ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿ ಸ್ತ್ರೀ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಿ. ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸುವ ಮಾರ್ಗಗಳು

ಈಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್ ಮುಖ್ಯ ಸ್ತ್ರೀ ಲೈಂಗಿಕ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಅದರ ಸಹಾಯದಿಂದ ಮಹಿಳೆ ತನ್ನ ನೋಟ ಮತ್ತು ಪಾತ್ರದ ವಿಶಿಷ್ಟ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಪಡೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾಳೆ. ಸಸ್ತನಿ ಗ್ರಂಥಿಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆ, ದುಂಡಗಿನ ಸ್ಥಿತಿ ಮತ್ತು ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವಕ್ಕೆ ಈಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ. ಇದು ಈ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಅನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸುತ್ತದೆ ಸ್ತ್ರೀ ಯುವಕರು, ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಸೌಂದರ್ಯ.

ನಮ್ಮ ದೇಹಕ್ಕೆ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ ಸ್ತ್ರೀ ಹಾರ್ಮೋನ್ಈಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್ ರಚನೆಯ ಮೇಲೆ ಬಲವಾದ ಪ್ರಭಾವ ಬೀರುತ್ತದೆ ವಿಶಿಷ್ಟ ಲಕ್ಷಣಗಳುಮತ್ತು ಮಹಿಳೆಯ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು. ಜನನಾಂಗಗಳ ರಚನೆ, ಸ್ತನಗಳು, ಆಕೃತಿ ಮತ್ತು ಕೊಬ್ಬಿನ ವಿತರಣೆಯು ದೇಹದಲ್ಲಿ ಅದರ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ. ಸಬ್ಕ್ಯುಟೇನಿಯಸ್ ಅಂಗಾಂಶ, ನಮ್ಮ ಮೂಳೆಗಳ ಸ್ಥಿತಿ, ಸೊಂಟದ ಸ್ಲಿಮ್ನೆಸ್ (ಅದು ದೊಡ್ಡದಾಗಿದೆ, ಸೊಂಟವು ತೆಳ್ಳಗಿರುತ್ತದೆ). ಸ್ತ್ರೀ ಲೈಂಗಿಕತೆ, ಯೋಗಕ್ಷೇಮ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ವರ್ತನೆ. ವಯಸ್ಸಾದಂತೆ, ದೇಹವು ಅದನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ಉತ್ಪಾದಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಆದ್ದರಿಂದ ನಾವು ಈಗ ಅದರ ಕ್ರಿಯೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಮತ್ತು ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಈಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್ ಅನ್ನು ಹೇಗೆ ಹೆಚ್ಚಿಸುವುದು ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಮಾತನಾಡುತ್ತೇವೆ ಇದರಿಂದ ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ನೀವು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಇಷ್ಟಪಡಬಹುದು.

ಈಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್ನ ಮುಖ್ಯ ಕಾರ್ಯಗಳು

ಈಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್ ಸಂಶ್ಲೇಷಣೆ ಅಂಡಾಶಯದಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ, ಅಲ್ಲ ಒಂದು ದೊಡ್ಡ ಸಂಖ್ಯೆಯಈ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಮೂತ್ರಜನಕಾಂಗದ ಗ್ರಂಥಿಗಳಿಂದ ಉತ್ಪತ್ತಿಯಾಗುತ್ತದೆ. ಪ್ರೌಢಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ, ಹಾರ್ಮೋನ್ ಹೆಚ್ಚಿದ ಉತ್ಪಾದನೆಯು ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಹುಡುಗಿಯರಲ್ಲಿ ಸಸ್ತನಿ ಗ್ರಂಥಿಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ, ಪ್ಯೂಬಿಸ್ ಮತ್ತು ಆರ್ಮ್ಪಿಟ್ಗಳಲ್ಲಿ ಕೂದಲು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಸೊಂಟವು ಕ್ರಮೇಣ ವಿಶಿಷ್ಟವಾದ ಸುತ್ತಿನ ಆಕಾರವನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತದೆ. ಆಂತರಿಕವಾಗಿ, ಈಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್ ಪ್ರಭಾವದ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ದೇಹವು ತಯಾರಾಗಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ ಲೈಂಗಿಕ ಜೀವನ, ಭವಿಷ್ಯದ ಮಾತೃತ್ವ - ಸ್ತ್ರೀ ಜನನಾಂಗದ ಅಂಗಗಳು ಮತ್ತು ಗರ್ಭಾಶಯವು ರೂಪುಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.

ಈ ಸ್ತ್ರೀ ಲೈಂಗಿಕ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಆಕೃತಿಯ ದುಂಡಗಿನ ರಚನೆ, ದೇಹದ ರೇಖೆಗಳ ಮೃದುತ್ವ, ಜನನಾಂಗದ ಅಂಗಗಳ ರಚನೆಯ ಮೇಲೆ ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ ಪಾತ್ರದ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳ ಮೇಲೂ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಮೃದುತ್ವ, ನಮ್ಯತೆ, ಹೆಚ್ಚಿದ ಭಾವನಾತ್ಮಕತೆ - ಇವೆಲ್ಲವೂ ಈಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್‌ಗೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು ದುರ್ಬಲ ಲೈಂಗಿಕತೆಯಲ್ಲಿ ಅಂತರ್ಗತವಾಗಿರುವ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳಾಗಿವೆ.

ನೀವು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಂಡಂತೆ, ದೇಹದಲ್ಲಿ ಸಾಕಷ್ಟು ಈಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್ ಇದ್ದರೆ ಮಹಿಳೆ ಯಾವಾಗಲೂ ಒಳ್ಳೆಯದನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾಳೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ವಯಸ್ಕ ಮಹಿಳೆಈ ಹಾರ್ಮೋನ್‌ನ ಮಟ್ಟವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದ್ದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಆಕೆಯ ಗೆಳೆಯರಿಗಿಂತ ಕಿರಿಯವಾಗಿ ಕಾಣುತ್ತದೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಹೊಂದಿರುವವರು ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು.

ಇದರ ಜೊತೆಗೆ, ಈಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್ ಚೇತರಿಕೆ, ಕೋಶಗಳ ನವೀಕರಣವನ್ನು ವೇಗಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಹೊಳಪನ್ನು ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಕೂದಲನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ. ಅವನು ರಕ್ಷಿಸುತ್ತಾನೆ ಚರ್ಮದ ಹೊದಿಕೆಅಕಾಲಿಕ ಸುಕ್ಕುಗಳಿಂದ ರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ ರಕ್ತನಾಳಗಳುನಿಂದ ಕೊಲೆಸ್ಟರಾಲ್ ಪ್ಲೇಕ್ಗಳು.

ಸ್ತ್ರೀ ಲೈಂಗಿಕ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಕೊರತೆ

ಮಹಿಳೆಯ ದೇಹವು ಈ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಕೊರತೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ಅದು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ದೀರ್ಘಕಾಲದ, ನಿಯಮಿತ ಒತ್ತಡದ ಹಿನ್ನೆಲೆಯಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಹೆರಿಗೆಯ ನಂತರ ಅಥವಾ ಅನಿಯಮಿತ ಲೈಂಗಿಕ ಜೀವನದ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಹಾಗೆಯೇ ದೇಹದ ನೈಸರ್ಗಿಕ ವಯಸ್ಸಾದ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಋತುಬಂಧದ ಅವಧಿಯು ಪ್ರಾರಂಭವಾದಾಗ, ಕ್ರಮೇಣ ಕ್ಷೀಣಿಸುತ್ತದೆ. ಅಂಡಾಶಯದ ಕಾರ್ಯ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ. ಅವರು ಕಡಿಮೆ ಈಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್ ಅನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಾರೆ, ಅದು ಅದರ ಕೊರತೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಈಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್ ಕೊರತೆಯು ದೇಹದ ತೂಕದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಳಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ, ಸೊಂಟವು ಕ್ರಮೇಣ ಕೊಬ್ಬಿನಿಂದ ತುಂಬುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸ್ತನಗಳು ವಯಸ್ಸಾಗುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಮಸುಕಾಗುತ್ತವೆ. ಮೂಡ್ ಹದಗೆಡುತ್ತದೆ, ಮೂಡ್ ಸ್ವಿಂಗ್ಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಗಮನಿಸಬಹುದು, ಚರ್ಮದ ವಯಸ್ಸು, ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಬೆವರುವುದು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ.

ಅದರ ಕೊರತೆಯನ್ನು ನೀಗಿಸುವುದು ಹೇಗೆ?

ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ಸ್ತ್ರೀರೋಗತಜ್ಞರೊಂದಿಗೆ ಅಪಾಯಿಂಟ್ಮೆಂಟ್ ಮಾಡಿ ಅಥವಾ ಅಂತಃಸ್ರಾವಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಿ. ಹಾರ್ಮೋನ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸುವುದು ಸೇರಿದಂತೆ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಪರೀಕ್ಷೆ ಮತ್ತು ಪರೀಕ್ಷೆಗಳಿಗೆ ಒಳಗಾಗಲು ವೈದ್ಯರು ನಿಮಗೆ ಸೂಚಿಸುತ್ತಾರೆ. ಪರೀಕ್ಷೆಯ ಫಲಿತಾಂಶಗಳ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ, ವೈದ್ಯರು ನಿರ್ಧಾರ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಅಗತ್ಯವಿದ್ದಲ್ಲಿ, ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸಿದ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಈಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು, ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಬಹುದು ಹಾರ್ಮೋನ್ ಏಜೆಂಟ್, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಝೆನಿನ್, ಮೊನೊಸ್ಪೋರ್, ರೆಗ್ಯುಲಾನ್, ಇತ್ಯಾದಿ. ಆದರೆ ವೈದ್ಯರ ಪ್ರಿಸ್ಕ್ರಿಪ್ಷನ್ ಮತ್ತು ಪ್ರಾಥಮಿಕ ಪರೀಕ್ಷೆಯಿಲ್ಲದೆ, ಇವುಗಳನ್ನು ನೆನಪಿಡಿ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಔಷಧಗಳುಸ್ವೀಕರಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಇದು ಈಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್-ಅವಲಂಬಿತ ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ ಗೆಡ್ಡೆಗಳ ಸಂಭವವನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸಬಹುದು.

ವೈದ್ಯರು ಹಗುರವಾದ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಸಹ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಬಹುದು. ಆದರೆ ಈಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಕೊರತೆಯು ಅತ್ಯಲ್ಪವಾಗಿದ್ದರೆ ಇದು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಹಾರ್ಮೋನಿನ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯು ತೀವ್ರವಾಗಿದ್ದರೆ, ನೈಸರ್ಗಿಕ ಔಷಧಿಗಳು ಬಹಳ ನಿಧಾನವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಯಾವಾಗಲೂ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲ.

ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ನೈಸರ್ಗಿಕ ಕಾಫಿಯ ಬಳಕೆಯನ್ನು ಸ್ವಲ್ಪ ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಮೂಲಕ ನೀವು ಈಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಸ್ವಲ್ಪ ಹೆಚ್ಚಿಸಬಹುದು (ತ್ವರಿತ ಕಾಫಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ). ಆದರೆ ಹೃದಯ ಮತ್ತು ರಕ್ತನಾಳಗಳು ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿದ್ದರೆ ಮಾತ್ರ. ಡಾರ್ಕ್ ಚಾಕೊಲೇಟ್, ಬಲವಾಗಿ ಕುದಿಸಿದ ಕಪ್ಪು ಚಹಾ ಮತ್ತು ಕೋಕೋ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಸಹಜವಾಗಿ, ಮಲಗುವ ಮುನ್ನ ಈ ಪಾನೀಯಗಳನ್ನು ಕುಡಿಯಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ.

ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ರಕ್ತದಲ್ಲಿ ಈಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಆಹಾರಗಳನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಸೇರಿಸಿ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಹೆಚ್ಚು ಸೋಯಾ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ತಿನ್ನಿರಿ, ಗೋಮಾಂಸ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳನ್ನು ಬೇಯಿಸಿ, ತಿನ್ನಿರಿ ಹೆಚ್ಚು ಮೀನು, ಟೊಮ್ಯಾಟೊ, ಮೆನುವಿನಲ್ಲಿ ಕೆಂಪು ಕ್ಯಾವಿಯರ್ ಅನ್ನು ಸೇರಿಸಿ.

ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ನಂತರ, ನೀವು ಮತ್ತೆ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳಿಗೆ ರಕ್ತ ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಈಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್ ಮಟ್ಟವು ಹೆಚ್ಚಾಗದಿದ್ದರೆ, ವೈದ್ಯರು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಿದ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಬಲವಾದವುಗಳ ಕಡೆಗೆ ಪರಿಶೀಲಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಜಾನಪದ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು

ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಔಷಧವು ದೇಹದಲ್ಲಿ ಸ್ತ್ರೀ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಈಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್ ಅನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದಕ್ಕಾಗಿ ಇವೆ ವಿವಿಧ ಸಸ್ಯಗಳುಮತ್ತು ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳು. ಈಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಇದು ಹೇಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂಬುದು ಇಲ್ಲಿದೆ ಜಾನಪದ ಪರಿಹಾರಗಳು. ಈ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ:

ಅಲೋ ಜ್ಯೂಸ್ ಈಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ದೀರ್ಘಕಾಲಿಕದ ತಿರುಳಿರುವ ಎಲೆಗಳನ್ನು ಟ್ರಿಮ್ ಮಾಡಿ ಮರದ ಅಲೋ, 3-4 ದಿನಗಳವರೆಗೆ ರೆಫ್ರಿಜರೇಟರ್ನಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿ, ನಂತರ ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ರಸವನ್ನು ಹಿಸುಕು ಹಾಕಿ. ಇದನ್ನು 1 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ಕುಡಿಯಿರಿ. ಊಟದ ನಡುವೆ ದಿನಕ್ಕೆ ಮೂರು ಬಾರಿ.

ದಂತಕವಚ ಲೋಹದ ಬೋಗುಣಿಗೆ 1 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ಸುರಿಯಿರಿ. ಒಣಗಿದ ಬಾಳೆ ಬೀಜಗಳು, 200 ಮಿಲಿ ಸೇರಿಸಿ. ಬಿಸಿ ನೀರು. ಕುದಿಯುತ್ತವೆ, 10 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಕಡಿಮೆ ತಾಪಮಾನದಲ್ಲಿ ತಳಮಳಿಸುತ್ತಿರು. ನಂತರ ಅದನ್ನು ತಣ್ಣಗಾಗಲು ಮತ್ತು ತಳಿ ಬಿಡಿ. ಅಥವಾ ಅದನ್ನು ಥರ್ಮೋಸ್‌ನಲ್ಲಿ ಕುದಿಸಿ ಮತ್ತು ರಾತ್ರಿಯಿಡೀ ಬಿಡಿ. ದಿನಕ್ಕೆ ಮೂರು ಬಾರಿ ಗಾಜಿನ ಮೂರನೇ ಒಂದು ಭಾಗವನ್ನು ಕುಡಿಯಿರಿ.

2 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ಸೇರಿಸಿ. ಎಲ್. ಪುಡಿಮಾಡಿದ ನೆಟಲ್ಸ್ ಅನ್ನು ಥರ್ಮೋಸ್ನಲ್ಲಿ ಒಣಗಿಸಿ, 200 ಮಿಲಿ ಸೇರಿಸಿ. ಕುದಿಯುವ ನೀರು ರಾತ್ರಿಯಿಡೀ ಬಿಡಿ. ಬೆಳಿಗ್ಗೆ, ಸ್ಟ್ರೈನ್, ದಿನಕ್ಕೆ ಮೂರು ಬಾರಿ ಸಿಪ್ ಕುಡಿಯಿರಿ. ನೆಟಲ್ ರಕ್ತ ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟುವಿಕೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿಡಿ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಉಬ್ಬಿರುವ ರಕ್ತನಾಳಗಳು, ಥ್ರಂಬೋಫಲ್ಬಿಟಿಸ್, ಇತ್ಯಾದಿಗಳಿಗೆ ನೀವು ಈ ಕಷಾಯವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಾರದು.

ಸ್ತ್ರೀ ದೇಹದ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಗೆ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ಇದು ಸಾಕಾಗದಿದ್ದರೆ, ಪರಿಕಲ್ಪನೆಯೊಂದಿಗೆ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಉದ್ಭವಿಸುತ್ತವೆ, ಆದರೆ ಸೂಕ್ತವಾದ ಕ್ರಮಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡರೆ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಪರಿಹರಿಸಬಹುದು.

ಕಡಿಮೆ ಮಟ್ಟವನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸುವುದು ಕಷ್ಟವೇನಲ್ಲ. ಇದು ಈ ಕೆಳಗಿನ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳಿಂದ ನಿರೂಪಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ:

• ತಡವಾದ ಪ್ರೌಢಾವಸ್ಥೆ;
• ಮುಟ್ಟಿನ ಅನುಪಸ್ಥಿತಿ;
• ನಿದ್ರಾಹೀನತೆ;
• ಗಾಳಿಗುಳ್ಳೆಯ ಸೋಂಕುಗಳು;
• ಲೈಂಗಿಕ ಬಯಕೆಯ ಕೊರತೆ;
• ಮನಸ್ಥಿತಿಯ ಏರು ಪೇರು;

ಮಹಿಳೆ ದೌರ್ಬಲ್ಯ ಮತ್ತು ತಲೆನೋವಿನ ಬಗ್ಗೆ ದೂರು ನೀಡಬಹುದು. ಅವಳು ಮರೆತುಹೋಗುತ್ತಾಳೆ, ಗೈರುಹಾಜರಿಯಾಗುತ್ತಾಳೆ, ಅವಳು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಮನಸ್ಥಿತಿ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಮತ್ತು ಕಣ್ಣೀರಿನ ಅನುಭವವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾಳೆ.

ಕೊರತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವುದು ಮತ್ತು ತುಂಬುವುದು ಹೇಗೆ?

ಔಷಧಿಗಳ ಸಹಾಯದಿಂದ ಮಾತ್ರ ನೀವು ದೇಹದಲ್ಲಿ ಈ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಬಹುದು. ಜಾನಪದ ಪರಿಹಾರಗಳು, ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಆಹಾರವು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿದೆ. ನೈಸರ್ಗಿಕ ವಿಧಾನಗಳುಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಹಾನಿ ಮಾಡಬೇಡಿ ಮತ್ತು ತ್ವರಿತ ಚೇತರಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುವುದಿಲ್ಲ.

ಕೊರತೆಯನ್ನು ನಿವಾರಿಸುವ ಆಹಾರಗಳು

• ಕಾಳುಗಳು;
• ಕ್ಯಾರೆಟ್;
• ಸೌತೆಕಾಯಿಗಳು;
• ಬೀಟ್ಗೆಡ್ಡೆ;
• ದಾಳಿಂಬೆ;
• ಶತಾವರಿ;
• ಸೇಬುಗಳು;
• ಮ್ಯಾಕೆರೆಲ್;

ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕ!ಈ ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಆಗಾಗ್ಗೆ ಬಳಕೆಯೊಂದಿಗೆ ಮಟ್ಟವು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ಅಭ್ಯಾಸವು ತೋರಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ಆಹಾರವನ್ನು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ತಿನ್ನುವುದು ಮುಖ್ಯ ವಿಷಯ.

ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳು ಮತ್ತು ಜಾನಪದ ಪರಿಹಾರಗಳು

• ಗಿಡ;
• ಪುದೀನ;
• ಹುಲ್ಲುಗಾವಲು ಕ್ಲೋವರ್;
• ಯುವ ರಾಸ್ಪ್ಬೆರಿ ಎಲೆಗಳು;
• ಹಾಪ್ ಕೋನ್ಗಳು;
• ಅಲೋ;
• ಮೆಲಿಸ್ಸಾ;
• ಗುಲಾಬಿ ಹಿಪ್;

ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸಲು, ರಾಸ್ಪ್ಬೆರಿ ಎಲೆಗಳ ಕಷಾಯವನ್ನು ಬಳಸಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅದನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ 500 ಮಿಲಿ ಕುದಿಯುವ ನೀರಿನಿಂದ 5-6 ಎಳೆಯ ಎಲೆಗಳನ್ನು ಸುರಿಯಿರಿ. ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಕನಿಷ್ಠ ಒಂದು ಗಂಟೆ ತುಂಬಿಸಬೇಕು. ಸಿದ್ಧಪಡಿಸಿದ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ದಿನಕ್ಕೆ ಎರಡು ಬಾರಿ ಚಹಾಕ್ಕೆ ಬದಲಾಗಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಯಂಗ್ ಗಿಡದ ಕಷಾಯ ಸಹ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿದೆ. ಇದಕ್ಕಾಗಿ ಎರಡು ಚಮಚ ಒಣ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆ ಮತ್ತು 250 ಮಿಲಿ ಕುದಿಯುವ ನೀರನ್ನು ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ. ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಥರ್ಮೋಸ್ನಲ್ಲಿ ಸುರಿಯಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಒಂದು ದಿನಕ್ಕೆ ಬಿಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದರ ನಂತರ, ಅದನ್ನು ಫಿಲ್ಟರ್ ಮಾಡಿ, ಒಂದು ಚಮಚವನ್ನು ದಿನಕ್ಕೆ 3 ಬಾರಿ ಸೇವಿಸಿ.

ಅಲೋ ರಸವು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಪರಿಹಾರವಾಗಿದೆ. ಅಗತ್ಯ ಎರಡು ದಿನಗಳವರೆಗೆ ರೆಫ್ರಿಜರೇಟರ್ನಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ಎಲೆಗಳನ್ನು ಇರಿಸಿ. ನಂತರ ಎಲೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅವುಗಳಿಂದ ರಸವನ್ನು ಹಿಂಡಲಾಗುತ್ತದೆ.. ಇದನ್ನು ದಿನಕ್ಕೆ ಮೂರು ಬಾರಿ ಒಂದು ಚಮಚ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ.

ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಲು ಮರೆಯದಿರಿ ಮತ್ತು ಸ್ವಯಂ-ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಎಂದಿಗೂ ಮಾಡಬೇಡಿ!

ದೇಹವನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಜೀವಸತ್ವಗಳು

ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ ಬಿಡುಗಡೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಮೂತ್ರಜನಕಾಂಗದ ಗ್ರಂಥಿಗಳಲ್ಲಿ ಈಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ. ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಲು ಮತ್ತು ರಕ್ಷಣಾತ್ಮಕ ಗುಣಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಕಡಿಮೆ ಪ್ರಾಮುಖ್ಯತೆ ಇಲ್ಲ ವಿಟಮಿನ್ ಇ, ಕೆ. ಅವರು ಉತ್ಪಾದನೆಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಸಂತಾನೋತ್ಪತ್ತಿ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ. ಅವುಗಳು ಕಂಡುಬರುತ್ತವೆ ಸಸ್ಯಜನ್ಯ ಎಣ್ಣೆ, ಅವರೆಕಾಳು.

ಪ್ರಮುಖ!ಜೀವಸತ್ವಗಳು ವಿಶೇಷ ಸಂಕೀರ್ಣಗಳು, ಸಿದ್ಧತೆಗಳು ಮತ್ತು ಆಹಾರದ ರೂಪದಲ್ಲಿ ದೇಹವನ್ನು ಪ್ರವೇಶಿಸಬಹುದು. ಬಳಸಿ ಕೆಲವು ಉತ್ಪನ್ನಗಳು, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ದೇಹವನ್ನು ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಎಲ್ಲದರೊಂದಿಗೆ ತ್ವರಿತವಾಗಿ ತುಂಬುತ್ತಾನೆ.

ಈಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್ ಅನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಔಷಧಗಳು

ಅತ್ಯಂತ ಒಂದು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ವಿಧಾನಗಳುಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಅವು ಸೇರಿವೆ ಕೆಲವು ಪದಾರ್ಥಗಳು, ಸಂತಾನೋತ್ಪತ್ತಿ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯು ಸರಿಯಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಅಂಶಗಳು.

ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ನೀವು ಗಮನ ಕೊಡಬೇಕು ಟೋಕೋಫೆರಾಲ್. ಇದು ಸಂಶ್ಲೇಷಿತ ವಿಟಮಿನ್ ಇ ಬದಲಿಯಾಗಿದೆ. ಇದು ಲೈಂಗಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ, ಸಹಿಷ್ಣುತೆ, ಮಹಿಳೆಯನ್ನು ಶಕ್ತಿಯುತ ಮತ್ತು ಶಕ್ತಿಯಿಂದ ತುಂಬಿಸುತ್ತದೆ.

ಹಾರ್ಮೋನ್ ಉತ್ಪಾದನೆಯ ಸಾಮಾನ್ಯೀಕರಣಕ್ಕೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು, ಆರೋಗ್ಯವು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ, ಅದು ಸ್ವತಃ ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ಗೋಚರಿಸುತ್ತದೆ ಆಂತರಿಕ ಸ್ಥಿತಿ, ಆದರೆ ಹೊರಭಾಗದಲ್ಲಿ: ಉಗುರುಗಳು ಬಲಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ, ಚರ್ಮವು ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕವಾಗುತ್ತದೆ, ಮೊಡವೆ ಕಣ್ಮರೆಯಾಗುತ್ತದೆ.

ಔಷಧವು ಕಡಿಮೆ ಪ್ರಸಿದ್ಧವಾಗಿಲ್ಲ ಪ್ರೇಮರಿನ್. ಇದು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಮೂಲದ ಕುದುರೆ ಈಸ್ಟ್ರೋಜೆನ್ಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ.. ಅವರು ಒಳಗಿದ್ದಾರೆ ಕಡಿಮೆ ಸಮಯಸಂತಾನೋತ್ಪತ್ತಿ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಈಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್ ಮಟ್ಟವು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ.

ನೀವು ಸೂಚನೆಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಔಷಧಿಯನ್ನು ತಪ್ಪಾಗಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಉಂಟಾಗಬಹುದುಜೇನುಗೂಡುಗಳು, ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆ. ಅವರು ತಮ್ಮದೇ ಆದ ಮೇಲೆ ಹೋಗುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ.

ಹೆಮಾಫೆಮಿನ್ ಅನ್ನು ವೈದ್ಯರು ಹೆಚ್ಚು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಇದು ಹೆಣ್ಣು ಜಿಂಕೆಯ ರಕ್ತದಿಂದ ಪಾಂಟೊಹೆಮಾಟೋಜೆನ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಇದು ಹಾರ್ಮೋನ್ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ ಮತ್ತು ಇ ಅನ್ನು ಸಹ ಒಳಗೊಂಡಿದೆ, ಇದು ಅಂಡಾಶಯದ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಯ ಮೇಲೆ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ. ಉತ್ಪನ್ನವು ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಯೋಗಕ್ಷೇಮವನ್ನು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ.

ಗಮನ!ಔಷಧಿ ಬಳಕೆಯ ಅವಧಿ ಮತ್ತು ಡೋಸೇಜ್ ವೈದ್ಯರು ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ತಜ್ಞರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸದೆ ಈ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ನಿಷೇಧಿಸಲಾಗಿದೆ.

ಆಹಾರ ಮತ್ತು ಅದರ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳು

ಆಹಾರವನ್ನು ಅನುಸರಿಸಲು ವೈದ್ಯರು ಸಲಹೆ ನೀಡುತ್ತಾರೆ. ಇದರರ್ಥ ಮದ್ಯಪಾನದಿಂದ ದೂರವಿರುವುದು ಕೊಬ್ಬಿನ ಆಹಾರಗಳು, ಹೊಗೆಯಾಡಿಸಿದ ಮಾಂಸ, ಪೂರ್ವಸಿದ್ಧ ಆಹಾರ ಮತ್ತು ಅರೆ-ಸಿದ್ಧ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು. ಆಹಾರವು ಬಹಳಷ್ಟು ಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ತರಕಾರಿಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರಬೇಕು. ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ, ನೀವು ಸೇಬುಗಳು, ಸೌತೆಕಾಯಿಗಳು ಮತ್ತು ಬೀಟ್ಗೆಡ್ಡೆಗಳಿಗೆ ಗಮನ ಕೊಡಬೇಕು. ಮಾಂಸ, ಹಾಲು, ಕುಂಬಳಕಾಯಿ ಬೀಜಗಳನ್ನು ಅನುಮತಿಸಲಾಗಿದೆ.

ಈಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ ಆಹಾರಗಳಿವೆ. ಅವುಗಳನ್ನು ತ್ಯಜಿಸಬೇಕು:

• ಪಿಯರ್;
• ಕಲ್ಲಂಗಡಿ;
• ಎಲೆಕೋಸು;
• ಒಂದು ಅನಾನಸ್;
• ಹಸಿರು ಬೀನ್ಸ್;

ಈ ಆಹಾರಕ್ರಮಕ್ಕೆ ನೀವು ಎಷ್ಟು ಕಾಲ ಅಂಟಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು?- ಈ ಸೂಚಕವನ್ನು ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ ನಿರ್ಧರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಎಲ್ಲಾ ಈಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್ನ ಆರಂಭಿಕ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ. ಕೆಲವರಿಗೆ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಒಂದು ವಾರ ಸಾಕು, ಆದರೆ ಇತರರು ಕನಿಷ್ಠ ಒಂದು ತಿಂಗಳ ಕಾಲ ಅದನ್ನು ಅನುಸರಿಸಬೇಕು.

ವಿಶಿಷ್ಟತೆ!ಅಡುಗೆ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ ಆಹಾರವನ್ನು ಉಗಿ ಮಾಡಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ನೀವು ಹುರಿದ ಆಹಾರವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಬೇಕು: ಶಾಖ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಈ ವಿಧಾನದಿಂದಾಗಿ, ಅನೇಕ ಜೀವಸತ್ವಗಳು ನಾಶವಾಗುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಕಣ್ಮರೆಯಾಗುತ್ತವೆ. ತಾಜಾ ತರಕಾರಿಗಳು ಮತ್ತು ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ, ಇದರಿಂದ ದೇಹವು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ವಿಟಮಿನ್ಗಳನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತದೆ.

ಬಳಸುವುದು ಹೇಗೆ?

ಈ ಪ್ರಶ್ನೆಗೆ ಸ್ಪಷ್ಟ ಉತ್ತರವಿಲ್ಲ. ಜೀವಸತ್ವಗಳು, ಔಷಧಗಳು ಮತ್ತು ಜಾನಪದ ಪರಿಹಾರಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆ ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ ವಿವಿಧ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳುದೇಹ. ಒಂದು ವಿಷಯ ಖಚಿತವಾಗಿದೆ: ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು, ಈ ಪರಿಹಾರಗಳನ್ನು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ - ಪ್ರತಿದಿನ.

ರೋಗಿಯ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡಿದ ನಂತರ ವೈದ್ಯರು ಡೋಸೇಜ್ ಅನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತಾರೆ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಇದು ದಿನಕ್ಕೆ 2-3 ಬಾರಿ ಒಂದು ಟ್ಯಾಬ್ಲೆಟ್ ಆಗಿದೆ. ಒಂದು ವೇಳೆ ನಾವು ಮಾತನಾಡುತ್ತಿದ್ದೇವೆಜಾನಪದ ಪರಿಹಾರಗಳ ಬಗ್ಗೆ, ಪಾಕವಿಧಾನವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ ದಿನಕ್ಕೆ ಒಂದು ಚಮಚ ಅಥವಾ ಅರ್ಧ ಗ್ಲಾಸ್ನಲ್ಲಿ ಡಿಕೊಕ್ಷನ್ಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕ!ಸೂಚನೆಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಬಹಳ ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ಔಷಧಗಳು ಮತ್ತು ಗಿಡಮೂಲಿಕೆ ಚಹಾಗಳುಉತ್ತಮ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆಗಾಗಿ ಊಟದ ನಡುವೆ ಸೇವಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ. ಅವುಗಳನ್ನು ನೀರಿನಿಂದ ಕುಡಿಯಲು ಅನುಮತಿಸಲಾಗಿದೆ.

ಪ್ರಚೋದನೆ ಹೇಗೆ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ?

ಪ್ರಚೋದನೆಯನ್ನು ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಉಪಯುಕ್ತ ಪದಾರ್ಥಗಳೊಂದಿಗೆ ದೇಹವನ್ನು ಸ್ಯಾಚುರೇಟ್ ಮಾಡುವ ಮೂಲಕಮತ್ತು ಜೀವಸತ್ವಗಳು. ಕೆಲವು ಅಂಶಗಳು ಮೂತ್ರಜನಕಾಂಗದ ಗ್ರಂಥಿಗಳು ಮತ್ತು ಅಂಡಾಶಯಗಳನ್ನು ಪ್ರವೇಶಿಸುತ್ತವೆ. ಅವರು ಅವುಗಳನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸುತ್ತಾರೆ, ಹೆಚ್ಚು ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ಮತ್ತು ಸರಿಯಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ಒತ್ತಾಯಿಸುತ್ತಾರೆ, ಅವರ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸುತ್ತಾರೆ, ಇದು ಹೆಚ್ಚಿದ ಈಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್ ಉತ್ಪಾದನೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.

ವಿಶಿಷ್ಟತೆ!ಉಪಯುಕ್ತ ಪದಾರ್ಥಗಳಿಂದ ತುಂಬಿದ, ಸ್ತ್ರೀ ಸಂತಾನೋತ್ಪತ್ತಿ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಅಂಗಗಳು ಸರಿಯಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತವೆ, ಅಡಚಣೆಗಳಿಲ್ಲದೆ, ಕ್ರಮೇಣ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ 2-3 ದಿನಗಳ ನಂತರ ನೀವು ಫಲಿತಾಂಶಗಳಿಗಾಗಿ ಕಾಯಬಾರದು; ಸುಧಾರಣೆಗಳು ಹಲವಾರು ವಾರಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ವೈದ್ಯರು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಬೇಕು.

ಈಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್ ಸ್ತ್ರೀ ದೇಹಕ್ಕೆ ಪ್ರಮುಖ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಆಗಿದೆ. ಇದು ಸಾಕಾಗದಿದ್ದರೆ, ಮಹಿಳೆಯ ಆರೋಗ್ಯವು ಗಂಭೀರವಾಗಿ ಕ್ಷೀಣಿಸುತ್ತದೆ, ಅವಳು ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗಲು ಮತ್ತು ಮಗುವನ್ನು ಹೊಂದಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಸಕಾಲಿಕ ಕ್ರಮಗಳು ಸಂತಾನೋತ್ಪತ್ತಿ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗೆ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಮತ್ತು ಈ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಈಸ್ಟ್ರೋಜೆನ್ಗಳು ಮುಖ್ಯ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳು ಸ್ತ್ರೀ ದೇಹ. ಈ ವಸ್ತುಗಳು ಇದಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಿವೆ ಸ್ತ್ರೀಲಿಂಗ ಸೌಂದರ್ಯ, ಸಂತಾನೋತ್ಪತ್ತಿ ಕಾರ್ಯ, ಉತ್ತಮ ಲೈಂಗಿಕತೆಯ ಆರೋಗ್ಯ ಸ್ಥಿತಿ.

ಈಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್ ಕೊರತೆಯು ಗಂಭೀರ ಚಯಾಪಚಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ, ಹದಗೆಡುತ್ತದೆ ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡಮಹಿಳೆಯ, ಅವಳನ್ನು ಬಂಜೆತನ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಈಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವುದು ಹೇಗೆ? ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ಈಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಏನು ಕಾರಣವಾಗಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ.

ಸಂಶ್ಲೇಷಣೆ

ಮೊದಲಿಗೆ, ಈಸ್ಟ್ರೋಜೆನ್ಗಳು ಜೈವಿಕವಾಗಿ ಒಂದು ಗುಂಪು ಎಂದು ಹೇಳುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ ಸಕ್ರಿಯ ಪದಾರ್ಥಗಳು. ಇವುಗಳು ಈ ಕೆಳಗಿನ ಚಯಾಪಚಯ ಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿವೆ:

• ಎಸ್ಟ್ರಾಡಿಯೋಲ್;
• ಈಸ್ಟ್ರೋನ್;
• ಎಸ್ಟ್ರಿಯೋಲ್.

ಈ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಅಣುಗಳು ಮಹಿಳೆಯ ಅಂಡಾಶಯದಲ್ಲಿ ಉತ್ಪತ್ತಿಯಾಗುತ್ತವೆ ಸಂತಾನೋತ್ಪತ್ತಿ ವಯಸ್ಸು. ಮತ್ತೊಂದು ಗ್ರಂಥಿಯಲ್ಲಿ ಸಣ್ಣ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಸಂಶ್ಲೇಷಣೆ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ ಆಂತರಿಕ ಸ್ರವಿಸುವಿಕೆ- ಅಡ್ರೀನಲ್ ಗ್ರಂಥಿ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ವಸ್ತುಗಳ ಉತ್ಪಾದನೆಗೆ ಈ ಅಂಗದ ಕೊಡುಗೆ ತುಂಬಾ ಚಿಕ್ಕದಾಗಿದೆ.

ಸಕ್ರಿಯ ಮೆಟಾಬೊಲೈಟ್ ಆಗುವ ಮೊದಲು ಈಸ್ಟ್ರೋಜೆನ್‌ಗಳು ಹಲವಾರು ಜೀವರಾಸಾಯನಿಕ ಬದಲಾವಣೆಗಳಿಗೆ ಒಳಗಾಗುತ್ತವೆ.

ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ನೇರವಾಗಿ ಆಂಡ್ರೋಜೆನ್‌ಗಳಿಂದ ಸಂಶ್ಲೇಷಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ - ಪುರುಷ ಲೈಂಗಿಕ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳು ಮತ್ತು ಪ್ರತಿಯಾಗಿ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್‌ನಿಂದ.

ಗ್ರಂಥಿಗಳಿಂದ ಜೈವಿಕ ಪದಾರ್ಥಗಳ ಉತ್ಪಾದನೆಯ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಸಾಮಾನ್ಯ ಮಟ್ಟವು ರೂಪುಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ವಯಸ್ಕರಲ್ಲಿ, ಆರೋಗ್ಯವಂತ ಮಹಿಳೆಸೂಚಕವು 15-190 pg/ml ಆಗಿದೆ. ರೂಢಿಯಲ್ಲಿರುವ ಗಂಭೀರ ವ್ಯಾಪ್ತಿಯು ಋತುಚಕ್ರದ ಹಂತ, ಹಿಂದಿನ ಜನನಗಳು ಮತ್ತು ಇತರವುಗಳನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ ಶಾರೀರಿಕ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳು. ರಕ್ತದಲ್ಲಿ ರೂಢಿಯಲ್ಲಿರುವ ಗಂಭೀರ ವಿಚಲನಗಳು ಪತ್ತೆಯಾದರೆ, ವೈದ್ಯರು ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರದ ಕಾರಣವನ್ನು ನೋಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಕಾರ್ಯ

ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಈಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್ ಏನು ಕಾರಣವಾಗಿದೆ? ಈಸ್ಟ್ರೋಜೆನ್‌ಗಳು ದೇಹದಲ್ಲಿ ದೊಡ್ಡ ಪಾತ್ರವನ್ನು ವಹಿಸುವುದರಿಂದ ಮೊನೊಸೈಲೆಬಲ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಈ ಪ್ರಶ್ನೆಗೆ ಉತ್ತರಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಈ ಗುಂಪಿನಲ್ಲಿರುವ ವಸ್ತುಗಳ ಕಾರ್ಯಗಳು ಸೇರಿವೆ:

1. ಸಂತಾನೋತ್ಪತ್ತಿ. ದೊಡ್ಡ ಸಂಖ್ಯೆಈಸ್ಟ್ರೋಜೆನ್ಗಳು ಜನನಾಂಗಗಳ ಮೇಲೆ ಬೀರುವ ಪರಿಣಾಮಗಳು ಮಹಿಳೆಯು ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗಲು ಮತ್ತು ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿ ಮಗುವಿಗೆ ಜನ್ಮ ನೀಡುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಈಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್ ಪ್ರಭಾವದ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ, ಗರ್ಭಾಶಯದ ಒಳಪದರದ ಜೀವಕೋಶಗಳು ಉತ್ಪತ್ತಿಯಾಗುತ್ತವೆ, ಮೊಟ್ಟೆಯು ಪಕ್ವವಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ರಕ್ತವನ್ನು ತಲುಪಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಸಂತಾನೋತ್ಪತ್ತಿ ಅಂಗಗಳು, ಸಸ್ತನಿ ಗ್ರಂಥಿಗಳು ಸರಿಯಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತವೆ.
2. ದ್ವಿತೀಯ ಲೈಂಗಿಕ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳ ವ್ಯತ್ಯಾಸ - ಈ ಜೈವಿಕ ವಸ್ತುಗಳ ಪ್ರಭಾವದ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಮಹಿಳೆ ತನ್ನ ವಿಶೇಷ ನೋಟವನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತಾಳೆ. ಸ್ತನಗಳ ರಚನೆ, ಮಹಿಳೆಯ ದೇಹದ ಸಿಲೂಯೆಟ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಜನನಾಂಗದ ಅಂಗಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳು ಕಾರಣವಾಗಿವೆ.
3. ಚಯಾಪಚಯ ಕ್ರಿಯೆಯ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ. ಈಸ್ಟ್ರೋಜೆನ್ಗಳು ಹೊಂದಿವೆ ಸಕ್ರಿಯ ಪ್ರಭಾವಅನೇಕ ಅಂಗ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳ ಮೇಲೆ. ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ, ಅವರು ಮಟ್ಟವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುತ್ತಾರೆ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ, ಕೊಲೆಸ್ಟರಾಲ್ ಮತ್ತು ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಚಯಾಪಚಯ, ಯಕೃತ್ತು ಮತ್ತು ಮೂಳೆ ಕಾರ್ಯ, ಸ್ಥಿತಿ ನರಮಂಡಲದ.

ಮೇಲಿನಿಂದ, ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಈಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್ ಕೊರತೆಯು ಅದರ ಕಾರ್ಯಚಟುವಟಿಕೆಯಲ್ಲಿ ಗಂಭೀರ ಅಡಚಣೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗುತ್ತದೆ. ಹಾರ್ಮೋನ್ ಕೊರತೆ ಏಕೆ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಈಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಹೇಗೆ ಹೆಚ್ಚಿಸುವುದು? ಅದನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ವಿವರವಾಗಿ ನೋಡುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ.

ಈಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್ ಕೊರತೆ

ಕ್ರಿಯೆಯ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಸ್ತ್ರೀ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಈಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್ ಕೊರತೆಯು ರೂಪುಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರೀಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳು, ಮತ್ತು ಋತುಬಂಧಕ್ಕೊಳಗಾದ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ರೋಗಗಳ ಅನುಪಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ.

ಕೊರತೆಯ ಬೆಳವಣಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಈ ಎರಡು ಅಂಶಗಳು ಮೂಲಭೂತವಾಗಿ ವಿಭಿನ್ನ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳು ಮತ್ತು ತಿದ್ದುಪಡಿಯ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ.

ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರೀಯ ಕಾರಣಗಳು

ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರೀಯ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಉತ್ಪಾದನೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುವ ಮಹಿಳೆಯ ವಯಸ್ಸಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸದ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಿವೆ. ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರೀಯ ಈಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್ ಕೊರತೆಯು ಈ ಕೆಳಗಿನ ಕಾರಣಗಳಿಂದ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ:

1. ಅಂಡಾಶಯಗಳ ಜನ್ಮಜಾತ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಯಾಗದಿರುವುದು.
2. ಪಿಟ್ಯುಟರಿ ಗ್ರಂಥಿ ಮತ್ತು ಹೈಪೋಥಾಲಮಸ್ನ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು - ನರಮಂಡಲದ ಗೆಡ್ಡೆಗಳು, ಆಘಾತಕಾರಿ ಮಿದುಳಿನ ಗಾಯ, ರಕ್ತಸ್ರಾವ, ಪಾರ್ಶ್ವವಾಯು.
3. ಮಹಿಳೆಯ ಕಳಪೆ ಪೋಷಣೆ, ಗಂಭೀರ ಆಹಾರದ ಉಲ್ಲಂಘನೆ.
4. ಕ್ಯಾಚೆಕ್ಸಿಯಾ, ತೂಕ ನಷ್ಟ, ದೇಹದ ತೂಕದ ಹಠಾತ್ ನಷ್ಟ.
5. ಅತಿಯಾದ ದೈಹಿಕ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಒತ್ತಡ, ಒತ್ತಡ.

ಈ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರೀಯ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ವೇಗವಾಗಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಋತುಬಂಧ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಈಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್ ಕೊರತೆಯೊಂದಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಉಚ್ಚರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಅಂತಹ ಕಾರಣಗಳನ್ನು ಮೊದಲು ಪತ್ತೆಹಚ್ಚಿದಾಗ ಸರಿಪಡಿಸಬೇಕು.

ಋತುಬಂಧ

ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರದ ಅನುಪಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿಯೂ ಸಹ ಮಹಿಳೆಯರ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಈಸ್ಟ್ರೋಜೆನ್ಗಳು ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತವೆ. ಋತುಬಂಧ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಇದು ಅತ್ಯಂತ ವಿಶಿಷ್ಟವಾಗಿದೆ.

ಋತುಬಂಧದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಮಹಿಳೆಯು ಈಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಇಳಿಕೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾಳೆ.

ಈ ಸ್ಥಿತಿಯು ರಕ್ಷಣಾತ್ಮಕ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವಾಗಿದ್ದು, ಯುವ, ಸಂತಾನೋತ್ಪತ್ತಿ ವಯಸ್ಸಿನ ಮಹಿಳೆಯರ ಜನಸಂಖ್ಯೆಯಲ್ಲಿ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಸಂತತಿಯ ಜನನವನ್ನು ಖಾತ್ರಿಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.

ತಪ್ಪಿಸಲು ಅಹಿತಕರ ಪರಿಣಾಮಗಳುಕೊರತೆ, ಕೆಲವು ಮಹಿಳಾ ಸ್ತ್ರೀರೋಗತಜ್ಞರು ಬದಲಿ ಸೂಚಿಸುತ್ತಾರೆ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗರ್ಭನಿರೋಧಕ ಔಷಧಗಳು.

ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು

ಕಡಿಮೆ ಈಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್ ಮಟ್ಟಗಳೊಂದಿಗೆ ಮಹಿಳೆ ಎದುರಿಸುತ್ತಿರುವ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಅನೇಕ ದೇಹ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತವೆ. ಜೈವಿಕ ಪದಾರ್ಥಗಳ ಕೊರತೆಯಿಂದಾಗಿ ಅಂಗಗಳು ಮತ್ತು ಅಂಗಾಂಶಗಳಲ್ಲಿ ಚಯಾಪಚಯ ಕ್ರಿಯೆಯ ಪುನರ್ರಚನೆಯೊಂದಿಗೆ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಸಂಬಂಧಿಸಿವೆ. ನೀವು ಸಮಯಕ್ಕೆ ಕಾರಣವನ್ನು ಕಂಡುಕೊಂಡರೆ ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದರೆ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಸಾಧ್ಯವಿದೆ.

ಈಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್ ಕೊರತೆಯಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಲಕ್ಷಣಗಳು:

1. ಅಕಾಲಿಕ ವಯಸ್ಸಾದ.
2. ಕೂದಲು ಮತ್ತು ಉಗುರುಗಳು, ಒಣ ಚರ್ಮ ಮತ್ತು ಲೋಳೆಯ ಪೊರೆಗಳ ಹೆಚ್ಚಿದ ದುರ್ಬಲತೆ.
3. ದೇಹದ ಕೂದಲು ಬೆಳವಣಿಗೆ ಪುರುಷ ಪ್ರಕಾರ, ದೇಹದ ಕೂದಲಿನ ಉದ್ದವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವುದು.
4. ಜನನಾಂಗದ ಅಂಗಗಳಿಂದ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು - ಒಣ ಲೋಳೆಯ ಪೊರೆಗಳು, ಯೋನಿ ಡಿಸ್ಬಯೋಸಿಸ್, ಕಡಿಮೆಯಾದ ಕಾಮಾಸಕ್ತಿ.
5. ಮುಟ್ಟಿನ ಅಕ್ರಮಗಳು.
6. ಮುಟ್ಟಿನ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನೋವು.
7. ಬಂಜೆತನ.
8. ನರಮಂಡಲದ ಹಾನಿ - ತಲೆನೋವು, ಹೆಚ್ಚಿದ ದೌರ್ಬಲ್ಯ ಮತ್ತು ಕಿರಿಕಿರಿ, ಮೆಮೊರಿ ಮತ್ತು ಬೌದ್ಧಿಕ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳು ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತವೆ.
9. ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಕೊರತೆಯ ಲಕ್ಷಣಗಳು - ಆಸ್ಟಿಯೊಪೊರೋಸಿಸ್, ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಪಾಯಮುರಿತಗಳು.
10. ಬೆವರುವುದು, ನಿದ್ರಾಹೀನತೆ.

ಹಾರ್ಮೋನ್ ಕೊರತೆಯ ಹಲವಾರು ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಗಳು ಮಹಿಳೆಯನ್ನು ಪ್ರಶ್ನೆಗೆ ಕರೆದೊಯ್ಯುತ್ತವೆ: "ದೇಹದಲ್ಲಿ ಈಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್ ಅನ್ನು ಹೇಗೆ ಹೆಚ್ಚಿಸುವುದು?" ಎಂಬ ಪ್ರಶ್ನೆಗೆ ಸಂಪೂರ್ಣ ಉತ್ತರವನ್ನು ಮಾತ್ರ ನೀಡಬಹುದು ಅನುಭವಿ ವೈದ್ಯರುಪ್ರಸೂತಿ-ಸ್ತ್ರೀರೋಗತಜ್ಞ.

ಚಿಕಿತ್ಸೆ

ಕಾರಣವನ್ನು ನಿರ್ಮೂಲನೆ ಮಾಡುವುದು ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರೀಯ ಸ್ಥಿತಿಯಾವಾಗಲೂ ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಹಾರ್ಮೋನ್ ಕೊರತೆಯ ಮೂಲವನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು, ವೈದ್ಯರು ಸರಣಿಯನ್ನು ನಡೆಸುತ್ತಾರೆ ರೋಗನಿರ್ಣಯದ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳು, ಇದು ಯಾವಾಗಲೂ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಸೂಚಿಸುವುದಿಲ್ಲ.

ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಉದ್ದೇಶಗಳಿಗಾಗಿ, ರೋಗಿಯ ಜೀವನಶೈಲಿಯಲ್ಲಿನ ಬದಲಾವಣೆಗಳು, ಅವಳ ಆಹಾರಕ್ರಮವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಂತೆ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದರ ಜೊತೆಗೆ, ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ವ್ಯಾಪಕವಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ನೀವು ಆಶ್ರಯಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸಾ ಹಸ್ತಕ್ಷೇಪಗ್ರಂಥಿಯು ಸರಿಯಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುವುದನ್ನು ತಡೆಯುವ ಗೆಡ್ಡೆಯನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು.

ಜಾನಪದ ಪರಿಹಾರಗಳ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಹಿಳೆಯರು ವ್ಯಾಪಕವಾಗಿ ಬಳಸುತ್ತಾರೆ, ಆದರೆ ಪ್ರಶ್ನಾರ್ಹ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿತ್ವವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ.

ಆಹಾರ ಪದ್ಧತಿ

ಹಾರ್ಮೋನ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ನೇರವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಆಹಾರವನ್ನು ಗುರುತಿಸುವುದು ತುಂಬಾ ಕಷ್ಟ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುವ ಮೂಲಕ, ನೀವು ಅಂತಃಸ್ರಾವಕ ಗ್ರಂಥಿಗಳಲ್ಲಿ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಬಹುದು.

ಕೊರತೆಯನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಆಹಾರಗಳು:

1. ತರಕಾರಿಗಳು, ಕಚ್ಚಾ ಮತ್ತು ಆವಿಯಲ್ಲಿ. ಈಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್ ಪೂರ್ವಗಾಮಿಗಳು ಎಲೆಕೋಸಿನಲ್ಲಿ ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತವೆ.
2. ಫೈಬರ್ ಹೊಂದಿರುವ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು. ಇವುಗಳಲ್ಲಿ ಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ತರಕಾರಿಗಳು, ಬೀನ್ಸ್ ಮತ್ತು ಸಸ್ಯ ಬೀಜಗಳು ಸೇರಿವೆ. ಜೀರ್ಣಕಾರಿ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸುವ ಮೂಲಕ, ಈ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಪದಾರ್ಥಗಳ ಸರಿಯಾದ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆಗೆ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುತ್ತವೆ.
3. ಅಗಸೆ ಬೀಜಗಳು ಲಿಗ್ನಿನ್‌ಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ; ಈ ಮೆಟಾಬಾಲೈಟ್‌ಗಳನ್ನು ದೇಹದಲ್ಲಿ ಎಂಟ್ರೊಡಿಯೋಲ್ ಆಗಿ ಪರಿವರ್ತಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಗ್ರಂಥಿಗಳಲ್ಲಿನ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ವಿನಿಮಯದ ಮೇಲೆ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ.
4. ಸೋಯಾಬೀನ್ ಮತ್ತು ಇತರ ದ್ವಿದಳ ಧಾನ್ಯದ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು. ಪ್ರೋಟೀನ್ ಅಣುಗಳ ಜೊತೆಗೆ, ಅವು ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಮೈಕ್ರೊಲೆಮೆಂಟ್‌ಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತವೆ, ಅದು ಚಯಾಪಚಯವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.

ಸ್ತ್ರೀ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಆಹಾರವನ್ನು ತಿನ್ನುವುದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸಾಕಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರವನ್ನು ವಿಟಮಿನ್ ಘಟಕಗಳೊಂದಿಗೆ ತುಂಬಿಸಬೇಕು, ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ ಸೇವನೆಯನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಬೇಕು ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಶೈಲಿಯನ್ನು ನಡೆಸಬೇಕು.

ಔಷಧ ಚಿಕಿತ್ಸೆ

ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಈಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್ ಅನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಅವುಗಳನ್ನು ಬಳಸಿದರೆ, ಔಷಧದ ಬಳಕೆಯನ್ನು ಸ್ತ್ರೀರೋಗತಜ್ಞರು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಬೇಕು. ಅವರು ಡೋಸೇಜ್ ಅನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ, ಜೊತೆಗೆ ಔಷಧವನ್ನು ಸ್ವತಃ ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ, ಮಹಿಳೆಗೆ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆಸೂಚನೆಗಳು ಮತ್ತು ಅವಳ ವಯಸ್ಸಿನ ಪ್ರಕಾರ.

ಋತುಬಂಧದ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಪರಿಹಾರಗಳನ್ನು ಸಹ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರೀಯ ಲಕ್ಷಣಗಳುಹಾರ್ಮೋನ್ ಕೊರತೆ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಪ್ರಿಸ್ಕ್ರಿಪ್ಷನ್ ಕಟ್ಟುಪಾಡುಗಳನ್ನು ಹಾರ್ಮೋನ್ ರಿಪ್ಲೇಸ್ಮೆಂಟ್ ಥೆರಪಿ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಜಾನಪದ ಪರಿಹಾರಗಳು

ಅನುಯಾಯಿಗಳ ಪ್ರಕಾರ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ರೂಢಿ ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಔಷಧಜಾನಪದ ಪರಿಹಾರಗಳನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ಸಹ ಸಾಧಿಸಬಹುದು. ಆದಾಗ್ಯೂ ವೃತ್ತಿಪರ ವೈದ್ಯರುಈ ವಿಧಾನವನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಪರಿಗಣಿಸಿ. ಈಸ್ಟ್ರೋಜೆನ್ಗಳು ಅಗತ್ಯ ಮೌಲ್ಯಗಳನ್ನು ತಲುಪಲು, ಈ ಕೆಳಗಿನವುಗಳನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ:

• ಬಾಳೆ ಬೀಜಗಳನ್ನು ಕಷಾಯ ರೂಪದಲ್ಲಿ.
• ರಾಸ್ಪ್ಬೆರಿ ಉಗಿ ಸ್ನಾನದಲ್ಲಿ ಎಲೆಗಳು.
• ಕುದಿಯುವ ನೀರಿನಲ್ಲಿ Prutnyak ಹಣ್ಣುಗಳು.

ಬಳಕೆಗೆ ಮೊದಲು, ನೀವು ನಿರ್ಧರಿಸಲು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಬೇಕು

ಇಂದು ನಾವು ಈಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್ ಅನ್ನು ಹೇಗೆ ಹೆಚ್ಚಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಮಗುವನ್ನು ಯಶಸ್ವಿಯಾಗಿ ಗ್ರಹಿಸುವುದು ಹೇಗೆ ಎಂದು ಲೆಕ್ಕಾಚಾರ ಮಾಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತೇವೆ. ಎಲ್ಲಾ ವಯಸ್ಕರು ಬಹುಶಃ "ಈಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್" ಎಂಬ ಪದದೊಂದಿಗೆ ಪರಿಚಿತರಾಗಿದ್ದಾರೆ. ಆದರೆ ಇನ್ನೂ ಯಾರಿಗೆ ತಿಳಿದಿಲ್ಲ, ಈಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್ ಮಹಿಳೆಯರು ಮತ್ತು ಪುರುಷರ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಇರುವ ಹಾರ್ಮೋನ್ಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ. ಅವನು ಹೆಚ್ಚು ಆಡುವವನು ಪ್ರಮುಖ ಪಾತ್ರಮಗುವನ್ನು ಗ್ರಹಿಸುವಲ್ಲಿ, ಅದರ ಪ್ರಕಾರ, ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಪುರುಷರಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ. ಮಹಿಳೆಯು ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗುವುದನ್ನು ತಡೆಯುವ ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಾರಣವೆಂದರೆ ಸ್ತ್ರೀ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಈ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಸಾಕಷ್ಟು ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿರುವುದಿಲ್ಲ.

ಈಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್ ಕೊರತೆಯ ಲಕ್ಷಣಗಳು

ಸ್ತ್ರೀ ಲೈಂಗಿಕ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಕೊರತೆಯ ಚಿಹ್ನೆಗಳು ವಿಭಿನ್ನ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ತಮ್ಮನ್ನು ತಾವು ಪ್ರಕಟಪಡಿಸಬಹುದು, ಆದರೆ ಅಸಮತೋಲನದ ಕನಿಷ್ಠ ಒಂದು ರೋಗಲಕ್ಷಣವು ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡರೆ, ನೀವು ತಕ್ಷಣ ಸಲಹೆಗಾಗಿ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಬೇಕು. ಕಡಿಮೆ ಈಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್‌ನ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಹೀಗಿವೆ:

• ನಿದ್ರಾ ಭಂಗ;
• ಅವಧಿಗಳ ನಡುವೆ ರಕ್ತಸ್ರಾವ;
• ನಿರಂತರ ಜಂಟಿ ನೋವು;
• ಮನಸ್ಥಿತಿಯ ಏರು ಪೇರು;
• ಕೂದಲು ನಷ್ಟ ಮತ್ತು ಸುಲಭವಾಗಿ ಉಗುರುಗಳು;
• ಕಿರಿಕಿರಿ;
• ಕಡಿಮೆ ಫಲವತ್ತತೆ ಮತ್ತು ಲೈಂಗಿಕ ಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ ಬದಲಾವಣೆ;
• ಅಸಹಜ ಕೊಲೆಸ್ಟರಾಲ್ ಮಟ್ಟಗಳು;
• ತಾಪಮಾನದಲ್ಲಿ ಅಸಮಂಜಸ ಹೆಚ್ಚಳ;
• ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆ;
• ಚರ್ಮದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು: ದದ್ದುಗಳು, ಕೆಂಪು, ಶುಷ್ಕತೆ, ಸಿಪ್ಪೆಸುಲಿಯುವುದು;
• ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಹೊಸ ಪ್ಯಾಪಿಲೋಮಗಳ ನೋಟ;
• ಕಡಿಮೆ ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆ;
• ಮುಖದ ಮೇಲೆ ಸೇರಿದಂತೆ ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಕೂದಲಿನ ಹೆಚ್ಚಿದ ಪ್ರಮಾಣ;
• ಮುಟ್ಟಿನ ಅಕ್ರಮಗಳು;
• ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಹಿಗ್ಗಿಸಲಾದ ಗುರುತುಗಳು:
• ಯೋನಿ ಶುಷ್ಕತೆ;
• ಸೋಂಕುಗಳು ಜೆನಿಟೂರ್ನರಿ ವ್ಯವಸ್ಥೆ, ಆಗಾಗ್ಗೆ ಸ್ವಭಾವದ;
• ಸ್ತನದ ಆಕಾರ ಮತ್ತು ಗಾತ್ರದಲ್ಲಿ ಬದಲಾವಣೆ.

ಕಡಿಮೆಯಾದ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಕಾರಣಗಳು

ಸ್ತ್ರೀ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳು ಕಡಿಮೆಯಾಗಲು ಕಾರಣವಾಗುವ ಅಂಶಗಳ ಪೈಕಿ:

• ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಗರ್ಭನಿರೋಧಕಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು;
• ಒತ್ತಡದ ಸಂದರ್ಭಗಳು;
• ಅನಿಯಮಿತ ಲೈಂಗಿಕ ಜೀವನ;
• ವಯಸ್ಸಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಬದಲಾವಣೆಗಳು;
• ಅಂಡಾಶಯದ ರೋಗಗಳು;
• ನಿರಂತರ ಅತಿಯಾದ ಕೆಲಸ;
• ಸ್ತ್ರೀರೋಗ ಶಾಸ್ತ್ರದ ಕಾರ್ಯಾಚರಣೆಗಳು ಮತ್ತು ಗರ್ಭಪಾತಗಳು.

ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುವ ಹಲವಾರು ರೋಗಗಳಿವೆ ಹಾರ್ಮೋನಿನ ಅಸಮತೋಲನಸ್ತ್ರೀ ದೇಹ, ಇವುಗಳು ಸೇರಿವೆ:

• ಅಂಡಾಶಯದಲ್ಲಿ ಗೆಡ್ಡೆಗಳು ಮತ್ತು ಆಂಕೊಲಾಜಿಕಲ್ ರೋಗಗಳುಶ್ರೋಣಿಯ ಅಂಗಗಳು;
• ಯಕೃತ್ತಿನ ಸಿರೋಸಿಸ್;
• ಮೂತ್ರಜನಕಾಂಗದ ಹೈಪರ್ಪ್ಲಾಸಿಯಾ;
• ಕೊರಿಯೊನೆಪಿಥೆಲಿಯೊಮಾ;
• ಮಧುಮೇಹ;
• ಪ್ರಸವಾನಂತರದ ಖಿನ್ನತೆ.

ನೀವು ಹಾರ್ಮೋನ್ ಅನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವ ಮೊದಲು, ನೀವು ಮೊದಲು ಅದರ ನಿಖರವಾದ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಪ್ರಸ್ತುತವಾಗಿ ನಿರ್ಧರಿಸಬೇಕು. ಇದರ ಅಧಿಕವು ನಿಮ್ಮ ಯೋಗಕ್ಷೇಮದ ಮೇಲೆ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕ್ಯಾನ್ಸರ್, ಚೀಲಗಳು ಮತ್ತು ಮುಟ್ಟಿನ ಅಕ್ರಮಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ದೇಹದಲ್ಲಿ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಅಸಮತೋಲನವಿದೆ ಎಂದು ನಿಖರವಾಗಿ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು, ವೈದ್ಯರು ಹಾರ್ಮೋನುಗಳಿಗೆ ರಕ್ತ ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಅದರ ಫಲಿತಾಂಶಗಳ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ನಿರ್ಧರಿಸುತ್ತಾರೆ. ಋತುಬಂಧದ ಮೊದಲು ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಸೂಕ್ತವಾದ ಈಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್ ಮಟ್ಟವು 50 pg/ml ಮತ್ತು 400 pg/ml ನಡುವೆ ಇರಬೇಕು. ಇದು 100 ಕ್ಕಿಂತ ಕಡಿಮೆಯಾದರೆ, ನಂತರ ಋತುಬಂಧದ ಮೊದಲ ಚಿಹ್ನೆಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು - ಬಿಸಿ ಹೊಳಪಿನ.

ಈಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ವಿಧಾನಗಳು

ಔಷಧಿಗಳ ಸಹಾಯದಿಂದ ಈಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್ ಅನ್ನು ಹೇಗೆ ಹೆಚ್ಚಿಸುವುದು, ಅದರ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸುವ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವುದು ಹೇಗೆ ಎಂದು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿಸುತ್ತಾರೆ. ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಔಷಧಿಗಳುಕಾರಣ ಸೂಕ್ತವಲ್ಲ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳುದೇಹ ಅಥವಾ ಹೊಂದಿವೆ ಅಡ್ಡ ಪರಿಣಾಮಗಳು. ಪರ್ಯಾಯವಾಗಿ ಔಷಧಗಳುಜಾನಪದ ಪರಿಹಾರಗಳನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಈಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್ ಅನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ನೀವು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬಹುದು.

ನಿಮ್ಮ ಈಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಕೆಲವು ಮನೆಮದ್ದುಗಳು ಸೇರಿವೆ:

• ಸರಿಯಾದ ಪೋಷಣೆ;
• ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಕಡಿತ;
• ಆಹಾರ ಪದ್ಧತಿ;
• ವಿಟಮಿನ್ ಥೆರಪಿ;
• ಔಷಧೀಯ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳು;
• ಕಾಫಿ ಕುಡಿಯುವುದು;
• ಧೂಮಪಾನವನ್ನು ತ್ಯಜಿಸಲು.

ಸರಿಯಾದ ಪೋಷಣೆಯು ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಪ್ರಮುಖವಾಗಿದೆ; ದೈನಂದಿನ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಮಧ್ಯಮ ಪ್ರಮಾಣದ ಸಕ್ಕರೆ ಮತ್ತು ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ಗಳು ಕೆಲಸವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ ಜೀರ್ಣಾಂಗಮತ್ತು ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಈಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಬಳಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ ಹೆಚ್ಚು ಪ್ರೋಟೀನ್, ಫೈಬರ್ ಮತ್ತು ಫೈಟೊಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್ಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಆಹಾರಗಳು: ಸೋಯಾ ಮತ್ತು ಇತರ ದ್ವಿದಳ ಧಾನ್ಯಗಳು, ಹಣ್ಣುಗಳು, ತಾಜಾ ತರಕಾರಿಗಳು, ಹೊಟ್ಟು.

ವಿಟಮಿನ್ ಥೆರಪಿಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಮೂಲಕ ಕೈಗೊಳ್ಳಬಹುದು ಸಂಶ್ಲೇಷಿತ ಔಷಧಗಳುಔಷಧಾಲಯದಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸುವ ಮೂಲಕ ಖರೀದಿಸಲಾಗಿದೆ. ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಿಟ್ರಸ್ ಹಣ್ಣುಗಳಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುವ ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ, ಈಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಉತ್ಪಾದನೆಯ ಮೇಲೆ ಉತ್ತಮ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ನೀವು ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಿದರೆ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಹೆಚ್ಚಳವನ್ನು ಒದಗಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಉನ್ನತ ಮಟ್ಟದಕ್ಯಾರೋಟಿನ್ ಮತ್ತು ಬಿ ಜೀವಸತ್ವಗಳು:

• ಸೊಪ್ಪು;
• ಕ್ಯಾರೆಟ್;
• ಕುಂಬಳಕಾಯಿ;
• ತುಳಸಿ;
• ಯಕೃತ್ತು;
• ಗೋಮಾಂಸ;
• ಬ್ರೆಜಿಲ್ ಬೀಜಗಳು;
• ಬಾಳೆಹಣ್ಣುಗಳು;
• ಕೆಫಿರ್;
• ಬೀಟ್ಗೆಡ್ಡೆ;
• ದಂಡೇಲಿಯನ್ ಮತ್ತು ಟರ್ನಿಪ್ ಗ್ರೀನ್ಸ್;
• ಎಲೆಕೋಸು

ಕೆಲವೇ ಜನರಿಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ, ಆದರೆ ಆಲಿವ್ಗಳು ಉತ್ಪಾದನೆಯ ಮೇಲೆ ಉತ್ತಮ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತವೆ. ಅವರು ಉಗುರುಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಲು ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ ಋತುಚಕ್ರ, ಕೂದಲಿನ ಸೂಕ್ಷ್ಮತೆಯನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ. ಬ್ರೌನ್ ರೈಸ್ ಮತ್ತು ಸಂಪೂರ್ಣ ಧಾನ್ಯದ ಪಾಸ್ಟಾವನ್ನು ತಿನ್ನುವುದು ಸಹ ಒಳ್ಳೆಯದು.

ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಈಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್‌ನಂತಹ ಹಾರ್ಮೋನ್‌ನ ಕಡಿಮೆ ಪ್ರಮಾಣದ ಸಮಸ್ಯೆಯು ಕ್ರೀಡಾಪಟುಗಳು ಮತ್ತು ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ದಿನನಿತ್ಯದ ಭಾರವನ್ನು ತಡೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ. ದೈಹಿಕ ವ್ಯಾಯಾಮ. ಕ್ರೀಡೆ, ಸಹಜವಾಗಿ, ದೇಹದ ಸ್ಥಿತಿಯ ಮೇಲೆ ಉತ್ತಮ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ನೀವು ಅದನ್ನು ಓವರ್ಲೋಡ್ ಮಾಡಬಾರದು. ಕಡಿಮೆ ಮಟ್ಟದ ಕೊಬ್ಬಿನೊಂದಿಗೆ ಸ್ತ್ರೀ ದೇಹವು ಈಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಕೆಟ್ಟದಾಗಿ ನಿಭಾಯಿಸುತ್ತದೆ. ಸಾಮಾನ್ಯ ತೂಕಮಹಿಳೆಯರು, ಅದರ ಪ್ರಕಾರ, ಈಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್ನ ಸಕ್ರಿಯ ಉತ್ಪಾದನೆಗೆ ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಸರಿಯಾದ ಕೊಬ್ಬಿನಂಶವು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ.

ನೀವು ಹೋರಾಡುವ ಹಂತದಲ್ಲಿದ್ದರೆ ಅಧಿಕ ತೂಕ, ನಂತರ ತುಂಬಾ ಉತ್ತಮ ಸಲಹೆತಿನ್ನುವೆ ಸಮತೋಲನ ಆಹಾರ. TO ಆಹಾರ ಪೋಷಣೆ, ಇದು ಈಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್ ಅನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ:

1. ಅಗಸೆ ಬೀಜಗಳು, ಕಡಿಮೆ ಕೊಬ್ಬಿನ ಆಹಾರಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂಯೋಜಿಸಬೇಕಾಗಿದೆ. ಅವು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತವೆ ದೊಡ್ಡ ಮೊತ್ತ ಉಪಯುಕ್ತ ಪದಾರ್ಥಗಳು, ಇದು ಮೇಲಿನ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಅನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ನೀವು ದಿನಕ್ಕೆ ಸುಮಾರು 1/2 ಕಪ್ ಬೀಜಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸಬೇಕು. ಆದಾಗ್ಯೂ, ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಸಮಾಲೋಚಿಸಿದ ನಂತರ, ಅಗಸೆ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಬಹುದು.
2. ಸೋಯಾ ಹಾಲು ನಿಮ್ಮ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಸಮತೋಲನಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಇಂದು ಬಹುತೇಕ ಎಲ್ಲಾ ಸೋಯಾ ತಳೀಯವಾಗಿ ಮಾರ್ಪಡಿಸಿದ ಉತ್ಪನ್ನವಾಗಿದೆ ಎಂದು ಗಮನಿಸಬೇಕಾದ ಅಂಶವಾಗಿದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಅದರೊಂದಿಗೆ ಸಾಗಿಸಬಾರದು.
3. ಗೋಧಿ ಹೊಟ್ಟು ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ ಅಧಿಕ ತೂಕಮತ್ತು ಜೀವಾಣುಗಳ ದೇಹವನ್ನು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಸ್ತ್ರೀ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.

ಈಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್ ಅನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಔಷಧೀಯ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳಲ್ಲಿ, ನಾನು ಸಾಮಾನ್ಯ ಪ್ರುಟ್ನ್ಯಾಕ್, ಸ್ತ್ರೀ ಜಿನ್ಸೆಂಗ್ ಮತ್ತು ರೆಡ್ ಕ್ಲೋವರ್ ಅನ್ನು ನಮೂದಿಸಲು ಬಯಸುತ್ತೇನೆ. ಅವರಿಂದ ಚಹಾಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸಿ ಮತ್ತು ದಿನಕ್ಕೆ 3 ಬಾರಿ ಒಂದು ಕಪ್ ಕುಡಿಯುವುದರಿಂದ, ನೀವು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಬಹುದು.

ಮಾತ್ರೆಗಳಲ್ಲಿ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳು

ದುರದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ಕಾಣೆಯಾದ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಯಾವಾಗಲೂ ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ವಿಧಾನಗಳುಮತ್ತು ಔಷಧಿಗಳ ಕಡೆಗೆ ತಿರುಗಬೇಕು. ಅತ್ಯಂತ ಪೈಕಿ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ವಿಧಾನಗಳುಪರೀಕ್ಷೆಯ ನಂತರ ವೈದ್ಯರು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಬಹುದು:

• ಪ್ರೆಮರಿನ್;
• ಪ್ರೊಜಿನೋವಾ;
• ಹೆಮಾಫೆಮಿನ್;
• ತ್ರಿಕೋನ;
• ಮಾರ್ವೆಲಾನ್;
• ಸೈಲೆಸ್ಟ್;
• ಟ್ರಿಸಿಸ್ಟನ್;
• ರಿಗೆವಿಡಾನ್;
• ಡಯಾನಾಗೆ 35 ವರ್ಷ.

ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಹಾರ್ಮೋನುಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಮಾತ್ರೆಗಳ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಉತ್ಪಾದಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಜೆಲ್ಗಳು ಮತ್ತು ಹಾರ್ಮೋನ್ ಪ್ಯಾಚ್ಗಳ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಸಿದ್ಧತೆಗಳು ಸಹ ಇವೆ.

ಬಿಡುಗಡೆಯ ಈ ರೂಪದ ಅನುಕೂಲವೆಂದರೆ ನೀವು ಯಾವಾಗಲೂ ಮಾತ್ರೆಗಳನ್ನು ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಕೊಂಡೊಯ್ಯಬಹುದು ಮತ್ತು ನೀವು ಎಲ್ಲೇ ಇದ್ದರೂ ಅವುಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಎಂದಿಗೂ ತಪ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ. ಯೋನಿ ಔಷಧಿಗಳು ಸ್ವಲ್ಪ ಕಡಿಮೆ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಅವು ಕಡಿಮೆ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ರಕ್ತಪ್ರವಾಹವನ್ನು ಪ್ರವೇಶಿಸುತ್ತವೆ, ಆದರೆ ಅವು ವಾಸ್ತವಿಕವಾಗಿ ಯಾವುದೇ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲ.

ಯಾವುದೇ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಸ್ವಯಂ-ಔಷಧಿ ಮಾಡಬೇಡಿ! ಈಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಹೇಗೆ ಹೆಚ್ಚಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಕೋರ್ಸ್ ಅನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವುದು ಹೇಗೆ ಎಂದು ವೈದ್ಯರು ಮಾತ್ರ ಹೇಳಬಹುದು. ಹೊಂದಿದ್ದ ಸ್ನೇಹಿತರ ಸಲಹೆಗೆ ಕಿವಿಗೊಡಬೇಡಿ ಇದೇ ಸಮಸ್ಯೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಅವರಿಗೆ ಸೂಕ್ತವಾದ ಆ ಔಷಧಿಗಳು ನಿಮಗೆ ಹಾನಿಯಾಗಬಹುದು ಮತ್ತು ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ನೀಡುವುದಿಲ್ಲ. ಔಷಧಿಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಮೊದಲು, ಸೂಚನೆಗಳು, ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳು ಮತ್ತು ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡಿ. ಔಷಧದ ಮುಕ್ತಾಯ ದಿನಾಂಕವನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸಲು ಮರೆಯದಿರಿ.

ಜೀವನಶೈಲಿಯ ಪ್ರಭಾವ

ಇತರ ಶಿಫಾರಸುಗಳ ಪೈಕಿ, ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ಸಂಪೂರ್ಣ ನಿರಾಕರಣೆಯನ್ನು ನಾನು ಗಮನಿಸಲು ಬಯಸುತ್ತೇನೆ ಕೆಟ್ಟ ಹವ್ಯಾಸಗಳುಉದಾಹರಣೆಗೆ ಧೂಮಪಾನ ಮತ್ತು ಮದ್ಯಪಾನ. ಧೂಮಪಾನವು ಕೆಲಸದ ಮೇಲೆ ಬಹಳ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ ಅಂತಃಸ್ರಾವಕ ವ್ಯವಸ್ಥೆಸ್ತ್ರೀ ದೇಹ, ಅದರ ಪ್ರಕಾರ, ಈಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್ ಅನ್ನು ಸಣ್ಣ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಉತ್ಪಾದಿಸುತ್ತದೆ. ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ಯುಕ್ತ ಪಾನೀಯಗಳಿಗೆ ಇದು ಅನ್ವಯಿಸುತ್ತದೆ, ಅದರ ಸೇವನೆಯು ತೀವ್ರವಾಗಿ ಸೀಮಿತವಾಗಿರಬೇಕು.

ಕೆಫೀನ್ ಇತರ ವಿಷಯಗಳ ಜೊತೆಗೆ ಈಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಅದರ ಅಧಿಕವು ಹಾನಿಕಾರಕ ಪರಿಣಾಮಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು ಎಂದು ನಾನು ಗಮನಿಸಲು ಬಯಸುತ್ತೇನೆ. ಮಹಿಳೆಯು 1 ದಿನದಲ್ಲಿ 3 ಕಪ್ ಕಾಫಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಕುಡಿಯುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಈಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್ ಅನ್ನು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಿಸುವುದರಿಂದ ಎಂಡೊಮೆಟ್ರಿಯೊಸಿಸ್ ಮತ್ತು ಇತರವುಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಸ್ತ್ರೀರೋಗ ರೋಗಗಳು, ಜೊತೆಗೂಡಿ ನಿರಂತರ ನೋವುಒಂದು ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ. ಈಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್ ಅನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಸಲುವಾಗಿ, ನೈಸರ್ಗಿಕ ಕಾಫಿಯನ್ನು ಕುಡಿಯಲು ವೈದ್ಯರು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಬೆಳೆದಾಗ ಇದು ಪುಡಿಗಳು ಮತ್ತು ಈಗಾಗಲೇ ಪುಡಿಮಾಡಿದ ಬೀನ್ಸ್ಗಿಂತ ಕೀಟನಾಶಕಗಳೊಂದಿಗೆ ಕಡಿಮೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ಒಳಪಟ್ಟಿರುತ್ತದೆ.

ಈಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್ ಸ್ತ್ರೀ ಲೈಂಗಿಕ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಆಗಿದೆ. ಇದು ಪ್ರೌಢಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಅಂಡಾಶಯಗಳು ಮತ್ತು ಮೂತ್ರಜನಕಾಂಗದ ಕಾರ್ಟೆಕ್ಸ್ನಲ್ಲಿ ಉತ್ಪತ್ತಿಯಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹೆರಿಗೆಗೆ ಅದನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು ಮತ್ತು ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ ಸಾಮಾನ್ಯ ಕೋರ್ಸ್ ಅನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಸ್ತ್ರೀ ದೇಹಕ್ಕೆ ಇದು ಅಗತ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ಆದರೆ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಈಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್ ಪಾತ್ರವು ಅಲ್ಲಿಗೆ ಕೊನೆಗೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ. ಈ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಪ್ರಮುಖ ರಕ್ಷಕ ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯಸ್ತ್ರೀ ದೇಹ. ಈಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್ ಸಹ ನಿಯಂತ್ರಿಸುತ್ತದೆ ನೀರು-ಉಪ್ಪು ಸಮತೋಲನಜೀವಿಯಲ್ಲಿ. ಸಾಮಾನ್ಯ ಸ್ಥಿತಿಚರ್ಮವು ಈ ಸ್ತ್ರೀ ಹಾರ್ಮೋನ್‌ನ ಅರ್ಹತೆಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ.

ಮಹಿಳೆಯ ದೇಹದಲ್ಲಿ 3 ವಿಧದ ಈಸ್ಟ್ರೋಜೆನ್ಗಳು

ಮೂರು ವಿಧದ ಈಸ್ಟ್ರೋಜೆನ್ಗಳಿವೆ:

• ಎಸ್ಟ್ರೋನ್ (E1)
• ಎಸ್ಟ್ರೋಲ್ (E3)
• ಎಸ್ಟ್ರಾಡಿಯೋಲ್ (E2)

ಈ ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಮಟ್ಟವು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ ಆನುವಂಶಿಕ ಪ್ರವೃತ್ತಿ, ಕೊಬ್ಬಿನ ನಿಕ್ಷೇಪಗಳ ಸಾಂದ್ರತೆ ಮತ್ತು ಪ್ರಮಾಣದ ಮೇಲೆ, ಹಾಗೆಯೇ ವಯಸ್ಸಿನ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳುದೇಹ. ಮಟ್ಟವು ಪರೋಕ್ಷವಾಗಿ ಜೀವನಶೈಲಿ ಮತ್ತು ಪೋಷಣೆಯಿಂದ ಪ್ರಭಾವಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ಈ ಮೂರರಲ್ಲಿ ಪ್ರಮುಖವಾದದ್ದು ಎಸ್ಟ್ರಾಡಿಯೋಲ್. ಇತರ ಎರಡು ಹಾರ್ಮೋನುಗಳಿಗೆ ಹೋಲಿಸಿದರೆ ಅದರ ಇಳಿಕೆ ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚಳವು ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು ವಿವಿಧ ಸಮಸ್ಯೆಗಳುಸ್ತ್ರೀ ದೇಹದಲ್ಲಿ:

• ತೂಕ ಹೆಚ್ಚಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು
• ಊತ
• ಜೀರ್ಣಾಂಗವ್ಯೂಹದ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು
• ಬೆವರು ಗ್ರಂಥಿಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು
• ರೋಗಗ್ರಸ್ತವಾಗುವಿಕೆಗಳು
• ಸ್ತನ ನೋವು

ರೂಢಿಯಲ್ಲಿರುವ ಈ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಮಟ್ಟದ ವಿಚಲನವು ಗಂಭೀರ ರೋಗಗಳ ಲಕ್ಷಣವಾಗಿರಬಹುದು.

ಪ್ರಮುಖ: ಎಸ್ಟ್ರಾಡಿಯೋಲ್ ಹೆಚ್ಚು ಪ್ರಮುಖ ಹಾರ್ಮೋನ್ಗುಂಪು ವಿವರಿಸಲಾಗಿದೆ. ಅವನ " ಕೆಲಸದ ಸಮಯ"ಮೊದಲ ಮುಟ್ಟಿನ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಋತುಬಂಧದ ಆರಂಭದಲ್ಲಿ ಕೊನೆಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಎಸ್ಟ್ರಾಡಿಯೋಲ್ ದೇಹದಲ್ಲಿ 400 ಕ್ಕೂ ಹೆಚ್ಚು ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುತ್ತದೆ.

ಮಹಿಳೆಯ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಈಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್ನ ಸಾಮಾನ್ಯ ಮಟ್ಟ

ದೇಹದಲ್ಲಿ ಈ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಮಟ್ಟವು ಸ್ಥಿರವಾಗಿಲ್ಲ. ಇದು ವಯಸ್ಸು ಮತ್ತು ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ ವಿವಿಧ ಹಂತಗಳುಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆ. ರಲ್ಲಿ ಹುಡುಗಿಯರಿಗೆ ಬಾಲ್ಯರೂಢಿಯು 5-22 pg/ml ಆಗಿದೆ. ಮಹಿಳೆ ತಲುಪಿದಾಗ ಹೆರಿಗೆಯ ವಯಸ್ಸುಈಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್ ರೂಢಿಯು 11-191 pg / ml ವ್ಯಾಪ್ತಿಯಲ್ಲಿದೆ. ಋತುಬಂಧದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಈ ಹಾರ್ಮೋನ್ನ ರೂಢಿಯು 5-90 pg / ml ಆಗಿದೆ.

ಸ್ತ್ರೀ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಈಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್ ಕೊರತೆ ಏನು ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ?

• ಈಸ್ಟ್ರೋಜೆನ್ಗಳು ಸ್ಟೀರಾಯ್ಡ್ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳು. ಇದರರ್ಥ ಅವರು ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಕಾರಣರಾಗಿದ್ದಾರೆ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ದ್ವಿತೀಯ ಲೈಂಗಿಕ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆ. ಈಸ್ಟ್ರೋಜೆನ್ಗಳು ಸೌಂದರ್ಯಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಿವೆ ಸ್ತ್ರೀ ಆಕೃತಿ. ಈ ಲೈಂಗಿಕ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳು ದೇಹದ ವಿವಿಧ ಭಾಗಗಳಿಗೆ ಕೊಬ್ಬಿನ ಕೋಶಗಳನ್ನು ವಿತರಿಸುತ್ತವೆ. ಅವರಿಗೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು, ಆಕೃತಿಯ ವಿಪರೀತ ದುಂಡಗಿನತೆಯು ಅದು ಇರಬೇಕಾದ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ನಿಖರವಾಗಿ ರೂಪುಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.
• ಸ್ತ್ರೀ ದೇಹಕ್ಕೆ ಈಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್ಗಳು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ. ಈ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳು ಮುಟ್ಟಿನ ಆವರ್ತನ ಮತ್ತು ಅವುಗಳ ಕ್ರಮಬದ್ಧತೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಿವೆ. ಈ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಕೊರತೆಯು ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು ತೀವ್ರ ಪರಿಣಾಮಗಳು. ಈಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್ಗಳು ಮಹಿಳೆಯರ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸುತ್ತವೆ.
• ಒಂದು ಹುಡುಗಿ ಲೈಂಗಿಕ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಕೊರತೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ಇದು ಮಗುವಿನ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ನಿಧಾನಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಪ್ರೌಢಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ, ಇದು ಮಾನಸಿಕ ಅಸಮತೋಲನ, ಹೊಟ್ಟೆಯ ಕೆಳಭಾಗದಲ್ಲಿ ನೋವಿನ ಆವರ್ತಕ ಸಂವೇದನೆಗಳು, ನಿದ್ರಾಹೀನತೆ, ಕಡಿಮೆ ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆ ಮತ್ತು ಫ್ರಿಜಿಡಿಟಿಯ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದು.
• ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ 40 ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನ ನಂತರ, ಈಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್ ಕೊರತೆಯು ಹೃದಯದ ಆರೋಗ್ಯದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ, ದೇಹದ ತ್ವರಿತ ವಯಸ್ಸಾದಿಕೆ, ಆಗಾಗ್ಗೆ ತಲೆನೋವು ಮತ್ತು ಬಳಲಿಕೆ ಮೂಳೆ ಅಂಗಾಂಶ. ಇದು ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ ಆಸ್ಟಿಯೊಪೊರೋಸಿಸ್ಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಈಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್ ಕೊರತೆಯ ಲಕ್ಷಣಗಳು

ಈಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್ ಕೊರತೆಯ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಸೇರಿವೆ:

• ಹುಡುಗಿಯರಲ್ಲಿ ಮುಟ್ಟಿನ ಕೊರತೆ ಮತ್ತು ಪ್ರೌಢಾವಸ್ಥೆಯ ವಿಳಂಬ
• ಮರೆವು
• ನಿದ್ರಾಹೀನತೆ
• ಲೈಂಗಿಕ ಬಯಕೆಯ ಕೊರತೆ
• ತಲೆನೋವು
• ಗಾಳಿಗುಳ್ಳೆಯ ಸೋಂಕುಗಳು
• ಹಠಾತ್ ಮೂಡ್ ಸ್ವಿಂಗ್ಸ್
• ಚಿಕ್ಕ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗಲು ಅಸಮರ್ಥತೆ

ಸ್ತ್ರೀ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಈಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್ ಅನ್ನು ಹೇಗೆ ಹೆಚ್ಚಿಸುವುದು?

ಮಹಿಳೆಯ ದೇಹದಲ್ಲಿನ ತೂಕವು ಹಲವಾರು ಹಾರ್ಮೋನುಗಳಿಂದ ಪ್ರಭಾವಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಈಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದು. ಇದು ಕೊಬ್ಬಿನ ನಿಕ್ಷೇಪಗಳ ವಿತರಣೆಯಲ್ಲಿ ಮುಖ್ಯ "ವಾಹಕ" ಆಗಿರುವ ಈ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಆಗಿದೆ. ಸ್ತ್ರೀ ದೇಹದಲ್ಲಿ, ಅಂತಹ ನಿಕ್ಷೇಪಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸೊಂಟದ ಕೆಳಗೆ ಇರುತ್ತವೆ. ಇದು ವಿವರಿಸಿದ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಕಾರಣ.

ಋತುಬಂಧಕ್ಕೆ ಸುಮಾರು 10 ವರ್ಷಗಳ ಮೊದಲು, ಮಹಿಳೆಯ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಈಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್ ಮಟ್ಟವು ಕ್ಷೀಣಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ. ದೇಹವು "ಇದನ್ನು ಇಷ್ಟಪಡುವುದಿಲ್ಲ" ಮತ್ತು ಕೊಬ್ಬಿನ ನಿಕ್ಷೇಪಗಳಿಂದ ಕಾಣೆಯಾದ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಅನ್ನು ಸಂಶ್ಲೇಷಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ.

• ಆದರೆ ಇದು ಅಂತಹ ಠೇವಣಿಗಳ ಸಂಖ್ಯೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ನೀವು ಯೋಚಿಸಬಾರದು. ಇದಕ್ಕೆ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ, ನಮ್ಮ ದೇಹವು ದ್ವಿಗುಣಗೊಂಡ ಶಕ್ತಿಯೊಂದಿಗೆ ಕೊಬ್ಬಿನ ನಿಕ್ಷೇಪಗಳನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ. ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ಅವರ ಅಗತ್ಯವು ಬೆಳೆಯುತ್ತಿದೆ. ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ 40 ರ ನಂತರ ಹೆಚ್ಚಿನ ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ತುಂಬಾ ಕಷ್ಟ.
• ಅಲ್ಲದೆ, ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಕೊಬ್ಬಿನ ಕೋಶಗಳ ಪೂರೈಕೆ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ದೇಹಕ್ಕೆ ಈಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್ನ ಮತ್ತೊಂದು ಮೂಲ ಬೇಕು.
• ಆದ್ದರಿಂದ, ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಅಧಿಕ ತೂಕ"ಸ್ತ್ರೀ ಹಾರ್ಮೋನ್" ಮಟ್ಟವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿರಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯ.

ಸ್ತ್ರೀ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಟೆಸ್ಟೋಸ್ಟೆರಾನ್ ಮತ್ತು ಈಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್

ಟೆಸ್ಟೋಸ್ಟೆರಾನ್ ( ಪುರುಷ ಹಾರ್ಮೋನ್) ಮತ್ತು ಈಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್ (ಸ್ತ್ರೀ ಹಾರ್ಮೋನ್) ಮಹಿಳೆಯ ನೋಟವನ್ನು ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ ಹೆಚ್ಚು ಪ್ರಭಾವ ಬೀರುತ್ತದೆ ಆಂತರಿಕ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳುದೇಹದಲ್ಲಿ, ಆದರೆ ಮಾನಸಿಕ ಹಿನ್ನೆಲೆಯಲ್ಲಿ. ಹೆಚ್ಚು ಟೆಸ್ಟೋಸ್ಟೆರಾನ್, ದಿ ಬಲವಾದ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿ"ಪುಲ್ಲಿಂಗ" ಆರಂಭ.

ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಟೆಸ್ಟೋಸ್ಟೆರಾನ್ ಮಟ್ಟಗಳು:

• 20 ವರ್ಷಗಳವರೆಗೆ - 0.13 - 3.09 pg / ml
• 20 ರಿಂದ 39 ವರ್ಷಗಳು - 0.13 - 3.09 pg / ml
• 40 ರಿಂದ 59 ವರ್ಷಗಳು - 0.13 - 2.6 pg / ml
• 60 ಮತ್ತು ಅದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನ ವಯಸ್ಸಿನಿಂದ - 0.13 - 1.8 pg / ml

ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಟೆಸ್ಟೋಸ್ಟೆರಾನ್ ಆಕ್ರಮಣಶೀಲತೆ ಮತ್ತು ಅಪಾಯವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವಲ್ಲಿ ಸ್ವತಃ ಪ್ರಕಟವಾಗುತ್ತದೆ. ಟೆಸ್ಟೋಸ್ಟೆರಾನ್ ಮೇಲೆ ಸ್ತ್ರೀ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಪ್ರಾಬಲ್ಯವು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಭಯಗಳು, ಇತರ ಜನರ ಬಗ್ಗೆ ಸಹಾನುಭೂತಿ, ನೆಲೆಸುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಸೌಕರ್ಯದ ಬಯಕೆಯಲ್ಲಿ ವ್ಯಕ್ತವಾಗುತ್ತದೆ.

ಆಹಾರ ಮತ್ತು ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳಲ್ಲಿ ಈಸ್ಟ್ರೋಜೆನ್ಗಳು

ಫೈಟೊಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್ಗಳು ಕಂಡುಬರುತ್ತವೆ ವಿವಿಧ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಸಸ್ಯ ಮೂಲ. ನೀವು ಕುಡಿಯುತ್ತಿದ್ದರೆ ಅಂತಹ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳೊಂದಿಗೆ "ನೀವೇ ಚಾರ್ಜ್" ಮಾಡಬಹುದು ಹಸಿರು ಚಹಾಮತ್ತು ವಿವಿಧ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳ ದ್ರಾವಣ.

ಬೀನ್ಸ್ ಮತ್ತು ಇತರ ದ್ವಿದಳ ಧಾನ್ಯಗಳು, ಕುಂಬಳಕಾಯಿ, ಬೀಜಗಳು, ಪಾಲಕ, ಓಟ್ಸ್, ಹೊಟ್ಟು, ಒಣಗಿದ ಏಪ್ರಿಕಾಟ್, ಸೂರ್ಯಕಾಂತಿ ಬೀಜಗಳು ಮತ್ತು ಎಲೆಕೋಸುಗಳಲ್ಲಿ ಸಾಕಷ್ಟು ಈಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್ ಇದೆ.

"ಈಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್" ನೊಂದಿಗೆ ಚಹಾಕ್ಕಾಗಿ ಪಾಕವಿಧಾನ.ನಲ್ಲಿ ಕಡಿಮೆ ಮಟ್ಟಋಷಿ, ಲಿಂಡೆನ್, ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್, ಹಾಪ್ಸ್ ಮತ್ತು ಆರ್ನಿಕಾದಂತಹ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳಿಂದ ಮಾಡಿದ ಚಹಾವನ್ನು ಈಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್‌ಗೆ ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಸಂಗ್ರಹವನ್ನು ಪುಡಿಮಾಡಿದ ಲೈಕೋರೈಸ್ ಮತ್ತು ಜಿನ್ಸೆಂಗ್ ಬೇರುಗಳೊಂದಿಗೆ ಪೂರಕಗೊಳಿಸಬಹುದು. ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಸಮಾನ ಭಾಗಗಳಲ್ಲಿ ಬೆರೆಸಿ ಕುದಿಯುವ ನೀರಿನಿಂದ ಕುದಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಹೆಚ್ಚಿನ ಪರಿಣಾಮಕ್ಕಾಗಿ, ಪ್ರತಿ ಡೋಸ್ ಮೊದಲು ಈ ಚಹಾವನ್ನು ಕುದಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ.

ಪೂರ್ಣ-ಕೊಬ್ಬಿನ ಹಾಲು, ಐಸ್ ಕ್ರೀಮ್, ಮೊಸರು, ಗಟ್ಟಿಯಾದ ಚೀಸ್ ಮತ್ತು ಮಾಂಸದಂತಹ ಪ್ರಾಣಿ ಉತ್ಪನ್ನಗಳೂ ಸಹ ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದ ಈಸ್ಟ್ರೋಜೆನ್ಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ.

ಬಿಯರ್‌ನಲ್ಲಿಯೂ ಈಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್ ಇದೆ. ಮತ್ತು ಅನೇಕರು ಈ ಜನಪ್ರಿಯ ನೊರೆ ಪಾನೀಯದಲ್ಲಿ ಅದರ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಬಿಯರ್ ನಿಂದನೆಯಿಂದಾಗಿ ಪುರುಷ ಚಿತ್ರದಲ್ಲಿನ ಬದಲಾವಣೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂಯೋಜಿಸುತ್ತಾರೆ. ಆದರೆ, ಬಿಯರ್ ಹೊಟ್ಟೆಯ ಬೆಳವಣಿಗೆಯು ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚು ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಟೆಸ್ಟೋಸ್ಟೆರಾನ್ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ನಿಗ್ರಹಿಸುತ್ತದೆ. ಪುರುಷ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಕೊಬ್ಬಿನ ಕೋಶಗಳನ್ನು ವಿತರಿಸುವ ಹಾರ್ಮೋನ್. ಇದಲ್ಲದೆ, ಈ ಪಾನೀಯದ ಪ್ರೇಮಿಗಳು ಯಾವುದೇ ನಿಯಂತ್ರಣವಿಲ್ಲದೆ ಸೇವಿಸುವ ಬಿಯರ್ ಲಘು ಬಗ್ಗೆ ನಾವು ಮರೆಯಬಾರದು.

ಪ್ರಮುಖ: ಈಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್ ಮೇಲೆ ಅವುಗಳ ಪರಿಣಾಮದಲ್ಲಿ ಔಷಧೀಯ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳು ಮತ್ತು ಇತರ ಆಹಾರಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಅಂದಾಜು ಮಾಡಬೇಡಿ. ಅವರು ಅದನ್ನು ಹಾಗೆಯೇ ಮಾಡಬಹುದು ಔಷಧೀಯ ಔಷಧಗಳು. ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ಅವರು ವೈದ್ಯರ ಮಾರ್ಗದರ್ಶನದಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ದೇಹಕ್ಕೆ ಹೆಚ್ಚು ಹಾನಿ ಮಾಡಬಹುದು.

ಮಾತ್ರೆಗಳಲ್ಲಿ ಈಸ್ಟ್ರೋಜೆನ್ಗಳು: ವಿಮರ್ಶೆಗಳು

ಒಲೆಸ್ಯ. ತುಂಬಾ ಉತ್ತಮ ಔಷಧ"ಎಸ್ಟ್ರಾವೆಲ್." ಬಿಸಿ ಹೊಳಪಿನ ಜೊತೆ ಬಹಳಷ್ಟು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ನಾನು ಇದನ್ನು ಸಹ ಗಮನಿಸಿದ್ದೇನೆ" ಅಡ್ಡ ಪರಿಣಾಮ"ಉಗುರುಗಳ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಸುಧಾರಿಸುವುದು. ಅವು ಸ್ವಾಭಾವಿಕವಾಗಿ ದುರ್ಬಲವಾಗಿರುತ್ತವೆ. ಮತ್ತು "ಈಸ್ಟ್ರೋವೆಲ್" ಅವರನ್ನು ಸುಂದರ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿಸುತ್ತದೆ. ನಾನು ವಿರಾಮಗಳೊಂದಿಗೆ 5 ನೇ ಬಾರಿಗೆ ಈ ಔಷಧಿಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಿದ್ದೇನೆ. ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ.

"ಈಸ್ಟ್ರೋವೆಲ್". ಈ ಔಷಧಿ ಒಳಗೊಂಡಿದೆ ಸಸ್ಯದ ಸಾರಗಳುಸೋಯಾಬೀನ್, ಗಿಡ, ಕಪ್ಪು ಕೋಹೊಶ್, ಐಸೊಫ್ಲಾವೊನ್ಸ್ ಮತ್ತು ಕಾಡು ಯಾಮ್ ರೂಟ್ ಸಾರ. ಇದರ ಜೊತೆಗೆ, ಈ ಔಷಧವು ಇಂಡೋಲ್-3-ಕಾರ್ಬಿನಾಲ್, ಬೋರಾನ್, ವಿಟಮಿನ್ಗಳು ಮತ್ತು ಅಮೈನೋ ಆಮ್ಲಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ.ಇದು ಊಟಕ್ಕೆ ದಿನಕ್ಕೆ 1-2 ಮಾತ್ರೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಕೋರ್ಸ್ ಅವಧಿಯು 2 ತಿಂಗಳವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ.

ಟಟಿಯಾನಾ. ಮತ್ತು ನಾನು ಪ್ರೇಮರಿನ್ ತೆಗೆದುಕೊಂಡೆ. ನಾನು ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದಾಗ, ಅದನ್ನು ಇಲ್ಲಿ ಮಾರಾಟ ಮಾಡಲಿಲ್ಲ. ಸ್ನೇಹಿತರು ಅವರನ್ನು ವಿದೇಶದಿಂದ ಕರೆತಂದರು. 60 ನೇ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ, ಅಲ್ಟ್ರಾಸೌಂಡ್ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ನನ್ನ ದೇಹವು ಇಪ್ಪತ್ತು ವರ್ಷ ಚಿಕ್ಕದಾಗಿದೆ ಎಂದು ವೈದ್ಯರು ಹೇಳಿದರು. ಈ ಔಷಧವು ತೂಕ ಹೆಚ್ಚಾಗುವುದು, ಕೂದಲುದುರುವಿಕೆ ಅಥವಾ ಇತರ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುವುದಿಲ್ಲ.

"ಪ್ರಿಮರಿನ್."ಈ ಔಷಧವು ಏಳು ಎಕ್ವೈನ್ ಈಸ್ಟ್ರೋಜೆನ್ಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ. ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ನಿಗದಿತ ಕೋರ್ಸ್ ಅನ್ನು ಆಧರಿಸಿ ಇದನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ.

ವೀಡಿಯೊ. ಹಾರ್ಮೋನ್ ವಿಶ್ಲೇಷಣೆ, ಎಸ್ಟ್ರಾಡಿಯೋಲ್ ಮತ್ತು ಈಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್