ನಂತರ ಪ್ರೊಜೆಸ್ಟರಾನ್ ಮಟ್ಟವು ಅಧಿಕವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಇದನ್ನು ನಿಯಮದಂತೆ, ಸಸ್ತನಿ ಗ್ರಂಥಿಗಳ ಮೃದುತ್ವ ಎಂದು ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಪರಿಕಲ್ಪನೆಯು ಸಂಭವಿಸದಿದ್ದರೆ, ಮುಟ್ಟಿನ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುವ ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದ ಮೊದಲು, ಪ್ರೊಜೆಸ್ಟರಾನ್ ಮಟ್ಟವು ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ಈ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಎಂಡೊಮೆಟ್ರಿಯಲ್ ಬೇರ್ಪಡುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಹೊಸ ಋತುಚಕ್ರದ ಆರಂಭವನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತದೆ.

ಋತುಚಕ್ರದ ಏಳನೇ ದಿನದಂದು ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ಮುಟ್ಟಿನ ನಂತರ ತಕ್ಷಣವೇ ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗಲು ಸಾಧ್ಯವೇ? ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ಅಷ್ಟು ಬೇಗ ಆಗಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ವೀರ್ಯವು ಸ್ತ್ರೀ ಜನನಾಂಗದಲ್ಲಿ ಮೂರು ದಿನಗಳವರೆಗೆ ಸಾಯದಿರುವ ಗುಣವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಮಹಿಳೆಯು ಕಡಿಮೆ ಮುಟ್ಟಿನ ಚಕ್ರವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ ಒಂದು ಸಣ್ಣ ಸಂಭವನೀಯತೆ ಇರುತ್ತದೆ, ಅದರ ಅವಧಿಯು ಅಂಕಿಅಂಶಗಳ ಸರಾಸರಿಗಿಂತ ಕಡಿಮೆಯಿರುತ್ತದೆ. ಕೇವಲ 20 ದಿನಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು.

ಸರಿ, ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಹಿಳೆಯರ ಪ್ರಕಾರ, ಮುಟ್ಟಿನ ನಂತರ, ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಅಪಾಯಕಾರಿ ದಿನಗಳು ಹತ್ತನೇ ದಿನದಂದು ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತವೆ. ಮತ್ತು ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ನಂತರ 2 ದಿನಗಳ ನಂತರ ಕೊನೆಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಹೀಗಾಗಿ, ವೈದ್ಯಕೀಯವಾಗಿ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾದ ಗರ್ಭನಿರೋಧಕವನ್ನು ಬಳಸದೆ ಅನಗತ್ಯ ಪರಿಕಲ್ಪನೆಯನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು, ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಲೆಕ್ಕ ಹಾಕುವುದು ಅಥವಾ ನಿರ್ಧರಿಸುವುದು ಎಂಬುದನ್ನು ನೀವು ಕಲಿಯಬೇಕು. ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ಕೆಲವು ಗಮನಾರ್ಹ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.

1. "ವಿಸ್ತರಿಸುವ" ಯೋನಿಯಿಂದ ಹೇರಳವಾದ, ಮ್ಯೂಕಸ್ ಡಿಸ್ಚಾರ್ಜ್ ಹೋಲುತ್ತದೆ ಮೊಟ್ಟೆಯ ಬಿಳಿ. ಅವು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಟಾಯ್ಲೆಟ್ ಪೇಪರ್ನಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತವೆ.

2. ಮೈನರ್ ರಕ್ತಸಿಕ್ತ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು, ಇರಿತ ನೋವುಗಳುಅಂಡಾಶಯದ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ. ಅಂಡಾಶಯದಲ್ಲಿ ಚುಚ್ಚುಮದ್ದು ಮೊಟ್ಟೆಯ "ಜನನ" ದಲ್ಲಿ ತಕ್ಷಣವೇ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ. ಸರಿ, ಚುಕ್ಕೆಗಳು ಎಂಡೊಮೆಟ್ರಿಯಮ್ನ ಸಣ್ಣ ಬೇರ್ಪಡುವಿಕೆಯಾಗಿದ್ದು ಅದು ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ತಾತ್ಕಾಲಿಕ ಇಳಿಕೆಗೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯಾಗಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಆಗುವುದಿಲ್ಲ. ಕಡಿಮೆ ಸಂಖ್ಯೆಯ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ ಅವರು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಗಮನಿಸುವುದಿಲ್ಲ.

3. ಹೆಚ್ಚಿದ ಕಾಮ. ಲೈಂಗಿಕ ಬಯಕೆ ಅತ್ಯುನ್ನತ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿದೆ. ಇದನ್ನು ಕೆಲವು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಮಾದರಿಯಿಂದ ವಿವರಿಸಬಹುದು. ಇದು ಉತ್ತಮ ಫಲವತ್ತತೆಯನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸುತ್ತದೆ.

4. ಪ್ರಚಾರ ತಳದ ತಾಪಮಾನ. ಇದರ ಮಾಪನವನ್ನು ಗುದನಾಳದಲ್ಲಿ ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಹಾಸಿಗೆಯಿಂದ ಹೊರಬರದೆ ಮತ್ತು ಅನಗತ್ಯ ಚಲನೆಯನ್ನು ಮಾಡದೆಯೇ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಅದನ್ನು ಮಾಡಲು ಮರೆಯದಿರಿ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಪರಿಕಲ್ಪನೆಯ ಕ್ಯಾಲೆಂಡರ್ ಅನ್ನು ರಚಿಸಲು, ಅಂದರೆ, ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಗೆ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಮತ್ತು ಸುರಕ್ಷಿತವಾದ ಆನ್ಲೈನ್ ​​​​ದಿನಗಳನ್ನು ಲೆಕ್ಕಾಚಾರ ಮಾಡಲು, ಕೊನೆಯ ಮುಟ್ಟಿನ ಪ್ರಾರಂಭದ ದಿನಾಂಕವನ್ನು ನಮೂದಿಸಲು ಮತ್ತು ಚಕ್ರದ ಅವಧಿಯನ್ನು ಸೂಚಿಸಲು ಸಾಕು. ಆದರೆ ನಿಮ್ಮ ತಳದ ತಾಪಮಾನ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಪಟ್ಟಿ ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ, ನೀವು ಇನ್ನಷ್ಟು ನಿಖರವಾದ ಡೇಟಾವನ್ನು ಪಡೆಯಬಹುದು.

ಆದ್ದರಿಂದ, ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿಗೆ ಕೆಲವೇ ಗಂಟೆಗಳ ಮೊದಲು, ತಾಪಮಾನವು ಸ್ವಲ್ಪಮಟ್ಟಿಗೆ ಇಳಿಯುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ತಕ್ಷಣವೇ ಅದು 37 ಡಿಗ್ರಿ ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚಿನದಕ್ಕೆ ಏರುತ್ತದೆ. ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಇದು ಬಹುತೇಕ ಆರಂಭದವರೆಗೂ ಎತ್ತರದಲ್ಲಿದೆ ಮುಂದಿನ ಮುಟ್ಟಿನ. ಮತ್ತು ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಅದು ಕಡಿಮೆಯಾಗುವುದಿಲ್ಲ.

ಆದಾಗ್ಯೂ, ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ ಅಪಾಯಕಾರಿ ದಿನಗಳ ಯಾವುದೇ ಲೆಕ್ಕಾಚಾರ ಅಥವಾ ಚಕ್ರದ ಸುರಕ್ಷಿತ ದಿನಗಳು ನಿಖರತೆಯ 100% ಗ್ಯಾರಂಟಿಗಳನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ. ಆಗಾಗ್ಗೆ ಲೆಕ್ಕಾಚಾರಗಳು ಮತ್ತು ವ್ಯಕ್ತಿನಿಷ್ಠ ಭಾವನೆಗಳುತಪ್ಪಾಗಿ ಹೊರಹೊಮ್ಮುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅನಗತ್ಯ ಗರ್ಭಧಾರಣೆ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ವೈದ್ಯರು ಅನುಮೋದಿಸಿದ ಗರ್ಭನಿರೋಧಕವನ್ನು ಬಳಸುವುದು ಹೆಚ್ಚು ಸರಿಯಾಗಿ ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ವೀರ್ಯವು ತನ್ನ ಮೊಟ್ಟೆಯನ್ನು ತಲುಪಿದಾಗ ಮಹಿಳೆ ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗುತ್ತಾಳೆ. ಇದು ಸಂಭವಿಸದಂತೆ ತಡೆಯಲು, ಹಲವು ಇವೆ ವಿವಿಧ ವಿಧಾನಗಳುಗರ್ಭನಿರೋಧಕ, ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದು ಸುರಕ್ಷಿತ ದಿನಗಳ ವಿಧಾನವಾಗಿದೆ, ಅಥವಾ, ಇದನ್ನು ಸಹ ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ, - ನೈಸರ್ಗಿಕ ಕುಟುಂಬ ಯೋಜನೆ. ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ಸಂಭವಿಸಿದಾಗ ಮಹಿಳೆಗೆ ನಿಖರವಾಗಿ ತಿಳಿಯಲು ಈ ವಿಧಾನವು ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ.

ಇದು ಮಹಿಳೆಯನ್ನು ಗುರುತಿಸಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ ಯಾವುದುಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗುವ ಅಪಾಯವಿಲ್ಲದೆ ಅವಳು ಅಸುರಕ್ಷಿತ ಲೈಂಗಿಕತೆಯನ್ನು ಹೊಂದಬಹುದು, ಮತ್ತು ಯಾವಾಗನೀವು ರಕ್ಷಣೆಯನ್ನು ಬಳಸಬೇಕು ಅಥವಾ ಅನ್ಯೋನ್ಯತೆಯಿಂದ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ದೂರವಿರಬೇಕು.

ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಪಾಯದ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಲೈಂಗಿಕತೆಯಿಂದ ದೂರವಿರುವುದು ಅಥವಾ ತಡೆಗೋಡೆ ಗರ್ಭನಿರೋಧಕವನ್ನು ಬಳಸುವ ಮೂಲಕ ಅನಗತ್ಯ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟುವುದು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಕುಟುಂಬ ಯೋಜನೆಯ ಗುರಿಯಾಗಿದೆ.

ಈ ವಿಧಾನವು ದೇಹದ ಕೆಲವು ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳ ಗುರುತಿಸುವಿಕೆಯಾಗಿದ್ದು ಅದು ಸಾಧ್ಯವೇ ಎಂಬುದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ನಿಮಗೆ ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ ಈ ಕ್ಷಣನೀವು ಅಸುರಕ್ಷಿತ ಲೈಂಗಿಕತೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗುತ್ತೀರಿ.

ಸುರಕ್ಷಿತ ದಿನಗಳ ಲೆಕ್ಕಾಚಾರವನ್ನು ಪ್ರಸ್ತುತಪಡಿಸಲಾಗಿದೆ 3ಮುಖ್ಯ ವಿಧಾನಗಳು, ಪ್ರತಿಯೊಂದೂ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಸೂಚಕವನ್ನು ಆಧರಿಸಿದೆ:

• ತಾಪಮಾನ(ಬೇಸಿಲ್ ದೇಹದ ಉಷ್ಣತೆಯ ದೈನಂದಿನ ಲೆಕ್ಕಾಚಾರ)
• ಗರ್ಭಕಂಠದ(ದೈನಂದಿನ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಸ್ರವಿಸುವಿಕೆಗರ್ಭಕಂಠ)
• ಕ್ಯಾಲೆಂಡರ್(ಚಕ್ರದ ಉದ್ದದ ನಿರಂತರ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ)

ಕೊನೆಯ ವಿಧಾನವು ಅದರ ಸರಳತೆ ಮತ್ತು ಬಳಕೆಯ ಸುಲಭತೆಯಿಂದಾಗಿ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ, ಆದರೂ ಹೆಚ್ಚಿನ ದಕ್ಷತೆ, ಮೇಲಿನ ಎಲ್ಲಾ 3 ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಬಳಸಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ ಇದರಿಂದ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ನಿಯಂತ್ರಣದಲ್ಲಿರುತ್ತಾರೆ ಸಂಭವನೀಯ ಚಿಹ್ನೆಗಳುಫಲವತ್ತತೆ.

ಎಲ್ಲಾ ಮೂರು ವಿಧಾನಗಳ ಸಂಯೋಜನೆಯನ್ನು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ ರೋಗಲಕ್ಷಣದ ವಿಧಾನ.

ಲೇಖನವು ಯಾವುದರ ಬಗ್ಗೆ:

ಸುರಕ್ಷಿತ ದಿನಗಳ ವಿಧಾನದ ಬಗ್ಗೆ 8 ಸಂಗತಿಗಳು

• 1. ನಿಖರವಾಗಿ ಅನುಸರಿಸಿದರೆ ಈ ವಿಧಾನ, ನಂತರ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಕುಟುಂಬ ಯೋಜನೆ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಬಹುದು 99% ಪ್ರಕರಣಗಳು, ಅಂದರೆ, ವರ್ಷದಲ್ಲಿ ಇದನ್ನು ಬಳಸುವ 100 ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ, ಮಾತ್ರ ಒಂದು.
• 2. ಸುರಕ್ಷಿತ ದಿನಗಳ ವಿಧಾನವನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸುವಲ್ಲಿ ವಿವಿಧ ದೋಷಗಳೊಂದಿಗೆ, ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗುವ ಅಪಾಯವು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ 4 ಬಾರಿ, ಅಂದರೆ, ದೋಷಗಳೊಂದಿಗೆ ಈ ವಿಧಾನವನ್ನು ಬಳಸುವ ಪ್ರತಿ 4 ನೇ ಮಹಿಳೆ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ತನ್ನ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಅನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಗಮನಿಸುತ್ತಾಳೆ ಅಥವಾ ಚಕ್ರದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವ ಮತ್ತು ಬದಲಾಯಿಸಬಹುದಾದ ಕೆಲವು ಅಂಶಗಳನ್ನು ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ, ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗಬಹುದು.
• 3. ನೈಸರ್ಗಿಕ ಕುಟುಂಬ ಯೋಜನೆ ವಿಧಾನ ಸಾರ್ವತ್ರಿಕ, ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಇದಕ್ಕೆ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ, ಪರಿಕಲ್ಪನೆಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಅನುಕೂಲಕರ ದಿನಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸಲು ಸಹ ಇದನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು.
• 4. ಈ ತಂತ್ರವು 20 ನೇ ಶತಮಾನದ ದ್ವಿತೀಯಾರ್ಧದಲ್ಲಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡಿತು ಮತ್ತು ಪ್ರಸ್ತುತ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಲಕ್ಷಾಂತರವಿವಾಹಿತ ದಂಪತಿಗಳು.
• 5. ವಿಧಾನದ ಸ್ವಾಭಾವಿಕತೆಯು ಇಲ್ಲ ಎಂಬ ಅಂಶದಲ್ಲಿದೆ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ನಿಧಿಗಳುರಕ್ಷಣೆ, ನಿಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ನೀವು ವೀಕ್ಷಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ. ಜೊತೆಗೆ, ಗರ್ಭನಿರೋಧಕ ಈ ವಿಧಾನ ಸುರಕ್ಷಿತ, ಇದು ಅನ್ವಯಿಸುವುದಿಲ್ಲವಾದ್ದರಿಂದ ರಾಸಾಯನಿಕಗಳು, ಅಂದರೆ ಯಾವುದೇ ಅಡ್ಡ ಪರಿಣಾಮಗಳಿಲ್ಲ.
• 6. ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ಸಂಕೇತಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸಲು ಕಲಿಯಲು ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ - ನಿಂದ 3 ರಿಂದ 6 ತಿಂಗಳುಗಳು. ಸುರಕ್ಷಿತ ದಿನಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ನಿಖರವಾಗಿ ನಿರ್ಧರಿಸಲು, ನೀವು ಕನಿಷ್ಟ ಒಂದು ವರ್ಷದವರೆಗೆ ನಿರಂತರ ದಾಖಲೆಯನ್ನು ಇಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಬೇಕು.
• 7. ಫಲವತ್ತತೆಯ ಚಿಹ್ನೆಗಳು ಅನೇಕ ಅಂಶಗಳಿಂದ ಪ್ರಭಾವಿತವಾಗಬಹುದು, ಕೆಲವು ವಿಷಯಗಳು ಎಲ್ಲಿಂದ ಬರುತ್ತವೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹ ಬರೆಯಲು ಸಲಹೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು.
• 8. ಅಪಾಯಕಾರಿ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ, ಗರ್ಭನಿರೋಧಕ ತಡೆಗೋಡೆ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಕಾಂಡೋಮ್ಗಳು ಅಥವಾ ಡಯಾಫ್ರಾಮ್, ಅಥವಾ ಈ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಲೈಂಗಿಕತೆಯಿಂದ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ದೂರವಿರಬಹುದು. ಪರ್ಯಾಯವಾಗಿ, ನೀವು ಲೈಂಗಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಇತರ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಬಹುದು.

ಚಕ್ರದ ದಿನಗಳು ಮತ್ತು ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ಎಂದರೇನು

ಋತುಚಕ್ರವು ಪ್ರತಿ ಮಹಿಳೆಗೆ ವೈಯಕ್ತಿಕವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ಇರುತ್ತದೆ 24 ರಿಂದ 35 ದಿನಗಳು, ಆದರೆ ಉದ್ದ ಅಥವಾ ಚಿಕ್ಕದಾಗಿರಬಹುದು. ಸರಾಸರಿ ಅವಧಿಸೈಕಲ್ ಆಗಿದೆ 28 ದಿನಗಳು.

ಪ್ರತಿ ಚಕ್ರದಲ್ಲಿ, ಅಂಡಾಶಯವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುವ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಉತ್ಪಾದನೆಯು ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ, ಇದರ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹವಾಗಿರುವ ಮೊಟ್ಟೆಯು ಬೆಳೆಯಲು ಮತ್ತು ಪ್ರಬುದ್ಧವಾಗಲು ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ.

ಪ್ರೌಢ ಮೊಟ್ಟೆಯು ಅಂಡಾಶಯದಿಂದ ಬಿಡುಗಡೆಯಾಗುತ್ತದೆ (ಈ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ) ಮತ್ತು ಫಾಲೋಪಿಯನ್ ಟ್ಯೂಬ್ ಮೂಲಕ ಚಲಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ.

ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ಋತುಚಕ್ರದ ಮಧ್ಯದಲ್ಲಿ ಸರಿಸುಮಾರು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ, ಮುಂದಿನ ನಿರ್ಣಾಯಕ ದಿನಗಳ ಆರಂಭಕ್ಕೆ 10 ರಿಂದ 16 ದಿನಗಳ ಮೊದಲು.

ಆದರೆ ಚಕ್ರದ ಉದ್ದವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ, ಇದು ಮೊದಲು ಅಥವಾ ನಂತರ ಸಂಭವಿಸಬಹುದು. ಸುರಕ್ಷಿತ ದಿನಗಳನ್ನು ಲೆಕ್ಕಾಚಾರ ಮಾಡುವಾಗ, ಈ ಎಲ್ಲಾ ಸೂಕ್ಷ್ಮತೆಗಳನ್ನು ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಮುಖ್ಯ.

ಫಲೀಕರಣವು ಸಂಭವಿಸಬೇಕಾದರೆ, ವೀರ್ಯವು ಮೊಟ್ಟೆಯನ್ನು ಭೇಟಿಯಾಗಬೇಕು.

ಯು ಆರೋಗ್ಯವಂತ ಮಹಿಳೆಫಲೀಕರಣವು ಸಂಭವಿಸಬಹುದಾದ ದಿನಗಳು ಮತ್ತು ಅದು ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿದ್ದಾಗ ಇವೆ. ಇದರ ಜೊತೆಗೆ, ಫಲೀಕರಣವು ಸಂಭವಿಸದ ದಿನಗಳು ಇವೆ, ಆದರೆ ಇನ್ನೂ ಒಂದು ಸಣ್ಣ ಅವಕಾಶವಿದೆ.

ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗಲು, ಮೊಟ್ಟೆಯು ವೀರ್ಯದೊಂದಿಗೆ ಸಂಪರ್ಕ ಹೊಂದುವ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಮಹಿಳೆಯು ಅಸುರಕ್ಷಿತ ಲೈಂಗಿಕತೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರಬೇಕು. ಈ ಫಲವತ್ತತೆ ದಿನಗಳು.

ಅವು ಮೊಟ್ಟೆ ಮತ್ತು ವೀರ್ಯದ ಜೀವಿತಾವಧಿಯನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ.

ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ನಂತರ ಮೊಟ್ಟೆಯು ಸುಮಾರು ಒಂದು ದಿನದವರೆಗೆ ಜೀವಿಸುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ವೀರ್ಯವು ಮಹಿಳೆಯ ದೇಹದಲ್ಲಿ ವಾಸಿಸುತ್ತದೆ. 6 ದಿನಗಳು. ಅಂದರೆ, ಮಹಿಳೆ ಒಳಗೆ ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗಬಹುದು 7 ದಿನಗಳುಪ್ರತಿ ಚಕ್ರ: 5 ದಿನಗಳುಮೊದಲು ಮತ್ತು 1 – 2 ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ನಂತರ ದಿನಗಳ.

ಇದಕ್ಕೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು, ನೀವು ಲೈಂಗಿಕತೆಯ ಸುರಕ್ಷಿತ ದಿನಗಳನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಬಹುದು. ಆದರೆ ನೀವು ಇದನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಮಾಡಬೇಕಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಪ್ರತಿ ಮಹಿಳೆಯಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಪ್ರತಿ ತಿಂಗಳು ಒಂದೇ ಮಹಿಳೆಯಲ್ಲಿಯೂ ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿ ನಡೆಯುತ್ತದೆ.

ಸೈಕಲ್ ಉದ್ದವು ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ ಬದಲಾಗಬಹುದು, ಆದ್ದರಿಂದ ಹೆಚ್ಚು ನಿಖರವಾದ ಲೆಕ್ಕಾಚಾರನೀವು ಕನಿಷ್ಟ 12 ತಿಂಗಳ ಕಾಲ ನಿಮ್ಮ ಚಕ್ರವನ್ನು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.

ಕ್ಯಾಲೆಂಡರ್ ವಿಧಾನವು ಉತ್ತಮವಾಗಿಲ್ಲ ವಿಶ್ವಾಸಾರ್ಹ ಮಾರ್ಗಸುರಕ್ಷಿತ ದಿನಗಳನ್ನು ಲೆಕ್ಕಾಚಾರ ಮಾಡುವುದು, ಆದ್ದರಿಂದ ಅದನ್ನು ಸ್ವತಂತ್ರವಾಗಿ ಬಳಸುವುದು ಉತ್ತಮ, ಆದರೆ ಇತರ ವಿಧಾನಗಳ ಜೊತೆಯಲ್ಲಿ.

ಮೇಲೆ ಹೇಳಿದಂತೆ, ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು, ಮಹಿಳೆಯರು ತಮ್ಮ ಋತುಚಕ್ರವನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಬೇಕು ಮತ್ತು ತಡೆಯಿರಿಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗುವ ಹೆಚ್ಚಿನ ಅವಕಾಶವಿರುವ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಅಸುರಕ್ಷಿತ ಲೈಂಗಿಕ ಸಂಭೋಗದಿಂದ. ಈ ಉದ್ದೇಶಕ್ಕಾಗಿ ಸಾಮಾನ್ಯ ವಿಧಾನಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ ಕ್ಯಾಲೆಂಡರ್ ವಿಧಾನ.

ಫಲೀಕರಣದ ಅಪಾಯವಿರುವ ದಿನಗಳನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಲು ಪ್ರತಿ ಋತುಚಕ್ರದ ದಾಖಲೆಯನ್ನು ಇಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ಆಧರಿಸಿದೆ. ಈ ಉದ್ದೇಶಗಳಿಗಾಗಿ, ನೀವು ಸಾಮಾನ್ಯ ಮತ್ತು ವಿಶೇಷ ಕ್ಯಾಲೆಂಡರ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು.

ನೀವು ಪ್ರತಿ ಚಕ್ರದ ಮೊದಲ ದಿನವನ್ನು ಸುತ್ತುವ ಅಗತ್ಯವಿದೆ ಮತ್ತು ಒಟ್ಟು ದಿನಗಳ ಸಂಖ್ಯೆಯನ್ನು (ಮೊದಲನೆಯದನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಂತೆ) ಎಣಿಕೆ ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಇದನ್ನು ಕನಿಷ್ಠ ಪಕ್ಷ ಮಾಡಬೇಕು 8ತಿಂಗಳುಗಳು, ಅಥವಾ ಇನ್ನೂ ಉತ್ತಮ - 12.

ಪ್ರಸ್ತುತ ಚಕ್ರದಲ್ಲಿ ಮೊದಲ ಫಲವತ್ತಾದ ದಿನವನ್ನು ಊಹಿಸಲು, ನೀವು ಕಡಿಮೆ ಚಕ್ರವನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಬೇಕು ಮತ್ತು ಅದರಿಂದ ಕಳೆಯಿರಿ ಒಟ್ಟು ಸಂಖ್ಯೆಅದರಲ್ಲಿ ದಿನಗಳ ಸಂಖ್ಯೆ 18 . ಫಲಿತಾಂಶದ ಸಂಖ್ಯೆಯನ್ನು ಪ್ರಸ್ತುತ ಚಕ್ರದ ಮೊದಲ ದಿನದಿಂದ ಲೆಕ್ಕಹಾಕಬೇಕು ಮತ್ತು ಫಲಿತಾಂಶವನ್ನು ಗಮನಿಸಬೇಕು ದಿನ X. ಇದು ಮೊದಲ ಅಪಾಯಕಾರಿ ದಿನ.

ಈ ಎರಡು ದಿನಗಳ X ನಡುವೆ ಇರುವ ಎಲ್ಲಾ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ, ನೀವು ಅಸುರಕ್ಷಿತ ಲೈಂಗಿಕತೆಯನ್ನು ಹೊಂದಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ.

ಆದರೆ ಎಲ್ಲಾ ಚಕ್ರಗಳು 27 ದಿನಗಳಿಗಿಂತ ಕಡಿಮೆಯಿದ್ದರೆ ನೀವು ಈ ವಿಧಾನವನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಈ ವಿಧಾನವು ಅಪಾಯಕಾರಿ ಮತ್ತು ಸುರಕ್ಷಿತ ದಿನಗಳನ್ನು ಮಾತ್ರ ಅಂದಾಜು ಮಾಡಬಹುದು. ಚಕ್ರವು ಅನಿಯಮಿತವಾಗಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಈ ರಕ್ಷಣೆಯ ವಿಧಾನವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಬಾರದು. ಕ್ಯಾಲೆಂಡರ್ ಅನ್ನು ಕುರುಡಾಗಿ ನಂಬುವುದು ಸುರಕ್ಷಿತವಲ್ಲ; ಹೆಚ್ಚು ನಿಖರವಾದ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಈ ವಿಧಾನವನ್ನು ಇತರರೊಂದಿಗೆ ಸಂಯೋಜಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ.

ಇದು ಕ್ಯಾಲೆಂಡರ್ ವಿಧಾನದ ಬದಲಾವಣೆಯಾಗಿದೆ. ಇದು ಬಳಸಲು ತುಂಬಾ ಸುಲಭ ಮತ್ತು ಮಹಿಳೆಯು ನಿಯಮಿತವಾದ ಋತುಚಕ್ರವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದು ಅದು ಕನಿಷ್ಟ ಅವಧಿಯವರೆಗೆ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ 26ಮತ್ತು ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ಇಲ್ಲ 32 ದಿನಗಳು.

ಈ ವಿಧಾನವು ನೀವು ಅಸುರಕ್ಷಿತ ಲೈಂಗಿಕ ಸಂಪರ್ಕವನ್ನು ಹೊಂದಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ ಎಂಬ ಅಂಶವನ್ನು ಆಧರಿಸಿದೆ 8 ರಿಂದ 19 ನೇ ದಿನಗಳುಸೈಕಲ್.

ಅನುಕೂಲಕ್ಕಾಗಿ, ನೀವು ರೋಸರಿಯಂತಹ ವಿಶೇಷ ಸಾಧನವನ್ನು ಖರೀದಿಸಬಹುದು, ಇದು ನಿಮ್ಮ ಚಕ್ರವನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಸರಳಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು 33 ಬಣ್ಣದ ಚೆಂಡುಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ಚಲಿಸಬಲ್ಲ ರಬ್ಬರ್ ರಿಂಗ್ ಅನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ.

ಮೊದಲ ಚೆಂಡು ಬಿಳಿ ಬಾಣದೊಂದಿಗೆ ಕಪ್ಪು, ಎರಡನೆಯದು ಕೆಂಪು. ನಂತರ 6 ಕಂದು, 12 ಬಿಳಿ ಮತ್ತು ಇನ್ನೊಂದು 13 ಕಂದು ಚೆಂಡುಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿ.

ಪ್ರತಿ ಚೆಂಡು ಒಂದು ದಿನಕ್ಕೆ ಅನುರೂಪವಾಗಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ಅವಧಿಯ ಮೊದಲ ದಿನದಂದು, ನೀವು ಕೆಂಪು ಚೆಂಡಿನ ಮೇಲೆ ರಬ್ಬರ್ ಉಂಗುರವನ್ನು ಹಾಕಬೇಕು, ತದನಂತರ ಅದನ್ನು ಪ್ರತಿದಿನ ಸರಿಸಿ.

ಕಂದು ಚೆಂಡುಗಳು ನೀವು ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗದ ದಿನಗಳಾಗಿವೆ.

ಅಂದರೆ, ಉಂಗುರವು ಬಿಳಿ ಚೆಂಡನ್ನು ಹೊಡೆದ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಈ ವಿಧಾನವಾಗಿದೆ.

ಈ ವಿಧಾನದ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿತ್ವವು ಸರಿಸುಮಾರು 95% ಆಗಿದೆ. ಆದರೆ ಸ್ತನ್ಯಪಾನ ಅಥವಾ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಮತ್ತು ತುರ್ತು ಗರ್ಭನಿರೋಧಕದಿಂದಾಗಿ ಇದನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬಹುದು.

ಪ್ರಮಾಣಿತ ದಿನದ ವಿಧಾನದೊಂದಿಗೆ, ನೀವು ಹಲವಾರು ತಿಂಗಳುಗಳಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಚಕ್ರವನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಯಾವಾಗಲೂ 26 ರಿಂದ 32 ದಿನಗಳವರೆಗೆ ಇದ್ದರೆ, ನೀವು 8 ರಿಂದ 19 ನೇ ದಿನಗಳವರೆಗೆ ರಕ್ಷಣೆಯನ್ನು ಬಳಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.

ಕ್ಯಾಲೆಂಡರ್ ವಿಧಾನದ ಅನುಕೂಲಗಳು ಮತ್ತು ಅನಾನುಕೂಲಗಳು

ಯಾವುದೇ ಗರ್ಭನಿರೋಧಕ ವಿಧಾನವು ಅದರ ಅನುಕೂಲಗಳು ಮತ್ತು ಅನಾನುಕೂಲಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಮತ್ತು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಕುಟುಂಬ ಯೋಜನೆಯ ವಿಧಾನವು ಇದಕ್ಕೆ ಹೊರತಾಗಿಲ್ಲ.

ಪರಸುರಕ್ಷಿತ ದಿನಗಳ ವಿಧಾನ:

• ಸಂಅಡ್ಡ ಪರಿಣಾಮಗಳು
• ಗೆ ಅರ್ಹತೆ ಎಲ್ಲರೂಸಂಸ್ಕೃತಿಗಳು ಮತ್ತು ಧರ್ಮಗಳು
• ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಬಹುಮತಕ್ಕೆಮಹಿಳೆಯರು
• ಇರಬಹುದುಗರ್ಭಧಾರಣೆಯನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ಮತ್ತು ಪರಿಕಲ್ಪನೆಯನ್ನು ಯೋಜಿಸಲು ಎರಡನ್ನೂ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ
• ಸಂದೇಹದ ಮೇಲೆ ವಿವಿಧ ಔಷಧಿಗಳ ಪರಿಣಾಮಗಳು
• ಪಾಲುದಾರರ ಸಹಕಾರದ ಅಗತ್ಯವಿದೆ, ಇದು ಅನ್ಯೋನ್ಯತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಂಬಿಕೆ
• ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಉಚಿತವಾಗಿ(ನೀವು ಕ್ಯಾಲೆಂಡರ್ ಅನ್ನು ಮಾತ್ರ ಖರೀದಿಸಬೇಕಾಗಿದೆ)

ಮೈನಸಸ್ಈ ವಿಧಾನ:

• ಅಲ್ಲಲೈಂಗಿಕವಾಗಿ ಹರಡುವ ಸೋಂಕುಗಳಿಂದ ರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ
• ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಗರ್ಭನಿರೋಧಕ ಅಗತ್ಯವಿದೆ ಅಥವಾ ಇಂದ್ರಿಯನಿಗ್ರಹಅಪಾಯಕಾರಿ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಸಾಮೀಪ್ಯದಿಂದ
• ಲೈಂಗಿಕ ಸಂಭೋಗದಿಂದ ದೂರವಿರಲು ನಿರ್ಧಾರವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡರೆ, ಇದು ಸಾಕಷ್ಟು ಸಮಯದವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ - ವರೆಗೆ 16 ದಿನಗಳು
• ಇರಬಹುದು ಕಡಿಮೆಇತರ ಗರ್ಭನಿರೋಧಕ ವಿಧಾನಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ
• ಕಷ್ಟನೀವು ಋತುಬಂಧವನ್ನು ಸಮೀಪಿಸುತ್ತಿರುವಾಗ ಲೈಂಗಿಕತೆಗೆ ಸುರಕ್ಷಿತ ದಿನಗಳನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಿ ಹದಿಹರೆಯ, ಹಾಗೆಯೇ ಸ್ತನ್ಯಪಾನ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ದೇಹದಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸುವ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಬದಲಾವಣೆಗಳಿಂದ ಚಕ್ರವು ಪ್ರಭಾವಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ (ನೀವು ಬಳಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಔಷಧಗಳು)

ಈ ವಿಧಾನ ಸರಿಹೊಂದುವುದಿಲ್ಲ:

• ಉಪಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಹಲವಾರುಲೈಂಗಿಕ ಪಾಲುದಾರರು.
• ಪಾಲುದಾರನಾಗಿದ್ದರೆ ನಾನು ಒಪ್ಪುವುದಿಲ್ಲಈ ವಿಧಾನಕ್ಕೆ ಅಂಟಿಕೊಳ್ಳಿ.
• ಒಂದು ವೇಳೆ ನನಗೆ ಬೇಡಸೂಕ್ಷ್ಮವಾಗಿ ಗಮನಿಸುತ್ತಿರಿ ಸುರಕ್ಷಿತ ದಿನಗಳು.
• ನಾನು ದೂರವಿರಲು ಅಥವಾ ಕನಿಷ್ಠ ರಕ್ಷಣೆಯನ್ನು ಬಳಸಲು ಬಯಸುವುದಿಲ್ಲ 10 ದಿನಗಳ ಚಕ್ರ.
• ಪ್ರವೇಶದ ನಂತರ ಔಷಧಗಳು, ಇದು ಚಕ್ರದ ಅವಧಿಯನ್ನು ಪ್ರಭಾವಿಸುತ್ತದೆ.

ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗಲು ಅವಕಾಶವಿದೆ, ಈ ವಿಧಾನವನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಸರಿಯಾಗಿ ಬಳಸದಿದ್ದರೆ ಅದು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ. ಜೊತೆಗೆ, ಇದು ಪಾಲುದಾರರೊಂದಿಗೆ ನಿರಂತರ ಸಹಕಾರದ ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ಸುರಕ್ಷಿತ ದಿನಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸುವಲ್ಲಿ ನೀವು ವಿಶ್ವಾಸ ಹೊಂದುವ ಮೊದಲು, ನೀವು ಕಾಂಡೋಮ್ಗಳನ್ನು ಬಳಸಬೇಕಾದ ಹಲವಾರು ಚಕ್ರಗಳ ಮೂಲಕ ಹೋಗಬೇಕು.

ಈ ವಿಧಾನವು ಅನಿಯಮಿತ ಚಕ್ರಗಳಿಗೆ ಸೂಕ್ತವಲ್ಲ, ಇದು ವಿವಿಧ ಅಂಶಗಳಿಂದ ಪ್ರಭಾವಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ (ಅನಾರೋಗ್ಯ, ಒತ್ತಡ, ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ ಸೇವನೆ, ಹಾರ್ಮೋನ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆ, ತುರ್ತು ಗರ್ಭನಿರೋಧಕ).

ಚಕ್ರದ ಉದ್ದದ ಮೇಲೆ ಪ್ರಭಾವ ಬೀರುವ ಅಂಶಗಳು

ನೈಸರ್ಗಿಕ ಕುಟುಂಬ ಯೋಜನೆ ಬಹುತೇಕ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬ ಮಹಿಳೆಗೆ ಲಭ್ಯವಿದೆ, ಆದರೆ ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳು ಅದನ್ನು ನಿಖರವಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಈ ವಿಧಾನವನ್ನು ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ ಬಳಸಬಹುದು, ಆದರೆ ರಕ್ಷಣೆಯ ಮುಖ್ಯ ವಿಧಾನವಲ್ಲ.

ಈ ಅಂಶಗಳು ಸೇರಿವೆ:

• ರೋಗಗಳುಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯು ಅಪಾಯಕಾರಿಯಾದ ಹೃದಯಗಳು.
• ಅವಲಂಬನೆ ಮದ್ಯಅಥವಾ ಔಷಧಗಳು, ಹಾಗೆಯೇ ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದಾದ ಕೆಲವು ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಜನ್ಮ ದೋಷಗಳುಭ್ರೂಣ (ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಹುಟ್ಟಲಿರುವ ಮಗುವಿನ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಅಪಾಯವಿದೆ).
• ಅನಿಯಮಿತಫಲವತ್ತಾದ ದಿನಗಳನ್ನು ಊಹಿಸುವಾಗ ಒಂದು ಚಕ್ರವು ಕಷ್ಟಕರವಾಗಿದೆ ಅಥವಾ ಅಸಾಧ್ಯವಾಗಿದೆ. ಅನಿಯಮಿತ ಚಕ್ರವಯಸ್ಸು, ಒತ್ತಡದಿಂದ ಉಂಟಾಗಬಹುದು ವೇಗದ ಡಯಲ್ಅಥವಾ, ಇದಕ್ಕೆ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ, ತೂಕ ನಷ್ಟ, ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಗ್ರಂಥಿಯ ಹೈಪರ್ಆಕ್ಟಿವಿಟಿ.
• ತಾತ್ಕಾಲಿಕ ರಾಜ್ಯ, ಶ್ರೋಣಿಯ ಉರಿಯೂತ, ಲೈಂಗಿಕವಾಗಿ ಹರಡುವ ಸೋಂಕುಗಳು ಮತ್ತು ಇತರರು (ನೀವು ಸುರಕ್ಷಿತ ದಿನಗಳ ವಿಧಾನವನ್ನು ಬಳಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವ ಮೊದಲು, ನೀವು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಕೋರ್ಸ್ಗೆ ಒಳಗಾಗಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ).
• ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು, ಗರ್ಭಕಂಠದ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್, ಯಕೃತ್ತು ಅಥವಾ ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಕಾಯಿಲೆಯಂತಹ.

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಿಂದ ಸುರಕ್ಷಿತ ದಿನಗಳನ್ನು ಲೆಕ್ಕಹಾಕುವ ಗರ್ಭನಿರೋಧಕ ವಿಧಾನವನ್ನು ಕ್ಯಾಲೆಂಡರ್ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ತಡೆಗೋಡೆ ಅಥವಾ ಬಳಸಲು ಬಯಸದವರಲ್ಲಿ ಈ ವಿಧಾನವು ಸಾಕಷ್ಟು ಜನಪ್ರಿಯವಾಗಿದೆ. ಲೈಂಗಿಕತೆಗೆ ಸುರಕ್ಷಿತ ದಿನಗಳಿವೆ ಎಂದು ಅನೇಕ ಜನರಿಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ, ಆದರೆ ಅದು ಯಾವಾಗ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ ಎಂಬುದು ಎಲ್ಲರಿಗೂ ತಿಳಿದಿಲ್ಲ.

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಿಂದ ಸುರಕ್ಷಿತ ದಿನಗಳು - ಸ್ತ್ರೀ ಶರೀರಶಾಸ್ತ್ರದ ಲಕ್ಷಣಗಳು

ಲೈಂಗಿಕತೆಗೆ ಸುರಕ್ಷಿತ ದಿನಗಳು ಯಾವಾಗ ಎಂಬುದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು, ನೀವು ಶರೀರಶಾಸ್ತ್ರವನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಹುಡುಗಿಯರು ಇದನ್ನು ಪ್ರತಿ ತಿಂಗಳು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ - ಈ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಮೊಟ್ಟೆಯು ಫಲವತ್ತಾಗಿಸಲು ಹೆಚ್ಚು ಸಿದ್ಧವಾಗಿರುವ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿದೆ. ಇದರರ್ಥ ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಪರಿಕಲ್ಪನೆಯ ಅಪಾಯವು ಗರಿಷ್ಠವಾಗಿದೆ. ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಚಕ್ರದ ಮಧ್ಯದಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹಲವಾರು ದಿನಗಳವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ.

ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗದಿರಲು ಸುರಕ್ಷಿತ ದಿನಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ಲೆಕ್ಕ ಹಾಕಬೇಕೆಂದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿದ್ದರೆ, ನಂತರ ಯಾವುದೇ ಪರಿಣಾಮಗಳಿಲ್ಲ ಎಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸಬಹುದು, ಆದರೆ ಇದು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ನಿಜವಲ್ಲ. ಸತ್ಯವೆಂದರೆ ಸ್ತ್ರೀ ದೇಹದ ಕಾರ್ಯಗಳು ತುಂಬಾ ಮೃದುವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ರೂಢಿಯಲ್ಲಿರುವ ವಿಚಲನಗಳು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತವೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಅದನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಹೊರಗಿಡಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ.

ಮುಟ್ಟಿನ ಮತ್ತು ಸುರಕ್ಷಿತ ದಿನಗಳ ಕ್ಯಾಲೆಂಡರ್

ಸುರಕ್ಷಿತ ದಿನಗಳ ಕ್ಯಾಲೆಂಡರ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು, ಆನ್‌ಲೈನ್ ಅವಧಿಯನ್ನು ಲೆಕ್ಕಹಾಕಿ ಕಡಿಮೆ ಅಪಾಯಪರಿಕಲ್ಪನೆಯು ತುಂಬಾ ಸುಲಭ. ಮೊಟ್ಟೆಯು ಗರ್ಭಾಶಯದ ಗೋಡೆಗಳಿಗೆ ವಿಶ್ವಾಸಾರ್ಹವಾಗಿ ಲಗತ್ತಿಸುವ ಅವಕಾಶವನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲ ಎಂಬ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ ಮುಟ್ಟಿನ ಮೊದಲು ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಸಾಧ್ಯತೆಯು ತುಂಬಾ ಕಡಿಮೆಯಾಗಿದೆ ಎಂದು ಪ್ರೋಗ್ರಾಂ ತೋರಿಸುತ್ತದೆ.

ಸುರಕ್ಷಿತ ದಿನಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ಲೆಕ್ಕ ಹಾಕಬೇಕೆಂದು ಅನೇಕ ಜನರಿಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ, ಆದರೆ ಇವೆ ವಿಭಿನ್ನ ಅಭಿಪ್ರಾಯಗಳುಇತ್ತೀಚಿನ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಲೈಂಗಿಕತೆಯ ಅಪಾಯಗಳ ಬಗ್ಗೆ. ವಾಸ್ತವದಲ್ಲಿ, ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದ ರಕ್ತದಿಂದಾಗಿ ಪರಿಕಲ್ಪನೆಯ ಸಾಧ್ಯತೆಯು ಶೂನ್ಯಕ್ಕೆ ಹತ್ತಿರದಲ್ಲಿದೆ, ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು ಹೆಚ್ಚು ಅನುಕೂಲಕರವಾಗಿಲ್ಲ.

ಮತ್ತೊಂದೆಡೆ, ಮುಟ್ಟಿನ ದೀರ್ಘಕಾಲ ಉಳಿಯಬಹುದು ಅಥವಾ ಅದರ ಹಿನ್ನೆಲೆಯಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ರೋಗಗಳು ಸಂಭವಿಸಬಹುದು, ಆದ್ದರಿಂದ ನಾವು ಸಂಪೂರ್ಣ ರಕ್ಷಣೆ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ.

ಸುರಕ್ಷಿತ ದಿನಗಳ ಕ್ಯಾಲೆಂಡರ್

ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗದಿರಲು ಸುರಕ್ಷಿತ ದಿನಗಳನ್ನು ಲೆಕ್ಕಾಚಾರ ಮಾಡುವ ವಿಧಾನವನ್ನು ಅತ್ಯಂತ ವಿಶ್ವಾಸಾರ್ಹವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಏಕೆಂದರೆ ಮಹಿಳೆ ಯಾವುದೇ ದಿನ ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗಬಹುದು. ಈ ಸಂಭವನೀಯತೆಯು ತುಂಬಾ ಕಡಿಮೆ ಇರುವ ದಿನಗಳು ಇವೆ, ಆದರೆ ಸಂಪೂರ್ಣ ಗ್ಯಾರಂಟಿ ಇರುವುದಿಲ್ಲ.

ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಸುರಕ್ಷಿತ ದಿನಗಳು ನಿಮ್ಮ ಅವಧಿ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುವ 2 ದಿನಗಳ ಮೊದಲು ಮತ್ತು ಅದು ಮುಗಿದ ತಕ್ಷಣ 2 ದಿನಗಳು. ನಿಮ್ಮ ಚಕ್ರದಲ್ಲಿ ಸುರಕ್ಷಿತ ದಿನಗಳನ್ನು ಲೆಕ್ಕಾಚಾರ ಮಾಡುವುದು ಸುಲಭ - ನಿಮ್ಮ ಚಕ್ರದ ಅವಧಿಯನ್ನು ನೀವು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು 1-2 ದಿನಗಳ ಏರಿಳಿತಗಳಿಲ್ಲದೆ ಅದು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿರಬೇಕು. ಚಕ್ರವು ತುಂಬಾ ಅಸ್ಥಿರವಾಗಿದ್ದರೆ, ನಂತರ ಸುರಕ್ಷಿತ ದಿನಗಳ ಕ್ಯಾಲೆಂಡರ್ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುವುದಿಲ್ಲ.

ನೆನಪಿಡುವ ಇನ್ನೊಂದು ಅಂಶವೆಂದರೆ ನೀವು ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಿಂದ ಸುರಕ್ಷಿತ ದಿನಗಳನ್ನು ಲೆಕ್ಕಾಚಾರ ಮಾಡಬೇಕಾದರೆ, ಹುಡುಗಿ ಕೆಲವು ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಒತ್ತಡಕ್ಕೊಳಗಾಗಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ಸ್ತ್ರೀರೋಗಶಾಸ್ತ್ರದ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ಕ್ಯಾಲೆಂಡರ್ ನಿಖರವಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲ.

ಕ್ಯಾಲೆಂಡರ್ ವಿಧಾನವು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಸರಿಯಾಗಿಲ್ಲ ಎಂದು ವೈದ್ಯರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗುವ ಹೆಚ್ಚಿನ ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ಸಂಭವನೀಯತೆಯೊಂದಿಗೆ ಚಕ್ರವನ್ನು ಅವಧಿಗಳಾಗಿ ವಿಂಗಡಿಸಬಹುದು (ಚಕ್ರದ 30 ದಿನಗಳ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ):

1. ಚಕ್ರದ 1-5 ದಿನಗಳು: ಅಪಾಯವು ಶೂನ್ಯಕ್ಕೆ ಹತ್ತಿರದಲ್ಲಿದೆ.
2. ಚಕ್ರದ 6-9 ದಿನಗಳು: ಕಡಿಮೆ ಅಪಾಯ.
3. ಚಕ್ರದ 10-21 ದಿನಗಳು: ಅನುಕೂಲಕರ ದಿನಗಳುಪರಿಕಲ್ಪನೆಗಾಗಿ.
4. ಚಕ್ರದ 22-25 ದಿನಗಳು: ಕಡಿಮೆ ಅಪಾಯ.
5. ಚಕ್ರದ 26-30 ದಿನಗಳು: ಕಡಿಮೆ ಅಪಾಯ.

ಸುರಕ್ಷಿತ ದಿನಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ಲೆಕ್ಕ ಹಾಕುವುದು?

• ಬಳಸಿ ಸ್ವಂತ ಧ್ವನಿಮುದ್ರಣಗಳುಚಕ್ರದ ಅವಧಿಯ ಬಗ್ಗೆ, ಕೈಯಾರೆ ಲೆಕ್ಕಾಚಾರ ಮಾಡಿ.
• ಆನ್‌ಲೈನ್ ಕ್ಯಾಲ್ಕುಲೇಟರ್‌ನಲ್ಲಿ ಡೇಟಾವನ್ನು ನಮೂದಿಸಿ.
• ನಿಮ್ಮ ಸೈಕಲ್ ಮತ್ತು ಅಪಾಯಕಾರಿ ದಿನಗಳನ್ನು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡುವ ಮೊಬೈಲ್ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಿ.

ನೀವು ಇತ್ತೀಚೆಗೆ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಗರ್ಭನಿರೋಧಕವನ್ನು ಬಳಸಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಚಕ್ರವು ಕಳೆದ ವರ್ಷದಲ್ಲಿ ಹಲವಾರು ದಿನಗಳ ವಿಚಲನಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ಲೆಕ್ಕಾಚಾರವು ನಿಖರವಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಚಕ್ರದಲ್ಲಿ ಸುರಕ್ಷಿತ ದಿನಗಳನ್ನು ಲೆಕ್ಕಾಚಾರ ಮಾಡುವುದು ಸರಳವಾಗಿ ಅಸಾಧ್ಯ. ದೇಹವು ಗಡಿಯಾರದಂತೆ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸಿದಾಗ, ಮತ್ತು ಯಾವುದೇ ವಿಶೇಷ ವಿಚಲನಗಳಿಲ್ಲ, ನಂತರ ನೀವು ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಿಂದ ಸುರಕ್ಷಿತ ದಿನಗಳ ಕ್ಯಾಲೆಂಡರ್ ಅನ್ನು ರಚಿಸಬಹುದು.

ಹಿಂದೆ ಹಿಂದಿನ ವರ್ಷಕಡಿಮೆ ಮತ್ತು ಉದ್ದವಾದ ಚಕ್ರದಲ್ಲಿ ಎಷ್ಟು ದಿನಗಳು ಇದ್ದವು ಎಂಬುದನ್ನು ನೀವು ಲೆಕ್ಕ ಹಾಕಬೇಕು. ಕಡಿಮೆ ಸಂಖ್ಯೆಯ ದಿನಗಳು ಇದ್ದ ಚಕ್ರದಿಂದ, ನೀವು 18 ಅನ್ನು ಕಳೆಯಬೇಕಾಗಿದೆ. ಇದು ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಅಪಾಯವು ತುಂಬಾ ಹೆಚ್ಚಿರುವ ದಿನವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ದೀರ್ಘ ಚಕ್ರದ ಅವಧಿಯಿಂದ 11 ದಿನಗಳನ್ನು ಕಳೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ - ಇದು ಕೊನೆಯ ದಿನವಾಗಿ ಹೊರಹೊಮ್ಮುತ್ತದೆ, ಇದರಿಂದ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ರಕ್ಷಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ಅತ್ಯಂತ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಸಮಯದ ಅವಧಿಯು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ 12 ದಿನಗಳು.

ಸುರಕ್ಷಿತ ದಿನಗಳ ಕ್ಯಾಲ್ಕುಲೇಟರ್

ಹಿಂದಿನ ವಿಧಾನವು ಹಸ್ತಚಾಲಿತ ಲೆಕ್ಕಾಚಾರವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ನೀವು ಆನ್‌ಲೈನ್‌ನಲ್ಲಿ ಸುರಕ್ಷಿತ ದಿನಗಳ ಕ್ಯಾಲೆಂಡರ್ ಅನ್ನು ಲೆಕ್ಕ ಹಾಕಬಹುದು; ಈ ವಿಧಾನವು ಹೆಚ್ಚು ಸರಳವಾಗಿದೆ. ಆದರೆ ಯಾವುದೇ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಚಕ್ರದ ಅವಧಿಯನ್ನು ದೃಢವಾಗಿ ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಮತ್ತು ಅದರ ಆರಂಭ ಮತ್ತು ಅಂತ್ಯದ ಕ್ಯಾಲೆಂಡರ್ ಅನ್ನು ಇಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದು ಅವಶ್ಯಕ.

ಇಂದು ಆನ್‌ಲೈನ್‌ನಲ್ಲಿ ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಸುರಕ್ಷಿತ ದಿನಗಳನ್ನು ಲೆಕ್ಕಾಚಾರ ಮಾಡಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಬಹಳಷ್ಟು ಕ್ಯಾಲ್ಕುಲೇಟರ್‌ಗಳಿವೆ. ಸಹ ಇವೆ ಮೊಬೈಲ್ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ಗಳು, ಇದು ಸ್ವತಃ "ಅಪಾಯಕಾರಿ" ದಿನಗಳ ಮಾಲೀಕರನ್ನು ನೆನಪಿಸುತ್ತದೆ.

ಕ್ಯಾಲ್ಕುಲೇಟರ್ನ ಮೂಲತತ್ವವೆಂದರೆ ಚಕ್ರದ ಅವಧಿಯನ್ನು ನಮೂದಿಸುವುದು, ಅದರ ಮೊದಲ ದಿನ, ಮುಟ್ಟಿನ ಎಷ್ಟು ದಿನಗಳವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು "ಲೆಕ್ಕಾಚಾರ" ಬಟನ್ ಕ್ಲಿಕ್ ಮಾಡಿ. ಕ್ಯಾಲ್ಕುಲೇಟರ್‌ಗಳ ಸರಳ ಆವೃತ್ತಿಗಳು ಆರಂಭದಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ ಚಕ್ರದಲ್ಲಿ ಸುರಕ್ಷಿತ ದಿನಗಳ ಸಂಖ್ಯೆಯನ್ನು ತೋರಿಸಬಹುದು. ಹೆಚ್ಚು ಅತ್ಯಾಧುನಿಕ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳು ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ದಿನವನ್ನು ಲೆಕ್ಕಹಾಕಬಹುದು, ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಅಪಾಯವು ಹೆಚ್ಚು ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ಇರುವ ದಿನಗಳು, ಮತ್ತು ಇವೆಲ್ಲವನ್ನೂ ಸಂಖ್ಯೆಗಳನ್ನು ಉಲ್ಲೇಖಿಸಿ ವೈಯಕ್ತಿಕಗೊಳಿಸಿದ ಕ್ಯಾಲೆಂಡರ್‌ನಲ್ಲಿ ತೋರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಸುರಕ್ಷಿತ ದಿನಗಳ ಕ್ಯಾಲ್ಕುಲೇಟರ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು, ಪರಿಕಲ್ಪನೆಗೆ ಕಡಿಮೆ-ಅಪಾಯದ ಅವಧಿಯನ್ನು ಲೆಕ್ಕಾಚಾರ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಿದೆ, ಆದರೆ ಮಹಿಳೆಯ ದೇಹವು ಯಾವಾಗಲೂ ಗಡಿಯಾರದಂತೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ ಎಂಬ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ ಈ ವಿಧಾನದ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿತ್ವವು ಹೆಚ್ಚಿಲ್ಲ. ತಪ್ಪಾದ ಆಹಾರ, ಹೆಚ್ಚಿನ ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆ ಮತ್ತು ಕೆಲವು ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ದುರ್ಬಲವಾದ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅಂತಹ ಗರ್ಭನಿರೋಧಕದಿಂದ ಅಪಾಯವು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ.

IN ಇತ್ತೀಚೆಗೆಹೆಚ್ಚಿನ ಮಹಿಳೆಯರು ಮಗುವನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಯೋಜಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ ಏಕೆಂದರೆ ಅವರು ಸ್ವೀಕರಿಸಲು ಬಯಸುವುದಿಲ್ಲ ಉನ್ನತ ಶಿಕ್ಷಣ. ಇದರ ಜೊತೆಗೆ, ಆಗಾಗ್ಗೆ ಅನಾರೋಗ್ಯ ರಜೆಯಿಂದಾಗಿ ಸಣ್ಣ ಮಕ್ಕಳೊಂದಿಗೆ ಉದ್ಯೋಗಿಗಳನ್ನು ನೇಮಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಅನೇಕ ಕಂಪನಿಗಳು ಬಯಸುವುದಿಲ್ಲ. ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ನ್ಯಾಯಯುತ ಲೈಂಗಿಕತೆಯು ಮೊದಲು ಏರಲು ಬಯಸುತ್ತದೆ ವೃತ್ತಿ ಏಣಿತದನಂತರ ಮಕ್ಕಳಿದ್ದಾರೆ. ನಿಯಮದಂತೆ, ಇದು 30-35 ನೇ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ನೀವು ನಿಯಮಿತ ಲೈಂಗಿಕ ಸಂಗಾತಿ ಅಥವಾ ಪತಿ ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ಏನು? ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು, ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಸುರಕ್ಷಿತ ದಿನಗಳು ಯಾವುವು ಎಂಬುದನ್ನು ನೀವು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು.

ಇದು ಪ್ರತಿ ಮಹಿಳೆಗೆ ವಿಭಿನ್ನ ಅವಧಿಯಾಗಿದೆ, ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ ಲೆಕ್ಕ ಹಾಕುವ ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ಒಂದು ವರ್ಷದ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಎಲ್ಲಾ ಚಕ್ರಗಳ ಅವಧಿಯನ್ನು ಸೇರಿಸುವುದು ಮತ್ತು 12 ರಿಂದ ಭಾಗಿಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ. ಅವರು ಹೇಳಿದಂತೆ, ಇದು ಸರಾಸರಿ ಮೌಲ್ಯವಾಗಿದ್ದು, 48 ರ ಮುಟ್ಟಿನ ರಕ್ತಸ್ರಾವದ ಯೋಜಿತ ದಿನಾಂಕದಿಂದ ವಿಚಲನಗಳಿದ್ದರೆ ಮಾತ್ರ ಲೆಕ್ಕಹಾಕಲು ಅರ್ಥಪೂರ್ಣವಾಗಿದೆ. ಗಂಟೆಗಳು. ಅಂದರೆ, ಸರಾಸರಿ ಸಂಖ್ಯೆ 30 ಆಗಿದ್ದರೆ, ನಂತರ ಮುಟ್ಟನ್ನು 28 ಅಥವಾ 32 ನೇ ದಿನದಂದು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು ಅನುಮತಿಸಲಾಗಿದೆ. ಹರಡುವಿಕೆಯು ಹೆಚ್ಚಿದ್ದರೆ, ಈ ರಕ್ಷಣೆಯ ವಿಧಾನವು ನಿಷ್ಪ್ರಯೋಜಕವಾಗಿದೆ. ನೀವು ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ಮಾಡಿದಾಗ ಮತ್ತು ಸುರಕ್ಷಿತ ದಿನಗಳನ್ನು ಲೆಕ್ಕಾಚಾರ ಮಾಡುವಾಗ ನೀವು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವುದಿಲ್ಲ.

ತಾತ್ತ್ವಿಕವಾಗಿ, ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿಗೆ 48 ಗಂಟೆಗಳ ಮೊದಲು ಮತ್ತು ಒಂದು ದಿನದ ನಂತರ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಕೆಲವು ಪುರುಷರಲ್ಲಿ, ವೀರ್ಯವು ಯೋನಿಯಲ್ಲಿ 7 ದಿನಗಳವರೆಗೆ ಬದುಕಬಲ್ಲದು. ಅಂದರೆ, ಗರ್ಭಕಂಠದ ಲೋಳೆಯು ಸ್ನಿಗ್ಧತೆ ಮತ್ತು ಪಾರದರ್ಶಕವಾದಾಗ ಮತ್ತು ಮೊಟ್ಟೆಯನ್ನು ಫಲವತ್ತಾಗಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ, ಕೆಲವು ದೃಢವಾದ ವೀರ್ಯವು ಅದರ ಸಮಯಕ್ಕಾಗಿ ಕಾಯುತ್ತದೆ. ಅಂದರೆ, ನೀವು 10 ದಿನಗಳವರೆಗೆ ಲೈಂಗಿಕತೆಯನ್ನು ಹೊಂದಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ ಎಂದು ಅದು ತಿರುಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿಗೆ ಒಂದು ವಾರದ ಮೊದಲು ಮತ್ತು 48 ಗಂಟೆಗಳ ನಂತರ. ಈ ರೀತಿಯಾಗಿ ನೀವು ಸುರಕ್ಷಿತ ದಿನಗಳನ್ನು ಲೆಕ್ಕ ಹಾಕಬಹುದು.

ಸುರಕ್ಷಿತ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗಲು ಸಾಧ್ಯವೇ?

ಹೌದು, ನಿಯಮಿತ ಲೈಂಗಿಕ ಸಂಗಾತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರದ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಇದು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಆಗಾಗ್ಗೆ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅವರು ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸಿದ ಸಂಭೋಗದ ವಿಧಾನವನ್ನು ಬಯಸುತ್ತಾರೆ. ಇದರ ಜೊತೆಗೆ, ಆರಂಭಿಕ ಮತ್ತು ತಡವಾದ ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿಗಳು ಇವೆ, ಚಕ್ರವು ನಿಯಮಿತವಾಗಿರುವಂತೆ ತೋರುತ್ತಿರುವಾಗ, ಆದರೆ ಲೂಟಿಯಲ್ ಹಂತವು ಚಿಕ್ಕದಾಗಿದೆ ಅಥವಾ ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ. ಹೀಗಾಗಿ, ಒತ್ತಡದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದ FSH (ಕೋಶಕ-ಉತ್ತೇಜಿಸುವ ಹಾರ್ಮೋನ್) ರಕ್ತಕ್ಕೆ ಬಿಡುಗಡೆಯಾಗಬಹುದು, ಮತ್ತು ಪ್ರಬಲವಾದ ಕೋಶಕವು 48-60 ಗಂಟೆಗಳ ಮೊದಲು ಪಕ್ವವಾಗುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಲೂಟಿಯಲ್ ಹಂತವು ಒಂದೆರಡು ದಿನಗಳವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಈ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಅವಳು ಮಗುವನ್ನು ಗರ್ಭಧರಿಸಬಹುದು ಎಂದು ಮಹಿಳೆ ಸಹ ಅನುಮಾನಿಸುವುದಿಲ್ಲ.

ಸುರಕ್ಷಿತ ದಿನಗಳು ಯಾವುವು ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ಲೆಕ್ಕ ಹಾಕುವುದು?

ಮುಟ್ಟಿನ ಎರಡು ದಿನಗಳ ಮೊದಲು ಮತ್ತು ಅದರ ನಂತರ ಒಂದೆರಡು ದಿನಗಳ ನಂತರ ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗಲು ಕನಿಷ್ಠ ಅವಕಾಶವಿದೆ ಎಂದು ಎಲ್ಲಾ ವೈದ್ಯರು ತೀರ್ಮಾನಕ್ಕೆ ಬಂದರು. ನೀವು ನೋಡುವಂತೆ, ವಿಧಾನವು ತುಂಬಾ ವಿಶ್ವಾಸಾರ್ಹವಲ್ಲ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿಯನ್ನು ನೀವು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡದಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ಕ್ಯಾಲೆಂಡರ್ ವಿಧಾನ ಅಥವಾ ಆನ್‌ಲೈನ್ ಕ್ಯಾಲ್ಕುಲೇಟರ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಿದರೆ.

ಕ್ಯಾಲೆಂಡರ್ ವಿಧಾನದ ಅನಾನುಕೂಲಗಳು:

• 100% ಸಂಭವನೀಯತೆಯೊಂದಿಗೆ ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ಲೆಕ್ಕಾಚಾರ ಮಾಡುವ ಅಸಾಧ್ಯತೆ;
• ಲೈಂಗಿಕವಾಗಿ ಹರಡುವ ರೋಗವನ್ನು ಸಂಕುಚಿತಗೊಳಿಸುವ ಸಾಧ್ಯತೆ;
• ಸುರಕ್ಷಿತ ದಿನಗಳಲ್ಲಿಯೂ ಸಹ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂಭವನೀಯತೆ.

ಮಹಿಳೆಯು ರಕ್ಷಣೆಯನ್ನು ಬಳಸದಿರುವ ಸುರಕ್ಷಿತ ದಿನಗಳನ್ನು ಆಕೆಯ ಅವಧಿಯ ಮೊದಲು ಮತ್ತು ನಂತರದ ಕೆಲವು ದಿನಗಳು ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ನಿರ್ಧರಿಸಲು ಹಲವಾರು ವಿಧಾನಗಳಿವೆ. ಅನೇಕ ಮಹಿಳೆಯರು ಸುರಕ್ಷಿತ ದಿನಗಳನ್ನು ಲೆಕ್ಕ ಹಾಕುತ್ತಾರೆ, ಹೀಗಾಗಿ ಅನಗತ್ಯ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯಿಂದ ತಮ್ಮನ್ನು ತಾವು ರಕ್ಷಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ. ಆದರೆ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ಈ ಗರ್ಭನಿರೋಧಕ ವಿಧಾನವನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಏಕೆಂದರೆ ಪ್ರತಿ ಮಹಿಳೆಯ ಋತುಚಕ್ರವು ವೈಯಕ್ತಿಕವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ಒಬ್ಬ ಮಹಿಳೆಗೆ ಸಹ, ಒಂದು ಚಕ್ರವು ಇನ್ನೊಂದಕ್ಕಿಂತ ಭಿನ್ನವಾಗಿರಬಹುದು. ಆದ್ದರಿಂದ, 100% ಗ್ಯಾರಂಟಿಯೊಂದಿಗೆ ಸುರಕ್ಷಿತ ದಿನಗಳನ್ನು ಲೆಕ್ಕಾಚಾರ ಮಾಡುವುದು ಅಸಾಧ್ಯ, ಮತ್ತು ಇಂದು ನೀವು ಏಕೆ ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರಿ.

ಸುರಕ್ಷಿತ ದಿನಗಳನ್ನು ಲೆಕ್ಕಾಚಾರ ಮಾಡಲು ಕ್ಯಾಲೆಂಡರ್ ವಿಧಾನ

ಈ ವಿಧಾನವನ್ನು ಸ್ಥಿರವಾದ ಋತುಚಕ್ರದೊಂದಿಗಿನ ಮಹಿಳೆಯರು ಬಳಸಬಹುದು, ಅಂದರೆ, ಮುಟ್ಟಿನ ಮೊದಲ ದಿನದಿಂದ ಮುಂದಿನ ಆರಂಭದವರೆಗೆ ಅದೇ ಸಂಖ್ಯೆಯ ದಿನಗಳು ಹಾದುಹೋದಾಗ. ಆದರೆ ನಿಯಮಿತ ಮಾಸಿಕ ಚಕ್ರದೊಂದಿಗೆ ಸಹ, 3-4 ದಿನಗಳ ವ್ಯತ್ಯಾಸಗಳಿವೆ. ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿಯ ಆಕ್ರಮಣವನ್ನು ಲೆಕ್ಕಾಚಾರ ಮಾಡಲು - ಮಗುವನ್ನು ಗರ್ಭಧರಿಸಲು ಅನುಕೂಲಕರವಾದ ಅವಧಿ, ನೀವು ದೀರ್ಘವಾದ ಮಾಸಿಕ ಚಕ್ರದಿಂದ 11 ಅನ್ನು ಕಳೆಯಬೇಕು ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆಯಿಂದ 18. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಉದ್ದವಾದ ಚಕ್ರವು 30 ದಿನಗಳು ಮತ್ತು ಚಿಕ್ಕದು 27. ಸರಳವಾಗಿ ನಾವು ಪಡೆಯುವ ಲೆಕ್ಕಾಚಾರಗಳು: 30- 11=19, 27-18=9. ಪಡೆದ ಅಂಕಿಅಂಶಗಳ ಪ್ರಕಾರ ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ಚಕ್ರದ 9 ರಿಂದ 19 ದಿನಗಳವರೆಗೆ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ; ಉಳಿದ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ, ಮಹಿಳೆ ರಕ್ಷಣೆಯನ್ನು ಬಳಸದಿರಬಹುದು.

ಗರ್ಭನಿರೋಧಕ ಕ್ಯಾಲೆಂಡರ್ ವಿಧಾನವು 25 ರಿಂದ 35 ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ, ಅವರು ಋತುಚಕ್ರದ ವೇಳಾಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಅಸುರಕ್ಷಿತ ಲೈಂಗಿಕ ಸಂಭೋಗದ ನಂತರ (ಸುರಕ್ಷಿತ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿಯೂ ಸಹ) ವೀರ್ಯನಾಶಕಗಳನ್ನು ಬಳಸುತ್ತಾರೆ.

ತಳದ ತಾಪಮಾನವನ್ನು ಅಳೆಯುವ ಮೂಲಕ ಸುರಕ್ಷಿತ ದಿನಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ಲೆಕ್ಕ ಹಾಕುವುದು

ತಳದ ತಾಪಮಾನವನ್ನು ಅಳೆಯುವ ವಿಧಾನವು ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ಅವಧಿಯನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಹಾಸಿಗೆಯಿಂದ ಹೊರಬರದೆ, ಎಚ್ಚರವಾದ ತಕ್ಷಣ, ಗುದನಾಳದಲ್ಲಿ ತಾಪಮಾನವನ್ನು ಅಳೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಸಾಮಾನ್ಯ ಋತುಚಕ್ರದೊಂದಿಗೆ, ಮೊದಲ ಹಂತದಲ್ಲಿ ತಾಪಮಾನ ಸೂಚಕಗಳು ಸರಾಸರಿ 36.5-36.7. ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ಮೊದಲ ದಿನದಲ್ಲಿ, 37 ಡಿಗ್ರಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನ ತಾಪಮಾನದಲ್ಲಿ ತೀವ್ರ ಏರಿಕೆ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಈ ತಾಪಮಾನವು ಎರಡನೇ ಹಂತದ ಉದ್ದಕ್ಕೂ ಉಳಿದಿದೆ. ತಾಪಮಾನವು 37 ಡಿಗ್ರಿಗಿಂತ ಕಡಿಮೆಯಾದಾಗ ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ಅವಧಿಯು ಕೊನೆಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಸುರಕ್ಷಿತ ಅವಧಿ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ.

ಮುಟ್ಟಿನ ಮೊದಲು ಸುರಕ್ಷಿತ ದಿನಗಳ ವಿಶ್ವಾಸಾರ್ಹತೆ ಅನೇಕ ಅನುಮಾನಗಳನ್ನು ಹುಟ್ಟುಹಾಕುತ್ತದೆ. ಈ ವಿಧಾನದ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿತ್ವವು 70% ಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿಲ್ಲ. ಮುಟ್ಟಿನ ಮುಂಚಿನ ಅವಧಿಯನ್ನು ಏಕೆ ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿ ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ? ಯಾವುದೇ ಮಹಿಳೆ ತನ್ನ ಮುಂದಿನ ಅವಧಿ ಯಾವಾಗ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ಖಚಿತವಾಗಿ ಹೇಳಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ.

ಚಕ್ರದ ಅಸ್ಥಿರತೆಯು ಅನಾರೋಗ್ಯ, ಒತ್ತಡ, ಹವಾಮಾನ ಬದಲಾವಣೆ ಮತ್ತು ವ್ಯಾಪಾರ ಪ್ರವಾಸಗಳನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು 2-3 ದಿನಗಳ ವ್ಯತ್ಯಾಸವು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿದೆ. ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ಯಾವಾಗಲೂ 11 ರಿಂದ 18 ದಿನಗಳವರೆಗೆ ನಿಖರವಾಗಿ ವೇಳಾಪಟ್ಟಿಯಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸುವುದಿಲ್ಲ; ಇದು ಮುಟ್ಟಿನ ಹತ್ತಿರ ಹೋಗಬಹುದು, ಇದರ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಮುಟ್ಟಿನ ಮುನ್ನಾದಿನದಂದು ಅಥವಾ ಮುಟ್ಟಿನ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗುವ ಅಪಾಯವು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ. ಅಂದಹಾಗೆ, ವೀರ್ಯದ ಕಾರ್ಯಸಾಧ್ಯತೆಯು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಒಂಬತ್ತು ದಿನಗಳನ್ನು ತಲುಪುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ, ಮುಟ್ಟಿನ ಪ್ರಾರಂಭದ ಹಿಂದಿನ ದಿನ ಅಸುರಕ್ಷಿತ ಲೈಂಗಿಕ ಸಂಭೋಗ ನಡೆದಿದ್ದರೆ, ಮುಂದಿನ ಚಕ್ರದಲ್ಲಿ, ಮುಟ್ಟಿನ ನಂತರ ತಕ್ಷಣವೇ ಫಲೀಕರಣವು ಸಂಭವಿಸುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯಿದೆ.

ಗರ್ಭಕಂಠದ ಲೆಕ್ಕಾಚಾರದ ವಿಧಾನ

ಮ್ಯೂಕಸ್ ಸ್ರವಿಸುವಿಕೆಯ ಬದಲಾವಣೆಗಳ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ಸುರಕ್ಷಿತ ದಿನಗಳನ್ನು ಲೆಕ್ಕಹಾಕಬಹುದು. ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ಸಂಭವಿಸಿದಾಗ, ಸರಿಸುಮಾರು 10-18 ದಿನಗಳಲ್ಲಿ, ಅದು ಯೋನಿಯಿಂದ ಸ್ರವಿಸುತ್ತದೆ. ಸ್ಪಷ್ಟ ಲೋಳೆ, ಮೊಟ್ಟೆಯ ಬಿಳಿಭಾಗವನ್ನು ಹೋಲುತ್ತದೆ. ಲೋಳೆಯ ಗೋಚರಿಸುವಿಕೆಯ ಪ್ರಾರಂಭದಿಂದ ನೀವು 3-4 ದಿನಗಳನ್ನು ಎಣಿಕೆ ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ನಂತರ ನೀವು ರಕ್ಷಣೆಯಿಲ್ಲದೆ ಲೈಂಗಿಕ ಸಂಭೋಗವನ್ನು ಹೊಂದಬಹುದು. ಈ ವಿಧಾನವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ರೋಗಗಳು ಸ್ತ್ರೀ ಅಂಗಗಳು, ಏಕೆಂದರೆ ಅವರು ಲೋಳೆಯ ಮೂಲದ ಬಗ್ಗೆ ತಪ್ಪಾಗಿ ಗ್ರಹಿಸಬಹುದು.

ರೋಗಲಕ್ಷಣದ ವಿಧಾನ

ಸುರಕ್ಷಿತ ದಿನಗಳನ್ನು ಲೆಕ್ಕಾಚಾರ ಮಾಡುವ ಈ ವಿಧಾನವು ಅತ್ಯಂತ ನಿಖರವಾಗಿದೆ ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಮೇಲೆ ಪಟ್ಟಿ ಮಾಡಲಾದ ಎಲ್ಲಾ ಮೂರು ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ.

ಈ ವಿಧಾನಗಳು 100% ಗ್ಯಾರಂಟಿ ನೀಡುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಮತ್ತೊಮ್ಮೆ ನಾನು ನಿಮಗೆ ನೆನಪಿಸಲು ಬಯಸುತ್ತೇನೆ. ಬಹುಶಃ ಇದು ಬಳಸಲು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ ಆಧುನಿಕ ಗರ್ಭನಿರೋಧಕಗಳು? ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ಅವರು ಹೇಳಿದಂತೆ, ಇಳಿಸದ ಗನ್ ಕೂಡ ವರ್ಷಕ್ಕೊಮ್ಮೆ ಗುಂಡು ಹಾರಿಸುತ್ತದೆ ...

ಎಲ್ಲಾ ಸಮಯದಲ್ಲೂ, ಕೆಲವು ಮಹಿಳೆಯರು ಅನಗತ್ಯ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯಿಂದ ತಮ್ಮನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿದರು, ಇತರರು ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಬಯಸಿದ ಮಗುವನ್ನು ಗ್ರಹಿಸಲು ಹತಾಶ ಪ್ರಯತ್ನಗಳನ್ನು ಮಾಡಿದರು. ಆದರೆ ಕನಿಷ್ಠ ವೀರ್ಯ ಮತ್ತು ಮೊಟ್ಟೆಯಿದ್ದರೆ ಮಾತ್ರ ಭವಿಷ್ಯದ ಮಗುವನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸಬಹುದು, ಇದು ಬೆಸೆಯಲು ಕೆಲವು ಷರತ್ತುಗಳ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ. ವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಔಷಧಇದನ್ನು ಫಲವತ್ತತೆಯನ್ನು ಗುರುತಿಸುವ ವಿಧಾನ ಎಂದು ಕರೆಯುತ್ತಾರೆ, ಇದು ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಮಗುವನ್ನು ಗರ್ಭಧರಿಸಲು ಮತ್ತು ವಿರುದ್ಧ ಉದ್ದೇಶಕ್ಕಾಗಿ ಯಶಸ್ವಿಯಾಗಿ ಬಳಸಬಹುದು.

ಅನುಕೂಲ ಹಾಗೂ ಅನಾನುಕೂಲಗಳು

ಬಳಸಲಾಗುವ ಗರ್ಭನಿರೋಧಕ ವಿಧಾನಗಳು ಆಧುನಿಕ ಔಷಧ, ವ್ಯಾಪಕ ಆಯ್ಕೆ ಮತ್ತು ವೈವಿಧ್ಯತೆಯಿಂದ ಗುರುತಿಸಲಾಗಿದೆ. ಈ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಬಳಸುವಾಗ ಜವಾಬ್ದಾರಿಯು ಕುಟುಂಬ ಯೋಜನೆಯ ವಿಷಯಗಳಲ್ಲಿ ಪ್ರಸ್ತುತವಾಗಿದೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ನಮ್ಮ ಕಾಲದಲ್ಲಿ, ಅನೇಕ ಮಹಿಳೆಯರು ತಮ್ಮ ಜೀವಿತಾವಧಿಯಲ್ಲಿ 2-3 ಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಜನ್ಮ ನೀಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿದಾಗ.

ಆದರೆ ಪ್ರಕೃತಿಯು ಮಹಿಳೆಗೆ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ವಿಭಿನ್ನ ರೀತಿಯ ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿಸುತ್ತದೆ - 10-12 ಮಕ್ಕಳ ಸಂತತಿ, ನಮ್ಮ ಅಜ್ಜಿ ಮತ್ತು ಮುತ್ತಜ್ಜಿ ಮಾಡಿದಂತೆ. ಮತ್ತು ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಮುಕ್ತಾಯ (ಗರ್ಭಪಾತ) ಆನುವಂಶಿಕ ಸ್ಮರಣೆಗೆ ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ ಮಹಿಳೆಯರ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೂ ಸರಿಪಡಿಸಲಾಗದ ಹಾನಿಯನ್ನುಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ಅನೇಕ ಮಹಿಳೆಯರ ರೋಗಗಳು ಮತ್ತು ಸಮಸ್ಯೆಗಳು.

ಗರ್ಭನಿರೋಧಕ ಪ್ರತಿಯೊಂದು ವಿಧಾನವು ತನ್ನದೇ ಆದ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಮತ್ತು ಸ್ಪಷ್ಟ ಅನಾನುಕೂಲಗಳು, ಮತ್ತು ಅವರ ಬಳಕೆಯ ಬಗ್ಗೆ ವಿವಾದಗಳು ಇಂದಿಗೂ ಮುಂದುವರೆದಿದೆ. ತಜ್ಞರು ನೈತಿಕ, ಸೌಂದರ್ಯ, ವೈದ್ಯಕೀಯ ಮತ್ತು ಇತರ ವಿಷಯಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಅವರಲ್ಲಿ ಬಹುಪಾಲು ಜನನ ನಿಯಂತ್ರಣದ ಎಲ್ಲಾ ವಿಧಾನಗಳು ಗರ್ಭಪಾತಕ್ಕಿಂತ ಉತ್ತಮವೆಂದು ಒಪ್ಪುತ್ತಾರೆ.

ಏನ್ ಮಾಡೋದು? ನಿಸರ್ಗಕ್ಕೆ ಧಕ್ಕೆಯಾಗದಂತೆ ನಿಮಗೆ ಬೇಕಾದ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಯೋಜನೆ ಮಾಡುವುದು ಹೇಗೆ? ಒಂದೇ ಒಂದು ಮಾರ್ಗವಿದೆ - ನಿಮಗಾಗಿ ಸುರಕ್ಷಿತ ವಿಧಾನವನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು, ನೀವು ಬಯಸಿದರೆ ನೀವು ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗಬಹುದು ಮತ್ತು ಈ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ತಡೆಯಬಹುದು. ಅಂತಹ ಒಂದು ಮಾರ್ಗವಿದೆ! ಅವರು ಇದನ್ನು ಜೈವಿಕ ಎಂದು ಕರೆಯುತ್ತಾರೆ, ಮತ್ತು ಇದು ಮಹಿಳೆಯ ಫಲವತ್ತತೆಯ ಅವಧಿಗಳನ್ನು (ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗುವ ಸಂಭವನೀಯತೆ) ಮತ್ತು ಬಂಜೆತನ (ಬಂಜೆತನ) ಲೆಕ್ಕಾಚಾರ ಮಾಡುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಆಧರಿಸಿದೆ.

ಇದರ ಅನುಕೂಲಗಳು ಸೇರಿವೆ:

• ಗರ್ಭಧರಿಸಲು ಮತ್ತು ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಅಥವಾ ಇತರ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಬಳಸುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ.
• ಪರಿಸರ ಸ್ನೇಹಿ, ಅಗ್ಗದ, ಪ್ರವೇಶಿಸಬಹುದಾದ, ಸರಳ ಮತ್ತು ಸುರಕ್ಷಿತ.
• ಅನೇಕ ಮಹಿಳೆಯರ ರೋಗಗಳ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ.
• ಮಗುವಿನ ಪರಿಕಲ್ಪನೆಯ ದಿನಾಂಕವನ್ನು ನಿಖರವಾಗಿ ಲೆಕ್ಕಾಚಾರ ಮಾಡುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ.
• ಇತರ ಗರ್ಭನಿರೋಧಕ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಅನುಮತಿಸದ ಧಾರ್ಮಿಕ ದೃಷ್ಟಿಕೋನಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಜನರಿಗೆ, ಹಾಗೆಯೇ ವಾರಕ್ಕೊಮ್ಮೆ ಹೆಚ್ಚು ಲೈಂಗಿಕವಾಗಿ ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿರುವ ದಂಪತಿಗಳಿಗೆ ಸೂಕ್ತವಾದ ವಿಧಾನವಾಗಿದೆ.

ಆದರೆ ನೈಸರ್ಗಿಕ ವಿಧಾನರಕ್ಷಣೆ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಮಾತ್ರವಲ್ಲ.

ಅನಾನುಕೂಲಗಳು ಸೇರಿವೆ:

• ಒಂದು ಮುಟ್ಟಿನ ಆರಂಭದಿಂದ ಮುಂದಿನವರೆಗೆ ಕ್ಯಾಲೆಂಡರ್ ದಿನಗಳನ್ನು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಎಣಿಸುವ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಮಾತ್ರ ಈ ವಿಧಾನವು ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ.
• ಹೀಗಾಗಿ, ನಿಯಮಿತ ಮುಟ್ಟಿನ ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಗೆ ಸುರಕ್ಷಿತವಾದ ದಿನಗಳನ್ನು ಲೆಕ್ಕಹಾಕಲು ಸಾಧ್ಯವಿದೆ.
• ಮುಟ್ಟಿನ ಚಕ್ರವು ತುಂಬಾ ಚಿಕ್ಕದಾಗಿದೆ (26 ದಿನಗಳವರೆಗೆ) ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಈ ವಿಧಾನವು ಸೂಕ್ತವಲ್ಲ. ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಮಹಿಳೆಯ ಅವಧಿಯು 3-4 ದಿನಗಳು, ಮತ್ತು ಅಪಾಯಕಾರಿ ದಿನಗಳ ಸಂಖ್ಯೆಯು ಗರ್ಭಧಾರಣೆಗೆ ಸುರಕ್ಷಿತ ದಿನಗಳ ಮೊತ್ತಕ್ಕೆ ಸಮಾನವಾಗಿರುತ್ತದೆ.
• ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ದಿನವು ಅನೇಕರಿಂದ ಪ್ರಭಾವಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಬದಲಾಯಿಸಬಹುದು ಬಾಹ್ಯ ಅಂಶಗಳು(ಒತ್ತಡ, ಕೆಟ್ಟ ಆಹಾರ, ನಿದ್ರೆಯ ಕೊರತೆ, ಆಗಾಗ್ಗೆ ವಿಮಾನಗಳು ಮತ್ತು ಬೆಲ್ಟ್ಗಳನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುವುದು).

ವಿಧಾನದ ಮೂಲತತ್ವ

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಗೆ ಸುರಕ್ಷಿತವಾದ ದಿನಗಳನ್ನು ಲೆಕ್ಕಾಚಾರ ಮಾಡುವ ಎಲ್ಲಾ ವಿಧಾನಗಳು ಮೊಟ್ಟೆಯು ವೀರ್ಯವನ್ನು "ಭೇಟಿಯಾದಾಗ" ಕ್ಯಾಲೆಂಡರ್ ತಿಂಗಳ ಕೆಲವೇ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ಮಹಿಳೆ ಗರ್ಭಧರಿಸಬಹುದು ಎಂಬ ಅಂಶವನ್ನು ಆಧರಿಸಿದೆ. "ಡೇಟಿಂಗ್" ಮತ್ತು ಎರಡರ ಸಮ್ಮಿಳನವು ಕೆಲವು ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಲ್ಲಿ ಫಾಲೋಪಿಯನ್ ಟ್ಯೂಬ್ಗಳ ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ.

ಆದ್ದರಿಂದ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಆದರ್ಶಪ್ರಾಯವಾಗಿ ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ದಿನವು ಚಕ್ರದ ಮಧ್ಯದಲ್ಲಿದೆ, ಇದಕ್ಕೆ ನೀವು 3 ದಿನಗಳನ್ನು ಮುಂದಕ್ಕೆ ಮತ್ತು ಹಿಂದಕ್ಕೆ ಸೇರಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ನಿಯಮಿತ ಚಕ್ರವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ, ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ದಿನಗಳನ್ನು ಮುಟ್ಟಿನ ಮೊದಲ ದಿನದಿಂದ ಮುಂದಿನ ಮುಟ್ಟಿನ ಮೊದಲ ದಿನದವರೆಗಿನ ದಿನಗಳ ಸಂಖ್ಯೆಯನ್ನು ಸಮಾನವಾಗಿ ಭಾಗಿಸುವ ಮೂಲಕ ಲೆಕ್ಕ ಹಾಕಬಹುದು.

ಉದಾಹರಣೆ: ಮಹಿಳೆಯು 30 ದಿನಗಳ ಚಕ್ರವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾಳೆ, ಅಂದರೆ ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ದಿನವು ಚಕ್ರದ 15 ನೇ ದಿನದಂದು ಬರುತ್ತದೆ. ಈ ದಿನಾಂಕದಿಂದ 3 ದಿನಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸುವ ಮತ್ತು ಕಳೆಯುವ ಮೂಲಕ, ನಾವು ಚಕ್ರದ 12 ರಿಂದ 18 ನೇ ದಿನದವರೆಗೆ "ಅಪಾಯಕಾರಿ" ದಿನಗಳನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತೇವೆ.

ಚಕ್ರದ ಎಲ್ಲಾ ಇತರ ದಿನಗಳು (1 ರಿಂದ 12 ಮತ್ತು 18 ರಿಂದ 30 ರವರೆಗೆ) ಗರ್ಭಧಾರಣೆಗೆ ತುಲನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಸುರಕ್ಷಿತವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಬಹುದು. . ಏಕೆ ಷರತ್ತುಬದ್ಧ, ನೀವು ಕೇಳುತ್ತೀರಿ? ಹೌದು, ಏಕೆಂದರೆ ಯಾವುದೇ ಕ್ಷಣದಲ್ಲಿ ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ದಿನದಲ್ಲಿ ಬದಲಾವಣೆ ಸಂಭವಿಸಬಹುದು, ಮತ್ತು ನಂತರ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಬಂಜೆತನದ ನಿಖರವಾದ ದಿನಗಳು ಸಹ ಬದಲಾಗುತ್ತವೆ. ವೀರ್ಯವು ಒಳಗೆ ವಾಸಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು ಫಾಲೋಪಿಯನ್ ಟ್ಯೂಬ್ಗಳುಹಲವಾರು ದಿನಗಳು (3 ರಿಂದ 9 ರವರೆಗೆ), ಮತ್ತು ಮೊಟ್ಟೆ - ಕೇವಲ 2 ದಿನಗಳು, ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ಇಲ್ಲ.

ಲೆಕ್ಕಾಚಾರಗಳನ್ನು ನಡೆಸುವುದು

ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಹೊಂದಿರುವ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಒಳ್ಳೆಯದು ಋತುಚಕ್ರ(28-35 ದಿನಗಳು), ಮತ್ತು ಯೋಜಿತ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಲೈಂಗಿಕತೆಯು ನಿಗದಿತವಾಗಿ ನಡೆಯುತ್ತದೆ ... ಇವು ಕೇವಲ ಆ ಪ್ರತಿನಿಧಿಗಳು ಹೆಣ್ಣುಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಯೋಜಿಸಿ ಮತ್ತು ಲೆಕ್ಕಾಚಾರ ಮಾಡುವವರು. ಉಳಿದವರು ಏನು ಮಾಡಬೇಕು? ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ಪ್ರತಿ ಮಹಿಳೆ ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾದ ದಾಖಲೆಗಳನ್ನು ಇಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ, ತನ್ನ ಅವಧಿಯ ದಿನಗಳನ್ನು ದಾಖಲಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿಯಮಿತ ಚಕ್ರವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆಯೇ? ಮತ್ತು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ನಾವು ಅಗತ್ಯಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ನರಗಳಾಗುತ್ತೇವೆ ...

ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ದಿನವನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಲು, ಹೆಚ್ಚಿನ ಶೇಕಡಾವಾರು ಸಂಭವನೀಯತೆಯೊಂದಿಗೆ ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ದಿನವನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಲು ಮಹಿಳೆಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಹಲವಾರು ಮಾರ್ಗಗಳಿವೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ಇದು:

1. 1. ಲಯಬದ್ಧ (ಕ್ಯಾಲೆಂಡರ್) ವಿಧಾನ - ಅದರ ಉದಾಹರಣೆಯನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು, ನಾವು 30-ದಿನದ ಚಕ್ರವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಮಹಿಳೆಗೆ ಸುರಕ್ಷಿತ ದಿನಗಳನ್ನು ಲೆಕ್ಕ ಹಾಕಿದ್ದೇವೆ. ಸುರಕ್ಷತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು, ಅದನ್ನು ಬಳಸುವ ಮೊದಲು ಕನಿಷ್ಠ 3 ತಿಂಗಳ ಕಾಲ ನಿಮ್ಮ ಚಕ್ರವನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಲೆಕ್ಕಹಾಕಲು ಮತ್ತು ರೆಕಾರ್ಡ್ ಮಾಡಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
2. 2. ಗುದನಾಳದ ತಾಪಮಾನವನ್ನು ಅಳೆಯುವುದು (ಬೇಸಲ್ ತಾಪಮಾನ) - ಕ್ಯಾಲೆಂಡರ್ ವಿಧಾನದ ದೃಢೀಕರಣವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸಬಹುದು. ಹಾಸಿಗೆಯಿಂದ ಹೊರಬರುವ ಮೊದಲು ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಹಾಸಿಗೆಯಲ್ಲಿಯೇ ತಾಪಮಾನವನ್ನು ಅಳೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಗುದನಾಳದ ಜೊತೆಗೆ, ನೀವು ಬಾಯಿ ಅಥವಾ ಯೋನಿಯಲ್ಲಿ ತಳದ ತಾಪಮಾನವನ್ನು ಅಳೆಯಬಹುದು. ನಿಯಮಿತ ಥರ್ಮಾಮೀಟರ್ ಅನ್ನು 2-3 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಸೇರಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಅವಧಿಯ ದಿನವನ್ನು ಪ್ರಸ್ತುತ ತಾಪಮಾನದೊಂದಿಗೆ ದಾಖಲಿಸಬೇಕು. ಮುಟ್ಟಿನ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ, ತಾಪಮಾನವು 37 ° ಆಗಿರುತ್ತದೆ, ನಂತರ ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ದಿನದ ಮೊದಲು ಅದು 36.6 ° -37 ° ನಡುವೆ ಏರಿಳಿತಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ದಿನದ ಮೊದಲು ಅದು 36.6 ° ಗೆ ಇಳಿಯುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ದಿನದಂದು ಅದು 37.5 ° ಗೆ ಏರುತ್ತದೆ ಅಥವಾ 38°. ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ, ತಾಪಮಾನವು ಎಲ್ಲಾ ಸಮಯದಲ್ಲೂ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ. ಕ್ಯಾಲೆಂಡರ್ಗೆ ಹೋಲಿಸಿದರೆ ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ದಿನಗಳನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಲು ಇದು ಹೆಚ್ಚು ನಿಖರವಾದ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ. ಹಲವಾರು ತಿಂಗಳುಗಳಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಮೇಲಾಗಿ ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಒಂದು ಥರ್ಮಾಮೀಟರ್ನೊಂದಿಗೆ ಅಳೆಯಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
3. 3. ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ (ಗರ್ಭಕಂಠದ) ಬಿಲ್ಲಿಂಗ್ ವಿಧಾನ - ಯೋನಿ ಸ್ರವಿಸುವಿಕೆಯ ಬದಲಾವಣೆಯನ್ನು ಆಧರಿಸಿದೆ, ಇದು ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ತೇವ, ಸಮೃದ್ಧ ಮತ್ತು ಸ್ನಿಗ್ಧತೆಯನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತದೆ. ಚಕ್ರದ ಉಳಿದ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ, ಮಹಿಳೆಯು ಸ್ರವಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದಿಲ್ಲ, ಅಥವಾ ಅದು ಕಡಿಮೆ ತೇವ ಮತ್ತು ಸ್ನಿಗ್ಧತೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಸ್ರವಿಸುವಿಕೆಯ ಸ್ವರೂಪದಲ್ಲಿನ ಬದಲಾವಣೆಯು ಲೋಳೆಯ ಸಹಾಯದಿಂದ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಗರ್ಭಕಂಠದ ಕಾಲುವೆಯಲ್ಲಿ ರೂಪುಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಗರ್ಭಾಶಯ ಮತ್ತು ಟ್ಯೂಬ್ಗಳ ಮೂಲಕ ವೀರ್ಯದ ಚಲನೆಯನ್ನು ಸುಗಮಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ವಿಧಾನವು ಮಹಿಳೆಯ ಸ್ಪರ್ಶ ಸಂವೇದನೆಗಳನ್ನು ಆಧರಿಸಿರುವುದರಿಂದ, ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ರಕ್ಷಣೆಯ ವಿಶ್ವಾಸಾರ್ಹತೆಯನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು, ಅದನ್ನು ಇತರ ವಿಧಾನಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂಯೋಜಿಸಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
4. 4. ಪರೀಕ್ಷಾ ಪಟ್ಟಿಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ ಮಾನಿಟರಿಂಗ್ ಅಥವಾ ಹಾರ್ಮೋನ್ ವಿಧಾನ- ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ದಿನಗಳನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಲು ವಿಶೇಷ ಪಟ್ಟಿಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿನ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಈ ವಿಧಾನವು ಆಧರಿಸಿದೆ. ಪರೀಕ್ಷಾ ಪಟ್ಟಿಗಳನ್ನು ಮೂತ್ರದೊಂದಿಗೆ ಧಾರಕದಲ್ಲಿ ಮುಳುಗಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಅದರ ಮೇಲೆ ಸುರಕ್ಷಿತ ದಿನಗಳು ಒಂದು ಪಟ್ಟಿಯಿಂದ ಪ್ರತಿಫಲಿಸುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಎರಡು ಪಟ್ಟಿಗಳು ಮೊಟ್ಟೆಯನ್ನು ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡುವ ದಿನವನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತವೆ.
5. 5. ರೋಗಲಕ್ಷಣದ ವಿಧಾನ - ಗರ್ಭಧಾರಣೆಗೆ ಸುರಕ್ಷಿತವಾದ ದಿನಗಳನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸುವ ಸಂಯೋಜಿತ ವಿಧಾನವನ್ನು ಆಧರಿಸಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ತಳದ ತಾಪಮಾನವನ್ನು ನೀವು ಅಳೆಯಬಹುದು ಮತ್ತು ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಇತರ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಬಹುದು.
6. 6. ಅಲ್ಟ್ರಾಸೌಂಡ್ ಬಳಸಿ ಮಾನಿಟರಿಂಗ್ - ಅಂಡಾಶಯದ ಕೋಶಕಗಳಲ್ಲಿ ದೊಡ್ಡ ಕೋಶಕವನ್ನು (ಪ್ರಾಬಲ್ಯ) ಗುರುತಿಸುವ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ, ಮತ್ತು ನಂತರ 2-3 ದಿನಗಳ ನಂತರ ಅದರ ಕಣ್ಮರೆಗೆ. ಅನಿಯಮಿತ ಅವಧಿಗಳಿಗೆ ಮತ್ತು ಇತರ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ದೃಢೀಕರಿಸಲು ಈ ವಿಧಾನವನ್ನು ಬಳಸಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ.

ಮಹಿಳೆಯರು, ಪ್ರಿಯ! ಯಾವುದೇ ವೈದ್ಯರು ನಿಮಗೆ 100% ಸುರಕ್ಷತೆಯನ್ನು ಖಾತರಿಪಡಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ನೆನಪಿಡಿ, ಏಕೆಂದರೆ ಗರ್ಭನಿರೋಧಕ ಎಲ್ಲಾ ವಿಧಾನಗಳು (ಕ್ರಿಮಿನಾಶಕವನ್ನು ಹೊರತುಪಡಿಸಿ) ಸಂಪೂರ್ಣ ಗ್ಯಾರಂಟಿ ನೀಡುವುದಿಲ್ಲ! ಕುಟುಂಬ ಯೋಜನೆ ಮತ್ತು ಆಕೆಯ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಸಮಯಪ್ರಜ್ಞೆ ಮತ್ತು ನಿಷ್ಠುರವಾದ ವಿಧಾನದೊಂದಿಗೆ ಮಹಿಳೆ ಮಾತ್ರ ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಿಂದ ಸುರಕ್ಷಿತ ದಿನಗಳನ್ನು ಲೆಕ್ಕ ಹಾಕಬಹುದು.

ಇದು ಅಂಡಾಶಯವನ್ನು ಬಿಟ್ಟು ಗರ್ಭಾಶಯವನ್ನು ಪ್ರವೇಶಿಸುತ್ತದೆ. ಜೀವಿತಾವಧಿ ಅಂದಾಜು ಒಂದು ದಿನ. ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅವಳು ವೀರ್ಯವನ್ನು ಭೇಟಿಯಾದರೆ, ಅದು ನಡೆಯುತ್ತದೆ. ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ಕ್ಷಣವನ್ನು ಗುರುತಿಸಲು, ನೀವು ತಳದ ತಾಪಮಾನ (ಗುದನಾಳದಲ್ಲಿ ಅಳೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ), ಯೋನಿ ತಾಪಮಾನ ಮತ್ತು ಗರ್ಭಕಂಠದ ಸ್ಥಾನಕ್ಕೆ ಗಮನ ಕೊಡಬೇಕು.

ಪ್ರತಿದಿನ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಹಾಸಿಗೆಯಿಂದ ಹೊರಬರದೆ ನಿಮ್ಮ ತಳದ ತಾಪಮಾನವನ್ನು ಅಳೆಯಿರಿ. ಥರ್ಮಾಮೀಟರ್ ಅನ್ನು ಗುದನಾಳದೊಳಗೆ 5 ಸೆಂಟಿಮೀಟರ್ ಸೇರಿಸಿ ಸುಮಾರು 10 ನಿಮಿಷಗಳ ನಂತರ ವಾಚನಗೋಷ್ಠಿಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. IN ಸಾಮಾನ್ಯ ದಿನಗಳು 37 ಡಿಗ್ರಿ ಮೀರುವುದಿಲ್ಲ. ಅದರ ಹೆಚ್ಚಳದ ಹಿಂದಿನ ದಿನ ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ದಿನಾಂಕವಾಗಿದೆ.

ಗಮನ ಕೊಡಿ ಯೋನಿ ಡಿಸ್ಚಾರ್ಜ್. ಮುಟ್ಟಿನ ನಂತರ, ಶುಷ್ಕತೆಯನ್ನು ಆಚರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಕೆಲವು ದಿನಗಳ ನಂತರ ಬಿಳಿ ಅಥವಾ ಹಳದಿ ಲೋಳೆಯು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ಹತ್ತಿರ, ಇದು ದ್ರವೀಕರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನೀರಿನ ಪಾರದರ್ಶಕ ದ್ರವ್ಯರಾಶಿಯಾಗಿ ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ಹಾದುಹೋದ ನಂತರ, ವಿಸರ್ಜನೆಯು ದಪ್ಪವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ಹೇರಳವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ನಿಮ್ಮ ಅವಧಿಯ ನಂತರ, ಅದರ ಸ್ಥಾನವನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಲು ನಿಮ್ಮ ಗರ್ಭಕಂಠವನ್ನು ಪ್ರತಿದಿನ ಅನುಭವಿಸಿ. ಅದರ ಸಾಮಾನ್ಯ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಅದು ಗಟ್ಟಿಯಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಸಮತಟ್ಟಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಮುಚ್ಚಿರುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ, ಗರ್ಭಕಂಠವು ಗಮನಾರ್ಹ ಬದಲಾವಣೆಗಳಿಗೆ ಒಳಗಾಗುತ್ತದೆ - ಅದು ಮೃದುವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಸಡಿಲವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಏರುತ್ತದೆ.

ಋತುಚಕ್ರದ ಒಟ್ಟು ಅವಧಿಯ ಸಂಖ್ಯೆಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು 11 ಅನ್ನು ಕಳೆಯಿರಿ, ನಂತರ ಇನ್ನೊಂದು 8 ಅನ್ನು ಕಳೆಯಿರಿ. ಫಲಿತಾಂಶದ ಸಂಖ್ಯೆಯು ಮೊದಲ ಅಪಾಯಕಾರಿ ದಿನದ ದಿನಾಂಕವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಇದರ ನಂತರ, ಫಲಿತಾಂಶದ ಸಂಖ್ಯೆಗೆ 8 ಅನ್ನು ಸೇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಕೊನೆಯ ಅಪಾಯಕಾರಿ ದಿನದ ದಿನಾಂಕವನ್ನು ಪಡೆಯಿರಿ. ಈ ಮಧ್ಯಂತರದ ಕೇಂದ್ರ ಸಂಖ್ಯೆಯು ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ದಿನಾಂಕವಾಗಿದೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ: ಚಕ್ರದ ಅವಧಿ 28 ದಿನಗಳು. ಲೆಕ್ಕಾಚಾರ: 28-11-8 = 9 (ಚಕ್ರದ ಒಂಬತ್ತನೇ ದಿನವು ಅಪಾಯಕಾರಿ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಮೊದಲನೆಯದು ಎಂದು ತಿರುಗುತ್ತದೆ). ಮುಂದೆ ಸೇರಿಸಿ: 9+8=17 (ಚಕ್ರದ ಹದಿನೇಳನೇ ದಿನವು ಅಪಾಯಕಾರಿಯಾದವುಗಳಲ್ಲಿ ಕೊನೆಯದು). ಈಗ ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ದಿನಾಂಕವನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಿರಿ: 17-4 = 9 + 4 = 13 (ಚಕ್ರದ ಹದಿಮೂರನೇ ದಿನವು ಪರಿಕಲ್ಪನೆಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಅನುಕೂಲಕರವಾಗಿದೆ). ಚಕ್ರದ ಅವಧಿಯನ್ನು ಮುಟ್ಟಿನ ಮೊದಲ ದಿನದಿಂದ ಎಣಿಸಬೇಕು.

ಕನಿಷ್ಠ ಆರು ಅವಧಿಯನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಿ ಮುಟ್ಟಿನ ಚಕ್ರಗಳು(ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನರು ಅನಿಯಮಿತ ಚಕ್ರಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದರಿಂದ). ನಿಮ್ಮ ದೀರ್ಘಾವಧಿಯ ಚಕ್ರದಲ್ಲಿನ ದಿನಗಳ ಸಂಖ್ಯೆಯಿಂದ 11 ಅನ್ನು ಕಳೆಯಿರಿ (ಸುರಕ್ಷಿತ ಭಾಗದಲ್ಲಿರಲು ನೀವು 8 ರಿಂದ 11 ದಿನಗಳನ್ನು ಕಳೆಯಬಹುದು). ಈ ರೀತಿಯಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಮುಟ್ಟಿನ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಅಪಾಯಕಾರಿ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಕೊನೆಯದನ್ನು ನೀವು ನಿರ್ಧರಿಸುತ್ತೀರಿ. ನಿಮ್ಮ ಋತುಚಕ್ರದ ಕಡಿಮೆ ಅವಧಿಯ ದಿನಗಳ ಸಂಖ್ಯೆಯಿಂದ 18 ಕಳೆಯಿರಿ (ನೀವು ಅದನ್ನು ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿ ಆಡಬಹುದು ಮತ್ತು 19-21 ದಿನಗಳನ್ನು ಕಳೆಯಬಹುದು). ಚಕ್ರದ ಅಪಾಯಕಾರಿ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಮೊದಲನೆಯದನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಲು ಈ ಕ್ರಿಯೆಯು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಉಪಯುಕ್ತ ಸಲಹೆ

ನ್ಯಾಯೋಚಿತವಾಗಿ, ಈ ಎಲ್ಲಾ ಲೆಕ್ಕಾಚಾರಗಳು ಅನಿಯಂತ್ರಿತವಾಗಿವೆ ಎಂದು ಗಮನಿಸಬೇಕು, ಏಕೆಂದರೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಋತುಚಕ್ರವು ಅಸ್ಥಿರವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಅನಗತ್ಯ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ವಿರುದ್ಧ ರಕ್ಷಣೆಯ ಈ ವಿಧಾನವನ್ನು ನೀವು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಅವಲಂಬಿಸಬಾರದು.

ಮೂಲಗಳು:

• ಗರ್ಭನಿರೋಧಕ ಬಗ್ಗೆ ಎಲ್ಲಾ
• ಜರ್ನಲ್ → ಋತುಚಕ್ರ - ಅಪಾಯಕಾರಿ ದಿನಗಳು
• ಅಪಾಯಕಾರಿ ದಿನಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ಲೆಕ್ಕ ಹಾಕುವುದು
• ಗರ್ಭಧಾರಣೆಗೆ ಅಪಾಯಕಾರಿ ದಿನಗಳು

ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಅಹಿತಕರ ಘಟನೆಗಳಿಗೆ ತಯಾರಿ ಮಾಡುವ ಅವಕಾಶ, ಕಾಯುತ್ತಿರುವ ಅಪಾಯಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಲು ಜನರು ಯಾವಾಗಲೂ ಮೌಲ್ಯಯುತರಾಗಿದ್ದಾರೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ತೊಂದರೆಗಳನ್ನು ಎದುರಿಸಲು ಮಾನಸಿಕವಾಗಿ ತಯಾರಿ ಮಾಡಲು ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ ಅವುಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಅವಕಾಶವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಅವರು ಹೇಳುವುದರಲ್ಲಿ ಆಶ್ಚರ್ಯವೇನಿಲ್ಲ: "ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ಎಚ್ಚರಿಕೆ ನೀಡಲಾಗಿದೆ." ಪ್ರಾಚೀನ ಕಾಲದಿಂದಲೂ, ಜನರು ಅಪಾಯಕಾರಿ ದಿನಗಳನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಲು ಜ್ಯೋತಿಷ್ಯವನ್ನು ಆಶ್ರಯಿಸಿದ್ದಾರೆ. ನಕ್ಷತ್ರಗಳನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ಪ್ರತಿಕೂಲವಾದ ದಿನವನ್ನು ನೀವು ಹೇಗೆ ನಿರ್ಧರಿಸಬಹುದು?

ಸೂಚನೆಗಳು

ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಅಪಾಯಕಾರಿ ದಿನಗಳನ್ನು ಲೆಕ್ಕಾಚಾರ ಮಾಡಲು ಕೆಲವು ಮಾರ್ಗಗಳಿವೆ. ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ಹೆಚ್ಚು ಜನಪ್ರಿಯವಾಗಿವೆ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ವಿಶ್ವಾಸಾರ್ಹವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಕೆಲವು ಕಡಿಮೆ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸ್ವೀಕರಿಸಿದ ಲೆಕ್ಕಾಚಾರದ ಆಯ್ಕೆಗಳ ಮೇಲೆ ನಾವು ವಾಸಿಸೋಣ. ನೀವು ವೈಯಕ್ತಿಕ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಲೆಕ್ಕಾಚಾರ ಮಾಡಬೇಕಾದರೆ ತಕ್ಷಣವೇ ಗಮನಿಸಬೇಕು ದಿನಗಳುಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ನಿಖರವಾಗಿ - ನಿಮ್ಮ ಮತ್ತು ಎಲ್ಲಾ ವಿವರಗಳನ್ನು ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ನಟಾಲ್ ಚಾರ್ಟ್ ಅನ್ನು ರಚಿಸುವುದು ಪರಿಹಾರವಾಗಿದೆ ಜೀವನದ ಹಂತಗಳು. ಈ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಹೆಚ್ಚಿನ ನಿಖರತೆಯೊಂದಿಗೆ ಗುರುತಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ. ಅಂತಹ ಲೆಕ್ಕಾಚಾರವನ್ನು ನಿಮ್ಮದೇ ಆದ ಮೇಲೆ ಮಾಡುವುದು ತುಂಬಾ ಸಮಸ್ಯಾತ್ಮಕವಾಗಿದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ವೃತ್ತಿಪರ ಜ್ಯೋತಿಷಿಯನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ.

ಆದಾಗ್ಯೂ, ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಪ್ರತಿಕೂಲವಾದ ಮತ್ತು ಅಪಾಯಕಾರಿ ದಿನಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಅನುಮತಿಸುವ ತಂತ್ರಗಳಿವೆ, ಅದು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ನಿಮಗೆ ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ ಸರಿಯಾದ ವಿಧಾನಅನಗತ್ಯ ತೊಂದರೆಗಳು ಮತ್ತು ಒತ್ತಡವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ.

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಅಪಾಯಕಾರಿ ದಿನಗಳು ಯಾವುವು?

ಯೋಜಿತವಲ್ಲದ ಮತ್ತು ಅನಪೇಕ್ಷಿತ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯು ಮಹಿಳೆಗೆ ಸಂಭವಿಸಬಹುದಾದ ಕೆಟ್ಟ ವಿಷಯ ಎಂದು ಹಲವರು ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ. ಅವರು ಬಳಸುವ ಮೂಲಕ ಅಂತಹ ಸಂದರ್ಭಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಾರೆ ವಿವಿಧ ರೀತಿಯಲ್ಲಿಗರ್ಭನಿರೋಧಕ. ಈಗ ಸಾಕಷ್ಟು ಇವೆ ಒಂದು ದೊಡ್ಡ ಸಂಖ್ಯೆಯ. ಸರಳವಾದ, ಉಚಿತ ಮತ್ತು ಲಭ್ಯವಿರುವ ಮಾರ್ಗಗಳುಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಗರ್ಭನಿರೋಧಕ ಶಾರೀರಿಕ ವಿಧಾನ, ಇದು ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಅಪಾಯಕಾರಿ ದಿನಗಳನ್ನು ಎಣಿಸುವ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ.

ಸ್ತ್ರೀ ಶರೀರಶಾಸ್ತ್ರವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಯಾವಾಗಲೂ ಗಡಿಯಾರದ ಕೆಲಸದಂತೆ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ಎಲ್ಲದರ ಜೊತೆಗೆ, ಪರಿಕಲ್ಪನೆಯ ಸಾಧ್ಯತೆಯು ಮಾತ್ರ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ ಕೆಲವು ದಿನಗಳುಸೈಕಲ್. ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ, ನಿಮ್ಮ "ಅಪಾಯಕಾರಿ ದಿನಗಳು" ಎಂದು ನೀವು ತಿಳಿದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಯಾವಾಗ ಹೆಚ್ಚು ಸಕ್ರಿಯ ರಕ್ಷಣೆಯನ್ನು ಬಳಸಬೇಕು ಮತ್ತು ಯಾವಾಗ ನೀವು ಅಸುರಕ್ಷಿತ ಲೈಂಗಿಕತೆಯನ್ನು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಬಹುದು ಎಂಬುದನ್ನು ನೀವು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಲೆಕ್ಕಾಚಾರ ಮಾಡಬಹುದು.

ಆದರೆ ಈ ಶಾರೀರಿಕ ವಿಧಾನವು ತನ್ನದೇ ಆದ ತೊಂದರೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಎಂದು ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಡಬೇಕು. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಗೆ ಯಾವ ದಿನಗಳು ಅಪಾಯಕಾರಿ ಮತ್ತು ಯಾವುದು ಅಲ್ಲ ಎಂಬುದನ್ನು ನಿಖರವಾಗಿ ನಿರ್ಧರಿಸಲು ಯಾವಾಗಲೂ ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿರುವಂತೆ, ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಸಂಭವನೀಯ ಸಮಯ ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ. ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ಆಕ್ರಮಣವು ಒಂದು ದಿಕ್ಕಿನಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಇನ್ನೊಂದರಲ್ಲಿ ಬಹಳ ಬಲವಾಗಿ ವಿಚಲನಗೊಳ್ಳಬಹುದು (ನಾವು ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಚಕ್ರವನ್ನು ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಂಡರೆ). ಅನೇಕ ಅಂಶಗಳು ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ಆಕ್ರಮಣವನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಪ್ರಭಾವ ಬೀರುತ್ತವೆ. ಇದು ಮಹಿಳೆಯ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಹಿನ್ನೆಲೆ, ಒತ್ತಡ ಮತ್ತು ಕೆಲವು ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ. ಈ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ, ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ ಅಪಾಯಕಾರಿ ದಿನಗಳನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸುವ ವಿಧಾನವು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಸಮಗ್ರವಾಗಿರಬೇಕು. ಅವನು ಕ್ಯಾಲೆಂಡರ್ ವೇಳಾಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ ಒಂದು ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಇನ್ನೊಂದು ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಮಹಿಳೆಯ ಶರೀರಶಾಸ್ತ್ರದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವ ಇತರ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು.

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಅಪಾಯಕಾರಿ ದಿನಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ಲೆಕ್ಕ ಹಾಕುವುದು

ಗರ್ಭಧಾರಣೆಗೆ ತುಂಬಾ ಅಪಾಯಕಾರಿಯಾದ ದಿನಗಳನ್ನು ಲೆಕ್ಕಾಚಾರ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಹಲವಾರು ವಿಧಾನಗಳಿವೆ. ತಾತ್ವಿಕವಾಗಿ, ನೀವು ಈ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ತಿಳಿದಿದ್ದರೆ, ಗರ್ಭಧಾರಣೆಗೆ ಅಪಾಯಕಾರಿಯಾದ ದಿನಗಳನ್ನು ನೀವು ಸುಲಭವಾಗಿ ಲೆಕ್ಕಾಚಾರ ಮಾಡಬಹುದು ಮತ್ತು ಸ್ವೀಕರಿಸಿದ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಬಹುದು.

ಮೊದಲ ವಿಧಾನವೆಂದರೆ ಕ್ಯಾಲೆಂಡರ್ ಲೆಕ್ಕಪತ್ರ ವಿಧಾನ. ಈ ವಿಧಾನವು ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಚಕ್ರದ 14 ನೇ ದಿನದಂದು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ ಎಂಬ ಜ್ಞಾನವನ್ನು ಆಧರಿಸಿದೆ, ಅಂದರೆ, ಸರಿಸುಮಾರು ಚಕ್ರದ ಮಧ್ಯದಲ್ಲಿ. ಹೀಗಾಗಿ, ಚಕ್ರದ ಮಧ್ಯದಲ್ಲಿ 2-3 ದಿನಗಳು ತುಂಬಾ ಅಪಾಯಕಾರಿ. ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಇವೆ ದೊಡ್ಡ ಅಪಾಯಗಳುಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗುತ್ತಾರೆ. ಆದರೆ ಚಕ್ರವು ತುಂಬಾ ನಿಯಮಿತವಾಗಿಲ್ಲ ಎಂದು ಅದು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ ಅಪಾಯಕಾರಿ ದಿನಗಳನ್ನು ಸ್ವಲ್ಪ ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿ ಲೆಕ್ಕಹಾಕಲಾಗುತ್ತದೆ. ಹೀಗಾಗಿ, ಇತ್ತೀಚಿನ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ (ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಕಳೆದ ವರ್ಷ ಅಥವಾ 6 ತಿಂಗಳುಗಳಲ್ಲಿ) ಋತುಚಕ್ರದ ಉದ್ದ ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ಉದ್ದವನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಇವು 31 ಮತ್ತು 28 ದಿನಗಳು ಎಂದು ನಾವು ಭಾವಿಸುತ್ತೇವೆ. ಚಿಕ್ಕ ಮೌಲ್ಯದಿಂದ 18 ಅನ್ನು ಕಳೆಯುವುದು ಅವಶ್ಯಕ, ಮತ್ತು ದೊಡ್ಡದರಿಂದ 11. ಹೀಗಾಗಿ, ಇದು ತಿರುಗುತ್ತದೆ: 28 - 18 = 10; 31 - 11 = 20. ಫಲಿತಾಂಶದ ಸಂಖ್ಯೆಗಳು 10 ಮತ್ತು 20 ಗಡಿಗಳನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸುತ್ತದೆ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಅವಧಿ, ಇದರಲ್ಲಿ ಪರಿಕಲ್ಪನೆ ಸಾಧ್ಯ. ನೀವು ನೋಡುವಂತೆ, ಇದು ಬಹಳ ದೀರ್ಘ ಅವಧಿಯಾಗಿದೆ.

ಮೊದಲ ವಿಧಾನವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಗಮನಿಸಬೇಕಾದ ಅಂಶವಾಗಿದೆ. ಈಗ ಹೆಚ್ಚು ಜನಪ್ರಿಯ ವಿಧಾನವು ಆಧರಿಸಿದೆ ತಳದ ತಾಪಮಾನವನ್ನು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡುವುದು. ಅದರ ಸಹಾಯದಿಂದ, ಯಾವ ದಿನಗಳನ್ನು ಗರ್ಭಧಾರಣೆಗೆ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಬೇಕು ಎಂಬುದನ್ನು ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ನಿಖರವಾಗಿ ನಿರ್ಧರಿಸಬಹುದು. ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ದೇಹದ ಉಷ್ಣತೆಯು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ ಎಂಬ ಡೇಟಾವನ್ನು ಆಧರಿಸಿ ಸೂಚಿಸಲಾದ ವಿಧಾನವನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ನೀವು ಪ್ರತಿದಿನ ತಾಪಮಾನ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ದಾಖಲಿಸಿದರೆ, ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿಯ ಪ್ರಾರಂಭ ಮತ್ತು ಅಂತ್ಯವನ್ನು ನೀವು ನಿಖರವಾಗಿ ನಿರ್ಧರಿಸಬಹುದು. ಗುದನಾಳದಲ್ಲಿ ತಾಪಮಾನವನ್ನು ಅಳೆಯಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅಲ್ಲಿ ತಾಪಮಾನ ಸೂಚಕಗಳು ಹೆಚ್ಚು ತಿಳಿವಳಿಕೆ ನೀಡುತ್ತವೆ. ತಳದ ತಾಪಮಾನವನ್ನು ಅಳೆಯಲು, ಸಾಮಾನ್ಯ ಥರ್ಮಾಮೀಟರ್ ಅನ್ನು ಬಳಸುವುದು ಉತ್ತಮ. ನಿಮ್ಮ ತಾಪಮಾನವನ್ನು ಅಳೆಯಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾದ ಸಮಯವೆಂದರೆ ಮುಂಜಾನೆ, ನಿದ್ರೆಯ ನಂತರ ತಕ್ಷಣವೇ. ನಿಮ್ಮ ಹಾಸಿಗೆಯನ್ನು ಬಿಡದೆಯೇ ನಿಮ್ಮ ತಾಪಮಾನವನ್ನು ನೀವು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ನೀವು ಈ ಎಲ್ಲಾ ಷರತ್ತುಗಳಿಗೆ ಬದ್ಧವಾಗಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ತಳದ ತಾಪಮಾನದ ಚಾರ್ಟ್ ತಪ್ಪಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ತಪ್ಪಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ನೀವು ಹೇಗೆ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು? ಇದರ ಆರಂಭವನ್ನು ತಾಪಮಾನದಲ್ಲಿ ಬಹಳ ದೊಡ್ಡ ಇಳಿಕೆಯಿಂದ ಗುರುತಿಸಲಾಗಿದೆ. ನಂತರ 0.4 ಡಿಗ್ರಿಗಳಿಗೆ ಸ್ಥಿರವಾದ ಹೆಚ್ಚಳವಿದೆ. ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ ನೀವು ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗಬಹುದು ಎಂದು ನೀವು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಇದು ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿಗೆ 3 ದಿನಗಳ ಮೊದಲು ಮತ್ತು ಅದು ಸಂಭವಿಸಿದ 3 ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸಬಹುದು. ತಮ್ಮ ಮೊಟ್ಟೆಗಾಗಿ ಕಾಯುತ್ತಿರುವಾಗ ವೀರ್ಯವು ಎಷ್ಟು ಕಾಲ ಬದುಕಬಲ್ಲದು. ಸಹಜವಾಗಿ, ಪ್ರಸ್ತುತಪಡಿಸಿದ ವಿಧಾನವು ಸಂಪೂರ್ಣ ಗ್ಯಾರಂಟಿ ನೀಡಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ಅನೇಕ ಇತರ ಅಂಶಗಳಿಂದಾಗಿ ದೇಹದ ಉಷ್ಣತೆಯು ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ / ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ಎಲ್ಲರಿಗೂ ತಿಳಿದಿದೆ: ಇವುಗಳು ಆಗಿರಬಹುದು ವಿವಿಧ ರೋಗಗಳು, ಮತ್ತು ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ಯುಕ್ತ ಪಾನೀಯಗಳನ್ನು ಸಹ ಕುಡಿಯುವುದು.

ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಅಪಾಯಕಾರಿ ದಿನಗಳನ್ನು ಲೆಕ್ಕಾಚಾರ ಮಾಡಲು ನಿಮಗೆ ಅನುಮತಿಸುವ ಮೂರನೇ ವಿಧಾನವಾಗಿದೆ ನಿಮ್ಮ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡುವುದು ಗರ್ಭಕಂಠದ ಲೋಳೆ . ಈ ವಿಧಾನವು ತುಂಬಾ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ ಎಂದು ನೀವು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು ಗಮನಹರಿಸುವ ಮಹಿಳೆಯರು. ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿಗೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದ ಮೊದಲು ಮತ್ತು ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಯೋನಿಯಿಂದ ಹೊರಬರುವ ಲೋಳೆಯ ಗುಣಮಟ್ಟವು ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ. ಲೋಳೆಯು ಸಾಮಾನ್ಯಕ್ಕಿಂತ ಭಿನ್ನವಾಗಿರುತ್ತದೆ (ದಪ್ಪ ಅಲ್ಲ). ಇದು ಜಿಗುಟಾದ ಮತ್ತು ಪಾರದರ್ಶಕ ಸ್ಥಿರತೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಅನೇಕರು ಇದನ್ನು ಪ್ರೋಟೀನ್‌ಗೆ ಹೋಲಿಸುತ್ತಾರೆ ಹಸಿ ಮೊಟ್ಟೆ. ಈ ಲೋಳೆಯನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಬೆರಳುಗಳಿಂದ ಉಜ್ಜಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿದರೆ, ಅದು ಅಂಟು ಹಾಗೆ ಇರುತ್ತದೆ.

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ ಅಪಾಯಕಾರಿ ದಿನಗಳನ್ನು ಲೆಕ್ಕಾಚಾರ ಮಾಡುವ ಇನ್ನೊಂದು ವಿಧಾನವೆಂದರೆ ಸಂಕೀರ್ಣ ರೋಗಲಕ್ಷಣದ. ಅವನು ಏನು? ಇದು ಮೇಲೆ ತಿಳಿಸಲಾದ ಎಲ್ಲಾ ವಿಧಾನಗಳ ಸಂಯೋಜನೆಯನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಮಹಿಳೆ ಕ್ಯಾಲೆಂಡರ್ ದಾಖಲೆಯನ್ನು ಇಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾಳೆ, ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ತನ್ನ ತಳದ ತಾಪಮಾನವನ್ನು ಅಳೆಯುತ್ತಾಳೆ ಮತ್ತು ಯೋನಿ ಲೋಳೆಯ ಗುಣಮಟ್ಟವನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸುತ್ತಾಳೆ. ನೀವು ಇದನ್ನು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಮತ್ತು ಆತ್ಮಸಾಕ್ಷಿಯಂತೆ ಮಾಡಿದರೆ, ಇದು ಸಮಗ್ರ ಅಧ್ಯಯನಸ್ಥಿತಿಯ ಸ್ಪಷ್ಟ ಚಿತ್ರಣವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ ಮಹಿಳಾ ಆರೋಗ್ಯ. ಈ ವಿಧಾನವನ್ನು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡುವ ಮಹಿಳೆಯರು ಯಾವಾಗಲೂ ಒಂದು ದಿನ ಅಥವಾ ಇನ್ನೊಂದು ದಿನದಲ್ಲಿ ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯು ಸಾಧ್ಯವೇ ಎಂಬುದನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಟ್ಟದ ಸಂಭವನೀಯತೆಯೊಂದಿಗೆ ತಿಳಿಯಬಹುದು.

ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಅಪಾಯಕಾರಿ ದಿನಗಳನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಲು ಶಾರೀರಿಕ ವಿಧಾನಗಳ ಒಳಿತು ಮತ್ತು ಕೆಡುಕುಗಳು

ಗರ್ಭನಿರೋಧಕ ಮತ್ತು ಯೋಜನೆ ಪರಿಕಲ್ಪನೆಗಾಗಿ ಶಾರೀರಿಕ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು ಎಂದು ತಕ್ಷಣವೇ ಗಮನಿಸಬೇಕಾದ ಅಂಶವಾಗಿದೆ. ಇದು ಅವರ ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಯೋಜನವಾಗಿದೆ. ಇದಲ್ಲದೆ, ಈ ಎಲ್ಲಾ ವಿಧಾನಗಳು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಉಚಿತವಾಗಿದೆ. ಅವರಿಗೆ ದೊಡ್ಡ ದುಬಾರಿ ಅಧ್ಯಯನಗಳು ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ. ಶಾರೀರಿಕ ವಿಧಾನಗಳ ಪ್ರಯೋಜನವೆಂದರೆ ಅವುಗಳ ಬಳಕೆಯು ಯಾವುದೇ ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲ. ಯಾವುದಾದರು ಅಡ್ಡ ಪರಿಣಾಮಗಳು. ಈ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದರಿಂದ ಮಹಿಳೆಗೆ ಯಾವುದೇ ತೊಂದರೆಗಳಿಲ್ಲ. ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ ಅಪಾಯಕಾರಿ ದಿನಗಳನ್ನು ನಾವು ನೋಡುವಂತೆ ಬಹಳ ಸರಳವಾಗಿ ಲೆಕ್ಕಹಾಕಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ವಿಷಯದಲ್ಲಿ ಮುಖ್ಯ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ನಿಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ಕೇಳುವುದು.

ಇದರೊಂದಿಗೆ ದೊಡ್ಡ ಮೊತ್ತಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಅಪಾಯಕಾರಿ ದಿನಗಳನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಲು ಶಾರೀರಿಕ ವಿಧಾನಗಳ "ಅನುಕೂಲಗಳು", ಪ್ರಸ್ತುತಪಡಿಸಿದ ವಿಧಾನಗಳ ಕೆಲವು ಅನಾನುಕೂಲಗಳು ಇನ್ನೂ ಇವೆ. ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ಈ ವಿಧಾನಗಳು ಹೆಚ್ಚು ವಿಶ್ವಾಸಾರ್ಹವಲ್ಲ. ನೀವು ಅವುಗಳನ್ನು ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ ಬಳಸಿದರೆ (ಹೆಚ್ಚುವರಿ ರೀತಿಯ ಗರ್ಭನಿರೋಧಕಗಳ ಸುರಕ್ಷತಾ ನಿವ್ವಳವಿಲ್ಲದೆ), ಇದು ಹಾನಿಕಾರಕ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು. ಅನನುಕೂಲಗಳು ಮಹಿಳೆಯು ದೈನಂದಿನ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆಯನ್ನು ನಡೆಸಬೇಕು ಮತ್ತು ಎಲ್ಲಾ ಡೇಟಾವನ್ನು ದಾಖಲಿಸಬೇಕು ಎಂಬ ಅಂಶವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ. ಇದು ಅವಳ ಮೇಲೆ ಕೆಲವು ಜವಾಬ್ದಾರಿಗಳನ್ನು ಹೇರುತ್ತದೆ. ಇದು ಸಾಕಷ್ಟು ಮಟ್ಟದ ಸ್ವಯಂ-ಸಂಘಟನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಪ್ರಸ್ತುತಪಡಿಸಿದ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದು ತುಂಬಾ ಸಮಸ್ಯಾತ್ಮಕವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ ಅಪಾಯಕಾರಿ ದಿನಗಳನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸುವ ಶಾರೀರಿಕ ವಿಧಾನಗಳಿಗೆ ಕೆಲವು ಅನುಭವದ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ ಎಂದು ನಂಬಲಾಗಿದೆ. ಆಗ ಮಾತ್ರ ಅತ್ಯಂತ ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸದಿಂದ ಬಳಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ. ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಅನುಭವವನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ಮತ್ತು ಈಗಾಗಲೇ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಜ್ಞಾನವನ್ನು ಹೊಂದಲು ಸುಮಾರು ಮೂರು ತಿಂಗಳ ವೀಕ್ಷಣೆ ಅಗತ್ಯವಾಗಬಹುದು.

ಯಾವುದೇ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಅತ್ಯಂತ ಅಪಾಯಕಾರಿ ದಿನಗಳನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಲು ಪ್ರಸ್ತುತಪಡಿಸಿದ ಶಾರೀರಿಕ ವಿಧಾನಗಳು ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿಲ್ಲ ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಡಬೇಕು. ಸ್ವತಂತ್ರ ವಿಧಾನಗರ್ಭನಿರೋಧಕ. ಅನಗತ್ಯ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯಿಂದ ನಿಮ್ಮನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಇದು ಮತ್ತೊಂದು ಅವಕಾಶವಾಗಿದೆ.

ಮಾನವೀಯತೆಯ ನ್ಯಾಯೋಚಿತ ಅರ್ಧದಷ್ಟು ದೇಹವು ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಅತ್ಯಂತ "ಅಪಾಯಕಾರಿ" ದಿನಗಳನ್ನು ಲೆಕ್ಕಾಚಾರ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾಗಿದೆ.

ಇದಕ್ಕೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ತಳದ ತಾಪಮಾನದ ಮಾಪನ,ಇದು ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ದಿನಗಳನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸುತ್ತದೆ.

ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ಎಂದರೇನು?

ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಋತುಚಕ್ರದ ಅವಧಿಯು ಸುಮಾರು 28 ದಿನಗಳು. ಇದನ್ನು ವಿಂಗಡಿಸಲಾಗಿದೆ ಹಲವಾರು ಹಂತಗಳು:

1. ಪೂರ್ವ ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ (ಫೋಲಿಕ್ಯುಲರ್ ಹಂತ)
2. ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ದಿನಗಳು
3. ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ನಂತರದ (ಲೂಟಿಯಲ್)

ಹಿಂದೆ ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ಹಂತ ಕೋಶಕಗಳು ದೇಹದಲ್ಲಿ ಪ್ರಬುದ್ಧವಾಗಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತವೆ, ಇದರಿಂದ ಮೊಟ್ಟೆಯು ನಂತರ ಜನಿಸುತ್ತದೆ. ಅದು ಬೆಳೆದ ನಂತರ, ಕೋಶಕವು ಸಿಡಿಯುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮೊಟ್ಟೆಯು ಗರ್ಭಾಶಯದ ಕುಹರದೊಳಗೆ ಹಾದುಹೋಗುತ್ತದೆ.

ಈಗ ಅವಳು ಫಲೀಕರಣಕ್ಕೆ ಸಿದ್ಧಳಾಗಿದ್ದಾಳೆ. ಮೊಟ್ಟೆಯ ಸಿದ್ಧತೆಯ ಈ ಅವಧಿಯನ್ನು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ.

ಫಲೀಕರಣವು ಸಂಭವಿಸದಿದ್ದರೆ, ಅದು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ ಚಕ್ರದ ಮೂರನೇ ಹಂತ,ಇದರಲ್ಲಿ ಗರ್ಭಾಶಯವು ಮೊಟ್ಟೆಯನ್ನು ತಿರಸ್ಕರಿಸಲು ಮತ್ತು ಎಂಡೊಮೆಟ್ರಿಯಂನ ಮೇಲಿನ ಪದರವನ್ನು ಸಿದ್ಧಪಡಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ಹಂತವು ಪ್ರಾರಂಭವಾದ ನಂತರ ಮುಟ್ಟಿನ.

ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ದಿನಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ನಿರ್ಧರಿಸುವುದು?

ನಾವು ದಿನದಿಂದ ಎಲ್ಲಾ ಹಂತಗಳನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಿದರೆ, ಮುಟ್ಟಿನ ನಂತರ ಅದು ತಿರುಗುತ್ತದೆ ಫೋಲಿಕ್ಯುಲರ್ ಹಂತಇರುತ್ತದೆ ಸುಮಾರು 12-16 ದಿನಗಳು,ಮತ್ತು ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ಅವಧಿಯು ಸ್ವತಃ ಆಗಿದೆ ಸುಮಾರು 2 ದಿನಗಳು.ಕೊನೆಯ ಹಂತವು ಸರಿಸುಮಾರು ಮೊದಲ ಅವಧಿಯೊಂದಿಗೆ ಹೊಂದಿಕೆಯಾಗುತ್ತದೆ.

ತಳದ ತಾಪಮಾನದ ಗ್ರಾಫ್, ಸಂಪೂರ್ಣ ಚಕ್ರದ ಉದ್ದಕ್ಕೂ ಅಳೆಯಬೇಕು, ಈ ಅವಧಿಗಳನ್ನು ಲೆಕ್ಕಾಚಾರ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಈ ಮೌಲ್ಯದ ಹೆಚ್ಚಳವು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ಅವಧಿಯ ಆರಂಭ.ಈ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ, ತಾಪಮಾನವು ಸ್ಥಿರವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ನಂತರ ಅದು ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ಮೇಲೆ ಹೇಳಿದಂತೆ, ಈ ಹಂತವು ಸುಮಾರು 13-15 ನೇ ದಿನದಂದು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ.

ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ಅವಧಿಯು ಏರಿಳಿತಗೊಳ್ಳಲು ಸಾಧ್ಯವೇ?

ನಾವು ತಕ್ಷಣ ಉತ್ತರಿಸುತ್ತೇವೆ - ಅದು ಸಾಧ್ಯ. ಇದು ಹಲವಾರು ಅಂಶಗಳನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರಬಹುದು:

• ವಿವಿಧ ಕಾರಣಗಳ ಸ್ತ್ರೀರೋಗ ರೋಗಗಳು
• ಚಲಿಸುವ (ಹವಾಮಾನ ಬದಲಾವಣೆ) ಮತ್ತು ಇನ್ನೂ ಅನೇಕ

ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಇಂತಹ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಸೃಷ್ಟಿಸುತ್ತವೆ "ಅನಗತ್ಯ" ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಅಪಾಯ,ಆದ್ದರಿಂದ, ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ಹಂತವನ್ನು "ಆಫ್ಹ್ಯಾಂಡ್" ಎಂದು ಲೆಕ್ಕಹಾಕಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ.

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಯೋಜಿಸಲು ಅಥವಾ ತಪ್ಪಿಸಲು ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ಲೆಕ್ಕಾಚಾರ ಮಾಡುವುದು ಹೇಗೆ?

ಬಳಸಿಕೊಂಡು "ಕ್ಯಾಲೆಂಡರ್ ಗರ್ಭನಿರೋಧಕ" ವಿಧಾನ,ಇದು ತಳದ ತಾಪಮಾನದ ಚಾರ್ಟ್ ಅನ್ನು ಆಧರಿಸಿದೆ - ಮುಟ್ಟಿನ ನಂತರ ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗುವುದು ಹೇಗೆ ಎಂದು ನೀವು ಲೆಕ್ಕ ಹಾಕಬಹುದು ಅಥವಾ ಇದಕ್ಕೆ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ, ಪರಿಕಲ್ಪನೆಯನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಬಹುದು.

ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ತಳದ ತಾಪಮಾನದ ಚಾರ್ಟ್ ಮತ್ತು ಋತುಚಕ್ರ ಮತ್ತು ತಳದ ಉಷ್ಣತೆಯ ನಡುವಿನ ಸಂಬಂಧದ ಜ್ಞಾನವು ನಿಮಗೆ ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮಗುವನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಗ್ರಹಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ ಮೊದಲ ಚಿಹ್ನೆಗಳಲ್ಲಿ ಇಂಪ್ಲಾಂಟೇಶನ್ ರಕ್ತಸ್ರಾವವಾಗಿದೆ. ಹೇಗೆ ಮತ್ತು ಯಾವ ಚಿಹ್ನೆಗಳ ಮೂಲಕ ನೀವು ನಿಖರವಾಗಿ ಏನನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೀರಿ ಎಂಬುದನ್ನು ನೀವು ನಿರ್ಧರಿಸಬಹುದು: ಇಂಪ್ಲಾಂಟೇಶನ್ ರಕ್ತಸ್ರಾವ ಅಥವಾ ಮುಟ್ಟಿನ - ನೀವು ಈ ಲೇಖನದಲ್ಲಿ ಓದಬಹುದು.

ಇದನ್ನು ಗುದನಾಳ, ಮೌಖಿಕ ಅಥವಾ ಬಳಸಿ ಅಳೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ ಯೋನಿ ಬಳಕೆಥರ್ಮಾಮೀಟರ್ ಉಳಿದ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ. ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಈ ವಿಧಾನವನ್ನು ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮುಂಜಾನೆಯಲ್ಲಿ.ತಾಪಮಾನ ಮೌಲ್ಯಗಳಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಳವನ್ನು ನೀವು ಗಮನಿಸಿದ ನಂತರ, ನೀವು ಗ್ರಹಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬಹುದು.

ಮುಟ್ಟಿನ ನಂತರ ತಕ್ಷಣವೇ ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗಲು ಸಾಧ್ಯವೇ?

ವಿಚಿತ್ರವೆಂದರೆ, ಯಶಸ್ವಿ ಮುಟ್ಟಿನ ನಂತರವೂ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಅಪಾಯವು ಸಾಧ್ಯ. ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಕುಖ್ಯಾತ ಏರಿಳಿತಗಳು ಇದಕ್ಕೆ ಕಾರಣ. ಸಂಭವನೀಯ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಗಾಗಿ ಪ್ರಭಾವ ಬೀರಬಹುದುಕೆಳಗಿನ ಸಂದರ್ಭಗಳು:

1. ಹೆಚ್ಚಿದೆ ವೀರ್ಯ ಚಟುವಟಿಕೆನಿಮ್ಮ ಲೈಂಗಿಕ ಸಂಗಾತಿ
2. ಅನುಪಸ್ಥಿತಿ ನಿಯಮಿತ ಚಕ್ರ (ಉದ್ದ ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ಅವಧಿಗಳುಇದು ಗೊಂದಲಮಯವಾಗಿರಬಹುದು)
3. ಆವರ್ತಕ ರಕ್ತಸ್ರಾವಕಾರಣ ಸ್ತ್ರೀರೋಗ ರೋಗಗಳು. ಕೆಲವರು ಇದನ್ನು ಮುಟ್ಟು ಎಂದು ತಪ್ಪಾಗಿ ಭಾವಿಸುತ್ತಾರೆ.
4. ಸತತವಾಗಿ ಹಲವಾರು ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿಗಳು.ಅಪರೂಪ, ಆದರೆ ಸಾಧ್ಯ

ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯನ್ನು ಬಯಸಿದಲ್ಲಿ, ನೀವು ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ಬಗ್ಗೆ ಚಿಂತಿಸಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಆಗಿರಲಿ ಅತ್ಯಂತ ಗಮನಮತ್ತು ತಜ್ಞರೊಂದಿಗೆ "ಸ್ನೇಹಿತರಾಗಿ".

ಚಾರ್ಟ್ಗಳಿಲ್ಲದೆ ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ಮತ್ತು ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ ನಿರ್ಧರಿಸುವುದು?

ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿಯೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಾರಂಭಿಸೋಣ. ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಅನೇಕ ಮಹಿಳೆಯರು ಮಾಡಬಹುದು ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ಅವಧಿಯನ್ನು ಸ್ವತಂತ್ರವಾಗಿ ನಿರ್ಧರಿಸಿ,ಇದನ್ನು ಹೀಗೆ ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸಬಹುದು:

• ಸೌಮ್ಯವಾದ ಕಾಯಿಲೆಗಳು ಮತ್ತು ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆ, ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಹೊಟ್ಟೆಯ ಕೆಳಭಾಗದಲ್ಲಿ ನೋವು ನೋವು
• ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಬದಲಾವಣೆಗಳಿಂದ ಪ್ರಭಾವಿತವಾಗಿರುವ ಮನಸ್ಥಿತಿಯ ಬದಲಾವಣೆಗಳು
• ಹೆಚ್ಚಿದ ಲೈಂಗಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆ
• ಸಸ್ತನಿ ಗ್ರಂಥಿಗಳ "ಊತ" ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ
• ಹೆಚ್ಚು ಸ್ನಿಗ್ಧತೆಯ ವಿಸರ್ಜನೆ

ಇವು ಗೋಚರ ಚಿಹ್ನೆಗಳು, ಆದರೆ ನಿರ್ಧರಿಸುವ ಇತರ ಅಂಶಗಳಿವೆ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು, ಸ್ತ್ರೀರೋಗ ಅಥವಾ ಅಲ್ಟ್ರಾಸೌಂಡ್ ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ಬಳಸುವುದು.

ಚಿಹ್ನೆಗಳ ಪ್ರಕಾರ ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ಯಶಸ್ವಿಯಾದರೆ ಮತ್ತು ಮುಟ್ಟಿನ ಪ್ರಾರಂಭವಾದರೆ, ಇದರರ್ಥ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಅನುಪಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲ. ಸಂಪೂರ್ಣ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ಅದು ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿಯ ಬಾಹ್ಯ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಮೊದಲ ಚಿಹ್ನೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಹೊಂದಿಕೆಯಾಗಬಹುದುತಪ್ಪಿದ ಅವಧಿಯ ನಂತರ. ಆದ್ದರಿಂದ, ನೀವು ಇನ್ನೂ ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗಲು ನಿರ್ಧರಿಸದಿದ್ದರೆ ಜಾಗರೂಕರಾಗಿರಿ.

ನಿಸ್ಸಂದೇಹವಾಗಿ, ಇದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ ನಿಮ್ಮ ಸೈಕಲ್ ಲೆಕ್ಕ.ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗುವ ಅಪಾಯಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ ಅದನ್ನು ಯೋಜಿಸಲು ಸಹ ಇದು ಅವಶ್ಯಕವಾಗಿದೆ. ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ಯಾವುದೇ ಸಂದೇಹಗಳು ನಿಮ್ಮನ್ನು "ಮುಳುಗಿಸಲು" ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದರೆ ಅಂತಹ ನಿಯಂತ್ರಣವು ತಜ್ಞರೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಸಂವಹನವನ್ನು ಸುಗಮಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.

ಗರ್ಭಧಾರಣೆಗೆ ಅಪಾಯಕಾರಿ ದಿನಗಳು

ಗರ್ಭನಿರೋಧಕವನ್ನು ಬಳಸದ ಆದರೆ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯನ್ನು ಯೋಜಿಸದ ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಇದು ಬಹಳ ವಿವಾದಾತ್ಮಕ ವಿಷಯವಾಗಿದೆ. ನಿಸ್ಸಂದೇಹವಾಗಿ, ಪ್ರತಿ ಮಹಿಳೆ ಒಮ್ಮೆ ಕೆಲವು ಇವೆ ಎಂದು ಕೇಳಿದೆ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಗೆ ಅಪಾಯಕಾರಿ ದಿನಗಳು.

ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು, ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಹೇಳೋಣ ಸ್ತ್ರೀ ಶರೀರಶಾಸ್ತ್ರ. ಪ್ರತಿ ಪೂರ್ಣ ಪ್ರಮಾಣದ ಮಹಿಳೆಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ಮಾಸಿಕ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಮೊಟ್ಟೆಯು ಫಲೀಕರಣಕ್ಕೆ ಸಿದ್ಧವಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಅಪಾಯವು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ. ಚಕ್ರದ ಮಧ್ಯದಲ್ಲಿ, ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹಲವಾರು ದಿನಗಳವರೆಗೆ ಮುಂದುವರಿಯುತ್ತದೆ. ನೀವು ವಿಶ್ವಾಸಘಾತುಕ ದಿನಗಳನ್ನು ಲೆಕ್ಕ ಹಾಕಿದರೆ, ನೀವು ರಕ್ಷಣೆಯಿಲ್ಲದೆ ಲೈಂಗಿಕತೆಯನ್ನು ಹೊಂದಬಹುದು.

ಗರ್ಭಧಾರಣೆಗೆ ಅಪಾಯಕಾರಿ ದಿನಗಳು

ಗರ್ಭನಿರೋಧಕವನ್ನು ತ್ಯಜಿಸಲು ಬಯಸುವವರಿಗೆ, ನಿಮ್ಮ ಚಕ್ರವನ್ನು ಲೆಕ್ಕಿಸದೆಯೇ, ನೀವು ಯಾವುದೇ ದಿನ ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗಬಹುದು ಎಂದು ನಾನು ನಿಮಗೆ ಎಚ್ಚರಿಸಲು ಬಯಸುತ್ತೇನೆ. ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗುವ ಸಾಧ್ಯತೆಗಳು ಕಡಿಮೆಯಾಗುವ ದಿನಗಳಿವೆ, ಆದರೆ ಇದು ಸುರಕ್ಷತೆಯನ್ನು ಖಾತರಿಪಡಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಮುಟ್ಟಿನ ಮೊದಲು ಮತ್ತು ನಂತರದ ಎರಡು ದಿನಗಳನ್ನು ಸುರಕ್ಷಿತವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಬಹುದು. ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ಸಮಯ ಮತ್ತು ಸುರಕ್ಷಿತ ದಿನಗಳನ್ನು ಲೆಕ್ಕಾಚಾರ ಮಾಡಲು, ನೀವು ಋತುಚಕ್ರದ ಅವಧಿಯನ್ನು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಕ್ಯಾಲೆಂಡರ್ ವಿಧಾನವನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಲು, ಚಕ್ರವು ಸ್ಥಿರವಾಗಿರಬೇಕು ಮತ್ತು ನಿರಂತರ ಪಾಲುದಾರರೊಂದಿಗೆ ಇರಬೇಕು.

ಒತ್ತಡ, ಔಷಧಿಗಳು, ರೋಗಗಳ ಪ್ರಭಾವದ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ, ಋತುಚಕ್ರವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಬದಲಾಯಿಸಬಹುದು ಎಂದು ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಡಬೇಕು.

ಕ್ಯಾಲೆಂಡರ್ ಬಳಸಿ ಸುರಕ್ಷಿತ ದಿನಗಳನ್ನು ಲೆಕ್ಕಾಚಾರ ಮಾಡುವುದು

ಲೆಕ್ಕಾಚಾರ ಮಾಡಲು, ನೀವು ಒಂದು ವರ್ಷದ ಋತುಚಕ್ರವನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಬೇಕಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಈ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಎಂಬ ಷರತ್ತಿನೊಂದಿಗೆ. ಚಕ್ರವು ವ್ಯವಸ್ಥಿತವಾಗಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ರಕ್ಷಣೆಯ ಕ್ಯಾಲೆಂಡರ್ ವಿಧಾನವನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಅವಲಂಬಿಸಬಾರದು.

ಚಕ್ರವು ನಿಯಮಿತವಾಗಿದ್ದರೆ, ನಂತರ ಸುರಕ್ಷಿತ ದಿನಗಳ ಲೆಕ್ಕಾಚಾರವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬಹುದು

1. ವಿಶ್ಲೇಷಿಸಿದ ಅವಧಿಗೆ ಕಡಿಮೆ ಮತ್ತು ಉದ್ದವಾದ ಚಕ್ರದ ಅವಧಿಯನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ. ಕನಿಷ್ಠ ದಿನಗಳು ಇರುವ ಋತುಚಕ್ರದ ದಿನಗಳ ಸಂಖ್ಯೆಯಿಂದ ನೀವು 18 ಅನ್ನು ಕಳೆಯಬೇಕಾಗಿದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಸಾಧ್ಯತೆಯು ತುಂಬಾ ಹೆಚ್ಚಿರುವ ದಿನವನ್ನು ನೀವು ನಿರ್ಧರಿಸುತ್ತೀರಿ.
2. ದೀರ್ಘ ಚಕ್ರದ ದಿನಗಳ ಸಂಖ್ಯೆಯಿಂದ 11 ಕಳೆಯಿರಿ - ಇದು ಗರ್ಭನಿರೋಧಕವನ್ನು ಬಳಸಲು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಅಗತ್ಯವಾದ ಕೊನೆಯ ದಿನವಾಗಿದೆ. "ಅಪಾಯಕಾರಿ" ಸಮಯದ ಅವಧಿಯು ಸುಮಾರು 12 ದಿನಗಳವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ.

ಮುಟ್ಟಿನ ಮೊದಲು ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗುವ ಸಾಧ್ಯತೆ

ನಿಮ್ಮ ಅವಧಿಗೆ ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗುವುದು ಅಸಾಧ್ಯವೆಂದು ತೋರುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಯಾವಾಗ, ಮಹಿಳೆಯಲ್ಲಿ ಲೈಂಗಿಕ ಜೀವನಅನಿಯಮಿತ ಮತ್ತು ಶಾಶ್ವತ ಪಾಲುದಾರರಿಲ್ಲ, ಪ್ರತಿ ಲೈಂಗಿಕತೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ, ಯೋಜಿತವಲ್ಲದ ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿಯೊಂದಿಗೆ ದೇಹವು ಹಠಾತ್ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಗೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸಬಹುದು.

ಪಾಲುದಾರರು ರಕ್ಷಣೆಗಾಗಿ ಕೋಯಿಟಸ್ ಇಂಟರಪ್ಟಸ್ ಅನ್ನು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಿದಾಗ ಇದು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ವೀರ್ಯದಲ್ಲಿರುವ ವಸ್ತುಗಳು ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿಯನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸಬಹುದು. ನೀವು ನಿಯಮಿತ ಲೈಂಗಿಕತೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ನಿಮ್ಮ ಚಕ್ರದ ಪ್ರಾರಂಭದ ಮೊದಲು ನೀವು ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಬಹುದು.

ಮುಟ್ಟಿನ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಗರ್ಭಧರಿಸುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಕಡಿಮೆ. ಗರ್ಭಧಾರಣೆಗೆ ಸೂಕ್ತವಲ್ಲದ ವಾತಾವರಣವು ರಕ್ತಸ್ರಾವಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.

ನಿಮ್ಮ ಅವಧಿ ಮುಗಿದ ನಂತರ ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗುವ ಸಾಧ್ಯತೆಗಳು

ಈ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಇರಬಹುದು ಎಂದು ವೈದ್ಯರು ಭರವಸೆ ನೀಡುತ್ತಾರೆ ಅನಗತ್ಯ ಗರ್ಭಧಾರಣೆ.

ಲೈಂಗಿಕತೆಯ ನಂತರ ಇನ್ನೂ ಮೂರು ದಿನಗಳವರೆಗೆ ವೀರ್ಯವು ಕಾರ್ಯಸಾಧ್ಯವಾಗಿದೆ ಎಂದು ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಅವಶ್ಯಕ. ಆದ್ದರಿಂದ, ನಿಮ್ಮ ಚಕ್ರದ ಅಂತ್ಯದ ನಂತರ ಲೈಂಗಿಕತೆಯನ್ನು ಹೊಂದುವ ಮೂಲಕ, ನೀವು ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗುವ ಅಪಾಯಕ್ಕೆ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಒಡ್ಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರಿ, ಏಕೆಂದರೆ ಮೊಟ್ಟೆಯು ಫಲೀಕರಣಕ್ಕೆ ಸಿದ್ಧವಾಗುವವರೆಗೆ ವೀರ್ಯವು ಕಾಯಬಹುದು.

ಹೇಳಲಾದ ಎಲ್ಲದರ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಕ್ಯಾಲೆಂಡರ್ ವಿಧಾನದಲ್ಲಿ ಇವೆ ಎಂದು ನಾನು ಒತ್ತಿಹೇಳಲು ಬಯಸುತ್ತೇನೆ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಗೆ ಅಪಾಯಕಾರಿ ದಿನಗಳು. ಈ ಗರ್ಭನಿರೋಧಕ ವಿಧಾನದ ಬಗ್ಗೆ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಖಚಿತವಾಗಿರುವುದು ಅಸಾಧ್ಯ.

ಪರಿಕಲ್ಪನೆಯ ಕ್ಯಾಲೆಂಡರ್

ಮಕ್ಕಳ ಪರಿಕಲ್ಪನೆಯ ಕ್ಯಾಲೆಂಡರ್: ಹೇಗೆ ಲೆಕ್ಕ ಹಾಕುವುದು?

ಪರಿಕಲ್ಪನೆಯ ಕ್ಯಾಲೆಂಡರ್- ಇದು ಮಹಿಳೆ ತನ್ನ ಋತುಚಕ್ರವನ್ನು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಲು ಅನುಮತಿಸುವ ಅನುಕೂಲಕರ ವಿಷಯವಾಗಿದೆ, ಅವುಗಳೆಂದರೆ, ಅಪಾಯಕಾರಿ ಮತ್ತು ಸುರಕ್ಷಿತ ದಿನಗಳನ್ನು ಪರಿಭಾಷೆಯಲ್ಲಿ ನಿರ್ಧರಿಸಲು ಸಂಭವನೀಯ ಗರ್ಭಧಾರಣೆ. ಪರಿಕಲ್ಪನೆಯ ಕ್ಯಾಲೆಂಡರ್ನೀವು ಕೊನೆಯ ಮುಟ್ಟಿನ ಮೊದಲ ದಿನ, ಸಹಾಯದಿಂದ ಪ್ರೋಗ್ರಾಂ ಅನ್ನು ನಮೂದಿಸಬೇಕಾದ ಒಂದು ರೂಪವಾಗಿದೆ ವಿವಿಧ ಬಣ್ಣಗಳುಯಾವ ದಿನಗಳು ಹೆಚ್ಚು "ಫಲದಾಯಕ" ಎಂದು ತೋರಿಸುತ್ತದೆ. ಪ್ರಯತ್ನ ಪಡು, ಪ್ರಯತ್ನಿಸು ಪರಿಕಲ್ಪನೆಯ ಕ್ಯಾಲೆಂಡರ್ ಲೆಕ್ಕಾಚಾರನಿಜವಾಗಿಯೂ ತುಂಬಾ ಸರಳ!

ಪ್ರೋಗ್ರಾಂ ಹೇಗೆ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು, ಅದನ್ನು ರಚಿಸುವಾಗ ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲಾದ ಮುಖ್ಯ ಅಂಶಗಳನ್ನು ನಾವು ಪ್ರಸ್ತುತಪಡಿಸುತ್ತೇವೆ.

1. ಬಹುಪಾಲು ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ, ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ (ಮಾಸದಲ್ಲಿ ಮೊಟ್ಟೆಯು ಫಲೀಕರಣಕ್ಕೆ ಸಿದ್ಧವಾದಾಗ ಒಂದೇ ದಿನ) ಚಕ್ರದ ಮಧ್ಯದಲ್ಲಿ ಸರಿಸುಮಾರು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಒಳಗೆ ನೋಡು ಪರಿಕಲ್ಪನೆಯ ಕ್ಯಾಲೆಂಡರ್- ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ದಿನ (ನಿಖರವಾಗಿ ಋತುಚಕ್ರದ ಮಧ್ಯದಲ್ಲಿ), ಹಾಗೆಯೇ ಹಲವಾರು ದಿನಗಳ ಮೊದಲು ಮತ್ತು ನಂತರ ಅದನ್ನು ಕಿತ್ತಳೆ ಮತ್ತು ಹಸಿರು ಬಣ್ಣದಲ್ಲಿ ಹೈಲೈಟ್ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ.

2. ಮೊಟ್ಟೆಯ ಫಲೀಕರಣವು ಮುಟ್ಟಿನ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಚಕ್ರದ ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಈ "ಸುರಕ್ಷಿತ" ದಿನಗಳನ್ನು ಪ್ರತಿನಿಧಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಗುಲಾಬಿ(ಸೆಂ. ಮಗುವಿನ ಪರಿಕಲ್ಪನೆಯ ಕ್ಯಾಲೆಂಡರ್).

ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ ಪಡೆದ ಡೇಟಾದ ನಿಖರತೆಯನ್ನು ನೀವು ಪರಿಶೀಲಿಸಬಹುದು.

1. ಯೋನಿ ಡಿಸ್ಚಾರ್ಜ್ ಪ್ರಮಾಣವು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ.

2. ಲಿಬಿಡೋ (ಸೆಕ್ಸ್ ಡ್ರೈವ್) ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ.

3. ನಿಮ್ಮ ತಳದ ತಾಪಮಾನದಲ್ಲಿ (ಗುದನಾಳದಲ್ಲಿ ಅಳೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ) ಜಂಪ್ ಅನ್ನು ನೀವು ಗಮನಿಸಬಹುದು, ಆದರೆ ನೀವು ಅದನ್ನು ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ಯೋಜಿಸಿದರೆ ಮಾತ್ರ.

4. ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ಪರೀಕ್ಷೆ (ಬಹುತೇಕ ಯಾವುದೇ ಔಷಧಾಲಯದಲ್ಲಿ ಖರೀದಿಸಬಹುದು) ಧನಾತ್ಮಕ ಫಲಿತಾಂಶವನ್ನು ತೋರಿಸುತ್ತದೆ.

5. ಅಲ್ಪಾವಧಿ, ನೋವು ನೋವುಗರ್ಭಾಶಯ ಮತ್ತು ಅಂಡಾಶಯಗಳ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ.

6. ಅಲ್ಟ್ರಾಸೌಂಡ್ ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು, ಅಂಡಾಶಯದಿಂದ ಮೊಟ್ಟೆಯನ್ನು ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡಲಾಗಿದೆ ಎಂಬ ಚಿಹ್ನೆಗಳನ್ನು ವೈದ್ಯರು ಗುರುತಿಸುತ್ತಾರೆ.

ನನ್ನದು ಪರಿಕಲ್ಪನೆಯ ಕ್ಯಾಲೆಂಡರ್ ಲೆಕ್ಕಾಚಾರನೀವು ಇದೀಗ ಮಾಡಬಹುದು! ನಿರ್ಣಾಯಕ ದಿನಗಳ ಆರಂಭದ ಬಗ್ಗೆ ನಿಖರವಾದ ಡೇಟಾವನ್ನು ನಮೂದಿಸಿ ( ನಿಖರವಾದ ದಿನಾಂಕ) ಮತ್ತು ಒಂದೆರಡು ಸೆಕೆಂಡುಗಳಲ್ಲಿ ನೀವು ಅಗತ್ಯ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸುತ್ತೀರಿ. ಪಡೆದ ಡೇಟಾವನ್ನು 100% ನಂಬಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಎಂಬುದನ್ನು ದಯವಿಟ್ಟು ಗಮನಿಸಿ; ಅದೇನೇ ಇದ್ದರೂ, ನಮ್ಮ ದೇಹವು ಒಂದು ದೊಡ್ಡ ರಹಸ್ಯವಾಗಿದೆ, ಮತ್ತು ಒತ್ತಡ ಅಥವಾ ವಾಸಸ್ಥಳದ ಬದಲಾವಣೆಯಂತಹ ಯಾವುದೇ "ಸಣ್ಣ ವಿಷಯಗಳು" ಅದರಲ್ಲಿನ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದು.

ಪ್ರತಿ ಚಕ್ರದಲ್ಲಿ ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ಸಂಭವಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಎಂಬುದನ್ನು ಗಮನಿಸಿ. ಪ್ರತಿ ಮಹಿಳೆ ಒಳಗೆ ಸಂತಾನೋತ್ಪತ್ತಿ ವಯಸ್ಸುವರ್ಷಕ್ಕೆ ಕನಿಷ್ಠ 2 ಚಕ್ರಗಳು "ಸ್ಟೆರೈಲ್" ಆಗಿರುತ್ತವೆ.

ಕಾನ್ಸೆಪ್ಟ್ ಕ್ಯಾಲೆಂಡರ್ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ ಲೆಕ್ಕಾಚಾರ ಉತ್ತಮ ದಿನಗಳುಆನ್‌ಲೈನ್‌ನಲ್ಲಿ ಉಚಿತವಾಗಿ ಮಗುವನ್ನು ಗರ್ಭಧರಿಸಲು:

ಯಾವ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ನೀವು ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗಬಹುದು?

ಪ್ರತಿ ಋತುಚಕ್ರದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಪರಿಕಲ್ಪನೆಯ ಸಾಧ್ಯತೆಯು ತುಂಬಾ ಹೆಚ್ಚಿರುವಾಗ, ಹೆಚ್ಚಿದ ಅಥವಾ ಅಸಂಭವವಾಗಿರುವ ದಿನಗಳು ಇವೆ. ಪರಿಕಲ್ಪನೆಗೆ ಅತ್ಯಂತ ಅನುಕೂಲಕರ ಅವಧಿ ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ, ಚಕ್ರದ ಮಧ್ಯದಲ್ಲಿ 1-2 ದಿನಗಳು. ಅದರ ಮುಂಚಿನ ಅವಧಿಯನ್ನು ತುಲನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಸುರಕ್ಷಿತವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದರ ನಂತರ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಸಾಧ್ಯತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಎಲ್ಲವೂ ಸರಳವೆಂದು ತೋರುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಲೆಕ್ಕಾಚಾರವನ್ನು ಸಂಕೀರ್ಣಗೊಳಿಸುವ ಹಲವು ಸೂಕ್ಷ್ಮ ವ್ಯತ್ಯಾಸಗಳಿವೆ. ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಯಾವುದೇ ಅನಗತ್ಯ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಗಳು ಇರುವುದಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು ವರ್ಷಗಳಿಂದ ಮಗುವನ್ನು ಗ್ರಹಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದ ಮಹಿಳೆಯರು ಬಹಳ ಹಿಂದೆಯೇ ಜನ್ಮ ನೀಡುತ್ತಾರೆ. ನೀವು ಯಾವ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗಬಹುದು ಎಂಬ ಪ್ರಶ್ನೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ವಿವರವಾಗಿ ನೋಡೋಣ.

ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗಲು ಅಸಾಧ್ಯವಾದ ದಿನಗಳಿವೆಯೇ?

ಅಂತಹ ದಿನಗಳು ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿಲ್ಲ ಎಂದು ಈಗಿನಿಂದಲೇ ಹೇಳೋಣ; ಮಗುವನ್ನು ಗರ್ಭಧರಿಸುವ ಕನಿಷ್ಠ ಅವಕಾಶ ಯಾವಾಗಲೂ ಇರುತ್ತದೆ. "ಸುರಕ್ಷಿತ" ದಿನಗಳು ನಿಮ್ಮ ಅವಧಿಗೆ ಎರಡು ದಿನಗಳ ಮೊದಲು ಮತ್ತು ಅದರ ನಂತರ ಅದೇ ಸಂಖ್ಯೆ. ಪ್ರಾಯೋಗಿಕವಾಗಿ, ಇದರರ್ಥ ನಿಮ್ಮ ಅವಧಿಯನ್ನು ನೀವು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು ಮಾಸಿಕ ಚಕ್ರ. ಚಕ್ರವು ಅನಿರೀಕ್ಷಿತವಾಗಿ ಕಡಿಮೆಯಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಎಂಬ ವಿಶ್ವಾಸವೂ ಇರಬೇಕು. ಒತ್ತಡದಿಂದಾಗಿ ಇದು ಹಲವಾರು ಕಾರಣಗಳಿಗಾಗಿ ಸಂಭವಿಸಬಹುದು, ನರಗಳ ಕುಸಿತ, ರೋಗಗಳು, ಸೇವನೆ ಔಷಧಿಗಳು, ಇತ್ಯಾದಿ

ನೀವು ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲದ ದಿನಗಳನ್ನು (ನಿಯಮಿತ ಚಕ್ರದೊಂದಿಗೆ) ಸರಿಯಾಗಿ ಲೆಕ್ಕಾಚಾರ ಮಾಡುವುದು ಹೇಗೆ?

ಲೈಂಗಿಕತೆಗೆ ತುಲನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಸುರಕ್ಷಿತವಾದ ದಿನಗಳನ್ನು ನಿಖರವಾಗಿ ಲೆಕ್ಕಾಚಾರ ಮಾಡಲು, ಋತುಚಕ್ರದ ಅವಧಿಯನ್ನು ಲೆಕ್ಕಾಚಾರ ಮಾಡಲು ನೀವು ಆರು ತಿಂಗಳು ಅಥವಾ ಅದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ನಿರ್ಣಾಯಕ ದಿನಗಳ ಕ್ಯಾಲೆಂಡರ್ ಅನ್ನು ಇಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ನಿಮ್ಮ ಚಕ್ರವು ಅನಿಯಮಿತವಾಗಿದ್ದರೆ, ಈ ಗರ್ಭನಿರೋಧಕ ವಿಧಾನವು ನಿಮಗೆ ಸರಿಹೊಂದುವುದಿಲ್ಲ. ಸಣ್ಣ ವಿಚಲನಗಳಿಗಾಗಿ, ನೀವು ಈ ಕೆಳಗಿನ ಸರಳ ಲೆಕ್ಕಾಚಾರವನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು:

ನಾವು ಕಡಿಮೆ ಮತ್ತು ದೀರ್ಘವಾದ ಮಾಸಿಕ ಚಕ್ರದ ಅವಧಿಯನ್ನು ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತೇವೆ.

ನಾವು ಕಡಿಮೆ ಚಕ್ರದಿಂದ ಸಂಖ್ಯೆ 18 ಅನ್ನು ಕಳೆಯುತ್ತೇವೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, 23-18 = 5, ಆದ್ದರಿಂದ ಈಗಾಗಲೇ ಚಕ್ರದ ಐದನೇ ದಿನದಿಂದ ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗುವ ಸಂಭವನೀಯತೆ ಹೆಚ್ಚಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ಉದ್ದದ ಚಕ್ರದಿಂದ ನಾವು ಸಂಖ್ಯೆ 11 ಅನ್ನು ಕಳೆಯುತ್ತೇವೆ ಉದಾಹರಣೆಗೆ, 30-11 = 19, ಆದ್ದರಿಂದ ಈಗಾಗಲೇ ಹತ್ತೊಂಬತ್ತನೇ ದಿನದಿಂದ ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗುವ ಅವಕಾಶವು ತೀವ್ರವಾಗಿ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ.

ಫಲಿತಾಂಶಗಳ ಪ್ರಕಾರ, ಚಕ್ರದ 5 ರಿಂದ 19 ನೇ ದಿನದವರೆಗೆ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂಭವನೀಯತೆ ಇರುತ್ತದೆ; ಉಳಿದ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಇದು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ.

ನಿಮ್ಮ ಅವಧಿಯ ಮೊದಲು ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗಲು ಸಾಧ್ಯವೇ?

ಮುಟ್ಟಿನ ಮೊದಲು, ಗರ್ಭಾಶಯದ ಅಂಗಾಂಶವು ಚೆಲ್ಲುತ್ತದೆ, ಅದು ನಂತರ ರಕ್ತದ ಹರಿವಿನೊಂದಿಗೆ ಹೊರಬರುತ್ತದೆ. ಅಂಗಾಂಶಗಳ ಜೊತೆಗೆ, ಆ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಸಂಭಾವ್ಯವಾಗಿ ಫಲವತ್ತಾಗಬಹುದಾದ ಮೊಟ್ಟೆಯನ್ನು ಸಹ ತಿರಸ್ಕರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಗರ್ಭಾಶಯದ ಗೋಡೆಗೆ ಮೊಟ್ಟೆಯನ್ನು ಜೋಡಿಸಲು ಯಾವುದೇ ಷರತ್ತುಗಳಿಲ್ಲ. ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಹಿನ್ನೆಲೆ, ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಸ್ತ್ರೀ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಬೆಳವಣಿಗೆಯಾಗುತ್ತದೆ, ಪುನರಾವರ್ತಿತ ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿಯೊಂದಿಗೆ ಸಹ ಪರಿಕಲ್ಪನೆಯನ್ನು ಕಷ್ಟಕರವಾಗಿಸುತ್ತದೆ.

ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಅನಿಯಮಿತ ಲೈಂಗಿಕ ಜೀವನವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಮತ್ತು ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸಿದ ಸಂಭೋಗದ ವಿಧಾನದಿಂದ ರಕ್ಷಿಸಲ್ಪಟ್ಟ ಮಹಿಳೆ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಅನುಭವಿಸಬಹುದು. ಪುನರಾವರ್ತಿತ ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ, ಮತ್ತು ಆ 2-3 ದಿನಗಳಲ್ಲಿ, ವೀರ್ಯವು ಕಾರ್ಯಸಾಧ್ಯವಾಗಿ ಉಳಿದಿರುವಾಗ, ಮೊಟ್ಟೆಯು ಪ್ರಬುದ್ಧವಾಗಬಹುದು ಮತ್ತು ಕೋಶಕವನ್ನು ಭೇದಿಸಿ, ವೀರ್ಯವನ್ನು ಭೇಟಿಯಾಗಬಹುದು.

ಒಬ್ಬ ಮಹಿಳೆ ನಿಯಮಿತ ಸಂಗಾತಿಯೊಂದಿಗೆ ಲೈಂಗಿಕ ಕ್ರಿಯೆ ನಡೆಸಿದರೆ, ಆಕೆಯು ತನ್ನ ಅವಧಿಗೆ ಮೊದಲು ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಎಂಬುದು ಬಹುತೇಕ ಖಾತರಿಯಾಗಿದೆ.

ಮುಟ್ಟಿನ ನಂತರ ತಕ್ಷಣವೇ ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗಲು ಸಾಧ್ಯವೇ?

ಮುಟ್ಟಿನ ನಂತರ ತಕ್ಷಣವೇ, ಪರಿಕಲ್ಪನೆಗೆ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಸೂಕ್ತವಲ್ಲದ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು ಉದ್ಭವಿಸುತ್ತವೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಮೊಟ್ಟೆಯ ಫಲೀಕರಣವು ಇನ್ನೂ ಹಲವಾರು ಕಾರಣಗಳಿಗಾಗಿ ಸಂಭವಿಸಬಹುದು.

ವೀರ್ಯದ ಜೀವಿತಾವಧಿಯು ಆಗಿರಬಹುದು ಅನುಕೂಲಕರ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು 5-7 ದಿನಗಳು. ಮುಟ್ಟಿನ ಚಕ್ರವು ಚಿಕ್ಕದಾಗಿದ್ದರೆ, ವೀರ್ಯವು ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿಗಾಗಿ ಕಾಯಬಹುದು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಮುಟ್ಟಿನ ಅಂತ್ಯದ 3-5 ದಿನಗಳ ನಂತರ ಲೈಂಗಿಕ ಸಂಭೋಗ ಸಂಭವಿಸಿದಲ್ಲಿ.

ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಒಂದು ಋತುಚಕ್ರದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಹಲವಾರು ಮೊಟ್ಟೆಗಳು ಸ್ವಲ್ಪಮಟ್ಟಿಗೆ ಹರಡುವಿಕೆಯೊಂದಿಗೆ ಒಮ್ಮೆಗೆ ಪ್ರಬುದ್ಧವಾಗುತ್ತವೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಪರಿಕಲ್ಪನೆಯ ಸಾಧ್ಯತೆಗಳು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತವೆ.

ಸ್ಥಿರವಾದ ಋತುಚಕ್ರದೊಂದಿಗಿನ ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಸಹ, ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ಸಮಯವು ಕಾಲಕಾಲಕ್ಕೆ ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಕ್ಯಾಲೆಂಡರ್ ವಿಧಾನವನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ಲೆಕ್ಕಾಚಾರಗಳ ನಿಖರತೆ ಕಡಿಮೆಯಾಗಬಹುದು.

ಮುಟ್ಟಿನ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗಲು ಸಾಧ್ಯವೇ?

ಮುಟ್ಟಿನ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಪರಿಕಲ್ಪನೆಯ ಸಾಧ್ಯತೆಯು ಅತ್ಯಲ್ಪವಾಗಿದೆ. ಆದರೆ ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿಯೂ ಸಹ, "ಆಶ್ಚರ್ಯಗಳನ್ನು" ಹೊರಗಿಡಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ರಲ್ಲಿ ಕೆಳಗಿನ ಪ್ರಕರಣಗಳು:

- ದೀರ್ಘಾವಧಿಯೊಂದಿಗೆ, ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ತನಕ ವೀರ್ಯವು ಕಾಯುವ ಅವಕಾಶವಿದೆ.

- ಯಾವುದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಋತುಚಕ್ರವು ಬದಲಾಗಬಹುದು, ಇದು ಲೆಕ್ಕಾಚಾರಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಾಗಿ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ನೀವು ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಹೆಚ್ಚು ಎಂದು ಹೇಗೆ ಲೆಕ್ಕ ಹಾಕುವುದು

ಪರಿಕಲ್ಪನೆಗೆ ಅನುಕೂಲಕರ ದಿನಗಳನ್ನು ಲೆಕ್ಕಾಚಾರ ಮಾಡಲು ಹಲವಾರು ಹೆಚ್ಚು ಅಥವಾ ಕಡಿಮೆ ನಿಖರವಾದ ಮಾರ್ಗಗಳಿವೆ:

ತಳದ ತಾಪಮಾನವನ್ನು ಅಳೆಯುವ ವಿಧಾನವು ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿಯ ಆಕ್ರಮಣವನ್ನು ಒಂದು ದಿನದವರೆಗೆ ನಿಖರತೆಯೊಂದಿಗೆ ನಿರ್ಧರಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ - ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ತಳದ ಉಷ್ಣತೆಯು 37-37.3 ಡಿಗ್ರಿ. ಅತ್ಯಂತ ನಿಖರವಾದ ವಾಚನಗೋಷ್ಠಿಗಳುಅಳತೆಗಳನ್ನು ನೀಡಿ ಗುದದ್ವಾರ. ಎಚ್ಚರವಾದ ತಕ್ಷಣ ಅವುಗಳನ್ನು ಪ್ರತಿದಿನ ನಡೆಸಬೇಕು.

ಅಂತಹ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಕೆಟ್ಟ ಕನಸು(6 ಗಂಟೆಗಳಿಗಿಂತ ಕಡಿಮೆ), ಹಿಂದಿನ ದಿನ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಅಥವಾ ಔಷಧಿಗಳ ಸೇವನೆ, ಲೈಂಗಿಕತೆ, ಅಳತೆಗಳ ನಿಖರತೆ ದುರ್ಬಲಗೊಳ್ಳಬಹುದು. ಹೆಚ್ಚು ಪಡೆಯಲು ವಿಶ್ವಾಸಾರ್ಹ ಫಲಿತಾಂಶಗಳುತಳದ ತಾಪಮಾನದ ಕ್ಯಾಲೆಂಡರ್ ಅನ್ನು ಇರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ಮೊದಲು, ತಳದ ಉಷ್ಣತೆಯು 36.6-36.9 ಡಿಗ್ರಿ, ಮತ್ತು 0.2-0.4 ಡಿಗ್ರಿಗಳಷ್ಟು ಅದರ ಹೆಚ್ಚಳವು ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿಯ ಆಕ್ರಮಣವನ್ನು ಅರ್ಥೈಸುತ್ತದೆ.

ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು ಆಧುನಿಕ ವಿಧಾನಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಯೋಜನೆ / ಗರ್ಭನಿರೋಧಕ. ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು ತಾತ್ವಿಕವಾಗಿ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳಿಗೆ ಹೋಲುತ್ತವೆ. ಫಲಿತಾಂಶವು ಎರಡು ಪಟ್ಟೆಗಳು, ಮೂತ್ರದೊಂದಿಗೆ ಧಾರಕದಲ್ಲಿ ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ಇರಿಸಿದ 10 ನಿಮಿಷಗಳ ನಂತರ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ವ್ಯತ್ಯಾಸವೆಂದರೆ ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ಸತತವಾಗಿ ಹಲವಾರು ದಿನಗಳವರೆಗೆ ಮಾಡಬೇಕು.

ಪರೀಕ್ಷೆಯು ಲ್ಯುಟೈನೈಜಿಂಗ್ ಹಾರ್ಮೋನ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಕಾರಕದ ಪರಸ್ಪರ ಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಆಧರಿಸಿದೆ, ಇದು ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿಗೆ 20-30 ಗಂಟೆಗಳ ಮೊದಲು ಸ್ತ್ರೀ ದೇಹದಿಂದ ಉತ್ಪತ್ತಿಯಾಗಲು ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ. ಫಲಿತಾಂಶವು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ನಿಖರವಾಗಿದೆ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು, ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಸತತವಾಗಿ ಹಲವಾರು ದಿನಗಳವರೆಗೆ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಫೋಲಿಕ್ಯುಲೋಮೆಟ್ರಿ ( ಅಲ್ಟ್ರಾಸೋನೋಗ್ರಫಿ) ನೀವು ಯಾವ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗಬಹುದು ಎಂಬುದನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿನ ನಿಖರತೆಯೊಂದಿಗೆ ನಿರ್ಧರಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ. ಬಂಜೆತನದ ಶಂಕಿತ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಈ ಅಧ್ಯಯನಕ್ಕೆ ಒಳಗಾಗಲು ವೈದ್ಯರು ಸಲಹೆ ನೀಡುತ್ತಾರೆ. ಹತ್ತು ದಿನಗಳ ನಂತರ ನೀವು ಅಲ್ಟ್ರಾಸೌಂಡ್ ಸ್ಕ್ಯಾನ್ಗೆ ಒಳಗಾಗಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ ಕೊನೆಯ ದಿನ, ಇದರಲ್ಲಿ ಮುಟ್ಟಿನ ರಕ್ತಸ್ರಾವವನ್ನು ಗಮನಿಸಲಾಗಿದೆ.

ಅಲ್ಟ್ರಾಸೌಂಡ್ ಕೋಣೆಗೆ ಮೊದಲ ಭೇಟಿಯಿಂದ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ, ಮುಟ್ಟಿನ ನಂತರ 10 ನೇ ದಿನದಂದು, ವೈದ್ಯರು ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಮೌಲ್ಯಮಾಪನ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ ಪ್ರಬಲ ಕೋಶಕಅಂಡಾಶಯದಲ್ಲಿ. ಕೋಶಕವು 20-24 ಮಿಮೀ ಗಾತ್ರವನ್ನು ತಲುಪಿದ ತಕ್ಷಣ, ಅದು ಛಿದ್ರಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮೊಟ್ಟೆಯು ಗರ್ಭಾಶಯಕ್ಕೆ ತನ್ನ ಪ್ರಯಾಣವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ಸಂಭವಿಸುವುದಿಲ್ಲ; ಇತರ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಎಂಡೊಮೆಟ್ರಿಯಮ್ ಬಳಸಿ, ಗರ್ಭಾಶಯದ ಗೋಡೆಗೆ ಮೊಟ್ಟೆಯನ್ನು ಅಳವಡಿಸುವ ಕ್ಷಣವನ್ನು ಪತ್ತೆಹಚ್ಚಲು ಸಾಧ್ಯವಿದೆ.

ವ್ಯಕ್ತಿನಿಷ್ಠ ಸಂವೇದನೆಗಳು ಪರಿಕಲ್ಪನೆಗೆ ಅನುಕೂಲಕರವಾದ ದಿನಗಳನ್ನು ಸಹ ಸೂಚಿಸಬಹುದು. ಈ ಚಿಹ್ನೆಗಳು ಸೇರಿವೆ:

• ಹೆಚ್ಚಿದ ಲೈಂಗಿಕ ಹಸಿವು;
• ಹೊಟ್ಟೆಯ ಕೆಳಭಾಗದಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಅಂಡಾಶಯದ ಬಳಿ ನೋವು;
• ಹೇರಳವಾಗಿರುವ ನೋಟ ಸ್ಪಷ್ಟ ವಿಸರ್ಜನೆ. ಈ ಸ್ರವಿಸುವಿಕೆಯು ಸ್ತ್ರೀರೋಗ ರೋಗಗಳ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ವಿಸರ್ಜನೆಗಿಂತ ಭಿನ್ನವಾಗಿರುತ್ತದೆ; ಇದು ಬಣ್ಣರಹಿತ, ವಾಸನೆಯಿಲ್ಲದ ಮತ್ತು ಎರಡು ಮೂರು ದಿನಗಳ ನಂತರ ಕಣ್ಮರೆಯಾಗುತ್ತದೆ.

ಗರ್ಭಧಾರಣೆಗೆ ಅನುಕೂಲಕರ ದಿನಗಳನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸುವ ವಿಧಾನಗಳು 100% ವಿಶ್ವಾಸಾರ್ಹವೇ?

ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿಯನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಲು ಫೋಲಿಕ್ಯುಲೋಮೆಟ್ರಿ ಮತ್ತು ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು ಅತ್ಯಂತ ವಿಶ್ವಾಸಾರ್ಹ ವಿಧಾನಗಳಾಗಿವೆ; ತಳದ ತಾಪಮಾನವನ್ನು ಅಳೆಯುವ ವಿಧಾನವು ಅವುಗಳ ನಿಖರತೆಗಿಂತ ಸ್ವಲ್ಪ ಕೆಳಮಟ್ಟದ್ದಾಗಿದೆ. ಈ ಯಾವುದೇ ವಿಧಾನಗಳು 100% ಗ್ಯಾರಂಟಿ ನೀಡುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಎಲ್ಲಾ ವಿಧಾನಗಳ ಬಳಕೆಯು ಸಂಶೋಧನೆಯ ನಿಖರತೆಯನ್ನು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.

ಅನೋವ್ಯುಲೇಟರಿ ಚಕ್ರಗಳ ಬಗ್ಗೆ

ಸರಾಸರಿಯಾಗಿ, ಮಹಿಳೆಯು ಪ್ರತಿ ವರ್ಷ 12 ಬಾರಿ ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ, ಪ್ರತಿ 10 ಪ್ರಕರಣಗಳಲ್ಲಿ, ಸ್ತ್ರೀ ದೇಹವಿಫಲಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಮುಟ್ಟಿನ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ಸಂಭವಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಈ ಋತುಚಕ್ರವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಅನೋವ್ಯುಲೇಟರಿ ಸೈಕಲ್ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. "ಸುಳ್ಳು" ಮುಟ್ಟನ್ನು ಹಲವಾರು ಚಿಹ್ನೆಗಳಿಂದ ನಿರ್ಧರಿಸಬಹುದು:

• ತಳದ ತಾಪಮಾನದಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ಹೆಚ್ಚಳವಿಲ್ಲ;
• ಪ್ರಬಲವಾದ ಕೋಶಕದ ರಚನೆಯು ಸಂಭವಿಸುವುದಿಲ್ಲ;
• ಎಲ್ಲಾ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ಪರೀಕ್ಷೆಯು ನಕಾರಾತ್ಮಕವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ಹೀಗಾಗಿ, ಸ್ತ್ರೀ ಚಕ್ರದ ಯಾವುದೇ ದಿನವು ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಕ್ಷಣಗಣನೆಯ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗಬಹುದು. ಆದರೆ ಕೆಲವು ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಇದು ಸಂಭವಿಸುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಹೆಚ್ಚು, ಮತ್ತು ಇತರ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಇದು ಕಡಿಮೆ. ಮಗುವನ್ನು ಆದಷ್ಟು ಬೇಗ ಗರ್ಭಧರಿಸಲು “ಪ್ರಮುಖ” ದಿನಗಳನ್ನು ಲೆಕ್ಕಾಚಾರ ಮಾಡಲು ಹೆಚ್ಚು ಅನುಕೂಲಕರ ಮತ್ತು ವಿಶ್ವಾಸಾರ್ಹ ಮಾರ್ಗವನ್ನು ನಿಮಗಾಗಿ ಆರಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಮುಖ್ಯ ವಿಷಯ, ಅಥವಾ ಇದಕ್ಕೆ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ, ವಿಶ್ವಾಸಾರ್ಹ ಗರ್ಭನಿರೋಧಕಕ್ಕಾಗಿ ಇದನ್ನು ಬಳಸಿ.

ಯಾವ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ನೀವು ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ?

ತಮ್ಮ ಲೈಂಗಿಕ ಪಾಲುದಾರರೊಂದಿಗೆ ಅನ್ಯೋನ್ಯತೆಯನ್ನು ಯಾವುದೇ ಗರ್ಭನಿರೋಧಕಗಳಿಗೆ ಸೀಮಿತಗೊಳಿಸದ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಈ ಪ್ರಶ್ನೆಯು ತುಂಬಾ ಪ್ರಸ್ತುತವಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗಲು ಬಯಸುವುದಿಲ್ಲ. ಸಹಜವಾಗಿ, ಪ್ರತಿ ಮಹಿಳೆ ತನ್ನ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಒಮ್ಮೆಯಾದರೂ ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಪ್ರಾಯೋಗಿಕವಾಗಿ ಹೊರಗಿಡುವ ಚಕ್ರದ ಕೆಲವು ದಿನಗಳಿವೆ ಎಂದು ಕೇಳಿದೆ.

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು, ಮೊದಲು ಸ್ತ್ರೀ ಶರೀರಶಾಸ್ತ್ರದ ಬಗ್ಗೆ ಕೆಲವು ಪದಗಳನ್ನು ಹೇಳೋಣ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಪ್ರತಿ ಆರೋಗ್ಯವಂತ ಹುಡುಗಿಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ಬಹುತೇಕ ಮಾಸಿಕ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಮೊಟ್ಟೆಯು ಫಲೀಕರಣಕ್ಕೆ ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಸಿದ್ಧವಾಗಿದೆ. ಮತ್ತು, ಆದ್ದರಿಂದ, ಈ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗುವ ಅಪಾಯವು ತುಂಬಾ ಹೆಚ್ಚಾಗಿದೆ. ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಚಕ್ರದ ಮಧ್ಯದಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹಲವಾರು ದಿನಗಳವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ.

ಎಲ್ಲವೂ ಸರಳವಾಗಿದೆ ಎಂದು ತೋರುತ್ತದೆ, ಅತ್ಯಂತ ಅಪಾಯಕಾರಿ ದಿನಗಳನ್ನು ಲೆಕ್ಕಹಾಕಿದ ನಂತರ, ಪರಿಣಾಮಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸದೆ ನೀವು ಲೈಂಗಿಕತೆಯನ್ನು ಹೊಂದಬಹುದು. ಆದಾಗ್ಯೂ, ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿರುವಂತೆ, ಯಾವುದೇ ನಿಯಮಕ್ಕೆ ವಿನಾಯಿತಿಗಳಿವೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ಇದು ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಅನಗತ್ಯ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಶೇಕಡಾವಾರು ಪ್ರಮಾಣವು ತುಂಬಾ ಹೆಚ್ಚಿರುವುದಿಲ್ಲ.

ಯಾವ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ನೀವು ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ?

ಕ್ಯಾಲೆಂಡರ್ ವಿಧಾನವನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ಇತರ ಜನನ ನಿಯಂತ್ರಣ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ತ್ಯಜಿಸಲು ಯೋಜಿಸುವವರಿಗೆ, ಮಹಿಳೆ ಯಾವುದೇ ದಿನ ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗಬಹುದು ಎಂದು ನಾನು ತಕ್ಷಣ ಹೇಳಲು ಬಯಸುತ್ತೇನೆ. ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ ಸಂಭವನೀಯತೆಯು ತುಂಬಾ ಕಡಿಮೆಯಾದ ದಿನಗಳು ಸರಳವಾಗಿ ಇವೆ, ಆದರೆ, ಅಯ್ಯೋ, ಅಂತಹ ದಿನಗಳ ಸಂಪೂರ್ಣ ಸುರಕ್ಷತೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡುವುದು ಅಸಾಧ್ಯ.

ಸುರಕ್ಷಿತ ದಿನಗಳು ಮುಟ್ಟಿನ ರಕ್ತಸ್ರಾವ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುವ 2 ದಿನಗಳ ಮೊದಲು ಮತ್ತು ಅದು ಕೊನೆಗೊಂಡ 2 ದಿನಗಳ ನಂತರ. ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ಸಮಯವನ್ನು ಲೆಕ್ಕಹಾಕಲು ಮತ್ತು ನೀವು ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದ ದಿನಗಳನ್ನು ಲೆಕ್ಕಾಚಾರ ಮಾಡಲು, ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ನೀವು ಋತುಚಕ್ರದ ಅವಧಿಯನ್ನು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಕ್ಯಾಲೆಂಡರ್ ವಿಧಾನವನ್ನು ಬಳಸುವಾಗ, ನಿಮ್ಮ ಚಕ್ರವು ಸ್ಥಿರವಾಗಿರಬೇಕು, ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ನೀವು ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗುವ ಅಪಾಯವಿದೆ ಎಂದು ಗಮನಿಸಬೇಕಾದ ಅಂಶವಾಗಿದೆ, ಅಂದರೆ, ನೀವು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ಅಸ್ಥಿರ ಚಕ್ರ, ನಂತರ ನೀವು ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದ ದಿನಗಳನ್ನು ಲೆಕ್ಕಾಚಾರ ಮಾಡುವುದು ಮೂಲತಃ ಅಸಾಧ್ಯ.

ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ಚಕ್ರವು ಬದಲಾಗಬಹುದು ಮತ್ತು ಬದಲಾಗಬಹುದು ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ; ಮುಟ್ಟಿನ ಕ್ರಮಬದ್ಧತೆಯು ವಿವಿಧ ಅಂಶಗಳಿಂದ ಪ್ರಭಾವಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ: ಒತ್ತಡ, ಔಷಧಿ, ಸ್ತ್ರೀ ಸಂತಾನೋತ್ಪತ್ತಿ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ರೋಗಗಳು ಮತ್ತು ಇನ್ನೂ ಅನೇಕ.

ಕ್ಯಾಲೆಂಡರ್ ವಿಧಾನವನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ಸುರಕ್ಷಿತ ದಿನಗಳನ್ನು ಲೆಕ್ಕಾಚಾರ ಮಾಡುವುದು ಹೇಗೆ?

ಸುರಕ್ಷಿತ ದಿನಗಳನ್ನು ಲೆಕ್ಕಹಾಕಲು, ನೀವು ವರ್ಷವಿಡೀ ನಿಮ್ಮ ಚಕ್ರವನ್ನು ವಿಶ್ಲೇಷಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ, ನೀವು ಬಳಸದಿದ್ದಲ್ಲಿ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಗರ್ಭನಿರೋಧಕಗಳುಈ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ. ಚಕ್ರವು ನಿಯಮಿತವಾಗಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಅನಗತ್ಯ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ವಿರುದ್ಧ ರಕ್ಷಣೆಯ ಕ್ಯಾಲೆಂಡರ್ ವಿಧಾನವನ್ನು ನೀವು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಅವಲಂಬಿಸಬಾರದು, ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಅದು ಯಾವುದೇ ಗ್ಯಾರಂಟಿಗಳನ್ನು ನೀಡುವುದಿಲ್ಲ!

ಮಾಸಿಕ ನಿರಂತರವಾಗಿ ಬಂದರೆ, ಸಣ್ಣ ವಿಚಲನಗಳನ್ನು ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳದೆ, ನಂತರ ನೀವು ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದ ದಿನಗಳನ್ನು ಲೆಕ್ಕಾಚಾರ ಮಾಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬಹುದು.

ವಿಶ್ಲೇಷಿಸಿದ ಅವಧಿಗೆ ಕಡಿಮೆ ಮತ್ತು ದೀರ್ಘವಾದ ಋತುಚಕ್ರದ ಅವಧಿಯನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಿ. ಚಕ್ರದ ದಿನಗಳ ಸಂಖ್ಯೆಯಿಂದ ಕನಿಷ್ಠ ಮೊತ್ತದಿನಗಳು, ನೀವು 18 ಅನ್ನು ಕಳೆಯಬೇಕಾಗಿದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗುವ ಸಂಭವನೀಯತೆಯು ತುಂಬಾ ಹೆಚ್ಚಿರುವ ದಿನವನ್ನು ನೀವು ಲೆಕ್ಕ ಹಾಕುತ್ತೀರಿ.

ಮತ್ತು ದಿನಗಳ ಸಂಖ್ಯೆಯಿಂದ ದೀರ್ಘ ಚಕ್ರ 11 ಅನ್ನು ಕಳೆಯಬೇಕು - ಅನಗತ್ಯ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ನೀವು ಗರ್ಭನಿರೋಧಕವನ್ನು ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ಬಳಸಬೇಕಾದಾಗ ಇದು ಕೊನೆಯ ದಿನವಾಗಿರುತ್ತದೆ. "ಅಪಾಯಕಾರಿ" ಅವಧಿಯ ಮಧ್ಯಂತರವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸುಮಾರು 12 ದಿನಗಳು.

ನಿಮ್ಮ ಅವಧಿಗೆ ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗಲು ಎಷ್ಟು ಸಾಧ್ಯತೆಯಿದೆ?

ಮುಟ್ಟಿನ ಮೊದಲು ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯು ಸಂಭವಿಸಬಹುದು ಎಂದು ತೋರುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮೊಟ್ಟೆಯ ಅಳವಡಿಕೆಗೆ ಅಗತ್ಯವಾದ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚು ಸಂಕೀರ್ಣವಾಗುತ್ತವೆ. ಆದರೆ ಹುಡುಗಿಗೆ ಶಾಶ್ವತ ಸಂಗಾತಿ ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ಅವಳ ಲೈಂಗಿಕ ಜೀವನವು ಅನಿಯಮಿತವಾಗಿದ್ದರೆ, ಪ್ರತಿ ಲೈಂಗಿಕ ಸಂಭೋಗದೊಂದಿಗೆ ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ; ದೇಹವು ಅನಿರೀಕ್ಷಿತ ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿಯೊಂದಿಗೆ ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗುವ ಹಠಾತ್ ಸಾಧ್ಯತೆಗೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸಬಹುದು.

ದಂಪತಿಗಳು ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸಿದ ಲೈಂಗಿಕ ಸಂಭೋಗವನ್ನು ರಕ್ಷಣೆಯಾಗಿ ಬಳಸಿದಾಗ ಇದು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಪಾಲುದಾರನ ವೀರ್ಯದಲ್ಲಿರುವ ವಸ್ತುಗಳು ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿಯನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸಬಹುದು. ಲೈಂಗಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯು ನಿಯಮಿತವಾಗಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ನಿಯಮಿತ ಪಾಲುದಾರರೊಂದಿಗೆ ಮುಟ್ಟಿನ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುವ ಮೊದಲು ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯನ್ನು ಹೊರಗಿಡಲು ಸಾಧ್ಯವಿದೆ.

ಮುಟ್ಟಿನ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಗರ್ಭಧರಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವೇ?

ನಿಮ್ಮ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ನೀವು ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗುವ ಸಾಧ್ಯತೆಗಳು ತುಂಬಾ ಕಡಿಮೆ. ರಕ್ತದ ವಿಸರ್ಜನೆಯು ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಅನುಕೂಲಕರ ವಾತಾವರಣವಲ್ಲ - ಇದು ಅತಿಯಾದ ರಕ್ತಸ್ರಾವದಿಂದಾಗಿ.

ನಿಮ್ಮ ಮುಟ್ಟಿನ ಅವಧಿಯು ದೀರ್ಘವಾಗಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ಯಾವುದೇ ಅನಾರೋಗ್ಯದ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಚಕ್ರವು ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸಿದರೆ ನೀವು ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗಬಹುದು.

ನಿಮ್ಮ ಅವಧಿ ಮುಗಿದ ತಕ್ಷಣ ನೀವು ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗಲು ಸಾಧ್ಯವೇ?

ಈ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯು ಸಂಭವಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಎಂಬ ಅಭಿಪ್ರಾಯವಿದೆ, ಆದರೆ ಈ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಅನಗತ್ಯ ಗರ್ಭಧಾರಣೆ ಸಂಭವಿಸಬಹುದು ಎಂದು ವೈದ್ಯರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ.

ಲೈಂಗಿಕತೆಯ ನಂತರ ಮೂರು ದಿನಗಳವರೆಗೆ ಸ್ತ್ರೀ ಜನನಾಂಗದಲ್ಲಿ ವೀರ್ಯವು ಕಾರ್ಯಸಾಧ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಈ ಅವಧಿಯು ಹೆಚ್ಚಾಗಬಹುದು ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ. ಅದೇ ಕ್ಯಾಲೆಂಡರ್ ವಿಧಾನವನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು, ನಿಮ್ಮ ಅವಧಿಯ ನಂತರ ನೀವು ತಕ್ಷಣ ಸಂಭೋಗಿಸಿದರೆ, ನೀವು ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗುವ ಅಪಾಯವಿದೆ ಎಂದು ನೀವು ಸುಲಭವಾಗಿ ಲೆಕ್ಕಾಚಾರ ಮಾಡಬಹುದು, ಏಕೆಂದರೆ ವೀರ್ಯವು ಫಲೀಕರಣಕ್ಕೆ ಮೊಟ್ಟೆ ಸಿದ್ಧವಾಗುವವರೆಗೆ ಕಾಯಬಹುದು.

ಮೇಲಿನದನ್ನು ಸಂಕ್ಷಿಪ್ತವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ಕ್ಯಾಲೆಂಡರ್ ವಿಧಾನವು ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ಸುರಕ್ಷತೆಯನ್ನು ಖಾತರಿಪಡಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ನಾನು ಗಮನಿಸಲು ಬಯಸುತ್ತೇನೆ; ನೀವು ಈ ಗರ್ಭನಿರೋಧಕ ವಿಧಾನವನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಅವಲಂಬಿಸಬಾರದು, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಅನಗತ್ಯ ಗರ್ಭಧಾರಣೆ ಸಂಭವಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಯಾವುದೇ ಗ್ಯಾರಂಟಿ ನೀಡುವುದಿಲ್ಲ.