ఆడ హార్మోన్ల స్థాయిని పెంచడానికి సహాయపడే పద్ధతులు. మహిళల్లో ఈస్ట్రోజెన్‌ని ఎలా పెంచాలి మరియు యవ్వనాన్ని కాపాడుకోవాలి

ఈస్ట్రోజెన్లు అత్యంత ముఖ్యమైన స్త్రీ సెక్స్ హార్మోన్లలో ఒకటి. వారు తగ్గినప్పుడు, ఒక మహిళ యొక్క శరీరంలో ఒక క్యాస్కేడ్ ప్రారంభమవుతుంది రోగలక్షణ ప్రక్రియలు. మందులు మరియు జానపద నివారణలు హార్మోన్ స్థాయిలను సాధారణీకరించవచ్చు.

వ్యాసం నుండి మీరు ఈస్ట్రోజెన్ స్థాయిలను ఎలా పెంచుకోవాలో నేర్చుకుంటారు, మీరు ఏ మాత్రలు తీసుకోవాలి, అవి ఏ ఉత్పత్తులను కలిగి ఉంటాయి మరియు సాంప్రదాయ పద్ధతులను కలిగి ఉంటాయి.

మీరు ఎలా పెంచగలరు

స్త్రీ శరీరంలో ఈస్ట్రోజెన్ స్థాయిని పెంచడానికి అనేక మార్గాలు ఉన్నాయి. ఇందులో ప్రత్యేకమైన మందులు తీసుకోవడం, జీవనశైలిని మార్చడం, ఆహారంతో సహా మరియు ఉత్పత్తులను ఉపయోగించడం వంటివి ఉన్నాయి సాంప్రదాయ ఔషధం. అయినప్పటికీ, హార్మోన్ స్థాయిలను సాధారణీకరించడానికి కీలకమైన పరిస్థితి శరీరంలో ఈస్ట్రోజెన్ లోపం యొక్క మూల కారణాన్ని పరిష్కరించడం. దానిని ప్రభావితం చేయడం అసాధ్యం అయినప్పుడు మాత్రమే, వారు భర్తీ చికిత్సను ఆశ్రయిస్తారు మరియు పరిస్థితి యొక్క రోగలక్షణ లక్షణాలను తొలగించే లక్ష్యంతో చికిత్సను సూచిస్తారు - రోగలక్షణ చికిత్స. అందువల్ల, హైపోఈస్ట్రోజెనిజం (శరీరంలో ఈస్ట్రోజెన్ స్థాయి తగ్గినప్పుడు పరిస్థితి) అభివృద్ధికి కారణమయ్యే కారణాలను తెలుసుకోవడం అవసరం.

అభివృద్ధికి కారణమయ్యే కారణాలపై రోగలక్షణ పరిస్థితి, సంబంధిత:

ఆహారంలో విటమిన్ భాగం లేకపోవడం;

ప్రధాన కారకాల ప్రకారం అసమతుల్య ఆహారం;

శరీర బరువు యొక్క పదునైన, వేగవంతమైన నష్టం;

రుతువిరతి ప్రారంభంతో సంబంధం ఉన్న వయస్సు-సంబంధిత మార్పులు;

హార్మోన్ల గర్భనిరోధకాల దీర్ఘకాలిక ఉపయోగం;

స్త్రీ పునరుత్పత్తి వ్యవస్థ యొక్క పుట్టుకతో వచ్చే క్రమరాహిత్యాలు లేదా దాని అభివృద్ధి చెందకపోవడం, దీనిలో తగినంత మొత్తంలో సెక్స్ హార్మోన్లు శరీరంలో సంశ్లేషణ చేయబడవు;

ఒత్తిడి మరియు ఇతర భావోద్వేగ రుగ్మతలు.

దీని ఆధారంగా, రక్తంలో హార్మోన్ల సాంద్రతను పెంచడానికి ఇది అవసరం:

మహిళల ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరిచే లక్ష్యంతో ప్రత్యేక విటమిన్ మరియు ఖనిజ సముదాయాలను ఉపయోగించండి;

మీ ఆహారాన్ని సాధారణీకరించండి, వీలైనంత ఎక్కువగా తినండి మరిన్ని ఉత్పత్తులు, ఇది ప్రయోజనకరమైన ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటుంది హార్మోన్ల నేపథ్యం;

మీ బరువును సాధారణీకరించండి (ముఖ్యంగా కొవ్వు కణజాలానికి ముఖ్యమైనది, ఎందుకంటే కొవ్వు కణాలు సెక్స్ హార్మోన్ల ఉత్పత్తిలో చురుకుగా పాల్గొంటాయి, మార్చుతాయి మగ హార్మోన్లు, చిన్న పరిమాణంలో మహిళ యొక్క శరీరంలో సంశ్లేషణ, మహిళల్లో);

దీర్ఘకాలిక వినియోగాన్ని నివారించండి గర్భనిరోధక మాత్రలుమరియు/లేదా ఇతర హార్మోన్ల గర్భనిరోధకాలు;

సకాలంలో పాస్ నివారణ పరీక్షలు, పునరుత్పత్తి వ్యవస్థ యొక్క నిర్మాణం మరియు పనితీరులో క్రమరాహిత్యాలను గుర్తించడానికి స్త్రీ జననేంద్రియ నిపుణుడు గమనించాలి;

ఒత్తిడిని నివారించండి, భావోద్వేగాలను నియంత్రించడం నేర్చుకోండి.

శ్రద్ధ! ప్రీమెనోపౌసల్ కాలంలో మరియు ఆ తర్వాత ఈస్ట్రోజెన్ స్థాయిలలో తగ్గుదల అనేది శారీరక దృగ్విషయం. గా తీసుకోవాలి సాధారణ పరిస్థితికారణంచేత వయస్సు-సంబంధిత మార్పులుజీవిలో.

పేరు మరియు ధరతో మందుల జాబితా

అత్యంత సాధారణ మరియు నిరూపించబడింది శాస్త్రీయ పాయింట్స్త్రీ శరీరంలో ఈస్ట్రోజెన్ స్థాయిలను పెంచడానికి ఒక మార్గం మందులు తీసుకోవడం.హార్మోన్ల అంతరాయం యొక్క కారణాన్ని బట్టి, మందులు స్వల్పకాలిక, చాలా నెలలు లేదా కొనసాగుతున్న ప్రాతిపదికన తీసుకోవాలి. తరచుగా, సరైన ఫలితాన్ని సాధించడానికి, ఔషధాలను మార్చడం లేదా చికిత్స నియమావళిలో కొత్త వాటిని పరిచయం చేయడం అవసరం.

శరీరంలో ఈస్ట్రోజెన్ యొక్క గాఢతను పెంచే మందులు గణనీయమైన సంఖ్యలో ఉన్నాయి. అవి 3గా విభజించబడ్డాయి పెద్ద సమూహాలు, వీటిలో ప్రతి ఒక్కటి క్రియాశీల పదార్ధం యొక్క ఏకాగ్రత, కాలం మరియు చర్య యొక్క తీవ్రత, తొలగింపు సమయం, నిర్దిష్ట ఉనికిలో భిన్నంగా ఉంటాయి దుష్ప్రభావాలు, ఉపయోగం కోసం సూచనలు మరియు వ్యతిరేక సూచనలు. అందువల్ల, నిర్దిష్ట పరిస్థితిని బట్టి వాటిని ఉపయోగించాలి. ఉపయోగం ముందు ఒక అవసరం మందులుమందులు తీసుకునే ముందు ఈస్ట్రోజెన్ స్థాయిని నిర్ణయించడం మరియు చికిత్స సమయంలో మరియు తర్వాత హార్మోన్ల స్థాయిలను ఖచ్చితంగా పర్యవేక్షించడం.

హైపోఈస్ట్రోజెనిజం కోసం ఉపయోగించే అన్ని మందులు క్రింది సమూహాలుగా విభజించబడ్డాయి:

మందులు సహజ మూలంఇందులో ఈస్ట్రోజెన్ ఉంటుంది. అవి జీవశాస్త్రంలో ఉత్పత్తి చేయబడతాయి. వారి ఉపయోగం తరచుగా అలెర్జీ ప్రతిచర్యల అభివృద్ధిని రేకెత్తిస్తుంది;

సింథటిక్ మూలం యొక్క మందులు. వారి ఉత్పత్తి ప్రత్యేక ఫార్మాస్యూటికల్ అభివృద్ధి మరియు ఉత్పత్తిలో వారి పరిచయంతో ముడిపడి ఉంది. ఇటువంటి మందులు అధిక కార్యాచరణ మరియు అలెర్జీలకు కారణమయ్యే తక్కువ సామర్థ్యాన్ని కలిగి ఉన్న రసాయన భాగాల హేతుబద్ధమైన కలయికపై ఆధారపడి ఉంటాయి. ఇది హార్మోన్ యొక్క అతిపెద్ద మొత్తాన్ని కలిగి ఉన్న ఈ మందులు;

సహజ మూలం యొక్క సన్నాహాలు - . మొక్కల భాగాల సంశ్లేషణ సమయంలో అవి పొందబడతాయి. స్వాధీనం చేసుకోండి మితమైన కార్యాచరణమరియు అలెర్జీ ప్రతిచర్యలకు ధోరణి;

కలయిక రకం మందులు - ఈస్ట్రోజెన్ మరియు గెస్టాజెన్లను కలిగి ఉంటాయి.

శ్రద్ధ! శరీరంలో ఈస్ట్రోజెన్ స్థాయిని పెంచే ఈ లేదా ఇతర మాత్రలు గైనకాలజిస్ట్ లేదా ఎండోక్రినాలజిస్ట్ సూచించిన విధంగా తీసుకోవాలి, వారు చికిత్స యొక్క పురోగతిని పర్యవేక్షిస్తారు. హార్మోన్-కలిగిన మందుల స్వీయ-నిర్వహణ ఆరోగ్యానికి గణనీయమైన హాని కలిగిస్తుంది.

ఎస్ట్రాడియోల్

ఔషధం తో మాత్రల రూపంలో ఉంటుంది అధిక కంటెంట్సింథటిక్ ఆడ సెక్స్ హార్మోన్ - ఎస్ట్రాడియోల్. దీని సాధారణ ఉపయోగం శరీరంలో ఈస్ట్రోజెన్ యొక్క ఏకాగ్రతను పెంచుతుంది, రోగలక్షణ లక్షణాలను తొలగిస్తుంది మరియు రోగి యొక్క పరిస్థితిని సాధారణీకరిస్తుంది. గరిష్ట స్థాయిఔషధం తీసుకున్న 4-9 గంటల తర్వాత రక్త ప్లాస్మాలో క్రియాశీల భాగం గమనించబడుతుంది; ఇతర పేర్లతో పిలువబడే అనేక ఔషధాలలో ఎస్ట్రాడియోల్ ప్రధాన భాగం వాణిజ్య పేర్లు. ఖర్చు - 470-700 రబ్.

ప్రోజినోవా

ప్రొజినోవా అనేది జననేంద్రియ ప్రాంతం యొక్క పాథాలజీలకు ఉపయోగించే గోనాడల్ హార్మోన్లు మరియు ఔషధాల యొక్క అనలాగ్లు అయిన వైద్య ఔషధాల సమూహానికి చెందినది. ఇది ఈస్ట్రోజెన్-కలిగిన వైద్య ఉత్పత్తి, ఇందులో ప్రధాన భాగం సింథటిక్ మూలం యొక్క ఎస్ట్రాడియోల్, ఎండోజెనస్ హ్యూమన్ ఎస్ట్రాడియోల్‌కు పూర్తిగా సమానంగా ఉంటుంది. సాధనంగా ఉపయోగించబడుతుంది భర్తీ చికిత్సరుతుక్రమం ఆగిపోయిన మరియు రుతుక్రమం ఆగిన స్త్రీలలో. ధర - 800-1200 రబ్.

మెనోస్టార్

సాధారణ ఉపయోగంతో స్త్రీ శరీరంలో ఈస్ట్రోజెన్ యొక్క గాఢతను పెంచడానికి మిమ్మల్ని అనుమతించే ఔషధం. ఫీచర్ వైద్య ఉత్పత్తిదాని రూపం - మెనోస్టార్ 0.99 mg క్రియాశీల పదార్ధాన్ని కలిగి ఉన్న ప్యాచ్ రూపంలో లభిస్తుంది - సింథటిక్ మూలం యొక్క ఎస్ట్రాడియోల్. సాధన కోసం ఉత్తమ ఫలితంమీరు ఒక వారం పాటు 1 ప్యాచ్ ధరించాలి, ఆపై దాన్ని కొత్తదానికి మార్చండి. ఖర్చు - 900-1400 రబ్.

ఎస్ట్రామోన్

ఎస్ట్రామోన్ అనేది ప్రతి ప్యాచ్‌కు 4 mg మోతాదులో ఎస్ట్రాడియోల్‌ను కలిగి ఉన్న అప్లికేషన్ ప్యాచ్ రూపంలో మరియు రోజుకు 50 mcg (మైక్రోగ్రామ్‌లు) క్రియాశీలక భాగం యొక్క విడుదల రేటు. పాచ్ యొక్క ఉపయోగం మెటాబోలైట్‌లుగా మునుపటి రూపాంతరం లేకుండా రక్తప్రవాహంలోకి ఔషధం యొక్క మోతాదు డెలివరీని అనుమతిస్తుంది, తద్వారా అధిక చికిత్స ప్రభావాన్ని సాధించవచ్చు. ఈస్ట్రోజెన్ కలిగిన మందుల వాడకానికి అనేక వ్యతిరేకతలు ఉన్నాయి, కాబట్టి ఈస్ట్రోజెన్లను కలిగి ఉన్న మందులను ఉపయోగించే ముందు, మీరు మీ వైద్యుడిని సంప్రదించాలి. ధర - 680-1000 రబ్.

ఈస్ట్రోజెల్

ఈస్ట్రోజెన్-కలిగిన ఔషధాల జాబితా నుండి మరొక ఔషధం. ఈస్ట్రోజెల్ చెక్కుచెదరకుండా అప్లికేషన్ కోసం జెల్ రూపంలో అందుబాటులో ఉంది చర్మం, 1 g జెల్‌కు 0.6 mg మోతాదులో క్రియాశీల పదార్ధాన్ని కలిగి ఉంటుంది, ఇది శరీరంలోకి ఈస్ట్రోజెన్‌ను మోతాదు చేయడానికి మరియు చికిత్సను సకాలంలో సర్దుబాటు చేయడానికి మిమ్మల్ని అనుమతిస్తుంది. ట్రాన్స్‌డెర్మల్ రూపంలో ఉపయోగించడం (క్రియాశీల పదార్ధం చర్మం ద్వారా శరీరంలోకి ప్రవేశిస్తుంది) కాలేయంలోకి ఎస్ట్రాడియోల్ ప్రవేశాన్ని మరియు అవయవంలో దాని తదుపరి పరివర్తనను నిరోధిస్తుంది. ఖర్చులు - 800-1200 రూబిళ్లు.

దివిగెల్

చర్మసంబంధమైన ఉపయోగం కోసం సన్నాహాలను సూచిస్తుంది (మొత్తం చర్మానికి వర్తించబడుతుంది), ఎస్ట్రాడియోల్ యొక్క సరైన ఎంపిక మోతాదులను కలిగి ఉంటుంది - ప్రధానమైనది క్రియాశీల పదార్ధం. సహజమైన లేదా కృత్రిమంగా ప్రేరేపించబడిన రుతువిరతి సందర్భంలో ఈస్ట్రోజెన్ లేకపోవడం వల్ల కలిగే లక్షణాల చికిత్స కోసం డివిగెల్ సూచించబడుతుంది. ఋతుక్రమం ఆగిపోయిన బోలు ఎముకల వ్యాధికి సంబంధించి రోగనిరోధక ప్రయోజనాల కోసం కూడా జెల్ ఉపయోగించబడుతుంది. అధిక ప్రమాదంపగుళ్లు అభివృద్ధి, అవాంఛనీయ ఉపయోగం లేదా వ్యాధి నిరోధించడానికి ఇతర మందులు అసమర్థత విషయంలో. ధర - 680-890 రబ్.

ప్రేమరిన్

1 టాబ్లెట్‌కు 0.625 mg మోతాదులో కంజుగేటెడ్ (బౌండ్) ఈస్ట్రోజెన్‌లను కలిగి ఉన్న ఒక టాబ్లెట్ ఔషధ ఉత్పత్తి. ప్రీమరిన్ రుతుక్రమం ఆగిపోయిన సిండ్రోమ్, రుతువిరతి లేదా రుతువిరతి సమయంలో ఈస్ట్రోజెన్ లోపం, ఋతుక్రమం ఆగిపోయిన బోలు ఎముకల వ్యాధి అభివృద్ధి, గర్భాశయం నుండి పనిచేయని రక్తస్రావం, డిస్మెనోరియా మరియు అమెనోరియా ప్రారంభంలో ఉపయోగించబడుతుంది. ప్రీమరిన్ యొక్క ఉపయోగం మెనోపాజ్ సిండ్రోమ్, రుతువిరతి తర్వాత బోలు ఎముకల వ్యాధి, జననేంద్రియ అవయవాల యొక్క రివర్స్ డెవలప్‌మెంట్ మరియు ప్రసవ సంవత్సరాలలో అండోత్సర్గము చక్రాన్ని సాధారణీకరించడం వంటి లక్షణాలను తగ్గించవచ్చు లేదా పూర్తిగా తొలగించవచ్చు. ఖర్చు - 550-830 రబ్.

ఈస్ట్రోఫెమినల్

ఈస్ట్రోఫెమినల్ అనేది 1 టాబ్లెట్‌కు 0.625 mg మొత్తంలో ఈస్ట్రోజెన్‌తో కూడిన ఔషధం. ఇది ప్రయోజనం కోసం నియమించబడింది భర్తీ చికిత్సపూర్వ మరియు రుతువిరతి కాలంలో, అండాశయాల యొక్క తగ్గిన హార్మోన్-ఉత్పత్తి పనితీరుతో, పునరుత్పత్తి వ్యవస్థ (లైంగిక శిశుత్వం), హైపోగోనాడిజం, సెకండరీ ఈస్ట్రోజెన్ లోపం, శస్త్రచికిత్స అనంతర సహా మొదలైనవి. ఔషధం రక్తప్రవాహంలోకి ప్రవేశిస్తుంది మరియు సున్నితమైన గ్రాహకాలకు బంధిస్తుంది, ఇది దాని నిర్ణయిస్తుంది చికిత్సా ప్రభావం, అలాగే DNA మరియు ప్రోటీన్ల ఏర్పాటును ప్రేరేపించే సామర్థ్యం. ధర - 560-930 రబ్.

హార్మోప్లెక్స్

1.25 mg మోతాదులో సోడియం లవణాలతో కట్టుబడి ఉన్న రూపంలో సమర్పించబడిన బౌండ్ ఈస్ట్రోజెన్ (ఈస్ట్రోన్ మరియు ఈక్విలిన్ సల్ఫేట్) కలిగిన ఔషధాల సమూహానికి చెందినది. హార్మోప్లెక్స్ యొక్క రెగ్యులర్ ఉపయోగం నిర్దిష్ట గ్రాహకాలకు బంధించడం ద్వారా శరీరం ఉత్పత్తి చేసే ఈస్ట్రోజెన్ల కొరతను భర్తీ చేయడానికి మిమ్మల్ని అనుమతిస్తుంది. అలాగే, క్రియాశీల భాగాలు ఎంజైమ్‌ల కార్యకలాపాలను మార్చగలవు, ప్రోటీన్ సంశ్లేషణ మరియు నియంత్రిస్తాయి లిపిడ్ జీవక్రియ, హార్మోన్-సెన్సిటివ్ కణితుల నిర్మాణం మరియు పెరుగుదలను అణిచివేస్తుంది. ఖర్చులు - 800-1300 రూబిళ్లు.

ఎస్ట్రియోల్

ఔషధం సహజమైన స్త్రీ సెక్స్ హార్మోన్ను కలిగి ఉంటుంది - ఎస్ట్రియోల్. ఈస్ట్రోజెన్ శరీరంలో లోపాల వల్ల కలిగే హార్మోన్ల అసమతుల్యత యొక్క వ్యక్తీకరణలను తొలగించడానికి, జననేంద్రియ మరియు దిగువ మూత్ర అవయవాల యొక్క అంతర్గత స్థితిని సాధారణీకరించడానికి, మైక్రోఫ్లోరాను మరియు మూత్ర అవయవాల యొక్క యాసిడ్-బేస్ స్థితిని సాధారణీకరించడానికి ఔషధ వినియోగం మిమ్మల్ని అనుమతిస్తుంది. . అలాగే, ఎస్ట్రియోల్ యొక్క రెగ్యులర్ తీసుకోవడం వల్ల ఇన్ఫెక్షన్లను మరింత సమర్థవంతంగా నిరోధించడానికి మరియు వైద్యం ప్రక్రియను వేగవంతం చేయడానికి మిమ్మల్ని అనుమతిస్తుంది. ధర - 520-780 రబ్.

ఓవెస్టిన్

ఔషధం సహజ స్త్రీ సెక్స్ హార్మోన్ ఎస్ట్రియోల్ను కలిగి ఉంటుంది. ఓవెస్టిన్ అనేది ఎండోమెట్రియల్ కణాల కేంద్రకాలతో (గర్భాశయం యొక్క కణ పొరలలో ఒకటి) సంకర్షణ చెందుతుంది అనే వాస్తవం కారణంగా ఒక చిన్న-నటన ఔషధం. ఔషధం ముందు మరియు రుతుక్రమం ఆగిన కాలంలో శరీరం ద్వారా ఈస్ట్రోజెన్ సంశ్లేషణ యొక్క నష్టాన్ని భర్తీ చేయగలదు, పరిస్థితి యొక్క లక్షణాలను తగ్గించడం, దిగువ మూత్ర నాళం యొక్క ఎపిథీలియం మరియు మైక్రోఫ్లోరా యొక్క పరిస్థితిని సాధారణీకరించడం మొదలైనవి ఖర్చు - 1400- 2100 రూబిళ్లు.

ఎస్ట్రోకేడ్

రూపంలో ఉత్పత్తి చేయబడిన ఎస్ట్రియోల్ కలిగిన వైద్య ఉత్పత్తి యోని సపోజిటరీలు. ఎస్ట్రోకాడ్ యొక్క ఉపయోగం యోని ఎపిథీలియం యొక్క పునరుద్ధరణ ప్రక్రియలను వేగవంతం చేయడానికి మిమ్మల్ని అనుమతిస్తుంది రోగలక్షణ మార్పులుముందస్తు మరియు రుతువిరతి కారణంగా, యోని మైక్రోఫ్లోరా యొక్క pH మరియు స్థితిని సాధారణీకరించడం, ఇన్ఫెక్షన్లకు నిరోధకతను పెంచడం మొదలైనవి. ఎస్ట్రోకాడ్ త్వరగా రక్తప్రవాహంలోకి శోషించబడుతుంది, అప్లికేషన్ తర్వాత 1-2 గంటలలో దాని అత్యధిక సాంద్రత గమనించబడుతుంది. ధర - 650-900 రబ్.

త్రిక్విలార్

Triquilar 2 క్రియాశీల పదార్ధాలను కలిగి ఉంది - 0.030 mg మోతాదులో ఇథినైల్ ఎస్ట్రాడియోల్ మరియు లేత గోధుమరంగు డ్రేజీలో 0.050 mg కంటెంట్‌లో, Ethinyl estradiol 0.040 మరియు Levonorgestrel 0.075 mg మోతాదులో మరియు Levonorgestrel 0.075 mg మోతాదులో వైట్ డ్రేజీ మరియు లెస్ట్రాడిన్ 0. పసుపు జెల్లీ బీన్స్‌లో 0.125 మి.గ్రా. ఉపయోగించిన మాత్ర యొక్క రంగు మందుల వ్యవధిపై ఆధారపడి ఉంటుంది. ఉత్పత్తిని ఇలా ఉపయోగించండి హార్మోన్ల గర్భనిరోధకంమరియు ఒక మహిళ యొక్క హార్మోన్ల స్థాయిలను సాధారణీకరించే లక్ష్యంతో. ఖర్చు - 600-1000 రబ్.

ట్రై-రెగోల్

ట్రై-రెగోల్ ట్రిక్విలార్ మాదిరిగానే కూర్పును కలిగి ఉంది, అయితే ఫెర్రస్ ఫ్యూమరేట్‌ను కలిగి ఉన్న ఎరుపు-గోధుమ రంగు టాబ్లెట్‌లో తేడా ఉంటుంది. ట్రై-రెగోల్ నోటి ద్వారా ఉపయోగించబడుతుంది గర్భనిరోధకంమరియు ఒక మహిళ యొక్క హార్మోన్ల స్థాయిలను స్థిరీకరించడానికి. అనేక వ్యతిరేకతలు ఉన్నాయి (అధిక సున్నితత్వం క్రియాశీల భాగాలు, వాస్కులర్ వ్యాధులు, గర్భం లేదా దాని అనుమానం, మధుమేహం, కాలేయ వైఫల్యానికిమొదలైనవి), కాబట్టి మీరు ఉపయోగించే ముందు వైద్యుడిని సంప్రదించాలి. ఖర్చులు - 700-1250 రూబిళ్లు.

క్లిమడినోన్

ఫైటోఈస్ట్రోజెన్లను కలిగి ఉన్న మూలికా ఔషధాలను సూచిస్తుంది, వీటిలో ప్రధానమైనది బ్లాక్ కోహోష్ యొక్క రైజోమ్ నుండి సేకరించినది. ఇది నాడీ వ్యవస్థపై ప్రయోజనకరమైన ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటుంది, మానసిక-భావోద్వేగ వ్యక్తీకరణలను తగ్గిస్తుంది మరియు లక్షణాలను తొలగిస్తుంది అంతర్గత అవయవాలుమెనోపాజ్ మరియు ప్రీమెనోపాజ్ సమయంలో. ఔషధంలోని ఏదైనా భాగాలకు తీవ్రసున్నితత్వం లేదా ఈస్ట్రోజెన్-ఆధారిత నియోప్లాజమ్ల ఉనికిలో ఉపయోగం ఖచ్చితంగా విరుద్ధంగా ఉంటుంది. ధర - 430-740 రబ్.

సిమిడోనా

ఇది ఫైటోఈస్ట్రోజెన్‌లలో సమృద్ధిగా ఉన్న అనేక ఔషధాల ప్రతినిధి. హార్మోన్ల స్థాయిని సాధారణీకరించడానికి, ఈస్ట్రోజెన్ ఏకాగ్రత తగ్గడం వల్ల కలిగే లక్షణాలను తొలగించడానికి లేదా తగ్గించడానికి సిమిడోనా సూచించబడుతుంది. శస్త్రచికిత్స జోక్యాలువయస్సు-సంబంధిత మార్పులు మొదలైనవి. మరియు సిమిడోనా ఫోర్టే అనే ఔషధం కూడా శాంతపరిచే ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటుంది, సానుకూల ప్రభావంనాడీ వ్యవస్థ యొక్క స్వయంప్రతిపత్త భాగంపై, మానసిక పరిస్థితి. ఖర్చు - 550-780 రబ్.

రెమెన్స్

ఇది సంక్లిష్టమైన హోమియోపతి తయారీ (మేము తీసుకోవాలని సిఫార్సు చేయము హోమియోపతి నివారణలుకన్విన్సింగ్ లేకపోవడం వల్ల సాక్ష్యం బేస్వాటి ప్రభావం), హైపోథాలమిక్-పిట్యూటరీ-అండాశయ-లక్ష్య అవయవ వ్యవస్థను ప్రభావితం చేయడం ద్వారా హార్మోన్ల వ్యవస్థ యొక్క సంతులనాన్ని సాధారణీకరించగల సామర్థ్యం. ఉపయోగం కోసం సూచనలు ఈస్ట్రోజెన్ లేకపోవడం వల్ల కలిగే లక్షణాల ఉనికి - అండోత్సర్గము చక్రం రుగ్మతలు, PMS, బాధాకరమైన ఋతుస్రావం, రుతువిరతి, మొదలైనవి స్త్రీ జననేంద్రియ ప్రాంతం యొక్క తాపజనక వ్యాధుల చికిత్సలో కూడా Remens ఉపయోగించవచ్చు. ఖర్చులు - 270-680 రూబిళ్లు.

డోపెల్హెర్ట్జ్ యాక్టివ్ మెనోపాజ్

ఇది సోయా ఐసోఫ్లేవోన్‌లను కలిగి ఉన్న ఆహార పదార్ధం (డైటరీ సప్లిమెంట్) రసాయన కూర్పుస్త్రీ శరీరంలో ఉత్పత్తి చేయబడిన ఎస్ట్రాడియోల్తో. హార్మోన్ల స్థాయిలను సాధారణీకరించడానికి మరియు రుతువిరతి ప్రారంభమైనప్పుడు మరియు / లేదా దాని కాలంలో, జననేంద్రియ అవయవాలపై అనేక ఆపరేషన్ల తర్వాత పునరుత్పత్తి వ్యవస్థ యొక్క తగినంత అభివృద్ధిలో లక్షణాలను తగ్గించడానికి సూచించబడింది. కూర్పులో కాల్షియం, విటమిన్లు B1, B2, B6, B12, ఫోలిక్ ఆమ్లం, బయోటిన్, ఇది నాడీ, మస్క్యులోస్కెలెటల్ మరియు ఇతర వ్యవస్థల నుండి ప్రతికూల లక్షణాల అభివృద్ధిని నిరోధిస్తుంది. ఖర్చు - 450-740 రూబిళ్లు.

ఈస్ట్రోవెల్

ఇది మహిళ యొక్క హార్మోన్ల స్థాయిలను సాధారణీకరించడానికి ఉద్దేశించిన పథ్యసంబంధమైన అనుబంధం. రెగ్యులర్ ఉపయోగం (కనీసం 2 నెలలు) మీరు వదిలించుకోవడానికి అనుమతిస్తుంది ప్రతికూల లక్షణాలునాడీ, పునరుత్పత్తి మరియు జీర్ణ వ్యవస్థల నుండి, నియోప్లాజమ్‌లను అభివృద్ధి చేసే సంభావ్యతను తగ్గిస్తుంది. కూర్పులో అవసరమైన అన్ని విటమిన్లు మరియు ఖనిజాలు, అమైనో ఆమ్లాల సముదాయం మరియు ఉన్నాయి మొక్క పదార్దాలు. ఖర్చులు - 890-1300 రబ్.

ఫెమికాప్స్

ఆహార పదార్ధాలను సూచిస్తుంది. విటెక్స్ పవిత్ర సారం (ప్రొజెస్టెరాన్, లూటినైజింగ్ మరియు ఫోలికల్-స్టిమ్యులేటింగ్ హార్మోన్లను సాధారణీకరించడంలో సహాయపడుతుంది), ఈవెనింగ్ ప్రింరోస్ ఆయిల్, ఇది లినోలెనిక్ ఆమ్లాల స్థాయిని మరియు ఐకోసనాయిడ్ల ఉత్పత్తిని స్థిరీకరించడంలో సహాయపడుతుంది. మరియు పాసిఫ్లోరా సారం నాడీ వ్యవస్థపై శాంతించే ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటుంది, దీనికి కృతజ్ఞతలు సడలింపు ప్రభావాన్ని సాధించడం సాధ్యపడుతుంది. ఇది గణనీయమైన మొత్తాన్ని కూడా కలిగి ఉంటుంది అవసరమైన విటమిన్లుమరియు ఖనిజాలు. ఖర్చు - 1960-2300 రబ్.

ఇనోక్లిమ్

ఆహార పదార్ధాల యొక్క మరొక ప్రతినిధి, దీని యొక్క సాధారణ ఉపయోగం, ధన్యవాదాలు సహజ పదార్థాలు, మీరు స్త్రీ శరీరంలో సెక్స్ హార్మోన్ల ఏకాగ్రతను పెంచడానికి అనుమతిస్తుంది. ఉత్పత్తి ఎండోక్రైన్ వ్యవస్థపై మాత్రమే కాకుండా, హృదయనాళ, జీర్ణ మరియు నాడీ వ్యవస్థలపై కూడా ప్రయోజనకరమైన ప్రభావాన్ని చూపుతుంది. సప్లిమెంట్ యొక్క ప్రత్యేక లక్షణం ఏమిటంటే దీనికి ఎటువంటి వ్యతిరేకతలు లేవు, కాబట్టి మీరు దానిని సురక్షితంగా 1 క్యాప్సూల్ / రోజు తీసుకోవచ్చు. 3 నెలల్లోపు. ధర - 1600-2200 రబ్.

ఏ ఆహారాలలో ఈస్ట్రోజెన్ ఎక్కువగా ఉంటుంది?

స్త్రీ శరీరంలో హార్మోన్ల ఏకాగ్రతను పెంచడానికి, మీరు ఈస్ట్రోజెన్లలో సమృద్ధిగా ఉన్న ఆహారాన్ని గణనీయమైన మొత్తంలో తినవచ్చు. మొక్క మూలం. వారి సాధారణ ఉపయోగం సృష్టిస్తుంది అవసరమైన మొత్తం క్రియాశీల పదార్థాలుహార్మోన్ల స్థాయిలను సరిచేయడానికి. అలాగే, ఫైటోఈస్ట్రోజెన్లు అధికంగా ఉండే ఆహారాలు బలపడతాయి మహిళల ఆరోగ్యం, రుతువిరతి ప్రారంభం ఆలస్యం, ఒత్తిడి మరియు భావోద్వేగ ఒత్తిడి నివారించేందుకు.

అయినప్పటికీ, ఆహారంలో ఉన్న ఈస్ట్రోజెన్‌లకు గణనీయమైన ప్రతికూలత ఉంది. వారు అవసరమైన హార్మోన్ల పదార్ధాల ఉనికిని మాత్రమే అనుకరిస్తారు మరియు చికిత్స ప్రయోజనం కోసం వివిక్త ఉపయోగం విషయంలో సామర్థ్యం కలిగి ఉండరు. చాలా కాలంసెక్స్ హార్మోన్ల స్థాయిని పెంచుతుంది. అందువల్ల, ఫైటోఈస్ట్రోజెన్ల సహాయంతో పరిస్థితిని సరిదిద్దడం అనేది తేలికపాటి లేదా మధ్యస్తంగా వ్యక్తీకరించబడిన హార్మోన్ లోపం ఉన్న పరిస్థితులలో విలువైనది. అలాగే, మొక్కల ఈస్ట్రోజెన్‌లలో సమృద్ధిగా ఉన్న ఆహార పదార్థాల ఉపయోగం ప్రత్యేకమైన వాటితో కలిపి ఉపయోగం విషయంలో హేతుబద్ధమైనది మందులు. వివిక్త ఆహారం, ఉపయోగం లేదు ఫార్మాస్యూటికల్స్, ఉచ్చారణ ఉల్లంఘనల సమక్షంలో సానుకూల ఫలితాలకు దారితీయదు.

శ్రద్ధ! స్త్రీ శరీరంలో ఈస్ట్రోజెన్ యొక్క అధిక స్థాయిలు అనేక రోగలక్షణ పరిస్థితులు మరియు లక్షణాల అభివృద్ధికి దారితీయవచ్చు మరియు రూపాన్ని రేకెత్తిస్తాయి మరియు వేగవంతమైన వృద్ధికణితులు.

ఈస్ట్రోజెన్ యొక్క ముఖ్యమైన మొత్తంలో ఆహారాలలో కనుగొనబడింది:

సోయాబీన్స్ ఇది మొక్కల మూలం యొక్క హార్మోన్ల పదార్థాల ప్రధాన వనరులలో ఒకటిగా పరిగణించబడుతుంది. సోయాను విడిగా లేదా పెరుగు, పిండి, నూనెలు, చీజ్‌లు మొదలైన వాటిలో భాగంగా తీసుకోవచ్చు;

తృణధాన్యాలు మరియు బీన్స్. ముఖ్యంగా బీన్స్, బఠానీలు, మొక్కజొన్న, బార్లీ, రై మరియు మిల్లెట్‌లలో ఈస్ట్రోజెన్ కంటెంట్ ఎక్కువగా ఉంటుంది;

జంతువుల కొవ్వులు. పాల ఉత్పత్తులు, మాంసం, హార్డ్ చీజ్లు, చేప నూనెలో హార్మోన్ల సమ్మేళనాలు సమృద్ధిగా ఉంటాయి;

కొన్ని కూరగాయలు. వీటిలో క్యారెట్లు, టమోటాలు, వంకాయలు, కాలీఫ్లవర్ మరియు బ్రస్సెల్స్ మొలకలు ఉన్నాయి;

పండ్లు. ఉదాహరణకు, బొప్పాయి, ఆపిల్, ఖర్జూరం, దానిమ్మ;

గ్రీన్ టీ. సాపేక్షంగా ఇటీవల, ఇది కాఫీని త్రాగడానికి సిఫార్సు చేయబడింది, అయితే ఇటీవలి అధ్యయనాలు ఈ పానీయం స్త్రీ శరీరంలో ఈస్ట్రోజెన్ యొక్క కంటెంట్ను తగ్గిస్తుందని కనుగొన్నాయి;

ఋషి. దాని ఆధారంగా మొక్క లేదా టీ యొక్క కషాయాలను హార్మోన్ల స్థాయిలను సాధారణీకరించవచ్చు.

జానపద నివారణలు

రక్తంలో ఈస్ట్రోజెన్ యొక్క ఏకాగ్రతను పెంచే పద్ధతులు చాలా కాలంగా తెలుసు. జానపద నివారణలు. ఈ ప్రయోజనం కోసం, వివిధ మొక్కలు ఉపయోగించబడతాయి, టీలు, కషాయాలు, కషాయాలు మొదలైన వాటి రూపంలో వినియోగిస్తారు. అయినప్పటికీ, సాంప్రదాయ ఔషధాలతో పోలిస్తే సాంప్రదాయ ఔషధం గణనీయంగా తక్కువ ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటుంది. జానపద నివారణలను ఉపయోగించడం ప్రారంభించడానికి ముందు మీరు మీ వైద్యుడిని సంప్రదించాలని మేము గట్టిగా సిఫార్సు చేస్తున్నాము. వారు ప్రత్యామ్నాయం కాలేరు ఫార్మాస్యూటికల్స్, వారి కలయిక సరైనది.

ఈస్ట్రోజెన్ స్థాయిలను పెంచడానికి మహిళలు అటువంటి జానపద నివారణలను ఉపయోగించవచ్చు, అవి:

మాంటిల్ మరియు అరటి గింజల మిశ్రమం. లెక్కలు సమర్థవంతమైన సాధనాలుహార్మోన్ల స్థాయిలను సాధారణీకరించడానికి. సిద్ధం చేయడానికి, అన్ని పదార్థాలపై వేడినీరు పోయాలి మరియు 30-40 నిమిషాలు వదిలివేయండి. ఫలిత పరిహారం భోజనానికి ముందు రోజులో మూడు సార్లు మౌఖికంగా తీసుకోబడుతుంది;

యొక్క ఇన్ఫ్యూషన్ కోరిందకాయ ఆకులు. దీన్ని సిద్ధం చేయడానికి, మీరు పొడి కోరిందకాయ ఆకులను 300-350 ml వేడినీటిలో పోసి 1-1.5 గంటలు వదిలివేయాలి.తయారు చేసిన తర్వాత, చిన్న భాగాలలో రోజుకు 3-4 సార్లు కషాయాలను త్రాగాలి. రిసెప్షన్ ఆహారం మీద ఆధారపడి ఉండదు;

కోరిందకాయ ఆకులు మరియు అడవి యమ్ యొక్క ఇన్ఫ్యూషన్. ఉత్పత్తిని 1-1.5 గంటలు ఆవిరి స్నానంలో నింపాలి, 1 టేబుల్ స్పూన్ మోతాదులో భోజనానికి ముందు కషాయాన్ని ఉపయోగించమని సిఫార్సు చేయబడింది. చెంచా 3-4 సార్లు / రోజు;

కొమ్మల పండ్ల ఇన్ఫ్యూషన్. దీన్ని సిద్ధం చేయడానికి, మీరు మొక్క యొక్క పిండిచేసిన పండ్లపై మరిగే నీటిని పోయాలి మరియు సుమారు 1.5 గంటలు వదిలివేయాలి ఉత్పత్తి 1-1.5 టీస్పూన్లు 3-4 సార్లు ఒక మోతాదులో తీసుకోబడుతుంది;

మందార టీ. టీ యొక్క రెగ్యులర్ వినియోగం మీరు చాలా కాలం పాటు హార్మోన్ల స్థాయిలను సరిచేయడానికి అనుమతిస్తుంది. కానీ సాధించడానికి ప్రధాన షరతు సానుకూల ఫలితంఉంది సరైన తయారీత్రాగండి మీరు కనీసం 1 గంట పాటు కాయడానికి అవసరం, కానీ మీరు ఏ మోతాదులో టీ త్రాగవచ్చు;

రేగుట కషాయం. ఇది హార్మోన్ల స్థాయిలను స్థిరీకరించడానికి మాత్రమే కాకుండా, నాడీ మరియు మూత్ర వ్యవస్థల పరిస్థితిని సాధారణీకరించడానికి కూడా అనుమతిస్తుంది. ఇన్ఫ్యూషన్ సిద్ధం చేయడానికి, మీరు మొక్క యొక్క ఎండిన ఆకులపై వేడినీరు పోయాలి, ఆపై ఫలిత మిశ్రమాన్ని కనీసం 12 గంటలు చొప్పించాలి. ఇన్ఫ్యూషన్ సిద్ధం చేసిన తర్వాత, మీరు రోజుకు 3 సార్లు తినాలి. ఫలితంగా ఉత్పత్తి శీఘ్ర మరియు ఉచ్చారణ ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటుంది.

ఈస్ట్రోజెన్ స్థాయిలలో ముఖ్యమైన హెచ్చుతగ్గులు స్త్రీ యొక్క సాధారణ పరిస్థితి మరియు ఆరోగ్యాన్ని ప్రతికూలంగా ప్రభావితం చేస్తాయి (ముఖ్యంగా అవి తగ్గుతాయి). ఈ పాథాలజీ ఏ వయస్సులోనైనా సంభవించవచ్చు, కానీ చాలా తరచుగా వయస్సులో ఉన్న బాలికలు హార్మోన్ స్థాయిలలో తగ్గుదలతో బాధపడుతున్నారు. యుక్తవయస్సుమరియు రుతువిరతిలో మహిళలు. మీరు ఔషధాల సహాయంతో మరియు క్రమం తప్పకుండా ఈస్ట్రోజెనిక్ చర్యతో మూలికా ఔషధాలను తీసుకోవడం ద్వారా స్త్రీ శరీరంలో హార్మోన్ల స్థాయిని పెంచవచ్చు.

ఈస్ట్రోజెన్ మరియు దాని స్థాయిలలో మార్పులు

ఈస్ట్రోజెన్లు అండాశయాల (ఆడ జననేంద్రియ అవయవాలు) మరియు అడ్రినల్ కార్టెక్స్ యొక్క ఫోలిక్యులర్ ఉపకరణం ద్వారా ఉత్పత్తి చేయబడిన స్త్రీ హార్మోన్ల సమూహం. మూడు రకాల ఈస్ట్రోజెన్లు ఉన్నాయి:

• ఎస్ట్రాడియోల్;
• ఈస్ట్రోన్;
• ఎస్ట్రియోల్.

ఈ హార్మోన్ల యొక్క ప్రధాన విధి స్త్రీ శరీరం యొక్క లైంగిక అభివృద్ధి మరియు ఆమె పునరుత్పత్తి పనితీరును నిర్ధారించడం. ఋతు చక్రం యొక్క దశను బట్టి ఈస్ట్రోజెన్ మొత్తం మారుతుంది.

తక్కువ ఈస్ట్రోజెన్ స్థాయిలను కలిగించే రెండు ప్రధాన పరిస్థితులు ఉన్నాయి:

• యుక్తవయస్సు. ఈ సమయంలో అది పునర్నిర్మించబడుతోంది హార్మోన్ల వ్యవస్థద్వారా అమ్మాయిలు స్త్రీ రకంమరియు హార్మోన్ల హెచ్చుతగ్గులు సంభవించవచ్చు. ఈస్ట్రోజెన్‌తో సహా.
• యుక్తవయస్సు తర్వాత మెనోపాజ్ రెండవ బలమైనది హార్మోన్ల మార్పులుఒక స్త్రీ జీవితంలో, కానీ ఈ సందర్భంలో ప్రతిదీ సరిగ్గా వ్యతిరేకం. ఈ కాలంలో అది క్రమంగా క్షీణిస్తుంది పునరుత్పత్తి వ్యవస్థ, ఒక స్త్రీ గర్భవతిగా మరియు బిడ్డకు జన్మనిచ్చే అవకాశాన్ని కోల్పోతుంది. ఋతుస్రావం ఆగిపోతుంది (మెనోపాజ్).

శరీరంలో హార్మోన్ యొక్క సాధారణ మొత్తం ఆరోగ్యకరమైన మహిళపునరుత్పత్తి వయస్సు:

• ఫోలిక్యులర్ దశలో - 57-227 pg / ml.
• ప్రీవియులేటరీ దశలో - 127-476 pg / ml.
• luteinizing దశలో - 77-227 pg / ml.

గర్భధారణ ప్రక్రియలో ఈస్ట్రోజెన్లు కీలక పాత్ర పోషిస్తాయి. ప్రొజెస్టెరాన్‌తో కలిసి, ఈస్ట్రోజెన్‌లు ఇంప్లాంటేషన్ కోసం గర్భాశయాన్ని సిద్ధం చేస్తాయి. గర్భం సంభవించినట్లయితే, అవి అండోత్సర్గము మరియు గర్భస్రావం యొక్క బెదిరింపుల సంభవనీయతను నిరోధిస్తాయి.

హార్మోన్ల స్థాయిని సాధారణీకరించడానికి మార్గాలు

రక్తంలో హార్మోన్ల స్థాయిని నిర్ణయించడం ద్వారా ఈస్ట్రోజెన్ స్థాయిలు లేకపోవడం గుర్తించబడుతుంది. మీరు శరీరంలో ఈస్ట్రోజెన్ స్థాయిని అనేక విధాలుగా పెంచవచ్చు: మందులు, మూలికా మందులు మరియు ఆహారం.

చికిత్స గర్భధారణ సమస్యల ప్రమాదాన్ని తగ్గిస్తుంది మరియు సులభతరం చేస్తుంది అసహ్యకరమైన లక్షణాలురుతువిరతి, మరియు యుక్తవయస్సులో హార్మోన్ల హెచ్చుతగ్గుల కాలంలో, ఇది అమ్మాయి యొక్క హార్మోన్ల నేపథ్యాన్ని సమం చేయడానికి సహాయపడుతుంది.

శరీరం యొక్క పూర్తి పరీక్ష తర్వాత ఏదైనా చికిత్స స్త్రీ జననేంద్రియచే సూచించబడాలి.

వివిధ మూలికా నివారణలు మరియు ఆహారాలలో కనిపించే ఫైటోఈస్ట్రోజెన్ల సహాయంతో మీరు మీ ఈస్ట్రోజెన్ స్థాయిలను సహజంగా ఇంట్లోనే పెంచుకోవచ్చు. అనేక సందర్భాల్లో, ఈ దశలోనే అదనపు ఔషధ చికిత్స లేకుండా ఈస్ట్రోజెన్ మొత్తాన్ని పెంచడం సాధ్యమవుతుంది. కానీ ఈస్ట్రోజెన్‌ను త్వరగా పెంచాల్సిన మహిళలకు ఈ చికిత్స పద్ధతి తగినది కాదు ( తీవ్రమైన పరిస్థితులుహైపోఈస్ట్రోజనిజం).

హార్మోన్ స్థాయిలను పెంచే మందులు

గా స్త్రీ హార్మోన్ల స్థాయిని పెంచుతుంది మందులు, కాబట్టి ఔషధ మూలికలు. కలిసి వారు ఆశించిన ఫలితాన్ని అందిస్తారు. హైపోఈస్ట్రోజెనిజంను తొలగించగల ఔషధాల జాబితా:

1. 1. ఎస్ట్రాడియోల్ వలేరియట్ మరియు 17 బీటా-ఎస్ట్రాడియోల్ (హార్మోన్ రీప్లేస్‌మెంట్ థెరపీకి ఒక ఎంపికగా).
2. 2. క్లిమోనార్మ్, ఎస్ట్రోజెల్, మిరెనా, క్లిమారా.
3. 3. ఈస్ట్రోజెన్ లాంటి పదార్ధాలతో మూలికా ఔషధం - రెమెన్స్, క్లిమాక్సన్, క్లిమాక్టోప్లాన్, ఎస్ట్రోవెల్, మెనోరిల్, సోయిఫెమ్.

అత్యంత ఒకటి సమర్థవంతమైన మందులుఆధునిక ఫార్మాస్యూటికల్ మార్కెట్లో ప్రీమరిన్ మరియు ప్రోజినోవా ఉన్నాయి. మొదటి ఔషధం ఈక్విన్ ఈస్ట్రోజెన్లను కలిగి ఉంటుంది. దాని ప్రధాన ప్రభావంతో పాటు - ఈస్ట్రోజెన్ స్థాయిలను పెంచుతుంది (లో రుతువిరతి), ఔషధం కొలెస్ట్రాల్ స్థాయిలను సమర్థవంతంగా తగ్గిస్తుంది, రుతువిరతి సమయంలో వాసోమోటార్ రుగ్మతలను తొలగిస్తుంది (వేడి ఆవిర్లు, పెరిగిన చెమట) గర్భధారణ సమయంలో ఔషధం విరుద్ధంగా ఉంటుంది.

ప్రొజినోవా ఔషధం యొక్క కూర్పు మానవ ఎస్ట్రాడియోల్ యొక్క సింథటిక్ అనలాగ్ను కలిగి ఉంటుంది. ఔషధం ఈస్ట్రోజెన్ స్థాయిలను పెంచుతుంది, బోలు ఎముకల వ్యాధితో పోరాడుతుంది, రుతువిరతి సమయంలో హార్మోన్ల అసమతుల్యత వల్ల కలిగే లక్షణాలను మృదువుగా చేస్తుంది మరియు తొలగిస్తుంది. గర్భిణీ మరియు పాలిచ్చే స్త్రీలు మరియు గెలాక్టోస్ లోపం ఉన్న రోగులలో మాత్రలు విరుద్ధంగా ఉంటాయి.

మహిళల్లో ఈస్ట్రోజెన్ స్థాయిలను పెంచడానికి, వంటి పరిపూరకరమైన చికిత్సఖనిజాల సముదాయాలు, మైక్రో- మరియు స్థూల అంశాలు, విటమిన్లు (A, C, E, గ్రూప్ B) సూచించబడతాయి. అందించిన మందులు మాత్రలు, క్యాప్సూల్స్, యోని మరియు ట్రాన్స్‌డెర్మల్ (పాచెస్) రూపాల రూపంలో ఉన్నాయి.

దానిని తీసుకున్నప్పుడు, మీరు మీ పరిస్థితిని గైనకాలజిస్ట్‌తో మరియు మీ రక్తంలో హార్మోన్ల స్థాయిని ఖచ్చితంగా పర్యవేక్షించాలి.

తక్కువ ఈస్ట్రోజెన్ స్థాయిలు ఉండవచ్చు బలమైన ప్రభావంశరీరంపై, మరియు ఏ స్త్రీ అయినా వేడి ఆవిర్లు వంటి రుతుక్రమం ఆగిన లక్షణాలను అనుభవించవచ్చు. ఈస్ట్రోజెన్‌లు మానవులు మరియు జంతువుల శరీరంలో ఉండే హార్మోన్ల సమూహం. మానవ శరీరంలో, వారు పురుషుల కంటే మహిళల్లో గణనీయంగా ఎక్కువగా ఉంటారు, టెస్టోస్టెరాన్ హార్మోన్ వలె కాకుండా, దీనికి విరుద్ధంగా నిజం.

స్త్రీలలో, ఈస్ట్రోజెన్‌లు ప్రధానంగా అండాశయాల ద్వారా ఉత్పత్తి చేయబడతాయి, పురుషులలో అవి వృషణాల యొక్క సెర్టోలి కణాల ద్వారా ఉత్పత్తి చేయబడతాయి, ఇది మగ స్పెర్మ్ యొక్క అపోప్టోసిస్ (ప్రోగ్రామ్డ్ డెత్) నిరోధిస్తుంది, ఇది మంచి విషయం. అయితే ఇతర కణాల అపోప్టోసిస్‌ను నిరోధించడం వల్ల అధిక ఈస్ట్రోజెన్ ప్రోస్టేట్ క్యాన్సర్‌కు కారణం కావచ్చు.

ఈస్ట్రోజెన్‌ను ఎలా తగ్గించాలో తెలుసుకోండి.

• ఎస్ట్రోన్ (E1) - మెనోపాజ్ సమయంలో ఉత్పత్తి;
• ఎస్ట్రాడియోల్ (E2) - లైంగికంగా పరిణతి చెందిన స్త్రీలలో (మెనోపాజ్‌కు ముందు);
• ఎస్ట్రియోల్ (E3) - గర్భధారణ సమయంలో మాయ ద్వారా ఉత్పత్తి అవుతుంది.

శరీరంలో ఈస్ట్రోజెన్ల ప్రాముఖ్యత

అవి ఎందుకు అవసరం? ఈస్ట్రోజెన్లు స్త్రీ శరీరంలో వివిధ విధులను నిర్వహిస్తాయి. ఉదాహరణకు, వారు ప్రస్తుతానికి అత్యంత ప్రభావవంతంగా ఉపయోగించినప్పుడు నోటి గర్భనిరోధకాలు, అప్పుడు సానుకూల ప్రభావం ఉంటుంది. ఈ సన్నాహాలలో వారి ఉనికి యోని సరళతను పెంచడంలో, కొవ్వు పేరుకుపోవడాన్ని పెంచడంలో, యోని మందం, లిబిడో మరియు ఎండోమెట్రియల్ పెరుగుదలను ప్రేరేపించడంలో సహాయపడుతుంది.

ఈస్ట్రోజెన్ కూడా జీవక్రియను వేగవంతం చేస్తుంది మరియు ఉత్తేజపరుస్తుంది సరైన ఎత్తుగర్భాశయం, నిర్మాణం పెంచండి ఎముక కణజాలంమరియు తగ్గించండి కండర ద్రవ్యరాశిచెయ్యవలసిన ప్రదర్శనమరింత స్త్రీలింగ. ఒక మహిళ యొక్క ఈస్ట్రోజెన్ స్థాయిలు క్షీణించడం ప్రారంభించినప్పుడు, సాధారణంగా 40 మరియు 58 సంవత్సరాల మధ్య, ఆమె దిగువ జాబితా చేయబడిన ఈ హార్మోన్ల తక్కువ స్థాయిల యొక్క కొన్ని లక్షణాలను అనుభవిస్తుంది.

మహిళల్లో తక్కువ ఈస్ట్రోజెన్ స్థాయిల లక్షణాలు

రుతువిరతి యొక్క సాధారణ లక్షణాలు మరియు తగ్గిన ఈస్ట్రోజెన్ స్థాయిలు:

• బరువు పెరుగుట;
• వేడి ఆవిర్లు (వేడి యొక్క పదునైన ఆవర్తన సంచలనాలు);
• నిరంతర తలనొప్పి;
• పెరిగిన హృదయ స్పందన రేటు;
• సెక్స్ డ్రైవ్ తగ్గింది;
• మానసిక కల్లోలం.

ఇతర సాధ్యం లక్షణాలు తక్కువ ఈస్ట్రోజెన్జీవిలో:

• చెమటలు పట్టడం;
• నిద్ర సమస్యలు;
• యోని గోడ సన్నబడటం;
• యోని సరళత తగ్గిన మొత్తం (యోని పొడి);
• ఆస్టియో ఆర్థరైటిస్;
• ఉబ్బరం;
• చర్మం స్థితిస్థాపకత కోల్పోవడం ఫలితంగా ముడతలు.

ఈస్ట్రోజెన్ స్థాయిలు తగ్గడానికి గల కారణాలు

1. పిట్యూటరీ గ్రంధి ఇన్ఫెక్షన్ మరియు మెనోపాజ్

అండాశయాల ద్వారా ఉత్పత్తి అయ్యే ఈస్ట్రోజెన్ మొత్తాన్ని నియంత్రించడానికి పిట్యూటరీ గ్రంధి బాధ్యత వహిస్తుంది. ఇది సోకినప్పుడు మరియు ఒక స్త్రీ మెనోపాజ్‌కు చేరుకున్నప్పుడు (అండోత్సర్గము ఆగిపోతుంది), ఆమె ఈస్ట్రోజెన్ స్థాయిలు తగ్గుతాయి.

2. పేద పోషణమరియు అధిక శారీరక శ్రమ

ఇవి రెండు జీవనశైలి సూక్ష్మ నైపుణ్యాలు, ఇవి శరీరంలో తక్కువ ఈస్ట్రోజెన్ ఉత్పత్తికి కూడా కారణాలు. తప్పు ఆహారాలు తినడం వల్ల శరీరంలో ఈస్ట్రోజెన్ ఉత్పత్తి క్షీణిస్తుంది, ఇది పైన పేర్కొన్న లక్షణాలతో కూడి ఉంటుంది. శారీరక వ్యాయామంశరీరంలో ఈస్ట్రోజెన్ స్థాయిలను తగ్గించడంలో కూడా సహాయపడుతుంది. మహిళల్లో ఈస్ట్రోజెన్ కావాల్సిన శరీర లక్షణాలను సృష్టించడానికి కండర ద్రవ్యరాశిని తగ్గిస్తుంది. అందువల్ల, కండరాల పరిమాణాన్ని పెంచడానికి క్రమం తప్పకుండా వ్యాయామం చేసే స్త్రీ శరీరం సాధారణంగా కండరాల పెరుగుదలకు మద్దతుగా తక్కువ ఈస్ట్రోజెన్‌ను ఉత్పత్తి చేస్తుంది.

ఈస్ట్రోజెన్ ఉత్పత్తిని పెంచడానికి ఆహారాలు మరియు మూలికలు సురక్షితమైన మార్గం. అయితే, ఇతర మార్గాలు ఉన్నాయి, అవి:

ఈస్ట్రోజెన్ పునఃస్థాపన చికిత్స;

హార్మోన్ పునఃస్థాపన చికిత్స.

ఈ పద్ధతులు దాదాపు ఎల్లప్పుడూ దుష్ప్రభావాలను కలిగి ఉంటాయి, కాబట్టి వాటిలో దేనినైనా ఉపయోగించే ముందు చికిత్స యొక్క రూపాలు, మీరు అర్హత కలిగిన వైద్యుడిని సంప్రదించాలి.

ఈస్ట్రోజెన్‌ని పెంచే మరియు మెనోపాజ్‌లో సహాయపడే ఆహారాలు

ఇటువంటి ఉత్పత్తులు ఉన్నాయి:

• కూరగాయలు;
• పండ్లు;
• విత్తనాలు;
• ధాన్యాలు

వాళ్లే లెక్క ఉత్తమ మూలాలుసహజ ఈస్ట్రోజెన్ల అదనపు కంటెంట్, "ఫైటోఈస్ట్రోజెన్" అని పిలవబడేది. ఈ ఫైటోఈస్ట్రోజెన్‌లు ఈస్ట్రోజెన్‌ల అనలాగ్‌లు. కొన్ని డేటా ప్రకారం, ఈ ఆహారాలతో సమతుల్య ఆహారం శరీరం ద్వారా ఉత్పత్తి చేయబడిన ఈస్ట్రోజెన్ మొత్తాన్ని పెంచడానికి సహాయపడుతుంది. కానీ వాస్తవానికి, ఫైటోఈస్ట్రోజెన్‌లు శరీరం ద్వారా ఉత్పత్తి చేయబడిన సహజ ఈస్ట్రోజెన్‌లకు ప్రత్యామ్నాయంగా పనిచేస్తాయి, అదే గ్రాహకాలను చికాకుపరుస్తాయి మరియు ఉత్పత్తిపై తక్కువ ప్రభావం చూపుతాయి. కానీ ఇప్పటికీ, దాని స్వంత ఈస్ట్రోజెన్ల శరీరం యొక్క ఉత్పత్తిని మెరుగుపరచడానికి, సరైన పోషకాహారం కీలక పాత్ర పోషిస్తుంది.

ఇతర ఉత్పత్తులతో (ఉదాహరణకు, సోయాబీన్స్ మరియు అవిసె గింజలు) పోలిస్తే కూరగాయలు మరియు పండ్లలో ఫైటోఈస్ట్రోజెన్‌లు అంత పెద్ద మొత్తంలో లేనప్పటికీ, అవి ఒక ముఖ్యమైన అంశం. సరైన పోషణ. 100 గ్రా కూరగాయలు (బ్రోకలీ, గ్రీన్ బీన్స్, వింటర్ స్క్వాష్ లేదా వెల్లుల్లి) 94 మరియు 604 mcg మధ్య ఫైటోఈస్ట్రోజెన్‌లను కలిగి ఉంటాయి. చిలగడదుంపలు, యమ్‌లు మరియు కాసావాలో శరీరానికి అవసరమైన ఫైటోఈస్ట్రోజెన్‌లు కూడా మంచి మొత్తంలో ఉంటాయి.

100 గ్రాముల ఎండిన ఖర్జూరంలో 330 mcg ఫైటోఈస్ట్రోజెన్‌లు ఉంటాయి, అయితే 100 g ఎండిన ఆప్రికాట్‌లో 445 mcg ఉంటుంది. అలాగే ఫైటోఈస్ట్రోజెన్లను కలిగి ఉన్న పండ్లలో రాస్ప్బెర్రీస్, స్ట్రాబెర్రీలు మరియు పీచెస్ ఉన్నాయి. 100 గ్రాముల ఈ పండ్లలో 48 నుండి 65 mcg ఫైటోఈస్ట్రోజెన్లు ఉంటాయి.

విత్తనాలు మరియు ధాన్యాలు

అవిసె, నువ్వులు మరియు ఇతర నూనె గింజలు వంటి మొక్కల విత్తనాలలో ఫైటోఈస్ట్రోజెన్లు ఉంటాయి. అవిసె గింజల నూనె సోయాబీన్స్ కంటే మూడు రెట్లు ఎక్కువ ఫైటోఈస్ట్రోజెన్‌లను మానవ శరీరానికి అందిస్తుంది. 100 గ్రాముల అవిసె గింజల్లో 379.380 ఎమ్‌సిజి ఫైటోఈస్ట్రోజెన్‌లు ఉంటే, నువ్వులు 8.008 ఎంసిజి కలిగి ఉంటాయి. బియ్యం, గోధుమలు, హాప్స్, వోట్స్ మరియు బార్లీ కూడా ఈస్ట్రోజెన్ స్థాయిలను పెంచడంలో సహాయపడే ధాన్యాలు.

చిక్కుళ్ళు మరియు గింజలు:

చిక్కుళ్ళలో, సోయా ఫైటోఈస్ట్రోజెన్‌ల యొక్క గొప్ప మూలం. 100 గ్రా సోయా దాదాపు 103,920 mcg ఫైటోఈస్ట్రోజెన్‌లను అందిస్తుంది. సోయా పెరుగు మరియు టోఫు వంటి సోయా ఉత్పత్తులు ఈస్ట్రోజెన్ స్థాయిలను పెంచుతాయి.

నట్స్‌లో, పిస్తాపప్పులు ఫైటోఈస్ట్రోజెన్‌ల యొక్క గొప్ప మూలం. 100 గ్రా ఉత్పత్తిలో 382.5 μg ఉంటుంది. పోలిక కోసం, 100 గ్రా జీడిపప్పులో 121.9 ఎంసిజి, చెస్ట్‌నట్‌లు - 210.2 ఎంసిజి, హాజెల్‌నట్స్ - 107.5 ఎంసిజి, అక్రోట్లను- 139.5 mcg ఫైటోఈస్ట్రోజెన్లు.

రుతువిరతి కోసం మూలికలు

నలుపు కోహోష్ఈస్ట్రోజెన్ స్థాయిలను పెంచడానికి మరియు రుతుక్రమం ఆగిన లక్షణాలను తగ్గించడానికి ఉపయోగించే అత్యంత సాధారణ హెర్బ్. బ్లాక్ కోహోష్ అనేక శతాబ్దాలుగా అనేక స్త్రీ వ్యాధుల చికిత్సకు ఉపయోగించబడింది. ఋతు చక్రం రుగ్మతలు. ఈ మొక్క ప్రతి సంస్కృతిలో భిన్నంగా ఉపయోగించబడుతుంది; మన దేశంలో, సాధారణంగా, ఇది దాదాపు ఏదైనా వ్యాధికి ఉపయోగిస్తారు. కానీ ఏ సందర్భంలో ఈ గడ్డి ఉంది మంచి ప్రభావం, ఎందుకంటే తూర్పున ఇది అధికారిక ఔషధం ద్వారా కూడా ఉపయోగించబడుతుంది.

బ్లాక్ కోహోష్ పొడి మరియు ద్రవ పదార్ధాల రూపంలో విక్రయించబడుతుంది, ఇది ఈ హెర్బ్‌ను టీగా తయారు చేయడం కంటే మరింత సౌకర్యవంతంగా మరియు ప్రభావవంతంగా ఉంటుంది.

పుదీనాఅధిక శరీర జుట్టు పెరుగుదలకు నివారణగా స్త్రీలు కూడా ఉపయోగించే మూలిక. ఇందులో ఉండే పదార్థాలు రక్తంలో టెస్టోస్టెరాన్ స్థాయిలను గణనీయంగా తగ్గిస్తాయి. ఈ హెర్బ్ సహాయంతో స్త్రీ శరీరంలో ఈస్ట్రోజెన్ ఉత్పత్తిని పెంచడానికి రెండు కప్పుల పుదీనా టీ సరిపోతుంది.

లికోరైస్ (లికోరైస్)గణనీయమైన మొత్తంలో ఫైటోఈస్ట్రోజెన్‌లను కలిగి ఉంటుంది, ఇది అడ్రినల్ గ్రంధులను ప్రేరేపిస్తుంది మరియు ఎండోక్రైన్ వ్యవస్థ యొక్క పనితీరుకు మద్దతు ఇస్తుంది, ఇది శరీరం ద్వారా సహజ ఈస్ట్రోజెన్‌ల ఉత్పత్తిని సర్దుబాటు చేయడానికి చాలా ముఖ్యమైనది. రుతువిరతి మరియు ఋతు అక్రమాలకు చికిత్స చేయడానికి కూడా హెర్బ్ ఉపయోగించబడుతుంది. అయినప్పటికీ, మీరు చాలా కాలం పాటు లైకోరైస్ తినకూడదు, ముఖ్యంగా రక్తపోటును సాధారణీకరించే మందులను తీసుకునేటప్పుడు.

క్లోవర్ఐసోఫ్లేవోన్స్ అని పిలువబడే ఒక రకమైన ఫైటోఈస్ట్రోజెన్‌లను కలిగి ఉంటుంది. అవి స్త్రీ శరీరం ద్వారా ఉత్పత్తి చేయబడిన సహజ ఈస్ట్రోజెన్‌లకు చాలా పోలి ఉంటాయి మరియు అందువల్ల రుతుక్రమం ఆగిన లక్షణాలకు చికిత్స చేయడానికి ఉపయోగించవచ్చు, అవి:

• ఎముక నష్టం;
• గుండె జబ్బులు;
• ఆటుపోట్లు.

టర్నెరా వ్యాప్తి (డామియానా)- ఫైటోఈస్ట్రోజెన్‌లను కలిగి ఉన్న సహజ కామోద్దీపన. ఇది అండోత్సర్గాన్ని ప్రోత్సహిస్తుంది మరియు ఆడ మరియు మగ హార్మోన్ల స్థాయిలను కూడా సమతుల్యం చేస్తుంది. డామియానా రుతువిరతి ముందు మరియు సమయంలో హాట్ ఫ్లాషెస్ చికిత్సలో విస్తృతంగా ఉపయోగించబడుతుంది, ఇది లైంగిక కార్యకలాపాలను పెంచడంలో కూడా సహాయపడుతుంది.

సాధారణ ఫెన్నెల్అనెథోల్ (సహజమైన ఈస్ట్రోజెనిక్ సమ్మేళనం) సమృద్ధిగా ఉంటుంది మరియు ఇది రుతువిరతి యొక్క లక్షణాలను తగ్గిస్తుంది, హార్మోన్ల సమతుల్యతకు కృతజ్ఞతలు, మహిళల్లో రుతుచక్రాన్ని సాధారణీకరిస్తుంది, పాలిచ్చే మహిళల్లో పాల ఉత్పత్తిని ప్రోత్సహిస్తుంది.

డాంగ్ క్వాయ్, "ఆడ జిన్సెంగ్" అని కూడా పిలుస్తారు. వేడి ఆవిర్లు వంటి ప్రీమెన్‌స్ట్రల్ సిండ్రోమ్ లక్షణాల చికిత్సలో ఇది ఉపయోగించబడుతుంది, పెరిగిన చెమట, వేగవంతమైన హృదయ స్పందన, ఆందోళన భావన, ముఖం, మెడ, ఛాతీపై వేడి యొక్క ఆకస్మిక భావన. అమెనోరియా (ఋతుస్రావం లేకపోవడం), PMS మరియు రుతువిరతి సమయంలో ఋతు చక్రం సాధారణీకరించడానికి ఇది ఎర వేయడం కూడా మంచిది.

తక్కువ ఈస్ట్రోజెన్ స్థాయిలకు విటమిన్లు

విటమిన్ సి. ఈస్ట్రోజెన్ స్థాయిలను సాధారణీకరించడంలో మరియు పెంచడంలో ఇది పాత్ర పోషిస్తుంది. ప్రారంభ మెనోపాజ్‌కు అంకితమైన ప్రసిద్ధ విదేశీ వనరు (EarlyMenopause.com) ప్రకారం, విటమిన్ సి అడ్రినల్ పనితీరును మెరుగుపరచడంలో సహాయపడుతుంది. రుతువిరతి తరువాత, అడ్రినల్ గ్రంథులు ఈస్ట్రోజెన్‌లను ఉత్పత్తి చేసే ప్రధాన ప్రదేశం. అందువలన, విటమిన్ సి ఈ హార్మోన్ల సాధారణ ఉత్పత్తి మరియు నిర్వహణ కోసం పరిస్థితులను అందిస్తుంది. మరో విదేశీ సైట్ (బొటానికల్-ఆన్‌లైన్.కామ్) శరీరంలో ఈస్ట్రోజెన్ స్థాయిలను పెంచడానికి విటమిన్ సిని బయోఫ్లేవనాయిడ్స్‌తో కలిపి ఉపయోగించవచ్చని పేర్కొంది. ఈ విటమిన్ యాపిల్స్, నారింజలు, నిమ్మకాయలు, ద్రాక్షపండ్లు, బ్రోకలీ మరియు బచ్చలికూర వంటి అనేక ఆహారాలలో చూడవచ్చు. ఇది సింథటిక్ అనలాగ్ రూపంలో కూడా తీసుకోవచ్చు - ఆస్కార్బిక్ ఆమ్లం.
విటమిన్ ఇ. 2009లో జరిపిన ఒక అధ్యయనంలో విటమిన్ ఇ శరీరంలో ఈస్ట్రోజెన్ ఉత్పత్తిని ప్రేరేపిస్తుంది. ఈ అధ్యయనం ప్రకారం, తీసుకున్న మహిళలు క్రియాశీల సంకలనాలుఈ విటమిన్‌తో, ఈ హార్మోన్ల సమూహం ఉత్పత్తిలో పెరుగుదల గమనించబడింది. ఈస్ట్రోజెన్ స్థాయిలు తక్కువగా ఉన్నప్పుడు నిపుణులచే రోగులకు కూడా ఇది సూచించబడుతుంది. అందువల్ల, ఇది మీ ఆహారంలో కూడా చేర్చబడాలి. మంచి మూలాలు ఉన్నాయి ఆలివ్ నూనె, అవకాడో, బాదం మరియు బచ్చలికూర.
B విటమిన్లు. వాళ్ళు ఆడుకుంటున్నారు ముఖ్యమైన పాత్రయోని పొడిని నివారించడంలో మరియు ఈస్ట్రోన్ అనే హార్మోన్ ఉత్పత్తి అయ్యే కార్టెక్స్‌లో అడ్రినల్ గ్రంధుల ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుకోవడంలో కూడా సహాయపడుతుంది. మరియు ఇది శరీరంలో రెండవ అతి ముఖ్యమైన హార్మోన్, ఈస్ట్రోజెన్ల సమూహంలో భాగం. రుతువిరతి తర్వాత, అండాశయాలు గణనీయంగా తక్కువ ఎస్ట్రాడియోల్‌ను ఉత్పత్తి చేసినప్పుడు (ఈస్ట్రోజెన్‌లలో మొదటిది ముఖ్యమైనది), శరీరంలో ఆడ హార్మోన్ల కొరతను భర్తీ చేయడానికి ఈస్ట్రోన్ పాత్ర పెరుగుతుంది. B విటమిన్లు మాంసం, గుడ్లు, పౌల్ట్రీ, తృణధాన్యాలు, బీన్స్, గింజలు మరియు అవిసె గింజలలో కనిపిస్తాయి.

స్త్రీ శరీరంలో ఈస్ట్రోజెన్ ప్రధాన హార్మోన్లు. ఈ పదార్థాలు బాధ్యత వహిస్తాయి స్త్రీ సౌందర్యం, పునరుత్పత్తి పనితీరు, ఫెయిర్ సెక్స్ యొక్క ఆరోగ్య స్థితి.

ఈస్ట్రోజెన్ లేకపోవడం తీవ్రమైన జీవక్రియ రుగ్మతలకు దారితీస్తుంది, మహిళ యొక్క రూపాన్ని మరింత దిగజార్చుతుంది మరియు ఆమె వంధ్యత్వం చేస్తుంది. ఈస్ట్రోజెన్ స్థాయిలను ఎలా పెంచాలి? మొదట, ఈస్ట్రోజెన్ హార్మోన్ బాధ్యత ఏమిటో అర్థం చేసుకోవడం విలువ.

సంశ్లేషణ

ప్రారంభించడానికి, ఈస్ట్రోజెన్లు జీవశాస్త్రపరంగా చురుకైన పదార్ధాల సమూహం అని చెప్పడం విలువ. వీటిలో కింది మెటాబోలైట్లు ఉన్నాయి:

• ఎస్ట్రాడియోల్;
• ఈస్ట్రోన్;
• ఎస్ట్రియోల్.

ఈ ప్రోటీన్ అణువులు పునరుత్పత్తి వయస్సు గల స్త్రీల అండాశయాలలో ఉత్పత్తి అవుతాయి. సంశ్లేషణ మరొక గ్రంథిలో చిన్న మొత్తంలో జరుగుతుంది అంతర్గత స్రావం- అడ్రినల్ గ్రంథులు. అయితే, పదార్థాల ఉత్పత్తికి ఈ అవయవం యొక్క సహకారం చాలా చిన్నది.

ఈస్ట్రోజెన్‌లు క్రియాశీల మెటాబోలైట్‌గా మారడానికి ముందు అనేక జీవరసాయన మార్పులకు లోనవుతాయి.

పదార్థాలు నేరుగా ఆండ్రోజెన్‌ల నుండి సంశ్లేషణ చేయబడతాయి - మగ సెక్స్ హార్మోన్లు మరియు అవి కొలెస్ట్రాల్ నుండి.

గ్రంధుల ద్వారా జీవ పదార్ధాల ఉత్పత్తి ఫలితంగా, రక్తంలో హార్మోన్ల సాధారణ స్థాయి ఏర్పడుతుంది. వయోజన, ఆరోగ్యకరమైన మహిళలో, స్థాయి 15-190 pg/ml. కట్టుబాటు ఉన్న తీవ్రమైన పరిధి ఋతు చక్రం, మునుపటి జననాలు మరియు ఇతర దశలపై ఆధారపడి ఉంటుంది శారీరక ప్రక్రియలు. రక్తంలో కట్టుబాటు నుండి తీవ్రమైన వ్యత్యాసాలు గుర్తించబడితే, డాక్టర్ పాథాలజీకి కారణాన్ని వెతకడం ప్రారంభిస్తాడు.

ఫంక్షన్

మహిళల్లో ఈస్ట్రోజెన్ దేనికి బాధ్యత వహిస్తుంది? ఈస్ట్రోజెన్‌లు శరీరంలో పెద్ద పాత్ర పోషిస్తున్నందున, మోనోసైలబుల్‌లలో ఈ ప్రశ్నకు సమాధానం ఇవ్వడం సాధ్యం కాదు. ఈ సమూహంలోని పదార్ధాల విధులు:

1. పునరుత్పత్తి. పెద్ద సంఖ్యజననేంద్రియాలపై ఈస్ట్రోజెన్లు చూపే ప్రభావాలు స్త్రీ గర్భవతిగా మారడానికి మరియు సురక్షితంగా బిడ్డకు జన్మనివ్వడానికి అనుమతిస్తాయి. ఈస్ట్రోజెన్ ప్రభావంతో, గర్భాశయంలోని లోపలి పొర యొక్క కణాలు ఉత్పత్తి చేయబడతాయి, గుడ్డు పరిపక్వం చెందుతుంది మరియు రక్తం పంపిణీ చేయబడుతుంది. పునరుత్పత్తి అవయవాలు, క్షీర గ్రంధులు సరిగ్గా పనిచేస్తాయి.
2. ద్వితీయ లైంగిక లక్షణాల భేదం - ఈ జీవసంబంధ పదార్థాల ప్రభావంతో స్త్రీ తన ప్రత్యేక రూపాన్ని పొందుతుంది. రొమ్ముల నిర్మాణం, స్త్రీ శరీరం యొక్క ఛాయాచిత్రాలు మరియు జననేంద్రియ అవయవాల అభివృద్ధికి హార్మోన్లు బాధ్యత వహిస్తాయి.
3. జీవక్రియపై ప్రభావం. ఈస్ట్రోజెన్లు ఉన్నాయి క్రియాశీల ప్రభావంఅనేక అవయవ వ్యవస్థలపై. ముఖ్యంగా, వారు స్థాయిని నియంత్రిస్తారు రక్తపోటు, కొలెస్ట్రాల్ మరియు కాల్షియం జీవక్రియ, కాలేయం మరియు ఎముకల పనితీరు, నాడీ వ్యవస్థ పరిస్థితి.

పైన పేర్కొన్నదాని నుండి, శరీరంలో ఈస్ట్రోజెన్ లోపం దాని పనితీరులో తీవ్రమైన అంతరాయాలకు దారితీస్తుందని స్పష్టమవుతుంది. హార్మోన్ లేకపోవడం ఎందుకు సంభవిస్తుంది మరియు ఈస్ట్రోజెన్ స్థాయిలను ఎలా పెంచాలి? దీన్ని మరింత వివరంగా పరిశీలించడం విలువ.

ఈస్ట్రోజెన్ లేకపోవడం

రోగలక్షణ ప్రక్రియల ప్రభావంతో మరియు ఋతుక్రమం ఆగిపోయిన కాలంలో వ్యాధుల లేకపోవడంతో స్త్రీ శరీరంలో ఈస్ట్రోజెన్ లోపం ఏర్పడుతుంది.

లోపం అభివృద్ధిలో ఈ రెండు కారకాలు ప్రాథమికంగా భిన్నమైన విధానాలు మరియు దిద్దుబాటు పద్ధతులను కలిగి ఉంటాయి.

రోగలక్షణ కారణాలు

రోగలక్షణ హార్మోన్ ఉత్పత్తికి దారితీసే స్త్రీ వయస్సుతో సంబంధం లేని పరిస్థితులు ఉన్నాయి. రోగలక్షణ ఈస్ట్రోజెన్ లోపం క్రింది కారణాల వల్ల సంభవిస్తుంది:

1. అండాశయాల పుట్టుకతో వచ్చే అభివృద్ధి.
2. పిట్యూటరీ గ్రంధి మరియు హైపోథాలమస్ యొక్క లోపాలు - నాడీ వ్యవస్థ యొక్క కణితులు, బాధాకరమైన మెదడు గాయం, రక్తస్రావం, స్ట్రోకులు.
3. ఒక మహిళ యొక్క పేద పోషణ, తీవ్రమైన ఆహార ఉల్లంఘనలు.
4. క్యాచెక్సియా, బరువు తగ్గడం, శరీర బరువు ఆకస్మిక నష్టం.
5. అధిక శారీరక మరియు మానసిక ఒత్తిడి, ఒత్తిడి.

ఈ రోగనిర్ధారణ పరిస్థితుల లక్షణాలు మెనోపాజ్ సమయంలో ఈస్ట్రోజెన్ లేకపోవడం కంటే వేగంగా సంభవిస్తాయి మరియు మరింత స్పష్టంగా కనిపిస్తాయి. అందువల్ల, అటువంటి కారణాలను మొదట గుర్తించినప్పుడు సరిదిద్దాలి.

మెనోపాజ్

పాథాలజీ లేనప్పుడు కూడా మహిళల రక్తంలో ఈస్ట్రోజెన్లు తగ్గుతాయి. మెనోపాజ్ సమయంలో ఇది చాలా విలక్షణమైనది.

రుతువిరతి సమయంలో, స్త్రీ ఈస్ట్రోజెన్ స్థాయిలలో సహజంగా తగ్గుదలని అనుభవిస్తుంది.

ఈ పరిస్థితి యువ, పునరుత్పత్తి వయస్సు గల మహిళల జనాభాలో ఆరోగ్యకరమైన సంతానం యొక్క పుట్టుకను నిర్ధారించే రక్షిత సహజ యంత్రాంగం.

తప్పించుకొవడానికి అసహ్యకరమైన పరిణామాలులోపం, కొంతమంది స్త్రీ గైనకాలజిస్టులు భర్తీని సూచిస్తారు హార్మోన్ చికిత్సగర్భనిరోధక మందులు.

లక్షణాలు

తక్కువ ఈస్ట్రోజెన్ స్థాయిలతో స్త్రీ ఎదుర్కొనే సమస్యలు అనేక శరీర వ్యవస్థలను ప్రభావితం చేస్తాయి. జీవ పదార్ధాల లోపం కారణంగా అవయవాలు మరియు కణజాలాలలో జీవక్రియ యొక్క పునర్నిర్మాణంతో లక్షణాలు సంబంధం కలిగి ఉంటాయి. మీరు సమయానికి కారణాన్ని కనుగొని చికిత్స ప్రారంభించినట్లయితే వ్యక్తీకరణలను తొలగించడం సాధ్యపడుతుంది.

ఈస్ట్రోజెన్ లోపం వల్ల కలిగే లక్షణాలు:

1. అకాల వృద్ధాప్యం.
2. జుట్టు మరియు గోర్లు, పొడి చర్మం మరియు శ్లేష్మ పొరల పెళుసుదనం పెరిగింది.
3. మగ నమూనా శరీర జుట్టు పెరుగుదల, శరీర జుట్టు పొడవు పెరుగుతుంది.
4. జననేంద్రియ అవయవాల నుండి లక్షణాలు - పొడి శ్లేష్మ పొర, యోని డైస్బియోసిస్, లిబిడో తగ్గింది.
5. ఋతు క్రమరాహిత్యాలు.
6. ఋతుస్రావం సమయంలో నొప్పి.
7. సంతానలేమి.
8. నాడీ వ్యవస్థకు నష్టం - తలనొప్పి, పెరిగిన బలహీనత మరియు చిరాకు, జ్ఞాపకశక్తి మరియు మేధో సామర్థ్యాలు తగ్గాయి.
9. కాల్షియం లోపం యొక్క లక్షణాలు బోలు ఎముకల వ్యాధి, పగుళ్లు అధిక ప్రమాదం.
10. చెమట, నిద్రలేమి.

హార్మోన్ లోపం యొక్క అనేక వ్యక్తీకరణలు స్త్రీని ప్రశ్నకు దారితీస్తాయి: "శరీరంలో ఈస్ట్రోజెన్ను ఎలా పెంచాలి?" అనే ప్రశ్నకు పూర్తి సమాధానం మాత్రమే ఇవ్వగలరు అనుభవజ్ఞుడైన వైద్యుడుప్రసూతి వైద్యుడు-గైనకాలజిస్ట్.

చికిత్స

రోగలక్షణ పరిస్థితి యొక్క కారణాన్ని తొలగించడం ఎల్లప్పుడూ సాధ్యం కాదు. హార్మోన్ లోపం యొక్క మూలాన్ని కనుగొనడానికి, వైద్యులు శ్రేణిని నిర్వహిస్తారు రోగనిర్ధారణ విధానాలు, ఇది ఎల్లప్పుడూ సమస్యను సూచించదు.

చికిత్స ప్రయోజనాల కోసం, రోగి యొక్క జీవనశైలిలో మార్పులు, ఆమె ఆహారంతో సహా ఉపయోగించబడతాయి. అదనంగా, హార్మోన్ల మందులు విస్తృతంగా ఉపయోగించబడతాయి.

కొన్నిసార్లు మీరు ఆశ్రయించవలసి ఉంటుంది శస్త్రచికిత్స జోక్యంగ్రంథి సరిగ్గా పనిచేయకుండా నిరోధించే కణితిని తొలగించడానికి.

జానపద ఔషధాల యొక్క ప్రభావాలు చాలా మంది మహిళలచే విస్తృతంగా ఉపయోగించబడుతున్నాయి, కానీ సందేహాస్పద ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటాయి.

ఆహారం

హార్మోన్ స్థాయిలను నేరుగా పెంచే ఆహారాలను గుర్తించడం చాలా కష్టం. అయితే, మీ ఆహారాన్ని మార్చడం ద్వారా, మీరు ఎండోక్రైన్ గ్రంధులలో హార్మోన్ ఉత్పత్తిని పెంచవచ్చు.

లోపాన్ని తొలగించడంలో సహాయపడే ఆహారాలు:

1. కూరగాయలు, ముడి మరియు ఆవిరి. క్యాబేజీలో ఈస్ట్రోజెన్ పూర్వగాములు పెద్ద పరిమాణంలో కనిపిస్తాయి.
2. ఫైబర్ కలిగిన ఉత్పత్తులు. వీటిలో పండ్లు మరియు కూరగాయలు, బీన్స్ మరియు మొక్కల విత్తనాలు ఉన్నాయి. జీర్ణ ప్రక్రియను సాధారణీకరించడం ద్వారా, ఈ ఉత్పత్తులు పదార్థాల సరైన శోషణకు దోహదం చేస్తాయి.
3. అవిసె గింజలు లిగ్నిన్‌లను కలిగి ఉంటాయి; ఈ జీవక్రియలు శరీరంలో ఎంట్రోడియోల్‌గా మార్చబడతాయి, ఇది గ్రంధులలో హార్మోన్ల మార్పిడిపై ప్రయోజనకరమైన ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటుంది.
4. సోయాబీన్స్ మరియు ఇతర లెగ్యూమ్ ఉత్పత్తులు. ప్రోటీన్ అణువులతో పాటు, అవి జీవక్రియను సాధారణీకరించే విటమిన్లు మరియు మైక్రోలెమెంట్లను కలిగి ఉంటాయి.

ఆడ హార్మోన్ల స్థాయిని పెంచే ఆహారాలు తినడం తరచుగా సరిపోదు. మీరు మీ ఆహారాన్ని విటమిన్ భాగాలతో నింపాలి, ఆల్కహాల్ వినియోగాన్ని తొలగించాలి మరియు ఆరోగ్యకరమైన జీవనశైలిని నడిపించాలి.

ఔషధ చికిత్స

వారు మహిళల్లో ఈస్ట్రోజెన్ను పెంచడానికి ఉపయోగించినట్లయితే, ఔషధం యొక్క ఉపయోగం గైనకాలజిస్ట్చే పర్యవేక్షించబడాలి. అతను మోతాదును ఎంపిక చేస్తాడు, అలాగే ఔషధం కూడా, స్త్రీకి తగినదిసూచనలు మరియు ఆమె వయస్సు ప్రకారం.

హార్మోన్ లోపం యొక్క రోగలక్షణ లక్షణాలు సంభవించినప్పుడు రుతువిరతి సందర్భంలో కూడా మందులు ఉపయోగించబడతాయి. ఈ సందర్భంలో, ప్రిస్క్రిప్షన్ నియమావళిని హార్మోన్ పునఃస్థాపన చికిత్స అంటారు.

జానపద నివారణలు

అనుచరుల ప్రకారం శరీరంలోని హార్మోన్ల కట్టుబాటు సాంప్రదాయ ఔషధంజానపద నివారణలను ఉపయోగించి కూడా సాధించవచ్చు. అయితే వృత్తిపరమైన వైద్యులుఈ పద్ధతిని జాగ్రత్తగా చూసుకోండి. ఈస్ట్రోజెన్లు అవసరమైన విలువలను చేరుకోవడానికి, కిందివి ఉపయోగించబడతాయి:

• ఒక కషాయాలను రూపంలో అరటి గింజలు.
• రాస్ప్బెర్రీ ఒక ఆవిరి స్నానంలో ఆకులు.
• వేడినీటిలో Prutnyak పండ్లు.

ఉపయోగం ముందు, మీరు నిర్ణయించడానికి మీ వైద్యుడిని సంప్రదించాలి

ఒక మహిళ యొక్క సాధారణ శ్రేయస్సు ఎక్కువగా రక్తంలో ఈ ముఖ్యమైన పదార్ధాల సంపూర్ణతపై ఆధారపడి ఉంటుంది. వారు ద్వితీయ లైంగిక లక్షణాల పూర్తి అభివృద్ధిని మరియు పునరుత్పత్తి విధుల అమలును నిర్ధారిస్తారు. అందువల్ల, వాటిలో కనీసం ఒకదాని స్థాయి తగ్గుదల మొత్తం జీవి యొక్క కార్యాచరణను గణనీయంగా ప్రభావితం చేస్తుంది. ఋతు చక్రం యొక్క అంతరాయం ఉంది, నాడీ సంతులనం మరియు జీవక్రియ ప్రక్రియలలో భంగం.

పెట్టడానికి ఖచ్చితమైన నిర్ధారణఈ పరిస్థితి అభివృద్ధికి కారణాలు, సమయానికి నిపుణుడిని సంప్రదించడం అవసరం. అతను మాత్రమే పాథాలజీ యొక్క ట్రిగ్గర్‌ను గుర్తించగలడు మరియు కొన్ని హార్మోన్ల లేకపోవడం లేదా రక్తంలో వాటి నిష్పత్తిలో అసమతుల్యతను గుర్తించగలడు. సమస్య యొక్క సారాంశాన్ని అర్థం చేసుకున్న తరువాత, ప్రత్యేక చికిత్స సిఫార్సు చేయబడింది.

ఆడ హార్మోన్లను పెంచే ఆహారాలు

ఈ పదార్ధాల లోపం అనేక వ్యాధుల అభివృద్ధికి దారితీస్తుంది. అందువల్ల, ఆమెకు వైద్య దిద్దుబాటు అవసరం.

దీన్ని చేయడానికి వివిధ మార్గాలు ఉన్నాయి మరియు సకాలంలో అప్లికేషన్ఎండోక్రినాలజిస్ట్ లేదా గైనకాలజిస్ట్‌ను చూడండి, హబ్బబ్ స్థాయిని స్థిరీకరించడం చాలా సాధ్యమే.

ద్వితీయ లైంగిక లక్షణాల నిర్మాణం, పిల్లలను కనే సామర్థ్యం మరియు సరసమైన సెక్స్ ప్రతినిధుల ఆరోగ్య స్థితి ఎక్కువగా శరీరంలోని వారి సాధారణ కంటెంట్‌పై ఆధారపడి ఉంటుంది.

హార్మోన్ల లోపం అనేక సమస్యలను కలిగిస్తుంది:

• నాడీ ఉద్రిక్తత;
• విపరీతమైన అలసట;
• వివిధ వ్యాధులు;
• తీవ్ర సన్నబడటం;
• లోపం అవసరమైన పదార్థాలు;
• అంటువ్యాధులు;
• గాయాలు;
• నిరాశ;
• నిద్ర లేకపోవడం;
• వ్యాధులు ఎండోక్రైన్ అవయవాలు;
• గర్భస్రావాలు;
• మద్య వ్యసనం;
• దీర్ఘకాలిక ధూమపానం;
• perimenopause సమీపించే;
• సంక్లిష్టమైన ప్రసవం మొదలైనవి.

ఈ కారకాలు హార్మోన్ల అసమతుల్యత లేదా ఎండోక్రైన్ అవయవ వైఫల్యానికి దారితీస్తాయి. వారు నలభై ఐదు సంవత్సరాల వయస్సు తర్వాత ముఖ్యంగా ముఖ్యమైన ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటారు.

కాలక్రమేణా, ఆడ సెక్స్ హార్మోన్ల సంశ్లేషణ గణనీయంగా తగ్గుతుంది, ఇది వివిధ పనిచేయకపోవడం మరియు సంతానోత్పత్తిని కోల్పోతుంది. అదనంగా, డిప్రెషన్, క్రమరహిత పీరియడ్స్, లిబిడో తగ్గడం, సాధారణ బలహీనత మరియు గర్భం మరియు తదుపరి గర్భధారణను సాధించడంలో ఇబ్బంది ఏర్పడుతుంది.

స్త్రీ లైంగిక హార్మోన్ల ఉత్పత్తి తగ్గడం వల్ల కలిగే సమస్యలు పెళుసుగా ఉండే ఎముకలు, దంతాల నష్టం, ఊబకాయం లేదా కణితుల అభివృద్ధిని కలిగి ఉంటాయి.

అందువల్ల, ఈ ముఖ్యమైన పదార్థాల స్థాయిని పెంచడానికి, మీరు మీ రోజువారీ ఆహారాన్ని సమతుల్యం చేసుకోవాలి. మీరు ఖచ్చితంగా మీ ఆహారంలో అటువంటి ఆహారాలను చేర్చాలి:

• బ్రెడ్;
• ధాన్యాలు;
• చేప;
• టమోటాలు;
• వంగ మొక్క;
• కాలీఫ్లవర్;
• పండ్లు;
• యాపిల్స్;
• దానిమ్మ;
• తేదీలు, మొదలైనవి

వాటిలో చాలా సహజమైన ఆడ హార్మోన్లు లేదా వాటి ఉత్పత్తిని ప్రోత్సహించే సమ్మేళనాలను కలిగి ఉంటాయి. అవి తమ లోపాన్ని తగ్గిస్తాయి మరియు తాత్కాలిక లోపాలను భర్తీ చేస్తాయి, అవసరమైన పదార్ధాల సంశ్లేషణకు సహాయపడతాయి.

ఈ విషయంలో తృణధాన్యాలు మరియు చిక్కుళ్ళు ముఖ్యంగా చురుకుగా ఉంటాయి. వీటిలో బఠానీలు, బీన్స్, గుమ్మడికాయ, సోయాబీన్స్, నువ్వులు మరియు అటువంటి మొక్కల నుండి నూనెలు ఉన్నాయి. అవి కలిగి ఉంటాయి పెద్ద సంఖ్యలోస్త్రీ లైంగిక హబ్బబ్ మరియు వాటి ఆధారంగా చేర్చబడిన ఇతర భాగాలు శరీరం ద్వారా వాటి ఉత్పత్తికి సహాయపడతాయి.

తాజా పండ్లు మరియు కూరగాయలు వాటి నిర్మాణంలో ఫైటోఈస్ట్రోజెన్లను కూడా కలిగి ఉంటాయి. వాటిలో అత్యంత ధనిక వనరులు క్యారెట్లు, దుంపలు, ఆపిల్లు, దోసకాయలు, టమోటాలు, ఖర్జూరాలు మరియు దానిమ్మ.

హార్మోన్-వంటి సమ్మేళనాలు మాంసం మరియు చేపల ఉత్పత్తులతో పాటు పౌల్ట్రీని కలిగి ఉంటాయి. అయితే, ఇక్కడ వారి స్థాయి తక్కువ.

అనేది చాలా ముఖ్యం స్త్రీ శరీరంసెలీనియం వంటి మూలకం క్రమం తప్పకుండా సరఫరా చేయబడుతుంది. ఇది ఫెయిర్ సెక్స్ యొక్క సొంత హార్మోన్లను నాశనం నుండి రక్షిస్తుంది మరియు జీవక్రియ ప్రక్రియలను స్థిరీకరించడంలో సహాయపడుతుంది. అదనంగా, ఇది సంభవించకుండా నిరోధించే మార్గాలలో ఒకటి ఆంకోలాజికల్ వ్యాధులు.

పెద్ద మొత్తంలో సెలీనియం ఆవాలు, వెల్లుల్లి, పుట్టగొడుగులు, గుమ్మడికాయ, వంకాయ, సీవీడ్, మాకేరెల్, అక్రోట్లను, నువ్వులు మొదలైనవి.

వీటిని రోజూ ఆహారంలో చేర్చుకోవడం వల్ల ఎలాంటి హాని జరగదు. దీనికి విరుద్ధంగా, వారి సాధారణ ఉపయోగం జీవక్రియ ప్రక్రియలను మెరుగుపరుస్తుంది, శరీరం యొక్క స్థితిని మెరుగుపరుస్తుంది మరియు విశ్వసనీయంగా హార్మోన్ల స్థాయిలను స్థిరీకరిస్తుంది.

ఆడ హార్మోన్లను పెంచే మూలికలు

రక్తంలో ఈ ముఖ్యమైన పదార్ధాల తక్కువ స్థాయితో, రుతువిరతి యొక్క ప్రారంభం, స్త్రీ యొక్క సంతానోత్పత్తి తగ్గుతుంది మరియు ఆమె జననేంద్రియ ప్రాంతం యొక్క పాథాలజీలు అభివృద్ధి చెందుతాయి.

అందువల్ల, వారి కొరతను భర్తీ చేయడానికి గొప్ప ప్రాముఖ్యతమూలికా ఔషధం ఉంది. అత్యంత ఉపయోగకరమైన మొక్కలుఉన్నాయి:

• హాప్ శంకువులు, ఇది త్వరగా ఆడ సెక్స్ హార్మోన్ల కంటెంట్ పెరుగుదలను ప్రోత్సహిస్తుంది, శరీరాన్ని టోన్ చేస్తుంది మరియు కొవ్వు జీవక్రియ ప్రక్రియలను నియంత్రిస్తుంది. ఒక టేబుల్ స్పూన్ ముడి పదార్థం తీసుకోండి, ఒక గ్లాసు నీరు వేసి అరగంట ఉడకబెట్టండి. అప్పుడు పుదీనా కషాయాలను జోడించండి మరియు రోజుకు మూడు సార్లు త్రాగాలి;
• అవిసె గింజల నూనె గణనీయంగా ఋతుస్రావం యొక్క కోర్సును స్థిరీకరించడానికి సహాయపడుతుంది, ప్రీమెనోపాజ్ యొక్క కోర్సును సులభతరం చేస్తుంది మరియు సాధారణీకరిస్తుంది సాధారణ స్థితినాడీ వ్యవస్థ. ఇది ఏదైనా ఫార్మసీ గొలుసు వద్ద కొనుగోలు చేయబడుతుంది మరియు జోడించిన సూచనల ప్రకారం మౌఖికంగా తీసుకోబడుతుంది;
• లిండెన్ పువ్వులను టీగా తయారు చేసి మూడు నెలలు తాగుతారు. అవి తీవ్రతను తగ్గిస్తాయి శోథ ప్రక్రియలుమరియు నాడీ వ్యవస్థ యొక్క పరిస్థితి మెరుగుపరచడానికి;
• అరాలియా టింక్చర్ ఏదైనా ఫార్మసీలో విక్రయించబడింది. ముప్పై చుక్కలు ఆరు నెలల పాటు రోజుకు రెండుసార్లు భోజనానికి ముందు తీసుకోవాలి. ఇది శక్తిని పెంచుతుంది, శరీర నిరోధకతను బలపరుస్తుంది మరియు వాస్కులర్ కార్యకలాపాలను స్థిరీకరిస్తుంది;
• నిమ్మ ఔషధతైలం ఉపశమన ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటుంది మరియు హార్మోన్ల అసమతుల్యతను తొలగిస్తుంది. అదనంగా, ఇది ఋతుస్రావం యొక్క ప్రవాహాన్ని బాగా సులభతరం చేస్తుంది. వేడినీటి గ్లాసుకు ఒక టేబుల్ స్పూన్ ముడి పదార్థాన్ని తీసుకోండి, మూడు మోతాదులలో ఇన్ఫ్యూజ్ చేసి త్రాగాలి;
• మీరు పది గ్రాముల లికోరైస్ తీసుకోవాలి మరియు దానికి ఒకటిన్నర కప్పుల వేడినీరు కలపాలి. అప్పుడు తక్కువ వేడి మీద అరగంట పాటు ఉంచడం మంచిది. ఒక నెలలో మూడు సార్లు రోజుకు, ఒక టేబుల్ స్పూన్ కోసం కషాయాలను ఉపయోగించండి;
• అరటి గింజలు అండోత్సర్గము దశ ప్రారంభాన్ని ప్రోత్సహిస్తాయి, గుడ్డు ఫలదీకరణం అయ్యే అవకాశాన్ని పెంచుతాయి మరియు ఋతుస్రావం ప్రారంభాన్ని స్థిరీకరిస్తాయి. ముడి పదార్థం యొక్క ఒక టేబుల్ స్పూన్ తీసుకోండి, ఇరవై ఐదు మిల్లీలీటర్లు జోడించండి అవిసె నూనెమరియు భోజనానికి ముందు రోజుకు మూడు సార్లు పది గ్రాములు త్రాగాలి, మొదలైనవి.

వివిధ సన్నాహాలలో భాగంగా లేదా మూలికా టీలుగా తక్కువ ఉపయోగకరంగా ఉండదు పంది రాణి, వలేరియన్, రెడ్ బ్రష్, గొర్రెల కాపరి యొక్క పర్స్, చమోమిలే, థైమ్ మరియు సేజ్. వారు స్త్రీ జననేంద్రియ ప్రాంతం యొక్క వ్యాధులను ఉపశమనం చేస్తారు, హార్మోన్ స్థాయిలను పెంచుతారు, ఋతుస్రావం సులభతరం చేస్తారు మరియు వాపును తొలగిస్తారు.

ఈ మొక్కల పదార్థాలు పూర్తిగా హానిచేయని ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటాయి, నాడీ వ్యవస్థను శాంతపరుస్తాయి, అవసరమైన భాగాలతో శరీరాన్ని సుసంపన్నం చేస్తాయి, అంతర్గత అవయవాల పనితీరును సులభతరం చేస్తాయి, ఋతు చక్రం స్థిరీకరించబడతాయి మరియు కణజాల పునరుత్పత్తి ప్రక్రియలను ప్రేరేపిస్తాయి.

మూలికలు కషాయాలను మరియు మూడ్ల రూపంలో ఉపయోగించబడతాయి, కానీ వాటిని ఉపయోగించే ముందు, డాక్టర్తో సంప్రదింపులు అవసరం. బహుశా అతను సప్లిమెంట్ చేయమని సిఫారసు చేస్తాడు ఔషధ చికిత్సమొత్తం ప్రభావాన్ని మెరుగుపరచడానికి జానపద నివారణలు. సంక్లిష్ట చికిత్సతో, స్త్రీ జననేంద్రియ ప్రాంతం యొక్క పనిచేయకపోవడం త్వరగా అదృశ్యమవుతుంది, జుట్టు బలంగా మారుతుంది, చర్మ పరిస్థితి మెరుగుపడుతుంది, మొటిమలు అదృశ్యమవుతాయి, మొదలైనవి.

మందుల పద్ధతి

హార్మోన్ల అసమతుల్యతను తొలగించే ఈ పద్ధతి ఎండోక్రైన్ వ్యవస్థను సరిచేయడానికి ఉపయోగించబడుతుంది మరియు ఫార్మకోలాజికల్ ఏజెంట్లను సూచించడాన్ని కలిగి ఉంటుంది.

వాటి ఉపయోగం కోసం సూచనలు:

• ఉల్లంఘనలు
• స్త్రీ జననేంద్రియ ప్రాంతం యొక్క వ్యాధుల ఉనికి;
• గర్భం ధరించడంలో ఇబ్బంది;
• పునరావృత గర్భస్రావం;
• విపరీతమైన మోటిమలు;
• మాంద్యం అభివృద్ధి.

ఈ సంకేతాలు నేరుగా హార్మోన్ల లేకపోవడం లేదా వాటి అసమతుల్యతను సూచిస్తాయి. ఔషధ చికిత్స యొక్క ఉపయోగం శరీరంలో వారి కంటెంట్ను పూర్తిగా స్థిరీకరించడం మరియు ఎండోక్రైన్ గ్రంధుల కార్యకలాపాలను సక్రియం చేయడం సాధ్యపడుతుంది. సాధారణంగా ఉపయోగించే మందులలో ఈస్ట్రోజెన్ మరియు ప్రొజెస్టిన్ ఉంటాయి.

క్రియాశీల పదార్ధం ప్రొజెస్టెరాన్ మరియు ఈస్ట్రోజెన్ యొక్క సముదాయాన్ని కలిగి ఉంటే, ఇది రక్తంలో ఆడ సెక్స్ హార్మోన్ల స్థాయిని వెంటనే సాధారణీకరించడం సాధ్యపడుతుంది.

అత్యంత సమర్థవంతమైన మందులుఉన్నాయి:

• డయానా-35;
• మెర్సిలోన్;
• నోవినెట్;
• రిగెవిడాన్.

ప్రొజెస్టిన్-రకం మందులు ప్రొజెస్టెరాన్ లేకపోవడాన్ని భర్తీ చేయగలవు. ముఖ్యంగా తరచుగా డాక్టర్ సూచిస్తారు:

• కొనసాగింపు;
• మైక్రోలూట్;
• స్త్రీ.

కొన్నిసార్లు నాన్-హార్మోనల్ పదార్థాలు కూడా ఉపయోగించబడతాయి, ఉదాహరణకు, మామోక్లామ్. ఇది కొన్ని ఎండోక్రైన్ అవయవాలను ప్రభావితం చేస్తుంది. ఈ ఔషధం థైరాయిడ్ గ్రంధి పనితీరును బాగా మెరుగుపరుస్తుంది. ఇందులో ఒమేగా-3 ఫ్యాటీ యాసిడ్స్, అయోడిన్, క్లోరోఫిల్ ఉంటాయి.

చాలా తరచుగా, డాక్టర్ ప్రత్యేక విటమిన్ మరియు ఖనిజ సముదాయాలను సూచిస్తారు. Decamevit, Kvadevit, Leciton మరియు Undevit చాలా చురుకుగా హార్మోన్ల స్థాయిలను స్థిరీకరిస్తాయి. కానీ గొప్ప స్పెక్ట్రం ప్రయోజనకరమైన లక్షణాలువిటమిన్ E (టోకోఫెరోల్) ఉంది.

అందువలన, ఉంటే ప్రయోగశాల పరీక్షశరీరంలో ఆడ సెక్స్ హార్మోన్ల కొరతను చూపించింది; వారి కంటెంట్‌ను సర్దుబాటు చేయడం ఎల్లప్పుడూ సాధ్యపడుతుంది.

సరసమైన సెక్స్ యొక్క ఏదైనా ప్రతినిధి తన ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుకోవడానికి, ఋతు చక్రం యొక్క పనితీరును సాధారణీకరించడానికి, అనేక ముఖ్యమైన పదార్ధాలను గ్రహించి, జననేంద్రియ ప్రాంతం యొక్క వ్యాధులను నివారించడానికి ఇది అవసరం.

దీన్ని చేయడానికి మీరు తప్పక:

• మీ ఆహారాన్ని పూర్తిగా సమతుల్యం చేయండి;
• ఒకే మానసిక స్థితిని నిర్వహించడానికి ప్రయత్నించండి;
• రోజుకు కనీసం రెండు లీటర్ల నీరు త్రాగాలి;
• మద్యం వినియోగం తొలగించండి;
• పొగ త్రాగరాదు;
• చదువు భౌతిక సంస్కృతి;
• రోజుకు కనీసం ఎనిమిది గంటలు నిద్రపోవాలి;
• మరింత తాజా కూరగాయలు, పండ్లు మరియు బెర్రీలు తినండి;
• తక్కువ కాఫీ త్రాగడానికి;
• స్త్రీ జననేంద్రియ నిపుణుడిని సంప్రదించిన తర్వాత మాత్రమే గర్భనిరోధకాలను తీసుకోండి;
• సాధారణ ప్రయోగశాల పరీక్షలు చేయించుకోవాలి.

స్థిరమైన బరువును నిర్వహించడం చాలా ముఖ్యం. నిజానికి ఆడ సెక్స్ హార్మోన్ల ఉత్పత్తి కొవ్వు కణజాలం నుండి వస్తుంది. అందువల్ల, అది చాలా తక్కువగా ఉంటే, అది సంభవించవచ్చు హార్మోన్ల అసమతుల్యత. శరీరం తగినంతగా లేనందున ఇది జరుగుతుంది పోషకాలుసాధారణ నేపథ్యాన్ని స్థిరీకరించడానికి.

ఇటువంటి చర్యలు హార్మోన్ల సంశ్లేషణకు అవసరమైన పదార్ధాలతో కణజాలాలను అందించడం, విటమిన్ల కంటెంట్ను పెంచడం, జీవక్రియ ప్రక్రియలను నియంత్రించడం మరియు ఎండోక్రైన్ అవయవాల క్రియాశీలతను ప్రోత్సహించడం సాధ్యపడుతుంది.

అన్ని నియమాలను అనుసరించడం వల్ల అవసరమైన పదార్థాల నాశనాన్ని నివారించడం సాధ్యపడుతుంది. నివారణ చర్యలు సృష్టిని అనుమతించవు అధిక లోడ్పై వివిధ వ్యవస్థలు.

అందువల్ల, హార్మోన్ల లోపం యొక్క మొదటి సంకేతాలలో, మీరు అత్యవసరంగా గైనకాలజిస్ట్ లేదా ఎండోక్రినాలజిస్ట్‌ను సంప్రదించాలి. ఋతు చక్రం యొక్క అంతరాయం, గర్భాశయ రక్తస్రావం లేదా అధిక జుట్టు పెరుగుదల ఉంటే, అది అవసరం ఆరోగ్య సంరక్షణ. ఆ క్రమంలో అవకలన నిర్ధారణద్వారా వెళ్ళడం విలువ అల్ట్రాసోనోగ్రఫీమరియు దానిని సమర్పించండి వివిధ రోజులుచక్రం, శరీరంలోని స్త్రీ హార్మోన్ల స్థాయికి సంబంధించిన పూర్తి పరీక్షల సెట్.