Hoe zich te ontdoen van urinezuur in het bloed. Welke voedingsmiddelen verwijderen urinezuur uit het lichaam met jicht? Heermoes, duizendknoop, berkenknoppen

Urinezuur is een stikstofhoudende chemische verbinding met een laag molecuulgewicht die wordt gevormd als gevolg van de afbraak van purines, die deel uitmaken van de nucleotiden van RNA- en DNA-moleculen.

Normaal gesproken is deze metaboliet niet gevaarlijk voor het lichaam, maar als deze aanzienlijk wordt overschreden, kunnen er ziekten ontstaan ​​die tot ernstige complicaties kunnen leiden.

Manieren om te verminderen urinezuur er zit genoeg in het bloed. Afhankelijk van de redenen die tot de toename ervan leiden, kiest u beste optie het zal vrij gemakkelijk zijn. Het zou zo kunnen zijn eenvoudige methoden impliceert dieet of behandelmethoden traditioneel medicijn, maar ook medicinaal complexe therapie, en zelfs het gebruik van hemodialyse.

Er zijn twee belangrijke factoren die leiden tot een toename van urinezuur (UA) in het bloed of hyperurikemie. De eerste omvat overmatige metabolietensynthese als gevolg van verschillende veranderingen in het lichaam, en de tweede is een afname van de filtratie- en uitscheidingsfunctie van het urinestelsel. Deze laatste factor is ook vaak het gevolg van pathologieën.

Opgemerkt moet worden dat niet alle oorzaken die de concentratie van een stof verhogen, in verband kunnen worden gebracht met de aanwezigheid van ziekten: soms wordt deze aandoening waargenomen tegen de achtergrond van fysiologische afwijkingen. Zo wordt bijvoorbeeld een verhoging van het UA-niveau waargenomen bij een onevenwichtig dieet of bij zware lichamelijke inspanning die veel energie vereist.

Een apart punt, maar niet minder belangrijk, is dat het urinezuurniveau niet alleen stijgt als gevolg van ziekten aanwezig, maar kan op zichzelf pathologieën veroorzaken die gevaarlijk zijn voor het leven en de gezondheid van de patiënt. De meest voorkomende hiervan zijn jicht of jichtartritis en urolithiasis (UCD).

Als het vrij moeilijk is om urolithiasis te diagnosticeren vóór de eerste tekenen, die zich vaak manifesteren in de vorm van hevige pijn wanneer de steen beweegt urinewegen, dan kan de patiënt zelf het begin van de ontwikkeling van jicht opmerken. In de regel zijn de eerste symptomen roodheid en pijn in de gewrichten (meestal aan de grote tenen).

Aandacht! Om jicht te bevestigen en urolithiasis moeten worden ingediend biochemische analyse bloed, waarin onder meer de hoeveelheid urinezuur wordt bepaald.

Correctiemethoden voor fysiologische toename

Manieren om urinezuur in het bloed te verlagen, zijn rechtstreeks afhankelijk van welke factoren hebben geleid tot een toename van deze metaboliet. Natuurlijk kunt u een paar aanbevelingen gebruiken, en dan zal het herstel veel sneller en efficiënter plaatsvinden.

dieet met een laag purinegehalte

Als de concentratie van de metaboliet is toegenomen vanwege het hoge gehalte aan purines in voedsel: natuurlijke stoffen die voornamelijk voorkomen in rood vlees, slachtafval, cacao en peulvruchten, dan is het voldoende om ze uit het dieet uit te sluiten. Meestal zijn, met een toename van het gehalte aan UA van niet-pathologische aard, afwijkingen van de normale indicatoren onbeduidend, en het dieet zal ze snel in goede staat brengen.

Om het gehalte van een stof te verlagen, sluit u naast bovenstaande producten ook uit:

• Rijke bouillon, reuzel.
• Bakkerijproducten.
• Chocolade, champignons.
• Worsten.
• Gerookte producten, augurken.
• Pittige gerechten, ansjovis.
• Bier en andere alcohol.

In plaats daarvan moet het dieet bestaan ​​uit voedingsmiddelen die weinig purinebasen bevatten en rijk zijn aan voedingsvezels en zetmeelrijke koolhydraten. De eerste groep producten helpt het gehalte aan UA te verminderen, waardoor het voor het lichaam gemakkelijker wordt om het te verwerken en het uit de urinewegen te verwijderen. Deze voedingsmiddelen omvatten sinaasappelen, appels, peren, aardbeien en volle granen.

Voedingsmiddelen die rijk zijn aan zetmeelrijke koolhydraten omvatten plantaardig voedsel zoals rijst, cassave, quinoa, haver, aardappelen, bananen en spaghetti gemaakt van volle granen. En het wordt ook aanbevolen om avocado's, rozijnen, abrikozen en groene bladgroenten (snijbiet, spinazie) in het dieet op te nemen. Om MK te verminderen, moet je meer consumeren complexe koolhydraten rijk aan groenten en fruit.

Bessen die het urinezuur in het bloed verminderen

Artsen adviseren dergelijke patiënten meestal per dag (bij voorkeur in de tweede helft) om minstens één appel te eten, bij voorkeur rood of groen. Ze bevatten appelzuur, dat het lichaam goed reinigt en MK verwijdert. Zoete kersen en kersen hebben een vergelijkbare eigenschap: hun natuurlijke kleurstoffen - flavonoïden hebben een verlagend effect op de concentratie van urinezuur in het bloed.

Drinkregime

Even belangrijk bij hyperurikemie is voldoende vochtinname. Het is optimaal als de patiënt ongeveer 2,5 liter per dag inneemt. Dit zorgt voor een snelle verwijdering van urinezuur door de nieren, en als gevolg daarvan voor een verlaging van het urinezuurgehalte in het bloed. U kunt gewoon niet-koolzuurhoudend water drinken, een verscheidenheid aan theesoorten (bij voorkeur groen), vruchtendranken, kruidenafkooksels, sappen en compotes.

In dit geval moet worden opgemerkt dat er geen zwelling optreedt, omdat dit het gevolg kan zijn van te veel belasting van de nieren, die niet in staat zijn een overmatige hoeveelheid vocht te verwerken. In dergelijke gevallen moet u onmiddellijk de arts op de hoogte stellen.

Lichaamsbeweging

Matige lichaamsbeweging zal patiënten ten goede komen verhoogd niveau MK. In dit geval kun je het niet overdrijven, omdat het tegenovergestelde effect kan optreden. U moet haalbare oefeningen doen met eenvoudige reeksen oefeningen, en zware sporten uitsluiten die gepaard gaan met spiervermoeidheid.

Bij hoge fysieke activiteit professionele activiteit bij een patiënt met hyperurikemie moet u nadenken over het veranderen van de productie of het verkorten van de werkuren, wat ook een positief effect op de gezondheid kan hebben. Zorg ervoor dat u regelmatig een onderzoek ondergaat om geen hoge sprong in de stof in het bloed te missen.

Behandeling met folkremedies

Met een lichte toename van urinezuur in het bloed worden methoden met succes gebruikt alternatief medicijn. Ze zijn vrij eenvoudig en hebben vrijwel geen contra-indicaties. Bovendien is de kans op ontwikkeling groot negatieve gevolgen als resultaat van de behandeling volksremedies heel laag.

Recepten zijn al lang beproefd en worden op grote schaal gebruikt, van generatie op generatie doorgegeven. Tegelijkertijd zijn ze gemakkelijk zelf thuis te bereiden en zijn de ingrediënten voor iedereen beschikbaar en in de regel goedkoop. Meestal worden bij hyperurikemie de volgende recepten gebruikt:

• Tinctuur van rode bosbessenbladeren. Bladeren gieten kokend water met een snelheid van 1 theelepel per glas, wikkelen het goed in en laten een uur trekken. Vervolgens zeven en 1 slokje drinken met een tussenpoos van een uur.
• Gekookte ui. Was en kook twee middelgrote uien in 1 liter schoon water. Als de ui goed gekookt is, koel af tot kamertemperatuur, zeef en consumeer drie keer per dag voor de maaltijd gedurende twee weken.
• Een afkooksel van berkenbladeren. Giet 1 eetlepel bladeren met een glas kokend water en kook gedurende 10 minuten. Laat de bouillon daarna brouwen en afkoelen, verdeel het in drie delen en drink het in gelijke delen in de ochtend, middag en avond.
• Brandnetel. Spoel de verse brandnetel af en pers het sap eruit. Drink driemaal daags 1 theelepel.

Berkenbladtinctuur - een eenvoudig en effectief middel tegen hyperurikemie

Behandeling voor pathologische vergroting

Met een toename van UA die verband houdt met de ontwikkeling van de ziekte, zullen zachtere methoden waarschijnlijk niet helpen - dit zal nodig zijn medicijn route, omdat dergelijke hyperurikemie vaak wordt uitgesproken. En hoe eerder de behandeling wordt voorgeschreven, hoe beter: hoe kleiner de kans op complicaties veroorzaakt door hoge concentraties van de metaboliet.

De meest voorgeschreven pillen, maar dan in speciale gelegenheden uw arts kan intramusculaire of intraveneuze medicatie aanbevelen. In de meest ernstige en hardnekkige situaties wordt hemodialyse uitgevoerd, wat bijna de enige manier is om het leven van de patiënt te redden.

Kortom, de behandeling wordt uitgevoerd met medicijnen die de synthese van UA en diuretica blokkeren die bijdragen aan de snelle verwijdering van de metaboliet uit het lichaam. Alle voorgeschreven medicijnen moeten strikt worden ingenomen zoals voorgeschreven door de arts. Verlaag of verhoog de dosering niet, omdat niet alleen bijwerkingen, maar ook negatieve veranderingen in het lichaam kunnen ontstaan.

Aandacht! Diuretica bij ongecontroleerd gebruik veroorzaken vaak uitdroging, wat ook een zeker gevaar voor de patiënt met zich meebrengt.

De meest voorkomende medicijnen die worden voorgeschreven voor hyperurikemie zijn allopurinol, benzobromaron en sulfinpyrazon. Deze medicijnen zijn behoorlijk brede lijst contra-indicaties worden daarom genomen onder strikt en regelmatig toezicht van een arts. Tijdens het gebruik ervan wordt meerdere keren een biochemische bloedtest uitgevoerd, zodat het UA-niveau niet lager wordt dan normaal.

De werking van Allopurinol is ten eerste gericht op het verminderen van de snelheid van de urinezuursynthese, en ten tweede op het verminderen van de hoeveelheid uraat (UA-zouten) in het bloed, en op het voorkomen van de accumulatie ervan. Het medicijn is erg effectief hulpmiddel maar gecontra-indiceerd tijdens zwangerschap en nierfalen. Mogelijke bijwerkingen kunnen lijken op diarree, koorts en huiduitslag.

Het medicijn Benzobromaron behoort tot de middelen voor noodhulp. Het heeft een zeer snelle mogelijkheid om MK uit te voeren van nature via de dikke darm. Waarin dit medicijn Veroorzaakt geen bijwerkingen, alleen in sommige situaties is er sprake van een verstoorde spijsvertering. Benzobromaron is gecontra-indiceerd bij zwangere vrouwen, vrouwen die borstvoeding geven, jonge kinderen en patiënten met nierpathologieën.

Sulfinpyrazon heeft een even intens effect op urinezuur en verwijdert dit via de urinewegen. Het medicijn is strikt gecontra-indiceerd in maagzweer omdat het ernstige exacerbaties veroorzaakt deze ziekte. Wanneer een te hoge concentratie UA jicht heeft veroorzaakt, wordt Colchicine voorgeschreven. De werking van het medicijn is gericht op het stoppen van de aanwezige aanvallen en het voorkomen van mogelijke aanvallen.

Geneesmiddel om het urinezuurgehalte in het bloed te normaliseren

En ook bij hyperurikemie worden diuretica zoals Furosemide, Lasix, Mannitol, Diakarb gebruikt. Ze dragen bij aan de snelle uitscheiding van urine die de beschreven metaboliet bevat. Tegelijkertijd moet je drinken genoeg vloeistoffen om uitdroging te voorkomen.

Het gebruik van medicijnen in deze groep leidt vaak tot een lage bloeddruk, dus deze moet regelmatig door een arts worden gecontroleerd. Patiënten die lijden aan hyperurikemie of die de eerste symptomen van een toename van UA hebben ontdekt, moeten onthouden dat hoe eerder u een arts raadpleegt en passende aanbevelingen ontvangt, hoe gemakkelijker het zal zijn om van negatieve manifestaties af te komen.

Wat is urinezuur? Velen weten dit niet. Deze component is niet alleen urine, maar ook bloed. Het is een marker van het purinemetabolisme. De concentratie ervan in het bloed helpt specialisten bij het diagnosticeren van een aantal ziekten, waaronder jicht. Op basis van de indicator van het niveau van dit element in het bloed is het mogelijk om de reactie van het lichaam op de behandeling te controleren.

Wat is dit element?

In het menselijk lichaam zijn er voortdurend metabolische processen. Het resultaat van de uitwisseling kunnen zouten, zuren, alkaliën en vele andere chemische verbindingen zijn. Om ze kwijt te raken, moeten ze naar het juiste deel van het lichaam worden gebracht. Deze taak wordt uitgevoerd met behulp van bloed, dat door de nieren wordt gefilterd. Zo wordt de aanwezigheid van urinezuur in de urine verklaard.

Laten we eens kijken wat het in meer detail is. Urinezuur is het eindproduct van de afbraak van purinebasen. Deze elementen komen via voedsel het lichaam binnen. Purines zijn betrokken bij de synthese van nucleïnezuren (DNA en RNA), ATP-energiemoleculen en co-enzymen.

Het is vermeldenswaard dat purines niet de enige bron van urinezuurvorming zijn. Het kan het gevolg zijn van de afbraak van lichaamscellen als gevolg van ziekte of ouderdom. De bron voor de vorming van urinezuur kan de synthese in elke cel van het menselijk lichaam zijn.

De afbraak van purines vindt plaats in de lever en darmen. Cellen van het slijmvlies scheiden een speciaal enzym af: xanthine-oxidase, waarmee purines reageren. Het eindresultaat van deze "transformatie" is een zuur.

Het bevat natrium- en calciumzouten. Het aandeel van de eerste component bedraagt ​​90%. Naast zouten omvat dit ook waterstof, zuurstof, stikstof en koolstof.

Als urinezuur hoger is dan normaal, duidt dit op een schending van het stofwisselingsproces. Als gevolg van een dergelijk falen worden zouten in de weefsels van mensen afgezet en als gevolg daarvan ontwikkelen zich ernstige ziekten.

Functies

Ondanks het feit dat een teveel aan urinezuur aanzienlijke schade aan het lichaam kan toebrengen, is het nog steeds onmogelijk om zonder te doen. Zij treedt op beschermende functies en heeft gunstige eigenschappen.

In het proces van eiwitmetabolisme werkt het bijvoorbeeld als katalysator. De invloed ervan strekt zich uit tot de hormonen die verantwoordelijk zijn voor hersenactiviteit: adrenaline en noradrenaline. Dit betekent dat de aanwezigheid ervan in het bloed de hersenen helpt stimuleren. De werking is vergelijkbaar met die van cafeïne. Mensen die hebben verhoogde inhoud urinezuur in het bloed vanaf de geboorte, actiever en proactiever.

Het heeft zure en antioxiderende eigenschappen die wonden helpen genezen en ontstekingen bestrijden.

Urinezuur in het menselijk lichaam vervult beschermende functies. Ze bestrijdt vrije radicalen. Als gevolg hiervan wordt het risico op het verschijnen en ontwikkelen van goedaardige en kankerachtige tumoren verminderd.

Levering van analyse

Een soortgelijke analyse wordt voorgeschreven om de gezondheidstoestand van de patiënt te bepalen, en om een ​​ziekte te diagnosticeren die een verhoging van het urinezuurgehalte in het bloed zou kunnen veroorzaken. Om echte resultaten te verkrijgen, moet u zich eerst voorbereiden op een bloeddonatie.

8 uur voordat u het laboratorium bezoekt, kunt u niet eten, het biomateriaal wordt op een lege maag ingenomen. Pittig, zout en peperig voedsel, vlees en slachtafval, peulvruchten moeten van het menu worden uitgesloten. Dit dieet moet de dag vóór de bloeddonatie worden gevolgd. In dezelfde periode moet u stoppen met het drinken van alcoholische dranken, vooral wijn en bier.

Urinezuur boven normaal kan te wijten zijn aan stress, emotionele overspanning of fysieke activiteit aan de vooravond van de test.

Medicijnen met een diuretisch effect, vitamine C, cafeïne, insuline, bètablokkers en ibuprofen kunnen de resultaten ook vertekenen. Als het onmogelijk is om dergelijke medicijnen te weigeren, moet u de arts waarschuwen voordat u de test uitvoert.

Het laboratorium zal nemen zuurstofarm bloed. De resultaten van het onderzoek zijn binnen een dag gereed.

Normindicatoren

Als de resultaten van de biochemische analyse cijfers laten zien die overeenkomen met de gegevens in de onderstaande tabel, dan is alles normaal.

Zoals uit de tabel blijkt, stijgt het niveau met de leeftijd. Hoogste waarde bij oudere mannen is dit de norm voor urinezuur in het bloed, omdat er behoefte is aan eiwitten mannelijk lichaam hoger. Dit betekent dat ze meer purinerijk voedsel consumeren en als gevolg daarvan meer urinezuur in het bloed.

Wat kan afwijkingen van de norm veroorzaken?

Het niveau van urinezuur in het bloed hangt af van de balans van 2 processen:

• eiwitsynthese,
• De intensiteit van de uitscheiding van eindproducten van het eiwitmetabolisme.

Wanneer er een stoornis in de eiwitstofwisseling optreedt, kan dit een verhoging van het gehalte aan dit zuur in het bloed veroorzaken. De concentratie urinezuur in het bloedplasma boven het normale bereik wordt hyperurikemie genoemd, de concentratie onder de norm - hypo-urikemie. Concentraties van urinezuur in de urine boven en onder normaal staan ​​bekend als hyperuricosurie en hypouricosurie. De urinezuurspiegels in het speeksel kunnen verband houden met de urinezuurspiegels in het bloed.

Oorzaken van hyperurikemie:

• Gebruik van diuretica (diuretica)
• Afname van de uitscheidingssnelheid van stoffen door de nieren,
• Toxicose,
• Alcoholisme,
• nierfalen,
• Ondervoeding of langdurig vasten.

Een overschat gehalte kan ook voorkomen bij ziekten als AIDS, suikerziekte, kanker, enz.

Het is vermeldenswaard dat zelfs een licht verhoogd niveau van deze stof de vorming van vaste afzettingen van urinezuurzouten - uraten - in organen en weefsels kan veroorzaken.

Verhoogd tarief

Nu zullen we ontdekken waarom urinezuur in het bloed verhoogd is: oorzaken, symptomen en gevolgen.

In de geneeskunde is hyperurikemie verdeeld in twee soorten: primair en secundair.

Primaire hyperurikemie

Dit type is aangeboren of idiopathisch. Deze pathologie komt voor met een frequentie van 1%. Dergelijke patiënten hebben een erfelijk defect in de structuur van het enzym, wat tot uiting komt in de verwerking van purine. Als gevolg hiervan is er een hoog urinezuurgehalte in het bloed.

Het optreden van secundaire hyperurikemie kan optreden als gevolg van ondervoeding. Gebruiken grote hoeveelheden producten die purine bevatten, kunnen de uitscheiding van urinezuur in de urine aanzienlijk verhogen.

Hyperurikemie van dit type kan in verband worden gebracht met de volgende aandoeningen:

Jicht is een pijnlijke aandoening die wordt veroorzaakt door naaldachtige kristallen van urinezuur die zich afzetten in de gewrichten, haarvaten, huid en andere weefsels. Jicht kan optreden als de serumurinezuurwaarde 360 ​​µmol/l bereikt, maar er zijn gevallen waarin de serumurinezuurwaarde 560 µmol/l bereikt, maar geen jicht veroorzaakt.

IN menselijk lichaam Purines worden gemetaboliseerd tot urinezuur, dat vervolgens via de urine wordt uitgescheiden. Regelmatige consumptie van bepaalde soorten purinerijk voedsel - vlees, vooral rund- en varkenslever (lever, hart, tong, nieren) en bepaalde soorten zeevruchten, waaronder ansjovis, haring, sardines, mosselen, sint-jakobsschelpen, forel, schelvis, makreel en tonijn. Er zijn ook voedingsmiddelen die minder gevaarlijk zijn om te eten: kalkoen-, kip- en konijnenvlees. Matige consumptie van purinerijke groenten wordt niet geassocieerd met verhoogd risico jicht. Jicht werd vroeger de ‘ziekte van de koningen’ genoemd, omdat gastronomische voedingsmiddelen en rode wijn erin zitten een groot aantal van purines.

Lesch-Nyhan-syndroom

Deze uiterst zeldzame erfelijke aandoening wordt ook geassocieerd met hoge serumurinezuurspiegels. Bij dit syndroom worden spasticiteit, onwillekeurige bewegingen en cognitieve vertraging waargenomen, evenals manifestaties van jicht.

Hyperurikemie kan de risicofactoren voor hart- en vaatziekten verhogen

Stenen in de nieren

Verzadigingsniveaus van urinezuur in het bloed kunnen leiden tot een vorm van nierstenen wanneer uraten in de nieren kristalliseren. Azijnzuurkristallen kunnen ook bijdragen aan de vorming van calciumoxalaatstenen door als "zaadkristallen" te fungeren.

Kelly-Sigmiller-syndroom,

Verhoogde activiteit van de synthese vane,

Patiënten met deze ziekte doen jaarlijks een biochemische analyse voor een toename van urinezuur.

Secundaire hyperurikemie

Dit fenomeen kan een teken zijn van dergelijke ziekten:

• AIDS,
• Fanconi-syndroom,
• Kanker tumoren
• Diabetes mellitus (hyperuricemie kan een gevolg zijn van insulineresistentie bij diabetes in plaats van de voorloper ervan)
• Hoge graads brandwonden
• hypereosinofilie-syndroom.

Er zijn andere redenen voor de toename van urinezuur - een schending van het functioneren van de nieren. Ze kunnen overtollige zuren niet uit het lichaam verwijderen. Als gevolg hiervan kunnen nierstenen verschijnen.

Bij dergelijke ziekten worden hoge niveaus van urinezuur waargenomen:

• Longontsteking,
• Tuberculose,
• Methylalcoholvergiftiging
• Eczeem,
• Buiktyfus,
• Psoriasis,
• Erysipelas,
• Leukemie.

Asymptomatische hyperurikemie

Er zijn gevallen waarin de patiënt geen symptomen van de ziekte heeft en de indicatoren verhoogd zijn. Deze aandoening wordt asymptomatische hyperurikemie genoemd. Het komt voor bij acuut jichtige artritis. Indicatoren voor deze ziekte zijn onstabiel. In eerste instantie lijkt het zuurgehalte normaal, maar na een tijdje kunnen de cijfers verdubbelen. Tegelijkertijd worden deze verschillen in het welzijn van de patiënt niet weerspiegeld. Dit verloop van de ziekte is mogelijk bij 10% van de patiënten.

Symptomen van hyperurikemie

Bij hyperurikemie zijn er verschillende symptomen leeftijdsgroepen verschillend.

Bij zeer jonge kinderen manifesteert de ziekte zich in de vorm van huiduitslag: diathese, dermatitis, allergieën of psoriasis. De eigenaardigheid van dergelijke manifestaties is weerstand tegen standaard methoden behandeling.

Bij oudere kinderen zijn de symptomen enigszins anders. Ze kunnen last hebben van buikpijn, onsamenhangende spraak en enuresis.

Het verloop van de ziekte bij volwassenen gaat gepaard met pijn in de gewrichten. De voeten en gewrichten van de vingers komen als eerste in het getroffen gebied. De ziekte verspreidt vervolgens zijn effect naar de knieën en ellebooggewrichten. In vergevorderde gevallen wordt de huid boven het getroffen gebied rood en heet. Na verloop van tijd beginnen patiënten tijdens het plassen pijn te doen aan de maag en de onderrug. Als er niet tijdig maatregelen worden genomen, zullen de schepen daaronder lijden zenuwstelsel. Een persoon zal worden gekweld door slapeloosheid en hoofdpijn. Dit alles kan leiden tot een hartaanval, angina pectoris en arteriële hypertensie.

Behandeling

Sommige deskundigen schrijven medicijnen voor om ervoor te zorgen dat urinezuur in het bloed normaal is. Maar zeker voedsel dieet gedurende de rest van het leven is meer effectieve methode behandeling.

Als bij de patiënt de diagnose hyperurikemie is gesteld, omvat de behandeling het volgen van een dieet. Het dieet van de patiënt omvat bovendien:

wortelsap,

Berkensap,

Lijnzaad,

selderijsap,

havermoutbouillon,

Cranberry sap,

Rozenbottel-infusie.

Deze kruideninfusies en sappen dragen bij aan de snelle oplossing en uitloging van zoutsediment uit het lichaam.

Vet, vleesbouillon, gefrituurd, gezouten, gerookt en gebeitst voedsel zijn uitgesloten. Vlees kan alleen gekookt of gebakken gegeten worden. Het wordt aanbevolen om het gebruik van vleesbouillon te weigeren, omdat purines tijdens de bereiding van vlees in bouillon overgaan. Beperking op de inname van vlees - 3 keer per week.

Onder een speciaal verbod op alcoholische dranken. IN uitzonderlijke gevallen, je kunt slechts 30 g wodka gebruiken. Vooral bier en rode wijn zijn gecontra-indiceerd.

Geef de voorkeur aan alkalisch mineraalwater.

De zoutinname moet tot een minimum worden beperkt. Idealiter is het het beste om het helemaal te vermijden.

Het is noodzakelijk om de frequentie van maaltijden te controleren. Vasten kan de toestand van de patiënt alleen maar verergeren en het urinezuurniveau verhogen. Daarom moet het aantal maaltijden per dag 5-6 keer zijn. Vasten dagen beter aan besteden gefermenteerde melkproducten en fruit.

Sommige soorten producten moeten van het menu worden uitgesloten:

• Zuring,
• Salade,
• Tomaten,
• Druif,
• Chocolade,
• Eieren,
• Koffie,
• taarten,
• Raap,
• Aubergine.

Appels, aardappelen, pruimen, peren en abrikozen dragen bij aan het verlagen van het urinezuurniveau. Moet ook gemonitord worden water balans– Er moet 2,5 liter vocht per dag worden gedronken.

Traktatie hoog niveau zuren in het bloed kunnen ook worden gedaan met behulp van fysiotherapeutische procedures. Plasmaferese zal dus helpen het bloed van overtollige zouten te reinigen. mag niet worden verwaarloosd en therapeutische gymnastiek. Een aantal eenvoudige oefeningen (benen zwaaien, “fietsen”, ter plaatse lopen, enz.) zullen de stofwisseling helpen stabiliseren. Massage bevordert ook de afbraak van urinezuurzouten.

Van geneesmiddelen complexen met ontstekingsremmende, diuretische en analgetische eigenschappen worden voorgeschreven. Er zijn 3 soorten medicijnen voor hyperurikemie:

• De actie, die gericht is op het verwijderen van overtollig urinezuur: probenecide, aspirine, natriumbicarbonaat, allopurinol.
• Bijdragen aan de vermindering van de zuurproductie. Ze worden voorgeschreven aan patiënten die urolithiasis hebben gehad en aan patiënten bij wie nierfalen is vastgesteld.
• Helpt bij het overbrengen van urinezuur uit weefsel naar het bloed en draagt ​​bij aan de uitscheiding ervan: "Zinkhoven".

Het verloop van de behandeling omvat de diagnose en eliminatie bijkomende ziekten en de factoren die deze veroorzaakten. Zo worden de oorzaken geëlimineerd die de verhoging van het urinezuurgehalte in het bloed veroorzaakten. Als het urinezuur in het bloed verhoogd is, heeft dit een negatieve invloed op de menselijke toestand. Een zoutafzetting nestelt zich op weefsels en organen. De behandeling van een dergelijke afwijking is veelzijdig: dieet, fysiotherapie, medicijnen en traditionele geneeskunde. Al deze technieken in combinatie kunnen helpen het zuurniveau te normaliseren.

Een teveel aan urinezuur in het bloed betekent dat de nieren het niet uit het lichaam kunnen verwijderen. Dit gevaarlijke toestand voor het lichaam. Wat zijn de redenen?

Een verhoogd urinezuurgehalte in het bloed wordt genoemd hyperuremie. Om het weer normaal te maken, moet je minder voedsel eten dat veel purines bevat. De overmaat van deze stoffen hoopt zich op in de gewrichten en vormt kristallen (een deel van de purines wordt met urine uit het lichaam uitgescheiden en passeert de darmen). Normaal niveau urinezuur in het bloed wordt uitgedrukt door de volgende indicatoren: 2,4 tot 6,0 mg/dl bij vrouwen en 3,4 tot 7,0 mg/dl bij mannen.

Hoge concentraties urinezuur in het bloed kunnen het risico op jicht en nierfalen vergroten. Daarom is het belangrijk om deze indicatoren binnen het normale bereik te houden en te verminderen - als de norm wordt overschreden.

Oorzaken van hoge urinezuurspiegels

Een derde van het urinezuur dat in het menselijk lichaam wordt aangetroffen, is afkomstig van de consumptie van purinerijke voedingsmiddelen en dranken.

De overige tweederde van dit zuur wordt op natuurlijke wijze in het lichaam geproduceerd. Wat zijn de oorzaken van een verhoging van het urinezuurgehalte in het bloed?

1 Ondervoeding

Dit is meestal niet de enige reden, maar overmatige consumptie van dergelijke purinerijke voedingsmiddelen, Hoe vlees, vis, ingeblikt voedsel, hamburgers, is een belangrijke factor verhoging van het urinezuurgehalte in het bloed. Dat kun je niet zout misbruiken Het vertraagt ​​de uitscheiding van urinezuur uit het lichaam.

2 Geraffineerde suiker

Gevaarlijk in dit opzicht zijn voedingsmiddelen die veel suiker bevatten: snoep, chocolade, zoete broodjes, cakes en gebakjes, zoete dranken, sappen die in winkels worden verkocht.

Deze voedingsmiddelen kunnen de urinezuurspiegels verhogen. Ze kunnen het beste worden vermeden. Je kunt snoep vervangen door fruit en vers geperste sappen.

3 Alcoholgebruik

Alcoholische dranken veroorzaken een stofwisselingsstoornis in de lever, waarbij urinezuur betrokken is. Als gevolg hiervan hoopt het zich op in het lichaam en neemt het gehalte ervan in het bloed toe.

Alcohol heeft ook een negatieve invloed op de darmmicroflora en remt de activiteit nuttige bacteriën in de darm.

4 Diuretica

Deze medicijnen verhogen de productie van urine. Ze worden gebruikt om de hoge bloeddruk te verlagen. De nieren verwijderen tegelijkertijd meer vocht uit het lichaam, maar kunnen om deze reden de terugtrekking niet aan benodigde hoeveelheid urinezuur.

5 Overgewicht en obesitas

Overgewicht is een van de factoren bij het ontstaan ​​van jicht. Bij deze ziekte worden urinezuurkristallen in de gewrichten afgezet.

zwaarlijvigheid, hoog arteriële druk en diabetes dragen bij aan een verhoogde productie van urinezuur in het lichaam. De verwijdering ervan uit het lichaam vertraagt.

Hoe u de urinezuurspiegels in het bloed kunt verlagen met een dieet

Als het urinezuurniveau niet veel verhoogd is, kan het gemakkelijk weer normaal worden gemaakt. door bepaalde veranderingen in het voedingspatroon. Producten met hoge inhoud vezels verlagen het urinezuurgehalte en bevorderen de opname ervan in de darm.

Voedingsmiddelen met veel vezels:

• Spinazie
• Broccoli

Voedingsmiddelen met veel antioxidanten:

• bosbessen en veenbessen,
• tomaten,
• druif,
• blad biet.

Integrale granen. U moet integrale granen in uw dieet opnemen.

Wat betreft geraffineerde koolhydraten ( witbrood, broodjes en cakes, snoepjes), kunnen ze het beste vermeden worden. Ze bevatten vrijwel geen voedingsstoffen.

Probeer het volgende niet in uw dieet op te nemen:

• transvetten
• Suiker
• Alcoholische dranken
• Vetten verhogen het gehalte aan triglyceriden in het bloed, die zich op de wanden van de bloedvaten afzetten. Dit kan leiden tot een hartaanval.
• Banketbakkerij en bakken wordt ook niet aanbevolen. Ze bevatten veel verzadigd vet en suiker.
• Alcohol vertraagt ​​de uitscheiding van urinezuur uit het lichaam.
• En je moet de consumptie van vlees, kip en vis beperken. Dierlijke eiwitten veroorzaken een hoog urinezuurgehalte in het bloed

Voorkom uitdroging van het lichaam: U moet meer vloeistoffen drinken, vooral water. Het helpt urinezuur in de urine uit te scheiden. Het wordt aanbevolen om twee tot drie liter water per dag te drinken.

• Om vochtretentie te voorkomen, moet u de zoutinname beperken.
• Een belangrijke plaats in het dieet moet worden ingenomen door fruit en groenten.
• Beperk de consumptie van rood vlees en worst.
• Vermijd het drinken van alcohol.
• Oefen regelmatig oefening. Dit is goed voor de gewrichten en het hele lichaam.
• Probeer geen overgewicht te krijgen.
• Zorg ervoor dat het lichaam voldoende vitamine C binnenkrijgt (ongeveer 500 mg). Het helpt de urinezuurspiegels te verlagen.
• Drink een aftreksel van thee en planten zoals heermoes en brandnetel. Ze helpen de verhoogde urinezuurspiegels te verlagen en zijn goed voor de nieren.
• Het is belangrijk om zich eraan te houden gebalanceerd dieet en regelmatig sporten. Het helpt de gezondheid te behouden en veel ziekten te voorkomen. gepubliceerd.

De materialen zijn uitsluitend voor informatieve doeleinden. Vergeet niet dat zelfmedicatie levensbedreigend is. Raadpleeg een arts voor advies over het gebruik van eventuele medicijnen en behandelingen.

P.S. En onthoud: alleen al door uw consumptie te veranderen, veranderen we samen de wereld! © econet

Urinezuur speelt een rol bij het verstrekken normale operatie menselijk lichaam. Afwijkingen van het niveau van de norm naar boven of naar beneden kunnen als impuls voor de ontwikkeling dienen verschillende pathologieën. Als uit de analyse blijkt dat het urinezuur in het bloed laag is, zijn de oorzaken en symptomen van deze aandoening voor veel mensen interessant. In dit artikel zullen we proberen de voorwaarden voor het optreden ervan te benadrukken.

Wat is urinezuur

Het zuur werd voor het eerst gedetecteerd in de urine en urinestenen. Het is een product van de afbraak van purines, die nodig zijn voor de stroom van vitale processen in het menselijk lichaam. Dit organische zuur kan stikstofhoudende slak worden genoemd.

Urinezuur wordt voornamelijk door de lever geproduceerd en het teveel aan urinezuur wordt door de nieren uitgescheiden. Hoe hoger het niveau in het bloed, hoe langer de zure zouten in het lichaam kunnen blijven hangen. Dit verhoogt de belasting van de nieren.

Zuurniveau

De redenen voor de afname van urinezuur in het bloed houden verband met de hoeveelheid purines die samen met voedsel het lichaam binnendringt. Ze zitten vooral in voedingsmiddelen die rijk zijn aan dierlijke eiwitten.

Verschillende factoren hebben een aanzienlijke invloed op het zuurniveau: het proces van de synthese van purines, hoe snel deze verbindingen uit het lichaam worden uitgescheiden, met welke intensiteit de cellen vervallen, waardoor purineverbindingen in het bloed vrijkomen, hoe efficiënt de uitscheidingsorganen hun werk doen.

Bij Gezonde mensen het zuurniveau in het bloed wordt binnen het normale bereik gehouden, ze zijn niet geïnteresseerd in het antwoord op de vraag hoe urinezuur in het bloed kan worden verlaagd. De indicatoren bij mannen zijn hoger dan bij vrouwen. Mannen hebben in de meeste gevallen een indrukwekkende spiermassa soms misbruikt fysieke activiteit en producten consumeren verzadigd met eiwitten. Deze factoren dragen bij aan een verhoging van de urinezuursnelheid.

De functies van dit zuur

Urinezuur is niet schadelijk voor het menselijk lichaam. Het is een onderdeel van het metabolische systeem.

Zouten van dit zuur zijn nodig om te presteren essentiële functies. Ze helpen de productie van bepaalde hormonen te verhogen, waardoor het werk van hersencellen wordt gestimuleerd.

Met een antioxiderende werking bestrijden urinezuurzouten de ontwikkeling oncologische processen. Ze zijn begiftigd met het vermogen om vrije radicalen op te vangen en te verwijderen.

Urinezuur is laag in het bloed (redenen)

Zuurgebrek dat tijdens de analyse wordt gedetecteerd, wordt vaak veroorzaakt door de volgende redenen:

• Leverstoringen die de productie vertragen bepaalde stof, wat de zuurconcentratie in het bloed kan beïnvloeden.
• fokken uitscheidingsorganen overtollig urinezuur.
• Een tekort aan eiwitrijk voedsel leidt ertoe dat het urinezuur in het bloed wordt verlaagd. De oorzaken van dit probleem liggen meestal in de naleving strenge diëten, veganisme en vegetarisme.

IN bepaalde gevallen het niveau van urinezuur kan afwijken van de norm onder invloed van een onevenwichtige voeding verrijkt met eiwitrijk voedsel.

Ziekten die het zuurgehalte in het bloed verlagen

Bepaalde pathologieën kunnen een negatief effect hebben normale prestaties urinezuur in het bloed. De volgende ziekten kunnen de productie van de kristallen vertragen:

• Leverziekten die voorkomen bij acute en chronische vorm. Ze hebben een negatieve invloed op de vorming van enzymen die betrokken zijn bij het splitsingsproces van purineverbindingen.
• Chronisch alcoholisme. Dit is ernstig en in de meeste gevallen ook Ongeneeslijke ziekte oorzaken onomkeerbare veranderingen in de structuur van de lever en de nieren. Misbruik alcoholische dranken leidt ook tot een verlaging van het niveau van zure zouten in het bloed.
• Wanneer het urinezuur in het bloed afneemt, kan de oorzaak hiervan de ontwikkeling zijn pathologische processen in de nieren.
• Genetische pathologieën die metabolische processen waarbij koper betrokken is, verstoren. Dit micro-element is begiftigd met het vermogen om urinezuur te verlagen. Kopertekort in het lichaam kan de ontwikkeling van een dergelijke ernstige ziekte als cirrose veroorzaken.
• Ernstige brandwonden over een groot gebied huid zachte weefsels aantasten.
• Toxicose bij vrouwen in het eerste trimester van de zwangerschap, die de belasting van de nieren kan verhogen, kan ook een aanzet zijn voor een verlaging van de zuurgraad.

Jicht

Zo'n veel voorkomende ziekte als jicht (laag urinezuur in het bloed wordt niet als de oorzaak van de ontwikkeling ervan beschouwd) is een nogal onaangename ziekte.

Deze ziekte wordt vooral waargenomen bij de vertegenwoordigers van het sterkere geslacht, die het hebben bereikt middelbare leeftijd. Soms kan het typisch zijn voor gezinnen dat ze geërfd worden. Zelfs vóór het begin van karakteristieke bloedonderzoeken kan een toename van urinezuur in het bloed van de patiënt aan het licht komen.

De eerste tekenen van deze ziekte zijn meestal geen reden tot bezorgdheid. De persoon kan pijn voelen duim voeten na een tijdje pijn gaan vanzelf weg, maar komen dan terug en worden sterker.

Symptomen van jicht zijn onder meer:

• Pijn in de vingers en tenen onderste ledematen, enkelgewricht, knie.
• Hoge lichaamstemperatuur.
• Een toename van het gehalte aan leukocyten in het bloed.
• In de vloeistof die voor onderzoek uit een ziek gewricht wordt afgenomen, zitten leukocyten die betrokken zijn bij fagocytose en is het gehalte aan zuurkristallen verminderd.
• Het chronische beloop van jicht leidt soms tot vervorming van de gewrichten en het onomkeerbare proces van necrose van de aangetaste weefsels.

Het kan moeilijk zijn om deze ziekte te genezen, soms kan het verloop van de behandeling de gezondheid van de patiënt negatief beïnvloeden. Het gebruik van speciale medicijnen tegen jicht is een van de redenen voor de verlaging van het urinezuur in het bloed.

Zuur testen

U kunt alleen informatie krijgen over het zuurgehalte in het bloed door een speciale analyse uit te voeren. Artsen schrijven het in bepaalde gevallen voor:

• Wanneer symptomen van jicht verschijnen.
• Om de oorzaken te identificeren die hebben geleid tot de vorming van nierstenen.
• Met nierziekte.
• Indien ziek voor een lange tijd heeft sterke medicijnen gebruikt.
• De patiënt begon snel af te vallen.

Met deze analyse kunt u bepalen of het urinezuur in het bloed verhoogd of verlaagd is. De redenen voor deze aandoening moeten worden onderzocht.

Vóór de test mag u niet aan uw dieet beginnen overtollig bedrag zoete en zoute voedingsmiddelen, drink dranken op alcoholbasis. Roken wordt niet aanbevolen een uur vóór de test. Receptie geneesmiddelen kan ook de resultaten van deze analyse beïnvloeden.

Hoe zuurniveaus te normaliseren

Om de concentratie van zouten van dit zuur te normaliseren, schrijft de specialist een specifieke behandelingskuur voor. Het moet worden gecombineerd met een dieet dat angstsymptomen kan elimineren.

Een groot aantal mensen probeert urinezuur in het bloed te verlagen met folkremedies. Traditionele geneeswijzen, waarvan er een groot aantal zijn, stellen je vaak in staat het zuurniveau weer normaal te maken.

Brandnetelsap helpt het teveel aan dit zuur uit het lichaam te verwijderen. Het wordt geadviseerd om het meerdere keren per dag in te nemen voor een theelepel.

Een afkooksel van rode bosbessenbladeren, thuis bereid volgens een specifiek recept, helpt ook om zure zouten uit het menselijk lichaam te verwijderen.

Effectieve remedies bereid op basis van een afkooksel van berkenbladeren, een infusie van calendula, salie en kamille helpen ook tegen korte termijn normaliseert de hoeveelheid urinezuur.

Wanneer het urinezuur in het bloed wordt verlaagd, worden de redenen voor de verhoging van het gehalte geëlimineerd en voelt de patiënt zich niet onwel. Maar je moet niet ontspannen om voor altijd van deze problemen af ​​te komen, het wordt aanbevolen om te sporten en goed te eten.

Om het zuurniveau in het bloed te normaliseren, moet u naar bepaalde aanbevelingen luisteren:

• Beperk uw inname van voedingsmiddelen met een hoog purinegehalte.
• Van afkomen overgewicht wat kan leiden tot de ontwikkeling van jicht.
• Houd u strikt aan de voorschriften van artsen.
• Doneer regelmatig bloed voor analyse en bezoek een specialist.
• Neem geen toevlucht tot zelfmedicatie, het wordt aanbevolen om alleen die medicijnen te nemen die zijn voorgeschreven door de behandelende arts.
• Drink veel vloeistoffen die de urineproductie kunnen verhogen.

Vaak worden bij een afname van de zuurniveaus geen uitgesproken symptomen waargenomen. Zwakte en gevoeligheid van de huid kunnen heel goed wijzen op de ontwikkeling van een bepaalde pathologie in het lichaam.

Een laag urinezuurgehalte in het bloed is meestal niet het geval echte dreiging voor de menselijke gezondheid, maar kan in bepaalde gevallen leiden tot de vorming van nierstenen.

De materialen zijn ter beoordeling gepubliceerd en vormen geen recept voor behandeling! Wij raden u aan contact op te nemen met een hematoloog in uw zorginstelling!

Urinezuur zou dat moeten doen zonder falen aanwezig zijn in het bloed, omdat het het verloop van een aantal biochemische processen tijdens het eiwitmetabolisme verzekert. Dit zuur gesynthetiseerd door de lever uit eiwitten en de toename ervan kan wijzen op een aantal ernstige pathologieën.

Het normale urinezuurgehalte in het bloed is om de volgende redenen noodzakelijk:

• Om de hersenactiviteit te stimuleren. Via dit zuur is er een directe werking op het adrenalinehormoon, wat leidt tot stimulatie van de actieve activiteit van de hersenen.
• Als een sterke antioxidant, urinezuur voorkomt de degeneratie van lichaamscellen wat de vorming van tumoren verhindert.

Opmerking: chemische structuur urinezuur lijkt daarom sterk op cafeïne verhoogde activiteit die mensen bij wie het op genetisch niveau boven de norm ligt.

Jicht op het been is een van de tekenen van afzettingen van urinezuurkristallen in de gewrichten.

Het menselijk lichaam moet de inhoud van dit zuur strikt controleren. Tegelijkertijd verschilt de norm van urinezuur in het bloed bij vrouwen en mannen aanzienlijk. In het eerste geval is het 160-320 micromol per liter, en in het tweede geval - 200-400. Er moet ook worden opgemerkt dat de snelheid van urinezuur in het bloed bij kinderen lager is dan bij volwassenen, variërend van 120 tot 300 micromol per liter.

Tabel: norm van urinezuur in het bloed

Waarom stijgt het niveau van dit zuur?

Als het zuurgehalte toeneemt, dan gegeven staat hyperurikemie genoemd. Het komt vaker voor bij mannen dan bij vrouwen. Hyperurikemie kan optreden in de vorm van een sprong onder de volgende omstandigheden:

• Als de patiënt te veel eiwitrijk voedsel consumeert, zoals eieren en vlees.
• Atleten onder zware stress.
• Als de patiënt lange tijd een hongerdieet heeft gevolgd.

Belangrijk! Als de toename van urinezuur te wijten is aan de bovengenoemde redenen, keert deze indicator onmiddellijk terug naar normaal nadat het effect van de factor die tot de toename heeft geleid, is geëindigd.

Tegen de achtergrond stijgt ook het niveau van dit zuur nefrolithiasis. Er zijn verschillende factoren die de concentratie verhogen:

• Overtreding van de lever, waardoor veel urinezuur wordt gesynthetiseerd.

• Verminderde uitscheidingsfunctie van de nieren.
• De patiënt eet een groot aantal voedingsmiddelen waaruit urinezuur wordt gesynthetiseerd.

Belangrijk! Meestal treedt een verhoging van het niveau van dit zuur op tegen de achtergrond van een schending van de functies van de lever en de nieren.

Andere oorzaken die indirect de nieren en lever aantasten:

• leukemie;
• zwaarlijvigheid;
• langdurig gebruik van bepaalde medicijnen;
• verminderde synthese van B-vitamines, enz.

Waarom is urinezuur laag?

Een afname van urinezuur in het bloed treedt op in de volgende gevallen:

• Door het gebruik van medicijnen zoals diuretica;
• Met de ontwikkeling van de ziekte van Wilson-Konovalov;
• Als de patiënt het Fanconi-syndroom heeft;
• Als het dieet van de patiënt onvoldoende nucleïnezuren bevat.

Belangrijk! In de meeste gevallen duidt een verlaging van het urinezuurniveau op de aanwezigheid van genetische ziekten erfelijke aard, wat de therapie aanzienlijk bemoeilijkt.

Symptomen

Als het lichaam van de patiënt boven de norm van dit zuur ligt, kan hij zich als gevolg daarvan manifesteren verschillende ziekten. Bij jonge kinderen kan het psoriasis of diathese zijn. Mannen hebben gewrichtsproblemen, vooral degenen die de leeftijd van 50 jaar hebben bereikt. De meeste patiënten hebben er problemen mee duimen op de voeten, maar ook op de ellebogen, schouders, enz. In dit geval kan pijn optreden bij kleine bewegingen, die 's nachts verergert.

Belangrijk! Vanwege de hierboven beschreven redenen kan een nog vrij jonge man het vermogen daartoe verliezen actief leven en zelfs volledige mobiliteit.

Als uraten in het urinestelsel worden afgezet, lijden patiënten aan pijn in de lies, onderrug en ook aan de laterale delen van de buik. Deze patiënten kunnen cystitis ontwikkelen waarbij de urineleiders betrokken zijn. Gevormde stenen voorkomen dit vaak normale uitscheiding urine.

Door de afzetting van urinezuurzouten in het hart kan een hartinfarct ontstaan acute vorm. Als het zenuwstelsel van de patiënt wordt aangetast, dan is dat het geval chronische vermoeidheid, slapeloosheid en vermoeidheid.

Hoe de pathologie van de verandering in de norm te behandelen

Als een van de bovenstaande symptomen optreedt, moet u onmiddellijk contact opnemen met een specialist. De analyse kan in elke kliniek worden uitgevoerd.

Allereerst wordt in de strijd tegen hyperurikemie een dieet gebruikt om de hoeveelheid voedsel in het dieet waaruit de lever urinezuur produceert te verminderen. Om dit te doen, moet u het gebruik van vet vlees, lever en nieren, reuzel, gerookt vlees, visproducten, chocolade en snoep, gezouten en gepekelde groenten, koffie en zwarte thee, alcohol uitsluiten.

Advies! Experts raden aan om elke week te lossen. Zo'n vastendag kan gericht zijn op het gebruik van kefir-wrongelproducten, fruit, watermeloen, enz. Het is beter om vaak te eten, maar in kleine porties (gemiddeld maximaal zes keer per dag).

Tabel: Het dieet wordt erkend als een van de meest effectieve methoden in de strijd tegen een hoog melkzuurgehalte