Cream para sa ankle sprains para sa mga bata. Ano ang ligaments

Kapag ang isang tao ay gumagalaw sa espasyo, ang pangunahing bahagi ng pagkarga ay nahuhulog sa mga binti, kaya madalas silang nakalantad sa iba't ibang mga pinsala. Marahil ang pinakakaraniwan sa mga pinsalang ito ay mga sprain ng iba't ibang uri. Ang mga ito ay sinamahan ng matinding sakit, at sa ilang mga kaso ay ganap na nililimitahan ang posibilidad ng normal na paggalaw at maging lubhang namamaga. Siyempre, kung ang pinsala ay napakalubha, dapat kang humingi agad ng tulong mula sa isang traumatologist. Ano ang dapat gawin kung ang isang bukung-bukong sprain ay nangyayari, ano ang paggamot, anong pamahid ang angkop para dito?

Ang wastong paggamot sa naturang pinsala ay makakatulong sa iyo na maiwasan ang pag-unlad ng iba't ibang mga komplikasyon. Gayunpaman, mahirap gawin nang walang tulong ng doktor, dahil ang isang doktor lamang ang maaaring matukoy ang lawak ng pinsala sa parehong ligaments at, posibleng, joints. Ang medikal na konsultasyon ay lalong mahalaga kung ang sakit at pamamaga ay hindi nawawala kahit na dalawang linggo pagkatapos ng pinsala, o kung ang pasyente ay hindi makatapak sa kanyang paa pagkatapos ng panahong ito. Kakailanganin mo ring pumunta sa emergency room kung ang sakit sa kasukasuan ay partikular na matindi, o kung ang pamamaga ay naganap sa lugar ng mga buto na bumubuo sa kasukasuan ng bukung-bukong. Isang seryosong dahilan Ang pagkakaroon ng joint deformities na kapansin-pansin sa mata ay itinuturing din na dahilan para bumisita sa doktor.

Kaagad pagkatapos makatanggap ng pinsala, kinakailangan na mag-aplay ng isang pressure bandage sa namamagang joint, pati na rin ang isang ice compress. Huwag kailanman maglapat ng malamig nang direkta sa ibabaw ng balat. Ang paglamig ay makakatulong na alisin ang pamamaga at bigyan ang apektadong lugar ng natitirang kailangan nito. Ang tagal ng ice compress ay dapat na sampu hanggang labinlimang minuto, pagkatapos nito ay dapat kang magpahinga ng kalahating oras. Muli, dapat itong bigyang-diin na ang yelo ay hindi inilapat sa balat, ngunit sa isang tuwalya o gasa na matatagpuan sa binti.

Ang pagpapalamig ay may katuturan lamang kung hindi hihigit sa isang araw ang lumipas mula noong pinsala. Pagkatapos ng dalawampu't apat na oras, ang apektadong lugar ay nangangailangan ng init. Ang perpektong opsyon ay isang mainit na heating pad o paliguan. Ang epektong ito ay magbibigay ng isang kahanga-hangang nakakarelaks na epekto at i-activate din ang mga proseso ng sirkulasyon ng dugo, na magpapasigla sa pagbabagong-buhay ng mga nasirang tisyu.

Mga karagdagang hakbang Ang mga paggamot ay depende sa kung gaano kalubha ang pinsala. Kung ang pamamaga ay mabilis na nawala, pagkatapos ay literal pagkatapos ng ilang araw dapat kang magsimulang magsagawa ng mga ehersisyo upang paikutin at ibaluktot ang kasukasuan. Gayunpaman, kailangan mong ihinto kaagad kung ang prosesong ito ay nagdudulot ng hindi kanais-nais na masakit na mga sensasyon. Inirerekomenda na dagdagan ang pisikal na aktibidad nang paunti-unti, araw-araw. Kasabay nito, sinabi ng mga traumatologist na ang mga maliliit na paggalaw ay dapat magsimula nang maaga hangga't maaari, kaagad pagkatapos mawala ang sakit at pamamaga. Makakatulong ito na maiwasan ang pagbuo ng paninigas at maiwasan ang pagbuo ng pananakit ng kasukasuan.

Mga pamahid

Ang mga pormulasyon ng pamahid ay maaaring gamitin sa unang pagkakataon pagkatapos ng pinsala. Epektibo nilang inalis ang tumaas na pamamaga, may analgesic effect, nakayanan ang pamamaga at ibalik ang nawalang hanay ng paggalaw. Tinitiyak ng mga gamot ng ganitong uri ang mabilis at epektibong pagtagos ng mga aktibong sangkap sa pamamagitan ng balat, sa mas malalim na mga tisyu, pati na rin sa daloy ng dugo ng capillary, na nagpapahintulot sa kanila na magbigay ng isang naka-target na therapeutic effect.

Maaaring mayroon ang mga naturang gamot magkaibang batayan– sa anyo ng gulay, hayop o sintetikong taba, halimbawa, taba ng baboy, petroleum jelly, gliserin, paraffin, ozokerite, atbp. Ito ay mas maginhawa upang hatiin ang mga ito sa mga grupo depende sa mga aktibong elemento.

Mga non-steroidal anti-inflammatory compound

Ang pangkat ng mga gamot na ito ay itinuturing na pinakakaraniwan pagdating sa pagpapagamot ng mga ligament o kahit na ang kanilang pagkalagot. Ang kanilang mga aktibong sangkap ay humaharang sa paggawa ng mga nagpapaalab na tagapamagitan, sa gayon ay inaalis ang pagtaas ng pamamaga at sakit. Ang pinaka-epektibong kinatawan ng pangkat na ito ay mga komposisyon ng pamahid na tinatawag na Voltaren, Indomethacin, Diclofenac at Ketoprofen.

Mga gamot na steroid

Ang mga naturang gamot ay naglalaman ng mga adrenal hormone o ang kanilang mga sintetikong analogue. Epektibo nilang pinipigilan ang mga nagpapaalab na proseso at binabawasan ang pagkamatagusin ng mga pader ng vascular, na pumipigil sa pagbuo ng pamamaga. Ang mga pamahid mula sa pangkat na ito ay naglalaman ng mga aktibong sangkap tulad ng Hydrocortisone o Prednisolone. Gayunpaman, ang kanilang paggamit ay maaari lamang isagawa pagkatapos ng konsultasyon sa isang doktor, dahil sa pagkakaroon ng isang bilang ng mga contraindications at side effect.

Nakakainis na pampainit na mga pamahid

Ang mga naturang gamot ay humantong sa pagpapalawak ng mga capillary ng dugo at paganahin ang mga lokal na proseso ng sirkulasyon ng dugo. Salamat sa ito, ang resorption ng inflamed area ay nangyayari, pati na rin ang pagpapagaling ng mga nasirang ligaments. Ang mga komposisyon ng ointment mula sa pangkat na ito ay ginawa batay sa mga lason ng pukyutan at ahas; maaari rin silang maglaman ng camphor, nicotinic acid at mahahalagang langis ng gulay. Dapat itong ilapat hindi kaagad pagkatapos ng pinsala, ngunit sa isang lugar isang araw o higit pa pagkatapos ng nagresultang sprain.

Kung dumaranas ka ng sprain, pinakamahusay na humingi ng medikal na tulong. Susuriin ng espesyalista ang lawak ng pinsala at pipiliin ang pinakaangkop pinakamahusay na kasanayan mga pagwawasto.

Ang mga sprained ligament ay isang karaniwang dahilan para sa mga pagbisita sa doktor. Maraming tao ang nagsisikap na makayanan ang problema sa bahay, na mahigpit na ipinagbabawal. Ang isang medikal na propesyonal lamang ang maaaring masuri ang kondisyon ng pasyente at mag-diagnose ng isa o ibang antas ng pinsala sa ligament.

Ang industriya ng pharmacological ay gumagawa ng maraming gamot na idinisenyo upang maalis ang mga sprains, na nakakuha ng katanyagan sa mga pasyente mga espesyal na pamahid batay sa mga likas na sangkap. Ang bawat gamot ay may sariling katangian, mga kapaki-pakinabang na katangian, contraindications. Piliin nang responsable ang iyong pamahid at makinig sa mga rekomendasyon ng iyong doktor.

Mga posibleng sanhi at sintomas ng sprains

Ang pag-stretch ng mga kalamnan ay humahantong sa sakit at pamamaga ay maaaring mangyari. Ang mga hindi kasiya-siyang sensasyon ay sinasamahan ang pasyente sa susunod na araw lamang pagkatapos ng hindi kasiya-siyang insidente. Ang mga muscle strain ay hindi partikular na mapanganib; ang mga problema sa ligaments (mga espesyal na hibla na nagkokonekta sa mga kalamnan at buto) ay isa pang bagay. Ang ligament sprain ay puno seryosong kahihinatnan, hanggang sa paglabag aktibidad ng motor, dagdag na "kaluwagan".

Tinutukoy ng mga doktor ang ilang mga kadahilanan na nakakaimpluwensya sa paglitaw ng patolohiya:

  • mahirap pisikal na trabaho;
  • regular na ehersisyo. Kasama sa pangkat ng panganib ang mga propesyonal na atleta o mga taong nagsasagawa ng mga maling ehersisyo. pisikal na ehersisyo(mga nagsisimula);
  • pinsala at pinsala. Kahit na ang mga mikroskopikong sprains ay humantong sa buong sprains (sa kawalan ng tamang paggamot);
  • isang biglaang paghinto habang naglalakad o tumatakbo, isang hindi matagumpay na pagkahulog, nakasuot ng mataas na takong (higit sa 5 sentimetro).

Kasama sa pangkat ng peligro ang mga pasyente na may labis na katabaan, mga sakit ng musculoskeletal tissue, mga malalang sakit nauugnay sa mga metabolic disorder.

Mga tagubilin para sa paggamit ng Diclak gel para sa paggamot articular pathologies inilarawan sa pahina.

Kapag ang isang tao ay na-sprain ng ligament, ang sumusunod na klinikal na larawan ay sinusunod:

  • edema at pamamaga;
  • pagkakaroon ng hematoma, pasa;
  • sakit na sindrom ng iba't ibang kalubhaan (lahat ito ay nakasalalay sa likas na katangian ng pinsala);
  • kaluskos, crunching kapag gumagalaw;
  • may kapansanan sa paggalaw ng isang kalapit na kasukasuan.

Sa isang kumpletong pagkalagot ng ligaments, ang isang tao ay nagmamasid sa "laxity" at kawalan ng kontrol sa mga paggalaw ng isa. SA sapilitan makipag-ugnayan sa isang espesyalista, Ang mga malamig na compress at analgesics ay makakatulong na mapawi ang sakit bago dumating ang mga doktor.

Mga kalamangan ng paggamit ng mga ointment

Bilang karagdagan sa pagkuha ng mga gamot sa bibig, physical therapy, therapeutic exercises at compresses, ang mga ointment ay nakakuha ng napakalaking katanyagan sa mga pasyente. Bakit ang mga naturang produkto ay nagpapakita ng mahusay na mga resulta? Ang proseso ng pamamaga ay nagsimula pagkatapos ng pagkalagot ng ligament ay nakakagambala sa microcirculation ng dugo, na binabawasan ang nutrisyon ligamentous apparatus. Ang proseso ng pathological ay nagpapabagal sa pagbabagong-buhay ng mga tisyu ng tao.

Ang iba't ibang mga ointment ay maaaring makayanan ang pamamaga, alisin ang sakit at iba pang mga sintomas ng sprains. Kumikilos sila sa apuyan proseso ng pathological, mapabuti ang microcirculation ng dugo, mapabilis ang proseso ng pagpapagaling. Ang mga aktibong sangkap ng produkto ay tumagos sa capillary bed, tinitiyak ang kanilang paghahatid sa apektadong lugar.

Ang mga pamahid ay may kinakailangang epekto lamang sa tamang lugar, nang hindi naaapektuhan ang mga organo at sistema ng tao, na binabawasan ang panganib ng mga side effect sa pinakamababa. Kung ang mga aktibong sangkap ng produkto ay pumasok sa dugo, ang mga sangkap ay mabilis na inaalis ng sistema ng ihi.

Ang mga healing ointment ay nagsasagawa ng ilang mga pangunahing gawain na kinakailangan upang maalis ang mga sprains:

  • mapawi ang sakit;
  • alisin ang nagpapasiklab na proseso;
  • makayanan ang pamamaga at pamumula ng balat;
  • ibalik ang magkasanib na kadaliang kumilos sa tamang antas;
  • nag-trigger ng mga regenerative na proseso sa mga tisyu ng pasyente.

Ang kabuuan ng mga epekto na ginawa ay humahantong sa isang mabilis na positibong resulta at ang kawalan ng mga komplikasyon.

Mga uri ng ointment at mga katangian ng produkto

Ang industriya ng pharmacological ay gumagawa ng maraming produkto na idinisenyo upang maalis ang mga sprains. Mayroong ilang mga uri, ang bawat isa ay naglalayong malutas ang ilang mga problema kapag nangyayari ang patolohiya. Mayroong apat na uri ng mga pamahid:

  • mga pangpawala ng sakit;
  • pang-alis ng pamamaga;
  • pag-init;
  • paglamig.

Bigyang-pansin! Ang paggamit ng bawat uri ng produktong panggamot ay dapat talakayin sa dumadating na manggagamot. Ang paggamit sa sarili ng mga gamot ay maaaring lumala ang sitwasyon.

Mga painkiller at anti-inflammatory na gamot

Ang mekanismo ng pagkilos ng analgesic ointment ay simple - ang mga aktibong sangkap ng mga gamot ay pumipigil sa pagpapadaloy ng nerbiyos, na nakakagambala sa paghahatid ng salpok ng sakit sa nerbiyos sa utak. Ang mga naturang produkto ay ginawa batay sa lidocaine, novocaine, anasthesin. Ang mga gamot ay bihirang ginagamit, sa simula lamang ng simula ng patolohiya.

Ang mga non-steroidal anti-inflammatory na gamot ay nakakuha ng pinakamalaking katanyagan. Ang mga aktibong sangkap ng mga pamahid ng pangkat na ito ay nakakaapekto sa mga nagpapaalab na tagapamagitan, na nag-aalis hindi lamang ng mga sintomas, kundi pati na rin ang sanhi ng kakulangan sa ginhawa. Nakayanan ng mga produktong panggamot ang pamamaga, pamumula ng balat, at pag-trigger mga proseso ng pagbabagong-buhay. Kasama sa mga NSAID ang maraming gamot; bago gumamit ng isang partikular na produkto, maingat na pag-aralan ang mga prinsipyo ng paggamit ng gamot at iba pang mga tampok ng paggamit.

Diclofenac

Ang pamahid ay inuri bilang isang bagong henerasyon ng sulfonamides at mahusay na nakayanan ang gawain. Ang produkto ay inaprubahan para sa paggamit sa mga malubhang kaso ng sprains, mga sakit musculoskeletal system(osteochondrosis, gout, rayuma, bursitis at iba pa).

Contraindications: Mahigpit na ipinagbabawal ang paggamit ng Diclofenac kung ikaw ay hypersensitive sa mga aktibong sangkap ng gamot, habang buntis o nagpapasuso. Hindi maaaring ilapat sa bukas na mga sugat, paso, iba pang pinsala sa balat. Gamitin nang may pag-iingat sa pagkabata higit sa pitong taong gulang, mga sakit sa gastrointestinal, ng cardio-vascular system, malubhang problema may bato/atay.

Mga side effect: hindi wastong paggamit, indibidwal na hindi pagpaparaan sa gamot ay maaaring humantong sa mga pantal, pangangati, pagbabalat ng balat, pagtatae, pagsusuka, at mabilis na tibok ng puso.

Paggamit: Kuskusin ang mga apektadong bahagi ng balat ng tatlong beses sa isang araw, dahan-dahang imasahe ang epidermis. Ang kurso ng paggamot ay tumatagal ng hindi hihigit sa dalawang linggo, ang maximum na pinapayagan na pang-araw-araw na dosis ay 8 gramo.

Halaga ng produkto: ang isang tubo ng Diclofenac ay nagkakahalaga ng humigit-kumulang 90 rubles, ang isang produkto na may parehong aktibong sangkap na Voltaren ay nagkakahalaga ng 150 rubles bawat pakete.

Ibuprofen

Mga pamahid at gel batay dito aktibong sangkap magkaroon ng isang binibigkas na anti-inflammatory effect at makayanan ang sakit. Ang mga gamot ay ginagamit upang gamutin ang sprains, muscles, pain relief para sa magkasanib na sakit sa talamak at talamak na anyo.

Contraindications: abrasion, eksema, umiiyak na sugat. Sa panahon ng pagbubuntis at paggagatas, pinapayagan itong gamitin lamang sa pag-apruba ng dumadating na manggagamot.

Mga side effect: nasusunog, pangangati ng balat, pagbabalat. Sa matagal na paggamit, maaaring mangyari ang mga systemic disturbances. lamang loob at mga sistema ng tao.

Paraan ng paggamit: maglapat ng malawak na strip ng pamahid sa apektadong lugar, kuskusin nang lubusan, ulitin ang mga therapeutic procedure nang tatlong beses sa isang araw. Ang kurso ng therapy ay tumatagal mula pito hanggang dalawampung araw. Ang halaga ng Ibuprofen ay 30 rubles bawat pakete, mga katulad na gamot na may parehong aktibong sangkap: Nurofen gel (140 rubles), Dolgit (100-200 rubles).

Ang iba pang mga ointment ay nabibilang din sa pangkat ng NSAID: Piroxicam (90 rubles), Finalgel (400 rubles), Nimulid (120 rubles), Nise (100 rubles), Fastum Gel (180 rubles), Ketonal (150 rubles).

Mga coolant

Ang mga pamahid na may ganitong epekto ay hindi binabawasan ang temperatura ng balat, ngunit ang pasyente ay nakakaramdam ng malamig sa lugar ng aplikasyon. Ang mga naturang gamot ay may banayad na analgesic na epekto at kadalasang naglalaman ng menthol, mahahalagang langis, at analgesics.

Tandaan! Ang lahat ng mga produkto na may epekto sa paglamig ay hindi dapat kuskusin upang maiwasan ang hypermia. Ilapat ang mga ito sa isang manipis na layer sa epidermis at maghintay para sa pagsipsip.

Ang mga menthol cooling ointment ay inilaan para gamitin kaagad pagkatapos ng pinsala; mamaya, mas maraming paggamit ang kakailanganin. mabisang gamot, halimbawa, mga ointment ng pangkat ng NSAID.

Kasama sa mga coolant ang:

  • Troxevasin. Ang pangunahing aktibong sangkap ay troxerutin, mayroon itong analgesic at anti-inflammatory effect. Ginagamit ang Troxevasin para sa sprains, kakulangan sa venous, matinding mga pasa ng malambot na tisyu. Ang mga side effect ay napakabihirang; kung minsan ay may pangangati at pantal sa lugar ng paggamit. Ilapat ang produkto sa namamagang lugar, itali ang isang bendahe sa itaas;
  • Venoruton. Ang gamot ay ginawa batay sa natural na angioprotector rutoside. Ang aktibong sangkap ng gamot ay nakayanan nang maayos sa mga sprains, matinding pasa. Ang gamot na produkto ay lumalamig, nakakarelaks sa mga kalamnan, at may malinaw na epekto sa paglamig. Ang mga side effect ay bihirang mangyari; ang produkto ay hindi dapat pagsamahin sa mga warming ointment o thermal procedure. Ilapat ang Venoruton sa apektadong lugar at i-pressure ang ibabaw na may bendahe.

Ang mga gel ay pinakamahusay na hinihigop, ngunit ang pagiging epektibo ay mas malaki mula sa paggamit ng mga ointment at cream. Ang huli ay mas makapal sa pagkakapare-pareho at pinapanatili ang kanilang pagiging epektibo nang mas matagal.

Pumunta sa address at tingnan ang isang listahan ng mga gamot para sa paggamot ng spinal osteoporosis.

Mga gamot na pampainit

Ang mga gamot ng grupong ito ay ginagamit sa panahon ng rehabilitasyon, ilang araw lamang pagkatapos makatanggap ng sprain. Ang mga pampainit na gamot sa karamihan ng mga kaso ay kinabibilangan ng mga likas na sangkap: kamandag ng ahas, katas ng mustasa, paminta, camphor, nicotinic acid. Ang lahat ng mga sangkap ay may kakayahang magpalawak ng mga daluyan ng dugo, mag-trigger ng lokal na sirkulasyon ng dugo, at may kapaki-pakinabang na epekto sa pagpapagaling ng mga microdamage, bitak at hematomas.

Kasama sa pangkat na ito ang:

  • Nicoflex. Ang pangunahing aktibong sangkap ay: langis ng lavender, katas ng paminta. Ang gamot ay ginagamit para sa sprains at mga pasa. Minsan nangyayari ito reaksiyong alerdyi sa mga aktibong sangkap ng produkto. Ang gamot ay ipinagbabawal para sa paggamit sa mga lugar ng balat na may mga abrasion, mga gasgas, eksema, mga buntis na kababaihan at mga batang wala pang 12 taong gulang. Ipahid ang pamahid sa kinakailangang lugar balat, takpan ng polyethylene (mapapahusay nito ang pagiging epektibo ng gamot);
  • Apizartron. Kasama ang mustasa at iba pang mga langis, bee venom, ang produkto ay nagsisimula ng metabolismo, pinatataas ang pagkalastiko ng mga daluyan ng dugo at ligaments. Ang produkto ay mabilis na nakayanan ang gawain, pinapawi ang sakit, at ginagamit para sa radiculitis, bursitis, at kumpletong sprains. Ilapat ang produkto sa apektadong lugar, balutin ng isang mainit na scarf, at mag-iwan ng magdamag.

Ang isang malawak na seleksyon ng mga ointment laban sa sprains ay maaaring malito ang isang walang karanasan na tao. Ngunit ngayon alam mo na kung anong mga produkto ang gagamitin at kung paano ilapat ang mga ito nang tama. Sundin ang mga tagubilin at pangalagaan ang iyong kalusugan.

Ang sumusunod na video ay naglalaman ng isang recipe para sa isang homemade ointment upang gamutin ang mga sprains:

Ang mga strain ng kalamnan at litid ay ang pinakakaraniwang pinsala. Ang ligaments na kadalasang apektado ay ang bukung-bukong, siko, tuhod at mga kasukasuan ng pulso. Kapag sila ay nakaunat, ang mga indibidwal na hibla ay nasira.

Mga sanhi na humahantong sa mga pinsala at ang kanilang antas

Ang ligaments ay isang malakas na hanay nag-uugnay na tisyu, pagpapalakas ng joint. Kapag ang mabibigat na pagkarga, matalim na pag-igting o pag-igting, o pagkadulas o pagkahulog ay lumampas sa nababanat na kakayahan ng tissue, nangyayari ang pinsala, na tinatawag na muscle strain.

Sa sandali ng pag-uunat, ang bahagyang o kumpletong pagkalagot ng mga kalamnan at tendon ay sinusunod. Ang isang makabuluhang bilang ng mga pinsalang ito ay nangyayari sa lugar ng bukung-bukong. Ito ay ipinaliwanag sa pamamagitan ng katotohanan na ang bukung-bukong ang nagdadala ng pinakamabigat na karga.

Ang ganitong mga pagpapakita ay hindi karaniwan para sa mga atleta. Bilang karagdagan, maaari kang makakuha ng ganoong pinsala kapag may suot na sapatos na may mataas na takong o naglalakad sa hindi pantay na ibabaw.

Tandaan! Ang mga sprain ay kadalasang sinasamahan ng dislokasyon sa binti o braso. Kung ang isang tao ay humahantong sa isang laging nakaupo na pamumuhay, ang mga ligaments ay nawawala ang kanilang pagkalastiko at, sa ilalim ng makabuluhang stress, mapunit.


Maaaring magkaroon ng sprains ng ligaments at joint muscles iba't ibang antas kahirapan. Depende sa kalubhaan ng pinsala, maaaring maobserbahan ang iba't ibang mga pagpapakita. Tatlong antas ng pag-uunat ang tatalakayin dito.

Sa banayad na antas ang pasyente ay nakakaramdam ng kakulangan sa ginhawa sa nasirang lugar, at ang sakit ay lilitaw lamang sa panahon ng pisikal na aktibidad. Panlabas na sintomas o wala sa kabuuan, o bahagyang pamamaga ay sinusunod. Ang mga katamtamang pinsala ay binubuo ng bahagyang pagkalagot ng mga tendon at kalamnan ng mga kasukasuan. Lumitaw masakit na sensasyon ng isang permanenteng kalikasan, ang pamamaga ay kapansin-pansin sa lugar ng luha. Mas madalas, ang temperatura ng balat ay tumataas sa napinsalang lugar at ang isang hematoma ay sinusunod. Ang isang matinding antas ng sprain ay nailalarawan sa parehong mga sintomas bilang isang katamtaman, tanging sa kasong ito ay mas malinaw ang mga ito. Kahit na ang pinakamaliit na paggalaw sa nasira na kasukasuan ay nagdudulot ng matinding sakit, at ang pamamaga ay kapansin-pansin. Ang ganitong sprain ay kadalasang sinasamahan ng dislokasyon at pinipilit ang pasyente na agad na kumunsulta sa isang orthopedist.

Pangunang lunas para sa sprains

Upang maibsan ang kalagayan ng isang nasugatan hangga't maaari at maiwasan ang pagbuo ng mga komplikasyon, ang pasyente ay dapat bigyan ng first aid kaagad pagkatapos makatanggap ng sprain.

Kung ang bukung-bukong joint ay nasugatan, ito ay kinakailangan upang alisin ang mga sapatos ng pasyente at buksan ang access sa nasirang lugar. Kung hindi ito gagawin kaagad, ang matinding pamamaga ay maaaring maging mahirap sa hinaharap. Ang joint ay dapat na maayos sa isang baluktot na posisyon. Ang paglalagay ng malamig na bagay sa lugar ng pinsala ay makakabawas sa daloy ng dugo sa apektadong paa at makakabawas sa pananakit. Kung nagreklamo ka ng matinding pananakit at maputlang balat, ang biktima ay dapat na agarang dalhin sa ospital.

Upang karagdagang paggamot ay epektibo, kinakailangan na sumunod sa mga pangunahing rekomendasyon.

Mahalaga! Una sa lahat, ang masakit na kasukasuan ay dapat na hinalinhan ng pagkarga hangga't maaari. Inirerekomenda na i-immobilize ang nasugatan na paa.

Huwag kumuha kaagad pagkatapos ng pinsala. mainit na paligo, ang pag-iingat na ito ay maiiwasan ang sobrang init.

Ipinagbabawal ang pagkuskos at pagmamasahe - maaari itong magdulot ng matinding pamamaga. Pagkatapos ng paunang inspeksyon at pag-aaral x-ray maaaring magpasya ang doktor sa mga paraan ng paggamot.

Kung mayroong isang makabuluhang pagkapunit sa mga kalamnan o ligaments ng joint, maaaring ipahiwatig ang operasyon. Sa ibang mga sitwasyon, ang mga paraan ng paggamot ay maaaring ang mga sumusunod:

Gel, cream at pamahid para sa sprains, na naglalaman ng dimexide. Ang mga gamot na ito ay naglalaman din ng mga sangkap na anti-namumula. Dimexide tablets para sa paggamot ng pamamaga sa panahon ng sprains. Mga pamamaraan ng physiotherapeutic. Sa pagkumpleto ng paggamot, ang pasyente ay maaaring mangailangan ng isang hanay ng mga pamamaraan upang maibalik ang paggana ng motor ng mga kalamnan at magkasanib na ligament.

Ano ang mga uri ng ointment para sa sprains (dimexide, lidocaine at iba pa)

Ang mga ointment na inireseta para sa paggamot ng sprained joints at para sa kanilang kasunod na paggaling ay kinabibilangan ng liniment painkiller (Dimexide), warming (Fastum-gel), at pagpapalamig.

Ang mga painkiller ay inilaan upang mapawi ang sakit sa panahon ng paggamot ng mga sprained ligaments at muscles. Ang pinakasikat na mga ointment at gel sa bagay na ito:

Ang Apisatron ay isang gamot na gawa sa bee venom. Ang Dimexide ay isang transparent na gel na may analgesic effect. Ang lidocaine ay isang pampamanhid na cream. Ang Traumeel ay isang liniment na malawakang ginagamit sa paggamot ng mga contusions, bruises at sprains. Ang Larkspur ay isang cream batay sa mga herbal na sangkap, na may mahusay na mga katangian ng pagbabagong-buhay at may bahagyang analgesic effect. Ang Diclofenac ay isang gel para sa pag-alis ng sakit. Ang Fastum-gel ay isang pampamanhid, pampainit na gamot.

Aling pamahid ang mas epektibo sa tiyak na kaso- nagpasya ang doktor.

Ang epekto ng pag-init ng pamahid ay natiyak sa pamamagitan ng pagdaragdag ng katas ng ahas o bee venom sa komposisyon nito. Ang mga sangkap na ito ay may posibilidad na mapabuti ang vascular permeability, dahil sa kung saan ang mga mahahalagang sangkap na panggamot ay mas mabilis na nasisipsip sa dugo at naihatid sa mga organo at sistema.

Ang isang anti-sprain cream batay sa mustasa at paminta ay may napakalakas na epekto sa pag-init, na nagpapakita ng sarili bilang isang nasusunog na pandamdam. Ang pinakamahina na bahagi ng epekto ng pag-init ay methyl salicytate.

Ang lahat ng mga ointment na ito ay ginagamit upang gamutin ang sprains, ngunit maaari lamang itong gamitin pagkatapos ng ilang oras pagkatapos ng pinsala. Bilang karagdagan, ang mga liniment na ito ay ginagamit para sa mga layuning pang-iwas. Ginagamit ito ng mga atleta upang painitin ang kanilang mga ligament bago ang pagsasanay o mga kumpetisyon sa palakasan.

Ang mga paghahanda sa paglamig, kabilang ang dimexide, ay naglalaman ng mga sangkap na lumikha ng kaukulang epekto. Ang ganitong mga ointment ay may analgesic at calming effect kapag nakaunat. Ang mga ito ay partikular na may kaugnayan kapag mayroong lokal na pagtaas sa temperatura.

Ang Dimexide gel ay naglalaman ng parehong mga pangpawala ng sakit at mga bahagi ng paglamig. Ang gamot ay mahusay na hinihigop at mabilis na may epekto. Bilang karagdagan, ang dimexide ay may malakas na antiseptikong epekto at maaaring ituring na pangunang lunas para sa sprains.

Minsan makatuwiran na huwag kuskusin ang liniment, ngunit iwanan ito sa balat sa isang manipis na layer para sa pagsipsip sa sarili. Ang isang pag-aayos ng bendahe ay makakatulong sa pag-secure ng nasirang kasukasuan, sa gayon ay mapoprotektahan ito mula sa muling pag-dislokasyon.

Mga tradisyonal na pamamaraan

Kung ang paggamit ng tiyak mga gamot hindi angkop para sa pasyente, umiiral malaking halaga katutubong paraan paggamot ng sprains. Ngunit ang isang panuntunan ay dapat palaging sundin - anumang paggamot ay dapat na aprubahan ng dumadating na manggagamot!

Ang isang popular na lunas para sa sprains ay hilaw na patatas. Ang hilaw, purified na produkto ay dapat na gadgad at ang resultang pulp ay dapat ilapat sa apektadong lugar sa magdamag. Ang pamamaraang ito ay magpapabilis sa proseso ng pagpapanumbalik ng tissue at matiyak ang mabilis na resorption ng pamamaga at hematomas. Ordinaryo sibuyas giling gamit ang isang blender o gilingan ng karne, magdagdag ng isang kutsarang asin. Ang mga sibuyas ay may anti-inflammatory effect, at ang table salt ay nag-aalis ng tubig mula sa pamamaga. Ngunit ang halo na ito ay hindi dapat ilapat sa bukas na balat, kung hindi, maaari kang masunog. Maglagay ng gauze cloth sa pagitan ng balat at pulp. Ang aloe leaf juice ay may mahusay na regenerative effect. Upang gawin ito, ang mga dahon ng halaman ay lupa at isang compress ay ginawa mula sa kanila. Habang umiinit ang produkto, kailangan itong palitan. Isa pa magandang paraan upang gamutin ang isang pilay - bodyaga. Ang halaman na ito ay malayang ibinebenta sa mga parmasya. Ang Bodyagu ay kailangang ibabad sa tubig, diluted sa isang paste consistency at bahagyang hadhad sa nasirang lugar. Ang pamamaraang ito perpektong nireresolba ang pamamaga sa sprain area at pinasisigla ang mabilis na paggaling ng pinsala.

Ang mga panggamot na pamahid ay nahahati sa ilang mga kategorya:

anti-inflammatory, analgesic, warming, cooling.

Ang isa sa mga ointment na may anti-inflammatory at analgesic effect ay heparin ointment.

Heparin ointment

Produkto para sa panlabas na paggamit. Ayon sa pharmacological classification, ito ay tumutukoy sa mga gamot na nakakaapekto metabolic proseso sa mga tissue. Mayroon itong analgesic effect, pinabilis ang resorption ng hematomas, nagtataguyod ng lysis ng nabuo na mga clots ng dugo at pinipigilan ang pagbuo ng mga bago. Release form - aluminum tubes na may dami na 10, 25 g na may plastic, mahigpit na screwed cap.

Tambalan- heparin, benzocaine, eter nikotinic acid, base ng pamahid.


Mode ng aplikasyon mga pamahid. Ang produkto ay inilapat na may banayad na paggalaw ng masahe 2-3 beses sa isang araw. (0.5-1 g bawat apektadong lugar ng balat). Ang kurso ng therapy ay isinasagawa para sa 3-7 araw hanggang sa ganap na mawala ang mga sintomas.

Mga side effect heparin ointment - ito ay mga lokal na allergic manifestations sa balat (pangangati, pagkasunog, hyperemia, rashes).

Mayroong mga kontraindiksyon para sa paggamit ng mga produktong naglalaman ng heparin:

huwag gamitin kung ikaw ay hypersensitive sa mga sangkap ng gamot, huwag ilapat sa bukas na mga ibabaw ng sugat, huwag gamitin ang pamahid kung ang integridad ng balat sa lugar ng pasa ay nasira, huwag gamitin kung ikaw ay madaling kapitan ng sakit. pagdurugo (hemophilia, Werlhof's disease) at ang pagkakaroon ng mga kondisyon ng thrombocytopenic na may kapansanan sa pagsasama-sama ng platelet. ang gamot ay hindi inireseta sa mga batang wala pang 10 taong gulang, mga buntis o mga ina na nagpapasuso; Ang sabay-sabay na paggamit ng gamot na may mga NSAID, tetracycline antibiotics, at antihistamines ay ipinagbabawal.

Pinakamahusay bago ang petsa Ang gamot ay ipinahiwatig sa orihinal na packaging ng karton, sa tahi ng tubo na may pamahid at 3 taon.

Mga kondisyon ng imbakan– isang lugar na hindi maabot ng mga bata, tuyo at malamig.

Ang isang ointment form ng diclofenac ay maaaring gamitin bilang isang analgesic at anti-inflammatory na gamot.

Diclofenac ointment

Ang gamot ay inilalapat sa balat sa lugar ng projection ng sugat sa musculoskeletal tissue. Epektibo para sa pag-alis ng sakit sa lugar ng pamamaga.

Pharmacological affiliation – NSAIDs.

Ang aktibong sangkap ay diclofenac sodium.

Mga excipients: propylene glycol, cobmer, lavender oil, ethanol, purified water.

Pharmacodynamics aktibong sangkap ng pamahid.

Ang gamot ay isang derivative ng alpha-toluic acid. Mayroon itong antiphlogistic, analgesic at antipyretic effect.

Mekanismo ng pagkilos - pagsugpo sa aktibidad ng COX (metabolic enzyme omega-6-unsaturated fatty acid), na isa sa mga sanhi ng pamamaga, pananakit at lagnat. Nakamit ang analgesic effect dahil sa pagharang ng diclofenac sa iba't ibang antas at mga link sa pathogenesis ng sakit sa central at peripheral nervous system. Pinipigilan ng gamot ang synthesis ng proteoglycan sa cartilage tissue. Pinipigilan ang pagsasama-sama ng platelet.

Pharmacokinetics diclofenac sodium. Kapag iniinom nang pasalita, ito ay mabilis at madaling hinihigop ng gastrointestinal tract. Ang pagkain na natupok kaagad pagkatapos kumuha ng gamot ay makabuluhang binabawasan ang rate ng pagpasok ng diclofenac sa systemic na sirkulasyon. Kapag gumagamit ng isang matagal na kumikilos na gamot, ang pagsipsip at pag-aalis ay mabagal, ngunit ang pagiging epektibo ng Diclofenac ay hindi nabawasan. Ang rate ng pagsipsip ay depende sa anyo ng pagpapalabas ng gamot. Kung ang pamahid ay inilapat sa labas, kung gayon ang pagpasok ng aktibong sangkap sa daluyan ng dugo ay minimal. Ang pinakamataas na konsentrasyon ng aktibong sangkap ay sinusunod sa plasma ng dugo pagkatapos ng iniksyon pagkatapos ng 1/3 oras, pagkatapos gumamit ng mga suppositories sa loob ng ½ oras, pagkatapos ng oral administration pagkatapos ng 1-2 oras. Mayroong mataas na pagbubuklod ng gamot sa mga protina ng plasma (99.7%). Ang mga metabolic na pagbabago sa sangkap ay isinasagawa ng atay. Wala itong mga katangian ng cumulation at addiction. Ito ay pinalabas ng mga bato kasama ang ihi (70%), ang natitirang mga hindi aktibong metabolite ay inalis ng mga bituka.

Diclofenac ointment hinirang para sa: pag-alis ng mga sintomas ng namamagang kalamnan at kasukasuan na nagreresulta mula sa pinsala (sprains, bruises, hematomas); mga sakit ng articular tissues ng rheumatic na pinagmulan (bursitis, tenosynovitis); sakit at pamamaga, na nauugnay sa mga mapanirang pagbabago sa joint tissue (osteoarthritis, radiculitis, arthritis dahil sa rayuma, atbp.); myalgia; neuralhiya; sakit na sindrom sa postoperative period.

Contraindications maglingkod: hypersensitivity sa mga sangkap ng pamahid, pagbubuntis, paggagatas, mga batang wala pang 6 taong gulang, "aspirin" hika, erosive at ulcerative pathologies ng gastrointestinal tract.

Gamitin sa panahon ng pagbubuntis. Ang paggamit ng gamot ay hindi kasama sa ikatlong trimester ng pagbubuntis. Ang paggamit sa una at ikalawang trimesters ng gestational period at sa panahon ng pagpapasuso ay posible, ngunit pagkatapos ng mga rekomendasyon ng doktor na natanggap sa panahon ng konsultasyon, dahil walang klinikal na data sa paggamit ng pamahid sa mga sitwasyong ito.

Mga direksyon para sa paggamit at dosis. Ang gamot ay ginagamit nang eksklusibo sa labas. Mga matatanda at bata na higit sa 12 taong gulang - 2-3 rubles bawat araw. Ang diclofenac ointment ay inilapat nang bahagya mga paggalaw ng masahe sa apektadong lugar. Ang dosis na kinakailangan para sa therapy ay depende sa lawak ng balat na ginagamot. Ang isang beses na paggamit ng 2 g ay pinahihintulutan (mga 4 cm ng isang strip ng gamot kapag ang pagbubukas ng tubo ay ganap na nabuksan). Mga batang 6-12 taong gulang - 1-2 rubles bawat araw. (hanggang sa 1 g). Pagkatapos ng pamamaraan, ang mga kamay ay dapat hugasan nang lubusan ng sabon. Ang tagal ng therapy ay depende sa indibidwal na dinamika ng sakit, ngunit hindi hihigit sa 14 na araw. Pakikipag-ugnayan Ang mga diclofenac ointment na may iba pang mga gamot ay minimal. Minsan ang isang ointment form ng diclofenac ay inireseta sa kumbinasyon ng mga injection o tablet form ng parehong gamot.

Sa sabay-sabay na paggamit Ang mga non-ointment form ng Diclofenac na may potassium-sparing diuretics ay maaaring humantong sa akumulasyon ng potasa sa daluyan ng dugo, binabawasan ang epekto ng loop diuretics, pinatataas ang panganib ng mga side effect kapag gumagamit ng iba pang mga NSAID nang magkasama.

Mga side effect: lokal na allergic manifestations sa anyo ng pangangati, nasusunog, pamumula, pagbabalat;

systemic - urticaria, bronchospasm, angioedema.

Ang labis na dosis ng pamahid kapag ginamit sa labas ay imposible.

Mga kondisyon ng imbakan gamot - isang madilim, malamig na lugar na hindi mapupuntahan ng mga bata. Huwag i-freeze ang pamahid. Pinakamahusay bago ang petsa kung nakaimbak nang maayos, hanggang 3 taon.

Mga pamahid para sa sprained legs

Kapag ang isang sprain ay nangyayari sa binti, ang mga produkto ay kadalasang ginagamit sa anyo ng mga ointment, gel, cream na nagpapaginhawa sa sakit, pamamaga, paganahin ang daloy ng dugo at bawasan ang pamamaga sa lugar ng pinsala. Sa talamak na panahon, na may matinding sakit, sa unang araw pagkatapos ng pinsala, huwag gumamit ng warming at irritating ointments na nagpapataas ng intensity ng sirkulasyon ng dugo. Kakailanganin mo ang analgesic, pampalamig na mga gamot na naglalaman ng mga extract ng halaman:

balsamo Golden Star - natural na lunas, na naglalaman ng mga langis ng clove, mint at eucalyptus. Ang Lidocaine ointment ay may anesthetic at analgesic effect. Dapat itong ilapat nang maraming beses sa isang araw.

Para sa sprained leg ligaments, maaaring gamitin ang mga gel. Ang mga gel ay mas mabilis na hinihigop kaysa sa mga pamahid balat. Ang mga paghahanda sa anyo ng gel ay may mas mahusay na epekto sa paglamig (Heparil-gel, Venoruton - analogues Rutozid, Troxevasin; Indovazin, Essaven-gel). Pagkatapos ng 1-2 araw, maaari kang magpatuloy sa paggamit ng mga warming ointment sa apektadong lugar at mga thermal procedure. Sa kasong ito, ang paggamit ng mga sumusunod na gamot ay makakatulong:

Espol - gamot na may katas capsicum(nakagagambala at analgesic effect); Naftalgin - aktibong sangkap - sodium metamizole, monohydric alcohols, sperm whale fat; Finalgon - nagpapalawak ng mga daluyan ng dugo, nakakatulong na mapabuti ang suplay ng dugo sa lugar ng pinsala; Ang Nicoflex ay isang cream na naglalaman ng lavender oil na nakakatulong na mabawasan ang pamamaga at may nakakagambalang epekto. Kapag ginamit, ang gamot ay nagdudulot ng pag-agos ng dugo sa napinsalang bahagi at nagpapainit sa apektadong bahagi.

Mga pamahid para sa mga sprain ng bukung-bukong

Pinsala kasukasuan ng bukung-bukong madalas na nangyayari sa mga atleta, lalo na ang mga manlalaro ng basketball, mga manlalaro ng football, mga manlalaro ng tennis, atbp. Sa panahon ng mga kumpetisyon at pagsasanay, ang isang atleta ay kailangang tumalon, tumakbo nang mabilis at huminto nang bigla. Naglalagay ito ng napakalaking stress sa mga ligament ng bukung-bukong. Ang mas matalas at mas mabilis ang mga paggalaw, mas malaki ang pagkarga sa bukung-bukong.

Kasama sa pangkat ng panganib ang mga hyperactive na bata na hindi nakaupo, ngunit halos patuloy na gumagalaw, tumatalon, tumatakbo nang matindi at biglang huminto.

Kahit sino ay maaaring magkaroon ng ankle sprain sa pang-araw-araw na buhay. Ang panganib ng potensyal na pinsala ay tumataas kapag kailangan mong abutin pampublikong transportasyon, sa kaso ng pagkahulog, sa kaso ng dislokasyon, sa kaso ng pagdulas sa yelo sa taglamig. Ang mataas na takong sa mga kababaihan ay maaari ring maging sanhi ng bukung-bukong sprains. Kung nangyari ang pinsala sa bukung-bukong, dapat matukoy ang kalubhaan ng pinsala.

Kung ang ligamentous apparatus ay nasira, lumilitaw ang matinding sakit, na sinusundan ng pamamaga at hematoma. Ang pagtaas ng sakit na hindi nawawala sa mahabang panahon, ang makabuluhang pamamaga ng nasugatan na kasukasuan ay isang dahilan upang makipag-ugnay departamento ng trauma upang ibukod ang mga bali at bitak sa mga buto ng bukung-bukong. Sa kaso ng pinsala sa ligament, inirerekomenda ang isang mahigpit na bendahe o tape sa binti. Ang yelo ay dapat ilapat sa unang araw pagkatapos ng pinsala. Simula sa ikalawang araw, maaari kang magsimula ng mga physiotherapeutic measure, ankle massage, at antiphlogistic na gamot. Para sa sprains gamitin:

Indovazin; Lyoton; Troxevasin; Dolobene.

Ang mga ito ay inilapat sa lugar mga sugat sa baga mga paggalaw ng masahe dalawang beses sa isang araw. Sa paglipas ng panahon, bumababa ang pamamaga at nawawala ang hematoma. Ang pamahid ay pinili ng doktor sa bawat partikular na kaso, isinasaalang-alang ang mga katangian ng pinsala at ang pagkahilig ng pasyente sa mga reaksiyong alerdyi.

Mga pamahid para sa mga sprain ng tuhod

Ang ligamentous apparatus ng tuhod ay nasugatan sa kaganapan ng labis na sapilitang pagkarga sa tuhod, bilang isang resulta kung saan ang mga ligaments ay nakaunat at maaaring masira.

Mga sitwasyon na maaaring magresulta sa sprain ng ligamentous apparatus ng joint ng tuhod:

paglalaro ng sports kung saan kailangan mong mabilis na yumuko at ituwid ang binti sa tuhod (mahaba at mataas na pagtalon, pagtakbo, pag-aangat ng mga timbang, paglalaro ng hockey, football, atbp.); mabigat na pag-aangat (pagkarga at pagbabawas, pagdadala ng mabibigat na bag, maleta); biglaang pagsisimula ng paggalaw o biglaang paghinto (paglalakad kasama ang isang maliit na bata, paglalakad sa aso); nahuhulog sa tuhod o suntok sa lugar ng tuhod.

Symptom complex na nangyayari kapag na-sprain ang mga ligament ng tuhod:

ang paglitaw ng bruising at hyperemia sa lugar ng pinsala; limitasyon ng joint mobility; crunching sensation habang gumagalaw; matinding sakit kapag palpating ang joint.

Maaari kang gumamit ng mga pamahid na nakakapagpawala ng sakit kaagad pagkatapos ng diagnosis. tumpak na diagnosis(sprain ng mga ligament ng tuhod), ang mga pampainit na pamahid ay maaaring gamitin 2-3 araw pagkatapos ng pinsala. Upang maiwasan ang paglitaw ng patuloy na limitasyon ng kakayahan ng motor ng kasukasuan, ang paggamit ng mga ointment ay dapat na isama sa therapeutic exercises. Ang oras kung kailan maaari kang magsimulang gumawa ng mga pagsasanay sa rehabilitasyon ay tutukuyin ng traumatologist. Ang isang hanay ng mga pagsasanay ay bubuo ng isang doktor mula sa departamento ng physiotherapy, na isinasaalang-alang mga indibidwal na katangian at ang likas na katangian ng pinsala.

Ang pinakakaraniwang ginagamit na mga remedyo para sa mga sprain ng tuhod ay:

NPS (Indomethacin, Voltaren, Diclofenac); mga paghahanda na naglalaman ng mga steroid hormonal na bahagi (pamahid na may prednisolone, hydrocortisone); mga gamot naglalaman ng terpene ketone, camphor, nicotinic acid at mga mahahalagang langis na may pampainit at lokal na nakakainis na epekto; mga produkto na may epekto sa paglamig (naglalaman ng menthol at chloroethyl); mga pamahid na may anesthetic effect (Ultrafastin); sumisipsip na mga ahente (naglalaman ng heparin); mga anyo ng pamahid ng mga gamot na nagpapalakas ng mga daluyan ng dugo (Venoruton, Aescin, Troxevasin); Ang mga kumbinasyong gamot ay kabilang sa mga pinaka-epektibo (Diclobene, Nicoflex, Apizatron, Finalgon).

Mga pamahid para sa sprains ng balikat

Ang ligamentous apparatus ng balikat ay nasugatan sa panahon ng matinding mga aktibidad sa palakasan, pagbagsak at mabigat na pisikal na aktibidad sa itaas na mga paa.

Ang mga sprain ng mga ligament ng balikat ay maaaring mangyari sa panahon ng pabilog na pag-ikot, biglaang at masiglang pag-indayog ng mga braso, malakas na impact sa lugar ng balikat, isang hindi matagumpay na pagkahulog sa mga braso o balikat.

Ang mga sintomas na kasama ng sprain ng ligamentous apparatus ng sinturon ng balikat ay ipinahayag sa pamamagitan ng pamamaga at hyperemia ng lugar ng balikat, ang paglitaw ng matinding sakit sa panahon ng mga passive na paggalaw ng nasugatan na itaas na paa at sa panahon ng palpation ng joint, limitasyon ng mga paggalaw o pathological mobility ng joint ng balikat, at posibleng hyperthermia ng katawan ng pasyente.

Ang Therapy para sa sprained ligaments ay nagsisimula sa pag-aayos ng nasugatan na paa. Ang isang immobilization bandage (suporta) ay inilalapat sa loob ng ilang araw. Ang tagal ng pagsusuot ng bendahe ay direktang nakasalalay sa antas ng pinsala. Sa kaso ng pagkawala ng integridad ng ligament o kaunting sprain, inirerekomenda ng traumatologist ang pahinga, mga cooling compress, at paglalagay ng yelo sa apektadong lugar sa loob ng 20 minuto tatlo hanggang apat na beses sa isang araw para sa unang dalawang araw. Kabilang sa mga modernong gamot, ang doktor ay maaaring magreseta ng isang pamahid na nagpapagaan ng sakit at pamamaga sa talamak na panahon, at pagkatapos ay pag-init o kumbinasyon ng mga gamot. Ang reseta sa sarili ng mga paghahanda ng pamahid ay maaaring humantong sa isang pagkasira sa kondisyon ng pasyente, samakatuwid, bago gamitin ang pamahid, kinakailangan ang konsultasyon ng doktor, dahil marami sa mga gamot na inaalok ng industriya ng parmasyutiko, bilang karagdagan sa mga epekto, ay mayroon ding mga kontraindikasyon. Pagkatapos ng talamak na panahon, nagsisimula silang ibalik ang pag-andar ng nasira na kasukasuan. Mga gamot na nagtataguyod mabilis na paggaling Ang pagganap ng mga ligament ng balikat ay:

Dolobene-gel; Apizartron; Nicoflex Finalgon; Menovazin; Capsoderm; Viprosal; Alflutop gel.

Mga anti-inflammatory ointment para sa sprains

Sa kaso ng pinsala, ang pamamaga ay sanhi ng isang microcirculatory disorder sa trophic zone ng ligamentous fibers. Ang pagbabagong-buhay ng ligamentous apparatus ay bumabagal. Ang proseso ng pagpapanumbalik ng pag-andar ng joint ay pinahaba. Ang mga sintomas ng pamamaga ay maaaring mabawasan sa pamamagitan ng paggamit iba't ibang gamot sa anyo ng pamahid, gel, foam, aerosol. Ang mga gamot na ito ay tumutulong sa pag-alis negatibong kahihinatnan sprains (sakit, pamamaga, pamamaga), mapabuti ang nutrisyon sa apektadong lugar at pabilisin ang proseso ng pagbawi ng nasira ligamentous apparatus. Ang paggamit ng mga panggamot na anti-inflammatory ointment para sa mga pinsala ay inirerekomenda upang maalis ang mga komplikasyon sa anyo ng limitadong pinagsamang kadaliang kumilos.

Kadalasan, ginagamit ang mga ointment form na naglalaman ng non-steroidal anti-inflammatory drugs (NSAIDs). Ang mga antiphlogistic na sangkap ng mga ointment ay humaharang sa synthesis ng mga neural mediator, na isang tugon sa pinsala dahil sa pinsala at nagiging sanhi ng pangangati ng sakit at pamamaga ng iba't ibang mga tisyu. Ang mga aktibong compound na nakapaloob sa mga paghahanda ng pamahid ay nakakatulong na mabawasan ang pamamaga at mapawi ang sakit sa lugar ng pinsala. Ang mga anti-inflammatory ointment ay kadalasang naglalaman ng: ibuprofen (propionic acid derivative), aspirin (salicylic ester ng acetic acid), indomethacin (indolylacetic acid derivative), ketoprofen (propionic acid derivative), voltaren (phenylacetic acid derivative).

Sports ointments para sa sprains

Ang mga taong naglalaro ng anumang isport na propesyonal ay nasa mataas na panganib ng pinsala sa litid at ligament. Dahil sa patuloy na sapilitang pisikal na aktibidad, ang ligamentous apparatus ng mga atleta ay madaling kapitan sa talamak na microdamage. Sa site ng microtrauma, ang mga hibla ng ligament ay pinalitan ng connective tissue, na humahantong sa isang bahagyang pagkawala ng pagkalastiko ng ligamentous apparatus. Ang mga ligament, kumpara sa tissue ng kalamnan, ay napakahina upang palakasin sa maraming sesyon ng pagsasanay. Ang isang kawalan ng timbang ay nangyayari sa pagitan ng tumaas na lakas ng kalamnan at ang lakas ng ligaments at tendons. Ang makabuluhang pagtaas ng potensyal ng kalamnan ay nagsisimula na lumampas sa kakayahan ng ligamentous apparatus na makatiis sa pag-igting. Bilang resulta nito, umuunlad ito potensyal na panganib pinsala sa tendons o ligaments. Para sa isang komprehensibo saradong pinsala tissue, sprains, pasa, atbp.; mga sakit ng musculoskeletal system, pati na rin para sa mga layuning pang-iwas, ang iba't ibang mga ointment, creams, gels ay ginagamit, ang aksyon na kung saan ay naglalayong mapawi ang sakit, pamamaga, pagpapabuti ng pagbabagong-buhay, at tissue trophism. Ang ganitong mga ointment ay maaaring magkaroon ng warming o cooling properties, analgesic at anti-inflammatory effect. Para sa sprained ligaments sa mga atleta, maaaring gamitin ang mga ointment:

Anesthetic fluid batay sa alkohol, na kinabibilangan ng mga compound ng menthol, novocaine, anesthesin. Ginagamit para sa lokal na kawalan ng pakiramdam para sa mga pasa, hematomas, sprains. Maglagay ng kaunting likido sa mga nasirang lugar. Kuskusin gamit ang magaan na paggalaw ng masahe sa balat sa ibabaw ng sugat.

Apizartron ointment. Ang pangunahing aktibong sangkap ay bee venom. Bukod pa rito, naglalaman ang produkto ng langis ng mustasa at methyl salicylate. Ang pamahid ay may epekto sa pag-init. Dahil dito, bumubuti ang metabolismo at daloy ng dugo, at bumababa ang mga sintomas ng pananakit.

Butadion. Mayroon itong anti-inflammatory effect at ginagamit para sa paggamot ng pamamaga ng malambot na mga tisyu, ligaments, joints ng traumatic na pinagmulan, arthritis ng rheumatic na pinagmulan, radiculitis, sciatica at lumbago.

Diclofenac. Ginagamit ito para sa mga pinsala ng tendons at synovial membranes, pinsala sa capsular-ligamentous apparatus, pamamaga ng mga joints; ay may lokal na analgesic effect (analogues - Voltaren, Ortofen).

Malalim na ginhawa. Naglalaman ng aktibong sangkap na ibuprofen. Ginagamit upang mabawasan ang sakit na nangyayari habang rheumatoid arthritis, myalgia, mga pinsala sa musculoskeletal system.

Ang mga ointment na ito ay inilaan upang mapawi ang mga sintomas ng sakit, pati na rin upang mabawasan ang pamamaga at hyperemia ng malambot na mga tisyu na nangyayari bilang resulta ng mga pinsala na nauugnay sa sports at sapilitang pisikal na aktibidad.

Mga pamahid para sa mga batang may sprains

Ang isang katangian ng pagkabata ay aktibidad, pagkabalisa, at emosyonalidad. Nasisiyahan ang mga bata sa pagsali sa mga laro sa labas. Ang resulta ng dinamikong aktibidad na ito ay mga pinsalang natamo mula sa pagkahulog. Kadalasan sa pagkabata, ang ligamentous-muscular apparatus ng mas mababang at itaas na paa. Ang malalaking kasukasuan (tuhod, bukung-bukong, siko, balikat) at maliliit na kasukasuan ng mga kamay ay napapailalim sa pinsala.

Kapag na-sprain o napunit ang ligament, nangyayari ang matinding at matinding pananakit. Ang bata ay nagsimulang umiyak, sumigaw at panic. Unti-unting tumataas ang pamamaga ng malambot na tissue. Ang pamumula at hematoma ay sinusunod sa lugar ng pinsala. Kapag ang mga ligaments ng isang malaking kasukasuan (bukong o tuhod) ay na-sprain o napunit, nahihirapang gumalaw. Sinusubukan ng bata na iligtas ang kanyang nasugatan na kasukasuan hangga't maaari. Sa mga sitwasyon kung saan naganap ang pagkahulog, ipinapayong suriin ng isang traumatologist o surgeon ang bata upang maalis ang bali ng buto at magreseta ng karagdagang taktika sa paggamot.

Una pangunang lunas kung pinaghihinalaan mo ang isang pilay o pagkalagot ng mga ligaments.

Kinakailangan na kalmado ang nasugatan na bata at tiyakin ang maximum na immobilization ng nasugatan na paa. Ang yelo ay inilapat sa nagresultang hematoma at sa lugar ng pinsala. Sa bahay, maaari kang kumuha ng anumang frozen na produkto sa isang bag mula sa freezer at ilapat ito sa apektadong lugar. Upang maiwasan ang frostbite, ang yelo ay paunang binalot ng tela o tuwalya. Upang mabawasan ang pananakit, maaaring bigyan ang bata ng mga painkiller (paracetamol, ibuprofen). Ang joint ay maluwag na naayos na may nababanat na bendahe. Ang konsultasyon sa isang espesyalista ay kinakailangan upang mamuno sa mas malubhang diagnosis.

Ang mga taktika ng paggamot ay tinutukoy ng doktor depende sa mga resulta ng diagnosis. Ang paggamot para sa sprains ay isinasagawa sa loob ng isang linggo. Sa talamak na yugto, ang mga antiphlogistic na gamot, mahigpit na bendahe sa apektadong kasukasuan at mga pamahid na may analgesic na epekto ay inireseta. Dolobene (aktibong sangkap - dexpanthenol, heparin), Traumeel gel (binubuo ng mga bahagi ng halaman), Capilar (batay sa dagta) ay ginagamit. Para sa paggamot ng talamak na panahon, ang pamahid ay inilapat 4-5 beses sa isang araw. Kung ang ligamentous apparatus ay malubhang nasugatan, ang bata ay maaaring mangailangan ng ospital. Matapos ang paglaho ng malubhang sintomas ng sakit at pamamaga, ang mga ehersisyo ay inirerekomenda na ibalik ang pag-andar ng apektadong kasukasuan. Ang himnastiko ay dapat gawin sa isang silid ng physical therapy.

Halos imposible na ibukod ang mga traumatikong kadahilanan sa pagkabata. Kinakailangan na patuloy na ipaalam sa mga bata ang tungkol sa mga patakaran ng ligtas na pag-uugali, at tiyakin din na ang pisikal na aktibidad ay katamtaman.

Mga mabisang pamahid para sa sprains

Ang pinakakaraniwang uri ng pinsala ay sprain o rupture ng ligamentous apparatus sa panahon ng aktibong sports, sa transportasyon, sa trabaho o sa pang-araw-araw na buhay. Ang mga sprain ay nangyayari sa mga traumatikong pagkarga sa balikat, siko, balakang, tuhod at iba pang malalaking kasukasuan.

Sa kaso ng sprained ligaments, ito ay isinasagawa therapeutic na paggamot sa lugar ng pinsala gamit ang mga ointment form ng mga gamot. Inirerekomenda ng mga doktor ang paggamit ng mga ointment at gel na ibinebenta sa mga parmasya. Ang mga anyo ng pamahid ng mga gamot ay naglalaman ng mga aktibong compound na mayroon therapeutic effect sa napinsalang ligamentous apparatus. Ang mga pamahid ay may ari-arian na madaling tumagos sa balat at direktang kumikilos sa apektadong lugar. Ang batayan ng mga ointment ay mga taba ng pinagmulan ng halaman o hayop.

Ang therapeutic effect ng mga produkto ng pamahid ay tinutukoy ng pagkakaroon ng mga aktibong sangkap na panggamot sa kanila. Ang pinaka-epektibong mga pamahid para sa pinsala sa ligament ay ang mga gumagamit ng mga non-steroidal na sangkap na may pagkilos na antiphlogistic.

Ang pagiging epektibo ng paggamit ng naturang mga ointment ay tinutukoy ng katotohanan na ang mga aktibong sangkap, na tumagos sa balat, ay nakakatulong na mabawasan ang pamamaga, pamamaga at sakit. Ang mga ointment na Ketoprofen, Diclofenac, Voltaren at iba pa ay pumipigil sa paglala ng mga proseso sa itaas at pinasisigla ang mas mabilis na pagpapagaling ng ligamentous apparatus.

Ang isang pamahid na naglalaman ng mga hormone na ginagamit para sa pinsala sa ligament ay itinuturing na lubos na epektibo. Ang pagiging epektibo ay tinutukoy ng pagkakaroon ng mga hormonal na sangkap na nagpapaginhawa sa pamamaga, binabawasan ang pagkamatagusin ng mga pader ng vascular at pinipigilan ang pagbuo ng edema.

Ang mga ointment ay ginawa na may isang kumplikadong nilalaman ng ilang mga gamot, halimbawa, ang mga non-steroidal antiphlogistic compound ay pinagsama sa isang anesthetic o analgesic. Ang ganitong mga ointment ay nagdaragdag ng pagiging epektibo kumplikadong therapy. Hindi na kailangang bumili ng mga gamot mula sa iba't ibang serye ng pharmacological. Kadalasan, inirerekomenda ng mga doktor ang mga epektibong pamahid na may mga kumplikadong epekto:

dolobene gel; Nicoflex; Finalgon; Capsoderm, atbp.

Sa karamihan ng mga kaso, ang paggamit ng mga ointment form ng mga gamot ay maginhawa. Ang mga pamahid ay inilapat nang maingat sa nasirang kasukasuan, nang hindi nagiging sanhi ng karagdagang sakit. Ang mga cream, gel, ointment ay walang makabuluhang contraindications, mapanganib na epekto at tiyak na mga kondisyon ng imbakan. Ang mga pamahid ay para sa panlabas na paggamit lamang. Sa kabila ng pagiging simple at kadalian ng paggamit, kinakailangang bigyang-pansin ang indibidwal na hypersensitivity ng pasyente sa ilang mga aktibong sangkap paghahanda ng pamahid. Bago mo simulan ang paggamit ng mga ointment para sa sprained ligaments, kailangan mo ng medikal na payo at maingat na pag-aaral ng mga tagubilin para sa paggamit.

Na-sprain ang binti– isang karaniwang pinsala sa musculoskeletal system, na maaaring mangyari bilang resulta ng pisikal na sobrang pagod, epekto, o biglaang awkward na paggalaw. Ang mga babaeng nagsusuot ng matataas na takong ay lalong nasa panganib para sa ganitong uri ng pinsala. Ang ligaments na kadalasang apektado ay ang ligaments ng paa, lower leg, at tuhod ligaments.

Kapag ang ligament ay na-sprain, ang matinding pananakit at limitadong kadaliang kumilos ay sinusunod, na sinusundan ng posibleng pamamaga, pamumula at hematoma bilang resulta ng pinsala sa maliliit na daluyan, nadagdagan ang capillary permeability at tissue hypoxia. Pagkatapos makatanggap ng pinsala, dapat mong ipahinga ang nasugatan na binti at mag-apply ng malamig na compress, pagkatapos ay dapat kang suriin ng isang doktor upang maalis ang mas malubhang pinsala (punit ligaments, buto fractures, atbp.). Dagdag pa, para sa mga hindi kumplikadong sprains sa binti, ang paggamot na may mga ointment o iba pang mga panlabas na ahente (cream, gels, atbp.) Ay inireseta. Tingnan natin kung ano ang inirerekomendang ilapat sa iyong binti kapag mayroon kang sprained ligament.

Anong ointment ang gagamitin para sa sprained ligaments?

Bilang isang patakaran, sa mga unang araw pagkatapos ng isang pinsala, inirerekomenda ng mga eksperto ang paggamit ng mga ointment batay sa mga non-steroidal anti-inflammatory na gamot, na may analgesic effect at tumutulong na alisin ang pamamaga at pamumula sa sugat. Maaaring kabilang sa mga gamot na ito ang mga sumusunod na aktibong sangkap:

diclofenac; ketoprofen; indomethacin; piroxicam; ibuprofen, atbp.

Kapag na-sprain ang ligaments ng tuhod, paa o iba pang mga lugar, ang mga ointment na ito ay inilapat sa balat sa isang manipis na layer, nang walang intensive rubbing at masahe. Gayundin sa panahong ito ipinapayong gumamit ng mga ointment na may analgesic at cooling effect:

Menovazan; Menthol ointment; Gevkamen et al.

Kung mayroong hematoma, ang mga ointment na naglalaman ng mga sangkap na nasisipsip ay maaaring inireseta:

heparin; troxerutin; katas medikal na linta at iba pa.

Matapos ang talamak na panahon, pagkatapos na humupa ang sakit, inirerekumenda na gumamit ng mga warming ointment na nagpapabuti sa mga proseso ng metabolic sa mga tisyu, nagtataguyod ng pagbabagong-buhay, at ibalik ang paggana ng kasukasuan. Kabilang sa mga naturang gamot ang:

Viprosal B (batay sa kamandag ng ahas); Capsicam (batay sa capsicum extract); Apisatron (batay sa bee venom); Turpentine ointment.

Sa pamamagitan ng paglalapat ng mga produktong ito, maaari kang magsagawa ng magaan na masahe sa nasirang lugar.

Ang bukung-bukong ay nagdadala ng pangunahing bigat ng isang tao, kaya ito ay madaling kapitan ng pinsala. Ito ay totoo lalo na para sa ligamentous apparatus, na binubuo ng deltoid, lateral (fibular) at tibiofibular ligaments. Bilang karagdagan, ang bukung-bukong ay binibigkas ang innervation (maraming mga selula ng nerbiyos) at magandang daloy ng dugo. Dahil dito, ang pinsala sa joint na ito ay maaaring maging masakit.

Mga sanhi

Ang bukung-bukong sprain ay kadalasang nangyayari sa mga taong dumaranas ng flat feet, arthrosis, mga sakit sa connective tissue, labis na katabaan, at mga abnormalidad sa pagbuo ng buto. Anumang nakaraang pinsala sa bukung-bukong ay maaari ding maging sanhi ng pilay. Nasa panganib ang mga atleta na propesyonal na aktibidad nauugnay sa pinsala. Ang pagsusuot ng hindi komportable na sapatos, tulad ng mataas na takong, ay kadalasang humahantong sa pinsala.

Ang isang malakas na suntok sa magkasanib na lugar ay halos palaging nagiging sanhi ng isang bukung-bukong pilay. Kapag ang paa ay lumiko papasok, ang deltoid ligament ay nasira. Ang pag-stretch sa peroneal group ay nagiging sanhi ng pag-ikot ng binti palabas. Ang mga taong napipilitang madalas na magdala ng mabibigat na kargada ay nasa panganib din na magkaroon ng ganitong pinsala.

Mga sintomas

Ang pangunahing sintomas ng pinsala ay sakit sa bahagi ng paa. Ngunit ganoon din ang mararamdaman mo kung mabali mo ang iyong bukung-bukong. Upang maprotektahan ang iyong sarili mula sa mga komplikasyon, pumunta kaagad sa pinakamalapit na ospital o emergency room kung nakakaranas ka ng matinding pananakit.

Ang mahinang pag-uunat ay halos hindi nararamdaman. Pagkatapos ng isang pinsala, maaari kang makaramdam ng bahagyang sakit na mabilis na humupa. Sa susunod na araw, ang paa ay mamamaga ng kaunti at ang isang hematoma ay lilitaw, at ang temperatura ay maaari ring tumaas nang lokal. Kapag naglalakad, makakaramdam ka ng discomfort na magdudulot sa iyo na malata.

Sa mas maraming mahirap na mga kaso Ang sakit na sindrom ay lilitaw kaagad pagkatapos ng pinsala. Sa intensity at kalubhaan maaari itong lumampas sa mga sensasyon mula sa isang bali ng buto. Ang matinding pananakit ay nawawala pagkatapos ng isang oras, ngunit bumabalik kapag sinubukan mong tumayo sa iyong binti. Ang paa ay namamaga sa loob ng unang ilang oras. Ang pamamaga ay nagdaragdag ng sakit, na nagiging sanhi dagdag na presyon sa mga daluyan ng dugo at mga dulo ng ugat. Ito ay tumatagal ng halos isang linggo, pagkatapos nito ay umalis, ngunit ang hematoma ay nananatili.

Ang isang pasa ay isang hindi direktang sintomas ng ankle sprain. Isang linggo pagkatapos ng pinsala, lumalaki nang husto ang hematoma na sakop nito ang buong nasirang lugar. Pagkatapos ay unti-unting bumababa ang laki nito, at ang pasa mismo ay gumagalaw palapit sa plantar na bahagi ng paa. Dahil sa pagkasira ng mga selula ng dugo, ang kulay ng hematoma ay unti-unting nagbabago mula sa asul hanggang dilaw. Sa mahihirap na kaso, ang isang tao ay hindi makagalaw nang nakapag-iisa sa loob ng 14 na araw.

Degrees

  1. Unang degree Ang pinsala ay nailalarawan sa pamamagitan ng isang mahinang pagkalagot ng isang bundle o ilang mga microscopic fibers ng ligament tissue. Ang kadaliang kumilos ng kasukasuan ay halos hindi bumababa. Ang mga sintomas ay napaka banayad, kaya ang ilang mga tao ay hindi napapansin ang pinsala. Ang Pain syndrome ay bihirang nangyayari sa matagal na pagtayo.
  2. Ikalawang antas ang sprains ay isang medyo malubhang pinsala. Ang mga sintomas ay binibigkas, at ang mga sensasyon ay kahawig ng sakit mula sa isang bali. Hindi maaaring tapakan ng biktima ang kanyang paa nang hindi nakakaranas ng kakulangan sa ginhawa. Ang paggalaw ng mga binti ay lumalala nang hindi bababa sa isang linggo. Lumilitaw ang pamamaga at hematoma sa loob ng unang 2-3 oras.
  3. Ikatlong antas- ang pinakamahirap. Ang ganitong malubhang pinsala ay kadalasang sinasamahan ng bali ng mga buto ng bukung-bukong. Ang pasyente ay hindi maaaring sumandal sa kanyang binti dahil sa pagbabagong anatomikal ang relasyon sa pagitan ng mga functional na bahagi ng joint at matinding sakit. Ang mobility ng binti ay bumaba sa zero. Lumilitaw kaagad ang pamamaga, hematoma - pagkatapos ng 2-3 oras.

Pangunang lunas

Kaagad pagkatapos ng pinsala, dapat mong alisin ang iyong mga sapatos. Ang paa ay medyo mabilis na namamaga, kaya pagkatapos ng 2-3 oras, ang mga sapatos ay kailangang putulin upang mapalaya ang paa. Bilang karagdagan, naglalagay ito ng karagdagang presyon sa nasugatan na paa, na nagiging sanhi matinding sakit. Pagkatapos ay kailangan mong maghanda ng malamig na compress. Ang yelo mula sa freezer o frozen na pagkain na nakabalot sa isang tuwalya ay gagana para dito. Maaari ka ring gumamit ng mga lalagyan na may malamig na tubig o inumin.

Ilapat ang compress sa loob ng 15 minuto, pagkatapos ay maghintay ng kalahating oras at ulitin ang pamamaraan. Ang lamig ay magpapawi ng sakit at magbibigay ng kaunting ginhawa. Bukod sa, mababang temperatura patungo sa reflex contraction mga sisidlan, kaya ang lawak ng pamamaga ay magiging mas kaunti.

I-lock ang iyong binti sa isang posisyon at bigyan ito ng kumpletong pahinga. Huwag tadyakan o subukang damhin ang nasirang lugar. Maglagay ng isang rolyo ng malambot na tela sa ilalim ng iyong binti upang maisulong ang daloy ng dugo. Maglagay ng splint gamit ang isang elastic bandage. Huwag masyadong higpitan, maaari itong magdulot ng matinding pananakit.

Kaagad pagkatapos ng pinsala, ito ay katanggap-tanggap na kumuha ng analgesics pasalita o sa pamamagitan ng iniksyon (ginustong). Malamig na compress maaari lamang ilapat sa unang araw pagkatapos ng pinsala. Tandaan na ang matinding pananakit ay kadalasang nagpapahiwatig ng sirang buto o napunit na litid ng bukung-bukong. Sa kasong ito, mas mahusay na kumunsulta sa isang doktor.

Mga katutubong remedyo

Mas gusto ng mga taong nakaranas ng una o ikalawang antas ng ankle sprain na gamutin ito sa bahay.

Ang pinaka-epektibo katutubong lunas binibilang vodka compress. Upang gawin ito kailangan mo lamang ng bendahe at vodka o anumang iba pa nakakalasing na inumin Sa mataas na nilalaman alak Ibabad ang benda sa likido at balutin ito sa nasugatang binti. Huwag masyadong higpitan upang maiwasan ang hindi kinakailangang sakit. Pagkatapos ay balutin ang iyong paa sa cling film o plain plastic wrap (kahit isang store bag ay gagawin). Gawin mga compress ng vodka bago ang oras ng pagtulog, upang ang napinsalang lugar ay uminit nang hindi bababa sa 6 na oras. Sa umaga, alisin ang compress, banlawan ang balat sa ilalim ng tubig na tumatakbo at hayaan itong huminga. Maaaring gamitin ang mga bendahe nang maraming beses. Pagkatapos ng isang oras, i-secure muli ang paa gamit ang isang nababanat na bendahe.

Pag-compress ng sibuyas. Tumaga o katas ng ilang mga sibuyas sa isang blender. Magdagdag ng 1 tbsp sa nagresultang masa. l. asin. Ilagay ang pinaghalong sa pagitan ng dalawang layer ng gauze o bendahe. Ilapat ang compress sa nasirang lugar at iwanan ito ng 6 na oras. Maaaring gamitin ang produkto isang beses sa isang araw hanggang sa ganap na mawala ang mga sintomas.

Clay. I-dissolve ito sa tubig at dalhin sa isang creamy consistency. Kung may mga gasgas o maliliit na hiwa sa nasirang lugar, kapaki-pakinabang na magdagdag ng mga clove ng bawang na dumaan sa isang pindutin sa pinaghalong. Ilagay ang luad sa isang bendahe o gasa at iwanan ito sa napinsalang lugar sa loob ng 3 oras. Karaniwan ang 5 lotion ay sapat na upang mapawi ang pamamaga.

Mga decongestant gawa rin sa mga halaman. Kumuha ng dahon ng aloe at durugin ito upang maging paste. Gumawa ng isang compress gamit ang isang bendahe o gauze at ilapat ito sa nasirang lugar. Pagkatapos uminit ang lotion, alisin ito. Walang mga paghihigpit sa paggamit ng tool na ito. Ang pangunahing bagay ay tandaan na ang iyong balat ay kailangang huminga at siguraduhing hindi ka allergic sa aloe.

Para sa mga herbal na paliguan gumamit ng chamomile, mint, string, plantain, calendula. Maaari mong gamitin ang mga ito nang magkasama o hiwalay. Ibuhos ang 3 tbsp sa isang mangkok. l. tinadtad na damo. Ibuhos ang kumukulong tubig dito at hintaying lumamig ang tubig sa isang temperatura na kaaya-aya para sa balat. Ilubog ang iyong paa sa palanggana at hawakan ng halos 30 minuto. Maaari kang gumamit ng mahahalagang langis sa halip na mga halaman peppermint, eucalyptus, puno ng tsaa.

Bilang isang paraan paggamot sa bahay Para sa mga sprains ng bukung-bukong, maaari mong gamitin ang mga compress, paliguan at mga pamahid.

Comfrey ointment. Gilingin ang 100 g ng mga ugat ng comfrey, ibuhos sa 50 ML ng pinainit langis ng oliba. Pagkatapos ng 3 oras ang tincture ay magiging handa. Salain ang mantika at idagdag ito sa 150 ML ng castor oil. Upang makakuha ng kaaya-ayang aroma, maaari kang mag-drop ng kaunti sa iyong paborito mahahalagang langis. Ibuhos ang pamahid sa mga maginhawang lalagyan, at pagkatapos ay ilapat ito sa nasirang lugar 2-3 beses sa isang araw hanggang sa kumpletong pagbawi.

Propolis-based na pamahid. Sukatin ang 100 g ng Vaseline at tunawin ito sa isang kasirola. Gilingin ang 15 g ng propolis at idagdag sa lalagyan. Pakuluan ang pamahid para sa mga 10 minuto, alisin mula sa init, palamig. Mag-apply sa apektadong binti 3 beses araw-araw sa buong panahon ng paggamot.

Rehabilitation gymnastics

Maaari kang gumawa ng pisikal na aktibidad nang hindi bababa sa 14 na araw pagkatapos ng paggaling. Pinapayagan ka ng himnastiko na ibalik ang kadaliang kumilos sa kasukasuan. Gayunpaman, tandaan na habang ang mga ligament ng bukung-bukong ay gumagaling, isang peklat ang bubuo. Samakatuwid, pagkatapos ng malubhang pinsala, bahagyang nawalan siya ng kadaliang kumilos sa natitirang bahagi ng kanyang buhay.

Ang pinakasimpleng ehersisyo ay ang pagpapainit ng iyong mga daliri sa paa. Bigyan ang iyong sarili ng banayad na masahe sa paa nang hindi masyadong pinipindot, at pagkatapos ay gamitin ang iyong mga daliri sa paa upang kunin ang maliliit na bagay mula sa sahig. Pagkatapos ay tumayo sa harap ng kama o upuan. Mahigpit na hawakan ang likod at bumangon sa iyong mga tiptoe nang mataas hangga't maaari. Hawakan ang posisyon na ito nang ilang segundo, pagkatapos ay dahan-dahang ibababa.

Umupo o nakahiga, itaas ang iyong nasugatan na binti at gumawa ng 15 na pag-ikot gamit ang iyong paa sa iba't ibang direksyon.

Bilang karagdagan sa himnastiko, huwag kalimutan ang tungkol sa mga paglalakad. Inirerekomenda na maglaan ng hindi bababa sa 2 oras sa isang araw sa kanila. Ngunit tandaan na ang seryosong pisikal na aktibidad kaagad pagkatapos ng paggaling ay magpapalala lamang sa iyong kondisyon.

Mga posibleng komplikasyon

Kung walang paggamot at wastong pangangalaga, ang isang bukung-bukong sprain ay maaaring maging mas seryoso. Sa mga unang yugto, kapag sinusubukang lumakad nang wala nababanat na bendahe may mataas na panganib na ma-sprain ang joint ng bukung-bukong. Sa ilang mga kaso, ang mga pasyente ay nakakaranas ng hemarthrosis (akumulasyon ng dugo sa nasirang lugar) o suppuration ng hematoma.

Naka-on mamaya Maaaring lumitaw ang arthritis - pana-panahong akumulasyon ng likido sa lugar ng bukung-bukong. Kung tumanggi ka sa restorative gymnastics, maaaring umunlad ang arthrosis. Maraming mga sprains ng bukung-bukong ligaments ay madalas na pukawin ang hitsura ng flat paa. Maling paggamot naghihimok ng isang predisposisyon sa magkasanib na dislokasyon.

Pag-iwas

Kung mayroon ka dati laging nakaupo na imahe buhay, pagkatapos ay magsimulang lumipat nang higit pa. Maglakad, lumangoy, sumakay ng bisikleta. Ang lahat ng ito ay humahantong sa pagpapalakas ng kalamnan tissue at pagbabawas ng panganib ng pag-ulit ng sprains o komplikasyon. Subukang magsuot ng sapatos na may takong nang mas madalas, lalo na sa malamig na panahon.

Panoorin ang iyong timbang. Ang labis na pagtaas nito ay hindi lamang humahantong sa karagdagang stress sa bukung-bukong, ngunit mayroon ding masamang epekto sa mga joints sa pangkalahatan. Kung ikaw ay kasangkot sa sports bago ang pinsala, pagkatapos ay dapat kang bumalik sa nakaraang dami ng mga naglo-load nang paunti-unti. Tandaan na ang kadaliang kumilos ay maaaring hindi ganap na maibalik, kaya huwag magsanay ng parehong pagkarga tulad ng bago ang pinsala.

Ang anumang sprain ay isang malubhang pinsala. Samakatuwid, ang paggamot sa bahay ay posible lamang para sa mga banayad na kaso. Kung ang pamamaga ay hindi nawala sa loob ng mahabang panahon o nakakaramdam ka ng matinding sakit, makipag-ugnayan sa isang traumatologist.

4.7142857142857 4.71 sa 5 (7 Boto)

Ang ankle sprain ay medyo madalas na pinsala. Upang gamutin ang kondisyong ito, ang immobilization gamit ang isang nababanat na benda o plaster splint, pati na rin ang iba't ibang mga lokal na gamot, ay pangunahing ginagamit. Upang ang aktibong sangkap ay tumagos nang mas malalim sa malambot na mga tisyu, kinakailangan na ilapat ito sa mga paggalaw ng rubbing, at pagkatapos ay i-massage ang paa sa loob ng ilang sampu-sampung minuto. Pagbutihin din ang kahusayan lokal na paggamot posible sa pamamagitan ng pag-inom ng ilang mga gamot nang pasalita. Ito ay hahantong sa dobleng aksyon at mapapabilis ang resulta.

Mga anti-inflammatory ointment

Ang isang bukung-bukong sprain ay madalas na sinamahan ng hitsura ng sakit dahil sa isang nagpapasiklab na reaksyon. Samakatuwid, sa kumplikadong paggamot ng pinsalang ito, ang mga non-steroidal analgesics ay halos palaging ginagamit, kabilang ang para sa lokal na aplikasyon. Kabilang sa mga ointment na may katulad na epekto, maaari kang gumamit ng mga produkto batay sa iba't ibang mga aktibong sangkap:

  • Ibuporfen – Nurofen, Dolgit;
  • Diclofenac - Diclak, Voltaren, Ortofen, Diclofenac, Diclovit;
  • Ketoprofen - Fastum, Ketonal, Febrofid, Artrosilene;
  • Indomethacin – Indovazin at Indomethacin-Acri;
  • Piroxicam – Finalgel;
  • Nimesulide - Nise.

Ang lahat ng mga ointment na ito ay may anti-inflammatory effect at nag-aalis ng sakit, gayunpaman pangmatagalang paggamit hindi sila inirerekomenda dahil sa panganib ng mga side effect. Upang madagdagan ang pagiging epektibo, bilang karagdagan sa lokal na aplikasyon ng analgesics, maaari rin silang magamit sa mga tablet.

Para maalis ang pamamaga

Upang mabawasan ang kalubhaan ng pamamaga at pagbutihin ang microcirculation sa apektadong lugar kapag na-sprain ang bukung-bukong joint, ginagamit ang iba't ibang mga ointment na naglalaman ng anticoagulants. Kabilang dito ang:

  1. Ang Troxevasin ay binubuo ng troxerutin, na may angioprotective effect at nagpapabuti ng microcirculation. Dahil dito, ang lugar ng edema at hematoma ay mas mabilis na bumababa at ang panganib ng pangalawang pagbabago sa malambot na mga tisyu ay nabawasan.
  2. Ang Heparin ointment ay isang mahusay at murang anticoagulant na pumipigil sa pagbuo ng mga clots ng dugo sa lugar ng pinsala sa vascular. Bilang karagdagan, ang resorption ng hematoma ay pinabilis, dahil ito ay mahalagang natutunaw at nasisipsip sa systemic bloodstream. Dapat itong ilapat sa mga paggalaw ng masahe tatlong beses sa isang araw para sa isang linggo.
  3. Ang Lyoton-gel ay higit pa mamahaling analogue, na naglalaman ng parehong heparin. Gayunpaman, ang konsentrasyon ng aktibong sangkap ay mas mataas, kaya tumataas din ang pagiging epektibo.

Mga pampainit na pamahid

Ang paggamit ng mga warming ointment sa talamak na panahon ng sprain ay hindi inirerekomenda. Sa unang araw, magiging negatibo ang kanilang epekto. Ngunit pagkatapos ng tatlo hanggang apat na araw, ang mga gamot na ito ay maaaring mapabilis ang paggaling sa pamamagitan ng pagpapasigla ng microcirculation ng daloy ng dugo sa lugar na ito. Kabilang dito ang:

  1. Ang Capsicam ay naglalaman ng benzyl nikotinate, na nagpapabuti sa mga rheological na katangian ng dugo, nonivamide, camphor, dimexide, at turpentine. Ang epekto ng lokal na pag-init ay tumatagal ng 12 oras.
  2. Ang Apisatron ay isang pamahid na naglalaman ng bee venom. Dahil dito, mayroon itong katangian na amoy. Pinasisigla ng gamot na ito ang mga proseso ng metabolic, pinatataas ang pagkalastiko ng mga kalamnan at ligament, at pinapabuti din ang lokal na daloy ng dugo. Kuskusin ang 2-3 g ng pamahid sa apektadong lugar. Ang pag-iingat ay dapat gawin sa mga pasyente na may mga alerdyi.
  3. Pinasisigla ng Comfrey ang mga nerve ending, pinapabuti ang sirkulasyon ng dugo, may epekto sa pag-init, at binabawasan ang tindi ng sakit. Naglalaman ito ng allantoin na may anti-inflammatory effect, mga tannin na nagpapasigla sa mga proseso ng pagpapagaling, bitamina E, na isang antioxidant, at oleresin, na may epekto sa pag-init.

Mga homeopathic ointment

Ang iba't ibang mga opsyon ay maaari ding gamitin upang gamutin ang mga pasyente na may bukung-bukong sprains. homeopathic ointment. Kadalasan, ang mga gamot ay inireseta para sa lokal na aplikasyon naglalaman ng mga sumusunod na aktibong sangkap:

  • perpektong binabawasan ng arnica ang pamamaga at pinabilis ang pagpapagaling ng mga nasirang ligaments;
  • ang calendula ay may anti-inflammatory at calming effect;
  • Ang hypericum ay nagtataguyod ng mabilis na pagpapagaling ng mga micro-tears ng malambot na tissue, at binabawasan din ang hematoma at pamamaga sa lugar ng pinsala;
  • ang symphytum ay tumagos nang malalim at kumikilos mula sa loob;
  • lumalakas si rue tissue ng kalamnan at inaalis ang microdamage sa mga selula;
  • ang aconite ay isang lunas pangangalaga sa emerhensiya, dahil binabawasan nito ang tindi ng sakit.

Maaari mong gamitin ang lahat ng mga pamahid na ito sa iyong sarili, ngunit kung ang pinsala sa kasukasuan ay menor de edad. Kung hindi, kailangan mong bisitahin ang isang doktor na magrereseta ng pagsusuri at epektibong paggamot.