Bayi tidak tidur lena. Sebab kerap terjaga pada bayi pada waktu malam

Lyudmila Sergeevna Sokolova

Masa membaca: 4 minit

A A

Kemaskini terakhir artikel: 01/03/2019

Sesetengah ibu bapa percaya bahawa jika bayi yang baru lahir bangun beberapa kali pada waktu malam, maka ini adalah perkara biasa. Walau bagaimanapun, pakar pediatrik mempunyai pendapat yang berbeza mengenai perkara ini. Subjek kepada peraturan tertentu Tidur bayi kembali normal dalam tempoh dua hingga tiga bulan selepas hayatnya.

Punca

Sebab-sebab kebangkitan berterusan dibahagikan kepada fisiologi dan psikologi. Pada kanak-kanak di bawah umur satu tahun, kedua-dua fasa tidur, dangkal dan dalam, menggantikan satu sama lain setiap jam. Walaupun kanak-kanak itu bangun dan tiada apa yang mengganggunya, dia akan tertidur semula dalam tempoh yang singkat.

KEPADA sebab fisiologi Beberapa faktor boleh dikaitkan:

Bilik itu sangat terang atau bising.
Kanak-kanak itu lapar atau dahaga.
Kolik usus, sakit gigi, haba badan, hidung berair.
Pakaian yang tidak selesa.
Katil yang disusun dengan buruk menghalang bayi daripada tidur.
Lampin basah atau lampin.
Suhu di dalam bilik tempat bayi tidur tidak selesa. Optimum rejim suhu- 18-23 darjah.

Membetulkan keadaan adalah sangat mudah, perkara utama adalah belajar untuk menentukan dengan tepat keadaan yang menyebabkannya ketidakselesaan. Rujuk pakar tentang ubat yang perlu diambil dan apa yang perlu dilakukan untuk kolik, demam, hidung berair dan tumbuh gigi.

Sebab psikologi dipertimbangkan:

Kurang komunikasi, hubungan fizikal dengan ibu, aktiviti fizikal.
Suasana tidak selesa dalam keluarga. Bayi itu sangat halus merasakan mood ibu dan ayah. Pertengkaran dan jeritan mempunyai kesan yang sangat negatif terhadap kesejahteraan bayi.
Kanak-kanak itu menerima emosi negatif ketika hari itu. Malah mainan kegemaran yang rosak boleh menyebabkan malam yang tidak tenang.
Banyak pengalaman baharu juga boleh menyebabkan terlalu banyak kerja dan, akibatnya, tidur yang kurang baik.
Pelbagai ketakutan.
Kanak-kanak bawah satu tahun pun kadang-kadang nampak mimpi buruk, yang menyebabkan terjaga dan menangis.

Ibu bapa harus menghadapi masalah ini dengan sabar dan tenang. Jika tidur gelisah menjadi kejadian yang kerap, hubungi pakar pediatrik anda. Mungkin doktor anda akan merujuk anda kepada pakar neurologi untuk pemeriksaan. Dia akan menjalankan pemeriksaan dan memberitahu anda apa yang perlu dilakukan dalam situasi ini.

Norma tidur siang dan malam

Bayi yang baru lahir harus tidur kira-kira sembilan jam pada waktu malam dan empat hingga enam pada waktu siang. Tidur siang terbahagi kepada dua waktu. Ia dianggap normal jika bayi bangun setiap jam pada waktu malam sehingga umur tiga bulan. Dalam tempoh ini, tidur bayi adalah yang paling sensitif - sebarang bunyi desir boleh menyebabkan terjaga. Ibu bapa hanya boleh bersabar sedikit dan cuba mengelakkan faktor di atas daripada berlaku demi melindungi tidur si kecil.

Dari enam bulan bayi bangun lebih jarang. Apabila tahun semakin hampir, bilangan kebangkitan berkurangan kepada satu atau dua. Jika kanak-kanak itu terus bangun dengan kerap pada waktu malam, maka hanya pakar yang berpengalaman boleh menjawab soalan tentang mengapa dan apa yang perlu dilakukan.

Pada usia kira-kira setahun, adalah berbaloi untuk mengajar si kecil anda untuk tidur sendiri. Jika kanak-kanak itu bangun pada waktu malam, dia boleh tidur semula tanpa bantuan orang dewasa. Baca kisah dongeng, nyanyikan lagu pengantar tidur dan biarkan anak anda tertidur dengan mainan kegemarannya. Dengan cara ini, pelajaran kemerdekaan akan dipelajari tanpa rasa sakit.

Menyusu dan tidur

Sudah lama terbukti ibu yang menyusu dan mengamalkan tidur bersama, susu dihasilkan lebih baik dan tidak hilang lebih lama. Ini semua tentang penyusuan yang kerap sepanjang malam. Sekiranya bayi itu mula tidur dengan ibunya sejak lahir, maka seseorang hanya boleh iri dengan tidurnya. Saya bangun, segera diberi makan, dan kembali ke mimpi saya. Keadaan berbeza apabila kanak-kanak itu tidur di dalam buaiannya. Kedua-dua ibu dan bayi memerlukan lebih banyak masa untuk menyelami semula diri mereka dalam mimpi.

Walaupun semua mata positif, tidur bersama mempunyai beberapa akibat. Membiasakan diri menerima susu pada panggilan pertama, bayi tidak boleh melakukannya tanpa payudara semasa waktu tidur dan sepanjang malam.

Bermula dari usia enam bulan, kanak-kanak itu berhenti mencari rasa selamat pada payudara, dia belajar dunia baru pada kelajuan cahaya. Pada masa inilah yang terbaik untuk menceraikan si kecil daripada tidur dengan ibunya. Apabila mereka semakin tua, tidur akan beransur-ansur normal dan bilangan penyusuan akan berkurangan.

Apa yang perlu dilakukan jika anak anda mempunyai pergaulan tidur yang buruk

Selalunya bayi yang baru lahir terbiasa tidur di dalam pembawa atau tempat duduk kereta. Dalam kes ini, sukar untuk menyesuaikan diri dengan katil bayi. Tetapi tidur di kerusi kereta atau buaian mudah alih tidak boleh dipanggil lengkap dan dalam. Selepas itu, ibu bapa tidak faham mengapa bayi mula tidur dengan selesa dan bermula pada siang hari, sentiasa bangun dan berubah-ubah. Bayi sebegitu mungkin melangkau makan sebelum tidur dan segera tertidur. Pada waktu malam, kanak-kanak sering bangun dari kelaparan, dan pada waktu pagi ibu berasa letih. Dan keadaan ini akan berulang setiap hari, semakin teruk.

Apa yang perlu dilakukan dengan rutin sedemikian? Cuba cipta persekitaran yang paling selesa di dalam bilik. Ia perlu berventilasi, langsir ditutup dan lampu dimatikan. Perkara utama adalah senyap. Selepas sepuluh hari, anda akan perasan bahawa bayi mula tidur lebih lena siang dan malam.

Jika anda mempunyai pergaulan tidur yang buruk, anda perlu membantu bayi tidur. Letakkan di sebelah anda di atas katil, pergi berjalan-jalan di dalam kereta dorong - bayi yang baru lahir harus tidur mengikut umurnya. Perlu diingat bahawa anda tidak perlu membuat masalah daripada ini dan panik. Bayi sangat sensitif terhadap mood ibu, dan anda akan melihat bahawa dia menjadi lebih berubah-ubah. Keadaan ini hanya akan memburukkan lagi keadaan.

Bagaimana untuk memperbaiki tidur anda

Langkah pertama ialah menentukan masa yang sesuai untuk bayi anda tertidur. Jika bayi anda mula tidur lewat dan bangun awal, maka menjadi jelas mengapa dia berubah-ubah. Punca air mata adalah kurang tidur. Ini bermakna anda perlu mengalihkan waktu tidur anda beberapa jam lebih awal. Masa optimum ialah 9-10 jam.

Ritual sebelum tidur memainkan peranan penting. Anda boleh pergi ke bilik air, melakukan urutan ringan, memberi lagu yang baik daripada ibu anda. Setiap ibu bapa mempunyai hak untuk memilih peringkat ritual secara bebas.

Jika bayi anda mula enggan tidur, anda perlu mempertimbangkan semula apa yang anda lakukan dengannya sebelum tidur. Malah bayi yang baru lahir bosan dengan mainan yang bising atau kesan yang jelas. Beri kepada waktu petang keutamaan untuk apa yang boleh dilakukan tanpa bunyi yang tidak perlu - membaca kisah dongeng, menonton kartun, berjalan-jalan di halaman, dll.

Ia juga perlu menyesuaikan jumlah tidur siang hari. Sekiranya si kecil mula membuka matanya selepas tidur pada kira-kira pukul enam, maka rejim itu tertakluk kepada semakan. Sebaik-baiknya tidur pada pukul 12-13 dan tidur selama 2-3 jam.

Lampin berkualiti tinggi juga boleh menjadi penyelamat tidur malam. Jika anda sudah biasa menggunakan lampin ekonomi dan ia sentiasa basah atau bocor, cuba beli sesuatu yang lebih mahal. Anda boleh belajar tentang ciri-ciri kualiti di pelbagai forum untuk ibu.

Penyakit menjadi pahit getir, baik untuk orang dewasa mahupun bayi. Untuk mengelakkan hidung tersumbat atau suhu tinggi daripada mengganggu tidur yang nyenyak, segala-galanya mesti dilakukan untuk menghapuskan manifestasi penyakit. Hidung mula bernafas dengan teruk - bersihkannya dengan larutan garam, suhu telah melonjak - berikan antipiretik, dsb.

Pelanggaran rejim mungkin berlaku jika anda telah menukar tempat kediaman anda baru-baru ini. Pergerakan biasa untuk orang dewasa menjadi kejutan untuk bayi. Bersabar dan faham bahawa anak anda mahu tidur di katil anda atau bangun lebih kerap. Lama kelamaan, semuanya akan kembali normal.

Malam gelisah semasa tahun pertama kehidupan kanak-kanak kecil adalah perkara biasa. Perkara utama adalah untuk mengetahui mengapa ini berlaku dan cuba menghapuskan sebab mengapa bayi mula bangun. Melakukan segala yang diperlukan untuk memastikan bayi sihat adalah tugas utama keluarga.

Selalunya, ibu bapa berhadapan dengan situasi di mana seorang kanak-kanak bangun pada waktu malam dengan histeria dan mula menangis tanpa sebab yang jelas. Pediatrik meyakinkan dan mengatakan bahawa fenomena ini berlaku sepanjang masa. Ia adalah perkara biasa jika bayi masih sangat kecil (sehingga setahun). Untuk mengetahui cara berkelakuan sebagai ibu bapa, kami menasihati anda untuk mengetahuinya sebab utama menangis. Jangan segera pergi ke farmasi untuk kanak-kanak ubat penenang, dan lebih-lebih lagi meninggikan suara anda kepada kanak-kanak itu.

Sebab utama bayi menangis pada waktu malam

Jadi mengapa bayi menangis apabila dia bangun? Sebenarnya, terdapat banyak sebab dan kebanyakannya tidak mendatangkan bahaya kepada bayi. Biasanya, tangisan pada waktu malam dikaitkan dengan faktor berikut:

Sistem saraf yang tidak terbentuk sepenuhnya. Ia mungkin berubah secara tidak dijangka daripada keadaan tenang kepada aktif. Atas sebab ini, kanak-kanak mungkin terjaga pada tengah malam.
Selalunya, kanak-kanak sering terjaga pada waktu malam kerana mimpi yang menakutkan atau tidak menyenangkan. Di samping itu, dia takut kehilangan ibunya dan ditinggalkan sendirian. Ini, pertama sekali, terpakai kepada kanak-kanak yang sangat muda yang masih mempunyai hubungan mental yang sangat kuat dengan ibu mereka.
Sekiranya kanak-kanak bangun pada waktu malam dan menangis, kemungkinan besar sebabnya harus dicari dalam dirinya keperluan fisiologi. Dia mungkin lapar atau perlu ke tandas.
Seperti orang dewasa, kanak-kanak sering mengalami ketidakselesaan dari posisi tidur yang janggal. Atas sebab ini mereka menjadi kebas bahagian tertentu badan dan mereka bangun sambil menjerit atau menangis.
Di samping itu, bayi mungkin bangun kerana tidak menyenangkan atau sensasi yang menyakitkan semasa tumbuh gigi. Oleh itu, kami menasihati anda untuk melihat gusi kanak-kanak. Dalam kes ini, mereka akan meradang dan bengkak.

Jika bayi anda bangun menangis dengan kerap dan menghadapi masalah untuk tidur semula, kami mengesyorkan agar anda menghubungi pakar pediatrik anda. Dia pula boleh merujuk bayi itu kepada pakar kardiologi dan pakar saraf. Dan walaupun peperiksaan tidak mendedahkan apa-apa, anda boleh selamat dan mempunyai ketenangan fikiran.

Punca fisiologi dan neurologi

Seperti yang anda lihat, terdapat banyak sebab mengapa kanak-kanak bangun pada waktu malam. Faktor neurologi - penyelewengan dan gangguan - tidak boleh diketepikan. Ia jarang berlaku, tetapi masih berlaku bahawa selepas pemeriksaan patologi berbahaya berikut didedahkan:

tekanan intrakranial yang berlebihan;
darah beku;
pengumpulan cecair dalam otak dan sebagainya.

Ini, serta banyak gangguan lain, biasanya disertai dengan histeria, menjerit dan menangis sama ada semasa atau sejurus selepas tidur. Sahaja pakar neurologi kanak-kanak dapat mendiagnosis dengan tepat dan memilih optimum ubat-ubatan, mempertimbangkan ciri individu anak.

KEPADA sebab neurologi Ketidakupayaan kanak-kanak untuk menghadapi tekanan emosi yang berlebihan juga boleh dikaitkan. Sepanjang hari dia dapat banyak maklumat baru, yang cuba diproses dan distrukturkan oleh otak kanak-kanak yang rapuh itu. Akibatnya, kanak-kanak itu mengalami kejutan saraf. Selain itu, punca kejutan sedemikian boleh sama ada episod negatif atau positif. Fikirkan tentang apa yang boleh mengujakan kanak-kanak itu

Ada kemungkinan bahawa alasannya terletak di permukaan:

Jangan lupa bahawa selalunya kanak-kanak bangun dan menangis atas sebab yang jelas. DALAM zaman kanak-kanak sistem saraf, serta jiwa, masih berkembang. Mereka sangat sensitif terhadap faktor luaran. Oleh itu, ibu bapa harus melindungi bayi daripada maklumat negatif dan mengehadkan jumlah emosi yang diterimanya.

Apabila bayi membesar dan mula menganggap dirinya sebagai personaliti yang berasingan daripada ibunya, ketakutan pertama muncul. Mereka juga mungkin menjadi punca bayi anda menangis apabila dia bangun. Dalam kes ini, kami menasihati anda untuk tidur dengan bayi anda supaya dia berasa selamat.

Sedikit kurang kerap, tetapi masih berlaku bahawa tidur terganggu oleh sensitiviti cuaca bayi yang meningkat. Kanak-kanak itu bangun menangis di tengah malam semasa ribut petir, hujan, bulan purnama, dan sebagainya. Pada masa yang sama, kanak-kanak ini akan mengalami perubahan tekanan darah yang mendadak.

Bagaimana untuk membantu?

Jika anak anda menangis dalam tidurnya dan tidak bangun, atau menangis dan kemudian bangun, kami mengesyorkan agar anda memberi perhatian kepada petua berikut. Mereka akan membantu meningkatkan kualiti rehat malam anak-anak anda supaya mereka dapat tidur dengan sihat, sekata dan tidur nyenyak. Jadi apa yang perlu dilakukan:

Dan, sudah tentu, jangan panik jika anda perasan bahawa anak-anak anda terjaga dari semasa ke semasa semasa tidur malam mereka. Ini betul-betul fenomena biasa, yang telah dihadapi dan akan dihadapi oleh lebih daripada satu generasi ibu bapa pada masa hadapan.

Bawa bayi anda berjalan lebih kerap udara segar, sentiasa tidurkan dia dan suapkan dia pada masa yang sama. Ini akan memastikan cepat tertidur dan akan menghapuskan sepenuhnya jeritan dan tangisan malam.

Pernahkah anda berjaga selama beberapa malam berturut-turut dan tertanya-tanya mengapa bayi anda bangun pada waktu malam? Anda tidak seharusnya bergantung pada keajaiban dan menunggu perubahan, tetapi sudah tiba masanya untuk mencari sebab perayaan dan menangis setiap malam. Bayi mungkin terjaga kerana gangguan dalam fasa tidur dan rehat, dia mungkin sakit gigi, atau dia mungkin hanya lapar. Hanya perhatikan si kecil anda dan keadaan pasti akan menjadi lebih jelas.

Perayaan malam bayi yang baru lahir

Jika anda memuji diri sendiri dengan harapan bahawa bayi anda yang baru lahir akan tidur sepanjang malam, kami segera mengecewakan anda. Kanak-kanak di bawah 3 bulan hanya priori tidak akan dapat tidur begitu lama (apa yang berlaku kepada bayi pada usia ini? Baca lebih lanjut dalam artikel Apa yang perlu dilakukan oleh kanak-kanak pada usia 3 bulan?>>>). Dia bangun untuk menyusu, kencing, dan kadang-kadang hanya merengus.

Dalam bayi yang baru lahir, fasa tidur cetek mendominasi. Apa yang diperlukan hanyalah ketukan atau tepukan, dan bayi itu bangun dan menangis. Selalunya bayi bangun sendiri dengan mengedutkan lengannya. Anda boleh cuba membedungnya, maka penumbuk nakal tidak akan mengganggu mimpi manis.

Algoritma terperinci untuk meningkatkan tidur bayi anda menanti anda dalam kursus video: Tidur nyenyak bayi dari 0 hingga 6 bulan >>>.

Aspek psikologi

Terdapat penjelasan psikologi untuk situasi di mana anak anda sering bangun pada waktu malam dan menangis, dan tenang hanya selepas dipegang:

Bayi itu sudah biasa dibuai dalam pelukannya atau di chaise longue, dan, sudah mengantuk, dipindahkan ke katil bayi. Bayangkan reaksinya apabila, membuka matanya, dia melihat jeriji katil dan bukannya pelukan ibunya. Dia dikuasai oleh ketakutan dan keputusasaan, dan dia hanya akan tenang dalam pelukannya.

Dalam kes ini, anda boleh menggunakan dua cara:

Mula berlatih tidur bersama. Kanak-kanak akan merasakan kehangatan, bau, dan degupan jantung anda. Sedikit pun terjaga, anda memberi bayi payudara dan terus tidur. (baca artikel berguna: Sampai pukul berapa anda perlu menyusukan bayi anda pada waktu malam?>>>);
Anda perlu mengajar bayi anda untuk tidur sendiri. Untuk melakukan ini, selepas memberi makan, anda meletakkan bayi di dalam katil bayi, dan anda sendiri berada berdekatan. Anda boleh membelainya, menyanyikan lagu lullaby, tetapi jangan angkat dia atau goyang dia untuk tidur tambahan.

Kaedahnya tidak mudah. Tetapi jika anda bertindak secara konsisten, maka dalam masa 2-3 minggu anda akan melihat bagaimana tidur bayi anda bertambah baik. Untuk memahami algoritma, pelajari kursus, yang menerangkan secara terperinci cara mengajar kanak-kanak untuk tidur sendiri: Bagaimana untuk memindahkan kanak-kanak ke katil berasingan?>>>

Bayi yang belajar untuk tidur tanpa goyang tidak akan menangis pada waktu malam dan, membuka matanya sedikit, boleh berbalik dan tertidur semula.

Saat kanak-kanak berpindah ke buaian berasingan selepas latihan tidur bersama selalunya akan disertai dengan bangun malam. Anda perlu mencipta keadaan optimum untuk bayi. Lampu malam, mainan kegemaran anda, baju tidur lembut baharu dengan watak kegemaran anda akan berguna;
Beritahu mereka bahawa semua kanak-kanak mempunyai katil bayi mereka sendiri, membaca cerita dongeng yang serupa atau menunjukkan kartun. Sedikit kesabaran, dan tidur si kecil akan bertahan, seperti yang dijangkakan, sepanjang malam dan di katilnya yang berasingan;
Bangun malam mungkin berlaku selepas bercerai susu dari payudara atau botol. Tetapi anda mesti faham bahawa keinginan sedemikian adalah sementara, dan lambat laun anda perlu melaluinya. By the way, pacifier bukanlah cara untuk tertidur sama sekali. Kanak-kanak itu tidak akan menyimpannya di dalam mulutnya sepanjang malam, dan sebaik sahaja ia jatuh, dia akan bangun;
Gangguan tidur bayi anda mungkin muncul apabila anda pergi bekerja atau anak anda pergi ke tadika. Jangan berputus asa, anda tidak melakukan apa-apa kesalahan dan kanak-kanak akan segera memahami perkara ini.

Kehendak malam, melainkan, sudah tentu, ia dikaitkan dengan mimpi buruk, adalah sejenis tangisan kanak-kanak untuk meminta pertolongan. Dia mengatakan bahawa kanak-kanak itu masih belum menguasai kemahiran itu tidur bebas dan memerlukan penghiburan anda. Tugas anda adalah untuk menunjukkan kepadanya bahawa tawaran anda untuk tidur secara berasingan bukanlah satu hukuman, tetapi haknya untuk tidur nyenyak dan ruang peribadi.

Gangguan dalam tidur dan terjaga

Anda pasti tahu bahawa bayi anda perlu berjalan pada waktu siang dan tidur pada waktu malam, tetapi anda mungkin tidak tahu bila rehat malam harus bermula.

Ia telah terbukti bahawa masa yang optimum kerana tertidur dari 19:30 hingga 20:30. Pada masa inilah badan menghasilkan hormon melatonin.

Bayi menunjukkan kepada anda dengan semua penampilannya bahawa ia sudah bersedia untuk tidur: ia menggosok matanya, menguap, dan berbaring di atas bantal. Jangan sia-siakan peluang anda dan letakkan bayi anda di dalam katil bayi. Jika anda terlepas masa ini, hormon tekanan akan menggantikan melatonin, dan dalam masa terdekat anda akan melihat anak kecil melompat dan ketawa dengan kuat, di bawah pengaruh hormon kortisol.

Apabila hendak tidur dipaksa dan pada masa yang salah, kanak-kanak itu sentiasa bangun pada waktu malam, tidur untuk waktu yang lama pada waktu pagi dan bangun, sebagai peraturan, tanpa mood.

Kenduri malam

Makanan ringan malam dibenarkan hanya pada masa bayi; kanak-kanak yang lebih tua akan dapat bertahan malam tanpa makanan, terutamanya jika mereka makan dengan baik pada siang hari. Jika bayi anda disusui, dia biasanya bangun 3-4 kali semalam, diletakkan pada payudara masa yang singkat dan segera tertidur semula.

Selepas umur satu tahun, kanak-kanak secara amnya harus mengurangkan rawatan waktu malam kepada sifar. Maksimum adalah menawarkan minum sedikit air. Tetapi jangan lupa untuk memastikan gourmet anda makan sepanjang makan malam; anda boleh menawarkannya kefir atau susu suam. Mungkin anak anda mula bangun pada waktu malam kerana dia tidur dalam keadaan lapar.

Regresi tidur

Gangguan tidur boleh mencetuskan kemahiran baru dalam kanak-kanak, terlalu banyak tenaga dan keseronokan yang berlebihan, perubahan dalam bilangan tidur siang hari dan tempohnya.

Tidak perlu panik, kerana saat-saat krisis ini berlaku pada setiap bayi, dan dengan kesabaran, anda akan melakukannya usaha khas mengatasi gangguan sementara dalam rehat dan tidur. Berpegang pada rutin harian anda, buat ritual waktu tidur anda sendiri, dan jangan ikut arahan anak anda. Banyak informasi berguna Anda akan menemui soalan tentang perkara ini dalam artikel Ritual Sebelum Tidur >>>.

Nuansa perubatan

Punca anak anda tidak tidur lena pada waktu malam, bangun tidur, atau menangis mungkin disebabkan oleh masalah kesihatan.

Gigi mengganggu orang dewasa juga, jadi anda boleh memahami bayi yang giginya baru muncul. Sebagai pilihan, beri anak gigi atau pelincir gusi cara khas(Dentinox, Dentol-bayi, Kamistad). Panadol kanak-kanak juga akan membantu melegakan kesakitan;
Selsema - tidak sahabat terbaik tidur yang sihat. Sekiranya hidung anak kecil tersumbat, sukar baginya untuk bernafas dan, dengan itu, tidur (baca artikel semasa: Bagaimana untuk melindungi kanak-kanak daripada selsema?>>>). Muncung mesti dibasuh dan dibersihkan. Dengan cara ini, punca hidung berair juga boleh menjadi alahan kepada rusuhan musim bunga tumbuhan.

Apabila gangguan tidur mempunyai penjelasan yang jelas dan, selepas manipulasi yang diperlukan, pergi, maka tidak ada sebab untuk bimbang. Perkara lain ialah menangis pada waktu malam secara berterusan. Tanpa pemeriksaan kesihatan dalam kes ini tidak mungkin.

Keadaan tidur

Anda mesti faham bahawa kualiti tidur malam juga dipengaruhi oleh tempat dan cara bayi tidur. Suhu optimum untuk rehat malam ialah 20-23 darjah, ia boleh menjadi lebih rendah, jadi jangan tergesa-gesa menghidupkan pemanas sebaik sahaja pemanasan dimatikan. Pastikan untuk mengudarakan bilik pada waktu petang, anda boleh meninggalkan tingkap untuk pengudaraan mikro sepanjang malam;
Piyama adalah pakaian yang sesuai untuk melancong ke kerajaan Morpheus. Pada musim panas ia nipis, pada musim sejuk ia adalah terry, dan, yang paling penting, mengikut umur. Dengan cara ini, proses berpakaian untuk tidur juga merupakan sebahagian daripada ritual dan mood untuk berehat;
Ia juga penting dengan tilam yang digunakan oleh kanak-kanak itu. Tinggalkan keseronokan ortopedik untuk tempoh prasekolah, dan untuk kanak-kanak di bawah umur 3 tahun, tilam semula jadi yang keras, contohnya, diperbuat daripada sabut kelapa, disyorkan (baca artikel penting: Tilam mana yang hendak dipilih untuk bayi baru lahir?>>>);
Mengenai bantal, bayi yang baru lahir tidak memerlukannya sama sekali, dan anak yang lebih tua akan mempunyai cukup satu bantal leper (artikel semasa: Bantal untuk bayi yang baru lahir >>>);
Sejak lahir, jangan biasakan bayi anda dengan kesunyian dan kegelapan mutlak, jika tidak, dia akan bangun dari bunyi bising yang sedikit;
Ritual sebelum tidur harus menjadi undang-undang untuk anda dan tidak dilanggar sama ada dengan tetamu atau semasa dalam perjalanan. Ia cukup untuk keluar dari jadual beberapa kali dan kemudian menghabiskan beberapa minggu untuk memperbaiki tidur bayi anda.

Saya harap dengan bantuan petua dalam artikel ini, anda boleh menyediakannya dengan mudah dan mudah tidur malam bayi awak. Mimpi indah dan selamat malam untuk anda!

Anda boleh mendengar daripada ramai ibu bahawa bayi mereka tidak tidur lena pada waktu malam. Apakah yang perlu dilakukan oleh ibu bapa dalam keadaan sedemikian, bila dan mengapa ini berlaku?

Kebanyakan kanak-kanak yang benar-benar sihat tidur dengan gelisah masa bayi. Fakta ini tidak bermakna keadaan itu harus diterima. Jika anak anda sensitif dan gelisah, bangun malam berkemungkinan besar tidak akan berhenti tidak lama lagi. Apabila mereka memahami mengapa ini berlaku dan apa yang perlu dilakukan, ibu bapa akan dapat membetulkan beberapa perkara dan menyediakan diri mereka dan bayi mereka dengan rehat yang lebih bermanfaat.

Klasifikasi punca

Punca-punca kegelisahan pada waktu malam boleh dibahagikan kepada primer dan sekunder. Primer ialah yang timbul sendiri. Sekunder ialah kebimbangan yang muncul akibat sebarang gangguan, gejala atau penyakit.

Jika berlatarbelakangkan jeneral tingkah laku biasa sebarang gejala tiba-tiba muncul, dan tidur kanak-kanak yang sebelum ini agak makmur tiba-tiba terganggu - ini adalah sebab untuk berunding dengan doktor. Alasan yang mungkin kerap bangun Bayi mungkin mengalami kesakitan yang berkaitan dengan penyakit yang mendasari.

Dalam kes ini, tindakan ibu bapa harus ditujukan, pertama sekali, untuk menghapuskan masalah utama.

Sebab yang mungkin

kenapa bayi sihat mungkin mengalami gangguan tidur, dan apa yang perlu dilakukan mengenainya? Gangguan tidur yang berlaku secara berkala terhadap latar belakang tingkah laku kanak-kanak yang umumnya baik boleh disebabkan oleh keadaan yang tidak berkaitan dengan penyakit, tetapi menyebabkan ketidakselesaan kepada kanak-kanak. Apabila bayi menjadi resah, rasa tidak selesa semakin meningkat pada waktu malam.

Punca kebimbangan mungkin:

Kolik usus, kembung perut.
tumbuh gigi.
Reaksi alahan.

Manifestasi alahan makanan selalunya berlaku di kalangan kanak-kanak di bawah umur satu tahun. Tindak balas alahan mungkin dicirikan bukan sahaja oleh ruam kulit, tetapi juga mencetuskan gatal-gatal, gangguan makan.

Lebih kerap, manifestasi ini tidak dikaitkan dengan alahan sebenar, tetapi timbul kerana ketidakmatangan saluran penghadaman. Sistem enzim Bayi belum dapat mencerna makanan sepenuhnya, dan mana-mana molekul besar yang memasuki esofagus bayi dengan susu ibu atau sebagai sebahagian daripada formula bayi boleh mencetuskan tindak balas. Kekebalan khusus kepada mana-mana makanan boleh diperhatikan semasa pengenalan makanan pelengkap.

Semasa tumbuh gigi, gusi bayi membengkak. Selalunya bayi mempunyai peningkatan air liur. Apabila bayi tumbuh gigi, dia cuba mengunyah sesuatu sepanjang masa.

Bayi sering mengalami gangguan makan akibat ketidakmatangan gastrousus. Sistem penghadaman Bayi anda mungkin bertindak balas secara negatif terhadap sebarang perubahan mendadak dalam diet.

Sekiranya faktor-faktor ini semasa terjaga siang hari mungkin mempunyai kesan yang tidak ketara terhadap tingkah laku bayi, disebabkan oleh fakta bahawa kanak-kanak itu sentiasa terganggu oleh sesuatu, maka pada waktu malam bayi mula menumpukan perhatian kepada masalahnya. Dia tidur dengan gelisah, sentiasa bangun, menjerit dan menangis.

Jika masalah ini ditentukan menjadi puncanya tidur tak lena, dan dalam ketiadaan mereka kanak-kanak itu tidak mempunyai masalah untuk tidur dan berehat pada waktu malam, maka, pertama sekali, adalah perlu untuk menangani gejala yang menghalang bayi daripada tidur.

semasa manifestasi alahan melegakan gatal dengan baik antihistamin Dan salap khas. Infusi chamomile akan membantu meningkatkan penghadaman. Air Dill atau ubat untuk mengurangkan kembung perut. Gel berasaskan lidocaine mengurangkan sensasi yang menyakitkan dalam gusi apabila gigi mula dipotong.

Sebelum menggunakan mana-mana ubat-ubatan Anda harus berunding dengan doktor anda.

Faktor yang mempengaruhi tidur

Ia berlaku bahawa kanak-kanak sentiasa sama ada masa yang lama mempunyai masalah tidur pada waktu malam. Dan sebab untuk ini bukanlah penyakit atau keadaan yang disebutkan di atas, tetapi faktor lain, sebagai contoh:

Ciri fisiologi tidur bayi.
Kekurangan rejim yang jelas.
Aktiviti yang rendah pada siang hari (kanak-kanak menghabiskan sedikit tenaga).
Terlalu teruja sistem saraf.
Persekitaran tidur yang tidak selesa.
Perubahan dramatik dalam kehidupan bayi.

Ini hanyalah beberapa sebab yang menjawab persoalan mengapa kanak-kanak kurang tidur pada waktu malam. Malah, mungkin ada banyak lagi. Segala-galanya di sini adalah individu untuk setiap kanak-kanak. Apa yang ibu bapa boleh buat? Cuba temui faktor utama yang menghalang bayi mereka daripada berehat dengan tenang, dan lakukan segala yang mungkin untuk membuatkan anak berasa tenang semasa tidur.

Tidur bayi mempunyai ciri-ciri tersendiri. Seperti orang dewasa, bayi mempunyai dua fasa tidur utama:

Tidur lambat.
Cepat tidur.

Semasa fasa pertama, badan lebih relaks, bernafas dan degupan jantung diperlahankan. Seseorang mampu bertindak balas terhadap rangsangan luar dan bangun.

Tidur REM lebih mendalam. Semasa itu, peningkatan kadar denyutan jantung dan pernafasan diperhatikan. Terdapat aritmia. Nada otot berkurangan, kedutan bahagian badan dan pergerakan diperhatikan bebola mata. Seorang lelaki bermimpi. Otak menganalisis maklumat yang terkumpul semasa aktiviti harian.

Setiap fasa tidur pada orang dewasa berlangsung dari 90 hingga 100 minit, manakala pada bayi mereka berlangsung tidak lebih daripada 40 minit.

Tidur gelombang perlahan bayi adalah lebih cetek dan sensitif. Kanak-kanak itu berubah pada waktu malam Kuantiti yang besar kitaran tidur. Tidak seperti orang dewasa, ia adalah wajar bagi bayi untuk bangun pada waktu malam.

Jika bayi dicirikan oleh peningkatan rangsangan saraf, dia akan bangun dengan mudah dan kerap pada waktu malam. Fisiologi menerangkan mengapa bayi sering bangun pada waktu malam. Apa yang ibu bapa boleh buat?

Bayi yang baru lahir paling menghabiskan hidupnya dengan tidur, sehingga 20 jam sehari.

Baginya masih tiada pembahagian yang jelas antara tidur siang dan malam. Dia bangun setiap kali mahu makan. Dan ini boleh berlaku dalam 2 jam, atau dalam setengah jam, dan lebih kerap. Menjelang kira-kira 2-3 bulan, bayi akan membentuk corak tertentu bagi tempoh aktiviti dan tidur yang berselang-seli. Apakah yang perlu ibu lakukan sehingga saat ini?

Sediakan penyusuan

Tidur bersama akan membantu memudahkan kehidupan ibu dan bayi semasa tempoh baru lahir. Perasaan ibu yang berdekatan memberikan anak rasa yakin dan tenang. Telah terbukti bahawa apabila tidur bersama, kanak-kanak tidur dengan lebih tenang dan kurang kerap bangun.

Jika bayi anda menyusu, menyusu mengikut permintaan, terutamanya pada waktu malam, akan membantu bayi anda tidur lebih cepat.

Anda tidak sepatutnya menunggu kanak-kanak yang terjaga untuk mula bercakap dengan sekuat tenaga. Adalah lebih baik untuk menawarkan payudara apabila bayi mula menyatakan kebimbangan. Ini akan membantu bayi anda tidur semula dengan lebih cepat.

Adalah lebih mudah untuk mengajar bayi tiruan untuk tidur dengan tenang jika anda menetapkan jadual penyusuan. Dalam kes ini, selang antara penyusuan malam harus dibuat selama mungkin. Kanak-kanak itu, membiasakan diri dengan jarang makan pada waktu malam, mula kurang bangun dan tidur dengan lebih nyenyak. Lama kelamaan, selepas 6 bulan, anda boleh cuba untuk menghapuskan penyusuan malam. Walau bagaimanapun, anda perlu berhenti menyusukan bayi anda pada waktu malam secara beransur-ansur.

Ikut rejim

Rutin harian yang mantap membantu mengajar anak anda untuk tidur tepat pada masanya dan dengan cepat. Anda boleh membina rutin dengan memerhati bioritma bayi anda. Pada siang hari, kanak-kanak bergantian antara tempoh aktiviti dan rehat. Setelah mencatatkan pada pukul berapa bayi mahu tidur, pukul berapa dia tertidur dengan lebih baik dan pada pukul berapa tidurnya paling nyenyak, anda boleh menetapkan rejim tertentu yang perlu diikuti dengan ketat.

Jika anda mengajar bayi anda untuk tidur pada masa yang sama, lebih mudah untuk menidurkannya pada waktu petang. Dengan bersiap sedia untuk tidur lebih awal, bayi anda akan tidur lebih lena dan kurang kerap bangun pada waktu malam.

Kegagalan untuk mematuhi rejim membawa kepada kesukaran untuk tidur. Apabila ibu bapa cuba menidurkan anak mereka, anak itu mungkin masih mahu berjaga dan bermain. Akibat tertidur dalam jangka masa yang lama, bayi menjadi terlalu letih dan kemudian sering terjaga pada waktu malam.

Pastikan aktiviti biasa

Menurut satu versi, kanak-kanak yang menghabiskan sedikit tenaga pada siang hari tidur dengan buruk. Kanak-kanak mungkin enggan tidur jika dia tidak cukup penat. Oleh itu, ibu bapa perlu mewujudkan keadaan untuk bayi di mana dia akan jumlah yang diperlukan masa untuk bergerak pada siang hari: melakukan senaman dengannya, melakukan gimnastik, permainan aktif, untuk masa yang lama untuk berjalan di luar.

Ia juga penting untuk memastikan bahawa anak anda tidak menjadi terlalu penat semasa aktiviti siang hari. Untuk kesan yang paling kuat, adalah lebih baik untuk menempah separuh pertama hari itu.

Rangsangan berlebihan saraf yang diterima pada siang hari memberi kesan buruk pada tidur malam. Kerana terlalu teruja, bayi sering bangun dan tidak boleh tidur semula untuk masa yang lama.

Cipta persekitaran

Persekitaran yang selesa akan membantu mengajar bayi anda tidur dengan tenang. Pertama sekali, anda perlu mengeluarkan semua keadaan yang menghalang bayi daripada tidur: ventilasi bilik, pastikan kanak-kanak itu tidak panas atau sejuk, luruskan linen katil, keluarkan sebarang kedutan pada pakaian dan lampin yang menyebabkan ketidakselesaan pada bayi, beri dia minum atau makan sebelum tidur.

Semua permainan aktif harus diselesaikan jauh sebelum waktu tidur. Semasa membaringkan bayi, ibu sendiri harus berada dalam keadaan tenang dan seimbang. Sesetengah bayi tidur lebih nyenyak kegelapan yang lengkap, yang lain, sebaliknya, berasa lebih tenang dalam cahaya cahaya malam. Lebih mudah untuk mengajar kanak-kanak tidur sepanjang malam dengan mewujudkan keadaan yang paling selesa untuknya.

Hentikan histeria

Apabila ibu bapa bertindak balas terhadap permintaan anak mereka tepat pada masanya, anak berasa lebih yakin. Jika anda mendekatinya sebaik sahaja dia mula berubah-ubah, tanpa membenarkan dia menjerit, lama kelamaan bayi mula berkelakuan lebih tenang. Dia mempunyai keyakinan bahawa permintaannya tidak akan disedari. Keperluan untuk menjerit dengan kuat dan berterusan hilang dengan sendirinya.

Bayi mungkin mengalami tekanan daripada sebarang perubahan mendadak. Perubahan pemandangan, Jalan yang panjang, batalkan menyusu badan dan seterusnya terpancar di dalamnya keadaan psikologi, termasuk keadaan tidur malam.

Ibu bapa perlu faham bahawa bangun malam adalah untuk bayi- Ini baik. Apa yang mereka boleh lakukan ialah bersabar dan cuba mencipta keadaan selesa untuk bayi tertidur dan tidur, selang masa aktiviti dan rehat yang cekap untuk kanak-kanak itu siang hari. Dan pastikan anda mengikuti dan menyesuaikan rejimen tepat pada masanya.

Apabila anak dilahirkan, minat dan keinginan ibu bapa diturunkan ke latar belakang. Sepanjang masa dikhaskan untuk bayi. Malah tidur malam orang dewasa terjejas jika bayi baru lahir menghadapi masalah tidur pada waktu malam.

Sudah tentu, ini tidak terpakai kepada semua kanak-kanak. Sesetengah bayi tidur dengan tenang daripada menyusu hingga menyusu, manakala yang lain sukar untuk tidur dan sering bangun dan menangis. Dalam banyak cara, tingkah laku malam adalah berdasarkan ciri-ciri watak, yang, sudah tentu, setiap kanak-kanak mempunyai sejak lahir. Tetapi bayi juga mempunyai ciri tidur yang perlu anda ketahui untuk mengambil kira semasa membuat rejimen.

Standard tidur

Terdapat beberapa norma dan corak tidur, dan jika kanak-kanak kurang tidur pada waktu malam, maka kemungkinan besar terdapat sebab objektif. Sememangnya, penunjuk adalah anggaran dan, tentu saja, bergantung pada keperibadian kanak-kanak itu.

Jika bayi anda tidak berhenti menangis dan tidak tidur lena pada waktu malam, ini mungkin disebabkan oleh perubahan berkaitan usia.

Anggaran kalendar tidur untuk bayi

Umur sehingga 2 bulan

Tidur sehingga 17 jam sehari. Bayi bangun hanya untuk menyusu. Pada peringkat ini hanya ada fasa pantas tidur, jadi tempoh tidur tanpa gangguan adalah kira-kira satu jam. Menangis pada usia ini adalah isyarat untuk memberi makan. Selepas memberi makan, dia tidak tertidur dengan serta-merta, dia gelisah dan merangkak - dia perlu dibedung untuk memastikan imobilitas lengan dan kakinya. Tempoh yang paling tidak tenang kerana tidak dapat tidur untuk masa yang lama.

Pada hari dan bulan pertama, bayi yang baru lahir tidak tidur dengan nyenyak, kerana dia memerlukan penyusuan yang kerap dan bangun setiap kali dia berasa lapar.

2 – 4 bulan

15-16 jam tidur. Tempoh tidur meningkat kepada 4 jam, selang antara penyusuan dipanjangkan. Rejim individu mula terbentuk.

5 bulan - 1 tahun

Tidur boleh 15 jam. Waktu tidur malam mengatasi tidur siang hari, jumlah tidur pada siang hari dikurangkan kepada 2-3 kali.

12 tahun

13-15 jam. Skim ini akhirnya diluluskan, mengikut mana tempoh tidur malam adalah beberapa kali lebih besar daripada tidur siang. Mungkin ada masalah tidur kerana tumbuh gigi.

Apabila membesar jumlah Waktu yang dihabiskan untuk tidur setiap hari secara beransur-ansur berkurangan, tetapi pada masa yang sama tempoh tidur dalam setiap tempoh masa meningkat. Tidur menjadi lebih dalam.

Semua parameter tidur adalah individu, bergantung pada kelajuan perkembangan dan watak kanak-kanak, serta pada disiplin ibu bapa, seberapa tepat mereka mematuhi rejim yang ditetapkan.

Mod

Mengetahui sebab mengapa bayi tidak tidur nyenyak pada waktu malam, walaupun pada hakikatnya dia tidak tidur sepanjang hari, bermakna separuh menyelesaikan masalah yang timbul.

Untuk ketenangan dan tidur yang baik Adalah penting untuk meletakkan bayi anda dengan betul supaya dia cepat tertidur dan tidur dengan nyenyak dan nyenyak.

Dengan membiasakan diri dengan rejimen tepat pada masanya, bilangan masalah dengan tidur bayi akan menjadi lebih kurang dan persoalan bayi yang baru lahir tidur dengan buruk pada waktu malam tidak akan timbul lagi.

Mengapa bayi anda perlu tidur nyenyak?

Tidur adalah bahagian penting dalam kehidupan bayi. Apabila bayi tidak tidur atau tidak cukup tidur, ini memberi kesan buruk kepada proses perkembangan. pelbagai sistem badan. Semasa tidur, kerja kelenjar pituitari yang paling produktif bermula.

Kelenjar pituitari adalah organ pusat sistem endokrin, bertanggungjawab untuk pengeluaran hormon yang mempengaruhi pertumbuhan dan metabolisme. Dalam beberapa bulan selepas kelahiran, bioritma bayi diselaraskan, yang mana badan menentukan masa tidur dan terjaga.

Ritual sebelum tidur

Alasan yang agak biasa untuk kanak-kanak kecil tidak mahu tidur adalah kebimbangan kerana berpisah dengan ibu bapa mereka. Kanak-kanak itu tidak mahu dibiarkan bersendirian. Oleh itu, detik untuk tidur adalah sangat penting untuk kedua-dua kanak-kanak dan ibu bapa.

Sebelum tidur anda perlu mengambil Perhatian istimewa kanak-kanak, buat sentuhan sentuhan, dengar muzik yang menenangkan, gunakan lampu malam untuk mencipta suasana yang menenangkan dan mengantuk.

Anda harus membuat sejenis ritual untuk membantu anak anda tertidur. Dan pengulangan ritual yang sistematik akan membantu membuat tertidur dengan cepat dan tidak menyakitkan untuk jiwa.

Ritual memberi perasaan kestabilan, keselamatan, keselesaan, mewujudkan perasaan cinta, kelembutan dan kedamaian, keyakinan bahawa apabila tiba masanya untuk bangun, semuanya akan tetap baik-baik saja.

Ritual harus muncul dalam 6 bulan pertama kehidupan, dan digunakan secara sistematik selama tidak kurang dari 2 bulan. Kaedah ini membantu ibu bapa membantu anak mereka jika dia sering bangun di tengah malam, tetapi juga memungkinkan untuk menguatkan hubungan emosi dengan bayi.

Mandi

Mandi adalah salah satu cara yang paling biasa untuk mula menyediakan bayi baru lahir anda untuk tidur pada waktu malam.

Apabila berenang, adalah penting untuk memberi perhatian kepada suhu air 37-39 darjah.

Untuk mandi malam, anda boleh menggunakan, tambah bahan-bahan yang menenangkan ke dalam air - balsem lemon, wormwood. Pastikan anda tidak alah kepada komponen yang digunakan.

Selepas berenang anda boleh melakukan ini. Adalah penting untuk membiasakan badan kanak-kanak untuk tidur selepas semua manipulasi dengan mandi, urut, pelukan malam, mendengar muzik yang tenang dan meredupkan lampu.

Jika anda mengulangi semua langkah pada masa yang sama setiap hari, anda akan membangunkan tabiat yang akan membantu bayi anda tertidur dengan tenang.

Dalam dan tidur yang sihat Kanak-kanak itu bukan sahaja penting untuk perkembangan yang harmoni, tetapi juga menyenangkan orang lain, yang juga memerlukan rehat selepas hari yang sibuk. Jadi nasihat utama ibu bapa - menjaga disiplin, ini penting untuk pembentukan rejim.

Semput sebelum tidur

Sama pentingnya untuk bersikap tegas dan tidak dipimpin pada saat mood berubah-ubah. Bayi mesti belajar untuk tidur sendiri, peningkatan perhatian dan perlindungan berlebihan boleh memainkan jenaka yang kejam kepada ibu bapa.

Sekiranya kanak-kanak itu terbiasa dengan mabuk dan mula tertidur hanya dalam kes ini, ibu bapa perlu memberikan perhatian yang meningkat setiap petang sebelum tidur, jika tidak, keinginan dan histeria akan bermula. Kanak-kanak itu boleh dan harus diajar untuk berdikari, supaya selepas menyelesaikan ritual yang ditetapkan, dia tertidur di dalam buaiannya sahaja.

Kanak-kanak yang lebih besar menyedari bahawa tidur pada waktu malam bermakna berakhirnya aktiviti, permainan dan keseronokan. Itulah sebabnya mereka cuba menangguhkan masa ini selama mungkin. Jika ibu bapa membenarkan permainan berlarutan, masalah dengan tidur malam hampir tidak dapat dielakkan kerana terlalu teruja sistem saraf. Adalah lebih sukar untuk menidurkan kanak-kanak yang cemas; walaupun dia letih, dia tidak akan dapat tidur. Oleh itu, anda harus berpegang pada rutin setiap hari dan mula bersiap untuk tidur pada masa yang ditetapkan dengan ketat.

Tidur siang

Faktor penting yang diperlukan untuk rutin harian yang teratur adalah tidur siang hari. Hakikatnya kanak-kanak itu berkuat kuasa ciri fisiologi tidak dapat berjaga seperti orang dewasa. Itulah sebabnya tidur siang mesti dimasukkan ke dalam rejim pada masa tertentu, maka keperluan untuk tidur malam akan timbul tepat mengikut jadual.

Sekiranya timbul persoalan mengapa bayi tidur dengan buruk pada siang hari dan tidak tidur pada waktu malam, mungkin jawapannya berkaitan dengan pelanggaran rejim. Semua ahli keluarga harus diberi amaran tentang keanehan rejim bayi dan mematuhi peraturan yang ditetapkan sedekat mungkin.

Punca lain gangguan tidur pada waktu malam
Pematuhan kepada rejim tidak selalu menjadi jaminan kanak-kanak tertidur dengan aman. makan jumlah yang besar faktor luaran yang boleh mengganggu tidur malam.

. Bayi mempunyai gangguan saraf, kualiti tidur secara semula jadi merosot. Pakar neurologi akan memberikan penilaian yang tepat keadaan fisiologi dan maklumat yang diperlukan tentang cara menanganinya;
penyakit. Jika bayi berusia sebulan tidak sihat dan tidak sihat, maka ia akan bangun. , menangis, terjaga berterusan pada waktu malam - sebab untuk segera berjumpa doktor;
. Pengumpulan gas dalam usus dan perut menyebabkan kesakitan. Urutan lembut dan gimnastik disyorkan;
. Gusi meradang dan gatal, jadi bayi yang baru lahir tidak tidur lena. Dalam kes ini, anda perlu mempunyai satu di dalam peti sejuk yang membantu dengan keradangan;
Kegagalan bioritma. Menangis sayang bercampur malam dan siang;
Suasana psikologi. Oleh kerana hubungan emosi yang kuat antara bayi dan ibu, sebarang perubahan mood segera mencetuskan reaksi negatif. Keadaan saraf ibu, histeria, jeritan dan air mata menyebabkan kanak-kanak mengalami kesukaran tidur pada waktu malam;
Ketidakselesaan pada kulit. , timbul, menyebabkan sensasi yang tidak menyenangkan yang menghalang tidur yang baik pagi dan malam;
Keadaan suhu. Iklim mikro dalaman yang tidak selesa boleh menyebabkan sesuka hati pada waktu malam.

Kebergantungan tidur malam pada jenis perangai
Watak seorang kanak-kanak didedahkan sejak hari-hari pertama kehidupan. Jenis perangai juga merupakan faktor yang mempengaruhi tidur bayi yang baru lahir.

Orang Phlegmatic

Bayi Phlegmatic suka tidur, melakukannya dengan kerap dan dengan keseronokan, dan tidak kira sama ada kanak-kanak itu berumur 3 bulan atau dua bulan. Dengan ketiadaan faktor yang mengganggu luaran, orang phlegmatic tidur tanpa mengganggu orang lain.

Sanguine

Orang sanguine sejak lahir mempunyai sifat gelisah dan aktif belajar dunia dan mereka tidak suka tidur sama sekali. Kanak-kanak sedemikian gelisah, gelisah, hiperaktif, dan selalunya dalam keadaan teruja, yang menghalang tidur malam yang lena.

Anda tidak boleh mengubah watak kanak-kanak, tetapi anda boleh mengajar anak anda disiplin dari hari-hari pertama kehidupan. Rutin harian yang jelas, pematuhan kepada peraturan yang ditetapkan, terutamanya oleh ibu bapa, akan membantu mengelakkan pelanggaran bayi tidur dan aduan bahawa bayi mula mengalami masalah tidur pada waktu malam. Bayi akan belajar untuk berehat sepenuhnya pada waktu malam, dan ibu bapa akan kurang malam tanpa tidur dan lebih banyak peluang untuk pulih.

Cara untuk membuatkan anda tidur semula

Apabila bayi bangun dan menangis, terdapat beberapa petua untuk menidurkan bayi dengan cepat:

Mainan lembut mewujudkan perasaan kehadiran ibu di dekatnya. Inilah sebabnya mengapa ramai kanak-kanak tidak mahu berpisah dengan rakan mainan mereka pada waktu malam;
Muzik lullaby lembut. Bertindak sebagai pil tidur kerana ia menyerupai bunyi air ketuban;
Cahaya lembut. Anda tidak sepatutnya menghidupkan lampu atas apabila bangun untuk melihat anak anda pada waktu malam untuk mengelakkan kekeliruan siang-malam;
Bisik. Suara yang tenang akan mengajar kanak-kanak untuk membezakan antara malam dan siang;
Membedung. Kebebasan tangan dan kaki sering mengalihkan perhatian bayi dari tidur, dia mula bergerak aktif dan tidak tertidur;
menangis. Anda tidak seharusnya segera bangun dan berlari kepada bayi pada tangisan pertama; selalunya di situlah semuanya berakhir.

Mungkin terdapat banyak jawapan kepada persoalan mengapa bayi yang baru lahir tidak tidur dengan baik. Menyediakan selamat bercuti dan mengajar anak mengikut rutin dan tidur tepat pada masanya adalah sebahagian besar tugas ibu bapa. Terdapat situasi apabila kanak-kanak tidak tidur dan tanggungjawab untuk ini terletak sepenuhnya kepada orang dewasa yang berada berdekatan pada masa itu. Stereotaip tingkah laku ibu bapa sebahagian besarnya menentukan seberapa cepat bayi membiasakan diri dengan rejim dan sama ada dia membiasakannya sama sekali.

Masalah anak berjaga malam bukan sahaja memberi kesan kepada ibu bapa, yang juga memerlukan rehat. Perkembangan normal semua sistem badan hanya boleh dilakukan dalam keadaan yang menggalakkan dan harmoni, yang dicipta dengan mencapai keseimbangan antara tidur dan terjaga.