Ang pinakamahusay na paraan upang linisin ang mga daluyan ng dugo. Paano epektibong linisin ang mga daluyan ng dugo gamit ang mga remedyo ng katutubong? Paano palakasin ang mga daluyan ng dugo

Ang mga sasakyang-dagat ay binubuo ng ilan pinakamanipis na mga layer at parang hollow tubes. Ang mga ito ay arterial, lymphatic at venous. Ang mga arteryal vessel ay pinaka-madaling kapitan sa mga pagbabago sa atherosclerotic, at ang mga pamumuo ng dugo ay nangyayari nang mas madalas sa mga venous vessel. Samakatuwid, walang tiyak na sagot kung paano linisin ang mga daluyan ng dugo ng mga binti sa bahay nang mabilis at mabisa.

Bakit barado ang mga daluyan ng dugo?

Ang paglilinis ng mga daluyan ng dugo ng mga binti na may mga remedyo ng mga tao ay may kaugnayan sa anumang edad. Masamang kalagayan kapaligiran, laging nakaupo sa pamumuhay, hindi balanseng diyeta ay humantong sa kahinaan at kapansanan sa vascular tone. Depende sa yugto ng pag-unlad ng sakit at ang sanhi na sanhi nito, ang tagal at lalim ng kurso ng paggamot ay nag-iiba.

Ang mga di-organikong asing-gamot at iba pang mga sediment ay idineposito sa mga dingding ng mga daluyan ng dugo sa buong buhay. Kasunod nito, ang mga atherosclerotic plaque ay nabuo mula sa kanila; ang pagkamatagusin at pagkalastiko ay may kapansanan. Dahil nagdadala sila ng oxygen at nutrients sa lamang loob, ang gayong kawalan ng timbang ay humahantong sa pag-unlad ng maraming sakit.

Sangay ng mga sisidlan

Paglilinis ng sasakyang-dagat lower limbs isinagawa sa pamamagitan ng operasyon V institusyong medikal at mga katutubong remedyo sa bahay. Bago simulan ang therapy, dapat kang kumunsulta sa isang pangkalahatang practitioner o vascular surgeon. Kung ikaw ay nakarehistro, pagkatapos ay sa iyong dumadalo na manggagamot. Ito ay kinakailangan upang piliin ang pinakamainam na regimen ng paggamot para sa mga daluyan ng dugo ng mga binti.

Ano ang dapat mong ingatan?

Kapag ang isang network ng mga vessel ay lumilitaw sa mga binti, nakikitang pampalapot ng mga ugat sa ilang mga lugar, obliterating endarteritis o atherosclerosis ng mga vessel ng mas mababang paa't kamay, ito ay nagkakahalaga ng pag-iisip tungkol sa estado ng katawan.

Ang mga sumusunod na kondisyon ay contraindications sa paglilinis ng mga daluyan ng dugo:

• mga reaksiyong alerdyi;
• talamak na nakakahawang sakit;
• yugto ng exacerbation, pagbabalik ng sakit;
• panahon ng pagbubuntis at paggagatas.

Kumpirmadong katotohanan! Mula sa mataas na kolesterol 10% ng mga tao sa planeta ang dumaranas ng sakit sa vascular. Ang tagapagpahiwatig ay kinakalkula nang hindi isinasaalang-alang ang mga bata at kabataan sa ilalim ng 30 taong gulang. Samakatuwid, ang tanong kung paano linisin ang mga daluyan ng dugo ng mga binti sa bahay nang mabilis at epektibo ay popular ngayon.

Mapanganib o magandang kolesterol sa mga daluyan ng dugo

Ang kolesterol ay dapat na nasa ating dugo, dahil ito ay isang produkto taba metabolismo. Ito ay bahagi ng mga lamad at kinokontrol ang paggawa at pagpapalitan ng apdo. Ang normal na antas ng kolesterol sa dugo ay 5.2 mmol/l (kabuuan). Nahahati sa mga fraction: lipoproteins iba't ibang antas densidad. Ang pagbuo ng mga atherosclerotic plaque ay itinataguyod ng kolesterol na may napakababang density (isa sa mga fraction).

Mga lipoprotein na may mataas na density protektahan vascular wall. Samakatuwid, bago ang pamamaraan ng paglilinis ng mga daluyan ng dugo, kinakailangan na kumuha ng mga pagsusuri para sa mga fraction ng kolesterol.

Kung ang indicator kabuuang kolesterol mataas dahil sa kapaki-pakinabang na bahagi, ang halaga nito ay maaaring iakma gamit ang diyeta at mga herbal na gamot. Kung hindi, ang malalim na paglilinis ng mga daluyan ng dugo mula sa kolesterol ay ipinahiwatig.

Mekanismo ng vascular pathology

Lumilitaw ang mga namuong dugo sa mga daluyan ng dugo bilang resulta ng pagkawatak-watak ng mga atherosclerotic plaque, na may kumplikadong kurso ng varicose veins.

Ang pader ng mga arterya ay unti-unting nasira dahil sa mahinang sirkulasyon. Ang vascular tortuosity ay humahantong sa pagtaas ng akumulasyon ng mga low-density na lipid. Sa paglipas ng panahon, lumilitaw ang mga connective fibers at nabuo ang isang atherosclerotic plaque. Ito ay tumataas sa ibabaw at humahantong sa isang pagpapaliit ng lumen, na nakakagambala sa pag-agos ng dugo. Ang pamamaraan para sa pagpapalawak ng lumen ay gagawing makinis ang kanilang ibabaw at magpapalaya sa channel.

Ang mga pangmatagalang karamdaman sa sirkulasyon ay humantong sa kakulangan ng oxygen sa mga tisyu, dystrophic at atherosclerotic na pagbabago. Ang susunod na yugto ay ang pagbuo ng mga organic na pathologies.

Bilang karagdagan sa katotohanan na ang pagdurugo ay nangyayari sa plaka, sumasailalim ito sa nekrosis at nagtataguyod ng trombosis ng ugat. Ang mga dingding ng mga daluyan ng dugo ay nagiging siksik at nawawalan ng pagkalastiko. SA proseso ng pathological ay nasangkot arterya ng bato, utak, coronary vessels.

Samakatuwid, ang paggamot ay dapat na epektibo at napapanahon.

Nakakapukaw ng mga salik para sa vascular clogging

Bago mo alisin ang mga plake sa mga sisidlan ng mas mababang mga paa't kamay sa bahay, kailangan mong malaman ang dahilan ng kanilang pagbuo. Pinaka karaniwan:

• atherosclerosis;
• rayuma;
• diabetes;
• hypertonic na sakit;
• congenital vasoconstriction.

Kinakailangan na linisin ang mga daluyan ng dugo ng mga binti sa maraming yugto. Ang una ay isang kumpletong pagbabago sa diyeta.

Pagkain bilang isang paraan ng therapy upang palakasin ang mga daluyan ng dugo

Ang isa sa mga paraan upang palakasin ang pader ng vascular, pataasin ang pagkalastiko nito, at bawasan ang mga antas ng kolesterol sa vascular bed ay ang pagsunod sa isang mahigpit na diyeta.

Mga pangunahing panuntunan sa nutrisyon:

1. Kalimutan ang tungkol sa mga junk at matatabang pagkain, mga naprosesong pagkain mula sa mga tindahan at fast food burger. Bawasan ang antas ng kolesterol sa mga pagkain hangga't maaari.
2. Bigyan ng preference mga pagkaing halaman ayon sa prinsipyo ng vegetarian nutrition: mas maraming protina, mas mababa kaysa sa iba, gusto ito ng mga sisidlan.
3. Kapag naubos mga produktong fermented milk pumili sinagap na gatas, cream sa halip na kulay-gatas.
4. Ang bilang ng mga itlog (yolks) ay hindi dapat lumampas sa 1-2 piraso. bawat linggo - naglalaman sila ng mas maraming kolesterol kaysa sa protina.
5. Huwag gumamit ng trans fats, bumili ng mga plant-based natural na mga langis(flaxseed, linga, mais, olibo).
6. Tanggalin ang matatabang karne mula sa iyong diyeta, dahil nakakatulong sila sa akumulasyon ng masamang kolesterol.
7. Kumain ng isda nang mas madalas, mas mainam na isda sa dagat sa inihurnong o pinakuluang anyo (tuna).
8. Araw-araw na pamantayan pagkonsumo ng mga gulay at prutas ng hindi bababa sa 500 gramo hindi kasama ang patatas. Kapaki-pakinabang berdeng gisantes, arugula, kintsay, blueberries at blueberries.
9. Palitan ang tonic na kape at tsaa ng mga inuming walang caffeine at mga herbal decoction. Pinapaginhawa ng green tea ang mga daluyan ng dugo sariwang juice mula sa mga gulay at prutas (walang asukal).
10. Ang alkohol at nikotina ay nagpapalala sa sitwasyon at negatibong nakakaapekto sa pangkalahatang kagalingan at kondisyon ng mga daluyan ng dugo.

Ang isang mahusay na karagdagan sa ganitong uri ng diyeta ay magiging sapat na pagkonsumo ng tubig - 1.5-2 litro. Pipigilan nito ang pagkapal ng dugo sa mga sisidlan, tiyakin ang normal na daloy nito sa mga organo at tisyu, at magdagdag ng enerhiya at lakas.

Ang pisikal na ehersisyo ay dapat araw-araw, ngunit katamtaman, upang palakasin ang mga pader ng mga daluyan ng dugo at payat ang dugo. Sedentary na imahe ang buhay ay humahantong sa pagbuo ng kolesterol.

Alam mo ba! Ang isang tao ay dapat maglakad ng 10-12 libong hakbang bawat araw sa kagalingan at pag-iwas sa atherosclerosis.

Kung nasa background Wastong Nutrisyon ang kondisyon ay hindi bumuti, at hindi mo alam kung paano linisin ang mga sisidlan ng mas mababang paa't kamay - gumamit ng tradisyonal na gamot at herbal na gamot.

Bago simulan ang paggamot, kumunsulta sa isang nutrisyunista, phlebologist, o vascular surgeon. Huwag kalimutan ang tungkol sa kasama malalang sakit, siguraduhing isaalang-alang ang katotohanan ng hindi pagpaparaan mga gamot at ang kanilang pakikipag-ugnayan.

Mga katangian ng pagpapagaling ng mga halaman para sa mga sakit sa vascular

Kung hindi mo alam kung paano i-clear ang mga plake sa mga sisidlan sa iyong mga binti, bumaling sa mga pamamaraan ng tradisyonal na gamot. Isinasaalang-alang ang mga indibidwal na kagustuhan at ang likas na katangian ng sakit, maaari kang pumili ng isa o higit pang mga recipe batay sa mga halamang gamot at mga halaman.

Mga halamang panlinis

Ang ascorbic acid ay nagpapalakas sa mga dingding ng mga daluyan ng dugo, pinipigilan ng mga flavonoid ang pagbuo ng mga atherosclerotic plaque, ang mga omega acid ay may kumplikadong aksyon sa katawan.

1. Clover tincture. 300-400 gramo ng pinatuyong bulaklak ng klouber, 500 ML ng vodka. Ilagay ang mga sangkap sa isang kalahating litro na lalagyan na may takip at iwanan sa isang madilim na lugar sa loob ng dalawang linggo. Salain, uminom ng 1 tbsp. l. isang beses sa isang araw para sa 1.5 buwan. Ulitin ang kurso pagkatapos ng 10 araw na pahinga.
2. Bay leaf decoction. Bay leaf sa halagang 10 pcs. pakuluan ng 10 minuto. sa 500 ML ng tubig. Pagkatapos ng dalawang oras, maaari mong inumin ang inumin. Ang bahagi ay nahahati sa tatlong araw.
3. Ang pine tincture ay inihanda mula sa mga pine needles at cones. Ang mga bahagi ay ibinuhos ng vodka at iniwan sa loob ng 10 araw. Pagkatapos ng pag-filter, ang gamot ay iniinom nang pasalita, 10-20 patak 3 beses sa isang araw. Ang paggamot ay tumatagal ng 1 buwan.
4. Isang decoction ng bark ng rowan.Ang isang kutsarita ng bark ay dinurog, ibinuhos ng isang baso ng tubig na kumukulo at kumulo sa apoy sa loob ng 5 minuto. Pagkatapos ng isang oras, ang solusyon ay sinala. Uminom sa loob ng 30 minuto. bago kumain, 50 ML.
5. Ang mga tuyong inflorescences ng linden ay giniling sa isang pulbos. Uminom ng 1 kutsarita ng pinaghalong may tubig, 3 beses sa isang araw sa loob ng isang buwan.
6. Pagbubuhos ng dill. Mga buto ng dill - 1 tbsp., ugat ng valerian - 20 g. Ibuhos ang kumukulong tubig sa ibabaw nito. Pagkatapos ng 30 min. Pagkatapos ng straining, ang produkto ay handa na para sa paggamit. Uminom ng 100 ML 2-3 beses sa isang araw.
7. Rosehip tea, lasing 150 gramo sa isang walang laman na tiyan, nililinis ang mga daluyan ng dugo ng mga binti.

Paano linisin ang mga daluyan ng dugo sa mga binti na may vein thrombosis

Ang sakit ay pinukaw ng maraming mga kadahilanan. Ang pinakakaraniwan:

• mga pagbabagong nauugnay sa edad;
• mga karamdaman sa pagdurugo;
• pinsala sa vascular.

Ang mga nakapagpapagaling na katangian ng mga halaman ay makakatulong na makayanan ang pagbara ng mga daluyan ng dugo sa mas mababang mga paa't kamay sa bahay.

Mga paraan ng paggamot:

1. Makulayan mula sa mga partisyon ng walnut. Kailangan mo ng 500 ML ng vodka at 1 tbsp. nisnis na mga partisyon. Pagkatapos ng paghahalo ng mga produkto, ang pagbubuhos ay naka-imbak sa loob ng 10-12 araw. Dosis ng paggamot ay 15-20 patak bawat 1 tbsp. l. tubig 3 beses sa isang araw sa loob ng dalawang linggo.

1. Ang lemon at orange sa pantay na dami ay durog na may zest, ngunit walang mga buto. Magdagdag ng 2 tbsp sa timpla. l. honey, haluin at iwanan sa refrigerator magdamag. Ang delicacy na ito ay mayaman sa mga bitamina at nagpapalakas sa mga dingding ng mga daluyan ng dugo.

1. Paggamot ng trombosis na may chestnut. Upang ihanda ang tincture, kumuha ng 50 gramo ng chestnut at 0.5 liters ng vodka. Magdagdag ng vodka sa durog na pinaghalong prutas. Ang gamot ay handa nang gamitin pagkatapos ng 14 na araw. Kumuha ng tatlong kutsara nang pasalita. Ang kurso ay tumatagal ng 1 buwan.

1. Isang inumin na gawa sa arnica at hazelnuts.Paghaluin ang 1.5 tbsp. l. bark, ibuhos ang 600 ML ng tubig na kumukulo at mag-iwan ng magdamag sa isang termos. Uminom ng isang baso ng decoction tatlong beses sa isang araw bago kumain.

Ang bawang ay ang unang katulong ng mga daluyan ng dugo

May bawang mahiwagang katangian, ay maaaring mapabuti ang paningin, mapawi ang pananakit ng ulo, at maiwasan ang pagtitiwalag ng kolesterol sa mga daluyan ng dugo, na nagpapatagal sa kanilang kabataan. Ang paglilinis ng mga daluyan ng dugo na may bawang ay itinuturing na napakabisa na hindi inirerekomenda na ulitin ito nang higit sa isang beses bawat 3-5 taon.

Maraming mga epektibong recipe:

1. Mga kinakailangang sangkap:

• bawang - 350 gr;
• alkohol - 200 gr.

Ang bawang ay giniling sa isang i-paste. Ang halo ay ibinuhos ng vodka at sarado nang mahigpit. Ang gamot ay inilalagay sa isang madilim na lugar sa loob ng 10 araw. Uminom sa loob pagkatapos ng pag-filter. Ang tincture ay nakaimbak sa refrigerator. Buong kurso ay 1.5-2 na buwan. Ang gamot ay kinuha bago kumain ng tatlong beses sa isang araw.

Mahalaga! Upang maiwasan ang pangangati sa gastric mucosa, uminom ng tincture na may gatas. Ito ay gumaganap bilang isang neutralizer. Isa pang kundisyon: ang bilang ng mga patak ay nadaragdagan sa bawat kasunod na dosis, simula sa isa at nagtatapos sa 15. Pagkatapos ay mag-countdown sa isang patak.

Kung sa ilang kadahilanan ang pag-inom ng alak ay kontraindikado, maaari mong gamitin ang sumusunod na recipe.

1. Pinaghalong bawang, lemon at pulot.

Ang gamot ay may pinagsamang epekto sa katawan, pagpapalakas ng immune system, toning, at pagtaas ng aktibidad ng utak. Kasabay nito, ang sirkulasyon ng dugo sa mga sisidlan ay napabuti at ang mga plake ng kolesterol ay nawasak.

Upang maghanda kakailanganin mo:

• lemon - 6 na mga PC;
• bawang - 4 na mga PC;
• pulot - 350 gr.

Pagkatapos ng paggiling ng mga bahagi, idinagdag ang pulot. Ang halo ay halo-halong at iniwan sa refrigerator upang mag-infuse sa loob ng 10 araw. Ang tincture ay sinala bago gamitin.

Upang mabawasan ang antas ng "nakakapinsalang" lipid, kumuha ng 1 tbsp. l. bago kumain, diluted sa isang baso ng tubig. Ang kurso ng pagbawi ay tumatagal ng 1.5-2 buwan.

Ang mga kontraindikasyon sa paggamit ng mga tincture ng bawang ay kinabibilangan ng pagbubuntis, pagpapasuso, at mga sakit ng sistema ng pagtunaw.

Pagsagip ng mga daluyan ng dugo sa mga beets

Sa loob ng mahabang panahon, ang beet juice ay ginagamit sa katutubong gamot upang labanan ang atherosclerosis. Ang pagkuha nito sa loob ng ilang buwan, mababawasan mo ang lagkit ng dugo, maalis ang plaka sa mga daluyan ng dugo, at madaragdagan ang sigla.

Bago kumain, uminom ng 1 tbsp. l. beet juice, hinaluan ng pulot 1:1. Magdagdag ng mga gulay sa iyong mga pinggan, uminom ng beet kvass. Bilang karagdagan sa direktang layunin nito, maaari itong magamit bilang isang paghahanda para sa borscht at marinades.

Recipe ng beetroot kvass:

• beets - 2 kg;
• itim na tinapay - 1 piraso;
• tubig.

Ilagay ang mga hugasan na beets sa mga hiwa sa isang 3 litro na garapon. Punan mainit na tubig sa ilalim ng takip. Kapag ang nilalaman ay naging maligamgam, magdagdag ng mga hiwa ng tinapay at takpan ang garapon ng gauze.

Ibuhos ang kvass sa loob ng 48 oras. Alisin ang foam, pilitin at handa na ang inumin. Mag-imbak sa 6-7 0 C.

Upang makamit ang mga resulta, uminom ng inumin bago kumain, kalahating baso ng tatlong beses sa isang araw. Regular na appointment ang gamot ay makakatulong na gawing normal ang presyon ng dugo, bawasan sakit ng ulo, ay maglilinis ng mga arterya, mga daluyan ng dugo at mga ugat ng kolesterol.

Mainam na magdagdag ng mga pinatuyong aprikot, mani, at prun nang sabay. Ang mga treat na ito ay naglalaman ng mga bitamina at mineral na mahalaga para sa mga daluyan ng dugo.

Ito ay nagkakahalaga ng pagpuna! Ang sariwang kinatas na katas ng beet ay matigas sa tiyan. Maaaring magdulot ng pagduduwal, pananakit ng ulo, mababang presyon ng dugo. Samakatuwid, huwag kalimutang iwanan ito sa refrigerator sa loob ng 2-3 oras.

Ang Kvass ay maaaring matunaw sa iba katas ng gulay kasama ang pagdaragdag ng mga damo (dill). Ang isang solong dosis para sa isang may sapat na gulang ay 1 tbsp. l., bata - 1 tsp. Huwag magdagdag ng asukal at asin, ang mga nakapagpapagaling na katangian ay nawala!

Kung ang mga hakbang na ito ay hindi sapat, ang epekto ay hindi malakas at pangmatagalang, bumaling sa mga tradisyonal na pamamaraan.

Mga gamot para sa paglilinis ng mga daluyan ng dugo

Upang mabawasan ang antas ng lipid fraction sa mga daluyan ng dugo, kailangan mong bisitahin ang isang doktor. Magrereseta siya ng mga gamot mula sa pangkat ng mga statin. Maingat na basahin ang mga posibleng epekto ng therapy at contraindications para sa paggamit. Huwag magpagamot sa sarili!

Karagdagang paraan upang palawakin ang lumen ng mga arterya ay kirurhiko. Isinasagawa ang operasyon sa setting ng outpatient. Bago ang pamamaraan, kinakailangang sumailalim sa isang malalim na pag-aaral at kumuha ng mga pagsusuri sa dugo. Pwede kang tumulong paglilinis ng laser: sa departamento, mga dalubhasang klinika, sa bahay (kung magagamit ang aparato). Ang pamamaraang ito ay banayad at walang sakit, na sumisira sa mga deposito ng asin.

Ang paggamot ng mga daluyan ng dugo sa bahay gamit ang mga pamamaraan ng tradisyonal na gamot ay tumatagal ng mahabang panahon - 1-2 buwan. Gayunpaman, ang isang walang alinlangan na kalamangan ay ang malambot na pagkilos halaman at damo at malawak na seleksyon ng mga produkto. Ang paglilinis ng mga daluyan ng dugo ay hindi nakakasama sa kalusugan at nagpapalakas nito. Hindi na kailangang maglinis ng higit sa isang beses sa isang taon. Pagkatapos ng isang kurso ng therapy, ang tono ay magiging normal, ang lakas at sigla ay lilitaw, at ang kondisyon ng balat ay mapabuti. Ang tradisyunal na gamot ay magagamit at ligtas para sa lahat.

Paano linisin ang mga daluyan ng puso, mga ehersisyo, mga rekomendasyon sa pandiyeta at pag-iwas Mga katutubong remedyo para sa paglilinis ng mga daluyan ng dugo at pagpapalaya sa kanila mula sa masamang kolesterol

Sa paglipas ng mga taon, nagiging "marumi" ang ating mga sisidlan at nangangailangan ng wastong paglilinis. Kung hindi ito gagawin, ang dugo ay dumadaloy sa kanila nang mahina at ang panganib na magkaroon ng mga sakit sa puso at vascular ay tataas nang malaki. Ang paglilinis ng mga daluyan ng dugo ay lalong mahalaga para sa mga naninirahan sa hindi kanais-nais na mga kondisyon, paninigarilyo, pag-inom ng alak, pagkakaroon labis na timbang, malnutrisyon at para sa mga matatanda.

Ang mga sisidlan ay nababanat na mga pormasyon sa anyo ng "mga tubo" - mga arterya, mga ugat, mga capillary. Kailangan nilang linisin nang hindi bababa sa 2 beses sa isang taon. Ito ay partikular na nauugnay kung nag-aalala ka tungkol sa:

• kapansanan sa pandinig at paningin;
• pagkamayamutin;
• mahinang pagtulog;
• nabawasan ang pagganap;
• pangkalahatang karamdaman;
• madalas na pagkahilo at migraines;
• may kapansanan sa konsentrasyon;
• matatag na hypertension (mataas na presyon ng dugo).

Kung hindi mo maibabalik ang kaayusan sa mga daluyan ng dugo, ang banta ng stroke, atake sa puso, trombosis, atherosclerosis at Alzheimer's disease ay magiging totoo.

Ano ang maaaring makabara sa mga daluyan ng dugo?

Paano linisin ang mga daluyan ng dugo

Ang paglutas ng problema ay posible lamang kung pinagsamang diskarte- isang kumbinasyon ng wastong nutrisyon, pisikal na Aktibidad, mabisang katutubong at mga gamot. Ang mga gawain sa paglilinis ay:

• pagpapalakas ng mga pader ng mga daluyan ng dugo;
• pagtaas ng pagkalastiko ng mga arterya;
• nililinis ang dugo ng mga lason at asin mabigat na bakal at kaltsyum, basura, kolesterol;
• pagpapabuti ng metabolismo;
• normalisasyon ng presyon ng dugo.

Bago linisin ang mga daluyan ng dugo, kumunsulta sa iyong doktor. Hindi pinapalitan ng tradisyunal na gamot ang kahalagahan ng therapy sa droga.

Mga katutubong remedyo para sa paglilinis ng mga daluyan ng dugo

Narito ang 5 pinakasikat na mga recipe epektibong paraan batay sa lemon:

Mga panlinis ng daluyan ng dugo na nakabatay sa pulot

Para sa mga walang problema sa tiyan at bituka, ang mga sumusunod na recipe ay angkop:

• Pagbubuhos ng bay leaf. Pakuluan ang tubig (300 ml) at magdagdag ng 6 bay dahon dito. Takpan ang pan na may takip at hayaang umupo ang produkto nang hindi bababa sa 5 minuto. Pagkatapos ay pilitin ito at ubusin sa maliliit na sips sa buong araw. Hindi ka dapat uminom ng higit sa 3 tbsp sa isang pagkakataon. l., dahil ang dahon ng bay ay naglalaman ng mga nakakalason na sangkap. Ang tagal ng paglilinis ay humigit-kumulang 3 araw.
• May suka. Ito ay dapat na mansanas o alak; ang isang regular na mesa ay hindi gagana dito. Ang paglilinis ay isinasagawa sa umaga, pagtunaw ng 2 tbsp. l. suka sa isang baso maligamgam na tubig at inumin ito nang walang laman ang tiyan, sa umaga. Kung ang inumin ay hindi masyadong masarap, magdagdag ng isang kutsarang pulot. Patuloy na gamitin ito nang halos isang buwan; hindi inirerekomenda ang mas mahaba, upang hindi makapinsala sa gastric mucosa.
• Green smoothie. Isang beses mo lang itong lutuin, kung hindi, mawawala ang lahat nito mga kapaki-pakinabang na katangian. Uminom ng isang baso ng inuming ito para sa almusal. Upang ihanda ito, kakailanganin mong gilingin ang 10 g ng perehil, litsugas, kastanyo, spinach at cilantro sa isang blender. Maaari kang magdagdag ng isang-kapat ng isang Semerenko apple o Chinese repolyo. Ang recipe na ito ay hindi angkop para sa colitis, gastritis, bituka at ulser sa tiyan. may sakit Diabetes mellitus at ang mga taong napakataba ay dapat lamang uminom ng maasim na smoothies. Ang mga green smoothies ay may kaugnayan para sa pang-araw-araw na pagkonsumo.

Posible na gumamit ng maraming paraan nang sabay-sabay, na nagbibigay-daan sa iyo upang mapahusay ang epekto.

Nililinis ang mga daluyan ng dugo gamit ang mga halamang gamot

Ang isang magandang "vacuum cleaner" para sa mga sisidlan ay mga herbal na pagbubuhos at mga tincture. Narito ang ilang mga recipe kung paano ihanda ang mga ito:

• Sa immortelle, dahon ng mint at mga buto ng dill. Ang unang dalawang sangkap ay nangangailangan ng 3 tbsp. l., at ang huli - kalahati ng mas maraming. Ang mga ito ay halo-halong at ibinuhos ng tubig na kumukulo, na kakailanganin mo ng eksaktong 200 ML. Pagkatapos nito, kailangan mong hayaang tumayo ang produkto, sapat na ang 30 minuto. Inirerekomenda na kunin ito bago kumain, hindi bababa sa kalahating oras bago. Ang pinakamainam na kurso ay 2 linggo, pagkatapos ng isang buwan maaari itong ulitin.
• May dandelion. Kakailanganin mo ang 4 na dahon nito at 5 ugat. Punan ang mga ito ng vodka (0.5 l) at ilagay ang mga ito sa isang malamig na lugar para sa isang linggo. Sa panahong ito, ang tincture ay kailangang inalog ng maraming beses. Sa dulo, pilitin ito at dalhin ito nang walang pulp, 20-25 patak isang beses sa isang araw. Dapat itong gawin bago kumain, 30-50 minuto bago, hindi lalampas sa hindi bababa sa 1 buwan. Ang kurso ay maaaring ulitin, ngunit pagkatapos lamang ng 7 araw.
• Sa klouber. Dapat ay puro parang! Maghanda ng 5 dahon, hugasan ng mabuti at ibuhos ang tubig na kumukulo (200 ml). Kailangan mong hayaang tumayo ang pagbubuhos ng 40 minuto sa isang mainit na lugar, maaari mong balutin ang lalagyan ng isang makapal na tuwalya. Bago kunin ang produkto, pilitin ito. Ang pang-araw-araw na pamantayan ay 200 ML, ang dami na ito ay natupok sa 3-4 na mga diskarte. Ang kurso ay tumatagal ng hindi bababa sa isang buwan. Maaaring ipagpatuloy ang paglilinis ng sisidlan pagkatapos ng isang linggong pahinga.
• Tincture ng sunflower. Para ihanda ito, gumamit ng mga dahon (3 piraso) at binalatan na buto (isang dakot) ng halaman. Ibuhos ang mga sangkap sa 0.5 litro ng mamahaling vodka, panatilihin ang produkto sa refrigerator para sa mga 7 araw at pagkatapos ay uminom ng 1/3 tasa ng tincture tatlong beses sa isang araw. Ang proseso ng paglilinis ay tatagal ng hindi bababa sa isang buwan.
• anis. Bumili ng 100 g ng ugat ng halaman na ito sa parmasya; ibinebenta na ito na durog na. Pakuluan ang 200 ML ng tubig, idagdag ang produkto at panatilihin sa mababang init sa loob ng 30 minuto. Huling hakbang– paglamig ng decoction, pagkatapos ay maaari itong kunin 5 beses sa isang araw, 20 ML. Ang licorice ay maaari ding gamitin sa anyo ng syrup, 10 ML ng kung saan ay dapat na diluted in mainit na tubig(200 ml). Available din ito sa anyo ng tablet. Sa kasong ito, 2 talahanayan. inumin mo lang ito ng tubig. Ang paglilinis ay dapat isagawa sa loob ng 2 linggo.
• Linden. Gilingin ang mga bulaklak ng halaman sa isang pulbos sa isang gilingan ng kape at ubusin ang 1 tsp tatlong beses sa isang araw na may tubig. Kailangan mong gamitin ang produktong ito nang halos isang buwan. Maaari ka ring humawak ng 2-3 sanga ng linden sa 200 ML ng tubig na kumukulo sa loob ng 5-8 minuto at inumin ang pagbubuhos sa umaga sa halip na kape; sapat na ang isang baso. Ang kurso ay hindi limitado sa oras, ang patuloy na paggamit ay pinapayagan.

Paano kumain ng malusog

Mahalaga na ang 60% ng pang-araw-araw na caloric intake ay ibinibigay kumplikadong carbohydrates. Samakatuwid, ang iyong diyeta ay dapat magsama ng mga pagkaing mayaman sa hibla:

• berdeng bakwit, na kung saan ay kapaki-pakinabang upang kumain ng hilaw at sprouted;
• hindi naprosesong oatmeal;
• mga gulay - spinach, perehil, litsugas, arugula, atbp.;
• bran bread na walang lebadura o buong butil;
• mais at/o langis ng oliba malamig na pinindot;
• puting repolyo, ngunit hindi pinaasim na repolyo;
• berdeng maasim na mansanas;
• mga walnut at almendras;
• linga;
• buto ng kalabasa (hindi inihaw).

Ang mga berdeng smoothies ay isang malaking tulong, para sa paghahanda kung saan kailangan mong paghaluin ang mga prutas, gulay at damo ayon sa gusto mo. Ang diyeta ay dapat na binubuo ng 60-80% hilaw na pagkain. Ngunit ang lahat ng ito ay kontraindikado para sa mga gastrointestinal na sakit. Ang mga sariwang kinatas na juice ay nararapat na espesyal na pansin; lalo silang epektibo:

• karot;
• tuwid na kamatis na may mga buto;
• granada;
• beet;
• lemon (ngunit hindi sa purong anyo, dapat itong lasaw ng tubig - 2 tbsp. l. bawat baso).

• margarin;
• mga produkto ng pagawaan ng gatas;
• itlog;
• de-latang pagkain;
• mga sausage;
• salo;
• asukal;
• lahat ng pinong produkto;
• harina;
• offal - atay, bato, puso, atbp.

Ang paglilinis ay hindi magiging epektibo kung kumain ka ng pritong, mataba at pinausukang pagkain.
Narito ang isang video ng paglabas ng sikat na programa na "Live Healthy" kasama si Elena Malysheva. Sa loob nito, sinusubukan ng mga nagtatanghal na malaman kung aling mga pagkain ang mabuti para sa mga plake ng kolesterol:

Therapy sa droga

Upang linisin ang mga daluyan ng dugo mula sa mga gamot, ang mga sumusunod ay inireseta:

Upang maiwasan ang pagsipsip ng kolesterol sa mga bituka, inireseta ang mga gamot batay sa guareme at bile acid sequestrants. Kabilang sa mga ito, ang pinaka-epektibo ay Colesevil, Kolestide at Kolestyramine. Sa kasong ito, dapat mong tiyak na uminom ng Omega-3 o Taba ng isda.

Tandaan! Ang langis ng isda ay dapat lamang sa mga kapsula, pagkatapos ay magiging mas malakas ang epekto.

Kapag nililinis ang mga daluyan ng dugo ayon sa mga iminungkahing recipe, dapat mong mahigpit na sumunod sa lahat ng mga proporsyon, isaalang-alang ang iyong estado ng kalusugan at huwag kalimutang kumunsulta sa isang doktor. Espesyal na atensyon kailangang bigyang pansin ang nutrisyon at pisikal na Aktibidad– pagkatapos lamang magkakaroon ng magagandang resulta.