Neden tebeşir ye. beyaz humma

Çoğu zaman vücudun olağandışı bir şey yemesi gerekir. Ve Günlük yaşam sık görülen bir durumdur. Bazı insanlar buzu çiğnemeyi sever, diğerleri kağıt sever ve yine de diğerleri kil yeme sürecinden hoşlanır. Ancak gıda bağımlılıkları arasında lider konumda olan tebeşirdir.

Bu açıklama asılsız değildir. Emin olmak kolaydır. “Tebeşir yiyorum!”, “Bir parça tebeşir kemirmek istiyorum”, “Her gün tebeşir yiyorum ve reddedemem” mesajlarının olduğu forumlara gitmeniz yeterli. Bu tür mesajlar çoktur, bununla birlikte insanlar tebeşir yemenin normal bir seçenek olmadığını anlıyorlar, bu yüzden sorular soruyorlar - neden tebeşir yiyorlar ve bu kadar faydalı mı? Ya da tam tersine tebeşir yemek zararlı mı?

Gerçekte, ürünün yararları ve zararları belirsizdir. Küçük miktarlarda, doğal tebeşir olumsuz etki sağlık üzerine. Doktorlara göre, böyle bir tat bağımlılığı, vücuttan yeterli mineral bileşen bulunmadığına dair bir sinyalden başka bir şey değildir.

Bakalım tebeşir vücuda ne kadar zararlı? İnsanlar neden böyle bir alışkanlıktan vazgeçemezler ve ne Olumsuz sonuçlar olabilir?

Neden tebeşir yemek istiyorsun?

Kırtasiye tebeşiri yeme alışkanlığı vücudun sapkın bir beslenme ihtiyacıdır. En klinik resimler Nedeni, kalsiyum veya demir eksikliğinde yatmaktadır. insan vücudu.

Bir kişi bir parça tebeşir yemek için karşı konulmaz bir istek duyduğunda, kendini kontrol edemezken veya saatlerce taze badana kokusunun tadını çıkarmaya hazır olduğunda, bu normal değildir, vücut bir başarısızlığa işaret eder. Bu, vücudun mineral bileşenlere ihtiyacı olduğu anlamına gelir.

Artık popüler olmasına rağmen sağlıklı yaşam tarzı hayat ve doğru beslenme, insan diyeti tam olarak adlandırılamaz. Bazı insanlar gıda alımını ciddi şekilde sınırlarken, diğerleri “sözde doğal” olan çiftlik gıdalarını satın almaya çalışırken, yine de doğru miktarda vitamin ve mineral alamamaktadır.

Mesele şu ki, içinde modern dünya tüm organ ve sistemlerin normal çalışması için gerekli maddelerle dolu iken, zararlı bileşenler içermeyen doğal ürünler bulmak gerçekten zordur. Ve Konuşuyoruz gerçek peynir, süt, süzme peynir ve insanlar için ana kalsiyum kaynağı olan diğer ürünler hakkında.

Vücutta bir mineral element eksikliği olduğunda, vücut bir sinyal verir ve bunun sonucunda gerçekten tebeşir istersiniz. Tebeşir ürünü %98-99 kalsiyum karbonattan oluşur, bu yüzden onu yemeye anormal bir ihtiyaç vardır.

Yeme alışkanlıklarının ikinci nedeni, Demir eksikliği anemisi. Başka bir deyişle, vücut demir açısından ciddi şekilde eksiktir. eğer yemek yeterli süt ürünleri, daha sonra patolojik istekler tesviye edilebilir. Süt ve peynir yardımcı olmazsa, hemoglobin konsantrasyonunu belirlemek için kan bağışı yapılması önerilir. Analizin göstermesi mümkündür düşük içerik demir ve hemoglobin seviyeleri.

Demir eksikliği anemisi vücudu zayıflatarak birçok hastalığa karşı savunmasız hale getirir. Bu nedenle, bir parça tebeşiri kemirme arzusu gibi bir semptomu görmezden gelmemelisiniz.

Vücut için tebeşirin yararları ve zararları

Vücuttaki kalsiyum eksikliği mine kırılganlığına yol açtığından tebeşir tüketen kişilerin düzenli olarak diş hekimine gitmeleri gerekir. Katı gıda tüketimi sırasında, üzerinde patojenik mikroorganizmaların yerleşebileceği ve çürük gelişimine yol açan mikro çatlaklar ortaya çıkar.

Tebeşir yemek iyi mi? Bu şekilde dişler, kemikler vb. için yararlı olan kalsiyumun vücuda girdiğine inanılmaktadır. Ama gerçekte, garip yeme alışkanlığı herhangi bir fayda sağlamaz. Nedenmiş?

Tebeşirin içerdiği kalsiyum sırasıyla insan vücudu tarafından emilmez, hiçbir faydası yoktur. AT en iyi senaryo eylemi tarafsızdır, en kötü ihtimalle - gelişebilir ciddi sorunlar sağlıkla. Ancak ikinci seçenek, yalnızca bir kişinin tebeşiri tam anlamıyla kilogram olarak tükettiği durumlarda hariç tutulmaz.

Tıp uzmanları yeme alışkanlığı hakkında şu yorumu yapıyor:

Tebeşir tüketiminin böbreklerde taş oluşumuna yol açtığına dair bir görüş var. Bu ikili bir ifadedir. Bu gerçekten, bir kişi onu her gün kilogram olarak yerse ve uzun dönem zaman. O zaman sadece böbrekler değil, aynı zamanda bir tebeşir tabakası ile kaplandıkları için kan damarları / arterleri, gastrointestinal sistem, akciğerler ve diğer iç organlar da acı çeker. Ancak günde 2-3 adet herhangi bir zarar vermez. Ancak tebeşirin temiz olması şartıyla;
Tebeşir yemek zararlı mı? Doktorların dediğine göre değişir. Kırtasiye tebeşiri, özellikle alçı, yapıştırıcı ve bazen boyaların bileşiminde ek maddeler içerir. Bu kesinlikle vücut için iyi değil. Rafine edilmemiş tebeşir veya badana kötü maddeler içerebilir. farklı doğa sağlığı ve esenliği etkileyen şey.

Gerçekten saf kalsiyum sadece eczanelerde satın alınabilir - bu kalsiyum glukonattır. Tablet şeklinde satılmaktadır. Tabii ki, tadı sıradan boya kalemleriyle karşılaştırıldığında biraz farklıdır, ancak ilaç çeşitli safsızlıklardan birkaç arınma aşamasından geçtiğinden güvenlikten emin olabilirsiniz.

Tebeşir içmenin olumsuz etkileri

Tebeşir, organik yapıya sahip tortul bir kayadır, birçok kireç türünden biri olarak görünür. Temel, önemsiz bir magnezyum konsantrasyonu, metal oksitlerin bileşiminde kalsiyum karbonattır. Suda çözünmez. Kireç kemirme isteğinin nedeni kalsiyum eksikliği ise, vücutta yeterli miktarda D vitamini olması şartıyla bir dereceye kadar emilebilir, askorbik asit ve tokoferol. Kendi başına, mineral bileşen emilmez.

Patolojik arzunun nedeni demir eksikliği anemisinde yatıyorsa, o zaman İlaç tedavisi demir eksikliğini gidermeye odaklanmıştır. Tebeşir tüketimi demir konsantrasyonunu etkilemez ve anemi çeşitli problemler sağlıkla - sürekli zayıflık, cildin solgunluğu, saç dökülmesi vb.

Çok fazla organik mineral yerseniz, böbreklerin ve akciğerlerin işlevselliği bozulabilir. Uzun süre kontrolsüz tüketim, pankreasa kireç yerleşebileceğinden diyabet veya pankreatit gelişme riskini artırır. Sizi bekletmeyecek ve kardiyovasküler doğanın ihlalleri.

Bu komplikasyonlar aşırı tüketimin sonucudur. Günlük "dozaj" birkaç parça ise, sorun değil. Gerçekten istiyorsanız, elbette, tıp uzmanları diyebilirsiniz.

İçerik için analizleri geçmek gereksiz olmayacak mineraller- Vücut sinyallerine zamanında yanıt verilmesi sizi gelecekte birçok sorundan kurtarabilir.

Hamilelikte tebeşir yemek

Belki de herkes hamile kadınların tuhaflıklarına aşinadır. ilginç pozisyon diyetinizi denemeye hazır. Bunun nedeni, bir çocuğun doğumu sırasında vitamin ve mineral ihtiyacının artmasıdır. Ama bu alışkanlık ne kadar zararsız?

Araştırmalar gösteriyor ki, hatta kesinlikle sağlıklı kadın hamilelik patolojileri olmadan, tebeşir yeme arzusu olabilir. Bu tür patolojik istekler, vakaların% 17'sinde tespit edilir. Çoğu zaman, arzu vücuttaki kalsiyum eksikliğinden kaynaklanır. Hamilelik karmaşıksa kronik hastalıklar, sonra her saniye kadın değişir tat tercihleri.

Hamilelik sırasında tebeşir yemek mümkün mü? Bu ilaç güvenli olduğundan ve kontrendikasyonu olmadığından doktorlar hala kalsiyum glukonat tüketmeyi önermektedir. Ancak, gerçekten tebeşir istiyorsanız, vücudunuzu reddetmemelisiniz.

İçermemek kaydıyla birkaç parçadan zarar gelmez. zararlı maddeler. Ancak psikolojik tatmin dışında hiçbir faydası ortaya çıkmamaktadır.

Her şeyden önce, böyle bir arzu, vücuttaki mineral elementlerin akut eksikliği ile açıklanır: demir, kalsiyum, magnezyum ve aynı zamanda bir hastalık belirtisidir.

Sık sorulan soruya: "tebeşir yemek mümkün mü" - doktorlar, gıda tebeşiri satmadığımız için olumsuz bir cevap veriyor ve doğal maddelerden zengin gıdalar kullanılarak yetersiz sayıda mineral doldurulmalıdır.

Okul boya kalemleri, kimyasal katkılar içeren badana tozu ve kemirgenler için insanlara yönelik olmayan tebeşir çakılları yemek daha tehlikelidir.

Neden tebeşir yemek istiyorsun?

Nedenini öğrenmek için tıbbi muayeneden geçmeniz gerekir. Testlerin sonuçları, hangi mineralin alımının ve emiliminin yeterli olmadığını belirleyecek, teşhise göre doktor tedaviyi reçete edecektir. Sadece tüketimi artırmayı önerebilir faydalı ürünler Kalsiyum, demir açısından zengin veya reçeteli ilaçlar ().

Hamilelik ve tebeşir

Birçok kadın, bir çocuğu taşırken inanılmaz derecede tebeşir yiyor. Büyük miktarlar. Buna anemi veya diyetteki düşük kalsiyum neden olur.

Bileşimi badana için amaçlanan hamilelik sırasında tebeşir yemek mümkün müdür?

Hiçbir durumda. Zararlı kimyasal bileşenlerin birikmesi var: alçı, kireç, yapışkan bağlayıcı. organizma gelecekteki anne zehirlenmeye maruz kalırsa, bebeğe toksinler gelir. Bu, birçok hastalığın gelişmesine yol açar. Bağırsaklar, kan damarları ve solunum yolları risk altındadır.

Hamileler okulda kullanılan tebeşiri yiyebilir mi?

Aynı nedenden dolayı vücuda zararlı olması imkansızdır. kimyasal bileşim. Diyeti doğal mineral ve vitamin kompleksleri ile zenginleştirilmiş sağlıklı yiyeceklerle doldurursanız, bir parça yeme arzusu hemen ortadan kalkacaktır.

çocuklara zarar

Çocuklar okul tebeşiri yiyebilir mi?

Pastel boya çiğneyen bir çocukla karşılaşırsanız, bu öfkeyi hemen durdurun. Bu tür tebeşir vücut tarafından hiç emilmez ve büyüyen bir organizma için çok toksiktir. Cüruf hücrelerine ek olarak, hassas diş etlerinin, kırılgan süt dişlerinin durumunu olumsuz etkiler: partikül madde mukoza zarlarını ve emayeyi çizin, çürüklerin ve ağız boşluğunun diğer hastalıklarının gelişmesine yol açar.

Tebeşir, gırtlak epitelini, solunum ve sindirim organlarını kurutur, mikro çatlakların oluşumunu teşvik eder, burada uygun koşullar yaşamak, üremek için patojenik mikroorganizmalar. Bu nedenle, “Tebeşir yemek zararlı mıdır?” Sorusunun tek bir cevabı vardır - özellikle çocuklar için çok zararlıdır.

Tehlikeli Sonuçlar

Kalsiyum eksikliği veya anemi ile ilişkili hastalıklardan bitkin birçok insan soruyor: yemek için nereden tebeşir alabilirim?

Çok şanslıysanız ve saf tebeşir satın alma şansınız varsa, kullanımının faydaları azdır: tüm mineral elementleri ve vitaminleri içeren bir kompleks içinde yalnızca doğal ürünlerden hızlı ve verimli bir şekilde emilir. Tebeşir yerken, kan damarlarının mukoza zarında, böbreklerde, karaciğerde birikintilere yerleşme ve yoğunlaşma tehlikesi vardır. solunum sistemi. Ve mideye girdiğinde, yardımı ile hidroklorik asit tebeşir, epiteli tahrip eden şiddetli bir gaz oluşum reaksiyonuna neden olur.

Gerçekten yemek istiyorsanız tebeşirin yerini ne alabilir?

Ne tür tebeşir yiyebilirsin?

İlaç şirketleri, doğal tebeşirin bir analoğu olan, benzer bir tada benzeyen ancak pratik olarak tüketilmesi güvenli olan kalsiyum glukonat üretir. büyük yarar hap getirmeyecek, ancak ev kimyasallarını çiğneme bağımlılığından kurtulacaklar.

Hamile bir kadın veya çocuk kalsiyum glukonat içeren tebeşir yiyebilir mi?

Doktorun onayını alırsanız mümkündür ve hatta gereklidir. Küçük porsiyonlar zarar vermez, ancak ilacın artan tüketimi kabızlığa neden olabilir, metabolizmayı bozabilir, mukoza epitelinin, bağ dokularının kireçlenmesine ve hatta korkunç hastalıkların gelişmesine neden olabilir: pankreatit, kalp krizi.

? Alışılmadık bir şeyi tatma arzusu, belki de her insana tanıdık gelir. Garip yiyecek bağımlılıklarının başında tebeşir gelir. Genellikle okul çocukları, hamile kadınlar tarafından kemirilir. Uzmanlar ikna oldu: Kötü alışkanlık bir gösterge olabilir Tehlikeli hastalıklar veya durumlarını olumsuz etkiler. Varmı güvenli yollar vücudun ihtiyaçlarını karşılamak? Okumak.

tebeşir nedir ?

soruyu cevaplamak için neden tebeşir yemek istiyorsun, genel olarak adlandırılmış maddenin ne olduğunu bulmanız gerekir. Böyle, tebeşir nedir?

Tebeşir, birçok kireçtaşı türünden biri olan organik kökenli doğal bir malzemedir. Bu madde eski tortulardan oluşur - hayvanların iskelet parçaları, tarih öncesi yumuşakçaların kabukları, kalkerli alg büyümeleri. Kretase kayası iki kısımdan oluşur: karbonat ve karbonat olmayan. Karbonat kısmının %98-99'u karbonat ile temsil edilir. Karbonat olmayan kısım metal oksitler, kuvars kumu, kil, marnlar ve diğer bileşiklerden oluşur.

AT Sovyet yılları okul tahtalarına böyle bir tebeşirle yazdılar. Ona topaklı dediler. Daha sonra, özellikle eğitim amaçlı olarak, temeli zaten kireçtaşı, nişasta, yapıştırıcı, boyalarla karıştırılmış alçı olan preslenmiş tebeşir üretmeye başladılar.

Bu nedenle, tebeşir çoğunlukla kalsiyum karbonat tuzudur.

Uzmanlar, olağandışı gastronomik bağımlılıkların vücudun onun için bir işareti olduğuna inanıyor. normal operasyon herhangi bir madde eksik. Doğal öz-düzenleme mekanizması tetiklenir. Hastalığın başlangıcını izlememek için bu tür çağrıları çok dikkatli dinlemeniz gerekir.

P neden tebeşir yemek istersin? Her şeyden önce, bu bir kişinin düşük hemoglobin seviyesi kan içinde. Demir eksikliği anemisi ile tat ve koku alma reseptörlerinin çalışmasının ihlali olduğu fark edilir. Hastalar, tebeşir, kil, kum, kağıt, gazyağı koklama, boya, nemli tütün külü yemek için karşı konulmaz bir istek duyduklarından şikayet ederler. Aynı zamanda zayıflık varsa, bağışıklıkta bir azalma, artan kalp atışı, ağlamaklılık, kırılgan tırnaklar, soluk deri, o zaman hemen bir doktora gitmeli ve tahlil yaptırmalısınız. hemoglobin seviyesi.

Bir tane daha muhtemel nedeni yabancı tebeşir yemek istiyor olabilir vücutta kalsiyum eksikliği. Vücuttaki mineralin zayıf emiliminin suçluları, uzmanlar karaciğerdeki ihlalleri çağırıyor, tiroid bezi, birlikte vitamin eksikliği D, E ve C. Ve bu, tebeşir kemirmek için vahşi bir özlem oluştuğunda, bu organların durumunu kontrol etmek ve emilimleri% 90 olduğundan (sentetik olanlar) vitamin alımını, tercihen doğal olanları artırmak gerektiği anlamına gelir. sadece %10 oranında emilir).

belirledikten sonra neden tebeşir yemek istiyorsun, kalkerin vücuttaki kalsiyumu yenilemeye yardımcı olup olmayacağını ve onu kemirmenin tehlikeli olup olmadığını anlayalım.

**tebeşir düzelecek mi kalsiyum eksikliği? kireçtaşı hasarı**

Tebeşirle makyaj yapabilir kalsiyum eksikliği vücutta bulunur mu? Bu soruyu cevaplamak için insan fizyolojisine dönüyoruz.

Tebeşirin ana bileşeni olan kalsiyum karbonatın %40 oranında elementer kalsiyum içerdiği kanıtlanmıştır. Bu, diğer mineral tuzlarından (sitrat, glukonat, laktat ve diğerleri) çok daha fazladır. Bununla birlikte, bu kalsiyum formunun emilimi oldukça düşüktür - sadece% 17-22. Ve bu normal veya aşırı asitlilik mide suyu. Asitlik düşürülürse - ve bu gibi durumlarda tıbbi uygulamaçok - bir makro besin maddesinin asimilasyon derecesi pratik olarak sıfıra eşittir. Yani tebeşir yemek vücuda herhangi bir fayda sağlamaz, ancak bir çok sağlık problemini de beraberinde getirir.

Böyle bir sorun böbrek taşlarının oluşumudur. Kalsiyum karbonat ana organda birikir boşaltım sistemi ve kum oluşumuna ve çözülmesi zor olan en sert böbrek taşlarına neden olur - kalsiyum oksalat.

Ayrıca asimilasyon için Büyük bir sayı tebeşir, vücut midenin hidroklorik asidinin önemli bir bölümünü tüketir, bu da vücudu zararlı mikroorganizmaların gıda ile nüfuz etmesine karşı korur. Sonuç olarak, bariyer işlevi gastrointestinal sistem zayıflıyor. Bir kişinin bulaşıcı hastalıklardan muzdarip olma olasılığı daha yüksektir.

tebeşir yemek başka bir ciddi tehlike ile doludur - vücudun kurşun kontaminasyonu. Amerikalı bilim adamları kalsiyum bileşiklerini araştırdı doğal köken ve yüksek dozlar bulundu ağır metal(800 mg kalsiyum başına 6-25 mcg). İnsan vücuduna bir kez girdikten sonra kurşundan kurtulmak gelecekte çok zor olacaktır. Metal beyni, böbrekleri, kırmızı kan hücrelerini etkiler. Kurşun özellikle çocuklar için tehlikelidir. Metal zehirlenmesi onların azalmasına neden olur entellektüel yetenekler(ve dolayısıyla akademik performans), davranış değişikliği (motive edilmemiş saldırganlık gözlemlenir).

Tebeşirin yerini ne alabilir?

sorunun cevabı ise neden tebeşir yemek istiyorsun, sıradanlaştı kalsiyum eksikliği, makrobesin zayıf asimilasyonunun nedenini belirlemek, ortadan kaldırmak ve ancak bundan sonra daha önce karar vermiş olan mineral rezervlerinin yenilenmesiyle meşgul olmak gerekir. tebeşir nasıl değiştirilir.

Çok var doğal ilaçlar Bu, karaciğerin işleyişini etkili ve nazikçe iyileştirebilir. Örneğin, elecampane uzun boylu. Bitkinin kökü safra oluşumunu arttırır, safra atılımını arttırır, karaciğeri ve safra kanallarını toksinlerden ve toksinlerden temizler.

Güvenli bir şekilde geri yükleyin hormon dengesi tiroid bezi hastalıkları ile beyaz beşparmakotu yardımcı olacaktır. Bitki rizomlarının kullanımının yüksek etkinliği hem hipotiroidizmde hem de hipertiroidizmde kanıtlanmıştır.

Kullanım kolaylığı için, her iki bitki de tablet formlarında mevcuttur - müstahzarlar Mezi-Vit ve . Tüm çeşitler faydalı maddeler, doğal olarak şifalı bitkilere dahil edilen benzersiz bir kriyo işleme teknolojisinin kullanılması nedeniyle adlandırılan biyokomplekslerde korunur.

neden olan vitamin eksikliklerini tamamlar. kalsiyum eksikliği, biyolojik olarak kullanılabilir doğal izin ver vitamin kompleksleri, Örneğin Apitonus P .

Karaciğer ve tiroid bezinin bozulmuş fonksiyonlarının restorasyonundan sonra ortadan kaldırmaya başlayabilirsiniz. kalsiyum eksikliği. Mineralin sitrat formuyla temsil edildiği gibi, kolayca sindirilebilir ve güvenli kalsiyum formları ve bunlara dayalı müstahzarlar tercih edilmelidir.

öğrenmek için bir girişim ise neden tebeşir yemek istiyorsun, bir kişiyi hematoloğun ofisine getirdi, bu da garip yiyecek bağımlılığının nedeninin olduğu anlamına geliyor. düşük hemoglobin. Bu durumda, doğa yine kurtarmaya gelecek. Vücuttaki demir eksikliğini etkili bir şekilde telafi edebilen birçok bitki vardır. Bir tanesi kelimenin tam anlamıyla ayaklarımızın altında büyüyor - ısırgan otu dioecious (hazırlıkta bulunur ısırgan otu). Yanan bitkinin içerdiği biyolojik olarak aktif demir atomları, insan hemoglobin formülüne kolayca entegre edilebilir (hemiktirler) ve seviyesini hızla yükseltir.

Vücudu kendisi için tebeşir talep etmeye teşvik eden patolojilerin ortadan kaldırılması, kişiyi birçok sağlık probleminden kurtaracaktır, bu nedenle ihmal etmeyin. garip semptom Değmez.

BİLMEK YARARLI:

EKLEM HASTALIKLARI HAKKINDA

Bazı insanlar tebeşir, diş tozu yemek için karşı konulmaz bir istek duyarlar. Neyle bağlantılı?

Genellikle tebeşir yeme arzusu, vücudunda kalsiyum bileşikleri eksikliği olan kişilerde görülür. Böyle bir eksikliğin nedenlerinden biri monoton bir diyet, süt, laktik asit ürünleri, peynir, peynir, tavuk yumurtası gibi kolayca sindirilebilir kalsiyum kaynaklarının yetersiz alımıdır.

Bununla birlikte, ilgili doktor genellikle kalsiyum karbonat (çökeltilmiş tebeşir), günde 2-3 kez 0,5 g gibi özel müstahzarlar şeklinde kalsiyum reçete etmek zorundadır. Bu arada, kalsiyum karbonat diş tozlarının ve macunlarının bir parçasıdır. Unutulmamalıdır ki, ne zaman uzun süreli kullanım bu ilaç kabızlığa neden olabilir.

Raşitizmli çocuklarda tat bozuklukları görülebilir. Genellikle alçı, kireç ve diğer tamamen iştah açıcı olmayan şeyleri kemirme eğilimindedirler.

Böyle bir çocuğun kanında ve dokularında, büyüyen bir organizma için gerekli olan yeterli kalsiyum ve fosfor tuzları yoktur. Şaşırtıcı bir şey olur: vücut, olduğu gibi, içinde bulmaya çalışır. çevre eksik elementler, çocuğun eli içgüdüsel olarak ağzına bir parça alçı, kireç, tebeşir koymaya çalışır.

Kalsiyumun vücut tarafından emiliminin belirli bir dereceye kadar gıdalardaki çeşitli biyolojik olarak aktif maddelerin varlığına bağlı olduğu bilinmektedir. aktif maddeler emilimini kolaylaştırmaktadır. Örneğin kalsiyum emilimi D vitamini tarafından artırılır. Balık Yağı, morina karaciğeri, balık, yumurta sarısı.

Tüm bu yiyecekler, kalsiyum açısından zengin yiyeceklerle birlikte raşitizmli bir çocuğun diyetine dahil edilmelidir. Ayrıca, çocukla daha fazla zaman geçirmeniz gerekir. temiz hava: D vitamini etkisi altında deride oluşur. ultraviyole ışınlar. Katılan doktor tarafından reçete edildiği gibi, çocuğa gerekirse kalsiyum takviyesi ve D vitamini verilir.

Kalsiyumun asimilasyonu doğrudan vücuda giren fosfora bağlıdır. Süt ve süt ürünlerinde optimal kalsiyum ve fosfor oranı bulunur, bu nedenle onları tebeşir yemek isteyenlerin diyetine dahil etme ihtiyacına bir kez daha işaret ediyoruz.

Vücuttaki eksikliğine yol açan kalsiyum emiliminin ihlali ile gözlenebilir. çeşitli hastalıklar vurulduğunda inflamatuar süreç ince bağırsak(örneğin, kronik enterit, enterokolit ile). Bu durumda bu rahatsızlıkların tedavisinin yapılması gerekir.

Bir diğeri makul sebep tat sapmaları - demir eksikliği anemisi (anemi). Bu hastalıktan muzdarip olanlar, tebeşir, diş tozu, kil gibi yenmeyen maddeleri yeme arzusuna sahip olabilirler. Karabuğday, "Herkül", pirinç gibi kuru tahılların yanı sıra kuru bezelye ve nişasta için bir cazibe vardır.

Deneyimler, demir eksikliğine bağlı anemiden muzdarip kişilerde bu tat tuhaflıklarının gözlemlenmesi durumunda, diyete demir açısından zengin besinler eklenmesinin yanı sıra bir doktor tarafından reçete edilen demir takviyelerinin kullanılmasının gereksiz isteklerden kurtulmaya yardımcı olabileceğini göstermektedir.

Tat tuhaflıkları, hem hamile kadınlarda hem de son yıllarda pratik olarak sağlıklı çocuklarda yaygın olarak bilinmektedir. gelişmiş büyüme. Aynı zamanda tebeşir ve diş tozu yeme arzusu varsa, bu çoğu zaman bir hatırlatmadır.

vücuttaki kalsiyum eksikliği hakkında. Sonuçta, tebeşir ve diş tozu öncelikle kalsiyum kaynaklarıdır. Hamilelik sırasında tattaki değişiklik, büyük ölçüde metabolizmadaki değişikliklere ve fonksiyonel aktivitenin özelliklerine bağlıdır. endokrin bezleri. Genellikle hamile kadınlarda tat tuhaflıkları kendiliğinden geçer.

Tat alma bozukluklarının bir diğer nedeni de ağrılı durumlardır. gergin sistem ve bizim zihinsel küre. Aynı zamanda, tat tuhaflıkları oldukça istikrarlı olabilir ve bu nedenle uzman bir psikoterapiste danışmak gerekir.

Lezzet özellikleri arasında çiğ yemek sıklıkla görülür. Diyete dahil etmek zararlı mı?

Bize göre bu yapılmamalıdır. Ve bu yüzden. Pişmiş patateslere kıyasla çiğ patatesin pratikte ciddi bir avantajı yoktur. Gerçekten de çiğ patates biraz daha fazla C vitamini içerir, ancak bu vitamin çok daha hoş bir tada sahip olarak elde edilebilir.

"Tebeşir gurmeleri" başkalarını şaşırtıyor: bazıları sadece kırtasiye tebeşiri tüketmeyi tercih ediyor, diğerleri - inşaat tebeşiri ve yine de diğerleri - doğal kökenli tebeşir. Kalsiyum glukonatla yetinmeye alışanlar var. Bu neden oluyor? Her şeyi insan tuhaflıkları olarak yazmaya gerek yok, çünkü tebeşir yemek endişe verici bir semptom olabilir.

Tebeşir nedir ... ve ne ile yenir

Doğal tebeşir bir kayadır bitki kökenli. 65 yıl önce bilim adamları, yumuşakçaların ve hayvanların kalıntılarından değil, kokolit kalıntılarından - kireç salgılayan alglerden oluştuğunu keşfettiler. Doğal tebeşir %98 kalsiyum karbonat, geri kalanı metal oksitler ve magnezyum karbonattır.

Tebeşir suda çözünmez, ancak asitlerde çözünür - hidroklorik ve asetik. Madencilik, tebeşir ocaklarında yapılır ve kayanın derin katmanları özellikle değerli kabul edilir. Sorun şu ki, kaya ıslak durumda ve ekipmana yapıştığı için onu elde etmek kolay değil.

Zenginleştirilmemiş tebeşir, hala duvarları, evlerde tavanları ve ağaç gövdelerini boyamak için kullanılan kireç üretiminin hammaddesidir. Kireç bir alkalidir, bu nedenle toprak ıslahçıları tarafından toprakları deokside etmek için kullanılır. Genel olarak, tebeşir çok geniş aralık uygulamalara ek olarak, Gıda katkı maddesi(dengeleyici E170).

Kalsiyum karbonat yemek yasak değildir, aksine mümkün olan her şekilde teşvik edilir ve burada asıl mesele ne zaman duracağını bilmektir. Doğru, olmalı doğal ürün, torbalarda paketlenmiş ve yabancı safsızlıklar ve boyalar içermeyen. Bu nedenle, okul renkli boya kalemlerini çiğnemek gerekli değildir, çünkü onlara yenilebilir bir alternatif vardır.

Bir insan neden tebeşir ister?

Tebeşir yeme isteğinin vücuttaki kalsiyum eksikliğinden kaynaklandığına dair bir görüş var. Ve bu doğru. Ancak, görünümü bir kişinin tat tercihlerini kökten değiştiren hastalıklar var. Sadece vücut, iç organların çalışmasında hata ayıklamak ve metabolizmayı eski haline getirmek için alışılmadık bir şekilde çalışıyor. Melodinin beş ana nedeni vardır:

Anemi. Ayda 10 kg'a kadar yenilebilir tebeşir tüketen insanlar var. Bu sadece devasa bir miktar. Bunu neden yapıyorlar? Demir oksit, az da olsa doğal tebeşirin bir parçası olduğu için, demir eksikliğini gidermek için. Bu durumda Meloedenie sorunu çözmeyecektir, bu nedenle demir içeren bir ilaç yazacak veya demir açısından zengin gıdalar önerecek bir doktora danışmanız önerilir.
Gebelik. "İlginç bir konumda" olan bayanlar, belirli bir "zevk zevki" ile ayırt edilir: ya onlara tuzlu ya da tatlı verin. Ve hemen hemen herkes tebeşir üzerine “kancalar” ve bazıları o kadar çok ki sıvalı veya badanalı kolloidal çözelti kireç duvarlar. Neden bu kadar uç noktalara gidelim, çünkü doktorunuzun önerdiği miktarlarda tüketilebilen yenilebilir tebeşir satılmaktadır. Kadınlar için melodinin bir heves değil, hayati bir gereklilik olduğu dikkat çekicidir, çünkü kalsiyum eksikliği ile, gelecekteki çocuk onu annenin kemiklerinden ve dişlerinden "çekmeye" başlar.
Tiroid bezinin patolojisi. benzer fenomen nadiren meydana gelir, ancak meydana gelir. Gerçek şu ki, tiroid hastalıkları, derhal telafi gerektiren vücuttan kalsiyumun hızlı bir şekilde çıkarılmasına neden olur. Yani, tiroid bezinin işlev bozukluğu bir kişiyi tebeşir yemeye kışkırtır.
Karaciğer patolojisi. Bu organ düzgün çalışmıyorsa, bu, bir tür rahatsızlıktan etkilendiği anlamına gelmez. Sadece bir kişi diyetine yeterince dikkat etmiyor ve füme etleri, kızarmış ve yağlı yiyecekleri, ayrıca tatlıları ve un ürünlerini kötüye kullanıyor. Doğru yemeye başlarsanız, tebeşir yeme isteği ortadan kalkacaktır.
D, E, C vitaminlerinin yetersiz alımı. Bu vitaminlerin vücuttaki dengesi optimal ise, gıdalardan alınan kalsiyum uygun şekilde emilebilir. Oran şu şekilde olmalıdır: 1:2:3. Çoğu zaman, insanlar sorunun vitamin eksikliğinde yattığının farkında değiller, bu yüzden vücut kalsiyum eksikliğini işaret ettiği için tebeşir kullanıyorlar.

Tebeşir yiyebilir misin? Ne ve ne kadar?

kalsiyum saf formu vücut tarafından çok zayıf bir şekilde emilir ve melodik beslenme En iyi yol problem çözme. Gerçekten tebeşir yemek istiyorsanız, teknik, kırtasiye ve yem seçeneklerini yemekten kaçınmalısınız, çünkü bunlar insan tüketimine yönelik değildir ve kimyasal kirlilikler ve katkı maddeleri içerebilir.

Önerilen oran- en fazla üç küçük parça tebeşir veya bir yemek kaşığı toz tebeşir. Ve benzer bir tada sahip yapay olarak yeniden oluşturulmuş bir analog - kalsiyum glukonatı tercih etmek daha iyidir.

melodinin sonuçları

Vücuttaki fazla tebeşir sağlığa zararlıdır! yerleşme özelliğine sahiptir. iç organlar ve onları engelleyen kan damarlarının duvarlarında doğru iş. Fazla kalsiyum karbonat böbrek taşlarına yol açar, diyabet, kan damarlarının iç duvarlarını ve pankreatitin kireçlenmesi.

Bu madde mideye girdiğinde, güçlü gaz oluşumunu tetikleyen hidroklorik asit ile karışır ve ardından mide mukozasının tahrip olmasına yol açar. Ve bu ülserlere ve gastrite giden doğrudan bir yoldur.

Kırtasiye (okul tebeşiri) çok tehlikeli bir "üründür", çünkü kalsiyum karbonata ek olarak boyalar ve alçıtaşı içerir. İnşaat tebeşirinde daha da fazla kirlilik var ve yem tebeşiri tadı çok tatsız ve geğirmeye neden oluyor.

Tebeşir istiyorsanız, ne yapmalısınız?

Melodizm ile demir eksikliği arasında doğrudan bir bağlantı olduğu kesin olarak biliniyorsa, vücuda demir alımının başka yollarının bulunması tavsiye edilir. kabul edemeyenler var demir içeren müstahzarlar alerjiler nedeniyle. Bu, diyetinize demir açısından zengin yiyecekleri dahil etmeniz gerektiği anlamına gelir: karaciğer ve sakatat, et, elma, lâhana turşusu, turunçgiller, balık, çilek.
Kalsiyum glukonat ve tebeşir içeren diğer müstahzarların kullanımına dikkat edilmelidir.
Kalsiyum eksikliği giderilir halk yolu: bir yumurta kabuğu almanız, bir kahve değirmeni içinde toz haline getirmeniz gerekir. Elde edilen toz, bulaşıklara eklenebilir veya 1 çay kaşığını geçmeyen bir miktarda kuru olarak tüketilebilir. Kalsiyumun daha iyi emilmesi için, bu "ilacın" herhangi bir ekşi meyve suyu veya meyve içeceği (kızılcık, portakal vb.) İle içilmesi önerilir. ezilmiş olması dikkat çekicidir. yumurta kabuğu kan damarlarının duvarlarında ve iç organlarda birikmez. Ancak bu, inanılmaz miktarda yiyebileceğiniz anlamına gelmez. Niye ya? Bir klasiğin dediği gibi: tadı özeldir.
Bir şeyi kemirme arzusu da melodinin sebebidir. Bu “bir şeyin” rolü fındık veya aynı elma olabilir.
Beslenme optimizasyonu, sorunu çözmenin iyi bir yolu ve bireysel bir diyet yapacak bir diyetisyenle iletişim kurmak için bir nedendir.

Böyle sıra dışı bir yiyecek bağımlılığının nedeni ne olursa olsun, meloeders en sevdikleri ürünü almaya özen göstermelidir. Bir taş ocağında çıkarılan doğal tebeşiri "almayı" başaran insanlar inanılmaz derecede şanslı olsa da, eczaneden satın almak daha iyidir. Sonuçta, ekolojik olarak tadabilirler saf ürün, "kimya" tarafından bozulmamış. Ancak bu inceliği her gün yiyemezsiniz - ayda sadece birkaç kez.