Artan terleme ne yapmalı. Yaz aylarında aşırı terleme nasıl tedavi edilir?

Terleme, insan vücudunda meydana gelen fizyolojik doğal bir süreçtir. Ana işlevi sürdürmektir. normal sıcaklık vücut ve tabii ki aşırı ısınmaya karşı koruma. Herhangi bir sağlıklı insan, güneşli havalarda, şiddetli heyecan sırasında veya sonrasında artan terleme yaşayabilir. fiziksel aktivite. Ancak bazen erkeklerde aşırı terleme gerçek bir sorun haline gelir ve rahatsızlık hissine neden olur. Bu nedenle, bu sorunla nasıl başa çıkacağınızı bilmeniz gerekir.

Patolojik terleme: nasıl bir şey?

Patolojik terleme, belirgin bir sebep olmadan şiddetli terlemenin ortaya çıktığı bir hastalıktır. Aynı zamanda hiperhidroz olarak da adlandırılır. Kişiye büyük bir moral ve fiziksel rahatsızlık vermekte, hatta bazen sosyal sorunlara yol açabilmektedir.

Birkaç çeşit hiperhidroz vardır:

Birincil terleme. Nedeni bulmanın mümkün olmadığı durumda bundan bahsediyoruz.
İkincil terleme. Daha ciddi bir hastalığın belirtisi olarak ifade edilir. Vücutla ilgili sorunlar ortadan kalkarsa belirti de ortadan kalkar.
Yerel terleme. Vücudun belirli bölgelerini etkiler. Örneğin, sadece kafada veya sadece koltuk altlarında.
Genel terleme. Bu durumda, tüm vücut örtülür.

Hiperhidrozun nedenleri

Kadınlarda terleme neden olabilir? Sebepler farklı olabilir. En yaygın olanları şunlardır:

Terleme, bir kişinin bulaşıcı bir hastalıktan muzdarip olduğunun bir belirtisi olabilir. Örneğin, tüberküloz, tiroid sorunları veya diyabet olabilir.
böbrek hastalıkları Bu durumda, idrarın oluşumu ve süzülmesi süreci zordur, bu nedenle vücut fazla suyu dışarı atmaya zorlanır. ter bezleri.
Obezite ayrıca hiperhidroza neden olabilir. Özellikle telaffuz edilir yaz dönemi zaman.
Bir kişinin sinirsel uyarılabilirliği artar. Herhangi bir stres, korku veya endişe, terin normalden daha fazla öne çıkmasına neden olabilir.
Kalıtım (yerel terlemeyi ifade eder).
Bacak bölgesinde görüldüyse nedenleri cilt hastalıklarında (örneğin mantar enfeksiyonlarında) gizli olabilir.

Tıbbi tedavi

Aşırı terleme için ilaç tedavisi, yalnızca tüm testler yapıldıktan ve yapıldıktan sonra doktorunuz tarafından verilebilir.Örneğin, sürekli artan sinirsel uyarılabilirlik ile sakinleştiriciler reçete edilir. İyontoforez, sorunun birkaç hafta boyunca çözülmesine yardımcı olacaktır. Bundan sonra şiddetli terleme sizi tekrar rahatsız etmeye başlarsa, prosedür tekrar edilebilir.

Bazı durumlarda, Botox enjeksiyonları reçete edilir. Yaklaşık altı ay gibi daha uzun bir süre için terlemeyi azaltırlar.

Obez hastalar için, nadir durumlarda, ilgili doktor lokal liposuction önerebilir. Vücut terlemeniz arttıysa, sorunun nedenini belirlemesi, durumu analiz etmesi ve bulgularına göre bir tedavi önermesi için bir doktora danışmak için kaydolun.

hiperhidrozlu

Papatya - evrensel tedavi edici bitki. Bu çiçeklere dayalı bir infüzyon birçok hastalık için kullanılır. Papatya, bir kişinin vücudunda veya vücudun belirli bölgelerinde artan terlemeden muzdarip olması durumunda da kullanılır.

Kuru papatya herhangi bir eczaneden satın alınabilir. Uygun bir kapta altı yemek kaşığı bitkiyi iki litre kaynar su ile demliyoruz. Sıvıyı bir kapakla sıkıca kapatın ve yaklaşık 1 saat bekletin. Her şey soğuyana kadar biraz bekleyin ve infüzyonu süzün. Bundan sonra iki yemek kaşığı soda ekleyin ve her şeyi iyice karıştırın. Terleme için bir halk ilacı hazır. Ortaya çıkan sıvı ile sorunlu alanları mümkün olduğunca sık bir pamuklu çubukla silin. Tek sorun bu araç ertesi gün zaten tüm gücünü kaybetmiş olması gerçeğinde yatmaktadır. Tıbbi özellikler, yani her şeyin yeniden hazırlanması gerekecek.

Hiperhidroz için atkuyruğu infüzyonu

Atkuyruğu esas alınarak hazırlanan bir infüzyon mükemmel araç evde fazla çaba sarf etmeden hazırlanabilen terlemeden.

Mağazada normal votka satın alın. Çok önemli: alkol değil votka olmalı. Bir çorba kaşığı atkuyruğu için 10 çorba kaşığı votkaya ihtiyacınız olacak. Bu oranlara dayanarak, kendinize istediğiniz kadar infüzyon hazırlayın.

Sıvıyı kullanmadan önce mutlaka karanlık bir yerde en az 2-3 gün bekletin. Tortu oluşmasını önlemek için kabı periyodik olarak sallayın. Her şey hazır olduğunda terlemenin arttığı yerleri günde birkaç kez yağlayın.

Ancak kızarıklığın görünmemesi için çok kıskanç olmamalısınız.

Hiperhidroz için ceviz yapraklarının infüzyonu

alkol tentürü ceviz aşırı terleme gibi bir sorunla mücadelede size yardımcı olabilir.

Yemek pişirmek için kurutulmuş olanlara ihtiyacınız olacak, kendiniz toplayıp pişirebilir veya bir eczaneden hazır çim satın alabilirsiniz. Her durumda, sonuç etkili olacaktır.

Kuru ceviz yapraklarını ve votkayı (1:10 oranında) karıştıran uygun bir kap hazırlayın. Daha sonra evin en karanlık, en kuru ve en sıcak yerini bulun ve ilacı oraya yerleştirin, böylece bir hafta boyunca yerleşir.

İnfüzyon hazır olduğunda aşırı terleme ile mücadelede kullanmaya başlayabilirsiniz. Sadece her gün sabahları ve yatmadan önce en sorunlu bölgeleri ortaya çıkan sıvıyla silin.

Çam dalları - aşırı terleme için etkili bir çare

Şiddetli terleme henüz bir cümle değil. Kesinlikle, bu sorun bir kişiye rahatsızlık ve diğer pek çok hoş olmayan duygu yaşatır, ancak pes etmemelisiniz. Her zaman bir çözüm bulabilirsiniz. Evinizin yakınında büyüyen bir çam varsa, genç dallarını topladığınızdan emin olun. Daha sonra bir su banyosunda iyice buharda pişirilmeleri gerekir. Bu çok basit bir şekilde yapılır:

büyük bir tencere alın, yarısına kadar suyla doldurun ve kaynatın;
gazı azaltın, içine çam dalları ve az miktarda su bulunan daha küçük bir tencere koyun;
dalları su banyosunda yaklaşık yarım saat çürümeye bırakın.

Terlemeyi önleyici soğuduktan sonra hazır olacaktır. En problemli bölgelerin kompresi için buğulanmış çam dalları kullanmak gerekir. Birkaç prosedürden sonra, aşırı terleme artık o kadar rahatsız edici olmayacaktır. En önemlisi, her gün yatmadan önce kompres yapmayı unutmayın.

Hiperhidroz için beslenme

Yanlış beslenme de aşırı terlemeye neden olabilir. Bu sorun size tanıdık geliyorsa, günlük diyetinizi yeniden gözden geçirmenin zamanı geldi.

C vitamini içeren ürünlere özellikle dikkat edilmelidir. Daha çok turunçgillerde bulunur, lâhana turşusu ya da bok. Ancak bunları kullanmadan önce, bu ürünlere alerjiye yatkınlığınızın olmadığından emin olun.

C vitamininin ter bezlerinin çalışmasını normalleştirebildiğini kanıtlayan birçok test yapılmıştır. Bu da şiddetli terlemenin zamanla geçeceği ve bir zamanlar bunun için endişelendiğinizi unutacağınız anlamına gelir.

Hijyen kurallarını unutmayın, günde en az iki kez duş alın. Terlerken kullanılması tavsiye edilir. katran sabunu. Terleme önleyici uygulayacaksanız aksiller bölge, o zaman bunu sadece temiz cilt üzerinde yapmanız gerekir. Yanlış kullanıldığında terlemeyi önleyici hiçbir ilaç işe yaramaz.
Kıyafet ve iç çamaşırı seçerken özellikle dikkatli olun. Sadece ter salınımını artıracağı için sentetik kumaştan yapılmış şeyler giyemezsiniz. Doğal malzemeleri tercih edin. Bu aynı zamanda ayakkabılar için de geçerlidir: suni deriyi unutun.
Terlemenin sizi rahatsız etmesini durdurmak için çok baharatlı yiyecekleri ve baharatları diyetinizden çıkarın. Kimyon, sarımsak, balık ve diğer bazı besinlerin terlemeyi arttırmakla kalmayıp daha keskin bir koku verdiği kanıtlanmıştır.

Artık terlemenin ne olduğunu biliyorsunuz. Nedenlerini, tedavisini ve önlenmesini biliyorsunuz, ancak zamanında bir doktora görünmeniz gerektiğini unutmayın. Eğlence faydalı ipuçları Ve halk tarifleri yukarıda sunulmuştur - ve hiperhidroz gibi bir sorun asla yolunuza çıkmaz.

Aşırı terleme, birçok kişinin aşina olduğu bir sorundur. Herhangi bir alanda yaşam kalitesini ciddi şekilde bozabilir: kişisel ilişkilerde, diğer insanlarla iletişimde, işte. Aşırı terleyen kişi bazen başkalarına acımasına neden olur. Ancak çoğu zaman ona tiksinti ile davranırlar. Böyle bir insan daha az hareket etmeye zorlanır, tokalaşmaktan kaçınır. Onun için sarılmak genellikle tabudur. Sonuç olarak, bir kişi dünyayla bağlantısını kaybeder. İnsanlar yaşadıkları sorunun ciddiyetini azaltmak için çeşitli kozmetik ürünlere ya da Halk ilaçları. Aynı zamanda, böyle bir durumun rahatsızlıklar tarafından dikte edilebileceğini hiç düşünmüyorlar. Bir insanın hangi hastalıkları çok terlediğini anlamak önemlidir? Sonuçta, semptomlardan ancak onu kışkırtan patolojiyi ortadan kaldırarak kurtulabilirsiniz.

Ana sebepler

Hoş olmayan bir fenomen sorunu, doktorlar tarafından bugüne kadar incelenmeye devam ediyor. Ve ne yazık ki, eğer bir kişi bunun ne anlama geldiğini doktorlar her zaman açıklayamaz.

Bununla birlikte, uzmanlar hiperhidrozun veya artan terlemenin birkaç ana nedenini belirlemiştir:

Patoloji, gizli veya açık bir biçimde ortaya çıkan hastalıklardan kaynaklanır.
Bazı ilaçları almak.
Çoğu zaman kalıtsal olan bir organizmanın bireysel bir özelliği.

Ancak çoğu zaman sorun rahatsızlıklarda gizlidir. Bu nedenle kişinin hangi hastalıklarda çok terlediğini anlamak çok önemlidir.

Doktorlar, hiperhidrozun aşağıdakiler tarafından kışkırtılabileceğini söylüyor:

endokrin bozukluklar;
bulaşıcı patolojiler;
nörolojik hastalıklar;
tümörler;
genetik başarısızlık;
böbrek rahatsızlıkları;
kardiyovasküler hastalıklar;
akut zehirlenme;
yoksunluk sendromu.

Onları daha ayrıntılı olarak ele alalım.

endokrin hastalıkları

Bu sistemdeki herhangi bir ihlal neredeyse her zaman hiperhidroza neden olur. Örneğin şeker hastası bir kişi neden çok terler? Bunun nedeni artan metabolizma, vazodilatasyon ve artan kan akışıdır.

En yaygın sistemler şunlardır:

Hipertiroidizm. Patoloji, tiroid bezinin artan işleyişi ile karakterizedir. Aşırı terlemeye ek olarak, hastalığın diğer semptomları sıklıkla mevcuttur. Hipertiroidili bir kişinin boynunda tümör vardır. Boyutları ulaşır tavuk yumurtası ve bazen daha fazlası. Hastalığın karakteristik bir belirtisi, "açılan" gözlerdir. Aşırı terleme, tiroid hormonları tarafından kışkırtılır ve bu da güçlü ısı oluşumuna yol açar. Sonuç olarak, vücut aşırı ısınmaya karşı korumayı "açar".
Diyabet. Kandaki yüksek glikoz seviyeleri ile karakterize edilen korkunç bir patoloji. Diyabette terleme oldukça tuhaf bir şekilde kendini gösterir. Hiperhidroz üst kısmı etkiler (yüz, avuç içi, koltuk altı). Alt kısım ise tam tersine aşırı derecede kuru. Ek belirtilerşeker hastalığını gösterenler şunlardır: fazla kilolu, sık idrara çıkma geceleri, sürekli susuzluk hissi, yüksek sinirlilik.
obezite. Obez insanlar işlerini aksattı endokrin bezleri. Ayrıca hiperhidrozun temelinde hareketsizlik ve sağlıksız beslenme alışkanlığı yatmaktadır. Baharatlı yemek, bol miktarda baharat işi harekete geçirebilir
Feokromositoma. Hastalığın temeli adrenal bezlerin bir tümörüdür. Hastalık, hiperglisemi, kilo kaybı ve artan terleme. Semptomlar eşlik ediyor yüksek basınç ve çarpıntı.

Kadınlar menopoz sırasında artan hiperhidrozdan muzdariptir. Bu fenomen, rahatsız edici bir hormonal arka plan tarafından belirlenir.

Bulaşıcı patolojiler

Hiperhidroz, bu tür rahatsızlıklar için çok tipiktir. Bir kişinin bulaşıcı patolojilerle neden çok terlediğini açıklamak kolaydır. Sebepler, vücudun yüksek sıcaklıklara tepki verdiği ısı transfer mekanizmasında gizlidir.

Terlemeyi artıran bulaşıcı hastalıklar şunları içerir:

Grip, SARS. Şiddetli terleme, bir kişinin karakteristiğidir. İlk aşama hastalıklar. Bu reaksiyon tam olarak yüksek sıcaklık tarafından belirlenir.
Bronşit. Patolojiye şiddetli hipotermi eşlik eder. Buna göre vücut kendini korumaya ve ısı transferini normalleştirmeye çalışır.
Tüberküloz. Böyle bir rahatsızlık, bir insan hangi hastalıkta geceleri çok terler sorusunun cevabıdır. Sonuçta, uyku sırasında hiperhidroz akciğer tüberkülozunun klasik bir semptomudur. Aynı zamanda, böyle bir özelliğin geliştirilmesi için mekanizma henüz tam olarak kurulmamıştır.
Bruselloz. Patoloji, kontamine süt yoluyla hayvanlardan insanlara bulaşır. Hastalığın semptomatolojisi uzun süreli ateştir. Hastalık kas-iskelet sistemini etkiler, sinir, üreme sistemi. Lenf düğümlerinde, dalakta, karaciğerde artışa yol açar.
Sıtma. Hastalığın taşıyıcısının sivrisinek olduğu bilinmektedir. Patolojide bir kişi gözlemlenir: tekrarlayan ateş, bol ter ve titreme nöbetleri.
septisemi. Kanında bakteri bulunan kişiye böyle bir teşhis konur. Çoğu zaman streptokok, stafilokoktur. Hastalık şu şekilde karakterize edilir: şiddetli titreme, ateş, aşırı terleme ve çok yüksek seviyelere ani sıcaklık sıçramaları.
Frengi. Hastalık etkileyebilir sinir lifleri ter üretiminden sorumlu olanlar. Bu nedenle, sifiliz ile hiperhidroz sıklıkla görülür.

nörolojik hastalıklar

Santral bazı lezyonlar gergin sistem kişinin çok terlemesine neden olabilir.

Hiperhidrozun nedenleri bazen hastalıklarda gizlidir:

Parkinsonizm. Patoloji ile bitkisel sistem zarar görür. Sonuç olarak, hasta sıklıkla yüzünde artan terleme yaşar.
Sırt kuruluğu. Hastalık arka kolonların ve köklerin yıkımı ile karakterizedir. omurilik. Hasta periferik refleksleri, titreşim hassasiyetini kaybeder. Karakteristik bir semptom şiddetli terlemedir.
Felç. Hastalığın temeli beyin atardamarlarının hasar görmesidir. İhlaller, termoregülasyonun merkezini etkileyebilir. Bu durumda hastada şiddetli ve inatçı hiperhidroz vardır.

onkolojik patolojiler

Ateş ve aşırı terleme, özellikle metastaz aşamasında bu patolojilere hemen hemen her zaman eşlik eden semptomlardır.

Hiperhidrozun en yaygın semptom olduğu hastalıkları düşünün:

Hodgkin hastalığı. Tıpta buna lenfogranülomatozis denir. Hastalığın temeli, lenf düğümlerinin tümör lezyonudur. Hastalığın ilk semptomatolojisi geceleri artan terlemedir.
Hodgkin olmayan lenfomalar. Bu, lenfoid dokunun bir tümörüdür. Bu tür oluşumlar beyindeki termoregülasyon merkezinin uyarılmasına yol açar. Bunun sonucunda hastanın özellikle geceleri terlemesinin arttığı gözlemlenir.
Omuriliğin metastazları ile sıkıştırma. Bu durumda acı otonom sistem, bu da terlemede artışa neden olur.

böbrek patolojileri

Bir kişinin hangi hastalıkları çok terlediğini bilmeniz gerekir.

Doktorlar aşağıdaki böbrek patolojilerinin listesini verir:

ürolitiyazis hastalığı;
piyelonefrit;
glomerülonefrit;
üremi;
eklampsi.

Kardiyovasküler rahatsızlıklar

Akut hiperhidroz hemen her zaman eşlik eder akut aşamalar. Bir kişinin çok terlemesine neden olan hastalıklar nelerdir? Kural olarak, bu tür semptomlar aşağıdaki rahatsızlıklarda görülür:

miyokardiyal enfarktüs;
hipertonik hastalık;
tromboflebit;
romatizma;
kalbin iskemisi.

yoksunluk sendromu

Bu fenomen, çeşitli kimyasallara bağımlı insanların karakteristiğidir. Bu durum özellikle uyuşturucu bağımlılarında veya alkoliklerde belirgindir. Kimyasal uyarıcı vücuda girmeyi bırakır bırakmaz, kişi şiddetli hiperhidroz geliştirir. Bu durumda durum, “kırılma” gerçekleşirken tüm süre boyunca korunur.

Geri çekilme sendromu, reddedildiğinde de gözlemlenebilir. tıbbi ilaçlar. adam tepki verir artan salgı insülin veya analjezik iptal etmek için ter.

akut zehirlenme

bu başka ciddi sebep hiperhidroz. Bir kişi çok terliyorsa, ne tür yiyecekler yediğini veya ne ile yediğini analiz etmek gerekir. kimyasallar etkileşime girdi.

Çoğu zaman, bu tür semptomlara neden olan zehirlenme neden olur:

mantarlar (sinek mantarı);
böcekleri veya kemirgenleri kontrol etmek için kullanılan organofosfor zehirleri.

Kural olarak, bir kişi sadece terlemeyi arttırmakla kalmaz, aynı zamanda karakteristik lakrimasyon, tükürük salgılar. Pupil daralması görülür.

Psiko-duygusal alan

Çok sık, işte sorunlar, başarısızlıklar Kişisel hayat. Başka bir deyişle, herhangi şiddetli stres hiperhidroza neden olabilir.

Sinir gerginliği, keskin acı veya korku genellikle yol açar nahoş semptom. Sebepsiz yere, en güçlü duygusal stres hakkında konuşurken, bir kişi şunu vurgular: "Soğuk tere atılmış."

Sorun çözülür çözülmez kişiyi “tutmak” uzun zaman stres altında, artan hiperhidroz kaybolur.

Ne yapalım?

Hiperhidroz varlığının anlaşılması çok önemlidir. ciddi durum hastanede muayene olun. Ancak kapsamlı bir teşhisten sonra doktor, bir kişinin hangi hastalık için çok terlediğini söyleyebilir.

Doktorun aşağıdaki sorularına doğru ve kapsamlı bir şekilde cevap vermek çok önemlidir:

Aşırı terleme ne zaman başladı?
Nöbet sıklığı.
Hangi koşullar hiperhidrozu tetikler?

Unutmayınız ki birçok patoloji ortaya çıkabilir. gizli biçim. Bu nedenle kişi kendini uzun süre iyi hissedebilir. Ve sadece periyodik olarak ortaya çıkan terleme atakları, vücutta her şeyin güvenli olmadığına işaret eder.

hiperhidroz kişinin aşırı terlemesi durumudur. Hiperhidroz ile cildin şişmesi ve yumuşaması nedeniyle sıklıkla mantar ve piyojenik flora gelişir.

Çoğu zaman, hiperhidrozlu bir kişinin koltuk altları, ayaklar veya avuç içi bölgesinde güçlü bir nedensiz terlemesi vardır. Bazen belirtilen üç bölgede aynı anda güçlü terleme meydana gelir.

Hiperhidrozun özellikleri

Bu durumda kişinin teri vücuttan akar, buna bağlı olarak ayaklarda, ellerde ve vücudun diğer kısımlarında sürekli bir nem vardır. Hasta için en rahatsız edici fenomen, terin salınması sırasında hoş olmayan bir kokunun varlığıdır (sözde osmidroz ). Bu katılmanın bir sonucudur mantar Ve bakteriyel bitki örtüsü.

Koltuk altı hiperhidrozu ve diğer formlar Bu hastalık, her şeyden önce, hastaya gözle görülür bir rahatsızlık verin. Bu nedenle, hiperhidrozdan muzdarip bir kişinin çok sık duş alması, sürekli peçete kullanması ve kıyafet giymemesi gerekir. açık renk. Sürekli terleme nedeniyle, bir kişi cilt tahrişi geliştirir, dermatit . Ek olarak, bu rahatsızlık hastanın psikolojik durumunu da etkiler: sürekli bir rahatsızlık halindedir, hisseder.
kendinden şüphe duymak ve bazen depresyon . Hiperhidroz ayrıca kariyer gelişimi olasılığını da etkiler, genel yaşam kalitesini önemli ölçüde azaltır.

Hiperhidroz türleri

Hiperhidroz genellikle şu şekilde sınıflandırılır: öncelik hiperhidroz (denir nedensiz , idiyopatik ) Ve ikincil hiperhidroz. Sekonder hiperhidrozda, oluşumun temeli verilen durum olur birincil hastalık sıklıkla eşlik eden yükseltilmiş bölme ter. Olabilir , , ve diğer hastalıklar.

Hiperhidrozu ayırt etmek gelenekseldir. genel Ve lokalize . tezahür genel hiperhidroz Bir kişi yüksek hava sıcaklığından etkilendiğinde ortaya çıkar, hem fiziksel hem de duygusal nitelikte stresler vardır. Ayrıca bu olgu Bir dizi eşlik eden hastalık ile ortaya çıkar.

lokalize hiperhidroz en sık olarak büyük kıvrımların hiperhidrozu ve palmar-plantar hiperhidroz olarak kendini gösterir. Bu durumda, bu fenomenin nedenleri şunlar olabilir: vegetovasküler distoni ve kişisel hijyene uyulmamasının, düşük kaliteli ayakkabı, kıyafet vb. giyilmesinin sonucu.

-de normal durum günde bir kişi 500 ila 1500 ml ter ayırır. Aynı zamanda hiperhidrozlu bir hasta saatte 1500 ml terleyebilir. İki tür ter bezi vardır: apokrin Ve ekrin . Apokrin bezlerinin yerleri perine, koltuk altı ve areoladır. Bu bezler ter ile salgı yapar. feromon , diğer kokulara benzemeyen bir insan vücudu kokusu oluşturur. Ekrin bezleri vücudun tüm yüzeyinde bulunur.

Hiperhidrozlu hastalarda ter bezlerinin hem sayısı hem de hacmi artar. bakış açısından kimyasal bileşim terin yaklaşık %99'u sudan oluşur ve bunun yaklaşık %1'i sodyum, kalsiyum, potasyum tuzları ve diğer kimyasal bileşenlerdir.

Hiperhidrozlu hastaların gözlemlerine göre, bu hastalığa sahip hastaların yaklaşık yarısı ebeveynlerinden de muzdariptir.

Hiperhidroz belirtileri

İnsanlarda bu hastalığın belirtileri genellikle çocukluk döneminde ortaya çıkar. Bir kişi ergenliğe girdiğinde, içindeki hiperhidrozun belirtileri çarpıcı biçimde artar. Hastalığın yoğun bir şekilde ilerlemesine zemin hazırlayan faktörler, güçlü bir hastalık durumudur. , değiştirmek hormonal denge. Birincil aksiller hiperhidroz geliştiren kişiler, belirgin bir sebep olmadan meydana gelen kalıcı koltuk altı terlemesinden muzdariptir. Çok sık olarak, mantar ve bakteri florasının eklenmesi nedeniyle, kötü koku terlerken

Koltuk altlarının hiperhidrozu ile artan ter ayrımı çok yoğun bir şekilde gerçekleşir. Sonuç olarak terdeki zayıf bir asit özelliğinden dolayı sürekli ıslak olan giysiler çok çabuk bozulur ve ciltte sıklıkla soyulma olur. dermatit Ve tahriş .

Avuç içi hiperhidrozu da hastalarda ciddi rahatsızlıklara neden olur. Bu tür kişilerde avuç içleri sürekli ıslaktır, bu nedenle nesneler kayabilir. Ayrıca bu tür hastaların suya duyarlı nesnelerle çalışması zordur.

Ayrıca bu hastalık müzisyenler, spor yapan kişiler için ölümcül bir hastalık haline gelebilmektedir.

Hiperhidrozun bir başka hoş olmayan şekli de ayakların aşırı terlemesidir. Bu durumda, genellikle mikrobiyal ve mantar florası, hoş olmayan bir kokuya neden olan sürece bağlanır.

Ayrıca ayak derisinin nemi nedeniyle hastalar sıklıkla dermatit , maserasyon . Bu durumu tedavi etmeye yönelik önlemler almazsanız, bir süre sonra mantar enfeksiyonu tırnakları ve cildi etkileyebilir. Sonuç olarak, vücudun zehirlenmesi meydana gelir, hastalıklar gelişir. iç organlar. Bu durumda, doğru teşhis koymak çok önemlidir, çünkü koltuk altı hiperhidrozu gibi ayak hiperhidrozu da sıklıkla belirli bir altta yatan hastalığın bir sonucu haline gelir.

Hiperhidoz teşhisi

Hiperhidroz tanısı konurken aşırı terleme şikayeti olan bir hastanın anamnezinin alınması ve eksiksiz ve kapsamlı bir muayenesinin yapılması önemlidir. Her şeyden önce, bu duruma neden olan bir hastalığın varlığını gösteren ikincil hiperhidroz hariç tutulur.

Doktor bir hastayı muayene ederken kıyafetlerinin durumunu ve üzerinde ter izi olup olmadığını tespit eder. Koltuk altı hiperhidrozunun derecesini, koltuk altlarında görünen giysilerdeki ter lekelerinin boyutuna göre değerlendirebilirsiniz. Yani, nokta çapı 5 mm'ye kadar ise, o zaman benzer durum bazı fiziksel aktivitelerle ortaya çıkabilir ve kural olarak normaldir.

Giysi üzerindeki ter lekesinin çapı yaklaşık 10 mm ise hasta hafif derece hiperhidroz. Yaklaşık 20 cm'lik bir nokta çapı, hastalığın orta derecesini gösterir ve eğer boyut Islak nokta dahası, o zaman ciddi derecede hiperhidrozdan bahsedebiliriz.

Avuç içi hiperhidrozu hakkında konuşursak, hafif derecesi ter damlaları olmadan kendini gösterir: bir kişinin avuç içleri sürekli ıslaktır. Varsa orta derece avuç içlerinde hiperhidroz, ardından parmak uçlarına fark edilir damlalar halinde ter salınır. Şiddetli bir hastalık derecesi ile ter damlalar halinde akabilir.

Daha fazlası için doğru teşhis hastalıklar terleme derecesini belirlemek için özel olarak geliştirilmiş yöntemler kullanır, yani gravimetrik yöntem, Küçük test, kromatografik yöntem.

hiperhidroz tedavisi

Hiperhidroz tedavi taktiklerini doktor “primer hiperhidroz” tanısı konulduktan sonra belirler. Sekonder hiperhidroz meydana gelirse, öncelikle altta yatan hastalığı tedavi etmeye yönelik önlemler alınır.

Primer hiperhidrozda hastaya giriş yapılır. botulinum toksini A . Bu ilacın mikro dozları intradermal olarak uygulanır. Bu ilaç doğrudan ter bezlerine etki ederek innervasyonu bloke eder. Bu ilacı kullanırken etkisi üç ila altı ay sürer. Ancak, bazı insanlar genellikle duyarsızdır. bu ilaç, diğerlerinde, eyleminin süresi ayrı ayrı belirlenir. Çoğu zaman, ilaç erkek hastalarda çalışmaz.

Hiperhidroz için karmaşık tedavinin önemli yöntemlerinden biri özel bir . Günlük diyetten, uyarıcı içeren yiyecekleri çıkarmanız gerekir. Bu nedenle, bu tür yiyecekler terin salınmasına katkıda bulunabilir. Baharatlı, tuzlu yemeklerden, baharatlardan, kahveden bahsediyoruz. Bununla birlikte, diyetteki bu tür değişiklikler, esas olarak muzdarip insanlar üzerinde olumlu bir etkiye sahiptir. hafif derece hiperhidroz.

Tedavi sürecinde genel durumu iyileştirmeyi amaçlayan psikoterapi teknikleri de kullanılmaktadır. psikolojik durum hasta. Ancak, üzerinde fizyolojik durum bu tür terapi yöntemleri bir kişi için işe yaramaz. Bazen sakinleştirici kullanılması tavsiye edilir. ilaçlar Ve sakinleştiriciler ter ayrılmasını bir dereceye kadar azaltabilir. Fakat geniş uygulamaüzerindeki olumsuz etkileri nedeniyle bu fonlar kabul edilemez. genel durum organizma.

Bazen hiperhidrozu tedavi etmek için kullanılır radyasyon tedavisi : Sorunlu alanlar küçük dozlarla ışınlanır. Böyle bir teknik, durumu bir süre iyileştirebilir. Ancak, genel olarak radyasyon tedavisinin olumsuz etkilerinin farkında olmak önemlidir.

Hiperhidroz da şu şekilde tedavi edilir: elektroforez . Özel cihazlar, cildin sorunlu bölgelerini etkileyen düşük voltajlı akımlar yayar. Bu prosedür birkaç hafta boyunca düzenli olarak gerçekleştirilir. Etkinliği, uygulamadan hemen sonra not edilir. Bununla birlikte, bu prosedürün kullanılması nedeniyle, hastalar sıklıkla alerji, cilt tahrişi, kaşıntı ve dermatit yaşarlar.

Bu sorunu ortadan kaldırmak için etkili bir yöntemin olduğu varsayılmamalıdır. ter önleyiciler . Bu tür ilaçların yeni türlerinin piyasada sürekli görünmesine rağmen, hiperhidroz tedavisi sorununu çözmezler. Ayrıca, onların kalıcı kullanım genellikle alerjik olaylara ve cilt tahrişine neden olur.

Bugün de geçerli cerrahi yöntemler aşırı terleme tedavisi. Günümüzde bu durumda iki grup kullanılmaktadır. cerrahi operasyonlar. Birinci grupta problemli bölgeye yapılan cerrahi müdahaleler yer alır. Ağırlıklı olarak koltuk altı hiperhidrozu için üretilirler. Geçen yüzyılın altmışlı yıllarında, koltuk altı bölgesindeki deriyi oymak için bir operasyon gerçekleştirme ve bununla birlikte ter salgılayan bezlerin çıkarılması olasılığı keşfedildi. Daha sonra hiperhidrozlu hastalar, cilt altı dokuların bezlerle birlikte eksize edildiği açık adenotomi yöntemi kullanılarak ameliyat edilmeye başlandı. Bir süre sonra, ter bezlerinin çıkarılmasını mümkün kılan bazı yeni, daha az travmatik teknikler ortaya çıktı. Bunun için bugün kullandıkları ultrasonik teknolojiler, endoskopik video gözetimi.

İkinci grup operasyonlar, gerçekleştirilen müdahaleleri içerir. sinir ganglionları . Benzer operasyonlar daha önce enseden sempatik gangliyonlar çıkarılarak gerçekleştirildi. Günümüzde bu tekniğin yerini video endoskopik teknolojiler, lazer vb.

Terlemeden nasıl kurtulurum

Tıp sözlüklerinin "" dediği bilge kelime artan terleme. Ve bazıları için bu hiçbir şey ifade etmiyorsa, diğerleri için bu 1 numaralı sorundur. Öyle ki aşırı terleme sorunu yaşayan bir kişi bile içine düşebilir. . Bu sorunun sadece sıcak mevsimin doğasında olduğunu düşünmemelisiniz, ancak yaz aylarında kural olarak bundan daha çok muzdaripler.

Terlemeden bahsetmişken, açıklığa kavuşturulmalıdır: genel olabilir - tüm vücut acı çektiğinde, ancak yalnızca bazı bireysel parçaları - kollar, bacaklar, sırt ve diğerleri - ilgilendirebilir. Tabii öncelikle cildin tüm yüzeyine değiyorsa artan terlemenin sebebini bulmak gerekir çünkü bu bir hastalığın belirtisi olabilir.

Terapist reçete edecek gerekli testler, zaten dar uzmanların nedenini ortadan kaldırmaya yardımcı olacağı sonuçlara göre, çünkü tanımlanan hastalık nedeniyle terlemek sadece bir sonucudur. Vücudunuz için her şey yolundaysa, halk ilaçlarına başvurabilirsiniz. Ancak uzman doktor tarafından reçete edilen tedavi ile dahi evde uygulanan ilaçlar müdahale etmez. Örneğin kullanılan bitkisel ilaçların oluşumu hakkında doktorunuza danışmanız yeterlidir.

Bu sorunla mücadelenin tek seferlik olmadığını, prosedürlerin düzenli olarak uygulanmasını gerektirdiğini anlayalım. Ayrıca, hem harici hem de dahili uygulama. Yani, olabilir banyolar, ovma, kompresler, losyonlar veya çaylar, infüzyonlar, damlalar içmek için.

İlginç bir şekilde, denizaşırı bitkilere ihtiyaç duyulmayacak, her gün yanından geçtiğimiz tüm yapraklar, otlar, çiçekler veya ağaç kabukları yerel. Örneğin, yüzünüz için endişeleniyorsanız, sıkıca demlenmiş soğutulmuş ovmak için kullanmak en iyisidir. çay , ayrıca kaynatılmamış soğuk süt - sabahları ve akşamları. Bu durumda havlu yardımına başvurmadan cildin kendi kendine kurumasına izin vermek gerekir.

Daha az etkili olmaz soğutma kompresi tonlama görevi de görecek olan , cildi daraltacağı için bir nevi kozmetik ürün olacaktır. kan damarları, cilt iyileşir, daha elastik hale gelir. Aynı zamanda psikolojik olarak faydalı bir etkiye sahiptir - sinir sistemini yatıştırır.

terli ayaklar en yaygın sorunlardan biridir. Halk şifacıları hem kuru hem de tavsiye ederim ıslak tedavi meşe kabuğu ile. Çoraplara (çoraplara) ezilmiş kütle serpilir ve sorun çözülene kadar (birkaç gün) giyilir. Ve aynı karmaşadan 500 gram meşe kabuğu 4 litre suda yarım saat kaynatın, süzün ve ayak banyosu yapın. Bunu arka arkaya birkaç gün yapmanız önerilir.

Banyoların da böyle alınması tavsiye edilir. sebze hammaddeleri, Nasıl beyaz söğüt, adaçayı . Doğru, bu durumda ezilmiş kütle kullanımdan önce dökülür. soğuk su ve 8 saat ısrar ediyor. Banyolar at kuyruğu veya huş ağacı yaprakları : bitkisel hammaddeleri eşit oranlarda alın ve sadece birkaç dakika kaynatın - bir infüzyon ayak banyosu hazır.

Çok terleyen cildi silmek için farklı yerler vücut en iyi kullanılır, pişirilir nane yaprakları : 1 yemek kaşığı. 1 su bardağı kaynar su ile bir kaşık ham maddeyi dökün, yarım saat sonra süzün. Bir kaynatmadan kompres, losyon, banyo yapmak iyidir burnet officinalis (birkaç yemek kaşığı bitkisel hammaddeyi bir bardak kaynar suyla dökün ve yaklaşık bir saat bekletin).

Neredeyse bacaklarla aynı seviyede olan aşırı terleme de koltuk altları. Bu yerlerde hiperhidrozla mücadele etmek için sürtünme kullanılabilir: votkada bire beş (veya on) oranında ısrar edin, örneğin sabah ve akşam olmak üzere günde iki kez silmek daha iyidir.

Sürmek için normal sofra sirkesini de kullanabilirsiniz: sirkenin üçte birini suyun üçte ikisi ile seyreltin. İçin İç kullanımönerilen kaynatma adaçayı , yabani gül . Tabii ki şeker yok.

Hiperhidrozun önlenmesi

Aşırı terlemeye eğilimli kişilerin lastik ayakkabı, sentetik çorap ve çorap giymemeleri tavsiye edilir. Her gün önemli Özel dikkat bacakların ve vücudun ter ayrılmasının arttığı diğer bölümlerinin hijyenine dikkat edin. Banyo bittikten sonra ayaklarınızı ve vücudunuzu bir süre açık havada kurulamalı ve ancak ondan sonra çorap ve kıyafet giymelisiniz. Her zaman hava durumuna göre giyinmeye çalışmalı, stresli durumlardan kaçınmalısınız. Ek olarak, hiperhidroza eğilimli kişiler için etkili bir önleyici tedbir olarak, vücudun genel tonunu güçlendirmek için bir tür spor yapılması önerilir.

terleme bireysel özellik her biri için. Ter bezlerinin sayısına ve konumuna, kanın bileşimine ve insan sinir sistemine bağlıdır. Bir hastalığın gelişinden bahseden terlemenin kendisi değil, ter miktarında veya kokusunda keskin bir değişikliktir.

Terleme birkaç işaretle ayırt edilir.

Bir kişi vücudun her yerinde terlediğinde genel terleme ve vücudun sadece bir kısmı terlediğinde yerel terleme vardır: bacaklar, avuç içi, koltuk altı.
Ayrıca şiddetli terleme doğuştan ve kazanılmış olabilir.

Bu özellikler ve eşlik eden semptomlar- Aşırı terlemenin nedenlerini belirlemede en önemli argümanlar.

Hiç terleyemeyeceksin. Ter, insan vücudu tarafından çeşitli amaçlar için üretilir:

sıcak havalarda vücudun soğuması
fazla sıvının vücuttan atılması
gereksiz kaldırmak mineraller ve toksinler

Bu işlevlerden herhangi birinin başarısız olması, ciddi hastalıklar, bu nedenle, aşırıya kaçmadan terleme ile mücadele etmek gerekir. ne zaman nasıl bilebilirim aşırı terleme hala normu aşmıyor mu? Uygun terleme fizyolojik olarak haklıdır. İşlevini yerine getirmelidir. terleme nedenleri sağlıklı kişi olabilir: spor, bol yiyecek, sıcak iklim, beklenmedik korku.

Bu durumlarda sentetik kumaşlardan kaçınmak ve uygun düzenleme terlemeyi azaltmaya yardımcı olacaktır. sıcaklık rejimi odada.

Doğuştan terleme eğilimi

Bir kişi çocukluk döneminde çok terliyorsa buna doğuştan terleme denir. Bu durumda sebep asiri terleme- bu, ter bezlerinin sayısında bir artış ve sinir sisteminden gelen uyarılara daha fazla yanıt vermeleridir. Bu tür insanlar stres sırasında daha sık terler ve güçlü duygular ve fiziksel efor sırasında çok terleyin.

Bunu bilmek fizyolojik özellik, sadece doğal kumaşlardan bol giysiler giymeleri gerekir - bu daha az terlemeye yardımcı olacaktır. Antiperspirantları aşırı kullanmamalısınız. Bu tip deodorant, ter bezlerinin kanallarını tıkar ve ter, kanalda birikmeye zorlanır ve kısmen cilde geri emilir. Yine de terlemeyi tamamen durduramayacaksınız ve terin birikmesi mikropların çoğalması ve iltihaplanma için mükemmel bir ortamdır.

Hormonal değişiklikler

Vücut hormonal değişiklikler yaşadığında aşırı terleme meydana gelebilir: ergenlik döneminde, hamilelik sırasında ve menopoz sırasında.

Tüm bu süreçler insan vücudunu yeni koşullara uyum sağlamaya zorlar. Uyum stres, hastalık veya sağlıksız bir yaşam tarzı nedeniyle karmaşıklaşıyorsa, komplikasyonlardan biri ter bezlerinin uyaranlara yanıt verme yeteneğinde bir artış olabilir.

gençlik yılları

Ergenlik döneminde artan terlemenin nedeni aşağıdakilerden hangisidir? hormonal değişiklikler vücutta ve artan stres seviyeleri.

Anlayışlı gençler genellikle gergindir - tahtada, sınavda. Karakteristik özellik terlemek gergin zemin- Islak avuç içi. Bu durumda daha az terlemek için daha az gergin olmanız gerekir. En kolay seçenek, nane ve melisa ile yatıştırıcı çay veya Persen veya Novopassit gibi bitki tabletleri içmektir. Fazla En iyi yol gençlik tutkularının yoğunluğunu azaltın - yoga, dans veya çocuğu sakinleştiren diğer hobiler.

Gebelik

Hamilelik sırasında aşırı terleme, östrojen üretimindeki azalma ve metabolizmada bozulmaya neden olan progesteron artışından kaynaklanır. Böylece ter ile dışarı çıkabilir fazla sıvı. Daha az terlemek için vücut yapınıza uygun kıyafet ve stillerde sentetik kumaşlardan kaçınmalısınız. Sıcak ayakkabılardan ve lastik tabanlı ayakkabılardan geçici olarak vazgeçmek de daha iyidir.

doruk

Adetin kesilmesiyle birlikte kadının kanındaki östrojen miktarı azalır ve folikül uyarıcı hormon miktarı artar. Bu değişiklikler "gelgitlerin" ortaya çıkmasına neden olur - ani nöbetlerısı ve ardından tüm vücudun bol terlemesi.

Islak bir cismi aşırı soğutmak kolay olduğundan, bu durum özellikle hava soğukken pek çok sorun yaratır. Sadece bir jinekoloğa başvurarak terlemeyi durdurabilirsiniz. Gerekli düzeltici tedaviyi, çoğunlukla hormon replasman tedavisini reçete edecektir.

fizyolojik nedenler

en çok doğal sebep artan terleme - yüksek ortam sıcaklığı. Dışarısı ve evin içi sıcak olduğunda kişi serinlemek için terler. Asıl mesele, doğru içme rejimini sürdürmektir - yetişkin başına 2 litre sıvıdan. su içilmesi tavsiye olunur maden suyu ve minimum şeker içeriğine sahip meyve içecekleri.

Spor yaparken aşırı terleme de doğaldır. Kaslar yük altında çalışırken ısı üretirler ve vücudu çok ısıtırlar. Spor durumlarında terlemeden kurtulmak çok kötü bir fikirdir. Aksine çok terlerseniz iyi çalışırsınız. Ve iyi bir antrenmandan sonra duş, ter kokusu izi bırakmayacaktır.

Sentetik giysiler ve ayakkabılar en çok yaygın sebepler asiri terleme. Kauçuk tabanlı ve sentetik kumaşlı ayakkabılar ısıyı hiç uzaklaştırmaz, vücut aşırı ısınır ve ter açığa çıkar. Sürekli bu tür ayakkabılar giyerseniz nemli ortamda mantar gelişmeye başlayacak ve hoş olmayan bir kokunun yanı sıra ayaklarda da sorun olacaktır. Terlememek için deriden, süetten yapılmış nefes alabilen ayakkabılar seçmelisiniz. Ve sıcak mevsim için açık ayakkabılar.

Ne Zaman Endişelenmeye Başlanmalı?

Hastalıklarda, kişi tüm hayatı boyunca olduğundan farklı terler. Hastalığın türüne göre terleme sürekli olabileceği gibi periyodik olarak da olabilir. Ancak salınan ter miktarında ve kokusunda meydana gelen herhangi bir değişiklik, dikkat etmeniz gereken bir işarettir. Diabetes mellitus veya hipertiroidizm gibi endokrinolojik bir bozukluğa işaret edebilir. Veya atılan idrar miktarındaki azalma ile birlikte böbrek hastalığından bahsedin.

Endokrinoloji

Diyabetin neden olduğu kandaki şeker miktarındaki artış nedeniyle, periferik sinir sisteminin lifleri - ter bezlerine zarar verenler - zarar görür. Sonuç olarak, bezlerin uyarılması artar, daha fazla ter salınır.

Aşırı terleme, bir kişi aynı zamanda yaşarsa diyabetin göstergesi olabilir. sürekli susuzluk. Ayrıca önemli semptomlar- gece idrara çıkma sıklığında artış ve zayıf tolerans sıcaklık. Bu belirtiler bulunursa, bir terapist veya endokrinolog ile randevu almanız gerekir.

Saniye endokrin bozukluğu hipertiroidizm, tiroid bezinin aşırı hormon üretmesidir.

Vücut terlemesine ek olarak, hasta aşağıdaki belirtilerden rahatsız olacaktır:

sinirsel uyarılabilirlik, sinirlilik
arttırmak tiroid bezi
kilo kaybı
ellerde titreme
ısı intoleransı
ekzoftalmi - gözlerin çıkıntısı

Tiroid bezinin hiperfonksiyonu kendiliğinden ortadan kalkmaz. Tüm bu semptomlar, bir endokrinolog tarafından reçete edildiği gibi hormonal tedavi veya ameliyatla düzeltilir.

böbrek hastalığı

Bir kişi çok terliyorsa, idrar miktarına dikkat etmeniz gerekir. Atılan idrar hacminde azalma, tortu görünümü, içinde köpük, renginde değişiklik böbrek hastalığının belirtileridir. Onlarda da şişlik var. Gözlerin altında başlar ve sonra aşağı iner.

Böbrek hastalığı ile kanı filtreleme yetenekleri bozulur ve vücutta sıvı tutulur. Bu durumda artan terleme, vücudun aşırı nemden kurtulma girişimidir.

Listelenen semptomlardan herhangi biri mevcutsa, bir terapiste ve tercihen hemen bir nefroloğa gitmeniz gerekir.

Acilen bir doktora görünmeniz gerektiğinde

Bazen terleme acil bir durumun belirtisidir. Soğuk ter akışına göğüs ağrısı ve ölüm korkusu eşlik ediyorsa, bu bir miyokard enfarktüsü olabilir ve acilen bir ambulans çağırmanız gerekir.

Aşırı terlemeye yüksek ateş eşlik ediyorsa, bunlar bulaşıcı hastalıkların belirtileridir.

Ve karında tükürük ve ağrı varsa - organofosfor kimyası veya muskarin ile zehirlenme.

bulaşıcı hastalıklar

semptomlardan biri bulaşıcı hastalıklar Yüksek bir sıcaklık olabilir ve bununla aşırı terleme ilişkilidir. Elbette enfeksiyon durumunda başka belirtiler de telaffuz edilecektir. Ancak terleme, beş bulaşıcı hastalığın ayırt edici özelliğidir.

Zehirlenme ve uyuşturucu kullanımı

Bunlar aspirin, insülin ve pilokarpindir. Ayrıca morfin ve promedol grubu ağrı kesiciler terlemeye neden olur.

Bu yan etki, talimatları okurken neredeyse göz ardı edilen ve ardından yanlışlıkla bir semptom olarak algılanan. Terleme tamamen dayanılmaz hale geldiyse, başka bir ilaca geçiş konusunda doktorunuza danışmalısınız.

Aşırı terleme ayrıca organofosfat ve mantar zehirlenmesi ile ilişkilendirilebilir.

Belirgin gözyaşı, artan tükürük, göz bebeklerinin daralması, sulu ishal ve karın ağrısı varsa, bunlar acilen ambulans çağırmanız gereken zehirlenme belirtileridir.

Tedavi ve korunma

Aşırı terleme ile baş etmek gelenekseldir. kozmetik araçları ve ter önleyiciler. Bu kötü çünkü ter önleyiciler terlemeyi iyileştirmek yerine kanalı tıkar. ter bezi. Orada mikroplar birikir ve iltihap gelişir - hidradenit. En sık koltuk altlarında olmak üzere ter bezlerinin şişmesi, ağrı ve kaşıntı ile kendini gösterir. Hidradenit, hemen bir doktora danışmak için bir nedendir.
Terleme tedavisi, kural olarak, bu belirtiye neden olan nedenlerin tedavisinden oluşur.

Hiperhidroz doğumdan veya hormonal değişikliklerden dolayı musallat olursa, o zaman bu normal fizyoloji organizma, "geliştirilemez". Yapabileceğiniz tek şey basit kurallara uymak:

Ayaklarınızın ve vücudunuzun terlememesi için hava şartlarına göre doğal kumaşlardan yapılmış giysiler ve nefes alabilen ayakkabılar giyin.
Avuç içlerinizi terlememek için daha az gergin olun ve sakinleştiriciler için.
Yüzünüzü terlememek için - çok sıcak ve baharatlı yiyeceklerden vazgeçin.
Günde bir kez kontrast duş alın.
Kendinize iyi bakın ve taslaklardan kaçının

Ve unutmayın, terleme bir semptom değil, vücudun aşırı ısınmaya verdiği normal bir tepkidir. Sıcakta veya sporda veya heyecandan terlemek ayıp değildir. Bu, kişinin sağlıklı olduğu ve tüm sistemlerin onun için iyi çalıştığı anlamına gelir.

Kaynakça

Makaleyi yazarken, terapist aşağıdaki materyalleri kullandı:

Adikari S. Genel tıbbi uygulama John Nobel'e göre / [S. Adikari ve diğerleri] ; ed. G. Green'in [ve diğerlerinin] katılımıyla J. Nobel; başına. İngilizceden. ed. E. R. Timofeeva, N. A. Fedorova; ed. Çeviren: N. G. Ivanova [ve diğerleri]. - M. : Uygulama, 2005
Mikhailova L.I. Ansiklopedi Geleneksel tıp[Metin] / [oto.-stat. Mikhailova L.I.]. - E: Tsentrpoligraf, 2009. - 366 s. ISBN 978-5-9524-4417-1
Palchun, Vladimir Timofeevich KBB hastalıkları: başkalarının hatalarından ders almak: ilaç referans kitabı içeren bir rehber: düzinelerce vaka öyküsü, tıbbi hatalar, farmasötik referans kitabı, burun ve paranazal sinüs hastalıkları, kulak hastalıkları, farinks hastalığı, gırtlak ve trakea hastalığı , tıbbi belgeler, mordi ve yaşam öyküsü / V T. Palchun, L. A. Luchikhin. - E: Eksmo, 2009. - 416 s. ISBN 978-5-699-32828-4
Savko Lilia Evrensel tıbbi referans kitabı. A'dan Z'ye tüm hastalıklar / [L. Savko]. - St.Petersburg: Peter, 2009. - 280 s. ISBN 978-5-49807-121-3
Eliseev Yu.Yu. Hastalıkların tedavisi için eksiksiz bir evde tıbbi rehber: [ klinik bulgular hastalıklar, geleneksel tedaviler, geleneksel olmayan yöntemler tedavi: bitkisel ilaç, apiterapi, akupunktur, homeopati] / [Yu. Yu Eliseev ve diğerleri]. - M: Eksmo, 2007 ISBN 978-5-699-24021-0
Rakovskaya, Ludmila Aleksandrovna Hastalıkların belirtileri ve teşhisi [Metin]: [ Detaylı Açıklama en sık görülen hastalıklar, hastalıkların nedenleri ve gelişim aşamaları, gerekli muayeneler ve tedavi yöntemleri] / L. A. Rakovskaya. - Belgorod; Kharkov: Aile Eğlence Kulübü, 2011. - 237 s. ISBN 978-5-9910-1414-4

Aşırı terleme, birçok kişinin aşina olduğu bir sorundur. Bazen aşırı terleme tamamen doğal bir şekilde gerçekleşir. fizyolojik nedenler Ancak bazı durumlarda aşırı terlemenin nedeni herhangi bir hastalığın varlığı veya bazı ilaçların kullanımı olabilir.

Terleme vücudun doğal bir işlevidir. Vücudunuz terleyerek bir soğutma işlevi gerçekleştirir. Kural olarak, terleme koşullarda kendini gösterir. yükselmiş sıcaklık fiziksel efor veya duygusal dengesizlik nedeniyle. Bununla birlikte, bazı durumlarda terleme, doğal normları aşar ve bunun için herhangi bir nesnel sebep yoktur. Aşırı terleme tıbbi olarak hiperhidroz olarak adlandırılır. Aşırı terlemenin nedenleri çok farklı olabilir.

duygusal bozukluklar

Bazı durumlarda, ruhsal bozukluklarda artan dozlarda ter salınır ve Duygusal istikrarsızlık. Örneğin, büyük kaygı genellikle paniğe neden olur ve sonuç olarak terlemeyi artırır. İnsanlar genellikle çok terler Stresli durumlar ve hatta bir depresyon veya depresyon durumunda. Bu gibi durumlarda, bu sorunu çözebilecek bir uzmana başvurmanız gerekir. Çoğu zaman, bu gibi durumlarda, kaygı veya depresyon duygularını ortadan kaldıran ve bu tür durumların bir sonucu olarak terlemeyi azaltan ilaçlar reçete edilir.

Sağlık sorunları

Aşırı terleme, örneğin bir hastalığın varlığının bir işareti olabilir. diyabet, akciğer veya kalp hastalığı, Parkinson hastalığı ve hatta kanser. Bazen asiri terlemeözellikle tüberküloz olmak üzere ciddi bir enfeksiyöz enfeksiyonun varlığına eşlik eder. Fiziksel aktivitenin varlığı veya yokluğundan bağımsız olarak çok terlediğinizi fark ederseniz değiştirin. hava koşulları veya duygu gösterileri, bir dermatoloğa danışın. Uzman, aşırı terlemenin nedenini belirlemeye ve muhtemelen bu duruma neden olan hastalığı belirlemeye yardımcı olacaktır. Uygun tedavi ve tüm doktor tavsiyelerine uymak, aşırı terleme sorununu geçmişte bırakmaya yardımcı olacaktır.

Hormonal bozukluklar

Yüksek dozda ter genellikle bunun bir sonucudur. hormon ayarı organizma. Kadınlarda genellikle menopoz döneminde hormonal dalgalanmalar görülür, sıcak basmalarına sıklıkla deride kızarıklık ve akıntı eşlik eder. daha yüksek dozlar ter. Hamileliğin önemli bir etkisi vardır. hormonal arka plan Bu nedenle, hamile kadınlarda artan terleme nadir değildir. Hormonlara ek olarak, ter bezlerinin çalışması aşırı kilonun varlığından ve artan kan mikro dolaşımından etkilenir.

Eğer gelgitler ve asiri terleme hormonal değişikliklerle ilişkili olarak, daha hafif ve bol giysiler giymeye çalışın, iyi havalandırılan, serin alanlarda mümkün olduğunca fazla zaman geçirin ve bol sıvı tüketin. Menopoz döneminde antidepresanlar ve hormon tedavisi çok etkilidir.

Tıbbi müstahzarlar

Hem reçeteli hem de reçetesiz satılan birçok ilaç aşırı terlemeye neden olabilir. Bir ilaç yüzünden daha fazla terlediğinizi düşünüyorsanız, ancak bundan emin değilseniz, bunu belirleyebilecek bir doktordan tavsiye alın. doğru teşhis. Doktorunuzla randevunuza gelirken yanınıza aldığınız ilaçların tam bir listesini getirdiğinizden emin olun. Aşırı terlemenin nedeni ise gerçekten resepsiyonda yatıyor tıbbi ürün, uzman size başka yöntemler önerecektir.

Fazla ağırlık

Fazla kilolu ve obez olmak aşırı terlemenin bir başka nedenidir. Aşırı kilo ile vücut zor anlar yaşar, vücudun kütlesini desteklemek için bir kişinin sahip olduğundan çok daha fazla enerji ve güç harcaması gerekir. normal kilo. Sizin durumunuzda aşırı terlemenin nedeni aşırı kilo ise, yaşam tarzınızı değiştirmeye çalışın, spora başlayın, spor yapmaya başlayın. dengeli beslenme, ve birkaç kilo vererek aşırı terlemeden kurtulmanız oldukça olası. Alışkanlıklarınızı ve diyetinizi değiştirmekte zorlanıyorsanız, en azından doğal kumaşlardan yapılmış hafif giysiler giymeye çalışın, odayı havalandırın ve fazla sıvıyı emmek için özel tozlar kullanın.

Aşırı terleme sadece rahatsızlık vermekle kalmaz, çoğu zaman depresyon ve yabancılaşma duygularına da neden olur. Neyse ki, bu sorun kalıcı değildir, uzmanlardan yardım almaktan çekinmeyin, bir profesyonel sorunun nedenlerini belirlemenize yardımcı olacak ve ondan kurtulmanın yollarını önerecektir.