ఫోలిక్ ఆమ్లం. విటమిన్ B12 మరియు ఫోలిక్ యాసిడ్

222 N. I. యబ్లుచాన్స్కీ, V. N. సావ్చెంకో

В03V. విటమిన్ B12 మరియు ఫోలిక్ యాసిడ్ సన్నాహాలు

విటమిన్ బి 12 (సైనోకోబాలమిన్)- కోబాల్ట్ కనుగొనబడిన మొదటి సహజ సమ్మేళనం. ఇది నీటిలో కరిగే విటమిన్, చాలా తక్కువ మోతాదులో చురుకుగా ఉంటుంది మరియు ఆహారంతో పూర్తిగా మానవ శరీరంలోకి ప్రవేశిస్తుంది. ప్రకృతిలో, ఇది సూక్ష్మజీవుల ద్వారా మాత్రమే సంశ్లేషణ చేయబడుతుంది.

అన్ని కణాల పనితీరుకు విటమిన్ బి12 అవసరం మానవ శరీరం. ఇది కొవ్వులో చురుకుగా పాల్గొంటుంది మరియు కార్బోహైడ్రేట్ జీవక్రియవిటమిన్ సి, ఫోలిక్ మరియు పాంతోతేనిక్ ఆమ్లాలతో సన్నిహిత సంకర్షణలో. విటమిన్ B12 పనితీరుకు అవసరం నాడీ వ్యవస్థ, చదువు ఉపకళా కణాలు, కాలేయంలో కొవ్వు జీవక్రియపై ప్రయోజనకరమైన ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటుంది (దాని కొవ్వు చొరబాట్లను నిరోధిస్తుంది), DNA మరియు RNA సంశ్లేషణను ప్రేరేపిస్తుంది, హెమటోపోయిసిస్, ఎర్ర రక్త కణాల సంశ్లేషణ మరియు పనితీరుకు ఇది అవసరం. రోగనిరోధక వ్యవస్థ, ఇనుము జీవక్రియలో పాల్గొంటుంది.

విటమిన్ B12 యొక్క ప్రధాన విధుల్లో మరొకటి మెథియోనిన్ మరియు కోలిన్ సంశ్లేషణలో పాల్గొనడం, ఇది నోర్‌పైన్‌ఫ్రైన్, సెరోటోనిన్, ఎసిటైల్‌కోలిన్ సంశ్లేషణను నిర్ధారిస్తుంది మరియు ఒక వ్యక్తి స్వీకరించే సామర్థ్యాన్ని నిర్ధారిస్తుంది. సానుకూల భావోద్వేగాలు, జ్ఞాపకశక్తి, ఏకాగ్రత, సమతుల్యతను కాపాడుకోండి. విటమిన్ B12 లేకుండా, కణాలు ఫోలిక్ ఆమ్లాన్ని నిలుపుకోలేవు, ఇది మానసిక మరియు నాడీ రుగ్మతలు. ఇది రక్షిత మైలిన్ పొర యొక్క ప్రోటీన్ మరియు కొవ్వు నిర్మాణాల సంశ్లేషణ మరియు ఎముకల నిర్మాణంలో పాల్గొంటుంది, ఇది శరీర పెరుగుదల కాలంలో మరియు రుతుక్రమం ఆగిన మహిళల్లో హార్మోన్ల కారణంగా ఎముక ద్రవ్యరాశిని కోల్పోయే సమయంలో చాలా ముఖ్యమైనది.

విటమిన్ B12 మొదటిసారిగా 1955లో సంశ్లేషణ చేయబడింది.

ఫోలిక్ ఆమ్లం- ఫోలాసిన్, నీటిలో కరిగే ఫోలేట్, విటమిన్ B9. యాంటీఅనెమిక్ ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటుంది, పిండం అభివృద్ధిలో గర్భాశయ క్రమరాహిత్యాలను నివారిస్తుంది, మానసిక మరియు శారీరక పనితీరు, నిర్మాణాన్ని పునరుద్ధరిస్తుంది నరాల కణజాలం, ఉత్పత్తిని ప్రేరేపిస్తుంది హైడ్రోక్లోరిక్ ఆమ్లం, ప్రేగు గోడను బలపరుస్తుంది మరియు నూట్రోపిక్, యాంటిడిప్రెసెంట్, యాంటీఅథెరోస్క్లెరోటిక్ మరియు ఇతర ప్రభావాలను కూడా కలిగి ఉంటుంది. ఫోలిక్ యాసిడ్ అవసరం సాధారణ కోర్సుపెరుగుదల, అభివృద్ధి, కణజాల విస్తరణ మరియు ఎంబ్రియోజెనిసిస్ ప్రక్రియలు; శరీరంలో ఇది టెట్రాహైడ్రోఫోలిక్ యాసిడ్‌గా మార్చబడుతుంది, ఇది మెగాలోబ్లాస్ట్‌ల పరిపక్వతకు మరియు వాటిని నార్మోబ్లాస్ట్‌లుగా మార్చడానికి అవసరం. మెథియోనిన్, ప్యూరిన్ మరియు పిరిమిడిన్ స్థావరాల సంశ్లేషణలో అమైనో ఆమ్లాల (సెరైన్, గ్లైసిన్, హిస్టిడిన్) మార్పిడి సమయంలో ఎంజైమాటిక్ ప్రతిచర్యలలో కోఎంజైమ్‌ల ఏర్పాటులో దీని ఉత్పన్నాలు పాల్గొంటాయి. ఆక్రమిస్తుంది ముఖ్యమైన ప్రదేశంసంశ్లేషణలో న్యూక్లియిక్ ఆమ్లాలు. అడ్రినలిన్ ఏర్పడటం, నికోటినిక్ యాసిడ్ యొక్క ఉత్ప్రేరకము మొదలైనవాటిలో కీలక పాత్ర పోషిస్తుంది.

1941లో బచ్చలికూర ఆకుల నుండి తీసుకోబడింది మరియు 1946లో మొదటిసారిగా సంశ్లేషణ చేయబడింది.

ప్రైవేట్ థెరప్యూటిక్ ఫార్మకాలజీ 223

ATS వర్గీకరణ

B: రక్తం మరియు హేమోపాయిసిస్ సిస్టమ్ B03 యాంటీఅనెమిక్ మందులు B03B విటమిన్ B12 మరియు ఫోలిక్ యాసిడ్ తయారీలను ప్రభావితం చేసే మందులు

В03ВВ ఫోలిక్ ఆమ్లం మరియు దాని ఉత్పన్నాలు В03ВВ01 ఫోలిక్ ఆమ్లం

ఫార్మకోకైనటిక్స్

సైనోకోబాలమిన్ - " బాహ్య కారకంకస్లా", శోషించబడుతుంది చిన్న ప్రేగుకడుపులో పరస్పర చర్య తర్వాత " అంతర్గత కారకంకోట" అనేది 50,000 పరమాణు బరువు కలిగిన గ్లైకోప్రొటీన్, ఇది గ్యాస్ట్రిక్ శ్లేష్మం యొక్క కణాల ద్వారా స్రవిస్తుంది. ఇది సైనోకోబాలమిన్ సమీకరణ యొక్క అన్ని దశలలో పాల్గొంటుంది. శోషణ కోసం, సైనోకోబాలమిన్ ప్రోటీన్‌తో బంధం నుండి విముక్తి పొందింది, దానితో కలిపి ఇది కనుగొనబడుతుంది ఆహార పదార్ధములు. అంతర్గత కారకం ప్రోటీన్-విటమిన్ కాంప్లెక్స్‌ను వేరు చేస్తుంది మరియు దానితో కలిసిపోతుంది. కొత్తగా ఏర్పడిన కాంప్లెక్స్ ఇలియమ్‌కు కదులుతుంది. దీని శోషణ మూడు దశల్లో జరుగుతుంది:

I. రిసెప్టర్ మెకానిజం కారణంగా పేగు ఎపిథీలియం యొక్క ఉపరితలంపై విటమిన్ శోషణం.

II. పినోసైటోసిస్ ద్వారా లేదా వెక్టర్ సహాయంతో పేగు ఎపిథీలియల్ సెల్‌లోకి చొచ్చుకుపోవడం.

III. వ్యాప్తి ద్వారా పేగు ఎపిథీలియల్ సెల్ నుండి పోర్టల్ రక్తప్రవాహానికి కదలిక.

విటమిన్ బి 12 యొక్క పెద్ద మోతాదుల శోషణ అంతర్గత కారకంతో సంబంధం లేకుండా వ్యాప్తి ద్వారా సంభవిస్తుంది; ఈ ప్రక్రియ పాక్షికంగా ప్రేగులలో మాత్రమే కాకుండా, నోటి కుహరంలో కూడా సంభవిస్తుంది.

శోషణ తర్వాత, విటమిన్ B12 ప్లాస్మా గ్లైకోప్రొటీన్ ట్రాన్స్‌కోబాలమిన్ IIతో కలిపి కణజాలాలకు రవాణా చేయబడుతుంది. అదనపు కాలేయంలో జమ చేయబడుతుంది. కాలేయం నుండి ఇది ప్రేగులలోకి పిత్తంతో విసర్జించబడుతుంది (రోజుకు 3-7 mcg వరకు), ఇక్కడ అది మళ్లీ శోషించబడుతుంది (ఎంట్రోహెపాటిక్ సర్క్యులేషన్). ఆహారంతో సరఫరా చేయబడిన విటమిన్లో 20-25% రోజుకు శోషించబడుతుంది.

తీసుకున్న తర్వాత ఫోలిక్ ఆమ్లం, కడుపులోని అంతర్గత కారకంతో కూడా కలుపుతుంది మరియు శోషించబడుతుంది ఎగువ విభాగం ఆంత్రమూలం. దాదాపు పూర్తిగా ప్లాస్మా ప్రోటీన్లతో బంధిస్తుంది. ఇది ఎంజైమ్ డైహైడ్రోఫోలేట్ రిడక్టేజ్ చర్యలో కాలేయంలో సక్రియం చేయబడుతుంది, తద్వారా టెట్రాహైడ్రోఫోలిక్ యాసిడ్‌గా మారుతుంది. రక్తంలో గరిష్ట ఏకాగ్రత 30-60 నిమిషాల తర్వాత చేరుకుంటుంది. మూత్రపిండాల ద్వారా విసర్జించబడుతుంది, మారదు మరియు జీవక్రియల రూపంలో ఉంటుంది.

ఫార్మకోడైనమిక్స్

విటమిన్ B12 జీవక్రియ మరియు హెమటోపోయిటిక్ ప్రభావాలను కలిగి ఉంటుంది

224 N. I. యబ్లుచాన్స్కీ, V. N. సావ్చెంకో

అధిక జీవసంబంధ కార్యకలాపాలను ఇస్తుంది. సైనోకోబాలమిన్ యొక్క కోఎంజైమ్ రూపాలు అవసరమయ్యే ఎంజైమాటిక్ ప్రక్రియలను సాధారణీకరిస్తుంది: ఫోలిక్ యాసిడ్ పునరుద్ధరణ, మిథైల్ మరియు ఒక-కార్బన్ శకలాలు బదిలీ చేయడం, మిథైల్మలోనిక్ యాసిడ్‌ను సక్సినిక్ యాసిడ్‌గా మార్చడం.

విటమిన్ లోపాన్ని భర్తీ చేయడం ద్వారా, హెమటోపోయిసిస్ సాధారణీకరించబడుతుంది - ఎర్ర రక్త కణాల పరిపక్వత. ఎరిథ్రోసైట్స్‌లో సల్ఫైడ్రైల్ సమూహాలను కలిగి ఉన్న సమ్మేళనాల సంచితాన్ని ప్రోత్సహిస్తుంది, ఇది హేమోలిసిస్‌కు వారి సహనాన్ని పెంచుతుంది. రక్తం గడ్డకట్టే వ్యవస్థను సక్రియం చేస్తుంది, అధిక మోతాదులో థ్రోంబోప్లాస్టిక్ కార్యకలాపాలు మరియు ప్రోథ్రాంబిన్ కార్యకలాపాల పెరుగుదలకు కారణమవుతుంది. రక్తంలో కొలెస్ట్రాల్ గాఢతను తగ్గిస్తుంది. కాలేయం మరియు నాడీ వ్యవస్థ యొక్క పనితీరుపై ప్రయోజనకరమైన ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటుంది. కణజాల పునరుత్పత్తి సామర్థ్యాన్ని పెంచుతుంది.

పరిపాలన తర్వాత, ఫోలిక్ యాసిడ్ టెట్రాహైడ్రోఫోలిక్ యాసిడ్‌గా పునరుద్ధరించబడుతుంది, మెగాలోబ్లాస్ట్‌ల పరిపక్వతను మరియు నార్మోబ్లాస్ట్‌ల ఏర్పాటును సాధారణీకరిస్తుంది. ఎరిథ్రోపోయిసిస్‌ను ప్రేరేపిస్తుంది, అమైనో ఆమ్లాలు (గ్లైసిన్, మెథియోనిన్‌తో సహా), న్యూక్లియిక్ ఆమ్లాలు, ప్యూరిన్‌లు, పిరిమిడిన్‌లు మరియు కోలిన్ మరియు హిస్టిడిన్ జీవక్రియలో పాల్గొంటుంది.

విటమిన్ B12 మరియు ఫోలిక్ యాసిడ్ సన్నాహాలతో చికిత్స యొక్క ప్రభావాలు మొదటగా, వివరంగా అంచనా వేయబడతాయి క్లినికల్ విశ్లేషణరక్తం మరియు జీవరసాయన పారామితులు.

ఉపయోగం మరియు మోతాదుల కోసం సూచనలు

విటమిన్ B12 ఉపయోగం కోసం సూచనలు:

– మెగాలోబ్లాస్టిక్ అనీమియా (వినాశకరమైన, అగాస్ట్రిక్, ఉదరకుహర ఎంటెరోపతి) - ప్రకారం 100-200 mcg/రోజు. ఒక రోజులో.

– క్రోన్'స్ వ్యాధి, డిఫిల్బోథ్రియాసిస్, విచ్ఛేదనం ఇలియమ్, ఆపరేట్ కడుపు యొక్క వ్యాధులు - ప్రకారం 100-200 mcg/రోజు. ఒక రోజులో.

– రక్తహీనత: ఇనుము లోపం, పోస్ట్‌హెమోరేజిక్, అప్లాస్టిక్, మత్తు కారణంగా రక్తహీనత - 30-100 mcg 2-3 సార్లు ఒక వారం.

– పాలీన్యూరిటిస్: అమియోట్రోఫిక్ లాటరల్ స్క్లెరోసిస్; ఎన్సెఫలోమైలిటిస్; మల్టిపుల్ స్క్లేరోసిస్మొదలైనవి - ప్రకారం 400-500 mcg/రోజు; మొదటి వారంలో - రోజువారీ, తరువాత 5-7 రోజుల వరకు పరిపాలనల మధ్య వ్యవధిలో (ఫోలిక్ ఆమ్లం అదే సమయంలో సూచించబడుతుంది) లేదా ఎండోలంబరల్లీ - రోజుకు 15-30 mcg క్రమంగా పెరుగుదల 200-250 mcg వరకు పరిపాలన మోతాదు.

– సోరియాసిస్, ఫోటోడెర్మాటోసెస్, చర్మశోథ హెర్పెటిఫార్మిస్, న్యూరోడెర్మాటిటిస్.

- ఆస్టియోఆర్టిక్యులర్ సిస్టమ్ యొక్క గాయాలు - 40-45 రోజులు ప్రతిరోజూ 200-400 mcg.

– స్పైసి మరియు దీర్ఘకాలిక హెపటైటిస్; కాలేయం యొక్క సిర్రోసిస్ - 30-60 mcg/రోజు. లేదా 25-40 రోజులు ప్రతి ఇతర రోజు 100 mcg.

– దీర్ఘకాలిక పొట్టలో పుండ్లుఅక్లోరోహైడ్రియాతో, మాలాబ్జర్ప్షన్ సిండ్రోమ్‌తో దీర్ఘకాలిక ఎంటెరిటిస్, దీర్ఘకాలిక ప్యాంక్రియాటైటిస్స్రావం లోపంతో -

ప్రైవేట్ థెరప్యూటిక్ ఫార్మకాలజీ 225

100-200 mcg/రోజు. ఒక రోజులో.

– రేడియేషన్ అనారోగ్యం- ద్వారా 20-30 రోజులు రోజువారీ 60-100 mcg.

ఫోలిక్ యాసిడ్ ఉపయోగం కోసం సూచనలు:

– మెగాలోబ్లాస్టిక్ (మాక్రోసైటిక్) రక్తహీనత.

- స్ప్రూ.

– డ్రగ్ మరియు రేడియేషన్ అనీమియా మరియు ల్యూకోపెనియా.

– పోస్ట్-రెసెక్షన్ రక్తహీనత.

– దీర్ఘకాలిక గ్యాస్ట్రోఎంటెరిటిస్.

– పేగు క్షయవ్యాధి.

– గర్భం, చనుబాలివ్వడం కాలం.

– ఫోలిక్ యాసిడ్ లోపం.

వ్యాధి యొక్క స్వభావం మరియు చికిత్స యొక్క రకాన్ని బట్టి మోతాదు నిర్ణయించబడుతుంది. రోజువారీ అవసరంఫోలిక్ యాసిడ్ పిల్లల కోసం 1-6 నెలలు - 25 mcg; 6-12 నెలలు - 35 mcg; 1-3 సంవత్సరాలు - 50 mcg; 4-6 సంవత్సరాలు - 75 mcg; 7-10 సంవత్సరాలు - 100 mcg; 11-14 సంవత్సరాలు - 150 mcg;

15 సంవత్సరాలు మరియు అంతకంటే ఎక్కువ వయస్సు - 200 mcg; గర్భిణీ స్త్రీలకు - 400 mcg; చనుబాలివ్వడం సమయంలో - 260-

280 mcg.

తో చికిత్సా ప్రయోజనంఫోలిక్ యాసిడ్ నోటి ద్వారా 5 mg రోజుకు ఒకసారి సూచించబడుతుంది. చికిత్స యొక్క ఒక కోర్సు 20-30 రోజులు.

అప్లికేషన్ యొక్క లక్షణాలు

విటమిన్ B12 లోపం ఫోలిక్ యాసిడ్ లోపాన్ని కప్పిపుచ్చే అవకాశం ఉన్నందున, ఔషధాన్ని సూచించే ముందు రోగనిర్ధారణగా నిర్ధారించాలి. చికిత్స సమయంలో, పరిధీయ రక్త పారామితులను పర్యవేక్షించడం అవసరం: చికిత్స యొక్క 5-8 రోజులలో, రెటిక్యులోసైట్ల సంఖ్య నిర్ణయించబడుతుంది. ఎర్ర రక్త కణాల సంఖ్య, హిమోగ్లోబిన్ మరియు రంగు సూచిక తప్పనిసరిగా 1 నెలకు 1-2 సార్లు వారానికి, ఆపై నెలకు 2-4 సార్లు పర్యవేక్షించబడాలి. ఎర్ర రక్త కణాల సంఖ్య 4–4.5 మిలియన్/μlకి పెరిగినప్పుడు ఉపశమనం లభిస్తుంది. సాధారణ పరిమాణాలుఎరిథ్రోసైట్లు, అనిసో- మరియు పోకిలోసైటోసిస్ అదృశ్యం, రెటిక్యులోసైట్ సంక్షోభం తర్వాత రెటిక్యులోసైట్ల సంఖ్య సాధారణీకరణ. హెమటోలాజికల్ రిమిషన్ సాధించిన తర్వాత, పరిధీయ రక్త పర్యవేక్షణ కనీసం 4-6 నెలలకు ఒకసారి నిర్వహించబడుతుంది.

హైపోవిటమినోసిస్ B9 నివారణకు, ప్రధానంగా సమతుల్య ఆహారం. విటమిన్ B9 సమృద్ధిగా ఉన్న ఆహారాలు - పాలకూర, బచ్చలికూర, టమోటాలు, క్యారెట్లు, తాజా కాలేయం, చిక్కుళ్ళు, దుంపలు, గుడ్లు, చీజ్లు, గింజలు, తృణధాన్యాలు. ఫోలిక్ యాసిడ్ B12 లోపం (వినాశకరమైన), నార్మోసైటిక్ మరియు అప్లాస్టిక్ అనీమియా, అలాగే రక్తహీనత చికిత్సకు వక్రీభవన చికిత్సకు ఉపయోగించబడదు. హానికరమైన (B12-లోపం) రక్తహీనతలో, ఫోలిక్ యాసిడ్, హెమటోలాజికల్ పారామితులను మెరుగుపరచడం, నాడీ సంబంధిత సమస్యలను ముసుగు చేస్తుంది. హానికరమైన రక్తహీనత మినహాయించబడే వరకు, 0.4 mg/day కంటే ఎక్కువ మోతాదులో ఫోలిక్ ఆమ్లాన్ని సూచించండి. సిఫార్సు చేయబడలేదు (మినహాయింపు - గర్భం మరియు చనుబాలివ్వడం).

226 N. I. యబ్లుచాన్స్కీ, V. N. సావ్చెంకో

హీమోడయాలసిస్ రోగులకు అవసరమని కూడా గుర్తుంచుకోవాలి పెరిగిన మొత్తంఫోలిక్ ఆమ్లం.

ఫోలిక్ యాసిడ్ యొక్క పెద్ద మోతాదులను ఉపయోగించినప్పుడు, అలాగే చికిత్స కోసం దీర్ఘ కాలంవిటమిన్ B12 గాఢత తగ్గడం సాధ్యమవుతుంది.

ఉపయోగం కోసం వ్యతిరేకతలు

విటమిన్ B12 వాడకానికి వ్యతిరేకతలు:

– అతి సున్నితత్వం.

– థ్రోంబోఎంబోలిజం, ఎరిథ్రెమియా, ఎరిథ్రోసైటోసిస్, రక్తం గడ్డకట్టే ధోరణి.

– గర్భం (అధిక మోతాదులో B విటమిన్లు సాధ్యమయ్యే టెరాటోజెనిక్ ప్రభావం యొక్క ఒకే సూచనలు).

– చనుబాలివ్వడం కాలం - జాగ్రత్తగా వాడవచ్చు.

- ఆంజినా పెక్టోరిస్.

– నిరపాయమైన మరియు ప్రాణాంతక నియోప్లాజమ్స్మెగాలోబ్లాస్టిక్ అనీమియా మరియు విటమిన్ బి లోపంతో పాటు 12 .

ఫోలిక్ యాసిడ్ వాడకానికి వ్యతిరేకతలు:

– అతి సున్నితత్వం.

– హానికరమైన రక్తహీనత.

అధిక మోతాదు యొక్క దుష్ప్రభావాలు మరియు లక్షణాలు

క్యాన్సర్ ప్రమాదం గురించి ఒక అభిప్రాయం ఉంది దీర్ఘకాలిక ఉపయోగంవిటమిన్ B12. విటమిన్ ప్రభావంతో, మైటోసిస్ పెరుగుతుంది. అయినప్పటికీ, ఆధునిక సాక్ష్యం-ఆధారిత అధ్యయనాలు భద్రతను మాత్రమే కాకుండా, విటమిన్ B12 లోపం వల్ల కలిగే కణితులకు ఉపయోగించాల్సిన అవసరాన్ని కూడా చూపించాయి. విటమిన్ B12 ఉపయోగం రోగులు IIIమరియు నేపథ్యానికి వ్యతిరేకంగా దశ IV క్యాన్సర్ తక్కువ సాంద్రతలురక్తంలోని విటమిన్ రోగుల జీవన నాణ్యతను మెరుగుపరిచేందుకు దారితీసింది మరియు మెటాస్టాసిస్ మరియు కణితి పెరుగుదలను ప్రేరేపించలేదు. B12తో సహా B విటమిన్లు, కీమోథెరపీ సమయంలో సంక్లిష్ట నిర్వహణ చికిత్సలో చేర్చబడ్డాయి.

యొక్క అభివృద్ధికి కారణమయ్యే మందులలో విటమిన్ B12 ఒకటి అనాఫిలాక్టిక్ షాక్. విటమిన్ B12 యొక్క చోకోజెనిసిటీ సుమారు 0.76% - ఈ శాతం ఎక్కువగా పరిగణించాలి. అలెర్జీల దృక్కోణం (క్లోరాంఫెనికోల్, స్ట్రెప్టోసైడ్, ఆంపిసిలిన్, టుబాజిడ్) నుండి తెలిసిన ఔషధాలను ఉపయోగించినప్పుడు షాక్ యొక్క అదే ఫ్రీక్వెన్సీ గమనించబడుతుంది.

విటమిన్ యొక్క అధిక మోతాదు పల్మనరీ ఎడెమా, క్రానిక్ హార్ట్ ఫెయిల్యూర్ మరియు పెరిఫెరల్ వాస్కులర్ థ్రాంబోసిస్‌కు కారణం కావచ్చు. ఉర్టికేరియా మరియు అరుదుగా అనాఫిలాక్టిక్ షాక్ సంభవిస్తాయి.

మోనోప్రెపరేషన్లను ఉపయోగించినప్పుడు మాత్రమే కాకుండా, అనియంత్రిత పాలీని ఉపయోగించినప్పుడు కూడా విటమిన్ యొక్క అధిక మోతాదు సాధ్యమవుతుంది. విటమిన్ కాంప్లెక్స్అధిక తో

ప్రైవేట్ థెరప్యూటిక్ ఫార్మకాలజీ 227

విటమిన్ ఏ మోతాదులో. విటమిన్ B12 మాత్రమే నీటిలో కరిగే విటమిన్, ఇది పేరుకుపోయే సామర్థ్యాన్ని కలిగి ఉంటుంది. అందువల్ల, విటమిన్ మరియు విటమిన్-మినరల్ కాంప్లెక్స్‌లలో విటమిన్ బి 12 మోతాదుకు శ్రద్ధ చూపడం చాలా ముఖ్యం.

ఫోలిక్ యాసిడ్ యొక్క దుష్ప్రభావం అలెర్జీ ప్రతిచర్యలలో వ్యక్తమవుతుంది, అయితే వాటి తీవ్రత మరియు ఫ్రీక్వెన్సీ విటమిన్ B12 కంటే తక్కువగా ఉంటుంది. సాధ్యమైన బ్రోంకోస్పాస్మ్, స్వల్పకాలిక జ్వరం, చర్మ దద్దుర్లు, ఎరిథెమా, చర్మం దురద.

ఈ సంకేతాలలో ఏవైనా కనిపిస్తే, మీరు వెంటనే మందు తీసుకోవడం మానేయాలి.

ఇతర పదార్థాలు మరియు మందులతో పరస్పర చర్య

విటమిన్ B 12 లవణాలతో ఔషధపరంగా అననుకూలమైనది భారీ లోహాలు(సైనోకోబాలమిన్ నిష్క్రియం), ఆస్కార్బిక్ ఆమ్లం, థయామిన్ బ్రోమైడ్, పిరిడాక్సిన్, రిబోఫ్లావిన్ (సైనోకోబాలమిన్ అణువులో కోబాల్ట్ అయాన్ ఉంటుంది, ఇది ఇతర విటమిన్లను నాశనం చేస్తుంది).

అమినోగ్లైకోసైడ్లు, సాలిసైలేట్లు, యాంటిపిలెప్టిక్ మందులు, కొల్చిసిన్, K+ సన్నాహాలు విటమిన్ B12 యొక్క శోషణను తగ్గిస్తాయి. ఇది అభివృద్ధిని పెంచుతుంది అలెర్జీ ప్రతిచర్యలుథయామిన్ వల్ల కలుగుతుంది. క్లోరాంఫెనికాల్ దాని హెమటోపోయిటిక్ ప్రతిస్పందనను తగ్గిస్తుంది.

విటమిన్ B12 రక్తం గడ్డకట్టడాన్ని పెంచే మందులతో కలపబడదు.

ఫోలిక్ ఆమ్లంఫెనిటోయిన్ యొక్క ప్రభావాన్ని తగ్గిస్తుంది (దాని మోతాదును పెంచడం అవసరం). అనాల్జెసిక్స్ (దీర్ఘకాలిక చికిత్స), మూర్ఛ నిరోధకాలు(ఫెనితో సహా-

టోయిన్ మరియు కార్బమాజెపైన్), ఈస్ట్రోజెన్లు మరియు నోటి గర్భనిరోధకాలు ఫోలిక్ యాసిడ్ అవసరాన్ని పెంచుతాయి.

యాంటాసిడ్లు (Ca2+, Al3+ మరియు Mg2+ సన్నాహాలతో సహా), కొలెస్టైరమైన్, సల్ఫోనామైన్‌లు (సల్ఫసాలజైన్‌తో సహా) పేగులో ఫోలిక్ ఆమ్లం శోషణను తగ్గిస్తాయి. మెథోట్రెక్సేట్, పైరిమెథమైన్, ట్రియామ్టెరిన్, ట్రిమెథోప్రిమ్ డైహైడ్రోఫోలేట్ రిడక్టేజ్‌ను నిరోధిస్తుంది మరియు ఫోలిక్ యాసిడ్ ప్రభావాన్ని తగ్గిస్తుంది (ఈ మందులను ఉపయోగించే రోగులకు బదులుగా కాల్షియం ఫోలినేట్ సూచించబడాలి). Zn2+ సన్నాహాలకు సంబంధించి స్పష్టమైన సమాచారం లేదు: కొన్ని అధ్యయనాలు ఫోలేట్లు Zn2+ యొక్క శోషణను అణిచివేస్తాయని చూపిస్తున్నాయి, అయితే ఇతరులు ఈ డేటాను తిరస్కరించారు.

విటమిన్ B12 (సైనోకోబాలమిన్) కోబాల్ట్ కనుగొనబడిన మొదటి సహజ సమ్మేళనం. ఇది నీటిలో కరిగే విటమిన్, చాలా తక్కువ మోతాదులో చురుకుగా ఉంటుంది మరియు ఆహారంతో పూర్తిగా మానవ శరీరంలోకి ప్రవేశిస్తుంది. ప్రకృతిలో, ఇది సూక్ష్మజీవుల ద్వారా మాత్రమే సంశ్లేషణ చేయబడుతుంది.
మానవ శరీరంలోని అన్ని కణాల పనితీరుకు విటమిన్ బి12 అవసరం. ఇది విటమిన్ సి, ఫోలిక్ మరియు పాంతోతేనిక్ యాసిడ్‌లతో సన్నిహిత పరస్పర చర్యలో కొవ్వు మరియు కార్బోహైడ్రేట్ జీవక్రియలో చురుకుగా పాల్గొంటుంది. నాడీ వ్యవస్థ యొక్క పనితీరుకు, ఎపిథీలియల్ కణాల ఏర్పాటుకు విటమిన్ బి 12 అవసరం, కాలేయంలో కొవ్వు జీవక్రియపై ప్రయోజనకరమైన ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటుంది (దాని కొవ్వు చొరబాట్లను నిరోధిస్తుంది), DNA మరియు RNA సంశ్లేషణను ప్రేరేపిస్తుంది, హేమాటోపోయిసిస్, సంశ్లేషణకు అవసరం. ఎర్ర రక్త కణాల, రోగనిరోధక వ్యవస్థ యొక్క పనితీరు మరియు ఇనుము జీవక్రియలో పాల్గొంటుంది.
విటమిన్ బి 12 యొక్క ప్రధాన విధుల్లో మరొకటి మెథియోనిన్ మరియు కోలిన్ సంశ్లేషణలో పాల్గొనడం, ఇది నోర్‌పైన్‌ఫ్రైన్, సెరోటోనిన్, ఎసిటైల్‌కోలిన్ మరియు సానుకూల భావోద్వేగాలను స్వీకరించే వ్యక్తి యొక్క సామర్థ్యాన్ని నిర్ధారిస్తుంది, జ్ఞాపకశక్తి, ఏకాగ్రత మరియు సమతుల్యతను నిల్వ చేస్తుంది. విటమిన్ B12 లేకుండా, కణాలు ఫోలిక్ ఆమ్లాన్ని నిలుపుకోలేవు, ఇది మానసిక మరియు నాడీ రుగ్మతలకు దారితీస్తుంది. ఇది రక్షిత మైలిన్ పొర యొక్క ప్రోటీన్ మరియు కొవ్వు నిర్మాణాల సంశ్లేషణ మరియు ఎముకల నిర్మాణంలో పాల్గొంటుంది, ఇది శరీర పెరుగుదల కాలంలో మరియు రుతుక్రమం ఆగిన మహిళల్లో హార్మోన్ల కారణంగా ఎముక ద్రవ్యరాశిని కోల్పోయే సమయంలో చాలా ముఖ్యమైనది.
విటమిన్ B12 మొదటిసారిగా 1955లో సంశ్లేషణ చేయబడింది.
ఫోలిక్ ఆమ్లం - ఫోలాసిన్, నీటిలో కరిగే ఫోలేట్, విటమిన్ B9. ఇది యాంటీఅనెమిక్ ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటుంది, పిండం అభివృద్ధిలో గర్భాశయ క్రమరాహిత్యాలను నిరోధిస్తుంది, మానసిక మరియు శారీరక పనితీరును పెంచుతుంది, నాడీ కణజాల నిర్మాణాన్ని పునరుద్ధరిస్తుంది, హైడ్రోక్లోరిక్ యాసిడ్ ఉత్పత్తిని ప్రేరేపిస్తుంది, పేగు గోడను బలోపేతం చేస్తుంది మరియు నూట్రోపిక్, యాంటిడిప్రెసెంట్, యాంటీఅథెరోస్క్లెరోటిక్ మరియు ఇతర ప్రభావాలను కలిగి ఉంటుంది. ఫోలిక్ ఆమ్లం పెరుగుదల, అభివృద్ధి, కణజాల విస్తరణ మరియు ఎంబ్రియోజెనిసిస్ యొక్క సాధారణ ప్రక్రియలకు అవసరం; శరీరంలో ఇది టెట్రాహైడ్రోఫోలిక్ యాసిడ్‌గా మార్చబడుతుంది, ఇది మెగాలోబ్లాస్ట్‌ల పరిపక్వతకు మరియు వాటిని నార్మోబ్లాస్ట్‌లుగా మార్చడానికి అవసరం. మెథియోనిన్, ప్యూరిన్ మరియు పిరిమిడిన్ స్థావరాల సంశ్లేషణలో అమైనో ఆమ్లాల (సెరైన్, గ్లైసిన్, హిస్టిడిన్) మార్పిడి సమయంలో ఎంజైమాటిక్ ప్రతిచర్యలలో కోఎంజైమ్‌ల ఏర్పాటులో దీని ఉత్పన్నాలు పాల్గొంటాయి. న్యూక్లియిక్ ఆమ్లాల సంశ్లేషణలో ముఖ్యమైన స్థానాన్ని ఆక్రమించింది. అడ్రినలిన్ ఏర్పడటం, నికోటినిక్ యాసిడ్ యొక్క ఉత్ప్రేరకము మొదలైనవాటిలో కీలక పాత్ర పోషిస్తుంది.
1941లో బచ్చలికూర ఆకుల నుండి తీసుకోబడింది మరియు 1946లో మొదటిసారిగా సంశ్లేషణ చేయబడింది.
ATS వర్గీకరణ
బి: రక్తం మరియు హెమోపాయిసిస్ వ్యవస్థను ప్రభావితం చేసే మందులు
B03 యాంటీఅనెమిక్ ఏజెంట్లు
B03B విటమిన్ B12 మరియు ఫోలిక్ యాసిడ్ సన్నాహాలు
В03ВВ ఫోలిక్ యాసిడ్ మరియు దాని ఉత్పన్నాలు
В03ВВ01 ఫోలిక్ యాసిడ్
ఫార్మకోకైనటిక్స్
సైనోకోబాలమిన్ - “బాహ్య కోట కారకం”, కడుపులో “అంతర్గత కోట కారకం” తో పరస్పర చర్య తర్వాత చిన్న ప్రేగులలో శోషించబడుతుంది - సుమారు 50,000 పరమాణు బరువు కలిగిన గ్లైకోప్రొటీన్, ఇది గ్యాస్ట్రిక్ శ్లేష్మం యొక్క కణాల ద్వారా స్రవిస్తుంది. ఇది సైనోకోబాలమిన్ సమీకరణ యొక్క అన్ని దశలలో పాల్గొంటుంది. శోషణ కోసం, సైనోకోబాలమిన్ ఆహార ఉత్పత్తులలో కనిపించే ప్రోటీన్‌తో బంధం నుండి విముక్తి పొందింది. అంతర్గత కారకం ప్రోటీన్-విటమిన్ కాంప్లెక్స్‌ను వేరు చేస్తుంది మరియు దానితో కలిసిపోతుంది. కొత్తగా ఏర్పడిన కాంప్లెక్స్ ఇలియమ్‌కు కదులుతుంది. దీని శోషణ మూడు దశల్లో జరుగుతుంది:

1. రిసెప్టర్ మెకానిజం కారణంగా పేగు ఎపిథీలియం యొక్క ఉపరితలంపై విటమిన్ శోషణం.
2. పినోసైటోసిస్ ద్వారా లేదా వెక్టర్ సహాయంతో పేగు ఎపిథీలియల్ సెల్‌లోకి చొచ్చుకుపోవడం.
3. వ్యాప్తి ద్వారా పేగు ఎపిథీలియల్ సెల్ నుండి పోర్టల్ రక్తప్రవాహానికి కదలిక.

• మెగాలోబ్లాస్టిక్ రక్తహీనత (వినాశకరమైన, అగాస్ట్రిక్, గ్లూటెన్ ఎంట్రోపతి) - 100-200 mcg/day. ఒక రోజులో.
• క్రోన్'స్ వ్యాధి, డిఫిల్బోథ్రియాసిస్, ఇలియం యొక్క విచ్ఛేదనం, ఆపరేట్ చేయబడిన కడుపు యొక్క వ్యాధులు - 100-200 mcg/day. ఒక రోజులో.
• రక్తహీనత: ఇనుము లోపం, పోస్ట్‌హెమోరేజిక్, అప్లాస్టిక్, మత్తు కారణంగా రక్తహీనత - 30-100 mcg వారానికి 2-3 సార్లు.
• పాలీన్యూరిటిస్: అమియోట్రోఫిక్ లాటరల్ స్క్లెరోసిస్; ఎన్సెఫలోమైలిటిస్; మల్టిపుల్ స్క్లెరోసిస్, మొదలైనవి - 400-500 mcg / day; మొదటి వారంలో - రోజువారీ, తరువాత 5-7 రోజుల వరకు పరిపాలనల మధ్య వ్యవధిలో (ఫోలిక్ ఆమ్లం అదే సమయంలో సూచించబడుతుంది) లేదా ఎండోలంబరల్లీ - 15-30 mcg పరిపాలన మోతాదులో క్రమంగా పెరుగుదలతో 200-250 mcg .
• సోరియాసిస్, ఫోటోడెర్మాటోసెస్, డెర్మటైటిస్ హెర్పెటిఫార్మిస్, న్యూరోడెర్మాటిటిస్.
• ఆస్టియోఆర్టిక్యులర్ సిస్టమ్ యొక్క గాయాలు - 200-400 mcg ప్రతి ఇతర రోజు 4045 రోజులు.
• తీవ్రమైన మరియు దీర్ఘకాలిక హెపటైటిస్; కాలేయ సిర్రోసిస్ - 30-60 mcg / day. లేదా 100 mcg ప్రతి ఇతర రోజు 25-40 రోజులు.
• అక్లోరోహైడ్రియాతో దీర్ఘకాలిక పొట్టలో పుండ్లు, మాలాబ్జర్ప్షన్ సిండ్రోమ్‌తో దీర్ఘకాలిక ఎంటెరిటిస్, సీక్రెటరీ లోపంతో దీర్ఘకాలిక ప్యాంక్రియాటైటిస్ - 100-200 mcg/day. ఒక రోజులో.
• రేడియేషన్ అనారోగ్యం - 20-30 రోజులు రోజువారీ 60-100 mcg.

• మెగాలోబ్లాస్టిక్ (మాక్రోసైటిక్) రక్తహీనత.
• స్ప్రూ.
• డ్రగ్ మరియు రేడియేషన్ అనీమియా మరియు ల్యూకోపెనియా.
• పోస్ట్-రెసెక్షన్ రక్తహీనత.
• దీర్ఘకాలిక గ్యాస్ట్రోఎంటెరిటిస్.
• పేగు క్షయవ్యాధి.
• గర్భం, చనుబాలివ్వడం కాలం.
• ఫోలిక్ యాసిడ్ లోపం.

• అతి సున్నితత్వం.
• థ్రోంబోఎంబోలిజం, ఎరిథ్రెమియా, ఎరిథ్రోసైటోసిస్, రక్తం గడ్డకట్టే ధోరణి.
• గర్భం (అధిక మోతాదులో B విటమిన్లు సాధ్యమయ్యే టెరాటోజెనిక్ ప్రభావం యొక్క ఒకే సూచనలు).
• చనుబాలివ్వడం కాలం - జాగ్రత్తగా వాడవచ్చు.
• ఆంజినా పెక్టోరిస్.
• మెగాలోబ్లాస్టిక్ అనీమియా మరియు విటమిన్ B12 లోపంతో కూడిన నిరపాయమైన మరియు ప్రాణాంతక నియోప్లాజమ్స్.

• అతి సున్నితత్వం.
• హానికరమైన రక్తహీనత.

ఐరన్, ఫోలిక్ యాసిడ్ మరియు విటమిన్ బి12 లోపం వల్ల వచ్చే రక్తహీనత అనేది మీ ఆహారాన్ని మార్చుకోవడం ద్వారా చికిత్స చేయగల వ్యాధి. రక్తహీనతను నిర్లక్ష్యం చేయకూడదు, ఎందుకంటే బలహీనమైన రక్తం పనితీరు ఎల్లప్పుడూ శరీరం యొక్క పనితీరులో తీవ్రమైన అవాంతరాల సంకేతం.

విటమిన్ బి 12 లోపం నుండి ఉత్పన్నమయ్యే నరాల సంబంధిత రుగ్మతలు, మొదటగా, అవయవ తిమ్మిరి మరియు కాలు కండరాలు బలహీనపడటం, జ్ఞాపకశక్తి మరియు ఏకాగ్రత సమస్యలు, చిరాకు మరియు భావోద్వేగ బలహీనత.

కొన్నిసార్లు విటమిన్ B12 లోపం యొక్క మొదటి లక్షణాలు నరాల యొక్క డీమిలీనేషన్ ఫలితంగా ఉంటాయి వెన్ను ఎముకమరియు సెరిబ్రల్ కార్టెక్స్. వీటిలో ఇవి ఉన్నాయి: పరిధీయ నరాలవ్యాధి, వెన్నుపాము గొలుసుల ఆర్థ్రోసిస్, మెదడు యొక్క బూడిదరంగు పదార్థం యొక్క డీమిలీనేషన్.

విటమిన్ B12 లోపాన్ని నివారించడానికి, మీ ఆహారంలో జంతు ప్రోటీన్ ఉండేలా చూసుకోవాలి. ఉత్తమ మూలం B విటమిన్లు మొలకలు, పసుపు మరియు ఆకుపచ్చ కూరగాయలు, బ్రూవర్స్ ఈస్ట్, గింజలు, బాదం, పిండి ముతక, బఠానీలు, క్యాబేజీ, కాయధాన్యాలు, ముదురు బియ్యం, దూడ కాలేయం, బీన్స్, మొలాసిస్ మరియు నువ్వులు.

విటమిన్ B12 లోపం వల్ల రక్తహీనత, ఇనుము మరియు ఫోలిక్ యాసిడ్ శరీరం యొక్క పనితీరును ప్రతికూలంగా ప్రభావితం చేస్తుంది, కాబట్టి వీటిలో అధికంగా ఉండే వైవిధ్యమైన ఆహారాన్ని ఉపయోగించడం ద్వారా దీనిని నివారించడం విలువ. పోషకాలు.

విటమిన్ బి 12 లోపం కారణంగా మెగాలోబ్లాస్టిక్ అనీమియాను నిర్ధారించడానికి రక్త పరీక్ష అవసరం. విటమిన్ B12 లోపం రక్తహీనత యొక్క స్వరూపం ఎర్ర రక్త కణాలు మరియు అధిక రంగును కలిగి ఉంటుంది. రోగ నిర్ధారణను నిర్ధారించడానికి బయాప్సీ అవసరం ఎముక మజ్జ, ఇతరులను మినహాయించడానికి ఇది అవసరం సాధ్యమయ్యే కారణాలురక్తహీనత.

విటమిన్ B12 లోపం అనీమియా నిర్ధారణ కూడా గుర్తించడం ద్వారా సహాయపడుతుంది పెరిగిన విలువలురక్తంలో బిలిరుబిన్ మరియు ప్లేట్‌లెట్స్ మరియు తెల్ల రక్త కణాల సంఖ్య తగ్గింది. హానికరమైన రక్తహీనతలో, కాజిల్ కారకం లేకుండా విటమిన్ B12 యొక్క శోషణలో తగ్గుదల మరియు ఈ కారకాన్ని ప్రవేశపెట్టిన తర్వాత సరైన శోషణ ఉంది.

విటమిన్ బి 12 లోపానికి గల కారణాల నిర్ధారణ అధునాతనంగా సహాయపడుతుంది స్కిల్లింగ్ పరీక్ష. ఇది శోషణలో తగ్గుదలకు కారణం కాజిల్ ఫ్యాక్టర్ లోపం లేదా పేగులోని విటమిన్ యొక్క బలహీనమైన శోషణ అని గుర్తించడానికి మిమ్మల్ని అనుమతిస్తుంది.

విటమిన్ B12 లోపం వల్ల కలిగే రక్తహీనత చికిత్సలో 10 నుండి 14 రోజులకు రోజుకు ఒకసారి 1000 mcg మోతాదులో ఇంట్రావీనస్ ద్వారా విటమిన్‌ను ఇంజెక్షన్ ద్వారా ఇవ్వాలి, ఆపై, ప్రయోగశాల విలువలలో మార్పుల తర్వాత, మిగిలిన వాటికి వారానికి ఒకసారి 100-200 mcg. జీవితంలో. .

చికిత్స యొక్క మొదటి ఫలితాలు ఒక వారం చికిత్స తర్వాత గమనించవచ్చు - పరిధీయ రక్తంలో రెటిక్యులోసైట్లు మరియు హేమోగ్లోబిన్ సంఖ్య పెరుగుతుంది మరియు హెమటోక్రిట్ మెరుగుపడుతుంది. పరిధీయ రక్త పారామితుల సాధారణీకరణ సుమారు 2 నెలల చికిత్స తర్వాత జరుగుతుంది.

కడుపుని తీసివేసేటప్పుడు లేదా చిన్న ప్రేగు విచ్ఛేదనం చేసిన తర్వాత, విటమిన్ బి 12 నెలకు ఒకసారి 100 ఎంసిజి ఇంట్రామస్కులర్‌గా ప్రొఫిలాక్టికల్‌గా సూచించబడుతుంది.

ఫోలిక్ యాసిడ్ లోపంతో రక్తహీనత

ఫోలేట్ లోపంలేదా విటమిన్ B4, వికారం, అతిసారం మరియు నాలుక వాపుకు దారితీస్తుంది. ఫోలిక్ ఆమ్లం- ఇది చాలా ముఖ్యమైన అంశంగర్భిణీ స్త్రీలు, శిశువులు మరియు పరిపక్వత కలిగిన బాలికలకు. శరీరంలోని ఫోలిక్ యాసిడ్ స్థాయిని ప్రభావితం చేస్తుందని గమనించాలి హార్మోన్ల మందులుమరియు అధిక మోతాదులో విటమిన్ సి తీసుకోవడం.

ఈ రకమైన రక్తహీనత DNA సంశ్లేషణలో అంతరాయాన్ని కలిగిస్తుంది. ఫోలిక్ యాసిడ్ అవసరం సరైన ఆపరేషన్ఎర్ర రక్త కణాలు గర్భధారణ సమయంలో దాని లేకపోవడం ముఖ్యంగా ప్రమాదకరం, ఎందుకంటే ఇది పిండం నాడీ వ్యవస్థకు హాని కలిగించవచ్చు.

కారణాలు ఫోలిక్ యాసిడ్ లోపంతో రక్తహీనత:

• మాలాబ్జర్ప్షన్ సిండ్రోమ్;
• ఆహారంలో ఫోలిక్ యాసిడ్ లేకపోవడం;
• దీర్ఘకాలిక మద్య వ్యసనం;
• అధిక డిమాండ్ కాలాలు: గర్భం, తల్లిపాలు, ఆంకోలాజికల్ వ్యాధులు;
• మెథోట్రెక్సేట్, యాంటీపిలెప్టిక్ మందులు (ఉదా, ఫెనిటోయిన్) మరియు క్షయ వ్యతిరేక మందులు వంటి కొన్ని మందులను తీసుకోవడం.

ఫోలిక్ యాసిడ్ లోపం వల్ల కలిగే రక్తహీనతను పుష్కలంగా కూరగాయలు మరియు పండ్లతో ఆహారాన్ని మెరుగుపరచడం మరియు ఆల్కహాల్‌కు దూరంగా ఉండటం ద్వారా నివారించవచ్చు.

గర్భం ప్లాన్ చేస్తున్న స్త్రీ నివారణగా తీసుకోవాలి పోషక పదార్ధాలువిటమిన్ B4 తో గర్భధారణకు 2 నెలల ముందు మరియు గర్భధారణ సమయంలో.

సరైన మొత్తంలో విటమిన్లు పొందడం అనేది మీలో ముఖ్యమైన భాగం సాధారణ పరిస్థితిఆరోగ్యం, మరియు ఖచ్చితంగా విటమిన్ B12 ఫోలిక్ యాసిడ్శరీరంలోని బహుళ వ్యవస్థలకు నిర్దిష్ట ప్రయోజనాలను కలిగి ఉండే ఒక విటమిన్. మీరు మీ జీవితంలో ఎక్కువ ఫోలేట్‌ను ఎలా పొందగలరని మీరు ఆలోచిస్తున్నట్లయితే, నా ఆహార జాబితాను చదవండి (వద్ద ఈ క్షణంనేను మీ కోసం ఈ జాబితాను సిద్ధం చేస్తున్నాను) విటమిన్ B12 కలిగి ఉంది. దీనికి ఎక్కువ సమయం పట్టదు మరియు మీ శరీరంలో ఈ విటమిన్ తగినంత ఉందని మీరు నిర్ధారించుకోగలరు.

నివారణ

వ్యతిరేకంగా రక్షిస్తుంది కొన్ని రకాలుక్యాన్సర్. విటమిన్ B12 క్యాన్సర్ సంభవనీయతను నిరోధిస్తుంది మరియు అది ఇప్పటికే ఉన్నట్లయితే చికిత్సకు కూడా సహాయపడుతుంది. ఉదాహరణకు, గ్రంధి, ఊపిరితిత్తుల, రొమ్ము మరియు పెద్దప్రేగు క్యాన్సర్ వంటి క్యాన్సర్ రకాలు.

సాధారణంగా గుండె జబ్బుల నుండి కూడా రక్షిస్తుంది, హృదయ సంబంధ వ్యాధులుఅన్ని రకాలు, కాబట్టి మీ విటమిన్ B12 స్థాయిలు సమానంగా ఉన్నాయని నిర్ధారించుకోవడానికి సమయాన్ని వెచ్చించడం ఖచ్చితంగా విలువైనదే.

ఈ విటమిన్ లోపం వల్ల అనారోగ్యాలు వస్తాయని అధ్యయనాలు చెబుతున్నాయి. కార్డియో-వాస్కులర్ సిస్టమ్ యొక్కసాధారణంగా, మరియు చాలా వ్యాధులు ఫలితంగా ఉత్పన్నమవుతాయి. గుండె జీవితంలో అత్యంత ముఖ్యమైన అవయవాలలో ఒకటి కాబట్టి, మనం దానిని జాగ్రత్తగా చూసుకోవడం చాలా ముఖ్యం, అయితే, కేవలం ఒక నిర్దిష్ట విటమిన్ అద్భుతాలు చేయదు, ఇది సంపూర్ణమైన విధానంతో సహాయపడుతుంది.

విటమిన్ B12 ఫోలిక్ యాసిడ్ అల్జీమర్స్ వ్యాధిని నివారించడంలో సహాయపడుతుంది, అందుకే ఇది చికిత్సలో సహాయపడటానికి మరియు అల్జీమర్స్ వ్యాధి రాకుండా నిరోధించడానికి ప్రత్యేకంగా సూచించబడింది. నా ప్రియమైన, మీరు అల్జీమర్స్ వ్యాధి యొక్క కుటుంబ చరిత్రను కలిగి ఉంటే లేదా వృద్ధాప్యంలో ఏమి జరుగుతుందనే దాని గురించి ఆందోళన చెందుతుంటే, తినడం ప్రారంభించడం గొప్ప ఆలోచన. మరిన్ని ఉత్పత్తులు, కలిగి ఉంటుంది తగినంత పరిమాణంఈ విటమిన్. మల్టీవిటమిన్లు తీసుకోకుండా ప్రయత్నించండి లేదా సింథటిక్ విటమిన్లు, సహజమైన (సేంద్రీయ) ప్రతిదీ శరీరం మరియు మనస్సుకు ఉత్తమమైనది కాబట్టి.

విటమిన్ B12 మరియు ఆరోగ్యం మరియు ఆనందంతో దాని సంబంధం

శక్తిని పెంచుతుంది.మీరు తరచుగా పడుకున్నప్పుడు లేదా నిలబడి ఉన్నప్పుడు లేదా కూర్చున్నప్పుడు పుల్-అప్‌లు చేస్తే, మీకు తగినంత విటమిన్ B12 లభించకపోవచ్చు. ఇతర B విటమిన్లతో పాటు, B12 మిమ్మల్ని అప్రమత్తంగా మరియు అప్రమత్తంగా ఉంచే సామర్థ్యానికి ప్రసిద్ధి చెందింది. అందుకే కొన్ని శక్తివంతమైన పానీయాలుఈ విటమిన్‌ను ఒక మూలవస్తువుగా చేర్చండి. కానీ నేను ఎల్లప్పుడూ ఈ విటమిన్‌ను కృత్రిమ వనరుల నుండి పొందడం కంటే కలిగి ఉన్న సేంద్రీయ ఆహారాన్ని మాత్రమే తీసుకోవాలని సిఫార్సు చేస్తున్నాను. అదృష్టవశాత్తూ, ఈ రోజు ఈ విటమిన్ కొరత లేదు.

డిప్రెషన్‌ని తగ్గిస్తుంది.అనేక విటమిన్లు మరియు విటమిన్ డితో సహా, మాంద్యం తో సహాయం, మరియు విటమిన్ B12 కూడా పక్కన నిలబడటానికి లేదు. అందువల్ల, మీ శరీరానికి సరైన స్థాయిలో అన్ని విటమిన్లు అందుతాయని నిర్ధారించుకోవడం చాలా ముఖ్యం. మీరు దీన్ని డాక్టర్ సహాయంతో కనుగొనవచ్చు. ఈ విధంగా, మీ శరీరాన్ని అద్భుతమైన స్థితిలో ఉంచడానికి మీకు ఏ విటమిన్లు ఎక్కువగా అవసరమో మరియు ఏవి తక్కువ అవసరమో మీరు ఖచ్చితంగా తెలుసుకుంటారు.

జీవక్రియను ప్రోత్సహిస్తుంది.విటమిన్ B12 యొక్క ప్రధాన లక్షణాలలో ఒకటి, ఇది శరీరంలోని అనేక ప్రాంతాల్లో అవసరమైన ప్రోటీన్ల జీవక్రియలో చురుకైన పాత్ర పోషిస్తుంది. మీకు ఈ ప్రయోజనాలు ఉంటే మీరు గమనించకపోవచ్చు మంచి స్థాయిశరీరంలో బి12. అలాగే జాగ్రత్తగా ఉండండి, ఎందుకంటే చాలా తరచుగా, బాహ్యంగా, ఈ విటమిన్ లేకుండా మన శరీరం క్షీణించే సంకేతాలను మనం చూడలేము మరియు కొన్ని సంవత్సరాల తర్వాత, మనం ఇప్పటికే చేరుకున్నప్పుడు మాత్రమే క్లిష్టమైన పాయింట్, మన శరీరం లోపాలను చూపడం ప్రారంభిస్తుంది మరియు అనేక ప్రదేశాలలో ఒకేసారి, ఇది బరువు, ఇది ఒత్తిడి, ఇది నిద్రలేమి, ఇది అనారోగ్యం మరియు చర్మం చర్మం మొదలైనవి.

శరీరమంతా

ఆరోగ్యకరమైన మెదడుకు మంచిది. అల్జీమర్స్ వ్యాధిని నివారించడం మరియు చికిత్స చేయడంతో పాటు, విటమిన్ B12 ఫోలిక్ యాసిడ్ మెదడుకు ఆహారాన్ని అందిస్తుంది మరియు మెదడు కుంచించుకుపోకుండా చేస్తుంది. ఈ విటమిన్ మానసికంగా అలసిపోయేలా చేస్తుంది.

మంచిది జీర్ణ వ్యవస్థ . విటమిన్ B12 జీర్ణవ్యవస్థ సరిగ్గా పనిచేయడానికి సహాయపడుతుంది మరియు మీరు మలబద్ధకం మరియు నిదానంగా జీర్ణక్రియకు గురైతే, మీరు విటమిన్ B12 లోపిస్తే మీరు దీన్ని మీరే చూడవచ్చు. అలాగే, జీర్ణవ్యవస్థ యొక్క ఈ స్థితితో, శరీరం యొక్క చాలా వేగంగా సాధారణ విషపూరితం సంభవిస్తుంది. అందువల్ల, మీరు కేవలం అధిక మొత్తంలో ఫైబర్ కలిగి ఉన్న ఆహారాన్ని, అలాగే కలిగి ఉన్న వాటిని తినాలి సరైన కలయికవిటమిన్లు

ప్రచారం చేస్తుంది ఆరోగ్యకరమైన చర్మం . విటమిన్ B12 ఫోలిక్ యాసిడ్ చర్మ కణాలను రిపేర్ చేయడంలో మరియు మీ చర్మాన్ని చాలా సంవత్సరాల పాటు యవ్వనంగా ఉంచడంలో సహాయపడటం ద్వారా అద్భుతమైన చర్మ ప్రయోజనాలను అందిస్తుంది. మీ శరీరం విటమిన్ల యొక్క సరైన కలయికను పొందడం వలన పొడి మరియు ఎరుపు నుండి మోటిమలు మరియు ఇతర మచ్చల వరకు అనేక సమస్యలకు సహాయపడుతుంది.

జుట్టు ఆరోగ్యవంతంగా చేస్తుంది. జుట్టుకు మెరుపు మరియు ఆరోగ్యకరమైన రూపాన్ని జోడించే సామర్థ్యం కారణంగా విటమిన్ B12 తరచుగా జుట్టు ఉత్పత్తులకు జోడించబడుతుంది. కానీ, మీరు తినే ఆర్గానిక్ ఫుడ్స్ ద్వారా మీ శరీర అవసరాలను తీర్చుకోవడం మంచిది. ఈ విధంగా మీ జుట్టు సహజంగా పెరుగుతుంది. మరింత సేంద్రీయ గుడ్లు, చికెన్ మరియు వివిధ రకాల తాజా సీఫుడ్లను తినడానికి ప్రయత్నించండి మరియు ఈ విధంగా మీ శరీరం మరింత ఎక్కువగా ఉంటుంది ఉన్నతమైన స్థానంవిటమిన్ B12, మరియు ఖరీదైన జుట్టు ఉత్పత్తులను కొనుగోలు చేయవలసిన అవసరం ఉండదు.

గోళ్లకు మంచిది. ఈ విటమిన్ మీ చర్మం మరియు జుట్టుకు మేలు చేయడంతో పాటు, మీ గోళ్ల ఆరోగ్యంలో మెరుగుదలని కూడా మీరు గమనించవచ్చు. మీ శరీరం ఇప్పటికే ఫోలిక్ యాసిడ్ లేకుండా క్షీణించినట్లయితే ఇది ప్రత్యేకంగా గమనించవచ్చు. మీరు అలసిపోకపోతే, మీరు ఎటువంటి తేడాను గమనించలేరు. కానీ మీరు మీ గోర్లు బాగా కనిపించడం లేదని లేదా తగినంత బలంగా లేవని ఫిర్యాదు చేస్తుంటే, మీరు పరీక్షించి, తగినంత B12 ఫోలిక్ యాసిడ్ తీసుకొని, మీ గోర్లు మెరుగుపడేలా చూసుకోవచ్చు.

గుండె ఆరోగ్యం

కొలెస్ట్రాల్ తో సహాయపడుతుంది. మీ కొలెస్ట్రాల్ స్థాయిలను తక్కువగా ఉంచడంలో సహాయపడుతుంది. విటమిన్ B12 ఫోలిక్ యాసిడ్ కొలెస్ట్రాల్ అనే మందు అవసరాన్ని తగ్గించగలదు. మీకు ఈ పోషకాలు తక్కువగా ఉన్నాయని మీ వైద్యుడు మీకు చెబితే, మీ కోసం అదనపు B12 ఉన్న ఆహారాల జాబితాను ఇవ్వమని అతనిని అడగండి. అతను చేయకపోతే, నా దగ్గర ఉంది పూర్తి జాబితావిటమిన్ B12 కలిగి ఉన్న ఆహారాలు.

ఆరోగ్యంగా ఉండేందుకు సహకరిస్తుంది రక్తపోటు . అధిక రక్తపోటు ప్రపంచంలోని అత్యంత సాధారణ వ్యాధులలో ఒకటి. అందువల్ల, చాలా తరచుగా ప్రజలు ఆశ్రయిస్తారు వివిధ మాత్రలు, వారి ఆహారాన్ని శుభ్రపరచడానికి మరియు మెరుగుపరచడానికి బదులుగా, ఇది చాలా కష్టమని మరియు సంకల్ప శక్తి అవసరమని చాలామంది నమ్ముతారు. కానీ, మీరు B12 ఫోలిక్ యాసిడ్ స్థాయిని సర్దుబాటు చేస్తే, మీ శరీరం శారీరక స్థాయిలో రక్తపోటును నియంత్రించడం ప్రారంభిస్తుంది, అనగా ఇది సహజంగానే జరుగుతుంది, ఎందుకంటే మీ శరీరానికి అవసరమైనది ఉంటుంది.

గుండెపోటు రాకుండా సహాయపడుతుంది

మీ ధమనులను అదనపు కొలెస్ట్రాల్ నుండి దూరంగా ఉంచడంలో సహాయం చేయడం ద్వారా, విటమిన్ B12 ఫోలిక్ యాసిడ్ మీకు స్ట్రోక్‌ను నివారించడంలో సహాయపడుతుంది. మీ కుటుంబానికి స్ట్రోక్స్ చరిత్ర ఉంటే, ఇది మీరు మిస్ చేయకూడని విటమిన్. ఇది మొత్తం హృదయనాళ వ్యవస్థకు సాధారణ ప్రయోజనాలను కూడా కలిగి ఉంటుంది, కాబట్టి ఇది మొత్తం గుండె ఆరోగ్యానికి గొప్పది. మీ ఆహారాన్ని సమీక్షించండి, విటమిన్ B12 అధికంగా ఉండే ఆహారాలను ఎక్కువగా తినండి మరియు ఇతర ముఖ్యమైన వాటిని నిర్లక్ష్యం చేయవద్దు ముఖ్యమైన విటమిన్లు, D, A మరియు C వంటివి.

మీ శరీరానికి తగినంత విటమిన్లు ఉన్నాయో లేదో తెలుసుకోవడానికి ఉత్తమ మార్గం ఏమిటంటే, 2 వారాల శరీరాన్ని శుభ్రపరచడం, దాని తర్వాత కనీసం ఒక నెల ఆరోగ్యకరమైన, పోషకాలు అధికంగా ఉండే సమతుల్య ఆహారాన్ని తినడం. మరియు ఇది కనిపించేంత కష్టం కాదు, మీరు కొన్ని ఆహారాలను ఆరోగ్యకరమైన వాటితో భర్తీ చేయడం ప్రారంభించాలి. కాబట్టి మీరు క్రమంగా సరిగ్గా తినడం మరియు ఆరోగ్యకరమైన ఆహారాన్ని ఉడికించడం నేర్చుకుంటారు.

తగినంత విటమిన్ B12 పొందడం లేదా? మీరు విటమిన్ B12 లోపం యొక్క లక్షణాలను అనుభవించవచ్చు. త్వరలో కొనసాగింపు ఉంటుంది...

మానవులకు ఫోలిక్ ఆమ్లం యొక్క ప్రయోజనాలు, ఇతర విటమిన్లు మరియు ఖనిజాలతో పరస్పర చర్య. మందులతో కలయిక.

శరీరం యొక్క సాధారణ పనితీరు కోసం, ఒక వ్యక్తికి అవసరం పెద్ద సంఖ్యలోవిటమిన్లు మరియు ఖనిజాలు.

ఈ మూలకాలలో ఒకటి విటమిన్ B9. దీనిని "మహిళల విటమిన్" అని కూడా అంటారు, ఎందుకంటే... మానవత్వం యొక్క సరసమైన సగం నిర్వహించడానికి ఇది చాలా అవసరం పునరుత్పత్తి ఫంక్షన్, వంధ్యత్వం మరియు సాధారణ గర్భం నివారణ.

ఫోలిక్ యాసిడ్ వివరణ

ఫోలిక్ యాసిడ్ నీటిలో కరిగే విటమిన్. DNA కణాలు మరియు హెమటోపోయిసిస్ ఏర్పడటంలో పాల్గొంటుంది. ఒక వ్యక్తి దానిని ఆహారంతో లేదా ప్రేగు మైక్రోఫ్లోరా ద్వారా సంశ్లేషణ ద్వారా అందుకుంటాడు.

B9 ఆకుకూరలలో పెద్ద పరిమాణంలో కనిపిస్తుంది: బచ్చలికూర, పార్స్లీ, కాలేయం, చిక్కుళ్ళు మరియు తేనెలో భాగం. ఫోలిక్ యాసిడ్ గర్భిణీ స్త్రీలలో రక్తహీనత వంటి సాధారణ వ్యాధికి చికిత్స చేస్తుంది.

DNA కణ విభజన పెరిగినప్పుడు విటమిన్ ముఖ్యంగా అవసరం. ఇది కాలం గర్భాశయ అభివృద్ధిశిశువు మరియు జీవితం యొక్క మొదటి సంవత్సరం. గర్భధారణ మరియు చనుబాలివ్వడం సమయంలో, పిండంలో మరియు తదనంతరం నవజాత శిశువులో అభివృద్ధి చెందుతున్న వ్యాధుల ప్రమాదాన్ని తగ్గించడానికి ఒక మహిళ విటమిన్ B9 యొక్క సరైన మొత్తాన్ని పొందాలి.

లో ఆమోదించబడిన ప్రమాణాల ప్రకారం రష్యన్ ఫెడరేషన్, గర్భిణీ స్త్రీలకు ఈ మూలకం యొక్క వినియోగం రేటు రోజుకు 0.6 mg, చనుబాలివ్వడం సమయంలో - రోజుకు 0.5 mg.

శ్రద్ధ:మాంసం, కూరగాయలు మరియు గుడ్లు వండేటప్పుడు, వాటిలో ఉన్న ఫోలిక్ యాసిడ్ 90% వరకు పోతుంది. స్తంభింపచేసినప్పుడు అది కూడా విరిగిపోతుంది.

విటమిన్లతో అనుకూలత

కు ఉపయోగకరమైన మూలకంశరీరం బాగా శోషించబడుతుంది, ఇది ఏ విటమిన్లకు అనుకూలంగా ఉందో మరియు ఏవి తినకపోవడమే మంచిదో మీరు తెలుసుకోవాలి. అత్యంత సాధారణ విటమిన్లతో పరస్పర చర్యలు క్రింద ఉన్నాయి:

విటమిన్ B12 (సైనోకోబాలమిన్)

ఫోలిక్ యాసిడ్ విటమిన్ B12 తో మంచి అనుకూలతను కలిగి ఉంటుంది; అవి అమైనో ఆమ్లాల సంశ్లేషణలో సంయుక్తంగా పాల్గొంటాయి. కానీ అదే సమయంలో దీర్ఘకాలిక ఉపయోగంపెద్ద మోతాదులో B9 శరీరంలో విటమిన్ B12 లోపానికి దారితీస్తుంది.

విటమిన్ B6

ఈ విటమిన్ యొక్క శరీరంలో దీర్ఘకాలిక లోపం ఫోలిక్ యాసిడ్ లేకపోవటానికి దారితీస్తుంది. ఫోలిక్ ఆమ్లం మరియు B6 యొక్క పరస్పర చర్య రక్త ప్రసరణను మెరుగుపరుస్తుంది, రక్తంలో ఫలకాలు ఏర్పడకుండా నిరోధిస్తుంది, ఇది అథెరోస్క్లెరోసిస్ అభివృద్ధి చెందే అవకాశాన్ని తగ్గిస్తుంది.

విటమిన్ సి తో ఫోలిక్ యాసిడ్ తీసుకోవడం సాధ్యమేనా?

ఫోలిక్ యాసిడ్ విటమిన్ సితో కలిసి బాగా శోషించబడుతుంది. అంతేకాకుండా, విటమిన్లు సి మరియు బి9 వాటి కలయికలో ఉపయోగించడానికి సిఫారసు చేయబడ్డాయి.

విటమిన్ ఇ

విటమిన్ B9తో కలిపి తటస్థంగా ఉంటుంది. తరచుగా గర్భిణీ మరియు పాలిచ్చే మహిళలకు విటమిన్లు మరియు ఖనిజాల సముదాయంలో కలిసి సూచించబడతాయి. విటమిన్ ఇ కూడా యాంటీఆక్సిడెంట్ ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటుంది మరియు దాని విధులు విటమిన్ సి ద్వారా మెరుగుపరచబడతాయి, ఇది ఫోలిక్ యాసిడ్‌తో బాగా కలుస్తుంది.

ఒక నికోటినిక్ ఆమ్లం

ఫోలిక్ యాసిడ్ మంచి అనుకూలతను కలిగి ఉంటుంది నికోటినిక్ ఆమ్లం, తరచుగా విటమిన్-ఖనిజ సముదాయాలలో భాగంగా కలుపుతారు. అవి ఒకదానిపై ఒకటి ప్రతికూల ప్రభావాన్ని చూపవు.

విటమిన్ డి

విటమిన్ B9 తో కలిపి ప్రతికూల ప్రభావాలు లేవు; అవి తరచుగా కలయికలో ఉపయోగించబడతాయి, ఉత్తమ మార్గంవిటమిన్లు సి మరియు ఇతో కలిసి గ్రహించబడుతుంది.

ఏవిట్

ప్రాతినిధ్యం వహిస్తుంది మిశ్రమ కాంప్లెక్స్విటమిన్లు A మరియు E. నుండి ఫోలిక్ యాసిడ్తో కలిపి ఎటువంటి ప్రతికూల ప్రభావాలు కనిపించలేదు.

యాంటీవిటమిన్లు మరియు ఫోలిక్ యాసిడ్ వ్యతిరేకులు

విటమిన్ B2శరీరంలో విటమిన్ B9 కుళ్ళిపోతుంది, శోషించబడకుండా నిరోధిస్తుంది. కార్టికోస్టెరాయిడ్స్కణజాలం నుండి విటమిన్లను లీచ్ చేస్తుంది ఆల్కహాల్-కలిగిన మందులు, సల్ఫోనామైడ్లు మరియు ఆస్పిరిన్అధిక మోతాదులో అవి ఫోలిక్ ఆమ్లాన్ని కూడా నాశనం చేస్తాయి మరియు దాని శోషణను దెబ్బతీస్తాయి. జింక్ఫోలేట్‌ల శోషణకు కూడా ఆటంకం కలిగిస్తుంది, ఎందుకంటే వాటితో కలిపి, ఇది శరీరంలోకి శోషించబడని కరగని పదార్ధాలను ఏర్పరుస్తుంది.

ఖనిజ అనుకూలత

పై మూలకం కొన్ని ఖనిజాలతో బాగా కలిసిపోతుంది, కానీ అదే సమయంలో ఇతర ఖనిజ మూలకాలతో కలిపి పేలవంగా శోషించబడవచ్చు. మూలకం B9 మరియు ఖనిజాల అత్యంత సాధారణ కలయికలు:

ఐరన్ (అలాగే మందులు Sorbifer, Fenyuls)

ఐరన్ మరియు ఫోలిక్ యాసిడ్ మంచి అనుకూలతను కలిగి ఉంటాయి.

ఇనుము మరియు విటమిన్ B9 లేకపోవడంతో, రక్తహీనత వంటి వ్యాధి శరీరంలో అభివృద్ధి చెందుతుంది. రక్తహీనతకు సూచించిన ఇనుముతో అత్యంత సాధారణ సన్నాహాలు సోర్బిఫెర్, యాక్టిఫెర్రిన్, ఫెన్యుల్స్.

వద్ద తల్లిపాలు, పిల్లల శరీరంలో ఇనుము లేకపోవడం ఉంటే, అప్పుడు తగిన మందులు తల్లికి సూచించబడతాయి.

ఐరన్ మాంగనీస్ మరియు కాల్షియంతో బాగా కలపదు, కానీ ఫోలిక్ యాసిడ్ దాని శోషణను మెరుగుపరుస్తుంది మరియు విటమిన్లు సి మరియు బి 2 లతో కలిపి ఇనుము కూడా ఉపయోగపడుతుంది.

అయోడిన్ మరియు అయోడోమరిన్

ఫోలిక్ యాసిడ్ మరియు అయోడోమరిన్ అనేవి ప్రాథమికంగా ప్రణాళిక మరియు గర్భధారణ సమయంలో సూచించబడే మందులు.

పిండం యొక్క సరైన అభివృద్ధికి మరియు ఆశించే తల్లి ఆరోగ్యానికి అవి రెండూ అవసరం. వారు సంపూర్ణంగా మిళితం చేస్తారు, అయోడిన్ శరీరంలో B9 యొక్క మంచి శోషణకు సహాయపడుతుంది.

జింక్

రోగనిరోధక శక్తిని నిర్వహించడానికి ఈ ఖనిజం శరీరానికి అవసరం మరియు వైద్యం ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటుంది.

ప్రస్తుతానికి, చాలా మందికి జింక్ లోపం ఉంది, ఇది విటమిన్ కాంప్లెక్స్‌లలో భాగంగా అదనంగా తీసుకోవాల్సిన అవసరం ఉంది. అదే సమయంలో, జింక్ శోషణకు ఆటంకం కలిగిస్తుందిశరీరంలో ఫోలిక్ ఆమ్లం.

ముఖ్యమైనది:గర్భధారణ సమయంలో మరియు చనుబాలివ్వడం సమయంలో, జింక్ అవసరం కూడా చాలా సార్లు పెరుగుతుంది.

జింక్ ఫోలేట్‌ల శోషణకు అంతరాయం కలిగించదని నిర్ధారించుకోవడానికి, ఈ మూలకాలను వాటి ప్రభావాన్ని కొనసాగించడానికి తీసుకోవాల్సిన ఉత్తమ క్రమం గురించి మీరు మీ వైద్యుడిని సంప్రదించాలి.

ఔషధ అనుకూలత

అనేక మందులుకొన్ని వ్యాధుల చికిత్స కోసం వాటిని మూలకం B9 తో కలపాలి.

ఇది వివిధ కారణాల వల్ల కావచ్చు: తగిన విటమిన్లు జోడించకుండా ఔషధం యొక్క పేలవమైన శోషణ, అదనపు మూలకాల కారణంగా మెరుగైన చర్య మొదలైనవి.

క్రింద మందులు మరియు ఫోలిక్ యాసిడ్‌తో వాటి పరస్పర చర్యలు ఉన్నాయి:

మెథోట్రెక్సేట్

ఈ ఔషధం చికిత్సకు ఉపయోగిస్తారు కీళ్ళ వాతము. ఇది దాని ప్రభావంతో విభిన్నంగా ఉంటుంది, కానీ దానిలో ఒకటి దుష్ప్రభావాలుఫోలేట్ శోషణ ఉల్లంఘన.

అనేక అధ్యయనాల తరువాత, ఫోలిక్ యాసిడ్ పరిచయంతో మెథోట్రెక్సేట్ తీసుకునే కోర్సుతో పాటుగా అవసరం గుర్తించబడింది. మెథోట్రెక్సేట్‌తో కలిపి మూలకం B9 తీసుకోవడం దాని దుష్ప్రభావాలను తగ్గిస్తుంది.

ఎలివిట్

ఎలివిట్ అనేది విటమిన్ మరియు మినరల్ కాంప్లెక్స్, ఇది ప్రణాళికా కాలంలో మరియు గర్భధారణ సమయంలో మహిళలకు సూచించబడుతుంది.

అదే సమయంలో ఎలివిట్ మరియు ఫోలిక్ యాసిడ్ తీసుకోవడం సాధ్యమేనా?

ప్రతి ఎలివిట్ క్యాప్సూల్‌లో 800 mcg (లేదా 0.8 mg) ఫోలిక్ యాసిడ్ ఉంటుంది. రోజువారీ ప్రమాణంగర్భధారణ సమయంలో 400 mcg (లేదా 0.4 mg) నుండి 800 mcg (లేదా 0.8 mg) వరకు ఉంటుంది. అందువల్ల, ఎలివిట్‌తో పాటు అదనపు ఫోలిక్ యాసిడ్ తీసుకోవలసిన అవసరం లేదు.ఎలివిట్‌కు ధన్యవాదాలు, ఆశించే తల్లి శరీరంలో మూలకం B9 యొక్క లోపం త్వరగా భర్తీ చేయబడుతుంది.

B9 పాటు, Elevit కలిగి: విటమిన్లు C, E, B విటమిన్లు, ఇనుము, మెగ్నీషియం, మాంగనీస్, కాల్షియం మరియు ఇతర ఖనిజాలు. నేడు, విటమిన్ మరియు మినరల్ కాంప్లెక్స్ ఎలివిట్, గణాంకాల ప్రకారం, ప్రణాళికా కాలంలో మరియు గర్భధారణ సమయంలో 80% కంటే ఎక్కువ మంది మహిళలకు సూచించబడుతుంది.

మాల్టోఫర్

ఈ ఔషధం చికిత్స మరియు నివారణ ప్రయోజనాల కోసం ఉపయోగించబడుతుంది ఇనుము లోపం రక్తహీనత. రెండు రకాలు ఉన్నాయి: మాల్టోఫర్ మరియు మాల్టోఫర్ ఫోల్. వాటి తేడాలు ఏమిటంటే, మాల్టోఫర్ యొక్క అన్ని రూపాలు ప్రత్యేకంగా ఐరన్ హైడ్రాక్సైడ్ పాలీమాల్టోసేట్ మరియు నమలగల మాత్రలుమాల్టోఫెర్ ఫోల్, ఇనుముతో పాటు, ఫోలిక్ యాసిడ్ కూడా ఉంటుంది.

ఈ మాత్రలు గర్భిణీ స్త్రీల కోసం ప్రత్యేకంగా అభివృద్ధి చేయబడ్డాయి. Maltofer Fol ఔషధం యొక్క ప్రతి టాబ్లెట్లో 350 mcg మూలకం B9 ఉంటుంది.

మద్యంతో ఫోలిక్ యాసిడ్ అనుకూలత

శరీరంలో ఫోలిక్ యాసిడ్ లోపం ఉన్నట్లయితే, ఆల్కహాల్ తాగడం వల్ల ఈ సమస్యను మరింత తీవ్రతరం చేస్తుంది. కణజాలాలకు ఫోలేట్ రవాణాను నిరోధిస్తుంది.

ఆల్కహాల్ బలమైన శక్తిని కలిగి ఉంటుంది ప్రతికూల ప్రభావంశరీరం మీద, అనేక బయటకు ఫ్లష్ ఉపయోగకరమైన పదార్థంమరియు విటమిన్లు.

మితిమీరిన ఉపయోగం మద్య పానీయాలుదారితీస్తుంది తీవ్రమైన కొరతశరీరంలో ఫోలిక్ ఆమ్లంమరియు సంబంధిత అనారోగ్యాల ఫలితంగా అభివృద్ధి: పొట్టలో పుండ్లు, వ్రణోత్పత్తి వ్యాధులు మరియు క్యాన్సర్.

శ్రద్ధ:మహిళల్లో రొమ్ము క్యాన్సర్‌ను నివారించడంలో ఫోలిక్ యాసిడ్ ప్రభావవంతంగా నిరూపించబడింది.

ఒక మహిళ మద్యం దుర్వినియోగం చేస్తే, ఇది ఫోలేట్ మూలకం యొక్క శోషణకు ఆటంకం కలిగిస్తుంది మరియు రొమ్ము క్యాన్సర్‌ను అభివృద్ధి చేసే సంభావ్యతను పెంచుతుంది. 30% ద్వారా.

ముగింపు

మానవ శరీరానికి ఫోలిక్ యాసిడ్ యొక్క ప్రయోజనాలను అతిగా అంచనా వేయడం కష్టం. ఇది ముఖ్యమైనది మరియు అవసరమైన మూలకంఆరోగ్యాన్ని కాపాడుకోవడానికి మరియు యువత మరియు అందాన్ని కాపాడుకోవడానికి.

పునరుత్పత్తి పనితీరుకు విటమిన్ చాలా అవసరం మరియు దానిపై ఆధారపడి ఉంటుంది అనే వాస్తవం దీనికి ప్రత్యేక ప్రాముఖ్యత. భవిష్యత్తు పిల్లల ఆరోగ్యం మరియు అభివృద్ధి. ప్రతిగా, దేశ ఆర్థిక వ్యవస్థ జనాభా ఆరోగ్యంపై ఆధారపడి ఉంటుంది, ఎందుకంటే ఆరోగ్యకరమైన జనాభా మాత్రమే అధిక పని సామర్థ్యాన్ని కలిగి ఉంటుంది మరియు దాని రాష్ట్ర శక్తి మరియు ప్రతిష్టను పెంచుకోగలదు.

ఈ కారణంగా, అనేక దేశాలలో రాష్ట్ర స్థాయిఫోలిక్ యాసిడ్‌తో ఆహారాన్ని బలపరచడం ఆచారం, ఎందుకంటే ఈ కొలత ఆరోగ్యకరమైన సంతానం యొక్క రూపానికి మరియు జనాభా పరిస్థితిలో మెరుగుదలకు దారితీస్తుంది.

తో పరిచయంలో ఉన్నారు