ರೆಸ್ಟ್ಲೆಸ್ ಲೆಗ್ಸ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ಗೆ ಹೇಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಬೇಕು. ರೆಸ್ಟ್ಲೆಸ್ ಲೆಗ್ಸ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್: ರಾತ್ರಿ ಚಿತ್ರಹಿಂಸೆಗೆ ತಿರುಗಿದಾಗ

ನೀವು ಎಂದಾದರೂ ಅನುಭವಿಸಿದ್ದೀರಾ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಕಾಲುಗಳಲ್ಲಿ, ಅವುಗಳನ್ನು ಸರಿಸಲು ಎದುರಿಸಲಾಗದ ಬಯಕೆ ಮತ್ತು ನಿದ್ರಿಸಲು ಅಸಮರ್ಥತೆ? ಬಹಳಷ್ಟು ಜನರು ಈ ಪ್ರಶ್ನೆಗೆ ಸಕಾರಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಉತ್ತರಿಸುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ನಾನು ಭಾವಿಸುತ್ತೇನೆ. ಮತ್ತು ಇದು ಅಪಘಾತವಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಆದರೆ ದಿನದಿಂದ ದಿನಕ್ಕೆ ವ್ಯವಸ್ಥಿತ ಪುನರಾವರ್ತನೆ? ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಇವುಗಳು ರೆಸ್ಟ್ಲೆಸ್ ಲೆಗ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ನಂತಹ ಸ್ಥಿತಿಯ ಲಕ್ಷಣಗಳಾಗಿರಬಹುದು. ಏನದು?

ರೆಸ್ಟ್ಲೆಸ್ ಲೆಗ್ಸ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ ಎನ್ನುವುದು ನರಮಂಡಲದ ಒಂದು ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರೀಯ ಸ್ಥಿತಿಯಾಗಿದ್ದು, ಇದರಲ್ಲಿ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಅಹಿತಕರ ಸಂವೇದನೆಗಳನ್ನು ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ಕೆಳ ತುದಿಗಳಲ್ಲಿ ನಿರಂತರವಾಗಿ ಚಲಿಸುವ ಅದಮ್ಯ ಬಯಕೆಯೊಂದಿಗೆ ಹೊಂದಿದ್ದಾನೆ. ಈ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಅನಾರೋಗ್ಯದ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ನಿದ್ರಿಸುವುದನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಖಿನ್ನತೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ರೆಸ್ಟ್ಲೆಸ್ ಲೆಗ್ಸ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ನ ಎಲ್ಲಾ ಪ್ರಕರಣಗಳಲ್ಲಿ ಅರ್ಧಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಪ್ರಕರಣಗಳಲ್ಲಿ, ರೋಗದ ತಕ್ಷಣದ ಕಾರಣವನ್ನು ಗುರುತಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಅಂದರೆ, ಇದು ಸ್ವತಂತ್ರವಾಗಿ ಮತ್ತು ಸ್ವಯಂಪ್ರೇರಿತವಾಗಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಉಳಿದ ಪ್ರಕರಣಗಳು ದೇಹದ ಇತರ ಕಾಯಿಲೆಗಳು ಮತ್ತು ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಿಂದ ಪ್ರಚೋದಿಸಲ್ಪಡುತ್ತವೆ (ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಮೂತ್ರಪಿಂಡ ವೈಫಲ್ಯ, ಗರ್ಭಧಾರಣೆ ಮತ್ತು ದೇಹದಲ್ಲಿ ಕಬ್ಬಿಣದ ಕೊರತೆಯ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ).

ನರವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಪರೀಕ್ಷೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ಚಿಹ್ನೆಗಳ ಅನುಪಸ್ಥಿತಿಯು ರೋಗದ ಲಕ್ಷಣವಾಗಿದೆ, ಅಂದರೆ, ಈ ಸ್ಥಿತಿಯ ರೋಗನಿರ್ಣಯವು ಕ್ಲಿನಿಕಲ್ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಗಳನ್ನು ಮಾತ್ರ ಆಧರಿಸಿದೆ. ಟ್ರೀಟ್ಮೆಂಟ್ ಸಂಕೀರ್ಣವಾಗಿದೆ, ಅಲ್ಲದ ಔಷಧ ಬಳಕೆ ಮತ್ತು ಅಗತ್ಯವಿದೆ ವೈದ್ಯಕೀಯ ವಿಧಾನಗಳು. ಈ ಲೇಖನದಲ್ಲಿ, ನೀವು ಕಾರಣಗಳು, ರೆಸ್ಟ್ಲೆಸ್ ಲೆಗ್ಸ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ನ ಮುಖ್ಯ ಚಿಹ್ನೆಗಳು ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಹೇಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಬೇಕೆಂದು ನೀವು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು.

ಅಂಕಿಅಂಶಗಳು ಮತ್ತು ಐತಿಹಾಸಿಕ ಹಿನ್ನೆಲೆ

ರೋಗದ ಸ್ಪಷ್ಟವಾದ ಅಪರೂಪದ ಹೊರತಾಗಿಯೂ, ಇದು ವಿಶ್ವದ ಜನಸಂಖ್ಯೆಯ 5-10% ರಷ್ಟು ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ. ಪ್ರತ್ಯೇಕ ರೋಗನಿರ್ಣಯದಲ್ಲಿ ಎಲ್ಲಾ ಚಿಹ್ನೆಗಳನ್ನು ಸರಳವಾಗಿ ಹೈಲೈಟ್ ಮಾಡುವುದು ತುಂಬಾ ಅಪರೂಪ (ದುರದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಿಬ್ಬಂದಿಯ ಸಾಕಷ್ಟು ಅರಿವಿನ ಕಾರಣ).

ರೆಸ್ಟ್ಲೆಸ್ ಲೆಗ್ಸ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಮಾನವಕುಲಕ್ಕೆ ತಿಳಿದಿದೆ. ಮೊದಲ ವಿವರಣೆಯನ್ನು 1672 ರಲ್ಲಿ ಥಾಮಸ್ ವಿಲ್ಲೀಸ್ ಅವರು ನೀಡಿದರು, ಆದರೆ ಈ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು 20 ನೇ ಶತಮಾನದ 40 ರ ದಶಕದಲ್ಲಿ ಸ್ವೀಡನ್ ಎಕ್ಬೊಮ್ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡಿದರು, ಆದ್ದರಿಂದ ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಈ ರೋಗವನ್ನು ಈ ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳ ಹೆಸರಿನಲ್ಲಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ - ವಿಲ್ಲೀಸ್ ಕಾಯಿಲೆ ಅಥವಾ ಎಕ್ಬೊಮ್ ಕಾಯಿಲೆ .

ಈ ರೋಗವು ಮಧ್ಯವಯಸ್ಕ ಮತ್ತು ವಯಸ್ಸಾದವರಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ. ಸ್ತ್ರೀ ಲೈಂಗಿಕತೆಯು 1.5 ಪಟ್ಟು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಬಳಲುತ್ತದೆ. ದೀರ್ಘಕಾಲದ ನಿದ್ರಾಹೀನತೆಯ ಸುಮಾರು 15% ಪ್ರಕರಣಗಳು ರೆಸ್ಟ್ಲೆಸ್ ಲೆಗ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ ಕಾರಣ.

ಕಾರಣಗಳು

ರೆಸ್ಟ್ಲೆಸ್ ಲೆಗ್ಸ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ನ ಎಲ್ಲಾ ಕಂತುಗಳನ್ನು ಕಾರಣವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ ಎರಡು ಗುಂಪುಗಳಾಗಿ ವಿಂಗಡಿಸಲಾಗಿದೆ. ಅಂತೆಯೇ, ಅವುಗಳನ್ನು ಪ್ರತ್ಯೇಕಿಸಲಾಗಿದೆ:

• ಪ್ರಾಥಮಿಕ (ಇಡಿಯೋಪಥಿಕ್) ರೆಸ್ಟ್ಲೆಸ್ ಲೆಗ್ಸ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್;
• ದ್ವಿತೀಯ (ರೋಗಲಕ್ಷಣದ) ರೆಸ್ಟ್ಲೆಸ್ ಲೆಗ್ಸ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್.

ಈ ವಿಭಾಗವು ಆಕಸ್ಮಿಕವಲ್ಲ, ಏಕೆಂದರೆ ಇಡಿಯೋಪಥಿಕ್ ಮತ್ತು ರೋಗಲಕ್ಷಣದ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ತಂತ್ರಗಳು ಸ್ವಲ್ಪ ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿವೆ.

ಪ್ರಾಥಮಿಕ ರೆಸ್ಟ್‌ಲೆಸ್ ಲೆಗ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ 50% ಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಪ್ರಕರಣಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಸಂಪೂರ್ಣ ಯೋಗಕ್ಷೇಮದ ಹಿನ್ನೆಲೆಯಲ್ಲಿ ರೋಗವು ಸ್ವಯಂಪ್ರೇರಿತವಾಗಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಕೆಲವು ಆನುವಂಶಿಕ ಸಂಪರ್ಕವನ್ನು ಗುರುತಿಸಲಾಗಿದೆ (ಕ್ರೋಮೋಸೋಮ್ 9, 12 ಮತ್ತು 14 ರ ಕೆಲವು ವಿಭಾಗಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸಲಾಗಿದೆ, ಇದರಲ್ಲಿ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ನ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತವೆ), ಆದರೆ ರೋಗವು ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ ಆನುವಂಶಿಕವಾಗಿದೆ ಎಂದು ಹೇಳಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಅಂತಹ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಸರಣಿಯ ಕಾಕತಾಳೀಯತೆಯ ಹಿನ್ನೆಲೆಯಲ್ಲಿ ಆನುವಂಶಿಕ ಪ್ರವೃತ್ತಿಯನ್ನು ಅರಿತುಕೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ಸೂಚಿಸುತ್ತಾರೆ. ಬಾಹ್ಯ ಅಂಶಗಳು. ನಿಯಮದಂತೆ, ಪ್ರಾಥಮಿಕ ರೆಸ್ಟ್ಲೆಸ್ ಲೆಗ್ಸ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ ಜೀವನದ ಮೊದಲ 30 ವರ್ಷಗಳಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ (ನಂತರ ಅವರು ಮಾತನಾಡುತ್ತಾರೆ ಆರಂಭಿಕ ಆರಂಭರೋಗಗಳು). ರೋಗವು ತನ್ನ ಜೀವನದುದ್ದಕ್ಕೂ ರೋಗಿಯೊಂದಿಗೆ ಇರುತ್ತದೆ, ನಿಯತಕಾಲಿಕವಾಗಿ ಅವನ ಹಿಡಿತವನ್ನು ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ನಿಯತಕಾಲಿಕವಾಗಿ ತೀವ್ರಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಹಲವಾರು ವರ್ಷಗಳವರೆಗೆ ಸಂಪೂರ್ಣ ಉಪಶಮನದ ಅವಧಿಗಳು ಇರಬಹುದು.

ಸೆಕೆಂಡರಿ ರೆಸ್ಟ್ಲೆಸ್ ಲೆಗ್ಸ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ ಹಲವಾರು ದೈಹಿಕ ಮತ್ತು ನರವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಕಾಯಿಲೆಗಳ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿದೆ, ಇದರ ನಿರ್ಮೂಲನೆಯು ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳ ಕಣ್ಮರೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಲ್ಲಿ ಅತ್ಯಂತ ಸಾಮಾನ್ಯವಾದವುಗಳು:

• ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಮೂತ್ರಪಿಂಡ ವೈಫಲ್ಯ (ಅದರ ಎಲ್ಲಾ ಪ್ರಕರಣಗಳಲ್ಲಿ 50% ವರೆಗೆ ರೆಸ್ಟ್ಲೆಸ್ ಲೆಗ್ಸ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ ಇರುತ್ತದೆ);
• ದೇಹದಲ್ಲಿ ಕಬ್ಬಿಣದ ಕೊರತೆಯಿಂದಾಗಿ ರಕ್ತಹೀನತೆ;
• ಮಧುಮೇಹ;
• ಕೆಲವು ಜೀವಸತ್ವಗಳ ಕೊರತೆ (ಬಿ 1, ಬಿ 12, ಫೋಲಿಕ್ ಆಮ್ಲ) ಮತ್ತು ಜಾಡಿನ ಅಂಶಗಳು (ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್);
• ಅಮಿಲೋಯ್ಡೋಸಿಸ್;
• ಸಂಧಿವಾತ;
• ಕ್ರಯೋಗ್ಲೋಬ್ಯುಲಿನೆಮಿಯಾ;
• ಥೈರಾಯ್ಡ್ ರೋಗ;
• ಮದ್ಯಪಾನ;
• ರಕ್ತಪರಿಚಲನಾ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ ಕೆಳಗಿನ ತುದಿಗಳು(ಅಪಧಮನಿಯ ಮತ್ತು ಸಿರೆಯ ಎರಡೂ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು);
• ರಾಡಿಕ್ಯುಲೋಪತಿ;
• ಗೆಡ್ಡೆಗಳು ಮತ್ತು ಗಾಯಗಳು.

ವಿರೋಧಾಭಾಸವಾಗಿ, ದೇಹದ ಸಾಮಾನ್ಯ ಶಾರೀರಿಕ ಸ್ಥಿತಿಯು ದ್ವಿತೀಯ ರೆಸ್ಟ್ಲೆಸ್ ಲೆಗ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಇದರರ್ಥ ಗರ್ಭಧಾರಣೆ. II ಮತ್ತು III ತ್ರೈಮಾಸಿಕದಲ್ಲಿ ಎಲ್ಲಾ ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ 20% ವರೆಗೆ, ಮತ್ತು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಹೆರಿಗೆಯ ನಂತರ, ರೆಸ್ಟ್ಲೆಸ್ ಲೆಗ್ಸ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ನ ಲಕ್ಷಣಗಳ ಲಕ್ಷಣಗಳ ಬಗ್ಗೆ ದೂರು ನೀಡುತ್ತಾರೆ.

ಸೆಕೆಂಡರಿ ರೆಸ್ಟ್ಲೆಸ್ ಲೆಗ್ಸ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ನ ಇನ್ನೊಂದು ಕಾರಣವೆಂದರೆ ಕೆಲವು ಬಳಕೆಯಾಗಿರಬಹುದು ಔಷಧಿಗಳು: ನ್ಯೂರೋಲೆಪ್ಟಿಕ್ಸ್, ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಚಾನೆಲ್ ಬ್ಲಾಕರ್‌ಗಳು, ಮೆಟೊಕ್ಲೋಪ್ರಮೈಡ್ ಆಧಾರಿತ ಆಂಟಿಮೆಟಿಕ್ಸ್, ಲಿಥಿಯಂ ಸಿದ್ಧತೆಗಳು, ಹಲವಾರು ಖಿನ್ನತೆ-ಶಮನಕಾರಿಗಳು, ಕೆಲವು ಹಿಸ್ಟಮಿನ್‌ಗಳು ಮತ್ತು. ಅಲ್ಲದೆ, ಕೆಫೀನ್‌ನ ಅತಿಯಾದ ಸೇವನೆಯು ರೋಗದ ಚಿಹ್ನೆಗಳ ನೋಟಕ್ಕೆ ಪ್ರಚೋದನೆಯಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ.

ಸೆಕೆಂಡರಿ ರೆಸ್ಟ್ಲೆಸ್ ಲೆಗ್ಸ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ ಪ್ರಾಥಮಿಕ ಒಂದಕ್ಕಿಂತ ನಂತರ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ, ಸರಾಸರಿ, 45 ವರ್ಷಗಳ ನಂತರ (ಗರ್ಭಧಾರಣೆಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಪ್ರಕರಣಗಳನ್ನು ಹೊರತುಪಡಿಸಿ). ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ನಾವು ರೋಗದ ತಡವಾದ ಆಕ್ರಮಣವನ್ನು ಕುರಿತು ಮಾತನಾಡುತ್ತೇವೆ. ಅದರ ಕೋರ್ಸ್ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಕಾರಣವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ. ನಿಯಮದಂತೆ, ಸೆಕೆಂಡರಿ ರೆಸ್ಟ್ಲೆಸ್ ಲೆಗ್ಸ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ ಉಪಶಮನವನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ನಿಧಾನವಾದ ಆದರೆ ಸ್ಥಿರವಾದ ಪ್ರಗತಿಯೊಂದಿಗೆ ಇರುತ್ತದೆ (ಅದನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಿದ ಕಾಯಿಲೆಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡದಿದ್ದರೆ).

ಬಳಸಿಕೊಂಡು ಆಧುನಿಕ ವಿಧಾನಗಳುರೆಸ್ಟ್‌ಲೆಸ್ ಲೆಗ್ಸ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ ಮೆದುಳಿನ ಡೋಪಮಿನರ್ಜಿಕ್ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿನ ದೋಷವನ್ನು ಆಧರಿಸಿದೆ ಎಂದು ಅಧ್ಯಯನಗಳು ಕಂಡುಕೊಂಡಿವೆ. ಒಂದು ನ್ಯೂರಾನ್‌ನಿಂದ ಇನ್ನೊಂದಕ್ಕೆ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಸಾಗಿಸುವ ಮೆದುಳಿನ ಟ್ರಾನ್ಸ್‌ಮಿಟರ್ ವಸ್ತುಗಳಲ್ಲಿ ಡೋಪಮೈನ್ ಒಂದಾಗಿದೆ. ಡೋಪಮೈನ್ ಉತ್ಪಾದಿಸುವ ನ್ಯೂರಾನ್‌ಗಳ ಅಪಸಾಮಾನ್ಯ ಕ್ರಿಯೆಯು ರೆಸ್ಟ್‌ಲೆಸ್ ಲೆಗ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್‌ನ ಹಲವಾರು ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಇದರ ಜೊತೆಗೆ, ಸಿರ್ಕಾಡಿಯನ್ ಲಯಗಳನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುವ ಕೆಲವು ಹೈಪೋಥಾಲಾಮಿಕ್ ನ್ಯೂರಾನ್‌ಗಳು (ರಾತ್ರಿ ಮತ್ತು ಹಗಲಿನ ಬದಲಾವಣೆಯ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ನಿದ್ರೆ-ಎಚ್ಚರ) ಸಹ ಈ ರೋಗಲಕ್ಷಣದ ಗೋಚರಿಸುವಿಕೆಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿವೆ. ಬಾಹ್ಯ ನರಮಂಡಲದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳ ಹಿನ್ನೆಲೆಯಲ್ಲಿ ರೋಗದ ಸಂಭವವು ಪ್ರಚೋದಿಸುವ ಅಂಶಗಳ ಕ್ರಿಯೆಯ ಹಿನ್ನೆಲೆಯ ವಿರುದ್ಧ ಆನುವಂಶಿಕ ಪ್ರವೃತ್ತಿಯ ಅನುಷ್ಠಾನಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ. ರೆಸ್ಟ್ಲೆಸ್ ಲೆಗ್ಸ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ನ ರಚನೆಗೆ ಸ್ಪಷ್ಟವಾದ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವು ತಿಳಿದಿಲ್ಲ.

ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು

ರೋಗದ ಮುಖ್ಯ ಚಿಹ್ನೆಗಳು:

• ಕೆಳಗಿನ ತುದಿಗಳಲ್ಲಿ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ. "ಅಹಿತಕರ" ಎಂಬ ಪದವು ವಿದ್ಯಮಾನಗಳ ಸಂಪೂರ್ಣ ಶ್ರೇಣಿಯನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ: ಜುಮ್ಮೆನಿಸುವಿಕೆ, ಸುಡುವಿಕೆ, ಕ್ರಾಲ್, ಸೆಳೆತ, ಜುಮ್ಮೆನಿಸುವಿಕೆ, ಹಿಗ್ಗಿಸುವಿಕೆ, ತುರಿಕೆ, ಮಂದ ಮಿದುಳು ಅಥವಾ ಕತ್ತರಿಸುವ ನೋವು. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ರೋಗಿಗಳು ತಮ್ಮ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ವಿವರಿಸಲು ಪದವನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಹೆಚ್ಚಾಗಿ, ಈ ಸಂವೇದನೆಗಳು ಕಾಲುಗಳಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತವೆ, ಆದರೆ ಸಮ್ಮಿತೀಯವಾಗಿ ಅಲ್ಲ, ಆದರೆ ಒಂದು ಅಥವಾ ಇನ್ನೊಂದು ಅಂಗದಲ್ಲಿ ಪ್ರಾಬಲ್ಯದೊಂದಿಗೆ. ರೋಗದ ಏಕಪಕ್ಷೀಯ ಆಕ್ರಮಣವು ಸಹ ಸಾಧ್ಯವಿದೆ, ಆದರೆ ನಂತರ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ಇನ್ನೂ ಎರಡೂ ಅಂಗಗಳನ್ನು ಆವರಿಸುತ್ತದೆ. ಶಿನ್‌ಗಳ ನಂತರ, ಈ ಚಿಹ್ನೆಗಳು ಪಾದಗಳು, ಮೊಣಕಾಲುಗಳು ಮತ್ತು ತೊಡೆಗಳಲ್ಲಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ. ತೀವ್ರತರವಾದ ಪ್ರಕರಣಗಳಲ್ಲಿ, ತೋಳುಗಳು, ಮುಂಡ ಮತ್ತು ಪೆರಿನಿಯಮ್ ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತವೆ. ನಂತರ ಸಂವೇದನೆಗಳು ಸರಳವಾಗಿ ಅಸಹನೀಯವಾಗುತ್ತವೆ;
• ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ ಉದ್ಭವಿಸಿದ ಕೈಕಾಲುಗಳನ್ನು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಚಲಿಸುವ ಅಗತ್ಯತೆ. ಏಕೆ ಅಗತ್ಯ? ಹೌದು, ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಈ ಸಂವೇದನೆಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು ಚಲನೆಯು ಗಮನಾರ್ಹವಾದ ಪರಿಹಾರವನ್ನು ಅಥವಾ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳ ಕಣ್ಮರೆಗೆ ಸಹ ತರುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ನಿಲ್ಲಿಸಿದ ತಕ್ಷಣ, ಒಬ್ಸೆಸಿವ್ ಅಹಿತಕರ ಸಂವೇದನೆಗಳು ಮತ್ತೆ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ;
• ನಿದ್ರಾ ಭಂಗ. ಸತ್ಯವೆಂದರೆ ಕಾಲುಗಳಲ್ಲಿ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ ಸಂಭವಿಸುವಿಕೆಯು ದೈನಂದಿನ ಲಯದೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ. ನಿಯಮದಂತೆ, ಅವರು ಮಲಗಲು ಹೋಗುವ ಕೆಲವು ನಿಮಿಷಗಳ ನಂತರ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ, ಅಂದರೆ ಅವರು ನಿಮ್ಮನ್ನು ನಿದ್ರಿಸಲು ಬಿಡುವುದಿಲ್ಲ. ಅಲ್ಲದೆ, ಅಂತಹ ಸಂವೇದನೆಗಳು ಉಳಿದ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಉದ್ಭವಿಸುತ್ತವೆ. ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳ ಗರಿಷ್ಠ ತೀವ್ರತೆಯು ರಾತ್ರಿಯ ಮೊದಲಾರ್ಧದಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ, ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಅದು ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ದಿನದ ಮೊದಲಾರ್ಧದಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳಿಲ್ಲ. ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಮಲಗಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ ಎಂದು ಅದು ತಿರುಗುತ್ತದೆ. ಅವನು ನಿರಂತರವಾಗಿ ತನ್ನ ಕಾಲುಗಳನ್ನು ಸರಿಸಲು, ಅವನ ಕೈಕಾಲುಗಳನ್ನು ಅಲುಗಾಡಿಸಿ ಮತ್ತು ಉಜ್ಜಲು, ಹಾಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಮೇಲಕ್ಕೆತ್ತಿ ಮತ್ತು ತಿರುಗಲು, ಎದ್ದೇಳಲು ಮತ್ತು ಸಂವೇದನೆಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಮನೆಯ ಸುತ್ತಲೂ ಅಲೆದಾಡುವಂತೆ ಒತ್ತಾಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಅವನು ಮತ್ತೆ ಮಲಗಲು ಹೋದ ತಕ್ಷಣ, ಹೊಸ ಅಲೆಯೊಂದು ಉರುಳುತ್ತದೆ. ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ನಿದ್ರೆಯ ಕೊರತೆಯು ಹಗಲಿನ ನಿದ್ರೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ, ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ತೀವ್ರತರವಾದ ಪ್ರಕರಣಗಳಲ್ಲಿ, ದೈನಂದಿನ ಲಯ ಕಳೆದುಹೋಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಶಾಶ್ವತವಾಗುತ್ತವೆ;
• ಕನಸಿನಲ್ಲಿ ಕೈಕಾಲುಗಳ ಆವರ್ತಕ ಚಲನೆಗಳ ನೋಟ. ರೋಗಿಯು ಇನ್ನೂ ನಿದ್ರಿಸಲು ನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಕನಸಿನಲ್ಲಿ ಅವನ ಕಾಲಿನ ಸ್ನಾಯುಗಳು ಅನೈಚ್ಛಿಕವಾಗಿ ಸಂಕುಚಿತಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಪಾದದ ಮೇಲಿನ ಬೆರಳುಗಳು ಬಾಗಿದ ಮತ್ತು / ಅಥವಾ ಫ್ಯಾನ್ ಆಕಾರದಲ್ಲಿರುತ್ತವೆ, ಮೊಣಕಾಲುಗಳು ಬಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಸೊಂಟ. ಚಲನೆಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸ್ಟೀರಿಯೊಟೈಪ್ ಆಗಿರುತ್ತವೆ. ತೀವ್ರತರವಾದ ಪ್ರಕರಣಗಳಲ್ಲಿ, ಕೈಗಳು ಸಹ ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತವೆ. ಚಲನೆಗಳು ಅವುಗಳ ವೈಶಾಲ್ಯದಲ್ಲಿ ಅತ್ಯಲ್ಪವಾಗಿದ್ದರೆ, ನಂತರ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಎಚ್ಚರಗೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ. ಆದರೆ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ, ಅಂತಹ ಚಲನೆಗಳು ರೋಗಿಯ ಜಾಗೃತಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತವೆ, ನಿದ್ರೆಯ ಕೊರತೆಯಿಂದ ಈಗಾಗಲೇ ದಣಿದಿದೆ. ಅಂತಹ ಸಂಚಿಕೆಗಳನ್ನು ರಾತ್ರಿಗೆ ಅನಂತ ಸಂಖ್ಯೆಯ ಬಾರಿ ಪುನರಾವರ್ತಿಸಬಹುದು. ದಿನದ ಈ ಸಮಯವು ರೋಗಿಗೆ ಚಿತ್ರಹಿಂಸೆಯಾಗುತ್ತದೆ;
• ಖಿನ್ನತೆಯ ಸಂಭವ. ದೀರ್ಘಕಾಲದ ನಿದ್ರೆಯ ಕೊರತೆ, ಕೈಕಾಲುಗಳಲ್ಲಿ ನಿರಂತರ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ, ಕೆಲಸದ ಸಾಮರ್ಥ್ಯದ ನಷ್ಟ ಮತ್ತು ರಾತ್ರಿಯ ಆಕ್ರಮಣದ ಭಯವೂ ಸಹ ಖಿನ್ನತೆಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳ ಆಕ್ರಮಣವನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತದೆ.

ಮೇಲಿನಿಂದ, ರೆಸ್ಟ್ಲೆಸ್ ಲೆಗ್ಸ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ನ ಎಲ್ಲಾ ಮುಖ್ಯ ಲಕ್ಷಣಗಳು ವ್ಯಕ್ತಿನಿಷ್ಠ ಸಂವೇದನೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿವೆ ಎಂಬುದು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗುತ್ತದೆ. ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಅಂತಹ ರೋಗಿಗಳ ನರವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಪರೀಕ್ಷೆಯು ಯಾವುದೇ ಫೋಕಲ್ ನರವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಲಕ್ಷಣಗಳು, ಸಂವೇದನಾ ಅಥವಾ ಪ್ರತಿಫಲಿತ ದುರ್ಬಲತೆಗಳನ್ನು ಬಹಿರಂಗಪಡಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ನರಮಂಡಲದ ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿರುವ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರದ ಹಿನ್ನೆಲೆಯಲ್ಲಿ ರೆಸ್ಟ್ಲೆಸ್ ಲೆಗ್ಸ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ ಬೆಳವಣಿಗೆಯಾದರೆ ಮಾತ್ರ (ರಾಡಿಕ್ಯುಲೋಪತಿ, ಮಲ್ಟಿಪಲ್ ಸ್ಕ್ಲೆರೋಸಿಸ್, ಟ್ಯೂಮರ್ ಬೆನ್ನು ಹುರಿಮತ್ತು ಹೀಗೆ), ನಂತರ ನರವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿನ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಪತ್ತೆಹಚ್ಚಲಾಗುತ್ತದೆ, ಈ ರೋಗನಿರ್ಣಯಗಳನ್ನು ದೃಢೀಕರಿಸುತ್ತದೆ. ಅಂದರೆ, ರೆಸ್ಟ್ಲೆಸ್ ಲೆಗ್ಸ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ ಸ್ವತಃ ಪರೀಕ್ಷೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಪತ್ತೆಹಚ್ಚಬಹುದಾದ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲ.

ರೋಗನಿರ್ಣಯ

ನಿಖರವಾಗಿ ರೆಸ್ಟ್ಲೆಸ್ ಲೆಗ್ಸ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ನ ಮುಖ್ಯ ಚಿಹ್ನೆಗಳು ರೋಗಿಗಳಿಗೆ ದೂರುಗಳ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಪ್ರಸ್ತುತಪಡಿಸುವ ವ್ಯಕ್ತಿನಿಷ್ಠ ಸಂವೇದನೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿರುವುದರಿಂದ, ಈ ರೋಗದ ರೋಗನಿರ್ಣಯವು ಕೇವಲ ಕ್ಲಿನಿಕಲ್ ಚಿಹ್ನೆಗಳನ್ನು ಆಧರಿಸಿದೆ.

ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಸಂಶೋಧನಾ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯುವ ಸಲುವಾಗಿ ಕೈಗೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ ಸಂಭವನೀಯ ಕಾರಣರೋಗಗಳು. ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ಕೆಲವು ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರೀಯ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು ರೋಗಿಯಿಂದ ಗಮನಿಸದೆ ಮುಂದುವರಿಯಬಹುದು, ರೆಸ್ಟ್ಲೆಸ್ ಲೆಗ್ಸ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ ಮಾತ್ರ ಪ್ರಕಟವಾಗುತ್ತದೆ (ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ದೇಹದಲ್ಲಿ ಕಬ್ಬಿಣದ ಕೊರತೆ ಅಥವಾ ಆರಂಭಿಕ ಹಂತ). ಆದ್ದರಿಂದ, ಅಂತಹ ರೋಗಿಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯ ರಕ್ತ ಪರೀಕ್ಷೆಗೆ ಒಳಗಾಗುತ್ತಾರೆ, ಸಕ್ಕರೆಯ ರಕ್ತ ಪರೀಕ್ಷೆ, ಸಾಮಾನ್ಯ ಮೂತ್ರ ಪರೀಕ್ಷೆ, ಪ್ಲಾಸ್ಮಾದಲ್ಲಿ ಫೆರಿಟಿನ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸುತ್ತಾರೆ (ಕಬ್ಬಿಣದೊಂದಿಗಿನ ದೇಹದ ಶುದ್ಧತ್ವವನ್ನು ಪ್ರತಿಬಿಂಬಿಸುತ್ತದೆ), ಎಲೆಕ್ಟ್ರೋನ್ಯೂರೋಮಿಯೋಗ್ರಫಿ ಮಾಡಿ (ನರ ವಾಹಕಗಳ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ತೋರಿಸುತ್ತದೆ. ) ಇದು ಸಂಪೂರ್ಣ ಪಟ್ಟಿ ಅಲ್ಲ ಸಂಭವನೀಯ ಸಮೀಕ್ಷೆಗಳು, ಆದರೆ ಒಂದೇ ರೀತಿಯ ದೂರುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಬಹುತೇಕ ಪ್ರತಿ ರೋಗಿಯಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಸಂಶೋಧನಾ ವಿಧಾನಗಳ ಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ ನಿರ್ಧರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ರೆಸ್ಟ್ಲೆಸ್ ಲೆಗ್ಸ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ ಇರುವಿಕೆಯನ್ನು ಪರೋಕ್ಷವಾಗಿ ದೃಢೀಕರಿಸುವ ಸಂಶೋಧನಾ ವಿಧಾನಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ ಪಾಲಿಸೋಮ್ನೋಗ್ರಫಿ. ಇದು ಕಂಪ್ಯೂಟರ್ ಸಂಶೋಧನೆಮಾನವ ನಿದ್ರೆಯ ಹಂತಗಳು. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಹಲವಾರು ನಿಯತಾಂಕಗಳನ್ನು ದಾಖಲಿಸಲಾಗಿದೆ: ಎಲೆಕ್ಟ್ರೋಕಾರ್ಡಿಯೋಗ್ರಾಮ್ಗಳು, ಎಲೆಕ್ಟ್ರೋಮಿಯೋಗ್ರಾಮ್ಗಳು, ಕಾಲುಗಳ ಚಲನೆಗಳು, ಎದೆ ಮತ್ತು ಕಿಬ್ಬೊಟ್ಟೆಯ ಗೋಡೆಗಳು, ನಿದ್ರೆಯ ವೀಡಿಯೊ ರೆಕಾರ್ಡಿಂಗ್, ಇತ್ಯಾದಿ. ಪಾಲಿಸೋಮ್ನೋಗ್ರಫಿ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ರೆಸ್ಟ್‌ಲೆಸ್ ಲೆಗ್ಸ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಕೈಕಾಲುಗಳಲ್ಲಿನ ಆವರ್ತಕ ಚಲನೆಯನ್ನು ದಾಖಲಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅವರ ಸಂಖ್ಯೆಯನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ, ರೋಗಲಕ್ಷಣದ ತೀವ್ರತೆಯನ್ನು ಷರತ್ತುಬದ್ಧವಾಗಿ ನಿರ್ಧರಿಸಿ:

• ಸುಲಭ ಹರಿವು - ಗಂಟೆಗೆ 20 ಚಲನೆಗಳು;
• ಮಧ್ಯಮ - ಗಂಟೆಗೆ 20 ರಿಂದ 60 ಚಲನೆಗಳು;
• ತೀವ್ರ ಕೋರ್ಸ್ - ಗಂಟೆಗೆ 60 ಕ್ಕೂ ಹೆಚ್ಚು ಚಲನೆಗಳು.

ಚಿಕಿತ್ಸೆ

ರೆಸ್ಟ್ಲೆಸ್ ಲೆಗ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಪ್ರಾಥಮಿಕವಾಗಿ ಅದರ ಪ್ರಕಾರವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ.

ಸೆಕೆಂಡರಿ ರೆಸ್ಟ್‌ಲೆಸ್ ಲೆಗ್ಸ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್‌ಗೆ ಆಧಾರವಾಗಿರುವ ಕಾಯಿಲೆಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಅದರ ನಿರ್ಮೂಲನೆ ಅಥವಾ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಗಳಲ್ಲಿನ ಕಡಿತವು ರೆಸ್ಟ್‌ಲೆಸ್ ಲೆಗ್ಸ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್‌ನ ಚಿಹ್ನೆಗಳ ಹಿಂಜರಿತಕ್ಕೆ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುತ್ತದೆ. ಕಬ್ಬಿಣದ ಕೊರತೆಯ ನಿರ್ಮೂಲನೆ, ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸುವುದು, ಜೀವಸತ್ವಗಳ ಕೊರತೆಯ ಮರುಪೂರಣ, ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ ಮತ್ತು ಅಂತಹುದೇ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳು ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳಲ್ಲಿ ಗಮನಾರ್ಹವಾದ ಕಡಿತಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತವೆ. ಉಳಿದವು ರೆಸ್ಟ್‌ಲೆಸ್ ಲೆಗ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್‌ಗೆ ಔಷಧ ಮತ್ತು ಔಷಧೇತರ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳಿಂದ ಪೂರ್ಣಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.

ಪ್ರಾಥಮಿಕ ರೆಸ್ಟ್ಲೆಸ್ ಲೆಗ್ಸ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ ಅನ್ನು ರೋಗಲಕ್ಷಣವಾಗಿ ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಈ ರೋಗದಲ್ಲಿ ಸಹಾಯದ ಎಲ್ಲಾ ಕ್ರಮಗಳನ್ನು ಔಷಧವಲ್ಲದ ಮತ್ತು ಔಷಧಗಳಾಗಿ ವಿಂಗಡಿಸಲಾಗಿದೆ.

ಔಷಧವಲ್ಲದ ವಿಧಾನಗಳು:

• ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಉಲ್ಬಣಗೊಳಿಸಬಹುದಾದ ಔಷಧಿಗಳ ನಿರ್ಮೂಲನೆ (ನ್ಯೂರೋಲೆಪ್ಟಿಕ್ಸ್, ಖಿನ್ನತೆ-ಶಮನಕಾರಿಗಳು, ಆಂಟಿಮೆಟಿಕ್ಸ್, ಇತ್ಯಾದಿ. ಔಷಧಿಗಳ ಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ಮೇಲೆ ಘೋಷಿಸಲಾಗಿದೆ). ಸಾಧ್ಯವಾದರೆ, ಅವುಗಳನ್ನು ಇತರ ವಿಧಾನಗಳಿಂದ ಬದಲಾಯಿಸಬೇಕು;
• ಕೆಫೀನ್ ಅನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ (ಕಾಫಿ, ಬಲವಾದ ಚಹಾ, ಕೋಕಾ-ಕೋಲಾ, ಶಕ್ತಿಯುತ ಪಾನೀಯಗಳು, ಚಾಕೊಲೇಟ್) ಮತ್ತು ಮದ್ಯ;
• ಧೂಮಪಾನವನ್ನು ತ್ಯಜಿಸಲು;
• ಸೃಷ್ಟಿ ಆರಾಮದಾಯಕ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳುನಿದ್ರಿಸಲು. ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮಲಗಲು ಹೋಗುವುದನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ, ಆರಾಮದಾಯಕವಾದ ಹಾಸಿಗೆ, ಮಲಗಲು ಹೋಗುವ ಒಂದು ರೀತಿಯ ಆಚರಣೆ;
• ಮಲಗುವ ಮುನ್ನ ನಡೆಯಿರಿ
• ದಿನದಲ್ಲಿ ಮಧ್ಯಮ ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆ. ಅತ್ಯಾಕರ್ಷಕವಲ್ಲದ ಪ್ರಕಾರ ಮಾತ್ರ: ಯೋಗ, ಪೈಲೇಟ್ಸ್, ಈಜು ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ. ಆದರೆ ಬ್ಯಾಸ್ಕೆಟ್‌ಬಾಲ್, ವಾಲಿಬಾಲ್, ಲ್ಯಾಟಿನ್ ಅಮೇರಿಕನ್ ನೃತ್ಯಗಳು ಮತ್ತು ವಿವರವಾದ ತರಗತಿಗಳಿಂದ ದೂರವಿರುವುದು ಉತ್ತಮ;
• ಮಲಗುವ ಮುನ್ನ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಕಾಲು ಸ್ನಾನ ಅಥವಾ ಕಾಲು ರಬ್
• ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಶವರ್;
• ಟ್ರಾನ್ಸ್ಕ್ಯುಟೇನಿಯಸ್ ವಿದ್ಯುತ್ ಪ್ರಚೋದನೆ;
• ಕಂಪನ ಮಸಾಜ್;
• ಅಕ್ಯುಪಂಕ್ಚರ್;
• ಭೌತಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ವಿಧಾನಗಳು: ಮ್ಯಾಗ್ನೆಟೋಥೆರಪಿ, ಡಾರ್ಸನ್ವಾಲೈಸೇಶನ್, ಮಣ್ಣಿನ ಚಿಕಿತ್ಸೆ.

ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಬೆಳಕಿನ ಹರಿವುರೋಗ, ಈ ಕ್ರಮಗಳು ಮಾತ್ರ ಸಾಕಾಗಬಹುದು, ಮತ್ತು ರೋಗವು ಹಿಮ್ಮೆಟ್ಟುತ್ತದೆ. ಅವರು ಸಹಾಯ ಮಾಡದಿದ್ದರೆ, ಮತ್ತು ರೋಗವು ನಿದ್ರೆ ಮತ್ತು ಜೀವನದ ನಿರಂತರ ಅಡಚಣೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ, ನಂತರ ಅವರು ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಆಶ್ರಯಿಸುತ್ತಾರೆ.

ವೈದ್ಯಕೀಯ ವಿಧಾನಗಳು:

ನ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯ ಔಷಧ ಚಿಕಿತ್ಸೆರೆಸ್ಟ್‌ಲೆಸ್ ಲೆಗ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ ಎಂದರೆ ದೀರ್ಘಾವಧಿಯ (ವರ್ಷಗಳ) ಔಷಧಿಗಳ ಅಗತ್ಯವಿರಬಹುದು. ಆದ್ದರಿಂದ, ಕನಿಷ್ಠ ಡೋಸೇಜ್ನೊಂದಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ. ಕ್ರಮೇಣ, ಔಷಧಕ್ಕೆ ಕೆಲವು ವ್ಯಸನವನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿದೆ, ಇದು ಡೋಸ್ನಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಳದ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ನೀವು ಒಂದು ಔಷಧವನ್ನು ಇನ್ನೊಂದಕ್ಕೆ ಬದಲಾಯಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಯಾವುದೇ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಒಬ್ಬರು ಮೊನೊಥೆರಪಿಗಾಗಿ ಶ್ರಮಿಸಬೇಕು, ಅಂದರೆ, ಒಂದೇ ಔಷಧಿಯೊಂದಿಗೆ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು. ಸಂಯೋಜನೆಯನ್ನು ಕೊನೆಯ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಆಶ್ರಯಿಸಬೇಕು.

ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳ ಗಮನಾರ್ಹ ಹೆಚ್ಚಳದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ರೋಗಿಯು ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾದಾಗ ರೋಗದ ಅಂತಹ ಪ್ರಕರಣಗಳಿವೆ, ಮತ್ತು ಉಳಿದವುಗಳನ್ನು ಔಷಧೇತರ ವಿಧಾನಗಳಿಂದ ಮಾತ್ರ ನಿರ್ವಹಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ರೆಸ್ಟ್ಲೆಸ್ ಲೆಗ್ಸ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ ಖಿನ್ನತೆಯ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಕಾರಣವಾದರೆ, ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಆಯ್ದ ಮೊನೊಅಮೈನ್ ಆಕ್ಸಿಡೇಸ್ ಇನ್ಹಿಬಿಟರ್ಗಳು (ಮೊಕ್ಲೋಬೆಮೈಡ್, ಬೆಫೊಲ್ ಮತ್ತು ಇತರರು) ಮತ್ತು ಟ್ರಾಜೊಡೋನ್ಗಳೊಂದಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇತರರು ರೆಸ್ಟ್ಲೆಸ್ ಲೆಗ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ ಹದಗೆಡಲು ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಸಂಯೋಜನೆಯಲ್ಲಿ ಎಲ್ಲಾ ಕ್ರಮಗಳ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ನೀಡುತ್ತದೆ ಧನಾತ್ಮಕ ಫಲಿತಾಂಶ. ರೋಗವು ಮಫಿಲ್ ಮಾಡಲು ನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಜೀವನದ ಸಾಮಾನ್ಯ ಲಯಕ್ಕೆ ಮರಳುತ್ತಾನೆ.

ಗರ್ಭಿಣಿಯರ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಹೆಚ್ಚಿನ ತೊಂದರೆಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಔಷಧಿಗಳು ಈ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ವಿರುದ್ಧಚಿಹ್ನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಅವರು ಕಾರಣವನ್ನು ಗುರುತಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಾರೆ (ಸಾಧ್ಯವಾದರೆ) ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು (ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಕಬ್ಬಿಣದ ಕೊರತೆಯನ್ನು ಹೊರಗಿನಿಂದ ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ಅದನ್ನು ಸರಿದೂಗಿಸಲು), ಮತ್ತು ಔಷಧಿ-ಅಲ್ಲದ ವಿಧಾನಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಹ ಪಡೆಯಿರಿ. ತೀವ್ರತರವಾದ ಪ್ರಕರಣಗಳಲ್ಲಿ, ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ತೀವ್ರವಾದ ಕೋರ್ಸ್ನೊಂದಿಗೆ, ಕ್ಲೋನಾಜೆಪಮ್ ಅನ್ನು ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದವರೆಗೆ ಅಥವಾ ಲೆವೊಡೋಪಾವನ್ನು ಸಣ್ಣ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಹೀಗಾಗಿ, ರೆಸ್ಟ್ಲೆಸ್ ಲೆಗ್ಸ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ ಸಾಕಷ್ಟು ಸಾಮಾನ್ಯವಾದ ಕಾಯಿಲೆಯಾಗಿದೆ, ಅದರ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ವೈದ್ಯರಿಂದಲೂ ಪ್ರಾಮುಖ್ಯತೆಯನ್ನು ನೀಡುವುದಿಲ್ಲ. ಅವುಗಳನ್ನು ಪ್ರತ್ಯೇಕ ರೋಗವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ನಿದ್ರಾಹೀನತೆ ಅಥವಾ ಖಿನ್ನತೆಯ ರೋಗಿಗಳ ಪ್ರಮಾಣಿತ ದೂರುಗಳ ಭಾಗವಾಗಿ ಮಾತ್ರ. ಮತ್ತು ರೋಗಿಗಳು ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ಆದರೆ ವ್ಯರ್ಥವಾಯಿತು. ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ರೆಸ್ಟ್ಲೆಸ್ ಲೆಗ್ಸ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ ಅನ್ನು ಯಶಸ್ವಿಯಾಗಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ, ಒಬ್ಬರು ಅದನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಗುರುತಿಸಬೇಕು.

ಲೇಖನದ ವೀಡಿಯೊ ಆವೃತ್ತಿ

ಯುರೋಪಿಯನ್ ಕ್ಲಿನಿಕ್ "ಸಿಯೆನಾ-ಮೆಡ್", ವಿಷಯದ ಮೇಲೆ ವೀಡಿಯೊ "ರೆಸ್ಟ್ಲೆಸ್ ಲೆಗ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆ. ಕ್ಲಿನಿಕ್, ಡಯಾಗ್ನೋಸ್ಟಿಕ್ಸ್":

ಸಾಕಷ್ಟು ಸಾಮಾನ್ಯವಾದ ಘಟನೆ, ಕಾಲುಗಳಲ್ಲಿ ಗ್ರಹಿಸಲಾಗದ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ, ಇದು ನಿಮ್ಮನ್ನು ನಿದ್ರಿಸಲು ಅನುಮತಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಅಥವಾ ಇದಕ್ಕೆ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ, ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ಎಚ್ಚರಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನರು ಅಂತಹ ಸಂವೇದನೆಗಳನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯ ಆಯಾಸ ಎಂದು ವಿವರಿಸುತ್ತಾರೆ, ವಿವರಗಳಿಗೆ ಹೋಗದೆ, ಆದರೆ ಈ ಕಾಯಿಲೆಗೆ ಒಂದು ಹೆಸರು ಇದೆ - ರೆಸ್ಟ್ಲೆಸ್ ಲೆಗ್ಸ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಮೊದಲ ವಿಷಯಗಳು ಮೊದಲು ...

ಆದ್ದರಿಂದ, ರೆಸ್ಟ್ಲೆಸ್ ಲೆಗ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್, ಅದು ಏನು? ಇದು ನರವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಕಾಯಿಲೆಯಾಗಿದ್ದು ಅದು ರೋಗಿಯು ಮಲಗುವ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಸ್ವತಃ ಪ್ರಕಟವಾಗುತ್ತದೆ. ರೋಗಿಗಳ ಮುಖ್ಯ ದೂರು ಎಂದರೆ, ನೀವು ಮಲಗಲು ಹೋದ ತಕ್ಷಣ, ನಿಮ್ಮ ಕಾಲುಗಳಲ್ಲಿ ಗ್ರಹಿಸಲಾಗದ ಸುಡುವ ಸಂವೇದನೆಗಳು ಮತ್ತು ತುರಿಕೆ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಇದೆಲ್ಲವೂ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿದ್ರಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಅನುಮತಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಈ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ ಸ್ವತಃ ಹೇಗೆ ಪ್ರಕಟವಾಗುತ್ತದೆ.

ಈ ರೋಗವನ್ನು ಮೊದಲು 1672 ರಲ್ಲಿ ಥಾಮಸ್ ವಿಲ್ಲೀಸ್ ವಿವರಿಸಿದರು, ನಂತರ ಸ್ವೀಡಿಷ್ ನರವಿಜ್ಞಾನಿ ಎಕ್ಬ್ 1940 ರ ದಶಕದಲ್ಲಿ ಈ ಸಮಸ್ಯೆಯ ಅಧ್ಯಯನವನ್ನು ಕೈಗೊಂಡರು. ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ವಿಲ್ಲೀಸ್ ಕಾಯಿಲೆ ಮತ್ತು ಏಕಾಂಬ್ ಕಾಯಿಲೆಯ ನೆಪದಲ್ಲಿ ಈ ರೋಗವು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ.

ಈ ರೋಗವು ಅಪರೂಪ ಮತ್ತು ವಿಶ್ವದ ಜನಸಂಖ್ಯೆಯ 10-15% ರಷ್ಟು ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ. ಈ ಕಾಯಿಲೆಯಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ಪುರುಷರಿಗಿಂತ ಸುಮಾರು 1.5 ಪಟ್ಟು ಹೆಚ್ಚು ಮಹಿಳೆಯರು ಅಪಾಯದಲ್ಲಿದ್ದಾರೆ. ಇದರ ಜೊತೆಗೆ, ವಯಸ್ಸಾದ ಮತ್ತು ಮಧ್ಯವಯಸ್ಕ ಜನರಲ್ಲಿ ರೋಗವನ್ನು ಗುರುತಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಕಾರಣಗಳು

ರೋಗದ ರಚನೆಯ ಕಾರಣಗಳನ್ನು ಎರಡು ಗುಂಪುಗಳಾಗಿ ವಿಂಗಡಿಸಲಾಗಿದೆ:

1. ಅಜ್ಞಾತ ಮೂಲ (ಇಡಿಯೋಪಥಿಕ್).
2. ದ್ವಿತೀಯಕ (ಒಂದು ಸಹವರ್ತಿ ರೋಗ ಅಥವಾ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ).

ರೆಸ್ಟ್ಲೆಸ್ ಲೆಗ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ನ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಇಡಿಯೋಪಥಿಕ್ ಸ್ವಭಾವವು ಅತ್ಯಂತ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ. ಇದಲ್ಲದೆ, ಕೊಟ್ಟಿರುವ ಪ್ರಕಾರದ್ವಿತೀಯಕಕ್ಕೆ ಹೋಲಿಸಿದರೆ ರೋಗವು ಹೆಚ್ಚು ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ಬೆಳೆಯಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ರೋಗಿಯು ಈಗಾಗಲೇ 30 ನೇ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ನ ಇಡಿಯೋಪಥಿಕ್ ರೂಪದ ಮೊದಲ ಚಿಹ್ನೆಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಾನೆ.

ಆನುವಂಶಿಕ ಅಂಶದೊಂದಿಗೆ ರೋಗದ ಇಡಿಯೋಪಥಿಕ್ ರೂಪದ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಸೂಚಿಸುವ ಪುರಾವೆಗಳಿವೆ, ಆದಾಗ್ಯೂ, ರೋಗವು 100% ಆನುವಂಶಿಕ ರಚನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಎಂದು ಪ್ರತಿಪಾದಿಸುವುದು ಅಸಾಧ್ಯ, ಏಕೆಂದರೆ ತುಂಬಾ ಕಡಿಮೆ ಪುರಾವೆಗಳಿವೆ.

ರೋಗದ ದ್ವಿತೀಯಕ ಪ್ರಕಾರಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದಂತೆ, ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ರೋಗವು ಹೆಚ್ಚು ಪ್ರಕಟಗೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ ತಡವಾದ ವಯಸ್ಸುಸುಮಾರು 40-45 ವರ್ಷ. ದ್ವಿತೀಯ ವಿಧದ ಕಾಯಿಲೆಯ ರಚನೆಗೆ ಮುಖ್ಯ ಕಾರಣಗಳು:

• ಮಧುಮೇಹ;
• ರಕ್ತಹೀನತೆ;
• ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಪ್ರಕೃತಿಯ ಮೂತ್ರಪಿಂಡ ವೈಫಲ್ಯ;
• ಥೈರಾಯ್ಡ್ ರೋಗ;
• ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಮದ್ಯಪಾನ;
• ಕಾಲುಗಳಲ್ಲಿ ರಕ್ತಪರಿಚಲನೆಯ ತೊಂದರೆಗಳು
• ಬಹು ಅಂಗಾಂಶ ಗಟ್ಟಿಯಾಗುವ ರೋಗ;
• ಬೆನ್ನುಹುರಿಯ ಗಾಯ;
• ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯಲ್ಲಿ ಗೆಡ್ಡೆಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳು;
• ರಾಡಿಕ್ಯುಲೋಪತಿ;
• ಸಂಧಿವಾತ;
• ಅಮಿಲೋಯ್ಡೋಸಿಸ್;

ಅಮಿಲೋಯ್ಡೋಸಿಸ್ ಎನ್ನುವುದು ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಚಯಾಪಚಯ ಕ್ರಿಯೆಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಒಂದು ಕಾಯಿಲೆಯಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಇದು ಅಮಿಲೋಯ್ಡಾಯ್ಡ್ ವಸ್ತುವಿನ ನಿಕ್ಷೇಪಗಳಿಂದ ನಿರೂಪಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ.

• ದೇಹದಲ್ಲಿ ಜೀವಸತ್ವಗಳ ಕೊರತೆ (ಬಿ ಜೀವಸತ್ವಗಳು, ಫೋಲಿಕ್ ಆಮ್ಲ, ಥಯಾಮಿನ್);
• ಯುರೇಮಿಯಾ;
• ಅಧಿಕ ತೂಕ;
• ದೇಹದಲ್ಲಿ ಡೋಪಮೈನ್ ಕೊರತೆ;

ಡೋಪಮೈನ್ ಒಂದು ಹಾರ್ಮೋನ್ ಆಗಿದ್ದು ಅದು ಕಾರಣವಾಗಿದೆ ಮೋಟಾರ್ ಚಟುವಟಿಕೆ

• ಪಾಲಿನ್ಯೂರೋಪತಿ.

AT ವಿಶೇಷ ಗುಂಪುಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಪ್ರತ್ಯೇಕಿಸಬೇಕು, ಏಕೆಂದರೆ ಅದು ನಿಖರವಾಗಿ ರಾಜ್ಯವನ್ನು ನೀಡಲಾಗಿದೆಸ್ತ್ರೀ ದೇಹವು ವಿಲ್ಲೀಸ್ ಕಾಯಿಲೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಸುಮಾರು 20% ಪ್ರಕರಣಗಳಲ್ಲಿ, ಗರ್ಭಿಣಿ ಹುಡುಗಿ ತನ್ನ ಕಾಲುಗಳಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು (ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ 2 ನೇ ಮತ್ತು 3 ನೇ ತ್ರೈಮಾಸಿಕದಲ್ಲಿ). ಹೆರಿಗೆಯ ನಂತರ 1-1.5 ತಿಂಗಳೊಳಗೆ ಎಲ್ಲಾ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಕಣ್ಮರೆಯಾಗುತ್ತವೆ.

ಇದರ ಜೊತೆಗೆ, ಕೆಲವು ನರವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಔಷಧಿಗಳ ಸೇವನೆ ಮತ್ತು ಅತಿಯಾದ ಕೆಫೀನ್ ಅಂಶದೊಂದಿಗೆ ಆಹಾರ ಮತ್ತು ಪಾನೀಯಗಳ ಅತಿಯಾದ ಸೇವನೆಯು ರೋಗದ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಪ್ರಚೋದನೆಯಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ.

ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು

ಇಕಾಂಬ್ಸ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ನ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಎರಡು ಗುಂಪುಗಳಾಗಿ ವಿಂಗಡಿಸಬಹುದು:

1. ಸ್ಪರ್ಶಿಸಿ.
2. ಸೈಕೋಸೊಮ್ಯಾಟಿಕ್.

ಗೆ ಸಂವೇದನಾ ಲಕ್ಷಣಗಳುರೋಗದ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಗಳು ಮತ್ತು ಮನೋದೈಹಿಕ ಅದರ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ನೇರವಾಗಿ ಉಲ್ಲೇಖಿಸಿ.

ಆದ್ದರಿಂದ, ಮುಖ್ಯ ಸಂವೇದನಾ ಲಕ್ಷಣಗಳು:

• ಕಾಲುಗಳಲ್ಲಿ ತುರಿಕೆ;
• "ಗೂಸ್ಬಂಪ್ಸ್" ಭಾವನೆ;
• ಕಾಲುಗಳಲ್ಲಿ ಬರೆಯುವ;
• ಮರಗಟ್ಟುವಿಕೆ;
• ಕಾಲುಗಳ ಮೇಲೆ ಒತ್ತಡ;
• ಅನೈಚ್ಛಿಕ ಮೋಟಾರ್ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಗಳು (ಸೆಳೆತ, ಬಾಗುವಿಕೆ ಅಥವಾ ವಿಸ್ತರಣೆ);
• ಜುಮ್ಮೆನಿಸುವಿಕೆ (ಕಾಲು ಅಥವಾ ತೋಳು ಮಲಗಿರುವಾಗ ಸ್ಥಿತಿಯು ಹೋಲುತ್ತದೆ).

ಮೇಲಿನ ಎಲ್ಲಾ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಉಚ್ಚಾರಣಾ ನೋವಿನ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದಿಲ್ಲ, ಆದಾಗ್ಯೂ, ಅವರ ತೀವ್ರತೆಯು ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸೈಕೋಸೊಮ್ಯಾಟಿಕ್ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳ ಕ್ರಮೇಣ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.

ರೆಸ್ಟ್ಲೆಸ್ ಲೆಗ್ಸ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ನ ಸೈಕೋಸೊಮ್ಯಾಟಿಕ್ಸ್ ಮಾನವರಲ್ಲಿ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಸ್ವತಃ ಪ್ರಕಟವಾಗುತ್ತದೆ ಖಿನ್ನತೆ, ನಿಯಮಿತ ನಿದ್ರೆಯ ಅಭಾವದ ಹಿನ್ನೆಲೆಯಲ್ಲಿ. ಕೆಲಸದಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಇತರ ಸ್ಥಳಗಳಲ್ಲಿ ಆಗಾಗ್ಗೆ ಒತ್ತಡದಿಂದ ಚಿತ್ರವನ್ನು ಉಲ್ಬಣಗೊಳಿಸಬಹುದು.

ರೆಸ್ಟ್ಲೆಸ್ ಲೆಗ್ಸ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ ರಾತ್ರಿಯ ಮೊದಲಾರ್ಧದಲ್ಲಿ ಸ್ವತಃ ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ಗೋಚರಿಸುತ್ತದೆ. ಆರಂಭಿಕ ಹಂತದಲ್ಲಿ, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ನಿದ್ದೆ ಮಾಡಿದ ತಕ್ಷಣ, 15-30 ನಿಮಿಷಗಳ ನಂತರ, ಅವನು ಈ ರೋಗದ ದಾಳಿಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಾನೆ. ರೋಗಲಕ್ಷಣದ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದಂತೆ 12 ರಿಂದ 4 ರವರೆಗೆ ಸಮಯದ ಮಧ್ಯಂತರವು ಅತ್ಯಂತ ಅಪಾಯಕಾರಿಯಾಗಿದೆ. ಬೆಳಿಗ್ಗೆ 4 ರಿಂದ 10 ರವರೆಗೆ, ರೋಗದ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಯ ಸಂಭವನೀಯತೆಯು ಉಳಿದಿದೆ, ಆದರೆ ಅದರ ತೀವ್ರತೆಯು ರಾತ್ರಿಯ ಮೊದಲಾರ್ಧಕ್ಕಿಂತ ಕಡಿಮೆಯಾಗಿದೆ.

ಈ ಕಾಯಿಲೆಯಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯು ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ನಿದ್ರಿಸಲು ಅನುಮತಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಅವನು ತನ್ನ ಕೆಳಗಿನ ಅಂಗಗಳನ್ನು ಬೆರೆಸಲು, ಅವುಗಳನ್ನು ಹಿಗ್ಗಿಸಲು, ಅವನ ಮಲಗುವ ಸ್ಥಾನವನ್ನು ಬದಲಿಸಲು ಮತ್ತು ಅವನ ಕಾಲುಗಳನ್ನು "ಹಿಗ್ಗಿಸಲು" ಸಹ ಬಲವಂತಪಡಿಸುತ್ತಾನೆ.

ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸುವ ವ್ಯಾಯಾಮದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ರೋಗವು ಹಿಮ್ಮೆಟ್ಟುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ರೋಗಿಯು ಕಾಲುಗಳನ್ನು ಕುಶಲತೆಯಿಂದ ನಿಲ್ಲಿಸಿದ ತಕ್ಷಣ, ಸಂವೇದನೆಗಳು ಹಿಂತಿರುಗುತ್ತವೆ ಎಂಬ ಅಂಶದಲ್ಲಿ ರೋಗದ ವಿಶಿಷ್ಟತೆ ಇರುತ್ತದೆ.

ವಿಲ್ಲೀಸ್ ಕಾಯಿಲೆಯು ಕ್ರಮೇಣ ಸುಪೈನ್ ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ ಸ್ವತಃ ಪ್ರಕಟಗೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ. ವಾಕಿಂಗ್ ಮಾಡುವಾಗ ರೋಗಿಯು ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದಾಗ ಪುರಾವೆಗಳಿವೆ.

ಅಹಿತಕರ ಸಂವೇದನೆಗಳ ಸ್ಥಳೀಕರಣವು ಈ ಕೆಳಗಿನಂತಿರುತ್ತದೆ:

1. ಸುಮಾರು 50/% - ಕೆಳಗಿನ ಕಾಲು.
2. ಸುಮಾರು 30% ಅಡಿಗಳು.
3. ಸುಮಾರು 20% ತೊಡೆಗಳು.

ಸಾಮಾನ್ಯ ಸ್ಥಳವೆಂದರೆ ಕಡಿಮೆ ಕಾಲು, ಕಡಿಮೆ ಬಾರಿ ಕಾಲು. ಸೊಂಟದ ಮೇಲೆ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್‌ನ ಲಕ್ಷಣಗಳ ವರದಿಗಳಿವೆ, ಮತ್ತು ತೋಳುಗಳೊಂದಿಗಿನ ಮುಂಡ ಕೂಡ.

ಮೇಲೆ ವಿವರಿಸಿದ ವಯಸ್ಸಿನ ನಿರ್ಬಂಧಗಳ ಹೊರತಾಗಿಯೂ, ಈ ರೋಗವು ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿಯೂ ಸಹ ಬೆಳೆಯಬಹುದು ಎಂಬುದಕ್ಕೆ ಕೆಲವು ಪುರಾವೆಗಳಿವೆ. ಈ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ, ಮಗುವಿನಲ್ಲಿ ರೋಗದ ಲಕ್ಷಣಗಳು ವಯಸ್ಕರಿಗಿಂತ ಭಿನ್ನವಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲ.

ರೋಗನಿರ್ಣಯ

ಅನುಪಸ್ಥಿತಿ ಗೋಚರಿಸುವ ಕಾರಣಗಳುಸಿಂಡ್ರೋಮ್ ರಚನೆ, ಆಧಾರ ರೋಗನಿರ್ಣಯದ ಕ್ರಮಗಳುವೈದ್ಯರ ಸಮೀಕ್ಷೆಯ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ನಾನು ರೋಗಿಯ ಸ್ಥಿತಿಯ ಕುರಿತು ಡೇಟಾ ಸಂಗ್ರಹವನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸುತ್ತಿದ್ದೇನೆ. ಅನಾಮ್ನೆಸಿಸ್ನ ಅಧ್ಯಯನವು ಈ ರೋಗದ ಉಪಸ್ಥಿತಿ ಅಥವಾ ಅನುಪಸ್ಥಿತಿಯ ಬಗ್ಗೆ ತೀರ್ಮಾನವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ತಜ್ಞರಿಗೆ ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ.

ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ರೋಗದ ದ್ವಿತೀಯಕ ಪ್ರಕಾರವು ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಯಾವುದೇ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು ಅಥವಾ ಅಸಹಜತೆಗಳ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿರುವುದರಿಂದ, ಕೆಳಗಿನ ತುದಿಗಳಲ್ಲಿನ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯ ಬಗ್ಗೆ ರೋಗಿಯ ದೂರುಗಳು ಅಂತಹ ಅಸಹಜತೆಗಳನ್ನು ಪತ್ತೆಹಚ್ಚಲು ದೇಹವನ್ನು ಪತ್ತೆಹಚ್ಚಲು ಸೂಚಕವಾಗಿದೆ. ಅಂತಹ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳು ಸೇರಿವೆ:

• ಸಾಮಾನ್ಯ ರಕ್ತ ವಿಶ್ಲೇಷಣೆ;
• ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ ಮಟ್ಟಗಳ ವಿಶ್ಲೇಷಣೆ;
• ಮೂತ್ರದ ವಿಶ್ಲೇಷಣೆ;
• ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಕಬ್ಬಿಣದ ಮಟ್ಟದ ವಿಶ್ಲೇಷಣೆ;
• ಎಲೆಕ್ಟ್ರೋನ್ಯೂರೋಮಿಯೋಗ್ರಫಿ (ENMG);

ಎಲೆಕ್ಟ್ರೋನ್ಯೂರೋಮಿಯೋಗ್ರಫಿ - ಮಾನವ ದೇಹದಲ್ಲಿನ ನರ ವಾಹಕಗಳ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸ್ಥಾಪಿಸುವ ಗುರಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಅಧ್ಯಯನ

• ಪಾಲಿಸೋಮ್ನೋಗ್ರಫಿ (ರೋಗಿಯ ನಿದ್ರೆಯ ಅಧ್ಯಯನ);
• ಕೆಳಗಿನ ತುದಿಗಳ ಅಲ್ಟ್ರಾಸೌಂಡ್.

ನರವಿಜ್ಞಾನಿಗಳ ಮುಖ್ಯ ಕಾರ್ಯವೆಂದರೆ ಸಮಸ್ಯೆಯ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸುವುದು ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಆತಂಕದ ಕಾಯಿಲೆ, ಅಕಾಥಿಸಿಯಾ, ಫೈಬ್ರೊಮ್ಯಾಲ್ಗಿಯಾ, ಸಂಧಿವಾತ, ಮುಂತಾದ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಂದ ರೋಗವನ್ನು ಪ್ರತ್ಯೇಕಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ. ನಾಳೀಯ ರೋಗಗಳುಇತ್ಯಾದಿ

ಚಿಕಿತ್ಸೆ

ರೆಸ್ಟ್ಲೆಸ್ ಲೆಗ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಸ್ಥಿತಿಯ ಸ್ವರೂಪವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ.

ಈ ರೋಗವನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸಲು ಮತ್ತು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಸಾಧ್ಯವಿದೆ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಈ ಕೆಳಗಿನಂತಿರುತ್ತದೆ:

1. ವೈದ್ಯಕೀಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆ.
2. ಜಾನಪದ ಪರಿಹಾರಗಳೊಂದಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ.

ಪ್ರಾಥಮಿಕ ರೋಗಲಕ್ಷಣದ ಚಿಕಿತ್ಸೆ

ರೋಗದ ಇಡಿಯೋಪಥಿಕ್ ರೂಪಕ್ಕೆ ಹೇಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಬೇಕು? ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಅದು ಪ್ರಕಾಶಮಾನವಾಗಿಲ್ಲದಿದ್ದಾಗ ಕಾರಣ ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸಿದರುಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಆಧಾರವು ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳ ನಿರ್ಮೂಲನೆ ಮತ್ತು ರೋಗಿಯ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ನಿವಾರಿಸುವುದು.

• ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ ಕುಡಿಯಲು ನಿರಾಕರಣೆ (ಅದರ ಸೇವನೆಯ ಗರಿಷ್ಠ ನಿರ್ಬಂಧ) ಮತ್ತು ಧೂಮಪಾನ;
• ನಿದ್ರೆ ಮತ್ತು ಎಚ್ಚರದ ಅನುಸರಣೆ (ಮಲಗಲು ಮತ್ತು ಏಳುವುದು ಸುಮಾರು ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮಾಡಬೇಕು);
• ಕಾಂಟ್ರಾಸ್ಟ್ ಸ್ನಾನಗೃಹಗಳುಮಲಗುವ ಮುನ್ನ ಕಾಲುಗಳಿಗೆ, ಎಕೋಬ್ಮಾ ಕಾಯಿಲೆಯ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ ಇರುತ್ತದೆ.

ಇದರ ಜೊತೆಗೆ, ರೋಗದ ಇಡಿಯೋಪಥಿಕ್ ರೂಪದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಾಗಿ, ವೈದ್ಯರು ಔಷಧವನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತಾರೆ - ಮಿರಾಪೆಕ್ಸ್.

ಮಿರಾಪೆಕ್ಸ್ ಅನ್ನು ರೆಸ್ಟ್ಲೆಸ್ ಲೆಗ್ಸ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಾಗಿ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾಗಿದೆ, ಜೊತೆಗೆ, ಇದನ್ನು ಪಾರ್ಕಿನ್ಸನ್ ಕಾಯಿಲೆಯಂತಹ ಇತರ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಗೆ ಬಳಸಬಹುದು.

ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಬಗ್ಗೆ ಈ ಔಷಧಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ, ಇದನ್ನು ಹೇಳಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಏಕೆಂದರೆ ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಯರ ಮೇಲೆ ಅಧ್ಯಯನಗಳನ್ನು ನಡೆಸಲಾಗಿಲ್ಲ.

ದ್ವಿತೀಯ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆ

ರೋಗದ ಕಾರಣವು ಯಾವುದೇ ಆಂತರಿಕ ಅಥವಾ ಆಗಿದ್ದರೆ ಏನು ಮಾಡಬೇಕು ಬಾಹ್ಯ ಉಲ್ಲಂಘನೆಗಳು? ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ಈ ರೋಗಲಕ್ಷಣವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವ ಕಾರಣವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುವುದು ಅವಶ್ಯಕ. ಇದಕ್ಕೆ ಜೀವನಶೈಲಿಯಲ್ಲಿ ಬದಲಾವಣೆ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ ಅಥವಾ ದೇಹವನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸಲು ವೈದ್ಯರು ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ.

ಯಾವ ಮಾತ್ರೆಗಳನ್ನು ಸೂಚಿಸಬಹುದು:

• ಬೆಂಜೊಡಿಯಜೆಪೈನ್ಗಳು - ಮಲಗುವ ಮಾತ್ರೆಗಳು (ದೀರ್ಘಾವಧಿಯ ಬಳಕೆಯೊಂದಿಗೆ ಅವಲಂಬನೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ);
• ಡೋಪಮೈನ್ ರಿಸೆಪ್ಟರ್ ಅಗೊನಿಸ್ಟ್‌ಗಳು - ದೇಹದಲ್ಲಿ ಡೋಪಮೈನ್ ಉತ್ಪಾದಿಸಲು ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾಗಿದೆ;
• ವಿಟಮಿನ್ ಸಂಕೀರ್ಣ (ದೇಹಕ್ಕೆ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ವಿಟಮಿನ್ ಅನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ);
• ಒಪಿಯಾಡ್ಗಳು - ತೀವ್ರ ನಿದ್ರಾಹೀನತೆಗಳೊಂದಿಗೆ;
• ಆಂಟಿಕಾನ್ವಲ್ಸೆಂಟ್ಸ್ - ಸೆಳೆತದ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ರೋಗಲಕ್ಷಣದ ಔಷಧ;
• ಖಿನ್ನತೆಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಔಷಧಗಳು.

ಜನಾಂಗಶಾಸ್ತ್ರ

ಈ ರೋಗದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ವೈದ್ಯಕೀಯ ವಿಧಾನಗಳಿಂದ ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ ಜಾನಪದ ಪರಿಹಾರಗಳ ಮೂಲಕವೂ ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಾಗಿ, ಈ ಕೆಳಗಿನ ಶಿಫಾರಸುಗಳು ಅನ್ವಯಿಸುತ್ತವೆ:

ಉಲ್ಬಣಗೊಳ್ಳುವ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ದೇಹಕ್ಕೆ ನೀವು ಬೇರೆ ಹೇಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು:

• ತಾಜಾ ಗಾಳಿಯಲ್ಲಿ ಮಲಗುವ ಮುನ್ನ ನಿಯಮಿತ ನಡಿಗೆಗಳು;
• ನೀವು ದಿಂಬನ್ನು ರೋಲರ್ ಆಗಿ ಬಳಸಬಹುದು, ಅದನ್ನು ಮಲಗುವ ಮೊದಲು ಕಾಲುಗಳ ನಡುವೆ ಇಡಬೇಕು;
• ಆದ್ಯತೆಯ ಮಲಗುವ ಸ್ಥಾನವು ಬದಿಯಲ್ಲಿದೆ;
• ದಾಳಿಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಕಾಲುಗಳನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಉಜ್ಜಬೇಕು.

ಡ್ರಗ್ ಥೆರಪಿಯನ್ನು ಬದಲಿಸಲು ಕೆಲವು ಸಲಹೆಗಳು

ಸೆಕ್ಸ್

ಎಂಡಾರ್ಫಿನ್‌ಗಳ ನಿಯಮಿತ ಬಿಡುಗಡೆಯು ರೋಗಿಯ ಜೀವನದ ಗುಣಮಟ್ಟವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ, ಸಂಭೋಗದ ನಂತರ ವಿಶ್ರಾಂತಿ Ekobm ಕಾಯಿಲೆಯಿಂದ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯ ತೀವ್ರತೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಅಥವಾ ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದವರೆಗೆ ಅವುಗಳನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತದೆ.

ಮಸಾಜ್

ಮಸಾಜ್ನ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪರಿಣಾಮವು ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಎಲ್ಲರಿಗೂ ತಿಳಿದಿದೆ. ಇದು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಕಾಲು ಮಸಾಜ್ ಆಗಿರುವುದು ಅಪೇಕ್ಷಣೀಯವಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಕಾಲುಗಳ ಮೇಲೆ ಬಲವಾದ ತೀವ್ರವಾದ ಹೊರೆ ರೋಗದ ವಿರುದ್ಧದ ಹೋರಾಟದಲ್ಲಿ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಪಾತ್ರವನ್ನು ವಹಿಸುತ್ತದೆ.

ನಿಯಮಿತ ವಿಸ್ತರಣೆ

ಸ್ಟ್ರೆಚಿಂಗ್, ವಿಚಿತ್ರವಾಗಿ ಸಾಕಷ್ಟು, ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಪ್ರಕ್ಷುಬ್ಧ ಕಾಲುಗಳನ್ನು ಶಮನಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಮಾಡುವುದರಿಂದ ರೋಗದ ವಿರುದ್ಧದ ಹೋರಾಟದಲ್ಲಿ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಮುನ್ಸೂಚನೆ

ಈ ರೋಗದ ಮುನ್ನರಿವು ಸಾಕಷ್ಟು ಅನುಕೂಲಕರವಾಗಿದೆ, ಸರಿಯಾದ ಮತ್ತು ಸರಿಯಾದ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮತ್ತು ವೈದ್ಯರು ಧ್ವನಿ ನೀಡಿದ ಎಲ್ಲಾ ಶಿಫಾರಸುಗಳ ಅನುಸರಣೆಯೊಂದಿಗೆ, ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಕಣ್ಮರೆಯಾಗುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ತೊಂದರೆಗೊಳಿಸುವುದಿಲ್ಲ.

ವಿಲ್ಲೀಸ್ ಕಾಯಿಲೆಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡುವ ಔಷಧಿಗಳು ವ್ಯಸನಕಾರಿಯಾಗಬಹುದು ಎಂದು ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ನಿಯತಕಾಲಿಕವಾಗಿ ಅವುಗಳನ್ನು ಇತರರೊಂದಿಗೆ ಬದಲಾಯಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.

ಆದ್ದರಿಂದ, ರೆಸ್ಟ್ಲೆಸ್ ಲೆಗ್ಸ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ ಒಂದು ಅಹಿತಕರ ಕಾಯಿಲೆಯಾಗಿದ್ದು ಅದು ನಿದ್ರೆಯ ಗುಣಮಟ್ಟವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಆರೋಗ್ಯವಂತ ವ್ಯಕ್ತಿಮತ್ತು ಖಿನ್ನತೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ನೀವು ಈ ಕಾಯಿಲೆಯನ್ನು ನಡೆಸಬಾರದು, ಆದರೆ ಅದರ ಪ್ರಾಥಮಿಕ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಕಂಡುಬಂದರೆ ತಜ್ಞರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ. ನಿಮ್ಮ ನಿದ್ರೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸಿ ಮತ್ತು ಯಾವುದೇ ಕಾಯಿಲೆಯು ತೊಂದರೆಯಾಗದಂತೆ ನೋಡಿಕೊಳ್ಳಿ.

ತರುವಾಯ, ಫಿನ್ನಿಷ್ ವೈದ್ಯ ಮತ್ತು ವಿಜ್ಞಾನಿ ಕಾರ್ಲ್ ಅಲೆಕ್ಸ್ ಎಕ್ಬೊಮ್ ಮತ್ತೆ 1943 ರಲ್ಲಿ ಈ ರೋಗಲಕ್ಷಣದ ಸಂಕೀರ್ಣಕ್ಕೆ ಗಮನ ಸೆಳೆದರು. Ekbom, ಆಧುನಿಕ ವೈದ್ಯಕೀಯ ವಿಜ್ಞಾನದ ದೃಷ್ಟಿಕೋನದಿಂದ, ರೋಗವನ್ನು ಪತ್ತೆಹಚ್ಚಲು ಮಾನದಂಡಗಳನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಿತು ಮತ್ತು ಮೋಟಾರು ಘಟಕದಿಂದ ಸಂವೇದನಾಶೀಲ (ಸೂಕ್ಷ್ಮ) ಕಡೆಗೆ ಗಮನವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಿತು. ಸಂವೇದನಾ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು ರೋಗದ ಮುಖ್ಯ ಲಕ್ಷಣವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ರೋಗಿಗಳು ಪ್ರಸ್ತುತಪಡಿಸುವ ಮುಖ್ಯ ದೂರು. Ekbom ಸಾಮಾನ್ಯ ಪದ "ರೆಸ್ಟ್ಲೆಸ್ ಲೆಗ್ಸ್" ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯ ಎಲ್ಲಾ ಗಮನಿಸಿದ ರೂಪಗಳನ್ನು ಗುಂಪು ಮಾಡಿದೆ, ಮತ್ತು ತರುವಾಯ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ ಪದವನ್ನು ಸೇರಿಸಿತು. ಈ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದಂತೆ - ರೆಸ್ಟ್ಲೆಸ್ ಲೆಗ್ಸ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ - ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ ಎಂಬ ಪದವನ್ನು ಸ್ಥಿರ ರೋಗಲಕ್ಷಣದ ಸಂಕೀರ್ಣವನ್ನು ಉಲ್ಲೇಖಿಸಲು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ರೋಗದ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಮತ್ತು ಏಕರೂಪದ ರೋಗಕಾರಕತೆಯ ಪ್ರತಿಬಿಂಬವಲ್ಲ. ಆಧುನಿಕದಲ್ಲಿ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಅಭ್ಯಾಸಎರಡು ಪದಗಳನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ - ರೆಸ್ಟ್ಲೆಸ್ ಲೆಗ್ಸ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ ಮತ್ತು ಎಕ್ಬೊಮ್ಸ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್.

ರೆಸ್ಟ್ಲೆಸ್ ಲೆಗ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ನ ವ್ಯಾಖ್ಯಾನ

ರೆಸ್ಟ್ಲೆಸ್ ಲೆಗ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ನ ವರ್ಗೀಕರಣ
ಮೂಲವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ

ಪ್ರಾಥಮಿಕ ರೆಸ್ಟ್ಲೆಸ್ ಲೆಗ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ನ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು

ಸೆಕೆಂಡರಿ ರೆಸ್ಟ್ಲೆಸ್ ಲೆಗ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್
ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಾರಣಗಳು

• ದೇಹದಲ್ಲಿ ಕಬ್ಬಿಣದ ಕೊರತೆ.

ಯುರೇಮಿಯಾ (ರಕ್ತದಲ್ಲಿ ಯೂರಿಯಾ ಹೆಚ್ಚಿದ ಸಾಂದ್ರತೆ) ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ರೋಗಿಗಳಲ್ಲಿ ಬೆಳವಣಿಗೆಯಾಗುತ್ತದೆ ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಹಿಮೋಡಯಾಲಿಸಿಸ್‌ಗೆ ಒಳಗಾಗುವ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಮೂತ್ರಪಿಂಡ ವೈಫಲ್ಯದ 15 ರಿಂದ 80% ರೋಗಿಗಳು ದ್ವಿತೀಯ ರೆಸ್ಟ್‌ಲೆಸ್ ಲೆಗ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್‌ನಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದಾರೆ.

ರೆಸ್ಟ್ಲೆಸ್ ಲೆಗ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ನ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರಗಳು

• ಕ್ರಯೋಗ್ಲೋಬ್ಯುಲಿನೆಮಿಯಾ;
• ವಿಟಮಿನ್ ಬಿ 12, ಬಿ 9 (ಫೋಲಿಕ್ ಆಮ್ಲ), ಬಿ 6 (ಥಯಾಮಿನ್) ಕೊರತೆ;
• ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ ಕೊರತೆ;
• ಥೈರಾಯ್ಡ್ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರ;
• ಸಂಧಿವಾತ ;
• ಸ್ಜೋಗ್ರೆನ್ಸ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್;
• ಎಂಡೋಆರ್ಟೆರಿಟಿಸ್ ಅನ್ನು ಅಳಿಸಿಹಾಕುವುದು;
• ಕೆಳಗಿನ ತುದಿಗಳ ಸಿರೆಯ ಕೊರತೆ;
• ಬೆನ್ನುಹುರಿಯ ರೋಗಗಳು (ಆಘಾತ, ಮೈಲೋಪತಿ, ಗೆಡ್ಡೆಗಳು, ಮೈಲಿಟಿಸ್, ಮಲ್ಟಿಪಲ್ ಸ್ಕ್ಲೆರೋಸಿಸ್);
• ಹೆಟಿಂಗ್ಟನ್ ಕೊರಿಯಾ;
• ಅಮಿಯೋಟ್ರೋಫಿಕ್ ಲ್ಯಾಟರಲ್ ಸ್ಕ್ಲೆರೋಸಿಸ್;
• ನಂತರದ ಪೋಲಿಯೊಮೈಲಿಟಿಸ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್;

ರೆಸ್ಟ್ಲೆಸ್ ಲೆಗ್ಸ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ ಹೊಂದಿರುವ ಕೆಲವು ರೋಗಿಗಳು ಈ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರದ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಆನುವಂಶಿಕ ಪ್ರವೃತ್ತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ, ಇದು ಅತಿಯಾದ ಕಾಫಿ ಸೇವನೆ, ಕಬ್ಬಿಣದ ಕೊರತೆ ಅಥವಾ ಪಾಲಿನ್ಯೂರೋಪತಿಯಂತಹ ಪ್ರತಿಕೂಲ ಪರಿಸರ ಅಂಶಗಳಿಗೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ರೋಗದ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಸ್ವತಃ ಪ್ರಕಟವಾಗುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಈ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ, ಪ್ರಾಥಮಿಕ ಮತ್ತು ದ್ವಿತೀಯಕ ರೆಸ್ಟ್ಲೆಸ್ ಲೆಗ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ ನಡುವಿನ ವ್ಯತ್ಯಾಸವು ಅನಿಯಂತ್ರಿತವಾಗಿದೆ.

ಸ್ಥೂಲಕಾಯತೆಯು ಈ ರೋಗಲಕ್ಷಣದ ಸಂಕೀರ್ಣವನ್ನು ಸುಮಾರು 50% ರಷ್ಟು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುವ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ಅಪಾಯದ ಗುಂಪಿನಲ್ಲಿ ಪ್ರಾಥಮಿಕವಾಗಿ 20 ವರ್ಷಕ್ಕಿಂತ ಕಡಿಮೆ ವಯಸ್ಸಿನ ಯುವಜನರು ಸ್ಥೂಲಕಾಯತೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ.

ನರವೈಜ್ಞಾನಿಕ ರೋಗಿಗಳಲ್ಲಿ (ಕೊರಿಯಾ, ಪಾರ್ಕಿನ್ಸೋನಿಸಮ್, ಇತ್ಯಾದಿ) ರೆಸ್ಟ್ಲೆಸ್ ಲೆಗ್ಸ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ ಅನ್ನು ಎರಡು ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರಗಳ ಕಾಕತಾಳೀಯತೆ, ಔಷಧಿಗಳ ಬಳಕೆಯ ಪರಿಣಾಮಗಳು ಅಥವಾ ರೋಗಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಸಾಮಾನ್ಯ ಲಿಂಕ್ಗಳ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯಿಂದ ವಿವರಿಸಬಹುದು.

ಸಾಮಾನ್ಯ ಮತ್ತು ವಿಶೇಷ ನರವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಪರೀಕ್ಷೆಯ ದತ್ತಾಂಶವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಪ್ರಾಥಮಿಕ ರೆಸ್ಟ್ಲೆಸ್ ಲೆಗ್ಸ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ ಹೊಂದಿರುವ ಜನರಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ರೋಗವನ್ನು ಬಹಿರಂಗಪಡಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ದ್ವಿತೀಯಕ ರೋಗಿಗಳಲ್ಲಿ, ದೈಹಿಕ ಅಥವಾ ನರವೈಜ್ಞಾನಿಕ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರವನ್ನು ಯಾವಾಗಲೂ ಪತ್ತೆ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ, ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಪಾಲಿನ್ಯೂರೋಪತಿ.

ರೆಸ್ಟ್ಲೆಸ್ ಲೆಗ್ಸ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ ರೋಗಕಾರಕ

ಪ್ರಾಥಮಿಕ ರೆಸ್ಟ್ಲೆಸ್ ಲೆಗ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್

ಸೆಕೆಂಡರಿ ರೆಸ್ಟ್ಲೆಸ್ ಲೆಗ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್

ರೆಸ್ಟ್ಲೆಸ್ ಲೆಗ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ನ ಹರಡುವಿಕೆ

ಮೇಲಿನ ಡೇಟಾದಿಂದ ನೋಡಬಹುದಾದಂತೆ, ರೆಸ್ಟ್ಲೆಸ್ ಲೆಗ್ಸ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ ಸಾಕಷ್ಟು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಇದು ಪ್ರಾಯೋಗಿಕವಾಗಿ ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಮಾಡಲಾಗಿಲ್ಲ. ಹೆಚ್ಚಿನ ವೈದ್ಯರು ಈ ರೋಗಲಕ್ಷಣದ ಬಗ್ಗೆ ಸಾಕಷ್ಟು ತಿಳಿದಿಲ್ಲ ಎಂಬ ಅಂಶದೊಂದಿಗೆ ಈ ಸ್ಥಿತಿಯು ಸಂಪರ್ಕ ಹೊಂದಿದೆ ಮತ್ತು ಅದರ ವೈಯಕ್ತಿಕ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನರವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಅಥವಾ ಮಾನಸಿಕ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು, ನಾಳೀಯ ಕಾಯಿಲೆ ಅಥವಾ ಇತರ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಈ ರೋಗವನ್ನು ಪತ್ತೆಹಚ್ಚುವ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದಂತೆ, A.M ನ ಭವ್ಯವಾದ ಹೇಳಿಕೆ. ವೇಯ್ನ್ "ಯಾವುದೇ ರೋಗದ ರೋಗನಿರ್ಣಯವನ್ನು ಸ್ಥಾಪಿಸಲು, ಅದರ ಅಸ್ತಿತ್ವದ ಬಗ್ಗೆ ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಅವಶ್ಯಕ."

ರೆಸ್ಟ್ಲೆಸ್ ಲೆಗ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ ರೋಗನಿರ್ಣಯ

R. ಅಲೆನ್ ಮತ್ತು ಸಹೋದ್ಯೋಗಿಗಳು 2003 ರಲ್ಲಿ ರೆಸ್ಟ್‌ಲೆಸ್ ಲೆಗ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ ಅನ್ನು ಪತ್ತೆಹಚ್ಚಲು ನಾಲ್ಕು ಸಾರ್ವತ್ರಿಕ ಮಾನದಂಡಗಳನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಿದರು. ಈ ಮಾನದಂಡಗಳು ಅತ್ಯಗತ್ಯ, ಅಂದರೆ, ರೋಗನಿರ್ಣಯವನ್ನು ಮಾಡಲು ಅಗತ್ಯ ಮತ್ತು ಸಾಕಷ್ಟು ಎಂದು ಇದು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿದೆ.

ಆದ್ದರಿಂದ, ಇಲ್ಲಿ ನಾಲ್ಕು ರೋಗನಿರ್ಣಯದ ಮಾನದಂಡಗಳಿವೆ:
1. ಕಾಲುಗಳು ಅಥವಾ ದೇಹದ ಇತರ ಭಾಗಗಳನ್ನು ಸರಿಸಲು ಎದುರಿಸಲಾಗದ ಬಯಕೆ, ಇದು ಕಡಿಮೆ ಅಂಗಗಳಲ್ಲಿ ಅಹಿತಕರ ಸಂವೇದನೆಗಳ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯಿಂದ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ.
2. ಅಹಿತಕರ ಸಂವೇದನೆಗಳು ತೀವ್ರಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ ಅಥವಾ ವಿಶ್ರಾಂತಿಯಲ್ಲಿ ಪ್ರಕಟಗೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತವೆ.
3. ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯೊಂದಿಗೆ, ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ ಅಥವಾ ಕಣ್ಮರೆಯಾಗುತ್ತದೆ.
4. ಸಂಜೆ ಮತ್ತು ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಅಹಿತಕರ ಸಂವೇದನೆಗಳು ತೀವ್ರಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ.

ಈ ರೋಗನಿರ್ಣಯದ ಮಾನದಂಡಗಳು ಸರಳ ಮತ್ತು ಸಾರ್ವತ್ರಿಕವಾಗಿವೆ. ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಎಲ್ಲಾ ನಾಲ್ಕು ಪ್ರಶ್ನೆಗಳಿಗೆ ಹೌದು ಎಂದು ಉತ್ತರಿಸಿದರೆ, ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಅವನು ರೆಸ್ಟ್ಲೆಸ್ ಲೆಗ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ನಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದಾನೆ. ಈ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳನ್ನು ರೋಗಿಗೆ ಅನುಕೂಲಕರ ರೂಪದಲ್ಲಿ - ಮೌಖಿಕವಾಗಿ ಅಥವಾ ಬರವಣಿಗೆಯಲ್ಲಿ ತಿಳಿಸಬಹುದು.

ರೆಸ್ಟ್ಲೆಸ್ ಲೆಗ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ಗಾಗಿ ರೋಗನಿರ್ಣಯದ ಮಾನದಂಡಗಳ ಗುಣಲಕ್ಷಣ

ಕಾಲುಗಳನ್ನು ಸರಿಸಲು ಅದಮ್ಯ ಬಯಕೆ, ಇದು ಕೆಳಗಿನ ತುದಿಗಳಲ್ಲಿ ಅತ್ಯಂತ ಅಹಿತಕರ ಸಂವೇದನೆಗಳಿಗೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯಾಗಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ.
ರೆಸ್ಟ್ಲೆಸ್ ಲೆಗ್ಸ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ನ ಮುಖ್ಯ ಲಕ್ಷಣ ಚಿಹ್ನೆಯು ಕಾಲುಗಳಲ್ಲಿ ಅಹಿತಕರ ಸಂವೇದನೆಯಾಗಿದೆ, ಇದು ಯಾವುದೇ ಚೌಕಟ್ಟಿನೊಳಗೆ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳಲು ತುಂಬಾ ಕಷ್ಟ. ಈ ಭಾವನೆಯನ್ನು ವೈದ್ಯರಿಗೆ ಅಥವಾ ಇನ್ನೊಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ವಿವರಿಸುವುದು ಕಷ್ಟ. ಅಹಿತಕರ ಸಂವೇದನೆಯ ಮುಖ್ಯ ವಿವರಣಾತ್ಮಕ ಚಿಹ್ನೆಯು ಕೆಲವು ಚಲನೆಗಳನ್ನು ಮಾಡುವ ಬಯಕೆಯಾಗಿದೆ. ಸ್ವಭಾವತಃ, ಕೆಲವು ಜನರು ಸ್ಥಾನವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುವ ಮೂಲಕ ಈ ಪ್ರಚೋದನೆಯನ್ನು ವಿರೋಧಿಸುತ್ತಾರೆ, ಆದರೆ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ರೋಗಿಗಳು ಅಹಿತಕರ ಒತ್ತಡದಂತಹ ಭಾವನೆಯನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ತಮ್ಮ ಕಾಲುಗಳನ್ನು ಸರಿಸಲು ಉತ್ತಮ ಮತ್ತು ಸುಲಭ ಎಂದು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ. ಕೆಳಗಿನ ಅಂಗದ ಯಾವುದೇ ಭಾಗದಲ್ಲಿ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರೀಯ ಸಂವೇದನೆಯು ಬೆಳವಣಿಗೆಯಾಗುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಶಿನ್ಸ್ ಮತ್ತು ಪಾದಗಳನ್ನು ಆವರಿಸುತ್ತದೆ. ತೀವ್ರವಾದ ಕಾಯಿಲೆಯ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಕೈಗಳು, ಕುತ್ತಿಗೆ ಅಥವಾ ಮುಂಡವು ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರೀಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ ತೊಡಗಬಹುದು. ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳ ಅಂತಹ ಬಲವಾದ ತೀವ್ರತೆ ಇದ್ದಾಗ, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಯಾವುದೇ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ನಿದ್ರಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ, ವಿವಿಧ ಭಂಗಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾನೆ, ಆದರೆ ಯಶಸ್ಸು ಇಲ್ಲದೆ. ರೋಗಿಯು ನಿದ್ರೆಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ಕಾರಣವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸುತ್ತಾನೆ ಎಂಬ ಅಂಶವನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಬೇಕು. ಅಹಿತಕರ ಭಂಗಿಬದಲಿಗೆ ನಿರಂತರ ಮೋಟಾರ್ ಕಾರ್ಯಗಳು.

ಕೈಕಾಲುಗಳನ್ನು ಚಲಿಸುವ ಬಯಕೆಯು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಇತರ ನ್ಯೂರೋಜೆನಿಕ್ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ:

• "ಕ್ರಾಲ್" - ಚರ್ಮದ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ನಾಳಗಳಲ್ಲಿ ತೆವಳುತ್ತಿರುವ ಏನೋ ಅನಿಸಿಕೆ;
• ಸ್ಥಳೀಯ ತಾಪಮಾನ - ಬಿಸಿಯ ಭಾವನೆ, ಸುಡುವ ಅಲೆಗಳ ರೋಲಿಂಗ್;
• ಜುಮ್ಮೆನಿಸುವಿಕೆ, ಜುಮ್ಮೆನ್ನುವುದು, ಉಜ್ಜುವುದು, ಗುದ್ದುವುದು - ಚರ್ಮದ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ನಾಳಗಳಲ್ಲಿ ಗುಳ್ಳೆಗಳ ಭಾವನೆ, ಕಾಲುಗಳಲ್ಲಿ ಪ್ರಸ್ತುತ ವಿಸರ್ಜನೆಗಳು, ತುರಿಕೆ, ಇತ್ಯಾದಿ.

ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯ ಹೆಚ್ಚಳ ಅಥವಾ ನೋಟ
ಇದರರ್ಥ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯ ತೀವ್ರತೆಯು ವಿಶ್ರಾಂತಿಯಲ್ಲಿ ಕಳೆದ ಸಮಯಕ್ಕೆ ನೇರವಾಗಿ ಅನುಪಾತದಲ್ಲಿರುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ಹೆಚ್ಚು ಮುಂದೆ ಮನುಷ್ಯಚಲಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಅವನಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಅಹಿತಕರ ಸಂವೇದನೆಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಚಲಿಸುವ ಬಯಕೆ ಹೆಚ್ಚು ಎದುರಿಸಲಾಗದು. ಈ ಸಂವೇದನೆಯ ವಾಲಿಶನಲ್ ನಿಗ್ರಹ, ಮತ್ತು ವಿಶ್ರಾಂತಿಯ ಮುಂದುವರಿಕೆ, ನಿಯಮದಂತೆ, ರೋಗಲಕ್ಷಣದ ಇನ್ನೂ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಗತಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನೋವಿನ ನೋಟಕ್ಕೆ ಸಹ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ನೀವು ಚಲಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದರೆ, ಇದಕ್ಕೆ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ, ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಬಹಳವಾಗಿ ಉಪಶಮನಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ ಅಥವಾ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಕಣ್ಮರೆಯಾಗುತ್ತವೆ.

ಅಂತಹ ಜನರಲ್ಲಿ ದೀರ್ಘ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳುವ ಸ್ಥಾನವು ಸುತ್ತಲೂ ನಡೆಯಲು, ಅವರ ಕಾಲುಗಳನ್ನು ಹಿಗ್ಗಿಸಲು ಎದುರಿಸಲಾಗದ ಬಯಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ರೆಸ್ಟ್ಲೆಸ್ ಲೆಗ್ಸ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ ಹೊಂದಿರುವ ರೋಗಿಗಳ ನಡವಳಿಕೆಯಲ್ಲಿ, ದೀರ್ಘಕಾಲ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುವುದು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ - ಅವರು ಸಹಜವಾಗಿ ನಿಲ್ಲುತ್ತಾರೆ ಸಾರ್ವಜನಿಕ ಸಾರಿಗೆಉಚಿತ ಸ್ಥಳಗಳಿದ್ದರೆ, ಅವರು ಚಿತ್ರಮಂದಿರಗಳಿಗೆ, ಚಿತ್ರಮಂದಿರಗಳಿಗೆ ಹೋಗದಿರಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಾರೆ, ಕಾರನ್ನು ಓಡಿಸಬಾರದು ಅಥವಾ ವಿಮಾನದಲ್ಲಿ ಹಾರಬಾರದು. ಈ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರ ಹೊಂದಿರುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಓಡಿಸಿದರೆ, ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ನಿಯತಕಾಲಿಕವಾಗಿ ನಿಲ್ಲಿಸಲು, ಕಾರಿನಿಂದ ಹೊರಬರಲು ಮತ್ತು ಚಲನೆಯನ್ನು ಮಾಡಲು (ನಡೆಯಲು, ಜಂಪ್, ಇತ್ಯಾದಿ) ಬಲವಂತವಾಗಿ.

ಚಲನೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನೋವಿನ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳ ಕಡಿತ ಅಥವಾ ಕಣ್ಮರೆ
ರೋಗಲಕ್ಷಣವು ಉಚ್ಚರಿಸಲಾದ ತಾತ್ಕಾಲಿಕ ಅಂಶವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಅಂದರೆ, ಚಲನೆಯ ಪ್ರಾರಂಭದ ನಂತರ ಅಹಿತಕರ ಸಂವೇದನೆಗಳು ತಕ್ಷಣವೇ ಹಿಮ್ಮೆಟ್ಟುತ್ತವೆ. ಜಂಪಿಂಗ್, ವಾಕಿಂಗ್, ಪಾದದಿಂದ ಪಾದಕ್ಕೆ ಬದಲಾಯಿಸುವುದು, ಅಂಗವನ್ನು ವಿಸ್ತರಿಸುವುದು - ಯಾವುದೇ ಮೋಟಾರ್ ಕ್ರಿಯೆಯು ಅಹಿತಕರ ಸಂವೇದನೆಗಳ ತೀವ್ರತೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಚಲಿಸುವವರೆಗೂ ಸುಧಾರಣೆಯ ಪರಿಣಾಮವು ಮುಂದುವರಿಯುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಮುಂದುವರಿಕೆ ಇಲ್ಲ ಸಾಮಾನ್ಯ ಸ್ಥಿತಿಚಳುವಳಿಯ ಅಂತ್ಯದ ನಂತರ ಸಂಭವಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಅಂದರೆ, ಈ ರೋಗಲಕ್ಷಣವನ್ನು ಈ ಕೆಳಗಿನ ಸೂತ್ರದಿಂದ ವಿವರಿಸಬಹುದು: ಚಲನೆ ಇದೆ - ಯಾವುದೇ ಅಹಿತಕರ ಸಂವೇದನೆಗಳಿಲ್ಲ, ಚಲನೆಗಳನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಿ - ಅಹಿತಕರ ಸಂವೇದನೆಗಳ ವಾಪಸಾತಿ. ಅದಕ್ಕೇ ಈ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಬಹಳ ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿದೆ, ಮತ್ತು ಕೆಳಗಿನ ತುದಿಗಳಲ್ಲಿ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯ ಉಪಸ್ಥಿತಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಇತರ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳಿಂದ ರೆಸ್ಟ್ಲೆಸ್ ಲೆಗ್ಸ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ ಅನ್ನು ಪ್ರತ್ಯೇಕಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಸಂಜೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿದ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ

ರೆಸ್ಟ್ಲೆಸ್ ಲೆಗ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ ಹೊಂದಿರುವ ಜನರು ರೋಗಲಕ್ಷಣದ ತೀವ್ರತೆಯ ವಿಶಿಷ್ಟವಾದ ಸಿರ್ಕಾಡಿಯನ್ ಲಯವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ. ಅಂದರೆ, ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯ ಗರಿಷ್ಟ ತೀವ್ರತೆಯು ಸಂಜೆ ಮತ್ತು ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ 00.00 ಮತ್ತು 04.00 ಗಂಟೆಗಳ ನಡುವೆ ಗರಿಷ್ಠವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಪರಿಹಾರವನ್ನು ಆಚರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ - 06.00 ರಿಂದ 10.00 ರವರೆಗೆ. ಇದೇ ರೀತಿಯ ಸಿರ್ಕಾಡಿಯನ್ ರಿದಮ್ ಮಾನವ ದೇಹದ ಉಷ್ಣತೆಯಲ್ಲಿನ ದೈನಂದಿನ ಏರಿಳಿತಗಳಿಗೆ ಅನುರೂಪವಾಗಿದೆ. ಇದರರ್ಥ ಹೆಚ್ಚಿನ ದೈನಂದಿನ ದೇಹದ ಉಷ್ಣತೆಯು ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳ ಪರಿಹಾರದ ಅವಧಿಗೆ ಅನುರೂಪವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ - ಇದಕ್ಕೆ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ, ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯ ಗರಿಷ್ಠ ತೀವ್ರತೆ. ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರವು ಚಾಲನೆಯಲ್ಲಿದ್ದರೆ, ವ್ಯಕ್ತಿಯು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಅದೇ ತೀವ್ರತೆಯ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾನೆ, ದಿನದ ಸಮಯಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿಲ್ಲ. ಹೇಗಾದರೂ, ಜನರು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಪೀಡಿಸಲ್ಪಟ್ಟ ಮುಖ್ಯ ಸಮಯವೆಂದರೆ ನಿದ್ರಿಸುವ ಸಮಯ, ಏಕೆಂದರೆ ಇಲ್ಲಿ ಎರಡು ಅಂಶಗಳನ್ನು ಸಂಯೋಜಿಸಲಾಗಿದೆ - ಸಂಜೆ ಮತ್ತು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಸ್ಥಿತಿ. ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಮಲಗಲು ಹೋದ 15-30 ನಿಮಿಷಗಳ ನಂತರ, ಕಾಲುಗಳಲ್ಲಿನ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯು ಅವನನ್ನು ಬಗ್ ಮಾಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ.

ನಿದ್ರೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಕಾಲಿನ ಆವರ್ತಕ ಚಲನೆಗಳು

ರೆಸ್ಟ್ಲೆಸ್ ಲೆಗ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ನ ತೀವ್ರತೆ

ರೆಸ್ಟ್ಲೆಸ್ ಲೆಗ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ ಹೊಂದಿರುವ ಜನರಲ್ಲಿ ನಿದ್ರಾ ಭಂಗಗಳು

PDNS ನಿದ್ರೆಯ ರಚನೆಯಲ್ಲಿನ ಬದಲಾವಣೆಗಳು, ಅದರ ಹಂತಗಳ ಅಸಮತೋಲನ ಮತ್ತು ನಿರಂತರ ಜಾಗೃತಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ. ಎಚ್ಚರವಾದ ನಂತರ, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ನಿಯಮದಂತೆ, ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ನಿದ್ರಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ತಮ್ಮ ಯೋಗಕ್ಷೇಮವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಮತ್ತು ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳ ತೀವ್ರತೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು, ರೋಗಿಗಳು ಅಪಾರ್ಟ್ಮೆಂಟ್ ಸುತ್ತಲೂ ನಡೆಯಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಾರೆ. ಅಂತಹ ಬಲವಂತದ ರಾತ್ರಿ "ನಡಿಗೆಗಳನ್ನು" ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ ರಾತ್ರಿ ವಾಕರ್ ಲಕ್ಷಣ . ಬೆಳಿಗ್ಗೆ 4.00 ರ ಹೊತ್ತಿಗೆ, ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯ ತೀವ್ರತೆಯು ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಅಲ್ಪಾವಧಿಗೆ ನಿದ್ರಿಸುತ್ತಾನೆ. ಸ್ವಾಭಾವಿಕವಾಗಿ, ಅಂತಹ ಅಸಮರ್ಪಕ ರಾತ್ರಿಯ ವಿಶ್ರಾಂತಿಯ ನಂತರ, ಜನರು ಕಷ್ಟದಿಂದ ಎಚ್ಚರಗೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ, ಮತ್ತು ದಿನವಿಡೀ ಅವರು ದಣಿದ, ಗಮನವಿಲ್ಲದಿರುವುದು, ಮರೆವು ಇತ್ಯಾದಿಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ.

ರೆಸ್ಟ್ಲೆಸ್ ಲೆಗ್ಸ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ ಮತ್ತು ಇತರ ಕಾಯಿಲೆಗಳ ನಡುವಿನ ವ್ಯತ್ಯಾಸಗಳು
ಇದೇ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳೊಂದಿಗೆ

ಸೆಕೆಂಡರಿ ರೆಸ್ಟ್‌ಲೆಸ್ ಲೆಗ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್‌ಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ತತ್ವಗಳು

ಒಂದು ವೇಳೆ ನಾವು ಮಾತನಾಡುತ್ತಿದ್ದೆವೆಸೆಕೆಂಡರಿ ರೆಸ್ಟ್ಲೆಸ್ ಲೆಗ್ಸ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ ಬಗ್ಗೆ, ನಂತರ ಆಧಾರವಾಗಿರುವ ಕಾಯಿಲೆಯನ್ನು ಗುರುತಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ಎರಡನೆಯದಕ್ಕೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬೇಕು. ಕಬ್ಬಿಣ, ಫೋಲಿಕ್ ಆಮ್ಲ ಮತ್ತು ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ - ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಮೈಕ್ರೊಲೆಮೆಂಟ್‌ಗಳ ಸಾಂದ್ರತೆಯನ್ನು ತನಿಖೆ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಕೊರತೆಯ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಕೊರತೆಯ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸರಿಪಡಿಸಲು ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ. ರೆಸ್ಟ್ಲೆಸ್ ಲೆಗ್ಸ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ ಕಬ್ಬಿಣದ ಕೊರತೆ . ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಮಾತ್ರೆಗಳು ಅಥವಾ ಇಂಟ್ರಾವೆನಸ್ ಮತ್ತು ಇಂಟ್ರಾಮಸ್ಕುಲರ್ ಚುಚ್ಚುಮದ್ದುಗಳ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಕಬ್ಬಿಣದ ಸಿದ್ಧತೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ರಕ್ತದ ಸೀರಮ್ನಲ್ಲಿ ಫೆರಿಟಿನ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. 50 μg / l ನ ಫೆರಿಟಿನ್ ಸಾಂದ್ರತೆಯನ್ನು ತಲುಪುವವರೆಗೆ ಕಬ್ಬಿಣದ ಸಿದ್ಧತೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸಬೇಕು.

ಕೆಳಗಿನ ಔಷಧಿಗಳ ಬಳಕೆಯು ರೆಸ್ಟ್ಲೆಸ್ ಲೆಗ್ಸ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ನ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳ ಹೆಚ್ಚಳಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ:

• ನ್ಯೂರೋಲೆಪ್ಟಿಕ್ಸ್;
• ಲಿಥಿಯಂ ಸಿದ್ಧತೆಗಳು;
• ಅಡ್ರಿನೊಮಿಮೆಟಿಕ್ಸ್;
• ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ವಿರೋಧಿಗಳು;
• ತಡೆಯುವವರು.

ಪ್ರಾಥಮಿಕ ರೆಸ್ಟ್‌ಲೆಸ್ ಲೆಗ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್‌ಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ತತ್ವಗಳು

ಔಷಧ-ಅಲ್ಲದ ವಿಧಾನಗಳು ಹಗಲಿನಲ್ಲಿ ಮಧ್ಯಮ ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆ, ನಿದ್ರಿಸುವಾಗ ಕ್ರಮಗಳ ಸರಿಯಾದ ಅನುಕ್ರಮ ಮತ್ತು ಸಂಜೆಯ ವಾಕ್ ಅನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ. ಬೆಡ್ಟೈಮ್ ಮತ್ತು ಸರಿಯಾದ ಪೋಷಣೆಯ ಮೊದಲು ಶವರ್ನ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳ ತೀವ್ರತೆಯನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಇದು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಸರಿಯಾದ ಪೋಷಣೆರೆಸ್ಟ್‌ಲೆಸ್ ಲೆಗ್ಸ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ ರೋಗಿಯು ಎಂದರೆ ಯಾವುದೇ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಲ್ಲಿ (ಕಾಫಿ, ಚಾಕೊಲೇಟ್, ಕೋಕಾ-ಕೋಲಾ, ಇತ್ಯಾದಿ) ಕೆಫೀನ್ ಅನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ಯುಕ್ತ ಪಾನೀಯಗಳನ್ನು ಸೀಮಿತಗೊಳಿಸುವುದು. ಧೂಮಪಾನವನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಲು ಮತ್ತು ದೈನಂದಿನ ದಿನಚರಿಯನ್ನು ಗಮನಿಸಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ನೋವಿನ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಬಿಸಿ ನೀರ ಬಾಣಿಕಾಲು ಮಸಾಜ್ ಅಥವಾ ಕಾಲು ಮಸಾಜ್. ನೀವು ಭೌತಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಸಹ ಬಳಸಬಹುದು - ಟ್ರಾನ್ಸ್ಕ್ಯುಟೇನಿಯಸ್ ವಿದ್ಯುತ್ ಪ್ರಚೋದನೆ, ಕಂಪನ ಮಸಾಜ್, ಕಾಲುಗಳ ಡಾರ್ಸನ್ವಾಲೈಸೇಶನ್, ರಿಫ್ಲೆಕ್ಸೋಲಜಿ ಮತ್ತು ಮ್ಯಾಗ್ನೆಟೋಥೆರಪಿ.

ರೆಸ್ಟ್ಲೆಸ್ ಲೆಗ್ಸ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಾಗಿ ಔಷಧಿಗಳ ಬಳಕೆಯನ್ನು ಔಷಧಿ-ಅಲ್ಲದ ವಿಧಾನಗಳ ನಿಷ್ಪರಿಣಾಮಕಾರಿತ್ವ ಮತ್ತು ಜೀವನದ ಗುಣಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ಗಂಭೀರವಾದ ಕ್ಷೀಣತೆಯ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ಆಶ್ರಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಕೆಳಗಿನ ಔಷಧಗಳ ಗುಂಪುಗಳನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ: ಬೆಂಜೊಡಿಯಜೆಪೈನ್ಗಳು, ಡೋಪಮಿನರ್ಜಿಕ್ಸ್, ಆಂಟಿಕಾನ್ವಲ್ಸೆಂಟ್ಸ್ ಮತ್ತು ಓಪಿಯೇಟ್ಗಳು. ಈ ಎಲ್ಲಾ ಔಷಧಗಳು ಕೇಂದ್ರದಲ್ಲಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತವೆ ನರಮಂಡಲದಆದ್ದರಿಂದ, ವೈದ್ಯರ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆಯಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಕೈಗೊಳ್ಳಬೇಕು.

ಆದ್ದರಿಂದ, ನಾವು ಮುಖ್ಯ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಗಳು, ರೋಗನಿರ್ಣಯ, ಇತರ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಂದ ವ್ಯತ್ಯಾಸಗಳು ಮತ್ತು ರೆಸ್ಟ್ಲೆಸ್ ಲೆಗ್ಸ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ನಂತಹ ಸಾಕಷ್ಟು ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಾಯಿಲೆಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ತತ್ವಗಳನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಿದ್ದೇವೆ. ನಿಸ್ಸಂದೇಹವಾಗಿ, ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿತ್ವವು ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರದ ಅತ್ಯಂತ ನಿಖರವಾದ ರೋಗನಿರ್ಣಯಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ. ದುರದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ಇಂದು ಈ ರೋಗಲಕ್ಷಣದ ಸಂಕೀರ್ಣದ 30% ಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಪ್ರಕರಣಗಳು ಸರಿಯಾಗಿ ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಮಾಡಲಾಗಿಲ್ಲ. ಆದ್ದರಿಂದ, ನೀವು ರೋಗದ ಯಾವುದೇ ಚಿಹ್ನೆಗಳನ್ನು ಗಮನಿಸಿದರೆ, ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಎಲ್ಲಾ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ವಿವರವಾಗಿ ವಿವರಿಸಿ. ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ರೆಸ್ಟ್ಲೆಸ್ ಲೆಗ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ನ ಮುಖ್ಯ ಚಿಹ್ನೆಗಳ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಿ, ಏಕೆಂದರೆ ಯಾವಾಗ ಆರಂಭಿಕ ಪತ್ತೆರೋಗಶಾಸ್ತ್ರ, ಸಾಕಷ್ಟು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿದೆ, ಇದು ಸ್ಥಿರವಾದ ಉಪಶಮನಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.

ರೆಸ್ಟ್ಲೆಸ್ ಲೆಗ್ಸ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ (ಆರ್ಎಲ್ಎಸ್) - ಸಂವೇದಕ ನರವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ, ಕೆಳ ತುದಿಗಳ ಹೆಚ್ಚಿದ ಮೋಟಾರ್ ಚಟುವಟಿಕೆಯಿಂದ ವ್ಯಕ್ತವಾಗುತ್ತದೆ, ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ವಿಶ್ರಾಂತಿ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ವಿಶಿಷ್ಟ ಲಕ್ಷಣಗಳುಸಂಜೆ ಮತ್ತು ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಪ್ರಾರಂಭ ಅಥವಾ ತೀವ್ರತೆಯೊಂದಿಗೆ ಒಂದು ಉಚ್ಚಾರಣೆ ಸಿರ್ಕಾಡಿಯನ್ ಲಯವನ್ನು ಹೊಂದಿರಿ. ರೋಗಿಗಳ ಆಗಾಗ್ಗೆ ದೂರುಗಳು ನಿದ್ರೆಯ ಗುಣಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ಅಡಚಣೆ ಮತ್ತು ಕ್ಷೀಣತೆ, ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಮತ್ತು ಆತಂಕದ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು, ಆರೋಗ್ಯದ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಜೀವನದ ಗುಣಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ಕ್ಷೀಣತೆ ಮತ್ತು ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆ ಕಡಿಮೆಯಾಗುವುದು. ಈ ರೋಗವು ಎಲ್ಲಾ ವಯಸ್ಸಿನವರಲ್ಲಿ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ರೋಗಿಗಳ ಸಂಖ್ಯೆಯು ವಯಸ್ಸಿನೊಂದಿಗೆ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ವೃದ್ಧಾಪ್ಯದಲ್ಲಿ, 9-20% ಜನರು ಅದರಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. RLS ನ ಕನಿಷ್ಠ ಮೂರನೇ ಒಂದು ಭಾಗದಷ್ಟು ಪ್ರಕರಣಗಳು ಅವರ 20 ಮತ್ತು 30 ರ ದಶಕದಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತವೆ. ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ, ಈ ರೋಗವು ಪುರುಷರಿಗಿಂತ 1.5 ಪಟ್ಟು ಹೆಚ್ಚು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಮಹಿಳೆಯರು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಅರ್ಜಿ ಸಲ್ಲಿಸುವುದರಿಂದ ಈ ಅಸಮಾನತೆಯು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ. ವೈದ್ಯಕೀಯ ಆರೈಕೆ. ವೈದ್ಯರಿಗೆ RLS ಅನ್ನು ಪತ್ತೆಹಚ್ಚಲು ಅಥವಾ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯ ವ್ಯಾಪ್ತಿ ಮತ್ತು ತೀವ್ರತೆಯನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಲು ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಮತ್ತು ಅನಾನುಕೂಲಗಳನ್ನು ನಿರ್ಣಯಿಸಲು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಕಷ್ಟವಾಗಬಹುದು. ಸಾಮಾನ್ಯ ವೈದ್ಯರಿಗೆ, ಕಿರಿದಾದ ತಜ್ಞರಿಗಿಂತ ಈ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಹೆಚ್ಚು ತೀವ್ರವಾಗಿರುತ್ತವೆ ಎಂದು ಗಮನಿಸಬೇಕು.

ಅಂಕಿಅಂಶಗಳ ಪ್ರಕಾರ, ರೆಸ್ಟ್ಲೆಸ್ ಲೆಗ್ಸ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ ಭೂಮಿಯ ವಯಸ್ಕ ಜನಸಂಖ್ಯೆಯ 5-10% ನಷ್ಟು ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ರೋಗದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವವರಲ್ಲಿ ಮೂರನೇ ಒಂದು ಭಾಗದಷ್ಟು ಜನರು ವಾರಕ್ಕೆ 1 ಬಾರಿ ಚಿಂತಿತರಾಗಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ಮೂರನೇ ಎರಡರಷ್ಟು - ಎರಡು ಬಾರಿ ಅಥವಾ ಅದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು. ಹೆಚ್ಚಾಗಿ, ಈ ರೋಗವು ಮಧ್ಯಮ ಮತ್ತು ವೃದ್ಧಾಪ್ಯದಲ್ಲಿ ವಯಸ್ಕರಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಮಹಿಳೆಯರು ಪುರುಷರಿಗಿಂತ 1.5 ಪಟ್ಟು ಹೆಚ್ಚು ರೆಸ್ಟ್ಲೆಸ್ ಲೆಗ್ಸ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ನಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದಾರೆ.

ರೆಸ್ಟ್ಲೆಸ್ ಲೆಗ್ಸ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್, ಕಾರಣವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ, ಪ್ರಾಥಮಿಕ ಅಥವಾ ದ್ವಿತೀಯಕವಾಗಿರಬಹುದು. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಪ್ರಾಥಮಿಕ RLS ನ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಯ ನಿಖರವಾದ ಕಾರಣವನ್ನು ಇನ್ನೂ ಸ್ಪಷ್ಟಪಡಿಸಲಾಗಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಇದು ಇದೆ ಎಂದು ಊಹಿಸಲಾಗಿದೆ ತಪ್ಪು ಕೆಲಸಕೆಲವು ಮೆದುಳಿನ ರಚನೆಗಳು. ಪ್ರಾಥಮಿಕ RLS ನಿಕಟ ಸಂಬಂಧಿಗಳಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಜೀವನದ ಮೊದಲ 30 ವರ್ಷಗಳಲ್ಲಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಮತ್ತು 9, 12, ಮತ್ತು 14 ಕ್ರೋಮೋಸೋಮ್‌ಗಳಲ್ಲಿನ ದೋಷಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ ಎಂದು ಭಾವಿಸಲಾಗಿದೆ.

ಸೆಕೆಂಡರಿ RLS ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ (ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಎರಡನೇ ಅಥವಾ ಮೂರನೇ ತ್ರೈಮಾಸಿಕದಲ್ಲಿ), ದೇಹದಲ್ಲಿ ಕಬ್ಬಿಣದ ಕೊರತೆಯೊಂದಿಗೆ ಮತ್ತು ಟರ್ಮಿನಲ್ ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ವೈಫಲ್ಯದೊಂದಿಗೆ. ಮಧುಮೇಹ ಮೆಲ್ಲಿಟಸ್, ಅಮಿಲಾಯ್ಡೋಸಿಸ್, ರೆಸ್ಟ್ಲೆಸ್ ಲೆಗ್ಸ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ನ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಪ್ರಕರಣಗಳೂ ಇವೆ. ಸಂಧಿವಾತಥೈರಾಯ್ಡ್ ಕಾಯಿಲೆಗಳು, ಮದ್ಯಪಾನ, ರಾಡಿಕ್ಯುಲೋಪತಿ, ಬಹು ಅಂಗಾಂಶ ಗಟ್ಟಿಯಾಗುವ ರೋಗ, ಹಾಗೆಯೇ ವಿಟಮಿನ್ ಬಿ 12, ಥಯಾಮಿನ್, ಫೋಲಿಕ್ ಆಮ್ಲ, ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ ಕೊರತೆ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ರೋಗವು 45 ವರ್ಷಗಳ ನಂತರ ಬೆಳವಣಿಗೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ಅಲ್ಲದೆ, ಪಾರ್ಕಿನ್ಸನ್ ಕಾಯಿಲೆ, ಹಂಟಿಂಗ್‌ಟನ್ಸ್ ಕೊರಿಯಾ, ಟುರೆಟ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್‌ನಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವವರಲ್ಲಿ ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ರೆಸ್ಟ್‌ಲೆಸ್ ಲೆಗ್ಸ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ ಬೆಳೆಯುತ್ತದೆ.

ಕಾಲುಗಳಲ್ಲಿ ಅಹಿತಕರ ಸಂವೇದನೆಗಳು ಆಗಿರಬಹುದು ವಿವಿಧ ರೋಗಗಳು. ಆದರೆ ಅವು ವಿಶ್ರಾಂತಿಯಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸಿದರೆ, ಚಲನೆಯೊಂದಿಗೆ ಕಣ್ಮರೆಯಾಗುತ್ತವೆ, ಸಂಜೆ ಅಥವಾ ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ತೀವ್ರಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ, ಹಗಲಿನಲ್ಲಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳದೆ, ಲೆಗ್ ಚಲನೆಗಳು ಮತ್ತು ನಿದ್ರೆಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳೊಂದಿಗೆ, ಎಕ್ಬಾಟ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ನ ಅನುಮಾನದೊಂದಿಗೆ ನರವಿಜ್ಞಾನಿಗಳನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಲು ಮರೆಯದಿರಿ.

ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ನಿಂದ ಯಾರು ಪ್ರಭಾವಿತರಾಗಿದ್ದಾರೆ?

ಮತ್ತು ಈ ರೋಗವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಇತರ ಕಾಯಿಲೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಗೊಂದಲಕ್ಕೊಳಗಾಗಿದ್ದರೂ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಕಾಲುಗಳ ಉಬ್ಬಿರುವ ರಕ್ತನಾಳಗಳು, ಆದಾಗ್ಯೂ, ಅಪಾಯದ ಗುಂಪು ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ ಜನರ ಗುಂಪುಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸಲಾಗಿದೆ. ಆಗಾಗ್ಗೆ ರೆಸ್ಟ್ಲೆಸ್ ಲೆಗ್ಸ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ ಇತರ ಕಾಯಿಲೆಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆಯೊಂದಿಗೆ ಸಮಾನಾಂತರವಾಗಿ ಅನುಭವಿಸುತ್ತದೆ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಮೂತ್ರಪಿಂಡ ವೈಫಲ್ಯಅಥವಾ ಮಧುಮೇಹ.

ರಕ್ತದಲ್ಲಿ ಕಬ್ಬಿಣ ಮತ್ತು ಫೋಲಿಕ್ ಆಮ್ಲದ ಕೊರತೆಯಿರುವ ಜನರು ಸಹ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ಪದದ II ಮತ್ತು III ಸೆಮಿಸ್ಟರ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಇಂತಹ ಆತಂಕದ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತವೆ, ಆದರೆ ಹೆರಿಗೆಯ ನಂತರ, ಹೆಚ್ಚಾಗಿ, ಎಲ್ಲಾ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಕಣ್ಮರೆಯಾಗುತ್ತದೆ.

ಅಲ್ಲದೆ, ಸ್ಥೂಲಕಾಯತೆ ಹೊಂದಿರುವ ಜನರು ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಒಳಗಾಗುತ್ತಾರೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಚಿಕ್ಕ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ.

ವಿಚಿತ್ರವೆಂದರೆ, ನಿರಂತರವಾಗಿ ಎಲ್ಲೋ ಹೋಗುವ ಬಯಕೆ, ಹೆಚ್ಚಾಗಿ, ಇರುವವರಲ್ಲಿ ಉದ್ಭವಿಸುವುದಿಲ್ಲ ನಿಜ ಜೀವನಬಹಳಷ್ಟು ಚಲಿಸುತ್ತದೆ, ಆದರೆ, ಇದಕ್ಕೆ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ, ಮುನ್ನಡೆಸುವವರು ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳುವ ಚಿತ್ರಜೀವನ.

ಆದಾಗ್ಯೂ, ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ರೋಗವು ಯಾವುದೇ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಕಾಯಿಲೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧ ಹೊಂದಿಲ್ಲ, ಅಂತಹ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ರೋಗಿಗಳು ಗಂಭೀರವಾದ ಚಯಾಪಚಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುತ್ತಾರೆ. ದುರದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ಅಂತಹ ವೈಫಲ್ಯಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವೇನು - ವೈದ್ಯರು ಇನ್ನೂ ಈ ಪ್ರಶ್ನೆಗೆ ಉತ್ತರಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವುದಿಲ್ಲ.

RLS ನ ಕಾರಣಗಳು ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮಗಳು

ಬಹಳ ಹಿಂದೆಯೇ, ವೈದ್ಯರು ನರ ತುದಿಗಳು ಮತ್ತು ರಕ್ತನಾಳಗಳ ಕೆಲಸದಲ್ಲಿ ರೆಸ್ಟ್ಲೆಸ್ ಲೆಗ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳ ಕಾರಣವನ್ನು ಕರೆದರು. ಆದರೆ ಇತ್ತೀಚಿನ ಸಂಶೋಧನೆಗಳು ಈ ರೋಗವು ಮಾನಸಿಕ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ ಎಂದು ತೋರಿಸಿದೆ. ಕೈಕಾಲುಗಳ ಮೋಟಾರ್ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳಿಗೆ ಜವಾಬ್ದಾರರಾಗಿರುವ ಮೆದುಳಿನ ಭಾಗಗಳಲ್ಲಿನ ರಾಸಾಯನಿಕ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳ ವೈಫಲ್ಯಕ್ಕೆ ಇದು ಎಲ್ಲಾ ಹೊಣೆಯಾಗಿದೆ. ಇದು ರೋಗಗಳ ಪ್ರತ್ಯೇಕ ವಿಭಾಗವಾಗಿ ಎಕ್ಬೊಮ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ ಅನ್ನು ಪ್ರತ್ಯೇಕಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗಿಸಿತು.

ರೋಗದ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ರೋಗಿಗಳ ಅವಲೋಕನಗಳು ಇದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಿನದರೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ತೋರಿಸಿದೆ ಗಂಭೀರ ಸಮಸ್ಯೆಗಳುಜೀವಿ.

ಮಿದುಳಿನ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳ ಜೊತೆಗೆ, ಇದು ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಖನಿಜಗಳ ಕೊರತೆಯೊಂದಿಗೆ ಇರಬಹುದು, ಮತ್ತು ಇದು ಇದರಿಂದ ಉಂಟಾಗಬಹುದು:

• ಕಬ್ಬಿಣದ ಕೊರತೆಯಿಂದಾಗಿ ರಕ್ತಹೀನತೆ, ಕಡಿಮೆ ಹಿಮೋಗ್ಲೋಬಿನ್ ಮಟ್ಟದಿಂದ ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ
• ಹಿನ್ನೆಲೆಯಲ್ಲಿ ನರ ತುದಿಗಳಿಗೆ ಹಾನಿ ಮಧುಮೇಹ(ನರರೋಗ)
• ಬಿ ಜೀವಸತ್ವಗಳು, ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ ಮತ್ತು ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಕೊರತೆ
• ನಿದ್ರಾಜನಕಗಳು, ವಾಸೋಡಿಲೇಟರ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಖಿನ್ನತೆ-ಶಮನಕಾರಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಅಥವಾ ತಪ್ಪಿಸುವುದು
• ಮೂತ್ರಪಿಂಡ ರೋಗ
• ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ನರದ ಗಾಯ
• ವಿವಿಧ ಕಾರಣಗಳ ಸಂಧಿವಾತ
• ಲೈಮ್ ರೋಗ
• ಪಾರ್ಕಿನ್ಸನ್ ಕಾಯಿಲೆ
• ಧೂಮಪಾನ, ಮದ್ಯಪಾನ ಮತ್ತು ಕೆಫೀನ್ ನಿಂದನೆ
• ಒತ್ತಡ ಮತ್ತು ನರಗಳ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು
• ಆನುವಂಶಿಕ ಪ್ರವೃತ್ತಿ
• ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆ

ರೋಗವು ಬಹಳ ನಿಧಾನವಾಗಿ ಬೆಳೆಯುತ್ತದೆ. ಮೇಲೆ ಆರಂಭಿಕ ಹಂತಗಳುಇದು ಹೆಚ್ಚು ಕಾಳಜಿಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡದಿರಬಹುದು. ಸಮಯೋಚಿತ ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಅದನ್ನು ಸುಲಭವಾಗಿ ನಿಭಾಯಿಸುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳ ಸ್ಪಷ್ಟವಾದ ಕ್ಷುಲ್ಲಕತೆಯು ಹೆಚ್ಚಿನ ರೆಸ್ಟ್‌ಲೆಸ್ ಲೆಗ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ ಪೀಡಿತರಿಗೆ ದಾರಿತಪ್ಪಿಸುತ್ತದೆ. ಜನರು ಹೋಗುವುದಿಲ್ಲ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಂಸ್ಥೆಗಳುಇದು ತೀವ್ರ ನಿದ್ರಾ ಭಂಗ ಮತ್ತು ಒತ್ತಡಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುವವರೆಗೆ, ಮತ್ತು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಮಾನಸಿಕ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳುತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಸುಲಭವಲ್ಲ.

ರೆಸ್ಟ್ಲೆಸ್ ಲೆಗ್ಸ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ ಲಕ್ಷಣಗಳು

ರೆಸ್ಟ್ಲೆಸ್ ಲೆಗ್ಸ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ನ ಮುಖ್ಯ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಸಂವೇದನಾ ಅಡಚಣೆಗಳು, ಇದು ಪ್ಯಾರೆಸ್ಟೇಷಿಯಾ ಮತ್ತು ಚಲನೆಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳಲ್ಲಿ ವ್ಯಕ್ತವಾಗುತ್ತದೆ.

ಉಲ್ಲಂಘನೆಗಳು ಎರಡೂ ಕಾಲುಗಳ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತವೆ, ಮತ್ತು ಅಂಗಗಳ ಚಲನೆಗಳು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಅಸಮಪಾರ್ಶ್ವವಾಗಿರುತ್ತವೆ.

ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಕುಳಿತಿರುವಾಗ ಅಥವಾ ಮಲಗಿರುವಾಗ ಸಂವೇದನಾ ಅಡಚಣೆಗಳು ಸಂಭವಿಸುತ್ತವೆ. ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳ ಗರಿಷ್ಠ ಶಕ್ತಿಯು ಬೆಳಿಗ್ಗೆ 12 ರಿಂದ 4 ಗಂಟೆಯ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಪಡೆಯುತ್ತಿದೆ. ಸ್ವಲ್ಪ ಮಟ್ಟಿಗೆ, ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಬೆಳಿಗ್ಗೆ 6 ರಿಂದ 10 ರ ನಡುವೆ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ.

ರೋಗಿಗಳು ನೀಡಬಹುದಾದ ದೂರುಗಳು:

• ಕಾಲುಗಳಲ್ಲಿ ಜುಮ್ಮೆನಿಸುವಿಕೆ ಭಾವನೆ.
• ಕೆಳಗಿನ ತುದಿಗಳಲ್ಲಿ ಮರಗಟ್ಟುವಿಕೆ ಭಾವನೆ.
• ಕಾಲುಗಳ ಮೇಲೆ ಒತ್ತಡದ ಭಾವನೆ.
• ಕೆಳಗಿನ ತುದಿಗಳ ಚರ್ಮದ ತುರಿಕೆ.
• ಗೂಸ್ಬಂಪ್ಸ್ ಕಾಲುಗಳ ಕೆಳಗೆ ಓಡುತ್ತಿರುವ ಭಾವನೆ.

ಈ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಜೊತೆಯಾಗಿಲ್ಲ ತೀವ್ರ ನೋವು, ಆದರೆ ಅವರು ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ತುಂಬಾ ಕಿರಿಕಿರಿ ಮತ್ತು ಅವರಿಗೆ ಗಂಭೀರ ದೈಹಿಕ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಕೆಲವು ರೋಗಿಗಳು ಮಂದ, ನೋವಿನ ನೋವು ಅಥವಾ ಸೌಮ್ಯವಾದ ಆದರೆ ತೀಕ್ಷ್ಣವಾದ ನೋವನ್ನು ವರದಿ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ.

ಅಹಿತಕರ ಸಂವೇದನೆಗಳನ್ನು ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ಕೆಳ ಕಾಲಿನಲ್ಲಿ ಸ್ಥಳೀಕರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಕಡಿಮೆ ಬಾರಿ ಕಾಲುಗಳ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರವು ಮುಂದುವರೆದಂತೆ, ಸೊಂಟ, ತೋಳುಗಳು, ಪೆರಿನಿಯಲ್ ಪ್ರದೇಶ ಮತ್ತು ಮುಂಡ ಕೂಡ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿಸಿಕೊಂಡಿದೆ.

ಮೇಲೆ ಆರಂಭಿಕ ಹಂತಗಳು RLS ನ ಬೆಳವಣಿಗೆ, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಮಲಗಲು ಹೋದ 15-30 ನಿಮಿಷಗಳ ನಂತರ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಾನೆ. ಭವಿಷ್ಯದಲ್ಲಿ, ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ನಿಲುಗಡೆಯ ನಂತರ ತಕ್ಷಣವೇ ತೊಂದರೆಗೊಳಗಾಗಲು ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ನಂತರ ಹಗಲಿನ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಕಾಲುಗಳು ವಿಶ್ರಾಂತಿಯಲ್ಲಿರುವಾಗ. ಅಂತಹವರಿಗೆ ಕಾರು ಓಡಿಸುವುದು, ವಿಮಾನದಲ್ಲಿ ಪ್ರಯಾಣಿಸುವುದು, ಥಿಯೇಟರ್ ಮತ್ತು ಸಿನಿಮಾಕ್ಕೆ ಭೇಟಿ ನೀಡುವುದು ಇತ್ಯಾದಿಗಳು ತುಂಬಾ ಕಷ್ಟ.

ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ರೆಸ್ಟ್ಲೆಸ್ ಲೆಗ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ನ ಸ್ಪಷ್ಟ ಲಕ್ಷಣವೆಂದರೆ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಚಲಿಸದೆ ಇರುವಾಗ ಮಾತ್ರ ಅನಾನುಕೂಲತೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾನೆ. ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು, ಅವನು ಅವುಗಳನ್ನು ಸರಿಸಲು ಒತ್ತಾಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ: ಅಲುಗಾಡಿಸಿ, ಅಲುಗಾಡಿಸಿ, ಬಾಗಿ ಮತ್ತು ಬಿಚ್ಚಿ. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ರೋಗಿಗಳು ಎದ್ದು ಸ್ಥಳದಲ್ಲೇ ಸ್ಟಾಂಪ್ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ, ತಮ್ಮ ಪಾದಗಳನ್ನು ಮಸಾಜ್ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ, ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಕೋಣೆಯ ಸುತ್ತಲೂ ನಡೆಯುತ್ತಾರೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಅವರು ಮಲಗಲು ಹೋದ ನಂತರ, ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ ಮರಳುತ್ತದೆ. ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ RLS ನಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವಾಗ, ಅವನಿಗೆ ಗರಿಷ್ಠ ಪರಿಹಾರವನ್ನು ತರುವ ಚಲನೆಗಳ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಆಚರಣೆಯನ್ನು ಅವನು ಸ್ವತಃ ನಿರ್ಧರಿಸುತ್ತಾನೆ.

ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ, ಜನರು ಕಾಲುಗಳ ಅತಿಯಾದ ಮೋಟಾರ್ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ. ಚಲನೆಗಳು ಸ್ಟೀರಿಯೊಟೈಪ್ ಆಗಿರುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಪುನರಾವರ್ತನೆಯಾಗುತ್ತವೆ. ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಹೆಬ್ಬೆರಳು ಅಥವಾ ಎಲ್ಲಾ ಕಾಲ್ಬೆರಳುಗಳನ್ನು ಬಾಗಿಸಿ, ಪಾದವನ್ನು ಚಲಿಸಬಹುದು. ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ನ ತೀವ್ರತರವಾದ ಪ್ರಕರಣಗಳಲ್ಲಿ, ಜನರು ತಮ್ಮ ಕಾಲುಗಳನ್ನು ಹಿಪ್ನಲ್ಲಿ ಬಾಗಿ ಮತ್ತು ಮೊಣಕಾಲು ಕೀಲುಗಳು. ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಪ್ರತಿ ಸಂಚಿಕೆಯು 5 ಸೆಕೆಂಡುಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ. ಇದರ ನಂತರ 30 ಸೆಕೆಂಡುಗಳ ವಿರಾಮ. ಅಂತಹ ಕಂತುಗಳು ಹಲವಾರು ನಿಮಿಷಗಳು ಅಥವಾ ಹಲವಾರು ಗಂಟೆಗಳವರೆಗೆ ಪುನರಾವರ್ತನೆಯಾಗುತ್ತವೆ.

ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರವು ಸೌಮ್ಯವಾದ ಕೋರ್ಸ್ ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ಅಂತಹ ಉಲ್ಲಂಘನೆಯ ಬಗ್ಗೆ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಸ್ವತಃ ತಿಳಿದಿರುವುದಿಲ್ಲ. ಪಾಲಿಸೋಮ್ನೋಗ್ರಫಿ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಮಾಡಬಹುದು. ಆರ್ಎಲ್ಎಸ್ ತೀವ್ರವಾಗಿದ್ದಾಗ, ರೋಗಿಯು ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಹಲವಾರು ಬಾರಿ ಎಚ್ಚರಗೊಳ್ಳುತ್ತಾನೆ ಮತ್ತು ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ನಿದ್ರಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ.

ನಿದ್ರೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಇಂತಹ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರೀಯ ನಡವಳಿಕೆಯು ಗಮನಿಸದೆ ಹೋಗುವುದಿಲ್ಲ. ಹಗಲಿನ ವೇಳೆಯಲ್ಲಿ, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ದಣಿದ ಮತ್ತು ದೌರ್ಬಲ್ಯವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾನೆ. ಅವನ ಮಾನಸಿಕ ಕಾರ್ಯಗಳು ಹದಗೆಡುತ್ತವೆ, ಗಮನವು ನರಳುತ್ತದೆ, ಅದು ಅವನ ಕೆಲಸದ ಸಾಮರ್ಥ್ಯದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ರೆಸ್ಟ್ಲೆಸ್ ಲೆಗ್ಸ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ ಖಿನ್ನತೆ, ನರದೌರ್ಬಲ್ಯ, ಹೆಚ್ಚಿದ ಕಿರಿಕಿರಿ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಅಸ್ಥಿರತೆಯ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಅಂಶಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವೆಂದು ಹೇಳಬಹುದು.

ನಿಯಮದಂತೆ, ಪ್ರಾಥಮಿಕ ರೆಸ್ಟ್ಲೆಸ್ ಲೆಗ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ನೊಂದಿಗೆ, ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರೀಯ ಲಕ್ಷಣಗಳುಜೀವನದುದ್ದಕ್ಕೂ ಇರುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಅವುಗಳ ತೀವ್ರತೆಯು ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ. ಮನುಷ್ಯನಿಗಿಂತ ಬಲಶಾಲಿಭಾವನಾತ್ಮಕ ಆಘಾತದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಕೆಫೀನ್ ಹೊಂದಿರುವ ಪಾನೀಯಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸಿದ ನಂತರ, ಕ್ರೀಡೆಗಳನ್ನು ಆಡಿದ ನಂತರ ರೋಗವು ತೊಂದರೆಗೊಳಗಾಗಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ.

ಬಹುಪಾಲು ಜನರು ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರೀಯ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು, ನಿಧಾನವಾಗಿ ಆದರೂ, ಇನ್ನೂ ಪ್ರಗತಿಯನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತಾರೆ. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಶಾಂತತೆಯ ಅವಧಿಗಳಿವೆ, ಅದನ್ನು ಉಲ್ಬಣಗೊಳ್ಳುವ ಅವಧಿಗಳಿಂದ ಬದಲಾಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ದೀರ್ಘಾವಧಿಯ ಉಪಶಮನಗಳು, ಹಲವಾರು ವರ್ಷಗಳವರೆಗೆ ವಿಸ್ತರಿಸುತ್ತವೆ, ಸುಮಾರು 15% ರೋಗಿಗಳಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತವೆ.

ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ದ್ವಿತೀಯ ರೆಸ್ಟ್ಲೆಸ್ ಲೆಗ್ಸ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ಅದರ ಕೋರ್ಸ್ ಅನ್ನು ಆಧಾರವಾಗಿರುವ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರದಿಂದ ನಿರ್ಧರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಉಪಶಮನಗಳು ಅಪರೂಪ.

ರೋಗನಿರ್ಣಯ

ಪಾಲಿಸೋಮ್ನೋಗ್ರಫಿ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಅಂಗಗಳಲ್ಲಿ ಆವರ್ತಕ ಚಲನೆಯನ್ನು ದಾಖಲಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ನಿಖರವಾಗಿ ರೆಸ್ಟ್ಲೆಸ್ ಲೆಗ್ಸ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ನ ಮುಖ್ಯ ಚಿಹ್ನೆಗಳು ರೋಗಿಗಳಿಗೆ ದೂರುಗಳ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಪ್ರಸ್ತುತಪಡಿಸುವ ವ್ಯಕ್ತಿನಿಷ್ಠ ಸಂವೇದನೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿರುವುದರಿಂದ, ಈ ರೋಗದ ರೋಗನಿರ್ಣಯವು ಕೇವಲ ಕ್ಲಿನಿಕಲ್ ಚಿಹ್ನೆಗಳನ್ನು ಆಧರಿಸಿದೆ.

ರೋಗದ ಸಂಭವನೀಯ ಕಾರಣವನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಸಂಶೋಧನಾ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಕೈಗೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ. ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ಕೆಲವು ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರೀಯ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು ರೋಗಿಯಿಂದ ಗಮನಿಸದೆ ಮುಂದುವರಿಯಬಹುದು, ರೆಸ್ಟ್ಲೆಸ್ ಲೆಗ್ಸ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ ಅನ್ನು ಮಾತ್ರ ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸಬಹುದು (ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ದೇಹದಲ್ಲಿ ಕಬ್ಬಿಣದ ಕೊರತೆ ಅಥವಾ ಬೆನ್ನುಹುರಿಯ ಗೆಡ್ಡೆಯ ಆರಂಭಿಕ ಹಂತ). ಆದ್ದರಿಂದ, ಅಂತಹ ರೋಗಿಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯ ರಕ್ತ ಪರೀಕ್ಷೆಗೆ ಒಳಗಾಗುತ್ತಾರೆ, ಸಕ್ಕರೆಯ ರಕ್ತ ಪರೀಕ್ಷೆ, ಸಾಮಾನ್ಯ ಮೂತ್ರ ಪರೀಕ್ಷೆ, ಪ್ಲಾಸ್ಮಾದಲ್ಲಿ ಫೆರಿಟಿನ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸುತ್ತಾರೆ (ಕಬ್ಬಿಣದೊಂದಿಗಿನ ದೇಹದ ಶುದ್ಧತ್ವವನ್ನು ಪ್ರತಿಬಿಂಬಿಸುತ್ತದೆ), ಎಲೆಕ್ಟ್ರೋನ್ಯೂರೋಮಿಯೋಗ್ರಫಿ ಮಾಡಿ (ನರ ವಾಹಕಗಳ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ತೋರಿಸುತ್ತದೆ. ) ಇದು ಸಂಭವನೀಯ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳ ಸಂಪೂರ್ಣ ಪಟ್ಟಿ ಅಲ್ಲ, ಆದರೆ ಒಂದೇ ರೀತಿಯ ದೂರುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಪ್ರತಿಯೊಂದು ರೋಗಿಗೆ ಮಾತ್ರ ನಡೆಸಲ್ಪಡುತ್ತದೆ. ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಸಂಶೋಧನಾ ವಿಧಾನಗಳ ಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ ನಿರ್ಧರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ರೆಸ್ಟ್ಲೆಸ್ ಲೆಗ್ಸ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ ಇರುವಿಕೆಯನ್ನು ಪರೋಕ್ಷವಾಗಿ ದೃಢೀಕರಿಸುವ ಸಂಶೋಧನಾ ವಿಧಾನಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ ಪಾಲಿಸೋಮ್ನೋಗ್ರಫಿ. ಇದು ಮಾನವ ನಿದ್ರೆಯ ಹಂತದ ಕಂಪ್ಯೂಟರ್ ಅಧ್ಯಯನವಾಗಿದೆ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಹಲವಾರು ನಿಯತಾಂಕಗಳನ್ನು ದಾಖಲಿಸಲಾಗಿದೆ: ಎಲೆಕ್ಟ್ರೋಕಾರ್ಡಿಯೋಗ್ರಾಮ್ಗಳು, ಎಲೆಕ್ಟ್ರೋಮಿಯೋಗ್ರಾಮ್ಗಳು, ಕಾಲುಗಳ ಚಲನೆಗಳು, ಎದೆ ಮತ್ತು ಕಿಬ್ಬೊಟ್ಟೆಯ ಗೋಡೆಗಳು, ನಿದ್ರೆಯ ವೀಡಿಯೊ ರೆಕಾರ್ಡಿಂಗ್, ಇತ್ಯಾದಿ. ಪಾಲಿಸೋಮ್ನೋಗ್ರಫಿ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ರೆಸ್ಟ್‌ಲೆಸ್ ಲೆಗ್ಸ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಕೈಕಾಲುಗಳಲ್ಲಿನ ಆವರ್ತಕ ಚಲನೆಯನ್ನು ದಾಖಲಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅವರ ಸಂಖ್ಯೆಯನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ, ರೋಗಲಕ್ಷಣದ ತೀವ್ರತೆಯನ್ನು ಷರತ್ತುಬದ್ಧವಾಗಿ ನಿರ್ಧರಿಸಿ:

• ಸುಲಭ ಹರಿವು - ಗಂಟೆಗೆ 20 ಚಲನೆಗಳು;
• ಮಧ್ಯಮ - ಗಂಟೆಗೆ 20 ರಿಂದ 60 ಚಲನೆಗಳು;
• ತೀವ್ರ ಕೋರ್ಸ್ - ಗಂಟೆಗೆ 60 ಕ್ಕೂ ಹೆಚ್ಚು ಚಲನೆಗಳು.

ರೆಸ್ಟ್ಲೆಸ್ ಲೆಗ್ಸ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್: ಸಂಕೀರ್ಣ ಚಿಕಿತ್ಸೆ

ರೋಗಿಯ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು, ಈ ಕೆಳಗಿನ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಬಳಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ:

1. ಸ್ಲೀಪಿಂಗ್ ಮಾತ್ರೆಗಳು (ಟ್ರ್ಯಾಂಕ್ವಿಲೈಜರ್ಗಳ ಸೇರ್ಪಡೆಯೊಂದಿಗೆ). ರೋಗದ ಪ್ರಕರಣವು ಸೌಮ್ಯವಾಗಿದ್ದರೆ, ವೈದ್ಯರು ಕ್ಲೋನಾಜೆಪಮ್, ಟೆಮಾಜೆಪಮ್, ಟ್ರಿಯೋಜಲಮ್, ಝೋಲ್ಪಿಡೆಮ್ ಅನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಿದರೆ ಗೋಚರ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ಸಾಕಷ್ಟು ಸಾಧ್ಯವಿದೆ, ಆದರೆ ಸಣ್ಣ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ (ಕಡಿಮೆ ಸೂಚಕ). ಈ ಔಷಧಿಗಳ ಏಕೈಕ ತೊಂದರೆಯೆಂದರೆ ಅವು ವ್ಯಸನಕಾರಿ.
2. ಡೋಪಮೈನ್. ಡೋಪಮಿನರ್ಜಿಕ್ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ನೀಡುವ ಔಷಧಿಗಳು ಬಹುತೇಕ ತ್ವರಿತ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ಪಡೆಯಲು ನಿಮಗೆ ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ. ಅತ್ಯಂತ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಔಷಧವೆಂದರೆ ಸಿನೆಮೆಟ್, ಅದರ ಪರಿಣಾಮವು ಬಹುತೇಕ ತತ್ಕ್ಷಣದ, ಮೇಲಾಗಿ, ಕನಿಷ್ಠ ಡೋಸ್ ಅನ್ನು ಬಳಸುವಾಗಲೂ ಸಹ. ಪರಿಹಾರವು ಅರ್ಧ ಗಂಟೆಯಲ್ಲಿ ಬರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮೂರು ಗಂಟೆಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಇರುತ್ತದೆ. ರೋಗದ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಕಾಣಿಸದಿದ್ದರೆ, ನಂತರ ಅದನ್ನು ಕಾಲಕಾಲಕ್ಕೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಅವಶ್ಯಕ - ಅಗತ್ಯವಿದ್ದಾಗ. ಮಾತ್ರೆ ತೆಗೆದುಕೊಂಡ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಮರಳಿದರೆ, ಮತ್ತೊಂದು ಡೋಸ್ ಅನ್ನು ಅನುಮತಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ - ಸರಿಯಾಗಿ ಮಧ್ಯರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ. ನೀವು ಸಿನೆಮೆಟ್ ಅನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟುವ ಕ್ರಮವಾಗಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ನೀವು ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಸಕ್ರಿಯ ಚಲನೆಯಿಲ್ಲದೆ ಇರಬೇಕಾದರೆ: ಕಾರನ್ನು ಚಾಲನೆ ಮಾಡುವುದು ಅಥವಾ ವಿಮಾನದಲ್ಲಿ ಹಾರುವುದು. ದುರದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ಈ drug ಷಧವು ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ - “ವರ್ಧನೆಯ ಪರಿಣಾಮ” - ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ, ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಹೆಚ್ಚು ಹೆಚ್ಚು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ದೇಹವು ಔಷಧಿಗೆ ಒಗ್ಗಿಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುತ್ತದೆ. ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಒಂದು ತೊಡಕಾಗಿ, ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಹಗಲಿನಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ತೀವ್ರಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ ಬೆಳಗಿನ ಸಮಯ. ಇದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು, ವೈದ್ಯರು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಿದಂತೆ ಸಿನೆಮೆಟ್ ಅನ್ನು ಸಣ್ಣ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಅವಶ್ಯಕ ಮತ್ತು ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ ಔಷಧದ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಬಾರದು. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಈ ಔಷಧಿಯು ಹೊಟ್ಟೆ, ವಾಕರಿಕೆ ಮತ್ತು ವಾಂತಿ, ಮತ್ತು ತೀವ್ರತರವಾದ ತೊಂದರೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು ತಲೆನೋವು. ಇದ್ದಕ್ಕಿದ್ದಂತೆ ಸಿನಾಮೆಟ್ಗೆ ವ್ಯಸನವು ಸಂಭವಿಸಿದಲ್ಲಿ, ಮತ್ತೊಂದು ಡೋಪಮಿನರ್ಜಿಕ್ ಔಷಧಿಗೆ ಬದಲಾಯಿಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ. ಪರ್ಮಾಕ್ಸ್ (ಪರ್ಗೋಲಿಡ್) ಸ್ವತಃ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಸಾಬೀತಾಗಿದೆ. ಕೆಲವು ತಜ್ಞರು ಇದು ಸಿನಾಮೆಟ್‌ಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಎಂದು ಗಮನಿಸುತ್ತಾರೆ, ಜೊತೆಗೆ, ಈ drug ಷಧವು ಅಂತಹದನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲ ಅಡ್ಡ ಪರಿಣಾಮಗಳುಮೊದಲ ಔಷಧಿಯಂತೆ. ಸಹಜವಾಗಿ, ಪರ್ಮ್ಯಾಕ್ಸ್ ನಿರುಪದ್ರವವಲ್ಲ, ಇದು ಮಲಬದ್ಧತೆ, ಸ್ರವಿಸುವ ಮೂಗು, ಹೈಪೊಟೆನ್ಷನ್ ಮತ್ತು ಅಪರೂಪದ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ - ಭ್ರಮೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಯಾವುದೇ "ವ್ಯಸನಕಾರಿ ಪರಿಣಾಮ" ಇಲ್ಲ. RLS ನೊಂದಿಗೆ, ಪಾರ್ಲೋಡೆಲ್ (ಬ್ರೊಮೊಕ್ರಿಪ್ಟಿನ್) ಸ್ವತಃ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಸಾಬೀತಾಗಿದೆ. ರೆಸ್ಟ್ಲೆಸ್ ಲೆಗ್ಸ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ ಅನ್ನು ಮಿರಾಪೆಕ್ಸ್ನೊಂದಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಿದಾಗ ಧನಾತ್ಮಕ ಅಂಶಗಳಿವೆ, ಆದರೆ ಔಷಧದ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿತ್ವವನ್ನು ಇನ್ನೂ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡಲಾಗಿಲ್ಲ.
3. ಆಂಟಿಕಾನ್ವಲ್ಸೆಂಟ್ಸ್. ಸಂಕೀರ್ಣ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಮತ್ತೊಂದು ಅಂಶವೆಂದರೆ, ಅದನ್ನು ವಿತರಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ. RLS ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ, ಗ್ಯಾಬ್ಪೆಂಟಿನ್ ಮತ್ತು ಕಾರ್ಬಮಾಜೆಪೈನ್ (ನೆರೊಂಟಿನ್ ಮತ್ತು ಟ್ಯಾಗ್ರೆಟಾಲ್ನ ಭಾಗವಾಗಿ) ತಮ್ಮ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿತ್ವವನ್ನು ತೋರಿಸಿವೆ. ವೈದ್ಯರು ಸೂಚಿಸಿದ ಡೋಸೇಜ್ ಅನ್ನು ಅನುಸರಿಸಲು ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾಗಿ ಅವಶ್ಯಕ.
4. ಓಪಿಯೇಟ್ಸ್. ವಿಲ್ಲೀಸ್ ಕಾಯಿಲೆ ಇದ್ದರೆ ಭಾರೀ ಪಾತ್ರ, ಅಂದರೆ, ಓಪಿಯೇಟ್ಗಳನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವ ಎಲ್ಲಾ ಆಧಾರಗಳು. ಮೂಲಭೂತವಾಗಿ, ಇವುಗಳು ಕೊಡೈನ್, ಪ್ರೊಪಾಕ್ಸಿಫೆನ್, ಆಕ್ಸಿಕೊಡೋನ್, ಪೆಂಟಾಜೋಸಿನ್ ಅಥವಾ ಮೆಥಡೋನ್ - ವಿವಿಧ ಡೋಸೇಜ್ಗಳಲ್ಲಿ. ಈ ಔಷಧಿಗಳ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳಲ್ಲಿ: ವಾಕರಿಕೆ, ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆ, ದುರ್ಬಲ ಪ್ರಜ್ಞೆ. ವೈದ್ಯರು ಸೂಚಿಸಿದ ಡೋಸ್ಗೆ ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾಗಿ ಅಂಟಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಅವಶ್ಯಕವಾಗಿದೆ, ನಂತರ ಅವುಗಳ ಮೇಲೆ ತೀವ್ರವಾದ ಅವಲಂಬನೆ ಇಲ್ಲದೆ ಸಣ್ಣ ಪ್ರಮಾಣದ ಓಪಿಯೇಟ್ಗಳಿಂದ ಉಳಿಸಲು ಹಲವು ವರ್ಷಗಳವರೆಗೆ ಅವಕಾಶವಿದೆ. ನೀವು ಡೋಸೇಜ್ ಅನ್ನು ಅನುಸರಿಸದಿದ್ದರೆ, ಅಫೀಮು ಚಟವನ್ನು RLS ಗೆ ಸೇರಿಸುವುದರಿಂದ ನೀವು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಇನ್ನಷ್ಟು ಹದಗೆಡಿಸಬಹುದು.
5. ಇತರ ಔಷಧಗಳು. ವೈದ್ಯರು ಬೀಟಾ-ಬ್ಲಾಕರ್‌ಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ drugs ಷಧಿಗಳನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತಾರೆ - ಇವು ಮಾದಕ ರಹಿತ ನೋವು ನಿವಾರಕಗಳಾಗಿವೆ, ಇದು ಖಿನ್ನತೆ-ಶಮನಕಾರಿಗಳ ಸಂಯೋಜನೆಯಲ್ಲಿ ಹೋಲುತ್ತದೆ. ಆದರೆ, ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಔಷಧಿಗಳ ಈ ವರ್ಗಕ್ಕೆ ಸೇರಿದ ಔಷಧಿಗಳು ರೋಗದ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತವೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಅವರು ಎಲ್ಲಾ ರೋಗಿಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ಸೂಕ್ತವಲ್ಲ. ಇತರ ಔಷಧಿಗಳು ಸಹಾಯ ಮಾಡದಿದ್ದಾಗ ಮಾತ್ರ ಈ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ನೀವು ರೆಸ್ಟ್ಲೆಸ್ ಲೆಗ್ಸ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ನಂತರ ನೀವು ಅನಾರೋಗ್ಯದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದೀರಿ ಮತ್ತು ರೋಗಕ್ಕೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಬೇಕು ಎಂದು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ. ನೀವು ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಅದರ ಕೋರ್ಸ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಬಿಡಬಾರದು ಮತ್ತು "ಬಹುಶಃ" ಎಂದು ಭಾವಿಸುತ್ತೇವೆ. ಹೆಚ್ಚು ಅರ್ಹವಾದ ತಜ್ಞರ ಸಕಾಲಿಕ ನೆರವು ಮಾತ್ರ, ಗುಣಪಡಿಸದಿದ್ದರೆ, ದಾಳಿಗಳನ್ನು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.

ರೆಸ್ಟ್ಲೆಸ್ ಲೆಗ್ಸ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್: ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆ

ಔಷಧಿಯೇತರ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಸಹ ಗಮನಾರ್ಹವಾದ ಪರಿಹಾರವನ್ನು ತರುತ್ತದೆ. ವೈದ್ಯರು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಿದ ನಿಯಮಗಳನ್ನು ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾಗಿ ಪಾಲಿಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ:

1. ಕಾಲುಗಳ ಮೇಲೆ ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಬೆಡ್ಟೈಮ್ ಮೊದಲು. ಆದರೆ ಜಿಮ್‌ನಲ್ಲಿ ದಿನಗಳವರೆಗೆ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳುವುದು ಅಥವಾ ವೇಟ್‌ಲಿಫ್ಟಿಂಗ್ ಮಾಡುವುದು ಅಗತ್ಯ ಎಂದು ಇದರ ಅರ್ಥವಲ್ಲ, ಏಕೆಂದರೆ ಲೋಡ್‌ಗಳು ಮಧ್ಯಮವಾಗಿರಬೇಕು. ಯೋಗ ಅಥವಾ ಪೈಲೇಟ್ಸ್, ಹಾಗೆಯೇ ನಿಯಮಿತ ಸ್ಟ್ರೆಚಿಂಗ್ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು ಉತ್ತಮವಾಗಿವೆ. ರೋಗದ ಆರಂಭದಲ್ಲಿ ಕಾಲುಗಳಿಗೆ ನೀಡಲಾದ ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯು ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಿತು ಮತ್ತು ರೋಗವು ಸರಳವಾಗಿ ಹಿಮ್ಮೆಟ್ಟಿತು ಎಂದು ರೋಗಿಗಳು ಸ್ವತಃ ಹೇಳಿಕೊಂಡಿದ್ದಾರೆ ಎಂಬುದು ಗಮನಿಸಬೇಕಾದ ಸಂಗತಿ. ಆದರೆ ನೀವು ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಅದರ ಕೋರ್ಸ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಬಿಟ್ಟರೆ, ಶೀಘ್ರದಲ್ಲೇ ರೆಸ್ಟ್ಲೆಸ್ ಲೆಗ್ಸ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ ಬೆಳೆಯುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಲೋಡ್ಗಳು ಪರಿಹಾರವನ್ನು ತರುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಹೊಸ ನೋವುಮತ್ತು ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು.
2. ಅನಿಯಂತ್ರಿತ ಮಸಾಜ್ ಮತ್ತು ಕಾಲುಗಳ ಉಜ್ಜುವಿಕೆ.
3. ಕಾಂಟ್ರಾಸ್ಟ್ ಕಾಲು ಸ್ನಾನ: ಶೀತ ಮತ್ತು ಬಿಸಿನೀರಿನ ಪರ್ಯಾಯ.
4. ಮಾನಸಿಕ ತರಬೇತಿ: ಗಮನದ ಏಕಾಗ್ರತೆಯು ಮೆದುಳಿಗೆ ತರಬೇತಿ ನೀಡುವುದಲ್ಲದೆ, ನ್ಯೂರೋಸೈಕಿಯಾಟ್ರಿಕ್ ಒತ್ತಡವನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಚಿತ್ರಕಲೆ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ, ಮಣಿ ಪ್ರತಿಮೆಗಳನ್ನು ನೇಯ್ಗೆ, ಚರ್ಚೆ ಅಥವಾ ವೀಡಿಯೊ ತಂತ್ರದ ಆಟಗಳನ್ನು ಆಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ.
5. ಭೌತಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳು ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಪ್ರಯೋಜನವನ್ನು ನೀಡುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಇದು ಮ್ಯಾಗ್ನೆಟೋಥೆರಪಿ, ಮಣ್ಣು, ಪ್ಯಾರಾಫಿನ್ ಮತ್ತು ಲಿಂಫೋಪ್ರೆಸ್ ಅದ್ಭುತಗಳನ್ನು ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದೆಲ್ಲವೂ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ವೈಯಕ್ತಿಕವಾಗಿದೆ.
6. ಕಾಫಿ, ಚಹಾ ಮತ್ತು ಚಾಕೊಲೇಟ್, ಹಾಗೆಯೇ ಯಾವುದೇ ಕೆಫೀನ್ ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ನಿರಾಕರಣೆ.
7. ದೈನಂದಿನ ದಿನಚರಿಯೊಂದಿಗೆ ಅನುಸರಣೆ: ನೀವು ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮಲಗಲು ಹೋಗಬೇಕು. ನಿದ್ರಿಸುವುದು ಮತ್ತು ತಡವಾಗಿ ಏಳುವುದು ಉತ್ತಮ, ನಂತರ ಹಗಲಿನಲ್ಲಿ ನೀವು ನಿದ್ರಿಸಲು ಬಯಸುವುದಿಲ್ಲ. ನಿಮ್ಮ ಮಲಗುವ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳನ್ನು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಆರಾಮದಾಯಕವಾಗಿಸಿ.
8. RLS ಗೆ ಕಾರಣವಾಗುವ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಬಳಸಬೇಡಿ.

ಹೆಚ್ಚುವರಿ ತಂತ್ರಗಳು

ಗೆ ಸೇರ್ಪಡೆಯಾಗಿ ಔಷಧ ಚಿಕಿತ್ಸೆಮತ್ತು Ekbom ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ಸರಿಯಾದ ಜೀವನಶೈಲಿ, ಭೌತಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದರಲ್ಲಿ ಇವು ಸೇರಿವೆ:

• ವೈಬ್ರೊಮಾಸೇಜ್.
• ಮ್ಯಾಗ್ನೆಟೋಥೆರಪಿಯು ಉರಿಯೂತದ, ನೋವು ನಿವಾರಕ ಮತ್ತು ವಿರೋಧಿ ಎಡಿಮಾಟಸ್ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಕಾಂತೀಯ ಕ್ಷೇತ್ರಗಳ ಬಳಕೆಯಾಗಿದೆ.
• ಮಣ್ಣಿನ ಅನ್ವಯಗಳು - ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಮಣ್ಣನ್ನು ಬಳಸುವ ವಿಧಾನ. ಇದನ್ನು ಬಳಸಿದಾಗ, ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆ ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ, ಕೆಂಪು ರಕ್ತ ಕಣಗಳ ಚಲನೆಯು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಚಯಾಪಚಯವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.
• ಲಿಮ್ಫೋಪ್ರೆಸ್ - ಮೇಲೆ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸುತ್ತದೆ ದುಗ್ಧರಸ ವ್ಯವಸ್ಥೆದೇಹದಲ್ಲಿನ ಚಯಾಪಚಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸಲು ಮತ್ತು ಕೆಳಗಿನ ತುದಿಗಳ ರಕ್ತನಾಳಗಳ ಟೋನ್ ಅನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು.
• ರಿಫ್ಲೆಕ್ಸೋಲಜಿ ಎನ್ನುವುದು ವಿಶೇಷ ಸೂಜಿಗಳನ್ನು ದೇಹದ ಮೇಲೆ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಬಿಂದುಗಳಲ್ಲಿ ಸೇರಿಸುವ ಒಂದು ವಿಧಾನವಾಗಿದೆ.
• ಕಾಲುಗಳ Darsonvalization - ಸಹಾಯದಿಂದ ವಿಶೇಷ ಸಾಧನಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಭಾಗಅಧಿಕ-ಆವರ್ತನ ವೇಗದ-ಡ್ಯಾಂಪಿಂಗ್ ಪ್ರವಾಹದೊಂದಿಗೆ ದೇಹಗಳು.

ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ

• ನಿರಾಕರಣೆ ಕೆಟ್ಟ ಹವ್ಯಾಸಗಳು(ಧೂಮಪಾನ, ಮದ್ಯಪಾನ).
• ಅನುಸರಣೆ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಶೈಲಿಜೀವನ:
  • ತಾಜಾ ಗಾಳಿಯಲ್ಲಿ ನಿಯಮಿತ ನಡಿಗೆಗಳು;
  • ದೈಹಿಕ ಶಿಕ್ಷಣ;
  • ಹಗಲು ರಾತ್ರಿಯ ಆಡಳಿತವನ್ನು ಪಾಲಿಸುವುದು ( ರಾತ್ರಿ ನಿದ್ರೆಕನಿಷ್ಠ 8 ಗಂಟೆಗಳು).
• ಸಮತೋಲಿತ ಮತ್ತು ಸಮತೋಲನ ಆಹಾರ: ಜೊತೆಗೆ ಆಹಾರವನ್ನು ತಿನ್ನುವುದು ಹೆಚ್ಚಿನ ವಿಷಯಫೈಬರ್ (ತರಕಾರಿಗಳು, ಹಣ್ಣುಗಳು, ಗ್ರೀನ್ಸ್), ಪೂರ್ವಸಿದ್ಧ, ಹುರಿದ, ಮಸಾಲೆಯುಕ್ತ, ಬಿಸಿ ಆಹಾರಗಳ ನಿರಾಕರಣೆ.
• ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಮಯೋಚಿತವಾಗಿ ಸಂಪರ್ಕಿಸುವುದು.
• ಅಪಧಮನಿಯ (ರಕ್ತ) ಒತ್ತಡದ ನಿಯಂತ್ರಣ.
• ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಕೆಲಸದಲ್ಲಿ ಸಂಘರ್ಷಗಳನ್ನು ಪರಿಹರಿಸುವುದು.
• ಕಾಫಿ, ಬಲವಾದ ಚಹಾದ ಬಳಕೆಯ ನಿರಾಕರಣೆ ಅಥವಾ ನಿರ್ಬಂಧ.
• ಕೆಫೀನ್ ಮಾಡಿದ ಪಾನೀಯಗಳನ್ನು ಕುಡಿಯಲು ನಿರಾಕರಣೆ (ಕೋಕಾ-ಕೋಲಾ).
• ಚಾಕೊಲೇಟ್, ಚೀಸ್, ಕೆಂಪು ಮೀನುಗಳ ಬಳಕೆಯನ್ನು ಸೀಮಿತಗೊಳಿಸುವುದು (ಇದರಲ್ಲಿ ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಟೈರಮೈನ್ ರೆಸ್ಟ್ಲೆಸ್ ಲೆಗ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ನ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ).

ಹೆಚ್ಚಾಗಿ 40 ವರ್ಷಕ್ಕಿಂತ ಮೇಲ್ಪಟ್ಟವರಲ್ಲಿ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಯುವಜನರು ಸಹ ಅನಾರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಒಳಗಾಗುತ್ತಾರೆ. ಈ ರೋಗವು ಪುರುಷರಿಗಿಂತ ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ. ಪುರುಷರಲ್ಲಿ ನರಮಂಡಲವು ಪ್ರಬಲವಾಗಿದೆ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಎಂಬ ಅಂಶದಿಂದ ಇದನ್ನು ವಿವರಿಸಲಾಗಿದೆ. ರೋಗದ ಆಕ್ರಮಣದ ಕಾರಣಗಳು ಬದಲಾಗುತ್ತವೆ.

ಅದು ಏನು?

ರೆಸ್ಟ್‌ಲೆಸ್ ಲೆಗ್ಸ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ (ಆರ್‌ಎಲ್‌ಎಸ್) ಎನ್ನುವುದು ಕೆಳ ತುದಿಗಳಲ್ಲಿ ಅಹಿತಕರ ಸಂವೇದನೆಗಳಿಂದ ನಿರೂಪಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ, ಅದು ವಿಶ್ರಾಂತಿ (ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಸಂಜೆ ಮತ್ತು ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ) ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ರೋಗಿಯನ್ನು ಚಲನೆಯನ್ನು ಮಾಡಲು ಒತ್ತಾಯಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಆಗಾಗ್ಗೆ ನಿದ್ರಾ ಭಂಗಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.

ಪ್ರಸ್ತುತ ಜನಸಂಖ್ಯೆಯ ಅಧ್ಯಯನಗಳು RLS ನ ಹರಡುವಿಕೆಯು 2-10% ಎಂದು ತೋರಿಸುತ್ತದೆ. RLS ಎಲ್ಲಾ ವಯಸ್ಸಿನ ಗುಂಪುಗಳಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಮಧ್ಯಮ ಮತ್ತು ವೃದ್ಧಾಪ್ಯದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ. ದೀರ್ಘಕಾಲದ ನಿದ್ರಾಹೀನತೆಯ ಸುಮಾರು 15% ಪ್ರಕರಣಗಳಿಗೆ RLS ಕಾರಣವಾಗಿದೆ - ನಿದ್ರಾಹೀನತೆ.

ಕಾರಣಗಳು

ಪ್ರಾಥಮಿಕ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ ಸ್ವಲ್ಪ ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ, 30 ವರ್ಷಕ್ಕಿಂತ ಕಡಿಮೆ ವಯಸ್ಸಿನ ಯುವಕರು ಅನಾರೋಗ್ಯದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ಪ್ರಮುಖ ರೋಗಗಳಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿಲ್ಲ, ಇದು 50% ವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ. ಇದು ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯೊಂದಿಗೆ ಅವನ ಜೀವನದುದ್ದಕ್ಕೂ ಇರುತ್ತದೆ, ಪ್ರಗತಿ ಮತ್ತು ಉಪಶಮನದ ಅವಧಿಗಳನ್ನು ಪರ್ಯಾಯವಾಗಿ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದು ಇದ್ದಕ್ಕಿದ್ದಂತೆ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ, ಕಾರಣಗಳನ್ನು ಸ್ಪಷ್ಟಪಡಿಸಲಾಗಿಲ್ಲ, ಅದು ಹೀಗಿರಬಹುದು:

• 20-70% ಪ್ರಕರಣಗಳಲ್ಲಿ ಆನುವಂಶಿಕತೆ;
• ಕೇಂದ್ರ ನರಮಂಡಲದ ಕೆಲಸದಲ್ಲಿ ಅಡಚಣೆಗಳು;
• ಮಾನಸಿಕ ಸಂದರ್ಭಗಳು (ಒತ್ತಡ, ಖಿನ್ನತೆ, ಆಯಾಸ).

ಸೆಕೆಂಡರಿ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ - ಮುಖ್ಯ (ನರವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಅಥವಾ ದೈಹಿಕ) ಕಾಯಿಲೆಯ ಹಿನ್ನೆಲೆಯಲ್ಲಿ ಸ್ವತಃ ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ಗೋಚರಿಸುತ್ತದೆ, ಅವುಗಳ ನಿರ್ಮೂಲನದ ನಂತರ ಕಣ್ಮರೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ಆಗಾಗ್ಗೆ ಸಂಭವಿಸುವ:

• ರಕ್ತ ಪೂರೈಕೆಯಲ್ಲಿ ಅಡಚಣೆ;
• ಮೂತ್ರಪಿಂಡ ರೋಗ,;
• ಬೆರಿಬೆರಿ (ಗುಂಪು ಬಿ) ಮತ್ತು ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ ಕೊರತೆ;
• ಮಧುಮೇಹ ಮೆಲ್ಲಿಟಸ್, ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಕಾಯಿಲೆ;
• ಮದ್ಯ, ತಂಬಾಕು, ಕೆಫೀನ್ ನಿಂದನೆ;
• ಕೆಲವು ಔಷಧಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ.

ಸೆಕೆಂಡರಿ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ 40 ವರ್ಷಗಳ ನಂತರ ಅಥವಾ ನಂತರ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಅಪವಾದವೆಂದರೆ ಗರ್ಭಧಾರಣೆ. 16% ಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಗರ್ಭಿಣಿಯರು ಈ ಕಾಯಿಲೆಯಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದಾರೆ, ಗರ್ಭಿಣಿಯರಲ್ಲದ ಮಹಿಳೆಯರಿಗಿಂತ 3 ಪಟ್ಟು ಹೆಚ್ಚು. ತಾಯಿಯಿಂದ ಭ್ರೂಣಕ್ಕೆ RLS ನ ಆನುವಂಶಿಕ ಪ್ರಸರಣದ ಸಾಧ್ಯತೆಯಿದೆ, ಇದು ಮಗುವಿನ ಬೇರಿಂಗ್ಗೆ ಅಪಾಯವನ್ನುಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ.

ರೋಗೋತ್ಪತ್ತಿ

ಡೋಪಮಿನರ್ಜಿಕ್ ಔಷಧಿಗಳ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿತ್ವ ಮತ್ತು ಆಂಟಿ ಸೈಕೋಟಿಕ್ಸ್ನ ಪ್ರಭಾವದ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹದಗೆಡಿಸುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯು RLS ನ ರೋಗಕಾರಕದಲ್ಲಿನ ಪ್ರಮುಖ ಲಿಂಕ್ ಡೋಪಮಿನರ್ಜಿಕ್ ಸಿಸ್ಟಮ್ಗಳ ದೋಷಯುಕ್ತತೆಯಾಗಿದೆ ಎಂದು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ. ಸ್ಪಷ್ಟ ಸರ್ಕಾಡಿಯನ್ ರಿದಮ್ RLS ನ ಕ್ಲಿನಿಕಲ್ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಗಳು ಹೈಪೋಥಾಲಮಸ್‌ನ ರಚನೆಗಳ ಒಳಗೊಳ್ಳುವಿಕೆಯನ್ನು ಪ್ರತಿಬಿಂಬಿಸಬಹುದು, ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ಸುಪ್ರಾಚಿಯಾಸ್ಮಾಟಿಕ್ ನ್ಯೂಕ್ಲಿಯಸ್, ಇದು ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಶಾರೀರಿಕ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳ ದೈನಂದಿನ ಚಕ್ರಗಳನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುತ್ತದೆ.

RLS, ಪಾಲಿನ್ಯೂರೋಪತಿ, ಕಬ್ಬಿಣದ ಕೊರತೆ, ಕಾಫಿ ದುರುಪಯೋಗ ಅಥವಾ ಇತರ ಅಂಶಗಳೊಂದಿಗಿನ ಕೆಲವು ರೋಗಿಗಳಲ್ಲಿ ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿರುವ ಆನುವಂಶಿಕ ಪ್ರವೃತ್ತಿಯನ್ನು ಮಾತ್ರ ಬಹಿರಂಗಪಡಿಸುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯಿದೆ, ಇದು RLS ನ ಇಡಿಯೋಪಥಿಕ್ ಮತ್ತು ರೋಗಲಕ್ಷಣದ ರೂಪಾಂತರಗಳ ನಡುವಿನ ರೇಖೆಯನ್ನು ಭಾಗಶಃ ಮಸುಕುಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.

RLS ಲಕ್ಷಣಗಳು

ಕೆಳಗಿನ ತುದಿಗಳಲ್ಲಿ ಇರಿತ, ಕೆರೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು, ತುರಿಕೆ, ಒತ್ತುವುದು ಅಥವಾ ಒಡೆದಿರುವ ಪಾತ್ರದ ಅಹಿತಕರ ಸಂವೇದನೆಗಳ ರೂಪದಲ್ಲಿ ರೋಗಲಕ್ಷಣವನ್ನು ನಿರೂಪಿಸಲಾಗಿದೆ. ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿ ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ವಿಶ್ರಾಂತಿಯಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ, ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯೊಂದಿಗೆ ಅವು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತವೆ.

ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು, ರೋಗಿಗಳು ವಿವಿಧ ಕುಶಲತೆಯನ್ನು ಆಶ್ರಯಿಸುತ್ತಾರೆ - ಕೈಕಾಲುಗಳನ್ನು ಹಿಗ್ಗಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಬಾಗುವುದು, ಮಸಾಜ್ ಮಾಡುವುದು, ಅಲುಗಾಡಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಉಜ್ಜುವುದು, ನಿದ್ರೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅವರು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಟಾಸ್ ಮತ್ತು ತಿರುಗುತ್ತಾರೆ, ಹಾಸಿಗೆಯಿಂದ ಎದ್ದೇಳುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಅಕ್ಕಪಕ್ಕಕ್ಕೆ ನಡೆಯುತ್ತಾರೆ ಅಥವಾ ಪಾದದಿಂದ ಪಾದಕ್ಕೆ ಬದಲಾಯಿಸುತ್ತಾರೆ. ಅಂತಹ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳು ರೆಸ್ಟ್ಲೆಸ್ ಲೆಗ್ಸ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ನ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ರೋಗಿಯು ಮತ್ತೆ ಮಲಗಲು ಹೋದಾಗ ಅಥವಾ ಸರಳವಾಗಿ ನಿಲ್ಲಿಸಿದಾಗ ಅವರು ಹಿಂತಿರುಗುತ್ತಾರೆ. ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ನ ವಿಶಿಷ್ಟ ಲಕ್ಷಣವೆಂದರೆ ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿ, ಸರಾಸರಿ, ಇದು 12 ರಿಂದ 4 ರವರೆಗೆ ಗರಿಷ್ಠ ತೀವ್ರತೆಯನ್ನು ತಲುಪುತ್ತದೆ, ಕನಿಷ್ಠ 6 ರಿಂದ 10 ರವರೆಗೆ ಸಮಯಕ್ಕೆ ಬೀಳುತ್ತದೆ.

ಮುಂದುವರಿದ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಕೊರತೆಯೊಂದಿಗೆ, ರೆಸ್ಟ್ಲೆಸ್ ಲೆಗ್ಸ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ನ ಸಿರ್ಕಾಡಿಯನ್ ರಿದಮ್ ಕಣ್ಮರೆಯಾಗುತ್ತದೆ, ಯಾವುದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ, ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳುವಾಗಲೂ ಸಹ. ಈ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯು ರೋಗಿಯ ಜೀವನವನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಸಂಕೀರ್ಣಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ - ಸಾರಿಗೆಯಲ್ಲಿ ದೀರ್ಘ ಪ್ರಯಾಣಗಳನ್ನು ತಡೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು, ಕಂಪ್ಯೂಟರ್ನಲ್ಲಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವುದು, ಸಿನಿಮಾ, ಚಿತ್ರಮಂದಿರಗಳು ಇತ್ಯಾದಿಗಳಿಗೆ ಭೇಟಿ ನೀಡುವುದು ಅವನಿಗೆ ಕಷ್ಟ.

ನಿದ್ರೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನಿರಂತರವಾಗಿ ಚಲಿಸುವ ಅಗತ್ಯತೆಯಿಂದಾಗಿ, ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ, ರೋಗಿಯು ನಿದ್ರಾಹೀನತೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ, ಇದು ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ ಆಯಾಸಮತ್ತು ಹಗಲಿನ ನಿದ್ರೆ.

ರೋಗನಿರ್ಣಯ

ಮೂಲ ರೋಗನಿರ್ಣಯ ವಿಧಾನಗಳು:

1. ಕಬ್ಬಿಣ, ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ ಮತ್ತು ಫೋಲಿಕ್ ಆಮ್ಲಕ್ಕಾಗಿ ರಕ್ತ ಪರೀಕ್ಷೆ. ಪಟ್ಟಿ ಮಾಡಲಾದ ಅಂಶಗಳ ಕೊರತೆಯನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಲು ಇದು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಇದು ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರದ ಪ್ರಚೋದನಕಾರಿ ಅಂಶಗಳಾಗಿರಬಹುದು.
2. ಎಲೆಕ್ಟ್ರೋನ್ಯೂರೋಮಿಯೋಗ್ರಫಿ ಎನ್ನುವುದು ವಿಶೇಷ ಉಪಕರಣಗಳನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ನರಗಳು ಮತ್ತು ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡುವ ಒಂದು ವಿಧಾನವಾಗಿದೆ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಸಂವೇದಕಗಳನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಲಾಗಿದೆ ವಿವಿಧ ಪ್ರದೇಶಗಳುದೇಹ ಮತ್ತು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಸ್ನಾಯು ಗುಂಪಿನ ವಿದ್ಯುತ್ ಪ್ರಚೋದನೆಯ ಮಟ್ಟವನ್ನು ನಿರ್ಣಯಿಸಿ.
3. ಪಾಲಿಸ್ಮೋನೋಗ್ರಫಿ ಒಂದು ಸಂಯೋಜಿತ ವಿಧಾನವಾಗಿದ್ದು ಅದು ನಿದ್ರೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮೋಟಾರ್ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಪತ್ತೆಹಚ್ಚಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ. ವಿಶೇಷ ಸಂವೇದಕಗಳು ಜಾಗೃತಿ ಮತ್ತು ಸ್ನಾಯುವಿನ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ನೋಂದಾಯಿಸುತ್ತವೆ. ಎಲೆಕ್ಟ್ರೋನ್ಯೂರೋಮಿಯೋಗ್ರಫಿಗಿಂತ ಭಿನ್ನವಾಗಿ, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಮಲಗುವ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿರುತ್ತಾನೆ.

ರೆಸ್ಟ್ಲೆಸ್ ಲೆಗ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುವುದು ಹೇಗೆ?

ರೆಸ್ಟ್ಲೆಸ್ ಲೆಗ್ಸ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಾಗಿ ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಅಲ್ಗಾರಿದಮ್ ಅನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಲಾಗಿದೆ, ಇದು ಹಲವಾರು ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ. ಇದು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ:

• ಮಾನಸಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸಕನ ಸಹಾಯ;
• ಜಾನಪದ ಪರಿಹಾರಗಳು ಮತ್ತು ಹೋಮಿಯೋಪತಿ;
• ಔಷಧ ಚಿಕಿತ್ಸೆ;
• ಭೌತಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಮತ್ತು ಭೌತಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು;
• ಸ್ವಯಂ ಸಹಾಯ, ಮಲಗುವ ವೇಳೆ ಸಮಾರಂಭ.

ರೋಗನಿರ್ಣಯವನ್ನು ಮಾಡಿದ ನಂತರ, ನೀವು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬಹುದು ಸಂಕೀರ್ಣ ಚಿಕಿತ್ಸೆಎಕ್ಬೊಮ್ ಕಾಯಿಲೆ.

ವೈದ್ಯಕೀಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆ

ರೋಗದ ಸೌಮ್ಯವಾದ ಕೋರ್ಸ್‌ನ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಈ ಕ್ರಮಗಳು ಮಾತ್ರ ಸಾಕಾಗಬಹುದು ಮತ್ತು ರೋಗವು ಹಿಮ್ಮೆಟ್ಟುತ್ತದೆ. ಅವರು ಸಹಾಯ ಮಾಡದಿದ್ದರೆ, ಮತ್ತು ರೋಗವು ನಿದ್ರೆ ಮತ್ತು ಜೀವನದ ನಿರಂತರ ಅಡಚಣೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ, ನಂತರ ಅವರು ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಆಶ್ರಯಿಸುತ್ತಾರೆ.

ರೋಗದಲ್ಲಿ ಬಳಸಲಾಗುವ ಔಷಧಗಳು:

1. ಡೋಪಮಿನರ್ಜಿಕ್ ಔಷಧಗಳು (ಎಲ್-ಡೋಪಾವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಸಿದ್ಧತೆಗಳು - ನಕೋಮ್, ಮಡೋಪರ್, ಸಿನೆಮೆಟ್; ಡೋಪಮೈನ್ ರಿಸೆಪ್ಟರ್ ಅಗೊನಿಸ್ಟ್‌ಗಳು - ಪ್ರಮಿಪೆಕ್ಸೋಲ್ ಪ್ರೊನೊರಾನ್, ಬ್ರೋಮೊಕ್ರಿಪ್ಟೈನ್). ಇವುಗಳು ಆಯ್ಕೆಯ ಮೊದಲ ಸಾಲಿನ ಔಷಧಿಗಳಾಗಿವೆ, ಅವರು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಾರೆ. L-DOPA ಹೊಂದಿರುವ ಔಷಧಿಗಳಿಗೆ, ಆರಂಭಿಕ ಡೋಸೇಜ್ 50 ಮಿಗ್ರಾಂ ಲೆವೊಡೋಪಾ ಮಲಗುವ ಸಮಯಕ್ಕೆ 1-2 ಗಂಟೆಗಳ ಮೊದಲು. ಇದು ಸಾಕಾಗದಿದ್ದರೆ, ಸುಮಾರು ಒಂದು ವಾರದ ನಂತರ ಡೋಸ್ ಅನ್ನು ಮತ್ತೊಂದು 50 ಮಿಗ್ರಾಂ ಹೆಚ್ಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಗರಿಷ್ಠ ಡೋಸ್ 200 ಮಿಗ್ರಾಂ. ಡೋಪಮೈನ್ ರಿಸೆಪ್ಟರ್ ಅಗೊನಿಸ್ಟ್‌ಗಳು L-DOPA ಸಿದ್ಧತೆಗಳಿಗೆ ಹೋಲಿಸಬಹುದಾದ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ. ಪ್ರಮಿಪೆಕ್ಸೋಲ್ ಅನ್ನು 0.125 ಮಿಗ್ರಾಂನಿಂದ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ, ಡೋಸೇಜ್ ಅನ್ನು 1 ಮಿಗ್ರಾಂಗೆ ಹೆಚ್ಚಿಸಬಹುದು, ಬ್ರೋಮೊಕ್ರಿಪ್ಟೈನ್ - 1.25 ಮಿಗ್ರಾಂ (7.5 ಮಿಗ್ರಾಂ ವರೆಗೆ), ಪ್ರೊನೊರಾನ್ - 50 ಮಿಗ್ರಾಂ (150 ಮಿಗ್ರಾಂ ವರೆಗೆ). ಒಂದು ಡೋಪಮೈನ್ ರಿಸೆಪ್ಟರ್ ಅಗೊನಿಸ್ಟ್ ನಿಷ್ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿದ್ದರೆ, ಅದನ್ನು ಇನ್ನೊಂದಕ್ಕೆ ಬದಲಾಯಿಸಲು ಸಲಹೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ.
2. ಬೆಂಜೊಡಿಯಜೆಪೈನ್ಗಳು. ಈ ರಾಸಾಯನಿಕ ಗುಂಪಿನಲ್ಲಿ, ಕ್ಲೋನಾಜೆಪಮ್ (ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ 0.5 ಮಿಗ್ರಾಂ ಮತ್ತು 2 ಮಿಗ್ರಾಂ ವರೆಗೆ) ಮತ್ತು ಅಲ್ಪ್ರಜೋಲಮ್ (ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ 0.25 ಮಿಗ್ರಾಂನಿಂದ 0.5 ಮಿಗ್ರಾಂ ವರೆಗೆ) ಹೆಚ್ಚು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಬೆಂಜೊಡಿಯಜೆಪೈನ್ಗಳು ಕಾಲುಗಳಲ್ಲಿ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ ಮತ್ತು ಆವರ್ತಕ ಚಲನೆಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ನಿದ್ರೆಯ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತವೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಅವುಗಳನ್ನು ರೆಸ್ಟ್ಲೆಸ್ ಲೆಗ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಾಗಿ "ಮೀಸಲು" ಔಷಧಿಗಳೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
3. ಆಂಟಿಕಾನ್ವಲ್ಸೆಂಟ್‌ಗಳು (ಗ್ಯಾಬಪೆಂಟಿನ್, ನ್ಯೂರೊಂಟಿನ್, ಕಾರ್ಬಮಾಜೆಪೈನ್) ಮತ್ತು ಒಪಿಯಾಡ್‌ಗಳು (ಟ್ರಮಾಡಾಲ್, ಕೊಡೈನ್, ಡೈಹೈಡ್ರೊಕೊಡೈನ್, ಆಕ್ಸಿಕೊಡೋನ್). ಇವುಗಳಿಗೆ ಔಷಧಿಗಳುಡೋಪಮಿನರ್ಜಿಕ್ ಮತ್ತು ಬೆಂಜೊಡಿಯಜೆಪೈನ್ ಔಷಧಗಳು ನಿಷ್ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ತೀವ್ರ ಅಡ್ಡ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ನೀಡಿದರೆ ಮಾತ್ರ ಕೊನೆಯ ಉಪಾಯವಾಗಿ ಆಶ್ರಯಿಸಲಾಗಿದೆ. ಗ್ಯಾಬಪೆಂಟಿನ್ ಅನ್ನು ಹೆಚ್ಚುತ್ತಿರುವ ಡೋಸೇಜ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು 300 ಮಿಗ್ರಾಂನಿಂದ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ ಮತ್ತು ಗರಿಷ್ಠ 2700 ಮಿಗ್ರಾಂ ಡೋಸ್ ಅನ್ನು ತಲುಪುತ್ತದೆ (ಕೆಲಸ ಮಾಡುವ ಡೋಸ್‌ನಲ್ಲಿ ನಿಲ್ಲಿಸಿ). ಸಂಪೂರ್ಣ ಡೋಸ್ ಅನ್ನು ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಒಂದು ಡೋಸ್ನಲ್ಲಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ. ಟ್ರಾಮಾಡಾಲ್ ಅನ್ನು ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ 50-400 ಮಿಗ್ರಾಂ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ, ಕೊಡೈನ್ - 15-60 ಮಿಗ್ರಾಂ, ಡೈಹೈಡ್ರೊಕೋಡೈನ್ - 60-120 ಮಿಗ್ರಾಂ ಪ್ರತಿ, ಆಕ್ಸಿಕೊಡೋನ್ - 2.5-20 ಮಿಗ್ರಾಂ. ಇವು ಮಾದಕ ಔಷಧಗಳುರೆಸ್ಟ್ಲೆಸ್ ಲೆಗ್ಸ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ನ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ತೀವ್ರತರವಾದ ಪ್ರಕರಣಗಳಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಅವುಗಳು ವ್ಯಸನಕಾರಿಯಾಗಬಹುದು.

ವಿಲ್ಲೀಸ್ ಕಾಯಿಲೆಯು ಕಪಟವಾಗಿದ್ದು, ರೋಗಿಗಳಿಗೆ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ದೀರ್ಘಾವಧಿಯ ಔಷಧಿಗಳ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಮತ್ತು ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಸೌಮ್ಯವಾದ ವಿಷಕಾರಿ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರಲು ಔಷಧಿಗಳ ಕನಿಷ್ಠ ಡೋಸೇಜ್ ಅನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಲು ವೈದ್ಯರು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಗರ್ಭಿಣಿಯರಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುವುದು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಕಷ್ಟಕರವಾಗಿದೆ. ಅಂತಹ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ತಜ್ಞರು ರೋಗದ ಕಾರಣವನ್ನು ಗುರುತಿಸಲು ಮತ್ತು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಾರೆ. ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ದೋಷವು ಜಾಡಿನ ಅಂಶಗಳ ಕೊರತೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಕಬ್ಬಿಣ. ಕೋರ್ಸ್ ನಂತರ ಈ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಕಬ್ಬಿಣವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಸಿದ್ಧತೆಗಳು. ದೇಹದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಗಂಭೀರವಾದ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು ಕಂಡುಬಂದರೆ, ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ರೆಸ್ಟ್ಲೆಸ್ ಲೆಗ್ಸ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ನ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಔಷಧಿ-ಅಲ್ಲದ ವಿಧಾನಗಳಿಂದ ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ವೈದ್ಯರು ಸಲಹೆ ನೀಡುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಸಣ್ಣ ಪ್ರಮಾಣದ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು (ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಕ್ಲೋನಾಜೆಪಮ್ ಅಥವಾ ಲೆವೊಡೋಪಾ) ಅಲ್ಪಾವಧಿಗೆ ಮತ್ತು ತೀವ್ರವಾಗಿ ಮಾತ್ರ ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ.

ಹೆಚ್ಚುವರಿ ತಂತ್ರಗಳು

ಎಕ್ಬೊಮ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ಡ್ರಗ್ ಥೆರಪಿ ಮತ್ತು ಸರಿಯಾದ ಜೀವನಶೈಲಿಗೆ ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ಭೌತಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಅವುಗಳೆಂದರೆ:

1. ವೈಬ್ರೊಮಾಸೇಜ್.
2. ರಿಫ್ಲೆಕ್ಸೋಲಜಿ ಎನ್ನುವುದು ವಿಶೇಷ ಸೂಜಿಗಳನ್ನು ದೇಹದ ಮೇಲೆ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಬಿಂದುಗಳಲ್ಲಿ ಸೇರಿಸುವ ಒಂದು ವಿಧಾನವಾಗಿದೆ.
3. ಮ್ಯಾಗ್ನೆಟೋಥೆರಪಿಯು ಉರಿಯೂತದ, ನೋವು ನಿವಾರಕ ಮತ್ತು ವಿರೋಧಿ ಎಡಿಮಾಟಸ್ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಕಾಂತೀಯ ಕ್ಷೇತ್ರಗಳ ಬಳಕೆಯಾಗಿದೆ.
4. ಕಾಲುಗಳ ಡಾರ್ಸನ್ವಾಲೈಸೇಶನ್ - ವಿಶೇಷ ಸಾಧನದ ಸಹಾಯದಿಂದ, ದೇಹದ ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಭಾಗವು ಹೆಚ್ಚಿನ ಆವರ್ತನದ ವೇಗವಾಗಿ ಕೊಳೆಯುವ ಪ್ರವಾಹಕ್ಕೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.
5. ಲಿಂಫೋಪ್ರೆಸ್ - ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಚಯಾಪಚಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸಲು ಮತ್ತು ಕೆಳಗಿನ ತುದಿಗಳ ರಕ್ತನಾಳಗಳ ಟೋನ್ ಅನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ದುಗ್ಧರಸ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಮೇಲೆ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸುತ್ತದೆ.
6. ಮಣ್ಣಿನ ಅನ್ವಯಗಳು - ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಮಣ್ಣನ್ನು ಬಳಸುವ ವಿಧಾನ. ಇದನ್ನು ಬಳಸಿದಾಗ, ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆ ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ, ಕೆಂಪು ರಕ್ತ ಕಣಗಳ ಚಲನೆಯು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಚಯಾಪಚಯವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.

ಆರ್ಎಲ್ಎಸ್ ವಿರುದ್ಧದ ಹೋರಾಟದಲ್ಲಿ ಜಾನಪದ ಪರಿಹಾರಗಳು

ಪ್ರಕ್ಷುಬ್ಧ ಕಾಲುಗಳ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು, ಬಹಳಷ್ಟು ಸಲಹೆಗಳನ್ನು ವಿವರಿಸಲಾಗಿದೆ. ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಔಷಧಸಂಕೀರ್ಣ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯೊಂದಿಗೆ ಇದನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು:

1. ಲಾರೆಲ್ ಎಣ್ಣೆ. 100 ಮಿಲಿ ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆಗೆ 30 ಗ್ರಾಂ ಸೇರಿಸಿ ಲವಂಗದ ಎಲೆಮತ್ತು ದ್ರವವನ್ನು ಸುಮಾರು 2 ವಾರಗಳವರೆಗೆ ಡಾರ್ಕ್ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಕುದಿಸಲು ಬಿಡಿ. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಟಿಂಚರ್ನೊಂದಿಗೆ, ಹಾಸಿಗೆ ಹೋಗುವ ಮೊದಲು ನೀವು ಪ್ರತಿ ರಾತ್ರಿ ಕಾಲು ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಬೇಕು.
2. ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಚಹಾ. ಅಂತಹ ಪಾನೀಯವು ನಿದ್ರೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು, ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ಶಮನಗೊಳಿಸಲು ಮತ್ತು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ನಿಮಗೆ ವಲೇರಿಯನ್ ಬೇರುಗಳು, ಮೂಲಿಕೆ ಓರೆಗಾನೊ ಮತ್ತು ಪುದೀನ ಮಿಶ್ರಣ ಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ನೀವು 10 ಗುಲಾಬಿ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ತೊಳೆಯಬೇಕು. ನೀವು ಒಣಗಿದ ಮತ್ತು ತಾಜಾ ಎರಡೂ ಆವೃತ್ತಿಗಳನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು. ಮುಂದೆ, ನೀವು ಗುಲಾಬಿ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಮತ್ತು 1 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ಅನ್ನು ಕೆಟಲ್ನಲ್ಲಿ ಇರಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳ ಮಿಶ್ರಣಗಳು. ನಂತರ ಎಲ್ಲಾ 400 ಮಿಲಿ ಕುದಿಯುವ ನೀರನ್ನು ಸುರಿಯಿರಿ ಮತ್ತು ಕನಿಷ್ಠ 40 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ನಿಲ್ಲಲು ಬಿಡಿ. ಒಂದು ತಿಂಗಳು ಮಲಗುವ ವೇಳೆಗೆ 2 ಗಂಟೆಗಳ ಮೊದಲು ನೀವು ಈ ಚಹಾವನ್ನು 1 ಗ್ಲಾಸ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು.
3. ಫಕ್ ಟಿಂಚರ್. ಪುಡಿಮಾಡಿದ ಬೇರುಗಳು ಮತ್ತು ಮುಲ್ಲಂಗಿ ಎಲೆಗಳನ್ನು ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಅಥವಾ ವೋಡ್ಕಾದೊಂದಿಗೆ ಸುರಿಯಿರಿ ಮತ್ತು ಡಾರ್ಕ್ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ 4-5 ದಿನಗಳವರೆಗೆ ಇರಿಸಿ. ಈ ಪರಿಹಾರದೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಪಾದಗಳನ್ನು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಉಜ್ಜಿಕೊಳ್ಳಿ.
4. ಹೀಲಿಂಗ್ ಸ್ನಾನ. ವರ್ಮ್ವುಡ್, ರೋಸ್ಮರಿ ಮತ್ತು ಲಿಂಡೆನ್ಗಳ ಕಷಾಯವನ್ನು ತಯಾರಿಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ. ಎಲ್ಲಾ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳು ಮಿಶ್ರಣ ಮತ್ತು 3 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ಎಲ್. 1 ಲೀಟರ್ ಕುದಿಯುವ ನೀರನ್ನು ಸುರಿಯಿರಿ. 15 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಕುದಿಸಿ. ನಂತರ ಮೊಕದ್ದಮೆ, ಫಿಲ್ಟರ್ ಮತ್ತು ದ್ರವವನ್ನು ಕಾಲು ಸ್ನಾನಕ್ಕೆ ಸೇರಿಸಿ. 3 ಲೀಟರ್ ನೀರಿಗೆ, 1 ಲೀಟರ್ ಕಷಾಯ ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ತಾಪಮಾನವು ಕನಿಷ್ಠ 38 ಡಿಗ್ರಿಗಳಾಗಿರಬೇಕು. ಮಾನ್ಯತೆ ಸಮಯ 15 ನಿಮಿಷಗಳು. ಅಂತಹ ಸ್ನಾನವನ್ನು ಒಂದು ತಿಂಗಳವರೆಗೆ ಪ್ರತಿ ದಿನವೂ ಮಾಡಬೇಕು.
5. ಗೋಲ್ಡನ್ ಮೀಸೆ ಟಿಂಚರ್. ರಬ್ ಫಾರ್ಮಸಿ ಟಿಂಚರ್ಮಲಗುವ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಕಡಿಮೆ ಅಂಗಗಳು.
6. ಹಾಥಾರ್ನ್ನ ಇನ್ಫ್ಯೂಷನ್. ಬ್ರೂ 1 tbsp. ಎಲ್. ಒಂದು ಲೋಟ ಕುದಿಯುವ ನೀರಿನಿಂದ ಹಾಥಾರ್ನ್ ಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ಮಲಗುವ ಸಮಯಕ್ಕೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಮೊದಲು ಪಾನೀಯವನ್ನು ಕುಡಿಯಿರಿ. ಇದು ನರಮಂಡಲವನ್ನು ಶಾಂತಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕಾಲುಗಳಲ್ಲಿನ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಸ್ವಯಂ-ಔಷಧಿ ಮಾಡಬೇಡಿ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ರೋಗನಿರ್ಣಯದ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮಗೆ ಖಚಿತವಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ! ರೆಸ್ಟ್ಲೆಸ್ ಲೆಗ್ಸ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ನ ನಿಮ್ಮ ಅನುಮಾನಗಳನ್ನು ದೃಢೀಕರಿಸುವ ಅಥವಾ ನಿರಾಕರಿಸುವ ವೈದ್ಯರನ್ನು ನೋಡಿ, ಹಾಗೆಯೇ ನೋವನ್ನು ಹೇಗೆ ನಿಭಾಯಿಸಬೇಕೆಂದು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಿ.

ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆ

ಮನೆಯಲ್ಲಿ, ರೋಗದ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಕನಿಷ್ಠಕ್ಕೆ ತಗ್ಗಿಸುವ ಎಲ್ಲಾ ಕ್ರಮಗಳನ್ನು ನೀವು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಅನುಸರಿಸಬಹುದು.

1. ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ನಿದ್ರೆಯ ವೇಳಾಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ರೂಪಿಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ - ನಿದ್ರಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಎಚ್ಚರಗೊಳ್ಳುವುದು. ರೋಗಿಯು ನ್ಯೂರೋಸೈಕಿಯಾಟ್ರಿಕ್ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದರೆ, ವೈದ್ಯರು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಮನಸ್ಸನ್ನು ತರಬೇತಿ ಮಾಡಲು ಸಲಹೆ ನೀಡುತ್ತಾರೆ.
2. ದೈಹಿಕ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು. ಮಧ್ಯಮ ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯು ಕಾಲುಗಳ ಸ್ಥಿತಿಯ ಮೇಲೆ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ. ದಿನದಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಮಲಗುವುದಕ್ಕೆ ಮುಂಚಿತವಾಗಿ, ವ್ಯಾಯಾಮ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಮಾಡಲು, ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಇದು ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ ಪಾದಯಾತ್ರೆ, Pilates, ಈಜು, ಯೋಗ ಅಥವಾ ಸ್ಟ್ರೆಚಿಂಗ್ ಮಾಡುವುದು. ಆದರೆ ತುಂಬಾ ಸಕ್ರಿಯ ಕ್ರೀಡೆಗಳು ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳ ಹೆಚ್ಚಳವನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸಬಹುದು, ಆದ್ದರಿಂದ ಓಟ, ಜಂಪಿಂಗ್, ಫುಟ್ಬಾಲ್ ಮತ್ತು ವಾಲಿಬಾಲ್ ವಿಲ್ಲೀಸ್ ಕಾಯಿಲೆಯಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ಜನರಲ್ಲಿ ವಿರುದ್ಧಚಿಹ್ನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ.
3. ವ್ಯತಿರಿಕ್ತ ಸುರಿಯುತ್ತದೆ. ತಣ್ಣನೆಯ ಮತ್ತು ಬಿಸಿನೀರಿನ ಪರ್ಯಾಯವಾಗಿ ವ್ಯತಿರಿಕ್ತ ಕಾಲು ಸ್ನಾನವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ.
4. ಹವ್ಯಾಸಗಳು. ಮನೆಯಲ್ಲಿ ನೀವು ಏನನ್ನಾದರೂ ಮಾಡಬಹುದು: ಡ್ರಾಯಿಂಗ್, ಹೆಣಿಗೆ, ಓದುವಿಕೆ. ಏಕಾಗ್ರತೆಯು ಒತ್ತಡವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
5. ನಿಯಮಿತ ಕಾಲು ಮಸಾಜ್. ಮಲಗುವ ಮುನ್ನ ಕೆಳಗಿನ ತುದಿಗಳನ್ನು ಉಜ್ಜುವುದು ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿದ್ರಿಸಲು ಸುಲಭವಾಗುತ್ತದೆ.

ನೀವು ಕೆನೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು ಅಥವಾ ಆಶ್ರಯಿಸಬಹುದು ಜಾನಪದ ಪರಿಹಾರಗಳುನಾವು ಮೊದಲೇ ಸೂಚಿಸಿದ್ದೇವೆ. ಕೆಫೀನ್ ಹೊಂದಿರುವ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಮರೆಯದಿರಿ. ಕಬ್ಬಿಣಾಂಶವಿರುವ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸಿ, ಹತ್ತಿ ಸಾಕ್ಸ್‌ನಲ್ಲಿ ಮಲಗಿಕೊಳ್ಳಿ. ಕೆಲವು ಮೂಲಗಳು ಕುರಿ ಚರ್ಮದ ಸಾಕ್ಸ್ ಧರಿಸುವುದರ ಪ್ರಯೋಜನಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡುತ್ತವೆ. ನೀವು ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ತಿನ್ನಬಾರದು. ಶಕ್ತಿಯ ವರ್ಧಕವನ್ನು ಪಡೆದ ನಂತರ, ದೇಹವು ನಿದ್ರಿಸುವುದು ಹೆಚ್ಚು ಕಷ್ಟಕರವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ

ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿಲ್ಲ ಒಮ್ಮತರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಕಾಲುಗಳಲ್ಲಿನ ಅಹಿತಕರ ದಾಳಿಯನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಹೇಗೆ ರೋಗಿಗಳು. ಪ್ರತಿ ರೋಗಿಗೆ ತನ್ನದೇ ಆದ ವಿಧಾನಗಳು ಮತ್ತು ವಿಧಾನಗಳಿವೆ. ರಾತ್ರಿಯ ದಾಳಿಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು, ತಡೆಗಟ್ಟುವ ಕ್ರಮಗಳನ್ನು ಕೈಗೊಳ್ಳಲು ಇದು ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ ಎಂದು ಮಾತ್ರ ಗಮನಿಸಬಹುದು:

1. ತಡವಾದ ಭೋಜನವನ್ನು ರದ್ದುಗೊಳಿಸಿ, ಪೂರ್ಣ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಮಲಗಲು ಹೋಗಬೇಡಿ;
2. ಯೋಗ ಅಥವಾ ಪೈಲೇಟ್ಸ್ ತರಗತಿಗಳು;
3. ಈಜು;
4. ಶರತ್ಕಾಲ ಮತ್ತು ವಸಂತಕಾಲದಲ್ಲಿ, ಜೀವಸತ್ವಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು;
5. ಆಗಾಗ್ಗೆ ನಿಮ್ಮ ಕೆಲಸದ ಸ್ಥಾನವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಿ, ಸಣ್ಣ ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟಿಕ್ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳೊಂದಿಗೆ ವಿರಾಮಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ;
6. ಮಲಗುವ ಮುನ್ನ ಹೊರಗೆ ನಡೆಯಿರಿ
7. ಹತ್ತಿ ಬಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಮಾತ್ರ ಧರಿಸಿ, ಸಿಂಥೆಟಿಕ್ ವಸ್ತುಗಳಿಲ್ಲ. ಪಾದಗಳು ಯಾವಾಗಲೂ ಬೆಚ್ಚಗಿರಬೇಕು.

ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ರೆಸ್ಟ್ಲೆಸ್ ಲೆಗ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ನ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ ಆನುವಂಶಿಕ ರೂಪಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿಲ್ಲ. ಮುಖ್ಯ ತಡೆಗಟ್ಟುವ ಕ್ರಮಗಳು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಗುರಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ ಪ್ರಾಥಮಿಕ ರೋಗಗಳು, ಇದು ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ ಪಾಲಿನ್ಯೂರೋಪತಿಯ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಮತ್ತು ಡೋಪಮಿನರ್ಜಿಕ್ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಅಡ್ಡಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.