Naturlig helsesystem. Helbredende systemer for kroppen

Mange mennesker, spesielt etter 30 år, føler behov for å forbedre kroppen. Dette målet er realisert med mange metoder, en av de mest effektive og effektive er utvinning ved å gjøre justeringer av ernæring.

Viktig!!!

Når du velger en teknikk for helbredelse, husk at den skal være gunstig, og ikke påvirke kroppen negativt.

Velværeregler

Det vil ikke være nytt for noen at kostholdet bør bestå av riktig og sunn mat. Det er synd at de fleste ikke orker å stå imot stor kvantitet fristelser som tilbys av den moderne kulinariske industrien. Den avgjørende faktoren for en persons ungdom og helse er riktig ernæring, enhver lege vil bekrefte dette for deg. Kroppen vil begynne å jobbe på 100 prosent hvis du lærer å følge noen grunnleggende regler for ernæring.

Begrensninger

All røkt, salt og fet mat bør utelukkes fra kostholdet. Du kan ikke tilberede retter ved å steke, du må lene deg på melprodukter så lite som mulig. Søt bare fra tid til annen uten lidenskap. Tro meg, kroppen din vil være veldig takknemlig for et slikt skille mellom produkter.

Vekt på ernæring

Du må berike ditt daglige kosthold med frukt og grønnsaker, hvis du pleide å spise disse nyttige tingene en gang i uken, bør de nå bli din faste følgesvenn. Hopp aldri over frokost, frokostblandinger er ideelle for det. Når det gjelder middag, bør den være middels tilfredsstillende og sunn. Lunsj er det "rikeste" måltidet, det må vies mest oppmerksomhet. Men husk - bare nyttige produkter.

Vann

Uten vann ville det ikke vært liv, alle vet om det. Et sunt kosthold er heller ikke komplett uten å observere væskeregimet. Under væsken i kosten mener vi nøyaktig vann, rent, ikke kullsyreholdig, uten fargestoffer og sukker.

Viktig!!!

Utilstrekkelig mengde vann i kroppen fører til ulike sykdommer, så en og en halv til to liter om dagen er en forutsetning.

Rute

Du må tydelig designe din daglige rutine, dette er en garanti for utmerket velvære, munterhet og viktigst av alt god helse. Så du vil sikre normal ytelse av alle organer og systemer. Hvis du finner ut av det, er det akkurat det hovedmålet gjenoppretting.

Råd

Spis, våkn opp og legg deg samtidig. Til å begynne med vil det være vanskelig å følge denne regelen, men så vil alt ordne seg.

Ytterligere, ikke mindre viktige poeng

Vi må ikke glemme sport, du må trene kroppsøving eller annen gymnastikk hver dag. Nei, det trenger ikke være konstante turer til treningssenteret og bassenget, det er nok bare å sette av tid til en times tur i frisk luft. Når det er mulig, prøv å bevege deg så mye som mulig.

Råd

Hvis du fokuserer på løping, sykling og andre mer intense belastninger, vil selvfølgelig helbredelsesprosessen i slike scenarier utvikle seg mye raskere.

Med forbehold om alle punkter, vil du snart kunne observere følgende endringer:

• huden vil endre farge, begynne å avgi renhet og ømhet;
• sykdommer vil gå over;
• i livet vil en positiv holdning, optimisme og munterhet vises.

Konklusjon:

Av hensyn til endringene som kan oppnås gjennom forbedring av kroppen, vil du være enig i at det er verdt å gjøre litt innsats. Alt du trenger å gjøre er å justere kostholdet ditt og bevege deg mer. Det virker ikke noe komplisert, så strev etter rett liv, og du vil kunne unngå en rekke problemer! Vær sunn!

Nå er det uvanlig fasjonabelt å snakke om de mest effektive og riktige måter helbredelse av hele menneskekroppen. Og det er ganske forståelig i dag at alle ønsker å være sunne og se så naturlige ut som mulig.

Dessverre, livet i dag moderne verden er rett og slett fylt med et stort utvalg av faktorer som negativt påvirker helsen til hver person ekstremt negativt. De viktigste av disse faktorene er dessuten dårlig økologi, den svært tvilsomme kvaliteten på de fleste moderne matprodukter, og drikkevann som er sterkt forurenset med slagger eller giftstoffer.

Dette inkluderer også utilstrekkelig kvalitet, ikke alltid rettidig medisinsk behandling, og selvfølgelig stressende situasjoner som innhenter en moderne person bokstavelig talt hver dag og mange dårlige vaner. Dette er sannsynligvis grunnen til at det i dag er så viktig å regelmessig ta hensyn til den presserende nødvendige forbedringen av hele organismen ved å bruke en rekke metoder og folkemedisiner.

Noen få grunnleggende prinsipper for helbredelse av menneskekroppen

Innledningsvis vil jeg si at menneskekroppen (som naturen har tenkt) er et utrolig komplekst, gjensidig avhengig integrert system av en biologisk type, basert på nære forbindelser og interaksjon mellom bokstavelig talt alle dens organer eller deres systemer. Derfor må hver person som ønsker å forbedre helsen sin bruke flere metoder på en kompleks måte generell helse hele kroppen, som igjen blir bedre fysisk helse person, hans livskvalitet, og til og med øker forventet levealder.

• For det første er det viktig å regelmessig gjennomføre høykvalitetsrengjøring av de mest vitale viktige organer person eller hele deres systemer. Det handler om, først og fremst om rensing av tarmene - stedet hvor de fleste av hovedprosessene for fordøyelsen finner sted. Og også om rensing av leveren eller nyrene, siden det er disse organene som er ansvarlige for å rense blodet vårt, er det de som er i stand til å fjerne løselige (både i vann og i mange fettstoffer) giftstoffer fra kroppen. Og selvfølgelig om utrensninger vaskulært system menneske, som er nødvendig for å forbedre systemene for blodstrøm og lymfestrøm. Vi må heller ikke glemme å rense leddene, for å opprettholde normaltilstanden til hele muskel- og skjelettsystemet.
• For det andre, og regelmessig bruk moderat, men ikke overdreven fysisk aktivitet, noe som er utrolig nyttig for å helbrede hele kroppen. For eksempel er det vanligvis ganske nok å utføre et lite sett med enkle øvelser daglig, i form av morgenøvelser, som skal vare i 5 ti eller femten minutter. I tillegg anbefales det å jogge minst en til to ganger i uken, du kan i stedet sykle, rulleskøyte eller gå på skøyter, kanskje bare svømme.
• For det tredje er det utrolig viktig å hele tiden opprettholde en normal nok aktivt bilde eget liv. Samtidig bør man ikke glemme en helt sunn, fullverdig søvn, der hele menneskekroppen er i stand til å komme seg. Men når det gjelder riktig sunn ernæring, bør den alltid være balansert, kompleks, inneholde så mange sunne naturlige produkter som mulig. Selvfølgelig er det nødvendig å prøve å opprettholde riktig forhold mellom såkalt vegetarisk og mindre sunn dyrefôr, når det skal være omtrent 85 % plantefôr og 15 % animalsk fôr.

Når vi snakker om menneskelig ernæring for å helbrede kroppen, anbefales det alltid å foretrekke: oljete fisk, og ikke det samme kjøttet, noen frokostblandinger, i stedet for poteter, grønnsaker og rå søt frukt, bakverk og kaker i en uke.

I tillegg, for en generell helhetlig helbredelse av kroppen, anbefaler leger å konsumere så mye friske urter som mulig, vanlige nøtter, det anbefales å ekskludere en rekke melprodukter, søtsaker, te, sterk kaffe og alkoholholdige drikker fra kostholdet.

Det er utrolig viktig å kunne kvitte seg med den uvanlig skadelige og til og med farlige vanen med konstant overspising, fordi du bør spise omtrent fem eller til og med seks ganger om dagen (brøkdeler) og i svært små porsjoner. I dette tilfellet må det siste av måltidene gjennomføres senest fire timer før du legger deg.

Hver dag, for å forbedre orgasme, må du prøve å bruke maksimalt beløp væsker, inkludert ferske naturlige juicer. Men som en fullverdig terapi for moderat slagging av kroppen, anbefales det å ta de riktige medisinene hver dag, i minst tjue minutter. soling. Det er like viktig å regelmessig gå og oppholde seg så mye tid som mulig i naturen (som betyr frisk luft), og fortrinnsvis i områder med et stort antall grønne områder eller rett og slett på bredden av naturlige reservoarer.

De viktigste metodene og metodene for å helbrede menneskekroppen

Selvfølgelig har folk i dag oppfunnet mange fantastiske muligheter som kan tillate en person å opprettholde helsen så lenge som mulig. Samtidig er det viktigste å kunne ta et virkelig riktig valg, fordi for å bruke, bokstavelig talt, hver av disse metodene vanligvis krever en strengt individuell tilnærming.

For eksempel kan noen av metodene for å helbrede kroppen være fullstendig kontraindisert for pasienter med onkologiske problemer, mens andre metoder kanskje ikke egner seg for allergikere eller erfarne hypertensive pasienter. Men i dag er det også mange unike universelle teknikker som kan forbedres generell tilstand fysisk og fysiologisk helse, noe som kan være svært gunstig for nesten alle.

Så for eksempel kan en ganske effektiv og populær metode for å helbrede kroppen vurderes, og spesielt regelmessig dousing med kaldt eller til og med ganske kaldt vann. Det finnes også en mykere (besparende) versjon av slik herding - dette er kald og varm dusj, og kanskje elementært gå rundt i huset barbeint.

I tillegg bør du separat ta hensyn til en fullverdig vinterbading eller svømming om vinteren i isvannåpne naturlige reservoarer. Denne metoden regnes utvilsomt som en av de beste for full herding, for å øke kroppens immunforsvar, en av de kraftigste metodene innen naturlig fysioterapi, som allerede har vært i stand til å hjelpe mange mennesker helt å komme seg fra mange ganske alvorlige plager.

Men den neste måten å perfekt forbedre kroppen vår er regelmessig adopsjon av visse helbredende noen ganger urtebad. For eksempel, for å oppnå ønsket, og noen ganger presserende nødvendig helbredende effekt, tilsettes naturlig vann til det tilberedte badevannet. havsalt, ulike avkok av medisinske urter eller til og med de mest nyttige essensielle oljene.

Forresten, leger inkluderer også terpentin her, hydrogensulfidbad, som vanligvis bidrar til rask gjenoppretting av kapillærene i epidermis. I tillegg stabiliserer slike bad perfekt arbeidet til hele kardiovaskulære, nervøse og jevne endokrine systemer. Men i løpet av den positive effekten av de såkalte hypertermiske badene, oppstår vanligvis en viss utvidelse av de minste karene, som et resultat fører dette til normalisering av blodsirkulasjonen i alle vev. Bad av denne typen eliminerer blodstase, så vel som lymfestase, mens cellene selvfølgelig begynner å spise mye bedre.

Og selvfølgelig bør andre metoder for å helbrede menneskekroppen også inkludere riktig utførte pusteøvelser, periodiske terapeutisk faste, samt varme russiske bad eller mer moderne finske badstuer. I tillegg til dette, for i det siste Utrolig popularitet blant folk er å skaffe seg denne typen ukonvensjonelle måter velvære som:

• fototerapi teknikk.
• Apiterapi.
• Det samme er metoden for akupunktur (eller kinesisk akupunktur) eller moxibustion.
• homøopatiske metoder.
• Selvfølgelig, og til og med ayurveda.

Det bør bemerkes at i dag er det mye reell bevis på at noen healere praktiserer visse alternative metoder behandlinger kan ofte hjelpe personer som har prøvd i årevis å bli kvitt visse ubehagelige plager.

Hvordan helbrede kroppen selv hjemme?

Jeg vil gjerne si at for i dag må folk forbedre seg egen stat helse, er det slett ikke nødvendig å hele tiden bruke rent dyrt profesjonelle teknikker eller prosedyrer ved hjelp av visse medisiner. Det er generelt akseptert at tidstestet folkemessige rettsmidler kan ikke være mindre effektiv for full gjenoppretting av hele organismen.

Samtidig er hovedfordelene med slike folkemetoder, selvfølgelig, den maksimale brukervennligheten, og selvfølgelig helt trygg naturlig opprinnelse. Merk at for slik selvhelbredelse hjemme kan faktisk brukes de mest iboende forskjellige komponentene.

Oftest er forbedringen av kroppen, utført hjemme, rettet mot primær rensing og til og med foryngelse av kroppen, som du kan bruke en rekke metoder eller midler for. For eksempel en av de enkleste, men samtidig den mest effektive måter velvære er regelmessig bruk om morgenen på tom mage riktig tilberedt forsterket blanding.

Og for å tilberede en slik blanding, er det nødvendig å tilberede omtrent 200 ml renset vann, hvor du må tilsette en hel spiseskje maihonning og samme mengde eddik, fersk sitronsaft, kirsebærjuice, tranebær eller tyttebær . Således forberedt blanding er i stand til å øke hastigheten på stoffskiftet, samt fremme den beste luken mange giftstoffer, denne blandingen bidrar også til rask rensing av leveren.

Riktig helbredelse av hele organismen – eller det som først og fremst er viktig å ta hensyn til

Ganske ofte noen folkemetoder helbredelse av kroppen kan innebære bruk av nyttige (eller til og med medisinske) egenskaper til et bredt utvalg av farmasøytiske planter eller medisinske urter. For eksempel, for å forbedre kroppen, kan du enkelt tilberede en viss urteinfusjon som øker immunforsvaret betydelig.

For å tilberede en slik oppskrift bør det tilberedes omtrent 100 gram tørkede urter, for eksempel:

• Blomster .
• Farge .
• Gress.
• Samt tørkede bjørkeknopper.

Disse ingrediensene blandes og legges i en tett lukket beholder eller annen beholder. Deretter helles en dessertskje av den resulterende blandingen med kokende vann, hvoretter den legges i omtrent femten minutter i et kokende vannbad.

Videre tas den allerede tilberedte og avkjølte infusjonen bare fersk tre ganger om dagen, faktisk til den opprinnelig tilberedte samlingen er over. Det er viktig å si at denne typen helbredelseskurs ikke bør gjennomføres mer enn en gang i året. Samtidig er det umulig å ikke forstå at full utvinning av kroppen virkelig kan spille en stor rolle for generell helse person.

Og alt fordi det er god helse som kan tillate en person å nyte et virkelig lykkelig liv så lenge som mulig. fullt liv, samt se ung, sunn og attraktiv nok ut. Samtidig bør grunnlaget for regelmessig utførte helbredelsesprosedyrer være - systematisk, riktig utført rensing ulike organer eller hele systemer, få tilstrekkelig fysisk trening, en fullt aktiv (sunn) livsstil uten dårlige vaner, et rasjonelt balansert kosthold og, selvfølgelig, opprettholde en tilstrekkelig daglig rutine.

Mann som biologisk system- er veldig kompleks, men til syvende og sist er det et system av rør og elektriske ledninger som utfører samspillet mellom alle organer. Over tid begynner rørene (tarmene, blodårene) å bli tette, og ledningene som strekker seg fra ryggmargen til organene, på grunn av en forringelse av elastisiteten mellomvirvelskiver klemt. Som et resultat - mange sykdommer.

For å eliminere disse aldersrelaterte endringene, er det nødvendig å strekke ryggraden daglig (henge- og fleksibilitetsøvelser) og den obligatoriske rensingen av tarmene i karene under riktig næring(hovedsakelig - vegetabilsk med en reduksjon i animalsk fett og proteiner).

Rensende trinn på veien til helse

Trinn én: tarmskylling.

Det er ønskelig å begynne å rense om våren, når bevegelsen av næringssaft i plantene begynner.
En spiseskje eplecidereddik eller sitronsaft helles i to liter kokt avkjølt vann (eller tørr sitronsyre løses opp - omtrent en teskje. (Du kan tilsette bordsalt - 2 ss per liter, fjern sedimentet slik at det ikke er noe absorpsjon av vann fra tarmveggene, tvert imot, den omvendte prosessen pågikk, rensing av porene i tarmen.) Og det er bedre å erstatte vannet med 3-5-dagers urin (urin) i mengden 1,5 liter, som har en sur reaksjon. Da trenger du ikke tilsette noe, bortsett fra salt (1,5 ss pr. liter) og fremgangsmåten er mildere. Temperaturen på vannet (urinen) er ca. 30 grader. utføres ved hjelp av et Esmarch-krus (en varmepute med en slange og en klemme eller en kran) Stilling - på albuer og knær. Pust inn gjennom munnen, magen slappes av. Etter at vannet har strømmet inn i tykktarmen, snu på høyre side, rist nedre del av magen, reis deg og hopp eller rist magen.

I den første uken - hver dag, i den andre - annenhver dag, i den tredje - på to dager, i den fjerde - på tre, hele tiden - en gang i uken.

Denne prosedyren eliminerer penetrering i blodet og inn i kroppen skadelige stoffer inneholdt i stillestående avføring (mange år med skala på tarmveggene), stopper faktisk utviklingen av alle sykdommer. Det starter helbredelsesprosessen til kroppen.

Trinn to: rasjonell kombinasjon av produkter.

Separat inntak av proteiner og karbohydrater, sukker og stivelse, tk. når de fordøyes, trenger de forskjellige miljøer, og når de brukes sammen, blir de rett og slett ikke absorbert, men slagget i kroppen, og avvisning av meieriprodukter som inneholder kasein, som ikke fordøyes av kroppen til en voksen, men legger seg på veggene av blodårer (sklerose).

Proteiner inkluderer: kjøtt, fisk, egg, buljonger, frø, nøtter, bønner, belgfrukter, sopp, auberginer. Karbohydrater inkluderer: sukker - granulert sukker, søtsaker, honning og stivelse: brød, melprodukter, poteter, frokostblandinger. Det er bedre å ikke spise kjøtt i det hele tatt, erstatte det med vegetabilske proteiner, eller øke mengden fersk plantemat (grønt). Samtidig observeres ikke proteinmangel, siden kroppen bytter til ernæring med sitt eget vev, først og fremst smertefullt endret, som blir renset for dem som under sult. Så begynner den å motta proteiner fra bakterier rike på dem, som i fordøyelseskanalen bearbeide plantemat. Ligner på fordøyelsen til en ku som spiser gress (fiber), men produserer protein (melk). Av sukkerarter er det bare honning og søt frukt eller grønnsaker. loff og rike produkter, så vel som semulegryn, er det bedre å ikke bruke det i det hele tatt, fordi. de tetter leveren.

Drikk bare strukturert vann (destillert eller snø, samt inneholdt i frukt eller grønnsaker). Hvis det konsumeres
mindre salt, da vil du ikke ha lyst til å drikke i det hele tatt (vann kommer inn i kroppen når du fordøyer mat og fra fersk plantemat, som er 90 prosent vann). Det er bedre å drikke før måltider, og etter måltider ikke tidligere enn 1-2 timer, for ikke å fortynne magesaften.

Metoden for rasjonell ernæring forhindrer penetrering av ufordøyde produkter inn i tarmene, sparer betydelig styrke og
energi, som nå ikke brukes på å prøve å fordøye uforenlig mat, men på å eliminere sykdommer.

Trinn tre: kjempe med bakteriose.

I tillegg er hvitløk det eneste produktet som inneholder oppløst germanium, som gjenoppretter og styrker ventiler i kroppen (kar, mage, hjerte, etc.).

Trinn fire: rengjøring av leddene.

For å fremskynde rensingen av leddavleiringer, må du ta 5 gram laurbærblad, og kok i 300 milliliter vann i 5 minutter. Hell så alt i en termos og la stå i 3-4 timer. Tøm løsningen. Drikk en teskje hvert 12. minutt i 12 timer. (Du kan ikke drikke store doser eller alt på en gang!). Utfør 3 dager på rad, og gjenta det samme om en uke.

Det første året bør rengjøring av skjøtene gjentas kvartalsvis. Deretter, for forebygging - en gang i året. En forutsetning er en grundig vasket tarm og vegetarmat alle dagene av prosedyren. Ellers - intensiv oppløsning av innskudd fekale steiner og kløe, elveblest og andre former for allergier.

Den beskrevne teknikken vil bidra til å bli kvitt saltavleiringer, værsmerter, leddtretthet, osteokondrose, polyartritt.
Vær forberedt på det faktum at legen din, ser en slik effekt, vil si magiske ord: "Feil i diagonalen."

Trinn fem: Leverrens. (mest signifikant)

For prosedyren trenger du 300 gram sitronsaft (kan løses i vann sitronsyre, bringer løsningen nærmere i surhet til sitronsaft), 300 gram vegetabilsk olje (fortrinnsvis olivenolje). Alt dette før du varmes opp til kroppstemperatur. Om morgenen vasker du tarmene og spiser bare fersk eplejuice hele dagen (du kan bruke surkål eller sure grønnsaksprodukter, eller enda bedre - bare urinen din, spis den med honning og drikke den med sur juice). Hvis du kan, gjenta i 2 dager til. Nei, det er også greit. Hvis du tar varme bad hele dagen for å myke opp vevet, vil det være helt greit. Vaskeprosessen starter 16-17 timer siste dag.

Forbered et glass på forhånd ved å merke det på utsiden med voks, såpe eller leppestift: hell tre spiseskjeer vann - merk nivået, tilsett så tre spiseskjeer vann og merk nivået igjen. Tøm vannet - oppvasken er merket. Forbered en varmepute med kokende vann ved å pakke den inn i et håndkle slik at den ikke brenner seg (du kan bruke en elektrisk varmepute).

Ved 16-17 timer, start prosedyren: ligg på høyre side slik at varmeputen er under leveren: ved hypokondrium på høyre side. Be noen (ellers må du stå opp hele tiden selv) om å helle tre spiseskjeer sitronsaft i et glass (opp til første merke). Tilsett deretter tre spiseskjeer vegetabilsk olje forsiktig (opp til det øvre merket). Drikk denne cocktailen og legg deg på varmeputen, les en bok eller noe. Etter 15 minutter, drikk det neste glasset av cocktailen. Etter 15 minutter - en til, og så videre, til saften og oljen er tom. Hvis du ikke kan drikke alt og du har lyst til å kaste opp, begrense deg til denne mengden foreløpig: alt er bedre enn ingenting. Men juice og
olje kan ikke skade deg. Etter å ha drukket en cocktail, fortsett å legge deg ned eller sovne. Oppgaven din er fullført.

Neste morgen (alle er forskjellige), når du går på toalettet, vil du finne grønne bilirubinsteiner av forskjellige størrelser (ødelagte blodceller som har festet seg sammen i leveren din og tettet kanalene og galleblæren i mange år) og kolesterolplugger som ser ut som kuttet sylindriske kropper ormer. Ikke vær redd, for du har allerede blitt kvitt det. Vask tarmene på vanlig måte og spis frokost, når appetitten viser seg, med juice, havregryn eller frukt. Prosedyren er over. Følg et vegetarisk kosthold i en uke.

En måned senere, gjenta prosedyren (bare 4 ganger i henhold til antall leverlapper). I fremtiden er det nok å gjøre 1-2 prosedyrer på rad en gang i året, helst om våren.

Du vil se resultatet av leverrensing umiddelbart av ditt velvære, fordi trettheten din vil forsvinne og det vil være en kraftig stimulering av aktiviteten til alle organer, fordi. rent blod strømmer nå gjennom karene dine, og vasker alle vev og organer i kroppen, som, ved å bli kvitt akkumulerte giftstoffer, begynner å gjenopprette seg selv.

Trinn seks: rensing av nyrene.

Vi tilbyr flere prosedyrer.
Den første er vannmelon . Midt i vannmelonsesongen (i september, fordi tidlige vannmeloner dyrkes på kjemikalier), spis bare vannmeloner med brunt brød i en uke. På slutten av den ukelange vannmelondietten, ta et varmt bad sent på kvelden med et måltid vannmelon. Vi håper at vannlating direkte i et bad med varmt vann ikke vil sjokkere deg for mye. Etter 2-3 uker kan vask av nyrene med vannmelonjuice gjentas.

Den andre - ved hjelp av granolje . Du trenger granolje og en samling urter: 50 gram johannesurt, oregano, salvie, sitronmelisse og knottknott. Mal gresset som en stor te. For en uke, legg deg på et vegetarisk kosthold og drikk te fra disse urtene med honning. Og fra den syvende dagen, drikk en infusjon av denne samlingen med granolje i ytterligere fem dager. Infusjonen drikkes tre ganger om dagen, 30 minutter før måltider. Hver gang tilsettes fem dråper granolje til 100-150 gram infusjon, hvoretter infusjonen blandes grundig. (Drikk gjennom et sugerør for å forhindre at tennene dine blir ødelagt av oljen.) Etter noen dager i en måned vil tunge, brune fete dråper falle ut når du tisser, og lukter gran. De smøres lett, ofte med et knirk - fra sanden i dem.

Den tredje er urin . Mottak 1-2 ganger daglig en time før inntak av fersk egen urin. Resultatet er økt vannlating og rødming
nyrer. Urinen blir lett og nesten luktfri. Denne metoden for å rense kroppen kan utføres kontinuerlig - daglig.

Trinn sju: rensing av blodlymfen.

Forbered en blanding på 900 gr. appelsinjuice, 900 gr. grapefruktjuice, 200 gr. sitronsaft og to liter destillert eller smeltet vann (for å få smeltet vann kan du bruke en is-"pelsfrakk" fra fryseren, men ikke fra bunnen der produktene ligger).
Med tarmskylling og rasjonell ernæring, etter å ha tilbrakt hele dagen uten mat, kom til dampbadet (du kan erstatte det med et varmt bad med dusj). Drikk et glass vann der, med en spiseskje av Glaubers salt oppløst i det (brukes på gårder for å mate husdyr). Etter det vil du begynne å svette tungt. Så fyll på tapet av fuktighet i kroppen ved å drikke en blanding av juice (100 gram hver halvtime). Og så tre dager på rad.

Som et resultat blir blodet renset for mange giftstoffer. Prosedyren utføres det første året hvert kvartal, og deretter - en gang i året.

Trinn åtte: rengjøring av karene.

Å rydde blodårer, smurt med alle slags avleiringer, når strømmen av hormoner og antistoffer i blodet er forstyrret, må en spesiell infusjon gjøres.
Bland et glass dillfrø med to spiseskjeer malt valerianrot. Sovn i en termos, legg til to glass naturlig honning og hell kokende vann slik at det totale volumet er lik to liter. Infunder i en dag, og ta deretter en spiseskje en halv time før måltider.

Etterord.

Den menneskelige cellen lever i omtrent 9 måneder. Ved å starte og systematisk rense kroppen for alt overflødig, unødvendig og skadelig som har samlet seg i den i løpet av tiår med feil organisert liv, skaper vi forutsetningene for at hver påfølgende celle som er skapt i oss skal være sunn. Derfor, ca. 9 måneder etter hovedrensingen og 1 år fra starten av arbeidet med deg selv, vil du ikke ha en eneste celle igjen fra en syk person. Nå kan du, uansett alder, trygt ta opp sport og herding.

Å trene din rensede kropp fra en metode for å spre den og delvis riste ut giftstoffer vil bli en måte å styrke alle kroppens systemer på. Ikke vær redd for komplikasjoner, nå truer ingenting deg. Denne teknikken har blitt testet av manges positive erfaringer
og mange mennesker som har funnet det mest dyrebare en person har - helsen hans.

Du vil kunne leve lenge uten å bli syk, få glede av livet!

Og hvis du lærer dine barn, barnebarn og bare andre hvordan du kan forynge kroppen din bra mennesker, så vil du bidra til bevaring og utvikling av ditt (en gang det sunneste) folket ditt, din nasjon. Så livet ditt har allerede blitt levd, ikke forgjeves.

På en god reise som alltid starter med første steg. Gjør det. Livet er verdt mye mer enn all din innsats!

Helse er en naturgave, som gis en gang for livet. Det er han som tillegges sentral betydning i en rekke universelle verdier. Derfor menneskets hovedoppgave - spare helse til lange år . Men ikke alle vet hvordan det skal gjøres.

Få mennesker er kjent med systemet for naturlig helbredelse skapt og satt ut i livet av Dr. Galina Sergeevna Shatalova. Oppgaven i hele hennes liv er å returnere en person til naturen, for å gjenopprette hans åndelige og materiell forbindelse med miljøet.

Naturlig helbredelsessystem (SEO)

Galina Sergeevna trodde det Naturlig helbredelsessystem (SEO) Det er designet ikke for å kurere sykdommer, men for å forhindre dem. Selv om det er mange tilfeller av fullstendig befrielse fra alvorlige plager takket være teknikken hennes.

Shatalova selv, allerede i en avansert alder, hadde fleksibiliteten til en jente, løp om morgenen, gikk på lange turer, skjenket seg selv isvann. I desember 2011 døde denne fantastiske kvinnen, men teknikken hun utviklet hjelper fortsatt fansen til å holde seg våken og sunn.

Grunnleggende prinsipper for det naturlige helbredelsessystemet

Det grunnleggende poenget med Shatalovas teknikk er forstå seg selv som en del av verden. hjem kjennetegn menneskelig individ - evnen til å tenke. Det er sinnet som bestemmer hvilken retning av livet du skal velge: harmonisk åndelig og materiell utvikling i samsvar med naturen eller veien til dårlige vaner, utskeielser i mat, avhengighet av tobakk og alkohol.

Først av alt må en person bli kvitt ondskap, misunnelse og egoisme. En velvillig holdning til omverdenen, til mennesker – altså magisk nøkkel til seier for alle plager. I en periode med emosjonell og fysisk overbelastning, stress og sykdom er det svært vanskelig å stille inn kjærlighet og toleranse for andre.

Systemet med naturlig helbredelse posisjonerer individets kropp som en autonom, selvregulerende og selvhelbredende struktur som kontrollerer alle prosessene som skjer i den.

Den er basert på tre grunnleggende prinsipper for naturlig helbredelse:

1. åndelig harmoni. Shatalova kalte denne tilstanden - "fred i sjelen." Den er preget av enhet med naturen og andre, ydmykhet, balanse, fravær av ondskap, misunnelse og intoleranse. Lignende tilstand sjel eliminerer følelsesmessig overbelastning, styrker ånden og kroppen til en person.
2. mental Helse- dette er en sinnstilstand der det er en enhet av det bevisste og underbevisste. Som et resultat takler en person med suksess med ulike livsomstendigheter samtidig som du opprettholder optimisme og godt humør og opprettholder stabile forhold til familie og venner.
3. Fysisk helse. Dette er det minst forståtte aspektet av systemet. Absolutt i disse dager friske mennesker- en sjeldenhet. Bare et født barn har allerede en patologisk genetisk arv. Derfor er det så vanskelig å gjenopprette det som gikk tapt som følge av en feil livsstil.

Merk! Dr. Shatalova mente at én metode ikke kan brukes til å løse alle helseproblemer.

Hver enkelt person er unik, og det er nødvendig å behandle ham med forsiktighet, derfor er systemet med naturlig helbredelse fra Galina Sergeevna Shatalova basert på en individuell tilnærming til pasienten. Alle er forskjellige og det som fungerer for en person fungerer kanskje ikke for en annen.

Ernæring i G.S. Shatalova

Grunnlaget for legens helbredende kjøkken er biologisk komplett matvarer som frokostblandinger, frø, nøtter, grønnsaker og frukt. Alle produkter av animalsk opprinnelse er helt utelukket fra kostholdet. Det er nødvendig å forlate bakverk, meieriprodukter og hermetiske produkter.

Du kan ikke drikke te, kaffe, sjokolade, kullsyreholdige drikker, alkohol. Salt og sukker er veldig skadelig. De forstyrrer funksjonene til bukspyttkjertelen, provoserer diabetes og urolithiasis.

Galina Sergeevna utledet følgende postulater om et sunt kosthold:

1. Tygg alltid maten grundig og lenge.
2. Det første måltidet bør finne sted kl. 11.00. Den neste, og den siste - klokken 17-18 timer på dagen. Etter det er spising svært uønsket. Når sterk sult du kan drikke grønn te med honning eller ferskpresset juice fra grønnsaker. Det samme bør gjøres tidlig om morgenen.
3. Mengden mat som konsumeres bør ikke overstige 400–450 Dette er mengden mat som får plass i en mage som ikke har dratt ut.
4. Det er nødvendig å observere intervallene mellom måltidene. For hovedproduktene i dietten bør intervallet være minst 3–4 timer, for kjøtt og melk - 6–8 timer.
5. Du bør holde deg til en mono-diett. Måltidet skal kun bestå av ett produkt.

Det er nødvendig å utelukke fet mat fra kostholdet. Det er godt å bruke hvitløk el oliven olje og olje fra spiret hvete, drikk konstant ferskpresset juice. Shatalova Galina Sergeevna fulgte selv disse ernæringsreglene hele livet.

Systemet for naturlig helbredelse er bygget i henhold til årstidene. Om våren bør friske grønnsaker foretrekkes, om sommeren og høsten - gaver fra hager og grønnsakshager, bær i henhold til sesongen. Vinteren er tiden for frokostblandinger, nøtter, frø og smør.

I tillegg til sunn mat, er det de som Dr. Shatalova anbefalte når det var mulig. eliminere fra kostholdet:

• kjøtt og produkter fra det;
• pasta, hvitt mel, skrelt ris;
• sukker, bordsalt;
• melk og meieriprodukter.

For å tilberede middag bør du bare ta renset vann og ikke i noe tilfelle bruke aluminiumsredskaper.

Faste er en viktig del av fysisk helse

Vurderer matrestriksjon som begynnelsen på helbredelse, Shatalova delte inn oppnådd helbredende effekt i to perioder:

1. I begynnelsen helbredelsesprosess, faste hjelper kroppen tilbake til sin naturlige tilstand, og fjerner overdreven matmengde fra den. I dette tilfellet blir kroppen renset for akkumulerte giftstoffer.
2. På neste trinn kroppen begynner å mate på sine egne reserver ved å bruke vev som ikke er avgjørende. På dette stadiet av rensing er resorpsjon av forskjellige svulster mulig.

I sin praksis brukte Shatalova forskjellige typer Fasting: full, tørr, kaskade og kortsiktig. Imidlertid behandlet Galina Sergeevna fullstendig faste veldig nøye og brukte det bare i alvorlige tilfeller. Det er absolutt kontraindisert for lavt svake pasienter.

Dr. Shatalova mente at matrestriksjoner ikke er på langt nær så trygt som det ser ut til. Under en lang faste kan en person endre blodtrykket, bli opprørt hjerteslag, besvimelse og forgiftning av kroppen med gift fra sitt eget forfall er mulig. Derfor bør hele prosessen med faste kontrolleres av leger og utføres samtidig med rensing av kroppen.

Galina Sergeevna Shatalova følte intuitivt hva som var bra og hva som var dårlig for pasienten. Hennes system for naturlig helbredelse er basert på en subjektiv tilnærming til dannelsen av en fastemetode for hver pasient.

Det er viktig å vite! I motsetning til metodene for å gjenopprette helse, foreslått på den tiden av Paul Bragg og G. Malakhov, er det ingen faste som terapeutisk metode i Dr. Shatalovas system.

Regler for drikkevann i henhold til Shatalova-systemet

Galina Sergeevna var veldig seriøs om drikkeregime og foretrakk alle drinker rent vann, som rådet til å drikke separat fra mat.

SEO krever væske 20 minutter før måltider eller ikke tidligere enn 2 timer etter. Det er strengt forbudt å drikke mens du spiser, da dette forstyrrer fordøyelsesprosessen.

Rensing av kroppen i systemet for naturlig helbredelse

Dr. Shatalova anbefalte renseprosedyrer kun under overgangen til medisinsk mat. Galina Sergeevna mente at det var nødvendig å strebe ikke etter kroppens renhet, men håndtere forsøplingen. Med dette mente hun en fullstendig avvisning av mat som påvirker leveren og mage-tarmkanalen negativt.

Tilnærming til valg beste metoden rensing er personlig. Valget er påvirket av helsetilstanden til pasienten og egenskapene til kroppen hans. Prosedyrene som brukes i renseprosessen er svært varierte. Det kan bli bad, massasje, kroppsinnpakning, klyster. Shatalova bruker dem alle i systemet sitt – både konvensjonelle og utradisjonelle.

Regler for helbredelse av kroppen i sykdommer i henhold til Shatalova

Selv akademiker I. I. Pavlov mente at det var nødvendig å helbrede ikke symptomene på sykdommen, men dens årsaker. Shatalova Galina Sergeevna holdt seg til samme oppfatning. Systemet med naturlig helbredelse er hovedsakelig ikke rettet mot å korrigere ernæring, men på psykologisk arbeid med seg selv, selvforbedring.

Selv å spise naturlige produkter, leve et fysisk aktivt liv, bruke kraften til urter og planter, er det vanskelig å beseire sykdommen, hvis det er ondskap, misunnelse, feighet i sjelen. Først etter å ha blitt renset for åndelig skitt, begynner en syk person, selv den mest håpløse, å bli frisk.

Kassering dårlige vaner og bytte til spise sunt, starter en person den naturlige prosessen med selvhelbredelse i kroppen. Dr. Shatalova mente at absolutt enhver person, selv uhelbredelig syk, naturen har en kraftig helbredende kraft. Du trenger bare å hjelpe henne i gang.

Det er mulig å oppnå en kur hvis du søker En kompleks tilnærming til restaurering av kroppen. Det er umulig å bli kvitt sykdommen ved å virke på et organ lokalt. Dette vil bare forverre det eksisterende problemet.

Viktig å huske! Fred i sjelen, sunn ernæring, kompetent pust, lys, sol, ren luft, konstant bevegelse - dette er midlene som baner vei til selvhelbredelse.

Fysisk aktivitet i systemet for naturlig helbredelse

SEO er basert på behov regelmessig bevegelse og fysisk aktivitet. Nøyaktig treningsstressøker stoffskiftet i kroppen, aktiverer vitale prosesser og stimulerer energiproduksjonen.

Shatalova anså løping for å være den beste typen belastning.

Fysisk belastning under bevegelse er jevnt fordelt på alle muskler i kroppenøker oksygenforbruket. Dette fører til økt gassutveksling og stimulerer gjenopprettingsprosesser organisme.

Hvis en person ikke kan eller vil løpe, vil gange være den beste erstatningen.

I tillegg til å løpe, anbefalte Galina Sergeevna å gjøre fysiske øvelser daglig, svømming. Dr. Shatalova ga spesiell oppmerksomhet til tilstanden til ryggraden. yoga klasse vil bidra til å opprettholde fleksibiliteten i kroppen og holdningen, gi indre harmoni og harmoni med omverdenen.

Pust som et av elementene i fysisk helse

Shatalova Galina Sergeevna i hennes system for naturlig helbredelse anbefalt å starte hver morgen med åndedrettsprosedyrer. Det er godt å drive med gymnastikk for lungene i ren luft, når som helst på året. Hvis dette ikke er mulig, bør prosedyren utføres i et romslig, ventilert rom.

Det er nødvendig å puste bare gjennom nesen. I dette tilfellet bør utåndingen være mye kortere enn innåndingen. Å holde pusten er ikke verdt det, spesielt for opphissede mennesker som lider av høyt blodtrykk og nevroser.

Effektiviteten til systemet G.S. Shatalova

Administrerende direktør for Galina Sergeevna er ikke et midlertidig gjenopprettingskurs. Det er en livsstil, en måte å tenke på. Effektiviteten til teknikken har blitt bevist av mange mennesker som har blitt friske etter slike forferdelige sykdommer som kreft, astma, kardiovaskulære patologier, hypertensjon. Men det beste eksemplet på effektiviteten til administrerende direktør var Shatalova Galina Sergeevna selv.

Naturlig helbredelsessystem hjalp henne til å være munter og munter til de siste dager, med å beholde sinnets styrke og klarhet i tankene til hun var 96 år.

Dr. Shatalova har utført mange eksperimenter som bekrefter effektiviteten til SEO. I løpet av de lange årene det har eksistert, har systemet fått millioner av følgere som ved hjelp av det har overvunnet sykdommene sine og fått helsen tilbake.

Vi ønsker deg helse, fysisk og åndelig!

En interessant video om Shatalova G.S.-systemet:

Denne videoen snakker om hovedprinsippet for SEO:

Denne videoen skisserer essensen av helbredende ernæring ifølge Shatalova G.S.:

Menneskelig helse avhenger i stor grad av personen selv og hvordan han behandler ham. Men det viktigste for å opprettholde helsen din er en sunn livsstil. Hva kan tilskrives sunn livsstil liv? Dette er først og fremst å opprettholde energibalansen i kroppen og observere kostholdet og hvileregimet. Og alt dette er ønskelig å kombinere med en aktiv livsstil.

Helsen til menneskekroppen er svært viktig for helsen vår. Men, dessverre, erkjennelsen av at kroppen vår trenger helbredelse kommer ofte til oss etter en sykdom. Og likevel, sjansene for å gå tilbake til en aktiv livsstil og bli kvitt ulike sykdommer Ja, hvis du vet hvordan du opprettholder helsen din.

La oss ta en titt på noen kjente helbredelsesmetoder.

Systemer og metoder for å helbrede kroppen

I verden er det mange systemer for å helbrede kroppen, med en veletablert metodikk. Man kan huske systemet til Seraphim Chichagov, populært på 1900-tallet i Russland, en prest og en lege rullet sammen. Selv i dag er det tilhengere av dette systemet, selv om det ifølge mange eksperter på dette feltet lenge har vært utdatert. Systemet for å helbrede kroppen ifølge Chichagov var basert på selvregulering og selvhelbredelse. Ifølge S. Chichagov er årsaken til alle sykdommer et brudd i det menneskelige sirkulasjonssystemet. Det, ifølge forfatteren, oppstår som et resultat av en forringelse av sammensetningen og kvaliteten på blod. I dette tilfellet spiller diagnosen ingen rolle i det hele tatt, alt avhenger bare av kvaliteten på personens blod.

Som helsepersonell er jeg enig i metodikken til Arnold Ehret, forfatteren av den helbredende slimløse dietten, som levde på begynnelsen av 1900-tallet og døde i en ulykke på høyden av sin popularitet. Du kan lese mer om metoden hans i boken "Levende ernæring etter metoden til Dr. Ehret".

Også svært interessante synspunkter på ernærings- og helsespørsmål er nedfelt i Robert Youngs bok "The PH Miracle".

Arnold Ehret og Robert Young mener at alle helseproblemer oppstår ved forsuring av blodet og slagging av kroppen med slim og giftstoffer på grunn av underernæring.

På mine egne vegne vil jeg legge til at vi ikke bør utelukke den åndelige faktoren, arbeidet til vår underbevissthet, vårt indre selv. Problemer på dette området fører også til ulike brudd. Men hvis du trener både den åndelige og fysiske delen av en person, så er det mulig å endre ALT !!

Grunnleggende regler:

• Animalske proteiner og fett, mel, er det ønskelig å utelukke fra dietten helt, siden animalsk mat, når den kommer inn i fordøyelseskanalen, begynner å råtne og danner puss, og mel og spesielt hvite melprodukter danner slim, som forsurer blodet.
• Det anbefales å spise mye grønt, spesielt grønne grønnsaker, pga høyt innhold klorofyll, som er veldig nyttig for kroppen, så vel som dampet på termos, ikke kokte frokostblandinger og litt stuvede eller bakte grønnsaker, fersk eller bakt frukt, ikke et stort nummer av nøtter, tørket frukt.
• Unngå kullsyreholdige drikker og hermetikk.
• Drikk bare ferskt alkalisk vann, det kan fås ved hjelp av spesielle kvantefiltre. Litt grønn te. Unngå svart te og kaffe helt.
• Prøv å spise så lite meieriprodukter som mulig. Siden de også bidrar til dannelsen av slim i fordøyelseskanalen og forsurer blodet.
• Etter kl. 20.00 prøv å ikke spise, da mage-tarmkanalen på dette tidspunktet ikke lenger er så aktiv og fordøyelsesprosessene bremses.
• Når du spiser, er det bedre å ikke blande et stort antall produkter, en mono-diett er mest å foretrekke.
• Drikk på tom mage om morgenen varmt vann med sitron. Og jeg anbefaler på det sterkeste hver morgen også grønne smoothies knust i en blender ( Les mer i Victoria Butenkos bøker).

Programmet for å forbedre kroppen i henhold til metoden til akademiker Mikulin er også veldig relevant i dag, overfor alvorlige problemer med helse utviklet akademiker Mikulin sitt eget system for helbredelse, og opplevde dets effekt på seg selv. Han studerte erfaringene til hundreåringer, mennesker som levde i mer enn 180 og 150 år. Innflytelse miljø hvor disse hundreåringene bodde. For studier valgte han India og Kaukasus, hvor det alltid var mange hundreåringer. Akademiker Mikulin, basert på resultatene av hans forskning, konkluderte med at selv til en moden alder er det mulig å opprettholde både kroppens letthet og klarheten i sinnet og føre en aktiv livsstil.

Metoder for å helbrede kroppen, ifølge akademiker Mikulin, er basert på rensing fra giftstoffer. Han bemerker at det er mange forskjellige biofysiske og biokjemiske årsaker som påvirker aldring av menneskekroppen. I første rekke blant disse grunnene setter han slagging av celler og mellomrommene mellom dem med oksidasjonsprodukter og avfallsprodukter fra den kontinuerlige metabolske prosessen.

Ifølge akademikeren har ikke naturen helt skapt en mekanisme for å rense celler fra avfallsstoffer som dukker opp i prosessen med metabolisme. Menneskekroppen består av et stort antall celler. Slagg og annet avfall fra livsprosessen til kroppen, kastet ut av ytre membraner, samler seg i det intercellulære rommet, og deretter absorberes de fra dem av blodet og lymfekar hvor det dannes venøst ​​(avfalls)blod. Dette blodet beveger seg til hjertet og forvandles deretter til nyrene, lungene, leveren, etc. Og hvis prosessen med celleernæring er veldig effektiv og enkel, så er måten å kvitte kroppen for giftstoffer på veldig lang og kronglete. Og på vei ut av slagget er det for mange steder det kan legge seg. Dermed, mener han, oppstår slagging av kroppen.

Forbedringen av menneskekroppen i henhold til systemet til akademiker Mikulin er veldig effektiv og effektiv. Tenk på metoden utviklet av Mikulin for rensing av årer. Den består i reproduksjon av mikrosjokk av syklisk natur i kroppen. Det kan være å bare treffe hælen på foten på hardt underlag, eller løpe på hardt underlag. Etter å ha truffet hælen i bakken, blir hastigheten rettet mot bakken overført til hele blodmassen som er i venene mellom klaffene og den suser kraftig opp til hjertet. I slike øyeblikk kan menneskekroppen og dens årer, inkludert sterk risting akselerasjoner og krefter rettet langs gravitasjonsfeltet mot jorden. Denne hypotesen har praktisk bekreftelse. Så etter saltomortaler på en roterende benk eller på en trampoline, en person som er sliten etter arbeidsskift, kan raskt gjenopprette sin styrke, både fysisk og følelsesmessig, uten engang å tiltrekke seg noen fremmede kilder til påfyll av energi.

Helsesystemet til akademiker Mikulin inkluderer følgende metoder:

• Rensing av vener
• Frivillig gymnastikk
• Pusteøvelser
• Frivillig ansiktsgymnastikk

Anbefalinger om ernæring, søvn og hvile er også inkludert i disse metodene. Men i dag er det andre ikke mindre effektive typer og måter å forbedre kroppen på, som f.eks forskjellige typer Fasting, separate måltider, rensing av kroppen ved hjelp av tinkturer, avkok og forskjellige juicer, etc.

Rensing av kroppen

Av åpenbare grunner er rensing av menneskekroppen fra giftstoffer ikke bare ønskelig, men nødvendig. La oss se hva som er risikoene og truslene ved slik tilstopping av kroppen vår med giftstoffer. En organisme hvor mye giftstoffer ikke begynner å virke på full kapasitet, og er mer utsatt for ulike sykdommer.

Som et resultat av den vitale aktiviteten til organismen og virkningen av et ugunstig økologisk miljø, akkumuleres giftstoffer og slagger i menneskekroppen, som deretter blir årsaken til mange sykdommer. Naturligvis skilles hoveddelen av avfall eller giftige stoffer ut av kroppen, men noen av giftstoffene blir liggende og akkumuleres mer og mer over tid. Søke om ulike metoder renser kroppen for tilbaketrekning.

Tegn på slaggdannelse i kroppen

• Økt svette, frysninger, søvnforstyrrelser
• Hodepine, tretthet, nervøsitet
• Problemer med mage og tarm, diaré eller forstoppelse, økt gassproduksjon, økt slimproduksjon
• En bitter smak i munnen og dårlig lukt, tungen er belagt med hvitt
• Sykdom stemmebåndene, hyppig tannpine, blødende tannkjøtt
• I galleblæren og nyrene passerer inflammatoriske prosesser, steiner dukker opp
• Kan ha hoste
• Huden forverres, mange rynker vises på grunn av tørr hud, byller renner ut, og ulike hudsykdommer, allergier vises.
• Trykkstøt er notert, det er vanskelig å komme seg, åreknuter, hypertensjon, tromboflebitt

For å unngå ytterligere slagging av menneskekroppen, er det nødvendig å regelmessig rense den for giftstoffer.

Hva skal gi rensing av kroppen?

Bare en organisme renset for giftstoffer kan effektivt motvirke farene (sykdommene) som kommer fra det ytre miljø. Og når en person viser et ønske om å sikre at livet hans er langt, er det veldig viktig for ham å overvåke helsen og opprettholde den, han må ha et program for å rense kroppen.

Hvis en person blir syk, vil en organisme renset for giftstoffer kunne gi aktiv motstand, i motsetning til en slagged organisme. Dessuten har rensing av kroppen en gunstig effekt på nervesystemet og hjelper ved tretthet. Vanligvis blir en person raskt sliten hvis kroppen er tilstoppet med giftstoffer, men etter rengjøring begynner kroppen å komme seg raskt, selv om en person jobber mye. Han er også mindre utsatt for depresjon og stress.

Testet teknikker har bevist at den mest effektive betyr som ikke krever store materialkostnader, er en hjemmerensing av kroppen.

Slik rensing kan brukes både til generell rensing av kroppen og til rensing av individuelle organer, for eksempel lever, nyrer, blodårer, mage, tarm, lunger osv.

Avrusning av kroppen, hjelper perfekt menn som har problemer med potens, prostatasykdom og andre sykdommer forbundet med urinorganer. Det hjelper også å bli kvitt utslett, akne, på huden, ulike dermatitt og mange andre. hudsykdommer. Slike prosesser er kroppens reaksjon på et overskudd av giftstoffer og andre giftstoffer. Derfor er rensing av giftstoffer for menneskekroppen en velsignelse. Og dens betydning kan ikke overvurderes.

Måter å rense kroppen på

• Mekanisk rengjøring:

  Denne metoden inkluderer slike typer rengjøring som det er nødvendig for ekstra elementer eks klyster, spesielle tungenesepinner, nasofaryngeal vask, etc.

• Tvunget opprydding:

  Denne rensingen innebærer bruk av gastriske, vanndrivende avføringsmidler eller koleretiske midler. Slike midler brukes oftest til å rense kroppen hjemme. På denne måten, med bruk av avføringsmidler, renses tarmene, blæren og nyrene renses med vanndrivende urter, og galleblære eller lever med sitron og smør.

• Fysiologisk rengjøring:

  Betydningen av slik rengjøring er at enhver organisme uavhengig kan takle slagging, det viktigste er ikke å la konsentrasjonen av giftstoffer i kroppen overskrides. Slik rengjøring anbefales for alle mennesker som et forebyggende tiltak for å unngå opphopning av giftstoffer og giftstoffer i kroppen. I slike tilfeller vil Urterens og Energirens være ideelle.

Metoder og typer kroppsrens hjemme gjør at du når som helst kan rense kroppen selv. passende tidspunkt når behovet melder seg. Men samtidig bør flere regler følges.

• Første regel- Tro på deg selv og dine evner
• Andre regel, utarbeide en tidsplan for implementering av prosedyrer for rengjøring av kroppen og overhold den strengt
• Tredje regel, sunn ernæring, først av alt, mye grønt, grønnsaker, frukt, dampet på termos, ikke kokte frokostblandinger
• Fjerde regel, aktiv livsstil og sport, minst gymnastikk om morgenen og daglige turer 2-3 km

Energirensing og hvordan du gjør det

Denne metoden for energirensing av en person anbefales for alle, uavhengig av helsetilstanden. Meningen med denne rensingen er å rense energifeltet fra ulike energirester og emosjonelle negative lag.

Stå vendt mot øst, løft hendene til toppen, over hodet mens du inhalerer, og som det var, øs opp energi fra verdensrommet. Tenk deg at du har en stor iriserende sølv-rosa ball i hendene. Mens du puster ut, senk den sakte gjennom hele kroppen, start fra hodet, forestill deg hvordan den passerer gjennom deg og tar bort alt unødvendig og foreldet. Etter å ha brakt ballen til hoftene, som det var, skyv den dypt ned i bakken gjennom bena og føttene.

Så du må gjøre det sakte minst 8 ganger. Du kan gjenta øvelsen morgen og kveld. Du kan gjenta det så mange ganger du vil, men minst 8 ganger.

Andre og følgende måter fysiologiske, kan de utføres parallelt med energirensing. Men du må begynne med henne.

Tarm rensing

Slik rensing kan utføres i henhold til metoden til G. Malakhov. I dette tilfellet brukes et klyster og Esmarchs krus for å rense tarmene. Klyster er fylt eller urteavkok eller saltvann i proporsjoner per 1 liter vann 2 ss salt. For å oppnå effekten av rengjøringen bør det gjennomføres 8 økter annenhver dag. Det anbefales å utføre denne rengjøringen en gang i året.

Du kan også rense tarmene ved å spise epler. Dette gjøres en gang i måneden på en hvilken som helst dag som passer deg. I løpet av denne dagen må du spise 2 kg ferske epler, ta dem 6 ganger om dagen. Det anbefales også å drikke mye i løpet av denne dagen. grønn te eller alkalisk vann.

Leverrens

Etter å ha utført i i sin helhet rensing av tarmene med et klyster med urteavkok eller saltvann, eller etter flere tarmrensing med epler, kan du begynne å rense leveren. Men før du fortsetter med slik rengjøring, bør du vite det mulige kontraindikasjoner. Hoved: leverrensing utføres først etter tarmrensing og helst om våren. Det antas at i løpet av denne perioden er leverens aktivitet maksimalt, og den er i stand til å takle enhver belastning.

For å rense leveren kreves sur juice, det er bedre om det er sitron- eller grapefruktjuice, samt olivenolje. Før rengjøring anbefales det å ikke spise i løpet av dagen, eller ikke spise mer enn 3 epler i løpet av dagen.

PÅ kveldstid drikk 1 liter juice og drikk den ned vegetabilsk olje 30-70 gram. Deretter legger du en varm varmepute i leverområdet, og utvider dermed så mye som mulig galleveierå frigjøre stillestående galle. Vanligvis dagen etter føler en person seg uvel og svak. Dette er et resultat av forgiftning av kroppen fra giftstoffer som kommer ut av den. For å unngå disse følelsene er det bedre å gjøre et klyster om morgenen og kvelden.

I tilfelle rensing av juice og vegetabilsk olje er kontraindisert, kan en mildere leverrensing brukes. Før denne prosedyren er middag og frokost ikke tillatt. Drikk 1 om morgenen på tom mage et rått egg og drikk den 0,5 liter mineralvann uten gass, så legg deg ned og legg en varmepute i leverområdet og ligg slik i ca en time.

Rensing av nyrer

Under rensing bør stadiene av rensing av kroppen observeres, så uten å tømme tarmene for giftstoffer, anbefales det ikke å rense andre organer. Derfor bør rensing av nyrene også gjøres etter gjentatt rensing av tarmen.

Denne metoden for å rense nyrene er veldig enkel og alle som ønsker å rense nyrene for sand og giftstoffer kan lett tåle det. Det bør påføres på slutten av sommeren når det er en overflod av vannmeloner på salg. Innen 7 dager må du spise 3-4 kg vannmeloner og 0,5 kg svart brød daglig, gjerne rug og tørket i ovnen. Ingen annen mat bør inntas under denne rensingen.

Hjemme rensing av kroppen vil alltid opprettholde helse kl riktig nivå og leve et fullt og aktivt liv.