Tên các loại tinh dầu. Dầu nền: dầu nền khác với các đặc tính thiết yếu, hữu ích của dầu nền như thế nào

Vì lý do này mà bạn nên trộn tinh dầu với dầu thực vật cơ bản, thông thường - hạt lanh, ô liu, hướng dương, hạnh nhân, dừa hoặc dầu jojoba là một chất nền tốt. Sử dụng hỗn hợp đã chuẩn bị tại chỗ, chỉ thoa lên những vùng da cần thiết. Ví dụ, bạn có thể xoa thuốc mỡ tự chế như vậy vào thái dương để trị đau đầu, vào đầu gối để chữa các khớp xương, vào bụng dưới khi đau bụng kinh, v.v.

Xoa dầu vào da chân rất hiệu quả. Bàn chân có nhiều đầu dây thần kinh chịu trách nhiệm cho các chức năng quan trọng nhất của cơ thể. Tinh dầu được hấp thụ chỉ trong vòng 40 giây, và trong 20 phút, nó sẽ đến tất cả các cơ quan của cơ thể. Các phương pháp sau đây cũng có hiệu quả:

• rửa sạch (sử dụng một giải pháp của một vài giọt tinh dầu trong một cốc nước);
• chườm nóng (tinh dầu được thêm vào bất kỳ loại rau nào theo đúng tỷ lệ);
• nhà tắm;
• xoa bóp (trong một phiên bản pha loãng).

Ứng dụng nội bộ

Thông thường không nên sử dụng tinh dầu bên trong, trừ khi bao bì được dán nhãn tương ứng. Tuy nhiên, có rất nhiều chứng nhận sản phẩm thực phẩm có chứa tinh dầu trong thành phần của chúng - từ sinh học phụ gia hoạt tínhđồ uống không gây kích ứng và an toàn khi uống.

Tính năng xử lý dầu

Như đã nói trước đó, tinh dầu là nó là một sản phẩm cực kỳ cô đặc.Để bảo vệ bản thân khỏi những hậu quả tiêu cực có thể xảy ra, điều quan trọng là phải thực hiện các biện pháp phòng ngừa khi sử dụng chúng. Để tận hưởng hết tác dụng của món quà thiên nhiên ban tặng này và không gây hại cho sức khỏe, bạn cần biết một số điểm quan trọng.

1. Kho chứa hàng hóa . Bao bì thích hợp nhất cho tinh dầu là một chai kín được làm bằng thủy tinh dày, có màu sẫm. Nó phải được lưu trữ ở nơi không thể tiếp cận với ánh sáng mặt trời và nhiệt, cũng như trẻ em và vật nuôi. Nơi thích hợp nhất để lưu trữ là kệ trên cùng trên một kệ đóng chặt trong phòng tắm. Dạy con bạn về các biện pháp phòng ngừa an toàn ngay từ khi còn nhỏ.
2. Hướng dẫn. Đảm bảo tuân thủ nghiêm ngặt các hướng dẫn được ghi trên bao bì thương mại. Không ăn trừ khi có chỉ dẫn của nhà sản xuất. Không lái xe ô tô hoặc máy móc khác sau khi tiếp xúc với các loại thuốc có tác dụng thư giãn trên cơ thể. Không sử dụng tinh dầu nguyên chất trên làn da mỏng manh của trẻ nhỏ.
3. Kiểm tra da. Trước khi sử dụng chính, hãy áp dụng một số lượng lớn quỹ cho một vùng da nhỏ trên mặt sau lòng bàn tay. Che khu vực bằng băng dính và để trong vài giờ. Nếu bị kích ứng, mẩn đỏ hoặc phát ban, hãy rửa sạch da nước lạnh. Bạn có thể bị dị ứng với một loại cây nào đó. Đối với dị ứng, hãy sử dụng bất kỳ loại tinh dầu nào với nồng độ rất nhỏ hoặc hỏi ý kiến ​​bác sĩ trước.

Ngoài các biện pháp phòng ngừa trên, QUAN TRỌNG:

• không sử dụng các loại dầu gây kích ứng không hòa tan;
• tránh ánh nắng trực tiếp sau khi thi công;
• trong thời kỳ mang thai, hỏi ý kiến ​​bác sĩ về việc sử dụng;
• Trong trường hợp cơ thể có phản ứng nghi ngờ với tác nhân, ngay lập tức ngừng sử dụng hoặc giảm nồng độ đáng kể.

Bảng thuộc tính

Trong bảng này, bạn sẽ tìm thấy tất cả các thông tin cần thiết về đặc tính chữa bệnh các loại tinh dầu phổ biến nhất và giá cả phải chăng, cách sử dụng chúng, đặc điểm của hương thơm và tác dụng chung đối với cơ thể.

Bảng tương thích dầu

Trong bài viết này, chúng tôi sẽ nói về các đặc tính độc đáo của dầu gốc. cạnh tranh với các loại kem đắt tiền và ưu tú nhất, chỉ thua họ về giá :). Ngoài ra, 100% tinh dầu thiên nhiên không chứa chất bảo quản, hương thơm và các thành phần dằn độc hại khác.

Dầu thực vật được chia thành cơ bản và thiết yếu.

dầu gốc theo các thông số sinh hóa tương tự như da, cho phép chúng thâm nhập vào các lớp sâu của biểu bì và cung cấp chất chữa bệnh. Do đó, chúng còn được gọi là dầu gốc, dầu vận chuyển hoặc dầu vận chuyển.

Chúng có thể được sử dụng như một sản phẩm mỹ phẩm riêng và làm cơ sở để trộn với các loại tinh dầu và các thành phần khác.

Mua dầu gốc chú ý đến thành phần, nó không được chứa các tạp chất tổng hợp, thuốc nhuộm, chất bảo quản.

Để sản xuất dầu thực vật 100% nguyên chất, phương pháp ép lạnh được sử dụng và lọc chất lượng cao sau đó mà không sử dụng nhiệt độ cao. Phương pháp này bảo tồn tất cả các đặc tính quý giá của dầu và kéo dài thời hạn sử dụng.

Dầu gốc có đặc tính tái tạo, chống viêm, chống oxy hóa độc đáo do thành phần của chúng: axit béo bão hòa và không bão hòa, các nguyên tố đa lượng và vi lượng, vitamin, phytosterol, phospholipid.

Được cơ thể hấp thụ tốt, dầu tham gia vào các quá trình hóa học và là chất kích thích tự nhiên của các quá trình sinh hóa và sinh lý quan trọng nhất:

• đẩy nhanh quá trình trao đổi chất của tế bào;
• cải thiện dinh dưỡng cho da;
• thúc đẩy quá trình tổng hợp fibrinogen và collagen;
• cải thiện sự lưu thông của bạch huyết và máu;
• tăng tông màu da;
• làm sạch da hiệu quả đồng thời nuôi dưỡng nó;
• bình thường hóa sự bài tiết của các tuyến bã nhờn.

Axit béo

Các đặc tính chữa bệnh độc đáo của nhiều loại dầu là do sự hiện diện của các axit béo trong thành phần của chúng, được chia thành bão hòa và không bão hòa.

Với hàm lượng axit bão hòa cao, dầu sẽ rắn ngay cả ở nhiệt độ phòng. Hàm lượng axit càng thấp, dầu càng mềm.

Axit béo không bão hòa có giá trị to lớn đối với cơ thể: tham gia tích cực vào quá trình trao đổi chất, tổng hợp các chất prostaglandin, có tác dụng điều hòa sản xuất các hormone cần thiết cho cơ thể. Hàm lượng axit không no trong thành phần của dầu càng cao thì dầu càng lỏng.

Axit béo không bão hòa đơn oleic, chịu trách nhiệm xây dựng các màng sinh học trong cơ thể con người, có những đặc tính đặc biệt quý giá. Dầu có chứa nó với số lượng lớn sẽ dễ dàng hấp thụ và hấp thụ bởi da. Dầu ô liu giàu axit oleic nhất (lên đến 85%).

Nhiều axit không bão hòa không được cơ thể chúng ta tổng hợp và chỉ có thể đến từ thức ăn hoặc qua da. Họ được gọi là axit béo thiết yếu (omega 6 và omega 3) Chúng rất quan trọng đối với sức khỏe của làn da và cơ thể nói chung. Chúng bao gồm axit linoleic, linolenic, gamma-linolenic, cũng như các dẫn xuất của chúng.

Sự thiếu hụt các axit thiết yếu dẫn đến:

• làm hỏng hàng rào bảo vệ da, do đó, vi sinh vật, chất gây dị ứng, chất có hại dễ dàng xâm nhập vào da, phản ứng viêm, bệnh ngoài da;
• mất độ ẩm xuyên biểu bì;
• mãn tính bệnh thoái hóa chẳng hạn như ung thư, bệnh tim, tăng huyết áp và tiểu đường;
• đến sự suy thoái của não.

Các dấu hiệu của sự thiếu hụt axit thiết yếu: bong tróc da, cảm giác khô, tăng kích ứng và nhạy cảm của da, ngứa, mẩn đỏ.

Để loại bỏ vĩnh viễn những triệu chứng khó chịu cần đưa chất béo tự nhiên và dầu có chứa axit béo thiết yếu vào chế độ ăn uống và chăm sóc da.

Các nguồn axit béo thiết yếu tốt nhất dầu của cây lưu ly (borage), blackcurrant, aspen (hoa anh thảo) được xem xét. Axit gamma linolenic được tìm thấy trong các loại dầu này

• dừng lại,
• bình thường hóa mức độ hormone, giảm da nhờn,
• ức chế sự hình thành của hắc tố, làm sáng da.

Hữu ích cho việc sử dụng nội bộ:

• dầu hạt lanh (sự cân bằng cần thiết hàng ngày của các axit béo thiết yếu được chứa trong một hoặc hai muỗng canh). Trước khi sử dụng dầu, hãy chắc chắn đọc các chống chỉ định!
• Dầu cá (cá hồi, cá thu, cá hồi, cá mòi, cá chình, v.v.),
• hạt bí ngô, hạt lanh, đậu nành, mầm lúa mì, các loại hạt.

Vì vậy, chúng ta hãy tổng hợp và liệt kê

dầu cần chú ý nếu bạn đang thiếu các axit béo thiết yếu

Dầu lỏng:

Trong các ấn phẩm sau:

• những loại dầu phù hợp với.

Kiểm tra các công thức làm đẹp!

Các đặc tính của dầu mỹ phẩm nên được sử dụng một cách khôn ngoan và phù hợp với tác dụng của chúng đối với các tế bào của lớp biểu bì. Trang này trình bày các đặc tính chính và ứng dụng của các loại dầu mỹ phẩm. Các đặc tính của tinh dầu và mỹ phẩm được nghiên cứu chi tiết được sử dụng rộng rãi trong ngành công nghiệp mỹ phẩm. Bây giờ một cơ hội như vậy sẽ xuất hiện cho sử dụng nhà các thành phần này.

Dầu mỹ phẩm đúng ra có thể được gọi là một dạng cô đặc tự nhiên của vitamin và về mặt sinh học chất hoạt tính. Chúng làm chậm quá trình lão hóa và khô héo tự nhiên của da, vì chúng chứa cùng axit béo như màng tế bào da. Chỉ cần thoa một vài giọt dầu mỹ phẩm lên da, bạn có thể làm đẹp da - dầu sẽ phục hồi sức khỏe và tính toàn vẹn của màng tế bào và kết quả là làm trẻ hóa làn da.

Dầu tốt nhất được sử dụng gọn gàng (hơi ấm) làm mặt nạ kiềm dầu cho da (bao gồm cả vùng mí mắt) hoặc thêm một lượng nhỏ dầu để mặt nạ dưỡng da hoặc kem dưỡng da.

Bảng dầu mỹ phẩm và ứng dụng của chúng

Bảng dưới đây của các loại dầu mỹ phẩm bao gồm tên và đặc tính hữu ích của các thành phần này đối với mặt nạ và kem. Chúng được tìm thấy ở đâu dầu mỹ phẩmứng dụng phụ thuộc vào các thuộc tính mà họ sở hữu.

Bảng hiển thị "bảng gian lận mỹ phẩm", trong đó bạn có thể điều hướng các loại dầu mỹ phẩm.

Bảng "Tính chất của dầu mỹ phẩm"

Danh sách các loại dầu làm đẹp cho da khô

Dầu mỹ phẩm cơ bản cho da khô - và hoa hồng hông. Cũng như mè, macadamia, dầu mầm lúa mì, đào và mơ.

Danh sách các loại dầu mỹ phẩm dành cho da khô cần được chăm sóc nhiều hơn:

• Màu cam rất nhẹ nhàng.
• Phong lữ - từ nếp nhăn, làm dịu.
• Hoa nhài - làm dịu.
• Ylang-ylang - dành cho nếp nhăn.
• Hoa oải hương - dành cho nếp nhăn.
• Trầm hương - tông màu.
• Myrtle - cải thiện các đặc tính bảo vệ của da, chống viêm.
• Patchouli - cho nếp nhăn.
• Hoa hồng thật nhẹ nhàng.
• Rosewood - để làm mờ nếp nhăn.
• Hương thảo - dành cho nếp nhăn.
• Chamomile - làm dịu.
• Gỗ đàn hương - khỏi nếp nhăn.
• Cây trà - khỏi nếp nhăn.

Làm thế nào để sử dụng mỹ phẩm dầu cho da thường?

Trước khi sử dụng dầu mỹ phẩm cho da thường, hãy đọc danh sách. Các loại dầu mỹ phẩm chính là dầu jojoba, mơ, đào, hạnh nhân.

Rất khó để đánh giá quá mức ảnh hưởng của các mùi trong cuộc sống con người - chúng có thể gây phấn khích hoặc ngược lại, tác động làm dịu, vui vẻ hoặc gây ra Cảm xúc tiêu cực. Trị liệu bằng tinh dầu là một nghệ thuật chữa bệnh cổ xưa, dựa trên tác dụng có lợi của các chất dễ bay hơi đối với hoạt động sinh học của cơ thể.

Một chút lịch sử về tinh dầu

"Điều trị bằng mùi" - đây là cách trị liệu bằng hương thơm được dịch từ tiếng Hy Lạp, nó đã được biết đến ngay cả trong các nền văn minh cổ đại. Ví dụ, các bình chứa hương, vẫn giữ được mùi thơm, được tìm thấy trong lăng mộ của các pharaoh Ai Cập.

Tinh dầu thơm và hương có nguồn gốc từ phương Đông, và cây cọ trong quá trình sản xuất chúng thuộc về người Ả Rập. Đối với mục đích y học, các chất thơm bắt đầu được sử dụng vào thời Hippocrates. Nó đã được chú ý ảnh hưởng tích cực tinh dầu điều trị các bệnh về hệ tim mạch, rối loạn thần kinh, rối loạn giấc ngủ. Avicenna, như một phương tiện để tăng tốc độ suy nghĩ và nhận thức, được mô tả dầu hoa hồng. Byron xông phòng bằng mùi nấm cục để lấy cảm hứng.

Nhưng kiến ​​thức về các đặc tính của tinh dầu, cũng như về liệu pháp hương thơm, vẫn còn rời rạc. Chỉ trong một phần ba đầu thế kỷ 20, một nỗ lực được thực hiện nhằm hệ thống hóa ảnh hưởng của các chất dễ bay hơi tự nhiên lên các vùng khác nhau của cơ thể con người. Ở Nga, thuật ngữ "liệu pháp hương thơm" xuất hiện nhờ bác sĩ A. Künzel, những bồn tắm của ông với chiết xuất cây nữ lang và thông đã được sử dụng thành công trong điều trị chứng loạn thần kinh.

Đến hôm nay, nhờ một lượng lớn nghiên cứu, các đặc tính và lĩnh vực ứng dụng của các chất thơm đã được xác định, tức là các loại dầu.

Các loại tinh dầu

Các bộ phận khác nhau của cây có thể dùng làm nguyên liệu thô để lấy chất nền ete, chẳng hạn như:

Các loại dầu thơm cũng khác nhau về phương pháp chiết xuất chất cần thiết.

• Chưng cất- chiết xuất thành phần dầu từ lá và vỏ cây với sự trợ giúp của hơi nước. Một phương pháp nổi tiếng và được sử dụng rộng rãi, bản chất của nó nằm ở tác động phá hủy của hơi nước nhiệt độ cao lên các tế bào của nguyên liệu, trong đó pha lỏng bay hơi, cuốn theo các thành phần thơm. Hơn nữa, hơi nước ngưng tụ thành một khối lập phương, nơi mà phần này được phân tách thành một chất dầu nặng và một chất lỏng có mùi hoa được sử dụng trong nước hoa.
• Phương pháp ép hoặc ép lạnh- chủ yếu áp dụng cho việc chiết xuất dầu thơm từ trái cây họ cam quýt và cam bergamot. Vì không có xử lý nhiệt nên nhược điểm chính của phương pháp này là thời gian ngắn lưu trữ sản phẩm đã nhận. Đối với các loại tinh dầu cam quýt cao cấp, chỉ sử dụng phần vỏ của quả.
• Khai thác- phương pháp ép các bộ phận mỏng manh và nhạy cảm của thực vật không chịu được nhiệt độ cao hoặc nguyên liệu thô chứa nhiều nhựa và các thành phần nặng. Dung môi dễ bay hơi (axeton, etanol và những người khác chất hữu cơ) ảnh hưởng đến cánh hoa, thân rễ, chùm hoa. Kết quả là tạo ra một khối nhớt đặc chứa các hydrocacbon liên kết: nhựa, parafin. Tiếp theo, cô đặc được tinh chế và lọc. Tinh dầu thu được theo cách này phù hợp hơn để sử dụng bên ngoài.

Những phát triển đổi mới gần đây trong việc chiết xuất các chất nền thơm là chiết xuất các este bằng khí hóa lỏng và hấp phụ (hấp thụ) bằng các chất hấp phụ rắn, chẳng hạn như than hoạt tính.

Các cách sử dụng tinh dầu

Theo phương pháp ảnh hưởng của chất chiết xuất từ ​​thực vật lên cơ thể sống, chất chiết xuất từ ​​dầu được sử dụng bên ngoài và bên trong.

Việc sử dụng nội bộ (đường uống) của các loại thuốc gây mùi được các nhà trị liệu bằng hương thơm đánh đồng với các loại thuốc, do đó, quỹ được quy định về liều lượng và kiểm soát chặt chẽ. Một cách tiếp cận phi hệ thống là không thể chấp nhận được.

Thông tin quan trọng về việc sử dụng tinh dầu bên trong

Ở một số quốc gia, các viện y tế đã đọc một loạt các bài giảng về liệu pháp hương thơm như một phần của chương trình giáo dục phổ thông của họ. Ví dụ, ở Pháp, khá dễ dàng để nhận được đơn thuốc từ bác sĩ với các thành phần dựa trên tinh dầu, và bất kỳ dược sĩ nào ở hiệu thuốc gần nhất sẽ chuẩn bị loại thuốc phù hợp.

Để hiệu quả trị liệu bằng hương thơm được hoàn thiện, cần tuân thủ các khuyến nghị sau:

• Các chất tương tự tổng hợp của tinh dầu, cái gọi là nước hoa, không phù hợp để sử dụng nội bộ. Thông thường chúng được bán trong các bộ phận mỹ phẩm và hiệu thuốc. Như một quy luật, giá của họ là thấp. Để mua sản phẩm gốc, bạn nên sử dụng các trang web đáng tin cậy của cả người sáng tạo nước ngoài và người Nga (Aroma-Zone, Primaveralife, Pranarom và những người khác).
• Tinh dầu, bất chấp tên gọi của chúng, không phải là dầu theo nghĩa đen, tức là các chất nền béo. Sản phẩm chưng cất có độ đậm đặc cao nên bạn cần uống theo liều lượng, vài giọt dưới dạng pha loãng.
• Chỉ những loại tinh dầu thu được bằng cách chưng cất hoặc ép mới thích hợp để uống. Các sản phẩm chiết xuất được chiết xuất bằng cách cho thực vật tiếp xúc với dung môi hữu cơ không thích hợp cho mục đích này.
• Cần hết sức thận trọng, và tốt hơn hết là nên bỏ hoàn toàn các loại dầu có thành phần độc hại trong thành phần của chúng, ví dụ như ngải cứu hoặc tinh dầu hạt hạnh nhân, rue. An toàn nhất là chiết xuất từ ​​bạc hà và lá cây trà, vỏ cam và chanh, hoa oải hương.

Một số nhà trị liệu bằng hương liệu phủ nhận tác dụng tích cực của việc sử dụng bên trong các este, chứng minh ý kiến ​​của họ bằng thực tế là sự thay đổi công thức hóa học, và do đó, các đặc tính của sản phẩm cuối cùng chịu tác động phá hủy của dịch dạ dày.

Tuy nhiên, các nhà máy dược phẩm nổi tiếng bao gồm tinh dầu làm chất vận chuyển chính trong thành phần của thực phẩm chức năng và thuốc đã được chứng minh hiệu quả của chúng.

Bảng cho thấy các ví dụ về các loại thuốc được chính thức cho phép sử dụng.

Nhưng mà tiếp tân nội bộ Các loại dầu tự nhiên trong giới hạn của liệu pháp hương thơm nên được thực hiện với sự tư vấn của bác sĩ chuyên khoa.

Cơ sở lý luận cho việc sử dụng nội bộ dầu "dễ bay hơi"

Trong canvas để không sử dụng bên ngoài các loại dầu nằm các thuộc tính sau sản phẩm chưng cất:

• Khả năng ức chế mầm bệnh.
• Đặc tính chống oxy hóa và thư giãn giúp tăng cường khả năng miễn dịch.
• Khả năng tái tạo giúp chữa lành vết thương nhanh chóng.
• Tính năng của một bản chất an thần có tác dụng có lợi cho tâm thần.

Ngoài ra, tại lưu hành nội bộ có một số lợi thế:

• Một số loại tinh dầu chỉ bộc lộ tác dụng chữa bệnh khi được sử dụng bên trong cơ thể (một ví dụ là tinh dầu oregano, hay nói cách khác là oregano).
• Đánh trúng mục tiêu và chính xác vào các khu vực có vấn đề của cơ thể và hệ thống, chẳng hạn như các bệnh về đường tiêu hóa.
• Uống tinh dầu thúc đẩy sự thâm nhập tức thời của các thành phần chữa bệnh vào hệ tuần hoàn hoặc trên màng nhầy bị viêm.

Các chống chỉ định chính đối với việc uống dầu thơm là:

• dị ứng với bất kỳ thành phần nào;
• thời kỳ mang thai và cho con bú ở phụ nữ;
• trẻ em dưới sáu tuổi;
• sự hiện diện của ung thư.

Nhiều phương pháp sử dụng dầu thơm bên ngoài

Việc sử dụng ête bên ngoài liên quan đến sự xâm nhập của chất lỏng chữa bệnh không chỉ qua lớp hạ bì (da), mà còn qua các cơ quan của khứu giác. Tác dụng hữu ích của hương đã được nhận thấy từ rất lâu trước thời đại của chúng ta. Nhưng việc sử dụng các chất thơm trên da đã nhận được sự phân bổ lớn nhất.

Tạo bầu không khí lãng mạn trong nhà, khử trùng không khí trong phòng, thư giãn và lấy căng thẳng thần kinh tinh dầu đặt trong đèn xông hương sẽ giúp ích.

Đèn xông hương là một loại bình được làm bằng gốm sứ, thủy tinh, thậm chí được chạm khắc từ đá. Mô hình truyền thống bao gồm việc làm nóng bằng một ngọn nến với một vài giọt tinh dầu hòa tan trong một lượng nhỏ nước. Để tạo mùi thơm cao hơn, người ta thực hiện ngâm tẩm muối với tinh dầu. Nhưng sự tiến bộ không dừng lại, những điều mới lạ cũng đã xuất hiện trong lĩnh vực này - đèn siêu âm và điện thơm đã được tạo ra. Tuy nhiên, những người sành hương liệu thực sự thích phiên bản cổ điển hơn.

Tùy thuộc vào kết quả mong đợi của quy trình, các chế phẩm dựa trên tinh dầu cho đèn thơm được tạo ra.

Kiến thức cơ bản về các đặc tính của các thành phần có mùi sẽ giúp ích trong việc chuẩn bị các hương liệu riêng lẻ. Thử nghiệm và chọn mùi hương dễ chịu và tự nhiên người cụ thể, bạn có thể phát triển công thức nấu ăn hương thơm của riêng mình.

Bảng cho thấy các thành phần cơ bản của chiết xuất thực vật cho các mục đích khác nhau và các cơ sở khác nhau:

Tỷ lệ nước và tinh dầu phụ thuộc vào kích thước của bát. Thông thường, nó là 5-7 giọt mỗi 2-3 muỗng canh nước. Nhưng mọi người có thể lựa chọn độ đậm nhạt của hương liệu theo ý thích của mình.

Tinh chất thảo dược như một chất xoa bóp

Bản thân massage là một quy trình giải quyết nhiều vấn đề, từ thư giãn đơn giản và loại bỏ các khuyết điểm thẩm mỹ, đến điều trị các bệnh soma. Sự tương tác của dầu thơm với kỹ thuật xoa bóp làm tăng đáng kể hiệu quả của hoạt động.

Thành phần thơm không được sử dụng ở dạng cô đặc để thoa ngoài da, một vài giọt sản phẩm được thêm vào chất mang cơ sở. Thông thường đây là các loại kem mát-xa và dầu thực vật (tốt nhất là ô liu), và thành phần thiết yếu không được vượt quá 3% tổng thể tích của hỗn hợp. Ví dụ, nếu thể tích của bazơ là 10 ml, thì 3 giọt ete là đủ. Vì tính toán chính xác bạn có thể sử dụng khối lượng của một muỗng cà phê - 5 ml.

Hỗn hợp được chuẩn bị cùng một lúc cho toàn bộ quy trình. Tốt hơn hết bạn nên bảo quản sản phẩm trong chai thủy tinh sẫm màu ở nơi thoáng mát, tránh xa ánh sáng mặt trời và các thiết bị sưởi ấm. Cần phải dán nhãn trên chai ghi rõ ngày pha chế của hỗn hợp và thành phần cấu tạo của nó.

Các chuyên gia không khuyên bạn nên thử nghiệm với một số lượng lớn các chất phụ gia. Tốt nhất là không nên bao gồm quá ba loại dầu và điều quan trọng là không có phản ứng dị ứng với các thành phần của hỗn hợp. Nó được mong muốn là một trong những thành phần làm giảm căng thẳng cảm xúc.

Thêm một mẹo nữa: khi chọn tinh dầu mang, ưu tiên các loại tinh dầu nguyên chất, phần gốc đã qua tinh chế không có các đặc tính trị liệu cần thiết. Dầu khoáng không được chấp nhận sử dụng - các sản phẩm từ quá trình chưng cất dầu mỏ, vì chúng tạo ra một lớp màng không thấm trên da khi thoa, gây bít lỗ chân lông.

Bảng cho thấy các thành phần tối ưu cho các loại mát-xa khác nhau:

Xoa bóp với các thành phần thiết yếu có tác dụng kép - chữa lành cơ thể và có tác dụng tích cực lâu dài về mặt cảm xúc và thẩm mỹ.

Tắm thơm - một quy trình đơn giản tại nhà

Loại thao tác dễ tiếp cận nhất với dầu thơm là tắm với chiết xuất từ ​​thực vật. Những lợi ích của một thủ tục như vậy là không thể phủ nhận, cùng với sự thư giãn và xoa dịu, một người hít phải hơi thanh tao chữa bệnh.

Các điều kiện đơn giản để áp dụng đúng cách một bồn tắm thơm đảm bảo hiệu quả của quy trình.

• Để tránh bỏng da, không nên đổ một lượng lớn chất lỏng nhờn vào bồn tắm - một vài giọt (không quá 3-4) là đủ cho toàn bộ thể tích.
• Đặc tính kỵ nước của dầu không cho phép nó hòa tan trong cột nước, nó sẽ lan rộng trên bề mặt dưới dạng các đốm không đồng đều. Do đó, sẽ hợp lý khi sử dụng thành phần thiết yếu trong hỗn hợp với xe cơ sở. Trong khả năng này, sữa, các sản phẩm từ sữa, mật ong có thể hoạt động. Muối, đặc biệt là muối biển, được làm giàu với tinh dầu thơm, sẽ đối phó hoàn hảo với vai trò của chất mang.
• Nhiệt độ của nước trong bồn tắm hương thơm không được vượt quá 38 ° C, nếu không sẽ gây thêm căng thẳng cho tim. Tăng tiết mồ hôi cũng sẽ ngăn cản sự thâm nhập đầy đủ hơn của các chất nền điều trị vào lớp hạ bì.
• Tắm rửa và tắm rửa chữa bệnh là những thứ không tương thích với nhau. Tất cả các mỹ phẩm tắm làm giảm tác dụng của quy trình.
• Bạn không thể lạm dụng thời lượng của các phiên - thời gian tối đa là 20 phút, tốt hơn là nên học theo các khóa học: 10-12 lần một ngày.
• Bạn không nên lau khô người sau khi tắm, vì tinh dầu vẫn tiếp tục hoạt động. Tốt nhất bạn nên quấn mình trong một chiếc áo choàng tắm ấm áp và thư giãn trên giường sau một tách trà thảo mộc.

Mặc dù sự vô hại của bồn tắm thiết yếu tại nhà, có một số chống chỉ định cho thủ tục này. Không cần thêm dầu thơm cho những người mắc các bệnh như:

• ung thư học của bất kỳ giai đoạn nào;
• bệnh động kinh;
• bệnh tiểu đường thuộc bất kỳ loại nào;
• bệnh tim thiếu máu cục bộ và cơn đau thắt ngực;
• suy tĩnh mạch và viêm tắc tĩnh mạch;
• xơ gan và viêm gan mãn tính;
• bệnh ngoài da của các nguyên nhân khác nhau.

Phụ nữ đang trong thời kỳ mang thai cũng nên thận trọng khi sử dụng các chất chiết xuất từ ​​cây cỏ có tác dụng kích thích. Các đặc tính như vậy được sở hữu, ví dụ, bởi tinh dầu hoa nhài, bách xù, phong lữ.

Hít đất - vật lý trị liệu tại nhà

Trong mỗi khu phức hợp y tế và viện điều dưỡng có phòng hít, bởi vì thủ thuật này cực kỳ hiệu quả trong việc điều trị các bệnh mãn tính của đường hô hấp trên. Nhưng một khóa học chữa bệnh bằng hơi nước có thể được thu xếp tại nhà.

Thiết bị khiêm tốn nhất để thực hiện buổi điều trị- đó là một cái bát nước nóng với các thành phần dược liệu hòa tan. Nếu không phải hít một lần, bạn có thể mua ở các hiệu thuốc để mua một ống hít (máy phun sương) - một thiết bị để phân tán các nguyên tố dễ bay hơi.

Phương pháp đưa chất chữa bệnh qua khoang miệng và mũi họng được coi là vô hại và hiệu quả nhất. Hít với tinh dầu dẫn đến các kết quả sau:

• Với các bệnh về phế quản phổi, đờm được tạo điều kiện thuận lợi.
• Tiêu điểm của các quá trình viêm bị dập tắt.
• Sự sưng tấy của màng nhầy được loại bỏ.
• Tăng khả năng miễn dịch.

Hít lạnh và nóng. Cách đầu tiên trong số này dựa trên việc hít phải hương liệu ở nhiệt độ Môi trường và không yêu cầu các thiết bị đặc biệt và một nơi được chỉ định đặc biệt. Bạn chỉ cần nhỏ một lượng nhỏ chất có mùi loãng lên góc khăn tay, mép gối, hoặc đơn giản là ngửi chai - đây sẽ là trường hợp hít phải hơi lạnh.

Hít nóng, quen thuộc hơn là hít hơi nước nóng bão hòa với các chất chiết xuất từ ​​hương thơm. Quy tắc thủ tục:

• Trước buổi hít phải, ít nhất một tiếng rưỡi nên trôi qua sau khi ăn.
• Trong điều trị xoang cạnh mũi, hít vào và thở ra được thực hiện thông qua cơ quan bị bệnh.
• Trong trường hợp mắc các bệnh về phế quản phổi, catarrhs, viêm amidan, dung dịch được hít vào bằng miệng và thở ra bằng mũi.
• Sau khi xông không nên ra khỏi phòng và ra ngoài trời lạnh, cần dành 15-20 phút ở một mình.

Vì thủ tục hít sử dụng các este có đặc tính khử trùng và kháng khuẩn: bạch đàn, cây xô thơm, cây bách xù, cây trà, chanh, hoa oải hương.

Hít nóng có một số chống chỉ định:

• các giai đoạn của đợt cấp của hen phế quản;
• viêm phổi cấp tính;
• bệnh tim;
• các quá trình viêm với áp xe có mủ;
• biểu hiện dị ứng với các thành phần của chất chiết xuất.

Kỹ thuật điều trị bằng khí dung thẩm thấu tinh dầu vào đường hô hấp đã đánh dấu sự khởi đầu của một hướng đi như liệu pháp khí dung trong y học.

Cơ chế ảnh hưởng của tinh dầu đối với cơ thể con người

Trước khi tiếp tục mô tả các đặc tính của các loại cây trồng có tinh dầu cụ thể, cần hiểu rõ cách chất lỏng thơm xâm nhập vào cơ thể con người và tác dụng của chúng.

TỪ điểm y tế tầm nhìn, các ê-kip thể hiện ảnh hưởng của họ theo hai cách.

1. Cách phản xạ thần kinh. Tri giác là do các thụ thể khứu giác của xoang và màng nhầy nhận biết mùi và gửi tín hiệu đến phần chính của hệ thần kinh - trung ương.
2. Cách nhân văn. Theo một cách khác, nó có thể được gọi là mao mạch, vì nó thông qua hệ thống các mạch máu nhỏ nhất bao bọc dày đặc lớp hạ bì, đường hô hấp và cũng thông qua các phế nang phổi mà các chất thơm ảnh hưởng đến một người.

Cả hai phương pháp này được kết hợp với nhau thành một cơ chế ảnh hưởng duy nhất, được chứng minh là có thể mô phỏng trường điện từ của con người ở cấp độ lý sinh.

Tinh dầu, tác động lên các khu vực khác nhau của cơ thể sống, có những phẩm chất sau:

• hiện tại thuốc sát trùng tốt, chống lại hiệu quả hệ vi sinh gây bệnh;
• ngừng các quá trình viêm;
• cho thấy một tác dụng bổ chung, hoạt động như một chất thích ứng;
• có tác dụng kích thích miễn dịch;
• giảm kích thích thần kinh, điều hòa cảm xúc và suy nghĩ;
• cải thiện công việc của đường tiêu hóa;
• có tác dụng thẩm mỹ, cải thiện tình trạng, vẻ bề ngoài tóc và biểu bì.

Trên nền tài sản chung mỗi loại dầu thơm được ưu đãi riêng với các đặc tính và phạm vi cụ thể.

Chất lượng điều trị của tinh dầu được sử dụng trong liệu pháp hương thơm được trình bày trong bảng.

Tinh dầu là một món quà vô giá từ thiên nhiên. Mỗi loại cây, mỗi thần dược đều được ban tặng những đặc tính chữa bệnh, chuyển hóa, tìm kiếm sự hài hòa độc đáo.