Mythen en feiten over het reinigen van het lichaam. Interessante genezingsmethoden

Zouten en gifstoffen zijn de belangrijkste vijanden van ons lichaam. Wanneer deze stoffen in cellen worden afgezet, werken ze niet meer volledig, waardoor de functionaliteit van de meeste organen en weefsels wordt verstoord. Het lichaam veroudert dus snel en de persoon wordt zwak. Wat te doen in dit geval? Op welke manieren werkt het lichaam cellulair niveau bestaan?

Vorming van afval in het lichaam

Wanneer voedingsstoffen het lichaam binnenkomen, zijn ze onderhevig aan verschillende veranderingen chemische reacties, zodat ze actief beginnen te oxideren. Het lichaam gebruikt de vrijgekomen energie en begint geoxideerde stoffen te verwijderen. Dit proces wordt idealiter beschreven. Maar in feite worden de stoffen niet volledig afgebroken, waardoor er afval ontstaat. Dergelijke stoffen zijn moeilijk uit het lichaam te verwijderen en kunnen na verloop van tijd schade aan het lichaam veroorzaken.

Manieren om lichaamscellen te reinigen

De belangrijkste methoden zijn onder meer:

• Sportbelastingen.
• Sap reinigen.
• Enterosorptie.
• Thermische procedures - sauna, stoombad.
• Reiniging met infusie van kombucha.

Het is het beste om alle procedures in combinatie te gebruiken, zodat het effect ervan aanzienlijk zal toenemen. Het is vermeldenswaard dat lichaamsbeweging- dit is er één van effectieve manieren het lichaam reinigen. Naast het feit dat oefeningen reinigend zijn, verhogen ze de effectiviteit van andere uitgevoerde procedures. Als u regelmatig beweegt, hopen verschillende giftige stoffen en stoffen zich niet op in uw lichaam.

Reiniging op celniveau met verschillende sappen

Vers geperste sappen zijn natuurlijke oplosmiddelen. Om gifstoffen kwijt te raken, moet je sappen drinken van bieten, radijs, wortels, kool en appels. Maak sappen klaar voordat je ze consumeert, zo blijft alles bewaard. nuttige kwaliteiten. Veel mensen vragen zich af: is het mogelijk om gewoon verse groenten te consumeren in plaats van sappen? Je kunt consumeren, maar de reinigende werking wordt verminderd.

Het is belangrijk om te weten hoe je het lichaam goed kunt reinigen met sappen. Volg deze basisaanbevelingen:

• Radijs sap is een van de krachtigste. Het wordt aanbevolen om driemaal daags minstens één eetlepel te drinken. Als u er eenmaal aan gewend bent, kunt u de dosering verhogen tot 100 gram. Zorg ervoor dat u het sap vóór de maaltijd inneemt en vergeet niet het met water te verdunnen.
• Bietensap heeft snel invloed op het lichaam. Je moet het drie keer per dag drinken voordat je gaat eten, een half glas.
• Kool sap ideaal voor degenen die lijden overgewicht. De drank verbrandt actief vet. Je moet het drie keer per dag drinken, een half glas.
• Appelsap, Je kunt zoveel drinken als je wilt, zorg er wel voor dat je drinkt voordat je gaat eten.

Aandacht! Sapreinigingen moeten enkele weken duren.

Enterosorptie is een betrouwbare reinigingsmethode op cellulair niveau

U moet actieve kool of andere sorptiemiddelen gebruiken. Deze stoffen binden en verwijderen gifstoffen uit het lichaam. Het is belangrijk om het proces van een dergelijke reinigingsmethode te begrijpen. Elke persoon scheidt ongeveer 10 liter maagsap per dag af. Een deel van het sap wordt in het bloed gefilterd en in het onderste deel van de darm begint het weer in het bloed te worden opgenomen.

Welke invloed heeft enterosorptie op het lichaam?

• Verjongt het lichaam.
• Verwijdert gifstoffen uit cellen, zodat de hersenen, het hart en de celmembranen beginnen te herstellen en op het hoogste niveau te werken.
• Het reinigen van de darmen van gal, die zich ophoopt een groot aantal van cholesterol.

Hoe voer je een reinigingskuur van enterosorptie op de juiste manier uit?

• Neem het - 1 tablet per 10 kg gewicht.
• De procedure wordt 's morgens en' s avonds herhaald.
• Drink minimaal 2 liter vloeistof.
• Volg een dieet waarin u de vetten aanzienlijk moet verminderen en fruit en groenten in uw dieet moet introduceren. De loop van de therapie duurt ongeveer een maand.

Thermische procedures zijn een effectieve methode om het lichaam te herstellen

Sauna en stoombad helpen gifstoffen via de huid te verwijderen. Je realiseert je misschien niet eens dat de huid ook een menselijk orgaan is. Elke dag begint ongeveer 700 gram vloeistof door de huid vrij te komen, en dat is alles. schadelijke stoffen– radionucliden, zouten, slakken.

Wanneer het zweten toeneemt, komen er schadelijke stoffen vrij, waardoor celvloeistof, lymfe en bloed worden gezuiverd. Het bad is een van de beste reinigingsprocedures voor het lichaam. Het is belangrijk om zich aan dit schema te houden:

• Voordat u het badhuis bezoekt, moet u elke dag minimaal een half uur sporten. Besteed aandacht aan gewichtdragende oefeningen, wandelen, hardlopen.
• Drink elke dag vers geperste sappen, je kunt er naaldplanten aan toevoegen.
• Bezoek de sauna drie keer per week.

Houd er rekening mee dat in het bad niet alleen schadelijke stoffen worden verwijderd, maar ook nuttige stoffen, bijvoorbeeld mineralen. Om hun hoeveelheid aan te vullen, moet je vitamines, plantenextracten en andere heilzame stoffen innemen.

Het is belangrijk welk soort water we drinken. Als u de hoeveelheid vloeistof probeert aan te vullen met kraanwater, zal het effect van het bad niet groot zijn. Het is beter om de voorkeur te geven aan gedestilleerd water. Het verbetert de conditie van het lichaam. Het is noodzakelijk om het lichaam binnen twee weken op deze manier te reinigen.

Verboden! Het badhuis is gecontra-indiceerd voor mensen met zwakke vaten, hart, immuniteit. Voordat u het badhuis bezoekt, kunt u het beste uw arts raadplegen.

Kunt u niet naar de sauna of het badhuis? Profiteer van een warme douche of bad. De belangrijkste voorwaarde is dat het lichaam een ​​grote hoeveelheid vocht moet verliezen.

Als u dus gezond wilt zijn, vergeet dan niet uw lichaam regelmatig te reinigen. Om het effect merkbaar te maken, moet u zich eraan houden gezond imago leven. Besteed aandacht aan uw dieet en lichaamsbeweging. Heroverweeg uw levenshouding, u moet over alles optimistisch zijn. Het belangrijkste is om te geloven dat alles voor je zal werken, en dat zal ook zo zijn. En vergeet niet: gezondheid komt op de eerste plaats, en dan al het andere!

Voor een goede reiniging, genezing en verjonging van het lichaam is een vooraf opgesteld programma nodig, dat het reinigen van alle organen in de juiste volgorde omvat, waardoor het lichaam als geheel wordt gereinigd.

Er zijn veel manieren om het lichaam thuis te reinigen. Daarom is het niet alleen noodzakelijk om de meest effectieve en veilige methoden te kiezen, maar ook om ze in de juiste volgorde te gebruiken. Als reinigingsprocedures in de verkeerde volgorde worden uitgevoerd, zullen de organen die nog niet zijn gereinigd de algehele reiniging verstoren en de resultaten van alle eerder uitgevoerde reinigingsmaatregelen tenietdoen.

Regeling voor het reinigen van het lichaam thuis

Een uitgebreide reiniging van het lichaam, die op de een of andere manier zal helpen bij het uitvoeren van een volledige reiniging, omvat dus slechts 4 stappen:

• Reiniging van de dikke darm.
• Nier reiniging.
• Het lichaam reinigen op cellulair niveau.

Indien nodig wordt het aangevuld met een kuur met anthelmintica.

Stap één: dubbele puntzuivering

Dikke darm - sectie maag-darmkanaal(Maag-darmkanaal). De lengte is ongeveer 2 meter en de diameter is ongeveer 5 cm. De belangrijkste functie is zuigkracht voedingsstoffen en afvalverwerking.

Een belangrijk onderdeel van de dikke darm is de microflora. Het bestaat uit vele (ongeveer 500) soorten verschillende bacteriën, waarvan de activiteit het hele lichaam beïnvloedt. De microflora van de dikke darm kan verstoord raken door:

• Verkeerd dieet.
• Het eten van grote hoeveelheden vet, calorierijk en zetmeelrijk voedsel.
• Onvoldoende consumptie planten voedsel vezels bevatten.

Als gevolg hiervan treedt dysbiose op in het lumen van de dikke darm, wat resulteert in:

Een van de remedies voor het reinigen van de dikke darm thuis is colonhydrotherapie met gezouten water.

Om de darmen met deze methode te reinigen, moet je het volgende doen: neem 1,5-2 liter water verwarmd tot ongeveer 40 °C. gekookt water en verdun er zout in (het is raadzaam om Carlsbad, zeezout, enz. te gebruiken). De hoeveelheid zout is ongeveer 1 theelepel per 1 liter water.

Advies: Volgens het werkingsmechanisme lijkt een dergelijk middel op, maar kan het niet vervangen in geval van ernstige voedsel- of andere intoxicaties. Voor routinematige colonreiniging is het echter veel effectiever dan.

Zout is nodig zodat water uit de oplossing niet in de darmen wordt opgenomen. De ideale zoutconcentratie voor reiniging is 1 eetlepel per 1 liter water. Maar drink dit zout water extreem moeilijk. Het veroorzaakt een sterke kokhalsreflex, die maagspoeling veroorzaakt in plaats van de darmen te reinigen. Zout water moet volgens het volgende schema worden ingenomen:

Het is het beste om een ​​darmreiniging 's ochtends op een lege maag uit te voeren.

Stap twee: leverreiniging

De lever voert tegelijkertijd een aantal taken uit belangrijke functies: spijsvertering, stofwisseling, bloedcirculatie, etc. Een van de belangrijkste is de (filtratie)barrièrefunctie. Al het bloed uit de darmen gaat samen met voedingsstoffen en vele andere (waaronder giftige) stoffen eerst door de lever, waar het wordt gefilterd en vervolgens door het lichaam wordt verspreid.

Slechte voeding en stressfactoren leiden tot de vorming van stenen, die op oudere leeftijd bij meer dan een derde van de bevolking worden ontdekt. Deze stenen zijn verharde gal en vormen zich zowel in de lever als in de lever galblaas. De afmetingen van de stenen variëren van korrels tot okkernoot. Grote stenen kunnen gedeeltelijk of volledig blokkeren galwegen en interfereren met de normale galstroom. In stagnerende gal vermenigvuldigen ze zich geleidelijk pathogene micro-organismen, die naast obstructieve geelzucht een leverontsteking veroorzaken.

Om gegevens te vermijden pathologische reacties, waar je een beroep op kunt doen volksremedies het reinigen van de lever, ook met behulp van kruideninfusies.

Sommige genezende kruiden hebben choleretisch effect, en elk van hen werkt in op bepaalde delen van de lever, wat het mogelijk maakt om dit te bereiken uitgebreide schoonmaak wanneer ze samen worden gebruikt.

Om de lever te reinigen, worden afkooksels op basis van de volgende kruiden als het meest effectief beschouwd:

De volgorde van het bereiden en nemen van de infusie om de lever te reinigen:

1. Je moet 2-3 eetlepels vooraf bereide kruiden in een bakje gieten en mengen. Doe daarna 3-4 eetlepels van dit droge mengsel in een thermoskan en giet 0,5 liter kokend water en laat het trekken. Voordat u de tinctuur inneemt, moet u deze grondig zeven.
2. U moet de bereide infusie als volgt gebruiken: drink 's ochtends op een lege maag 1 glas warme infusie, drink het tweede glas' s avonds, voordat u naar bed gaat. Om een ​​volledige reiniging uit te voeren, moet u de technieken binnen 1 maand herhalen. Elke dag zal er tijdens een dergelijke reiniging een groter volume aan ontlasting zijn, waarmee gifstoffen worden verwijderd. Deze les kruiden reiniging moet 1-2 keer per jaar worden uitgevoerd.

Advies: dit is niet het meeste effectieve techniek lever zuivering. Bovendien werkt het geleidelijk en duurt het vrij lang, dus het is niet geschikt voor noodreiniging van het orgel.

Stap drie: Nierreiniging

De nieren zijn het belangrijkste orgaan voor het handhaven van de homeostase – de optimale toestand van het lichaam. De gepaard orgel vervult een aantal functies:

• Eliminatie van onnodige of schadelijke stoffen uit het lichaam.
• Het behouden van de vereiste concentratie bepaalde stoffen in het bloed (eiwit, glucose).
• Regulering van het watervolume in het lichaam.
• Aanpassing van het zuur-base-evenwicht.

Pathologische veranderingen in de nieren manifesteren zich in de vorm van slijm, zand en stenen in het parenchym of pyelocalyceaal systeem. De reden voor hun verschijning kan de aard zijn van het geconsumeerde voedsel en water, het tijdstip van consumptie ('s nachts eten), genetische aanleg, enz.

Symptomen die wijzen op besmetting van nierweefsel:

• Zwelling, vooral in de benen.
• Afzetting van zouten in gewrichten.
• Schending van het zuur-base-evenwicht.
• Schending van fundamentele nierfuncties, het optreden van ontstekingsziekten.

Om de nieren te reinigen van pathologische ophopingen in volksgeneeskunde meest gebruikte diuretica plantaardige oorsprong.

Voor een kuur van nierreiniging is elk diureticum van plantaardige oorsprong geschikt ("Diuretic Collection", bosbessenblad, Berkenknoppen enz.), verkrijgbaar bij de dichtstbijzijnde apotheek. Je moet ook van tevoren 2,5% sparolie bereiden.

Advies: V traditioneel medicijn het medicijn Pinabin wordt gebruikt, waaronder: 50% oplossing essentiële olie sparren- of dennennaalden. De werking is vergelijkbaar met die van spar olie.

Bereid het diureticum voor volgens de instructies voor het medicijn. Voeg vlak voor gebruik 5 druppels dennenolie toe aan het product. Dosering – 3 keer per dag, een half uur vóór de maaltijd.

Op de 3-4e dag van inname van het product met toevoeging van dennenolie zou er enige troebelheid in de urine moeten verschijnen. Dit is een teken dat afzettingen in de nieren beginnen op te lossen, of beter gezegd, in zand veranderen. Dus deze fijne deeltjes schadelijke afzettingen gemakkelijker uit te komen, het wordt aanbevolen om 's ochtends te joggen of gewoon een paar dagen te springen.

Als de patiënt na enige tijd pijn in de nieren voelt, kan dit erop duiden grote steen begon langs de urineleiders te bewegen. In dit geval wordt aanbevolen om een ​​warm bad te nemen, wat zal helpen uitzetten urinewegen en minimaliseer het risico op letsel.

De hele procedure duurt meestal 1-2 weken, maar als er zand in de urine achterblijft, wordt de duur van de procedure verlengd.

Advies: Tijdens het rijpingsseizoen van watermeloenen kan watermeloen worden gebruikt om een ​​diuretisch effect te bereiken.

Herhaalde nierreiniging kan ongeveer één keer per jaar worden uitgevoerd.

Stap vier: het lichaam reinigen van gifstoffen op cellulair niveau

Om opgehoopte zouten en afval uit cellen te verwijderen, kunt u ook natuurlijke oplosmiddelen gebruiken. Deze omvatten vers geperste groente- en vruchtensappen. Om slakken op te lossen gebruik je:

• Radijs sap.
• Rode bietensap.
• Kool sap.
• Wortelsap.
• Appelsap, enz.

U moet het fruit onmiddellijk voor gebruik in sap persen, want hoe langer het sap wordt bewaard, hoe minder het bevat. nuttige eigenschappen stoffelijk overschot.

• Radijs sap. Dit sap is een krachtige reiniger. Het is beter om 3 keer per dag 1 eetlepel te gebruiken en de dosis geleidelijk te verhogen tot 100 gram. Het wordt ook aanbevolen om het vóór de maaltijd in te nemen en indien nodig af te spoelen schoon water.
• Bietensap. Het heeft ook een behoorlijk sterke werking, dus neem er driemaal daags 100 gram van, 15-20 minuten vóór de maaltijd.
• Kool sap. Goed voor mensen met overgewicht lichaam, omdat het tegelijkertijd de verbranding van vetcellen bevordert. U moet het vóór de maaltijd innemen, 100 gram en 3 keer per dag.
• Wortel en appelsap. Ze kunnen in vrijwel onbeperkte hoeveelheden worden geconsumeerd, met een veelvoud van 3 keer per dag vóór de maaltijd.

De duur van het nemen van sappen om gifstoffen te reinigen is 1-2 weken.

Aanvullende maatregelen - anthelmintische therapie

• Pers op een handige manier een paar teentjes knoflook.
• Giet de resulterende slurry gekookt water kamertemperatuur.
• Laat 20-30 minuten trekken.
• Doordrenk een klein stukje watten met het aftreksel en wikkel het in een verband.
• Plak in anus gedurende 20 minuten.

Een andere optie is een knoflookklysma:

• Je moet ook een paar teentjes knoflook pureren en water op kamertemperatuur toevoegen.
• Zeef het resulterende mengsel en gebruik het voor een klysma volgens de standaardmethode.

Volledige reiniging van het lichaam thuis is een nogal complexe en langdurige reeks remedies alternatief medicijn, waarmee je het lichaam kunt bevrijden van afval en gifstoffen, waardoor een persoon geneest en verjongt.

Een uitgebreide reiniging van het lichaam moet altijd worden uitgevoerd volgens een vooraf opgesteld schema. Het is belangrijk om de juiste volgorde van procedures te volgen, omdat schadelijke stoffen uit het ene orgaan alle pogingen om het andere te reinigen teniet kunnen doen.

Tegenwoordig is het reinigen van het lichaam essentieel om te overleven in een vijandige omgeving. moderne steden. Wetenschappers hebben berekend hoeveel schadelijke stoffen er zijn moderne man accumuleert per jaar:

• 3,75 kg pesticiden,
• 5 kg kunstmatige conserveermiddelen en voedselsupplementen bij producten
• inhaleert 2 kg vaste stoffen.

Tegenwoordig worden er veel reinigingsmethoden aangeboden. Onder hen zijn er nuttige, ineffectieve en zelfs dodelijke. Inclusief die welke door artsen in klinieken worden aangeboden. Daarom raad ik u aan hiernaar te kijken. Om u tijd te besparen, heb ik u informatie gegeven over de meest populaire methoden - zowel gevaarlijk als veilig. Dus binnen een paar minuten kunt u zelf bepalen welke methode gevaarlijk is en welke niet. Maar laten we het eerst hebben over hoe we besmetting van het lichaam kunnen voorkomen.

Hoe lichaamsintoxicatie te verminderen

Om je lichaam minder vaak te reinigen, probeer het niet te vervuilen. Zeker in de stad kun je dit niet helemaal vermijden. Maar er kan iets gedaan worden. Hier zijn enkele aanbevelingen.

Drink gezuiverd water

Als het uit een winkel komt, is het beter om water te kiezen dat is verkregen uit oppervlaktebronnen zoals Arkhyz. Laatste onderzoek laat zien artesisch water vanaf een diepte van meer dan 100 m is voor de mens niet zinvol.

Eet geen worst, worstjes, etc. met schadelijke toevoegingen

Als Engelse wetenschappers er kankerstimulerende additieven in zouden vinden, dan is er in Rusland nog meer chaos. Daarnaast wordt er inmiddels veel soja aan deze producten toegevoegd. En dit is een dubbel risico.

1. Soja bevat fyto-oestrogeen - vrouwelijk hormoon. Het brengt vrouwen dichter bij frigiditeit, mannen - bij impotentie en vrouwelijkheid.
2. Bijna alle sojabonen zijn genetisch gemodificeerd. De gevolgen zijn weinig bestudeerd, en een aantal onderzoeksresultaten worden verborgen gehouden door de bedrijven die dergelijke producten produceren. Tot nu toe is vastgesteld dat dit tot onvruchtbaarheid leidt - zo verbiedt de natuur de overdracht van mutaties naar volgende generaties.

Creëer een normale omgeving in uw huis

Gebruik nieuwe technologieën. Gooi al deze Feri, Ariel, Tayda, Persil en andere chemicaliën weg. Ze bevatten giftige stoffen: fosfaten, anionische oppervlakteactieve stoffen (oppervlakteactieve stoffen). actieve stoffen), chloorverbindingen. Je kleding is ermee doordrenkt en ze komen via de huid je lichaam binnen.

Vooral kinderen hebben er last van: hun gevoelige huid laat deze chemische stof gemakkelijk door en hun reinigingssysteem is nog steeds zwak. Gebruik nieuwe materialen voor de afwas en het schoonmaken van het huis, exclusief schoonmaakmiddelen - ecologie-doma >>

Wat en van wie moet het lichaam worden gereinigd?

VAN SCHADELIJKE STOFFEN

1. Slakken– dit zijn natuurlijke producten van celactiviteit en dode cellen zelf. IN gezond lichaam het mechanisme voor de verwijdering ervan is goed ingeburgerd en hoofdrol Dit is waar de lever een rol speelt. IN moderne omstandigheden ze is vaak overweldigd en heeft hulp nodig. Daarom is het noodzakelijk om jezelf periodiek van gifstoffen te reinigen. Maar het is raadzaam om deze reiniging op veilige wijze uit te voeren.

2. Toxinen, kankerverwekkende stoffen, giftige stoffen

Dit zijn voornamelijk de vruchten van de beschaving: onze ecologie. Ze bereiken ons op drie manieren:

1. via de longen— schadelijke stoffen in de stadsatmosfeer en op het werk;
2. met eten – diverse additieven, conserveermiddelen, kleurstoffen, smaak- en verwerkingsadditieven, derivaten van onjuiste voedselbereiding;
3. door de huid, – werkzame stoffen in wasmiddelen fosfaten die na het wassen op kleding achterblijven, oplosmiddelen, gifstoffen door insectenbeten, enz.

Elke dag inhaleren we 12 m³ lucht, die meer dan 100 schadelijke stoffen en bacteriën bevat

3. Stortingen veroorzaakt door stofwisselingsstoornissen als gevolg van slechte voeding, levensstijl en schadelijke stoffen uit voeding en milieu zijn dit:

• cholesterol op de wanden van bloedvaten;
• afzettingen op de wanden van de maag en darmen;
• vetophopingen in de lever, onder de huid, in de spieren (cellulitis) en in andere organen;
• nierstenen en galblaasstenen, enz.

4. Vrije radicalen zijn geïoniseerde moleculen van stoffen die worden gevormd als gevolg van de werking van gifstoffen, zonne- en kunstmatige straling. Ze vernietigen celmembranen en verstoren het intracellulaire metabolisme, wat het verouderingsproces van het lichaam aanzienlijk versnelt.

VAN SCHADELIJKE WEZENS

Methoden voor het reinigen van het lichaam. Gevaarlijk en veilig

Tegenwoordig is het reinigen van het lichaam een ​​commerciële activiteit en bestaan ​​er dodelijke methoden. Uitzoeken welke gevaarlijk zijn en welke veilig zijn, is niet zo eenvoudig, vooral als artsen u ze aanbevelen. Ik denk dat je begrijpt dat reinigingsmiddelen een groot segment van de markt vormen en dat hier veel geld wordt verdiend. En als dat zo is, dan geeft niemand om uw veiligheid, ook niet de artsen - niemand heeft zich al lange tijd iets bekommerd om de eed van Hippocrates. Interessant is dat hoe gevaarlijker de methode is, hoe meer er reclame voor wordt gemaakt. Dus laten we gaan.

Niet alle boeken en tv-programma's met advies over het reinigen van het lichaam zijn te vertrouwen

Het bevorderen van een gezonde levensstijl en natuurlijke recepten, dit is geweldig en Malakhov heeft hier veel bruikbare tips. Maar niet op het gebied van het reinigen van het lichaam. Pseudowetenschappelijke methoden zijn, zelfs op zo’n ogenschijnlijk onschuldig gebied als het reinigen van het lichaam, zeer gevaarlijk.

Volgens Malakhov zijn reiniging met plantaardige olie, klysma's en citroen onterecht populair. Deze shockprocedures leiden vaak tot complicaties en noodsituaties medische zorg. In mijn correspondentie waren er gevallen waarin mensen die de reiniging van Malakhov gebruikten zich slecht voelden, sommigen stierven zelfs. Maar dit gebeurde enkele maanden na het reinigen - het lichaam kan lange tijd weerstand bieden totdat het zijn kracht uitput.

Dit is wat professor E.A. Glikman zei over deze reinigingsmethode in zijn rapport op het ‘Healing the World’-congres:

“De zogenaamde methoden om het lichaam en de individuele organen te reinigen zijn helemaal niet reinigend. Bijvoorbeeld alleen bij het reinigen van de darmen met klysma's ontlasting, maar de darm is een complex systeem met absorberende villi, darm- en endocriene klieren, zenuwstelsel, spierlagen. Leverreiniging met olie citroensap is geen reiniging, en de vrijkomende stenen zijn het resultaat van de interactie van gal en olie. Bovendien zijn veel zogenaamde ‘reinigingsmethoden’ verre van veilig voor het lichaam, kunnen ze exacerbaties veroorzaken en zelfs als trigger voor de ziekte dienen.

De hoogleraar gaf een aantal voorbeelden waar darmreiniging met klysma's toe leidde spastische colitis, en het reinigen van de nieren en de lever zal hun ziekten verergeren. Deze pseudowetenschappelijke methoden reiniging is gebaseerd op een primitief idee van de darmen als sanitair apparaat.

Een andere gevaarlijke methode om het lichaam te reinigen is colonhydrotherapie.

Dit is hetzelfde klysma, maar dan met een pompje. Al je ingewanden worden gewassen en tegelijkertijd wordt alle microflora vernietigd - zowel schadelijk als nuttig. Het is waar dat ze dan een nuttige zullen zaaien, maar niet die van jou. Tegelijkertijd laten ze zien wat er uit je komt en ben je gewoonweg blij dat je zo goed en grondig bent gereinigd. Direct na de ingreep voelt u zich echt licht. Maar niemand zal je vertellen waartoe een dergelijke reiniging van het lichaam binnen 2-3 maanden kan leiden.

De microflora in de darm is een complexe gemeenschap van bacteriën. En iedereen heeft zijn eigen. Het is gemakkelijk te breken, maar het duurt lang om te herstellen. Stel je voor dat je tientallen soorten bacteriën hebt, nuttig, schadelijk, neutraal, die op de een of andere manier met elkaar overweg kunnen en plotseling een tsunami. En dan krijg je maar één soort.

Mechanische bloedzuivering - plasmaferese. Dodelijk gevaar!

Deze methode wordt nu op grote schaal geadverteerd. De essentie ervan is de scheiding van bloed in celmassa en plasma. Het bloedplasma wordt ontdaan van gifstoffen, hormonen en bacteriën, vervolgens gevuld met vitamines en teruggevoerd naar de bloedbaan.

Het gaat om complexe apparatuur met diverse pompen, afscheiders, speciale oplossingen etc. Voordat u besluit deze methode te gebruiken, moet u rekening houden met het volgende:

Kunnen artsen zeggen dat ze tegenwoordig absoluut alles over bloed weten? Het blijkt van niet. Omdat er instituten en laboratoria in de wereld zijn die dit onderwerp blijven bestuderen, en er komt geen einde aan ontdekkingen en proefschriften.

Stel jezelf deze vragen:

• Kan deze complexe apparatuur altijd absoluut onfeilbaar zijn?
• Kan het altijd absoluut schoon zijn?
• Kan een laboratoriumtechnicus minstens één keer in zijn leven een fout maken?

Elk van deze factoren kan tragisch voor u zijn, net als voor Vladimir Turchinsky. Deze honing diensten worden gepresenteerd als verjonging van het lichaam. Nou ja, in sommige opzichten hebben ze gelijk, Vladimir bleef jong.

In feite is het alleen voor een zeer beperkt aantal bekende ziekten en aandoeningen nodig om het bloed op deze manier te zuiveren, maar niet voor preventie. Hier is de mening van medische onderzoekers van de kliniek voor zwaartekrachtbloedchirurgie:

"De noodzaak om deze methode te gebruiken complexe behandeling over andere ziekten wordt nog steeds gedebatteerd, omdat bij het gebruik van de principes evidence-based geneeskunde, de effectiviteit ervan is nog niet bewezen.”

Het lichaam reinigen met natriumthiosulfaat

Het is een chemische stof die zwavel bevat. Formule: Na₂S₂O₃ of Na₂SO₃S is een zout van natrium en thioswavelzuur.
Tegengif - dat wil zeggen, het is in staat gifstoffen en gifstoffen te binden en deze om te zetten in veilige verbindingen. Het wordt gebruikt voor vergiftiging met zware metalen (lood, arseen, kwikcyanide). Voorgeschreven door artsen voor exacerbaties van allergieën.

Het wordt intraveneus toegediend. Expliciet bijwerkingen heeft geen.
Het gebruik van natriumthiosulfaat is te wijten aan de verzwakking van de functies van de lever om schadelijke stoffen te neutraliseren. Of wanneer de ontvangen dosis vergif en gifstoffen zodanig is dat dit nodig is extra hulp. In ieder geval zouden na ontgifting met natriumthiosulfaat de eigen reinigende functies van de lever moeten worden hersteld. De meest effectieve en veiligste manier om dit te doen is kruiden remedie. Hier zijn drie van dergelijke complexen voor verschillende staten lever.

1. twee programma's met gemiddeld en in ernstige toestand lever - hepa-help >>
2. complex met chitosan in één capsule om de lever te herstellen en het lichaam te reinigen - opruimen>>

Vasten en een streng dieet zijn de verkeerde manier om het lichaam te reinigen

Vasten draagt ​​niet alleen niet bij aan de volledige reiniging van het lichaam, maar is ook een stressfactor. Dit kan leiden tot onjuiste veranderingen in het metabolisme en tot complicaties. Vaak wordt vasten of een streng dieet gebruikt om af te vallen en te krijgen omgekeerde werking. Het mechanisme van dit fenomeen is als volgt.

Laten we zeggen energiewaarde jouw gebruikelijke dagelijks rantsoen bedroeg 2000 kcal. En als je typt overgewicht, wat betekent dat er 200-300 kcal extra was en in vet werd omgezet. Maar je besloot af te vallen via een dieet en beperkte je dieet tot 1000 kcal. Tegelijkertijd heeft ons lichaam, net als elk zoogdier, zijn eigen conclusie getrokken: de tijd is gekomen Moeilijke tijden en het is noodzakelijk om over te schakelen naar een economische energiedistributiemodus. Na het einde van het dieet schakelde u weer over op het normale regime van 2000 kcal. En het nieuwe economische regime van het lichaam bedroeg slechts 1500 kcal. Die. al 500 kcal extra! Dit is de reden waarom u meer gewicht begint te krijgen dan vóór het dieet.

Zoals je kan zien, we praten over alleen over ziekten, maar ze maken reclame voor iedereen. Dit is een andere manier om geld te verdienen aan de onwetendheid van de bevolking.

In de natuur is er al lang voorzien in het reinigen van het lichaam

De moderne, wetenschappelijke benadering van het reinigen van het lichaam is gebaseerd op het feit dat de natuur evolutionair biologische stoffen heeft geleverd die speciaal voor dit doel zijn ontworpen. Planten hebben alles om de lever, nieren, darmen, bloed te reinigen vasculaire systeem, lymfatisch systeem - voor elk orgaan en systeem van het lichaam in de natuur is er een middel voor reiniging en herstel.

rode klaver- een van de planten die stoffen bevat die het bloed zuiveren

En dit alles is effectief en volkomen veilig, omdat de maker het zo heeft bedoeld. Deze werd gebruikt medische praktijk ook Hippocrates en Avicenna.

De taak om het lichaam te reinigen komt neer op het omzetten van schadelijke stoffen in water- of vetoplosbare vormen en het verwijderen ervan van nature. Er zijn twee fasen van ontgifting: twee ketens van complexe biochemische transformaties. En dit kan alleen worden bereikt door natuurlijke biologische stoffen die alleen planten kunnen synthetiseren. Dit is hoe de zuivering van levende organismen al miljoenen jaren wordt uitgevoerd - dit is hoe de natuur en haar schepper het hebben ontworpen. Dat is de reden waarom alle pogingen van ‘specialisten’ om het lichaam te reinigen met behulp van primitievere methoden soms tragisch eindigen.

Een wetenschappelijke benadering voor een veilige reiniging van het lichaam

Om schadelijke stoffen te reinigen uit secties 1,2,3 - afval, toxines, kankerverwekkende stoffen, giftige stoffen en sedimenten heeft de wetenschappelijke afdeling van wetenschappers in Novosibirsk twee programma's ontwikkeld:

Om te bepalen welk programma voor jou geschikt is, raad ik je aan een special te volgen testen >>.

Moet u persoonlijk uw lichaam reinigen?

Veel mensen leven zo en denken er niet over na. Maar als je tot nu toe hebt gelezen, betekent dit dat je er al over hebt nagedacht, of dat je dat al hebt gedaan serieuze reden. Natuurlijk reinigen met wetenschappelijke benadering brengt zowel genezing als verjonging, maar wat zal er gebeuren als dit niet gebeurt? Niets bijzonders, alleen dan voeg je toe aan de gebruikelijke statistieken van ziekten, complicaties en sterfte. Je voegt menigtestatistieken toe, zoals in dit diagram:

Structuur van de sterfte in de werkende leeftijd in 2009
typisch voor veel regio's van Rusland

Meer over het onderwerp reiniging van het lichaam u kunt meer gedetailleerde en vertrouwelijke informatie zien die artsen verbergen - schrijf deze naar uw e-mail nieuwsbrieven met onderwerpen:

Vul hier uw gegevens in:

(ze zullen niet beschikbaar zijn voor derden of worden gebruikt voor reclame)

Niet-openbaarmaking van uw gegevens is gegarandeerd in overeenstemming met de wetgeving van de Russische Federatie.

Als u dit artikel waardevol vindt voor uw vrienden, laat het hen dan weten op uw sociale netwerken:

data-yashareType=”button” data-yashareQuickServices=”yaru,vkontakte,facebook,twitter,odnoklassniki,moimir,lj,gplus”

(4.259 keer bezocht, 1 bezoek vandaag)

Het is tijd reinig alle lichaamsvloeistoffen van gifstoffen. Deze omvatten voornamelijk intracellulair vocht, bloed en lymfe.

Waarvan reinigen we het lichaam in dit stadium?

Wetenschappers hebben ontdekt dat zich in het lichaam van een volwassene tot 2 kg gifstoffen en zouten ophopen, naast ander vuil. Wanneer deze stoffen in cellen worden afgezet, belemmeren ze hun activiteit, wat leidt tot verstoring van de functies van veel weefsels en organen, en het lichaam begint voortijdig te verouderen!

Om de reiniging van het lichaam te voltooien, is het daarom noodzakelijk om van deze schadelijke stoffen af ​​te komen. Om het lichaam van gifstoffen en zouten te reinigen, is het noodzakelijk om alle lichaamsvloeistoffen ervan te reinigen.

Hoe worden afvalproducten gevormd in het lichaam?

Verschillende voedingsstoffen die het lichaam binnenkomen als gevolg van chemische transformaties, worden geoxideerd. Met andere woorden, ze vallen uiteen in eenvoudigere. De energie die vrijkomt tijdens dit proces wordt door het lichaam gebruikt en geoxideerde stoffen worden gemakkelijk geëlimineerd. Maar op verschillende redenen, vindt geen volledige afbraak (oxidatie) van alle stoffen plaats. Deze ondergeoxideerde stoffen worden genoemd slakken. (In brede zin betekenen gifstoffen soms al het vuil in het lichaam).

Ondergeoxideerde gifstoffen zijn al moeilijk uit het lichaam te verwijderen. Na verloop van tijd kan afval zich ophopen grote hoeveelheden en het lichaam vergiftigen.

Methoden voor het reinigen van het lichaam van gifstoffen.

De volgende methoden worden gebruikt om lichaamsvloeistoffen van gifstoffen te reinigen:

Het lichaam reinigen van gifstoffen - lichaamsbeweging.

De rol van lichaamsbeweging bij het reinigen van alle lichaamscellen van gifstoffen moeilijk te overschatten:

• Lichamelijke activiteit is er één van het beste middel voor volledige oxidatie van slakken ( het lichaam reinigen van gifstoffen).
• Lichaamsbeweging reinigt niet alleen de lichaamscellen van gifstoffen op zichzelf, maar verhoogt ook de effectiviteit van andere reinigingsmethoden.
• Ook, reguliere lessen sporten helpt verdere vorming en ophoping van gifstoffen te voorkomen.

Het lichaam reinigen van gifstoffen met sappen.

Om opgehoopte zouten en gifstoffen te verwijderen, kunt u ook natuurlijke oplosmiddelen gebruiken. Deze omvatten vers geperste sappen. Geschikt voor het oplossen van slakken:

• radijs sap,
• bietensap,
• koolsap,
• wortelsap,
• appelsap
• en etc.

Dit sap moet onmiddellijk voor gebruik worden bereid, anders kan het de gewenste eigenschappen verliezen.

De vraag rijst. Is het mogelijk om hele groenten rechtstreeks te eten om ze te ontdoen van gifstoffen? Natuurlijk kan dat, maar het reinigende effect zal erger zijn.

Aanbevelingen voor het drinken van sappen om het lichaam van gifstoffen te reinigen:

• Radijsensap voor het reinigen van gifstoffen: Dit sap is zeer effectief. Je kunt het 3 keer per dag één eetlepel gebruiken. Verhoog geleidelijk de enkelvoudige dosis tot 100 g. Het is beter om dit sap vóór de maaltijd in te nemen, maar in dit geval moet het worden verdund met water.
• Bietensap voor het reinigen van gifstoffen werkt ook behoorlijk sterk, dus neem het 100 gram, 3 keer per dag, vóór de maaltijd (15-20 minuten ervoor).
• Koolsap voor het reinigen van gifstoffen bijzonder geschikt voor mensen met overgewicht, omdat... bevordert de vetverbranding. Het moet vóór de maaltijd worden ingenomen, 100 gram. en 3 keer per dag.
• Wortel- en appelsap voor het reinigen van gifstoffen kan in vrijwel onbeperkte hoeveelheden worden geconsumeerd, maar ook 3 keer per dag en vóór de maaltijd.

De duur van de saptherapie voor het reinigen van gifstoffen is enkele weken.

Het lichaam reinigen van gifstoffen - enterosorptie.

De essentie van deze methode van reiniging van gifstoffen is inname geactiveerde koolstof of andere sorptiemiddelen (sorbentia zijn stoffen die schadelijke elementen uit het lichaam kunnen binden en verwijderen, in ons geval gifstoffen).

Een persoon scheidt gedurende de dag 10-12 liter maag-darmsappen af. Het vloeibare deel van deze sappen wordt uit het bloed gefilterd en in lagere secties darmen, wordt het opnieuw in het bloed opgenomen. Het sorptiemiddel fungeert als een filter dat vloeistoffen (gastro-intestinale sappen) in ons lichaam zuivert.

Het resultaat van enterosorptie is dus bloedzuivering.

• Enterosorptie heeft verschillende positieve effecten op het menselijk lichaam:
• Ontgifting van het lichaam (reiniging van gifstoffen) heeft een verjongende werking.
• Het reinigen van cellen van gifstoffen heeft invloed op alle organen en systemen van het lichaam: hersenweefsel, hartweefsel en zelfs celmembranen worden hersteld.
• Enterosorbent reinigt het lichaam niet alleen van gifstoffen. Zo wordt de gal die vrijkomt in de darmen en die veel cholesterol bevat, gereinigd.

Enterosorptie, hoe een manier om het lichaam van gifstoffen te reinigen, minder natuurlijk dan sport, saptherapie en thermische procedures, maar zeer effectief.

Een reinigingskuur van gifstoffen met behulp van enterosorptie kan als volgt worden uitgevoerd:

1. Neem 1 tablet actieve kool per 10 kilogram gewicht.
2. Herhaal de procedure 2 keer per dag.
3. Drink minimaal twee liter water.
4. Volg een dieet met lage inhoud vet Consumeer voornamelijk verse groenten en fruit).
5. De duur van deze cursus is 2-4 weken.

Het lichaam reinigen van gifstoffen - thermische procedures (stoombad, sauna).

Het lichaam reinigen van gifstoffen met behulp van thermische procedures, uitgevoerd via de huid. De huid is het grootste menselijk orgaan. Dagelijks komt er tot wel 600 gram vocht vrij via de huid. Samen met de vloeistof komen natuurlijk bijna alle stoffen die erin zitten naar buiten, inclusief de afvalstoffen. Stoffen die via de huid vrijkomen zijn onder meer afvalproducten, zouten, radionucliden en nog veel meer.

Dus als we het zweten, en dus de uitstoot van schadelijke stoffen (toxines), aanzienlijk verhogen en tegelijkertijd het lichaam aanvullen met volledig schoon water, dan zullen alle vloeistoffen van ons lichaam (bloed, lymfe, cellulaire vloeistof) veel schoner worden. Met behulp van een bad zullen we het lichaam merkbaar reinigen en het gezondheidsniveau verbeteren.

Een benaderend schema voor het reinigen van lichaamsvloeistoffen (bloed, lymfe) van gifstoffen met behulp van een bad:

1. Vóór de cursus badprocedures, begin er dagelijks mee lichaamsbeweging 30 minuten (minstens). Het beste is als dit werk voor de spieren is met gewichten, maar rennen, wandelen etc. kan ook. Dit zal leiden tot de oxidatie van gifstoffen zowel in de cellen als in het bloed. Dan worden de gifstoffen gemakkelijk verwijderd.
2. Om schadelijke stoffen die al in de cellen en het vaatbed zijn afgezet op te lossen, neemt u vers geperste sappen. Hieraan kunt u het gebruik toevoegen van medicijnen die naaldolie bevatten.
3. Bezoek de sauna 2-3 keer per week. Het is belangrijk dat u tijdens de stoomkamer een aanzienlijke hoeveelheid vocht verliest. Daarnaast verlies je ook een grote hoeveelheid gifstoffen.
4. Naast zweet wordt een deel echter ook uit het lichaam verwijderd. noodzakelijke stoffen. Deze omvatten voornamelijk verschillende mineralen. Verloren mineralen moeten worden aangevuld. Je kunt alles gebruiken om aan te vullen goed complex, die alle essentiële elementen voor het lichaam zou bevatten (vitamines, macro- en micro-elementen, kruidenextracten, enz.) of zorgvuldiger de inhoud van deze stoffen in de voeding zou controleren.
5. Het is ook belangrijk wat voor soort water er is om de vloeistof die verloren gaat in de stoomkamer aan te vullen! Als we immers vuil binnenkrijgen kraanwater, dan zal het effect van het bad vervagen. Het wordt vaak aanbevolen om gedestilleerd water te drinken. Sommige onderzoekers beweren dat alleen het drinken van gedestilleerd water gedurende enkele maanden helpt om enige verbetering in het lichaam te bereiken. Wanneer u echter gedestilleerd water drinkt, moet u er rekening mee houden dat dergelijk water niet de mineralen bevat die we nodig hebben, dus u kunt het combineren - gebruik zowel gedestilleerd als mineraalwater (over het kiezen van mineraalwater let op de afwezigheid van fluoride in de samenstelling). Je kunt leidingwater ook thuis zuiveren – met behulp van bevriezing, silicium of andere methoden.

De duur van een kuur met badgezondheidsprocedures voor het reinigen van gifstoffen is 2 weken of langer.

Badprocedures moeten met grote voorzichtigheid worden benaderd door mensen met een slechte gezondheid, zwak van hart en schepen! In dit geval is het raadzaam om een ​​arts te raadplegen.

Als u niet in de gelegenheid bent om een ​​badhuis of sauna te bezoeken, kunt u gebruik maken van warme baden of douches. Het belangrijkste is dat het lichaam zoveel mogelijk vocht verliest.

De duur van gezondheidsbadprocedures (reinigend, verjongend) is 2 weken of langer.

Het lichaam reinigen van gifstoffen met een infusie van kombucha.

"Theekwas" (kombucha-infusie) reinigt het lichaam perfect van gifstoffen. Over het bereiden van de infusie, een gezonde levensstijl - eet goed, eet niet het schadelijkste voedsel, sport.

Het metabolisme is genormaliseerd, de galstroom verbetert en verdwijnt. Wanneer het lichaam volledig is gereinigd, vindt normalisatie plaats. metabolische processen vergezeld van het oplossen van stenen in en.
Het zal veel beter zijn als we alle aspecten van ons leven reinigen, inclusief ons lichaam, geest en ziel omgeving. Je kunt je hele leven reinigen, of je kunt alleen je lichaam isoleren, dat ongetwijfeld veel gifstoffen en afval verzamelt uit de voedselverwerking. Daarom geeft een volledige reiniging van het lichaam u de mogelijkheid om de genezing van het lichaam en uw welzijn na of fysieke vermoeidheid aanzienlijk te verbeteren. Kortom, ik stel voor om één keer per jaar een spa thuis te organiseren - een cursus volledige reiniging van het lichaam te volgen.
Als je er eindelijk zeker van bent dat je echt alles wilt, begin je met ervoor te zorgen dat niets en niemand je afleidt en je van dit doel kan tegenhouden. Wanneer en hoe u met een volledige lichaamsreiniging begint, hangt grotendeels af van uw huidige situatie. Als je snel eet en op scherp leeft, moet je wat voorbereidend werk doen, maar als je een georganiseerd dieet volgt, dan is je persoonlijke voorbereiding bijna klaar. U moet een tijdstip kiezen waarop u aan een compleet lichaamsreinigingsprogramma kunt deelnemen. Januari en februari zijn hiervoor zeer geschikt. De Grote 40-daagse Vasten van 28 november is ook geschikt (ik gebruik deze tijd). Als u van plan bent vrij te nemen voor rust of medische behandeling, beste optie Je kunt het je gewoon niet voorstellen.
Met andere woorden: een verstopte lever en darmen laten je plan sneller ontsporen dan een fluitje van een cent of een dubbele bolletje ijs. Wat heeft het voor zin om welk dieet dan ook te volgen? interne organen overladen met gifstoffen?
basis volledige reiniging van het lichaam binnen deze 30 dagen valt. Deze combinatie van gerechten is gezond: fruit als ontbijt, vis en salade als lunch, zilvervliesrijst met gebakken groenten als avondeten. Tussen de maaltijden door kunt u genieten van noten, kaas en fruit. Tegelijkertijd moet rauw voedsel op het menu aanwezig zijn - dit zorgt voor grove vezels die verbeteren het reinigende vermogen van uw lichaam.
Toneelstukken vitale rol V volledige reiniging van het lichaam. Vers citroensap en heet water zullen u niet alleen versterken, maar ook uw lever reinigen. Als je 's ochtends wakker wordt, drink dan elke dag een glas heet water met sap van 0,5 citroen en 1 eetl. l. en drink na een dag of twee vroeg in de ochtend 0,5 eetlepel. heet water met 1 eetl. l. en ga 40 minuten op uw rechterzijde op een heet verwarmingskussen liggen. Dit zal helpen normaliseren zuur-base evenwicht in uw lichaam en verdrijf stagnerende gal.
Helpt het reinigingsproces en activeert de lever: een middelgrote druiventros, een kop verse knoflook, een glas wortel of bietensap en 2 kopjes zoete dille. Als je absoluut alles wilt opnemen in je complete lichaamsreinigingsprogramma, dan is dat prima, maar in ieder geval moet je dagelijks minstens twee soorten voedsel consumeren.
Water reguleert onze lichaamstemperatuur van binnenuit, helpt voedsel door te stromen, verwijdert giftige stoffen, voorkomt de vorming ervan en helpt het lichaam infecties te voorkomen. Water reinigt, verjongt en herstelt, dus dit is het belangrijkste punt van het programma volledige reiniging van het lichaam. Zorg ervoor dat u overdag minimaal 1,5 liter artesisch water drinkt.
Nog een belangrijk lichaam, verantwoordelijk voor complete cursus lichaamsreiniging, Zijn . Ze handhaven de vochtbalans en het zuur-base-evenwicht in het lichaam. Activeert de nierfunctie en helpt het programma te voltooien volledige reiniging van het lichaam(naar keuze): 1 theelepel. vers in een kop heet water, langzaam gedronken, langzaam, 1 eetl. vers bereid cranberrysap (naar smaak), een flinke handvol verse zwarte bessen (of 1 el sap daarvan), een handvol gedroogde abrikozen (gedroogde abrikozen).
Bruine algen helpen de stofwisseling te versnellen en ondersteunen voortdurend het reinigingsproces van het lichaam.
Tijdens het volledige lichaamsreinigingsprogramma moet u minimaal 3 keer per dag en maximaal 5 keer eten, en dit in strikte overeenstemming met de gegeven lijst met aanbevolen voedingsmiddelen. Gedurende 30 dagen mag u niet langer dan 4 uur (tot 4 uur) zonder eten maagsap tastte de maag niet aan).
Van de granen die we eten, hebben degenen met grove vezels het grootste reinigende vermogen, vooral bruine rijst, die een gunstig effect heeft op de darmen en de bloedsuikerspiegel in evenwicht houdt.
Verse en rauwe groenten, fruit en salades bevatten veel voedingsstoffen die de basis vormen voor een gezonde en gezonde voeding gebalanceerd dieet. Ze bevatten ingrediënten die helpen bij, en hersenaandoeningen. Noten bevatten grote hoeveelheid onverzadigd vetzuren, kalium en plantenvezels.
We moeten ook wat vetten in onze voeding opnemen - plantaardige olien(walnoot, zonnebloem), noten, olijven en vis, die bronnen zijn van eiwitten en vetten. Zorg ervoor dat uw dagelijkse voeding twee porties van deze voedingsmiddelen bevat.
al 3,5 duizend jaar bekend, maar voor de meeste mensen is het een ontdekking. Colonspoeling helpt de darmen te ontdoen van opgehoopte gifstoffen, gassen, ontlasting en slijm die zich hebben opgehoopt in de plooien van de darmen. Helpt bij het verwijderen van gifstoffen uit de darmen van bruine rijst, noten en peulvruchten. Spoel de darmen af ​​met kamille-afkooksel (klysma's kunnen worden gebruikt) om het proces radicaal te versnellen volledige reiniging van het lichaam. Om ontlasting en afval in de darmen te verzachten, is het noodzakelijk om deze tijdens het spoelen te masseren.
Eet dagelijks minstens één portie yoghurt, kaas of melk (kaas en yoghurt uitsluitend gemaakt van schapen of geitenmelk, en melk - alleen geiten, schapen).
Het is erg handig om de hele periode mee in bad te gaan Epsom-zout, oefen 5 minuten per dag ademhalingsoefeningen, doe een half uur per dag lichaamsbeweging, neem een ​​koude douche of droog je elke ochtend af koud water, werk een of twee keer per week in de tuin of bijenstal, glimlach voortdurend en stel jezelf 5 keer per dag gerust dat alles goed met je gaat.
Een bad met een berkenbezem, een massageborstel en puimstenen voor de voeten, evenals medicinale behandelingen zijn al eeuwenlang populaire methoden. volledige reiniging van het lichaam binnen. Baden met aromatische (etherische) oliën zijn niet minder nuttig.

Ik stel ook voor om een ​​video te bekijken over " Volledige reiniging lichaam":

Het dessert van vandaag is voor iedereen die graag iets nieuws wil leren: