Wanneer is de beste tijd om te beginnen met het concipiëren van een kind? Wanneer is de beste tijd om een ​​kind te verwekken: een woord aan de natuur

Vroeg of laat wordt elk getrouwd stel geconfronteerd met de kwestie van aanvulling in het gezin. Wanneer is het beter om een ​​kind te verwekken: in de zomer of winter, 's ochtends of' s avonds, is het de moeite waard om van tevoren te plannen, of hoe zal het uitpakken? Deze en vele andere problemen overwinnen jonge mensen wanneer ze beslissen over hun eerste baby.

Elke ouder wil zijn kind gezond en slim zien, en in de toekomst - welvarend en gelukkig man. Tegelijkertijd moeten echtgenoten die besluiten ouders te worden, rekening houden met veel nuances bij het plannen van een kind. Het moment van een succesvolle conceptie is immers niet alleen een bepaalde dag, maar ook een gunstige combinatie van andere factoren.

Sommige problemen moeten lang voordat worden aangepakt

Als jij en je man hebben besloten dat het tijd is om een ​​kind te verwekken, dan vereist zo'n stap een gedegen voorbereiding. Veel mensen komen er vaak per ongeluk achter dat ze zwanger zijn, zonder spaargeld of zelfs maar een eigen huis. Het is niet goed. Je moet je van tevoren voorbereiden op de opkomst van een nieuw leven. En in de eerste plaats is het de moeite waard om het probleem van huisvesting en uw eigen gezondheid op te lossen.

Reparaties in uw appartement moeten vóór de zwangerschap worden gedaan, omdat een vrouw in interessante positie zeer slechte adem bouwstof En nog meer - om zelf reparaties uit te voeren. Pas nadat de huishoudelijke problemen zijn opgelost, kunt u beginnen te beslissen wanneer het beter is om een ​​kind te verwekken.

Gezondheid is ook een belangrijke factor

De fysieke conditie van de ouders is ook een belangrijk criterium voor de conceptie. normaal kind. Het komt immers vaak voor dat hoe hard een stel ook probeert, er juist door gezondheidsproblemen niets uitkomt. Bovendien moet niet alleen de vrouw, maar ook haar echtgenoot artsen bezoeken en alle tests doorstaan. Velen zijn zich niet eens bewust van sommige ziekten die op de een of andere manier de conceptie beïnvloeden. Zorg er daarom voor dat u een bezoek brengt aan de therapeut en specialisten, de meest elementaire tests doorstaat en een onderzoek ondergaat voor: verborgen infecties. Zo heb je een grotere kans op een gezonde baby.

Als er gezondheidsproblemen zijn, elimineer ze dan en plan dan pas een zwangerschap, inclusief beslissen wanneer het beter is om 's ochtends of' s avonds een kind te verwekken, op welk tijdstip van het jaar en op welke dag van je cyclus.

De meest succesvolle leeftijd voor conceptie

Ervaren artsen zijn van mening dat de meest geschikte vrouwelijke leeftijd voor de conceptie van de eerste de periode van 20 tot 26 jaar is. Dit is waar het om gaat fysiologische kenmerken elk meisje. De eerste geboorte na 30 jaar kan immers leiden tot verschillende complicaties voor zowel moeder als baby. Bovendien zijn lichaamsweefsels op 20-jarige leeftijd behoorlijk elastisch en niet alleen bestand tegen de belasting tijdens de zwangerschap, maar herstellen ze ook sneller na de bevalling. Jarenlang onderzoek heeft uitgewezen dat als je voor je 22e bevallen van je eerste kind, het risico op het ontwikkelen van borstkanker minimaal is.

Psychologisch is een vrouw pas op 26-jarige leeftijd klaar om moeder te worden, aangezien ze tegen die tijd een bepaalde carrière heeft ontwikkeld, stabiel inkomen, en de wind in mijn hoofd loopt al een hele tijd niet meer.

Wanneer het beter is om een ​​kind te verwekken, is aan jou. Je kunt tenslotte op je 40e bevallen, en op je 50e zou dat gezond zijn. Doktoren houden er echter niet van om risico's te nemen door dergelijke late zwangerschappen en op alle mogelijke manieren zal het je ervan weerhouden een baby te verwekken. Onthoud dat u de zwangerschap niet moet uitstellen tot later. Probeer hier van tevoren over na te denken, als er nog wat tijd over is tot de leeftijd van 30 jaar.

Wat is de beste tijd van het jaar om zwanger te worden?

Denk goed na over de voor- en nadelen van elk seizoen wanneer je plant in welke tijd van het jaar je zwanger wordt. Houd er rekening mee dat tegen de tijd dat je zwanger wordt, je nog eens 8-9 maanden moet toevoegen om erachter te komen in welk seizoen je gaat bevallen.

Het is onmogelijk om precies te zeggen wanneer het beter is om een ​​​​kind te verwekken. De tijd van het jaar is niet de belangrijkste indicator waarop u zich moet concentreren. Elk seizoen heeft zijn voor- en nadelen. Kies alleen voor jou.

Als zwangerschap plaatsvindt tijdens de warmste tijd van het jaar, wees dan voorbereid op het feit dat je in het voorjaar gaat bevallen. Precies op het moment dat het lichaam het meest vatbaar is voor verkoudheid en een ernstig gebrek aan vitamines ervaart. En het laatste trimester zal komen tijdens de kou en het ijs, je zult kleding moeten zoeken die een paar maten groter is, zodat je frisse lucht kunt inademen.

De pluspunten zijn onder meer het feit dat het eerste trimester op een vrij warm seizoen zal vallen. Je kunt veel verse groenten en fruit eten, het lichaam verzadigen met essentiële vitamines en mineralen.

Als de zwangerschap in de herfst plaatsvindt, dan zul je in de zomer bevallen. Nadelen: in de eerste maanden van de zwangerschap moet je constant oppassen voor verkoudheid en uitbraken van SARS, die de ontwikkeling van de baby enorm kunnen beïnvloeden. De melanineproductie in de herfstmaanden is aanzienlijk verslechterd door frequente niet lekker voelen zwanger.

Tot positieve momenten Deze periode kan worden toegeschreven aan de aanwezigheid van verse groenten en fruit, waardoor je een goede vitaminevoorraad voor de winter kunt maken. In de zomer hoeft de baby niet in veel kleding te worden gewikkeld en maakt hij zich constant zorgen of hij warm gekleed is.

Als de zwangerschap in de winter plaatsvindt, zul je in de herfst bevallen. De nadelen van deze periode zijn onder meer een tekort aan vitamines in het lichaam, frequente epidemieën van griep en verkoudheid. De herfst zal niet altijd aangenaam zijn met mooi weer om te wandelen met een kind op verse lucht.

Er zijn niet zoveel pluspunten in deze periode, maar toch. Als het kwam langverwachte zwangerschap- het is al een feest! En voordat u gaat bevallen, kunt u de nodige natuurlijke voorbereidingen inslaan die belangrijk zijn voor het kind.

Als je in het voorjaar zwanger wilt worden, verwacht dan dat je in een van de wintermaanden moet bevallen. Nadeel is het gebrek aan groen voor toekomstige moeder. Bovendien moet u voor winterkleren voor de baby zorgen. Na de bevalling zal het herstel moeilijker zijn door een gebrek aan vitamines en het ontbreken van de mogelijkheid om vaak en lang in de frisse lucht te wandelen.

Zwangerschap in de lente heeft nog steeds zijn voordelen: de lente stimuleert mensen emotioneel, geeft een zekere krachtstoot. omgaan met de sterken vroege toxicose veel gemakkelijker dan in de hitte.

Wanneer het beter is om een ​​kind te verwekken, beslis dan zelf, bovendien is voor veel ouders het geslacht van het kind veel belangrijker dan de tijd van het jaar waarin het is verwekt.

Wat is de beste manier om een ​​jongen of een meisje te verwekken?

Je hebt al besloten dat je een kinderwens hebt, je bent helemaal gezond en mentaal klaar voor de zwangerschap. En als het geslacht van het ongeboren kind voor u van groot belang is, moet u zich vertrouwd maken met wanneer het beter is om een ​​kind, een jongen of een meisje te verwekken.

Allereerst moet je een regelmatige menstruatiecyclus hebben, dan heb je meer kans om op een bepaalde dag zwanger te worden. Onthoud dat de eisprong plaatsvindt rond het midden van de cyclus, een paar dagen of een paar dagen. Bereken op basis hiervan wanneer het beter is om een ​​kind te verwekken - voor of na de menstruatie. Na het begin van de cyclus moet u zich enkele dagen onthouden om meer kans te hebben op het gewenste resultaat.

Als je een paar dagen voor de eisprong geslachtsgemeenschap hebt, is de kans groter dat je zwanger wordt van een jongen. En als op de dag van de eisprong - hoogstwaarschijnlijk een meisje zal zijn.

Beste dagen om zwanger te worden

Veel vrouwen weten niet wanneer het beter is om een ​​kind te verwekken - voor of na de eisprong. Zoals hierboven vermeld, vindt zwangerschap precies plaats op de dag van rijping en het vrijkomen van het ei uit de eierstok. Tegelijkertijd kan geslachtsgemeenschap, waardoor de conceptie wordt uitgevoerd, zowel 3-4 dagen vóór het midden van de cyclus als de volgende erna plaatsvinden.

De kans om zwanger te worden wordt enorm vergroot als seks plaatsvindt op dezelfde dag dat de eicel wordt vrijgegeven. Omdat bij een onstabiele menstruatiecyclus de exacte dag van de eisprong niet altijd kan worden berekend (of alleen met behulp van een dagelijkse echo), is het beter om een ​​paar dagen plus of min te tellen vanaf ongeveer het midden van de cyclus. Dan mis je zeker niets.

Voorgoed onthouding

U kunt alleen op bepaalde dagen van de cyclus zwanger worden. Daarom, om te berekenen: benodigde tijd conceptie, je was in staat om het resultaat te krijgen, je moet een tijdje afzien van intimiteit. Ten eerste zal in een paar dagen het seksuele verlangen van beide partners aanzienlijk toenemen. En ten tweede zal een man gedurende deze tijd meer mobiele en winterharde spermatozoa ontwikkelen die het doel kunnen bereiken.

Als je hebt uitgerekend wanneer het beter is om een ​​kind te verwekken, maar al je pogingen tot nu toe zijn niet effectief gebleken, dan komen een paar tips goed van pas.

  • Niet altijd vindt zwangerschap plaats bij de eerste poging, wees hier mentaal op voorbereid en wanhoop niet als het niet lukt. Geef niet op en probeer het opnieuw.
  • Meest beste tijd voor de conceptie van een kind - middag of avond. Volgens statistieken is de kans om zwanger te worden 's ochtends het kleinst.
  • Dagelijkse geslachtsgemeenschap is geen garantie voor de conceptie van een kind, het is beter om een ​​​​paar dagen voor de eisprong te onthouden. Frequente seks vermindert de activiteit van spermatozoa.
  • De beste tijd van het jaar voor conceptie is volgens artsen de lente.
  • Met een vaste beslissing om een ​​kind te verwekken, moeten beide echtgenoten enkele maanden voor het evenement afzien van het drinken van alcohol.

Het is het beste om een ​​zwangerschap te plannen tegen de achtergrond van absolute gezondheid, elke arts zal dit zeggen. Daarom is het beter voor een vrouw die ervan droomt moeder te worden om te beginnen met een uitgebreide geneeskundig onderzoek. Als er geen contra-indicaties zijn, kunt u doorgaan. Het is mogelijk om de conceptie vooraf te berekenen wanneer deze kan plaatsvinden.

Welke dag van de cyclus is het beste om zwanger te worden? Of er een betere dagen weken? Welke invloed heeft de kalender?

Zwangerschap kan alleen plaatsvinden tijdens de eisprong, de natuur heeft de mens geen andere weg gegeven. Ovulatie is korte periode in de menstruatiecyclus, wanneer een rijpe eicel een gebarsten follikel verlaat en binnenkomt buikholte. Door eileiders het begint in de baarmoederholte te bewegen. Als ze onderweg een sperma tegenkomt, zal er bevruchting plaatsvinden. De duur van deze periode is slechts één dag.

Dit betekent niet dat geslachtsgemeenschap noodzakelijkerwijs op de dag van de eisprong moet plaatsvinden, anders zal er geen zwangerschap plaatsvinden. Spermatozoa hebben de neiging om 3-5 dagen door de eileiders te dwalen totdat ze sterven. Daarom is het mogelijk om van tevoren, een paar dagen voor de eisprong, actief geslachtsgemeenschap te beoefenen met het oog op de conceptie.

Houd er rekening mee dat sperma met een Y-chromosoom met een mannelijk gen sneller is dan sperma met een X-chromosoom (vrouwelijk gen) en de eicel sneller zal bereiken als geslachtsgemeenschap plaatsvindt op de dag van de eisprong. Dan krijg je waarschijnlijk een jongen. Maar spermatozoa van "meisjes" zijn vasthoudender, dus als geslachtsgemeenschap plaatsvond voordat het ei uit de follikel vrijkwam, is de kans groot dat ze het doelwit zullen bereiken en dat je een meisje zult verwekken. Dit is een van de manieren om het geslacht van het ongeboren kind te plannen.


Dagen van bevruchting Om de bevruchting van een kind te plannen, moet u de dag van de eisprong precies weten. Er zijn verschillende manieren om het te bepalen:

  1. Menstruatie kalender. Dit is het meest betaalbaar voor een vrouw met een long regelmatige cyclus. Maar niet de meest nauwkeurige. In de regel vindt de eisprong plaats in het midden van de cyclus of kan een paar dagen in elke richting bewegen. Daarom, liefhebbers van bescherming door menstruatie kalender op een dag kan een "verrassing" in de vorm van een ongeplande zwangerschap inhalen.
  2. Meting van basale temperatuur. De methode is niet voor luie mensen en alleen voor de patiënt. Gedurende de hele cyclus moet een vrouw haar regelmatig meten basale lichaamstemperatuur: tegelijkertijd in volledige rust, bij voorkeur in het rectum. De dag waarop de thermometer een stijging van de basale temperatuur met 0,4 graden laat zien, betekent ovulatie.
  3. Ovulatietest. Zeer handig, verkocht in elke apotheek. Een vrouw plast voor een test, als de eisprong aanwezig is, zal deze positief zijn. De optimale dag voor het gebruik van deze methode kan worden berekend aan de hand van de menstruatiekalender.
  4. echografie. Deze methode wordt aanbevolen voor vrouwen met: onregelmatige cyclus. Echografie procedure eierstokken moeten binnen een maand herhaaldelijk worden uitgevoerd om de X-dag te "vangen".

Ovulatie kan ook worden bepaald door verschillende uiterlijke tekenen: overvloedig transparante selectie uit de vagina een paar dagen voor en tijdens de eisprong, verhoogd libido, pijn in de borstklieren.

Over een jaar zelfs gezonde vrouw er kunnen van één tot meerdere anovulatoire cycli zijn wanneer conceptie onmogelijk is.

Conceptie en religie. Moeilijke vragen voor gelovige families

Planning heeft stevig wortel geschoten in alle aspecten van ons leven, inclusief natuurlijke en natuurlijke als conceptie, zwangerschap. Maar is het ethisch in de context? religieus geloof? Kunnen gelovige gezinnen het tijdstip van conceptie, het aantal kinderen of zelfs hun geslacht plannen? Als er geen zwangerschap optreedt, kunnen ze dan profiteren van de verworvenheden van de moderne? medische wetenschap kans krijgen om zich voort te planten? Of alle hoop op Gods voorzienigheid?


Religieuze families zijn altijd moeilijker om te beslissen over conceptie

"De Heer geeft ons zoveel kinderen als we nodig hebben", zo luidt het standpunt van de Rus orthodoxe kerk. Daarom is elke actie echtpaar gezinsplanning worden beschouwd als onvergeeflijke eigenzinnigheid. Barrièremethoden voor anticonceptie (condooms, vrouwelijke "caps") zijn alleen toegestaan ​​door biechtvaders in uitzonderlijke gevallen(Aan medische indicaties), a mislukte methoden(spiraal, hormonale anticonceptiva) worden gelijkgesteld met moord, net als abortus zelf.

Orthodoxie stelt echtgenoten in staat hun toevlucht te nemen tot in-vitrofertilisatie als zwangerschap onmogelijk is natuurlijke manier. De grondbeginselen van het sociale concept van de Russisch-orthodoxe kerk stellen dat kunstmatige inseminatie met de geslachtscellen van de echtgenoot is toegestaan, omdat "het de integriteit van de huwelijksverbintenis niet schendt, niet fundamenteel verschilt van de natuurlijke conceptie en plaatsvindt in de context van huwelijkse relaties." IVF wordt niet beschouwd als een schending van Gods voorzienigheid, omdat artsen alleen voorwaarden scheppen voor conceptie, en nieuw leven God schept nog steeds.

Maar conceptie tijdens vasten en Religieuze feestdagen veroordeeld door de kerk. Tegenwoordig worden intieme relaties als een zonde beschouwd.

De beslissing "Ik wil een kind" is genomen! Nu moet je er zeker van zijn dat je je voorbereidt op zo'n belangrijke zaak.

Het eerste wat je nodig hebt:

    • Bereid het lichaam van de toekomstige moeder en vader voor, doe tests en zorg ervoor dat alles in orde is met de gezondheid;
    • Weet op welke dagen het beter is om een ​​kind te verwekken, voor of na de menstruatie;
    • Weet welke tijd van het jaar het beste is om een ​​kind te verwekken;
    • In welke houding is het beter om een ​​kind te verwekken;
    • Welk tijdstip van de dag is het beste om een ​​kind te verwekken.

Al deze vragen houden veel vrouwen bezig die besluiten moeder te worden.

Vóór de zwangerschap moet u het lichaam voorbereiden op de volgende 9 maanden en de bevalling. Volg onze tips en je versterkt je lichaam en bereid je voor op de bevalling:

    • Opgeven anticonceptiva een paar maanden voor de bevruchting;
    • Drink een kuur met vitamines die toenemen;
    • Gebruik geen illegale voedingsmiddelen zoals cafeïne, nicotine, antibiotica - dit vermindert het vermogen om zwanger te worden;
    • Activiteiten zoals of zullen helpen de onderrug te versterken en voor te bereiden heupgewrichten voor volgende geboorten;
    • Uw dieet moet voedingsmiddelen bevatten zoals: vettige vis, verschillende oliën, zuivelproducten, veel groenten, kruiden en fruit.

Volg dit regime 1-2 maanden vóór de conceptie en tijdens de zwangerschap - voor de vorming van een gezonde foetus.

We kiezen de dagen - wanneer het beter is om een ​​kind te verwekken!

Om dit te doen, moeten we leren hoe we de basale temperatuur kunnen meten en een kalender voor zwangerschapsplanning kunnen bijhouden.

Basale temperatuur- dit is de lichaamstemperatuur van een vrouw, rectaal gemeten. Deze temperatuur stijgt tijdens de eisprong - de rijping van het ei.

Ovulatie gebeurt meestal in het midden menstruatiecyclus. Als uw cyclus 28 dagen is. Markeer in je agenda wanneer je laatste menstruatie eindigde. Begin dan dagelijks met het meten van uw basale lichaamstemperatuur. En je zult zien dat in 14-15 dagen de temperatuur met enkele graden zal stijgen.

Deze periode is het meest gunstig en effectief voor het verwekken van een kind.

Welke pose kiezen?

De meest effectieve houding is wanneer de man boven de vrouw staat. Het bekken van de vrouw is iets verhoogd. Met deze positie treedt het kleinste verlies van sperma op. Dit vergroot de kans dat de eicel wordt bevrucht door het sperma.

Heeft het tijdstip van de dag invloed op de conceptie?

Wetenschappers zijn geneigd te geloven dat ochtendseks effectiever is voor het verwekken van een kind. Omdat 's morgens de spermatozoa van een man alert zijn en het voor hen gemakkelijker zal zijn om het ei van een vrouw te bevruchten.

Zodra je man wakker werd - dit is het meest optimale tijd voor conceptie. Maak een notitie!

Het seizoen kiezen

In welke periode - winter of zomer - om een ​​kind te verwekken? De vraag is niet zo eenvoudig! Laten we eens kijken waar u op moet letten bij het plannen van uw zwangerschapsdatum.

  1. Houd er rekening mee dat de eerste maanden van de zwangerschap het gevaarlijkst zijn. En als ze in de herfst-winterperiode vallen, is er een kans om het SARS- of griepvirus op te lopen, wat het verloop van de zwangerschap negatief zal beïnvloeden.
  2. Het tweede waar moeders zich door laten leiden, is in welke tijd van het jaar de geboorte zelf zal plaatsvinden. Als de zomerperiode valt en je de hitte niet goed verdraagt, denk er dan eens over na!
  3. Ten derde, onder welk teken van de dierenriem de baby zal worden geboren. Het toekomstige karakter van de baby is ook belangrijk voor harmonie in het gezin!

Hoe het geslacht van het kind te bestellen?

Velen maken zich zorgen over de vraag "Op welke dagen is het beter om een ​​kind, een meisje of een jongen te verwekken?".

Met 100% nauwkeurigheid kunt u het geslacht van het kind alleen bestellen met kunstmatige inseminatie - IVF.

Maar er is ook folk methoden die werken 50/50. Zoals ze zeggen, is een poging geen marteling.

Door de ovulatiedagen te berekenen, kun je het geslacht van de baby voorspellen. Als je 1-2 dagen voor de eisprong een kind verwekt, zal er een meisje zijn. Als op het hoogtepunt van de eisprong een jongen.

Dit komt door het feit dat de spermatozoa die verantwoordelijk zijn voor het vrouwelijke geslacht van het kind niet zo actief, maar zeer winterhard zijn. Als je 1-2 dagen voor de rijping van de eicel seks hebt, bereikt het sperma het ei net op het hoogtepunt van de eisprong.

Mannelijke spermatozoa zijn actief, maar niet langlevend. Daarom, als je een jongen wilt, moet je seks hebben tijdens de ovulatieperiode - niet ervoor en niet erna, maar op het hoogtepunt.

We hebben in het artikel alle subtiliteiten van de conceptie van een baby onderzocht - nu ben je je bewust van absoluut alle details van dit proces !!

Wanneer is het beter om voor of na de menstruatie zwanger te worden, is een probleem dat de meeste vrouwen zorgen baart die van plan zijn om vandaag moeder te worden. Een man kan een bron van bevruchting zijn, ongeacht welke dag van de maand het is, wat niet gezegd kan worden over een vrouw. bepaalde dagen maanden kunnen zowel vruchtbaar als leeg zijn in termen van vruchtbaarheid. Een vrouw moet dus constant de eisprong controleren en alleen gedurende deze periode voorbereiden op het optreden van bevruchting, en ze wordt moeder.

Sommige vertegenwoordigers van het zwakkere geslacht zijn van mening dat de conceptie op dat moment effectiever plaatsvindt vóór de menstruatie, vóór de menstruatie. Hoe anderen wachten op het einde van de menstruatie om de eicel effectief te bevruchten. Al deze nuances zijn het meest direct afhankelijk van: individuele kenmerken het vrouwelijk lichaam, evenals van enkele secundaire factoren die het proces van het verwekken van een baby kunnen beïnvloeden.

De mogelijkheid van zwangerschap voor of na de menstruatie

De menstruatie van een meisje zorgt voor wat het meest is beste periode voor conceptie is ovulatie. dit concept bepaalt dat tijdens deze periode het ei zijn follikel verlaat en naar de baarmoederholte gaat om zijn enige sperma te ontmoeten. Dus als geslachtsgemeenschap precies tijdens de ovulatieperiode of een paar dagen ervoor of erna wordt uitgevoerd, dan is in dit geval de kans op conceptie vrij groot.

Hoe de ovulatieperiode te berekenen, veroorzaakt geen specifieke problemen: meestal duurt de menstruatiecyclus achtentwintig tot vijfendertig dagen. Daarom is het noodzakelijk om veertien te scheiden vanaf de startdatum, we krijgen de geschatte datum van de eisprong.

De methode van kalenderberekeningen kan onjuist zijn, omdat enkele kleine factoren het verloop van de menstruatiecyclus kunnen beïnvloeden, wat leidt tot een vertraging of een vroeg begin van de eisprong.

Er kunnen enkele onderbrekingen zijn in verband met: hormonale verstoringen. Maar in ieder geval, als een vrouw een vertraging in de menstruatie of andere cyclusinstabiliteiten oplost, is het de moeite waard om het advies van een gynaecoloog in te winnen om het probleem te bepalen. Dit is te wijten aan het feit dat al dergelijke onderbrekingen de ovulatie kunnen vertragen of zelfs elimineren, wat zwangerschap gewoon onmogelijk maakt, zowel voor als na de menstruatie.

Wanneer is de beste tijd om zwanger te worden voor of na je menstruatie? - deze vraag heeft helemaal geen eenduidige definitie, maar het antwoord erop kan afhangen van de volgende vrij belangrijke factoren:

  • wanneer een vrouw een stabiele menstruatiecyclus heeft, is het onmogelijk om te beslissen wanneer het beter is om zwanger te worden: voor of na menstruatiebloeding. Dit komt door het feit dat het vrijkomen van het ei het vaakst wordt waargenomen op de veertiende dag van de cyclus;
  • wanneer de eerlijke seks bepaalde mislukkingen kan ervaren, kan zwangerschap het beste worden gepland nadat de menstruatiebloeding is geëindigd. In dit geval is zwangerschap meer mogelijk, omdat het lichaam spontaan onmiddellijk na het einde van de menstruatie een nieuw ei begint voor te bereiden om de baarmoederholte binnen te gaan;
  • moet maximale aandacht besteden algemene conditie gedurende kritieke dagen. Als een vrouw zich erg onwel voelt, moet de zwangerschapsplanning worden uitgesteld totdat de toestand volledig is genormaliseerd. Maar in het geval dat alles in orde is en de menstruatie geen ongemak veroorzaakt, evenals premenstruele periode, dan is het in dit geval mogelijk om zwanger te worden, zowel voor als na een fenomeen als menstruatie;
  • met betrekking tot factoren van derden, dan kunnen dergelijke situaties het meest direct van invloed zijn op de vraag of u voor of na de menstruatie zwanger kunt worden. Dit komt door het feit dat tegenwoordig de meeste vrouwen worden geconfronteerd met: stressvolle situaties, die ook kunnen verschillen in reproductieve functie vertegenwoordigers van het schone geslacht.

Als de conceptie onmiddellijk vóór het begin van de menstruatie plaatsvond, wordt de foetus in dit geval onderworpen aan een dubbele test. Dit kan worden verklaard door het feit dat het lichaam van de vrouw tijdens de menstruatie zoveel mogelijk probeert om onnodig endometrium kwijt te raken, maar tegelijkertijd zijn al zijn inspanningen gericht op het behoud van al zwangerschap ontwikkelen. Dit kan dus een zeer sterk effect hebben op de reeds aan de baarmoederwand bevestigde eicel en uitmonden in een spontane abortus. In de meeste gevallen bepaalt een vrouw niet eens de aanwezigheid van zwangerschap en neemt ze een bloeding voor een normale menstruatie.

Het is dus beter om na de menstruatie zwanger te worden, wat veiliger is voor de foetus, omdat alle inspanningen van het lichaam van de vrouw uitsluitend gericht zijn op het handhaven van de zwangerschap.

Ondanks al deze factoren moet er echter aan worden herinnerd dat de levensvatbaarheid van spermatozoa ook rechtstreeks van invloed is op het bevruchtingsproces. Daarom, als het erg is een lange periode als een vrouw niet zwanger wordt, is het ook de moeite waard om haar partner te controleren, of liever de kwaliteit van zijn sperma.

Mogelijke opties voor zwangerschap na menstruatie

Alles hebben overwogen mogelijke opties zwangerschap voor en na de menstruatie, kan worden samengevat dat het in eerste instantie beter is om de conceptie te plannen na de volledige stopzetting van de menstruatiebloeding. Maar zelfs een dergelijke bevruchting kan gepaard gaan met veel valkuilen, waarmee ook zoveel mogelijk rekening moet worden gehouden door een vrouw die heel graag moeder wil worden.

Meest een goede optie- dit is de juiste aanpak aan het reproductieproces. Daarom moeten beide partners, voordat ze een zwangerschap plannen, ondergaan: volledig examen voor elke pathologie of seksueel overdraagbare aandoeningen. Het is ook heel belangrijk om te begrijpen dat je man vader wil worden en je op alle mogelijke manieren ondersteunt. Deze psychologische factoren, zoals bewezen door wetenschappers, heeft op de meest directe manier een positief effect op het bevruchtingsproces.

Wat betreft de tijd dat het het gemakkelijkst is om zwanger te worden na de menstruatie, dit is ongeveer de veertiende tot vijftiende dag na de menstruatie. Dit komt door het feit dat er in deze periode in de meeste gevallen een fenomeen is als ovulatie bij vrouwen.

Het is deze periode die het meest geschikt is voor conceptie, en op dit moment moet je proberen zwanger te worden als nooit tevoren. Daarna moet u de eerste symptomen verwachten dat de conceptie heeft plaatsgevonden, meestal worden ze uitgedrukt in afwezigheid volgende menstruatie, misselijkheid en andere veel voorkomende verschijnselen van zwangerschap.

Als u nog steeds vermoedt dat alles goed is gegaan, kunt u in dit geval een zwangerschapstest doen na een dag vertraging, en als deze positief blijkt te zijn, raadpleeg dan een gynaecoloog die ook de aanwezigheid van zwangerschap zal bevestigen en leg je volgende stappen uit.

Wanneer zwangerschap bijna volledig is uitgesloten

In sommige gevallen, wanneer de wens van een vrouw om zwanger te worden sterk genoeg is, kan ze tot het uiterste gaan. Daarom is zwangerschap vlak voor de menstruatie of op de eerste dag erna bijna volledig uitgesloten. Dit is niets meer dan een waanidee, vanwege de volgende nogal gewichtige verklaringen:

  • wanneer u zwanger kunt worden, mag niet samenvallen met de menstruatie. Het is op dit moment dat het lichaam van de vrouw volledig onvoorbereid is voor de conceptie vanwege de zeer laag niveau vrouwelijke geslachtshormonen. Heel laag hormonale achtergrond vanwege het feit dat dit nodig is om de afgifte van het voortplantingssysteem uit de onnodige slijmlaag te maximaliseren, wat nodig is om de zwangerschap die heeft plaatsgevonden te redden. Er kunnen echter uitzonderingen zijn, wanneer in plaats van één ei uit de eierstokken, er twee tegelijk worden vrijgegeven. In dit geval is bevruchting mogelijk, zelfs tijdens menstruatiebloedingen;

  • nadat de menstruatie is gestopt voortplantingssysteem De vrouw komt een tijdje tot bezinning. Daarom is deze rustige periode nodig zodat het lichaam kan rusten en zich kan voorbereiden op de volgende reproductieve periode. Dus als de zaadcel op zoek is naar een object voor bevruchting, dan zal het het gewoon niet vinden en zal er absoluut niets zijn om te bevruchten;
  • de interne omgeving van de baarmoeder kan de levensvatbaarheid van spermatozoa beïnvloeden. Dus alleen de sterksten van hen kunnen overleven, en slechts enkelen kunnen overleven tot de eisprong.

Op basis van het voorgaande kunnen we concluderen dat bevruchting in sommige gevallen mogelijk is, zowel voor de menstruatie als daarna. Hiervoor is het echter noodzakelijk om rekening te houden met bepaalde factoren en ervoor te zorgen dat gezonde levensstijl leven.

Drugsverslaving, alcoholgebruik en roken hebben een zeer nadelig effect op de levensvatbaarheid van zowel spermatozoa als eieren, daarom kan bevruchting eenvoudigweg onmogelijk zijn.

Het is ook erg belangrijk om te onthouden dat elk individu vrouwelijk lichaam- dit is een soort mechanisme dat uitsluitend volgens zijn eigen schema werkt en ingrijpt in zijn biologische processen absoluut verboden. Met inachtneming van alle aanbevelingen is conceptie mogelijk, zowel vóór de menstruatie als onmiddellijk nadat deze is beëindigd.

Er komt een moment in het leven van elke vrouw dat ze denkt aan het krijgen van een baby. Zodat het nieuws over zwangerschap je niet verrast, moet je je grondig voorbereiden op dit evenement en allereerst kiezen juiste tijd voor conceptie.

En de jaren gaan voorbij...

Artsen beschouwen de periode van 21 tot 26 jaar als de optimale leeftijd voor de eerste zwangerschap. De periode van puberteit is tegen die tijd voorbij, de hormonale achtergrond is gestabiliseerd, het lichaam is jong, niet belast door enige chronische ziektes, weefsels van ligamenten, gewrichten zijn elastisch, wat vergemakkelijkt normale cursus zwangerschap en bevalling. In de meeste ontwikkelde landen van de wereld neemt de leeftijd van vrouwen die op hun eerste kind wachten echter toe. De reden is de onwil van vrouwen om het onderwijs te onderbreken, de wens om carrière te maken. Daarom wordt het tijdstip van de geboorte van de eerstgeborene uitgesteld voor de periode na 30 en zelfs na 35 jaar.

Bij laat moederschap(en we zijn aan het praten over de eerste geboorte), natuurlijk zijn er ook voordelen: een vrouw benadert de geboorte van haar eerste kind, in de regel heeft ze op verantwoorde wijze al een gevestigde carrière, goede financiële zekerheid. Meestal is dit meer “bewust” moederschap. De merkbare "veroudering" van primiparas veroorzaakt echter angst bij artsen: als er geen bezwaren zijn in het emotionele en psychologische plan, dan is een jongere leeftijd fysiologisch optimaal voor de eerste geboorte. Een aantal gewichtige argumenten overtuigen ons ervan dat het niet de moeite waard is om de geboorte van de eerste baby uit te stellen tot een verre "later": ten eerste neemt het vermogen om zwanger te worden af ​​met de leeftijd, en het is moeilijker voor een vrouw om zwanger te worden, ten tweede, bij vrouwen ouder dan 35-40 jaar, de kans op verschillende genstoornissen op het niveau van geslachtscellen. Dit kan leiden tot aangeboren ziekten, inclusief genetische, en misvormingen bij een kind. Bij vrouwen ouder dan 35 jaar komen complicaties vaker voor tijdens de zwangerschap; tijdens het baren van een baby kunnen ze voor het eerst optreden chronische ziektes. Het gecompliceerde verloop van de zwangerschap heeft een nadelige invloed op de gezondheid van het kind.

Voorheen werd aangenomen dat de leeftijd van de vader een kleinere invloed heeft op de gezondheid van de ongeboren baby. gegeven blootstelling moderne man enorme impact van een aantal ongunstige factoren: slechte ecologie, stress, verderfelijke invloed alcohol, roken, enz. - er wordt opgemerkt dat de vruchtbaarheid (het vermogen om te bevruchten) zelfs bij relatief jonge mannen - 30-40 jaar oud - aanzienlijk wordt verminderd.

Bij het bepalen van de beste tijd om zwanger te worden, is het allerbelangrijkste uw bewuste beslissing om een ​​baby te krijgen. De behoefte aan planning toekomstige zwangerschap geaccepteerd door veel echtgenoten. Hoe het optimale moment te bepalen dat niet alleen zorgt voor de maximale kans op conceptie, maar ook zal bijdragen aan het succesvolle verloop van de hele zwangerschap en de tijdige voltooiing ervan gemakkelijke levering, de geboorte van een gezonde en begeerlijke baby?

We gaan even pauzeren...

Het wordt aanbevolen om de volgende vakantie vóór de cruciale periode van de zwangerschap te plannen. Reizen, vluchten, verandering van klimaat en tijdzones kunnen de zwangerschap negatief beïnvloeden en zich ontwikkelend organisme baby. Als jij en je man liefhebbers zijn van extreme sporten en recreatie, dan moet je onthouden dat moeilijke wandelomstandigheden, het dragen van zware lasten, bergafdalingen en raften erg gevaarlijk kunnen zijn voor de aanstaande moeder. stormachtige rivieren met hoge drempels enz. U moet ook de kans op letsel minimaliseren, omdat u niet alleen verantwoordelijk bent voor uw leven, maar ook voor het leven en de gezondheid van uw ongeboren kind.

Als je geen andere hebt genomen Jaarlijks verlof, dan zou het rationeel zijn om het aan het moederschap te koppelen, waardoor u uzelf bespaart van dagelijkse officiële taken, de weg naar het werk, vroeg opstaan, reizen met het openbaar vervoer, enz.

Als je nog studeert en het is niet mogelijk om het tijdstip van conceptie en zwangerschap te plannen voor "naschoolse tijd", dan is het raadzaam om het tijdstip van de zwangerschap te berekenen, zodat de bevalling tijdens de vakantie plaatsvindt. Er zijn veel gevallen bekend waarin vrouwelijke studenten hun studie na de bevalling niet eens onderbraken. Natuurlijk is dit niet genoeg zonder de hulp van familieleden die bij de baby zouden blijven tijdens het bezoek van de moeder aan school. Daarnaast vallen er veel nieuwe en belangrijke verantwoordelijkheden op de schouders van een jonge moeder en is het ook nodig om te herstellen na de bevalling. Daarom is de extra belasting van het bijwonen van lessen uiteraard niet nodig.

Voordat u de tijd van zwangerschap en bevalling plant, moet u met familieleden en vrienden praten - kan een van hen u helpen met het kind, blijf bij hem thuis als u na de vakantie vertrekt om te studeren zonder academisch verlof. Moeders die tijdens de zwangerschap student waren, wordt afgeraden een zwangerschap te plannen voor de periode van staatsexamens en verdediging stelling. Een baby verwachten is niet de beste tijd voor zo'n gespannen en nerveuze periode, en hoewel de meeste docenten en leden van de examencommissie rekening houden met de speciale positie van de student, is het onwaarschijnlijk dat de examinandus in staat zal zijn om de opwinding volledig te vermijden van de examinandus, en onder de examinatoren kunnen er mensen zijn met verschillende denkrichtingen. Waarom heb je extra zorgen nodig?

Hulp gevraagd!

De behoefte aan hulp in de eerste weken en maanden na de bevalling wordt door veel moeders bijzonder acuut gevoeld: de belasting van het lichaam van de vrouw na de bevalling, tijdens de vorming van borstvoeding, is te groot. Daarnaast is het noodzakelijk om zo spoedig mogelijk leer de basisprincipes van de zorg voor een baby, de regels borstvoeding geven enz. Bespreek daarom bij het plannen van zwangerschap en bevalling uw plannen met familieleden, bijvoorbeeld toekomstige grootouders. Hun hulp kan van onschatbare waarde zijn.

Hulp zal vooral nodig zijn met een korte interval tussen geboorten, wanneer het oudere kind nog klein is en het nodig heeft verhoogde aandacht. De oplossing van veel problemen wordt enorm vergemakkelijkt als een van de grootouders al met pensioen is en het niet erg vindt om bij hun kleine kleinzoon of kleindochter te zitten. Misschien kan een van de familieleden na de geboorte van uw baby op vakantie gaan en in de toekomst lost u het probleem op met een oppas of leert u hoe u het alleen kunt regelen.

Wat kost het ons om een ​​huis te bouwen?

In onze tijd van dure huisvesting is het huisvestingsprobleem voor veel jonge stellen bijzonder acuut. Overweeg en bepaal waar je gaat wonen met een nieuw gezinslid, bij voorkeur vóór de zwangerschap en bevalling. In de kamer waar de wieg van de baby zal staan, wordt aanbevolen om reparaties uit te voeren. Veel zwangere vrouwen beginnen zelf met reparaties terwijl ze een baby verwachten. Dit is niet rationeel, aangezien het optimaal zou zijn om contact met verschillende bouwmaterialen en derivaten van de verf- en lakindustrie tijdens de zwangerschap. Veel organische oplosmiddelen, die veel worden gebruikt in bouw- en reparatiewerkzaamheden, hebben een nadelige invloed op de menselijke gezondheid, foetale ontwikkeling kan allergische en toxische reacties tijdens het aanbrengen en drogen, totdat het oplosmiddel volledig is verdampt. Dat is waarom dit probleem vóór de zwangerschap moet worden opgelost, of een van de familieleden van de aanstaande moeder moet hierbij worden betrokken, en niet zijzelf.

Als u een huis huurt, moet u er rekening mee houden dat gedurende enige tijd na de geboorte de volledige financiële last van het zorgen voor het gezin op de schouders van uw echtgenoot zal komen. Daarnaast worden de kosten verbonden aan de geboorte van een baby (uitgaven voor wegwerpluiers, babykleertjes, etc.) toegevoegd aan de huur voor huisvesting. Dit probleem kan echter worden opgelost door van tevoren voor baby's te zorgen (kleding voor baby's wordt zeker graag weggegeven door je vrienden wiens kinderen al volwassen zijn), en het beste en goedkoopste eten is moedermelk moeders!

Seizoenen

Houd er bij het plannen van het tijdstip van bevruchting rekening mee dat uw baby zal worden geboren in het seizoen voorafgaand aan deze gebeurtenis: als de bevruchting in de winter plaatsvindt, wordt de baby in de herfst geboren, als in de lente de geboortedatum valt de wintermaanden, als in de zomer de geboorte van de baby in de lente wordt verwacht, en als in de herfst - de verjaardag van een nieuw familielid, vier je in de zomer. Elk seizoen heeft echter zijn eigen voor- en nadelen.

Conceptie in de winter - bevalling in de herfst. De conceptie en de eerste maanden van de zwangerschap vallen in een epidemiologisch ongunstig seizoen - de piek van de incidentie van acute respiratoire virale infecties en griep. Tijdens de eerste drie maanden van het leven gaan er verschillende kritieke perioden voorbij, waarin het embryo uiterst kwetsbaar en gevoelig is voor de effecten van nadelige externe factoren, inclusief virale infecties. De bevalling en de eerste maanden van het leven van een kind zullen plaatsvinden in het "saaie" herfstseizoen. Houd er rekening mee dat slecht herfstweer kan interfereren met buitenwandelingen met een baby, en grijze, bewolkte dagen, regen kan een bedreiging vormen voor uw goed gezind, vooral gezien het feit dat vrouwen na de bevalling over het algemeen vatbaar zijn voor deze plaag. Als de laatste maanden van de zwangerschap echter in de koele herfst- of wintermaanden vallen, vloeien het laatste trimester en de kenmerkende ervan gemakkelijker: de neiging tot oedeem en slapeloosheid is minder uitgesproken.

Conceptie in de lente - bevalling in de winter. In een dergelijke situatie vindt conceptie plaats op een moment dat de maternale en vaderlijke organismen verzwakt zijn door lentehypovitaminose, hoewel momenteel met een ruime keuze vitamine preparaten het probleem van hypovitaminose verdwijnt naar de achtergrond. Bij het plannen van conceptie en zwangerschap zal de arts toekomstige ouders voorschrijven essentiële vitamines belangrijk voor normale ontwikkeling baby. Ook is het lenteseizoen ongunstig wat betreft de incidentie van luchtwegaandoeningen. virale infecties. Het laatste, derde trimester van de zwangerschap valt in het seizoen waarin het koud en glad is. Dit gaat gepaard met vallen, verwondingen, onveilig voor moeder en baby.

De voordelen van het winterseizoen zijn onder meer een goede aanmaak van melatonine in het laatste trimester van de zwangerschap, wat een positieve rol speelt bij het normaal in slaap vallen van de aanstaande moeder en een succesvol verloop afgelopen weken zwangerschap. Bovendien zijn de laatste maanden van de zwangerschap gemakkelijker te verdragen in het koude seizoen dan in de zomerse hitte.

Conceptie in de zomer - bevalling in de lente. Conceptie in een van de meest welvarende weersomstandigheden en verzadiging van het lichaam met vitamines is zeker gunstig voor het meest kwetsbare eerste trimester van de zwangerschap. De geboorte van een baby en de lactatieperiode zullen plaatsvinden in het lenteseizoen, niet alleen beroemd om het ontwaken van het leven in de natuur, maar ook voor hypovitaminose, hoewel zowel moeder als pasgeboren baby behoefte hebben aan genoeg vitamines. Dit kan een verzwakking van het lichaam van de baby en de bevallende vrouw veroorzaken.

Als de conceptie in de winter plaatsvindt, wordt het kind in de herfst geboren.

Conceptie in de herfst - bevalling in de zomer. De herfst is het seizoen waarin het lichaam verzadigd is met vitamines, wat gunstig is voor de geboorte van een nieuw leven. De overgangsperiode voor modderige herfst is echter beladen met een toename van de incidentie van acute respiratoire virale infecties, griep, herhaling van de gevaren van het winterseizoen. Het laatste trimester van de zwangerschap valt op lange zomerdagen. Door de lange daglichturen kan de aanstaande moeder problemen krijgen met inslapen, wat al heel typerend is voor deze zwangerschapsperiode. Bij lange daglichturen verslechtert ook de productie van het hormoon melatonine, dat uiterst belangrijk is voor het succesvolle verloop van de laatste weken van de zwangerschap. Bovendien neemt in de zomerse hitte de neiging tot oedeem toe.

Voor studenten van aanstaande moeders is de zomer de optimale tijd van het jaar voor de bevalling. Vanaf het begin de hulp van familieleden inroepen schooljaar, het meest moeilijk eerst een moeder-leerling zal maanden van het leven van een baby met haar baby doorbrengen. Hierdoor kan ze niet nemen academisch verlof en zonder onderbreking verder studeren. Bovendien elimineert het warme zomerweer de noodzaak om zware kleding te dragen, wat al zo moeilijk is in de laatste maanden van de zwangerschap vanwege het aanzienlijk toegenomen gewicht.

Samen plannen maken

Bespreek met uw man het probleem van uw werk: gaat u werken tijdens de zwangerschap, kunt u met uw werk de problemen oplossen die zich onvermijdelijk voordoen tijdens de periode dat u een kind verwacht? Wat is uw situatie op het werk: kan de directie u halverwege tegemoet komen door de werkdag te verkorten, u naar de dokter te laten gaan, een latere start van de werkdag toe te staan ​​(wat belangrijk is als u bijvoorbeeld in de ochtend), u niet op zakenreis sturen, enz. d.? Doet jouw gezinsbudget een situatie waarin de rol van de kostwinner volledig op de schouders van de echtgenoot komt te liggen? Zelfs als de antwoorden op al deze vragen niet al te geruststellend zijn - wanhoop niet! Van elke, zelfs de meest moeilijke situatie er is een uitweg. Misschien kunt u door de gezondheidstoestand en het verloop van de zwangerschap alle beschreven moeilijkheden vermijden. Wees er echter op voorbereid dat, indien nodig, werk en alles wat daarmee samenhangt moet worden opgeofferd - de gezondheid van het kind is belangrijker!

Om niet te laat te komen...

In een reeks van flitsende dagen, weken, maanden is het soms moeilijk voor ons om te stoppen en na te denken over het belangrijkste en meest noodzakelijke. Daarom wordt zo'n belangrijke en verantwoordelijke stap - de geboorte van een kind - alles uitgesteld "tot betere tijden ”: als we klaar zijn met onze studie, een baan krijgen, carrière maken, wanneer we verhuizen naar nieuw appartement wanneer we geld besparen, zullen we reparaties uitvoeren, wanneer we alle zaken op het werk afhandelen ... Helaas kan de onverbiddelijk lopende tijd een wrede grap met ons spelen, en de vreugde van moederschap en vaderschap zal veranderen in een onvervulde droom. Probeer daarom tijd te hebben om alles te plannen en te berekenen, het eens te zijn over alles en alles te vervullen, maar onthoud dat de conceptie en geboorte van uw baby in ieder geval op het meest geschikte en noodzakelijke moment van uw leven zal plaatsvinden! Ook als dit moment niet samenvalt met de door jou berekende bevruchtingstijd.

Welnu, wat betreft de planning, het is noodzakelijk om op een warme manier zwanger te worden en in de zomer te bevallen, ik heb het ook meer dan eens gelezen. Alleen lukt het me om de een of andere reden niet, ik word alleen in de winter zwanger, zelfs crack. Over het algemeen is het volgens het huidige leven het beste om in januari te bevallen, zodat je als eerste op tijd in de kleuterschool kunt inschrijven en niet voorbij vliegt.

Ik ben ook van plan om alle kinderen in de zomer te baren, maar om de een of andere reden worden ze in de winter geboren. Hoewel ongemakkelijk is een passie zoals! En dokters omzeilen een maand en de ouderling van tuin naar tuin op ijs met een baby, maar je ziet zo'n lot. Wat betreft het plannen van een vakantie vóór het zwangerschapsverlof, zonder zelfs maar zwanger te zijn, het is over het algemeen grappig. Volgens deze logica is het beter om in de planningsfase geen werk te zoeken, zodat er geen stress ontstaat. Het bleek dat ze net in de planningsfase van het tweede kind werden ontslagen bij één baan, en ik werd duidelijk een maand na de plaatsing op een nieuwe baan zwanger. Hier is zo'n perdimonocle. Ze wilden me gewoon geen vakantie geven volgens het schema, het lijkt erop dat zwangere vrouwen VERPLICHT zijn om het op te nemen voor of na het zwangerschapsverlof. En wat is deze vakantie als de buik niet past in een zwembroek of bij een baby van 2 maanden in februari? Zodat de autoriteiten hun hele leven zo rusten

23/05/2009 00:40:27, mama-mama

Ik dacht altijd dat het goed is om alles van tevoren te plannen en te beslissen, maar het leven is geen treinschema :)) Het is grappig om te horen in welke maand het beter is om te bevallen en zwanger te worden, je zou denken dat het van ons afhangt :))