Bagaimana untuk menghilangkan batu najis dalam usus? Bagaimana dengan cepat membersihkan usus di rumah.

Sekali dalam perut, makanan berlalu pemprosesan utama di bawah pengaruh jus gastrik. Seterusnya, makanan dihantar ke usus kecil, di mana penyerapan berlaku bahan berguna. Bakinya dihantar ke usus besar, di mana ia dikumuhkan oleh badan.

Usus yang sihat adalah kunci kepada kesihatan yang baik.

Kegagalan dalam sistem pencernaan membawa kepada pembentukan batu najis - mendapan yang mengganggu penyerapan normal makanan dan penyingkiran bahan buangan. Batu najis sering mengganggu orang yang lebih tua, tetapi patologi juga boleh berlaku pada orang yang lebih muda.

Mereka terbentuk akibat pemakanan yang lemah, masalah pencernaan dan tekanan. Patologi memberi kesan negatif sistem imun, menyebabkan buasir dan masalah lain.

Peraturan untuk pembersihan di rumah

Kebanyakan kaedah detoksifikasi adalah berdasarkan resipi ubat tradisional. Anda boleh menggunakan satu atau kaedah lain selepas berunding dengan doktor. Pakar mengesyorkan pembersihan selepas mengikuti diet khas.

Cara membuang batu najis di rumah

Membersihkan najis bermula dengan membersihkan usus besar. Untuk melakukan ini, anda boleh melakukan enema.

Bagaimana untuk membersihkan hati?

Baca...

Produk pembersihan:

Salad bayam dan lobak merah sangat sihat. Pada siang hari anda perlu makan campuran 300 g bayam dan 300 g lobak merah;
Hari berpuasa pada buah-buahan membersihkan usus besar dengan baik. Dua kilogram epal segar dimakan setiap hari. Anda boleh minum air dan teh herba. Pembersihan ini dilakukan sebulan sekali.

Bubur dari sisa dan toksin

Bubur membolehkan anda menyingkirkan batu lama, sisa dan toksin. Di samping itu, hidangan menguatkan dinding saluran gastrousus dan menggalakkan penyembuhan mereka. Bubur disediakan seperti berikut: nasi dan oat diambil dalam perkadaran yang sama. Jumlah isipadu bijirin ialah satu gelas. Bijirin dibasuh dan direbus sehingga lembut. Bubur itu dimakan tanpa minyak; anda boleh menambah sedikit garam kepadanya.

Menyediakan bubur untuk pembersihan

Tumbuhan ubatan

Koleksi hop (satu sudu), coltsfoot (satu sudu) dan calendula (dua sudu) akan membantu menghilangkan batu najis. Tuangkan segelas air mendidih ke atas rumput dan biarkan selama kira-kira sejam.

Dedak untuk pembersihan kolon

Membersihkan batu dengan dedak mengambil masa yang lama. Tempoh minimum kursus adalah sebulan. Sebelum setiap hidangan utama, anda perlu makan satu setengah hingga dua sudu besar dedak (sejumlah tiga kali sehari). Dedak dibasuh dengan tidak berkarbonat air mineral atau air masak biasa pada suhu bilik. Kaedah ini bagus kerana selain membersihkan najis, ia menggalakkan penurunan berat badan.

Hidroterapi kolon di rumah

Kaedah ini berdasarkan penggunaan larutan garam. Satu sudu teh garam dicairkan dalam satu liter air. Minum sehingga 12 gelas air garam dalam satu setengah hingga dua jam. Banyaknya cecair memberikan yang kuat kesan julap, mengakibatkan pembebasan sisa, toksin dan bahan berbahaya yang lain. Larutan garam hendaklah diminum sehingga air bersih mula keluar daripada najis. Masa yang optimum untuk prosedur - pagi. Anda perlu minum air semasa perut kosong. Selepas membersihkan batu, anda dibenarkan makan makanan ringan (sayur-sayuran, buah-buahan, bubur dengan air).

Pembersihan sayur-sayuran

Untuk pembersihan, anda perlu mengetepikan sepanjang hari, di mana anda hanya makan sayur-sayuran. Sebarang produk lain adalah dilarang pada hari puasa. Boleh minum air kosong. Kubis, lobak merah, timun, herba, lada, dan bayam paling sesuai untuk pembersihan ini. Anda boleh makan epal hijau (sehingga tiga setiap hari). Salad segar disediakan dari sayur-sayuran, ia dibenarkan menambah sedikit garam dan minyak zaitun.

Pembersihan dengan enema

Adalah mudah untuk melakukan enema menggunakan cawan Esmarch, yang boleh dibeli di mana-mana farmasi. Jumlah minimum cecair ialah dua liter. Enema dilakukan dengan air kosong atau air rebusan herba. Kadangkala pembersihan terdiri daripada satu siri enema (2-3 enema dalam satu sesi). Walau bagaimanapun, doktor tidak mengesyorkan bilangan bilas sedemikian, sejak bersama-sama dengan bahan berbahaya bakteria berfaedah disingkirkan.

Pendapat pakar mengenai penggunaan enema

Jus yang baru diperah untuk pembersihan

Pembersihan dengan jus buah segar disyorkan tidak lebih daripada sekali sebulan. Pic, epal, dan buah sitrus sesuai untuk tujuan ini. Anda perlu minum sekurang-kurangnya dua liter jus sepanjang hari. Tiada makanan dibenarkan. Selain jus, anda boleh minum air kosong atau air mineral tidak berkarbonat.

Membersihkan dengan buah-buahan kering

Untuk pembersihan najis ini, anda perlu mengambil 300 g prun, aprikot kering dan buah ara. Semua bahan dihancurkan dan kemudian dicampur dengan 100 g madu dan 50 g aloe. Anda perlu makan beberapa sudu campuran setiap hari. Pembersihan berlangsung selama sepuluh hari. Semasa pembersihan, anda harus minum air kosong sebanyak mungkin. Campuran disimpan di dalam peti sejuk.

Biji rami

Satu sudu biji rami dituangkan ke dalam satu liter air, dan kemudian dibakar. Selepas mendidih, panaskan selama 20 minit. Kuahnya disejukkan dan dicampur dengan dua sudu minyak sawi. Minyak mustard boleh disediakan dari satu sudu teh serbuk mustard dan cermin mata minyak sayuran. Komposisi yang terhasil dimasukkan ke dalam usus menggunakan mug Esmarch. Keesokan harinya, jumlah enema meningkat sebanyak setengah liter. Pada hari ketiga, ambil dua liter air, dua sudu biji rami dan jumlah minyak sawi yang sama. Pada hari keempat mereka berehat. Kemudian kursus tiga hari diulang.

Membersihkan dengan biji rami adalah mudah!

Jus dan kefir

Anda perlu melakukan enema pada waktu pagi. Lagipun, sepanjang hari mereka hanya minum kefir. Jika anda mempunyai rasa lapar yang kuat, anda boleh makan sekeping roti rai. Keesokan harinya, pada waktu pagi, enema dilakukan lagi. Kemudian pada siang hari mereka hanya minum jus buah-buahan dan sayur-sayuran segar. Mereka berpegang padanya sepanjang hari ketiga. bekalan kuasa berasingan, dan hanya buah-buahan, sayur-sayuran dan herba dibenarkan untuk dimakan. Pembersihan dilakukan sebulan sekali.

Air cemara untuk pembersihan

Dua genggam jarum cemara dituangkan ke dalam 500 g air mendidih dan dibiarkan selama kira-kira 30 minit. Infusi ditapis, selepas itu enema dilakukan dengannya. Cecair hendaklah sederhana hangat. Anda perlu mengekalkan air di dalam usus selama tiga minit. Tempoh kursus ialah tujuh hari. Pada hari pertama ambil setengah liter, pada hari kedua - satu liter. Esoknya ada rehat. Pada hari keempat, gunakan satu setengah liter air cemara, kemudian berehat dua minggu. Dos maksimum ialah dua liter dan berlaku pada hari ketujuh. Anda boleh mengulangi pembersihan hanya selepas sebulan. Kemudian satu bulan ditambah kepada rehat, akibatnya rehat antara pembersihan harus enam bulan.

Setiap kaedah yang disenaraikan mempunyai kelebihan tersendiri. Ia bernilai memilih kaedah yang menyebabkan ketidakselesaan paling sedikit untuk usus. Walau apa pun, sebelum menggunakan teknik ini atau itu, anda harus berunding dengan doktor anda untuk mengelakkan kemungkinan Akibat negatif. Pembersihan usus yang kerap membolehkan anda bukan sahaja menyingkirkan deposit lama, tetapi juga membantu meningkatkan kesihatan anda secara keseluruhan. Akan berubah dan penampilan: akan hilang lingkaran hitam bawah mata, ruam kulit akan hilang.

Pengalaman kegunaan rumah kaedah yang berbeza

Dan sedikit tentang rahsia penulis

Pernahkah anda berasa sentiasa "pecah"? Adakah anda mempunyai sekurang-kurangnya satu daripada simptom berikut?:

• PENAT KRONIK DAN NAIK BERAT PADA PAGI;
• SAKIT KEPALA;
• MASALAH Usus;
• BERPELUH BERTAMBAH, BAU PELUH YANG KUAT;
• POLISH PADA LIDAH;
• BAU YANG TIDAK MENYENANGKAN DARI MULUT;
• BERAT BERLEBIHAN;
• GANGGUAN KEADAAN PSIKOLOGI.

Sekarang jawab soalan: Adakah anda berpuas hati dengan ini? Tidakkah anda bosan dengan perasaan tidak terisi dengan kekuatan? Berapa banyak wang yang telah anda bazirkan untuk rawatan yang tidak berkesan? Berapa banyak vitamin yang anda ambil dan mengaitkan keadaan anda dengan "kurang tidur"? Betul - sudah tiba masanya untuk menamatkan ini! Adakah anda bersetuju? Itulah sebabnya kami memutuskan untuk menerbitkan wawancara eksklusif dengan Angelika Varum, di mana dia berkongsi bagaimana dia menjadi "Doktor".

Perhatian, HARI INI sahaja!

Fakta bahawa usus tercemar dengan toksin dan batu najis boleh difahami oleh beberapa manifestasi keracunan kronik hasil pereputan. Gejala usus yang tercemar termasuk:

• cirit-birit dan sembelit bergantian;
• sakit kepala biasa;
• kelemahan kronik;
• radiculitis (tidak kira betapa anehnya ia kelihatan, penyakit ini sering timbul daripada fakta bahawa toksin dari usus menjejaskan akar saraf, muncul dari saraf tunjang);
• bau busuk dari mulut;
• bau peluh yang tajam dan sangat tidak menyenangkan;
• keadaan kulit yang lemah;
• kembung kronik;
• pembentukan gas yang berlebihan;
• gangguan dalam fungsi paru-paru;
• gangguan dalam fungsi bronkus;
• selsema dan penyakit virus yang kerap;
• penurunan prestasi;
• kemurungan;
• kemurungan;
• gangguan buah pinggang;
• gangguan dalam fungsi hati.

Tidak ada keraguan bahawa semua gejala ini mabuk kronik organisma berulang kali mengurangkan kualiti hidup, dan oleh itu mereka mesti dihapuskan secepat mungkin.

Komplikasi mabuk jangka panjang badan akibat usus yang tercemar

Jika anda tidak memberi perhatian yang sewajarnya terhadap kebersihan usus anda, keracunan jangka panjang badan akan membawa kepada perkembangan pelbagai komplikasi teruk yang kadangkala boleh meragut nyawa pesakit. Doktor termasuk akibat utama pencemaran usus jangka panjang:

• luka ulseratif usus;
• penembusan dinding usus;
• sirosis hati;
• sklerosis;
• arthrosis;
• kencing manis;
• peningkatan pembentukan trombus;
• gangguan saraf.

Hanya pembersihan usus yang kerap boleh menghalang semua akibat yang sangat teruk dan tidak menyenangkan ini. Untuk melaksanakannya, tidak perlu menghubungi institusi perubatan, atau anda boleh melakukan tindakan ini di rumah dengan keselesaan maksimum.

Bagaimanakah pembersihan kolon biasa menjejaskan kesihatan anda?

Setelah melakukan pembersihan pertama, seseorang melihat perubahan positif yang ketara dalam kesihatan dan penampilannya. Selepas membersihkan usus, keadaan darah akan bertambah baik dengan ketara, dan kerana ia diedarkan ke seluruh badan, tisu dan organnya, dibebaskan daripada pendedahan berterusan toksin, akan mula mengatasi fungsi mereka dengan lebih berjaya. 1 prosedur sudah cukup untuk menghilangkan sakit kepala untuk masa yang lama, memulihkan imuniti yang baik, menormalkan pencernaan, meningkatkan kerja sistem pernafasan dan menyusunnya sistem saraf. Di samping itu, keadaan rambut dan kulit bertambah baik dengan ketara, pelbagai ruam hilang dan jerawat, dan juga peremajaan berlaku. Mood seseorang, yang atas sebab yang tidak diketahui telah lama sedih dan tertekan, kembali normal, kemurungan, kerengsaan dan sikap tidak peduli hilang. Keletihan kronik dan prestasi rendah hilang, dan kualiti hidup bertambah baik dengan cepat. Hanya selepas membersihkan usus, ramai orang menyedari betapa lebih baiknya kesihatan mereka. Ini disebabkan oleh fakta bahawa tempoh yang panjang Semasa keracunan kronik, badan mereka benar-benar lupa bagaimana ia boleh berfungsi tanpa kesan negatif.

Bagaimana untuk membersihkan kolon anda di rumah

Untuk membersihkan usus di rumah, anda boleh menggunakan beberapa kaedah. Mereka agak mudah dan berkesan dan dalam kebanyakan kes tidak menyebabkan ketidakselesaan. Satu-satunya prosedur yang tidak menyenangkan ialah enema pembersihan, yang harus dilakukan apabila kebersihan usus belum dilakukan selama setahun atau lebih. Dalam kes ini, cara lain tidak akan cukup berkesan, kerana banyak batu najis Tidak ada cara lain untuk mengeluarkannya.

• Untuk melakukan enema pembersihan anda memerlukan 3 liter larutan garam. Untuk menyediakannya, anda perlu mengambil garam dalam nisbah 15 g/1 l. Sebaik sahaja garam dibubarkan sepenuhnya, prosedur dijalankan. Suhu air dalam enema harus sepadan dengan suhu badan dan berkisar antara 36.5 hingga 38 darjah. Pembersihan perlu dilakukan pada waktu pagi, sebelum makan, apabila terdapat jumlah minimum najis dalam usus. Untuk menjalankan prosedur, seseorang mesti berbaring di sisinya dan menerima enema. Air mesti dituangkan ke dalam usus kuantiti maksimum. Bagi sesetengah orang, 3 liter larutan mungkin terlalu banyak, dan oleh itu, jika sakit berlaku, anda perlu berhenti membilas. Sebaik-baiknya, selepas enema pertama, adalah baik untuk melakukan yang kedua (untuk pembersihan lengkap). Sekiranya badan menolak untuk mengulangi prosedur, maka ia dilakukan pada hari berikutnya. Jika pada masa hadapan anda kerap membersihkan usus sekali setiap 6 bulan dengan cara lain, mengulangi pembersihan dengan enema tidak lagi diperlukan.
• Alat yang sangat baik untuk mengeluarkan bahan toksik dari usus ialah selulosa mikrokristalin, juga dipanggil MCC. Anda boleh membelinya di mana-mana farmasi. Ia bukan sahaja menyerap bahan toksik dan mengeluarkannya dengan najis, tetapi juga secara mekanikal membersihkan dinding usus - seperti berus botol. Bergantung pada umur dan ciri-ciri usus, dos optimum ubat dipilih mengikut arahan. Selalunya ia berkisar antara 5 dan 15 tablet pada satu masa. Semasa tempoh pembersihan usus dengan bantuan MCC, sangat penting untuk dimakan kuantiti yang mencukupi cecair - kira-kira 60 ml/1 kg berat badan. Untuk pembersihan lengkap, anda perlu mengambil produk beberapa kali. Tiada sekatan umur terhadap penggunaan selulosa.
• Membersihkan usus dengan dedak berlaku kerana fakta bahawa ia mengandungi cangkang keras bijirin. Ia menjejaskan usus sama seperti MCC. Untuk membersihkan, anda perlu makan 2 sudu besar dedak 20 minit sebelum makan, membasuhnya dengan segelas air suam. Prosedur ini perlu dijalankan selama 30 hari. Pembersihan dedak hanya boleh dilakukan sekali setahun. Dengan kehadiran penyakit saluran gastrousus, disertai dengan keradangan dan kerengsaan membran mukus, serta ulsernya, kaedah pembersihan ini harus ditinggalkan.
• Anda juga boleh membersihkan usus anda dengan kefir. Kaedah pembersihan ini adalah yang paling lembut dan paling halus. Untuk menyingkirkan bahan berbahaya dalam usus, anda harus mematuhi diet tertentu. Pada hari pertama, bukannya sebarang makanan, hanya kefir yang dimakan. Mereka juga minum kefir sebagai ganti air. Produk perlu dimakan 1 gelas setiap 60 minit. Akibatnya, 2-2.5 liter kefir harus diminum pada siang hari. Pada hari kedua pembersihan, minum 1 gelas minuman semasa perut kosong dan tunggu 1 jam sebelum makan. Anda tidak boleh makan daging, produk tepung atau gula-gula sepanjang hari. Pada hari ke-3 pembersihan usus, minum 1 liter kefir, jumlah air mineral tanpa gas tanpa had dan makan 1 kg bit rebus. Anda tidak boleh mengambil kefir dan bit pada masa yang sama; selang antara mereka hendaklah sekurang-kurangnya 1 jam, jika tidak, senak mungkin berlaku. Anda tidak boleh menggunakan pembersihan usus sedemikian lebih daripada 2 kali setahun.
• Rebusan oatmeal membersihkan usus daripada sisa, toksin dan batu najis dalam masa 1 minggu dan tanpa sebarang kesan keras pada membran mukus. Untuk menggunakan kaedah pembersihan ini, anda perlu merebus 200 g kepingan selama 45 minit dalam 2 liter air tanpa menambah gula atau garam. Selepas penyejukan lengkap, anda perlu mengambil ubat ini 100 ml 4 kali sehari 15 minit sebelum makan selama 1 minggu.
• Jus buah-buahan membersihkan usus daripada bahan berbahaya dalam 1 hari. Untuk acara pembersihan yang cepat dan lazat, anda perlu minum hanya jus pada siang hari, menggantikan makanan dan air dengannya. Jus mesti baru diperah dan tidak mempunyai sebarang bahan tambahan. Anda perlu minum 1 gelas setiap jam. Sebaik-baiknya, anda perlu bergantian antara jus epal dan pelbagai buah sitrus.
• Epal masam melakukan kerja yang sangat baik untuk membersihkan usus. Asid yang terkandung di dalamnya melarutkan sisa dan toksin, dan pektin dan serat melakukan pembersihan mekanikal. Untuk mencapai kesan yang diingini, anda harus makan 2 kg epal dengan kulit pada siang hari, menggantikan semua makanan anda dengan mereka. Anda hanya boleh minum air mineral tanpa gas. Sekiranya terdapat penyakit saluran gastrousus, pembersihan seperti itu harus ditinggalkan.
• Biji rami adalah satu lagi ubat rumah untuk membersihkan usus. Untuk menjalankan prosedur selama 1 minggu, anda perlu makan 100 g krim masam lemak dengan 100 g biji rami tanah pada waktu pagi. Sebaik sahaja di dalam badan, benih memulakan pembersihan mekanikal dinding usus, dan krim masam memastikan laluannya secepat dan seefisien mungkin. Biasanya, apabila menggunakan biji rami, kesan pencahar yang kuat diperhatikan, dan oleh itu perjalanan panjang tidak boleh dirancang semasa tempoh pembersihan tersebut. Perkara terbaik untuk dilakukan dalam tempoh ini ialah tinggal di rumah dan, disebabkan beban yang ketara pada badan, terutamanya berehat.

Apa yang perlu dimakan pada hari-hari pertama selepas pembersihan kolon

Agar selaput lendir, yang telah mengalami kesan yang agak kuat, dipulihkan sepenuhnya selepas membersihkan usus, anda mesti mengikuti diet tertentu dalam 3 hari pertama. Perhatian istimewa Pada masa ini, anda harus memberi perhatian kepada rejim minum. Pendedahan kepada kafein semasa tempoh selepas pembersihan adalah sangat tidak diingini untuk usus, dan oleh itu adalah lebih baik untuk tidak menggunakan kopi dan teh yang kuat secara berlebihan. Ia sangat berguna untuk diminum selama beberapa hari selepas pembersihan kolon. air bersih dan lemah teh hijau. Ia dilarang sama sekali untuk mengambil minuman manis dan soda dalam 3 hari pertama selepas prosedur.

Semasa makan, anda harus memilih makanan yang memberi tekanan minimum pada usus. Anda tidak boleh makan daging dan ikan berlemak, serta tepung. Untuk hasil terbaik, semua makanan hendaklah dikukus atau dibakar dalam ketuhar. Adalah lebih baik untuk membakar makanan bukan dengan haiwan, tetapi dengan lemak sayuran. Anda perlu makan makanan dalam bahagian kecil 6-8 kali sehari. Anda tidak boleh makan dalam kuantiti yang banyak sekaligus, kerana ini akan menyebabkan beban usus yang berlebihan.

Ia sangat penting selepas prosedur pembersihan untuk memperkayakan diet anda dengan kalsium, kerana ia dicuci keluar dari badan dalam kuantiti yang cukup besar semasa pembersihan. Untuk melakukan ini, pada hari-hari pertama selepas prosedur, anda harus menikmati keju kotej dan keju.

Anda boleh kembali kepada diet biasa anda pada hari ke-4–5 selepas pembersihan usus.

Kontraindikasi untuk pembersihan kolon

Walaupun semua kegunaan prosedur pembersihan usus, tidak selalu mungkin untuk menggunakannya. Terdapat kontraindikasi untuk pelaksanaannya yang pasti perlu diambil kira. Anda harus mengelakkan pembersihan usus jika anda mempunyai:

• kehamilan;
• penyusuan susu ibu;
• haid;
• kecenderungan untuk pendarahan usus;
• pembentukan benigna dalam usus;
• tumor kanser dalam usus;
• kelemahan umum yang ketara selepas penyakit.

Prosedur pembersihan kolon menjejaskan badan impak yang kuat, dan hendaklah dijalankan dengan berhati-hati. Untuk memilih pembersih yang terbaik, anda harus berjumpa doktor anda.

Pembersihan kolon adalah kaedah pencegahan terbaik terhadap keracunan toksin. Terdapat banyak yang berkesan dan kaedah yang ada untuk menyingkirkan racun dalam diri seseorang.

Bilakah pembersihan kolon diperlukan?

Semua orang dinasihatkan untuk melakukan pembersihan kolon, kerana toksin terkumpul di dalam badan. Ia berlaku apabila seseorang makan makanan yang berasal dari haiwan. Juga kepada produk berbahaya termasuk sosej, gula dan makanan dalam tin.

Bagi mereka yang tinggal di kawasan dengan ekologi yang lemah, sebatian berbahaya disingkirkan secara perlahan-lahan. Ini juga berlaku kepada orang yang tidak bersenam dan tidak berpuasa.

Pembersihan yang kerap dan lengkap adalah perlu untuk gaya hidup yang tidak sihat, iaitu apabila minum alkohol, makan coklat dan minuman berkarbonat.

Hidroterapi kolon adalah perlu untuk ruam kulit, bau yang tidak menyenangkan, sembelit, mengantuk. Tubuh memberi isyarat bahawa sudah tiba masanya untuk membersihkan usus dengan memburukkan lagi penyakit kronik.

Bilakah anda tidak boleh membersihkan?

Sebelum ini langkah terapeutik anda perlu berjumpa doktor. Ini terutamanya terpakai kepada wanita hamil, ibu yang menyusu, dan pesakit jantung. Mereka yang baru-baru ini menjalani sebarang pembedahan atau mengalami tekanan darah juga perlu berhati-hati.

Di mana untuk memulakan pembersihan?

Untuk membersihkan usus kecil lulus dengan betul, anda perlu bersedia untuk itu. Semua pencegahan adalah bertujuan untuk membuang toksin dari badan. Ini berjalan lebih lancar daripada sesi perkakasan.

2 minggu sebelum acara utama anda perlu menyemak semula diet anda: kurangkan bahagian, tambah bilangan makan, ikut rutin, senaman.

Dari menu tidak termasuk produk seperti:

• Salo;
• Makanan dalam tin;
• Makanan salai;
• gula-gula;
• Alkohol dan minuman berkarbonat.

Adalah dinasihatkan untuk berhenti merokok dan tidak mengambil ubat-ubatan tanpa nasihat doktor. Untuk pembersihan yang berkesan Anda perlu minum kira-kira dua liter air setiap hari. Pada hari prosedur, mandi atau mandi sejuk dan panas. Aktiviti ini akan dipercepatkan proses metabolik dan akan mengeluarkan sebahagian toksin dari badan melalui kulit.

Adalah dinasihatkan untuk mula membersihkan usus besar di rumah dengan enema; penggunaannya akan membasuh semua kuman.

Apa yang perlu diminum untuk pembersihan?

Penyucian ubat-ubatan rakyat boleh dilakukan dengan hanya meminum jus daripada sayur-sayuran dan buah-buahan asli. Sudah tentu, mereka mesti baru diperah. Perkara utama ialah tiada bahan pengawet.

Anda boleh minum sama ada satu jus atau jus campuran.

• Anda perlu minum 2 liter jus dalam 24 jam dalam 5 pendekatan. Makan adalah dilarang air kosong- minimum. Pembersihan sedemikian dilakukan sekali setiap 30 hari.
• Jus bit dan plum juga sesuai. "Ubat" diambil 200 gram sehari empat kali sehari sebelum makan.
• Cara yang berkesan ialah campuran lemon dan garam. Kaedah yang sama telah dicipta oleh yogi. Untuk 1.5 liter cecair anda memerlukan 1 lemon dan satu sudu besar garam. Gaul dan kacau. 3 jam sebelum keluar, minum segelas campuran dan mula melakukan pergerakan - membongkok ke sisi, ke hadapan dan ke belakang, memutar pelvis, memutar badan. Jangan tidur. Manipulasi ini harus berlangsung tidak lebih daripada 3 minit. 10 minit selepas kelas, minum lagi 200 gram dan ulangi gimnastik. Keinginan untuk pergi ke tandas muncul selepas 4-5 kali.

Bagaimana anda boleh membersihkan usus anda?

Terdapat banyak kaedah untuk membuang toksin dari badan. Ia mengenai bukan sahaja prosedur yang mahal, tetapi juga mengenai pembersihan rumah.

Cara-cara untuk membersihkan usus di rumah adalah seperti berikut:

• Dedak;
• Bubur, sayur-sayuran dan buah-buahan;
• Herba;
• Air dan minuman susu yang ditapai;
• Minyak, soda;
• Ubat-ubatan;
• Enema;
• Pembersihan perkakasan.

Dedak

Penggunaan dedak untuk membersihkan usus memberikan hasil yang serupa dengan selulosa mikrokristalin. Serat daripada kedua-dua kaedah ini tidak dicerna atau diserap. Apabila ia memasuki perut, ia mula membengkak, jadi anda memerlukan sejumlah besar air.

Cengkerang kasar bijirin mengeluarkan radionuklid dan toksin dari usus. Memandangkan keaslian produk, mikroflora tidak terganggu, tetapi hanya menggalakkan penyerapan nutrien yang lebih baik.

Mereka perlu diambil 20 minit sebelum makan, 2 sudu besar, kemudian minum 350 gram air.
Kursus pembersihan - 30 hari. Pembersihan usus yang lembut di rumah dijalankan hanya sekali setahun.

Bubur, sayur-sayuran dan buah-buahan

Bubur mampu mengatasi tugas pembersihan. Pelbagai bijirin kuat dalam hal ini. Contohnya, ia membersihkan barli mentah, soba dan oat dengan lembut. Tiada skim pembersihan khas untuk bubur; ia hanya perlu dimakan dengan kerap.

Dengan pemakanan sedemikian untuk masa yang lama, badan tidak akan memerlukan pembersihan "serius". Diet beras juga digunakan, yang bukan sahaja menyingkirkan toksin, tetapi juga membantu menurunkan berat badan berlebihan.

Sayur-sayuran juga boleh membebaskan usus daripada bakteria, tetapi bukan dengan skim khas, tetapi dengan penggunaan biasa. Apabila makan sayur mentah, semuanya membersihkan dirinya.

Untuk meningkatkan kecekapan, anda perlu memperkenalkan kubis, lobak merah, bit, lobak, zucchini, lada, timun segar. Sayuran ini perlu dimakan mentah. Anda boleh membuat salad, atau memarutnya. etnosains menyokong pembersihan saluran gastrousus dengan makanan.

Seperti sayur-sayuran, buah terlarang mengandungi banyak serat. Di samping itu, epal mengandungi asid buah, yang melarutkan toksin dalam saluran gastrousus. Tetapi ini terpakai kepada jenis tanpa gula.

Membersihkan usus batu najis dengan epal dilakukan dalam masa 24 jam. Anda memerlukan 2 kg buah-buahan dan air masam manis. Mereka perlu dimakan dalam bahagian yang sama setiap 2 jam. Anda perlu minum cecair sepanjang masa, ia akan mencairkan sedikit keasidan.

Tiada makanan lain disediakan pada siang hari. Kaedah pembersihan kolon ini berkesan, tetapi berbahaya bagi sesetengah orang. Mereka tidak boleh dijalankan jika seseorang mempunyai gastritis atau patologi yang serupa.

Herba

Penggunaan herba adalah pembersihan lembut usus di rumah.

• Koleksi popular mengandungi 5 komponen - chamomile, wort St. John, immortelle, tunas birch, daun strawberi.
• Semuanya dicampur dalam kuantiti yang sama. Keluaran hendaklah 2 sudu besar produk.
• Tuangkan air mendidih (500 gram) ke atas adunan dan biarkan selama semalaman.
• Ambil 100 gram dua kali sehari dengan madu.

Air dan minuman susu yang ditapai

Kaedah pembersihan yang paling berkesan ialah air. Anda perlu minum 10-12 gelas setiap hari. Adalah diperhatikan bahawa ia mesti bersih. Pengambilan cecair yang kerap ke dalam badan akan membantu dalam pembersihan. Pembersihan kolon akan menjadi semula jadi.
Ini juga terpakai kepada kefir dan yogurt.

Dengan penggunaan berterusan minuman susu yang ditapai usus akan sihat. Oleh kerana minuman ini bermanfaat untuk bakteria mereka, mereka dapat memulihkan mikroflora dan menormalkan pencernaan.

Kefir mabuk bentuk tulen, tetapi untuk hasil terbaik boleh dicampur dengan biji rami yang dikisar.

Minyak dan soda

Pembersihan lembut usus dilakukan oleh minyak kastor.

• Anda memerlukan 50 ml produk dan jumlah jus lemon yang sama.
• Kacau dan minum semasa perut kosong pada pukul 7 pagi.
• Selepas 30 minit, minum air panas mendidih dalam teguk kecil (3 cawan) pada selang beberapa minit.

Proses ini akan menormalkan peristalsis. Selepas pergi ke tandas dua kali, anda perlu minum segelas kefir.

Untuk sepanjang hari, anda hanya boleh makan makanan ringan.

Soda menghilangkan pembentukan gas dan meningkatkan penghadaman.

• Anda akan memerlukan 1 sudu kecil. soda dan 50 ml air suam.
• Kacau sehingga produk larut.
• Minum semasa perut kosong. Pembersihan jenis ini tidak sesuai untuk semua orang.

Gastritis, penyakit hati dan buah pinggang, dan masalah jantung adalah dilarang.

Ubat-ubatan

Enema

Penyelesaian enema mesti disediakan terlebih dahulu. Untuk prosedur itu berkesan, perlu mengekalkan perkadaran dan mengetahui peraturan penempatannya.

• Ambil 800 ml cecair, panaskan dan tambah 29 g. soda (soda penaik).
• Bawa air hingga 40 darjah.
• Di samping itu, anda memerlukan 2 liter air dalam enema untuk pembersihan.

Suhu tidak boleh melebihi 22 darjah.

• Berikan enema air dengan 2 liter air menggunakan mug Esmarch.
• Pegang penyelesaian sebanyak mungkin masa yang mungkin, buang air besar.
• Kemudian berikan enema dengan soda dan tahan di dalam usus selama 30 minit. Mempunyai pergerakan usus.
• bila-bila sakit hentikan prosedur. Lain kali, kurangkan jumlah soda.

Selepas pembersihan soda, ulangi sesi air. Kompleks perubatan— 1 selepas 1 dalam masa 10 hari. Pada masa yang sama, anda harus meninggalkan makanan berlemak dan mula makan buah-buahan dan sayur-sayuran. Enema - pembersihan cepat.

Pembersihan perkakasan

Hidroterapi kolon - pembersihan sepenuhnya usus. Prosedurnya tidak murah, pendapat berbeza-beza, tetapi kesannya sama. Membuang toksin, kotoran hilang. Di samping itu, orang itu kehilangan berat badan.

Satu acara sedang diadakan seorang doktor yang berpengalaman pada peranti moden. Sebelum melakukan tindakan sedemikian, anda harus berunding dengan doktor anda tentang kemungkinan komplikasi.

Masa prosedur ialah 40 minit. Semasa proses pembersihan, peranti memasukkan cecair ke dalam usus dengan mengeluarkannya. Tidak ada kekejangan yang menyakitkan, tetapi terdapat risiko mengganggu mikroflora. Bantuan profesional tidak boleh selalu menjamin hasil prosedur yang berjaya.

Kebuluran

Terdapat juga puasa, yang juga membersihkan usus kecil. Bersedia untuk puasa kering memerlukan pendekatan yang serius. Ini akan mengambil masa lebih daripada satu hari.

Tidak ada penolakan makanan atau makanan secara tiba-tiba, jadi anda harus berhati-hati untuk tidak menimbulkan tekanan dalam badan.

Selepas tamat tempoh persediaan, masa untuk berpuasa itu sendiri akan tiba. Anda perlu memilih masa apabila pembersihan bermula.
Sebagai contoh, jika "tindakan" bermula pada pukul 12:00 tengah hari, tindakan itu sepatutnya berakhir pada masa yang sama pada hari berikutnya.

30 minit sebelum berpuasa, anda perlu makan 250 gram buah-buahan dan minum air (jumlah yang dikehendaki). Selepas ini, anda tidak boleh makan atau minum selama 24 jam.

Syarat yang diperlukan - Udara segar. Ini adalah pembersihan yang meragukan, terutamanya jika ia dimulakan secara bebas, tanpa arahan doktor.

Apa yang diharapkan selepas pembersihan?

• Kesihatan. Usus akan menyingkirkan bakteria dan slagging. Darah akan menjadi bersih, pemakanan saluran darah akan bertambah baik. Anda akan berasa lebih baik, sakit kepala akan hilang, tekanan darah akan normal, dan sembelit akan hilang.
• Penampilan. Kulit jadi sihat, ruam hilang, kedut licin. Badan dipenuhi dengan kesegaran, rambut akan menjadi cantik, ia akan berhenti membelah dan gugur.
• Mood. Ia akan bertambah baik. Keyakinan, senyuman, rasa ringan akan muncul. Keinginan untuk hidup timbul.
• Tenaga. Selepas pembersihan, anda merasakan lonjakan tenaga.
• belia. Dengan pembersihan saluran gastrousus secara teratur, kesegaran muncul, ini akan menjadi ketara.

Asas pembersihan usus adalah penyingkiran toksin dari badan. Walau apa pun kaedahnya, masing-masing memerlukan persediaan dan perbualan dengan doktor. Jika prosedur itu dijalankan secara tidak betul, ia boleh menjejaskan kesihatan anda dengan serius.

Pembersihan kaedah tradisional bukan ubat penawar, jadi lebih baik tidak mengganggu proses semula jadi dan tidak membahayakan kesihatan anda.

Penyebab utama kebanyakan penyakit adalah slagging dalam badan. Pelbagai bahan berbahaya didepositkan dan, terkumpul, menimbulkan rasa tidak sihat, kerap selsema, mengantuk dan keletihan yang berlebihan.

Untuk mengelakkan secara langsung perkara tersebut fenomena yang tidak menyenangkan Anda harus membersihkan badan anda dengan kerap. Pakar mengesyorkan memberi perhatian, pertama sekali, kepada usus. Lagipun, melaluinya pelbagai bahan berbahaya menembusi ke dalam. Ramai orang tidak benar-benar mahu pergi ke doktor dan berfikir tentang cara membersihkan usus dengan cepat dan berkesan di rumah.

Sebenarnya, tiga peringkat utama boleh dibezakan dalam membersihkan usus: peraturan dengan makanan, penggunaan enema dan sorben, dan penjajahan flora yang sihat. Satu atau lebih daripada simptom berikut menunjukkan keperluan untuk pembersihan kolon:

• pukulan buruk;
• salutan putih pada lidah dan bau busuk dari mulut;
• pelanggaran peraturan usus yang betul (tiada najis selama 1-2 hari);
• kelesuan umum, kelemahan, kekurangan tidur yang kelihatan dan keletihan muka;
• kulit bermasalah pada leher, dagu, dan sekitar mulut.

Baca lebih lanjut mengenai peringkat dan kaedah pembersihan kolon di bawah.

Sedikit perkataan tentang bahaya toksin

Sebelum anda mula membersihkan, anda harus memahami sifat masalahnya.

Usus yang sangat tersumbat boleh mengandungi sehingga 25 kilogram batu sanga. Pembentukan sedemikian secara beransur-ansur terurai, melepaskan produk pereputan yang dipanggil toksin, yang kemudiannya memasuki darah. Sebaliknya, darah membawa semua bahan ke seluruh badan. Sekali dalam tisu dan organ, toksin mencetuskan berlakunya penyakit berbahaya.

Di samping itu, ketumbuhan terbentuk dalam usus yang tercemar, ketulan lendir dan acuan muncul. Atas sebab ini, mana-mana orang yang ingin menyimpan kesihatan sendiri dan memanjangkan awet muda, anda perlu tahu cara membersihkan usus dengan betul dan ikut teknik yang betul.

Artikel ini menerangkan cara yang berkesan, terima kasih yang anda bukan sahaja boleh membersihkan usus anda tanpa meninggalkan rumah anda, tetapi juga menurunkan berat badan. Semasa memberus gigi, anda perlu menjaga gigi anda dan keseluruhan rongga mulut, mengelakkan kemasukan bakteria, kulat, dan jangkitan yang tidak diperlukan melalui makanan yang tidak dicuci.

Peraturan am untuk pembersihan kolon langsung di rumah

1. Diet seimbang. Diet mesti termasuk buah-buahan segar, sayur-sayuran, dan herba. Madu juga sangat berguna.
2. Mengehadkan penggunaan makanan berlemak, tepung dan manis.
3. Anda harus makan ikan dan daging tanpa lemak sekurang-kurangnya sekali seminggu.
4. Makan perlu dilakukan secara sederhana. Untuk berlatih makanan pecahan 5-6 kali sehari dalam bahagian kecil.
5. Minum air bersih biasa setiap hari (sekurang-kurangnya dua liter). Kesan terapeutik air cair mempunyai. Air mineral dan berkilau hanya boleh dimakan sebagai tambahan kepada dua liter yang disebutkan di atas, tetapi bukan sebagai pengganti untuknya.
6. Jangan lakukan prosedur jika anda tidak sihat untuk sementara atau kekal. Ini termasuk sakit semasa haid, sakit gigi, dan lain-lain, supaya tidak memburukkan keadaan.

Setiap pembersihan badan yang lebih atau kurang serius harus bermula dengan usus besar. Ia tidak akan berlebihan untuk menggunakan enema atau memantau prosedur pembersihan usus.

Fungsi usus yang betul boleh dicapai dengan bantuan infusi oat. Untuk menyediakan produk sedemikian, anda perlu mencurahkan oat tanah dengan air dan biarkan selama tiga hingga empat jam.

Campuran lobak merah dan bayam adalah produk pembersihan yang baik: anda perlu mengambil campuran 300 gram setiap hari jus lobak merah dan 200 gram bayam.

Cara terbaik untuk menyelesaikan masalah sembelit adalah dengan makan makanan yang mengandungi protein, serta yogurt dan kefir.
Video: pembersihan kolon

Produk, produk dan persediaan untuk pembersihan kolon

Apa yang anda makan semasa pembersihan kolon?

• Brokoli
• Ubi bit
• Bayam
• Epal (hijau dan merah)
• Beri (beri biru, gooseberi, lingonberi, strawberi dan raspberi)
• Avokado
• Biji rami
• Biji saderi
• limau gedang
• Kekacang
• Cress
• Lidah Buaya
• Lemon
• Jus buah-buahan
• Sayuran berdaun hijau
• Bawang putih
• Teh hijau

Apa yang TIDAK boleh dimakan semasa pembersihan kolon?

• Minyak
• Keju kotej
• Daging (daging babi, daging lembu, sosej, sosej, daging deli, daging lembu, ikan, daging dalam tin)
• Alkohol
• Rokok
• kek
• Bakeri
• Kuki
• gula
• Ais krim
• Krim masam
• Mayonis
• sos stik
• Sos salad
• coklat
• sos tomato
• Minuman ringan atau minuman tenaga
• Kacang

#1 Membersihkan kolon dengan epal

Untuk memperbaiki keadaan badan, anda boleh menghabiskan hari berpuasa dengan buah-buahan segar. Anda memerlukan sekurang-kurangnya 2 kilogram daripadanya. Pada siang hari anda hanya perlu makan epal; suplemen boleh Teh herba Dan air mineral. Adalah disyorkan untuk menganjurkan kaedah pembersihan usus yang serupa sebulan sekali.

#2 Membersihkan dengan bubur

Bubur memberi peluang untuk mengeluarkan semua lebihan dari badan (sisa makanan, batu najis). Di samping itu, makan hidangan ini membantu menguatkan dinding keseluruhan saluran gastrousus dan juga menyembuhkan kerosakannya. bubur sedap boleh disediakan mengikut resepi seterusnya. Anda perlu mengambil bahagian yang sama beras dan oat, jumlah yang sepatutnya 1 gelas. Selepas mencuci semua ini, anda perlu memasak bubur, jika perlu, anda boleh garam. Tak perlu tambah minyak.

Bubur bijirin adalah pembersih yang baik. Anda perlu menyediakan campuran 1 sudu besar pada waktu petang. biji rami, jumlah dedak yang sama dan 3 sudu besar. "hercules", tuangkannya air suam. Pada waktu pagi, anda boleh menambah madu, buah-buahan kering, kacang secukup rasa dan makan bubur pada perut kosong.

#3 Membersihkan dengan air rebusan

Ambil satu sudu coltsfoot dan hop, tambah beberapa sudu calendula. Bancuh segelas air mendidih.

#4 Membersihkan dengan dedak

Kursus pembersihan ini mengambil masa yang agak lama. Tempohnya akan menjadi satu bulan. Anda perlu mengambil dua sudu dedak tiga kali setiap hari sebelum makan. Basuh dedak dengan biasa air bersih. Dengan cara ini, anda bukan sahaja boleh membersihkan usus anda dengan baik, tetapi juga mengurangkan berat badan.

#5 Hidroterapi kolon dengan larutan garam

Kita perlu bersedia air garam konsistensi yang betul. Letakkan 1 sudu besar garam setiap liter air. Dalam satu setengah jam anda perlu minum 10-12 gelas penyelesaian ini. Cecair akan mempunyai kesan julap yang kuat. Semua bahan berbahaya akan cepat keluar.

Disyorkan untuk diminum larutan garam sehingga ia keluar bersih seperti asalnya. Terdapat nuansa tertentu: air harus sedikit lebih masin daripada darah. Jika tidak, kesan yang diingini tidak akan dicapai. Adalah lebih baik untuk menjalankan pembersihan sedemikian pada waktu pagi dengan perut kosong. Selepas selesai prosedur, sarapan ringan dibenarkan. Bubur, sayur-sayuran atau buah-buahan akan sesuai.

# 6 Kupas sayuran

Mengadakan hari puasa pada sayur-sayuran. Anda perlu makan 2 kilogram sayur-sayuran. Mana-mana produk lain dikecualikan sepenuhnya. Anda boleh meminumnya dengan air mineral bukan berkarbonat.

Adalah lebih baik untuk makan sayur-sayuran seperti lobak merah, kubis, timun, dan lada benggala pada hari ini. Penambahan herba dan epal hijau dibenarkan. Pilihan ini juga sesuai untuk membersihkan perut, yang berkait rapat dengan usus.

Pilihan yang sangat baik adalah salad sayuran yang dibuat daripada bahan-bahan yang disenaraikan. Anda boleh garam dan perasakan dengan minyak sayuran.

# 7 Pembersihan enema

Pada ujian yang teruk Ternyata penggunaan enema adalah perlu. Adalah lebih baik untuk melakukannya pada awal pagi. Suhu cecair hendaklah 30-35 darjah.
Enema boleh dilakukan menggunakan mug Esmarch. Ia boleh didapati secara komersial; jika perlu, peranti sedemikian boleh dibeli di farmasi. Sekurang-kurangnya 2 liter air perlu dituangkan ke dalam badan.

Hari ini ada resipi yang berbeza enema yang boleh anda gunakan. Tetapi ia akan cukup untuk menjalankan prosedur biasa menggunakan air panas yang mudah.

Sesetengah orang memutuskan untuk menjalani satu siri prosedur sekaligus. Sebagai contoh, tiga hingga empat enema air dilakukan dalam satu minggu. Walau bagaimanapun, sesetengah pakar tidak mengesyorkan intensiti ini, kerana ia membawa kepada larut lesap bakteria berfaedah dari badan.

# 8 Membersihkan dengan jus segar

Pembersihan hendaklah dilakukan tidak lebih daripada sekali sebulan. Anda boleh menyediakan jus segar daripada pic, epal atau buah sitrus. Sepanjang hari anda perlu minum sekurang-kurangnya dua liter jus (dalam beberapa dos, sudah tentu). Anda tidak boleh makan apa-apa. Selain air tawar, anda dibenarkan minum air (mineral tanpa gas dan bersih biasa).

Kaedah ini juga membantu dengan sangat baik, termasuk menjalankan. Jangan lupa bahawa usus berfungsi dengan kuat bersambung dengan hati anda. Oleh itu, adalah dinasihatkan untuk membersihkannya bersama-sama.

# 9 Membersihkan dengan buah-buahan kering

Anda perlu mengambil 300 gram aprikot kering, buah ara dan prun. Kisar semuanya dan campurkan dengan lidah buaya (100 g) dan madu (100 g). Hasilnya akan menjadi jisim yang sangat sihat dan lazat. Anda perlu makan beberapa sudu campuran ini dua kali sehari. Tempoh kursus hanya 10 hari. Dalam tempoh ini, anda perlu minum banyak air. Jisim boleh disimpan di dalam peti sejuk.

#10 Membersihkan dengan jus dan kefir

Pada hari pertama pembersihan, anda perlu melakukan enema pada perut kosong. Kemudian minum kefir sahaja sehingga petang. Anda boleh makan sekeping kecil roti Borodino. Pada pagi hari kedua, juga berikan enema. Selepas ini, anda perlu minum pelbagai jus yang baru diperah. Hari ketiga didedikasikan untuk memisahkan makanan vegetarian (hanya sayur-sayuran, buah-buahan, jus, herba). Kaedah rawatan ini boleh digunakan sebulan sekali.

#11 Bersihkan dengan biji rami

Satu sudu biji rami hendaklah direbus dalam satu liter air selama 20 minit. Kemudian sejukkan kuahnya, tambahkan beberapa sudu besar minyak sawi (campurkan 1 sudu kecil serbuk mustard dengan teliti dengan 200 gram minyak zaitun). Perkenalkan ubat ke dalam usus pada waktu petang menggunakan cawan Esmarch.

Pada hari kedua, jumlah enema pembersihan perlu ditingkatkan sebanyak setengah liter. Hari ketiga - 2 liter. air, dua sudu besar biji rami, jumlah minyak sawi yang sama. Pada hari keempat anda perlu berehat. Kemudian anda perlu mengulangi pembersihan tiga hari dan sekali lagi mengatur rehat 1 hari.

#12 Membersihkan dengan air cemara

Penyelesaian rawatan: tuangkan 500 g. air mendidih 2 genggam jarum cemara, biarkan ia diseduh selama setengah jam di bawah tudung. Selepas ini, infusi mesti ditapis dan dimasukkan ke dalam enema. Ia sepatutnya hangat, tidak panas. Produk mesti disimpan di dalam badan selama 3 minit.

Kursus rawatan berlangsung seminggu. Pertama, anda perlu menggunakan setengah liter infusi, pada hari kedua - 1 liter, pada ketiga - rehat. Pada hari keempat - satu setengah liter infusi, kemudian rehat dua hari. Hari ketujuh - 2 liter ( dos maksimum). Pembersihan berulang dengan air cemara dilakukan semula selepas sebulan, maka anda perlu menambah sebulan pada satu masa, secara beransur-ansur meningkatkan selang antara pembersihan hingga enam bulan.

# 13 Penggunaan sorben

Sorben tergolong dalam ubat perubatan, oleh itu, adalah lebih bijak untuk mengambilnya dengan kebenaran doktor, meningkatkan pengambilan cecair anda kepada sekurang-kurangnya setengah liter sehari. Kursus rawatan menggunakan mereka tidak boleh melebihi 2 minggu.

Penyerap berikut biasanya digunakan: polysorb, gel silika, Karbon diaktifkan, enterosgel dan lain-lain.

Pelan Diet Pembersih Usus Semulajadi 7 Hari untuk Detoksifikasi Lengkap

Berdasarkan banyak permintaan daripada pembaca kami, majalah LadyWow, bersama pakar pemakanan, telah mencipta pelan diet pembersihan usus mingguan untuk detoksifikasi lengkap. Pelan tersebut dibentangkan dalam bentuk jadual di bawah.

Penerangan jadual:

• Minum sebanyak mungkin tulen air minuman ketika hari itu;
• Lajur "Snek" dalam jadual bermakna jika anda lapar antara waktu makan, anda boleh menggunakan snek.
• Sangat penting! HANYA pada hari pertama jam 7 pagi anda perlu campurkan 2 sudu besar garam laut yang belum ditapis (jangan gunakan garam meja) dengan 250 ml air suam. Minum penyelesaian ini. Selepas anda minum air masin, anda mungkin merasa sakit kepala, loya dan juga muntah - kerana air garam membuang semua toksin. Kerana proses ini berlaku dengan cepat, anda akan mula melawat tandas dengan lebih kerap.

Jadual: Pelan Diet Pembersihan Usus Semulajadi 7 Hari untuk Detoksifikasi Lengkap

Pencegahan slagging untuk wanita hamil

Mengenai hak dan, yang paling penting, pembersihan lembut badan perlu memikirkannya semasa tempoh ketika mereka mula merancang kehamilan dan semasa perjalanannya. Terdapat banyak teknik yang berbeza, sehingga yang paling radikal, mereka yang memerlukan kawalan perubatan. Artikel ini akan memberikan maklumat tentang cara lembut dan lembut untuk membersihkan usus di rumah.

Untuk mengelakkan slagging, wanita hamil tidak boleh makan:

• makanan berlemak;
• koko dan mana-mana derivatifnya (mentega coklat, gula-gula, coklat);
• terlalu masin, masam, pedas;
• cendawan;
• produk yis segar;
• kacang polong;
• gula-gula dengan banyak krim mentega.

Wanita hamil boleh mendapat manfaat daripada makan makanan berikut:

1. sayur-sayuran (terutamanya timun dan kentang);
2. buah-buahan: epal, pear, dll.;
3. beri: ceri, anggur, ceri, dll;
4. produk tenusu;
5. daging tanpa lemak, ikan segar;
6. aprikot kering, kismis, prun;
7. kompot buah-buahan kering.

ringkaskan:

Pada pemakanan yang betul dengan usus yang dibersihkan, baik mengandung dan perempuan biasa Anda akan berasa ringan, melihat peningkatan dalam keadaan kulit anda, tidur, dan merasakan lonjakan kekuatan dan tenaga.

Mana-mana kaedah yang disenaraikan untuk membersihkan usus di rumah mempunyai kelebihannya. Adalah lebih bijak untuk memberi keutamaan kepada teknik yang penggunaannya akan membawa sedikit ketidakselesaan. Jika anda membersihkan usus dengan kerap, maka semua proses menjadi normal, kesihatan yang baik dan penampilan yang menarik dijamin.

Ia perlu membersihkan usus daripada batu najis sekurang-kurangnya 2 kali setahun. Jika ini tidak dilakukan, maka ia menjadi tersumbat dengan pelbagai bahan berbahaya yang masuk ke dalam badan bersama-sama pelbagai hidangan dan makanan, ubat-ubatan, minuman beralkohol, dsb. Hari ini, pembersihan usus daripada batu najis boleh dilakukan dengan paling banyak cara yang berbeza, kedua-dua di hospital dan di rumah menggunakan ubat-ubatan rakyat yang berkesan dan mesra alam.

Kaedah pembersihan perubatan

Bagaimana untuk menghilangkan batu najis dalam usus dengan bantuan ubat-ubatan? Untuk tujuan ini, terdapat beberapa kumpulan ubat yang berkesan membersihkan:

Tablet apabila membersihkan usus tidak memusnahkan mikrofloranya. Oleh itu, karbon diaktifkan setakat ini adalah ubat yang paling terbukti yang membantu menghilangkan semua proses pembusukan makanan dari badan, dan juga tidak menyebabkan reaksi alahan.

Lavacol juga boleh dipanggil paling banyak cara yang berkesan, yang membantu menghilangkan tanda-tanda usus "tersumbat" dalam beberapa jam pertama selepas mengambilnya dan memecahkan semua terkumpul najis.

Gejala dan tanda-tanda sejumlah besar najis dalam badan boleh ditunjukkan oleh faktor-faktor berikut:

1. sembelit yang kerap;
2. berat dan sakit di perut;
3. peningkatan pembentukan gas;
4. sakit semasa pergerakan usus;
5. loya;
6. gangguan tidur.

Membersihkan kolon dengan enema tradisional

Enema adalah salah satu kaedah pembersihan kolon yang paling popular. Untuk mengeluarkan semua toksin dari badan, perlu menjalankan beberapa prosedur menggunakan cawan Esmarch dua liter. Anda boleh melihat rupa mug sedemikian di Internet.

Biasanya bersih hangat air masak, yang ditambah jus lemon, soda, larutan mangan yang lemah dan bahan pembersih lain. Air mesti membubarkan najis sepenuhnya, jadi seseorang mesti menyimpannya di dalamnya untuk masa yang lama. Pada permulaan pembersihan usus, anda boleh memberikan enema sekali seminggu, dan kemudian hanya sekali sebulan, kerana sejumlah besar toksin tidak akan terkumpul lagi di dalam usus.

Apa yang perlu dilakukan jika enema adalah kontraindikasi? Anda boleh membersihkan dan merawat dengan ubat-ubatan rakyat lain.

Pembersihan dengan ubat-ubatan rakyat

Pembersihan dedak adalah kaedah kedua paling berkesan untuk membuang batu najis. Pembentukan sanga tersebut dikaitkan dengan dengan cara yang salah kehidupan (diet, kerja sedentari, minum alkohol dan minuman berkarbonat), jadi perlu membersihkan usus dengan kerap.

Untuk melakukan ini, disyorkan untuk mengambil dedak kira-kira tiga kali sehari, 20-30 minit sebelum makan (kira-kira 20 gram). Adalah penting untuk mencuci dedak dengan air, jika tidak, dedak tidak akan membengkak dan tidak akan dapat melaksanakan fungsinya. Proses pembersihan berlangsung selama 30 hari dan dijalankan tidak lebih daripada sekali setiap 12 bulan.

Jus juga merupakan ubat rumah yang agak berkesan. Pembersihan jus dianggap sebagai salah satu kaedah yang paling "keras", intipatinya ialah anda boleh minum hanya dua liter jus yang baru diperah setiap hari. jus semulajadi. Ia boleh bukan sahaja jus buah, tetapi juga jus sayuran. Dalam tempoh masa ini anda tidak boleh minum air. Setiap jam anda perlu minum 1 gelas jus, yang akan membosankan rasa lapar. Adalah disyorkan untuk menjalankan pembersihan sedemikian tidak lebih daripada 2 kali sebulan.

Kefir untuk pembersihan tidak boleh berminyak. Kursus rawatan adalah sama seperti jus. Kefir juga akan membantu mengeluarkan beberapa paun tambahan yang terkumpul di perut.

Sekiranya anda perlu meningkatkan kesannya, kemudian hancurkan 3 ulas bawang putih dalam dua liter air dan berikan enema selama lima minit.

Pembersihan usus besar sahaja tidak mengurangkan berat badan. kuantiti yang besar, oleh itu, untuk kesan yang lebih besar adalah perlu untuk mengambil dana tambahan. Pada waktu pagi, semasa perut kosong, minum satu sudu minyak zaitun atau biji rami. Kemudian selepas 30 minit anda perlu minum satu gelas air dengan satu sudu air biasa yang dicairkan di dalamnya. epal sider cuka. Kemudian, daripada sarapan pagi, anda perlu makan kira-kira 5 sudu besar dedak, dikukus dengan air. Ulang sepenuhnya sebelum tidur prosedur ini dan berikan enema dua liter air dengan satu sudu asid sitrik.