Portal hobi yang menarik. Bagaimana untuk memahami bahawa kanak-kanak merokok

Remaja merokok adalah punca kebimbangan yang serius di kalangan ibu bapa. Pertama sekali, kerana mereka yang mula merokok pada usia muda paling kerap mendapati diri mereka selama-lamanya terikat dengan tabiat itu. Kedua, tabiat secara ketara meningkatkan risiko serius penyakit kronik pernafasan dan sistem badan yang lain.

Sebab remaja merokok

Statistik moden mengesahkan bahawa merokok adalah masalah terbesar generasi muda. Ramai kanak-kanak ditangkap tabiat buruk sudah dari umur 10 tahun, tetapi majoriti remaja menghisap rokok pada usia 14 atau 16 tahun. Selalunya, pelajar sekolah menipu wang dari rumah dan membelanjakannya untuk rokok. Ini membawa kepada perbalahan konflik keluarga dan kemerosotan hubungan dalam rumah tangga.

Pendapat orang lain

Jiwa rapuh seorang kanak-kanak zaman remaja membuatkan dia terasa perubahan mendadak mood. Umur inilah yang paling bergantung kepada pendapat orang lain, khususnya remaja. Merokok menjadi sejenis percubaan untuk menekankan kepentingan diri sendiri di mata rakan sebaya, untuk menonjol di kalangan mereka.

Syarikat

Pengaruh syarikat di mana seorang remaja menghabiskan masa lapangnya sangat hebat. Jika kebanyakan kanak-kanak di dalamnya tidak kisah merokok, maka kanak-kanak yang tidak merokok, tidak mahu kelihatan seperti "kambing hitam," juga akan mengambil sebatang rokok. Apa yang mendorong seorang pemuda untuk merokok ialah keinginannya untuk menjadi seperti orang lain dan tidak menonjol dalam persekitarannya. Setelah merokok pada usia ini, sangat sukar untuk berhenti, walaupun selepas menyedari kemudaratan kepada kesihatan anda.

Masalah keluarga

Masalah dalam keluarganya boleh mempengaruhi tingkah laku seseorang. Ketegangan dalam rumah, situasi krisis, kematian yang tersayang dan salah faham memberi banyak tekanan pada jiwa seorang gadis atau lelaki, memaksa mereka mencari kaedah relaksasi jauh dari rumah. Bagi sesetengah orang, alkohol menjadi cara sedemikian, bagi yang lain, menghisap vape dan rokok.

Kemurungan dan tekanan

Sebab untuk merokok mengikuti dari yang sebelumnya. Jika lelaki atau perempuan tidak menemui Bahasa biasa dengan rakan sebaya, tidak yakin dengan diri sendiri, menjadi tertekan, dia memilih kaedah relaksasi untuk dirinya seperti menggunakan nikotin. Selalunya, remaja yang mempunyai jiwa yang rapuh tenggelam dalam kemurungan yang mendalam(jika tiada perhatian yang mencukupi daripada ibu bapa). Keadaan itu menyebabkan keinginan yang tidak pernah puas untuk mengalih perhatian diri dengan sesuatu, contohnya, rokok.

Keluarga merokok

Adalah satu kesilapan untuk mempercayai bahawa ibu bapa adalah contoh teladan hanya untuk anak-anak kecil. Remaja tidak kurang, tidak lebih, memantau setiap tindak tanduk ibu dan bapa, menilai tindakan mereka, mengamalkan tabiat dan berusaha untuk menjadi seperti mereka. Oleh itu, anda tidak perlu terkejut apabila dalam keluarga yang merokok, seorang anak lelaki remaja juga mengambil rokok. Baginya, tingkah laku ini sahaja yang boleh diterima.

Peniruan berhala

Masa remaja adalah masa penemuan diri dan meniru idola, yang boleh menjadi orang dewasa dan pelakon dan penghibur popular. Selalunya, peniruan sedemikian bermula dengan perubahan dalam penampilan sendiri, dan berakhir dengan kanak-kanak itu mengamalkan tabiat (pada pandangan pertama, sangat keren) wiranya. Golongan muda percaya bahawa merokok meletakkan mereka pada tahap yang sama seperti seorang idola, dan tidak memikirkan sama sekali tentang kemudaratan kepada kesihatan mereka.

Mengapa merokok berbahaya semasa remaja

Merokok boleh menyebabkan banyak komplikasi dalam pembentukan badan, yang sedang rancak di antara umur 12 dan 18 tahun.

• memperlahankan pertumbuhan bahagian otak yang bertanggungjawab terhadap hubungan sebab-akibat antara tindakan dan akibat;
• kerosakan saraf pendengaran dan kehilangan pendengaran dalam masa terdekat;
• penurunan ketajaman penglihatan pada waktu malam.

• perokok pemula dapat membezakan lebih banyak warna rasa daripada perokok tegar, apabila pengaruh nikotin membosankan fungsi reseptor;
• ulser terbentuk di dalam mulut;
• warna dan keadaan kulit merosot;
• Jerawat muncul secara aktif, yang sukar dihilangkan.

• sistem kardiovaskular kanak-kanak di bawah umur, bekerja di bawah tekanan;
• darah menebal dan menjadi sangat likat, menjadikan pergerakannya melalui saluran sukar dan membuat jantung berfungsi tidak stabil;
• peningkatan kelikatan darah adalah bahaya pertama, yang membawa kepada pembentukan bekuan yang boleh menyumbat saluran darah;
• nikotin meningkat kolesterol jahat dalam darah, disimpan di dinding saluran darah dan mengganggu proses biasa pengaliran darah

• berlakunya proses keradangan dalam tisu paru-paru dan bronkus;
• pemusnahan alveoli (tidak boleh dipulihkan), yang bertanggungjawab untuk pertukaran oksigen yang betul dalam sistem pernafasan;
• pembangunan sistem pulmonari perlahan dan berhenti, menjadikan paru-paru lemah.

• nikotin merosakkan sel-sel badan manusia;
• satu atau lebih DNA rosak boleh menyebabkan mutasi sel yang sihat dan menyebabkan berlakunya neoplasma malignan.

• kesan merokok pada badan remaja membawa kepada peningkatan lemak di kawasan perut;
• pengumpulan tisu adiposa di kawasan ini adalah prasyarat untuk perkembangan diabetes jenis 2;
• Nikotin menyebabkan penurunan pengeluaran estrogen pada kanak-kanak perempuan, menyebabkan kulit kering, rambut menipis dan masalah ingatan.

Gangguan erektil:

• jika anda menghisap 4-5 batang rokok sehari, risiko masalah ereksi meningkat dengan ketara;
• bahan kimia dalam kerosakan asap rokok salur darah dan arteri terkecil yang membekalkan darah terus ke zakar;
• Dengan usia, risiko mengalami mati pucuk meningkat.

Darah dan sistem imun:

• Merokok berterusan meningkatkan bilangan leukosit dalam darah;
• badan berada dalam keadaan tekanan berterusan, melawan nikotin;
• Bahan kimia dalam rokok menyerang sistem imun kanak-kanak, meningkatkan peluang untuk mengembangkan penyakit autoimun.

Otot dan tulang:

• kekurangan oksigen menyebabkan penipisan tisu otot, menjadikannya sangat lemah;
• asap rokok dan, khususnya, komponen berbahaya yang terkandung di dalamnya mengganggu pembentukan rangka yang betul dan perkembangan sistem rangka;
• badan semasa di bawah pendedahan berterusan toksin, mula memusnahkan tisu tulang yang sihat yang sedia ada.

Adakah merokok menjejaskan ketinggian remaja?

Dari segi psikologi, remaja lebih bergantung kepada pendapat orang lain berbanding orang dewasa. Oleh itu, mereka mula merokok tanpa memikirkan akibat dan kemudaratan.

Kanak-kanak perempuan dan lelaki mengorbankan ketinggian mereka sendiri. Masa remaja adalah masa pertumbuhan aktif dan perkembangan tisu muskuloskeletal, apabila tulang belakang baru terbentuk. Lebih-lebih lagi kesan berbahaya merokok boleh menjejaskan bukan sahaja pertumbuhan yang lebih perlahan, tetapi juga ketidakseimbangan badan, yang terutamanya akan mengganggu kanak-kanak perempuan.

Merokok, bertindak seperti dadah, menghentikan fasa pertumbuhan itu badan manusia mesti melalui tempoh tertentu perkembangannya. Nikotin mempunyai kesan negatif walaupun pada tahap gen, di mana data yang wujud dalam alam semula jadi tidak dibawa ke kehidupan dan hanya binasa.

Untuk mengelakkan terbantut, seorang lelaki muda yang merokok harus mengambil langkah-langkah berikut tepat pada masanya:

• Berhenti merokok.
• Daftar untuk berenang atau sukan lain.
• Jangan muncul dalam syarikat di mana majoriti orang menghisap rokok dan menghisap vape.

Jika anak anda masih belum mula merokok

Statistik mengatakan bahawa kanak-kanak hampir selalu mula merokok dalam keluarga di mana ayah, ibu atau kedua ibu bapa tidak kisah menghabiskan masa dengan rokok di mulut mereka. Psikologi mencatatkan pergantungan yang lebih kuat secara fisiologi terhadap tabiat pada kanak-kanak daripada keluarga sedemikian.

Untuk mempengaruhi anak anda sendiri, menghalangnya daripada mengenali nikotin, anda harus bekerja secara berterusan, mengikut cadangan:

• Luangkan masa sebanyak mungkin dengan remaja itu, bergembira dengan kejayaannya dan alami kegagalan bersama;
• bawa keluarga berjalan lebih kerap udara segar lebih suka hobi aktif daripada membosankan duduk di sofa di rumah;
• menjadi pihak berkuasa untuk anak anda sendiri;
• benarkan remaja itu memilih pakaiannya sendiri, perabot bilik dan rakan-rakannya: beri dia kebebasan sebanyak mungkin, dalam had yang munasabah;
• ajar kanak-kanak untuk mempertahankan pandangannya dan dapat memperjuangkannya, bukan untuk dipimpin oleh orang lain;
• mulakan kempen aktif menentang merokok bukan apabila anak lelaki berumur 14 tahun, tetapi lebih awal, pada usia 4-5 tahun, apabila kanak-kanak itu berminat dengan apa yang dilakukan oleh seseorang yang mempunyai rokok di dalam mulutnya;
• Adalah penting untuk memupuk minat anak anda terhadap sukan, lawan utama merokok.

Bagaimana untuk mengetahui sama ada kanak-kanak merokok?

Anda tidak sepatutnya pergi ke farmasi dan memaksa mereka menjalani prosedur yang tidak begitu menyenangkan.

Anda harus mengawasi anak remaja anda dengan lebih teliti:

• Gejala utama adalah penampilan batuk yang obsesif, terutamanya pada waktu pagi. Ia mungkin kering atau disertai dengan kahak.
• Kemunculan bau mulut dan plak pada gigi, yang cuba disingkirkan oleh remaja dengan sentiasa merokok dan menggunakan pes pemutih gigi. Anda pastinya perlu memberi perhatian kepada fakta bahawa seorang remaja tiba-tiba suka mengunyah gula-gula getah atau mula menggunakan ubat kumur.
• Kejadian kerengsaan dan ulser dalam kaviti oral(ini adalah tipikal untuk orang yang menggunakan rokok elektronik berbanding rokok tradisional).
• Kehadiran berdehit pada kanak-kanak, yang tidak diperhatikan sebelum ini, adalah salah satu daripada tanda-tanda yang jelas kerosakan sistem pernafasan daripada wap rokok yang berbahaya.
• Kemunculan sesak nafas, terutamanya semasa melakukan senaman fizikal.
• Peningkatan bilangan selsema menunjukkan sistem imun yang lemah dan proses keradangan dalam saluran pernafasan.

Sebagai tambahan kepada perubahan dalam keadaan remaja, anda harus memberi perhatian kepada:

• Bau nikotin datang dari rambut dan pakaian remaja. Selalunya kanak-kanak itu boleh menyamar eau de toilette atau deodoran.
• Keinginan berterusan lelaki muda itu untuk berada di dalam bilik dengan tingkap terbuka. Oleh itu, dia berusaha untuk mengudarakan bilik untuk mengelakkan genangan asap tembakau.
• Mencari pemetik api, rokok dan mancis dalam beg remaja.

Anak saya berbau seperti rokok - apa yang perlu saya lakukan?

Situasi apabila bayi anda (walaupun berusia lebih 14 tahun) menghidu bau rokok boleh menyebabkan panik dan mengelirukan setiap ibu bapa. Anda perlu mendekati menyelesaikan masalah dengan kesungguhan sepenuhnya, pastikan anda menganalisis sebab-sebabnya dan mengetahui di mana dia mendapat wang untuk ketagihannya.

Sekarang adalah sangat penting untuk memikirkan dan membuat keputusan:

• Kemungkinan bantahan kanak-kanak terhadap kehendak ibu bapa: anda harus memikirkan mengapa ini berlaku dan melemahkan kesan anda dengan mencapai apa yang anda inginkan dengan cara lain.
• Kanak-kanak itu telah dewasa dan ingin membuat keputusan sendiri: adalah penting untuk menerangkan kepadanya ukuran tingkah laku yang boleh diterima dan kesan negatif merokok pada tubuh manusia.
• Seorang pelajar boleh menggunakan rokok kerana sekatan ke atas haknya: dia harus dibenarkan melakukan sesuatu yang tidak dibenarkan sebelum ini. Tetapi adalah penting untuk tidak lupa bahawa terdapat tanggungjawab yang mesti dilaksanakan oleh anak.
• Letakkan orang itu pada tahap yang sama seperti orang dewasa, membolehkan dia secara bebas membuat keputusan termaklum yang mana dia akan bertanggungjawab pada masa hadapan.
• Jangan menjerit atau memarahi, cuma beri amaran tentang akibat yang menanti setiap perokok. Anda tidak sepatutnya memujuk anak anda untuk berhenti merokok; adalah penting untuk menghadapinya dengan hakikat bahawa tabiat itu tidak akan membawa apa-apa kebaikan.
• Kanak-kanak yang mudah dipengaruhi terutamanya dipengaruhi oleh gambar menakutkan organ yang rosak oleh nikotin, menakutkan mereka dan memaksa mereka untuk berputus asa walaupun memikirkan untuk mencuba rokok sekali lagi.

Apa yang perlu dilakukan jika kanak-kanak mula merokok?

Seorang remaja memerlukan perhatian yang lebih. Tugas utama ibu bapa adalah untuk memberinya perhatian dan membantunya melawan tabiat buruk.

• Kekal sebagai kawan utama untuk anak perempuan atau anak lelaki anda: jangan menghukum, mengunci dia di dalam bilik dan menyinggung perasaan dengan kata-kata, tetapi mengekalkan, jika boleh, hubungan yang boleh dipercayai. Pastikan anda membincangkan setiap butiran kecil dan cuba menyelesaikan semua masalah melalui perbualan.
• Hantar contoh peribadi: Mengapa seorang kanak-kanak akan meninggalkan rokok jika ibunya merokok? Oleh itu, ibu bapa mestilah bermula dengan diri sendiri dan dengan contoh Tunjukkan kepada anak remaja anda bahawa merokok adalah buruk dengan berhenti merokok.
• Cari sebab yang membuatkan pemuda itu merokok. Jelaskan kepadanya bahawa adalah mustahil untuk mendapatkan kuasa dan rasa hormat dalam syarikat dengan tingkah laku sedemikian.
• Perhatikan bulatan sosial anda dengan teliti. Berusaha untuk membuat kanak-kanak itu melepaskan pergaulan yang buruk dan berhenti cuba menonjolkan diri perangai buruk dalam bulatan yang baik.
• Atur tontonan bersama filem yang menonjolkan masalah merokok remaja. Dan pastikan anda membincangkan semua perkara penting selepas itu.
• Bantu seorang remaja mencari cara selamat kelonggaran yang tidak memerlukan penggunaan rokok.
• Biasakan anak anda bersukan. Contoh peribadi amat penting di sini.
• Jangan takut untuk meminta bantuan daripada profesional dengan pergi ke perundingan dengan ahli psikologi sendiri atau dengan remaja yang merokok.

Mengambil berat tentang anak sendiri, meningkatkan harga dirinya dan membantunya mencipta pendapat sendiri dan kedudukan yang kukuh, semua ini adalah prinsip penting yang membantu melindungi seorang remaja daripada terbiasa dengan ketagihan.

Selama bertahun-tahun, anda hanya memberi anak anda yang terbaik, mengajarnya membezakan yang baik dari yang buruk. Walau bagaimanapun, dari masa ke masa, kewibawaan ibu bapa, tidak kira betapa idealnya mereka, secara beransur-ansur kehilangan kekuatannya. DENGAN zaman remaja mula memberi kesan kepada kanak-kanak itu persekitaran. Lebih-lebih lagi, pengaruh ini tidak selalu positif: seorang remaja sering diajar maksiat, serta "tabiat buruk" - contohnya, menghisap rokok.

Sebelum kursus "Cara Mudah Berhenti Merokok", para peserta mengisi soal selidik, di mana salah satu soalan berkenaan umur di mana rokok pertama dihisap. Sedih tapi purata umur- 14 tahun.

Sudah tentu, ibu bapa, rakan, dan saudara-mara yang merokok harus dipersalahkan untuk ini. Tetapi kita tidak seharusnya melupakan syarikat tembakau, yang mana kanak-kanak dan remaja telah menjadi sasaran utama. Dan jika dahulu iklan berbayar wujud dalam filem, termasuk filem kanak-kanak, hari ini pengiklanan bertudung hadir dalam siri animasi dan permainan komputer.

Adalah amat penting untuk berwaspada dan mempelajari lebih awal tentang tanda-tanda utama anak anda menghisap rokok untuk mengelakkannya pada masa hadapan. peringkat awal dan/atau dihapuskan pada masa hadapan.

Malangnya, akibat merokok sangat serius:

• onkologi;
• penyakit jantung dan vaskular;
• penyakit sistem endokrin;
• keadaan kemurungan;
• hipoksia kronik;
• manifestasi skizofrenia;
• penindasan sistem imun dan lain-lain.

Ini juga terpakai kepada e-rokok, kerana ia mengandungi nikotin yang sama seperti rokok biasa. Lebih-lebih lagi, alat elektronik dipromosikan dengan berselindung sebagai tidak berbahaya - malah ia diletakkan sebagai cara untuk membantu anda berhenti merokok.

Berikut adalah beberapa petua untuk menentukan sama ada seorang remaja merokok atau tidak. Perlu diingat bahawa jika anda merokok, ia akan menjadi sangat sukar untuk menyampaikan semua bahaya kepada anak anda, dan lebih-lebih lagi untuk memaksanya berhenti merokok.

1. Beri perhatian kepada batuk. Salah satu simptom merokok yang paling biasa dan segera ialah batuk, yang sering memberi kesan kepada kanak-kanak yang merokok. Ia boleh muncul hanya beberapa hari selepas permulaan, dan juga boleh berlaku dengan merokok sekejap-sekejap. Batuk biasanya lebih teruk pada waktu pagi dan berkurangan pada siang hari. Dalam perokok tegar, batuk biasanya disertai dengan kahak, yang mungkin jernih, kuning atau hijau.
2. Bau mulut akibat menghisap rokok biasa. Jika anak anda mula menggosok gigi dengan kerap, walaupun pada tengah hari, maka dia mungkin cuba menghilangkan bau tembakau. Kadang-kadang anak kecil yang merokok pun risau bintik kuning pada gigi, jadi jika kanak-kanak menjadi berminat untuk memutihkan ubat gigi, ini juga mungkin menunjukkan merokok. Anda juga harus bimbang jika anak anda mula menggunakan gula-gula getah atau pencuci mulut.
3. Kanak-kanak yang mula menghisap rokok elektronik tidak risau tentang keadaan gigi atau nafas berbau. Mereka yang menghisap e-rokok biasanya mula batuk kerana kerengsaan yang kuat daripada wap e-rokok, yang mengandungi nikotin beracun, propilena glikol, dan perasa sintetik. Ini boleh ditentukan secara visual: dengan alasan melihat gigi, perhatikan kerengsaan membran mukus.
4. Semput yang spesifik. Semput yang teruk boleh disebabkan oleh selsema dan faktor lain, salah satunya adalah kerosakan pada saluran pernafasan/paru-paru akibat merokok atau vape.
5. Dyspnea. Ini adalah petanda kuat yang membolehkan anda mengenal pasti seorang perokok. Jika anak anda cepat kehabisan nafas semasa melakukan aktiviti fizikal atau mengambil masa yang lama untuk "menarik nafas" selepas itu aktiviti fizikal , itu dia Peluang besar
6. bahawa dia merokok. Kekerapan. penyakit pernafasan Orang merokok lebih terdedah kepada penyakit pernafasan seperti selsema, bronkitis dan radang paru-paru. Jika anak anda mula sakit lebih kerap, maka sebab yang mungkin

Mungkin terdapat kelemahan imuniti dan keradangan saluran pernafasan yang disebabkan oleh merokok biasa atau e-rokok.

Catatan. Kadangkala remaja cuba menyembunyikan bau asap dengan eau de toilette atau deodoran badan. Ini tidak akan menghalang anda daripada menghidunya. Sudah tentu, dengan syarat anda sendiri tidak merokok.

1. Bau asap rokok. Bau ini sukar dihilangkan, jadi anda hampir dijamin akan menghidunya pada pakaian atau rambut anda jika remaja anda merokok.
2. Sila ambil perhatian jika kanak-kanak itu mula pergi buka tingkap di dalam bilik awak. Kanak-kanak sering cuba mengudarakan bilik mereka dengan membiarkan tingkap terbuka selepas merokok. Sila ambil perhatian Perhatian istimewa jika mereka berkeras untuk membiarkannya terbuka walaupun terlalu sejuk, hujan, dll.
3. Kanak-kanak itu membawa mancis atau pemetik api di dalam beg galas/poketnya. Benda-benda kecil ini sukar untuk dilihat, tetapi jika anda menjumpainya, itu adalah tanda anak anda sudah mula merokok. Bukti jelas mungkin sebungkus rokok yang didakwa remaja itu diminta rakannya untuk menyimpannya.

Mengapa kanak-kanak merokok?

Masa remaja adalah sukar kerana golongan muda berusaha untuk merasa seperti orang dewasa, cuba membuktikan kepada seluruh dunia bahawa mereka sudah mampu menerima keputusan bebas. Akibatnya, mereka jatuh ke dalam beberapa perangkap yang selalu membawa kepada kanak-kanak mula merokok.

• Percubaan untuk menjadi milik sendiri. Banyak syarikat remaja mempunyai peraturan mereka sendiri yang perlu anda patuhi untuk menjadi salah satu daripadanya. Selalunya salah satu peraturan adalah rokok. Jika anda ingin menjadi milik anda sendiri, merokok bersama orang lain. Ini, malangnya, adalah salah satu yang paling sebab biasa kenapa kanak-kanak merokok.
• Keinginan untuk menjadi sejuk. Untuk membuktikan kelebihan anda kepada rakan sebaya anda, anda perlu melakukan beberapa perbuatan yang dikutuk oleh orang dewasa. Itulah sebabnya kanak-kanak merokok untuk menjadi sejuk. Selain itu, ketagihan terhadap rokok boleh timbul disebabkan oleh tiruan watak filem atau permainan komputer.
• Keperluan untuk membuktikan kematangan seseorang. Kanak-kanak yang merokok kelihatan lebih tua pada pandangan mereka sendiri daripada usia sebenarnya. Dalam kes ini, mekanisme mudah berfungsi: untuk menjadi dewasa, anda perlu berkelakuan seperti orang dewasa - orang dewasa merokok - jika saya mula merokok, saya akan menjadi dewasa.

Projek foto: kanak-kanak merokok

Malangnya, ramai orang dewasa tidak memikirkan masalah merokok kanak-kanak. Nampaknya kepada mereka bahawa ini memanjakan, yang akan berlalu dengan remaja. Tetapi itu tidak benar. Mengapa kita perlu bimbang tentang kanak-kanak merokok? Kerana ini boleh menyebabkan ketagihan berterusan, yang akan menjadi lebih dan lebih sukar untuk disingkirkan setiap tahun.

Jika anda berfikir bahawa tidak ada yang salah dengan kanak-kanak merokok, lihatlah projek foto dengan nama yang sama. Tiada perkataan diperlukan di sini. Lihat sahaja foto-foto ini dengan teliti.

Apakah yang perlu dilakukan oleh ibu bapa untuk mencegah atau menghentikan ketagihan sedia ada pada kanak-kanak yang merokok?

Catatan. Jika anda mempunyai pengalaman dengan merokok, beritahu anak anda betapa sukarnya untuk berhenti, bagaimana anda menyesal menghisap rokok PERTAMA anda.

1. Bercakap dengan anak anda tentang merokok sebelum dia mencuba rokok pertamanya! Perbualan ini perlu dirancang lebih awal daripada yang anda fikirkan. Kanak-kanak yang merokok perlu memahami bahaya rokok biasa dan elektronik. Ini sepatutnya menjadi perbualan yang sangat penting. Tugas anda adalah untuk mewujudkan sikap negatif terhadap merokok/vape sebelum kanak-kanak mempunyai keinginan untuk mencubanya.
2. Tanya anak anda tentang merokok. Bersikap terbuka dengan anak-anak anda dan minta mereka terbuka sama ada mereka merokok atau tidak. Tiada negatif atau ancaman. Beritahu mereka bahawa anda menyayangi mereka tidak kira apa. Anda faham bahawa merokok adalah godaan yang hebat, yang anda tidak setujui. Bermula pada masa adalah semua yang anda perlu lakukan untuk membantu anak anda.
3. Anak anda mengaku bahawa dia merokok. Jangan memarahinya - ia bukan salahnya. Cuba kumpulkan sebanyak mungkin maklumat. Tanya anak anda bila dan mengapa dia mula merokok, berapa kerap dia merokok, dan sama ada rakannya merokok. Ini akan membantu anda memahami apa yang menarik dia untuk merokok. Anda juga akan lebih bersedia untuk membantunya menghentikan "tabiat buruk" ini.

   Jika kanak-kanak itu mengaku, maka, sudah tentu, sukar untuk menjadi tenang. Walau bagaimanapun, anda harus bertenang. Kanak-kanak tidak akan bersuara jika anda marah secara luaran. Bercakap dengan anak anda tentang merokok, jawab soalannya dan beritahu dia bahawa dia sentiasa bebas bercakap dengan anda tentang sebarang topik.

4. Jelaskan kepada anak anda bahawa anda tidak menyetujui merokok pada dasarnya. Walaupun nampaknya kanak-kanak itu mengabaikan anda, sampaikan kepadanya bahawa merokok adalah dilarang. Jika anda tidak mempunyai pendirian yang tegas, dia tidak akan faham bahawa merokok adalah dilarang.
5. Jelaskan akibat merokok. Merokok tidak memberikan apa-apa faedah, tetapi ia mempunyai nyata Akibat negatif. Ianya tidak berguna. Bercakap dengan anak anda tentang akibat merokok, bincangkan faktor berikut:
   • risiko kesihatan. Terdapat banyak masalah kesihatan yang jelas dan sangat menakutkan yang datang dengan merokok/vaping. Bersikap terbuka dengan anak-anak anda tentang risiko penyakit jantung, kemungkinan mendapat kanser, dan statistik kematian awal yang disebabkan oleh merokok. Senaraikan aspek merokok yang tidak menarik yang perlu dihayati oleh kanak-kanak yang merokok atau vape. Nikotin menindas keupayaan mental, ingatan dan pemikiran. Asap rokok menyebabkan rambut dan pakaian anda berbau busuk. Nikotin memusnahkan mukosa mulut, menyebabkan bau busuk, kesan pada gigi, penuaan pramatang;
   • duit . Merokok adalah tabiat yang mahal. Walaupun anak anda mempunyai pekerjaan sambilan, tekanan kewangan pada penagih nikotin adalah ketara;
   • matematik . Ketahui berapa kos sebungkus rokok, berapa banyak anak anda merokok (atau gunakan nilai purata - satu pek sehari), dan hitung berapa banyak yang dia akan belanjakan secara purata setiap bulan atau tahun merokok. Kos kewangan akan menjadi realiti yang membimbangkan, walaupun anak remaja anda tidak mengambil berat. risiko fizikal;
   • ketagihan. Ini adalah perkara utama yang perlu dijelaskan. Ketagihan dicipta oleh nikotin, yang terdapat dalam kedua-dua biasa dan rokok elektronik. Terangkan anak kecil bahawa ketagihan bukan hanya tentang nikotin. Kanak-kanak yang merokok perlu membayar dengan kesihatan, masa, peluang dan keyakinan mereka pada masa hadapan.

Mengenai Pengarang

Alexander Fomin, Jurulatih-ahli terapi di Pusat Allen Carr di Rusia

Alexander Fomin, bekas perokok dengan pengalaman 18 tahun, menganjurkan pejabat perwakilan Rusia Pusat Allen Carr " Cara yang mudah berhenti merokok." Pakar berlesen pertama dan ketua perunding Pusat Allen Carr di Persekutuan Rusia. Membantu beberapa ribu rakan senegara kita berhenti merokok sekali dan untuk semua! Beliau mempunyai pengalaman selama 10 tahun menggunakan kaedah cemerlang yang telah membantu berjuta-juta orang di seluruh dunia. Beliau mengambil bahagian dalam menyunting dan menyuarakan buku dalam siri "Cara Mudah" dari rumah penerbitan Dobraya Kniga. Pengarang banyak artikel mengenai topik berhenti merokok, pakar tetap dalam program radio dan TV, pengarang buku "Mitos dan kaedah moden berhenti merokok."

Mungkin, tiada ibu bapa mahu anak mereka mengambil tembakau. Walau bagaimanapun, hampir setiap remaja, walaupun dari keluarga yang kaya, telah mencuba sebatang rokok sekurang-kurangnya sekali. Motif boleh berbeza: kerana ingin tahu, untuk syarikat, supaya tidak kelihatan seperti "kambing hitam", untuk berasa seperti orang dewasa dan sejuk, kerana perasaan protes, dsb.

Sebagai peraturan, anda tidak menyukai rasa rokok pertama dan tidak meninggalkan keinginan untuk meneruskan. Walau bagaimanapun, jika seorang remaja cuba merokok bersama perokok lain, kemungkinan besar dia tidak akan berani menyuarakan perasaannya yang tidak menyenangkan (pening, loya, rasa tak sedap dalam mulut) dan tidak akan menolak rokok seterusnya. Setelah tidak menikmati percubaan pertama tembakau, seorang remaja kemungkinan besar akan merokok hanya untuk teman pada mulanya.

Lebih kerap dia melakukan ini, lebih cepat dia akan membangunkan keperluan untuk kesan psikostimulasi nikotin, dan rasa rokok akan menjadi biasa. Lama kelamaan, seorang remaja akan semakin memerlukan sebatang rokok untuk "menenangkan sarafnya," ceriakan sedikit, meredakan rasa lapar (ini terutamanya terpakai kepada gadis yang ingin menurunkan berat badan), dan kini pergantungan kepada nikotin menjadi begitu kuat sehingga tiada kekuatan untuk berhenti merokok, tiada keinginan.

Ibu bapa, setelah mengetahui bahawa anak mereka merokok, biasanya bertindak balas dengan sangat keras dan tanpa berfikir: mereka memarahi, menghukum, melarang komunikasi dengan rakan-rakan yang merokok, menghalang mereka daripada wang saku, dll. Reaksi sedemikian hanya memburukkan keadaan, menimbulkan keinginan untuk memprotes kanak-kanak. Ini tidak bermakna ibu bapa tidak boleh cuba menyelesaikan masalah, tetapi keputusan mereka harus berdasarkan akal fikiran dan menghormati keperibadian anak.

Berikut adalah beberapa petua untuk membantu ibu bapa:

1. Lebih mudah untuk meninggalkan rokok pada peringkat awal, jadi penting bagi ibu bapa untuk tidak melangkaunya. Perhatikan anak anda apabila dia pulang ke rumah. Sekiranya anda melihat bau tembakau biasa dari pakaiannya, maka dia sekurang-kurangnya berkomunikasi dengan rakan-rakan yang merokok, dan ini sudah menjadi alasan untuk perbualan. Bau tembakau di tangan anda hampir selalu bermakna bahawa remaja itu telah merokok.

2. Suarakan perasaan anda berkaitan dengan anak anda merokok tanpa menghinanya ("Saya kecewa," ia mengganggu saya"), kerana penggunaan kata-kata menyalahkan dengan kata ganti nama "ANDA" menimbulkan reaksi pertahanan dan menjadikan perbualan selanjutnya tidak berkesan. Nada perbualan hendaklah sulit dan bukannya menuduh.

3. Jangan sesekali menggunakannya sebagai hujah. umur kecil kanak-kanak - ini merangsang keinginannya untuk merokok untuk membuktikan kematangannya. Fokus pada pengaruh buruk rokok dan perkembangan pergantungan terhadapnya. Beritahu anak anda tentang kesan nikotin pada organ tertentu (baca tentang ini jika anda tidak tahu apa-apa selain kanser paru-paru).

4. Jika penting bagi anak anda untuk tidak kehilangan kuasa di kalangan rakan-rakan (untuk kelihatan tidak cukup matang) dengan berhenti merokok, jelaskan kepadanya bahawa keupayaan untuk mempertahankan pendapatnya adalah penunjuk kematangan dan kekuatan watak yang lebih ketara daripada penggunaan rokok.

5. Semua orang tahu bahawa sesuatu penyakit lebih mudah dicegah daripada dihentikan. Oleh itu, perbualan pencegahan tentang bahaya tembakau harus bermula walaupun sebelum tanda-tanda kanak-kanak menggunakan rokok muncul (suatu tempat di sekolah rendah). Perlu diingat bahawa walaupun kanak-kanak kecil melihat sikap ibu bapa mereka terhadap merokok dengan baik. Jika ibu bapa sendiri merokok di rumah, jangan beritahu anak mereka bagaimana tabiat ini mengganggu mereka, dan gembira dengan rokok mahal, maka anak itu akan menganggap merokok sebagai norma kehidupan sejak kecil dan akan mula menggunakan rokok di sekolah.

6. Sukar bagi seorang kanak-kanak untuk memahami mengapa anda melarangnya merokok, tetapi anda sendiri (atau rakan anda) melakukannya, walaupun membahayakannya. Dalam hal ini, anda boleh memberitahu anak anda tentang pengalaman anda (atau rakan anda, jika anda tidak merokok sendiri). Betapa saya tidak menyukai rasa rokok pertama saya, menanamkan keyakinan bahawa saya sentiasa boleh melepaskannya. Bagaimana, sambil terus merokok dengan rakan-rakan, tanpa disedari oleh mereka sendiri, mereka berhenti melakukan tanpa rokok. Jika anda (rakan anda) telah cuba berhenti, pastikan anda bercakap tentang mereka, menekankan betapa sukarnya ia. Hasil daripada perbualan ini sepatutnya menjadi pemahaman kanak-kanak bahawa orang dewasa merokok bukan kerana mereka menyukainya, tetapi kerana mereka terbiasa menggunakan nikotin dan tidak mempunyai kekuatan untuk berhenti.

7. Walaupun anak anda tidak berjanji untuk berhenti merokok serta-merta, anda mesti memberitahu dia bahawa anda percaya kepadanya dan akan menyokongnya apabila dia sudah bersedia.

Ahli psikologi Chernyak Tatyana

Masalah ketagihan nikotin di seluruh dunia ia agak teruk. Mungkin perkara yang paling tidak menyenangkan tentang perubatan ini dan fenomena sosial– Kanak-kanak semakin menjadi perokok. Menurut statistik, kanak-kanak lelaki menghisap rokok pertama mereka pada usia 10 tahun, wanita muda - hampir 13 tahun.

Dan walaupun pengalaman awal biasanya tidak membawa apa-apa keseronokan, kanak-kanak itu terus merokok "untuk syarikat", takut untuk menonjol di kalangan rakan sebayanya yang merokok. Menurut ahli narkologi, ketagihan terbentuk selepas rokok kelima dihisap.

Tidak hairanlah ramai ibu bapa bimbang tentang apa yang perlu dilakukan sekiranya anak remaja mereka mula merokok.

Tidak begitu sukar untuk mengenal pasti seorang perokok pada kanak-kanak, kerana remaja biasanya tidak tahu bagaimana untuk berpura-pura atau menyembunyikan hobi mereka. Oleh itu, tanda-tanda utama kanak-kanak yang merokok boleh dilihat dengan mata kasar:

Dan, sudah tentu, penunjuk yang paling jelas adalah jika anda menangkap seorang kanak-kanak menghisap rokok. Di sini, seperti yang mereka katakan, anda tidak boleh lari dengannya. Tetapi kisah-kisah "selawat" yang didakwa melihat anak anda merokok harus dilayan dengan sedikit keraguan.

Tetapi anda juga tidak boleh menolak maklumat ini; anda hanya perlu mengawasi anak lelaki atau anak perempuan anda dengan lebih dekat.

Mengapa kanak-kanak mula merokok?

Sekiranya seorang remaja ketagih merokok, pertama sekali, ibu bapa perlu memahami mengapa ketagihan itu timbul, dari mana "kaki" rokok pertama yang dihisap berasal. Jika anda mempunyai hubungan kepercayaan dengan anak anda, lebih baik bercakap sahaja.

Sekiranya tingkah laku rahsia anak anda, anda perlu menganalisis hubungan anda dan mengingati bulatan rakan-rakannya.

• kanak-kanak itu mengambil contoh daripada ibu bapa yang merokok;
• minat dalam rokok, iaitu, saya hanya ingin mencubanya;
• meniru rakan merokok;
• merokok adalah bergaya, dari sudut pandangannya;
• mula merokok sebagai taruhan kerana rakan-rakannya mendakwa bahawa dia seorang yang lemah dan anak mama;
• kanak-kanak itu memberi tumpuan kepada watak merokok dalam filem dan video muzik;
• jatuh untuk iklan mencolok yang menunjukkan kelulusan gaya hidup ini;
• kanak-kanak membantah perintah ibu bapa dengan cara ini, iaitu, kanak-kanak mula merokok walaupun ibu atau bapanya (ini adalah dari siri "tiada siapa yang memahami saya");
• hobi yang membosankan dan membosankan, kekurangan hobi lain, contohnya, bermain sukan;
• keinginan untuk mencuba "buah terlarang".

Seperti yang anda lihat, senarai sebab yang mungkin cukup mengagumkan. Walau bagaimanapun, motif yang paling ketara dan jelas ialah contoh peribadi ibu bapa yang merokok.

Dengan cara ini, jika anda merokok sendiri, ini akan merumitkan proses menyapih anak anda dari tabiat berbahaya ini.

Sebelum membincangkan memerangi tabiat buruk ini, adalah perlu untuk memikirkan betapa berbahayanya nikotin untuk tubuh manusia yang sedang berkembang.

Kanak-kanak moden melayan lebih baik fakta saintifik, bukannya kepada kuliah ibu bapa selama berjam-jam, tidak disokong oleh apa-apa selain daripada emosi.

1. Bahaya terbesar nikotin yang terkandung dalam produk tembakau menimbulkan sistem saraf. Sebatian kimia ini mudah habis sel saraf, yang dimanifestasikan oleh kerja berlebihan, kerengsaan, dan keterujaan yang berlebihan. Perokok muda sentiasa gementar dan mudah marah.
2. Proses mental asas juga mengalami akibat merokok. Memori cepat merosot, pemikiran juga mula tidak berfungsi. Dan semakin kanak-kanak merokok, semakin jelas trend negatif muncul.
3. Satu lagi pihak yang menderita sistem pernafasan. Organ pernafasan yang masih tidak sempurna tidak dapat diproses asap tembakau dan resin, metana, dan nitrogen yang terkandung di dalamnya. Kebanyakan sebatian kimia ini menetap di paru-paru, yang menimbulkan banyak selsema. Kemudian suara remaja yang merokok mula berubah, sesak nafas dan batuk menyalak.
4. Enamel gigi juga menderita akibat merokok. Anda mungkin perasan bahawa ramai perokok gigi kuning. Ini disebabkan oleh perbezaan suhu: udara yang disedut oleh kanak-kanak lebih sejuk daripada asap rokok, yang membawa kepada kemusnahan enamel gigi.
5. Seorang remaja yang ketagih rokok sering menjadi lebih teruk kulit. Banyak jerawat muncul, kulit mula berkilat. Pada semangat yang berlebihan Tabiat ini menyebabkan kekuningan yang berbeza pada kulit dan kuku.

Orang dewasa, apabila mendapati bahawa anak mereka merokok, paling kerap bertindak balas dengan sangat tajam dan impulsif, walaupun mereka sendiri adalah perokok tegar. Mari kita lihat reaksi ibu bapa yang paling biasa dan kontroversi terhadap merokok kanak-kanak.

1. Orang dewasa lanjutan membenarkan anak mereka merokok di rumah dan juga dengan mereka, dengan alasan bahawa mereka tidak mahu dia mengheret rokok di suatu tempat di lorong-lorong. Sesetengah kanak-kanak, malu dan berasa bersalah, membuang pek itu, sementara yang lain menganggap kebenaran sebagai panduan untuk bertindak dan mula merokok lebih banyak, secara beransur-ansur beralih kepada dadah yang lebih berat.
2. Keterlaluan yang lain ialah memaksa kanak-kanak itu untuk menghisap seluruh pek, supaya dia benar-benar berasa sakit selepas itu walaupun dari bau rokok. Di banyak forum anda boleh menemui cerita yang serupa: "Ayah saya memaksa saya untuk menghisap 20 batang rokok." Namun, atas sebab tertentu pendedahan sebegitu ditulis oleh perokok tegar yang terus merokok. Di samping itu, kaedah ini hanya berbahaya untuk kesihatan kanak-kanak; terdapat kebarangkalian tinggi untuk mabuk akut badan dan juga kematian.
3. Kaedah lain adalah larangan. Ibu bapa, menuntut mereka berhenti menggunakan nikotin, melarang remaja itu untuk berkomunikasi dengan syarikat yang "buruk", atau pergi ke luar, dan menghalangnya daripada wang saku dan keistimewaan lain. Reaksi kanak-kanak yang paling biasa terhadap langkah ibu bapa sedemikian adalah demarche, pemberontakan, iaitu, kanak-kanak itu akan melakukan segala-galanya walaupun: "Mereka menindas saya - saya akan merokok lebih banyak lagi!"

Sudah tentu, kemungkinan mendapat tindak balas daripada remaja tidak bermakna orang dewasa tidak harus cuba menyelesaikan masalah yang timbul. Ibu bapa hanya perlu menggunakan akal dan menghormati keperibadian anak.

Statistik ini tidak dapat dielakkan - selalunya kanak-kanak mula merokok dalam keluarga di mana seorang atau kedua-dua ibu bapa juga suka menghisap rokok. Oleh itu, cara pertama untuk mencegah tabiat buruk ini ialah contoh ibu bapa anda sendiri. Setuju, adalah sia-sia malah tidak bermoral untuk bercakap tentang bahaya merokok atau akibat yang tidak diingini memegang sebatang rokok di tangannya. Apa lagi yang perlu dilakukan?

1. Ia kelihatan seperti nasihat biasa, tetapi ramai ibu bapa mengabaikannya. Bunyinya mudah - cuba luangkan lebih banyak masa dengan anak remaja anda, lebih kerap dan berminat dengan ikhlas dengan kejayaan dan kegagalannya. Cuba kongsi hobinya: jika dia suka berbasikal, temankan dia. Sudah tentu, anda tidak sepatutnya cuba menggantikan rakan sebaya anda dan menjadi "dalam lembaga" anda mesti kekal sebagai pihak berkuasa.
2. Untuk mengelakkan anak anda daripada berkata: "Tiada sesiapa yang mendengar atau menghormati saya," berikan dia kebebasan yang lebih besar dalam memilih pakaian, kesusasteraan, dan pilihan muzik. Dengan cara ini, anda akan mengurangkan risiko mengembangkan tabiat buruk akibat pemberontakan remaja dan keinginan untuk bertindak tanpa rasa dendam, menunjukkan kematangan dan kebebasan anda.
3. Jika anak anda tidak yakin dengan dirinya dan cenderung bertindak "untuk syarikat", menjadi pengikut dalam kehidupan, cuba ajar dia untuk mempertahankan pandangannya sendiri dan mempunyai pendirian sendiri. Jelaskan bahawa anda tidak sepatutnya menjadi seperti rakan sebaya anda dan merokok kerana rakan anda menghisap rokok. Lagipun, orang yang matang tahu bagaimana untuk menentang pendapat orang ramai.
4. Perbualan tentang bahaya nikotin harus dimulakan bukan pada masa remaja, tetapi pada zaman kanak-kanak, apabila kanak-kanak mula-mula bertanya soalan mengenai "batang rokok", "berbunyi asap yang keluar dari mulut bapa saudara mereka." Adalah penting untuk memerhatikan kesederhanaan di sini, iaitu, anda tidak sepatutnya menepis anak kecil yang ingin tahu, tetapi anda tidak boleh menakut-nakutkannya dengan cerita dan gambar yang menakutkan. Pertimbangkan umur kanak-kanak itu!

"Vaksinasi" terbaik terhadap merokok adalah senaman.

Pertama, kanak-kanak mengembangkan sikap negatif terhadap rokok, yang boleh memusnahkannya kerjaya sukan. Kedua, latihan fizikal menggalakkan pengeluaran endorfin - hormon kebahagiaan, yang juga menyerupai sejenis dadah, tetapi, tentu saja, adalah baik untuk kesihatan. Dan ketiga, aktiviti sukan dipercepatkan perkembangan fizikal, jadi tidak perlu menunjukkan kedewasaan anda dengan sebatang rokok.

Apa yang perlu dilakukan jika seorang remaja mula merokok?

Jadi, anda mendapat tahu bahawa kanak-kanak itu cuba merokok. Apakah reaksi anda? Sudah tentu, berita ini akan mengganggu anda, dan lebih mungkin, anda akan jatuh ke dalam kerengsaan dan juga kemarahan. Paling banyak reaksi biasa- pertengkaran, skandal, histeria (jika ibu memulakan perbualan), pukulan dan tamparan. Walau bagaimanapun, seperti yang dipastikan oleh ahli psikologi, jeritan tidak akan membantu.

Pertama sekali, terima berita ini, cuba "mencerna", bertenang sedikit, dan kemudian mula bercakap dengan anak anda dan berfikir tentang apa yang perlu dilakukan dalam situasi sedemikian. Dan sebenarnya, terdapat sejumlah besar pilihan tingkah laku. Pilihan yang paling sesuai bergantung pada beberapa faktor: ciri-ciri remaja, sebab tindakannya, suasana psikologi dalam keluarga. Apa yang perlu dilakukan jika kanak-kanak cuba merokok?

1. Pertama sekali, cuba cari sebab dia mula merokok, apakah yang menjadi motif utama kelakuan sedemikian. Walau bagaimanapun, adalah penting bukan sahaja untuk mendapatkan jawapan daripada kanak-kanak, tetapi untuk mengetahui sama ada dia sendiri memahami apa yang menyebabkan merokok dan betapa bahayanya untuk kesihatannya.
2. Tidak perlu memulakan perbualan yang serius dengan rayuan terhadap usianya, dengan berkata, "Anda masih terlalu muda untuk merokok atau memutuskan apa-apa sama sekali." Ini adalah permulaan perbualan yang paling tidak produktif, kerana kanak-kanak itu akan mula melakukan perkara-perkara untuk membuktikan kematangannya. Sebaliknya, bercakap dengannya seperti orang dewasa, memberikan hujah.
3. Jika sebabnya adalah keinginan untuk kelihatan lebih matang, maka cuba buktikan bahawa ini mungkin tanpa ketagihan nikotin. Contohnya boleh menjadi watak yang berwibawa - seorang pemuzik, pelakon atau atlet hebat yang tidak merokok dan secara aktif menyebarkan berita mengenainya.
4. Jika anda sendiri adalah seorang perokok yang berterusan, sudah tiba masanya untuk menamatkan ketagihan anda terhadap rokok. Anda boleh menjemput anak anda untuk melakukan ini bersama-sama - berhenti merokok sentiasa lebih mudah dalam sebuah syarikat. Beritahu dia bahawa meninggalkan tabiat lebih mudah pada mulanya, berikan contoh rakan yang berjaya menangani ketagihan, bincangkan bahawa keengganan orang dewasa untuk melawan tabiat itu menunjukkan kelemahan watak.
5. Sediakan data perubatan yang boleh dipercayai yang menunjukkan dengan jelas bahaya nikotin kepada paru-paru kanak-kanak dan organ lain. Tengok dokumentari, lihat gambar (ia adalah dinasihatkan untuk melakukan tanpa "chernukha"). Perkataan "kanser" belum bermakna apa-apa kepada kanak-kanak, jadi fokus pada akibatnya pita suara, kulit dan enamel gigi.
6. Jika anak anda mula merokok kerana bosan, cari sesuatu yang boleh dilakukan dengannya yang akan membuatkan dia sibuk. paling masa lapangnya, jadi tidak akan ada masa lagi untuk keinginan untuk merokok. Pastikan untuk mengetahui apa yang menarik minat remaja itu sendiri - contohnya, muzik, lukisan. Jalan keluar terbaik, seperti yang kami tulis di atas, adalah dengan menyertai sukan, kerana atlet tidak boleh merokok. Dan baki masa latihan boleh dihabiskan untuk mendaki dan mengembara bersama.
7. Pastikan anda menjejaki persahabatan anak-anak anda. Walau bagaimanapun, anda tidak sepatutnya melarang melihat syarikat itu, jika tidak, anda akan mencapai keputusan yang bertentangan. Ketahui dengan lebih baik perkara yang menarik minat kanak-kanak untuk berkomunikasi dengan kanak-kanak khusus ini. Setelah mengetahui mengapa dia berusaha untuk mereka, anda boleh mengarahkan tenaganya ke arah yang betul dan, pada masa yang sama, mengubah tingkah laku anda. Bukan rahsia lagi, kesibukan ibu bapalah yang sering mendorong remaja untuk mencuba sesuatu yang baharu dan keinginan untuk menonjolkan diri di khalayak ramai rakan sebaya.
8. Satu cara alternatif ialah dengan memberikan tanggungjawab sepenuhnya kepada remaja tersebut kesihatan sendiri. Adakah anda mengetahui bahawa anak anda telah mula merokok? Berpura-pura anda tidak peduli dan biarkan dia membuat keputusan sendiri tentang menghisap rokok. Biasanya, kanak-kanak, setelah mendengar kata-kata seperti itu dari orang dewasa, hampir serta-merta melepaskan tabiat buruk, kerana sekarang ia telah dibenarkan, terbuka, dan, oleh itu, sekarang buah ini tidak lagi dilarang dan manis.
9. Analisis keadaan keluarga, kerana tekanan emosi dalam rumah sering ditunjukkan oleh ketagihan anak-anak terhadap rokok. Walaupun dengan gloss luaran, kanak-kanak berasa tidak berguna dan tidak berpuas hati dengan peranannya dalam unit sosial. Dia mungkin mula merokok atau hanya cuba merokok untuk menarik perhatian anda. Ini adalah sejenis kembali ke zaman kanak-kanak apabila bayi bertindak untuk tinggal bersama anda lebih lama.
10. Jika, selepas perbualan yang membina, anak remaja anda berjanji untuk berhenti merokok, berikan sokongan penuh anda. Kerap bertanya bagaimana perasaannya, sama ada dia mahu mengutip rokok lagi. Galakkan dan puji anak anda untuk setiap hari yang dia habiskan tanpa nikotin. Ini dia dan kemenangan kecil anda!
11. Jika tiada cadangan yang dicadangkan membantu dan anda takut anak anda mungkin ketagih lebih daripada sekadar rokok, jangan teragak-agak untuk mendapatkan bantuan psikoterapi yang berkelayakan. Pakar psikologi akan menganalisis keadaan anda dan memberi nasihat khusus yang sesuai untuk anda. Hanya lakukan segala-galanya dengan berhati-hati supaya kanak-kanak tidak melihat keinginan anda secara negatif.

Hanya sikap mesra dan kesabaran anda akan membantu anda mencari pendekatan yang betul kepada seorang remaja yang merokok. Berhenti berteriak dan skandal, hukuman dan kutukan, lebih baik untuk mewujudkan punca, dan kemudian mula menghapuskan akibatnya.

Hello, saya Nadezhda Plotnikova. Setelah berjaya menamatkan pengajiannya di SUSU sebagai ahli psikologi khusus, dia menumpukan beberapa tahun untuk bekerja dengan kanak-kanak yang mengalami masalah perkembangan dan berunding dengan ibu bapa mengenai isu membesarkan anak. Saya menggunakan pengalaman yang diperoleh, antara lain, dalam mencipta artikel yang bersifat psikologi. Sudah tentu, saya sama sekali tidak mendakwa sebagai kebenaran utama, tetapi saya berharap artikel saya akan membantu wahai pembaca sekalian menghadapi sebarang kesulitan.

Adakah anak anda merokok? Alexander Alexandrovich Alexandrov

Jika anak anda mula merokok

Jika anak anda mula merokok

Anda terkejut dan sedih apabila mengetahui bahawa anak lelaki atau anak perempuan anda merokok. Ini adalah kejutan untuk anda. Pemikiran pertama yang terlintas di fikiran adalah untuk menghukum dengan tegas, melarang sekali dan untuk semua, supaya perkara ini tidak berlaku lagi. Namun, janganlah kita tergesa-gesa. Mari kita fikirkan sama ada hukuman adalah cara untuk memerangi merokok.

Ramai ibu bapa berfikir bahawa lebih ketat hukuman untuk merokok, lebih baik ia akan berkesan. Walau bagaimanapun, ini tidak berlaku. Hukuman menyakitkan hati kanak-kanak, memusnahkan hubungan kepercayaan dengan ibu bapa, menyebabkan kebencian, tetapi tidak selalu membawa kepada berhenti merokok. Semua penyokong kaedah yang keras tahu ini: satu hukuman diikuti oleh yang lain, lebih teruk, dan lain-lain. Bagaimanapun, remaja itu terus merokok. Ingat: hukuman tidak menghapuskan punca merokok awal, ia hanya merosakkan kepercayaan anak kepada ibu bapa dan orang dewasa.

Setelah mengetahui bahawa seorang kanak-kanak merokok, ibu bapa, sebagai peraturan, berusaha untuk segera memaklumkan kepadanya tentang bahaya merokok; pada masa yang sama, ingin segera mencapai kesan yang diingini, bersama-sama dengan maklumat yang berguna, penting untuk remaja, mereka memberikan maklumat yang tidak berguna. Sebagai contoh, mereka bercakap tentang akibat yang berbahaya pada masa depan yang jauh: dalam 50 tahun anda akan menghidap kanser, hati yang buruk, kulit yang buruk... Perhitungan yang tertangguh seperti itu tidak mungkin bagi seorang remaja: lagipun, dia percaya bahawa dia boleh berhenti. merokok apabila dia mahu. Ilusi inilah yang mesti segera dimusnahkan dengan menunjukkan kepada kanak-kanak semua mekanisme kesan tembakau.

Ia juga nampaknya sangat penting untuk menghapuskan mitos tentang merokok yang kita bincangkan di atas. Ini akan membantu ibu bapa mengadakan perbualan yang cekap dengan anak mereka. Salah satu pilihan terbaik untuk perbualan sedemikian ialah membincangkan perkara yang baik dan buruk tentang merokok. Adalah dinasihatkan bahawa remaja itu sendiri menjawab soalan yang dikemukakan, dan ibu bapa cuba merumuskan dalam dirinya keyakinan bahawa merokok adalah tidak digalakkan. Memandangkan remaja sering melibatkan satu sama lain dalam merokok, anda boleh mengatur permainan soal jawab yang diterangkan di atas antara beberapa remaja yang cenderung untuk bereksperimen dengan tembakau.

Pengaruh tekanan rakan dan saudara mara terhadap berhenti merokok

Daripada perkenalan. Kisah bagaimana salah seorang penulis buku ini bermula dan bagaimana dia berhenti merokok Semua saudara lelaki yang saya kenali merokok, malah nenek saya di sebelah bapa saya merokok. Saya tidak pernah melihatnya, tetapi saya mendengar banyak tentangnya daripada nenek saya yang lain. Ibu ayah meninggal jauh sebelum ibu saya

Jika kanak-kanak tidak sedarkan diri Untuk mengetahui sama ada kanak-kanak itu sedar, goncang bahunya perlahan-lahan dan panggil dia dengan nama. Jika dia tidak bertindak balas, mulakan pertolongan cemas menggunakan tangan anda untuk menyokong kepala dan leher anak anda dengan kuat dan tanpa membongkokkan punggungnya, letakkan dia di atas permukaan yang kukuh.