Mga tampok ng pangangalaga sa ngipin sa bahay: mga panuntunan para sa pagpapanatili ng kalinisan at mga produktong kalinisan sa bibig. Mga toothbrush, floss at iba pang produkto sa kalinisan sa bibig Video: Propesyonal na kalinisan sa bibig

Paraan at pamamaraan pangangalaga sa kalinisan sa likod ng oral cavity- ito ay anumang mga sangkap, paraan o aparato na nilayon para sa pagdikit sa ibabaw ng ngipin at oral mucosa para sa layunin ng pag-aalis ng amoy, paglilinis at pag-iwas sa mga ito mga sakit sa ngipin.

Mga produktong pangkalinisan at therapeutic at prophylactic:

• toothpaste,
• gel ng ngipin,
• elixir ng ngipin,
• aerosol,
• nginunguyang gum,
• mga tablet sa kalinisan,
• mga solusyon.

Mekanikal na paraan:

• mga sipilyo,
• dental floss,
• mga toothpick,
• tagalinis ng tubo,
• mga pampasigla,
• mga masahe,
• irigador.

Mekanikal na paraan at paraan ng paggamit

Mga toothbrush. Ang toothbrush ay ang pangunahing tool para sa pag-alis ng microbial plaque mula sa ibabaw ng ngipin at gilagid.

Sa kasalukuyan, maraming mga modelo ng mga toothbrush. Ang bawat toothbrush ay binubuo ng hawakan at gumaganang bahagi- mga ulo na may bristle bushes na nakatanim dito. Ang mga available na uri ng toothbrush ay naiiba sa hugis at sukat ng mga ulo, lokasyon, kapal, haba at kalidad ng mga bristles, at ang laki at hugis ng mga hawakan.

Laki ng toothbrush ay pinili nang paisa-isa. Ang gumaganang bahagi ng brush ay dapat sumasakop sa 2.5 ngipin sa haba at lapad na humigit-kumulang katumbas ng taas ng korona (para sa mga matatanda - 22-28 mm ang haba, 10-13 mm ang lapad, para sa mga bata - 20 mm ang haba, 10 mm ang lapad).

Ang pagiging epektibo ng paggamit ng mga toothbrush at ang kanilang tamang indibidwal na pagpili ay nakasalalay sa tinatawag na tigas ng field ng brush.

Umiiral 5 antas ng tigas ng sipilyo:

• O sobrang lambot ang mga brush ay inilaan para sa mga bata sa yugto ng pag-aaral ng oral hygiene;
• malambot- para sa mga pasyente na may talamak na nagpapaalab na proseso ng oral mucosa at periodontal tissues;
• katamtamang tigas- para sa mga pasyente na may patolohiya ng matitigas na mga tisyu ng ngipin ng carious at non-carious na pinagmulan at may talamak na kurso mga sakit na periodontal;
• matigas na brush nilayon para sa mga taong may malusog na ngipin at periodontium;
• napakatigas- para sa mga pasyente na gumagamit ng metal prostheses.

Isa pang pagpipilian sa pag-uuri:

• malambot - Malambot- para sa mga taong may mga sakit ng matitigas na tisyu ng ngipin at mauhog na lamad;
• katamtamang mahirap - Katamtaman- para sa lahat;
• mahirap - Mahirap- para sa mga taong gumagamit ng mga pustiso at/o may mas mataas na posibilidad na bumuo ng plake at tartar.

Ito ay dapat na remembered na napakahirap at matigas brushes kapag maling paggamit maaaring makapinsala sa gilagid at makabasag matigas na tissue ngipin. Ang hawakan ng brush ay karaniwang gawa sa propylene at tumutugma sa laki at anatomical na hugis ng palad para sa komportableng paghawak.
Ang toothbrush ay madaling madumi, kaya kailangan itong panatilihing ganap na malinis. Pagkatapos magsipilyo ng iyong ngipin, ang brush ay dapat banlawan sa ilalim ng tubig na tumatakbo at lubusan na linisin ang mga labi ng pagkain, plaka at toothpaste. Dapat itong itago upang ito ay matuyo nang mabuti, halimbawa, sa isang baso na ang ulo ay nakaharap. Regular na ginagamit sipilyo na gawa sa artipisyal na bristles ay dapat palitan tuwing 1-2 buwan.

Umiiral ilang mga paraan upang magsipilyo ng iyong ngipin. Pinaka-karaniwan karaniwang pamamaraan . Kapag ginagamit ito, ang upper at lower dentition ay nahahati sa mga segment ng 2-3 ngipin, at ang bawat seksyon ay ginagamot nang hiwalay. Nagsisimula silang maglinis mula sa kanang itaas na mga molar, lumipat sa mga premolar, pagkatapos ay sa mga gitnang lugar, pagkatapos ay linisin ang mga premolar at molar sa kaliwang itaas ng plake. Lumipat sila sa ibabang panga sa kaliwa at pinoproseso ang bawat fragment sa parehong paraan. Una, ang mga ibabaw ng buccal at labial ay nalinis, pagkatapos ay ang mga lingual na ibabaw sa itaas at ibabang panga.

Mga paggalaw ng bilog kasama ang leeg ng ngipin, ang plaka ay tinanggal mula sa gingival sulcus at mula sa cervical area. Gamit ang "pagwawalis" na paggalaw mula sa mga gilagid hanggang sa ibabaw ng nginunguyang (cutting edge), ang plaka ay tinanggal mula sa mga gilagid at mula sa buong ibabaw ng enamel. Ang brush ay gaganapin upang ang mga bristles ay nakadirekta sa isang matinding anggulo sa enamel. Inilapat ang presyon sa brush habang gumagalaw ito sa kahabaan ng ngipin mula sa gilagid patungo sa ibabaw ng nginunguyang (incisal edge). Matapos ang paglilinis ng isang segment, magpatuloy sa susunod na seksyon, kung saan inuulit nila ang inilarawan na pamamaraan. Tinitiyak nito na ang plaka ay tinanggal mula sa halos lahat ng bahagi ng ngipin.

Pangunguya ibabaw linisin gamit ang isang brush na may mga bristles na patayo sa occlusal plane. Ang posisyon na ito ay nagbibigay-daan sa mga bristles na tumagos sa mga uka, bitak, at interdental space. Ang mga rotational na paggalaw ng ulo ng brush ay kahalili ng mga reciprocating na paggalaw kapag ginagalaw ang brush sa kahabaan ng occlusal na ibabaw ng mga molar at premolar.

Mga pang-lingual na ibabaw Ang mga molar at premolar ay nililinis sa parehong paraan tulad ng mga ngipin sa pisngi. Kapag nililinis ang mga lingual na ibabaw ng frontal group ng mga ngipin, ang hawakan ng brush ay nakaposisyon parallel sa occlusal plane, ang mga paggalaw ay pahalang, reciprocating. Pagkatapos ay binago ang posisyon upang ang mga bristles ay nasa isang matinding anggulo sa ibabaw ng mga ngipin at mahigpit na hawakan ang mga gilid ng gilagid, nililinis ang mga gilagid at ngipin habang ang brush ay gumagalaw pataas at pababa. Kabuuang oras paglilinis - 2.5-3 min.

Mga dental flosses- naaangkop para sa lahat, ginagamit upang linisin ang proximal na ibabaw ng ngipin. Ang mga ito ay gawa sa artipisyal na hibla at maaaring bilog, patag, ng iba't ibang mga seksyon at hugis. Sa ilang mga kaso, sila ay pinayaman ng fluorine o iba pang mga additives. Ang isang sinulid na 35–40 cm ang haba ay ipinulupot sa mga unang phalanges ng ikatlong daliri ng magkabilang kamay, na naayos gamit ang una at pangalawang daliri sa interdental space, at ang dental plaque ay inaalis sa pamamagitan ng mga patayong paggalaw (6-7 na paggalaw para sa bawat ngipin) . Ang floss ay dapat na palaging pinindot laban sa ngipin upang hindi makapinsala sa interdental papilla.

Mga toothpick Idinisenyo upang alisin ang mga labi ng pagkain at plaka mula sa mga puwang sa pagitan ng mga ngipin. Ang mga single-use na kahoy o plastik na toothpick ay dapat gamitin. Ang mga bata ay hindi dapat mag-floss o mag-floss sa kanilang sarili.

Mga stimulant- Ang mga aparatong gawa sa kahoy o goma na may mahabang conical na bahagi ng pagtatrabaho ay ipinasok sa pagitan ng papilla at ng ibabaw ng ngipin, bilang isang resulta kung saan ang keratinization ng epithelium ng papilla ay tumataas, ito ay nagiging mas magaspang at hindi gaanong sensitibo.

Mga masahe Ang mga ito ay may hugis ng isang sipilyo, ngunit sa halip na mga bristles, ang mga pormasyon ng goma sa hugis ng mga kabute ay naka-install upang i-massage ang mga gilagid. Bilang resulta ng paggamit, nagpapabuti ang sirkulasyon ng dugo, metabolic proseso, tumataas ang keratinization ng gum epithelium.

Mga irigasyon- maliliit na siphon para sa patubig ng oral mucosa.

Kinakailangan na gumastos ng pera sa kalidad ng pangangalaga sa bibig 15-20 minuto sa araw: magsipilyo ng iyong ngipin sa umaga at gabi, at pagkatapos ng pang-araw-araw na pagkain, kung ang paglilinis sa sarili ng iyong mga ngipin ay mabuti, maaari mong limitahan ang iyong sarili sa lubusang pagbabanlaw ng iyong bibig. Ang mabilis na pagbuo ng plaka ay nangangailangan ng karagdagang pang-araw-araw na pagsipilyo ng ngipin.

Kontrol sa kalidad ng kalinisan sa bibig isinasagawa gamit ang mga tina na hindi nakakapinsala sa katawan sa anyo ng pagbabanlaw ng mga solusyon o nginunguyang mga tablet. Kapag naroroon ang plaka, ito ay nagiging mantsa, na nangangahulugang hindi magandang kalidad ng paglilinis ng ngipin.

Ang mga bata na may sanitized oral cavity ay kadalasang inirerekomenda ang mga toothpaste na may magandang lasa, maliwanag, magagandang tubo ("Mga Bata", "Yagodka", "", "Moidodyr", "Strawberry", atbp.). Nag-aambag ito sa isang mas matagumpay at mabilis na pag-uukol ng mga kasanayan sa kalinisan - kinakailangang pamamaraan kaaya-aya at hindi nagiging sanhi ng negatibong damdamin.

Matanda sa medyo nasa mabuting kalagayan ngipin at tisyu, maaari naming irekomenda ang mga ordinaryong hygienic na toothpaste ("Mint", "Orange", "Ovenal", "Red-White", atbp.) o anumang mga therapeutic at prophylactic. Ang huli ay maaaring gamitin ng lahat, kabilang ang mga bata. Sa kasong ito, kung ano ang linisin ay isang bagay ng pagpili at panlasa, dahil kadalasan ang i-paste ay pinili nang paisa-isa ayon sa panlasa, foaming o ilang iba pang mga katangian. Maaari kang magsipilyo ng iyong ngipin gamit ang pulbos nang hindi hihigit sa isang beses sa isang araw. Sa kasong ito, ipinapayong gumamit ng mga pulbos na may kaunting mga abrasive na katangian - "Mga Perlas", "Eaglet", "Mga Bata", atbp.

Sa mga pagbabago sa pathological Sa oral cavity, kinakailangan na mas mahigpit na ayusin ang pangangalaga sa ngipin at ang paggamit ng mga therapeutic at prophylactic paste at elixir. Kaya, na may maraming mga karies ng ngipin, sa pagkakaroon ng mga kondisyon na nakakatulong sa pag-unlad nito ( mababang nilalaman fluorine at iba pang microelements sa tubig at produktong pagkain), ipinapayong magreseta ng phosphate-containing toothpaste"Mga Perlas", maaari ka ring gumamit ng mga toothpaste at elixir na naglalaman ng fluoride ("Espesyal", atbp.). Kasabay nito, dapat naming irekomenda ang paggamit ng enzymatic toothpaste na "White-Pink", na nag-aalis ng malambot na plaka, na nag-aambag sa pagbuo ng mga ngipin.

Sa kaso ng dentin hyperesthesia, kasabay ng iba pang mga pamamaraan ng paggamot, kinakailangan na gumamit ng isang espesyal na "Perlas" na toothpaste; ang paggamit ng mga toothpaste ng asin ay dapat na ipinagbabawal, dahil maaari nilang palalain ang binibigkas nang sensitivity ng matitigas na tisyu ng ngipin sa ang mga epekto ng mga panlabas na irritant. Pagkatapos ng pagsisimula ng therapeutic effect, ang iba pang mga pastes (maliban sa asin) ay maaaring irekomenda para sa pangangalaga sa ngipin.

Ang partikular na kahalagahan ay nakalakip sa oral hygiene sa paggamot at pag-iwas sa periodontopathies. Sa lahat ng mga kaso, ang paggamot ay dapat munang isagawa ayon sa mga indikasyon at diagnosis. Tanging sa catarrhal gingivitis na nauugnay sa mahinang paglilinis ng mga ngipin ay maaaring limitado ang saklaw ng mga interbensyon sa mahusay at masusing pag-alis ng dental plaque. Sa kaso ng periodontal disease, lalo na sa mga kaso ng nabuo nitong nagpapaalab-dystrophic na anyo, ang paggamot ay dapat isagawa ng karamihan. makabagong pamamaraan. Pagkatapos ay natanggap nakapagpapagaling na epekto dapat na secure sa pamamagitan ng mga hygienic na hakbang. Bukod dito, ang epekto ng therapeutic at prophylactic pastes ay idinisenyo para sa mataas na pagkamatagusin ng oral mucosa para sa iba't ibang mga sangkap.

Ito ay itinatag na ang ilang mga bitamina, pospeyt, calcium, sodium, potassium at iba pang mga elemento ay mabilis na tumagos sa mauhog lamad ng dila at gilagid at may kapaki-pakinabang na epekto sa periodontal tissue. Kaugnay nito, ang paggamit ng mga espesyal na toothpastes para sa mga layuning pang-iwas at panterapeutika, na naglalaman ng mga bitamina, chlorophyll, microelements at iba pang biologically na kapaki-pakinabang aktibong additives, napaka-angkop. Mababaw aktibong sangkap, kasama sa mga pastes, pati na rin ang sistematikong masahe ng gilagid kapag nagsisipilyo ng iyong ngipin, dagdagan ang sirkulasyon ng dugo at buhayin ang pagkamatagusin ng malambot na mga tisyu ng oral cavity.

Sa kaso ng periodontal disease, ang kagustuhan ay dapat ibigay sa mga toothpaste sa halip na mga pulbos, dahil ang huli ay nakasasakit at maaaring maging sanhi ng karagdagang pangangati ng periodontal tissues, pati na rin ang pagtaas ng pangkalahatang hyperesthesia sa lugar ng nakalantad na mga leeg at mga ugat ng ngipin, na kung saan kadalasang kasama ng periodontal disease. Ang mga pasta ay may bilang ng nakapagpapagaling na katangian, na maaaring magamit nang maayos sa kumplikadong therapy. Ang paggamit ng mga toothpaste ay dapat na isagawa nang mahigpit ayon sa mga indikasyon, kung hindi man ang nais na epekto ay hindi makakamit.

Kaya, sa kaso ng binibigkas na pagdurugo at isang pagkahilig dito, ipinapayong magreseta ng mga toothpaste na naglalaman ng chlorophyll ("Forest", "Izumrud", "Chlorophyll", "Binaka", atbp.), Pati na rin ang mga pastes na naglalaman ng mga extract. mga halamang gamot(“Chamomile”, “Bago”, “Ayra”, “Biodont”, atbp.). Ang pagsipilyo ng iyong mga ngipin gamit ang mga paste na ito ay dapat na pinagsama sa isang magaan na masahe sa daliri. Nakakatulong ito upang mapataas ang sirkulasyon ng dugo, mapabuti ang mga proseso ng metabolic, at dagdagan ang therapeutic effect ng mga pastes.

Kung mayroong isang ugali sa mabilis na pagbuo ng masaganang plaka ng ngipin, kinakailangan na magreseta ng mga pastes na may pag-aari ng pagtunaw sa kanila, at una sa lahat, ang "White-Pink" na enzymatic paste. Ang paste na ito ay hindi lamang mabilis at epektibong nag-aalis ng malambot na plaka, ngunit mayroon ding kapaki-pakinabang na epekto sa malambot na periodontal tissue. Gayunpaman, dapat tandaan na ang i-paste ay hindi natutunaw ang mga na-calcified na deposito, dapat itong alisin ng isang doktor. Ang mga toothpaste ng asin ay maaari ding magreseta (sa kawalan ng contraindications) (tingnan ang Appendix 3). Pumasok na sila sa isang tiyak na lawak(dahil sa mataas na konsentrasyon ng asin) ay nag-aambag sa paglusaw at pag-alis ng uhog, plake, at mga labi ng pagkain.

APENDIKS 3

Antimicrobial, cleansing, deodorizing at therapeutic properties ng ilang toothpastes at elixir

Ang pagsipilyo ng iyong mga ngipin gamit ang alinman sa mga nakalistang paraan ay dapat kumpletuhin sa masiglang pagbabanlaw ng bibig, mas mabuti gamit ang mga elixir. Oo kailan nagpapasiklab na proseso, masamang hininga, ang mga elixir na "Flora", "Bioelixir", "Health" ay dapat irekomenda. Hindi lamang nila nire-refresh at nililinis ng mabuti ang oral cavity, ngunit inaalis din ang amoy at mayroon ding a nakapagpapagaling na epekto sa kapinsalaan ng papasok kapaki-pakinabang na mga pandagdag(pagbubuhos ng St. John's wort, propolis solution, chlorophyllin, atbp.). Gumamit ng dental elixir na may therapeutic na layunin sumusunod sa rate na 15-20 patak bawat baso ng tubig, at para sa hygienic na pagbabanlaw, sapat na ang 5-10 patak.

Ang Appendix 3 ay nagbubuod ng pangunahing data sa kalinisan at therapeutic at prophylactic na mga epekto ng isang bilang ng mga toothpaste at elixir. Makakatulong ito upang makagawa ng mas tamang pagpili at pagrereseta ng mga produkto para sa kalinisan ng ngipin mga kondisyon ng pathological sa oral cavity. Nagbibigay din ito ng data sa antimicrobial effect, deodorizing at cleansing effect, at higit sa lahat, ang tinatayang mga indikasyon ng isang partikular na grupo ng mga pastes ay ipinahiwatig.

Maraming mananaliksik ang nakakabit pinakamahalaga masahe sa gilagid Makatwirang ginagamit sa isang kumplikadong therapeutic, preventive at hygienic na mga hakbang, inaalis ng masahe kasikipan V malambot na tisyu periodontal, nagtataguyod ng pag-activate ng mga metabolic na proseso at pag-alis ng mga pathological metabolic na produkto (I. O. Novik, 1964; M. I. Groshikov, V. K. Patrikeev, 1967; A. I. Rybakov, 1968; E. E. Platonov, 1968; N.F. Danilevsky, atbp). Itinuturing nilang ang masahe ay isa sa mabisang paraan ng pagpigil sa periodontopathies, dahil nakakamit nito ang mas mataas na resistensya at pinabuting nutrisyon ng periodontal tissues. Sa kasong ito, nangangahulugan ito ng finger massage gamit ang isa sa mga therapeutic at prophylactic paste o vibration massage gamit ang mga espesyal na device. Ang masahe ay inireseta ayon sa mga indikasyon bilang isang karagdagang elemento ng therapeutic. Ang pasyente ay dapat sanayin sa tamang pagpapatupad ng masahe, ang kahulugan at mekanismo ng pagkilos nito sa periodontal tissue ay dapat ipaliwanag. Ang paggamit ng masahe ay makakatulong na pagsamahin ang mga resulta ng paggamot at humantong sa isang mas kanais-nais na kinalabasan.

Bilang tulong Maaaring irekomenda ang isang oral douche, na nagbibigay-daan sa iyo upang idirekta ang mga tumitibok na jet ng tubig sa mga lugar na mahirap maabot at makamit ang mas mahusay na paglilinis ng oral cavity. Lumabas sa mga nakaraang taon Iminumungkahi ng trabaho na ang mouth douche, o "Aqua-Pik" na tinatawag din, ay isang mahalagang karagdagan sa mga pamamaraan sa kalinisan, na ginagamit sa isang kumplikadong therapeutic at preventive measures (Munch, 1967; Grosse, 1967; Hennis, 1967; Meyer, 1968; Mierau, 1968; Tanaka et al., 1968).

Ang isang pantay na mahalagang papel ay nilalaro ng pangangalaga sa kalinisan sa mga sakit ng oral mucosa. Ang matinding pananakit, pagdurugo, pagtaas ng kahinaan ng mga gilagid na may mahinang pagpindot ay pinipilit ang pasyente na limitahan mga hakbang sa kalinisan. Mga scrap ng epithelium, necrotic tissue, akumulasyon malaking dami ang mga leukocyte ay lumipat sa oral cavity, epithelial cells, uhog, mga labi ng pagkain - ang lahat ng ito ay lumilikha ng mga kondisyon para sa pag-unlad ng masaganang, madalas na nakakapinsalang microflora. Ang mga produkto ng pagkasira ng tissue at aktibidad ng microbial ay nakakaantala sa pagpapagaling at nag-aambag sa paglitaw ng mga allergy phenomena.

Kadalasan sa parehong panahon na ito, ang mga pasyente ay hindi nagsasagawa ng hygienic na paglilinis ng oral cavity, at ang mga doktor ay hindi nagbibigay ng naaangkop na mga rekomendasyon. Ang kakulangan sa pangangalaga sa kalinisan ng ngipin, lalo na sa mga kaso kung saan ito ay regular na ginagawa, ay nagpapalala ng mga nagpapaalab na phenomena at nag-aambag sa pag-unlad ng proseso ng pathological. Samantala, ang sistematikong pangangalaga sa bibig, tamang pagpili Ang mga produktong kalinisan ay lubos na nagpapadali sa paggamot ng sakit. Dahil walang data ng lokal na literatura sa isyung ito, ibabahagi namin ang aming karanasan. Para sa mga sakit ng oral mucosa, ang mga therapeutic at prophylactic pastes ay dapat gamitin lamang ayon sa ipinahiwatig. Ang pinaka-kapansin-pansing chlorophyll-containing pastes ay "Lesnaya", "Chlorophyllovaya", "Izumrud", atbp. Ang chlorophyll ay may tonic effect sa katawan at isang malakas na biological stimulant na nagpapabilis sa epithelization ng mga sugat at erosions. Tinatanggal din nito ang masamang hininga dahil mayroon itong magandang epekto sa pag-deodorize. Ang isang mahusay na therapeutic effect, lalo na para sa ulcerative at ulcerative-necrotic lesions ng oral mucosa, ay nakakamit ng "White-pink" paste. Ang mga proteolytic enzymes na kasama dito ay sumisira ng necrotic tissue, detritus, nana, mucus, na nagreresulta sa paglikha ng mas maraming kanais-nais na mga kondisyon Para sa iba mga gamot ginagamit para sa paggamot.

Para sa fungal stomatitis, ipinapayong irekomenda ang mga toothpaste na "Boroglycerin" at "Yagodka", na naglalaman ng 7-10% boroglycerin, na aktibong pinipigilan ang paglaki ng fungal microflora. Ang paste na ito ay dapat gamitin sa buong panahon ng paggamot ng fungal stomatitis, gamit ito bilang isang karagdagang lunas sa pangkalahatang kumplikado mga therapeutic measure. Ang paste ay tumutulong sa pag-alis ng plaka mula sa mga ngipin at oral mucosa, mabilis na pagtanggal mucus at food debris na may halong masaganang fungal flora. Sa katunayan, hindi na kailangang mag-lubricate ng oral mucosa na may solusyon ng borax sa gliserin.

Sa kawalan ng boroglycerin pastes, maaari naming irekomenda ang anumang iba pang mga pastes na may bacteriostatic effect sa fungal microflora (White-Pink, Chamomile, Biodont), maliban sa mga asin (Pomorin, Balsam, Mary), na - dahil sa binibigkas ang maalat na lasa, maaari silang maging sanhi ng karagdagang pangangati ng oral mucosa. Ang Propolis paste ay may magandang epekto sa fungal at iba pang stomatitis.

Ito ay lubos na malinaw na ang pangangalaga sa bibig para sa mga sugat ng mauhog lamad ay isinasagawa nang walang toothbrush, ang paggamit nito ay maaaring maging sanhi ng karagdagang pinsala. Ang mga paste ay dapat ilapat gamit ang isang malinis na daliri o isang cotton ball na binasa ng tubig, at pagkatapos ay kumalat nang pantay-pantay sa bibig gamit ang dila. Pagkatapos ng ilang minuto, ang i-paste ay aalisin sa pamamagitan ng pagbabanlaw, mas mabuti na may mga elixir na nagtataguyod ng deodorization at mas mahusay na paglilinis oral cavity. Sa mga panahon ng matinding pamamaga, ang mga pulbos ng ngipin ay hindi dapat irekomenda para sa paggamit: ang mga ito ay mas nakasasakit, kontaminado at maaaring magpakilala ng karagdagang elemento ng pangangati.

Ang naunang inilarawan na mga katangian ng therapeutic at prophylactic at ilang hygienic na toothpaste at elixir na ibinibigay sa network ng kalakalan o kasalukuyang binuo, ay tutulong sa doktor na pumili at mas makatwirang magrekomenda ng angkop na mga toothpaste depende sa likas na katangian ng sugat ng oral mucosa (tingnan ang Appendix 3). Kaya, sa mga unang araw ng sakit, mas mahusay na magreseta ng enzyme-containing at boroglycerin pastes ("White-pink", "Boroglycerinovaya", "Yagodka"), na nagtataguyod ng paglilinis at pagpapatuyo ng likido mula sa mga inflamed tissue, at kasunod nito - chlorophyll pastes ("Lesnaya", "Chlorophyllovaya", "Emerald", "Kaliklor", atbp.), pati na rin ang mga paste na naglalaman ng mga extract ng halaman ("Chamomile", "Novinka-72", "Calendula", "Biodont", atbp.), na nagbibigay kapaki-pakinabang na impluwensya sa oral mucosa at mapabilis ang proseso ng pagpapagaling. Ang lahat ng mga pastes ay dapat gamitin dalawang beses sa isang araw, at para sa fungal stomatitis - 4-5 beses sa isang araw.

Upang banlawan ang bibig pagkatapos magsipilyo ng iyong mga ngipin sa kaso ng mga sakit ng oral mucosa, kinakailangan na gumamit ng mga dental elixir na "Bioelixir", "Flora", "Zdorovye" at iba pa pagkatapos ng bawat pagkain, na may magandang deodorizing, paglilinis at pagre-refresh. epekto.

Sa pagtatapos sa itaas, isinasaalang-alang namin na kinakailangan na muling bigyang-diin na ang lahat ng therapeutic at preventive na mga hakbang na kinuha ay dapat na komprehensibo, ibig sabihin, magbigay ng parallel na epekto sa katawan sa kabuuan, gayundin sa lokal na mga ngipin at periodontal tissues. Ang paglilimita sa mga interbensyon sa mga lokal o pangkalahatang epekto lamang, bilang panuntunan, ay nagbibigay ng mas maliit na epekto sa paggamot at pag-iwas sa mga sakit sa ngipin. Mula sa mga posisyong ito dapat isaalang-alang ang mga rekomendasyong ibinigay sa seksyong ito.

Setting ng target. Master ang mga pamamaraan ng pangangalaga sa bibig batay sa pag-aaral ng komposisyon at mga katangian ng mga produktong kalinisan sa bibig.

Upang mapanatili ang isang malusog na oral cavity, kinakailangan upang mapanatili ito sa mabuting kondisyon sa kalinisan, na nagbibigay ng pangunahing mga prosesong pisyolohikal sa oral cavity: nginunguyang, panunaw, paglilinis sa sarili, mineralization. Samakatuwid, ang pagtiyak ng wastong antas ng kalinisan sa bibig para sa bawat tao sa pamamagitan ng pagtuturo sa kanya ng mga patakaran at pamamaraan ng pangangalaga nito ay ang pinakamahalagang gawaing panlipunan at medikal ng lahat. mga manggagawang medikal. Ang layunin ng oral hygiene ay linisin ito ng mga debris ng pagkain, plaka, detritus, microflora, pati na rin ang pagpasok sa mga produkto ng oral cavity na may positibong epekto sa mga organo at tisyu nito.
Mga produktong kalinisan sa bibig. Kasama sa mga produktong ito ang mga pulbos ng ngipin, toothpaste at dental elixir. Ang mga produktong pangkalinisan ay nangangailangan ng ilang ipinag-uutos na mga kinakailangan: ang mga ito ay dapat na hindi nakakapinsala, may mahusay na paglilinis, nakakapreskong, deodorizing, panlasa, organoleptic at iba pang mga katangian. Hindi sila dapat maging sanhi ng binibigkas na mga pagbabago sa komposisyon ng microflora ng oral cavity, at magkaroon ng lokal na nakakainis at allergenic na epekto.
Mga pulbos ng ngipin. Ang pangunahing bahagi ng pulbos ng ngipin ay mga nakasasakit na sangkap - tisa, dicalcium phosphate, hindi matutunaw na sodium metaphosphate at iba pang mga sangkap, kung saan idinagdag ang halimuyak (1-2%): menthol, eucalyptus, anise at iba pang mga langis. Ang ilang mga pulbos ay naglalaman baking soda, ammonium chloride. Ang mga ito ay simple upang ihanda, mura, at may mga katangian ng paglilinis. Gayunpaman, ang kanilang mga pag-aalis ng amoy at nakakapreskong katangian ay mahinang ipinahayag. Ang mga ito ay hindi sapat na kalinisan; ang isang hanay ng mga biologically active substance ay hindi maaaring ipasok sa kanila. Ang mga pulbos ay hindi dapat gamitin sa kaso ng mga sakit ng mauhog lamad o nadagdagan ang pagkagalos ng mga ngipin dahil sa kanilang mataas na abrasiveness. Hindi sila dapat gamitin sa maagang pagkabata.

Mga toothpaste. Ito ang pinakakaraniwan produktong pangkalinisan. Ang industriya ay gumagawa ng isang malawak na hanay ng mga pastes, na nagbibigay ng pagpipilian depende sa layunin, mga indikasyon at mga gawi. Ang komposisyon ng mga toothpaste, anuman ang kanilang layunin, ay may kasamang isang nakasasakit na tagapuno - tisa, dicalcium phosphate, calcium pyrophosphate, sodium metaphosphate, tricalcium phosphate, aluminum hydroxide, silicon dioxide, atbp. Ang kanilang pagpili ay depende sa layunin ng i-paste at napili ang pagkuha isaalang-alang ang iba pang mga sangkap ng komposisyon nito.

Ang mga toothpaste ay maaaring nahahati sa 2 grupo - hygienic at therapeutic at prophylactic. Ang mga hygienic paste ay inilaan upang linisin at i-refresh ang oral cavity at hindi naglalaman ng anumang mga therapeutic o prophylactic na gamot. Kasama sa mga naturang paste ang "Orange", "Pamilya", "Olympus", "Bam", "Mint". Para sa mga bata, ang mga hygiene paste ("Moidodyr", "Yagodka", "Detskaya", "Nu, pogodi") ay ginawa na may pinahusay na mga katangian ng organoleptic, na may mga antiseptic additives at sa isang kaaya-ayang panlabas na disenyo.
Ang mga therapeutic at prophylactic paste ay nahahati ayon sa layunin sa anti-inflammatory at anti-caries. Kasama rin sa mga ito ang iba't ibang therapeutic at preventive additives, depende kung saan ang lahat ng mga paste ay nahahati sa isang bilang ng mga grupo.
Mga paste na naglalaman ng mga produktong herbal at biologically active substances. Maraming mga pastes ang naglalaman ng chlorophyll ng pigment ng halaman at iba't ibang bitamina (C, P, E, K, karotina). Ang mga ito ay "Lesnaya", "Novinka-72", "Extra", "Chlorophyll", "Prima" pastes. Mayroon silang binibigkas na anti-inflammatory at deodorizing effect. Ang komposisyon ng mga pastes na "Azulena", "Chamomile", "Ayra", "Biodont", "Rozodont" ay kinabibilangan ng mga extract at infusions ng chamomile, St. John's wort, ayra, cloves, langis ng rosas. Ang prima paste ay nagtataguyod ng edukasyon granulation tissue salamat sa nilalaman nitong bitamina B3.
Malaking grupo kinakatawan ng asin toothpaste. Naglalaman ang mga ito ng brine salts, concentrates mineral na tubig, na naglalaman ng isang malawak na hanay ng mga asing-gamot, mga elemento ng bakas, fluoride, antiseptics. Kabilang dito ang "Pearl", "Balm", "Mary", "Pomorin", "Neopomorin", "Fruktopomorin", "Fitopomorin", "Rila". Pinapataas nila ang paglalaway, mga proseso ng metabolic, may mahusay na paglilinis, anti-namumula, mga katangian ng antiseptiko.
Ang isang pangkat ng mga toothpaste ay ginawa na ginagamit para sa mga sakit ng oral mucosa. Kabilang dito ang "Boroglycerin" at "Berry", na naglalaman ng boroglycerin. Sila ay nagbigay epekto ng antifungal. Ang Propolis ay bahagi ng antifungal paste na "Propolisovaya".

Ang isang malaking grupo ay binubuo ng mga anti-karies na toothpaste. Maaari silang hatiin sa mga pangkat na naglalaman at hindi naglalaman ng mga fluoride. Ang fluorine sa mga paste na naglalaman ng fluorine ay humigit-kumulang 1-2% (batay sa elemento F). Ang kanilang anti-karies na epekto ay ipinahayag sa pagbawas (pagbaba ng paglaki) ng mga karies; ang mga ito ay pinaka-epektibo sa mga bata. Ang pangkat ng mga paste na naglalaman ng fluoride ay kinabibilangan ng Cheburashka, Fluorodent, Salyut, Sage, Molodezhnaya, Zodiac, Sorvanets, Signal, Lokalut, atbp. Ang sistematikong paggamit ng mga toothpaste na naglalaman ng fluoride para sa pagsipilyo ng ngipin ay nagbibigay-daan sa iyo upang makamit ang pagbawas sa paglaki ng karies ng 20- 40%.

Kasama sa grupo ng mga fluoride-free anti-caries pastes ang "Arbat" at "Pearl" na naglalaman ng calcium glycerophosphate, "Remodent". Remodent paste ay mabisang lunas, na naglalaman ng mga calcium salts, phosphorus at isang bilang ng mga microelement.

Mga elixir ng ngipin. Ang mga dental elixir ay inilaan para sa pagbabanlaw ng bibig upang mas malinis ito mula sa mga labi ng pagkain, mag-alis ng amoy, at lasa. Naglalaman ang mga ito ng mga aromatic substance, menthol, dyes. Maraming elixir ang naglalaman ng mga sangkap na panggamot (“Kagubatan”, “Eucalyptus”) Ang “Espesyal” na elixir ay naglalaman ng sodium fluoride.
Ang kalinisan sa bibig ay nakakamit sa pamamagitan ng toothbrush. Ito ay nagsisilbing paglilinis ng mga ngipin at pagpapakilala mga sangkap na panggamot.
Para sa mga bata, ang mga brush na may haba ng gumaganang bahagi ng ulo na 18 - 25 mm at isang lapad na 7 - 8 mm ay pinaka-epektibo; para sa mga matatanda - 25 - 30 at 7.5 - 11.0 mm, ayon sa pagkakabanggit. Kapag pumipili ng isang brush, kinakailangang isaalang-alang na ang haba ng gumaganang bahagi nito ay sumasaklaw sa halos tatlong katabing ngipin. Ang brush na ito ay may malaking lugar ng pagtatrabaho at maginhawang gamitin. Ang mga hilera ng bristle bushes ay dapat na hiwa-hiwalay, hindi hihigit sa tatlo sa layo na 2.0 -2.5 mm mula sa bawat isa. Ang isang mas siksik na kaayusan ay humahantong sa limitadong kadaliang kumilos ng mga bristles at hindi magandang paglilinis ng ngipin.
Gumagamit ang mga toothbrush ng natural na bristles at ilang artipisyal na materyales (nylon, polyurethane, perlon, atbp.). SA Kamakailan lamang ang kagustuhan ay ibinibigay sa mga brush na gawa sa mga artipisyal na materyales. Depende sa antas ng paninigas ng hibla, mayroong matigas, katamtamang matigas at malambot na mga sipilyo. Ang mga brush na may napakalambot na mga hibla ay ginagamit para sa mga sakit ng oral mucosa. Para sa mga periodontal disease, inirerekumenda na gumamit ng mga matitigas na brush. Sa pagsasanay ng mga bata (mga preschooler), kapag nagsisimulang matuto kung paano magsipilyo ng kanilang mga ngipin, inirerekomenda ang mga brush na may malambot na bristles. Pagkatapos magsipilyo ng iyong ngipin, ang sipilyo ay dapat na banlawan nang lubusan ng isang stream ng tubig: ito ay dapat na naka-imbak na tuyo sa isang lalagyan na naa-access sa bukas na hangin.

Ang buhay ng serbisyo ng mga toothbrush ay nag-iiba, sa average na 3 - 4 na buwan. Dapat itong malinaw na maunawaan na ang isang lumang brush na may pinaikling o bahagyang nahulog na mga hibla ay hindi maaaring epektibong maisagawa ang mga function ng paglilinis nito. Samakatuwid, kinakailangan ang napapanahong pagpapalit ng mga brush. Ang toothbrush ay isang bagay para sa indibidwal na paggamit; dapat alagaan ito ng bawat tao at agad na palitan ito ng bago.
Hindi ganap na malinis ng mga toothbrush ang ilang bahagi ng ngipin, lalo na ang mga contact surface ng interdental space. Para sa layuning ito, ginagamit ang dental floss at toothpick. Ang mga flat thread ay lalong maginhawa, pati na rin ang mga thread na nagbabago ng hugis kapag hinila. Ang isang sinulid na 30-40 cm ang haba ay sugat sa pagitan ng gitna o hintuturo at hinihila sa pagitan hinlalaki tama at hintuturo kaliwang kamay, sa isang panahunan na estado, ipasok sa interdental space, pagpindot sa thread sa ngipin. Sa posisyon na ito, gumawa ng 6-7 na paggalaw gamit ang floss sa anteroposterior o lower-upper na direksyon, paglilinis ng interdental space. Ang paglilinis ay dapat gawin nang maingat upang hindi makapinsala sa gingival papilla. Upang maiwasan ang mga karies ng ngipin, ang floss ay maaaring gamutin gamit ang fluoride solution.
Ang mga puwang sa pagitan ng mga ngipin ay maaaring linisin gamit ang isang palito. Maaari silang maging tatsulok, patag o bilog. Ang mga ito ay karaniwang gawa sa kahoy o plastik. Ang toothpick ay ipinasok sa interdental space, pinindot laban sa ibabaw ng ngipin, pabulusok ang dulo sa gingival groove, at pagkatapos ay isulong sa contact point. Ang pagsasagawa ng manipulasyong ito na may makitid na interdental space ay minsan mahirap.
Ang mabuting kalusugan sa bibig ay mapapanatili lamang sa maingat na edukasyon at pagsunod sa wastong mga tuntunin sa pagsisipilyo. Sa kasong ito, kinakailangan na magabayan ng tatlong pangunahing probisyon:
1) ang pangangalaga sa kalinisan ng oral cavity ay dapat na isagawa nang regular, na may kinakailangang bilang ng mga paggalaw ng brush at gumugol ng isang tiyak na tagal ng oras upang linisin ang lahat ng mga ibabaw;
2) ang pagsasanay sa mga tuntunin ng pangangalaga sa bibig at pagsisipilyo ng ngipin ay responsibilidad ng mga medikal na tauhan. Kung walang tamang pagsasanay, imposibleng makamit ang kinakailangang antas ng kalinisan sa bibig;
3) ang antas ng kalinisan sa bibig at pagsunod sa mga patakaran ng pagsisipilyo ng ngipin ay dapat subaybayan mga tauhang medikal, na nagpapahintulot sa iyo na pagsamahin ang mga kasanayan sa kalinisan at tiyakin ito mataas na lebel.
Mula sa mga probisyong ito ay sumusunod na, kasama ng problemang medikal kabilang ang mga aspeto ng pedagogical at organisasyon.
Ang pinakamahalagang hakbang sa pagsipilyo ng iyong ngipin ay ang pag-aaral ng mga tamang galaw gamit ang toothbrush. Gumamit ng mga scraper. pabilog, pagwawalis, gantihang galaw. Ang nginunguyang ibabaw ng mga molar at premolar ay nililinis gamit ang pag-scrape at reciprocating na mga paggalaw, at ang buccal, palatal, lingual at vestibular na ibabaw ng lahat ng ngipin ay nililinis ng mga paggalaw ng pagwawalis. Sa kasong ito, ang paggalaw ng brush ay nagsisimula sa kahabaan ng axis ng ngipin habang sabay-sabay na "pagwawalis" sa ibabaw ng ngipin sa pamamagitan ng pag-ikot ng brush (Larawan 19).

Ginagamit din ang mga circular at circular translational na paggalaw kapag nililinis ang buccal, palatal, lingual at vestibular surface ng ngipin, ngunit kadalasan pagkatapos ng paunang paglilinis ng mga surface na ito gamit ang sweeping movements.
Kapag nililinis ang mga ibabaw ng nginunguya ng ngipin, ang mga reciprocating at circular na paggalaw ay hindi sapat na epektibo, dahil kailangan ng malaking pagsisikap upang linisin ang mga uka at hindi pantay na ibabaw. Samakatuwid, upang linisin ang mga ibabaw ng nginunguya, ang pag-scrape at reciprocating na paggalaw ay ginagamit sa mga pahaba at nakahalang na paggalaw na may kaugnayan sa eroplano nito. Pag-scrape at pabilog na paggalaw gamit ang isang brush sa mga lateral surface ng ngipin, lalo na sa paunang yugto Ang pagsipilyo ay maaaring humantong sa paglipat ng plaka sa mga interdental space. Bilang karagdagan, ang mga naturang paggalaw, lalo na sa isang matigas na brush sa leeg ng ngipin, ay maaaring mag-ambag sa pagkagalos ng enamel at ang hitsura ng mga depekto dito. Ang lokasyon ng gumaganang bahagi ng brush na may kaugnayan sa axis ng ngipin ay napakahalaga. Kapag nag-scrape, pabalik-balik pasulong na paggalaw Ang brush ay karaniwang nakaposisyon patayo sa ibabaw na lilinisin. Kapag nagwawalis ng mga paggalaw, ang mga bristles ay unang inilalagay sa isang matinding anggulo sa ibabaw na nililinis, at pagkatapos ay ang brush ay pinaikot kasama ang axis nito. Sa pamamagitan ng pabilog at pabilog na paggalaw ng pagsasalin, ang toothbrush ay inilalagay alinman patayo sa ibabaw na lilinisin o sa isang tiyak na anggulo.
Upang mabuo ang ugali ng wastong pagsipilyo ng iyong mga ngipin, ang pagsasanay sa pagmamanipula na ito ay isinasagawa ayon sa isang tiyak na pamamaraan. Inirerekomenda na ang bawat panga ay nahahati sa isang bilang ng mga segment; halimbawa, mga segment ng molars, premolar at anterior na ngipin. Una, ang dentogingival zone ng vestibular surface ng kanan ngipin sa itaas, pagkatapos ay ang kanilang nginunguyang ibabaw, pagkatapos ay ang palatal surface. Susunod na lumipat sila sa premolar zone sa parehong inunan at pagkatapos ay sa segment ng mga nauunang ngipin, una sa parehong panig, at pagkatapos ay sa kaliwa. Pagkatapos nito, ang mga premolar at molar sa kaliwang kalahati ay nalinis, at ang mga ngipin ng ibabang panga ay nalinis sa parehong pagkakasunud-sunod. Upang linisin ang bawat ibabaw ng mga ngipin ng isang segment, kailangan mong gumawa ng hindi bababa sa 8-10 na paggalaw gamit ang isang brush. Samakatuwid, upang linisin ang lahat ng mga ibabaw ng lahat ng mga segment ng parehong mga panga, kinakailangan na gumawa ng 300-400 na paggalaw gamit ang isang sipilyo. Ito ay dapat tumagal ng hindi bababa sa 2.5 -3.5 minuto

kanin. 19.

Ang pamamaraan para sa paglilinis ng bast ay nagsisimula sa pagbabanlaw ng bibig ng tubig at paghuhugas ng brush. Pagkatapos nito, inilapat ang paste mula sa tubo sa halagang tumutugma sa haba ng ulo ng brush. Ang pagsisipilyo ng ngipin ay nakumpleto sa pamamagitan ng masusing pagbabanlaw sa bibig at paghuhugas ng brush, mas mabuti. mainit na tubig. Upang linisin ang mga interdental space, ginagamit ang floss at toothpick. Pinakamainam na magsipilyo ng iyong ngipin dalawang beses sa isang araw: sa umaga pagkatapos ng almusal at sa gabi.

Nais nating lahat na magkaroon ng malusog at ngiti na puti ng niyebe, ngunit hindi alam ng lahat kung ano ang gagawin para dito. Maaari kang bumili ng isang mamahaling toothpaste at toothbrush mula sa isang ad, ngunit madalas na ito ay hindi sapat. Upang mapanatiling malusog ang iyong mga ngipin, sariwa ang iyong hininga, at hindi ka maabutan ng mga problema sa gilagid, ang simple ngunit wastong kalinisan sa bibig ay dapat maging isang pang-araw-araw na ritwal para sa iyo. Sa artikulong ito sasabihin namin sa iyo kung ano ang dapat na pangangalaga sa bibig, kung ano ang ibig sabihin nito, at ang mga patakaran para sa pagsipilyo ng iyong ngipin na dapat malaman ng lahat..

Mga panuntunan sa pangangalaga sa bibig

Kung hindi mo pa nagagawa ang lahat ng ito noon, hindi pa huli ang lahat para ipakilala sila sa iyong buhay. Magugulat ka kung gaano kadaling bigyan ng wastong pangangalaga ang iyong mga ngipin at gilagid, na mabilis na magiging ugali:

• Rule #1: Kailangan mong magsipilyo ng iyong ngipin 2 beses sa isang araw, bago matulog sa gabi at pagkatapos matulog sa umaga.
• Rule #2: huwag kalimutan ang tungkol mga pagsusuring pang-iwas sa dentista isang beses bawat anim na buwan. Kung susundin mo ang panuntunang ito, maiiwasan mo ang sakit sa gilagid at ngipin sa mga unang yugto ng pag-unlad.
• Rule No. 3: ang pagpili ng mga produkto sa paglilinis ng ngipin ay isang seryosong bagay. Hindi mo dapat bilhin ang unang paste na makikita mo, at kailangang palitan ang brush kahit isang beses kada 3 buwan.
• Panuntunan Blg. 4: pangangalaga oral cavity ay hindi nagtatapos sa pagsipilyo ng iyong ngipin: huwag kalimutan ang tungkol sa iyong dila, pisngi at gilagid.
• Panuntunan Blg. 5: Pagkatapos ng bawat pagkain, dapat mong alisin ang natirang pagkain. Sa isip, dapat kang magsipilyo ng iyong ngipin gamit ang toothpaste at brush, ngunit sa pagsasanay ito ay madalas na imposible. Samakatuwid, maaari kang gumamit ng isang abot-kayang alternatibo: ang mga banlawan sa bibig ay nakayanan ang gawaing ito nang may isang putok, nag-aalis ng mga particle ng pagkain at nagpapasariwa sa iyong hininga. At sa trabaho o paaralan darating ang tulong ngumunguya ng gum.
• Panuntunan #6: Gumamit ng dental floss upang linisin ang mga puwang sa pagitan ng mga ngipin.
• Panuntunan No. 7: ang mga sangkap ng fluoride sa paste ay nagsisimulang "gumana" 3 minuto pagkatapos makipag-ugnay sa ngipin. Kailangan mong magsipilyo ng iyong mga ngipin para sa hindi bababa sa tagal ng oras na ito, dahil nais mong hindi lamang linisin, ngunit palakasin din ang enamel.

Ang mga ngipin ay kailangang magsipilyo ng tama, kung gayon ang pangangalaga sa bibig ay magiging mataas ang kalidad. Sa pamamagitan ng pag-alis ng lahat ng plaka, mapoprotektahan mo ang iyong mga ngipin mula sa mga karies, at ang iyong mga gilagid mula sa gingivitis, periodontitis at iba pang mga sakit. Ang hakbang-hakbang na pamamaraan para sa paglilinis ng oral cavity ay ang mga sumusunod:

Ang kalinisan sa bibig ay hindi hihigit sa 10 minuto sa umaga at gabi. Gawin ang lahat ng tama at ang iyong mga ngipin at gilagid ay magiging malusog. Ngayon, matuto pa tayo tungkol sa mga produktong kalinisan sa bibig.

Pagpili ng mga produkto ng pangangalaga sa bibig

Mahalaga rin ang mga produktong kalinisan sa bibig sa kalidad ng pangangalaga. Tutulungan ka naming gumawa ng tamang pagpili sa pamamagitan ng pagsasabi sa iyo kung ano ang kailangan mong bigyang pansin kapag bibili.

Pagpili ng pasta

Kalimutan ang lahat ng mga ad na nakita mo sa TV. Kapag pumipili ng toothpaste, hindi mo kailangang bumili ng pinakamahal na magagamit sa tindahan. Kung ito ay isang domestic tagagawa o isang dayuhan ay hindi rin gumaganap ng isang malaking papel. Ang mga komposisyon ng mga pastes ay madalas na magkapareho. Ang kailangan mong bigyang pansin ay ang nilalaman ng fluoride. Ang mga produktong may fluoride ay angkop lamang para sa pag-iwas sa mga karies, ngunit kung ang salot na ito ay dumating na sa iyo, ang mga toothpaste na naglalaman ng fluoride ay magpapalala lamang sa kondisyon ng iyong mga ngipin. Bigyang-pansin ang layunin ng produkto. Para sa pang-araw-araw na paggamit kailangan mo ng therapeutic at prophylactic o kumplikadong i-paste, ngunit mag-ingat sa mga ahente ng pagpapaputi. Kapag pumipili ng whitening paste, mas mahusay na kumunsulta sa iyong dentista.

Pagpili ng isang brush

Ang mga toothbrush ay pangunahing nahahati sa electric at regular. manu-manong paglilinis. Ang dating nakayanan ang gawain nang mas mahusay, ngunit mas mahal din. Inirerekomenda na baguhin ang mga attachment nang madalas regular na brush, kaya ang tanong ng pagpili ay madalas na bumababa sa pananalapi. Madaling linisin ng electric toothbrush ang pinakamalayong ngipin nang hindi mo kailangang gumawa ng anumang pagsisikap: ilipat lang ang brush mula sa ngipin patungo sa ngipin. Kapag pumipili electric brush, bigyang-pansin ang nozzle mismo. Maaari itong simpleng paglilinis o pagpapaputi. Ang uri ng power supply ay mahalaga din: ang mga brush na may mga baterya ay mas mura, ngunit sa isang baterya mas maginhawa ang mga ito.

Ang isang regular na hand brush ay may 3 antas ng katigasan: malambot, katamtaman at matigas. Ang malalambot na bristles ay banayad sa ngipin at gilagid, ngunit hindi malinis na mabuti, habang ang matitigas na bristles ay masyadong agresibo. Pinapayuhan ng mga dentista ang pagpili ng golden mean - medium-hard bristles.

Pagpili ng mga thread ng floss

Ang lahat ng dental flosses ay manipis na mga hibla na pinagsama-sama. Ang pagpili ng produktong ito sa pangangalaga sa bibig ay medyo malaki. Ang mas mahal na mga thread ay ginawa mula sa mga hibla ng sutla, habang ang mga mas murang opsyon ay ginawa mula sa mga sintetikong hibla. Ang mga floss thread ay maaaring lubricated, ungreased, fluoridated, flat, round, embossed, scented. Inirerekomenda ng mga dentista ang pagpili ng isang flat lubricated thread - ito ay mas maginhawang gamitin at binabawasan ang panganib ng pinsala sa gilagid. Ang mga waxed thread ay angkop para sa mga nagsisimula; mas malakas ang mga ito at samakatuwid ay perpekto para sa mga unang pagsubok. Kung nais mong bigyan ang iyong mga ngipin ng karagdagang proteksyon laban sa mga karies, gumamit ng fluoridated floss.

Pagpili ng isang banlawan aid

Ang banlawan aid ay may malawak na saklaw Mga aksyon: nag-aalis ng plaka, pumapatay ng bakterya, nagpapasariwa ng hininga, nagpapagaling ng mga sugat, pinipigilan ang mga karies. Dinisenyo para sa iba't ibang layunin iba't ibang uri banlawan: therapeutic at preventive. ang pangunahing layunin preventative rinses - pagiging bago ng iyong hininga. Ngunit ang mga nakapagpapagaling ay maaaring inilaan upang labanan ang pamamaga, pagdurugo ng gilagid, at sensitivity ng ngipin. Sa una, kailangan mong magpasya sa gawain na kailangang gawin ng tulong sa banlawan. Ang mga prophylactic na produkto ay angkop para sa pang-araw-araw na paggamit.

At sa konklusyon, nais kong tandaan ang kahalagahan ng regular na pagbisita sa dentista para sa propesyonal na paglilinis ng bibig. Halimbawa, kung mayroon kang problema tulad ng pagdurugo ng gilagid, pagbabanlaw ng mga herbal decoction at paggamit ng mga espesyal na pastes ay hindi lubusang malulutas ang problema, ngunit kung makipag-ugnay ka sa isang espesyalista, propesyonal na paglilinis Mga ngipin sa hangin Aayusin ng daloy ang sitwasyon sa loob ng kalahating oras.

Alagaan ang iyong oral cavity at maging malusog!

Kahit maingat araw-araw na pag-aalaga 30–40% ng nagresultang plaka ay nananatili sa ibabaw ng ngipin. Pagkatapos ng lahat, hindi posible na ganap na linisin ang mga interdental space at subgingival space gamit ang brush, kakaunti ang gumagamit ng dental floss, at kakaunti lamang ang gumagamit ng home irrigator. Samakatuwid, ipinapayong sumailalim sa propesyonal na paglilinis ng ngipin upang alisin ang plaka at tartar dalawang beses sa isang taon.

Propesyonal na kalinisan kasama ang mga diagnostic ng umiiral na mga problema sa ngipin at kasunod na hakbang-hakbang na paglilinis ng plake at bato. Kung kinakailangan, ginagamit ang lokal na kawalan ng pakiramdam.

Una, ang malambot at matitigas na deposito ay tinanggal mula sa nakikitang mga ibabaw ng ngipin at mula sa mga puwang sa pagitan ng mga ito gamit ang ultrasound. Sa kasong ito, ang enamel ay hindi nasira, dahil ang plaka at bato ay tila nag-alis mula dito. Sa susunod na yugto, ang mga puwang ng subgingival ay ginagamot. Upang gawin ito, gumamit ng mga espesyal na tool sa kamay na hindi makapinsala sa mga ngipin at, kung ginamit nang tama, huwag makapinsala sa mga gilagid.

Kung ang plaka ay may pigmented (mula sa tsaa, kape, nikotina, ilang mga gamot), pagkatapos ay bilang karagdagan sa ultrasound, ginagamit ang isang Air Flow device. Nililinis niya ang kanyang mga ngipin gamit ang isang jet spray ng sodium bicarbonate aerosol.

Pagkatapos alisin ang bato, kinakailangan upang polish ang enamel, na protektahan ito mula sa attachment ng bakterya at ang pagtitiwalag ng plaka. Upang gawin ito, ginagamit ang mga polishing paste, na inilalapat sa mga espesyal na attachment sa anyo ng mga brush at goma band. At sa mga lugar kung saan magkadikit ang mga ngipin, ginagamit ang mga espesyal na piraso.

Sa huling yugto ng propesyonal na paglilinis, ang varnish na naglalaman ng fluoride ay inilalapat sa enamel. Ang produktong ito ay nagbibigay sa kanya ng karagdagang proteksyon at nagpapagaan nadagdagan ang pagiging sensitibo ginagamot na ngipin.

Mga produkto para sa oral hygiene sa bahay

Para sa kumpletong pangangalaga sa bibig sa bahay, kakailanganin mo ng isang hanay ng ilang mga produkto. Kadalasan, nililimitahan ng mga tao ang kanilang sarili sa isang toothbrush at toothpaste, ngunit hindi nito pinapayagan ang wastong paglilinis ng mga interdental space. Ngunit ang bakterya at mga labi ng pagkain ay naiipon dito. Samakatuwid, ipinapayong gumamit ng iba pang paraan.

Mga toothbrush

Ang toothbrush ay pinili nang paisa-isa. Kapag binili ito, kailangan mong isaalang-alang ang higpit ng mga bristles, laki, at kadalian ng pagkakahawak ng hawakan. Karamihan sa mga tao ay gumagamit ng medium-hard brushes. Ang malambot na bristles ay kinakailangan para sa paglilinis sensitibong ngipin at may dumudugo na gilagid, at matitigas - na may ganap malusog na ngipin at para sa pangangalaga ng mga pustiso. Dapat kang magsipilyo ng iyong ngipin dalawang beses sa isang araw para sa mga 2 minuto. Dapat palitan ang brush tuwing 3 buwan.

Mga toothpaste

Ang toothpaste ay mahalagang paraan pangangalaga sa bibig. Ang mga paste ay therapeutic at prophylactic, cream at gel-like, na may iba't ibang fluoride na nilalaman. Mga panggamot na paste ay pinili lamang sa rekomendasyon ng isang doktor, hindi ka dapat independiyenteng bumili ng mga espesyal na produkto ng kalinisan sa bibig para sa pag-iwas.

Dapat palitan ang toothpaste kada ilang buwan. Sa ilang mga kaso, maaaring kailanganin na gumamit ng ilang mga ahente na may iba't ibang epekto. Halimbawa, kung ikaw ay predisposed sa pagbuo ng mga karies at periodontitis (pamamaga ng periodontal tissues), maaaring irekomenda ng dentista ang pagsipilyo ng iyong ngipin gamit ang anti-caries paste sa umaga, at may anti-inflammatory paste sa gabi.